https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a stand.fm Thu, 22 Jan 2026 23:53:38 GMT まる〜ぬバスピス吉田 マーメイド健康運動指導士まるーぬとc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽののフィットネス雑学ちゃんねる ピスピスピース✌️明るく楽しく元気よく🎵🎶🎵🎶🎵🎶 ✨マーメイドまる～ぬとサカバンバスピスc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽちゃんが次元を超えて、オタク雑談時々フィットネスのお話しています。さてさて、どんな話が飛び出しますやら…乞うご期待💪✨( ˙-˙ )౨ 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #トーク #雑談 #健康 #フィットネス #運動 #ストレッチ #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス雑学 #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス ポッドキャスト https://listen.style/p/marunuannna0176?EKmfW7a2 ここのURL https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a まる〜ぬバスピス吉田 annna0176.george.kai@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6972b48236f36290098d76ec https://stand.fm/episodes/6972b48236f36290098d76ec Thu, 22 Jan 2026 23:38:38 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:04:03 【雑】詰んだ… https://stand.fm/episodes/6966ede0fcf0aeca87f56b77 https://stand.fm/episodes/6966ede0fcf0aeca87f56b77 Wed, 14 Jan 2026 01:14:27 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 SNS Instagram:https://www.instagram.com/marineeannna ブログ:フィットネスインストラクター吉田真理子のオフィシャルブログ #フィットネス #フィットネスインストラクター #フィットネストレーナー #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス指導者 #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:07:12 【雑】年頭のご挨拶c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ https://stand.fm/episodes/6913df1fa72deec9e06dcb50 https://stand.fm/episodes/6913df1fa72deec9e06dcb50 Wed, 12 Nov 2025 02:04:37 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 SNS Instagram:https://www.instagram.com/marineeannna ブログ:フィットネスインストラクター吉田真理子のオフィシャルブログ #フィットネス #フィットネスインストラクター #フィットネストレーナー #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス指導者 #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:10:26 【怒】ゴミは捨てなさい！ばあちゃんの小言 https://stand.fm/episodes/68f886e2495b22a4529361a6 https://stand.fm/episodes/68f886e2495b22a4529361a6 Wed, 22 Oct 2025 12:48:15 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 SNS Instagram:https://www.instagram.com/marineeannna ブログ:フィットネスインストラクター吉田真理子のオフィシャルブログ #フィットネス #フィットネスインストラクター #フィットネストレーナー #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス指導者 #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:06:42 【雑】続！ヤマト♡♡ラブ( ˶ˆ꒳ˆ˵ ) https://stand.fm/episodes/68c5017e39b22f8d81612d07 https://stand.fm/episodes/68c5017e39b22f8d81612d07 Sat, 13 Sep 2025 05:36:58 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 SNS Instagram:https://www.instagram.com/marineeannna ブログ:フィットネスインストラクター吉田真理子のオフィシャルブログ #フィットネス #フィットネスインストラクター #フィットネストレーナー #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス指導者 #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:09:02 【フ】ジムにおける5つのマナー:近くでの会話や騒ぎ https://stand.fm/episodes/68c4f676e17afb1972390a52 https://stand.fm/episodes/68c4f676e17afb1972390a52 Sat, 13 Sep 2025 04:56:43 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 SNS Instagram:https://www.instagram.com/marineeannna ブログ:フィットネスインストラクター吉田真理子のオフィシャルブログ #フィットネス #フィットネスインストラクター #フィットネストレーナー #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス指導者 #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:09:35 【フ】ジムにおける5つのマナー:不適切な服装 https://stand.fm/episodes/68c4ea34450385dd55ed94d5 https://stand.fm/episodes/68c4ea34450385dd55ed94d5 Sat, 13 Sep 2025 03:56:27 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 SNS Instagram:https://www.instagram.com/marineeannna ブログ:フィットネスインストラクター吉田真理子のオフィシャルブログ #フィットネス #フィットネスインストラクター #フィットネストレーナー #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス指導者 #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:07:11 【フ】ジムにおける5つのマナー:大音量のイヤホン https://stand.fm/episodes/68c4e4f44cb407fce1ba4802 https://stand.fm/episodes/68c4e4f44cb407fce1ba4802 Sat, 13 Sep 2025 03:33:46 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 SNS Instagram:https://www.instagram.com/marineeannna ブログ:フィットネスインストラクター吉田真理子のオフィシャルブログ #フィットネス #フィットネスインストラクター #フィットネストレーナー #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス指導者 #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:08:07 【フ】ジムにおける5つのマナー:機械の占有 https://stand.fm/episodes/68c4e11da9d8e7a7f5a8682d https://stand.fm/episodes/68c4e11da9d8e7a7f5a8682d Sat, 13 Sep 2025 03:16:38 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 SNS Instagram:https://www.instagram.com/marineeannna ブログ:フィットネスインストラクター吉田真理子のオフィシャルブログ #フィットネス #フィットネスインストラクター #フィットネストレーナー #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス指導者 #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:07:14 【フ】ジムにおける5つのマナー:携帯電話 https://stand.fm/episodes/68c4db9ae17afb1972390884 https://stand.fm/episodes/68c4db9ae17afb1972390884 Sat, 13 Sep 2025 02:57:42 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 SNS Instagram:https://www.instagram.com/marineeannna ブログ:フィットネスインストラクター吉田真理子のオフィシャルブログ #フィットネス #フィットネスインストラクター #フィットネストレーナー #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス指導者 #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:05:44 【雑】予告編！ジムにおける5つのマナー https://stand.fm/episodes/68946dba99b0fd76109ce3bb https://stand.fm/episodes/68946dba99b0fd76109ce3bb Thu, 07 Aug 2025 09:21:58 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:07:04 暑いのを乗切るワンポイントc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽ https://stand.fm/episodes/689469f37eeaab14b70bd6f7 https://stand.fm/episodes/689469f37eeaab14b70bd6f7 Thu, 07 Aug 2025 09:03:32 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:04:48 お久しぶりで生存確認c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽ https://stand.fm/episodes/6878ce50f245dc208edf65c3 https://stand.fm/episodes/6878ce50f245dc208edf65c3 Thu, 17 Jul 2025 10:31:49 GMT ショートドラマ ヨーグルトボディ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:02:39 2025/7/17 19:19番外編 https://stand.fm/episodes/685be9b548e073b218c5f2d9 https://stand.fm/episodes/685be9b548e073b218c5f2d9 Wed, 25 Jun 2025 12:23:38 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Inつうstagram: https://www.instagram.com/ marunuannna #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:08:03 歩き方でバレる！ヨボヨボ化のサイン！ https://stand.fm/episodes/684812fb0c8968bbd2b494ac https://stand.fm/episodes/684812fb0c8968bbd2b494ac Tue, 10 Jun 2025 11:13:23 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Inつうstagram: https://www.instagram.com/ marunuannna #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:06:26 色々やらかしてますc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ https://stand.fm/episodes/681b20b309da99c101194d73 https://stand.fm/episodes/681b20b309da99c101194d73 Wed, 07 May 2025 08:58:46 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:05:43 凹みまくりのご無沙汰してます https://stand.fm/episodes/67fdb652150b932980483d0a https://stand.fm/episodes/67fdb652150b932980483d0a Tue, 15 Apr 2025 01:47:32 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Inつうstagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:06:01 【雑】ヤマト！！ラブ❤️な話 https://stand.fm/episodes/67f79f75decf0fa0754d20b4 https://stand.fm/episodes/67f79f75decf0fa0754d20b4 Thu, 10 Apr 2025 10:40:14 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Inつうstagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:05:30 【雑】新しい仲間が来たc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽ https://stand.fm/episodes/67ece815418068074c9e74fc https://stand.fm/episodes/67ece815418068074c9e74fc Wed, 02 Apr 2025 07:47:48 GMT “いつか”は今！この春、新しい自分に出会いたいなら、まずは体験してみて♡ 4/12(土)14:00-15:00 マーメイドエクササイズ体験会 綱島カルチャーセンターにて 詳細:https://www.culture.gr.jp/detail/tunasima/7957365/ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Inつうstagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:06:30 4月初っ端からやらかしましたの話 https://stand.fm/episodes/67d29abad2d8f1ab3d7983c7 https://stand.fm/episodes/67d29abad2d8f1ab3d7983c7 Thu, 13 Mar 2025 08:49:13 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Inつうstagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:05:49 NIK●は捨てずに、○○してみて！ https://stand.fm/episodes/67cc394796062e5c9c3dde5d https://stand.fm/episodes/67cc394796062e5c9c3dde5d Sat, 08 Mar 2025 12:47:27 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Inつうstagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:09:41 【雑】笑えないバタバタ(××)💦 https://stand.fm/episodes/67b531c71bf8cc4b93bbb136 https://stand.fm/episodes/67b531c71bf8cc4b93bbb136 Wed, 19 Feb 2025 01:30:00 GMT 夜中にトイレで起きちゃうなら、ココをプッシュ!!🫵🏼🫵🏼(☞＾Å＾)☞ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Inつうstagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:08:42 【フィ】夜中にトイレで目が覚めちゃうならコい https://stand.fm/episodes/67b52c7ee671a5b70c945dea https://stand.fm/episodes/67b52c7ee671a5b70c945dea Wed, 19 Feb 2025 01:05:55 GMT 今日の一言！ カフェオレ買うならLを買え なぜならば…聞いて聞いて✋ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Inつうstagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:05:32 【雑】あ…そういうこと？(^_^;)なカフェオレの話 https://stand.fm/episodes/67b3c861f85964a7fcd9b4b9 https://stand.fm/episodes/67b3c861f85964a7fcd9b4b9 Tue, 18 Feb 2025 02:28:32 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Inつうstagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:03:23 【え】メンダコを触りオオグソクムシを食す?! https://stand.fm/episodes/67b297e70ca4efe0903ead96 https://stand.fm/episodes/67b297e70ca4efe0903ead96 Mon, 17 Feb 2025 02:13:12 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Inつうstagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:04:57 【雑】めんどくさ→終わった！確定申告の話 https://stand.fm/episodes/67ac2e97feac83b67ad52c12 https://stand.fm/episodes/67ac2e97feac83b67ad52c12 Wed, 12 Feb 2025 05:21:29 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Inつうstagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:05:50 【雑】偽警告画面にはご注意を！ https://stand.fm/episodes/67a6ced798326b4513e3b640 https://stand.fm/episodes/67a6ced798326b4513e3b640 Sat, 08 Feb 2025 03:48:05 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Inつうstagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:08:46 【雑】お久しぶりでクルマの話 https://stand.fm/episodes/6798dd69af0bba0f97164fea https://stand.fm/episodes/6798dd69af0bba0f97164fea Tue, 28 Jan 2025 13:42:08 GMT 本日は、質問いただきましたフィットネスの音楽についてお話ししてますc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:08:37 【フィ】音楽と運動の話 https://stand.fm/episodes/6798d68fc7dacb419ae88387 https://stand.fm/episodes/6798d68fc7dacb419ae88387 Tue, 28 Jan 2025 13:13:45 GMT 急だったんだけど、LIVEをやりました。 facebookでね。 マーメイドエクササイズレッスン開講に先立ち、お知らせLIVE第一弾！ https://www.facebook.com/share/v/1BASRBJ1R5/?mibextid=wwXIfr コチラになります。 facebookされてる方がいらしたら よろしくお願いします❤️ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:06:31 【告】緊急LIVEのご報告 https://stand.fm/episodes/67921463aafa866cb5609323 https://stand.fm/episodes/67921463aafa866cb5609323 Thu, 23 Jan 2025 10:20:37 GMT 惑星直列が見えるc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽ！at横浜♡♡空をみてみて✋ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:03:15 【雑】惑星直列見えるよ！ https://stand.fm/episodes/6791a582f9d9703e40adbbfe https://stand.fm/episodes/6791a582f9d9703e40adbbfe Thu, 23 Jan 2025 02:21:52 GMT やってみたんだけど笑笑 コレ↓↓ 朝マック®のシチュエーションボイス台本ができました！ ご自由にお使いください！ #朝マックボイス台本 Xで皆さん、祭りになってるので 見てみて。 この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:04:11 【雑】マックのシチュエーションボイスやってみたい　 https://stand.fm/episodes/678f48ae89af35af2cd58738 https://stand.fm/episodes/678f48ae89af35af2cd58738 Tue, 21 Jan 2025 07:16:25 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:10:16 【雑】惑星直列ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!パート2 https://stand.fm/episodes/678f3aaf51afdefc68d3d2ad https://stand.fm/episodes/678f3aaf51afdefc68d3d2ad Tue, 21 Jan 2025 06:18:33 GMT 今回は今日！惑星直列が起こります。 火星、木星、金星、土星という近い惑星に加え、天王星や海王星のような遠い惑星からのエネルギーが交流し増幅することも特徴です。 この日前後は、個人の内面でも変化の起こる可能性が高まるそうです。 これまでの思い込みや、仕事や人間関係でのパターンを見直し、新しい観点を持つチャンスになるかも。 はるか大きな背景から自分の生活を見つめることで、これまでは気づけなかった可能性や選択肢に目を向けることができるでしょう。 この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク #惑星直列 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:12:51 【雑】惑星直列ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!な話1 https://stand.fm/episodes/67888138db0a77c1255c2ee4 https://stand.fm/episodes/67888138db0a77c1255c2ee4 Thu, 16 Jan 2025 03:54:07 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク ❤️ロングバージョン第二回はコチラ❤️ https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a/announcements/6787bd33ca405e06efa04186 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:07:24 【祝❣️】マーメイドエクササイズレッスン開講❣️ https://stand.fm/episodes/677f1442508f8e02eb47c10f https://stand.fm/episodes/677f1442508f8e02eb47c10f Thu, 09 Jan 2025 01:23:19 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:07:14 【雑】出遅れました泣 https://stand.fm/episodes/67739e5103b8db67a6f27a60 https://stand.fm/episodes/67739e5103b8db67a6f27a60 Tue, 31 Dec 2024 07:35:42 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:05:19 【フィ雑】本年はありがとうございました https://stand.fm/episodes/676debab8ec02cac2030c83b https://stand.fm/episodes/676debab8ec02cac2030c83b Thu, 26 Dec 2024 23:56:32 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:05:03 【フィ】年末年始は… https://stand.fm/episodes/676ac1c0aef8d08198e97158 https://stand.fm/episodes/676ac1c0aef8d08198e97158 Thu, 26 Dec 2024 23:43:20 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna 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https://stand.fm/episodes/675f78ebe648ac59de334c87 Tue, 17 Dec 2024 14:11:24 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:06:07 【雑】タンパク質 https://stand.fm/episodes/675a30a77227aa7ee45e08e2 https://stand.fm/episodes/675a30a77227aa7ee45e08e2 Thu, 12 Dec 2024 00:39:19 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:09:54 【雑】セルフメディケーションでお大事に https://stand.fm/episodes/674fa34858f597db2ad7a712 https://stand.fm/episodes/674fa34858f597db2ad7a712 Wed, 04 Dec 2024 00:34:44 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:07:14 【フィ】この時期限定の… https://stand.fm/episodes/674ed76b17d6e9ae723cf582 https://stand.fm/episodes/674ed76b17d6e9ae723cf582 Tue, 03 Dec 2024 10:14:06 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:02:51 【雑】ボケるにもほどがある https://stand.fm/episodes/6747d454baff21dce559f60d https://stand.fm/episodes/6747d454baff21dce559f60d Thu, 28 Nov 2024 02:38:10 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:09:15 【フィ】盗難には気をつけて！ https://stand.fm/episodes/67453cf66071392c5ef2832e https://stand.fm/episodes/67453cf66071392c5ef2832e Tue, 26 Nov 2024 03:34:05 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:10:35 【フィ】スポーツで身体を傷めたら〇〇の順番 https://stand.fm/episodes/673e86eead5bb72c457dd022 https://stand.fm/episodes/673e86eead5bb72c457dd022 Thu, 21 Nov 2024 01:24:01 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:10:53 【フィ】ケガしない為には〇〇を！ https://stand.fm/episodes/673beeb6ddfb57583d5943e9 https://stand.fm/episodes/673beeb6ddfb57583d5943e9 Tue, 19 Nov 2024 01:53:55 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:06:17 【フィ】オーバーパンツノススメ https://stand.fm/episodes/673a720cd5910db6784472e4 https://stand.fm/episodes/673a720cd5910db6784472e4 Sun, 17 Nov 2024 22:58:05 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:05:50 【フィ】モチベーションを上げるには https://stand.fm/episodes/6734089f7de60333cdb448c1 https://stand.fm/episodes/6734089f7de60333cdb448c1 Wed, 13 Nov 2024 02:14:39 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:05:48 【フィ】防寒対策で抜かったぜぇ https://stand.fm/episodes/673141855188ed4567ebf35c https://stand.fm/episodes/673141855188ed4567ebf35c Sun, 10 Nov 2024 23:37:03 GMT 【フィ】冷え対策で大事なのは〇〇を保温！ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:07:03 【フィ】冷え対策で大事なのは〇〇を保温！ https://stand.fm/episodes/672c6b2bf71bb0918b844789 https://stand.fm/episodes/672c6b2bf71bb0918b844789 Thu, 07 Nov 2024 07:24:40 GMT 【雑】チヌたんとは何者か❓ 前回、チラッと出てきたチヌたんって何⁈なお話c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:05:14 【雑】チヌたんとは何者か❓ https://stand.fm/episodes/672ab8867775d7091be86dc3 https://stand.fm/episodes/672ab8867775d7091be86dc3 Wed, 06 Nov 2024 00:35:53 GMT 【フィ】寒くなってきたらまず〇〇着用！ 朝晩、冷えてきましたね 身体が冷えていいことはひとつもない！ ということで、まるーぬ的『冷え対策』の一丁目一番地は全取り替え。（前回配信） 今日は２丁目の話c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯよ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:11:12 【フィ】寒くなってきたらまず〇〇着用！ https://stand.fm/episodes/672a15ed1bc0c1c6f1d16201 https://stand.fm/episodes/672a15ed1bc0c1c6f1d16201 Tue, 05 Nov 2024 12:59:40 GMT 【フィ】全取り替えノススメ 冷える季節になりつつありますね。 そこで強く推したいのが、全取り替え！ というお話ですc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:10:22 【フィ】全取り替えノススメ https://stand.fm/episodes/672a0c17ce884d6b6ae7b61a https://stand.fm/episodes/672a0c17ce884d6b6ae7b61a Tue, 05 Nov 2024 12:14:33 GMT 【雑】ハッピーマリーナマルシェご来場ありがとうございました♡♡ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク #イベント #ハッピーマリーナマルシェ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:06:15 【雑】ハッピーマリーナマルシェご来場ありがとうございました❤️ https://stand.fm/episodes/672a07002e9af504e2c780d6 https://stand.fm/episodes/672a07002e9af504e2c780d6 Tue, 05 Nov 2024 11:56:42 GMT 【雑】( °Д° )驚いたし知らなかったこと 電車に乗ったら思いもかけない状況に たまげた( °Д° )!ので調べてみた話c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:04:47 【雑】( °Д° )驚いたし知らなかったこと https://stand.fm/episodes/6722d3a8532b786f80734eef https://stand.fm/episodes/6722d3a8532b786f80734eef Thu, 31 Oct 2024 00:51:31 GMT 【フィ】ﾊﾛｳｨﾝの注意点:ﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞでのお振舞い 今日はハロウィン🌚👻🎃🕸🕷 用法用量を守って楽しんでc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ な話 この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:09:29 【フィ】ﾊﾛｳｨﾝの注意点:ﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞでのお振舞い https://stand.fm/episodes/672064dbdaa45eef2dfacb9f https://stand.fm/episodes/672064dbdaa45eef2dfacb9f Tue, 29 Oct 2024 11:00:11 GMT 【雑】2度あることは3度ある…泣 やらかしたのか食らったのか… めげた話c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:10:25 【雑】2度あることは3度ある…泣 https://stand.fm/episodes/67205f37daa45eef2dfacb2c https://stand.fm/episodes/67205f37daa45eef2dfacb2c Tue, 29 Oct 2024 04:06:35 GMT 【雑】見つけたc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽ❣️❣️笑笑 ソールドアウトだったところから奮起😂 頑張って＼(*⌒0⌒)♪見つけたお話c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:04:29 【雑】見つけたc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽ❣️❣️笑笑 https://stand.fm/episodes/67204bdd7a210918c41a37fe https://stand.fm/episodes/67204bdd7a210918c41a37fe Tue, 29 Oct 2024 02:43:57 GMT 【フィ】健康診断前日の運動はどうなのか 健康診断の前の日に慌てて禁酒とか禁煙とか、運動してみる‥的な行動はよくあるはなしc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽね、それってどうなの❓なお話してます(*^^*) この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:05:58 【フィ】健康診断前日の運動はどうなのか https://stand.fm/episodes/671cc42dd5ff4035cb444755 https://stand.fm/episodes/671cc42dd5ff4035cb444755 Sat, 26 Oct 2024 10:28:12 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:04:16 【雑】シクシクバスピス‥な話 https://stand.fm/episodes/6719a89c4e5e268b74c4c38b https://stand.fm/episodes/6719a89c4e5e268b74c4c38b Thu, 24 Oct 2024 01:56:00 GMT 【フィ】マーメイドエクササイズの効果 ということで、どんな感じのことやってるかを話してますc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:09:59 【フィ】マーメイドエクササイズの効果 https://stand.fm/episodes/6718b8ce35cf2d019301ef2b https://stand.fm/episodes/6718b8ce35cf2d019301ef2b Wed, 23 Oct 2024 09:01:19 GMT 11／4横浜ベイサイドマリーナにて ハッピーマリーナマルシェが開催されます🧜🧜‍♀️人魚に変身！体験会（プチ撮影会） で出店❣️ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:03:20 【雑】11/4 人魚に変身！IN ﾊｯﾋﾟｰﾏﾘｰﾅﾏﾙｼｪ https://stand.fm/episodes/67170bd6d7affb32ad12900e https://stand.fm/episodes/67170bd6d7affb32ad12900e Tue, 22 Oct 2024 02:25:30 GMT 【雑】お久しぶりの金髪な話 ちょっと間が開いた言い訳の話はc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:08:12 【雑】お久しぶりの金髪な話 https://stand.fm/episodes/670f29fa6922eba2d9b018d6 https://stand.fm/episodes/670f29fa6922eba2d9b018d6 Wed, 16 Oct 2024 04:00:12 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:09:29 【雑】運動不足で5万人が死亡⁉️ https://stand.fm/episodes/670f0b301ce8538735a295c2 https://stand.fm/episodes/670f0b301ce8538735a295c2 Wed, 16 Oct 2024 00:47:43 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:04:34 【雑】あああああ（泣）な話 https://stand.fm/episodes/6709f3e086f32341de8d91cb https://stand.fm/episodes/6709f3e086f32341de8d91cb Sat, 12 Oct 2024 04:05:18 GMT 【フィ】1人でやるジムトレは不幸なのか @のつくSNSで、そんな投稿見ちゃってね、どうしても一言語りたくて、 というお話c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: 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https://stand.fm/episodes/6707dcd00f0bbc9e8da5abef Thu, 10 Oct 2024 14:06:31 GMT 【雑】バッカルコリドーって何⁇！ 今、渋谷駅での貼付け広告が炎上してるじゃない？その件で、知らない言葉が沢山あったから調べてみたc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:09:26 【雑】バッカルコリドーって何⁇！ https://stand.fm/episodes/670681682131875fa1a21f09 https://stand.fm/episodes/670681682131875fa1a21f09 Wed, 09 Oct 2024 13:21:12 GMT 【スピ？】前回からのご報告？ なんと早速！エンジェルナンバー出現したc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯよ！ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna 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GMT 【フィ】保湿とストレッチの話 皮膚が乾燥すると、ストレッチ効果がよろしくない‥そんなお話してるc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:04:33 【フィ】保湿とストレッチの話 https://stand.fm/episodes/670136b0d684766b4f28062e https://stand.fm/episodes/670136b0d684766b4f28062e Sat, 05 Oct 2024 12:59:52 GMT 【雑】あなたの1番好きな〇〇は？ 〜来年の手帳どうする？ー 10月始まりの手帳、買いました🙌🏻💕 あなたはスマホ派？それとも手帳派？ どんなデザインのもの使ってますか？ c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽちゃんデザイン作って欲しいピス～🌊〰🐬🐳🐋‪〰🌊 この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna 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https://stand.fm/episodes/66fde7b2fd613acbc276734f Thu, 03 Oct 2024 00:58:19 GMT 【フィ】スポーツとフィットネスの違いって スポーツと運動の違いってその2になります。 前回の反省を踏まえて… c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽ⇽声出てない😭 この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:12:42 【フィ】スポーツとフィットネスの違いって https://stand.fm/episodes/66fccb3db1f3350499b453f7 https://stand.fm/episodes/66fccb3db1f3350499b453f7 Thu, 03 Oct 2024 00:20:00 GMT 【フィ】スポーツと運動の違いその1 興味ある？！スポーツと運動の違いって？ カテゴリどこにする問題発生💦 さて、どうなる？ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ 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01:52:41 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:11:27 【フィ？】豆腐バーガトーショコラの話 https://stand.fm/episodes/66f929c090fee84f3250015c https://stand.fm/episodes/66f929c090fee84f3250015c Sun, 29 Sep 2024 10:27:20 GMT 【雑】カツサンドと魚肉ソーセージの話 さて問題です。カツサンドは誰のために作られたでしょう？ ご存知ですか？ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:06:38 【雑】カツサンドと魚肉ソーセージの話 https://stand.fm/episodes/66f6918497888d359906bb4d https://stand.fm/episodes/66f6918497888d359906bb4d Fri, 27 Sep 2024 11:20:38 GMT 【フィ】もうすぐ運動会！といえば… 子どもの運動会、かっこいいパパの姿を見せたい！ママだって負けられない…となると…あるある💦対策の話c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク #ストレッチ #運動会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:10:08 【フィ】もうすぐ運動会！といえば… https://stand.fm/episodes/66f5fe685cce15b3c7436be5 https://stand.fm/episodes/66f5fe685cce15b3c7436be5 Fri, 27 Sep 2024 00:42:09 GMT 【フィ】スゴい★耳ツボの話 昨日、耳モミいいわよってお話したんだけど、その件をもう少し詳しくお話しています。『潜在能力のフタ』がパッカーン(⊙⊙)!! この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:11:38 【フィ】スゴい★耳モミの話 編 https://stand.fm/episodes/66f55fa6972f6f64714755fd https://stand.fm/episodes/66f55fa6972f6f64714755fd Thu, 26 Sep 2024 13:37:19 GMT 【フィ】気象病と簡単ケアの話 秋の気温がやってきて、体調は大丈夫ですか？気象病なんていう状況はツライですよね。簡単ケアでご自愛くださいませ♪な話c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ❣️ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:07:52 【フィ】気象病と簡単ケアの話 https://stand.fm/episodes/66f361e00e1685d48187cad7 https://stand.fm/episodes/66f361e00e1685d48187cad7 Wed, 25 Sep 2024 03:00:09 GMT 【雑】今日は〇〇の日❣️主婦（夫）休みの日 なんだって。知ってました？ その話、してみるc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽよ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク #主婦休みの日 #サンケイリビング新聞社 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:09:41 【雑】今日は〇〇の日❣️主婦（夫）休みの日編 https://stand.fm/episodes/66f27ee2c1a7b37841dd7f5c https://stand.fm/episodes/66f27ee2c1a7b37841dd7f5c Tue, 24 Sep 2024 09:30:01 GMT 【フィ】国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドご報告 無事終わったので今更ですが概要のご報告ですc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク #worldwellnessweekend #wellnessweekend #wellnessforall #WellnessCommunity #wellnessbyall #SocialWellness #WWW2024 #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:06:26 【フィ】国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドご報告 https://stand.fm/episodes/66f27088e7c93a88c865da04 https://stand.fm/episodes/66f27088e7c93a88c865da04 Tue, 24 Sep 2024 09:00:10 GMT 【雑】あなたは〇〇は好き？きらい？ 写真の話　編 まるーぬがやらかした写真にまつわる失敗の話c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽよ。 この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:10:31 【雑】あなたは〇〇は好き？きらい？写真の話編 https://stand.fm/episodes/66ecfa05476b68f1adec6d18 https://stand.fm/episodes/66ecfa05476b68f1adec6d18 Fri, 20 Sep 2024 12:03:30 GMT 【雑】あなたの好きな〇〇は 　　　　ー音楽？？編⁈ー フィットネスに欠かせない音楽の話をしようとしたものの‥⁈ さだまさしのうたってご存知ですか⁈ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:08:20 【雑】あなたの好きな〇〇はー音楽？？編⁈ー https://stand.fm/episodes/66ec2c6a4b13718471c12e85 https://stand.fm/episodes/66ec2c6a4b13718471c12e85 Thu, 19 Sep 2024 13:58:36 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク #worldwellnessweekend #wellnessweekend #wellnessforall #WellnessCommunity #wellnessbyall #SocialWellness #WWW2024 #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan 国際スポーツ&ウエルネスウィークに、横浜・海の公園より平和の日にちなんだストレッチイベント！ 平和の日にちなんで、愛の使者マーメイドと平和の祈りと共にストレッチをします。マーメイドスタイル（テールとフィン着用）じゃなくてもOK！ マーメイドストレッチは 無料公開イベントです、どうぞご参加ください♡♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:04:58 【フィ】国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドについて https://stand.fm/episodes/66eac5f2e82aa9a965027b05 https://stand.fm/episodes/66eac5f2e82aa9a965027b05 Wed, 18 Sep 2024 12:45:30 GMT 【フィ】ジム入会で失敗しないコツ フィットネスクラブやトレーニングジム、入会したものの「あれ？なんか違う」ってならないためのコツをお話してます。 この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:10:10 【フィ】ジム入会で失敗しないコツ https://stand.fm/episodes/66e94ef8dede9dae16ae182a https://stand.fm/episodes/66e94ef8dede9dae16ae182a Tue, 17 Sep 2024 11:00:15 GMT 【フィ】大切な「きょうよう」と「きょういく」 今日も敬老の日の続きピス c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は 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https://stand.fm/episodes/66e4e6ca616f16dc71e3fe1b https://stand.fm/episodes/66e4e6ca616f16dc71e3fe1b Sat, 14 Sep 2024 04:39:15 GMT 【フィ】大人世代はスパッツを履け をお送りします👖✌️ 何故ならば… この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス #マーメイドモノフィンボディワーク #エアロビクス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:07:46 【フィ】大人世代はスパッツを履け https://stand.fm/episodes/66e2b2022648e0ba184915fe https://stand.fm/episodes/66e2b2022648e0ba184915fe Thu, 12 Sep 2024 11:00:01 GMT 今日の雑談:あなたの好きな○○の話 スースーするモノ編 初めてのお外での収録c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ 背後音声はどんな感じ？ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: 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この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（マーメイド活動）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook： まる一ぬバスピス吉田で検索 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:12:54 【フィ】非日常エクササイズ・マーメイドモノフィンボディワーク https://stand.fm/episodes/66e109f86af48f2d310a4464 https://stand.fm/episodes/66e109f86af48f2d310a4464 Wed, 11 Sep 2024 03:32:06 GMT 非日常のフィットネスとは。 まるーぬおすすめの非日常的フィットネスの話‥をしたかったのだけれど… この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（マーメイド活動）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook： まる一ぬバスピス吉田で検索 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:12:22 【雑】非日常のフィットネス・目次編 https://stand.fm/episodes/66dfb2328661c1793391d802 https://stand.fm/episodes/66dfb2328661c1793391d802 Tue, 10 Sep 2024 03:04:23 GMT あなたの好きな〇〇〜コンビニコーヒー編ー　　本編　　 あなたの好きなコンビニコーヒーも教えてくださいね♪☕️ この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（マーメイド活動）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook： まる一ぬバスピス吉田で検索 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:10:32 （雑）あなたの好きな〇〇ーコンビニコーヒー編ー https://stand.fm/episodes/66de1e6537179c2abf76a8b4 https://stand.fm/episodes/66de1e6537179c2abf76a8b4 Tue, 10 Sep 2024 02:31:57 GMT 今日は雑談の予告編 あなたの好きな〇〇‥についてなのですが‥はてさて。 この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（マーメイド活動）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook： まる一ぬバスピス吉田で検索 #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:05:59 (雑)あなたの好きな〇〇は予告編 https://stand.fm/episodes/66dbe291bdf8b70004106922 https://stand.fm/episodes/66dbe291bdf8b70004106922 Sat, 07 Sep 2024 07:53:07 GMT フィットネスシューズ雑談のパート2です。 この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（マーメイド活動）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook： まる一ぬバスピス吉田で検索 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:10:36 (雑)フィットネスシューズあるある？ https://stand.fm/episodes/66dabd9fab261b0b27ce0cc0 https://stand.fm/episodes/66dabd9fab261b0b27ce0cc0 Fri, 06 Sep 2024 08:37:14 GMT お客様から質問がありました。 スポーツシューズについて、フィットネスシューズについて、お答えしてみます。 この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（マーメイド活動）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook： まる一ぬバスピス吉田で検索 #サカバンバスピス #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #マーメイド健康運動指導士 #フィットネスシューズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:13:11 フィットネス雑学 フィットネスシューズについて https://stand.fm/episodes/66d81e219577e4185f261685 https://stand.fm/episodes/66d81e219577e4185f261685 Wed, 04 Sep 2024 23:00:07 GMT 第3回 雑談エナガさん この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（マーメイド活動）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook： まる一ぬバスピス吉田で検索 #サカバンバス #ピスちゃん1号 #マーメイド #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #シマエナガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:05:51 雑談エナガさん https://stand.fm/episodes/66d818c1ec4d131f8a89e0f0 https://stand.fm/episodes/66d818c1ec4d131f8a89e0f0 Wed, 04 Sep 2024 13:00:09 GMT 第2回 2度目ましてのご挨拶 まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田編🧜🏻‍♀️🪸🫧 この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（マーメイド活動）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook： まる一ぬバスピス吉田で検索 #2度目ましてのご挨拶 #サカバンバスピス #ピスちゃん1号 #マーメイド #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:06:15 2度目ましてのご挨拶 https://stand.fm/episodes/66d81066d09bdd6769e0f4dc https://stand.fm/episodes/66d81066d09bdd6769e0f4dc Wed, 04 Sep 2024 08:03:32 GMT この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田がお送りする、雑談時々フィットネス のおしゃべりです。 軽〜く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活(マーメイド活動)🧜‍♀️が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/marunuannna Facebook: まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田で検索 #はじめまして #サカバンバスピス #マーメイド #マーメイド健康運動指導士 #ピスちゃん1号 #まるーぬ #ピスピスピース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a no 00:05:17 初めましてのご挨拶