https://stand.fm/channels/636f6ee4b4418c968d3fe5f7 stand.fm Mon, 06 Apr 2026 05:39:49 GMT ともこ@自分時間を大切にするアラカン 50代からSNSを一から始めた、ともこです。 インスタを始めたことをキッカケに人生変わりました☺️ ・LINEしか使ってない ・インスタもTikTokのアプリさえ入ってない ・YouTubeショートって何ですか？ ・動画なんて撮ったことない そんな私でも、今ではSNS発信を毎日楽しんでいます。 https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ ・毎日を新鮮な驚きで満ちた生活ができる ・毎日「今日、なにやる？」を考えて楽しい♥️ ・発信を通じて、リアルでは出会えない友達ができる ・SNSは「見た目より中身」を先に知ってもらえる ・だから年代・性別を問わずに、自由に交流できる SNS発信は何歳からでも、始められます。 下手でも、出来ないところから、だんだん上手になれます。 あなたも、SNS発信を始めませんか？ 放送内容を文字で読みたい人はコチラ👇 https://listen.style/p/2snsvdwg?koILwPfd ともこ@自分時間を大切にするアラカン kakeibo.challenge@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69d3438fdd9a1eee59848014 https://stand.fm/episodes/69d3438fdd9a1eee59848014 Mon, 06 Apr 2026 05:24:49 GMT 毎朝9時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:10:39 #385 有料Geminiから無料へ変えたら、どう変わるのか？ https://stand.fm/episodes/69d23dd919513c9daee334b7 https://stand.fm/episodes/69d23dd919513c9daee334b7 Sun, 05 Apr 2026 10:48:10 GMT 毎朝9時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:08:01 #384 Claude Code初心者の実体験 https://stand.fm/episodes/69c0964cb97478045f95cc22 https://stand.fm/episodes/69c0964cb97478045f95cc22 Mon, 23 Mar 2026 01:24:38 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:54 #383 ついに顔の加工アプリに課金‼️ https://stand.fm/episodes/69b8ab5723552f4e187a53fc https://stand.fm/episodes/69b8ab5723552f4e187a53fc Tue, 17 Mar 2026 01:16:17 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:27 #382 ASMR（音を大事にする）時間を作ってみた‼︎ https://stand.fm/episodes/69b75c77e0bc6459cb4f88ea https://stand.fm/episodes/69b75c77e0bc6459cb4f88ea Mon, 16 Mar 2026 01:27:30 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:06 #381 強制的に実力つけたいなら、毎日やるのに意味はある https://stand.fm/episodes/69b4cbfbbddddd89a9baa094 https://stand.fm/episodes/69b4cbfbbddddd89a9baa094 Sat, 14 Mar 2026 02:46:34 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:26 #380 毎日投稿2度目。逃げ場が無いと、工夫する https://stand.fm/episodes/69ad507e9b3495851591a302 https://stand.fm/episodes/69ad507e9b3495851591a302 Sun, 08 Mar 2026 10:33:43 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:55 #379 流れるように発信できるようになりたい！！ https://stand.fm/episodes/69a01d74ac17d5a88e80d164 https://stand.fm/episodes/69a01d74ac17d5a88e80d164 Thu, 26 Feb 2026 10:16:33 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:07:54 #378 Lemon8の発信を変えて、どうだったのか？ https://stand.fm/episodes/699ef6e01413c5668951b2dd https://stand.fm/episodes/699ef6e01413c5668951b2dd Wed, 25 Feb 2026 13:19:39 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:48 #377｢本音キャラ｣との付き合い方 https://stand.fm/episodes/6994376536f649229e3a1ada https://stand.fm/episodes/6994376536f649229e3a1ada Tue, 17 Feb 2026 09:40:08 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:33 #376 大手町さんの「AI適性の話」を聞いて https://stand.fm/episodes/6992d426fc56dc310e8112e7 https://stand.fm/episodes/6992d426fc56dc310e8112e7 Mon, 16 Feb 2026 08:24:37 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:07:05 #375 いいライブと悪いライブって結局… https://stand.fm/episodes/699197bd6820f484cad2cc58 https://stand.fm/episodes/699197bd6820f484cad2cc58 Sun, 15 Feb 2026 09:54:16 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:51 #374 こう言うとクサいけど「笑顔は伝染する」‼︎ https://stand.fm/episodes/698fe5659841f8a53645040a https://stand.fm/episodes/698fe5659841f8a53645040a Sat, 14 Feb 2026 03:01:04 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:07 #373 発信も仕事も生活も、繋がっていくとラクになれる‼︎ https://stand.fm/episodes/698e8d99cec41016d34eb6c6 https://stand.fm/episodes/698e8d99cec41016d34eb6c6 Fri, 13 Feb 2026 02:47:42 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:07:45 #372 泥臭く話せなかったら、ライブは失敗 https://stand.fm/episodes/698d924f74c29599e4476afa https://stand.fm/episodes/698d924f74c29599e4476afa Thu, 12 Feb 2026 08:42:38 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:07:06 #371 「持ってるものを活かしてない」って気がついた‼︎ https://stand.fm/episodes/698c833984dd32a3547ee27c https://stand.fm/episodes/698c833984dd32a3547ee27c Wed, 11 Feb 2026 13:25:23 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:09 #370 落ち込むのは避けられない。立ち直る方法を確保する。 https://stand.fm/episodes/698af36d84dd32a3547ec9f0 https://stand.fm/episodes/698af36d84dd32a3547ec9f0 Tue, 10 Feb 2026 08:59:38 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:07:17 #369 レベル低い人がAIをレベル高く活用する方法 https://stand.fm/episodes/69899ce945af976cd5dd1513 https://stand.fm/episodes/69899ce945af976cd5dd1513 Mon, 09 Feb 2026 08:38:10 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ 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no 00:07:38 #366「やりません」ではなく「とりあえずやってみます」がイイ‼︎ https://stand.fm/episodes/69843390d0ea8df5d9ce120d https://stand.fm/episodes/69843390d0ea8df5d9ce120d Thu, 05 Feb 2026 06:07:28 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:08:28 #365 騙されたと思って、自分を撮ると効果絶大‼︎ https://stand.fm/episodes/6982a28f6aa27ca7bf0030c6 https://stand.fm/episodes/6982a28f6aa27ca7bf0030c6 Wed, 04 Feb 2026 01:36:23 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:02:51 #364 なぜ自分は宣言通りに動けないのか？ https://stand.fm/episodes/69802a6acafbba92124b7b15 https://stand.fm/episodes/69802a6acafbba92124b7b15 Mon, 02 Feb 2026 04:39:21 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:52 #363 人のターンを心から喜び、待てる人が幸せになれる https://stand.fm/episodes/697ec018bbfc68713df948fb https://stand.fm/episodes/697ec018bbfc68713df948fb Sun, 01 Feb 2026 02:53:24 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:45 #362 Threadsで初めてバズった体験 https://stand.fm/episodes/697c0b2906eb503536df4d2a https://stand.fm/episodes/697c0b2906eb503536df4d2a Fri, 30 Jan 2026 01:37:01 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:08:03 #361 仕事をクビになったから変わる勇気が出たこと https://stand.fm/episodes/697ad80dca2973e1d360f733 https://stand.fm/episodes/697ad80dca2973e1d360f733 Thu, 29 Jan 2026 03:46:38 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:48 #360 「結局、何が言いたいの？」となりがちな私の裏側 https://stand.fm/episodes/6977623f8598ac73f263b60c https://stand.fm/episodes/6977623f8598ac73f263b60c Mon, 26 Jan 2026 12:47:08 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:45 #359 仕事として投稿を作る時の難しさ https://stand.fm/episodes/6975eb3734dad27ed06f6e36 https://stand.fm/episodes/6975eb3734dad27ed06f6e36 Sun, 25 Jan 2026 10:07:06 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:03 #358 自分が何に幸福を感じるか、いつもクリアにしておく https://stand.fm/episodes/69738c8f5e161c9cb9e1fc1a https://stand.fm/episodes/69738c8f5e161c9cb9e1fc1a Fri, 23 Jan 2026 14:58:36 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:05 #357 親子でさえも、聞かないと分かり合えない💦 https://stand.fm/episodes/697235e44dd6acb9e86eeafb https://stand.fm/episodes/697235e44dd6acb9e86eeafb Thu, 22 Jan 2026 14:36:33 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! 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#夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:08:33 #354 「賢く立ち回る」なんて、100年早い!! https://stand.fm/episodes/696ae53bf3c87d9a390e359b https://stand.fm/episodes/696ae53bf3c87d9a390e359b Sat, 17 Jan 2026 01:26:33 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:09:03 #353「みんな自分を語りたい」を理解するとバズる https://stand.fm/episodes/69678e0ababa18e3082aeca0 https://stand.fm/episodes/69678e0ababa18e3082aeca0 Wed, 14 Jan 2026 12:37:42 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:07:26 #352 初めてメンタルを保つためにAIに頼りました https://stand.fm/episodes/6966056d980600633a716188 https://stand.fm/episodes/6966056d980600633a716188 Tue, 13 Jan 2026 08:42:31 GMT 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! 👉インスタだけ、8:55から先行ライブ🧡 👉ともこと気軽に喋れるのはインスタだよ!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ no 00:05:12 #351 自信を無くした時に聞く放送は？ https://stand.fm/episodes/6964598ea65956d02f0db78e https://stand.fm/episodes/6964598ea65956d02f0db78e Mon, 12 Jan 2026 02:16:55 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:47 #350 最初は何も知らなかった配信の常識(プライバシー編) https://stand.fm/episodes/696375fe5fe85e2d62f3ddf1 https://stand.fm/episodes/696375fe5fe85e2d62f3ddf1 Sun, 11 Jan 2026 10:06:01 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:19 #349 アカウント名って大事‼️「アラカンともこ」の裏話 https://stand.fm/episodes/6960ca581323c8268d5571ff https://stand.fm/episodes/6960ca581323c8268d5571ff Fri, 09 Jan 2026 09:29:26 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:46 #348 苦手な時間管理に「やる気」を起こさせたモノ https://stand.fm/episodes/695d07cd03da56bc77670cb4 https://stand.fm/episodes/695d07cd03da56bc77670cb4 Tue, 06 Jan 2026 13:02:34 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:08:22 #347 新しいことを常に取り入れて、新鮮な気持ちでいる https://stand.fm/episodes/695b613f60eb89009debdbbe https://stand.fm/episodes/695b613f60eb89009debdbbe Mon, 05 Jan 2026 06:59:34 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:09:25 #346 商品紹介ライブ実施後の分析方法(AIの使い方) https://stand.fm/episodes/6958d93f02a914a0b849b7b9 https://stand.fm/episodes/6958d93f02a914a0b849b7b9 Sat, 03 Jan 2026 08:54:46 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:47 #345 商品を売る目的で、やるライブの事前準備（AIの使い方） https://stand.fm/episodes/695792ad3074b9900966d283 https://stand.fm/episodes/695792ad3074b9900966d283 Fri, 02 Jan 2026 09:41:22 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ 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#standfm no 00:06:25 #342 YouTube/インスタ/TikTokで同時ライブを続けた実体験 https://stand.fm/episodes/694f3b8891784eb013929721 https://stand.fm/episodes/694f3b8891784eb013929721 Sat, 27 Dec 2025 01:51:18 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:43 #341 サボると、すぐ出来なくなるし、立ち上がるのが大変!! https://stand.fm/episodes/694e03f95fbe879cc6c964c4 https://stand.fm/episodes/694e03f95fbe879cc6c964c4 Fri, 26 Dec 2025 03:41:55 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:49 #340 AIの作業の流れは、こまめに見直そう‼️ https://stand.fm/episodes/694a9f82d4a79495c39db8bc https://stand.fm/episodes/694a9f82d4a79495c39db8bc Tue, 23 Dec 2025 13:56:27 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:26 #339 致命的な失敗をしたPRライブ https://stand.fm/episodes/6949127f32a461024005d58c https://stand.fm/episodes/6949127f32a461024005d58c Mon, 22 Dec 2025 09:42:42 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:40 #338 師匠から聞いた「AIが上手く動かない時」の対処法 https://stand.fm/episodes/6946ad923520530ac7fbed74 https://stand.fm/episodes/6946ad923520530ac7fbed74 Sat, 20 Dec 2025 14:07:28 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:50 #337 オフ会って、なんで行くの？ https://stand.fm/episodes/694396bc37c6e7cd5409bd5a https://stand.fm/episodes/694396bc37c6e7cd5409bd5a Thu, 18 Dec 2025 05:53:12 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:14 #336 ライブは皆んなからパワーを戴ける幸せな場所 https://stand.fm/episodes/6942951ca629d67698ac9992 https://stand.fm/episodes/6942951ca629d67698ac9992 Wed, 17 Dec 2025 11:34:07 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:07:11 #335 介護って、こころが一瞬、死ぬ感じ https://stand.fm/episodes/69411bc195233601680ad9e1 https://stand.fm/episodes/69411bc195233601680ad9e1 Tue, 16 Dec 2025 08:44:09 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:10:03 #334 誠意を通した商売をしたいなら、ファンは不可欠 https://stand.fm/episodes/693fa8939969c04793c70dab https://stand.fm/episodes/693fa8939969c04793c70dab Mon, 15 Dec 2025 06:20:19 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:45 #333 自分のストーリーを語れる力がPRでも必要 https://stand.fm/episodes/693e9309274be3c025e732c8 https://stand.fm/episodes/693e9309274be3c025e732c8 Sun, 14 Dec 2025 10:36:10 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:42 #332 思わぬ出会いがあるのも、この仕事が面白いところ!! https://stand.fm/episodes/693d84484aa857b63be84311 https://stand.fm/episodes/693d84484aa857b63be84311 Sat, 13 Dec 2025 15:20:49 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:04 #331 無理に煽らないで、商品をオススメしたい‼︎…ならどうするか？ https://stand.fm/episodes/693a841e1e1f20a43ae94114 https://stand.fm/episodes/693a841e1e1f20a43ae94114 Thu, 11 Dec 2025 08:43:26 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:07:40 #330 Googleログアウトしたら入れず、血の気が引いた… https://stand.fm/episodes/69398b6ac8a613ff723c9573 https://stand.fm/episodes/69398b6ac8a613ff723c9573 Wed, 10 Dec 2025 15:02:14 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:17 #329 ライブで大失敗💦終わってから慌てる🥹 https://stand.fm/episodes/6938358ddd210ded976b714f https://stand.fm/episodes/6938358ddd210ded976b714f Tue, 09 Dec 2025 14:43:35 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ 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#standfm no 00:04:43 #326 つらい時ほど、習慣があなたを救う!! https://stand.fm/episodes/693190abe709934016930f44 https://stand.fm/episodes/693190abe709934016930f44 Thu, 04 Dec 2025 13:46:57 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:13 #325 365日ライブを継続して、わかったこと https://stand.fm/episodes/69300fe1213efb8e10c986cb https://stand.fm/episodes/69300fe1213efb8e10c986cb Wed, 03 Dec 2025 10:24:52 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:07:57 #324 AIに表紙を作ってもらった体験 https://stand.fm/episodes/692d676723a78dcded442b63 https://stand.fm/episodes/692d676723a78dcded442b63 Mon, 01 Dec 2025 10:01:32 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:30 #323「時間が溶ける感じ」が心底嫌だけど、いつか役に立つ https://stand.fm/episodes/692c4be6ae40c9844c6dd68d https://stand.fm/episodes/692c4be6ae40c9844c6dd68d Sun, 30 Nov 2025 13:51:48 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:07:01 #322 ライブコマースは「高速道路の看板広告」と同じ‼︎ https://stand.fm/episodes/69297717570382749db0783f https://stand.fm/episodes/69297717570382749db0783f Fri, 28 Nov 2025 10:19:08 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:02:14 #321 小さな喜びを積み上げていく https://stand.fm/episodes/6928148d2fccacfadbf73f84 https://stand.fm/episodes/6928148d2fccacfadbf73f84 Thu, 27 Nov 2025 09:06:30 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:31 #320 言った瞬間に「弁解するクセ」を直したい！！！ https://stand.fm/episodes/6926cd1b1a67f8663460e0d1 https://stand.fm/episodes/6926cd1b1a67f8663460e0d1 Wed, 26 Nov 2025 09:49:28 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:12 #319 執着しないで手放すから、新しいものが取れる！ https://stand.fm/episodes/69256bb58c86991be75b5a83 https://stand.fm/episodes/69256bb58c86991be75b5a83 Tue, 25 Nov 2025 08:41:41 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:45 #318 人が「やってること」は、あえて自分は「逆」を考える https://stand.fm/episodes/69245a6c94fd515b5c865b55 https://stand.fm/episodes/69245a6c94fd515b5c865b55 Mon, 24 Nov 2025 13:15:35 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:44 #317 ミスを指摘してくれるって、ホントうれしい！！ https://stand.fm/episodes/6922762a32dec863d8078e1d https://stand.fm/episodes/6922762a32dec863d8078e1d Sun, 23 Nov 2025 02:49:27 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:39 #316 常に新しいことを、自分が一番おもしろがってやる‼︎ https://stand.fm/episodes/69203a2c6f36349e6ce953a9 https://stand.fm/episodes/69203a2c6f36349e6ce953a9 Fri, 21 Nov 2025 10:09:03 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:08:29 #315【失敗談】ASPさんへの逆恨み？実力不足を痛感して目が覚めた話 https://stand.fm/episodes/691e7434dfe527d728b3d423 https://stand.fm/episodes/691e7434dfe527d728b3d423 Thu, 20 Nov 2025 01:52:07 GMT no 00:04:41 #314 想定より出来ない自分に落ち込んで、その後、立ち上がれ！！ https://stand.fm/episodes/691ddb6d2f3ed1a2ab5c5ae4 https://stand.fm/episodes/691ddb6d2f3ed1a2ab5c5ae4 Wed, 19 Nov 2025 15:00:08 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:41 #313 実は、人と付き合うのは苦手なタイプ https://stand.fm/episodes/691c489a676515013e5e07ee https://stand.fm/episodes/691c489a676515013e5e07ee Tue, 18 Nov 2025 10:21:24 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:26 #312 Amazonでも楽天でもない、TikTokの壁は高い！！ https://stand.fm/episodes/691af61ec8976acc0ee4be16 https://stand.fm/episodes/691af61ec8976acc0ee4be16 Mon, 17 Nov 2025 10:17:12 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:36 #311 ｢恥ずかしい自分｣をさらけ出す練習します https://stand.fm/episodes/691946320481acbccd75f077 https://stand.fm/episodes/691946320481acbccd75f077 Sun, 16 Nov 2025 03:34:20 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:43 #310 目からウロコだったAIの使い方 https://stand.fm/episodes/691850290481acbccd75e286 https://stand.fm/episodes/691850290481acbccd75e286 Sat, 15 Nov 2025 10:04:43 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:07:35 #309 AIの使い方で失敗したこと https://stand.fm/episodes/69169c1b425585e2f10c5924 https://stand.fm/episodes/69169c1b425585e2f10c5924 Fri, 14 Nov 2025 03:04:04 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:12 #308 ライブの｢練習モード｣は使わなきゃ損損‼️ https://stand.fm/episodes/6915fb1b425585e2f10c4fd7 https://stand.fm/episodes/6915fb1b425585e2f10c4fd7 Thu, 13 Nov 2025 15:37:06 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:02:29 #307 夢見たブラックフライデーでの契約、挫折しました💦 https://stand.fm/episodes/6914a1b3371fb851efcfcdb6 https://stand.fm/episodes/6914a1b3371fb851efcfcdb6 Wed, 12 Nov 2025 15:03:22 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ 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#standfm no 00:05:20 #304 まさかのPR大失敗‼️私の｢当たり前｣はズレていた？ https://stand.fm/episodes/6910034e27ecbeb46cccd2f8 https://stand.fm/episodes/6910034e27ecbeb46cccd2f8 Sun, 09 Nov 2025 02:58:31 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:36 #303 本気で成長したいなら、傷ついて凹むくらいが丁度いい https://stand.fm/episodes/690d616562d0bba438a0358e https://stand.fm/episodes/690d616562d0bba438a0358e Fri, 07 Nov 2025 03:03:12 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:44 #302 話し下手なら、言いたくて堪らないことをテーマにしよう‼︎ https://stand.fm/episodes/690c35fc8b9f0ac22ea9d3b2 https://stand.fm/episodes/690c35fc8b9f0ac22ea9d3b2 Thu, 06 Nov 2025 05:45:47 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:36 #301 ドン引きするほど恥ずかしい体験 https://stand.fm/episodes/690b5802890c8f1ca472fb7a https://stand.fm/episodes/690b5802890c8f1ca472fb7a Wed, 05 Nov 2025 13:58:41 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:07:54 #300 謙虚で誠実な人でありたい【祝300回】 https://stand.fm/episodes/6909765f2297fde0ea4ef401 https://stand.fm/episodes/6909765f2297fde0ea4ef401 Tue, 04 Nov 2025 03:43:51 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:46 #299 緊張感を持って、人に見られるのは最高のアンチエイジングになる!! https://stand.fm/episodes/69083eef2297fde0ea4ede89 https://stand.fm/episodes/69083eef2297fde0ea4ede89 Mon, 03 Nov 2025 05:34:50 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:15 #298 やることを厳選して即やるって、こんなに楽しい‼️ https://stand.fm/episodes/69076539f5605e47f58a7372 https://stand.fm/episodes/69076539f5605e47f58a7372 Sun, 02 Nov 2025 14:05:57 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:51 #297 その時にやりたいことをやる幸せ https://stand.fm/episodes/6905dca79ecd9247713ed08d https://stand.fm/episodes/6905dca79ecd9247713ed08d Sat, 01 Nov 2025 10:11:03 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:31 #296 決断と行動はセット!!思い付いた瞬間、即試して結果を見る https://stand.fm/episodes/6904818d1de4a9fd200caab7 https://stand.fm/episodes/6904818d1de4a9fd200caab7 Fri, 31 Oct 2025 09:30:01 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:06 #295 出来ただけで良し!!と思いたいけど、まだまだ💦 https://stand.fm/episodes/6902d5091e8187ca96dd8998 https://stand.fm/episodes/6902d5091e8187ca96dd8998 Thu, 30 Oct 2025 03:01:58 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:55 #294 あえて苦しみを口にして、頭を切り替える https://stand.fm/episodes/69017e476501805e717f6d65 https://stand.fm/episodes/69017e476501805e717f6d65 Wed, 29 Oct 2025 02:39:15 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:49 #293 出たとこ勝負を楽しむ習慣が自分を助ける https://stand.fm/episodes/690074fda54f22b822d2bbd9 https://stand.fm/episodes/690074fda54f22b822d2bbd9 Tue, 28 Oct 2025 07:47:20 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:46 #292 ライブで鏡文字になる問題 https://stand.fm/episodes/68feef0fe63a4313af41acf5 https://stand.fm/episodes/68feef0fe63a4313af41acf5 Mon, 27 Oct 2025 04:03:43 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:07:49 #291 属性が違う人を集めて、一気にライブするコツ https://stand.fm/episodes/68fe266e5509919c7d5bbec7 https://stand.fm/episodes/68fe266e5509919c7d5bbec7 Sun, 26 Oct 2025 13:47:43 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:07:22 #290 TikTokに異議申し立ては承認されず…（まぁそんなものです） https://stand.fm/episodes/68fb25fdaf0f73599f67e79d https://stand.fm/episodes/68fb25fdaf0f73599f67e79d Fri, 24 Oct 2025 07:08:56 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:18 #289 自分をディスるのも、ほどほどに… https://stand.fm/episodes/68f9e0f7789b6aa843b8ca6e https://stand.fm/episodes/68f9e0f7789b6aa843b8ca6e Thu, 23 Oct 2025 08:02:09 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:04 #288 タイミングを失うと、3倍時間がかかる💦 https://stand.fm/episodes/68f8ae848c931041da50e0ed https://stand.fm/episodes/68f8ae848c931041da50e0ed Wed, 22 Oct 2025 10:14:36 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:39 #287 撮影する時は季節先取りの格好がオススメ‼️ https://stand.fm/episodes/68f74dd46e311242d3df1694 https://stand.fm/episodes/68f74dd46e311242d3df1694 Tue, 21 Oct 2025 09:09:57 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:22 #286 自分が正しい方向に向かってるか不安な時、どうする？ https://stand.fm/episodes/68f5d08274d6f348e88dc39a https://stand.fm/episodes/68f5d08274d6f348e88dc39a Mon, 20 Oct 2025 06:02:52 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:58 #285 偽アカは、フォロー削除してブロック!!(神経質に悩んでも意味が無い) https://stand.fm/episodes/68f3562df8a914916d6ab80f https://stand.fm/episodes/68f3562df8a914916d6ab80f Sat, 18 Oct 2025 08:56:28 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:08:47 #284「注目を浴びる」のと「信頼がある」のは全く違う‼️ https://stand.fm/episodes/68f2416d9fffe466015b7b1d https://stand.fm/episodes/68f2416d9fffe466015b7b1d Fri, 17 Oct 2025 13:15:38 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:39 #283 気楽に動こう‼️リスクと段取りを考えるのもボドボドに😂 https://stand.fm/episodes/68f0c8aed76a9d9c2de80192 https://stand.fm/episodes/68f0c8aed76a9d9c2de80192 Thu, 16 Oct 2025 10:28:13 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:09:43 #282 ライブで商品を売るって、どういうこと？ https://stand.fm/episodes/68ef05192dcfe531864a8eaa https://stand.fm/episodes/68ef05192dcfe531864a8eaa Wed, 15 Oct 2025 02:21:25 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:41 #281【55歳で初‼︎】TikTokライブコマース（商品PR）に挑戦🤭 https://stand.fm/episodes/68edf5f792bc5943256bacb4 https://stand.fm/episodes/68edf5f792bc5943256bacb4 Tue, 14 Oct 2025 07:04:37 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:50 #280 やりたいことが出来ない時、どうする？ https://stand.fm/episodes/68ec7538d37dae8234614526 https://stand.fm/episodes/68ec7538d37dae8234614526 Mon, 13 Oct 2025 03:42:58 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:41 #279 最大級のライブ失敗しました https://stand.fm/episodes/68eb4923896f2e62fa5b2eeb https://stand.fm/episodes/68eb4923896f2e62fa5b2eeb Sun, 12 Oct 2025 06:22:36 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:44 #278 道具は常にスタンバイしておく‼️ https://stand.fm/episodes/68e99b4110131456f94006c9 https://stand.fm/episodes/68e99b4110131456f94006c9 Fri, 10 Oct 2025 23:48:25 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:10 #277 超感情派の私が論理的に話を進める https://stand.fm/episodes/68e84ae3b0d7f8334d525299 https://stand.fm/episodes/68e84ae3b0d7f8334d525299 Thu, 09 Oct 2025 23:53:19 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:43 #276 自分ではコントロールできないフォロワーさんのこと https://stand.fm/episodes/68e6f921df7401a965e9777c https://stand.fm/episodes/68e6f921df7401a965e9777c Wed, 08 Oct 2025 23:52:08 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:22 #275 ヒットを目指して、継続する‼️ https://stand.fm/episodes/68e5a81e63759aabad9b43b6 https://stand.fm/episodes/68e5a81e63759aabad9b43b6 Tue, 07 Oct 2025 23:54:13 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:38 #274 ｢やってみて｣と言われたら、乗ってみる！！ https://stand.fm/episodes/68e4570929c62091dc4edb65 https://stand.fm/episodes/68e4570929c62091dc4edb65 Mon, 06 Oct 2025 23:55:59 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ 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#standfm no 00:05:51 #271 少なくとも10年先のことまで考えた方がいい https://stand.fm/episodes/68e060e5db6f6a2e1cf79386 https://stand.fm/episodes/68e060e5db6f6a2e1cf79386 Fri, 03 Oct 2025 23:49:01 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:20 #270 続けられたのは、皆のおかげ!! https://stand.fm/episodes/68df023dd4a4356568cf8f1a https://stand.fm/episodes/68df023dd4a4356568cf8f1a Thu, 02 Oct 2025 22:52:59 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:37 #269 自分のアウトプットの流れを整え、とにかく使い切る!! https://stand.fm/episodes/68de1f393a76de3a2ec5f83d https://stand.fm/episodes/68de1f393a76de3a2ec5f83d Thu, 02 Oct 2025 06:44:23 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:59 #268 やみくもに行動しても意味が無い https://stand.fm/episodes/68dbabc78a14ba2ce358787a https://stand.fm/episodes/68dbabc78a14ba2ce358787a Tue, 30 Sep 2025 10:07:13 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:17 #267 いつのまにか300回YouTubeインスタTikTokライブ達成‼️ https://stand.fm/episodes/68da527ee603b1179c96b4f8 https://stand.fm/episodes/68da527ee603b1179c96b4f8 Mon, 29 Sep 2025 09:33:59 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:14 #266 無理だと思えばムリだし、出来ると思えば出来た‼︎ https://stand.fm/episodes/68d895efeb087ffa88705c9d https://stand.fm/episodes/68d895efeb087ffa88705c9d Sun, 28 Sep 2025 01:57:15 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:34 #265 無駄も経験しないと、うまくいかない https://stand.fm/episodes/68d4da5cf638c011d081d8d3 https://stand.fm/episodes/68d4da5cf638c011d081d8d3 Thu, 25 Sep 2025 06:00:06 GMT 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! 👉インスタだけ、8:55から先行ライブ🧡 👉ともこと気軽に喋れるのはインスタだよ!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ no 00:04:21 #264 ライブ人数が多くても少なくても焦る！ https://stand.fm/episodes/68d3c5cfb78d712c55a9d714 https://stand.fm/episodes/68d3c5cfb78d712c55a9d714 Wed, 24 Sep 2025 10:20:06 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:24 #263 切り抜き動画+テキストって最強!! https://stand.fm/episodes/68d111c7963088d0b420eeb8 https://stand.fm/episodes/68d111c7963088d0b420eeb8 Mon, 22 Sep 2025 09:07:27 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:28 #262 AIで「写真を動画に変換」する日常 https://stand.fm/episodes/68cec0d41cd44ad119498b3c https://stand.fm/episodes/68cec0d41cd44ad119498b3c Sat, 20 Sep 2025 14:57:32 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:20 #261 言語化能力の低さを動画で誤魔化すな‼︎ https://stand.fm/episodes/68caacd498c2f900d246e20e https://stand.fm/episodes/68caacd498c2f900d246e20e Wed, 17 Sep 2025 12:43:15 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:10 #260 言いにくいことほど、ストーリーに乗せる https://stand.fm/episodes/68c963c538aca71f16dc9069 https://stand.fm/episodes/68c963c538aca71f16dc9069 Tue, 16 Sep 2025 13:19:12 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:12 #259 話し上手は｢キャッチフレーズ作り｣が激うま‼︎ https://stand.fm/episodes/68c8151a33dcf2af2def0b1c https://stand.fm/episodes/68c8151a33dcf2af2def0b1c Mon, 15 Sep 2025 13:31:23 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:33 #258 隠し撮り(本人了承の上で)の音声は面白い https://stand.fm/episodes/68c4d374a9d8e7a7f5a86732 https://stand.fm/episodes/68c4d374a9d8e7a7f5a86732 Sat, 13 Sep 2025 02:14:24 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:16 #257 苦しまぎれにやったのにウケた件 https://stand.fm/episodes/68c24b99cbff90eab67df437 https://stand.fm/episodes/68c24b99cbff90eab67df437 Thu, 11 Sep 2025 04:10:15 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ 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#standfm no 00:04:53 #254 ライブとAIの融合に挑戦 https://stand.fm/episodes/68bd6175b92e4164add0cc7f https://stand.fm/episodes/68bd6175b92e4164add0cc7f Sun, 07 Sep 2025 10:42:08 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:02 #253 映像の撮る角度を変えると新鮮!! https://stand.fm/episodes/68bbe1bc90eb53c366c13e54 https://stand.fm/episodes/68bbe1bc90eb53c366c13e54 Sat, 06 Sep 2025 07:24:54 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:17 #252「私でいいんだ」年齢の壁を壊した日 https://stand.fm/episodes/68ba52ae4fcda47ed337719b https://stand.fm/episodes/68ba52ae4fcda47ed337719b Fri, 05 Sep 2025 03:02:21 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:03 #251 AIに頼りすぎも判断が遅くなる https://stand.fm/episodes/68b9a2702d1e5d80b289515b https://stand.fm/episodes/68b9a2702d1e5d80b289515b Thu, 04 Sep 2025 14:30:19 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:02:38 #250 毎日「明日こそ‼︎」と思ってる https://stand.fm/episodes/68b84e724274b7d832ef451f https://stand.fm/episodes/68b84e724274b7d832ef451f Wed, 03 Sep 2025 14:19:55 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:02:59 #249 私は歳とってもラジオだけは続けたい‼︎ https://stand.fm/episodes/68b6acbf4b38e8b5612fa14e https://stand.fm/episodes/68b6acbf4b38e8b5612fa14e Tue, 02 Sep 2025 08:37:27 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:42 #248 ｢音が聞こえない｣と教えてもらったのが、ものすごく嬉しい https://stand.fm/episodes/68b52f28c3f63af2af11cda0 https://stand.fm/episodes/68b52f28c3f63af2af11cda0 Mon, 01 Sep 2025 05:29:30 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:36 #247マイク3つ付けてライブした結果 https://stand.fm/episodes/68b3a9685f0025f022f90eb5 https://stand.fm/episodes/68b3a9685f0025f022f90eb5 Sun, 31 Aug 2025 01:46:30 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:46 #246 投稿にあった画像は生成する時代 https://stand.fm/episodes/68b264004db976a277f3385b https://stand.fm/episodes/68b264004db976a277f3385b Sat, 30 Aug 2025 02:38:01 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:00 #245 プロと素人は全然違う!! https://stand.fm/episodes/68b11e3e24942602a747c225 https://stand.fm/episodes/68b11e3e24942602a747c225 Fri, 29 Aug 2025 03:28:10 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ 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no 00:05:14 #242 自分が嫌われてる理由 https://stand.fm/episodes/68abbb61ff5032cfda1f6349 https://stand.fm/episodes/68abbb61ff5032cfda1f6349 Mon, 25 Aug 2025 01:24:58 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:55 #241 安易に買うとゴミになるだけ‼️照明問題 https://stand.fm/episodes/68aa6fbd69c5bd8f51cf4d04 https://stand.fm/episodes/68aa6fbd69c5bd8f51cf4d04 Sun, 24 Aug 2025 01:50:07 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:41 #240 追い詰められた時の狂気 https://stand.fm/episodes/68a91b04c519585abc177796 https://stand.fm/episodes/68a91b04c519585abc177796 Sat, 23 Aug 2025 01:36:37 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:08 #239 濃いフォロワーは自分で作るもの https://stand.fm/episodes/68a7c18b01f0537cdd085c5f https://stand.fm/episodes/68a7c18b01f0537cdd085c5f Fri, 22 Aug 2025 01:02:19 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:16 #238 映像で美容整形しました‼︎ https://stand.fm/episodes/68a50331dec733e622468605 https://stand.fm/episodes/68a50331dec733e622468605 Tue, 19 Aug 2025 23:05:32 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:23 #237 どれを選択するかで人生変わる https://stand.fm/episodes/68a3251ea1bb0da79fe9f752 https://stand.fm/episodes/68a3251ea1bb0da79fe9f752 Mon, 18 Aug 2025 13:05:42 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:43 #236 自分の不器用さが嫌なら、人の倍やれ‼︎ https://stand.fm/episodes/68a1a1c4a1f9cca0431c6b09 https://stand.fm/episodes/68a1a1c4a1f9cca0431c6b09 Sun, 17 Aug 2025 09:33:00 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:53 #235 どの感情を選ぶと魅力的か？ https://stand.fm/episodes/689fd81eff39dbde4eb203c7 https://stand.fm/episodes/689fd81eff39dbde4eb203c7 Sat, 16 Aug 2025 01:00:22 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:16 #234 常識と非常識の混ぜ方 https://stand.fm/episodes/689e95b2978bc6c6fdbf7746 https://stand.fm/episodes/689e95b2978bc6c6fdbf7746 Fri, 15 Aug 2025 02:04:46 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:00 #233 いろいろ試すと、何か当たる!! https://stand.fm/episodes/689d2b368f77f9c13ba4b60f https://stand.fm/episodes/689d2b368f77f9c13ba4b60f Thu, 14 Aug 2025 00:18:06 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ 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#standfm no 00:02:45 #230 昔の映像の使い回しは古臭い!! https://stand.fm/episodes/6898a2ac0991a8015e6357a5 https://stand.fm/episodes/6898a2ac0991a8015e6357a5 Sun, 10 Aug 2025 13:46:39 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:11 #229 インスタストーリーって奥深い!! https://stand.fm/episodes/6896bc4f1db9a20abc447a19 https://stand.fm/episodes/6896bc4f1db9a20abc447a19 Sat, 09 Aug 2025 03:11:26 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:30 #228 出来が良くても悪くても、最後までやり切る‼︎ https://stand.fm/episodes/68960353b57206f9ad4231d3 https://stand.fm/episodes/68960353b57206f9ad4231d3 Fri, 08 Aug 2025 14:02:05 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:42 #227 誰でも出来る!!上手なアフレコのやり方 https://stand.fm/episodes/6893f69499b0fd76109cdabe https://stand.fm/episodes/6893f69499b0fd76109cdabe Thu, 07 Aug 2025 00:43:12 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:43 #226 「タイトル大事‼️」をリアルに体感した話 https://stand.fm/episodes/6892bbda0ce8e15c830ed233 https://stand.fm/episodes/6892bbda0ce8e15c830ed233 Wed, 06 Aug 2025 02:20:20 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:27 #225 自分がお返しできない人数と付き合うのは無理 https://stand.fm/episodes/6891a424748060a3c1f9dba6 https://stand.fm/episodes/6891a424748060a3c1f9dba6 Tue, 05 Aug 2025 06:26:56 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:27 #224 いつもと違うことにメチャクチャ弱い自分がいた‼︎ https://stand.fm/episodes/68900218d4aa320ed1ab10e1 https://stand.fm/episodes/68900218d4aa320ed1ab10e1 Mon, 04 Aug 2025 00:43:15 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:01 #223 時短で「AI任せ」にしたら失敗した https://stand.fm/episodes/688ed1be8cec16c840c76b30 https://stand.fm/episodes/688ed1be8cec16c840c76b30 Sun, 03 Aug 2025 03:04:37 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:52 #222 読めないのに本を買ってしまう矛盾 https://stand.fm/episodes/688d7a73a801868d1393da46 https://stand.fm/episodes/688d7a73a801868d1393da46 Sat, 02 Aug 2025 02:40:01 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:02:42 #221 「こんな小さなこと‼︎」と馬鹿にせず継続しよう https://stand.fm/episodes/688cc1a4e7fdad35199d4125 https://stand.fm/episodes/688cc1a4e7fdad35199d4125 Fri, 01 Aug 2025 13:31:24 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:02:50 #220 自分のライブを毎日AIに読み込ませた結果 https://stand.fm/episodes/688adf52c570245cd4bfdad7 https://stand.fm/episodes/688adf52c570245cd4bfdad7 Thu, 31 Jul 2025 03:13:29 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:02:48 #219【言語化の鍵】自分と向き合う音声日記 https://stand.fm/episodes/68897e66e16fdfb35614f44d https://stand.fm/episodes/68897e66e16fdfb35614f44d Wed, 30 Jul 2025 02:07:42 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:58 #218 人からどう見られてるか、聞くのは人間 https://stand.fm/episodes/68882863e7e9408c01204ba5 https://stand.fm/episodes/68882863e7e9408c01204ba5 Tue, 29 Jul 2025 01:48:43 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:15 #217 自分が「自分」の一番のファンであるべき https://stand.fm/episodes/68874ddf117e314ddc3b4b28 https://stand.fm/episodes/68874ddf117e314ddc3b4b28 Mon, 28 Jul 2025 10:16:10 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:41 #216 自分のフォロワーに聞くのが一番 https://stand.fm/episodes/6885ef43e6dcad4466e95c01 https://stand.fm/episodes/6885ef43e6dcad4466e95c01 Sun, 27 Jul 2025 09:20:10 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:02:04 #215 とにかく寝たほうがいい‼️ https://stand.fm/episodes/68842ca6a2968f348ea27309 https://stand.fm/episodes/68842ca6a2968f348ea27309 Sat, 26 Jul 2025 01:17:46 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:11 #214 雑談とテーマ放送、ギアを切り替えよう‼️ https://stand.fm/episodes/68835b32a2968f348ea2660c https://stand.fm/episodes/68835b32a2968f348ea2660c Fri, 25 Jul 2025 10:23:58 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ 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#standfm no 00:03:53 #211 結局、自分の体験を語れる人には敵わない https://stand.fm/episodes/687ef0481d9ce17700116f42 https://stand.fm/episodes/687ef0481d9ce17700116f42 Tue, 22 Jul 2025 01:58:40 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:02:44 #210 相手のメリットを語るのは効果が高い‼️ https://stand.fm/episodes/687dd2ad7acaa39c28aebe56 https://stand.fm/episodes/687dd2ad7acaa39c28aebe56 Mon, 21 Jul 2025 05:40:06 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:02:02 #209 介護の合間に音声配信なら出来る‼️ https://stand.fm/episodes/687c56e1d71d30b08f4e920f https://stand.fm/episodes/687c56e1d71d30b08f4e920f Sun, 20 Jul 2025 02:39:37 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:30 #208 TikTokの警告くらっても見返りがある‼️ https://stand.fm/episodes/687b6cbfd71d30b08f4e8388 https://stand.fm/episodes/687b6cbfd71d30b08f4e8388 Sat, 19 Jul 2025 10:00:39 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:45 #207 【実録】Xが乗っ取られました‼️あなたは大丈夫？ https://stand.fm/episodes/687a2329785910f7c8ebcd09 https://stand.fm/episodes/687a2329785910f7c8ebcd09 Fri, 18 Jul 2025 10:35:08 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:11 #206 明らかな偽アカに負けた話 https://stand.fm/episodes/687881b80f4347403cf21a48 https://stand.fm/episodes/687881b80f4347403cf21a48 Thu, 17 Jul 2025 04:53:35 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:08 #205 小さな楽しみを見つける天才でありたい https://stand.fm/episodes/687712d165475e6e7e6a56ec https://stand.fm/episodes/687712d165475e6e7e6a56ec Wed, 16 Jul 2025 02:48:02 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:29 #204 インスタYouTube/TikTok同時ライブで命拾いした話 https://stand.fm/episodes/6876247c0d7d653131beaa3b https://stand.fm/episodes/6876247c0d7d653131beaa3b Tue, 15 Jul 2025 09:51:02 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:02:52 #203 成功/失敗なんて、見る人で驚くほど変わる‼︎ https://stand.fm/episodes/687487459e9c4659681acda2 https://stand.fm/episodes/687487459e9c4659681acda2 Mon, 14 Jul 2025 04:27:59 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:47 #202 テイカー自覚で、幸運を引き寄せる‼︎ https://stand.fm/episodes/68735434092a7e70940b719e https://stand.fm/episodes/68735434092a7e70940b719e Sun, 13 Jul 2025 06:37:48 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:41 #201 快適さは環境で決まる‼︎（３回買い直した私） https://stand.fm/episodes/68720e62303373e72bcd9144 https://stand.fm/episodes/68720e62303373e72bcd9144 Sat, 12 Jul 2025 07:27:42 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:01 #200「後でやろう‼︎」は、後でやれない https://stand.fm/episodes/686ef3b1779b567425471c63 https://stand.fm/episodes/686ef3b1779b567425471c63 Wed, 09 Jul 2025 22:57:10 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:02:27 #199 伝えたいことはエピソードで伝える https://stand.fm/episodes/686e4560779b5674254711c9 https://stand.fm/episodes/686e4560779b5674254711c9 Wed, 09 Jul 2025 10:33:14 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:47 #198 時間無いなら、一度で決めろ!! https://stand.fm/episodes/686c652f789a57476e284f96 https://stand.fm/episodes/686c652f789a57476e284f96 Tue, 08 Jul 2025 00:24:23 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:12 #197 生みの苦しみに負けるな!! https://stand.fm/episodes/686b1db079a5eb935fc05d2e https://stand.fm/episodes/686b1db079a5eb935fc05d2e Mon, 07 Jul 2025 01:07:06 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:13 #196 テーマに沿って「自由に話す」難しさを体感 https://stand.fm/episodes/686a4768a523b9fe3000e67c https://stand.fm/episodes/686a4768a523b9fe3000e67c Sun, 06 Jul 2025 09:52:54 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:43 #195 フォロワーを選抜する方法 https://stand.fm/episodes/6868f594b535cd09bea800ac https://stand.fm/episodes/6868f594b535cd09bea800ac Sat, 05 Jul 2025 09:51:24 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ 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00:04:23 #192 難しい内容を話す練習を始めよう!! https://stand.fm/episodes/68646cdfe929f66fa250a0d7 https://stand.fm/episodes/68646cdfe929f66fa250a0d7 Tue, 01 Jul 2025 23:19:17 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:19 #191 【実体験】定刻ライブをする私が時間を早くしたら、どうだったか？ https://stand.fm/episodes/686356c2e929f66fa2508f06 https://stand.fm/episodes/686356c2e929f66fa2508f06 Tue, 01 Jul 2025 03:32:32 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:10 #190 音声配信の圧倒的ラクさ‼️ https://stand.fm/episodes/6862065ec7f31e798830647a https://stand.fm/episodes/6862065ec7f31e798830647a Mon, 30 Jun 2025 03:37:12 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:26 #189 時間無くて入浴中に投稿作ってみた結果（再生数） https://stand.fm/episodes/68610cba74f0b7c44d55a187 https://stand.fm/episodes/68610cba74f0b7c44d55a187 Sun, 29 Jun 2025 09:52:04 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:48 #188 コメント返しはホント大事!! https://stand.fm/episodes/68600f2f36201caad410da6b https://stand.fm/episodes/68600f2f36201caad410da6b Sat, 28 Jun 2025 15:50:16 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:37 #187 フリートークは心にダメージ受けると話せない https://stand.fm/episodes/685ea79d9e2dac781c2d03d9 https://stand.fm/episodes/685ea79d9e2dac781c2d03d9 Fri, 27 Jun 2025 14:16:13 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:43 #186 死ぬほど悩んでたことも、どーでも良くなる https://stand.fm/episodes/685cb00b256d54b662c968f3 https://stand.fm/episodes/685cb00b256d54b662c968f3 Thu, 26 Jun 2025 02:27:35 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:41 #185 過去を手放して、新たな関係を築く https://stand.fm/episodes/685b9390d4c62ddc8244101c https://stand.fm/episodes/685b9390d4c62ddc8244101c Wed, 25 Jun 2025 06:13:49 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:14 #184 のめり込むものがあって良かった!! https://stand.fm/episodes/685a4e121a46eff89288d350 https://stand.fm/episodes/685a4e121a46eff89288d350 Tue, 24 Jun 2025 07:04:59 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:11 #183 Voicyとstand.fm両方やってみての違い https://stand.fm/episodes/685928fbc115eeb3b2003e50 https://stand.fm/episodes/685928fbc115eeb3b2003e50 Mon, 23 Jun 2025 10:14:30 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ 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#standfm no 00:04:26 #180 自信を無くして、やりたくない時にどうするか？ https://stand.fm/episodes/6854f7a1316ab9125203637e https://stand.fm/episodes/6854f7a1316ab9125203637e Fri, 20 Jun 2025 05:54:49 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:37 #179 「投稿にしたい‼︎」と情熱が湧くライブがしたい https://stand.fm/episodes/68535c2be57c5feedc7267a8 https://stand.fm/episodes/68535c2be57c5feedc7267a8 Thu, 19 Jun 2025 00:39:23 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:36 #178 「…って結局どうなの？」を話したい‼︎ https://stand.fm/episodes/68521b336d97aa9c48bf5e0d https://stand.fm/episodes/68521b336d97aa9c48bf5e0d Wed, 18 Jun 2025 01:49:49 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:45 #177 ライブは定刻で繰り返すことが大事!! https://stand.fm/episodes/6850dd7da67bfdce5d0995aa https://stand.fm/episodes/6850dd7da67bfdce5d0995aa Tue, 17 Jun 2025 03:14:11 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:07 #176 ライブ感を大事にしたいから撮り直さない!! https://stand.fm/episodes/684f73bb49a089cf261ddcdc https://stand.fm/episodes/684f73bb49a089cf261ddcdc Mon, 16 Jun 2025 01:30:44 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:27 #175 50代は自撮りしてるだけでも頑張ってる!! https://stand.fm/episodes/684e845bc2478794874b61cb https://stand.fm/episodes/684e845bc2478794874b61cb Sun, 15 Jun 2025 08:29:29 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:10 #174 遠くに出てみるのもイイもんだよ!! https://stand.fm/episodes/684ccfdb489039b6131b47ab https://stand.fm/episodes/684ccfdb489039b6131b47ab Sat, 14 Jun 2025 01:27:00 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:45 #173 時間が飛ぶように消えてく時、どうする？ https://stand.fm/episodes/684b9b156275d688c8d6963f https://stand.fm/episodes/684b9b156275d688c8d6963f Fri, 13 Jun 2025 03:29:31 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:56 #172 アイデアが渋滞した時、どうするか？ https://stand.fm/episodes/684a7169e77573feffc24130 https://stand.fm/episodes/684a7169e77573feffc24130 Thu, 12 Jun 2025 06:19:33 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:29 #171 家族を上手に巻き込むと楽しくなる https://stand.fm/episodes/6848f45d2591dbc87b378c38 https://stand.fm/episodes/6848f45d2591dbc87b378c38 Wed, 11 Jun 2025 03:13:42 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:53 #170 圧倒的な人に接する機会は逃さない!! https://stand.fm/episodes/684791f4bf1b17e27f3e8135 https://stand.fm/episodes/684791f4bf1b17e27f3e8135 Tue, 10 Jun 2025 02:01:31 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:16 #169 日常にネタは落ちている https://stand.fm/episodes/68462c8b1a61bdbaaddf693c https://stand.fm/episodes/68462c8b1a61bdbaaddf693c Mon, 09 Jun 2025 00:36:51 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:15 #168 複数SNSで実験してみたら、最後落ちた‼️ https://stand.fm/episodes/6844fdad490f551879346add https://stand.fm/episodes/6844fdad490f551879346add Sun, 08 Jun 2025 03:04:26 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:08 #167 外でのライブ虎の巻【初心者編】 https://stand.fm/episodes/68438c5bdadd465d48dd965e https://stand.fm/episodes/68438c5bdadd465d48dd965e Sat, 07 Jun 2025 00:48:34 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:19 #166 毎日ライブをラクにこなすための工夫 https://stand.fm/episodes/68425589b31f0b49ee174dc1 https://stand.fm/episodes/68425589b31f0b49ee174dc1 Fri, 06 Jun 2025 02:42:28 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:55 #165☀️不完全なナマ情報 vs AIで整った文章 https://stand.fm/episodes/6841023fab046f8a1d4165d0 https://stand.fm/episodes/6841023fab046f8a1d4165d0 Thu, 05 Jun 2025 02:34:48 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:41 #164 人生なんて、いつもライブだ！！ https://stand.fm/episodes/683fbbb0e9882ab4c6361f9f https://stand.fm/episodes/683fbbb0e9882ab4c6361f9f Wed, 04 Jun 2025 03:21:32 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:14 #163 10年後の自分は予測できないのがイイ!! https://stand.fm/episodes/683e8e81c2c31b1dfe4b7fa0 https://stand.fm/episodes/683e8e81c2c31b1dfe4b7fa0 Tue, 03 Jun 2025 05:56:28 GMT Voicyサブチャンネルに来てください😊 私の初放送は、2025年6月4日(水)朝6:00～公開 https://voicy.jp/channel/879315 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:36 #162 実力が無くても、人の御縁で夢が叶う!! https://stand.fm/episodes/683d6bea792ed974a2a932e8 https://stand.fm/episodes/683d6bea792ed974a2a932e8 Mon, 02 Jun 2025 09:16:41 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:09 #161 無駄なものを買わされるサブスクを解約しました https://stand.fm/episodes/683bd3b6556cc9d061226575 https://stand.fm/episodes/683bd3b6556cc9d061226575 Sun, 01 Jun 2025 04:15:00 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:15 #160 AIに無縁な主婦が課金してみました https://stand.fm/episodes/683ada469b10dc8d1f338f93 https://stand.fm/episodes/683ada469b10dc8d1f338f93 Sat, 31 May 2025 10:30:41 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:15 #159 SNS続いてる人と続いてない人の違い https://stand.fm/episodes/6839435cac0c0d881976bc03 https://stand.fm/episodes/6839435cac0c0d881976bc03 Fri, 30 May 2025 05:34:34 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:07:10 #158 ライブにどうやって人を集めるか？ https://stand.fm/episodes/6837ed0acdc5728ffa872797 https://stand.fm/episodes/6837ed0acdc5728ffa872797 Thu, 29 May 2025 05:13:59 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:07:11 #157 相手の気持ちを想像する訓練は日頃からやっておく https://stand.fm/episodes/6836bc7f7151119e61e3aae8 https://stand.fm/episodes/6836bc7f7151119e61e3aae8 Wed, 28 May 2025 07:34:34 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:18 #156 コラボライブって奥が深く、人間関係と一緒‼︎ https://stand.fm/episodes/683547ffc355bbba415f5462 https://stand.fm/episodes/683547ffc355bbba415f5462 Tue, 27 May 2025 05:05:14 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm #AI no 00:05:51 #155 50代も発信者になれます‼︎（自分をAIが解説） https://stand.fm/episodes/683533af17ded87d4d5e9e1e https://stand.fm/episodes/683533af17ded87d4d5e9e1e Tue, 27 May 2025 03:38:36 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:34 #154 いつもと違うことに時間をかける https://stand.fm/episodes/683414a0055eecb6c70d4594 https://stand.fm/episodes/683414a0055eecb6c70d4594 Mon, 26 May 2025 07:13:53 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:13 #153 50代、AIとの付き合い方 https://stand.fm/episodes/6832731a97c011965b393975 https://stand.fm/episodes/6832731a97c011965b393975 Sun, 25 May 2025 01:32:23 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:59 #152 新しい技術はすぐ自分に当てはめて、やってみる https://stand.fm/episodes/683122fd56baf2d96fa5255e https://stand.fm/episodes/683122fd56baf2d96fa5255e Sat, 24 May 2025 01:38:52 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:32 #151 タイトル必須のYouTubeは強い🔥 https://stand.fm/episodes/682fcb07162e6acec78b7b12 https://stand.fm/episodes/682fcb07162e6acec78b7b12 Fri, 23 May 2025 01:10:39 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:55 #150 アルアルな話は盛り上がる!! https://stand.fm/episodes/682ea129949eeb074d20c347 https://stand.fm/episodes/682ea129949eeb074d20c347 Thu, 22 May 2025 03:59:47 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ 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00:04:29 #147 コラボライブのスタイルあれこれ https://stand.fm/episodes/682a8ed00105eada50f506e0 https://stand.fm/episodes/682a8ed00105eada50f506e0 Mon, 19 May 2025 01:52:25 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:17 #146 「今」を伝える最強の手段がライブ https://stand.fm/episodes/6829388469992638a401ccd9 https://stand.fm/episodes/6829388469992638a401ccd9 Sun, 18 May 2025 01:32:00 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:07 #145 時間経過と共に話がブレて、伝わらなくなる https://stand.fm/episodes/6827e8e3917e4bf3cb56ff44 https://stand.fm/episodes/6827e8e3917e4bf3cb56ff44 Sat, 17 May 2025 01:39:56 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:49 #144 やりたくないって気持ちとの闘いに勝つ!! https://stand.fm/episodes/6826a625cf04a53b763b8c4a https://stand.fm/episodes/6826a625cf04a53b763b8c4a Fri, 16 May 2025 02:43:06 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:00 #143 強制的に謙虚になる工夫 https://stand.fm/episodes/6825559aaa311446123a5b0c https://stand.fm/episodes/6825559aaa311446123a5b0c Thu, 15 May 2025 02:46:59 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:22 #142 居ても居なくても、どっちでもいい人にならない!! https://stand.fm/episodes/6823eb48d71c6a171d6c11b7 https://stand.fm/episodes/6823eb48d71c6a171d6c11b7 Wed, 14 May 2025 01:01:08 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:45 #141 ライブが上手いと、ナンパも上手くなる‼︎ https://stand.fm/episodes/682298b5bc64989206d1fc20 https://stand.fm/episodes/682298b5bc64989206d1fc20 Tue, 13 May 2025 00:56:31 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:46 #140 合計24時間、放送した実体験 https://stand.fm/episodes/68214d46330f8a161836a779 https://stand.fm/episodes/68214d46330f8a161836a779 Mon, 12 May 2025 01:22:23 GMT Voicyの緒方社長のネタ出し放送回はコチラ👇 https://r.voicy.jp/Yd9eZM8QVk4 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:40 #139 プロから聞いた、ネタ出しのセオリー https://stand.fm/episodes/681fef1131b69153b314133c https://stand.fm/episodes/681fef1131b69153b314133c Sun, 11 May 2025 00:28:22 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:08 #138 いつも新鮮な自分でいよう‼︎ https://stand.fm/episodes/681eaccb7d5d5a2c4b936762 https://stand.fm/episodes/681eaccb7d5d5a2c4b936762 Sat, 10 May 2025 01:33:10 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:27 #137 自信が無くても継続する https://stand.fm/episodes/681d572a7d5d5a2c4b935098 https://stand.fm/episodes/681d572a7d5d5a2c4b935098 Fri, 09 May 2025 01:15:36 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:47 #136 自分の投稿のPRをしよう!! https://stand.fm/episodes/681bf1ac20901354197a7d76 https://stand.fm/episodes/681bf1ac20901354197a7d76 Wed, 07 May 2025 23:50:12 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:16 #135 時間を溶かした実体験 https://stand.fm/episodes/681abca94bd4aff06db7b8fd https://stand.fm/episodes/681abca94bd4aff06db7b8fd Wed, 07 May 2025 01:51:47 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:16 #134 続けることくらいしか出来ない https://stand.fm/episodes/68197046ea84ff6575402125 https://stand.fm/episodes/68197046ea84ff6575402125 Tue, 06 May 2025 02:13:47 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:34 #133 自分っぽいライブをする https://stand.fm/episodes/68180f96d9a95b88a676bbd4 https://stand.fm/episodes/68180f96d9a95b88a676bbd4 Mon, 05 May 2025 01:08:47 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:34 #132 他人に伝染させる力 https://stand.fm/episodes/6816bc8a2f0cfc3f5f717797 https://stand.fm/episodes/6816bc8a2f0cfc3f5f717797 Sun, 04 May 2025 01:02:21 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:19 #131 SNSのためじゃなくて自分のため(音質が綺麗じゃなくてごめんなさい) https://stand.fm/episodes/6815b2b1d11b35d255eea762 https://stand.fm/episodes/6815b2b1d11b35d255eea762 Sat, 03 May 2025 06:07:54 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:14 #130 オフで会うために整えるべきこと‼︎ https://stand.fm/episodes/681434f00dc756c3a2d388cd https://stand.fm/episodes/681434f00dc756c3a2d388cd Fri, 02 May 2025 02:59:12 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:03 #129 基本アーカイブでいい https://stand.fm/episodes/6812e479611446dff1f4299c https://stand.fm/episodes/6812e479611446dff1f4299c Thu, 01 May 2025 03:03:33 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:50 #128 ネタにも流れを作る https://stand.fm/episodes/68117986d11c5608021ff766 https://stand.fm/episodes/68117986d11c5608021ff766 Wed, 30 Apr 2025 01:14:54 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:06 #127 反応が無いことを恐れない‼︎ https://stand.fm/episodes/6810330c5c94dd38dd505953 https://stand.fm/episodes/6810330c5c94dd38dd505953 Tue, 29 Apr 2025 02:02:14 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:53 #126 ライブを200％活かすには？ https://stand.fm/episodes/680ecaaf3ce3927140b17028 https://stand.fm/episodes/680ecaaf3ce3927140b17028 Mon, 28 Apr 2025 00:24:27 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ 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00:03:59 #123 自信を無くしてる時は上手く話せない https://stand.fm/episodes/680ad8048930461f8a815666 https://stand.fm/episodes/680ad8048930461f8a815666 Fri, 25 Apr 2025 00:32:13 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:32 #122 話し下手ほど、感じたことを即話す!! https://stand.fm/episodes/68099162302d27579336caaa https://stand.fm/episodes/68099162302d27579336caaa Thu, 24 Apr 2025 01:18:36 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:41 #121 アイドル体験の裏側!!! https://stand.fm/episodes/6808342355c1af068b49ba61 https://stand.fm/episodes/6808342355c1af068b49ba61 Wed, 23 Apr 2025 00:28:28 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:02:35 #120 落ち着かない時ほど習慣は役に立つ!! https://stand.fm/episodes/6806fe4d4bff51875a0ff00c https://stand.fm/episodes/6806fe4d4bff51875a0ff00c Tue, 22 Apr 2025 02:26:32 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:23 #119 人に惑わされず、人を拒否せず https://stand.fm/episodes/6805a6a9a91aac6b83d16869 https://stand.fm/episodes/6805a6a9a91aac6b83d16869 Mon, 21 Apr 2025 02:00:23 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:05:05 #118 人の温かみに勝るものは無い https://stand.fm/episodes/68044f1600fbb54093d768eb https://stand.fm/episodes/68044f1600fbb54093d768eb Sun, 20 Apr 2025 01:34:27 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:32 #117 人に聞くより、自分でやってみなよ！！ https://stand.fm/episodes/6802e5b83a41c1a84b40a85a https://stand.fm/episodes/6802e5b83a41c1a84b40a85a Fri, 18 Apr 2025 23:52:31 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます。 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:17 #116 アウトプットの流れを作る‼︎ https://stand.fm/episodes/68019f7bb13e8889bca94311 https://stand.fm/episodes/68019f7bb13e8889bca94311 Fri, 18 Apr 2025 00:40:40 GMT 毎朝8時55分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます。 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:10 #115 感情を動かす行動を取る‼︎ https://stand.fm/episodes/680055ae16e437e4517ddd25 https://stand.fm/episodes/680055ae16e437e4517ddd25 Thu, 17 Apr 2025 01:13:33 GMT 毎朝8時５５分☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます。 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:57 #114 何でもないことを話せる人になる https://stand.fm/episodes/67ff0bff0f49f0e06ec3b4e2 https://stand.fm/episodes/67ff0bff0f49f0e06ec3b4e2 Wed, 16 Apr 2025 01:46:48 GMT 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます。 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:24 #113 ５分の差別化、めっちゃ良かった！！ https://stand.fm/episodes/67fdd0633e2cca0f380ccc7f https://stand.fm/episodes/67fdd0633e2cca0f380ccc7f Tue, 15 Apr 2025 03:20:12 GMT 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます。 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:37 #112 ライブで「普通に話す」のが難しい https://stand.fm/episodes/67fc5f481c6c704360781619 https://stand.fm/episodes/67fc5f481c6c704360781619 Mon, 14 Apr 2025 01:05:37 GMT 今日の放送で説明したトレンド投稿はコレ⬇️ https://www.instagram.com/reel/DIYy-nXpzVI/?igsh=eXFwNzg2NHRwYzgz 赤裸々に裏側を語りました🤭 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:06:18 #111 トレンドネタの裏側 https://stand.fm/episodes/67fb1a4227ef0c3dad9808c4 https://stand.fm/episodes/67fb1a4227ef0c3dad9808c4 Sun, 13 Apr 2025 01:58:35 GMT 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます☺️ # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:30 #110 いざ！！フリートークに挑む https://stand.fm/episodes/67f9be0cef326328c0b002cb https://stand.fm/episodes/67f9be0cef326328c0b002cb Sat, 12 Apr 2025 01:12:52 GMT 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます。 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:22 #109 インスタを最優先にする方法 https://stand.fm/episodes/67f867061946743e791451e8 https://stand.fm/episodes/67f867061946743e791451e8 Fri, 11 Apr 2025 00:49:22 GMT 【50代から始めたインスタ】 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます。 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:47 #108 日常に落とし込むまで、やる!! https://stand.fm/episodes/67f71d2f2f6b3e9cfdf5e2ee https://stand.fm/episodes/67f71d2f2f6b3e9cfdf5e2ee Thu, 10 Apr 2025 01:22:01 GMT 【50代から始めたインスタ】 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます。 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:20 #107 朝のルーチンに一つ追加☀️ https://stand.fm/episodes/67f5be316c1a952bb9a0186e https://stand.fm/episodes/67f5be316c1a952bb9a0186e Wed, 09 Apr 2025 00:24:25 GMT 【50代から始めたインスタ】 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます。 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:25 #106 小さな良いことを積み上げる https://stand.fm/episodes/67f46d7d6f33bbd7da77fc5b https://stand.fm/episodes/67f46d7d6f33bbd7da77fc5b Tue, 08 Apr 2025 00:27:51 GMT 【50代から始めたインスタ】 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます。 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:26 #105 うまく出来ない日も最後までやる https://stand.fm/episodes/67f324dfa5a4f6d7861a38a4 https://stand.fm/episodes/67f324dfa5a4f6d7861a38a4 Mon, 07 Apr 2025 01:05:45 GMT 【50代から始めたインスタ】 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:32 #104 協力者は一人でも多いほうがいい https://stand.fm/episodes/67f1d4c04c901a3c343ad009 https://stand.fm/episodes/67f1d4c04c901a3c343ad009 Sun, 06 Apr 2025 01:11:37 GMT 【50代から始めたインスタ】 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます。 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:22 #103 小さなウキウキを自分で作ろう https://stand.fm/episodes/67f08fab095b559902a68847 https://stand.fm/episodes/67f08fab095b559902a68847 Sat, 05 Apr 2025 02:04:33 GMT 【50代から始めたインスタ】 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます。 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:16 #102 気づきをメモする習慣を!! https://stand.fm/episodes/67ef15f45617397c39b7ba8b https://stand.fm/episodes/67ef15f45617397c39b7ba8b Thu, 03 Apr 2025 23:12:58 GMT 【50代から始めたインスタ】 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます。 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:02:10 #101 無理だ…と思ったら5分だけやる https://stand.fm/episodes/67eddfddecff890d9dbad3f3 https://stand.fm/episodes/67eddfddecff890d9dbad3f3 Thu, 03 Apr 2025 01:09:59 GMT 【50代から始めたインスタ】 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます😊 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:02 #100 ChatGPTにガギグゲゴを指導された!! https://stand.fm/episodes/67ec84e180d000d9f009eeda https://stand.fm/episodes/67ec84e180d000d9f009eeda Wed, 02 Apr 2025 00:29:30 GMT 【50代から始めたインスタ】 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます。 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:24 #99 たった一人の仲良しを見つければ継続できる!! https://stand.fm/episodes/67eb3bfc3611ce19a3255cc2 https://stand.fm/episodes/67eb3bfc3611ce19a3255cc2 Tue, 01 Apr 2025 01:06:17 GMT 【50代から始めたインスタ】 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます。 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:14 #98 頭がライブモードのうちに収録しよう‼️ https://stand.fm/episodes/67ea488de3010a7cc67e67c5 https://stand.fm/episodes/67ea488de3010a7cc67e67c5 Mon, 31 Mar 2025 07:47:32 GMT 【50代から始めたインスタ】 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 わたし実はラジオが一番好き😊 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます。 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:33 【師匠のアドバイス②】stand.fmは基本伸びない‼︎ https://stand.fm/episodes/67e8efbee7249029404c1e72 https://stand.fm/episodes/67e8efbee7249029404c1e72 Sun, 30 Mar 2025 07:16:23 GMT 【50代から始めたインスタ】 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 わたし実はラジオが一番好き😊 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます。 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:03:52 【師匠のアドバイス①】YouTubeライブの勘違い https://stand.fm/episodes/67e7378c2c562853b919edb5 https://stand.fm/episodes/67e7378c2c562853b919edb5 Fri, 28 Mar 2025 23:58:14 GMT 【50代から始めたインスタ】 毎朝９時☀️から、ライブやってるから来てね!! https://www.instagram.com/tomoko_secondlife/ Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 stand.fmで発信してます。 わたし実はラジオが一番好き😊 50代でも遅くない‼︎‼︎ 何だって出来ます。 # SNS発信 #SNS #インスタ #TikTok #50代 #アラフィフ #アラカン #自分時間 #夫婦 #介護 #暮らし方 #生き方 #私らしく #雑談 #すたえふ初心者 #standfm no 00:02:57 【ライブの分析】毎日ライブ、100回超えてた‼️ https://stand.fm/episodes/67e0cc6bba022c918f0b1db1 https://stand.fm/episodes/67e0cc6bba022c918f0b1db1 Mon, 24 Mar 2025 03:07:35 GMT 50代から初めてインスタ発信をスタート。 Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threads、 最後にstand.fmを始めました。 わたし実はラジオが一番好きです😊 50代でも遅くない‼︎‼︎何だって出来ます。 良かったらインスタライブに来てね（毎朝９時☀️） # SNS発信 #SNS #アラフィフ #アラカン #自分時間 #50代 #インスタ #TikTok #夫婦 #すたえふ初心者 #standfm no 00:04:36 【ライブで体感🔥】勝手な思い込みは損をする‼︎ https://stand.fm/episodes/67db87efc44d489c8f0bf41d https://stand.fm/episodes/67db87efc44d489c8f0bf41d Thu, 20 Mar 2025 03:14:00 GMT 50代から初めてインスタ発信をスタート😊 50代でも遅くない‼︎‼︎何だって出来ます。 良かったらインスタライブにも来てください（毎朝９時☀️） # SNS発信 #SNS#アラフィフ#アラカン no 00:05:00 【stand.fm発信/初心者編】ココは最低限、やっておきたい‼︎ https://stand.fm/episodes/67d92928a8c8d054875b7d78 https://stand.fm/episodes/67d92928a8c8d054875b7d78 Tue, 18 Mar 2025 08:05:04 GMT 50代から初めてインスタ発信をスタート。Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threadsも発信するようになり、最後にstand.fmを始めました。わたし実はラジオが一番好きです😊50代でも遅くない‼︎‼︎何だって出来ます。毎日のライブを音声で配信しますね。良かったらインスタライブにも来てください（毎朝９時☀️）# SNS発信 #SNS no 00:04:09 【stand.fm発信のやり方】いっぱい試しまくり、やった結果 https://stand.fm/episodes/67d7e2a2c7f37f79567412fe https://stand.fm/episodes/67d7e2a2c7f37f79567412fe Mon, 17 Mar 2025 08:52:03 GMT 50代から初めてインスタ発信をスタート。Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threadsも発信するようになり、最後にstand.fmを始めました。わたし実はラジオが一番好きです😊50代でも遅くない‼︎‼︎何だって出来ます。毎日のライブを音声で配信しますね。良かったらインスタライブにも来てください（毎朝９時☀️）# SNS発信 #SNS no 00:04:44 【お誕生日だから】SNSで即やったこと‼️ https://stand.fm/episodes/67d4dd76c801c92427cd01a1 https://stand.fm/episodes/67d4dd76c801c92427cd01a1 Sat, 15 Mar 2025 01:53:15 GMT 50代から初めてインスタ発信をスタート。Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threadsも発信するようになり、最後にstand.fmを始めました。わたし実はラジオが一番好きです😊50代でも遅くない‼︎‼︎何だって出来ます。毎日のライブを音声で配信しますね。良かったらインスタライブにも来てください（毎朝９時☀️）# SNS発信 #SNS no 00:03:14 【リクエスト募集中】50代の本音 https://stand.fm/episodes/67d3736a6a609f304f5d903f https://stand.fm/episodes/67d3736a6a609f304f5d903f Fri, 14 Mar 2025 00:08:19 GMT 50代から初めてインスタ発信をスタート。Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threadsも発信するようになり、最後にstand.fmを始めました。わたし実はラジオが一番好きです😊50代でも遅くない‼︎‼︎何だって出来ます。毎日のライブを音声で配信しますね。良かったらインスタライブにも来てください（毎朝９時☀️）# SNS発信 #SNS no 00:05:43 【リクエスト募集中】介護の極意☺️初心者編 https://stand.fm/episodes/67d235d5076f137e66212138 https://stand.fm/episodes/67d235d5076f137e66212138 Thu, 13 Mar 2025 01:33:27 GMT 50代から初めてインスタ発信をスタート。Lemon8、TikTok、YouTubeショート、Threadsも発信するようになり、最後にstand.fmを始めました。わたし実はラジオが一番好きです😊50代でも遅くない‼︎‼︎何だって出来ます。毎日のライブを音声で配信しますね。良かったらインスタライブにも来てください（毎朝９時☀️）# SNS発信 #SNS no 00:06:08 【今日から少し変更】雑談&子供の反抗期の実感 https://stand.fm/episodes/67cfd034af556b7a46e2922c https://stand.fm/episodes/67cfd034af556b7a46e2922c Tue, 11 Mar 2025 05:55:09 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:11 事実を変えずに面白いコンテンツは作れる‼️ https://stand.fm/episodes/67cebe268c68e2c485d4ed63 https://stand.fm/episodes/67cebe268c68e2c485d4ed63 Mon, 10 Mar 2025 10:25:51 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:12 それって、自分で決めつけてるだけだった… https://stand.fm/episodes/67cd14b3560dee7ac4fb375b https://stand.fm/episodes/67cd14b3560dee7ac4fb375b Sun, 09 Mar 2025 04:10:35 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:01 お金の話で「価値観のすり合わせ」をする https://stand.fm/episodes/67cbbafd5ad601b9e0c3fda6 https://stand.fm/episodes/67cbbafd5ad601b9e0c3fda6 Sat, 08 Mar 2025 03:35:33 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:18 「結局は物欲？」強烈に効いたXの朝活コミュニティ https://stand.fm/episodes/67ca35043a7a3fe3804a0e41 https://stand.fm/episodes/67ca35043a7a3fe3804a0e41 Thu, 06 Mar 2025 23:51:40 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:16 質問できない人は損をする😨 https://stand.fm/episodes/67c8e4c88e202088c763d039 https://stand.fm/episodes/67c8e4c88e202088c763d039 Wed, 05 Mar 2025 23:57:05 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:17 自分の体験をシェアできる人が一番強い‼️ https://stand.fm/episodes/67c4633820fe1d7497215c9f https://stand.fm/episodes/67c4633820fe1d7497215c9f Sun, 02 Mar 2025 13:55:17 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:23 自分が慣れてないSNSをやってみよう(私はX始めました) https://stand.fm/episodes/67b7a9e52ec1fefd33afdd82 https://stand.fm/episodes/67b7a9e52ec1fefd33afdd82 Thu, 20 Feb 2025 22:17:21 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:05:30 初心者がやったPRについての生々しい話 https://stand.fm/episodes/67a42001eb4abc7e15753eb9 https://stand.fm/episodes/67a42001eb4abc7e15753eb9 Thu, 06 Feb 2025 02:35:50 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:43 【ライブより】目新しいことやってみる‼︎ https://stand.fm/episodes/67a2e394735ec7def2d8cfe5 https://stand.fm/episodes/67a2e394735ec7def2d8cfe5 Wed, 05 Feb 2025 04:05:48 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:36 【ライブより】お誘いを取捨選択する方法 https://stand.fm/episodes/6797b902c7dacb419ae86fe7 https://stand.fm/episodes/6797b902c7dacb419ae86fe7 Mon, 27 Jan 2025 16:49:16 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:14 【ライブより】パートナーを作れ‼️より強く、より交流する https://stand.fm/episodes/679619659b53a450d26beb25 https://stand.fm/episodes/679619659b53a450d26beb25 Sun, 26 Jan 2025 11:15:59 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:02:53 【ライブより】豆腐メンタルから抜ける方法 https://stand.fm/episodes/678e21404e5068ea0671cb8b https://stand.fm/episodes/678e21404e5068ea0671cb8b Mon, 20 Jan 2025 10:11:26 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:05:01 SNS有償コンサルの仲間って、どうなの？ https://stand.fm/episodes/677666d66f4d3381697387c1 https://stand.fm/episodes/677666d66f4d3381697387c1 Thu, 02 Jan 2025 10:13:53 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:39 SNS有償コンサルに入った後の体験談 https://stand.fm/episodes/67729f4984ee1d6fadf51060 https://stand.fm/episodes/67729f4984ee1d6fadf51060 Mon, 30 Dec 2024 13:25:40 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:05:39 SNS有償コンサルに入るまでの体験談 https://stand.fm/episodes/67579d439aff5b93431562ce https://stand.fm/episodes/67579d439aff5b93431562ce Tue, 10 Dec 2024 01:45:57 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:06:28 とても正直に話した、マネタイズ失敗談/成功談 https://stand.fm/episodes/6751da4cde41febb4802a641 https://stand.fm/episodes/6751da4cde41febb4802a641 Thu, 05 Dec 2024 16:52:45 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:06:17 もう時間の無駄🥹💦〇〇で私は買い物しない‼️ https://stand.fm/episodes/674b3cc3baf947aedc7baacd https://stand.fm/episodes/674b3cc3baf947aedc7baacd Sat, 30 Nov 2024 16:26:56 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:42 言葉遣いが悪いと、本心なんか伝わらない‼️ https://stand.fm/episodes/674842faffa145a8993d2584 https://stand.fm/episodes/674842faffa145a8993d2584 Thu, 28 Nov 2024 10:16:39 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:06:12 冷静に考えれば、ネタになるアンチ https://stand.fm/episodes/6741af67fb2af09230c3f862 https://stand.fm/episodes/6741af67fb2af09230c3f862 Sat, 23 Nov 2024 10:33:27 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:51 120投稿しても、早く作れるようにならなかった私 https://stand.fm/episodes/6739ba05094ade76ae936ca1 https://stand.fm/episodes/6739ba05094ade76ae936ca1 Sun, 17 Nov 2024 09:40:33 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:05:11 どうして私は、前のアカウントを失敗したのか？ https://stand.fm/episodes/67313d4f1e15f2cec5910425 https://stand.fm/episodes/67313d4f1e15f2cec5910425 Sun, 10 Nov 2024 23:10:30 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:05:11 発信者との繋がりは積極的に作ると人生変わる‼️ https://stand.fm/episodes/672ce6c72890564183f55b1c https://stand.fm/episodes/672ce6c72890564183f55b1c Thu, 07 Nov 2024 16:12:05 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:42 課金して後悔しなかったモノは？ https://stand.fm/episodes/67289a7c1bc0c1c6f1d1486a https://stand.fm/episodes/67289a7c1bc0c1c6f1d1486a Mon, 04 Nov 2024 09:57:48 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:46 自分をダメダメダメ‼︎と貶めるのは反省ではない https://stand.fm/episodes/6724f0333435ee39f62efb07 https://stand.fm/episodes/6724f0333435ee39f62efb07 Fri, 01 Nov 2024 15:14:03 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:47 【Day30】小さな成功体験を積み上げる https://stand.fm/episodes/672245359e914f5fe1486d51 https://stand.fm/episodes/672245359e914f5fe1486d51 Wed, 30 Oct 2024 14:39:58 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:31 【Day29】全ては自分ごと化するマインドセット https://stand.fm/episodes/6720e0e5eec4b0aec0dc1f4c https://stand.fm/episodes/6720e0e5eec4b0aec0dc1f4c Tue, 29 Oct 2024 13:19:46 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:33 【Day28】オフ会参加の極意、お話ししました😊 https://stand.fm/episodes/671f9665934d6e4acf3de833 https://stand.fm/episodes/671f9665934d6e4acf3de833 Mon, 28 Oct 2024 13:49:35 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:12 【Day27】今この瞬間にこだわるマインドセット https://stand.fm/episodes/671e11c52fdd2e42ea7bc1a1 https://stand.fm/episodes/671e11c52fdd2e42ea7bc1a1 Sun, 27 Oct 2024 10:11:27 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:10 【Day26】常識を捨てるマインドセット https://stand.fm/episodes/671cf895d5ff4035cb444b4c https://stand.fm/episodes/671cf895d5ff4035cb444b4c Sat, 26 Oct 2024 14:11:46 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:47 【Day25】迷わず進むための羅針盤を持とう‼️ https://stand.fm/episodes/671ba4d519f476cca44bfb38 https://stand.fm/episodes/671ba4d519f476cca44bfb38 Fri, 25 Oct 2024 14:02:23 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:13 【Day24】知識は独占せずシェアすると結局自分に返る https://stand.fm/episodes/671a19a0fe6d1252ecf63150 https://stand.fm/episodes/671a19a0fe6d1252ecf63150 Thu, 24 Oct 2024 09:56:05 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:54 【Day23】人生物語を面白くもツマらなくもするは自分 https://stand.fm/episodes/6718d2de647e602cc617f8e9 https://stand.fm/episodes/6718d2de647e602cc617f8e9 Wed, 23 Oct 2024 10:41:42 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:01 【Day22】相手の人生を本気で変える気で接する‼️ https://stand.fm/episodes/67177c5758e34be18530176a https://stand.fm/episodes/67177c5758e34be18530176a Tue, 22 Oct 2024 10:20:19 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:10 【Day21】自分の時間を常に最大化しよう‼️ https://stand.fm/episodes/67161d5b6fd713c22222fd20 https://stand.fm/episodes/67161d5b6fd713c22222fd20 Mon, 21 Oct 2024 09:22:43 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:02:44 【Day20】「絶対」という言葉を安易に使うな‼️ https://stand.fm/episodes/67146010eb067968d866979b https://stand.fm/episodes/67146010eb067968d866979b Sun, 20 Oct 2024 01:42:48 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:07 【Day19】「理想と現実のギャップ」が面白い‼️ https://stand.fm/episodes/67134d817ae90cfd03650c31 https://stand.fm/episodes/67134d817ae90cfd03650c31 Sat, 19 Oct 2024 06:11:25 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:34 【Day18】自分のNo.1が見つかるまで価値提供する https://stand.fm/episodes/671215870daac75925d94d29 https://stand.fm/episodes/671215870daac75925d94d29 Fri, 18 Oct 2024 08:00:16 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:43 【Day17】SNSは株式会社「自分」を作るのと同じ https://stand.fm/episodes/671060d30daac75925d92dfa https://stand.fm/episodes/671060d30daac75925d92dfa Thu, 17 Oct 2024 00:57:01 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:40 【Day16】圧倒的に努力したなら、あとは運に任せる‼️ https://stand.fm/episodes/670f0c961ce8538735a295d5 https://stand.fm/episodes/670f0c961ce8538735a295d5 Wed, 16 Oct 2024 00:45:20 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:13 【Day15】成果を出す人はケタ違いにやり切っている‼️ https://stand.fm/episodes/670dabaeb1e8f281e035acf2 https://stand.fm/episodes/670dabaeb1e8f281e035acf2 Mon, 14 Oct 2024 23:39:34 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:55 【Day14】本質をとらえて行動してますか？ https://stand.fm/episodes/670c4b98505e487a06c54eea https://stand.fm/episodes/670c4b98505e487a06c54eea Sun, 13 Oct 2024 22:37:22 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:47 【Day13】成果を出したいなら、まず行動目標を立てよう‼️ https://stand.fm/episodes/670b045b00762a3944de709c https://stand.fm/episodes/670b045b00762a3944de709c Sat, 12 Oct 2024 23:21:07 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:42 【Day12】他者比較は意味なし‼️比較すべきは「過去の自分」 https://stand.fm/episodes/6709a10d86f32341de8d8be2 https://stand.fm/episodes/6709a10d86f32341de8d8be2 Fri, 11 Oct 2024 22:05:15 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:05:18 【Day11】自分が変化するキッカケを自分で作るコツ https://stand.fm/episodes/6708611232e0fc6d3706a04d https://stand.fm/episodes/6708611232e0fc6d3706a04d Thu, 10 Oct 2024 23:20:04 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:49 【Day10】良い環境は、お金で買え‼️ https://stand.fm/episodes/6706ff0f14de0f7577c3ec41 https://stand.fm/episodes/6706ff0f14de0f7577c3ec41 Wed, 09 Oct 2024 22:09:28 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:39 【Day9】質問力が低いと、成長できない‼️ https://stand.fm/episodes/670564c126db7bf4ccbce61a https://stand.fm/episodes/670564c126db7bf4ccbce61a Tue, 08 Oct 2024 16:58:57 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:40 【Day8】今やらないと､どれだけ損するか自覚する https://stand.fm/episodes/6704740f478942a1a536bba7 https://stand.fm/episodes/6704740f478942a1a536bba7 Mon, 07 Oct 2024 23:51:57 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:08 【Day7】自分の「視座」を上げたいなら「経済力」をつけろ‼︎ https://stand.fm/episodes/670310447eb6cbcad918df86 https://stand.fm/episodes/670310447eb6cbcad918df86 Sun, 06 Oct 2024 22:33:47 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:02:47 【Day6】言われたことをやれてない自分を自覚する https://stand.fm/episodes/6701bb1dd684766b4f280c52 https://stand.fm/episodes/6701bb1dd684766b4f280c52 Sat, 05 Oct 2024 22:18:18 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:37 【Day5】自分の100%の能力を出してるか？ https://stand.fm/episodes/6700335df72f5043028c47b5 https://stand.fm/episodes/6700335df72f5043028c47b5 Fri, 04 Oct 2024 18:26:45 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:59 【Day4】大きな作業は細かく分解し、重要度/緊急度で振り分ける!! https://stand.fm/episodes/66feab3439ec02729fc97bba https://stand.fm/episodes/66feab3439ec02729fc97bba Thu, 03 Oct 2024 14:33:33 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:11 【Day3】自己投資はお金をかければイイって訳じゃない‼︎ https://stand.fm/episodes/66fd7c8d8c47d35dbdb2724c https://stand.fm/episodes/66fd7c8d8c47d35dbdb2724c Wed, 02 Oct 2024 17:02:14 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:02:47 【Day2】何事もアウトプットする習慣をつけろ‼️ https://stand.fm/episodes/66fbce4d2aca44e93a25419b https://stand.fm/episodes/66fbce4d2aca44e93a25419b Tue, 01 Oct 2024 10:26:28 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:02 【Day1】SNS発信が激変したマインドセット https://stand.fm/episodes/66dd6592b9d6e20b2557b42f https://stand.fm/episodes/66dd6592b9d6e20b2557b42f Sun, 08 Sep 2024 08:51:43 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:50 告知ライブをやってみた生々しい感想 https://stand.fm/episodes/66d421c0886122302bf503cf https://stand.fm/episodes/66d421c0886122302bf503cf Sun, 01 Sep 2024 08:11:59 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:00 SNS発信で、これから大事にしたいこと【３選】 https://stand.fm/episodes/66b304e922fc5f36d790a3ce https://stand.fm/episodes/66b304e922fc5f36d790a3ce Wed, 07 Aug 2024 05:24:02 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:42 SNS発信者をフォローするか、しないか問題 https://stand.fm/episodes/6699cf3ef4a726eac72b066e https://stand.fm/episodes/6699cf3ef4a726eac72b066e Fri, 19 Jul 2024 02:28:23 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:11 SNS発信で「私が尊敬するスゴい人」を紹介します☺️ https://stand.fm/episodes/668e1a6896bb5f17ca9d6be5 https://stand.fm/episodes/668e1a6896bb5f17ca9d6be5 Wed, 10 Jul 2024 05:21:56 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:19 SNS発信を継続するなら、このマインド必須‼️ https://stand.fm/episodes/668a12d7d6a52b638cb5a16c https://stand.fm/episodes/668a12d7d6a52b638cb5a16c Sun, 07 Jul 2024 04:00:32 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:20 SNS投稿のコメント欄に見る【若者の奇妙な流儀】😳 https://stand.fm/episodes/66823f8353571979dcc5c772 https://stand.fm/episodes/66823f8353571979dcc5c772 Mon, 01 Jul 2024 05:33:01 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:13 50代にオススメするSNS投稿の動画編集のコツ‼️ https://stand.fm/episodes/667985958c7e40c8b5a86aff https://stand.fm/episodes/667985958c7e40c8b5a86aff Mon, 24 Jun 2024 14:41:45 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:02:47 SNS発信するなら、平凡な自分の【行動日記】にしてはダメ‼️ https://stand.fm/episodes/6673a239c7d44d547c98ce70 https://stand.fm/episodes/6673a239c7d44d547c98ce70 Thu, 20 Jun 2024 03:30:22 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:04:18 SNS発信で「失敗した投稿」の実例 https://stand.fm/episodes/666e2c62c87486eb0f973183 https://stand.fm/episodes/666e2c62c87486eb0f973183 Sun, 16 Jun 2024 00:06:07 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:28 SNS投稿で大切な「感情を揺さぶる投稿」の実例 https://stand.fm/episodes/666a37453a381d0d4833f174 https://stand.fm/episodes/666a37453a381d0d4833f174 Thu, 13 Jun 2024 00:03:24 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:46 SNS発信の横展開をラクにするコツ（Google Keep,CannedText https://stand.fm/episodes/6667b29a1c51e986fcfbeac9 https://stand.fm/episodes/6667b29a1c51e986fcfbeac9 Tue, 11 Jun 2024 02:13:04 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:05 SNS発信、どーにも気乗りしない日をどうする？😂 https://stand.fm/episodes/66646a51a12b94c6866143fe https://stand.fm/episodes/66646a51a12b94c6866143fe Sat, 08 Jun 2024 14:27:39 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:09 炎上する投稿は予測不能、SNS横展開は覚悟を決める‼️ https://stand.fm/episodes/666023e68aebbfd6969b62ad https://stand.fm/episodes/666023e68aebbfd6969b62ad Wed, 05 Jun 2024 08:38:06 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:02:56 SNS発信の基本は、とにかく投稿を作り続けること‼️ https://stand.fm/episodes/665d9023ae2791f052423f4c https://stand.fm/episodes/665d9023ae2791f052423f4c Mon, 03 Jun 2024 09:43:08 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:15 SNS発信はコミュニケーション無知を、大人に成長させる https://stand.fm/episodes/665a91a0abc3740e1db6c618 https://stand.fm/episodes/665a91a0abc3740e1db6c618 Sat, 01 Jun 2024 03:12:40 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:02:15 SNS発信すると、身だしなみに変化が起こる😳 https://stand.fm/episodes/66588feb2a19aa1c6e784423 https://stand.fm/episodes/66588feb2a19aa1c6e784423 Thu, 30 May 2024 14:40:56 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:03:21 間違った正義感は「有益な体験のシェア」を減らす‼️ https://stand.fm/episodes/6652e7cf1306c279a46f5bbb https://stand.fm/episodes/6652e7cf1306c279a46f5bbb Sun, 26 May 2024 07:42:15 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:02:52 SNS発信で息長くコメントいただく投稿とは？(実例) https://stand.fm/episodes/664caa9a6b18e2cb124101e8 https://stand.fm/episodes/664caa9a6b18e2cb124101e8 Tue, 21 May 2024 14:07:42 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:02:25 コメント返しは「言葉のチョイス」が悪いと嫌われる🥹 https://stand.fm/episodes/6647270c45cc70c2772d0adb https://stand.fm/episodes/6647270c45cc70c2772d0adb Fri, 17 May 2024 09:44:50 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:02:25 SNS投稿者は、完璧な【穴の無い投稿】を目指すな‼️ https://stand.fm/episodes/66421485b8a9636cfa7a189f https://stand.fm/episodes/66421485b8a9636cfa7a189f Mon, 13 May 2024 13:24:33 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:02:58 SNS投稿のコメントは全員に返すつもりで書く‼️ https://stand.fm/episodes/664053c27ff8bed8d13d967d https://stand.fm/episodes/664053c27ff8bed8d13d967d Sun, 12 May 2024 05:29:44 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊# SNS発信 #SNS no 00:02:34 しょーもない投稿でもいいから投稿を継続しよう‼️ https://stand.fm/episodes/663c9a4327bd5a07c377079c https://stand.fm/episodes/663c9a4327bd5a07c377079c Thu, 09 May 2024 09:41:30 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊 #SNS発信 #SNS no 00:03:34 SNS発信で「年齢」はハンディじゃない‼️ https://stand.fm/episodes/6638e1d2ba0846d753a6737c https://stand.fm/episodes/6638e1d2ba0846d753a6737c Mon, 06 May 2024 13:57:52 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊 no 00:04:14 TikTokの視聴者さんは「イイ子」が多かった‼️ https://stand.fm/episodes/6634ec8d6c85c76b07ed35d8 https://stand.fm/episodes/6634ec8d6c85c76b07ed35d8 Fri, 03 May 2024 13:54:30 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊 no 00:03:48 SNS発信は最後、自分でやってみないと分からない‼️ https://stand.fm/episodes/662f7af13f09b0aedccb8b75 https://stand.fm/episodes/662f7af13f09b0aedccb8b75 Mon, 29 Apr 2024 10:48:30 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊 no 00:04:23 SNS横展開してると、バズ投稿を精度高く予測できる‼️ https://stand.fm/episodes/662c7bb11de420b5df7fc0c2 https://stand.fm/episodes/662c7bb11de420b5df7fc0c2 Sat, 27 Apr 2024 04:14:49 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊 no 00:03:13 SNS投稿の横展開は、めちゃオトク‼️ https://stand.fm/episodes/66278536a73fbae4446ad7bd https://stand.fm/episodes/66278536a73fbae4446ad7bd Tue, 23 Apr 2024 09:54:12 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊 no 00:03:50 50代発信者はTikTokを頑張って見るべき‼️ https://stand.fm/episodes/662369462f9c54673d8a3de6 https://stand.fm/episodes/662369462f9c54673d8a3de6 Sat, 20 Apr 2024 07:06:27 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊 no 00:02:36 コメント返しは、心の余裕を持って、ゆっくりやる‼️ https://stand.fm/episodes/661fd6b529cc3a71ce41a5b4 https://stand.fm/episodes/661fd6b529cc3a71ce41a5b4 Wed, 17 Apr 2024 14:03:41 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊 no 00:03:30 片手間の作業でSNS発信しても成果は出ない‼️ https://stand.fm/episodes/661be0c2303bbbed241b9c22 https://stand.fm/episodes/661be0c2303bbbed241b9c22 Sun, 14 Apr 2024 13:57:33 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。初心者が気がついたことを正直にお話ししてます😊 no 00:05:10 90日間、毎日SNS投稿してみて気づいたこと3選 https://stand.fm/episodes/66190c05d95e36a248c42864 https://stand.fm/episodes/66190c05d95e36a248c42864 Fri, 12 Apr 2024 10:25:18 GMT 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。その最初の最初の話をします。 no 00:04:06 SNSのマネタイズって何？ https://stand.fm/episodes/6617b4b1a45e211df0000b39 https://stand.fm/episodes/6617b4b1a45e211df0000b39 Thu, 11 Apr 2024 10:00:26 GMT #はじめまして 50代で最初は「SNSって何？」からのスタート。 何にも知らないで、インスタを始めた私が、今では楽しく毎日Instagram、TikTok、lemon8、YouTubeショートの発信をしてます。その最初の最初の話をします。 no 00:04:27 50代SNS発信は誰でも出来る‼️初めのキッカケ