https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 stand.fm Wed, 23 Sep 2026 09:27:44 GMT えいみ ドイツで5歳＆1歳育児中👧👶🏻 自分らしく人生楽しみたい元会社員アラフォーママ。 海外子育て(海外赴任帯同)、キャリア、時間の使い方、自己理解。 子どもも大切。でも自分の人生も大切。 日々のリアルな気づきや学び、一歩進んではちょっと下がってをありのままお届けしています☺️ 話すことで言語化トレーニング訓練中🙌 アメブロ☘️ドイツ子育て日記 https://ameblo.jp/germanlife-kosodate/ LISTEN文字起こし https://listen.style/p/em-life?cMuWG1Sm えいみ eimi.isaka31@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6ab262809fff705689a2c83a https://stand.fm/episodes/6ab262809fff705689a2c83a Tue, 22 Sep 2026 11:12:44 GMT 2泊3日でチェコのプラハにドイツから旅行に行ってきた話です。 中世の美しい街並みと牛の生肉にビール🍻 子連れ旅行、慣れてきたつもりではいるもののやっぱり大変😂 # チェコ #プラハ #子連れ旅行 #海外旅行 #イヤイヤ期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:16:55 #78 子連れプラハ旅行レポ https://stand.fm/episodes/6aacf59decb49985945e9424 https://stand.fm/episodes/6aacf59decb49985945e9424 Fri, 18 Sep 2026 08:26:44 GMT 数年後日本に帰国したらどこに住む問題をきっかけに、移動ありきの人生も悪くないな、むしろいいかもと思った話。 移動する人はうまくいく(長倉顕太さん) https://read.amazon.co.jp/kp/kshare?asin=B0CTHSC2CH&id=q42eqnh7a5gxpaqcg7zsonk3em&ref_=r_sa_glf_b_0_hdrw_ss_CAAUAAA_brix #移動する人はうまくいく #人生 #キャリア #子育て #ドイツ生活 #環境を変える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:18:15 #77 移動ありきの人生を前提に考えてみるのもいいな https://stand.fm/episodes/6aaa4f7f05db3d4e7330477b https://stand.fm/episodes/6aaa4f7f05db3d4e7330477b Wed, 16 Sep 2026 08:13:15 GMT 気になり始めたらリサーチが止まらない😳 情報収集していたらいつのまにか数時間…なんてことありませんか？ リサーチに時間を溶かしてしまう方は その時間やタイミングを決めるのがおすすめです😌 #リサーチ #時間が溶ける #情報収集 #旅行 #時間の使い方 #アラフォーママ #海外生活 #ドイツ生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:12:26 #76 情報収集は時間を決めたほうが良いなと感じた夜 https://stand.fm/episodes/6aa7d3f366f6e99ab439815a https://stand.fm/episodes/6aa7d3f366f6e99ab439815a Mon, 14 Sep 2026 11:01:42 GMT 公園で出会った初対面のドイツ人パパから学んだ自然なコミュニケーションの取り方についてお話ししています。 コミュニケーションって言語関係なしにマインドだなって感じました。 私はまだまだ改善の余地ありだな… 1️⃣クローズドエンドからオープンエンドの質問へ 2️⃣相手に興味を持つ、相手のバックグラウンドに関連した話をする 3️⃣クスッと笑える話を自然に取り入れる #コミュニケーション #育休 #ドイツ生活 #育児 #アラフォーママ #学び #海外生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:17:35 #75 初めましてのドイツ人パパから学んだコミュ力 https://stand.fm/episodes/6aa3c3cf6eb57e81c9fe5809 https://stand.fm/episodes/6aa3c3cf6eb57e81c9fe5809 Fri, 11 Sep 2026 09:04:03 GMT ドイツに来て1年。自宅保育をしてきて良かったことをドイツならではの視点を含めてお話ししています。 1️⃣ドイツ人の温かさ、さりげない優しさ 2️⃣ 公園遊びが実はリフレッシュの時間になっていた 3️⃣ 限られた自分時間だからこそできる小さなことを続けられるようになった #自宅保育 #育児 #アラフォーママ #ドイツ生活 #子育て #海外生活 #リフレッシュ #自分時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:20:30 #74 ドイツで自宅保育をしてよかったこと https://stand.fm/episodes/6aa1198a2d9d8cbfe0d745e1 https://stand.fm/episodes/6aa1198a2d9d8cbfe0d745e1 Wed, 09 Sep 2026 08:32:43 GMT 食の勉強をする中で、季節の体の不調に合わせて食事も少し工夫することが大切だと感じました。 雨で鬱々としてませんか？ 9月に意識したいのは、温かいスープや飲み物を取ること。 分かっているけど意識したいこと。 ゆるっとお話しています☘️ #季節 #春夏秋冬 #スープを摂ろう #自律神経 #アラフォーママ #ドイツ生活 #身体の不調 #季節の変わり目 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:09:04 #73 夏の疲れが出てくる9月はスープで心身を労わろう https://stand.fm/episodes/6a9e703b03924791e3b63461 https://stand.fm/episodes/6a9e703b03924791e3b63461 Mon, 07 Sep 2026 08:06:30 GMT 本の選び方が大切だと学んだのでアウトプットしてます。 これまで「本読む時間がない」を言い訳に読書をあまりできなかったけど、読書を習慣化したいと思い、本の選び方も大事なんだと気付かされました。 長倉顕太さん 本を読む人はうまくいく https://read.amazon.co.jp/kp/kshare?asin=B0DVBM5FCK&id=p5s3gpy6brefflmcgdfz3k2hx4 #読書 #時間がない #言い訳 #習慣化 #本の選び方 #海外生活 #アラフォーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:20:23 #72 読書を習慣化したい私が決めた本の選び方 https://stand.fm/episodes/6a97d7eb18f34aee19cd6b5f https://stand.fm/episodes/6a97d7eb18f34aee19cd6b5f Wed, 02 Sep 2026 08:02:43 GMT 最近、5歳の娘が私の言動をよく真似している、影響を受けていると感じています。 皆さんもそういうことないですか？ 子供は親をよく見ている 自分はどんな母親でありたいのか そんな話をしています😊 #子育て #親の影響 #ドイツ生活 #アラフォーママ #人生楽しむ #ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:13:33 #71 子は親をよく見ている https://stand.fm/episodes/6a9546da5c10954c8ad0579a https://stand.fm/episodes/6a9546da5c10954c8ad0579a Mon, 31 Aug 2026 09:18:41 GMT 長倉顕太さんの書籍『本を読む人はうまくいく』 を読んで感じたことについてお話ししています。 読書は 1️⃣自分の価値観を知ることができる 2️⃣行動のきっかけになる 素晴らしいツールですね✨ #読書 #本 #本を読む人はうまくいく #子育て #アラフォーママ #海外生活 #ドイツ生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:12:54 #70 読書は自分の価値観を知り、行動のきっかけを与えてくれるもの https://stand.fm/episodes/6a90003645d57cabb576eb6c https://stand.fm/episodes/6a90003645d57cabb576eb6c Thu, 27 Aug 2026 09:15:53 GMT 毎日仕事に育児に忙しい。 時間ができたら、落ち着いたらという言葉、よく使ってしまいませんか？ 育児に追われてやりたいことができない、、 とつい思ってしまう私が心にぐさっときたお話しを 紹介しています！ 花凛さんスタエフアーカイブ https://stand.fm/episodes/6a8e67a9d81034f25feca164 #次があると思うな #育児 #海外生活 #子育て #アラフォーママ #落ち着いたら #マインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:08:19 #69 「後で」は一生来ないかもしれない https://stand.fm/episodes/6a8d5d3ae218e4bbfdd6f4be https://stand.fm/episodes/6a8d5d3ae218e4bbfdd6f4be Tue, 25 Aug 2026 09:21:31 GMT 自分と向き合う時間や自分の好きなことをする時間もとっても大切。 だけど人と会う時間もやっぱり人生を豊かにしてくれるし、いろんな気づきがあるなと思った週末。 #活力 #おもてなし #アラフォーママ #ドイツ生活 #子育て #自分時間 #海外生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:13:24 #68 人と会うことで活力が生まれると感じた週末 https://stand.fm/episodes/6a8825966fc661ceb1988507 https://stand.fm/episodes/6a8825966fc661ceb1988507 Fri, 21 Aug 2026 10:17:25 GMT 一歳の息子の慣らし保育3日目で感じたことをお話しています。 たった3日で日本とドイツの違いをひしひしと感じています〜 #子育て #海外生活 #慣らし保育 #アラフォーママ #文化の違い #パパの育休 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:15:48 #67 ドイツの慣らし保育3日目の気づき https://stand.fm/episodes/6a858b86169a74b5f92e45cf https://stand.fm/episodes/6a858b86169a74b5f92e45cf Wed, 19 Aug 2026 10:55:31 GMT 子供を寝かしつけるとき、皆さんは何をしていますかー？ 自分も一緒に寝たり、考え事をしたり、こっそりスマホをいじったり、、 最近息子がセルフねんねできなくなり、スタエフを聞きながら寝かしつけをするようになって、意外と充実した時間になっている、そんな話をしています🫶 #スタエフありがとう #寝かしつけ #ネントレ #セルフねんね #アラフォーママ #海外子育て #ドイツ生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:11:49 #66 スタエフのおかげで寝かしつけがポジティブな時間に変わった https://stand.fm/episodes/6a82e7ad2d2f6ec3de47533f https://stand.fm/episodes/6a82e7ad2d2f6ec3de47533f Mon, 17 Aug 2026 10:52:08 GMT ドイツに住んで１年🇩🇪 振り返ると自分の行動が変わったと思う事がたくさんありますが、その中から５つお話ししてみました。 私の中では、全てポジティブに受け止めています😊 環境が変わると行動も変わるを体感！ #ドイツ生活 #環境が変わると行動も変わる #子育て #異文化 #アラフォーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:19:13 #65 ドイツに住んで変わったこと〜行動面〜 https://stand.fm/episodes/6a75d07dcd3fe770e9e77f99 https://stand.fm/episodes/6a75d07dcd3fe770e9e77f99 Fri, 07 Aug 2026 12:33:34 GMT この1年で約10回子連れ旅行に行った２児のママが 子連れ旅行の食事の面で工夫していることを5つご紹介します🫶 特に1️⃣初日のお昼おにぎり持参と3️⃣スナックボックスはとってもおすすめです！ 旅行じゃなくても、1日のお出かけでも使えますよ〜✨ #子連れ旅行 #ドイツ生活 #海外旅行 #節約 #旅行好き #ヨーロッパ #アラフォーママ #工夫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:15:13 #64 【子連れ旅行】食事面で工夫していること５つ https://stand.fm/episodes/6a746e64355df1b32990f16c https://stand.fm/episodes/6a746e64355df1b32990f16c Thu, 06 Aug 2026 11:22:49 GMT 夏休みにクロアチア🇭🇷ドゥブロヴニクへ旅をして感じたこと、子連れ旅で大切にしていることについてお話ししました。 皆さんは自分の見たい行きたいと、子どもの見たい行きたいどちらを優先しますか？どちらもでしょうか？ ぜひコメント欄で教えてください☺️ #子連れ旅 #ヨーロッパ旅行 #クロアチア #ドゥブロヴニク #価値観 #絶景 #旅好き #アラフォーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:20:10 #63 クロアチア旅行〜旅で大切にしていること〜 https://stand.fm/episodes/6a72fce66fe676f33cd2fb52 https://stand.fm/episodes/6a72fce66fe676f33cd2fb52 Wed, 05 Aug 2026 09:06:16 GMT やりたいことをお休みしていた怒涛の子育て夏休み期間。 できたこと3つ、感じたこと3つについてお話ししています。 コツコツやることはすっごく大事。これができるようになってきた今、これからは目的主義で動きたいなと思った話。 倍速で聞いてください！ 花凛さんのラジオ https://stand.fm/episodes/6a725cfbdb33be7a0dcc6c70 #目的主義 #完了主義 #コツコツは大切 #久しぶりのスタエフ #夏休み #ワンオペ #アラフォーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:20:04 #62 ちょっと立ち止まってみる夏休み、目的主義で動きたい https://stand.fm/episodes/6a58b214d69ff35128e3fffb https://stand.fm/episodes/6a58b214d69ff35128e3fffb Thu, 16 Jul 2026 10:27:58 GMT この1週間、異国の地で息子の保育所探しを頑張って動いてみた。実際に足を動かしてみると開ける世界もあるし、自分の目で見てみないとわからない雰囲気ってやっぱりあるよね、と感じた話。 現代本を読んだり、情報をオンラインで取ることってできるけど、やっぱり大事なことは自分の目で見たいし感じたいなって思いました。 #子育て #行動 #自分の目で見る #一歩踏み出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:11:09 #61 大事な情報は自分の足を動かして自分の目でみて判断したい https://stand.fm/episodes/6a57696e9cff9be9a678d4e7 https://stand.fm/episodes/6a57696e9cff9be9a678d4e7 Wed, 15 Jul 2026 11:06:09 GMT ドイツの公園にいると、カバンからサササッと出てくるスナックボックス。みんなポリポリ何を食べているんだろう？ 今となっては慣れてしまいましたが、このスナックボックス文化、とても素敵だなと思って真似をしています☺️ これを日本でもやっている方がいたら海外風ですね（笑）✨ #ドイツ生活 #スナック #おやつ #ヘルシー #健康志向 #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:13:12 #60 ドイツのヘルシーなスナック文化 https://stand.fm/episodes/6a560fee32d32f50cfdbe8a7 https://stand.fm/episodes/6a560fee32d32f50cfdbe8a7 Tue, 14 Jul 2026 10:32:19 GMT 娘の幼稚園の夏休みが目前に迫ってきているのか、毎日どうやって過ごそうかとやや怯えています（笑） 私がやろうと決めていることを2つお話ししてみました☺️ #ワンオペ #夏休み #育児 #喧嘩 #役割 #ドイツ生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:12:54 #59 夏休み目前、5歳1歳とどう過ごす？ https://stand.fm/episodes/6a54c0096959334f263739ab https://stand.fm/episodes/6a54c0096959334f263739ab Mon, 13 Jul 2026 10:38:32 GMT 育児や家庭が中心で、仕事はそれを支えるものという考えのドイツと、仕事中心でそこにどういうふうに育児を入れていくかっていうふうに考える日本。 あくまで私の考えではありますが、ドイツで子育てをしていて実体験として感じることをお話ししてみました。 #価値観 #育児 #ドイツ生活 #働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:18:29 #58 育児はママの負担が大きい？ドイツは夫婦で分担が当たり前と感じたこと https://stand.fm/episodes/6a50d19a337119d74b66806f https://stand.fm/episodes/6a50d19a337119d74b66806f Fri, 10 Jul 2026 11:04:38 GMT 娘の幼稚園のお友達から招待状をもらい、公園のプレイデートに行ってきました。ただ、公園で遊ぶかと思いきや日本では考えられないようなおもてなしにびっくりした話。 #子育て #公園 #ドイツ文化 #ドイツ生活 #幼稚園 #大人数が苦手 #海外生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:12:17 #57 これがドイツ式？公園プレイデートに参加してきた話 https://stand.fm/episodes/6a4f645eeb5695fb953ce643 https://stand.fm/episodes/6a4f645eeb5695fb953ce643 Thu, 09 Jul 2026 09:05:53 GMT 5歳娘の癇癪の悪化にとても疲弊しています。 子どもたちは自分の思い通りにはいかない。 疲れた日は、自分も感情的になりやすい。 いろんなものを手放して自分を落ち着かせるのが最大のミッションと思って過ごしています。 #子育て #ワンオペ #海外生活 #ドイツ生活 #5歳 #1歳 #癇癪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:08:26 #56 子育てに疲弊。色んなこと手放してもいい、自分を落ち着かせる https://stand.fm/episodes/6a4e41d850ccb10245100cac https://stand.fm/episodes/6a4e41d850ccb10245100cac Wed, 08 Jul 2026 12:26:24 GMT ドイツでの保育所探しもかなり激戦で苦労しています。 今日、保育ママの見学に行ってきたのですが、ここは他に入れられなかった最終手段だなって思った。 子どもをいつからどこの保育所に入れるのか。ここにも自分の価値観が出るし、何を大切にしているのかを明確にしておく必要があるなと感じた話。 #ドイツ生活 #子育て #保活 #価値観 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:11:34 #55 ドイツの保育所探しは一筋縄ではいかない。ここでも自己理解だなと思った話 https://stand.fm/episodes/6a4cf8bf93708c1438da387a https://stand.fm/episodes/6a4cf8bf93708c1438da387a Tue, 07 Jul 2026 13:02:18 GMT 英会話をしてるけど、なんだか英語力が伸びている感じがしない。自分の引き出しの中からしか言葉が出てこない。そう思ったときに、インプットが必要だなと感じていました。 そこで、たまたま出会った本を読み、まさにそうだなと感じたことをお話ししています。 #英会話 #インプット #海外生活 #ドイツ生活 #英語 #本 #子育て #気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:13:43 #54 語学学習はインプットが大事〜３つの気づき https://stand.fm/episodes/6a4b850027932fb47e8fa1b3 https://stand.fm/episodes/6a4b850027932fb47e8fa1b3 Mon, 06 Jul 2026 10:36:12 GMT 麹調味料にハマっていますが、玉ねぎ麹を使った料理が子供にヒットしています！夫にも大絶賛のサーモンと夏野菜のオーブン焼きのレシピも紹介しています。 スタエフを50回続けられているのも、麹調味料を使ったレシピを毎日のように試しているのも、やっぱり楽しいから。 せっかくなら楽しいことを続けていきたいなって思っています。 つのみさんのvoicy 天職は見つけようとしちゃダメ https://r.voicy.jp/wWK8lWvjXKB #スタエフ生活 #麹調味料 #醤油麹 #玉ねぎ麹 #レシピ #子育て #ドイツ生活 #海外生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:15:13 #53 玉ねぎ麹が子供にもヒット！楽しい麹生活 https://stand.fm/episodes/6a476c363e536e03bc2d848c https://stand.fm/episodes/6a476c363e536e03bc2d848c Fri, 03 Jul 2026 08:01:33 GMT 新しいものや流行を追わない、自然を楽しむ。 刺激的ではないかもしれないけれども、心が豊かになれる生活だなと思うドイツ。もちろん、海外生活いろんな洗礼は浴びていますが(笑) 小さなことに幸せを感じられると、お金の使い方も変わってくるなど感じることをお話ししています。 #自然を楽しむ #心の豊かさ #感性 #海外生活 #自己理解 #リラックス #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:14:05 #52 あるもので満たされる、自然と調和しながら生きるドイツ人 https://stand.fm/episodes/6a461a756181ae14ef0a53df https://stand.fm/episodes/6a461a756181ae14ef0a53df Thu, 02 Jul 2026 08:00:40 GMT ドイツに住んで10ヶ月、日本は頑張りすぎる方が多いんじゃないかなと感じます。 便利なものや素晴らしいサービスがあって、誇れる日本だとは思うけれども、「心は疲れちゃってないかな？」と感じることをお話ししてみました。 #心の豊かさとは #ドイツ生活 #ヨーロッパ #努力 #時短 #便利 #文化の違い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:19:46 #51 頑張りすぎてしまう、周りの目を気にしてしまう、心の豊かさとは？ https://stand.fm/episodes/6a44cac607534704cc4fd12d https://stand.fm/episodes/6a44cac607534704cc4fd12d Wed, 01 Jul 2026 08:08:09 GMT 「伝えたつもり」「察してくれるだろう」は、異国の地ではもちろんダメだと分かったつもりでも、仕事でも家族の間でも結局自分よがりは良くないよなと思った話。 ドイツ人と日本人は似ているようでかなり違います。 #伝え方 #ワンオペ #海外生活 #育児 #ドイツ生活 #英会話 #文化の違い #察してほしい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:17:28 #50 伝えたつもりは危険、相手目線で考えていなった。ドイツ人と日本人の違い https://stand.fm/episodes/6a4375959ddb331f8b5e4491 https://stand.fm/episodes/6a4375959ddb331f8b5e4491 Tue, 30 Jun 2026 07:52:31 GMT 元会社員、専業主婦、そして海外での育児。 日々バタバタと過ごしていますが、そんな中で「誰かの役に立てるかも」、しかも「それが自分の好きなことで」と思えるようになった。 そんなお話をしています。 #元会社員 #ワンオペ #専業主婦 #海外生活 #好きなこと #誰かの役に立ちたい #醤油麹 #麹調味料 #5歳 #1歳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:14:46 #49 好きなことで人の役に立てるって嬉しい。会社を退職して改めて気づいた。 https://stand.fm/episodes/6a3e60898127d00459039d5b https://stand.fm/episodes/6a3e60898127d00459039d5b Fri, 26 Jun 2026 11:21:06 GMT 朝ヨガの時間と麹調味料をかき混ぜる時間。 なんで好きなんだろうって深掘りした時に、無心になれる時間が欲しいんだなということに気づきました。情報過多の時代だからこそ、自分だけの、自分のための時間って必要ですよね。 #朝ヨガ #麹調味料 #無心 #子育て #自分のための時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:08:51 #48 忙しない毎日に無心になれる時間は必要 https://stand.fm/episodes/6a3cdfac8cd77bf2256d586e https://stand.fm/episodes/6a3cdfac8cd77bf2256d586e Thu, 25 Jun 2026 07:59:09 GMT 日本は梅雨に差し掛かっていますでしょうか？ドイツは猛暑です。天気は自分では変えられないけど、雨や暑さは育児をしていると、やっぱり大変ですよね。 ドイツの暑さを乗り切るために、家事をゲーム化してみた話です。完璧じゃなくたっていいよね☺️ #梅雨 #暑さ対策 #ワンオペ #家事 #家事はゲーム #完璧を目指さない #海外生活 #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:10:48 #47 家事はゲーム化して乗り切る！完璧は目指さない https://stand.fm/episodes/6a3b987dbd90bfa9d2ce2635 https://stand.fm/episodes/6a3b987dbd90bfa9d2ce2635 Wed, 24 Jun 2026 08:43:23 GMT やるべきことをやって、片付けをして、環境を整えてから集中してやりたい。その気持ち、すっごくわかります。 でも、それを待っていると、やりたいことが結局できなかったなんてことはありませんか？どんな環境でも「いいや」と、やりたいことを小さくして、優先順位を高く持っていくことで、きっとできるようになります。目指せ！歯磨きレベルの習慣！ #41 育児してると本当に時間がない！やりたいことは細分化する https://stand.fm/episodes/6a33c82805b8638e57c72af8 #やりたいこと #優先順位 #環境のせいにしない #習慣 #やりたいことの細分化 #子育て #海外生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:11:26 #46 これだけは！と決めた小さなことを優先順位1番にもってくるときっとできる https://stand.fm/episodes/6a3a994fbd90bfa9d2ce16e4 https://stand.fm/episodes/6a3a994fbd90bfa9d2ce16e4 Tue, 23 Jun 2026 14:34:21 GMT 1日いろんなことがあったのに、切り取られたその時間、その瞬間だけで判断される。これってすごい辛いですよね。これって夫婦関係あるあるじゃないですか？ #夫婦関係 #育児 #youtube #5歳 #1歳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:09:44 #45 切り取られた場面だけで判断するのもされるのも辛い https://stand.fm/episodes/6a391306e6dee213cdb38b3e https://stand.fm/episodes/6a391306e6dee213cdb38b3e Mon, 22 Jun 2026 10:49:20 GMT 自分を表現したい。表現することで自分の思いを知り、気づきを得る。スタエフを始めて続けられたことで、こんな私でもいいんだと、ちょっぴり自信もついてきた、今日この頃。 三日坊主の私が、インスタも始めることができました🌿 ドイツでの子育て暮らしや旅、発酵食品について発信していこうと思っています。 初心者すぎますが、お気軽にフォローしてください☺️ https://www.instagram.com/eimi_life?utm_source=qr #スタエフありがとう #発信 #自己理解 #自己表現 #ドイツ生活 #子育て #こんな自分でもいい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:17:09 #44 発信を始め、そして続けられる理由。スタエフありがとう https://stand.fm/episodes/6a351900652f16e2f4137ada https://stand.fm/episodes/6a351900652f16e2f4137ada Fri, 19 Jun 2026 10:25:26 GMT 家にクーラーがないドイツ。どこかに出かけても、基本的に建物にクーラーはない。そんなヨーロッパの人の暑さをしのぐコツをお話ししてみました。とっても簡単で、日本でも応用できると思います😊 #ドイツ生活 #ヨーロッパ #暑い夏を乗り越える #育児 #5歳 #1歳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:08:31 #43 家にクーラーがない！？ヨーロッパ式夏を乗り越える工夫 https://stand.fm/episodes/6a33c82805b8638e57c72af8 https://stand.fm/episodes/6a33c82805b8638e57c72af8 Thu, 18 Jun 2026 10:28:39 GMT 育児って本当に時間がないし、自分の時間を作るのってなかなか難しいですよね。やりたいという気持ちを諦めていた私が、「やりたい」をちょっとずつ叶えていくために、細分化することを意識しているというお話をしています。 #育児 #自分時間 #やりたいこと #人生 #細分化 #5歳 1歳 #海外生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:13:40 #42 育児してると本当に時間がない！やりたいことは細分化する https://stand.fm/episodes/6a3277d092f82860b8c874c1 https://stand.fm/episodes/6a3277d092f82860b8c874c1 Wed, 17 Jun 2026 10:33:34 GMT ドイツで修理業者に家の鍵を壊されててんやわんや。どう考えても被害者なんだけど、自分も冷静な判断できてなかったな、それは何でだろうと深掘りしてみた話。新しい環境は楽しいことばかりではない、でも自分の経験が判断力や生きる力につながりますね。 #ドイツ生活 #海外生活 #試練 #洗礼 #冷静な判断ができない #ワンオペ #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:18:51 #41 海外生活の洗礼を受けた…！冷静な判断ができないのはなぜか https://stand.fm/episodes/6a3102453fcbe7e0b3fd5d65 https://stand.fm/episodes/6a3102453fcbe7e0b3fd5d65 Tue, 16 Jun 2026 07:59:28 GMT 夫が体調不良の時には、ゆっくり休ませてあげようとワンオペ育児頑張る。その一方で、自分が体調不良の時にはなかなか休ませてもらえないな、という不公平感。別に夫が悪いわけではないんだけれども、このモヤモヤわかりますかー？😇 #ワンオペ #育児 #体調不良 #不公平感 #もやもや #5歳 #1歳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:13:21 #40 夫の体調不良の時のワンオぺもやもや https://stand.fm/episodes/6a2fe0662980c5743a0874e6 https://stand.fm/episodes/6a2fe0662980c5743a0874e6 Mon, 15 Jun 2026 11:23:04 GMT 広く浅く付き合うことが苦手、わりと誘われるのを待つタイプ。オープンマインドであることは結構良いかもって思った話✨ つのみさんのVoicy 苦手という言葉を使うと危ないなと思った話 https://r.voicy.jp/GQVQYY8lVkW #人付き合い #オープンマインド #誘われ待ち #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:21:36 #39 誘われるのを待つをやめてみたら少しずつ変わってきているなと感じる https://stand.fm/episodes/6a2bc9f095f96897d67b3269 https://stand.fm/episodes/6a2bc9f095f96897d67b3269 Fri, 12 Jun 2026 08:58:23 GMT 5歳娘の毎日の癇癪に限界突破して怒鳴ってしまった自分に反省。なぜこんなにイライラしちゃうんだろうって深掘りしてみました。 #育児 #5歳 #ワンオペ #癇癪 #内省 #限界突破 #海外生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:17:09 #38 また娘の癇癪で怒鳴ってしまった。こんなにイライラする理由は何か https://stand.fm/episodes/6a2aa1b0eb235d6cc44adee3 https://stand.fm/episodes/6a2aa1b0eb235d6cc44adee3 Thu, 11 Jun 2026 11:54:06 GMT パートナーに話を聞いてほしい。自分の期待通りの反応が欲しい。気持ちがモヤモヤしているけど、なかなか相手に伝えられない。 そんな風に思うことありませんか？夫との対話の中で、私が気づいたことをお話ししています。 #タイミング #自己理解 #共感 #夫婦関係 #勝手な期待 #海外生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:19:58 #37 シンプルに夫に応援してほしい。話すタイミングって大事 https://stand.fm/episodes/6a29403d99330d7fd296eb10 https://stand.fm/episodes/6a29403d99330d7fd296eb10 Wed, 10 Jun 2026 10:46:05 GMT 5歳1歳を育てる海外駐在ママのリアルと葛藤をお話ししています。 #子育て #海外ママ #葛藤 #自分でコントロールしたい #スタエフを始めた理由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:19:18 #36 小さい子供を育てる海外駐在ママのリアルと葛藤 https://stand.fm/episodes/6a27f0f2b48ac91bc821f3e6 https://stand.fm/episodes/6a27f0f2b48ac91bc821f3e6 Tue, 09 Jun 2026 10:55:05 GMT 子育てを始めて育児最優先。もちろん子供たちは大切だし子育ても楽しみたいけど、自分も楽しみたい。そして海外生活オットに頼り切り。もっと自分を楽しませてあげなきゃって思った話。 #育児 #海外生活 #ドイツ生活 #ワクワク #子育てママ #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:13:54 #35 自分でワクワクを探しに行こう。子供がいるから？を理由に自分を抑えない https://stand.fm/episodes/6a26a1c9b6768569efadc37c https://stand.fm/episodes/6a26a1c9b6768569efadc37c Mon, 08 Jun 2026 11:05:13 GMT 四連休明けでも今日からまた頑張ろう！って思えたのは、メンター的な存在がいて、その方の声をラジオで聴けたから。 私のメンター的な存在、つのみさんのvoicyはこちら https://r.voicy.jp/abmwX47b9GA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:14:30 #34 人生にメンター的な存在は必要。声の力ってすごい。 https://stand.fm/episodes/6a20053975edd5b793cf1909 https://stand.fm/episodes/6a20053975edd5b793cf1909 Wed, 03 Jun 2026 10:43:37 GMT 心の中で感じるもやもや。これを見逃さずに言葉にすること、そして自分から変えていくこと。この大切さを実感したお話をしています。 #英会話 #モヤモヤ #勉強 #変化 #バイリンガル #ドイツ生活 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:17:51 #33モヤモヤを見逃さない。現状に安堵すると成長できない。 https://stand.fm/episodes/6a1eb6ae4a9f812d54e44625 https://stand.fm/episodes/6a1eb6ae4a9f812d54e44625 Tue, 02 Jun 2026 10:56:21 GMT 子育ては子どもたちの絶え間ない要求だったり、それに応えるためにやっていることを中断する連続ですよね。それでも、自分をコントロールしながら、私が思う自分らしく日々生きていくコツをお伝えします。 #子育て #コントロール #習慣 #自分との約束 #自己理解 #専業主婦 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:18:05 #32 子供達の絶え間ない要求もなんとか耐えられるのは小さな習慣があるから https://stand.fm/episodes/6a1d65b238652f1c341b8483 https://stand.fm/episodes/6a1d65b238652f1c341b8483 Mon, 01 Jun 2026 10:58:23 GMT 初めてドイツでいちご狩りにいってきて、家族ぐるみで付き合うと人の輪郭がより浮き彫りになるなということに気づいたお話をしています。 #いちご狩り #価値観 #ドイツ生活 #夫の愚痴 #海外駐在 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:13:35 #31 ドイツで友人ファミリーと行ったいちご狩りでの気づき https://stand.fm/episodes/6a19671c51aa3314ca57d164 https://stand.fm/episodes/6a19671c51aa3314ca57d164 Fri, 29 May 2026 10:15:46 GMT 先日、醤油麹を購入して3日目。すでに麹の世界にハマっちゃいそうな気がしています。そんな話をドイツからお届けします🇩🇪 #麹 #発酵食品 #醤油麹 #腸内環境 #納豆 #ドイツ生活 #海外生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:13:30 #30 麹にハマっちゃいそうな予感…！ https://stand.fm/episodes/6a181c11ea7d26f682edfd37 https://stand.fm/episodes/6a181c11ea7d26f682edfd37 Thu, 28 May 2026 10:42:56 GMT ベルギーのブリュッセル、ブルージュ、リエージュの旅行についてお話ししています。景色も人も素敵な街でした🇧🇪 #ベルギー #海外旅行 #ビール #ヨーロッパ #人の温かみ #子連れ旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:18:08 #29 美しい街並みと食ベルギー旅 https://stand.fm/episodes/6a16a6d2c0db3bd0a4c9561d https://stand.fm/episodes/6a16a6d2c0db3bd0a4c9561d Wed, 27 May 2026 08:10:26 GMT 興味のあることがあったら行動！口に出す！ 小さなことでいいんです。ワクワクすることをやっていきましょう♪ #行動 #自己理解 #発酵食品 #ドイツ生活 #海外生活 #ドイツ生活 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:14:45 #28 行動することで興味へのアンテナが立ちやすくなってきた https://stand.fm/episodes/6a157974f75fbb8a5892d31c https://stand.fm/episodes/6a157974f75fbb8a5892d31c Tue, 26 May 2026 10:44:52 GMT 旅行に出かけて強い紫外線を浴びたら、日光アレルギーだったということを確信した話。やっぱり自分の体を知る、向き合うって大事。 #旅行 #健康 #向き合う #ドイツ生活 #子育てママ #病院 #日光アレルギー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:16:43 #27 日光アレルギーを発症？海外ママの病院ハードルは高い https://stand.fm/episodes/6a100db30b1ed5a37d9702d6 https://stand.fm/episodes/6a100db30b1ed5a37d9702d6 Fri, 22 May 2026 08:03:48 GMT もし今会社勤めをしていて、会社に持株会の制度がある方は、ぜひ聞いてみてください。私は持株会をやって本当に良かったと思っています。 #お金の増やし方 #投資 #持株会 #子育て #会社員 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:16:30 #26 持株会は活用した方がいい！ https://stand.fm/episodes/6a0ee13cf4054033649d21b8 https://stand.fm/episodes/6a0ee13cf4054033649d21b8 Thu, 21 May 2026 10:41:27 GMT 完璧主義、最上志向が、行動を止めてしまうことに悩んでいました。小さく始めることが、これを脱却するのにとても重要だと感じたので、お話ししてみました。 #完璧主義 #最上志向 #小さく始める #淡々と #行動 #子育てサロン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:15:23 #25 小さなことから始めることで、完璧主義を手放せてきてるかも。 https://stand.fm/episodes/6a0d8ba0c0bdbe3ab01a1060 https://stand.fm/episodes/6a0d8ba0c0bdbe3ab01a1060 Wed, 20 May 2026 10:23:55 GMT 家族旅行の準備は、ママが全部やりがち。そして旅行前にドッと疲れる。これって「あるある」じゃないですか？ それを解消するために、子どもや家族を巻きこもう！というお話をしています。 #旅行 #ママ #荷造り #家族 #子育て #巻きこむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:11:27 #24 ママって旅行の荷造り疲れない？子どもを巻きこむコツ https://stand.fm/episodes/6a0c3e770cab8677c4a93755 https://stand.fm/episodes/6a0c3e770cab8677c4a93755 Tue, 19 May 2026 10:42:29 GMT 余白を有意義に過ごさなきゃいけない、成長したい、、ちょっと心を休めてワクワクを大事にしていきたいなと思ったことをお話ししてみました。 #ワクワク #余白 #ネガティブ #ポジティブ #自己理解 #ドイツ生活 #駐在妻 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:16:21 #23 ワクワクに従って生きてみよう！と思えた日 https://stand.fm/episodes/6a0af9c831c8795a72e838bf https://stand.fm/episodes/6a0af9c831c8795a72e838bf Mon, 18 May 2026 11:37:03 GMT 娘の英語力が最近伸びてきているのを実感し、好奇心とアウトプットが重要なんだと気付かされたお話をしています。 #英語 #語学 #好奇心 #アウトプット #行動 #子育て #ドイツ生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:13:16 #22 子供から学ぶ！好奇心とアウトプットの繰り返し https://stand.fm/episodes/6a086018bbd9999a07da0a53 https://stand.fm/episodes/6a086018bbd9999a07da0a53 Sat, 16 May 2026 12:16:57 GMT 余白を作るために、時間だけでなく心を整えるために家を整えることが大事だと気づいた話。 #海外生活 #余白 #整える #整理整頓 #多忙感 #忘れもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:17:04 #21 余白を作るために家を整えることが大事 https://stand.fm/episodes/6a0451903c5159f8da53caa8 https://stand.fm/episodes/6a0451903c5159f8da53caa8 Wed, 13 May 2026 10:25:56 GMT 私はなぜ、こんなふうに生きる人生を選んでしまったのだろう？ ロングゲームという本のはじめにに書かれていた一言から考えたことをお話ししてみました。 #人生 #価値観 #ドイツ生活 #ロングゲーム #気づき #会社員 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:20:33 #20 私はなぜ、こんなふうに生きる人生を選んでしまったのだろう？ https://stand.fm/episodes/6a0305151266a94f530397be https://stand.fm/episodes/6a0305151266a94f530397be Tue, 12 May 2026 10:47:20 GMT つのみさん✖︎花凜さんのコラボライブ配信を聞いてぐさっときたこと、そこからの気づきをお話ししています。 つのみさんvoicy https://r.voicy.jp/7GVlR5Lbm0g #言語化 #発信 #ドイツ生活 #営業 #コンテンツ #習慣化 #思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:21:00 #19 コンテンツがないはウソ https://stand.fm/episodes/6a01a75aff34511db5c6f1ef https://stand.fm/episodes/6a01a75aff34511db5c6f1ef Mon, 11 May 2026 09:55:06 GMT スタエフとアメブロの発信を始めて気づいたこと、コミュニケーションを大事にしてみようと思った話をしてみました。 #発信 #コミュニケーション #ブログ #ドイツ生活 #ドイツ暮らし #まなび #淡々と --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:10:18 #18 発信を始めて気づいた自分の弱点と学び https://stand.fm/episodes/69fdcb74acd93eace239158b https://stand.fm/episodes/69fdcb74acd93eace239158b Fri, 08 May 2026 11:40:10 GMT 4歳娘の寝かしつけを手放してみた。そのきっかけや、どういう気持ちだったかというお話をしています。 #ねかしつけ #育児の悩み #ドイツ生活 #ドイツ暮らし #英語 #ドイツ語 #海外生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:16:38 #17 娘の寝かしつけを手放してみた https://stand.fm/episodes/69fc6e2699cf873596a009fb https://stand.fm/episodes/69fc6e2699cf873596a009fb Thu, 07 May 2026 10:49:38 GMT とっても上手くいかなかった１日、自己否定からイライラ耐性が下がってしまったことから考える自分のトリセツ。 #虚無感 #自己理解 #トリセツ #子育て #子育てママ #海外生活 #ドイツ生活 #ドイツ暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:13:01 #16 虚無感を感じた日と自分のトリセツ https://stand.fm/episodes/69fb1569b633f76ba80f68b8 https://stand.fm/episodes/69fb1569b633f76ba80f68b8 Wed, 06 May 2026 10:18:54 GMT ドイツの誕生日文化について日本との違いやそれについていくために奮闘するお話しです。 #誕生日 #ドイツ #文化 #ドイツ生活 #ドイツ暮らし #こそだて #お菓子作り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:14:41 #15 ドイツの誕生日文化はこんなに違う https://stand.fm/episodes/69f9945d63d1f65806b95b40 https://stand.fm/episodes/69f9945d63d1f65806b95b40 Tue, 05 May 2026 06:56:05 GMT 衣食住の優先順位が日本とドイツは違う、ドイツに暮らすようになり私の価値観が変わってきたことについてお話ししています。 #衣食住 #自分にとって心地よい衣食住 #ドイツ生活 #ドイツ暮らし #海外生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:14:57 #14 衣食住の優先順位は？ https://stand.fm/episodes/69f8995e19beb168606e17a0 https://stand.fm/episodes/69f8995e19beb168606e17a0 Mon, 04 May 2026 13:04:59 GMT ドイツのお隣の国、ルクセンブルクに旅行に行ってきて感じだことをお話ししています。 #ルクセンブルク #ドイツ #旅行 #海外生活 #海外旅行 #ドイツ生活 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:15:13 #13 世界一裕福な国ルクセンブルクへの旅 https://stand.fm/episodes/69f349228233a0384b1b63f9 https://stand.fm/episodes/69f349228233a0384b1b63f9 Thu, 30 Apr 2026 12:21:38 GMT 夫の最近のお金の使い方をみて考えたことをお話ししてみました。 #夫婦 #お金 #お小遣い #旅行 #海外生活 #ドイツ生活 #ドイツ暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:17:22 #12 お小遣い制にする？夫婦別財布がいい？ https://stand.fm/episodes/69f1e823d2d180bb6de8c336 https://stand.fm/episodes/69f1e823d2d180bb6de8c336 Wed, 29 Apr 2026 11:15:18 GMT 普通の専業主婦がスタエフを10回続けてみて 意識していること、気づき、今後どうしていきたいかについてお話ししています。 #スタエフ #スタエフ毎日配信 #海外生活 #ドイツ生活 #子育て #キャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:15:12 #11 スタエフを10回続けてみての気づき https://stand.fm/episodes/69f06a3e0eb9f8cba5b6aed9 https://stand.fm/episodes/69f06a3e0eb9f8cba5b6aed9 Tue, 28 Apr 2026 08:05:46 GMT 意外と長いラジオリスナー歴と振り返っての気づきをお話してみました。 #ラジオ #リスナー #海外生活 #ドイツ生活 #価値観 #裏側 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:15:29 #10 私のラジオリスナー遍歴 https://stand.fm/episodes/69ef3292f1ec196a94a9b713 https://stand.fm/episodes/69ef3292f1ec196a94a9b713 Mon, 27 Apr 2026 09:56:16 GMT 時間の使い方を変えることでマインドが変わったという話。 実際に私がこの4ヶ月ぐらいで感じたことをお話ししています。 #自己理解 #じぶんじかん #子育て #子育てママ #海外生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:15:10 #9 時間の使い方を変える一歩は？ https://stand.fm/episodes/69edece5a80b25c492dd60db https://stand.fm/episodes/69edece5a80b25c492dd60db Sun, 26 Apr 2026 10:46:24 GMT 聴いたラジオの良いと思ったことを夫にシェアしたいって思ったことから始まった、私の心の中で燃えたことのお話です。 #自己理解 #キャリア #夫婦関係 #読書 #専業主婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:15:41 #8 自分の人生やキャリアを自分でコントロールしたい https://stand.fm/episodes/69eb24f1aa7c2ededc9e7497 https://stand.fm/episodes/69eb24f1aa7c2ededc9e7497 Fri, 24 Apr 2026 08:08:46 GMT 今朝感じた日本とドイツの違いについてお話ししました。 #ドイツ生活 #ドイツ暮らし #路上駐車 #予防接種 #子育て #育児 #家事 #掃除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:13:39 #7 朝のたった1時間で感じた日本と違うドイツ https://stand.fm/episodes/69e9d48fd600115fe2a0a7d8 https://stand.fm/episodes/69e9d48fd600115fe2a0a7d8 Thu, 23 Apr 2026 08:13:39 GMT ドイツの運転事情についてお話ししてみました。 #ドイツ生活 #ドイツ暮らし #子育て #海外生活 #ヨーロッパ #運転 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:15:07 #6 ドイツの運転事情 https://stand.fm/episodes/69e880394f9f8aa1d00e7f54 https://stand.fm/episodes/69e880394f9f8aa1d00e7f54 Wed, 22 Apr 2026 08:01:29 GMT ドイツ暮らしで食生活に関する不便なことについてお話ししています。海外あるあるかな？ #ドイツ生活 #ドイツ暮らし #海外生活 #食生活 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:12:57 #5 ドイツの食生活で不便なこと https://stand.fm/episodes/69e72fb62663650babd48053 https://stand.fm/episodes/69e72fb62663650babd48053 Tue, 21 Apr 2026 08:05:34 GMT 最近家事で夫にイラっとしたことがあったので、その話と私が感じる不満ポイント、解決法をゆるくお話ししてみました。 #家事 #ドイツ生活 #夫婦関係 #ドイツ暮らし #名もなき家事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:11:38 #4 最近オットにイラッとしたこと https://stand.fm/episodes/69e6201a3ded6815a39ecf8a https://stand.fm/episodes/69e6201a3ded6815a39ecf8a Mon, 20 Apr 2026 12:46:58 GMT 些細な夫婦の会話から、夫理解結構出来ちゃってるかもって思った話です。 #夫婦　#自己理解　#ドイツ生活 #ドイツ暮らし #英会話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:10:53 #3 自己理解より夫理解の方ができちゃってるんじゃない？って話 https://stand.fm/episodes/69e4af7fe2a95e4c4b7b4577 https://stand.fm/episodes/69e4af7fe2a95e4c4b7b4577 Sun, 19 Apr 2026 10:34:25 GMT 4歳娘の体操体験レッスンに行ってきた時の気づきをお話ししています🤸 #ドイツ暮らし #子どもの習い事 #こそだて #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:11:53 #2 娘の体操教室体験レッスンの気づき https://stand.fm/episodes/69e1ec953bbda98835ddd512 https://stand.fm/episodes/69e1ec953bbda98835ddd512 Fri, 17 Apr 2026 08:17:44 GMT 2025年8月からドイツで暮らすえいみの自己紹介 とスタエフを始めた理由です🇩🇪 台本もなく思い切って収録したので話がめちゃくちゃです🙇‍♀️ #はじめまして #自己紹介 #自己理解 #ドイツ暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 no 00:09:53 #1 自己紹介とスタエフを始めた理由