https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef stand.fm Wed, 15 Apr 2026 21:15:47 GMT ありんこ｜料理コミュニティ『キッサコ』主宰 9歳👦🏻と6歳👧🏻を育てる アラフォーワーママ ありんこです✨ 🌱大好きな料理で料理の時間を簡単に楽しくしたい！ 🌱日々の料理からの気づき 🌱株主優待✖️料理 🌱子育てと仕事の両立 🌱料理コミュニティ『キッサコ』について 『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 日々の料理と向き合うコミュニティの 名前としました🍵 💎ameblo（日々の気づきやお料理レシピなど） https://ameblo.jp/aricco410/ 💎Instagram（お料理の投稿） https://www.instagram.com/arinnco_apfel?igsh=NzdhMzBuMHZ2cDVw&utm_source=qr 【実績】 🍳2025.11〜料理コミュニティ『キッサコ』主宰 日々の家庭料理をメンバーで楽しみ、 毎日の料理に彩りを作るコミュニティです✨ 🍳副菜に関するお話会 2025.5、7開催→7名様参加 🍳ワーママ転職に関するお話会 2025.6、8開催→4名様参加 🍵表千家師範 🍽️Oisixアンバサダー経験あり 【ありんこってこんな人】 🌟幼少期にお菓子作りに魅了され料理好きになる ↓ 🌟小学生から数々の料理教室に通う 　お菓子、パン作りを始めとする料理に没頭 ↓ 🌟中学生では、料理が実験と化す 　じゃがいもからの片栗粉作りに挑戦 　自由研究では大量の塩の結晶作りに挑戦するも 　家中塩だらけで家族は😤 ↓ 🌟大学時代に茶道を始め、懐石料理を習得 　ドイツ留学中に現地で料理を習う ↓ 🌟社会人では茶道のお茶事での懐石料理を習得 　世界の料理、ビーガン料理、和菓子やパンを習得 ↓ 🌟子供が産まれてからは、健康を意識した料理を作る 　仕事との両立のため料理家電をフル活用 　子供向けのクッキーやパン作り教室を開催 📕株式投資と数独を愛する数字マニア 📕読書（ビジネス、小説、絵本） 📕ドイツ愛好家（言語、製品、料理など） ⚜️ストレングス 1.達成欲、2.個別化、3.学習欲、4.分析思考、5.自我 6.目標志向、7.収集心、8.規律性、9.指令性、10.慎重さ 💎Listen文字起こし https://listen.style/p/arinnco_apfel?QF8FgP0z ありんこ｜料理コミュニティ『キッサコ』主宰 arisa.apfel@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69df87b8bc46625c3cc639cc https://stand.fm/episodes/69df87b8bc46625c3cc639cc Wed, 15 Apr 2026 21:00:46 GMT 皆さん、時間がなくても 季節の食材を味わいたいと言う想い、 少なからずあるのではないでしょうか😊 ⏰タイムスタンプ⏰ 0:35 最近読んだ本　『はじめましての旬レシピ』 1:03 筍の季節　週末に筍仕事しました♪ 1:23 皆季節のものを食べたいと思っている 2:10 簡単な一品でも『旬』レシピに挑戦しては⁈ 3:00 簡単レシピの紹介→春キャベツのソテー🥬 　　柔らかくて美味しいので、ぜひ試してほしい 3:37 作り方のご紹介 4:15 塩へのこだわり　岩塩など粗めのお塩が相性good✨ 4:30 春キャベツのオススメポイント💡 　　①柔らかい食感 　　②毎日の食卓が春の彩りに！ **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #五十嵐花凛さん #コミュニティ #朝活コミュニティ #ワーママ #アラサー #アラフォー #去り際 #茶道 #千利休 #利休百首 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:05:19 #080 時間がなくても、季節のものを味わいたい！ https://stand.fm/episodes/69dd7646e0f89e4ef61a4e20 https://stand.fm/episodes/69dd7646e0f89e4ef61a4e20 Mon, 13 Apr 2026 23:23:00 GMT あなたの後ろ姿って意外に見られているよ、 というお話をしました。 茶道と後ろ姿は 実はリンクすることがありますよ🍵 ⏰タイムスタンプ⏰ 0:44去り際の品格とは 1:00 私たちは毎日いろいろな場所から去っている 1:45 茶道では、お茶室に入る時も、出る時もとても大事 2:58 扉を開くところから始まり、閉めるところで終わる 3:23 去り際の姿が1番印象に残る＝お点前の善し悪しのキー 4:00 千利休の利休百首にある道具の取り扱い 5:00 愛する人に触れ合うように、離す時ほど、名残惜しく 5:15 五十嵐花凛さんの朝活コミュニティで気づいたこと 　　起きるより寝るタイミングが大事 　　🌼1日の終わり方＝去り方 6:00 ①去る時（＝寝る時）ほど丁寧に 　　 ②去る時、後ろをいったん振り返ってみよう **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #五十嵐花凛さん #コミュニティ #朝活コミュニティ #ワーママ #アラサー #アラフォー #去り際 #茶道 #千利休 #利休百首 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:53 #079 あなたの後ろ姿、見られているよ https://stand.fm/episodes/69d8b88e55af72e147d0c604 https://stand.fm/episodes/69d8b88e55af72e147d0c604 Fri, 10 Apr 2026 09:00:04 GMT 今日からスタートした 五十嵐花凛さんの朝活コミュニティについて お話しました♪ 五十嵐花凛さんの朝活コミュニティはこちら↓ https://stand.fm/episodes/69d0405852671dd1ed850f7e 新生活と朝活、相性が良いと思うので、 1ヶ月間の変化の様子を時々お伝えしていきますね♪ ⏰タイムスタンプ⏰ 0:34 五十嵐花凛さんの朝活コミュニティに参加 0:59 コミュニティスタート オープンチャットでやり取り☺️ 1:24 今日は6時に起床☀️今までの6:45から進歩 2:07 花凛さんの朝ラン、スタエフ収録の習慣化に驚き 2:40 朝活コミュニティ参加の理由、今日やったこと3つ 3:34 意外にできたこと　掃除🧹 4:40『習慣化』は何日で定着する？→簡単なものは18日 5:10 今日の初挑戦！ 　　　①ブログ記事なしでのスタエフ収録 　　　②タイムスタンプつけてみた㊗️ **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #五十嵐花凛さん #コミュニティ #朝活コミュニティ #ワーママ #アラサー #アラフォー #新生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:10 #078 ダサい自分をちょっとだけアップデート【朝活コミュニティ参加】 https://stand.fm/episodes/69d593fe789f0a0feb15839f https://stand.fm/episodes/69d593fe789f0a0feb15839f Tue, 07 Apr 2026 23:45:01 GMT 新しい年度が始まりましたね✨ 新生活をスタートしたママ達に スムーズに生活を始めるポイント3つをお話しました。 ブログでも投稿しました♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12962230006.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #料理コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #新生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:08:44 #077 新生活をスタートしたママたちへ〜スムーズに始めるポイント3つ https://stand.fm/episodes/69cbe580751a6a45d72bd372 https://stand.fm/episodes/69cbe580751a6a45d72bd372 Thu, 02 Apr 2026 22:25:01 GMT 久々のレシピ配信です♪ ダブル人参サラダ🥕〜食感の掛け合わせ〜で 普段のサラダとは違った味が楽しめます✨ ブログでも投稿しました♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12960946609.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #料理コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #人参 #サラダ #レシピ #食感 #掛け合わせ #だぶる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:18 #076 【レシピ】ダブル人参サラダ♪〜食感の掛け合わせ〜 https://stand.fm/episodes/69cbe282751a6a45d72bd34a https://stand.fm/episodes/69cbe282751a6a45d72bd34a Wed, 01 Apr 2026 22:25:01 GMT 多趣味な達人の枠の広げ方のポイント3つと 達人がこれから挑戦したいことについてお話しました♪ **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 ブログでも投稿しました♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12960902660.html #料理 #コミュニティ #料理コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #達人 #多趣味 #茶道 #五感 #波に乗る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:11:49 #075 多趣味な達人の枠の広げ方3つ＆達人がこれから挑戦したいこと https://stand.fm/episodes/69cbddcfb28dc7015a6610cf https://stand.fm/episodes/69cbddcfb28dc7015a6610cf Tue, 31 Mar 2026 22:25:01 GMT 一周回って戻ってきた場所についてお話しました♪ **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 ブログでも投稿しました♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12961273213.html #料理 #コミュニティ #料理コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #子育て #大地の恵み #自然食品 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:09:31 #074 一周回って戻ってきた場所 https://stand.fm/episodes/69c69f9d1c0f8d6acec0ede2 https://stand.fm/episodes/69c69f9d1c0f8d6acec0ede2 Mon, 30 Mar 2026 22:25:02 GMT 最近読んだ本からの気づきについてお話しました♪ 『医者が教える食事術 最高の教科書』 **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 ただいまコミュニティメンバーを募集中です♪ 【料理コミュニティ『キッサコ』第2期募集】 早速お申込いただいております！ ありがとうございます♡ お申し込みはこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S660596294/ 料理コミュニティ概要はこちら↓ https://drive.google.com/file/d/1gXnZ0KoJLYAnWKN4LI5Iv3rik4oolL2n/view?usp=drive_link ✿日程：2026年4～5月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答＆メンバーでの交流 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12960388243.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材の情報をシェアしたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティで繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 ブログでも投稿しました♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12960070342.html #料理 #コミュニティ #料理コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #健康 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:43 #073 食事は最高の教養♪毎日のごはんが人生を作る https://stand.fm/episodes/69c69bcdcda87f729c034a78 https://stand.fm/episodes/69c69bcdcda87f729c034a78 Sun, 29 Mar 2026 22:25:01 GMT 毎日の料理作りが鍛えてくれた 仕事と家庭での◯◯力についてお話しました♪ **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 ただいまコミュニティメンバーを募集中です♪ 【料理コミュニティ『キッサコ』第2期募集】 早速お申込いただいております！ ありがとうございます♡ お申し込みはこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S660596294/ 料理コミュニティ概要はこちら↓ https://drive.google.com/file/d/1gXnZ0KoJLYAnWKN4LI5Iv3rik4oolL2n/view?usp=drive_link ✿日程：2026年4～5月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答＆メンバーでの交流 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12960388243.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材の情報をシェアしたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティで繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 ブログでも投稿しました♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12960070342.html #料理 #コミュニティ #料理コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #健康 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:08:08 #072 料理作りで鍛えられた仕事と家庭での力 https://stand.fm/episodes/69c69874734f853c290ae47d https://stand.fm/episodes/69c69874734f853c290ae47d Sat, 28 Mar 2026 22:25:01 GMT 毎日の料理作りを頑張っている方に お伝えしたいことについてお話しました。 **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 ただいまコミュニティメンバーを募集中です♪ 【料理コミュニティ『キッサコ』第2期募集】 お申し込みはこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S660596294/ 料理コミュニティ概要はこちら↓ https://drive.google.com/file/d/1gXnZ0KoJLYAnWKN4LI5Iv3rik4oolL2n/view?usp=drive_link ✿日程：2026年4～5月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答＆メンバーでの交流 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12960388243.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材の情報をシェアしたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティで繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 ブログでも投稿しました♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12960890350.html #料理 #コミュニティ #料理コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #健康 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:50 #071 【質問回答】料理を頑張らないとダメですか？ https://stand.fm/episodes/69c38e51d9a970ad9a227c84 https://stand.fm/episodes/69c38e51d9a970ad9a227c84 Fri, 27 Mar 2026 22:25:01 GMT 情報があふれる今、 料理の情報も世の中にたくさん溢れていますよね。 そんな時、 どのような観点で料理を選んでいけばよいのか という話をしました。 **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 ただいまコミュニティメンバーを募集中です♪ 【料理コミュニティ『キッサコ』第2期募集】 お申し込みはこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S660596294/ 料理コミュニティ概要はこちら↓ https://drive.google.com/file/d/1gXnZ0KoJLYAnWKN4LI5Iv3rik4oolL2n/view?usp=drive_link ✿日程：2026年4～5月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答＆メンバーでの交流 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12960388243.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材の情報をシェアしたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティで繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 ブログでも投稿しました♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12960067442.html #料理 #コミュニティ #料理コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #健康 #子育て #レパートリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:08 #070 レパートリーを増やすのに必要な3つのこと https://stand.fm/episodes/69c38c8a717e653dadebae90 https://stand.fm/episodes/69c38c8a717e653dadebae90 Thu, 26 Mar 2026 22:25:01 GMT 情報があふれる今、 料理の情報も世の中にたくさん溢れていますよね。 そんな時、 どのような観点で料理を選んでいけばよいのか という話をしました。 **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 ただいまコミュニティメンバーを募集中です♪ 【料理コミュニティ『キッサコ』第2期募集】 お申し込みはこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S660596294/ 料理コミュニティ概要はこちら↓ https://drive.google.com/file/d/1gXnZ0KoJLYAnWKN4LI5Iv3rik4oolL2n/view?usp=drive_link ✿日程：2026年4～5月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答＆メンバーでの交流 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12960388243.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材の情報をシェアしたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティで繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 ブログでも投稿しました♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12960172759.html #料理 #コミュニティ #料理コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #健康 #子育て #情報 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:07:19 #069 情報が多くて何の料理を作ったらいいのかわからない方へ https://stand.fm/episodes/69c38a85717e653dadebae67 https://stand.fm/episodes/69c38a85717e653dadebae67 Wed, 25 Mar 2026 22:25:01 GMT 健康であれば、どんなことにも挑戦できます！ 毎日の『食事』が健康な身体を作るというお話をしました。 **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 ただいまコミュニティメンバーを募集中です♪ 【料理コミュニティ『キッサコ』第2期募集】 お申し込みはこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S660596294/ 料理コミュニティ概要はこちら↓ https://drive.google.com/file/d/1gXnZ0KoJLYAnWKN4LI5Iv3rik4oolL2n/view?usp=drive_link ✿日程：2026年4～5月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答＆メンバーでの交流 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12960388243.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材の情報をシェアしたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティで繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #料理コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #健康 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:08:36 #068 健康だと色々なことに挑戦できるよ https://stand.fm/episodes/69bacaacc3924e7795212ac5 https://stand.fm/episodes/69bacaacc3924e7795212ac5 Tue, 24 Mar 2026 22:25:01 GMT 子どもの個人面談で言われて気づいたことと ありんこの幼児期の心得についてお話しました。 🌱ブログでも投稿しています♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12955235502.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 ただいまコミュニティメンバーを募集中です♪ 【料理コミュニティ『キッサコ』第2期募集】 お申し込みはこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S660596294/ 料理コミュニティ概要はこちら↓ https://drive.google.com/file/d/1gXnZ0KoJLYAnWKN4LI5Iv3rik4oolL2n/view?usp=drive_link ✿日程：2026年4～5月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答＆メンバーでの交流 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12960388243.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材の情報をシェアしたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティで繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #向き合い方 #子育て #大丈夫 #人見知り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:10:04 #067 『大丈夫』って何度でも言うよ https://stand.fm/episodes/69bac7396ad8c3fee649581b https://stand.fm/episodes/69bac7396ad8c3fee649581b Mon, 23 Mar 2026 22:25:01 GMT 日々の料理との向き合い方のポイントと ありんこが主宰する 料理コミュニティ『キッサコ』で どのような進め方をしているのかについてお話しました。 🌱ブログでも投稿しています♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12955117889.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 ただいまコミュニティメンバーを募集中です♪ 【料理コミュニティ『キッサコ』第2期募集】 お申し込みはこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S660596294/ 料理コミュニティ概要はこちら↓ https://drive.google.com/file/d/1gXnZ0KoJLYAnWKN4LI5Iv3rik4oolL2n/view?usp=drive_link ✿日程：2026年4～5月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答＆メンバーでの交流 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12960388243.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材の情報をシェアしたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティで繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #向き合い方 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:10:55 #066 料理との向き合い方を簡単にする方法 https://stand.fm/episodes/69bac444c3924e7795212a68 https://stand.fm/episodes/69bac444c3924e7795212a68 Sun, 22 Mar 2026 22:25:01 GMT 娘のお弁当作りで気づいた食べやすいサンドイッチと ありんこのお弁当の思い出についてお話しました。 🌱ブログでも投稿しています♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12955012321.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #お弁当 #子育て #サンドイッチ #人参すりおろし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:09:57 #065 思い出のサンドイッチの味はありますか？ https://stand.fm/episodes/69babfffc1ce976104e58873 https://stand.fm/episodes/69babfffc1ce976104e58873 Sat, 21 Mar 2026 22:25:01 GMT ニラの旬と 旬のお野菜をいただくメリット2つについてお話しました。 🌱ブログでも投稿しています♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12954838069.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #ニラ #子育て #旬 #野菜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:07:58 #064 ニラの旬はいつ⁈と旬の野菜をいただく2つのメリット https://stand.fm/episodes/69babcf1f2c6a4dc2219ae0f https://stand.fm/episodes/69babcf1f2c6a4dc2219ae0f Fri, 20 Mar 2026 22:25:01 GMT 料理をもっとシンプルに考える工夫について 一汁一菜の考え方からの気づきについてお話ししました。 🌱ブログでも投稿しています♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12952609538.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #仕事 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:29 #063 料理はシンプルに♪一汁一菜に立ち返る https://stand.fm/episodes/69baba61c3924e77952129b2 https://stand.fm/episodes/69baba61c3924e77952129b2 Thu, 19 Mar 2026 22:25:02 GMT いつも料理を頑張ってしまう 仕事に、家事に育児に忙しいワーママへ どんな気持ちで日々の料理に向き合ったらいいのか についてお話ししました。 🌱ブログでも投稿しています♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12953343877.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #仕事 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:10:23 #062 いつも料理を頑張ってしまうワーママへ https://stand.fm/episodes/69bab67ac1ce976104e587e8 https://stand.fm/episodes/69bab67ac1ce976104e587e8 Wed, 18 Mar 2026 22:25:01 GMT 3種類のソフトクリームのお話を聞いて、 ワーママとしての働き方について 今の状況を客観的にみることができました。 ぜひワーママの皆さんにも ソフトクリーム選びしてみていただきたいです🍦 🌱ブログでも投稿しています♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12954622032.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #ソフトクリーム #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:07:34 #061 あなたはどのソフトクリームを選びますか？ https://stand.fm/episodes/69aee6f5b8e0ccb27ba18788 https://stand.fm/episodes/69aee6f5b8e0ccb27ba18788 Tue, 17 Mar 2026 22:25:01 GMT ある女性経営者の方からのお話を聞いて、 私が無意識で手を動かしてしまうものについて お話ししました！ 🌱ブログでも投稿しています♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12954386021.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #無意識 #手を動かす #献立作り #献立 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:40 #060 あなたが無意識で手を動かしてしまうものは何ですか？ https://stand.fm/episodes/69aee46682c9a3c67b56065f https://stand.fm/episodes/69aee46682c9a3c67b56065f Mon, 16 Mar 2026 22:25:04 GMT ある絵本から気付かされた 料理の『言語化力』の大切さについてお話ししました！ 🌱ブログでも投稿しています♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12954090237.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #言語化力 #絵本 #わかやまけん #しろくまちゃんのほっとけーき #レシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:05:11 #059 ◯◯の絵本から気付かされた『言語化力』の大切さ https://stand.fm/episodes/69aee1e782c9a3c67b560623 https://stand.fm/episodes/69aee1e782c9a3c67b560623 Sun, 15 Mar 2026 22:25:03 GMT ワーママ10年目のありんこが考える 作り置きの考え方についてお話ししました！ 🌱ブログでも投稿しています♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12953974515.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #つくおき #作り置き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:38 #058 ワーママ10年目のありんこが考える『作り置き』の考え方 https://stand.fm/episodes/69aedf1b58f2cc4636a193ae https://stand.fm/episodes/69aedf1b58f2cc4636a193ae Sat, 14 Mar 2026 22:25:02 GMT 忙しいワーママに必要な発酵料理への心構え についてお話ししました！ 🌱ブログでも投稿しています♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12953645070.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #心構え #発酵料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:14 #057 忙しいワーママに必要な発酵料理への心構え♪ https://stand.fm/episodes/69aedc4cfed90f69403b999b https://stand.fm/episodes/69aedc4cfed90f69403b999b Fri, 13 Mar 2026 22:25:03 GMT 私の思う最近の料理界でのブーム についてお話ししました！ 🌱ブログでも投稿しています♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12953546572.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #ブーム #料理界 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:52 #056 ここ最近の料理界でのブームとは？！ https://stand.fm/episodes/69aed9e082c9a3c67b56059e https://stand.fm/episodes/69aed9e082c9a3c67b56059e Thu, 12 Mar 2026 22:25:01 GMT 最近の夫の料理から気づいたことについてお話ししました！ 🌱ブログでも投稿しています♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12953444272.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #夫 #揚げる #煮る #鶏の唐揚げ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:08:15 #055 最近の夫の料理事情から気づいたこと https://stand.fm/episodes/69aed6c670f509ad3e23e57d https://stand.fm/episodes/69aed6c670f509ad3e23e57d Wed, 11 Mar 2026 22:25:01 GMT 定番料理の見つけ方についてお話ししました！ 🌱ブログでも投稿しています♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12953237045.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #定番料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:04:39 #054 今は、自分の『定番』をつくる途中だと考えよう https://stand.fm/episodes/69aed4abb885f8f83a4b345e https://stand.fm/episodes/69aed4abb885f8f83a4b345e Tue, 10 Mar 2026 22:25:01 GMT 週末のランチで 特に気に入っているレシピについてお話ししました！ 🌱ブログでも投稿しています♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12953009421.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #週末ランチ #こぎつね丼 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:05:34 #053 【レシピあり】週末のランチへの想いをカタチにすると… https://stand.fm/episodes/69aed277b8e0ccb27ba1863b https://stand.fm/episodes/69aed277b8e0ccb27ba1863b Mon, 09 Mar 2026 22:25:01 GMT 久々の収録となりました。 今年に入って作ったウィッシュリストと 失敗についての捉え方についてお話ししました！ 🌱ブログでも投稿しています♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12952779491.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #失敗 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:31 #052 『こうでもいい』と思って身を任せる https://stand.fm/episodes/6977758ef9833efbbe6761b8 https://stand.fm/episodes/6977758ef9833efbbe6761b8 Tue, 27 Jan 2026 22:25:01 GMT 年末に参加した親子味噌作りでの気づきについて お話ししました！ 🌱ブログでも投稿しています♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12952379070.html 🌱忙しいワーママに必要な発酵への心構えについての 　　投稿はこちらから https://ameblo.jp/aricco410/entry-12953645070.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #味噌作り #味噌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:07:05 #051 親子での味噌作りが教えてくれた待つことの大切さ https://stand.fm/episodes/6977789ae84f783a9eb10a75 https://stand.fm/episodes/6977789ae84f783a9eb10a75 Mon, 26 Jan 2026 22:25:01 GMT ウィッシュリストに書いた2026年の願いが 早くも叶ってしまった⁈ということについて お話ししました！ 🌱ブログでも投稿しています♪ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12952600226.html **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #ウィッシュリスト #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:38 #050 あっという間に叶った⁈2026年の願い https://stand.fm/episodes/6954d3d421230bdc1fbe5bdb https://stand.fm/episodes/6954d3d421230bdc1fbe5bdb Sun, 04 Jan 2026 00:00:12 GMT 私が年末にドキドキしながら挑戦したことについて お話ししました！ **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:07:47 #049 私が年末に挑戦したこと〜あえて準備しすぎない心構え https://stand.fm/episodes/6954d8e46e365185bf63be17 https://stand.fm/episodes/6954d8e46e365185bf63be17 Sat, 03 Jan 2026 00:00:06 GMT 料理の優先順位を今よりちょっとだけ上げてみると、 どうなるの…？ということについてお話ししました。 *************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #2026年 #料理 #優先順位 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:39 #048 料理の優先順位を今よりちょっとあげてみると、どうなる？ https://stand.fm/episodes/6954d5c79782efb478af5ff1 https://stand.fm/episodes/6954d5c79782efb478af5ff1 Fri, 02 Jan 2026 00:00:12 GMT お正月に作った料理と 年末年始に毎日作っているものについてお話ししました。  **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #新年 #2026年 #明けましておめでとうございます #お正月料理 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:05:04 #047 お正月に作ったもの＆年末年始は料理三昧♪ https://stand.fm/episodes/6954d11e6e365185bf63bd5d https://stand.fm/episodes/6954d11e6e365185bf63bd5d Thu, 01 Jan 2026 01:00:11 GMT 明けましておめでとうございます🎍 ウィッシュリスト3年目のありんこが どんな項目でウィッシュリストを書いているのかと 振り返っての効果についてお話しました！ **************************************************** 現在、主宰中の『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #新年 #2026年 #明けましておめでとうございます #ウィッシュリスト #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:27 #046 2026年スタート＆ウィッシュリスト100のススメ https://stand.fm/episodes/6954cb2ccc6bcc62b157ee8a https://stand.fm/episodes/6954cb2ccc6bcc62b157ee8a Wed, 31 Dec 2025 07:05:26 GMT 2025年を漢字1文字で表すと どんな漢字になるかについてお話しました！ 本日まで募集中です♪ 【料理コミュニティ『キッサコ』第1期募集】 お申し込みはこちら↓ https://ws.formzu.net/sfgen/S815246413/ ✿日程：2026年1～2月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12950493835.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材をシェアし合いたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティでゆるく繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:05:05 #045 2025年を漢字で表すと…⁈＆2025年ありがとうございました！ https://stand.fm/episodes/694f43481ecd19c0d345cb4d https://stand.fm/episodes/694f43481ecd19c0d345cb4d Sun, 28 Dec 2025 22:25:02 GMT 料理コミュニティ『キッサコ』で コミュニティメンバーさんが 料理と少しずつ向き合った変化についてお話しました！ 【料理コミュニティ『キッサコ』第1期募集】 お申し込みはこちら↓ https://ws.formzu.net/sfgen/S815246413/ ✿日程：2026年1～2月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12950493835.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材をシェアし合いたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティでゆるく繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:05:19 #044 2026年、料理と向き合ってみませんか？ https://stand.fm/episodes/694f410291784eb01392977b https://stand.fm/episodes/694f410291784eb01392977b Sat, 27 Dec 2025 22:25:01 GMT 私が料理コミュニティ『キッサコ』を 立ち上げた理由についてお話しました！ 【料理コミュニティ『キッサコ』第1期募集】 お申し込みはこちら↓ https://ws.formzu.net/sfgen/S815246413/ ✿日程：2026年1～2月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12950493835.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材をシェアし合いたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティでゆるく繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:07:05 #043 私が料理コミュニティ『キッサコ』を立ち上げた理由 https://stand.fm/episodes/694f3ecf91784eb01392975c https://stand.fm/episodes/694f3ecf91784eb01392975c Sat, 27 Dec 2025 02:05:13 GMT 12月に意識したい食事との向き合い方ついて 本からの気づきを元にお話しました！ 【料理コミュニティ『キッサコ』第1期募集】 お申し込みはこちら↓ https://ws.formzu.net/sfgen/S815246413/ ✿日程：2026年1～2月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12950493835.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材をシェアし合いたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティでゆるく繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー #心がバテない食薬習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:04:17 #042 12月はおなかを温め、『消化』と『心』をささえよう！ https://stand.fm/episodes/694191d32e8dda103f7fcff0 https://stand.fm/episodes/694191d32e8dda103f7fcff0 Sat, 20 Dec 2025 22:30:10 GMT 子育てと料理との共通点についてお話しました！ 【料理コミュニティ『キッサコ』第1期募集】 お申し込みはこちら↓ https://ws.formzu.net/sfgen/S815246413/ ✿日程：2026年1～2月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12950493835.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材をシェアし合いたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティでゆるく繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理 #コミュニティ #キッサコ #ワーママ #アラサー #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:07:20 #041 しゃがんでジャンプする〜子育てと料理との共通点 https://stand.fm/episodes/69418cd82e8dda103f7fcfc6 https://stand.fm/episodes/69418cd82e8dda103f7fcfc6 Fri, 19 Dec 2025 22:30:03 GMT 人参とクコとアーモンドのラペサラダの作り方 ドライフルーツとナッツをお料理に取り入れる効果に ついてお話しました！ 【料理コミュニティ『キッサコ』第1期募集】 お申し込みはこちら↓ https://ws.formzu.net/sfgen/S815246413/ ✿日程：2026年1～2月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） 詳細はこちら↓ https://ameblo.jp/aricco410/entry-12950493835.html このような方にオススメです！ 🌟お料理教室に行くにはハードルが高い 🌟忙しい中でも自宅にいながらレパートリーを増やしたい 🌟簡単に短時間で作れるお料理を知りたい 🌟身近で購入できる食材をシェアし合いたい 🌟お料理が面倒だけど、身体にいいものを摂りたい 🌟ありんこの食卓が覗いてみたい 🌟料理コミュニティでゆるく繋がりたい 1つでも当てはまるものがある！と思った方、 キッサコでお料理と向き合う時間を作ってみませんか？ 『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:05:35 #040 人参とクコとアーモンドのラペサラダ♪ https://stand.fm/episodes/6944ca9b0f26bfd0abb72390 https://stand.fm/episodes/6944ca9b0f26bfd0abb72390 Fri, 19 Dec 2025 03:47:09 GMT flourishビジネス講座6期 リレーLive第２弾として なこさん✖️ありんこでお届けしました♪ ⏰タイムスタンプ作成中⏰ 【五十嵐未知子さん ノート講座のご案内】 🌟ノート書きまくる会~2026年は魂視点で大繁栄編~ お申し込みはこちら https://ws.formzu.net/fgen/S413867989/ 詳細はこちら https://ameblo.jp/infemi/entry-12949402385.html ※ノート書くってどんな感じなの?を知りたい方は、無料コミュニティ「マインド&ビジネス」でノートの書き方動画配信中ですこちらもどうぞ〜 オープンチャット 「マインド&ビジネス」 https://line.me/ti/g2/uEfMw0Z6Y1FfsHo6-OMZZx9Yrm1otIHdhsX2ow?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 【なこさんからの企画のご案内】 🌟わたしの1年を抱きしめる100の感謝企画 今年1年の感謝を100個書き出す感謝ワークを みんなでやる企画です。 12月22日（月）11時〜　キックオフzoom 12月29日（月）10時〜　作業会 1月9日（金）13時〜　作業会 1月14日（水）13時〜　zoomシェア会 有料コミュニティ超ぽこぽこふぁいとっ！クラブより 参加できます。 https://ameblo.jp/nako-siawase/entry-12949634107.html 参加希望の方は、 ぽこぽこさんに直接ご連絡ください↓ ぽこぽこさんのXアカウント⇨　https://x.com/pocolove2008 ぽこぽこさんのスレッズアカウント⇨ https://www.threads.com/@pocolove2008 超ぽこぽこふぁいとっクラブのnote⇨ https://note.com/pocolove2008/n/na258b461422e 【ありんこからのご案内】 🌟料理コミュニティ『キッサコ』第1期募集 『キッサコ』は、 茶道の喫茶去（＝キッサコ）の 『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』 という意味から 気軽に料理と向き合うコミュニティの ネーミングとしました🍵 料理が整うと 身体が整い、健康でいられる 料理との関わりを増やすことで 少しでも料理と気持ちよく 向き合うことを目指す場所です。 ✿日程：2026年1～2月の2か月間 ✿サポート ・Discord内での質問回答 ・月1ZOOM会（アーカイブ配信あり） ✿料金：6,000円（リピーター様5,000円） お申し込みはこちら↓ https://ws.formzu.net/sfgen/S815246413/ 詳細はこちら https://ameblo.jp/aricco410/entry-12950493835.html #flourishビジネス講座 #五十嵐未知子 #リレーLive #料理コミュニティ #キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:45:48 #039 フロビジ入ってどうだった？【with なこさん】 https://stand.fm/episodes/69418a902e8dda103f7fcfa7 https://stand.fm/episodes/69418a902e8dda103f7fcfa7 Wed, 17 Dec 2025 22:25:01 GMT 毎年恒例、 我が家の料理一大イベントについてお話しました！ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方向けに料理コミュニティを主宰しています。 2026年1月〜2月の1期は 12月19日（金）より募集予定です♪ #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー#子育て#マグロ#鮪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:50 #038 毎年恒例、我が家の料理一大イベント♪ https://stand.fm/episodes/6941883ce9022a99af1df9b1 https://stand.fm/episodes/6941883ce9022a99af1df9b1 Tue, 16 Dec 2025 22:30:21 GMT 世界の料理を楽しむコツについてお話しました！ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方向けに料理コミュニティを主宰しています。 2026年1月〜2月の1期は 12月19日（金）より募集予定です♪ #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:07:08 #037 楽しく世界を旅するように料理するには https://stand.fm/episodes/692c074ae872f7bfb784c2e4 https://stand.fm/episodes/692c074ae872f7bfb784c2e4 Sun, 30 Nov 2025 22:25:01 GMT 価値提供について、 料理コミュニティ内の 月1zoom会で気づいたことをお話しました。 実は、価値提供ってもう少し簡単に考えても いいのかもしれません。 #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:50 #036 価値提供って、もう少し簡単に考えていいのかもしれない https://stand.fm/episodes/692c049eae40c9844c6dd1b3 https://stand.fm/episodes/692c049eae40c9844c6dd1b3 Sun, 30 Nov 2025 08:47:38 GMT 息子の将棋大会の奮闘ぶりと 仲間による強さについてお話しました！ 料理コミュニティ『キッサコ』2025.11-12 本日まで追加募集します☺️ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー#将棋 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:26 #035 仲間がいるって、こんなにも強いんだ！ https://stand.fm/episodes/69246937bd1a32723b9e3b64 https://stand.fm/episodes/69246937bd1a32723b9e3b64 Thu, 27 Nov 2025 22:25:03 GMT 日常に少しだけお料理の時間を増やすと 少しずつレパートリーやレシピが増えていきます。 今募集している料理コミュニティ『キッサコ』の良さ についてお話しました♪ 料理コミュニティ『キッサコ』2025.11-12 11月末まで追加募集します☺️ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:20 #034 あなたの日常に料理の時間をちょっと増やしてみませんか？ https://stand.fm/episodes/6924661494fd515b5c865c50 https://stand.fm/episodes/6924661494fd515b5c865c50 Wed, 26 Nov 2025 22:25:01 GMT 簡単で美味しい副菜🌱 『えのき茸と豆苗の和え物』についてお話しました♪ 料理コミュニティ『キッサコ』2025.11-12 11月末まで追加募集します☺️ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:05:02 #033 【レシピ】簡単に作れる！えのき茸と豆苗の和え物 https://stand.fm/episodes/69246483bd1a32723b9e3b0e https://stand.fm/episodes/69246483bd1a32723b9e3b0e Tue, 25 Nov 2025 22:25:01 GMT 簡単で美味しい料理、 できることなら毎日食べたいですよね〜 『簡単』な料理の定義が難しいなと感じるこの頃ですが、 この定義についてお話しました♪ 料理コミュニティ『キッサコ』2025.11-12 11月末まで追加募集します☺️ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:05:28 #032 簡単で美味しい料理が食べたい私たち＆『簡単』な料理の定義って？ https://stand.fm/episodes/692461f496de470c3b995228 https://stand.fm/episodes/692461f496de470c3b995228 Mon, 24 Nov 2025 22:25:02 GMT ブログに載せている料理写真について もう少し撮り方をより良くした方がいいよ〜と アドバイスいただいたことについて お話しました♪ 料理コミュニティ『キッサコ』2025.11-12 11月末まで追加募集します☺️ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:17 #031 料理写真を意識してみたら…？ https://stand.fm/episodes/691b2ad48e8f6b4daca1a8df https://stand.fm/episodes/691b2ad48e8f6b4daca1a8df Thu, 20 Nov 2025 22:25:01 GMT 料理コミュニティ『キッサコ』 実際にどのように運営しているのかお話しました♪ 料理コミュニティ『キッサコ』2025.11-12 11月末まで追加募集します☺️ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:04:38 #030 料理コミュニティ『キッサコ』の内側お見せしちゃいます！ https://stand.fm/episodes/691b26f0c8976acc0ee4c1a4 https://stand.fm/episodes/691b26f0c8976acc0ee4c1a4 Wed, 19 Nov 2025 22:25:03 GMT 健康であるってありがたいですよね〜 健康に感謝しながら、風邪の時に食べるものについて お話しました♪ 料理コミュニティ『キッサコ』2025.11-12 11月末まで追加募集します☺️ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:05:22 #029 健康のありがたみを痛感した日＆風邪の時に食べるもの https://stand.fm/episodes/691b24ab5262cc5c36b66f7b https://stand.fm/episodes/691b24ab5262cc5c36b66f7b Tue, 18 Nov 2025 22:25:03 GMT 果物を使ったサラダについてお話しました♪ こぼれ話で果物の木についてもお話しています😄 料理コミュニティ『キッサコ』2025.11-12 11月末まで追加募集します☺️ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:04:41 #028 果物をサラダに使うとしたら…？ https://stand.fm/episodes/691b2270d1b40f00027cd39d https://stand.fm/episodes/691b2270d1b40f00027cd39d Mon, 17 Nov 2025 22:25:01 GMT 料理に関する話題のあのドラマについてお話しました♪ 料理コミュニティ『キッサコ』2025.11-12 11月末まで追加募集します☺️ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ#ワーママ#アラサー#アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:58 #027 『料理』への向き合い方を考えさせられたあのドラマ https://stand.fm/episodes/69134d260b1927974abd8845 https://stand.fm/episodes/69134d260b1927974abd8845 Fri, 14 Nov 2025 22:25:02 GMT 最近読んだ本📕について、 料理の観点からお話しました♪ 料理コミュニティ『キッサコ』2025.11-12 11月末まで追加募集します☺️ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:04:53 #026 明日が2つになるという感覚〜料理も同じ https://stand.fm/episodes/6913471bedc5cb6fe00e308e https://stand.fm/episodes/6913471bedc5cb6fe00e308e Thu, 13 Nov 2025 22:25:03 GMT 最近感じた嬉しさのかたまりについてお話しました♪ 今主催している料理コミュニティ『キッサコ』も この嬉しい気持ちを大事に進めていきたいと 考えています☺️ 料理コミュニティ『キッサコ』2025.11-12 11月末まで追加募集します☺️ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:31 #025 『嬉しさ』のかたまり&料理コミュニティに込めた想い https://stand.fm/episodes/691349a2e48785579315a2e4 https://stand.fm/episodes/691349a2e48785579315a2e4 Wed, 12 Nov 2025 22:25:02 GMT 料理が社会課題⁈と驚いた話をしました。 皆さんは、社会課題＝料理と考えたことはありますか？ 料理コミュニティ『キッサコ』2025.11-12 11月末まで追加募集します☺️ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:05:12 #024 今や『料理』は社会課題なんだと頷いたハナシ https://stand.fm/episodes/6913424f0b1927974abd87a1 https://stand.fm/episodes/6913424f0b1927974abd87a1 Tue, 11 Nov 2025 22:25:01 GMT 2025.11〜スタートした料理コミュニティ『キッサコ』ですが、開始10日にして大変嬉しい出来事がありました♪ 料理コミュニティ『キッサコ』2025.11-12 11月末まで追加募集します☺️ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:31 #023 料理コミュニティ『キッサコ』を始めて嬉しかったこと https://stand.fm/episodes/690ca8223ce3990202c7aa2e https://stand.fm/episodes/690ca8223ce3990202c7aa2e Fri, 07 Nov 2025 22:30:05 GMT 【世界の料理vol.1】 ベトナム料理に挑戦しました〜😊 バインホイとヌックチャム どんなお料理か気になる方は ぜひぜひ聞いてみてください♪ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、ぜひお聞きいただけると嬉しいです☺️ #料理#コミュニティ#キッサコ#ベトナム料理#バインホイ#ヌックチャム#KALDI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:09:05 #022 【世界の料理】ベトナム料理🇻🇳〜バインホイとヌックチャム https://stand.fm/episodes/690ca3b5012e8a9fbf54de20 https://stand.fm/episodes/690ca3b5012e8a9fbf54de20 Thu, 06 Nov 2025 22:30:14 GMT 特に『丁寧な料理』と聞くと、 ドキッとしてしまうあなたへ 料理とどうやって向き合っていくのが良いのか お話しました☺️ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、ぜひお聞きいただけると嬉しいです☺️ #料理#コミュニティ#キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:08:38 #021 『料理』と聞くと、ドキッとしてしまうあなたへ https://stand.fm/episodes/690ca04963db224362280c70 https://stand.fm/episodes/690ca04963db224362280c70 Thu, 06 Nov 2025 13:19:18 GMT 料理好き＆得意と豪語する私にも 実は苦手意識のある料理があります💦 そんなお料理についてお話しました🍳 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、ぜひお聞きいただけると嬉しいです☺️ #料理#コミュニティ#キッサコ#苦手意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:05:50 #020 料理好きの私が苦手意識のある料理 https://stand.fm/episodes/69076bd1618140bf76d0230c https://stand.fm/episodes/69076bd1618140bf76d0230c Tue, 04 Nov 2025 22:30:05 GMT 料理の愉しみ方のヒントについてお話をしました。 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、ぜひお聞きいただけると嬉しいです☺️ #料理#コミュニティ#キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:05:39 #019 料理の愉しみ方についてのヒント 『ハレの日』と『ケの日』 https://stand.fm/episodes/690768bdf5605e47f58a73b6 https://stand.fm/episodes/690768bdf5605e47f58a73b6 Mon, 03 Nov 2025 22:30:08 GMT 皆さん、『秋のごはん』と言えば 何を思い浮かべますか〜？ 秋の味覚をたっぷり味わっていきましょう〜🫶 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、ぜひお聞きいただけると嬉しいです☺️ #料理#コミュニティ#キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:04:51 #018 『秋のごはん』と言えば…？？ https://stand.fm/episodes/690766ab327c184e0937b50e https://stand.fm/episodes/690766ab327c184e0937b50e Sun, 02 Nov 2025 23:00:15 GMT 私が新しい料理に挑戦し続けられる秘訣について お話しました♪ 新しいレシピに挑戦したいけれど、 なかなかそんな時間がないと感じておられる方、 ぜひお聞きいただけると嬉しいです☺️ #料理#コミュニティ#キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:05:44 #017 私が新しい料理に挑戦し続けられる秘訣♪ https://stand.fm/episodes/690763ab618140bf76d0227d https://stand.fm/episodes/690763ab618140bf76d0227d Sun, 02 Nov 2025 14:05:02 GMT 2025.11〜12の期間限定の料理コミュニティ 『キッサコ』がスタートしました♪ 今日は、コミュニティスタートしての気持ちを お話しました🫶 #料理#コミュニティ#キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:05:34 #016 料理コミュニティ『キッサコ』スタートしました♪ https://stand.fm/episodes/6902e2f8d34217c9d032ddcc https://stand.fm/episodes/6902e2f8d34217c9d032ddcc Fri, 31 Oct 2025 22:30:05 GMT 自分の大事にしている料理と自分の生き方(スタイル）は似ているかもしれないと気づいたお話です。 ご自身ののスタイルについて、料理の観点から考えてみていただくきっかけとなれば嬉しいです☺️ #料理#コミュニティ#キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:31 #015 料理と自分のスタイルは似ているかもしれない https://stand.fm/episodes/6900d13d1cb7176d01e87905 https://stand.fm/episodes/6900d13d1cb7176d01e87905 Thu, 30 Oct 2025 22:30:09 GMT 私がこだわっていた『料理』 それが今年になって少しずつ手放せたお話をしています。 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、ぜひお聞きいただけると嬉しいです☺️ #料理#コミュニティ#キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:07:04 #014 私が拘っていた『料理』を手放せるようになったワケ https://stand.fm/episodes/6900cebe4a172fc7e65096e2 https://stand.fm/episodes/6900cebe4a172fc7e65096e2 Wed, 29 Oct 2025 22:30:09 GMT 料理のレパートリーを増やすための3つの方法についてお話しました。 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、聞いていただけると嬉しいです！ #料理#コミュニティ#キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:14 #013 料理のレパートリーを増やすための3つの方法 https://stand.fm/episodes/6900cc761cb7176d01e8789f https://stand.fm/episodes/6900cc761cb7176d01e8789f Wed, 29 Oct 2025 08:00:11 GMT 忙しい時、 ついついお料理の脳内に占める割合が減ってしまうよね、というお話です。 料理コミュニティー『キッサコ』（2025.11-12の2ヶ月限定）は、本日まで募集しております。 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:07 #012 忙しい時こそ、料理で健康を意識しよう！ https://stand.fm/episodes/6900c9c2552e3277be661b53 https://stand.fm/episodes/6900c9c2552e3277be661b53 Tue, 28 Oct 2025 22:30:08 GMT 2025年11月よりスタートする 料理コミュニティ『キッサコ』について Q&Aをお届けします♪ ご検討いただいている方、 ぜひお聞きいただけると嬉しいです☺️ 料理コミュニティー『キッサコ』（2025.11-12の2ヶ月限定）は、本日締め切りです！ 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:30 #011 料理コミュニティ『キッサコ』をご検討中の方へ〜Q&Aお届けします！ https://stand.fm/episodes/68fd4ff0bd9edceec7ab678a https://stand.fm/episodes/68fd4ff0bd9edceec7ab678a Tue, 28 Oct 2025 08:00:11 GMT 2025年11月よりスタートする 料理コミュニティ『キッサコ』の 『キッサコ』というネーミングを どこで見つけたかについてお話しました♪ コミュニティー『キッサコ』（2025.11-12の2ヶ月限定）は、10月29日まで募集しております。 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:10 #010 私が『キッサコ』という言葉を見つけた場所 https://stand.fm/episodes/68fd4cf4bd9edceec7ab6750 https://stand.fm/episodes/68fd4cf4bd9edceec7ab6750 Mon, 27 Oct 2025 22:30:10 GMT 2025年11月よりスタートする 料理コミュニティ『キッサコ』について 取扱説明書を作成しました♪ ご検討いただいている方、 ぜひお聞きいただけると嬉しいです☺️ 料理コミュニティー『キッサコ』（2025.11-12の2ヶ月限定）は、10月29日まで募集しております。 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:06:18 #009 料理コミュニティ『キッサコ』の取扱説明書 https://stand.fm/episodes/68fd48cd94599d766be18101 https://stand.fm/episodes/68fd48cd94599d766be18101 Sun, 26 Oct 2025 22:30:09 GMT 2025年11月よりスタートする 料理コミュニティ『キッサコ』への想いをお話しました。 お料理は私たちの健康を作る！と信じています☺️ 料理コミュニティー『キッサコ』（2025.11-12の2ヶ月限定）は、10月29日まで募集しております。 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理#コミュニティ#キッサコ#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:05:33 #008 料理コミュニティ『キッサコ』への想い＆料理は健康を作る！ https://stand.fm/episodes/68fa3f99bc8a89d5bdce4219 https://stand.fm/episodes/68fa3f99bc8a89d5bdce4219 Sat, 25 Oct 2025 22:25:02 GMT 衣食住の中で 私が1番大事にしている『食』についてお話しました。 日々、お料理と向き合う時間を増やすことで、 身体を整えて健康で過ごす習慣を身につけませんか。 料理コミュニティー『キッサコ』（2025.11-12の2ヶ月限定）ですが、10月29日まで募集しております。 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理コミュニティ#料理好き#料理#キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:05:21 #007お料理のことをもう少し考える時間を作りませんか？ https://stand.fm/episodes/68fa3cfe789b6aa843b8d165 https://stand.fm/episodes/68fa3cfe789b6aa843b8d165 Fri, 24 Oct 2025 23:00:13 GMT 『料理が好き』と言っても それぞれの『好き』に違いがあると思います。 皆さんのお料理のお悩みをお聞きする中で ダントツ1位のお悩みと それを解決するためのありんこの考えを お話しました。 🍳料理コミュニティ『キッサコ』（2025.11-12の2ヶ月間） 募集中です♪（2025.10.29まで募集中） 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #料理コミュニティ#キッサコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:07:07 #006『料理が好き』にも種類がある https://stand.fm/episodes/68fa365e732d875b3759c087 https://stand.fm/episodes/68fa365e732d875b3759c087 Thu, 23 Oct 2025 23:00:04 GMT 急に秋になって、お芋おいしい季節になりましたね〜♪ ありんこ流のお料理を楽しむコツを配信をしています。 料理コミュニティー『キッサコ』（2025.11-12の2ヶ月限定）ですが、10月29日まで募集しております。 【お申込はこちら】 https://ws.formzu.net/sfgen/S51246175/ 忙しい中でも少しでもお料理のレパートリーを増やしたり、ヒントを得たい方、コミュニティでゆるく繋がりたい方、お待ちしております！ #料理コミュニティ#料理#ワーママ#キッサコ#さつまいも --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:03:46 #005お芋の季節がやってきた〜♪＆料理コミュニティ始めます！ https://stand.fm/episodes/68e5adf163759aabad9b4447 https://stand.fm/episodes/68e5adf163759aabad9b4447 Wed, 08 Oct 2025 03:00:15 GMT 今週10/6(月)は中秋の名月でしたね🌕 皆さんはお団子食べましたか？ グッとさつまいもが美味しくなる季節、 さつまいもの食べドキについてお話しました〜 実は、私も数年前までは知らなかった話です😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:03:58 #004中秋の名月＆さつまいもの食べドキ♪ https://stand.fm/episodes/68e3e11e921f51a94d887d32 https://stand.fm/episodes/68e3e11e921f51a94d887d32 Mon, 06 Oct 2025 15:33:02 GMT 初めてスタエフLiveにお誘いいただき、お話しました！ 振り返りの収録です。 natsukiさんとのコラボLiveはこちらから https://stand.fm/episodes/68e33b8c921f51a94d8870fe 初めてのLiveで気づいたこと3点を お話しました♪ 気持ちよく話せたのは、 相手がそのような場を作ってくれているからで、 感謝いっぱいの初Liveになりました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:04:09 #003初スタエフLiveを振り返る https://stand.fm/episodes/689465667eeaab14b70bd6b3 https://stand.fm/episodes/689465667eeaab14b70bd6b3 Thu, 07 Aug 2025 08:36:03 GMT 料理が好きになったきっかけについてお話しました♪ 普段のお料理レシピは、 ブログに載せていますので、 良かったら見に来ていただけると嬉しいです♡ #料理#きっかけ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:04:37 #002 料理が好きになったきっかけ https://stand.fm/episodes/688c7e2ac03b91346228aeff https://stand.fm/episodes/688c7e2ac03b91346228aeff Fri, 01 Aug 2025 08:43:36 GMT 記念すべき初投稿です✨ よろしくお願いいたします☺️ #はじめまして #自己紹介 #ワーママ #転職 #料理 #初投稿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef no 00:05:44 #001【初投稿】自己紹介