https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 stand.fm Fri, 19 Dec 2025 05:45:01 GMT 奥田絢子 SUGIZO feat.AYA 『HANA-BIRA』に参加。 コロムビアから12曲発表 　 敏感過ぎての生きにくさ、子育てをしながらの日常の話などお話していきます。 楽曲はコチラから https://recochoku.jp/artist/2000016357/ ブログはコチラ 【奥田絢子の足跡探し】 https://ameblo.jp/okudaayako/ 【ココユラブログ】 https://kokoyura.com 【YouTube】 https://youtube.com/@ayako_okuda?si=NQsOhzLnrXEfDrQH 【Instagram】 Instagram.com/ayako.okuda_1101 【X】 https://twitter.com/@ayako_okuda1101 奥田絢子 okudaayako1101@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6944e25e0f26bfd0abb72505 https://stand.fm/episodes/6944e25e0f26bfd0abb72505 Fri, 19 Dec 2025 05:30:00 GMT ASD、ADHD傾向の夫との生活で起こる事などお話しています。 スムーズに終わるような事がスムーズに進まないのでとにかく疲れます。 どう頑張ればいいのか、いつまで我慢しなきゃいけないのか… 子供達の事、先の事など考えれば考えるほど不安になってどうすればいいのかわからなくなる時があります。 そういう時はとにかく自分の気持ちを大事にするように心掛けています。 ▼アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ▼ココユラ https://kokoyura.com ▼YouTube https://youtube.com/@ayako_okuda?si=RMb7pM_Pz8u_dfLB ▼レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ ▼歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ ▼Instagram Instagram.com/ayako.okuda_1101 ▼X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 #奥田絢子 #カサンドラ症候群 #HSP #自分らしく生きる #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:48:04 【カサンドラ症候群】なぜ疲れ果ててしまうのか https://stand.fm/episodes/69327e8ed5256328c342bea8 https://stand.fm/episodes/69327e8ed5256328c342bea8 Thu, 11 Dec 2025 01:26:11 GMT なぜ早いうちからスクールカウンセリングを受けるのか、今回はその理由などをお話ししています。 ASD、ADHDの夫は、一つ一つをきっちりやるという事が苦手だったり、暗黙の了解が分からなかったら、気持ちにより寄り添うのが苦手です。 13年間、私がちゃんとしなきゃ、動かなきゃ‼︎と一人でいろいろ背負い過ぎて身体が壊れてしまったので、これからは夫にどんどんやる事を振って〝自分事”にしてもらおうと思っています。 ▼アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ▼ココユラ https://kokoyura.com ▼YouTube https://youtube.com/@ayako_okuda?si=RMb7pM_Pz8u_dfLB ▼レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ ▼歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ ▼Instagram Instagram.com/ayako.okuda_1101 ▼X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 #カウンセリング #子供達 #悩み #相談 #吐き出す #ワンオペ育児 #カサンドラ症候群 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:22:28 スクールカウンセリング/勝手に背負い過ぎていた https://stand.fm/episodes/69325bb3e7255ca36b3e28c0 https://stand.fm/episodes/69325bb3e7255ca36b3e28c0 Fri, 05 Dec 2025 04:13:27 GMT 生きていくうえで我慢は必要だけれど、自分が潰れてしまうくらいの我慢はしなくていいと思います。 そういう時に行ける場所があるという事、吐き出せる、理解してくれる場所があるという事を早いうちからわかってほしい。 いつまでも親が守ってあげる事はできないので、自分の事を守る方法を覚えていってほしいと思います。 ▼アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ▼ココユラブログ https://kokoyura.com ▼YouTube https://youtube.com/@ayako_okuda?si=RMb7pM_Pz8u_dfLB ▼レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ ▼歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ ▼Instagram Instagram.com/ayako.okuda_1101 ▼X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 #カウンセリング #スクールカウンセリング #自分らしく生きる #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:31:43 次女もスクールカウンセリングへ https://stand.fm/episodes/68c0ef805c8f82d6364e7a41 https://stand.fm/episodes/68c0ef805c8f82d6364e7a41 Wed, 10 Sep 2025 04:55:52 GMT ※人参を千切りする音、アイラップを振り振りする音がやかましいかもしれません… 音に敏感な方は早送りしてくださいm(_ _)m アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com YouTube https://youtube.com/@ayako_okuda?si=RMb7pM_Pz8u_dfLB レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ インスタ Instagram.com/ayako.okuda_1101 X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:20:58 キャロットラペを作ったりしながら、雑談。 https://stand.fm/episodes/68be70e67d42b45d003076ed https://stand.fm/episodes/68be70e67d42b45d003076ed Mon, 08 Sep 2025 06:35:11 GMT 今日は頑張れない日。 子供達が帰ってくるまでゆっくり。 一人で背負わなきゃいけない日々。 こんなはずじゃなかったけど、まぁ仕方がない。 頑張り過ぎず頑張る…か。 アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com YouTube https://youtube.com/@ayako_okuda?si=RMb7pM_Pz8u_dfLB レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ インスタ Instagram.com/ayako.okuda_1101 X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:13:51 頑張らなくていい時間が必要 https://stand.fm/episodes/674d309a2a6e66c5a75db902 https://stand.fm/episodes/674d309a2a6e66c5a75db902 Tue, 03 Dec 2024 09:00:18 GMT 聴いていただきありがとうございます。 ASD傾向の夫とは、真剣な話し合いができない、噛み合わないと伝えてきましたが、どう噛み合わないのかイマイチわからないだろうな…と思ったので、夫の許可を得てYouTubeにアップしました。 その様子を見ていただければどう噛み合わないのかわかると思います。 その時の話など話しています。 一人で子育てするのはやっぱりキツイ、けど気持ちを保つ為には距離が必要になってきます。 【カサンドラ症候群】を理解してくださる方が少しでも増えればいいなという思いで伝えています。 【カサンドラ症候群】真っ最中なので、どうしてもカサンドラ側からの言葉になってしまいます。 ご理解の程宜しくお願いいたします。 #奥田絢子#カサンドラ症候群 #ADHD #asd #ワンオペ育児 【アメブロ】 https://ameblo.jp/okudaayako/ 【ココユラブログ】 https://kokoyura.com 【YouTube】 https://youtube.com/@ayako_okuda?si=RMb7pM_Pz8u_dfLB 【レコチョク】 https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 【歌ネット】 https://www.uta-net.com/artist/7725/ 【インスタ】 Instagram.com/ayako.okuda_1101 【X】 https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:17:03 自分を守る為には距離が必要 https://stand.fm/episodes/6721bf48359da849be1ae1f3 https://stand.fm/episodes/6721bf48359da849be1ae1f3 Wed, 30 Oct 2024 07:32:33 GMT もうこれからは我慢ばっかりじゃなく、自分の気持ちを大事にしながら生きていこうと思っています。 今日は、自分の方のカウンセリングに行ってきました。 #奥田絢子 #カウンセリング #カサンドラ症候群 #自分らしく生きる #自分へのご褒美 #カレー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:11:32 自分の気持ちを大事にしながら生きていく https://stand.fm/episodes/671f35344fc064f66565e2ca https://stand.fm/episodes/671f35344fc064f66565e2ca Mon, 28 Oct 2024 09:37:52 GMT YouTubeの動画編集に時間がかかってしまい、スタンドFMの更新できなくなっていたので、連携させてアップしていく事にしました。 動画撮れない時、力を抜いて話したい時は音声配信でアップしていきたいと思っています。 アメブロ　奥田絢子の足跡探し https://ameblo.jp/okudaayako/ 奥田絢子のココユラブログ https://kokoyura.com YouTube https://youtube.com/@ayako_okuda?si=RMb7pM_Pz8u_dfLB レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ インスタ Instagram.com/ayako.okuda_1101 X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 #奥田絢子 #YouTube #連携 #カウンセリング #カサンドラ症候群 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:12:10 YouTubeと音声配信/力を抜ける場所 https://stand.fm/episodes/65c6f6e6eaafa3aaac00c30e https://stand.fm/episodes/65c6f6e6eaafa3aaac00c30e Fri, 24 May 2024 02:52:40 GMT 約3ヶ月ぶりの配信♪ 続けられるか分かりませんが、YouTube始めました。 今回は、ASD.ADHD傾向の夫、HSPの私との生活の話など。 ▼YouTube https://youtube.com/@ayako_okuda?si=6JdcLKQyiPGSwksh ▼アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ▼ココユラブログ https://kokoyura.com ▼レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ ▼歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ ▼インスタ Instagram.com/ayako.okuda_1101 ▼X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:02:12 お久しぶりです。YouTube始めました https://stand.fm/episodes/65dd9378f66cbfbd1df87bd7 https://stand.fm/episodes/65dd9378f66cbfbd1df87bd7 Tue, 27 Feb 2024 07:47:38 GMT 今日は、スクールカウンセリング行ってきました。 #長女 #スクールカウンセリング #ASD傾向の夫 #HSP #カサンドラ症候群 #カウンセリング #フリートーク #アメブロ #奥田絢子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:22:52 スクールカウンセリング行ってきました https://stand.fm/episodes/65d8a04dab5711fe7a939ec4 https://stand.fm/episodes/65d8a04dab5711fe7a939ec4 Fri, 23 Feb 2024 13:40:48 GMT 久しぶりのイカスミのパスタが美味しかった話。 歯、唇を真っ黒にして笑って食べられる幸せ時間でした。 #フリートーク #今日の晩御飯 #アメブロもやってます アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ インスタ Instagram.com/ayako.okuda_1101 X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:11:58 飲みながら、今日の晩御飯の話 https://stand.fm/episodes/65d83a6bcea411848b4275a7 https://stand.fm/episodes/65d83a6bcea411848b4275a7 Fri, 23 Feb 2024 06:26:22 GMT ASD傾向のある夫との生活のここがしんどいところ…を今日はお話しています。 #カサンドラ症候群 # カウンセリング #HSP #しんどい #アメブロもやってます アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ インスタ Instagram.com/ayako.okuda_1101 X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:22:33 ここがしんどいとこ〜。カサンドラ症候群 https://stand.fm/episodes/65d58a52e7798da2a8306bcc https://stand.fm/episodes/65d58a52e7798da2a8306bcc Wed, 21 Feb 2024 05:40:57 GMT フリートーク。 我が家の夫婦、家族のカタチの事など話しています。 #フリートーク #夫婦 #家族 #カサンドラ症候群 #アメブロ アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ インスタ Instagram.com/ayako.okuda_1101 X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:23:37 フリートーク　 https://stand.fm/episodes/65d42227f38fd0a7192dfa10 https://stand.fm/episodes/65d42227f38fd0a7192dfa10 Tue, 20 Feb 2024 04:25:17 GMT 今日は、フリートークと今まで話せなかったカサンドラ症候群の事など話しています。 日々、もがきながら生きていますが、少しでもカサンドラ症候群の理解が増えればいいなと思いお話させていただきました。 #奥田絢子 #フリートーク #カサンドラ症候群 #HSP #アメブロもやってます アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ インスタ Instagram.com/ayako.okuda_1101 X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:30:49 フリートーク&カサンドラ症候群 https://stand.fm/episodes/65c5815a50d468b7b43b2f32 https://stand.fm/episodes/65c5815a50d468b7b43b2f32 Fri, 09 Feb 2024 01:35:56 GMT フリートーク。 解体しないようにって言ってたのに、夫の帰宅を待てずに解体してしまいました… ジョイントラック組み立てやら、詰め込んでます。 休まなきゃいけないのに… で、又ダイソー行ってきます。何してるんでしょ、私は… #フリートーク #疲れているのに #詰め込み過ぎる #HSP #ダイソー #アメブロもやってます アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ インスタ Instagram.com/ayako.okuda_1101 X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:18:50 詰め込んで疲れてるのに、又詰め込む私… 笑 https://stand.fm/episodes/65c03edc4f981002dc5031c4 https://stand.fm/episodes/65c03edc4f981002dc5031c4 Mon, 05 Feb 2024 02:57:08 GMT 月曜日なのに元気な私。 それは、週末話して発散できたから。 だから今日はいつもより噛んでいませんよ #フリートーク #子育て #アメブロもやってます アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ インスタ Instagram.com/ayako.okuda_1101 X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:19:26 月曜日〜。フリートーク https://stand.fm/episodes/65b5c87316d6a5c1c0710433 https://stand.fm/episodes/65b5c87316d6a5c1c0710433 Sun, 28 Jan 2024 03:23:00 GMT 生きるのが下手くそな私。 カウンセリングを受けて、自分の事を徐々に受け入れられるようになりました。 #生きにくさ #繊細 #HSP #カウンセリング #アメブロ アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ インスタ Instagram.com/ayako.okuda_1101 Twitter https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:20:57 最近、生きにくさを受け入れられるように https://stand.fm/episodes/65a0a41e3763b0c9165a01b1 https://stand.fm/episodes/65a0a41e3763b0c9165a01b1 Fri, 12 Jan 2024 02:30:09 GMT ほぼ1人で育児をしているので、敏感3人の生活をお話しています。 今日はとにかく身体休めます。 #アメブロもやってます #ワンオペ育児 #HSP #1人時間が大事 奥田絢子の足跡探し https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ インスタ Instagram.com/ayako.okuda_1101 Twitter https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:11:47 2024年も宜しくお願いします&フリートーク https://stand.fm/episodes/65910cad572a8ac544f194d2 https://stand.fm/episodes/65910cad572a8ac544f194d2 Sun, 31 Dec 2023 06:40:05 GMT 2ヶ月ぶりの配信。 ココユラトーク聞いてくださった方ありがとうございます。 ２０２３年を振り返ってトーク。 #奥田絢子 #大晦日 #今年もありがとうございました #2023年を振り返る #よいお年をお迎えください #アメブロもやってます アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ Spotify https://open.spotify.com/artist/2wG00qdnMwEswQ3SoSHTCn?si=Ysid60tUSa2-fy1USslaMA 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ インスタ Instagram.com/ayako.okuda_1101 X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:08:29 大晦日〜。2ヶ月ぶりの配信、２０２３年を振り返って https://stand.fm/episodes/6535f5a084194b5dca710a6f https://stand.fm/episodes/6535f5a084194b5dca710a6f Mon, 23 Oct 2023 05:37:55 GMT 今回は、小中学生の不登校増加のニュースを見て、親として、子供の様子を見て思う事、今の時代は生きにくいだろうなと思う事をお話しています。 #不登校 #繊細気質 #カウンセリング #アメブロもやってます アメブロ【奥田絢子の足跡探し】 https://ameblo.jp/okudaayako/ 【奥田絢子のココユラブログ】 https://kokoyura.com レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ インスタ Instagram.com/ayako.okuda_1101 Twitter https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:12:05 不登校増加のニュースを見て思う事 https://stand.fm/episodes/652609c8ada034b01fa794f6 https://stand.fm/episodes/652609c8ada034b01fa794f6 Wed, 11 Oct 2023 02:35:18 GMT この生活が変わらないなら、自分の気持ちは自分で整えていかなきゃと思うように。 一日の中にステッパーを取り入れて、運動して汗をかく気持ちよさを知った。 #コインランドリー #ヨギボー #アロマ #ステッパー #運動 #汗 #アメブロもやってます アメブロ【奥田絢子の足跡探し】 https://ameblo.jp/okudaayako/ 【奥田絢子のココユラブログ】愛用品や揺れ動く気持 https://kokoyura.com レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ インスタ Instagram.com/ayako.okuda_1101 Twitter https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:15:50 アロマと汗をかいて気持ちを整えている日々 https://stand.fm/episodes/651b755c0b72fbaa80a05a0e https://stand.fm/episodes/651b755c0b72fbaa80a05a0e Tue, 03 Oct 2023 01:59:15 GMT 涼しくなってきたので、くるぶしソックスをセリアで購入〜。 #セリアの購入品 #ソックス #カラーソックス #アメブロもやってます #奥田絢子 レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 【奥田絢子の足跡探し】 https://ameblo.jp/okudaayako/ 【ココユラブログ】愛用品や心の揺れ動きを書いています。 https://kokoyura.com インスタ Instagram.com/ayako.okuda_1101 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ Twitter https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:06:44 セリアでくるぶしソックス購入〜 https://stand.fm/episodes/64f69d5efd7de26964667326 https://stand.fm/episodes/64f69d5efd7de26964667326 Tue, 05 Sep 2023 03:16:23 GMT フリートーク&満月症候群の話 感受性豊かな家族。 #フリートーク #夏休み疲れ #満月 #感受性 #ワンオペ育児 #アメブロもやってます アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:11:55 フリートーク&隠すことができない私 https://stand.fm/episodes/64f0427d72fbe0dd6b38d633 https://stand.fm/episodes/64f0427d72fbe0dd6b38d633 Thu, 31 Aug 2023 07:34:47 GMT 長女が妹を産んでくれてありがとう』と言ってくれた話。 #1人育児 #子供達との生活 #二学期スタート #落ち着きがない #アメブロもやってます アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ Instagram http://Instagram.com/ayako.okuda_1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:13:23 子供からの言葉でイライラモヤモヤが少し和らいだ https://stand.fm/episodes/64eeceafb157af49f5f59864 https://stand.fm/episodes/64eeceafb157af49f5f59864 Wed, 30 Aug 2023 05:08:23 GMT 今回はネッククーラーはやっぱりあると違うってお話&二学期が始まり我が家の子供達の心の充電の仕方&なかなか預けられない、ほぼ1人育児での焦り、難しさのお話。 #ネッククーラー #インソール #二学期スタート #子供達のケア #心の充電 #ワンオペ育児 #しんどい #ママも充電したい アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ Instagram http://Instagram.com/ayako.okuda_1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:14:54 フリートーク&子供達の心の充電の仕方 https://stand.fm/episodes/64ec06fbd3a00c07cbc47133 https://stand.fm/episodes/64ec06fbd3a00c07cbc47133 Mon, 28 Aug 2023 02:31:49 GMT 子供の内反則に悩み整形外科受診をしてから５年、今回はそんなお話。 #子供 #内反則 #両内旋歩行 #整形外科 #オーダーメイド #インソール #アメブロやってます アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ Instagram http://Instagram.com/ayako.okuda_1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:13:37 悩みが解消されていったオーダーメイドインソール https://stand.fm/episodes/64eaf04afe0a51685ac72130 https://stand.fm/episodes/64eaf04afe0a51685ac72130 Sun, 27 Aug 2023 06:42:36 GMT 昨日夏祭り行ってきました。 長女のヘアセット、浴衣の着付け、帯に数時間… でも、楽しかった夏祭り。 #夏祭り #子供達 #ビール #たこせん #アメブロもやってます アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:06:59 浴衣の着付けに数時間…、お祭り行ってきました https://stand.fm/episodes/64e8110749a19ce2cbef3406 https://stand.fm/episodes/64e8110749a19ce2cbef3406 Fri, 25 Aug 2023 02:25:45 GMT 娘達は今日から学校なのでやっと1人時間〜。 #夏休み #お墓参り #懐かしの場所 #旅行 アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ Instagram http://Instagram.com/ayako.okuda_1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:16:33 今日から学校でやっと1人時間&私は突然派、そんな性格 https://stand.fm/episodes/64b89164557268311775b18a https://stand.fm/episodes/64b89164557268311775b18a Thu, 20 Jul 2023 02:51:53 GMT 娘達の個人懇談でのお話とフリートーク。 涙もろい41歳… 特に産後からダメだ… #アメブロ #フリートーク #ワンオペ育児 アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:16:16 不意な言葉にやられた…&フリートーク https://stand.fm/episodes/649cd39be417cd54e0ba464b https://stand.fm/episodes/649cd39be417cd54e0ba464b Thu, 29 Jun 2023 01:23:29 GMT 今日も6時起きでお弁当作りました♪ #早起き #お弁当作り #アメブロもやってます アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com ↓12曲連続発表した楽曲はこちら レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:04:05 今日もお弁当作り、早起きすると気持ちが良い https://stand.fm/episodes/649a4a74d9862d22510461e0 https://stand.fm/episodes/649a4a74d9862d22510461e0 Wed, 28 Jun 2023 07:47:06 GMT 41歳調子乗ってしまい、こけちゃいました… #勇気を出して #1人飲み #アメブロもやってます アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:13:01 41歳、やっちゃいました… 自己嫌悪^_^; https://stand.fm/episodes/64885967f891061a9249ff03 https://stand.fm/episodes/64885967f891061a9249ff03 Tue, 13 Jun 2023 13:07:04 GMT 眼科行ってきたお話とフリートーク。 #フリートーク アメブロ　 https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ Instagram http://Instagram.com/ayako.okuda_1101 Twitter https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:17:42 飛蚊症&ドライアイ&おっちょこちょい https://stand.fm/episodes/647439d73b683bcf35ec3b2f https://stand.fm/episodes/647439d73b683bcf35ec3b2f Mon, 29 May 2023 05:36:56 GMT 子供達の心のケア。 先週からTwitterはじめてみました。 なぜやろうと思ったのか、やってみて、気にしてくださっていた方と繋がる事ができ嬉しかった話。 #Twitter初心者 #アメブロもやってます #こどものいるくらし #ワンオペ育児 #新しい事 #心の充電 #チック Twitter https://twitter.com/@ayako_okuda1101 Instagram http://Instagram.com/ayako.okuda_1101 アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:11:57 心の充電＆今さらですが、Twitterはじめてみました。 https://stand.fm/episodes/644f22763c8f22916b1ebab7 https://stand.fm/episodes/644f22763c8f22916b1ebab7 Mon, 01 May 2023 02:23:07 GMT 運動不足の為、日光を浴び、お散歩行ってきたら元気に。 #フリートーク #お散歩 #日光浴 #ワンオペ育児 #アメブロ ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク（楽曲はこちら） https://recochoku.jp/artist/2000016357/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:09:00 お散歩してきたからか、今日はなんだか元気な私 https://stand.fm/episodes/644b152c3feb628397fa8597 https://stand.fm/episodes/644b152c3feb628397fa8597 Fri, 28 Apr 2023 00:37:17 GMT 段ボールでキッチン作った話&フリートーク 疲れたけど、子供達喜んでくれて良かった♪ 疲れた時は手抜き、最近覚えました。 ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:08:27 段ボールでキッチン作ったよ&フリートーク https://stand.fm/episodes/6447d4cc86f1c942d8f3a658 https://stand.fm/episodes/6447d4cc86f1c942d8f3a658 Tue, 25 Apr 2023 13:37:54 GMT 毎日の小さい事でも、自分の事はずっと後回し、我慢し過ぎると心がえぐられていきますね たまには解放〜。 #繊細気質 #周りを気にし過ぎてしまう #自分らしく生きる #アメブロ #レコチョク #フリートーク アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:12:38 長年我慢し過ぎるってよくないね https://stand.fm/episodes/6440b7540a5b05a9db2bfe7a https://stand.fm/episodes/6440b7540a5b05a9db2bfe7a Fri, 21 Apr 2023 03:03:55 GMT あんなに渋っていた私が、今週ついにパソコン購入した話など、 音に敏感過ぎたり、なかなか流せなかったり、ヘタクソに生きる私の様子など、あーだのこーだの今回長めにお話させていただいています。 ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ 過去の楽曲はコチラから https://recochoku.jp/artist/2000016357/ #繊細気質 #聴覚過敏 #生きにくい #アメブロ #レコチョク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:25:00 ギター練習前にフリートーク https://stand.fm/episodes/642277c8d97f8ae9af496b91 https://stand.fm/episodes/642277c8d97f8ae9af496b91 Tue, 28 Mar 2023 06:01:40 GMT 今回はフリートーク（親友と久しぶりに居酒屋に行った話など） アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ #春休み #子供達と過ごす #お弁当 #アメブロ #レコチョク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:12:58 今日も花粉症に耐えながら子供達と日光浴しに https://stand.fm/episodes/641467cb4afaeebef0817c8d https://stand.fm/episodes/641467cb4afaeebef0817c8d Fri, 17 Mar 2023 13:28:24 GMT 今日の卒園式でのお話と、 『胃腸炎流行っているみたいなので、気をつけてください』という話。 ブログ『奥田絢子の足跡探し』 https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:13:16 今日は次女の卒園式でした https://stand.fm/episodes/63ffce0fdd67ecabeebecb3c https://stand.fm/episodes/63ffce0fdd67ecabeebecb3c Wed, 01 Mar 2023 22:52:09 GMT 今回は、お弁当作った後、声が起きたてカスカス…ですがフリートーク。 アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ 歌声はこちら（レコチョク） https://recochoku.jp/artist/2000016357/ #いつもありがとうございます #おはようございます #アメブロ #レコチョク # フリートーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:07:19 お弁当の日 https://stand.fm/episodes/63fd79941645fecd8ac51c24 https://stand.fm/episodes/63fd79941645fecd8ac51c24 Tue, 28 Feb 2023 04:44:02 GMT ポカポカ陽気なので、日光浴をしてきました。 人の優しさに触れると気分が良いですね。 フリートーク アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ #フリートーク #雑談 #アメブロ #レコチョク #繊細気質 #聴覚過敏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:15:02 自律神経を整えるには【日光浴】と【歩く】のが良いらしい https://stand.fm/episodes/63e8a26bc40c2357603492d1 https://stand.fm/episodes/63e8a26bc40c2357603492d1 Sun, 12 Feb 2023 08:25:26 GMT 今回は、バレンタインのチョコを作った話をメインにフリートーク。 ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ #アメブロ #バレンタイン #手作り #ワンオペ育児 #公園 #散歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:04:33 ちょっと公園で深呼吸〜。 https://stand.fm/episodes/63e60851c3ed43f220c936bd https://stand.fm/episodes/63e60851c3ed43f220c936bd Fri, 10 Feb 2023 10:48:53 GMT 今回の配信は、ご飯を作りながら、おっちょこちょいな感じが出てしまいました((；ﾟДﾟ))) ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ #ご飯作りながら #トーク・雑談 #ワンオペ育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:05:22 あーあ、間違えちゃったよ… https://stand.fm/episodes/63e1b1daaf014983dc8b6e82 https://stand.fm/episodes/63e1b1daaf014983dc8b6e82 Tue, 07 Feb 2023 02:31:25 GMT 今回は、グループが苦手、流すのが苦手な話。 だから私、ヘタクソな生き方なんだろうな…と思うところをお話しています。 ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ #アメブロもやってます #ワンオペ #生き方 #フリートーク #繊細気質 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:14:18 グループLINEが苦手で…(´；Д；`) https://stand.fm/episodes/63d7111d960f0e4bbf4cdcd6 https://stand.fm/episodes/63d7111d960f0e4bbf4cdcd6 Mon, 30 Jan 2023 03:26:43 GMT 今回は、レーザーを打つ前と後の様子をお伝えしています。 #アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ #レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:07:48 レーザー打ってきました‼︎ https://stand.fm/episodes/63d49c3053d0428594525421 https://stand.fm/episodes/63d49c3053d0428594525421 Sat, 28 Jan 2023 04:38:00 GMT 息切れする前に収録を。 今から糸のこで解体頑張ります‼︎ #アメブロもやってます https://ameblo.jp/okudaayako/ #レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:04:16 今から糸のこで解体。その前にちょっと。 https://stand.fm/episodes/63d0d53f40f69c5ddccccb4f https://stand.fm/episodes/63d0d53f40f69c5ddccccb4f Thu, 26 Jan 2023 01:51:51 GMT 水道管、凍結… どんどんたくましくなっていく1人育児のママが、息切れしながら、お湯を運ぶ。 老いを感じながら… ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ #水道管凍結 #ワンオペママ #レコチョク #アメブロ #洗濯機 #音 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:07:43 苦手な音ありますか？&息切れが止まらない41歳｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ https://stand.fm/episodes/63d08262d28fe364c07a9ea8 https://stand.fm/episodes/63d08262d28fe364c07a9ea8 Wed, 25 Jan 2023 01:14:31 GMT こちら、雪が積もっています。 今日も私、噛みまくってますが… おもしろい食感のお菓子食べてみたよ&フリートーク。 ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ #フリートーク #雪 #asmr #韓国のお菓子 #レインボーゼリー #食べてみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:10:56 雪ー‼︎ レインボーゼリー食べてみた https://stand.fm/episodes/63cf4bc3cdc9ec1e0fe7f07e https://stand.fm/episodes/63cf4bc3cdc9ec1e0fe7f07e Tue, 24 Jan 2023 04:37:44 GMT 今日は買い物してきた食材などを片付けしながらトーク。 初の〇〇しながら。 #アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ #レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:14:24 片付けしながらフリートーク https://stand.fm/episodes/63ce1046605f5f3d7ddee776 https://stand.fm/episodes/63ce1046605f5f3d7ddee776 Mon, 23 Jan 2023 07:53:40 GMT フリートーク&毎日のスキンケアの話。 ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ #ワンオペ #スキンケア #レーザー #レコチョク #アメブロ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:18:20 LIVEはソワソワ&私のスキンケア https://stand.fm/episodes/63c7f59fbbe32e6f4585a553 https://stand.fm/episodes/63c7f59fbbe32e6f4585a553 Wed, 18 Jan 2023 13:36:03 GMT 前回の付け足しも含めてのフリートーク。 やっぱり納豆って食べた方がいいらしいって話。 娘からの愛の言葉で元気がでました。 ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ #フリートーク #愛の言葉 #子育て #ワンオペ育児 #しんどい時 #パニック障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:07:52 【愛ある言葉】をありがとう。 https://stand.fm/episodes/63c61da7d58480fccf0f4704 https://stand.fm/episodes/63c61da7d58480fccf0f4704 Tue, 17 Jan 2023 04:02:20 GMT なるべくありのままを出せれば…と思っています。 『奥田絢子』として又活動する理由などお話しています。 レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ #ワンオペ育児 #パニック障害 #聴覚過敏 #トーク・雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:23:08 【パニック障害の過去】自分との向き合い方 https://stand.fm/episodes/63bfac489d4ec4187c457841 https://stand.fm/episodes/63bfac489d4ec4187c457841 Thu, 12 Jan 2023 08:41:46 GMT たまに独特な幼稚な表現も含まれていますが、私なりの伝え方で今回もお伝えしています。 今回は、乳がん検診の話をメインにしています。 男性の方聞きにくかったらごめんなさい🙇‍♀️ ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ #ワンオペ育児 #レコチョク #ブログ #アメブロ #聴覚過敏 #心配性 #検診 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:09:57 検診行ってきた【検査は安心に繋がる】 https://stand.fm/episodes/63bcd02df8bd47f4fd127387 https://stand.fm/episodes/63bcd02df8bd47f4fd127387 Tue, 10 Jan 2023 02:40:57 GMT 今日から学校始まったので、1人時間がある日常へ。 年末年始で胃がやられてます… ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:05:05 今日から又1人時間ゲット‼︎ やっと深く息が吸えたよ https://stand.fm/episodes/63ba50b557f454c2419d2c30 https://stand.fm/episodes/63ba50b557f454c2419d2c30 Sun, 08 Jan 2023 05:12:37 GMT たこ焼き、串揚げ食べに大阪へ行ってきました。 ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ #ワンオペ育児 #夫帰省 #大阪 #道頓堀 #レコチョク #ブログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:09:50 【初】道頓堀‼︎ https://stand.fm/episodes/63b64b6a5cae5af453e16f66 https://stand.fm/episodes/63b64b6a5cae5af453e16f66 Thu, 05 Jan 2023 04:00:57 GMT あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 年末年始どう過ごしたかなどのフリートーク。 カラオケ行ってきました。 ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ #あけましておめでとうございます #雑談 #フリートーク #お正月 #子供との過ごし方 #聴覚過敏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:06:08 あけましておめでとうございます^ - ^ https://stand.fm/episodes/63afe4d6047bb56d2ee258d6 https://stand.fm/episodes/63afe4d6047bb56d2ee258d6 Sat, 31 Dec 2022 07:29:48 GMT 今年を振り返りながら41歳リアルな日常を話しています。 ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ #振り返り #子育て #雑談 #ワンオペママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:12:33 今年を振り返ろう【コロナ感染からの抜け毛】 https://stand.fm/episodes/63adaf0ea7e393cb268e8b7a https://stand.fm/episodes/63adaf0ea7e393cb268e8b7a Thu, 29 Dec 2022 15:15:46 GMT 今回は10年かかったけど、やっと動き出せた2022年を振り返り、話しています。 ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ #子育て #ワンオペ #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:07:12 2022年は親友との再会&動き出せた年 https://stand.fm/episodes/63a53b1ec00cb0250530db1e https://stand.fm/episodes/63a53b1ec00cb0250530db1e Fri, 23 Dec 2022 06:02:37 GMT 敏感気質の元歌手が日常の事を話しています。 今回は38歳からの体の不調&雑談です。 #子育て #冬休み #冬休みの宿題 #ワンオペ #雑談 レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:10:21 38歳くらいからの不調&フリートーク https://stand.fm/episodes/63a12a58ddbf99b6728ae0f5 https://stand.fm/episodes/63a12a58ddbf99b6728ae0f5 Tue, 20 Dec 2022 03:22:16 GMT 心ユラユラ揺れ動く元歌手が、クリスマスの過ごし方、メニューなど、あーだのこーだの話しています。　 #クリスマス #子育て #料理 ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:09:15 クリスマスのメニュー決まった&フリートーク https://stand.fm/episodes/639ca52714e0bb40ac64c298 https://stand.fm/episodes/639ca52714e0bb40ac64c298 Fri, 16 Dec 2022 17:04:54 GMT ワンオペ育児での休み方がわからない… そんなもがいてる様子をどうぞ。 #ワンオペ育児 #子育て #雑談 ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:10:06 ワンオペ育児、いつ休む https://stand.fm/episodes/639a90a2bd2a333ec4bd6dcd https://stand.fm/episodes/639a90a2bd2a333ec4bd6dcd Thu, 15 Dec 2022 03:12:49 GMT ヘタクソな生き方の日々の様子をどうぞ。 子供の個人懇談はソワソワする ブログ https://ameblo.jp/okudaayako/ レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ #ワンオペ育児 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:06:41 吐き出せるって大事 https://stand.fm/episodes/6397e751d9f88c290f6c4f0d https://stand.fm/episodes/6397e751d9f88c290f6c4f0d Tue, 13 Dec 2022 02:45:53 GMT この10年でより敏感になってしまった様子を話しています。 レコチョク　 https://recochoku.jp/artist/2000016357/ うたネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ #ワンオペ育児 #子育て #敏感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:08:46 秒針の音で眠れなくなってしまった私 https://stand.fm/episodes/63954b9474531db24e93f601 https://stand.fm/episodes/63954b9474531db24e93f601 Sun, 11 Dec 2022 03:17:11 GMT キャパオーバーになってしまう、充電が必要な様子をお伝えしています。 #ワンオペ育児 #子育て #敏感気質 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:08:39 なかなか流せないヘタクソな生き方 https://stand.fm/episodes/6392c2a755a6395c0809a184 https://stand.fm/episodes/6392c2a755a6395c0809a184 Fri, 09 Dec 2022 05:08:15 GMT 少しテンション高めの奥田絢子です。 #ワンオペ育児 #子育て #敏感気質 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:09:46 今日は金曜日‼︎ フリートーク https://stand.fm/episodes/638ffac9f4511bf369aacc86 https://stand.fm/episodes/638ffac9f4511bf369aacc86 Wed, 07 Dec 2022 05:36:45 GMT #はじめまして　 #ワンオペ育児 #子育て #敏感気質 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0 no 00:06:46 はじめまして、自己紹介