https://stand.fm/channels/63b2d6a07655e00c1c71047e stand.fm Tue, 19 Nov 2024 09:13:17 GMT 木村祐理｜人生は自分でデザインしよう この番組は、「人生まるごとアップデートコーチ」のゆりが、 自分や人生をアップデートするコツをお話しする番組です。 今日も「アップデートボタン」が、 聴いてるうちにスイッチオン！ ゆるゆると話しています。 ---------------------------------------- カウンセリング、コーチング、心や体、心理学、 人間のメカニズムやエネルギー、スピリチュアル。 社会や世界の仕組み、経済、ビジネス、お金や世界情勢、歴史等。 いろんな視点からいろんなお話をしています。 更新頻度：今のところ不定期更新です 質問随時募集：ご質問いただいたことは、番組でお答えしていきます。 木村祐理｜人生は自分でデザインしよう home@kimurayuri.net no https://stand.fm/episodes/673c4bd4ddfb57583d5949cf https://stand.fm/episodes/673c4bd4ddfb57583d5949cf Tue, 19 Nov 2024 08:59:27 GMT ＜内容メモ＞  ・ 自己肯定感とは ・ 自己肯定感を高める（いい状態に保つ）方法 ・ 自分を○○させないで！ 日常のあらゆる場面で使えますよ＾＾ ぜひ、今日から試してみてくださいね！ ※自己基盤（自己肯定感）については詳しくブログに書いてます❤ http://www.kimurayuri.net/jikokibanhaanatanojinnseiniokerusubetenododai/ #自己肯定感 #自分との約束 #自己肯定感が低い #自己肯定感が高い子 #日本で実践 #一番簡単な方法 #子育てアイディア #日常の延長 #大人の自己肯定感 #幸せな人生 #体験談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63b2d6a07655e00c1c71047e no 00:09:06 #15 自己肯定感を良い状態に保つ方法 https://stand.fm/episodes/65046b4d37fd55d46bb1d8c1 https://stand.fm/episodes/65046b4d37fd55d46bb1d8c1 Fri, 15 Sep 2023 14:34:21 GMT ＜内容メモ＞  ・ オランダ教育の柱は ・ 家庭で実践できる1番簡単な方法（STEP：１） ・ 「３つの中から１つ選ぶ」実践例 日常のあらゆる場面で使えますよ＾＾ ぜひ、今日から試してみてくださいね！ STEP２以降は、ブログにまとめているので、 よかったらご覧ください♪ （また音声に取るかもしれないですが、いつになるかわからないので＾＾；） http://www.kimurayuri.net/orandaryuunokyouikuwonihondejissensuruhouhou/ #オランダ #オランダ教育 #今日からできる #自分で考えて行動する子 #日本で実践 #オランダの小学校  #一番簡単な方法 #子育てアイディア #日常の延長 #お着換えタイムはチャンス #幸せな人生 #体験談   --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63b2d6a07655e00c1c71047e no 00:10:10 ＃14　家庭で実践！オランダ流の教育を、日本で実践する一番簡単な方法は・・・ https://stand.fm/episodes/64f5d7190e0315b11a8869c8 https://stand.fm/episodes/64f5d7190e0315b11a8869c8 Mon, 04 Sep 2023 13:09:55 GMT オランダの小学校、宿題がない！のは・・・ ＜内容メモ＞ ・ 勉強は、どこでするもの？ ・ 子どもの学力に責任を持っているのは、学校の先生 ・ 長期休暇と宿題事情 ・中等教育以降も、宿題はなし！？ 子どもたちの学力や勉強は、 誰の責任のもとで、どこで行われているのか。 それが、とてもはっきりしている国がオランダなのかもしれませんね～～～ #オランダ #オランダの学校 #オランダ教育 #子どもの幸福度が高い国 #先生 #幸せな人生 #体験談   #宿題無し #オランダの小学校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63b2d6a07655e00c1c71047e no 00:04:56 #13 オランダの小学校、宿題なし！？ https://stand.fm/episodes/64d7af2a341cc6a52dfd86f2 https://stand.fm/episodes/64d7af2a341cc6a52dfd86f2 Mon, 21 Aug 2023 12:00:17 GMT 幸せの国、オランダ教育の特徴は・・・ ＜内容メモ＞ ・ 学校を自由に選ぶことができる ・ 義務教育期間の学費は無料である ・ 卒業証書の意味 ・ 入試は無いけど、留年はある ・ 身の丈にあった歩み、育ちとは 子どもの幸せを中心に、 社会も、教育も考えられているオランダから ヒントを見つけてみましょう～ #オランダ #オランダの学校 #オランダ教育 #子どもの幸福度が高い国 #先生 #幸せな人生 #体験談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63b2d6a07655e00c1c71047e no 00:12:30 #12 幸せの国、オランダの教育の特徴は？ https://stand.fm/episodes/64d7a84c341cc6a52dfd867a https://stand.fm/episodes/64d7a84c341cc6a52dfd867a Thu, 17 Aug 2023 12:00:15 GMT 教育の自由が保障されている国、オランダ！？ ＜内容メモ＞ ・オランダの教育の自由は、憲法で保障されている。 ・オランダの教育の３つの自由 ・オランダの学校は、どんどんアップデートする！？ 学校ごとに個性と特徴があるオランダの学校。 そして、時代に合わせて、どんどんアップデートしている秘訣は・・・ #オランダ #オランダの学校 #オランダ教育 #子どもの幸福度が高い国 #先生 #多様性 #幸せな人生 #体験談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63b2d6a07655e00c1c71047e no 00:10:46 #11 教育の自由が認められている国、オランダの話 https://stand.fm/episodes/64d3a38d626a449039d3c655 https://stand.fm/episodes/64d3a38d626a449039d3c655 Mon, 14 Aug 2023 12:00:16 GMT オランダの先生は、副業OK！？ 先生×○○という働き方にびっくり！！！ ＜内容メモ＞ ・先生×○○（もうひとつの仕事）という働き方 ・１人で２校担当する校長先生 ・ルッテ首相は、首相をしながら先生してる！？ オランダの先生、先生だけやっているわけじゃない！ってことは、 本当に衝撃的でした。 というか、首相も首相だけしているわけじゃないってことが、 一番の衝撃だったかも！！！ #オランダ #オランダの先生 #オランダ教育 #幸せな働き方 #先生の副業⁉️ #幸せな人生 #体験談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63b2d6a07655e00c1c71047e no 00:12:37 #10 オランダの先生は、先生×○○で働いている⁉️ https://stand.fm/episodes/64d396743905ec3554242c30 https://stand.fm/episodes/64d396743905ec3554242c30 Fri, 11 Aug 2023 12:00:29 GMT 幸福度ランキングから見る、オランダと日本。 ＜内容メモ＞ ・子どもの幸福度ランキング ・オランダと日本のランキング ・大人の幸福度ランキング みなさんは、自分の幸福度どれくらいだと感じていますか？ 幸福度はすべてはかれるものではないけれど、 幸福度が高い国には、ヒントあり！ですね。 #オランダ #日本 #幸福度が高い国 #幸せ #ヒント #セルフチェック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63b2d6a07655e00c1c71047e no 00:11:45 #9 オランダの幸福度🤔日本の幸福度⁉️ https://stand.fm/episodes/64d38fee3e737b49695867db https://stand.fm/episodes/64d38fee3e737b49695867db Wed, 09 Aug 2023 13:09:25 GMT 夕方５時、何してますか？ ＜内容メモ＞ ・近況雑談 ・人生を満喫するヒントは、オランダにあり！ ・オランダのアフターファイブの過ごし方 仕事と生活と自分時間、 バランスがとれた人生がいいですよね💛 #オランダ #オランダの日常 #アフターファイブ #充実感 #幸福度 #大人が毎日幸せ #自分時間 #自分の人生を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63b2d6a07655e00c1c71047e no 00:11:30 #8 幸福度が高い国、その理由は？オランダ編 https://stand.fm/episodes/6405eeac8849a719e92ced2c https://stand.fm/episodes/6405eeac8849a719e92ced2c Mon, 06 Mar 2023 13:46:35 GMT ＃7　「季節の変わり目を乗り切ろう‼️」 季節の変わり目、 体調崩していませんか？ ＜内容メモ＞ ・近況雑談 ・睡眠不足は良いこと無し ・気温差10度越えたら気をつけて ・自律神経を整えよう ゆるゆるいきましょ～😊 #雑談 #季節の変わり目 #自律神経 #気温差 #繊細さん #明日は満月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63b2d6a07655e00c1c71047e no 00:08:55 #7 季節の変わり目を乗り切ろう‼️ https://stand.fm/episodes/63dfb294a8453a63eee68973 https://stand.fm/episodes/63dfb294a8453a63eee68973 Sun, 05 Feb 2023 13:44:05 GMT ------------------------------------------------------------------------------- ＃6　「満月の過ごし方🌕️」 2月6日は🌕️ ということで、満月の過ごし方です。 ＜内容メモ＞ ・満月の日の特徴 ・満月の日に控えた方がいいこと ・満月から新月に向けて ・満月をぜひ味方に☺️ 安全に、いい1日をお過ごしくださいね🌕️ #満月 #雑談 #満月の過ごし方 #繊細さん #人生アップデート #人生楽しく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63b2d6a07655e00c1c71047e no 00:10:02 #6 満月の過ごし方🌕️ https://stand.fm/episodes/63d931d6e11e74d162582186 https://stand.fm/episodes/63d931d6e11e74d162582186 Tue, 31 Jan 2023 15:21:14 GMT ＃5　「笑って動いて邪気祓い⁉️」 最近、不安や心配が広がって、 気分が落ち込んじゃってる人をよくみます。 のみ込んでしまった邪気は、 吹き飛ばしちゃいましょ。 ＜内容メモ＞ ・最近の世の中の空気 ・重たい空気をもらってしまったら ・自分で邪気祓いする簡単な方法 ・邪気なんて吹き飛ばしちゃえ～🐰 ぜひお試しあれ～♪ #トーク・雑談 #簡単邪気祓い #やる気がでないとき #気分転換 #笑って吹き飛ばす #笑う角には福きたる #繊細さん #繊細さん、HSP気質 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63b2d6a07655e00c1c71047e no 00:10:38 #5 笑って動いて邪気祓い⁉️ https://stand.fm/episodes/63d2881df04c97e60814780a https://stand.fm/episodes/63d2881df04c97e60814780a Thu, 26 Jan 2023 14:03:26 GMT ------------------------------------------------------------------------------ ＃4月と　「時間泥棒に時間を奪われるな～」 しまった、もうこんな時間！！ 気がついたら時間がたっていた、なんてことはありませんか？ そんなときは、「時間泥棒」あなたの大切な時間が奪われるてしまってるかも、、、😭 ＜内容メモ＞ ・時間泥棒が出現する時 ・時間泥棒に時間を奪われないには ・時間を意識して過ごすためのコツ 時間泥棒を阻止しましょ🎵 #時間 #時間泥棒 #充実した時間の過ごし方#時間は平等#セルフコーチング#タイムマネジメント#楽しく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63b2d6a07655e00c1c71047e no 00:10:44 #4 時間泥棒に時間をうばわるな～ https://stand.fm/episodes/63ce938172fb8e17c07f2e82 https://stand.fm/episodes/63ce938172fb8e17c07f2e82 Mon, 23 Jan 2023 14:03:04 GMT この番組は、「人生まるごとアップデートコーチ」のゆりが、 自分や人生をアップデートするコツをお話しする番組です。 今日も「アップデートボタン」が、 聴いてるうちにスイッチオン！ 自分らしい人生を満喫するアップデート、スタートしましょう。 ------------------------------------------------------------------------------- ＃３　「ないないメガネとあるあるメガネ」 カギがなーい！！ 探し物で困ったこと、ありませんか？ そんなときは、「あるあるメガネ」をかけちゃいましょ。 ＜内容メモ＞ ・あると思ったものが見つからないときの不思議 ・ないないメガネをかけた時 ・ないないメガネ→あるあるメガネにかけなおす方法 ・あるあるメガネをかけた時 ぜひお試しあれ～♪ #探し物の見つけ方#人間すごい#ないないメガネ#あるあるメガネ#自分アップデート#楽しく生きるコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63b2d6a07655e00c1c71047e no 00:10:51 #3 探し物で困ったら、あるあるメガネをかけよう‼️ https://stand.fm/episodes/63cc0a26c64ba24669c592ea https://stand.fm/episodes/63cc0a26c64ba24669c592ea Sat, 21 Jan 2023 15:52:25 GMT この番組は、 「人生まるごとアップデートコーチ」のゆりが、 自分や人生をアップデートするコツをお話しする番組です。 今日も「アップデートボタン」が、聴いてるうちにスイッチオン！ 自分らしい人生を満喫するアップデート、スタートしましょう。 ------------------------------------------------------------------------------- ＃２　「新月を味方にして過ごしてみると！」 １月２２日（日）が新月ということで、 新月の過ごし方をメインにお話しています。 ＜内容メモ＞ ・新月の特徴 ・新月から満月の流れ ・新月の過ごし方 ・新月にやったらいいこと ・新月にやらないほうがいいこと 新月を味方に、いい一日をお過ごしくださいね♪ #新月 #毎日を楽しむコツ #おうち時間 #新月のエネルギー #スタートの日#人生アップデート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63b2d6a07655e00c1c71047e no 00:10:33 #2 新月を味方にしよう https://stand.fm/episodes/63cb93f45ba8edc8bda83503 https://stand.fm/episodes/63cb93f45ba8edc8bda83503 Sat, 21 Jan 2023 07:28:07 GMT この番組は、 「人生まるごとアップデートコーチ」のゆりが、 自分や人生をアップデートするコツをお話しする番組です。 今日も「アップデートボタン」が、聴いてるうちにスイッチオン！ 自分らしい人生を満喫するアップデート、スタートしましょう。 ---------------------------------------- ＃1　「自己紹介とおまけの話」 ＜内容メモ＞ ・番組の紹介 ・「人生まるごとアップデートコーチ」のゆりの自己紹介 ・自分らしくなればなるほど生きづらい ・オランダとの出会い 地に足つけて、軽やかに♪ #はじめまして #自分らしく生きる #人生まるごとアップデート#地について楽しく生きよう　＃自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63b2d6a07655e00c1c71047e no 00:09:30 ＃1　自己紹介とおまけの話