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  <title><![CDATA[ゆみの幸福ビジネス論  |  ぜんぶほしいを叶える幸せスキル]]></title>
  <description><![CDATA[「心地よく」「自分らしさ」で月30万~7桁突き抜ける
幸福ビジネスを叶えるヒントと子育てしながらおうちで働く
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--------ゆみProfile--------

◾︎ 元メガバンク勤務10年
◾︎ オンラインサロン　Re:LIFE運営
◾︎ Wellbeing Work&Life Design Lab代表
◾︎育休中に起業9ヶ月で月100万フリーランスへ
▪︎マインドフルネス指導者養成講座
　Wellbeing×ライフワーク構築講座
▪︎5歳3歳兄妹のママ


-------期間限定🎁-------

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-------その他SNS-------

ストーリーズ要チェック👇
https://www.instagram.com/yumi.wellbe_life/

-------ラボ生変化-------

▫︎ マインドフルネス資格取得者多数輩出
▫︎2ヶ月先まで満席講師に
▫︎ 0からMy商品構築
　半年で35万
▫︎ 継続講座つくって3日で27万
◻︎育休中に4ヶ月で15万
◻︎ウェルラボビジネスサポート生全員0-1達成
▫︎子育てサロン・アカデミー設立サポート

-------最後に-------

わたし自身
いつも満たされない人間でした。

自信も夢もなく、好きもわからない。

安心・安定が１番の豆腐メンタル
適応障害で休職して引きこもり・自己肯定感皆無
人生迷子だった
わたしでも「自分を生きる」が始められた！

同じように
子育ても自分の人生も楽しめる
女性を増やしたい

そのような想いから

✔︎不安な今日を安心して生きるメンタルワーク
✔︎やすむをチョイスできる時間の自由
✔︎お金の不安から解放
✔︎心満たされるライフワークで月30万
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   <itunes:name>yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ</itunes:name>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 22:00:25 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 22:00:32 GMT</pubDate>
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気持ちはあるのに「動けない」のは 意志が弱いからではなく  脳に「やらない理由」を作る隙を与えているだけ

後回しにすればするほど、 ワークライフ全体のパフォーマンスは落ち 
幸福度も下がる…という結果もあるほど

楽に「すぐやる」に切り替えるコツは
・5秒以内に手をつける
・正確さよりやりながら考える
・1mm始めれば自然と続く

脳の仕組みをポジティブに活用すること

今日のアクション
◻︎後回しにしていたこと・ものに手をつけよう


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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 22:00:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>元メガバンク行員として10年超、1万人の人生設計をアドバイス。育休中に起業、ライフコーチとして幸せビジネス構築をサポートするゆみです。

動けない=収入0の不安から抜け出したい方へ

疲弊する労働型ビジネスではなく
「ほしい」未来から逆算した売れる仕組みをつくるだけで、
安心して休める持続可能なライフワークになる

そんな【心も収入も満たされる幸福ビジネス】のつくり方をお伝えしています。



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・自分が動かないと売上が立たない「労働型」の働き方に限界を感じている
・単発レッスンばかりで、安定した継続商品を持っていない
・起業塾やスクールでSNS発信は学んでいるが結果に繋がっていない
・自分に合った売れる仕組み構築がよくわからない
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┈┈┈┈本日のTopic概要┈┈┈┈⿻

気持ちはあるのに「動けない」のは 意志が弱いからではなく  脳に「やらない理由」を作る隙を与えているだけ

後回しにすればするほど、 ワークライフ全体のパフォーマンスは落ち 
幸福度も下がる…という結果もあるほど

楽に「すぐやる」に切り替えるコツは
・5秒以内に手をつける
・正確さよりやりながら考える
・1mm始めれば自然と続く

脳の仕組みをポジティブに活用すること

今日のアクション
◻︎後回しにしていたこと・ものに手をつけよう


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ゆみ|幸せビジネス構築の先生　wellbeingライフコーチ
メガバンクで1万人以上に人生設計アドバイス10年
育休中に起業し、家庭・心・ライフワークを整えながら心地良く1000万以上を売り上げる|個性を活かした売れる導線設計が得意|月30万~100万と家庭の両立を叶える仕組み構築をサポート

もう誰かになろうとしなくていい
あなたらしく、魂が喜ぶライフワークを


【ウェルラボのVision】
大人になるって楽しい！未来を担う子どもたちが
自分の生きがいや幸せを切り拓ける社会をつくる
そんな背中を見せられるママ起業家や人生楽しむ人の輪を創る!!

「Find Your Wellbeing！あなたの成幸のカタチを創ろう」


#はじめまして
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 01:09:37 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 22:00:34 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 22:05:30 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 22:00:35 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 22:00:24 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 20:00:14 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 00:34:57 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 00:51:10 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 20:00:15 GMT</pubDate>
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>>〈理想の人生を叶えている人〉だけが知っている『本当のありのままの”わたし”の活か
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>>#147 がんばってるのに感謝されない…と虚しくなるとき
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>>#153　「上の子育児がつらい」から抜け出せた！がんばりすぎをやめる方法
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&gt;&gt;〈理想の人生を叶えている人〉だけが知っている『本当のありのままの”わたし”の活か
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&gt;&gt;#147 がんばってるのに感謝されない…と虚しくなるとき
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   <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 07:34:57 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 20:00:10 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 15:11:38 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 20:00:11 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 01:33:46 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 03:34:39 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 20:00:11 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 02:43:53 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 25 Dec 2025 20:03:01 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 20:03:01 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 20:01:01 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 03:56:31 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 08:00:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#148 心がすり減る前に『持続可能な働き方へ』今すぐできるセルフリスペクト習慣]]></title>
   <description><![CDATA[持続可能な働き方、自分らしさで創るライフワークがほしいという方に向けて、心消耗する前に大事にしてほしいことをお伝えしています。
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   <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 12:12:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#146『人生再スタートはいつ始める？』セミナーでの気づき ]]></title>
   <description><![CDATA[「これから自分の人生を変えたい。でもなかなか行動に移すのが怖い、自信持てない」という方に、ひとり起業に必要な抜けがちな視点(セミナーの気付き)をシェアしています！
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   <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 01:17:25 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 00:32:07 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Nov 2025 20:00:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#142 変化をホンモノにする唯一の方法]]></title>
   <description><![CDATA[「良い方向に進んでいたのに、うまくいかなかった」「変われたと思っていたのに、戻ってしまったんじゃないか」と落ち込んでしまうことってありますよね。私もたっくさんあります！そんな進化の途中、変化の途中、これから進化したい方へ、変化をホンモノにする唯一の方法をお伝えしています！

もしうまくいかないとお悩みの方は、ぜひご相談くださいね＾＾公式LINEから個別相談にご予約ください😊


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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 20:00:11 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#141 自分軸を考えよう「ワークライフバランス」は正義？]]></title>
   <description><![CDATA[あなたはワークライフバランスが大事？今は集中したいことがある？あなたの成幸ストーリーのつくり方のヒントを一緒に考える回です！


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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 01:54:49 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#140 嫌なことがない！「ほしい」未来を手に入れる朝習慣の始め方]]></title>
   <description><![CDATA[「また１日が始まる」そんな毎日を送っていたわたしが「１日の中に嫌なことがなくなった」朝習慣についてお伝えしています。

もう疲れた、イライラ、不安、分かり合えない孤独感、満たされない思いで朝を迎える、１日を送ってしまうという方に聞いていただけたらと思います。

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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 03:17:18 GMT</pubDate>
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もう疲れた、イライラ、不安、分かり合えない孤独感、満たされない思いで朝を迎える、１日を送ってしまうという方に聞いていただけたらと思います。

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  <item>
   <title><![CDATA[#139 怒り爆発をふせぐ３ステップ]]></title>
   <description><![CDATA[怒りを抑えられなかった私が、怒り爆発をふせぐ３ステップを繰り返すうちに、気づいたオチと、そこから脱出するために必要だったことについてお伝えしています。

もう疲れた、イライラ、不安、分かり合えない孤独感、満たされない思いを抱えながらも、このままの今も未来も嫌という方に聞いていただけたらと思います。

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   <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 02:59:43 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#138　おやすみ下手がんばりやのための『上手なサボり方』]]></title>
   <description><![CDATA[💎「心地よい人生」へ動き出すwellbeing11のプレゼント集🎁個性診断・ライフシフトするための優先順位のつけ方など
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   <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 20:00:13 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#137 心をヘルシーに保つ練習]]></title>
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   <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 02:08:49 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 20:00:09 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 20:00:10 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 02:05:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#132 放っておくとうまくいく、人間関係と仕事の実体験]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 00:55:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#131 元頭痛もちの私が薬を手放せた３つの整え習慣]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 02:49:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#130 〇〇をさらけ出すと強い！]]></title>
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   <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 02:35:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#129 「できた」の比較は、他人としない ]]></title>
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   <pubDate>Thu, 09 Oct 2025 20:50:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#128　「なりたい自分が加速する」予祝のチカラ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 01:54:08 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Sep 2025 06:47:13 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 09:04:20 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 02:19:17 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Sep 2025 08:27:08 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Sep 2025 21:00:25 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 01:52:19 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 10 Sep 2025 00:47:04 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 09 Sep 2025 07:08:08 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 02:07:36 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 01:38:58 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Aug 2025 21:00:29 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 31 Jul 2025 21:00:18 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 29 Jul 2025 21:00:31 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 27 Jul 2025 21:00:32 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 23 Jul 2025 04:26:08 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 03:09:37 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 21:00:34 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 00:58:55 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Jul 2025 21:00:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#106 1日が変わり始める自己対話のコツ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 21:00:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#105 SNSとの距離感を考えてみる。マインドフルに生きるヒント]]></title>
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   <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 01:21:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#104  幸せの最短ルートは自己愛]]></title>
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   <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 04:40:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【Sunday Letter】『心地よい』を選べる自分になる大切な教え]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 03:40:22 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 01:32:33 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 21:00:34 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 02:19:41 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 02:13:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【Sunday Letter】遠回りに見えて、いちばん近道なこと]]></title>
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   <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 02:00:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#98  顔出しは必須じゃない！『信頼で選ばれる』発信の育て方]]></title>
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   <pubDate>Fri, 13 Jun 2025 02:04:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#97「いつか」「あとで」に期待しない方がすすむもの]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 02:19:39 GMT</pubDate>
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「このままでいいのかな」「本当はこうしたいのに…」そんな不安な今日を安心して生きる【Sunday Letter｜20代からの未来デザイン】をお届けしています。



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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Jun 2025 21:00:20 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 00:27:22 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 21:00:21 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 01:47:55 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 02 Jun 2025 06:36:04 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
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   <pubDate>Wed, 28 May 2025 21:00:33 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 May 2025 21:00:19 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 26 May 2025 21:00:38 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 26 May 2025 02:20:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【Sunday Letter】ライフプランが思い通りにいかないあなたへ]]></title>
   <description><![CDATA[毎週日曜は、劇変の時代を生きるあなたへ
「このままでいいのかな」「本当はこうしたいのに…」
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   <pubDate>Sat, 24 May 2025 21:00:28 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 23 May 2025 00:04:39 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 20 May 2025 21:00:18 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 19 May 2025 01:43:39 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 15 May 2025 08:00:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#81  これ、全部やってた…！幸せを逃す思考ぐせ]]></title>
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   <pubDate>Wed, 14 May 2025 05:10:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#80 理想のライフワークを『わたしサイズ』で叶える、スタートのヒント]]></title>
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   <pubDate>Thu, 08 May 2025 21:00:39 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 May 2025 21:05:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#78  #タグで語れるようになる『自分らしさ』]]></title>
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   <pubDate>Tue, 06 May 2025 21:00:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#77  なんだか満たされない。でもこんなもんじゃない…から始まるライフワーク]]></title>
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   <pubDate>Mon, 05 May 2025 21:00:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#76 着飾らずに楽に生きる唯一の方法]]></title>
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   <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 09:30:14 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 17 Apr 2025 21:00:23 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 17 Apr 2025 00:17:01 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 16 Apr 2025 02:28:30 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 13 Apr 2025 21:00:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#70「今をご機嫌に過ごす」ことだけ考えてみた結果、みえてきたもの]]></title>
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   <pubDate>Fri, 11 Apr 2025 02:01:50 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 01:27:20 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 21:00:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[『自分が憧れの自分』になるってどういうこと？理想を追いかける前に大切にしたいこと]]></title>
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   <pubDate>Sun, 06 Apr 2025 21:00:26 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 03 Apr 2025 21:00:48 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 03 Apr 2025 00:46:32 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 30 Mar 2025 21:00:37 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 05:46:07 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 01:42:56 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 03:52:30 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 06:43:39 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 03:55:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「時間もち」になりたい方へ　言い訳を手放し〈時間を味方につける〉方法]]></title>
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   <pubDate>Sat, 08 Mar 2025 01:58:30 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 08:11:46 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 01:40:45 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 08:35:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>人生をつまらなくする3つの考え方</itunes:title>
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   <title><![CDATA[〈理想の人生を叶えている人〉だけが知っている『本当のありのままの”わたし”の活か]]></title>
   <description><![CDATA[💎 https://lit.link/wellbelifedesign
及川遼先生の個性認識学の学びをシェア
魂の本質に触れたとき、本当の”わたし”らしさに出会えていくのかも。


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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 22:00:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人は失敗より成功がこわい？！一歩前へ人生を進めるヒント]]></title>
   <description><![CDATA[💎https://lit.link/wellbelifedesign
成功のこわさを乗り越えて、人生を一歩前に進めるためには
「考えるより動け」



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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Feb 2025 22:00:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[時間がほしければ手放し上手になるだけ]]></title>
   <description><![CDATA[💎 https://lit.link/wellbelifedesign
時間を可視化するヒケツをマスターしましょう！


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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 06:17:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[わたしは知ってしまった..今すぐやってほしい『個人ビジネススタートに重要なたった]]></title>
   <description><![CDATA[💎 https://lit.link/wellbelifedesign
わたしは知ってしまった..今すぐやってほしい『個人ビジネススタートに重要なたった１つのこと』は
▶︎「自分の強い強いやる理由」をクリアにすること


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   <link>https://stand.fm/episodes/67b5e4f92ec1fefd33afc220</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 22:00:28 GMT</pubDate>
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わたしは知ってしまった..今すぐやってほしい『個人ビジネススタートに重要なたった１つのこと』は
▶︎「自分の強い強いやる理由」をクリアにすること


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  <item>
   <title><![CDATA[望むライフワークを叶えるための思考術3選]]></title>
   <description><![CDATA[💎 https://lit.link/wellbelifedesign
望むライフワークを叶える人と叶わない人の思考の違いは
１でもだってどうせ↔︎HOW思考
２雑念だらけ↔︎自分の夢にだけ集中する
３「ない」のエネルギー↔︎「愛」からくるエネルギーを使う

個を活かした望むライフワークを叶えていきましょう！

#時間もち#おやすみラジオ 
#ママ起業 #在宅起業#ママの働き方
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   <link>https://stand.fm/episodes/67b420fbb092ed9d12bf37b5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 22:00:35 GMT</pubDate>
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望むライフワークを叶える人と叶わない人の思考の違いは
１でもだってどうせ↔︎HOW思考
２雑念だらけ↔︎自分の夢にだけ集中する
３「ない」のエネルギー↔︎「愛」からくるエネルギーを使う

個を活かした望むライフワークを叶えていきましょう！

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[後悔なくご機嫌に生きたい方へ。意外と知られていない『幸せ最大化の法則』]]></title>
   <description><![CDATA[💎https://lit.link/wellbelifedesign
後悔なくご機嫌に生きたい方へ。意外と知られていない
『幸せを最大化する法則』サティスファイサーになれ


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   <link>https://stand.fm/episodes/67ae959dc179dada7a7278ff</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 01:01:17 GMT</pubDate>
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後悔なくご機嫌に生きたい方へ。意外と知られていない
『幸せを最大化する法則』サティスファイサーになれ


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  <item>
   <title><![CDATA[幸せな人・疲弊してく人。その差は“優先順位のつけ方”にあった。]]></title>
   <description><![CDATA[💎https://lit.link/wellbelifedesign
幸せな人・疲弊してく人。
その差は“優先順位のつけ方”にあった。

『あなたの時間はあなた自身の幸せのためにありますよ』



#時間もち#おやすみラジオ#ウェルビーイング
#マインドフルネス#心理学#幸福学#脳科学
#ママ起業#ママの働き方
#適応障害#会社辞めたい
#フリーランス#在宅ワーク
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   <link>https://stand.fm/episodes/67ab516f2068a23a4e65d2c2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 22:00:28 GMT</pubDate>
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その差は“優先順位のつけ方”にあった。

『あなたの時間はあなた自身の幸せのためにありますよ』



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  <item>
   <title><![CDATA[人生のステージを変えたい時のファースト・ステップ]]></title>
   <description><![CDATA[💎https://lit.link/wellbelifedesign
人生のステージを変えたい時のファースト・ステップ


今より自由にライフシフトしていきたいと思った時に
やること👉「ひとりで頑張るを手放すこと」



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   <link>https://stand.fm/episodes/67ab3561175702fae2205c7e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 22:00:36 GMT</pubDate>
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人生のステージを変えたい時のファースト・ステップ


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[幸せのカタチの見つけ方「焦らなくて大丈夫」]]></title>
   <description><![CDATA[幸せはあなただけが知っている。
「焦らなくて大丈夫」

💎公式LINE https://lin.ee/bOzgetM 

💎『Wellbeingに生きる』起業講座　
新Program説明会👇
 https://forms.gle/4jEYa99jnqe8okPj7


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   <link>https://stand.fm/episodes/6787c0fe3ccc5f9c0637207e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 22:00:21 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[変化の時代を生き抜く『マインドフルネスのある暮らし』]]></title>
   <description><![CDATA[「いつだってひとりで生きていない」
気づいた人から幸せは始まっていく。

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   <link>https://stand.fm/episodes/67866c26fe17cd1f67bbcac8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 22:00:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「いつだってひとりで生きていない」
気づいた人から幸せは始まっていく。

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   <title><![CDATA[育児と仕事の両立で悩むのはスタンダード『やりたいことを中途半端に終わらせない』時]]></title>
   <description><![CDATA[目標やか夢に対して、中途半端に終わらない時間術
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Jan 2025 22:00:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>育児と仕事の両立で悩むのはスタンダード『やりたいことを中途半端に終わらせない』時</itunes:title>
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   <title><![CDATA[働いて、産んで、育てるが当たり前？今を生き抜く『心ヘルシーを保つヒント』]]></title>
   <description><![CDATA[平等じゃなくて良い！
「何にどれだけエネルギーを注ぐか」それを選べる自由を持つことが何より心がヘルシーでいられるヒケツ。



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   <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 22:00:25 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[「自分らしく」働きたい人へ。今すぐできる３つのこと]]></title>
   <description><![CDATA[今すぐ軽やかにトライして
１年を「自分らしく」つくっていきましょう！


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   <pubDate>Sun, 05 Jan 2025 22:00:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ウェルビーイングに生きるって？]]></title>
   <description><![CDATA[個々の価値を見出して、
のぞむ理想の未来を実現しよう！


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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Jan 2025 22:00:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[運を味方にできる人だけが知っている『幸運体質になれる習慣』]]></title>
   <description><![CDATA[「楽しそう！やってみよう」で即動く人が、運を味方につける秘訣。

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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 22:00:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[知らないともったいない『コスパのいい幸せ』法則 ]]></title>
   <description><![CDATA[長続きする幸せは、コスパがいい！

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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 16:02:24 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今いるステージを〈最大限に味わい尽くす〉と良いこと]]></title>
   <description><![CDATA[今いるステージを「最大限味わい尽くし」たら、
理想のステージへの扉がいつの間にか開いている！


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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 01:30:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「愛されるわたし」を叶えるシンプルな法則]]></title>
   <description><![CDATA[愛されるわたしのつくり方はシンプル　イズ　 ベスト！

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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Dec 2024 03:37:20 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[「起業しても幸せじゃない」の本当の意味]]></title>
   <description><![CDATA[せっかく起業したのに幸せじゃないのは、「やらなきゃいけないこと」で心が死んでいくから

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   <link>https://stand.fm/episodes/676a4cb4aef8d08198e96896</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Dec 2024 05:56:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「いつか」「なんとなく」を手放して、〈自由に人生の波に乗る〉方法 ]]></title>
   <description><![CDATA[人生自由に乗りこなすためには
今、未来に予約を入れること！

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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 02:35:34 GMT</pubDate>
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今、未来に予約を入れること！

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  <item>
   <title><![CDATA[鏡の中の〈わたしにほほえむ〉方法]]></title>
   <description><![CDATA[ほほえみから、幸せは始まっている！

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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 22:00:47 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分を取り戻す「おやすみから始まる」人生のリセット術]]></title>
   <description><![CDATA[おやすみの力で人生はリセット、リスタートできていく！

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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 22:00:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[抱え込みをやめて、しなやかに生きる：「心と体を整える」ビジネスづくり]]></title>
   <description><![CDATA[「柔軟に、しなやかに、バランスをとれる自分であること」が自分らしいビジネスを築くスタートに！

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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 22:00:27 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[「がんばるわたし」から、「自分を愛するわたし」へ]]></title>
   <description><![CDATA[「がんばるわたし」を手放して、
「自分を愛すること」を始めた方から、 
理想のライフスタイルは、叶い出す！


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   <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 22:00:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[〈ひと息ついて、自分を感じる時間〉が生み出すモノ]]></title>
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私たちの幸福につながっている！


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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 22:00:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[頑張りやさんのための『ひとやすみレシピ』]]></title>
   <description><![CDATA[すわる場所を変えれば、見える景色が変わる！

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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Dec 2024 22:00:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「休んじゃだめ」を卒業！新しい未来をつくる心地良い個人ビジネス]]></title>
   <description><![CDATA[「がんばらない」持続可能なビジネスはあなたの手でつくっていける！


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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Nov 2024 01:48:25 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「自分らしさ」を味方に！他人に振り回されないビジネスの始め方]]></title>
   <description><![CDATA[他人に振り回れる人生から抜け出して
心満たされる１日は、「自分らしい」ビジネスのやり方に気づいていくだけ。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6746ae04b73c621e6e9d3df0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 22:00:36 GMT</pubDate>
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心満たされる１日は、「自分らしい」ビジネスのやり方に気づいていくだけ。

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  <item>
   <title><![CDATA[『疲れない私』をつくる10分]]></title>
   <description><![CDATA[「自分を１番に大切に生きる」
これが大切な人を心から幸せにする第一歩になっていく！


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   <link>https://stand.fm/episodes/6744055f9d289848d36fc995</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 22:00:38 GMT</pubDate>
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これが大切な人を心から幸せにする第一歩になっていく！


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「休めない」を手放すたった１つの方法]]></title>
   <description><![CDATA[「休めない」の呪いにかかっている人は
「休んでもいいよ」と自分を許すことで罪悪感は薄くなる。

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   <link>https://stand.fm/episodes/67429764712103f5ea9180fd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Nov 2024 21:59:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「休めない」の呪いにかかっている人は
「休んでもいいよ」と自分を許すことで罪悪感は薄くなる。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スッキリ〈心のお片づけ〉習慣BEST3]]></title>
   <description><![CDATA[心をととのえたい時に、心と向き合わない？の本当のところ。
今年中に心をスッキリお片づけする
毎日のやさしい習慣をお話しています！


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   <link>https://stand.fm/episodes/673ea35eb7d66d62df4c6b26</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 04:00:03 GMT</pubDate>
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今年中に心をスッキリお片づけする
毎日のやさしい習慣をお話しています！


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大丈夫『自分のために選択する。あなたは間違っていない』]]></title>
   <description><![CDATA[誰かのための選択じゃなくて
自分のために選択して大丈夫。
あなたは間違っていないですよ！

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   <link>https://stand.fm/episodes/673c898b14134ba615920660</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 22:00:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>誰かのための選択じゃなくて
自分のために選択して大丈夫。
あなたは間違っていないですよ！

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   <itunes:title>大丈夫『自分のために選択する。あなたは間違っていない』</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[〈不安な今日を無理せず生きる〉やすみ方]]></title>
   <description><![CDATA[自分がなんだかわからない時は、体に聴いてみること

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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 22:00:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分がなんだかわからない時は、体に聴いてみること

幸せづくりの習慣に 
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#おやすみラジオ 
#人間関係の悩み
#ママ起業#在宅起業#会社辞めたい#育休中
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  <item>
   <title><![CDATA[知らないと恐怖！『個人ビジネスの始め方』]]></title>
   <description><![CDATA[知らないから怖い！
正しいやり方を知るだけで、不安を解消して、臨む未来を手に入れられる第一歩になっていきます。

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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Nov 2024 23:45:28 GMT</pubDate>
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正しいやり方を知るだけで、不安を解消して、臨む未来を手に入れられる第一歩になっていきます。

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   <title><![CDATA[今すぐ幸せになる「執着を手放す」鉄則]]></title>
   <description><![CDATA[今すぐ幸せになるためには、頭の中で生まれるストーリーに、「。」をつけるだけでOK！

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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 22:00:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あなたはどう考える？〈理想のライフスタイル〉を叶えるために必要なコト]]></title>
   <description><![CDATA[「自分を満たすと、夢が近づいてくる」
あなたはどう考えますか？
幸せづくりの習慣に 
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Nov 2024 22:00:29 GMT</pubDate>
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あなたはどう考えますか？
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  <item>
   <title><![CDATA[大丈夫。あなたは大丈夫。]]></title>
   <description><![CDATA[今のあなたでじゅうぶんに頑張っています
必ずしも苦の道を選ばなくてもいいのです
あなたのままで大丈夫。
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   <link>https://stand.fm/episodes/672c332821a08a3fef4f1f87</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 22:00:27 GMT</pubDate>
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必ずしも苦の道を選ばなくてもいいのです
あなたのままで大丈夫。
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   <title><![CDATA[知らないから苦しい『心が満たされるおやすみスキル』]]></title>
   <description><![CDATA[1日1分の瞑想でも、やすむスキルは作られる
幸せづくりの習慣に
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   <link>https://stand.fm/episodes/672ae32c2e9af504e2c78ef6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 22:00:31 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[〈本当の自分〉で人生を創るスキル]]></title>
   <description><![CDATA[本当の自分で人生を創っていくためには
あなたを幸せにする努力を、自分に誠実に続けること。

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   <link>https://stand.fm/episodes/67233464ebd37bf740541f88</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 31 Oct 2024 22:00:35 GMT</pubDate>
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あなたを幸せにする努力を、自分に誠実に続けること。

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   <title><![CDATA[〈自分迷子〉のときにかけたい、３つの質問]]></title>
   <description><![CDATA[自己共感力を育むことで、自分迷子から抜け出せる！

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   <link>https://stand.fm/episodes/6721d5de359da849be1ae3b1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 22:00:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[〈息するように見つける〉自分だけの強み]]></title>
   <description><![CDATA[〈息するようにできる〉自分だけの強みあなたはすでに持っている
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   <link>https://stand.fm/episodes/67206c41daa45eef2dfacc2f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Oct 2024 22:00:34 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[『我慢なく心地良い人間関係』を築くために捨てたい３つの「き」]]></title>
   <description><![CDATA[3つの「き」を捨てれば、もっと人間関係イージーにすすむ！
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 22:00:43 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[『やすむ勇気』を手に入れた人から、〈進む人生〉]]></title>
   <description><![CDATA[『やすむ勇気』を手に入れた人から
理想のワークライフは手に入る！

#脱サラ起業 #在宅起業
#子育てママ#適応障害#休職
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   <link>https://stand.fm/episodes/671dab1a2fdd2e42ea7bba5f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Oct 2024 22:00:31 GMT</pubDate>
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理想のワークライフは手に入る！

#脱サラ起業 #在宅起業
#子育てママ#適応障害#休職
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  <item>
   <title><![CDATA[〈上手くいかないとき〉に唱えたい、魔法のことば]]></title>
   <description><![CDATA[幸せは不幸な顔してやってくる！
うまくいかない時なんてつぶやきますか？言葉、タイミングも大切です。 
#在宅ワークママ 
#在宅フリーランス
#転職#おうち起業#ママ起業#休職
#おやすみラジオ
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   <link>https://stand.fm/episodes/671af46beba1a1fb7b0b80b5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Oct 2024 01:34:30 GMT</pubDate>
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うまくいかない時なんてつぶやきますか？言葉、タイミングも大切です。 
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  <item>
   <title><![CDATA[楽に生きるための「神」思考術]]></title>
   <description><![CDATA[楽になるし思考術は1日にしてならず
でも意識するだけで簡単に楽に生きるは進みだす

『おやすみプロジェクト』Wellbe community
参加お問い合わせは⤵︎

https://docs.google.com/forms/d/1SqlMpsK4aCjxg1OrtLrmW0_s_Nl0djD037RMMms09Lg/viewform

#休職#在宅ワーク
#ママ起業
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   <link>https://stand.fm/episodes/67151da17ae90cfd036529e7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Oct 2024 22:00:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>楽になるし思考術は1日にしてならず
でも意識するだけで簡単に楽に生きるは進みだす

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   <itunes:title>楽に生きるための「神」思考術</itunes:title>
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   <title><![CDATA[「今」が満たされると〈叶い始めること〉]]></title>
   <description><![CDATA[「いま、私は幸せ」と今が満たされると、理想のライフスタイルは簡単に叶い出す！

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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Oct 2024 22:00:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[苦手な相手と真正面から話すときのコツ]]></title>
   <description><![CDATA[真正面から話さないことで驚くほどうまくいく3つのコツ

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#おやすみチャンネル
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 22:00:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あなたはじゅうぶん素晴らしい〈やすみが作り出す力〉]]></title>
   <description><![CDATA[今日も全力で休めていますか？
休みが作り出す自分の未来を信じてみませんか

#マインドフルネス
#休職#フリーランス
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 22:00:18 GMT</pubDate>
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休みが作り出す自分の未来を信じてみませんか

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   <title><![CDATA[今すぐ〈我慢をおわり〉にする方法]]></title>
   <description><![CDATA[今日をどんな1日にしますか？
「もうがまんの限界！」の前に！
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Oct 2024 22:00:25 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[ライフワークバランスを考え始めたら、〈知っておきたい3つのこと〉]]></title>
   <description><![CDATA[家庭と仕事のバランスに悩む
仕事と育児がうまく両立できなくて疲弊。
心地良くバランスをとっていきたい
悩み始めたら、知っておきたい3つのことをシェアしてあます＾＾

#ライフワークバランス
#在宅フリーランス
#ママ起業
#休職#適応障害
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   <link>https://stand.fm/episodes/6708acf086f32341de8d7cfe</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Oct 2024 22:00:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>家庭と仕事のバランスに悩む
仕事と育児がうまく両立できなくて疲弊。
心地良くバランスをとっていきたい
悩み始めたら、知っておきたい3つのことをシェアしてあます＾＾

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  <item>
   <title><![CDATA[〈承認欲求で悩む〉のはスタンダード]]></title>
   <description><![CDATA[あなたの悩みはスタンダード
悩み方を変えて楽に生きよう

コメントから、お悩みや聴いてみたい内容などリクエストを受け付けています♪

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   <link>https://stand.fm/episodes/67075d4ff023f7f23139ab2c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 22:00:29 GMT</pubDate>
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悩み方を変えて楽に生きよう

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[〈やすむと得られる〉幸福BEST３]]></title>
   <description><![CDATA[月１コミュニティ体験会詳細
https://forms.gle/zVq6F3vrsyY33RJW7

安心できる今日をつくる〈やすむことで得られる幸福〉を味わい、感じてみましょう

#マインドフルネス#おやすみラジオ#充電タイム
#生きるを楽に#適応障害#休職
#在宅ワーク#フリーランス#脱サラ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67062a2526db7bf4ccbcf290</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 22:00:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>月１コミュニティ体験会詳細
https://forms.gle/zVq6F3vrsyY33RJW7

安心できる今日をつくる〈やすむことで得られる幸福〉を味わい、感じてみましょう

#マインドフルネス#おやすみラジオ#充電タイム
#生きるを楽に#適応障害#休職
#在宅ワーク#フリーランス#脱サラ
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  <item>
   <title><![CDATA[日本人が勘違いしている〈やすみ方〉3つのポイント]]></title>
   <description><![CDATA[#マインドフルネス#おやすみラジオ
#充電タイム#今を生きる
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   <link>https://stand.fm/episodes/6704f001fdd32de51ecdeab6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Oct 2024 22:00:25 GMT</pubDate>
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#充電タイム#今を生きる
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  <item>
   <title><![CDATA[充電期間のあなたを愛していますか？]]></title>
   <description><![CDATA[#休職#適応障害#人生迷子#今を楽に生きる
#マインドフルネス
#新時代ワーママ#脱サラ
#在宅ワーク#在宅フリーランス#在宅ワーママ
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   <link>https://stand.fm/episodes/67052140ec5633850b00c96e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Oct 2024 12:11:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[意外？〈やすむと進む〉もの]]></title>
   <description><![CDATA[#おやすみチャンネル#マインドフルネス#今を楽に生きる #ワーママ #在宅フリーランス
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 10:30:12 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[幸せなママチャレンジャーが知っていること]]></title>
   <description><![CDATA[#ポジティブ心理学#ポジティブ子育て#おうち起業
---
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Aug 2024 03:15:34 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[過去のとらわれ思い込みを手放して、今を選び取る方法]]></title>
   <description><![CDATA[#マインドフルネス#ポジティブ子育て#ママ起業
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/664442aca3e94c4d0443afd7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Jun 2024 09:03:13 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変えるのに必要なのは、決断と宣言だけ]]></title>
   <description><![CDATA[#マインドフルネス#ポジティブ子育て#おうち起業#ママ起業サポート
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66690f7a3a381d0d4833dcd9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Jun 2024 09:02:04 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[今すぐ自分を大切にできる3つの方法]]></title>
   <description><![CDATA[#マインドフルネス#子育てマインドフルネス
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   <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 06:48:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[受け止め方を変えてラクに生きる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 06:48:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[他人任せの幸せはこない　ゆとりのある人がやっていること]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 06:45:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[新しいチャレンジに不安な方へ【言い訳】の手放し方]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 12:41:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人生を進める「決断するチカラ」]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 12:40:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[幸せになる最強説〈与祝〉をミカタにつける]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yumi kittaka 幸せ起業構築の先生　ライフコーチ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 12:39:21 GMT</pubDate>
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