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  <title><![CDATA[🍀きっとあなたの明日が変わる！おもしろい生き方始めましょ🍀自分づくり工房ほしのわ]]></title>
  <description><![CDATA[🍀自分らしい、おもしろい生き方のご提案🍀

・毎日同じやな〜しんど、、
・大人ってこんなもんか…
・おもんないなぁ…
・これこのまま続けるのが普通ですか？？

お心あたりのある方ぜひ、聴いて下さいね！
物事の考え方や見方を変えると気づきや発見たくさんありますよ！ぜひ生活の中に取り入れて自分らしいおもしろい生き方をご一緒に始めましょ🥰

こちらでお話している内容にプラスしてこれからの時代を生きるヒントをブログでお伝えしています！

そちらにぜひ会いに来てください🥰
自分づくり工房「ほしのわ」
https://hoshinowa8.com/]]></description>
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・毎日同じやな〜しんど、、
・大人ってこんなもんか…
・おもんないなぁ…
・これこのまま続けるのが普通ですか？？

お心あたりのある方ぜひ、聴いて下さいね！
物事の考え方や見方を変えると気づきや発見たくさんありますよ！ぜひ生活の中に取り入れて自分らしいおもしろい生き方をご一緒に始めましょ🥰

こちらでお話している内容にプラスしてこれからの時代を生きるヒントをブログでお伝えしています！

そちらにぜひ会いに来てください🥰
自分づくり工房「ほしのわ」
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   <itunes:email>chiekong.55@gmail.com</itunes:email>
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   <title><![CDATA[【こどもっと】子どもも、大人も頑張っています！]]></title>
   <description><![CDATA[新しい環境になる人も多いこの4月。保育園でも新しい環境に慣れるように、大人も子どもも頑張っています🍀ぜひ、ありがとうで迎えて下さいね🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/69d2cdc919513c9daee33b79</link>
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   <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 22:00:32 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】思いが先か、事実が先か]]></title>
   <description><![CDATA[どう思うのか、どう捉えるのかで、コントロールできることが増えますよ🥰


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   <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 07:55:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】思いが先か、事実が先か</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】大仏さんは、やっぱり実物を感じたい！]]></title>
   <description><![CDATA[実際にそこに行かないと感じられないことはめっちゃありますよね！ぜひ、気になったところには足を運んで行きましょう🥰

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   <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 09:00:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>実際にそこに行かないと感じられないことはめっちゃありますよね！ぜひ、気になったところには足を運んで行きましょう🥰

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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】夕飯に「ごはん」はいつでてきましたか？当たり前って？]]></title>
   <description><![CDATA[あーしなきゃ！こーしなきゃ！と思っているのは自分だけかもしれません😅

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   <link>https://stand.fm/episodes/69c387a8906eadffe4b81c87</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 06:59:06 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】妻・母の役目を脱いでみる]]></title>
   <description><![CDATA[役割にしんどくなっている人はいませんか？
自分の中にある「〇〇しなければならない」を見直すきっかけにして下さいね🥰


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 07:19:51 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】もうすぐ春休み！大人も春休み！？]]></title>
   <description><![CDATA[自由な働き方、していきたいですね！
そんなヒントになるような講座をやっていきますね〜🍀お楽しみに🥰


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 07:30:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自由な働き方、していきたいですね！
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3月2日(月) 20:00〜20:30

時間になりましたら、下記のリンクでライブが始まります。
●YouTube
https://youtube.com/live/3VyF9kzomkc 

※放送ではFacebookでも配信するとお伝えしていましたが、youtubeのみの配信となりました。

詳細はこちらのブログにもあります。
https://hoshinowa8.com/prelive-260302/


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 11:56:46 GMT</pubDate>
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講座の詳細はこちらです！
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💫テーマ：
「まだ何か足りない」と探す毎日はもう終わり。周りの基準から抜け出す生き方講座

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   <title><![CDATA[【こどもっと】鬼が教えてくれた子どもとの関わり方による違い]]></title>
   <description><![CDATA[日本の子どもと外国のルーツがある子で反応が違った節分行事。関わり方の違いが、1,2歳でも出てくるんですね～！鬼さん気づきをありがとう👹

詳しくはブログをどうぞ！
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 07:05:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【みみJADO】自分に何ができるかわからないけど動いてみようとした時]]></title>
   <description><![CDATA[動いてみようとした時って、結構勇気がいりますよね。振り絞った勇気のわりに成果が得られないと悲しい思いをすることもあるかと思います。
そんなときには、

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 07:58:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>動いてみようとした時って、結構勇気がいりますよね。振り絞った勇気のわりに成果が得られないと悲しい思いをすることもあるかと思います。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】面倒くさいは悪者ではないですよ〜]]></title>
   <description><![CDATA[面倒だな〜と思うことありませんか？そんなこと思っちゃダメと思っていませんか？
思った後にどうするかによっては、頭の活性化につながりますよ🥰


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 05:30:25 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【みみJADO】「じゃー2026年をどうする？」を一緒に考えましょ！]]></title>
   <description><![CDATA[2026年1月3日に、オンライン講座「じゃー2026年をどうする？」を開催いたしまして、そのご報告です！
年末年始に限らず、普段から自分の状態を確認することができたら軌道修正しやすいですよ🥰
今年もいろんなお届けをお役に立てて下さいね！よろしくお願いいたします✨

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Jan 2026 07:02:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KEKBD26F5A0Z6P5J7E51X3R0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>2026年1月3日に、オンライン講座「じゃー2026年をどうする？」を開催いたしまして、そのご報告です！
年末年始に限らず、普段から自分の状態を確認することができたら軌道修正しやすいですよ🥰
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   <itunes:title>【みみJADO】「じゃー2026年をどうする？」を一緒に考えましょ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】始まりと終わりを丁寧にすることを今日から習慣にしませんか？]]></title>
   <description><![CDATA[年末を振り返り、年始に今年をどーするか考えて始める。これは「始まりと終わりを丁寧にする」ことですね🍀
これを日常に落とし込んで、日々の過ごし方を変えることで、来年の年末には大きな変化となっているかもしれません🥰
そんなきっかけに、2026年をどーするか、一緒にかんがえてみませんか？

年始のオンライン講座にぜひ、ご参加下さい🥰
詳細は以下からどうぞ！

ーーー≪日時等詳細≫ーーー

心の声を聴いてみよ！じぶんと会議

「じゃー2026年をどーする？」


●日時：1/3（土）20:00～　1時間程度

●開催場所：ZOOMによるオンライン

●参加費：無料

●定員：先着10名

●お申し込みはこちらから
https://my60p.com/p/r/FD5nrqWq

お申込みいただいた方にメールでZOOMのURL等、詳細を送らせていただきます。

このイベント内容をブログに書きました。気になる方はこちらも見てください。
https://hoshinowa8.com/2026_jado/

ーーーーーーーーーーーーー


今年をまだ振り返れてません！という方はこちらのyoutube 動画をご視聴くださいませ！
https://youtube.com/live/MoVAO7AUo9s




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   <link>https://stand.fm/episodes/6954d503cc6bcc62b157ef55</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Dec 2025 07:47:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KDSP0P3MHYSBRCD5WX929JZP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>年末を振り返り、年始に今年をどーするか考えて始める。これは「始まりと終わりを丁寧にする」ことですね🍀
これを日常に落とし込んで、日々の過ごし方を変えることで、来年の年末には大きな変化となっているかもしれません🥰
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●日時：1/3（土）20:00～　1時間程度

●開催場所：ZOOMによるオンライン

●参加費：無料

●定員：先着10名

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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】始まりと終わりを丁寧にすることを今日から習慣にしませんか？</itunes:title>
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   <title><![CDATA[【みみJADO】今年の振り返りから「じゃー2026年をどうする？」を考えましょ！]]></title>
   <description><![CDATA[今年を振り返って「実はやってきた自分」を実感できれば、「じゃー来年はちょっと気になってたことやってみる？」と希望が持ちやすくなりますよ🥰

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●日時：1/3（土）20:00～　1時間程度

●開催場所：ZOOMによるオンライン

●参加費：無料

●定員：先着10名

●お申し込みはこちらから
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お申込みいただいた方にメールでZOOMのURL等、詳細を送らせていただきます。

このイベント内容をブログに書きました。気になる方はこちらも見てください。
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 05:54:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】大掃除で見えてくる1年]]></title>
   <description><![CDATA[ちょいと面倒な大掃除。
「もともとの状態を知って、余計なものが上から被さってたことを確認する」
としてみて、雑な扱いに耐えてくれたものたちに「感謝」をすることと捉えてみると、きっと来年はいいこといっぱい✨️
自分の中の大掃除はYouTubeライブ配信で一緒にやりましょう🥰

ーー＼youtubeライブ詳細はこちらです／ーー

日時：１２月２７日（土）２０：００～
　　　（３０分程度）

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お時間になりましたら下記のリンクからライブ配信へどうぞ！
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 23:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ちょいと面倒な大掃除。
「もともとの状態を知って、余計なものが上から被さってたことを確認する」
としてみて、雑な扱いに耐えてくれたものたちに「感謝」をすることと捉えてみると、きっと来年はいいこといっぱい✨️
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  </item>
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   <title><![CDATA[【こどもっと】「毎日が新しい」子どもたちを見習ってみよう！]]></title>
   <description><![CDATA[子どもたちは毎日「初めてすること、知ること」がいっぱい✨️
だから毎日楽しいんじゃないでしょうか？
大人になるとそんなことが減ってきますが、なくなりはしないはず！
来年から毎日楽しめるように、年末にお届けするYouTubeライブで今年を確認しましょう🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/694e128d5fbe879cc6c965e1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 07:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>子どもたちは毎日「初めてすること、知ること」がいっぱい✨️
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  <item>
   <title><![CDATA[【みみJADO】あっという間にもう年末！歳をとっただけと思っているあなたへ]]></title>
   <description><![CDATA[今年を振り返り、「何も成長してなーい！」とか思っていませんか？
毎朝起きるとか、当たり前なことだって、やってきたことには変わりありません👏
「やってきたやんオレ」「頑張ったじゃん私」をしっかり確認して、来年へ繋げましょ！

💫年末にyoutubeライブで一緒に今年を振り返りましょ！
12月27日（土）20時から30分程度です！
こちらをチャンネル登録していただくと、通知されます！ぜひご登録下さい👇
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Dec 2025 01:47:37 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【こどもっと】「サンタさんはいるかもよ！」と自信を持って言えますよ！]]></title>
   <description><![CDATA[宇宙が広すぎる話を理解すると、サンタさんもいるかも知れない！と自分でも思えるようになって、子どもにも自信を持って言えるようになりますよ🎅

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   <link>https://stand.fm/episodes/6939210d84a6fa86389cbd60</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 07:28:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【みみJADO】売るものないけどマルシェ出店！大成功]]></title>
   <description><![CDATA[予想以上に人が来てくれました！何より楽しませていただきました✨
何かしら得るものがあるので、恐れずやってみることは大事ですね🥰


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Nov 2025 06:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KB4E64EW45QY0X8M7EXEMFK4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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   <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 22:00:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【みみJADO】休む]]></title>
   <description><![CDATA[「休むのがもったいない！」
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 07:34:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】手放してみて初めて、良さがわかることもあるな〜]]></title>
   <description><![CDATA[「今、ここにある」ことが当たり前になっていると、その良さに気付かないこともあるな〜と思いました🍀

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 08:31:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「今、ここにある」ことが当たり前になっていると、その良さに気付かないこともあるな〜と思いました🍀

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  </item>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】今日の最も大事なタスクは？この質問で気づいたこと]]></title>
   <description><![CDATA[今日やることで頭がいっぱいの方必聴！優先順位がつけやすくなりますよ🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Sep 2025 07:50:50 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 07:41:47 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】初！リアルな「ほしのわミュージック」をやってきましたよ！]]></title>
   <description><![CDATA[ご来場いただいた方、アンケートにお答えいただいた方、ありがとうございました🥰
またやりますので、お楽しみに！

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Sep 2025 05:53:37 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Sep 2025 03:44:10 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【こどもっと】親っていつ卒業するんだろう？？と思う今日この頃です]]></title>
   <description><![CDATA[子どもの成長に応じて心配ごとが変わっていく。心配は終わらない…なんて思いますが、「教育」を「共育」と考えて、一緒に親も成長するんだと思うとちょっと気持ちが和らぐのではないかしら🥰


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Sep 2025 04:21:48 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】相手が思いどおりに変わってくれたらいいのにな]]></title>
   <description><![CDATA[相手が思いどおりに変わってくれたらいいのにな〜って思いますけど、変わりませんよね😅
そんな時には、「課題の分離」を使いましょう！
自分ができることは何かな？相手の課題まで介入しなければイラッとも減りますよ🥰

じぶんと会議でイライラ解消の思考法を手に入れて下さい🥰

💫ほんとの自分と話そう！じぶんと会議「人間関係のイラっとを解消する思考法」

こんなお悩みありませんか？

★相手のちょっとした言葉とか態度がなんだか気になるのよね。
★人と話した後、なんかどっと疲れる～

こんなお悩み解決に、今回の「じぶんと会議」は「人間関係」をテーマにお届けします。

この会議の後には、

☆相手のあの言葉には全く悪気が無かったのか！
☆人と話した後疲れるのは、全部受け止めようとしてたからか！

など、悩みを解決する糸口を見つけることができます。

「じぶんと会議」では、「問い」に答えるだけで思考を整理することができます。場面別のワークで心のモヤモヤを解決する自己対話の時間です。あなただけの答えで心を軽くしませんか。

約1時間、自分と向き合う時間を忙しいあなたも強制的に作れます。最大10名の少人数制で、自分の答えを共有する必要はありません。そして、誰もあなたを評価しません。

誰かのアドバイスではなく、あなた自身の言葉で導き出した答えを、安心して見つけに行ける環境です。

ZOOMによるオンラインで開催ですのでお家に居ながら受けることができますよ。

☆日時：9 / 5（金）20:00～　1時間程度
☆開催場所：ZOOMによるオンライン
☆参加費：2,000円
☆定員：先着10名

お申し込みはこちらから
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   <link>https://stand.fm/episodes/68b696bde75adf615ec1d7a0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Sep 2025 07:26:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>相手が思いどおりに変わってくれたらいいのにな〜って思いますけど、変わりませんよね😅
そんな時には、「課題の分離」を使いましょう！
自分ができることは何かな？相手の課題まで介入しなければイラッとも減りますよ🥰

じぶんと会議でイライラ解消の思考法を手に入れて下さい🥰

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この会議の後には、

☆相手のあの言葉には全く悪気が無かったのか！
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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】相手が思いどおりに変わってくれたらいいのにな</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】そのイライラ、実は◯◯ではないですか？]]></title>
   <description><![CDATA[そのイライラの奥には、期待や願い、優しさから来ていませんか？期待や願いが無かったらイライラもしないかもしれません🤔

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 11:45:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>そのイライラの奥には、期待や願い、優しさから来ていませんか？期待や願いが無かったらイライラもしないかもしれません🤔

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】それって事実？それとも解釈？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 06:08:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>起こった出来事の「解釈」を「事実」と捉えてしまうとイライラ、モヤモヤ発生しちゃいそうです😵‍💫
この線引をしっかりと気づくだけでも、イライラモヤモヤは減らせますよ🥰

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  </item>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】なりたい自分になれたのは、捉え方を変えただけ]]></title>
   <description><![CDATA[「なんでもできる自分になんて、なれるわけないじゃないか！」と今ならわかるんですけどね💦当時の私は気づいておりませんでした〜🤣
🤔どうやってなりたい自分になれたのかな？
🤔どんな捉え方に変わったの？
放送の中でお話しています🥰

💫9月5日（金）20:00〜オンライン開催！
ほんとの自分と話そう！じぶんと会議
「人間関係のイラっとを解消する思考法」

こんなお悩みありませんか？

★相手のちょっとした言葉とか態度がなんだか気になるのよね。
★人と話した後、なんかどっと疲れる～

こんなお悩み解決に、今回の「じぶんと会議」は「人間関係」をテーマにお届けします。

この会議の後には、

☆相手のあの言葉には全く悪気が無かったのか！
☆人と話した後疲れるのは、全部受け止めようとしてたからか！

など、悩みを解決する糸口を見つけることができます。

「じぶんと会議」では、「問い」に答えるだけで思考を整理することができます。

場面別のワークで心のモヤモヤを解決する自己対話の時間です。

あなただけの答えで心を軽くしませんか。

約1時間、自分と向き合う時間を、忙しいあなたも強制的に作れます。

最大10名の少人数制で、自分の答えを共有する必要はありません。

そして、誰もあなたを評価しません。

誰かのアドバイスではなく、あなた自身の言葉で導き出した答えを、安心して見つけに行ける環境です。

ZOOMによるオンラインで開催ですのでお家に居ながら受けることができますよ。

日時：9 / 5（金）20:00～　1時間程度
開催場所：ZOOMによるオンライン
参加費：2,000円
定員：先着10名

お申し込みはこちらから
https://my60p.com/p/r/lDTannrU

お申し込み後、詳細をメールでお届けします。
ぜひご参加ください。


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Aug 2025 07:51:09 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Aug 2025 08:36:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>😱あの人の言葉が気になる…
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   <title><![CDATA[【that's雑談】好きなことがわからない！？そんな時に使って下さい！]]></title>
   <description><![CDATA[「音楽の力を借りて夢中だったこと、好きだったことを思い出して今の自分に活かしましょ！」をコンセプトに、カバー曲をほしのわミュージックでお届けしています🥰
人生はおもしろくっていいんです！大人だって楽しんでいいんです！ 
ステキな時間を日常に取り込んでいきましょう！

今回は「ワインレッドの心」です。
https://youtu.be/ynv4cEOfnpY

ぜひ活用して下さいね！リクエストもお待ちしております🥰


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Aug 2025 08:37:57 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【こどもっと】そのあぶない行動、実はコミュニケーションかも]]></title>
   <description><![CDATA[こどもができること、理解していることと、親が子どもに対して、できるだろう、理解しているだろうと思っていることには、ギャップがあるかもしれません😱そこを親がわかっていると、イライラも減り、怒らなくていいことがありますよ🥰


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Aug 2025 08:38:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】自分の行動が誰かのパワーになる！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Aug 2025 08:08:56 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 06:30:09 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 31 Jul 2025 04:47:27 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 25 Jul 2025 04:23:38 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 05:43:09 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 06:56:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>他人の壁は高くも低くも見えるけど、自分の目の前の壁は、ちょっと勇気をだして行動したら超えられる壁しかありません！過去を評価するのは今で、今を評価するのは未来です🥰

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   <title><![CDATA[【こどもっと！】小学3年生のゲームへの集中力を侮ってはいけない！]]></title>
   <description><![CDATA[子どもには集中力がめっちゃあります！その集中力の使い方を大人は見守ることができるといいですね！大人も楽しんでいれば、子どもも興味を持ってきますよ🥰


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 23:06:14 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【みみJADO】体調不良はチャンスです！イヤから始まるステキな人生]]></title>
   <description><![CDATA[体調不良はカラダからの違和感。そろそろ意識的に変えてよ〜というメッセージ🍀しっかり聴いてあげましょう🥰

ブログやyoutubeでもお届けしていますので、そちらも楽しんでどうぞ✨


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   <pubDate>Thu, 17 Jul 2025 04:17:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】「ある」があると「ない」が現れる]]></title>
   <description><![CDATA[無くてもどってことなかったのに、「ある」を意識した途端「ない」が現れる👀
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   <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 01:29:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】2025年7月11日は山羊座で満月でした🌝]]></title>
   <description><![CDATA[
月による地球への影響を考えると、新月や満月の影響が「ゼロ」とは考えにくいんじゃないかしら？？新月や満月のパワーを使わせていただきましょう！

月のパワーをいただいて、自分らしい生き方に活かしていくために、メルマガで不定期に新月、満月の情報もお届けしています。

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   <pubDate>Sat, 12 Jul 2025 06:03:07 GMT</pubDate>
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3. 月に一回メンバー座談会
同じような思いを持ったメンバーと話すことで、リアルな事例から新しい視点を発見できます。環境の維持、継続 への意欲が湧いてきます。

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 05:41:29 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 22:00:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【みみJADO】ちゃんとって何やねん！]]></title>
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   <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 05:43:06 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】「いい人」で疲れていませんか？大人の学び場「じぶんと会議」]]></title>
   <description><![CDATA[ついついやってしまう「いい人」。続けると自分がどっかいっちゃうかもしれません💦

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開催場所：ZOOMによるオンライン
参加費：2,000円
定員：先着10名

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Apr 2025 22:00:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】魔法の言葉「24時間は誰のモノでもない」]]></title>
   <description><![CDATA[目に見えていないところの動きを想像したことで、腹が立つこと減りました😁あなたの24時間はあなたしか知らない。誰かの24時間も本人しかわかりませ〜ん🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Apr 2025 22:00:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【こどもっと！】泣くこと　4月の保育園はカオス]]></title>
   <description><![CDATA[子どものことに関わるお届けはこの【こどもっと！】でお届けしていきますね🌈
「子どもってたいへーん」を「子どもっておもしろーい！」に変換していきましょう🥰


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Apr 2025 22:00:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【みみJADO】「リアルタイムな喫茶JADO」の参加者様の声]]></title>
   <description><![CDATA[！頭の中のごちゃごちゃ整理に
！新たな視点の発見に
！口にするだけで前に進める

ご参加お待ちしております🥰

動画はこちらです！
https://youtu.be/f2CAnYqx_F0?si=s9oK3L1Ufu6x99-Y

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   <link>https://stand.fm/episodes/67f9dd67764cbe437324bb4e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Apr 2025 03:26:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>！頭の中のごちゃごちゃ整理に
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  <item>
   <title><![CDATA[【みみJADO】いい人ぶってると思われることがある]]></title>
   <description><![CDATA[動画でお届けしている「喫茶JADO」の音声お届けバージョン「みみJADO」。
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   <link>https://stand.fm/episodes/67f62b53ac0de769f5eb8633</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Apr 2025 21:13:03 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 12:28:55 GMT</pubDate>
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   <link>https://stand.fm/episodes/67cfe6cc6ec3f7a752c357a1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 07:31:41 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[「なんだかモヤモヤを感じてる人集まれ！」の動画ができました！]]></title>
   <description><![CDATA[先日開催した、大人の学び場「じぶんと会議」「なんだかモヤモヤを感じている人集まれ！」の動画ができました🎉参加できなかった方、確認してみて下さいね

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Mar 2025 05:33:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JNT3X88NFYRS013PQP61Q2TJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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   <itunes:title>「なんだかモヤモヤを感じてる人集まれ！」の動画ができました！</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】コロッケが教えてくれた今と昔の私の違い]]></title>
   <description><![CDATA[ズバリ！ストレスが違うんですね！ストレスが減ると今まで食べてたものの味が濃く感じるようになったとさ～🥰

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   <pubDate>Wed, 05 Mar 2025 07:12:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【じぶんと会議報告】参加できなかった方！朗報です！]]></title>
   <description><![CDATA[参加者さんからの声はすごく嬉しいですね🥰ぜひ自分と向き合うことを続けて、今の自分を作ってきた根本的なところに触れてほしいです🍀

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参加できなかった方、動画を購入できるようにしますので、しばし、楽しみにお待ち下さいませ！


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   <pubDate>Sun, 02 Mar 2025 09:00:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【明日開催！】じぶんと会議しませんか？]]></title>
   <description><![CDATA[目に見えない頭の中でやっている判断や選択を目の前に持ってきて、じぶんと会議しましょ🥰

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オンライン開催のお知らせ〜

３月１日（土）１９：３０～約１時間
「なんだかモヤモヤを感じている人集まれ～！」
参加費：１２００円
先着１０名です！
お申し込みは下記のフォームからどうぞ！
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ZOOMで開催します。詳細はお申込み後メールでお知らせします。
お待ちしております！


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 06:38:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】脱力がキーワード！前頭葉もゆるめちゃお]]></title>
   <description><![CDATA[前頭葉は感情をコントロールしたり、判断したりしてくれてる所。そこがリラックスしてればいい判断ができそうね🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/67bef22e04ca09d8f236e02b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Feb 2025 10:51:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】モヤモヤのない人なんている？]]></title>
   <description><![CDATA[いないかな〜💦でも減らせます！すぐ消せちゃいます👍
気になる方は「大人の学び場「じぶんと会議」」へどうぞ🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/67bd7701d9e56e162f22efc8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 07:53:51 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】チームほしのわ結成！？]]></title>
   <description><![CDATA[仲間が増えましたよ！ズバリ旦那さんです🍀ますますパワーアップ、グレードアップしていきますのでお楽しみに〜🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/67bbf7a6baef8a5520aa2446</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 04:38:18 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】先生たちの努力]]></title>
   <description><![CDATA[目の前のモノ・コトの奥には必ずヒトがいる。誰かが何かをやってくれている。そんな視点を持って過ごせると平和だな🥰


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   <link>https://stand.fm/episodes/67b83783c9e208b4e7ba22cf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 08:21:43 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】「I wonder」の意味]]></title>
   <description><![CDATA[興味があるから疑問が湧く！わかってたけど言語化できてなかったな〜👀再確認できました🥰


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 07:39:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【ひとりJADO】「やさしさに包まれたなら」歌詞解析！]]></title>
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☆ほしのわミュージック
【あの頃なにしてた？ ほしのわミュージック】やさしさに包まれたなら/荒井由実（Cover by ちえこん）#6
https://youtu.be/9wwqxuK9zTM

☆コラボJADO
【おもしろ対談コラボJADO】「やさしさに包まれたなら」歌詞解析！　#34
https://youtu.be/vbIEdSnDQKs

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#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #働き方 

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   <link>https://stand.fm/episodes/67b4242cf85964a7fcd9bbf7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 08:24:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「じゃーどーする？まで話をしよう！」をコンセプトにテーマに沿ってお届けします。よくよく歌詞をみてみるとステキなメッセージがいっぱいです🍀

📢🎶🎶
大人の学び場「じぶんと会議」
オンライン開催のお知らせ〜

３月１日（土）１９：３０～約１時間
「なんだかモヤモヤを感じている人集まれ～！」
参加費：１２００円
先着１０名です！
お申し込みは下記のフォームからどうぞ！
https://my60p.com/p/r/IqavD7Mf

ZOOMで開催します。詳細はお申込み後メールでお知らせします。
お待ちしております！

📢🎶🎶
☆ほしのわミュージック
【あの頃なにしてた？ ほしのわミュージック】やさしさに包まれたなら/荒井由実（Cover by ちえこん）#6
https://youtu.be/9wwqxuK9zTM

☆コラボJADO
【おもしろ対談コラボJADO】「やさしさに包まれたなら」歌詞解析！　#34
https://youtu.be/vbIEdSnDQKs

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これからの時代を生きるヒントをブログでお伝えしています！
そちらにもぜひ会いに来てください🥰
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   <itunes:title>【ひとりJADO】「やさしさに包まれたなら」歌詞解析！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボJADO】大人の学び場「じぶんと会議」開催します！]]></title>
   <description><![CDATA[「じゃーどーする？まで話をしよう！」をコンセプトにテーマに沿って対談をしています。
今回は勉強会のお知らせです！自分と向き合う時間として使ってください🍀

📢🎶🎶
大人の学び場「じぶんと会議」無事開催できました！ご参加いただいた方、ありがとうございました😊



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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Feb 2025 21:08:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「じゃーどーする？まで話をしよう！」をコンセプトにテーマに沿って対談をしています。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボJADO】子どもの体調不良を見守れる幸せ]]></title>
   <description><![CDATA[「じゃーどーする？まで話をしよう！」をコンセプトにテーマに沿って対談をしています。
時間の使い方を変えたことでできた幸せです。ぜひ聴いてくださいね🍀

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   <link>https://stand.fm/episodes/67a697f0ab747cae6380ef1c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 23:48:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「じゃーどーする？まで話をしよう！」をコンセプトにテーマに沿って対談をしています。
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   <itunes:title>【コラボJADO】子どもの体調不良を見守れる幸せ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】「始める」をテーマにおしゃべりしました！]]></title>
   <description><![CDATA[優先順位をしっかりつけていちばんやりたいことに時間やエネルギーを使えるようにしていきましょ🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 07:08:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>優先順位をしっかりつけていちばんやりたいことに時間やエネルギーを使えるようにしていきましょ🥰

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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】「始める」をテーマにおしゃべりしました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】勇気がいるしんどさはGOサイン！]]></title>
   <description><![CDATA[ホメオスタシスが働いてるだけかも。自分の前にある壁は越えられる壁しかありません🥰

📢🎶🎶
「ほしのわ無料ZOOM座談会」開催します！
【日時】1/31（金）19時から30分程度
「始める」をテーマにおしゃべりしましょ！

お申込みはこちらから
【締め切り：1/31（金）15時まで】
https://my60p.com/p/r/olnHNlwK


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   <link>https://stand.fm/episodes/679b346880ad5d94e16404cc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 08:12:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ホメオスタシスが働いてるだけかも。自分の前にある壁は越えられる壁しかありません🥰

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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】勇気がいるしんどさはGOサイン！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】知ってるか知らないかは大きな違いを生むかもよ]]></title>
   <description><![CDATA[必要なことを知って使っていく。これをワンセットで自分のものにしていきましょう🥰

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「ほしのわ無料ZOOM座談会」
日時：1/31（金）19時から30分程度
「始める」をテーマに一緒にしゃべりましょう🥰

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【締め切り：1/31（金）15時まで】
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おしゃべりすることが前提ですので、耳だけ参加の方はご遠慮お願いしますね。


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   <link>https://stand.fm/episodes/6799c652b23884d9d296ed56</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 06:10:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>必要なことを知って使っていく。これをワンセットで自分のものにしていきましょう🥰

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お申込みいただいた方にメールでZOOMのURLを送らせていただきます。
おしゃべりすることが前提ですので、耳だけ参加の方はご遠慮お願いしますね。


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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】知ってるか知らないかは大きな違いを生むかもよ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【お知らせ】「ほしのわ無料ZOOM座談会」を開催します！]]></title>
   <description><![CDATA[おしゃべりしたい人集まれ～！ということで、座談会を企画しました🎉
「始める」をテーマに一緒におしゃべりしませんか？

💫こんな方は是非どうぞ💫
・何か始めたいけど、何を始めようかなと迷ってます。
・「始めるぞ宣言」をしたらできると思って、ここで宣言しちゃいます！
・実は始めたんですけど、続けられるか不安なんですよね～

などなど、しゃべることで、ひらめいたり、気づいたりすることがありますので、ぜひこの場を使ってくださいね🥰

📢🎶🎶
日時：1/31（金）19時から30分程度
定員：5名
お申込みはこちらから
【締め切り：1/31（金）15時まで】
https://my60p.com/p/r/olnHNlwK

お申込みいただいた方にメールでZOOMのURLを送らせていただきます💌
おしゃべりすることが前提ですので、耳だけ参加の方はご遠慮お願いしますね🙇

ご参加お待ちしております🥰


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   <link>https://stand.fm/episodes/6797428ec7dacb419ae867fc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6797428ec7dacb419ae867fc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 08:23:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おしゃべりしたい人集まれ～！ということで、座談会を企画しました🎉
「始める」をテーマに一緒におしゃべりしませんか？

💫こんな方は是非どうぞ💫
・何か始めたいけど、何を始めようかなと迷ってます。
・「始めるぞ宣言」をしたらできると思って、ここで宣言しちゃいます！
・実は始めたんですけど、続けられるか不安なんですよね～

などなど、しゃべることで、ひらめいたり、気づいたりすることがありますので、ぜひこの場を使ってくださいね🥰

📢🎶🎶
日時：1/31（金）19時から30分程度
定員：5名
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   <itunes:title>【お知らせ】「ほしのわ無料ZOOM座談会」を開催します！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボJADO】違和感]]></title>
   <description><![CDATA[「じゃーどーする？まで話をしよう！」をコンセプトにテーマに沿って対談をしています。「違和感」は心の声。ぜひ放置せず観察して深掘りしてくださいね🍀

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   <link>https://stand.fm/episodes/67875a225d36c828fc7ecb2a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 06:48:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【コラボJADO】違和感</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ライブ配信予告】本日YouTubeでライブ配信いたします！]]></title>
   <description><![CDATA[📢🎶🎶🎶
本日19時から

コラボJADO「年始だよ！全員集合！」

をお届けします！2025年、楽しいスタートとなりますよ！ぜひおしゃべりに参加してくださいね🥰

時間になりましたら、こちらのリンクからどうぞ
https://youtube.com/live/cjKfd1B0ngc


📢🎶🎶
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   <link>https://stand.fm/episodes/6778cbb5a7a0dc95d913fc1d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6778cbb5a7a0dc95d913fc1d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Jan 2025 05:48:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>📢🎶🎶🎶
本日19時から

コラボJADO「年始だよ！全員集合！」

をお届けします！2025年、楽しいスタートとなりますよ！ぜひおしゃべりに参加してくださいね🥰

時間になりましたら、こちらのリンクからどうぞ
https://youtube.com/live/cjKfd1B0ngc


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   <itunes:title>【ライブ配信予告】本日YouTubeでライブ配信いたします！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】犬に年末年始はない]]></title>
   <description><![CDATA[「お正月だからあーしないといけない」と思って過ごすと勿体ない。「いい機会」と思って使っていくといいですね🥰


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Jan 2025 06:41:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「お正月だからあーしないといけない」と思って過ごすと勿体ない。「いい機会」と思って使っていくといいですね🥰


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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】犬に年末年始はない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボJADO】年末だよ！全員集合！]]></title>
   <description><![CDATA[「じゃーどーする？まで話をしよう！」をコンセプトにテーマに沿って対談をしています。

1年を振り返って、これからを考えるきっかけにしてくださいね🍀
良いお年をお迎えくださいませ🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 03:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「じゃーどーする？まで話をしよう！」をコンセプトにテーマに沿って対談をしています。

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  <item>
   <title><![CDATA[【コラボJADO】空気感]]></title>
   <description><![CDATA[「じゃーどーする？まで話をしよう！」をコンセプトにテーマに沿って対談をしています。「感じる」系の話が多いですが、オンラインでできることが増えてきたこの時代、ぜひリアルのよさも使ってくださいね🍀

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 02:45:03 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【明日開催！】手話が学べる絵本読み聞かせインスタライブ！]]></title>
   <description><![CDATA[📢🎶🎶イベントのお知らせ！明日です！

オリジナル絵本で、この寒い冬でも心はホカホカに！
手話のレクチャー、楽器の演奏もあって楽しくなること間違いなし！

冬休み真っ只中！ぜひ親子で一緒にご参加くださいませ。
私たちと楽しい時間を過ごしましょ！

🍀日時
2024年12月30日(月)　10：00～10：30

🍀主催・内容
オリジナル絵本制作　　
✨絵本作家　森みどりさん
https://www.instagram.com/midori_woods

手話案内人
✨かーみぃさん
https://www.instagram.com/karmy3310

絵本読み手・ピアノ演奏
✨子連れ北海道移住アドバイザー　りょうこさん
https://www.instagram.com/ryoon.chisanajikyu_life

進行　
✨自分づくりコンサルタント　ちえこん

🍀料金・申込・参加方法
参加費無料、申込み不要です。
お時間になりましたら、下記のURLよりライブにお入り下さい。

絵本作家　森みどりさん　Instagram
https://www.instagram.com/midori_woods

お気軽にご参加くださいね。

参加費無料、申込み不要、参加される方の顔出しも不要です。ご参加お待ちしています。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6770f4e13737af3baec79108</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Dec 2024 07:06:59 GMT</pubDate>
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オリジナル絵本で、この寒い冬でも心はホカホカに！
手話のレクチャー、楽器の演奏もあって楽しくなること間違いなし！

冬休み真っ只中！ぜひ親子で一緒にご参加くださいませ。
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2024年12月30日(月)　10：00～10：30

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】大谷翔平選手の「50-50」達成で思うところ]]></title>
   <description><![CDATA[自分が自分らしくあるために、ただ純粋にひたすらにやっていくことが、結果的に誰かの、何かの役になることがある🍀あなたがあなたらしくいることに精一杯全力でやっていくことは間違いなんてないですよ🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/676d09b1ff70682c3d77fea1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 07:46:25 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】年末に壊れた掃除機。あなたならどうする？]]></title>
   <description><![CDATA[「うっわ、最悪だぁ〜」な出来事からいただくメッセージ、汲み取れるようになったら最高です🥰


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   <link>https://stand.fm/episodes/676a3cf68edcce5d786f8f18</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Dec 2024 04:48:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「うっわ、最悪だぁ〜」な出来事からいただくメッセージ、汲み取れるようになったら最高です🥰


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】AIに常識はない。]]></title>
   <description><![CDATA[ここが人間のよさを活かせるポイントじゃないのかな〜と思いました🥰

📢🎶🎶
百冊で耕す 〈自由に、なる〉ための読書術 https://amzn.asia/d/59aLSV9

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   <link>https://stand.fm/episodes/676905fb3bce6866cd918b66</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 06:41:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ここが人間のよさを活かせるポイントじゃないのかな〜と思いました🥰

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   <title><![CDATA[【コラボJADO】考えるな！感じろ！！]]></title>
   <description><![CDATA[「じゃーどーする？まで話をしよう！」をコンセプトにテーマに沿って対談をしています。「感じる！」前にやってほしいことありますんで、ぜひ聴いてくださいね🍀

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Dec 2024 00:15:52 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】紙芝居師って知ってますか？]]></title>
   <description><![CDATA[「声」を使ってもっとお役に立てるかもしれません🍀そんな可能性をいろんな角度から気づかせてもらってます🥰

📢🎶🎶紙芝居師よっちゃん
https://www.instagram.com/yoshinori_.ogawa?igsh=MTg1cWV3MXNxa2lveQ==

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   <link>https://stand.fm/episodes/67612d8a1b5d1b1bf6065679</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 10:01:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「声」を使ってもっとお役に立てるかもしれません🍀そんな可能性をいろんな角度から気づかせてもらってます🥰

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  <item>
   <title><![CDATA[【コラボJADO】○○しないといけない禁止！]]></title>
   <description><![CDATA[「じゃーどーする？まで話をしよう！」をコンセプトにテーマに沿って対談をしています。
「しないといけない」と思っていることって、
実は…！「やりたい」に変えていきましょ！

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   <link>https://stand.fm/episodes/675c12ba052d548726293230</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 10:59:41 GMT</pubDate>
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「しないといけない」と思っていることって、
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   <title><![CDATA[【That's雑談】井戸水は冷たい？暖かい？そう感じてるだけ]]></title>
   <description><![CDATA[状況によって受け取り方が変わってることないですか？「出来事は起こるだけ、受け取り方は自由」を使って自由らしいおもしろい生き方に繋げていきましょ🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Dec 2024 08:04:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>状況によって受け取り方が変わってることないですか？「出来事は起こるだけ、受け取り方は自由」を使って自由らしいおもしろい生き方に繋げていきましょ🥰

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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】井戸水は冷たい？暖かい？そう感じてるだけ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】ちえこんって何コン？美味しいの？〜ダジャレのすすめ〜]]></title>
   <description><![CDATA[名前の由来をしゃべってみました🍀やっぱりダジャレや語呂合わせはおもしろくって、頭の巡りが良くなりますよ🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 07:29:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】「自分を変える」という言葉に違和感を感じます]]></title>
   <description><![CDATA[きっと、本来の自分を知っていれば、「変えたい」とは思わないはず🍀変える必要があるのは、認識、意識、捉え方。これらを変えれば本来の自分に勝手に変わっていきますよ🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 07:13:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>きっと、本来の自分を知っていれば、「変えたい」とは思わないはず🍀変える必要があるのは、認識、意識、捉え方。これらを変えれば本来の自分に勝手に変わっていきますよ🥰

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  </item>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】「やりたいこと」の罠]]></title>
   <description><![CDATA[「やりたいことをやらないといけない！」という本末転倒な思考回路に陥っておりました😅
気づいてよかった！やっぱり自分を整えることが大事です🥰

📢🎶🎶ライブ配信やってみます！
12月6日（金）19:00から30分ほど
「じゃーどーする？まで話をしよう！」をコンセプトにお届けしている【コラボJADO】をライブでお届けしてみます！
こちらからどうぞ！
https://youtube.com/live/3ZGdVx8cl84

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 03:33:14 GMT</pubDate>
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12月6日（金）19:00から30分ほど
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】ライブ配信予告です！]]></title>
   <description><![CDATA[新しいことを始めてみよう！ということで、やってみます🎉ぜひ遊びに来て下さいね〜🥰

🎉🎉🎉
12月6日（金）19:00から30分ほどライブ配信いたします！
じやーどーする？まで話をしましょ！
【コラボJADO ライブでDO】
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   <link>https://stand.fm/episodes/675003a421828dd130e608bc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 07:24:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>新しいことを始めてみよう！ということで、やってみます🎉ぜひ遊びに来て下さいね〜🥰

🎉🎉🎉
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】そこじゃなかったかもしれない！]]></title>
   <description><![CDATA[観察すること、ちょっと居場所を変えてみることなどなどで、新たな視点が得られるかも🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/674eb53034c02a591ca71379</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 03:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>観察すること、ちょっと居場所を変えてみることなどなどで、新たな視点が得られるかも🥰

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】〇〇を理解することで自分をガンガン活かせます！]]></title>
   <description><![CDATA[それは違いです！人とは違う自分の特性、どしどし使っていきましょ🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 05:56:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>それは違いです！人とは違う自分の特性、どしどし使っていきましょ🥰

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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】あなたの人生に＋αしてくれるアイテム！]]></title>
   <description><![CDATA[人の目って気になりますよね💦でもメリットのほうが大きいですよ🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/67495ff2a30b4c66be1b48fe</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Nov 2024 06:32:33 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】軽さと慎重さを使い分けよう]]></title>
   <description><![CDATA[子どものyoutubeチャンネルの登録の軽さから学ばせていただきました🥰
稲盛和夫さんの「生き方」という本、おすすめです🍀

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   <link>https://stand.fm/episodes/6746b32abaff21dce559e30f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 05:50:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>子どものyoutubeチャンネルの登録の軽さから学ばせていただきました🥰
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】おもしろいこと、新しいこと始めてみよう！]]></title>
   <description><![CDATA[ただいま11月の末。もうすぐ今年もおわるということで、来年に向けてのきっかけに使ってくださいね🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/67456244be2c90bef3a3d55f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 05:53:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】おもしろいこと、新しいこと始めてみよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】子どもはやっぱりおもしろい②学習発表会より]]></title>
   <description><![CDATA[大人も子どもも無限大！もっとおもしろがっていきましょう🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/6740361af6a2941b51c1f107</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 07:43:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】自分を感じる時間をつくりましょ！]]></title>
   <description><![CDATA[カラダや脳からのメッセージを受けとるためにも「自分を感じる」時間を作っていきましょ🍀それに従ってみるのもまたいいですよ🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 07:01:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【コラボ】Jooさんとコラボさせていただきました！]]></title>
   <description><![CDATA[Jooさんとコラボさせていただきました😊
ただただおしゃべりさせていただいた感じですが、スタエフの先輩って感じでいろいろと教えていただきましたよ🍀
楽しんでどうぞ〜🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Nov 2024 06:52:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【お知らせ〜】レッスンを不定期配信にさせていただきます。]]></title>
   <description><![CDATA[これをきっかけにまたおもしろくしていきますね🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Nov 2024 06:02:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【お知らせ〜】レッスンを不定期配信にさせていただきます。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「もっとわかってほしい」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「もっとわかってほしい」な時の考え方
〈POINT〉
◇そもそも伝えておりますか？
◇自分の空気感を変える
◇相手のことわかってますか？

〈Work！〉
もっとわかってほしいこと深掘りして解決しましょ

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テキストを見ながら聞きたい方はこちらへどうぞ
レッスン
https://youtu.be/8badb-1jebw
ワーク
https://youtu.be/_s2CleMnmXc


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   <link>https://stand.fm/episodes/67230e7e16d0ad3d2be173a0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 22:00:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「もっとわかってほしい」な時の考え方
〈POINT〉
◇そもそも伝えておりますか？
◇自分の空気感を変える
◇相手のことわかってますか？

〈Work！〉
もっとわかってほしいこと深掘りして解決しましょ

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   <itunes:title>【実践編】「もっとわかってほしい」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【○○な時どうする？】「もっとわかってほしい」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！


💫 「もっとわかってほしい」な時の考え方
〈POINT〉
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◇自分の空気感を変える
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   <link>https://stand.fm/episodes/67230ce5639a61a62a661c12</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Nov 2024 22:00:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！


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◇そもそも伝えておりますか？
◇自分の空気感を変える
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   <itunes:title>【○○な時どうする？】「もっとわかってほしい」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】ママ夢サミットに参加してきましたよ]]></title>
   <description><![CDATA[自分の強みを活かしていくことで自分らしい生き方できるよね！そんな思いを持っている仲間がいっぱいいるな〜と感じたイベントでした✨


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Nov 2024 03:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分の強みを活かしていくことで自分らしい生き方できるよね！そんな思いを持っている仲間がいっぱいいるな〜と感じたイベントでした✨


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「なんでできないのっ！私！」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「なんでできないのっ！私！」な時の考え方
〈POINT〉
◇目の前のこそしか見えてない
◇落ち着てい丁寧に考えてみる
◇他のことをしてみる

〈Work！〉
「なんでできないのっ！」なことを丁寧に考えてみる

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 31 Oct 2024 22:00:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「なんでできないのっ！私！」な時の考え方
〈POINT〉
◇目の前のこそしか見えてない
◇落ち着てい丁寧に考えてみる
◇他のことをしてみる

〈Work！〉
「なんでできないのっ！」なことを丁寧に考えてみる

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   <itunes:title>【実践編】「なんでできないのっ！私！」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】「よろこび」に違いがあるって知ってましたか？]]></title>
   <description><![CDATA[「喜び」と「悦び」は発信源が違うそうな🍀
内面からのただ嬉しい「悦び」を使える日常を過ごそう🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 31 Oct 2024 07:21:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBGQ6Z4BKKA1FBHE22YPDGYR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>「喜び」と「悦び」は発信源が違うそうな🍀
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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】「よろこび」に違いがあるって知ってましたか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】余裕って欲しくないですか？]]></title>
   <description><![CDATA[余裕のある時〜ない時〜を比べれば一目瞭然！全力で余裕を作りましょ🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 06:33:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】余裕って欲しくないですか？</itunes:title>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】仕事とはなんぞや？]]></title>
   <description><![CDATA[「お金を稼ぐこと」が目的になりがち。でもほんとの目的は？自分らしさを活かして働く時間を自分の人生の大事な時間としていきましょ🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Oct 2024 06:34:35 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】自分の思う人生に]]></title>
   <description><![CDATA[自分の思い描いていた人生、今できてますか？
人生100年時代。100歳はイメージしてなかったけど、今の自分であれば自分の思う人生を歩めるな〜🥰みなさんもご一緒に🍀

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Oct 2024 03:26:03 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【○○な時どうする？】「なんでできないのっ！私！」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「なんでできないのっ！私！」な時の考え方
〈POINT〉
◇目の前のこそしか見えてない
◇落ち着てい丁寧に考えてみる
◇他のことをしてみる

〈Work！〉
「なんでできないのっ！」なことを丁寧に考えてみる

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レッスン
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   <link>https://stand.fm/episodes/6719a19f4e5e268b74c4c313</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Oct 2024 22:00:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「なんでできないのっ！私！」な時の考え方
〈POINT〉
◇目の前のこそしか見えてない
◇落ち着てい丁寧に考えてみる
◇他のことをしてみる

〈Work！〉
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   <itunes:title>【○○な時どうする？】「なんでできないのっ！私！」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】嫌いを強調するワナ]]></title>
   <description><![CDATA[「嫌い」や「イヤ」を強調、正当化してしまい、「好きなとこもあるかも」な視点で見てなかったな〜😅「動詞と捉えると解決しやすい」も久々に使った考え方。ぜひお使い下さい🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/671b43c419f476cca44bf3b5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Oct 2024 01:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「嫌い」や「イヤ」を強調、正当化してしまい、「好きなとこもあるかも」な視点で見てなかったな〜😅「動詞と捉えると解決しやすい」も久々に使った考え方。ぜひお使い下さい🥰

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「妥協を許せない」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「妥協を許せない」な時の考え方
〈POINT〉
◇感情はただ湧くだけ
◇変えてもいい
◇バランス悪くないですか？

〈Work！〉
日常生活でこだわっていることを深掘りしてみよう

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テキストを見ながら聞きたい方はこちらへどうぞ
レッスン
https://youtu.be/i954sje--pg
ワーク
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   <link>https://stand.fm/episodes/6707b1e50a8bfb5564709e3b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 22:00:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「妥協を許せない」な時の考え方
〈POINT〉
◇感情はただ湧くだけ
◇変えてもいい
◇バランス悪くないですか？

〈Work！〉
日常生活でこだわっていることを深掘りしてみよう

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   <itunes:title>【実践編】「妥協を許せない」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】初コラボ！こんな方法でできるんだ！]]></title>
   <description><![CDATA[やったことないことって緊張するけど楽しいな🍀
機会をいただいてありがとうございます🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/6719f321ff3c2a25f3859407</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 07:11:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>やったことないことって緊張するけど楽しいな🍀
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】環境を変えて見る]]></title>
   <description><![CDATA[ちょっと行き詰まったり、気分を変えたいときは環境を変えてみるのもひとつの手段ですね🍀
ということで、初！お外でしゃべって見ましたよ🥰いろんな雑音大丈夫だったかな？感想教えて下さいね😌

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   <link>https://stand.fm/episodes/67171e7e029742744d1bd23d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Oct 2024 03:39:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAS4YJYQXBP7Y3R1W3AWYG4V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ちょっと行き詰まったり、気分を変えたいときは環境を変えてみるのもひとつの手段ですね🍀
ということで、初！お外でしゃべって見ましたよ🥰いろんな雑音大丈夫だったかな？感想教えて下さいね😌

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【○○な時どうする？】「妥協を許せない」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！


💫 「妥協を許せない」な時の考え方
〈POINT〉
◇感情はただ湧くだけ
◇変えてもいい
◇バランス悪くないですか？

〈Work！〉
日常生活でこだわっていることを深掘りしてみよう

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Oct 2024 22:00:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！


💫 「妥協を許せない」な時の考え方
〈POINT〉
◇感情はただ湧くだけ
◇変えてもいい
◇バランス悪くないですか？

〈Work！〉
日常生活でこだわっていることを深掘りしてみよう

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  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「どうせ自分なんて・・・」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「どうせ自分なんて・・・」な時の考え方
〈POINT〉
◇自分を満たすのは自分
◇そんな自分が楽なのかも
◇あなたは愛されている

〈Work！〉
どうせ自分なんて」と思うきっかけになった出来事を深掘りして情報を変えていこう

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 22:00:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「どうせ自分なんて・・・」な時の考え方
〈POINT〉
◇自分を満たすのは自分
◇そんな自分が楽なのかも
◇あなたは愛されている

〈Work！〉
どうせ自分なんて」と思うきっかけになった出来事を深掘りして情報を変えていこう

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テキストを見ながら聞きたい方はこちらへどうぞ
レッスン
https://youtu.be/cbYg1N8n2VA
ワーク
https://youtu.be/vWxG_XIIcJw


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#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方
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   <itunes:title>【実践編】「どうせ自分なんて・・・」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】ありがとうポイントの行末]]></title>
   <description><![CDATA[大人もやってみることで、ありがとうの循環を実感しましたよ！ぜひご一緒に🥰

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【コラボJADO】じゃーどーする？まで話をしよう！我が家のおすすめとしてありがとうポイントについてしゃべっています。
https://youtu.be/vJCOQMEdGOo

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 06:24:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>大人もやってみることで、ありがとうの循環を実感しましたよ！ぜひご一緒に🥰

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   <title><![CDATA[【That's雑談】やっぱり好き！の再確認〜カラオケ大会にて〜]]></title>
   <description><![CDATA[細胞レベルで好きを感じられることを続けさせてもらっていることに感謝です🍀ぜひご一緒に！
思いっきり本気で向き合うことっておもしろいですよ🥰


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Oct 2024 06:11:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>細胞レベルで好きを感じられることを続けさせてもらっていることに感謝です🍀ぜひご一緒に！
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   <title><![CDATA[【That's雑談】心の底から謝れる人生に。]]></title>
   <description><![CDATA[自分を満たして、済ませていれば、すごくシンプルに過ごせますよ🍀ぜひご一緒に🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 07:00:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分を満たして、済ませていれば、すごくシンプルに過ごせますよ🍀ぜひご一緒に🥰

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【○○な時どうする？】「どうせ自分なんて・・・」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！


💫 「どうせ自分なんて・・・」な時の考え方
〈POINT〉
◇自分を満たすのは自分
◇そんな自分が楽なのかも
◇あなたは愛されている

〈Work！〉
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   <link>https://stand.fm/episodes/66fe182b324c729938c268d8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Oct 2024 22:00:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！


💫 「どうせ自分なんて・・・」な時の考え方
〈POINT〉
◇自分を満たすのは自分
◇そんな自分が楽なのかも
◇あなたは愛されている

〈Work！〉
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   <itunes:title>【○○な時どうする？】「どうせ自分なんて・・・」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】子どもから課せられたゲーム特訓で見えたのは？]]></title>
   <description><![CDATA[自分のペースでやりたいな…っって、きっと子どもも思っているんだろうな…と気付いた今日このごろでした😅

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   <link>https://stand.fm/episodes/6708c7783281069d998a2961</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Oct 2024 02:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分のペースでやりたいな…っって、きっと子どもも思っているんだろうな…と気付いた今日このごろでした😅

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「これが正しいに決まってるでしょ」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「これが正しいに決まってるでしょ」な時の考え方
〈POINT〉
◇目的はなんだ？
◇なんでそれが正しいの？
◇答えは一つ？

〈Work！〉
当たり前としていることを見直してみよ？

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ワーク
https://youtu.be/arynsVrTnKM


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   <link>https://stand.fm/episodes/66f31d400e1685d48187c565</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 22:00:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「これが正しいに決まってるでしょ」な時の考え方
〈POINT〉
◇目的はなんだ？
◇なんでそれが正しいの？
◇答えは一つ？

〈Work！〉
当たり前としていることを見直してみよ？

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】やっぱり子どもはおもしろい]]></title>
   <description><![CDATA[保育園、小学校の運動会をザバっと続けて見させてもらったことで思うこといっぱい🍀しゃべらせていただきました🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/670785dbf023f7f23139aed8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 07:45:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>保育園、小学校の運動会をザバっと続けて見させてもらったことで思うこといっぱい🍀しゃべらせていただきました🥰

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】「考える」の大きな違い]]></title>
   <description><![CDATA[同じ行動でも根本が違うと結果が変わる！入口に対する出口はひとつです🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/670381f0a49bf88fe31c9b9e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/670381f0a49bf88fe31c9b9e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Oct 2024 06:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>同じ行動でも根本が違うと結果が変わる！入口に対する出口はひとつです🥰

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   <title><![CDATA[【○○な時どうする？】「これが正しいに決まってるでしょ」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！


💫 「これが正しいに決まってるでしょ」な時の考え方
〈POINT〉
◇目的はなんだ？
◇なんでそれが正しいの？
◇答えは一つ？

〈Work！〉
当たり前としていることを見直してみよ！

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   <link>https://stand.fm/episodes/66f2408f63236f33f450ed33</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Oct 2024 22:00:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！


💫 「これが正しいに決まってるでしょ」な時の考え方
〈POINT〉
◇目的はなんだ？
◇なんでそれが正しいの？
◇答えは一つ？

〈Work！〉
当たり前としていることを見直してみよ！

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   <itunes:title>【○○な時どうする？】「これが正しいに決まってるでしょ」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「なんか面白いことないかな～」な時のレッスン②]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「なんか面白いことないかな～」な時の考え方②
〈POINT〉
◇自分にとって面白いことってどんなこと？
◇じゃーどーする？

〈Work！〉
イヤだなと感じていることを面白くする方法を考えてみよう

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ワーク
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   <link>https://stand.fm/episodes/66ebab53e82aa9a96502899a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Oct 2024 22:00:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「なんか面白いことないかな～」な時の考え方②
〈POINT〉
◇自分にとって面白いことってどんなこと？
◇じゃーどーする？

〈Work！〉
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】謝れないときありますか？]]></title>
   <description><![CDATA[謝るか謝らないか、人によって違うなぁ🍀相手が謝るかどうかに対して自分が不快な思いをする必要は無さそうだ🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 06:58:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>謝るか謝らないか、人によって違うなぁ🍀相手が謝るかどうかに対して自分が不快な思いをする必要は無さそうだ🥰

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  <item>
   <title><![CDATA[【○○な時どうする？】「なんか面白いことないかな～」な時のレッスン②]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！


💫 「なんか面白いことないかな～」な時の考え方②
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   <link>https://stand.fm/episodes/66eba9fe7a848089e298da12</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Sep 2024 22:00:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！


💫 「なんか面白いことないかな～」な時の考え方②
〈POINT〉
◇自分にとって面白いことってどんなこと？
◇じゃーどーする？

〈Work！〉
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】答えは先か後か？？]]></title>
   <description><![CDATA[目的や相手によって使い分けができると伝えたいことが伝わりやすいですね～🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/66f65811eca246678e28dc43</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Sep 2024 06:00:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>目的や相手によって使い分けができると伝えたいことが伝わりやすいですね～🥰

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「なんか面白いことないかな～」な時のレッスン①]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「なんか面白いことないかな～」な時の考え方
〈POINT〉
◇そもそもそれは・・・
◇刺激の多い日常を振り返る

〈Work！〉
スマホやタブレットから離れ、落ち着いた
時間を作り、日常を振り返ってみよう。

📢🎶🎶
テキストを見ながら聞きたい方はこちらへどうぞ
ワーク
https://youtu.be/_95YmnRnUro


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   <link>https://stand.fm/episodes/66dfdc4ac7ffe0d3443c4561</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 22:00:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「なんか面白いことないかな～」な時の考え方
〈POINT〉
◇そもそもそれは・・・
◇刺激の多い日常を振り返る

〈Work！〉
スマホやタブレットから離れ、落ち着いた
時間を作り、日常を振り返ってみよう。

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ワーク
https://youtu.be/_95YmnRnUro


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】人間の本能に任せるとよい社会は作られる？]]></title>
   <description><![CDATA[子どもたちに教えてもらうことはたくさん🍀本能に近いところで生きている子どもたちにできることは、大人にもできるよね、きっと🥰

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#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #働き方 #社会 #本能
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   <link>https://stand.fm/episodes/66f4d977281aad9b204911ea</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 03:48:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>子どもたちに教えてもらうことはたくさん🍀本能に近いところで生きている子どもたちにできることは、大人にもできるよね、きっと🥰

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】新しい企画！ついに始動！]]></title>
   <description><![CDATA[新しい企画がついに始動いたしました🍀
音楽の力を借りて、好きを、夢中を思い出そう🥰

詳細はこちらでどうぞ
「ほしのわミュージック」
https://youtu.be/KK2ALXfXm4U?si=rkRoyWYOsjs2mKDk


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   <link>https://stand.fm/episodes/66f3add41f50142969098021</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Sep 2024 06:29:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8KXYBG9M1W6Z33Y1FYJVWD2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>新しい企画がついに始動いたしました🍀
音楽の力を借りて、好きを、夢中を思い出そう🥰

詳細はこちらでどうぞ
「ほしのわミュージック」
https://youtu.be/KK2ALXfXm4U?si=rkRoyWYOsjs2mKDk


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   <title><![CDATA[【レッスン】「なんか面白いことないかな～」な時のレッスン①]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！


💫 「なんか面白いことないかな～」な時の考え方
〈POINT〉
◇そもそもそれは・・・
◇刺激の多い日常を振り返る

〈Work！〉
スマホやタブレットから離れ、落ち着いた
時間を作り、日常を振り返ってみよう。

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https://youtu.be/c0WKAD4orXk


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   <link>https://stand.fm/episodes/66dfdb490a454d31301741fe</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Sep 2024 22:00:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！


💫 「なんか面白いことないかな～」な時の考え方
〈POINT〉
◇そもそもそれは・・・
◇刺激の多い日常を振り返る

〈Work！〉
スマホやタブレットから離れ、落ち着いた
時間を作り、日常を振り返ってみよう。

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https://youtu.be/c0WKAD4orXk


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   <itunes:title>【レッスン】「なんか面白いことないかな～」な時のレッスン①</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】不安よりやりたいことが勝つらしい]]></title>
   <description><![CDATA[ちょびっと勇気を出してやりたいことを実現していく。大人も子どもも一緒だな🍀見習っていきましょ🥰


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#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #働き方 #キャンプ #勇気
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66ef8d996f0d8b62d5720c3f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ef8d996f0d8b62d5720c3f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Sep 2024 03:23:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8BW2PC8GWAM2C2X62CM9R9E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ちょびっと勇気を出してやりたいことを実現していく。大人も子どもも一緒だな🍀見習っていきましょ🥰


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   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GP9HYSGSJST75XE63CC9X49S.jpg"/>
   <itunes:title>【That&apos;s雑談】不安よりやりたいことが勝つらしい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「なんでもやってあげたい」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！


💫 「なんでもやってあげたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇それは誰のため？
◇直感を大事にしてみる
◇自分の立ち位置は？

〈Work！〉
自分の強みって何かしら？

📢🎶🎶
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ワーク
https://youtu.be/IL1_w7Q8KDs


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ほんまにそのままでええのん？
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 22:00:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！


💫 「なんでもやってあげたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇それは誰のため？
◇直感を大事にしてみる
◇自分の立ち位置は？

〈Work！〉
自分の強みって何かしら？

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ワーク
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   <itunes:title>【実践編】「なんでもやってあげたい」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】受け入れられている安心感]]></title>
   <description><![CDATA[受け入れられている安心感で、自分に素直に行動できるんだろうなぁ〜🍀

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 01:23:12 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【レッスン】「なんでもやってあげたい」な時のレッスン　#2-40]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「なんでもやってあげたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇それは誰のため？
◇直感を大事にしてみる
◇自分の立ち位置は？

〈Work！〉
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レッスン
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Sep 2024 22:00:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「なんでもやってあげたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇それは誰のため？
◇直感を大事にしてみる
◇自分の立ち位置は？

〈Work！〉
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   <itunes:title>【レッスン】「なんでもやってあげたい」な時のレッスン　#2-40</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「なんであんなことしたんやろ」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「なんであんなことしたんやろ」な時の考え方
〈POINT〉
◇気付いて良かった！
◇なぜそう思う？
◇結果を恐れず行動あるのみ！

〈Work！〉
「なんであんなことしたんやろ」と思うこと掘り下げてみましょ！

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テキストを見ながら聞きたい方はこちらへどうぞ
https://youtu.be/jfBc4U1lw20

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フラットでリラックスした自分を維持することを
ワークで取り組んでます。こちらもご一緒にどうぞ！

「これぐらい いいんちゃうのん？」な時のレッスン
【レッスン】
https://stand.fm/episodes/6630851d3f09b0aedccb9c28
【実践編】
https://stand.fm/episodes/663087047aedd62bd1433341



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   <link>https://stand.fm/episodes/66d4c79d6ccb7e11691266b3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Sep 2024 22:00:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「なんであんなことしたんやろ」な時の考え方
〈POINT〉
◇気付いて良かった！
◇なぜそう思う？
◇結果を恐れず行動あるのみ！

〈Work！〉
「なんであんなことしたんやろ」と思うこと掘り下げてみましょ！

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テキストを見ながら聞きたい方はこちらへどうぞ
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ワークで取り組んでます。こちらもご一緒にどうぞ！

「これぐらい いいんちゃうのん？」な時のレッスン
【レッスン】
https://stand.fm/episodes/6630851d3f09b0aedccb9c28
【実践編】
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】ゲームは上手くできているな〜]]></title>
   <description><![CDATA[自分でおもしろいことを探し出す、作り出す力を養えるように行動していこ🥰


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   <link>https://stand.fm/episodes/66e298072648e0ba1849142d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Sep 2024 07:28:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分でおもしろいことを探し出す、作り出す力を養えるように行動していこ🥰


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】あつ森に見た経世済民！]]></title>
   <description><![CDATA[リアルな社会と照らし合わせて、経済のホントを学ぶひとつの教材にできるかな🍀子どもと一緒に楽しもう🥰


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   <link>https://stand.fm/episodes/66e1411e7ad7ddeefa537846</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 07:05:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>リアルな社会と照らし合わせて、経済のホントを学ぶひとつの教材にできるかな🍀子どもと一緒に楽しもう🥰


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】経済→経世済民！]]></title>
   <description><![CDATA[「経済」って略語でした！びっくり！
もともとの由来である、「皆が働いて、皆が幸せになる」世の中にしていきましょ🥰

きみのお金は誰のため　田内学著
 ボスが教えてくれた「お金の謎」と「社会のしくみ」
https://amzn.asia/d/h7QM5xe

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   <link>https://stand.fm/episodes/66dff0668661c1793391dca8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Sep 2024 07:08:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「経済」って略語でした！びっくり！
もともとの由来である、「皆が働いて、皆が幸せになる」世の中にしていきましょ🥰

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【レッスン】「なんであんなことしたんやろ」な時のレッスン　#2-39]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「なんであんなことしたんやろ」な時の考え方
〈POINT〉
◇気付いて良かった！
◇なぜそう思う？
◇結果を恐れず行動あるのみ！

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   <link>https://stand.fm/episodes/66d4c5a66ccb7e116912669a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d4c5a66ccb7e116912669a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Sep 2024 22:00:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「なんであんなことしたんやろ」な時の考え方
〈POINT〉
◇気付いて良かった！
◇なぜそう思う？
◇結果を恐れず行動あるのみ！

〈Work！〉
「なんであんなことしたんやろ」と思うこと掘り下げてみましょ！


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https://youtu.be/frYTehdjNqI


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   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GP9HYSGSJST75XE63CC9X49S.jpg"/>
   <itunes:title>【レッスン】「なんであんなことしたんやろ」な時のレッスン　#2-39</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】歌ってるときは「自分はイケてる」と思ってるな〜]]></title>
   <description><![CDATA[「自分はイケてる」と思うとき、理想の自分に成れてるんだろうな～🍀そんな自分をイメージしてイケてる自分を貫こう🥰


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https://stand.fm/channels/63b892517655e00c1cafae2d]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66da9b3af8a065aed660dd06</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66da9b3af8a065aed660dd06</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Sep 2024 06:03:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「自分はイケてる」と思うとき、理想の自分に成れてるんだろうな～🍀そんな自分をイメージしてイケてる自分を貫こう🥰


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   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GP9HYSGSJST75XE63CC9X49S.jpg"/>
   <itunes:title>【That&apos;s雑談】歌ってるときは「自分はイケてる」と思ってるな〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「自分ってけっこうイケてるかも」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「自分ってけっこうイケてるかも」な時の考え方
〈POINT〉
◇その判断はどこから来たの？
◇イケてるってなんだ？
◇そのままGO？

〈Work！〉
「自分ってイケてるかも」と思たことを深めてみよう！

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   <link>https://stand.fm/episodes/66d4c2e5c41600bab40562d1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 22:00:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「自分ってけっこうイケてるかも」な時の考え方
〈POINT〉
◇その判断はどこから来たの？
◇イケてるってなんだ？
◇そのままGO？

〈Work！〉
「自分ってイケてるかも」と思たことを深めてみよう！

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   <itunes:title>【実践編】「自分ってけっこうイケてるかも」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】使ってしまった！ではなく使おう！]]></title>
   <description><![CDATA[目的にあったステキな使い方を心がければ、必要なときに必要なことが起こりますよ🥰


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   <link>https://stand.fm/episodes/66d923ed6cbb0b7f4164525d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 03:22:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>目的にあったステキな使い方を心がければ、必要なときに必要なことが起こりますよ🥰


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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】使ってしまった！ではなく使おう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】林さんの講演を聞いてきましたよ！]]></title>
   <description><![CDATA[学ぶことでできる範囲を広げることができる🍀
正確に情報をとらえて、じゃーどーする？を考えられるようになっていきましょ🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Sep 2024 08:06:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>学ぶことでできる範囲を広げることができる🍀
正確に情報をとらえて、じゃーどーする？を考えられるようになっていきましょ🥰

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【レッスン】「自分ってけっこうイケてるかも」な時のレッスン　#2-38]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「自分ってけっこうイケてるかも」な時の考え方
〈POINT〉
◇その判断はどこから来たの？
◇イケてるってなんだ？
◇そのままGO？

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Sep 2024 22:00:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「自分ってけっこうイケてるかも」な時の考え方
〈POINT〉
◇その判断はどこから来たの？
◇イケてるってなんだ？
◇そのままGO？

〈Work！〉
「自分ってイケてるかも」と思たことを深めてみよう！

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   <itunes:title>【レッスン】「自分ってけっこうイケてるかも」な時のレッスン　#2-38</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】レッスン休んで思ったこと〜再開のお知らせ〜]]></title>
   <description><![CDATA[思考を深めることに集中することが日常化していたのに、レッスンを休んだことで集中するのにちょいと時間がかかるようになっていた💦
やっぱり繰り返すって大事ですね～🍀
ということでレッスン再開します🥰楽しんで聴いて下さいね🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/66d16b6ee206ff19b0664ba7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d16b6ee206ff19b0664ba7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Aug 2024 06:49:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6H0QRZ9N4DX5H8HGCV8YJGE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>思考を深めることに集中することが日常化していたのに、レッスンを休んだことで集中するのにちょいと時間がかかるようになっていた💦
やっぱり繰り返すって大事ですね～🍀
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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】レッスン休んで思ったこと〜再開のお知らせ〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】給食！そんなことまでしてくれてるの！]]></title>
   <description><![CDATA[台風によりメニュー変更をしてくれていました。給食に関わる業者さんはきっと大変！ありがとうございます🍀


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   <link>https://stand.fm/episodes/66cd8a141614f6996f04fe7b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Aug 2024 08:13:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J69EBX6TZTQMX8482ZAXVVVM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>台風によりメニュー変更をしてくれていました。給食に関わる業者さんはきっと大変！ありがとうございます🍀


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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】給食！そんなことまでしてくれてるの！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】250円のきゅうりを買うに至った私の思考回路]]></title>
   <description><![CDATA[きゅうりのお役に立てたかな？自分の行動に納得のいく理由をつけるのも自分らしい生き方の一歩かも！？

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   <link>https://stand.fm/episodes/66c6e44a1ac4914db30430fb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Aug 2024 07:10:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>きゅうりのお役に立てたかな？自分の行動に納得のいく理由をつけるのも自分らしい生き方の一歩かも！？

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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】250円のきゅうりを買うに至った私の思考回路</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】どしゃぶりの雨を楽しむ]]></title>
   <description><![CDATA[変えられない出来事をいかに楽しむか！！これに限りますね〜🥰


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   <link>https://stand.fm/episodes/66c59630fdbc0cbdd00cb6b5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Aug 2024 07:24:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>変えられない出来事をいかに楽しむか！！これに限りますね〜🥰


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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】どしゃぶりの雨を楽しむ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】臓器と脳は横ライン]]></title>
   <description><![CDATA[細胞全てで「私」を盛り上げてくれていると思うと愛おしくないですか！？
そんなこんなで自分も周りも大切にしていきましょ🥰

📢🎶🎶
こちらの本を参考にしました📙
潜在意識3.0
 https://amzn.asia/d/bSfsqRD


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   <link>https://stand.fm/episodes/66c2ef7fe5c9b7b307bbb9b1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 07:09:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5MQFNAPNQXVY707N1VWBQ1S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>細胞全てで「私」を盛り上げてくれていると思うと愛おしくないですか！？
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】「一生もの」とは？]]></title>
   <description><![CDATA[「「一生もの」にするのは向き合う人の態度。」
しびれる～と思いまして、紹介させていただきました🍀

📢🎶🎶
真木あかりさんのエッセイ
「さがしものはなんですか？」
https://www.gentosha.jp/article/26052/


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   <link>https://stand.fm/episodes/66c18229f7dae5cc2c43e1f9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c18229f7dae5cc2c43e1f9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Aug 2024 05:10:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5HY9BM06ZC8EVWW040QBS0P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>「「一生もの」にするのは向き合う人の態度。」
しびれる～と思いまして、紹介させていただきました🍀

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真木あかりさんのエッセイ
「さがしものはなんですか？」
https://www.gentosha.jp/article/26052/


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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】「一生もの」とは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】〇〇さんだからできたのよ〜という考え]]></title>
   <description><![CDATA[「私にはできない」という思いが根本にあるのかな？しっかり優先順位をつけて「できる計画」たてていきましょ🍀（いつもよりちょいと長いかもです〜）


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三栗さんのパーマカルチャーサイト
https://permaculture-lab.com/

北の国から 家族4人で幸せ自給生活: 住まい・水・電気・薪・衣食までぜんぶ
 https://amzn.asia/d/ixNUlN1


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Aug 2024 07:33:50 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Aug 2024 08:30:59 GMT</pubDate>
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   <description><![CDATA[みなさんが夢中になっていた頃を臨場感と共に振り返ってもらえるきっかけに使ってくださいね〜🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Aug 2024 07:41:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】子どもの成長〜ありがとう！]]></title>
   <description><![CDATA[自分に関わってくれた　ヒト　モノ　コト　は自分にいろんな要素をくれてて、気づかせてもくれている🍀感謝しか無いですね🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/66b32383443fd4bb5aca6876</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Aug 2024 07:35:14 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】潜在意識のホントノコト]]></title>
   <description><![CDATA[カラダや脳は知っている！知らんのは私だけ〜👀
丁寧に生きよ🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/66a350fe3374de03df8cfb54</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jul 2024 07:32:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>カラダや脳は知っている！知らんのは私だけ〜👀
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】中古の本って買ったことありますか？]]></title>
   <description><![CDATA[その本が書かれた頃の自分を思い出し、今との時代の比較をするのもおもしろさの一つになっています🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/66a2066a3bca9a2233391f62</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Jul 2024 08:02:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】土日の概念を変える夏休み]]></title>
   <description><![CDATA[カレンダーの概念を外して1ヶ月過ごすぞ🏄
どっちに違和感感じるのかな〜👀
1ヶ月後か楽しみです🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/669f5bca8fc145ad56ea1d7f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Jul 2024 07:30:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>カレンダーの概念を外して1ヶ月過ごすぞ🏄
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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】記録してわかったこと]]></title>
   <description><![CDATA[変化量がわかって継続しやすくなりますよ🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/669a1753b4a7480c8247d0d2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Jul 2024 07:36:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】大きく捉えてたらきっと気付かなかったこと]]></title>
   <description><![CDATA[自分に必要なことは現れます🍀見逃さず関わっていきましょ🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/66961ecac49fec6bbdc5d244</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Jul 2024 07:19:00 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】全てはうまくいっていた！！]]></title>
   <description><![CDATA[何ひとつ欠けても、順番が違っても実現しなかったのかと思うと尊いですね～〜丁寧に生きよ🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/6690da57b3f6fd3c1d476244</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Jul 2024 07:25:34 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】まだまだこれからです！]]></title>
   <description><![CDATA[まだまだ知らないこと、やったこと無いこといっぱいです✨「やってみますの〇〇さん！」でどしどしやっていきましょ🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/6688e81cd6a52b638cb58e57</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Jul 2024 06:46:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】まだまだこれからです！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】行動に落とし込もう！]]></title>
   <description><![CDATA[やろうとしていることを具体的にしておくと、余計な思考を働かせることなく行動できる確率が増えますよ🍀

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Jul 2024 07:43:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】頭を下げること]]></title>
   <description><![CDATA[挨拶は気持ちを乗っけてしっかりやりたいな🍀
ぜひ、みなさんもご一緒に🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 07:07:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>挨拶は気持ちを乗っけてしっかりやりたいな🍀
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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】頭を下げること</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】在るものしか無い！人工的、自然って？]]></title>
   <description><![CDATA[いろいろしゃべっちゃいましたが、
結論は🍀全てはあるぞー！🍀ということです🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/667d1520c9a2f53c7de2ce3e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 07:31:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いろいろしゃべっちゃいましたが、
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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】学ぶということ〜子どものゲームより〜]]></title>
   <description><![CDATA[ゲームを上手にできるように、調べて実践している息子。これは正しく「学び」ですね～🍀
リアルな面白さに繋げていきたいです🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/66791de6a7c1bfba1d4e1bd7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 07:19:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ゲームを上手にできるように、調べて実践している息子。これは正しく「学び」ですね～🍀
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   <title><![CDATA[【That's雑談】魔法の言葉のご紹介]]></title>
   <description><![CDATA[この言葉、覚えておいたらワクワクに繋がりますね🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/667664b8cb44697cef8a142e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Jun 2024 05:44:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>この言葉、覚えておいたらワクワクに繋がりますね🥰

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   <title><![CDATA[【That's雑談】私で良かったと思った瞬間]]></title>
   <description><![CDATA[無意識のスピード恐るべし！
普段から自分も周りも良くなる考え方を意識していると無意識もそちらの方向に行ってくれますよ🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/6673b99cc7d44d547c98d04c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 05:10:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>無意識のスピード恐るべし！
普段から自分も周りも良くなる考え方を意識していると無意識もそちらの方向に行ってくれますよ🥰

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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】怖い、不安の捉え方いろいろ]]></title>
   <description><![CDATA[不安や怖いという感情を「悪」としてました😅
捉え方を変えれば、その奥にはワクワクがあるかもしれません🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/66710f4be23036d779a7ce33</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 05:10:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>不安や怖いという感情を「悪」としてました😅
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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雜談】イラッとしたのはその人が原因？]]></title>
   <description><![CDATA[「出来事は起こるだけ」「脳の一貫性」
これらを踏まえて、自分にも周りにも良くなる考え方を使っていきましょ🥰

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#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #働き方 #一貫性 #脳
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   <link>https://stand.fm/episodes/666be57f605d82034fa66207</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Jun 2024 06:39:20 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】尊敬する友達たちとの出合いに感謝！]]></title>
   <description><![CDATA[いくつになってもチャレンジして、それを楽しむエネルギーはステキ過ぎる🥰ぜひみなさんもご一緒に🍀

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   <link>https://stand.fm/episodes/666945545b82b13892cf11c2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Jun 2024 06:51:14 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】掃除へのハードル上げ下げ！続けたいことに使えるぞ！]]></title>
   <description><![CDATA[物事へのハードル上げ下げを使えると、できる確率ふえますね🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/6667f8f043faf45243091db2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Jun 2024 07:13:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】「もうすでにある」ということ忘れがち]]></title>
   <description><![CDATA[満たされてみえてくる。全てはもうあるって話。
忘れがち…
結果を気にせず目の前にあることを目的をもって全力投入です🍀

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   <link>https://stand.fm/episodes/666162d4f08abe24addf8b04</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Jun 2024 07:19:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>満たされてみえてくる。全てはもうあるって話。
忘れがち…
結果を気にせず目の前にあることを目的をもって全力投入です🍀

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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】「もうすでにある」ということ忘れがち</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】「やばい」という言葉]]></title>
   <description><![CDATA[その言葉に乗せたい気持ちは？
その言葉を受けた人にその気持ちは伝わる？
大事にしていきたいな🥰


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jun 2024 03:17:40 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】私も地球の一部です。その2]]></title>
   <description><![CDATA[自分と人生を一致させたい！そんな思いで今があります🍀
ぜひ皆さんもご一緒に🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 08:11:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分と人生を一致させたい！そんな思いで今があります🍀
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  </item>
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   <title><![CDATA[【That's雑談】私も地球の一部です。]]></title>
   <description><![CDATA[自分も循環に参加していると思うと、良いもん回したいですね〜🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/66597d2a0d05d78a36f16b78</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 May 2024 07:33:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分も循環に参加していると思うと、良いもん回したいですね〜🥰

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】好きな緊張感]]></title>
   <description><![CDATA[２つにひとつの考え方は置いといて、自分の好きに敏感になっていきましょう🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/6656ae4dd75f9ae4343c65bb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 May 2024 04:26:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>２つにひとつの考え方は置いといて、自分の好きに敏感になっていきましょう🥰

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】焦りはやっぱり何も生みません！]]></title>
   <description><![CDATA[無意識に働いていた焦り…体が緊張してたり。
自分を信じていきましょう🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/66556b6f0425bf6e52b7e540</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 May 2024 05:28:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>無意識に働いていた焦り…体が緊張してたり。
自分を信じていきましょう🥰

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】防災グッズを使って生活してみましたよ！]]></title>
   <description><![CDATA[トイレで水が使えないのはしんどかったです💦
いざという時使えるように楽しんで使ってみて下さいね🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/66503510c8d2bcaef6dc1fd9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 May 2024 06:35:15 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】どこで遊ぶか問題。子どもたちの結論は？]]></title>
   <description><![CDATA[子どもたちはその場が良くなる考え方をこれから身につけて行くのかな？
大人は気を付けたいですね。ついつい、自分の扱いを粗末にしてしまいますからね🥰


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   <link>https://stand.fm/episodes/664eebfc00d1180455981358</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 May 2024 07:11:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>子どもたちはその場が良くなる考え方をこれから身につけて行くのかな？
大人は気を付けたいですね。ついつい、自分の扱いを粗末にしてしまいますからね🥰


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】何をするかにこだわった結果は？]]></title>
   <description><![CDATA[「何をするか？」より「なぜそれをするか？」を大事にしたいですね🍀


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   <link>https://stand.fm/episodes/664aedc93768dbdf983bf57b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 May 2024 06:29:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「何をするか？」より「なぜそれをするか？」を大事にしたいですね🍀


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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】何をするかにこだわった結果は？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】強さってなんだ？]]></title>
   <description><![CDATA[自分が自分を認めていたら強さにこだわらなくなりますね🍀

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   <link>https://stand.fm/episodes/664701da8afb93e07042c599</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 May 2024 22:00:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HY2NYZCM4MJJJZ2XD4N4K30P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>自分が自分を認めていたら強さにこだわらなくなりますね🍀

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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】強さってなんだ？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「なんとなくいい感じ」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「なんとなくいい感じ」な時の考え方
〈POINT〉
◇いい感じってどんな時？どんな感じ？
◇なんでやろ？
◇継続しましょ！

〈Work！〉
いい感じってどんな時？具体的にしていきましょ！

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テキストを見ながら聞きたい方はこちらへどうぞ
ワーク
https://youtu.be/heUMccMjZF4

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   <link>https://stand.fm/episodes/6639a8d17aa10b3f8e423d73</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6639a8d17aa10b3f8e423d73</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 May 2024 22:00:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「なんとなくいい感じ」な時の考え方
〈POINT〉
◇いい感じってどんな時？どんな感じ？
◇なんでやろ？
◇継続しましょ！

〈Work！〉
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   <itunes:title>【実践編】「なんとなくいい感じ」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's 雑談】GWの過ごし方が変化しましたよ]]></title>
   <description><![CDATA[もっと早くすれば良かったとは思いますけど、今だから出来たことで🍀
自分に訪れるタイミングをいつでも受け入れられる自分でいましょ🥰

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 May 2024 22:00:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>もっと早くすれば良かったとは思いますけど、今だから出来たことで🍀
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「なんとなくいい感じ」な時のレッスン　#2-37]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「なんとなくいい感じ」な時の考え方
〈POINT〉
◇いい感じってどんな時？どんな感じ？
◇なんでやろ？
◇継続しましょ！

〈Work！〉
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レッスン
https://youtu.be/NibPM75P12w


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 May 2024 22:00:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「なんとなくいい感じ」な時の考え方
〈POINT〉
◇いい感じってどんな時？どんな感じ？
◇なんでやろ？
◇継続しましょ！

〈Work！〉
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   <itunes:title>「なんとなくいい感じ」な時のレッスン　#2-37</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】子どものゲームで「winwin」み〜つけた！]]></title>
   <description><![CDATA[勝手にやっちゃうぐらい楽しいことでお金が貯まっちゃうゲームでした🍀
実現していこー🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/663dc3b86ee39497784bef4b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 May 2024 22:00:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>勝手にやっちゃうぐらい楽しいことでお金が貯まっちゃうゲームでした🍀
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「これぐらい いいんちゃうのん？」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫「これぐらい いいんちゃうのん？」な時の考え方
〈POINT〉
◇今判断して大丈夫？
◇「これぐらい」はどれぐらい？
◇こだわった先、こだわらなかった先

〈Work！〉
好きな自分はどんな自分？最高のコンディションにいつでもなれるようにきっかけを作りましょ！


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   <link>https://stand.fm/episodes/663087047aedd62bd1433341</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663087047aedd62bd1433341</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 May 2024 22:00:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫「これぐらい いいんちゃうのん？」な時の考え方
〈POINT〉
◇今判断して大丈夫？
◇「これぐらい」はどれぐらい？
◇こだわった先、こだわらなかった先

〈Work！〉
好きな自分はどんな自分？最高のコンディションにいつでもなれるようにきっかけを作りましょ！


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テキストを見ながら聞きたい方はこちらへどうhttps://youtu.be/fjtmYj6Nl9Y


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   <itunes:title>【実践編】「これぐらい いいんちゃうのん？」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】星たちの影響〜ない方がおかしくないかい？〜]]></title>
   <description><![CDATA[太陽も星、潮の満ち干きは月の影響。星の動きを使っていくのも一つの考え方🍀
今、ここに存在していることに感謝です🥰

💫「宇宙」をテーマにおもしろ楽しくしゃべってます。ぜひ見てください。

【おもしろ対談 コラボJADO】宇宙ってどう？
https://www.youtube.com/watch?v=QA56CSjq25s


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#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #働き方 #占い #宇宙 #星
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   <link>https://stand.fm/episodes/663b2333fa3fb6fcb193b8a5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663b2333fa3fb6fcb193b8a5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 May 2024 07:01:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>太陽も星、潮の満ち干きは月の影響。星の動きを使っていくのも一つの考え方🍀
今、ここに存在していることに感謝です🥰

💫「宇宙」をテーマにおもしろ楽しくしゃべってます。ぜひ見てください。

【おもしろ対談 コラボJADO】宇宙ってどう？
https://www.youtube.com/watch?v=QA56CSjq25s


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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】星たちの影響〜ない方がおかしくないかい？〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「これぐらい いいんちゃうのん？」な時のレッスン　#2-36]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「これぐらい いいんちゃうのん？」な時の考え方
〈POINT〉
◇今判断して大丈夫？
◇「これぐらい」はどれぐらい？
◇こだわった先、こだわらなかった先

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https://youtu.be/wY5x3IT6Flk

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   <link>https://stand.fm/episodes/6630851d3f09b0aedccb9c28</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 May 2024 22:00:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「これぐらい いいんちゃうのん？」な時の考え方
〈POINT〉
◇今判断して大丈夫？
◇「これぐらい」はどれぐらい？
◇こだわった先、こだわらなかった先

〈Work！〉
好きな自分はどんな自分？最高のコンディションにいつでもなれるようにきっかけを作りましょ！

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   <itunes:title>「これぐらい いいんちゃうのん？」な時のレッスン　#2-36</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】ホメオスタシス君よありがとう♪]]></title>
   <description><![CDATA[〜無意識にやってくれていることの尊さ〜
無意識にしていることでもコントロール出来るところと出来ないところがあるよね🍀
私がどんな状態であろうと私を維持しようとしてくれているホメオスタシス君に感謝🥰


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   <link>https://stand.fm/episodes/6631e9b6bfc5604fc22c7ea1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 May 2024 07:05:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>〜無意識にやってくれていることの尊さ〜
無意識にしていることでもコントロール出来るところと出来ないところがあるよね🍀
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   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:17</itunes:duration>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】人は見たいものを見て信じたいものを信じる]]></title>
   <description><![CDATA[流行りから外れたコロナ陽性から学びました🍀
健康第一！


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   <link>https://stand.fm/episodes/662f4d843060dfa6ad4be427</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 07:34:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>流行りから外れたコロナ陽性から学びました🍀
健康第一！


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   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GP9HYSGSJST75XE63CC9X49S.jpg"/>
   <itunes:title>【That&apos;s雑談】人は見たいものを見て信じたいものを信じる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「自分には何もできない」な゙時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「自分には何もできない」な時の考え方
〈POINT〉
◇そっとに寄り添ってみる
◇自己評価のギャップ
◇そう思いたいのかも

〈Work！〉
自分の無力さを感じたときのことを振り返ってみよう

📢🎶🎶
テキストを見ながら聞きたい方はこちらへどうぞ
https://youtu.be/wcYPC56hOdM


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#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #無力
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   <link>https://stand.fm/episodes/662187b38a76c14ccdb9ced9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/662187b38a76c14ccdb9ced9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Apr 2024 22:00:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVSFN49JK5KKYBFEE9PP85R4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「自分には何もできない」な時の考え方
〈POINT〉
◇そっとに寄り添ってみる
◇自己評価のギャップ
◇そう思いたいのかも

〈Work！〉
自分の無力さを感じたときのことを振り返ってみよう

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   <itunes:title>【実践編】「自分には何もできない」な゙時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「自分には何もできない」な゙時のレッスン　#2-35]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「自分には何もできない」な時の考え方
〈POINT〉
◇そっとに寄り添ってみる
◇自己評価のギャップ
◇そう思いたいのかも

〈Work！〉
自分の無力さを感じたときのことを振り返ってみよう

📢🎶🎶
テキストを見ながら聞きたい方はこちらへどうぞ
https://youtu.be/3lL2vCEhvsg


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ほんまにそのままでええのん？
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   <link>https://stand.fm/episodes/662186018a76c14ccdb9cec7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Apr 2024 22:00:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「自分には何もできない」な時の考え方
〈POINT〉
◇そっとに寄り添ってみる
◇自己評価のギャップ
◇そう思いたいのかも

〈Work！〉
自分の無力さを感じたときのことを振り返ってみよう

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   <itunes:title>「自分には何もできない」な゙時のレッスン　#2-35</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】挨拶ってなんで大事？]]></title>
   <description><![CDATA[「挨拶はいいこと」って言われすぎて、習慣化する事に焦点があたってる気がしたのでね…
なんで大事かを考えるきっかけにしてみてくださいね🍀語源からと脳からの視点でお話していまーす🥰


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#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #働き方 #挨拶
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   <link>https://stand.fm/episodes/662217414d0aa1f569d75037</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 22:00:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「挨拶はいいこと」って言われすぎて、習慣化する事に焦点があたってる気がしたのでね…
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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】挨拶ってなんで大事？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「自分の思いを通したい」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「自分の思いを通したい」な時の考え方
〈POINT〉
◇周りとの関係性、普段の自分を見直すとき
◇ベクトルの向きにご注意を
◇思う通りになります

〈Work！〉
自分の思いを通したいことを深堀りしてみよう！
　・なぜそう思うのか
　・その思いを通すとどうなるのか
　・無意識に働いている思いはないか

📢🎶🎶
テキストを見ながら聞きたい方はこちらへどうぞ
https://youtu.be/Bp7O6lLMIaI

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   <link>https://stand.fm/episodes/6614c7fb2933c5e6b6635d7b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 22:00:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「自分の思いを通したい」な時の考え方
〈POINT〉
◇周りとの関係性、普段の自分を見直すとき
◇ベクトルの向きにご注意を
◇思う通りになります

〈Work！〉
自分の思いを通したいことを深堀りしてみよう！
　・なぜそう思うのか
　・その思いを通すとどうなるのか
　・無意識に働いている思いはないか

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   <itunes:title>【実践編】「自分の思いを通したい」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】電話が好きではない理由]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/661f6964b7c48fb5860452f9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661f6964b7c48fb5860452f9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Apr 2024 06:17:33 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「自分の思いを通したい」な時のレッスン　#2-34]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「自分の思いを通したい」な時の考え方
〈POINT〉
◇周りとの関係性、普段の自分を見直すとき
◇ベクトルの向きにご注意を
◇思う通りになります

〈Work！〉
自分の思いを通したいことを深堀りしてみよう！
　・なぜそう思うのか
　・その思いを通すとどうなるのか
　・無意識に働いている思いはないか

📢🎶🎶
テキストを見ながら聞きたい方はこちらへどうぞ
https://youtu.be/BmJkccciubQ

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   <link>https://stand.fm/episodes/6614c660795c4cb43811ebd8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Apr 2024 22:00:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HV0JFABST97ERWT2K0234HCN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「自分の思いを通したい」な時の考え方
〈POINT〉
◇周りとの関係性、普段の自分を見直すとき
◇ベクトルの向きにご注意を
◇思う通りになります

〈Work！〉
自分の思いを通したいことを深堀りしてみよう！
　・なぜそう思うのか
　・その思いを通すとどうなるのか
　・無意識に働いている思いはないか

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   <itunes:title>「自分の思いを通したい」な時のレッスン　#2-34</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】「怖い」の思考の有効活用！]]></title>
   <description><![CDATA[「怖い」って感じるのは悪いことにしてました💦
そんなことなかったでーす🥰

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#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #働き方 #怖い #恐怖 #悪くない
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   <link>https://stand.fm/episodes/6618df77d95e36a248c4243d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Apr 2024 00:34:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「怖い」って感じるのは悪いことにしてました💦
そんなことなかったでーす🥰

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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】「怖い」の思考の有効活用！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「役に立ちたい」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「役に立ちたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇焦らずに行きましょう
◇目的を忘れず自主的に
◇自己満足でＯＫ！

〈Work！〉
その場で自分が出来ていることを確認して、これからどんな風に役立ちたいか、
そのために今何が出来るかを深堀してみよう！


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https://youtu.be/D9wvzxCB2bs

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#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #役に立つ #自己満足
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   <link>https://stand.fm/episodes/660b9447e5c413ed2d00a778</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660b9447e5c413ed2d00a778</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Apr 2024 22:00:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「役に立ちたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇焦らずに行きましょう
◇目的を忘れず自主的に
◇自己満足でＯＫ！

〈Work！〉
その場で自分が出来ていることを確認して、これからどんな風に役立ちたいか、
そのために今何が出来るかを深堀してみよう！


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   <itunes:title>【実践編】「役に立ちたい」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】新入社員は宇宙人！？]]></title>
   <description><![CDATA[私も新入社員時代は宇宙人と思われてました～
新しい文化を取り入れて自分も周りも良くなる方へ向かっていきましょ🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/660cfe41e5c413ed2d00c1ba</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660cfe41e5c413ed2d00c1ba</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 07:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>私も新入社員時代は宇宙人と思われてました～
新しい文化を取り入れて自分も周りも良くなる方へ向かっていきましょ🥰

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   <itunes:duration>00:09:35</itunes:duration>
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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】新入社員は宇宙人！？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「役に立ちたい」な時のレッスン　#2-33]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「役に立ちたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇焦らずに行きましょう
◇目的を忘れず自主的に
◇自己満足でＯＫ！

〈Work！〉
その場で自分が出来ていることを確認して、これからどんな風に役立ちたいか、そのために今何が出来るかを深堀してみよう！


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https://youtu.be/P9GQJpDxbzg

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   <link>https://stand.fm/episodes/660b9266e5c413ed2d00a758</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660b9266e5c413ed2d00a758</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Apr 2024 22:00:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTEK8CCZ7FH4B4H8350G49C9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「役に立ちたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇焦らずに行きましょう
◇目的を忘れず自主的に
◇自己満足でＯＫ！

〈Work！〉
その場で自分が出来ていることを確認して、これからどんな風に役立ちたいか、そのために今何が出来るかを深堀してみよう！


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   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GP9HYSGSJST75XE63CC9X49S.jpg"/>
   <itunes:title>「役に立ちたい」な時のレッスン　#2-33</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】適齢期ってなんじゃ！勝手に決めんといてーと思ったりした時]]></title>
   <description><![CDATA[人間の成長過程、細胞に刻み込まれた情報の波に乗ったのかもしれませんね🍀

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   <link>https://stand.fm/episodes/660fa8a11b5cf05fdebc2c2d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 22:00:26 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「自分の力でつかみたい」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「自分の力でつかみたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇調子に乗ろう！
◇周りが敵ではありません。
◇失敗はない！

〈Work！〉
「失敗したな」と思うことの先を考えてみましょ！


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   <link>https://stand.fm/episodes/66025391bc67b552ee98136d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 22:00:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「自分の力でつかみたい」な時の考え方
〈POINT〉
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◇周りが敵ではありません。
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   <itunes:title>【実践編】「自分の力でつかみたい」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】やらかした！と思ったことが役に立ちそうです✌️]]></title>
   <description><![CDATA[ちょっとだけ勇気を出して動いてみると、それは自分らしい未来に繋がりますよ🥰


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 06:22:05 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「自分の力でつかみたい」な時のレッスン　#2-32]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「自分の力でつかみたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇調子に乗ろう！
◇周りが敵ではありません。
◇失敗はない！

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   <link>https://stand.fm/episodes/660251e8fd49ea44000fced2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Mar 2024 22:00:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「自分の力でつかみたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇調子に乗ろう！
◇周りが敵ではありません。
◇失敗はない！

〈Work！〉
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「なんだか報われてない」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「なんだか報われてない」な時の考え方
〈POINT〉
◇自己主張をしていこう。
◇そもそも見返りを期待していませんか？
◇やりたくないことはやらない。

〈Work！〉
やりたくないけどやらないといけないと思っていることを見直してみよ！


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https://youtu.be/09HJ8fJnbYM

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#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #やりたくないこと #やりたいこと 
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   <link>https://stand.fm/episodes/65f9129fc6d1e921919dfec0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2024 22:00:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「なんだか報われてない」な時の考え方
〈POINT〉
◇自己主張をしていこう。
◇そもそも見返りを期待していませんか？
◇やりたくないことはやらない。

〈Work！〉
やりたくないけどやらないといけないと思っていることを見直してみよ！


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   <itunes:title>【実践編】「なんだか報われてない」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】発信者側がおもしろい！と感じさせてくれたコンサートでした！]]></title>
   <description><![CDATA[楽しませたいし、一緒に楽しみたい！そんな仲間を募集中🍀ぜひ一緒におもしろい生き方を始めていきましょ🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/6603b339b428249217e9fd24</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 05:48:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>楽しませたいし、一緒に楽しみたい！そんな仲間を募集中🍀ぜひ一緒におもしろい生き方を始めていきましょ🥰

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「なんだか報われてない」な時のレッスン　#2-31]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「なんだか報われてない」な時の考え方
〈POINT〉
◇自己主張をしていこう。
◇そもそも見返りを期待していませんか？
◇やりたくないことはやらない。

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Mar 2024 22:00:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「なんだか報われてない」な時の考え方
〈POINT〉
◇自己主張をしていこう。
◇そもそも見返りを期待していませんか？
◇やりたくないことはやらない。

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   <itunes:title>「なんだか報われてない」な時のレッスン　#2-31</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's 雑談】モーニングに持たせた役割]]></title>
   <description><![CDATA[同じ場所、物事でも、人によって持たせた役割が違いますね〜☕

「学校」は
こどもにとっては「勉強するところ」
先生にとっては「職場」
みたいに🏫

自分が持たせた役割以外にもあるかもしれなこと知っとくと平和です🥰


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   <link>https://stand.fm/episodes/65fd3107072c61f0e68cf81b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Mar 2024 22:00:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>同じ場所、物事でも、人によって持たせた役割が違いますね〜☕

「学校」は
こどもにとっては「勉強するところ」
先生にとっては「職場」
みたいに🏫

自分が持たせた役割以外にもあるかもしれなこと知っとくと平和です🥰


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   <itunes:duration>00:12:10</itunes:duration>
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   <itunes:title>【That&apos;s 雑談】モーニングに持たせた役割</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「過去のことが頭をよぎる」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「過去のことが頭をよぎる」な時の考え方
〈POINT〉
◇それはどんなこと？どんな感情が湧いた？
◇感情は感情。どんな学びがあったかな？
◇他の視点を考えてみましょ。

〈Work！〉
辛い,痛い思いをした経験の情報を書き換えよう

📢🎶🎶
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#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #ホメオスタシス #辛い #痛い #過去 #アドラー心理学
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   <link>https://stand.fm/episodes/65efdf9f2bcd740f0e7b00a4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65efdf9f2bcd740f0e7b00a4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 22:01:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRRG49ZRDG1FD7E9C7Y8F5VW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「過去のことが頭をよぎる」な時の考え方
〈POINT〉
◇それはどんなこと？どんな感情が湧いた？
◇感情は感情。どんな学びがあったかな？
◇他の視点を考えてみましょ。

〈Work！〉
辛い,痛い思いをした経験の情報を書き換えよう

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   <itunes:title>【実践編】「過去のことが頭をよぎる」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's 雑談】久々に見たテレビのニュースで感じた違和感]]></title>
   <description><![CDATA[たくさんある情報を選択していく力を身に着けたいですね🥰


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 03:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>たくさんある情報を選択していく力を身に着けたいですね🥰


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毎週月曜日
「自分らしい おもしろい生き方」を始めるためのレッスンをお届けしています🍀
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   <itunes:title>【That&apos;s 雑談】久々に見たテレビのニュースで感じた違和感</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「過去のことが頭をよぎる」な時のレッスン　#2-30]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「過去のことが頭をよぎる」な時の考え方
〈POINT〉
◇それはどんなこと？どんな感情が湧いた？
◇感情は感情。どんな学びがあったかな？
◇他の視点を考えてみましょ。

〈Work！〉
辛い,痛い思いをした経験の情報を書き換えよう

📢🎶🎶
テキストを見ながら聞きたい方はこちらへどうぞ
https://youtu.be/chV_d1PAZnA

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   <link>https://stand.fm/episodes/65efdd7ff68c58c657e4aba6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Mar 2024 22:01:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「過去のことが頭をよぎる」な時の考え方
〈POINT〉
◇それはどんなこと？どんな感情が湧いた？
◇感情は感情。どんな学びがあったかな？
◇他の視点を考えてみましょ。

〈Work！〉
辛い,痛い思いをした経験の情報を書き換えよう

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】失敗に見えた高校受験。実は〇〇を選んで成功していたという話]]></title>
   <description><![CDATA[ちょっと頑張ったらいけそうな方、おもしろい方を選ぶと自分らしいおもしろい生き方に近づきますよ🍀ぜひご一緒に🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/65f3e196ce8fb1defe9bf474</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 22:00:35 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「わかってるんですけどね」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「わかってるんですけどね」な時の考え方
〈POINT〉
◇ホンマにわかってますか？
◇視座を高めてその先を見る。
◇三日坊主を続けよう。

〈Work！〉
「わかってるんですけどね」なことありませんか？

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https://youtu.be/LIC-5uk3hVw

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   <link>https://stand.fm/episodes/65e69fe9bc14b9c10f49b94e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Mar 2024 22:00:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「わかってるんですけどね」な時の考え方
〈POINT〉
◇ホンマにわかってますか？
◇視座を高めてその先を見る。
◇三日坊主を続けよう。

〈Work！〉
「わかってるんですけどね」なことありませんか？

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】「空腹を楽しんでみる」という視点を発見！]]></title>
   <description><![CDATA[間食減らしたい！ダイエットしたい方必聴！？
カラダスキャンで細胞レベルを感じてみましょ👀
カラダは今何をしてくれてるのかな〜🔎

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   <link>https://stand.fm/episodes/65f14bd0009f38dc7ed0232b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 06:46:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>間食減らしたい！ダイエットしたい方必聴！？
カラダスキャンで細胞レベルを感じてみましょ👀
カラダは今何をしてくれてるのかな〜🔎

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「わかってるんですけどね」な時のレッスン　#2-29]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「わかってるんですけどね」な時の考え方
〈POINT〉
◇ホンマにわかってますか？
◇視座を高めてその先を見る。
◇三日坊主を続けよう。

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   <link>https://stand.fm/episodes/65e69dd3bc14b9c10f49b918</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Mar 2024 22:00:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！

💫 「わかってるんですけどね」な時の考え方
〈POINT〉
◇ホンマにわかってますか？
◇視座を高めてその先を見る。
◇三日坊主を続けよう。

〈Work！〉
「わかってるんですけどね」なことありませんか？

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】散歩を再開しーました🐥]]></title>
   <description><![CDATA[うぐいす鳴いてましたよ🐥
動きやすい季節が近づいて来ましたね🥰
おもしろいこと始めましょ🎉

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   <link>https://stand.fm/episodes/65ebfa8b188f3a9ce7f8f08c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Mar 2024 05:58:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>うぐいす鳴いてましたよ🐥
動きやすい季節が近づいて来ましたね🥰
おもしろいこと始めましょ🎉

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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】散歩を再開しーました🐥</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「いいことなどひとつもない」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「いいことなどひとつもない」な時の考え方
〈POINT〉
◇離れる。いつもと違うことをする。
◇いいことってなんだ？ほんとにひとつもない？
◇そう思いたいのかも。

〈Work！〉
自分にとっていいことって何がある？

📢🎶🎶
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https://youtu.be/AomPMfTrYiQ

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   <link>https://stand.fm/episodes/65dfe4ce0bee23f47a2cd821</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 22:00:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「いいことなどひとつもない」な時の考え方
〈POINT〉
◇離れる。いつもと違うことをする。
◇いいことってなんだ？ほんとにひとつもない？
◇そう思いたいのかも。

〈Work！〉
自分にとっていいことって何がある？

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   <itunes:title>【実践編】「いいことなどひとつもない」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】マリオカートで気づいた自分の強み 弱み〜小さく試すこと〜]]></title>
   <description><![CDATA[忙しい日常の中で効率や手っ取り早い答えを求めがちですよね～😅
小さく試すことも楽しんで見るとおもしろいですよ🥰

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https://stand.fm/channels/63b892517655e00c1cafae2d]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e81133f0c50b2267eabaec</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e81133f0c50b2267eabaec</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Mar 2024 06:46:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>忙しい日常の中で効率や手っ取り早い答えを求めがちですよね～😅
小さく試すことも楽しんで見るとおもしろいですよ🥰

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   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GP9HYSGSJST75XE63CC9X49S.jpg"/>
   <itunes:title>【That&apos;s雑談】マリオカートで気づいた自分の強み 弱み〜小さく試すこと〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「いいことなどひとつもない」な時のレッスン　#2-28]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！


💫 「いいことなどひとつもない」な時の考え方
〈POINT〉
◇離れる。いつもと違うことをする。
◇いいことってなんだ？ほんとにひとつもない？
◇そう思いたいのかも。

〈Work！〉
自分にとっていいことって何がある？

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https://youtu.be/uwIyLGtgwUo

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   <link>https://stand.fm/episodes/65dd6a4e8cbd08b065227f5d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65dd6a4e8cbd08b065227f5d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Mar 2024 22:01:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HR6K9ZZHBQ9EPNXX4KMDR64V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！


💫 「いいことなどひとつもない」な時の考え方
〈POINT〉
◇離れる。いつもと違うことをする。
◇いいことってなんだ？ほんとにひとつもない？
◇そう思いたいのかも。

〈Work！〉
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   <itunes:title>「いいことなどひとつもない」な時のレッスン　#2-28</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】目で見ることと音で聞くことの使い分け]]></title>
   <description><![CDATA[その情報をどうしたいのかで使い分けると良さそうですね～🍀自分に合う使い方をしていきましょ

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Mar 2024 22:00:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>その情報をどうしたいのかで使い分けると良さそうですね～🍀自分に合う使い方をしていきましょ

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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】目で見ることと音で聞くことの使い分け</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「リセットしたい」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「リセットしたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇今の状況確認しましょ
◇どこにリセットしたいのか
◇パワーの使い道

〈Work！〉
リセットした先の自分のイメージは？

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テキストを見ながら聞きたい方はこちらへどうぞ
https://youtu.be/cUIdwXs4Uw4

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   <link>https://stand.fm/episodes/65d5554718002b8cf03c4498</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Feb 2024 22:01:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【実践編】
一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「リセットしたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇今の状況確認しましょ
◇どこにリセットしたいのか
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   <itunes:title>【実践編】「リセットしたい」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】大きく変わるは大変だ！]]></title>
   <description><![CDATA[大きく変わるは大変なので〜
小さく変わるを続けていきましょ🍀
そんな方法もありますよ🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/65dec622a3f17a46caa9c8b5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 08:00:06 GMT</pubDate>
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小さく変わるを続けていきましょ🍀
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「リセットしたい」な時のレッスン　#2-27]]></title>
   <description><![CDATA[【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！


💫 「リセットしたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇今の状況確認しましょ
◇どこにリセットしたいのか
◇パワーの使い道

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   <link>https://stand.fm/episodes/65d42346f38fd0a7192dfa29</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Feb 2024 22:00:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQ2AXQVY0NCRC2WSSZ6WQ8AX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！


💫 「リセットしたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇今の状況確認しましょ
◇どこにリセットしたいのか
◇パワーの使い道

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   <itunes:title>「リセットしたい」な時のレッスン　#2-27</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【実践編】「もっと親しくなりたい」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「もっと親しくなりたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇自分を探ってみる。周りを理解する。
◇積み重ねで築ける。「はやく」は禁物。
◇肯定、共感の先は？ベクトルの向きを確認。

〈Work！〉
その場を良くするには？探ってみよう！

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https://youtu.be/S7TS5QTMHo8

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   <link>https://stand.fm/episodes/65cd9be02b052c5955acd79e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 22:00:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPTSP9NZ6QFF8WMCFZGFWHEY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>一緒に振り返って、いつでも使えるようにしていきましょ！

💫 「もっと親しくなりたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇自分を探ってみる。周りを理解する。
◇積み重ねで築ける。「はやく」は禁物。
◇肯定、共感の先は？ベクトルの向きを確認。

〈Work！〉
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】コラボJADOをはじめました🎉]]></title>
   <description><![CDATA[おもしろいこと始めると、ほんとに自分の好きなこと発見、再確認できるかも〜🥰

コラボJADOこちらです✌️
https://youtu.be/jn7_A2Pu7iI?si=RZJO5YR4VkiqmAUx

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   <link>https://stand.fm/episodes/65d6e91ccea411848b425fc3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d6e91ccea411848b425fc3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 07:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQ7QY8EWGE8J639SCBXK97HZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>おもしろいこと始めると、ほんとに自分の好きなこと発見、再確認できるかも〜🥰

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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】コラボJADOをはじめました🎉</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】不安解消のために生活するのおもしろくなくないですか？]]></title>
   <description><![CDATA[昔の自分を振り返って思ったのでした😵‍💫
今の延長線上にあるのが未来。今を楽しめば未来も楽し🥰

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   <link>https://stand.fm/episodes/65d2f74d5093a593a4ee9bb4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d2f74d5093a593a4ee9bb4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 22:00:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQ01CF7WJ2WJEQZZPWCNHGX2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昔の自分を振り返って思ったのでした😵‍💫
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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】不安解消のために生活するのおもしろくなくないですか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「もっと親しくなりたい」な時のレッスン　#2-26]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「なんか状況わるいかも」な時の考え方
〈POINT〉
◇状況の確認をしましょ
◇「なんとなく」はどこからきたの？
◇その判断は今ですか？

💫今回のレッスン　14:46〜
「もっと親しくなりたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇自分を探ってみる。周りを理解する。
◇積み重ねで築ける。「はやく」は禁物。
◇肯定、共感の先は？ベクトルの向きを確認。

〈Work！〉
その場を良くするには？探ってみよう！

コメント欄を使っていただいた方にはプレゼントがあります🎁
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#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #場を良くする #親子関係 #夫婦関係
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https://stand.fm/channels/63b892517655e00c1cafae2d]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c5cdf396bf31157f2be2fb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c5cdf396bf31157f2be2fb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Feb 2024 22:00:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「なんか状況わるいかも」な時の考え方
〈POINT〉
◇状況の確認をしましょ
◇「なんとなく」はどこからきたの？
◇その判断は今ですか？

💫今回のレッスン　14:46〜
「もっと親しくなりたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇自分を探ってみる。周りを理解する。
◇積み重ねで築ける。「はやく」は禁物。
◇肯定、共感の先は？ベクトルの向きを確認。

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   <itunes:duration>00:26:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GP9HYSGSJST75XE63CC9X49S.jpg"/>
   <itunes:title>「もっと親しくなりたい」な時のレッスン　#2-26</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's 雑談】「真面目＝おもしろい」も大ありです！]]></title>
   <description><![CDATA[真面目とおもしろいは反対のことだと思ってました。ありがとう徹子さん🥰


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   <link>https://stand.fm/episodes/65cf0bbf143d3d5ca46b7a02</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65cf0bbf143d3d5ca46b7a02</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Feb 2024 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPRCC7QN6BZ1SWW7X54ZTXXC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>真面目とおもしろいは反対のことだと思ってました。ありがとう徹子さん🥰


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's 雑談】明日に何を持っていきますか？]]></title>
   <description><![CDATA[明日の朝の迎え方がかわりますよね、
これってきっと🎁
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 05:44:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【That&apos;s 雑談】明日に何を持っていきますか？</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑誌】Java版マイクラ買いました〜]]></title>
   <description><![CDATA[これは投資です！
「必要なときに必要なもの」のタイミングだと信じていますよ！息子くん😵‍💫
楽しんでいきましょ🍀


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Feb 2024 02:38:02 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【That's 雑談】そこで「働く」をする目的ってな〜んだ？]]></title>
   <description><![CDATA[人生と「働く」を一致させると 楽しい 面白い 毎日をすごせるぞ！っと気付いて進めております🍀
ぜひ皆さんもご一緒に🥰


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 01:00:14 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「なんか状況悪いかも」な時のレッスン　#2-25]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「間違いはなさそうだな」な時の考え方
〈POINT〉
◇調子に乗って乗って乗っちゃおう
◇いつでも波に乗れる受け入れ態勢を忘れずに
◇その感覚をぜひ習慣に落とし込んでいきましょ


💫今回のレッスン　7:58〜
「なんか状況わるいかも」な時の考え方
〈POINT〉
◇状況の確認をしましょ
◇「なんとなく」はどこからきたの？
◇その判断は今ですか？

〈Work！〉
「なんとなくしていること」を探して目的に合った選択に変えていってみましょ


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   <link>https://stand.fm/episodes/65b9e55c5a24009d02fe11ae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Feb 2024 03:00:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「間違いはなさそうだな」な時の考え方
〈POINT〉
◇調子に乗って乗って乗っちゃおう
◇いつでも波に乗れる受け入れ態勢を忘れずに
◇その感覚をぜひ習慣に落とし込んでいきましょ


💫今回のレッスン　7:58〜
「なんか状況わるいかも」な時の考え方
〈POINT〉
◇状況の確認をしましょ
◇「なんとなく」はどこからきたの？
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「間違いではなさそうだな」な時のレッスン　#2-24]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「言いたいけど言えない」な時の考え方
〈POINT〉
◇なんで言いたい？なんで言えない？
◇ベクトルの向きを確認しましょ
◇言うたらええねん！聞いたらええねん！

💫今回のレッスン　11:04〜
「間違いはなさそうだな」な時の考え方
〈POINT〉
◇調子に乗って乗って乗っちゃおう
◇いつでも波に乗れる受け入れ態勢を忘れずに
◇その感覚をぜひ習慣に落とし込んでいきましょ

〈Work！〉
どんなことが回ってきてほしいですか？
それを回しましょ！

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   <link>https://stand.fm/episodes/65b093aa47a599985d7bc7ee</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 03:00:09 GMT</pubDate>
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💫前回のおさらい
「言いたいけど言えない」な時の考え方
〈POINT〉
◇なんで言いたい？なんで言えない？
◇ベクトルの向きを確認しましょ
◇言うたらええねん！聞いたらええねん！

💫今回のレッスン　11:04〜
「間違いはなさそうだな」な時の考え方
〈POINT〉
◇調子に乗って乗って乗っちゃおう
◇いつでも波に乗れる受け入れ態勢を忘れずに
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   <itunes:title>「間違いではなさそうだな」な時のレッスン　#2-24</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's 雑談】自分の周りは波だらけ]]></title>
   <description><![CDATA[量子力学にはまってます🍀
自分の周りは波だらけ🌊
空気や光の影響もやっぱりありそだな〜
ということで楽しんでどうぞ🥰


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   <link>https://stand.fm/episodes/65b0a7988a224d0bf8014eb2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b0a7988a224d0bf8014eb2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Jan 2024 06:01:16 GMT</pubDate>
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自分の周りは波だらけ🌊
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   <itunes:title>【That&apos;s 雑談】自分の周りは波だらけ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「言いたいけど言えない」な時のレッスン　#2-23]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰


💫前回のおさらい

「頭がお花畑」な時の考え方

〈POINT〉

◇自分の状態を理解しておきましょう

◇幸せ周波数をまき散らしましょう

◇あなたの幸せを一緒に喜んでくれる人が真の友達


💫今回のレッスン　7:33〜

「言いたいけど言えない」な時の考え方

〈POINT〉

◇なんで言いたい？なんで言えない？

◇ベクトルの向きを確認しましょ

◇言うたらええねん！聞いたらええねん！


〈Work！〉

言うたらええねん！聞いたらええねん！をやってみよう！



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   <link>https://stand.fm/episodes/65a8ab0e44e218ea25970304</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a8ab0e44e218ea25970304</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Jan 2024 03:00:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰


💫前回のおさらい

「頭がお花畑」な時の考え方

〈POINT〉

◇自分の状態を理解しておきましょう

◇幸せ周波数をまき散らしましょう

◇あなたの幸せを一緒に喜んでくれる人が真の友達


💫今回のレッスン　7:33〜

「言いたいけど言えない」な時の考え方

〈POINT〉

◇なんで言いたい？なんで言えない？

◇ベクトルの向きを確認しましょ

◇言うたらええねん！聞いたらええねん！


〈Work！〉

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   <itunes:title>「言いたいけど言えない」な時のレッスン　#2-23</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's 雑談】保育士試験合格しました✨]]></title>
   <description><![CDATA[保育士試験で得た気づきなどなどお話してます！
やっぱり楽しいおもしろい発想ってステキです🍀
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   <link>https://stand.fm/episodes/65a8b58044e218ea259703ba</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a8b58044e218ea259703ba</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Jan 2024 05:22:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>保育士試験で得た気づきなどなどお話してます！
やっぱり楽しいおもしろい発想ってステキです🍀
楽しんでどうぞ🥰

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「頭がお花畑」な時のレッスン　#2-22]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「今はそれどころではない」な時の考え方
〈POINT〉
◇とことん「それ」に集中を
◇体を動かしてみよう
◇解決しようとしない。楽しんでみる。

💫今回のレッスン　11:07〜
「頭がお花畑」な時の考え方
〈POINT〉
◇自分の状態を理解しておきましょう
◇幸せ周波数をまき散らしましょう
◇あなたの幸せを一緒に喜んでくれる人が真の友達

〈Work！〉
あなたが「幸せ」を感じる時ってどんな時ですか？
そもそも「幸せ」ってあなたにとって何ですか？


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   <link>https://stand.fm/episodes/65a09f28c15e2a954b331ad4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 03:00:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKXPW8S8DFP3J15N8H5WX3BG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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💫前回のおさらい
「今はそれどころではない」な時の考え方
〈POINT〉
◇とことん「それ」に集中を
◇体を動かしてみよう
◇解決しようとしない。楽しんでみる。

💫今回のレッスン　11:07〜
「頭がお花畑」な時の考え方
〈POINT〉
◇自分の状態を理解しておきましょう
◇幸せ周波数をまき散らしましょう
◇あなたの幸せを一緒に喜んでくれる人が真の友達

〈Work！〉
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「ととのえよう」
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   <itunes:title>「頭がお花畑」な時のレッスン　#2-22</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今はそれどころではない」な時のレッスン　#2-21]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「もういっぱいいっぱい」な時の考え方
〈POINT〉
◇人と比べる必要はありません
◇もうダメ？まだまだいける？使い方を気をつけよ
◇断る勇気。頼めるのも実力。評価をきにしない

💫今回のレッスン　13:38〜
「今はそれどころではない」な時の考え方
〈POINT〉
◇とことん「それ」に集中を
◇体を動かしてみよう
◇解決しようとしない。楽しんでみる。

〈Work！〉
「それどころではない」状況を書き出してみよう！（空想OK）
考え方のPOINTを使って思いを深めてみよう！


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   <link>https://stand.fm/episodes/6598fb627dfc3c9cb63ddf26</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Jan 2024 03:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「もういっぱいいっぱい」な時の考え方
〈POINT〉
◇人と比べる必要はありません
◇もうダメ？まだまだいける？使い方を気をつけよ
◇断る勇気。頼めるのも実力。評価をきにしない

💫今回のレッスン　13:38〜
「今はそれどころではない」な時の考え方
〈POINT〉
◇とことん「それ」に集中を
◇体を動かしてみよう
◇解決しようとしない。楽しんでみる。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】もうすぐ一年を迎えます！]]></title>
   <description><![CDATA[配信を開始して一年が経とうとしています！皆様ありがとうございます😊
今年は【That's雑談】ももう少し頻度を増やしたいと思ってますので楽しんで聞いて下さいね🍀


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Jan 2024 05:53:58 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「もういっぱいいっぱい」な時のレッスン　#2-20]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「間違っていたかもしれない」な時の考え方
〈POINT〉
◇不安を変換
◇それは必然だと考える
◇見直すチャンスです
◇正解は１つではない

💫今回のレッスン　11:04〜
「もういっぱいいっぱい」な時の考え方
〈POINT〉
◇人と比べる必要はありません
◇もうダメ？まだまだいける？使い方を気をつけよ
◇断る勇気。頼めるのも実力。評価をきにしない

〈Work！〉
人と比べたことはありますか？どんなこと？
その相手を違いを観察する対象としてみたときどんな違いがありましたか？


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Jan 2024 03:00:22 GMT</pubDate>
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💫前回のおさらい
「間違っていたかもしれない」な時の考え方
〈POINT〉
◇不安を変換
◇それは必然だと考える
◇見直すチャンスです
◇正解は１つではない

💫今回のレッスン　11:04〜
「もういっぱいいっぱい」な時の考え方
〈POINT〉
◇人と比べる必要はありません
◇もうダメ？まだまだいける？使い方を気をつけよ
◇断る勇気。頼めるのも実力。評価をきにしない

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人と比べたことはありますか？どんなこと？
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   <itunes:title>「もういっぱいいっぱい」な時のレッスン　#2-20</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's 雑談】クリスマスもお正月も忘れてました！]]></title>
   <description><![CDATA[いろんなイベントありますが皆さんはどんな風に過ごしてますか？
時間の使い方、過ごし方知らんだけやったかも！
私は…聞いてみてください😊

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   <link>https://stand.fm/episodes/658cf9e1d4a46ec05c4fccc4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Dec 2023 04:30:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJQB115K33EQRMT23MQ9H30M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>いろんなイベントありますが皆さんはどんな風に過ごしてますか？
時間の使い方、過ごし方知らんだけやったかも！
私は…聞いてみてください😊

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「間違っていたかもしれない」な時のレッスン　#2-19]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「こうじゃないよなぁ」な時の考え方
〈POINT〉
◇今の環境を見直してみる
◇スケジュール帳がいっぱいになっていませんか？
◇何かを求めているのかな？私生活？仕事？

💫今回のレッスン　7:55〜
「間違っていたかもしれない」な時の考え方
〈POINT〉
◇不安を変換
◇それは必然だと考える
◇見直すチャンスです
◇正解は１つではない

〈Work！〉
10日後に２週間休みがもらえることになりました。以前から行きたかった海外（アメリカ、ヨーロッパどこでも）に行くことにしましたが、貯金は０円です。
どうしましょ？

目的はあらゆる手段を思いつく限り出してみることです！


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   <link>https://stand.fm/episodes/6585252c1c2a2ad29f3ea22b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6585252c1c2a2ad29f3ea22b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Dec 2023 03:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「こうじゃないよなぁ」な時の考え方
〈POINT〉
◇今の環境を見直してみる
◇スケジュール帳がいっぱいになっていませんか？
◇何かを求めているのかな？私生活？仕事？

💫今回のレッスン　7:55〜
「間違っていたかもしれない」な時の考え方
〈POINT〉
◇不安を変換
◇それは必然だと考える
◇見直すチャンスです
◇正解は１つではない

〈Work！〉
10日後に２週間休みがもらえることになりました。以前から行きたかった海外（アメリカ、ヨーロッパどこでも）に行くことにしましたが、貯金は０円です。
どうしましょ？

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   <itunes:title>「間違っていたかもしれない」な時のレッスン　#2-19</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「こうじゃないよなぁ」な時のレッスン　#2-18]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「緊張したくないな～」な時の考え方
〈POINT〉
◇「緊張する」を受け入れる
◇目的を明確にする
◇鮮明にイメージする
◇リラックスアイテムを使う

💫今回のレッスン　12:13〜
「こうじゃないよなぁ」な時の考え方
〈POINT〉
◇今の環境を見直してみる
◇スケジュール帳がいっぱいになっていませんか？
◇何かを求めているのかな？私生活？仕事？

〈Work！〉
1日のうち10分～15分、時間を作る方法を考えて実践してみましょう！
それを繰り返して1日1時間作ってみよう！


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   <link>https://stand.fm/episodes/657bf5014cc776fb40b4322c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Dec 2023 03:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHP3BQJ127TXDS9AW4RQWE5Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「緊張したくないな～」な時の考え方
〈POINT〉
◇「緊張する」を受け入れる
◇目的を明確にする
◇鮮明にイメージする
◇リラックスアイテムを使う

💫今回のレッスン　12:13〜
「こうじゃないよなぁ」な時の考え方
〈POINT〉
◇今の環境を見直してみる
◇スケジュール帳がいっぱいになっていませんか？
◇何かを求めているのかな？私生活？仕事？

〈Work！〉
1日のうち10分～15分、時間を作る方法を考えて実践してみましょう！
それを繰り返して1日1時間作ってみよう！


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「緊張したくないな〜」な時のレッスン　#2-17]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「なんだかモヤモヤする」な時の考え方
〈POINT〉
◇モヤモヤの原因は？いちいち書き出す！
◇動いてみる
◇コントロールできるところはどこか

💫今回のレッスン　7:12〜
「緊張したくないな～」な時の考え方
〈POINT〉
◇「緊張する」を受け入れる
◇目的を明確にする
◇鮮明にイメージする
◇リラックスアイテムを使う

〈Work！〉
緊張する場面を出来る限り具体的に鮮明に書き出してみよう！


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   <link>https://stand.fm/episodes/6573f85f6babe90d76862c78</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6573f85f6babe90d76862c78</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Dec 2023 03:00:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HH6G5F2KGHC6QATT1KY0WM4H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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💫前回のおさらい
「なんだかモヤモヤする」な時の考え方
〈POINT〉
◇モヤモヤの原因は？いちいち書き出す！
◇動いてみる
◇コントロールできるところはどこか

💫今回のレッスン　7:12〜
「緊張したくないな～」な時の考え方
〈POINT〉
◇「緊張する」を受け入れる
◇目的を明確にする
◇鮮明にイメージする
◇リラックスアイテムを使う

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   <itunes:title>「緊張したくないな〜」な時のレッスン　#2-17</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's雑談】保育実習に行ってきました！]]></title>
   <description><![CDATA[いい意味で「思ってたんと違う」を体験させていただきましたよ💪
まだまだ学ぶこと沢山ありますね😅


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   <link>https://stand.fm/episodes/6572b351f1378aab59e15140</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Dec 2023 07:01:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HH43PHHFARYPSHXEDN6XHWD8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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   <itunes:title>【That&apos;s雑談】保育実習に行ってきました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「なんだかモヤモヤする」な時のレッスン　#2-16]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「今さえ良ければそれでいい」な時の考え方
〈POINT〉
◇今が良くないと将来も良くない
◇やってしまおう！
◇いいことも悪いことも循環することをお忘れなく

💫今回のレッスン　8:33〜
「なんだかモヤモヤする」な時の考え方
〈POINT〉
◇モヤモヤの原因は？いちいち書き出す！
◇動いてみる
◇コントロールできるところはどこか

〈Work！〉
いちいち言語化！書き出してみよう！
何でもいいので掘り下げてみる。その方法としていちいち言語化、書き出しを使ってみる。


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ぜひ使ってくださいね！


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こちらでお話している内容にプラスしてこれからの時代を生きるヒントをブログでお伝えしています！

そちらにぜひ会いに来てください🥰

ほんまにそのままでええのん？
「ととのえよう」
https://ameblo.jp/chiekongoo


#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #モヤモヤ #言語化
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/656abca2ec343a168ebfebe2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 03:00:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「今さえ良ければそれでいい」な時の考え方
〈POINT〉
◇今が良くないと将来も良くない
◇やってしまおう！
◇いいことも悪いことも循環することをお忘れなく

💫今回のレッスン　8:33〜
「なんだかモヤモヤする」な時の考え方
〈POINT〉
◇モヤモヤの原因は？いちいち書き出す！
◇動いてみる
◇コントロールできるところはどこか

〈Work！〉
いちいち言語化！書き出してみよう！
何でもいいので掘り下げてみる。その方法としていちいち言語化、書き出しを使ってみる。


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今さえ良ければそれで良い」な時のレッスン　#2-15]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「何かが違う！」な時の考え方
〈POINT〉
◇大事にしよう！
◇どこに変化があったかな？
◇観察を続けよう！


💫今回のレッスン　10:45〜
「今が良ければそれでいい」な時の考え方
〈POINT〉
◇今が良くないと将来も良くない
◇やってしまおう！
◇いいことも悪いことも循環することをお忘れなく

〈Work！〉
「今が良ければそれでいい」な行動をしたことがありますか？
　・どんな事？
　・どうしましたか？
　・どうすればよかったですか？

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   <link>https://stand.fm/episodes/65603b1dce0c38a633c4b13a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 03:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「何かが違う！」な時の考え方
〈POINT〉
◇大事にしよう！
◇どこに変化があったかな？
◇観察を続けよう！


💫今回のレッスン　10:45〜
「今が良ければそれでいい」な時の考え方
〈POINT〉
◇今が良くないと将来も良くない
◇やってしまおう！
◇いいことも悪いことも循環することをお忘れなく

〈Work！〉
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  <item>
   <title><![CDATA[「何かが違う！」な時のレッスン　#2-14]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「なんだか落ち着かない」な時の考え方
〈POINT〉
◇土台を見直そう
◇それはコントロールできることですか？
◇思っていることとやっていることが違う


💫今回のレッスン　8:55〜
「何かが違う！」な時の考え方
〈POINT〉
◇大事にしよう！
◇どこに変化があったかな？
◇観察を続けよう！

〈Work！〉
違いに気づくにはリラックスした自分でいることが大事です。
リラックスしている自分を観察しよう！

　・リラックスしているときってどんな自分？
　・どんな時、どんな環境ですか？
　・どうやったらリラックスできるかな？
　　継続できるかな？

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#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #違い
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   <link>https://stand.fm/episodes/655453cb6e69ab54f94369ca</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 03:00:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「なんだか落ち着かない」な時の考え方
〈POINT〉
◇土台を見直そう
◇それはコントロールできることですか？
◇思っていることとやっていることが違う


💫今回のレッスン　8:55〜
「何かが違う！」な時の考え方
〈POINT〉
◇大事にしよう！
◇どこに変化があったかな？
◇観察を続けよう！

〈Work！〉
違いに気づくにはリラックスした自分でいることが大事です。
リラックスしている自分を観察しよう！

　・リラックスしているときってどんな自分？
　・どんな時、どんな環境ですか？
　・どうやったらリラックスできるかな？
　　継続できるかな？

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  <item>
   <title><![CDATA[「なんだか落ち着かない」な時のレッスン　#2-13]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「前向きになりたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇そもそも前向きってなんだ？
◇なぜ前を向きたいのか。なぜ今前向きじゃないと思うのか。
◇自分がいきたい方向を明確にする


💫今回のレッスン　8:10〜
「なんだか落ち着かない」な時の考え方
〈POINT〉
◇土台を見直そう
◇それはコントロールできることですか？
◇思っていることとやっていることが違う

〈Work！〉
土台を見直してみましょ！
自分の暮らし、あなた自身が安定するにはなにが必要でしょうか？最低３つだしてみましょ！


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   <link>https://stand.fm/episodes/654dc6f196a5d7165c7f651d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Nov 2023 03:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「前向きになりたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇そもそも前向きってなんだ？
◇なぜ前を向きたいのか。なぜ今前向きじゃないと思うのか。
◇自分がいきたい方向を明確にする


💫今回のレッスン　8:10〜
「なんだか落ち着かない」な時の考え方
〈POINT〉
◇土台を見直そう
◇それはコントロールできることですか？
◇思っていることとやっていることが違う

〈Work！〉
土台を見直してみましょ！
自分の暮らし、あなた自身が安定するにはなにが必要でしょうか？最低３つだしてみましょ！


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「前向きになりたい」な時のレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「早く結果を出したい」な時の考え方
〈POINT〉
◇目的は何でしょか？
◇続かない原因になるかも
◇「早く」が癖になってませんか？


💫今回のレッスン　8:40〜
「前向きになりたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇そもそも前向きってなんだ？
◇なぜ前を向きたいのか。
　なぜ今前向きじゃないと思うのか。
◇自分がいきたい方向を明確にする

具体的にしていくと「前向き」を継続できる！

〈Work！〉
最近起こった嫌なことを、前向きな受け止め方と後ろ向きな受け止め方を考えてそれぞれ書いてみよう！


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#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #前向き

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   <link>https://stand.fm/episodes/65473395a6cd8164bbc85ba0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Nov 2023 03:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「早く結果を出したい」な時の考え方
〈POINT〉
◇目的は何でしょか？
◇続かない原因になるかも
◇「早く」が癖になってませんか？


💫今回のレッスン　8:40〜
「前向きになりたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇そもそも前向きってなんだ？
◇なぜ前を向きたいのか。
　なぜ今前向きじゃないと思うのか。
◇自分がいきたい方向を明確にする

具体的にしていくと「前向き」を継続できる！

〈Work！〉
最近起こった嫌なことを、前向きな受け止め方と後ろ向きな受け止め方を考えてそれぞれ書いてみよう！


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   <itunes:title>「前向きになりたい」な時のレッスン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's 雑談】ダジャレのすすめ]]></title>
   <description><![CDATA[暗記が苦手な方！必聴！
保育士試験でダジャレを考える思考回路が役に立ちました🥰
「あほやなぁ〜😅」と思うこと、思いっきりやるとおもしろく楽しかったでーす🎉


📢🎶🎶
毎週月曜日12:00から
「自分らしい おもしろい生き方」を始めるためのレッスンをお届けしています🍀
そちらもぜひ楽しんで参加してください🥰


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   <link>https://stand.fm/episodes/653f05772af126e270cdbada</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Oct 2023 23:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>暗記が苦手な方！必聴！
保育士試験でダジャレを考える思考回路が役に立ちました🥰
「あほやなぁ〜😅」と思うこと、思いっきりやるとおもしろく楽しかったでーす🎉


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「早く結果を出したい」な時のレッスン　#2-11]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「ほっといてくれ～」な時の考え方
〈POINT〉
◇感情は認めてあげてその状況を続けない
◇コンディションをととのえる
◇受け止め方は自由です


💫今回のレッスン　8:30〜
「早く結果を出したい」な時の考え方
〈POINT〉
◇目的は何でしょか？
◇続かない原因になるかも
◇「早く」が癖になってませんか？

信号ぐらいは余裕をもって守りたい。「焦り」は何も生みません！

〈Work！〉
目的と手段がすり替わってることありませんか？


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   <link>https://stand.fm/episodes/653c984b1bb105ce9404c916</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Oct 2023 03:00:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「ほっといてくれ～」な時の考え方
〈POINT〉
◇感情は認めてあげてその状況を続けない
◇コンディションをととのえる
◇受け止め方は自由です


💫今回のレッスン　8:30〜
「早く結果を出したい」な時の考え方
〈POINT〉
◇目的は何でしょか？
◇続かない原因になるかも
◇「早く」が癖になってませんか？

信号ぐらいは余裕をもって守りたい。「焦り」は何も生みません！

〈Work！〉
目的と手段がすり替わってることありませんか？


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#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #結果 #目的 #手段
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https://stand.fm/channels/63b892517655e00c1cafae2d</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:08</itunes:duration>
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   <itunes:title>「早く結果を出したい」な時のレッスン　#2-11</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「ほっといてくれー！」な時のレッスン　#2-10]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「不安から抜け出したい」な時の考え方
〈POINT〉
◇不安は無知からやってくる
◇丁寧に向き合う
◇未来からの視点に変えて見る


💫今回のレッスン　8:25〜
「ほっといてくれ～」な時の考え方
〈POINT〉
◇感情は認めてあげてその状況を続けない
◇コンディションをととのえる
◇受け止め方は自由です

あなたにとって良い方向がどこなのか、認識しておくと軌道修正はいつでもできますね

〈Work！〉
否定や反対意見、違った意見をもらった時の自分の反応を振り返ってみましょ。
「なるほど」に言い換えてみましょ。



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   <link>https://stand.fm/episodes/652a303b294f4aefa6d925bc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 03:00:11 GMT</pubDate>
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💫前回のおさらい
「不安から抜け出したい」な時の考え方
〈POINT〉
◇不安は無知からやってくる
◇丁寧に向き合う
◇未来からの視点に変えて見る


💫今回のレッスン　8:25〜
「ほっといてくれ～」な時の考え方
〈POINT〉
◇感情は認めてあげてその状況を続けない
◇コンディションをととのえる
◇受け止め方は自由です

あなたにとって良い方向がどこなのか、認識しておくと軌道修正はいつでもできますね

〈Work！〉
否定や反対意見、違った意見をもらった時の自分の反応を振り返ってみましょ。
「なるほど」に言い換えてみましょ。



📢🎶🎶
こちらでお話している内容にプラスしてこれからの時代を生きるヒントをブログでお伝えしています！

そちらにぜひ会いに来てください🥰

ほんまにそのままでええのん？
「ととのえよう」
https://ameblo.jp/chiekongoo


#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #受け止め方
---
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   <itunes:title>「ほっといてくれー！」な時のレッスン　#2-10</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「不安から抜け出したい！」な時のレッスン　#2-9]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「やってしもた～」な時の考え方
〈POINT〉
◇必要なことだったととらえましょ
◇相手がいることなのであれば伝えましょ
◇原因を考えるチャンスです


💫今回のレッスン　6:50〜
「不安から抜け出したい」な時の考え方
〈POINT〉
◇不安は無知からやってくる
◇丁寧に向き合う
◇未来からの視点に変えて見る

丁寧に向き合うことが最短、最速です！

〈Work！〉
「不安なこと」を書き出して、丁寧に向き合ってみよう！



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   <link>https://stand.fm/episodes/651f8eb65325371899945e33</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Oct 2023 03:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「やってしもた～」な時の考え方
〈POINT〉
◇必要なことだったととらえましょ
◇相手がいることなのであれば伝えましょ
◇原因を考えるチャンスです


💫今回のレッスン　6:50〜
「不安から抜け出したい」な時の考え方
〈POINT〉
◇不安は無知からやってくる
◇丁寧に向き合う
◇未来からの視点に変えて見る

丁寧に向き合うことが最短、最速です！

〈Work！〉
「不安なこと」を書き出して、丁寧に向き合ってみよう！



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   <itunes:title>「不安から抜け出したい！」な時のレッスン　#2-9</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「やってしもた〜」な時のレッスン　#2-8]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「楽しいことだけしていたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇「楽」と「楽しい」は違います
◇疲れているかもしれませんか？
◇自分の状態を確認してみる


💫今回のレッスン　8:13〜
「やってしもた～」な時の考え方
〈POINT〉
◇必要なことだったととらえましょ
◇相手がいることなのであれば伝えましょ
◇原因を考えるチャンスです

脳にとって「おいしい情報」に書き換えましょ！

〈Work！〉
「やってしもた～」と思ったこと、必要なことだったととらえたらどんなことが出来るかな？



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   <link>https://stand.fm/episodes/651670f435c7227965393c61</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Oct 2023 03:00:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「楽しいことだけしていたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇「楽」と「楽しい」は違います
◇疲れているかもしれませんか？
◇自分の状態を確認してみる


💫今回のレッスン　8:13〜
「やってしもた～」な時の考え方
〈POINT〉
◇必要なことだったととらえましょ
◇相手がいることなのであれば伝えましょ
◇原因を考えるチャンスです

脳にとって「おいしい情報」に書き換えましょ！

〈Work！〉
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「楽しいことだけしていたい」な時のレッスン　#2-7]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「どう振る舞えばいいんやろ」な時の考え方
〈POINT〉
◇そこに居る理由は何でしょうか？
◇わからんことは聞いてみる
◇自分にベクトル向いてませんか？
◇受け止め方は自由です


💫今回のレッスン　7:28〜
「楽しいことだけしていたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇「楽」と「楽しい」は違います
◇疲れているかもしれませんか？
◇自分の状態を確認してみる

一時的なことでないのであれば、継続できれば面白い生き方に繋がりますね🍀

〈Work！〉
夢中なこと、夢中だったことを考えてみましょ✍️


📢🎶🎶
「楽」と「楽しい」は違いますよ～をブログで書いています。ぜひ読んでお役に立ててください🥰

「あなたがあなたらしく生きるのは「最高の社会貢献」です！」
https://ameblo.jp/chiekongoo/entry-12813651746.html


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   <link>https://stand.fm/episodes/650d2af4c7363d4c4f6e9d8c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 03:00:21 GMT</pubDate>
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💫前回のおさらい
「どう振る舞えばいいんやろ」な時の考え方
〈POINT〉
◇そこに居る理由は何でしょうか？
◇わからんことは聞いてみる
◇自分にベクトル向いてませんか？
◇受け止め方は自由です


💫今回のレッスン　7:28〜
「楽しいことだけしていたい」な時の考え方
〈POINT〉
◇「楽」と「楽しい」は違います
◇疲れているかもしれませんか？
◇自分の状態を確認してみる

一時的なことでないのであれば、継続できれば面白い生き方に繋がりますね🍀

〈Work！〉
夢中なこと、夢中だったことを考えてみましょ✍️


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   <itunes:title>「楽しいことだけしていたい」な時のレッスン　#2-7</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「どう振る舞えばいいんやろ？」な時のレッスン　#2-6]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「もうひと押し欲しいな」な時の考え方
〈POINT〉
◇決めて進める！スケジュールにいれる！
◇できるイメージをしまくる！できないイメージはしない！
◇何かあればまた考えればいい！失敗は無くすべて実験です！
◇ちょっとアホなぐらいでいきましょ！
◇根本を忘れない！
◇ホメオスタシスが働くことを知っとこ！


💫今回のレッスン　10:18〜
「どう振る舞えばいいんやろ」な時の考え方
〈POINT〉
◇そこに居る理由は何でしょうか？
◇わからんことは聞いてみる
◇自分にベクトル向いてませんか？
◇受け止め方は自由です

自分に向いてるベクトルを周りに向けて、その場が良くなることを考えてみましょ🍀


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#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #良くなること #分離
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   <link>https://stand.fm/episodes/6503e62d37fd55d46bb1cf10</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 03:00:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「もうひと押し欲しいな」な時の考え方
〈POINT〉
◇決めて進める！スケジュールにいれる！
◇できるイメージをしまくる！できないイメージはしない！
◇何かあればまた考えればいい！失敗は無くすべて実験です！
◇ちょっとアホなぐらいでいきましょ！
◇根本を忘れない！
◇ホメオスタシスが働くことを知っとこ！


💫今回のレッスン　10:18〜
「どう振る舞えばいいんやろ」な時の考え方
〈POINT〉
◇そこに居る理由は何でしょうか？
◇わからんことは聞いてみる
◇自分にベクトル向いてませんか？
◇受け止め方は自由です

自分に向いてるベクトルを周りに向けて、その場が良くなることを考えてみましょ🍀


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   <itunes:title>「どう振る舞えばいいんやろ？」な時のレッスン　#2-6</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「もうひと押し欲しいな」な時のレッスン　#2-5]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「本当のことを見極めたい」な時の考え方〈POINT〉
◇ごちゃごちゃな頭の中を書き出して整理する
◇答えはすぐに出ません
◇後悔のない判断をするために全力を注ぐ


💫今回のレッスン　13:40〜
「もうひと押し欲しいな」な時の考え方
〈POINT〉
◇決めて進める！スケジュールにいれる！
◇できるイメージをしまくる！できないイメージはしない！
◇何かあればまた考えればいい！失敗は無くすべて実験です！
◇ちょっとアホなぐらいでいきましょ！
◇根本を忘れない！
◇ホメオスタシスが働くことを知っとこ！

ちょびっとの不安は経験の有無によるものです！ちょっとの勇気でゴーです🍀


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   <link>https://stand.fm/episodes/64fab548a2590021fda7ab38</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64fab548a2590021fda7ab38</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 03:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9SQP665T09AA029560399QM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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「本当のことを見極めたい」な時の考え方〈POINT〉
◇ごちゃごちゃな頭の中を書き出して整理する
◇答えはすぐに出ません
◇後悔のない判断をするために全力を注ぐ


💫今回のレッスン　13:40〜
「もうひと押し欲しいな」な時の考え方
〈POINT〉
◇決めて進める！スケジュールにいれる！
◇できるイメージをしまくる！できないイメージはしない！
◇何かあればまた考えればいい！失敗は無くすべて実験です！
◇ちょっとアホなぐらいでいきましょ！
◇根本を忘れない！
◇ホメオスタシスが働くことを知っとこ！

ちょびっとの不安は経験の有無によるものです！ちょっとの勇気でゴーです🍀


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   <itunes:title>「もうひと押し欲しいな」な時のレッスン　#2-5</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's 雑談】保育士試験また受けます！で思ったこと]]></title>
   <description><![CDATA[【That's 雑談】
日本列島を人間のカラダに例えてみました。
国=脳
東京=心臓かな〜


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「自分らしい おもしろい生き方」を始めるためのレッスンをお届けしています🍀
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   <link>https://stand.fm/episodes/64fac75d20f09caf4e0f327d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64fac75d20f09caf4e0f327d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 22:00:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9SSPD2CZP3QYGYDA3J71BVK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【That&apos;s 雑談】
日本列島を人間のカラダに例えてみました。
国=脳
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   <itunes:duration>00:14:23</itunes:duration>
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   <itunes:title>【That&apos;s 雑談】保育士試験また受けます！で思ったこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「本当のことを見極めたい！」な時のためのレッスン　#2-4]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「この人どうなんやろぉ？」な時の考え方POINT
◇なぜそう思ったのか
◇自分の状況を確認する


💫今回のレッスン　9:10〜
「本当のことを見極めたい」な時の考え方POINT
◇ごちゃごちゃな頭の中を書き出して整理する
◇答えはすぐに出ません
◇後悔のない判断をするために全力を注ぐ

やる必要のあることにしっかりと優先順位をつけることができれば後悔のない判断ができますよ🍀


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#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #見極める
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   <link>https://stand.fm/episodes/64f17643d16d0528d8d9d2f7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f17643d16d0528d8d9d2f7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 03:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H97KDGX97RV3QD5H9D85P6HM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「この人どうなんやろぉ？」な時の考え方POINT
◇なぜそう思ったのか
◇自分の状況を確認する


💫今回のレッスン　9:10〜
「本当のことを見極めたい」な時の考え方POINT
◇ごちゃごちゃな頭の中を書き出して整理する
◇答えはすぐに出ません
◇後悔のない判断をするために全力を注ぐ

やる必要のあることにしっかりと優先順位をつけることができれば後悔のない判断ができますよ🍀


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   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GP9HYSGSJST75XE63CC9X49S.jpg"/>
   <itunes:title>「本当のことを見極めたい！」な時のためのレッスン　#2-4</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's 雑談】マインクラフトで感じること]]></title>
   <description><![CDATA[自分なりのおもしろい生き方のヒントになるかもしれせんね🍀

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Sep 2023 05:59:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分なりのおもしろい生き方のヒントになるかもしれせんね🍀

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毎週月曜日12:00から
「自分らしいおもしろい生き方」を始めるためのレッスンをお届けしています
そちらもぜひ楽しんで参加してください🥰


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これからの時代を生きるヒントをブログでお伝えしています！
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   <itunes:title>【That&apos;s 雑談】マインクラフトで感じること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「この人どうなんやろぉ？」と思った時のレッスン　#2-3]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「面倒くさいのは嫌だな」な時の考え方POINT
◇やらない
◇とりあえず手を付けてみる
◇できるステップを考えてみる


💫今回のレッスン　9:40〜
「この人どうなんやろぉ？」と思った時の考え方POINT
◇なぜそう思ったか考えてみる
◇自分の状態を確認する

自分にとって良い判断、正しい判断はフラットで何事も受け入れられる状態で判断していきましょ🍀


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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 03:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰

💫前回のおさらい
「面倒くさいのは嫌だな」な時の考え方POINT
◇やらない
◇とりあえず手を付けてみる
◇できるステップを考えてみる


💫今回のレッスン　9:40〜
「この人どうなんやろぉ？」と思った時の考え方POINT
◇なぜそう思ったか考えてみる
◇自分の状態を確認する

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   <itunes:title>「この人どうなんやろぉ？」と思った時のレッスン　#2-3</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's 雑談】テーマはこんなふうに決めてまーす]]></title>
   <description><![CDATA[不定期ながら【That's 雑談】もお届けしていきま〜す🍀

毎週月曜日12:00配信の「レッスン」も「雑談」もぜひ楽しんでお役に立てて下さいね🥰

💫真木あかりさんの本
「タロットであの人の気持ちがわかる本」
https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4906828698/makiakari0e-22/



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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Aug 2023 01:48:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>不定期ながら【That&apos;s 雑談】もお届けしていきま〜す🍀

毎週月曜日12:00配信の「レッスン」も「雑談」もぜひ楽しんでお役に立てて下さいね🥰

💫真木あかりさんの本
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  <item>
   <title><![CDATA[「面倒くさいのは嫌だなぁ」な時のためのレッスン　#2-2]]></title>
   <description><![CDATA[前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていってくださいね🥰

💫前回のおさらい
「それでも立ち上がりたい」時の考え方POINT
◇なぜ辛いと思ったか？
◇今を評価するのは未来です！


💫今回のレッスン　09:14〜
「面倒くさいのは嫌だな」な時の考え方POINT
◇やらない
◇とりあえず手を付けてみる
◇できるステップを考えてみる

面倒くさいと思ったら、考えを貫いて面倒くさくない方法を考えるのもおもしろいですよ〜🍀


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   <link>https://stand.fm/episodes/64df0e7205647bb1f447fffe</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 03:00:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていってくださいね🥰

💫前回のおさらい
「それでも立ち上がりたい」時の考え方POINT
◇なぜ辛いと思ったか？
◇今を評価するのは未来です！


💫今回のレッスン　09:14〜
「面倒くさいのは嫌だな」な時の考え方POINT
◇やらない
◇とりあえず手を付けてみる
◇できるステップを考えてみる

面倒くさいと思ったら、考えを貫いて面倒くさくない方法を考えるのもおもしろいですよ〜🍀


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「それでも立ち上がりたい」な時のためのレッスン　#2-1]]></title>
   <description><![CDATA[💫POINT💫
◆なぜそう思ったのかな？
◆今を評価するのは未来です！

ぜひご参加いただいて自分のものにしてくださいね🍀


💫💫💫💫💫
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   <link>https://stand.fm/episodes/64d7237c58f193cddb5ed7ee</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Aug 2023 03:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>💫POINT💫
◆なぜそう思ったのかな？
◆今を評価するのは未来です！

ぜひご参加いただいて自分のものにしてくださいね🍀


💫💫💫💫💫
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   <itunes:title>「それでも立ち上がりたい」な時のためのレッスン　#2-1</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【Stage2】新しい配信を始めます！今回は「取説」]]></title>
   <description><![CDATA[🎉新しい配信を始めます！
もっとあなたの役に立つように、もっと自分のものにできるようになりますよ🍀
今回は新しい配信に向けての想いや使い方のお話をしています！次回から始めていきますのでお楽しみに🍀

#楽しい #おもしろい #生き方 #自分らしい #考え方 #new
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   <link>https://stand.fm/episodes/64d48a891b399d8d736f8972</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Aug 2023 05:21:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🎉新しい配信を始めます！
もっとあなたの役に立つように、もっと自分のものにできるようになりますよ🍀
今回は新しい配信に向けての想いや使い方のお話をしています！次回から始めていきますのでお楽しみに🍀

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【That's 雑談！】ダジャレについて]]></title>
   <description><![CDATA[最近うちで流行ってます！きっと脳にいいことなんだと思いますよ!ぜひみなさんも恥ずかしがらず😁やってみて下さいね🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #自分らしい #ダジャレ
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   <link>https://stand.fm/episodes/64b22a4dd2f1334b58053c21</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Jul 2023 05:10:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最近うちで流行ってます！きっと脳にいいことなんだと思いますよ!ぜひみなさんも恥ずかしがらず😁やってみて下さいね🍀

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[♪諦めるのも勇気が必要　#127]]></title>
   <description><![CDATA[語源調べてみましたよ「諦める」。勇気の使い道、諦めるの使い道、自分のプラスになるように使いましょ🍀 

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #自分らしい #勇気
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   <link>https://stand.fm/episodes/64a4c1c03fe79bf2f8299127</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Jul 2023 22:00:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>語源調べてみましたよ「諦める」。勇気の使い道、諦めるの使い道、自分のプラスになるように使いましょ🍀 

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[♪無意識は知っている！知らないのは自分だけ？！ #127]]></title>
   <description><![CDATA[無意識に任せること、意識に上げて変えること。コントロールできたら自分らしいおもしろい生き方に繋がりますよ🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #自分らしい #無意識 #意識
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   <link>https://stand.fm/episodes/64a26ceb1371a263b5bd5c56</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 22:00:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>無意識に任せること、意識に上げて変えること。コントロールできたら自分らしいおもしろい生き方に繋がりますよ🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #自分らしい #無意識 #意識
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   <itunes:title>♪無意識は知っている！知らないのは自分だけ？！ #127</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[♪今日が昨日と同じならば明日は必要ですか？！　#126]]></title>
   <description><![CDATA[昨日より今日、今日より明日！ちょっとの努力で明日を動かしていきましょ🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #自分らしい #努力 #継続
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   <link>https://stand.fm/episodes/649e6b12d243977e11da584f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Jul 2023 22:00:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>昨日より今日、今日より明日！ちょっとの努力で明日を動かしていきましょ🍀

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[♪今の自分を受け入れることもひとつの楽しみになるって話　#125]]></title>
   <description><![CDATA[どんな変化も楽しめる力を身につけると強いですね！視点を変えることが大事ですね〜🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #自分らしい #生き方 #白髪染め
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   <link>https://stand.fm/episodes/649d26295c359ef83b2b9468</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Jun 2023 22:01:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H42XTMAHJ493J6P3AZ3W5MVK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[♪これだけはちょっと〜〜できないんですよね〜っって思ってることありませんか？]]></title>
   <description><![CDATA[好きになれるんやったらなっとるわっっ！とお叱りの声をいただきそうですが、動詞なので動いてみようとしたことがいい事起こる第一歩です🍀

 #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #自分らしい #情報
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   <link>https://stand.fm/episodes/64954f30e5b34db026fbe371</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Jun 2023 22:00:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>好きになれるんやったらなっとるわっっ！とお叱りの声をいただきそうですが、動詞なので動いてみようとしたことがいい事起こる第一歩です🍀

 #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #自分らしい #情報
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   <itunes:title>♪これだけはちょっと〜〜できないんですよね〜っって思ってることありませんか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[♪自分にまつわる情報を一旦置いてみましょうか!　#123]]></title>
   <description><![CDATA[どっちの自分がホントの自分？！外からの印象に自分を合わせてませんか？ちょっと自分の情報置いときましょう🍀

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Jun 2023 22:00:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>どっちの自分がホントの自分？！外からの印象に自分を合わせてませんか？ちょっと自分の情報置いときましょう🍀

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[♪5分,10分でできること考えてみよ〜！　#122]]></title>
   <description><![CDATA[「時間ないー！」っと ついつい言ってしまいますが、5分,10分はどっかにありますよ！ちょっとずつの努力が大きな変化に繋がります🍀

📢過去にこんな話もしてます！こちらもぜひお聞き下さい
#58 空き時間の活用法〜見つけ方〜
https://stand.fm/episodes/641388b2196b4305085ac6d1

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #自分らしい #5分でできること
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   <link>https://stand.fm/episodes/64929b358b5d0ec9d8f978bc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Jun 2023 22:00:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「時間ないー！」っと ついつい言ってしまいますが、5分,10分はどっかにありますよ！ちょっとずつの努力が大きな変化に繋がります🍀

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#58 空き時間の活用法〜見つけ方〜
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[♪あなたの上司はどっち向いてますか？　#121]]></title>
   <description><![CDATA[こっち向いてない人と話をするのはなんだかイヤですね～
なので自分も人と接するときは集中して相手の話を無心に聞けるように日々精進です🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #自分らしい #会話
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   <link>https://stand.fm/episodes/649154c96e9ef6e578f09405</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Jun 2023 22:00:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>こっち向いてない人と話をするのはなんだかイヤですね～
なので自分も人と接するときは集中して相手の話を無心に聞けるように日々精進です🍀

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[♪物事の良し悪しを決めているのは誰だぁー？　#120]]></title>
   <description><![CDATA[🍀その人その時によって良し悪しは変わりますよね〜。ただ！気をつけたい事が！ありますよっ！🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #自分らしい #判断基準
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   <link>https://stand.fm/episodes/648fd3dd4fd09ee54bcfccb8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 22:00:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🍀その人その時によって良し悪しは変わりますよね〜。ただ！気をつけたい事が！ありますよっ！🍀

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[♪どっちが主役？何のために働いてますか？　#119]]></title>
   <description><![CDATA[知らない間に目的、手段や目標がごちゃごちゃになるやつ、ココにもありました～
当たり前を見直していきましょう🍀

☆☆☆☆☆
仕事、働く、目的や手段に関わる配信達です📢
ぜひお役に立てて下さい🥰

#68「仕事」は誰の時間ですか？
https://stand.fm/episodes/642759976c19f5d1dcf35e97

♪目標と目的は似てるけど違う！#118
https://stand.fm/episodes/648abd7c290fcd4967103984

#52「はたらきかける」ということは
https://stand.fm/episodes/6408f4c7fa14c385bb963699

☆☆☆☆☆

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   <link>https://stand.fm/episodes/648f700706933da97410473f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Jun 2023 22:00:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>知らない間に目的、手段や目標がごちゃごちゃになるやつ、ココにもありました～
当たり前を見直していきましょう🍀

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#68「仕事」は誰の時間ですか？
https://stand.fm/episodes/642759976c19f5d1dcf35e97

♪目標と目的は似てるけど違う！#118
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ちえこんからあなたへのメッセージ【当たり前を疑え！】]]></title>
   <description><![CDATA[日々【違和感】ある方へのメッセージ
私はあなたに向けて話してます🍀

誰かが作ったカリキュラムをこなしてた学生時代。人生には沢山の選択肢がありますよ！学生時代の延長人生を走ってると「自分で選択していい」ってことに気付いてないかもしれません…
今からでも選んでおもしろい人生をご一緒にいきましょ🥰

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #自分らしい #違和感
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   <link>https://stand.fm/episodes/648c16656ceb19f81d360295</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Jun 2023 22:00:34 GMT</pubDate>
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私はあなたに向けて話してます🍀

誰かが作ったカリキュラムをこなしてた学生時代。人生には沢山の選択肢がありますよ！学生時代の延長人生を走ってると「自分で選択していい」ってことに気付いてないかもしれません…
今からでも選んでおもしろい人生をご一緒にいきましょ🥰

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #自分らしい #違和感
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[♪目標と目的は似てるけど違う！　#118]]></title>
   <description><![CDATA[似てるけど違う！アハ体験のように知らない間にすり替わってる可能性【大】です〜
気付いて目的達成できるようにしていきましょ🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #目的
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   <link>https://stand.fm/episodes/648abd7c290fcd4967103984</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Jun 2023 22:00:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>似てるけど違う！アハ体験のように知らない間にすり替わってる可能性【大】です〜
気付いて目的達成できるようにしていきましょ🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #目的
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[♪お金について…お金の使い道　#117]]></title>
   <description><![CDATA[お金は何かに変えて初めて価値に変わりますよね！どんな価値に変えましょか？お金の働きを理解できたら振り回されずコントロールできますよ🍀

🪙税金に関して感じたことをお話している回もぜひ聞いて下さい！

【第26回】税金とられてる？収めてる？
https://stand.fm/episodes/63dece63e947e02f86b63741

#94 税金に対する考え方から得られたこと
https://stand.fm/episodes/645094cedc3ca753ee16462c


#楽しいこと #おもしろいこと #時間の使い方 #生き方 #自分らしい #お金
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   <link>https://stand.fm/episodes/648a2c88290fcd4967102e6c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Jun 2023 22:00:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>お金は何かに変えて初めて価値に変わりますよね！どんな価値に変えましょか？お金の働きを理解できたら振り回されずコントロールできますよ🍀

🪙税金に関して感じたことをお話している回もぜひ聞いて下さい！

【第26回】税金とられてる？収めてる？
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#94 税金に対する考え方から得られたこと
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[♪お金について…お金ってなんだー？？ #116]]></title>
   <description><![CDATA[永遠のテーマと思っていませんか？お金に振り回されずに考え方を変えてコントロールしていきましょ🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #お金
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   <link>https://stand.fm/episodes/64881ae900ba45316be3b1e5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Jun 2023 23:00:33 GMT</pubDate>
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#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #お金
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[♪思考の整理をすることで生まれる自由　#115]]></title>
   <description><![CDATA[自分の思考の癖を知ってコントロールしていきましょー🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #思考の整理 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6486a487c09c6acda1a22584</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 22:30:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分の思考の癖を知ってコントロールしていきましょー🍀

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#114　自分探しよりも大事なことは？！]]></title>
   <description><![CDATA[自分を知ることは大事なこと！そしてその次には🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #自分らしい #自分探し
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   <link>https://stand.fm/episodes/6482d464e4a883c133212f6b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6482d464e4a883c133212f6b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Jun 2023 07:27:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分を知ることは大事なこと！そしてその次には🍀

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【雑談でーす】参観日でした〜]]></title>
   <description><![CDATA[一年生で2回目の参観日。一回目との違い、違和感…色々感じました🍀 

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #参観日
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   <link>https://stand.fm/episodes/64812b1eea94912d067bb0a1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Jun 2023 01:13:48 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#113　「〜したい」に集中する力]]></title>
   <description><![CDATA[大人になるとなかなか集中する時間が取れませんよね〜意識して時間を作りましょう🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #集中
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Jun 2023 22:50:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>大人になるとなかなか集中する時間が取れませんよね〜意識して時間を作りましょう🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #集中
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   <itunes:title>#113　「〜したい」に集中する力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#112 おもしろい生き方の始め方]]></title>
   <description><![CDATA[KYなんて気にしない！おもしろいと思うことどんどんひけらかして行きましょう🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #空気読まない
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 May 2023 22:50:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>KYなんて気にしない！おもしろいと思うことどんどんひけらかして行きましょう🍀

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#111 初心を忘れてはおりませぬか？]]></title>
   <description><![CDATA[方向がズレてるかも！見直すこともスケジュールにいれときましょ🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #初心
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 May 2023 22:50:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>方向がズレてるかも！見直すこともスケジュールにいれときましょ🍀

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#110 答えを欲しがる癖 ありませんか？？]]></title>
   <description><![CDATA[気付かぬうちにやってると思います😵‍💫ちょっとの意識で吸収力倍増ですよ🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #答えを欲しがる
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 May 2023 23:27:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>気付かぬうちにやってると思います😵‍💫ちょっとの意識で吸収力倍増ですよ🍀

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#109 変化を感じればやる気が出る！]]></title>
   <description><![CDATA[変化に気づくには〜ログをとってみよ！継続できるひとつのカギです🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #やる気
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   <link>https://stand.fm/episodes/6473e489259a4f4c46ff6e55</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 May 2023 23:32:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>変化に気づくには〜ログをとってみよ！継続できるひとつのカギです🍀

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#108 やり始めないとやる気はでない]]></title>
   <description><![CDATA[カラダは脳より先にできてましたとさ！体で感じた良き信号を脳に教えてあげましょう！やる気スイッチは脳ではなくカラダにありました🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #やる気
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   <link>https://stand.fm/episodes/646f04592e7a8f6d2484f417</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 May 2023 22:50:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>カラダは脳より先にできてましたとさ！体で感じた良き信号を脳に教えてあげましょう！やる気スイッチは脳ではなくカラダにありました🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #やる気
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#107 悩むことをやめてみよー！]]></title>
   <description><![CDATA[悩みを生み出しているのは自分の心。行動に変換できますよ🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #悩む
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   <link>https://stand.fm/episodes/646dbe5bd32bf5a303423410</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 May 2023 22:50:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>悩みを生み出しているのは自分の心。行動に変換できますよ🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #悩む
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#106 「自分の意思や意図を宣言する」これ何のこと？]]></title>
   <description><![CDATA[意外でした!疑問をもって調べてみるとおもしろいこと増えますね🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #祈る
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   <link>https://stand.fm/episodes/646c49ec5dcad4ce4eaf7ac4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 May 2023 22:50:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>意外でした!疑問をもって調べてみるとおもしろいこと増えますね🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #祈る
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【雑談でーす】利き手と逆の手を使ってご飯を食べる！進捗は？]]></title>
   <description><![CDATA[一歩一歩の積み重ねがなし得る技ですな🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #練習
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   <link>https://stand.fm/episodes/646c4277fa1d90d7bd3c5c4e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 May 2023 04:35:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>一歩一歩の積み重ねがなし得る技ですな🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #練習
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#105 やってしもたーっっと思ったら！それは必要なことだったととらえましょ]]></title>
   <description><![CDATA[やらない後悔よりもやる後悔。無駄なことはひとつも無いですね🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #必要なこと
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   <link>https://stand.fm/episodes/646717cd33e3b730930115ed</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 May 2023 22:50:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>やらない後悔よりもやる後悔。無駄なことはひとつも無いですね🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #必要なこと
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#104 今、判断して大丈夫？]]></title>
   <description><![CDATA[自分にとっていい判断ができる状態ですか？そもそもいい状態って？自分のこと知っておくといいこといっぱいですね🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #自分の状態
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   <link>https://stand.fm/episodes/6465da22d84c9baf38fb8ace</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 May 2023 22:50:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分にとっていい判断ができる状態ですか？そもそもいい状態って？自分のこと知っておくといいこといっぱいですね🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #自分の状態
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#103 何が常識？非常識？]]></title>
   <description><![CDATA[世間の普通と自分の普通。一緒にしちゃっていいのかな？違和感あったら疑ってみましょ🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #常識 #非常識
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   <link>https://stand.fm/episodes/6464713a06cfda46b9113cf2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 May 2023 22:50:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>世間の普通と自分の普通。一緒にしちゃっていいのかな？違和感あったら疑ってみましょ🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #常識 #非常識
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#102 勉強はやっぱりおもしろい！]]></title>
   <description><![CDATA[興味のあることはどんどん深めていきましょう！きっとおもしろいことになりますよ🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #量子力学
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   <link>https://stand.fm/episodes/646318a24b6627986ffb6219</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 May 2023 22:50:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>興味のあることはどんどん深めていきましょう！きっとおもしろいことになりますよ🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #量子力学
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   <itunes:title>#102 勉強はやっぱりおもしろい！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#101 同じ空の下　同じ24時間]]></title>
   <description><![CDATA[1日30時間の人はいないはず？！同じ空の下どんな24時間にしたいかは自分次第😊
心も身体もギュッと力が入ってませんか？空を見上げてみるのもひとつですね🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #コマンドー
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   <link>https://stand.fm/episodes/6461c09e791e0607771b4ad6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 May 2023 23:00:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>1日30時間の人はいないはず？！同じ空の下どんな24時間にしたいかは自分次第😊
心も身体もギュッと力が入ってませんか？空を見上げてみるのもひとつですね🍀

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#100 空気 空間の役割とは]]></title>
   <description><![CDATA[オンライン、オフライン、リアル。肌で感じることで脳への刺激を活発にしていきたいですね🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #脳への刺激 
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 May 2023 23:49:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>オンライン、オフライン、リアル。肌で感じることで脳への刺激を活発にしていきたいですね🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #脳への刺激 
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   <itunes:title>#100 空気 空間の役割とは</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[#99 「毎日同じことのくり返し」ですか？]]></title>
   <description><![CDATA[どんな意識をもって過ごすかによって自分に対する影響も変わると思いますよ🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #意識
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 May 2023 23:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>どんな意識をもって過ごすかによって自分に対する影響も変わると思いますよ🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #意識
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  </item>
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   <title><![CDATA[#98 勉強がイヤになる理由]]></title>
   <description><![CDATA[「勉強」のイメージを変えてみましょ✨人生すべてが自分の糧になりますよ🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方#勉強
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 May 2023 00:14:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「勉強」のイメージを変えてみましょ✨人生すべてが自分の糧になりますよ🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方#勉強
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#97 使いやすさを求めて出てきた個人の強み]]></title>
   <description><![CDATA[徹底的にマネをして、はみ出た部分が自分かもしれません。そのはみ出た部分に対応できるのが個人の強みかもしれません🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #オーダーメイド
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   <link>https://stand.fm/episodes/645b16eeba8412610cb79074</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 May 2023 04:01:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>徹底的にマネをして、はみ出た部分が自分かもしれません。そのはみ出た部分に対応できるのが個人の強みかもしれません🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #オーダーメイド
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  <item>
   <title><![CDATA[#96 どこまでいけるか！「win win」よ！]]></title>
   <description><![CDATA[虫も草も生きることに必死です🐞協力しあって生きたいと思います🍀

#楽しい #おもしろい #生き方 #時間の使い方 #winwin
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   <link>https://stand.fm/episodes/6459c5c687d372eb4e29cc23</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 May 2023 04:02:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>虫も草も生きることに必死です🐞協力しあって生きたいと思います🍀

#楽しい #おもしろい #生き方 #時間の使い方 #winwin
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  <item>
   <title><![CDATA[#95 「まつもtoなかい」から感じたこと]]></title>
   <description><![CDATA[住んでる世界は違いすぎておこがましいけど真剣に生きて大事を大事に生きてきてはるなぁと感動した初回でした🍀


#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #まつもtoなかい
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   <link>https://stand.fm/episodes/645892718933d5559e026155</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 May 2023 06:11:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>住んでる世界は違いすぎておこがましいけど真剣に生きて大事を大事に生きてきてはるなぁと感動した初回でした🍀


#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #まつもtoなかい
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   <title><![CDATA[#94 税金に対する考え方から得られたこと]]></title>
   <description><![CDATA[得られる価値が相応しい、または「お値段以上」なら喜んで払えるよね〜きっと🍀

#楽しい #おもしろい #生き方 #時間の使い方 #価値提供
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   <link>https://stand.fm/episodes/645094cedc3ca753ee16462c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 May 2023 23:00:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>得られる価値が相応しい、または「お値段以上」なら喜んで払えるよね〜きっと🍀

#楽しい #おもしろい #生き方 #時間の使い方 #価値提供
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#93 その集団の目的と自分の目的合ってますか？]]></title>
   <description><![CDATA[居心地悪いと感じたら、目的を見直してみましょ🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #集団意識 #組織
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   <link>https://stand.fm/episodes/644f471933c235c2f362a6a5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 May 2023 23:00:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>居心地悪いと感じたら、目的を見直してみましょ🍀

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  <item>
   <title><![CDATA[#92 自分の機嫌のとり方知ってますか？？]]></title>
   <description><![CDATA[気分や気持ちに振り回されちゃうことたくさんありますよね😵‍💫ちょっとずつ解消していきまっしょ🍀

#楽しい #おもしろい # 生き方 #時間の使い方 #自分の機嫌
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   <link>https://stand.fm/episodes/644f026600d335101ee4627a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 May 2023 00:06:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>気分や気持ちに振り回されちゃうことたくさんありますよね😵‍💫ちょっとずつ解消していきまっしょ🍀

#楽しい #おもしろい # 生き方 #時間の使い方 #自分の機嫌
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  <item>
   <title><![CDATA[#91 みなそれぞれに役割があるのだなぁ〜。。]]></title>
   <description><![CDATA[自分がすでに持っているもの大事にしたいですね🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #役割
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   <link>https://stand.fm/episodes/644b71663feb628397fa8d40</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Apr 2023 23:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分がすでに持っているもの大事にしたいですね🍀

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  <item>
   <title><![CDATA[#90 「あきらめ」から得られたこと]]></title>
   <description><![CDATA[「しなければならない」みたいな「べき！べき！」からの脱出にも使えるかもしれません🍀

#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方
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   <link>https://stand.fm/episodes/6449faba27f8e6dccf1a6a60</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 23:00:15 GMT</pubDate>
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#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#89 根本を見直してみよう！]]></title>
   <description><![CDATA[その問題はホントに問題？！根本から解消していきたいですね🍀

#問題解決 #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方
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   <link>https://stand.fm/episodes/6449c3b8af60fa50e5205586</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 00:37:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>その問題はホントに問題？！根本から解消していきたいですね🍀

#問題解決 #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方
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  <item>
   <title><![CDATA[#88 利き手と逆の手を使う効果はあるのかな？]]></title>
   <description><![CDATA[利き手と逆の手を使って生活したことある方、ぜひぜひコメント下さいね🍀 

#ピアノの練習 #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方
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   <link>https://stand.fm/episodes/6448aab039cce7ede441646c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 04:38:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>利き手と逆の手を使って生活したことある方、ぜひぜひコメント下さいね🍀 

#ピアノの練習 #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#87 【今日は雑談】今を綴ろう👍]]></title>
   <description><![CDATA[保育士の試験が一段落😆今を知って次へ進もう💨 


#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 
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   <link>https://stand.fm/episodes/64475fc91dc356e96acf2f06</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 05:06:44 GMT</pubDate>
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#楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 
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   <title><![CDATA[#86 お気に入りをそろえよう！]]></title>
   <description><![CDATA[🍀幸せに近づくレッスン、自分を大事にするレッスンです🥰 

#楽しい #おもしろい #選ぶ基準 #時間の使い方 #生き方
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 23:25:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🍀幸せに近づくレッスン、自分を大事にするレッスンです🥰 

#楽しい #おもしろい #選ぶ基準 #時間の使い方 #生き方
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   <itunes:title>#86 お気に入りをそろえよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#85 ジェンダー平等？]]></title>
   <description><![CDATA[男だから、女だからじゃなくて！
男らしさ💪女らしさ✨そして「あなたらしさ🥰」を活かせる世の中にしていこう🍀 



#楽しい #おもしろい #自分らしい #時間の使い方 #生き方
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 22:30:04 GMT</pubDate>
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男らしさ💪女らしさ✨そして「あなたらしさ🥰」を活かせる世の中にしていこう🍀 



#楽しい #おもしろい #自分らしい #時間の使い方 #生き方
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   <title><![CDATA[#84 掃除で気付く物事の考え方や解消法]]></title>
   <description><![CDATA[ #目的 #習慣 #解消法 #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 22:30:06 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[#83 それは最も悪ですか？]]></title>
   <description><![CDATA[占い師真木あかりさんのコラ厶
「最悪ですか？」
https://www.gentosha.jp/article/23226/
（眠れぬ夜のひとりごとより）
---
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 22:30:03 GMT</pubDate>
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「最悪ですか？」
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（眠れぬ夜のひとりごとより）
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   <title><![CDATA[#82 テストの目的はいかに？]]></title>
   <description><![CDATA[ #テスト #目的 #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 22:30:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#81 立場がかわると見え方変わる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 22:30:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#80 ルールは守る？守らない？目的はいかに？]]></title>
   <description><![CDATA[ #ルール #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方
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   <link>https://stand.fm/episodes/6438fbc8e787c90b05c2f876</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 22:30:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #ルール #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方
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  <item>
   <title><![CDATA[#79 ライフワークを見つけよう！]]></title>
   <description><![CDATA[ #ライフワーク #ヒロド歩美 #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方
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   <link>https://stand.fm/episodes/6437790813c2ebc5d593f382</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 22:30:05 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#78 バカ正直にやってみることのスゴさ！！]]></title>
   <description><![CDATA[ #正直に #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方
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   <link>https://stand.fm/episodes/643715b313c2ebc5d593eb26</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 22:30:05 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#77 もともと持っているもの 知ってますか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #自分らしさ
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   <link>https://stand.fm/episodes/6434e2f1c23162d6a901d2d0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 22:30:02 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#76 その反応はフィードバックでしかない]]></title>
   <description><![CDATA[ #期待する #反応 #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64333c555b37742cc5510d3f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 22:30:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#75人間はそのようにできている]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Apr 2023 22:28:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#74 現状維持の使い分け]]></title>
   <description><![CDATA[ #現状維持 #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方
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   <link>https://stand.fm/episodes/642faa97e54f6c650007561e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 22:30:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#73 選挙カーに思うこと]]></title>
   <description><![CDATA[ #知ってもらう #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 22:30:06 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#72 いただきます🙏ごちそうさま🙏言えてますか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #土 #感謝 #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/642cee793cbe6ff7efa82f54</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 22:30:05 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#71 言うたらええねん！聞いたらええねん！]]></title>
   <description><![CDATA[ #聞いてみる #楽しい #おもしろい #生き方 #時間の使い方
---
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 22:30:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#70 みんな貢献したいと思ってる!!]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 22:30:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#69 優先順位の付け方間違ってませんか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 01:37:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#68 「仕事」は誰の時間ですか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 22:07:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#67 「今日が最後かも」を使ってみよう！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 20:58:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#66 価値レベルを合わせることの重要性]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 21:03:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#65 「ひらめき」ってどこからくるの？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 21:02:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#64 卒園式で感じたこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 23:13:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#63 知るということ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 20:55:45 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#62 あなたの元気のバロメーターはどこですか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 23:05:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#61 デジタルとアナログのイイとこ使ってこ！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 21:46:41 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#60 思いがあれば思いがこもる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 23:11:22 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[#59 「かかわる」ということ]]></title>
   <description><![CDATA[ #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #人間関係 
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 22:28:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#58 空き時間の活用法〜見つけ方〜]]></title>
   <description><![CDATA[ #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #生き方 #自分
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   <link>https://stand.fm/episodes/641388b2196b4305085ac6d1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 21:23:10 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#57 自ら学ぶということ]]></title>
   <description><![CDATA[ #楽しい #おもしろい #生きる上で大事なこと #生き方 #考え方
---
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 21:06:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#56 自分にとって「おもしろい」と思うこと]]></title>
   <description><![CDATA[ #楽しい #おもしろい #考え方 #時間の使い方 #生き方
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 21:08:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#55 「丁寧」のパワー]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 21:04:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#54 出来事だけを考えてみる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:02:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#53 今のあなたはフラットですか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 21:00:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#52 「はたらきかける」ということは]]></title>
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   <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 21:00:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#51 3年ぶりということは？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 21:05:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#50 答えは自分で作るもの]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 21:00:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#49 いつからでも始められる！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 22:17:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#48 選択によって決まる未来]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 03:55:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#47 効率ばっかり考えてませんか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 23:06:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#46 こんな時代を使っていこう！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 23:10:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#45 してほしいことはしてみる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 21:12:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#44 なぜそれはそこにあるのか]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 21:02:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#43 見た目で決めつけておりました！]]></title>
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   <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 21:02:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#42 イメージとちがう…]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Feb 2023 23:14:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#41 おっと！基準が変わってきてるぞ！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 23:37:31 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[#40 時間が解決してくれる？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 21:04:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#40 時間が解決してくれる？</itunes:title>
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   <title><![CDATA[#39 そー思うのは自分だけかも]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 22:27:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#38 なんでそんなにえらそーなんですか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 21:00:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#37 勉強すきですか〜？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 21:00:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#36 緊張とリラックス]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 21:09:13 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#35 価値ってなんだ？]]></title>
   <description><![CDATA[ #おもしろい #楽しい #価値観 #時間 #生き方 #人生
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 00:20:00 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#34 数字にしてみてはどうでしょう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 23:19:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#33 気分がのらない…そんな時は]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 21:00:37 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[【第32回】そこが居心地いい理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 21:00:37 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【第31回】そもそもそれは問題ですか〜？]]></title>
   <description><![CDATA[ #楽しい #おもしろい #人生 #時間
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 21:39:29 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【第30回】「しなければならない」の奥にある「したい」を探ってみませんか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #楽しい #おもしろい #時間 #したい #自分 #生きる
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 21:00:34 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【第29回】「はい」か「いいえ」な質問は〜]]></title>
   <description><![CDATA[ #楽しい #おもしろい #時間の使い方 #人生
---
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 21:00:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【第28回】過程だったり結果だったり]]></title>
   <description><![CDATA[ #楽しい #おもしろい #生活 #人生
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 21:00:34 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[【第27回】ありがとうな毎日って？？]]></title>
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---
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 23:12:50 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【第26回】税金とられてる？収めてる？]]></title>
   <description><![CDATA[ #自分軸 #他人軸 #人生 #楽しい #おもしろい
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63dece63e947e02f86b63741</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Feb 2023 21:30:39 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【第25回】鬼が怖くて何が悪い！]]></title>
   <description><![CDATA[ #壁 #楽しい #ヒント #おもしろい
---
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 21:24:30 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【第24回】3日坊主を続けてみよう！]]></title>
   <description><![CDATA[ #楽しい #人生 #時間 #おもしろい
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 21:14:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【第24回】3日坊主を続けてみよう！</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[【第23回】続！0か100かみたいな選択]]></title>
   <description><![CDATA[ #楽に #生きる #軽く #楽しい #生活 #おもしろい
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 21:07:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【第22回】0か100かみたいな選択してたり]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 21:00:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【第21回】不安はどこからやってくる？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 20:36:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【第20回】頭がぐちゃぐちゃの時はこちらをどうぞー]]></title>
   <description><![CDATA[ #整理 #時間 #自分 #生きる #楽しい #おもしろい #生活
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 20:59:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【第19回】今を評価するのは未来です！]]></title>
   <description><![CDATA[ #気分 #生きにくい #楽しく #人生 #おもしろい
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 22:56:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【第18 回】普通ってなんですか〜？]]></title>
   <description><![CDATA[ #生活 #比較 #普通 #常識 #生きにくい #ルール #
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   <link>https://stand.fm/episodes/63d2e8d1477465f21539d704</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 20:56:07 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【第17回】めっちゃ雪ですやん！]]></title>
   <description><![CDATA[ #変化 #楽しい #価値 #時間 #面白い #人生 #仕事 #考え方
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63d196a540f69c5ddcccd71f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 20:53:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【第16回】続！イラッとするとは〜]]></title>
   <description><![CDATA[ #楽しい #おもしろい #軽く #生活 #考え方 #捉え方
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 21:05:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【第15回】イラッとするとは？？]]></title>
   <description><![CDATA[ #生活 #魔法 #言葉 #楽しい #おもしろい #子供 #余裕
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 21:01:46 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【第14回】時短ってなんだ！]]></title>
   <description><![CDATA[ #ていねい #生活 #暮らし #集中 #楽しい #おもしろい
---
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 23:23:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【第13回】自分のためにしてるつもりが・・・]]></title>
   <description><![CDATA[ #生活 #楽しい #おもしろい #大事 #自分
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 22:56:34 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【第12回】まゆげ忘れましたー!]]></title>
   <description><![CDATA[ #生活 #楽しい #おもしろい #安心 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63c9b011c87cefc8775b752e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 21:03:43 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【第11回】できないことは起こらない?!]]></title>
   <description><![CDATA[ #生活 #楽しい #おもしろい #時間 #仕事 #働く 
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 21:20:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【第10回】ヒトリゴトって重要〜]]></title>
   <description><![CDATA[ #生き方 #楽しい #毎日 #おもしろい #整理 #習慣 #暮らし #時間 #仕事
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 23:49:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【第9回】ちょっとだけ変えてみるとね]]></title>
   <description><![CDATA[ #楽しい #おもしろい #生活 #ヒント #生き方 #自分 #壁 #毎日 #学び
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 20:56:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【第9回】ちょっとだけ変えてみるとね</itunes:title>
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   <title><![CDATA[【第8回】ぼよよん行進曲で泣けてくるって！]]></title>
   <description><![CDATA[ #生き方 #楽しい #おもしろい #とびら #壁 #毎日 #人生 #生活 #ありがとう
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 20:54:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【第7回】続！それは偶然か必然かー]]></title>
   <description><![CDATA[ #生き方 #あこがれ #ありがとう #おもしろい #生活 #働き方
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Jan 2023 09:54:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【第6回】それは偶然か必然かー？]]></title>
   <description><![CDATA[ #ありがとう #毎日 #ヒント #生き方 # 楽しい #おもしろい
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 21:46:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【第5回】人を評価するってどうよ]]></title>
   <description><![CDATA[ #評価 #人 #楽しい #面白い
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 21:24:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #評価 #人 #楽しい #面白い
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   <title><![CDATA[【第4回】人と比較しても意味ないね〜]]></title>
   <description><![CDATA[ #比較 #人 #みんなちがってみんないい #尊重 # #尊敬 #ありがとう
---
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 20:08:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【第3回】無理やと思ったら無理でっせ〜]]></title>
   <description><![CDATA[ #無理 #限界 #壁 #できる
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 20:54:15 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[【第2回】楽しい！おもしろい！ってこういうこと]]></title>
   <description><![CDATA[ #楽しい
#面白い
#人生

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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 02:04:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #楽しい
#面白い
#人生

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   <title><![CDATA[【第1回🎉】夢がかなっちゃったって話]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして
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   <dc:creator><![CDATA[ちえこん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 20:59:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#はじめまして
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   <itunes:title>【第1回🎉】夢がかなっちゃったって話</itunes:title>
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