https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 stand.fm Wed, 25 Mar 2026 03:11:31 GMT kiho 「色めく、艶めく、そしてときめく小径｜白土祈誉（シラトキホ）」 色彩の専門家として17年以上、色が人の感情・行動・健康に与える影響を、科学と実践の両面から探求してきました。 色彩は単なる美しさではなく、心身を整え、暮らしの質を高め、コミュニケーションを豊かにする力を持つもの。 この番組では、色彩の視点を軸に、歴史、本、サイエンス（量子力学）、東洋の運命学、空間をパワースポットに整える工夫、アルゼンチンタンゴや苔テラリウムなど、日々の好奇心から得た気づきをお話しします。日本の怖い話をきっかけに始まったチャンネルです。 今は、日常の中の密かな色めきや、ときめきを、 静かに言葉にしています。 kiho shirato.kiho@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69c34ed5d9a970ad9a2278b4 https://stand.fm/episodes/69c34ed5d9a970ad9a2278b4 Wed, 25 Mar 2026 02:56:31 GMT 人は「赤」で生まれ、「白」へ還る。 そのあいだを、私たちはどんな色で生きているのでしょうか。 空海が日本にもたらした二つの曼荼羅―― 「胎蔵界」と「金剛界」。 そこに描かれているのは、 命が生まれ、揺らぎ、深まり、 やがて光へと還っていく壮大なプロセスです。 赤から青へ、 青から紫へ、 そして金色を経て、白へ。 それは衰えていく物語ではなく、 「透明な光へ還る旅」。 今、あなたはどんな色の中にいますか？ 少し疲れていると感じるとき、 それは“変化の境目”にいるサインかもしれません。 色は、止まることなく移り変わります。 だからこそ、今の自分の色をそのまま愛でてみる。 「Cell Coloring」―― それは、細胞のひとつひとつが持つ、あなた自身の色。 今日という一日が、 あなたにとって心地よい色で彩られますように。 ⸻ ハッシュタグ案 #いのちの色 #曼荼羅の旅 #空海の智慧 #セルカラーリング #癒しの時間 #内なる旅 #スピリチュアルと科学 #色の哲学 #自分を整える #standfm 「この配信が、あなたの内側の静けさとつながる時間になりますように。」 ⸻ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 no 00:04:45 いのちを彩る曼荼羅の旅-赤から白へ還る場所 https://stand.fm/episodes/69bb5e0203722b96672061c8 https://stand.fm/episodes/69bb5e0203722b96672061c8 Thu, 19 Mar 2026 02:23:23 GMT クローゼットから見つめる「生き方」の調律 「服はたくさんあるのに、着る服がない」 そんな春特有の迷いを、3つの異なる視点から紐解きます。 1. 仏教の「空」から見るツールとしての服 アウトドアウェアのように、環境に合わせて役割を変える服。 「どう見せたいか」ではなく、世界を軽やかに生きるための「ツール」として捉えることで、選択の迷いを手放します。 2. 量子力学が教える「私」の確定 日常という「自由な可能性」の状態から、着物を纏い「私であること」を明確にする瞬間。旅先での装いの切り替えは、自分という存在を美しく確定させるプロセスです。 3. 植物のように自分らしく咲く 他者と比較せず、環境の中で最適に成長する植物のように。 自作のタンゴ衣装のように、自分の身体と心にフィットする「唯一無二」を大切にすることで、クローゼットと人生のバランスを整えます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 no 00:03:27 クローゼットから見つめる「生き方」の調律 https://stand.fm/episodes/69afdb4a4a0dafaee826b784 https://stand.fm/episodes/69afdb4a4a0dafaee826b784 Tue, 10 Mar 2026 08:50:30 GMT 密集するほど強くなる？ブナの森と人間の脳に隠された「つながり」の生存戦略 放送内容 「一人のほうが気楽だけど、どこかで誰かと繋がっていたい……」 そんな風に感じたことはありませんか？ 実は、最新の研究で**「密集しているブナの林」の方が、1本で立っている木よりも成長率が高く健康的である**ことが分かってきました。地下で根を絡ませ、助け合う「森のネットワーク」は、私たち人間の生存戦略にも通じるものがあります。 今回は、東北大学による「社会的孤立と遺伝子」に関する最新研究（2026年2月発表）を紐解きながら、自分に合った「つながりの密度」について考えてみます。 ブナの木が「密」を好む意外な理由とは？ 「家族派」か「外の仲間派」かは、脳の設計図で決まっている？ ナイチンゲール、キュリー夫人、海賊女王グレイス。彼女たちが選んだ三者三様の「つながり方」 「孤独」を感じる時、それはあなたの脳が生き残るために「最適な密度」を調整しているサインかもしれません。自分らしい距離感で誰かと繋がることが、心と体の最高の健康法になる。そんなお話を、歴史のエピソードを交えてお届けします。 ✨ こんな方におすすめ 人間関係の距離感に悩んでいる方 一人の時間も、誰かとの時間も大切にしたい方 最新の科学ニュースや歴史上の女性の生き方に興味がある方 💬 レター・コメント募集中！ あなたは今、どんな「つながり」を求めていますか？ 「狭く深く」派？それとも「広くゆるく」派？ ぜひ、あなたの今の気分をコメントで教えてくださいね。 それでは、また、色めく、艶めく、ときめく小径でお会いしましょう。 ハッシュタグ： #心理学 #最新研究 #歴史 #ブナ #生存戦略 #人間関係 #ナイチンゲール #キュリー夫人 #スタンドfm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 no 00:03:50 密集するほど強くなる？ブナの森と人間の脳に隠された「つながり」の生存戦略 https://stand.fm/episodes/69a679b2058ff820d029586f https://stand.fm/episodes/69a679b2058ff820d029586f Tue, 03 Mar 2026 06:03:40 GMT 量子が踊る、滝の流れるコケテラリウム〜植物と溶け合う豊かな時間〜 放送概要 「ただの植物」が「魂のパートナー」に変わる瞬間。 今回は、私が最近制作した**「滝の流れるコケテラリウム」を入り口に、植物と私たちの不思議な関係を量子力学**の視点から紐解きます。 ガラスの中に広がる、瑞々しい苔の森と、絶えず循環し続ける水の音。 一見、静止しているように見えるその世界も、ミクロの視点で見れば、猛烈な勢いでエネルギーが振動し、共鳴し合っています。 滝の流れと「波動」の共通点とは？ 「観測」することで、テラリウムが「生きた宇宙」に変わる？ 植物の微弱なシグナルを音楽に変えて聴く、新しい対話。 デスクの上の小さな滝を見つめる時間は、自分自身を量子レベルで整える至福のトリートメント。 物理的な大きさを超えた、圧倒的な「気配」と「癒やし」の秘密をお話しします。 日常の喧騒を少しだけ忘れて、言葉のいらない「命の共鳴」に耳を澄ませてみませんか？ 【今回のトピックス】 0:00 オープニング：デスクの上に流れる「滝」の正体 1:00 本編①：すべては「波」。量子力学が教えるエネルギーの流れ 2:45 本編②：「観測者」であるあなたが作る、静寂と躍動の宇宙 4:15 エンディング：日常を「ときめく小径」にするためのヒント それでは、また、色めく、艶めく、ときめく小径でお会いしましょう。 あなたの時間が、ときめく瞬間で溢れすぎないくらいに。 #スタンドfm #コケテラリウム #苔テラリウム #量子力学 #マインドフルネス #植物のある暮らし #癒やし #波動 #共鳴 #色めく艶めくときめく小径 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 no 00:04:18 量子が踊る、滝の流れるテラリウム https://stand.fm/episodes/699847026a0dda462542554b https://stand.fm/episodes/699847026a0dda462542554b Fri, 20 Feb 2026 11:35:51 GMT 舞いは魂の浄化。更年期の身体を受け入れ、自分を縫うということ 「最近、なんだか自分に似合う服が分からなくなった」 「身体の変化に心が追いつかない……」 そんな更年期の真っ只中にいる私が、一着のアルゼンチンタンゴのスカートを**「ミシンで縫い上げた」**ことで気づいた、人生の再生プロセスについてお話しします。 女性ホルモン「エストロゲン」が減少していく時期。それは、誰かのための役割を脱ぎ捨て、自分自身の魂へと集中できる「自由」を手に入れるためのギフト。 歴史に名を残す静御前の凛とした姿に想いを馳せ、黒留袖をジャケットへとリメイクしながら、変化を恐れず「今の自分」を最高に美しく響かせる生き方とは？ ミシンの音と共に、私の心境の変化を綴りました。 今回のトピック • 既製品が合わなくなった絶望と、そこからの視点の切り替え • エストロゲンからの解放がもたらす、真の自立と自由 • 歴史と意志を織り込む、黒留袖ジャケットへの挑戦 • 舞うことは祈り、縫うことは魂を整えること #更年期 #ライフスタイル #アルゼンチンタンゴ #マインドフルネス #自分軸 #ハンドメイド #着物リメイク #更年期を楽しむ #再生 #静御前 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 no 00:05:11 舞は魂の浄化。更年期の身体を慈しみ、自分を纏うということ https://stand.fm/episodes/699302ff76deafcceec092bf https://stand.fm/episodes/699302ff76deafcceec092bf Mon, 16 Feb 2026 11:44:11 GMT 【春の足音】沈丁花の伝説と桃の木に学ぶ「語らずとも伝わる生き方」 皆様こんにちは。 そろそろ春の足音がきこえてきそうですね。 今朝は、新しく我が家に仲間入りした沈丁花、桃の木、そしてモンステラの植え替えをしました。 冷たい空気の中で土に触れ、植物たちの呼吸を感じる時間は、私にとって心と体を調える「動の瞑想」のようなひとときでした。 今日は、植え替えの様子とともに、沈丁花や桃の木にまつわる古い伝説や四字熟語を交えて、心地よい「今」の過ごし方についてお話ししています。 リビングでゆったりと揺れるモンステラを眺めながら、皆様の心にも穏やかな春の光が届きますように。 🌿 今日のお話に出てきたキーワード • 戒香芬芳（かいこうふんぽう） 沈丁花の別名「瑞香」の由来。徳を積んだ人の人格は、良い香りが漂うように自然と周囲を清めるということ。 • 桃李成蹊（とうりせいけい） 桃やスモモは何も言わないけれど、その美しさに惹かれて人が集まり、自然と道ができるということ。 • グラウンディング 土に触れることで余分なエネルギーを放出し、大地と繋がって自分を整えること。 🕊️ 最後に それでは、また、色めく、艶めく、ときめく小径でお会いしましょう。 あなたの時間が、ときめく瞬間で溢れ過ぎないくらいに。 #沈丁花 #桃の木 #モンステラ #植え替え #ガーデニング #マインドフルネス #春の足音 #スピリチュアル #四字熟語 #白土祈誉の細胞Color --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 no 00:04:16 春の足音に誘われて。沈丁花と桃の木、土と対話する浄化の時間 https://stand.fm/episodes/698298a857288b6b96736609 https://stand.fm/episodes/698298a857288b6b96736609 Wed, 04 Feb 2026 00:54:18 GMT 立春という新しい一年の始まりの日に、私の身の回りで起きたドラマチックで不思議な連鎖についてお話しします。 昨日、節分の日に起きたのは、単なる「落とし物」の物語ではありませんでした。 • 朝の「盛り塩」という静かな儀式 • 吉報位で出会った「12メートルの正絹（絹の宇宙）」 • 裁縫の先生から贈られた神秘的な「月下美人」 • そして、お気に入りのピアスの紛失と、あまりに意外な場所での再会。 「がっかり」という沈んだ周波数を、どうやって「喜びの振動」へと反転させたのか。 そして、戻ってきたピアスが私に届けてくれた「大切な光は、すでに自分の中にある」というメッセージとは？ 立春の清らかな空気の中で、皆さんの細胞が優しく色づくようなひとときになれば幸いです。 【本日のトピックス】 0:00 オープニング：時空を超えた連鎖の始まり 0:50 12メートルの正絹と先生からの贈り物 1:50 ピアスの紛失：耳元に残ったキャッチが教えてくれたこと 2:50 心の余白を作る：盛り塩とズンバによるエネルギーの転換 3:35 感動の再会：光はすでに纏っていたものの中に 4:20 エンディング：新しい春を迎えるあなたへ 【皆さまへの問いかけ】 皆さんは最近、何かを「手放した」ことで新しく入ってきたものはありますか？ あるいは、「ずっとそばにあったのに気づかなかった光」に出会ったことはありますか？ ぜひコメントやレターで教えてくださいね。 #立春 #節分 #引き寄せ #シンクロニシティ #正絹 #月下美人 #ズンバ #MUSUHI #細胞を色づかせる #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 no 00:06:12 時空を超えた連鎖 https://stand.fm/episodes/6978189e7c63e16973c72c61 https://stand.fm/episodes/6978189e7c63e16973c72c61 Tue, 27 Jan 2026 01:46:12 GMT 「身体を調律する」が、美しさの源 何かに執着しているとき、私たちの身体という楽器はどこか音程がズレ、本来の響きを失ってしまいがちです。 心を整え、不要な刺激を手放したとき、あなたの内側から奏でられる「澄んだ音色」を感じてみませんか？ 【今回のトピック】 なぜ「刺激」があなたの音を狂わせてしまうのか 細胞レベルで色づく（Cell Coloring）ためのモノ選び 今すぐできる、内側から「調律」するためのヒント この音声は、AI（NotebookLM）との対話を通じて、私の想いを多角的な視点でまとめた特別なダイジェスト版です。家事の合間や、おやすみ前のリラックスタイムに、ぜひゆったりとした気持ちで聴いてみてください。 あなたの毎日が、より鮮やかにつややかに耀きだしますように。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 no 00:14:37 服や小物で身体という楽器を調律する https://stand.fm/episodes/6976b973d8867c7a781cca8c https://stand.fm/episodes/6976b973d8867c7a781cca8c Mon, 26 Jan 2026 00:46:53 GMT 実は少し頭痛が続いています。寝込むほどではないけれど、何かが身体の中でざわざわと動いているような感覚。太陽フレアの影響かな、なんて空を見上げながら、自分の身体が今、何を受け取り、何を手放そうとしているのかを見つめていました。 そんな中で確信したんです。今、私がアルゼンチンタンゴに強烈に惹きつけられているのは、生命としての『必然』なんだ、ということ。今日はその理由を、脳科学や身体のメカニズム、そしてバンドネオンの不思議な力から紐解いてみたいと思います。」 #生命のざわめき #太陽フレア #タンゴという必然 #バンドネオンの周波数 #白土祈誉の細胞Color --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 no 00:04:08 身体が求める『120BPM』 https://stand.fm/episodes/69705a806c845eac46f781d0 https://stand.fm/episodes/69705a806c845eac46f781d0 Wed, 21 Jan 2026 04:48:11 GMT 今日は、色めき、艶めき、ときめく瞬間について。 24歳の頃に選んだ大切なピアスとの再会を通して、 ときめきが時間を超えて戻ってくる感覚をお話ししています。 年齢を重ねた今だからこそ出会える輝きについて、 静かに耳を傾けていただけたら嬉しいです。 #色めく #艶めく #ときめく #ときめく小道 #自分のために選ぶ #時間を超える #大人のときめき #感覚を信じる #50代からの生き方 #心の声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 no 00:02:37 ときめきは消えない。時を超えて戻ってきた小さな光 https://stand.fm/episodes/696c4bc4be8d2e2df8891a3d https://stand.fm/episodes/696c4bc4be8d2e2df8891a3d Sun, 18 Jan 2026 02:56:57 GMT いつも聴いてくださりありがとうございます。 今回は、私たちが日々抱えてしまいがちな「執着」を手放すこと、そしてその先にある「細胞レベルでの輝き」についてお届けします。 何かに執着しているとき、私たちの細胞はどこか色がくすみ、本来の輝きを失ってしまいがちです。 心を整え、不要なものを手放したとき、あなたの内側からはじまる「発光」を感じてみませんか？ 【今回のトピック】 なぜ「執着」があなたの輝きを止めてしまうのか 細胞レベルで色づく（Cell Coloring）ための心の持ち方 今すぐできる、内側から発光するためのヒント この音声は、AI（NotebookLM）との対話を通じて、私の想いを多角的な視点でまとめた特別なダイジェスト版です。家事の合間や、おやすみ前のリラックスタイムに、ぜひゆったりとした気持ちで聴いてみてください。 あなたの毎日が、より色鮮やかに、艶やかに輝きだしますように。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 no 00:11:38 「欲しがらない」が最強の美容液。細胞レベルで“発光”する仕組み https://stand.fm/episodes/696add44f3c87d9a390e3500 https://stand.fm/episodes/696add44f3c87d9a390e3500 Sat, 17 Jan 2026 00:52:33 GMT 「予定通りにいかない時、あなたの身体の中では何が起きているでしょうか？」 今回は、免許更新での「拒絶」という体験をきっかけに、物理的な身体メカニズムと、目に見えないエネルギー循環の統合について深掘りします。 ・「ゲートが閉まる」という現象のスピリチュアルな解釈 ・ペダルを回す「円運動」がもたらす、細胞レベルのデトックス ・感情という電気信号のノイズを、物理的なリズムで上書きする方法 ・50代からの身体との、新しい「対話」の作法 「無駄足」の中にこそ隠されている、自分を艶やかに整えるための贅沢な余白。 理論と感覚の両面から、あなたの日常を「ときめく瞬間」に変えるヒントを探ります。 • #エネルギーの循環 • #宇宙のサイン • #螺旋の浄化 • #引き寄せの法則 • #直感を信じる #細胞を色づかせる #色めく艶めくときめく小径 #身体は楽器 #自分を調律する #エネルギーの循環 #身体のメカニズム #50代ライフスタイル #サイクリングデトックス #宇宙のサイン #螺旋の浄化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 no 00:03:46 閉ざされたゲートは、私を輝かせる調律のサイン https://stand.fm/episodes/6965d5de980600633a715de8 https://stand.fm/episodes/6965d5de980600633a715de8 Tue, 13 Jan 2026 05:19:48 GMT 色めく。 艶めく。 ときめく小径を、 そっと歩くような朝があります。 今日は、 「身体は楽器みたいなものかもしれない」 そんな感覚からのお話です。 光や音、 情報や人の感情。 知らないうちに少しずつずれていく 身体の“音程”を、 そっと整えるという選択。 サングラスや、 服や、 靴や、 毎日の小さな持ち物たちも、 実はすべて 身体を調律するための道具なのかもしれません。 頑張らなくても、 大きな音を出さなくても、 整っているだけで、 ちゃんと届く。 そんなフェーズのお話です。 よかったら、静かな時間のお供に。 #身体を調律する #整える暮らし #50代の生き方 #感覚の話 #自分を大切にする #静かな時間 #ときめく暮らし #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 no 00:04:10 色めく・艶めく・ときめく小径で、身体を調律する https://stand.fm/episodes/69649186a65956d02f0dbbbe https://stand.fm/episodes/69649186a65956d02f0dbbbe Mon, 12 Jan 2026 06:15:43 GMT 誰かにもらったものではなく、 自分で手に入れられたものだからこそ、ときめく、 そんな感覚についてお話ししてみたいと思います。 #ときめき #色めく #艶めく #大人の時間 #50代の暮らし #自分で選ぶ #静かな時間 #心の余白 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 no 00:03:08 静かに手に入れた、ときめき https://stand.fm/episodes/65ae4cbce05494ebd59f2cb1 https://stand.fm/episodes/65ae4cbce05494ebd59f2cb1 Mon, 22 Jan 2024 11:08:55 GMT 四谷怪談の朗読。 Opensea⇩ https://opensea.io/assets/ethereum/0x95bbc936978c2cfcd75516a19936ce1ba403bdba/1/ #AI #怪談 #怪談朗読 #NFT #デザイン #AIイラスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 no 00:05:13 四谷怪談　幽霊お岩の不朽の伝説 https://stand.fm/episodes/65a51c3ef0bae415687403d6 https://stand.fm/episodes/65a51c3ef0bae415687403d6 Mon, 15 Jan 2024 11:51:37 GMT なぜ、人は怖い話しがすきなのか、というテーマでお話ししていきます。 わたしたちは何故、恐怖を求めるのでしょう。 恐怖を楽しむ心理：ホラー映画と怪談物語やホラーゲームの魅力とその脳科学 #AI #旅行 #映画 #ゲーム #ホラー映画 #怪談物語 #恐怖#セラピー効果 #伝承 #kiho --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 no 00:04:32 何故？私たちは恐怖を求めるのでしょう。恐怖を楽しむ心理 https://stand.fm/episodes/659f4d57e40a987f3faddd2e https://stand.fm/episodes/659f4d57e40a987f3faddd2e Thu, 11 Jan 2024 02:07:31 GMT 新潟県の雪女伝承に興味を持ち色々なバージョンの雪女の話の中からセレクトしたお話しです。 #AI #旅行 #映画 #読書感想 #NFT #朗読#伝承 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 no 00:08:01 雪女　white solitude,coldembrace of winter https://stand.fm/episodes/659ba5871f5b5f43688ea2e0 https://stand.fm/episodes/659ba5871f5b5f43688ea2e0 Mon, 08 Jan 2024 07:49:20 GMT #AI #旅行 #映画 #AIART #AIartist #japaneseghoststories #japanesefolktales #AIイラスト #朗読 https://opensea.io/assets/ethereum/0x61236f3cc84f73d4ae336b85c896ca9ad92ad755/1/ ↑opensea https://twitter.com/artecom296430 ↑x https://nft.hexanft.com/nft/issue/dAP7xnNY ↑hexa --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 no 00:05:07 2024/1/8 鶴の恩返し（朗読・考察） https://stand.fm/episodes/6597a47843314d10263b1d80 https://stand.fm/episodes/6597a47843314d10263b1d80 Fri, 05 Jan 2024 06:41:07 GMT #はじめまして #AI #旅行 #日本の怖い話し #日本怪談実話 #映画 #NFTアート #opensea #openseaart #kiho --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbb3737655e00c1c686025 no 00:04:48 安達ヶ原の鬼婆　岩手の涙と恋衣の叫びが紡ぐ永遠の悲劇