https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 stand.fm Wed, 15 Apr 2026 08:50:01 GMT 漢方薬剤師ふくちゃん/漢方本発売予定です 中医学の沼にはまった超マニアック主婦 完全なる中医学オタク アニメ好きなオットと魚好き大学生の息子と暮らす とんねるずとちいかわが大好きな 57歳漢方薬剤師 50代からはおまけの人生 いままで充分がんばった 好きなことしてとことん楽しもう エスラボ川口社長チャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/618b8b4a3db982af5230d1cd エスラボ入ってます🫡 #スタエフとんねるず部 2024.11.13発足しましたー🎉 スタエフとんねるず部メンバー しゃけこさんの番組はこちらから https://stand.fm/channels/660bff5bf95ea2f8e4a7f3de いいね！、レター、フォロー 大歓迎しています🥰 メンバーシップ募集中！ まだまだマニアック感が強い中医学をとにかく愛するわたくしが、そのおもしろさをひたすらゆる〜く配信 どんな年代の方にもお楽しみいただけます♪ 中医学のおもしろいところ 中医学マニアック話 更年期世代からみた更年期の大変さ 母との食事バトル 介護の気づき 更年期と介護のむずかしさ 日々思うこと スーパーの食材で超簡単食養生 メンバーシップ配信では 👑中医学コア養生 👑介護とわたし などなど普段はできない話をしています🤫 ぜひぜひ登録してみてください♡ ☆ふくちゃんプロフィール 福本敦子 薬大卒→2週間の病院実習で西洋医学に挫折→公務員→東洋医学の道に目覚め国際中医専門員 薬剤師 国際中医専門員 女子栄養大認定食生活指導士 公式ラインにご登録はこちら⬇️⬇️⬇️ https://lin.ee/2771LTn アメブロはこちらから⬇️⬇️⬇️ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/ #漢方 #中医学 #養生 #栄養 #食事 #薬膳 #食養生 #介護 #訪問介護 #在宅介護 #親の介護 #エスラボ #とんねるず #石橋貴明 #木梨憲武 漢方薬剤師ふくちゃん/漢方本発売予定です jojobamill@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69df4da55fd763cfecb8a514 https://stand.fm/episodes/69df4da55fd763cfecb8a514 Wed, 15 Apr 2026 08:35:00 GMT ストアカはこちら！ 食べもので心も体もととのえる　体質チェックできる東洋医学・薬膳講座 https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:29 【更年期】どんなに自分メンテが大切か実感した話 https://stand.fm/episodes/69d8b2219ad5459238c17b8d https://stand.fm/episodes/69d8b2219ad5459238c17b8d Fri, 10 Apr 2026 08:18:07 GMT 春の養生セルフケア｜血が足りないサインに気づいていますか？ 冬に蓄えたエネルギーを使う春。うまく蓄えられなかった人は、目のかすみ・イライラ・足のつり・爪トラブルなど「血不足」のサインが出やすい季節です。 実は私自身も今年は絶賛不調中…😅 腕の痛みが悪化して肩まで広がり、針に行こうか迷いながらも決められない日々。これも消耗のサインのひとつ。 血を補うには？ 🖤 黒豆・黒ゴマ・黒きくらげ ❤️ 人参・トマト（加熱）・レバー・ほうれん草 さらに「ほてり・渇き」が出てきたら、貝類・山芋・豆腐をスープやお粥で。 食事からとる水分が、体の潤いに一番届きやすいんです。 まず一つでも試してみてください🌱 ストアカ 食べもので心も体もととのえる　体質チェックできる東洋医学・薬膳講座 https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 ブログ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/ #健康 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:14:39 春によくある不調の原因と対策　血虚編 https://stand.fm/episodes/69d369fa4983f2d588e782c9 https://stand.fm/episodes/69d369fa4983f2d588e782c9 Mon, 06 Apr 2026 08:08:39 GMT 4年越し！ やっと出るよ、漢方本📕 あともう少しお待ちください‼︎ お楽しみに💖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:18 【いよいよ】5月？漢方本発売迫る！ https://stand.fm/episodes/69ce22ccebc6237864bb71d7 https://stand.fm/episodes/69ce22ccebc6237864bb71d7 Thu, 02 Apr 2026 11:30:01 GMT 五行の臓器と感情の関係 おもしろいですねぇ もっと聞きたい！と思ったら 私をフォローしてチェックしてね！ ストアカで講座もやってるよ！ 食べもので心も体もととのえる　体質チェックできる東洋医学・薬膳講座 https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 LINE https://lin.ee/w1yeEDW #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:41 【中医学・五行】悲しみは声にあらわれる https://stand.fm/episodes/69c647e5b2bfd691965ab022 https://stand.fm/episodes/69c647e5b2bfd691965ab022 Fri, 27 Mar 2026 09:03:49 GMT ストアカはこちら💖 イライラ・不安感は食べて解消！超カンタンな東洋医学・薬膳講座 https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 LINEはここから👇ありがとう！ https://lin.ee/th0hNZm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:54 衝撃！動かなすぎて足の裏が紫に！ https://stand.fm/episodes/69c243215aa483ff4fc93b4d https://stand.fm/episodes/69c243215aa483ff4fc93b4d Tue, 24 Mar 2026 08:10:01 GMT ちなみに私は胃腸よわ子だから、栄養にならずに何か別のものになってるかも😱だから、絶賛胃腸強化中！ ストアカ講座はこちら💖 イライラ・不安感は食べて解消！超カンタンな東洋医学・薬膳講座 https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 アメブロいろいろ書いてます✨ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:13:52 【薬膳】はたしてあなたは、100gの和牛肉食べてどのくらい栄養に変えられてる？ https://stand.fm/episodes/69b7c0344bc43e4bf61a1e14 https://stand.fm/episodes/69b7c0344bc43e4bf61a1e14 Mon, 16 Mar 2026 08:33:07 GMT 春は何かを始めるのに最適な季節 あなたは何をする？ ライン登録で体質チェック表プレゼント中🎁 https://lin.ee/RO2Ocpb アメブロ中医学お役立ち情報 https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/ #健康 #デトックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:17 【中医学】春はデトックス！私はこれをやります！ https://stand.fm/episodes/69afd6214a0dafaee826b711 https://stand.fm/episodes/69afd6214a0dafaee826b711 Tue, 10 Mar 2026 08:28:35 GMT 憂うつな気分はバラで解消 おまけに巡りも良くなっちゃう！ ここからチェック✅ 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/room_9fd571c04e/items #漢方 #薬膳 #薬膳茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:02 優雅なバラの香りで気分が上がる薬膳茶 https://stand.fm/episodes/69a93904afefb034fc453bf9 https://stand.fm/episodes/69a93904afefb034fc453bf9 Thu, 05 Mar 2026 08:04:37 GMT 疲れてる？ そんなあなたはせめてこれやって！ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:00 疲れてる人、春分までこれやって！ https://stand.fm/episodes/69a54a9b5b07cfdea76fb8f3 https://stand.fm/episodes/69a54a9b5b07cfdea76fb8f3 Mon, 02 Mar 2026 08:30:37 GMT ちょっと前まであんなにチャッピー（ChatGPT）と仲良しだったのに😂 今は自分でブログ書いてます🥰 #健康 #学び #勉強 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:28 AIと私、こう変化した　飽きてごめんね https://stand.fm/episodes/69a1575c394c7a9f0c137a46 https://stand.fm/episodes/69a1575c394c7a9f0c137a46 Fri, 27 Feb 2026 08:36:03 GMT なぜ私が中医学を発信しているのかを お話しています✨ 【経歴】 薬科大学卒業後、19年間地方公務員として勤務。その後、中医学大学日本校に3年間通い、資格を取得して現在に至ります💖 【中医学との出会い】 30代後半、産後の不調（抜け毛・頻尿・頻繁な風邪・など）に悩んでいたところ、漢方薬と中医学に出会い、劇的に改善。特に恐怖を覚えるほどの抜け毛が約1ヶ月でぴたりと止まった体験が大きなきっかけに。 【中医学の面白さ】 「なぜ不調が起きたのか」「なぜ良くなったのか」が全部腑に落ちる＝自分の体の謎解きができること。ミステリー好きの私にはたまらない魅力でした✨ 【伝えたいこと】 中医学の知識を持っているかどうかで、これからの健康の差はどんどん開いていきます。学んで実践することで、元気に・若々しく年を重ねることができます。 💬 中医学を学んでみたい方は、LINEやコメント、ストアカの講座からぜひご連絡ください！ LINE https://lin.ee/F697nhB ストアカ https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:12:25 中医学がある未来となかった未来、何が違う？ https://stand.fm/episodes/699d60ab6c0842f035bacc7f https://stand.fm/episodes/699d60ab6c0842f035bacc7f Tue, 24 Feb 2026 08:26:44 GMT 楽しかったよー オンラインマルシェ💖 ストアカ https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 アメブロ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/ ライン https://lin.ee/NQtwS9C --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:45 予祝マルシェ感想完走配信！ https://stand.fm/episodes/699427540c9fcbda0fcf222d https://stand.fm/episodes/699427540c9fcbda0fcf222d Tue, 17 Feb 2026 08:31:28 GMT オンラインマルシェのお申し込みは こちらからです😍 何卒よろしくお願いします🙇‍♀️ https://karinichijo.com/yosyuku_marche/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:42 無理に前向きにならない、感情に蓋をしない https://stand.fm/episodes/698432714a3299c12ee201bc https://stand.fm/episodes/698432714a3299c12ee201bc Thu, 05 Feb 2026 06:03:17 GMT 予祝マルシェはこちらから♡ https://karinichijo.com/yosyuku_marche/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 01:02:44 予祝ライブまいらさんとふくちゃん https://stand.fm/episodes/6982fe6c4a3299c12ee1ee72 https://stand.fm/episodes/6982fe6c4a3299c12ee1ee72 Wed, 04 Feb 2026 08:08:20 GMT 今日は立春 立春は1日で例えると夜中の3時頃。まだ夜だけど、もうすぐ朝が来て活動が始まる時間帯です。 春はまさにそんな季節で、少し眠気はあるけど「そろそろ動き出そうかな」という時期なんです。 でも春になると、やる気が出ない、だるいという人もいますよね。 実はその原因、冬の過ごし方にある⁉️ 食事や生活リズムが乱れていたのかもしれません 毎年春にやる気が出ない！ という人はぜひ聴いてね♪ #漢方 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:03:18 387 立春！準備はok？ https://stand.fm/episodes/697c4e8bca2973e1d3610df3 https://stand.fm/episodes/697c4e8bca2973e1d3610df3 Fri, 30 Jan 2026 08:00:03 GMT もうすぐ春ですね☘️ ということで、春っぽいお話しました💖 イライラ・不安は身体からのSOS　食べものからのアプローチで激改善 https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 マルシェ2/21 10時〜　無料！ https://karinichijo.com/yosyuku_marche/ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:48 春はどうしてイライラするのか https://stand.fm/episodes/6979bc81add1d58d44edad73 https://stand.fm/episodes/6979bc81add1d58d44edad73 Wed, 28 Jan 2026 08:05:00 GMT 🍲 冬の土用期間の薬膳ケア 〜胃腸に優しい食材選び〜 土用の季節、胃腸の調子を崩していませんか? 今回は季節の変わり目で胃腸が弱っている時におすすめの薬膳料理をご紹介します。 ✨ 基本のケア 調子が悪い時は無理に食べない 消化しやすいあっさりしたものを選ぶ 脂っこいもの、冷たいもの、味の濃いものは避ける 🥘 おすすめ食材 今が旬の「大根・白菜・豆腐」は中国で冬の養生の三宝と言われる食材。 大根:消化酵素で消化をサポート 白菜:消化を助ける働き 豆腐:胃腸に優しいタンパク質 🍲 最強の組み合わせ この3つを使った温かい鍋料理がベスト!味付けはポン酢や薄い塩味であっさりと。 冬は無理せず、軽い運動やストレッチでゆるゆる過ごしながら、消化に良いものを食べて春に備えましょう。 ストアカ講座 イライラ・不安は身体からのSOS　食べものからのアプローチで激改善 https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 マルシェ https://karinichijo.com/yosyuku_marche/ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:53 【薬膳】土用で胃腸が疲れたら、大根と白菜の鍋物が最強説 https://stand.fm/episodes/69787abac3e5d08f08693b26 https://stand.fm/episodes/69787abac3e5d08f08693b26 Tue, 27 Jan 2026 08:44:05 GMT 私の好きな中医学🩷 こんなところだよ、というお話し ブログーここからー👇 https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:13 私の中医学　あなたにも分けてあげたい♡ https://stand.fm/episodes/697331fe5e161c9cb9e1f5db https://stand.fm/episodes/697331fe5e161c9cb9e1f5db Fri, 23 Jan 2026 08:32:17 GMT ストアカ講座 病院に行くか迷っているあなたへ｜４０代不調を整理するための東洋医学 https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 LINEプレゼント中🎁 https://lin.ee/e7iE4eq 中医学×星詠み　太田さーん先生 https://www.instagram.com/kampo_hafuriya?igsh=Y3Q5d2RkYjA5dWYz --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:46 ゆる配信　漢方相談　お客さまになってみてわかること https://stand.fm/episodes/6970910eff2a74b202096119 https://stand.fm/episodes/6970910eff2a74b202096119 Wed, 21 Jan 2026 08:41:06 GMT ストアカ講座はこちら！ 病院に行くか迷っているあなたへ｜４０代不調を整理するための東洋医学 https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 オンラインマルシェはこちら！ https://karinichijo.com/lp/yosyuku_marche221/ #健康 #花粉症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:27 花粉症は治るのか⁉️ https://stand.fm/episodes/6968a53abb781e89c3de7250 https://stand.fm/episodes/6968a53abb781e89c3de7250 Thu, 15 Jan 2026 08:28:55 GMT ❄️ 春に輝くための「冬の過ごし方」：3つの鉄則 中医学では、冬は**「閉蔵（へいぞう）」**、つまりエネルギーを蓄え、閉じ込める時期とされています。ここでどれだけガソリン（気・エネルギー）を溜められるかが、春の活動力に直結します。 とにかく「ダラダラ」過ごす⁉️ 無理に動かず、のんびりと心身を休めることが最高の養生です 「早寝・遅起き」のすすめ 日が暮れたら早く寝て（理想は21時〜22時）、日が昇って明るくなってから動き出す。睡眠時間を夏より長めに確保しましょう。 激しい運動は控える ジムなどで汗を流しすぎるのは、冬にはエネルギーの漏洩（ろうえい）に繋がります。ゆったりとした動きを意識しましょう。 ふくちゃんからのメッセージ 「春に新しいことを始めたい、ウキウキしたい！と思うなら、今この瞬間から活動を停止して、エネルギーをチャージしてください💖 🗓️ ふくちゃんのイベント・講座情報 2月はオンラインとリアルの両方でお会いできるチャンスがあります！ 2月21日(土) オンラインマルシェ(Zoom) 春の不調とケア方法についてのお話。全国どこからでも参加可能！ 2月28日（土）リアル講座 埼玉県本庄市にお住まい、お勤めの 方 ストアカ 50代更年期不調と疲れを軽くする“やさしい東洋医学セルフケア講座” https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:25 冬のケアまだ間に合う！今すぐやって！ https://stand.fm/episodes/6960ab3da4ac9b075327feb6 https://stand.fm/episodes/6960ab3da4ac9b075327feb6 Fri, 09 Jan 2026 08:00:13 GMT 自分の体質もわかってピッタリな食材も教えちゃう💓 めっちゃお得な ストアカ講座はこちら♡ 50代更年期不調と疲れを軽くする“やさしい東洋医学セルフケア講座” https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:01 【薬膳】冷える女性にエビがいい https://stand.fm/episodes/695889b402a914a0b849b193 https://stand.fm/episodes/695889b402a914a0b849b193 Sat, 03 Jan 2026 08:00:04 GMT オンライン講座の充実のためにWi-Fi環境を一新！ 快適な滑り出しのはずが⁉️ 年明けそうそう、すったもんだ発生😭 #健康 #中医学 #Wi-Fi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:14:20 2026 Wi-Fiつながらない💦問題で始動‼︎ https://stand.fm/episodes/69522a80fda6cd434f9eb2c8 https://stand.fm/episodes/69522a80fda6cd434f9eb2c8 Mon, 29 Dec 2025 08:00:08 GMT みなさまの2025はどうだった？ ストアカ講座はこちらから💖 50代更年期不調と疲れを軽くする“やさしい東洋医学セルフケア講座” https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:12:55 2025、道が切り替わりましたよ　No.378 https://stand.fm/episodes/694cec7515fabc1af6ac5f98 https://stand.fm/episodes/694cec7515fabc1af6ac5f98 Thu, 25 Dec 2025 07:49:23 GMT 冬至を過ぎて、少しずつ変わっていく季節の流れ。今日は「食事」と「陽」のお話をしています♪ 今の時期に気をつけたいこと、ちょっとした食べ方のヒントを、お話ししてます✨ 耳のお供に、ゆるっとどうぞ👂 いいね♡やコメントも励みになります💖 ストアカ講座はこちらから💓 50代更年期不調と疲れを軽くする“やさしい東洋医学セルフケア講座” https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 LINEもよろしくです👾 https://lin.ee/VKP3oo5 #健康 #東洋医学 #薬膳 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:41 【薬膳】ちょっと待った！冬至後のその食事、まだ変えてないの⁉️ https://stand.fm/episodes/6948ff4730d2c4696b3db9ea https://stand.fm/episodes/6948ff4730d2c4696b3db9ea Mon, 22 Dec 2025 08:20:39 GMT 冬至にかぼちゃ。 なんとなくのイベントだと思っていませんか？実はこれ、かなり理にかなった”体思いの習慣”。 中医学オタク的には「そりゃ食べるよね」と思う理由があります（笑） そんなお話を、ゆるっと。 ストアカ講座はこちらから💁‍♀️ 50代更年期不調と疲れを軽くする“やさしい東洋医学セルフケア講座” https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 LINEもよろしくです♪ https://lin.ee/cnUu32P #健康 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:30 【薬膳】冬至　んーがつく食べもの食べてねー https://stand.fm/episodes/694263bbe9022a99af1e081d https://stand.fm/episodes/694263bbe9022a99af1e081d Wed, 17 Dec 2025 08:03:27 GMT 今度こそ！リンク🔗はこちら！ 今なら1000円です💖 50代更年期不調と疲れを軽くする“やさしい東洋医学セルフケア講座” https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 かりんさんの番組 https://stand.fm/channels/66694d63b3df431386988f98 #健康 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:13:10 全ての女性に捧ぐ！不調と疲れを軽くするやさしいセルフケア講座 https://stand.fm/episodes/693bd7521f4fdc7bb9d3f16f https://stand.fm/episodes/693bd7521f4fdc7bb9d3f16f Fri, 12 Dec 2025 08:50:45 GMT ストアカ講座はこちらからです♡ と、思ったらなんだかうまくいかないのでまた後日お知らせします♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:34 東洋医学的更年期対策講座できました https://stand.fm/episodes/693292bc7ac2b7a36bcf4ded https://stand.fm/episodes/693292bc7ac2b7a36bcf4ded Fri, 05 Dec 2025 08:07:45 GMT 庭に植えたサツマイモの“切れ端”から、まさかの3本収穫！ その生命力に、ちょっと元気もらいました。 中医学ではサツマイモは「甘味＋平性」。 自然の甘さは心と体をふわっとゆるめて、胃腸まで応援してくれる優しい子です。 最近は濡らしたキッチンペーパー→アルミホイルで包んで、 オーブン230℃で1時間の“ほったらかし焼き芋”にハマり中。 心がカチカチのときは、自然の甘みでゆるっとどうぞ。 LINEで体質チェック表も配っています🫧 https://lin.ee/NQ9fSQ6 #健康 #薬膳 #食養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:26 【薬膳】さつまいもは緊張感も和らげるよ　芋掘り感動話 https://stand.fm/episodes/692ea6616a0ced12265d13f3 https://stand.fm/episodes/692ea6616a0ced12265d13f3 Tue, 02 Dec 2025 08:42:18 GMT 根元の赤いほうれん草、めっちゃ栄養豊富！食べてねー LINEはここから♡ https://lin.ee/8Ou9sIfQ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:04:37 【薬膳】根元が赤いほうれん草食べてね https://stand.fm/episodes/692951f8b4833111fc016311 https://stand.fm/episodes/692951f8b4833111fc016311 Fri, 28 Nov 2025 08:00:17 GMT 夜はちゃんと寝てるつもりなのに… 朝スッキリしない、肌がゆらぐ、やる気が湧かない。 そんな“理由の見えない疲れ”ってありませんか？ 東洋医学では、夜9時〜3時は《1日の冬》。ここをどう過ごすかで、疲れ方も、肌の調子も、心の軽さも大きく変わります！ もしこの時間帯をないがしろにしていたら、あなたの疲れは 蓄積し続ける一方。逆に、味方につければ 朝の自分が見違えるんです。 今日の配信では、 🌙 なぜ“夜9〜3時”が最重要なのか 🌙 ここを整えるだけで何が変わるのか 🌙 冬の今こそ絶対やってほしい夜の過ごし方 をわかりやすくお話ししています。 「最近ずっと疲れてる…」と感じる女性は、ぜひ聴いてみてください✨ 東洋医学的冬の過ごし方は ここから聴いてね👇 https://stand.fm/episodes/690da26b62d0bba438a03a5a 公式LINEはここから😍 https://lin.ee/7Frex74 #健康 #東洋医学 #中医学 #美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:15 午後9時からの6時間をムダにすると一生疲れが取れません‼︎ https://stand.fm/episodes/692568438c86991be75b5a2f https://stand.fm/episodes/692568438c86991be75b5a2f Tue, 25 Nov 2025 08:27:03 GMT 免疫力アップって結局どうすればいいわけ？ めちゃ簡単な方法でまずはやってみよう！ LINEはここから💖 https://lin.ee/po4WeMi #健康 #東洋医学 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:13:15 免疫力はこう上げる！今日できる超簡単ワザ https://stand.fm/episodes/691d786d676515013e5e1c3c https://stand.fm/episodes/691d786d676515013e5e1c3c Wed, 19 Nov 2025 07:57:56 GMT チョピ漏れって社会現象？ なぜチョピっといってしまうのか💦 聴いてみてね！ LINEはここからだよ❤︎ https://lin.ee/08BG8oO #健康 #東洋医学 #中医学 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:12:25 チョピ漏れ、あなたは大丈夫⁉️寒くなると起こりやすい https://stand.fm/episodes/6912ea19e487855793159b51 https://stand.fm/episodes/6912ea19e487855793159b51 Tue, 11 Nov 2025 08:15:01 GMT 東洋医学の五行学説では 冬、腎、黒はみんな仲良し同じグループ❗️ だから、冬は黒食べて腎＝生命力を高めよう✨ ふくちゃん公式LINE https://lin.ee/JaSh0me はやくも立冬！東洋医学的冬の過ごし方 https://stand.fm/episodes/690da26b62d0bba438a03a5a #健康 #東洋医学 #中医学 #食養生 #食事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:01 冬は黒をかっ喰らえ！ブラックウインターのススメ https://stand.fm/episodes/690da26b62d0bba438a03a5a https://stand.fm/episodes/690da26b62d0bba438a03a5a Fri, 07 Nov 2025 08:00:06 GMT 冬は寒い！動きたくない！ 誰？そんなこと言ってるのは⁇ それ、正解❗️ 東洋医学的冬の過ごし方 春に元気に活動できるために ぜひ参考にしてください💓 # #東洋医学 #養生 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:41 はやくも立冬！東洋医学的冬の過ごし方 https://stand.fm/episodes/6909b6f52297fde0ea4ef906 https://stand.fm/episodes/6909b6f52297fde0ea4ef906 Tue, 04 Nov 2025 08:19:17 GMT 何千年も前から女性の体は同じサイクルを営んできた✨ 女性の体はどう変わるのか、ぜひ聴いてね！ #健康 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:19 35歳で下り坂⁉️女性の体は7の倍数で変化する https://stand.fm/episodes/6901cedfd41d60e073138d42 https://stand.fm/episodes/6901cedfd41d60e073138d42 Wed, 29 Oct 2025 08:23:13 GMT なんかもの悲しい、、 わけもなく涙が、、 そんな感情にもちゃんと理由があるよ✨ 中医学を知って秋を楽しもう！ #中医学 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:28 【五行学説】そっか。秋だもの。中医学で読み解く“悲しみの季節” https://stand.fm/episodes/69007e701cb7176d01e87291 https://stand.fm/episodes/69007e701cb7176d01e87291 Tue, 28 Oct 2025 08:27:38 GMT お腹の不調をほっとくと内臓下がったり、お腹ゆるくなったりするよ 胃腸を大事にしようね！ #中医学 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:42 胃下垂、めまい、朝のだるさ　全部胃腸の弱さのせいかも⁉️ https://stand.fm/episodes/68fb3eedaf0f73599f67e99f https://stand.fm/episodes/68fb3eedaf0f73599f67e99f Fri, 24 Oct 2025 08:55:20 GMT お腹不調はあなどれないよ！ 不正出血、月経過多、あざ、鼻血なども胃腸トラブルから起きやすくなるよ！ #中医学 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:33 あなどれない！お腹不調が続くとこんなトラブルが‼︎ https://stand.fm/episodes/68f74406a813fa1be687ab30 https://stand.fm/episodes/68f74406a813fa1be687ab30 Tue, 21 Oct 2025 08:30:02 GMT 土用は夏だけじゃないんだよー ここをケアして元気に冬を迎えよう！ 北條なつみさんとのコラボは こちらから💁‍♀️聴いてね！ https://stand.fm/episodes/68f70739a813fa1be687a6bb #中医学 #養生 #薬膳 #土用 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:34 冬目前　土用の過ごし方の話 https://stand.fm/episodes/68f2008561d02c776892b853 https://stand.fm/episodes/68f2008561d02c776892b853 Fri, 17 Oct 2025 08:38:38 GMT お肌カサカサ😨 ノドガサガサ😱 乾燥からくるトラブルにオススメ食材 白キクラゲ❤︎ 簡単すぎるスイーツの作り方は こちらのブログで書いてます↓ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12939152193.html #薬膳 #中医学 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:03:20 【薬膳】お肌にも喉にもバッチリ！乾燥対策薬膳 https://stand.fm/episodes/68ee012d2dcfe531864a7d59 https://stand.fm/episodes/68ee012d2dcfe531864a7d59 Tue, 14 Oct 2025 07:52:32 GMT 腎精＝命の源 介護や大切な人をなくすということは、腎精をダイレクトに削ることなんだと実感。 そんな私の命の増やし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:53 私の命の増やし方 https://stand.fm/episodes/68e8b13cb0d7f8334d525aaa https://stand.fm/episodes/68e8b13cb0d7f8334d525aaa Fri, 10 Oct 2025 08:00:21 GMT 精とは？ 生きるには精が必要 どこから来た？精 生きるにはエネルギーが必要 気は何から作られる？ ゴリゴリ中医学聴いてね！ 同じ内容だけどSpotifyでも始めたよ！ https://open.spotify.com/show/0KSxXKLbMtTKLW6vKFeVNZ?si=tl-NnIDEQhe_tGgc3CtL6A #中医学 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:05 【ゴリゴリ中医学】生きる源、エッセンスの精と生きるためのエネルギー気のお話 https://stand.fm/episodes/68e76fe163759aabad9b6442 https://stand.fm/episodes/68e76fe163759aabad9b6442 Thu, 09 Oct 2025 08:18:54 GMT 「中医学をもっと身近に。学びが生きる力になる」 私は、中医学の知恵を通して、 あなたが自分の体と心を理解し、 自ら整えられる力を育むお手伝いをします。 学ぶことで、自分を知り、 知ることで、日々の選択が変わっていく。 その小さな積み重ねが、 やがて“生きる力”になると信じています。 中医学を、あなたの「生きやすさ」と「希望」につなぐ。 それが、私の理念です。 #中医学 #漢方 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:58 中医学をもっと身近に。学びが生きる力になる https://stand.fm/episodes/68e5f1339d2f39cd01062729 https://stand.fm/episodes/68e5f1339d2f39cd01062729 Wed, 08 Oct 2025 05:06:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 01:06:21 季節の変わり目に気をつけたいこと https://stand.fm/episodes/68e0ab8dcd64ef025a0a6018 https://stand.fm/episodes/68e0ab8dcd64ef025a0a6018 Sat, 04 Oct 2025 05:08:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 01:06:56 星×中医学コラボライブ https://stand.fm/episodes/68df7e801c30a3688fc127b6 https://stand.fm/episodes/68df7e801c30a3688fc127b6 Fri, 03 Oct 2025 08:00:08 GMT 1年、1日にもやっぱり陰陽は存在してた✨ あなたの生活にも必ず陰陽があるはず！見つけてみてね！ 過去の陰陽配信はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/681db575f54e9a4472f4058c #中医学 #陰陽 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:47 【中医学】季節と陰陽の関係のお話 https://stand.fm/episodes/68dce2073c2f693c767de6a1 https://stand.fm/episodes/68dce2073c2f693c767de6a1 Wed, 01 Oct 2025 08:10:59 GMT 中医学オタク度100%ぶっちぎり！ こうやって世界はできた！中医学編です♪ 聴いてねー #中医学 #世界の始まり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:02 【中医学】超マニアック　世界の始まり中医学編 https://stand.fm/episodes/68da47aa5ba2cbdfbae9b983 https://stand.fm/episodes/68da47aa5ba2cbdfbae9b983 Mon, 29 Sep 2025 11:00:31 GMT 鎌田医師の講演から学んだことをさっそくシェア✨ 認知症予防の生活習慣とは！ #健康 #認知症 #フレイル #高血圧 #脳卒中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:20 353 ミニトマト5個分で⁉️若返る！生活習慣〜鎌田先生から学ぶ〜 https://stand.fm/episodes/68d4f058890f460a4736ae6c https://stand.fm/episodes/68d4f058890f460a4736ae6c Thu, 25 Sep 2025 08:00:15 GMT ケーキは疲れを癒せない！ あなどれない焼き芋の薬膳的効能✨ 疲れたら食べるのは焼き芋一択‼︎ #薬膳 #焼き芋 #さつまいも #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:23 【薬膳】お腹がよろこぶ！さつまいもの甘ーい秘密♡ https://stand.fm/episodes/68cd05d6bb9821d9e633671d https://stand.fm/episodes/68cd05d6bb9821d9e633671d Fri, 19 Sep 2025 08:00:06 GMT まだ中医学オタクに戻れてない放送🥹 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:37 351 大好きな本が読めない気持ちとは、、 https://stand.fm/episodes/68c91ff43ec34bb32689c253 https://stand.fm/episodes/68c91ff43ec34bb32689c253 Tue, 16 Sep 2025 08:29:49 GMT ごぶさたしていました！ スタエフ再開します ぼちぼちねー よろしくお願いします🙇‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:04:06 スタエフぼちぼち再開しまーす、ぼちぼちねー https://stand.fm/episodes/6864ecb7157735bd3b55fc27 https://stand.fm/episodes/6864ecb7157735bd3b55fc27 Wed, 02 Jul 2025 08:24:36 GMT ちょっとだけ、気持ちが落ち着くまでお時間をいただきますね😌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:04:29 【お知らせ】配信、少しお休みまたはスローペースにさせていただきますね https://stand.fm/episodes/685e434b28fe749446f7ca2c https://stand.fm/episodes/685e434b28fe749446f7ca2c Fri, 27 Jun 2025 08:00:06 GMT 五行 夏と同じグループは何？ 【火❤️‍🔥】夏、心、赤、苦味 火❤️‍🔥のように暑い夏は、心臓に負担がかかるから、赤い食材と苦味のあるものを摂り入れよう‼︎ 五行ってなんなん？ https://stand.fm/episodes/6853b0f0a49f7a20c4b4575b ふくちゃんのLINE プレゼント作成中🎁 https://lin.ee/oKsTubh #五行 #薬膳 #中医学 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:09 【五行で夏養生】赤、心臓、苦味の意味を知りしんどい夏を乗り越えよう‼︎ https://stand.fm/episodes/6853b0f0a49f7a20c4b4575b https://stand.fm/episodes/6853b0f0a49f7a20c4b4575b Thu, 19 Jun 2025 08:00:08 GMT 声のみの説明、むっず‼︎ まだまだ精進します🙏 五行学説のお話、基礎の基礎 #東洋医学 #中医学 #五行学説 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:12:31 五行ってなんなん？木火土金水✨五行学説 https://stand.fm/episodes/684be000e8156077e44b2367 https://stand.fm/episodes/684be000e8156077e44b2367 Fri, 13 Jun 2025 08:23:44 GMT 私のLINEプレゼント🎁はもう少し！ こちらから登録してお待ちくだされ https://lin.ee/I21Hd3H 梅雨って食欲でない😮‍💨 でも大丈夫🙆‍♀️ こんなことを工夫してみてね♡ #食養生 #薬膳 #中医学 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:38 【薬膳】梅雨に快適いろいろ養生と食べ物 https://stand.fm/episodes/68493c69a7a81c9abcbe6a5d https://stand.fm/episodes/68493c69a7a81c9abcbe6a5d Wed, 11 Jun 2025 08:21:27 GMT 私のLINEはこちらから✨ 登録してお待ちください🙇‍♀️ https://lin.ee/5RGys77 血が足らないと目のトラブル多発するよ！気をつけて！ ふぅちゃんのスタエフはここだよ🩷 https://stand.fm/channels/5ef070e49c38bc03262d1415 #東洋医学 #中医学 #養生 #血虚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:13:58 目がかすむ！血が足らん‼︎血虚の話 https://stand.fm/episodes/6847f2bf4fe1a1a8c09e0cf3 https://stand.fm/episodes/6847f2bf4fe1a1a8c09e0cf3 Tue, 10 Jun 2025 08:54:40 GMT ふくちゃんのLINEはここから👇 https://lin.ee/9xscsat 血の働きは現代医学と中医学ではちょっと違うの。 聴いてね🩷 #東洋医学 #中医学 #養生 #血 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:31 「血」について中医学目線で話してみた https://stand.fm/episodes/68469a609d9bb5b575ae51f1 https://stand.fm/episodes/68469a609d9bb5b575ae51f1 Mon, 09 Jun 2025 08:25:23 GMT なんだかんだ心配です ですが、もうプロに託したので今夜は1年数ヶ月ぶりにゆっくりと休みます😌 母、無事に夜をすごせますように🙏 #介護 #訪問介護 #訪問介護 #ショートステイ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:51 【介護】97歳母ショートステイに出かけました https://stand.fm/episodes/6841468be9882ab4c6363aa8 https://stand.fm/episodes/6841468be9882ab4c6363aa8 Thu, 05 Jun 2025 08:00:19 GMT 水2リットルとか今だに飲んでないよね⁉️大丈夫⁉️ 正しい水の飲み方のお話聞いてね！ #養生 #中医学 #東洋医学 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:14:22 342 水2ℓとか飲んでないよね⁉️体のためになる水の飲み方はコレ！ https://stand.fm/episodes/6839533deb98e93fdd5c2915 https://stand.fm/episodes/6839533deb98e93fdd5c2915 Fri, 30 May 2025 08:00:09 GMT 脾陽虚 脾気虚から悪化したり、加齢で温める力が弱ってきたり、冷たいもの飲んだりすると起こる不調 本編では話忘れましたが、腹巻きもとっても良いですよ🙆 #中医学 #東洋医学 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:28 お腹が冷えて調子悪い人のためのお話 https://stand.fm/episodes/68381d6f88b2f55004c05b99 https://stand.fm/episodes/68381d6f88b2f55004c05b99 Thu, 29 May 2025 08:40:34 GMT パンウェイ先生 げんきときれいをつくる五味五色 パンウェイ先生好き🩷 新品ではもしかして手に入らないかな？ 中古だけどリンク貼りました🔗 楽天ルーム https://room.rakuten.co.jp/room_9fd571c04e/items --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:35 【薬膳】毎日の食事のコツもわかる！楽しく読んで養生がわかっちゃう本のご紹介 https://stand.fm/episodes/6836c234261b309f4bef96f3 https://stand.fm/episodes/6836c234261b309f4bef96f3 Wed, 28 May 2025 08:00:15 GMT お腹がすかない お腹がゆるい 疲れやすい 食後眠い だるい そんな時には優しい食べ物でお腹を癒しましょう💕 中医学的胃腸機能の働きのお話↓ https://stand.fm/episodes/68357713b07c4708cd6a85e6 #薬膳 #中医学 #食養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:53 【中医学・薬膳】お腹が元気ないときの食べ物なーんだ https://stand.fm/episodes/68357713b07c4708cd6a85e6 https://stand.fm/episodes/68357713b07c4708cd6a85e6 Tue, 27 May 2025 08:26:18 GMT 脾と胃は現代でいうと胃腸のはたらきだと思ってね💕 消化吸収運搬を担っているんです✨ 食べること、すなわちそれは生きることであります🫡 #薬膳 #食養生 #中医学 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:14:12 337 【中医学】胃腸はめちゃくちゃ大事な場所　エネルギーと血液を生む源なのだ https://stand.fm/episodes/683423d19d34dd574275b9a2 https://stand.fm/episodes/683423d19d34dd574275b9a2 Mon, 26 May 2025 08:18:45 GMT あなどれない！ 湿気は海苔をしなしなにするだけじゃないぞ！ LINEプレゼント準備中🎁 https://lin.ee/X6LjiER #東洋医学 #中医学 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:08 【天気痛】湿気が頭痛の原因に⁉️ https://stand.fm/episodes/683037ef07307e342a097854 https://stand.fm/episodes/683037ef07307e342a097854 Fri, 23 May 2025 09:50:08 GMT お風呂とシャンプーは早いに越した事ないね😃 ⭐️湿気も立派な病気になる https://stand.fm/episodes/682af044c61f0aaaac9beb28 ⭐️カイジ　キンキンに冷えてやがるっ がダメな訳 https://stand.fm/episodes/682d8cd231f9bd5d8114ca0d 🩷LINE登録してね🥹 プレゼント🎁準備中🩷 https://lin.ee/bCvqr9zN #東洋医学 #中医学 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:06 【中医学】そのだるさ、お風呂のせいです https://stand.fm/episodes/682d8cd231f9bd5d8114ca0d https://stand.fm/episodes/682d8cd231f9bd5d8114ca0d Wed, 21 May 2025 08:21:03 GMT LINE登録はこちらから🩷 https://lin.ee/efxmQiX #東洋医学 #中医学 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:03 【中医学・夏の養生】カイジ「キンキンに冷えてやがるっ」がダメな訳 https://stand.fm/episodes/682af044c61f0aaaac9beb28 https://stand.fm/episodes/682af044c61f0aaaac9beb28 Mon, 19 May 2025 08:48:33 GMT 病気の原因もきっちり分類している中医学、すごすぎ😳 ちょっとずつお話していきますねー LINEはこちらからでっす✨ https://lin.ee/bvo9uIc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:14:30 【中医学】湿気も立派な病気の原因になる https://stand.fm/episodes/6824582f6ac9b6d1d3537ab9 https://stand.fm/episodes/6824582f6ac9b6d1d3537ab9 Wed, 14 May 2025 08:45:49 GMT 寝つきよくなるだけでなく、心もホッとするよ 現代の疲れた体と荒んだ心に❤️ LINEはここです♡ https://lin.ee/4dlI85I #中医学 #東洋医学 #漢方 #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:36 332 やさぐれた心も癒す眠れない時の睡眠法 https://stand.fm/episodes/681db575f54e9a4472f4058c https://stand.fm/episodes/681db575f54e9a4472f4058c Fri, 09 May 2025 07:58:05 GMT 陰陽☯️のお話　きそ編 前回の配信はこちら 中医学の大原則 人はどうやったって自然に逆らえない https://stand.fm/episodes/681c6e16bdff8256ab093da3 🌙陰グループ 女性 暗い 下 寒い 冷静 ☀️陽グループ 男性 明るい 上 温かい 活動的 #陰陽 #東洋医学 #中医学 #漢方 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:12 330 【中医学】流れに逆らわない陰陽の生き方 https://stand.fm/episodes/681c6e16bdff8256ab093da3 https://stand.fm/episodes/681c6e16bdff8256ab093da3 Thu, 08 May 2025 08:41:11 GMT 人は自然の一部 組み込まれているのだ だから自然には逆らえない 逆らえば病気になる これが真実 #東洋医学 #中医学 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:46 329 中医学の大原則　人はどうやったって自然には逆らえない https://stand.fm/episodes/68169dd52f0cfc3f5f71755b https://stand.fm/episodes/68169dd52f0cfc3f5f71755b Sun, 04 May 2025 08:30:32 GMT 中医学ってほんとにすばらしい 絶対に知っていて損はない 徳しかない中医学なので みなさまにどんどん伝えたい✨ #中医学 #東洋医学 #養生 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:18 【介護】認知症状のどうしようをどうにかした漢方 https://stand.fm/episodes/681486818860fbc7da878bbc https://stand.fm/episodes/681486818860fbc7da878bbc Fri, 02 May 2025 08:47:07 GMT 人生いろいろありますな スキマ時間見つけて配信していきますね✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:43 【介護】母、認知症状が進行？配信ペースゆっくりですみません https://stand.fm/episodes/68132d9ceb582646e0f38436 https://stand.fm/episodes/68132d9ceb582646e0f38436 Thu, 01 May 2025 08:15:49 GMT なんかだるい、いつも眠い、どっか痛い こんな時、お医者行きます？ 病気じゃないけどなんか不調、これさえも“未病”といい治療できるのが中医学❗️ #中医学 #東洋医学 #未病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:13:07 326 なんかだるい、眠い、頭痛いを解決できる中医学 https://stand.fm/episodes/680a417bd379aff06783d2cd https://stand.fm/episodes/680a417bd379aff06783d2cd Thu, 24 Apr 2025 13:50:25 GMT 更年期女性にとってどんなに睡眠が大事か暑苦しく語った配信です！ いや、これ聴いてる場合じゃないよ！ とりあえず寝てね、いや寝ろー！ #中医学 #養生 #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:20 【緊急配信】更年期女性は11時に寝てね、いや寝ろ！ https://stand.fm/episodes/6808a826b45c57c504c0e5be https://stand.fm/episodes/6808a826b45c57c504c0e5be Wed, 23 Apr 2025 08:43:31 GMT ちいかわ好き🩷 癒されるぅ ちいかわ好きな私が ただ、ちいかわについて話した配信 めざまし公式　ちいかわはこちら💁‍♀️ https://youtu.be/Pkedbh8QPQE?si=u1PjtZjn4a3uaIPL #ちいかわ #めざまし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:13 【ゆる配信】ちいかわが好きなんだっ https://stand.fm/episodes/68049ec6a91aac6b83d156aa https://stand.fm/episodes/68049ec6a91aac6b83d156aa Mon, 21 Apr 2025 08:00:09 GMT たけのこの薬膳&栄養解説 中医学オタク&萌えポイント たけのこは勢いのある植物だから、、 ちょっと気をつけてほしい ポイントがあるよん🩷 #薬膳 #東洋医学 #中医学 #たけのこ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:14 322 【薬膳】胃腸よわよわ族に告ぐ。たけのこパワーをナメるなかれ！ https://stand.fm/episodes/6800b0ddb7e53f4c73a3488b https://stand.fm/episodes/6800b0ddb7e53f4c73a3488b Thu, 17 Apr 2025 08:00:12 GMT ちょっとマニアックすぎる話。 私の介護備忘録です #介護 #自宅介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:46 321 【介護】非日常がトリガーになり興奮する話 https://stand.fm/episodes/67f8d0edf5feda90d05ba042 https://stand.fm/episodes/67f8d0edf5feda90d05ba042 Fri, 11 Apr 2025 08:26:10 GMT 東洋医学×星よみ 太田さーん先生のインスタはこちら✨ https://www.instagram.com/kampo_hafuriya?igsh=Y3Q5d2RkYjA5dWYz #東洋医学 #中医学 #オタク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:12 320 新番組名　中医学オタクふくちゃんねるの覚悟！ https://stand.fm/episodes/67f4935e6f33bbd7da77ffa8 https://stand.fm/episodes/67f4935e6f33bbd7da77ffa8 Tue, 08 Apr 2025 08:00:12 GMT スタエフ感謝祭の反省💦と感想配信です❗️ まだまだみなさまの配信、聴き終わっていませんのでこれから時間をかけておじゃましますね🥰 よろしくお願いします🤲 #スタエフ感謝祭2025感想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:09 318 スタエフ感謝祭2025感想配信 https://stand.fm/episodes/67eb993c7b91c7b21eb805f8 https://stand.fm/episodes/67eb993c7b91c7b21eb805f8 Sat, 05 Apr 2025 08:20:00 GMT 次の放送は はぴ&ちえりさんの “はぴ🐶の犬小屋“です♡ https://stand.fm/channels/600d5fbe2b4a4592fefa094d スタエフ感謝祭2025のタイムスケジュールはこちらです https://sumirakataoka.hp.peraichi.com/sukikyari2025/ #スタエフ感謝祭2025 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:54 【スタエフ感謝祭2025】とにかくスタエフが好きということなんだよ https://stand.fm/episodes/67ef939653a774f58a8e381a https://stand.fm/episodes/67ef939653a774f58a8e381a Fri, 04 Apr 2025 08:09:13 GMT yumikoさんとコラボはこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/67ef4bb7418068074c9e9ecf #ストレス #中医学 #東洋医学 #薬膳 #スタエフとんねるず部 #とんねるず #石橋貴明 #木梨憲武 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:18 316 ストレスは小さいうちに解消しようね https://stand.fm/episodes/67ee3ba5ecff890d9dbadac8 https://stand.fm/episodes/67ee3ba5ecff890d9dbadac8 Thu, 03 Apr 2025 07:47:23 GMT 水分の取り方にもコツがあります！ 中医学オタク度80%の水分摂取方法配信、ぜひお聴きくださいませ🤩 yumikoさんのチャンネルはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf #中医学 #東洋医学 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:56 315 中医学的絶対に損しない水分の取り方その1 https://stand.fm/episodes/67eba836a24794d307e8d0f1 https://stand.fm/episodes/67eba836a24794d307e8d0f1 Tue, 01 Apr 2025 08:48:03 GMT ふくちゃんのLINE公式アカウントは こちらです💁‍♀️ https://lin.ee/0lr7yUJ プレゼント🎁作成中なので登録して待っててね♡ #東洋医学 #中医学 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:38 313 放置してたLINE公式、プレゼント作ってるー https://stand.fm/episodes/67ea56d0e3010a7cc67e6909 https://stand.fm/episodes/67ea56d0e3010a7cc67e6909 Mon, 31 Mar 2025 08:48:28 GMT イライラするんだよ、春は😭 そんなこともあるさ、仕方ない まあ、このお茶飲んでって♡ #薬膳茶 #薬膳 #東洋医学 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:49 312 全部にイライラする！そんな時にこれ飲んで♡ https://stand.fm/episodes/67e65979e1bf5593f13529ce https://stand.fm/episodes/67e65979e1bf5593f13529ce Fri, 28 Mar 2025 08:24:09 GMT めっちゃ楽しかった！ とにかく楽しかったー♪ まゆみんさんの笑い声好き🩷 これからふくちゃんはブラックを出していきます🫡 まゆみんさんの妖怪魅力掘りライブ↓ https://stand.fm/episodes/67e64fad2c562853b919dfa9 #言葉のファンタジスタまゆみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:14 311 まゆみんさん妖怪魅力掘りライブでカカト喰われた感想配信 https://stand.fm/episodes/67e3b81a298747c9b5866515 https://stand.fm/episodes/67e3b81a298747c9b5866515 Wed, 26 Mar 2025 08:17:42 GMT 人も自然の一部 自然界の流れに沿った過ごし方が最強✨ #東洋医学 #中医学 #養生 #ヘルスケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:32 310 更年期女性必聴！午後3時から午後9時までの最強の過ごし方 https://stand.fm/episodes/67e11a85674782d4ff201628 https://stand.fm/episodes/67e11a85674782d4ff201628 Mon, 24 Mar 2025 08:40:56 GMT 忙しい！時間ない！の裏側にはこんな気持ちが隠れてた😱 #時間管理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:14 忙しい！時間がない！の裏側にあった私の深層心理 https://stand.fm/episodes/67dd29e7b36d1cf505808393 https://stand.fm/episodes/67dd29e7b36d1cf505808393 Fri, 21 Mar 2025 08:57:55 GMT やる気がでない！ せっかく春なのに、、 大丈夫🙆‍♀️今日からこれやってください！ #東洋医学 #生活養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:03:26 308 春なのに〜やる気がでない！そんなあなたに！ https://stand.fm/episodes/67dd24a4b36d1cf505808313 https://stand.fm/episodes/67dd24a4b36d1cf505808313 Fri, 21 Mar 2025 08:38:31 GMT 鬼かな祭り楽しかった🩷 そしてとってもためになりました！ すんごいお二人です🤩 キャピコかりんさん https://stand.fm/channels/66694d63b3df431386988f98 ファンタジスタまゆみさん https://stand.fm/channels/600b5c2e2b4a4592fe5c63a7 # 鬼かな祭り #ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:44 307 鬼かな祭り参加感想配信✨　私ができることなーんだ https://stand.fm/episodes/67d3fb9810c13d0657744b35 https://stand.fm/episodes/67d3fb9810c13d0657744b35 Mon, 17 Mar 2025 08:00:27 GMT 先日、夕ご飯作りながら録音したので生活音満載でお送りしていまーす🙇‍♀️ #東洋医学 #養生 #不眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:33 305 不眠　その時体の中では何が起こっているのか⁉️ https://stand.fm/episodes/67d1479e7d4dd2ca57ed2b06 https://stand.fm/episodes/67d1479e7d4dd2ca57ed2b06 Wed, 12 Mar 2025 08:37:01 GMT 押し麦、もち麦どう違う？ 違いと薬膳解説しています🙋‍♀️ #薬膳 #東洋医学 #中医学 #雑穀 #もち麦 #押し麦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:21 304 押し麦ともち麦はどっちがいい？ https://stand.fm/episodes/67cea4f2b5e54095929f2f3d https://stand.fm/episodes/67cea4f2b5e54095929f2f3d Mon, 10 Mar 2025 09:02:43 GMT おいしく食べて若くなれたら最高‼︎ 作ってみてね🥰 #薬膳 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:57 303 【薬膳】これをチャージして若返ろう！ https://stand.fm/episodes/67caa7096fda5f3952f9e96f https://stand.fm/episodes/67caa7096fda5f3952f9e96f Fri, 07 Mar 2025 08:03:03 GMT 母の体調に向き合って気づいたこと 命ってすごいな #介護 #親の介護 #訪問介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:28 302 【介護】体調に向き合うことで気づいたこと https://stand.fm/episodes/67c9529ccc7c3e5314b20f9a https://stand.fm/episodes/67c9529ccc7c3e5314b20f9a Thu, 06 Mar 2025 08:00:07 GMT 風邪の初期のNG行動🙅‍♀️ 実はやってたりする人多いと思う！ #薬膳 #東洋医学 #中医学 #食養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:45 301 あなたもやってない⁉️風邪の引き始めNG行動 https://stand.fm/episodes/67c7f77fab85105d0b97149a https://stand.fm/episodes/67c7f77fab85105d0b97149a Wed, 05 Mar 2025 08:00:24 GMT 私が本を書こうと思った理由はいくつかありますが、そのうちの1つを今日お話ししました。 ぜひ聴いてみてください❣️ なんと！今日は300回記念🎉 #執筆 #中医学 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:15 300回記念！私が出版にチャレンジした理由その1 https://stand.fm/episodes/67c6bc90880ec12a399c3c0b https://stand.fm/episodes/67c6bc90880ec12a399c3c0b Tue, 04 Mar 2025 08:41:03 GMT 不眠？と思ったら、まずこれを試してみてください！ 意外な落とし穴だったりするんですよー スレッズ https://www.threads.net/@fukuroulukampo?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== #東洋医学 #生活養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:47 299 不眠かな？と思ったらまずやってほしいこと https://stand.fm/episodes/67c5664f8d12428c1a7cf3cf https://stand.fm/episodes/67c5664f8d12428c1a7cf3cf Mon, 03 Mar 2025 08:20:51 GMT 雨の日や湿度の高い日には特に注意⚠️の食べ物あります！ #東洋医学 #食養生 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:45 298 雨の日にNGな食べ物とは！それがだるさの原因に‼︎ https://stand.fm/episodes/67c17793585c0647f0d4b1c3 https://stand.fm/episodes/67c17793585c0647f0d4b1c3 Fri, 28 Feb 2025 08:45:20 GMT 長きに渡り書いていた漢方本📕 書き終わりましたああああ‼︎ やったー🎉🎉🎉 #東洋医学 #執筆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:04:48 297 執筆中の漢方本2回目チェック終わりましたぁ！ https://stand.fm/episodes/67bfff5fc804e26dbd10f5b1 https://stand.fm/episodes/67bfff5fc804e26dbd10f5b1 Thu, 27 Feb 2025 06:05:11 GMT エスラボおめでとう🎉 入りたてだけど、スタエフがますます楽しくなりました❣️ 川口社長とコラボライブ https://stand.fm/episodes/6788ab4633bb8030c7aa3a0a ふぅちゃんと花粉症ライブ https://stand.fm/episodes/67b82538605115e210ca7b73 #エスラボ一周年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:36 296 エスラボ一周年おめでとうございます配信❗️ https://stand.fm/episodes/67b82538605115e210ca7b73 https://stand.fm/episodes/67b82538605115e210ca7b73 Fri, 21 Feb 2025 07:04:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 01:01:42 294 ゆるっと🫧更年期ふくちゃんねる ライブ https://stand.fm/episodes/67a8541c293e5409dcb0fa52 https://stand.fm/episodes/67a8541c293e5409dcb0fa52 Thu, 20 Feb 2025 08:00:08 GMT 明日のコラボライブ このチャンネルで開催するから 来てねー✨ ふぅちゃんのチャンネルはここ👇 https://stand.fm/channels/5ef070e49c38bc03262d1415 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:09 293 【2/21コラボライブきてね】花粉症の漢方薬は一つじゃないんだよー https://stand.fm/episodes/67b44a73f85964a7fcd9beb6 https://stand.fm/episodes/67b44a73f85964a7fcd9beb6 Tue, 18 Feb 2025 08:54:46 GMT 2/21(金)15時〜 ふぅちゃんとコラボライブします ドキドキ💓 遊びに来てくださいね♪ ふぅちゃんのチャンネルはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/5ef070e49c38bc03262d1415 #花粉症 #オラクルカード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:01:51 292 ふぅちゃんと花粉症！コラボライブお知らせ https://stand.fm/episodes/67aefe6366fc5a9666be35ec https://stand.fm/episodes/67aefe6366fc5a9666be35ec Fri, 14 Feb 2025 08:27:36 GMT プリンの薬膳解説🍮 バレンタインチョコ🍫の思い出何もなかった🤣 #薬膳 #東洋医学 #プリン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:52 291 プリンはおやつ？薬膳？体を潤す優しいスイーツ https://stand.fm/episodes/67adb09d14aa8728cd50bd67 https://stand.fm/episodes/67adb09d14aa8728cd50bd67 Thu, 13 Feb 2025 08:43:22 GMT 今日も埼玉県北部、ほぼ群馬のわが家地方は赤城おろしという冷たい風が吹き荒れています😱 冷たい風にあたって頭痛、体冷え冷えの時の薬膳をご紹介します✨ #薬膳 #東洋医学 #中医学 #頭痛 #冷え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:14 290 冷たい強風にあたって頭痛が！のときの食事 https://stand.fm/episodes/67ac5b028edd5048a037c44a https://stand.fm/episodes/67ac5b028edd5048a037c44a Wed, 12 Feb 2025 08:26:01 GMT 2月の仕事のススメ方 おしりが決まってないと、仕事ができない私、、 今月はこんな感じでやってます💦 #仕事 #中医学 #東洋医学 #漢方本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:57 289 〆切ないとやる気が起きない、、それが私 https://stand.fm/episodes/67a5c305697be2def1d90bc3 https://stand.fm/episodes/67a5c305697be2def1d90bc3 Mon, 10 Feb 2025 08:00:21 GMT 医療人としてそんなこと言う？ まず人としてどうなん？ と思った話 去年3月の母入院時の出来事です #入院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:54 288 かつての母主治医が私に言い放った言葉 https://stand.fm/episodes/67a58241c308a685b88e9db8 https://stand.fm/episodes/67a58241c308a685b88e9db8 Fri, 07 Feb 2025 08:00:08 GMT 胃腸弱い人ー？胃もたれ？お腹空かない？じゃあ、これを試してみてー！ ブレンド薬膳茶 エキナセア 陳皮 ローズヒップ 各ティースプーン1杯くらい←適当💦 ティーポット🫖かお茶パックに入れ、熱いお湯を注ぎ、5分くらい蒸らす #薬膳茶 #ハーブ #ハーブティー #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:36 287 【薬膳茶】胃もたれにも風邪予防にも！ブレンド薬膳茶 https://stand.fm/episodes/67a323d603d4b633e171fc4d https://stand.fm/episodes/67a323d603d4b633e171fc4d Wed, 05 Feb 2025 08:40:05 GMT インフルエンザ、漢方薬を処方されることありますよね その時の服用には実は注意点があります！ #インフルエンザ #麻黄湯 #葛根湯 #東洋医学 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:36 286 【インフルエンザ】漢方薬を服用するときの注意点 https://stand.fm/episodes/67a1c82103d4b633e171e44b https://stand.fm/episodes/67a1c82103d4b633e171e44b Tue, 04 Feb 2025 08:00:02 GMT 春養生のお話です♪ #東洋医学 #中医学 #春 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:31 285 【中医学養生】まだ間に合う！春にやりたいことができるための健康法 https://stand.fm/episodes/6799e7c380ad5d94e163ee9b https://stand.fm/episodes/6799e7c380ad5d94e163ee9b Wed, 29 Jan 2025 08:45:01 GMT #推し活 #陰陽 #胃腸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:35 284 推しの存在を失って落ち込んでいるときに思い出してほしいこと https://stand.fm/episodes/6791f2e567beeeb66bfbd8c2 https://stand.fm/episodes/6791f2e567beeeb66bfbd8c2 Thu, 23 Jan 2025 07:51:02 GMT 出産時以外では初めての入院💦 もう帰宅していますので大丈夫です🙆‍♀️ 気づきというほどじゃないけど、状況を変えないとな、と思った話をしていまーす💓 #入院 #初めての入院 #東洋医学 #西洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:13:02 283 夜間診療からの病院に1泊　変えようと思ったこと https://stand.fm/episodes/678f51f889af35af2cd58815 https://stand.fm/episodes/678f51f889af35af2cd58815 Tue, 21 Jan 2025 08:00:20 GMT 二十四節気　大寒 ちょっとした工夫で寒さを乗り越え春を元気に迎えようね！ #大寒 #中医学 #東洋医学 #薬膳 #冷え #冷え対策 #腰痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:51 282 【中医学】一年で一番寒いとき、大寒のすごしかたポイント https://stand.fm/episodes/678760e15d36c828fc7ecbbf https://stand.fm/episodes/678760e15d36c828fc7ecbbf Wed, 15 Jan 2025 07:26:06 GMT 黒豆の薬膳解説💓 なぜ黒豆が冬にオススメか。 その色にヒミツがあった‼︎ #薬膳 #食養生 #東洋医学 #中医学 #食事 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:06 281 【薬膳】むくみ解消&疲労回復　黒豆の秘密 https://stand.fm/episodes/677f82a80b212d87d44934d6 https://stand.fm/episodes/677f82a80b212d87d44934d6 Thu, 09 Jan 2025 08:03:06 GMT 天人合一 人も自然の一部です 冬には冬の過ごし方を❣️ #中医学 #東洋医学 #冬 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:55 280 人も自然の一部　冬の健康法 https://stand.fm/episodes/677e3542bdd38c062c42636c https://stand.fm/episodes/677e3542bdd38c062c42636c Wed, 08 Jan 2025 08:20:34 GMT 年末年始、なんだかグッタリ、、 気力体力戻りません😂 スロースタートでゆるっといきますね🥹 #スタエフとんねるず部 東洋医学 #冬 #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:41 278 なかなかエンジンかからない新年 https://stand.fm/episodes/677715ad6f4d3381697391ac https://stand.fm/episodes/677715ad6f4d3381697391ac Fri, 03 Jan 2025 08:00:02 GMT 胃がおつかれでないですか？ そんな時におすすめのよくある食材のお話です！ #食養生 #薬膳 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:17 277 おせちで胃もたれ　解消薬膳 https://stand.fm/episodes/67746dafb02c0deed5f3a60d https://stand.fm/episodes/67746dafb02c0deed5f3a60d Tue, 31 Dec 2024 22:23:33 GMT みなさま、あけましておめでとうございます🌅 2025年、やりたいことを布団の中からお届けしました😅 どうぞ本年もよろしくお願いします🙇‍♀️ mixi2 https://mixi.social/@fukuchanfukuchan #2025年 #新年の抱負 #東洋医学こ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:02 276 あけましておめでとう！2025やりたいこと https://stand.fm/episodes/67722c12acd5851c78f71c5c https://stand.fm/episodes/67722c12acd5851c78f71c5c Mon, 30 Dec 2024 08:00:06 GMT みなさまありがとうございました😊 おかげさまで楽しく配信を続けてこられました🩷 また来年もよろしくお願いします💝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:23 275 一年間ありがとう！2024しめくくり https://stand.fm/episodes/676e64dca84e04a238e90598 https://stand.fm/episodes/676e64dca84e04a238e90598 Fri, 27 Dec 2024 08:27:33 GMT 2024ありがとう！ 私の2024年を振り返りましたん😆 #中医学 #東洋医学 #今年のふりかえり #2024年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:15:50 274 わたしの2024 メンタルの変化が介護を変えた https://stand.fm/episodes/676bc63faef8d08198e98183 https://stand.fm/episodes/676bc63faef8d08198e98183 Wed, 25 Dec 2024 08:46:25 GMT 水分摂取でむせる頻度が上がってきた💦 #介護 #訪問介護 #親の介護 #誤嚥性肺炎 #誤嚥性肺炎予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:29 271 【介護】水分でむせてしまうときは？ https://stand.fm/episodes/67669cc73cf872166a8c33c6 https://stand.fm/episodes/67669cc73cf872166a8c33c6 Sat, 21 Dec 2024 10:48:03 GMT #スタエフとんねるず部 #とんねるず #石橋貴明 #木梨憲武 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:04 【ゆる配信】とんねるずライブ配信始まりました！涙！ https://stand.fm/episodes/6763dfacd7db75837467ad86 https://stand.fm/episodes/6763dfacd7db75837467ad86 Thu, 19 Dec 2024 08:56:29 GMT 黒は冬の色 なんで？あんまり深く考えないで🩷 #薬膳 #ゆる薬膳 #食養生 #中医学 #東洋医学 #黒ごま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:12 268 【薬膳】黒ごまで冬を元気に乗り切る！食養生で体を整える簡単な方法 https://stand.fm/episodes/6761372fec7bb22f0dbe41c5 https://stand.fm/episodes/6761372fec7bb22f0dbe41c5 Tue, 17 Dec 2024 08:33:05 GMT あー😩目つかれたー！な時の薬膳茶のご紹介✨ 超簡単！すぐ飲める❗️ 楽天ルームでご紹介 クコの実 菊花 https://room.rakuten.co.jp/room_9fd571c04e/items #薬膳 #薬膳茶 #東洋医学 #中医学 #食養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:36 267 【薬膳】疲れ目ドライアイの薬膳茶 https://stand.fm/episodes/675a9da68d3743ad502e00c3 https://stand.fm/episodes/675a9da68d3743ad502e00c3 Thu, 12 Dec 2024 08:24:32 GMT 何から手をつけたらいいかわからない！とつぶやいたら的確なアドバイスをいただいた話 めんどくさがりでズボラな私でも、タスクこなせました！ そんなお話をシェア✨ タスクの達人向けではありません タスク迷子の方にほんのちょっとのヒントになれば！ #タスク #タスク管理 #ずぼら #めんどくさがり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:15:48 266 山積みタスクのこなし方　私編 https://stand.fm/episodes/67594b632c15186d14c17b8d https://stand.fm/episodes/67594b632c15186d14c17b8d Wed, 11 Dec 2024 08:21:23 GMT 乾燥からの咳、つらいですよね そんな時の養生を２つ、お話しました☺️ #食養生 #薬膳 #東洋医学 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:26 265 空気カラカラで咳止まらないときの養生2選 https://stand.fm/episodes/6753fb22d6b1f3af6cbb606c https://stand.fm/episodes/6753fb22d6b1f3af6cbb606c Sat, 07 Dec 2024 08:00:05 GMT 山芋、好きですか？ 私の地方の名産やまといも めっちゃ美味しいです♪ やまといもの薬膳効果、話してます！ #薬膳 #中医学 #東洋医学 #漢方 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:44 264 【薬膳】埼玉県北部の名産やまといもの話 https://stand.fm/episodes/6752b33e2cc7a1bccd2681f8 https://stand.fm/episodes/6752b33e2cc7a1bccd2681f8 Fri, 06 Dec 2024 08:18:17 GMT 2年以上もかけて書いてきた漢方本📕 書き終わりましたー🎉 あとは本の題名とか表紙とか、いろいろまだあったけど なんとかなれー #漢方 #本執筆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:16 263 2年越し漢方本やっと書き終わりました！ https://stand.fm/episodes/67500f8721828dd130e609af https://stand.fm/episodes/67500f8721828dd130e609af Wed, 04 Dec 2024 08:15:33 GMT 今日の夕飯何にしよう🤔 そうだ！ChatGPTに聞いてみよう！ ということで決めました👍 #AI #ChatGPT #薬膳 #献立 #夕ごはん #夕食メニュー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:12:06 261 AIに聞いた！豆乳グラタン　突撃ウチの晩ごはん https://stand.fm/episodes/674ec34934c02a591ca71497 https://stand.fm/episodes/674ec34934c02a591ca71497 Tue, 03 Dec 2024 08:38:01 GMT アメブロ 漢方薬剤師ふくちゃんの！ 更年期女性のためのコツコツ養生ブログ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/ #スタエフ #メンバーシップ #SNS #X #スレッズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:12:41 260 SNSさまよってる超雑談とスタエフメンバーシップの疑問、教えて！ https://stand.fm/episodes/674d667134c02a591ca6fd47 https://stand.fm/episodes/674d667134c02a591ca6fd47 Mon, 02 Dec 2024 08:00:14 GMT 中医学のおもしろい考え方 似ているものを食べるとその部分を強くすることができる 以類補類といいます😃 更年期世代から上の方にオススメ 中医学薬膳のお話 #中医学 #薬膳 #東洋医学 #食養生 #ヘルスケア #骨粗鬆症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:03 259 骨粗鬆症⁉️骨が弱ったら骨を喰らえ https://stand.fm/episodes/67457dce28c78d096526602f https://stand.fm/episodes/67457dce28c78d096526602f Tue, 26 Nov 2024 07:53:12 GMT 冬の養生のお話✨ 更年期女性必聴 #東洋医学 #中医学 #養生 #ライフスタイル・生活 #健康 #更年期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:44 257 更年期女性必聴　東洋医学的冬の過ごし方のキモ https://stand.fm/episodes/6740440dee70689adf3ddf45 https://stand.fm/episodes/6740440dee70689adf3ddf45 Fri, 22 Nov 2024 08:43:02 GMT 漢方本書いてます！ もうすぐ終わります！ やったぁー #中医学 #薬膳 #東洋医学 #執筆 #本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:57 256 漢方本最終段階！もうちょっとで終わるぅ〜 https://stand.fm/episodes/673da270c624dc9e6529cc86 https://stand.fm/episodes/673da270c624dc9e6529cc86 Wed, 20 Nov 2024 08:49:02 GMT 更年期に海藻類がおすすめなわけをお話しましたー ぜひー #薬膳 #海藻類 #わかめ #もずく #東洋医学 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:57 254【薬膳】更年期にはわかめがいいよ https://stand.fm/episodes/673c4aee527eab66a87886de https://stand.fm/episodes/673c4aee527eab66a87886de Tue, 19 Nov 2024 08:23:31 GMT 細かいところが気にならない私の悪いクセ←右京さんと真逆🤣 今後何からやっていけばいいか、声に出してアウトプット。整理しました！ 結局のところ、執筆中の漢方本を仕上げなさい！ #執筆活動 #漢方本 #中医学 #東洋医学 #薬膳 #動画制作 # 動画編集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:13:22 253 東洋医学のコンテンツ作りたい　アウトプットで思考整理回 https://stand.fm/episodes/6735b4fa7eabf0a4cb94d0ce https://stand.fm/episodes/6735b4fa7eabf0a4cb94d0ce Thu, 14 Nov 2024 08:30:15 GMT 推し活、自分の好きなことと介護の両立は可能か⁉️ 私が思う介護と推し活についてお話しました 今日も長尺💦1.5倍速推奨〜‼︎ #介護 #訪問介護 #親の介護 #推し活 #すきなことをして生きる #スタエフとんねるず部 #とんねるず #石橋貴明 #木梨憲武 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:18:01 252 介護中でも自分の‘好き’をあきらめなくていい https://stand.fm/episodes/67345d286369678a57ac7682 https://stand.fm/episodes/67345d286369678a57ac7682 Wed, 13 Nov 2024 08:03:23 GMT 先日のとんねるずTHELIVE長尺配信になんと！コメント3件もつきましたー👏👏👏 うれしくて早速コメント返しです！ しゃけこさんの配信はこちら https://stand.fm/episodes/672ad2b62e9af504e2c78dbc https://stand.fm/episodes/67341aec6b403eda4fb61b08 私の長尺1.5倍再生推奨 とんねるずTHELIVE行ってきました話はこちら⬇️⬇️⬇️ https://stand.fm/episodes/67330612a388f4044014a5ad #とんねるず #とんねるずTHELIVE #石橋貴明 #木梨憲武 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:12:34 251 コメント返信　とんねるずワンフーさんいたー‼︎スタエフ界隈にも！ https://stand.fm/episodes/67330612a388f4044014a5ad https://stand.fm/episodes/67330612a388f4044014a5ad Tue, 12 Nov 2024 08:18:12 GMT 完全なるとんねるずへの想いをただただライブの感想とともに話す回 かなり長めです。なんなら1.5倍速で聴いてくださいませー アメブロ とんねるずTHE LIVEレポート https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12874633287.html スタエフとんねるずTHE LIVE コメント返信回はこちら⬇️⬇️⬇️ https://stand.fm/episodes/67345d286369678a57ac7682 介護中でも自分の好きをあきらめない 介護と推し活の両立のコツ https://stand.fm/episodes/6735b4fa7eabf0a4cb94d0ce #とんねるずTHELIVE #とんねるず #石橋貴明 #木梨憲武 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:25:48 250 とんねるずTHE LIVE 貴さんの泣かすに完敗して泣いたー https://stand.fm/episodes/6729d7c2ce895c0aa2ce5afd https://stand.fm/episodes/6729d7c2ce895c0aa2ce5afd Tue, 05 Nov 2024 08:31:12 GMT 薬膳では似ているものを食べるとその部分が良くなる！という考え方があります🤩 だから、、くるみ食べるとー 頭よくなるー #薬膳 #東洋医学 #中医学 #冬養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:14 248 【薬膳】くるみは脳みそからの使者だった⁉️驚きの効果とは？ https://stand.fm/episodes/672490343435ee39f62ef48e https://stand.fm/episodes/672490343435ee39f62ef48e Fri, 01 Nov 2024 08:24:41 GMT 涼しくなってホットフラッシュ楽になった〜！ ちょっと待ったー！！ だからこそ、今ホットフラッシュ対策して来年の夏に備えよう❗️ #更年期 #ホットフラッシュ #のぼせ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:12:10 247 【更年期】涼しい季節こそホットフラッシュ対策 https://stand.fm/episodes/67208273eec74151d300a80e https://stand.fm/episodes/67208273eec74151d300a80e Tue, 29 Oct 2024 06:36:51 GMT ゲリラライブ開催しましたー 季節の食養生のお話 #食養生 #薬膳 #東洋医学 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:18:40 245 【ゲリラライブ】季節の食養生　土用と冬何食べる？ https://stand.fm/episodes/671f4b524fc064f66565e488 https://stand.fm/episodes/671f4b524fc064f66565e488 Mon, 28 Oct 2024 08:34:12 GMT ついにアイツがやってくる！ アイツとは⁉️ ガス乾燥機乾太くんだ！ わが家のホープ、ルーキー！ 期待してるぞ！ #時短 #介護 #家事 #乾燥機 #健康 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:16 244 【超ゆる配信】介護のお助け！ついにアイツがやってくる！ https://stand.fm/episodes/671a05b84e5e268b74c4cac7 https://stand.fm/episodes/671a05b84e5e268b74c4cac7 Thu, 24 Oct 2024 08:31:07 GMT 土用は年に4回あるよ！ この期間は胃腸をいたわり優しくすごそう！ #薬膳 #中医学 #東洋医学 #健康 #更年期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:12:32 243 【薬膳】胃腸強化期間！土用は夏だけじゃないぞー https://stand.fm/episodes/671768b46fd713c22223137e https://stand.fm/episodes/671768b46fd713c22223137e Tue, 22 Oct 2024 08:56:36 GMT めっちゃ早口で話してます🙇‍♀️ 東洋医学的免疫力の高め方、薬膳編です！ #免疫力 #薬膳 #東洋医学 #中医学 #健康 #更年期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:49 241 東洋医学的免疫力アップの方法 https://stand.fm/episodes/6710c42c266ace4a8a60aadf https://stand.fm/episodes/6710c42c266ace4a8a60aadf Thu, 17 Oct 2024 08:01:10 GMT 母の介護 訪問看護とリハビリのプロの力を借りています それって実際どうなの？ そんなお話してます #訪問看護 #リハビリ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:36 240 【介護】訪問看護とリハビリぶっちゃけ話 https://stand.fm/episodes/670e217fb1e8f281e035b62b https://stand.fm/episodes/670e217fb1e8f281e035b62b Tue, 15 Oct 2024 08:02:19 GMT 漢方本書いてますシリーズ 参考文献チェック✅をしていると、自分の書いた文のひどさにどうしても 素通りできず💦またまた書き直しにはいりましたー😂 これ、いつ終わるん⁉️ #漢方 #執筆 #本 #中医学 #東洋医学 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:29 238 底なし沼にハマった本の執筆 https://stand.fm/episodes/6708e46ae28eebba564b9ee9 https://stand.fm/episodes/6708e46ae28eebba564b9ee9 Fri, 11 Oct 2024 08:40:20 GMT ブドウ🍇の色には秘密㊙️があります💖 ぜひ聴いてみてください✨ #薬膳 #東洋医学 #中医学 #栄養 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:04:06 237 シャインマスカットvs巨峰：どっちが健康に良い？ https://stand.fm/episodes/6704ef6fd4f18b8ab49c1231 https://stand.fm/episodes/6704ef6fd4f18b8ab49c1231 Tue, 08 Oct 2024 08:38:29 GMT 介護のプロ集団チームC 頼もしい方々です٩( 'ω' )و # 介護 #訪問介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:03 235 【介護】母、入浴できるように準備中！ https://stand.fm/episodes/66ff9d61a2732f70086b7e78 https://stand.fm/episodes/66ff9d61a2732f70086b7e78 Fri, 04 Oct 2024 08:03:00 GMT コメント返しと更年期、どんくさくても自分に腹立てない！の話😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:29 234 コメント返し回でーす😆 https://stand.fm/episodes/66ff9b1955bc8f5570f53f46 https://stand.fm/episodes/66ff9b1955bc8f5570f53f46 Fri, 04 Oct 2024 08:00:07 GMT もうイヤ！クレカ期限切れ💢 自分の鈍臭さとめんどくささのダブルパンチ🤛 #クレカ #期限切れ #更年期 #要領悪い #どんくさい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:06 233 もうイヤ！クレカ期限切れ問題に嫌気さす https://stand.fm/episodes/66fd02772aca44e93a255581 https://stand.fm/episodes/66fd02772aca44e93a255581 Wed, 02 Oct 2024 08:31:12 GMT 思い悩みすぎは病気のもと 悩みすぎるとどこが悪くなる？ #中医学 #東洋医学 #思う #悩む #憂い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:18 232 感情の行き過ぎは病気のもと https://stand.fm/episodes/66fbb0e02aca44e93a253f6a https://stand.fm/episodes/66fbb0e02aca44e93a253f6a Tue, 01 Oct 2024 08:36:26 GMT イチジク大好き❤ おいしいだけじゃないよ！ 薬膳、栄養両方からの解説どうぞ！ #イチジク #薬膳 #栄養 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:56 231 イチジクの薬膳と栄養の効能　美容と健康に！ https://stand.fm/episodes/66fa64154d3261e5255ffeca https://stand.fm/episodes/66fa64154d3261e5255ffeca Mon, 30 Sep 2024 08:41:08 GMT まとめ文書き直しました！ やったー🙌 #執筆 #執筆活動 #本 #漢方本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:03:30 230 漢方本書いた！やったぜ https://stand.fm/episodes/66f66f249657ca8440d5fe80 https://stand.fm/episodes/66f66f249657ca8440d5fe80 Fri, 27 Sep 2024 08:39:12 GMT 困った😱 書き直すなんて言ったけど、全然書けないー😱😱😱 漢方本📕どうなる⁉️ #本 #執筆中 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:04:42 228 行き詰まった息詰まった　漢方本書けない汗 https://stand.fm/episodes/66f51c99860f0db444c8fdc4 https://stand.fm/episodes/66f51c99860f0db444c8fdc4 Thu, 26 Sep 2024 08:42:17 GMT #東洋医学 #中医学 #漢方 #養生 #ヘルスケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:49 227 私が中医学をあなたに伝えたい理由 https://stand.fm/episodes/66f3c23342402d54c6a6facc https://stand.fm/episodes/66f3c23342402d54c6a6facc Wed, 25 Sep 2024 08:00:08 GMT 秋が深まり、なんか悲しいと感じたことありませんか？ 東洋医学では秋は悲しみの季節 メンタルのケアについてお話しました 呼吸器系秋の不調未然に防ごう https://stand.fm/episodes/66e2956b3d934f1af2816a3c 秋には絶対譲れない白スイーツ https://stand.fm/episodes/66e1489cc7ffe0d3443c5eb2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:26 226 秋はメンタル落ちやすい　中医学的ケアの話 https://stand.fm/episodes/66ed31daca48dfbb6341accd https://stand.fm/episodes/66ed31daca48dfbb6341accd Fri, 20 Sep 2024 08:27:22 GMT 生落花うみゃーい😍 ピーナッツ🥜の薬膳解説しています！ #落花生 #茹で落花生 #生落花生 #薬膳 #東洋医学 #中医学 #健康 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:53 224 【薬膳】更年期にピーナッツがいい訳 https://stand.fm/episodes/66ebe1c73deea7d490a5ed8b https://stand.fm/episodes/66ebe1c73deea7d490a5ed8b Thu, 19 Sep 2024 08:33:28 GMT 人も自然の一部 何回でも話ちゃうよ🥳 書いてます！ちょっとずつ書いてますよー #漢方本 #漢方 #執筆 #中医学 #薬膳 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:05 223 人と自然のつながり　漢方本シリーズ https://stand.fm/episodes/66ea891be82aa9a96502769a https://stand.fm/episodes/66ea891be82aa9a96502769a Wed, 18 Sep 2024 08:02:57 GMT 人も自然界の一部 自然の流れに身を任せるのが一番いいよ💖 #中医学 #東洋医学 #陰陽 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:17 222 「陰陽」で整える！中医学の養生法 https://stand.fm/episodes/66e3f55a3c11db553fd0ca6e https://stand.fm/episodes/66e3f55a3c11db553fd0ca6e Fri, 13 Sep 2024 08:18:56 GMT 書き上がったはずなのに！ 自ら書き直しをお願いしました😹 納得のいくものにするために！もう一度、気力をふり絞ります😆 #執筆 #漢方 #東洋医学 #中医学 #薬膳 #本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:51 221 【漢方本】人は自然界に組み込まれている https://stand.fm/episodes/66e2956b3d934f1af2816a3c https://stand.fm/episodes/66e2956b3d934f1af2816a3c Thu, 12 Sep 2024 08:00:08 GMT 秋が深まるごとに乾燥も進みます！ 秋は呼吸器系のトラブルが出やすいです。不調になる前にケア方法をゲットしてください✨ #秋 #養生 #食養生 #健康 #東洋医学 #中医学 #薬膳 #ヘルスケア #乾燥 #乾燥肌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:39 219 呼吸器系　秋の不調、未然に防ごう！ https://stand.fm/episodes/66e1489cc7ffe0d3443c5eb2 https://stand.fm/episodes/66e1489cc7ffe0d3443c5eb2 Wed, 11 Sep 2024 08:07:21 GMT 薬膳好きな方なら絶対に知ってる 秋のテッパンスイーツ 白🤍ずくし潤いスイーツ🍨 梨と白キクラゲのスイーツ 〈材料〉 梨1個 白キクラゲ10g ハチミツ あればレモン 〈作り方〉 1.白キクラゲを煮る 圧力鍋ならトロトロになるかも。 2.キクラゲが煮えたら切った梨を加えてさらに煮る 3.ハチミツを加えてお好みの甘さに 4.レモンをたせばさらに潤いマシマシ 以上😆 #梨 #白キクラゲ #薬膳 #食養生 #中医学 #東洋医学 #潤い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:56 218 秋には絶対譲れない白スイーツ！ https://stand.fm/episodes/66e0009c12a2429cd32c8eaa https://stand.fm/episodes/66e0009c12a2429cd32c8eaa Tue, 10 Sep 2024 08:17:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:00:35 明日からまたしっかり配信しますねー https://stand.fm/episodes/66dabcbcf8a065aed660df7c https://stand.fm/episodes/66dabcbcf8a065aed660df7c Fri, 06 Sep 2024 08:26:50 GMT 更年期、若い頃と比べてなんでこんなこともできなくなったかと落ち込むこともあるさ、、 でも、それでいいじゃん！できる人にお願いしよっ そうやって世の中には周っているのさ #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #東洋医学 #中医学 #養生 #薬膳 #食養生 #健康 #健康第一 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:55 217 【更年期】若かりし頃と比べて落ち込まない！ https://stand.fm/episodes/66d96f64319ac698f8205d77 https://stand.fm/episodes/66d96f64319ac698f8205d77 Thu, 05 Sep 2024 08:44:33 GMT 漢方本書いてます！ 今は本編は書き終え、出典チェック中です！ #執筆活動 #執筆 #本の執筆 #漢方本 #東洋医学 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:05 216 漢方本書いてますシリーズ　ただ今文章チェック中 https://stand.fm/episodes/66d6bcf1c20731190482df09 https://stand.fm/episodes/66d6bcf1c20731190482df09 Tue, 03 Sep 2024 08:00:08 GMT 人間ドック撃沈😱 更年期になると緑内障のリスクは上がります。 東洋医学で緑内障を考えると私の場合はこうなります！ #緑内障 #眼圧 #目の健康 #健康 #中医学 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:12:30 214 緑内障を東洋医学で考える https://stand.fm/episodes/66d57d1c95839f4a59dc868e https://stand.fm/episodes/66d57d1c95839f4a59dc868e Mon, 02 Sep 2024 08:54:07 GMT 中医学とは？ 自分の体と心の小さなsosの声が聞けるようになるのが中医学。 古代中国でのお医者さんで一番格式が高かったのは何の医者？ ぜひ聴いてね♪ #中医学 #東洋医学 #食養生 #薬膳 #食医 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:52 213 自分の心と体の声を聞けるのが中医学 https://stand.fm/episodes/66d3f2396ccb7e11691259c3 https://stand.fm/episodes/66d3f2396ccb7e11691259c3 Sun, 01 Sep 2024 08:00:14 GMT 確かに介護は凹むことたくさんある😭でも生きてるっていいな！と思える瞬間もあるんですよね☺️ #介護 #訪問介護 #在宅介護 #健康 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:11 212 【介護】つらいだけじゃないから続けられる https://stand.fm/episodes/66d2d30736fc08fb9f28400f https://stand.fm/episodes/66d2d30736fc08fb9f28400f Sat, 31 Aug 2024 08:24:07 GMT 価値観を知ると人生が変わり楽しくなる！これほんと💖 ちあき先生の 漢方をお仕事にしている・これからやってみたい！という方向けの お試しインスタ集客講座&説明会 https://chiaki-m-consulting.hp.peraichi.com/ #価値観 #価値観ワーク #コミュニティ #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:13:56 212 自分の価値観を知ると生き方が楽になる https://stand.fm/episodes/66d17ba937ace8902a3b3419 https://stand.fm/episodes/66d17ba937ace8902a3b3419 Fri, 30 Aug 2024 07:58:55 GMT 介護とストレス どんなに納得した介護でも 切っても切れない関係なのだなぁと 実感した話 #介護 #親の介護 #在宅介護 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:51 211 【介護】ストレスは自覚がなくてもたまるもの https://stand.fm/episodes/66d01cfc245601996a8126f5 https://stand.fm/episodes/66d01cfc245601996a8126f5 Thu, 29 Aug 2024 08:00:10 GMT #湿度 #湿気 #湿邪 #東洋医学 #中医学 #生活養生 #暮らし方 #健康生活 #だるい #重だるい #だるおも --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:04 211 【台風接近】湿度も病気の原因になる！ https://stand.fm/episodes/66cc2f851d4ce607710c74a9 https://stand.fm/episodes/66cc2f851d4ce607710c74a9 Mon, 26 Aug 2024 07:41:09 GMT 実は漢方本書いてます📕 今日は細かい打ち合わせがありました！ 表紙イメージ、中のイメージ 出典リストアップの仕方など けっこう疲れたー😓 出版はまだもうちょっと先になりますがラストスパート、がんばります🙌 #本 #執筆 #漢方本 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:03:16 208 漢方本書いてますシリーズ　いよいよ最終段階 https://stand.fm/episodes/66c846b5c76c7364d289a952 https://stand.fm/episodes/66c846b5c76c7364d289a952 Fri, 23 Aug 2024 08:22:23 GMT 更年期はやはり自分メンテナンスは大事！ どんなに忙しくても自分のケアはしてあげてください！結局それがみんなの幸せにつながるんだからー #人間ドック #健康 #健康診断 #メンテナンス #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:56 207 更年期人間ドック　自分をおろそかにするべからず https://stand.fm/episodes/66c6f8a83ea022197b95978a https://stand.fm/episodes/66c6f8a83ea022197b95978a Thu, 22 Aug 2024 08:37:06 GMT 枝豆🫛おいしくてビール🍺が進んじゃう！ でもちょっぴり注意⚠️してね！ #枝豆 #薬膳 #養生 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:48 206 【薬膳】枝豆ー　美味しいよね！ https://stand.fm/episodes/66c5ab0a43d98092ff084e30 https://stand.fm/episodes/66c5ab0a43d98092ff084e30 Wed, 21 Aug 2024 08:54:07 GMT 髪の毛、抜けてませんか？それ、かなりお疲れです！ なんでこの時期髪の毛が抜けるのか。東洋医学的に解説！ #脱毛 #抜け毛 #秋の疲れ #東洋医学 #中医学 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:49 205 【秋の脱毛】髪の毛抜けてませんか⁉️ https://stand.fm/episodes/66c304cdf7dae5cc2c43fc88 https://stand.fm/episodes/66c304cdf7dae5cc2c43fc88 Mon, 19 Aug 2024 08:40:06 GMT みなさんー 爪美しいですかー？ もし爪がガタガタ、割れやすかったらスマホをoffにしてみてください！ 東洋医学では目を使いすぎると血を消耗すると考えます 血がたらないと爪ガタガタになります！ 聴いてね！ #疲れ目 #眼精疲労 #充血 #中医学 #東洋医学 #薬膳 #食養生 #健康 #更年期 #更年期障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:40 203 スマホ見すぎると爪ガタガタ https://stand.fm/episodes/66bd6d7dcc4f778af9d031bb https://stand.fm/episodes/66bd6d7dcc4f778af9d031bb Thu, 15 Aug 2024 08:00:07 GMT 超簡単、サバパスタの作り方 薬膳解説つき とにかくめんどくさがりでズボラの私がよく作るパスタ ああ、めんど！でも外食ばかりでたまには家ごはん食べたい なんて時にもオススメ！ #パスタ #サバ #サバパスタ #薬膳 #健康 #食養生 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:38 200 美味！薬膳解説付き　超簡単サバパスタの作り方 https://stand.fm/episodes/66bb091cb6b3444df2eb99cc https://stand.fm/episodes/66bb091cb6b3444df2eb99cc Tue, 13 Aug 2024 08:00:05 GMT 私が体験したちょっと不思議なお話 後にも先にもその時だけ☺️ 竹島水族館 https://www.city.gamagori.lg.jp/site/takesui/ 八百富神社 https://yaotomi.net/ #水族館 #竹島水族館 #竹島 #愛知県 #不思議体験 #夏休み #神社 #八百富神社 #八大龍神社 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:36 199 ちょっと涼しくなる話　夏休み特別企画 https://stand.fm/episodes/66b9b24dbfba6c7121987e55 https://stand.fm/episodes/66b9b24dbfba6c7121987e55 Mon, 12 Aug 2024 08:00:04 GMT 夏休み、たくさん遊んでおつかれの時や夏バテにも✨ 美しい色の癒しのハーブティーはいかがでしょう🫖 #ハーブティー #ハーブ #薬膳茶 #健康 #健康法 #ヘルスケア #東洋医学 #中医学 #ミネラル #夏バテ対策 #夏バテ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:01 198 【ハーブティー】夏バテ気味の体に癒しの一杯を🩷 https://stand.fm/episodes/66b480037bb47da92e727ef5 https://stand.fm/episodes/66b480037bb47da92e727ef5 Thu, 08 Aug 2024 08:21:48 GMT 介護者あるあるですね 心配して胃腸をやられ、さらに自分の食事については後回しになりがち 胃腸が弱ると栄養不足になり体力落ちます。早めに整えましょう #介護 #訪問介護 #介護疲れ #食事 #食養生 #健康 #胃腸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:15 197【介護】自分の食事の時間と内容がおろそかになる問題 https://stand.fm/episodes/66b1d8ecefd7401dc8b859d4 https://stand.fm/episodes/66b1d8ecefd7401dc8b859d4 Tue, 06 Aug 2024 08:04:08 GMT 更年期の女性におすすめな飲み物とちょっと控えた方がいいかもな飲み物、そんなお話です😀 #食養生 #薬膳 #中医学 #東洋医学 #更年期対策 #更年期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:33 195 【更年期】NGな飲み物OKな飲み物 https://stand.fm/episodes/66b088e196cecd31602f327f https://stand.fm/episodes/66b088e196cecd31602f327f Mon, 05 Aug 2024 08:10:20 GMT 更年期になるとコレステロールが急上昇してしまうことがあります あまり高すぎるコレステロールは心臓や脳の病気のリスクげ高まりますので放置は危険です コレステロール値が上がりにくいパンの選び方をお話ししました☺️ 聴いてみてください♡ アメブロ　パン🥐の選び方 https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12810949870.html #コレステロール #健康診断 #健康 #健康法 #東洋医学 #薬膳 #中医学 #パン #パン好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:28 194 更年期コレステロールが上がらないパンの選び方 https://stand.fm/episodes/66ac960ad3af567b1b4cd529 https://stand.fm/episodes/66ac960ad3af567b1b4cd529 Fri, 02 Aug 2024 08:17:29 GMT 辛温解表薬最後です！ ソウジシ シンイ どちらも副鼻腔炎などに使われます！ #等身大中薬学 #東洋医学 #中医学 #中薬学 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:04:30 193【等身大中薬学】ソウジシ・シンイ https://stand.fm/episodes/66ab380af8fd74be6efaf30e https://stand.fm/episodes/66ab380af8fd74be6efaf30e Thu, 01 Aug 2024 08:00:11 GMT 薬膳では食材が冷たい訳じゃないのに体を冷やすものがあります！ 不思議〜😳 暑い夏にはかき氷🍧よりもゴーヤなお話をしてみました😃 ゴーヤのブログはこちら💁‍♀️ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12814600101.html #ゴーヤ #薬膳 #食養生 #東洋医学 #中医学 #健康 #更年期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:04:47 192 【薬膳】暑い夏にはかき氷🍧よりもゴーヤ https://stand.fm/episodes/66a9f54afba16b4f4e266b86 https://stand.fm/episodes/66a9f54afba16b4f4e266b86 Wed, 31 Jul 2024 08:27:05 GMT まだ書いてたんかい！ というくらい長々と執筆中の漢方本📕あとちょっと、ほんのちょっとで今度こそ終わります！ そしたらそしたら、楽しみな表紙の作成に入ります！でもその前に地獄の資料作りとリスト作り😱 これが本当に苦手！助けて❗️ 次は絶対に表紙選んでる💖 ルンルン🎶←古っ と上機嫌な福本でお送りしたいですっ #本 #執筆 #漢方本 #東洋医学 #中医学 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:58 201 ほぼほぼ漢方本書き終わりました！ https://stand.fm/episodes/66a8aa1590e467ae5a61c692 https://stand.fm/episodes/66a8aa1590e467ae5a61c692 Tue, 30 Jul 2024 09:02:01 GMT 私たちは普段から目を酷使しています。 おつかれ目ではないですか👀 そんな時にオススメの食材をお話しましたよ🐟 ぜひ最後まで聴いてくださいね💖 #鮭 #アスタキサンチン #色素 #活性酸素 #エイジングケア #東洋医学 #中医学 #食養生 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:11 191【薬膳】目がお疲れちゃんなあなたに最適食材 https://stand.fm/episodes/66a752a65dd4ec6a85bae8d7 https://stand.fm/episodes/66a752a65dd4ec6a85bae8d7 Mon, 29 Jul 2024 08:28:43 GMT 更年期の女性の皆さん、骨密度に注意していますか？実は、女性ホルモンの減少と共に骨粗鬆症のリスクが高まるんです！ でも心配しないで！今回の配信では、このリスクについて詳しく解説し、効果的なケア方法をお伝えします。 カルシウムとビタミンDを意識した食事、適度な運動など、私たちにできることがたくさんあります🤩 健康で活動的な生活を続けるためのヒントが満載！ぜひ最後までお聴きください💖 あなたの骨の健康を守るための第一歩、始めませんか？​​​​​​​​​​​​​​​​ #更年期 #骨密度 #骨粗鬆症 #女性ホルモン #エストロゲン #カルシウム #ビタミンD #骨健康 #運動 #食事 #健康生活 #予防医学 #更年期ケア #アンチエイジング #女性の健康 #ヘルスケア #ライフスタイル #セルフケア #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:50 189 【更年期】危ない！骨密度の低下！今すぐ骨ケア始めよう https://stand.fm/episodes/66a34bf73374de03df8cfae2 https://stand.fm/episodes/66a34bf73374de03df8cfae2 Fri, 26 Jul 2024 08:00:09 GMT 今回の生薬は白芷です 頭痛、鼻づまりなどの漢方薬に配合されている生薬です 日常では縁がないと思うような生薬でも調べると意外と食品として売っていて手に入りやすかったりします そうなると色々と試してみたくなってしまう漢方オタクの私 白芷もちょっと探してみようっと！ #等身大中薬学 #中薬学 #中医学 #東洋医学 #頭痛 #おりもの #鼻づまり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:09 188 【等身大中薬学】白芷ビャクシ https://stand.fm/episodes/66a20a9ea5e73333bdabc811 https://stand.fm/episodes/66a20a9ea5e73333bdabc811 Thu, 25 Jul 2024 08:51:50 GMT #土用丑の日 #うなぎ #東洋医学 #胃腸が弱い #お腹弱い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:09 187 土用丑の日うなぎがベストなわけじゃない https://stand.fm/episodes/66a0b7cc51ac6237152d013a https://stand.fm/episodes/66a0b7cc51ac6237152d013a Wed, 24 Jul 2024 08:14:19 GMT 私も母96を見習って運動やろう！と思ったお話😆 #介護 #訪問介護 #在宅介護 #健康 #東洋医学 #薬膳 #更年期 #更年期不調 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:40 186 【介護】ポテンシャル高すぎる96歳 https://stand.fm/episodes/669f5b0c97305ac0433c1ea3 https://stand.fm/episodes/669f5b0c97305ac0433c1ea3 Tue, 23 Jul 2024 08:00:09 GMT 実はオラクルカード好きな私🥰 インスタストーリーズでは時々カードで薬膳・中医学やってましたが、ついにスタエフでもやらせていただきました💖 この配信を聴いてくださった方に贈る🎁幸福の薬膳スイーツレシピ✨ 爆誕いたしました‼︎ 【材料】 白キクラゲ ミント レモン はちみつ 【作り方】 白キクラゲを水から煮る ほどよい頃にミントとレモンを加え、さっと煮る はちみつで味を整える 【薬膳効果】 更年期の潤い補充に！ 美肌 夏の暑さによるほてりを冷ます 暑さやストレスからのイライラを解消 ぜひ作ってみてください♡ 実は私もこの組み合わせはやったことありません😆でもいけるんじゃないかと！作ってみた感想をぜひお寄せくださいませー💖💖💖 #薬膳 #ゆる薬膳 #東洋医学 #中医学 #食養生 #薬膳スイーツ #健康 #ヘルスケア #357数秘カード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:01 183【薬膳】カードで読んでみた夏の薬膳スイーツレシピ https://stand.fm/episodes/669e11539560b29fdbb139d9 https://stand.fm/episodes/669e11539560b29fdbb139d9 Mon, 22 Jul 2024 08:38:37 GMT 更年期の関節痛、特に指の痛みには、中医学と西洋医学どちらのアプローチも効果的です✨ 東洋医学では体内のむくみ「湿」やめぐりの悪さに注目し、漢方薬や生活習慣の改善を目指します😊 西洋医学は ホルモンの変化に着目し、ホルモン補充の方法や痛み止めを使ったりします。 東洋医学、西洋医学の両方を組み合わせるといったことで双方のいいとこどりでより良い結果が期待できるでしょう。 温めることや食事の見直し、ストレス管理も大切です。自分に合った方法を見つけるのが大切です。 辛い症状との付き合い方、一緒に考えていきましょう！ #更年期 #関節痛 #中医学 #西洋医学 #漢方 #エストロゲン #運動 #食事 #ストレス管理 #セルフケア​​​​​​​​​​​​​​​​#健康 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:12:43 182【更年期】あきらめないで！指の痛み https://stand.fm/episodes/669a0cc6b4a7480c8247d02b https://stand.fm/episodes/669a0cc6b4a7480c8247d02b Fri, 19 Jul 2024 08:00:15 GMT キョウカツ深掘りも最終回 キョウカツの武器は 風寒湿を散らす 痛みを止める 力強いですね！ #等身大中薬学 #中薬学 #中医学 #東洋医学 #生薬 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:30 181【等身大中薬学26】キョウカツ深掘り2 https://stand.fm/episodes/6698c7c56a50d4bcc3281bdb https://stand.fm/episodes/6698c7c56a50d4bcc3281bdb Thu, 18 Jul 2024 08:05:18 GMT 眠れない夜を過ごした経験は誰しもありますよね。 東洋医学では不眠の原因にはいろいろあると考えますが、それだけでなくできることは他にもあります。そんなお話です♪ #不眠 #不眠症 #寝られない #東洋医学 #中医学 #薬膳 #養生 #カフェイン #カフェインレス #コーヒー #紅茶 #健康 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:13 180 【不眠】夜中に目が覚めて眠れない東洋医学アドバイス https://stand.fm/episodes/66964ec3d68632d48c3648cf https://stand.fm/episodes/66964ec3d68632d48c3648cf Wed, 17 Jul 2024 08:06:04 GMT 更年期世代のみなさま！ ごはんをよそった🍚お茶わんを持った指が熱ーっとなりませんか？ ちょっと味見のつもりが、すぐに口をやけどしませんか？ 私は、、します😑 その謎解き、東洋医学、中医学でできちゃいます！ そんなことまでわかってしまう中医学、めちゃおもしろい🤗 #東洋医学 #中医学 #健康 #料理 #やけど #やけどしがち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:07 179 【更年期】ごはんのお茶わんがやたら熱いことと更年期の関係を謎解き https://stand.fm/episodes/6694c88d35fcdf7696fbda69 https://stand.fm/episodes/6694c88d35fcdf7696fbda69 Mon, 15 Jul 2024 08:00:05 GMT こんにちは！忙しい毎日を送る更年期の女性の皆さんに向けて、中医学を使った疲労軽減法をご紹介します✨ 気軽にできる健康ケア方法をお伝えしますね💖 気を補う食材や、リラックスできる薬膳茶、簡単なストレッチで疲れを和らげましょう！ ちょっとした工夫で、日々の疲れが少しずつ軽くなりますよ ぜひ、試してみてくださいね 自分の体の声を大切にして、無理なく取り入れてみてください🥰 #更年期 #疲労軽減 #中医学 #漢方 #健康ケア #リラックス #ストレッチ #自然療法 #疲れ対策 #セルフケア #アラフィフ #アラフォー #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:51 176 病院に行くほどじゃない、でもいつも疲れてる！を解決する漢方ケア https://stand.fm/episodes/6690ce6f2a749c791adf0ac9 https://stand.fm/episodes/6690ce6f2a749c791adf0ac9 Fri, 12 Jul 2024 08:00:09 GMT 体の湿気対策してますか？ 体に湿気が入り込むととっても厄介です。なかなか出て行ってくれません。 湿気は体に入れないのが一番！ あれ？生薬の話をしていたはずなのに、湿気対策話になっちゃった！ 中医学を全く知らなくてもおもしろい と思うので聴いてね😆 #東洋医学 #中医学 #キョウカツ #湿気 #湿気対策 #ベタベタ # 首肩の不調 #首の不調 #首の痛み #肩こり #指の痛み #等身大中薬学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:54 175【等身大中薬学25】キョウカツ深掘り配信&体に湿を入れない対策 https://stand.fm/episodes/668f952bf30316eb26daa2ac https://stand.fm/episodes/668f952bf30316eb26daa2ac Thu, 11 Jul 2024 08:18:17 GMT 何とか漢方本の本文は書き終わり提出しました！やったー終わったー！とはならず、まだ書くべきものがいろいろあった。泣 でも、一旦出させていただこうと、いや出させてくださいとばかりに 提出させていただきました 完成にはまだまだ程遠いですが、ぜひ皆さんに読んでいただけるような本に仕上げたいと頑張っています🥰 アメブロにも書きました♡ 読んでね！ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12859392566.html  #中医学 #東洋医学 #漢方 #健康 #執筆 # 出版 #アラフィフ #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:38 174 漢方本原稿提出したよ！でもまだ道のり長そう https://stand.fm/episodes/668f7df0e0e6104956e441e4 https://stand.fm/episodes/668f7df0e0e6104956e441e4 Thu, 11 Jul 2024 06:38:51 GMT 夏にオススメ 緑豆とハトムギ いきなり思い立ってのライブ、しかも超久しぶり！ またゲリラライブやりますね！ いつできるかわからないからほんとすみません😵 #緑豆 #ハトムギ #薬膳 #健康 #東洋医学 #中医学 #アラフォー #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:14:07 173 緑豆煮たよ、ゲリラライブ！　夏バテによき♡ https://stand.fm/episodes/668e489bf30316eb26da8b4e https://stand.fm/episodes/668e489bf30316eb26da8b4e Wed, 10 Jul 2024 08:39:02 GMT 母との食事の味付けでバトルを繰り返してきた私が見つけた方法です！ 今、自分を騙して、将来の自分を助ける すごく良い方法だと思うので、ぜひ最後まで聞いてください いいねをポチっとしてくれたら最高です🩷 塩分の話はみつからず、母との野菜バトル話をのっけときます！ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12688055316.html #高血圧 #塩分 #健康 #食事 #薄味 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:33 172 未来の自分のために、今自分をだまそう！ https://stand.fm/episodes/668bad95954286923ac32ae1 https://stand.fm/episodes/668bad95954286923ac32ae1 Mon, 08 Jul 2024 09:13:13 GMT みなさん、「予祝」って聞いたことありますか？未来の自分を今お祝いしちゃう素敵なワーク💓 半年前は漢方相談や健康講座の充実を目標にしていましたが、母の体調を機に私の思考が変わりました 漢方薬局開業にこだわる自分は一旦置いて、今はもっと自分らしく中医学の魅力を伝えていきたい！ スタエフでメンバーさん15人達成あらため100人が新目標！ ワクワクしながら挑戦中です♡ 更年期や健康に悩む女性のみなさん、中医学、漢方、薬膳に興味のある方々を等身大の私にできる方法で応援していきます！人生、いつだって軌道修正OKですね😆 #予祝 #中医学 #漢方 #更年期 #健康 #女性の悩み #スタエフやろうぜ #自己実現 #人生の転機 #ワクワク​​​​​​​​​​​​​​​​ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:59 169 【予祝】メンバーシップさん15人改め100人達成おめでとうをした話 https://stand.fm/episodes/6687b4b5cffacb5d4c640451 https://stand.fm/episodes/6687b4b5cffacb5d4c640451 Sat, 06 Jul 2024 08:01:03 GMT ほんの小さなちがいが体調管理に及ぼす影響、そのことに気づきました 介護とは思いやりですね #介護 #介護者 #介護初心者 #訪問介護 #東洋医学 #中医学 #健康 #健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:27 168 【介護】ベッドから立ち上がりにくいと思ったら。 https://stand.fm/episodes/6687ae5ecffacb5d4c6403cc https://stand.fm/episodes/6687ae5ecffacb5d4c6403cc Fri, 05 Jul 2024 08:27:20 GMT キョウカツは上半身の痛みに効果を発揮する生薬です 特に冷えて関節が痛むというときなどにむいています キョウカツの漢字が探せませんでした😅🙏 #等身大中薬学 #東洋医学 #中医学 #関節痛 #頭痛 #風邪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:03:01 167【等身大中薬学24】キョウカツ https://stand.fm/episodes/66865c4932464878976e46b2 https://stand.fm/episodes/66865c4932464878976e46b2 Thu, 04 Jul 2024 08:25:08 GMT 更年期の不調は女性ホルモンの減少だけの問題ではない、と言うお話です 更年期の女性は、育児や家事、お仕事、介護、本当にたくさんのことを毎日こなしています ヘトヘトになることもあるでしょう 毎日頑張ってますよね そんな女性を、心から応援する気持ちで、配信してみました #更年期 #更年期障害 #更年期の不調 #東洋医学 #中医学 #健康 #ヘルスケア #ホットフラッシュ #ほてり #のぼせ #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:54 166【更年期】女性ホルモンの減少だけじゃない不調の原因 https://stand.fm/episodes/66825db129f6b1baf32a35d2 https://stand.fm/episodes/66825db129f6b1baf32a35d2 Mon, 01 Jul 2024 08:00:18 GMT 以前の私は介護はつらいことばかりだと思っていました 子育てと違って明日の成長が楽しみ！なんてことがないから、、と でもそうでもなかったみたいです😆 介護は介護の幸せの瞬間がある それに気づけてよかったと思っています☺️ 介護のプロ集団におまかせしたら こうなりました https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12848979797.html こうして私は介護の葛藤を 乗り越えた https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12852775844.html #介護 #訪問介護 #健康 #リハビリ #幸せ #東洋医学 #中医学 #福祉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:50 164 【介護】気づけてよかった。介護にしあわせはある https://stand.fm/episodes/667fd0953880c5a0bccb6a00 https://stand.fm/episodes/667fd0953880c5a0bccb6a00 Sat, 29 Jun 2024 10:28:36 GMT 漢方本書いてますー もうすぐ完成でーす♪ やったぁー♡ #中医学 #漢方 #漢方本 #健康 #更年期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:59 163 漢方本書いてます！ほぼ完成🙌 https://stand.fm/episodes/667e6bab99fee0d89f91530d https://stand.fm/episodes/667e6bab99fee0d89f91530d Fri, 28 Jun 2024 08:10:01 GMT 玉屏風散（ぎょくへいふうさん）は、体力虚弱、免疫力低下などの状態を改善し、外からの邪気の侵入を防ぐ漢方薬です。 私の好きな漢方薬ベスト3に入るかも！ #漢方薬 #中医学 #東洋医学 #薬膳 #健康 #体力虚弱 #汗かき #花粉症 #アレルギー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:05 162【等身大中薬学23】バリアー強化の玉屏風散 https://stand.fm/episodes/667d0936c9a2f53c7de2cd55 https://stand.fm/episodes/667d0936c9a2f53c7de2cd55 Thu, 27 Jun 2024 08:00:09 GMT 母の背中を擦ったお話です 介護の話はアメブロでも書いてます よかったらのぞいてみてください 漢方薬剤師ふくちゃんの 更年期女性のためのコツコツ養生ブログ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12857757913.html 東洋医学では、背中から寒い邪気が入り込みやすいと言います このあたりをケアすると高齢者の方の風邪予防になるかもしれません お気楽な気持ちで聴いてみてください #東洋医学 #中医学 #介護 #風邪 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:47 161 【介護】母への手あてと風邪予防 https://stand.fm/episodes/66792ec9eb879c3082d6ac0f https://stand.fm/episodes/66792ec9eb879c3082d6ac0f Mon, 24 Jun 2024 08:32:31 GMT 今回は更年期に多い動悸について、中医学の視点から詳しくお話ししました☺️ 更年期になると、動悸やホットフラッシュ、手足が熱くなる、胸がザワザワするなどの不調に悩む方が多いですよね。中医学では、これらの症状は身体の潤い不足からくると考えます。 十分な休息やリラックス、ストレス管理、そして薬膳の活用が効果的です。具体的な対策やおすすめの薬膳も紹介しますので、更年期の不調を和らげるヒントにしてください✨ わかりやすい言葉で解説していますのでぜひお聴きください♪ #更年期 #動悸 #ホットフラッシュ #中医学 #ストレス管理 #リラックス #薬膳 #健康生活 #自律神経 #心のケア #健康 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:45 159 更年期の動悸を中医学で楽にする方法その1 https://stand.fm/episodes/6675157c4b99c4fec4fa656f https://stand.fm/episodes/6675157c4b99c4fec4fa656f Fri, 21 Jun 2024 08:00:09 GMT 防風はその名の通り、風を防ぐ薬効があるとされ、風邪や湿疹、関節痛、頭痛などに効果があります かの有名な漢方処方の「防風通聖散」にも含まれていますね。 ただし、この漢方薬はどんな人にも合うわけではないのでしっかりと漢方相談したうえで服用してください！ と、声を大にしてお伝えします #等身大中薬学 #東洋医学 #中医学 #メンバーシップ #防風 #生薬 #健康 #ヘルスケア #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:42 158【等身大中薬学22】風を防ぐぞ、防風 https://stand.fm/episodes/6673e66569deb5acd24a7126 https://stand.fm/episodes/6673e66569deb5acd24a7126 Thu, 20 Jun 2024 08:21:22 GMT 更年期における体の変化は、多くの女性にとって悩ましい問題ですね 特に便秘は、更年期の女性に多いお悩みのひとつです。 今回は中医学の観点から体内の潤い不足による便秘に焦点を当て、その詳しい原因と対策をわかりやすく解説しました☺️ 生活習慣の改善ポイント、食材、更年期の女性が快適な毎日を送るための続けやすい手軽な方法をお話しました✨ 更年期の女性が自身の体と向き合い、健康を取り戻す手助けとなることができればうれしいです♡ #更年期サポート #中医学と健康 #陰虚改善#便秘解消 #漢方ライフ #健康管理 #女性の悩み #自然療法#美容と健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:37 156【更年期】コロコロ便秘にアプローチできる食事と生活習慣 https://stand.fm/episodes/666bfbe17fa1a8785c2bb461 https://stand.fm/episodes/666bfbe17fa1a8785c2bb461 Mon, 17 Jun 2024 08:00:09 GMT 更年期に差し掛かると、気分が落ち込みやすくなることがありますよね 今日は、中医学の視点から気滞と気血不足という2つのタイプに分けて、気分を改善するための生活習慣や食事についてお話しします リラックス方法やおすすめの食材もご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね☺️ #更年期#中医学#気滞#気血不足 #メンタルヘルス#女性の健康 #リラックス #気分改善 #健康食材#生活習慣 #東洋医学 #中医学 #不安感 ＃健康 #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:14 154【更年期】気分が落ち込みやすい　東洋医学の知恵で更年期を乗りきる https://stand.fm/episodes/666bb99da70733b79675df77 https://stand.fm/episodes/666bb99da70733b79675df77 Fri, 14 Jun 2024 08:00:09 GMT 紫蘇のお話はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/663daf4549fa2f2da344661c 今日の中薬学のお話は荊芥です シソとケイガイの違いなどのお話もしております。ぜひぜひお聞きください😊 コメントやレターなども待ちしております♪ メンバーシップ募集中です✨ 月額700円 薬膳の基礎のお話を始めますので、このお値段で薬膳の基礎がわかっちゃうのは超お得🥰 ぜひご検討下さい❣️ #等身大中薬学 #中薬学 #中医学 #東洋医学 #薬膳 #健康 #健康生活 #健康的な生活 #更年期 #更年期ケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:07 153【等身大中薬学21】荊芥ケイガイ　紫蘇との比較も解説！ https://stand.fm/episodes/666aaa8c444777ce449b6dfa https://stand.fm/episodes/666aaa8c444777ce449b6dfa Thu, 13 Jun 2024 08:41:08 GMT こんにちは、漢方薬剤師ふくちゃんです😃 今日は暑い夏でも楽しめる、簡単で美味しい薬膳スープのレシピをご紹介します♪ 夏バテ予防や更年期の女性にぴったりの栄養豊富なスープです🥰 ぜひ最後までお聞きくださり 私こんなの作ったよー いいレシピあるよー などコメントいただくとうれしいでーす♪スタンプ1個でもokです🩷 #薬膳 #とうもろこし #漢方 #健康ごはん #更年期 #夏バテ予防 #簡単レシピ #薬膳スープ #ヘルシーライフ #食養生 #おうちごはん #東洋医学 #中医学 #健康 #スタエフ #スタエフがんばる #健康管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:53 153 【薬膳】漢方薬剤師が教える！夏の簡単薬膳ごはん https://stand.fm/episodes/666953eb3640c61bf3cf0030 https://stand.fm/episodes/666953eb3640c61bf3cf0030 Wed, 12 Jun 2024 08:00:10 GMT 梅雨の季節、湿気が原因で体調が悪くなることはありませんか？特に更年期を迎えた女性にとって、湿気による体調不良はメンタルにも悪影響です🥹 今回のエピソードでは、中医学の視点から梅雨の過ごし方を詳しくご紹介します 湿気対策、食生活、運動、そして心のケアまで、健康を保つための具体的な方法をお伝えします。ぜひ、最後までお聴きください♪ #中医学 #更年期 #梅雨の過ごし方 #健康管理 #湿気対策 #自然療法 #女性の健康 #東洋医学 #セルフケア #ホルモンバランス #健康 #健康法 #アラフィフ #アラフィフ主婦 #アラフォー #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:12:52 152 更年期女性必聴！中医学で梅雨の不調を防ぐ https://stand.fm/episodes/66680b4cf4ba6e593f86f356 https://stand.fm/episodes/66680b4cf4ba6e593f86f356 Tue, 11 Jun 2024 08:31:32 GMT 体が動く幸せ。母の想い。私のできること。 #介護 #更年期 #更年期と介護 #やりたいこと #やりたいと思ったら体が動く幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:27 151 【介護】母と私のやりたいこと。その意味は全く違っていた🥹 https://stand.fm/episodes/6666b9f0a6f2fb822d4ce881 https://stand.fm/episodes/6666b9f0a6f2fb822d4ce881 Mon, 10 Jun 2024 08:32:05 GMT 参考文献 眠れなくなるほど面白い腎臓の話 #腎臓 #腎不全 #エイジングケア #東洋医学 #中医学 #コレステロール #中性脂肪 #腎機能 #スイーツ #菓子パン #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:37 150 更年期は要注意！NG食品10選 https://stand.fm/episodes/6662a8fc2e31b79a417876d8 https://stand.fm/episodes/6662a8fc2e31b79a417876d8 Fri, 07 Jun 2024 08:00:10 GMT コウジュなんて手に入らない！って思わないで！こだわなくても大丈夫🙆‍♀️ 生活に活かすなら代用すればいいのよ。なんとかなるよ！ この配信をしてみて私が感じたことをブログにしてみました ぜひ読んでみてください！ 【シソ科ハーブ】 過去からのプレゼント🎁が届いた♡ 東洋医学とアロマテラピーの交差点 https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12855223739.html #等身大中薬学 #中薬学 #中医学 #東洋医学 #香薷 #コウジュ #ハーブ #ハーブティー #バジル #オレガノ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:18 149【等身大中薬学20】シソ科の生薬　香薷コウジュと仲間たち https://stand.fm/episodes/66616e38d39acd52917ec797 https://stand.fm/episodes/66616e38d39acd52917ec797 Thu, 06 Jun 2024 08:07:53 GMT #薬膳 #中医学 #東洋医学 #食養生 #緑豆 #おしるこ #スイーツ #はとむぎ #あずき #インド #中国 #お粥 #おかゆ #キッチャリー #スタエフやろうぜ 幸福資本を高める暮らし ヒロ猫さんのスタエフはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/665ef5663c5096f3870da0f7 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:55 148 【薬膳の知恵】緑豆がもたらす健康効果！ https://stand.fm/episodes/666000f43538016c6699d492 https://stand.fm/episodes/666000f43538016c6699d492 Wed, 05 Jun 2024 08:00:09 GMT #コメント返し #いいね・コメント・レター大募集 #東洋医学 #中医学 #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:41 147 怒涛のコメント返信回！もしも見逃してたらごめんなさい！ https://stand.fm/episodes/665eb5dd3c5096f3870d9b8a https://stand.fm/episodes/665eb5dd3c5096f3870d9b8a Tue, 04 Jun 2024 08:00:07 GMT 梅切らぬ馬鹿 梅のお話でーす♪ とはいえ単なる薬膳のお話でもないよ！どうして昔ながらの梅エキスはお腹を壊したときにいいのか？ 中医学的に考えてみました😃 #梅エキス #梅干し #薬膳 #東洋医学 #映画 #梅切らぬバカ #中医学 #酸味 #酸っぱい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:31 146 【映画梅切らぬバカ】梅エキスはなんでお腹にいいのか？解説 https://stand.fm/episodes/665d664b4a1b57b613f4a892 https://stand.fm/episodes/665d664b4a1b57b613f4a892 Mon, 03 Jun 2024 08:00:12 GMT メンバーシップ始めました♡ その名も ゆるっと中医学ふくちゃんねる 漢方に興味あるけど怪しそうで近寄れない！という方でも全く心配ないです！ ゆるっと聴いていただくうちに、真の健康法が身につきます！ 中医学おもしろいですよー😆 ぜひ！ ブログ↓ 更年期でも介護でもやれることあるよ！ ふくちゃん55歳、新たに始めちゃいます https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12854311259.html #スタエフメンバーシップ #スタエフ #東洋医学 #中医学 #中医学初心者 #漢方 #薬膳 #メンバーシップ #ふくちゃんメンバーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:47 145 仕事・生活に中医学を！メンバーシップ始めました https://stand.fm/episodes/6659604406eeb02926b1b8a3 https://stand.fm/episodes/6659604406eeb02926b1b8a3 Fri, 31 May 2024 08:00:09 GMT 紫蘇の入った漢方薬 半夏厚朴湯 ドラッグストアでもおなじみですね！ 今日も等身大でお話しています😆 #等身大中薬学 #中薬学 #中医学 #東洋医学 #紫蘇 #半夏厚朴湯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:47 144【等身大中薬学19】半夏厚朴湯　紫蘇からの発展 https://stand.fm/episodes/66581df11cb7ba93560a5a5a https://stand.fm/episodes/66581df11cb7ba93560a5a5a Thu, 30 May 2024 08:00:13 GMT 黒ごま、みなさまのおうちにもありますよね！それ、活用していますか？食べなきゃもったいないですよ📣黒ごまは更年期の女性の強力サポーターです💪 黒ごま、なんの料理に使おう🧐 そんなこと考えなくて大丈夫🙆‍♀️ 何にでもかけちゃえばいいんです！ ぜひ毎日食べてくださーい #薬膳 #黒ごま #ゴマリグナン #セサミン #東洋医学 #中医学 #健康 #更年期 #更年期対策 #エイジングケア #アンチエイジング #抗老化 #抗酸化 #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:54 143 【薬膳】更年期の味方！黒ごまの驚きの効果 https://stand.fm/episodes/66543c52ae8ba0858a798846 https://stand.fm/episodes/66543c52ae8ba0858a798846 Mon, 27 May 2024 08:35:19 GMT 生理中は血を失います だから補おう ということで、今日は生理中に食べたい食材のお話 東洋医学では似たものを食べて補うという考え方があります 血に似てるものなんだ？ はい、赤い色です 赤い食べ物を食べて血を増やそう！ お話した食材 ・なつめ ・鮭 生理中に気をつけたいこと ・絶対に冷やさない！ #東洋医学 #中医学 #薬膳 #生理痛 #冷え対策 #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:17 142【薬膳】生理中？それならこれ食べて！ https://stand.fm/episodes/664b0c02867de8caab2f10c8 https://stand.fm/episodes/664b0c02867de8caab2f10c8 Fri, 24 May 2024 08:00:11 GMT #等身大中薬学 #中薬学 #中医学 #東洋医学 #生姜 #しょうが #ジンジャー #風邪 #風邪撃退レシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:08 141【等身大中薬学18】生姜しょうきょう　ゾクッときた時の超簡単レシピも！ https://stand.fm/episodes/664f007b00d1180455981507 https://stand.fm/episodes/664f007b00d1180455981507 Thu, 23 May 2024 08:38:34 GMT 東洋医学ではおなじみの蓮の実 実は更年期の女性にもおすすめです♡ 特に夏は暑くて寝苦しい 暑がりになり不眠に悩んでいる などがあればピッタリ 一度に茹でて冷凍ストックしましょう！使い勝手がグンとよくなります もっとお手軽には業スーに蓮の実おやつ売ってます😃 スタエフの使い方を教えてくださったすみら🎊SNS起業コンサルタントさんはこちらです↓ https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46 #薬膳 #東洋医学 #不眠 #不眠症改善 #中医学 #蓮の実 #ハスの実 #蓮子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:57 140【薬膳】知らなきゃ損する！ハスの実の効能　夏の常備食 https://stand.fm/episodes/664aeedcccb6e07f2acc9ecf https://stand.fm/episodes/664aeedcccb6e07f2acc9ecf Mon, 20 May 2024 08:00:16 GMT 更年期、みなさまいかがおすごしですか？ 更年期の不調は仕方ないとあきらめなくても大丈夫！ ⭐︎放送内容の補足です⭐︎ 人においての陰陽☯️とは、、 陰　体の潤いを保ち、熱を冷ますもの。血液や体液。 陽　体を温めたり動かしたりするエネルギー。 まずは今日からできることをやってみましょう♡ #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #更年期ケア #更年期症状 #不定愁訴 #東洋医学 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:01 #139【更年期】不調が出る人出ない人、何が違う？ https://stand.fm/episodes/663daf4549fa2f2da344661c https://stand.fm/episodes/663daf4549fa2f2da344661c Fri, 17 May 2024 08:00:09 GMT 等身大中薬学　紫蘇 https://stand.fm/episodes/663da6c3cd252872f79b6083 #等身大中薬学 #中薬学 #中医学 #基礎 #紫蘇 #香蘇散 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:34 138【等身大中薬学17】紫蘇を使った方剤　香蘇散 https://stand.fm/episodes/6645c6e107a0f46383e19b37 https://stand.fm/episodes/6645c6e107a0f46383e19b37 Thu, 16 May 2024 08:42:24 GMT #介護 #介護食 #冷食 #宅配弁当 #手抜きごはん #手抜き #手抜き料理 #冷凍庫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:47 137【介護】冷凍庫がやってきた話 https://stand.fm/episodes/664190a61354b017621117b0 https://stand.fm/episodes/664190a61354b017621117b0 Mon, 13 May 2024 08:00:07 GMT 関節痛、指のかわばり出てませんか？ぜひこちらも聴いてみてください♡ https://stand.fm/episodes/663349018b69dba2f1ec4c5f #薬膳 #東洋医学 #中医学 #関節痛 #こわばり #お粥 #あずき #かぼちゃ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:16 #136 関節痛、雨降りの日に最適レシピ大公開❗️ https://stand.fm/episodes/663da6c3cd252872f79b6083 https://stand.fm/episodes/663da6c3cd252872f79b6083 Fri, 10 May 2024 08:00:09 GMT #等身大中薬学 #中薬学 #中医学 #東洋医学 #シソ #紫蘇 #健康生活 #聞く漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:32 #135【等身大中薬学16】紫蘇　誰でも知ってるシソも漢方！ https://stand.fm/episodes/663b0ef2cbb2b082b28f9e92 https://stand.fm/episodes/663b0ef2cbb2b082b28f9e92 Thu, 09 May 2024 08:04:30 GMT 本当は読書📖が大好き💕 でも普段はなかなか読めない🥲 ゴールデンウィークは気分だけはちょっとのんびりなので、大好きな読書をしました🙌 山口恵以子 「婚活食堂」 なかなかおもしろい本でした♪ ぜひみなさまも☺️ #読書 #婚活 #作家 #中医学 #東洋医学 #おでん #占い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:12:53 #134 【ゆる配信】GWに読んだ本の感想のお話　婚活食堂 https://stand.fm/episodes/66359cb53ec022782cd0b77c https://stand.fm/episodes/66359cb53ec022782cd0b77c Mon, 06 May 2024 08:00:12 GMT 漢方本書いてますシリーズ、今回はもしかしてだまされちゃったかなー💦というお話です 結論からいうと、私の場合はそんなことはないです。かなりいい経験をしています。 あと1章、頑張って書けばできあがります！みなさまの応援が力になります🤲 #執筆 #本 #作家 #漢方本 #漢方本書いてます #中医学 #東洋医学 #アマゾン #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:19 #133 【漢方本書いてますシリーズ】もしかしてだまされてる？ https://stand.fm/episodes/663349018b69dba2f1ec4c5f https://stand.fm/episodes/663349018b69dba2f1ec4c5f Thu, 02 May 2024 08:05:29 GMT アメブロにも書いてましたー リンク🔗貼っておきますねー https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12540666713.html #湿気 #中医学 #東洋医学 #関節痛 #関節炎 #指のこわばり #更年期 #更年期障害 #更年期まっただ中 #女性ホルモン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:20 #132 【東洋医学】指のこわばり、関節炎出てませんかー？ https://stand.fm/episodes/6631dc809258da21c4eece11 https://stand.fm/episodes/6631dc809258da21c4eece11 Wed, 01 May 2024 08:00:11 GMT 辛甘発散　甘辛コーデのお話 https://stand.fm/episodes/65fbe19df420172daa4c1189 #等身大中薬学 #東洋医学 #中医学 #健康 #セルフケア #予防医学 #中薬 #麻黄湯 #桂枝湯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:27 #131 【等身大中薬学15】麻黄湯桂枝湯服用する時のポイントはこれ！ https://stand.fm/episodes/662f4b10410ed527607df997 https://stand.fm/episodes/662f4b10410ed527607df997 Mon, 29 Apr 2024 08:00:12 GMT アメブロ もち麦と押し麦どう違う？ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12815909852.html #薬膳 #中医学 #もち麦 #押し麦 #食材 #食養生 #食事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:04:57 #130 あさイチで紹介されたもち麦、どんなもの？ https://stand.fm/episodes/662b5868fb6e58361849ec99 https://stand.fm/episodes/662b5868fb6e58361849ec99 Fri, 26 Apr 2024 08:00:24 GMT #等身大中薬学 #中医学 #中薬学 #ドラスト #ドラッグストア #漢方 #東洋医学 #漢方薬 #健康 #健康オタク #勉強 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:13:34 #129 【等身大中薬学14】麻黄と桂枝の比較 https://stand.fm/episodes/66261bf377d4907cc41190cb https://stand.fm/episodes/66261bf377d4907cc41190cb Mon, 22 Apr 2024 08:12:48 GMT #葛根湯 #風邪 #寒気 アメブロ 超有名！葛根湯その使い方間違ってる⁉️ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12773317401.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:29 #128 葛根湯、その使い方大丈夫⁉️ https://stand.fm/episodes/662226660c7e2b8574a81e05 https://stand.fm/episodes/662226660c7e2b8574a81e05 Fri, 19 Apr 2024 08:09:24 GMT #等身大中薬学 #桂枝 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:12:28 #127 【等身大中薬学13】桂枝　コメント返信 https://stand.fm/episodes/6620cccb8a76c14ccdb9c2cd https://stand.fm/episodes/6620cccb8a76c14ccdb9c2cd Thu, 18 Apr 2024 08:00:36 GMT #筍 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:34 #126 【薬膳】春の味覚　たけのこー！ https://stand.fm/episodes/661e1ad7efcedc7133be0ee2 https://stand.fm/episodes/661e1ad7efcedc7133be0ee2 Tue, 16 Apr 2024 08:00:11 GMT #等身大中薬学 #中医学 #漢方 #漢方薬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:07 #125 【等身大中薬学12】麻黄の注意点補足！とコメント返信 https://stand.fm/episodes/661ce93a193a805c0b646c9a https://stand.fm/episodes/661ce93a193a805c0b646c9a Mon, 15 Apr 2024 08:46:11 GMT #春の不調 #貧血 #血が足らない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:16 #124 春によくある不調のお話　不眠、不安感、足がつる！ https://stand.fm/episodes/6614f7d9dd909834fd5e5d86 https://stand.fm/episodes/6614f7d9dd909834fd5e5d86 Fri, 12 Apr 2024 08:07:19 GMT #等身大中薬学 #漢方 #漢方初心者 #中薬学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:13:47 #123 【等身大中薬学11】各論入ったよ！麻黄 https://stand.fm/episodes/660282e2fd49ea44000fd2d8 https://stand.fm/episodes/660282e2fd49ea44000fd2d8 Thu, 11 Apr 2024 08:27:12 GMT #漢方本書いてます #東洋医学 #漢方 漢方本書いてますシリーズ① https://stand.fm/episodes/66027f47121737396ef11329 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:24 #122 【漢方本書いてます】本ってこう書くんだ！ https://stand.fm/episodes/6613983fb99982903b6d6029 https://stand.fm/episodes/6613983fb99982903b6d6029 Mon, 08 Apr 2024 08:00:08 GMT #介護 #訪問介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:48 #121 【介護】介護のプロのお力を借りることにしました！ https://stand.fm/episodes/660e4bbfbad611b227fda012 https://stand.fm/episodes/660e4bbfbad611b227fda012 Fri, 05 Apr 2024 08:34:52 GMT #等身大中薬学 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:37 #120 【等身大中薬学10】帰経とはなんぞや？ https://stand.fm/episodes/660e467ed8ff77eb870598a0 https://stand.fm/episodes/660e467ed8ff77eb870598a0 Thu, 04 Apr 2024 08:00:12 GMT アメブロ 中国の人はなぜ朝ご飯におかゆをたべるのか https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12775274294.html #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:07 #119 中国の人はなぜ朝ごはんにおかゆをたべるのか https://stand.fm/episodes/660a4efead0538e7b5af9eb7 https://stand.fm/episodes/660a4efead0538e7b5af9eb7 Mon, 01 Apr 2024 08:00:14 GMT #ストレス #胃腸の不調 #睡眠 #睡眠障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:17 #118 ストレスで胃腸やられた！そんな経験ある？ https://stand.fm/episodes/66051db513be25d210c8be54 https://stand.fm/episodes/66051db513be25d210c8be54 Fri, 29 Mar 2024 08:00:11 GMT #等身大中薬学 #漢方 #昇降浮沈 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:38 #117【等身大中薬学9】昇降浮沈ってなんだ⁉️ https://stand.fm/episodes/66050eda106d97d2eee51625 https://stand.fm/episodes/66050eda106d97d2eee51625 Thu, 28 Mar 2024 08:00:07 GMT #東洋医学 #お腹をこわす #気の働き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:13:18 #116 【東洋医学】急激に起こったお腹の異常 https://stand.fm/episodes/66027f47121737396ef11329 https://stand.fm/episodes/66027f47121737396ef11329 Tue, 26 Mar 2024 08:00:14 GMT アメブロはこちらから🥰 https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/ #中医学 #漢方 #本 #出版 #漢方本書いてます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:07 #115【出版ストーリー】実は漢方本書いてます📕 https://stand.fm/episodes/65fbe19df420172daa4c1189 https://stand.fm/episodes/65fbe19df420172daa4c1189 Fri, 22 Mar 2024 08:00:08 GMT #等身大中薬学 #中薬学 #中医学 #辛甘発散 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:20 #114 【等身大中薬学8】辛甘発散　生薬にもあった甘辛コーデ！ https://stand.fm/episodes/65fbf1ec9d0ff48b98819312 https://stand.fm/episodes/65fbf1ec9d0ff48b98819312 Thu, 21 Mar 2024 08:38:19 GMT #介護 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:51 #113 【介護】ひとり介護で気づいたこと https://stand.fm/episodes/65f93cd2c6d1e921919e01f3 https://stand.fm/episodes/65f93cd2c6d1e921919e01f3 Tue, 19 Mar 2024 08:00:13 GMT #ハーブティー #バラ茶 #ジャスミンティー #マイカイカ #薬膳茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:58 #112 【ハーブティー】春なのに気分が上がらないときのお助け薬膳茶 https://stand.fm/episodes/65e14f18361e52dafff4079c https://stand.fm/episodes/65e14f18361e52dafff4079c Fri, 15 Mar 2024 08:00:07 GMT #等身大中薬学 #中薬学 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:24 #111 【等身大中薬学7】四気五味まとめ https://stand.fm/episodes/65f2ab37a30c218244ce66cd https://stand.fm/episodes/65f2ab37a30c218244ce66cd Thu, 14 Mar 2024 08:00:12 GMT #中医学 #介護 #歯科検診 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:37 #110【コメント返信回】ありがとうございます💖 https://stand.fm/episodes/65ee52ecf68c58c657e48fa1 https://stand.fm/episodes/65ee52ecf68c58c657e48fa1 Mon, 11 Mar 2024 08:00:12 GMT 更年期は自分のメンテナンス大事、というお話をしたのですが、、 私にとって家族の健康も同じくらい大切だったことを忘れてしまったことで起こった出来事。 私の失敗の話です。 よかったら聴いてください。 価値観の話 https://stand.fm/episodes/65cdbc0e9da61b5686115da8 更年期、自分のメンテナンス大事な話 https://stand.fm/episodes/65e96a378ee239300c1bf9ab #介護 #更年期 #更年期と介護 #母 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:46 #109 更年期と介護　私の失敗 https://stand.fm/episodes/65deead33a2f8fb82942c12b https://stand.fm/episodes/65deead33a2f8fb82942c12b Fri, 08 Mar 2024 08:00:09 GMT #等身大中薬学 #中薬学 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:53 #108【等身大中薬学6】鹹味　かんみ https://stand.fm/episodes/65e96a378ee239300c1bf9ab https://stand.fm/episodes/65e96a378ee239300c1bf9ab Thu, 07 Mar 2024 08:00:21 GMT #歯科検診 #歯医者 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:28 #107 【更年期】自分のことは後回し？更年期には定期的なメンテナンス必須 https://stand.fm/episodes/65e54d07dbfdcec533da5ca1 https://stand.fm/episodes/65e54d07dbfdcec533da5ca1 Mon, 04 Mar 2024 08:00:20 GMT #春の不調 #やる気がでないとき #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:38 #106 春なのにやる気でない⤵️そんな時食べたいもの、なんだ？ https://stand.fm/episodes/65c34257f9da06b92030b0ca https://stand.fm/episodes/65c34257f9da06b92030b0ca Fri, 01 Mar 2024 08:00:17 GMT #等身大中薬学 #東洋医学 五味 酸味 苦味 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:59 #105 【等身大中薬学5 】五味　酸味苦味 https://stand.fm/episodes/65e01ca57bde67f85d8e25d8 https://stand.fm/episodes/65e01ca57bde67f85d8e25d8 Thu, 29 Feb 2024 08:00:10 GMT #東洋医学 #春の不調 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:00 #104 【レター紹介あります】血を増やす食べ物と春と血の関係 https://stand.fm/episodes/65dc47227d061d38d814feba https://stand.fm/episodes/65dc47227d061d38d814feba Tue, 27 Feb 2024 08:00:03 GMT こっちも聴いてね↓ 目が悪い人 スマホ大好き人間必聴 https://stand.fm/episodes/65dc445be84a75c2e1952b5d #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:29 #103 【コメント返信回】グルグルマイナス思考と等身大中薬学4の回 https://stand.fm/episodes/65dc445be84a75c2e1952b5d https://stand.fm/episodes/65dc445be84a75c2e1952b5d Mon, 26 Feb 2024 08:00:11 GMT #眼精疲労 #目が悪い #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:56 #102 目が悪い、スマホ大好きな更年期女性必聴❣️ https://stand.fm/episodes/65b8ab2624aac7db221965a4 https://stand.fm/episodes/65b8ab2624aac7db221965a4 Fri, 23 Feb 2024 08:00:21 GMT #中薬学 五味 辛味 甘味 #等身大中薬学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:39 #101 【等身大中薬学4】五味　辛と甘 https://stand.fm/episodes/65d6ff9053b9f07dcc8a800c https://stand.fm/episodes/65d6ff9053b9f07dcc8a800c Thu, 22 Feb 2024 08:02:46 GMT #東洋医学 #マイナス思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:40 #100 グルグルマイナス思考が止まらない時、どうする？ https://stand.fm/episodes/65d2d338e951a73cf8f778f6 https://stand.fm/episodes/65d2d338e951a73cf8f778f6 Mon, 19 Feb 2024 08:00:06 GMT #風邪 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:13 #99【コメント返信しながら】風邪と体質の関係 https://stand.fm/episodes/65b3529ab54ddd36c3c07133 https://stand.fm/episodes/65b3529ab54ddd36c3c07133 Fri, 16 Feb 2024 08:00:06 GMT 中薬学総論からお話しています♪ 今回は四気と五味 四気とは？ 寒熱温涼 五味とは？ 酸味 苦味 辛味 鹹味 #東洋医学 #等身大中薬学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:28 #98 【等身大中薬学3】 四気と五味のお話 https://stand.fm/episodes/65cdbc0e9da61b5686115da8 https://stand.fm/episodes/65cdbc0e9da61b5686115da8 Thu, 15 Feb 2024 08:00:07 GMT アメブロ あなたは本当の自分を知っていますか？ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12837707514.html #価値観 #中薬学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:03 #97 【中薬学コメント返信】と価値観のお話 https://stand.fm/episodes/65c873ef1ed742a9f87afa5e https://stand.fm/episodes/65c873ef1ed742a9f87afa5e Mon, 12 Feb 2024 08:00:17 GMT #食物繊維 #便秘 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:04 #96 食物繊維の話【胃腸シリーズ番外編】コメント返信してます https://stand.fm/episodes/657fef158a272c26ad2588db https://stand.fm/episodes/657fef158a272c26ad2588db Fri, 09 Feb 2024 08:00:06 GMT #等身大中薬学 #中薬学 #東洋医学 #生薬 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:50 #95 【等身大中薬学2】生薬（中薬）の概要と歴史 https://stand.fm/episodes/65c1a300356e01d92d5aff1f https://stand.fm/episodes/65c1a300356e01d92d5aff1f Thu, 08 Feb 2024 08:00:13 GMT #胃腸虚弱 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:49 #94 胃腸ヨワヨワさんにオススメ薬膳　胃腸の弱い人シリーズ最終回 https://stand.fm/episodes/657abab7a0198aff84ad77cf https://stand.fm/episodes/657abab7a0198aff84ad77cf Fri, 02 Feb 2024 08:00:05 GMT #等身大中薬学 #漢方 #中薬学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:41 #93 【等身大中薬学1】全くの思いつき😂中薬学はじめました！ https://stand.fm/episodes/65b74f9b9f35930998586a8d https://stand.fm/episodes/65b74f9b9f35930998586a8d Thu, 01 Feb 2024 08:00:08 GMT #ファスティング #東洋医学 #胃腸虚弱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:14:27 #92 胃腸の弱い人が元気になる方法　ファスティングについて　コメントお返事 https://stand.fm/episodes/65b749e0bd7d2a68e818472c https://stand.fm/episodes/65b749e0bd7d2a68e818472c Mon, 29 Jan 2024 08:00:21 GMT #胃腸虚弱 #胃腸弱い #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:47 #91 胃腸の弱い人が元気になる方法　第2弾　コメント返信 https://stand.fm/episodes/65b208ac47a599985d7bdf84 https://stand.fm/episodes/65b208ac47a599985d7bdf84 Thu, 25 Jan 2024 08:00:10 GMT #胃腸虚弱 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:21 #90 胃腸の弱い人が元気になる方法　コメント返信してまーす！ https://stand.fm/episodes/65a9ecbdb631d7b7a8b775bd https://stand.fm/episodes/65a9ecbdb631d7b7a8b775bd Mon, 22 Jan 2024 08:00:06 GMT #老ける #アンチエイジング #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:25 #89 冬に老けない過ごし方　更年期女性必聴！ https://stand.fm/episodes/65a8d4a7f86bbfccead40ac0 https://stand.fm/episodes/65a8d4a7f86bbfccead40ac0 Thu, 18 Jan 2024 08:00:11 GMT #勝間和代 #できないのはあなたのせいじゃない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:19 #88 21歳息子が大人だなぁーと思うこと https://stand.fm/episodes/659fa50320516b5810984bbf https://stand.fm/episodes/659fa50320516b5810984bbf Thu, 11 Jan 2024 08:21:46 GMT #更年期 #エイジングケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:52 #87 白髪、腰痛、頻尿それって歳のせい？ https://stand.fm/episodes/6597b5039e61179810ad02c4 https://stand.fm/episodes/6597b5039e61179810ad02c4 Mon, 08 Jan 2024 08:00:09 GMT #親の介護 #在宅介護 #家族介護 #更年期障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:38 #86 介護と更年期の両立の難しさを話す https://stand.fm/episodes/659668313a526272b2f1ed44 https://stand.fm/episodes/659668313a526272b2f1ed44 Thu, 04 Jan 2024 08:11:43 GMT #新年の抱負 アメブロ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:45 #85 2024年　今年のスタエフはこんな感じ？ https://stand.fm/episodes/658d2534d4a46ec05c4fcf9c https://stand.fm/episodes/658d2534d4a46ec05c4fcf9c Thu, 28 Dec 2023 08:00:10 GMT 年末年始の過ごし方 これができると体が変わる！ #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:58 #84 年末年始、これをやることで年始のパフォーマンスが変わる！ https://stand.fm/episodes/6583db7ee101b0fb666c90e8 https://stand.fm/episodes/6583db7ee101b0fb666c90e8 Thu, 21 Dec 2023 06:30:33 GMT 冬至にはカボチャですね💕 薬膳のお話しています カエ先生のインスタアカウントで ライブやりまーす♪ https://www.instagram.com/tsugumi_kampo?igsh=YzVkODRmOTdmMw== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:43 #83 インスタライブのお知らせと冬至のお話ー https://stand.fm/episodes/657fea216e28333f748021fc https://stand.fm/episodes/657fea216e28333f748021fc Mon, 18 Dec 2023 08:00:09 GMT #頭痛 #加齢 #むくみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:12:10 #82 更年期　天気頭痛と加齢頭痛 https://stand.fm/episodes/657a96411982d00ed57b423c https://stand.fm/episodes/657a96411982d00ed57b423c Thu, 14 Dec 2023 08:00:06 GMT #インスタライブ #漢方 カエ先生インスタアカウント⬇️ ライブは終わっていますが、ぜひ https://www.instagram.com/p/C0tJLfeyFXK/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg== ふくちゃん先生アメブロ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:38 #81 【ゆる配信】更年期＋中薬学の週3配信になるかもー https://stand.fm/episodes/6576ad79e07dbcdfe1f8ac97 https://stand.fm/episodes/6576ad79e07dbcdfe1f8ac97 Mon, 11 Dec 2023 08:00:05 GMT #東洋医学 #加味逍遙散 #頭痛 #偏頭痛 #PMS #更年期 #ホットフラッシュ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:09 #80 【更年期】コメント返信と加味逍遙散について https://stand.fm/episodes/65716074f1378aab59e13b43 https://stand.fm/episodes/65716074f1378aab59e13b43 Thu, 07 Dec 2023 08:00:12 GMT #頭痛 #更年期 #東洋医学 #202312af --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:44 #79 更年期と頭痛　疲れると起こる頭痛 https://stand.fm/episodes/656d7adead953ee24484e46d https://stand.fm/episodes/656d7adead953ee24484e46d Mon, 04 Dec 2023 08:00:19 GMT #頭痛 #葛根湯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:18 #78 頭痛　原因が違えば痛む場所も変わる⁉️ https://stand.fm/episodes/656837d43f5570287cec919e https://stand.fm/episodes/656837d43f5570287cec919e Thu, 30 Nov 2023 08:00:08 GMT #頭痛 #寒くて頭痛 #東洋医学 #中医学 インスタフォローもお願いします🤲 https://instagram.com/fukuroulukampo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:08 #77 更年期と頭痛その① 頭痛の種類 https://stand.fm/episodes/656441f4b5b1760c216d11ef https://stand.fm/episodes/656441f4b5b1760c216d11ef Mon, 27 Nov 2023 08:00:13 GMT #漢方薬局 #漢方相談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:31 #76 コメント返信＆漢方相談ってこんな感じ❣️ https://stand.fm/episodes/655afcd5ed8d93d1326808de https://stand.fm/episodes/655afcd5ed8d93d1326808de Mon, 20 Nov 2023 08:00:07 GMT #漢方相談 #漢方薬 インスタ https://instagram.com/fukuroulukampo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr アメブロ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:45 #75 もしかして漢方相談って怪しいと思ってる⁉️ https://stand.fm/episodes/6555c4039e158fe8e54601cd https://stand.fm/episodes/6555c4039e158fe8e54601cd Thu, 16 Nov 2023 08:00:05 GMT #緑内障 #人間ドック 私のインスタ フォローお願いします☺️ https://instagram.com/fukuroulukampo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:59 #74 目の疾患の話ー！からの正常値の範囲とは？ https://stand.fm/episodes/654c8211572c3561aab9906f https://stand.fm/episodes/654c8211572c3561aab9906f Thu, 09 Nov 2023 08:00:09 GMT #ビジネススキル #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:39 #73 ビジネスの勉強してみたらこんな宝物をもらえた！ https://stand.fm/episodes/65488be6d9e7b895ac81746a https://stand.fm/episodes/65488be6d9e7b895ac81746a Mon, 06 Nov 2023 08:00:06 GMT #ホットフラッシュ #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:00 #72 更年期ホットフラッシュ　食べるといい食材ダメな食材 https://stand.fm/episodes/654336266d50d62e79165125 https://stand.fm/episodes/654336266d50d62e79165125 Thu, 02 Nov 2023 05:40:12 GMT 初ライブ　更年期の準備は何歳から？ https://stand.fm/episodes/6527852506f6aef72ff6dff4 ホットフラッシュ　アメブロ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12823411464.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:34:57 #71 第2回ライブ　更年期ホットフラッシュについて https://stand.fm/episodes/653f52332af126e270cdc01f https://stand.fm/episodes/653f52332af126e270cdc01f Mon, 30 Oct 2023 06:50:47 GMT #妊活 よしくに先生インスタ https://instagram.com/koureido213?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ふくちゃんインスタ https://instagram.com/fukuroulukampo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:30 #70 インスタコラボライブのお話　よしくに先生編 https://stand.fm/episodes/653a0bdb642ad9254756d47c https://stand.fm/episodes/653a0bdb642ad9254756d47c Thu, 26 Oct 2023 08:00:17 GMT #眼精疲労 #緑内障 #目のトラブル #ドライアイ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:14 #69 目の使いすぎは体調悪化を引き起こす！ https://stand.fm/episodes/653620b784194b5dca710d24 https://stand.fm/episodes/653620b784194b5dca710d24 Mon, 23 Oct 2023 07:29:06 GMT 11月入ったらきっとやります、スタエフライブ！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:17 #68 スタエフライブ出来なかったーのおわびラジオ https://stand.fm/episodes/6530bf45bc50168182ff8905 https://stand.fm/episodes/6530bf45bc50168182ff8905 Thu, 19 Oct 2023 08:00:13 GMT #胃腸 #お寿司 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:39 #67 胃腸弱ってない？弱ると老けるかも！ https://stand.fm/episodes/652ccc847a724b57cf243e72 https://stand.fm/episodes/652ccc847a724b57cf243e72 Mon, 16 Oct 2023 08:00:06 GMT #美肌 #咳 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:57 #66 乾燥肌を美肌に！空咳にも有効　薬膳のお話 https://stand.fm/episodes/6527852506f6aef72ff6dff4 https://stand.fm/episodes/6527852506f6aef72ff6dff4 Thu, 12 Oct 2023 05:33:41 GMT 更年期の準備、20代後半からやると最強！ インスタはこちら↓ https://instagram.com/fukuroulukampo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:24:45 #65 初ライブ　更年期の準備、何歳から？ https://stand.fm/episodes/65237c6c8d1fa03b134f05dc https://stand.fm/episodes/65237c6c8d1fa03b134f05dc Mon, 09 Oct 2023 08:00:10 GMT #胃腸虚弱 #なまもの #スタエフライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:30 #64 雨の日はお刺身注意⚠️ https://stand.fm/episodes/651e6e3f055d416954eea770 https://stand.fm/episodes/651e6e3f055d416954eea770 Thu, 05 Oct 2023 08:05:39 GMT #更年期 #インスタ #更年期っていつから？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:24 #63 更年期っていつから？　 https://stand.fm/episodes/651a5e43ed4b83eb7a147a41 https://stand.fm/episodes/651a5e43ed4b83eb7a147a41 Mon, 02 Oct 2023 08:00:09 GMT #ライブ配信 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:13 #62 【ゆる配信】　来週12日ライブ配信を予定しました！平日午後ですが遊びにき https://stand.fm/episodes/65152963c43179c9c8074b93 https://stand.fm/episodes/65152963c43179c9c8074b93 Thu, 28 Sep 2023 08:00:09 GMT #秋養生 #なし #梨 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:00 #61 秋だよ　何食べる？秋の養生のお話 https://stand.fm/episodes/6512694b42489a72d0af0609 https://stand.fm/episodes/6512694b42489a72d0af0609 Tue, 26 Sep 2023 08:00:06 GMT リクエストお待ちしてます♪ #スタエフライブ配信 #更年期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:04:01 #60 10月にライブ配信をやります！ https://stand.fm/episodes/6510cef808ef9c6f5bab6ec1 https://stand.fm/episodes/6510cef808ef9c6f5bab6ec1 Mon, 25 Sep 2023 08:00:10 GMT #スタエフ収益化 #インスタ ↓インスタぜひフォローをお願いします❣️ https://instagram.com/fukuroulukampo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:03:56 #59 お知らせ　今後のスタエフ収益化について https://stand.fm/episodes/650be1103b2dba8c95f0da9a https://stand.fm/episodes/650be1103b2dba8c95f0da9a Thu, 21 Sep 2023 08:00:06 GMT #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:56 #58 【中医学】病名は同じでも治療方法が違う？ https://stand.fm/episodes/6507edc5a5d428cbbaf0acfb https://stand.fm/episodes/6507edc5a5d428cbbaf0acfb Mon, 18 Sep 2023 08:00:04 GMT #湿邪 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:52 #57 レターへのお返事と体から湿気を取り除く食材 https://stand.fm/episodes/6502afddab42ba9c025678a4 https://stand.fm/episodes/6502afddab42ba9c025678a4 Thu, 14 Sep 2023 07:21:57 GMT #湿気 #湿邪 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:36 #56 馬鹿にできない湿度の話 https://stand.fm/episodes/64feaed51f016b9f1a167afe https://stand.fm/episodes/64feaed51f016b9f1a167afe Mon, 11 Sep 2023 08:00:08 GMT インスタグラムはこちら↓ https://instagram.com/fukuroulukampo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:39 #55 美味しいだけじゃない！鮭に秘められた薬膳的効能 https://stand.fm/episodes/64f9777cdd9934cbc811f634 https://stand.fm/episodes/64f9777cdd9934cbc811f634 Thu, 07 Sep 2023 08:00:12 GMT #更年期 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:12 #54 血はどうやって作られるか https://stand.fm/episodes/64f53fe69414185f5155b8cd https://stand.fm/episodes/64f53fe69414185f5155b8cd Mon, 04 Sep 2023 08:00:07 GMT #更年期 #たんぱく質 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:36 #53 タンパク質で心も安定！ https://stand.fm/episodes/64f0412b3de8a362c9b3a916 https://stand.fm/episodes/64f0412b3de8a362c9b3a916 Thu, 31 Aug 2023 08:00:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:48 #52 お肉100gイコールタンパク質何g？ https://stand.fm/episodes/64eb117515049b856d9231d8 https://stand.fm/episodes/64eb117515049b856d9231d8 Mon, 28 Aug 2023 08:00:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:31 #51【更年期】老化は体のサビとコゲから！ https://stand.fm/episodes/64e70720d7568275def2702d https://stand.fm/episodes/64e70720d7568275def2702d Thu, 24 Aug 2023 08:00:10 GMT #コラーゲン #更年期 コラーゲンは体に欠かせないタンパク質です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:03 #50 【更年期女性必聴】人の形はコラーゲンでできていた！ https://stand.fm/episodes/64e30c20a8b2d67b9c245bb7 https://stand.fm/episodes/64e30c20a8b2d67b9c245bb7 Mon, 21 Aug 2023 08:00:08 GMT #更年期 かつての経験を書いてみました 更年期障害に悩む母と娘 今日はそんなお話 アメブロ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12816756957.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:27 #49 更年期　母と娘　いろいろあります https://stand.fm/episodes/64ddc84c1c9baa6853d7e41c https://stand.fm/episodes/64ddc84c1c9baa6853d7e41c Thu, 17 Aug 2023 08:00:15 GMT #コレステロール #更年期 毎日の食事に一工夫！ 閉経後体重増加が止まらない https://stand.fm/episodes/64a65f9c62c4f464d6c88d44 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:33 #48 更年期　コレステロール急上昇！？そんな時に食べる焼きそばに一工夫 https://stand.fm/episodes/64d087ef0ac84efd3918a3b9 https://stand.fm/episodes/64d087ef0ac84efd3918a3b9 Mon, 07 Aug 2023 08:00:07 GMT #更年期 #中医学 #メンタル不調 #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:11 #47【更年期】メンタル不調には現代医学だけじゃない！中医学的アプローチ方法もあ https://stand.fm/episodes/64cb5da5ee55f80986cc8558 https://stand.fm/episodes/64cb5da5ee55f80986cc8558 Thu, 03 Aug 2023 08:14:08 GMT 更年期世代に押し寄せるさまざまな問題！つらいよね😞 #更年期　#介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:00 #46 更年期と介護　しんどいときあるよね　私の場合 https://stand.fm/episodes/64c37539ac142d20ffbbbfd7 https://stand.fm/episodes/64c37539ac142d20ffbbbfd7 Mon, 31 Jul 2023 08:00:18 GMT 健康相談をしていての気づきのシェアです♪ アメブロ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12742570896.html #更年期 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:54 #45 更年期　生活習慣を変えるにはちょっとしたコツがある https://stand.fm/episodes/64c20491cca3ea726908e2c6 https://stand.fm/episodes/64c20491cca3ea726908e2c6 Thu, 27 Jul 2023 08:00:09 GMT 私ももれなく経験しております 更年期不定愁訴 今日はホットフラッシュについて #更年期 #不定愁訴 #中医学 こちらもぜひに↓ 私のリアルな更年期症状 https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12465995026.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:48 #44 私が経験した更年期不定愁訴 https://stand.fm/episodes/64be264c85d881e0757c667c https://stand.fm/episodes/64be264c85d881e0757c667c Mon, 24 Jul 2023 08:00:07 GMT 更年期の不調ありますか？いわゆるよくあるホットフラッシュだけが更年期不調ではない！ということがよくわかりました😃3 #更年期障害 #中医学 きならじのわだきなこさんとコラボライブしました！ 聴いてね💕 https://stand.fm/episodes/64ba1ea93721192d8d7001ef --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:49 #43 更年期講座開催　更年期不調はほんとに一人ひとり違うんだなぁ https://stand.fm/episodes/64b8cedd70fa6ddd70c1a6eb https://stand.fm/episodes/64b8cedd70fa6ddd70c1a6eb Thu, 20 Jul 2023 08:00:07 GMT 誰にでも訪れる更年期。少しでも元気に迎えたい！では、何歳から準備を始めたらオッケー？ #更年期 #更年期障害 #中医学 きならじさんのURL https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:12 #42 更年期の準備は何歳から？ https://stand.fm/episodes/64afad78a713abb985d47e07 https://stand.fm/episodes/64afad78a713abb985d47e07 Thu, 13 Jul 2023 07:53:35 GMT スタエフでの立ち位置が今ひとつ定まらず、ついダラダラと話を続けてきた反省を述べました😂 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:02:55 #41 次回からもう少し中医学色を出そうと思う話 https://stand.fm/episodes/64ab66c5f71562606548369f https://stand.fm/episodes/64ab66c5f71562606548369f Mon, 10 Jul 2023 08:00:10 GMT どうにもこうにも集中できない！これも更年期なのか⁉️ 前回放送 閉経後体重増加が止まらない‼️ ↓ぜひ聴いてみて😊 https://stand.fm/episodes/64a65f9c62c4f464d6c88d44 #更年期 #ワーキングマザー #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:28 #40【更年期】集中力が続かない！これって更年期のせい？ https://stand.fm/episodes/64a65f9c62c4f464d6c88d44 https://stand.fm/episodes/64a65f9c62c4f464d6c88d44 Thu, 06 Jul 2023 08:00:08 GMT 体重増加が止まらない！なぜ？どうして？更年期だから？ 質問にお答えいたしました😊 #閉経 #更年期 #女性ホルモン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:52 #39 閉経後体重増加が止まらない‼️ https://stand.fm/episodes/64a28bf2cb8854018e0238bb https://stand.fm/episodes/64a28bf2cb8854018e0238bb Mon, 03 Jul 2023 08:51:09 GMT #中西圭三 #ライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:03:48 #38 中西圭三ライブに行ってきた話だけで時間切れー https://stand.fm/episodes/649d330445ca954a414bf0f8 https://stand.fm/episodes/649d330445ca954a414bf0f8 Thu, 29 Jun 2023 07:30:47 GMT インスタの講座受けました！これ以上やれるのか⁉︎ まずはスタエフのプロフィール整えよ😂 #インスタ #SNS #漢方薬局 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:32 #37 今の時代SNSは必須でしょ？ https://stand.fm/episodes/649913c1cc4fb6e12bbde2f6 https://stand.fm/episodes/649913c1cc4fb6e12bbde2f6 Mon, 26 Jun 2023 08:00:06 GMT 同じ物事でも考え方、視点を変えると楽しく思えた話 #食養生 #栄養 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:55 #36 義務でやるのではなくせっかくなら楽しんでやる https://stand.fm/episodes/649400bc2ca7114dd17a1c7a https://stand.fm/episodes/649400bc2ca7114dd17a1c7a Thu, 22 Jun 2023 08:05:34 GMT スマホやタブレットの使いこなしは難しいけど、必死にがんばるアラフィフの私。 #スマホ #タブレット #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:21 #35 変化するIT事情に必死にくらいつく私と中医学に安心する私 https://stand.fm/episodes/64900dd1a97768ef9e4a2a20 https://stand.fm/episodes/64900dd1a97768ef9e4a2a20 Mon, 19 Jun 2023 08:12:24 GMT #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:14 #34 冷たいものを飲んでも冷たいままで出てこない https://stand.fm/episodes/648ab81f290fcd4967103932 https://stand.fm/episodes/648ab81f290fcd4967103932 Thu, 15 Jun 2023 08:00:07 GMT 群ようこ著　ゆるい生活 群さんの全くゆるくない漢方、養生生活エッセイです😃 #読書 #漢方 #群ようこ #本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:05 #33 【漢方】オススメ漢方エッセイ本ご紹介💕 https://stand.fm/episodes/6486d270e8b14f57ec734ae3 https://stand.fm/episodes/6486d270e8b14f57ec734ae3 Mon, 12 Jun 2023 08:08:43 GMT 画面ががっつんがっつん固まりながらもやりとげたぞ！更年期講座ー #更年期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:15 #32 更年期講座、プレ開催！のお話 https://stand.fm/episodes/64817913baf69a496b645fd5 https://stand.fm/episodes/64817913baf69a496b645fd5 Thu, 08 Jun 2023 08:00:11 GMT 更年期世代の女性が少しでも心軽くなりますように🧡 #更年期 #更年期障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:17 #31 更年期って何歳から？　更年期はがんばらない https://stand.fm/episodes/647d84cfd369e47ca932ee04 https://stand.fm/episodes/647d84cfd369e47ca932ee04 Mon, 05 Jun 2023 08:00:11 GMT 自分の思い込みを外すことを覚えました😃 #起業 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:23 #30 自分の考えていることが全てじゃないと氣づいた話 https://stand.fm/episodes/6478530ae075d066ed39c2c9 https://stand.fm/episodes/6478530ae075d066ed39c2c9 Thu, 01 Jun 2023 08:13:11 GMT 更年期女性、そろそろ楽させていただきましょうよ♪ #更年期 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:04:29 #29 更年期女性はほどほどでいこう！ https://stand.fm/episodes/64743f963b683bcf35ec3b9c https://stand.fm/episodes/64743f963b683bcf35ec3b9c Mon, 29 May 2023 08:00:08 GMT ポイントは白いもの、黒いもの #薬膳 #食材 #更年期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:01 #28【薬膳】更年期女性にうれしい日常使いできる食材2選！ https://stand.fm/episodes/646f14204a8243b0e07ceb12 https://stand.fm/episodes/646f14204a8243b0e07ceb12 Thu, 25 May 2023 08:00:13 GMT #介護 #中医学 アメブロ 野菜バトル https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12688055316.html スタエフ 母の食事編 https://stand.fm/episodes/6461db11a29b3efcbfafe7de --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:11 #27 【介護】明日も介護を続けるコツは必要以上にガッカリしないこと！（私の場合 https://stand.fm/episodes/646b13639dfef8d25950053f https://stand.fm/episodes/646b13639dfef8d25950053f Mon, 22 May 2023 08:00:14 GMT 更年期暑がりタイプの養生法❣️ #更年期 #更年期障害 #ホットフラッシュ #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:14 #26 【更年期】暑がりタイプの養生法 https://stand.fm/episodes/6465c325d84c9baf38fb8900 https://stand.fm/episodes/6465c325d84c9baf38fb8900 Thu, 18 May 2023 08:00:09 GMT 今日も更年期世代の女性のためにお届けします☺️ いつもお聴きくださりありがとうございます♪ #更年期 #更年期障害 #ホトフラ #ホットフラッシュ #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:07:38 #25 更年期女性のホットフラッシュはこうやっておこるのだ https://stand.fm/episodes/6461db11a29b3efcbfafe7de https://stand.fm/episodes/6461db11a29b3efcbfafe7de Mon, 15 May 2023 08:00:08 GMT #更年期 #介護 #勝間和代 #読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:17 #24 更年期世代の介護　母の食事編 https://stand.fm/episodes/645c8fdebb6a99f78b2e0ac6 https://stand.fm/episodes/645c8fdebb6a99f78b2e0ac6 Thu, 11 May 2023 22:29:01 GMT プロを氣どってはいけませんね😊 シンプルにわかりやすく🥰 #食生活指導士 #キンコン西野 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:24 #23 キンコン西野さんの言葉から思わぬ氣づきがありました https://stand.fm/episodes/6458ae257d91da13ff937a2c https://stand.fm/episodes/6458ae257d91da13ff937a2c Mon, 08 May 2023 08:09:20 GMT 豚汁調理中につき音入ります！ #更年期 #豚汁 #料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:04:43 #22 【更年期】豚汁を仕込みながらの薬膳的解説 https://stand.fm/episodes/645380dcef5660931eed398d https://stand.fm/episodes/645380dcef5660931eed398d Thu, 04 May 2023 09:54:46 GMT 人生には手放していいものといけないものがある！ #読書 #勝間和代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:04:35 #21 手放してはいけないもの https://stand.fm/episodes/644f705a47fd6f791fc34689 https://stand.fm/episodes/644f705a47fd6f791fc34689 Mon, 01 May 2023 07:55:22 GMT 勝間式超ロジカル料理と中医学の共通点 #読書 #中医学 #勝間和代 #ふくちゃんオススメ本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:18 #20 食べ物に振り回されない人生 https://stand.fm/episodes/644a20d327f8e6dccf1a6d41 https://stand.fm/episodes/644a20d327f8e6dccf1a6d41 Thu, 27 Apr 2023 08:00:13 GMT 最近の私の読書の方法 #読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:50 #19 読書は紙？電子？　それとも声？ https://stand.fm/episodes/644621441dc356e96acf1815 https://stand.fm/episodes/644621441dc356e96acf1815 Mon, 24 Apr 2023 08:00:05 GMT エッセンシャル思考 草むしりは私にとって重労働 そこで今回はこうしました！ #エッセンシャル思考 #更年期 #読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:32 #18 エッセンシャル思考　がんばってやってきた草むしりも、もう限界です😭 https://stand.fm/episodes/6440e19c9d1956bd39f4b0c8 https://stand.fm/episodes/6440e19c9d1956bd39f4b0c8 Thu, 20 Apr 2023 08:00:08 GMT いらないものを削ってよりよくシンプルに！ 少しずつ進化していきます✨ #読書 #エッセンシャル思考 #中医学　#更年期 ブログ https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:06:48 #17 エッセンシャル思考を読んでスタエフの仕様を変えました！ https://stand.fm/episodes/643ce18ed37d84048b78880b https://stand.fm/episodes/643ce18ed37d84048b78880b Mon, 17 Apr 2023 08:00:12 GMT 相談者の方の経験談をお話しました🙂 #中医学 #漢方 #脱毛 #更年期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:13:01 #16 怪しくない！素直に受けとめればいいことある中医学 https://stand.fm/episodes/6437a7d1d1ca0a7166b661f7 https://stand.fm/episodes/6437a7d1d1ca0a7166b661f7 Thu, 13 Apr 2023 08:00:10 GMT 塩分控えめが体にいいとは思うけど、、 未来の自分のためにやってみよう😊 #食養生　#薬膳 #塩分控えめ　#更年期 #高血圧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:41 #15 薄味は未来の自分ための健康投資&コメント💕 https://stand.fm/episodes/6433a2057fa0a40d1fe4d376 https://stand.fm/episodes/6433a2057fa0a40d1fe4d376 Mon, 10 Apr 2023 08:00:11 GMT 寝る、食べる、動く 地味なことをコツコツ、やっぱり大切ね #健康　#40代　#50代 #開業　#中医学　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:47 #14 やっぱり大切！食う寝る動く https://stand.fm/episodes/642e7d15a9d6e04ba0da9052 https://stand.fm/episodes/642e7d15a9d6e04ba0da9052 Thu, 06 Apr 2023 08:05:20 GMT 中医学を始めたきっかけとなんで開業したいのか、をちょっと長めに話してます #開業 #中医学 #40代 #50代 #健康 #介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:17:32 #13 私が中医学にハマったきっかけと開業への想い https://stand.fm/episodes/642a756b5bf83dc00fe8766f https://stand.fm/episodes/642a756b5bf83dc00fe8766f Mon, 03 Apr 2023 08:00:09 GMT 新年度が始まりましたね！ 今日は月曜日だし、1週間ハッピーに過ごすためにオラクル引いてみました！ 趣味でやっているので本格的ではありませんが、楽しんでいただけたら幸いです❣️ #新年度 #オラクルカード #ハッピー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:14 #12 今週1週間ハッピーに過ごすためのオラクルアドバイス💕 https://stand.fm/episodes/6424d5b5d5481cc3486837e7 https://stand.fm/episodes/6424d5b5d5481cc3486837e7 Thu, 30 Mar 2023 08:00:15 GMT 自分を大事にしてね、というけれど どうすればいいのか？ そのことについて今の私の精一杯をお話してみました。 まだまだ力不足ですが、これからも少しずつ発信していきます😊 #40代 #50代 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:18:23 #11 自分を大事にする、とはどんなこと？ https://stand.fm/episodes/64214682d97f8ae9af495565 https://stand.fm/episodes/64214682d97f8ae9af495565 Mon, 27 Mar 2023 08:08:16 GMT まぶた、目の下ピクピクしていませんか？ 地味に氣になるピクピクなんで起きるの？ ざっくりとお話しています #まぶたピクピク #こむら返り #40代 #50代 #健康 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:14:10 #10 まぶたがピクピクしてません？　中医学的なかんたん解説😀 https://stand.fm/episodes/641a9ed8d72c9adb09c91631 https://stand.fm/episodes/641a9ed8d72c9adb09c91631 Thu, 23 Mar 2023 08:00:11 GMT どうしても宣材写真が必要となったため、写真を撮っていただくために上京してきました！そのため、急遽顔ストレッチを始め、毎日の積み重ねが大事と痛感。 地味にコツコツ！ これが大事 そんなお話ですー #40代 #50代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:14:04 #9 本執筆中につき、プロフィール写真が必要になりました！ https://stand.fm/episodes/641a812f9e3c96d314780de9 https://stand.fm/episodes/641a812f9e3c96d314780de9 Wed, 22 Mar 2023 05:30:21 GMT 日本🇯🇵おめでとう🎉 あまりにもいい試合すぎて感動のスタエフ配信です😆ダルビッシュ選手の大谷選手のすごさを語る言葉に深く納得。 そして大好きなとんねるず、貴さんが凄すぎた話✨ #WBC #ダルビッシュ　#大谷翔平 #とんねるず　#石橋貴明 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:09:18 #8 日本優勝おめでとう！WBC優勝記念スタエフ https://stand.fm/episodes/64101a6169845c16074eeabe https://stand.fm/episodes/64101a6169845c16074eeabe Thu, 16 Mar 2023 08:00:14 GMT オラクルカード引いてみました 今日はとりあえず私自身への今一番必要なアドバイスを聞いてみました。それに対して感じたことをしゃべっております😉 スピリチュアルの能力などカケラもありませんので、ただお楽しみで聴いていただければと思いまーす❣️ 次回は聴いてくださったみなさまへのメッセージもひいてみたいです✨ #オラクルカード #数秘 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:24 #7オラクル　今私に一番必要なアドバイス https://stand.fm/episodes/640ec7dda94b3661417fdaa4 https://stand.fm/episodes/640ec7dda94b3661417fdaa4 Mon, 13 Mar 2023 08:00:06 GMT 更年期世代の女性に取り入れていただきたい睡眠と食材のお話。 #更年期 #健康 #更年期障害 #40代 #50代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:04:59 #6更年期世代女性に必要な睡眠と食材 https://stand.fm/episodes/640994ca085aa7f1b8bc89ff https://stand.fm/episodes/640994ca085aa7f1b8bc89ff Thu, 09 Mar 2023 08:12:12 GMT 更年期のお話。中医学的解説も少ししています😃 #更年期 #更年期障害 #不定愁訴 #中医学 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:05:37 #5【中医学】更年期のほてりなんで出る？ https://stand.fm/episodes/6402eec5986cbbf08faf3ea3 https://stand.fm/episodes/6402eec5986cbbf08faf3ea3 Mon, 06 Mar 2023 08:00:11 GMT 花粉症にオススメのハーブティー🫖🌿のお話です。 初めていただいたレター💕のご紹介もしております😊ありがとうございます♪ アメブロに花粉症の記事を書きました🌿 https://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/entry-12792584051.html ☆ご紹介したハーブ ネトル ビタミン、ミネラルが豊富で女性にオススメのハーブ。抗アレルギー作用があるので花粉症の緩和に役立ちます。 ペパーミント さわやかな香りがイライラを解消します。食べすぎや飲み過ぎの不快感にも良さそう。花粉症の目のかゆみ、不快感の軽減に！ #花粉症 #ハーブ #ハーブティー #中医学 #健康 #40代女性 #50代女性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:17 #4 花粉症にお悩みの方にオススメなハーブティーのお話 https://stand.fm/episodes/64004aaaac41130c50ee85ea https://stand.fm/episodes/64004aaaac41130c50ee85ea Thu, 02 Mar 2023 08:00:08 GMT 私の思う中医学（中国伝統医学）ってこんな感じ🙂へえーって思っていただければ良き🥰 #健康　#40代 #50代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:10:04 #3 そもそも中医学ってどんなもの？ https://stand.fm/episodes/63fc5e115f9dc372c414190b https://stand.fm/episodes/63fc5e115f9dc372c414190b Mon, 27 Feb 2023 07:55:07 GMT 50代になって感じた体の変化。みなさんもありますか？ 女性が若々しくいるために、まずやってほしいこと、お話してますよー❣️ #美容 #健康 #中医学 #40代 #50代 #40代女性 #50代女性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:11:12 #2うるうる女子になるために早く寝てね！ https://stand.fm/episodes/63f8559a59d406d57261c60a https://stand.fm/episodes/63f8559a59d406d57261c60a Fri, 24 Feb 2023 06:44:04 GMT はじめまして！ ふくちゃんこと福本敦子です この番組は40代50代女性に役立つに違いない😏ことをお話しする番組です😊 今日は最初の日なのでご挨拶です♪ これからこの番組を育てていこうと思っていますので、どうぞよろしくお願いします💕 #はじめまして #中医学 #更年期 #健康 #40代 #50代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634 no 00:08:31 #1 ふくちゃんスタエフ開始記念日