https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec stand.fm Mon, 27 Apr 2026 01:11:05 GMT 石堂ゆうこ ヨガ講師13年目。 “めぐり”と“ととのえ”のある暮らしが、わたしの根っこ。 日々、そこに助けられながら生きてます🕊️ エッセンシャルオイルや、からだの声に寄り添う習慣、 ヨガのこと、暮らしの中で感じたことなど、 ぽつりぽつりと音にしています。 自分のこと、ちょっと後回しにしがちな毎日に。 ママでも妻でもない「わたし」に、ふと戻れるような—— 必要なときに、そっと届きますように。 「ゆうこの、ひとりごと」 どうぞ気ままに聴いてみてください🌿 ・あなたの“、ひとりごと”も、レターで教えてもらえたら嬉しいです🫶飛行機マークから簡単送信✨ ・Instagram はこちら⤵︎ https://www.instagram.com/yujams.wellness 石堂ゆうこ yujams.yoga@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69eeb3f2bdab34eb85be193a https://stand.fm/episodes/69eeb3f2bdab34eb85be193a Mon, 27 Apr 2026 00:56:04 GMT 収録してみたけれど 恥ずかしいからやっぱり。 消すかもしれない、いつか。 それも覚えてないかもしれないけれど。笑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:19:23 恥ずかしい私を晒す回 https://stand.fm/episodes/6992c8c7fc56dc310e81121f https://stand.fm/episodes/6992c8c7fc56dc310e81121f Mon, 16 Feb 2026 07:36:34 GMT そうして生きている姿って こどもが見てるしね。 聞いてくださって、 ありがとうございます！！ #サンカルパ#大切にすべきこと#アヒムサ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:23:48 2026年、じぶんとの約束 https://stand.fm/episodes/6913e20359c9dd3596b9c203 https://stand.fm/episodes/6913e20359c9dd3596b9c203 Wed, 12 Nov 2025 01:25:53 GMT いつも聞いてくださって ありがとうございます🌿✨ ゆうこ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:17:19 スピじゃない「気」の話 https://stand.fm/episodes/68f1b6d6f8a914916d6a9d87 https://stand.fm/episodes/68f1b6d6f8a914916d6a9d87 Fri, 17 Oct 2025 03:24:38 GMT 旦那さんとの前世の話 （誰が聞きたいのだろうって思いながら😂） #前世#波動#魂の課題で --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:15:53 前世の話の続き。笑 https://stand.fm/episodes/68edf26d92bc5943256bac73 https://stand.fm/episodes/68edf26d92bc5943256bac73 Tue, 14 Oct 2025 06:49:57 GMT 耳つぼ×アロマのワークショップ またやりたいなぁ〜👂🌿✨✨ #耳つぼ#アロマ#pr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:19:34 人間から離れてったんだから自ら近づこうじゃないか https://stand.fm/episodes/68c1047ed8ba15c7330d6907 https://stand.fm/episodes/68c1047ed8ba15c7330d6907 Wed, 10 Sep 2025 04:56:20 GMT 前世からみる子育て。 ・・・的なまとめをかっこつけてしてみちゃった笑 #人生って魂の旅なんだよねー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:22:25 前世って信じる？ https://stand.fm/episodes/685e570bd1e606732050e41c https://stand.fm/episodes/685e570bd1e606732050e41c Fri, 27 Jun 2025 08:33:13 GMT 先週末のリトリートのお話からの日常🌳 ヨガと音、香り 自然のなかで ただただ“感じて、感じて、感じた” その余韻の中から、ぽつぽつ話しています🕊️ ⸻ #ヨガ講師のひとりごと #リトリートの記録 #自分に還る時間 #RootsandFlow #植物とともに #standfm#selflove --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:24:52 リトリートの余韻のまま https://stand.fm/episodes/6853ba19abeeec76aa64ce55 https://stand.fm/episodes/6853ba19abeeec76aa64ce55 Thu, 19 Jun 2025 07:20:21 GMT とんでもなく音がよくないですが 、、、 リリースさせてもらいました🙏！ #retreat #またまたおばあちゃんの話で締める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:18:11 リトリート、明日から🌳 https://stand.fm/episodes/6836cbfe261b309f4bef97c6 https://stand.fm/episodes/6836cbfe261b309f4bef97c6 Wed, 28 May 2025 08:40:53 GMT 何者かにならなきゃ、って思いやすいけれど ただ“生きてる”ってことが、すでにすごいことなのかもしれないよねって改めて。 ディズニー映画からふと感じた、そんな気づき。 あなたのおすすめ映画はなんですか✨？？ レターで教えてください✉️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:15:18 ディズニー映画『ソウルフルワールド』でまた泣く私← https://stand.fm/episodes/68276770b70140bf1b93e39e https://stand.fm/episodes/68276770b70140bf1b93e39e Fri, 16 May 2025 16:28:17 GMT 「あ、疲れてるんだな」って気づいたとき 何をするか。 休む？泣く？ごまかす？ それとも、また頑張る？ そんなふうに“ちゃんと疲れてることに気づいたあなた”に向けた 深夜のひとりごと🌙 #疲れに気づく #夜中のひとりごと #pr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:15:21 “疲れてる”って気づいたあなたへ https://stand.fm/episodes/681449a3785a5e3fa9d48611 https://stand.fm/episodes/681449a3785a5e3fa9d48611 Fri, 02 May 2025 04:28:46 GMT 4月、たくさんのご縁をありがとうございました🕊 オイルのこと、ふれること 純粋さや本質のことも🌿 無心で話していますが、 わたしにとってはとても大切なこと 🫧 #本質に還る #触れるということ #エッセンシャルオイルのある暮らし #PR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:22:36 触れる大切さのお話 https://stand.fm/episodes/6802eb9fdac4656db0f6c561 https://stand.fm/episodes/6802eb9fdac4656db0f6c561 Sat, 19 Apr 2025 06:47:41 GMT 今日は、最近つくった “ちょっと自慢の講座” のことを話してみました🌱 ナビに声が負けるかも…なんて言ってたけど、 意外と元気にしゃべってます（笑） ヨガやエッセンシャルオイルを 「ただのツール」で終わらせたくない だからこれからも伝えていきたいんだ〜っていう、 そんな話🧘‍♀️🌿 #ヨガ講師のひとりごと #RootsandFlow #エッセンシャルオイルのある暮らし#講座作りの裏側#自分に還る時間#standfm#伝えることの喜び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:10:08 ナビより強かった私の声と、ちょっと自慢の講座の話。 https://stand.fm/episodes/67e09ee534cad3fb47b6432f https://stand.fm/episodes/67e09ee534cad3fb47b6432f Sun, 23 Mar 2025 23:54:15 GMT 今日の会で グサグサ刺されちゃった方、ごめんなさい🥺 #でも大事だと思うのよ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:27:33 心を育むためにはカラダのベース！ https://stand.fm/episodes/67d763399def5c15bbabee1d https://stand.fm/episodes/67d763399def5c15bbabee1d Sun, 16 Mar 2025 23:48:53 GMT 私が今できること。したいこと。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:16:31 大人たちを、白けた目で見てた。 https://stand.fm/episodes/67c4efef990ab1fe717c4b21 https://stand.fm/episodes/67c4efef990ab1fe717c4b21 Sun, 02 Mar 2025 23:56:40 GMT 見るもの、見られるもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:18:34 たのしんじゃえ https://stand.fm/episodes/67b2a917fc849591d472844a https://stand.fm/episodes/67b2a917fc849591d472844a Mon, 17 Feb 2025 03:13:18 GMT ママ行かないでってかわいいよね、本当 ずるい← --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:24:51 新千歳空港までのおしゃべり https://stand.fm/episodes/67ab21a2ba899001db9e637a https://stand.fm/episodes/67ab21a2ba899001db9e637a Tue, 11 Feb 2025 10:09:55 GMT 6月に開催する Self love retreat 3人でお話したよ ・リトリートの内容はこちら https://nanakokuramoto.net/p/r/kNgL55jN?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAab8RxbNFcQ43ejAGwG6io_zr6xyGR_8aTMbE7GeOwYhKV5sloTparpnRME_aem_7lYZO8sNtUMp3a2LMczP8Q ・ななこさん https://www.instagram.com/nanako.yoga?igsh=N2RjOWN5em9pNnpn ・のぞ https://www.instagram.com/nozonan?igsh=MW82eTlrbXJhc25haQ== ・To The Sun https://www.instagram.com/_to.the.sun_?igsh=MWl1YTZwa3cyM2cxdg== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:54:06 Self loveって？　ななこ×のぞ×わたし https://stand.fm/episodes/67a03e07a99cb2fd6f51ab66 https://stand.fm/episodes/67a03e07a99cb2fd6f51ab66 Mon, 03 Feb 2025 03:55:32 GMT 題名長いなぁ〜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:25:13 さとうみつろうさんのライブ行ったら世界が変わった話 https://stand.fm/episodes/6796c9fe9168f66d10fe72b4 https://stand.fm/episodes/6796c9fe9168f66d10fe72b4 Sun, 26 Jan 2025 23:50:01 GMT 白か黒、攻撃し合い やめたい派ママ石堂です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:12:36 中居くんのことから話させて。 https://stand.fm/episodes/678f0aa889af35af2cd582dc https://stand.fm/episodes/678f0aa889af35af2cd582dc Tue, 21 Jan 2025 02:47:43 GMT あとがき𓂃 ✎ 「みんな違ってみんないい」って ほんとに言える人になれたら幸せだよね #ヨガ#人生通して修行の身 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:15:02 ちがう価値観に触れたとき https://stand.fm/episodes/6785d23e6f3bcae05120e642 https://stand.fm/episodes/6785d23e6f3bcae05120e642 Tue, 14 Jan 2025 02:56:41 GMT マルチ感ってそういうことだよなぁ #ネイル#pr#ドテラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:11:24 溢れ出るから伝えらさるのよ https://stand.fm/episodes/677ccc3b21e5b5538e63d3da https://stand.fm/episodes/677ccc3b21e5b5538e63d3da Tue, 07 Jan 2025 06:40:39 GMT 今年もよろしくお願いします🐍✨ Instagram https://www.instagram.com/yujams.wellness/ note https://note.com/yujams_yoga #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:20:38 2025 ジャーナリング https://stand.fm/episodes/6760e9a51b5d1b1bf6065160 https://stand.fm/episodes/6760e9a51b5d1b1bf6065160 Tue, 17 Dec 2024 03:02:38 GMT はぁ可愛かった〜 な、話などなど --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:15:50 ただの愛おしい日常 https://stand.fm/episodes/675f6c1b1e9cfe177b997fbc https://stand.fm/episodes/675f6c1b1e9cfe177b997fbc Sun, 15 Dec 2024 23:54:31 GMT 今日も朝の車から配信🚗 🦋ひとぱた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:18:51 じぶんから変わる https://stand.fm/episodes/67562c9edc4f9edb139b416f https://stand.fm/episodes/67562c9edc4f9edb139b416f Sun, 08 Dec 2024 23:34:18 GMT あとがき𓂃 ✎ ことば ふれあい 母のごはん 結局私たちって暮らしを通して 想いを伝いあってるのかも --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:20:54 大好きな気持ちをごはんに込めるのよ https://stand.fm/episodes/674cf76aa2f6ef7737fe1c01 https://stand.fm/episodes/674cf76aa2f6ef7737fe1c01 Sun, 01 Dec 2024 23:56:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:23:58 ドテラのトリップへ行ってきて https://stand.fm/episodes/673d3f21ddfb57583d59592d https://stand.fm/episodes/673d3f21ddfb57583d59592d Wed, 20 Nov 2024 01:45:31 GMT ちなみに 幼少から見ていた山は 手稲山ってところ🏔️ みなさんの季節を感じる景色は なんですか☺️🍂❄️？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:18:02 山のグラデーションから感じること https://stand.fm/episodes/670777e2f023f7f23139ad79 https://stand.fm/episodes/670777e2f023f7f23139ad79 Fri, 11 Oct 2024 02:43:58 GMT ラーメン屋さんと 国のあり方と生き方を語った話。 おじさんが素敵すぎるのと、 ラーメンが全て美味しすぎるので 宣伝はしないように言われてるけど 気になる方は私にご連絡ください☺️ #札幌です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:23:55 ラーメン屋さんと語った話 https://stand.fm/episodes/67076e4ae469b24caa5f0256 https://stand.fm/episodes/67076e4ae469b24caa5f0256 Thu, 10 Oct 2024 06:04:17 GMT Lift Up🍽️ https://www.instagram.com/liftup_41 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:12:11 レストランLift Upで https://stand.fm/episodes/66f9e9720063ae49b95ee941 https://stand.fm/episodes/66f9e9720063ae49b95ee941 Sun, 29 Sep 2024 23:58:16 GMT 自分で選ぶことを全うする生き方をしよう♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:20:38 沖縄で直感に任せたら https://stand.fm/episodes/66e3eea9a3079480eb0b9e21 https://stand.fm/episodes/66e3eea9a3079480eb0b9e21 Fri, 13 Sep 2024 07:52:28 GMT あとがき𓂃 ✎ なんか・・・ 怪しいセミナーみたいな題名になっちゃったけど 安心して大丈夫です👐 #お金の話しちゃった←まだあるブロックw --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:28:59 お金の価値観で未来は変わる https://stand.fm/episodes/66de3aa637179c2abf76ab59 https://stand.fm/episodes/66de3aa637179c2abf76ab59 Mon, 09 Sep 2024 00:01:13 GMT あとがき スピスピしてるかもしれないけど 現実の話🕊️ #引き寄せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:15:10 トリップ中止になったのは私のせい https://stand.fm/episodes/66cbc31e8c29285ca5658df6 https://stand.fm/episodes/66cbc31e8c29285ca5658df6 Sun, 25 Aug 2024 23:54:21 GMT あとがき 今日も今日とて 語ってますっ♨️🌏🧘‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:28:32 登別温泉の話などなど https://stand.fm/episodes/66b010b781bcfee63746c769 https://stand.fm/episodes/66b010b781bcfee63746c769 Sun, 04 Aug 2024 23:38:24 GMT あとがき𓂃 ✎ 深呼吸と一緒に 最高な香りが共にあるって その後の気持ちが全然違うよね✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:20:45 グレープフルーツとオレンジ https://stand.fm/episodes/66a366660622f6c2e1cdbb24 https://stand.fm/episodes/66a366660622f6c2e1cdbb24 Fri, 26 Jul 2024 09:04:10 GMT あとがき ワークショップや石に興味のある方は インスタにDMください お気軽に♪ https://www.instagram.com/yujams.wellness --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:19:30 初めてのイベント参加と石の話 https://stand.fm/episodes/66974f5ac49fec6bbdc5e651 https://stand.fm/episodes/66974f5ac49fec6bbdc5e651 Wed, 17 Jul 2024 04:58:44 GMT あとがき𓂃 ✎ デジデトやってみたよ！っていう方は （勝手に略語作ったw） 教えてね✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:19:29 デジタルデトックスのすすめ https://stand.fm/episodes/668f6d48f30316eb26da9f8f https://stand.fm/episodes/668f6d48f30316eb26da9f8f Thu, 11 Jul 2024 05:28:03 GMT あとがき𓂃 ✎ 今日も短いけど とっても伝えたいことをぎゅぎゅっとお話しました✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:12:29 買い物は投票！の話をざっくりと。 https://stand.fm/episodes/668e4ebbc7af43353c435fe5 https://stand.fm/episodes/668e4ebbc7af43353c435fe5 Wed, 10 Jul 2024 09:05:25 GMT あとがき𓂃 ✎ ほんっとに短い日記みたいな回です😌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:11:45 80代の生徒さんからの気づき https://stand.fm/episodes/667d1e23c9a2f53c7de2cee3 https://stand.fm/episodes/667d1e23c9a2f53c7de2cee3 Thu, 27 Jun 2024 08:12:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:23:53 母の実家に行ってきて https://stand.fm/episodes/66762e0a2ba567ac7fa5e4a1 https://stand.fm/episodes/66762e0a2ba567ac7fa5e4a1 Sat, 22 Jun 2024 01:51:56 GMT あとがき𓂃 ✎ 壮大な話に繋がりがち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:20:55 “いま”を、味わうこと忘れてたー https://stand.fm/episodes/666f98cd952aa9f8d233008c https://stand.fm/episodes/666f98cd952aa9f8d233008c Mon, 17 Jun 2024 02:01:38 GMT あとがき𓂃 ✎ 今日も おばあちゃん自慢しちゃったね☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:18:54 やっぱりI’m so proud of おばあちゃん https://stand.fm/episodes/66663ef6a6f2fb822d4cddfe https://stand.fm/episodes/66663ef6a6f2fb822d4cddfe Sun, 09 Jun 2024 23:48:24 GMT あとがき この会、、夕方以降聞いた方がいいかも なんとなく朝ではない！笑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:33:08 朝から濃ゆtalk https://stand.fm/episodes/665d29094a1b57b613f4a38c https://stand.fm/episodes/665d29094a1b57b613f4a38c Mon, 03 Jun 2024 02:23:50 GMT あとがき𓂃 ✎ 追加で タヒチダンスも インド舞踊もやりたい← --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:23:55 フラダンスやりたいっ https://stand.fm/episodes/6656ac94d75f9ae4343c6594 https://stand.fm/episodes/6656ac94d75f9ae4343c6594 Wed, 29 May 2024 04:19:48 GMT あとがき𓂃 ✎ セルフカウンセリング 聞いてくれてありがとうございます🫶← #さぁ綺麗なOBASANの道へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:26:10 OBASANって思った話 https://stand.fm/episodes/6652f50142b0f9bec430ef35 https://stand.fm/episodes/6652f50142b0f9bec430ef35 Sun, 26 May 2024 08:41:19 GMT あとがき𓂃 ✎ っていう考え方もあるよって 聞いてもらえたらなと思います！ （雰囲気を和らげとくw） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:13:45 ありのままって言っていいのは自分だけ https://stand.fm/episodes/66446719c52291e955112a62 https://stand.fm/episodes/66446719c52291e955112a62 Wed, 15 May 2024 07:41:51 GMT あとがき𓂃 ✎ 満たしたら満たされるし give が giveで返ってくる感覚🫧 幸せ🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:20:21 今日のワークショップからのお喋り https://stand.fm/episodes/6641ac626b5796721a6d75e5 https://stand.fm/episodes/6641ac626b5796721a6d75e5 Mon, 13 May 2024 06:00:58 GMT あとがき𓂃 ✎ 口が勝手に喋るときって だいたい私の中のわたしが話してるなぁって 感覚的に思う。 #プルシャ的な --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:21:10 私の中のわたしが教えてくれたこと https://stand.fm/episodes/663f1906cd252872f79b78b4 https://stand.fm/episodes/663f1906cd252872f79b78b4 Sat, 11 May 2024 07:07:23 GMT あとがき𓂃 ✎ 結局のところ ママ友でもなに友でも 私は損得勘定のない 人付き合いがしたいんだよなぁって そこ大事にしたいなぁって 思った。 #ママ友#コミュニティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:18:41 ママ友ってなんだろう https://stand.fm/episodes/6635d580d3623661b91bd9ac https://stand.fm/episodes/6635d580d3623661b91bd9ac Sat, 04 May 2024 06:29:25 GMT あとがき𓂃 ✎ 秋のお家への目標は こんまりメソッド実践できてること #もう覚えた#こんまりメソッド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:22:48 ときめくものに囲まれたいのだけども https://stand.fm/episodes/662edef23f09b0aedccb80c2 https://stand.fm/episodes/662edef23f09b0aedccb80c2 Sun, 28 Apr 2024 23:43:12 GMT あとがき𓂃 ✎ 朝は配信しないと言ってしまったけど すぐにリリースする大嘘つき笑 いつも聞いてくださり ありがとうございます☺️ #お漬物#大切な文化は健康な心身を創るのに --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:17:31 目覚めよ日本人！ってタイトルをつけたい https://stand.fm/episodes/662b4545d0f6ac68d1cb14a2 https://stand.fm/episodes/662b4545d0f6ac68d1cb14a2 Fri, 26 Apr 2024 06:10:38 GMT あとがき𓂃 ✎ もっとオシャレな うまい言い方 教えてください #HSP/HSC --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:17:00 すーぐ脳内トリップ https://stand.fm/episodes/6629f0f839d71916da426ce8 https://stand.fm/episodes/6629f0f839d71916da426ce8 Thu, 25 Apr 2024 05:59:15 GMT あとがき𓂃 ✎ すぐ手を挙げる理由は、 ポジティブだからじゃなくて ネガティヴ発動する前に心に従いたいから🫧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:21:10 鍼のはなし、すぐ行動のはなし https://stand.fm/episodes/6625a760f55c2f429e431d0c https://stand.fm/episodes/6625a760f55c2f429e431d0c Sun, 21 Apr 2024 23:55:41 GMT あとがき𓂃 ✎ もっともっと 深い意味で 娘を信じるお母さんになろう #あきらめないこと#がんばれぽにょ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:16:38 娘、体操はじめました https://stand.fm/episodes/662378af2f9c54673d8a3f3c https://stand.fm/episodes/662378af2f9c54673d8a3f3c Sat, 20 Apr 2024 08:11:56 GMT あとがき𓂃 ✎ 話そうと思って忘れていたのだけど あ、私のことだ！と思った方へ 毎日、嬉しかったことや よかったなぁと思ったこと 手帳などに1〜3つ書くことやってみて♪ #自己肯定感#ドテラ#アラジン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:16:47 ボクを信じろ byアラジン https://stand.fm/episodes/66220e464bffd5241d1a7e09 https://stand.fm/episodes/66220e464bffd5241d1a7e09 Fri, 19 Apr 2024 06:25:49 GMT あとがき𓂃 ✎ 軽く話したけど この話題、結構深いし、 結構大切にした方がいいと思う。 現代の私たちは…！ #繋がり#コミュニティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:11:30 かつての日本人が本当は大切にしてきたこと https://stand.fm/episodes/661f5f7cb654b7b4ced9d112 https://stand.fm/episodes/661f5f7cb654b7b4ced9d112 Wed, 17 Apr 2024 05:35:27 GMT あとがき𓂃 ✎ 今日も 幸せだなぁ #ヨガ#エッセンシャルオイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:18:32 ヨガしてる皆さんを見て思ったこと https://stand.fm/episodes/661dd2889ff9e082b9a1e2aa https://stand.fm/episodes/661dd2889ff9e082b9a1e2aa Tue, 16 Apr 2024 01:22:36 GMT あとがき𓂃 ✎ 今日は ヨガの先生っぽかった、私✨ #カルマヨガ#pursuewhat’spure --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:23:43 純粋でいること𓂃 https://stand.fm/episodes/661c6d8f193a805c0b646368 https://stand.fm/episodes/661c6d8f193a805c0b646368 Mon, 15 Apr 2024 03:52:23 GMT あとがき こわがられたくないんだなぁ私ってことに 気づいた回🫧 #見られ方をネタにする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:27:53 月曜日、朝のおしゃべり https://stand.fm/episodes/661a41acfd35005181615d29 https://stand.fm/episodes/661a41acfd35005181615d29 Sat, 13 Apr 2024 08:27:12 GMT あとがき𓂃 ✎ 私の生い立ちのようにバレエを話してみたり 周波数の話をしてみたり 直感に従うっていいよねとか エッセンシャルオイルの話とか、、 思うままにお話しました🎙️ #たのしかったな #私が1番楽しい音声配信でございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:27:45 いろいろな話をいろいろ。 https://stand.fm/episodes/661880a846243214d3cb2f5b https://stand.fm/episodes/661880a846243214d3cb2f5b Fri, 12 Apr 2024 00:30:50 GMT あとがき𓂃 ✎ これ自分の中でも 忘れずにいたいことだなぁって 話しながら思った💫 #Instagram#キラキラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:10:16 インスタはね、みんな虚像です https://stand.fm/episodes/6616421bb87c8a1a8486688a https://stand.fm/episodes/6616421bb87c8a1a8486688a Wed, 10 Apr 2024 07:39:31 GMT あとがき𓂃 ✎ すごくシンプルに話せたと思います👏！ （自画自賛w） #doTERRA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:11:01 dōTERRAの質問にお答えします𓂃 https://stand.fm/episodes/6614c131795c4cb43811eb8b https://stand.fm/episodes/6614c131795c4cb43811eb8b Tue, 09 Apr 2024 04:17:11 GMT あとがき𓂃 ✎ 耳だけで聞く エッセンシャルオイル情報 いいかもー🌿 #エッセンシャルオイル #オレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:13:15 エッセンシャルオイル・オレンジのお話 https://stand.fm/episodes/6613338811f44d5dffb10177 https://stand.fm/episodes/6613338811f44d5dffb10177 Mon, 08 Apr 2024 00:01:18 GMT あとがき𓂃✎ 月曜日の朝の配信ハマりそうな予感。 #イーシュワラプラニダーナ#直感をキャッチする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:20:21 ホントの気持ち、キャッチしよ https://stand.fm/episodes/66065928bac6a0c7dd1cf37b https://stand.fm/episodes/66065928bac6a0c7dd1cf37b Fri, 29 Mar 2024 06:03:06 GMT あとがき𓂃 ✎ これ！ってものは だいたい全て 繋がってるなぁ #エッセンシャルオイル#天然石 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:12:59 #43 天然石がアツイ https://stand.fm/episodes/6600f31cd14172b534278cbd https://stand.fm/episodes/6600f31cd14172b534278cbd Mon, 25 Mar 2024 03:45:04 GMT あとがき エンジェルナンバー見つけたら 教えてください👼🧡 #潜在意識#引き寄せ？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:20:11 #42 怖がらせちゃったらごめんね https://stand.fm/episodes/65fd3a6b43ecb080aa4edc17 https://stand.fm/episodes/65fd3a6b43ecb080aa4edc17 Fri, 22 Mar 2024 08:00:34 GMT あとがき 繋ぎ人っていいネーミングだなって あとあと我を褒めてます← #ヨガ#pr#dōTERRA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:21:11 #41 繋がりを紡いでいくのが好きだなぁ https://stand.fm/episodes/65c6e6957e03044602b55270 https://stand.fm/episodes/65c6e6957e03044602b55270 Sat, 10 Feb 2024 06:02:39 GMT 𓂃あとがき やっぱり私は 子どもの頃のわたしを抱きしめたいんだなぁ🤱🫧 いつも聴いていただきありがとうございます♡ stand.fmには、レターという機能があります。 レターに感想をいただけたらとても嬉しいです☺️ （飛行機マークからできます） Instagram dmもうれしいですっ🫶 Instagram☞ ◯ https://instagram.com/yujams.wellness --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:17:33 #40 わたしのおそれ https://stand.fm/episodes/65a0dce53763b0c9165a0609 https://stand.fm/episodes/65a0dce53763b0c9165a0609 Fri, 12 Jan 2024 06:32:44 GMT #shanti レターを募集しております💌 ご感想や質問などお気軽に 飛行機マークからお寄せください☺️ Instagram☞ ◯ https://instagram.com/yujams_yoga ◯ https://instagram.com/yujams.wellness --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:12:21 #39 今だからこそ話したい、幸せだなって思う些細なこと https://stand.fm/episodes/658251425e883cdecbd73151 https://stand.fm/episodes/658251425e883cdecbd73151 Wed, 20 Dec 2023 02:28:53 GMT 日々、本能に触れよう🫶 #マインドフルネス レターを募集しております💌 ご感想や質問などお気軽に 飛行機マークからお寄せください☺️ Instagram☞ ◯ https://instagram.com/yujams_yoga ◯ https://instagram.com/yujams.wellness --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:14:30 #38 感じる心って大切よね https://stand.fm/episodes/656198acb3da5432ba006f8b https://stand.fm/episodes/656198acb3da5432ba006f8b Sat, 25 Nov 2023 06:50:31 GMT レターを募集しております💌 ご感想や質問などお気軽に 飛行機マークからお寄せください☺️ Instagram☞ ◯ https://instagram.com/yujams_yoga ◯ https://instagram.com/yujams.wellness 2023年を終える前に今一度、振り返りたい✨ #セルフラブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:14:49 #37 セルフメンテナンスしてますか？ https://stand.fm/episodes/654092556d70f00486d7f6a2 https://stand.fm/episodes/654092556d70f00486d7f6a2 Tue, 31 Oct 2023 05:37:05 GMT ・Self love kids®︎（私の☺️） https://yukoishido.my.canva.site/slk2023 ・To The Sun https://instagram.com/_to.the.sun_ ・倉本ななこさんのオンラインサロン https://www.kuramotonanako-salon.fants.jp/ ・Self love kids Teacher’s Training https://nanakokuramoto.net/p/r/VYIPRr0P お話の中でご紹介したもののリンクを貼りました✨ ぜひcheck してください♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:22:01 #36 ある日の我が家の光景とSelf love kids®︎ https://stand.fm/episodes/653f5632ab08739c62ff3a86 https://stand.fm/episodes/653f5632ab08739c62ff3a86 Mon, 30 Oct 2023 07:09:31 GMT レターを募集しております💌 ご感想や質問などお気軽に 飛行機マークからお寄せください☺️ Instagram☞ ◯ https://instagram.com/yujams_yoga ◯ https://instagram.com/yujams.wellness #龍の雲#虹#海#沖縄 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:14:50 #35 沖縄旅行のスピ体験 https://stand.fm/episodes/6530d0804c0d13dbfc1e8ca4 https://stand.fm/episodes/6530d0804c0d13dbfc1e8ca4 Thu, 19 Oct 2023 06:46:10 GMT #嫁姑#見られる私のために生きるのやめよー レターを募集しております💌 ご感想や質問などお気軽に 飛行機マークからお寄せください☺️ Instagram☞ ◯ https://instagram.com/yujams_yoga ◯ https://instagram.com/yujams.wellness --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:24:12 #34 いい嫁しなきゃっていう気持ち、どっか行った話 https://stand.fm/episodes/6524c45d247452b869c4a883 https://stand.fm/episodes/6524c45d247452b869c4a883 Tue, 10 Oct 2023 03:26:55 GMT 『ヨガ』も『エッセンシャルオイル』も『自己肯定感を育むこと』も全て、 エネルギー（氣）を高めていこ！そうして、みんなで人生を豊かにしていこう、一緒に！👫👭👬🌏 って気持ちで伝えていきたいな、と 話しながら改めて思いました☺️ だからさ、私はこれからも 上記3つの勧誘をし続けると思います😉笑 #勧誘とは#prとは #世の中全てprだらけ、それっていい悪いの話やない 　 レターを募集しております ご感想や質問などお気軽に 飛行機マークからお寄せください☺️ Instagram☞ ◯ 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https://stand.fm/episodes/65026b47df9d3287d378b0d0 https://stand.fm/episodes/65026b47df9d3287d378b0d0 Thu, 14 Sep 2023 02:09:34 GMT #雨の日のおしゃべり レターを募集しております💌 ご感想や質問などお気軽に 飛行機マークからお寄せください☺️ Instagram☞ https://instagram.com/yujams_yoga --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:09:15 #30 心地いいジブンで https://stand.fm/episodes/64fffbe16657c93a31ef6d0a https://stand.fm/episodes/64fffbe16657c93a31ef6d0a Tue, 12 Sep 2023 06:58:43 GMT （サムネイル画像がなぜか変更できない！今回とても大切にしたい雑談なのに！笑） 倉本ななこさん ☞ https://stand.fm/episodes/64f521789414185f5155b685 To The Sun ☞ https://instagram.com/_to.the.sun_?igshid=MzRlODBiNWFlZA== レターを募集しております💌 ご感想や質問などお気軽に 飛行機マークからお寄せください☺️ Instagram☞ https://instagram.com/yujams_yoga --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:17:06 #29 倉本ななこさんとTo The Sunの話 https://stand.fm/episodes/64e86537c049af983872cfd7 https://stand.fm/episodes/64e86537c049af983872cfd7 Fri, 25 Aug 2023 08:26:48 GMT 【お詫びして訂正案件】 後半でお話ししている内容です☟ チョウガイコツじゃなくて、チョウケイコツです。 言い間違えてますね、蝶形骨です🦋🙏 レターを募集しております💌 ご感想や質問などお気軽に 飛行機マークからお寄せください☺️ Instagram☞ https://instagram.com/yujams_yoga #温泉 #打たせ湯 #素っ裸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:11:44 #28 めちゃくちゃ整った温泉の入り方♨️ https://stand.fm/episodes/64d097b0d03485f1fefa6b5e https://stand.fm/episodes/64d097b0d03485f1fefa6b5e Mon, 07 Aug 2023 07:06:13 GMT レターを募集しております💌 ご感想や質問などお気軽に 飛行機マークからお寄せください☺️ Instagram☞ https://instagram.com/yujams_yoga --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:23:40 #27 季節外れだけど、おひなさまの話 https://stand.fm/episodes/64bb849477f50037521f2f11 https://stand.fm/episodes/64bb849477f50037521f2f11 Sat, 22 Jul 2023 07:27:54 GMT レターを募集しております💌 ご感想や質問などお気軽に 飛行機マークからお寄せください☺️ https://instagram.com/yujams_yoga #バレエ#ヨガ#自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:11:01 #26 今日はバレエエクササイズ https://stand.fm/episodes/64b0e9cca713abb985d4939e https://stand.fm/episodes/64b0e9cca713abb985d4939e Fri, 14 Jul 2023 06:23:45 GMT #30代最後の夏どうしよう？ #結局どうするのかは決まってない🍉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:19:01 #25 お伊勢さんへ行った時の話 https://stand.fm/episodes/649938617376aaa993e7e2c0 https://stand.fm/episodes/649938617376aaa993e7e2c0 Mon, 26 Jun 2023 07:05:44 GMT レターを募集しております💌 ご感想や質問などお気軽に 飛行機マークからお寄せください☺️ Instagram☞ @yujams_yoga #隠ヨガでの気づき🧘‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:12:07 #24 受け入れるが今回のテーマ https://stand.fm/episodes/6479840ee7cdfc96400e7747 https://stand.fm/episodes/6479840ee7cdfc96400e7747 Fri, 02 Jun 2023 05:54:42 GMT レターを募集しております💌 ご感想や質問などお気軽に 飛行機マークからお寄せください☺️ Instagram☞ @yujams_yoga #行動の結果には成功か大成功しかない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:10:44 #23 ボタンができるようになった娘から学んだ。 https://stand.fm/episodes/6470447bfc4380eb11c5bfd2 https://stand.fm/episodes/6470447bfc4380eb11c5bfd2 Fri, 26 May 2023 05:33:09 GMT レターを募集しております💌 ご感想や質問などお気軽に 飛行機マークからお寄せください☺️ Instagram☞ @yujams_yoga #受け止めたり#流したり#グラウンディング#ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:14:42 #22 ここ最近の流れが早すぎるの私だけ？ https://stand.fm/episodes/645f34d785bd4b341a757389 https://stand.fm/episodes/645f34d785bd4b341a757389 Sat, 13 May 2023 06:57:50 GMT 感想や質問、お問い合わせは レターマークからお寄せください💌 今日も聴いていただきありがとうございます💓 #自己肯定感#ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:13:01 #21 たとえエゴだとしても！伝えたいのです https://stand.fm/episodes/6455b3ca0a432305ad6c421c https://stand.fm/episodes/6455b3ca0a432305ad6c421c Sat, 06 May 2023 01:56:57 GMT 感想や質問などなど、レター募集しております✉️ レターマークよりお寄せください☺️ #おばあちゃん#おにぎり#自分を生きることって --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:22:13 #20 おばあちゃんのおにぎり https://stand.fm/episodes/644a1d2527f8e6dccf1a6ce3 https://stand.fm/episodes/644a1d2527f8e6dccf1a6ce3 Thu, 27 Apr 2023 06:59:05 GMT #人間だもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:10:19 #19 ヨガの先生ってキラキラして見えるって言われて思うこと https://stand.fm/episodes/6448c58939cce7ede4416635 https://stand.fm/episodes/6448c58939cce7ede4416635 Wed, 26 Apr 2023 06:33:26 GMT #水星逆行#余裕と盾を持とう#ヨガしよう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:28:47 #18 水星逆行期間に事故を見た話と、心の盾の話 https://stand.fm/episodes/6441461f66915ef8bf9d05e4 https://stand.fm/episodes/6441461f66915ef8bf9d05e4 Thu, 20 Apr 2023 14:03:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:18:03 #17 そういえば今日は新月だった https://stand.fm/episodes/643cf320d5c7d112c949b1ed https://stand.fm/episodes/643cf320d5c7d112c949b1ed Mon, 17 Apr 2023 07:35:45 GMT #ヨガ#言葉の力#真で決めたことしかしない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:22:01 #16 言霊って、あるよ https://stand.fm/episodes/6438b7eb253ff927d51f4550 https://stand.fm/episodes/6438b7eb253ff927d51f4550 Fri, 14 Apr 2023 02:18:35 GMT 感想等、レター募集中です💌 レターマークよりお寄せください😉 今日も聴いてくださってありがとうございます♡ #初めての眼科 #初めての目薬 #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:08:18 #15 娘がアルコールを顔に浴びた話 https://stand.fm/episodes/6434dd40c23162d6a901d250 https://stand.fm/episodes/6434dd40c23162d6a901d250 Tue, 11 Apr 2023 04:45:19 GMT 感想など、レター募集中です💌 今日も聴いてくださってありがとうございます♡ #オフザマット#自分にやさしくするって --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:12:17 #14 自分にやさしくする練習 https://stand.fm/episodes/642f689a2216c5d5d2b3bd5c https://stand.fm/episodes/642f689a2216c5d5d2b3bd5c Fri, 07 Apr 2023 00:50:00 GMT 感想等、レター募集中です💌 レターマークよりお寄せください😉 今日も聴いてくださってありがとうございます♡ #誕生日プレゼント #本の紹介 #WSの話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:19:41 #13友人が素敵すぎる人ばかりだ https://stand.fm/episodes/642cc8253cbe6ff7efa82c64 https://stand.fm/episodes/642cc8253cbe6ff7efa82c64 Wed, 05 Apr 2023 01:00:46 GMT #自己肯定感#自尊心#自分を知る#ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:15:54 #12 ジャーナリングの話などなど https://stand.fm/episodes/6424e89fd5481cc348683947 https://stand.fm/episodes/6424e89fd5481cc348683947 Thu, 30 Mar 2023 01:41:22 GMT yoga講師×Self love coach 石堂ゆうこです。 今日も、ひとりごとします♪ #産後ママ#ママトーク#セルフラブ#ヨガインストラクター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:09:49 #11 産後ママと語りたい話 https://stand.fm/episodes/64226b7c2d131f44da7870f0 https://stand.fm/episodes/64226b7c2d131f44da7870f0 Tue, 28 Mar 2023 04:23:08 GMT yoga講師×Self love coach 石堂ゆうこです。 今日も、ひとりごとします♪ #誕生日#お母さん#おばあちゃん#セルフラブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:19:49 #10 誕生日とSelf love kids®︎ https://stand.fm/episodes/641d40f5044be0f10ab1b676 https://stand.fm/episodes/641d40f5044be0f10ab1b676 Fri, 24 Mar 2023 06:19:57 GMT yoga講師×Self love coach 石堂ゆうこです。 今日も、ひとりごとします♪ #新月とか満月とか#ヨガ#ヨガインストラクター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:15:57 #9 ヨガ始めたころの話などなど https://stand.fm/episodes/641a615509aad76d3ce92a36 https://stand.fm/episodes/641a615509aad76d3ce92a36 Wed, 22 Mar 2023 02:01:27 GMT yoga講師×Self love coach 石堂ゆうこです。 今日も、ひとりごとします♪ #最強開運日の過ごし方#ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:11:26 #8 なに運日でも、心に従う https://stand.fm/episodes/6417c5a054910ed45d7853e1 https://stand.fm/episodes/6417c5a054910ed45d7853e1 Mon, 20 Mar 2023 02:32:43 GMT #自己紹介#バレエ#ヨガ#オーガニック#アロマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:19:46 #7 今までと、これから https://stand.fm/episodes/6410005369845c16074ee8c6 https://stand.fm/episodes/6410005369845c16074ee8c6 Tue, 14 Mar 2023 05:04:56 GMT 話し方講座を受けたあとに収録してみたのですが 滑舌どうでしょうか😀？ 感想、教えてください♡笑 #ご質問にお答え #かば #アカウント名 #ディズニー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:26:25 #6 あれこれ話 https://stand.fm/episodes/640e9e09308031de873c2bc3 https://stand.fm/episodes/640e9e09308031de873c2bc3 Mon, 13 Mar 2023 04:17:30 GMT #風の時代#ヨガ#思考と行動を一致させること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:13:39 #5 流れに乗る🏄‍♀️ https://stand.fm/episodes/63fee8006cb4e6f7938ff684 https://stand.fm/episodes/63fee8006cb4e6f7938ff684 Wed, 01 Mar 2023 05:52:27 GMT 昨日は結婚記念日でした #結婚記念日 #誕生日 #夫婦 〜 聴いてくださってありがとうございます♡ 〜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:13:28 #4 記念日忘れちゃうのどうにかしたい https://stand.fm/episodes/63f85fe05e6d19addaa52f4e https://stand.fm/episodes/63f85fe05e6d19addaa52f4e Fri, 24 Feb 2023 06:57:55 GMT #嬉しかった#娘の一言 いいね♡コメント、ありがとうございます✨ とても嬉しいです！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:08:02 #3 想いを伝えるということ https://stand.fm/episodes/63f475fa7b0d1e25f4733819 https://stand.fm/episodes/63f475fa7b0d1e25f4733819 Tue, 21 Feb 2023 07:43:05 GMT #ヨガ　#ホットヨガ　#ジンギスカン　#ママはこれから戦いの時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:06:23 #2 今日はヨガとジンギスカンの日 https://stand.fm/episodes/63f4752b7b0d1e25f4733803 https://stand.fm/episodes/63f4752b7b0d1e25f4733803 Tue, 21 Feb 2023 07:39:30 GMT #はじめまして #ヨガ講師 #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec no 00:03:29 #1 はじめまして♡