https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 stand.fm Mon, 16 Mar 2026 10:07:46 GMT ライフコーチけいこ 会社員20年で仕事と育児の両立に限界を感じ、退職・地方移住してフリーランス（起業）へ。 「会社員の働き方が辛い」と悩むママへ、我慢を手放し、「起業」という選択で子どもと自分の時間を取り戻すためのサポートをしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ✳︎公式LINE 良かったら私とLINEで友達になりませんか？ こちらに登録すると個別に連絡する事が出来ますので登録をお願いします！
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以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 会社員20年で仕事と育児の両立に限界を感じ、退職・地方移住してフリーランス（起業）へ。 「会社員の働き方が辛い」と悩むママへ、我慢を手放し、「起業」という選択で子どもと自分の時間を取り戻すためのサポートをしています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #旅行 #一人旅 #自由 #ライフコーチけいこ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:19:42 行くのも予定変更も自分次第！自由な一人旅の話 https://stand.fm/episodes/69b39f0ee79da4275a3bb023 https://stand.fm/episodes/69b39f0ee79da4275a3bb023 Fri, 13 Mar 2026 05:42:05 GMT 「女性の休日」という映画を観てきました。 これは女性なしでは社会が回らないことを証明した、1975年アイスランドの『女性ストライキ』の1日を描いたドキュメンタリー映画です。 この映画をみてものすごく共感したことと、その背景として自分が育った環境や職場での出来事、夫婦関係について思うことを話しました。 不満な状況を変えるためには、行動するしかありません。 ーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼体験セッション募集中
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自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。
自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #行動できない理由 #続けられない #環境を変える #自分を動かす方法 #ライフコーチけいこ #一歩踏み出す #逃げられない環境 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:14:10 行動できなかった私が、動き出せた唯一の方法 https://stand.fm/episodes/6946f2d503db6064f3546781 https://stand.fm/episodes/6946f2d503db6064f3546781 Sat, 20 Dec 2025 19:12:41 GMT 私は昔、人前で話すことが本当に苦手でした。 3分間スピーチですら、うまく話せなかったくらいです。 そんな私が、あるとき100人の前で発表する機会があり、逃げられない状況で必死に練習しました。完璧ではなかったけれど、資料を見ずに話し切れた経験は、その後の自分を大きく変えてくれたと感じています。 次の部署に移って、目上の人がいる打ち合わせや人数の多いミーティングでも、以前ほど緊張せずに話せるようになりました。 苦手でも、続けて経験を積んでいけば、人は少しずつ前に進める。 苦手だけどやってみたいこと、諦めかけていることがある方に、聞いてもらえたら嬉しいです。 ーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼体験セッション募集中
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【東京新宿セミナー】AI時代、だからこそ。生涯仕事に困らない「あなた」の魅力を売る方法 https://mosh.jp/services/320546 #おはなし屋なおと #優しいトレーナー育成コーチ #山口てつや #札幌セミナー #対面の力 #感じたこと #ライフコーチけいこ #会うって大事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:21:37 札幌セミナーに参加して感じたこと。 https://stand.fm/episodes/6941ee086f61d31fc94fe947 https://stand.fm/episodes/6941ee086f61d31fc94fe947 Wed, 17 Dec 2025 00:45:52 GMT 今日は札幌で行われるセミナーに参加します。 セミナーの学びも、初めましての人と話す時間も、そして雪国に行くこと自体も楽しみ。 そんなワクワクした気持ちのまま、セミナー前の今を話しました。 #おはなし屋なおと #優しいトレーナー育成コーチ #ライフコーチけいこ #セミナー #セミナー参加 #札幌セミナー #人との出会い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:10:36 札幌セミナー参加前に思うこと。 https://stand.fm/episodes/6940ae082e8dda103f7fc010 https://stand.fm/episodes/6940ae082e8dda103f7fc010 Tue, 16 Dec 2025 02:23:35 GMT 20代の頃、出張続きの仕事で友達と予定を合わせることも難しく、ひとりで抱え込むことが多かった時期がありました。 そんなとき、いつ行っても話を聞いてくれたのが、行きつけのバーのマスターでした。多くを語る人ではなかったけれど、自分の軸を持っていて、「俺はこう思うよ」と、必要なことだけを静かに伝えてくれる。 その言葉に何度も救われて、仕事も、プライベートも、前を向いて頑張れた気がしています。 「話を聞いてくれる存在」がいること。 今、私がコーチという仕事を志している原点は、あの頃の経験にあるのかもしれない。そんなことを、今日はお話ししました。 ーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼体験セッション募集中
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自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #願いは口に出す #許可はいらない #自分で決める人生 #言葉にする勇気 #ライフコーチ #自分軸で生きる #夫婦関係 #小さな気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:18:27 願いは口にしたら叶う https://stand.fm/episodes/68e606c873f66deff68105df https://stand.fm/episodes/68e606c873f66deff68105df Wed, 08 Oct 2025 10:00:11 GMT 1年あれば、人生は大きく変えられる。これは、私が身をもって体験したことです。 会社を辞めて、移住して、家を手放して、家族の暮らしも、自分の生き方もすべて変わったこの1年。大変なこともたくさんあったけれど、「変わりたい」と心から願ったあの日が、すべての始まりでした。 もし今「このままじゃ嫌だ」と思っている人がいたら、その気持ちはもう変化の始まりです。 ーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション募集中
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 私自身も人に頼れず、仕事も家事も育児も一人で背負い込んで体調を崩したことがありました。
でも「助けて」と夫に頼ったことで、自分も楽になり、夫婦関係も少しずつ良くなっていったんです。 今回は人に頼ることの大切さと、その先に見えた変化についてお話ししています。 ーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中
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#夫婦関係
#子育て世代
#ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:17:12 一人で抱え込まなくていい、人に頼ることでみえたもの https://stand.fm/episodes/68bfc2225bfdafc6422696c8 https://stand.fm/episodes/68bfc2225bfdafc6422696c8 Tue, 09 Sep 2025 06:58:16 GMT パートナーに反対されると、挑戦の気持ちが揺らいでしまうことはありませんか？ 移住や転職、フリーランスなど、大きな決断には不安がつきものです。でも大切なのは「覚悟を持って伝え続けること」だと思っています。 今回は、私自身が夫に猛反対されながらも挑戦を選んだ経験をもとに、「反対をどう乗り越えるか」についてお話ししています。 ーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中
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そんな気持ちになったことはありませんか？ 私も移住を決めたとき、親の承認を求めて気持ちが揺れることがありました。
でも最後に必要だったのは「自分の承認」でした。 周りの応援がなくても、不安があっても、
「これでいい」と自分で認められた瞬間に迷いは消える…という話をしています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中
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自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #不安との向き合い方 #一歩踏み出す勇気 #挑戦の始め方 #行動する勇気 #なるようにしかならない #心配事の9割は起きない #ライフコーチ #新しい挑戦 #完璧を目指さない #小さな一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:13:17 完璧な準備より、小さな一歩を続けるために https://stand.fm/episodes/689a0237215994791b8c0649 https://stand.fm/episodes/689a0237215994791b8c0649 Mon, 11 Aug 2025 16:15:27 GMT お盆や長期連休になると、実家や義実家への帰省が定番という方も多いと思います。 私も以前は、夫の実家に毎年5〜6泊していましたが、移住をきっかけに「無理のない距離感」を見直すようになりました。 いい関係を長く続けるために、時には「行かない」という選択肢もあっていい。 義理の両親とも、自分の両親とも、心地よい関係を保つための私なりの考え方をお話ししました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中
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自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #キャリアと子育て #転職と妊娠 #働く女性の悩み #仕事と家庭のバランス #ライフコーチ #不安を書き出す #優先順位 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:18:48 キャリアと子どもの優先順位どう決める？ https://stand.fm/episodes/687f22f77acaa39c28aed54a https://stand.fm/episodes/687f22f77acaa39c28aed54a Tue, 22 Jul 2025 12:00:08 GMT 親への感謝って、自然に湧いてきますか？ 私の場合、正直すぐには出てきません。 先日のセッションで「親に対してどう感じている？」と聞かれ色々書き出してみたら…出てきたのは“嫌だったこと”ばかり。 感謝していないわけじゃないけれど、素直に「ありがとう」と言えない自分に気づきました。 もしかしたら、子ども時代に感じてきたことや、長い間しまいこんでいた気持ちが関係しているのかもしれません。 「なぜ感謝できないんだろう？」と感じるとき、その理由を探ること自体が、一歩前に進むきっかけになるのかもしれない、そんな話をしました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中
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 ・方法：LINE通話（音声のみ） 
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・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方
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 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、
1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 📮 お申し込み方法
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懇談会が終わった後、輪になって話すママたちを見て、「やっぱり私はこういう場が苦手だな」と感じました。 その違和感の正体は、小学生の頃に体験した女子同士の空気、仲間外れ、日替わりのターゲット…。
あの時の記憶が、今の私に影響していたのかもしれません。 女性同士の集団が苦手な理由を考えてみた話です。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中
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夫の「星を見に行こうか？」という一言から、家族みんなで夜のお出かけへ。
 ほんの30分ほど山へ車を走らせ、星を眺めに行ってきました。 実は、こんなふうに“平日の夜に出かける”なんて、
1年前の私たちには考えられなかったこと。 働き方を変えて、暮らしを見直したことで、
ようやく「今、この瞬間を家族で楽しむ」ことができるようになった気がしています。 何気ない夜に気づいた、大切なことをお話ししました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中
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自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。
自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #育休復帰 #働き方を見直す #自分らしく働く #他人と比べない #ワーママの本音 #理想の暮らし #スタエフ #音声配信 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:13:04 憧れは力になる。でも目指すのは自分のゴールでいい https://stand.fm/episodes/6857befe284cf432caeb8729 https://stand.fm/episodes/6857befe284cf432caeb8729 Sun, 22 Jun 2025 12:59:06 GMT 月曜が来るのが嫌でたまらなかった、あの頃の私へ。 育休復帰後、子どもたちの体調不良が続き、毎週のように病院へ。 疲れたまま仕事に戻って、気づけば日曜日の午後が一番つらい時間になっていました。 それでも、なかなか手放せなかった働き方や「ちゃんとしなきゃ」という思い。 今なら、あの頃の自分にこう伝えられます。 「もう大丈夫。手放していいよ」って。そんな話をしました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中
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育児と仕事の両立で初めて「頑張ってもうまくいかない現実」にぶつかりました。 本に書いてある通りにやっても育児はうまくいかないし、
子どもの体調や仕事の予定は思い通りにいかない。 今日は、「一人でなんとかしようとしない」ことの大切さや、
頼ること、頑張りすぎないことについて、私自身の体験をもとにお話しています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中
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自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 #自己肯定感 #過去の捉え方 #価値観の変化 #キャリアの棚卸し #働き方 #女性のキャリア #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:23:33 過去の経験があったから今の自分がいる。過去をどう捉えるかは自分次第 https://stand.fm/episodes/684290a8b31f0b49ee17524d https://stand.fm/episodes/684290a8b31f0b49ee17524d Fri, 06 Jun 2025 13:00:06 GMT 一度聞いただけじゃ変われない。頭ではわかっていても、なかなか行動が変わらない。 でも、何度も話して、少しずつ気づいて、ようやく腑に落ちた時、私はやっと動けるようになったんです。 今、改めて感じているのは、「一人でがんばらなくていい。誰かと話すことが、変化のきっかけになる」ってこと。 そんな気づきを、今回はお話ししています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 先月は、予定していた体験セッションの枠がすべて埋まりました。 6月も、引き続き3枠だけ募集していますので、「話してみたいな」と思った方がいたら、お気軽にご連絡ください🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、『体験セッション希望』とご連絡ください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。
自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。
自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 #ライフコーチ #自分を変えたい #気づきのきっかけ #腑に落ちるってこういうこと #対話の力 #一人でがんばらない #行動の変化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:16:30 分かったつもりじゃダメだった。腑に落ちた時に私は変われた https://stand.fm/episodes/68427883b31f0b49ee175065 https://stand.fm/episodes/68427883b31f0b49ee175065 Fri, 06 Jun 2025 05:15:15 GMT 「最近なんだか毎日が単調だな…」
そんなふうに感じていたタイミングで、コーチとの対面セッションがあったんです。「1万歩歩きたいです」とお願いしたら、山を登りながらセッションすることになりました。 一人じゃ絶対登れなかった山を、誰かと一緒なら登れた。
そして、登っている間に話すことで、自分の中にあった思考や思い込みに気づくことができました。 一人じゃ気づけないことって、たくさんある。
今日はそんな体験を通して、「誰かと話すこと」「一緒に進むこと」ついてお話しています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 ※5月は予定していた枠が埋まりました！ 6月の体験セッションを募集していますので、受けてみたいと思った方がいましたらご連絡お待ちしています🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、『体験セッション希望』とご連絡ください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。
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自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 #思い込みに気づく #無意識のルール #ライフコーチ #夫婦の会話 #親との関係 #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:19:04 それ本当に“当たり前”？ 日常と人生に潜む思い込みの話 https://stand.fm/episodes/683d4b5b028e4089b150ddd3 https://stand.fm/episodes/683d4b5b028e4089b150ddd3 Mon, 02 Jun 2025 07:04:32 GMT 転職、移住、未経験の仕事への挑戦、「やってみたい」と思ったときに、必ずついてくるのが“不安”。 そんなとき、誰かに相談したくなるけれど、実は「誰に相談するか」で、その後の選択が大きく変わると感じています。 私自身の経験から、「背中を押してくれる相手の存在」の大切さについて話をしました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 ※5月は予定していた枠が埋まりました！ 6月の体験セッションを募集していますので、受けてみたいと思った方がいましたらご連絡お待ちしています🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、『体験セッション希望』とご連絡ください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。
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“行動しない限り、不安はずっと消えない”ということ。 私自身、発信を始めた頃は怖くてたまらなかったけれど、
続けることで少しずつ変わっていきました。 「やってみたい」気持ちがあるなら、
まずは小さな一歩を踏み出してみませんか、という話をしました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 ※5月は予定していた枠が埋まりました！ 6月の体験セッションを募集していますので、受けてみたいと思った方がいましたらご連絡お待ちしています🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、『体験セッション希望』とご連絡ください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。
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転職サイトを何気なく開いたとき、思ったんです。
私の望む暮らし、働き方って、会社員じゃ叶わないかもしれないって。 理想を全部叶える働き方って、簡単には見つからない。
でも、それでも“自分で選ぶ”ことはできる。 今日は、私がなぜフリーランスという道を選んだのか、 そのときの気持ちを正直にお話ししてみました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 ※5月は予定していた枠が埋まりました！ 6月の体験セッションを募集していますので、受けてみたいと思った方がいましたらご連絡お待ちしています🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、『体験セッション希望』とご連絡ください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。
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自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 #自分らしい働き方 #大切にしたいこと #モヤモヤの正体 #価値観じゃなくて #ママの働き方 #考える時間 #選び直していい #ライフコーチ #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:07 自分の価値観や大切にしたいことってどうやって見つける？ https://stand.fm/episodes/682fe8e755e800b8e187030e https://stand.fm/episodes/682fe8e755e800b8e187030e Fri, 23 May 2025 03:23:47 GMT 就職したときに選んだ働き方が、子供を出産した後の自分には合わなくなってきた。それに気づいたとき、「ああ、価値観が変わったんだな」と思いました。 変わることは、悪いことじゃない。今感じている不満やモヤモヤは「もう一度、選び直すタイミング」かもしれません。 今日は、そんな気づきと私の経験をお話ししています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 ※5月は予定していた枠が埋まりました！ 6月分の体験セッションを募集していますので、受けてみたいと思った方がいましたらご連絡お待ちしています🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、『体験セッション希望』とご連絡ください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。
自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。
自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #働き方を見直す #価値観の変化 #子育てと仕事の両立 #違和感を大切に #選び直す勇気 #ママの働き方 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:12:38 あの時と今では違う。価値観が変わったなら、働き方を見直してもいい https://stand.fm/episodes/682ebc1a020b5847f773930a https://stand.fm/episodes/682ebc1a020b5847f773930a Thu, 22 May 2025 06:00:29 GMT 息子が小学校に上がるタイミングで、家族で福岡へ移住した私たち。環境が大きく変わるとき、いちばん気をつけたのは「子どもたちへの関わり方」でした。 働き方、家族の時間、親の姿、私たちが何を大切にしたか、お話ししました。 同じように暮らしを見直したいと思っている方の参考になれば嬉しいです。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 5月は予定していた枠が埋まりました！ご連絡いただいた方、本当にありがとうございます！ 6月分の体験セッションを募集しますので、少しでも気になる、体験セッションを受けてみたいと思った方がいましたらご連絡お待ちしています🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、『体験セッション希望』とご連絡ください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。
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自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #子育て #ワーママ #働き方を考える #移住 #暮らしを整える #家族の時間 #親の背中 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:17:37 子どもを連れて移住するとき私が気をつけたこと https://stand.fm/episodes/682d2bedd6593a12016bd43d https://stand.fm/episodes/682d2bedd6593a12016bd43d Wed, 21 May 2025 01:29:38 GMT 「子どもとの時間も大切にしたい」 「でも、やりたい仕事もあるし、収入も下げたくない」 あれもこれも…そう願う気持ちは自然なこと。 だけど現実には、全部を同時に叶えるのは難しいこともありますよね。 今回は、私自身の経験をもとに、“全部は選べない”と気づいたときに大切にしたい【優先順位】についてお話ししています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 現在、ありがたいことに2件のお問い合わせをいただいています。残り1枠となっていますので、気になった方はお気軽にご連絡くださいね🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、スタンプをひとつ送ってください。私から折り返しご連絡し、日程のご相談をさせていただきます。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。
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自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #移住 #ライフスタイルの見直し #暮らしを整える #家計の見直し #夫婦の会話 #ライフコーチ #移住生活 #お金の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:16:54 移住して後悔しないために、最初に話し合ったお金のこと https://stand.fm/episodes/682ad164972e8eb482d6a847 https://stand.fm/episodes/682ad164972e8eb482d6a847 Mon, 19 May 2025 07:02:18 GMT 「将来のために貯金しなきゃ」って、子どもが生まれると自然に考えるようになりますよね。私もそうでした。 でもある時ふと、「私は今、そのためだけに生きているのかな？」って思ったんです。 20代、30代、そして今40歳になって、私が大切にしたいと思った“今”という時間について、お話ししています。 同じように未来の不安でモヤモヤしている方がいたら、 少しでも心が軽くなるきっかけになれば嬉しいです。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 現在、ありがたいことに2件のお問い合わせをいただいています。残り1枠となっていますので、気になった方はお気軽にご連絡くださいね🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、スタンプをひとつ送ってください。私から折り返しご連絡し、日程のご相談をさせていただきます。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。
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自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #今を大切に #子育てとお金 #暮らしの見直し #ワーママの本音 #自分らしく生きる #価値観の変化 #人生の選び方 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:03 本当に大切にしたいのは”今”か”未来”か https://stand.fm/episodes/6829e6257eede7081bd7543f https://stand.fm/episodes/6829e6257eede7081bd7543f Sun, 18 May 2025 15:25:37 GMT 「福岡に移住したら楽しそう」 そんな軽い気持ちで動き始めた私が、本当に向き合ったのは “どこに住むか”じゃなくて、“どう暮らしたいか”。 忙しい日々の中で「このままでいいのかな？」と立ち止まったとき、まず考えてほしいのは、場所や条件よりも「自分がどう暮らしたいか」ということ。 家族との時間、自分の気持ちの余裕。 何を大切にしたくて、どんな毎日を送りたいのか。 そんなお話をしています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 現在、ありがたいことに2件のお問い合わせをいただいています。残り1枠となっていますので、気になった方はお気軽にご連絡くださいね🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、スタンプをひとつ送ってください。私から折り返しご連絡し、日程のご相談をさせていただきます。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。
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自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #発信のコツ #継続力 #モチベーションに頼らない #仕組み化 #ママの働き方 #ゆるく続ける #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:15:13 モチベーションに頼らず発信を続ける方法 https://stand.fm/episodes/68242f6d97e167686049eed9 https://stand.fm/episodes/68242f6d97e167686049eed9 Wed, 14 May 2025 05:55:08 GMT 出産後、夫婦の会話が減り、気づけばすれ違いばかりの日々。「もう無理かも」「このまま離れてしまうのかな…」そんな不安を抱えながら、私は“もう一度向き合ってみよう”と決めました。 今日は、離婚危機だった私たち夫婦がどう関係を立て直してきたのか、そしてその過程で気づいた「夫婦として生きていく」ということについて、お話ししています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 現在、ありがたいことに2件のお問い合わせをいただいています。残り1枠となっていますので、気になった方はお気軽にご連絡くださいね🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、スタンプをひとつ送ってください。私から折り返しご連絡し、日程のご相談をさせていただきます。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。
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自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #ワーママ #続けること #継続 #発信 #発信の裏側 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:32:29 私が発信から問い合わせが来るまでにやったこと https://stand.fm/episodes/681da7537d5d5a2c4b9356c8 https://stand.fm/episodes/681da7537d5d5a2c4b9356c8 Fri, 09 May 2025 07:35:13 GMT 毎日しんどい…それでも「何かを足せばうまくいく」と思っていた私。でも実際は、もう手一杯だった。 そんな私が最初にやったのは、自分の24時間を見える化することでした。 あれもこれも頑張ってるのにうまくいかない、 「どこから手をつけたらいいか分からない」と感じている方へ、少しでも心が軽くなるきっかけになるようにお話ししました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 現在、ありがたいことに1件のお問い合わせをいただいています。残り2枠となっていますので、気になった方はお気軽にご連絡くださいね🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、スタンプをひとつ送ってください。私から折り返しご連絡し、日程のご相談をさせていただきます。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。
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一度、私とお話ししてみませんか？ このセッションは、がんばりすぎて少し疲れてしまった方が
“自分の気持ち”をゆっくり整理するための時間です。 🌱 セッションについて * 時間： 約60分 * 方法： LINE音声通話 * 料金： 無料 テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫。
あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加くださいね。 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、スタンプをひとつ送ってください。
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たった1時間の出来事だけど、手をつないで歩いたその時間が、
思っていた以上に心に残りました。 小学生になって、少しずつ親離れしていく息子。
そんな今だからこそ感じたこと、そして大切にしたいと思った気持ちを、
ゆっくりお話ししています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 【体験セッション受付中！】 ただいま、無料の体験セッションを受け付けています。 🌼 こんな方におすすめです * ワーママとして毎日がんばっているけれど、どこかで限界を感じている * 「このままでいいのかな…？」と、ふと立ち止まってしまうことがある * 誰かに話したいけれど、安心して話せる場所が見つからない そんなふうに感じているあなたへ——
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自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #ワンオペ育児 #夫婦のすれ違い #子育ての本音 #私ばっかり #夫婦で子育てしたい #子どもの成長を一緒に #自分の気持ちに気づく #ママの気持ち #ワーママの悩み #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:15:25 「家事してよ」じゃなくて「一緒に育てたい」と伝えたら変わった話 https://stand.fm/episodes/6806ea50fb3970f6c3d934c5 https://stand.fm/episodes/6806ea50fb3970f6c3d934c5 Tue, 22 Apr 2025 01:14:38 GMT 子どもから「ママ、だいすき」って言われるたびに、嬉しい気持ちと同時に、ふと心がぎゅっとなる時がありました。 それは、私自身が余裕をなくしていた時期に、息子や娘が何度も繰り返し伝えてくれた言葉。 あの「だいすき」には、 “ママ、大丈夫？”
“ママ、怒らないで”
そんな小さなサインが、隠れていたのかもしれません。 子どもはちゃんと感じていて、ママのことを守ろうとしてくれていたんだなって今なら、ようやく気づけます。 同じように頑張っているあなたに、届きますように。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 【体験セッション受付中！】 ただいま、無料の体験セッションを受け付けています。 🌼 こんな方におすすめです * ワーママとして毎日がんばっているけれど、どこかで限界を感じている * 「このままでいいのかな…？」と、ふと立ち止まってしまうことがある * 誰かに話したいけれど、安心して話せる場所が見つからない そんなふうに感じているあなたへ——
一度、私とお話ししてみませんか？ このセッションは、がんばりすぎて少し疲れてしまった方が
“自分の気持ち”をゆっくり整理するための時間です。 🌱 セッションについて * 時間： 約60分 * 方法： LINE音声通話 * 料金： 無料です テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫。
あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加くださいね。 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、スタンプをひとつ送ってください。
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自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #ワーママの気持ち #ママの本音 #子どもの言葉 #だいすきの裏側 #ママと子ども #自分を責めないで #仕事と育児の両立 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:53 「ママ、だいすき」に隠れていた本当の気持ち https://stand.fm/episodes/6805eeb0c1adba36c314b530 https://stand.fm/episodes/6805eeb0c1adba36c314b530 Mon, 21 Apr 2025 07:11:15 GMT 育休から仕事に復帰して、「思ってたより大変…！」と感じているママへ。 毎朝バタバタ、帰宅後は子どものグズり対応、ごはん・お風呂・寝かしつけに追われて、気づけば「私の時間なんてどこにもない…」 そんな毎日の中で、私が経験して感じた“無理しないためにやってよかったこと”をお話ししています。 ✔ 家事はどこまで手抜きしていい？ ✔ パパへの家事分担、どう伝える？ ✔ 自分の体力と気持ちを守るために大事なこと 頑張りすぎず、でも心地よく復帰後を乗り切るヒントになれば嬉しいです。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 【体験セッション受付中！】 ただいま、無料の体験セッションを受け付けています。 🌼 こんな方におすすめです * ワーママとして毎日がんばっているけれど、どこかで限界を感じている * 「このままでいいのかな…？」と、ふと立ち止まってしまうことがある * 誰かに話したいけれど、安心して話せる場所が見つからない そんなふうに感じているあなたへ——
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 #自分を整える時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:57:31 【コーチ対談】家族と仕事、どうやって両立してる？フリーランス1年目のリアル（後編 https://stand.fm/episodes/67f617dc004012f572faf4ec https://stand.fm/episodes/67f617dc004012f572faf4ec Wed, 09 Apr 2025 21:34:53 GMT 今回の放送では、「働き方も暮らしも変えた私が、今“聴く側”になる理由」として、初めて【体験セッション】を募集することにした背景や想いをお話ししています。 noteにも、詳細を書いています。 https://note.com/koike_mama/n/n670a665a005f 「話してみたいかも」と思った方は、ぜひ公式LINEからご連絡ください。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 スタンプひとつでもOKです。そこからやりとりさせていただきますね。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。
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自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #働き方を見直す #ワーママ #ママの本音 #仕事と育児の両立 #話すことで変わる #人生を変えるきっかけ #体験セッション #一歩を踏み出す #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:29:50 働き方も暮らしも変えた私が、今”聴く側”になる理由—体験セッションのご案内— https://stand.fm/episodes/67f4c526a5a4f6d7861a5471 https://stand.fm/episodes/67f4c526a5a4f6d7861a5471 Tue, 08 Apr 2025 06:44:29 GMT 「見守る」って簡単じゃない。子どもががんばる姿に胸がいっぱいになる日もあれば、親の私だって不安でいっぱいな日もある。うまくいかない日もあるけれど、子どもと一緒に、親も少しずつ慣れていけたらいいという話をしました。 #新生活 #子育て #小1の壁 #ママの本音 #見守る子育て #子育ての悩み #ライフコーチ #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:13:49 見守るって難しい。新生活、親としての距離感に悩んだ1週間 https://stand.fm/episodes/67ef78055617397c39b7c222 https://stand.fm/episodes/67ef78055617397c39b7c222 Mon, 07 Apr 2025 00:43:55 GMT 朝方ふと思い出したのは、ママになってからの“無意識の我慢”。 誰にも言われてないのに、自分で「こうあるべき」と思い込んでたこと、ありませんか？ 「いつかやろう」って後回しにしてたこと。 本当は“今”を少しだけ変えることで、心はラクになるかもしれない。 完璧じゃなくていい。 “ちゃんとした私”より、“心地いい私”で生きようという話をしています。 #思考の整理 #ママの本音 #ちゃんとしなきゃ #やめてみる #やりたいこと #後回しにしない #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:10:41 ママだからって我慢ばかり、それ必要？ https://stand.fm/episodes/67edfd456590750ec7937d82 https://stand.fm/episodes/67edfd456590750ec7937d82 Sun, 06 Apr 2025 08:34:07 GMT 気づいたら、子どもに「早くして！」って言ってた私。 あれ…これ、昔お母さんに言われてイヤだった言葉だ。 子どもを育てながら、自分の子ども時代と向き合ってる感覚、ありませんか？ 親から受け継いだ価値観を見直しながら、今、私が選びたい子育てのカタチについてお話ししました。 #子育ての気づき #親の影響 #子育てと自分育て #自分らしい子育て #価値観のアップデート #子どもに伝えたいこと #背中で伝える #親子の時間 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:16:03 気づかないうちに繰り返す子育て。親から受け継いだものと、私が選びたい未来 https://stand.fm/episodes/67ef6fe1fa95eeab78e579f6 https://stand.fm/episodes/67ef6fe1fa95eeab78e579f6 Sat, 05 Apr 2025 10:18:55 GMT 戸建てから賃貸に引っ越して様々な気づきがありました。 当たり前だけど、夫婦2人の時と子連れで住むのは気にするポイントが全く違う。今回初めて子供達と賃貸住んで失敗した事についてもお話ししています。 #子連れ移住 #地方移住 #賃貸 #騒音問題 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:10:13 子育て世代が賃貸に住んでみて気づいたリアルなこと https://stand.fm/episodes/67ee1618418068074c9e89de https://stand.fm/episodes/67ee1618418068074c9e89de Fri, 04 Apr 2025 01:38:44 GMT 新年度から娘を保育園まで送迎しています。 たった10分の道のりなのに覚えられなかった私が4日目にしてやっとナビなしで行けるようになりました。 たった10分の道でも、慣れるには時間がかかる。 でもそれでいい。小さな「できた」が、自信になるからという話をしています。 #新生活 #今日の気づき #自分を認める #育児 #保育園 #送迎 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:10:51 たった10分の道なのに覚えられない…そんな自分もOKにしていこう https://stand.fm/episodes/67edeafaecff890d9dbad4c6 https://stand.fm/episodes/67edeafaecff890d9dbad4c6 Fri, 04 Apr 2025 00:18:18 GMT 4月から学童に通い始めた息子。 朝の準備が思うように進まなくて悩んだ私が、ふと思いついた方法で息子が自分から動くようになりました。 息子の成長と、「仕組みを整えること」の大切さ、それは大人も同じだなと感じたことについてお話ししています。 #育児 #新一年生 #仕組みづくり #自立支援 #子どもの成長 #母の学び #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:12:35 自分で出来た！息子の新生活と【仕組みづくり】の話 https://stand.fm/episodes/67eca5beee39e36e7cd39848 https://stand.fm/episodes/67eca5beee39e36e7cd39848 Thu, 03 Apr 2025 00:21:13 GMT この春、神奈川から福岡へ家族で移住しました。 仕事も家も、慣れた暮らしも手放して、夫婦で選んだ“新しい生活”。 転職初日を終えた夫の一言「この環境がいい」。 家族との時間、人との距離感、定時で帰れる日常。 「当たり前だと思っていたこと」が、本当に望んでいたことなのか。 そんな気づきと変化についてお話ししています。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。
自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。
自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #新年度 #新生活 #転職先 #地方移住 #家族との時間 #環境 #思い込み #望むこと #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:50 仕事も家も手放して、夫婦で選んだこの暮らし https://stand.fm/episodes/67ec8ced945220c04b40fd4d https://stand.fm/episodes/67ec8ced945220c04b40fd4d Wed, 02 Apr 2025 01:04:04 GMT 新年度を迎えて、我が家のバタバタな状況についてお話ししました。 新しい環境に慣れるまで大人も子供も時間がかかる。だからこそ、タスクを詰め込みすぎず、気持ちの余裕を持って生活していくことが大事だと思います。 #新年度 #新生活 #慣れない生活 #保育園ママ #小学生ママ #仕事と育児の両立 #子育てあるある #自分を大切に #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:16:52 初めての学童、保育園、お弁当。大丈夫、少しずつ慣れていけばいい https://stand.fm/episodes/67eb495be3010a7cc67e7914 https://stand.fm/episodes/67eb495be3010a7cc67e7914 Tue, 01 Apr 2025 02:03:42 GMT 神奈川→福岡へ移住しました〜 移住して10日程度経過して、やっと生活も落ち着いて来たので、移住して来た状況と今の気持ちをお話ししています。 毎日バタバタした生活を送っていますが、移住したことに後悔はない。それは全て自分で決めたからだと改めて感じています。 #移住 #地方移住 #引っ越し #新生活 #自分で決める #後悔 #選択 #ライフコーチ #ワーママ #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:22:59 家族4人で1000kmの大移動！移住して気づいた【自分で決める】ことの意味 https://stand.fm/episodes/67d43a5277d8bf6e85547dee https://stand.fm/episodes/67d43a5277d8bf6e85547dee Sat, 15 Mar 2025 13:15:47 GMT 簡単そうだなと思ったら実際は難しかったり、難しそうと思ったけどやってみたら簡単だったり…頭で考えたことと、実際にやったことは違う結果になる事があります。だからこそ、考えるよりまずやってみる事のほうが大事というお話をしました。 #考える #とりあえずやってみる #難しい #簡単 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:06:26 考えるより、まずやってみよう https://stand.fm/episodes/67d436f2f90950c1a71cddef https://stand.fm/episodes/67d436f2f90950c1a71cddef Fri, 14 Mar 2025 14:02:40 GMT 自分の気持ちの余裕が無くて、子供達に怒ってしまった日の話をしました。母になって6年、まだまだ未熟な私ですが、子供達の優しさに救われています。 #育児 #気持ちの余裕 #イライラ #怒る #謝る #許す #救われる ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:05:53 子供達の優しさに救われた日 https://stand.fm/episodes/67d2610bdff9a9188a8e784d https://stand.fm/episodes/67d2610bdff9a9188a8e784d Thu, 13 Mar 2025 22:00:32 GMT 母親になると自分のことより子供を優先するようになりますよね。それはとても自然なことですが、何年も子供優先で動いていると自分の本当の気持ちが分からなくなってしまう…という事になります。そうなった時に自分の気持ちを思い出して行動するための方法をお話ししました。 #選択 #自分の意見 #考え #気持ち #練習 #伝える #思考のくせ #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:14:08 「これが良いかな？」ではなく、「これが良い！」と思える選択をするために https://stand.fm/episodes/67d246dd076f137e6621229e https://stand.fm/episodes/67d246dd076f137e6621229e Thu, 13 Mar 2025 03:26:01 GMT 今年に入って色んな人に「どうして移住しようと思ったの？」と聞かれるので、移住しようと思った理由をお話ししました。 最初は思いつきで決めたように思ったけど、自分自身の中で今の現状を変えたい、家族みんなが笑顔で過ごせるようになりたいという気持ちに正直になった結果、納得して移住をすることに決めました。 #移住 #地方移住 #迷う #きっかけ #義母 #こども #違和感 #どう生きたいか #後悔 #後悔しない生き方 #ワーママ #人間関係 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:23:29 迷ったけど決めた！私が移住を決めたワケ https://stand.fm/episodes/67d122f1fb09f23bfad11551 https://stand.fm/episodes/67d122f1fb09f23bfad11551 Wed, 12 Mar 2025 09:00:14 GMT 夫に移住を提案してから1年半。あと1週間で移住することになり、今の気持ちを話しています。 #地方移住 #提案 #準備 #1週間 #引っ越し #子供 #親の背中 #楽しい #新生活 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:12:14 移住まであと1週間！新しい生活への期待と寂しさと https://stand.fm/episodes/67d11fae6fd4c2206aa732d2 https://stand.fm/episodes/67d11fae6fd4c2206aa732d2 Wed, 12 Mar 2025 06:12:26 GMT 来週の移住へ向けて荷造りしながら、捨てても出てくる不用品の多さに驚きつつ、必要な物って少ないんだと思った話をしています。断捨離して物が減るとスッキリして、気持ちも変化します。 #地方移住 #引っ越し #荷造り #断捨離 #不用品 #必要な物 #気持ちの変化 #気持ちの余裕 #気持ちの整理 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:15:59 どれだけ捨ててもまだある！断捨離の奥深さ https://stand.fm/episodes/67cef4f8fc3ebbd6a2147ead https://stand.fm/episodes/67cef4f8fc3ebbd6a2147ead Mon, 10 Mar 2025 15:27:34 GMT 久しぶりに1人でゆっくり過ごしてみて自分自身を満たすことの大事さに気付きました。1人で過ごすことで気持ちに余裕が生まれる→家族に優しくなれる→家族も嬉しいという構図になるので、ママの1人時間は必須です。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ 仕事、家事、育児…頑張っているのに、なんだかモヤモヤする。自分が本当は何をしたいのか分からない。そんな忙しい女性が【家庭も仕事も大切にしながら、自分の気持ちを後回しにしない生き方】を見つけるサポートをしています。 仕事と家事育児の両立に悩み、20年働いた会社を退職、新築の一軒家を売却し、3月に地方移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #1人時間 #ワーママ #ライフコーチ #家族 #自分を満たす #気持ち #余裕 #何をやらないか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:18:06 家族のために、まずは自分を満たそう https://stand.fm/episodes/67ceeeedb5e54095929f34a8 https://stand.fm/episodes/67ceeeedb5e54095929f34a8 Mon, 10 Mar 2025 15:20:53 GMT 今日、思い出の場所に行って過去の経験を思い出しつつ、あの頃は試行錯誤しながら改善していたなと気づいたので、その話をしました。 失敗を恐れて行動しないより、何度も行動して改善していくことが大事だと感じています。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ 仕事、家事、育児…頑張っているのに、なんだかモヤモヤする。自分が本当は何をしたいのか分からない。そんな忙しい女性が【家庭も仕事も大切にしながら、自分の気持ちを後回しにしない生き方】を見つけるサポートをしています。 仕事と家事育児の両立に悩み、20年働いた会社を退職、新築の一軒家を売却し、3月に地方移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #経験 #失敗 #会社員 #怖い #行動 #試行錯誤 #改善 #お宮参り #七五三 #計画 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:14:19 過去の自分に伝えたい！経験が未来を変える https://stand.fm/episodes/67caabd96fda5f3952f9e9ca https://stand.fm/episodes/67caabd96fda5f3952f9e9ca Fri, 07 Mar 2025 11:21:22 GMT 優しいトレーナー育成コーチの山口てつやさんをお迎えして2回目のコラボ収録となります。 今回はライフコーチけいこの夫婦関係についてインタビュー形式で深ぼっていただきました。 私は出産後に夫婦関係が悪化しましたが、紆余曲折を経て少しずつ改善してきました。当時の状況と、どのようにして夫婦関係を改善したのか、山口さんと話をしています。 本日コラボしていただいた、優しいトレーナー育成コーチ　山口てつやさんのチャンネルはこちらです！ https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ 仕事、家事、育児…頑張っているのになんだかモヤモヤする。自分が本当は何をしたいのか分からない。そんな忙しい女性が【家庭も仕事も大切にしながら、自分の気持ちを後回しにしない生き方】を見つけるサポートをしています。仕事と育児の両立に悩み、会社を退職、新築の家を売却し地方移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #コラボ収録 #コーチ対談 #自分の人生を振り返る #ライフコーチ #優しいトレーナー育成コーチ #山口てつや #人生の深掘り#夫婦関係 #産後 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 01:15:31 【コーチ対談】夫婦関係どう変えた？ 産後のすれ違いから今の関係まで https://stand.fm/episodes/67c931fdff7ed6f9bdde1c6e https://stand.fm/episodes/67c931fdff7ed6f9bdde1c6e Fri, 07 Mar 2025 00:00:06 GMT 人に頼るのが苦手な人へどうしたら頼れるようになるのかお話ししました。 #頼る #助けて #悪い #頑張りすぎ #疲れる #イライラ #育児 #仕事 #仕事と育児の両立 #不満 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:17:57 助けてって言えないあなたへ。頼ることは悪いことじゃない！ https://stand.fm/episodes/67c90571ff7ed6f9bdde18e1 https://stand.fm/episodes/67c90571ff7ed6f9bdde18e1 Thu, 06 Mar 2025 23:47:27 GMT 先日、私が1人で一泊してきた時の夫と子供達の変化についてお話ししました。 #ワーママ #育児 #家事 #家事 #夫 #変化 #任せる #任せる #意識 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:13:37 ママがいない間にパパと子どもたちの起こった変化 https://stand.fm/episodes/67c8f7c23e006a527a490e87 https://stand.fm/episodes/67c8f7c23e006a527a490e87 Thu, 06 Mar 2025 01:50:09 GMT 考えるよりまずは１つでも行動することが大事だとオフ会に参加して気付きたのでその話をしました。 #フリーランス #ライフコーチ #小さな一歩 #行動 #孤独 #気付き #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:17:58 考えすぎて動けない、そんな自分を変えるヒント https://stand.fm/episodes/67c7e752d05e6a29023430db https://stand.fm/episodes/67c7e752d05e6a29023430db Thu, 06 Mar 2025 00:13:40 GMT 毎日たくさんの選択をしていると脳が疲れてしまうので、少しでも選択しないような工夫が必要です。 #ワーママ #選択疲れ #選ばない #脳 #ルールを決める #優先順位 #人に任せる #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:01 「もう決めるの疲れた…」ワーママが楽になる選ばないという選択 https://stand.fm/episodes/67c7d66b30f6086ae50612bd https://stand.fm/episodes/67c7d66b30f6086ae50612bd Wed, 05 Mar 2025 05:02:24 GMT 久しぶりに1人で新幹線に乗りながら気づいたことをお話ししました。 #新幹線 #出張 #会社員 #仕事 #不安 #未来への不安 #今を楽しむ #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:36 未来を心配するより、今を楽しむことが大切だと気づいた話 https://stand.fm/episodes/67c64690be9cb255910e760f https://stand.fm/episodes/67c64690be9cb255910e760f Tue, 04 Mar 2025 00:17:46 GMT 自分が本当にやりたいことに気づくと、人は驚くほど行動できるんだなと思った出来事があったのでお話ししました。 #自分の気持ち #本音 #人生 #行動 #タイミング #気づき #自分に正直に生きる #ワーママ #仕事 #辛い #退職 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:10:21 自分の心に正直になると、人生は動き出す https://stand.fm/episodes/67c01d3c04ca09d8f236f373 https://stand.fm/episodes/67c01d3c04ca09d8f236f373 Fri, 28 Feb 2025 01:00:09 GMT 何かをするかしないか悩んだ時、どんな基準で判断していますか？今回は私の判断基準についてお話ししました。 #判断基準 #迷った時 #キャンプ #移住 #退職 #後悔 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:23 迷った時に大切にしたい判断基準「これが最後だったら？」 https://stand.fm/episodes/67c00e6ff8957063b763f1f7 https://stand.fm/episodes/67c00e6ff8957063b763f1f7 Thu, 27 Feb 2025 10:00:17 GMT 夫の友人の話を聞いて感じたことをお話ししました。 #意見 #変わる #家 #お金の話 #考え方 #環境 #経験 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:12:10 あなたの考え、本当に変わらない？ https://stand.fm/episodes/67bffba35785670f4ae5432d https://stand.fm/episodes/67bffba35785670f4ae5432d Thu, 27 Feb 2025 05:44:21 GMT 繰り返す悩み、実は自分自身が作り出しているのかもしれません。もし悩んでいることがあれば、それって自分が原因かも？と考えると新たな解決策が生まれるかもしれません。 #悩み #繰り返し #自分自身 #原因 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:59 その悩み、もしかして自分が作ってる？ https://stand.fm/episodes/67aeb2cbf02df093b3d8ebbc https://stand.fm/episodes/67aeb2cbf02df093b3d8ebbc Fri, 14 Feb 2025 12:42:46 GMT 優しいトレーナー育成コーチの山口てつやさんをお迎えして初のコラボ収録となります。 今回はライフコーチけいこの人生をインタビュー形式で深ぼっていただきました。 私けいこがどんな経緯でライフコーチとして活動するようになったのか、そして今までの環境を全て変えて移住することになったきっかけについてもお話ししています。 自分以外の方に人生を棚卸ししてもらうと、自分が認識していなかった事を知ることが出来てとても面白かったです。 やさトレ山口さんの優しい口調に癒されながらあっという間の1時間でした。 優しいトレーナー育成コーチ　山口てつやさんのチャンネルはこちらです！ https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ 仕事、家事、育児…頑張っているのになんだかモヤモヤする。自分が本当は何をしたいのか分からない。そんな忙しい女性が【家庭も仕事も大切にしながら、自分の気持ちを後回しにしない生き方】を見つけるサポートをしています。仕事と育児の両立に悩み、会社を退職、新築の家を売却し地方移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #コラボ収録 #コーチ対談 #自分の人生を振り返る #ライフコーチ #優しいトレーナー育成コーチ #山口てつや #人生の深掘り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 01:09:25 【コーチ対談】苦手を仕事に、そして環境を変えた決断 https://stand.fm/episodes/67ac381a4d503e72a386ebd5 https://stand.fm/episodes/67ac381a4d503e72a386ebd5 Wed, 12 Feb 2025 05:57:12 GMT 夫婦のすれ違いが起きた時、どうしたら解消できるのかお話ししました。 #夫婦関係 #すれ違い #感謝 #話す時間 #気持ちを言葉にする #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:17:54 夫とのすれ違いをどう解消する？ https://stand.fm/episodes/67ac2ab84d503e72a386ead9 https://stand.fm/episodes/67ac2ab84d503e72a386ead9 Wed, 12 Feb 2025 05:00:07 GMT 仕事も家事も育児もしていると、気持ちに余裕がなくなってしまう事がよくあります。そんな時にどう過ごしたら良いか、私の実体験を踏まえてお話ししました。頑張りすぎない、これが1番大事だと思います。 #家事育児 #仕事 #気持ち #余裕がない #過ごし方 #イライラ #疲れ #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:16:33 気持ちに余裕がない日々、どう過ごす？ https://stand.fm/episodes/67ac22e6feac83b67ad52b64 https://stand.fm/episodes/67ac22e6feac83b67ad52b64 Wed, 12 Feb 2025 04:26:40 GMT 誕生日を迎えて40代はどんな風に過ごしていきたいかお話ししました。 #誕生日 #40代 #抱負 #人生 #自分の人生を生きる #ライフコーチする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:36 40代のスタート、これからの人生どう生きる？ https://stand.fm/episodes/67ac038efeac83b67ad528f5 https://stand.fm/episodes/67ac038efeac83b67ad528f5 Wed, 12 Feb 2025 02:13:10 GMT 日常の生活でつい「すみません」と言ってしまう人へ向けてお話をしました。 #すみません #日常 #会話 #言い換え #口癖 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:17 つい「すみません」と言ってしまうあなたへ https://stand.fm/episodes/67abf1e0abf9b24b2518a888 https://stand.fm/episodes/67abf1e0abf9b24b2518a888 Wed, 12 Feb 2025 00:57:24 GMT 特別大きなことがなくても、日常の生活を意識するだけで幸せと感じる事はたくさんあるよというお話をしました。 #特別 #日常 #幸せ #習慣 #気づき #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:12:34 特別なことがなくても、私たちは幸せになれる https://stand.fm/episodes/67a995e392139f1d6e936571 https://stand.fm/episodes/67a995e392139f1d6e936571 Mon, 10 Feb 2025 06:00:25 GMT 自分の人生の棚卸しをしていて色んな気づきがあったのでそのお話をしました。 #人生の棚卸し #自分年表 #振り返り #過去 #価値観 #大事にしたい事 #行動の原動力 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:12:14 人生の棚卸しをしたら新しい発見があった https://stand.fm/episodes/67a5b1c9b8c274d580deaa8a https://stand.fm/episodes/67a5b1c9b8c274d580deaa8a Fri, 07 Feb 2025 07:10:23 GMT 家族で北海道旅行に行って気付いたことをお話ししました。普段とは全く違う環境に行くと色んな気づきがあるのでおすすめです。 #家族旅行 #北海道 #雪 #普通 #特別 #当たり前 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:12:55 私にとっての普通はあなたにとっての特別 https://stand.fm/episodes/679b09d156beef2a518159e5 https://stand.fm/episodes/679b09d156beef2a518159e5 Thu, 30 Jan 2025 05:11:40 GMT 夫に対して家事育児を「手伝い」ではなく主体的に参加してもらうために具体的にどうしたら良いか保育園お話ししました。 #ワーママ #家事育児 #当事者意識 #夫 #協力 #話し合い #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:23:31 「家事育児はママの仕事？」夫に”当事者意識”を持たせる秘訣 https://stand.fm/episodes/6799d4a680ad5d94e163ed4d https://stand.fm/episodes/6799d4a680ad5d94e163ed4d Wed, 29 Jan 2025 07:12:07 GMT 忙しいママにとって自分を優先することは結果的に家族を大切にすることに繋がるという話をしました。 #ワーママ #忙しい #家事育児 #自分時間 #ワガママ #自分優先 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:12:47 自分を優先することはワガママじゃない！その理由とは？ https://stand.fm/episodes/67999d301d70e857486b26ff https://stand.fm/episodes/67999d301d70e857486b26ff Wed, 29 Jan 2025 06:05:54 GMT 仕事を続けるか辞めるか悩んだ時に考えたいことをお話ししました。 #ワーママ #仕事 #退職 #続ける #キャリア #やりがい #人間関係 #相談する #自分で決める #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:23:06 この仕事、本当に続けられる？と悩んだ時に考えたいこと https://stand.fm/episodes/67998df780ad5d94e163e7d9 https://stand.fm/episodes/67998df780ad5d94e163e7d9 Wed, 29 Jan 2025 02:36:21 GMT 仕事、家事、育児に追われるママは忙しくてイライラしてしまう事が多いと思います。そんなママに少しでもイライラを減らすためにどんなことをしたら良いのかお話ししました。 #ワーママ #仕事 #家事育児 #イライラ #完璧主義 #手放す #自分時間 #感謝の気持ち #頼る #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:19:25 イライラしないママになるために、まずできること https://stand.fm/episodes/67998a734ceff62452d8e3e8 https://stand.fm/episodes/67998a734ceff62452d8e3e8 Wed, 29 Jan 2025 01:55:29 GMT 家事を完璧にする事が辛いと感じた時にどうしたら良いかお話ししました。 #家事 #ワーママ #忙しい #完璧主義 #辛い #優先順位 #完璧を手放す #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:20:45 「家事を完璧にしなきゃ」が辛いあなたへ https://stand.fm/episodes/67997d664ceff62452d8e2d1 https://stand.fm/episodes/67997d664ceff62452d8e2d1 Wed, 29 Jan 2025 01:00:20 GMT 夫婦関係を続けるには日々の小さな不満を解消する事が大事だと思うので、具体的な方法を5つお話ししました。 #夫婦関係 #夫婦関係改善 #不満 #家事 #育児 #感謝 #事実を伝える #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:23:38 夫婦円満の秘訣-お互いの小さな不満を解消する方法 https://stand.fm/episodes/67948e00c7304258198626b1 https://stand.fm/episodes/67948e00c7304258198626b1 Sat, 25 Jan 2025 07:09:20 GMT 忙しくて子供との時間をゆっくり取れないママへ、子どもとの深い時間の作り方をお話ししました。 #ワーママ #忙しい #子どもとの時間 #深い時間 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:19:55 忙しいママでもできる！子どもとの深い時間の使い方 https://stand.fm/episodes/67947a0ef81c275f06b0433f https://stand.fm/episodes/67947a0ef81c275f06b0433f Sat, 25 Jan 2025 05:44:12 GMT 仕事をしながら家事育児をするのはものすごく負担が大きいです。目まぐるしい程忙しい毎日を過ごしているママの中には「仕事を続けて良いのかな…辞めるべきかな…」と考えた事がある人がいると思うんです。そんなママに向けて自分らしい答えを見つける方法をお話ししました。 #ワーママ #仕事と育児の両立 #家事育児 #忙しい #仕事を辞める #悩み #大事にしたい事 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:17:46 仕事を辞めるべきか続けるべきか？自分らしい答えを見つけるには https://stand.fm/episodes/67947216f81c275f06b042a7 https://stand.fm/episodes/67947216f81c275f06b042a7 Sat, 25 Jan 2025 05:10:20 GMT 仕事、家事、育児、毎日タスクに追われて忙しいママは疲れが溜まっていると思います。そんなママが疲れを溜めないためにどうしたらいいのかお話ししました。 #ワーママ #仕事と育児の両立 #家事育児 #忙しい #疲れの原因 #完璧を求めない #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:19:28 ママの疲れを溜めないために。小さな休息の作り方 https://stand.fm/episodes/6793313f67beeeb66bfbedc7 https://stand.fm/episodes/6793313f67beeeb66bfbedc7 Fri, 24 Jan 2025 06:21:24 GMT 家事や育児に関する価値観の違いを乗り越え、夫婦ゲンカを減らすための方法についてお話ししました。 #家事 #育児 #夫婦 #価値観 #夫婦喧嘩 #乗り越える #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:23:33 夫婦ゲンカを減らしたい！家事育児で価値観の違いを乗り越える方法 https://stand.fm/episodes/67931abdc73042581986109b https://stand.fm/episodes/67931abdc73042581986109b Fri, 24 Jan 2025 04:46:22 GMT 毎日仕事に家事に育児に追われて忙しいママにとって、自分の時間を取り戻すためにどんな事をしたらいいかお話ししました。 #ワーママ #忙しい #家事育児 #仕事 #時間がない #完璧を手放す #やらないことを決める #自分時間確保 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:24:45 毎日忙しくて辛い。ママが自分時間を取り戻すシンプルな方法 https://stand.fm/episodes/679309b667beeeb66bfbeb35 https://stand.fm/episodes/679309b667beeeb66bfbeb35 Fri, 24 Jan 2025 03:32:53 GMT 忙しいワーママが夫に家事育児をやってもらうためにどうしたらいいか、私の実体験をもとにお話ししました。 #ワーママ #忙しい #家事育児 #分担 #夫 #感謝 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:20:42 なぜ夫は手伝ってくれない？忙しいワーママが一歩踏み出す方法 https://stand.fm/episodes/678663d5fe17cd1f67bbca4a https://stand.fm/episodes/678663d5fe17cd1f67bbca4a Tue, 14 Jan 2025 13:17:28 GMT 自分で決めた目標(1ヶ月にラジオ100本投稿)を達成したので、その話をしました。 #スタエフ #100本投稿 #1ヶ月チャレンジ #目標達成 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:28 ラジオ1ヶ月100本投稿達成しました！ https://stand.fm/episodes/67865de58bdc65a4ed5bc247 https://stand.fm/episodes/67865de58bdc65a4ed5bc247 Tue, 14 Jan 2025 12:52:03 GMT 育児をしながら働くと色んな問題が出て来ます。私が大事な会議と子供の発熱が重なった時に思ったことをお話ししました。 #育児 #ワーママ #会社員 #仕事と育児の両立 #子供の体調不良 #大事な会議 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:08:30 大事な会議と子供の体調不良が重なった結果出した結論は退職だった https://stand.fm/episodes/678658847d2b34e9e746b639 https://stand.fm/episodes/678658847d2b34e9e746b639 Tue, 14 Jan 2025 12:29:14 GMT 仕事しながら家事育児をするって本当に大変です。だからこそ、夫婦で分担するためにはどうしたら良いのか話をしました。 #夫婦 #家事育児分担 #出来ない事 #やってくれた事に目を向ける #感謝 #ありがとうと伝える #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:10:47 夫婦の家事育児分担はやってくれた事に目を向ける事が大事 https://stand.fm/episodes/67855e754784a063bc5bb170 https://stand.fm/episodes/67855e754784a063bc5bb170 Tue, 14 Jan 2025 12:12:13 GMT 福島の田舎に住んでいた私が都会を求めて引っ越して来た結果、最終的には田舎に住むことになった話をしました。 #田舎 #都会 #自然 #キャンプ #理想 #就職 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:13:30 田舎から出たかった私が行き着いたのは田舎だった https://stand.fm/episodes/678553e84784a063bc5bb11a https://stand.fm/episodes/678553e84784a063bc5bb11a Mon, 13 Jan 2025 17:57:12 GMT 悩んでしまって何も考えられなくなった時、私が実践した方法をお話ししました。 #悩み #考えられない #対処方法 #何も考えない #睡眠を取る #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:08:58 何も考えられなくなった時の対処方法 https://stand.fm/episodes/67854ee3ded3f3cd2e7b5542 https://stand.fm/episodes/67854ee3ded3f3cd2e7b5542 Mon, 13 Jan 2025 17:35:48 GMT 出来ない事ばかりに目を向けて頑張るのでは無く、出来ない自分を認めてどうするか考え行動する事が大事という話をしました。 #自分を認める #出来ない #人に頼る #行動 #考え方 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:10:55 自分を認めると考え方も行動も変わってくる https://stand.fm/episodes/67854aadded3f3cd2e7b5515 https://stand.fm/episodes/67854aadded3f3cd2e7b5515 Mon, 13 Jan 2025 17:17:49 GMT 発信をすること目的は何か考える機会がある事で、これまで続けてこれたと思うのでその話をしました。 #発信 #続ける #飽きっぽい #note #更新 #ライフコーチ #対話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:10:00 飽きっぽい私が発信を続けてこれた理由 https://stand.fm/episodes/678546844784a063bc5bb0b1 https://stand.fm/episodes/678546844784a063bc5bb0b1 Mon, 13 Jan 2025 17:00:08 GMT あれこれしなければいけないと思いがちですが、手放しても問題無かったという私の経験をお話ししました。 #手放す #思い込み #しなければいけない #会社員 #戸建て #良い母親 #良い妻 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:10:58 しなければいけないと思っている事はだいたい手放しても問題ない https://stand.fm/episodes/6785419b4784a063bc5bb07a https://stand.fm/episodes/6785419b4784a063bc5bb07a Mon, 13 Jan 2025 16:39:04 GMT 成人式に向かう人達を見て自分の20年間を振り返って全ての経験は無駄じゃなかったと思った話をしました。 #成人式 #20年間 #会社員 #仕事と育児の両立 #経験 #無駄なことはない #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:08:05 成人式に向かう人達を見て思う事 https://stand.fm/episodes/67840e654784a063bc5b9d29 https://stand.fm/episodes/67840e654784a063bc5b9d29 Sun, 12 Jan 2025 18:48:15 GMT 初めてのテレビ無し生活をして感じたことを話しました。 #テレビ無し #育児 #会話が増える #問題無い #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:05:44 テレビが無くても生活に困らない https://stand.fm/episodes/67840a0b4784a063bc5b9d18 https://stand.fm/episodes/67840a0b4784a063bc5b9d18 Sun, 12 Jan 2025 18:29:54 GMT 子供が体調不良の時に親が看病するとその後、親も体調不良になる事が多いですよね。子供の体調不良をもらわないために気をつけていることをお話ししました。 #子供 #体調不良 #看病 #うつる #睡眠 #マスク #休む #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:10 子供の体調不良をもらわないために気をつけていること https://stand.fm/episodes/6782bbd08d1b242690ef0599 https://stand.fm/episodes/6782bbd08d1b242690ef0599 Sat, 11 Jan 2025 18:43:46 GMT 悩んだ時は一度立ち止まってみて、何のためにやっているか考える事が大事だと思います。 #悩み #立ち止まる #仕事 #仕事と育児の両立 #目的 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:32 悩んでいる時は目的を見失っている時かもしれない https://stand.fm/episodes/6782b4ed823bae68a980c2fe https://stand.fm/episodes/6782b4ed823bae68a980c2fe Sat, 11 Jan 2025 18:14:24 GMT 結婚して8年。夫婦関係を続けていくために会話は必須だと思ったのでその話をしました。 #夫婦関係 #会話 #喧嘩 #すれ違い #必要 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:48 夫婦関係を長く続けるなら会話は必須 https://stand.fm/episodes/6782b0438d1b242690ef0555 https://stand.fm/episodes/6782b0438d1b242690ef0555 Sat, 11 Jan 2025 17:54:34 GMT 移住先で夕飯を食べに行った時に今住んでいる場所との違いを感じたのでその話をしました。 #地方移住 #外食 #待つ #人が少ない #嬉しいこと #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:03 移住先に来て感じた嬉しいこと https://stand.fm/episodes/6782ac538d1b242690ef0537 https://stand.fm/episodes/6782ac538d1b242690ef0537 Sat, 11 Jan 2025 17:37:44 GMT 移住先の賃貸に来て感じたことを話しました。 #地方移住 #賃貸 #荷物 #収納 #最低限 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:55 最低限必要なものがあれば十分生活出来ると実感した話 https://stand.fm/episodes/6782a7f3823bae68a980c2a1 https://stand.fm/episodes/6782a7f3823bae68a980c2a1 Sat, 11 Jan 2025 17:18:56 GMT 自宅から移住先まで1000km車で走ってみて思った事を話しました。 #地方移住 #車 #長距離運転 #不安 #やるしか無い #フリーランス #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:06:56 不安になるのは行動していないから https://stand.fm/episodes/677fdeaa67289434cb26d45f https://stand.fm/episodes/677fdeaa67289434cb26d45f Thu, 09 Jan 2025 14:35:41 GMT 育児をして6年。今までを振り返って辛かったことをお話ししました。育児は1人で頑張りすぎないことが大事だと思います。 #育児 #夫 #辛かったこと #頑張りすぎない #温度差 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:12:08 育児をしていて辛かったのはやりたいことを終わらせる事が出来ない事と夫との温度差 https://stand.fm/episodes/677fd83f508f8e02eb47d017 https://stand.fm/episodes/677fd83f508f8e02eb47d017 Thu, 09 Jan 2025 14:08:26 GMT 会社員の時に2回仕事を減らして欲しいと上司にお願いしました。その時の話をしています。 #会社員 #仕事復帰 #ワーママ #仕事と育児の両立 #お願いする #大事なこと #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:15:21 仕事を減らして欲しいと上司にお願いした話 https://stand.fm/episodes/677f78821fca64425f35d63f https://stand.fm/episodes/677f78821fca64425f35d63f Thu, 09 Jan 2025 13:43:06 GMT 長年、両親の話を聞いてきて気付いた事があったのでその話をしました。 #両親 #同居 #愚痴 #親孝行 #疲れる #帰省 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:37 親の話を聞くことで親孝行している気になっていた話 https://stand.fm/episodes/677f75141fca64425f35d5dc https://stand.fm/episodes/677f75141fca64425f35d5dc Thu, 09 Jan 2025 07:05:36 GMT 育児を通して自分の価値観や考え方を見直すきっかけをたくさんもらったなと感じたのでその話をしました。 #育児 #完璧主義 #頼る #夫 #家事育児 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:13:11 育児は親が子供を育てているように見えて親の考え方を見直すきっかけをもらっている https://stand.fm/episodes/677f70a15ba4bda32aa8274a https://stand.fm/episodes/677f70a15ba4bda32aa8274a Thu, 09 Jan 2025 06:46:17 GMT 夫の元上司と数時間話をした時に気付いたことを話しました。 #元上司 #会社員 #話し方 #面白い #人がついてくる #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:10:35 夫の元上司と話していて気付いた人がついてくる人の共通点 https://stand.fm/episodes/677f6a821fca64425f35d500 https://stand.fm/episodes/677f6a821fca64425f35d500 Thu, 09 Jan 2025 06:20:21 GMT 移住を決める前に夫婦で話し合った事をお話ししました。 #地方移住 #お金 #固定費 #固定費削減 #見直し #不安 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:41 移住後のお金の不安を解消した方法 https://stand.fm/episodes/677e29f2bdd38c062c4262ad https://stand.fm/episodes/677e29f2bdd38c062c4262ad Wed, 08 Jan 2025 07:32:28 GMT 子供達とゆっくり過ごす時間が増えた事で気付いたことをお話ししました。 #幸せ #日常 #子供 #家族団欒 #お出かけ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:06:49 幸せは日常にある https://stand.fm/episodes/677e242e508f8e02eb47b25d https://stand.fm/episodes/677e242e508f8e02eb47b25d Wed, 08 Jan 2025 07:07:46 GMT コーチのセッションを受けるようになって起きた変化についてお話ししました。 #コーチングセッション #対話 #変化 #体調不良 #夫婦喧嘩 #違和感 #他人の意見 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:28 自分の考えが変わって起きた様々な変化 https://stand.fm/episodes/677e1585ea1d9fdc5b792759 https://stand.fm/episodes/677e1585ea1d9fdc5b792759 Wed, 08 Jan 2025 06:05:10 GMT 夫に家事育児を手伝ってもらうようになってから起きた変化をお話ししました。 #夫婦関係 #頼る #家事育児 #分担 #感謝 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:08:19 人を頼ると感謝の気持ちが生まれる https://stand.fm/episodes/677e0db2508f8e02eb47b0c1 https://stand.fm/episodes/677e0db2508f8e02eb47b0c1 Wed, 08 Jan 2025 05:31:52 GMT 悩んでばかりで前に進めないのなら、考えることをやめて実行してみませんか？という話をしました。 #やりたい事 #悩む #考える #実行する #ライフコーチ ！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:06:48 やりたい事があるなら考える前に実行する事が大事 https://stand.fm/episodes/677e0633aed51b6ebf148e7d https://stand.fm/episodes/677e0633aed51b6ebf148e7d Wed, 08 Jan 2025 04:59:50 GMT 自分の内面に向き合うのは時間がかかるので、まずは外見を変えてみませんか？という話をしました。 #落ち込む #外見を変える #内面に向き合う #変える #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:10:23 気持ちが落ち込んでしまう時は外見から変えてみませんか？ https://stand.fm/episodes/677deae0bdd38c062c425e22 https://stand.fm/episodes/677deae0bdd38c062c425e22 Wed, 08 Jan 2025 04:41:53 GMT ずっと悩んでいた家の売却について夫婦で話をした時に夫に言われた言葉を話しました。自分が1番大切にしたいものが何か明確にする事が大事だと気付いた出来事でした。 #戸建て #売却 #手放す #夫の一言 #悩む #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:50 子供の頃からの夢だった家を手放すと決めた夫の一言 https://stand.fm/episodes/677dd9f0fc30c34c5a05f2f5 https://stand.fm/episodes/677dd9f0fc30c34c5a05f2f5 Wed, 08 Jan 2025 01:51:04 GMT 夫と結婚して私の考え方が変わったのでその話をしました。 #夫婦 #考え方 #性格 #変化 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:12:57 性格も考え方も真逆な夫と結婚して変わった事 https://stand.fm/episodes/677dca5f4c68595b5927e0fe https://stand.fm/episodes/677dca5f4c68595b5927e0fe Wed, 08 Jan 2025 00:44:41 GMT 年末年始に起きた出来事を通して気付いた事があったのでお話ししました。 #苦手 #価値観 #考え方 #くつろぐ #気を使う #羨ましい #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:13:48 自分と違う価値観を持った人に出会った時の考え方 https://stand.fm/episodes/677dc5c5508f8e02eb47ab3b https://stand.fm/episodes/677dc5c5508f8e02eb47ab3b Wed, 08 Jan 2025 00:24:51 GMT 過去に気持ちが落ち込んだ時に私が実践した方法をお話ししました。 #気持ち #落ち込む #睡眠 #何も考えない #空を見る #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:07:59 気持ちが落ち込んだ時の対処方法 https://stand.fm/episodes/677d473fcae0e52519b521a5 https://stand.fm/episodes/677d473fcae0e52519b521a5 Tue, 07 Jan 2025 15:25:04 GMT 産後の睡眠不足を経験して、睡眠の大切さに気付いたのでその話をしました。 #睡眠不足 #産後 #寝不足 #辛い #人を変える #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:07 睡眠不足は人を変える https://stand.fm/episodes/677d42bb8d4032c5820eed45 https://stand.fm/episodes/677d42bb8d4032c5820eed45 Tue, 07 Jan 2025 15:05:47 GMT 自分が苦手だと思うことに挑戦したら楽しくなってきたのでその話をしました。 #苦手なこと #挑戦 #ハマる #楽しい #運転 #ラジオ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:10:34 苦手だったことに挑戦したらハマった話 https://stand.fm/episodes/677d3d77bcde5e127cda69cd https://stand.fm/episodes/677d3d77bcde5e127cda69cd Tue, 07 Jan 2025 14:43:37 GMT 今年、私がやりたいことを夫に伝えた時の話をしました。やりたい事は思うだけじゃ叶わない。どんどん口にして行動した方が良いと思ったのでその話をしてみました。 #やりたいこと #叶える #夫 #相談 #口にする #実現 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:08:30 自分のやりたいことは思っているだけじゃ実現しない https://stand.fm/episodes/677d3807542f1832014770db https://stand.fm/episodes/677d3807542f1832014770db Tue, 07 Jan 2025 14:20:22 GMT 会社員の時に休日の過ごし方について夫婦で喧嘩になる事が多かったのでその時の話をしました。 #夫婦 #家事 #育児 #分担 #ワンオペ #夫婦喧嘩 #話し合い #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:16 共働きなのに休日も家事育児をママがやっていた我が家が出した最適解 https://stand.fm/episodes/677b817df432dcc0ddd769bd https://stand.fm/episodes/677b817df432dcc0ddd769bd Mon, 06 Jan 2025 07:19:04 GMT とある出来事から、大人になった今も母の期待に応えようとしていた話をしました。 #母 #期待 #大人 #子供 #育児 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:08 大人になった今も母の期待に応えようとしていた話 https://stand.fm/episodes/677b714921e5b5538e63bce6 https://stand.fm/episodes/677b714921e5b5538e63bce6 Mon, 06 Jan 2025 06:00:00 GMT 人間関係において笑顔は大事ですし、人を元気にしてくれると思ったのでその話をしました。 #人間関係 #笑顔 #元気 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:08:44 笑顔を見るだけで元気になった話 https://stand.fm/episodes/677b6b8352e92783312322eb https://stand.fm/episodes/677b6b8352e92783312322eb Mon, 06 Jan 2025 05:35:30 GMT 1年前と今年の仕事始めを比較して違いをお話ししました。 #仕事始め #ストレス #人間関係 #合わない #起業 #フリーランス #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:08:32 一年前と今年の仕事始めの日を比べて思うこと https://stand.fm/episodes/677a9d2d21e5b5538e63b025 https://stand.fm/episodes/677a9d2d21e5b5538e63b025 Sun, 05 Jan 2025 14:55:00 GMT 他人の評価ばかり気にしていた昔の自分に伝えたいことを話しました。 #会社 #他人からの評価 #価値 #頑張る #仕事 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:37 頑張らなければ価値が無いと思っていたあの頃の私に伝えたい事 https://stand.fm/episodes/677a97c59ab95f99ba11162b https://stand.fm/episodes/677a97c59ab95f99ba11162b Sun, 05 Jan 2025 14:32:02 GMT あれもこれも欲しいと思っている状態では1番欲しいものは手に入らないと思った出来事を話しました。 #手放す #欲しいもの #家 #仕事 #地方移住 #退職 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:10:23 何かを手放さないと1番欲しいもの手に入らない https://stand.fm/episodes/6779367c7d24c191f30ed166 https://stand.fm/episodes/6779367c7d24c191f30ed166 Sat, 04 Jan 2025 13:24:31 GMT いつも機嫌良くいるために、自分はどんな時に感情が動くのか知っておく事が大事だと思います。 #不機嫌 #自分の機嫌は自分でとる #感情に向き合う #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:17 自分の機嫌を自分で取るために必要な事 https://stand.fm/episodes/67776ee26f4d33816973984c https://stand.fm/episodes/67776ee26f4d33816973984c Fri, 03 Jan 2025 05:00:35 GMT ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #年末年始 #食事 #買い出し #おせち料理 #母 #感謝 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:35 自宅で年末年始を過ごして気付いた母への感謝の気持ち https://stand.fm/episodes/67776a9b6f4d338169739807 https://stand.fm/episodes/67776a9b6f4d338169739807 Fri, 03 Jan 2025 04:42:15 GMT ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #出来ない #決めつける #思い込み #手放す #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:06:45 出来ないと決めつけているのは自分自身だった https://stand.fm/episodes/677742528bce2d3f1410c0d5 https://stand.fm/episodes/677742528bce2d3f1410c0d5 Fri, 03 Jan 2025 01:50:24 GMT 不要な我慢はどんどんやめた方が良いという話しをしました。 #我慢 #我慢しない #思い込み #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:07:42 自分が我慢をしていると他の人にも我慢をしてほしいと思ってしまう https://stand.fm/episodes/67773cd16f4d3381697394df https://stand.fm/episodes/67773cd16f4d3381697394df Fri, 03 Jan 2025 01:27:02 GMT 環境が整うのを待つ間に時間はどんどん過ぎて行くので、やろうと思った時にすぐやった方がいいという話しをしました。 #環境を整える #やりたいこと #待つ #時間 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:06:31 環境が整ったらやろうと思っているうちはいつまで経っても出来ない https://stand.fm/episodes/677738c4cfb564bd9966d2e9 https://stand.fm/episodes/677738c4cfb564bd9966d2e9 Fri, 03 Jan 2025 01:09:44 GMT 年末年始を友人夫婦と過ごして感じたことをお話ししました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #年末年始 #友人 #子育て #頼る #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:05:49 子育ては色んな人に頼ってもいい https://stand.fm/episodes/6774ba496d988cd38b26501b https://stand.fm/episodes/6774ba496d988cd38b26501b Wed, 01 Jan 2025 03:45:22 GMT 新年に今年の抱負を話しました。 #新年の抱負 #2025年 #挑戦 #移住 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:04:12 2025年は「挑戦」する年にしたい https://stand.fm/episodes/6772af38f1a03f9cefad10dd https://stand.fm/episodes/6772af38f1a03f9cefad10dd Mon, 30 Dec 2024 14:34:02 GMT とある講座を受けて大事な存在に気付いた時の話しをしました。 #人生 #夫婦 #夫 #子供 #隣 #感謝 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:40 人生の最後に隣にいて欲しいのは夫だと気づいた話 https://stand.fm/episodes/6772ab0484ee1d6fadf51129 https://stand.fm/episodes/6772ab0484ee1d6fadf51129 Mon, 30 Dec 2024 14:16:14 GMT 子供と何度も公園に行くようになって気づいたことを話しました。 #子供 #公園 #苦手なこと #考え方 #運動 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:06:53 物事は考え方次第で苦手なことも楽しくなってくる https://stand.fm/episodes/6772a71fda155a2b00105058 https://stand.fm/episodes/6772a71fda155a2b00105058 Mon, 30 Dec 2024 13:59:17 GMT 美容師さんと話をした時の出来事をお話しました。 #ライフコーチ #美容師 #会話 #仕事 #宣言する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:23 自信がなかった私がやりたい事を宣言出来たわけ https://stand.fm/episodes/6771584f257fe96e5d056f83 https://stand.fm/episodes/6771584f257fe96e5d056f83 Sun, 29 Dec 2024 14:12:10 GMT 年末のSALEの文字を見て昔のことを思い出したので話しをしてみました。 #セール #洋服 #購入 #お買い得 #心の安心 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:07:33 物が少なくても良いと思えた理由 https://stand.fm/episodes/67714d597307727a06e4238e https://stand.fm/episodes/67714d597307727a06e4238e Sun, 29 Dec 2024 13:26:38 GMT 自宅で年末を過ごしていて気づいたことを話しました。 #年末年始 #帰省しない #ゆっくり過ごす #気疲れ #渋滞 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:28 帰省しない年末を過ごしていて気づいた事 https://stand.fm/episodes/67710159efeb34d49bb03395 https://stand.fm/episodes/67710159efeb34d49bb03395 Sun, 29 Dec 2024 12:58:35 GMT 息子のランドセル姿を見て感じたことを話しました。 #息子 #ランドセル #新一年生 #成長 #あっという間 #子育て #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:42 子供はあっという間に大きくなると実感した話 https://stand.fm/episodes/6770fdf0ca0007f3f58d052b https://stand.fm/episodes/6770fdf0ca0007f3f58d052b Sun, 29 Dec 2024 12:56:53 GMT 退職してから子供達と遊ぶ時間を増やした事で起きた変化をお話しました。 #子供 #遊ぶ時間 #変化 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:45 子供達と遊ぶ時間が増えた事で変化した事 https://stand.fm/episodes/6770fa9c1bdfee3af3b6c951 https://stand.fm/episodes/6770fa9c1bdfee3af3b6c951 Sun, 29 Dec 2024 12:54:56 GMT この前体調不良になった時に気づいたことを話しました。 #体調不良 #思い込み #料理 #夫 #気づき #頼る #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:07:29 体調不良の時に気づいた自分の思い込み https://stand.fm/episodes/676e4edc9e27ebd2121a59cc https://stand.fm/episodes/676e4edc9e27ebd2121a59cc Fri, 27 Dec 2024 06:53:42 GMT 会話が増えて色々と良い変化があったのでその話しをしました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #夫婦 #会話 #変化 #価値観 #興味 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:10:51 夫婦の会話が増えたことで変化したこと https://stand.fm/episodes/676e1e6ef454918a7e5cca3f https://stand.fm/episodes/676e1e6ef454918a7e5cca3f Fri, 27 Dec 2024 03:27:00 GMT 自己否定していた私が前を向いていけるようになった経緯をお話しました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #自己否定 #自己受容 #行動 #変化 #ライフコーチ #小さな積み重ね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:53 出来ない自分を否定する前に認めることからはじめてみよう https://stand.fm/episodes/676e1306d5e42b49c23d22b8 https://stand.fm/episodes/676e1306d5e42b49c23d22b8 Fri, 27 Dec 2024 02:38:15 GMT 自分の理想の人がどんな人か考えた時にとても近くにいたと気づきたのでその話しをしました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #理想 #近くにいる #自分と向き合う #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:08:09 自分の理想の人は案外すぐ近くにいる https://stand.fm/episodes/676e09df9108337d159e8197 https://stand.fm/episodes/676e09df9108337d159e8197 Fri, 27 Dec 2024 01:59:32 GMT 私の兄に起こったことを通して、明日が来ることは当たり前じゃないと思ったのでその話しをしました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #未来 #明日が来ることは奇跡 #今この瞬間を大切に #兄 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:13:15 未来のことばかり考えていた私が今を大切にしたいと思うようになった出来事 https://stand.fm/episodes/676cffb7ff70682c3d77fddd https://stand.fm/episodes/676cffb7ff70682c3d77fddd Thu, 26 Dec 2024 07:03:41 GMT 私と夫の経験を話しました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #仕事 #環境 #左右される #愚痴 #休み #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:12 人は環境に左右されると実感した時の話 https://stand.fm/episodes/676cf36931ef1391f91b66af https://stand.fm/episodes/676cf36931ef1391f91b66af Thu, 26 Dec 2024 06:11:21 GMT 退職の報告を上司にした時の話しをしました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #退職 #退職届 #上司 #思い込み #悩む #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:10:44 20年働いた会社を辞めると伝えたら10分で終了した話 https://stand.fm/episodes/676ceeaf93960994a997547c https://stand.fm/episodes/676ceeaf93960994a997547c Thu, 26 Dec 2024 05:50:54 GMT ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #やる気スイッチ #感情 #悔しい #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:07:05 私のやる気スイッチはこの感情にあった https://stand.fm/episodes/676ce85831ef1391f91b65dd https://stand.fm/episodes/676ce85831ef1391f91b65dd Thu, 26 Dec 2024 05:23:53 GMT 夫のことを通して健康の大切さに気づいたのでその話しをしました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #健康 #健康診断 #結果 #診察 #当たり前 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:08:48 健康に過ごせることは当たり前じゃない https://stand.fm/episodes/676ba80f0c35b4695c790f46 https://stand.fm/episodes/676ba80f0c35b4695c790f46 Wed, 25 Dec 2024 06:37:21 GMT 何でも1人でやろうとしていた私が少しずつ頼るようになった経緯を話しました。 #完璧主義 #家事 #育児 #仕事 #頼る #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:06 完璧主義の私が苦しかったのは頼る事が出来なかったから https://stand.fm/episodes/676b991d0c35b4695c790e0e https://stand.fm/episodes/676b991d0c35b4695c790e0e Wed, 25 Dec 2024 05:33:32 GMT 後輩と話しをした時に仕事で大切にしたいのは何か考えた話しをしました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #仕事 #大切なもの #お金 #やりがい #楽しさ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:07:37 仕事で大切にしたいのは何だろうと考えた話 https://stand.fm/episodes/676b6a840c35b4695c790b44 https://stand.fm/episodes/676b6a840c35b4695c790b44 Wed, 25 Dec 2024 02:14:51 GMT 後悔しない人生を送るために何事も自分で決めていきたいという話をしました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #人生 #他人 #自分 #決める #後悔しない生き方 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:36 自分の人生は他人じゃなくて自分で決める https://stand.fm/episodes/676b601caef8d08198e97a91 https://stand.fm/episodes/676b601caef8d08198e97a91 Wed, 25 Dec 2024 01:30:21 GMT ご近所さんから声をかけてもらった時に考えた事を話してみました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #地方移住 #夫の実家 #義母 #大変 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:08:16 夫の実家近くに住むのは大変なのか考えてみた https://stand.fm/episodes/676a632b8edcce5d786f91d8 https://stand.fm/episodes/676a632b8edcce5d786f91d8 Tue, 24 Dec 2024 07:31:04 GMT ラジオを30本投稿して気づいた話をしました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #悩み #手がとまる #行動 #前に進む #ラジオ投稿 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:04:44 悩んで手が止まるならとりあえず行動した方が前に進む https://stand.fm/episodes/676a5dd33f4c0fe389a02311 https://stand.fm/episodes/676a5dd33f4c0fe389a02311 Tue, 24 Dec 2024 07:08:17 GMT 自分がどうしたいのか考えて行動した話をしました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #やりたいこと #行動 #イライラ改善 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:06:28 自分のやりたい事をどんどんやったらイライラが減った話 https://stand.fm/episodes/676a598ed19598d9cca44cc7 https://stand.fm/episodes/676a598ed19598d9cca44cc7 Tue, 24 Dec 2024 06:50:07 GMT とある事がきっかけで夫の優しい所を思い出したので、その話をしました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #思わぬ出来事 #夫 #車 #運転 #優しさ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:34 思わぬ事から思い出した夫の優しさ https://stand.fm/episodes/676a4f03891aa1833aa63454 https://stand.fm/episodes/676a4f03891aa1833aa63454 Tue, 24 Dec 2024 06:05:05 GMT 会社員の時に起きた出来事を通して気づいたことを話しました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #会社員 #先輩 #失敗 #自分が変わる #他人は変えられない #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:07:13 自分が変わらなければいけないと思ったきっかけ https://stand.fm/episodes/676a460c8edcce5d786f8fad https://stand.fm/episodes/676a460c8edcce5d786f8fad Tue, 24 Dec 2024 05:27:00 GMT 洋服の断捨離をしていて気づいたことを話しました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #断捨離 #洋服 #少ないもので暮らす #生活 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:08:01 少ない物でも十分生活出来ると気付いた話 https://stand.fm/episodes/6769189ffaf57abf691698ad https://stand.fm/episodes/6769189ffaf57abf691698ad Mon, 23 Dec 2024 08:00:53 GMT 会社員時代に悩んだ時の話をしました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #会社員 #普通 #変わっている #他人との比較 #苦しい #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:12:50 「変わってる」と言われても好きに生きてきた私が普通を求めて苦しくなっていた話 https://stand.fm/episodes/67690d9ac0ddbf7e9515baf0 https://stand.fm/episodes/67690d9ac0ddbf7e9515baf0 Mon, 23 Dec 2024 07:14:10 GMT 自分の中での優先順位が明確になった出来事について話をしました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #会社員 #子供との時間 #理想と現実 #働き方 #起業 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:07:19 私は何のために働いているんだろうと考えるきっかけ https://stand.fm/episodes/676906e5c0ddbf7e9515ba83 https://stand.fm/episodes/676906e5c0ddbf7e9515ba83 Mon, 23 Dec 2024 06:45:39 GMT 夫婦喧嘩を通して感じたことを話しました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #夫婦関係 #夫婦喧嘩 #気持ち #伝える #言葉にする #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:08:49 察してほしいと思っているうちはいつまでたっても分かり合えない https://stand.fm/episodes/6768ff27c0ddbf7e9515b9f5 https://stand.fm/episodes/6768ff27c0ddbf7e9515b9f5 Mon, 23 Dec 2024 06:12:10 GMT 私の過去の失敗について話をしました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #子育て #挑戦 #応援 #気持ち #親ができること #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:04 子供の挑戦したい気持ちを大事にするために親が出来ること https://stand.fm/episodes/6768f9c6c0ddbf7e9515b98c https://stand.fm/episodes/6768f9c6c0ddbf7e9515b98c Mon, 23 Dec 2024 05:49:20 GMT 引越し見積もりをして気づいたことを話しました。金額より大事なものってあるなと思います。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #移住 #引越し #見積もり #金額 #相手 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:35 サービスを買うときは値段ではなく相手を見て決める https://stand.fm/episodes/6766d1e35b4f54dba052dd44 https://stand.fm/episodes/6766d1e35b4f54dba052dd44 Sat, 21 Dec 2024 14:34:35 GMT 20年間の会社員生活で1番言われて悔しかった言葉について話をしました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #上司 #言葉 #悔しい #続ける #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:10:19 上司に言われた言葉が悔しくてその仕事を10年続けた話 https://stand.fm/episodes/6766b7785b4f54dba052db01 https://stand.fm/episodes/6766b7785b4f54dba052db01 Sat, 21 Dec 2024 12:41:50 GMT 先日ライフコーチを目指した理由を話した後にもう一つ理由があると気づいたので、そのことについて話をしました。 先日の放送はこちらです↓↓ コミュニケーションが苦手な私がコーチを目指すようになったわけ https://stand.fm/episodes/6763bc9abea497399d0eb23b ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #ライフコーチ #子供 #親の背中 #環境 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:44 ライフコーチになりたいと思ったもう一つの理由 https://stand.fm/episodes/6766b08e5b4f54dba052da62 https://stand.fm/episodes/6766b08e5b4f54dba052da62 Sat, 21 Dec 2024 12:12:18 GMT 人に話す事でさらに自分の理解が深くなると思った出来事について話をしました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #引き継ぎ #退職 #話す #理解 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:07:18 人に話すことで自分の理解がより深くなると実感した話 https://stand.fm/episodes/67660e3922023a0db7b2ee3b https://stand.fm/episodes/67660e3922023a0db7b2ee3b Sat, 21 Dec 2024 00:39:42 GMT 2日間のハードスケジュールを終えて感じた事を話しました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #自分で決めたこと #保育園見学 #賃貸 #移住 #ライフコーチ # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:17 自分で決めたことは多少大変であっても楽しいんだと気づいた話 https://stand.fm/episodes/67651a77e4f2bc36d63b961e https://stand.fm/episodes/67651a77e4f2bc36d63b961e Fri, 20 Dec 2024 07:19:30 GMT 普通ではなかなか手放せないものを同時に２つ手放した私が欲しかったものは何かお話しました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #会社員 #戸建て #手放し #私が欲しかったもの #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:05:24 会社員も家も手放した私が1番欲しかったもの https://stand.fm/episodes/67650e13be9ed1bfe000f841 https://stand.fm/episodes/67650e13be9ed1bfe000f841 Fri, 20 Dec 2024 07:00:04 GMT とことん自分と向き合うことで、前を向くことが出来たのでその方法をお話しました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちら https://note.com/koike_mama #自己否定 #ノートに書く #受け入れる #行動する #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:47 自己否定していた私が前を向けるようになった方法 https://stand.fm/episodes/6765131bbe9ed1bfe000f8e3 https://stand.fm/episodes/6765131bbe9ed1bfe000f8e3 Fri, 20 Dec 2024 06:48:11 GMT 母から言われた言葉で気づいた事を話しました。 ＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #声かけ #前向き #母 #移住 #心配 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:08:56 せっかく声をかけるなら前向きな言葉の方が良い https://stand.fm/episodes/67650a3bbe9ed1bfe000f7e1 https://stand.fm/episodes/67650a3bbe9ed1bfe000f7e1 Fri, 20 Dec 2024 06:30:01 GMT 歳を重ねると色んなことが変わってくるけれど、自分で出来ることはして、難しいことは受け入れて行った方が楽しいんじゃない？という話をしました。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ ほぼフルタイム勤務しながら子供2人(6歳、4歳)を育てつつ夜中3時に起きてブログを書く生活を続けて100記事投稿した現在39歳の母。20年働いた会社を辞め、新築で建てた築6年の戸建てを売却し発信活動中。2025年3月に家族で福岡へ移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #年齢 #受け入れる #健康 #肌 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:08:48 自分の年齢を受け入れて変わった事 https://stand.fm/episodes/6764d38e403bf16236b46f70 https://stand.fm/episodes/6764d38e403bf16236b46f70 Fri, 20 Dec 2024 02:17:07 GMT 目標を口にしたら後は淡々と行動するだけ。 #スタエフ #1ヶ月 #100回投稿 #行動 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:05:48 1ヶ月でスタエフ100投稿すると決めました https://stand.fm/episodes/6763c54ebe9ed1bfe000e18f https://stand.fm/episodes/6763c54ebe9ed1bfe000e18f Thu, 19 Dec 2024 07:04:22 GMT 私が理想を言葉にして実現したことについて話をしました。 #理想 #結婚 #子供 #戸建て #コーチ #ライフコーチ #言葉にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:12:52 自分の理想を言葉にすると実現するという話 https://stand.fm/episodes/6763bc9abea497399d0eb23b https://stand.fm/episodes/6763bc9abea497399d0eb23b Thu, 19 Dec 2024 06:27:39 GMT 私がコーチを目指したきっかけの話をしました。 #コーチング #ライフコーチ #コミュニケーション #苦手 #挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:20:36 コミュニケーションが苦手な私がコーチを目指すようになったわけ https://stand.fm/episodes/6763adc5be9ed1bfe000dff4 https://stand.fm/episodes/6763adc5be9ed1bfe000dff4 Thu, 19 Dec 2024 05:23:35 GMT 今年一年、色々なものを手放したので、その話をしました。 #手放したもの #1年の振り返り # 頑張らない #会社員 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:07 2024年に手放したもの https://stand.fm/episodes/67637918bea497399d0ead67 https://stand.fm/episodes/67637918bea497399d0ead67 Thu, 19 Dec 2024 01:39:08 GMT 栄養のあるご飯を食べる事も大事だけど、それより大事な事もあるんだと気づいた時の事を話しました。 #料理 #子供 #偏食 #ゴミ箱 #きっかけ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:46 料理を頑張りすぎないと心に決めたきっかけ https://stand.fm/episodes/67627948effe470ef1b293e9 https://stand.fm/episodes/67627948effe470ef1b293e9 Wed, 18 Dec 2024 07:27:19 GMT 夫に伝えた時の事を話てみました。 #夫婦 #話し合い #仕事 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:08:18 夫にライフコーチを仕事にしたいと伝えた時の反応 https://stand.fm/episodes/67627199effe470ef1b2936e https://stand.fm/episodes/67627199effe470ef1b2936e Wed, 18 Dec 2024 06:54:28 GMT 車を運転しながら、ふと運転と発信って似てるんじゃないかと思ったので話をしてみました #車の運転 #発信 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:05:55 車の運転と発信って似てるんじゃないかと思った話 https://stand.fm/episodes/67626054effe470ef1b29249 https://stand.fm/episodes/67626054effe470ef1b29249 Wed, 18 Dec 2024 05:40:56 GMT 試行錯誤しながら、たどり着いたのが、夜中3時に起きて書くという方法でした。 #ブログ #投稿 #100記事 #夜中3時 #フリーランスコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:06:55 仕事と家事育児をしながらブログ100記事投稿した方法 https://stand.fm/episodes/676221ea58caf7bf863d3345 https://stand.fm/episodes/676221ea58caf7bf863d3345 Wed, 18 Dec 2024 01:14:37 GMT 退職時は自分の想像とは違う現実が待っていましたという話です。 #退職 #理想 #現実 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:07:59 退職時の理想と現実 https://stand.fm/episodes/67612cfb8de367ef2ee95072 https://stand.fm/episodes/67612cfb8de367ef2ee95072 Tue, 17 Dec 2024 07:49:34 GMT 辛くても辞めようと思わなかった理由は１つでした。 #会社 #続けた理由 #両親 #影響 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:08:21 20年間会社員を続けて来た理由はこれだった https://stand.fm/episodes/6760d524eb15e16daf8ddfdc https://stand.fm/episodes/6760d524eb15e16daf8ddfdc Tue, 17 Dec 2024 01:34:47 GMT 退職して数日後に気付いた事を話しました。 #退職後 #気付いたこと #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:51 退職して気づいた事 https://stand.fm/episodes/6760c972ec7bb22f0dbe3961 https://stand.fm/episodes/6760c972ec7bb22f0dbe3961 Tue, 17 Dec 2024 00:44:55 GMT 移住という人生の大きなイベントを通して夫婦関係を改善する事が出来たのでその話をしました。 #移住 #夫婦関係 #改善 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:12:25 移住を決めたら夫婦関係が改善した話 https://stand.fm/episodes/675fc5995313e3b1df7c5a99 https://stand.fm/episodes/675fc5995313e3b1df7c5a99 Mon, 16 Dec 2024 06:16:30 GMT 私が1番大切にしたいのは何か気づきた時、地方移住しようと決めました。 #地方移住 #退職 #自宅売却 #家族 #フリーランスコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:06:59 地方移住しようと思った理由 https://stand.fm/episodes/675fb0ae9c94f914ced243fd https://stand.fm/episodes/675fb0ae9c94f914ced243fd Mon, 16 Dec 2024 04:47:01 GMT 不安は自分の頭の中で作り上げているだけで、実際は違ったよという話をしています。 #不安 #行動出来ない #退職 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:06:23 不安に感じるのは起きていない未来を想像しているから https://stand.fm/episodes/675fac71e53b4237551eb0ad https://stand.fm/episodes/675fac71e53b4237551eb0ad Mon, 16 Dec 2024 04:28:46 GMT よく見せようと思ったら投稿ボタンまで到達しないんだよねという話をしました。 #ありのままの自分 #ラジオ投稿 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:04:47 ありのままの自分で話す事で投稿のハードルはものすごく下がる https://stand.fm/episodes/675eee4fe648ac59de33451a https://stand.fm/episodes/675eee4fe648ac59de33451a Sun, 15 Dec 2024 14:57:36 GMT 久しぶりに夜1人で出かけた時に感じた事 #経験 #相手の気持ち #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:08:41 やっぱり経験しないと相手の気持ちは分からない https://stand.fm/episodes/675edeea2c2144ee13e2b170 https://stand.fm/episodes/675edeea2c2144ee13e2b170 Sun, 15 Dec 2024 13:51:54 GMT 他人はそんなに人の事を気にしていないよという話 #他人の目 #人の目が気になる #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:06:56 周りの目が気になっていたけれど、他人はそんなに人の事を気にしていない https://stand.fm/episodes/675cceb59f9f4fe00b9158b1 https://stand.fm/episodes/675cceb59f9f4fe00b9158b1 Sat, 14 Dec 2024 00:18:11 GMT 大事な事は手放す時に気づくよね。 #自宅 #売却 #気づき #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:07:59 家を売却して気づいた事 https://stand.fm/episodes/675cbc69eb1428eec8be2ebf https://stand.fm/episodes/675cbc69eb1428eec8be2ebf Fri, 13 Dec 2024 23:00:14 GMT 理想を求めて疲れるくらいなら、少しは手を抜いても良いんじゃない？という話です。 #良い母親 #やめる #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:39 良い母親をやめてみて思った事 https://stand.fm/episodes/675b7a0e9c814fcb9a2c8a1b https://stand.fm/episodes/675b7a0e9c814fcb9a2c8a1b Fri, 13 Dec 2024 00:05:00 GMT 会社を退職しようと思ったきっかけについて話してみました。 #退職　#きっかけ　#ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:04 退職しようと思ったきっかけ https://stand.fm/episodes/675aec418d3743ad502e06bf https://stand.fm/episodes/675aec418d3743ad502e06bf Thu, 12 Dec 2024 13:59:46 GMT ラジオ投稿が続かなかった原因について話をしました。 #ラジオ #続かなかった理由 #覚悟　#ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:06:25 私に足りないのは覚悟だった https://stand.fm/episodes/675ae77b36605956f35af1b5 https://stand.fm/episodes/675ae77b36605956f35af1b5 Thu, 12 Dec 2024 13:39:29 GMT 私が仕事をする上で大事にしたいのは誰と働くかでした。 #仕事 #大事にしたいこと #誰と働くか　#ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:07:29 仕事で大事なのは何の仕事をするかより誰と働くか https://stand.fm/episodes/675aa3afd3717b2532cb0067 https://stand.fm/episodes/675aa3afd3717b2532cb0067 Thu, 12 Dec 2024 08:50:12 GMT 最終出勤日を追えて思う事をつらつら話してみました。 #退職　#思うこと #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:09:58 20年働いた会社を退職。最終出勤日を終えて思う事 https://stand.fm/episodes/663b2548cbb2b082b28fa013 https://stand.fm/episodes/663b2548cbb2b082b28fa013 Wed, 08 May 2024 07:10:34 GMT #トイトレ #育児 #継続 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:06:34 目的を達成するために大切なこと https://stand.fm/episodes/66323606c48bc3a14b10861c https://stand.fm/episodes/66323606c48bc3a14b10861c Wed, 01 May 2024 12:31:19 GMT #自分の気持ちに正直に #気持ちの余裕 #頑張らない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:05:48 自分の気持ちを優先すると、周りの人に優しくなれる https://stand.fm/episodes/6631aa77c48bc3a14b107bda https://stand.fm/episodes/6631aa77c48bc3a14b107bda Wed, 01 May 2024 03:24:32 GMT #育休復帰 #仕事と育児の両立 #子どもの体調不良 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:11:44 育休復帰直後の私に伝えたい事 https://stand.fm/episodes/662fb0003f09b0aedccb8f5d https://stand.fm/episodes/662fb0003f09b0aedccb8f5d Tue, 30 Apr 2024 04:09:33 GMT 苦手な気持ちを深掘りすると、意外な本音を知る事が出来るという話です。 #人間関係の悩み #苦手 #嫉妬 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:06:31 苦手な人がいる時、その原因を考えたら意外な事に気づいた話 https://stand.fm/episodes/662fa5f511067c2d07369222 https://stand.fm/episodes/662fa5f511067c2d07369222 Tue, 30 Apr 2024 03:00:09 GMT 外見を変えるとこんな良い事があるよって話です。 #メイク #ファッション #外見 #内面 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:06:52 外見を変えたら内面まで変化した話 https://stand.fm/episodes/662f9d55410ed527607dff74 https://stand.fm/episodes/662f9d55410ed527607dff74 Mon, 29 Apr 2024 22:00:22 GMT 日常は幸せで溢れているよって話 #幸せ #気持ちの余裕 #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:04:37 息子の一言で幸せについて考えさせられた話 https://stand.fm/episodes/662f97e9119d12080d15eefb https://stand.fm/episodes/662f97e9119d12080d15eefb Mon, 29 Apr 2024 21:00:39 GMT 考えがまとまらないときは、とにかく手を動かしてみると良いかもしれません。 #お悩み #思考整理 #ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:05:12 自分の考えを整理する方法 https://stand.fm/episodes/662d33481de420b5df7fcc7f https://stand.fm/episodes/662d33481de420b5df7fcc7f Sun, 28 Apr 2024 06:00:09 GMT こんな方法でイライラがおさまります。 #絵本　#言葉の力 #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:04:46 子供へのイライラが減った意外な方法 https://stand.fm/episodes/662d1b0a8bea2959d6e5d8eb https://stand.fm/episodes/662d1b0a8bea2959d6e5d8eb Sun, 28 Apr 2024 03:00:17 GMT 好きを掘り下げると、自分の本当の気持ちに気づくかもね…という話です。 #キャンプ #理想の暮らし #悩み #自分の気持ちを大切に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:08:20 キャンプをして気づいた私が求める理想の生活 https://stand.fm/episodes/662d15bac4e6765cc6fd423f https://stand.fm/episodes/662d15bac4e6765cc6fd423f Sun, 28 Apr 2024 00:00:07 GMT #子育ての悩み #保育園 #子供との時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:05:52 子供が保育園行かないと言った話 https://stand.fm/episodes/662d0109cf78e4342b0a8021 https://stand.fm/episodes/662d0109cf78e4342b0a8021 Sat, 27 Apr 2024 21:00:31 GMT ストレスは適度に発散したほうがいいよねという話です。 #はじめまして　#ストレス発散　#1人時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 no 00:05:48 自分のストレス発散方法を知るって大事