https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 stand.fm Wed, 01 Apr 2026 11:00:02 GMT 三品茜 こんにちはヨガ講師の三品茜です🍡 "私はもう充分に満たされています" ヨガ哲学　संतोष saṃtoṣa サントーシャ/知足 私はこの教えが大好きで、幸せの秘訣だとおもっています。 私は食べることも大好き！正しく食べることは自分らしく健康であることの秘訣だとおもっています。あの満腹感＝幸せ＝満たされている。そんな感覚を一緒に味わいませんか？ レターいつでも受付中です🤝 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301/letter instagram https://www.instagram.com/akaneyoga_0531 月額3,000円〜onlineyoga https://mosh.jp/akaneyoga538 Profile ヨガ講師／BUDHIMUDRA JAPAN アンバサダー https://budhi-mudra.jp/ 宮城県仙台市生まれ。 15歳でローザンヌ国際バレエコンクール出場。 オランダCodarts Rotterdamに入学。 
現在アンダーザライト、Studio Lotus8、IGNITEYOGAにてレギュラークラスを担当。都内での活動を中心にオンラインコミュニティ、イベントやワークショップへの登壇、イベント主催も行う。
叡智を尊重しながら様々な手段と選択で本来の自分を取り戻す。そして揺らぐことを楽しみながら健やかに過ごすことを大切に伝えている。 三品茜 a0531_a82@yahoo.co.jp no https://stand.fm/episodes/69bb656103722b9667206285 https://stand.fm/episodes/69bb656103722b9667206285 Thu, 19 Mar 2026 02:54:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:16:28 コントロール外は（可愛く）頼ることが大切 https://stand.fm/episodes/6983f7b2eca96fd6c788a3fe https://stand.fm/episodes/6983f7b2eca96fd6c788a3fe Thu, 05 Feb 2026 01:52:07 GMT 訂正東原亜希さん→清原亜希さんです 大変失礼しました。 ちなみにどちらも好きです。 2/14土曜日15:30-17:30 ankoyoga 光円寺 大変お世話になった光円寺が建て替えにより、しばらくお別れとなります。丁寧なハタヨガと終了後は和室でサットサングをします。初めての方も是非お待ちしております。 お申し込み https://mosh.jp/services/97991 2/19(木) 19:30-21:00 アーユルヴェーダWS ~ 1000の効果を持つオイル”ギー"を学ぶ ~ IGNITEYOGA 下北沢 お申し込み https://momence.com/l/K1hW1EdD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:13:31 自分のおそそ、自分が一番くらってるよね https://stand.fm/episodes/697ac5fd8b19d2724fe41187 https://stand.fm/episodes/697ac5fd8b19d2724fe41187 Thu, 29 Jan 2026 02:29:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:13:08 そうそう！変わるっておもしろいんだよね。 https://stand.fm/episodes/69718382cd542acacebd96f4 https://stand.fm/episodes/69718382cd542acacebd96f4 Thu, 22 Jan 2026 01:56:11 GMT 今日の雑談は"選択"が未来を作るvol'1🪽 今年も宜しくお願いします🫶🏻 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:19:10 2026はじまりましたー！（遅） https://stand.fm/episodes/6944a3f2bf53996217edca35 https://stand.fm/episodes/6944a3f2bf53996217edca35 Fri, 19 Dec 2025 01:02:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:10:24 Her:monyありがとうございました🌼 https://stand.fm/episodes/693b805c3ff000f7099c386b https://stand.fm/episodes/693b805c3ff000f7099c386b Fri, 12 Dec 2025 02:39:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:16:53 ヨガの全体像はどうしたら伝わるか？ https://stand.fm/episodes/68f86d057b01bab05f09d2f1 https://stand.fm/episodes/68f86d057b01bab05f09d2f1 Wed, 22 Oct 2025 05:35:33 GMT 11/3 LTD https://life-tuning-online.com/products/1103youheiakane 他 https://mosh.jp/akaneyoga538 12/14"Her:mony" https://www.instagram.com/hermony1214 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:19:00 お久しぶりぶりです！秋です⚖️🍂🌰バランスとってこ♨️ https://stand.fm/episodes/6891e73706827803e603c45f https://stand.fm/episodes/6891e73706827803e603c45f Tue, 05 Aug 2025 11:13:59 GMT 8/7木曜日19:30-20:30 https://life-tuning-online.com/products/250807_moonlight-yogaakane --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:17:30 国際ヨガデーイベントエピソード🤝 https://stand.fm/episodes/6882c4bfed4325d87631dfa0 https://stand.fm/episodes/6882c4bfed4325d87631dfa0 Thu, 24 Jul 2025 23:42:28 GMT 8/7木　19:30-20:30 ナイトヨガイベント https://life-tuning-online.com/products/250807_moonlight-yogaakane --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:15:43 まわりがあっての自分だなぁを実感した九州trip https://stand.fm/episodes/685b362e48e073b218c5e4a4 https://stand.fm/episodes/685b362e48e073b218c5e4a4 Tue, 24 Jun 2025 23:35:45 GMT 5月末に36歳になりました。お誕生日は大好きな期間で周りへの感謝が溢れます。いつもありがとうございます！ 今回と次回はそんな誕生日期間に考えたことをシェアさせて下さい😊 akaneyogaonlineよかったら見てみてください！ https://mosh.jp/akaneyoga538 こちらは6/28.29.30の申し込み https://mosh.jp/services/16a05a98b54a48f89dcc68bbc5c64e13 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:16:06 36歳になり感じていること① https://stand.fm/episodes/6827215b0c495df56806253b https://stand.fm/episodes/6827215b0c495df56806253b Fri, 16 May 2025 11:28:55 GMT https://igniteyoga.jp/ ❤️❤️❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:14:27 ピュアな好き！が最強🤍🤍🤍 https://stand.fm/episodes/681da4a47d5d5a2c4b935695 https://stand.fm/episodes/681da4a47d5d5a2c4b935695 Fri, 09 May 2025 06:46:19 GMT 5/11日曜日みなとみらいで開催 MARINEYOGA https://cassiaselect.square.site/product/5-10-marine-yoga-2025-spring-/134?si=true マット持参/2,500yen 5/24土曜日さいたま新都心で開催 THEMARKGRANDHOTEL IGNITEYOGA https://themarkgrand.com/topics/topics-igniteyoga/ マットお水ハーブティー付き/3,000yen --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:14:30 与えたいエネルギーを纏う https://stand.fm/episodes/680623e552742f3830acd2d2 https://stand.fm/episodes/680623e552742f3830acd2d2 Mon, 21 Apr 2025 10:55:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:12:11 #70サンカルパのその前に。 https://stand.fm/episodes/67e67d722c562853b919e32e https://stand.fm/episodes/67e67d722c562853b919e32e Fri, 28 Mar 2025 10:44:29 GMT 真面目気質でゆるさに憧れていたこともあったけど、これができる自分に誇りをもっています💛集中して注力するを楽しむ春がはじまりまーす🌸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:16:17 何事にも集中して注力すること https://stand.fm/episodes/67ce348fb5e54095929f2718 https://stand.fm/episodes/67ce348fb5e54095929f2718 Mon, 10 Mar 2025 00:41:31 GMT https://budhi-mudra.jp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:08:50 BUDHIMUDRA TOKYO POPUPありがとうございました🫰🇰🇷🧘‍♀️ https://stand.fm/episodes/6792d9c267beeeb66bfbe785 https://stand.fm/episodes/6792d9c267beeeb66bfbe785 Fri, 24 Jan 2025 00:08:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:11:33 喋りすぎた1週間🗣️感情と向き合うのもヨガ🍃 https://stand.fm/episodes/678857443ccc5f9c063728ee https://stand.fm/episodes/678857443ccc5f9c063728ee Thu, 16 Jan 2025 00:48:40 GMT akaneyoga online💻 月額1,000yen 朝ヨガor夜ヨガ https://mosh.jp/classes/page/77133 🌞 https://mosh.jp/services/114350🌚 UTL YOGA🪷 毎週水曜日8:00-9:00 （新月、満月は休館日） https://underthelight.jp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:19:00 今年の目標✌️✌️✌️❤️‍🔥 https://stand.fm/episodes/677f9bc9508f8e02eb47cb96 https://stand.fm/episodes/677f9bc9508f8e02eb47cb96 Thu, 09 Jan 2025 09:50:35 GMT 今年もゆるゆる宜しくお願いします🐥 曲を変えてみました🌼髪を切って随分たったので写真も帰る予定です！何の写真がいいかな〜☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:14:36 今年も宜しくお願いします!ゆるトーク https://stand.fm/episodes/676b33e60c35b4695c79067d https://stand.fm/episodes/676b33e60c35b4695c79067d Tue, 24 Dec 2024 22:22:24 GMT 今年もありがとうございました🌼 来年もラジオはマイペースに！続けていきます📻 引き続き宜しくお願い致します🌈 12/29(日)108回太陽礼拝 https://mosh.jp/services/102715 1/11(土)Studio lotus8 アーユルヴェーダWS https://lotus8.co.jp/workshop/ayurvedicyoga_akane/ 1/12.13 山梨恵林寺リトリート https://www.instagram.com/reel/DCHJptQt5fP/?igsh=MXhhMnoxeXA1YXM2aQ== up coming ..... 2/13(木)夜下北沢 2/24(月)90分練習クラス 3/7-10 4/4三重 4/5名古屋 4/12 Studiolotus8WS 4/18-20 5/2.3 5/4仙台アジャストWS 5/17.18.24.25 8/10 8/30-9/7 インドリトリート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:16:00 鼻声メリークリスマス！今年もありがとうございました🎄 https://stand.fm/episodes/676208e27c9b5c166271b35e https://stand.fm/episodes/676208e27c9b5c166271b35e Tue, 17 Dec 2024 23:28:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:13:11 年末前に帰省してゆっくりしてきました！ https://stand.fm/episodes/67464f16baff21dce559db85 https://stand.fm/episodes/67464f16baff21dce559db85 Tue, 26 Nov 2024 22:44:21 GMT 月額1,000円〜 朝ヨガ https://mosh.jp/classes/page/77133 夜ヨガ https://mosh.jp/services/114350 12/15 名古屋 ハタヨガ https://mosh.jp/services/167498 アジャスト https://mosh.jp/services/167598 12/29 108回太陽礼拝 https://mosh.jp/services/102715 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:19:56 #60八ヶ岳、撮影、寒くなったしオンラインヨガのすすめ https://stand.fm/episodes/6733fca9e268eab40a788933 https://stand.fm/episodes/6733fca9e268eab40a788933 Wed, 13 Nov 2024 01:12:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:11:51 欲張りな私は人間としても女性としても満足したい https://stand.fm/episodes/672c03022890564183f549e3 https://stand.fm/episodes/672c03022890564183f549e3 Thu, 07 Nov 2024 00:00:27 GMT studiolotus8の20周年にいらしていただきありがとうございました。 冬至じゃなくて立冬でした♡てへ 明日21:30-instagramにて LIVEをします。 内容は来年の2つのリトリートについてです😊 よかったは見てみてください🪷 @akaneyoga_0531 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:13:41 日本におけるヨガはもうマリトッツォではない！ https://stand.fm/episodes/6725fbe26379798b7aea0412 https://stand.fm/episodes/6725fbe26379798b7aea0412 Sat, 02 Nov 2024 10:16:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:15:48 色んな役割の自分を認めること🤝 https://stand.fm/episodes/6710f7b2266ace4a8a60af0d https://stand.fm/episodes/6710f7b2266ace4a8a60af0d Thu, 17 Oct 2024 11:41:08 GMT 年始のリトリー下見に行ってきました😊 1/12.13を予定しています🪷 お楽しみに🧘‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:10:58 山梨県恵林寺での座禅体験 https://stand.fm/episodes/66fc92b6e8ac7cfe00d413c4 https://stand.fm/episodes/66fc92b6e8ac7cfe00d413c4 Wed, 02 Oct 2024 00:24:50 GMT TBS×博報堂×IGNITE アーバンナイトヨガ 10/3木曜日19:30-20:30 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScCbE2Vnx0Xi9rQcQF79Z48fhWU4PE2VU0JQNnuuXUwYJVvMQ/viewform --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:12:22 私たちはいつでも生まれ変われる！ https://stand.fm/episodes/66f332b4c1a7b37841dd8935 https://stand.fm/episodes/66f332b4c1a7b37841dd8935 Tue, 24 Sep 2024 21:45:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:13:03 私のセンタリングはやっぱり衣食住から https://stand.fm/episodes/66dcf475472cdb97eb15cac1 https://stand.fm/episodes/66dcf475472cdb97eb15cac1 Sun, 08 Sep 2024 00:49:20 GMT 夏から秋のファスティングをしています。 やっぱりいいよファスティング。 そして人参の種うえをしながら考えた人生観🥕 ゆるりとお聞きください。 ファスティング明け食べたいのはいもくりかぼちゃ🍠🌰🎃🤍🙂‍↕️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:16:46 ファスティングやっぱりいいです！/野菜の栽培と人生 https://stand.fm/episodes/66cf1abe245601996a811612 https://stand.fm/episodes/66cf1abe245601996a811612 Wed, 28 Aug 2024 12:40:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:14:21 韓国に行ってきました🌛35歳お肌曲がり角①🙋‍♀️ https://stand.fm/episodes/66c13042859f137e81d9f1e4 https://stand.fm/episodes/66c13042859f137e81d9f1e4 Sat, 17 Aug 2024 23:21:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:18:27 感情はエネルギーとして解放せよ/トラウマのはなし https://stand.fm/episodes/66a9811eb15391da2ddead9d https://stand.fm/episodes/66a9811eb15391da2ddead9d Wed, 31 Jul 2024 00:11:46 GMT 皆さんこんにちは。7月もありがとうございました！ 引き続き元気に夏を楽しみましょう☺️🍉8月もよろしくお願いします！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:13:33 #50パリオリンピックからみるディアーナという段階 https://stand.fm/episodes/66a1a6bb3bca9a223339181e https://stand.fm/episodes/66a1a6bb3bca9a223339181e Thu, 25 Jul 2024 01:14:11 GMT 皆さんこんにちは！今日は私が実践している体調から考えるコーヒーとの付き合い方についてシェアしています。よかったら皆さんも見直してみてください😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:18:22 優しいコーヒー（カフェイン）との付き合い方を考える https://stand.fm/episodes/6699bfcc043f26aaf177ec1c https://stand.fm/episodes/6699bfcc043f26aaf177ec1c Fri, 19 Jul 2024 01:23:24 GMT 先週初の富士登山を体験しました🏔️ #富士山 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:15:36 富士山に登ってきました！（最高！） https://stand.fm/episodes/668490ce5de418ef2d591e7e https://stand.fm/episodes/668490ce5de418ef2d591e7e Tue, 02 Jul 2024 23:45:06 GMT 呼吸について興奮気味で話してます。ちょっと早口になっちゃう。そんな気づきもヨガをしているから😊 皆さん良い一日を！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:12:47 ヨガってやっぱり呼吸ですわ https://stand.fm/episodes/667b586192252d827df4c9ff https://stand.fm/episodes/667b586192252d827df4c9ff Tue, 25 Jun 2024 23:53:30 GMT 無駄な一日を過ごさないように！なんていうことを言われたことがありますが、そんな一日なんてないとおもっています。その日がいつか必ず何かのきっかけになっています。大切なのは今日に意識を向けること。良い一日を！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:11:47 無駄な1日なんてない！という話 https://stand.fm/episodes/667281128f7107a463d6c762 https://stand.fm/episodes/667281128f7107a463d6c762 Wed, 19 Jun 2024 06:56:39 GMT 一週間あきましたがいかがお過ごしでしょうか？ 梅雨はあるのか？毎日暑いですが、寒暖差に気をつけて元気に過ごしましょうねー😊 来月は富士山🗻⛰️アドバイス、待ってます📩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:12:49 実家という無意識パワースポット https://stand.fm/episodes/665f9d0ea56b0e84656465e9 https://stand.fm/episodes/665f9d0ea56b0e84656465e9 Tue, 04 Jun 2024 23:03:02 GMT 皆さんおはようございます☀来月には50回の放送を迎えます！わーい☘️無理なく私らしく続けていきますので引き続き宜しくお願いします。 コメントお便りいただけると嬉しいです。 来週あたりまとめて読みます😊 良い一週間を🪐 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:14:46 信頼の示し方 https://stand.fm/episodes/665663de7f99fc5e95388fd0 https://stand.fm/episodes/665663de7f99fc5e95388fd0 Tue, 28 May 2024 23:08:39 GMT 最近のことをだらだらと 緊張とうまくやりたい気持ち。 スワディヤーヤ。 34歳が終わる話。 などです！よい一日を☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:14:40 34歳が終わるぞ💫 https://stand.fm/episodes/664aaa2bfe7d655ceb18e171 https://stand.fm/episodes/664aaa2bfe7d655ceb18e171 Mon, 20 May 2024 01:41:32 GMT こんにちは☺️なんか暗く？なっちゃいましたが笑 元気です。私はこう在り続けたいというリマインドと そうみられてるんだなという気づきになりました☘️ よい一日を！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:13:38 心で生きてるからね、気をつけよう言葉！ https://stand.fm/episodes/663c15419fb127377db6555e https://stand.fm/episodes/663c15419fb127377db6555e Thu, 09 May 2024 00:14:28 GMT 皆さんいつも聞いていただきありがとうございます！ フォロー、ご感想コメントやメッセージ、喜びますので是非お願い致します🌞 良い一日をお過ごしください。 イベントやWSのご予約 https://mosh.jp/akaneyoga538 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:12:39 エネルギーを考える https://stand.fm/episodes/663183aaacd387dd80bcfd0a https://stand.fm/episodes/663183aaacd387dd80bcfd0a Tue, 30 Apr 2024 23:50:31 GMT 先週のハワイ旅行で両親に聞いた仕事に対する向き合い方について話してみました。とてもいい時間でしたのでシェア🌺5月も宜しくお願いします😊 #旅行 #ハワイ #ヨガインストラクター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:17:25 #40楽しかったHawaii trip https://stand.fm/episodes/662b019039d71916da427f68 https://stand.fm/episodes/662b019039d71916da427f68 Fri, 26 Apr 2024 01:22:10 GMT 5/15-18名古屋三重大阪 https://mosh.jp/akaneyoga538 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:11:08 ここ最近のこと https://stand.fm/episodes/661eec50efcedc7133be1c33 https://stand.fm/episodes/661eec50efcedc7133be1c33 Tue, 16 Apr 2024 21:24:14 GMT 先週の帰省では両親の愛情と向き合ってきました❤️‍🩹 来週はハワイで録音しようかな📻 いつもありがとうございます！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:21:36 私が大切にしていること。 https://stand.fm/episodes/6615c7afdd909834fd5e6afb https://stand.fm/episodes/6615c7afdd909834fd5e6afb Tue, 09 Apr 2024 22:57:09 GMT 最初の1分、そして所々聞きづらいですごめんなさい！ 新月を終え、新たなフェーズですね🌸 良い一日を😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:12:42 ファスティングを期に食について考える https://stand.fm/episodes/660c90eb491096faf1b232eb https://stand.fm/episodes/660c90eb491096faf1b232eb Tue, 02 Apr 2024 23:13:08 GMT 新年度が始まりました🌸 春が大好きな私は準備万端で今週を迎えました😊 今日のお話は内面、見えないところの大切さの話。 いつも聞いてくださりありがとうございます！ よい一日を🪽 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:15:11 木の根、鴨の足、私の心 https://stand.fm/episodes/66035529fe2e652180974a63 https://stand.fm/episodes/66035529fe2e652180974a63 Tue, 26 Mar 2024 23:07:49 GMT 春が来たー🌞なんだか空気が変わった朝です。 疲れている時からの切り替えの大切さを体感しました。 皆さんの切り替え方法はなんですか？😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:13:48 切り替え術って大事！ https://stand.fm/episodes/65f92f0687b4ae3ca90aec28 https://stand.fm/episodes/65f92f0687b4ae3ca90aec28 Tue, 19 Mar 2024 06:22:31 GMT 3/16に永眠した愛犬かいちょびの話🐶 是非聴いてください😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:13:45 かいちょびくんの話🐶 https://stand.fm/episodes/65f0e6dc252e442083f09c22 https://stand.fm/episodes/65f0e6dc252e442083f09c22 Tue, 12 Mar 2024 23:36:24 GMT YouTube http://www.youtube.com/@ankoyogajp オンライン https://mosh.jp/akaneyoga538 3/20湘南 https://store.tsite.jp/shonan/event/shop/38586-1539320201.html 3/24葉山entecareコラボ https://shonan-beach-yoga.stores.jp/items/65e7c8646aabc301da936e1d?fbclid=PAAaaWTyfgK1bBqxcEPutwIWeEqUaiVOuE_A2FXhICvErNPoQ4i07oeTZtoXo_aem_AcIHgcPDF6bhloOIeePgof2wr-Z-c58f8Tg7mhmMRwp-MNHAj2inPnPJQ7zDwNRDpCA 4/15仙台WS https://ihta.or.jp/ihta-member/seminaropen/2032/apply https://ihta.or.jp/ihta-member/seminaropen/2033/apply --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:14:44 ハイキングはヨガに似てる？ https://stand.fm/episodes/65e791fff24d00d82d376c3b https://stand.fm/episodes/65e791fff24d00d82d376c3b Tue, 05 Mar 2024 21:43:52 GMT 寒い日が続いていますね。目に見える食事は気をつけやすいけど、ついつい疎かにしてしまう睡眠。勘違いショートスリーパーになっていませんか？自分に必要な快適な睡眠を是非見直し、健やかな春に向かいましょう😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:13:25 睡眠不足は満たされ不足！ https://stand.fm/episodes/65de6e9bc4cdb8ea185fa312 https://stand.fm/episodes/65de6e9bc4cdb8ea185fa312 Tue, 27 Feb 2024 23:22:38 GMT 無事に日本に戻り日常の有り難さを日々実感しています。 サティヤ/嘘をつかない、正直さについてコミュニティでシェアしたことを話しています。 明日までオンラインコミュニティの募集を行っています。 月額1,000円〜！😊よかったら見てみてください。 https://mosh.jp/akaneyoga538 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:13:37 サティヤと水商売 https://stand.fm/episodes/65d19ea3b0e71ba2d1fff9d1 https://stand.fm/episodes/65d19ea3b0e71ba2d1fff9d1 Sun, 18 Feb 2024 06:08:07 GMT https://www.amazon.co.jp/%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%95-%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%B3%EF%BC%91/dp/B0CN5R2CXB --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:14:28 ♯30インドライフ終盤ドキュメンタリーを見て感じたこと https://stand.fm/episodes/65c5783d2af355a008b16dc6 https://stand.fm/episodes/65c5783d2af355a008b16dc6 Fri, 09 Feb 2024 00:57:15 GMT インドからお送りします！ あかねの満腹満たされラジオ📻 インドライフも7日目になりました😊 毎日楽しみながら治療しています❤️‍🩹 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:13:03 アーユルヴェーダホスピタルに入院中です😊 in INDIA🇮🇳 https://stand.fm/episodes/65bad6410dc3048e4862ee86 https://stand.fm/episodes/65bad6410dc3048e4862ee86 Wed, 31 Jan 2024 23:23:04 GMT パートナーシップについて話しました。なんか恥ずかしい気持ち？になりますが、神なパートナーとの距離感の理由についても話しています。 明日からインド！今夜はインスタライブをします。 日曜日から2/20も毎晩ライブ予定です！ いってきまーす！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:11:25 私が恐れていることとパートナーシップの在り方 https://stand.fm/episodes/65b1b58db0e41fb8299826be https://stand.fm/episodes/65b1b58db0e41fb8299826be Thu, 25 Jan 2024 01:13:15 GMT 皆さんこんにちは🌞 せっかちな私を止める役割も私。スペースがあれば深呼吸ができますね〜。そして、"お楽しみ会"やってましたか？そんな話しも後半にあります。よかったらコメントください！気になる！😆良い一日を🥰 追記/なんと最後の5分、ミス収録（朝の一回目）が残った形になってます。面白いのでそのままにしますね笑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:18:40 急ぎすぎ！な私を止めるのも私 https://stand.fm/episodes/65a721db173326912991aac6 https://stand.fm/episodes/65a721db173326912991aac6 Fri, 19 Jan 2024 21:00:21 GMT 皆さんこんにちは🌞今日は今年の目標を深掘りしてみました。想いやりってなんだろう？そこから広がって気づいた自分の長所についても話しています。 壮大でかっこよくある必要はないので是非目標設定がまだの方はゆっくり考えてみてくださいね！ #ヨガ #思いやり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:12:12 今年の目標を深掘りしてみました https://stand.fm/episodes/65a3345830924e8a4f3b01c3 https://stand.fm/episodes/65a3345830924e8a4f3b01c3 Sun, 14 Jan 2024 01:10:02 GMT みなさんこんにちは😊 2月、インドに行ってきます。 アーユルヴェーダホスピタルに3週間入院です！とても楽しみなのですが、心配の声をいただくのでラジオにしてみました。安心してくださいとても元気になって戻りますからね🇮🇳✈️ #旅行 #アーユルヴェーダ #ヨガ講師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:09:48 来月はインドに行きます！なぜ？何をしに？ https://stand.fm/episodes/659b5a60ef87534f281c82ff https://stand.fm/episodes/659b5a60ef87534f281c82ff Mon, 08 Jan 2024 22:00:41 GMT 皆さんこんにちはヨガ講師の三品茜です。 週末、沖縄へリトリートに行ってきました。 今回のエピソードはリトリートで私が感じた 自然の恵みと私たちヒトの繋がりなどを話しています。 いつもありがとうございます！ Youtube akaneyoga online https://mosh.jp/akaneyoga538 三品茜stand.fm『茜の満腹満たされラジオ』 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 三品茜 Instagram https://www.instagram.com/akaneyoga_0531 #沖縄 #ヨガ #旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:11:11 リトリートが教えてくれた自然、ヒト、食の交わり https://stand.fm/episodes/6594979fbd9e8ba1893c8f2b https://stand.fm/episodes/6594979fbd9e8ba1893c8f2b Tue, 02 Jan 2024 23:09:52 GMT 皆様明けましておめでとう御座います🎍 昨年スタートしました『あかねの満腹満たされラジオ』 本年もどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️ 能登半島地震にて被害に遭われた皆様、まだ避難されている皆様へ心よりお見舞い申し上げます。一日も早く平和が戻ること、これ以上広がりがないことを祈っています。 #あけましておめでとうございます #ヨガ講師 #YouTube YouTubeをスタートしました。 チャンネル登録宜しくお願い致します🫘 『anko YOGA JAPAN』 http://www.youtube.com/@ankoyogajp --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:13:17 明けましておめでとうございます！ https://stand.fm/episodes/658b67e5be3d65fd0c9ddce6 https://stand.fm/episodes/658b67e5be3d65fd0c9ddce6 Tue, 26 Dec 2023 23:56:05 GMT クリスマスからお正月に食べ疲れなく楽しめるように、 食べ方や内容についての話をしてみました！ おせちも食べ合わせに注意して、おもちは消化負担がありますから、是非スパイスティーを食後に🫚 良いお年をお迎えください🎍 #食べすぎ #スパイス #アーユルヴェーダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:11:28 食べ疲れ？年末年始快適に過ごす為に🫶 https://stand.fm/episodes/658232080357903b8d201d88 https://stand.fm/episodes/658232080357903b8d201d88 Wed, 20 Dec 2023 00:15:40 GMT 皆さんいつもありがとうございます😊 今回は今年の目標に対しての振り返りと来年の目標に対しての気持ちを話してみました！皆さんの目標も是非聞かせてくださいね😋🍡 素敵なクリスマスをお過ごしください🎄 #目標 #ヨガ #ヨガインストラクター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:14:06 今年の目標に対しての私と来年の目標！ https://stand.fm/episodes/6578f987fb4b594b262f03d6 https://stand.fm/episodes/6578f987fb4b594b262f03d6 Wed, 13 Dec 2023 00:24:09 GMT おはようございます！今日は新月🌑 ピルをやめて40日で自然な月経が来ました。 期待せず、自分に優しい過ごし方をすごした先に受け取れたギフトです。当たり前だと思われている月経や排卵や妊娠。当たり前じゃないんです…。 男性にも是非しっていただきたい女性のナイーブな身体と心。いつもありがとうございます😊 #ピル #無月経克服 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:14:06 ♯20ピルをやめられました‼︎期待しない生き方の先 https://stand.fm/episodes/656fb7180ddb0b73bde09b70 https://stand.fm/episodes/656fb7180ddb0b73bde09b70 Tue, 05 Dec 2023 23:50:13 GMT ヨガ講師の三品茜です。 11月末に岡山県倉敷や直島へ母娘旅行にいってきたお話です。様々な親子関係があるとおもいますが、私には姉妹のような親友のようなスペシャルな絆があります。だからこそ確かめたかった事、伝えたかった事がありました😊 皆さんも年末年始、ご家族とあったかい時間が過ごせますように！ #旅行 #母娘 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:11:53 母娘旅行に行ってきました✈️ https://stand.fm/episodes/65667bcd24fe6ddbc98a7f3c https://stand.fm/episodes/65667bcd24fe6ddbc98a7f3c Tue, 28 Nov 2023 23:47:37 GMT 質問コーナーラストは私の今までについてです。 今の自分になれた経験を話したらまだ30歳迄なのに30分とボリューミーになってしまいました！ 以降の話はまた機会があればお話しますね😊 いつもありがとうございます⛄️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:32:18 質問コーナー③私の今までのこと!! https://stand.fm/episodes/6556cedbe4b38f2b59a92fd4 https://stand.fm/episodes/6556cedbe4b38f2b59a92fd4 Fri, 17 Nov 2023 02:24:52 GMT 皆さんこんにちはヨガ講師の三品茜です。 Instagramで行った質問コーナーにラジオでも回答する回の2回目です😊 来週は三重、名古屋にお邪魔します。 11/23木曜日祝日は名古屋駅前にてアーユルヴェーダのWSがあります。ご興味のある方は是非いらしてください。質問やご感想、レターにていつでもお待ちしてます！ #レター募集中 #ヨガ #アーユルヴェーダセルフケア #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:16:13 質問コーナー②食べちゃいけない時間の食事とは？アーユルヴェーダの話。 https://stand.fm/episodes/654d90e496a5d7165c7f613f https://stand.fm/episodes/654d90e496a5d7165c7f613f Fri, 10 Nov 2023 02:10:13 GMT 皆さんこんにちはヨガ講師の三品茜です。 今回から3回にわけてInstagramで行った質問コーナーに ラジオでも回答していきます。ご飯の話が長くなる傾向はご理解ください😅🍙 質問やご感想、レターにていつでもお待ちしてます！ #レター募集中 #ヨガ #ナイトルーティン #炊き込みご飯 #喜怒哀楽 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:16:51 質問コーナー①ご飯.ナイトルーティン.喜怒哀楽！ https://stand.fm/episodes/6546d6d5253854d6e648157b https://stand.fm/episodes/6546d6d5253854d6e648157b Sat, 04 Nov 2023 23:42:50 GMT 三連休最終日いかがお過ごしですか？ ヨガ講師の三品茜です。 地元で主催しているイベントを終え都内に戻りました🗼 "感謝と愛を循環させた時間を自分の為につくること" 是非皆さんも考えてみてくださいね！ 今年も残り2ヶ月を切りました😊 1日1日大切に！いつもありがとうございます！ #ヨガ #ヨガ講師 #仙台 #宮城 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:12:58 send i dear 送る 愛 親愛なる…♡ https://stand.fm/episodes/65379f7f21936503539dc765 https://stand.fm/episodes/65379f7f21936503539dc765 Tue, 24 Oct 2023 10:42:56 GMT 幼少期のバレエの話。を少々😊 昔話や過去はあまり振り返らないタイプですが今夜は特別に。ひとみ先生、本当にありがとうございました。 #バレエ #バレエコンクール #バレエ留学 #ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:13:13 ひとみ先生。ありがとうございました🩰 https://stand.fm/episodes/652fcf9fbc50168182ff7a8b https://stand.fm/episodes/652fcf9fbc50168182ff7a8b Wed, 18 Oct 2023 12:29:50 GMT 皆さんこんばんは。ヨガ講師の三品茜です。 尊敬する友人が遊びに来てくれて色んなお話しをしたり、恩師を想い散歩をしたり、今日も幸せでした。 皆さん秋を楽しみましょうね。混ぜご飯も白米も好き！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:10:45 過去をあたたかくやわらかく観た日🍂混ぜご飯も白米も好き🍚 https://stand.fm/episodes/6525ebf8216c1defe662b434 https://stand.fm/episodes/6525ebf8216c1defe662b434 Wed, 11 Oct 2023 00:28:03 GMT 皆さんこんにちは🌺ヨガ講師の三品茜です。 ヨガフェスタ沖縄の登壇から4泊5日沖縄におります。 ここ最近の私をシェア！是非聴いてみてください。 なかなか赤裸々です。いつもありがとうございます！ キーワードは、尊敬、刺激✈️ #旅行 #沖縄 #尊敬 #ヨガ #ヨガインストラクター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:15:21 ヨガ指導に…。素直にトーク。in沖縄🌺 https://stand.fm/episodes/651613031eee0cec621b2879 https://stand.fm/episodes/651613031eee0cec621b2879 Thu, 28 Sep 2023 23:58:40 GMT 皆さんこんにちは。ヨガ講師の三品茜です！ 今日は自分の心身の柔軟性の話。 自分より外をを操作しようとしてませんか？ 秋の心地いい気候と一緒に穏やかに過ごしましょうね🍂 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #ヨガインストラクター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:13:06 私に変えられるものと変えられないもの、asteya https://stand.fm/episodes/6509571c8b0d4bdb52c7e757 https://stand.fm/episodes/6509571c8b0d4bdb52c7e757 Tue, 19 Sep 2023 08:09:18 GMT 皆さんこんにちはヨガ講師の茜です。 少し間があいてしまいましたがお元気ですか？ 今日は私と食、主に過去のことに触れていきました。 私は"食べることが好きになれたこと"がうれしくて 食べ物の話をよくしちゃうのかもしれません。 引き続ききいていただけたら嬉しいです🥰 今日もお疲れ様でした😊 ゆっくり良い夜をお過ごしください🌛 #食 #夏の終わり #果物の秋 #ヨガ #ヨガインストラクター #山暮らし #食事法 #食事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:11:24 ♯10私と食、やっと見つけた食と私。 https://stand.fm/episodes/64efcfe972fbe0dd6b38cddc https://stand.fm/episodes/64efcfe972fbe0dd6b38cddc Wed, 30 Aug 2023 23:25:46 GMT 皆さんこんにちはヨガ講師の茜です。 あっという間に8月31日🌕 今年も残り4ヶ月なんでびっくり！ 私たちの日常は当たり前のようで大変貴重な瞬間の積み重ね。大切に、丁寧に扱ってクオリティをあげるかは全て自分のマインドだとおもいます。適当に過ごすなんて勿体無いよ🌼 今日も皆さんにとって良い１日になりますように。 #家族関係 #後悔 #夏の終わり #自分の人生を生きる #ヨガ #ヨガインストラクター #山暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:09:15 後悔、私の為に貴方と時間を過ごす！今日は満月。 https://stand.fm/episodes/64d01e5dd03485f1fefa6209 https://stand.fm/episodes/64d01e5dd03485f1fefa6209 Sun, 06 Aug 2023 22:28:13 GMT 夏祭りや花火大会がたくさん行われていた週末、いかがお過ごしでしたか？引っ越した先の可愛いエピソードをシェアさせてください☺️ 今週は近所の山にハイク！（先週も登った笑） 来週は湘南にてビーチヨガ🌊🏝️🧘‍♀️ 皆さん楽しみを作って夏を満喫しましょうね！ #自分らしく生きる #スタエフ初心者 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ #夏休み #ヨガインストラクター #ヨガのある暮らし　 #lifestyle #引っ越し #八王子 #夏祭り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:10:17 夏を感じた週末、私たちのイメージと、現実。 https://stand.fm/episodes/64c7685ac4c6734a145ccaf0 https://stand.fm/episodes/64c7685ac4c6734a145ccaf0 Mon, 31 Jul 2023 09:00:19 GMT 皆様こんにちは。ヨガ講師の三品茜です🍡 聞いてください！私お引越しをしました！ という内容です。笑 明日から８月ですね。 気持ちを新たに健やかに過ごせますように🍉🌻☀️ #自分らしく生きる #スタエフ初心者 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ #夏休み #ヨガインストラクター #ヨガのある暮らし　 #lifestyle #引っ越し #新生活 #新生活スタート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:09:59 お引越ししました！2回目のノールック引っ越し、心の平穏。 https://stand.fm/episodes/64bdac0421f51821374dbd81 https://stand.fm/episodes/64bdac0421f51821374dbd81 Sun, 23 Jul 2023 22:39:17 GMT 皆様こんにちは。ヨガ講師の三品茜です🍡 毎週金曜日18:00配信予定ですが 超お久しぶりになってしまいました！ 暑い日が続きますが健やかな日々をお過ごしください😊 #自分らしく生きる #スタエフ初心者 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ #夏休み #ヨガインストラクター #ヨガのある暮らし #無農薬野菜 #茄子 #lifestyle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:09:55 なすびの教え、tapas‼︎苦行。 https://stand.fm/episodes/6459c70b6b2b8412a040f4fc https://stand.fm/episodes/6459c70b6b2b8412a040f4fc Tue, 09 May 2023 04:08:08 GMT 皆様こんにちは。ヨガ講師の三品茜です🍡 毎週金曜日18:00配信予定ですが またまたイレギュラー更新しました🫣 今回のテーマは"購入品"です。 GW明け、焦らない焦らない。ゆっくり行きましょう。 健やかな日々をお過ごしください😊 #自分らしく生きる #スタエフ初心者 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ #ゴールデンウィーク #家族 #チーム #ヨガインストラクター #ヨガのある暮らし #購入品 #5月病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:10:50 購入品、選び方と今の価値観。 https://stand.fm/episodes/6447d1aa39cce7ede4415649 https://stand.fm/episodes/6447d1aa39cce7ede4415649 Tue, 25 Apr 2023 13:17:31 GMT 皆様こんばんはヨガ講師の三品茜です🍡 毎週金曜日18:00配信予定ですが 先週更新分をイレギュラー更新しました🫣 テーマは"チーム"です。 もうすぐゴールデンウィークですね！ 健やかな日々をお過ごしください😊 #自分らしく生きる #自己肯定感 #自分と向き合う #スタエフ初心者 #ヨガ #ヨガ講師 #スタエフやろうぜ #健康ダイエット #ヨガ #ゴールデンウィーク #家族 #チーム #ヨガインストラクター #ヨガのある暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:11:36 チーム、ありがたさ、そして自分ができること。 https://stand.fm/episodes/6437fd0e86a7906c38ccca3c https://stand.fm/episodes/6437fd0e86a7906c38ccca3c Fri, 14 Apr 2023 09:00:23 GMT 皆様こんばんはヨガ講師の三品茜です🍡 毎週金曜日18:00配信予定 今週のテーマは"ダイエット"です。 今週もお疲れ様でした。 雨の週末ゆっくりをお過ごしください😊 #ダイエット ヨガインストラクター #自分らしく生きる #自己肯定感 #自分と向き合う #スタエフ初心者 #ヨガ #ヨガ講師 #スタエフやろうぜ #健康ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:12:30 ダイエット、痩せること？健康でいること。 https://stand.fm/episodes/642e072a726ce3f552c8c4fe https://stand.fm/episodes/642e072a726ce3f552c8c4fe Fri, 07 Apr 2023 09:00:15 GMT 皆様こんばんはヨガ講師の三品茜です🍡 毎週金曜日18:00配信予定 今週のテーマは"欲"です。 新年度になり一週目お疲れ様でした。 良い週末をお過ごしください😊 #新年度 #ヨガインストラクター #三大欲求 #自分らしく生きる #自己肯定感 #自分と向き合う #スタエフ初心者 #ヨガ #ヨガ講師 #スタエフやろうぜ #承認欲求 #欲求 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:12:14 #2欲、正常に欲しよう、三大欲求。 https://stand.fm/episodes/64266d84f8469c5747be7088 https://stand.fm/episodes/64266d84f8469c5747be7088 Fri, 31 Mar 2023 09:00:18 GMT 皆さんはじめまして！ ヨガ講師の三品茜です。 毎週金曜日18:00配信予定 今週のテーマは"満足"です。 自分を満たす良い週末をお過ごしください♪ #はじめまして #ヨガ #ヨガのある暮らし #自己紹介 #スタエフ始めてみた #満足 #自分を満たす #ヨガ講師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 no 00:10:59 #1満足、満たされる、満たしてあげる。