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  <title><![CDATA[コラムニスト・ひかりの"子供おばさん"ラジオ]]></title>
  <description><![CDATA[コラムニスト・ひかりが、幸せになるためのヒントなどをゆるく紹介します。

⭐️プロフィール
2009年に夕刊フジでのコラム連載をきっかけにコラムニストに。近著に書籍『“子供おばさん”にならない、幸せな生き方』（ステップモア）、書籍『愛される人の境界線　－「子供おばさん」から「大人女子」に変わる方法』（KADOKAWA)など。
ブログ「ホンネの “子供おばさん”日記」と4コマ漫画「子供おばさん」で、アメブロ公式トップブロガーとして活動。コラム執筆の他に、数々の有名俳優のインタビュー取材を行っている。 

ホンネの “子供おばさん”日記：https://ameblo.jp/olhonne/
4コマ漫画「子供おばさん」：https://ameblo.jp/kodomoobasan/

書籍「"子供おばさん"にならない幸せな生き方」
https://www.amazon.co.jp/dp/B00WJ4ZK2I?ref_=cm_sw_r_mwn_dp_3NTYXWND26XV854MJ99Q]]></description>
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⭐️プロフィール
2009年に夕刊フジでのコラム連載をきっかけにコラムニストに。近著に書籍『“子供おばさん”にならない、幸せな生き方』（ステップモア）、書籍『愛される人の境界線　－「子供おばさん」から「大人女子」に変わる方法』（KADOKAWA)など。
ブログ「ホンネの “子供おばさん”日記」と4コマ漫画「子供おばさん」で、アメブロ公式トップブロガーとして活動。コラム執筆の他に、数々の有名俳優のインタビュー取材を行っている。 

ホンネの “子供おばさん”日記：https://ameblo.jp/olhonne/
4コマ漫画「子供おばさん」：https://ameblo.jp/kodomoobasan/

書籍「&quot;子供おばさん&quot;にならない幸せな生き方」
https://www.amazon.co.jp/dp/B00WJ4ZK2I?ref_=cm_sw_r_mwn_dp_3NTYXWND26XV854MJ99Q</itunes:summary>
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   <itunes:email>kodomoobasan@gmail.com</itunes:email>
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   <title><![CDATA[波動を手っ取り早く上げる方法]]></title>
   <description><![CDATA[音の力で波動を上げる方法を紹介します。ちなみに5分くらいの「愛してるよ」は、インコのあいちゃんの声。音の周波数に反応したようです(笑)
#波動
#音叉
#子供おばさん
#コラムニストひかり
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 07:54:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>音の力で波動を上げる方法を紹介します。ちなみに5分くらいの「愛してるよ」は、インコのあいちゃんの声。音の周波数に反応したようです(笑)
#波動
#音叉
#子供おばさん
#コラムニストひかり
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  </item>
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   <title><![CDATA[私にとって「働く＝生きる」ことである理由]]></title>
   <description><![CDATA[私が「働く＝生きる」ことだと思っている理由をお伝えします。 #仕事 
#使命
#働く
#コラムニストひかり 
#子供おばさん 
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   <link>https://stand.fm/episodes/64200f3af3574fe6d9b6e7f4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 12:00:11 GMT</pubDate>
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#使命
#働く
#コラムニストひかり 
#子供おばさん 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[波動を高めたら、不思議なことがあった話]]></title>
   <description><![CDATA[波動を高めたら、どうなるのか？実際に体験した不思議な話。
#波動
#スピリチュアル
#不思議な話 
#コラムニストひかり
#子供おばさん
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   <link>https://stand.fm/episodes/641a79ad9e3c96d314780d52</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 12:00:13 GMT</pubDate>
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#波動
#スピリチュアル
#不思議な話 
#コラムニストひかり
#子供おばさん
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   <title><![CDATA[明日は宇宙元旦。これから私たちに起こること]]></title>
   <description><![CDATA[明日は宇宙元旦。今日はかなりスピリチュアル色の濃い話をします。スピリチュアルの話が苦手な人はスルーしてください！(笑) #宇宙元旦
#春分の日 #5次元 
#スピリチュアル 
#コラムニストひかり
#子供おばさん 
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   <link>https://stand.fm/episodes/641816563f89ce7ecabecb00</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 12:00:26 GMT</pubDate>
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#スピリチュアル 
#コラムニストひかり
#子供おばさん 
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  <item>
   <title><![CDATA[アラフィフのメリット]]></title>
   <description><![CDATA[歳を重ねるメリットはあります！それは何かについて、お話しします。
#アラフィフ
#40代 
#50代 
#歳を重ねる 
#コラムニストひかり 
#子供おばさん
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   <link>https://stand.fm/episodes/6412f4e3196b4305085abefd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Mar 2023 12:00:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>歳を重ねるメリットはあります！それは何かについて、お話しします。
#アラフィフ
#40代 
#50代 
#歳を重ねる 
#コラムニストひかり 
#子供おばさん
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   <itunes:title>アラフィフのメリット</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[「ヘナで白髪染め」の魅力とは？]]></title>
   <description><![CDATA[白髪染めをヘナに変えたら、意外なメリットがありました。
それについて、お話しします。 

#ヘナ 
#白髪染め 
#ヘアー 
#デトックス
#コラムニストひかり 
#子供おばさん 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6412ee4a34850d197ded03d2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 12:00:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>白髪染めをヘナに変えたら、意外なメリットがありました。
それについて、お話しします。 

#ヘナ 
#白髪染め 
#ヘアー 
#デトックス
#コラムニストひかり 
#子供おばさん 
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   <itunes:title>「ヘナで白髪染め」の魅力とは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「お肉を食べなくなった」ことでの変化]]></title>
   <description><![CDATA[３年ほど前からお肉を食べなくなったら、ある変化がありました。その変化とは？
#肉料理
#食べ物 
#グルメ 
#波動
#コラムニストひかり
#子供おばさん
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   <link>https://stand.fm/episodes/641165e7c884a9a0a05a1726</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 12:00:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>３年ほど前からお肉を食べなくなったら、ある変化がありました。その変化とは？
#肉料理
#食べ物 
#グルメ 
#波動
#コラムニストひかり
#子供おばさん
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   <itunes:title>「お肉を食べなくなった」ことでの変化</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[元気がもらえるパワースポットとは？]]></title>
   <description><![CDATA[元気になりたいときにパワーチャージしにいく神社を紹介します。
#龍神 
#神社 
#パワースポット
#コラムニストひかり
#子供おばさん 
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   <link>https://stand.fm/episodes/64116064c884a9a0a05a16c8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 12:00:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>元気になりたいときにパワーチャージしにいく神社を紹介します。
#龍神 
#神社 
#パワースポット
#コラムニストひかり
#子供おばさん 
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   <itunes:title>元気がもらえるパワースポットとは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「自分軸を持つ」ために大事なこと]]></title>
   <description><![CDATA[なぜ、私たち日本人は誘導されやすいのか、それによって、どんな世界になってしまうのか、について、個人的な見解をお話しします。 #アクセス数
#人気
#視聴率
#⭐️の数
#コラムニストひかり
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   <link>https://stand.fm/episodes/64105f9d6c6cf7a9c67bd7e2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 12:06:14 GMT</pubDate>
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#人気
#視聴率
#⭐️の数
#コラムニストひかり
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[これからの「社会の変化」をプラスにもっていくには？]]></title>
   <description><![CDATA[米シリコンバレー銀行が倒産し、今後起こる変化にうまく乗り越えるために大切なことをお話しします。
#シリコンバレー
#波動 
#コラムニストひかり 
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   <link>https://stand.fm/episodes/640de4b765512a724c0aa285</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 12:00:18 GMT</pubDate>
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#シリコンバレー
#波動 
#コラムニストひかり 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大切な人に傷つけられたときに、気づくといいこと]]></title>
   <description><![CDATA[大切な人に傷つけられたときに気づいた方がいいことがあります。
#恋愛
#浮気 
#喧嘩
#子供おばさん
#コラムニストひかり 
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   <link>https://stand.fm/episodes/640c70d465512a724c0a8af7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 12:00:23 GMT</pubDate>
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#恋愛
#浮気 
#喧嘩
#子供おばさん
#コラムニストひかり 
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   <itunes:title>大切な人に傷つけられたときに、気づくといいこと</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[「いい人間関係を築ける人」の5つの特徴]]></title>
   <description><![CDATA[いい人間関係を築ける人の特徴を5つ紹介します。
#人間関係 
#友達 
#子供おばさん 
#コラムニストひかり 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6409b31a1e8d98dbcb44d6d1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 12:00:14 GMT</pubDate>
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#人間関係 
#友達 
#子供おばさん 
#コラムニストひかり 
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   <itunes:title>「いい人間関係を築ける人」の5つの特徴</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「明治神宮を好きすぎる」話]]></title>
   <description><![CDATA[明治神宮を好きすぎるひかり(※無宗教)が、その魅力、おすすめのスポットなどを紹介します。
 #明治神宮
#原宿
#パワースポット
#神社 
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 12:00:20 GMT</pubDate>
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 #明治神宮
#原宿
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   <title><![CDATA[「無音の時間」が重要な理由]]></title>
   <description><![CDATA[「無音の時間」がなぜ重要なのかをお話しします。
#無音 
#自分とつながる
#自分らしく生きる 
#コラムニストひかり
#子供おばさん
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   <link>https://stand.fm/episodes/640549bb47698b37ade488ae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 12:00:14 GMT</pubDate>
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#無音 
#自分とつながる
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   <itunes:title>「無音の時間」が重要な理由</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[「思考が二極化」している今、思うこと]]></title>
   <description><![CDATA[最近、「思考が二極化」していると感じませんか？
その原因や今後、どうしたらいいのか、について、個人的な意見をお話しします。
#二極化
#情報
#人間関係
#コラムニストひかり
#子供おばさん
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 12:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最近、「思考が二極化」していると感じませんか？
その原因や今後、どうしたらいいのか、について、個人的な意見をお話しします。
#二極化
#情報
#人間関係
#コラムニストひかり
#子供おばさん
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  </item>
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   <title><![CDATA[「丁寧に生きる」ことの本当の意味]]></title>
   <description><![CDATA[「丁寧に生きる」ことの本当の意味とは？ 単に隅々までそうじしたり、出汁から料理を作っても、それが「丁寧に生きる」というわけではないんですよね。 
#生活
#丁寧に生きる
#コラムニストひかり
#子供おばさん
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   <link>https://stand.fm/episodes/6401eff83a19bf317d902bb1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 12:00:14 GMT</pubDate>
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#生活
#丁寧に生きる
#コラムニストひかり
#子供おばさん
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[魅力的な俳優さんの「ある共通点」]]></title>
   <description><![CDATA[これまで300人以上俳優さんをインタビューしてきて気づいた、素敵な俳優さんの、ある意外な「共通点」について、お話します。 
#俳優 
#女優
#魅力 
#コラムニストひかり
#子供おばさん
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   <link>https://stand.fm/episodes/6401fb5beb9fd25e7b2cabd0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 12:00:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>これまで300人以上俳優さんをインタビューしてきて気づいた、素敵な俳優さんの、ある意外な「共通点」について、お話します。 
#俳優 
#女優
#魅力 
#コラムニストひかり
#子供おばさん
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[海外の病院は、日本とは違う！と思った話]]></title>
   <description><![CDATA[劇団員の時、シカゴでの公演前日に舞台から落ちて、病院に担ぎ込まれた(ちょっと笑える)エピソード。
#海外 
#病院
#劇団 
#骨折 
#笑えるエピソード 
#シカゴ 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6400a2a2ac41130c50ee8d3e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 12:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>劇団員の時、シカゴでの公演前日に舞台から落ちて、病院に担ぎ込まれた(ちょっと笑える)エピソード。
#海外 
#病院
#劇団 
#骨折 
#笑えるエピソード 
#シカゴ 
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   <itunes:title>海外の病院は、日本とは違う！と思った話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「セキセイインコは驚くほど頭がいい」話]]></title>
   <description><![CDATA[セキセイインコを飼って３年。驚くほど、頭がいいです。
#セキセイインコ
#ペット
#鳥
#インコ
#動物
#子供おばさん
#コラムニストひかり
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   <link>https://stand.fm/episodes/63fdcf37d3cfa2d64d1ee946</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 12:00:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>セキセイインコを飼って３年。驚くほど、頭がいいです。
#セキセイインコ
#ペット
#鳥
#インコ
#動物
#子供おばさん
#コラムニストひかり
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   <itunes:title>「セキセイインコは驚くほど頭がいい」話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「損得」よりも「自分が好きでいられる行動」を！]]></title>
   <description><![CDATA[「損得」よりも、「自分を好きでいられる」選択をしたほうが、長い目で見て幸せになれる。
#仕事 
#人生の選択
#自分を愛する 
#自己嫌悪
#コラムニストひかり
#子供おばさん
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   <link>https://stand.fm/episodes/63fdaf0e1645fecd8ac520ad</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Mar 2023 12:00:22 GMT</pubDate>
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#仕事 
#人生の選択
#自分を愛する 
#自己嫌悪
#コラムニストひかり
#子供おばさん
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   <itunes:title>「損得」よりも「自分が好きでいられる行動」を！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「人に裏切られたとき」に知っておくといいこと]]></title>
   <description><![CDATA[裏切った相手に仕返しをする前に、知っておいた方がいいことを紹介します。

#人間関係の悩み 
#人間関係
#裏切り
#失恋
#裏切る人
#コラムニストひかり
#子供おばさん 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63fda61cfcb358068034e498</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 22:30:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>裏切った相手に仕返しをする前に、知っておいた方がいいことを紹介します。

#人間関係の悩み 
#人間関係
#裏切り
#失恋
#裏切る人
#コラムニストひかり
#子供おばさん 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「フラれること」より「愛せない」方がカッコ悪い！]]></title>
   <description><![CDATA[フラれることは、本当にカッコ悪いことなのか？
フラれた人のほうが、本当に人を愛した人なのかもしれません。
#恋愛
#失恋 
#告白
#愛 
#愛する

#愛される
#子供おばさん 
#コラムニストひかり 
#恋愛コラムニスト
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   <link>https://stand.fm/episodes/63fd9dacdc06bc121590a5fb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 03:00:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>フラれることは、本当にカッコ悪いことなのか？
フラれた人のほうが、本当に人を愛した人なのかもしれません。
#恋愛
#失恋 
#告白
#愛 
#愛する

#愛される
#子供おばさん 
#コラムニストひかり 
#恋愛コラムニスト
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コラムニスト・ひかりです。]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして
#コラムニストひかり
#子供おばさん
#幸せ 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63fd8e601645fecd8ac51dde</link>
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   <dc:creator><![CDATA[コラムニスト・ひかり]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 15:00:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#はじめまして
#コラムニストひかり
#子供おばさん
#幸せ 
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  </item>
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