https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d stand.fm Wed, 15 Apr 2026 22:59:03 GMT さきみき｜二足のわらじでｼｰﾑﾚｽに働きたい🌿 ヨガと薬膳学び中✍️wellnessで心地いい暮らし🌿 〝本業＋自分業〝の二足のわらじを目指すワーママ 本業であるリハビリ職 自分業として学んでいるヨガや薬膳 これらってかけ離れたところにはないはず。 揺らいでも戻れる心と身体をつくり、 しなやかに歳を重ねて、 自分にとって〝いい感じ〝な毎日にしたい。 そして周りの大切な仲間にも伝えたい。 シームレスな働き方を模索中です💫 🌿自己紹介🌿 ・アラフォー2児の母（小2・年長の男子） ・医療職（リハビリ職） ・フルタイム勤務→2025.4月から時短勤務へ ・好き：Yoga、Musical、読書、voicyたけかおさん・中井信子さん、書くこと（手帳やマイノートで思考整理）、美味しいモノ、海 🌿こんな放送をしています🌿 ・キャリアのあれこれ（模索中の今とこれから目指したい姿） ・子育てのあれこれ（子ども達の成長、カオスな日々、からの育自） ・読書や音声配信での気付きと自分事のあれこれ 仕事に家事や育児…毎日一生懸命！ でも自分自身も大切にして、‘自分らしい’暮らし・生き方をしたい。 「それわかる！私だけじゃないんだ！」と、一緒にしなやかに乗り越えていけるような身近な存在になれたらいいなと思っています🍀😌 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム勤務 #医療職 #リハビリ #PT #訪問リハビリ #キャリア #自分業 #2足のわらじ #育児 #育自 #子育て #健康 #ウェルネス #wellness #さきみきのキャリア #さきみきの種まき 🔁ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら↓↓ https://listen.style/p/sakimikiii?Sp6cho0T さきみき｜二足のわらじでｼｰﾑﾚｽに働きたい🌿 miki.hakunamatata@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69d833843d49e1d3ca5f3367 https://stand.fm/episodes/69d833843d49e1d3ca5f3367 Mon, 13 Apr 2026 21:05:05 GMT 長野移住をされたゆうこさん改めなおこさん💎 🔽なおこさんの100日間チャレンジの放送 100日間チャレンジでメンシプスタート！ブシュロンが似合う私になる！ https://stand.fm/episodes/69cc5530009576db0c676d8f 私は… 朝活コミュニティーを一つの形にする！🌞 初めての自分主催のサービス 初めてのオンライン上でのサービス …初めてづくしで今からドキドキしている🤣でもやってみなきゃわからない！ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #中井伸子 #モニキチ #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #なおこのメンバーシップ #100日間チャレンジ　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:57 #14【100日間ﾁｬﾚﾝｼﾞ】一つの形にする！🌞 https://stand.fm/episodes/69d04ba41435495a41d65746 https://stand.fm/episodes/69d04ba41435495a41d65746 Sun, 05 Apr 2026 21:06:21 GMT 伴走コーチやすさんのコーチングを受けた直後の感想&気付き。 質問してもらうと何が不安？私って何を伝えたいんだっけ？を自分の言葉で認識できる。 停滞？燃え尽き？だった2-3月。そんな時期も必要よね！ってことで4月からまた気持ち新たに進めていくぞ！❤️‍🔥 🔽やすさん https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #中井伸子 #モニキチ #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:08:10 #139【ｷｬﾘｱ】やすさんｺｰﾁﾝｸﾞで自分業への道⑦ https://stand.fm/episodes/69c4b8c069858cf8d5f7af8d https://stand.fm/episodes/69c4b8c069858cf8d5f7af8d Thu, 26 Mar 2026 21:02:36 GMT 最近読んだ本の備忘録📚&そこで気付いた私の人生指針！🧭 🔽『40歳のためのこれから術』松浦弥太郎 https://amzn.asia/d/0i5qdShO 🔽ユミさん https://stand.fm/channels/680876de2169b1fe61a4e2ae https://www.instagram.com/hidamari_life365?igsh=MWUxeW5yMXo0MThiNg== #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #中井伸子 #モニキチ #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #さきみきの読書録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:13:19 #138【読書録】40歳からのこれから術 https://stand.fm/episodes/69ae423882c9a3c67b55fac9 https://stand.fm/episodes/69ae423882c9a3c67b55fac9 Tue, 10 Mar 2026 21:16:39 GMT 長男の習い事を通じて感じたこと、そこから私の仕事への在り方について考えたことをお話しました🤔 見た目の成長を求めがちだけれど、見えないところこそ成長してるんだよね✨️ 🔽coharuさん #10 「お陰様で」を卒業した時、相手は自走し始める。生徒教えてくれた「 https://stand.fm/episodes/69ade16882c9a3c67b55f311 受験する子のサポートをされているcoharuさん。 口調が穏やかで、生徒さん想いで… なんだかセロリ先生の雰囲気と似ているんだよなぁ💓☺️ 今すぐの受験生がいなくても、子育てでハッ！と繋がるお話をされているのでぜひ聴いてみてください🫶 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #中井伸子 #モニキチ #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #さきみきの子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:13:36 #137【子育て】子どもから学ぶ即今、当初、自己 https://stand.fm/episodes/69a521985b07cfdea76fb633 https://stand.fm/episodes/69a521985b07cfdea76fb633 Mon, 02 Mar 2026 21:02:42 GMT 先月から始めた毎月の振り返り&翌月のテーマについて。 長いと思ってめっちゃ早口です🤣笑 自分業に対するマインド面でグルグルした2月🌀 進むとまた新たな課題。その連続なんだなぁ。 でもそれがイヤでないのも事実。 今私がやることを積み重ねていこう！ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #中井伸子 #モニキチ #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #手帳 #手帳術 #今月の振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:15:53 #136【振り返り】2月→3月『手放す、開放する、今のやることをやる』 https://stand.fm/episodes/69962c9263e65eaed0830f92 https://stand.fm/episodes/69962c9263e65eaed0830f92 Wed, 18 Feb 2026 21:18:30 GMT 久しぶりに子育て関連のフリートークです👦👦 次男の誕生日、インフルエンザB、長男休みたい一件でもろもろ調整して感情が目まぐるしく動いてはぁー疲れたーそんな話😂 元気でいてくれるだけでありがたい。気持ちはわかるんだ。だから優しく寄り添う言葉をかけたい。頭ではわかっているけれど、なかなか切り替えられない現実。 育児って、本当に育自だ。 でも長男バレンタイン関連でかわいいエピソードもあったり💝 さて、今日も一日ファイト一発！❤️‍🔥(古いw) #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #中井伸子 #モニキチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:12:02 #135【子育て】次男ｲﾝﾌﾙ→長男帰りたいでﾋﾔ・ｿﾜ・ﾓﾔ・ｶﾞｯｸｼ https://stand.fm/episodes/698410a90f2030d2b1f64995 https://stand.fm/episodes/698410a90f2030d2b1f64995 Mon, 09 Feb 2026 22:21:49 GMT 久し振りに本業の話。 働き方が変わる人、ステップアップする人…そんな方々の中で感じたこと&私は会社の中でどうしていく？！をお話しました。 本業の方でもやりがいを持って働ける環境に感謝🙏 🔽薬膳インストラクター　サキさん https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #中井伸子 #モニキチ #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:15:13 #134【ｷｬﾘｱ】本業編～久しぶりの悔しい～ https://stand.fm/episodes/69816b5b7126db5d72210a8b https://stand.fm/episodes/69816b5b7126db5d72210a8b Tue, 03 Feb 2026 22:24:43 GMT 毎月手帳を使ってやっている振り返り&来月のテーマ・行動目標をお話しました✍️ かれこれ3年？4年？くらい続けているけれど、アウトプットはほとんどしてこなかった😳備忘録&意識するためにもスタエフで毎月赤裸々にw話してみようと思います！ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #中井伸子 #モニキチ #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #手帳 #手帳術 #今月の振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:13:27 #133【振り返り】1月→2月テーマ『お家時間を楽しむ』 https://stand.fm/episodes/6976fecb8598ac73f263af02 https://stand.fm/episodes/6976fecb8598ac73f263af02 Mon, 26 Jan 2026 22:25:52 GMT 昨年10月から始めて3ヶ月… 継続できたコツを古川武士さんの著書『続ける習慣』の内容に沿ってお話しました！ 🔽『30日で人生を変える｢続ける｣習慣』古川武士 https://amzn.asia/d/2Is8xLE 昔から苦手…だから嫌い… そんなことも習慣化できたってことは、継続することや習慣に落とし込むことは強みかも？！✨️😎 朝活コミュニティに繋げていきたい！🌞 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #中井伸子 #モニキチ #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #ゆるラン #習慣 #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:17:13 #132　習慣化3つのポイント https://stand.fm/episodes/696c0d10f3c87d9a390e47c3 https://stand.fm/episodes/696c0d10f3c87d9a390e47c3 Sun, 18 Jan 2026 21:19:21 GMT 伴走コーチやすさんとのコーチング2回目を終えて、感想や気付きをお話しています。 パートナーでもなく、友達でもない存在と話す。 内容を決めてスタートしたわけでないのに、自分の心持ちの変化に気付いたり、次のアクションが見えてくる不思議✨️😳 これぞコーチングの効果👏 やすさんの立ち位置が絶妙なんだよな～🍀😳 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:10:49 #131【ｷｬﾘｱ】やすさんｺｰﾁﾝｸﾞで自分業への道➅ https://stand.fm/episodes/69698486c66b3749313bf41d https://stand.fm/episodes/69698486c66b3749313bf41d Fri, 16 Jan 2026 00:55:59 GMT ぴーろこさーん！応援してます！📣 熱い想い、お母さん達に届けー！🕊️ 🔽ぴーろこさんの放送 【おふとん直行便🌃応援金のお願い】 https://stand.fm/episodes/696824187803b9ff098f8861 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:46 #130 自分にお金をいただくことへのﾊｰﾄﾞﾙを越えた先に🌈 https://stand.fm/episodes/69659934e3b087e2bc9e9893 https://stand.fm/episodes/69659934e3b087e2bc9e9893 Tue, 13 Jan 2026 22:27:54 GMT 2026年のBucketListは何個？内容はどんな？ 2025年との違いは？ そんなお話をしました☺️ 後半は私のやりたいことや欲しいものを読み上げているので、興味のある方お聞きください🤣 もしアンテナに引っかかるところがありましたら、コメントやご連絡お待ちしてます♡ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #2026年今年のバケットリスト #バケットリスト #BucketList #やりたいことリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:15:27 #129 2026年BucketListは何個？内容は？🕊️ https://stand.fm/episodes/695f289e037ded5db0937daf https://stand.fm/episodes/695f289e037ded5db0937daf Thu, 08 Jan 2026 21:28:42 GMT 2026年の漢字に込めた想いをお話しています🕊️ 2022年から漢字を決めるようになって5回目。 なんだかふっと漢字が降りてきた今年。 そして振り返ると繋がっているような… こうして漢字を設定すると、それに沿った年になるから不思議✨️😳 2022『向』→2023『深』→2024『発』→2024『調』 自分と向き合い、深め、それを外に出して(発して)→ととのえる(調整、調和) #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #2026年今年の漢字 #今年の漢字 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:10:01 #128 昨年の漢字『調』から今年の漢字🐴 https://stand.fm/episodes/6951ea79676e83441b463e06 https://stand.fm/episodes/6951ea79676e83441b463e06 Tue, 30 Dec 2025 03:13:54 GMT あづさん&Mini子さん主催のポジティブサイクルデザインワークショップに参加させてもらったおかげで、振り返りがスムーズに！✨️&BucketListで来年がよりワクワクに！💓 そして私の『Best○○』を勝手にお話してます🏆 今年のBest○○ Best なコト Best なモノ Best なイベント Best な場所 今年も一年ありがとうございました！🙇‍♀️ 大人になってから新しい出会いや交流があるって、ありがたい🙏皆様に刺激をもらっております 来年もまたよろしくお願いします🫶 良いお年をお迎えください🎍🌞 🔽あづさん&Mini子さんのNOOKチャンネル https://stand.fm/channels/67c309bd9dcfb503351231c3 🔽#111【朝活】ﾓﾆﾒｿと自分業へのｺﾂｺﾂ道 https://stand.fm/episodes/6853471ee57c5feedc7265b7 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:13:58 #127【振り返り】NOOK WS&My Best ○○ https://stand.fm/episodes/694a46a0f11d9dea422c23d4 https://stand.fm/episodes/694a46a0f11d9dea422c23d4 Tue, 23 Dec 2025 20:57:08 GMT やすさんのコーチングを受けて、足を運んでみて、新たな課題が見つかった話。 動くと想像ではわからなかった見えてくるものがある。 慎重派ゆえ一人では動き出すよりも、コーチがいることで心強くなって踏み出せる👣 進みたい時は、人の力や環境の力を借りるが吉！✨️🍀 🔽やすさんのチャンネル https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a 🔽ちはるさんのチャンネル https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:11:13 #126【ｷｬﾘｱ】やすさんｺｰﾁﾝｸﾞで自分業への道⑤ https://stand.fm/episodes/693f88b59969c04793c70b56 https://stand.fm/episodes/693f88b59969c04793c70b56 Mon, 15 Dec 2025 21:25:29 GMT 先週末に開催した放課後マルシェ🎪の振り返り配信。 チームで取り組んだからこそたどり着けた、 そして来てくださった方々が温かく、和やかな雰囲気をつくってくれたおかげで まさにタイトル通りまるで放課後のように楽しくあっという間の一日でした🏫💓 ご縁に感謝🙏ありがたい🙏 そんな気持ちでいっぱい🥰 ｢第二回もぜひ！｣というお声、嬉しいです💓🥺 本当にありがたい🙏 感想配信 企画運営 🔽かいほさん https://stand.fm/episodes/693dc2e40060ba66f8baa93b 🔽おいのっこりーさん https://stand.fm/episodes/693ec9ad9969c04793c6ff13 🔽ぴーろこさん https://stand.fm/episodes/693d65e4274be3c025e72096 参加してくださった方 🔽なおちゃん先生 https://stand.fm/episodes/693d1b07a1d600ccae73b90b 🔽あづさん https://stand.fm/episodes/693d849dfdf32fead7043264 🔽まるえりさん https://stand.fm/episodes/693f4ed364beaf30a64c76cf #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #放課後マルシェ #チームPIKO --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:15:14 #125【ｲﾍﾞﾝﾄ】放課後ﾏﾙｼｪ🎪一人では味わえなかった景色と時間 https://stand.fm/episodes/6930fbfeac278fb77ab15e3f https://stand.fm/episodes/6930fbfeac278fb77ab15e3f Thu, 04 Dec 2025 22:05:09 GMT 先日行われたポジ部フェス🚩&cafeイベント🎪を終えての振り返り配信。 前向きに聴いて・受けてくださって、いろんな反応をいただくと私はそれが原動力になる❤️‍🔥 そして｢また来週ね～｣と言えるような居場所…サードプレイス🏠つくりたいなぁ～😚 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:47 #124【ｷｬﾘｱ】自分業への道④ﾎﾟｼﾞ部ﾌｪｽ&cafeｲﾍﾞﾝﾄ3回目 https://stand.fm/episodes/691e7955dd4bea8e4b25121f https://stand.fm/episodes/691e7955dd4bea8e4b25121f Thu, 20 Nov 2025 21:02:31 GMT 先日占いに行ってキャリアの相談をしてみました🔮全面的に信じてるわけではないけどw前向きなことを話してくれるので、背中を押してくれる感じが好きです☺️ 来年もこの感じで進んで良いっぽい！🏃‍♀️ 『即今　当初　自己』 今ここで、何をするか常に考えながら動く。 今すべきことを全力で丁寧に取り組めば、本当に自分に大切なものや必要なものが見えてきて、自然と後悔のない人生になる。 そして冒頭で話していた銀翹散(ぎんぎょうさん)はこちら🤣 https://amzn.asia/d/fbDZ8U9 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:11:33 #123【ｷｬﾘｱ】占い🔮で背中を押してもらう https://stand.fm/episodes/690c04e08b9f0ac22ea9d043 https://stand.fm/episodes/690c04e08b9f0ac22ea9d043 Thu, 06 Nov 2025 21:07:51 GMT 近所のカフェにてチェアヨガ🧘‍♀️🪑×薬膳おやつ🌿のイベント二回目を開催できました！🫶 店主さん、参加してくださった方、家族への感謝… 伝えたいターゲットの再認識… そしてやっぱり『二足のわらじでシームレス』に働きたいなって話☺️ 🔽さきみきInstagram 季節に合わせた養生やオススメを投稿しております https://www.instagram.com/p/DQurrSIE1Rr/?igsh=aTA4dzNycTc5c3Rl 細切れで収録したのでぶつ切りになっているところがありました💦お聞き苦しくすみません🙏 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #さきみきの朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:36 #122【ｷｬﾘｱ】自分業への道③cafeイベント2回目 https://stand.fm/episodes/68fe9014f187088e8649bdb7 https://stand.fm/episodes/68fe9014f187088e8649bdb7 Sun, 26 Oct 2025 22:01:38 GMT リアルイベント 🫶放課後マルシェ🫶のお知らせ📢 “好き”　“楽しい”　を心味わった あの頃をもう一度体験しませんか？ 主催メンバー4人の“好き”を みなさんにお届けしたいです🎁✨ 【日時】12/13(土)9:30-11:30 【場所】としま区民センター4階 （池袋駅東口から徒歩5分） 〒170-0013 東京都豊島区東池袋1丁目20-10 【参加費】2000円 【内容】すべての体験をして頂けます🫶 ・簡単ヨガ&ヨガ哲学🧘 ・今日から使える薬膳知識🌿 ・ハンドリフレ🤝 ・編み物🧶 👇お申し込みはこちら https://forms.gle/ED4oCgQihhaKUZ548 【主催メンバー】 ◎かいほさん/ヨガ＆発信でもっと好循環 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6 イベントお知らせ📢かいほさんver. https://stand.fm/episodes/68fdf084db5ed49db9e179c3 ◎おいのっこりーさん/産後ケア広め隊＆隙あらば編む人 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a イベントお知らせ📢おいのっこりーさんver. https://stand.fm/episodes/68fde6c0db5ed49db9e17915 ◎ぴーろこさん/3人の母・看護師🌻コミュニティナースへの道 https://stand.fm/channels/60646cf1be8d4428b9197e02 イベントお知らせ📢ぴーろこさんver. https://stand.fm/episodes/68fdd2faf187088e8649b28f ◎さきみき/2足のわらじでシームレスに働きたい https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #放課後マルシェ #PIKOイベント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:06:25 #121【お知らせ】12/13(土)リアルイベント🎪 https://stand.fm/episodes/68f84eb78c931041da50da89 https://stand.fm/episodes/68f84eb78c931041da50da89 Wed, 22 Oct 2025 21:18:36 GMT スタエフ関連のお仲間のサービスを受けさせてもらったり、商品を購入して感じたことをお話しました☺️ お三方、それぞれがとっても素敵な方なので、私のスタエフを聴いてくださっている皆様にも知ってもらいたい🫶🫶🫶 🔽おいのっこりーさん https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a https://www.instagram.com/oinokkori1809?igsh=ZW82dzB1YWxkMjYx 🔽泉はなさん https://stand.fm/channels/6614c63ef95ea2f8e4435bdb https://www.instagram.com/ticu_caco?igsh=aDd2NjNiazY3YWo3 🔽ほしのはなさん https://stand.fm/channels/61fd8e0f299c4d500581c21c https://www.instagram.com/hoshinohana_hoshiyomi?igsh=MWU1czNqaDZsZDNlNA== #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:10:59 #120【御礼】編み物と栞とパワーウィッシュ https://stand.fm/episodes/68e5ea05cb3b60952ffde4e7 https://stand.fm/episodes/68e5ea05cb3b60952ffde4e7 Wed, 08 Oct 2025 21:25:04 GMT 盛りだくさんの8月を過ごして、小休憩した9月🍵 はたまた会社にて気になる種を見つけてしまった最近🌱🫣 相談されることが多いって… 会社内の立場的なこともあるけれど、つよみの一つ？？✨️これ何かに活かせる？！🤔 やりたいことが大渋滞中🤣 良いことでもあるけれど、自分が苦しくならないように、本当にやりたいところに熱を注げるように…改めて手放しを決めないとなぁ😂 🔽あづさんの公式LINE https://line.me/R/ti/p/@215vzpcn あづさんの方法をマネっこしたり、シートも活用させてもらい…毎月の振り返りや目標設定が軽やかに取り組めるようになった！☺️ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #さきみきの朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:58 #119【ｷｬﾘｱ】やりたいの渋滞にハマる https://stand.fm/episodes/68c370324aa0c608661e4cb6 https://stand.fm/episodes/68c370324aa0c608661e4cb6 Mon, 15 Sep 2025 21:16:53 GMT 8月の3大news時系列順に3つ目🍀もう9月中旬ですが🤣 初めてイベントを開催した！！！ 職場近くのcafeにて、チェアヨガ&薬膳ランチのイベントでした🧘‍♀️🍴 いやぁー緊張した😂でも始まったら楽しかった😍 また開催予定で嬉しい&ありがたい限り✨️🙏 自分の活動に関する恥ずかしさ？照れ？ とか お金を頂くことへの抵抗感？ まだまだ根強いと感じた🤔 自信のなさからくるのか？ 経験で変わっていくのか？ 🔽イベントが決まった時の放送 #114【振り返り】7月のさきみき https://stand.fm/episodes/6886f76012b66a4d666419f0 🔽さきみきのInstagram https://www.instagram.com/sakimiki_wellness?igsh=cWtxZjJobTR6ejBv フォローいいね、励みになります♡ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #さきみきの朝活 #さきみきのイベント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:08:15 #118【振り返り】8月③初イベント開催！&告知 https://stand.fm/episodes/68ba19a303ee2eb0308573ab https://stand.fm/episodes/68ba19a303ee2eb0308573ab Mon, 08 Sep 2025 21:04:01 GMT 8月の3大news時系列順に2つ目🍀 ②6年ぶりに尊敬＆大好きな先輩家族に会えて、伊勢神宮にも行けて、それが次男と二人旅だったよって話🌻 収録で言い忘れてしまいましたが、普段は長男の習い事に付き合う次男なので、たまにはこんな別行動の過ごし方もいいよなぁという夫婦の共通見解で、このようなカタチになりました☺️ 次は長男とも機会を作りたいな〜 直感的に“今”会いたい人に会う “今”行きたいところに行く 何かにつながる気がするよね✨😎 前回から1週間で収録できた！ やっぱり言うって大事だ！👄 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #夏休みの思い出 #次男と二人旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:11:40 #117 【振り返り】8月②6年振りの再会＆伊勢神宮 https://stand.fm/episodes/68b4fe5b3cdc9d306b09a5ef https://stand.fm/episodes/68b4fe5b3cdc9d306b09a5ef Mon, 01 Sep 2025 21:06:51 GMT お久しぶりです！🌻気がつけば9月に突入！😳 8月の3大newsとして振り返っていきます🌿 順位を決めきれないので時系列順に今日は1つ目🍀 ①日経WOMANに掲載してもらったこと👏 購入して下さったり、手に取ってみて下さったり、コメントやDMを頂いたり… 皆様の温かさが本当に嬉しかったです✨🥹 ありがとうございます🙏 🔽一緒の号に掲載されている✨あづさんの放送 #280 日経ウーマン掲載秘話/環境×行動が引き寄せたチャンス https://stand.fm/episodes/68a29e93ee90c77106d9dc00 🔽さきみきのInstagram https://www.instagram.com/sakimiki_wellness?igsh=cWtxZjJobTR6ejBv ハイライトに日経WOMANのページをパラパラっと載せています🙆‍♀️ フォロー・いいね、いただけると嬉しいです♡ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #さきみきの朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:08:02 #116 【振り返り】8月①日経WOMAN掲載 https://stand.fm/episodes/689444ac668e47c177d3c819 https://stand.fm/episodes/689444ac668e47c177d3c819 Thu, 07 Aug 2025 21:05:06 GMT 気づけば8月！🍉早い！😳←またw そろそろ手から溢れそうな気配を感じていた7月末。 やっていることを棚卸ししてみて…の気づきをお話しました🤔 何でも一人で抱え込みがちだけど、頼るって大事だよね〜 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #小1の壁 #小1の夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:08:49 #115【振り返り】棚卸し→手放す https://stand.fm/episodes/6886f76012b66a4d666419f0 https://stand.fm/episodes/6886f76012b66a4d666419f0 Mon, 28 Jul 2025 21:11:52 GMT 気づけば7月も終わり！🍉早い！😳 7月の振り返り的な感じで3大ニュースとして最近の私を振り返りました🌱 仕事＋コツコツ自分業、小1息子の学童フォローや宿題フォロー… そろそろ手から溢れそうな気配を感じている最近😂 来月の課題はやっていることを棚卸しして、手放しを決めたい！足し算お休み！！ 🔽自分業インスタ フォローしてもらえると嬉しいです🫶 https://www.instagram.com/sakimiki_wellness?igsh=cWtxZjJobTR6ejBv #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #小1の壁 #小1の夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:07:08 #114【振り返り】7月のさきみき https://stand.fm/episodes/686f3e62da6437d42f39f607 https://stand.fm/episodes/686f3e62da6437d42f39f607 Thu, 10 Jul 2025 21:01:46 GMT 五十嵐未知子さんの『ノート書きまくる会』に参加中…テーマから感情に向き合い始めて感じたことをお話しました✍️ 職業柄ネガティブな感情を抑え込むのがデフォルトになっているのか…🤔 感じる余白がないのか…🤔 こんなことを、うやうや考えている時点で思考優位なのか😂 でもでも、これからの変化が楽しみ🥰 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #ノート書きまくる会 #五十嵐未知子 さん #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:05:59 #113 感情を抑え込んでる？感じる余白がない？ https://stand.fm/episodes/6865f72edfd9848e66137d61 https://stand.fm/episodes/6865f72edfd9848e66137d61 Thu, 03 Jul 2025 21:12:38 GMT この数年コツコツ動いてきて、少ーしずつ少ーしずつ前に進んでる感覚があったのでそのお話🐢🌈 口に出すこと👄 ご縁を大切にすること🤝 波に乗っかること（きた波に乗れるようにしておくこと）🏄‍♀️ 大事だと実感中🥸 🔽自分業への道シリーズ…1年前🤣 #58【自分業への道】①金銭面問題 https://stand.fm/episodes/66d811fed09bdd6769e0f4fd #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #ヨガ #薬膳 # #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:10:45 #112【ｷｬﾘｱ】自分業への道② https://stand.fm/episodes/6853471ee57c5feedc7265b7 https://stand.fm/episodes/6853471ee57c5feedc7265b7 Thu, 19 Jun 2025 21:17:18 GMT 最近の朝活事情をお話しました🌞 モニメソ（書く、アファメーション、読む、運動、瞑想）は半年前から継続中🫡 イメージング…最近ビジョンボードが背景のようになっていたので😂改めてしっかり言葉にしよう！ 半年前よりも早く寝られるようになったので、少し起きる時間が早まって、その時間を自分業timeにしています🤔 カメの歩みですが自分なりに少ーしずつ少ーしずつ進んでおります🐢 #78【読書録】中井信子さんのvoicyとモニメソ https://stand.fm/episodes/676b6864aef8d08198e97b39 🔽『人生を変えるモーニングメソッド』 https://amzn.asia/d/9snpexE 🔽『ゼロ秒思考』 https://amzn.asia/d/5kiewgP #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきの朝活 #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:21 #111【朝活】ﾓﾆﾒｿと自分業へのｺﾂｺﾂ道 https://stand.fm/episodes/683d53cc028e4089b150de74 https://stand.fm/episodes/683d53cc028e4089b150de74 Mon, 09 Jun 2025 21:17:12 GMT 長男がサッカーの習い事を開始⚽️ 平日の練習が一日あって出てきた夕飯問題🤔 効果的・効率的に良い食事はなんだろう？ 今回は図書館で借りた本を参考に、練習前後で食べると良いものについて備忘録としてまとめました👍 noteには＋αのポイントを書いたので、スポーツkidsがいるお父さん・お母さんに読んでいただけると嬉しいです☺️ 🔽さきみきnote『スポーツkidsの食事』 https://note.com/saki_miki/n/n4501f8da147f 🔽参考にした本 https://amzn.asia/d/1X8vjBC #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #さきみきの子育て #スポーツkidsの食事 #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:08:13 #110【食事・子育て】スポーツkidsの食事 https://stand.fm/episodes/683feba43638b2de88e051ad https://stand.fm/episodes/683feba43638b2de88e051ad Wed, 04 Jun 2025 21:14:40 GMT あづさん＆Mini子さん企画の手帳cafe会に参加させて頂きました🙌 好きなものが同じ人たちが集まった時に広がるまた新しい世界…✨ 『陽』のエネルギー溢れる空間…✨ 楽しくて楽しくてあっという間でした🥹 私のワクワクはこうゆうところにあるんだなぁと実感😌 あづさん＆Mini子さん、素敵な企画をありがとうございました！🙇‍♀️ ご一緒してくださった皆様、たくさんの新しい発見をありがとうございました！🙇‍♀️ 🔽あづMini NOOK https://stand.fm/channels/67c309bd9dcfb503351231c3 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #あづ さん #Mini子 さん #NOOKチャンネル #手帳 #ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:07:05 #109 手帳cafe会でぬっくぬく🥰からの気づき https://stand.fm/episodes/6838e2f0506607bc288b427d https://stand.fm/episodes/6838e2f0506607bc288b427d Sun, 01 Jun 2025 21:13:23 GMT 前回に続き、ライフワークバランスサポーターのお話です。 育休中のスタッフ・代表・上司との四者面談、その後に当事者と2人で話していて、私の役割はここにあるんだ！と再認識しました🕺 そしてその役割がやっぱり難しい😂だからこそ大切なことではある！ これからまた代表・上司に返して… まだまだ試行錯誤しながらも進んでいきたいと思います！🫡 🔽ライフワークバランスサポーター前回の話 #107【ｷｬﾘｱ】ﾗｲﾌﾜｰｸﾊﾞﾗﾝｽｻﾎﾟｰﾀｰとしての活動① https://stand.fm/episodes/682a9e240105eada50f50824 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #ライフワークバランスサポーター #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:09 #108【ｷｬﾘｱ】ﾗｲﾌﾜｰｸﾊﾞﾗﾝｽｻﾎﾟｰﾀｰとしての活動② https://stand.fm/episodes/682a9e240105eada50f50824 https://stand.fm/episodes/682a9e240105eada50f50824 Tue, 20 May 2025 21:10:22 GMT 久し振りに、本業（会社）で、働きやすい会社作りを目指して活動している話をしました。 今年は産休育休復帰のスタッフに焦点を当てて、サポートすることにしています。 育休中の面談を通して…話を聞くこと、伝えることの難しさを痛感しました。 いやぁ〜難しかった😂😂😂 だからこそ、私という役割が意味を持つんだろうけど、まだまだ試行錯誤が続きそうです🤔 🔽ライフワークバランスサポーターの話 #77【ｷｬﾘｱ】来年に向けた働き方改革⑥ https://stand.fm/episodes/676227e71b5d1b1bf6066610 🍀5/23㈮21:30頃〜 現役小学校教師のセロリ先生とコラボLIVEします♪ セロリ先生のチャンネルにぜひ🫶 🔽セロリ先生のチャンネル https://stand.fm/channels/6777724a91a9935db5573ad6 ・小学校生活において、時期ごとに子どもに見られやすい特徴と親の対応の仕方 ・イヤイヤ期、2人育児ってどうしてる？ こんなテーマをベースにフリートークする予定です💫 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #ヨガ #薬膳 #ライフワークバランスサポーター #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:11:17 #107【ｷｬﾘｱ】ﾗｲﾌﾜｰｸﾊﾞﾗﾝｽｻﾎﾟｰﾀｰとしての活動① https://stand.fm/episodes/682191e8276568a956892988 https://stand.fm/episodes/682191e8276568a956892988 Mon, 12 May 2025 22:54:33 GMT 先日小1長男がリフレッシュ休暇？子ども有休？で休んだこと🙈 と 同級生が働き方で悩む姿を目の当たりにして感じたこと をからめてお話しました🙌 ⭐「私はこれがやりたい！」にたどり着くための自己分析 ⭐中長期的視点（40代…50代…もっと！）で考える ⭐ライスワークとライフワークのバランス 私の4年前を思い出しました🥺 同級生にこの数年の私について話してみようかなぁと思ったり… そう思えるようになったのも私の成長（今の自分の指針に自信をもてている）ってことかなぁ？🤔 🔽♯6 学校生活における5月の落とし穴 セロリ先生 https://stand.fm/episodes/6816908b2f0cfc3f5f717466 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #小1の壁 #ヨガ #薬膳 #さきみきの子育て #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:15:25 #106【子育て・ｷｬﾘｱ】ﾘﾌﾚｯｼｭ休暇と親の働き方 https://stand.fm/episodes/68119f63a58751b19f47b1dd https://stand.fm/episodes/68119f63a58751b19f47b1dd Wed, 30 Apr 2025 21:14:24 GMT 先週末に参加したオフ会2件（かいほさんメンシプ、あころさん脱プラ）とvoicyファンフェスタ3部に参加して、改めて感じたことをお話しました😌 『人生は言葉でつくられる』 自分の思い、考えを外に出さないことには何も変わらないよね。 外に出して、仲間が人とのご縁をつないでくれて…そんなふうにして人生つくられていって、自分の目指す人生に変わっていくんだと思う。 企画してくれたかいほさん、あころさん 出会ってくれた皆様に感謝！✨🫶 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #小1の壁 #ヨガ #薬膳 #さきみきの子育て #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:07:56 #105 『人生は言葉でつくられる』そしてご縁につながる https://stand.fm/episodes/6806f958b45c57c504c0c892 https://stand.fm/episodes/6806f958b45c57c504c0c892 Tue, 22 Apr 2025 21:03:15 GMT ひうらさとる先生のエッセイ『58歳、旅の湯かげん　いいかげん』の感想・気づきをお話しました📚️ ①自分の求める居場所の再確認ができる ②日常のリズムを崩さない…行けなかったより、行けた思い出を大切に ③ひうら先生の私物が素敵✨ ひうら先生のように軽やかな行動力のある大人になりたいな〜🥹 ひうら先生の私物がかわいいので見てるだけでも楽しい😍 若作りじゃぁないオシャレが素敵😍私も歳を重ねたら…ハイトーンヘアやりたい😎 🔽『58歳、旅の湯かげん　いいかげん』 ひうらさとる https://amzn.asia/d/btnH1GP #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #ひうらさとる 先生 #旅行 #旅の本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:22 #104【読書録】ひうらさとる『58歳、旅の湯かげんいいかげん』 https://stand.fm/episodes/67ff0e4d3e2cca0f380ce137 https://stand.fm/episodes/67ff0e4d3e2cca0f380ce137 Thu, 17 Apr 2025 21:04:57 GMT 放送100回記念の続きで、100問100問の51個目から100個までお話しました🙌 タイムスタンプをつけたので、興味のあるところを1.5-2倍速でお聴きください🤣 改めまして、いつも聴いてくださる、いいねで反応をくださる、温かいコメントをくださる皆様…いつも本当にありがとうございます！！ 今後ともよろしくお願いします！🫶 0:42　過去の経験や思い出 2:45　価値観や考えた 4:59　もしもシリーズ 6:41　日常のちょっとした質問 7:56 夫関連 一年経過、100回超えたし、タグのスタエフ初心者は外しました🤣 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #自己紹介 #100問100答 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:10:57 #103【自己紹介】100 問100答（51-100個） https://stand.fm/episodes/67fdbf9457da9ae8a288cb22 https://stand.fm/episodes/67fdbf9457da9ae8a288cb22 Tue, 15 Apr 2025 21:06:35 GMT 気がついたら4月も2週目！😳新年度の2週間を振り返ってお話しました🌱 長男の学童開始、小学校入学…🌸そして習い事問題…⚽️ そんなバタバタな中での私の体調、薬膳と結びついたこと… 学んだヨガ講座の話… ツラツラとお話したので、1.5-2倍速でお聴きください🫣 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #小1の壁 #ヨガ #薬膳 #さきみきの子育て #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:14:37 #102【ﾌﾘｰﾄｰｸ】新年度2週間のさきみき https://stand.fm/episodes/67ebb0dfe3010a7cc67e809c https://stand.fm/episodes/67ebb0dfe3010a7cc67e809c Sat, 05 Apr 2025 04:30:02 GMT スタエフ5周年、おめでとうございます！🎉 スタエフへの感謝を込めて… 私がスタエフを始めてちょうど一年。 一年間で私に起きた嬉しい変化を、感謝の気持ちとしてお話しました。 ①人脈が広がった。深まっていく感覚がある。 ②行動力が加速した。 ③自分を内省し、自分の今やこれからについて考えられるようになった。 これからも自分自身のアウトプットの場として、そして皆様の配信を楽しむ場そして刺激をもらう場として、スタエフ生活を楽しみたいです🥰 🔽次の配信者：なおんさんのチャンネル からふる人生を味わおう 13:40〜 https://stand.fm/channels/675d4b5491a9935db533c9fc 🔽スタエフ感謝祭概要 タイムテーブル載っています https://sumirakataoka.hp.peraichi.com/sukikyari2025/ 運営の皆様、素敵な企画をありがとうございました！🙇‍♀️ #スタエフ感謝祭2025 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:56 【スタエフ感謝祭2025】ｽﾀｴﾌ開始一年での嬉しい変化 https://stand.fm/episodes/67ec9a50ecff890d9dbabd8a https://stand.fm/episodes/67ec9a50ecff890d9dbabd8a Thu, 03 Apr 2025 21:02:09 GMT 昨年2024/4/12に初回放送をして、ちょうど1年を迎える前に放送100回となりました🎉 これもいつも聴いてくださる、いいねで反応をくださる、温かいコメントをくださる皆様のおかげです✨🥹 いつも本当にありがとうございます！！！ そして今後ともよろしくお願いします！🫶 自己紹介を兼ねて、chatGPTさんにお願いして作ってもらった100問100問をしました🙌 長くなるので、50個までツラツラ話まくっているので、共通点や意外な点？見つけてもらえたら嬉しいです🥰 1:28　自分自身について 1:56　仕事、キャリアについて 3:38　音声配信について 5:22　ライフスタイル系 6:26　好きなもの、興味関心 一年経過、100回だし、タグのスタエフ初心者は外そうかな🤣 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #自己紹介 #100問100答 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:39 #100【自己紹介】100質問回答（1-50個まで） https://stand.fm/episodes/67e4dd95298747c9b58677cd https://stand.fm/episodes/67e4dd95298747c9b58677cd Tue, 01 Apr 2025 21:07:06 GMT 薬膳のアウトプット第6回✍️ 春に現われやすい症状に合わせて、春に食べるとよい食材ついてお話しました。 ◯春の特徴と食べるとよい食材 ①デトックスする →里芋、こんにゃく、しそ、にら、にんにく、しょうが、ねぎ、たまねぎ、にんじん、小松菜、ごぼう、セロリ ②風邪（ふうじゃ）が影響し、風邪を引きやすい…上半身の症状（頭痛、のぼせ、鼻症状など） →冷える方向け：ねぎ、しそ、しょうが 発熱する方向け：オレガノ、カモミール ③感情が不安定になりやすい…気を巡らせる →しそ、にら、ねぎ、たまねぎ、キャベツ、ピーマン、三つ葉、みかん ◯五行でみた時 ・酸っぱいもの →レモン、お酢 青い（緑）食材 →ブロッコリー、ほうれん草、枝豆など Xでは平日1投稿しています🕊️ Xやってらっしゃる方、覗いていただけると嬉しいです🫣 https://x.com/sakimikiii?t=gFjchqMGf5cI2uA2diqZCQ&s=09 100日間チャレンジ中、スタエフでは6回の配信をして、Xでは週4くらいでアウトプットできました！👏 何より自分自身の学びになったと感じたので、もうちょっと簡易化して続けたいと思います🫡 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #薬膳 #wellness #さきみきの種まき #さきみきの薬膳学び中 #100日間チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:11:32 #99【薬膳アウトプット】春のオススメ食材 https://stand.fm/episodes/67e0faa2ba022c918f0b20dd https://stand.fm/episodes/67e0faa2ba022c918f0b20dd Mon, 24 Mar 2025 21:06:50 GMT 薬膳のアウトプット第5回✍️ 春に現れやすい症状の特徴、春に影響を受けやすい『肝』についてお話しました。 ◯春に現れやすい症状 ・冬に溜め込んだ老廃物がまだ残っている→デトックスに最適な季節 ・風邪（ふうじゃ）が影響し、風邪を引きやすい…上半身の症状（頭痛、のぼせ、鼻症状など） ・感情が不安定になりやすい ◯肝の働き ・気を巡らせる…心の安定、デトックス ・血を作り巡らせる 薬膳的な考えの『肝』と、西洋医学的な『肝』の働きが異なるのがポイント！ 活発に動きやすい時期でありながら、新しい生活・環境でストレスも感じやすい春🌸 元気に動き回るためにも、体と心を整えるのに『肝』が大事！ Xでは平日1投稿しています🕊️ Xやってらっしゃる方、覗いていただけると嬉しいです🫣 https://x.com/sakimikiii?t=gFjchqMGf5cI2uA2diqZCQ&s=09 🔽私が講座を受講しているサキさんのスタエフチャンネル ゆるっと薬膳を楽しむ朝活チャンネル https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #薬膳 #wellness #さきみきの種まき #さきみきの薬膳学び中 #100日間チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:10:47 #98【薬膳アウトプット】春の特徴、肝の働き https://stand.fm/episodes/67da2345cfcab0fe6af0f73f https://stand.fm/episodes/67da2345cfcab0fe6af0f73f Thu, 20 Mar 2025 21:15:07 GMT 久し振りにキャリア関連のお話をしました。 というより、私の脳内ぐるぐるモヤモヤを吐露しているだけ🌀🤣 “二足のわらじ” “シームレスに働く” そんなkeywordがしっくりくる感じの最近。 私の伝えたいwellnessな暮らし。 その手段としてのヨガや薬膳（食生活、養生）。 そこから派生して働きやすさや心地良い暮らしにつながる。 それらを会社内で広めようとすることもできるし、コミュニティや外部でも伝えられる可能性を秘めているはず。 職場環境にも恵まれているので、会社でチャレンジさせてもらう。それを個人としても活かす。 まだまだモヤがかかっている感じなんだけど、数年前よりは大枠の軸が定まってきたような…🌿🫣 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #二足のわらじ #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:13:43 #97【ｷｬﾘｱ】二足のわらじでｼｰﾑﾚｽに働くって？ https://stand.fm/episodes/67cb89c17eb7236f965f2628 https://stand.fm/episodes/67cb89c17eb7236f965f2628 Wed, 12 Mar 2025 21:09:34 GMT 先日長男が卒園式を迎えました🌸 保育園生活の6年間…簡単ではありますが思い返してみました🤔 ＆ 私の子育ての記録として、卒園式に向かう時と、終わった時に車内で長男にインタビューした様子をお届けします😊 6年間…長いと思って始まったけれど、終わりが見えるとあっっっという間に感じる不思議。なんだろね、これ😂 そしてまた始まる新たな6年間。これまでとはまた違う成長をしていくんだろうなぁ。 今度はノートや手帳に書きとめて、忘れずにいたいなぁ。 🔽#95　ｾﾛﾘ先生ｺﾗﾎﾞ『令和の小学校生活ってどんな？』 https://stand.fm/episodes/67cc5571ad19f435f3dac411 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:11:31 #96【子育て】保育園6年を振り返って＆長男から一言 https://stand.fm/episodes/67cc5571ad19f435f3dac411 https://stand.fm/episodes/67cc5571ad19f435f3dac411 Sat, 08 Mar 2025 14:36:18 GMT 現役小学校教師のセロリ先生と初コラボしました😊 私の長男は来月から小学校1年生！🌸 先生が考える、小1の壁に対する親の心構えは？！ それぞれの学年ってどんな感じ？ 平成と令和の小学校生活の違いは？ かなり長尺なので、ながら聴きやタイムスタンプを参考に気になる箇所を聴いていただけると嬉しいです🥰 しかも…後から聞き返したらところどころハウリングしてましたね💦聴きづらくてすみません💦 セロリ先生の第二子が産まれて落ち着いたら、またコラボしようと思います🌿 リアルタイムでお聴きいただいた皆様、遅くまでありがとうございました！🙇‍♀️ 00:17　土日は昼寝遅くなるよね〜寝かしつけ 01:50　セロリ先生のスタエフ開設の流れ 03:30　自己紹介 04:45　セロリ先生第二子育休 07:50　今日セロリ先生に聴きたいこと 09:10　小一の壁への心構え 16:50　「行きたくなーい」って時どする？ 20:38　一年生の目指すgoal 22:57 　二年生ってどんな感じ？ 24:00　担任の先生との相性 25:34　先生に連絡するタイミングや関わり 27:55　セロリ先生のリハ業が教師業に活きている話 29:22　三年生ってどんな感じ？ 34:35　四年生ってどんな感じ？ 37:50　勉強のつまずきやすいタイミング、中学受験の話 42:29　五年生ってどんな感じ？ 44:30　女子の思春期スタート 45:50　男子は？ 46:34　永遠のテーマ、女子の仲間外れ問題 47:35　親が出てくる問題 51:29　六年生ってどんな感じ？ 52:46　LINEトラブル 55:20　教師の子どもとの関わり方 57:00　素敵な関わりをしている保護者って？ 1:03:20　子どもにとっての第三の居場所あるといいよね 1:06:16　自分が合わないって思う人とどう接してる？ 1:10:47　同期話…一緒に働いていた時の思い出話 1:14:53 　同じ職場でなくなった後、ここに至った話 1:16:13　令和の小学校生活の違い…タブレット 1:18:08　令和の小学校生活…授業スタイルの変化、教育コーチングやクラス会議 1:20:00　先生の仕事も削減の方向へ 1:20:36　小学校でのペーパーレス化の進行 1:22:11　連絡帳や欠席連絡はアプリになっていく 1:27:32　ワンオペ大変問題 1:29:38　ママがいいー！問題 1:29:51　セロリ先生もうすぐ二人目産まれます 1:30:28　セロリ先生奥様、産後ケア使ってねー！ 1:35:48　二人育児、どう乗り越えてる？ 1:38:00　セロリ先生育休取得の話 1:41:00　セロリ先生の悩み…後輩指導問題 1:49:02　若手、やりたいことを見つけるってどうしたらいい問題 1:51:55　相手は変えられない、自分の変化を見せる！ 1:53:08　今度はさきみきの夫を召喚して、後輩指導の相談をしよう！ 1:53:40　さきみきの夫はスタエフ無関心。スタエフご夫婦でやってることも多いよね 1:55:11　次回はセロリ先生のお悩み相談しましょう！2人育児と後輩指導の話 🔽セロリ先生のチャンネル https://stand.fm/channels/6777724a91a9935db5573ad6 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの子育て #小1の壁 #新一年生 #小学校生活 #セロリ先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 01:57:26 #95　ｾﾛﾘ先生ｺﾗﾎﾞ『令和の小学校生活ってどんな？』 https://stand.fm/episodes/67c7a37cb68c39e628f8e1ad https://stand.fm/episodes/67c7a37cb68c39e628f8e1ad Wed, 05 Mar 2025 21:21:29 GMT とある出来事から、私の感情に対する向き合い方のクセをお話しました。 感情に荒波が立たないよう、感情に蓋をしたり、思考に制限をかけがち…でも、大切な人には自己開示してもいいんじゃない？！🫣 そんな思考になれただけでも一つ成長かな？！✨ そのきっかけをくれた配信はこちら↓↓ 🔽あづさん #230 ﾉｰﾄを書きまくって気づいたの思考ﾊﾟﾀｰﾝと制限 https://stand.fm/episodes/67c4c8af20fe1d74972160b9 🔽ゆーすけさん "無限思考"で自己理解が進む！／概要欄にURLを貼る方法・注意点♯181 https://stand.fm/episodes/67c5b45320fe1d74972172e4 ノートを書きまくる会、また開催があったら参加してみたいなー！🙌 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:10:12 #94【子育て・内省】感情に蓋をしがちな私 https://stand.fm/episodes/67c5606ec051ddb2225195bf https://stand.fm/episodes/67c5606ec051ddb2225195bf Mon, 03 Mar 2025 21:07:03 GMT ぴーろこさんの防災講座に参加させていただきました🙌 そこから学んだ気づき、最近の私についてお話しました😊 そしてコラボLIVEのお知らせをしています✨📣 コラボLIVEに向けてサムネ？画像を作ろうと思い…お相手のアイコンはどうやってcanvaに入れているのですか？😂 どなたか教えてください🙏🥺 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #防災講座 #防災リュック #ぴーろこ さん #セロリ先生の栄養たっぷりラジオ #小学校教師 #教師 #小1の壁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:12:37 #93【学び】ぴーろこさん防災講座での気づき＆お知らせ https://stand.fm/episodes/67b5756dc69986cc0e07fbf6 https://stand.fm/episodes/67b5756dc69986cc0e07fbf6 Tue, 25 Feb 2025 21:16:23 GMT 薬膳のアウトプット第4回✍️ 冬に適した食材をお伝えしました。 前回もお伝えしたように、現在は暦上では春にあたるのですが、冬に弱った腎をケアするという目的を込めて聴いていただけますと幸いです😌 ◯五行理論 ・鹹味 ・黒い食材 ◯冬に現れやすい症状からの対策 ・冷える⇛体を温める、巡りを良くする ・乾燥する⇛潤い補給 これだけ食べればOKという食材はないので、季節の食材を中心に、バランス良く食べよう！そこに薬膳としての知識がちょっと追加されてたらよりいいじゃん！✨ってことですね🤤 Xでは平日1投稿しています🕊️ Xやってらっしゃる方、覗いていただけると嬉しいです🫣 https://x.com/sakimikiii?t=gFjchqMGf5cI2uA2diqZCQ&s=09 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #薬膳 #wellness #さきみきの種まき #さきみきの薬膳学び中 #100日間チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:07:53 #92【薬膳ｱｳﾄﾌﾟｯﾄ】腎を労る、冬の冷え・乾燥対策の食材 https://stand.fm/episodes/67b3e56822282105da70054f https://stand.fm/episodes/67b3e56822282105da70054f Wed, 19 Feb 2025 21:04:45 GMT 先日の小学生入学にまつわるプチ悩みに対し、皆さんの温かいコメントや貴重な経験シェアをありがとうございました！！✨🥺 スタエフって…本当に温かいサードプレイスだなと改めて感じました☺️ 🔽小学校入学を控えた今のプチ悩み https://stand.fm/episodes/67aaacfbba899001db9e5a8a 私の元同僚がスタエフを始めました！ その経緯を話した放送はこちら 🔽元同僚にスタエフもろもろをカミングアウトした話 https://stand.fm/episodes/67904e9f7c8bd4df91087b29 🎉彼のチャンネル🎉 🔽セロリ先生の栄養たっぷりラジオ https://stand.fm/channels/6777724a91a9935db5573ad6 彼は初めて勤めた職場で出会った同期…元理学療法士で、今は小学校の先生をしています。 熱ーい想いを持って、教師という仕事に誇りを持っている姿がカッコいいです✨←本人には直接言ったことない🫣笑 彼の自分軸にも共感🌿3月中にコラボして子どものあれこれを相談したいなーと思っています。 皆さまからもぜひぜひ質問お願いします🙇‍♀️ コメントでも、レターでも！🫶 お待ちしております😊 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #セロリ先生の栄養たっぷりラジオ #小学校教師 #教師 #小1の壁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:08:32 #91【ｽﾀｴﾌ】御礼とｵｽｽﾒﾁｬﾝﾈﾙ、そしてお願い🫶 https://stand.fm/episodes/67b2b67395eb3486c7d78a10 https://stand.fm/episodes/67b2b67395eb3486c7d78a10 Mon, 17 Feb 2025 21:12:37 GMT ゆきさんが熱い思いを込めて、武井優音さんと作り上げた“Life Design Note”を使わせていただきました🙌 よく見かけるエンディングノートと違う素敵なポイント✨と、私の気付きをお話させてもらいました🧐 ゆきさんのチャンネルには他の方の感想もあるので、ぜひとも聴いてほしい！🥺 そしてインスタでは素敵なnoteの一部が見れるので、ぜひとも見てほしい！🥺 貴重な機会をいただき、ありがとうございました！🙇‍♀️ 🔽人生はグラデーション！Life Designチャンネル https://stand.fm/channels/67700c0091a9935db509e9ad 🔽Life Design Noteがわかるインスタ https://www.instagram.com/yuki_yamato723?igsh=MWQ4M2k1eXJ6Y2Qwbw== #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #ゆき さん #LifeDesignNote #エンディングノート #介護 #在宅介護 #看取り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:17:33 #90 Life Design Noteで人生をいい感じに閉じていく https://stand.fm/episodes/67aab185ba899001db9e5aea https://stand.fm/episodes/67aab185ba899001db9e5aea Thu, 13 Feb 2025 21:14:34 GMT 薬膳の知識アウトプット第3回✍️ 今回は冬の特徴についてお話しました。 冬…立冬〜立春前（11月はじめ〜2月はじめ） 春に備えて貯える時期≒体を養う時期⛄️ つまり、ダイエットには向かない季節 ①冷える ②乾燥する ③腎が弱る 腎臓の働き ①精（生命の源）を貯蔵する ②水分代謝の調整≒尿量で調整 ③呼吸を深くする ④髄の管理≒骨髄…骨が弱くなる、血を作る手助け ⑤臓器を温めて働きを助ける →冬は腎を労る食事が大事！ Xでは平日1投稿しています🕊️ Xやってらっしゃる方、覗いていただけると嬉しいです🫣 https://x.com/sakimikiii?t=gFjchqMGf5cI2uA2diqZCQ&s=09 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #薬膳 #wellness #さきみきの種まき #さきみきの薬膳学び中 #100日間チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:45 #89【薬膳ｱｳﾄﾌﾟｯﾄ】薬膳的、冬の特徴 https://stand.fm/episodes/67aaacfbba899001db9e5a8a https://stand.fm/episodes/67aaacfbba899001db9e5a8a Tue, 11 Feb 2025 21:10:22 GMT 先日、小学校の入学説明会へ行き、いよいよだなぁと感じる今日この頃。そんな中子育てに関するめちゃくちゃプチな悩みをツラツラとお話しています😗めちゃくちゃ大きな不安や悩みではないんだけど、地味〜に脳内メモリーを支配しております😂 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの子育て #小1の壁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:34 #88【子育て】小学校入学を控えた今のプチ悩み https://stand.fm/episodes/67a2757a03d4b633e171eec3 https://stand.fm/episodes/67a2757a03d4b633e171eec3 Thu, 06 Feb 2025 21:16:46 GMT 平日のとある一日をVlogしてみました！ 4月からは時短勤務になるので、現在のフルタイムの日常の思い出＆比較できるかなぁという思いを込めて収録してみました🤔 スタエフを録る時にはちゃんと声色が変わっている自分に驚き🤣子ども達の前ではもっとガミガミBBAしちゃってます🤣w 定点カメラで録画録音してたらお見せできないくらいひどいかも🤣w #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:21:48 #87【子育て】とある平日のVlog https://stand.fm/episodes/67973e6743fa69fe6980e1b6 https://stand.fm/episodes/67973e6743fa69fe6980e1b6 Wed, 29 Jan 2025 21:08:12 GMT 今学んでいる薬膳の知識をアウトプットする回です✍️ 今回は食養生についてお話しました。 🍴大切なこと ①季節に合わせた食事 ②自分の体調や体質に合わせた食事 ③バランスの取れた食事 でも、その前に！ 胃腸を整えておくことが大事！ 胃腸は体を構成する気・血・津液を作っているから 🍴胃腸に負担のかからない食事 ①よく噛んで、ゆっくり食べる ②体温以上のものを食べる ③腹八分目を心がける ④お腹空いてから食べる ⑤脂っこいもの、甘いもの、味の濃いもの、生物、冷たいものは控えめにする ⑥薄味を心がける 💤そして寝る時間も大切！ 23時までに寝ると良い →体内がリセットされて、翌朝元気に迎えられる でもでも… これからを毎日全部やろうとするのは、それはそれでストレスに😂 一食で考えるのではなく、一日単位とか、週単位の中期的な視点で考えて、無理なく取り入れられたらいいのかなぁと思います🙌 🔽薬膳の概要、理論について https://stand.fm/episodes/677fa1c2726f29f8c0443b7d Xでは平日1投稿しています🕊️ Xやってらっしゃる方、覗いていただけると嬉しいです🫣 https://x.com/sakimikiii?t=gFjchqMGf5cI2uA2diqZCQ&s=09 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #薬膳 #wellness #さきみきの種まき #さきみきの薬膳学び中 #100日間チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:08:21 #86【薬膳ｱｳﾄﾌﾟｯﾄ】食養生…胃腸に負担をかけないコツ https://stand.fm/episodes/6795ea33c405a1b1b7cee0a8 https://stand.fm/episodes/6795ea33c405a1b1b7cee0a8 Sun, 26 Jan 2025 21:15:45 GMT あづさん＆Mini子さんの開催されたpositive cycle design work shopのシェア会に参加しました🙌💐 一人で書き進めた時よりも、圧倒的にワクワクが循環！！まさにpositive cycleを実感する空間でした🥰 皆さんのお話を聴くと自分の世界が広がる…自分がまた一つ更新される…そんな感覚が私のワクワクなのかも❤️‍🔥 あづさん、Mini子さん ご一緒してくださった皆様 ありがとうございました！🙇‍♀️ 年末にまたお話聴いてみたいなぁ🫣 🔽work shopに参加した感想 #76【手帳】positive cycleでワクワクする来年を迎える https://stand.fm/episodes/67579fa59aff5b93431562fa #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #手帳 #バケットリスト #やりたいことリスト #あづ さん #Mini子 さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:05:17 #85【手帳】ワクワクが循環したwork shopシェア会 https://stand.fm/episodes/67904e9f7c8bd4df91087b29 https://stand.fm/episodes/67904e9f7c8bd4df91087b29 Thu, 23 Jan 2025 21:19:55 GMT 元同僚にスタエフをやっていることをカミングアウトしたお話🫣 リアルな繋がりでも、同じ視座？感覚？で進もうとしている仲間がいて嬉しかった☺️そして私も頑張ろうとパワーをもらえた❤️‍🔥 いつかコラボできたらおもしろそうじゃない？💞😏←とりあえず言ってみる❤️‍🔥 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:12:44 #84 元同僚にｽﾀｴﾌもろもろをｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄした話 https://stand.fm/episodes/677fa1c2726f29f8c0443b7d https://stand.fm/episodes/677fa1c2726f29f8c0443b7d Tue, 21 Jan 2025 21:35:02 GMT かいほさんの100日間チャレンジにのっかって… 今学んでいる薬膳の知識を少しずつアウトプットしてみます！✍️ 今回は ◯薬膳の概要…中医学の栄養学 ◯中医学の世界観…陰陽論、五行理論 →すべてのものは陰と陽、五行に分けられる。季節や体調によって偏るバランスを食材で調整して、病気になりにくい体づくりをするのが薬膳の考え方。 『薬食同源』 自分の体は、自分で選んで食べたものからできてきる。 今自分のための食事をすることは、未来の自分への投資！ Xでは平日1投稿しています🕊️ Xやってらっしゃる方、覗いていただけると嬉しいです🫣 https://x.com/sakimikiii?t=gFjchqMGf5cI2uA2diqZCQ&s=09 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #薬膳 #wellness #さきみきの種まき #さきみきの薬膳学び中 #100日間チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:10:01 #83【薬膳アウトプット】薬膳の概要、理論 https://stand.fm/episodes/6788bf9831e46b0b1e4f730d https://stand.fm/episodes/6788bf9831e46b0b1e4f730d Thu, 16 Jan 2025 21:03:17 GMT 駆け込みでMSA2024に参加しました！🙌 この賞を受賞したのは…✨🫣 🎖️あづさんの放送 #182【子育て】反抗期との向き合い方／トンネルの先に灯りが見えた最近の出来事 https://stand.fm/episodes/66fdb6f1324c729938c260b0 あづさん☕おめでとうございまーす！🎉 悩んでいらっしゃった時の放送も聴かせてもらっていたので、このエピソードを聴いて私までとっても嬉しくなり、仕事で移動中の車内で目頭が熱くなったのをよく覚えています🥹 お辛い経験もお話してくださり、そこからあづさん流の対応を変えた話まで…少し先を進む先輩ママのリアルな経験を聴かせてもらうことができ、私が似たような壁にぶつかった時に思い出すだろうなぁという保存版の放送✨📻️ そしてまだ幼い我が子との限られた時間を大切にしよう！ あづさんの息子さんのように思いやりのある息子達になってほしい…そのために日々の関わりを気をつけよう！ そんなふうに感じさせてくれた放送✨📻️ 子育てのお話に限らず、いつも素敵な放送をありがとうございます☺️ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #MSA2024 #MSA2024下期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:07:36 #82【MSA2024】先輩ﾏﾏの貴重な経験ｼｪｱに感謝で賞🎖️ https://stand.fm/episodes/677dd8194c68595b5927e215 https://stand.fm/episodes/677dd8194c68595b5927e215 Tue, 14 Jan 2025 21:07:02 GMT 週末から風邪を引いてしまい、久し振りの発熱も🤒しんどかった…😂だいぶ回復しましたが、まだ声が万全でないので、以前思い立って収録しておいたものを配信します🙌（なので、タイトルコール＆挨拶フリートークなしでお届けします） 私も今の野望を口にしてみました！❤️‍🔥 🌿2028年には会社員勤務4日+フリー勤務1日 ↓↓↓2029年には会社員勤務3日+フリー勤務2日 🌿フリーの日は自分業をしたり、学びを深める日にしたい！ 🌿時間的ゆとりで、心にもゆとりのある生活がしたい！ 🌿丁寧な暮らしがしたい！（季節;二十四節気に基づく食事とか…パン作りとか…したい🍞） 言霊…引き寄せ… いつか叶う？！！！✨🕊️ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの野望 #2025年の野望 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:26 #81 言霊・引き寄せ…私の野望❤️‍🔥 https://stand.fm/episodes/677c8a00e986277afc3c9289 https://stand.fm/episodes/677c8a00e986277afc3c9289 Tue, 07 Jan 2025 21:07:47 GMT 今年の漢字発表ー！🌅 長男が小学校入学…それにより自分も家族もライフスタイルが大きく変わる予感。 そこに軸足を置きつつも、自分のキャリアの模索は続けていきたい！ そんな思いを込めております🫡 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #今年の漢字 #2025年の漢字 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:07:43 #80 2025年今年の漢字🐍🌿 https://stand.fm/episodes/676cf18c097bb2271c9a2285 https://stand.fm/episodes/676cf18c097bb2271c9a2285 Fri, 27 Dec 2024 21:26:20 GMT 12月26日が一粒万倍日と天赦日の重なる運気最強dayだった！✨ そんな良き日にこっそり？私も100日チャンレンジをスタートしました！🙌 せっかく学んでいる薬膳✍️ アウトプットのプチ練習して、来年は何の形につなげたいな〜という思いを込めて🌈 Xで平日に投稿して、1週間〜10日分をまとめてスタエフでお話しようかな〜と思っております🫡 🔽かいほさんの100日間チャレンジの配信 https://stand.fm/episodes/676b474b9f5bdca233b0c337 🔽薬膳を学ばせてもらっているサキさんのスタエフチャンネル https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d 🔽さきみきのX https://x.com/sakimikiii?t=QfqfS9zrM-WXcahl5cjx0w&s=09 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #薬膳 #wellness #さきみきの種まき #さきみきの薬膳学び中 #100日間チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:07:16 #79【100日間ﾁｬﾚﾝｼﾞ】今学んでることをｱｳﾄﾌﾟｯﾄする！ https://stand.fm/episodes/676b6864aef8d08198e97b39 https://stand.fm/episodes/676b6864aef8d08198e97b39 Wed, 25 Dec 2024 21:24:07 GMT 最近聴き始めた中井伸子さんのvoicyに絡めたお話。 ‘季節を大切にする暮らし’ ‘2足のわらじ’　 ‘内省と習慣化の話’ ちょっと先を進む先輩が楽しそうな姿を見て、ロールモデルのような存在だなぁと感じています☺️ その中井伸子さんがオススメされていたモーニングメソッド。 ①サイレンス（瞑想） ②アファメーション ③イメージング ④エクササイズ ⑤リーディング ⑥ライティング 本を読む前から朝活の中で①④⑤⑥はやっていた！😳そのおかげもあるのか、今年下半期は今までになく行動した感覚がある！✨そして長期的視点を持てるようになってきたかも？！✨🤔 2025年はvision boardを作って、②③も取り入れたいな〜 🔽中井伸子さんのvoicyチャンネル https://r.voicy.jp/W6mGjBNLKyA 🔽人生を変えるモーニングメソッド https://amzn.asia/d/hZCEvCc #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの朝活 #モーニングメソッド #モニメソ #中井信子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:13:04 #78【読書録】中井信子さんのvoicyとモニメソ https://stand.fm/episodes/676227e71b5d1b1bf6066610 https://stand.fm/episodes/676227e71b5d1b1bf6066610 Wed, 18 Dec 2024 21:13:19 GMT 会社で新しい活動をしていくにあたり、会社内でプレゼンしたお話です🫡 職場のみんなの反応がこわかった…けれど良き反応をいただいた方がいて嬉しかった！✨🥹 振り返ってみたら9月にぼんやり考えていたことが、約3ヶ月でここまで形にできたなんて！✨😳自分が一番びっくりです😳😳😳 良き反応をいただいて、よりこの活動を形にしていきたい！幅を広げていきたい！と熱量また高まっております❤️‍🔥 いつもいいねや温かいコメントをくださる皆様のおかけで、今の私の行動に繋がっています！✨いつも本当にありがとうございます☺️ 🔽あづさんにお会いして、行動が加速した話 https://stand.fm/episodes/671b51a9d5ff4035cb442f91 🔽代表にサポーター制度をやってみたいとプレゼンした話 https://stand.fm/episodes/6721d7438beaf7bf5f26d00b #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #ライフワークバランスサポーター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:11:36 #77【ｷｬﾘｱ】来年に向けた働き方改革⑥ https://stand.fm/episodes/67579fa59aff5b93431562fa https://stand.fm/episodes/67579fa59aff5b93431562fa Tue, 10 Dec 2024 21:05:29 GMT あづさん・Mini子さん主催『positive cycle design workshop』に参加させていただきました🌟 お二人の温かな想い・ワクワクが伝わってきて、まさにpositive cycleな空間🌟参加できて嬉しかったー！😍 今までやっつけ感で行っていた振り返り…そんなんじゃ自分のテーマに沿った目標設定は難しいね😂 今回のworkshopに参加させていただいたことで、「早く振り返りしたい！目標設定したい！」と前向きな気持ちになっております！✨ ワクワクした来年を迎えられる…ホクホクしたhappyな気分になっております！🥰 あづさん、Mini子さん、ご一緒してくださった皆様…ありがとうございました❣️ シェア会も参加できるといいな〜🥺 🔽あづさん 目標設定をする前に振り返りをした方ががいい理由 https://stand.fm/episodes/67575d6d9aff5b9343155d72 🔽Mini子さん Bucket Listについて https://stand.fm/episodes/6597c1548bbbe12387dcc955 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #2024年振り返り #2025年目標設定 #バケットリスト #やりたいことリスト #手帳 #あづ さん #Mini子 さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:10 #76【手帳】positive cycleでワクワクする来年を迎える https://stand.fm/episodes/674e699b327e1b58d589d0fb https://stand.fm/episodes/674e699b327e1b58d589d0fb Tue, 03 Dec 2024 21:16:28 GMT 本業と自分業に熱を注ぐバランス…自分業の滞り感…キャリアに関してモヤモヤグルグル🌀 そんな中で、いろんな気になるをやらせてもらい駆け抜けた11月🏃‍♀️ ワークショップ、コーチングでお話させてもらったことで、自分自身で内発的な気づきが得られて、今の私の方針？方向性？を定められたかな🧭というお話 体験コーチングを受けさせていただいた 🔽みなべりんさんのチャンネル https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6 ありがとうございました🌼🙇‍♀️ 3カードコーチングを受けさせていただいた 🔽よしこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd ありがとうございました🍀🙇‍♀️ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #みなべりん さん #よしこ さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:15:14 #75【ｷｬﾘｱ】対話から内発的に導き出した私の方針🧭 https://stand.fm/episodes/673bf267ddfb57583d59441b https://stand.fm/episodes/673bf267ddfb57583d59441b Tue, 26 Nov 2024 21:03:46 GMT 尾石晴さんの『からまる毎日のほぐし方』を読んで、私の気付きをお話しました😌 からまりに気付かぬ時期（何も考えていない時期） からまりに気付き苦しむ時期 からまりをほぐそうと動き始める時期 からまりを俯瞰してみる時期 からまりをほぐす作業を楽しむ時期 私はこんな流れかも？！🤔そしてまたそれぞれのフェーズを行ったり来たりするんだろうなぁ🌀 エッセイで一つ一つが短く隙間時間に読みやすいのでぜひ！🫶 『からまる毎日のほぐし方』 https://www.amazon.co.jp/%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%BE%E3%82%8B%E6%AF%8E%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%81%BB%E3%81%90%E3%81%97%E6%96%B9-%E5%B0%BE%E7%9F%B3-%E6%99%B4/dp/4594097189?dplnkId=f6e4bfe2-1701-4ec7-af91-daa63c58721d #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの読書録 #からまる毎日のほぐし方 #尾石晴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:11:13 #74【読書録】からまる本…私とからまり https://stand.fm/episodes/673ad9e1ba5acae04fbe0f2c https://stand.fm/episodes/673ad9e1ba5acae04fbe0f2c Tue, 19 Nov 2024 21:20:24 GMT 夫がストレングスファインダー上位5資質を出しました！その結果発表です👏←はたまた誰得？！🤣w 🕺夫の資質 ポジティブ（♡人間） 個別化（♡人間） コミュニケーション（□影響力） 戦略性（✧戦略的）←予測正解！ 最上志向（□影響力） 🤔私が予測した夫の資質 戦略性（✧戦略的） 分析思考（✧戦略的） 収集心（✧戦略的） 運命思考（♡人間） 信念（◯実行） 💃私の資質 調和性（♡人間） 公平性（◯実行） 規律性（実行） 共感性（♡人間） 慎重さ（◯実行） 最上志向（□影響力） 成長促進（♡人間） 収集心（✧戦略的） 適応性（◯実行） アレンジ（◯実行） 半分納得、半分意外な結果に！😳 二人とも人間関係構築力の強みが目立つけど、項目は違う。 →共感と補い合いで、友人家族と遊んだり、誰かと共有する時間を楽しく感じるのか？！ そしてライフプランとして概ね同じ方向を向けている？！ 個別化と最上志向 →お互いの強みを活かしたチーム（家族）をつくり、それぞれを応援し合える関係？！💫 戦略性 私の最下位資質である戦略性を4位にもつ夫のサポートのおかげで、本業でのママサポーターや自分業をどうしていくか…コンサルしてもらいながら良い方向に進もうとできているのかも？！✨ 🔽夫の資質予測をした放送 https://stand.fm/episodes/673599f0213e73c1f8b7882b #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの夫婦関係 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:12:00 #73【夫婦関係】夫のｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰ結果発表 https://stand.fm/episodes/673599f0213e73c1f8b7882b https://stand.fm/episodes/673599f0213e73c1f8b7882b Thu, 14 Nov 2024 21:51:54 GMT 夫にストレングスファインダーの本をプレゼントしまして、上位5資質を予測してみました！🧐←誰得？！🤣w 🕺夫の資質予測 戦略性（✧戦略的） 分析思考（✧戦略的） 収集心（✧戦略的） 運命思考（♡人間関係） 信念（◯実行） 💃私の資質 調和性（♡人間関係） 公平性（◯実行） 規律性（◯実行） 共感性（♡人間関係） 慎重さ（◯実行） 最上志向（□影響力） 成長促進（♡人間関係） 収集心（✧戦略的） 適応性（◯実行） アレンジ（◯実行） 夫の予測資質は私の下位資質…それを補い合っている夫婦関係かな？！🤣 信念は私も11位にある…夫の10位以内に慎重さもあるかも…そこらへんは似ている部分かも？！ また結果がわかったら聴いてやってください🫣 🔽かいほさんのインスタ https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=MTllZnozenIzZ3drNw== 勝手に宣伝してすみません😂 🔽ゆうこさんの夫婦対談 https://stand.fm/episodes/669a4ed72336edbb165313fb 🔽ユーカリさんのパートナーへの勧め方＆コード付書籍 https://stand.fm/episodes/672c0df62890564183f54ad4 🔽さぁ、リーダーの才能に目覚めよう ストレングスリーダーシップ https://amzn.asia/d/7Kt2rTi #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの夫婦関係 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:11:58 #72【夫婦関係】夫のｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰ予測してみた https://stand.fm/episodes/6721d7438beaf7bf5f26d00b https://stand.fm/episodes/6721d7438beaf7bf5f26d00b Mon, 04 Nov 2024 21:14:11 GMT 会社で取り組みたいこと…ママ？ペアレンツ？サポーターの件について、代表にお話させてもらいました！その結果…のお話です❤️‍🔥 いつも応援のお言葉、ありがとうございます！✨🥺大変励みになっており、私の原動力となっております💪 🔽テーマソングお披露目 https://stand.fm/episodes/671c48c8a54a03a03a5729ba 🔽あづさんとお会いして、行動が加速した話 https://stand.fm/episodes/671b51a9d5ff4035cb442f91 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #よしこ さん #セルフビリーフセッション #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:08:15 #71【ｷｬﾘｱ】来年に向けた働き方改革⑤ https://stand.fm/episodes/671c48c8a54a03a03a5729ba https://stand.fm/episodes/671c48c8a54a03a03a5729ba Tue, 29 Oct 2024 21:15:04 GMT よしこさんが『セルフビリーフセッション』をもとに、私のテーマ曲をAIで作ってくださいました🎶💓 う、うれしい…🥹🥹🥹 作ってみたいと思いながらやれずにいた私😂 私のチャンネル、私の目指したい生き方にピッタリの歌詞と私の好きな‘軽やかさ’、‘しなやかさ’を感じる曲調😍😍😍 運転する車内、家事の時に聴かせてもらい気分上々しております↑↑🙌 そしてこのチャンネルのテーマソングとして使わせていただきます🙇‍♀️ よしこさん、多才すぎます✨ お忙しい中、本当にありがとうございます🫶 『Go with the Flow』…流れに身を任せる、リラックスして流れに身を任せよう Verse 1: 無意識に選び取ってきた この道 周りにはいつも仲間がいた みんなを活かし 私も活かされてきた Pre-Chorus: ただ流されてきたと思っていたけど 今ならわかる すべてが必然 流れるように自分の道をきただけ Chorus: 元気をなくしたあの人の 心を潤し 体を癒す存在でありたい ゆとりの中で また新しい流れに乗って 軽やかに しなやかに 「心地いい」が ちょうどいい人生を 愛する人と共に Verse 2: 日々の暮らしにも人生にも 必要な「心の余白」 大切な家族とのあたたかい空間 守りたい 誰かの笑顔を作れば 私も笑顔になれる Pre-Chorus: 誰かが困っていたらいつでも助けに行く 人をつなげ輝かせる 癒し系チームプレイヤー Chorus2: ゆとりの中でまた新しい流れに乗って 軽やかに しなやかに 「心地いい」が ちょうどいい人生を 愛する人と共に (Chorus Repeat) Outro: 誰もが健やかに 楽しく　 心地よく 生きられる世界を 🔽セルフビリーフセッションを受けて自己確信につながった話https://stand.fm/episodes/66bfbd3aa85ea2ce3a78ddeb 🔽よしこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #よしこ さん #セルフビリーフセッション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:04:42 #70【ｽﾀｴﾌ】ﾃｰﾏｿﾝｸﾞ♪Special Thanksよしこさん https://stand.fm/episodes/671b51a9d5ff4035cb442f91 https://stand.fm/episodes/671b51a9d5ff4035cb442f91 Sun, 27 Oct 2024 21:26:42 GMT 先日念願叶い、あづさんとお会いして考えたこと・気付きをお話しました😌 会社で取り組みたいこと…同じ思いで活動される方々のパワーを感じて、私も頑張るぞ💪と、やる気に満ち溢れている今です🔥 ぜひこちらから聴いてください💞 🔽あづさんの放送 それぞれの半径2mが未来を変えていく https://stand.fm/episodes/67189a6d3af75e13f43f9774 🔽岩谷けいこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/63cc2ecb11abafd647d8b182 🔽来年に向けた働き方改革④（会社で作りたいママ支援ついて話した放送） https://stand.fm/episodes/66eb3953e82aa9a965028059 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:14:29 #69【ｷｬﾘｱ】‘発’言・‘発’信から、行動して、形にする https://stand.fm/episodes/6715eadda4fb748054740650 https://stand.fm/episodes/6715eadda4fb748054740650 Mon, 21 Oct 2024 21:27:23 GMT 今月もECDに参加させてもらいました🙌 10月のテーマ『スポーツ』にちなんで、先日初めてサッカー観戦をしたことをお話しました😙 ⚽️英文 Today, I’m going to talk about this month’s theme for ECD: sports. The other day, I went to watch a soccer game for the first time in my life. It all started with a request from my eldest son, who’s really into soccer. We got seats right next to the cheering section, so we could really feel the energy of the crowd. We shared the excitement with everyone as we watched the players move, and when our team scored a goal, we even high-fived with the people around us. That sense of unity is something you can only experience at a live game. Plus, the team we were rooting for won, so it was an amazing first soccer experience. My kids are already saying, "Let's go again!"—I have a feeling we’ll be doing this a lot more from now on! ⚽️日本語訳 ECDの今月のテーマ、スポーツについてお話します。 先日人生で初めてサッカー観戦に行ってきました。きっかけはサッカーにハマっている長男のリクエスト。応援席のすぐ横に座れたこともあり、盛り上がる応援を一緒に体感して、選手の動きにみんなで一喜一憂して、ゴールが決まった時には周囲の人ともハイタッチして…あの一体感は試合会場でないと味わえないよなと感じました。応援していたチームが勝ったこともあり、とても楽しい初めてのサッカー観戦となりました。子どもたちもまた行こうねと言っており、これは推し活が増える予感…？！ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #サッカー観戦 #ECD2410 #英語学習 #さきみきの英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:01:16 #68【ECD】スポーツ〜初めてのサッカー観戦〜 https://stand.fm/episodes/6712172657b1e489da586d7e https://stand.fm/episodes/6712172657b1e489da586d7e Sun, 20 Oct 2024 21:12:17 GMT 今年中にやりたかったこと…プチリトリート🌿 そこで体験してきたことと最近のあれこれの不思議なつながりを感じたお話🤫 私自身も話していてよくわからなくなってきているので、伝わりにくいかもしれません🤣 そしてスピリチュアルな怪しい雰囲気をかもし出してますが、東洋哲学の本を読んだのでそちらに引っ張られてしまっただけです🤣w 🔽鎌倉での寺社巡りと曼荼羅絵写経体験 https://otonami.jp/experiences/awai/ 🔽『自分とか、ないから。教養のための東洋哲学』しんめいP https://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A8%E3%81%8B%E3%80%81%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%8B%E3%82%89%E3%80%82%E6%95%99%E9%A4%8A%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%AE%E6%9D%B1%E6%B4%8B%E5%93%B2%E5%AD%A6-%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%83%81%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AA%E5%87%BA%E7%89%88-%E3%81%97%E3%82%93%E3%82%81%E3%81%84P/dp/4801401279?dplnkId=5e4f5e88-ff36-4fd4-b974-0d96e3369183 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #リトリート #プチリトリート #鎌倉 #曼荼羅 #寺社巡り #自分とかないから #東洋哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:13:34 #67 ﾌﾟﾁﾘﾄﾘｰﾄから感じた不思議なつながり〜東洋哲学を添えて〜w https://stand.fm/episodes/6705de62ceffd0a0233d07ce https://stand.fm/episodes/6705de62ceffd0a0233d07ce Wed, 09 Oct 2024 21:17:51 GMT ついに？！夫にスタエフをやっていることをカミングアウト！！⚡😳 夫婦対談のリクエストお待ちしてます♡🤣笑 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの雑談 #さきみきのフリートーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:36 #66【ｽﾀｴﾌ】夫へのカミングアウトその後 https://stand.fm/episodes/66fce9e0b71301ec62b0049b https://stand.fm/episodes/66fce9e0b71301ec62b0049b Wed, 02 Oct 2024 21:14:02 GMT スタエフ関連でのアクシデント？！⚡🤣をフリートーク形式にてお話してます🐣 いよいよ、夫にちゃんと伝える時がきたか…🫣 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの雑談 #さきみきのフリートーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:07:46 #65【ｽﾀｴﾌ】私の中でのプチアクシデント https://stand.fm/episodes/66fa5b28048ac35423797d8c https://stand.fm/episodes/66fa5b28048ac35423797d8c Mon, 30 Sep 2024 21:46:16 GMT ライフキャリアコーチ岩谷けいこさんのキャリアマネジメント講座を受けた感想をお話しました🙌 ※後ほど放送内容を確認したら、ライフデザインコーチと言っていました…すみません😭😭😭 新しい切り口でのキャリアのお話…良い意味でタイトルからは想像していなかった内容でした！😳でも「そうだよな、やっぱりそれが大事だよね」と納得の連続の学びでした✨🤓 初めてとは思えない話しやすさのけいこさん💓🥺 ありがとうございました🙇‍♀️今後ともよろしくお願いします🙇‍♀️ 🔽今回受けた講座 https://keikoiwatani.com/2023/01/29/career_management/ 土日も対応していただいて、ありがたい🙏🥺 🔽けいこさんのスタエフチャンネル https://stand.fm/channels/63cc2ecb11abafd647d8b182 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #キャリアマネジメント #コーチング #ライフキャリアコーチ #岩谷けいこ さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:02 #64【ｷｬﾘｱ・学び】けいこさんのｷｬﾘｱﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ講座を受けて https://stand.fm/episodes/66f515d5b0e01e3e8f9fd200 https://stand.fm/episodes/66f515d5b0e01e3e8f9fd200 Thu, 26 Sep 2024 21:03:39 GMT 今年もラスト100日をきっている！😳 ということで、100日チャレンジ始めました🫡 習慣化したいことを3つ挙げてみました🙋‍♀️ 始まりの雑談（誕生日の話）が長くなっております😂 本題は03:15頃からです▶️ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:07:56 #63 100日チャレンジ始めてみた！ https://stand.fm/episodes/66ef3158dffc48fb5ebbad03 https://stand.fm/episodes/66ef3158dffc48fb5ebbad03 Sat, 21 Sep 2024 21:08:08 GMT 今月もECDに参加させてもらいました♪ 今月のテーマ『食欲の秋』…秋が誕生日の私が好きなケーキ屋さんの話をしました😋 先日食べたけど、もうまた食べたい🤤 🍰英文 Hello everyone, this is Sakimiki. Today, I’ll be participating in ECD. I’d like to talk about this month's theme, "Autumn Appetite." September is my birthday month, and every year, I have my favorite cake from a bakery. The display case at this bakery is like a treasure chest! The fresh fruits sparkle and the chocolates gleam… it excites me just looking at them! My favorite is the macadamia nut chocolate cake, and I always get a cake made with seasonal fruits as well.♡Recently, I discovered a tart that uses a whole fig for the first time.When I tasted it... what a luxurious moment of bliss! It’s now one of my favorites. ♡I’m already looking forward to next year! Thank you so much for listening until the end. See you next time!Bye! 🍰日本語訳 皆さん、こんにちは。さきみきです。今日はECDに参加します。今月のテーマである食欲の秋についてお話します。 私は９月が誕生日で、毎年私お気に入りのケーキ屋さんのケーキを買ってきてもらっています。そのケーキ屋さんのショーケースはまさに宝石箱！新鮮なフルーツがのってキラキラ輝いていたり、チョコレートがツヤツヤしていたり…見ているだけでワクワクしてきます♪私のお気に入りはマカデミアナッツチョコのケーキ♡加えて季節のフルーツのケーキも買います。先日初めていちじくを丸ごと使ったタルトケーキを発見！食べてみると…なんと贅沢な至福の一時！お気に入りに追加されました♡また来年、楽しみだな〜 最後までお聞きくださりありがとうございました。またねー #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #ECD2409 #食欲の秋 #英語学習 #さきみきの英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:01:13 #62【ECD2409】食欲の秋〜誕生日ケーキ〜 https://stand.fm/episodes/66eb3953e82aa9a965028059 https://stand.fm/episodes/66eb3953e82aa9a965028059 Wed, 18 Sep 2024 21:20:29 GMT 職場で感じたモヤモヤグルグル🌀から今後のキャリアについて考えたことをお話しました🤔 ①長期休暇問題（育休、結婚休暇、夏休） ②ワーママサポート（相談窓口、慣らし仕事） 管理職ポジションが空くのを待つ…よりも、新しい役割を見出すのもアリ…？！🤔 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:14:02 #61【ｷｬﾘｱ】来年に向けた働き方改革④ https://stand.fm/episodes/66e7d96a555e2405229843d7 https://stand.fm/episodes/66e7d96a555e2405229843d7 Mon, 16 Sep 2024 21:20:22 GMT 週末、あまなつさん🍊のライフプランワークに参加させていただきました💰️ あまなつさん作のライフプランシートが素晴らしすぎる！！✨🥺 今後の夫婦会議で活用させていただきます！🫡 ワークを受けての感想 ①自分事として家計や資産管理を考えられたことが良かった ②現役ワーママのあまなつさんならではの入力項目がわかりやすかった ③働き方等のシュミレーションにより、収支バランスがイメージしやすかった ④やりたいことも組み込んだ上でのライフプランで、いつ何をしようかイメージしやすかった そして何より、今後また相談したいと思える方に出会えたのが良かったです✨☺️ あまなつさん🍊 ご一緒してくださったりんごまさん🍎 お忙しい中、ありがとうございました！🙇‍♀️ 🔽あまなつさんのチャンネル https://stand.fm/channels/6319cdb58b069b4d0fbaaac0 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #あまなつ さん #ライフプラン #家計管理 #ファイナンシャルプランナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:12:42 #60 あまなつさん🍊ﾗｲﾌﾌﾟﾗﾝﾜｰｸで人生まるっと楽しむ https://stand.fm/episodes/66e13c70c7ffe0d3443c5d92 https://stand.fm/episodes/66e13c70c7ffe0d3443c5d92 Wed, 11 Sep 2024 21:17:58 GMT 友人家族と沖縄旅行に行って感じたことをフリートーク形式でお話しました🌺 ①同じ場所に行くメリット ②私にとって、誰と行くかが大事なポイント ③SNS断ちでマインドフルネスを味わって、旅で満たされる感覚が強く得られる 非日常を味わい、またそれを活力にして日常を頑張る。私にとって旅行での非日常は定期的に必要だな〜😌 子ども達とはいつまで一緒に行けるかな〜🥹 ✈️私の宿泊したホテルはこちら https://ryukyuhotel.kenhotels.com/ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの旅行 #旅行 #家族旅行 #沖縄旅行 #沖縄 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:11:07 #59【旅行・子育て】マインドフルネスな旅 https://stand.fm/episodes/66d811fed09bdd6769e0f4fd https://stand.fm/episodes/66d811fed09bdd6769e0f4fd Wed, 04 Sep 2024 21:16:49 GMT 新シリーズ！『自分業への道』 第一回目は金銭面問題💰️ 我が家は共同財布なので、夫に相談しました！ 自分の軌跡の記録と、 ここに宣言させてもらうことで自分自身といつも聴いて下さる皆様との約束をして、一歩踏み出す勇気になればと思います！🕺 また長ーいシリーズになりそうですが😂 お付き合いいただけますと嬉しいです💓🫣 🔽目に見えない履歴書⑧ 私の考えるキャリア（本業＆自分業）編 https://stand.fm/episodes/66cb9486c132cd5083043155 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの種まき #さきみきのキャリア #さきみきの自分業への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:12:28 #58【自分業への道】①金銭面問題 https://stand.fm/episodes/66d571926ccb7e11691274de https://stand.fm/episodes/66d571926ccb7e11691274de Mon, 02 Sep 2024 21:17:03 GMT ジャーナリングを始めて約1週間… 週末に振り返ってみて感じた気付きをお話しました🕵️‍♀️ 一年程前にやってみていたけどその時はフィットしなかった理由もわかったような気がしました🤔 改めて「書く」ことは行動や思考に変化をもたらして、大きく捉えると人生までも変わるんだなぁと✍️💫 放送内で紹介した本 『書く瞑想』古川武士 https://www.amazon.co.jp/%E6%9B%B8%E3%81%8F%E7%9E%91%E6%83%B3-1%E6%97%A515%E5%88%86%E3%80%81%E7%B4%99%E3%81%AB%E6%9B%B8%E3%81%8D%E5%87%BA%E3%81%99%E3%81%A8%E9%A0%AD%E3%81%A8%E5%BF%83%E3%81%8C%E6%95%B4%E7%90%86%E3%81%95%E3%82%8C%E3%82%8B-%E5%8F%A4%E5%B7%9D%E6%AD%A6%E5%A3%AB/dp/4478113033/ref=asc_df_4478113033/?tag=jpgo-22&linkCode=df0&hvadid=707442440616&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=4167953960252516835&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009253&hvtargid=pla-1466287123638&psc=1&mcid=deb3d184e6fb36dd989e6d646646722f&th=1&psc=1&gad_source=1 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのジャーナリング #さきみきの朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:12:54 #57 ジャーナリングは人生を変える？！ https://stand.fm/episodes/66ce8420770d499906b87bd1 https://stand.fm/episodes/66ce8420770d499906b87bd1 Wed, 28 Aug 2024 21:14:12 GMT 早速ですが、来年の手帳を決めたよって話📖 自分軸手帳一択で考えていたんですが… とあることから他の手帳を知り、 「直感的に」 「なんとなく」 「新しい波に乗っかって」 『FOCUS EITO』という手帳にしてみました🙋‍♀️ 結局自分軸手帳がよかった…😂 と思うかもしれませんが、気になったのでとりあえずやってみます🕺 📖FOCUS EITO手帳 https://focus-eito.com/ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの手帳 #ウェルビハブ #WBH #focuseito #focuseito手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:11:32 #56【手帳】FOCUS EITO…君に決めた！ https://stand.fm/episodes/66cb9486c132cd5083043155 https://stand.fm/episodes/66cb9486c132cd5083043155 Mon, 26 Aug 2024 21:05:04 GMT 『目に見えない履歴書』第8回目です🙈 今回は『私の考えるキャリア（本業＆自分業）編』をお届けします。 特に、今の私が考える自分業のMission・Vizion・Valueについてお話しました。 種まきを続けてきて、水やりもして…何となく育てたい芽が定まってきたような🌱 🌼栄養（薬膳） 🌼ヨガ（リハビリの資格も活かしながら） 🌼習慣化 あとはActionに落とし込んでいくことが必要！ スタエフで宣言させてもらい、自分＆皆様との約束をしようと思います！ また次回よろしければまたお付き合い下さい🙈 🔽第1回目の中高生編 https://stand.fm/episodes/66430db409d751c670f7e902 🔽第2回目の短大編 https://stand.fm/episodes/664b38673768dbdf983bfb6c 🔽第3回目の専門学校編 https://stand.fm/episodes/664d97dbe7204a3c28973292 🔽第4回目の1社目編 https://stand.fm/episodes/666bfbd67fa1a8785c2bb45f 🔽第5回目の2社目→1人目出産を経て、転職活動編 https://stand.fm/episodes/66600c3b7d0bd3890b92c0b0 🔽第6回目の3社目→2人目育休中のモヤモヤ編 https://stand.fm/episodes/667281321c89d9d58da17872 🔽第７回目の2人目育休復帰→現在の会社へ転職編 https://stand.fm/episodes/668e2707cb3988e62c96dea0 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの目に見えない履歴書 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:10:40 #55【目に見えない履歴書】⑧私の考えるキャリア編 https://stand.fm/episodes/66c2e5dea1e00dce59284aae https://stand.fm/episodes/66c2e5dea1e00dce59284aae Fri, 23 Aug 2024 21:36:55 GMT 会社の代表と今年度3回目の面談をしてきました！ 今回は時短制度のお給料面についてがメインだったんだけど、そこからいろいろと派生して面談というより…フリートークのような🤣 代表のvisionが聴けたり、私の考えを話せたり、楽しかった！ フィールド内にいるだけではなかなかわからない視点で話すっておもしろい✨それが大変さでもあるんだろうけど🤔 次の段階が実現するかはひとまずさておき、気になる点をリサーチしてみようかと思います🕵️‍♀️ 2足のわらじを目指しつつも、最近は会社へのコミット感が強いなぁ… 失敗なんてない！どれも良い経験になると信じて、歩み続けるとします🚶‍♀️ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #さきみきの自分業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:14:58 #54 【ｷｬﾘｱ】来年に向けた働き方改革③ https://stand.fm/episodes/66c33150cf94026eef2a1097 https://stand.fm/episodes/66c33150cf94026eef2a1097 Wed, 21 Aug 2024 21:00:35 GMT ECD第3回に参加しました🕺 夏休み特別企画にのっかり、子ども達と楽しませてもらいました🦖🦖 子ども達との『今』の思い出を声で残せるスタエフ・ECD企画に感謝🙏✨ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #ECD2408 #英語学習 #さきみきの英語学習 #さきみきの子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:03:07 #53【ECD2408】息子達とWhat fruit do you like？🍌 https://stand.fm/episodes/66bfbd3aa85ea2ce3a78ddeb https://stand.fm/episodes/66bfbd3aa85ea2ce3a78ddeb Sun, 18 Aug 2024 21:00:47 GMT よしこさんのセルフビリーフセッションを受けさせてもらいました🙂‍↕️ 少しのエピソードから、自分では思いつかない素敵なkeyword達をたくさんいただきました✨🥺 よしこさん…脳内覗いてますよね？！仕事ぶり見てますよね？！🕵️‍♀️って思う言語化能力と想像力というのか？！✨ セッションの名前の通り、『自己確信』につながった感覚がありました🙌 働き方改革、自分業構築に向けて、自分の心に小さな火を灯すきっかけをくれました🔥これを大きく燃やしていくぞー！🤟 よしこさん、お忙しい中本当にありがとうございました！🙇‍♀️ よしこさんにいただいたkeyword達 ▶️「心地いい」が「ちょうどいい」 目利き鼻利きで積み上げる、軽やか＆しなやかライフ ▶️周りと一緒に自分も成長 自慢の嗅覚と歩む、癒し系チームプレイヤー ▶️心を潤し体を癒す、みんなの助っ人ヒーラー ▶️心のゆとりが人生のゆとり 余白を愛するみんなの穴埋め仲介人 よしこさんのチャンネル ママだって好きに生きてもイイじゃない！ラジオ 🔽セルフビリーフセッションについて https://stand.fm/episodes/66a9a2151679128e7e90f17d 🔽セルフビリーフセッションという名前について https://stand.fm/episodes/66af9449d11bc549ef901d98 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #さきみきの自分業 #セルフビリーフセッション #よしこ さん　#ママだって好きに生きてもイイじゃない！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:16:26 #52 セルフビリーフセッションを受けて自己確信につながった話 https://stand.fm/episodes/66ba7b1e89a95a14c74b09c7 https://stand.fm/episodes/66ba7b1e89a95a14c74b09c7 Mon, 12 Aug 2024 22:33:31 GMT 気付いたら放送50回を超えていました！😳 これも聴いてくださる皆様のおかげです🥹いつも本当にありがとうございます✨🙇‍♀️ そんなスタエフLIFEで最近感じていたことを2つお話しました。 ①収録スタイル ②コメントは温かいお手紙 スタエフでのアウトプットを始めたことで、マインドの変化を感じる今日この頃です🌱 放送に出てきた最近2つの放送 🔽時短制度について相談から実現に動き出している話 https://stand.fm/episodes/66afe4cfd11bc549ef902074 🔽アドラー心理学の話 https://stand.fm/episodes/66b3dad822fc5f36d790b14c #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:10:02 #51【ｽﾀｴﾌ】コメントから頂く勇気 https://stand.fm/episodes/66b3dad822fc5f36d790b14c https://stand.fm/episodes/66b3dad822fc5f36d790b14c Wed, 07 Aug 2024 21:19:01 GMT 「もしアドラーが上司だったら」 を読んだ学びをお話しています📖 『勇気』と『共同体感覚』 まずは自分から、そして相手へ。 自分を認めて満たして、相手にも伝える。そうすることで家族、組織や会社の好循環がうまれる。 最近の面談（キャリア）、子育てにもリンクしてスッと腑に落ちた感覚でした😌 https://amzn.asia/d/h2MkawF #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの読書録 #もしアドラーが上司だったら #アドラー心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:11:09 #50【ｷｬﾘｱ・子育て】本「もしアドラーが上司だったら」 https://stand.fm/episodes/66afe4cfd11bc549ef902074 https://stand.fm/episodes/66afe4cfd11bc549ef902074 Sun, 04 Aug 2024 21:23:10 GMT 代表と面談😎私の評価＆時短制度について進捗がありました！ 社会人になり10数年、ワーママとして約5年…自分の中で‘働く’に対する考え方が変わってきたなって話🤔 自分を認められるようになって、少ーしずっ自信に繋がってきたかも？！✨ それは自分と向き合ってきたこと、スタエフで刺激をもらっていることが影響してるって話👍 自分のため　家族のため、仲間のため、会社のため、日本社会のため… ちっっっさな一歩だけど、大きな変容の一助になるはず！と信じて進むぞ！！！ ※時短制度について相談する経緯、会社の大まかな概要、実際に相談したことをお話してます 🔽来年に向けた働き方改革① https://stand.fm/episodes/666a96043a381d0d4833f8aa #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:13:59 #49【ｷｬﾘｱ】来年に向けた働き方改革② https://stand.fm/episodes/66a8a1149e1a5b18620b4c79 https://stand.fm/episodes/66a8a1149e1a5b18620b4c79 Tue, 30 Jul 2024 21:00:34 GMT 駆け込み！MSA2024☆ 日本中のワーママが救われたで賞✨ 私が表彰させていただくのは… あづさんの#150『あっこさんの放送を聴いて、頑張りすぎのワーママ達に伝えたいこと』 おめでとうございます♡👏 🔽こちらの放送です https://stand.fm/episodes/66a3bfe64724e5d88412cdc4 私だけでなく、多くのワーママに響いた放送だと思います！✨ 私も日本社会の一人のワーママとして、小さな会社での働きかけではあるけれど、今声をあげていることは間違っていないと背中を押してもらった気持ちです。 自分のためはもちろん、会社の仲間や後輩のため、大きく捉えれば日本のワーママや日本社会のために、今自分が出来ることを少しずつだけど進めていこうと改めて思いました。 いつか私も上司になる可能性が出てきた最近… あづさんのその他の放送も参考に、素敵な40代ワーママになるぞー！🫶 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #MSA2024上期 #MSA2024 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:11:14 #48【MSA2024】日本のワーママが救われたで賞 https://stand.fm/episodes/66a74f1fe62e02d8b7aa8e56 https://stand.fm/episodes/66a74f1fe62e02d8b7aa8e56 Mon, 29 Jul 2024 21:00:35 GMT 久し振りに同じ属性（ワーママ）でない、一回り以上歳下の後輩と飲みに行った席で気を付けたこと、感じたことをお話しました🙂 こちらが心の扉を開けば相手も相応に開いてくれる…鏡だよねって話🍀 と 新たな気付きが生まれるから対話って好きだなって話🍀 後日「一緒にここどうですか？🧡」と休日のお誘いがあったので、きっと社交辞令ではなく楽しんでくれたのだ！（と信じたい🥺） #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:10:41 #47【雑談】一回り以上歳下の後輩と飲みに行ってきた https://stand.fm/episodes/668e2707cb3988e62c96dea0 https://stand.fm/episodes/668e2707cb3988e62c96dea0 Wed, 24 Jul 2024 21:00:33 GMT 『目に見えない履歴書』第7回目です🙈 今回は『2人目育休から復帰→現在の会社へ転職編』をお届けします。 ようやく今の会社に履歴書が追いつきましたー！やっと！😂 迷走モヤモヤ期のまま、2人目育休から復帰します！ そこで自分時間がなくなる中で何とか自分と向き合う機会を作り、自分の時間捻出のため＆長男小1＆次男の時短勤務終了を視野に入れ…2年以内に転職しよう！と決めて今に至ります。 まだまだぼんやりとはしていますが、本業と自分業2足のわらじを目指したい方針は定まってきたところです🫡 内容については絶賛模索中！！ 🔽第1回目の中高生編 https://stand.fm/episodes/66430db409d751c670f7e902 🔽第2回目の短大編 https://stand.fm/episodes/664b38673768dbdf983bfb6c 🔽第3回目の専門学校編 https://stand.fm/episodes/664d97dbe7204a3c28973292 🔽第4回目の1社目編 https://stand.fm/episodes/666bfbd67fa1a8785c2bb45f 🔽第5回目の2社目→1人目出産を経て、転職活動編 https://stand.fm/episodes/66600c3b7d0bd3890b92c0b0 🔽第6回目の3社目→2人目育休中のモヤモヤ編 https://stand.fm/episodes/667281321c89d9d58da17872 ただ、これで終わりではなく… 最後の最後に職務経歴書的に、私が今目指したいキャリアや自分業についてまとめようと思っています。 私のアウトプットによろしければ最後までお付き合い下さい🙈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの目に見えない履歴書 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:11:51 #46【目に見えない履歴書⑦】2人目育休復帰→現在の会社へ転職編 https://stand.fm/episodes/669ec87debcd9b9ccc60d598 https://stand.fm/episodes/669ec87debcd9b9ccc60d598 Mon, 22 Jul 2024 21:01:03 GMT 週末に長男が（おそらく）熱中症になりました😓今は元気いっぱいです！🦖 翌日には元気でしたが、「休みたい…」と言った時にスッと受け入れて、休む選択をしました。 普段は「休みたい」とほとんど言わない長男。 そんな小さな積み重ねで家庭の心理的安全性が高いと認識してもらえるのかなぁ…🥺 となると、結局働き方に悩むよねって話です😂 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの子育て #熱中症 #さきみきのキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:08:16 #45【子育て】熱中症後に考えた家庭の心理的安全性 https://stand.fm/episodes/669ad2b920e3125ba144d516 https://stand.fm/episodes/669ad2b920e3125ba144d516 Sun, 21 Jul 2024 21:00:36 GMT 第2回ECDに参加させてもらいました！🛩 （1ヶ月早いな！） 今月のテーマ、旅の思い出をお話しました🌈 🔽日本語訳 みなさん、おはようございます。さきみきです。 今日はEnglish Challenge Dayの2回目に参加します。今月のお題である私の【旅の思い出】をお話します。 私は9年前の誕生日に当時はまだ結婚していなかった夫とセブ島へ行き、そこでサプライズでプロポーズをしてもらいました♡プロポーズという行為はもちろんですが、サプライズが苦手な夫がいろいろ段取りをしてやってくれたということが嬉しかったです。そんな旅の思い出です。 ある意味？一番キラキラしていた頃の思い出✨🤣 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #ECD2407 #英語学習 #さきみきの英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:03:13 #44【ECD】旅の思い出 https://stand.fm/episodes/6698cf61eaa9885575e13641 https://stand.fm/episodes/6698cf61eaa9885575e13641 Fri, 19 Jul 2024 20:32:37 GMT 最近心が不安定でして、Black＆Whiteな自分が行ったり来たりしております🌀🫠 そんなやさぐれた心を吐き出して口ずさみました😂 公開しようか悩みましたが…土曜日なら聴く方も少ないか！と思い配信🫣 ※楽曲申請済み（JASRAC） BABY DON'T CRY 安室奈美恵 作詞・作曲Nao'ymt #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:06:33 #43【雑談】やさぐれた私の心と歌声 https://stand.fm/episodes/66977a2541e2d3972690240d https://stand.fm/episodes/66977a2541e2d3972690240d Wed, 17 Jul 2024 21:00:33 GMT 先日スタエフで交流させていただいております、かいほさんとお会いしてきました🌿🥰 かいほさんとは共通点がたくさん！ 現在の本業、これから考える自分業、家族、子育て…いろんなことを話していたらあっという間に時間が経っていました！ かわいくて、素敵な方で…初対面とは思えぬ話しやすさで長々とお話してしまいました💓😂 ぜひまた対面でも、コラボLIVEでもお話できると嬉しいです💓🫣 お忙しい中、ありがとうございました🙇‍♀️ 🔽かいほさんのチャンネル かいほの好循環ラジオ https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #一田憲子 #すべて話し方次第 #かいほの好循環ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:10:26 #42 かいほさんの爽やかな風を感じた日 https://stand.fm/episodes/6696d77cc49fec6bbdc5dd2b https://stand.fm/episodes/6696d77cc49fec6bbdc5dd2b Tue, 16 Jul 2024 20:58:43 GMT ※人の生死、妊娠出産に関する重ーーーい内容となっております。 ので、気持ちが引っ張られてしまいそうな方はスルーお願いします🙏🙏🙏 私自身が共感性優位でそちらに引っ張られている最近なので、切り替えたくお話させてもらいました🙇‍♀️ 当たり前じゃない毎日を精一杯生きる。 ‘やりたいこと’、‘会いたい人’　先延ばしにせず『今』やることの大切さを身を持って教えてもらいました。 心穏やかに見守れますように。 そして残されたご家族が時を経て、幸せに暮らせますように。 ご冥福をお祈りします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:25 #41【雑談】当たり前じゃない毎日を痛感した出来事 https://stand.fm/episodes/6690d3c64a2c5acd19464b39 https://stand.fm/episodes/6690d3c64a2c5acd19464b39 Fri, 12 Jul 2024 21:00:33 GMT 最近の体調に関する雑談の中で、私の感じるvoicyとスタエフの違いについてお話しました😗 スタエフは情報源というより、サードプレイス的な役割が大きいよね〜🍀 音声配信やSNSと良い距離感でお付き合いしたいものです😌 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:04 #40【雑談】体調から考えるvoicyとスタエフの違い https://stand.fm/episodes/668659d64a609a9c3dc7cf1a https://stand.fm/episodes/668659d64a609a9c3dc7cf1a Wed, 10 Jul 2024 21:00:44 GMT 2024年の上半期を振り返りました💫 ハイライトはやはり…このスタエフを始めたことかな！✨ これからの下半期は、上半期で感じた『何か』に繋がりそうな感じを逃さないよう、『波乗り』を楽しみたい🏄‍♀️✨ リアルでお会いできるタイミングもあったら嬉しいな…💓🙈 今後ともよろしくお願いします🙇‍♀️ ※最後の方で一部終わり方がぶつ切りなところがあります😂ご了承くださいませ🙇‍♀️ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #上半期の振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:36 #39 上半期振り返り『何かにつながる予感』 https://stand.fm/episodes/668b9f26eda18be37076accb https://stand.fm/episodes/668b9f26eda18be37076accb Mon, 08 Jul 2024 21:00:43 GMT 我が家の家族旅行のテーマと、週末の家族旅行で感じた子どもの成長から、センチメンタルな気分になった話です🥺 「最後とは知らぬ最後が過ぎてゆく　その連続と思う子育て」 俵万智さん…おっしゃる通りです！🥺 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:07:43 #38【子育て】旅行でセンチメンタルになった母 https://stand.fm/episodes/667281321c89d9d58da17872 https://stand.fm/episodes/667281321c89d9d58da17872 Wed, 03 Jul 2024 21:00:40 GMT 『目に見えない履歴書』第6回目です🙈 今回は『三社目→二人目育休中のモヤモヤ編』をお届けします。 ターニングポイント？転機？ともいえる2人目育休でした🍀この期間で新たな視野が広がって、私も変わりたい！と思ったもののどうすればいいのかわからず…迷走モヤモヤ期です😂 でもこの期間があったからこそ、今の自分があって、これからの自分を前向きに考えようとしているきっかけの大切な時期でもあります✨😌 🔽第1回目の中高生編 https://stand.fm/episodes/66430db409d751c670f7e902 🔽第2回目の短大編 https://stand.fm/episodes/664b38673768dbdf983bfb6c 🔽第3回目の専門学校編 https://stand.fm/episodes/664d97dbe7204a3c28973292 🔽第4回目の1社目編 https://stand.fm/episodes/666bfbd67fa1a8785c2bb45f 🔽第5回目の2社目→1人目出産を経て、転職活動編 https://stand.fm/episodes/66600c3b7d0bd3890b92c0b0 次回で履歴書は終わる予定！やっと！😂 『2人目育休明け→現会社に転職編』の予定です🙂‍↕️ 最後に職務経歴書的に、私が今目指したいキャリアや自分業についてまとめようと思っています。 よろしければお耳の空いた際に、最後までお付き合い下さい🙈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの目に見えない履歴書 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:08:52 #37【目に見えない履歴書】⑥3社目→2人目育休中のモヤモヤ編 https://stand.fm/episodes/6682510822e9e4440bac7242 https://stand.fm/episodes/6682510822e9e4440bac7242 Mon, 01 Jul 2024 21:00:32 GMT バタバタな日常にまた一つ習慣を追加しようとしている私🤣 下半期のテーマ…気になるなら『とりあえずやっちゃえ！』の精神でとりあえずChallenge！ 習慣化を伝える術を考えたいな〜🤔 そのためには感覚的なだけじゃなくて、根拠を学ばねば🤔←次から次へやりたくなる精神 🔽私が英語を話したい理由 https://stand.fm/episodes/6673d70dc7d44d547c98d288 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの英語学習 #さきみきの朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:07:55 #36【ﾗｲﾌｽﾀｲﾙ】また習慣を増やそうとしている私 https://stand.fm/episodes/666a96043a381d0d4833f8aa https://stand.fm/episodes/666a96043a381d0d4833f8aa Thu, 27 Jun 2024 21:00:36 GMT 来年長男が小1になるタイミングでフルタイム勤務から少し緩めて働きたい。その思いを会社の代表に相談してきました！私なりに伝え方を意識して挑んで？参りました🫡私にとっても、会社にとっても、良い方向に進みますように🙏 ※冒頭挨拶を変える前に収録したので、ちょっとズレがありますがご了承ください🙇‍♀️💦 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:06:38 #35【ｷｬﾘｱ】来年に向けた働き方改革① https://stand.fm/episodes/667a41d98817ffe4ff598ba9 https://stand.fm/episodes/667a41d98817ffe4ff598ba9 Tue, 25 Jun 2024 21:00:31 GMT 昨日の放送にいいねや温かいコメントありがとうございました🙇‍♀️皆様の温かさに救われました✨🥹夫も頑張ってくれています🤣笑 同じタイミングでしいたけ占いの言葉にも励まされました✨🍄 「私は頑張ってきた！」 「日常で削られた自分の回復」 「終わりのない日常→晴れ間ののぞく非日常」 「やってみたかったことはとりあえずやっちゃおう！」 それがいいキーワードらしい！ それで自分の大切にしたいものが見えてくるらしい？！ 日帰りリトリートとかないかな？！🌈🧐 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの雑談 #しいたけ占い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:04:53 #34【雑談】お礼としいたけさんにも励まされた話 https://stand.fm/episodes/6678d6c4eb879c3082d6a51d https://stand.fm/episodes/6678d6c4eb879c3082d6a51d Mon, 24 Jun 2024 21:00:37 GMT 夫へのモヤモヤを吐き出す場がなく、急遽収録したVlog的なものをお届けします😂←ただのグチで、私という人間の小ささが露呈されている回です🤣🤣🤣 朝から聴くと不快な思いをしてしまうかもしれないので…その際は『後で聴く』で週後半の疲れてきた頃に、「ここでも頑張ってる奴いるな〜」という気持ちで聴いてもらえると嬉しいです🥹 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:26 #33【雑談】私の器の小ささを露呈しているVlog https://stand.fm/episodes/6673d70dc7d44d547c98d288 https://stand.fm/episodes/6673d70dc7d44d547c98d288 Fri, 21 Jun 2024 21:00:43 GMT ECDに参加させてもらい、英語での配信にchallengeしてみましたー！！ 何回撮り直してもうまくいっているのかわからず…🤣🤣🤣とりあえずやってみました！ 恥ずかしい…🙈 でも5年以内には日常会話くらいは目指したい！ 期限を決めると、地道にコツコツやろうと思えてきました🤔 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #ECD2406 #英語学習 #さきみきの英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:01:41 #32【ECD2406】英語を話せるようになりたい理由 https://stand.fm/episodes/66600c3b7d0bd3890b92c0b0 https://stand.fm/episodes/66600c3b7d0bd3890b92c0b0 Wed, 19 Jun 2024 21:00:34 GMT 『目に見えない履歴書』第5回目です🙈 今回は『二社目→出産を経て転職編』をお届けします。 振り返ると、1人目出産後は‘キャリア’という言葉すら浮かんでいなかった😂 流されるように…その時、その時で、選択を迫られての繰り返し… 今、キャリアや自分業について悩んだり、模索していることは悪いことではなく、自分のことを主体的に考えられている証拠かも？！と前向きに捉えました👍 もう少し続きます🤣 次回は『三社目→2人目育休編』の予定です。 よろしければお耳の空いた際に、最後までお付き合い下さい🙈 また聴いて頂けると嬉しいです🙂‍↕️ ※冒頭＆締めの挨拶が以前のままだったと気付き編集したので、ややぶつ切り感があります😂ご容赦ください😂 第1回目の中高生編の放送はこちらです↓↓ https://stand.fm/episodes/66430db409d751c670f7e902 第2回目の短大編の放送はこちらです↓↓ https://stand.fm/episodes/664b38673768dbdf983bfb6c 第3回目の専門学校編の放送はこちらです↓↓ https://stand.fm/episodes/664d97dbe7204a3c28973292 第4回目の一社目編の放送はこちらです↓↓ https://stand.fm/episodes/666bfbd67fa1a8785c2bb45f #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの目に見えない履歴書 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:08:34 #31【目に見えない履歴書】⑤2社目→出産を経て転職活動編 https://stand.fm/episodes/666fdf51ad1ac3de949f6131 https://stand.fm/episodes/666fdf51ad1ac3de949f6131 Mon, 17 Jun 2024 21:00:42 GMT スタエフを始めて2ヶ月ちょっと…配信30回目を迎えました！👏 そんなわけで？タイトルと冒頭＆締めの挨拶を変えてみました🙈 なぜって…どちらも長々していたから🤣笑　グルコンで教えてもらったことを参考にしながら考え直してみました🤔 これからも試行錯誤しながら、マイペースにやっていきたいと思います🙇‍♀️ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:04:28 #30【ｽﾀｴﾌ】チャンネル名＆挨拶を変えたってよ https://stand.fm/episodes/666bfbd67fa1a8785c2bb45f https://stand.fm/episodes/666bfbd67fa1a8785c2bb45f Fri, 14 Jun 2024 08:22:23 GMT ふと思いついて、金曜日仕事後に収録しました😌 1週間終わったー！というただの雑談です😂 でも普段メモ書きや台本を見て話すことが多いので、何もなしで話す練習も兼ねて思うままに話してみました🙈 ありの〜ままの〜♪ 皆様、お疲れ様です！✨ 素敵な週末をお過ごしくださいませ🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:03:05 #29【雑談】金曜日仕事後のVlog（メモなし練習） https://stand.fm/episodes/665430aa8c945808edde2535 https://stand.fm/episodes/665430aa8c945808edde2535 Thu, 13 Jun 2024 21:00:37 GMT 『目に見えない履歴書』第4回目です🙈 第1回目の中高生編の放送はこちらです↓↓ https://stand.fm/episodes/66430db409d751c670f7e902 第2回目の短大編の放送はこちらです↓↓ https://stand.fm/episodes/664b38673768dbdf983bfb6c 第3回目の専門学校編の放送はこちらです↓↓ https://stand.fm/episodes/664d97dbe7204a3c28973292 今回は『一社目編』をお届けします。 病院でのリハビリよりも、訪問リハビリで‘その人らしさ’を知って、それに応じたリハビリをしていくことが好きだなと気付きます。 シリーズ4回目にして、‘人とのつながり’のある仕事が強みを活かせるかなと感じ始めています🤔 話すことによるアウトプットで、自分の考えがまとまってきますね👍 次回は『二社目から転職活動編』の予定です。 いつも当時を思い出すのか、思いが溢れて長々となってしまいますが…😂よろしければまた聴いて頂けると嬉しいです🙂‍↕️ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの目に見えない履歴書 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:13:03 #28【目に見えない履歴書】④一社目編 https://stand.fm/episodes/6667b260940537e2f8f25945 https://stand.fm/episodes/6667b260940537e2f8f25945 Tue, 11 Jun 2024 21:00:43 GMT 英語で会話する機会があったんですが…情けないくらいに話せない！！😱！！ 今回ばかりはどうにかしたい！！と、切に思ったので、ちょっとchallengeしてみようかな🙈 ECDの概要はこちら↓↓ https://stand.fm/episodes/6662d7b91d8cbda5af975d8b #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #ECD #さきみきの英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:05:46 #27【英語学習】大切な人と自分の言葉でやり取りしたい！ https://stand.fm/episodes/6666343fa6f2fb822d4cdcb6 https://stand.fm/episodes/6666343fa6f2fb822d4cdcb6 Mon, 10 Jun 2024 21:00:30 GMT 久し振りに1年半分のマイノート6冊を振り返ってみたら… 少しずつだけど成長してる？！前に進んでる？！と前向きに捉えられたって話です✨ outputは最大のinput！！！outputで自分らしい人生が動き出すのでは？！✨ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #マイノート #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:10:57 #26【ｷｬﾘｱ】outputで自分らしい人生が動き出す？！ https://stand.fm/episodes/66616f93a56b0e84656487e2 https://stand.fm/episodes/66616f93a56b0e84656487e2 Thu, 06 Jun 2024 21:00:25 GMT 木曜日の仕事後、普段以上に疲労蓄積＆そのせいか放置したら悪化しそうな不調。でも本日もワンオペレーション😂 「海を眺めてボーッとしたい」と思うということは休みが足りない模様。 ‘やめる’、‘手放す’って難しい。 チャンネル名の‘ご機嫌’な暮らしとは程遠い日々が過ぎ去っていくよって話です😂 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:06:25 #25【雑談】‘ご機嫌’な暮らしとは程遠い日々 https://stand.fm/episodes/665e8bf13c5096f3870d9804 https://stand.fm/episodes/665e8bf13c5096f3870d9804 Wed, 05 Jun 2024 06:31:14 GMT 先日ずっと気になっていたコミュニティに思い切って「飛び込んでみる」ことを今月の目標として手帳に書きました✍️ 石井ゆかりさんの星占いも一緒に確認してみたところ…「ひとまず飛び込んでしまう」と書かれているではありませんか！！😳 ‘書く’ことによる‘引き寄せの法則’？！と鼻息荒めで興奮したって話です🙈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #手帳タイム #石井ゆかり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:05:13 #24 今月の目標と星占いが一緒！！で大興奮 https://stand.fm/episodes/665dbab43c5096f3870d8ad1 https://stand.fm/episodes/665dbab43c5096f3870d8ad1 Mon, 03 Jun 2024 21:00:32 GMT スタエフを始めてもうすぐ2ヶ月！👏 先日のグルコンで伝授していただいたスタエフ活用の方法を参考に、アップデートしました🙆‍♀️ ◯名前：一行に短縮！職業を肩書きに入れた ◯プロフィール欄：冒頭2文に注力して考えてみました🤔それが…難しい！自分軸を振り返るきっかけにもなりました✍️ その時々のフェーズで‘今’と変わってもいい。 しなやかに乗り越えて、流されるではなく流れるように、いい感じに、人生を歩んでいきたい。 そんな思いを込めて書いたので、プロフィール欄も見ていただけると嬉しいです🙈💓 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:06:06 #23【ｽﾀｴﾌ】プロフィール更新で自分軸を振り返る https://stand.fm/episodes/6657fc302e801e1c0332a1bd https://stand.fm/episodes/6657fc302e801e1c0332a1bd Thu, 30 May 2024 21:00:42 GMT 夫とハリー・ポッターの舞台を観に行ってきました！（2回目） 今回のお目当ては…藤原竜也さんが演じるハリー・ポッター！ 藤原竜也さんの圧倒的な存在感を感じまくったって話🤭 ＆ 夫婦時間が物足りなかったって話🙈 先日カオスなワンオペからの最高のご褒美dayでした🌈😌 おかげで有休は8月いっぱいまで残1日！！😵‍💫 カオスなワンオペの話↓↓ https://stand.fm/episodes/66550f950425bf6e52b7dd97 舞台ハリー・ポッターと呪いの子🧙 東京の赤坂にて 10月までロングラン https://www.harrypotter-stage.jp/ #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの趣味 #さきみきの夫婦時間 #舞台ハリー・ポッター #ハリーポッター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:07:06 #22【趣味・夫婦関係】‘THE藤原竜也’から子どもへの対応を学んだハリポタ舞 https://stand.fm/episodes/66550f950425bf6e52b7dd97 https://stand.fm/episodes/66550f950425bf6e52b7dd97 Tue, 28 May 2024 21:15:01 GMT 先日仕事後のワンオペにて、私のイライラが爆発！👹！そこから自分自身が泣いてしまい、子ども達2人も泣いてしまうという最悪の事態に😭 反省の意味も込めて…ありのーままにー収録しました😂 子育て向いてないわ〜と感じつつ、これからまだまだ続くこの状況に対する対策も考えてみました🤔 でもノートに書き出して、ここで話したら感情スッキリしたー！今日も無理なくやります🦸‍♀️ お聴きづらい部分もあると思いますが、温かく見守って頂けますと幸いです🙇‍♀️ しばらくは更新頻度は決めずに、出来る時に‘TY’とりあえずやってみようと思います！ これからよろしくお願いします🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:07:45 #21【雑談(子育て)】史上稀に見るカオスな夜 https://stand.fm/episodes/6650a6548bb4ecaeddb9b2e8 https://stand.fm/episodes/6650a6548bb4ecaeddb9b2e8 Mon, 27 May 2024 21:00:40 GMT ユーカリ☆さんにSFコーチングして頂きました！ SFの深掘りに納得の連続＆ユーカリさんの愛溢れるたっっっくさんのエールのおかげで、心がホクホク🥰＆自分の可能性にワクワク💫 誰にコーチングをお願いするかも大事ですね✨ 話すことで自己理解も深まった！ コラボ収録のハズが上手くできず、急遽のコラボLIVEでスタエフLIVEデビューしました🤣 ユーカリ☆さんからののコーチング放送↓↓ https://stand.fm/episodes/664faf8b00d1180455981f6f ユーカリ☆さんのチャンネル↓↓ ユーカリ☆のゆるゆるストレングスチャンネル https://stand.fm/channels/6516296f0bc9d6e1d6db9c2f #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #ストレングスファインダー #ストレングスコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:06:03 #20 SFコーチングはお守り！ https://stand.fm/episodes/6650a5078bb4ecaeddb9b2d0 https://stand.fm/episodes/6650a5078bb4ecaeddb9b2d0 Fri, 24 May 2024 21:50:45 GMT ポジ部でご一緒させて頂いているスタエフの主🤣あっこさんにグループコンサルをしてもらいました🫡同じくポジ部のちよさんがご一緒して下さいました🙂‍↕️ スタエフ始めたいけど… スタエフ始めてみたものの… そんな私のような初心者さんにオススメのあっコンサルでした💫 グループコンサルならではの良さも✨ スタエフを楽しんでいるあっこさんと話すと、こちらまでかろやかな気分になれます🐦🌿 あっこさん、ちよさん ありがとうございました🙇‍♀️ あっこさん 子育て奮闘ママの等身大ラジオ https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd ちよさん 笑顔のタネまき放送局 https://stand.fm/channels/65ac7db0d47b013105221f8c #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:07:18 #19【ｽﾀｴﾌ】ｽﾀｴﾌ海（界）の泳ぎ方をｸﾞﾙｺﾝにて学ぶ https://stand.fm/episodes/664d97dbe7204a3c28973292 https://stand.fm/episodes/664d97dbe7204a3c28973292 Wed, 22 May 2024 21:00:35 GMT 『目に見えない履歴書』第3回目です🙈 第1回目の中高生編の放送はこちらです↓↓ https://stand.fm/episodes/66430db409d751c670f7e902 第2回目の短大編の放送はこちらです↓↓ https://stand.fm/episodes/664b38673768dbdf983bfb6c 今回は専門学校編をお届けします。 就職から逃げてもう一つ進学。慎重なわりにその辺の計画性は低くて…良く言えば適応性高い？！ そこではさすがに本腰入れて勉強して、国家試験に合格ました。グループワークで取り組んだ勉強方法に、私の上位資質が詰まっていたのかなと感じました🤔 時間の都合で一発収録😂そのためか、最後のまとまりが悪い気がしますが…それも今の私と思い、そのまま世に出します😂 次回は『一社目：回復期病院編』の予定です。 よろしければまた聴いて頂けると嬉しいです🙂‍↕️ お聴きづらい部分もあると思いますが、温かく見守って頂けますと幸いです🙇‍♀️ しばらくは更新頻度は決めずに、出来る時に‘TY’とりあえずやってみようと思います！ これからよろしくお願いします🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの目に見えない履歴書 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:13:03 #18【目に見えない履歴書】③専門学校編 https://stand.fm/episodes/664b38673768dbdf983bfb6c https://stand.fm/episodes/664b38673768dbdf983bfb6c Mon, 20 May 2024 21:00:55 GMT 『目に見えない履歴書』第2回目です🙈 第1回目の中高生編の放送はこちらです↓↓ https://stand.fm/episodes/66430db409d751c670f7e902 今回は短大編をお届けします。 仲間と同じ目標に向かって進むことは好き…最上志向や成長促進の要素？！ 逆に、一人で突き進む、切り開くは苦手… 今もフルタイム会社員の働き方を緩めて、自分業を模索したいと思ってはいるけれど、一人では一歩を踏み出せずにいる…そんな今のキャリアと学生時代がリンクした気がしました🤔 次回は『専門学校編』の予定です。 よろしければまた聴いて頂けると嬉しいです🙂‍↕️ お聴きづらい部分もあると思いますが、温かく見守って頂けますと幸いです🙇‍♀️ しばらくは更新頻度は決めずに、出来る時に‘TY’とりあえずやってみようと思います！ これからよろしくお願いします🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの目に見えない履歴書 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:13:10 #17【目に見えない履歴書】②短大編 https://stand.fm/episodes/664a81473768dbdf983becfd https://stand.fm/episodes/664a81473768dbdf983becfd Sun, 19 May 2024 22:56:55 GMT 関東地方では最近雨が多い月曜日… 保育園送迎問題の雑談です☔ 自転車送迎が基本の我が家🚲 でも安全面、費用面等を考えるといろいろ悩んでおります… 今週も1週間無理なく頑張りましょう！（自分にエール👍） お聴きづらい部分もあると思いますが、温かく見守って頂けますと幸いです🙇‍♀️ しばらくは更新頻度は決めずに、出来る時に‘TY’とりあえずやってみようと思います！ これからよろしくお願いします🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの雑談 #雨の日の送迎問題 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:08:07 #16【雑談】雨の日の送迎問題 https://stand.fm/episodes/66445dbda3e94c4d0443b1e8 https://stand.fm/episodes/66445dbda3e94c4d0443b1e8 Fri, 17 May 2024 23:50:27 GMT 訪問リハビリで関わる利用者さんから学んだマインドをお話しています🍀 ①感謝の気持ちを忘れない ②興味関心を持ち続ける どちらも今からの積み重ね。 当たり前のようでそれが難しい。 誰もが歳を重ねるけれど、‘いい感じ’に歳を重ねて、少しでも楽しめるようになりたいものです。 お聴きづらい部分もあると思いますが、温かく見守って頂けますと幸いです🙇‍♀️ しばらくは更新頻度は決めずに、出来る時に‘TY’とりあえずやってみようと思います！ これからよろしくお願いします🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:10:02 #15【ｷｬﾘｱ・健康】いい感じに歳を重ねるためのマインド https://stand.fm/episodes/66430db409d751c670f7e902 https://stand.fm/episodes/66430db409d751c670f7e902 Wed, 15 May 2024 21:00:55 GMT 新シリーズ！『目に見えない履歴書』を始めます🙈 『目に見えない履歴書』とは、履歴書として文字に記すために至った思考や過程を、ストレングスファインダー等の私の特性とリンクさせながら紐解いてみます。 私自身が今のキャリアに至った過程や、今から考えたいキャリアのヒントになるかも？！と思い始めました。 私の生い立ちを話しているだけな気もしますが🤣 今回は‘中高生編’をお届けします。 学校選びも部活選びも、「やりたい！」で決めることがなく…確実な方とか、雰囲気が良い方を選ぶなど…保守的なタイプだと振り返りました。 SFの慎重さ、調和性、共感性が優位の私ならでは？！ 次回は‘短大編’の予定です。 よければまた聴きにいらしてください🙂‍↕️ お聴きづらい部分もあると思いますが、温かく見守って頂けますと幸いです🙇‍♀️ しばらくは更新頻度は決めずに、出来る時に‘TY’とりあえずやってみようと思います！ これからよろしくお願いします🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの目に見えない履歴書 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:11:21 #14【目に見えない履歴書】①中高生編 https://stand.fm/episodes/6641446856c8712271a5b944 https://stand.fm/episodes/6641446856c8712271a5b944 Mon, 13 May 2024 21:00:28 GMT 一田憲子さんの『すべて話し方次第』を読んだ後に、実生活でも結びついたことをお話しました。 『話すことで隣の人と人生を交換する』 『会話をすることは、相手と自分の境界線を溶かすこと。相手が話していないことにまで耳を済ませる想像力』 だから私は話すことが好きだし、誰かと交流を求めるんだな〜と感じたお話です😊 スタエフを始めた私にとって、気付きの多い一冊でした📖✨ 1テーマが短く、隙間時間でも読みやすいと思います🙆‍♀️ https://www.amazon.co.jp/%E3%81%99%E3%81%B9%E3%81%A6%E8%A9%B1%E3%81%97%E6%96%B9%E6%AC%A1%E7%AC%AC-%E4%B8%80%E7%94%B0-%E6%86%B2%E5%AD%90/dp/4048977059/ref=asc_df_4048977059/?tag=jpgo-22&linkCode=df0&hvadid=684498917501&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=10963054212858385690&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009253&hvtargid=pla-2282184031131&psc=1&mcid=e2e4614a8e5e3771805e69a5ea465a9a&th=1&psc=1&gad_source=1&gclid=CjwKCAjw0YGyBhByEiwAQmBEWgf29RACcU5ucdNr-V59bm_pkHYACv1bhQ1zNB6VIYwvGxWUAR-auhoC8jQQAvD_BwE お聴きづらい部分もあると思いますが、温かく見守って頂けますと幸いです🙇‍♀️ しばらくは更新頻度は決めずに、出来る時に‘TY’とりあえずやってみようと思います！ これからよろしくお願いします🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #一田憲子 #すべて話し方次第 #さきみきの読書録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:08:24 #13【学び】『話すことで隣の人と人生を交換する』 https://stand.fm/episodes/663db10049fa2f2da344663c https://stand.fm/episodes/663db10049fa2f2da344663c Fri, 10 May 2024 21:00:33 GMT 昨日6歳を迎えた長男🦸‍♀️半年の間に習い事を2つスタートしました！ 楽しんで続けている姿を見て… 「やりたい！」って思う気持ちは最強の原動力だよな〜✨と感じているお話です。 私自身、そんなに楽しんでやっていることってあるのだろうか… 本編は家族が寝ている環境で収録したので、ヒソヒソ声でお聴きづらいかもしれません…😂 お聴きづらい部分もあると思いますが、温かく見守って頂けますと幸いです🙇‍♀️ しばらくは更新頻度は決めずに、出来る時に‘TY’とりあえずやってみようと思います！ これからよろしくお願いします🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #子どもの習い事 #スイミング #サッカー #さきみき長男の習い事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:08:59 #12【子育て】やりたい！の原動力は最強説 https://stand.fm/episodes/6639c3a36598320effff55d6 https://stand.fm/episodes/6639c3a36598320effff55d6 Wed, 08 May 2024 21:00:31 GMT 会社で始めた新事業（人前で伝える仕事）を終えた直後にVlogを収録したものをお届けします。 久し振りに人前で話してみて… スタエフの効果を感じたことを話しています✨ Vlog含め、前後でも私のキャリアに対する思いを重ね重ね話しております😂 お聴きづらい部分もあると思いますが、温かく見守って頂けますと幸いです🙇‍♀️ しばらくは更新頻度は決めずに、出来る時に‘TY’とりあえずやってみようと思います！ これからよろしくお願いします🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき #シニア体操 #チェアヨガ #シニアヨガ #ママヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:47 #11【ｷｬﾘｱ】新事業直後のVlog＆スタエフの効果 https://stand.fm/episodes/66395f7d7b29308154203fbf https://stand.fm/episodes/66395f7d7b29308154203fbf Tue, 07 May 2024 00:04:29 GMT GWに感じた子育てやキャリアで大切なこと ①家族時間と一人時間のバランス ②夫婦時間 ③10年後、20年後を想像してみたら… をお話しました。 未来を想像して話していたら…キャリアに焦りを感じることもあるけれど、私もちゃんと種まきして芽が出ていることもあるんだと気付きました🌱 連休明けの平日初日、ゆるりとお聴き頂けると嬉しいです🙂‍↕️ お聴きづらい部分もあると思いますが、温かく見守って頂けますと幸いです🙇‍♀️ しばらくは更新頻度は決めずに、出来る時に‘TY’とりあえずやってみようと思います！ これからよろしくお願いします🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:10:21 #10【ｷｬﾘｱ・子育て】GW中に感じた大切なこと https://stand.fm/episodes/6631e878ec42fc7a6025fe2f https://stand.fm/episodes/6631e878ec42fc7a6025fe2f Wed, 01 May 2024 21:00:43 GMT 最近の美容事情についてお話しました💇‍♀️ 定期的な美容院＆眉wax＋買い物時間で、清潔感維持とちょこちょこアップデート！ めちゃくちゃ若く見られたいわけではないけれど…疲れた顔には見られたくない！ そのためには清潔感がベースになってくる✨ そして自分の顔や髪型がいい感じだと、自分自身もご機嫌に♪ 放送の中でご紹介した本とオンラインメイクレッスンです↓ 『キレイはこれでつくれます』MEGUMI https://www.amazon.co.jp/%E3%80%90Amazon-co-jp-%E9%99%90%E5%AE%9A%E3%80%91%E3%82%AD%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%81%AF%E3%81%93%E3%82%8C%E3%81%A7%E3%81%A4%E3%81%8F%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%99%EF%BC%88%E3%83%80%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%89%E7%89%B9%E5%85%B8%EF%BC%9A%E7%89%B9%E5%88%A5%E5%8E%9F%E7%A8%BF%EF%BC%89-MEGUMI/dp/4478117292/ref=asc_df_4478117292/?tag=jpgo-22&linkCode=df0&hvadid=624385015392&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=17463832365119101322&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009253&hvtargid=pla-1966113648171&psc=1&mcid=3fb2886b607a39a98870b064206e5f62&th=1&psc=1 OURHOME 『今のわたしにちょうどいい、清潔感のあるナチュラルメイクのつくりかた』オンラインレッスン https://ourhome305.com/?pid=180097723 お聴きづらい部分もあると思いますが、温かく見守って頂けますと幸いです🙇‍♀️ しばらくは更新頻度は決めずに、出来る時に‘TY’とりあえずやってみようと思います！ これからよろしくお願いします🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきの美容 #キレイはこれでつくれます #OURHOME #メイクレッスン 気になっている　#眉アートメイク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:10:11 #9【美容】清潔感＆自分自身の機嫌をとるが大事 https://stand.fm/episodes/662e44c22c6a29c1b2b54ebc https://stand.fm/episodes/662e44c22c6a29c1b2b54ebc Mon, 29 Apr 2024 12:04:00 GMT 医療職ワーママのさきみきです😌 お気軽にお立ち寄りください🐣💓 ミュージカルCHICAGOを堪能して、その余韻に浸りながらVlog風につぶやいております🤤 本当は帰り道に歩きながら収録しようと思ったのですが、行き交う人を気にして出来ず😂結局自宅に戻った時に収録しました。 私の趣味のつぶやきにゆるりとお付き合い頂けると嬉しいです💓🙈 お聴きづらい部分もあると思いますが、温かく見守って頂けますと幸いです🙇‍♀️ しばらくは更新頻度は決めずに、出来る時に‘TY’とりあえずやってみようと思います！ これからよろしくお願いします🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #ミュージカル #ブロードウェイミュージカル #CHICAGO #さきみきの趣味 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:06:10 #8【趣味】ミュージカルCHICAGOの余韻に浸る（Vlog風） https://stand.fm/episodes/662c0e42fb6e58361849f747 https://stand.fm/episodes/662c0e42fb6e58361849f747 Fri, 26 Apr 2024 20:50:40 GMT 医療職ワーママのさきみきです😌 お気軽にお立ち寄りください🐣💓 前の職場の方々とご飯に行った時に感じた‘違和感’から考える、人間関係やキャリアについてお話しています。 せっかく楽しみにしていたはずなのにモヤモヤ…でもそれが今の私の正直な気持ち…そこに向き合ってみました。 https://r.voicy.jp/MLmPPRpMmz7 こちらの放送を聴いていたこともあり、アンテナに引っかかったのかも🤔 お聴きづらい部分もあると思いますが、温かく見守って頂けますと幸いです🙇‍♀️ しばらくは更新頻度は決めずに、出来る時に‘TY’とりあえずやってみようと思います！ よろしくお願いします🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:08:43 #7【人間関係・ｷｬﾘｱ】違和感は変化を望む気持ち？！ https://stand.fm/episodes/6628ab8b39d71916da42570c https://stand.fm/episodes/6628ab8b39d71916da42570c Wed, 24 Apr 2024 21:00:55 GMT 医療職ワーママのさきみきです😌 お気軽にお立ち寄りください🐣💓 私の朝活についてお話しています。 朝活を続ける理由はただ一つ！自分時間を確保するためです🫡 朝活でやっていることは ①手帳で昨日の振り返りと今日の簡単な目標設定 ②思考整理（インプットしたものを文字に出す、スタエフのネタをメモする等） ③ヨガと筋トレ 皆さんは一人時間はありますか？ 何をしていらっしゃいますか？ お聴きづらい部分もあると思いますが、温かく見守って頂けますと幸いです🙇‍♀️ しばらくは更新頻度は決めずに、出来る時に‘TY’とりあえずやってみようと思います！ これからよろしくお願いします🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #朝活 #さきみきの朝活 #手帳 #思考整理 #ヨガ #筋トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:09:03 #6【ﾗｲﾌｽﾀｲﾙ】私の朝活内容 https://stand.fm/episodes/662618caefe9cc231d830142 https://stand.fm/episodes/662618caefe9cc231d830142 Mon, 22 Apr 2024 21:00:44 GMT 医療職ワーママのさきみきです😌 お気軽にお立ち寄りください🐣💓 2年半程前から始めたキャンプ🏕 なぜ続いているのか？！理由を分解してみました🤔 ‘自然の環境×仲間×美味しい食事’のかけ合わせが良い🌈 そしてそれを共有することを好む💫 お聴きづらい部分もあると思いますが、温かく見守って頂けますと幸いです🙇‍♀️ しばらくは更新頻度は決めずに、出来る時に‘TY’とりあえずやってみようと思います！ これからよろしくお願いします🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #キャンプ #ファミリーキャンプ #グルキャン #さきみきの休日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:06:40 #5【家族・趣味】キャンプ〜自然×仲間×美味しい食事〜 https://stand.fm/episodes/66209a7a97524fb75984aea1 https://stand.fm/episodes/66209a7a97524fb75984aea1 Fri, 19 Apr 2024 21:00:25 GMT 医療職ワーママのさきみきです😌 お気軽にお立ち寄りください🐣💓 今回はゆるりと雑談回。 テーマは‘料理〜夕食の献立〜’にしました。 皆様、夕食の献立って悩みませんか？！ 私は献立を考えると脳内メモリーを支配されてしまうのが苦手😂 それからあみ出したのが… 曜日でメインの食材を決めることにしています。 皆様のオススメ献立や時短料理はありますか？ 私は献立ではないのですが…‘麹’がオススメです✨ お聴きづらい部分もあると思いますが、温かく見守って頂けますと幸いです🙇‍♀️ しばらくは更新頻度は決めずに、出来る時に‘TY’とりあえずやってみようと思います！ これからよろしくお願いします🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #夕食献立 #時短料理 #麹 #さきみきの雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:07:57 #4【雑談】献立に悩むよねって話〜曜日でメイン食材決めちゃう〜 https://stand.fm/episodes/661f7d64f503eeab1d1201b6 https://stand.fm/episodes/661f7d64f503eeab1d1201b6 Wed, 17 Apr 2024 21:00:37 GMT 医療職ワーママのさきみきです😌 お気軽にお立ち寄りください🐣💓 今回は私の仕事、今考えるキャリアの話をしています。 育休中にモヤモヤして迷走… 来年長男が小1になるタイミングで働き方を緩めて、自分業を育てていきたい！ 今はそのための‘種まき期間’🌱と考えています🤔 ☆本業は理学療法士で、訪問リハビリの仕事しています。←放送で資格名を言い忘れてます😂 ☆やってみたい自分業 ①チェアヨガやシニアヨガで元気な高齢者を増やす ②習慣化コーチ？！習慣化伴走者？！をサービスに出来る？！ ③思考整理のためのオリジナルノートを作成？！‘人生の舵を自分できる’感覚の仲間を増やす？！ 前回はほぼ一発収録出来たのに、今回は何度収録したかわかりません😂それだけキャリアに悩んでるってことなんですかね🤔 お聴きづらい部分もあると思いますが、温かく見守って頂けますと幸いです🙇‍♀️ しばらくは更新頻度は決めずに、出来る時に‘TY’とりあえずやってみようと思います！ これからよろしくお願いします🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #ヨガ #チェアヨガ #シニアヨガ #習慣化 #手帳 #マイノート #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #さきみきのキャリア #さきみきの種まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:06:57 #3【ｷｬﾘｱ】自分業の種まき期間中 https://stand.fm/episodes/661cbda0193a805c0b64696a https://stand.fm/episodes/661cbda0193a805c0b64696a Mon, 15 Apr 2024 21:00:33 GMT 医療職ワーママのさきみきです😌 お気軽にお立ち寄りください🐣💓 初回放送で伝えきれなかったスタエフを始めた理由をお話しています。 私がスタエフを始めた理由 ①話すことの言語化能力の向上 ②自分自身の振り返り、それによる自己効力感UP ③新しい出会いを広げる →現時点では、誰かのためにというよりは自分自身の成長のためです💫 今回はほぼ一発収録！（仕事の合間でその時間しか取れなかった😂） 話し始めたら意外といけた！😎（つもり） お聴きづらい部分もあると思いますが、温かく見守って頂けますと幸いです🙇‍♀️ しばらくは更新頻度は決めずに、出来る時に‘TY’とりあえずやってみようと思います！ これからよろしくお願いします🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #スタエフ初心者 #スタエフを始めた理由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:06:12 #2　スタエフを始めた理由：自分自身のため！ https://stand.fm/episodes/661760314c8956cd8ef38aaf https://stand.fm/episodes/661760314c8956cd8ef38aaf Fri, 12 Apr 2024 01:55:47 GMT はじめまして、さきみきと申します😌 お気軽にお立ち寄りください🐣💓 初回放送なので、自己紹介をしています🌿 スタエフを始めた理由までお話したかったのですが、長くなってきたのでまた次回のお題にしました（話してたら楽しくなってきて喋りすぎました🙊）。 聴きづらい部分もあると思いますが、温かく見守って頂けますと幸いです🙇‍♀️ しばらくは更新頻度は決めずに、出来る時に‘TY’とりあえずやってみようと思います！ これからよろしくお願いします🌈 #育児 #育自 #子育て #夫婦関係 #ワーキングマザー #ワーママ #フルタイム #医療職 #リハビリ職 #理学療法士 #訪問リハビリ #自分業 #voicy #たけかお #ポジ部 #はじめまして #スタエフはじめました #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d no 00:08:21 #1　自己紹介