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  <title><![CDATA[マナミの毎日発見ラジオ｜3児ママフリーランスの発信と暮らし]]></title>
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   <title><![CDATA[「どうせ収入落ちる」という前提でコツコツ動く]]></title>
   <description><![CDATA[新作Brainの割引クーポンが届くメルマガこちら！
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]]></description>
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   <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 00:37:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【緊急決定】明鏡でLINEスタンプのセミナーをやります！]]></title>
   <description><![CDATA[イケハヤさんの「明鏡」はこちら！
https://brmk.io/3wMoXy]]></description>
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   <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 00:24:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【特典あり】イケハヤさんの「明鏡」フライングゲット！]]></title>
   <description><![CDATA[明鏡こちら！（購入したら特典の受け取りを忘れずに！）
https://brmk.io/3wMoXy]]></description>
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   <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 23:35:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「LINEスタンプの人」になります！]]></title>
   <description><![CDATA[新作Brain先行案内メルマガはこちら！
（イケハヤさん教材の特典案内も）
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   <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 00:47:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[　LINEスタンプ過去最高額でてびっくり]]></title>
   <description><![CDATA[メルマガ読者さんは特別価格になるのでこちらから登録どうぞ！
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   <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 00:34:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[そのタイトルは「届けたい人に届く」タイトルか？]]></title>
   <description><![CDATA[メルマガ登録者さんにはBrain発売当日、割引クーポンお届けします
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   <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 21:27:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「AIっぽさをなくす」という挑戦]]></title>
   <description><![CDATA[メルマガ登録者さんにはセール情報も届きます！
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   <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 00:43:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[夫に私の仕事をやってもらうとしたら（結論、もうやってた）]]></title>
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   <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 05:01:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人に会って話す機会をつくるって、当たり前だけど大事]]></title>
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   <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 00:54:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【キャンプ中】いろんな場所で役割を担って自分を知る]]></title>
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   <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 01:03:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[キャンプ場で電波不安定ライブ]]></title>
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   <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 01:00:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[LINEスタンプ、3月のデータが色々すごかった]]></title>
   <description><![CDATA[note記事はこちら！
https://note.com/mana2518/n/n53152136b810]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69cc6859d4f9124b2b70a349</link>
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   <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 00:36:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[収益が上がると意外に収益の話がしづらくなる説]]></title>
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   <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 21:30:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【優勝】未就学児3人ワンオペで映画いってみた]]></title>
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   <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 05:15:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AI使ってるのに全然仕事うまくいってなくて草]]></title>
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   <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 22:07:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【アーカイブ】9時までやってたちょこっとライブ]]></title>
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   <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 00:11:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今回の「プペル」の映画が自分に刺さった理由]]></title>
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   <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 21:33:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分のキャラクターを持つ楽しさを伝えたい]]></title>
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   <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 23:43:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[1ヶ月後 LINEスタンプの新作Brainだします！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 21:55:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【紙は捨てろ】Googleドライブのスキャン機能×Claudeが強すぎる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 21:30:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【AIの使い方】「24時間稼働」か「スピード」か？]]></title>
   <description><![CDATA[こちらから登録するとコミュニティの参加リンクが届きます
→https://my157p.com/p/r/tGI5YicP]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 01:14:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[スマホで仕事ができすぎる。今こそ選択と集中が大切]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 00:46:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AIのおかげで夫がちょっと早く帰ってきた。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 21:30:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【Claude Dispatch】お風呂の中でPCのフォルダ整理したらやばかった]]></title>
   <description><![CDATA[「Brainローンチの教科書」5日間限定でセールしてます！
https://x.com/manaminimalist/status/2034970155109982710?s=46]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69bded72c20fd141f8769880</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 00:59:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[10ヶ月ぶりにインスタのフィード投稿復活！]]></title>
   <description><![CDATA[インスタ投稿「働き方のことをききたいときに使えるプロンプト集」https://www.instagram.com/p/DWFP4zSk6p7/?igsh=MXU1ZmtpeXZjNzF2aQ==]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69bc782aacd1aadf1e743d63</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 22:27:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[なぜChatGPTとのやりとりはあんなにモヤるのか]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 21:30:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分のストーリー(物語)と一緒に発信する]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 21:30:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【デマです】「2027年に小学校の下校時間が14:30になる」の真相]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/69b86c364bc43e4bf61a2752</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 21:30:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[作業効率化の鍵は案外「姿勢」だった話]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/69b7200a4bc43e4bf61a1293</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 21:30:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[夫に家事を色々頼んでみた結果。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/69b5eb53938711ae95665733</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 23:12:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AIも一緒に走る。新伴走サービスの構想(妄想)]]></title>
   <description><![CDATA[AIらぼについて詳しくはこちら（LPが素敵すぎる）
https://riko-ai.com/l/c/V5azxZU3/YvTdmQKA


]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69b48a32f04b606b23863f9a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 22:06:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今所属している「AIらぼ」について話します！]]></title>
   <description><![CDATA[AI時代、どんなコミュニティに入ればいいの？「マーケティング」が大好きなママが選んだ場所
https://note.com/mana2518/n/nca77e9aa18b9]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69b360ceec95ffc8049d125b</link>
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   <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 00:57:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[iPad×キッチンの活用法あれこれ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 00:19:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【LINEスタンプ】手書き×AIに可能性がありそう。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 21:30:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[確定申告やって見えてきた自分の仕事・働き方]]></title>
   <description><![CDATA[　]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 21:35:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Antigravityで仕事の相談して、仕事させてます]]></title>
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   <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 21:54:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「睡眠」の優先順位が低すぎなニッポン]]></title>
   <description><![CDATA[【これ読んで3選】👇
①最高の睡眠
https://amzn.to/40R0ihu
②睡眠第一で全てうまくいく（Kindle Unlimited対象です）
https://amzn.to/3Npm60z
③早寝メソッド
https://amzn.to/4lh5vZv]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69ac96aae3984af830ff5275</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 21:31:01 GMT</pubDate>
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①最高の睡眠
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   <title><![CDATA[LINEスタンプ、過去最高額でました･･･]]></title>
   <description><![CDATA[「LINEスタンプの教科書」はこちらからどうぞ！
https://note.com/mana2518/n/n77cd03f16e5b]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 21:38:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>LINEスタンプ、過去最高額でました･･･</itunes:title>
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   <title><![CDATA[Discordコミュニティを始めます！]]></title>
   <description><![CDATA[stand.fmのメンバーシップはこちら。月額300円です
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   <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 00:32:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子どもに「ママお仕事しないで」と言われても仕事します]]></title>
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   <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 00:21:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【Spokenlyいいよ】音声入力ガチったら全部の作業効率が爆上がりした]]></title>
   <description><![CDATA[ウミノさんのSpokenly紹介noteがわかりやすい！
https://note.com/taraco_mom/n/n9a3ef0fea8de]]></description>
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   <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 21:30:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今日で開業して5年たちました！]]></title>
   <description><![CDATA[今後は音声の内容も届きます！新しくメルマガに登録する方はこちらからどうぞ。

https://my157p.com/p/r/1o2IZcdV]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69a62f9af26cc65171ae76ce</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 00:47:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AIで「自分にできること」の可能性をどんどん広げる]]></title>
   <description><![CDATA[Brain「 Antigravity×Chrome拡張機能」
紹介料発生するようになってるのでシェアしてくれると嬉しいです！
https://brain-market.com/u/manaminimalist/a/bwEDO3MjMgoTZsNWa0JXY


noteメンバーシップ最新記事で「音声配信ネタ出しツール」配布中https://note.com/mana2518/n/n973e615d2148


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   <link>https://stand.fm/episodes/69a4e4977173b67257670c5a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 01:15:28 GMT</pubDate>
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紹介料発生するようになってるのでシェアしてくれると嬉しいです！
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   <title><![CDATA[「おうち時間」を充実させる工夫あれこれ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/69a310d77c724c9d3b8b5161</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 23:30:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Brain今日までセール価格です！お忘れなく！]]></title>
   <description><![CDATA[・Brainの2000円オフキャンペーンは今日まで！
https://note.com/mana2518/n/n0d39464a6fc1


・「みんなの拡張機能」参加の詳細はこちらのポストから
https://x.com/Manaminimalist/status/2026461376219398498?s=20


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   <link>https://stand.fm/episodes/69a2328e24e51a56955168e7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 00:11:09 GMT</pubDate>
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・「みんなの拡張機能」参加の詳細はこちらのポストから
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   <title><![CDATA[今だからこそやっぱり音声配信をしっかりやろう]]></title>
   <description><![CDATA[・Brainの2000円オフキャンペーンは今月末(土曜)まで！
https://note.com/mana2518/n/n0d39464a6fc1


・「みんなの拡張機能」参加の詳細はこちらのポストから
https://x.com/Manaminimalist/status/2026461376219398498?s=20
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   <link>https://stand.fm/episodes/69a0dfb7c68f1e88f11900f4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 00:06:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AI課金事情。3社に全部課金してみて思ったこと]]></title>
   <description><![CDATA[・Brainの2000円オフキャンペーンは今月末(土曜)まで！
https://note.com/mana2518/n/n0d39464a6fc1

・「みんなの拡張機能」参加の詳細はこちらのポストから
https://x.com/Manaminimalist/status/2026461376219398498?s=20
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 01:30:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【Claude課金】スマホでバイブコーディングが気になる]]></title>
   <description><![CDATA[・Brainの2000円オフキャンペーンは今月末(土曜)まで！
https://note.com/mana2518/n/n0d39464a6fc1

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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 04:23:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[imakara 【タスク管理】「今から勉強したいこと」もタスクに加えるようにした]]></title>
   <description><![CDATA[Brainは今週金曜まで2000円オフです！
https://note.com/mana2518/n/n0d39464a6fc1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/699cf899eac97f3e1f770137</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 01:02:38 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[「自分が月100万稼ぐなら」？とAIに相談しながら考えたこと]]></title>
   <description><![CDATA[※いつもと違うマイクを使って聞きづらいところがたくさんあります！すみません！次気をつけます･･･]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/699bae3302f713695b794031</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 01:32:55 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【雑談回】映画やアニメの「メイキング」見るのっていいよね　]]></title>
   <description><![CDATA[　]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/699b032ee555cd5c53f7db77</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 13:23:23 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[Brain発売開始しました！(今だけ2000円オフです)]]></title>
   <description><![CDATA[ここから購入してもらうと2000円オフです！
https://note.com/mana2518/n/n0d39464a6fc1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69990c7c06ef78b2da97a476</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 01:38:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【本日発売】Antigravity×Chrome拡張機能のBrainでます！]]></title>
   <description><![CDATA[noteメンバーシップ登録してお待ちください！
https://note.com/mana2518/membership]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 23:11:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[明日発売するBrainの詳細を発表！]]></title>
   <description><![CDATA[noteメンバーシップはこちら！
https://note.com/mana2518/membership
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 00:56:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>明日発売するBrainの詳細を発表！</itunes:title>
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   <title><![CDATA[アンチ・アンチグラビティな方々に思うこと。]]></title>
   <description><![CDATA[最安値のご案内はメルマガで！
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 23:47:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[めっちゃバタバタの中でひたすら教材つくってます]]></title>
   <description><![CDATA[リツトさんの「Antigravityの教科書」とぜひセットでどうぞ！
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 13:36:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[初心者向けのコンテンツを作るって実はすごく難しい]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 01:33:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子どもインフル確定したけど予定通りBrain出します]]></title>
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   <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 22:01:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「人間がやったほうがいいよね」という職業・仕事]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 00:45:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発信者必見！noteのレコメンド機能のアプデが激アツ。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Feb 2026 10:32:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AIでいい仕事、人間がやるべきこと。自分のやってきた仕事を振り返って考えてみた]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 02:43:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[最近の自分の成長は「エラー」に強くなったこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 00:14:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Brain書くならAntigravityが最強説]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 21:30:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【文体学習】AIに作ってもらった文章がなんか変！と思って見直しました]]></title>
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]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69893e0c45af976cd5dd0ead</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 01:53:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ずっとオーディブル聴けなかった人間が急に聞けるようになった理由]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6987d4093c2e8194d26a36d6</link>
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   <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 00:09:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[スマートホームオタクが「OpenclawがSwitchbotに対応する」と聞いて]]></title>
   <description><![CDATA[結構前だけどSwitchBotの動画だしてます

https://youtu.be/Q4YKn1UDs5c?si=VW2xWTupKuM0xnmU
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6986892db7b64083c7c36b7e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Feb 2026 00:37:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【データ管理】「自分のしたこと」が手元に残るように工夫してみる]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/69853c6f993f124111bd8119</link>
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   <pubDate>Fri, 06 Feb 2026 00:57:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[note公式「読まれやすいタイトルの付け方」が分かりやすい！]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6983f5734a3299c12ee1fdbc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 01:43:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[収入を上げるよりも大切な「信用を落とさない」ということ]]></title>
   <description><![CDATA[ちなみに放送に出てきたりこさんのテンプレパックBrainはこちら。
便利すぎる･･･！
https://brmk.io/6tQlqd]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69829eb857288b6b9673668a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 01:20:26 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[超今さら、ChatGPTと音声でやりとりしてみて思ったこと]]></title>
   <description><![CDATA[noteメンバーシップ「マナミの積み上げ思考ノート」
https://note.com/mana2518/membership

音声版（月額300円）はこちら！
https://stand.fm/channels/695b44476f1e5aedb1f06748]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/698155d76aa27ca7bf001b5d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 01:57:00 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[「金ローの内容がわかる拡張機能」を作った理由]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/697ff209ef259c3fbc064fe1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 00:38:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[リベンジ夜更かしを防ぐための工夫]]></title>
   <description><![CDATA[　]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/697ed5f8a069c27473f8b04b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 04:27:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【夫婦回】嫁がAI秘書に沼りすぎて家のことが回ってない件]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/697df66e065a3a2b81d3f8ba</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 12:33:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「暮らしをテクノロジーでアップデート」というポジションをちょっと狙ってます]]></title>
   <description><![CDATA[1/30更新し忘れ！]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 00:03:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【Moltbot沼】AI秘書を育てて楽しんでます]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 05:03:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「スマホで仕事する」の意味合いがどんどん変わってきてるよね]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 00:23:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【clawdbot導入】やりたかったこと一気に進めた日]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 12:04:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[予定を捨てて時間を作る勇気]]></title>
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   <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 22:35:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【5分だけ】日帰り東京でした]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 10:13:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の投稿に「ツッコミ」が入った時の対処方法]]></title>
   <description><![CDATA[ほのかさんのnoteはこちら
https://note.com/hosz/n/ncf06c649b993]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 00:49:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[noteのアルゴリズムが公開！note伸ばしたければ日々の挑戦がカギ。]]></title>
   <description><![CDATA[noteの推しアルゴリズムについて 
https://note.com/fladdict/n/n5b78bb223b35]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69719312cd542acacebd9815</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 03:02:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「自分の体験から記事を書く」をサポートするツールを開発中]]></title>
   <description><![CDATA[kindleリーダーのレビュー記事はこちら！
https://note.com/mana2518/n/n579c467aed32]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/697024b237f888e71ff38d27</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 00:58:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ツールやプロンプトを配布して「身についた」こと]]></title>
   <description><![CDATA[昨日更新した記事（note→四コマ漫画をつくるプロンプト配布）はこちら！

https://note.com/mana2518/n/n373879850cce]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/696ecfcae8f3cd3517f18e39</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 00:44:13 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[伴走サポート中の方の商品（Kindle・Brain）がでます！]]></title>
   <description><![CDATA[えびママさんインスタはこちら
https://www.instagram.com/ebi_kosodate?igsh=MTQxZWdyMHpnYWVnbA==


のりさんXはこちら
https://x.com/nori_ynt1103?s=21
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/696d7e5b4cba3b21f7eb0d89</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 00:44:32 GMT</pubDate>
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のりさんXはこちら
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   <title><![CDATA[あまりお金かけなくても楽しめてる地方×週末の過ごし方]]></title>
   <description><![CDATA[　]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/696c03f2a2d3a94ac75c13fd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Jan 2026 21:49:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[久しぶりに「育児の本」を1冊まるっと読んでみた結果]]></title>
   <description><![CDATA[「この子はこの子のままでいいと思える本」佐々木正美
（Kindle Unlimited対象です！）
https://amzn.to/4sHDzRB
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/696a5779fef49dcc057974b3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 21:30:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【※上げ直し】新機能やツールを「使い込む」時間を作る必要がでてきた]]></title>
   <description><![CDATA[アップロードする音声ミスっちゃったので上げ直しです！
ハラペーさん教えてくださりありがとうございました🙏]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6969b228b6855a5b2a5f2b7f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 03:36:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[noteでアフィリエイトにチャンスあり！]]></title>
   <description><![CDATA[TikTokでブログのことを話していた時代がありました
https://vt.tiktok.com/ZS535jxaH/
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69682c6ac66b3749313bdcc0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 23:53:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[稼ぎたい人ほど寝るべき、という結論に行き着いた話]]></title>
   <description><![CDATA[おすすめ本「睡眠第一ですべてうまくいく」
https://amzn.to/3Z9LPwa
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6966e150b7589451a61c721c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 00:21:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ペルソナ迷子さんへ。発信はもっと「自分本位」でOK]]></title>
   <description><![CDATA[noteメンバーシップはこちら！
https://note.com/mana2518/membership/join

]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6965604b980600633a715496</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 21:30:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【趣味回】そこそこ音楽やってきた人生振り返り(パイプオルガンの演奏あり。]]></title>
   <description><![CDATA[演奏は1.0倍速で聴いてくださいねー！

放送最後にひいてる曲(YouTubeから拾ってきました)
nun bitten wir den heiligen geist walther/J.G.Walther
https://youtu.be/HSpjO6UV9PU?si=KuDGmH_opG6QF5r_]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/696434dda65956d02f0db502</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 23:41:05 GMT</pubDate>
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放送最後にひいてる曲(YouTubeから拾ってきました)
nun bitten wir den heiligen geist walther/J.G.Walther
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   <title><![CDATA[トークリールを久々に投稿！顔出し発信のこと]]></title>
   <description><![CDATA[リールはこちら！
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Jan 2026 22:24:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「AIで自動化」を頑張ったけれど限界も感じた話]]></title>
   <description><![CDATA[Opal攻略Brainこちら（購入したらDMくださいね）
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 21:30:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Xの「記事」の機能が解放されたので触ってみました]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/695fc7ca2a637b7296fc9337</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 21:30:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【データ全部消えた】今すぐやっておくべきバックアップ・セキュリティ対策]]></title>
   <description><![CDATA[月額300円の音声メンバーシップはじめました
https://stand.fm/channels/695b44476f1e5aedb1f06748]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/695df9bd03da56bc77671bf7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 21:30:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「扶養内フリーランス」を考えるタイミングにきました]]></title>
   <description><![CDATA[インスタのアカウントはこちら
https://instagram.com/mm_goodlife]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/695cfdfce27d601f090a73e7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 21:30:16 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[2026年やるべきコンテンツ発信「音声×note」 ]]></title>
   <description><![CDATA[放送にでてきたnote記事はこちら（冒頭と目次は無料で読めます）

【AI初心者もOK】音声配信→note記事化で叶う「コンテンツ横展開」とAI時短テクニック https://note.com/mana2518/n/nec7d6707f471


]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/695c561b529160336c448057</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 00:24:20 GMT</pubDate>
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【AI初心者もOK】音声配信→note記事化で叶う「コンテンツ横展開」とAI時短テクニック https://note.com/mana2518/n/nec7d6707f471


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   <title><![CDATA[何に時間を使い、どう過ごす？を考える]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/695a695902a914a0b849d188</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 21:30:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[5年前の自分の動画を見ながらかんがえたこと]]></title>
   <description><![CDATA[撮影の様子をまとめたvlogあった･･･（約5年前）
https://youtu.be/_5Dp2ePoVpA?si=aXTjX5BGMtUeUbpO]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/695925f93704c6f81b9f4bcb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Jan 2026 21:30:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ホームセンター愛をひたすら語る回(配線カバー沼]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 23:46:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[消耗したので今だけスレッズ消しました]]></title>
   <description><![CDATA[ ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69571c588ed9b2c982340b82</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 01:16:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今年は「休みつつ」「コツコツ」頑張ります！]]></title>
   <description><![CDATA[noteメンバーシップこちら https://note.com/mana2518/membership  ひろゆきさんの本「休む技術」面白かった！
https://amzn.to/4jrqVSU
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6955ba3ea332735c6dcf65cf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:05:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今年の振り返り!(やらないことを決める、移動するなど)]]></title>
   <description><![CDATA[「LINEスタンプの教科書」今日まで4980円です！（明日から値上げします）
https://brain-market.com/u/manaminimalist/a/byEjMyMjMgoTZsNWa0JXY
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6953eec1f6669016d8b15624</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 21:30:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【本の紹介】「時間貧困」にならないためにできること]]></title>
   <description><![CDATA[「豊かな人だけが知っていること――時間貧困にならない５１の習慣」
Kindleこちら→https://amzn.to/3MVgGdg
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6952f0078fd4259669844269</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 21:30:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カラー版のKindleリーダーがめちゃくちゃおすすめな件]]></title>
   <description><![CDATA[Kindle unlimitedが1月6日まで3ヶ月99円！
https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mana251804-22
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6951abcb234909a84c1ca8dd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 22:14:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[年末にやってよかったモノ手放し方法3選]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/69504f2732cf529741c151ce</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Dec 2025 21:27:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[朝4時に起きて初めて株を買ってみた。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 21:30:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[年末年始の仕事のコツ「ゼロからやらない」]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/694dca006c9c662e759b3cb8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Dec 2025 23:34:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[サンタ業務2025の記録とAIをどう使うか問題]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/694c7fe415fabc1af6ac5761</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Dec 2025 00:06:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[お昼12時からドンマイケルバッグ限定販売！]]></title>
   <description><![CDATA[Xとnote記事に申し込みリンク貼るので見てね！ ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/694b2799213c3d72b35bb6e6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 23:37:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[紙の本を手放して新しいKindleリーダーを買いました]]></title>
   <description><![CDATA[Kindle color soft で6500ポイント来る
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]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 23:51:54 GMT</pubDate>
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 （他のモデルも今ポイントたくさん来るので見てみて！）
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   <title><![CDATA[【Opalやばい】自分でやりたい部分と自動化したい部分の見極め]]></title>
   <description><![CDATA[●【Google Opal完全攻略】Brainこちら
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]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/694886be8a5e1436572941a8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 23:46:34 GMT</pubDate>
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https://brmk.io/9aS9nJ
購入したらDMとかでスクショおくってください🙏  

●LINEスタンプの教科書、年明けから値上げします！
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   <title><![CDATA[「レビューする」ってつまり結構大変なんだよね]]></title>
   <description><![CDATA[「LINEスタンプの教科書」レビューまとめnote記事こちら
https://note.com/mana2518/n/n77cd03f16e5b?app_launch=false
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/694725ca7bdc4fa189ecca42</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Dec 2025 22:40:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[収入があがっても生活がそんなに変わらない理由]]></title>
   <description><![CDATA[ 「移動する人はうまくいく」おすすめ良書です！
https://amzn.to/4s8bBON]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6945e45c9e7372028271b3ac</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 23:49:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Brain総合2位、100部販売！Brainの話もできるようになりました]]></title>
   <description><![CDATA[noteメンバーシップ「マナミの積み上げ思考ノート」
https://note.com/mana2518/membership]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6944afa992865aa5221f9933</link>
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   <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 01:52:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「教える側」にまわると良いことしかない]]></title>
   <description><![CDATA[Brainはこちら！
https://brain-market.com/u/manaminimalist/a/byEjMyMjMgoTZsNWa0JXY]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69432192a1a33d458dd1913c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 21:34:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【感謝】Brain初日で30部、ランキングにも入りました！]]></title>
   <description><![CDATA[12月17日の放送分です（更新しわすれてました･･･）

Brainはこちら！
https://brain-market.com/u/manaminimalist/a/byEjMyMjMgoTZsNWa0JXY]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/694320bfc030fe6d2c409ebe</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 21:29:49 GMT</pubDate>
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Brainはこちら！
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   <title><![CDATA[「LINEスタンプの教科書」12:00発売します！]]></title>
   <description><![CDATA[2980円のときに紹介したら1490円です。（なんか間違って1万とか言ってた）

この日販売開始しました！Brainはこちら！
https://note.com/mana2518/n/n77cd03f16e5b]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6940992043bad1e2a72d4a14</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 23:26:46 GMT</pubDate>
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この日販売開始しました！Brainはこちら！
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   <title><![CDATA[「LINEスタンプの教科書」Brain審査出しました。明日発売予定！]]></title>
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   <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 06:29:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[夜に「すぐ寝る勇気」を持つ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Dec 2025 21:54:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Brainまだ完成してない！急ぐ！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 23:49:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【AI×ディズニー】みんながAIで作るようになったら「公式」の良さがもっと際立つ]]></title>
   <description><![CDATA[ ]]></description>
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   <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 00:39:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今後、動画での「ミニ講義」をたくさんやっていきたい話]]></title>
   <description><![CDATA[初月無料のnoteメンバーシップはこちら（今後ミニ講義もっといれていきます！）
https://note.com/mana2518/membership
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/693a0992cc8895300e714926</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 00:00:37 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[AIにたくさん相談してると、そこから教材ができちゃう]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6938b2ca395a10173b706772</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 23:38:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「ちょっと深く語れる場所」を自分のために持っておく]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/69373e7b117ad8bdfbed04e0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 21:30:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[やらなくちゃと思ってることに「今日、5分だけ」手をつける]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6935e5e1d6ccae0bf00ce6f1</link>
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   <pubDate>Sun, 07 Dec 2025 21:30:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【発信の方向性】お金の守り方・作り方の話をしていきたい]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/69345d7f1fd1a984480a2392</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Dec 2025 21:30:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[最近ママ友とランチに行くなどしてます]]></title>
   <description><![CDATA[捨て活メッセージシートこちら！
https://note.com/hosz/n/n0e31f127f828]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69335cf020247776f864a492</link>
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   <pubDate>Fri, 05 Dec 2025 22:30:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[LINEスタンプの教材、約10日後に出します]]></title>
   <description><![CDATA[内容こちらでチラ見せしてます
https://note.com/mana2518/n/n6b05e7d6b9bb]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69322ad0af8450c68483a9ab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Dec 2025 00:44:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「値下げしようかな」と言ったらChatGPTにめっちゃ怒られた話。]]></title>
   <description><![CDATA[今日は聴くだけフリーランス講座のパパママ回最終回です！
https://r.voicy.jp/G4VWDkGLKeM

一番人気のLINEスタンプ「だじゃれスタンプ」はこちら
https://store.line.me/stickershop/product/9064067/ja
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/692f5a22094c9c743f663a1a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 21:29:33 GMT</pubDate>
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一番人気のLINEスタンプ「だじゃれスタンプ」はこちら
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   <title><![CDATA[発信をしていて「自分みたいなのが偉そうに･･･」と思ったら]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 21:30:17 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[初めて「高級ひじき」を買って食べたら最高でした]]></title>
   <description><![CDATA[沖家室ひじきこちら！
https://www.hijiki.online/
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/692b6af6d2bb88aebf1bb03d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Nov 2025 21:52:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[やりたいこと・売りたいものにあわせて発信を決める]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Nov 2025 23:22:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今年のお金のかけどころ、「美容」と「移動」]]></title>
   <description><![CDATA[「移動する人はうまくいく」の解説本（kindle unlimited）
https://amzn.to/486tq96]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Nov 2025 00:06:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発信×生活で工夫してきたことが、いま少しだけ役に立っている]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/692772b838c23da2e10ed341</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 21:36:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ 【週末野心手帳】今年全然書けてないけど来年の手帳買いました]]></title>
   <description><![CDATA[週末野心手帳こちら
https://amzn.to/44pgCIt
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6926169495ffed5aacef4ce2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 21:30:08 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[「省エネでできる発信」として、コミックエッセイに挑戦中]]></title>
   <description><![CDATA[私の漫画のリプにけいすけさんのnoteのリンクもつけてます！

https://x.com/Manaminimalist/status/1992521591310393840?s=20]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6924fca194fd515b5c86650d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 00:47:55 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[発信×商品作りもサポートしています（私も欲しい）]]></title>
   <description><![CDATA[ほのかさんのアカウントはこちら

https://www.instagram.com/honoka.sutemakuri?igsh=MW5ucGQ5a3U0djAxbw==]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69222f11086f581f2c120966</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Nov 2025 21:46:16 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ディズニー総額をがっつり計算してみた結果]]></title>
   <description><![CDATA[リールはこちら！
https://www.instagram.com/reel/DRVTxFzE7qP/?igsh=MWhzcWJwZnk4aWNsNA==]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6920d7d8086f581f2c11f3f0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Nov 2025 21:21:54 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[改めて「ポモドーロテクニック」をやってみたら超よかった話]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/691f891a6f36349e6ce9451b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Nov 2025 21:33:51 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[「フットワークが軽い状態」をキープする]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/691e34ad2dfeee672ffee298</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 21:30:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AI使う前ってどうやって過ごしてたんだろう？と思った話]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/691b2ec0c8976acc0ee4c220</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 21:30:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[体調不良で休んでました&それをどこまで発信するか]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/691a3252437caa7049593345</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Nov 2025 21:30:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[高知から大阪へ日帰り出張！「足を動かしたからわかること」はたくさんある。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/69152521fd1ce1f8454d8477</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 00:24:44 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[「好き」と「仕事」の程よい距離感]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/69138d04e48785579315a596</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 21:30:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[LINEスタンプの収益でご飯が食べられるかもしれない。 ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/691283ec05b68be6f53fbb1b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 00:32:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[週末、仕事を思い切り減らしてみてわかったメリット・デメリット]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/691106b5c0ad0347a1ef57cb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Nov 2025 21:30:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「作る」だけじゃなくて「繋ぐ」を意識する]]></title>
   <description><![CDATA[音声→note記事にする方法はこちらに載せています
（メンバーシップの人は読み放題対象）
https://note.com/mana2518/n/nec7d6707f471
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/690d3f553ce3990202c7b353</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 00:39:01 GMT</pubDate>
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（メンバーシップの人は読み放題対象）
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   <title><![CDATA[「結論」から言わないと何もみてもらえない時代]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Nov 2025 02:20:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ネガティブな自分を出すと仕事は減る？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 04:10:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【仕事の見直し】やらないことを決める中で考えていたこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 01:00:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[東京→地方にきて5年だけど普通に快適な生活してる話]]></title>
   <description><![CDATA[動画こちら！38万回になってた
https://youtube.com/shorts/i_soVNV7cn0?si=zaAJ2gVkmzlrijej
]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Nov 2025 22:01:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[超便利。オンラインでピル買ってみた話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Nov 2025 21:30:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[voicy無料放送再開。音声×noteもやっていきます]]></title>
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   <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 21:45:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[11月からのいろんなことお知らせ]]></title>
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   <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 21:30:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発信する時に考えたい「自分のストーリー」と「ノウハウ」のバランス]]></title>
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   <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 21:30:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[扶養内フリーランスがdisられててわざわざ絡みに行った話]]></title>
   <description><![CDATA[Threadsでの話。
https://www.threads.com/@bay_ykhm/post/DQVqbE6jwM0?xmt=AQF0d8O8PxnEbDS8tr4NfkC0_-QNvrwqf_Br3gtHJBlq9Q&slof=1
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 21:33:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[事業計画作ったらそこそこ絶望した話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 21:30:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[伴走サポートの教科書を作ります]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Oct 2025 21:55:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「子どもと遊んでくれるパパいいね」の違和感ヤバい]]></title>
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   <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 22:29:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[情報の濃さによって発信の仕方を変える]]></title>
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   <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 21:30:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ショート動画がめっちゃ難しい･･･]]></title>
   <description><![CDATA[こんさんと13時からライブします！]]></description>
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   <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 01:19:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分だったらどんな伴走サービスができる？ぜひ考えてみて]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 01:04:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[SNS運用サポート 申し込み受付開始します！]]></title>
   <description><![CDATA[詳細・申込（問い合わせOK）の公式ラインはこちら👇
https://line.me/R/ti/p/@563lbfhw
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68f583c9f5a069f6c5e34461</link>
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   <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 00:35:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[週末に更新するコンテンツを厳選します ]]></title>
   <description><![CDATA[ ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68f15fe7c19583cde24bb253</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 21:13:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「SNS運用サポート」の進捗など]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 01:19:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【再アップロード】voicyに思うこと色々。機能よりも「良いコンテンツ」が大前提]]></title>
   <description><![CDATA[間違ってプレミアム放送あげちゃってたので再アップロードしました！]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68ef532592bc5943256bc454</link>
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   <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 07:54:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発信のきっかけは「自分本位」でもOK]]></title>
   <description><![CDATA[Spotifyで音声配信をはじめる！noteはこちら
https://note.com/mana2518/n/ne8c6063389f7

Spotify→こちらでも毎日配信してます！
https://open.spotify.com/show/2udLgQEt7WQu2a8xS7aEVI?si=aBPw9M5bQ5WnlRWKRPzqow]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68ec26e844233f8f745408ed</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 22:08:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Spotifyで音声配信をはじめる！noteはこちら
https://note.com/mana2518/n/ne8c6063389f7

Spotify→こちらでも毎日配信してます！
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   <title><![CDATA[AirPods4のマイクテストにお付き合いくださいライブ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 08:48:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【ガジェ沼】iPhone17proとAirPods4をゲットしました]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Oct 2025 17:23:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[運動会おわって激疲れ&夕飯作るぞライブ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Oct 2025 09:03:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【妄想回】音楽・音声で繋がれる場所とかおもしろいよね]]></title>
   <description><![CDATA[新しいiPhone17にデータ転送中でPCからアップロードしたのでジャケット画像？とかが設定できてません。この辺もっとどうにかしてほしいぜスタエフぅ]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 21:30:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【LIVEアーカイブ】夕飯作り始めのエンジンかけるぞライブ]]></title>
   <description><![CDATA[最初のほうでマイクトラブルあり、すみません！
11:30ぐらいからまともにきけます💦

今後もできるときは17:00〜18:00ぐらいでやろうと思うので
見かけたら遊びに来てくれると嬉しいです🫶]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68e8c92b41845ed4378785f8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 08:52:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【今だけ無料公開】Spotifyで配信する方法まとめnoteの裏側]]></title>
   <description><![CDATA[noteはこちら！13日まで無料、そのあと有料(メンバーシップ特典)となります
https://note.com/mana2518/n/ne8c6063389f7]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68e8504741845ed437877ccd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 00:16:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ 【今後の音声配信】発信者として選択肢を持つこと]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68e6fec863759aabad9b5b71</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Oct 2025 00:16:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ワークライフバランス、全部一緒に考えてる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 21:30:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AI時代はちゃんと休んでる人が強い]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 21:32:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[リール全然伸びない期のモチベの保ち方 ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 00:35:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分にとって当たり前すぎることが発信ネタになる]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68df0bc72daa9cf88f40c2ce</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Oct 2025 23:34:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ 国勢調査をネタにしてショート動画やった結果]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 21:30:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[voicyはプレミアム放送のみにします]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Sep 2025 21:30:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の収益を振り返る時のポイント ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 21:36:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【お知らせ】有料の音声コンテンツ増やしていきます ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Sep 2025 21:30:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AIにアドバイスしてもらいながら「おうち映画」やってみたら最高だった]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68d85dc647b6ab176b9f6bbf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Sep 2025 21:57:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[もっと他の人の「作品」に触れないとなぁ、という気持ち]]></title>
   <description><![CDATA[ ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68d70428952af68514590a37</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 21:30:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【パソコンで動画編集】30秒ショート動画に5時間かかった ]]></title>
   <description><![CDATA[このリールです。「時給0円を10ヶ月続けた結果」
https://www.instagram.com/reel/DPA8lYtEtqa/?igsh=MXVuaG02aGxvZDI5MQ==

]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68d5ac1e890f460a4736b9d4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 21:30:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子どものごはんが「質素だな」と言われた件]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68d48a188cf8ec708a9be8e0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 00:17:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の人生から「ストーリー」を切り抜く]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 21:30:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>自分の人生から「ストーリー」を切り抜く</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[最近返品したガジェットから自分のこだわりを考える ]]></title>
   <description><![CDATA[👇ダメだったやつ。

イヤホン
https://amzn.to/4munM4A

モバイルバッテリー
https://amzn.to/4mO0Ptn]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68d1b02450374939e9169927</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 21:30:08 GMT</pubDate>
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イヤホン
https://amzn.to/4munM4A

モバイルバッテリー
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   <title><![CDATA[「毎日更新するコンテンツ」を増やしてみた結果]]></title>
   <description><![CDATA[SNS更新記録シートはこちら
https://note.com/mana2518/n/nebb116c1ec8e
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68d06e2f963088d0b420e1fc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 21:30:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「やりたくないことはしない」という働き方]]></title>
   <description><![CDATA[リール「お子さんお熱が出ました、という電話をかける側でした」
https://www.instagram.com/reel/DO0NjyjgICq/?igsh=ZnhmZ3d1d3hxMnRv]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68cf1c37eb9504fa7086daa6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Sep 2025 21:30:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[LINEスタンプを売る、という経験は1回しておくのがおすすめ]]></title>
   <description><![CDATA[記事とスタンプのリンクはこちら
https://note.com/mana2518/n/nb826bd9d2fdf
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68cdb395eb9504fa7086c4ca</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Sep 2025 21:30:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ショート動画3日連続投稿してみた結果]]></title>
   <description><![CDATA[最近リールはこちら「スマホで仕事はできる？」
https://www.instagram.com/reel/DOu06h6Enb9/?igsh=MTFsMzd6cGxpZjdvbQ==]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68cc9b290aa0f27fc2b8eb53</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Sep 2025 23:52:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[動画編集をスマホからパソコンにした理由]]></title>
   <description><![CDATA[セミナーアーカイブはこちら
https://x.com/shupeiman/status/1968171209461547070]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68caf54c1b5d4be2723dbfc2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 21:30:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[同じこと何度も言う怖さと大切さ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 21:30:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[SNS更新を記録できるシート作ってみた]]></title>
   <description><![CDATA[・ゼロからのフリーランス講座in高知（Xのポストに飛びます）
https://x.com/manaminimalist/status/1967349560835223570?s=46

・メンバーシップページはこちら（最新記事でシート配布してます）
https://note.com/mana2518/membership/join

]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68c859d838aca71f16dc7c83</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Sep 2025 21:30:23 GMT</pubDate>
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・メンバーシップページはこちら（最新記事でシート配布してます）
https://note.com/mana2518/membership/join

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   <title><![CDATA[【壁打ち回】「SNSのアカウント設計を一緒にやる」というサービス]]></title>
   <description><![CDATA[「ゼロからのフリーランス講座」についてはこちら
https://x.com/manaminimalist/status/1966355251407331440?s=46]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68c7319d53ca451f2800a523</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Sep 2025 21:30:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[個人で仕事とって行きたいならSNS発信は必須だよ(n回目)]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Sep 2025 21:30:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ 最近のお金のかけどころのお話]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68c46f14450385dd55ed8d77</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Sep 2025 21:30:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「1人でコツコツ」と「誰かと一緒に」のバランス]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68c33e9c7cd5d4b3900d7faf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 22:41:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[初！自分の作った曲をショート動画にのせてみた]]></title>
   <description><![CDATA[※最後に作った楽曲のせてます！倍速で音声聞いてる方はデフォルトの1倍速に戻して聞いた方が良いです

リールはこちらです
https://www.instagram.com/reel/DOaK4Ngk3ol/?igsh=MXYzMzNvdTR2NWExNw==]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68c1f03cb8ab709975a3893c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Sep 2025 21:40:43 GMT</pubDate>
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リールはこちらです
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  <item>
   <title><![CDATA[フリーランスになりたい人って減ってるの？最近の動向を調べてみた。]]></title>
   <description><![CDATA[高知セミナー 9月17日です！
https://freelance-gakkou-kouchi0917.peatix.com/]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68c025ee8377908267baf0a1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Sep 2025 21:30:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フォロワー激減の中で次の打ち手を考える。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68bf6f6f950709854bb1b415</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Sep 2025 00:06:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ショート動画が謎に伸びた。更新頻度あげて検証します]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68be2232059e1c4373450f12</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Sep 2025 00:24:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ふるさと納税頼んだ？おすすめ品紹介します]]></title>
   <description><![CDATA[楽天ROOMでまとめてます
https://room.rakuten.co.jp/room_a12cd00f18/1800010403920418]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68bc81b675ea7df7c3fa6650</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Sep 2025 22:30:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【視力の矯正】「今からやるのは遅いですよ」と言われて残りの人生考えた話]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68bb80d4b92e4164add0ac9c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Sep 2025 00:31:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「相手は行動しない」という前提に立ってから人生ちょっとラク]]></title>
   <description><![CDATA[ ]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Sep 2025 01:05:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[voicyの広告について今、思うこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 00:21:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[楽しく仕事ができる状態をキープする、という仕事]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Sep 2025 00:19:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[新しく始めたいことは「発信しながら」取り入れよう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 00:40:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[1人で仕事できちゃう時代だからこそ、リアルセミナー。]]></title>
   <description><![CDATA[チケットこちらから！
https://freelance-gakkou-kouchi0917.peatix.com/
]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Aug 2025 01:16:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[夏の終わり、とにかく物を手放す。]]></title>
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   <pubDate>Fri, 29 Aug 2025 22:46:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[疲れている時は「いい感じのBGM」をただ聴く。]]></title>
   <description><![CDATA[・zoomチケット/SNS運用サポート
https://note.com/mana2518/membership/info

・ゼロからのフリーランス講座in高知　9月17日にあります！
https://freelance-gakkou-kouchi0917.peatix.com/]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68b0fcbb24942602a747bf9b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Aug 2025 01:05:21 GMT</pubDate>
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・ゼロからのフリーランス講座in高知　9月17日にあります！
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   <title><![CDATA[子ども3人体調不良で自宅保育･･･最低限のことをして生きます･･･]]></title>
   <description><![CDATA[Zoomチケット/SNSサポートの申し込みはこちらから（メンバーシップのプランに追加しています）
https://note.com/mana2518/membership/info]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68afa877ac9c1081b79cf841</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Aug 2025 00:53:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【壁打ち回】音声でのメンバーシップについて考えていること]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68ae5212b106c65d8d2e51bb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 00:32:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[商品やサービスを届ける(買ってもらう)ことの難しさ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68ad07fdfefc5bf0c23e8e2a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 01:04:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[仕事のリズムを取り戻すという仕事]]></title>
   <description><![CDATA[ゼロからのフリーランス講座　詳細&チケットはこちら！
https://freelance-gakkou-kouchi0917.peatix.com/]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68ab8945c0cd750d2458b4bc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Aug 2025 21:51:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[旅行が終わると案外モノを手放せる　]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Aug 2025 23:48:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[セレナで3人子連れ旅のリアルと買ってよかったもの]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Aug 2025 21:23:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「とりあえず毎日音声配信」は結構おすすめ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68a7953c8554fb13843aa572</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Aug 2025 21:53:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【仕事と家事育児】3児ママになって1年たちました]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68a640d537c2c19bde06a778</link>
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   <pubDate>Wed, 20 Aug 2025 21:41:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[結局一生役に立つ「午前中に活動する習慣」]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Aug 2025 22:54:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[毎日の発信で「普段の自分」を取り戻す]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68a3c9eab74973398992b907</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Aug 2025 00:48:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子連れで朝風呂がかなりおすすめな理由]]></title>
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   <pubDate>Sun, 17 Aug 2025 21:36:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[赤ちゃんの時こそ沢山おでかけしよう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Aug 2025 23:07:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[帰省先でシェアサイクル使ったらエモかった]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Aug 2025 22:33:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【妄想】おじいちゃんちをゲストハウスにしたい]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Aug 2025 21:56:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【妄想】おじいちゃんちをゲストハウスにしたい</itunes:title>
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   <title><![CDATA[旅行キャンセルかも？と思った時に意外とダメージがなかった話]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/689d00b48f77f9c13ba4b25c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Aug 2025 21:30:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AIがあったって解決できないことはたくさんある]]></title>
   <description><![CDATA[・聴くだけフリーランス講座パパママ回放送
「お盆でも続くSNS発信のコツ」
https://voicy.jp/channel/2006/6986313

・こんさんとのライブアーカイブはこちら
https://stand.fm/episodes/689ad27aa8d3bd3f2d3591c2

・こども家庭庁からでてる「生成AI」に関する文書
https://www.cfa.go.jp/assets/contents/node/basic_page/field_ref_resources/c1890510-04d4-497b-9e23-a7f514016c7d/04f2c133/20250709_councils_kodomo_seisaku_DX_40.pdf

]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/689b6acca8a3e00cc8ea9ee2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Aug 2025 21:30:05 GMT</pubDate>
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「お盆でも続くSNS発信のコツ」
https://voicy.jp/channel/2006/6986313

・こんさんとのライブアーカイブはこちら
https://stand.fm/episodes/689ad27aa8d3bd3f2d3591c2

・こども家庭庁からでてる「生成AI」に関する文書
https://www.cfa.go.jp/assets/contents/node/basic_page/field_ref_resources/c1890510-04d4-497b-9e23-a7f514016c7d/04f2c133/20250709_councils_kodomo_seisaku_DX_40.pdf

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   <title><![CDATA[最近、音声入力をよく使っている話]]></title>
   <description><![CDATA[こんさんと13時から話します！チャンネルはこちら
https://stand.fm/channels/5fd9a8143147b7f1382167e2]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Aug 2025 00:49:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「今の親は叱らない」論にちょっと言いたい]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Aug 2025 21:39:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【分割睡眠】自分が最も集中できる時間を作る ]]></title>
   <description><![CDATA[noteメンバーシップ記事、本日更新してます！
【個人でできるVIP戦略】「無料コンテンツ出し過ぎ問題」から脱するために私がやったこと
https://note.com/mana2518/n/n9f348dadedfe]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68987247172b09e38b43e83a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Aug 2025 10:20:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ChatGPT-5 使ってみた結果（馴れ馴れしい！）]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68967531eff6d8389bd2359f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Aug 2025 22:08:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[細かすぎて伝わらないイオンネットスーパーのサイトの使いづらさ ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6894df3b53999142367e29ac</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Aug 2025 21:30:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[最近、AIとうまくいってない。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6893a7e699b0fd76109cd562</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Aug 2025 21:30:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[旅行直前の子どもの体調不良･･･親が知っておくと良い「損しない」キャンセル術 ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/689249e6cc38db60fdfdee7c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 21:30:05 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[クライアントワークで自分の発信があとまわしになっちゃう問題の解決策 ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68914039d4aa320ed1ab26b5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 23:22:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[予定が多い時は投稿ストック。非日常の時こそ発信しよう]]></title>
   <description><![CDATA[ noteメンバーシップ「マナミの積み上げ思考ノート」はこちら（初月無料です）
https://note.com/mana2518/membership/join]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/688ffb86757a2ce0c49e657a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 00:15:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今日も我が子の奇声が激しい件。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/688e8c4d046c4ab5ac9e5537</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Aug 2025 22:09:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[最近のvoicyのこと（広告や審査のこと） ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Aug 2025 22:27:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【継続力】やめなければ「続けてる」って言ってOK ]]></title>
   <description><![CDATA[メンバーシップこちらから！
v]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/688ba93d2527a6a0029e27de</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 31 Jul 2025 21:30:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「今できていること」に目をむける（褒めるって大事） ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Jul 2025 21:30:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[新しくはじめること・やめることを決める時のポイント ]]></title>
   <description><![CDATA[聴くだけフリーランス講座　パパママ回担当しました!
https://r.voicy.jp/W6mGOlLgmyA]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6889370704c44f55a66181d8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Jul 2025 21:30:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[保育士になりたい人が減っている、と聞いて ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 21:30:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「自分でやりたい」というところにサービス需要のヒントがある ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6886b910f6f09bb53c281d50</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Jul 2025 23:41:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ゲストハウスに宿泊してます&夏、子どもたちに伝えたいこと]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6884d4a22d788e78e6efbf1e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Jul 2025 21:30:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子どもが早朝に起きてきて朝作業できない問題（定期）我が家の現状と対処法]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6882abfd31737cc0f5fec433</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 21:56:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[家の中に作業場所を複数持つようにした話 ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Jul 2025 21:30:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[音声配信に広告が入ることをうけて]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 21:30:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【AI活用×タスクの優先順位】「やりたいこと」ではなく「やるべきこと」を先にする]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/687ea5077acaa39c28aecb5c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 21:30:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[君たちは何時に起きるか〜母に残された道が「早起き」しかない件〜 ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/687d4f947acaa39c28aeb4cc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Jul 2025 21:30:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子どもを家でみながら仕事することの難しさ ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Jul 2025 21:30:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[デジタルに疲れたらパンを焼けばいいじゃない ]]></title>
   <description><![CDATA[🧂材料（小ぶりのパン約4個分）
	•強力粉：200g
	•ドライイースト（インスタント）：2g（小さじ1弱）
	•砂糖：10g（大さじ1弱）
	•塩：3g（ひとつまみ強）
	•水：150ml（ぬるま湯にしてもOK）

🥣作り方（夜に仕込む）

① ボウルに全ての材料を入れてスプーンで混ぜる
　→ 粉っぽさがなくなる程度でOK（べたついてOK）

② ラップをして冷蔵庫に入れる（一晩：8〜12時間）
　→ ゆっくり一次発酵されます

⸻

🌤朝の作業（30〜40分）

③ 冷蔵庫から出し、打ち粉をして生地を台に出す
　→ やわらかめの生地になりますが手粉を使えば扱いやすく

④ 4等分に切って形を整える（丸でも楕円でも）
　→ 軽く丸めて15〜20分室温でベンチタイム（乾燥防止にラップ）

⑤ トースター or オーブンで焼く
	•トースター：1000Wで約10〜12分（アルミホイルをかぶせて焦げ防止）
	•オーブン：予熱あり180〜200℃で約13〜15分

⸻

✅ポイント
	•生地がかなりゆるめでもOK（焼くとしっかり）
	•冷蔵庫で12時間以上おいても大丈夫（24時間まで可）
	•朝、作業が難しい場合は切って冷凍→食べたいときに焼いても◎
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/687a3cc02a2a1b1e34a29a7c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 21:30:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🧂材料（小ぶりのパン約4個分）
	•強力粉：200g
	•ドライイースト（インスタント）：2g（小さじ1弱）
	•砂糖：10g（大さじ1弱）
	•塩：3g（ひとつまみ強）
	•水：150ml（ぬるま湯にしてもOK）

🥣作り方（夜に仕込む）

① ボウルに全ての材料を入れてスプーンで混ぜる
　→ 粉っぽさがなくなる程度でOK（べたついてOK）

② ラップをして冷蔵庫に入れる（一晩：8〜12時間）
　→ ゆっくり一次発酵されます

⸻

🌤朝の作業（30〜40分）

③ 冷蔵庫から出し、打ち粉をして生地を台に出す
　→ やわらかめの生地になりますが手粉を使えば扱いやすく

④ 4等分に切って形を整える（丸でも楕円でも）
　→ 軽く丸めて15〜20分室温でベンチタイム（乾燥防止にラップ）

⑤ トースター or オーブンで焼く
	•トースター：1000Wで約10〜12分（アルミホイルをかぶせて焦げ防止）
	•オーブン：予熱あり180〜200℃で約13〜15分

⸻

✅ポイント
	•生地がかなりゆるめでもOK（焼くとしっかり）
	•冷蔵庫で12時間以上おいても大丈夫（24時間まで可）
	•朝、作業が難しい場合は切って冷凍→食べたいときに焼いても◎
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  </item>
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   <title><![CDATA[【継続力】結局は色々やってみて、ハマるかどうか。 ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/687900afe7c207e6b283eaf5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Jul 2025 21:30:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発信したいこと(ジャンル)が複数ある時の考えかた]]></title>
   <description><![CDATA[まあやさんのインスタはこちら
https://www.instagram.com/maaya_tegaki
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6877b12d65475e6e7e6a625d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 21:30:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[腱鞘炎かもしれなくて、困ってます･･･]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/687657c97181d7b01f6d0f92</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 21:30:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の情報・作業に「値段をつける」ということ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68757028776918b3ef22f1f5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 21:30:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「子育てのスキマ時間で収入作ろう」→わりと無理では･･･？ ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6873d0ebb47750eab5ee562c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 21:30:09 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[お金のことでちょっと不安になったら読み返してる本3選]]></title>
   <description><![CDATA[お金の不安ゼロ化メソッド
https://amzn.to/4lPWfdQ

低コストライフ
https://amzn.to/46BhImj

主婦に優しいお金の増やし方
https://amzn.to/4eUC2Bu]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/687273d76e3b9e1f5efca830</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Jul 2025 23:00:14 GMT</pubDate>
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低コストライフ
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   <title><![CDATA[バイブコーディングで初めてゲーム作ってみた！]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68719e706336ad18f27477f4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 23:30:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「わからないまま進めるのはアカンという話]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6870556a9c395303400e0561</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 00:06:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【不便さも必要】いまのところ家事代行を使わない理由]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/686f070536b750b02e56a0ae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Jul 2025 00:19:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【商品レビューのコツ】欲しい気持ちを少しだけ後押しする。]]></title>
   <description><![CDATA[ロボット掃除機の最新動画はこちら！
https://youtu.be/NghRtWYGBAQ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/686db500a03c4758bec64165</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Jul 2025 00:17:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[名前って絶対間違っちゃダメだよね（←間違えた） ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/686c64f664d24a35e480d9bf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 00:23:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自社サイト（ポートフォリオ的なもの）を作ってる理由]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/686b11bb88158b7b69d10b3b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 00:16:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[最近「エラー」に強くなった気がする]]></title>
   <description><![CDATA[ ]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Jul 2025 21:31:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[マナミさんちの週末の過ごし方(夏ver.)と子どもにかかるお金の話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 21:30:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今後のブログ（ワードプレスブログ）のこと]]></title>
   <description><![CDATA[ビデオポッドキャスト更新！
【第14回】暑すぎ！熱中症対策。3児ママが親子で乗り切る暮らしの工夫
https://www.youtube.com/watch?v=Ki24-wXQ2MI&t=2s]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68671cee49255216d01478a9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 00:15:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[意識的に対面の予定や仕事をいれてる話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Jul 2025 23:59:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[夏って大変だ。適度に省エネでいきます･･･]]></title>
   <description><![CDATA[今日は聞くだけフリーランス講座の担当でした！
インプットとアウトプットのバランスについて。
 https://stand.fm/episodes/6864060741d52009b8b95e45
]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 21:45:27 GMT</pubDate>
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インプットとアウトプットのバランスについて。
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   <title><![CDATA[理想的なクライアントワーク＝納品物の成果･･･だけじゃない]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68632a2680132be0f2552bd3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 00:22:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【AI時代のサービス需要】「教えてあげる」から「一緒にやろう」へ ]]></title>
   <description><![CDATA[ バイブコーディングサロンで絶賛勉強中です！
https://discord.gg/bvxJmk9B]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 00:42:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AIに学習してもらう前提で発信するということ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Jun 2025 23:39:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【大人もハマる】アンパンマンの最新映画レビュー！夏おすすめ！]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/685f732f74f0b7c44d558852</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Jun 2025 04:45:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[バイブコーディング(Gemini Cli)使って今やってることを共有！]]></title>
   <description><![CDATA[ ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/685de07ad489c733bf770867</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 00:06:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【ビジネスアイディア共有】AI使った自分のサービスを作る時に考えたいこと ]]></title>
   <description><![CDATA[ ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/685c8a219ed7682b8d306ad8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 23:46:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【お願い】偽アカ報告、今後は不要です。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/685b3c7e38be15df00012325</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 00:02:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【仕事・育児】「人に頼る」ということをアップデートする]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6859eed5aaffea02a2a1ece1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 00:18:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[vibe cording、正直ママにはキツい理由。（でもやる） ]]></title>
   <description><![CDATA[有料note「音声配信→note記事化で叶うコンテンツ横展開とAI時短テクニック」はこちら！ 
https://note.com/mana2518/n/nec7d6707f47]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6858975d8a395cf436d9b9a5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Jun 2025 23:53:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【インスタ】なりすましの偽物アカウントで困ってます･･･]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68571c28706a72642b85fb20</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Jun 2025 23:00:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[週末が過酷だなと･･･思いながら雑談]]></title>
   <description><![CDATA[昼頃にマックのデリバリー待ちながら収録したやつです
何度も今日は配信やめようと思ったけど、気づいたらなんか話してた]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68564dcf31d5d2af7cc90d1d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Jun 2025 06:16:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【フリーランスのコミュニケーション】体調不良の旦那にブチギレた理由から･･･]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6854b44cdc33d79ff65ef6cf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 01:07:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AIを業務で使っているか？のアンケート結果から思ったこと ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68536508b01285774020072f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Jun 2025 01:17:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【noteから収入】「AI学習還元」の発表を受けて思ったこと]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68520357d06e69323db698b2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 00:08:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子ども3人全員体調不良！省エネDayです。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6850aa19b9db2ef45864d668</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 23:35:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「すごい人」ではなく「共感できる人」になる。 ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 00:39:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[キューピー離乳食終了、に関して思ったこと色々]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Jun 2025 23:00:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子どもの保育園の写真掲載、どう考える？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Jun 2025 00:32:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発信をやめないための戦略的手抜き。 ]]></title>
   <description><![CDATA[「マナミの暮らしRADIO」
YouTube版はこちらから！
https://www.youtube.com/@Manami-VideoPodcast]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Jun 2025 00:41:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[動画の投稿時間って、結局いつがいいんだ？問題。  ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Jun 2025 00:36:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【楽天マガジン再契約】雑誌が発信ネタの宝庫すぎる！]]></title>
   <description><![CDATA[楽天マガジンはこちら！
https://a.r10.to/hedtjO]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 00:43:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「ショート動画を作りたいんだけど」とAIに相談してみて思ったこと]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68477da1bf1b17e27f3e7f89</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Jun 2025 00:35:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[SNSを仕事にしつつもゆるスマホ断ちしで分かったこと]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/684627989d9bb5b575ae491b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 00:16:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[赤ちゃんがえりには「あかちゃんごっこ」が最適解だった]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6844b98ddadd465d48dda881</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Jun 2025 22:14:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【PLAUD NotePin】久々にガジェットYouTuberやりました！]]></title>
   <description><![CDATA[動画こちら！
https://youtu.be/taQ5r8pAp5Y?si=I8b1mPbZuI3saCNB]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68436a6f4bb9ffe3b4678c67</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 22:24:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[サブスク見直しは自分の状態を見極める作業 ]]></title>
   <description><![CDATA[本日のビデオポッドキャストは「ゆる家計管理」のお話です！
https://open.spotify.com/episode/6okeEBjyUbNRqUoTazmj75?si=DG9F4TdAQmGxKvKKeSt4WA https://open.spotify.com/episode/6okeEBjyUbNRqUoTazmj75?si=DG9F4TdAQmGxKvKKeSt4WA

YouTubeにも少しずつアップ中。
https://www.youtube.com/@Manami-VideoPodcast]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68422d3b140d0e2c1681fe65</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Jun 2025 23:50:41 GMT</pubDate>
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YouTubeにも少しずつアップ中。
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  <item>
   <title><![CDATA[子ども発熱につき仕事の内容を調整してお送りしてます(5日目の感想）]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6840e4fa190c1dd0596e4d1a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Jun 2025 00:30:05 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[音楽がつくれるAI「Suno」で自分のテーマソングつくってみた ]]></title>
   <description><![CDATA[※放送の中でBGMつけたっていってますが、放送の最後の「マナミのテーマソング」と混ざってしまうことがわかったので今日の放送はBGMなしでお送りしましたー！

Sunoこちらから！
https://suno.com/invite/@mana2518]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/683f947cf9085fc6bed61472</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 00:34:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>※放送の中でBGMつけたっていってますが、放送の最後の「マナミのテーマソング」と混ざってしまうことがわかったので今日の放送はBGMなしでお送りしましたー！

Sunoこちらから！
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  <item>
   <title><![CDATA[バイブコーディングでポモドーロタイマー作ってみた！ ]]></title>
   <description><![CDATA[ポモドーロタイマーつくってみた！ 
https://pomodoro-timer-376179946252.us-west1.run.app/]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/683e36d45ca29c7242fbb2cc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Jun 2025 23:42:33 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【バイブコーディング】時間がないので勉強します！]]></title>
   <description><![CDATA[7:45ぐらいまで、前日の音声投稿してました💦再アップです！
(heyheyさんありがとうございます！)]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/683cd8a013f734b7d30b6637</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Jun 2025 22:48:23 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【悲報】経費カードが不正利用に遭いました。つらい！]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/683b75f5d2ef2b0f2453d7a2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 May 2025 21:35:06 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[ゆる「テレビなし育児」を試してみてわかったこと]]></title>
   <description><![CDATA[ビデオポッドキャストは「ゆるスマホ断ち」の話してます
https://open.spotify.com/episode/4Q3fwKt4JhXJWQXjGN56fi?si=K50G4QqfSiuXgtVozvVIcA]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/683a1a118e7db9470db9e123</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 May 2025 20:50:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AI時代だからこそ「無償でのPR案件」は受けません。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68387915e1d58d3175c0740c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 May 2025 21:00:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「本にする前提」で発信するメリット ]]></title>
   <description><![CDATA[👇「おうちで開業サポートBOOK」こちらからDLできます
https://amzn.to/4kxTA87]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6837a71a88b2f55004c05242</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 May 2025 00:15:46 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[音声配信するなら「ボイスメモ」を使い倒すのが◎ ]]></title>
   <description><![CDATA[Pasteまじで便利よ
https://apps.apple.com/jp/app/paste-limitless-clipboard/id967805235]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6836245cb07c4708cd6a90de</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 May 2025 20:45:52 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[超面倒でもポッドキャスト動画に字幕をつける理由 ]]></title>
   <description><![CDATA[YouTubeチャンネルはこちら！
https://www.youtube.com/@manami-videopodcast]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6834d3099fce9db20d44c3db</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 May 2025 21:00:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【クライアントワーク】AIがある前提で動くようになってからの変化  ]]></title>
   <description><![CDATA[「フリーランスお仕事基本講座」の詳細はこちら！
https://freelance-gakkou.com/20250525/freelance-basic/]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6833b0549d34dd574275b142</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 May 2025 00:06:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[勇気を出して子どもをもっと外に連れ出そう、という気持ち ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68325fea97c011965b3937c9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 May 2025 00:10:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【夫婦回】お互いに出張&ワンオペ頑張ったで賞。]]></title>
   <description><![CDATA[9ヶ月長女とワンオペ金沢帰省したときの動画
https://youtu.be/oZ-x7sP6nf4?si=7TLMbdILLCtaJ0Ly]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6830eb4b97c011965b391f75</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 May 2025 21:40:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「本を作るための本」を出そうと思っている話 ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/682fc08d55e800b8e1870052</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 May 2025 00:26:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【今日は東京！】これからの時代、「会ったことある人」は超重要 ]]></title>
   <description><![CDATA[・Kindle「ベストセラー」になりました！
https://amzn.to/4kxTA87


・フリ校のセミナーも行ってみてね
https://freelance-gakkou.com/seminar/2022_freelance/
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/682e5109bf400080f94240be</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 May 2025 22:18:14 GMT</pubDate>
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https://amzn.to/4kxTA87


・フリ校のセミナーも行ってみてね
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   <title><![CDATA[ぬるっと「Googleな生活」にシフトするメリット ]]></title>
   <description><![CDATA[「収入・スキル・実績ゼロからはじめる おうちで開業 サポートBOOK 」
https://amzn.to/43hOJAH
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/682d195300b112798ef8541d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 May 2025 00:08:08 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[AIツール「Notebook LM」を触りながら考えていた「大学に行く意味」 ]]></title>
   <description><![CDATA[👇「収入・スキル・実績ゼロからはじめる おうちで開業 サポートBOOK 」
https://amzn.to/43hOJAH
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/682bd2c03c7e999180c4f439</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 May 2025 00:55:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Kindle発売初日の数字をいろいろ公開！]]></title>
   <description><![CDATA[「収入・スキル・実績ゼロからはじめる おうちで開業 サポートBOOK 」
https://amzn.to/43hOJAH
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/682a7a2a62b89e51ac90f690</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 May 2025 00:24:35 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【Kindle発売開始】本を作ることで出来ること。 ]]></title>
   <description><![CDATA[本のDLこちらから！https://amzn.asia/d/ggWyzuv

※ 設定ミスってて無料になってないみたいです！Kindle Unlimitedで読んでくださいー！🙏登録してない方、いま設定なおしてるのでしばしお待ちを！]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6828b9c64e77021d505fc6a0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 May 2025 21:30:11 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[ 【スパルタ回】「実績ないので仕事できない」はもう通用しない]]></title>
   <description><![CDATA[●「収入・スキル・実績ゼロからはじめる　おうちで開業サポートBook」
3日間無料公開5/18(日)〜5/20(火)Kindle Unlimited対象
メルマガ読者さんには先行でURLながします！
(👇メルマガ登録こちら)
https://my157p.com/p/r/cotZGZ9y]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6827d485d90e83b22ee28121</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 May 2025 00:13:39 GMT</pubDate>
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3日間無料公開5/18(日)〜5/20(火)Kindle Unlimited対象
メルマガ読者さんには先行でURLながします！
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   <title><![CDATA[【出産費用無償化】結局お金じゃなくて、働き方だと思う話 ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6826848acf04a53b763b89d4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 May 2025 00:19:46 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[GeminiでKindle作る時に気をつけたら良いこと(おすすめプロンプトあり]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/682529ae9de6835f8bb76c3b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 May 2025 23:40:10 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[本の目次を公開 & AIとの付き合い方見直し中･･･]]></title>
   <description><![CDATA[「収入・スキル・実績ゼロからはじめる おうちで開業 サポートBOOK」
目次はこちら！
https://docs.google.com/document/d/1p_n7NukDcyu5gElh23hxifWRJ_yfDH6dFsd561ubMS8/edit?usp=sharing


販売開始したらメルマガでも案内します(登録こちら)
https://my157p.com/p/r/cotZGZ9y]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6823e233161a80ebc5e6d6ee</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 May 2025 00:22:36 GMT</pubDate>
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目次はこちら！
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販売開始したらメルマガでも案内します(登録こちら)
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【AIで出版】Geminiで本出すときのやり方、こんなかんじです ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68224717276568a956893529</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 May 2025 20:00:11 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【自己分析】「私ってどんな人？」をAIに聞いてみた結果]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6820f2cb63406e5072a20774</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 May 2025 21:00:35 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[AI疲れを癒すために始めよう！と思ってる趣味の話 ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/681f40c8330f8a1618368567</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 May 2025 21:30:14 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[Kindle表紙完成！つくりながら考えていた「デザイン」のこと。]]></title>
   <description><![CDATA[●noteのほうで表紙みせてます！
https://note.com/mana2518/n/nbafefeba30b6

●メルマガ(Kindleの販売開始のお知らせ届きます)
https://my157p.com/p/r/cotZGZ9y]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/681eaa367d5d5a2c4b936732</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 May 2025 01:22:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>●noteのほうで表紙みせてます！
https://note.com/mana2518/n/nbafefeba30b6

●メルマガ(Kindleの販売開始のお知らせ届きます)
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   <itunes:title>Kindle表紙完成！つくりながら考えていた「デザイン」のこと。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【本出します】収入・実績ゼロから開業することを全力ですすめる理由 ]]></title>
   <description><![CDATA[ビデオポッドキャスト「睡眠の質をあげるためにやったこと」本日更新！
https://open.spotify.com/episode/0bmcHP1u3i253BMerJTdMv?si=aWRO97AWTsiRjBAyOidGJw

マナミのインスタ
https://instagram.com/mm_goodlife]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/681d152a7d5d5a2c4b934b31</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 May 2025 21:30:14 GMT</pubDate>
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マナミのインスタ
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   <title><![CDATA[「みんながフリーランスになればいい」とは思わない話 (AI時代の働き方)]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/681bf2a9b0cf03ac0ae0d8b4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 May 2025 23:54:50 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[XでAIやガジェット(テクノロジー)のニュースを発信していきます！]]></title>
   <description><![CDATA[Xのアカウントこちらです！
https://x.com/manaminimalist]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/681a9fecaa0535b74c7a3b60</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 May 2025 23:50:08 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[早寝早起きを意識&見直した理由 ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68192b976eef2588c84255f3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 May 2025 21:20:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【歓喜】ついに夫(牧師)がAIを使い始めました。 ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/681775ea072979a699b9a1d1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 May 2025 21:00:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[中高生時代、「自分の文章」にすごくこだわっていた話]]></title>
   <description><![CDATA[今日のnoteには高校生の時の文章を載せてます！(やばすぎ)
https://note.com/mana2518/n/n480360ae59c0]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/681616042f0cfc3f5f716e49</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 May 2025 21:00:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【小学生の頃の話】「努力できることが才能！」と言ってくれた母。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68152a5197a753cb8d231224</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 May 2025 21:00:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ビデオポッドキャストが意外とハードル高い話]]></title>
   <description><![CDATA[「マナミの暮らしラジオ」最新エピソード
【第6回】子どものおもちゃ問題どうする？元保育士ママ×ミニマリストがやってみた「片付けなさい！」を減らためにやったこと
https://open.spotify.com/episode/0rB5YAR7xiDucnpq28HDdR?si=W57sqs2JQzmkp9RH6S2yng

番組のYouTube版はこちら！
https://youtube.com/@manami-videopodcast?si=ea4rbRaB751aO3Oz
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68140afbafb9f2782fb01a54</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 May 2025 00:00:27 GMT</pubDate>
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【第6回】子どものおもちゃ問題どうする？元保育士ママ×ミニマリストがやってみた「片付けなさい！」を減らためにやったこと
https://open.spotify.com/episode/0rB5YAR7xiDucnpq28HDdR?si=W57sqs2JQzmkp9RH6S2yng

番組のYouTube版はこちら！
https://youtube.com/@manami-videopodcast?si=ea4rbRaB751aO3Oz
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  <item>
   <title><![CDATA[連休中の仕事の進め方は？結論：普段と「考え方」は同じ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68128cdc6096732991a20055</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 21:00:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[商品紹介の発信をするときに意識してること]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/68113c1d77280bb6aaa77dc9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Apr 2025 21:00:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「ここは人間がやるべきだよね」が注目される未来にワクワクしてる話。]]></title>
   <description><![CDATA[私がAI情報拾ってるところ（イケハヤさんの明鏡コミュニティです）
https://discord.gg/RVwwQWXZ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/680f06b46a63e43920926f1f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 21:00:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ひたすら自分のAIを育てながら考えていたこと]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/680e26d49ad85601c2ba2ba7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Apr 2025 21:00:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Spotifyのおすすめ機能がすごすぎて普通に沼。]]></title>
   <description><![CDATA[【私のプレイリスト】
・集中クラシック
https://open.spotify.com/playlist/7rhDcxDIrxPMzyy77f0kIY?si=V9Odv2gtQamkSGahE6C6mg&pi=i5j_7ihNRiGTg

・無印BGM
https://open.spotify.com/playlist/2qNGJyzeV5zyRMJCcd1EH0?si=cMzNSbh7QvKEHdl6cFjlkA&pi=lnEKGPt9RDCsT]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6803a905d4d6652bf1b50be8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Apr 2025 02:05:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【私のプレイリスト】
・集中クラシック
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・無印BGM
https://open.spotify.com/playlist/2qNGJyzeV5zyRMJCcd1EH0?si=cMzNSbh7QvKEHdl6cFjlkA&amp;pi=lnEKGPt9RDCsT</itunes:summary>
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   <title><![CDATA[4月の仕事のできなさが想像以上だった件。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6802e87e3a41c1a84b40a897</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Apr 2025 00:04:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【地方移住】イケハヤさんの最新刊の原稿を読んできました]]></title>
   <description><![CDATA[イケハヤさんの原稿が読めちゃう明鏡コミュニティこちら
https://discord.gg/yUQxsSKy

ビデオポッドキャスト、今回は在宅ワーカーのドリンク&おやつ特集です☕️
https://open.spotify.com/episode/17zVRW60lwtAR1ObV8fHVN?si=2cqmXQuJRdawowT1WJYoSg]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6801a7e3b7e53f4c73a3585e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Apr 2025 01:16:46 GMT</pubDate>
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https://discord.gg/yUQxsSKy

ビデオポッドキャスト、今回は在宅ワーカーのドリンク&amp;おやつ特集です☕️
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  <item>
   <title><![CDATA[収益化を急がない、ゆるYouTube運営。]]></title>
   <description><![CDATA[・今日まで無料で公開してるnoteこちら
音声×note
https://note.com/mana2518/n/nec7d6707f471
インスタ運用
https://note.com/mana2518/n/naa83b2866e76

・メインチャンネルはこちら
https://youtube.com/@Manami-goodlife]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/680049b07a769f12d0f61bce</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/680049b07a769f12d0f61bce</guid>
   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Apr 2025 00:22:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>・今日まで無料で公開してるnoteこちら
音声×note
https://note.com/mana2518/n/nec7d6707f471
インスタ運用
https://note.com/mana2518/n/naa83b2866e76

・メインチャンネルはこちら
https://youtube.com/@Manami-goodlife</itunes:summary>
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   <itunes:title>収益化を急がない、ゆるYouTube運営。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[忙しい人のためのショート動画 × 省エネ戦略。（インスタとSpotifyの話も)]]></title>
   <description><![CDATA[メルマガ登録はこちらから！今ならnote記事のURLも届きます
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マナミのインスタ
https://instagram.com/mm_goodlife

Spotifyのクリップこれ
(チャンネル名の下に、小さく縦型の画像があるのでそこをタップすると見れる！わかるかなぁ･･･)
https://open.spotify.com/episode/4LMFcaHfEHA1x9YzKSFEQs?si=tODVX4NTR6CPXMfS5IxHVg
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ff00200f49f0e06ec3b403</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Apr 2025 00:56:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>メルマガ登録はこちらから！今ならnote記事のURLも届きます
https://my157p.com/p/r/cotZGZ9y

マナミのインスタ
https://instagram.com/mm_goodlife

Spotifyのクリップこれ
(チャンネル名の下に、小さく縦型の画像があるのでそこをタップすると見れる！わかるかなぁ･･･)
https://open.spotify.com/episode/4LMFcaHfEHA1x9YzKSFEQs?si=tODVX4NTR6CPXMfS5IxHVg
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   <itunes:title>忙しい人のためのショート動画 × 省エネ戦略。（インスタとSpotifyの話も)</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メルマガでnote記事を配布してみた(バッタバタ！)]]></title>
   <description><![CDATA[メルマガ登録はこちら
(いまなら2通目でnote記事のURLが届きます)
https://my157p.com/p/r/cotZGZ9y]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67fdb25c2853fa7ed9e796f3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 01:12:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>メルマガ登録はこちら
(いまなら2通目でnote記事のURLが届きます)
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   <itunes:title>メルマガでnote記事を配布してみた(バッタバタ！)</itunes:title>
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   <title><![CDATA[AI使って有料noteを書いて気付いたこと]]></title>
   <description><![CDATA[メルマガ登録はこちらです！
https://my157p.com/p/r/cotZGZ9y]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67fc2e770b50d1860148a3c3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Apr 2025 21:37:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>メルマガ登録はこちらです！
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   <itunes:title>AI使って有料noteを書いて気付いたこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【夫婦対談】夫とリール作戦会議。]]></title>
   <description><![CDATA[最新のリールはこちら！
https://www.instagram.com/reel/DITSC8Xy4G2/?igsh=dGkzbTVudW45OXFq]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67fa981a1dd5f66898a7d0f5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Apr 2025 16:44:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【夫婦対談】夫とリール作戦会議。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ミニコンサル】YouTubeの「お絵描きチャンネル」って今後伸びる可能性ある？]]></title>
   <description><![CDATA[YouTube「模写模写タカちゃん」
(普通に絵がうますぎる！リクエスト受け付けてるみたいです！)
https://youtube.com/shorts/uBftnbGQl1k?si=xDT6qpRHEoZHpL9r]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f868641946743e79145201</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Apr 2025 21:55:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>YouTube「模写模写タカちゃん」
(普通に絵がうますぎる！リクエスト受け付けてるみたいです！)
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   <itunes:title>【ミニコンサル】YouTubeの「お絵描きチャンネル」って今後伸びる可能性ある？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【クライアントワーク】Aiで仕事がなくなる前に仕事をとっておくコツ ]]></title>
   <description><![CDATA[メルマガはこちらです！(すでに80人登録！)
https://my157p.com/p/r/cotZGZ9y]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f869555fa69ec816cb96f4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Apr 2025 00:59:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>メルマガはこちらです！(すでに80人登録！)
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   <itunes:title>【クライアントワーク】Aiで仕事がなくなる前に仕事をとっておくコツ </itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AI時代、メルマガや特典コンテンツの価値をどう考えるか]]></title>
   <description><![CDATA[メルマガ登録はこちら！
https://my157p.com/p/r/cotZGZ9y]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f70de104fbbe146ec954b0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 00:16:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>メルマガ登録はこちら！
https://my157p.com/p/r/cotZGZ9y</itunes:summary>
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   <itunes:title>AI時代、メルマガや特典コンテンツの価値をどう考えるか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【作成中】私が今「メルマガ」をやる理由]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f591ddac0de769f5eb79ca</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 21:15:28 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【反省回】自分のコンテンツをチェックするときに気をつけたいこと ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f46b7c4136c79c9474b8c3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 00:19:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【反省回】自分のコンテンツをチェックするときに気をつけたいこと </itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[ツールの課金&自分の収入の柱を見直す  ]]></title>
   <description><![CDATA[マイクちゃんと入ってなくてPC内蔵マイクになっちゃったガーン！ごめんなさい！]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f31fd2fe2cb6e3d4bbf5dc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 00:44:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>ツールの課金&amp;自分の収入の柱を見直す  </itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【voicyとリーダーシップ論】成長する組織は「トップダウン型」]]></title>
   <description><![CDATA[※緒方さんのnoteこちら
・変化の時代、圧倒的に成長する組織は「トップダウン」型かもしれない
https://note.com/ogaken/n/n82c954a6cf77]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f1a16aa52269f3dba8b7ab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Apr 2025 21:32:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>※緒方さんのnoteこちら
・変化の時代、圧倒的に成長する組織は「トップダウン」型かもしれない
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AI使って4万字の本かいてみた！]]></title>
   <description><![CDATA[マナミの暮らしラジオ（週1ビデオポッドキャスト番組）はこちら！
https://open.spotify.com/show/6xWcS4ZBJmwSxtNIYsIZ4z?si=tMlHywaWQTeHYG43Y3G0uQ
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f058312949dc848087faaf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 22:08:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>AI使って4万字の本かいてみた！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分のコンテンツの「データ」、どう残す？]]></title>
   <description><![CDATA[ビデオポッドキャスト「マナミの暮らしラジオ」はこちらから！
https://open.spotify.com/show/6xWcS4ZBJmwSxtNIYsIZ4z?si=tMlHywaWQTeHYG43Y3G0uQ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ef2bd15617397c39b7bc5b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 00:46:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>自分のコンテンツの「データ」、どう残す？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[音声配信するならやっぱり「テキスト化」も意識したほうが良さそう]]></title>
   <description><![CDATA[音声コンテンツ→noteを書く流れを画面収録した動画はこちら
https://youtu.be/bjon92lRFGM?si=aGrglMqrEILQaatf
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67edc7b0aa1e3047b26ff1b2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Apr 2025 23:26:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>音声配信するならやっぱり「テキスト化」も意識したほうが良さそう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[4月は息してるだけでOK]]></title>
   <description><![CDATA[収録したあと更新し忘れてましたーーー！💦]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67eb70cb8105ddaf9d132ebd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Apr 2025 04:51:40 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[やりたいことが多すぎる私のTODOリストと進め方 ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e9a3c5e7249029404c2963</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Mar 2025 20:04:52 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「保育士で副業もする」が当たり前になればいいのになと思っている話]]></title>
   <description><![CDATA[「明鏡コミュニティ」こちら！
https://discord.gg/BbVkNajc
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e5efff2c562853b919d88b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 00:41:19 GMT</pubDate>
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https://discord.gg/BbVkNajc
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   <title><![CDATA[【5分だけ】胃腸炎パンデミックフラグ！]]></title>
   <description><![CDATA[防水シーツ(ぱっとシーツ)に救われた！
https://amzn.to/4hKC2DF]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e47ce5298747c9b586706c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67e47ce5298747c9b586706c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 22:17:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>防水シーツ(ぱっとシーツ)に救われた！
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   <itunes:title>【5分だけ】胃腸炎パンデミックフラグ！</itunes:title>
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   <title><![CDATA[【マーケティング】「子どもに将来バイトをさせてもいいかな」と思えた理由 ]]></title>
   <description><![CDATA[マーケティングが学べるコミュニティ「明鏡」
(雑談のところによく私います。)
https://discord.gg/BbVkNajc
]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 00:18:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「過去の自分の肩書き」が唐突に使えるタイミングがくる ]]></title>
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   <pubDate>Sun, 23 Mar 2025 20:00:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ガジェット記事を8本監修しました！]]></title>
   <description><![CDATA[マナミの記事一覧はこちら
https://hikaku.kurashiru.com/profiles/01JN2F9SJ3R5P29R65TA7WSQ2J
]]></description>
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   <pubDate>Sat, 22 Mar 2025 20:26:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[夫にブチギレてChatGPTに相談した結果。]]></title>
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   <pubDate>Fri, 21 Mar 2025 20:37:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ビデオポッドキャスト番組をバージョンUP！工夫ポイントを紹介]]></title>
   <description><![CDATA[マナミの暮らしRADIOはこちら！
https://open.spotify.com/show/6xWcS4ZBJmwSxtNIYsIZ4z?si=20641beef91843e8]]></description>
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   <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 20:00:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[バタバタ近況とビデオポッドキャスト撮影の話]]></title>
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   <pubDate>Wed, 19 Mar 2025 20:59:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[過去の投稿、消す？消さない？を考える時のポイント ]]></title>
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   <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 20:00:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発信で「他の人と同じようなことをする」は普通にアリ]]></title>
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   <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 21:31:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ビデオポッドキャスト、今週この作戦でやってみます]]></title>
   <description><![CDATA[「マナミの暮らし」はこちら！フォローしてお待ちいただけると嬉しいです〜！
https://open.spotify.com/show/6xWcS4ZBJmwSxtNIYsIZ4z?si=tMlHywaWQTeHYG43Y3G0uQ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d73f4a5848be20f64def49</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Mar 2025 21:15:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[確定申告おわり！この1年の振り返り]]></title>
   <description><![CDATA[(短い放送とかいって超しゃべった)]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Mar 2025 20:00:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今週バタバタだった話&ビデオポッドキャストで感じてること]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Mar 2025 20:00:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【エモ回】音声配信のネタに困ったら「青春時代の曲紹介」が使えるかも･･･]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 21:07:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[voicyのアップロード機能で早速つまづいた話(対策あり)]]></title>
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   <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 20:00:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[voicyまた再開します！]]></title>
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   <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 21:30:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【Spotifyここが良い！】「おすすめ」機能がけっこういい感じ]]></title>
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   <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 01:49:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[開業ネタでインスタ1年やってみた結果 ]]></title>
   <description><![CDATA[インスタこちら！
https://instagram.com/mm_goodlife]]></description>
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   <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 01:07:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[説明って大事だよね。と改めて思った話]]></title>
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   <pubDate>Fri, 07 Mar 2025 21:30:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[アフィリエイトするなら、やっぱりブログ！]]></title>
   <description><![CDATA[ブログの作り方はこちら
https://www.manami-works.com/blog-start-conoha/

「やよいの青色申告」を紹介したブログはこちら
https://www.manami-works.com/yayoi/]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ca17b0a42be4eaae85c38c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Mar 2025 21:46:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「努力と成果は比例しない」の前提で思うこと]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/67c846a50b56991e98942097</link>
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   <pubDate>Thu, 06 Mar 2025 01:00:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【動画でも見れる】Spotifyって色々良い！リスナー・配信者目線で紹介]]></title>
   <description><![CDATA[◎Spotifyで収録の様子をビデオでも配信してます。
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・家の中が無印になる！好きな無印BGMまとめ
https://open.spotify.com/playlist/2qNGJyzeV5zyRMJCcd1EH0?si=FftaPdqiRrObyCq8nD0uSA]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 21:30:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>◎Spotifyで収録の様子をビデオでも配信してます。
ぜひフォローお願いします！
https://open.spotify.com/episode/0ggvnO1AWDWz5cuFHYgT5x?si=juQPdOnwSLiv4GD-jE9OHw

👇私が作ったプレイリスト
・マナミの人気放送まとめhttps://open.spotify.com/playlist/3K92vImnXESYP9zPt3C5q9?si=A4eCcEP6Ru2nxg2acsjjVg
・集中したい時に聴くクラシック音楽https://open.spotify.com/playlist/7rhDcxDIrxPMzyy77f0kIY?si=k0lm9p-rSI6y5bmFrrq4nA
・家の中が無印になる！好きな無印BGMまとめ
https://open.spotify.com/playlist/2qNGJyzeV5zyRMJCcd1EH0?si=FftaPdqiRrObyCq8nD0uSA</itunes:summary>
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   <itunes:title>【動画でも見れる】Spotifyって色々良い！リスナー・配信者目線で紹介</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[【ガジェット記事書いた】iPadのいろんな活用方法について ]]></title>
   <description><![CDATA[iPad用ペンシルのガジェット記事はこちら
https://hikaku.kurashiru.com/articles/01HJMW1VSRR8TY5S0QT3ZEPAED

iPad miniでミニPC化を試みたYouTube動画
https://youtu.be/IlQRwUNJSQc?si=Re1notdoC4CSPUQj]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67c5308620fe1d749721694d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 21:30:11 GMT</pubDate>
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https://hikaku.kurashiru.com/articles/01HJMW1VSRR8TY5S0QT3ZEPAED

iPad miniでミニPC化を試みたYouTube動画
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   <title><![CDATA[音声配信をスタエフにしてみて。(作業しやすくなりました！)]]></title>
   <description><![CDATA[現在のやり方は
ボイスメモで録音→スタエフアップロード。
録音データは直接文字起こし。

収録後にわかりましたがmp4をm4aにすることは可能なんですね！

ただ予約投稿はDLできない問題を考えるとやっぱり音声は別収録してアップロードする必要ありそう。(じゃないと公開するまで文字起こしの作業ができない)一時的にURL限定にしてもまたあとから予約設定しないとだし･･･

Chat GPTに聞きながら一番いい方法を考え中です！]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67c4580d1fc9f613cfa837d3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Mar 2025 21:30:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>現在のやり方は
ボイスメモで録音→スタエフアップロード。
録音データは直接文字起こし。

収録後にわかりましたがmp4をm4aにすることは可能なんですね！

ただ予約投稿はDLできない問題を考えるとやっぱり音声は別収録してアップロードする必要ありそう。(じゃないと公開するまで文字起こしの作業ができない)一時的にURL限定にしてもまたあとから予約設定しないとだし･･･

Chat GPTに聞きながら一番いい方法を考え中です！</itunes:summary>
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   <title><![CDATA[子どもの遊びに付き合いながら音声配信を聞く理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Mar 2025 21:00:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[voicyはパーソナリティの声を聞いてほしい。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 21:30:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ガジェット記事の監修をしました！(楽しかった)]]></title>
   <description><![CDATA[記事はこちら！
https://hikaku.kurashiru.com/articles/01HEAJXGPH8R1F1NYGHWVVWNWY]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67c065c7f0d20810c81811cb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Feb 2025 21:30:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【お知らせ】メンバーシップの新規受付を停止します]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Feb 2025 21:30:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分にとってベストな作業環境とは ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Feb 2025 00:03:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[voicyがんばれ！/スタエフで出来ることを考える]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 00:57:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【ご報告】voicyでの放送を終了することにしました]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Feb 2025 21:30:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【AI活用】ブログ書きたいなと思ったら1時間で出来た件。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b8aefeb63087e9051437fa</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 21:30:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「自分が欲しいスキル」で発信を考える。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b7993a88f29eea1613bf7b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 21:30:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[経費の知識ゼロで開業した結果。]]></title>
   <description><![CDATA[インスタの投稿はこちら
https://www.instagram.com/p/DGROYcoS2uG/?igsh=aWw0bGExZ2YyZndv]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b5f636520a759c9d057bfb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 21:30:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「電子書籍リーダー」をまた使うようになった理由]]></title>
   <description><![CDATA[後半で話しているクラファンについてはこちらのポストを参照ください！

https://x.com/manaminimalist/status/1891693376510275820?s=46]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b491d57a48d85cb9370221</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 21:30:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[匿名でメッセージが送れる「マシュマロ」をはじめました ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b39ec9a720e800fa668d95</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 21:30:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[扶養内・非課税のフリーランスは確定申告こんなかんじ。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b1fc7148fddd1ee0495826</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Feb 2025 21:30:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【レビュー】こどもちゃれんじ2年やってみた感想]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b0b4ca4d31481f6ecc6232</link>
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   <pubDate>Sat, 15 Feb 2025 15:38:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カフェ作業がちょっと苦手なフリーランスです]]></title>
   <description><![CDATA[リールはこちら！
https://www.instagram.com/reel/DGDW3Mmywwx/?igsh=MWxtY2R6bGxpcGxlMg==]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67afb9160576303b91613d51</link>
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   <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 21:44:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【クラウドワークス】案件を選ぶときに意識しているポイントなど]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/67aea2edf02df093b3d8ea67</link>
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   <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 01:57:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「パート＆開業して副業」という選択肢]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Feb 2025 00:31:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「アフィリエイトが嫌い」という人に伝えたいこと ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Feb 2025 21:30:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[どうしても定期的に観てしまうディズニー映画の話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Feb 2025 21:30:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【子育て】親の役割分担を変えたら案外うまくいったこと　]]></title>
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   <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 22:21:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発信の更新頻度はなるべく固定するとラク ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 00:18:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[飽きっぽい自分向けに仕事を整える]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 02:34:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「在宅で稼げる仕事教えて」という投稿に思うこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 21:30:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【節分を終えて】SNSの影響で日本の伝統行事もりあがってる説 ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 01:09:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発信の方向性を調整するときに意識してること]]></title>
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   <pubDate>Sun, 02 Feb 2025 21:00:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[最近Amazonセールで買ったもの紹介]]></title>
   <description><![CDATA[今回のキャンペーン詳細
https://amzn.to/4hz8BFH

カフェインレスのカフェオレベース
https://amzn.to/4gqRILP

はちみつ紅茶
https://amzn.to/4gphFvp

スマホ用ブルーライトカットフィルム
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九州ドライベジ
https://amzn.to/42DubUB]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679ea10b1dee48beea30c51d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Feb 2025 22:33:02 GMT</pubDate>
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https://amzn.to/4hz8BFH

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はちみつ紅茶
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九州ドライベジ
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   <title><![CDATA[子どもの声がうるさいと感じたらそれは普通。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 21:30:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「休み方」を学べる本に出会ったので紹介します]]></title>
   <description><![CDATA[休養学の本はこちら
https://amzn.to/4hBaDod ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679c19c01e7512ecf17b51f5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 00:31:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「ブログはあったほうがいいよ」と思う理由]]></title>
   <description><![CDATA[ブログの作り方のブログはこちら
https://www.manami-works.com/blog-start-conoha/]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679ac5bb72d839e750a9d116</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 00:20:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[夫の仕事をAI使って手伝ってみた]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 00:12:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【お知らせ】voicyのプレミアム放送はじめます]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 23:48:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【YouTuber5年目】これまでのこと＆「今からやっても遅くない？」に答えます]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6796cede1de2f6ba96a33ee1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 00:10:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「今が一番いいときね」と言われる度思うこと]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6795289b9b53a450d26bdbf2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Jan 2025 21:30:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【転勤族】相変わらず地方×フリーランスを推す理由。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/679430c2c7304258198620ab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Jan 2025 00:31:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自宅保育しながら個人で仕事、やっぱり大変。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6792703967beeeb66bfbe1b4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 21:30:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[いまタスク管理に使ってるツールを紹介します]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 00:18:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[仕事のために「加湿」をガチった話 ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 21:30:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[時間を「生み出す」のは簡単。その先を考える]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 01:13:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[SNS発信でトレンドをゆるく追いかけるためのコツは]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 00:34:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【助産師さんと対談・後編】ママは産んだだけで凄い。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Jan 2025 21:30:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【助産師さんと対談・前編】SNSで繋がって再会！長男の出産振り返りetc･･･]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Jan 2025 15:40:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発信は休みたい時に休んでもOK ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 00:11:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分と対話する時間を作るの大事。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 23:24:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ものを減らすと収入増える説について]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 01:11:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[やる気がない時は「やる気があること」からすればいい　]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 00:26:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Myイヤホンへのこだわり]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Jan 2025 22:01:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「叱らなくていい子育て」に行き着いた話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Jan 2025 21:39:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[最近、家事のおかげで仕事ができてる。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 21:30:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[指示待ち旦那との共存で学んだ「指示スキル」のこと。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 21:30:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[インプット力を爆上げするためのシンプルな方法]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Jan 2025 15:00:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【タスク管理】家事や仕事、うまくいかないときは「順番」を変えよう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Jan 2025 01:31:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【動画解説あり】全人類におすすめしたいのは音声→文字の発信。 ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/677b3bc2a49fc1971ea18d2f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Jan 2025 03:00:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[チャレンジ精神を培うためにやってきたこと]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/677a9ca724f4b3f1811e6fe1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Jan 2025 21:30:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【母と対談・後編】子どもには何をさせてあげたらいい？習い事のことなど]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/67795bf97d24c191f30ed3cb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Jan 2025 21:31:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【母と対談・前編】で、親は我が子に何をしてあげたらいいの？]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/67785d49740211279cdded05</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Jan 2025 21:57:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【再現性あり】インスタのフォロワーが突然増えた理由]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6776b56ecfb564bd9966cc31</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Jan 2025 21:30:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[SNSのトレンド2025年何来る？]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/67759519cfb564bd9966ba01</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Jan 2025 21:30:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今年も「現状維持」＆新しいこともコツコツと。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 21:54:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今年人気だった放送ベスト3発表！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 21:30:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今年の放送ランキングを発表！(10位→4位)]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Dec 2024 21:25:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【夫婦回・後編】今年買ってよかったもの＆お金の使い方の話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Dec 2024 21:30:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【夫婦対談・前編】今年子ども3人になって、どう？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Dec 2024 21:16:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[年末年始、対談放送やってみます！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 23:12:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【今年学んだこと】AI活用して気づけたこと色々]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Dec 2024 21:30:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[親子ともに体調管理で気をつけていること]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Dec 2024 23:24:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【作業環境】なんだかんだ「家で作業」が最強。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 21:56:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発信の方向性は「足し算」で考える]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Dec 2024 21:46:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子どものおもちゃ選びで大事にしてること]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Dec 2024 17:12:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ゆるく子どもの「メディア絶ち」をしてみた理由と結果。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Dec 2024 04:16:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「発信の方向性をちょっと変えたい」という時のコツ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 21:42:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[SNSで困ってることをAIに聞く時のちょっといい方法]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6763587dbe9ed1bfe000d9e4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 23:19:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[すぐ稼げなくてもSNS発信を全力ですすめる理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 04:16:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[仕事するには時間だけじゃなく「集中するエネルギーが必要」]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 04:20:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「リモート回帰の波」についてママ目線から思うこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Dec 2024 21:43:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【もはや睡眠オタク】0歳から3歳まで20時に寝てる我が家の睡眠事情。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Dec 2024 22:15:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ズボラ＆ミニマリストすぎて発信ネタになってること多々あり]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/675ca4b2eb1428eec8be2cf0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 21:30:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「ふつうじゃない働き方」の本が凄すぎた･･･]]></title>
   <description><![CDATA[「ジャズ奏者のようにはたらこう」(電子版のみ)
こちら！→ https://amzn.to/3OQivG7]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/675b575b1ad197f26dfc392d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Dec 2024 21:36:59 GMT</pubDate>
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こちら！→ https://amzn.to/3OQivG7</itunes:summary>
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   <title><![CDATA[休むのが下手くそフリーランスの休み方]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/675a079621ceb3d51f5f306b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 21:44:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今年「仕事で使ったお金」を振り返る ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 21:30:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ストーリーズを作る時に意識していること]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 00:46:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発信ジャンルは「ちょっとだけ未来を予測」して決めよう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Dec 2024 21:25:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[日本のクリスマス文化って色々凄いなぁと思う件]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Dec 2024 21:30:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[年末の温泉旅行をやめた話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Dec 2024 21:48:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[voicy→noteをサボった結果。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 21:30:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【ちょっと怒ってます】今日からまたマイクが使えるようになりましたが。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 21:30:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[他責思考をおすすめしないシンプルな理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 21:30:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[4年目フリーランスがメールで心掛けていること]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 21:47:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[実績や収益がなくてもそんなに問題ない説]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 05:37:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[voicyの内容をスレッズに投稿してみた結果]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Nov 2024 02:28:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ブラックフライデーがやってくる！Amazon収益のコツと買い物を楽しむコツ ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 01:29:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【音声配信】自分の声や話し方に自信がなくても全然OKな理由 ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6746a446b73c621e6e9d3d5e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 04:47:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[　インスタのストーリーズで意識するといいポイント&作り方を変えてみた話 ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6744f32e2e92c0eb557d925b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 21:59:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の発信にちょっとだけ「オリジナル感」を出すコツ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6743792cab90fe9104d1bd09</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Nov 2024 21:30:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[クレーマーになる勇気]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 21:30:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[普段使ってる文字起こしツールが新しくなったので紹介！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 02:37:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モチベが下がっているときの対処法]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 03:54:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フリーランスになって「人間関係」への苦手意識が変わった]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 02:57:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分のしたい発信 VS フォロワーさんが喜んでくれる発信 ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 01:07:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【発信ネタ】同じことを何度でも言おう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 01:07:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【子どものご飯事情】自分のためにご飯を作るようにしたら色々解決した件]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Nov 2024 22:58:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【悲報】洗濯機がお亡くなりになった話]]></title>
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   <pubDate>Fri, 15 Nov 2024 22:33:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[メルカリ炎上中。iPhone売買の詐欺がやばい･･･]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/67364c977ce4efc18505262a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Nov 2024 20:00:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【感謝】「子育てジャンル」で人気放送ランキングに入りました！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 20:00:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分に合った睡眠×仕事を考える]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 01:54:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[最近AIツールに助けてもらったこと　]]></title>
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   <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 02:44:06 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 01:10:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[株買おうか超迷ってる話]]></title>
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   <pubDate>Fri, 08 Nov 2024 20:00:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[仕事で使うアイテムのお金のかけどころ]]></title>
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   <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 20:30:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「自分の発信は無益かも」と思わなくていいシンプルな理由 ]]></title>
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   <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 20:00:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[仕事も家のことも一緒に「タスク管理」をする]]></title>
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   <pubDate>Tue, 05 Nov 2024 23:10:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「自分はこんな人です」と言い続けること]]></title>
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   <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 21:56:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[図書館に行くたび地味に楽しみにしていること]]></title>
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   <pubDate>Sat, 02 Nov 2024 21:56:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【生活アップデート】最近買い替えたものを2つ紹介。]]></title>
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   <pubDate>Fri, 01 Nov 2024 20:00:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[仕事量を調整する時に考えていること]]></title>
   <description><![CDATA[メンバーシップの登録・詳細はこちら！
https://stand.fm/channels/642cc1119afdfc28ca6cdfe4
]]></description>
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   <pubDate>Fri, 01 Nov 2024 03:27:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[これまでの放送から「人気放送BEST 5」を紹介！]]></title>
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   <pubDate>Thu, 31 Oct 2024 00:37:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【SNS発信のヒント】「安心して発信を見てもらう」ということ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Oct 2024 23:39:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フリーランス＝「じぶん株式会社」の社長になる  ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 20:00:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[PR案件を受けるためにやっておくと良いこと]]></title>
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   <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 01:31:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[課金してるサブスク系、全部紹介します]]></title>
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   <pubDate>Sat, 26 Oct 2024 21:43:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モチベが低いときの仕事のやり方]]></title>
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   <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 21:04:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「休む」も込みで仕事をするということ]]></title>
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   <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 23:58:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【どっち？】「自分のコンテンツ頑張る」VS「低単価のお仕事で実績づくり」l]]></title>
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   <pubDate>Mon, 21 Oct 2024 01:26:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[3•1歳年子育児のイヤイヤ期 進捗報告]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/67143c3f6f7551d8cc9b087b</link>
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   <pubDate>Sat, 19 Oct 2024 23:10:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【YouTube裏話】長く見てもらえるコンテンツを作る]]></title>
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   <pubDate>Sat, 19 Oct 2024 00:23:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[SNS運用代行を頼まれて最初にやったこと ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 20:00:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[投稿頻度と自分のモチベ、バランスのとりかた ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 06:21:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自己肯定感が低い人でも発信はできる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 20:18:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[新しいコワーキングスペース「LLACハウス」に行ってみて気づいたこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 20:16:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「スクール卒業後、やることがわかりません」に対して思うこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 00:49:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[　忙しいけど、なるべく予定をスカスカにしておく理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Oct 2024 21:01:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「頑張って稼ぐ」を手放す努力]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Oct 2024 21:00:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【登録者7000人】YouTubeで30分のラジオ動画を出してみた結果を公開 ]]></title>
   <description><![CDATA[チャンネル登録お願いします！
https://youtube.com/@manami-goodlife?si=TgDkNtZlfE9wUiB2]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 21:00:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【クライアントワーク】「あなたに頼みたい」を作るには  ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 08:39:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[本を出してみたくてAIに相談してみた結果]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 22:03:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「飽き性の人でも発信できるの？」に答えます]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 01:13:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【超雑談】「おかあさんといっしょ(65周年ウィーク)」が胸熱すぎた件]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Oct 2024 21:00:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[30分の「ラジオ動画」に挑戦してみました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Oct 2024 23:30:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【よくばりさん向け】「1つのスキル」より「1つのSNS」を極めよう]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66fef7ba67c162daed4eb780</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Oct 2024 21:00:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【コンテンツ制作のコツ】結論、「先にネタバレ」が最強]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66fdb352324c729938c26079</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 21:00:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[独学で動画編集の勉強したい！と思ったらやるべきこと　]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66fc6976324c729938c24a88</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 21:28:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[投稿をパクられたので、AIに相談してみた結果。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66fb49ccf88fbb40a2577f36</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 01:01:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発信は使い回しでOK！音声コンテンツの活用アイディア]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f98c7f0063ae49b95ee419</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Sep 2024 21:00:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[来年の手帳→「週末野心手帳」を続けようと思ってます]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f861a5321945cb2e1d72e1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Sep 2024 21:00:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「独学ですか？」と聞かれて答えていること]]></title>
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   <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 21:00:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[パートナーに仕事のことを理解してもらうには　]]></title>
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   <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 00:31:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「自分は何者なのか」を時々考えることは大事]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Sep 2024 21:39:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[3児のママになって1ヶ月経ちました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Sep 2024 22:15:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【アフィリエイトのコツ】「がんばってるのに収入にならない」時に工夫できること]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 21:00:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[スマホでできる仕事をなるべく増やしてます]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 22:53:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今日もコツコツ発信する理由。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Sep 2024 21:46:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子育て中の夫婦にとって重要な「おやつタイム」。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Sep 2024 21:00:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[家事が辛くなった時に手放してるもの]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Sep 2024 21:53:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発信のジャンル決めは「ざっくり」でいい理由 ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Sep 2024 21:00:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[iPhone16買います！&スマホも経費にしてる話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Sep 2024 03:10:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「ドリームキラー」に出会わずここまで来た話。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e0b924c7ffe0d3443c5359</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Sep 2024 21:25:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子どもをみながらタスクをこなすのは難しい。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66df64ec8661c1793391d128</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 21:13:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[音声配信を継続する理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Sep 2024 22:25:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[柔軟剤を買ったら大失敗だった話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Sep 2024 20:51:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【現状報告】3人育児ぶっちゃけどう？]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66db7c94ff2cf4d61e00f564</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Sep 2024 22:05:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ブログでちゃんとした収入になるの？&今おすすめの案件はコレ。]]></title>
   <description><![CDATA[今はAmazonオーディブルの記事がおすすめ。
https://www.manami-works.com/marketing-books/


￼]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d92eb9f7d7cdc6f4ae5730</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 21:00:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「共感を生むコンテンツ」について考える]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d7b263ec4d131f8a89d918</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Sep 2024 21:00:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AI時代、子どもに将来の夢を聞いたらダメなの？]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d72f8fec4d131f8a89d1d6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Sep 2024 21:00:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【継続のコツ】優先順位の決め方で大切にしてること]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Sep 2024 00:02:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フリーランスになってよかったこと。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 04:32:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【登録者100人】めっちゃ時間ないのにYouTubeはじめた理由]]></title>
   <description><![CDATA[チャンネル登録おねがいします！
https://youtube.com/@aiformum?si=f0wlulI-eIoNBef7]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d0c6c7bdb18d7edea4405d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Aug 2024 21:00:46 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【子育て×YouTube】「しなぷしゅ」の制作にこめられた想いが素敵すぎる]]></title>
   <description><![CDATA[記事URLや要約などはvoicyチャンネルでチェックしてください🙇‍♀️ 
https://voicy.jp/channel/3594/6032808]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d01df8245601996a81270b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Aug 2024 07:06:55 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[「ヘルプを出せる」というスキル]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66cea344770d499906b87dfe</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 04:11:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【なぜこのタイミング】仕事がほぼできなくなりました　]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 04:09:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【緊張をほぐす】日々のコツコツは自分の背中を押してくれる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Aug 2024 22:24:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子どもへの「お金のかけどころ」の考え方が親の働き方につながる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Aug 2024 22:39:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【ご報告】出産しました！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Aug 2024 05:36:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【コミュニケーションコスト】その最初のやりとり、1往復減らせるよね]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Aug 2024 21:00:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「予定がほとんどない状態」をつくる努力]]></title>
   <description><![CDATA[イケハヤさんの動画はこちら
https://youtu.be/QlxTC6CAXAQ?si=v_zL5lSXVvCi5fXw]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Aug 2024 06:29:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「1分の動画を1000円で作って！」から思うこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 00:21:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[空気読むのも人の話聞くのも苦手だからこそ発信をやってよかった　]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Aug 2024 22:10:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【なんか見た】「ブログがあれば延長保育が使える」？]]></title>
   <description><![CDATA[放送でとりあげてるポストはこちら
https://x.com/yayoiouchiblog/status/1824039334405693774?s=46]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66bfc78ba85ea2ce3a78dec5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Aug 2024 21:41:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「夏休みの宿題」どうしてた？今の仕事のやり方につながってるかも。 ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66bd3c4acbdd7702c0257c4c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Aug 2024 20:00:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[病まないために普段から意識してること]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66bbd1266de4342d2441a0fe</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Aug 2024 20:00:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Xとスレッズの使い分けについて]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Aug 2024 20:00:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[お盆休みだけど音声配信は毎日します！　]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Aug 2024 21:00:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【引っ越して5年】改めて高知の良さを語る！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Aug 2024 20:00:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人を妬むことがあまりない件について]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Aug 2024 20:00:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Amazonアソシエイトのルール変更！いまから発信するなら？]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b4cff4de5a03c51e07ee53</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Aug 2024 20:00:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【出産直前】最近のスケジュール・タスク管理について]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Aug 2024 20:32:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ちょっといやなコメントがついた投稿に共通してたこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 20:00:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[voicyのデータを分析してもらってわかったこと　]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b161714b6c63317d5935ea</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Aug 2024 23:34:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【夫婦回】スレッズでちょっとバズったツバメの話をしてみる]]></title>
   <description><![CDATA[スレッズはこちら！
https://www.threads.net/@mm_goodlife/post/C-MbcUzSohL/?xmt=AQGzo5mm3IZ4V4NCvJ3wxscWQRRU2QdffwDRzZB0p2AHuw]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ae42aca9629c519fd32de7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Aug 2024 20:00:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AI活用のYouTubeチャンネルはじめました！]]></title>
   <description><![CDATA[チャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/@AIformum]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Aug 2024 21:00:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[動画編集、「スマホでいい」じゃなく「スマホがいい」]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Aug 2024 21:13:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ショート動画×商品紹介をするときのコツ]]></title>
   <description><![CDATA[ショート動画はこちら！
https://www.instagram.com/reel/C-FgDAASHgz/?igsh=MWU4NXo1NWhyY2p0bw==

]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Jul 2024 20:00:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「スキルもネタもないのに発信なんてできません」とはもう言えない]]></title>
   <description><![CDATA[フリ校voicyの放送はこちら
https://voicy.jp/channel/2006/5700323]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a904ffb15391da2ddea689</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Jul 2024 20:00:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の商品の「値付け」で意識してること]]></title>
   <description><![CDATA[👇LINEスタンプ販売中です　
https://store.line.me/stickershop/author/646277/ja]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 20:00:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[好きなことor稼げること どっちを選ぶ？(2024夏ver.)]]></title>
   <description><![CDATA[#好きを仕事に #好きなことを仕事にする #個人で稼ぐ ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a652ae5dd4ec6a85bad90d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Jul 2024 14:17:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【子どもの体調不良から】ママは、まず自分に優しくなったほうがいい。]]></title>
   <description><![CDATA[#子どものいる暮らし #優しさ #親子のコミュニケーション #家族 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a4fd1335bd1522f288fb93</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Jul 2024 20:00:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【おすすめ動画】AIの勉強したい人がみるべきYouTube動画3選！]]></title>
   <description><![CDATA[・イケハヤさんの動画
　【初心者OK】「AI副業・マネタイズ」の始め方！徹底解説【保存版】
　https://www.youtube.com/watch?v=FL4gxCcTXa8

・【西野と学ぶChatGPT-4o】
　悩み相談・脚本・デザイン生成…西野のクリエイティブに欠かせない最強AIツールの最前線に迫る！
　https://www.youtube.com/watch?v=dep4KAaDJGI

・AIと育てる ! るんちゃんのベランダ菜園
　https://www.youtube.com/watch?v=HpTYCwr8H68]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a3a5ec88e251f4f723dafa</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jul 2024 20:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>・イケハヤさんの動画
　【初心者OK】「AI副業・マネタイズ」の始め方！徹底解説【保存版】
　https://www.youtube.com/watch?v=FL4gxCcTXa8

・【西野と学ぶChatGPT-4o】
　悩み相談・脚本・デザイン生成…西野のクリエイティブに欠かせない最強AIツールの最前線に迫る！
　https://www.youtube.com/watch?v=dep4KAaDJGI

・AIと育てる ! るんちゃんのベランダ菜園
　https://www.youtube.com/watch?v=HpTYCwr8H68</itunes:summary>
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  <item>
   <title><![CDATA[【限界妊婦が考える】継続のメリットやコツについて]]></title>
   <description><![CDATA[#継続のコツ #継続は力なり #コンテンツビジネス #SNSマーケティング]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a1eeb33bca9a2233391d50</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jul 2024 07:00:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[SNS×アフィリエイトは「相性」を考えよう]]></title>
   <description><![CDATA[#アフィリエイト #SNS #SNSマーケティング #]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a115d1756302066e069d9c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Jul 2024 20:00:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[月末にサブスクを見直すときのポイント]]></title>
   <description><![CDATA[#サブスク #家計の見直し ]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Jul 2024 20:00:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AIに助けてもらいながらショート動画作ってみた！ ]]></title>
   <description><![CDATA[#ショート動画 #リール #リール動画 #インスタ #インスタ集客 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/669e7fcc71c4d71a968f9e74</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Jul 2024 20:00:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【夏休みの子育てルーティーン】帰宅が遅い日の対策あれこれ]]></title>
   <description><![CDATA[#子育て #年子ママ #ルーティン #生活リズム  
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/669c2835742c12234f9065af</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Jul 2024 21:12:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「○○って需要はありますか？」という質問にどう答えるか]]></title>
   <description><![CDATA[#snsマーケティング #日常の発信 #需要 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/669a8c6ef4a726eac72b1463</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Jul 2024 20:00:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[生成AIを子どもに伝えていく時に意識していきたいポイント]]></title>
   <description><![CDATA[#生成AI #子育て #子育て]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66992628a4299ab96fa295d7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Jul 2024 20:00:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【インスタ投稿解説】フリーランス新法についてサクッとまとめました]]></title>
   <description><![CDATA[#フリーランス #フリーランスの働き方 #フリーランスの新しい働き方 
#フリーランス新法　#在宅ワーク #リモートワーク ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6697a1456a50d4bcc32808ac</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 20:00:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[voicyの台本をAIに添削してもらった結果]]></title>
   <description><![CDATA[#コンサル #AI #生成AI #コンテンツビジネス #SNSマーケティング ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66967a99c6881252ba6f0d09</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Jul 2024 20:00:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[音声配信をするうえで意識していることあれこれ]]></title>
   <description><![CDATA[#音声配信 #音声配信のコツ #ポッドキャスト]]></description>
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   <pubDate>Mon, 15 Jul 2024 20:00:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【雑談】「褒めて伸ばそう」って言われても無理(できない)タイプです]]></title>
   <description><![CDATA[#褒めて成長 #夫婦の会話 #親子のコミュニケーション #自己肯定感 #自己肯定感を高める ]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Jul 2024 20:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【雑談】「褒めて伸ばそう」って言われても無理(できない)タイプです</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[早起きの子どもに付き合いながら仕事をするためにやったこと]]></title>
   <description><![CDATA[#子育てママ #子育て #朝活 #朝の習慣 #朝のルーチン #在宅ワーママ ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66928a5cacd7d1ff79a34441</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Jul 2024 20:00:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【連休】ママフリーランスの働き方とルーティーンについて]]></title>
   <description><![CDATA[#ママフリーランス #働き方 #フリーランスの働き方 #フリーランスのキャリア #連休 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/669136c0ebbfd9ce877dff0c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Jul 2024 20:00:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[PR案件はどう受ける？選び方や失敗を避けるためのコツについて]]></title>
   <description><![CDATA[#PR #フリーランス #フリーランスの働き方 #SNSマーケティング #SNS運用 #SNS集客 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66903ddae0e6104956e44d3a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Jul 2024 20:17:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>PR案件はどう受ける？選び方や失敗を避けるためのコツについて</itunes:title>
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   <title><![CDATA[暮らし系のコンテンツは今からまた来る。AI活用するアイディアも紹介]]></title>
   <description><![CDATA[この動画が伸びて収益化できました。こういうのまたやりたいこの頃。
https://youtu.be/p3WQnJrrueM?si=LaGIee0zNOP5gZ2o

#便利に暮らす #時短生活 #ミニマリストママ #家事ラク #育児の工夫 #子育て応援 #YouTubeコンテンツ #動画編集テクニック #AIツール活用 #自分らしい暮らし #ママ視点の発信 #生活感のある動画 #キッチン家電レビュー #ガジェット紹介 #お役立ち情報​​​​​​​​​​​​​​​​]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668eb736f30316eb26da9379</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 20:00:16 GMT</pubDate>
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https://youtu.be/p3WQnJrrueM?si=LaGIee0zNOP5gZ2o

#便利に暮らす #時短生活 #ミニマリストママ #家事ラク #育児の工夫 #子育て応援 #YouTubeコンテンツ #動画編集テクニック #AIツール活用 #自分らしい暮らし #ママ視点の発信 #生活感のある動画 #キッチン家電レビュー #ガジェット紹介 #お役立ち情報​​​​​​​​​​​​​​​​</itunes:summary>
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   <itunes:title>暮らし系のコンテンツは今からまた来る。AI活用するアイディアも紹介</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[ツールやサービスが不具合(使えない！)･･･という時に心がけていること3つ。]]></title>
   <description><![CDATA[①Xで検索②聞く③別のことする

]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668da5318fdeec8b89df88ae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 21:01:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AI×インスタ投稿で効率UP！自分なりにやり方を見つけたのでシェア。]]></title>
   <description><![CDATA[Xの投稿はこちら！
https://x.com/manaminimalist/status/1809869032885219788?s=46]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668b4499eda18be37076a613</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Jul 2024 20:00:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【朗報】ハッシュタグを自分で考える時代、終了のお知らせ ！]]></title>
   <description><![CDATA[ #AI #ハッシュタグ #Podcast #音声配信 #トーク #雑談 #情報発信 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668a9c612727697426a30b5d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Jul 2024 20:00:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ noteを使うようになってQOL爆上がりな件。]]></title>
   <description><![CDATA[noteはこちら！https://note.com/mana2518]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66894c40f74559d9a83caf1c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Jul 2024 20:10:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今使ってるおすすめ無料AIツール5選！]]></title>
   <description><![CDATA[インスタの投稿はこちら！

https://www.instagram.com/p/C8_W57BScf0/?igsh=MXFjMG5nenk5NGpsNQ==]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66885bbf3341ff33ede04038</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Jul 2024 20:47:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【身近なAI練習】アレクサのおかげで自然と鍛えられた指示スキル]]></title>
   <description><![CDATA[スマートホームでこんな生活してます
https://youtu.be/ifyqQTIZFL0?si=9kiA3BEEBideue9x]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6686ad804a609a9c3dc7d5ed</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 21:00:45 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[「人に習ったほうが良いのでは？」の気持ちにつけ込む詐欺に注意]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6685613bb9b693da4df300d7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Jul 2024 21:00:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【今はAIで解決】クラウドワークスで過去に1回だけやった案件･･･から思うこと]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66846bcc140b57c8442d01a9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 21:06:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【お知らせ】スタエフで有料のメンバーシップを始めました。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6682516b22b2b6aa041f915b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 20:00:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【AI使ってわかった】クライアントワークが苦手だった自分に伝えたいこと]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66806d5f3880c5a0bccb7371</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Jun 2024 20:24:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「指示スキル」が超求められる時代にやるべきこ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/667ed2a599fee0d89f915ad5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Jun 2024 21:00:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【インスタ投稿解説】「開業届って1回出したらもう直せない？」に答えます]]></title>
   <description><![CDATA[投稿はこちら！
https://www.instagram.com/p/C8tPSWkyKm6/?igsh=cDkwOWxkaGkzaHBi]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667d77fa82dd274457861b25</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 20:00:11 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[Amazonプライムデー情報&収入にするアイディアまとめ！]]></title>
   <description><![CDATA[・セールのエントリーボタンはこちら
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   <link>https://stand.fm/episodes/667c15b3fac35f5cfbf18489</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 20:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>Amazonプライムデー情報&amp;収入にするアイディアまとめ！</itunes:title>
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   <title><![CDATA[「分かってるようで分かってなかったこと」に発信のヒントあり。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Jun 2024 20:00:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【 仕事も家事も】「便利なモノ」との付き合い方はちょっと注意が必要]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 20:00:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【複数SNS運用】 コンテンツを使い回すときに気をつけていること]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Jun 2024 20:00:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【インスタ運用】有料ツールの利用を今月末で辞めます]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Jun 2024 21:00:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[音声配信をnoteにしてみた結果]]></title>
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https://note.com/mana2518]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Jun 2024 13:56:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[インスタ投稿の徹底解説！開業費について]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 20:00:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[産前産後の働き方、フリーランスはどうする？]]></title>
   <description><![CDATA[👇長女出産するとき入院グッズの紹介してた動画！

https://youtu.be/wMb2ylG1bXc]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 20:00:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【myルール】「初心者」という言葉を完全封印してる理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 20:00:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「AIのおかげでモチベがあがる」という発見]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Jun 2024 20:00:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「投稿は勝手にシェアしていいし、ブログ記事もマネしてOK」な理由]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/666f0884be12fe1348e217cc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Jun 2024 20:00:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「フォロワーが増えても収入が増えない時期」の過ごし方]]></title>
   <description><![CDATA[※今回、マイクの都合で7分ぐらいから音ちょっと聞こえづらいです！ごめんなさい！]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/666daf2f3be1424e6e337b2f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Jun 2024 20:00:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[娘の癇癪に学んだ「選択肢」の大切さ]]></title>
   <description><![CDATA[最後にお知らせあり！note再開しました。
https://note.com/mana2518
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/666c82add107575ea3a1aaeb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Jun 2024 21:00:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「AIに仕事をとられるかもしれない」と不安にならなくていい3つの理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Jun 2024 21:00:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「毎日働いて、毎日休む」が結局ちょうどいい]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Jun 2024 00:54:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【これ仕事になる】AI使って音声配信×ショート動画やってみた！]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66685d52b408144a50609fbd</link>
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   <pubDate>Tue, 11 Jun 2024 21:00:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「高額なスクール入会」は本当に収入の近道になるのか]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/666652251ea01a02da464b33</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Jun 2024 21:00:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[音声配信の「使い回し」を色々考えている話]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6665c992a6f2fb822d4cd780</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Jun 2024 21:00:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【子育ての考え】「子どもの習い事」こう考えてます]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66646aeaa12b94c686614407</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Jun 2024 21:00:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【インスタのコツ】「保存される投稿」を目指してやったこと3つ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6662a0ce2e31b79a41787614</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Jun 2024 21:00:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【保育園の書類】「SNSで仕事してる」って書きにくい問題]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66610fdcd39acd52917ec008</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Jun 2024 21:00:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[インスタの自動返信ツールを使ってみて。ぶっちゃけどう？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Jun 2024 21:00:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【コラボLIVE】フリーランスになるためにやったこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Jun 2024 05:05:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フリーランスになるために必要だと思う3つの姿勢]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jun 2024 21:08:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フリーランスのお金管理事情を普段のルーティンから紹介]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/665dd351ce0119cd196a0fce</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 21:00:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【音声配信の収益報告】5月は「8円」でしたw　]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/665cba4f3f02f1109bdd60df</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Jun 2024 21:00:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[9年前「お金への価値観」がガラッと変わった話]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/665aab7ac9399dba10a831f2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Jun 2024 21:00:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【Amazonを仕事にする】収入につながるパターンを全力紹介します ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6659dbeb0d05d78a36f172fc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 May 2024 21:00:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[15年アイプチやってるけど一向に二重にならない件 ]]></title>
   <description><![CDATA[#言うタイミングを失ったコンプレックス 

15年アイプチやってるけど二重にならないし、
「年とれば二重になるよ」とか言われるとプチ整形にも踏み切れず
一生アイプチする覚悟でいる。

眼内コンタクト、産後の楽しみにしてます。

●ポッドキャストラボで音声配信の勉強してるので
その企画にのっかってみました！
http://m.freelance-gakkou.com/p/r/npijK5lS

●参考までに

今使ってるヒット商品
シェモア メジカライナー ナイト&ハード ペンシル ホワイト
https://amzn.to/4bXaubO

ウォータープルーフ特化のやつ
https://amzn.to/453eoOc

たぶんデビューはこれだった。ロングセラー商品すぎるだろ･･･
KOJI コージー本舗コージー アイトーク
https://amzn.to/3R6yHEy
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6659c6950d05d78a36f1716b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 May 2024 12:46:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#言うタイミングを失ったコンプレックス 

15年アイプチやってるけど二重にならないし、
「年とれば二重になるよ」とか言われるとプチ整形にも踏み切れず
一生アイプチする覚悟でいる。

眼内コンタクト、産後の楽しみにしてます。

●ポッドキャストラボで音声配信の勉強してるので
その企画にのっかってみました！
http://m.freelance-gakkou.com/p/r/npijK5lS

●参考までに

今使ってるヒット商品
シェモア メジカライナー ナイト&amp;ハード ペンシル ホワイト
https://amzn.to/4bXaubO

ウォータープルーフ特化のやつ
https://amzn.to/453eoOc

たぶんデビューはこれだった。ロングセラー商品すぎるだろ･･･
KOJI コージー本舗コージー アイトーク
https://amzn.to/3R6yHEy
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   <title><![CDATA[「日常がコンテンツ」になると、もはや何でも経費にできる件。]]></title>
   <description><![CDATA[・インスタ→経費の投稿、のびました！
https://www.instagram.com/p/C7io_UgSkXc/?igsh=MXB5Ymp4dzRpaHZkOQ==]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6657cfd41cb7ba93560a542e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 May 2024 21:00:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【インスタ投稿】「あとは各自ググってくれ」というスタンスにした理由]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6656b1d0586f2bbf81b5dcfb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 May 2024 21:00:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【知らなかった】開業するときに自分のアパートの住所を使ってもいいのか問題]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66555d015575c195a8de5dbf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 May 2024 21:00:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「自分の発信これでいいのかな？」と思う時にやってること]]></title>
   <description><![CDATA[夫の転勤や1歳3歳の子どもたちに振り回されながらも
ブログやSNSなどを中心にお家でマイペースに仕事してるフリーランスです

テーマ
「自分の発信これでいいのかな？と思う時にやってること」

そもそもそう思うタイミングっていつ？
→伸びない時、ネタがないとき、稼げないとき、楽しくない時
　逆に「そんな時期もあるよね」とつよつよメンタルになりすぎて、改善に気付けないときもある

本来周りの人に「どう思う？」と聞かない性格。
だいた聞く場合は自分の中ですでに結論をもった状態でいく。
（夫との話し合いでも。）

・SNSの場合はデータをみてみる。
　フォロワー増減だけじゃなく、どのコンテンツがよくみられていて（PVや再生回数）
　保存されていて(またみたい)、さらにフォローにつながっているか
　エンゲージメントや保存数は「おすすめ」にかなり影響するので、おすすめにどれだけ載ってどれだけの人がみにきてくれたか。その場合新規さんに届く内容だったか。
　
・同ジャンルの人の発信をみてみる
　ブログ×SNSだけでガン伸ばししてる人はいない印象。
　みんな何かしらを掛け合わせている。
　私の場合は？ポイ活やフリーランス向け情報を足している

・人と話す/フィードバックをもらう
　最強なやつ。大事なのは、教えてもらうことが大事なのではなく
　自分が何に課題を感じているかを言語化すること。
　なるべく「●●で迷っている」を出すようにしている。
　最近、音声コンテンツを学ぶ1ヶ月限定コミュニティ「ポッドキャストラボ」に参加
　（チャプターリンク）
　
　
　ちなみに私が何かしらSNSのアドバイスするときは「これダメ」とかは基本いわない
　そっちにエネルギーかけるなら、こっちにエネルギーかけたほうがいいかも
　という言い方をしています。（インスタDMとかでね）

まとめ
　・データをみてみよう
　・同ジャンルの人の発信を参考にしよう
　・人と話したりフィードバックをもらおう
　
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66540b1a5575c195a8de4607</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 May 2024 21:00:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>夫の転勤や1歳3歳の子どもたちに振り回されながらも
ブログやSNSなどを中心にお家でマイペースに仕事してるフリーランスです

テーマ
「自分の発信これでいいのかな？と思う時にやってること」

そもそもそう思うタイミングっていつ？
→伸びない時、ネタがないとき、稼げないとき、楽しくない時
　逆に「そんな時期もあるよね」とつよつよメンタルになりすぎて、改善に気付けないときもある

本来周りの人に「どう思う？」と聞かない性格。
だいた聞く場合は自分の中ですでに結論をもった状態でいく。
（夫との話し合いでも。）

・SNSの場合はデータをみてみる。
　フォロワー増減だけじゃなく、どのコンテンツがよくみられていて（PVや再生回数）
　保存されていて(またみたい)、さらにフォローにつながっているか
　エンゲージメントや保存数は「おすすめ」にかなり影響するので、おすすめにどれだけ載ってどれだけの人がみにきてくれたか。その場合新規さんに届く内容だったか。
　
・同ジャンルの人の発信をみてみる
　ブログ×SNSだけでガン伸ばししてる人はいない印象。
　みんな何かしらを掛け合わせている。
　私の場合は？ポイ活やフリーランス向け情報を足している

・人と話す/フィードバックをもらう
　最強なやつ。大事なのは、教えてもらうことが大事なのではなく
　自分が何に課題を感じているかを言語化すること。
　なるべく「●●で迷っている」を出すようにしている。
　最近、音声コンテンツを学ぶ1ヶ月限定コミュニティ「ポッドキャストラボ」に参加
　（チャプターリンク）
　
　
　ちなみに私が何かしらSNSのアドバイスするときは「これダメ」とかは基本いわない
　そっちにエネルギーかけるなら、こっちにエネルギーかけたほうがいいかも
　という言い方をしています。（インスタDMとかでね）

まとめ
　・データをみてみよう
　・同ジャンルの人の発信を参考にしよう
　・人と話したりフィードバックをもらおう
　
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  <item>
   <title><![CDATA[【家計見直し中】来月から変えたいお金のやりくりを色々]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/665347fb42b0f9bec430f585</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 May 2024 21:32:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【音声配信】voicy&スタエフ同時配信の方法と、やってみて思ったこと]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/66518058021659689a4990b8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 May 2024 21:00:26 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ディズニー×ビジネス×SNSで思うことあれこれ]]></title>
   <description><![CDATA[今週はディズニーいってました。
・もともと旅行好きではあったけれど、子どもがいると、親子ともども生きる力が格段にあがるなと思った
・GWに体調崩しまくったからか、今回はずっと元気
・年イチでいこうと思った。（次はランドホテル狙い）

　
ディズニー×エンタメビジネスの話
　・どんな娯楽もマーケティング目線、エンタメビジネス目線でみてるところがある･･･
・ここ4年いってなくてコロナ禍でオリエンタルランドが苦しんでるなーっていうのは
　いろんな情報みて思ってた
　コロナ禍で来場者がシンプルに減る、ダンサーの給料問題とか。
　
　・コロナ禍でディズニーが仕掛けた物で　これは間違いなく成功よな･･･とおもってるのが
　　「ジャンボリーミッキー」という文化
・今回、娘も「ジャンボリーミッキー」を楽しみにしていて、当日も大喜びで踊ってた
　（YouTubeでダンスの予習ができる時代になった）
・自分の親がディズニーのショー大好きで、色々たくさんみてきたけど
　どんどんダンサーが減ってる。
・ジャンボリーミッキーなんてダンサー2人でキャラクター5人、セットゼロ。
　で、5回やる。
・みんなで体を動かそうっていう民族的（もはや宗教）なところにいったな！とは思ってた
結構いきなりフラッシュモブてきにいろんなところでジャンボリーミッキーしてる動画が
　SNSでまわってた
・SNSといえば、いろんなことがいえるけど　ジャンボリーミッキーはお姉さんでのびたところぜったいある。ショーってふつう全体うつすからスマホ横なんだけど、ダンサー狙いの人は、ダンサーを縦で撮ってTIkTokとかリールで流す。
　ダンサーの推し活で左右されるみたいなのは結構影響あるとおもう。（あとカストーディアルのキャストも。）
転売ヤー対策とかね。色々がんばってるし、その対応が勉強になる
　
値上がりもろもろ
　有料パスに課金する価値、めちゃくちゃあった！
　チケットその他　値上げしていいからクオリティのキープはしてほしい
　で、それに納得してるゲストがいる空間。がいい。
　高すぎるってずっと文句って言う人はいかんでよろしい！ぐらいに思ってます。]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664ff0dbc8d2bcaef6dc1b0e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 May 2024 21:00:37 GMT</pubDate>
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・もともと旅行好きではあったけれど、子どもがいると、親子ともども生きる力が格段にあがるなと思った
・GWに体調崩しまくったからか、今回はずっと元気
・年イチでいこうと思った。（次はランドホテル狙い）

　
ディズニー×エンタメビジネスの話
　・どんな娯楽もマーケティング目線、エンタメビジネス目線でみてるところがある･･･
・ここ4年いってなくてコロナ禍でオリエンタルランドが苦しんでるなーっていうのは
　いろんな情報みて思ってた
　コロナ禍で来場者がシンプルに減る、ダンサーの給料問題とか。
　
　・コロナ禍でディズニーが仕掛けた物で　これは間違いなく成功よな･･･とおもってるのが
　　「ジャンボリーミッキー」という文化
・今回、娘も「ジャンボリーミッキー」を楽しみにしていて、当日も大喜びで踊ってた
　（YouTubeでダンスの予習ができる時代になった）
・自分の親がディズニーのショー大好きで、色々たくさんみてきたけど
　どんどんダンサーが減ってる。
・ジャンボリーミッキーなんてダンサー2人でキャラクター5人、セットゼロ。
　で、5回やる。
・みんなで体を動かそうっていう民族的（もはや宗教）なところにいったな！とは思ってた
結構いきなりフラッシュモブてきにいろんなところでジャンボリーミッキーしてる動画が
　SNSでまわってた
・SNSといえば、いろんなことがいえるけど　ジャンボリーミッキーはお姉さんでのびたところぜったいある。ショーってふつう全体うつすからスマホ横なんだけど、ダンサー狙いの人は、ダンサーを縦で撮ってTIkTokとかリールで流す。
　ダンサーの推し活で左右されるみたいなのは結構影響あるとおもう。（あとカストーディアルのキャストも。）
転売ヤー対策とかね。色々がんばってるし、その対応が勉強になる
　
値上がりもろもろ
　有料パスに課金する価値、めちゃくちゃあった！
　チケットその他　値上げしていいからクオリティのキープはしてほしい
　で、それに納得してるゲストがいる空間。がいい。
　高すぎるってずっと文句って言う人はいかんでよろしい！ぐらいに思ってます。</itunes:summary>
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  <item>
   <title><![CDATA[一緒にお仕事する相手、どう選ぶ？これまでの経験&今の考え方]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 May 2024 21:30:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【地味に使える】「泊まったホテルの紹介」から収入にする方法]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 May 2024 21:30:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【自責思考】「自分でどうにかできる部分」だけを頑張ろう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jan 2024 21:00:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[外だと集中できなさすぎるタイプのリモート派はこちらです。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Jan 2024 21:00:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【在宅ママの苦悩】「子どもが家にいると一生部屋が片付かない問題」の考え方・対策]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Jan 2024 21:00:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【仕事の選び方】今年やめる仕事、はじめる仕事]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Jan 2024 21:00:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「価値観の違い」で消耗しないためにやっていること]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Jan 2024 21:00:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子どもが小さくてもできる仕事って、結局何？やってきたことを話します]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Jan 2024 21:00:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【セルフケア】自分のなかに「いつも通り」を持つことの強み]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6592c4d4bd9e8ba1893c7786</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Jan 2024 21:00:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【今年も現状維持】目標よりも「自分の理想とするライフスタイル」をみなおす]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/65910940572a8ac544f194a6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Dec 2023 21:00:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【1年の感謝】今年の「私とvoicy」振り返ります！]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/659136bb572a8ac544f19822</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Dec 2023 09:39:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フリーランスが物事を決めていく時に大切にしていること]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 21:00:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[動画でなるべく効率よくインプットするためにやっていたこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Dec 2023 21:00:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【日々の習慣】2023年新しくはじめたこと、やめたこと]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/658bcf1db701de02eb597906</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 21:00:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「好きなことをするために好きなことをする」という感覚にぶったまげた話]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/658adf6f0a7ebc6975d37d62</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Dec 2023 21:00:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[休み方がわからない人間はどう休む？いろいろ試してわかったこと]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/65886d4349231297a8d91b37</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Dec 2023 21:01:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子育てしながらのクライアントワークで意識してるポイントあれこれ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/65886a9dcd3028b7c670deb8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Dec 2023 21:00:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【今年の振り返り】大変だった！＝人に頼ることの大切さも知った1年]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/65845825e101b0fb666c9995</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Dec 2023 21:00:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[仕事や生活の悩みを解決した3つのデジタルツール(アプリ)]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/65845517e101b0fb666c995f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Dec 2023 21:00:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「どうしてもやる気が出ない」時の対処法あれこれ]]></title>
   <description><![CDATA[【放送メモ】
・やる気が出ないを「自分のせい」で済ませない。
　「意思の強さ」ではなく仕組み(環境)を見直して改善する

・やるきが出ないパターンをまず見つける
　ご飯のあと、忙しかったとき、夜
　（シチュエーションや時間帯）
・やる気があったときの状況も思いだす
　気持ち的に余裕があった、まとまった時間がとれたとき　など

・どうしてもやる気がでないときに「やらない」を選べる余裕を作っておく

・できないのは本当に「やる気が出ないから」なのか？
　寝不足で、眠い。シンプルに疲れている。なにか心配事がある。他にやりたいことがある。本当はやりたくない。できなくてもやらなくても実は困らない･･･など。
　（ちなみに眠かったらすぐ寝る！が1番いいです）

・意思ではなく仕組み(環境)で改善。状況は変わるので、繰り返し見直すことが大事
　子育てしてると1週間単位で見直すぐらいがいい]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65828ffc0c1f75c83cfff68f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 06:58:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【放送メモ】
・やる気が出ないを「自分のせい」で済ませない。
　「意思の強さ」ではなく仕組み(環境)を見直して改善する

・やるきが出ないパターンをまず見つける
　ご飯のあと、忙しかったとき、夜
　（シチュエーションや時間帯）
・やる気があったときの状況も思いだす
　気持ち的に余裕があった、まとまった時間がとれたとき　など

・どうしてもやる気がでないときに「やらない」を選べる余裕を作っておく

・できないのは本当に「やる気が出ないから」なのか？
　寝不足で、眠い。シンプルに疲れている。なにか心配事がある。他にやりたいことがある。本当はやりたくない。できなくてもやらなくても実は困らない･･･など。
　（ちなみに眠かったらすぐ寝る！が1番いいです）

・意思ではなく仕組み(環境)で改善。状況は変わるので、繰り返し見直すことが大事
　子育てしてると1週間単位で見直すぐらいがいい</itunes:summary>
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  </item>
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   <title><![CDATA[「苦手なこと」を時々疑うことのすすめ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6582145e0c1f75c83cffece7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Dec 2023 22:08:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>「苦手なこと」を時々疑うことのすすめ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「自分のコンテンツ制作」と「クライアントワーク」、どっちをとる？]]></title>
   <description><![CDATA[オンライン秘書講座を受けて刺激になった！ので考えてみました。

・フリーランスの働き方としてよく挙げられるもの
・私は「自分のコンテンツ制作」をメインとするコンテンツクリエイター
・クライアントワークてきなものもある

・少し前まで、自分はこっち側だから･･･　と思っていたが今は「どっちもやるべき」派。
　ただし比率に関しては自分とよく相談して決めるのが◉

・どっちもやると何がいい？
　コンテンツ制作→スキル→クライアントワークに生きる。
　過去のコンテンツはそのままポートフォリオになる。「こんな者です（こんなことできます）」

　クライアントワークからコンテンツができる。
　（PRもクライアントワーク。それだけじゃなく、クライアントワークをした経験そのものも
　　コンテンツになる）

　だからどちらかというとこっちメインだけど、もう片方やるとしたら･･･を常に想定しておくのがいい


現在のキャパと自分の気持ち･･･
自分のコンテンツ制作を自分のペースでやりながら、身近な人から仕事をもらうのが良さそう
毎日voicy、➕αでできることを少しずつやっている

かつかつに節約するわけではなく、浪費を減らす→低コストライフ
メルカリの売り上げやポイントから生活費に回している
今は省エネ。]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658049c70a022aaec5ea094a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Dec 2023 21:00:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>オンライン秘書講座を受けて刺激になった！ので考えてみました。

・フリーランスの働き方としてよく挙げられるもの
・私は「自分のコンテンツ制作」をメインとするコンテンツクリエイター
・クライアントワークてきなものもある

・少し前まで、自分はこっち側だから･･･　と思っていたが今は「どっちもやるべき」派。
　ただし比率に関しては自分とよく相談して決めるのが◉

・どっちもやると何がいい？
　コンテンツ制作→スキル→クライアントワークに生きる。
　過去のコンテンツはそのままポートフォリオになる。「こんな者です（こんなことできます）」

　クライアントワークからコンテンツができる。
　（PRもクライアントワーク。それだけじゃなく、クライアントワークをした経験そのものも
　　コンテンツになる）

　だからどちらかというとこっちメインだけど、もう片方やるとしたら･･･を常に想定しておくのがいい


現在のキャパと自分の気持ち･･･
自分のコンテンツ制作を自分のペースでやりながら、身近な人から仕事をもらうのが良さそう
毎日voicy、➕αでできることを少しずつやっている

かつかつに節約するわけではなく、浪費を減らす→低コストライフ
メルカリの売り上げやポイントから生活費に回している
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもに邪魔されて身に付いた仕事のやり方。（最近の仕事時間の作り方・進め方）]]></title>
   <description><![CDATA[【放送メモ】
子どもみながら仕事するの、控えめにいって超ハード。

現在、もうすぐ1歳になる子を自宅保育中。
子どもが半年ぐらいまでは寝ている時間が多いのでそのスキマ時間でできる。
朝寝もする。
今は1歳ぐらいになった　午前中は家にいると一生泣くので基本そとに出る。ここで気分転換したり、ちょっと食材を買い足したり、メルカリ発送したり。散歩（運動）。
昼ご飯をたっぷり食べさせる。昼寝ここで3時間ぐらい確保できるようになった。
睡眠の本を読みまくった。
★ねんねママの本がおすすめ！→https://amzn.to/41kGdzL

・あとは夜。いま2歳がとにかく寝たくなくて暴れる
なにかと理由をつけて起きたがる泣き叫ぶが続いた
ルーティーンの効果はどうなのか･･･
どうせ30分泣くなら早めに寝かしつけても同じじゃない？と思い
おもいきって時間早めたら、早く寝た！
夜通しねるタイプ。
夜はだいたい1時間。あとは家事、自分のすきなコンテンツを消費しネットをぽちぽち。
手帳タイム。

子どもがいる場合は子どもの生活リズムを整えることが結構肝心。
それで自分の睡眠の質・量をみなおしながら　時間も確保
おすすめの本はっておきます。
ねんねママの本がいい。

あとは細切れ作業をたくさんつくっておくこと
スマホでできる作業
ながら聞きでできることを味方につける

計画を立てておく
全体像が見えてる状態で作業にとりかかったほうが時間が短く、効率よく進められる
手帳はかなり有効。
ほぼ日weeks→3分割して　ざっくり1日の予定、仕事、ごはんの献立（計画）
野心手帳→今日やりたいこと、なんとなく買っておきたいもの、やりたいこと（ぐちゃぐちゃ）]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657bf4b04cc776fb40b43226</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Dec 2023 21:00:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【放送メモ】
子どもみながら仕事するの、控えめにいって超ハード。

現在、もうすぐ1歳になる子を自宅保育中。
子どもが半年ぐらいまでは寝ている時間が多いのでそのスキマ時間でできる。
朝寝もする。
今は1歳ぐらいになった　午前中は家にいると一生泣くので基本そとに出る。ここで気分転換したり、ちょっと食材を買い足したり、メルカリ発送したり。散歩（運動）。
昼ご飯をたっぷり食べさせる。昼寝ここで3時間ぐらい確保できるようになった。
睡眠の本を読みまくった。
★ねんねママの本がおすすめ！→https://amzn.to/41kGdzL

・あとは夜。いま2歳がとにかく寝たくなくて暴れる
なにかと理由をつけて起きたがる泣き叫ぶが続いた
ルーティーンの効果はどうなのか･･･
どうせ30分泣くなら早めに寝かしつけても同じじゃない？と思い
おもいきって時間早めたら、早く寝た！
夜通しねるタイプ。
夜はだいたい1時間。あとは家事、自分のすきなコンテンツを消費しネットをぽちぽち。
手帳タイム。

子どもがいる場合は子どもの生活リズムを整えることが結構肝心。
それで自分の睡眠の質・量をみなおしながら　時間も確保
おすすめの本はっておきます。
ねんねママの本がいい。

あとは細切れ作業をたくさんつくっておくこと
スマホでできる作業
ながら聞きでできることを味方につける

計画を立てておく
全体像が見えてる状態で作業にとりかかったほうが時間が短く、効率よく進められる
手帳はかなり有効。
ほぼ日weeks→3分割して　ざっくり1日の予定、仕事、ごはんの献立（計画）
野心手帳→今日やりたいこと、なんとなく買っておきたいもの、やりたいこと（ぐちゃぐちゃ）</itunes:summary>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【地方で暮らす】高知市に3年間住んだ結果、ひたすら推せる場所になりました]]></title>
   <description><![CDATA[・私の場合は高知市。
　2020年コロナまっただなかで来た。
　コンパクトで便利、なんでもある。

・食べ物がうまい。安い。今日買った小ぶりのキャベツ、4分の1カット30円。
　魚、肉もうまい。たぶん食材費がやすいから？ランチ代が安く済む！

・晴れの日が多い。日照時間が全国ナンバーワン
　洗濯物すぐかわく。5月から10月は夏。子どもは基本外。
　公園も子どもたちいっぱい。
　高知はパリピが多い気がする･･･

・子育て支援も充実
　産後ケアかなりすすんでる方
　
・仕事はオンラインでやってSNSやインターネット使えばなんでもできる。
　フリ校のみなさんとのコミュニティの関わりがありながらも
　高知にきて色々なフリーランスとの出会いがあった！
　1番あってるのはたけしさんw　今日はオンライン秘書講座うけてくる（ゼロからのフリーランス講座）で知り合った方にも会えるのたのしみ

・最初っからこうじゃなかった。高知を好きになりたかった。
　自分の暮らしをコンテンツにしていったら日常（子育てと仕事）両方が充実していった

・「ひろめ市場」に遊びにくることがあればコメントください
　ど近所なので、なるべくかけつけます。笑

【あわせて聞きたい】
・イケハヤさんの放送
高知の限界集落に家族5人で移住して8年。実際どうなの？
https://r.voicy.jp/7Qm28AqlVY6

・セイカさんの放送
田舎で子育てのリアル！この環境だからこそできること
https://stand.fm/episodes/65729d9ff1378aab59e14f92]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657bf0d621ba46fa0f675eb1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Dec 2023 21:00:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>・私の場合は高知市。
　2020年コロナまっただなかで来た。
　コンパクトで便利、なんでもある。

・食べ物がうまい。安い。今日買った小ぶりのキャベツ、4分の1カット30円。
　魚、肉もうまい。たぶん食材費がやすいから？ランチ代が安く済む！

・晴れの日が多い。日照時間が全国ナンバーワン
　洗濯物すぐかわく。5月から10月は夏。子どもは基本外。
　公園も子どもたちいっぱい。
　高知はパリピが多い気がする･･･

・子育て支援も充実
　産後ケアかなりすすんでる方
　
・仕事はオンラインでやってSNSやインターネット使えばなんでもできる。
　フリ校のみなさんとのコミュニティの関わりがありながらも
　高知にきて色々なフリーランスとの出会いがあった！
　1番あってるのはたけしさんw　今日はオンライン秘書講座うけてくる（ゼロからのフリーランス講座）で知り合った方にも会えるのたのしみ

・最初っからこうじゃなかった。高知を好きになりたかった。
　自分の暮らしをコンテンツにしていったら日常（子育てと仕事）両方が充実していった

・「ひろめ市場」に遊びにくることがあればコメントください
　ど近所なので、なるべくかけつけます。笑

【あわせて聞きたい】
・イケハヤさんの放送
高知の限界集落に家族5人で移住して8年。実際どうなの？
https://r.voicy.jp/7Qm28AqlVY6

・セイカさんの放送
田舎で子育てのリアル！この環境だからこそできること
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【子どもの教育】大学いかなくても良いのでは･･･？とガチめに思ってる話]]></title>
   <description><![CDATA[【放送メモ】
※現在0歳、2歳の子どもたちが大学に行く頃の時代を考えると･･･というお話です！
・子ども三人で大学無償化･･･炎上しましたね
・子どものお金のことを見直していた
→なぜそんなに大学進学が前提なんだ？とひたすら疑問

・自分の場合
　私立4大卒業→就職→大学院

・子どもの時代に大学ってどうなってる？
・いい大学にはいっていい企業にはいればいい人生おくれる→オワコン
・大事なのは即戦力では？？
　どこ出たかなんてどうでもよくなっている。何ができる？って聞かれた時にこれですって見せられるスキルがないと生きていけないのでは？と思っている

・今考えていること→私のやる事業の一部から子どもたち好きなことを選んで仕事にできるようにしておきたい（人件費は経費になる）
　留学したい、大学進学したい、とかは基本的に賛成するけど
　留学しないといけないのか　大学にいかないとできないかは常に問わせたい
　企業や会社に勤めてもいいけれど必ず個人で稼ぐ力も持ってほしい

・現在の義務教育&高校の勉強は受験を前提にしている
　どこの大学や専門学校にいくための基準になっている

・こんだけAIが発達して仕事が限られてきたらどう考えても残るのはクリエイティブな仕事。だからこそ好きなことからスキルを身につけていってほしい。]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657bec4b21ba46fa0f675e61</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Dec 2023 21:00:29 GMT</pubDate>
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※現在0歳、2歳の子どもたちが大学に行く頃の時代を考えると･･･というお話です！
・子ども三人で大学無償化･･･炎上しましたね
・子どものお金のことを見直していた
→なぜそんなに大学進学が前提なんだ？とひたすら疑問

・自分の場合
　私立4大卒業→就職→大学院

・子どもの時代に大学ってどうなってる？
・いい大学にはいっていい企業にはいればいい人生おくれる→オワコン
・大事なのは即戦力では？？
　どこ出たかなんてどうでもよくなっている。何ができる？って聞かれた時にこれですって見せられるスキルがないと生きていけないのでは？と思っている

・今考えていること→私のやる事業の一部から子どもたち好きなことを選んで仕事にできるようにしておきたい（人件費は経費になる）
　留学したい、大学進学したい、とかは基本的に賛成するけど
　留学しないといけないのか　大学にいかないとできないかは常に問わせたい
　企業や会社に勤めてもいいけれど必ず個人で稼ぐ力も持ってほしい

・現在の義務教育&amp;高校の勉強は受験を前提にしている
　どこの大学や専門学校にいくための基準になっている

・こんだけAIが発達して仕事が限られてきたらどう考えても残るのはクリエイティブな仕事。だからこそ好きなことからスキルを身につけていってほしい。</itunes:summary>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お仕事を受ける時に気をつけたいポイント3つ]]></title>
   <description><![CDATA[【放送メモ】
過去にいただいたお仕事依頼の経験から
特にイラスト関係、最近は動画編集
（SNS発信メインの人にもつながる内容です）

・納期
　納期の日付に納品しない
　修正を含めて納期に完成したものができている状態に

・料金
　初心者だから無料、というのは避ける　ちゃんと報酬をもらうのがベター
　今回はお試しだから無料でやりましょーかといったら
　ちゃんともらったほうがいいですよと言われました反省。

・時間
　自分がこの作業にどれくらい時間がかかるか？を測っておく

★ちなみにクライアントワークだけではなくSNS発信をやるときも考えるといいです！
　（全部自分で決められるからこそ自分が社長になったつもりで自分に指示する）]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657b159a59aaee3561827b24</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Dec 2023 21:00:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【放送メモ】
過去にいただいたお仕事依頼の経験から
特にイラスト関係、最近は動画編集
（SNS発信メインの人にもつながる内容です）

・納期
　納期の日付に納品しない
　修正を含めて納期に完成したものができている状態に

・料金
　初心者だから無料、というのは避ける　ちゃんと報酬をもらうのがベター
　今回はお試しだから無料でやりましょーかといったら
　ちゃんともらったほうがいいですよと言われました反省。

・時間
　自分がこの作業にどれくらい時間がかかるか？を測っておく

★ちなみにクライアントワークだけではなくSNS発信をやるときも考えるといいです！
　（全部自分で決められるからこそ自分が社長になったつもりで自分に指示する）</itunes:summary>
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  <item>
   <title><![CDATA[「結論ファースト」を身につけるためにやったことふ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/657958ed3092d874e3940999</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 07:11:04 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[「身につけたいスキル」から次の挑戦（＝学び）を考える ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/657879a83092d874e393fbb1</link>
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   <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 21:00:46 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[家事がつらい！と感じた時に見直している3つのポイント]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6572afa650514b182bc8a8b3</link>
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   <pubDate>Mon, 11 Dec 2023 21:00:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[voicyのアナリティクスから見る「熱心なリスナー」について]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6572a6ff46b1ac88a696f01e</link>
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   <pubDate>Sun, 10 Dec 2023 21:00:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フリーランスという働きかたやSNS発信そのものが「リスク対策」]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/65740b26b003f4eb2fb51e6b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Dec 2023 21:00:24 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[おおきな買い物の決断理由について考えてみた]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6572ab32f1378aab59e150a1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Dec 2023 21:00:30 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[子どもが体調不良のときどうする？私の仕事の調整の仕方や対策など]]></title>
   <description><![CDATA[【放送メモ】
仕事の調整の仕方
・子どもが熱を出した時は自分も仕事のペースを落とす
・クライアントワークは現在ほぼなし。
　自分のコンテンツの進み具合をみながらできそうなことだけやる
　基本は完全に何もかもやめる、よりも「これならできる」をやる
　（音声➕ちょこっとできる発信）

・予防でしていること
　よく食べるとよく寝るは基本
　部屋の温度、湿度
　手洗い
　お風呂によく浸かる！
　※子どものために工夫していることを大人もちゃんとやる
　　逆もあり

　・共働きでも、どうしても「仕事を調整できる側」に負荷がかかりがち
　　「働き方を選べる、自分で仕事を調整できる」ことにモチベをおく
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65715e4bf1378aab59e13b1c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Dec 2023 21:00:54 GMT</pubDate>
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仕事の調整の仕方
・子どもが熱を出した時は自分も仕事のペースを落とす
・クライアントワークは現在ほぼなし。
　自分のコンテンツの進み具合をみながらできそうなことだけやる
　基本は完全に何もかもやめる、よりも「これならできる」をやる
　（音声➕ちょこっとできる発信）

・予防でしていること
　よく食べるとよく寝るは基本
　部屋の温度、湿度
　手洗い
　お風呂によく浸かる！
　※子どものために工夫していることを大人もちゃんとやる
　　逆もあり

　・共働きでも、どうしても「仕事を調整できる側」に負荷がかかりがち
　　「働き方を選べる、自分で仕事を調整できる」ことにモチベをおく
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   <itunes:title>子どもが体調不良のときどうする？私の仕事の調整の仕方や対策など</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【在宅のリアル】お昼ご飯にお金をかけてよかったこと]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6570074b239f22e3ea15fd56</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 21:00:47 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「年末大掃除」から考える、辛くない仕事の進め方]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/656e4038f0f0d76316723281</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 21:10:33 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[「来年からやりたいこと」は今から「小さく始める」のがおすすめ]]></title>
   <description><![CDATA[
【放送メモ】
この時から始めると決めてそこから何か始めることは非常に難しい
来年からスタートしたいことがあるなら今から「助走」をつけておく。

来週から、来月からやりたいことがあるなら今週から、今月から、
つまり今日から始められることを探しましょう

理由
未来の自分も忙しい
今の自分が予想してなかったことが起きる
これ自体は対策のしようがないけれど、「今できる範囲で小さく始めておく」はできる

私の場合
SNS発信のハブ(中心)となるプラットフォームをYouTubeにしようかな
2023年はインスタだった。夏にアカウントがBANになってから試行錯誤
先日YouTubeがポッドキャストのRSS配信に対応したのは大きい
一周回って動画がまたキテる感ある。
YouTubeであれば動画(長尺とショート)、ポッドキャストができて
インスタのリールが使えてvoicyの音声がつかえる
他のSNSはどう使う？YouTubeではあまりできないことを他でやる。

例えば私の日常からすぐ発信したい！ときはインスタのストーリーズ
voicyのリスナーさんとコミュニケーションをとりたいときはvoicy
現在登録者が6900人　最もフォロワー数が多い
再生回数をとるのは以前よりも難しいがバズりは狙わず

来年の4月から息子が幼稚園
「息子が幼稚園にはいったら･･･」とするのは簡単だけど
そうではなくあえて今からできることを少しずつやっておきて
4月に時間ができたらその時にやりたいことをたくさんやる

今やりたいことは今やったほうがいい
1月に新しいことを始めるのは、ぶっちゃけ難しい。
年の区切りは新しいことをはじめるためよりも振り返り・見直しに使う

みなさんの来年始めたいことはなんですか？
今日からできそうなことはなんですか？
コメント欄で教えてください
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656c78544e732a9a964f96cf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Dec 2023 21:00:44 GMT</pubDate>
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【放送メモ】
この時から始めると決めてそこから何か始めることは非常に難しい
来年からスタートしたいことがあるなら今から「助走」をつけておく。

来週から、来月からやりたいことがあるなら今週から、今月から、
つまり今日から始められることを探しましょう

理由
未来の自分も忙しい
今の自分が予想してなかったことが起きる
これ自体は対策のしようがないけれど、「今できる範囲で小さく始めておく」はできる

私の場合
SNS発信のハブ(中心)となるプラットフォームをYouTubeにしようかな
2023年はインスタだった。夏にアカウントがBANになってから試行錯誤
先日YouTubeがポッドキャストのRSS配信に対応したのは大きい
一周回って動画がまたキテる感ある。
YouTubeであれば動画(長尺とショート)、ポッドキャストができて
インスタのリールが使えてvoicyの音声がつかえる
他のSNSはどう使う？YouTubeではあまりできないことを他でやる。

例えば私の日常からすぐ発信したい！ときはインスタのストーリーズ
voicyのリスナーさんとコミュニケーションをとりたいときはvoicy
現在登録者が6900人　最もフォロワー数が多い
再生回数をとるのは以前よりも難しいがバズりは狙わず

来年の4月から息子が幼稚園
「息子が幼稚園にはいったら･･･」とするのは簡単だけど
そうではなくあえて今からできることを少しずつやっておきて
4月に時間ができたらその時にやりたいことをたくさんやる

今やりたいことは今やったほうがいい
1月に新しいことを始めるのは、ぶっちゃけ難しい。
年の区切りは新しいことをはじめるためよりも振り返り・見直しに使う

みなさんの来年始めたいことはなんですか？
今日からできそうなことはなんですか？
コメント欄で教えてください
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  <item>
   <title><![CDATA[2台目のマイク購入！仕事道具における、お金のかけどころ]]></title>
   <description><![CDATA[【放送メモ】
voicyとスタエフ同時配信のために2台目のマイクを書いました。
メルカリで安く入手。

これまでのやりかたは
マイクとスマホをつないでvoicy収録
パソコンからvoicyの管理画面にアクセスして音声をダウンロード
そこからスタエフにアップロード
YouTubeで広告の設定

毎日の作業が少しでも楽になるなら投資する派
20分ぐらいかかってるものがゼロになる
voicyと同時にスタエフも収録完了してる状態

旅行の時の収録はマイクなしになる可能性あり
それもライブ感ということで･･･

お金のかけどころで大切なのは
自分の継続力を支えてくれるかどうか
例えば今使っている椅子がどうも使いづらくて集中力に関わるなら変えるべき

※仕事道具の選び方（かってよかったもの）は
結構コンテンツのネタになるのでおすすめです！
ガジェット、文房具、効率UPアプリなど]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656ada129467bbf0f0135043</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Dec 2023 21:19:28 GMT</pubDate>
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voicyとスタエフ同時配信のために2台目のマイクを書いました。
メルカリで安く入手。

これまでのやりかたは
マイクとスマホをつないでvoicy収録
パソコンからvoicyの管理画面にアクセスして音声をダウンロード
そこからスタエフにアップロード
YouTubeで広告の設定

毎日の作業が少しでも楽になるなら投資する派
20分ぐらいかかってるものがゼロになる
voicyと同時にスタエフも収録完了してる状態

旅行の時の収録はマイクなしになる可能性あり
それもライブ感ということで･･･

お金のかけどころで大切なのは
自分の継続力を支えてくれるかどうか
例えば今使っている椅子がどうも使いづらくて集中力に関わるなら変えるべき

※仕事道具の選び方（かってよかったもの）は
結構コンテンツのネタになるのでおすすめです！
ガジェット、文房具、効率UPアプリなど</itunes:summary>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ミニSNSコンサル】「色んなSNSやってみたいけど、あれこれできない」→ヒント]]></title>
   <description><![CDATA[【放送メモ】
※チャプターのリンクはvoicyで確認お願いします！
https://voicy.jp/channel/3594/670296

リスナーさんからSNSの相談をいただきました（ありがとうございます！）
インスタをされている→YouTubeの収益化条件がゆるくなった話を聞いて、以前からYouTubeもいいなと思っていたけれどインスタにした
→あっちもこっちもできない、まずはインスタ？
→収益化するならYouTube？

大きく言えば育児、災害・安全対策　（ジャンルめっちゃいいですね〜！気になる！）
結論、今すぐYouTubeもはじめちゃいましょう。

色々やりたい時は使いまわせることから。
まずリールをYouTubeショートに流す。
リールができるなら「詳しく」を長尺動画で出せばOK
安全対策ならルームツアーや備蓄グッズの紹介なんかも相性よさそう
（じっくりみたい）

マネタイズの方法は色々
・防災グッズのアフィリエイト（楽天ルームだけでなくAmazonも）
　ジャンルにあった案件ほかにも探す
・「我が子が偏食」の動画が結構のびてたので、偏食×災害(緊急時の対策)これいいかも
　我が家は第一子からベビーフードたくさんつかってる（災害対策）
・ベビーフードのサブスクもある
　
動線の課題
・リールが気になった人がどこで買えるか？
　ストーリーズで投稿→ハイライトに商品リンクがあると良い

どんな伝え方　インスタ・YouTube　っていうSNSのくくりだけでなく
①「やってるジャンルと相性よさそうなSNS」②「コンテンツのタイプ」で考える
相性の良いSNS→自分はその情報しらべるときに何つかってしらべてる？
コンテンツのタイプ→ショート動画ならリール、YouTubeショート、TikTokで使い回し
やりながらわかってきたこと、試したくなったこと、これならいけるかもと思ったことで
次をすすめていく

個人的に･･･
災害系は、台風や実際に災害が起きた時に伸びやすい
トレンド入り→「うちはこういう対策をしている」「みんなのアイディアも教えて」

【こんな投稿してました】
・私の大昔の備蓄品紹介　YouTube動画
こんなことやってましたw　3年前！まだ子なし！w
https://youtu.be/Js1JXvHEWtU?si=YZWwucUsRMMex0RN

・ミニマリストしぶさんの手書きまとめ
一時期、台風のたびに引用してた(ガチ)
https://x.com/Manaminimalist/status/1302453308443910145?s=20]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656a56099a2a4faf087d89ee</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Dec 2023 21:54:37 GMT</pubDate>
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※チャプターのリンクはvoicyで確認お願いします！
https://voicy.jp/channel/3594/670296

リスナーさんからSNSの相談をいただきました（ありがとうございます！）
インスタをされている→YouTubeの収益化条件がゆるくなった話を聞いて、以前からYouTubeもいいなと思っていたけれどインスタにした
→あっちもこっちもできない、まずはインスタ？
→収益化するならYouTube？

大きく言えば育児、災害・安全対策　（ジャンルめっちゃいいですね〜！気になる！）
結論、今すぐYouTubeもはじめちゃいましょう。

色々やりたい時は使いまわせることから。
まずリールをYouTubeショートに流す。
リールができるなら「詳しく」を長尺動画で出せばOK
安全対策ならルームツアーや備蓄グッズの紹介なんかも相性よさそう
（じっくりみたい）

マネタイズの方法は色々
・防災グッズのアフィリエイト（楽天ルームだけでなくAmazonも）
　ジャンルにあった案件ほかにも探す
・「我が子が偏食」の動画が結構のびてたので、偏食×災害(緊急時の対策)これいいかも
　我が家は第一子からベビーフードたくさんつかってる（災害対策）
・ベビーフードのサブスクもある
　
動線の課題
・リールが気になった人がどこで買えるか？
　ストーリーズで投稿→ハイライトに商品リンクがあると良い

どんな伝え方　インスタ・YouTube　っていうSNSのくくりだけでなく
①「やってるジャンルと相性よさそうなSNS」②「コンテンツのタイプ」で考える
相性の良いSNS→自分はその情報しらべるときに何つかってしらべてる？
コンテンツのタイプ→ショート動画ならリール、YouTubeショート、TikTokで使い回し
やりながらわかってきたこと、試したくなったこと、これならいけるかもと思ったことで
次をすすめていく

個人的に･･･
災害系は、台風や実際に災害が起きた時に伸びやすい
トレンド入り→「うちはこういう対策をしている」「みんなのアイディアも教えて」

【こんな投稿してました】
・私の大昔の備蓄品紹介　YouTube動画
こんなことやってましたw　3年前！まだ子なし！w
https://youtu.be/Js1JXvHEWtU?si=YZWwucUsRMMex0RN

・ミニマリストしぶさんの手書きまとめ
一時期、台風のたびに引用してた(ガチ)
https://x.com/Manaminimalist/status/1302453308443910145?s=20</itunes:summary>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【失敗談】「良いモノを伝えているのに全然伝わらない」･･･という時に見直している]]></title>
   <description><![CDATA[【放送メモ】
普段、自分がいいものを身の回りの人に伝える場合
アフィリエイトやPRなどで不特定多数の人に発信して伝える場合

「良さは分かった」と「実際に行動を起こす」の間にでっかい壁がある
（良さをわかってもらうのは大前提）

ナッシュ全然だめでした！
原因はいろいろ考えられる
インスタ・リール→ハイライト　動線はあるけど実際買うほどにならない
ストーリーズで何度か投稿
割高に感じられた？
YouTubeでやったら違ったかも（できなかった）

アンバサダー新規受付は停止中→友達招待ならOK

みなおしポイントはターゲットに合わせた伝え方、タイミング
ママにむけて？在宅ワーカーにむけて？
今回はどっちも、だった
繰り返し訴求した？
今回は期間限定で安いと言える期間が短くて訴求しにくかった（言い訳）

自分の伝え方が悪いんだ･･･というところで止まらないこと
繰り返し繰り返し伝えていくことが大切
人に飽きられないか心配になるけどだからこそいろんな伝え方を試す
伝える場所を変えてみるのが有効
自分も体験を続けていく（すぐやめない＝続けられるかどうかも大事）

SNSならば
たくさんのひとにフワッと伝わるよりも1人の人が確実に行動する、を目指す
その1人の人をなるべく具体的にイメージできると◎


アフィリエイトだけでなく、色々なサービスとかイベント
集客とかでも活用できる

Nosh今から始める人はココから！
https://inv.nosh.jp?ambassador_code=42c79b4f-b7b1-4463-9d4e-d588842867b6





]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656987ade2544f4d28de36da</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Dec 2023 07:14:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【放送メモ】
普段、自分がいいものを身の回りの人に伝える場合
アフィリエイトやPRなどで不特定多数の人に発信して伝える場合

「良さは分かった」と「実際に行動を起こす」の間にでっかい壁がある
（良さをわかってもらうのは大前提）

ナッシュ全然だめでした！
原因はいろいろ考えられる
インスタ・リール→ハイライト　動線はあるけど実際買うほどにならない
ストーリーズで何度か投稿
割高に感じられた？
YouTubeでやったら違ったかも（できなかった）

アンバサダー新規受付は停止中→友達招待ならOK

みなおしポイントはターゲットに合わせた伝え方、タイミング
ママにむけて？在宅ワーカーにむけて？
今回はどっちも、だった
繰り返し訴求した？
今回は期間限定で安いと言える期間が短くて訴求しにくかった（言い訳）

自分の伝え方が悪いんだ･･･というところで止まらないこと
繰り返し繰り返し伝えていくことが大切
人に飽きられないか心配になるけどだからこそいろんな伝え方を試す
伝える場所を変えてみるのが有効
自分も体験を続けていく（すぐやめない＝続けられるかどうかも大事）

SNSならば
たくさんのひとにフワッと伝わるよりも1人の人が確実に行動する、を目指す
その1人の人をなるべく具体的にイメージできると◎


アフィリエイトだけでなく、色々なサービスとかイベント
集客とかでも活用できる

Nosh今から始める人はココから！
https://inv.nosh.jp?ambassador_code=42c79b4f-b7b1-4463-9d4e-d588842867b6





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   <title><![CDATA[「やめたい習慣」は「代わりに何する？」で解決しよう]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6567a9d3b269e84420656a9c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 21:15:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「毎日ちょっとずつ働く＆休む」のススメ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/65669c58934f4c9ea150e864</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 02:05:40 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【サクッと解説】YouTubeでポッドキャスト(RSS配信対応)スタート！ ]]></title>
   <description><![CDATA[YouTubeポッドキャストのページはこちら
https://youtube.com/playlist?list=PLV-fTB0EgeBATuBPmrKKz7RjMNiMgjJa2&si=SPvBrG_RcBa7V63U

音声配信に興味がある人、「SNSは見る専だよ」の人にとってはYouTubeの新機能とかこれからを知る放送。

・YouTubeのポッドキャスト機能
　これまでYouTubeでラジオをやりたい場合は「ラジオ用の動画を作って動画を投稿する→再生リストにまとめる」という形だった
・最近のアップデートでめちゃめちゃ待望のRSS配信対応になった！
・standFMに投稿したものがYouTubeに自動的に投稿される（マルチ配信できるように）
　いままでSpotifyとかAppleポッドキャストではできたけどYouTubeができなかった
　それでYouTubeがRSS対応になるまでマルチ配信はやめようと思ってた（大変だし。）

・聞き方や機能の紹介
　YouTubeのチャンネルページにいくと動画、ライブ、ショート動画とかあるけど
そのなかに「ポッドキャスト」がある（チャプターの画像参照）
　現在40本→投稿順に聞いていくこともできるし、人気順でも聞ける
　長押しすると並び替えができます！
　他のクリエイターさんのYouTubeみたいときも「ポッドキャストがある」と思ったら
　ぜひ聞いてみて！
　シャッフル再生やリピート再生もOK。voicyにできないことができます
　「YouTubeミュージック」のアプリも使える

・更新されてもタイムラインには出てこない。限定公開にしてる
　（もしポッドキャストやる人はこれめっちゃポイントです）

・すでに収益が発生してます
　YouTubeで収益化基準を達成していて、私の動画には広告がついてる
　90円はいってましたw


・音声メディアは最後までコンテンツを消化される率が高い
　広告がみられやすい＝YouTubeてきにはポッドキャストやってくれるクリエイターは応援したい　と予想している。
・SNSの新しい機能は、「SNS側が今これからプッシュしていきたいもの。」
　だからこそ使っている。
・収益化条件が1000人→500人、直近アップロードが90日以内に3本、動画のそう再生時間4000から3000　
　ゆるくなった！&これ音声配信ならいけるよ！と思います。


]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656504f32cb93daaa5a8e86a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656504f32cb93daaa5a8e86a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 21:07:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HG99PQYXR2QH71BAJYWX9FJQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>YouTubeポッドキャストのページはこちら
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音声配信に興味がある人、「SNSは見る専だよ」の人にとってはYouTubeの新機能とかこれからを知る放送。

・YouTubeのポッドキャスト機能
　これまでYouTubeでラジオをやりたい場合は「ラジオ用の動画を作って動画を投稿する→再生リストにまとめる」という形だった
・最近のアップデートでめちゃめちゃ待望のRSS配信対応になった！
・standFMに投稿したものがYouTubeに自動的に投稿される（マルチ配信できるように）
　いままでSpotifyとかAppleポッドキャストではできたけどYouTubeができなかった
　それでYouTubeがRSS対応になるまでマルチ配信はやめようと思ってた（大変だし。）

・聞き方や機能の紹介
　YouTubeのチャンネルページにいくと動画、ライブ、ショート動画とかあるけど
そのなかに「ポッドキャスト」がある（チャプターの画像参照）
　現在40本→投稿順に聞いていくこともできるし、人気順でも聞ける
　長押しすると並び替えができます！
　他のクリエイターさんのYouTubeみたいときも「ポッドキャストがある」と思ったら
　ぜひ聞いてみて！
　シャッフル再生やリピート再生もOK。voicyにできないことができます
　「YouTubeミュージック」のアプリも使える

・更新されてもタイムラインには出てこない。限定公開にしてる
　（もしポッドキャストやる人はこれめっちゃポイントです）

・すでに収益が発生してます
　YouTubeで収益化基準を達成していて、私の動画には広告がついてる
　90円はいってましたw


・音声メディアは最後までコンテンツを消化される率が高い
　広告がみられやすい＝YouTubeてきにはポッドキャストやってくれるクリエイターは応援したい　と予想している。
・SNSの新しい機能は、「SNS側が今これからプッシュしていきたいもの。」
　だからこそ使っている。
・収益化条件が1000人→500人、直近アップロードが90日以内に3本、動画のそう再生時間4000から3000　
　ゆるくなった！&amp;これ音声配信ならいけるよ！と思います。


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  <item>
   <title><![CDATA[セールとの付き合い方を考える]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/65642f5685f5d1ef2500c09d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 05:55:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「10分でできる作業」の作り方(中途半端でOK)]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Oct 2023 21:00:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【フリーランスに必要なスキル】好きなことより「苦手なこと」にアンテナを張っておこ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 15:29:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「手を抜く」って実は難しい。だからこそニーズあり！]]></title>
   <description><![CDATA[「私が辞めた家事」の動画はこちら！
https://youtu.be/p3WQnJrrueM?si=-4g-V9i-Wi9j__aF]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 14:29:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【リール】久々に更新！撮影裏話など。]]></title>
   <description><![CDATA[リールはこちら！
https://www.instagram.com/reel/Cypfo5yStj6/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Oct 2023 16:50:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【優先順位】「あ無理だな」と思った時の仕事の見直しについて　]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Oct 2023 21:00:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「SNSの更新時間」のベストは？(本チャンネルもちょっと変えます！)]]></title>
   <description><![CDATA[※画像データはVoicyの方でチェックしてください！]]></description>
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   <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 20:00:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コロナで一家全滅してました。近況報告など。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 14:43:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【インスタ】投稿のエネルギーがない時の省エネなコツまとめ]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/65242403247452b869c49ed1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Oct 2023 20:00:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【美容＆健康】一周回ってセルフケアにハマり始めた話]]></title>
   <description><![CDATA[放送の中に出てきたおすすめアイテムのリンクはvoicy版なを参照してください🙇‍♀️]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652295cbeb3f4a0cb0cee22f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Oct 2023 20:00:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[連休！ほどほどに息抜きしながら過ごすコツ]]></title>
   <description><![CDATA[部屋の片付けは「プチリセット」を1日に数回やる/ご飯作りが辛くなったらデリバリー使う/ YouTubeの「しなぷしゅ」→20分を1セットとして家事・作業をす]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652180728f404fdefd4da986</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Oct 2023 11:43:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【YOUは何故フリーランスに】仕事の時間がなさすぎて色々考えた日のこと。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/65202d79c50ec3943b5cedc9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Oct 2023 20:00:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フリーランスのオンラインサロンに入ってよかったこと]]></title>
   <description><![CDATA[「フリーランスの学校」ここから覗けます
https://discord.gg/pmSmWrjv]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651e5697055d416954eea59d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Oct 2023 20:00:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[誰かの「習慣」になるようなコンテンツを作る]]></title>
   <description><![CDATA[「近所のお弁当屋さん」を紹介した過去放送はこちら
https://r.voicy.jp/0G9JewdBmg1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651d0bd0db13ab378b23723f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Oct 2023 21:21:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【音声配信】自分の分身を7人作ってみてわかったこと]]></title>
   <description><![CDATA[聴くだけフリーランス講座の放送はこちら！

「パパママに音声配信がおすすめな理由」https://r.voicy.jp/5P9aZ1qQVeQ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651c366186f5439119cf4a18</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Oct 2023 20:00:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[仕事(作業時間)を減らした結果･･･収益があまり変わらなかった理由]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/651a6a3e45141adf2a9e90fe</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Oct 2023 20:00:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【インスタ】「いいね周り」をおすすめしないシンプルな理由]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6518d69ced4b83eb7a1460ce</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Oct 2023 20:00:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【質問回答】夫婦での「プレゼント事情」について]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Sep 2023 20:00:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「本読めない問題」を解決するためにやったこと]]></title>
   <description><![CDATA[Amazonオーディブル、10/3(火)まで2ヶ月無料キャンペーン中。(使うか分からない人も登録だけしておくのがおすすめ)
https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mana251804-22

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【ブログ記事】Amazonオーディブルの始め方とおすすめの本リスト
https://www.manami-works.com/marketing-books/

]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65165edd6629cff0cde4f028</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Sep 2023 20:00:06 GMT</pubDate>
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https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mana251804-22

後半：おまけのお知らせ👉おすすめ本リスト/日曜にむけて質問募集！
【ブログ記事】Amazonオーディブルの始め方とおすすめの本リスト
https://www.manami-works.com/marketing-books/

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   <title><![CDATA[「あの人」にむけてコンテンツを作ろう→「あの人」の選び方]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6514ff674da62adba3373f21</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Sep 2023 20:00:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[PRが嫌われる時代はもう終わり！＆ステマ対策について]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 20:00:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【継続・習慣】来年の目標を決めるなら今！な理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Sep 2023 20:00:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今頑張ってることを有益情報にするコツ]]></title>
   <description><![CDATA[Voicyでの人気放送(2023/9/12)をアップロードしました！]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Sep 2023 01:00:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【音声配信】軽率に、マルチ配信に挑戦してみた！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 20:00:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発信ネタが見つからない⋅⋅⋅という時に意識していること。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Sep 2023 15:34:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【質問回答】子どものごはんは、大人が少しでも楽できる方向で考える。]]></title>
   <description><![CDATA[日曜はVoicyのほうでいただいた質問回答をしていきますー！]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Sep 2023 21:57:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フリーランスの昼ご飯事情について＋Voicyとの同時収録はじめます]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/650d1959180a4ab18b92cdc2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Sep 2023 20:00:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【ご報告】voicy合格しました。]]></title>
   <description><![CDATA[voicyチャンネルはこちら！
https://r.voicy.jp/079X87DM9en]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64381b97c257ce969171dff8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 22:15:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【詐欺対策】SNS初心者が「初心者です」と言わないほうがいい理由]]></title>
   <description><![CDATA[【ごめんなさい】マイクのコードが半分抜けてて何ヶ所か事故りました。でも同じテンションで２回喋れないなと思ったのでそのまま載せてます。音量は各自で調節してください･･･🙇‍♀️ごめんなさい明日からまた気をつけます！

★おすすめ遮光シートこれ
https://amzn.to/3zTAS5n
子どもの早起き対策に使ってます！
たぶんこれなかったらうちの娘は5時に起きてると思う。]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64372627a7de533a65e1c31b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 21:44:22 GMT</pubDate>
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★おすすめ遮光シートこれ
https://amzn.to/3zTAS5n
子どもの早起き対策に使ってます！
たぶんこれなかったらうちの娘は5時に起きてると思う。</itunes:summary>
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   <title><![CDATA[インスタ投稿ネタの決め方/私がアンケートをとらない理由。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/6435dc2dc23162d6a901e3b6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 22:16:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[初心者おすすめの発信ネタはコレ。]]></title>
   <description><![CDATA[結論から言うと人のコンテンツをまとめるのが最強です。
私もこの方法でイケハヤさんの目に止まりTwitterフォロワーが一気に増えて1000人になりました。

Kindle本や音声コンテンツをサクッとまとめるのがおすすめです。

Kindle本の例
1.本を読んで箇条書きとかで簡単にまとめる
＆著者をメンション、タイトルをハッシュタグでいれる
2.本のアフィリエイトリンクを貼る
3.Kindleアンリミテッドやオーディブルのアフィリエイトを貼る

※音声コンテンツもおすすめ
※ブログ、Twitter、インスタそれぞれでできます

参考リンク集
・イケハヤさんがRTしてくれたときの
(音声コンテンツの可能性！みたいなやつ)
https://twitter.com/ihayato/status/1283182755367415808?s=46&t=ZUh6C184IBMaAqSLvjB7iw

上のやつは画像みえないからこっちで見るといいかも
https://note.com/mana2518/n/ncf98b83129ba

・私がやってた図解(本「お金の不安ゼロ化メソッド」)
https://twitter.com/manaminimalist/status/1529926014465232896?s=46&t=ZUh6C184IBMaAqSLvjB7iw

・noteにたくさんあるよ
https://note.com/mana2518/m/m2bc970a4d25a

・voicyまとめ例(ブログ)
https://twitter.com/nasablognet/status/1644838994453352449?s=46&t=ZUh6C184IBMaAqSLvjB7iw

#フリーランス #フリーランスの働き方 #ワーママ #フリーランスママ 
#ママフリーランス #働き方 #sns #snsマーケティング #SNS集客 
#情報発信 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6434890c589661220c6c430c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 22:09:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>結論から言うと人のコンテンツをまとめるのが最強です。
私もこの方法でイケハヤさんの目に止まりTwitterフォロワーが一気に増えて1000人になりました。

Kindle本や音声コンテンツをサクッとまとめるのがおすすめです。

Kindle本の例
1.本を読んで箇条書きとかで簡単にまとめる
＆著者をメンション、タイトルをハッシュタグでいれる
2.本のアフィリエイトリンクを貼る
3.Kindleアンリミテッドやオーディブルのアフィリエイトを貼る

※音声コンテンツもおすすめ
※ブログ、Twitter、インスタそれぞれでできます

参考リンク集
・イケハヤさんがRTしてくれたときの
(音声コンテンツの可能性！みたいなやつ)
https://twitter.com/ihayato/status/1283182755367415808?s=46&amp;t=ZUh6C184IBMaAqSLvjB7iw

上のやつは画像みえないからこっちで見るといいかも
https://note.com/mana2518/n/ncf98b83129ba

・私がやってた図解(本「お金の不安ゼロ化メソッド」)
https://twitter.com/manaminimalist/status/1529926014465232896?s=46&amp;t=ZUh6C184IBMaAqSLvjB7iw

・noteにたくさんあるよ
https://note.com/mana2518/m/m2bc970a4d25a

・voicyまとめ例(ブログ)
https://twitter.com/nasablognet/status/1644838994453352449?s=46&amp;t=ZUh6C184IBMaAqSLvjB7iw

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   <title><![CDATA[「地味にコツコツ」やるコツ]]></title>
   <description><![CDATA[・私のこれまでの地味コツ歴
・生まれ持った性格とかではない
・目標を設定するときに月収じゃないほうがいい
・「ブログで月1万」より「ブログで収入を得る→どんな自分になりたいか？どんな生活をしたいか」
・私の場合は 「台本なしで10分喋れるトークスキル」がほしくてスタエフやってる
・YouTubeやインスタは視覚に頼ってきた　ラジオは音声だけでできるコンテンツ
・「地味コツ」ってスキル実績ゼロの人もやれること
・生活の小さなことからやってみるのがおすすめ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6433372b61e6a46e054d2737</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 22:07:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[これからインスタで来る！と思ってるジャンルについて。]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/642f79eea9d6e04ba0daa0bf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Apr 2023 20:00:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発信ジャンル選びのコツ3選]]></title>
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#ママフリーランス #働き方 #sns #snsマーケティング #SNS集客 
#情報発信 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642e2343726ce3f552c8c720</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 02:14:23 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[SNSで身につくスキルあれこれ(Twitter、インスタなど]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/642f76c0210385a18fcadeff</link>
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   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 01:50:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[インスタ垢BAN続きの件について]]></title>
   <description><![CDATA[・なぜビジネス系インスタの垢BANが続くのか
　→DMめちゃめちゃいただいてますが私にはハッキリした原因わかりません！

・決してインスタは意地悪したいわけではない
プラットフォームを安心して使ってもらうために「この人は大丈夫かな」とAIで判断している部分がある。でも人間が一人ひとりを判断しているわけでないので、誤動作することがある。
私も可能性がある→明日は我が身！

・私がやっていること
手元にデータが残るような工夫（グーグルドキュメント、Canva)
複数のSNSに手をつけておく（YouTube、スタンドfm）
ブログを持つ（無料ブログはBANの可能性あり。でも有料ブログは消されない）
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642e19ddcd3fcec8e41bb530</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/642e19ddcd3fcec8e41bb530</guid>
   <dc:creator><![CDATA[マナミ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 01:01:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>・なぜビジネス系インスタの垢BANが続くのか
　→DMめちゃめちゃいただいてますが私にはハッキリした原因わかりません！

・決してインスタは意地悪したいわけではない
プラットフォームを安心して使ってもらうために「この人は大丈夫かな」とAIで判断している部分がある。でも人間が一人ひとりを判断しているわけでないので、誤動作することがある。
私も可能性がある→明日は我が身！

・私がやっていること
手元にデータが残るような工夫（グーグルドキュメント、Canva)
複数のSNSに手をつけておく（YouTube、スタンドfm）
ブログを持つ（無料ブログはBANの可能性あり。でも有料ブログは消されない）
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   <itunes:title>インスタ垢BAN続きの件について</itunes:title>
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   <title><![CDATA[【開業届】ぶっちゃけ収入ないのに開業した理由]]></title>
   <description><![CDATA[放送内容のインスタ投稿はこちら！
https://www.instagram.com/p/CnWXxY5yboD/?igshid=YmMyMTA2M2Y=]]></description>
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   <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 02:50:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【開業届】ぶっちゃけ収入ないのに開業した理由</itunes:title>
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   <title><![CDATA[1年以内にSNSを仕事にする方法]]></title>
   <description><![CDATA[今回の放送内容→インスタ投稿はこちら！
https://www.instagram.com/p/CqKd-3BuuGt/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

#フリーランス #フリーランスの働き方 #ワーママ #フリーランスママ 
#ママフリーランス #働き方 #sns #snsマーケティング #SNS集客 
#情報発信 ]]></description>
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   <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 02:06:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>1年以内にSNSを仕事にする方法</itunes:title>
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   <title><![CDATA[【みんなの銀行】夏の旅行費は自分で作る！]]></title>
   <description><![CDATA[放送内容の投稿はこちらから！
https://www.instagram.com/p/Cqmu4ylhg3x/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


👇ブログの作り方はこちらの記事で解説してます
https://www.manami-works.com/blog-start-conoha]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642ccaf394fd5735f434c4e8</link>
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   <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 01:12:38 GMT</pubDate>
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👇ブログの作り方はこちらの記事で解説してます
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