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  <title><![CDATA[クリエイティブアーツライフのすすめ]]></title>
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  <item>
   <title><![CDATA[中身はなくとも続ける《習慣化のレッスン》につき内容はとくに無いよう😆💦]]></title>
   <description><![CDATA[内容なくとも、まずは続けてみる！

実は継続してる人は2%くらいしかいない説。

ーーーーーー

お聞き苦しいところ、分かりづらいところ、
ご指摘・質問など
お気軽に気楽にコメント歓迎😊

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#ウェルビーイング #自分にとっての幸せ感 
#クリエイティブアーツライフ 
#クリエイティブアーツ 
#ai時代をしなやかに生きる
#習慣化 できるまでは 内容より #継続する のが第一目標。

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   <link>https://stand.fm/episodes/653278e5023a3607d4f85f5e</link>
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   <pubDate>Fri, 20 Oct 2023 13:06:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>内容なくとも、まずは続けてみる！

実は継続してる人は2%くらいしかいない説。

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   <itunes:title>中身はなくとも続ける《習慣化のレッスン》につき内容はとくに無いよう😆💦</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今どきの"ポイント"ってスゲーですね！(五十路の手習「ポイ活」でビックリした事)]]></title>
   <description><![CDATA[最初の方で、前回の配信内容に絡んだお便りご紹介させていただきながら、補足的トーク。からの〜急に『ポイ活』の話❣️😆
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#ポイ活 あなどれん！ #楽しみながらお金を得る 
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   <dc:creator><![CDATA[旅するアートセラピストかおりん＠quiltlabarts]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 13:18:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最初の方で、前回の配信内容に絡んだお便りご紹介させていただきながら、補足的トーク。からの〜急に『ポイ活』の話❣️😆
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   <itunes:title>今どきの&quot;ポイント&quot;ってスゲーですね！(五十路の手習「ポイ活」でビックリした事)</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[《ちょっとした違和感を無かったことにしない》の大切！]]></title>
   <description><![CDATA[＊ライブ中にコメント入れてくださった方、ありがとうございます😊初⭐️嬉し。

今日は、

不安や先が見えない時は特に、
自分を受け入れてくれる（ようた態度とる）人に、無条件に寄りかかってしまいそうになりがちだけど、
《フェアな関係》を築けるかということは、
自身のエネルギーを奪われないためにも大切なこと。

というようなお話しました。

あとは、
ときどき小休憩、ブレイクタイム大切。

ーーーーーー

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#クリエイティブアーツライフ 
#クリエイティブアーツ 
#ai時代をしなやかに生きる 
#インナーチャイルドワーク は"子ども"に戻ることではありませ〜ん。


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   <link>https://stand.fm/episodes/652e8578f3c16afbc35f7300</link>
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   <dc:creator><![CDATA[旅するアートセラピストかおりん＠quiltlabarts]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Oct 2023 13:10:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>＊ライブ中にコメント入れてくださった方、ありがとうございます😊初⭐️嬉し。

今日は、

不安や先が見えない時は特に、
自分を受け入れてくれる（ようた態度とる）人に、無条件に寄りかかってしまいそうになりがちだけど、
《フェアな関係》を築けるかということは、
自身のエネルギーを奪われないためにも大切なこと。

というようなお話しました。

あとは、
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   <itunes:title>《ちょっとした違和感を無かったことにしない》の大切！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[季節の変わり目セルフケア③いきづまり不安などを２枚のイメージ画で解放する]]></title>
   <description><![CDATA[季節の変わり目セルフケア③いき詰まりを解放する２枚のアートワーク🎨

前回やった自分の気持ち・行動の対比から自分整理する方法の応用です。

今回はクレヨンでイメージを描いて問題を解放する方法。


＊話中に出した、過去にインスタでやったセルフケアのデモンストレーションのライブ配信アーカイブのリンク貼っておきます。

🔸インスタ　リール（動画）直行URL
https://www.instagram.com/quiltlabarts/reels/

＊実際に体験して、"自分に合う“セルフケアを見つける体験したい人は
ストアカで体験ワークショップやってます❣️

🔸ストアカ　表現アート体験講座
https://www.street-academy.com/myclass/72315

参加してみたい！という方は……
レターで、またはストアカのアカウントお持ちの方は、
事前にご連絡ください。

『割引対応のURL】お伝えします⭐️

※ねんのためニックネームで良いので書き添えてください。

ではでは、来週は少し世間話的なテーマで話します。

コメント歓迎😊

#セルフケア #アートセルフケア #表現アート 

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65293ef62631434d18cb1e91</link>
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   <dc:creator><![CDATA[旅するアートセラピストかおりん＠quiltlabarts]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Oct 2023 13:14:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>季節の変わり目セルフケア③いき詰まりを解放する２枚のアートワーク🎨

前回やった自分の気持ち・行動の対比から自分整理する方法の応用です。

今回はクレヨンでイメージを描いて問題を解放する方法。


＊話中に出した、過去にインスタでやったセルフケアのデモンストレーションのライブ配信アーカイブのリンク貼っておきます。

🔸インスタ　リール（動画）直行URL
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＊実際に体験して、&quot;自分に合う“セルフケアを見つける体験したい人は
ストアカで体験ワークショップやってます❣️

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ではでは、来週は少し世間話的なテーマで話します。

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   <itunes:title>季節の変わり目セルフケア③いきづまり不安などを２枚のイメージ画で解放する</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[季節の変わり目セルフケア② ラクな時・しんどい時の違いは？《自己理解のワーク》]]></title>
   <description><![CDATA[季節の変わり目セルフケア、第2弾。

今日はケアというより、思考を働かせる部分が多いワーク。

逆に"気持ちを感じる"ことが苦手な人は、こんなワークから始めると楽かも。

上手くいかない・ネガティブな自分　と
イキイキしてたり嬉しさを感じてるときの自分　に
フォーカスしてみます。

※相変わらず、自己啓発的な内容をしゃべりだけでつたえるの不慣れ💦
 つい映像ありのライブのときと同じように喋ってる感じかな？

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#ai時代をしなやかに生きる 
#セルフケア #自己知覚 #自己認知 
…
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   <link>https://stand.fm/episodes/65269a7af493dc9c3b3cdcd7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[旅するアートセラピストかおりん＠quiltlabarts]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 13:05:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>季節の変わり目セルフケア、第2弾。

今日はケアというより、思考を働かせる部分が多いワーク。

逆に&quot;気持ちを感じる&quot;ことが苦手な人は、こんなワークから始めると楽かも。

上手くいかない・ネガティブな自分　と
イキイキしてたり嬉しさを感じてるときの自分　に
フォーカスしてみます。

※相変わらず、自己啓発的な内容をしゃべりだけでつたえるの不慣れ💦
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   <itunes:title>季節の変わり目セルフケア② ラクな時・しんどい時の違いは？《自己理解のワーク》</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[季節の変わり目セルフケア①こころと身体の繋がりバランスワーク]]></title>
   <description><![CDATA[季節の変わり目は、こころも身体も揺らぎやすい。
だからなおさら大切な『セルフケア』。

身体だけではなく、気持ちだけでなく、
身体と気持ちを繋ぎながら
日常でできるワークをご紹介！

🔹話中ご紹介した《ボディマップmini》(©︎quiltlab)
https://ameblo.jp/kerocaokero/theme-10105636540.html 

・かおりんのワーク紹介
https://ameblo.jp/kerocaokero/entry-12450756870.html

🔹インスタライブで朝活セルフケアやってた時の録画
https://www.instagram.com/tv/CHtvCixgrJh/ 

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#ai時代をしなやかに生きる 
#セルフケア #こころとからだの声を聴く 
#ボディマップ 
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   <link>https://stand.fm/episodes/65254a196f0f4bc560a5730b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[旅するアートセラピストかおりん＠quiltlabarts]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 13:02:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>季節の変わり目は、こころも身体も揺らぎやすい。
だからなおさら大切な『セルフケア』。

身体だけではなく、気持ちだけでなく、
身体と気持ちを繋ぎながら
日常でできるワークをご紹介！

🔹話中ご紹介した《ボディマップmini》(©︎quiltlab)
https://ameblo.jp/kerocaokero/theme-10105636540.html 

・かおりんのワーク紹介
https://ameblo.jp/kerocaokero/entry-12450756870.html

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   <itunes:title>季節の変わり目セルフケア①こころと身体の繋がりバランスワーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[『子ども虐待(Child Abuse)』とはなにか〜日常あるある事例から紐とく]]></title>
   <description><![CDATA[本日のテーマ
『子ども虐待（Child Abuse)』とはなにか
〜日常のあるある事例から紐とく〜

専門的な理論などではなく、
日常の人との関わりの中で
起きうることを事例にしつつ

人と人の力関係のカラクリが
どうなっているのかーーあたりを
できるだけ身近なものとしてお話ししていきます。


こころの援助活動をしている人で
虐待問題に触れたことがない方はもちろん
“一般”の人たちにこそぜひお聴きいただきたい。


ワタクシかおりんの専門／得意分野でもあります。
リスナーさんからのリクエストや
疑問・質問などもお待ちしてます！

ーーー
▼アダルトチャイルドについて
https://note.com/quiltlabarts/n/n8d2967c15164

▼子ども虐待関連の情報（本など）
※昨今話題の「性虐待」に寄せて
https://ameblo.jp/kerocaokero/entry-12819287944.html

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#クリエイティブアーツ 
#ai時代をしなやかに生きる 
#子ども虐待 #Childabuse #存在の乱用 
#マルトリートメント #不適切な関わり

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/652005a7842263a54b88204a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652005a7842263a54b88204a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[旅するアートセラピストかおりん＠quiltlabarts]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Oct 2023 13:16:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>本日のテーマ
『子ども虐待（Child Abuse)』とはなにか
〜日常のあるある事例から紐とく〜

専門的な理論などではなく、
日常の人との関わりの中で
起きうることを事例にしつつ

人と人の力関係のカラクリが
どうなっているのかーーあたりを
できるだけ身近なものとしてお話ししていきます。


こころの援助活動をしている人で
虐待問題に触れたことがない方はもちろん
“一般”の人たちにこそぜひお聴きいただきたい。


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リスナーさんからのリクエストや
疑問・質問などもお待ちしてます！

ーーー
▼アダルトチャイルドについて
https://note.com/quiltlabarts/n/n8d2967c15164

▼子ども虐待関連の情報（本など）
※昨今話題の「性虐待」に寄せて
https://ameblo.jp/kerocaokero/entry-12819287944.html

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#子ども虐待 #Childabuse #存在の乱用 
#マルトリートメント #不適切な関わり

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   <itunes:title>『子ども虐待(Child Abuse)』とはなにか〜日常あるある事例から紐とく</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[インボイス制度を通して『仕事の取りくみ』について考える]]></title>
   <description><![CDATA[今回は、先日 予告した『インボイス制度』を通して仕事に対する取り組み方や自分の在り方についつがテーマです。

インボイス制度そのものというより、制度が関わってくる立場、事業を営む自分自身のマインドの部分に着目したお話です！

コメント歓迎😊

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#ウェルビーイング #自分にとっての幸せ感 
#クリエイティブアーツライフ 
#クリエイティブアーツ 
#ai時代をしなやかに生きる 
#事業者という立ち位置 #インボイス制度 
…
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/651d64f0b4e57962aa22ff18</link>
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   <dc:creator><![CDATA[旅するアートセラピストかおりん＠quiltlabarts]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Oct 2023 13:27:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今回は、先日 予告した『インボイス制度』を通して仕事に対する取り組み方や自分の在り方についつがテーマです。

インボイス制度そのものというより、制度が関わってくる立場、事業を営む自分自身のマインドの部分に着目したお話です！

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[10月！再開します〜今年残り3ヶ月なにする？]]></title>
   <description><![CDATA[長らくお休みしてましたが、再開です！

今年も残すところ3ヶ月！
さて、なにができるかな〜？

ということで、
大テーマは《ウェルビーイング》！

というアナウンスと、
最後の方では話題の『インボイス制度』のことも話しました。

ご感想や質問、リクエストなど気軽に送ってくださいね💌

では、良き1週間で⭐️

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   <dc:creator><![CDATA[旅するアートセラピストかおりん＠quiltlabarts]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Oct 2023 13:39:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>長らくお休みしてましたが、再開です！

今年も残すところ3ヶ月！
さて、なにができるかな〜？

ということで、
大テーマは《ウェルビーイング》！

というアナウンスと、
最後の方では話題の『インボイス制度』のことも話しました。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[木曜ナイトライブ＃006【自己解放への道②】過去に引きもどされる時の対処法]]></title>
   <description><![CDATA[🔶毎週恒例 木曜ナイト・インスタライブ 
　スタエフ同時配信❣️

今回のテーマは【自己解放への道】

何回かトピック分けてシリーズでいきます！

■ 自己解放への道② 　６月１５日　21時〜
『過去に引きもどされる時の対処法』

望んでる道にすすみ始めてるのに
ふいにやってくる
停滞感やいき詰まり感。

気がつくと、過去の行動や思考で日々を過ごしてる。

あれれ？
そんなハズじゃないのに……。

それらをどうやって
自分が望む、在り方、思考、行動に戻していくかーー
アイディアをシェアします⭐️

＊ なにげにヒントの一部がサムネ入ってる？！😅

変わりたいのに、いつも気づくと、それまでの自分にもどっちゃうという方、必聴❣️

🌟このライブはインスタと同時配信です。
https://www.instagram.com/quiltlabarts/

途中スライド画を共有する場合があります。
後日［note］で記事をアップします！
🔹note   https://note.com/quiltlabarts

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   <link>https://stand.fm/episodes/648b058f0ed1248d50f3f55d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/648b058f0ed1248d50f3f55d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[旅するアートセラピストかおりん＠quiltlabarts]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Jun 2023 12:36:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2ZJKKS89Z2BTM0WVE5MD6SZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>🔶毎週恒例 木曜ナイト・インスタライブ 
　スタエフ同時配信❣️

今回のテーマは【自己解放への道】

何回かトピック分けてシリーズでいきます！

■ 自己解放への道② 　６月１５日　21時〜
『過去に引きもどされる時の対処法』

望んでる道にすすみ始めてるのに
ふいにやってくる
停滞感やいき詰まり感。

気がつくと、過去の行動や思考で日々を過ごしてる。

あれれ？
そんなハズじゃないのに……。

それらをどうやって
自分が望む、在り方、思考、行動に戻していくかーー
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[木曜ナイト・ライブ 005【自己解放への道①】染み付いた常識を解き放つ！]]></title>
   <description><![CDATA[木曜ナイト・ライブ　005：自己解放の道①
▪️染み付いた常識を解き放つ！

▼概要
https://www.instagram.com/p/CtL40eGxx8B/

準備した画像がうまく出せなかったので、あとでインスタとnoteにアップしておきます。

で。

今日の《染み付いた常識を解き放つ》アイデアに
取り組んでみたい方、

まずは
自分で何がどうなってるか分からなくなってるから
整理したい方、

レターからお便りください。

6月末まで【新しい自分を生きる】サポートキャンペーンで
今日のチャレンジをやってみるセミナーやります。

自分の中でモチャモチャしてたら
あっという間に年末になるから
チャンスの芽（機会）は、ちゃんとつかんでおこう🤩
…

🌟このライブ配信はインスタグラムと同時に配信してます。
https://www.instagram.com/quiltlabarts/

#クリエイティブアーツライフ 
#クリエイティブアーツ 
#ai時代をしなやかに生きる #未来創造 

#自己解放 #自己探究 
#人生を変える #生き方を変える #生き方が変わる 
#そんなに簡単に変わらない という方は必見必聴❗️
#本質からラクになる 
…
---
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https://stand.fm/channels/6468abaf0b5e6b2d8760746c]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6481ca543d413d4d84f68e13</link>
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   <dc:creator><![CDATA[旅するアートセラピストかおりん＠quiltlabarts]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Jun 2023 12:33:09 GMT</pubDate>
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▪️染み付いた常識を解き放つ！

▼概要
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準備した画像がうまく出せなかったので、あとでインスタとnoteにアップしておきます。

で。

今日の《染み付いた常識を解き放つ》アイデアに
取り組んでみたい方、

まずは
自分で何がどうなってるか分からなくなってるから
整理したい方、

レターからお便りください。

6月末まで【新しい自分を生きる】サポートキャンペーンで
今日のチャレンジをやってみるセミナーやります。

自分の中でモチャモチャしてたら
あっという間に年末になるから
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【粗食はクリエイティブ(創造性)を引きだす】月曜ランチライブ＃003]]></title>
   <description><![CDATA[毎週恒例になってきた
【月曜ランチ・インスタライブ】
スタエフでも、声のみですが、同時配信。

お聞きくださった方、コメントもありがとうございます！
不慣れな上にインスタ同時配信で、気づかいが足らず失礼しました。。

またまた機関銃トークで聞き取りにくいかもしれません。
トライアンドエラー渦中につき大目に見てやってくださいませm(_ _)m

▼概要
https://www.instagram.com/p/CtDw7oSLekz/

▼6月5日
＃ 003　ごはんと創造性の関係①
「粗食はクリエイティブを引きだす」
.

お腹いっぱい食べると、

身体が重くなるだけでなく
思考がぼわ〜んとすることや
眠気に襲われることないですか？

※ここでは糖尿系の症状や睡眠不足などは抜いて考えます。

ある日、
「わたしって、ごはんを割としっかり食べると集中力が落ちるなぁ」
ということに気がつきました。

なんで満足してる（はずな）のに、集中力が落ちるんだろ〜？

ということで、
これまでの自分の「ごはん事情」をふり返ってみたところ、

(ヒトの機能を考えれば不思議なことでもないようですが)

おもしろい自分の“歴史”を発見したのです。

それが

『粗食のときの方がクリエイティビティが発揮される率が高い』

につながりました。

この発見から、いくつかのストレス状態を抜け出せるようになりました！

その体験をシェアします。

どんだけ役立つか分かりませんがw

もし、
「集中力が続かない」
「満たされたはずが、スッキリしない」
とか、

「創造的/クリエイティブになるってことが分からない」
「いろいろ考えるけど、ものごとを整理するのが苦手」
など

心当たりがある方は、ぜひお聞きください〜。

#創造性の回復 #粗食のすすめ #心地よい環境大事 
#クリエイティブアーツライフ 
・ろ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/647d5a553f7a2bfa4b4a8b3d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[旅するアートセラピストかおりん＠quiltlabarts]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 03:45:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>毎週恒例になってきた
【月曜ランチ・インスタライブ】
スタエフでも、声のみですが、同時配信。

お聞きくださった方、コメントもありがとうございます！
不慣れな上にインスタ同時配信で、気づかいが足らず失礼しました。。

またまた機関銃トークで聞き取りにくいかもしれません。
トライアンドエラー渦中につき大目に見てやってくださいませm(_ _)m

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▼6月5日
＃ 003　ごはんと創造性の関係①
「粗食はクリエイティブを引きだす」
.

お腹いっぱい食べると、

身体が重くなるだけでなく
思考がぼわ〜んとすることや
眠気に襲われることないですか？

※ここでは糖尿系の症状や睡眠不足などは抜いて考えます。

ある日、
「わたしって、ごはんを割としっかり食べると集中力が落ちるなぁ」
ということに気がつきました。

なんで満足してる（はずな）のに、集中力が落ちるんだろ〜？

ということで、
これまでの自分の「ごはん事情」をふり返ってみたところ、

(ヒトの機能を考えれば不思議なことでもないようですが)

おもしろい自分の“歴史”を発見したのです。

それが

『粗食のときの方がクリエイティビティが発揮される率が高い』

につながりました。

この発見から、いくつかのストレス状態を抜け出せるようになりました！

その体験をシェアします。

どんだけ役立つか分かりませんがw

もし、
「集中力が続かない」
「満たされたはずが、スッキリしない」
とか、

「創造的/クリエイティブになるってことが分からない」
「いろいろ考えるけど、ものごとを整理するのが苦手」
など

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[stand. fmの文字起こしサービス『summary fm』がスゲー！件]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル通り、スタエフで話した音声データを文字起こししたくていろいろ探してたら、、
あら！スタエフさんが既に文字起こしサービス（しかも無料！）やってた。

まぁ無料だし、テキスト化と要約だけでも十分。
と、さっそくやってみたら……予想を超えすぎてた！
という体験の話。

▼summary fm
https://summary.stand.fm/

#summaryfm #AIにお世話になる日々 #音声データを使い回す ❣️
---
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https://stand.fm/channels/6468abaf0b5e6b2d8760746c]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6479e0cfe7cdfc96400e7f8a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[旅するアートセラピストかおりん＠quiltlabarts]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Jun 2023 12:30:31 GMT</pubDate>
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あら！スタエフさんが既に文字起こしサービス（しかも無料！）やってた。

まぁ無料だし、テキスト化と要約だけでも十分。
と、さっそくやってみたら……予想を超えすぎてた！
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  <item>
   <title><![CDATA[【老後のおカネの使い方：終活】木曜ナイトライブ(インスタグラム同時配信)]]></title>
   <description><![CDATA[“大人“のあなたとシェアしたい。
“未来“と人生の“終い方“

▪️終活・おカネの使い方について

▪️木曜ナイト ライブ配信 ＠インスタ
6月1日配信《概要》
https://www.instagram.com/p/Cs5qMUzx0JY/

＞ なぜ今このテーマ？！

つい先日、社会学者の上野千鶴子さんが財団を開設したという情報を入手。

この挨拶文から使い方から、なんならお写真まで、メッチャかっこよくて刺激を受けまくったのです。

あ〜、わたしも老後（もう片足入ってるw）は
こういうカッコいいおカネの使い方＆生き方したいわ〜。

って、ものすごく久しぶりに「目標」みたいなものが生まれたので、

……えっと、今回は完全に“かおりんひとり語り”になると思われます💦

・おカネ
・老後
・投資か消費か（みたいなテーマ）
・終活全般
・その他、ババ/ジジになってからの暮らしぶりについて……

ご興味関心ある方、いろいろ共有できたらと思うので、お楽しみに☆

※話中『上野千鶴子財団』と連呼してるところがありますが、
正確には、財団法人『上野千鶴子基金』です。
小さくコーフン気味でとっ散らかってスミマセン💦
、

なんだか６月頭っからこんなテーマ😆✨

これも
《クリエイティブアーツライフ 》の大切なトピックなのです。

※ライブや通常配信テーマに関するリクエストやご感想・ご意見はDMでお気軽に！

▼インスタライブと同時配信してます。
instagram.com/tv/Cs8rSMGJ5lg

↑インスタの方は
《アーカイブ公開6月2日 21時まで》
インスタでライブしておいて、インスタにはアーカイブを残さないスタイルw

#未来創造 #人生の終い方 
#クリエイティブアーツライフ #終活
#お金の使い方 #断捨離 #おひとりさま #絶家の人必聴

---
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https://stand.fm/channels/6468abaf0b5e6b2d8760746c]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64788fe3e3fe0d3184d474e3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64788fe3e3fe0d3184d474e3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[旅するアートセラピストかおりん＠quiltlabarts]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Jun 2023 12:33:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1WWVN4P3Q50EHH3GER7C90V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>“大人“のあなたとシェアしたい。
“未来“と人生の“終い方“

▪️終活・おカネの使い方について

▪️木曜ナイト ライブ配信 ＠インスタ
6月1日配信《概要》
https://www.instagram.com/p/Cs5qMUzx0JY/

＞ なぜ今このテーマ？！

つい先日、社会学者の上野千鶴子さんが財団を開設したという情報を入手。

この挨拶文から使い方から、なんならお写真まで、メッチャかっこよくて刺激を受けまくったのです。

あ〜、わたしも老後（もう片足入ってるw）は
こういうカッコいいおカネの使い方＆生き方したいわ〜。

って、ものすごく久しぶりに「目標」みたいなものが生まれたので、

……えっと、今回は完全に“かおりんひとり語り”になると思われます💦

・おカネ
・老後
・投資か消費か（みたいなテーマ）
・終活全般
・その他、ババ/ジジになってからの暮らしぶりについて……

ご興味関心ある方、いろいろ共有できたらと思うので、お楽しみに☆

※話中『上野千鶴子財団』と連呼してるところがありますが、
正確には、財団法人『上野千鶴子基金』です。
小さくコーフン気味でとっ散らかってスミマセン💦
、

なんだか６月頭っからこんなテーマ😆✨

これも
《クリエイティブアーツライフ 》の大切なトピックなのです。

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   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:35</itunes:duration>
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   <itunes:title>【老後のおカネの使い方：終活】木曜ナイトライブ(インスタグラム同時配信)</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【昨今のSNS事情について】インスタ同時配信でぐちゃってます💦]]></title>
   <description><![CDATA[聞いてくださった方、ありがとうございます！

初めてのライブを、インスタと同時配信でやっちまうという……😅
バタバタして聞き取りにくいところばかりになってると思います。ごめんなさいーーー。

良き１週間の始まりで〜♪

ーー 詳しいご案内 ーーー

🔷 こちらはインスタでやってる《月曜ランチ インスタライブ》配信アーカイブです
【30日までの公開】

▼ご案内ポスト
https://www.instagram.com/p/CsxzeAHxU3d/

.
今回、初のライブなのに、インスタグラムと同時配信をこころみました。
(さいきん実験ばかりやってる😅)

セッティングでバッタバタして、お話まとまりなくなりごめんなさい！！

またのちほど整理してお話しますが、

SNSの仕組みや扱い方の動画セミナーについては、
『SNS活用セミナー』のご案内記事からどうぞ！

https://ameblo.jp/kerocaokero/entry-12802441978.html

ーーーーーー
#snsってどんなもの
#snsにとらわれないコツ
#snsの今後
#snsとのつきあい方
#自分に合う場所
#アクセス解析ツール 見てますか ？
#ランチタイムライブ配信
#aiに操作される時代
#chatgpt
#クリエイティブアーツライフ
#ai時代をしなやかに生きる
…
---
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https://stand.fm/channels/6468abaf0b5e6b2d8760746c]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6474213d48f1294155f09d19</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6474213d48f1294155f09d19</guid>
   <dc:creator><![CDATA[旅するアートセラピストかおりん＠quiltlabarts]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 May 2023 03:51:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1WJ4SMJKVSF9QF9WQGVKWWP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>聞いてくださった方、ありがとうございます！

初めてのライブを、インスタと同時配信でやっちまうという……😅
バタバタして聞き取りにくいところばかりになってると思います。ごめんなさいーーー。

良き１週間の始まりで〜♪

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今回、初のライブなのに、インスタグラムと同時配信をこころみました。
(さいきん実験ばかりやってる😅)

セッティングでバッタバタして、お話まとまりなくなりごめんなさい！！

またのちほど整理してお話しますが、

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   <itunes:title>【昨今のSNS事情について】インスタ同時配信でぐちゃってます💦</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[インスタライブ同期バージョン]]></title>
   <description><![CDATA[■クリエイティブアーツライフ005

今回は、インスタライブのアーカイブを挿入する形でお届けします（実験♪）。

テーマは
【いろいろやる前に 自分の立ち位置（役割）を整理してみる】

時間速度が速まっている昨今。

に加えて、
１日の中でやること多くて慌ただしく過ぎてしまう。。

いろいろやるりたいことあるのに、出来ないこと溜まって虚しい。

自分のことだけでなく
気がついたら自分以外のことに振り回されて
結果、自分のことができないまま終わる……。

なんていう方にオススメのテーマです！

１、２分あれば、
やることが整理できるだけでなく
自分の立ち位置・役割もクリアになり、
かならず２つ３つはスッキリするよ。

というアイディアをお伝えしてますー。


ただ、ひとつ問題が。

インスタライブは
ライブ中に画像なども挿入できるため、
かんたんなスライドを出してます。

さすがに音だけでは「見えない」ので、、

◆「note」のURL↓
※こちらではスライド画像を入れます。
 noteに慣れてる方はこちらでご視聴くださいませ。
　↓
https://note.com/quiltlabarts/n/nf6eed4a12afb

◆インスタライブのURLは↓こちら
公開は26日21時が延長してます！お時間ある方はこっちで観てね！
https://www.instagram.com/p/CsqoNN_hLNQ/

しわしわバアちゃんかおりんのビジュアルは見逃して(^-^；

…
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   <link>https://stand.fm/episodes/6470a2e3107a989208f3ff16</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6470a2e3107a989208f3ff16</guid>
   <dc:creator><![CDATA[旅するアートセラピストかおりん＠quiltlabarts]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 May 2023 12:21:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■クリエイティブアーツライフ005

今回は、インスタライブのアーカイブを挿入する形でお届けします（実験♪）。

テーマは
【いろいろやる前に 自分の立ち位置（役割）を整理してみる】

時間速度が速まっている昨今。

に加えて、
１日の中でやること多くて慌ただしく過ぎてしまう。。

いろいろやるりたいことあるのに、出来ないこと溜まって虚しい。

自分のことだけでなく
気がついたら自分以外のことに振り回されて
結果、自分のことができないまま終わる……。

なんていう方にオススメのテーマです！

１、２分あれば、
やることが整理できるだけでなく
自分の立ち位置・役割もクリアになり、
かならず２つ３つはスッキリするよ。

というアイディアをお伝えしてますー。


ただ、ひとつ問題が。

インスタライブは
ライブ中に画像なども挿入できるため、
かんたんなスライドを出してます。

さすがに音だけでは「見えない」ので、、

◆「note」のURL↓
※こちらではスライド画像を入れます。
 noteに慣れてる方はこちらでご視聴くださいませ。
　↓
https://note.com/quiltlabarts/n/nf6eed4a12afb

◆インスタライブのURLは↓こちら
公開は26日21時が延長してます！お時間ある方はこっちで観てね！
https://www.instagram.com/p/CsqoNN_hLNQ/

しわしわバアちゃんかおりんのビジュアルは見逃して(^-^；

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   <itunes:title>インスタライブ同期バージョン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の声がキライだった私が音声配信はじめて足かけ8年のワケ]]></title>
   <description><![CDATA[スタエフ４回目！
このチャンネル用のジングル＆タイトルコール作ったよ！
そんな私、実は長らく自分の声がキライ〜でした。
と言うエピソードとか日記みたいなトークになりました。

ジングルで使用した楽曲
前：
後：

↑ちょっと待っててね！

・

#ラジオ配信用BGMってどうやって探してる？
#pcで音源編集はオーダシティがオススメ！
・
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   <link>https://stand.fm/episodes/646df390d32bf5a3034238c5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[旅するアートセラピストかおりん＠quiltlabarts]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 May 2023 11:48:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>スタエフ４回目！
このチャンネル用のジングル＆タイトルコール作ったよ！
そんな私、実は長らく自分の声がキライ〜でした。
と言うエピソードとか日記みたいなトークになりました。

ジングルで使用した楽曲
前：
後：

↑ちょっと待っててね！

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#pcで音源編集はオーダシティがオススメ！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[悩みや困りごとって誰かに話を聞いてもらいますか？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/646ca7391d8b9ecc309841c8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[旅するアートセラピストかおりん＠quiltlabarts]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 May 2023 11:52:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>悩みや困りごとって誰かに話を聞いてもらいますか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[時間速度が速すぎてクルクル♪：アーツクリライフ002_230522]]></title>
   <description><![CDATA[※最初の方リップノイズがあちこち入ってますm(_ _)m

昨日2日目にしてアップするの、すーっかり忘れてました💦

なんで一昨日の昨日で忘れちゃったんだ？！というささやかな疑問から、今日のテーマは【コントロールできない環境でおこることへの云々】。
まだダラダラしゃべりですが、継続優先でアップします♪

、
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/646b5f82bedb7b1390cb17dd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646b5f82bedb7b1390cb17dd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[旅するアートセラピストかおりん＠quiltlabarts]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 May 2023 13:03:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>※最初の方リップノイズがあちこち入ってますm(_ _)m

昨日2日目にしてアップするの、すーっかり忘れてました💦

なんで一昨日の昨日で忘れちゃったんだ？！というささやかな疑問から、今日のテーマは【コントロールできない環境でおこることへの云々】。
まだダラダラしゃべりですが、継続優先でアップします♪

、
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[はじめのごあいさつ！〜テスト配信を未修正なまま流す💦]]></title>
   <description><![CDATA[はじめまして！　旅するアートセラピストかおりんこと高山佳緒理です。元素はネイティブアーティストです。
満を持したわけではありませんが今日から音声配信スタート☆
まずはテスト配信、、をそのまま流しちゃいますが、
どんな感じでお話していくか、ざっくりお伝えします。

初めのうちは目標毎日、無理なら1日おきで、20時〜21時に配信予定です！
末長くよろしくお願いします🙇‍♀️

#はじめまして #ジングルは生声でw #クリエイティブアーツライフ #旅するアートセラピストかおりん #生きる知恵 #先延ばしはしない 
---
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https://stand.fm/channels/6468abaf0b5e6b2d8760746c]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6468b3e5185a9d2205d7e10d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6468b3e5185a9d2205d7e10d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[旅するアートセラピストかおりん＠quiltlabarts]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 May 2023 12:15:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0X1NS7S00H5JP8H16339A0E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>はじめまして！　旅するアートセラピストかおりんこと高山佳緒理です。元素はネイティブアーティストです。
満を持したわけではありませんが今日から音声配信スタート☆
まずはテスト配信、、をそのまま流しちゃいますが、
どんな感じでお話していくか、ざっくりお伝えします。

初めのうちは目標毎日、無理なら1日おきで、20時〜21時に配信予定です！
末長くよろしくお願いします🙇‍♀️

#はじめまして #ジングルは生声でw #クリエイティブアーツライフ #旅するアートセラピストかおりん #生きる知恵 #先延ばしはしない 
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