https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf stand.fm Mon, 13 Apr 2026 03:16:40 GMT しおり✍️本音で生きるに伴走する人 ジャーナリング✍️を通して、 自分の人生をあじわう様子をお届けしています。 ◤ 話していること ◢ ・ジャーナリングについて ・書いてどんなことを叶えたのか ・やりたいことを自由にやる様子など... 「本音で生きる」を大切に、 「本音で生きたい」人の伴走をしています。 🔻お問い合わせはインスタDMへ https://instagram.com/shiori_iroiro/ ━━ ◤ 活動内容 ◢ 「ジャーナリング×対話」で 自分のコンパスを見つける『ペンパス』主宰🧭 🌼書くにまつわる実績 ・ペンパス受講生９名 ・日経ウーマン2025年4月号掲載　　　　　　　　　　　　 ・ジャーナリング講座参加者延べ200名以上 ・みんなで書くジャーナリングLIVE合計300名以上参加 ・「自分と向き合う質問集」LINEオープンチャット113名参加 🌼外部講師 ・心理士ママ育児講座にて 　「ジャーナリングのはじめ方講座」開催 ・お金教育講座mineにて 　「お金教育軸×ジャーナリング講座」２回開催 🌼イベント ・リアルジャーナリング会 ・ノートの楽しみ方シェア会 ・好きや得意を形にするワークショップ主催 🔻公開中の講座はこちら https://mosh.jp/shiori_iroiro/profile ━━ ◤ どんな人？ ◢ 🌟プロフィール ・しおり ・夫｜小3男｜小1男 ・趣味は、旅｜食｜書 ・習慣は、5時起き｜ジャーナリング ・47都道府県を家族でまわる ・やりたいことリスト更新中！ 🌟お仕事は？ ・ジャーナリング関連 ・イベント主催 ・人事、採用担当 ・ラジオレポーターetc... 🌟大切にしていること ・本音で生きる ・人生思い出づくり ・やりたいことに挑戦 ・いろんな感情をあじわう ・唯一無二の人生をたのしむ ━━ 💭LINEオプチャ 「自分をたのしむ質問集」 👇匿名参加できます☺️ https://line.me/ti/g2/ZyWHb464di3XhB61J1P018T4VNeIwr00jsTV2A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default https://listen.style/p/shiori_iroiro?ptDKU04A しおり✍️本音で生きるに伴走する人 noel.sk0829@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69dc5c6e0fdfbbd7b8c09bb4 https://stand.fm/episodes/69dc5c6e0fdfbbd7b8c09bb4 Mon, 13 Apr 2026 03:01:40 GMT 3月振り返り！ ▼しおりへのインタビュー by ちはるさん https://stand.fm/episodes/69ab87f629dea3157d918a81 #しおりの思い出 #3月の振り返り #振り返り #今月の振り返り #ジャーナリング #書く習慣 #誕生日 #30代 #ワーママ #個人事業主 #フリーランス #フリーランスの働き方 #肌治療 #歯科矯正 #ママスタ #オフ会 #熱海 #スタエフコラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:30:13 【３月の振り返り】ひとの人生に関わったり、飛んだり、MRI受けたり‥ #74 https://stand.fm/episodes/69cbb4bb367a77b39defbced https://stand.fm/episodes/69cbb4bb367a77b39defbced Tue, 31 Mar 2026 12:00:09 GMT ご質問いただいたみなさま、 ありがとうございました🎂✨ 37個の質問に回答してみました！ 途中しどろもどろでしたが、 それも一問一答っぽくてよいかなと☺️ ご感想や追加のご質問は コメントへお寄せください🫶 いつもありがとうございます！ これからもよろしくお願いします🙇‍♀️ 🔻誕生日の様子はストーリーで更新！ https://instagram.com/shiori_iroiro/ 🔻個別のご質問・ご感想はこちらへ✨ https://lin.ee/aM8C1kg #誕生日 #一問一答 #質問に答えてみた #書く習慣 #ジャーナリング #ワーママ #37歳 #自己理解 #質問募集 #質問回答 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:13:19 一問一答の自己紹介！37の質問に答えてみました #73 https://stand.fm/episodes/69c61f5b50ace70d45a3b24d https://stand.fm/episodes/69c61f5b50ace70d45a3b24d Fri, 27 Mar 2026 06:10:49 GMT わたしが思っていた 大人はもっと大人だった。 という話から、 ・こどもな自分 ・こういう大人が大人だ ・こどもたちから見たいまのわたし などをお話ししています。 みなさんは大人にどのような 印象を持っていましたか？ いまの自分はそうなっていますか？✨ -------- 3/30の誕生日記念に 「しおりへの質問」を受け付けます！ いただいたコメントに、 次回の配信で回答したいと思います✨ 回答方法は未定ですが、一問一答 形式にさせていただくかもしれません！ 好きな飲み物のようなライトな質問から、 人生観のようなことまで🙆‍♀️ お気軽にお寄せくださいm(__)m -------- 💭LINEオプチャ「自分をたのしむ質問集」 週一回自分への問いを配信中！ 100名以上が集まっております。 👇匿名・無料でここから参加☺️ https://line.me/ti/g2/ZyWHb464di3XhB61J1P018T4VNeIwr00jsTV2A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default #書く習慣 #ジャーナリング #自己理解 #ワーママ #フリーランス #誕生日 #質問受付中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:09:53 親がいまの自分の年齢だったとき #72 https://stand.fm/episodes/69b8caa8b22f7560edff7c82 https://stand.fm/episodes/69b8caa8b22f7560edff7c82 Tue, 17 Mar 2026 03:30:00 GMT いただいたご質問に回答しました！！ #ジャーナリング #書く習慣 #習慣化 #挫折 #ルーティン #ワーママ #育児 #心の余裕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:11:15 ジャーナリングができなかった時期の話 #71 https://stand.fm/episodes/69b0c6828578fadedda0de5f https://stand.fm/episodes/69b0c6828578fadedda0de5f Wed, 11 Mar 2026 01:58:05 GMT ２月の振り返りをしました！ 🕗目次 0:28 東日本大震災から15年 4:03 大切な人とおいしいものを食べる幸せ 9:35 わたしの活動をママ友が知っていた 12:16 保護者会、学習発表会に参加して… 18:29 こどもたちや夫の話をどこまでするか 20:58 お仕事のはなし 24:48 登壇依頼のご相談は3/13まで 25:48 過去最高売上になった経緯 29:42 人事の仕事にも携わっています ＝＝＝＝＝＝ 「ジャーナリング講座やってほしい！」 「ワークショップの相談してもいいですか？」などの お問い合わせはこちらへ👇 https://lin.ee/zs4tHrx #ジャーナリング #振り返り #2月の振り返り #ジャーナリング講座 #講座登壇 #ワークショップ #書く習慣 #書く瞑想 #自己理解 #ノート術 #過去最高売上 #ワーママ #個人事業主 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:32:35 【２月の振り返り】気づいたら過去最高売上だった #70 https://stand.fm/episodes/69afaeb19e4f68638b9cdb35 https://stand.fm/episodes/69afaeb19e4f68638b9cdb35 Tue, 10 Mar 2026 05:52:24 GMT 直接アプローチしてくれる人がいるなかで、 外に向けて講座をする理由をお話ししました！ 【目次】 0:31 どんな活動をしているの？ 2:07 外部講師として呼んでいただいた結果… 4:49 受講した方のその後 6:38 実際に登壇依頼をくださった団体様 9:31 ご依頼を受ける際の詳細 10:34 導入事例こんなこともやっております！ 12:17 締切は3/13まで ▼ 実際にわたしの講座やワークショップを通じて、 はじめてジャーナリングに取り組んだ方が 自分の本音を書き出すことを習慣にされています。 ジャーナリング習慣があると、 自分を知ることができるので、 講座内などでの成長速度もあがります。 🌸🌸🌸 「ノートとペンで本音を書く」 誰でもできると思いきや… 誰から学ぶか？ どんな想いを伝えてくれるか？ によって参加される方の 捉え方は変わります。 🌸🌸🌸 しおりの講座やワークショップは、 しっかりと構成を相談しながら設計します。 このようなご依頼がはじめての方にも、 安心いただけるよう進めていきますので、 まずはお気軽にご相談ください＾＾ ▼ワークショップの様子 https://www.instagram.com/p/DVNB4UYE8tq/?img_index=1 ▼「あなたの講座に登壇します」の詳細 https://www.instagram.com/p/DU7umFXkl5B/?img_index=1 ▼ご相談はこちらから https://lin.ee/zs4tHrx お送りする際は下記を 明記いただけるとスムーズです✨ ①お名前 ②どのような団体/講座か ③相談したいこと・質問（ひとことでＯＫです） ＝＝＝＝＝ お問い合わせの締め切りを 【3/13(金)まで】とさせていただきますm(__)m ＝＝＝＝＝ お待ちしております♪ #ジャーナリング #書く習慣 #書く瞑想 #自己理解 #自己理解講座 #ワークショップ #講師 #外部講師 #登壇依頼 #セミナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:13:06 ジャーナリングを“外で”教える理由 #69 https://stand.fm/episodes/69aa8fa329dea3157d917c41 https://stand.fm/episodes/69aa8fa329dea3157d917c41 Fri, 06 Mar 2026 08:26:37 GMT 運がいい！ と思うのは自由ですが、 実は注意点があります😳⚠️ どんな注意点か？ どうすればいいか？ をお話ししています🙌 みなさんは自分のこと、 運がいいと思いますか？✨ ------ 放送の最後にお話しした【ジャーナリング講座のご依頼】について👇 🔻ジャーナリングワークショップの様子はこちら https://www.instagram.com/p/DVNB4UYE8tq/?img_index=1 🔻講座/セミナー/ワークショップ登壇の詳細 https://www.instagram.com/p/DU7umFXkl5B/?img_index=1 🔻ご質問・ご相談はこちらへ https://lin.ee/aM8C1kg 締め切りは3/13(金)までです🙇‍♀️ 金額・時期のご相談もお待ちしております！ #運がいい #勘違い #振り返り #ジャーナリング #書く習慣 #自己受容 #自己成長 #自己理解 #ワーママ #フリーランス #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:08:34 わたし運がいい！と思っている人がハマる落とし穴 #68 https://stand.fm/episodes/69a63fe9bd9945cb0f5bc3e4 https://stand.fm/episodes/69a63fe9bd9945cb0f5bc3e4 Tue, 03 Mar 2026 01:57:40 GMT どの方法も ノートとペンがあれば 取り組める気軽さ！！ 最初から正解を狙わず、 自分に合う方法を いろいろと試すのも いいですよね✨✨ 【お好きなところからお聴きください】 0:48 ジャーナリングとメモの違い 2:54 ジャーナリングとモーニングページの違い 7:13 ジャーナリングと0秒思考の違い 🔻ジャーナリングと日記、ジャーナリングとプレインダンプの違い 前回の放送もご参考に👇 https://stand.fm/episodes/69a00351e3a99fe8319f66b5 🔻ジャーナリングを習得したい方はこちら https://mosh.jp/shiori_iroiro/profile #ジャーナリング #モーニングページ #0秒思考 #メモ #書く習慣 #書くこと #アナログ #思考整理 #自己理解 #セルフマネジメント #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:13:47 ジャーナリングとメモ、モーニングページ、0秒思考との違い #67 https://stand.fm/episodes/69a00351e3a99fe8319f66b5 https://stand.fm/episodes/69a00351e3a99fe8319f66b5 Thu, 26 Feb 2026 08:25:03 GMT ✍️ジャーナリングと日記📓 ✍️ジャーナリングとブレインダンプ🧠 何が違うんですか？ とご質問いただきましたのでご紹介🙌 個人的な想いとしては、 明確な違いを出して、 それぞれを分断するのではなく🙅‍♀️ それぞれの方法を知って、 自分に合った方法を取り入れて いただけたらという想いで話しました🙆‍♀️ 何を取り入れるかは自分の自由です☺️❤️ -------- 👇聞きたいところからどうぞ！ 1:09 ジャーナリングと日記の違い 3:29 ジャーナリングとブレインダンプの違い -------- 分からないままではなく、 それぞれを少しでも知ったうえで 試してみるのがオススメです！ それでもわたしが ジャーナリングを謳うのは… ジャーナリングは、 自分のことを考える時間をとって 本音を出すに重きを置いているということ✍️ 次回は👇 メモ・0秒思考・モーニングノート との違いもお話しする予定です💭✨ リクエストはコメント欄にお願いします☺️ #ジャーナリング #書く習慣 #日記 #プレインダンプ #書く瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:09:15 ジャーナリングって日記と何が違うの？プレインダンプとの違いもご紹介！ #66 https://stand.fm/episodes/699d6ecb02f713695b795bbf https://stand.fm/episodes/699d6ecb02f713695b795bbf Tue, 24 Feb 2026 09:26:47 GMT ストレッチとジャーナリングって 似てるよね！って話だけではありません🥹 🔻「伴走してほしい！」のご相談はこちら https://lin.ee/aM8C1kg 🔻現在開講中の1対1の講座はこちら https://mosh.jp/shiori_iroiro/profile #中途半端 #ストレッチ #運動習慣 #書く習慣 #ジャーナリング #習慣化 #やりたいこと #やらない理由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:07:54 「やったほうがいい」って分かってるのにやらない人にはコレ！ #65 https://stand.fm/episodes/69980f5c119fb84c32012bac https://stand.fm/episodes/69980f5c119fb84c32012bac Fri, 20 Feb 2026 07:38:19 GMT 本日リアルな場でワークショップを 開催させていただきました！！ お声がけありがとうございました😊✨ おはなししたこと👇 ・リアルのよさ ・どちらかじゃなくてどっちも！ ・登壇依頼の募集を開始しました 🔻登壇について https://www.instagram.com/p/DU7umFXkl5B/?igsh=MTZubzF1MWNiNXEweg== 🔻ご相談はこちら https://lin.ee/aM8C1kg 下記のお問い合わせ事項を送信してください☺️ ①お名前 ②登壇依頼・相談 ③オンラインorオフライン(リアル) ④相談したいこと みなさまとお会いできることを楽しみにしております！ #ジャーナリング #ジャーナリング講座 #ワークショップ #ゲスト登壇 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:09:30 リアルな場でワークショップをする良さ&登壇依頼お待ちしております！ #64 https://stand.fm/episodes/6993ec210c9fcbda0fcf1e0e https://stand.fm/episodes/6993ec210c9fcbda0fcf1e0e Tue, 17 Feb 2026 04:18:57 GMT 「ジャーナリングのテーマってなに？」 「どうやって選ぶの？みんなどう選んでるの？」 「しおりはどう選ぶことが多い？？」 をお話ししました✨✨ みなさんはどうやって テーマ選びをしていますか？ コメントでアウトプットしてみてね！ （ほぼ100％お返事しております＾＾） ▼関連放送 ジャーナリングの内容赤裸々公開！「最近、心が動かされたこと」#62 https://stand.fm/episodes/698e806acec41016d34eb4f1 ▼現在、開催中の講座 ペンパス受講は下記講座受講後にご案内しております。 https://mosh.jp/shiori_iroiro/profile ▼Instagram テーマ集も掲載しています！ https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ #ジャーナリング #書く習慣 #ジャーナリングテーマ #ノート術 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:09:21 質問回答！ジャーナリングのテーマどう決める？ #63 https://stand.fm/episodes/698e806acec41016d34eb4f1 https://stand.fm/episodes/698e806acec41016d34eb4f1 Fri, 13 Feb 2026 01:47:58 GMT ジャーナリングをテーマありで書いた！ そもそもテーマって何？！ どんな内容になるの？！をお伝え🗣️ 「みなさんなら同じテーマで何が浮かぶ？」 ぜひ書くときの参考にしてください✨✨ 目次📝 0:00 ジャーナリングテーマのあり/なし 1:14 テーマって何？！ 2:19 「最近、いちばん心が動いたこと」 9:08 じんわりと効いていく🫖 11:33 ペンパス卒業生さんへ💌 12:11 人生本音で生きたい方は必聴 🔻ジャーナリングの授業🔻 ノウハウだけじゃない📔 自分の場合はどう活用すればいいか？ をマンツーマンでしっかりお伝えします✍️✨ https://mosh.jp/services/339782?openExternalBrowser=1 2/15(日)までは3,000円で受講可能💡 一人ひとりにフィードバック音声つき！ (2/16(月)以降は倍近く価格があがります🙇‍♀️) 👇迷っている方へ 詳細はこちらからもご覧いただけます。 https://www.instagram.com/p/DUsCMYbEgdi/?igsh=MTkxaXBsM3VxaDYzOA== #ジャーナリング #書く習慣 #ノート術 #ジャーナリングの授業 #ペンパス #テーマ #感動 #心が動かされたこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:14:05 ジャーナリングの内容赤裸々公開！「最近、心が動かされたこと」 #62 https://stand.fm/episodes/69892b86d8cc6274d9b65d7f https://stand.fm/episodes/69892b86d8cc6274d9b65d7f Mon, 09 Feb 2026 00:34:28 GMT しおりがここまで熱量高く 推すのは珍しいと感じる方も 多いと思うのですが、 強火目で語ります🔥(笑) 👇 自分で仕事を作り出したいけど、 何していいか分からない・・・ ノウハウだけ詰め込んで、 発信や商品づくりを躊躇・・・ Kanaさんの問いは、 あと回しにしてきたけど、 実は大切な根幹の部分を教えてくれます！ 「わたしなんてまだまだだ」とか、 「あれでもないこれでもない…」と 迷うことで時間が過ぎている方には、 何をどう考えていけば いいかが分かるうえに、 実際に考える時間まで取れて、 自分のいろんな想いが形になるので とってもオススメです！ 🔻セミナーの概要はこちら🔻 https://note.com/kana30happylife/n/nf3ba82b83c0c お問い合わせの際には、しおりのスタエフ聴いたので…とお伝えください☺️わたしに何かのバックがあるわけではなく、話がスムーズにいくからです🤣👍 カナさん、素敵なセミナー ありがとうございました🌸 早速、自分の商品にも活かします🖋 #ジャーナリング #じぶん物語 #器用貧乏 #中途半端 #商品づくり #フリーランス #自分業 #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:10:11 【実録レポ】実績も自信も出さずに「専門家」になるためのセミナーを受けて #61 https://stand.fm/episodes/6986a7619fb1f53b9a03e2c6 https://stand.fm/episodes/6986a7619fb1f53b9a03e2c6 Sat, 07 Feb 2026 03:03:25 GMT ついに万年筆デビューいたしました✍️☺️ ここまでの経緯、万年筆のはじめ方、オススメなどなど たくさんお話し伺いました♪ 【お詫び🙇‍♀️】 ちはるさんとわたしの 音量の差があったので、 聴き取りづらかったらすみません🥲 だいぶ食い気味で質問してしまってた💦 ちはるさん、すみませんでした😭🙏 内容自体はとっても楽しく、 万年筆デビューしたい方や オススメのペンを探してる方は ぜひ好きなところからお聴きください☺️ ------ ⏰目次 聴きたいところをタップしてね👆 0:00 万年筆の話をする理由🪄 0:52 ちはるさん自己紹介 1:28 しおり万年筆デビュー🖋️ 4:07 万年筆っていくらするの？ 4:44 ハマったきっかけはまさかの…🫟 6:07 引っ掛かりが気になる！？ 7:22 インク沼にようこそ 9:40 どのくらいで使い切れるの？ 12:50 コンバーターってなんだ😳 14:36 小瓶のインクを詰める方法🫙 16:30 これからはじめる人へ 18:06 インタビューしてほしい人募集！ 20:34 放送を終えて🗣️ ------ インタビューを受けたい方は ちはるさんのチャンネルへ☘️ https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e ちはるさんの放送も面白いのでぜひ❤️ ------ ちはるさんが受けてくださった やりたいことの一歩目を踏み出せる 「やりたいことをやるための作戦会議」 詳細はこちらから💁‍♀️ https://mosh.jp/services/314283?openExternalBrowser=1 🔻ご不明な点やご質問はインスタDMへお願いします🔻 https://instagram.com/shiori_iroiro/ ------ そして… 二人ともジャーナリングを広める 仲間として活動しております✨✨ 前回のコラボLIVEも多くの方に 聴いていただけたので、 ぜひ聴いてみてください👇 ちはるさんと語る！ 「書く習慣が続かない」について https://stand.fm/episodes/692a41cfa166fd2f55e39214 ------ ちはるさんはご謙遜されていましたが、 やっぱり好きなことを話すときって 自然とその人からの熱量を感じますね🥹 ぜひまたいろいろ伺いたいと思います！ ご質問や感想のコメント お待ちしてます✍️✨ #ジャーナリング #万年筆 #文房具 #文房具沼 #ライティブ #インク沼 #好きなこと #インタビュー募集 #書く習慣 #コラボ収録 #コラボ配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:23:58 ついに、万年筆デビュー！初心者は何すればいい？を聞いてみた！with ちはるさん https://stand.fm/episodes/6985a269993f124111bd87d9 https://stand.fm/episodes/6985a269993f124111bd87d9 Fri, 06 Feb 2026 08:13:28 GMT 毎月恒例の振り返り放送です🙋‍♀️ みなさんの１月はいかがでしたか？✨ 早い、この間「あけましておめでとう！」って 言ったばかりじゃない？？と思っています🤣 年が明けてから心機一転 新しくはじめたことがあれば、 コメントで教えてください☺️💭 ------ ▼放送内で話した講座はこちら▼ 「ジャーナリングの授業」 21:17 学んで、書いて、 発表して、復習までできる ⁡ジャーナリングを丸っと 学べる60分の講座です✍️ 個別の音声フィードバック付！ https://mosh.jp/services/339782?openExternalBrowser=1 ※開催日は2/18～2/27の間ですが、ご都合つかない場合はDMでお問い合わせください。 https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ ------ 「やりたいことをやるための作戦会議」 20:11 書いて自分の気持ちを出すって何？ やりたいことがあるのに一歩進めない。 自分を後回しにして考える時間が取れない。 という方、ぜひいっしょに やりたいことを見つけて一歩踏み出しましょう✨ https://mosh.jp/services/314283?openExternalBrowser=1 ▼タイムスタンプ▼ おおまかに… 0:00 【プライベート】 12:36 【こどもたちのこと】 20:13 【仕事】 細かく分けると… 0:00 振り返り放送している意味 1:42 20数年ぶりにやったこと☃️ 5:20 親戚との集まりで気づくこと🏡 6:34 お正月いちばん美味しかったのはコレ 7:21 箱根駅伝ごっこした結果… 8:04 久しぶりの低迷期🌀 12:10 習いごと送迎おばさん🚲 14:19 ボランティアで気づいたこと 16:25 わたしが子育てで唯一したこと 18:29 親子で歯科矯正どうしよう🥶 20:11 お仕事編「作戦会議とは？」 21:17 「ジャーナリングの授業」の説明✍️ 21:59 単発講座のデメリット🙅‍♀️ 22:53 超凄い価値！音声フィードバック🗣️ 27:10 表に出てない伴走サポート🤝 29:00 マイスターになる 30:05 インタビューしていただきました！ 31:37 オフ会幹事を3件完走🏃‍♀️ 34:30 新たに◯◯の仕事をはじめた 37:10 ポートフォリオ作りしたい人ゆるく募集します ▼話聞いてみたいと思ったらDMください✨▼ https://instagram.com/shiori_iroiro/ ▼日帰り栃木あとの激熱な放送▼ https://stand.fm/episodes/697cd74472e6790865ecd577 #ジャーナリングの授業 #ジャーナリング #振り返り #目標設定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:37:51 【1月振り返り】かなりの低迷期…を乗り越えてどうなったか？ #60 https://stand.fm/episodes/6982bcd957288b6b967368a0 https://stand.fm/episodes/6982bcd957288b6b967368a0 Wed, 04 Feb 2026 03:28:42 GMT アーカイブLIVE聴きながら ひとりでジャーナリングするのもオススメです✍️☺️ ▼▼▼ 6:10 でジャーナリングテーマお伝えしています！ ☝️タップすると、LIVE聴きながら ジャーナリングができます🥰 ▲▲▲ 今日のジャーナリングLIVEは… 普段とは違う角度から書いてみました！ こういったテーマで書くと、 何がいいのか？どんな発見があるのか？も あわせてお話ししています✨✨ ✔︎何書くか思いつかない… ✔︎ジャーナリング飽きてきた… ✔︎いつも真面目に真剣に考えて疲れる… という方はぜひ今回のテーマ書いてみてください！ そして、何がでてきたか？を よかったらコメントで教えてください🤣👍 🌷🌷🌷 「ジャーナリング」を 学んで、書いて、復習できる授業を開催🎉 はじめたいけど分からない😐 自己流でやったけどつまずいてる🥸 授業や講座は受けて終わりなることが多い😅 という方にはオススメです✍️ 「しおりさんのジャーナリングで続くようになりました！」 「音声のフィードバックで、自己理解が深まりました」 というお声もいただいています🙇‍♀️✨ ▼「ジャーナリングの授業」詳細はこちら https://www.instagram.com/p/DUFMocRkjj-/?igsh=eTR6d3EzOGlvaG13 オンライン授業で60分⏰ 2/18(水)〜2/27(金)までの日中が 予約取りやすいです🤝 ▼お問い合わせ・ご予約はDMからお願いします https://instagram.com/shiori_iroiro/ -------- #ジャーナリング #ジャーナリングの授業 #書く習慣 #自己理解 #書く瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:28:46 【ジャーナリングLIVE】おもしろテーマ「もしも、あなたが●●だったら??」 https://stand.fm/episodes/697cd74472e6790865ecd577 https://stand.fm/episodes/697cd74472e6790865ecd577 Fri, 30 Jan 2026 16:08:21 GMT 日帰り栃木の中身をだだもれ！ タイムスタンプあとで載せます！ 取り急ぎいまの気持ちをアウトプット！！ #ジャーナリング #ジャーナリングマイスター #ジャーナリングの授業 #ジャーナリングアドバイザー #オフ会 #栃木県 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:20:35 【日帰り栃木】オフ会を終えて、心揺さぶられたことをそのまま話すね #59 https://stand.fm/episodes/697adeba2461c6ac6255be2e https://stand.fm/episodes/697adeba2461c6ac6255be2e Thu, 29 Jan 2026 04:15:36 GMT 人生のいろんなタイミングで 自分の気持ちと向き合いますよね。 でも、どう向き合うの？ そもそも、自分の気持ちが分からない… という方はあなただけじゃないです☺️ 向き合うときの手段のひとつが 自分の気持ちを書き出す「ジャーナリング」です。 この度、ジャーナリングを100名以上に 教えてきたしおりがジャーナリングを学べる ジャーナリングの授業を行うことになりました🙌 🌼🌼🌼 「ジャーナリングの授業」は、 学んで、書いて、想いを口にして、復習までできる ジャーナリングのことを一貫して学べる時間です✍️✨ 授業のあと、受けっぱなしにならないように、 ジャーナリングのノートにお一人おひとり フィードバックをさせていただきます☺️❤️ ✔︎60分のオンライン授業 ✔︎分からない！をそのままにしない ✔︎続けるコツや振り返りのヒントまで✨ 🔻詳細はこちら🔻 https://www.instagram.com/p/DUFMocRkjj-/?igsh=eTR6d3EzOGlvaG13 🔻お問い合わせはインスタDMへ🔻 https://instagram.com/shiori_iroiro/ 🌼🌼🌼 目次 0:00 はじめのあいさつ 1:54 まいこさんいらっしゃい！ 3:48 ジャーナリング＝ヨガ？？ 5:44 しおりがジャーナリングはじめた経緯 11:10 まいこさんは頭の整理どうやってる？ 13:12 寝たら忘れる？ジャーナリング以外のもやもや解消法 16:42 AI時代にあえて書く意味 18:52 あーーーーくそーーーーってなったら、これやって 21:18 何書けばいいか分からないときは... 23:06 ジャーナリングの効果 27:06 LIVE中に初ダンクを決めた感想（？！） 32:23 いつ書いてるの？いつ書けばいい？ 38:12 書くと「嫉妬」がうまれる、人に言えないことこそ書くんだ 42:21 家族にノートを見られる危険性 46:57 ジャーナリングLIVE増やします！ 48:21 どんなノート使ってる？意外な盲点とは 54:18 こどもにジャーナリングを✨ 1:02:12 ジャーナリングの授業をします（限定募集） 1:08:08 まいこさんの動画編集が破格！ 🌼🌼🌼 今回のコラボお相手は、 オンライン秘書・動画編集者のまいこさん！ まいこさんとは、音声配信コンサルあっこさん運営の #ママスタ にて出会い、わたしからコラボお誘い🤝 快くご快諾いただき、実現しました☺️ おもしろくて、やさしくて、人の気持ちを大切にする まいこさんがなんと、動画編集お試し1本1,000円で 受け付けているそうです😳！！ リール編集お願いしたい方は、 ぜひぜひ覗いてみてください👇 🔻まいこさんのインスタ🔻 https://www.instagram.com/maiko_snshisyo 🌼🌼🌼 まいこさん、コメントくださったみなさま、 本当にありがとうございました☺️✍️ この放送がすこしでも、 ジャーナリングをはじめる きっかけになれた嬉しいです🙇‍♀️ そして、ジャーナリング習得したい！ どんな感じかちょっと興味ある！という方は、 「ジャーナリングの授業」にてお待ちしています♪ 🔻🔻🔻 https://www.instagram.com/p/DUFMocRkjj-/?img_index=9&igsh=eTR6d3EzOGlvaG13 #ジャーナリング #コラボLIVE #書く瞑想 #書く習慣 #マインドフルネス #メンタルヘルス #ジャーナリングの授業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 01:15:53 【コラボLIVE】「書く」ってなんかいいって聴いたけど、実際どうなの？ https://stand.fm/episodes/6976fcd01eaef560ff79ffb9 https://stand.fm/episodes/6976fcd01eaef560ff79ffb9 Mon, 26 Jan 2026 05:34:22 GMT 「ジャーナリングって 　なんかよさそう…！」 ・でも、どうやるの？ ・やったけど続かない… ・書いて終わりになってる。 となったことありますよね…。 わたしの周りにも多いので、この度、 【ジャーナリングの授業】をします✨ 👇 ◤どんな授業なの？◢ ジャーナリングとは？を学びながら、 実際にジャーナリングをしていきます。 書いたあとは、参加者同士で 気づいたことをシェア✨✨ そして、復習ができるように 授業あとにはジャーナリングへの フィードバック（お返事）を お一人おひとりに 行わせていただきます😊 自分の人生をよりよくする方法。 それが、ペンとノートだけでできる ジャーナリングだとしたら、 簡単ですぐはじめられそうですよね✨ 過去に受講してくださった方からは 「自分のことが好きになりました！」や、 「ぐるぐる考えることが少なくなったんです」 とお声をいただいています。 ◤日程候補◢ 少し先ですが、下記のいずれかで開催予定です✨ 開催時間は60分を予定しています。 2/18(水)～2/27(金)までの間で ご都合良い日程を３つほどご連絡ください。 ※他の日程ご希望の場合はお知らせください。 　可能な限り調整します。 ◤価格◢ 3,000円（税込） 🔻「ジャーナリングの授業」発表LIVE🔻 https://stand.fm/episodes/6970531423a36404e357ba5a 🔻お問い合わせはインスタDMへ🔻 https://instagram.com/shiori_iroiro/ #ジャーナリング #書く習慣 #書く瞑想 #ジャーナリングの授業 #オンライン講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:09:31 「ジャーナリングの授業」をやることになった背景 #58 https://stand.fm/episodes/6971c2e35d0996f9f6af1a5d https://stand.fm/episodes/6971c2e35d0996f9f6af1a5d Thu, 22 Jan 2026 06:26:27 GMT 遅すぎる12月の振り返り✨✨ やっぱり時間が少しでも空くと忘れる😇 放送では話していませんが、 年末は珍しく結構ずーーーーんでした。 やりたいことはできている。 けど、この選択をしなかったらどうなる？ 過去にもっと頑張れていればどうなってた？ そんな「たられば」が頭をぐるぐる🌀 ジャーナリング、何回したか分かりません。 ------- でもね、いまはもう今年の自分に いろいろ申し送りできていて、 味わって楽しむ準備は万端です✨✨ やっぱりわたしはいつだって、 頭の中でいろいろ考えて、 ジャーナリングして、 何するか決めて、 信頼できる人に相談したり宣言したりして… これで、自分の人生を選んでる。 だから、『ペンパス』ではこれと同じように どんどん循環させていく。一人では及ばないところまで。 一人ひとりに伴走しています☺️ 🔻ご興味ある方はインスタDMに🔻 お問い合わせください💌 https://instagram.com/shiori_iroiro/ ⏰目次です 0:00 はじめに 0:39 新！運動習慣 3:36 ラジオレポーターやっています 4:35 小3,小1こどもたち関連 7:28 新しいお仕事はじめました 11:19 ネイルのカラーはこれ 11:39 大晦日はこちらへ ☝️時間を押すと聴きたいところから聴けます☺️ 💁‍♀️クリスマスプレゼントこれだった！ 小3、小1のこどもたちがいます🎁 https://stand.fm/episodes/694c8ed415fabc1af6ac588e #しおりの振り返り #2025年 #クリスマスプレゼント #書く習慣 #ジャーナリング #運動習慣 #小学生ママ #個人事業主 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:14:05 【12月振り返り】2025年最後の月はこんなことしたよ！ #57 https://stand.fm/episodes/6970531423a36404e357ba5a https://stand.fm/episodes/6970531423a36404e357ba5a Wed, 21 Jan 2026 04:16:31 GMT 「ジャーナリングって 　なんかよさそう…！」 ・でも、どうやるの？ ・やったけど続かない… ・書いて終わりになってる。 となったことありますよね…。 わたしの周りにも多いので、この度、 【ジャーナリングの授業】をします✨ 👇 ◤どんな授業なの？◢ ジャーナリングとは？を学びながら、 実際にジャーナリングをしていきます。 書いたあとは、参加者同士で 気づいたことをシェア✨✨ そして、復習ができるように 授業あとにはジャーナリングへの フィードバック（お返事）を お一人おひとりに行わせていただきます😊 自分の人生をよりよくする方法。 それが、ペンとノートだけでできる ジャーナリングだとしたら、 簡単ですぐはじめられそうじゃないですか？✨ 過去に受講してくださった方から 「自分のことが好きになりました！」や、 「ぐるぐる考えることが少なくなったんです」と お声をいただいています。 授業を受けるかどうかは、 もちろん強制ではありません😊 ちょっとでも響いたら、お問合せください✨ 👇 ◤参加について◢ 参加者がいなければ、 授業は開催いたしません。 逆に「この日に受けたいです！」と コメントいただけたら、その日に開催します！ ※先着順になります。 （他に参加者がいなかったら、貴重な個別開催なのでどちらにも価値ありあり！！(笑)） 👇 ◤日程候補◢ 少し先ですが、下記のいずれかで開催予定です✨ 開催時間は60分を予定しています。 埋まった日程は順次消しております🙇‍♀️ 2/18(水)9:00～、10:00～、11:00～ 2/19(木)9:00～、10:00～、11:00～、12:00～、13:00～ 2/20(金)9:00～、10:00～、11:00～、12:00～、13:00～ 2/25(水)12:00～ 2/26(木)9:00～、10:00～、11:00～、12:00～、13:00～ 2/27(金)9:00～、10:00～、11:00～、12:00～、13:00～ ※他の日程ご希望の場合はお知らせください。可能な限り調整します。 👇 ◤想定価格◢ 3,000円（税込） ～～～～～～～～～～～ 受けたい！という方や、 ジャーナリングの講義してなどのご要望は、 インスタＤＭからも受け付けています＾＾ https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ ずっと お話しできるのを楽しみにしております！ #書く習慣 #ジャーナリング #ノート術 #書くこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:11:21 【募集】ジャーナリングの授業します🙋‍♀️ (LIVE) #56 https://stand.fm/episodes/696994dbc66b3749313bf5e4 https://stand.fm/episodes/696994dbc66b3749313bf5e4 Fri, 16 Jan 2026 01:31:19 GMT 自分の心が動いた配信を 勝手に表彰して、 シェアしちゃおうという企画… My Stand.Fm Awardに 初参加しました🎊 わたしの心が動いたのは、 「うれしさと感謝」があふれる放送でした🌸 --------- 👇しおりの心が動いた放送 https://stand.fm/episodes/691d524c676515013e5e191f 👇まりさんのチャンネル「こころの観察ラジオ」 https://stand.fm/episodes/6955310fd81e50974b67c61b --------- わたしもジャーナリングの フィードバックやお返事を 音声でおこなう機会があり、 とても感謝された経験があります☺️✨ その人の温もり、声だから分かる感情の動き、 AIでつくりだせない生の言葉、どれも素敵ですよね🙂‍↕️ これからは音声配信もっと活用して、 ジャーナリングLIVEも頻繁にする予定です！ スタエフで案内するので、お楽しみに🙌❤️ --------- 「やりたいことをやるための作戦会議」に ご興味お待ちいただけた方へ🙇‍♀️ ありがとうございます☺️ 普段はジャーナリングを通じた 講座・イベント主催をしています✍️✨ 👇詳細とお申込みはこちら 「やりたいことをやるための作戦会議」 https://mosh.jp/services/314283?openExternalBrowser=1 👇インタビュー動画はこちら 「しおりって何者？生き方、想いを語る」 https://www.instagram.com/reel/DQrC1qEk-4i/?igsh=MXRob3lhbzh0Z2Flcw== --------- 現在、1対1の月額伴走サービス 「ペンパス」を主宰しております✍️ ジャーナリングを通じて、 あなたの大切なものを見つけ、 大切を大切にして生きられる講座です☺️🧭 (ただいま9名受講) 自分を後回しにしてきたけど、 本音で生きたい…という方はDMで ✔︎スタエフ聴いたよ！ ✔︎ペンパスの詳細希望 の旨を お送りください💌 🔻🔻🔻 👇お問い合わせはインスタDMへ https://instagram.com/shiori_iroiro/ ここまでご覧いただいた方がいたら、 本当に本当にありがとうございます🥲✨ 2026年、自分と向き合いたい方は ぜひお待ちしております☺️ ＼Special Thanks／ 🌸MSA主催者あっこさん https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd 🌸MSA声掛けいただいたカスミンさん https://stand.fm/channels/688ef479b09e6a462af13622 ＼MSAってなに？？／ https://stand.fm/episodes/693914bc0f98fe07b5e3f14a 👇他の方の配信はこちら #MSA2025下期 #MSA2025 #ママスタ #ジャーナリング #やりたいことをやる #自己理解 #やりたいことリスト #人生観 #フリーランス #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:06:50 【MSA2025】声の感想、嬉しすぎるで賞🏆心に響いた放送をご紹介！ https://stand.fm/episodes/6968542dc66b3749313bdfc1 https://stand.fm/episodes/6968542dc66b3749313bdfc1 Thu, 15 Jan 2026 02:43:13 GMT しおりさんの人生楽しそう！ と言われる理由を考えてみました✨ 第一弾は「やりたいことをやっているから」 ・どうやれているのか？ ・どんな過去があったのか？ ・どうしてその考えになったのか？ をお話ししております🌸 第二弾は次回お話しします！！！！ ▼▼▼ 「やりたいことをやるための作戦会議」はこちら💁‍♀️ ⚠️1/15(水)23:59まで 5,500円→3,300円の限定価格！ 👇お受付しております！ https://mosh.jp/services/314283?openExternalBrowser=1 👇インスタはこちら https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ #ジャーナリング #やりたいことをやる #自己理解 #やりたいことリスト #人生観 #フリーランス #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:12:49 【55】あなたの人生が楽しくない理由 https://stand.fm/episodes/696701e70d2dcadc781ad073 https://stand.fm/episodes/696701e70d2dcadc781ad073 Wed, 14 Jan 2026 02:40:04 GMT 「スタエフ、今年どうやって活用しよう？？」 と思い、突如LIVEをしてみました✨✨ いろんなご意見をいただいて、 行き着いたことをお話し💭 きてくださった方、ありがとうございました😊 ------ 「やりたいことをやるための作戦会議」はこちら💁‍♀️ https://mosh.jp/services/314283?openExternalBrowser=1 ------ インスタはこちら💁‍♀️ https://instagram.com/shiori_iroiro/ #スタエフLIVE #スタエフ運用 #ジャーナリン #ジャーナリングLIVE #フリーランス #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:24:49 【雑談LIVE】「スタエフの戦略を考える💪」と思ったら…🤣 https://stand.fm/episodes/69605cfca4ac9b075327f907 https://stand.fm/episodes/69605cfca4ac9b075327f907 Fri, 09 Jan 2026 01:42:50 GMT 中３の男の子を 育ててているミチさんに、 小１・小３の男の子を 育てるしおりが、 ミチさんとお子さんのような 素晴らしい関係性を どう築いてきたのか？ を根掘り葉掘りお聴きしました！ 「いっしょにお風呂いつまで入ってた？」 「自分の幼少期は関係しているか…」 「反抗期はある？ない？」 といったリアルな子育て話から、 どうやってよい関係性が築けたか？ これからどうしていけばいいか？ などのアドバイスもたくさん✨✨ ===== 🕗タイムスタンプ 3:03 LIVEで話すこと 6:26 15歳のお子さんと仲良しをひも解く 12:19 子どもが苦手だった 15:23 自分と親の関係は影響ある？ 21:07 子育てで意識していること 23:05 兄弟子育てのリアル 26:56 いつまで一緒にお風呂に入る？ 29:08 大切なことは… 35:09 子育ての最後を覚えられるか 37:06 中３、これからの子育て 39:56 ミチさんからお知らせ ===== ミチさんが話しやすすぎて、 途中からリアルな相談をしました(笑) しおりの子育て話ききたい方もぜひｗ どの世代の子育てにおいても、 大切な観点が盛りだくさんなので、 ぜひ聴いてみてくださいね🌸 ご質問・ご感想はコメントにて お願いいたします★ ミチさんのセッションは1/31まで👇 https://note.com/now_with_michi/n/nd6f46791b728 ミチさんとお子さんの演奏が 聴けるチャンネルはこちら👇 https://stand.fm/channels/6784e54691a9935db507aab4 ミチさん、ありがとうございました＾＾ #ジャーナリング #コラボライブ #コラボLIVE #子育て #男の子育児 #思春期育児 #育児 #親子関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:43:33 【コラボLIVE】中3のお子さんがいるミチさんに聴く！良い関係性のつくり方 https://stand.fm/episodes/695db8855240a4a9a563c928 https://stand.fm/episodes/695db8855240a4a9a563c928 Wed, 07 Jan 2026 01:36:43 GMT 聴けば一人でもジャーナリングできるので、 ぜひこちらの放送を活用しちゃってください☺️ ジャーナリングのテーマを聴いて、 書くところからはじめたい方は、 9:35 👈をタップしてとんでください🪽 「やりたいことをやるための作戦会議」✍️ 1/15まで限定募集します！ 🔻詳細はこちら🔻 https://mosh.jp/services/314283?openExternalBrowser=1 1対1・60分のセッションで やりたいことを決めて、 一歩を踏み出すための 自分だけの宣言をつくります💭✨ ジャーナリングもするし、 宣言は他のやりたいことにも活用できる💪 個別にお話しするので、 いまのあなたの状況は問いません。 実際に昨年受講された方からも 「一歩どころか十歩以上も進めました！」 「怖いと思っていたことに勇気だして挑戦しました！」 などのお声をいただいています☺️ ▼受講された方のお声① https://www.instagram.com/p/DQ6ZQJ9khj-/?igsh=bm5hZ2gwaXd1cmsy ▼受講された方のお声② https://www.instagram.com/p/DQ_HdSyEnFv/?igsh=eThpM2s3eDZlOWp3 ▼受講された方のお声③ https://www.instagram.com/p/DRMDqh9kkfO/?igsh=eThlZmpzcGlndGI0 一年のはじまりのこの時期に ぜひ一歩進み出すお手伝いさせてください☺️ お申し込みはこちら👇 https://mosh.jp/services/314283?openExternalBrowser=1 #ジャーナリング #書く習慣 #伴走講座 #2026目標 #目標設定 #やりたいことリスト #本音で生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:36:01 【ジャーナリングLIVE】一年のはじめにぴったりなテーマ✍️ https://stand.fm/episodes/695ccddae27d601f090a7037 https://stand.fm/episodes/695ccddae27d601f090a7037 Tue, 06 Jan 2026 08:55:42 GMT 2026年になって、 一週間が経過しようと しておりますね😳はやいね！ 新しいことはじめてみたいけど面倒くさい…😓 目標決めないと！って焦ってます…😱 やりたいことが多すぎる…😆 のようにいろんな気持ちが ごちゃまぜになってる人も 少なくないと思いますが、、、 ひとりで整理するのが 難しいときもありますよね💦💦 －－－－－✍️ 実際、前回「やりたいことを やるための作戦会議」を募集した際に 受けてくださった方は、 「ずっと怖かった発信に挑戦しました🥲いまはLIVEもできるようになって、しおりさんのおかげで一歩どころか、百歩も進めました！」とか、 「セッションのあともDMでやさしく質問に答えてくださってありがとうございました！宣言を何度も活用して、他のことも達成できました＾＾」と連絡くださるほどです…(涙) いま一年のはじまりの このタイミングに「必要かも？」 と思ったら詳細だけでもご覧ください☺️ ⚠️年末年始のタイミングなので、 2ヶ月ぶりに募集しましたが次回開催は未定です。 －－－－－✍️ いまなら、1/15までのお申込みで 特別価格にて受付いたします🤝🥰 👇詳細はこちら https://mosh.jp/services/314283?openExternalBrowser=1 👇受講された方のご感想① https://www.instagram.com/p/DQ6ZQJ9khj-/?img_index=1 👇受講された方のご感想② https://www.instagram.com/p/DQ_HdSyEnFv/?img_index=1 👇受講された方のご感想③ https://www.instagram.com/p/DRMDqh9kkfO/?img_index=1 自分の人生あじわえる一年にしたいですね✨✨ 今年もよろしくお願いします☺️✍️ #書く習慣 #ジャーナリング #やりたいことをやる #目標設定 #やりたいことリスト #伴走講座 #オンライン講座 #自己理解 #本音を知る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:13:50 【54】お正月明け、こんな気持ちになりやすいよね https://stand.fm/episodes/695235d7cb4cff4efda69625 https://stand.fm/episodes/695235d7cb4cff4efda69625 Mon, 29 Dec 2025 08:03:54 GMT 「今年の自分へありがとうを言おう！！」 …のつもりが、周りのみなさんへ 「ありがとう」を伝えたいLIVEになりました🤣 みなさんは、2025年の自分に どんなありがとうを伝えますか☺️？ ぜひジャーナリングしてノートに 自分へのありがとうを書いてみてくださいね✍️ ーーーーー 「ノートに書くのはちょっと…」 「他の人はどんな感じか知りたい！」という方へ 100名以上が参加中の LINEオープンチャット 「自分をたのしむ質問集」にて、 コメント覗いてみてください👀🩷 👇LINEオープンチャットはこちら https://line.me/ti/g2/ZyWHb464di3XhB61J1P018T4VNeIwr00jsTV2A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ※匿名参加OK！見るだけでOK！ ※入退室自由、あいさつご不要です☺️ ーーーーー 2025年、わたしの拙いスタエフ配信を 聴いてくださったみなさま、、、 本当にありがとうございました😭😘 2026年はLIVEを活用して、 もっと「本音で生きる」に伴走します✍️ ーーーーー ⏰タイムスタンプ 0:16 働き方が大きく変わった一年🙌 2:39 今年の自分へありがとう❣️ 6:27 みんなが実際しているコト😳 8:56 自分へのありがとうはコレ😉 10:02 無料コミュニティのご案内💭 12:54 ありがとうを伝えたい人たち🙏 16:44 ママスタという居場所❤️ 19:43 実はこんなこともできます🤫 22:35 来年これ頑張りたい💪 ーーーーー 放送の感想はコメントへ💭 しおりと話したい方はインスタDMお気軽に📱 https://instagram.com/shiori_iroiro/ みなさん、良いお年を〜🎍 #ゲリラライブ #スタエフLIVE #働き方 #ありがとう #感謝の気持ち #ママスタ #ジャーナリング #書く習慣 #2025年の振り返り #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:23:55 【LIVE】今年の自分へありがとうを言おう！！ https://stand.fm/episodes/694c8ed415fabc1af6ac588e https://stand.fm/episodes/694c8ed415fabc1af6ac588e Thu, 25 Dec 2025 01:10:12 GMT 急遽ジャーナリングLIVEをしました🎄 クリスマスにぴったりの テーマを用意したので、 ぜひ放送聴きながら いっしょに書いてみてください✨✨ (書いたよコメントも大歓迎です☺️❤️) ＝＝＝＝＝＝ 🕑タイムスタンプ 0:00 クリスマスプレゼントの中身 18:11 ジャーナリングしませんか？ 18:45 今日のテーマ発表！ 27:13 書いたことを公開 33:31 スタエフ伴走BOOKのお知らせ ＝＝＝＝＝＝ 最後に来年はスタエフを 活用したいとお話ししました🗣️ スタエフでジャーナリングLIVEするなら、 曜日日時固定の方がいいかな🤔？？ 以前好評だったのは早朝5:30や、 平日のランチタイムのすきま時間でした⏰ ご意見リクエストある方はお寄せください🫶 ▼▼▼ そして…！！！ 12/25発売🎄あっこさんの 『スタエフの歩き方伴走BOOK』はこちら↓ https://stand.fm/episodes/694b4f85213c3d72b35bba16 1/8までキャンペーン価格みたい👀 しかも、特典もたくさんあるって✨ スタエフたのしみたい！という方はまずは覗いてみて💓 しおりがどうやってスタエフはじめたか？ これからどう活かしていきたいか？の生の声は、 #しおりの音声配信物語 から３回にわたってお聴きいただけます☺️✨ みなさん素敵なクリスマスを〜🎄🫧 #ジャーナリング #やりたいことをやる #書く習慣 #クリスマス #プレゼント #クリスマスプレゼント #ジャーナリングテーマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:37:10 【ジャーナリングLIVE】クリスマスの朝の雑談&いっしょにジャーナリング✍️🎄 https://stand.fm/episodes/694b3bfa79fa85d4a1a341ce https://stand.fm/episodes/694b3bfa79fa85d4a1a341ce Wed, 24 Dec 2025 01:04:24 GMT スタエフをなぜはじめたのか？ スタエフで何が変化したのか？ スタエフをどう活かしていくのか？ を音声配信物語シリーズ化して、 全3回に分けて配信しました！ 今回は最終回第3弾で、 「スタエフをどう活かしていくか？」を インスタの発信と絡めてお話ししました✨ 第1弾、第2弾は下記からもお聞きいただけます。 【51】音声配信物語❶「まさかのオファーではじめたスタエフ」 https://stand.fm/episodes/6944a62617a513dd0bd554eb 【52】音声配信物語❷「スタエフでの変化&サービスへの活かし方」 https://stand.fm/episodes/694709579e7372028271c49b #しおりの音声配信物語 からも検索いただけます！ タイムスタンプはあとで！！ #スタエフ初心者 #しおりの音声配信物語 #個人事業主 #フリーランス #発信 #発信活動 #インスタ発信 #スタエフ発信 #ジャーナリング #書くこと #書く習慣 #スタエフLIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:12:25 【53】音声配信物語❸「スタエフ、これからどう活かしていく？」 https://stand.fm/episodes/694709579e7372028271c49b https://stand.fm/episodes/694709579e7372028271c49b Sat, 20 Dec 2025 20:39:09 GMT しおりの音声配信物語、第二弾は… ✅スタエフ配信で起きた変化２つ ✅サービスへの活かし方２選 ✅正直スタエフ微妙と思ってること をお話ししました。 まだまだ活かしきれていない感があるけれど、 ここまで起きた変化は確実にプラスになってる💪 ====== ⏰タイムスタンプ 0:00 音声配信物語とは？ 1:50 音声配信で起きた変化 3:41 実はラジオレポーターしています 5:42 サービスをどう活かしているか？ 10:23 スタエフLIVEの活用法 11:45 まとめ 12:12 スタエフのデメリット… 14:51 最終回の告知 ====== ここからどう活かしていくか？は、 次回第三弾(最終回)でお話し予定です💡 「こんなことしてほしいー！」 「これやるといいよ✨」などのご助言も ありがたく受け止めます😭🙏 いつもありがとうございます😊 「スタエフをはじめたきっかけ」を話した 第一弾はこちらから💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/6944a62617a513dd0bd554eb #スタエフ初心者 #書く習慣 #ジャーナリング #しおりの音声配信物語 #音声配信 #サービス #個人事業主 #フリーランス #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:15:38 【52】音声配信物語❷「スタエフでの変化&サービスへの活かし方」 https://stand.fm/episodes/6944a62617a513dd0bd554eb https://stand.fm/episodes/6944a62617a513dd0bd554eb Fri, 19 Dec 2025 01:11:27 GMT しおりの音声配信物語の初回として、 「なぜスタエフはじめたのか？」をお話ししました🙌 きっかけって本当に どこにあるか分からないですね😐💭 今後2回亘って、 ✅スタエフで起きた変化 ✅正直、微妙だと思うこと ✅これからどう活かしていくか？など お話ししていきます☺️✨ #しおりの音声配信物語 第二弾はこちら https://stand.fm/episodes/694709579e7372028271c49b ⏰タイムスタンプ 0:00 音声配信物語スタートします 2:05 スタエフ配信のきっかけ 5:04 発信媒体は音声配信×⚪︎⚪︎ 7:10 スタエフの良いところ 10:09 この話をした理由は… 12:34 次回以降はこんなこと話すよ！ 🔻🔻🔻 ＼㊗️12/25に音声配信コンテンツリリース🎄🎅／ 👇あっこさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd 🔺🔺🔺 しおりと話したいという方は DMへ☺️ https://instagram.com/shiori_iroiro/ #音声配信 #ワーママ #ジャーナリング #書くこと #しおりの音声物語 #フリーランス #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:13:02 【51】音声配信物語❶「まさかのオファーではじめたスタエフ」 https://stand.fm/episodes/694230c8a629d67698ac922a https://stand.fm/episodes/694230c8a629d67698ac922a Wed, 17 Dec 2025 04:26:06 GMT あなたの習慣化させたいけれど、 なかなか習慣化しないことってなんですか？ コメントで教えてください☺️💭 🔻タイムスタンプ⏰🔻 0:00 完全に雑談会です！ 0:45 新しくはじめたこと 3:18 一年弱続いているのは… 6:41 こんな年の重ね方をしたい 8:09 いつやってるの？時間配分 9:59 みなさんの習慣は？ 12:03 伴走サービスの詳細 🔻お申込みやしおりと話したい方はこちら🔻 https://instagram.com/shiori_iroiro/ #書く習慣 #運動習慣 #習慣化 #ジャーナリング #伴走 #伴走サービス #人生をよくする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:15:53 【50】未来の自分に感謝されるだろう新しい習慣&さいごにお知らせ https://stand.fm/episodes/693a2da0cc8895300e714b99 https://stand.fm/episodes/693a2da0cc8895300e714b99 Thu, 11 Dec 2025 02:34:35 GMT みなさんは読みましたか？？ 『こうやって頭の中を言語化する。』著 : 荒木俊哉 を読んで(聴いて)、 「わ！ジャーナリングの方法と似てる😳」 と感動しました✨✨ ・書籍で語られている「言語化の方法」📝 ・しおりのジャーナリング術✍️ ・結局、なにが大切？ ・言語化について想うこと💭 などなどを語っております！ -------- ⏰タイムスタンプ お好きなところからお聴きください✨ 0:00 しおり流ジャーナリングと似てる！ 1:12 言語化の良いところ 3:02 必要な能力はこれ 4:04 一番大切にしていること 9:29 めっちゃ簡単！6文字つけるだけ！ 12:13 この過程が大事すぎる… 16:53 「言語化」という言葉自体に思うこと 18:42 ワンオペ、自分軸・他人軸、自分と向き合うといった言葉をわたしがあまり使わない理由 23:56 最後のごあいさつ 最後は、いままであまり言ってこなかった わたしの本音を曝露しています🗣️ -------- ℹ️ご案内 ✍️自分のコンパスを見つける『ペンパス・ライフ』講座 ✍️ジャーナリングで大切なものを見つけて大切にする ✍️月1回60分・LINEし放題・ジャーナリング課題付き ✍️1対1のサブスク形式月9,980円(税込) 🗣️本音をだして歩みたい人生を歩んでいく👣 ℹ️お問い合わせはDMへ(しおりのインスタ) https://instagram.com/shiori_iroiro/ -------- 放送内容へのご質問や感想は こちらの投稿コメントにいただけると嬉しいです☺️ #書く習慣 #こうやって頭のなかを言語化する #荒木俊哉 #言語化 #書くこと #ジャーナリング #深める #読書記録 #読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:24:30 【49】『こうやって頭の中を言語化する。』とジャーナリング https://stand.fm/episodes/693675694506aee7045b7dd1 https://stand.fm/episodes/693675694506aee7045b7dd1 Mon, 08 Dec 2025 06:52:03 GMT 11月もいろんなことがあった🗣️ いろんなことを一言でまとめず、 一つずつひも解いています✍️✨ みなさんは先月どう過ごして、 どんな変化がありましたか？？ 【🕑タイムスタンプ】 0:21 振り返り方 1:36 11月おこなったこと仕事編 13:35 顔出ししちゃった 17:38 取引終えた 23:50 プライベートだだ漏れ 30:19 お金のこと 37:17 12月だねぇ 【📻関連放送】 ＜顔出しインタビュー映像＞ https://www.instagram.com/p/DQrC1qEk-4i/ ━━━━ ＜聴きながら一人でできるジャーナリングスタエフLIVE＞ 【DAY1】ジャーナリング３DAYSチャレンジLIVE〜わがままを叶える〜 https://stand.fm/episodes/690976e42297fde0ea4ef412 【DAY2】ジャーナリングをいっしょにしませんか？〜過去の後悔〜 https://stand.fm/episodes/690ac96d27ebb05d4806c419 ━━━━ ＜先月の振り返り＞ 【43】10月の振返り！変化と人との出会いがたくさんあった！ https://stand.fm/episodes/6916b5baf083d98fc9a47e69 過去の振り返りは、 #しおりの振り返り で検索できます✨ ━━━━ ＜ワークショップ開催の感想＞ 【46】オフラインでジャーナリング会を開催しました！ https://stand.fm/episodes/6927e9181a67f8663460f371 運営サイドのみなさな、参加されたみなさま、応援してくださったみなさま、本当にありがとうございます🌸 ━━━━ ＜スタエフコラボ＞ 【コラボ収録】ちはるさんと語る「書く習慣が続かない」について https://stand.fm/episodes/692a41cfa166fd2f55e39214 対談したい方、募集中です！ #しおりの振り返り #目標設定 #11月の振り返り #書く習慣 #ジャーナリング #個人事業主 #フリーランス #ワーママ #小学生の母 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:37:42 【48】11月の振り返り(そわそわざわざわした一ヶ月) https://stand.fm/episodes/693274377ac2b7a36bcf4b60 https://stand.fm/episodes/693274377ac2b7a36bcf4b60 Fri, 05 Dec 2025 05:58:46 GMT 占い師のあいさんからお声がけいただき、 「人生さいごの日までにしたいこと」を対話🤝 ジャーナリングが共通点なので、 ふだんから内省はしているものの… やはり人と話す。 聴いてもらう。 となると、その場だけで感じられることも出てきて、 ここでしか話さないようなことも話せました🙊 いつも優しい。がんばりやさんのあいさん！ 本当にありがとうございました☺️🌼 👇あいさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/67de5e4bea64634e38ac8117 ⏰タイムスタンプ 0:00 今日のテーマ 1:38 あいさん自己紹介 3:02 人生さいごの日までにコレしたい 3:23 やりたいことリスト書いてる？ 5:25 しおりのやりたいこと 8:03 しおりの本心 9:59 あいさんのやりたいこと 12:43 あいさんの本心 17:55 占い師の見ている世界 23:03 人生さいごまでという視点 27:40 実はすでに叶えたこと 30:45 達成したときの気持ちは？ 34:12 やりたいことは変わる！？ 41:54 次はなしたいことはこれ！ 好きなところからお聴きいただけます☺️ 💌感想はこちら 聴いた感想はコメント欄か、 インスタDMも受け付けております⇩ https://instagram.com/shiori_iroiro/ インスタではしおりのインタビュー動画公開中です🙇‍♀️ #コラボ収録 #やりたいことリスト #バケットリスト #やりたいことをやる #やりたいことをやる人生 #占い #自分の人生を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:42:59 【対談回】人生最後の日までにやりたいことは？占い師あいさんと語りました！ https://stand.fm/episodes/692eab0e5d62498ecdc51cf9 https://stand.fm/episodes/692eab0e5d62498ecdc51cf9 Tue, 02 Dec 2025 09:02:38 GMT 長男が９歳に！はやい！はやいよ！ 出産のときの記録と、 成長したいまならではの葛藤を 台本もメモもなしにだだ漏れ💭 もっと良い母親になれると思っていたのに、 なかなかうまくはいきません😇 子育てって己の未熟さを知るよね… いろいろ教えてくれてありがとう！ お誕生日おめでとう🎊☺️ ------- ⏰タイムスタンプ 1:14 長男誕生前日 3:32 陣痛きた 5:36 そのとき夫は... 8:06 陣痛の痛み、わたしはこれでした 13:09 スパルタ助産師さん 13:49 成長したいま思うこと 16:03 自分の嫌いなところ 18:36 追いつかない成長 21:29 教えてほしい #母親 #子育て #長男 #お誕生日 #ママ #ワーママ #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:25:07 【47】まさかの涙が出てしまった…誕生日前日の思い出 https://stand.fm/episodes/692a41cfa166fd2f55e39214 https://stand.fm/episodes/692a41cfa166fd2f55e39214 Sat, 29 Nov 2025 01:18:36 GMT 「書く習慣が続かない…」 「ジャーナリング挫折した…」 そんなお声をよく聴きます🗣️ 書く習慣がある ちはるさんとしおりで、 ✓これならはじめられるかも！？ ✓書かないとどうなるか… ✓何書いたらいいの？ ✓習慣化のコツetc をお話ししました✨ いっしょにお話ししているような ゆるりと、たのしい雰囲気を 感じ取っていただけたらと思います。 🕑タイムスタンプ 0:42 ちはるさんとの出会い・自己紹介 2:10 「書く習慣」どのくらい続いてる？ 3:50 ジャーナリングにはまったきっかけ 6:24 続いている秘訣 12:01 わたしたちも毎日書いていない 13:39 しおりはいつから書いた？ 16:09 昔はこんな風に書いていた！ 17:58 いまスレッズで流行っているアレ 20:01 書くことがない問題を解決 21:19 みんなが抱える書けない理由 25:28 ジャーナリングは漢方の役目 27:40 アナログにいこう！ 29:32 まとめ～今日の収録どうだった？～ 32:15 日経ウーマンに掲載 書いている人も、 書くのが続かない人も、 ご感想・ご質問はコメントへ👇 ✍️ちはるさんのInstagram https://www.instagram.com/comarimo__journal/ ✍️しおりのInstagram https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ #書く習慣 #書くこと #習慣化 #ジャーナリング #ワーママ #ずっとやりたかったことをやりなさい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:35:18 【コラボ収録】ちはるさんと語る「書く習慣が続かない」について https://stand.fm/episodes/6927e9181a67f8663460f371 https://stand.fm/episodes/6927e9181a67f8663460f371 Thu, 27 Nov 2025 06:01:54 GMT オフラインのイベント開催しました👏 はじめて発案～企画～運営、 そして発表者としても登壇✨ 実際にみんなで集まって、 書いて、シェアして、手放しました🗑️ ジャーナリングを広めるだけじゃない。 日頃忙しいみなさんが書くことを通じて、 自分について考える場所と時間が尊すぎた。 来てくださった方、 応援してくださった方、 本当にありがとうございました☺️🌸 ⏰タイムスタンプ 0:15 前回の投稿を消した理由 1:41 ワークショップ開催の意図 3:48 登壇の形式は？🤔 4:36 だれに合わせてやるのか問題 6:36 何を書いて、どうしたのか 9:11 このテーマにした経緯とシェアした結果 11:08 書いたあとにした●● 12:44 参加された方からの感想 16:36 人生初の試み💪 21:27 どこでジャーナリングするか 24:14 ワークショップ2つ完走🏃‍♀️ 25:09 今後どうする？？ 28:00 想いが溢れております… 🔻🔻🔻 「ジャーナリングイベント参加したい！」 「シールほしい！」という方は、 コメント欄で教えてくださいm(__)m (実際参加するか購入するかは別として、そういうの楽しそう！くらいのお気持ちで答えていただけるとうれしいです🙇‍♀️) ～関連する放送～ 詳しくはまるえりさんのチャンネルへ https://stand.fm/episodes/6927fd18fef78ccbe7643da8 ＜ジャーナリングテーマシールをつくりたいと宣言したとき＞ 【27】次に挑戦するのはこれだ！ https://stand.fm/episodes/689d48078f77f9c13ba4b83a ＜オンラインのワークショップについて＞ 【36】ワークショップ主催しました！その裏側は… https://stand.fm/episodes/68f74f2a6e311242d3df16ab 🌸しおりと話したい方はこちらへ https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ #ジャーナリング #書く習慣 #ワークショップ #講座 #リアル #オフライン #オフラインイベント #個人事業主 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:29:13 【46】オフラインでジャーナリング会を開催しました！ https://stand.fm/episodes/691a7c5a1605fe187074cc1c https://stand.fm/episodes/691a7c5a1605fe187074cc1c Mon, 17 Nov 2025 01:37:51 GMT 「やりたいことをやるための作戦会議」を 受講された方のお声です☺️🌼 Iさん、ありがとうございました！ 最高すぎるゴール目掛けて進みましょう👣 🔻他の方の感想はこちら 【42】作戦会議で自分の取るべき行動が明確に！ https://stand.fm/episodes/6914fe89371fb851efcfd145 【41】受講生Before→Afterたった60分で一歩踏み出せた理由と感想 https://stand.fm/episodes/6912c06f0b1927974abd7d2a 🔻インスタで文字ベースで変化も残しています✍️ 「自分軸、他人軸ってよく言われてるけど」 https://www.instagram.com/p/DQ_HdSyEnFv/?igsh=eThpM2s3eDZlOWp3 「結果が出ないかもと不安になったとしても」 https://www.instagram.com/p/DQ6ZQJ9khj-/?igsh=bm5hZ2gwaXd1cmsy 🔻しおりと話したい方はお気軽にDMへ https://instagram.com/shiori_iroiro/ #やりたいことをやる #本音で生きる #ジャーナリング #書く習慣 #目標設定 #はじめの一歩 #個人事業主 #フリーランス #人生をたのしむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:13:43 【44】一歩どころか二歩も三歩も進めた https://stand.fm/episodes/6916b5baf083d98fc9a47e69 https://stand.fm/episodes/6916b5baf083d98fc9a47e69 Fri, 14 Nov 2025 04:54:02 GMT 「やりたいことをやるための作戦会議」 ジャーナリングを通して、 やりたいことをやる一歩を 踏み出すための 作戦を立てましょ☺️✍️ ⁡ 【開催概要】 日程：12/13までの間で個別調整 形式：1対1・オンライン（Googlemeet） 料金：3,000円（税込） 所要時間：60分 募集開始：11/14(金)23:59まで ※過去受講された方も対象です◎ ≪詳細とお申込みはこちら💁‍♀️≫ https://mosh.jp/services/314283 🔻やりたいことをやるための作戦会議とは？ https://www.instagram.com/p/DQL9676EtxW/?igsh=bHRueWFkMWx5ZWY3 🔻インタビュー映像 https://www.instagram.com/reel/DQrC1qEk-4i/?igsh=MXRob3lhbzh0Z2Flcw== 🔻タイムスタンプ 0:00 なんで振り返りしてるの？ 3:06 次男のお誕生日休んだよ！ 6:48 インタビュー映像意外なよかった点 9:21 収入激減だぜ 11:46 好き得意を形に 15:26 アフリカ行く前に 17:32 中学時代 19:24 大人になってからのお友達 21:19 実家へ 21:53 運動会がんばったね！ 23:47 ママスタ入ったよん 25:17 コミュニティづくり 26:10 セッション受けました 27:18 夫の実家～お肉の件～ 29:35 次の手帳はこれ！ 31:48 これが仕事でいいの？ －－－－－－－－ Special thanks✨ －－－－－－－－ あっこさん🌸 子育て奮闘ママの等身大ラジオ📻 11/15(土)モデル初仕事👠@仙台駅前 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd まるえりさん🌸 まるっと🌈大人のときめく暮らしラジオ 週4勤務・自由に働く事務職会社員 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83 Mini子さん🌸 Easygoing Journal 走馬灯みんなで長めにしたい人🎠 https://stand.fm/channels/64f4f6f981469ca10d3bb65c きくえさん🌸 きのままラジオ 安心と心地よさを届ける人 https://stand.fm/channels/6378f283b4418c968d17da37 #10月の振返り #書く習慣 #ジャーナリング #目標設定 #個人事業主 #フリーランスの働き方 #ワーママ #小学生の母 #しおりの振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:35:59 【43】10月の振返り！変化と人との出会いがたくさんあった！ https://stand.fm/episodes/6914fe89371fb851efcfd145 https://stand.fm/episodes/6914fe89371fb851efcfd145 Wed, 12 Nov 2025 21:39:48 GMT 「やりたいことをやるための作戦会議」 ジャーナリングを通して、 やりたいことをやる一歩を 踏み出すための 作戦を立てましょ☺️✍️ ⁡ 【開催概要】 日程：12/13までの間で個別調整 形式：1対1・オンライン（Googlemeet） 料金：3,000円（税込） 所要時間：60分 募集開始：11/14(金)23:59まで ※過去受講された方も対象です◎ 詳細とお申込みはこちら💁‍♀️ https://mosh.jp/services/314283 🔻タイムスタンプ 0:00 あいさつ 1:00 やりたいことをやるための作戦会議の中身（失言アリｗ） 2:01 作戦会議前のＭさんは… 2:46 Mさんから見た作戦会議 4:07 自分軸・他人軸のワナ 5:42 誰かに頼る勇気 7:22 作戦会議の結果！ 8:02 たった60分の変化 10:00 気になっている方へ 🔻やりたいことをやるための作戦会議とは？ https://www.instagram.com/p/DQL9676EtxW/?igsh=bHRueWFkMWx5ZWY3 🔻インタビュー映像 https://www.instagram.com/reel/DQrC1qEk-4i/?igsh=MXRob3lhbzh0Z2Flcw== #やりたいことをやる #ジャーナリング #書く習慣 #作戦会議 #やりたいことリスト #年末までにしたいこと #お客様の声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:12:16 【42】作戦会議で自分の取るべき行動が明確に！ https://stand.fm/episodes/6912c06f0b1927974abd7d2a https://stand.fm/episodes/6912c06f0b1927974abd7d2a Tue, 11 Nov 2025 04:50:12 GMT 「やりたいことをやるための作戦会議」 ジャーナリングを通して、 やりたいことをやる一歩を 踏み出すための 作戦を立てましょ☺️✍️ ⁡ 【開催概要】 日程：12/13までの間で個別調整 形式：1対1・オンライン（Googlemeet） 料金：3,000円（税込） 所要時間：60分 募集開始：11/14(金)23:59まで ※過去受講された方も対象です◎ 詳細とお申込みはこちら💁‍♀️ https://mosh.jp/services/314283 🔻タイムスタンプ 0:00 来年やりたいこと 1:14 正直なこと言います 3:00 Aさんの感想～どんな作戦会議？～ 6:23 作戦会議後の結果 7:52 オススメしない人 8:44 1対1でやる理由 10:23 作戦会議気になっている方へ 11:30 最初で最後かもしれない 12:12 いま受ける意味 🔻やりたいことをやるための作戦会議とは？ https://www.instagram.com/p/DQL9676EtxW/?igsh=bHRueWFkMWx5ZWY3 🔻インタビュー映像 https://www.instagram.com/reel/DQrC1qEk-4i/?igsh=MXRob3lhbzh0Z2Flcw== #やりたいことをやる #ジャーナリング #書く習慣 #作戦会議 #やりたいことリスト #年末までにしたいこと #お客様の声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:13:15 【41】受講生Before→Afterたった60分で一歩踏み出せた理由と感想 https://stand.fm/episodes/691163d106f935a1346de8b6 https://stand.fm/episodes/691163d106f935a1346de8b6 Mon, 10 Nov 2025 04:02:37 GMT 年末までにやりたいことを つらつらと、リアルに、話しております☺️ もうすぐ年末！！ みなさんはやりたいことやれそうですか？ ひとりだと難しい😓 誰かとならできそう🥹 という方はぜひ参加してね✨ 👇👇👇 https://mosh.jp/services/314283 11/14(金)までです🙏 #やりたいことをやる #やりたいことリスト #ジャーナリング #ノート #書くことが好き #書く習慣 #本音で生きる #個人事業主 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:13:16 【雑談LIVE】年末までにやりたいことを言ってみる https://stand.fm/episodes/690ee6b427ecbeb46cccc154 https://stand.fm/episodes/690ee6b427ecbeb46cccc154 Sat, 08 Nov 2025 06:44:26 GMT 頭の中ぐちゃぐちゃ… 気持ちもパッとしない… なにかコレってことをしてる わけじゃないのに忙しい。 一年の終わりに 「あれ？わたし何してた？」 ってなりたくない人へ✉️ ✔︎ジャーナリングで本音を出す ✔︎本音で対話して深める ✔︎やりたいことを一つ決める ✔︎ゴール&すぐやることを決める ☝️年内にここまでできたら、 よい2025年ラストと、 2026年スタートきれます🏃 わたしといっしょに やりたいことをやる一歩を 踏み出すべく… 作戦会議しましょ☺️✍️ ⁡ 【開催概要】 日程：11/11～12/13までの間で個別調整 形式：1対1・オンライン（Googlemeet） 料金：3,000円（税込） 所要時間：60分 募集締切：11/14(金)23:59まで ※過去わたしの講座を受講された方も対象です◎ ■お申込みはこちら https://mosh.jp/services/314283 使用方法がわからなかったり、 事前にご質問があれば、 ＤＭやこちらの投稿にお気軽にコメントください✨✨ すでに受講した方の感想は、 Instagramのプロフィールの ハイライト(丸いとこ)からご覧いただけます🔍 スマホだらだら見てる60分が 人生たのしむための60分になる💨♥️ あなたと作戦会議できることを たのしみにしております🤝 🔻個別のご質問はこちらからお気軽に☺️ https://instagram.com/shiori_iroiro/ #本音で生きる #ジャーナリング #やりたいことをやる #書くこと #書く習慣 #人生変えたい #オンライン講座 #対話 #作戦会議 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:12:00 【40】やりたいことを後回しにしないために、作戦会議しませんか？ https://stand.fm/episodes/690ac96d27ebb05d4806c419 https://stand.fm/episodes/690ac96d27ebb05d4806c419 Wed, 05 Nov 2025 03:50:27 GMT DAY2実施しました～🎉 今日はコメントが活発で リアルタイムのよさを 感じ取っていただけたかと思いますし、 わたしもとても楽しかったです🌱 みなさんのおかげで、 さいごとある発表？！もしちゃいました🫨 ＜参加されたみなさま＞ ご参加ありがとうございました！ どんな気づきがありましたでしょうか？ アウトプットまですると、 より効果を感じられますよ✨ 👇LIVEの感想はこちら https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ -------- ＜アーカイブをお聴きの方へ＞ ペンと紙をご用意ください！ ジャーナリング時間を設けているので、 いっしょに書いているかのように たのしんでいただけます🌸 アウトプットはインスタの質問箱か、 スタエフのコメントにどうぞ！ 👇Instagram https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ -------- ＜タイムスタンプ＞ 0:00 はじめに 3:42 ジャーナリングのやり方 5:34 もやもや解消どうしてる？ 7:34 ジャーナリングタイム 16:37 しおりが書いたこと 21:10 みなさんのシェア 27:13 やりたいことをやるためのステップ ※先行告知 32:18 今日とあるものを出します！ -------- 👇LIVEや講座の詳細はこちら https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ 👇週1でテーマ配信中のLINEオプチャはこちら https://line.me/ti/g2/ZyWHb464di3XhB61J1P018T4VNeIwr00jsTV2A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:34:38 【DAY2】ジャーナリングをいっしょにしませんか？〜過去の後悔〜 https://stand.fm/episodes/690976e42297fde0ea4ef412 https://stand.fm/episodes/690976e42297fde0ea4ef412 Tue, 04 Nov 2025 03:45:59 GMT DAY1実施しました～🎉 お昼時間をつかって、 みんなで書いてシェアして～ を味わうことができました🌸 ＜参加されたみなさま＞ ご参加ありがとうございました！ どんな気づきがありましたでしょうか？ アウトプットまですると、 より効果を感じられますよ✨ 👇LIVEの感想はこちら https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ -------- ＜アーカイブをお聴きの方へ＞ ペンと紙をご用意ください！ ジャーナリング時間を設けているので、 いっしょに書いているかのように たのしんでいただけます🌸 アウトプットはインスタの質問箱か、 スタエフのコメントにどうぞ！ 👇Instagram https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ -------- ＜タイムスタンプ＞ 0:00 はじめのあいさつ 4:56 ジャーナリングって？ 6:33 今日のジャーナリングテーマ 8:25 ジャーナリング開始 17:10 しおりが書いたこと・気づき 20:16 深呼吸する理由 21:13 参加された方のシェア 25:04 わがままって？ 27:10 一人だと書かない人へのご案内 -------- 👇LIVEや講座の詳細はこちら https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ 👇週1でテーマ配信中のLINEオプチャはこちら https://line.me/ti/g2/ZyWHb464di3XhB61J1P018T4VNeIwr00jsTV2A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:30:42 【DAY1】ジャーナリング３DAYSチャレンジLIVE〜わがままを叶える〜 https://stand.fm/episodes/69094cef2297fde0ea4ef0cf https://stand.fm/episodes/69094cef2297fde0ea4ef0cf Tue, 04 Nov 2025 00:47:10 GMT 「ジャーナリング3DAYSチャレンジLIVE」開催します！ ⁡ いっしょにジャーナリングする 機会をつくりました☺️✍️ ⁡ 3日間テーマに沿って 書く＆シェアすることで 「ジャーナリングのよさ」や 「本音を出す大切さ」に気づけます💭 ⁡ 日程：11/4(火)〜11/6(木) 時間：全日程12:15-12:45 形式：しおりのstand.fmチャンネルにてLIVE配信 内容：毎日異なるテーマでジャーナリング＋振り返り 料金：無料 ⁡ 一日だけの参加も、 途中入出・退出も大歓迎です！ ⁡ なんとなく書いて終わりに していたあなたも大丈夫☺️👌 ⁡ 書いた言葉から 行動につながるヒント を見つけましょ🌸 ⁡ 「参加したいです！」や「作戦会議気になる！」などのコメント・ご質問、お気軽にお待ちしております🙇‍♀️ ——— ▼インスタ 講座とLIVEの詳細案内はこちら👇 https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ ▼LINEオープンチャット LIVEのアーカイブ公開はオプチャでするよ♪ https://line.me/ti/g2/ZyWHb464di3XhB61J1P018T4VNeIwr00jsTV2A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ▼しおりってどんな人？ https://www.instagram.com/p/DPYUrF1kljV/?igsh=cmdsbTNnMXpiYjdq #スタエフLIVE #ジャーナリング #チャレンジ企画 #書く習慣 #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:04:41 【39】本日から３日間限定！11/4〜6・ジャーナリングチャレンジLIVE https://stand.fm/episodes/6905c08d2be5641f57ea7350 https://stand.fm/episodes/6905c08d2be5641f57ea7350 Sat, 01 Nov 2025 08:11:07 GMT ひとりだとできないことも、 誰かの力を借りればぐいーんと進むことがある。 そう実感せざるを得ない変革でした！！ みなさんも一人で悩んで、 あれ？ずっと同じこと悩んでる💦 ってときないですか？ そんなときは頭の中の思考を書き出す 「ジャーナリング」がオススメです✍️✨ 下記の期間でLIVEをするので、 気軽にふらっと遊びにお越しください☺️📖🖋️ はじめましての方も大歓迎です🙆‍♀️ 🌼🌼🌼 「ジャーナリング3DAYSチャレンジLIVE」開催します！ ⁡ スタエフLIVEでいっしょにジャーナリングして、 シェアする機会をつくりました☺️✍️ ⁡ 日程：11/4(火)〜11/6(木) 時間：全日程12:15-12:45 形式：stand.fmLIVE(わたしのチャンネル) 内容：毎日異なるテーマでジャーナリング＋振り返り 料金：無料 ⁡ 書いた言葉から 行動につながるヒント を見つけましょ🌸 ⁡ 「参加したいです！」や「作戦会議気になる！」などのコメント・ご質問、お気軽にお待ちしております🙇‍♀️ 🌼🌼🌼 🔻顔出し写真と変更経緯はインスタに載せています https://instagram.com/shiori_iroiro/ 感謝感謝の３名をご紹介🙇‍♀️ 📸写真と映像のもなさん https://www.instagram.com/film_by_mona?igsh=MWI3aDYwZnRjczJpeg== 🎙️音声配信と言ったらあっこさん https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd ✍️感情もビジネスも迷ったらカナさん https://hasenpopo.com とても素敵な方たちなので、ぜひ覗いてみてください👀 いつもコメントやリアクションを くださるみなさもありがとうございます🙇‍♀️❤️ これからもよろしくお願いします✨✨ #ジャーナリング #書く習慣 #やりたいことをやる #ジャーナリングチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:11:50 【38】スタエフで変革！３つの小さな挑戦と後押ししてくれた３名への感謝 https://stand.fm/episodes/6902d22154b87c12798b34c7 https://stand.fm/episodes/6902d22154b87c12798b34c7 Thu, 30 Oct 2025 02:49:56 GMT 「やりたいことをやるための作戦会議」の将来はこちら☺️👇 ⁡ ジャーナリングを通して、 やりたいことをやる一歩を 踏み出すための 作戦を立てます✍️⇨👣 LIVEでは踏み込めない お一人おひとりの本音を ジャーナリングと対話から引き出し、 ⁡ やりたいことをやるための 一歩を見つけられます✨ 【開催概要】 日程：11/11～12/13までの間で個別調整 形式：1対1・オンライン（Googlemeet） 料金：3,000円（税込） 所要時間：60分 募集開始：11/6(木)13:00から先着順 ※過去受講された方も対象です◎ ⁡※詳しくはインスタを要チェックです！ ------ 「ジャーナリング3DAYSチャレンジLIVE」も開催します！ ⁡ 作戦会議を募集する前に、 いっしょにジャーナリングする 機会をつくりました☺️✍️ ⁡ 3日間テーマに沿って 書く＆シェアすることで 「ジャーナリングのよさ」や 「本音を出す大切さ」に気づけます💭 ⁡ 日程：11/4(火)〜11/6(木) 時間：全日程12:15-12:45 形式：stand.fmLIVE 内容：毎日異なるテーマでジャーナリング＋振り返り 料金：無料 ⁡ 詳しくは都度インスタで配信します🙌 LIVEだけの参加も大歓迎です！ ⁡ なんとなく書いて終わりに していたあなたも大丈夫☺️👌 ⁡ 書いた言葉から 行動につながるヒント を見つけましょ🌸 ⁡ 「参加したいです！」や「作戦会議気になる！」などのコメント・ご質問、お気軽にお待ちしております🙇‍♀️ ------ 🔻ご質問はこちら🔻 https://instagram.com/shiori_iroiro/ しおりのインスタDMからお願いします✨ 🔻HSPサポーターきくえさんのHPはこちら🔻 https://kinommblog.com/ 心の不安をやわらげるセッション受付中です💡 きくえさんのおかげで話しやすかったです！ ありがとうございました☺️🌼 #ジャーナリング #やりたいことをやる #作戦会議 #講座 #オンライン講座 #書く習慣 #やりたいことが多すぎる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:48:12 「やりたいことをやるための作戦会議」って何？ https://stand.fm/episodes/68fefe9df6b81ac4af95c9f7 https://stand.fm/episodes/68fefe9df6b81ac4af95c9f7 Mon, 27 Oct 2025 05:10:37 GMT 年末迎える前にやること決めましょ！！💪✍️ 🔻🔻🔻 「やりたいことをやるための作戦会議」しませんか？ 【開催概要】 日程：11/11～12/13までの間で個別調整 形式：1対1・オンライン（Googlemeet） 料金：3,000円（税込） 所要時間：60分 募集開始：11/6(木)13:00から先着順 ※過去受講された方も対象です◎ ⁡ ——— ⁡ 「ジャーナリング3DAYSチャレンジLIVE」も開催します！ ⁡ 作戦会議を募集する前に、 いっしょにジャーナリングする 機会をつくりました☺️✍️ ⁡ 3日間テーマに沿って 書く＆シェアすることで 「ジャーナリングのよさ」や 「本音を出す大切さ」に気づけます💭 ⁡ 日程：11/4(火)〜11/6(木) 時間：全日程12:15-12:45 形式：stand.fmLIVEを予定 内容：毎日異なるテーマでジャーナリング＋振り返り 料金：無料 ⁡ 詳しくは都度インスタで配信します🙌 LIVEだけの参加も大歓迎です！ ⁡ なんとなく書いて終わりに していたあなたも大丈夫☺️👌 ⁡ 書いた言葉から 行動につながるヒント を見つけましょ🌸 ⁡ 「参加したいです！」や「作戦会議気になる！」などのコメント・ご質問、お気軽にお待ちしております🙇‍♀️ ——— ▼インスタ 講座とLIVEの詳細案内はこちら👇 https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ ▼LINEオープンチャット LIVEのアーカイブ公開はオプチャでするよ♪ https://line.me/ti/g2/ZyWHb464di3XhB61J1P018T4VNeIwr00jsTV2A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ▼しおりってどんな人？ https://www.instagram.com/p/DPYUrF1kljV/?igsh=cmdsbTNnMXpiYjdq #オンライン講座 #書く習慣 #書くこと #ジャーナリング #作戦会議 #自己理解 #やりたいことリスト #目標 #フリーランス #個人事業主 #スタエフLIVE #チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:11:55 【37】新しい講座とLIVEのお知らせ(価格や募集開始日も🤫) https://stand.fm/episodes/68f74f2a6e311242d3df16ab https://stand.fm/episodes/68f74f2a6e311242d3df16ab Tue, 21 Oct 2025 09:15:47 GMT 「なぜワークショップを主催することになったの？」 「発表した人はどんな感想だった？」 「企画を主催ってなにするの？」 などなどをざっくばらんに話してみました🤝 月並みですが… いくつになっても挑戦っていいですね☺️✨ 人が挑戦する姿も、自分が挑戦することも、 やりたいことをやれていることが人生豊かにするなと思いました✍️ #ワークショップ #主催 #やりたいことをやる #やりたいことリスト #バケットリスト #プレゼン #背中を押す #オンラインコミュニティ #コミュニティ #書くこと #フリーランス #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:19:13 【36】ワークショップ主催しました！その裏側は… https://stand.fm/episodes/68ee13152dcfe531864a7eb1 https://stand.fm/episodes/68ee13152dcfe531864a7eb1 Tue, 14 Oct 2025 09:09:03 GMT 「いまのわたしが信じているもの」をお話ししました🙌 人によって信じているものって違いますよね… また、過去といまでも違うこともありますよね… 信じているものに救われることはあるけど、 「じゃあ自分の信じているものはなんだろう？🤔」 って考える機会は少ないかもしれない。 放送をきっかけに考えたら、自分の頭と心の整理にもなるので、ぜひコメントやDMで教えてください☺️✨ インスタDM💌はお気軽にお寄せください👇 https://instagram.com/shiori_iroiro/ #書く習慣 #信じていること #信念 #ジャーナリング #フリーランス #個人事業主 #ワーママ #愛するということ #愛 #人生どうにかなる #大丈夫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:21:01 【35】みんなが信じてるものって何？ https://stand.fm/episodes/68e87df6b0d7f8334d5256b1 https://stand.fm/episodes/68e87df6b0d7f8334d5256b1 Fri, 10 Oct 2025 03:31:41 GMT 「こんなこと気づいたよ」 「同じこと思っていました！」など、 率直に思ったことがあれば 教えていただけるとうれしいです。 コメントより直接伝えたい方は、 インスタDMにお願いします🙇‍♀️ 👇インスタはこちら https://instagram.com/shiori_iroiro/ #ジャーナリング #インスタ #生き方 #自分と向き合う #指定難病 #入院生活 #転勤族 #ワーママ #フリーランス #個人事業主 #書く習慣 #書くこと #書くことが好き #本音 #本音で生きる #子育てママ #ワンオペ育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:32:34 【34】なんでその「生き方」になったのか？を話してみた https://stand.fm/episodes/68de107d3a76de3a2ec5f726 https://stand.fm/episodes/68de107d3a76de3a2ec5f726 Thu, 02 Oct 2025 05:41:53 GMT え、もう今年残り100日切っただと…？ みなさん、9月はどんなことがありましたか？ 🔻まるえりさんとのコラボ🔻 【コラボ】小学生ママたちの「夏休みお疲れさま会🍉」 https://stand.fm/episodes/68c24cb0f855c785a01e249e 🔻しおりのInstagram🔻 感想やお問い合わせはこちらへ💁‍♀️ https://instagram.com/shiori_iroiro/ #振り返り #9月 #書く習慣 #ジャーナリング #目標設定 #個人事業主 #フリーランスの働き方 #ワーママ #小学生の母 #しおりの振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:31:41 【33】９月振り返り！推し活ってなんですか？ https://stand.fm/episodes/68d4b027caf69d9aa820d4ac https://stand.fm/episodes/68d4b027caf69d9aa820d4ac Thu, 25 Sep 2025 03:00:22 GMT どこの誰にまで配慮するかって難しい…。 そんな想いを抱えていたけど、いまはこう捉えているよ🙌の話。 #マウント #自慢話 #ワーママの日常 #ママ友 #フリーランス #うれしい #子育てを楽しむ #BMSG --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:12:34 【32】自慢に思われちゃうかな？と思って何も言えない https://stand.fm/episodes/68ccb961ef9d1ebda723d266 https://stand.fm/episodes/68ccb961ef9d1ebda723d266 Fri, 19 Sep 2025 02:01:32 GMT ちゃんとしなきゃ！で お疲れの同士に届いたらいいな… と思って収録しました☺️ 肩の力を抜いて気軽に聴いていただけたら嬉しいです♡ 🔻インスタはこちら🔻 https://instagram.com/shiori_iroiro/ (コメントに感想を書きにくい方は、インスタのDMも大歓迎です✨) #ちゃんとしなきゃ #義務感 #謎の体調不良 #ワーママ #ジャーナリング #書く力 #フリーランスの働き方 #焦燥感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:18:06 【31】ちゃんとしなきゃ！に追われる私を救うことはコレ https://stand.fm/episodes/68c39795cbff90eab67e0a95 https://stand.fm/episodes/68c39795cbff90eab67e0a95 Fri, 12 Sep 2025 03:47:23 GMT みなさんの8月は楽しかったですか😍？✨ 🔻小学生ママたちの夏休みおつかれさま会 (まるえりさんとのコラボLIVE) https://stand.fm/episodes/68c24cb0f855c785a01e249e 🔻個人事業主として初海外！会社員時代との比較 (しおりの過去放送) https://stand.fm/episodes/68b6bc5da36cc91fcfe7ff10 ☺️お問い合わせはこちらから💌 https://instagram.com/shiori_iroiro/ #ジャーナリング #振り返り #書く習慣 #目標達成 #海外旅行 #夏休みの過ごし方 #小学生ママ #働き方 #ワーママ #フリーランス #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:32:03 【30】8月の振り返り！最後にとある募集をこっそりとしています　 https://stand.fm/episodes/68b6bc5da36cc91fcfe7ff10 https://stand.fm/episodes/68b6bc5da36cc91fcfe7ff10 Tue, 02 Sep 2025 09:44:29 GMT 夏休み旅行でバリ島に行ってきました🇮🇩🏖️✨ 個人事業主になって初の海外…✈️🌍 ✅仕事はどうしたの？ ✅会社員時代と何が違う？ ✅むこうでiPhone使ったの？など 細かいところもお話ししています🗣️ みなさんはどんな夏休みを過ごしましたか☺️？ #フリーランス #個人事業主 #フリーランスの働き方 #初海外 #子連れ海外 #バリ島 #長期休暇 #夏休み #働き方 #ワーママ #仕事と育児の両立 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:23:14 【29】個人事業主として初海外。仕事はどうした？会社員時代と比較してみた！ https://stand.fm/episodes/68a48e2da1bb0da79fea10a9 https://stand.fm/episodes/68a48e2da1bb0da79fea10a9 Tue, 19 Aug 2025 14:46:46 GMT こんなに嬉しいことあるかな😭？ 自分の理想の形でチャンスを掴んだ話🤝 ひょんなところにきっかけはある…🥺 🔻しーばさんち〻子どもと学ぶおかねの話 (おかね教育講座「mine」の情報はこちら💁‍♀️) https://www.instagram.com/shi_ba.money/ 🔻しおりの講座へのお問い合わせ・ご依頼はインスタへ🙇‍♀️ https://instagram.com/shiori_iroiro/ #ジャーナリング #書く習慣 #フリーランス #起業 #講座 #チャンス #子育てママ #外部講師 #ペンパス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:19:37 【28】ひとつのご縁が大きなチャンスに！ https://stand.fm/episodes/689d48078f77f9c13ba4b83a https://stand.fm/episodes/689d48078f77f9c13ba4b83a Thu, 14 Aug 2025 02:21:08 GMT みなさんは新しくはじめていること、これから挑戦したいと思っていることありますか？ ぜひ推しください☺️🌻 #ジャーナリング #ジャーナリングテーマ #フリーランス #物販 #挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:09:51 【27】次に挑戦するのはこれだ！ https://stand.fm/episodes/68963bca59937bf62add530a https://stand.fm/episodes/68963bca59937bf62add530a Fri, 08 Aug 2025 18:02:58 GMT フリーランスになり、約一年半。 その中の一年を共に過ごしているKanaさん、 確実にわたしの事業や気持ちを支えてくれている 強い味方です💪☺️✨ 商品をつくるところから、 いまどつなっているのか？まで… これまでの変遷をたっっっぷり お話ししているので、ぜひお聴きください♪ 🔻こちらから🔻 https://stand.fm/episodes/68897d8c4b6e01f4fa8de139 ✅起業してみたい ✅自分を見つめ直したい ✅誰かに寄り添ってほしい という方はぜひKanaさんのHPもご覧ください☺️ 🔻KanaさんのHP🔻 https://hasenpopo.com #フリーランス #コラボ収録 #対談 #やりたいことをやる #メンター #じぶん物語 #起業 #自社商品 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:05:34 【26】わたしのビジネスパートナーをご紹介！ https://stand.fm/episodes/688cdfbdbb918d4e82868bc4 https://stand.fm/episodes/688cdfbdbb918d4e82868bc4 Sun, 03 Aug 2025 01:46:19 GMT 全部聞いてくださった方いたら全力感謝です😭🙏 みなさんの7月のハイライトは何ですか？ぜひ教えてください❣️ #夏休み #フリーランス #働き方 #振り返り #ジャーナリング #講座 #ワーママ #書く習慣 #やりたいことをやる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:37:24 【25】7月の振り返り！こども夏休み突入…どう過ごす？仕事はどうした？ https://stand.fm/episodes/6884ae1be6dcad4466e947f1 https://stand.fm/episodes/6884ae1be6dcad4466e947f1 Sat, 26 Jul 2025 16:38:40 GMT 2025/7/26 ひとりで過ごす一日を vlog風に収録してみました！ #vlog #音声vlog #フリーランス #ジャーナリング #ひとり時間 #生活リズム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:17:34 【24】ワーママの一人で過ごす一日(音声vlog) https://stand.fm/episodes/687a5a51cbdfeedfd1668a58 https://stand.fm/episodes/687a5a51cbdfeedfd1668a58 Fri, 18 Jul 2025 14:30:14 GMT 夏休み突入ー！！！🌻 わたしの仕事はどうするんだ？😂 という心配は置いておいて(←いいのか)、 まずはみんなが楽しく過ごせるようにした話です。 #夏休み #夏休みの過ごし方 #こどものいるくらし #小学生男子 #やりたいことリスト #書くこと #フリーランス #在宅勤務 #学童なし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:12:46 【23】夏、これで楽しくなること間違いなし https://stand.fm/episodes/687073f4298993a11f449cdc https://stand.fm/episodes/687073f4298993a11f449cdc Fri, 11 Jul 2025 03:15:31 GMT みなさんは、「やりたいことリスト」つくっていますか？ コメントでやりたいことリスト… 「つくっている！」or「つくっていない！」 を教えてください🙇‍♀️✨ コラボ収録お相手のKanaさん、 ありがとうございました♡ Kanaさんとわたしは「ジャーナリング」でつながったご縁… やりたいことリストから、 ジャーナリングの話まで深いお話しでした💭 もっとKanaさんを知りたい方は、 以下も要チェックです！！ ▼Kanaさんのnote▼ https://note.com/kana30happylife Kanaさんの想いや言葉に触れたい方はぜひご覧ください✨ メルマガの登録画面もこちらから👆 ▼Kanaさんのstand.fm▼ https://stand.fm/channels/675c3d5a91a99 だいさんとの対談ラジオ「アゴラでたい焼きを」は必聴！ 「アゴラ」とは、哲学が生まれた古代ギリシア語で広場という意味。彼らが広場で哲学していたように、たい焼きを食べながら気ままに哲学して遊ぶふたりのラジオ。 #コラボ収録 #やりたいことリスト #マンダラチャート #ジャーナリング #書くこと #書く習慣 #自己理解 #フリーランス #やりたいことをやる #バケットリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 01:02:31 【コラボ収録】人生が充実する！やりたいことリストをつくりたくなる話 https://stand.fm/episodes/686f986796c7dc75697509b8 https://stand.fm/episodes/686f986796c7dc75697509b8 Thu, 10 Jul 2025 10:52:15 GMT はじめて家事しながらLIVEやってみました！ 今日会った受講生さんとのできごとや感情から、ありがとうを言わない話、講座の申し込み状況などをお話ししています。 🔻7/14(月)まで募集🔻 15万フォロワーのインスタグラマーさんが受講した 「ジャーナリングのはじめ方講座」はこちら👇 https://www.instagram.com/p/DLysfvlp7AP/?igsh=dnhwenczMW5ma2V6 #生放送 #家事LIVE #フリーランス #オンライン講座 #ジャーナリング #自己理解 #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:15:05 【LIVE】お皿を洗いながら講座申込み状況などの近況報告をば… https://stand.fm/episodes/686bf1f06998f50bf5cc1923 https://stand.fm/episodes/686bf1f06998f50bf5cc1923 Mon, 07 Jul 2025 16:13:38 GMT 6月の振り返りをしました🗣️ こんな感じの放送どうですか🤣？ 放送中にお話ししていた内容のリンク貼ります！ 🔻ジャーナリングのはじめ方講座🔻 「自分の気持ちを書く」という手段を身につけて、 人生たのしく過ごしませんか？ ✅ ジャーナリング体験つき✍️ ✅ 1対1のオンライン講座で安心💻✨ ✅ 7/14(月)23:59まで限定募集！(前回🈵) 👇詳細はこちら https://www.instagram.com/p/DLysfvlp7AP/?igsh=dnhwenczMW5ma2V6 🔻ジャーナリング５DAYSチャレンジアーカイブ🔻 👇1日目のアーカイブ https://stand.fm/episodes/6862094ac7f31e79883064bb 👇2〜5日目のアーカイブはLINEオプチャ参加者限定 https://line.me/ti/g2/ZyWHb464di3XhB61J1P018T4VNeIwr00jsTV2A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ↑リンクから匿名で参加できます！ 週に一度、自分と向き合うテーマを配信しています💭 みなさんはどんな6月でしたか？☺️ 7月もたのしい一ヶ月が過ごせますように✨✨ #6月の振り返り #ジャーナリングチャレンジ #フリーランス #ジャーナリング #やりたいことをやる #やりたいことリスト #小学生ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:32:27 【22】6月の振り返り！大人⚪︎⚪︎が最高だった！自由すぎる人の一ヶ月 https://stand.fm/episodes/686b568f771bc50f528831d3 https://stand.fm/episodes/686b568f771bc50f528831d3 Mon, 07 Jul 2025 05:09:53 GMT 「ジャーナリングのはじめ方講座」の申込みも開始しました！ ＼申込み期間は…／ 7/7(月)12:00〜7/14(月)23:59まで 【内容】 ☑︎ ジャーナリングとは？効果は？ ☑︎ ジャーナリング体験(7分間) ☑︎ 振り返り方、書いたあとどうする？ ☑︎ 個別のご質問相談 【詳細】 ・1対1のオンライン講座 ・1回3,000円(税込) ・日程は個別調整(7/14(月)から9月頃までの間) 講座ではGooglemeet(無料)を使用します。 申込みは先着順とさせていただきます！ 前回満席のため気になる方はお早めにご連絡ください✨ 🔻受講生の声🔻 https://www.instagram.com/p/DLt9DzPpYsf/?igsh=MWV1c2p1cHFrZnZncA== 🔻講座の概要🔻 https://www.instagram.com/p/DLysfvlp7AP/?igsh=dnhwenczMW5ma2V6 「ジャーナリングは人生たのしむ手段！」 取り入れるのが早ければ早いほど、 自分の人生に活かせる期間が長くなります✍️☺️✨ ✨🔽お申込みはこちら🔽✨ インスタのDMに「講座希望」とお送りください💌 https://instagram.com/shiori_iroiro/ お話しできるのをたのしみにしています♪ #ジャーナリング #書く習慣 #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #もやもや解消 #ストレスマネジメント #自分軸 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:18:51 【募集開始】ジャーナリングのはじめ方講座の質問回答 https://stand.fm/episodes/6862094ac7f31e79883064bb https://stand.fm/episodes/6862094ac7f31e79883064bb Mon, 30 Jun 2025 04:14:59 GMT ＼ジャーナリング５DAYSチャレンジ企画／ １日目が終了しました☺️✨ たくさんの方にお越しいただき嬉しかったです！ 今日の感想は #ジャーナリングチャレンジ とタグづけして、ご自身のSNSで 発信いただけたら嬉しいです🌼 7/4(金)まで毎日12:15〜12:45頃まで 毎日異なるテーマでジャーナリングします✍️ LIVEなのでぜひふらっとお立ち寄りください♪ ⚠️アーカイブ公開は1日目のみです⚠️ 2〜5日目はLINEオープンチャット参加者の方にのみ公開します。アーカイブ聴きたい方は下記URLからどうぞ💁‍♀️ (匿名参加OK🙆‍♀️) 🔻LINEオープンチャット🔻 https://line.me/ti/g2/ZyWHb464di3XhB61J1P018T4VNeIwr00jsTV2A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 普段は週に1回テーマを配信しているので、もっと他のテーマで書いてみたい方はぜひ🙌☺️ 🔻しおりのインスタ🔻 https://instagram.com/shiori_iroiro/ @shiori_iroiro をメンションしていただけたら、いいね押しにいかせてください🙇‍♀️ 今日はありがとうございました😊 明日もお待ちしています❤︎ アーカイブでお聴きの方は、感想や気づきをコメント欄にどうぞ！！💌 ▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎ 自分のことが分からない、 気持ちを吐き出して人生楽しくしたい、 一人でもやもやを解消できるようになりたい… という方は「ジャーナリング」を 味方にするのがオススメです✨ でも… やり方が分からない、 続かない、振り返れない、 などのお悩みがある方はぜひ・・・ ＼期間限定募集／ 7/7(月)募集開始予定！ 「ジャーナリングのはじめ方講座」 におこしください✨ 募集期間は１週間を予定。 １対１の講座なので、 続け方・振り返り方も 知りたいことを個別に 聴く＆知ることができます！ 募集はインスタでおこないます↓ https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ みなさまのご参加お待ちしております★ -------------- ジャーナリングした ✓感想・気づき ✓リクエスト ✓しおりへのメッセージ はコメント欄にお寄せください♪ 👇👇👇💌 #LIVE #ジャーナリング #ジャーナリングチャレンジ #書く習慣 #マインドフルネス #今ここ #自分と向き合う #自己理解 #自分軸 #本音 #生放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:34:06 【LIVE】ジャーナリング５DAYSチャレンジ１日目 https://stand.fm/episodes/685f3c6074f0b7c44d5584de https://stand.fm/episodes/685f3c6074f0b7c44d5584de Sat, 28 Jun 2025 01:20:19 GMT 6/30(月)〜7/4(金)の5日間、 毎日お昼12:15〜12:45まで ジャーナリング５DAYSチャレンジをします✍️ 毎日違うお題でジャーナリングをしてみませんか？ LIVE中にジャーナリングをして、 書いたら感想や気づきをシェア💭 ☀️もやもやが晴れたり 🗣️言語化できたり 💡新たな気づきを得たり 書いて自分を知るきっかけになる時間です！ 🔻ジャーナリング５DAYSチャレンジ詳細🔻 音声で知りたい方はこっち👇 https://stand.fm/episodes/685d3b14c8f80b01d654d50b 画像で確認したい方はこっち👇 https://stand.fm/episodes/685d3b14c8f80b01d654d50b 🔻アーカイブ限定公開URLが受け取れる！LINEオプチャ参加はこちら🔻 https://line.me/ti/g2/ZyWHb464di3XhB61J1P018T4VNeIwr00jsTV2A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default (今回のイベントはオプチャに入らなくても参加可能です！ただし、5日間全部のアーカイブ配信はオプチャ限定です。アーカイブ聞きたい方はオプチャにご参加ください☺️) と言いつつ… LIVEでは企画内容よりも、 実は不安なんだよね…😰 という気持ちを吐露させてもらいました。 そこから見える企画をやる意味、 ジャーナリングを広めたい意味が、 LIVE参加者のみなさんのおかげで見えてきた👀❤️ 「参加するのどうしようかな？」と思っている方も、「自分もイベントやりたいんだよね」と思っている方も、何か気づきがあればうれしいです！ ❤️Special thanks to... やまと　ゆき🌻 ＊やまとゆきの友だちラジオ🌻 https://stand.fm/channels/647c2d1d590eb774d149e1ec ＊Life Designチャンネル/やまと　ゆき📖聴くエンディングノート📖 https://stand.fm/channels/67700c0091a9935db509e9ad まるえり | まるっと🌈大人のときめく暮らしラジオ まるえり🌏ECD運営 / 週4正社員 ＊まるっと🌈大人のときめく暮らしラジオ https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83 ＊Hello!ECD🌏英語でつながるラジオ https://stand.fm/channels/67762a8991a9935db5124a8c Kana | ジャーナリングアドバイザー ＊じぶん物語を紡ぐ人のradio https://stand.fm/episodes/6799d0da4ceff62452d8e940 ＊アゴラでたい焼きを https://stand.fm/channels/675c3d5a91a9935db5e88d9b ＊ことばのもりラジオ https://stand.fm/channels/67821b2391a9935db5fa1c77 ＊神トーク https://stand.fm/channels/6791f61b0f71bf7aabe2af98 #ジャーナリング #無料イベント #書く習慣 #ノートとペン #ノート術 #自分軸 #自分らしく生きる #自分と向き合う #人生が変わる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:28:23 【LIVE】誰もこなかったらどうしよう…ジャーナリング５DAYSチャレンジ企画 https://stand.fm/episodes/685d3b14c8f80b01d654d50b https://stand.fm/episodes/685d3b14c8f80b01d654d50b Thu, 26 Jun 2025 12:21:03 GMT 【ジャーナリング5DAYSチャレンジ】と題して、 参加してくださったみなさんで 「自分の気持ち」を書いてみませんか？ という企画をおこないます！ 🔻どんなことをするの？🔻 6/30(月)から7/4(金)まで 5日間毎日12:15〜12:30 いっしょに ジャーナリングをしませんか？ LIVEでその日の「テーマ」をお知らせ。 ↓ そのテーマに沿ってLIVE中に ジャーナリング✍️📔 ↓ 書いた感想や内容をシェアします☺️ シェアは任意です。 全日参加していただけたら嬉しいですが、 1日目だけ参加！、 途中参加途中退室ならいける◎、 水木金なら行けます！などもOKです✨ 全日参加出来ない場合も、 事前に参加日や欠席日を 知らせる必要はありません。 （ふらっと気軽にきてほしいから♪） 🔻開催する理由は…🔻 みんなでやったら 楽しそうだと思ったから！ (こどもみたいな理由ですみません😂でも、これが本心です☺️) 普段はジャーナリングを教えているのですが… 「一人だと続かない」 「何を書けばいいのか分からない」 「書いてみたけど、そのあとは放置」 このようなお声をたくさんいただきます。 ジャーナリングで人生救われてきた身としては、その理由で書かないのはもったいない🥲と思ってしまいます。 もちろん書くことを強制はしません。 ただ、書いてみたいけど… ジャーナリングでスッキリしたいけど… いつも自分のことを後回しにしてるけど… 今の状況をもっとよくしたい と思っているなら、 何かわたしにもできることがあるのかも？ と思い企画しました✨ わたしが教えるというよりも、 わたしはいつも習慣として書いてるので、 いっしょに書こう！という位置付けです。 また、普段書く習慣がある方は、 普段と違うテーマで書くことができる&シェアで新たな発見・気づきが得られます！ はじめての方も、 書いたことある方も、 参加できるようあたたかい雰囲気にします☺️ 🔻参加方法は？🔻 stand.fm(スタンドエフエム)という音声配信アプリのLIVE機能を使っておこないます。 料金 ▶ 無料 申込み ▶ 不要 事前に ✅stand.fmのアプリをDL ✅しおりのチャンネルをフォロー https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf をお願いします🙇‍♀️ 6/30(月)〜7/4(金)の12:15にお待ちしています！ わたしの声はみなさんに聴こえますが、みなさんが発言したり、顔出しすることはありません。LIVE中コメントはできます☺️ #ジャーナリング #書く習慣 #無料イベント #スタエフLIVE #ノート術 #自分と向き合う #自分軸 #生放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:13:02 【参加無料】6/30(月)〜7/4(金)ジャーナリング5DAYSチャレンジ企画 https://stand.fm/episodes/685b76253618978c56d32df1 https://stand.fm/episodes/685b76253618978c56d32df1 Wed, 25 Jun 2025 04:08:43 GMT 小1の壁ってよく聞くけど、 実際どうなの？？を大暴露🗣️ ノウハウ本にはない 完全自分たちの実例をお話ししています✨ きてくださった方、ありがとうございました😊 感想はコメントにいただけるととても嬉しいです！ 🔻聴きたいところをタップ🔻 0:00 あいさつ 2:10 自己紹介 4:10 小1の壁とは？ 7:28 働き方こう変えた&入学前の対策（まるえりさん） 15:58 働き方こう変えた&入学前の対策（しおり） 22:46 学童のルール 27:40 入学前にやった方がいいこと 29:30 意外と盲点！必ず確認したいこと 38:34 小1の壁乗り超えたあと… 47:19 必聴！これから小1の壁を迎える方へメッセージ 51:58 まるえりさんからお知らせ 53:16 しおりから初出し情報 まるえりさん、ありがとうございました😊 みなさんへ、是非まるえりさんのチャンネルで「どうして週4正社員になったのか？」などのお話しもお聴きください🎵 🔻まるえりさんのチャンネル🔻 まるっと🌈大人のときめく暮らしラジオ https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83 🔻英語配信チャンネル🔻 Hello!ECD🌏英語でつながるラジオ (毎月22日に英語の配信をしています🗣️) https://stand.fm/channels/67762a8991a9935db5124a8c #ワーママ #フリーランス #週4会社員 #書くこと #小1の壁 #子育て #学童 #小学生育児 #共働き #働き方 #夫婦関係 #家族問題 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:56:03 【LIVE】小1の壁、こう越えてきた。今だから話せる「働き方」と「子育て」 https://stand.fm/episodes/6854aa8adc33d79ff65ef619 https://stand.fm/episodes/6854aa8adc33d79ff65ef619 Fri, 20 Jun 2025 00:26:13 GMT キッチンで食べたらおいしいものなんですか？ (みんなやってると信じております←) コメントお待ちしてます！ 前回のLIVEにコメントくださったちよさん、さきみきさん、Mini子さんに声でお返事しています☺️ #コメント返信 #しおりの思い出 #やりたいことをやる #キッチン #背徳感 #選手権 #キッチンで食べたらおいしいもの #食べるのが好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:10:51 【21】キッチンで食べたらおいしいもの選手権！& 前回LIVEのコメントお返事 https://stand.fm/episodes/6851763404b39dfa56d83a61 https://stand.fm/episodes/6851763404b39dfa56d83a61 Tue, 17 Jun 2025 14:06:29 GMT お好きなところからお聴きください☺️ 🔻タイムスタンプ🔻 ※ちょっとズレてる箇所があります🙏 0:00 放送概要の紹介 1:06 LIVEスタート、自己紹介 5:25 ちよさんが書くことにハマったきっかけ 8:20 書き続けられている理由は？ 12:58 最初は型を知る 14:20 ジャーナリングテーマ集 16:50 しおりが書くようになったきっかけ 21:13 書きものでもあり、読みものでもある(名言) 25:18 毎日書いてる？ 27:43 書かなくなった→また書くようになったきっかけ 32:16 しおりのイメージ 33:22 「書く」はいつだって始められる 36:09 ジャーナリングをシェアするようになったきっかけ 39:07 ジャーナリングは自己流？ 43:40 書かないと違和感がある 45:43 二人が使っている文房具 58:42 書いたものは取っておく派？ 01:01:56 ちよさんからお知らせ 🔻ちよさんのチャンネル🔻 https://stand.fm/channels/65ac7db0d47b013105221f8c ちよさんの素晴らしすぎるアシストのおかげで、あっという間の一時間でした！このLIVEがまた誰かの何かのきっかけになったら嬉しいです🫶 ご質問や感想はコメントやレターにて！ お気軽に！！どしどしお待ちしています💌 #書く #書く習慣 #ジャーナリング #日記 #文房具 #手帳 #お気に入り #コラボLIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 01:06:52 【LIVE】「書きたい！」と思った時に聴くLIVE https://stand.fm/episodes/684928aee9506b3c22791432 https://stand.fm/episodes/684928aee9506b3c22791432 Wed, 11 Jun 2025 06:57:06 GMT ふと見かけた文を見て、「じゃあ、自分はどうなのか？どうするのか？」を考えてみました！ コメント・いいねうれしいです☺️✨ #しおりの思い出 #ジャーナリング #ワーママ #専業主婦 #文章力 #日本語 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:14:25 【20】あなたは、書いていないことを勝手に読む人？ https://stand.fm/episodes/683e92139e7fe8383b3bcf0c https://stand.fm/episodes/683e92139e7fe8383b3bcf0c Tue, 03 Jun 2025 06:12:01 GMT 物事はトレードオフだと思っていたわたしが、どれも叶えられるように変わった考え方をご紹介🗣️ #しおりの思い出 #トレードオフ #トレードオン #子育て #ワーママ #フリーランス #思考法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:15:06 【19】物事はトレードオフじゃなかった！欲張りにやりたいことをやるには… https://stand.fm/episodes/683698a2531cf27480844d54 https://stand.fm/episodes/683698a2531cf27480844d54 Wed, 28 May 2025 05:01:48 GMT みなさんの平日夕食どうしてるか？も聞きたいです！ #平日ルーティン #夕食 #子育てママ #しおりの思い出 #リクエスト回答 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:16:52 【18】平日の夕食どうしてる？にお答え！ https://stand.fm/episodes/68312a6f56baf2d96fa525fe https://stand.fm/episodes/68312a6f56baf2d96fa525fe Sat, 24 May 2025 02:10:20 GMT 聞きたいことある方はコメントにお願いします💌 (くるかな、ガクブル🫨 インスタはこちら👇 https://instagram.com/shiori_iroiro/ #やりたいことをやる #しおりの思い出 #スタエフ初心者 #コンセプト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:11:46 【17】スタエフのコンセプト変えます？！ https://stand.fm/episodes/682168f8276568a956892640 https://stand.fm/episodes/682168f8276568a956892640 Mon, 12 May 2025 03:20:36 GMT 人生で一度はやってみたいことありますか？ コメントで教えてください💌 #やりたいことをやる #やりたいことリスト #バケットリスト #しおりの思い出 #DieWithZero --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:03:15 【16】人生で一度はやってみたかった！ https://stand.fm/episodes/681d6d14705e3605492ae045 https://stand.fm/episodes/681d6d14705e3605492ae045 Fri, 09 May 2025 02:49:09 GMT わたしは一体なにをしているのでしょうか(ぇ #しおりの思い出 #やりたいことをやる #シェイクスピア #舞台 #バケットリスト #やりたいことリスト #自己実現 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:09:46 【15】舞台俳優にチャレンジした結果 https://stand.fm/episodes/6811d86de88e32b71419897f https://stand.fm/episodes/6811d86de88e32b71419897f Wed, 30 Apr 2025 07:59:52 GMT みなさんは行ったことありますか？🐴 #しおりの思い出 #競馬場 #やりたいことリスト #バケットリスト #東京観光 #東京競馬場 #子連れ #ピクニック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:07:15 【14】子連れで競馬場デビュー！ https://stand.fm/episodes/6809d935d379aff06783cae8 https://stand.fm/episodes/6809d935d379aff06783cae8 Thu, 24 Apr 2025 06:25:05 GMT 人生最後の日に思い出したいことは？ #やりたいことをやる #しおりの思い出 #バケットリスト #死生観 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:07:29 【13】月に行こうとしたけど行けなかった https://stand.fm/episodes/6808035c4ada716e80ee3340 https://stand.fm/episodes/6808035c4ada716e80ee3340 Tue, 22 Apr 2025 21:00:49 GMT 4/23(水)朝5:30〜6:00におこなった LIVEのアーカイブをお届けします🗣️ アーカイブ聴きながら書くのもよし！ LIVEの雰囲気知るのもよし！ お好きにご活用ください✍️✨ #アーカイブ #ジャーナリング #書く習慣 #マインドフルネス #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:30:08 【LIVE】いまの自分に手紙を書こう https://stand.fm/episodes/6806e49cb45c57c504c0c6ef https://stand.fm/episodes/6806e49cb45c57c504c0c6ef Tue, 22 Apr 2025 00:36:54 GMT みなさんが「いつでもできるから…」と思っていることがあれば、ぜひコメントで教えてください✍️ 近所の気になるお店に足を運んでみる。 とかもいいですよね🙂‍↕️ #しおりの思い出 #結婚記念日 #タイパ #やりたいことをやる #やりたいことリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:06:15 【12】「いつでもできるから...」をあえてやってみた https://stand.fm/episodes/67fcbefe0b50d1860148af3c https://stand.fm/episodes/67fcbefe0b50d1860148af3c Mon, 14 Apr 2025 07:53:45 GMT みなさんはいかがですか？ #やりたいことをやる #しおりの思い出 #バケットリスト #やりたいことリスト #中途半端 #器用貧乏 #自己否定 #やりたいことが多すぎる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:05:03 【11】ひとつのことを突き詰められない中途半端なわたし https://stand.fm/episodes/67f722322f6b3e9cfdf5e366 https://stand.fm/episodes/67f722322f6b3e9cfdf5e366 Thu, 10 Apr 2025 01:43:31 GMT 感謝感謝です！！ #やりたいことをやる #バケットリスト #30代前半 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:11:01 【10】30代前半、やりたいことやるために欠かせなかったもの２つ https://stand.fm/episodes/67eb8b85ebb8eab14c3c27dc https://stand.fm/episodes/67eb8b85ebb8eab14c3c27dc Tue, 01 Apr 2025 06:45:47 GMT 平日習い事がある日の夜の流れをご紹介しました☺️ リクエストありがとうございます✨ #ナイトルーティン #やりたいことをやる #やりたいことリスト #平日ルーティン #しおりの思い出 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:11:18 【09】帰宅から２時間で寝る！夜の流れ https://stand.fm/episodes/67e9fff74e79ac6a98826eef https://stand.fm/episodes/67e9fff74e79ac6a98826eef Mon, 31 Mar 2025 02:38:06 GMT 自分のお誕生日に やりたかったことをやってきました！ #やりたいことをやる #やりたいことリスト #しおりの思い出 #お誕生日 #長瀞 #47都道府県 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:06:07 【08】誕生日にやりたかったこと https://stand.fm/episodes/67dcd91e17e227a479775ad2 https://stand.fm/episodes/67dcd91e17e227a479775ad2 Fri, 21 Mar 2025 03:12:51 GMT 個人事業主、二児の母の 平日の流れをご紹介しました🗣️ #ルーティン #タイムライン #ジャーナリング #やりたいこと #やりたいことが多すぎる #しおりの思い出 #平日の過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:13:37 【07】やりたいこと多い人のとある一日(平日) https://stand.fm/episodes/67d1f6d46fd4c2206aa73fe2 https://stand.fm/episodes/67d1f6d46fd4c2206aa73fe2 Thu, 13 Mar 2025 21:28:46 GMT 3/13(木)am5:30〜6:00に、ジャーナリングLIVEしました！アーカイブの公開希望をいただきましたので残しておきますね☺️(予告なくアーカイブに戻す可能性があります) LIVEの雰囲気を知るのもよし◎ LIVEを聴きながらジャーナリングするのもよし◎ 聴かれた方は感想いただけるとうれしいです🙇‍♀️ #ジャーナリング #朝活 #早起き #ライブアーカイブ #書く習慣 #しおりの思い出 #モーニングルーティン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:35:16 【LIVE】早起き×ジャーナリングライブ公開します！ https://stand.fm/episodes/67d10a8c59bb79e31f1f6e0c https://stand.fm/episodes/67d10a8c59bb79e31f1f6e0c Wed, 12 Mar 2025 04:16:31 GMT みなさんはネイルしたい？してる？ 美容代を抑えるコツがあればコメントへ☺️ #美容代 #ネイル #ジェルネイル #やりたいことをやる #しおりの思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:07:49 【06】ネイルの出費が年間5,000円以下だった話 https://stand.fm/episodes/67cfc1f1d113d25b08746266 https://stand.fm/episodes/67cfc1f1d113d25b08746266 Tue, 11 Mar 2025 04:54:27 GMT ザスト、ノノガ観ましたか😭？ (ザスト見終わったばかりで号泣中) #やりたいことをやる #しおりの思い出 #ザスト #ノノガ #BEFIRST #HANA #BMSG #オーディション番組 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:09:59 【05】いまさらですが、オーディション番組にハマりました https://stand.fm/episodes/67ce70108c68e2c485d4e783 https://stand.fm/episodes/67ce70108c68e2c485d4e783 Mon, 10 Mar 2025 04:52:50 GMT ご覧になった方、 コメントで教えていただけたら嬉しいです☺️ #日経ウーマン #日経WOMAN #書くこと #やりたいことリスト #ジャーナリング #ウィッシュリスト #マンダラチャート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:12:08 【04】日経WOMANに載りました！丸々1ページ載った理由と経緯 https://stand.fm/episodes/67c90c19ff7ed6f9bdde196d https://stand.fm/episodes/67c90c19ff7ed6f9bdde196d Thu, 06 Mar 2025 02:44:56 GMT ホクロやしみ取り治療したことありますか？☺️ #やりたいことをやる #老人性血管腫 #ホクロ #赤ホクロ #しおりの思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:07:58 【03】あなたにもあるかも？老人性血管腫を取りました https://stand.fm/episodes/67c7c85d30f6086ae50611df https://stand.fm/episodes/67c7c85d30f6086ae50611df Wed, 05 Mar 2025 03:43:38 GMT お味噌づくりしたことありますか☺️？ #はじめまして #やりたいことをやる #やりたいことリスト #しおりの思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:07:13 【02】お味噌づくりに初挑戦 https://stand.fm/episodes/67c688e7c2b2e339d6543bd2 https://stand.fm/episodes/67c688e7c2b2e339d6543bd2 Tue, 04 Mar 2025 05:00:39 GMT みなさんの運動習慣おしえてください☺️💌 #はじめまして #やりたいことをやる #やりたいことリスト #しおりの思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf no 00:06:55 【01】ダンスはじめました