https://stand.fm/channels/647aad5f590eb774d1f7e76a stand.fm Fri, 05 Dec 2025 13:17:57 GMT MarikoYoga Mariko Nitta🇯🇵 Yoga teacher & Singing bowl . 🌑月額制オンラインヨガ 静けさと創造性を育てるオンラインヨガ教室 MarikoYogaクラブ会員募集中 https://marikoyogakokokana.com/%e9%9d%99%e3%81%91%e3%81%95%e3%81%a8%e5%89%b5%e9%80%a0%e6%80%a7%e3%82%92%e8%82%b2%e3%81%a6%e3%82%8b%e3%83%a8%e3%82%ac%e6%95%99%e5%ae%a4/ ホームページ https://marikoyogakokokana.com/ MarikoYoga no https://stand.fm/episodes/68c20a48dfecb9ec792eb245 https://stand.fm/episodes/68c20a48dfecb9ec792eb245 Wed, 10 Sep 2025 23:31:38 GMT Mariko Yoga & Singing bowls 久しぶりに 夜通し雨が降った朝 朝靄がかかり 植物が瑞々しく輝いています 空気中の水分が多いからでしょうか 鳥の囀りや 虫の声が 鮮明に聞こえます 恵みの雨 そんな朝の音です #marikoyoga #瞑想 #マインドフルネス瞑想 #シンギングボウル　 no 00:09:04 音浴　朝露 https://stand.fm/episodes/68c02e1ecc71c35f1309011a https://stand.fm/episodes/68c02e1ecc71c35f1309011a Tue, 09 Sep 2025 13:40:04 GMT Mariko Yoga 岩手県遠野市 感性と感覚を研ぎ澄ませるヨガ no 00:11:33 音浴 https://stand.fm/episodes/68b98fe6ba5b6611280ce688 https://stand.fm/episodes/68b98fe6ba5b6611280ce688 Thu, 04 Sep 2025 13:11:18 GMT no 00:05:21 singingbowls https://stand.fm/episodes/68b55348147b5f21d8631739 https://stand.fm/episodes/68b55348147b5f21d8631739 Mon, 01 Sep 2025 08:03:33 GMT no 00:13:23 Meditation & Singing bowl ライブ https://stand.fm/episodes/68a7180f89ae2b32d67a1e67 https://stand.fm/episodes/68a7180f89ae2b32d67a1e67 Thu, 21 Aug 2025 12:59:09 GMT no 00:12:40 Meditation & Singing bowl ライブ https://stand.fm/episodes/6873700717bf250c3f88a015 https://stand.fm/episodes/6873700717bf250c3f88a015 Sun, 13 Jul 2025 08:36:31 GMT 田舎の音 虫の声 no 00:01:53 虫の声 https://stand.fm/episodes/68692aa9893320b4b6e7b136 https://stand.fm/episodes/68692aa9893320b4b6e7b136 Sat, 05 Jul 2025 13:38:29 GMT シンギンボールの音 no 00:05:57 【瞑想】シンギンボールの音　瞑想音声 https://stand.fm/episodes/686927f73382fd47d209dee1 https://stand.fm/episodes/686927f73382fd47d209dee1 Sat, 05 Jul 2025 13:26:34 GMT 月額制オンラインヨガ教室 MarikoYoga クラブ 瞑想音声公開中します 7月のテーマは、美しく、眠る 寝る前におすすめの瞑想音声です 是非ご活用下さいませ♪ #瞑想 #ヨガ #余白 #クリエイター #ミニマリスト #アーティスト #創作 no 00:09:40 【瞑想】MarikoYogaクラブ　美しく、眠る　シンギンボールと瞑想 https://stand.fm/episodes/6867de9dbf9f6a42b00d12df https://stand.fm/episodes/6867de9dbf9f6a42b00d12df Fri, 04 Jul 2025 14:01:15 GMT MarikoYoga クラブ　美しく、眠る 今回は呼吸に意識を向けて 体の力を緩める瞑想です 是非ご活用下さいませ♪ no 00:07:07 【瞑想】Marikoyogaクラブ　美しく、眠る https://stand.fm/episodes/686689364ad9ec7106c62439 https://stand.fm/episodes/686689364ad9ec7106c62439 Thu, 03 Jul 2025 13:44:40 GMT MarikoYoga クラブ 7月のテーマ　美しく、眠る あー！！もう無理 辛い、しんどい！！ そう言う夜ってありますよね そんな夜に体がふっと楽になる瞑想です 是非ご活用下さい♪ no 00:08:16 【瞑想】もう、無理！！という夜の瞑想 https://stand.fm/episodes/686649ca33f85df75263162f https://stand.fm/episodes/686649ca33f85df75263162f Thu, 03 Jul 2025 09:14:03 GMT 7月のテーマ　美しく、眠る MarikoYoga クラブの 寝る前の瞑想音声配信です こちらは一般の方もご視聴頂けます。 寝る前に、整える時間を 是非ご活用くださいませ。 #marikoyoga #美しく眠る #瞑想 #瞑想誘導 #感性を磨く #感覚を磨く no 00:05:31 【瞑想】MarikoYogaクラブ　7月　美しく、眠る https://stand.fm/episodes/6537d25d21936503539dcb2e https://stand.fm/episodes/6537d25d21936503539dcb2e Tue, 24 Oct 2023 14:19:38 GMT Mariko Yoga 瞑想誘導 眠れない夜、不安な夜 なんだか寂しい夜におすすめの瞑想です🌝 #瞑想 #マインドフルネス #ヨガ #睡眠 #睡眠導入 #眠れぬ夜 #岩手 #遠野 #整う #ととのうラジオ #心を整える #ストレス解消 no 00:12:18 【瞑想】眠れぬ夜の寝たまま出来る瞑想3 https://stand.fm/episodes/652f9e6c4ac7b0de070cea4a https://stand.fm/episodes/652f9e6c4ac7b0de070cea4a Wed, 18 Oct 2023 08:59:55 GMT 寝ながら出来る瞑想です。 一つのことに意識を集中することで 脳の疲労が軽減され、睡眠の向上、ストレスの改善そして明日のパフォーマンス向上に繋がります。 夜寝る前、ぜひ布団に入ってから聴いて下さい😊 今日も1日お疲れ様でした！ あなたにとって明日が素敵な1日となりますように #瞑想 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #瞑想音声 #音声誘導 #ヨガ #寝る前のヨガ #睡眠 #睡眠導入 #marikoyoga #ヒーリング no 00:14:49 【瞑想】寝たまま出来る瞑想2『脳疲労の回復』 https://stand.fm/episodes/652e357f4ac7b0de070cd182 https://stand.fm/episodes/652e357f4ac7b0de070cd182 Tue, 17 Oct 2023 07:19:46 GMT https://lit.link/NittaMariko Mariko Yoga 瞑想音源　集中力を上げる瞑想 お仕事の前や、お勉強、試験勉強の前におすすめな瞑想です。 カウント瞑想です。 頭の中の余計な疲れがとれで、思考がスッキリクリアになり、集中力があがります。精神的に疲れを感じている時にもおすすめの瞑想です。 Mariko Yoga はじめての瞑想講座にてご紹介しています。 Mariko Yoga の講座は基本パーソナルで行っており ご予約は随時受付ております。 参加ご希望の方は直接ご連絡下さいませ。 #瞑想 #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネス #カウント瞑想 #ヒーリング #ヨガ #marikoyoga #岩手 #遠野 #ヨガインストラクター #集中 #集中力 #試験 no 00:05:51 【瞑想】お仕事前の集中力を上げる瞑想 https://stand.fm/episodes/652e2f9c0ab4645921711f2f https://stand.fm/episodes/652e2f9c0ab4645921711f2f Tue, 17 Oct 2023 06:54:38 GMT no 00:09:57 MarikoYogaチャンネル ライブ https://stand.fm/episodes/652e2af3f3c16afbc35f6bc9 https://stand.fm/episodes/652e2af3f3c16afbc35f6bc9 Tue, 17 Oct 2023 06:34:54 GMT Mariko Yoga にったまりこの瞑想誘導です。 レッスン一覧☟ https://lit.link/NittaMariko?fbclid=PAAaZtSsnD5j8P7Z7B2jTFKjmtJbuyWeG9unQsX_0FopuECX8280qr8RImUSQ_aem_AZMvMYlc8HyG8LlKCAARnSsYdXAKl-acfWy4xJUU8F6Rp17viEAgQ2jY_2AzQwyjByk 皆さん、夜眠れていますか？ 熟睡、できていますか😊 心配事が多くて寝付けない夜、 明日が楽しみすぎて寝付けない夜。 心を落ち着けてくれるのが【ヨガ】と【瞑想】です。 布団に寝っ転がりながらできる瞑想を録音しました。 少しだけ、寝ながら出来るヨガの誘導も入れています。 優しい気持ちで眠れた次の日は 何か素敵な事が起きるかも💐 毎日頑張っているあなたが、 明日もまた元気に頑張れますように✨ #瞑想 #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #寝る前に聴きたい #誘導瞑想 #睡眠 #睡眠導入 #marikoyoga #岩手 #遠野 #遠野市 #ヨガ #ヒーリング # no 00:12:26 【瞑想】寝たままできる瞑想1『優しい気持ちで眠る夜』 https://stand.fm/episodes/652de91b4ac7b0de070ccbde https://stand.fm/episodes/652de91b4ac7b0de070ccbde Tue, 17 Oct 2023 01:53:43 GMT 岩手県遠野市ヨガ教室 MarikoYoga https://lit.link/NittaMariko Mariko Yoga の誘導瞑想です。 夜寝る前、またはお仕事やお勉強の前におすすめの瞑想です。 #はじめまして　#marikoyoga #瞑想　 #マインドフルネス #グラウンディング #地に足をつける #ヨガ #岩手 #まりこよが no 00:04:50 【瞑想】グランディング　地に足をつける瞑想