https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb stand.fm Tue, 01 Oct 2024 22:15:25 GMT 関拓磨 「気持ちが落ちている」「やる気が出ない」「辛い事があった」といった悩みをぶっ飛ばすべく、スーパーポジティブ野郎のセキタクがあなたへ元気をお届けします！ セキタクのパーソナルトレーニングを受けてみたい人はこちら ↓↓↓ http://www.asicara.com/ セキタクが理事をしているトレーナー協会の資格に興味のある人はこちら ↓↓↓ https://ncca.jp/ 関拓磨 t.seki@asicara.com no https://stand.fm/episodes/66fbfc65324c729938c245bf https://stand.fm/episodes/66fbfc65324c729938c245bf Tue, 01 Oct 2024 22:00:25 GMT 失敗したり、不合格だったとしても現在の自分の位置付けだと思うと良いよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:09:48 #104 落としたくて落としたいと思っている人は少ない！ https://stand.fm/episodes/66f5693a972f6f64714756a0 https://stand.fm/episodes/66f5693a972f6f64714756a0 Thu, 26 Sep 2024 22:00:32 GMT どんな印象を与えたいのか、それは自分次第っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:05 #103 良いも悪いも気持ちは伝わる！ https://stand.fm/episodes/66ec1f454b13718471c12d8e https://stand.fm/episodes/66ec1f454b13718471c12d8e Thu, 19 Sep 2024 22:00:27 GMT 楽なルーティンに逃げては駄目だという話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:07:17 #102 新しいモノやコトを追い求めよう！ https://stand.fm/episodes/66eabe413deea7d490a5da71 https://stand.fm/episodes/66eabe413deea7d490a5da71 Wed, 18 Sep 2024 22:00:29 GMT 軸を持てばブレずに生きているよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:11:33 #101 自分に軸を持とう！ https://stand.fm/episodes/66dd7f05bcdba92999f92d9b https://stand.fm/episodes/66dd7f05bcdba92999f92d9b Sun, 08 Sep 2024 22:01:12 GMT タイパ、コスパなんて言う前に行動だよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:12 #100 量より質は甘え https://stand.fm/episodes/66d8476aec4d131f8a89e46f https://stand.fm/episodes/66d8476aec4d131f8a89e46f Wed, 04 Sep 2024 22:00:28 GMT 意見されたり、叱られたりする環境にいるのは大事だよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:21 #99 たまには誰かにチェックしてもらおう！ https://stand.fm/episodes/66cf288e6097fdad97a067cf https://stand.fm/episodes/66cf288e6097fdad97a067cf Wed, 28 Aug 2024 22:00:45 GMT 一対一だとしても周りを気にかけている人の方が安心感があるよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:09:42 #98 親切にしている所を見て不快に思う人はいない！ https://stand.fm/episodes/66cdd09c012a78b21ad5950c https://stand.fm/episodes/66cdd09c012a78b21ad5950c Tue, 27 Aug 2024 22:00:51 GMT どんなにいい言葉でも信頼がなければ刺さらないよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:09:46 #97 同じ言葉でも誰に言われるかで響き方が違う！ https://stand.fm/episodes/66c5da2d09a887e62910bb7e https://stand.fm/episodes/66c5da2d09a887e62910bb7e Wed, 21 Aug 2024 22:00:32 GMT トレーナーの事以外の勉強会したっていいじゃないっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:11:17 #96 常識に囚われない！ https://stand.fm/episodes/66c34aefcf94026eef2a1246 https://stand.fm/episodes/66c34aefcf94026eef2a1246 Mon, 19 Aug 2024 22:00:45 GMT 目的が決まってないと仲間もブレてしまうようねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #採用 #面接 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:11:02 #95 人を集めるときは、自分の大事にすることをはっきりさせておこう！ https://stand.fm/episodes/66c1fe5af7dae5cc2c43ebb0 https://stand.fm/episodes/66c1fe5af7dae5cc2c43ebb0 Sun, 18 Aug 2024 22:00:34 GMT まずは足が太くなった原因を考えてみようって言う話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #ダイエット #足痩せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:11:47 #94 ダイエットをしなくても脚は細くなる！ https://stand.fm/episodes/66be0ddfb5f9b2da56341049 https://stand.fm/episodes/66be0ddfb5f9b2da56341049 Thu, 15 Aug 2024 14:17:25 GMT 仕事をゴールにするのではなく、生き方に目標設定すれば、仕事も楽しくなるよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:12:23 #93 仕事は遊び感覚でやる！ https://stand.fm/episodes/66b86d26aa8705bed7086ecc https://stand.fm/episodes/66b86d26aa8705bed7086ecc Mon, 12 Aug 2024 00:00:09 GMT どういう脚にしたいかというイメージを明確にすることが重要っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #足痩せ #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:09:59 #92 足痩せしたい時はウエイトトレーニングは厳禁！ https://stand.fm/episodes/66b4c15c7bb47da92e7283f8 https://stand.fm/episodes/66b4c15c7bb47da92e7283f8 Thu, 08 Aug 2024 22:00:39 GMT 二の腕がなかなか引き締まらないという人はここも意識するといいよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #ダイエット #ボディメイク #二の腕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:09:56 #91 二の腕を引き締めたい時は〇〇○も重要！ https://stand.fm/episodes/66b21fdc9fd39d95ce599e5f https://stand.fm/episodes/66b21fdc9fd39d95ce599e5f Tue, 06 Aug 2024 22:00:35 GMT ○○○していない人はお腹出やすいよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #ダイエット #ぽっこりお腹 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:05 #90 ぽっこりお腹は脂肪だけが原因じゃない！ https://stand.fm/episodes/66ae09a31f664f768fb90e73 https://stand.fm/episodes/66ae09a31f664f768fb90e73 Sun, 04 Aug 2024 00:00:11 GMT ほぐすよりも先に筋トレがおすすめっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #むくみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:18 #89 足のむくみを取る方法！ https://stand.fm/episodes/66ab6bce02af4f7ae7cd711a https://stand.fm/episodes/66ab6bce02af4f7ae7cd711a Thu, 01 Aug 2024 22:00:28 GMT なんでそれが好きなのかって言うのを言語化できるといいよねって言う話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #言語化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:11:22 #88 好きなものやことについて！ https://stand.fm/episodes/66aa5858b976150331cd9986 https://stand.fm/episodes/66aa5858b976150331cd9986 Wed, 31 Jul 2024 22:00:35 GMT 一回紙に書き出してみるといいよねって言う話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #目標 #目標設定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:09:28 #87 優先順位をつけよう！ https://stand.fm/episodes/66a90872410ab35149c9ea04 https://stand.fm/episodes/66a90872410ab35149c9ea04 Tue, 30 Jul 2024 22:00:32 GMT かかとから着地って本当に正しいの？っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #ウォーキング #ランニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:11:29 #86 歩き方を考えよう！ https://stand.fm/episodes/66a62c333c77450aa5da1dba https://stand.fm/episodes/66a62c333c77450aa5da1dba Sun, 28 Jul 2024 22:00:27 GMT 100%の能力を発揮出来ないのにお客様に接するのはどうなのって言う話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:09:03 #85 「休む」という勇気！ https://stand.fm/episodes/669fb4ade8a05dfbfd6a753a https://stand.fm/episodes/669fb4ade8a05dfbfd6a753a Tue, 23 Jul 2024 22:00:55 GMT 急なお願いにも答えてくれる仲間がいると本当に助かるよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:11:06 #84 持つべきは仲間！ https://stand.fm/episodes/669e6f6971c4d71a968f9d78 https://stand.fm/episodes/669e6f6971c4d71a968f9d78 Mon, 22 Jul 2024 22:00:23 GMT 愚直にやり続けていると良いことあるよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #ラジオ #MC --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:11:24 #83 はじめてMCやったよ！ https://stand.fm/episodes/669d0daa8aadab0e2eef50b5 https://stand.fm/episodes/669d0daa8aadab0e2eef50b5 Sun, 21 Jul 2024 22:00:55 GMT たまに見るCMがぶっ刺さる時もあるよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #CM #カロリーメイト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:09:39 #82 カロリーメイトのCMが好き！ https://stand.fm/episodes/6699359a6a50d4bcc328248f https://stand.fm/episodes/6699359a6a50d4bcc328248f Thu, 18 Jul 2024 22:00:41 GMT セミナーが面白かったという話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:12:42 #81 スポルテックに行ってきた！ https://stand.fm/episodes/6697df3343ea5801ddab2094 https://stand.fm/episodes/6697df3343ea5801ddab2094 Wed, 17 Jul 2024 22:30:47 GMT 受け身ではなく主体的に動くことが大事っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:12:08 #80 続けてもらう方法を考えよう！ https://stand.fm/episodes/6691100e4ad22aa240e470f9 https://stand.fm/episodes/6691100e4ad22aa240e470f9 Sat, 13 Jul 2024 00:00:05 GMT お互いに助け合える社会にしたいよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:12:03 #79 強みを伸ばしていこう！ https://stand.fm/episodes/668fa4e5e0e6104956e444c8 https://stand.fm/episodes/668fa4e5e0e6104956e444c8 Thu, 11 Jul 2024 09:25:11 GMT やりたいことに優先順位をつけて、悔いなく生きたいよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:11:18 #78 明日生きている保証なんてない！ https://stand.fm/episodes/668e4867f30316eb26da8b48 https://stand.fm/episodes/668e4867f30316eb26da8b48 Wed, 10 Jul 2024 22:00:30 GMT 一回でもサボると心の中にむくむくとサボり癖が育ってしまうので、這ってでも来てねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #筋トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:09:43 #77 健康じゃなきゃトレーニング出来ないは嘘！ https://stand.fm/episodes/668d580d8ecc89d1f6dc66e5 https://stand.fm/episodes/668d580d8ecc89d1f6dc66e5 Tue, 09 Jul 2024 22:00:27 GMT 色々やってみても改善しない人はぜひ試してみて下さい！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #筋トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:08:02 #76 腕って意外と重たい！ https://stand.fm/episodes/668a571174e5ac07a0b354b9 https://stand.fm/episodes/668a571174e5ac07a0b354b9 Sun, 07 Jul 2024 22:00:42 GMT 環境は変えられないので、自分でできる事は対策しようっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #熱中症 #熱中症対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:08 #75 熱中症対策を話そうではないか！ https://stand.fm/episodes/668935ae51a45f78dcf3d6d8 https://stand.fm/episodes/668935ae51a45f78dcf3d6d8 Sun, 07 Jul 2024 00:00:06 GMT いい意味で空気を読まない能力も必要だよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #人力車 #浅草 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:09:19 #74 自分の空間を作ろう！ https://stand.fm/episodes/66855153cc5286fa298c9e12 https://stand.fm/episodes/66855153cc5286fa298c9e12 Wed, 03 Jul 2024 22:00:25 GMT 短絡的だけどアリだと思うっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:25 #73 結局ボディメイクの目的は○○！ https://stand.fm/episodes/6683d98fc4010cab17396d10 https://stand.fm/episodes/6683d98fc4010cab17396d10 Tue, 02 Jul 2024 22:00:21 GMT 数年振りに歯医者に行ったよっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #歯医者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:11:58 #72 定期検診で気付く事がある！ https://stand.fm/episodes/66814be8d20450820dc60ec0 https://stand.fm/episodes/66814be8d20450820dc60ec0 Sun, 30 Jun 2024 22:00:37 GMT 防水加工を信じすぎてはダメだ、という話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #ディズニー #誕生日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:11:38 #71 誕生日でした！ https://stand.fm/episodes/667d35d5e3910cf5f703d45c https://stand.fm/episodes/667d35d5e3910cf5f703d45c Thu, 27 Jun 2024 22:01:27 GMT トレーニングだけでも十分ボディメイクは出来るよっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #ダイエット #ボディメイク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:28 #70 ボディメイクに食事制限は重要じゃない！ https://stand.fm/episodes/667c2529b34396a469b0999d https://stand.fm/episodes/667c2529b34396a469b0999d Wed, 26 Jun 2024 22:00:32 GMT トレーニングはダイエットやボディメイク以外にも良い効果をもたらすよっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #筋トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:14 #69 体と向き合う事で気付くことがある！ https://stand.fm/episodes/667ac6cb2778aaed400fd548 https://stand.fm/episodes/667ac6cb2778aaed400fd548 Tue, 25 Jun 2024 22:00:25 GMT あなたならどっち！？ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #筋トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:09:48 #68 フォームと負荷、どっちを優先しますか！？ https://stand.fm/episodes/667979e9eb879c3082d6b1f6 https://stand.fm/episodes/667979e9eb879c3082d6b1f6 Mon, 24 Jun 2024 22:00:34 GMT 体が重いのに走ったらそりゃ節々痛くなるよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:57 #67 ダイエットしたい人はランニングをするな！ https://stand.fm/episodes/6676e36a62cfd9c1679c0bb3 https://stand.fm/episodes/6676e36a62cfd9c1679c0bb3 Sun, 23 Jun 2024 00:00:09 GMT 高校の同窓会に参加したよっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:42 #66 改めて繋がりは大事！ https://stand.fm/episodes/667557f90804d54f775b8013 https://stand.fm/episodes/667557f90804d54f775b8013 Sat, 22 Jun 2024 00:00:04 GMT 頭にボーリング球が乗っていると思うとゾッとするよね、っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #筋トレ #肩こり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:09:32 #65 肩こりが気になる人は○○を鍛えてみよう！ https://stand.fm/episodes/6673ed3069deb5acd24a7195 https://stand.fm/episodes/6673ed3069deb5acd24a7195 Thu, 20 Jun 2024 22:00:35 GMT 学んだ知識は色々なとろこで役に立つよねっていう話をしました！#セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:11:39 #64 デザインは日常でも役に立つ！ https://stand.fm/episodes/6672914c1c89d9d58da179b3 https://stand.fm/episodes/6672914c1c89d9d58da179b3 Wed, 19 Jun 2024 22:00:41 GMT 環境がどうであれ、自分の軸を持っておこうという話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:12:57 #63 自分の感覚を大切に！ https://stand.fm/episodes/66712f0083da14402b6a4c5b https://stand.fm/episodes/66712f0083da14402b6a4c5b Tue, 18 Jun 2024 22:00:29 GMT 量はやれる時にやっておこう、という話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:35 #62 最初は質より量！ https://stand.fm/episodes/666ee3643ead07568ba0ab42 https://stand.fm/episodes/666ee3643ead07568ba0ab42 Sun, 16 Jun 2024 23:04:12 GMT 弾丸で帰省した時の話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:38 #61 伝え方で意味は変わる！ https://stand.fm/episodes/666c4012605d82034fa66945 https://stand.fm/episodes/666c4012605d82034fa66945 Sat, 15 Jun 2024 00:00:08 GMT いい意味で逃げ場所を作ると良いよねっていう話をしました！#セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:12:53 #60 行きつけのお店を作ろう！ https://stand.fm/episodes/666ade70377850b128761ab0 https://stand.fm/episodes/666ade70377850b128761ab0 Thu, 13 Jun 2024 22:00:47 GMT 昨日今日と色んな人に会ったよっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:09:27 #59 何かをおこすには人に会うしかない！ https://stand.fm/episodes/666861c33640c61bf3ceef95 https://stand.fm/episodes/666861c33640c61bf3ceef95 Tue, 11 Jun 2024 22:00:33 GMT 便利になる事で失われていくものもあるよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #農業 #田植え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:14:21 #58 五感を研ぎ澄まそう！ https://stand.fm/episodes/6663232d38e1d9facf5022ca https://stand.fm/episodes/6663232d38e1d9facf5022ca Sat, 08 Jun 2024 00:00:04 GMT 大人になると絶滅危惧種になるよっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:55 #57 怒ってくれる人は貴重！ https://stand.fm/episodes/6661834c2e31b79a417861f0 https://stand.fm/episodes/6661834c2e31b79a417861f0 Thu, 06 Jun 2024 22:00:40 GMT 初めて眉毛サロンに行ったよって言う話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #眉毛サロン #美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:13:20 #56 おじさんこそ身だしなみを気をつけよう！ https://stand.fm/episodes/666062a01736833d09abd972 https://stand.fm/episodes/666062a01736833d09abd972 Wed, 05 Jun 2024 22:00:28 GMT 重りをつけかえるだけのトレーナーは淘汰されるよ、っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:41 #55 微妙な違いで効果が変わる！ https://stand.fm/episodes/665f0a642d98a50443385be5 https://stand.fm/episodes/665f0a642d98a50443385be5 Tue, 04 Jun 2024 22:00:34 GMT 皆さんはどういうことを幸せと感じますか？ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:11:43 #54 幸せを感じる量は昔から変わっていない！ https://stand.fm/episodes/665dac3c8447e0cab4c73639 https://stand.fm/episodes/665dac3c8447e0cab4c73639 Mon, 03 Jun 2024 22:00:35 GMT 遅刻した時の行動はどうしてますか？っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #遅刻 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:11:36 #53 リカバリーの方法で印象は変わる！ https://stand.fm/episodes/665c55273958459913c9e19a https://stand.fm/episodes/665c55273958459913c9e19a Sun, 02 Jun 2024 22:01:06 GMT お客さんに1000万は投資しているという話を思い出した時の話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #健康 #投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:23 #52 自分の体に投資しよう！ https://stand.fm/episodes/665ae84c73a0ce8f2bba21f1 https://stand.fm/episodes/665ae84c73a0ce8f2bba21f1 Sun, 02 Jun 2024 10:00:13 GMT 自分の好みを押し付けてないよな！っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:11:08 #51 お店選びに人間性が現れる！ https://stand.fm/episodes/6658876c752cbc26efa75374 https://stand.fm/episodes/6658876c752cbc26efa75374 Thu, 30 May 2024 22:00:44 GMT パーソナルジムを選ぶ基準について話しました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #パーソナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:11:52 #50 パーソナルトレーニング＝ウエイトトレーニングじゃないから！ https://stand.fm/episodes/6656fbe42c7ffe8a574e5817 https://stand.fm/episodes/6656fbe42c7ffe8a574e5817 Wed, 29 May 2024 22:00:31 GMT 有意義であれば1日が短くったって良いよね、っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:51 #49 夢中になれるものを見つけよう！ https://stand.fm/episodes/6655dfb0828995449ceb6fa2 https://stand.fm/episodes/6655dfb0828995449ceb6fa2 Tue, 28 May 2024 22:00:34 GMT 自分の感覚を疑うのも大事、っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:58 #48 目からの情報量を侮るな！ https://stand.fm/episodes/665485fefaf1aa88a8ca645c https://stand.fm/episodes/665485fefaf1aa88a8ca645c Mon, 27 May 2024 22:00:32 GMT 公開ラジオの補足話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:07:48 #47 優柔不断を改善する方法！ https://stand.fm/episodes/665326f342b0f9bec430f2d2 https://stand.fm/episodes/665326f342b0f9bec430f2d2 Sun, 26 May 2024 22:00:58 GMT 二日間濃密な時間を過ごしたよっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #パーマカルチャー #デザイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:16:13 #46 空間でデザインを考えよう！ https://stand.fm/episodes/665091a9e6ca2917771b51b0 https://stand.fm/episodes/665091a9e6ca2917771b51b0 Sat, 25 May 2024 00:00:10 GMT 何かを学びに行く時は、準備が大事だよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:13:44 #45 臨む姿勢だけで印象が全然違う！ https://stand.fm/episodes/664f17b5ed4f1bb1187c2a1f https://stand.fm/episodes/664f17b5ed4f1bb1187c2a1f Thu, 23 May 2024 22:00:33 GMT 1ヶ月モニターの方が終了したよっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:12:24 #44 地道な努力は嘘をつかない！ https://stand.fm/episodes/664df9be33246269a587af2e https://stand.fm/episodes/664df9be33246269a587af2e Wed, 22 May 2024 22:00:44 GMT 靴のソールが削れやすい人は要注意、っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:13:06 #43 歩くって難しい！ https://stand.fm/episodes/664c73e88b0b205d1c60efb0 https://stand.fm/episodes/664c73e88b0b205d1c60efb0 Tue, 21 May 2024 22:00:54 GMT コーヒーに取り憑かれいるマスターのお店に行った時の話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #コーヒー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:12:28 #42 その道のプロと話すのは楽しい！ https://stand.fm/episodes/6649e0d73768dbdf983be38b https://stand.fm/episodes/6649e0d73768dbdf983be38b Sun, 19 May 2024 22:00:41 GMT 三社祭に参加したよ、っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #お祭り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:12:10 #41 体験してみないと分からない！ https://stand.fm/episodes/66472b42517f580809c4850f https://stand.fm/episodes/66472b42517f580809c4850f Sat, 18 May 2024 00:00:09 GMT 完成度は高くなくて良いからやってみよう、っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:06 #40 明日やろうは馬鹿野郎！ https://stand.fm/episodes/664601bc50ae6f9d52ba1a57 https://stand.fm/episodes/664601bc50ae6f9d52ba1a57 Thu, 16 May 2024 22:00:32 GMT トレーナーはお客様を最優先に考えよう、っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:29 #39 トレーニーとトレーナーは違うよね！ https://stand.fm/episodes/6644a274c52291e955112fb6 https://stand.fm/episodes/6644a274c52291e955112fb6 Wed, 15 May 2024 22:00:35 GMT 実績がない時ほど、必要なのは熱量だよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #ポジティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:27 #38 何かを成し遂げたい時は人に話してみよう！ https://stand.fm/episodes/66433a70fb528a00bae97c0c https://stand.fm/episodes/66433a70fb528a00bae97c0c Tue, 14 May 2024 22:00:51 GMT 頭一つ抜き出る為には熱狂が必要、っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:12:57 #37 成長できると思ったら条件は気にしない！ https://stand.fm/episodes/6641eccbd8b873b5ece140ae https://stand.fm/episodes/6641eccbd8b873b5ece140ae Mon, 13 May 2024 22:00:46 GMT 切り替えのスイッチを入れよう、っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #雑談 #人力車 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:00 #36 誰だって最高の1日にしたい！ https://stand.fm/episodes/6640b42156c8712271a5b120 https://stand.fm/episodes/6640b42156c8712271a5b120 Sun, 12 May 2024 22:00:46 GMT 嫌な事ほどポジティブに捉えると良いよね、っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #ポジティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:13:00 #35 雨こそ楽しもう！ https://stand.fm/episodes/663f3b977ff8bed8d13d8566 https://stand.fm/episodes/663f3b977ff8bed8d13d8566 Sun, 12 May 2024 00:00:08 GMT どんな人でも最初は下手くそだよね、っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:11:38 #34 初めから出来る人なんていない！ https://stand.fm/episodes/663c93ca7bb28f62344e3878 https://stand.fm/episodes/663c93ca7bb28f62344e3878 Thu, 09 May 2024 22:00:42 GMT 受け身では成長が遅くなるよね、っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #トレーナー #モチベーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:12:04 #33 攻めの姿勢でいこう！ https://stand.fm/episodes/663b752c0a2ba5a8f0c6ea80 https://stand.fm/episodes/663b752c0a2ba5a8f0c6ea80 Wed, 08 May 2024 22:00:54 GMT トレーニング自体を楽しもう、っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #トレーナー #トレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:12:22 #32 ボディメイク以外の目標を持ってみよう！ https://stand.fm/episodes/663a20a497d22bc7baa779bb https://stand.fm/episodes/663a20a497d22bc7baa779bb Tue, 07 May 2024 22:00:53 GMT 自由行動って難しいよね、っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #人力車 #ポジティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:14:02 #31 出来無い理由を探さ無い！ https://stand.fm/episodes/6637778871111d9cb14fffd2 https://stand.fm/episodes/6637778871111d9cb14fffd2 Mon, 06 May 2024 00:00:09 GMT スタバはコーヒーを売っている訳じゃないのでは、という話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #トレーナー #サードプレイス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:14:15 #30 サードプレイスを作ろう！ https://stand.fm/episodes/663609013ec022782cd0bf02 https://stand.fm/episodes/663609013ec022782cd0bf02 Sun, 05 May 2024 00:00:03 GMT ストレスの感じない生き方はつまらないよね、っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:08:43 #29 身の丈以上の事に挑戦しよう！ https://stand.fm/episodes/663389803721b9aa8e2f0ed0 https://stand.fm/episodes/663389803721b9aa8e2f0ed0 Fri, 03 May 2024 00:00:09 GMT 「ごめんなさい」って言える大人になりたいよね、っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:12:54 #28 特大ブーメランを君に！ https://stand.fm/episodes/663300d777c9a8674fefdb91 https://stand.fm/episodes/663300d777c9a8674fefdb91 Thu, 02 May 2024 03:08:28 GMT 特別な日を作るとワクワクするよね、っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #トレーナー #記念日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:35 #27 記念日ってありますか！？ https://stand.fm/episodes/6630b3882cb25b9ed6f26aa0 https://stand.fm/episodes/6630b3882cb25b9ed6f26aa0 Tue, 30 Apr 2024 22:00:34 GMT 今いるコミュニティー以外にも顔を出すって面白いよね、っていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:13:39 #26 繋がりって面白い！ https://stand.fm/episodes/662f85d4410ed527607dfde6 https://stand.fm/episodes/662f85d4410ed527607dfde6 Mon, 29 Apr 2024 22:00:27 GMT 30半ばになって日焼け対策の重要性が分かってきた、という話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #トレーナー #日焼け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:11 #25 日焼けを甘く見てはダメ！ https://stand.fm/episodes/662e313d2c6a29c1b2b54d17 https://stand.fm/episodes/662e313d2c6a29c1b2b54d17 Mon, 29 Apr 2024 00:00:03 GMT 思った事は口に出してみると良いよね、という話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #トレーナー #おはぎ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:13:31 #24 好きな事を話すと何かが起こる！ https://stand.fm/episodes/662ce00ce659e628269d1828 https://stand.fm/episodes/662ce00ce659e628269d1828 Sun, 28 Apr 2024 00:00:07 GMT 人力車の仕事で嬉しかったことを話しました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #トレーナー #人力車 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:05 #23 意識していれば次第に無意識に出来るようになるよね！ https://stand.fm/episodes/662b84dcfb6e58361849f04c https://stand.fm/episodes/662b84dcfb6e58361849f04c Sat, 27 Apr 2024 00:00:11 GMT あえてルーティーンから外れてみるのもいいよね、という話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:12:29 #22 能みそも筋肉も刺激が必要！ https://stand.fm/episodes/662a48cc2e32e5c5a7e09623 https://stand.fm/episodes/662a48cc2e32e5c5a7e09623 Thu, 25 Apr 2024 22:00:52 GMT 公開収録の後に録音しました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:05 #21 現場には学びがいっぱい！ https://stand.fm/episodes/6628ff840ea4f1e47c5214f0 https://stand.fm/episodes/6628ff840ea4f1e47c5214f0 Wed, 24 Apr 2024 22:00:37 GMT サービスの師匠の話をしました！ 4/25(木)18:00から「マッスル力也の超ビックWednesday」に出演します！ツイキャスにて、公開収録を生放送しますので、是非ご覧ください！ https://twitcasting.tv/2019galaxy/shopcart/303820 #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:14:14 #20 「何をするか」より「誰といるか」だよね！ https://stand.fm/episodes/6627c4006b368cc9d24b4bce https://stand.fm/episodes/6627c4006b368cc9d24b4bce Tue, 23 Apr 2024 22:00:54 GMT 話したり文字にしてみると頭の中を整理出来るよね！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:12:04 #19 経験を言葉にしよう！ https://stand.fm/episodes/662633f58e181223bc83f510 https://stand.fm/episodes/662633f58e181223bc83f510 Mon, 22 Apr 2024 22:00:33 GMT 人力車の仕事であった出来事を話しました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #トレーナー #人力車 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:50 #18 予期せず喜んでもらえるって嬉しいよね！ https://stand.fm/episodes/6624e3755bdc6f690979cb3a https://stand.fm/episodes/6624e3755bdc6f690979cb3a Sun, 21 Apr 2024 22:00:41 GMT 安定は破滅の始まりだよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:11:54 #17 何事も真摯に向き合おう！ https://stand.fm/episodes/6623c7097cdf80a8974e582f https://stand.fm/episodes/6623c7097cdf80a8974e582f Sun, 21 Apr 2024 00:00:07 GMT 体験してみるのが1番早いよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:29 #16 百聞は一見にしかずはマジ！ https://stand.fm/episodes/6622885417e50b25a6ebc330 https://stand.fm/episodes/6622885417e50b25a6ebc330 Sat, 20 Apr 2024 00:00:09 GMT 生徒さんからモチベーション管理について質問が出たので、話しました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #雑談 #トレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:09:18 #15 モチベーションが落ちている時は環境を変えてみよう！ https://stand.fm/episodes/6621155d97524fb75984b86d https://stand.fm/episodes/6621155d97524fb75984b86d Thu, 18 Apr 2024 22:00:29 GMT 幸せは伝染するよねっていう話をしました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #健康 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:11:24 #14 誰かの幸せが嬉しく感じられたら本物！ https://stand.fm/episodes/661fb6638a76c14ccdb9b070 https://stand.fm/episodes/661fb6638a76c14ccdb9b070 Wed, 17 Apr 2024 22:00:48 GMT 目線が揃ってるチームは強いし、コミュニティでは居心地が良いよねっていう話！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #健康 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:12:19 #13 目線が揃っているって大事！ https://stand.fm/episodes/661e4bc4efcedc7133be132a https://stand.fm/episodes/661e4bc4efcedc7133be132a Tue, 16 Apr 2024 22:00:58 GMT 毎月出演しているラジオ番組について話しました！ マッスル力也の超ビッグWednesday http://www.fmu.co.jp/bigwednesday.html#google_vignette #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:13:50 #12 話やすい人には理由がある！ https://stand.fm/episodes/661d1831d2493dea00bac486 https://stand.fm/episodes/661d1831d2493dea00bac486 Mon, 15 Apr 2024 22:00:38 GMT #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #トレーナー #人力車 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:08:49 #11 自己中な提案は破滅する！ https://stand.fm/episodes/661bc6e0303bbbed241b99ee https://stand.fm/episodes/661bc6e0303bbbed241b99ee Sun, 14 Apr 2024 22:00:43 GMT お休みした2日間の出来事を話しました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #トレーナー #農業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:13:47 #10 知らない世界へ飛び込んでみよう！ https://stand.fm/episodes/6617beb932db72848c5ff0ba https://stand.fm/episodes/6617beb932db72848c5ff0ba Thu, 11 Apr 2024 22:00:54 GMT 祭りで人が集まる理由を考察しました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:14:29 #9 祭りで人が集まる理由は…？ https://stand.fm/episodes/6616520f92026c13170b6f55 https://stand.fm/episodes/6616520f92026c13170b6f55 Wed, 10 Apr 2024 22:00:33 GMT 人力車の仕事から新たに気付けたことを話しました！ #セキタクの元気をお届け #セキタク #関拓磨 #雑談 #トレーナー #人力車 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:14:02 #8 答えは相手が持っている！ https://stand.fm/episodes/661546231cb1622f73a5c407 https://stand.fm/episodes/661546231cb1622f73a5c407 Tue, 09 Apr 2024 22:00:36 GMT 今回から人力車の仕事について話します！ #セキタクの元気をお届け #関拓磨 #セキタク #雑談 #トレーナー #人力車 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:14:35 #7 アンテナを張り続ける！ https://stand.fm/episodes/6613e2f12f68710e1660f020 https://stand.fm/episodes/6613e2f12f68710e1660f020 Mon, 08 Apr 2024 22:00:44 GMT 会社員時代の最終回です！ #セキタクの元気をお届け #関拓磨 #セキタク #雑談 #パーソナルトレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:13:58 #6 目標から逆算してやっている努力は無駄じゃない！ https://stand.fm/episodes/6612902e3bbac1ccd7713976 https://stand.fm/episodes/6612902e3bbac1ccd7713976 Sun, 07 Apr 2024 22:00:35 GMT 会社員のアシスタント時代の話をしました！ #セキタクの元気をお届け #関拓磨 #セキタク #トレーナー #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:16:46 #5 やり辛い環境は自分が作り出しているかも！ https://stand.fm/episodes/6610fcd4e6e2e7f128d50496 https://stand.fm/episodes/6610fcd4e6e2e7f128d50496 Sat, 06 Apr 2024 22:00:22 GMT めちゃキツかった会社員時代の研修の話です！ #セキタクの元気をお届け #関拓磨 #セキタク #雑談 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:15:29 #4 3週間で○○kg増量はヤバ過ぎwww https://stand.fm/episodes/660fe011e6e2e7f128d4f1a3 https://stand.fm/episodes/660fe011e6e2e7f128d4f1a3 Fri, 05 Apr 2024 22:00:32 GMT パーソナルトレーナーになろうと思ったきっかけを話しました！悩んだら仲間に相談すべし！ #関拓磨 #セキタク #セキタクの元気をお届け #雑談 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:14:05 #3 1人で悩むな！60億人の仲間に助けてもらおう！ https://stand.fm/episodes/660e5fbd097a097532e625e6 https://stand.fm/episodes/660e5fbd097a097532e625e6 Thu, 04 Apr 2024 22:00:57 GMT トレーナーを目指そうと思ったきっかけから、仕事の選び方について話しました！ #関拓磨 #セキタク #セキタクの元気をお届け #雑談 #仕事 #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:16:22 #2 仕事は○○ではなく□□で選ぶべし！ https://stand.fm/episodes/660d6479e5c413ed2d00ca1b https://stand.fm/episodes/660d6479e5c413ed2d00ca1b Wed, 03 Apr 2024 22:00:44 GMT 初配信です！宜しくお願いします！！ #はじめまして #雑談 #トレーナー #セキタク #関拓磨 #セキタクの元気をお届け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/647f42f0590eb774d17af8eb no 00:10:26 #1 初配信！