https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 stand.fm Mon, 23 Mar 2026 13:51:09 GMT のり 30年程都内の特別養護老人ホームで現場の職員をやっている52歳のおじさんです スタンドFMを始めたきっかけは一昨年HSP専門のオンラインサロンに所属していた時にオーナーさんから繊細さんはラジオの発信活動が向いているという事で興味本意で初めました 放送のコンセプト及び対象のリスナーさんですが アラフィフ世代で毎日頑張っている人に向けて心を込めて前向きになれるようにと思って放送しています 放送する上でのポリシーは ①正論を強要しない ②有益な情報や役に立つ情報よりも気軽にくつろげる楽しいお話を展開する ③集中して聴くよりも毎日の聞き流しのお供にいわゆる聞き流し系を目指します 生真面目全開ラジオですが。お一人お一人のリスナーさん達を誰よりも大切にするパーソナリティ‼️そういう想いで今後も細く細く配信を続けさせて頂きます♪ いつもコメントやいいねを下さるリスナーさん達本当に明日への活力や勇気をありがとうございます心より御礼申し上げます！ のり no https://stand.fm/episodes/699313be76deafcceec093fe https://stand.fm/episodes/699313be76deafcceec093fe Mon, 16 Feb 2026 12:55:58 GMT ひゃくえむ解説 ↓ https://youtu.be/_eV1iASgKk4?si=tNp2FLlEYFYQCM_b 映画ひゃくえむ ↓ https://youtu.be/Xy4bziLT-_g?si=BrNAjEOP6z34mbw- ひゃくえむ(魚戸著書) ※URL参照 ↓ https://www.amazon.co.jp/%E3%81%B2%E3%82%83%E3%81%8F%E3%81%88%E3%82%80-%E6%96%B0%E8%A3%85%E7%89%88-%E4%B8%8A%E4%B8%8B%E5%B7%BB%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88-%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%AF%E5%8C%85%E8%A3%85-%E3%82%B3%E3%83%9F%E3%83%83%E3%82%AF%E5%85%A8%E5%B7%BB/dp/B0FQD5L5B5 漫画ヒャクエムのオススメポイント5選 その①主人公の人生を長い期間をかけて丁寧に描いた作品 その②人生の意味とは その③名言の宝庫 その④概念への気づき その⑤結局ガチに(本気)になれることがどれだけあるか？ #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #魚戸 #ひゃくえむ #漫画 #映画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:24 ※489 漫画ヒャクエムの魅力5選 https://stand.fm/episodes/697778e68598ac73f263b7a7 https://stand.fm/episodes/697778e68598ac73f263b7a7 Mon, 26 Jan 2026 14:24:03 GMT コンビニ人間(村田沙耶香著書) ※URL参照 ↓ https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%93%E3%83%8B%E4%BA%BA%E9%96%93-%E6%9D%91%E7%94%B0-%E6%B2%99%E8%80%B6%E9%A6%99/dp/4163906185 オススメポイント5選 その① 無機質な気味悪さ怖さを堪能出来る その②人は完璧に理解しちゃいけないと勉強になった作品 その③普通の概念を改めて考える作品 その④本の内容がコンパクトなのにインパクトが凄い‼️ その⑤気持ちよさが全くかんじられない #のりチャンネル3 #更新しました #コンビニ人間 #村田沙耶香 #芥川龍之介賞 #読書感想 #書籍紹介 #お休み前に #スリーグッドシングス #前向き #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:00 ＃488 読書感想〜コンビニ人間〜オススメポイント5選 https://stand.fm/episodes/69721ad7d8d2cea7dc5d63b2 https://stand.fm/episodes/69721ad7d8d2cea7dc5d63b2 Thu, 22 Jan 2026 12:41:50 GMT カウンセリングとは何か (東畑開人著書) ※URL参照 ↓ https://www.amazon.co.jp/%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%A8%E3%81%AF%E4%BD%95%E3%81%8B-%E5%A4%89%E5%8C%96%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E3%81%93%E3%81%A8-%E8%AC%9B%E8%AB%87%E7%A4%BE%E7%8F%BE%E4%BB%A3%E6%96%B0%E6%9B%B8-2787-%E6%9D%B1%E7%95%91/dp/4065411955 オススメポイント5選 その①ユーザー視点でのガイドブック その②カウンセラーの選び方 その③カウンセリングが必要な理由 その④カウンセリングは諸刃の剣、フグの取り扱いに似ている その⑤ 破局の概念 #読書感想 #変化するということ #カウンセリングとは何か #東畑開人 #お休み前に #前向き #スリーグッドシングス #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:16:57 ＃487 カウンセリングとは何か〜変化するということ(東畑開人著書) https://stand.fm/episodes/696c1f960fd639cbd504104a https://stand.fm/episodes/696c1f960fd639cbd504104a Sat, 17 Jan 2026 23:48:03 GMT 車好きあるある〜峠ドライブ編 その①箱根ターンパイク(アネスト岩田ターンパイク) https://youtu.be/95LTXLCpOxc?si=R0Dgz-w9-4uYREVC その②椿ライン https://youtu.be/SNU8iMElkE4?si=x1XWOK7hrG8odeHW その③旧碓氷峠 https://youtu.be/cns-LOHge6M?si=OCv1rCR4w24OJBjc その④柳沢峠＆大菩薩峠 https://youtu.be/G-6MJnjDCMk?si=On5CWho8tjTI6t5Q その⑤土坂峠 https://youtu.be/3axy8WREcNs?si=320WUCnv8Pb_0Huz #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ # イニシャルD聖地巡礼 #前向き #峠ドライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:14 ＃486 車好きあるある〜峠ドライブ編(関東近郊) https://stand.fm/episodes/696a12de28e70da7cf924da3 https://stand.fm/episodes/696a12de28e70da7cf924da3 Fri, 16 Jan 2026 10:29:22 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #コメント返信会 #おやすみ前に #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:54 ＃485 第3回リスナー様へのコメント返信会 https://stand.fm/episodes/69677b144d546f441e96691b https://stand.fm/episodes/69677b144d546f441e96691b Wed, 14 Jan 2026 11:17:31 GMT 読書のポイント5選 その①自分が困っている事に焦点を当ててまずは書店に行く その②分からない文字や漢字は丁寧に都度調べる その③自分のレベルにあった本を読む その④付箋を貼る事と並行して 直接本の内容の箇所に線をひいたり留意点を直接本に書き込む その⑤読み終わったら簡単な読書感想をノートに書く #のりチャンネル3 #更新しました #読書 #アラフィフ #お休み前に #スリーグッドシングス #読書習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:26 ＃484 読書のポイント5選 https://stand.fm/episodes/69663fe20d2dcadc781ac4bf https://stand.fm/episodes/69663fe20d2dcadc781ac4bf Tue, 13 Jan 2026 12:52:53 GMT 52歳の私が思う 若い頃やっておいて良かったと思える経験5選 その①徹夜をして遊ぶ事 その②海外旅行 その③お金の失敗 その④沢山の失恋経験 その⑤アルバイトで接客業をした事 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #アラフィフ #スリーグッドシングス #前向き #失敗前提 #１日１日を大切に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:26 ＃483 若い頃やって良かった事5選 https://stand.fm/episodes/6962e689a5cb1598fbe1d6bc https://stand.fm/episodes/6962e689a5cb1598fbe1d6bc Sat, 10 Jan 2026 23:54:11 GMT 人生で関わってはいけない人五選 その①人をラベリングする人 その②ブランド志向の人 その③数字を多用する人 その④受動攻撃する人 その⑤夫婦や自分の家族の悪口を言う人 #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ向け #お休み前に #スリーグッドシングス #ありのまま #人生は思ったより短い #一期一会 #前向き #人間関係の断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:42 ＃482 人生で関わっちゃいけない人5選 https://stand.fm/episodes/695f8dfb037ded5db0938502 https://stand.fm/episodes/695f8dfb037ded5db0938502 Thu, 08 Jan 2026 10:59:49 GMT 毎日楽しく生きる為にやっている思考習慣5選 その①物事をなるべくニュートラルに俯瞰する その②心より身体をまずは優先 その③お金に執着しない その④自分を成長させようと日々努力する その⑤1人で生きられない人生は持ちつ持たれつ (番外編) 平凡に生きるという事を自分に許可する→何者かにならなくていい→自分が好きな自分になる‼️ #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #お休み前に #スリーグッドシングス #ありのまま # 人生前のめり #前向き #人生に失敗は存在しない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:50 ＃481 毎日楽しく生きるためにやっている思考習慣5選 https://stand.fm/episodes/695db7fb03da56bc77671724 https://stand.fm/episodes/695db7fb03da56bc77671724 Wed, 07 Jan 2026 01:42:06 GMT #歌ってみた #シャ乱Ｑ #空を見なよ ＃楽器申請済み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:01:32 ＃480 空を見なよ(シャ乱Ｑ)歌ってみた https://stand.fm/episodes/695b5ada60eb89009debdb10 https://stand.fm/episodes/695b5ada60eb89009debdb10 Mon, 05 Jan 2026 06:32:59 GMT 介護あるあるPART〇〇〜ご利用者の面白エピソードノンフィクション5選 その①箱根駅伝ランナーのＫさん その②深夜の居室内の洗面台での怪談Hさん編 その③愛の逃避行改めて恋のベリーロール その④リアル孤独のグルメ脱走編 その⑤落武者の話 #のりチャンネル #介護 #特別養護老人ホーム #高齢者 #認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:18:32 ＃479 介護あるあるPART〇〇〜ご利用者の面白エピソードノンフィクション5 https://stand.fm/episodes/695a5a3402a914a0b849d077 https://stand.fm/episodes/695a5a3402a914a0b849d077 Sun, 04 Jan 2026 12:17:35 GMT 今日未明(辻堂ゆめ著書) オススポイント５つ その①ニュース(SNS)での情報を鵜呑みにする危険性が学べる その②犯罪は誰もが加害者になる可能性はゼロではないと感じてしまう その③想像を遥かに超えた大どんでん返しが予測不可能な展開に驚愕‼️ その④人間は表裏一体性格は多面的であると思い知る作品 その⑤とにかく文体が読みやすい (まとめ)特に読書好きに必ず刺さる作品 ※URL参照 https://www.amazon.co.jp/s?k=%E4%BB%8A%E6%97%A5%E6%9C%AA%E6%98%8E&adgrpid=54020690100&hvadid=679127909207&hvdev=m&hvexpln=0&hvlocphy=1009220&hvnetw=g&hvocijid=7698620332417269912--&hvqmt=e&hvrand=7698620332417269912&hvtargid=kwd-2431595378573&hydadcr=20880_13510722&linkCode=plm&mcid=6d0fe60c28b13bbc8f1f34c8e000e667&tag=waciatdnd-22&ref=pd_sl_7idfmbbjsg_e #のりチャンネル #読書感想 #今日未明 #おやすみ前に #辻堂ゆめ #徳間書店 #名著 #スリーグッドシングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:39 ＃478 読書感想〜今日未明 https://stand.fm/episodes/6957acf8bbe5d7ba8e59889a https://stand.fm/episodes/6957acf8bbe5d7ba8e59889a Fri, 02 Jan 2026 11:33:35 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #コメント返信 #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:36 ＃477 第二回のりチャンネルリスナー様へコメント返信会 https://stand.fm/episodes/695738278e4662e5a1b0b498 https://stand.fm/episodes/695738278e4662e5a1b0b498 Fri, 02 Jan 2026 03:15:18 GMT #のりチャンネル3 # #コメント返信 #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:08 ＃476 第一回リスナー様へのコメント返信会 https://stand.fm/episodes/695666a2db3366073d009206 https://stand.fm/episodes/695666a2db3366073d009206 Thu, 01 Jan 2026 12:21:17 GMT 車好きあるあるPART〇〇 その①愛車の居心地が良すぎて、家に着いたのにしばらく車内にいる その②マフラー音でターボか自然吸気か高確率で見分ける事が出来る その③ クルマを見る際、まずエンジンルームか車体腹部を覗く その④ 街なか＆駐車場に停まっているクルマを観察 その⑤駐車場に愛車を、停めた後に必ず振り返る！ #のりチャンネル3 #更新しました #謹賀新年 #元旦 #アラフィフ #めでたい #車好きあるある #お休み前に #スリーグッドシングス #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:19 ＃475 車好きあるPART〇〇5選 https://stand.fm/episodes/69564f10d81e50974b67d6bb https://stand.fm/episodes/69564f10d81e50974b67d6bb Thu, 01 Jan 2026 10:47:18 GMT #歌ってみた #愛は勝つ #応援歌 #stand.fm楽曲利用申請済み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:01:37 ＃474 愛は勝つ歌ってみた https://stand.fm/episodes/6954e2627c6ccd2ea6ed8c89 https://stand.fm/episodes/6954e2627c6ccd2ea6ed8c89 Wed, 31 Dec 2025 08:44:56 GMT その① 私は、敵を倒した者より、自分の欲望を克服した者の方を、より勇者と見る。
自らに勝つことこそ、最も難しい勝利だからだ。  (アリストテレス) その② 社会生活は日々これ戦い、日々これ苦難。
その時に心が動揺するかしないかは、信念の有無で決まる。  (松下幸之助) その③ 人は、不幸のときは一を十にも思い、幸福のときは当たり前のようにそれに馴れて、十を一のように思います。   (瀬戸内寂聴) その④ 人生はクローズアップで見れば悲劇だが、ロングショットで見れば喜劇だ。 (チャップリン) その⑤ 人間一人ひとりがもう少し「誇り高く」生きることが大切ではないでしょうか。
大きな花、豪華な姿で咲き誇る花を羨み、自らを卑下することなく、「小さきは小さく咲かん」という健気さとプライドを持って生きること。
それはまた、他人にもその人なりの、その人にしか咲かせることのできない花を咲かせようとする姿でもあります。  (渡辺和子シスターノートルダム清心学園の理事長 ） 番外編 予想外の人生になっても、そのとき、幸せだったらいいんじゃないかな。   松岡修造（日本のプロテニス選手、スポーツキャスター ） #のりチャンネル3 #更新しました #ミドル世代 #お休み前に #今年最後のご挨拶 #ありのまま 前向き #スリーグッドシングス #運の良い人 わ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:59 ＃473 人生が思うようになりない時思い出す名言 https://stand.fm/episodes/6925ae6349bc8d11012fa4ec https://stand.fm/episodes/6925ae6349bc8d11012fa4ec Tue, 25 Nov 2025 13:26:26 GMT その①リーダー不在 その②比較や評価、善悪の判断をしない その③お互い過去の似たような傷を分かちかい心を癒すコミュニティ その④セルフヘルプの原則 その⑤ありのままの存在をお互い許容するコミュニティ #のりチャンネル③ #更新しましました #お休み前に #前向き #のりチャンネルコミュニティ #スリーグッドシングス #ミドル世代向け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:42 ＃472 のりチャンネルコミュニティの定義5選 https://stand.fm/episodes/692435fb1824f33828f5c7d9 https://stand.fm/episodes/692435fb1824f33828f5c7d9 Mon, 24 Nov 2025 10:41:01 GMT 幸せにならなくてもいいんだよ〜ひすいこたろう著書 https://www.amazon.co.jp/%E5%B9%B8%E3%81%9B%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%81%9F%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%84%E3%82%93%E3%81%A0%E3%82%88-%E3%81%B2%E3%81%99%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%9F%E3%82%8D%E3%81%86/dp/4799332171 #のりチャンネル3 #更新しました #つくばマラソン #大撃沈 #おやすみ前に #フィードバック #ありのまま #ひすいこたろう #幸せにならなくてもいいんだよ #スリーグッドシングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:23 ＃471 つくばマラソンの振り返り〜フィードバック5選 https://stand.fm/episodes/6922fd6a8d70a021a4190c66 https://stand.fm/episodes/6922fd6a8d70a021a4190c66 Sun, 23 Nov 2025 12:26:55 GMT ショーペンハウアーの名言 その① 富は海水のようなものだ。
飲めば飲むほどに渇きをおぼえる。
名声についても同じである。 その②孤独を愛さない人間は、自由を愛さない人間にほかならない。
なぜなら、孤独でいるときにのみ人間は自由なのだから。 その③人生の幸福にとっては、我々のあり方、すなわち人柄こそ、文句なしに第一の要件であり、最も本質的に重要なものである。 その④船荷のない船は不安定でまっすぐ進まない。
一定量の心配や苦痛、苦労は、いつも、だれにも必要である。 その⑤我々は、他の人たちと同じようになろうとして、自分自身の4分の3を喪失してしまう #のりチャンネル3 #更新しました #つくばマラソン ＃お休み前に #前向き ＃スリーグッドシングス #ありのまま ＃フルマラソン #失敗前提 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:05 ＃470 ショーペンハウアーの名言5選 https://stand.fm/episodes/69171220425585e2f10c61ba https://stand.fm/episodes/69171220425585e2f10c61ba Fri, 14 Nov 2025 11:28:04 GMT イケオジ化計画〜のりさん流ファッションクイズ10問 その①一生物の洋服が存在する その②洋服で一番投資した方が良い物は その③ドメスティックブランドの魅力価値は？ その④ファッションで一番大切な考え方とは洋服の価格よりも大切な事は？ その⑤ファッションの軸はボトムスorトップス？ その⑥上級者のファッションと女性からウケは両立するか？ その⑦ミドル世代がお金をかけると効果的なオシャレになる物は その⑧オシャレ🟰微妙な違和感の言語化の意味とは？ その⑨年齢を重ねると似合う色が存在する その⑩ミドル世代以上がファッションにお金をかける真の理由とは #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #スリーグッドシングス #アラフィフ #ミドル世代 #前向き #ファッション #オシャレ好き #イケオジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:19:06 ＃469 イケオジ化計画〜のりさんファッションクイズ10問 https://stand.fm/episodes/690fbe3ca12b393d459524d6 https://stand.fm/episodes/690fbe3ca12b393d459524d6 Sat, 08 Nov 2025 22:04:27 GMT 車好きあるあるPART〇〇今まで乗った車で衝撃的だった車 ①ランドクルーザー ②エッセ ③センチュリー ④エスティマ３.5リッター ⑤Y RV (番外編) S2000 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #前向き #車好きあるある #クルマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:07 ＃468 車好きあるあるPART〇〇〜乗って衝撃的な車5選 https://stand.fm/episodes/690dd14f0f4fd55d3e67dd46 https://stand.fm/episodes/690dd14f0f4fd55d3e67dd46 Fri, 07 Nov 2025 11:01:21 GMT 継続の名言 その① 一日一字を記さば一年にして三百六十字を得、一夜一時を怠らば、百歳の間三万六千時を失う。 吉田松陰 その② 才能の差は小さいが努力の差は大きい。継続の差はもっと大きい 大野智(嵐) (※注釈→アメリカの自己啓発書作家トニー・ロビンズの言葉と言われていますが、実際には作者不詳です。) その③ 継続するということは、同じことの繰り返しではなく、成長し続けること 伊達公子 その④ 諦めたらそこで試合終了ですよ 安西先生(スラムダンク) その⑤ 平凡なことを毎日平凡な気持ちで実行することが、すなわち非凡なのである。 「アンドレ・ジッド」フランスの作家 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #名言 #スリーグッドシングス #前向き #人生は短い #吉田松陰 #伊達公子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:18 ＃467 継続の名言5選 https://stand.fm/episodes/69086d3a45af17b90f816d5d https://stand.fm/episodes/69086d3a45af17b90f816d5d Mon, 03 Nov 2025 08:52:59 GMT 自分を大切にする名言 その① まじめに、一生懸命にやっていれば、他人に認めてもらえる。しかし、自分で自分を認めることには、その１００倍の価値がある マーク・トウェイン その② やめたくなったら、やめる。やりたくなったら、始める。 千葉すず その③ 他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ 岡本太郎 その④ 愛されたいと思ったら、まず自分自身を愛しなさい ジョセフ・マーフィー その⑤ 何かを決意するときに考えるべきことはただひとつ。それが「わたし自身」を表現しているだろうか。ということだ ニール・ドナルド・ウォルシュ #のりチャンネル3 ＃更新しました #お休み前に #自己受容 #セルフコンパッション #スリーグッドシングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:48 ＃466 自分を大切にする名言5選 https://stand.fm/episodes/68fb69c1ef7cb268952650e8 https://stand.fm/episodes/68fb69c1ef7cb268952650e8 Fri, 24 Oct 2025 11:58:17 GMT 友達論PART〇〇 その①友達という概念が必要無い その②自分を成長させてくれるコミュニティこそ必要 その③同じ人とずっといる必要は無い #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #アラフィフ #友達論 #コミュニティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:15 ＃465 友達論PART〇〇〜3選 https://stand.fm/episodes/68e39e5545245ad42bab7014 https://stand.fm/episodes/68e39e5545245ad42bab7014 Mon, 06 Oct 2025 10:48:18 GMT https://youtu.be/FReR3X4lEY8?si=DCE6ZBoYT7BFLEmH めぞん一刻の魅力を語るPART②特にオススメポイント5選 その①登場人物特に脇役のキャラクターが魅力的過ぎる‼️ ②音無響子さんのファッションが 今見ても素晴らしい ③五代優作の不遇さ ④音楽が良かった ⑤今思えば昭和の余白のある恋愛が良かった #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #めぞん一刻 #高橋留美子 #自己肯定感 #恋愛観 #恋愛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:44 ＃464 めぞん一刻の魅力を語るPART②〜特にオススメポイント5選 https://stand.fm/episodes/68d9131ecc4eda279b591ef1 https://stand.fm/episodes/68d9131ecc4eda279b591ef1 Sun, 28 Sep 2025 10:51:39 GMT のりさん家の食事の価値観5選 その①小手先の健康習慣に惑わされず腹八分目3食バランスよくが全て その②好き嫌いをなくす事を子供に強要しない。色んな味を体験してしてもらう事を主眼におく その③インスタント食品も積極的に活用スーパーのお惣菜も然り その④外食の目的は料理の勉強 その⑤食べ物をケチらない 妻の食事の価値観(※のりさん家の裏家訓) 「食事がその人その人の人格を形成する」 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #前向き #スリーグッドシングス #食育 #好き嫌い #味付け #食べ物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:14 ＃463 のりさん家の食事の価値観 https://stand.fm/episodes/68d28b520c6eff8c390ec8fc https://stand.fm/episodes/68d28b520c6eff8c390ec8fc Tue, 23 Sep 2025 11:58:48 GMT のりさん度チェック〜恋愛体質じゃない編〜5問 その①基本攻めの体制が恋愛のスタイルの超肉食系男子 その② 恋愛関係のコンテンツに全く興味なし その③日常生活で異性との談笑を頻繁に楽しんでいるから その④基本オタク気質でひとりで何かを極めるのが好きだから その⑤自分が好きだから #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #恋愛体質 #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:48 ＃462 のりさん度チェック〜恋愛体質じゃない編5問 https://stand.fm/episodes/68d13d4bb3df515c3be11118 https://stand.fm/episodes/68d13d4bb3df515c3be11118 Mon, 22 Sep 2025 12:13:25 GMT 看取り介護(ターミナルケア)から学んだ事5選　　 https://youtu.be/I8Rf1JsAAY4?si=FBsJew4_qfOB5J-4 　 その①家族の協力がなければ人生の終わり方の選択の幅が本当に狭まる事実 その②長生きだけが幸せな人生とは限らない その③看取りこそ職員のレベルが浮き彫りになる その④結果利用者全員自分ですら含めて看取り その⑤健康な人こそ家族に延命処置をせずに看取りで無理に長生きせないでと伝える #のりチャンネル #更新しました #ミドル世代 #終活 #看取り #介護 #施設介護士 #特養 #長生き #健康寿命 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:00 ＃461 看取り介護(ターミナルケア)から学んだ事5選 https://stand.fm/episodes/68c810f5f21fba5900348b8c https://stand.fm/episodes/68c810f5f21fba5900348b8c Mon, 15 Sep 2025 13:18:28 GMT アンミカさんの名言 その① 幸せとは、自分の心が決めること。幸せとは自分が選ぶもの https://youtu.be/W7FpBiIWJl0?si=xFaVfdqiwspTaBhW その② 白って200色あんねん https://youtube.com/shorts/WaBp4R0AqKA?si=aHNC_aIDak7ywF3M その③ 悩むことは悪いことではないし、一生懸命悩んだ人から幸せになっていくねん その④自分に起きる出来事を信頼する その⑤ 自分は一生のパートナー (番外編) 「トライ＆エラーを積み重ねながら、自分の顔を大切にしていると、私の場合は顔のシワだって頑張って生きてきた財産だと思えるようになったんですね。だから私は、どの年齢の自分の顔よりも、今の自分の顔が一番好きなんです」 #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #お休み前に #アンミカ #名言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:40 ＃460 アンミカさんの名言5選 https://stand.fm/episodes/68c17659b8ab709975a38320 https://stand.fm/episodes/68c17659b8ab709975a38320 Wed, 10 Sep 2025 13:01:02 GMT 周りの50代で人生上手く行かない人の特徴5選 その①忙しいが口癖の人 その②国や社会への悪口が多い その③死を忌み嫌って遠ざけている その④コンフォートゾーンから出ない人 その⑤自己肯定感の低い人 「年を取ることは避けられない。でも、老いるかどうかは自分次第だ。」
(ジョージ・バーンズ（俳優）) #のりチャンネル3 #更新しました #おやすみ前に #人生上手くいかない人 #アラフィフ #50代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:51 ＃459 のりさんの周りの50代で人生上手くいかない人の特徴5選 https://stand.fm/episodes/68bc206fb92e4164add0b742 https://stand.fm/episodes/68bc206fb92e4164add0b742 Sat, 06 Sep 2025 11:52:47 GMT 私が思う自己肯定感を高めるために実践してきた事5選 その①るろうにさんの自己肯定感セミナーをvoicyで学んで生活に落とし込む その②自己効力感の取り扱いを勘違いしない その③目に見えない物だと気づいているか？ その④自分なりの価値観が言語化出来るか？ その⑤結局何事も自己肯定感 #のりチャンネル3 #更新しました #おやすみ前に #前向き #ミドル世代 #自己肯定感 #自己効力感 #マラソン好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:14 ＃458 自己肯定感を高める為に実践してきたこと5選 https://stand.fm/episodes/68bac7952d273f1d49bdc715 https://stand.fm/episodes/68bac7952d273f1d49bdc715 Fri, 05 Sep 2025 11:21:25 GMT 衝撃的だった妻の名言5選 その①私は恋愛に縛られたく無い その②人生は白黒じゃ無いグレーなんだよ その③好きでもなきゃこんな大変な人と長年生活するわけないじゃ無い私の我慢強さ忍耐力を本当に恨んだよ その④人の話しに黙って耳を傾ける事話切るまで話を止めない 世の中は自分の話を聞いてほしい人で溢れているから その⑤無理に頑張る必要は無い 義務感や強迫観念に追われた自己成長には賛成しない。拘りを持たない事が何より大切 #のりチャンネル3 #更新しました #おやすみ前に #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:04 ＃457 衝撃的だったのりさんの妻の名言5選 https://stand.fm/episodes/68b41fca3cdc9d306b09979c https://stand.fm/episodes/68b41fca3cdc9d306b09979c Sun, 31 Aug 2025 10:12:15 GMT プチオフ会でリスナーさん達から学んだ事気づき5選 その①どんな状況からでも本人が変わろうと思えば自分の力で人生は変えていける その②誠実に真面目に生きていれば必ず素敵な人達と出会える その③人間関係は時間ではない一期一会そして、相性 その④るろうにさんの力は凄い その⑤言語化の力 (今日のまとめの名言) 「最高の友は、私の中から最高の私を引き出してくれる友である。」 ヘンリー・フォード #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:19 ＃456 リアルオフ会でリスナーさん達から学んだ事5選 https://stand.fm/episodes/68b18c072888d02c8f4d369a https://stand.fm/episodes/68b18c072888d02c8f4d369a Fri, 29 Aug 2025 11:18:17 GMT いい人を辞めたいあなたに voicyるろうに勇気が出る心理ラジオ ※有料放送 https://voicy.jp/channel/2043/7026804 今に集中して生きるための名言 その① どんなに悔いても過去は変わらない。どれほど心配したところで未来もどうなるものでもない。いま、現在に最善を尽くすことである。 (松下幸之助) その② 今日の成果は過去の努力の結果であり、未来はこれからの努力で決まる。  (稲盛 和夫) その③ 善い人間とは、過去においてどんな失敗や過失をおかしたにかかわりなく、現在より善くなろうと努力し前進している人間のことである。 (ジョン・デューイ) その④ 現在というものは、過去のすべての生きた集大成である。 (トーマス・カーライル) その⑤ 平凡なことを毎日平凡な気持ちで実行することが、すなわち非凡なのである。 (アンドレ・ジイド) (番外編) 人生とは自分を見つけることではない。人生とは自分を創ることである。 バーナード・ショー #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:25 ＃455 今に集中して生きるための名言5選 https://stand.fm/episodes/68adbed26218f90af2c8568d https://stand.fm/episodes/68adbed26218f90af2c8568d Tue, 26 Aug 2025 14:04:23 GMT ランナーあるあるPART〇〇 ランニングやってて良かった事5選 その① 走ったからこそ知るれた世界 その② レース完走は圧倒的な達成感！ その③ 走れる自分に感謝 その④ 自分の価値観の狭さを知るきっかけになった その⑤ マラソンでメンタルが強くなるわけではないと知った (番外編) とにかくご飯が美味しい #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #マラソンあるある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:42 ＃454 マラソンやって良かった事5選 https://stand.fm/episodes/68a333543806c1671a507b69 https://stand.fm/episodes/68a333543806c1671a507b69 Mon, 18 Aug 2025 14:06:37 GMT 職場の意地悪な人の処方箋5選 その①1対２対7の法則＝ユダヤの法則 https://youtu.be/BiOxCLGaWxY?si=R8rXh91RKfH4l8Xl その②自分の仕事力を上げる その③非難してくる人に対して自分が変えていかなければならない状況と相手に問題がある事の区分け その④苦手な同僚の情報を集める その⑤いい意味での仲間を増やす(友達や派閥ではありません) #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #職場の人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:07 ＃453 職場の意地悪な人の処方箋5選 https://stand.fm/episodes/689333df99b0fd76109cce70 https://stand.fm/episodes/689333df99b0fd76109cce70 Wed, 06 Aug 2025 10:52:40 GMT のりチャンネルコミュニティの指針 その①小回りの効く小さなコミュニティを目指す その②健康になる その③本当に仲の良い人にコストをかける その④学びを促進すること その⑤自己理解を進める #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #リアルプチオフ会 #のりチャンネルコミュニティ #コミュニティの指針 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:34 ＃452 ８月のりチャンネルリスナーさん達とのプチオフ会の開催に関して https://stand.fm/episodes/687e498f9153fcc7fdbc4100 https://stand.fm/episodes/687e498f9153fcc7fdbc4100 Mon, 21 Jul 2025 14:08:02 GMT 話の内容や論点がズレる人への対処法思考法5選 その①話を聞けない人はそもそも精神的に余裕が無いケースが多い その②読解力以前に語彙力に難があるから その③そもそも自分の伝え方に問題がないか？振り返ってみる その④自分の事を聞いて欲しい欲求が強い人が存在する ⑤具体抽象化が分からない人 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #話が通じない人 #読解力 #語彙力さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:18 ＃451 話の内容や論点がズレる人への対処法思考法5選 https://stand.fm/episodes/687a3af6cfa1ee1670c05aa5 https://stand.fm/episodes/687a3af6cfa1ee1670c05aa5 Fri, 18 Jul 2025 12:16:22 GMT 雑談のコツ〜自己流上達のための思考法5選 その①丁寧に笑顔で挨拶が雑談の大きな土台 その②雑談はお喋りが上手な事よりも思いやりの方が大事 その③日々能動的に行動している人が雑談のネタを増やしている その④同じ定番でいい その⑤孤独感が人生から完璧に無くなる #のりチャンネル3 #更新しました #雑談 #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:39 ＃450 雑談のコツ〜自己流上達の為の思考法5選 https://stand.fm/episodes/686fb88671ee61f013f68650 https://stand.fm/episodes/686fb88671ee61f013f68650 Thu, 10 Jul 2025 12:57:16 GMT のりさん度チェックPART③生真面目編10問 その①待ち合わせ場所に遅れる事は切腹を意味する その②身だしなみは例え近くのコンビニに行く時もきちんとしている事が多い その③毎回帰宅したらカバンの中を整理する その④体重に敏感過ぎる その⑤車の完璧主義 その⑥自室のこだわり その⑦職場には１時間以上前に着てしまう その⑧生産性を全力であげ過ぎる その⑨健康マニア その⑽真面目だとよく言われる (番外編) 努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る。 (作家井上靖) #のりチャンネル3 #更新しました #のりさん度チェック #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:29 ＃449 のりさん度チェックPART③〜生真面目編 https://stand.fm/episodes/686bb5cc7aaa44455a36220e https://stand.fm/episodes/686bb5cc7aaa44455a36220e Mon, 07 Jul 2025 11:56:23 GMT 七夕の夜に 夢・願いを叶える名言5選 その① 夢をつかむことというのは、一気にはできません。ちいさなことをつみかさねることで、いつの日か、信じられないような力を出せるようになっていきます (イチロー) その② 君の人生を、考えることが出来るのは君だけだ。君の夢がなんであれ、それに向かっていくんだ。何故なら、君は幸せになる為に生まれてきたんだ (マジック・ジョンソン) その③ お前の道を進め、人には勝手なことを言わせておけ (ダンテ) その④ 成功する秘訣を教えてほしい、
どうすれば夢を実現することができますかとよく人から尋ねられる。
自分でやってみることだと私は答えている。
(ウォルト・ディズニー) その⑤ 人間にとって成功とはいったいなんだろう。
結局のところ、自分の夢に向かって自分がどれだけ挑んだか、
努力したかどうか、ではないだろうか。
岡本太郎（芸術家） (番外編) 夢なき者に理想なし、
理想なき者に計画なし、
計画なき者に実行なし、
実行なき者に成功なし。
故に、夢なき者に成功なし。
(吉田松陰 ） #のりチャンネル3 #更新しました #七夕 #ラッキーセブン #お休み前に ＃名言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:56 ＃448 七夕の夜に〜夢、願いを叶える名言5選 https://stand.fm/episodes/6869c2413382fd47d209e700 https://stand.fm/episodes/6869c2413382fd47d209e700 Sun, 06 Jul 2025 00:25:10 GMT 雑談緑が上がる話し方〜齋藤孝著書 ※URL参照 ↓ https://www.amazon.co.jp/%E9%9B%91%E8%AB%87%E5%8A%9B%E3%81%8C%E4%B8%8A%E3%81%8C%E3%82%8B%E8%A9%B1%E3%81%97%E6%96%B9%E2%80%95%E2%80%9530%E7%A7%92%E3%81%A7%E3%81%86%E3%81%A1%E3%81%A8%E3%81%91%E3%82%8B%E4%BC%9A%E8%A9%B1%E3%81%AE%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%AB-%E9%BD%8B%E8%97%A4-%E5%AD%9D/dp/4478011311 オススメポイントエッセンス5選 その①挨拶プラスα その②口下手人でも訓練次第で雑談が上手になる その③口下手な人向け雑談テクニック その④上手く話せない人の処方箋 その⑤悪口の雑談の処方箋 #のりチャンネル3 #更新しました #雑談 #前向き #書籍紹介 ＃読書感想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:26 ＃447 書籍紹介 〜雑談力が上がる話し方〜齋藤孝 https://stand.fm/episodes/6867bfc3bd305d0fb015609c https://stand.fm/episodes/6867bfc3bd305d0fb015609c Fri, 04 Jul 2025 11:50:10 GMT 努力が報われにくい思考方5選 その①努力が結局自分のやりたい事では無いから その②結果を求めすぎて努力が苦痛だから その③努力はその過程にこそ意味があるという事に気づけていないから その④必要な努力と不必要な努力を分けていないから その⑤努力は才能だという事 https://kensuu.com/n/n6c446f775169 #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #ミドル世代 #努力論 #努力不要 #必要な努力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:56 ＃446 努力が報われにくい思考法5選 https://stand.fm/episodes/686523949dfec42d37f39ebe https://stand.fm/episodes/686523949dfec42d37f39ebe Wed, 02 Jul 2025 12:19:03 GMT 7月ののりさん標語 悩んだ時こそ行動しよう 人生は失敗の数だけ成長のチャンスなのだから ミドル世代向け 前向きになれる人生の名言5選 その① .「幸せとは、手に入れるものではなく、気づくもの。」
― オプラ・ウィンフリー（司会者・実業家） その② .「人生に失敗がないと、人生を失敗する。」
― 斎藤茂太（精神科医・随筆家） その③ 「人は変われる。ただし、変わる覚悟を持った人だけが。」
― アルフレッド・アドラー（心理学者） その④ 人生とは、嵐が過ぎ去るのを待つことではない。雨の中で踊ることを学ぶことだ。」
― ヴィヴィアン・グリーン（作家） その⑤ 「『できるかどうか』ではなく、『やりたいかどうか』が大事なんです。」
― 是枝裕和（映画監督） #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #お休み前に #前向き #スリーグッドシングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:31 ＃445 ミドル世代向け前向きになれる人生の名言5選 https://stand.fm/episodes/6862849092a8586c118da611 https://stand.fm/episodes/6862849092a8586c118da611 Mon, 30 Jun 2025 12:35:52 GMT 私が夏バテ防止のためにやっている行動習慣5選 その①とにかくまめな水分補給 その②昼寝の推奨 その③涼しい場所での運動習慣の継続 その④胃に負担をかけない食事に偏り過ぎない その⑤内蔵疲労を侮らない (番外編) 大型ショッピングモールの活用 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #夏バテ予防 #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:58 ＃444 夏バテ防止の為にやっている行動習慣5選 https://stand.fm/episodes/6861325e74f0b7c44d55a42f https://stand.fm/episodes/6861325e74f0b7c44d55a42f Sun, 29 Jun 2025 12:32:56 GMT 夫婦円満の為の思考法行動5選〜倦怠期編 その① パートナーと話し合う機会を作る その② 一緒にお出かけ🟰デートをする その③ 夫婦や家族の目標を作る その④自分磨きをする その⑤スキンシップ不足 #のりチャンネル3 #更新しました #夫婦愛 #倦怠期 #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:16 ＃443 夫婦倦怠期の為の思考法5選 https://stand.fm/episodes/685d4706256d54b662c9747c https://stand.fm/episodes/685d4706256d54b662c9747c Thu, 26 Jun 2025 13:12:05 GMT 気弱な人向け自信を持つための行動習慣5選 その①姿勢を正してハキハキ喋る その② 人と比べない その③ 周りの人を褒める その④肯定的な環境、人間関係を能動的に取捨選択する その⑤シンプルに身体を鍛える #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:50 ＃442 気弱な人向け自信を持つための行動習慣5選 https://stand.fm/episodes/685952d46d5b237f627ee1b1 https://stand.fm/episodes/685952d46d5b237f627ee1b1 Mon, 23 Jun 2025 13:13:17 GMT 夏バテに効く食べ物 その①ゴーヤチャンプル その②豚しゃぶしゃぶサラダうどん その③ネバトロ丼 その④カレー その⑤ニラ玉 (番外編) もつ煮 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に　 #夏バテ予防 #スタミナご飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:18 ＃441 夏バテに効く食べ物5選 https://stand.fm/episodes/68500733d7d0f68466c16398 https://stand.fm/episodes/68500733d7d0f68466c16398 Mon, 16 Jun 2025 12:01:12 GMT 他人と比較しないための思考法5選 その①自分の適正に合った努力をする その②所属欲求を満たす その③好きな事を見つけて没頭する　 その④自己理解を深める その⑤SNSを見ない発信用と割り切る #のりチャンネル3 #更新しました #自分軸　 #他者評価 #自己肯定感 #あるがまま #お休み前に #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:01 ＃440 他人と比較しないための思考法5選 https://stand.fm/episodes/684ac60e152a87d68cc67ebd https://stand.fm/episodes/684ac60e152a87d68cc67ebd Thu, 12 Jun 2025 12:21:19 GMT ※自己肯定感セミナー https://r.voicy.jp/EGV3N36O9yb voicyパーソナリティ公認心理士のるろうにさんの放送聴いて人生が好転した概念 その①言語化🟰アウトプットの習慣化 その②威圧的で攻撃的な人間の人生の裏側を俯瞰する技術 その③自分の人生の価値観を明確化する事 その④自己肯定感の真実 その⑤自他境界線を超えてきた相手にアサーティブに主張する技術 #のりチャンネル3 #更新しました お休み前に #voicyパーソナリティ #るろうに #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:32 ＃439 voicyパーソナリティ公認心理士るろうにさんの放送聴いて人生が好転 https://stand.fm/episodes/6847adbabe7d0ecba75b722c https://stand.fm/episodes/6847adbabe7d0ecba75b722c Tue, 10 Jun 2025 04:00:21 GMT 梅雨の日の過ごし方5選 その①何もしない(※デジタルデトックス込み) その②映画、ドラマ鑑賞 その③ 料理 その④ 読書 その⑤カラオケ 番外編 シャワーランニング #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #前向き #スリーグッドシングス #梅雨 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:05 ＃438 梅雨の日の過ごし方5選 https://stand.fm/episodes/6846c6921a61bdbaaddf7540 https://stand.fm/episodes/6846c6921a61bdbaaddf7540 Mon, 09 Jun 2025 11:34:05 GMT ブランド志向を手放すためにやってきた思考法5選 その①自分の訂正得意な事を伸ばす その②いわゆる社会的成功者の苦悩や大変さの側面を俯瞰する https://jitchannel.com/cause-of-death/ その③社会の洗脳 その④信頼している人に本当に認められていないから その⑤本当の自信が無いから 「日本人にとってブランドを身につけることは、
一目で分かる料理サンプルと同じ意味を持つ。」 (小池玲子〜クリエイティブディレクター） #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #お休み前に #ブランド志向 #世間体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:12 ＃437 ブランド志向を手放す為にやってきた思考法5選 https://stand.fm/episodes/68450b2c490f551879346bcc https://stand.fm/episodes/68450b2c490f551879346bcc Sun, 08 Jun 2025 04:02:10 GMT ※放送の訂正及びお詫び SHISHAMOさんの 楽曲 明日へ❌ 明日も⭕️ 放送内容に間違いがありました重ねてお詫び申し上げます🙇 #のりチャンネル3 #更新しました #前向き #応援歌 #人生 #アラフィフ #KAN #お休み前に のりさんのガチ人生の応援ソング5選 その①明日も(SHISHAMO) https://youtu.be/zhCtzmDWsN0?si=Y2WNlaB1sq9EYBJf その②ナンダカンダ(藤井隆) https://youtu.be/aHAg9u6E7CM?si=_AYI4QObDUlBDrBy その③ じょいふる(いきものがかり) https://youtu.be/viQPExRmxdk?si=pRh1-CH55pUVWbHa その④ 愛は勝つ(KAN) https://youtu.be/xozs8OT9EXw?si=DZGWBW1I_KsboGEt その⑤シェリー(尾崎豊) https://youtu.be/g736U1F2nko?si=SggAc6WPonNwHfQF (番外編)アンパンマンのマーチ https://youtube.com/shorts/0kXJ3EFdhj4?si=g1DbX0RDBe3X9Fig https://youtu.be/jg628I9MAjM?si=xmfiMKQOSEDRXR20 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:45 ＃436 のりさんの人生ガチ応援歌ソング5選 https://stand.fm/episodes/68419ad5aaa534ae9254c62a https://stand.fm/episodes/68419ad5aaa534ae9254c62a Thu, 05 Jun 2025 13:26:15 GMT ※放送の訂正及びお詫び 放送内でファッションは容姿端麗じゃない人こそすべきという表現に関して お詫びと訂正をさせていただきます あくまで本人の主観で容姿に自信が持てない🟰外見がいい悪いの話では無いことだけは 重ねてお伝え及びお詫び申し上げます 🙇 のりさん度チェックPART② その①純粋な左利き その②とにかく字が下手 その③コミュニケーションを取るのは大好きだけど 同じ人と丸一日いるのはシンドイ その④恋愛体質から程遠い その⑤待ち合わせ場所には人一倍速く到着しがち その⑥運動音痴 その⑦性善説を信じない その⑧和食が1番好き その⑨ファッションは容姿に自信が持てない人こそすべき信者 ⑩オタク気質 #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #前向き #自分の取り扱い説明書 #自己紹介 #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:34 ＃435 のりさん度チェックPART②10問 https://stand.fm/episodes/68402bdce9882ab4c63627e6 https://stand.fm/episodes/68402bdce9882ab4c63627e6 Wed, 04 Jun 2025 11:20:32 GMT 自分を大切にするためにやっている習慣 その① とにかく寝る事を人生の中心に据える その②孤独になってでも気持ちがモヤモヤする人とは基本プライベートは関わらない その③無自覚に話している自己卑下の言葉の種類を変える事を意識する その④メンテナンスデイを月数回入れる その⑤自分の存在価値を認める #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #自分癒し #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:30 ＃434 自分を大切にする為にやっている習慣5選 https://stand.fm/episodes/683c3a23f7af31018066f5d4 https://stand.fm/episodes/683c3a23f7af31018066f5d4 Sun, 01 Jun 2025 11:32:33 GMT 6月ののりさん標語 努力の過程を楽しもう 結果を恐れず挑戦する事こそが 人生の宝物なのだから これからマラソンを本格的に始めようと思う方にオススメ練習方法5選 その①週末ドカ走り厳禁 その②シューズに拘ろう その③運動で痩せられると過信しない その④矛盾するけどますは練習量を増やす その⑤雨の日こそが勝負 #のりチャンネル3 #更新しました #マラソン #アラフィフ #お休み前に #前向き #運動習慣化 #マラソン練習方法 #サブ4向け練習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:27 ＃433 これからマラソンを本格的に始めようとしている方向け練習方法5選 https://stand.fm/episodes/683afaa320d65b15ba4ae8c0 https://stand.fm/episodes/683afaa320d65b15ba4ae8c0 Sat, 31 May 2025 12:49:06 GMT のりさんの青春のドラマの名場面5選 その①スクールウォーズ 「俺はお前たちを殴る」 https://youtu.be/AAd9VLWV7eI?si=0lC_OhXZ74ewvJoh その②家なき子 「同情するならカネをくれ」 https://youtu.be/gfm63-YahUo?si=V7tQqHdAABw7EkSU その③金八先生 辛いことがあって、あちこちぶつかっていれば、そりゃどこか腐ってくる。だが私たちはみかんを作ってるのではない、人間を作っているのだ！人間の精神が腐るということは絶対ない！！」 https://youtu.be/hmx33ierkTc?si=rclLjheWOI08SI_6 https://youtu.be/rT6vt_S8Oxc?si=aeImYWbWilqhvD9k その④101回目のプロポーズ 「僕は死にません」 https://youtu.be/9t6ScEIM-0s?si=-mlClQFMKJxND6ev その⑤「 ○ックスしよ！」 『東京ラブストーリー』(赤名リカ／鈴木保奈美　) https://youtu.be/FWYGz0lJn30?si=7ozYRXNBJG-KSL5q #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #アラフィフ向け #ドラマ名場面 #昭和平成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:11 ＃432 のりさんの青春のドラマの名場面5選 https://stand.fm/episodes/68306c4e5c80c3613f248ae3 https://stand.fm/episodes/68306c4e5c80c3613f248ae3 Fri, 23 May 2025 12:39:07 GMT その①忍者走り https://youtu.be/pPqIzofdfWg?si=M2AmalyEiM9hXTXU その②ピッチ走法 https://youtu.be/DJ3eOG3u8lk?si=PuwFEALVY6ywMeCI その③2022年水戸黄門漫遊マラソンレベル別走り方解説動画 https://youtu.be/gGquNajbbt8?si=aTkUR6QsNnmTXPlr マラソンあるある〜怪我しやすい走り方個人的考察5選 その①単純にブレーキのかかる走りになって膝に負担がかかっている その②下半身の大きな筋肉が優先的に使えない その③結果足が太くなる事でパフォーマンスに影響する その④足首の動きが理解出来ていないから　　 その⑤速い人の走り方は最終的に無駄に力を加えない体重移動の究極系だから #前向き #お休み前に #のりチャンネル3 #更新しました #マラソンあるある ＃マラソン怪我しやすい人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:56 ＃431 マラソンあるある〜怪我しやすい走り方個人的考察5選 https://stand.fm/episodes/682dd196b9f026c5d27f8d4f https://stand.fm/episodes/682dd196b9f026c5d27f8d4f Wed, 21 May 2025 13:14:28 GMT ハイスクール奇面組の名言5選 その①「我々は世の中の歯車となるよりも、世の中の味付けをする調味料になろうではないか！？」 （一堂零） その② そもそも人間とは、ひとりひとり別の個性を持って生まれてきたものではないか。これからはそれを隠すような不自然なことをせず、それを磨き、堂々とさらけだしてやればいいのだ！ (一堂零) その③ 人に合わせて器用に生きる人たちがいる。自分を偽らず不器用に生きる人たちがいる。どちらが幸せなのか今の私にはわからない。だけど･･･できるものなら、たった一度でいいから自分を輝かせてみたいと思う (河川唯) その④ なにより、すなおに自分をだすことが一番大切だ (一堂零) その⑤ 笑われたら、その分、笑い返してやる かっつべさん休日ロング走 https://youtu.be/QCKfEElBZMs?si=XUwLcBQOIvjbr1N6 #のりチャンネル3 #更新しました #名言 #ハイスクール奇面組 #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:56 ＃430 ハイスクール奇面組の名言5選 https://stand.fm/episodes/6829e9e07eede7081bd7548c https://stand.fm/episodes/6829e9e07eede7081bd7548c Sun, 18 May 2025 14:09:35 GMT 言葉にまつわる名言 その① コミュニケーションで最も大事なことは、言葉にならないことに耳を傾けることだ。 (ピーター・ドラッカー 経営学者・社会学者) その② 人を欺いて言葉巧みに生きる事は、不器用でも誠実に生きる事には敵わない。 (韓非『韓非子』 哲学者・評論家) その③ 嫌なことばかり言うと口が汚れるけれど、優しい言葉、温度がある言葉を話していると、そういう人が集まってくれる。 言葉の力を借りながら、柔らかな心でいられたらと思います。 (木村多江 女優) その④ 人の心を本当に動かすにはその人の体験から滲み出る行いと言葉しかない。 知識だけでは人は共感を感じないからだ。 (宮沢賢治 詩人・童話作家) その⑤ 生きていく上で、僕は３つのキーワードをいつも大事にしています。 それは「まあいいか、それがどうした、人それぞれ」です。 この3つの言葉を思い描いていれば、たいていのことはやり過ごすことができます。 (弘兼憲史 漫画家) (番外編) 成功者の言葉しか世の中には残らないから『やればできる』が格言になる。 夢は叶わないかもしれない。 叶える為の努力は無駄に終わるかもしれない。 でも何かに向かっていたその日々を君は確かに輝いて生きていたのではないか。 それが報酬だと思わないか。　 (為末大/陸上競技選手) #のりチャンネル3 #更新しました #言葉 #名言 #お休み前に #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:38 ＃429 言葉にまつわる名言5選 https://stand.fm/episodes/682723850fbb0c55118d5654 https://stand.fm/episodes/682723850fbb0c55118d5654 Fri, 16 May 2025 11:38:13 GMT のりさんがイメージする夏の歌5選 その① センチメンタル・バス - Sunny Day Sunday https://youtu.be/t71isc_qXCQ?si=cws4dhLQn3zNLvXZ その② Whiteberry - 夏祭り https://youtu.be/AZRR01YOKcM?si=NGDMp9aXAZBww_-u その③ 桑田佳祐 - 波乗りジョニー https://youtu.be/K0-Dm4wMJpQ?si=j9wrDAsCUOKbvbrO その④夏色(ゆず) https://youtu.be/hhDzDL9Y2Lo?si=CezWT9ztAWDG8U5H その⑤ LIFE(キマグレン) https://youtu.be/FKKTC5XRgzc?si=NifSML-F6uIZB1FX (番外編) ※夏ならずとも私が元気を出したい時に歌う曲 ともに(WANIMA https://youtu.be/qag4ewos4TE?si=K5Ih7Gb4CD1FRjM0 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #ミドル世代 #アラフィフ #夏の歌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:46 ＃428 のりさんがイメージする夏の歌5選 https://stand.fm/episodes/6825e0f9b821633e102a4a8f https://stand.fm/episodes/6825e0f9b821633e102a4a8f Thu, 15 May 2025 12:42:31 GMT 昭和の恋愛あるある5選 その① 恋愛に積極的な肉食系が多かった その② ロマンチックな演出は欠かせない その③待ち合わせするのも手間がかかる その④ アッシー・メッシーを使い分ける その⑤デート指南本があり世の中に恋愛情報が溢れていた #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #バブル期 #昭和 #90年代 #アッシー #メッシー #みつぐくん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:59 ＃427 昭和バブル期の恋愛あるある5選 https://stand.fm/episodes/6821de7e63406e5072a2191e https://stand.fm/episodes/6821de7e63406e5072a2191e Mon, 12 May 2025 11:42:22 GMT マラソン〜中高年ランナー陥りがちな私の失敗談5選 その①若い人と同じ気持ちで走る事 その②若い頃の成功体験を引きずりがち その③承認欲求が肥大化する その④土日にまとめてドカ走りする その⑤ミドル世代がマラソンをやる上での本当の目的忘れがち マラソン名言 「途中で、コケちゃいました」 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #マラソン #あるある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:39 ＃426 マラソン中高年ランナーのりさんの陥りがち失敗5選 https://stand.fm/episodes/681f50db91aca9d1e8c53839 https://stand.fm/episodes/681f50db91aca9d1e8c53839 Sat, 10 May 2025 13:13:37 GMT マラソンして何が変わったか5選 その①謎の自信が出る その②とにかくご飯が美味しい その③膝や腰の関節が単純に頑丈になった その④前向きな明るい人間との出会いが多くなった その⑤フルマラソン走った後の達成感という幸せが何よりも変え難い幸せ #のりチャンネル #更新しました #お休み前に #マラソンあるある #フルマラソン #マラソン #マラソン大会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:43 ＃425 マラソンして何が変わったか5選 https://stand.fm/episodes/681caa24d29e15866c1d1da7 https://stand.fm/episodes/681caa24d29e15866c1d1da7 Thu, 08 May 2025 12:57:39 GMT 登山のすすめPART②〜低山のススメ その①やっぱりどんな低い山でも登山道を歩くときは専用の登山靴で その②歩くスピード その③積極的な休憩 その④行動食 その⑤登山の歩き方の基本 #お休み前に #前向き #のりチャンネル③ #登山 #健康習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:30 ＃424 登山のススメPART②〜低山のススメ https://stand.fm/episodes/6817593439f5f7999ce59d97 https://stand.fm/episodes/6817593439f5f7999ce59d97 Sun, 04 May 2025 12:10:41 GMT お誕生日そして銀婚式25周年おめでとうございます この間結婚20周年になったばかりの様な気がするのは私だけでしようか？ 何にしてもお互い元気でいれる事が私は何より嬉しいです いきなり話は逸れますが 27年前にお付き合いする事になったきっかけについて思い起こしてみると 当時老人性鬱の方に活力を持たせようと一生懸命介護している姿や 糖尿病で目の見えない性格的にめんどくさいと言ったら失礼ですが彼女に誰よりも頼られる姿 そしてとにかくしつこい性格でみんなに敬遠される男性利用者に 本当に好かれてわざわざ職員に違うフロアまで連れてこられた後 彼が君を見つけた時の嬉しそうな姿は今でも思い出します 長々と書きましたが何が言いたいかというと人として本当に魅力のある人だと思ったからこそお付き合いしたいと心から願ってアタックした次第でございます(笑) (※もちろん見た目も私の好みのドストライクの人だったの事も声高に追記しておきますね) 綾小路きみまろ風に伝えると‥ あれから27年 今でも内面から若々しく美しい姿いつも嬉しく思っています とにかく君が元気で暮らしてくれる事それが私にとって何よりもの願いであり祈りです とにかくお互い元気で長生きする事それを目標に頑張っていきましょう♪ 腸活もやっていきましょう‼️ これからもこだわりの強いお喋りおじさんでめんどくさくて恐縮ですが末永くよろしくお願い致します 誰よりも世界一の愛妻家のりさんから妻へ愛込めて 2025年5月4日 晴天吉日 #のりチャンネル3 #更新しました #前向き #銀婚式 #夫婦 #夫婦関係 #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:02:36 ＃423結婚25周年銀婚式妻に贈るラブレター https://stand.fm/episodes/6814add047f82a7e78fa4304 https://stand.fm/episodes/6814add047f82a7e78fa4304 Fri, 02 May 2025 11:35:13 GMT のりさん度チェック10問 その①運動をしないと身体がむずむずする何故か家の中でも動き過ぎてしまう その②コミュニケーションや人と話す事は好きだけど 実はネガティヴな陰キャラ その③洋服は好きだけど正直ドメスティックブランドはどう着こなしていいかわからない その④食べるのは好きだけど結局豪華な食材や有名店であることよりも結局味付けが好きかどうかが1番問題 その⑤クルマは軽自動車やコンパクトカーを馬鹿にする人が嫌い その⑥愛妻家がハンパない！！ その⑦仕事の成果を上げるためにはまずはプライベートの充実が大切 その⑧漫画よりも本の方が落ち着く その⑨人間関係は質を重視する その⑩とにかく日々楽しく生きる事を全ての基準にする #更新しました #のりチャンネル3 #のりさん度 #お休み前に #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:23 ＃422 のりさん度チェック10問 https://stand.fm/episodes/6813702a45fdaa83376b6b5e https://stand.fm/episodes/6813702a45fdaa83376b6b5e Thu, 01 May 2025 13:00:28 GMT めぞん一刻名言集 その① 女ってのはな、金よりも地位よりも、愛されるのが一番しあわせだと思ったんだな…。 (五代ゆかり) その② 私ね、いつも思ってたんです。五代さんて……地味で、人よりおかしな苦労しょい込んでしまうことが多くて……でもそれはめぐりあわせで、必ず陽のあたる時が来るって…。 (音無響子) その③ 「やきもち焼きで早とちりで泣いたり怒ったりだけど、その女（ひと）が微笑（わら）うと…おれ、最高にしあわせなんだ…」 (五代優作) その④ 初めて会った日から響子さんの中に、あなたがいて・・・そんな響子さんをおれは好きになった。だから・・・あなたもひっくるめて、響子さんをもらいます (五代優作) その⑤ お金じゃ愛は買えないけれど、お金があった方が愛が潤います (三鷹瞬) #のりチャンネル３ #更新しました # めぞん一刻 #名言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:34 ＃421 めぞん一刻の名言5選 https://stand.fm/episodes/6810c5d877280bb6aaa77880 https://stand.fm/episodes/6810c5d877280bb6aaa77880 Tue, 29 Apr 2025 12:28:41 GMT マラソンあるあるPART〇〇〜勘違いしていた常識〜5選 その①フォアフット着地 その②距離信仰 その③マラソンの技術向上よりもメンタル面の工夫 その④ランニングフォームは千差万別正解はない その⑤思った以上に体力は年齢とは関係ない #のりチャンネル3 #更新しました #前向き #お休み前に #マラソン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:52 ＃420 マラソンあるある〜勘違いしていた事5選 https://stand.fm/episodes/680cd345dc123d9ba65cdbcb https://stand.fm/episodes/680cd345dc123d9ba65cdbcb Sat, 26 Apr 2025 12:37:36 GMT マラソンあるあるPART〇〇〜私が大きな怪我なくランニングを続けられる理由5選 その①頻度を上げて継続的にジョギングを丁寧にしているから その②信頼出来るDr.がいたから その③入浴に拘るから その④胃腸がめちゃくちゃ強いから その⑤結局睡眠 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #ランニングあるある #怪我予防 #怪我 #マラソン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:39 ＃419 マラソンあるある〜私が大きな怪我なく15年間マラソンを続けられた理由 https://stand.fm/episodes/680a3184994e6b018cf278b4 https://stand.fm/episodes/680a3184994e6b018cf278b4 Thu, 24 Apr 2025 12:42:03 GMT 行動力の無い人向け名言5選 その① 行動しなければ、失敗は100％無い。成功も100％ないけどね (ウェイン・グレツキー) その② 心配とは、行動の不足から起こるものである。 (野村克也) その③ 暗いと嘆くより、あなたが進んで明かりを灯しなさい。 (マザー・テレサ) その④ 英雄とは自分のできることをした人だ。 ところが凡人はそのできることをしないで、 できもしないことを望んでばかりいる』 (ロマン・ロラン) その⑤『為せば成る 為さねば成らぬ何事も 成らぬは人の為さぬなりけり』 (上杉鷹山（うえすぎ ようざん）　米沢藩（山形県）藩主 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #行動力 #明言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:01 ＃418 行動力がない人向け明言5選 https://stand.fm/episodes/68063330a91aac6b83d172f3 https://stand.fm/episodes/68063330a91aac6b83d172f3 Mon, 21 Apr 2025 12:00:22 GMT 1984年に個人的に印象的だった邦楽〜後編 その④ もしも明日が (わらべ) https://youtu.be/UODvlZQflO8?si=5CMMUrB8QGml7-W5 https://youtu.be/T5Ym8QCqIaY?si=cYuxRA7dh8y3gmUb その⑤前略、道の上より (一世風靡セピア) https://youtu.be/iuCCRGEJX4Y?si=pgjLQfB7aaHg6V-y https://youtu.be/JK2Zs3LFab8?si=4uqLtTtjsW8W_vP5 番外編 風の谷のナウシカ (安田成美) https://youtu.be/80htTyiMQck?si=n78K4YRid8qVYKwm https://youtu.be/d861FTpfCsc?si=LpJ0CiHVCKlNggkM https://youtu.be/aVn2bGCN5Kw?si=3esJFQKCva5AK23Z #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に　 #1984年 #1980年代邦楽 #わらべ #もしも明日が #一世風靡セピア ＃風の谷のナウシカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:48 ＃417 1984年に個人的に印象的だった邦楽5選〜後編 https://stand.fm/episodes/6803ab2a6061ea8215c16582 https://stand.fm/episodes/6803ab2a6061ea8215c16582 Sat, 19 Apr 2025 13:55:22 GMT 1984年に個人的に印象的だった邦楽〜前編 その①ギザギザハートの子守唄 (チェッカーズ) https://youtu.be/VJyuFjfdeSA?si=aGaykD11gJen_r6I その②つぐない (テレサテン) https://youtu.be/SPgVkdfuC8A?si=lohgWM0avoqjCh8A その③ ラヴ・イズ・オーヴァー (欧陽菲菲) https://youtu.be/NxaED86s3L0?si=qAFiqApTP3h4jFye #のりチャンネル3 #更新しました #1984年 #80年代ソング #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:03 ＃416 1984年の印象的な邦楽5選〜前編 https://stand.fm/episodes/6802434261690e00c408f789 https://stand.fm/episodes/6802434261690e00c408f789 Fri, 18 Apr 2025 12:19:30 GMT 90年代アイドルで印象的な歌5選〜後編 その④ CAN YOU CELEBRATE? (安室奈美恵) https://youtu.be/9M3aJPz7BOc?si=i2tBDqwElzzLON0g その⑤ White Love (SPEED) https://youtu.be/s4qzMhw-09k?si=z9ST5YYmWcNSkuEs 番外編 ロマンスの神様 (広瀬香美) https://youtu.be/T8yZWCg85Cs?si=IynOrSxqhAYmpzMi #のりチャンネル3 #更新しました #おやすみ前に #90年代ソング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:09 ＃415 90年代アイドルで印象的な歌5選後編 https://stand.fm/episodes/67fe60f0de2e70016985b3bd https://stand.fm/episodes/67fe60f0de2e70016985b3bd Tue, 15 Apr 2025 13:37:10 GMT 90年台アイドルで印象的な歌5選〜前編 その① 私がオバさんになっても (森高千里) https://youtu.be/GewWg-T29Js?si=2fBkd565v21fQVoN その② LOVEマシーン (モーニング娘) https://youtu.be/6A7j6eryPV4?si=nMLAIff1wUrER7aD その③ I BELIEVE (華原朋美) https://youtu.be/pKbMVYmYCN4?si=oypQVw3xfZkgUuPS #のりチャンネル3 #更新しました #おやすみ前に #90年代ソング #モーニング娘 #森高千里 #華原朋美 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:02 ＃414 90年代アイドルで印象的な歌5選 https://stand.fm/episodes/67f67084f9044324049bf267 https://stand.fm/episodes/67f67084f9044324049bf267 Wed, 09 Apr 2025 13:06:00 GMT 桜にまつわる名言5選 その① (東郷平八郎) 咲くもよし散るもよし野の山桜、花のこころは知る人ぞ知る その② (坂村真民) 今を生きて咲き
今を生きて散る花たち
今を忘れて生き
今を忘れて過ごす人間たち
ああ花に恥ずかしい
心いたむ日々 その③ (岡倉天心) 花は人間のように臆病ではない。花によっては死を誇りとするものもある。日本の桜がそうで、彼らはいさぎよく風に身を任せるのである。 その④ (安達瞳子) 桜は来年も咲きます。 そのとき、自分はどういう思いで見るのか。 それより前に、来年もまた必ず見られるという保証もありません。 そう考えれば一日一日を一生懸命に生きなければならないでしょう。 その⑤(詠人知らず) あれを見よ 深山の桜　咲きにけり 真心尽くせ　人知らずとも #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #桜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:39 ＃413 桜にまつわる名言5選 https://stand.fm/episodes/67f3c1f381beb8190040e71b https://stand.fm/episodes/67f3c1f381beb8190040e71b Mon, 07 Apr 2025 12:16:21 GMT 転職する方へ送る名言5選 その①（ジョン・レノン／ミュージシャン） 「好きに生きたらいいんだよ だって君の人生なんだから」 その② （イチロー／元プロ野球選手） 「今自分にできること。 頑張ればできそうなこと。 そういうことを積み重ねていかないと、遠くの目標は近づいてこない。」 その③ （マーティン・ルーサー・キング／牧師） 「最初の一歩を踏み出しなさい。 階段全体を見る必要はない。 ただ最初の一段を上りなさい。」 その④ （フランクリン・ルーズベルト／第32代アメリカ合衆国大統領） 「人生の失敗とは、あきらめたことではなく、やらなかったことである。」 その⑤ （エリック・バーン／精神科医） 「過去と他人は変えられない。 が、自分と未来は変えられる。」 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #転職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:39 ＃412 転職する人へ送る名言5選 https://stand.fm/episodes/67f2715cfe2cb6e3d4bbeb6a https://stand.fm/episodes/67f2715cfe2cb6e3d4bbeb6a Sun, 06 Apr 2025 12:20:45 GMT 友達論Part〇〇5選 その①本当に仲の良い関係性に時間と労力を投入する その②寂しさや時間を潰す関係性の友達に魅力は感じない その③薄い関係性よりも仲間が必要 その④積極的に誘えれば問題無い その⑤どの場面でも良好な人間関係が作れるか？が大事 (番外編) 無用なトラブルを回避する為友達付き合いは無理に広げない #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #友達 #お友達 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:08 ＃411 友達論PART〇〇5選 https://stand.fm/episodes/67ee7e975617397c39b7b22a https://stand.fm/episodes/67ee7e975617397c39b7b22a Thu, 03 Apr 2025 12:27:30 GMT 結婚にまつわる名言5選 その①結婚は悲しみを半分に、喜びを二倍に、そして生活費を四倍にする」（イギリスのことわざ） その② 本当の友人を見つけた人は幸せだ。そして、妻の中に本当の友人を見つけた人は更に幸せである）」（シューベルト） その③(番外編)愛することは決して相手を理解し尽くすことではなく、理解できないことを受け入れることだ。」 ベルナルド・ショウ その④ 夫婦の仲というものは、あまり終始一緒にいると、かえって冷却するものである ミシェル・ド・モンテーニュ その⑤ 愛する者と一緒に暮らすには一つの秘訣がいる。すなわち、相手を変えようとしないことだ シャルドンヌ #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #夫婦 ＃夫婦関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:35 ＃410 夫婦にまつわる名言5選 https://stand.fm/episodes/67ed3aeb54bccfb1865efc18 https://stand.fm/episodes/67ed3aeb54bccfb1865efc18 Wed, 02 Apr 2025 13:26:36 GMT ポジティブ思考の間違った解釈だと思う事5選 その①楽観主義の勘違い その② いつもポジティブな言葉を使う その③ ポジティブであることが良く、ネガティブは良くないというイメージ その④ネガティヴをゼロにするのが最善というイメージ その⑤自信を持つ事に拘る人 #のりチャンネル3 #更新しました #ポジティブ #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:52 ＃409 のりさんが思うポジティブの誤解5選 https://stand.fm/episodes/67e9f551851704c345eb5472 https://stand.fm/episodes/67e9f551851704c345eb5472 Mon, 31 Mar 2025 01:53:28 GMT サブ4に必要だと思う練習5選 その①30キロ走神話を疑う その②スピード練習は再現性が薄い その③100メートル流しの効能を甘く見ない その④中強度の中量の距離走が最強説 その⑤距離に拘り過ぎない (まとめ) 走った距離は裏切りませんが 練習内容とレース本番のコンディション次第です #のりチャンネル3 #更新しました #おやすみ前に #アラフィフマラソンランナー #マラソン ＃フルマラソン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:46 ＃408 マラソンあるある〜サブ4に必要な練習5選 https://stand.fm/episodes/67e7e9a12c562853b919fa7c https://stand.fm/episodes/67e7e9a12c562853b919fa7c Sat, 29 Mar 2025 12:38:21 GMT ランナーあるある闇歴史の頃の失敗談5選 その① ３日連続で休む その②理由をつけて練習を休みがち その③大会前にトレーニングを詰め込む その④レース当日のペース速すぎ問題 その⑤レースが終わると燃え尽き症候群になる #のりチャンネル③ #更新しました #ランナーあるある #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:46 ＃407 ランナーあるある〜のりさんの闇歴史失敗5選 https://stand.fm/episodes/67e6a219e1bf5593f1352f8c https://stand.fm/episodes/67e6a219e1bf5593f1352f8c Fri, 28 Mar 2025 13:20:48 GMT ランナーあるあるPART〇〇 その① 距離が感覚的にイメージしやすい その② メダルの保管場所に困る その③ 大会間近になると「やっぱり無理かも」と弱気になる その④ランナーを見かけると、ふくらはぎに目がいってしまう その⑤フィニッシュ会場に入ると、表情とフォームを整える #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:57 ＃406 ランナーあるある〜PART〇〇5選 https://stand.fm/episodes/67e54b20469204630a6cb615 https://stand.fm/episodes/67e54b20469204630a6cb615 Thu, 27 Mar 2025 12:57:46 GMT ※写真は7年前鬱で病んでいた時の免許証の写真(体重79キロ) ダイエットで失敗した事5選 その①シンプルに毎日体重計に乗らなくなった その②主食の取り方 その③栄養補助食品の食べ過ぎ その④入浴の仕方 その⑤結局は食事の質と量 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:00 ＃405 ダイエットで失敗した事5選 https://stand.fm/episodes/67e29bcd87aa0f61bee80737 https://stand.fm/episodes/67e29bcd87aa0f61bee80737 Tue, 25 Mar 2025 12:05:36 GMT 介護あるある〜施設入所後個人的に 家族に知らせたい事5選 その①結局ご本人の人生の自己責任 その②シンプルに食べ物 その③洋服の管理 その④身体的ケアより心のケア その⑤お食事風景を見て欲しい #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #介護あるある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:34 ＃404 介護あるある〜施設入所後家族に伝えたい事5選 https://stand.fm/episodes/67e14910ba022c918f0b2685 https://stand.fm/episodes/67e14910ba022c918f0b2685 Mon, 24 Mar 2025 12:00:39 GMT お笑い芸人の名言5選 その①10年、20年続けたときに『まだ、コイツやってるよ』って、その人達がちょっとでも『バカなりに一生懸命やってんだね』って思ってもらえればいいです。 (出川哲郎) その② 人間って『自分がいかに下らない人間か』ということを思い知ることで、スーッと楽にもなれるんじゃないかな タモリ（森田一義） その③ 仕事するのと遊ぶのは、俺、おなじぐらい人生のなかで大事だと思う (ヒロミ) その④ 何の為に意味なんか求めるんだ？人生はどう生きたいかだ、意味じゃない (チャーリー・チャップリン) その⑤ 気取らないこと。
とにかく飾らない。

自分を大きく
見せようとする段階で

人はうそをつくし、

それはすぐに
見破られるものですよ。 (志村けん) #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #名言 #名言集 #芸人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:40 ＃403 芸人の名言5選 https://stand.fm/episodes/67dec72cd14fab5b76dd1d9a https://stand.fm/episodes/67dec72cd14fab5b76dd1d9a Sat, 22 Mar 2025 14:21:01 GMT マラソンあるある〜どうして走っているんですか？と聞かれたらどうする編5選 その①ダイエットに最強だから その②体力が一般的な範疇を超えてあり得ないレベルでつくから その③セルフイメージが上がる その④前向きになる その⑤かっこいいから #のりチャンネル3 #更新しました #おやすみ前に #マラソンあるある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:02 ＃402 マラソンあるある〜どうして走っているんですか？と聞かれたら編5選 https://stand.fm/episodes/67d95f43f562164f4891c1ea https://stand.fm/episodes/67d95f43f562164f4891c1ea Tue, 18 Mar 2025 11:56:26 GMT ※のりさんオススメランチューバー https://youtu.be/mbhzBEGc_YI?si=j0gMhnNyKJVt8tB- https://youtu.be/ARlCYYneHy4?si=3sB0KBi-MQM1MZP1 マラソンあるある〜初心者に伝えたい事 その①ランニングフォームに関して若い人に比べて50代からは異なる その②思った以上に初心者の人はマラソン練習のスピードが速すぎる その③頑張る事よりキツくない感覚を引っ張る練習を その④初心者ほど3年間はめちゃくちゃ記録が伸びる その⑤体重減少の効果が出るのは結局マラソンを本格的にやってから #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #マラソンあるある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:45 ＃401 マラソンあるある〜初心者に伝えたい事5選 https://stand.fm/episodes/67d412cceadcbda5820528d0 https://stand.fm/episodes/67d412cceadcbda5820528d0 Fri, 14 Mar 2025 11:29:37 GMT 登山のススメ〜初心者の方に伝えたい事5選 その①まずはハイキングレベルの山から その②三種の神器にはお金をケチらない その③登る際には早い時間帯で行動開始 その④必ずご褒美を考える その⑤ダイエットに最強説 (番外編) ※登山計画書(登山届け)は必ず提出して→登山口にポストがだいたいあります ※登山は必ずパーティを組んで登ってください 1人の登山特に経験の少ない人は絶対1人で登らないでください #のりチャンネル3 #更新しました #登山のススメ #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:49 ＃400 登山のススメ〜初心者の方に伝えたい事5選 https://stand.fm/episodes/67d2d9c5076f137e66212d08 https://stand.fm/episodes/67d2d9c5076f137e66212d08 Thu, 13 Mar 2025 13:14:02 GMT 自分に優しく出来ない理由5選 その①子どもの頃にそう教わったから その②自分を大切にしてもらう経験が少なかったから その③自分の心の感情に寄り添えないから その④自分に優しくする以前にやる事がすっぽり抜け落ちているから その⑤自分の本当の意味での価値を理解出来ていないから #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に　 #スリーグッドシングス #セルフコンパッション #ありのまま #自分を許す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:29 ＃399 自分に優しく出来ない理由5選 https://stand.fm/episodes/67d026fd74115a362ef00eca https://stand.fm/episodes/67d026fd74115a362ef00eca Tue, 11 Mar 2025 12:05:49 GMT 震災時に勘違いしがちな事5選 その① 緊急地震速報が鳴ったら机の下やトイレへ その② 揺れたら、まずは火の始末。ガスを止めに行く その③ 断水に備えてお風呂に水を溜めておく その④ 非常用持ち出し袋は枕元に置いておく その⑤ 避難は徒歩で。車で避難してはいけない #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #東日本大震災から14年 #当たり前は奇跡 #震災時勘違いしがちな事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:23 ＃398 震災時に勘違いしがちな事5選 https://stand.fm/episodes/67ceb8312893d9629db75800 https://stand.fm/episodes/67ceb8312893d9629db75800 Mon, 10 Mar 2025 10:00:53 GMT 毎日を楽しめる人の考え方(樺沢紫苑著書) ※URL参照 ↓ https://www.amazon.co.jp/%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%A7%91%E5%8C%BB%E3%81%8C%E6%95%99%E3%81%88%E3%82%8B-%E6%AF%8E%E6%97%A5%E3%82%92%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%82%81%E3%82%8B%E4%BA%BA%E3%81%AE%E8%80%83%E3%81%88%E6%96%B9-%E3%81%8D%E3%81%9A%E3%81%AA%E5%87%BA%E7%89%88-%E6%A8%BA%E6%B2%A2-%E7%B4%AB%E8%8B%91-ebook/dp/B09WMF2TV9 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #樺沢紫苑 #樺沢紫苑先生 #毎日を楽しめる人の考え方 #読書感想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:56 ＃397 毎日を楽しめる人の考え方〜読書紹介 https://stand.fm/episodes/67cd8fe0560dee7ac4fb4019 https://stand.fm/episodes/67cd8fe0560dee7ac4fb4019 Sun, 09 Mar 2025 12:57:31 GMT #更新しました #のりチャンネル3 #お休み前に #名言集 #名言 #スリーグッドシングス #アラフィフ #マラソン ＃静岡マラソン 人生が思い通りになりない名言5選 その① 何をやっても駄目な時ってあるじゃん。うまくいかないとき、そんな時はさ、神様がくれた休暇だと想って無理して走らない。焦らない。頑張らない (葉山南『ロングバケーション』) その② それは失敗じゃなくて、その方法ではうまくいかないことがわかったんだから成功なんだよ (エジソン) その③ 結果にこだわるな、成功にこだわるな、成長にこだわれ (本田圭佑) その④ 辛くなったとき休めばいいし、時には歩いてもいい。自分のペースは周りとは違う。それは皆そう。誰かを抜かすとかよりもまずは自分が進むこと (村上信五) その⑤ 自分の人生、色を塗るのは、自分だけですからね。自分に惚れる。自分を信じる (辰吉丈一郎) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:04 ＃396 人生が思い通りにならない名言5選 https://stand.fm/episodes/67c783dfb68c39e628f8df22 https://stand.fm/episodes/67c783dfb68c39e628f8df22 Tue, 04 Mar 2025 22:51:38 GMT 50歳になって辞めた事5選 その①頑張って節約 その②仲の良い友達という概念 その③見た目年齢に価値観を置く健康習慣 その④成果や数値に拘る事 その⑤人生の比重を仕事に置く事 #のりチャンネル3 #更新しました #50代 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:48 ＃395 50歳を過ぎて辞めた事5選 https://stand.fm/episodes/67c6fef5ecf0725e3e3aa452 https://stand.fm/episodes/67c6fef5ecf0725e3e3aa452 Tue, 04 Mar 2025 13:24:36 GMT 3月ののりさん標語 「否定してくる人たちを受け入れない 人生のハンドルは自分自身で握るものなのだから」 幸せに生きるために必要ないもの〜のりさんの価値観5選 その①借金 その②タバコお酒 その③ギャンブル全般 その④自分に興味の無いない人間への執着 その⑤他責思考 #のりチャンネル3 #更新しました #幸福論 #人生の断捨離 #ミニマリズム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:01 ＃394 幸せに生きるために必要のないもの〜のりさん流5選 https://stand.fm/episodes/67c5af5ebe9cb255910e6d96 https://stand.fm/episodes/67c5af5ebe9cb255910e6d96 Mon, 03 Mar 2025 13:32:45 GMT 好きな怪談師3選 その①村上ロックさん 「壊れる」 https://youtu.be/FrrKBCr4PI8?si=MgS2XVuweJFhFmfA 単なる幽霊の怖さだけで無い本当の恐怖を味わえる珠玉の怪談です その②夜馬裕さん 「超能力の怪談」 ※音声配信になります 引き込まれます 何も考えられない様な話術です 思いもよらない大どんでん返し必聴です https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E5%B3%B6%E7%94%B0%E7%A7%80%E5%B9%B3%E3%81%A8%E3%82%AA%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%83%88%E3%81%95%E3%82%93/id1561323848?i=1000615438903 その③ スズサクさん チロリン村 https://youtu.be/K3jb7zW-j5E?si=kY1eW5b7znhbeukX スズサクワールド爆発 おとぎ話怪談と言っても過言じゃ無いでしょう #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #怪談師 #怪談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:07 ＃393 怪談の魅力〜オススメ怪談師3選 https://stand.fm/episodes/67c1933d3a97fc64f882992a https://stand.fm/episodes/67c1933d3a97fc64f882992a Fri, 28 Feb 2025 10:43:44 GMT ※訂正とお詫びその④が放送内で抜けておりました重ねてお詫び申し上げます🙇‍♂️ 正直者の名言 その① 私が正直でいられるのは、私を信じてくれる人がいるからである。
(ハワード・アーノルド・ウォルター) その②一日幸せでいたいならば、床屋に行け。 一週間幸せでいたいなら、車を買え。 一ヶ月幸せでいたいなら、結婚をしろ。 一年幸せでいたいなら、家を買え。 一生幸せでいたいなら、正直でいることだ。 （ イギリスのことわざ・格言 ） その③いくら粉飾したところで、自分の生地は誤魔化し切れない。正直こそが、処世の一番安全な道(松下幸之助) その④ 正直なほど富める遺産はない。 （ シェイクスピア ） その⑤ あなたの正直さと誠実さとがあなたを傷つけるでしょう。 気にすることなく正直で誠実であり続けなさい。 （ マザー・テレサ ） #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #馬鹿正直 #正直の名言 #名言 #名言集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:49 ＃392 正直者の名言5選 https://stand.fm/episodes/67c04c4982509e72a7f5b294 https://stand.fm/episodes/67c04c4982509e72a7f5b294 Thu, 27 Feb 2025 11:28:39 GMT 毒親育ちの人に伝えたい事5選 その①カウンセリングの力を借りる その②ネガティヴで無く特徴個性と捉え直す その③頑張る事よりも楽しい事を優先して生きる その④毎日自分に感謝する その⑤人間関係の傷を癒すのも結局人間関係 #のりチャンネル3 #更新しました #毒親 #毒親育ち #毒親からの解放 #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:36 ＃391 毒親育ちの人に伝えたい事5選 https://stand.fm/episodes/67bcf7b3a55bc9f907aba6a8 https://stand.fm/episodes/67bcf7b3a55bc9f907aba6a8 Mon, 24 Feb 2025 22:51:10 GMT 介護あるある〜 尊敬する利用者さんとの思い出 〜人格者だなと思う人の話 その①今あるもので人生を豊かにするマインドがあった その②人と群れない その③べき思考に陥らない柔軟な思考 その④人として可愛げのある方ありのままの美しさがあった その⑤人生の金言を学ばせて頂いた #のりチャンネル3 #更新しました #思い出 #尊敬する人 #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:06 ＃390 介護あるある〜尊敬する利用者さんとの思い出 https://stand.fm/episodes/67bb088d7b28e7e76fb86403 https://stand.fm/episodes/67bb088d7b28e7e76fb86403 Sun, 23 Feb 2025 11:38:16 GMT (のりチャンネルリスナーさんに伝えたい事) 幸せになる法則5選 その①無理しなくていいけど自分なりの努力を積み重ねる その②人生に派手さは要らない地味に普通に生きる事を誇りに！胸を張って堂々と生きる その③お金や地位や肩書きより大切なのは自分の身の回りの人に本当に信用されているか その④基本的な事が全ての人生成功法則 その⑤本当に幸せな人はSNSを見ない #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #幸福 #地道に #地道に積み重ねる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:13 ＃389 幸せになる法則5選〜のりチャンネルリスナーさん達に伝えたい事 https://stand.fm/episodes/67b7c2899d6adc624b686c55 https://stand.fm/episodes/67b7c2899d6adc624b686c55 Fri, 21 Feb 2025 00:02:43 GMT 30周年で表彰式でのお礼 改めて私は平成6年に新卒で20歳で今の都内にある特別養護老人ホームに入職しました 気づいたら51歳になりました 施設と同じ30周年を超えました 改めて私は本当に会社に恵まれ上司同僚後輩に恵まれご利用者様に恵まれて本当に幸せな介護士人生を歩んでこれたと思います 私は本当に人間関係に恵まれた幸せな人間です これからも地道に地道に腰を低く誰よりも謙虚に誠実に仕事を通してたくさんのご利用者様を笑顔にしていきたいと思います 余談ですが 一昨日とあるご利用者様が急遽お亡くなりになりましたが そのご利用者様のことでこんな事を思い出しました そのご利用者様にいつも冗談混じりに雑談ばかりしていたら 「なんかいつも笑うちゃうんだよねーあんたの顔を見るだけで」という言葉を今日思い出しました 人間はいつかは死にますそして人生の終焉を見届けるこの仕事本当に素晴らしい尊い仕事です そして光栄極まりない仕事です これからも沢山の利用者さんの笑顔になれる時間を1秒でも削り出せる1人の介護士そんな心に寄り添える介護士を人生をかけて積み重ねていきたいと思います 今まで私に沢山の愛や優しさを下さったご利用者様が全員私の守り神です！！ 重ねて本当にありがとうございました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:14 ＃388 介護士歴30周年のお礼の言葉 https://stand.fm/episodes/67b5cd012ec1fefd33afc06b https://stand.fm/episodes/67b5cd012ec1fefd33afc06b Wed, 19 Feb 2025 12:22:47 GMT ランナーあるある 効果的になる有酸素運動の考え方5選 その①単にのんびり歩くだけでは純粋な運動効果は薄い その②筋トレの後が1番体脂肪が燃焼しやすい その③とにかく頻度を上げる その④睡眠と食事をセットで考える その⑤痩せる事より体質改善がメイン #のりチャンネル3 #更新しました #ランナーあるある #有酸素運動の考え方 #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:57 ＃387 ランナーあるある〜有酸素運動のリアルな考え方5選 https://stand.fm/episodes/67b48152f85964a7fcd9c334 https://stand.fm/episodes/67b48152f85964a7fcd9c334 Tue, 18 Feb 2025 12:47:41 GMT 坊僧ラジオ ※URL参照 ↓ https://youtu.be/Li3dVLA_2T8?si=d6xfo4vQlRjuQIZL 落ち込んだ時にやる習慣5選 その①とにかく気持ちを逸らす事を徹底してやる その②紙に書き出す その③何はともあれ信頼出来る人に相談を その④コーピングリストの作成を事前にする その⑤涙活をする 自分の姿をありのまま直視する、それは強さだ（岡本太郎） #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:39 ＃386 落ち込んだ時にやる習慣5選 https://stand.fm/episodes/67b32f26a720e800fa668801 https://stand.fm/episodes/67b32f26a720e800fa668801 Mon, 17 Feb 2025 12:45:02 GMT 自信を失う人の思考法5選 その①不安が先走り行動出来ない事 その②自分へのネガティヴなラベリングをする人 その③コスパ良く効率良く何かうまくいくコツがあると思う人 その④とにかく出来なかった自分を都度都度責めて慰められない人 その⑤ その⑤本当にやりたい事を日々一生懸命に追求しない、出来ない人 #のりチャンネル3 #更新しました #自信をつける #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:23 ＃385 自信を失う人の思考法5選 https://stand.fm/episodes/67b09b3c6e6e1a37a32fbc32 https://stand.fm/episodes/67b09b3c6e6e1a37a32fbc32 Sat, 15 Feb 2025 13:49:18 GMT 他者評価を手放す思考法五選 その① 人に評価されなくても生きるのに不都合はないと考える その② 自己主張する練習をする その③ 他人の評価より自分の評価を優先した結果を検証する その④ すぐに他人をジャッジするのをやめる その⑤ セルフエスティームを上げる(自分を愛する気持ち) 　 #のりチャンネル3 #更新しました #他者評価を手放す #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:58 ＃384 他者評価を手放す思考法5選 https://stand.fm/episodes/67add90b6d4defe05772e688 https://stand.fm/episodes/67add90b6d4defe05772e688 Thu, 13 Feb 2025 11:35:51 GMT 霊感の無い私ですが 51年間の人生で唯一経験した心霊現象の話です。27年前特別養護老人ホームの夜勤での出来事です 最後のくだりで24歳の時に気づかなかった事を51歳で悟ってしまい結果「人怖」としての話に変化した27年越しの話です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:05:14 ＃383 実体験怪談 https://stand.fm/episodes/67ab2d920ecf095805086596 https://stand.fm/episodes/67ab2d920ecf095805086596 Tue, 11 Feb 2025 11:00:44 GMT 介護の仕事やってきて良かった事5選 その①30年以上自己肯定感を支えてくれた自信をつけてくれた その②若さが担保出来た その③人間関係が鍛えられた その④死がいい意味で身近になった その⑤一日中笑っていられる #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #介護 #介護福祉士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:57 ＃382 介護の仕事やってきて良かった事5選 https://stand.fm/episodes/67a9352c2244b8f39f609e40 https://stand.fm/episodes/67a9352c2244b8f39f609e40 Sun, 09 Feb 2025 23:07:47 GMT Mrs.Green ＡＰＰＬＥ 「僕の事」 ※URL参照 ↓ https://youtu.be/xefpHEg5UIA?si=h4HGSrtdmEUYyOKK 完璧主義を緩めるために日々取り組んでいる事5選 その①自分が目標を達成出来なくても試行錯誤しながら努力を継続する その②目標を設定する時に冷静に自分の実力に見合った内容にする その③不言実行する その④結果を出す事よりも努力の過程を楽しめるかが問題 その⑤他人と競わない (自分にとっての良い完璧とは) 失敗した時でも出来ない事を責めずにその中で良かった事を褒められる事 結果を出す事よりも 100点を目指す事自体に前向き挑み続ける人 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:23 ＃381 完璧主義を緩めるために日々取り組んでいる事5選 https://stand.fm/episodes/67a754eed7084eb0f9a3a4c3 https://stand.fm/episodes/67a754eed7084eb0f9a3a4c3 Sat, 08 Feb 2025 12:58:43 GMT ソロ活動やってきて良かった事5選 その① 自分自身と向き合える その②自分の成長のための時間が豊富に確保出来る その③独自の価値観や考え方が生まれる その④人間関係が良好になる その⑤色んな人に会えるから #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:01 ＃380 ソロ活動やってきて良かった事5選 https://stand.fm/episodes/67a5f0c998326b4513e3a98b https://stand.fm/episodes/67a5f0c998326b4513e3a98b Fri, 07 Feb 2025 11:39:12 GMT 心理系YouTube「心の話 きい」 ※URL参照 ↓ https://youtu.be/3BtkmPYWxR8?si=Qd_d1aulag3KUc7L 死を乗り越えるための名言 [人生を前向きに生きるための名言5選] その① みんないつかは死ぬんですから、いつかは死ぬから、今日の一日が大切なんですね。明日はあるかどうかわからない。ですから今日一日を切に、一生懸命に生きましょう　　　　(瀬戸内寂聴) その② いなくなっても一生忘れない友だちが、一人、いればいい (重松清『きみの友だち』) その③ 生きることの達人は、仕事と遊びの区別をつけない (中国春秋時代の哲学者 / 老子) その④ いかに長く生きたかではなく、いかによく生きたかが大切だ(ローマ帝国の哲学者 / セネカ) その⑤ 人は心が愉快であれば終日歩んでも嫌になることはないが、心に憂いがあればわずか一里でも嫌になる。
人生の行路もこれと同様で、人は常に明るく愉快な心をもって人生の行路を歩まねばならぬ。  (シェークスピア)   #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #前向きに生きる名言 #スリーグッドシングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:39 ＃379 人生を前向きに生きる名言5選 https://stand.fm/episodes/67a4a2b1eb4abc7e15754901 https://stand.fm/episodes/67a4a2b1eb4abc7e15754901 Thu, 06 Feb 2025 11:54:11 GMT 書籍紹介 その① 歪んだ幸せを求める人達(宮口幸治著書) ※URL参照 ↓ https://www.amazon.co.jp/s?k=%E6%AD%AA%E3%82%93%E3%81%A0%E5%B9%B8%E3%81%9B%E3%82%92%E6%B1%82%E3%82%81%E3%82%8B%E4%BA%BA%E3%81%9F%E3%81%A1&adgrpid=167301482071&gad_source=1&hvadid=705289378001&hvdev=m&hvlocphy=1009220&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=17647481931363895188&hvtargid=kwd-2325141571181&hydadcr=184_1015180629&linkCode=plm&mcid=11680a04749035a4bca644e1aa64121d&tag=waciatdnd-22&ref=pd_sl_3u3vo8im9_e 明日死んでも後悔しないノート(ひすいこたろう著書) ※URL参照 ↓ https://www.amazon.co.jp/s?k=%E6%98%8E%E6%97%A5%E6%AD%BB%E3%82%93%E3%81%A7%E3%82%82%E5%BE%8C%E6%82%94%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88&adgrpid=109031228622&hvadid=679040814412&hvdev=m&hvlocphy=1009220&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=3488724735161229611&hvtargid=kwd-1049887990969&hydadcr=842_1015180637&linkCode=plm&tag=waciatdnd-22&ref=pd_sl_8anvtykjb5_e 人生を楽しくする秘訣5選 その①思った以上に人生は短い事を意識する その②目に見える物質的な幸福での執着を手放す その③自分ファーストを目指す その④五体満足で日々生きられればそれ以上の幸せは無いと感じる その⑤人と場所コミュニティを厳選する #おやすみ前に #のりチャンネル3 #更新しました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:40 ＃378 人生を楽しくする秘訣5選 https://stand.fm/episodes/679ca6547e3b388777bc6a3f https://stand.fm/episodes/679ca6547e3b388777bc6a3f Fri, 31 Jan 2025 10:31:07 GMT 質問力を上げる方法5選 その① 知らないことを恥じない その② 5W1Hを意識する その③ 普段からさまざまなことに興味と疑問を持つ その④ 質問が上手い人の真似をする その⑤コミュニケーションの本を読む #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #質問力を上げる #前向き #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:32 ＃377 質問力を上げる方法5選 https://stand.fm/episodes/679b75a70b43ce4403ae4d65 https://stand.fm/episodes/679b75a70b43ce4403ae4d65 Thu, 30 Jan 2025 12:51:34 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #雑談 #毒親は連鎖しない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:00 ＃376 毒親は連鎖しない〜雑談 https://stand.fm/episodes/679976d92229d594b2810291 https://stand.fm/episodes/679976d92229d594b2810291 Wed, 29 Jan 2025 00:31:42 GMT 柴山斐子さん 元エンバーマー 自然栽培農家 怪談師 ※URL参照 ↓ https://youtu.be/P4o53Pe178Q?si=YHv6o5df0pYScluu 雑談ラジオ(ポッドキャスト) 「右から左ラジオ」 https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%9F%B4%E5%B1%B1%E6%96%90%E5%AD%90%E3%81%AE%E5%8F%B3%E3%81%8B%E3%82%89%E5%B7%A6%E3%83%A9%E3%83%82%E3%82%AA/id1722093899?i=1000643074016 るろうにさんのvoicy ダイエットの質問回答回 ↓ https://r.voicy.jp/v2mvROaBmrG #のりチャンネル3 #更新しました #人生の定義 #お休み前に #アラフィフ のりさん流人生の指針5選 その①人生の目的 その②幸せの定義 その③仕事の定義 その④最も大切な価値観 その⑤老後の指針 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:01 ＃375 のりさん流人生の指針5選 https://stand.fm/episodes/6797600343fa69fe6980e423 https://stand.fm/episodes/6797600343fa69fe6980e423 Mon, 27 Jan 2025 10:30:13 GMT #更新しました #のりチャンネル3 #仕事出来ない #お休み前に のりさんが思う 仕事が出来ない人の特徴5選 その①プライドが高く自分の感情を優先する その②自分の意見がない人 その③3Ｄが口癖の人 その④愛想のない人 その⑤身だしなみが整っていない特に靴が汚い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:10 ＃374 のりさんが思う仕事ができない人の特徴5選 https://stand.fm/episodes/6796ccad1de2f6ba96a33eae https://stand.fm/episodes/6796ccad1de2f6ba96a33eae Mon, 27 Jan 2025 00:01:38 GMT のりさん流読書コツ5選 その①読書が苦手な人ほどまずは読みやすい本を その②全部読まない その③とにかく隙間時間を使う その④面白くないつまらないと思ったら読むのをやめる その⑤本を読むなら午前がBest #のりチャンネル3 #更新しました #読書のコツ5選 #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:52 ＃373 のりさん流読書のコツ5選 https://stand.fm/episodes/679228d3d895f6464e60525d https://stand.fm/episodes/679228d3d895f6464e60525d Thu, 23 Jan 2025 11:33:10 GMT 話し方講師が考えている事/高山ゆかり voicy神価値放送 「明るく生きるには」 ※URL参照 ↓ https://r.voicy.jp/kaK5ZLBrmBN 元気の出る名言5選 その① 「あんたまだ生きてるんでしょう？だったらしっかり生きてそれから死になさい」(新世紀エヴァンゲリオン(葛城ミサト)) その② 「私は大事なショットを外した後のことなんて考えたことがない。もし考えたならいつも悪い結果を思ってしまうからさ」(マイケル・ジョーダン) その③ 「惨めな自分を笑い飛ばすユーモアは先人の知恵。どんなに辛いときでも明るく生きる高等技術 」(美輪明宏) その④ 」誰もの心に、何かに向かって燃える火があります。それを見つけ、燃やし続けることが、私たちの人生の目的なのです。」(メアリー・ルー・レットン)（米国の元体操選手、ロス五輪金メダリスト ） その5「人生はどちらかです。勇気をもって挑むか、棒にふるか。」(ヘレン・ケラー) #のりチャンネル3 #更新しました #元気の出る名言 #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:30 ＃372 元気の出る名言5選 https://stand.fm/episodes/6790d64351afdefc68d3eef5 https://stand.fm/episodes/6790d64351afdefc68d3eef5 Wed, 22 Jan 2025 11:28:27 GMT 令和では通用しない昭和世代の考え方5選 その① 辛い仕事も我慢して続けるべき その② 上司や先輩の言うことは絶対 その③ お金を多く稼げば幸せになれる その④ 飲みに行けば団結力が強まる その⑤ 全員と仲良くするべき #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #お休み前に #昭和世代 #令和の常識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:18 ＃371 令和では通用しない昭和世代の考え方5選 https://stand.fm/episodes/679021900437d0e4a07791f3 https://stand.fm/episodes/679021900437d0e4a07791f3 Tue, 21 Jan 2025 22:37:31 GMT 自分の意見で生きていこう-正解のない問題に答えを出せる4つのステップ(ちきりん　著者) ※URL参照 ↓ https://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E6%84%8F%E8%A6%8B%E3%81%A7%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%86%E2%80%95%E2%80%95%E3%80%8C%E6%AD%A3%E8%A7%A3%E3%81%AE%E3%81%AA%E3%81%84%E5%95%8F%E9%A1%8C%E3%80%8D%E3%81%AB%E7%AD%94%E3%81%88%E3%82%92%E5%87%BA%E3%81%9B%E3%82%8B4%E3%81%A4%E3%81%AE%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%83%E3%83%97-%E3%81%A1%E3%81%8D%E3%82%8A%E3%82%93/dp/4478115222 SNSの断捨離のメリット5選 その① 他人と比較しする機会が減りメンタルが安定する その② SNS以外のことに時間とお金を使える その③ 情報疲れによるメンタルダウンを防ぐ その④ 人間関係も断捨離できる その⑤ 周りの人に影響されなくなる #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #前向き #SNSの断捨離 #他者比較を手ばなす #自分らしさ #時間の価値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:56 ＃370 SNSの断捨離のメリット5選 https://stand.fm/episodes/678e37cd89af35af2cd57628 https://stand.fm/episodes/678e37cd89af35af2cd57628 Mon, 20 Jan 2025 11:48:00 GMT 昭和人間のトリセツ(石原宗一郎　著書) ※URL参照ください ↓ https://www.amazon.co.jp/s?k=%E6%98%AD%E5%92%8C%E4%BA%BA%E9%96%93%E3%81%AE%E3%83%88%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%84&adgrpid=173789309201&gad_source=1&hvadid=720598984750&hvdev=m&hvlocphy=1009220&hvnetw=g&hvqmt=b&hvrand=17724262207668680811&hvtargid=kwd-2380383502252&hydadcr=24289_13729824&linkCode=plm&mcid=0949079267a43b0cb11e9c1b8185a0ee&tag=waciatdnd-22&ref=pd_sl_2wytwrprb5_b 他者貢献をするために必要な思考法5選 その①他人が 仲間と思えるか その② 体力をつける その③ 日々の作業を効率化する その④ 自分のためという価値観 その⑤ 貢献感という幸せを感じる #のりチャンネル3 #更新しました #他者貢献 #貢献感 #アラフィフ #昭和人間のトリセツ #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:45 ＃369 他者貢献をするために必要な思考法5選 https://stand.fm/episodes/678a4a3526fa0349e40e8f91 https://stand.fm/episodes/678a4a3526fa0349e40e8f91 Fri, 17 Jan 2025 12:17:22 GMT 〜本の紹介〜 中央法規出版 「どうしよう」「困った！」場面で役に立つ 認知症の人の心に届く、声のかけ方・接し方 著者名：髙口光子 ※URL参照 ↓ https://www.amazon.co.jp/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%97%87%E3%81%AE%E4%BA%BA%E3%81%AE%E5%BF%83%E3%81%AB%E5%B1%8A%E3%81%8F%E3%80%81%E5%A3%B0%E3%81%AE%E3%81%8B%E3%81%91%E6%96%B9%E3%83%BB%E6%8E%A5%E3%81%97%E6%96%B9-%E3%80%8C%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%97%E3%82%88%E3%81%86-%E3%80%8D%E3%80%8C%E5%9B%B0%E3%81%A3%E3%81%9F-%E3%80%8D%E5%A0%B4%E9%9D%A2%E3%81%A7%E5%BD%B9%E3%81%AB%E7%AB%8B%E3%81%A4-%E9%AB%99%E5%8F%A3%E5%85%89%E5%AD%90/dp/4805888806 職場で嫌いな人がいる場合の処世術5選 その①まずは上司同僚に相談を その②仕事の基本を改めて意識する その③距離感をうまく取る その④そもそも誰とでもうまくやろうとしない諦める その⑤能力を上げる #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #人間関係 #職場の人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:46 ＃368 職場で嫌いな人がいる場合の処世術5選 https://stand.fm/episodes/6788f4f242018105929a46b2 https://stand.fm/episodes/6788f4f242018105929a46b2 Thu, 16 Jan 2025 12:01:31 GMT 腸のすごい世界(國澤純　著書) ※URL参照 ↓ https://www.amazon.co.jp/9000%E4%BA%BA%E3%82%92%E8%AA%BF%E3%81%B9%E3%81%A6%E5%88%86%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%9F%E8%85%B8%E3%81%AE%E3%81%99%E3%81%94%E3%81%84%E4%B8%96%E7%95%8C-%E5%BC%B7%E3%81%84%E4%BD%93%E3%81%A8%E8%8F%8C%E3%82%92%E3%82%81%E3%81%90%E3%82%8B%E7%9F%A5%E7%9A%84%E5%86%92%E9%99%BA-%E5%9C%8B%E6%BE%A4-%E7%B4%94/dp/4296001280 人生とはなにかを考えさせる名言5選 その① なにも捨てることができない人にはなにも変えることはできないだろう (アルミン・アルレルト(進撃の巨人) その② 一度口から出しちまった言葉はもう元には戻せねぇんだぞ。言葉は刃物なんだ。使い方を間違えると厄介な凶器になる｣ (江戸川コナン(名探偵コナン) その③ 本当の世界ってものは 幸福でもなければ不幸でもなければ不健康でもなければまた健康でもないの。そのまんまなの (中村天風(実業家) その④ ｢自分がわかっていないことがわかるということが一番賢いんです｣ (鷲田清一(わしだきよかず(哲学者) その⑤ 簡単すぎる人生に、生きる価値などない。 (ソクラテス(ギリシャ哲学者) #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に ＃人生の名言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:50 ＃367 人生は何かを考えさせられる名言5選 https://stand.fm/episodes/67859b2fded3f3cd2e7b58ce https://stand.fm/episodes/67859b2fded3f3cd2e7b58ce Mon, 13 Jan 2025 23:01:37 GMT 心の内面を豊かにする為の思考行動5選 その①読書 その②足るを知る その③未来の幸せ探しをしない その④寝る前の習慣 その⑤丁寧な生活を心がける #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #丁寧な暮らし #ありのまま #豊かな内面 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:21 ＃366 心の内面を豊かにする思考法行動5選 https://stand.fm/episodes/67825577823bae68a980bd08 https://stand.fm/episodes/67825577823bae68a980bd08 Sat, 11 Jan 2025 11:27:09 GMT 雑談のコツ5選 その① あいさつプラス2α その②でも、しかし、だって、など否定的な言葉を絶対使わない その③内容のない意味のない話にこそ雑談の価値がある その④自分の失敗談をストックすること その⑤ベストタイムはすれ違いざまの30秒 #のりチャンネル3 #更新しました #雑談のコツ #おやすみ前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:47 ＃365 のりさん流〜雑談のコツ5選 https://stand.fm/episodes/678116075cdff30a558be652 https://stand.fm/episodes/678116075cdff30a558be652 Fri, 10 Jan 2025 12:44:19 GMT 自分とかないから(しんめいp著書) ※URL参照 ↓ https://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwiBzqbpluuKAxVO2BYFHbJzFzEYABACGgJ0bA&co=1&gclid=CjwKCAiAp4O8BhAkEiwAqv2UqNxYo-sHFxR4YOhegEezDicTVASHTYaH3vshlMtBhDikuCxvyzDa4RoClLsQAvD_BwE&sph&ohost=www.google.co.jp&cid=CAESV-D26rPl9fhiI2tay9IiS-AOCHaajxdwfUin22vYcEhgWk4C_xOS0tUxz1swq_LiBw3o6xP81ZARTAEtSuH0R_7vvBqzYsTdQsAIRyeugJTc4E1631aofg&sig=AOD64_2TuSi23DRWtx0ZUHQ83SyaSgg9HQ&q&adurl&ved=2ahUKEwiqiqLpluuKAxVeb_UHHRKmAEUQ0Qx6BAgNEAE 人生を楽しめない人の特徴5選 その① 義務感を感じながら生きている その② 完璧主義者 その③ 自己犠牲ばかりしている その④ 不健康な人 その⑤ 人生の目標がない人 #更新しました #人生を楽しめない人の特徴 #お休み前に #のりチャンネル3 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:11 ＃364 人生を楽しめない人の特徴5選 https://stand.fm/episodes/677fe090508f8e02eb47d0a6 https://stand.fm/episodes/677fe090508f8e02eb47d0a6 Thu, 09 Jan 2025 14:44:11 GMT 親育ちの私が生きやすくなった思考行動5選 その①親を捨てる覚悟をする その②親を理解する その③他者貢献ではなくてまずは自分を全力で人生をかけて癒す その④まずは楽しさの追求 その⑤人はいつかは死ぬと現実と向き合う勇気が必要 #のりチャンネル3 #更新しました #ありのまま #毒親育ち #生き方 #アラフィフ #前向き #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:49 ＃363 毒親育ちの私が生きやすくなった思考法行動5選 https://stand.fm/episodes/677f0f701fca64425f35cdd4 https://stand.fm/episodes/677f0f701fca64425f35cdd4 Wed, 08 Jan 2025 23:51:38 GMT 枡野俊明(ますのしゅんみょう) 1953年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、 2006年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される。 主な著書に、『心配事の9割は起こらない』 『禅、シンプル生活のすすめ』 『小さな悟り』 『上手な心の守り方』 『リーダーの禅語』(以上、三笠書房《知的生きかた文庫》)などベストセラー・ロングセラーが多数ある。 書籍紹介 その①人間関係がうまくいくほっておく力 その② 傷つきやすい人のための図太くなれる禅思考 ❶諸法無我 この世に確かな「我」などというものはない。あらゆるものはかかわり合いのなかに生かされているのだ ❷一行三昧 真っ直ぐな心を持って一つのことに全力を尽くす ❸枯高 枯れ長けて強い 長い年月を風雪に耐える中で朽ちた枝も目立ち葉の緑もあせながら確固たる威厳を保っている老松の風情 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #読書感想 #枡野俊明 #人間関係がうまくいくほっておく力 ＃前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:37 ＃362 書籍紹介〜人間関係がうまくほっておく力 https://stand.fm/episodes/677bd17e20fcd71b2b3f8152 https://stand.fm/episodes/677bd17e20fcd71b2b3f8152 Mon, 06 Jan 2025 12:50:31 GMT マラソンあるある〜ベテラン市民ランナーによるここだけの話編5選 その①マラソン走っても特に意味はない その②自己規律能力が上がる その③精力がアップもしくは維持出来る その④才能と経験、年齢がものをいうスポーツ その⑤ その正しい努力が忠実に反映されるスポーツ #のりチャンネル3 #更新しました #マラソンあるある #ベテラン市民ランナー #お休み前に #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:55 ＃361 マラソンあるある〜市民ランナーによるここだけの話5選 https://stand.fm/episodes/677a73f79ab95f99ba1113d3 https://stand.fm/episodes/677a73f79ab95f99ba1113d3 Sun, 05 Jan 2025 11:59:07 GMT 完璧主義に悩む人の助けとなる名言5選 その①今から20年後、あなたはしたことより、しなかったことにもっと失望しているでしょう。 マークトウェイン(アメリカの作家) その② 今を戦えない者に、次とか来年とかを口にする資格はない。 ロベルト・バッジョ（イタリアのサッカー選手） その③ 私には高いハードルを超えられるような能力はありません。ただ、誰にでも超えられるハードルをたくさん見つけてきただけです。 ウォーレン・バフェット（投資の神様） その④ 現状維持では、後退するばかりである。 ウォルト・ディズニー（ディズニーの生みの親） その⑤ 恐れは毒だ。 しかし、突き進むことだけが解毒剤になる。 トラビス・カラニック（アメリカの実業家） #のりチャンネル3 #更新しました #完璧主義 #名言 #名言集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:32 ＃360 完璧主義に悩む人の助けになる名言5選 https://stand.fm/episodes/6777eb97740211279cdde831 https://stand.fm/episodes/6777eb97740211279cdde831 Fri, 03 Jan 2025 13:52:47 GMT サトマイさんの神回放送 「言語化が上手くなる為に必要な事」 ※URL参照 https://r.voicy.jp/gJmZJbN2mBP ちきりんさんの神回方法 ※URL参照 https://r.voicy.jp/DAVjr8GQVX8 自分らしく生きるために必要な思考法5選 その①自分のことを理解する その②自分のことを大切にする その③ありのままの自分を受け入れる その④ 評価や価値観の基準を他人ではなく自分にする その⑤ ワクワクや楽しいという気持ちに従ってみる #のりチャンネル3 #更新しました #自分らしく生きる #前向き #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:35 ＃359 自分らしく生きる為に必要な思考法5選 https://stand.fm/episodes/677680f76f4d33816973897f https://stand.fm/episodes/677680f76f4d33816973897f Thu, 02 Jan 2025 12:05:40 GMT 40代までにやって良かった事5選 その① 運動全般 その② 美容に関すること その③ 勉強全般(好きな事含む) その④ 趣味含む人間関係 その⑤40代の努力の答えは仕事だけでは無いという事実 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #40代までにやって良かった事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:14 ＃358 40代までにやって良かった事5選 https://stand.fm/episodes/677511236d988cd38b2654f8 https://stand.fm/episodes/677511236d988cd38b2654f8 Wed, 01 Jan 2025 09:56:14 GMT 1月ののりさん標語 「勇気を持って行動していけば 必ず人生は変えていける」 ※補足説明 ジャンポールサルトル フランスの哲学者からエッセンスを頂きました 実存は本質に先立つ言葉からエッセンスを頂きました 元旦にふさわしい名言5選 その① 明日は365ページの本の最初の空白ページだ。良い物語を書きなさい (ブラッド・ペイズリー) その② 新たな目標を設定したり夢を見るのに歳を取り過ぎているということは決してない (C・S・ルイス) その③ 幸せな人生は見つけるのではない、作るのだ (カミラ・E・キンボール) その④ 人と比較をして劣っているといっても、決して恥ずることではない。けれども、去年の自分と今年の自分とを比較して、もしも今年が劣っているとしたら、それこそ恥ずべきことである (松下幸之助) その⑤ チャレンジして失敗を恐れるよりも、何もしないことを恐れろ (本田宗一郎) #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #元旦の名言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:43 ＃357 元旦にふさわしい名言5選 https://stand.fm/episodes/6773ea1bb02c0deed5f39fab https://stand.fm/episodes/6773ea1bb02c0deed5f39fab Tue, 31 Dec 2024 12:57:36 GMT 次女の自己肯定感エピソード5選 その①3歳の時迷子になった時の話 その②幼稚園でのお遊戯会での出来事 その③中学時代の進学の時進路選択の出来事 その④短大入試の時 その⑤社会人一年目にしてワークライフバランス完璧　　 (私と妻の子育ての信念) 絶対子供の自主性を邪魔しない事 信頼して信じる事 いつも不満や不安を否定せず根気強く聞く事 彼らの言葉思考に耳を傾ける事 親だから子供より優れていると絶対奢らない 子供から学べることはいつでも沢山ある 子供のとって恥ずかしくない生き様を背中で語れるか親の役割は そういう事 #のりチャンネル3 #更新しました #家族の話 #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:14 ＃356 家族トーク〜次女の自己肯定感の話五選 https://stand.fm/episodes/6771432530f3b4160820d31b https://stand.fm/episodes/6771432530f3b4160820d31b Sun, 29 Dec 2024 12:40:24 GMT 一年の締めくくりにふさわしい名言5選 その① あのときの あの苦しみも あのときの あの悲しみも みんな肥料になったんだなあ じぶんが自分になるための(相田みつを) その② 今、この瞬間を幸せでいましょう。それで十分です。その瞬間、瞬間が、私たちの求めているものすべてであって、他には何もいらないのです。(マザーテレサ) その③ 自分の生きる人生を愛せ。自分の愛する人生を生きろ。(ボブ・マーリー) その④ 人生には、二つのタイプがある。一つは、奇跡などまったく存在しないという生き方。もう一つは、すべてが奇跡であるという生き方。(アインシュタイン) その⑤ 現在の生活の状態、境遇、職業、何もかも一切のすべてを、心の底から本当に満足し、感謝して生きているとしたら、本当にその人は幸福なのである。(中村天風) #のりチャンネル③ #更新しました お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:30 ＃355 一年の締めくくりにふさわしい名言5選 https://stand.fm/episodes/676ff396ca0007f3f58cf535 https://stand.fm/episodes/676ff396ca0007f3f58cf535 Sat, 28 Dec 2024 12:48:43 GMT その① 結局誰もが日常に追われているに過ぎないんじゃないか、それが果たして本当に何かに向かって生きていることなのか。 その② どんなときでも、より劇的でありたい。つまらないと感じることは最大の不幸だと思うから。 その③ 人ひとりが幸せになるか、不幸になるかは、そばにいる人のちょっとした 優しい言葉だったりすると思うんだ その④ 裏切られるのが怖いのなら信じることから始めてみよう その⑤ 誰も独りにはなりたくない それが人生だ #のりチャンネル3 #更新しました #尾崎豊 #名言 #おやすみ前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:31 ＃354 尾崎豊の名言5選 https://stand.fm/episodes/676e9a951684f0ece2bba884 https://stand.fm/episodes/676e9a951684f0ece2bba884 Fri, 27 Dec 2024 12:16:48 GMT 自己否定癖を緩める方法5選 その①自己否定癖のある自分を否定しない🟰自己受容する その② 人を褒める その③自分を褒める その④ 理想を見直す その⑤ 温かいコミュニティに所属する #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #お休み前に #自己否定 #自己否定を訂正する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:34 ＃353 自己否定癖を緩める方法5選 https://stand.fm/episodes/676d3722462c1b72e7bbd4b2 https://stand.fm/episodes/676d3722462c1b72e7bbd4b2 Thu, 26 Dec 2024 11:00:26 GMT MBさんのオススメvoicy神回 トークスキルについてのセミナー ※URL参照 ↓ https://r.voicy.jp/6d9ABvkBV8y https://r.voicy.jp/0dVBL0OLmgq https://r.voicy.jp/GQVQzXOlKkW 舐められる人の特徴5選 その① やりたくないこと、出来ないことは、しっかり「ノー」と言えない人 その②仕事の能力値が低い人 その③自信がなく見るからに おどおどしている人 その④誰に対しても優しくし過ぎる人 その⑤コミュニケーション能力の低い人 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:21 ＃352 舐められる人の特徴5選 https://stand.fm/episodes/67694d127de86332a20c35bb https://stand.fm/episodes/67694d127de86332a20c35bb Mon, 23 Dec 2024 11:44:51 GMT ライオンのおやつ(小川糸著書) 2020年本屋大賞2位 ※URL参照 ↓ https://www.amazon.co.jp/%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%81%8A%E3%82%84%E3%81%A4-%E5%B0%8F%E5%B7%9D-%E7%B3%B8/dp/4591160025/ref=asc_df_4591160025?mcid=11f28075380f399cb2fa22d425e09f8d&th=1&psc=1&tag=jpgo-22&linkCode=df0&hvadid=707455769658&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=17704728913445561240&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009220&hvtargid=pla-828259279156&psc=1&gad_source=1 #読書感想 #ライオンのおやつ #アラフィフ #前向き #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:40 ＃351 読書感想〜ライオンのおやつ https://stand.fm/episodes/67655f3622023a0db7b2e55b https://stand.fm/episodes/67655f3622023a0db7b2e55b Fri, 20 Dec 2024 12:12:59 GMT 人生をたのしむためのマイルール その①基本的な事を大切に生きる その②嫌な事はやらないけど自分にとって必要な努力は死に物狂いでやる その③時間と健康の優先順位を高くする その④自分らしさを追求して人に嫌われてもしようがないと受け入れる その⑤明日死んでも良いと思える生き方を毎日する #のりチャンネル3 #更新しました #前向き #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:18 ＃350 のりさん流人生を楽しむマイルール5選 https://stand.fm/episodes/67640ebbbea497399d0eb85a https://stand.fm/episodes/67640ebbbea497399d0eb85a Thu, 19 Dec 2024 12:17:22 GMT 具体と抽象オススメ書籍 13歳からの具体と抽象 (細谷功著書) 具体と抽象(細谷功) サ活のすすめPART②健康効果効果5選(後編) その④ 肩こり、筋肉痛、腰痛の軽減 その⑤ダイエット効果 #のりチャンネル3 #更新しました #サウナ #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:16 ＃349 サ活のススメPART③〜健康効果5選〜後編 https://stand.fm/episodes/6762a8c5be9ed1bfe000cfc6 https://stand.fm/episodes/6762a8c5be9ed1bfe000cfc6 Wed, 18 Dec 2024 10:50:15 GMT サ活のすすめPART②健康効果効果5選(前編) その① 「整う」ことによる自律神経の訓練 その② HSPが増える その③ 安眠効果 #のりチャンネル3 #更新しました #前向き #お休み前に　 #サウナ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:42 ＃348 サ活のススメPART②〜健康効果編5選(前編) https://stand.fm/episodes/6760e56c1b5d1b1bf6065114 https://stand.fm/episodes/6760e56c1b5d1b1bf6065114 Tue, 17 Dec 2024 02:44:19 GMT 霜降り和牛せいやさん著書 「人生を変えたコント」 ※URL参照 ↓ https://www.amazon.co.jp/%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%82%92%E5%A4%89%E3%81%88%E3%81%9F%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%88-%E3%81%9B%E3%81%84%E3%82%84%EF%BC%88%E9%9C%9C%E9%99%8D%E3%82%8A%E6%98%8E%E6%98%9F%EF%BC%89/dp/4847074181/ref=mp_s_a_1_1?adgrpid=170164618480&dib=eyJ2IjoiMSJ9.Jr3-10cBprEsSlJLvaQ_eTJ_VmfU-iLdrSU5-BevjPBejWNtmXrksv_H1GrRIZ4lSVTKRfGqqPdOt7lz3yWb6UvEbJ-0MV55TjStRfJUSgXe820_pUHIT44PFhSPrtyCYQYY3ozHcdxdM187--_HDaAfQt7BXTEEsX4zaLNstU1tdlUhGHKnxKRcbchWPFWzsv-KiXfapB3USL9aSkMZqQ.zD8jBlnVs5HebaBEBOQDIMpkzURbPvGuQlJN8XA5fiU&dib_tag=se&gad_source=1&hvadid=714284895795&hvdev=m&hvlocphy=1009220&hvnetw=g&hvqmt=b&hvrand=44812294317733311&hvtargid=kwd-2372783818781&hydadcr=22716_13687741&keywords=%E9%9C%9C%E9%99%8D%E3%82%8A%E6%98%8E%E6%98%9F+%E3%81%9B%E3%81%84%E3%82%84+%E6%9C%AC&linkCode=plm&qid=1734404794&sr=8-1 私のプロ意識 その① 介護士としてのイメージアップを自分というコンテンツを通して磨き上げる意識 その②未来予測の気持ちを通して仕事に励む その③異性との関わりを勉強することが命題 その④ 自分の取り扱い方法を日々模索している その⑤嫌な事や必要でない資格は割り切って取らない (番外編) 趣味を極めると仕事に活かされる #のりチャンネル3 #更新しました #プロ意識 #前向き #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:58 ＃347 のりさん流〜プロフェッショナルの価値観5選 https://stand.fm/episodes/675ee8cee648ac59de3344b6 https://stand.fm/episodes/675ee8cee648ac59de3344b6 Sun, 15 Dec 2024 14:34:37 GMT 神時間術〜樺沢紫苑先生のオススメ書籍 ※URL参照 https://www.amazon.co.jp/%E8%84%B3%E3%81%AE%E3%83%91%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%92%E6%9C%80%E5%A4%A7%E3%81%BE%E3%81%A7%E5%BC%95%E3%81%8D%E5%87%BA%E3%81%99-%E7%A5%9E%E3%83%BB%E6%99%82%E9%96%93%E8%A1%93-%E6%A8%BA%E6%B2%A2-%E7%B4%AB%E8%8B%91/dp/4479795820 時間管理のコツ5選 その①ある程度は割り切って完璧を目指さず7割の出来でスピード重視メリハリをつける その②集中してやれる事は早い段階で着手して短時間で一気に仕上げる事 逆に隙間時間15分でやれる事のバリエーションを持つ その③ SNSから離れる その④休みの日はやる事は１つに絞る(※休みの日こそWILLパワーの節約を) その⑤ 仕事は残業しない様に日々同僚との雑談や信頼を得る行動を積み重ねる (番外編) 運動の習慣化 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:08 ＃346 時間管理のコツ5選〜のりさん流 https://stand.fm/episodes/675c24305d1d2fd08be69973 https://stand.fm/episodes/675c24305d1d2fd08be69973 Fri, 13 Dec 2024 12:10:42 GMT 自分を卑下する癖を辞める思考法5選　　 その① 言葉の持つ力を理解する その② 自分に自信が持てない原因を探る その③ あえて少しだけ失敗してみる その④ マイナスの言葉を口にしそうになったらとりあえず意識して黙る その⑤ 謙遜と卑下の違いを理解する のりさんの自分らしさの言語化 「同調圧力に屈しない ブランド志向を捨てる べき思考白黒思考に偏らず 世の中はグレーゾーンで 成り立っていることを認識する 自己成長する事が正義じゃない　 気楽に楽しく努力する 日々自分の信じたイバラの道を 敢えて泥だらけになって 楽しく進むのみ！！ 　 我が人生に悔いなし！」 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #自己卑下 #お休み前に #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:37 ＃345 自分を卑下する癖を辞める思考法5選 https://stand.fm/episodes/67597598ee0ed37f461d1472 https://stand.fm/episodes/67597598ee0ed37f461d1472 Wed, 11 Dec 2024 11:21:20 GMT 「自己否定癖は危険！あなたの人生を壊します」 VOICYパーソナリティMBさんの神回放送 ※URLリンク参照 ↓ https://r.voicy.jp/poKMj4RvmNQ アルフレッドアドラーの名言〜自己否定癖のある人向け5選 その① 重要なことは人が何を持って生まれたかではなく、与えられたものをどう使いこなすかである。 その② できない自分を責めている限り、永遠に幸せにはなれないだろう。 その③幸せの三要素は、 ⑴自分自身が好きであること　⑵良い人間関係を持っていること　⑶人や社会に貢献していること その④ 他人からの賞賛や感謝など求める必要はない。自分は世の中に貢献しているという自己満足で十分である。 その⑤ ほかの人の自分に対する評価は、その人の個人的な意見であり、自分の評価そのものには、関係しない。 (番外編) 「暗い」のではなく「優しい」のだ。「のろま」ではなく「ていねい」なのだ。「失敗ばかり」ではなく「たくさんのチャレンジをしている」のだ。 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #名言 #アルフレッドアドラー #前向き #アラフィフ #スリーグッドシングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:38 ＃344 アルフレッドアドラーの名言5選 https://stand.fm/episodes/6758474ce707ca3aa1e2dd78 https://stand.fm/episodes/6758474ce707ca3aa1e2dd78 Tue, 10 Dec 2024 13:51:26 GMT 怒りに振り回されないための思考法(後編) その④ アンガーログをつける その⑤ べき思考を緩める #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #アラフィフ #前向き #怒り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:43 ＃343 怒りに振り回されない思考法5選(後編) https://stand.fm/episodes/6757cdba9aff5b934315667b https://stand.fm/episodes/6757cdba9aff5b934315667b Tue, 10 Dec 2024 05:12:48 GMT 怒りに振り回されないための思考法(前編) その①長い目で見る、俯瞰する その② マインドフルネス その③ セロトニン不足を補う　 #のりチャンネル3 #更新しました #怒りのコントロール #怒り #アラフィフ #前向き #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:22 ＃342 怒りに振り回されない思考法5選(前編) https://stand.fm/episodes/6756e0a84d1e8ce880bc3cf8 https://stand.fm/episodes/6756e0a84d1e8ce880bc3cf8 Mon, 09 Dec 2024 12:22:06 GMT オススメ映画5選〜後編 その④命の停車場 https://youtube.com/watch?v=4tLKx0uVYuc&si=a95kzrwQ3sGH7q63 その⑤ 川の底からこんにちは https://youtube.com/watch?v=bFPRT7uTC2c&si=pwqb57BLvJ3ZmoRQ (番外編)黒百合団地 https://youtube.com/watch?v=yPrkDTSyXKU&si=wtMXe1kd93EDjRpJ シックスセンス ゴースト/ニューヨークの幻 #のりチャンネル3 #更新しました #映画 #アラフィフ #お休み前に #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:41 ＃341 のりさん的オススメ映画5選〜後編 https://stand.fm/episodes/67518abfde41febb4802a0bd https://stand.fm/episodes/67518abfde41febb4802a0bd Thu, 05 Dec 2024 11:13:27 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #映画 #アラフィフ #お休み前に #前向き オススメ映画5選 ①この世界の片隅に https://youtube.com/watch?v=wccR5le8TyE&si=_4khlODhLNcEv1eN ②湯を沸かすほどの愛を https://youtube.com/watch?v=CQsS-ekufiM&si=zAR60vU9lc0lFyAW ③ 今日も嫌がらせ弁当 https://youtube.com/watch?v=Pi1zRug4VRw&si=uao_hC5WwWuH3LJ5 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:53 ＃340 のりさん的オススメ映画5選〜前編 https://stand.fm/episodes/675033b721828dd130e60c73 https://stand.fm/episodes/675033b721828dd130e60c73 Wed, 04 Dec 2024 10:50:33 GMT ※るろうにさんのvoicy是非聴いてみてください 怒りに振り回されてしまうのは、背後にある感情に気づいていないから https://r.voicy.jp/gJmZJ8wkmBP 怒りに振り回されてしまうのは、怒りの仕組みが分かっていないから https://r.voicy.jp/qkKnJXngK1o 怒りに振り回されてしまうのは、言語化がうまくできていないから https://r.voicy.jp/LaVkoWZ6VyJ 感謝をすると幸福が長続きする思考法5選 その① 健康に好影響 ニューヨーク州立大学のステファニー・ブラウン准教授は、利他的な行動には健康への好影響があるとしています。
自己中心的な行動ではなく、見返りを求めない利他的な行動の方が長寿になる可能性が高くなるというものです。
科学的には、テロメアという細胞年齢に影響するものの長さが変化することで証明されています。
感謝の言葉を伝えることで人間関係も良好になるため、ストレスの軽減にもつながり長寿の可能性が高まる点も注目されている研究結果です。 その② 幸福度が高まる 感謝すること自体に幸福度が高まるメリットもあります。
ストレス反応が少ないことや鬱状態になりにくい、自分は幸福であると感じやすくなるのが普段からよく感謝する人です。
感謝しない人よりもウェルビーイングが高いという研究結果が近年多く発表されています。 その③ ポジティブになる 近年では、心理学の分野でも統計などの科学的なデータをもとにした研究結果が報告されています。
特に、ポジティブ心理学の分野では、感謝を伝える行動のデータをセンサーで測るなどして分析が進められてきました。
例えば、感謝の手紙などで相手に気持ちを伝えることで幸福度が増すと、結果的にはポジティブな心理につながるとしています。 その④ 社会に好影響 慶應義塾大学の前野教授は「持続する幸せ」につながる4つの因子を挙げています。
中でも「つながりと感謝」では他者を喜ばせることや良い人間関係は、長く続く幸福感のために必要なものとしています。
一人ひとりが世の中の嫌な面ばかりに目を向けてネガティブになっていると、社会全体にも悪影響を及ぼすことでしょう。
感謝の言葉を伝えることで、個人レベルでポジティブな面にも目が向くようになれば社会にも良い影響が広がっていきます。 その⑤ストレスを軽減する 
マクラティの2004年の研究によれば、感謝を示した人はストレスホルモンが低下したそうです。また困難な状況からの回復もしやすいのです。最悪の状況であっても、感謝の種を数えることでレジリエンスが高まります。
2006年の研究では、感謝のレベルが高い退役軍人は、ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）の発生率が低いことも判明しています。驚きの効果ですね！ 逆境なときほど、感謝を示してみましょう。 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #ありのまま #幸福 #感謝 さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:42 ＃339 感謝すると幸福が長続きする思考法5選 https://stand.fm/episodes/674f0e2d395a45524c889763 https://stand.fm/episodes/674f0e2d395a45524c889763 Tue, 03 Dec 2024 13:57:25 GMT 孤独を好む人の特徴5選 その① 一人遊びが得意で、休日も一人で過ごすのに慣れている　　 その② ほんの少しの人間関係で、群居欲(ぐんきょよく)・所属欲求が満たされる人。 その③ 程よい距離感が好き その④家族や趣味の時間を人生の中心に据えているから その⑤昭和と違って1人で過ごす事のメリットが多すぎるから チャンネル3 #更新しました #孤独を好む人 #お休み前に #スリーグッドシングス　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:45 ＃338 孤独を好む人の特徴5選 https://stand.fm/episodes/674d922f913ae23571440d2a https://stand.fm/episodes/674d922f913ae23571440d2a Mon, 02 Dec 2024 10:56:17 GMT 12月ののりさん標語 今年1年頑張ってきた自分自身に感謝の言葉を伝えよう 松尾修造〜気持ちが前向きになる名言5選 その① 勝ち負けなんか、ちっぽけなこと。
大事なことは、本気だったかどうかだ！ その② 人の弱点を見つける天才よりも、人を褒める天才がいい その③ 崖っぷちありがとう！
最高だ！ その④ 味のある人間って言われてますか？
中身のある人間って言われてますか？
イワナ見てみろよ！！
イワナはなあ、余計な味付けいらねえんだよ。
自分に中身がある。
ダシが凄いついてるんだよ。
イワナ見習って生きろ！！
中身で勝負だ！！
これから！！
ダシのある人間になれ！！ その⑤ 三日坊主OK #のりチャンネル3 #更新しました #松岡修造 #名言 #前向き #お休み前に #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:15:28 ＃337 松岡修造さんの気持ちが前向きになる名言5選 https://stand.fm/episodes/674c4a8daa36558fc48073ce https://stand.fm/episodes/674c4a8daa36558fc48073ce Sun, 01 Dec 2024 11:38:24 GMT 12月ののりさん標語 今年1年頑張ってきた自分自身に感謝の言葉を伝えよう サ活のススメPART①～初心者向け簡単な手順流儀 ①頭と体を洗う
サウナに入る前に頭と体を洗い、清潔な状態にします。
皮膚に汚れが付いている状態では汗をかきづらくなります ②お風呂で体を温める
いきなりサウナに入ってもいいのですが、5～10分程度、
お風呂に入って体を温めるのがおすすめです。
そうすることでサウナで体がより温まりやすくなり、汗をかきやすくなります。 ③いざ、入室！
いよいよサウナ室へ入室です。
1セット5～12分を目安に自分のコンディションと相談しながら温まりましょう。
私が最後にサウナに入ったのはもう何年も前のことで、
とにかく暑くて、息苦しくて、3分くらいで出た記憶があります笑
また、サウナ室は座る場所が段になっているところが多く、上の段に行くほど熱くなります。
慣れていない方は下の段に座るのもおすすめです ④水風呂へ
サウナ室でしっかり体を温めたらお次は水風呂へ。
入る前にはシャワーやかけ湯で汗をしっかり流してくださいね！
目安は1分ですが難しいようであれば全然短くてもOK！徐々に慣れていくので無理は禁物です⚠️

⑤休憩（外気浴）
水風呂から出たら、タオルで体についた水を拭き取り、
浴場内にあるベンチやイスで休憩をします。
目を閉じて体の力を抜き、リラックスしましょう。 ポイントはここが特に大事ですサウナに入った時間と同じくらいは外気に身体をさらしてください


③→④→⑤を3セットほど繰り返すと、体がふわふわと軽く感じ、
頭がスッキリとした感覚になります。
これがいわゆる「ととのう」です！！
 #のりチャンネル3 #更新しました #サ活 #アラフィフ #お休み前に #健康習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:00 ＃336 サ活のススメPART①〜初心者向け簡単な手順 https://stand.fm/episodes/67499bbc111bc3672f12c666 https://stand.fm/episodes/67499bbc111bc3672f12c666 Fri, 29 Nov 2024 10:47:51 GMT オススメ瞑想のYouTubeのリンク ※URL参照ください ↓ https://youtube.com/@kokoima?si=fHQIE07zRndW-Zcq voicyパーソナリティMBさんの神回放送 「不幸から脱出できない人の共通点」 ※URL参照 ↓ https://r.voicy.jp/ybKyeoQAKR7 介護あるある〜夜勤明け睡眠の質の上げ方オススメ5選 その① 暗く静かな環境で寝る その② 寝たまま瞑想やヨガをする その③ 目元を温める その④ ぬるめのお風呂に入る その⑤ あえて難しい本を読む (番外編)サウナの活用 #のりチャンネル3 #更新しました #介護があるある #夜勤明け #睡眠の質 #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:05 ＃335 介護あるある〜夜勤明けの睡眠の質の上げ方5選 https://stand.fm/episodes/674832e1462ebea2ebce8573 https://stand.fm/episodes/674832e1462ebea2ebce8573 Thu, 28 Nov 2024 09:08:54 GMT もう誰かのためにガマンしなくていい〜(るろうに著書) ※URL参照 ↓ https://www.amazon.co.jp/%E3%82%82%E3%81%86%E8%AA%B0%E3%81%8B%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AB%E3%82%AC%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%84-%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%95%E3%82%92%E5%8F%96%E3%82%8A%E6%88%BB%E3%81%99%E5%9B%B3%E5%A4%AA%E3%81%84%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E6%96%B9%E6%B3%95-%E3%82%8B%E3%82%8D%E3%81%86%E3%81%AB-ebook/dp/B0DKWYY2MN 読書した感想のエッセンス5選 その①図太く人間関係で生きるための思考法 その②自己肯定感について踏み込んだ解説 その③割り切る事の大切さ その④自分軸の作り方 その⑤るろうにさんのリスナーさんとして思うこと (個人的にオススメな箇所) ①聞かなきゃいけない話は被害者意識を手放して目的意識を持って聞く ②すぐにキレる人にはどんな言い方をすればいい？ ③どうして他人をガッカリさせる事に罪悪感を持ってしまうの？ #のりチャンネル3 #読書感想 #アラフィフ #るろうに #voicy #読書感想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:39 ＃334 もう誰かのためにガマンしなくていい(るろうに著書)〜読書感想 https://stand.fm/episodes/67470f771d4603931aa9ed9c https://stand.fm/episodes/67470f771d4603931aa9ed9c Wed, 27 Nov 2024 12:24:47 GMT 職場での嫌いな人の対処法のりさん流5選 ①自己成長するために現れた人生の課題と捉える ②何で嫌いなのかよく観察して具体的に言語化してみる ③嫌な事をする意味の視点を変えてみる その④反面教師にする その⑤とっておきの言葉を唱える(心の中でもオッケー) 番外編 私の大好きな作家の野口先生のとっておきの秘策です 嫌いな人をあだ名を心の中でつけるという変則でありながらメリットだらけの技術是非お試しください ※URLリンク参照 ↓ https://youtube.com/shorts/phT8Nw2TrDY?si=CcNAXuzae6SgTOug #のりチャンネル3 #更新しました #ありのまま #アラフィフ #人間関係 #嫌いな人 #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:54 ＃333 職場の嫌いな人の対処方法のりさん流5選 https://stand.fm/episodes/6745b3dfc1b6c15d904d1de5 https://stand.fm/episodes/6745b3dfc1b6c15d904d1de5 Tue, 26 Nov 2024 11:41:50 GMT 私の愛車32スイフトスポーツについての解説動画 https://youtube.com/watch?v=iQuRbuDg6WI&si=ZpJSWoZEvR_z3AZh 実際6年前に車のSNSで投稿していた私の愛車のブログ (ハンドルネームはイエローハッチバック) https://minkara.carview.co.jp/userid/3278604/car/2975682/profile.aspx イエローハッチバック 今現在所有の愛車のチューニング内容 モンスターコンプリートスイフトスポーツバージョン3※CVT仕様 (吸排気) ・MONSTER SPORT / スポーツマフラー　 ・MONSTER SPORT / パワーフィルターPFX300/エアフィルター スイフトスポーツ ZC32S (電装系) ・MONSTER SPORT / エンジンコンピューターMSE仕様 ・NGKスパークプラグ / Premium RX LFR6ARX-11P(ルテニウムが中心電極) (空力) MONSTER SPORT / カーボンGTウイング (足回り) ・MONSTER SPORT / 車高調整サスペンションセット→現在は純正のモンロー戻し ・SPOON リジカラ(賛否両論あると思いますがこれが一番効果があり) ・R's Racing Service / リアトーションビームスタビライザー (ブレーキ) ・ミノルインターナショナル TM SQUARE TMストリート ブレーキパッド (タイヤ) BRIDGESTONE ポテンザ アドレナリン RE003→Michelin pilot Sports4※純正サイズ (内装) ・RPR ステアリングローポジションスペーサー ・MONSTER SPORT / ローポジションシートレール(純正シート対応) 車好きあるある〜 愛車溺愛オーナー編5選 その① クルマが納車されるときはいつも「10年は必ず乗るぞ」と固く心に誓う その②愛車には、自分にしか分からない(譲れない)こだわりのポイントがある その③ 愛車の調子が悪いと夜も眠れない(仕事が手につかない) その④ 街を歩いていて、無意識のうちにエキゾーストノートに体が反応してしまっていることがある。 その⑤ 「もはやヘンタイですね」が最上級の褒め言葉だ (番外編) 愛車の名前をつけている #のりチャンネル3 #更新しました #クルマ好きあるある #プジョー #車好き #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:51 ＃332 クルマ好きあるPART⑧〜愛車溺愛オーナー編 https://stand.fm/episodes/67419961fb2af09230c3f6d4 https://stand.fm/episodes/67419961fb2af09230c3f6d4 Sat, 23 Nov 2024 08:59:37 GMT のりチャンネルリスナーさん必聴の神回中の神回‼️自信の無い人特に聞いてください るろうにさんの勇気が出る心理ラジオ ※自己肯定感の真実が学べます URL参照 ↓ https://r.voicy.jp/EGV3N36O9yb アランの幸福論名言格言5選〜後編 その④ 幸福はあのショー・ウィンドウに飾られている品物のように、人がそれを選んで、お金を払って、持ち帰ることのできるようなものではない。 その⑤ 雨が降り出してきたら、舌打ちなんかせず、軒下に出て悠然と傘を広げよう。傘がなけりゃ、ああけっこうなお湿りじゃないかと言おう。人間関係もこの雨と同じだ。対応の仕方はいくらでもあるものだ。要するに、自分のため、できるだけ気持ちよく過ごすためには、いやな言葉を吐いたり、いやな思いを抱いたりしてはならない。 #更新しました #前向き #のりチャンネル3 #お休み前に #アランの幸福論 #スリーグッドシングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:17 331 アランの幸福論5選〜後編 https://stand.fm/episodes/67405db0fb2af09230c3e41c https://stand.fm/episodes/67405db0fb2af09230c3e41c Fri, 22 Nov 2024 10:33:03 GMT メンタルを強くする本を読むと逆に心が弱くなるシンプルな理由 (voicyパーソナリティ公認心理士片田智也) ※URL参照 ↓ https://r.voicy.jp/nEmNp4ppVXk アランの幸福論名言格言5選〜前編 その① うまくいったからうれしいのではなく、自分がうれしいからうまくいったのだ その② 幸福とは贈りあうことによって増えていく宝である。ひとこと、親切な言葉を、心からの感謝の言葉を言ってごらん 。 その③ 幸福になろうと欲しないならば、幸福になることは不可能だ #更新しました #前向き #のりチャンネル3 #お休み前に #アランの幸福論 #スリーグッドシングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:55 ＃330 三大幸福論〜アランの格言名言5選〜前編 https://stand.fm/episodes/673f108fb460a0738b0d4b70 https://stand.fm/episodes/673f108fb460a0738b0d4b70 Thu, 21 Nov 2024 10:51:20 GMT 癒しの名曲5選〜後編 その⑤ 明日はきっといい日になる 高橋優 https://youtu.be/cpIa89_rZoA?si=kHsDX6nqq63i-a-d https://youtu.be/ofHbzgLr4WE?si=k-jIQJr58PSC3V0S (番外編)Soup(藤原さくら) ※個人的にとても大好きな曲です https://youtu.be/cd-qx2lF9Hg?si=4qz7wEggans5gOG8 https://youtu.be/BOchxX08qB4?si=XzXYlx81EREzdVai (殿堂入り癒しの名曲) 愛は勝つ KAN https://youtu.be/-eQcHcINM2M?si=pNdtq6plnNDm0l_Q https://youtu.be/_fTRVEvmEuY?si=ReGuJKQLCRZN6Cch #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #スリーグッドシングス #アラフィフ #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:52 ＃329 癒しの名曲5選〜後編 https://stand.fm/episodes/673c5e6fddfb57583d594b0d https://stand.fm/episodes/673c5e6fddfb57583d594b0d Tue, 19 Nov 2024 09:46:44 GMT 癒しの名曲5選〜5選 その① あーよかった 花＊花 https://youtu.be/tAtnJXJ71Yg?si=4wSHsnr2qTS7yNgo https://youtu.be/wG-agBxRsI4?si=WfWDek71FpMg8auS その② トイレの神様 植村花菜 https://youtu.be/cwYD_kwq9P8?si=DIMNWpL-7pMnJztt https://youtu.be/Z2VoEN1iooE?si=ya6Cj900W-CFyLck その③ 月光 鬼束ちひろ https://youtu.be/iyw6-KVmgow?si=71_YZKq_IN6VRlOW https://youtu.be/lgMUQwyBRJk?si=NbitqmfjfUQHDvzM その④糸 中島みゆき https://youtu.be/78UwqbJnI18?si=NdXplVtsFLB_Ic4C https://youtu.be/jOegTv3a2h4?si=_2RZref8okMXlGyc https://youtu.be/VI8zQG-yMMI?si=WPGD_KA2OrcAB1dj #癒しの名曲 #のりチャンネル3 #更新しました #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:31 ＃328 癒しの名曲5選〜前編 https://stand.fm/episodes/673bc519d5910db678448963 https://stand.fm/episodes/673bc519d5910db678448963 Mon, 18 Nov 2024 22:53:21 GMT 対人関係の距離感について 雑多ラジオ(古典YouTuber)のアバタローさんの友達論が神回なのでこんなのテーマになぞらえて是非聴いてみてください ※URL欄参照 ↓ https://r.voicy.jp/wWK8R0vG9B7 その① SNSから離れる その② 信頼できる人に相談する その③ 運動など体を動かす その④ 一人でも楽しめる趣味を見つける その⑤特に気の合う知り合いとのコミュケーションを丁寧に行う (まとめ) 情けは人の為ならず ※仲の良い悪いではなく逆の立場ならその人の話を聞いてあげたいという日々の行いが大切さだから #のりチャンネル3 #更新しました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:28 ＃327 のりさん流孤独感を解消する思考法5選 https://stand.fm/episodes/673b4c0beb34305f00c44ff2 https://stand.fm/episodes/673b4c0beb34305f00c44ff2 Mon, 18 Nov 2024 14:23:08 GMT 面接に挑む人への名言5選 その① 人事を尽くして天命を待つ その② 常に自分らしく、自分を表現し、自分自身を信じること (ブルース・リー) その③ 僕は常に緊張している (イチロー) その④ あわてないあわてない、ひとやすみひとやすみ (アニメ「一休さん」) その⑤お笑い芸人は緊張しない奴は売れないねん、見事に。みんな緊張しぃやねん。怖いから頑張んねんけど　　(明石さんま) #のりチャンネル③ #面接に挑む人への名言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:03:43 ＃326 面接に挑む人への名言5選 https://stand.fm/episodes/673b1b9eddfb57583d59370b https://stand.fm/episodes/673b1b9eddfb57583d59370b Mon, 18 Nov 2024 10:49:30 GMT https://youtu.be/mYze5yZRO_k?si=HIG6c_i3Ei5AJ2B0 車好きあるある 愛車遍歴〜クルマ変態編 チューニング失敗あるある5選 その①結局メーカー純正の車が1番快適でバランスが良い その②マフラーを変えてもそんなに関係無い その③サスペンションは沼 その④結局軽さこそスポーツカーの正義であり魅力 その⑤チューニングに投資するのは結局タイヤとブレーキ ※当時の所有していたYRVターボチューニングスペック エンジンｋ3vet1.3リッター直列4気筒エンジン(鋳鉄製)車重950キロ 140馬力→170馬力 (吸排気) ❶(エアクリーナー)HKS剥き出しエアクリーナー ❷(マフラー) FUJITSUBO POWER Getter (サスペンション、足回り関連) ※複筒式ダンパー ❶タナベ車高調整ダンバー→❷テイン車高調整式ダンパー (前)4キロ→３キロ(後)3キロ→２キロ (タイヤ)→RE01(15インチ)→playz(14インチ) (ホイール)→TE37ブロンズ→純正戻し (電装系) ❶HKSブーストコントローラー ❷billion電動ファンコントローラー ❸DENSOイリジウムプラグ (ブレーキ関連) プロジェクトμ ❶0度〜400℃街乗り➕αのブレーキパッド ❷スリットローター ❸ステンレスメッシュブレーキライン (ボディー補強) ❶(タナベ)フロントアンダーブレース ❷(ワンオフ) サイドシルウレタン補強 ❸(メーカー不明) リアトーションビーム補強→ストーリアスタビライザー流用 ❹(メーカーオプション)→フロントタワーバー (冷却) (東京自動車エンジン)ワンオフオートマクーラー (室内) ❷(機械式大森)四連メーター→油温、油圧、水温、ブースト、 ❸(SPARCO)フルバケットシート→運転席、助手席 ❹※シートレールワンオフ (その他) ❶SEVシステムフル装備 ※これが1番高かった ❷フロントリアのホイールハウス爪折加工 #のりチャンネル3 #更新しました #車好きあるある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:55 ＃325 車好きあるあるPART⑦〜チューニング失敗5選 https://stand.fm/episodes/673933d8ba5acae04fbdf315 https://stand.fm/episodes/673933d8ba5acae04fbdf315 Sun, 17 Nov 2024 00:08:13 GMT 私の1番好きなvoicy神回 アバタローさんの雑談ラジオ ↓ https://r.voicy.jp/RY91Mey19qG voicyパーソナリティちきりんさんの 老化対策の考え方について神回なので是非ミドル世代以外の方聴いてみてください ※URL参照 ↓ https://r.voicy.jp/YQm4pWram2W ＃のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #元気の出る歌 アラフィフ向け元気の出る歌5選〜後編 その④ラストチャンス Something ELse https://youtu.be/ZSF6V3ffT78?si=sL4BzpGi5sOUy_qu https://youtu.be/iKKismHpGt4?si=nJrsrvwUlfqYfV3- その⑤ Runner 爆風スランプ https://youtu.be/KWZf8MrUm2U?si=fpXjTxKvAI6BN8Ea https://youtu.be/Jtw5S12-ZeI?si=1US-mEzmO9-m4U9N (番外編)哀 戦士〜井上大輔 https://youtu.be/rco57H0zWI0?si=nruWurHoK2iNV638 https://youtu.be/0ljS0UtL4h4?si=9vHHrhe8nvLyvfDi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:25 ＃324 アラフィフ向け元気が出る歌5選〜後編 https://stand.fm/episodes/67388998caea509ac5c3253a https://stand.fm/episodes/67388998caea509ac5c3253a Sat, 16 Nov 2024 12:02:00 GMT アラフィフ向け元気の出る歌5選〜前編 その① Oneway Generation (本田美奈子) https://youtu.be/QJznVKoBRkY?si=iMXUSxeBcv9RTUtg https://youtu.be/COvKwAdUY-g?si=wEihEAsOrR1nqt_G その②俺たちの明日 (エレファントカシマシ) https://youtu.be/cWHU2-WnZqc?si=hnarJSE8D--ZBQPT https://youtu.be/XKnwDRfMYsE?si=ibJBK_S1r7Crofr5 その③YAH YAH YAH (CHAGE and ASKA) https://youtu.be/yfZIaTZJo0o?si=FDX-lgbHit_Ey7Jd https://youtu.be/nQtYcqJ7eBw?si=NLY1UM4LUs-P-6sh #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #元気の出る歌 #本田美奈子 #エレファントカシマシ #CHAGE&ASKA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:52 ＃323 アラフィフ向け元気の出る歌5選〜前編 https://stand.fm/episodes/6737016c500aa87c21021b34 https://stand.fm/episodes/6737016c500aa87c21021b34 Fri, 15 Nov 2024 08:08:37 GMT ＃322 のりチャンネル3 恋愛ソングオススメ5選〜アラフィフ向け(後編) その④星のラブレター(the boom) https://youtu.be/Lift8TF1Wes?si=r_zjAO2wewLQ6MSa https://youtu.be/h8TFISMoQnQ?si=HixV40Q4lPB58WNe その⑤Because I love you』 (Stevie B　) https://youtu.be/Xc1uQI2XmZs?si=MCi4p_EXL4W3pe8U (番外編)友達の詩(中村中［なかむらあたる］) https://youtu.be/zPQS55Y3Vds?si=-gDCq1WcuSkIA8dB https://youtu.be/cEPcPGPSXgA?si=2T3gGC_VrffVUhVl #のりチャンネル3 #更新しました #おやすみ前に #スリーグッドシングス #前向き #アラフィフ #恋愛ソング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:45 ＃322 アラフィフ向け恋愛ソング5選〜後編 https://stand.fm/episodes/6735db677eabf0a4cb94d3af https://stand.fm/episodes/6735db677eabf0a4cb94d3af Thu, 14 Nov 2024 11:14:25 GMT 恋愛ソングオススメ5選〜アラフィフ向け(前編) その①陽だまり(村下孝蔵) https://youtu.be/7xlNOeAWEJM?si=a9w0djAYNUhGcF-I https://youtu.be/RfUSCVqhdR4?si=pcjLmoWumIKrOa7h その②シェリー(尾崎豊) https://youtu.be/2jIzDiAbI0o?si=LWlO7tDJ57TvnEMf 親の七光りじゃない息子さんの心に直接届くシェリー https://youtu.be/Ur-oYKNJnzY?si=lc9_rweCh6C06Vp7 その③ HOLD ON ME (小比類巻かおる) https://youtu.be/ja1ymJQt1z0?si=I5H3cW-xg1WyrWKt https://youtu.be/2fYI-2EhwE4?si=YX4mQgqBglzTT4Ce #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #前向き #アラフィフ向け恋愛ソング #おやすみ前に #スリーグッドシングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:39 ＃321 アラフィフ向け恋愛ソングオススメ5選(前編) https://stand.fm/episodes/67348f136369678a57ac7a75 https://stand.fm/episodes/67348f136369678a57ac7a75 Wed, 13 Nov 2024 11:36:08 GMT 走る男挿入歌 https://youtu.be/hETHiebvblQ?si=HEgBBZuSbAJ3RODX https://youtu.be/ZmNW8gG6G6s?si=AdaV0cEPUK94RwOM https://youtu.be/Bdl4n3XPKdA?si=CBeJRPI9i1Pb9Lz- 走る男FAINAL https://youtu.be/gb42WRaTNYg?si=GsZrzpTTQM7Z1ag1 森脇健二さんの名言5選 その①素直！謙虚！感謝や！ その② どん底に落ちて新しいチャレンジが始まると思ってます その③ まずはやる気やね。努力する者夢語る、サボる人間愚痴語る その④ （マラソンとは）哲学やねー その⑤ 調子がいい時こそ冷静に、 そして低姿勢に #のりチャンネル3 #更新しました #前向き #アラフィフ #森脇健二 #名言格言 #お休み前に #スリーグッドシングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:14 ＃320 森脇健二さんの名言5選 https://stand.fm/episodes/6731d77b353a53e92700f31e https://stand.fm/episodes/6731d77b353a53e92700f31e Mon, 11 Nov 2024 10:08:36 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #マイケルサンデル #読書 #読書感想 #これから正義の話をしよう, --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:46 ＃319 これから正義の話をしよう(マイケル・サンデル著書)〜読書感想 https://stand.fm/episodes/67309da398870363ee6ad945 https://stand.fm/episodes/67309da398870363ee6ad945 Sun, 10 Nov 2024 11:55:36 GMT (マンガ版)言い返す技術〜ゆうきゆう著書 https://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwiv--3Cj9GJAxVHxUwCHTizMuQYABAGGgJ0bQ&ae=2&co=1&gclid=Cj0KCQiArby 言い返す技術の書籍のオススメポイント5選 その① 論理的思考や頭の良さが口喧嘩の上手さとは関係ない その②悪口を言われっぱなしのパターンと徹底的に言い返すパターンの中間の対抗策を学ぶ その③相手の話のテンポをこちらでコントロールする方法　 その④あえてお礼を敬語で言いに行く その⑤自分に対しての悪口の真実を俯瞰する ※あくまで面と向かってケンカするという話ではありません #のりチャンネル3 #更新しました ＃読書 #読書感想 #言い返す技術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:33 ＃318 書籍紹介〜言い返す技術〜ゆうきゆう https://stand.fm/episodes/672ffbc94f43462175c3dc40 https://stand.fm/episodes/672ffbc94f43462175c3dc40 Sun, 10 Nov 2024 00:24:21 GMT のりさん的オススメYouTube動画5選〜後編 その④講演家鴨頭嘉人さんの息子さんの話 https://youtu.be/a6Qk_2Eh1Vc?si=EBRP4YbVaTTPtsTr その⑤Tedtalkから技術者、実業家の植松努さん https://youtu.be/gBumdOWWMhY?si=W4W-fjHW7syPgBQL (番外編) ビリミリオン ※歌の動画 https://youtu.be/vUsikBoa8i0?si=lvnKMGLnDvC2yP3k #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #前向き #YouTube #生真面目 #自己肯定感 #ありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:38 ＃317 のりさんオススメ動画5選〜後編 https://stand.fm/episodes/672f57bb98870363ee6ac525 https://stand.fm/episodes/672f57bb98870363ee6ac525 Sat, 09 Nov 2024 12:39:03 GMT のりさんの YouTubeオススメ動画5選 前編 その①代々木アニメーション学院の入学生への挨拶 〜江頭2:50さん https://youtu.be/kT2mQIV6FPg?si=ty7MSfWaP5K5s6ZM その②千原兄弟のお兄さんせいじさん https://youtu.be/q0EZWJ8GUgU?si=JMAM92KndFUj51Da その③ 2000年放送新婚さんいらっしゃいにて https://youtu.be/KVe7Zjc7lRs?si=xemSpqrBeWCoOl8i #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #前向き #完璧主義 #アラフィフ #江頭2:50 #千原せいじ #新人さんいらっしゃい #YouTube --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:30 ＃316 のりさんオススメYouTube動画五選〜前編 https://stand.fm/episodes/672c9b802890564183f555cf https://stand.fm/episodes/672c9b802890564183f555cf Thu, 07 Nov 2024 10:51:09 GMT ポジティブ心理学を実生活で役立てるための思考法5選 その① 感謝の気持ちを大切にする その②自分の強みを発揮させる その③ ネガティブな思想を否定しない その④ 楽観主義の思想を持つ その⑤ 自分にとっての人生の意味や意義を意識する #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #お休み前に #ポジティブ心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:47 #315 ポジティブ心理学を役立てる為の思考法5選 https://stand.fm/episodes/672af8427775d7091be8726a https://stand.fm/episodes/672af8427775d7091be8726a Wed, 06 Nov 2024 05:02:49 GMT ※まずは著者の方の本書の解説のYouTubeからご覧ください ↓URL参照 https://youtu.be/6hWlpENg_E8?si=YuxJ-VdZu7IBhL9v 書籍紹介 人は聞きかたが9割 オススメポイント5選 その① 明石さんまさんがコミュケーションが上手いのは話術では無い その②コミュニケーションの上達の鍵は自己肯定感にある その③実は話が苦手なのは思い込みの可能性がある その④希少価値のあるコミュニケーション方法とは その⑤喋りすぎる事のデメリット危険性について (番外編) 凡事徹底 #のりチャンネル3 #更新しました #読書 #読書感想 #読書ラジオ #人は聞きかたが9割 #永松茂久 #アラフィフ #前向き #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:55 ＃314 書籍紹介〜人は聞きかたが9割〜永松茂久著書 https://stand.fm/episodes/6729ddd303cc42253ab77064 https://stand.fm/episodes/6729ddd303cc42253ab77064 Tue, 05 Nov 2024 08:57:12 GMT 生真面目な人向け人生をテキトーに生きる技術5選 その① 「適当」は悪いことではないと理解する その② 断る勇気を持つ その③ 他人と比べない その④ 周りに期待しない その⑤ 一人の時間を作る #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #生真面目 #前向き #お休み前に #スリーグッドシングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:45 ＃313 テキトーに生きるために必要な技術 https://stand.fm/episodes/672610df6379798b7aea0572 https://stand.fm/episodes/672610df6379798b7aea0572 Sat, 02 Nov 2024 11:46:01 GMT バートランド・ラッセルの幸福論5選 その① 不幸な人間は、いつも自分が不幸であるということを自慢しているものです。 その② 世論に対して関心を示さないのは、まさに一つの力であり、幸福の源泉である。 その③ 愚者の楽園に暮らす人々の幸福を羨ましがってはいけない。それを幸せだと考えるのは愚か者だけだからである。 その④ 行いの悪い者に腹を立てるのは時間の無駄である。動かない車に怒るのと同じようなものだから。 その⑤ それが何であれ、あなたの得意なことが幸福に導いてくれる。 #のりチャンネル3 #更新しました #幸福論 #バートランドラッセル #3大幸福論 #アラフィフ #お休み前に #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:48 ＃312 バートランドラッセルの幸福論5選 https://stand.fm/episodes/672407ac7c3ee622658ca838 https://stand.fm/episodes/672407ac7c3ee622658ca838 Thu, 31 Oct 2024 22:42:54 GMT のび太が教えてくれた事 ※URL参照ください ↓ https://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwjW6evAsrqJAxWF1BYFHfSPO-wYABADGgJ0bA&co=1&gclid=Cj0KCQjw1Yy5BhD-ARIsAI0RbXYTFiM5PFPiZd9xvzxDDVVew2QJuhuCA5NWTaKjWuo96dHf_atkSH8aAnBHEALw_wcB&sph=&ohost=www.google.co.jp&cid=CAESV-D2Ct90Q0T0MmN6HVUAAHGXctr0deIKdVFFZBtJ1HxTKDFESShD9NAuYBU3xCILATDkFJUkR0r9bYNTDHdMBCuV7ba6hLE7u4v5He5J1jITKNs_SqVvuQ&sig=AOD64_2NiIpZeJwbfHcObVSWeMIKrBF3LA&ctype=5&q=&ved=2ahUKEwi3hufAsrqJAxW4ka8BHXJkAEsQwg8oAHoECAoQCQ&adurl= 書籍紹介〜 のび太が教えてくれた事オススメポイント5選 その①自分の弱さを受け入れる事を教えくれる〜弱さ🟰悪い事ではない その②物事の評価について その③頑張って努力して成長する事だけが人生の正解ではない事を教えてくれる その④スモールステップ亀の歩みの真実が学べる その⑤気が弱い人こそ開き直る事の気づきが得られる #のりチャンネル3 #更新しました #書籍紹介 #自己肯定感 #読書 #読書感想 #読書ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:31 ＃311 書籍紹介〜のび太が教えてくれた事の魅力5選 https://stand.fm/episodes/67235140ebd37bf740542212 https://stand.fm/episodes/67235140ebd37bf740542212 Thu, 31 Oct 2024 09:44:16 GMT 11月ののりさん標語 誰かの事で悩むより 自分を大切にしてくれる人との時間を大切にしよう (説明) 悪口や意地悪をしてくる人に気持ちが持っていかれないように 自分と肯定的な関係性を人生の中心に据えるための言葉 読解力を向上させるために必要な事5選 その① 語彙力を増やす→多読する その② 書いてみてはじめてわかる→考えていることを文章にしてみる その③ インプットした情報をアウトプットする その④ 言葉の裏側に隠れた意図を読み取る→飛ばし読みをやめる その⑤音読する #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ　 #読解力 #自己投資 #お休み前に #ありのまま #スリーグッドシングス #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:15:27 ＃310 読解力を向上させるために必要な事5選 https://stand.fm/episodes/6720a9b57a210918c41a3f0f https://stand.fm/episodes/6720a9b57a210918c41a3f0f Tue, 29 Oct 2024 09:24:34 GMT 良好な人間関係を作るために私が日々意識している事5選 その①すべての人に好かれようとしない。　 その②べき思考の高圧的な人の意見を受け流すスルー力を磨く その③第一印象の直感で相性の良し悪しを判断しない その④人によって態度を変えない その⑤普段から笑顔を心がける (番外編) 間違ったと思ったらどんな立場の人に対しても素直に謝るプライドを捨てる #のりチャンネル3 #更新しました #人間関係 #職場の人間関係 #ニュートラル #アラフィフ #前向き #お休み前に #嫌われる勇気 #出る杭は打たれる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:57 ＃309 職場の良好な人間関係を作るために意識している事5選 https://stand.fm/episodes/671f5c5b304983a5346ed601 https://stand.fm/episodes/671f5c5b304983a5346ed601 Mon, 28 Oct 2024 09:42:10 GMT 読書のメリット5選 その① 実際には会えない人の人生や経験を知ることができる その② 本を読まない人に比べて有利に生きられる その③ ストレスの軽減につながる その④ コミュニケーション能力の向上 その⑤ 本を読むことで読解力が高まります。 #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #読書習慣 #読書習慣化 #前向き #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:35 ＃308 読書のメリットのりさん的5選 https://stand.fm/episodes/671e1f1b2fdd2e42ea7bc290 https://stand.fm/episodes/671e1f1b2fdd2e42ea7bc290 Sun, 27 Oct 2024 11:08:39 GMT アインシュタインの名言格言5選 その① 一見して人生には何の意味もない。しかし一つの意味もないということはあり得ない その② どうして自分を責めるんですか？他人がちゃんと必要な時に責めてくれるんだからいいじゃないですか その③ 自分自身のことについて誠実でない人間は、他人から重んじられる資格はない その④ 6歳の子供に説明できなければ、理解したとは言えない その⑤ どんな条件であれ、私には確信がある。神は絶対にサイコロを振らない。 (番外編) 成功者になろうとしてはいけない。価値のある男になるべきだ #のりチャンネル3 #更新しました #アインシュタイン #アルベルトアインシュタイン #前向き #アラフィフ #お休み前に #名言格言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:24 ＃３０７　アルベルトアインシュタインの名言格言5選 https://stand.fm/episodes/671b715019f476cca44bf74d https://stand.fm/episodes/671b715019f476cca44bf74d Fri, 25 Oct 2024 10:22:34 GMT 明石さんまさんの名言のりさん的Best5 その① 俺は、絶対落ち込まないのよ。落ち込む人っていうのは、自分のこと過大評価しすぎやねん。過大評価しているから、うまくいかなくて落ち込むのよ。人間なんて、今日できたこと、やったことがすべてやねん。 その② 人間生まれてきた時は裸。死ぬ時にパンツ１つはいてたら勝ちやないか。 その③ 結婚はゴールではない！スタート！しかも途中から障害物競争に変わる その④ 落ち込みやすい体質とは感謝の足りない姿勢が原因。 その⑤ 努力は報われると思う人はダメですね。
努力を努力だと思ってる人は大体間違い。
好きだからやってるだけよ、で終わっといた方がええね。
これが報われるんだと思うと良くない。
人は見返り求めるとろくなことないからね。
見返りなしでできる人が一番素敵な人やね。 #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #明石さんま #名言格言 #おやすみ前に #前向き #ありのまま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:08 ＃306 明石さんまさんの名言のりさん的5選 https://stand.fm/episodes/6718d5b19442d1d556070135 https://stand.fm/episodes/6718d5b19442d1d556070135 Wed, 23 Oct 2024 10:54:17 GMT のりさんの最近の激推し書籍No.1 「あっという間に人は死ぬから」 著者(データサイエンスティスト佐藤舞(サトマイ)) 相田みつお先生の名言5選 その① 毎日少しずつ それがなかなかできねんだなあ その② だれにだってあるんだよ ひとにはいえないくるしみが だれにだってあるんだよ ひとにはいえないかなしみが ただだまっているだけなんだよ いえば ぐちになるから その③ 柔道の基本は受身 受身とは投げ飛ばされる練習 人の前で叩きつけられる練習 人の前でころぶ練習 人の前で負ける練習です その④ アノネ 時は金なり なんていうけれどね 時はいのちだよ 『いま』というこの時は 自分の一生のなかの一しゅんだからね その⑤ しあわせはいつも じぶんのこころがきめる #のりチャンネル3 #更新しました #相田みつお　 #名言格言 #お休み前に　 #アラフィフ #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:40 ＃305 相田みつお先生の名言5選 https://stand.fm/episodes/67177f8358e34be1853017ac https://stand.fm/episodes/67177f8358e34be1853017ac Tue, 22 Oct 2024 10:34:03 GMT アンパンマンの作者やなせたかしさんの名言格言5選 その① 「なんのために生まれて 何をして生きるのか これはアンパンマンのテーマソングであり、ぼくの人生のテーマソングである。」 その② 「世の中というのは、決して静かにならない。その中で、我々は日々、生きていくわけです。一寸先はなんだかわからないけれど、生きていくのが我々です。それが人生なんです。」 その③ 「危難と地獄、辛酸のなかに重要な何かがある。長い人生では、一回や二回は地獄を通過したほうが、かえっていいのかもしれません。」 その④ 「ばいきんまんは人間社会に必要なのです。無菌状態ではかえって危ない。」 その⑤ 「経験したことすべてが役立つんです。だから失恋しても、泥棒にあっても、戦争にあっても、病気しても、目の前に起こることすべてが役立つんですよ。」 #のりチャンネル3 #更新しました #やなせたかし #アンパンマン #名言格言 #前向き #アラフィフ #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:38 ＃304 アンパンマン〜やなせたかしさんの名言格言5選 https://stand.fm/episodes/6716205fe3674767f423ffa9 https://stand.fm/episodes/6716205fe3674767f423ffa9 Mon, 21 Oct 2024 09:35:48 GMT 高田純二さんの気楽に生きるための名言5選 その①「 1番、2番を目指すんじゃなくて、4番、5番を目指す。」 その② 「世の中、分からないことが多いけど、街中を裸で歩いてはいけないということだけは分かってるんだ。」 その③ 「人間はいくつになっても勉強だよね。オレなんか週刊誌を3行読んだだけでも眠くなっちゃうんだ。」 その④自惚れていても、何かひとつでも成し遂げられれば、それは自信に変わる。 その⑤「仕事が楽しくないときは、楽しくするしかないんじゃないかな。どうするかは分からないけど。俺自身はほとんど楽しくなかったことがないから。きつかったことはあっても、まあそのうち終わるしね。」 # のりチャンネル3 #更新しました #前向き #ありのまま #お休み前に #アラフィフ #高田純二 #名言 #完璧主義 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:56 ＃303 高田純二さん〜気楽に生きる名言5選 https://stand.fm/episodes/671430c86f7551d8cc9b0775 https://stand.fm/episodes/671430c86f7551d8cc9b0775 Sat, 19 Oct 2024 22:21:32 GMT 完璧主義の頑張り屋向け名言5選 その① 「適当男と言われている僕が言うと、自分を正当化していようでなんだけど、日本人はいい意味でもう少し気楽に、適当に生きていいんじゃないかと思う」 (高田純次) その② 「なにか悲しいこと、辛いこと、そのほか消極的な出来事があったら、せめて自分ぐらい自分を褒めて認めてあげないと自分が救われない。自分の味方になれるのは自分だけ。」 (美輪明宏) その③ 「いいですか いくらのろくてもかまいませんよ たいせつなことはね いつでも前をむいて自分の足で自分の道を歩くことですよ」 (相田みつを) その④ 「満点なんか取らんでええねん。満天は星空だけで十分や」 (明石家さんま) その⑤ 「気楽に生きる難しさ。気楽になれぬ難しさ」 (渥美清) #のりチャンネル3 #更新しました #完璧主義を手放す #朝の名言 #ありのまま か --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:18 ＃３０２　　完璧主義の頑張り屋向け名言5選 https://stand.fm/episodes/6712d75a5d1da8876f9a23d6 https://stand.fm/episodes/6712d75a5d1da8876f9a23d6 Fri, 18 Oct 2024 21:47:51 GMT 表題の絵画 ※ポール・セザンヌ 「大きな花束」 東京近代国立美術館 常設展にて コジコジの名言5選 その① 「飛べないときはゆっくり休めばいいじゃん。仕方ないよ、飛べないんだからさ 」 その② 「みんな役に立っているんだね コジコジは役に立ったことないよ 」 その③ 「神様は心の中をウロウロしているので この辺をウロウロしていません」 その④ 「そうだよ よく知っているね キミはものしりだね」 その⑤ 「息を吸って吐く。それが生きる道。」 #のりチャンネル3 #更新しました #コジコジ #さくらももこ #名言格言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:25 ＃301 コジコジの名言5選 https://stand.fm/episodes/6710d4f301d6f840349249fb https://stand.fm/episodes/6710d4f301d6f840349249fb Thu, 17 Oct 2024 09:12:44 GMT ちびまる子ちゃんの父ひろしの名言5選 その① 「良いこともせず、悪いこともせず、ただ呑気に生きていくのが俺のやり方だ」 その② 「バカってのは幸せでいいな、都合のいいことしか覚えてねえんだから」 その③ 「おれはぜんぜん怖くなんかないね。死ぬときゃ死ぬんだ。　先のこと悲嘆するより、今、この酒がうまければいいんだ。」 その④ 「日曜日ってのは日頃の疲れをとるために一日中寝てる日と決まってるんだ。寝て曜日ってな、」 その⑤ 「生きるってことは忘れることよ。人間てのはよぉ、物事全部覚えてたらかえって苦しくって生きていけないもんよ。 　だから神様がちゃんと忘れるようにしてくれてんだ。」 #のりチャンネル3 #更新しました ＃前向き #おやすみ前に #ちびまる子ちゃん #ひろしの名言 #普通 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:58 ＃300 ちびまる子ちゃんの父ひろしの名言5選 https://stand.fm/episodes/670fa308ab03510e4416071d https://stand.fm/episodes/670fa308ab03510e4416071d Wed, 16 Oct 2024 11:27:47 GMT のりさん流運の良い人の法則〜後編 その③ 運をつかむ準備ができている その④ 感謝の気持ちをキチンと伝えられる その⑤ 悪口や陰口を言わない #のりチャンネル3 ＃更新しました #前向き #お休み前に #運の良い人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:49 ＃299 のりさん流運の良い人の法則5選〜後編 https://stand.fm/episodes/670e09cb8d35ffaf98fd09b1 https://stand.fm/episodes/670e09cb8d35ffaf98fd09b1 Tue, 15 Oct 2024 06:21:20 GMT のりさん流運の良い人の法則5選〜前編 その① 徳を積んでいる その② 自分は運がいいと信じている #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #前向き #お休み前に スリーグッドシングス #運の良い人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:04 ＃298 のりさん流運の良い人の法則5選(前編) https://stand.fm/episodes/670ce3fd726968be52164bb6 https://stand.fm/episodes/670ce3fd726968be52164bb6 Mon, 14 Oct 2024 09:27:56 GMT 二宮尊徳(二宮金次郎)の名言格言5選　　　 その① 「大事をなしとげようと思う者は、まず小さな事を怠らず努めるがよいそれは、小を積んで大となるからである。 大体、普通、世間の人は事をしようとして、小事を怠り、でき難いことに頭を悩ましているが、でき易いことを努めない。 それで大きなこともできない。 大は小を積んで、大となることを知らぬからである。」 その② 「商売をするときは、金を儲けようなどと考えずに、ひたすら商道の本意を勤めなさい。 よく商人の本意を守って努力すれば財は求めなくても集まり、豊かになることは計り知れない。」 その③ 「誠実にして、はじめてわざわいを福に変えることができる。術策は役に立たない。」 その④ 「一つの良い行いは、千の悪い行いを消し去る。」 その⑤ 「樹木を植えて30年たたなければ材木にはならない。 だからこそ後世のために木を植えるのだ。 今日用いる材木は、 昔の人が植えたものだとすれば、どうして後世の人のために植えないでよかろうか。」 #のりチャンネル3 #更新しました #二宮尊徳 #二宮金次郎 #おやすみ前に #アラフィフ #前向き #スリーグッドシングス #ニュートラル思考 #偉人の格言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:37 ＃297 二宮尊徳(二宮金次郎)の名言格言5選 https://stand.fm/episodes/670b077654a7d413df714c7d https://stand.fm/episodes/670b077654a7d413df714c7d Sat, 12 Oct 2024 23:34:49 GMT ダイエット中にオススメお菓子5選 その① 和菓子 和菓子はクリームやバターなどを使わないものが多く、脂質がほとんど含まれていないため、想像するよりもカロリーは低め その② ハイカカオチョコレート 実はハイカカオでもカロリー自体は普通のチョコレートと大差はありません。 しかし、カカオに含まれる「カカオポリフェノール」が血圧の低下や抗酸化作用などを持ち健康に良いのです その③ ギリシャヨーグルト ギリシャヨーグルトは通常のヨーグルトと違い水分が少なく、固めの食感なので満足感も得られ、小腹が空いたときにもおすすめ その④素焼きナッツ 素焼きナッツは良質な脂質を含んでいて、ダイエット中の間食におすすめな食べ物です (※高カロリーなので少量摂取でお願いします✨😅✨) その⑤チーズ チーズは糖質が少なく、ダイエット中の間食として活用できる食べ物です #のりチャンネル3 #更新しました #ダイエット #健康 #アラフィフ #抗酸化物質 #おやつ #前向き #なんとかなる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:26 ＃296 ダイエット中にオススメのおやつ5選 https://stand.fm/episodes/67090e6067ba20f575bd5f21 https://stand.fm/episodes/67090e6067ba20f575bd5f21 Fri, 11 Oct 2024 11:39:46 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #前向き #アラフィフ #成功者 #人生の成功 #お休み前に #スリーグッドシングス 人生の成功者になるために必要な価値観5選 その① リアナ・ハフィントン (ハフ・ポストの共同創業者) 「我々は成功をお金と権力という2つの基準で考えがちだが、第3の基準が必要だ」 ｢成功の第3の基準とは、お金と権力に勝るもので、幸福、知恵、驚き、そして与えることの4つの柱からできている｣ その② マーク・キューバン (テレビ番組｢シャーク・タンク」にレギュラー出演するビリオネアの投資家) 「私にとって、成功の定義とは、朝、笑顔で起きて、今日もいい1日になるだろうと思うこと。」 その③ ウォーレン・バフェット ｢どれだけの人に愛されているのかで、私は成功を測る｣ その④ 作家マヤ・アンジェロ ウ(偉大な詩人) ｢成功とは自分を好きになること、自分のしていることを好きになること、そして、自分のやり方を好きになること｣ その⑤大富豪のジョン・ポール・デジョリア： (ヘアケア製品ポール・ミッチェルと高級テキーラ、パトロンの共同創業者。) ｢成功とは、お金をどれだけ持っているかではない。地位でもない。成功とは、誰も見ていないときに、やるべきことをどれだけしっかりやるかだ｣ (番外編)ナディーヌ・ロスチャイルド 「あなたがまず心を配るべきなのは、自分自身なのです」 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:33 ＃295 人生の成功者になるために必要な価値観5選 https://stand.fm/episodes/6707a83b6358e065e929045e https://stand.fm/episodes/6707a83b6358e065e929045e Thu, 10 Oct 2024 10:11:36 GMT イケオジ化計画PART⑨50代ファッションの注意事項5選 その①トレンドを追いすぎない その②とにかく顔まわりのケアの手を抜かない。 その③靴や鞄だけの小物にはある程度投資を その④やはり姿勢 その⑤50代のファッション初心者はグローバルワークがオススメ →低コストのアパレルショップの具体的なアパレルショップオススメポイント ①UNIQLO→ニット(セーター)については他のアパレル会社では太刀打ち出来ない独壇場です！！ ②無印良品はここ数年セレクトショップを真っ青な玄人向けの商品が増えてきています→ある程度知識が必要です ③グリーンレーベル→金銭的に投資が出来るのなら間違いなくミドル世代おしゃれな洋服ベーシックNo.1 ④PLST→UNIQLOの高級バージョンというイメージ→ベーシックど真ん中→素材も文句なし ⑤ワークマン女子→ここ数年著しくレベルが上がっている→ある意味1番強敵なのがGUかもしれません #のりチャンネル3 #更新しました ＃アラフィフ #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:15:36 ＃294 イケオジ化計画PART⑨50代ファッションの注意事項5選 https://stand.fm/episodes/6706599814de0f7577c3e299 https://stand.fm/episodes/6706599814de0f7577c3e299 Wed, 09 Oct 2024 10:24:17 GMT 職場の人間関係を良くするためにやってきた事PART② その①仕事力を上げる〜自分にとっての売りを見出す　　 その②嫌われない様にを第一に考えない その③ワークライフバランスを整える その④敵認定されない その⑤相手が境界線を超えてきたら怒る事を恐れない #のりチャンネル3 #更新しました #前向き #お休み前に #いじめ根絶 #職場の人間関係 #スリーグッドシングス #ゆるーい放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:13 ＃293 職場の人間関係を良くするためにやったきた事PART② https://stand.fm/episodes/6705268e74854a3ae3fdbf77 https://stand.fm/episodes/6705268e74854a3ae3fdbf77 Tue, 08 Oct 2024 12:33:47 GMT のりさん個人的オススメファミレス5選 その①サイゼリア 個人的隠れたNo.1グルメは チキンサラダor小エビのサラダ その②ビックリドンキー 個人的隠れたNo.1グルメ 味噌汁orパフェ その③ やよい軒 隠れたNo.1は食べ放題の漬物で作る出汁茶漬け その④ビッグボーイ 隠れメニューNo.1はサラダ食べ放題のオプションメニューのカレー その⑤夢庵 個人的No.1はもりそば (※ビックリするほど蕎麦の質が良くてツユも本格派)orネバネバ丼が最高です #のりチャンネル3 #更新しました #ファミレス #埼玉県 #前向き #アラフィフ #聴き流し系 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:16 #292 のりさん的オススメファミレス5選 https://stand.fm/episodes/6703a0a5a49bf88fe31c9ddf https://stand.fm/episodes/6703a0a5a49bf88fe31c9ddf Mon, 07 Oct 2024 08:50:50 GMT その① 高血圧の予防 その②骨密度のアップ その③胃腸の働きの改善 その④精神の安定 その⑤認知症の予防 ※日本の老後寝たきり平均期間は (2019年の段階の調べ) 男性9.2年、女性では12.7年にも達していて、世界一になっています。→週２回30分のウォーキングするだけで人生の勝ち組決定です #のりチャンネル3 #更新しました #前向き #ウォーキング #健康寿命 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:20 ＃291 ウォーキングの習慣化で健康寿命が伸びる理由5選 https://stand.fm/episodes/670277c8902ad17b24af07e3 https://stand.fm/episodes/670277c8902ad17b24af07e3 Sun, 06 Oct 2024 11:43:27 GMT さくら友蔵心の俳句5選 その① 「七十を・過ぎてもわしは・まだおじちゃん」 その② 「好奇心・これが長生きの・秘訣です」 その③「夏の日に ゴキブリ退治 光る汗」 その④「意味のない・ことをするのも・人生だ」 その⑤ 「胸つまる　何だい？まる子　言えなくて」 #のりチャンネル3 #更新しました ＃前向き #アラフィフ #お休み前に ＃さくら友蔵 #スリーグッドシングス #心の俳句 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:53 ＃290 さくら友蔵心の俳句5選 https://stand.fm/episodes/66ffe7c629e3724df4010e79 https://stand.fm/episodes/66ffe7c629e3724df4010e79 Fri, 04 Oct 2024 13:04:31 GMT 一休宗純禅師(一休さん)の名言格言5選 その①妄執の　雲をしさても　はるけには　身の成る果てに　地獄天堂 ＜意訳＞一心不乱に言われるままに前進することだけが正しい生き方だと思い、深く考え込んで雲に隠れた。ぼんやりした目標ばかりを追っていると、最後には地獄の釜の中へ落ちるぞ。 その②今日褒めて　明日悪く言う　人の口　泣くも笑うも　嘘の世の中 ＜意約＞今日褒めても明日には けなされる。世の中の評判は 良くも悪くも大半が真実でない。 その③経を見て　その善悪を　取りぬれば　善悪ともに　悪にこそなれ ＜意訳＞お経を見て、阿弥陀がいいとか涅槃経がいいとか、善悪を論じるのは良くないことである。 その④あだにのみ　人をつらしと　何か思う　心よ我れを　憂きものと知れ ＜意訳＞人の悪いところを指摘してばかりの人は思いやりがない。そのような人は自分を最低の人間だと知るべきだ。 その⑤ 世の中は食うて糞して寝て起きて、さて、その後は、死ぬるばかりよ #のりチャンネル3 #更新しました #一休宗純禅師 #一休さん #名言 #名言集 #お休み前に #スリーグッドシングス #アラフィフ #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:57 ＃289 一休宗純禅師(一休さん)の名言格言5選 https://stand.fm/episodes/66fe6f0562b2bb72a674e320 https://stand.fm/episodes/66fe6f0562b2bb72a674e320 Thu, 03 Oct 2024 10:17:06 GMT 自分を卑下する癖を辞める思考法5選 その① 言葉の持つ力を理解する その② 自分に自信が持てない原因を探る その③ あえて少しだけ失敗してみる その④ マイナスの言葉を口にしそうになったら黙る その⑤ 謙遜と卑下の違いを理解する (個人的結論) 自己肯定感が低いと他人から無自覚に承認されたいという思いが卑下という言葉に現れるという事 #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #前向き #お休み前に #スリーグッドシングス #卑下癖 #ありのまま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:36 ＃288 自分を卑下する癖を辞める思考法5選 https://stand.fm/episodes/66fd5735624ab91c05b27ec8 https://stand.fm/episodes/66fd5735624ab91c05b27ec8 Wed, 02 Oct 2024 14:23:27 GMT その①オードリー・ヘプバーン 死を前にしたとき、みじめな気持ちで人生を振り返らなくてはならないとしたら、いやな出来事や逃したチャンス、やり残した言葉ばかりを思い出すとしたら、それはとても不幸なことだと思うの その②樹木希林 生きるのも日常、死んでいくのも日常 その③ジミ・ヘンドリックス 死が訪れた時に死ぬのは俺なんだ。だから自分の好きなように生きさせてくれ その④ラ・ロシュフーコー 死と太陽は直視することは不可能である その⑤高杉晋作 「朝に人としての道を悟ることができれば、その晩に死んでも悔いはない」という事こそが人の道である。人としての努力をすることもなく、ただ死に向かうのは人の道ではない #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #アラフィフ #前向き #スリーグッドシングス #死生観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:58 ＃287 死生観の名言5選 https://stand.fm/episodes/66faafe4c2b392bd6ce8719d https://stand.fm/episodes/66faafe4c2b392bd6ce8719d Mon, 30 Sep 2024 14:05:08 GMT 介護職あるある〜高齢者から学んだ幸福論5選 その①因果応報 その②徳を積む その③人の振り見て我が振り直せ その④最終的には人柄こそが人生最高の成功法則 その⑤人生は努力した分必ず回り回って自分の人生に返ってくる #のりチャンネル3 ＃幸福論 #更新しました #お休み前に #スリーグッドシングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:03 ＃286 介護あるある〜高齢者から学んだ幸福論5選 https://stand.fm/episodes/66f7e865db18f5d9727930f9 https://stand.fm/episodes/66f7e865db18f5d9727930f9 Sat, 28 Sep 2024 11:29:04 GMT 特別な存在にならなくても地道に生きられる思考法5選 その①承認欲求の満たし方を理解出来ているから その②人に凄いと思われる事に踊らされない 人生の価値観を考えながら生きているから その③有名になってお金を稼ぐという目的だけだと人の心を引きつける事が出来ないから その④人生の目的達成のための詳細なイメージが言語化できているから その⑤SNSが発達して一般人も影響力を容易に持てる時代になったからこそ私自身がSNSから距離を置けるから #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #前向き #地道に生きる #人生にウルトラCは無い #得意を磨く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:19 ＃285 自分と向き合うシリーズ〜地道に生きられる思考法5選 https://stand.fm/episodes/66f3e2f83eca1022df6f36db https://stand.fm/episodes/66f3e2f83eca1022df6f36db Wed, 25 Sep 2024 10:16:48 GMT その① 悪い時が過ぎれば、 よい時は必ず来る。 おしなべて、事を成す人は必ず時の来るのを待つ。 あせらずあわてず、静かに時の来るのを待つ。 松下幸之助（日本の実業家、発明家、パナソニック創業者 / 1894～1989） その② 苦労から抜け出したいなら、 肩の力を抜くことを覚えなさい。 斎藤茂太(歌人の斎藤茂吉の長男で精神科医) その③ どんな日であれ、 その日をとことん楽しむこと。 ありのままの一日。 ありのままの人々。 過去は、現在に感謝すべきだということをわたしに教えてくれたような気がします。 未来を心配してばかりいたら、 現在を思うさま楽しむゆとりが奪われてしまうわ。 オードリー・ヘップバーン （英国の女優 / 1929～1993） その④ ぐちをこぼしたっていいがな
弱音を吐いたっていいがな
人間だもの
たまには涙をみせたっていいがな
生きているんだもの   (相田みつお) その⑤ 「やってられないよ」と思ったとき、「でも俺、頑張ってるよな」とつぶやいてみてください。
「頑張ってる私って、結構いいな」と、自分を好きになってください。
その方が生きやすくなるとは思いませんか？   (松岡修造) ＃のりチャンネル3 #更新しました #癒し #名言 #名言集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:40 ＃284 癒しの名言5選 https://stand.fm/episodes/66f2cd94c1a7b37841dd84fb https://stand.fm/episodes/66f2cd94c1a7b37841dd84fb Tue, 24 Sep 2024 14:33:26 GMT 機能不全家庭を乗り越えてPART④〜ミドル世代になって生きづらさが解消された思考法5選 その①親の人生の背景を俯瞰する事で結果自分軸を意識出来る様になった その②自己犠牲的に頑張る事を手放す その③ネガティヴな事に蓋をしない その④前向きななるチャンスは1分間に６０回あると唱える その⑤人生は全ての人が平等であるという事をやっと気づけたから #のりチャンネル3 #更新しました #機能不全家庭を乗り越えて #毒親 #生きづらさ解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:49 ＃283 機能不全家庭を乗り越えてPART④〜生きづらさが解消された思考 https://stand.fm/episodes/66f15e64e7c93a88c865c8e6 https://stand.fm/episodes/66f15e64e7c93a88c865c8e6 Mon, 23 Sep 2024 12:26:37 GMT 天才バカボンの作者赤塚不二夫さんから学ぶ名言5選 その①「バカっていうのは自分がハダカになることなんだよ。世の中のいろんな常識を無視して、純粋な自分だけのものの見方や生き方を押し通すことなんだよ。だから、バカだからこそ語れる真実っていっぱいあるんだ。」 その② 「自分が最低だと思っていればいいのよ。一番劣ると思っていればいいの。そしたらね、みんなの言っていることがちゃんと頭に入ってくる。自分が偉いと思っていると、他人は何も言ってくれない。そしたらダメなんだよ。てめぇが一番バカになればいいの。」 その③ 「バカボンのパパってさ、別にラクして生きてるわけじゃないんだよ。どうすれば家族を幸せにできるかを考えながら一生懸命ガンバってるわけ。そのためには体ごとぶつかってもみいってる。」 その④ 「リコウよりバカが英雄なのだ」 その⑤ 「これでいいのだ」 #のりチャンネル3 #更新しました #名言 #名言集 #赤塚不二夫 #天才バカボン #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:23 ＃282 天才バカボンの作者赤塚不二夫さんから学ぶ名言5選 https://stand.fm/episodes/66ed6793ca48dfbb6341b09d https://stand.fm/episodes/66ed6793ca48dfbb6341b09d Fri, 20 Sep 2024 12:17:01 GMT 車好きあるあるPART⑥〜細かい事編〜5選 その①パトカーとすれ違うときに無駄に姿勢が正しくなる その② はりきって洗車した翌日にまさかの雨 その③ ひとりで運転してるとき、おならをして思いのほか臭くて窓をそっと開けちゃう その④ 「左へ曲がります、ご注意ください。ピロピロピローン！」 　 その⑤大型ショッピングモールで車の置き場所を忘れた時の焦り (番外編) 家族で一台をマイカーとして所有している場合 「とにかくマニュアルに乗りたい」 涙ながらののりさんの主張でした #のりチャンネル3 #更新しました #車好きあるある #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:15 ＃281 車好きあるあるPART⑥〜細かい事5選 https://stand.fm/episodes/66ec113ae82aa9a965029150 https://stand.fm/episodes/66ec113ae82aa9a965029150 Thu, 19 Sep 2024 11:56:07 GMT クレヨンしんちゃんから学ぶ名言5選 その①運命みたいなものをさ、 「これでいいのだ」って 思うか、それとも 「これでいいのか？」って 疑うか その② 俺の人生はつまらなくなんかない！家族のいる幸せを、お前達に分けてやりたいぐらいさ その③ あなたが明日会う人々の四分の三は、「自分と同じ意見の者はいないか」と必死になって探している。この望みをかなえてやるのが、人に好かれる秘訣である。 その④ しんのすけ。父ちゃんが人生で一番幸せだと思ったのは、お前とひまわりが生まれたときだ。 その⑤押し付けることがしつけじゃねぇ。自分からやらなきゃ意味がねぇんだよ！ 番外編 俺だって結婚した当初はみさえがオードリー・ヘップバーンに見えたもんだが・・・これが驚き、コッペパーン・・・。 #のりチャンネル3 #更新しました #野原ひろし #名言5選 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:50 ＃280 野原ひろしから学ぶ名言5選 https://stand.fm/episodes/66e98aa5849a86b42f284cda https://stand.fm/episodes/66e98aa5849a86b42f284cda Tue, 17 Sep 2024 13:57:28 GMT のりさん流自己投資の注意点5選 その①本人の目的によって自己投資か単なる消費活動かが変わってくる その② 良い自己投資の条件は目的と成果が伴う事が大前提 その③ 短期的な視点に立った自己投資をしない長期的視点で捉える その④ 回収できなければ自己投資の意味はない その⑤学んだことは次に活かす 番外編 人脈づくりに力を入れすぎない   #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #自己投資 #自己投資大事 #スリーグッドシングス #ポジティブ #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:46 ＃279 自己投資の注意点5選〜のりさん流 https://stand.fm/episodes/66e6d51872739dd2e3572c17 https://stand.fm/episodes/66e6d51872739dd2e3572c17 Sun, 15 Sep 2024 12:38:11 GMT のりさん流 健康管理のコツ5選 その①睡眠、運動、朝散歩、 健康の基準を厳守する その②友人関係の大幅断捨離 その③小手先の健康法に惑わされない その④寝る時間と起きる時間を変化させない その⑤結局睡眠の質 #のりチャンネル3 #更新しました #健康習慣 #アラフィフ #お休み前に #スリーグッドシングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:14 ＃278 のりさん流健康管理のコツ5選 https://stand.fm/episodes/66e2cf5a2648e0ba184917d5 https://stand.fm/episodes/66e2cf5a2648e0ba184917d5 Thu, 12 Sep 2024 11:24:57 GMT 3年B組　金八先生の心に響く名言5選 その① 棚からぼたもち、楽して生きる。そんな人生は、世の中に転がっていません。頭も使って耳も使って、目も使って、口も使って、手も足も全部使って人間は毎日毎日生きていくんです その② 立派な人にならなくてもいいの。どうか、感じの良い人になって下さい。 その③ 感動というものは、お金を出したって買えるものではない その④ 自分を本当に大切にできないような者には、他人をも大切にすることができない。ましてや愛する人を大切に思うこともできないんだよ。 その⑤「大切」という字は大きく切ると書きます。真っ二つにされる覚悟があるからこそ、その人のことを大切にできるんですね。 (番外編) 一日一日を確かに努力して身につけたものが、君たちの生涯の財産になります。 #のりチャンネル3 #更新しました #金八先生 #3年B組金八先生 #名言格言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:44 ＃277 3年B組　金八先生の心に響く名言5選 https://stand.fm/episodes/66e186bd3d934f1af2815885 https://stand.fm/episodes/66e186bd3d934f1af2815885 Wed, 11 Sep 2024 12:03:17 GMT もりすんさん 初心者の方でも取り入れやすいコーディネートを紹介しています。 是非動画見てみてくださいね！ ※URL参照 ↓ https://youtube.com/@morisun?si=WcFHjgF8B3I77Xkt イケオジ化計画PART⑧〜ダサくなるおじさんの思考傾向5選 　 その①高級ブランド服を複数同時に着ればオシャレになる その②女性の清潔感の感覚が思った以上に凄いと気づいていない その③ 容姿や体系が良い人だけがオシャレになれると誤解している その④顔まわりのケアが行き届いていない その⑤洋服に興味のある男性のミドル世代は実はとても少ないと気づいていない #のりチャンネル③ #更新しました #ダサくなるおじさんの思考傾向 #アラフィフ #ミドル世代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:19 ＃276 イケオジ化計画PART⑧〜ダサくなるおじさんの思考傾向5選 https://stand.fm/episodes/66dda12d37179c2abf76a28c https://stand.fm/episodes/66dda12d37179c2abf76a28c Sun, 08 Sep 2024 13:06:31 GMT 野比のび太の名言5選 その①世の中にこんなバカが1人いてもいいんじゃないでしょうか その②あったかい布団で、ぐっすり寝る！こんな楽しいことあるもんか その③のんびり行こうよ、人生は。 その④自信を持て！僕は世界一だと！ その⑤やる気になるのを待ってるの。 やる気がないときにしたって身につかないの #のりチャンネル #更新しました #野比のび太 #名言 #完璧主義克服 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:31 ＃275 のび太の名言5選〜完璧主義に悩む人へ https://stand.fm/episodes/66dd14cb7036bd2a7058f585 https://stand.fm/episodes/66dd14cb7036bd2a7058f585 Sun, 08 Sep 2024 03:09:11 GMT #のりチャンネル3 (マラソンをやって良かった事) その①50代でも運動能力やスタミナが保てるということを確信出来た その②怪我や病気知らず‥疲労の回復スピードや筋持久力が異常に速くなっている その③自分が大好きになった‥本当に性格が前向きで明るくなった #更新しました #マラソン #マラソンの魅力 #フリートーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:15 ＃274 フリートーク‥マラソンを始めた理由〜マラソンの魅力 https://stand.fm/episodes/66d999e05faecdfde173df54 https://stand.fm/episodes/66d999e05faecdfde173df54 Thu, 05 Sep 2024 12:06:50 GMT #フリートーク #のりチャンネル3 #更新しました #他人と比べる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:39 ＃273 フリートーク〜人と比べても何も変わらない https://stand.fm/episodes/66d8393bec4d131f8a89e348 https://stand.fm/episodes/66d8393bec4d131f8a89e348 Wed, 04 Sep 2024 10:41:29 GMT 人付き合いの名言5選 その① 「愛嬌というのはね、自分より強いものを倒す柔らかい武器だよ。」 (夏目漱石) その② 「いいことはおかげさま。 わるいことは身から出たさび。」 (相田みつを) その③「我々を助けてくれるものは、友人の援助そのものというよりは、「友人の援助がある」という確信である。」 (エピクロス) その④「若い人たちはよく「生き甲斐がない」と言います。 しかしそれは当たり前です。 孤立した人に生き甲斐はないのです。」 生き甲斐とは人間関係なのです。 (石川達三) その⑤「世の人は我を何とも言わば言え。 我が成す事は我のみぞ知る。」 (坂本龍馬) (番外編) 「人が私のことを知らないということなどは気にかけず、私自身が人のことを知らないということを気にかけよ。」 (孔子) #のりチャンネル3 #更新しました #人付き合いの名言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:40 ＃272 人付き合いの名言5選 https://stand.fm/episodes/66d713a902f1f223e410b9ff https://stand.fm/episodes/66d713a902f1f223e410b9ff Tue, 03 Sep 2024 13:49:48 GMT (明石家さんまさんの珠玉の名言5選) その①必死で生きることは決して無駄にはならへん その②仕方がない時笑って過ごせるか過ごせないかが大きな差 その③忙しければ忙しいなりに、その中で何か楽しさを見つけよう その④自分で選んだ人生や、でも絶対1人で生きていると思ったらあかん その⑤やっぱり色々と失敗してきた方の人間の方がオモロいね (番外編) 結婚はゴールではない途中から障害物競争に変わる #のりチャンネル3 #更新しました #明石家さんまさんの名言 #偉人の名言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:19 ＃271 明石家さんまさんの珠玉の名言集5選 https://stand.fm/episodes/66d5ab36c20731190482ccaa https://stand.fm/episodes/66d5ab36c20731190482ccaa Mon, 02 Sep 2024 12:11:19 GMT (短気を克服するために必要な事5選〜のりさん調べ) その① 完璧主義である　　 その② 完璧な理解者はいないと考える その③ 他人の気持ちを考える習慣をつける　　 その④ 食生活で人は怒りっぽくなる その⑤ 日本人は遺伝的に短気な人が多い　　 (番外編) 短気性格は遺伝子の影響が50%環境要因が50% #のりチャンネル3 #更新しました #短気は損気 #短気克服　 #アンガーマネージメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:55 ＃270 短気を克服するために必要な知識5選〜のりさん調べ https://stand.fm/episodes/66d4618dc41600bab4055e0d https://stand.fm/episodes/66d4618dc41600bab4055e0d Sun, 01 Sep 2024 12:44:29 GMT 自分を好きになるための格言名言5選 その①「今はないものについて考えるときではない。今あるもので、何ができるかを考えるときである。」 (ヘミングウェイ（小説家）) その② 「完璧である必要はない。あるがままの自分を受け入れればいいのだ」 (ジェリー・ミンチントン（実業家・作家）) その③「あきらめのいいところがぼくの長所なんだ」 (ドラえもん)野比のび太) その④「自分のやりたいことやって一生終わらな、アホみたいやん。」 (明石さんま) その⑤ 「脅かされ、傷つけられ、嘲笑されることはあるかもしれない。しかし人の尊厳は、自ら放棄しない限り、誰にも奪うことはできない」 (マイケル・J・フォックス) #のりチャンネル3 #更新しました #自分を好きになる #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:49 ＃269 自分を好きになるための名言5選 https://stand.fm/episodes/66cee102770d499906b88282 https://stand.fm/episodes/66cee102770d499906b88282 Wed, 28 Aug 2024 08:34:42 GMT 教養としての最強怪談〜吉田悠軌著書 ※URL参照ください ↓ https://www.amazon.co.jp/%E6%95%99%E9%A4%8A%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%AE%E6%9C%80%E6%81%90%E6%80%AA%E8%AB%87-%E5%8F%A4%E4%BA%8B%E8%A8%98%E3%81%8B%E3%82%89TikTok%E3%81%BE%E3%81%A7-%E5%90%89%E7%94%B0%E6%82%A0%E8%BB%8C/dp/465120452X/ref=mp_s_a_1_1?adgrpid=170121431944&dib=eyJ2IjoiMSJ9.DnDAWYsve1RhTfHGUEN1taJzF6WAf0MyPmPK3GCizCprqntr6oHN83Ih1_UUpXrLEwB81lDVYaDa9H6vG3hMJU0av8mLKfn_mAFv4HyrGSdLn3zGYLepaBy8K3nMtlyg7Dv1w7j35jDSF0rwqPN-U-HSbFzISWl9MXmsJLGhGAWJ7545bg4yfntTfxKrBVxuGAfd4pTp3g87tc2pKqKXcA.Rd1cts-p1HXa6HX_QYqJIAguI2C24X2JMeEjJaZ961Q&dib_tag=se&gad_source=1&hvadid=701735710938&hvdev=m&hvlocphy=9197147&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=10072540425417942519&hvtargid=kwd-2313847444736&hydadcr=22717_13687686&keywords=%E6%95%99%E9%A4%8A%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%AE%E6%9C%80%E6%81%90%E6%80%AA%E8%AB%87&linkCode=plm&qid=1724834801&sr=8-1 東京都美術館 「大地に耳をすます気配と手ざわり」 ※URL参照 ↓ https://www.tobikan.jp/daichinimimi/ #のりチャンネル3 #更新しました #教養としての最強怪談 #読書感想 #読書 #怪談 #80年代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:58 ＃268 書籍紹介〜教養としての最強怪談(吉田悠軌‥著書) https://stand.fm/episodes/66cc69795f2660e9a802a4d3 https://stand.fm/episodes/66cc69795f2660e9a802a4d3 Mon, 26 Aug 2024 11:40:59 GMT その①まずは自分の心身をストレスから守る事 その②向き不向きしかないという事 その③異性と付き合うスキル獲得したことで結婚生活に役立つ　　　　 その④実はアンチエイジングになるという事 その⑤人生の価値観を死生観含めて色々学べる #のりチャンネル3 #更新しました #介護あるある #ぶっちゃけ話 #本音トーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:13 ＃267 介護あるある〜ぶっちゃけ本音トーク編 https://stand.fm/episodes/66cb1fd4200a54fcb2cb710c https://stand.fm/episodes/66cb1fd4200a54fcb2cb710c Sun, 25 Aug 2024 12:13:35 GMT その①「人の世に道は一つということはない。道は百も千も万もある。」 ※坂本龍馬（幕末の志士、土佐藩郷士 / 1836～1867） その②「僕のことを好きじゃない誰かさんのことで くよくよする必要はないのさ。 僕は、僕を大好きでいてくれる人を 大好きでいるのにいそがしすぎるから。”」 ※スヌーピー その③ 「名誉を失っても、もともとなかったと思えば生きていける。
財産を失ってもまたつくればよい。
しかし勇気を失ったら、生きている値打ちがない。」 ※ゲーテ（ドイツの詩人、小説家、劇作家 / 1749～1832） その④「幸福な人生を歩んでいる人は、言葉の使い方を知っています。
言葉は選んで使いなさい。
言葉の選択一つで、人生は明るくも暗くもなるのです。」 ※ジョセフマーフィー（米国で活動したアイルランド出身の宗教者、著述家 / 1898～1981） その⑤ 「一日一日を大切に過ごしてください。
そして、「今日はいい事がある。いい事がやってくる」
「今日はやりたい事が最後までできるんだ」
この事を思って生活してみてください。」  ※瀬戸内寂聴（日本の小説家、天台宗の尼僧 / 1922～2021） #のりチャンネル3 #更新しました #勇気の出る言葉 #名言 #名言集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:09 ＃266 癒しの名言PART②〜勇気の出る言葉5選 https://stand.fm/episodes/66c87de3c3d3cba5b323e980 https://stand.fm/episodes/66c87de3c3d3cba5b323e980 Fri, 23 Aug 2024 12:18:15 GMT イケオジ化計画PART⑦〜ファッションの基本の考え方 その①値段が高いから自分にとって良い洋服と言うわけでもない その②ファッションとは相手に対する敬意と思いやり その③季節感を着こなしに取り入れる その④ファッションをユニフォーム化する その⑤試着の回数を増やす #のりチャンネル3 #更新しました #イケオジの計画 #ファッション #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:12 ＃265 イケオジ化計画PART⑦〜ファッションの基本の考え方 https://stand.fm/episodes/66c728e209a887e62910d269 https://stand.fm/episodes/66c728e209a887e62910d269 Thu, 22 Aug 2024 12:03:07 GMT 音声メディアや色々な書籍人間関係の中で最近気づいた事。自分らしく自由に生きるってこういう事なのかな？と1人で呟いてみました #のりチャンネル #更新しました フリートーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:38 ＃264 フリートーク〜人生が覚醒する時 https://stand.fm/episodes/66c5d5d0dc506e0e88b816fe https://stand.fm/episodes/66c5d5d0dc506e0e88b816fe Wed, 21 Aug 2024 11:57:24 GMT 走りの学校「(習慣が10割)全てが上手くいく３つのルール」 ※URL参照ください ↓ https://youtu.be/DirGMvHlteM?si=Hi6OkoaqBa2QGMCN 運動習慣が続かない人のための処方箋5選 その①とにかく弱い強度の運動を続ける その②普段着でやれる運動をする その③万歩計をフル活用 その④有酸素運動に拘りすぎない その⑤アプリの活用 ※URL参照 ↓ スポンサーlog.oct-pass.nethttps://log.oct-pass.net › ポイ活アプリ › 無料ランキング歩いて貯まるポイ活アプリ | 【2024】ポイ活お薦めアプリ30選 #のりチャンネル3 #更新しました #運動習慣 #アラフィフ #マラソン #運動継続のコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:50 ＃263 運動が続かない人のための処方箋5選 https://stand.fm/episodes/66c28c1f528ddf1427441c81 https://stand.fm/episodes/66c28c1f528ddf1427441c81 Mon, 19 Aug 2024 00:05:13 GMT 勇気の出る名言格言5選 その① 「9人生はクローズアップで見れば悲劇 ロングショットで見れば喜劇」 (喜劇王チャーリー・チャップリン) その② 「太陽の光と雲ひとつない青空があって、それを眺めていられるかぎり、どうして悲しくなれるというの？」 　(アンネ・フランク『アンネの日記』著者、ユダヤ系ドイツ人の少女 / 1929～1945）) その③ 「才能で負けるのはまだ言い訳が立つ、しかし誠実さや、勉強、熱心、精神力で負けるのは人間として恥のように思う。
他では負けても、せめて誠実さと、精神力では負けたくないと思う。」 (武者小路実篤　〜日本の小説家、詩人、劇作家、画家 / 1885～1976）　) その④ 幸福のこんな定義を聞いたことがあります。
「幸福とは、健康と物忘れの早さである」ですって！
わたしが思いつきたかったくらいだわ。
だって、それは真実だもの。 (　オードリー・ヘップバーン〜 （英国の女優 / 1929～1993）) その⑤「馬鹿になれ
とことん馬鹿になれ
恥をかけ
とことん恥をかけ
かいてかいて恥かいて
裸になったら見えてくる
本当の自分が見えてくる
本当の自分も笑ってた
それくらい
馬鹿になれ」 (アントニオ猪木〜日本の元プロレスラー、政治家 / 1943～2022） #のりチャンネル3 #更新しました #名言集 #勇気が出る言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:05 ＃262 勇気が湧いてくる名言格言5選 https://stand.fm/episodes/66bf42849c50085d21508c41 https://stand.fm/episodes/66bf42849c50085d21508c41 Fri, 16 Aug 2024 12:14:52 GMT #注文の多い料理店 #青空文庫 #朗読 #宮沢賢治 #おやすみ前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:19:11 ＃261 注文の多い料理店(宮沢賢治)朗読 https://stand.fm/episodes/66bf330293c4dafeaeee3dce https://stand.fm/episodes/66bf330293c4dafeaeee3dce Fri, 16 Aug 2024 11:14:09 GMT ランナーあるある〜50代ランナーとしてののりさんの指針編5選 その① 人と競わない。競うのは昨年の自分 その②マラソンレースの大会にエントリーしてモチベーションを保つ その③ 「継続は力なり」を大事にしている その④自己流トレーニングに拘り過ぎない その⑤加齢による走力の低下と短絡的に捉えない #のりチャンネル3 #更新しました #マラソン #アラフィフ #ランナーあるある #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:43 ＃260 ランナーあるある〜50代ランナーの指針編5選 https://stand.fm/episodes/66bc894a3d1c19c9eda61dc9 https://stand.fm/episodes/66bc894a3d1c19c9eda61dc9 Wed, 14 Aug 2024 10:39:33 GMT ミドル世代にオススメボディースプレー レモンandコリアンダー ※URL参照下さい ↓ https://www.amazon.co.jp/%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%BA%E3%83%A4%E3%83%BC%E3%83%89-%E3%83%AC%E3%83%A1%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%82%BA-%E3%82%B3%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%BC%E3%83%87%E3%82%AA%E3%82%B9%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%BC-%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%BC-100%EF%BD%8D%EF%BD%8C/dp/B00573YPSS?pd_rd_w=7NaWR&content-id=amzn1.sym.3329f0f7-f36f-437f-bbcd-df5e2de9966f&pf_rd_p=3329f0f7-f36f-437f-bbcd-df5e2de9966f&pf_rd_r=CVAJD0SA6H232SVNSKPT&pd_rd_wg=8I7Je&pd_rd_r=5ff56973-2ff7-41b0-8405-c24074f75c24&pd_rd_i=B00573YPSS&th=1&linkCode=sl1&tag=shun0529-22&linkId=58b9c3226bdf9d98acb11fd22c05d11e&language=ja_JP&ref_=as_li_ss_tl イケオジ化計画PART⑤〜異性とのデート編❤️ その①お店での店員への対応は過剰に高圧的にならない　　 その②自分のこだわりデートプランにこだわり過ぎない その③会話の中で相手との共通点を探る その④全てのスピードに注意 その⑤言葉選びはは丁寧に (番外編) 初対面や関係性の浅い異性への下ネタ厳禁 #のりチャンネル3 #更新しました #イケオジ化計画 #デート #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:02 ＃259 イケオジ化計画PART⑥〜デート編 https://stand.fm/episodes/66ba0703bfba6c712198847b https://stand.fm/episodes/66ba0703bfba6c712198847b Mon, 12 Aug 2024 12:59:11 GMT オリンピック出場マラソン選手の名言集5選 その① 君原健ニ 「努力の成果なんて目には見えない。しかし、紙一重の薄さも重なれば本の厚さになる。”
“あなたは過去の自分がたすきをつないだアンカーである。”」 その② 有森裕子 「一生懸命頑張っていると、いろんな人がいろんなチャンスをくれます。でも、一生懸命頑張らない人には、何もチャンスは来ません。」 その③ 高橋尚子 「何も咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ。やがて大きな花が咲く。」 「痛い目にあったとしても、失敗すらできない人生よりずっと楽しい。」 その④谷口浩美 「途中で、コケちゃいました」 その⑤野口みずき 「楽しい人生」と「楽な人生」は違う」 #のりチャンネル3 #更新しました #マラソン #マラソン名言 #アラフィフ #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:47 ＃258 マラソンの名言集5選 https://stand.fm/episodes/66b751a0c6a64ef93a65c93b https://stand.fm/episodes/66b751a0c6a64ef93a65c93b Sat, 10 Aug 2024 11:40:45 GMT るろうに勇気が出る心理ラジオ (ポジティブ心理学の解説) ※URL参照ください ↓ https://r.voicy.jp/v2mv3rxB9rG ダイエットに必要不可欠な知識PART②〜糖質依存について5選 その①甘いもの以外の栄養素を空腹の時に食べる その②お腹をつまむ その③まとめ買いしない その④過激なダイエットや運動をしない その⑤清涼飲料水など糖分の入った飲み物ジュースを飲まない #のりチャンネル3 #更新しました #糖質依存症 #アラフィフ #お休み前にほ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:32 ＃257 ダイエットに必要な知識〜糖質依存症について5選 https://stand.fm/episodes/66b5faf28734651540f1ef80 https://stand.fm/episodes/66b5faf28734651540f1ef80 Fri, 09 Aug 2024 11:18:29 GMT ランニングあるある〜ランニング１年生に伝えたい事5選 その①とにかく信じられないくらい遠くに行ける様になる その②自己肯定感が爆上がり その③美脚になる その④悩まなくなる その⑤脳内レベルで人生が豊かになる #のりチャンネル3 #更新しました #ランニングあるある #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:05 ＃256 ランニングあるある④〜ランニング１年生に伝えたい事5選 https://stand.fm/episodes/66ae1a2d1f664f768fb90fc2 https://stand.fm/episodes/66ae1a2d1f664f768fb90fc2 Sat, 03 Aug 2024 11:54:04 GMT 島田秀平お怪談巡り 村上ロック「壊れる」 ※URL参照下さい ↓ https://youtu.be/FrrKBCr4PI8?si=C30eS0XLqBLKWOIO 介護あるある〜夜勤編 その①転倒リスクの高い利用者のナースコールやセンサーが当時に複数鳴って動揺する その②あなたが夜勤だと凄い安心するとこっそり利用者さんに言われる事 その③ 夜勤明けの開放感は格別 その④深夜巡回中の恐怖体験 その⑤みんなが夜勤嫌いと思ったら大間違い #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:37 ＃258 介護あるある〜夜勤編 https://stand.fm/episodes/66acc861d8158ab70bc053de https://stand.fm/episodes/66acc861d8158ab70bc053de Fri, 02 Aug 2024 11:52:23 GMT 8月ののりさん標語 「人との出会いは一期一会 どんな人との出会いでも人生の成長のヒントが隠されている。」 (世間体を気にしない名言) その① 「三流の人間は多数派と同じことを考えているときに幸せを感じる。 二流の人間は 少数派と同じことを考えているときに幸せを感じる。 一流の人間は 考えているときに幸せを感じる。」 （A・A・ミルン/くまのプーさん原作者） その② 「自分に正直な道を迷わず進め。 好きなことをしないと、笑って死ねないぞ。」 大場満郎［おおば・みつろう］（冒険家、世界初の両極単独徒歩横断者、1953～）／新聞の特集記事「21世紀の旗手」より その③ 「常識とは、18歳までに身につけた偏見のコレクションのことを言う」 アルベルト・アインシュタイン（Albert Einstein, 1879 – 1955）  　その④「世間体なんてものは、実体がない。あるのは、人間の、感情や価値観である。」 (ギリシャの哲学者/ゾーザ.イナシデス1679年〜1731) その⑤のりさんの施設の90歳の女性の名言 「人生は自分で作るもの結局は自分でしかないよ」 #のりチャンネル3 #更新しました #世間体 #名言集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:00 ＃257 世間体を気にしない名言5選 https://stand.fm/episodes/66a97613b6104b8da2294beb https://stand.fm/episodes/66a97613b6104b8da2294beb Tue, 30 Jul 2024 23:24:27 GMT 熱中症の基本的な知識5選〜クイズ形式 第一問①ヒトのカラダから１日にでる水分の量は500mlのペットボトル5本分 (答え)1日に2300ミリリットル以上もの水が排出されています。
その内訳は、皮膚からの蒸発で約600ｍｌ、呼吸で約400ml便・尿で約1300mlといわれています。 第二問②次のうち熱中症になりやすいのは？ (答え)お酒をたくさん飲んだ翌日 お酒をたくさん飲むと、体内でアルコールを分解するために水分を消費したり、利尿作用につながります。
それによって、飲酒した翌日は普段よりも脱水状態になりやすいです。 第三問③暑い日に急に何を始めると危険でしょう？ (答え)暑い日急に運動を始めた人 暑さになれると人の身体は汗を上手にかけるようになります。暑さになれていない人は熱中症に要注意です。 その④熱中症で人が死ぬことはまずない？ (答え)いいえ 厚生労働省人口動態統計では、熱中症による死亡数は、1993年以前は年平均67人ですが、1994年以降は年平均663人に増加しています。 近年は1,000人を超える年が続いており、熱中症死亡総数に占める65歳以上の高齢者の割合は、1980年33％、2000年50%、2020年87％と急増しています。 その⑤次のうち熱中症を疑う症状は？ ①めまい ②筋肉痛 ③嘔吐 答え①②③全部 熱中症を疑う症状としては、
「めまい」「失神」「筋肉痛」「筋肉の硬直」「大量の発汗」「頭痛」「不快感」「吐き気」「嘔吐」「倦怠感」「虚脱感」
「意識障害」「けいれん」「手足の運動障害」「高体温」があります。 #のりチャンネル3 # 更新しました #熱中症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:38 ＃256 熱中症の基本な知識〜クイズ形式5問 https://stand.fm/episodes/66a76dad9a7172d7c9789470 https://stand.fm/episodes/66a76dad9a7172d7c9789470 Mon, 29 Jul 2024 10:24:29 GMT 車好きあるあるPART⑤〜 昭和平成の車用語5選 その①鉄チン その②ターボタイマー その③ウイング その④キンコン その⑤デートカー(ハイソカー) (番外編)シガーライター #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #車好き ＃車好きおじさん #昭和の車用語 #車用語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:25 ＃255 車好きあるあるPART⑤〜昭和平成の車用語5選 https://stand.fm/episodes/66a6366c5dd4ec6a85bad6ff https://stand.fm/episodes/66a6366c5dd4ec6a85bad6ff Sun, 28 Jul 2024 12:16:09 GMT 夏バテ予防のために効果的だった事5選〜市民ランナー向け その①月間走行距離を涼しい時期から増やす その②温冷交代浴 その③季節の食材にこだわる その④睡眠の質を上げる その⑤夏場は特に食事の際の咀嚼の数に拘る #のりチャンネル3 #更新しました #マラソン #アラフィフ #夏バテ予防 #市民ランナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:03 ＃254 夏バテ予防5選〜市民ランナー向け https://stand.fm/episodes/66a4cea588e251f4f723ed32 https://stand.fm/episodes/66a4cea588e251f4f723ed32 Sat, 27 Jul 2024 10:41:00 GMT ファッション初心者必見MBさんのわかりやすいオシャレになるための基本理論 ※URL参照して下さい ↓ https://youtu.be/vzTZB3qXRR4?si=0be0ouumoimfAAQ6 MBさん 最速でおしゃれに見せる方法 ※URL参照 ↓ https://images.app.goo.gl/KjPX8Hsh3Bia9ZCQA 大山旬さん 服がめんどい ※URL参照 ↓ https://images.app.goo.gl/FQXY2E7ztxqDwSo57 イケオジ化計画その⑤〜ファッションYouTube r動画や書籍から学んだファッションの基本5選 その①とにかく清潔感を着こなしに取り入れる その②シルエット命 その③ファッションの一番大切な中心軸はボトムスと靴 その④女性に好印象を与えるファッションと男性好みのファッションは全然違う その⑤オールブラックコーデは上級者以外の人がやるとダサくなる諸刃の剣 #のりチャンネル3 #更新しました #イケオジ化計画 #アラフィフ向け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:41 ＃253 イケオジ化計画PART⑤〜ファッションYouTubeや書籍から学んだ https://stand.fm/episodes/669e506025d5b00835c29343 https://stand.fm/episodes/669e506025d5b00835c29343 Mon, 22 Jul 2024 12:28:47 GMT 自分の機嫌を取るコツ5選〜のりさん流 その①雨の日もご機嫌でいる その②ネガティヴな気持ちはその日に消化する その③40代50代変わりたいなら人生を棚卸ししてみる その④ しっかり休み、適度な運動習慣をつける その⑤ 50代のうちに「やりたいこと」リストをつくる #のりチャンネル3 #更新しました #自分で自分の機嫌を取る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:12 ＃252 自分の機嫌を取る方法〜のりさん流 https://stand.fm/episodes/669ba88520e3125ba144e50f https://stand.fm/episodes/669ba88520e3125ba144e50f Sat, 20 Jul 2024 12:08:04 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ向け #応援ソング #お休み前に #スリーグッドシングス アラフィフ向け応援ソング5選〜後編 ※YouTube動画参照下さい ↓ https://youtube.com/playlist?list=PLopQachwfw8MxK5bSl50RFZBZydtb0HO6&si=TQuT0Z35ZRVYSpxK その①夢をあきらめないで 岡村孝子　　 その②TOMORROW 岡本真夜 その③365日の紙飛行機 AKB48 その④情熱の薔薇 THE BLUE HEARTS その⑤明日があるさ ウルフルズ (個人的殿堂入りの応援ソング) ファイト 中島みゆき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:02 ＃251 アラフィフ向け応援ソング5選〜後編 https://stand.fm/episodes/6698fff2a4299ab96fa292df https://stand.fm/episodes/6698fff2a4299ab96fa292df Thu, 18 Jul 2024 11:44:08 GMT のりチャンネル3の方針コンセプト その①アラフィフ世代で日々生真面目に頑張っている人達に向けてピンポイントな層に向けての放送を心がける その②くつろげるリラックス出来る気軽で気楽な放送。 その③単純に感覚が合う人のみに聞いてもらえるようなあくまで自分の個性とキャラクターを大切にする放送 その④前向きな言葉の力を最大限に活用 その⑤平凡でも地道に誠実に生きる事の大切さを発信する #のりチャンネル3 #更新しました #放送理念 #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:48 ＃250 のりチャンネル3の方針コンセプト https://stand.fm/episodes/669796646a50d4bcc32807cc https://stand.fm/episodes/669796646a50d4bcc32807cc Wed, 17 Jul 2024 10:01:55 GMT 車好きあるある〜女性目線で考えるスマートでかっこいい運転方法5選 その①裏道を使わず時間に余裕を持って出発する その②ドライビングポジションに拘る その③交通マナー その④車の内外装が汚れていないか その⑤運転が荒い事が運転が上手いと勘違いしていないか？ #のりチャンネル3 #更新しました #運転 #スマートな運転 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:53 ＃249 車好きあるあるPART④〜女性目線で考えるスマートでかっこいい運転方 https://stand.fm/episodes/6696066cd68632d48c36431d https://stand.fm/episodes/6696066cd68632d48c36431d Tue, 16 Jul 2024 05:34:59 GMT アラフィフ向け応援ソング ※URL参照下さい ↓ https://youtube.com/playlist?list=PLopQachwfw8NKmKnZJYuYehpHKoZzI9k7&si=c9A2oLkmfo1Ia6AR アラフィフ向け応援ソング5選〜前編 その①負けないで ZARD その②それが大事 大事MANブラザーズバンド その③ ヒーロー HOLDING OUT FOR A HERO 麻倉未稀 ④どんなときも 槇原敬之 ⑤愛は勝つ ＫＡＮ 番外編 三百六十五歩のマーチ 水前寺清子 #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #応援ソング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:17 ＃248 アラフィフ向け応援ソング5選〜前編 https://stand.fm/episodes/6694f9eb7cc8d303db9f5ae8 https://stand.fm/episodes/6694f9eb7cc8d303db9f5ae8 Mon, 15 Jul 2024 10:29:42 GMT KUBOＫＩCHANNEL ※YouTube動画URL参照下さい‼️ ↓ https://youtu.be/qsAQo10WsYc?si=Ful_oNrbfFXJTr1n イケオジ化計画PART④ヘアスタイル編 その①月１回はカットに行く その②必ず外出する時には髪型をセットすることが当たり前 その③1000円カットは卒業する その④眉毛を整える その⑤シャンプーにある程度投資する #のりチャンネル3 #更新しました #イケオジ化計画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:32 ＃247 イケオジ化計画PART④〜ヘアースタイル編 https://stand.fm/episodes/669283f3ccaacdef3c6277cf https://stand.fm/episodes/669283f3ccaacdef3c6277cf Sat, 13 Jul 2024 13:41:31 GMT 自分と向き合うシリーズ〜嫉妬の名言5選 その①嫉妬とは、相手に対して能力に劣ることの無意識な表われにすぎない。 (～塩野七生～しおのななみ) その②他人の生活と比較することなく、汝自身の生活を楽しめ。 (～ニコラ・ド・コンドルセ～) その③人間の嫉妬は、彼らがみずからいかに不幸に感じているかを告げるもので、彼らが他人の行為に絶えず注目しているのは、彼らみずからが退屈していることを示すものだ。 (ショーペンハウアー) その④嫉妬心を少しも持たず、友人の成功を喜ぶ強き性格の持主は皆無なり。 (アイスキュロス) その⑤人から妬(ねた)まれてこそ、本物である。 （ 金庸 ）きんよう (番外編) 生まれた時、
きみは泣き、世界が笑った。 だから死ぬときは、
きみは笑い、
世界が泣く人生を生きなさい。 (チェロキー族) #のりチャンネル3 #更新しました #嫉妬の名言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:51 ＃246 自分と向き合うシリーズ〜嫉妬の名言5選 https://stand.fm/episodes/668fb63cf30316eb26daa538 https://stand.fm/episodes/668fb63cf30316eb26daa538 Thu, 11 Jul 2024 10:39:20 GMT MBさんのランニングについて「髪の毛の有益な情報」 voicy神回※有料ですが見る価値あり✨ ※URL 参照 ↓ https://r.voicy.jp/ByKo8GZEmnx ランナーあるある③〜ランニングの健康効果5選 その①髪の毛や精力に影響がある。　 その②びっくりするくらい体調が良くなる。特に慢性疲労は限りなくゼロになる。 その③ネガティヴな事があっても定期的に運動をすれば悩みが小さくなってより建設的な行動が出来る様になる その④スタイルが良くなるので自己肯定感が上がる。 その⑤暇な時間が人生から完璧に消滅する #ランナーあるある #のりチャンネル3 #更新しました #運動習慣 #マラソン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:48 ＃245 ランナーあるある③〜ランニングの健康効果5選 https://stand.fm/episodes/668e60dcf30316eb26da8d54 https://stand.fm/episodes/668e60dcf30316eb26da8d54 Wed, 10 Jul 2024 10:22:51 GMT 燃費の良い運転方法５選 その① カーナビでの抜け道は注意が必要 その② 交通の流れを読む その③ 速すぎず、遅すぎず適切な速度で走行する その④ 定期的にメンテナンスを行う  その⑤本当の意味で燃費の良い車を購入する #のりチャンネル3 #更新しました #燃費の良い運転 #お休み前に #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:59 ＃244 燃費の良い運転の仕方５選 https://stand.fm/episodes/668d1e2e8ecc89d1f6dc629e https://stand.fm/episodes/668d1e2e8ecc89d1f6dc629e Tue, 09 Jul 2024 11:26:03 GMT 夫婦良好の秘訣5選 その①たまに喧嘩をする その②スキンシップを意識する その③相手を尊敬・尊重する その④絶対干渉しない その⑤感謝すること #のりチャンネル3 #更新しました #夫婦円満 #夫婦円満の秘訣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:45 ＃243 夫婦円満の秘訣5選 https://stand.fm/episodes/668a7f13764ee1df5a4beedf https://stand.fm/episodes/668a7f13764ee1df5a4beedf Sun, 07 Jul 2024 11:42:38 GMT 自分らしく生きるために必要な思考名言5選 ①美輪明宏 「野に咲く花にも役目があります この世で必要でない人はいません それに気づくかどうか それが大事なのです」 ②ブッタ 「周囲に惑わされず 自分の心に響く従いなさい」 ③シェイクスピア 「人は心が愉快であれば 毎日歩んでも嫌になることはないが心に憂いがあればわずか一里でも嫌になる 人生の行路もこれと同様で 人は常に明るく愉快な心をもって人生の行路を歩まねばならぬ」 ④ ジョン・レノン 「人の言うことは気にするな。
『こうすれば、ああ言われるだろう・・・』
こんなくだらない感情のせいで、どれだけの人は
やりたいこともできずに死んでいくのだろう。」 ⑤ ラルフ・ウォルドー・エマーソン（アメリカの思想家、作家、詩人） 「絶えずあなたを何者かに変えようとする世界の中で、自分らしくあり続けること。
それがもっとも素晴らしい偉業である。」 #のりチャンネル3 #更新しました #自分らしく生きる #名言格言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:45 ＃242 自分らしく生きるために必要な名言5選 https://stand.fm/episodes/66891ec2b3713de858b8b44d https://stand.fm/episodes/66891ec2b3713de858b8b44d Sat, 06 Jul 2024 10:39:23 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #コンビニアイス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:42 ＃241 オススメコンビニアイス5選 https://stand.fm/episodes/6686790732464878976e48e0 https://stand.fm/episodes/6686790732464878976e48e0 Thu, 04 Jul 2024 10:27:44 GMT (老いが怖くなくなる名言格言5選) その①老いたから遊ばなくなるのではない 遊ばなくなるから老いるのだ (バーナード・ショー) その②『20歳であろうが80歳であろうが、学ぶことをやめた者は老人である。学び続ける者はいつまでも若い。人生で一番大切なことは、若い精神を持ち続けることだ』 ヘンリー・フォード（自動車会社フォード・モーターの創設者） その③『たとえ年をとって老人になっても、自分の生き方を見出せる人は幸いである』 フォルケ・ヘシュン（スウェーデンの医学博士 ） その④『夕映えが美しいように、老人の場所から見た世界は美しいのです』 伊藤整（小説家 ） その⑤『老年は山登りに似ている。登れば登るほど息切れするが、視野はますます広くなる』 イングマール・ベイルマン（スウェーデンの映画監督） #のりチャンネル3 #更新しました #老いの名言 #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:47 ＃240 老いが怖くなくなる名言5選 https://stand.fm/episodes/6683ec4d7d322b2d3e28e4d2 https://stand.fm/episodes/6683ec4d7d322b2d3e28e4d2 Tue, 02 Jul 2024 12:03:03 GMT 雨の日ソング7選〜アラフィフ向け ①「雨」/森高千里 ②中西保志/最後の雨 ③優しい雨/小泉 今日子 ④晴れたらいいね/Dreams Come True ⑤レイニーブルー / 徳永英明 ⑥雨の慕情/八代亜紀 ⑦みずいろの雨 / 八神純子 番外編(洋楽編) ●Gene Kelly
『Singin' in the Rain（邦題：雨に唄えば）』 https://youtube.com/playlist?list=PLopQachwfw8P4inEF86OoxXMfO-OOJ_5x&si=8ogKFKHHHIfjz2FY #のりチャンネル3 #更新しました #雨の日に聞きたい歌 ＃雨の日ソング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:48 ＃239 雨の日オススメソング7選〜アラフィフ向け https://stand.fm/episodes/6682a11a38e349caaad6d903 https://stand.fm/episodes/6682a11a38e349caaad6d903 Mon, 01 Jul 2024 12:29:55 GMT 7月のりさん標語 「失敗しても落ち込まない！！ 試行錯誤の中にこそ本当の自己成長があるのだから」 「発声のポイント」 ※心を真っ直ぐにするイメージで(可能なら本当に背筋を伸ばしてください)頭の中を空っぽにして寝る直前に声に出して言葉を繰り返します。理屈でなくてどんな言葉を口から発声するかで人生は変わります。 車好きあるある5選〜細かい事編 その① 街で走っている車を見ればだいたい車名がわかる その② 自分より車を褒められた方が嬉しい その③車好きならではの言葉がある その④行き先を決めないでドライブする その⑤ 駐車場に止まってるスポーツカーのタイヤの銘柄をつい覗いちゃう。 (番外編) 車検時に代車に乗ると毎回最近の軽自動車の性能が高すぎてビックリする‼️ #のりチャンネル3 #更新しました #車好きあるある #スリーグッドシングス #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:10 ＃238 車好きあるある5選〜細かい事編 https://stand.fm/episodes/667eb36d99fee0d89f915869 https://stand.fm/episodes/667eb36d99fee0d89f915869 Fri, 28 Jun 2024 12:58:53 GMT (自分らしく幸せに生きる思考方5選) その①自分の弱さやコンプレックスを個性として受け入れる その②自分の意見を持つ その③精神的な依存を減らす その④SNSを断ってみる その⑤自分らしさに惑わされない #のりチャンネル3 #更新しました #自分らしく幸せに生きる #お休み前に #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:14 ＃237 自分らしく幸せに生きる思考方5選 https://stand.fm/episodes/667d47f2c9a2f53c7de2d20d https://stand.fm/episodes/667d47f2c9a2f53c7de2d20d Thu, 27 Jun 2024 11:08:09 GMT ※悪魔の傾聴(中村敦彦著書) URL参照下さい ↓ https://www.amazon.co.jp/%E6%82%AA%E9%AD%94%E3%81%AE%E5%82%BE%E8%81%B4-%E4%BC%9A%E8%A9%B1%E3%82%82%E4%BA%BA%E9%96%93%E9%96%A2%E4%BF%82%E3%82%82%E6%80%9D%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%BE%E3%81%BE%E3%81%AB%E6%93%8D%E3%82%8B-%E4%B8%AD%E6%9D%91-%E6%B7%B3%E5%BD%A6/dp/4864109206/ref=asc_df_4864109206/?tag=jpgo-22&linkCode=df0&hvadid=588884473845&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=10447036560379067432&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009241&hvtargid=pla-1742473645594&psc=1&mcid=790a24983293302fad35ba0a31a7d5c1&th=1&psc=1 イケオジ化計画PART③〜コミュニケーション、行動編 その①アドバイス厳禁 その②上から目線厳禁 その③精神論、根性論は無意味 その④見た目を磨く努力を怠る事を侮らない その⑤異性との会話は余裕と穏やかさを大切にする #のりチャンネル3 #更新しました #イケオジ化計画 #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:18 ＃236 イケオジ化計画PART③〜コミュニケーション、行動編 https://stand.fm/episodes/667bfdb9fac35f5cfbf182a9 https://stand.fm/episodes/667bfdb9fac35f5cfbf182a9 Wed, 26 Jun 2024 11:38:59 GMT 生きづらさを感じている人に伝えたい事③〜人生が辛い人に送る名言格言 その①マザーテレサ ｢神様は私たちに、成功してほしいなんて思っていません。ただ、挑戦することを望んでいるだけよ。｣ その②【トーマス･エジソン】 ｢私は失敗したことがない。ただ、1万通りの、上手くいかない方法を見つけただけだ。｣ その③ 【アインシュタイン】 ｢挫折を経験した事がない者は、何も新しい事に挑戦したことが無いということだ。｣ その④ ドイツの作曲家・ベートーヴェン 「人間はまじめに生きている限り、必ず不幸や苦しみが降りかかってくるものである。しかし、それを自分の運命として受け止め、辛抱強く我慢し、さらに積極的に力強くその運命と戦えば、いつかは必ず勝利するものである。」 その⑤ 坂本龍馬 「何でも思い切ってやってみることですよ。どっちに転んだって人間、野辺の石ころ同様、骨となって一生を終えるのだから。」 #のりチャンネル3 #更新しました #生きづらさを感じている人に #人生が辛い人への名言格言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:49 ＃235 生きづらさを感じている人に伝えたい事③〜人生が辛い人に送る名言 格言 https://stand.fm/episodes/667ad3018d950ce9448ed4af https://stand.fm/episodes/667ad3018d950ce9448ed4af Tue, 25 Jun 2024 14:24:24 GMT 「自分の孤独の時間を自分できっちりできないような人には、他人を愛する資格はないと思う。
一人で生きていくことができて初めて、人を抑圧することなく愛せるんだと考えている。」   -　ピート・ハミル　- （米国のジャーナリスト、コラムニスト、小説家 / 1935～）　 孤独を感じない考え方5選 ①孤独感や寂しさの概念は単なる脳の機能だから ②友達の数よりも質を重視する。 ③自分と向き合う時間をなによりも大切にする ④アラフィフは年齢的に孤独はネガティヴじゃなくなるという事実 ⑤終活を考える #のりチャンネル3 #更新しました #孤独を感じない考え方 #孤独感 #孤独 #アラフィフ #終活 #前向き #お休み前に #スリーグッドシングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:25 ＃234 孤独を感じない考え方5選 https://stand.fm/episodes/6676cdb4cd3bb31bc787b072 https://stand.fm/episodes/6676cdb4cd3bb31bc787b072 Sat, 22 Jun 2024 13:12:53 GMT 生きづらさを解消してくれた思考法〜行動編5選 その①情報を必要以上に取らない ※可能な限り色んなフィルターブロックミュートを多用する。 その②お金の不安をうやむやにしない。　 その③人生の優先順位を意識する (※のりさんは❶家族❷健康❸時間) その④自分らしく納得して生きる事 その⑤いくつになっても人は変われるという強い意識 # のりチャンネル3 #更新しました #生きづらさを解消してくれた思考法 ＃お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:45 ＃233 生きづらさを解消してくれた思考法〜行動編5選 https://stand.fm/episodes/667439e8c7d44d547c98da5d https://stand.fm/episodes/667439e8c7d44d547c98da5d Thu, 20 Jun 2024 14:17:37 GMT 自分自身を許すために必要な考え方5選 その①声に出して言う「私を許します」 その②過去の自分の頑張りを認める その③失敗したら挽回する方法まで考える その④ 自分の長所に目を向ける その⑤他者が同じ失敗をしたらどう声がけするか考える ちびまる子ちゃんの父ひろしの珠玉の名言‼️ 「✨自分の好きなことがやれて家族が元気ならそれが幸せなんだ✨」 #のりチャンネル3 #更新しました #自己否定する人に伝えたい事 #自分自身を許す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:09 ＃232 自己否定する人に伝えたい事PART② 自分自身を許すために必要な考 https://stand.fm/episodes/667177ca83da14402b6a51d5 https://stand.fm/episodes/667177ca83da14402b6a51d5 Tue, 18 Jun 2024 12:04:56 GMT (雨の日の楽しみ方5選) その①家でのんびりする。 その②6月だからこそ敢えて外出をして散歩する。 その③部屋の掃除 その④大型ショッピングモールでウインドウショッピング その⑤今度出かけたい旅行先などのリサーチをする #のりチャンネル3 #更新しました #雨の日の過ごし方 #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:18 ＃231 雨の日の過ごし方5選 https://stand.fm/episodes/667030ca07409f5866a3f573 https://stand.fm/episodes/667030ca07409f5866a3f573 Mon, 17 Jun 2024 12:49:37 GMT ネガティヴから学ぶ名言格言5選 その①病人には回復するという楽しみがある。 (寺田寅彦-物理学者-) その②笑いとは、地球上で一番苦しんでいる動物が発明したものである。 フリードリヒ・ヴィルヘルム・ニーチェ(Friedrich Wilhelm Nietzsche)-哲学者- その③我々は、幸福になるためによりも、幸福だと人に思わせるために四苦八苦しているのである。 ラ・ロシュフコー公爵フランソワ6世(François VI, duc de La Rochefoucauld)-貴族- その④人生には不愉快なことが溢れている。ゆえにこれ以上不愉快なものをつくる必要はない。 ピエール＝オーギュスト・ルノワール(Pierre-Auguste Renoir)-画家 その⑤将来にむかって歩くことは、ぼくにはできません。 将来にむかってつまずくこと、これはできます。 いちばんうまくできるのは、倒れたままでいることです。 (フランツ・カフカ 1883 - 1924) 20世紀を代表するチェコ生まれのユダヤ人作家。
『変身』に代表される、シュールで不条理な世界観は、
それまでの文学になく世界中に影響を与えた。 ※絶望名人カフカの人生論(新潮社) https://www.google.co.jp/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fm.media-amazon.com%2Fimages%2FI%2F61vOjZPdLKL._AC_UF1000%2C1000_QL80_.jpg&tbnid=kNCgzITSc6HGbM&vet=1&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2F%25E7%25B5%25B6%25E6%259C%259B%25E5%2590%258D%25E4%25BA%25BA%25E3%2582%25AB%25E3%2583%2595%25E3%2582%25AB%25E3%2581%25AE%25E4%25BA%25BA%25E7%2594%259F%25E8%25AB%2596-%25E6%2596%25B0%25E6%25BD%25AE%25E6%2596%2587%25E5%25BA%25AB-%25E3%2583%2595%25E3%2583%25A9%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2584-%25E3%2582%25AB%25E3%2583%2595%25E3%2582%25AB%2Fdp%2F4102071059&docid=EXX1dpsU7f2T6M&w=708&h=1000&hl=ja-jp&source=sh%2Fx%2Fim%2Fm4%2F3&kgs=8d5d5a0edf3e95f1&shem=abme%2Ctrie #のりチャンネル3 #更新しました #ネガティヴから学ぶ #ネガティヴな格言名言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:36 ＃230 ネガティヴな名言格言5選 https://stand.fm/episodes/666edba43ead07568ba0aaac https://stand.fm/episodes/666edba43ead07568ba0aaac Sun, 16 Jun 2024 12:34:21 GMT 素直な人のメリット5選 (す‐なお【素直】 ありのままで、飾り気のないさま。素朴。
性質・態度などが、穏やかでひねくれていないさま。従順。
物の形などが、まっすぐで、ねじ曲がっていないさま。) その①.先入観をもたない その②行動力がある その③感情のコントロールができる その④子どものような一面がある その⑤ストレートに感情表現をする #のりチャンネル3 #更新しました 素直な人のメリット #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:33 ＃229 素直な人のメリット5選 https://stand.fm/episodes/666d9b00d107575ea3a1be27 https://stand.fm/episodes/666d9b00d107575ea3a1be27 Sat, 15 Jun 2024 13:45:58 GMT イケオジ化計画PART② 夏に必要なファッションの考え方 その①インナーを購入加齢臭を防ぐために必要なアイテムはいわゆる夏用のインナー その②すね毛の処理。特に近所を歩く時でも特に足のすね毛は剃るようにして下さい。抵抗感があるなとは専用のトリマーが売ってますので2ミリ残しでやってみてください その③ファッションのアイテムが少なくなる季節なので特にショートパンツを履く場合にはとにかくモノトーンがオススメ。　 その④サングラスは色の薄いものを、日焼け止めは必ず塗る その⑤とにかく綺麗めを目指す 熱くなるとどうしてもカジュアルでラフになりがち。 Tシャツに短パンが究極的な夏の格好ですが思い切ってTシャツや短パンに投資するのもアリです！ #のりチャンネル3 #更新しました #イケオジ化計画 #夏の準備編 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:05 ＃228 イケオジ化計画PART②夏の準備編 https://stand.fm/episodes/666c3b8b0b717aa9638962e2 https://stand.fm/episodes/666c3b8b0b717aa9638962e2 Fri, 14 Jun 2024 12:46:37 GMT ウェルビーイング代表池上さんのYouTube モチベーションの言語化が見事なので是非 https://youtu.be/kagHa5cIZKY?si=-VuAjDy3Oce0wrix どうしてもやる気が出ない時の5つの対処法 その①とりあえず何もせずに徹底的に休んでみる、 その②ポモドーロ・テクニックを活用してみる　　 その③やる気が出なくても淡々と作業をこなしてみる その④環境を整える その⑤そもそもやりたい事なのか、必要ない事なのか？やる気のない原因を考えて言語化してみる。 #のりチャンネル3 #更新しました #やる気が出ない時の対処法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:10 ＃227 やる気が出ない時の対処法五選 https://stand.fm/episodes/6669778b12c087480759fbf3 https://stand.fm/episodes/6669778b12c087480759fbf3 Wed, 12 Jun 2024 10:26:06 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #心霊体験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:52 ＃226 心霊体験PART② https://stand.fm/episodes/6666e18180ad6a8a7a0fb8c7 https://stand.fm/episodes/6666e18180ad6a8a7a0fb8c7 Mon, 10 Jun 2024 11:21:08 GMT 職場の人間関係の悩みを減らす為にやってきた事5選　　 その①いつも明るい挨拶が出来て業務を遂行する事が出来れば他に問題は無いと割り切る その②ネガティヴな関係性の人ほど心理的精神的な距離を取る　その上で相手にお互いに嫌いと悟られても堂々と振る舞う その③仕事における雑談の本質を意識する。 その④立ち振る舞い方を意識 その⑤全ての人に優しくしてはいけない‼️ (番外編) ミスをした時の心持ち #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #スリーグッドシングス #職場の人間関係の悩みを減らす為にやってきた事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:40 ＃225 職場の人間関係の悩みを減らす為にやってきた事5選 https://stand.fm/episodes/666464cbc916b003631b3ec1 https://stand.fm/episodes/666464cbc916b003631b3ec1 Sat, 08 Jun 2024 14:05:02 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #自己肯定感 #機能不全家庭 #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:50 ＃224 自分を否定する人へ伝えたい事 https://stand.fm/episodes/6662f3c8ae6da721ae879eeb https://stand.fm/episodes/6662f3c8ae6da721ae879eeb Fri, 07 Jun 2024 11:50:07 GMT (日本語間違いあるある5選) その①世間ずれ（せけんずれ） Ｘ　世の中の考えから外れている 〇　実社会でもまれ、ずる賢さを身につけていること その②役不足（やくぶそく） Ｘ　本人の力量に対して役目が重すぎること 〇　本人の力量に対して役目が軽すぎること その③触りだけ聞かせる（さわりだけきかせる）
Ｘ　話などの最初の部分のこと 〇　話などの要点のこと その④失笑する（しっしょうする）
Ｘ　笑いも出ないほど呆れて相手を小馬鹿にすること 〇　おかしさに堪えきれず吹き出して笑うこと その⑤破天荒（はてんこう）
Ｘ　豪快、無茶、大胆、荒っぽいことをする 〇　前人未到の偉業を成し遂げる 番外編) 確信犯（かくしんはん） Ｘ　悪いことであるとわかっていながら故意に行う犯罪 〇　信念に基づいて正しいと信じてなされる犯罪行為 #のりチャンネル3 #更新しました #間違いやすい日本語 #お休み前に #スリーグッドシングス #前向き #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:23 ＃223 間違いやすい日本語あるある5選 https://stand.fm/episodes/665f0777ce0119cd196a25e6 https://stand.fm/episodes/665f0777ce0119cd196a25e6 Tue, 04 Jun 2024 12:25:01 GMT ①世界を変えたいなら、まず自分が変わらなければなりません。 (マハトマ・ガンジー) ②最も強い者、または最も賢い者が生き残るのではない。変化に最も敏感に反応する者が生き残るのだ。(チャールズ・ダーウィン) ③なりたかった自分になるのに、遅すぎることなど決してないのだ。(ジョージ・エリオット) ④ 現実を受け入れて、ありのままに身を任せるのが良い(老子) ⑤同じままでいるよりも人生は変化があった方が面白い(大坂なおみ) #のりチャンネル3 #更新しました #変化を恐れない名言5選 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:16 ＃222 変化を恐れない名言5選 https://stand.fm/episodes/665c5c713f02f1109bdd5b8b https://stand.fm/episodes/665c5c713f02f1109bdd5b8b Sun, 02 Jun 2024 11:50:43 GMT (6月のりさん標語) 「落ち込んで自分を責めそうになった時にこそ。そんな自分を否定しないで優しい言葉をかけていこう」 (変わりたいのに変われない人の特徴5選) その① 実は本気で変わりたいと思っていない その②行動を変えるデメリットが大きいと思っている その③変わる事をモチベーションとやる気に頼っているから その④完璧主義傾向で思い込みが強い人は変われない その⑤ 恒常性（ホメオスタシス）を学ぶ #のりチャンネル3 #更新しました #習慣化のコツ #変われない #ホメオタシス #マインドブロック #お休み前に #スリーグッドシングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:52 ＃221 変われない人の特徴5選 https://stand.fm/episodes/6658676a06eeb02926b1a870 https://stand.fm/episodes/6658676a06eeb02926b1a870 Thu, 30 May 2024 11:48:25 GMT 1. いいことがあったから感謝するのではなく、感謝してると良いことが起きる ② 幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになる その③努力を怠らない その④人と比べない その⑤幸せの形を決めつけない (番外編) 幸福感は「自分で決めたかどうか」が重要 #のりチャンネル3 #更新しました #幸せになる思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:47 ＃220 幸せになる思考法5選〜のりさん流 https://stand.fm/episodes/66572c626b8bd78593eab15b https://stand.fm/episodes/66572c626b8bd78593eab15b Wed, 29 May 2024 13:24:20 GMT 私が友達至上主義を手放す理由5選 その①最終的に本音で話せないのであれば友達付き合いをする事のメリットはそんなに感じない。 その②いわゆるサードプレイスを多数構築していて世間話が出来る顔見知りの場所が複数あれば人寂しい感覚は絶えず癒せる その③本当に困った時に相談するプロの相談者をインターネットを通して容易に調べられる様になった その④1人だと時間のコスパが異様に良いから その⑤HSS型の敏感性が強いHPS気質だから # のりチャンネル3 #更新しました #友人至上主義を手放す #アラフィフ #お休み前に #スリーグッドシングス #いいこと日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:20 ＃219 私が友達至上主義を手放す理由5選 https://stand.fm/episodes/6654853285d75128a606ba1c https://stand.fm/episodes/6654853285d75128a606ba1c Mon, 27 May 2024 13:06:38 GMT 承認欲求に振り回されないためにやっている思考法5選 その①自己肯定感が低い事も要因の一つと気づく。 その②承認欲求は誰にでもあるものだと受け入れる その③他者承認ではなく、自己承認に目を向ける その④複数のコミュニティに所属してみる その⑤承認欲求が強い他者への捉え方 #のりチャンネル3 #更新しました #承認欲求 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:58 ＃218 承認欲求に振り回されない思考法5選 https://stand.fm/episodes/66533caa42b0f9bec430f49a https://stand.fm/episodes/66533caa42b0f9bec430f49a Sun, 26 May 2024 13:44:45 GMT コミュニケーションで特に気をつけている事5選 その①同じ人達と会い過ぎない その②質問を3つ その③キャラクターを活かした傾聴 その④大切な枕詞 その⑤やはり凡事徹底 #のりチャンネル3 #更新しました #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:12 ＃217 コミュニケーションで特に気をつけている事5選 https://stand.fm/episodes/6650805fc8d2bcaef6dc2503 https://stand.fm/episodes/6650805fc8d2bcaef6dc2503 Fri, 24 May 2024 11:56:40 GMT のりさん流〜後悔のない人生を送るために必要な価値観5選　　 その①毎日を感謝の心で彩る その②当たり前は奇跡 その③嫌われたくない、孤独になりたくないを優先し過ぎない その④自分の人生の終焉にしか自分の人生の価値や本当の真実はわからない その⑤いつも謙虚でいる。自分は無知な人間であると悟っていく #のりチャンネル3 #更新しました #後悔のない人生 #人生 #自分の人生を生きる #人生哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:07 ＃216 のりさん流〜後悔のない人生を送るために必要な価値観5選 https://stand.fm/episodes/664dca5f33246269a587abb3 https://stand.fm/episodes/664dca5f33246269a587abb3 Wed, 22 May 2024 10:35:34 GMT MBさんのファッション基本理論① ※有料級の必ず見るべき動画‼️ ↓ https://youtu.be/vzTZB3qXRR4?si=0YxBv6U-0ge7FOE_ 目指せ‼️イケおじ化計画PART① ファッション編5選 　(清潔感＝ファッション) その①❶UNIQLOでスマートアングルパンツのブラック ❷グローバルワークでアーバンスラックスのブラック ❸グリーンレーベルでオルマイイージーパンツのブラック ※❶❷❸どれかまずは１本購入する その②基本モノトーンの色でコーディネートを構築する (※基本ボトムスはブラックかダークグレー) その③カジュアルな街着に使えるジャケットを購入する ※色はモノトーン色(ブラック、ネイビー、ダークグレー) その④靴はブラックかホワイトのレザースニーカーを購入する その⑤ボトムス(ズボン)の丈の長さはだぶつかない長さに合わせる (補足) 女性は男性にシンプルでモノトーンの綺麗めな服装を好む傾向がある #のりチャンネル3 #更新しました #イケおじ #イケおじ化計画 #ミドル世代 #清潔感 #モノトーンファッション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:28 ＃215 イケおじ化計画PART①〜清潔感＝ファッション編 https://stand.fm/episodes/664cae04285143baced293c2 https://stand.fm/episodes/664cae04285143baced293c2 Tue, 21 May 2024 14:22:26 GMT 走りの学校〜運動不足解消(神回) ※URL参照して下さい https://youtu.be/uoDcLBM_9ek?si=tHT4SSOXYnrfAvyx (運動習慣を付けたい人向け習慣化5選) その①歩くシュチュエーションを今の生活に上乗せして増やす その②朝の公園に行ってベンチに座ってボーッとする その③万歩計を購入 その④手段を選ばず汗をかく習慣を その⑤普段から持ち物を少なくして軽装にする。 #のりチャンネル3 #更新しました #運動習慣のコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:33 ＃214 運動習慣を付けたい人向け5選 https://stand.fm/episodes/664b484cfe7d655ceb18edd2 https://stand.fm/episodes/664b484cfe7d655ceb18edd2 Mon, 20 May 2024 12:56:02 GMT (加齢臭を抑えるためにやっている事5選) その①ストレス その②食事の見直し その③アルコールの摂取量を減らす その④タバコをやめる その⑤運動で汗をかく習慣をつける #のりチャンネル3 #更新しました #加齢臭予防 #ミドル世代 #清潔感 #好印象 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:57 ＃213 加齢臭を予防するための習慣5選 https://stand.fm/episodes/6649f38cb2c5b6f51b5eeb38 https://stand.fm/episodes/6649f38cb2c5b6f51b5eeb38 Sun, 19 May 2024 12:42:14 GMT アニメキャラクターの名言5選 その①「失った物ばかり数えるな!!! 無いものは無い!!! 確認せい!! お前にまだ残っておるものは何じゃ!!!」 (ONE PIECE〜ジンベイ) ②「生殺与奪の権(せいさつよだつのけん)を他人に握らせるな!!」 (鬼滅の刃〜冨岡義勇) ③「人生を楽しむコツは、どれだけ馬鹿なことを考えるかなんだ」 (ルパン三世) ④「正義の反対は悪なんかじゃない。正義の反対はまた別の正義なんだよ」 (クレヨンしんちゃんの父、野原ひろし) その⑤「最後まで…希望を捨てちゃいかん あきらめたらそこで試合終了だよ｣ (スラムダンク〜安西先生より) #のりチャンネル3 #更新しました #アニメ #座右の銘 #名言 #ワンピース #鬼滅の刃 #クレヨンしんちゃん #ルパン三世 #スラムダンク #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:43 ＃212 アニメキャラクターの名言5選 https://stand.fm/episodes/6645eadc07a0f46383e19ddb https://stand.fm/episodes/6645eadc07a0f46383e19ddb Thu, 16 May 2024 11:16:02 GMT 車好きマニアあるある5選 ❶車を車名ではなく、型式で呼ぶ ❷洗車に2、3時間かけるのは当たり前 ❸駐車場は誰も停めてないところを探し、端に停める ❹社外マフラーつけてるクルマはついつい見てしまう。特に愛車と同系列エンジンだと嬉しくなる ❺エンジン搭載位置だけで、しばらく語れる (番外編) 車にばかり金かけすぎて、離婚の危機を1度は迎える。 #のりチャンネル3 ＃更新しました #クルママニアあるある #クルマ #クルマ好き #クルマの楽しさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:07 ＃211 クルママニアあるある5選 https://stand.fm/episodes/6644b1999ddcd479222c7db9 https://stand.fm/episodes/6644b1999ddcd479222c7db9 Wed, 15 May 2024 12:59:52 GMT (運が良い人の特徴) その①そもそも自分は強運だと信じ込んでいる その②とにかくいつも機嫌が良く愛想が良い その③新しい事を進んで取り入れて変化を喜ぶ その④自分の時間を意識して作っている その⑤ 健康的な生活習慣を心がけている 実力も運のち能力主義は正義か https://youtu.be/hu6UhXvs7iA?si=nmLouy51j6QCVIVb #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:07 ＃210 運を上げる習慣5選 https://stand.fm/episodes/66435cbd367d40179346c3e5 https://stand.fm/episodes/66435cbd367d40179346c3e5 Tue, 14 May 2024 12:45:07 GMT (介護あるあるPART③〜長生きする高齢者の特徴) その①基本女性が長生きする。 遺伝子レベルで生物として強い その②性格がマイペースで我が強く‥人の目全く気にしない人が多い その③定年後も仕事をつ続けてきた人が多い。身体を動かす事が大好きな人が多い その④食いしん坊 その⑤孤独感を全く感じていない人が多い #のりチャンネル3 #更新しました #長生き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:07 ＃209 長生きする人の特徴5選 https://stand.fm/episodes/6641ffb5ec10b8a1ad7ca60c https://stand.fm/episodes/6641ffb5ec10b8a1ad7ca60c Mon, 13 May 2024 11:55:56 GMT その①夫婦喧嘩こそ勝ち負けでは無いのでとにかく素直に謝る その②素直に気持ちを伝える その③スキンシップを普段からする。 その④とにかく長引かせない その⑤美味しいものを一緒に食べる (番外編) とにかく日々感謝の言葉を深呼吸する様にありがとうを隙あらば言う‼️ ※講演家の鴨頭さんの夫婦円満の方法論 https://youtu.be/sZSoWvkAJqs?si=TlCgfl4l2WpP77N4 #のりチャンネル3 #更新しました #夫婦喧嘩の後仲直り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:11 ＃208 夫婦喧嘩した後の仲直りの仕方5選 https://stand.fm/episodes/6640be654616d14d0b659678 https://stand.fm/episodes/6640be654616d14d0b659678 Sun, 12 May 2024 13:05:34 GMT ランニングスペック 年齢50歳10ヶ月 ラン歴13年 陸上経験無し (ボーイスカウト、山岳会所属経験有り) フルマラソン ベスト３時間９分１７秒 (2012年第２５回大田原マラソン) セカンドベスト 2020年３時間１４分55秒 (葛飾区荒川河川敷堀切橋マラソン大会) 2024年３時間１７分22秒 (静岡マラソン) ハーフマラソンベスト 2012年１時間２６分２７秒 (第２９回羽生さわやかマラソン) ハーフマラソンセカンドベスト 2022年１時間３０分５５秒 (マラソンフェスティバル in 国営昭和記念公園 WINTER) 5キロベスト 2024年１９分２９秒 (第43回・KITA!SENJU（北千住） 初フルマラソンあるある5選 その①大規模な大会だとトイレ渋滞が想像以上に凄い！ その②ウォーミングアップやっても結局待つ時間が長くて身体が冷えてエネルギーの無駄だと知る その③練習以上の結果は出ないが当日走ってみないと調子の良し悪しは全くわからない その④GPSウォッチが正確ではない事がわかる その⑤前半突っ込むと確実に失速すると分かっていてもペースが上がるとなかなか落とせない。 番外編 百均で売ってる透明のレインコートがオススメ アフタートーク バケるTV〜エバの最期 https://youtube.com/@bakeru-running?si=ea02fs1aCJke85E2 #のりチャンネル3 #更新しました #フルマラソンあるある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:40 ＃207 初フルマラソンあるある5選 https://stand.fm/episodes/663df7aacd252872f79b66b6 https://stand.fm/episodes/663df7aacd252872f79b66b6 Fri, 10 May 2024 10:32:43 GMT 恋愛論PART③ 魅力的に感じる異性の特徴5選 その①ブランド志向に囚われ無い人〜自分の価値規準が自分軸の強い人ニュートラル感覚の持ち主 その②面倒見の良い人〜やはり話していて他人に興味のない人は辛い その③好きな事に没頭している人〜自分にも刺激になるから その④清潔感がある人〜一緒にいて気分が良いから その⑤人に依存せずに1人の自分を楽しめる人〜自分の世界観が持ててる人 番外編 ブラックユーモアがうまい人 簡単に人に悪口を言う前に自分なりにコンプライアンスに触れないギリギリを言葉で言える人 #のりチャンネル3 #更新しました #恋愛 #恋愛トーク #魅力的な女性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:09 ＃206 のりさん流恋愛論PART③魅力的な女性5選 https://stand.fm/episodes/663cd64d2126601fe7b76a4c https://stand.fm/episodes/663cd64d2126601fe7b76a4c Thu, 09 May 2024 13:58:10 GMT 人と比べない習慣5選 その①相手を素直に褒めてみる その②過去の自分と比べる その③自分に優しく接する その④SNSから離れる その⑤自分が比べてしまう相手を観察してアドバイスを積極的に貰う #のりチャンネル3 #更新しました #他人と比べない #他人と比較しない #他人と自分を比較しない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:37 ＃205 他人と比べない習慣5選 https://stand.fm/episodes/663b6c190a2ba5a8f0c6e9b4 https://stand.fm/episodes/663b6c190a2ba5a8f0c6e9b4 Wed, 08 May 2024 12:12:30 GMT るろうに勇気が出る心理ラジオ ※URL参照ください https://r.voicy.jp/Gw9rwMMjVj3 介護職員あるある5選 ①家に帰ってもナースコールが鳴っている気がする ②介護職に就くと曜日の感覚がなくなり、のど自慢を見て日曜日だと気付く ③コール頻回でカップラーメンが伸びる ④ダジャレが得意になる ⑤誰とも関わりたくない日がある 番外編 男性職員の既婚率が高い #のりチャンネル3 #更新しました #介護あるある #介護士あるある #介護 #介護士 #介護士さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:09 ＃204 介護職員あるある5選 https://stand.fm/episodes/663a11be6598320effff5c6a https://stand.fm/episodes/663a11be6598320effff5c6a Tue, 07 May 2024 11:34:38 GMT 長女へ伝えたい義母との逸話 義理の母か亡くなって数年経ちますが元々東京のど真ん中で50年以上続いた寿司屋の女将さんでした。 義理の母は見た目が有名な漫画のじゃりんこちえのお母さんみたいな人で貫禄があって、気前が良くて、豪快でありながら心の優しいお母さんでした。 23年前に長女が病院で出産での出来事。。 初産で出産に時間がかかって頭がなかなか抜けず１時間経過‥結局羊水を飲んでしまって半分溺れた状態になって生まれた瞬間泣けずに鼻から吸引で吸われてそのままNICU(新生児集中治療室)に急遽連れて行かれた時のこと 担当ドクターから「多分大丈夫だと思いますが今夜は集中治療室で様子をみましょう」 と言われて母子共に健康だと伝えられた時。私が少しホッとしたその瞬間。物凄い勢いで義母がドクターの両手を握りしめて 「先生お願いです‼️孫を助けて下さいお願いします」と号泣して何度も何度も頭を深く折り曲げて頭を下げていました！ 後で聞いたら実は私の妻の上に兄がいて出産後亡くなったとの事 お母さんなりに心の傷が残っていて。色々辛い事を思い出したんだなと思いました。 今現在の長女は自己肯定感がとても高く自分軸が強くしかも色んな人に恵まれて愛され頼りにされるるそんな人間になりました。 我が家の家族の中でおばあちゃんに似たのは実は長女なのかもしれませんね！ お母さんその節はありがとうございました😊 なんか先日夢枕に立ってしかも最近気配を感じたのでもしかしたら天国から一時的にちょこちょこ妻と娘達の様子を見てるのかもしれませんね笑笑 (追記) 結婚式の時私がお礼の言葉で感極まった時にわざわざ舞台まで上がってきて私の名前を呼んで「〇〇ちゃん！！わかってるって」 と手を握ってくれた事今でも感謝しています！ 私もお金や土地より人を残せるそんな温かい記憶を妻や娘達に残せるそんな夫や父でありたいと思います！ #のりチャンネル3 #更新しました #義母との逸話 #娘に伝えたい話 #人を残す #本当に大切な財産 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:04:09 ＃203 長女に伝えたい義母との逸話 https://stand.fm/episodes/6638c3b15f31e6c8c26d1fb0 https://stand.fm/episodes/6638c3b15f31e6c8c26d1fb0 Mon, 06 May 2024 11:49:28 GMT コックリさんでやってはいけない事7選 その①1人きりでやってはいけない。 その②やっている最中はふざけたり、馬鹿にしてはいけない
その③怖がったり、不安定な精神状態でやってはいけない
その④終わるまで１０円玉からは指を離してはいけない
その⑤もしもコックリさんが帰ってくれない場合、帰ってくれるまでお願いしなくてはいけない。 その⑥途中でやめてはいけない。 その⑦コックリさんの事については絶対に聞いてはいけない。 以上７つのルールを守ってください。 ※特に、最後の⑦番目の「コックリさんの事については絶対に聞いてはいけない」は、破ると大変なことになるといわれています。例えば、　 ❶「あなたは誰ですか？」 ❷あなたの名前を教えてください ❸「あなたの好きなものはなんですか？」 このような質問は絶対にダメです #のりチャンネル③ ＃更新しました #都市伝説 #怪奇現象 #こっくりさん #1970年代 #狐狗狸 #恐怖 #後ろの百太郎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:46 ＃202 都市伝説を語るPART②〜こっくりさんでやってはいけない事7選 https://stand.fm/episodes/663766289ec3cbe93f581231 https://stand.fm/episodes/663766289ec3cbe93f581231 Sun, 05 May 2024 10:58:13 GMT ゴールデンウィークあるある車の渋滞の対策編〜5選 その① トイレに行けない場合 ❶出発前にトイレの場所を調べる ❷携帯トイレを用意しておく ❸こまめに休憩してトイレ行く ❹左車線を走り続ける事 その② 車酔いした場合 ※原則丁寧な運転は必須‼️ ❶酔い止めの薬は副作用で眠くなりやすいため運転手は服用不可 ❷酔いやすい体質の人は、なるべく締め付けのきつくない服を選んだり、高速以外は窓を大きく開けたりするなどして対策する ❸個人的対策としてこまめな休憩で気分転換をする事がベター その③ 高速道路でインターチェンジを間違えて超えてしまった場合 ❶間違えても次のICで降りるのが正解です。 ただし、「次のICで降りたら、出口の料金所‥ETCではない一般のレーンで料金所スタッフに事情を話してくださいとのこと。 そうするとスタッフがルートに戻る方法を指示してくれ、さらに追加料金がかかることもないそうです。 ※これは裏技でも秘密の方法でもなく、Webサイトでも告知されている正真正銘の正しい方法です その④ 空いている駐車場が見つからない ❶混雑する時間を避けて到着できるようにスケジュールを調整する ❷事前に駐車場の場所を検索して場合によっては予約サービスを利用するようにしましょう。 ※指定した地域のパーキング情報がまとめて検索できる「PPPark!」https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pppark.android&hl=ja その ⑤渋滞が始まるのは右側の追越車線から ❶渋滞の多くは追越車線から発生します 高速道路の渋滞の時には1番速く進むのが左車線という事です。 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に #ゴールデンウィーク ＃車のトラブル #渋滞 #高速道路 #車酔い #トイレ #駐車場 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:12 ＃201 ゴールデンウィークあるあるPART②車のトラブル編5選 https://stand.fm/episodes/663608373ec022782cd0beed https://stand.fm/episodes/663608373ec022782cd0beed Sat, 04 May 2024 10:04:52 GMT ２４回目の結婚記念日の妻への感謝の手紙 貴方に出会ったのは２４歳の頃でしたね。たまたま会社の同期しかも同い年で。 一見口数が少なく冷静な人なのに施設のご利用者の前では満面の笑みでとても楽しそうに関わっている後ろ姿を今でも鮮明に思い出します。 ２７歳で結婚して今思えば昔の私は今以上に頑固で世の中には正解は一つと思い込んできたので結婚してから随分我慢させてきた事も多かったと思うと申し訳ない気持でいっぱいです。 人生は不思議なもので5年前メンタルダウンした事でここまで自分と向き合って私が生きづらさから解放されるとは夢にも思いませんでした。 まさにピンチが大チャンスになった瞬間でした！！ 数年前に大げんかした時に 「全く好きでもなきゃこんな大変な人と何年も一緒にいる訳ないじゃない。私の我慢強さを何度も恨んだよ💢」 と物凄い名言を叫んだ事を今でも感慨深く思い出します。 とにかく貴方と出会えた事で私の人生は大きく好転しました。本当にありがとう！！ これからも少しでも貴方の力になれる人間であり続けるために日々自分らしい努力を重ねていきたいと思います。 これからも生真面目全開男ですが末永くよろしくお願いします。 世界で一番幸せな男のりさんから親愛なる妻へ感謝とマリアナ海溝よりずっと深い愛を込めて。 令和6年5月4日土曜日 晴天吉日親愛なる妻へ感謝を込めて #のりチャンネル3 #更新しました 妻への感謝の手紙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:02:19 ＃200 結婚記念日24年目and妻の誕生日に贈る言葉 https://stand.fm/episodes/6633903343b2b03531cca5a7 https://stand.fm/episodes/6633903343b2b03531cca5a7 Thu, 02 May 2024 13:08:31 GMT 5月ののりさん標語 笑顔は運と幸運を引き寄せる 上手くいかない時も笑い飛ばせばなんとかなる アニメキャラクターから学ぶ人生の格言5選 その① クレヨンしんちゃん父親野原ひろしより｢計画通りいかないから人生なんだ! よく覚えておきやがれ!｣ その②野比のび太｢いちばんいけないのは じぶんなんかだめだと思いこむことだよ｣ その③ 鬼滅の刃〜煉獄杏寿郎より 「老いることも死ぬことも人間という儚い生き物の美しさだ　老いるからこそ死ぬからこそ　堪らなく愛おしく尊いのだ」 その④ちびまる子ちゃん父のひろし珠玉？の名言「自分の好きなことがやれて家族が元気ならそれが一番幸せなんだ」 その⑤アニメNARUTOからナルトの盟友であるロック･リーの師匠･マイト･ガイより「自分を信じない奴なんかに 努力する価値はない!!!｣ (番外編)ドラえもん〜しずかちゃんのパパより「のび太くんを選んだ、きみの判断「は正しかったと思うよ。
あの青年は人のしあわせを願い、人の不幸を悲しむことのできる人だ。
それがいちばん人間にとって、だいじなことなんだからね。
かれなら、まちがいなくきみをしあわせにしてくれると、ぼくは信じているよ。」 ※URLリンクご確認ください ↓ https://youtu.be/ubU_psMmCfQ?si=BgdYOltQ7FT7E3BE   #のりチャンネル3 更新しました #アニメ #アニメの格言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:44 ＃199 アニメのキャラクターから学ぶ人生の格言5選 https://stand.fm/episodes/6630cd45bb09506b1a04809b https://stand.fm/episodes/6630cd45bb09506b1a04809b Tue, 30 Apr 2024 10:52:21 GMT 心が前向きになる人生の偉人の名言5選 その①マザー・テレサの言葉 「今、この瞬間を幸せでいましょう。それで十分です。その瞬間、瞬間が、私たちの求めているものすべてであって、他には何もいらないのです。」 その②オードリーヘップバーン 「最も大事なことは、人生を楽しむこと、幸せを感じること、それが全てです」 その③スヌーピー 「君の笑顔しか知らない多くの友達よりも、君の涙を理解する一人の友人の方がはるかに価値があるよ 」 その④ ちびまる子ちゃんの祖父　友蔵 「意味のないことをたくさんするのが人生なんじゃよ」 その⑤明石家さんま 「俺は、絶対落ち込まないのよ。落ち込む人っていうのは、自分のこと過大評価しすぎやねん。過大評価しているから、うまくいかなくて落ち込むのよ。人間なんて、今日できたこと、やったことがすべてやねん」 #のりチャンネル3 #更新しました #心が前向きになる人生の偉人の名言5選 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:25 ＃198 心が前向きになる人生の偉人の名言5選 https://stand.fm/episodes/662f8bac119d12080d15ee1e https://stand.fm/episodes/662f8bac119d12080d15ee1e Mon, 29 Apr 2024 12:00:08 GMT 人生の悩みが解消した思考法3選 その①「262の法則」 どんな組織にでも自分に対して「好意的な人2割・どちらでもない人6割・好意的ではない人2割」がいることになります。 大切なのは、自分のことを嫌いな2割がいる一方で、何があっても自分を好いてくれる2割の人もいるということです。 「一部の人から嫌われるのは当たり前」「組織には必ず自分の味方もいる」と思って生活することで、心がラクになるかもしれません。 その②賢者のワーク
精神科医の樺沢紫苑氏が提案する方法です
質問するだけで悩みが解決する方法です。
その手順は以下のとおりです。
❶困ったことを紙に手で書き出す
❷書き終えたら机にしまって時間をおく
❸10～30分時間を置く
❹それを机から出して読む
❺第三者が書いたものだと思って助言をする。その紙に助言を追記してみる。 その③立川談志師匠の生きる意味についての名言　 『なんで生きるかというと、死ねねえからだよ。死なないから生きているとしか言いようがない』（by.立川談志） (番外編) 哲学者ニーチェの名言格言 https://youtube.com/shorts/xAIcD7funZA?si=J5ftF9x5O_uBXs-Y #のりチャンネル3 #更新しました #生きづらさ #生きづらさ解消 #生きづらさを感じている人へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:20 ＃197 生きづらさを解消してくれた思考法3選 https://stand.fm/episodes/662e29e21de420b5df7fdc26 https://stand.fm/episodes/662e29e21de420b5df7fdc26 Sun, 28 Apr 2024 10:50:31 GMT その①最大○連休を本当に過ごせる人が羨ましい‥ その② 待ってたわりに何の祝日かすぐに答えられない その③特にイオンは地獄 その④ サービス業にとっては大型地獄連勤 その⑤ ゴールデンウィークがゴールデンだった試しがねぇ (番外編) たった5連休で大型連勤とかいうけど毎週5連勤で働いている日常は地獄じゃねえかと思う #のりチャンネル3 #更新しました #ゴールデンウィーク #あるある #マラソン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:30 ＃196 ゴールデンウィークあるある5選 https://stand.fm/episodes/662cf2801de420b5df7fc89c https://stand.fm/episodes/662cf2801de420b5df7fc89c Sat, 27 Apr 2024 12:42:16 GMT あなたにとって介護感てなんですか？PART②コミュケーション5選 その①敵認定されないコミュケーション。 その②とにかくくだらない話をして場を和ませる その③利用者でも相性の悪い人が必ず存在すると認識する その④見た目を整える特に異性の利用者様には有効 その⑤適度なスキンシップand笑顔で相手の自律神経を整える #のりチャンネル3 #更新しました #介護 #特別養護老人ホーム #アラフィフ #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:48 ＃195 あなたにとっての介護感て何ですか？PART2 https://stand.fm/episodes/662b9aa6fb6e58361849f1e9 https://stand.fm/episodes/662b9aa6fb6e58361849f1e9 Fri, 26 Apr 2024 12:15:18 GMT 映画クレヨンしんちゃん嵐を呼ぶシリーズ4作オススメ解説動画 ※URL参照ください https://youtu.be/oBKigP-zmk8?si=NwzaDGTpZaaF_iWV [自分を好きになるために必要な習慣5選] ①自分を癒やす時間を作る ②「ネガティブはダメ」と思わない ③優しい言葉、褒める言葉を自分に掛ける ④どんなときも自分の味方でいる ⑤口癖をポジティブに変える (番外編) 感謝を表現する #のりチャンネル3 #更新しました #自分を好きになるために必要な習慣5選 #自分癒し #自分へのご褒美 #自分軸 #幸せ #自分と向き合う #お休み前に #スリーグッドシングス #クレヨンしんちゃんの映画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:04 ＃194 自分を好きになるために必要な習慣5選 https://stand.fm/episodes/6628eb15d461d819b81d32e9 https://stand.fm/episodes/6628eb15d461d819b81d32e9 Wed, 24 Apr 2024 11:21:26 GMT 女性の職場で意識していた事5選PART②〜女性を褒める編 (※褒めるという行為は基本やらない方が無難だと思います。わざとらしさを見透かされたら逆効果になるからです‼️) その① 見た目や外見よりも相手の内面を褒めるほうが良い その②結果成果ではなくて努力の過程を褒める その③褒める時の視線 その④陰褒め その⑤シュチュエーション #のりチャンネル3 #更新しました #褒める ＃女性の職場 #介護士 #介護 #特別養護老人ホーム #陰褒め #自分癒し #お休み前に #スリーグッドシングス #いい事日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:35 ＃193 女性の職場で意識していた事5選PART②〜異性を褒める編 https://stand.fm/episodes/66279fafa73fbae4446ad9d5 https://stand.fm/episodes/66279fafa73fbae4446ad9d5 Tue, 23 Apr 2024 11:47:28 GMT スモールステップのメリット5選 その① モチベーションの維持 その②課題が明確になる その③ 失敗や挫折を防ぐ その④いわゆる脳のご褒美システムが導入しやすい その⑤失敗に対するイメージが激変する #のりチャンネル3 #更新しました #スモールステップ #ちょい難 #樺沢紫苑先生 #地道にコツコツ #小さい成功体験を増やす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:58 ＃192 スモールステップの効果5選〜地道に自己成長するために https://stand.fm/episodes/6625180a5bdc6f690979cf7f https://stand.fm/episodes/6625180a5bdc6f690979cf7f Sun, 21 Apr 2024 13:44:01 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #ファッション #アラフィフ #メンズファッション #MB #鬱 #メンタル #メンタルヘルス #鬱からのV字回復 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:05 ＃191 私の人生を救ったファッションの話 https://stand.fm/episodes/6623b1da2f9c54673d8a439e https://stand.fm/episodes/6623b1da2f9c54673d8a439e Sat, 20 Apr 2024 12:15:44 GMT 人生に失敗は存在しない‥偉人の名言5選 その①本当の失敗とは、失敗から何も学ばないことである」 ヘンリー・フォード（自動車会社フォード・モーターの創設者） ②「失敗したことのない人間というのは、挑戦をしたことのない人間である」 アルバート・アインシュタイン（ドイツ生まれの理論物理学者） ③人生に遅すぎることはない。50歳でも、60歳からでも新しい出発はある。 安藤百福(日清食品創業者) ④あなたの唯一のライバルは自身の可能性である。あなたの唯一の失敗は自身の可能性に生きないことである」 心理学者のアブラハム・マズロー ⑤やったことは、例え失敗しても、20年後には、笑い話にできる。しかし、やらなかったことは、20年後には、後悔するだけだ」 フランシス・ベーコン（哲学者、神学者、法学者） #のりチャンネル3 #更新しました #人生に失敗など存在しない #人生 #人生哲学 #人生を豊かに --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:07 ＃190 人生に失敗は無い〜偉人の名言5選 https://stand.fm/episodes/66225fc197524fb75984cf9c https://stand.fm/episodes/66225fc197524fb75984cf9c Fri, 19 Apr 2024 12:13:13 GMT (アニメワンピースより) 黒足のサンジの名ゼリフシーンオーナーゼフとの別れのシーン URL参照ください https://youtube.com/shorts/IDnOn2QwWV0?si=3RDJ0HO97eFhaOqf #のりチャンネル3 #更新しました #アニメ #漫画 #黒足のサンジ #ワンピース #赤足のゼフ #うつ病 #前向き #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:28 ＃189 私の尊敬するアニメのキャラクターを存分に語る https://stand.fm/episodes/6620f538d9b63045ed7a4d03 https://stand.fm/episodes/6620f538d9b63045ed7a4d03 Thu, 18 Apr 2024 10:26:40 GMT 心霊体験で気づいた事5選(霊が怖い人向けの解説) その①心霊スポットには近づかない その②霊が見えてしまった場合は見えないふりをする又は目を合わせない！素人はお経を唱えてはいけない。 その③何か気配がする時後ろではなく真上に霊が見える事が多い その④実は山奥より都会の中のにまぎれている幽霊も結構多い。 その⑤霊感がゼロという事はない。確認する方法は相手の顔が思い出せない場合は幽霊である可能性がある 三木大雲和尚の怪談説法 「タクヤ君」 ※URL参照下さい https://youtu.be/vXuSGgUbuNI?si=LBB_aqUqftZ-iw-B 人生に疲れて明日が見えないそんな人に送りたい怪談話です！ 必ず生まれてきた事そのものに意味があるそんな有難い和尚の説法が末尾で聞けます #のりチャンネル3 #更新しました #心霊 #幽霊 #夜勤 #お経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:30 ＃188 心霊体験で気づいた事5選〜対処方法 https://stand.fm/episodes/661e878967a9dc9e136a1bcb https://stand.fm/episodes/661e878967a9dc9e136a1bcb Tue, 16 Apr 2024 14:13:52 GMT 雑談 理想の人生を言語化するシリーズ②平凡な人生に胸を張ろう‼️ その① 平凡で良い人生と思える人の特徴はお金持ちじゃなくても容姿端麗じゃなくても凄い才能がなくても。。生きているだけでありのままの自分の存在に価値があると理解している人達だから ②平凡な人生がつまらないという思い込みがウソだから ③平凡という概念は他人からそう思われる事ではなく自分の価値観で思っているだけだから ④周りがお金を持っている環境だと結果生活するレベルを落とせなくなる。　　 一生周りと比較して競い合う資本主義社会を地で行く人生とは一線をおきたいから ⑤平凡だと嫉妬されないから #のりチャンネル3 #更新しました #理想の世界観を言語化 #平凡 #ふつう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:39 #187 平凡に胸を張ろう〜　理想の世界観を言語化シリーズ② https://stand.fm/episodes/661d0e01193a805c0b646fc9 https://stand.fm/episodes/661d0e01193a805c0b646fc9 Mon, 15 Apr 2024 11:22:59 GMT 樺沢紫苑先生の精神的に強くなれる動画 ※URL参照ください https://youtu.be/622JUadCSpo?si=qyM8r5oTsetC1SyW るろうに勇気が出る心理ラジオ ※URL参照ください https://r.voicy.jp/W6mGXlrL9yA ファンタジスタまゆみさんのスタンドFM 褒める事について‥神回放送‼️ ※URL参照ください https://stand.fm/episodes/661882a646243214d3cb2f7f メンタルを強くするために待っている事PART②実践編 ①運動、睡眠、食事‥ここがメンタルの土台になります。まずは身体が整わないと無理。 ②否定的な言葉をやめる。具体的には言い方を変える ③そもそもメンタルの強さのイメージを変える ④自分の言動に対してジャッジしない。失敗を恐れて挑戦出来なくなり変化に対応出来ない ⑤モヤモヤしたら自分の感情や悩みを書き出してアウトプット。 悩みをメタ認知する事で悩みのパターンを可視化。 #のりチャンネル3 #更新しました #メンタル #心をしなやかに #スルー力 #心のレジリエンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:48 ＃186 メンタルを強くするためにやっている事5選実践編 https://stand.fm/episodes/661bbefb8f93d0274ea8867c https://stand.fm/episodes/661bbefb8f93d0274ea8867c Sun, 14 Apr 2024 11:33:38 GMT 過干渉毒親育ち機能不全家庭を乗り越えてPART③ 〜親が子供にやってはいけない教育法 ①親の価値観を押し付けない事。 ②子供と親の価値観が違って当たり前と1人の人間としての人格を尊重する事。 ③子供が世間体から見て成功者になる事と自分の手柄を一色担にしない事。 ④自分の夢や果たせなかった人生の目標を子供に投影しない事。 ⑤親である前に1人の人間として人生が充実するための生きる目的が定義できているか。 #のりチャンネル3 #更新しました #毒親育ち機能不全家庭 #反面教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:41 ＃185 過干渉毒親育ちを乗り越えてPART3〜教育論編 https://stand.fm/episodes/6619252ebd20dd9032b3f531 https://stand.fm/episodes/6619252ebd20dd9032b3f531 Fri, 12 Apr 2024 12:13:08 GMT ミッドライフクライシスを乗り越えて〜自主降格編 その①健康を害してまで仕事を続けて心身を壊しても会社は責任を取ってくれない その②土日やプライペートの休みが侵害される事 その③同世代の知り合いが亡くなる事が度々あったので改めて終活を意識し始めた。 その④後10年後60歳になった時に仕事関係以外の人間関係、コミュニティを構築したかった。 その⑤お金と健康と時間が1番バランスの良い時期に本当に何がしたいか真剣に考えた。 #のりチャンネル3 #更新しました #ミッドライフクライシス #中高年の危機 #アラフィフ #人生一度きり #管理職 #ワークライフバランス #まいたの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:50 ＃184 ミッドライフクライシスを超えて〜自主降格編 https://stand.fm/episodes/6617c991228eb3550f0fcc2e https://stand.fm/episodes/6617c991228eb3550f0fcc2e Thu, 11 Apr 2024 11:29:48 GMT ダイエットで効果的だった事5選 その①1日３食を栄養バランスバランスよく食べる ※昼ごはんの炭水化物を摂りすぎない その②タンパク質への意識 食事誘発性熱産生が高い栄養素 ③腸内環境を整える ④肝臓の調子を上げる事が基礎代謝を上げる近道 ⑤毎日体重計に乗って自分と向き合う #のりチャンネル3 #更新しました #ダイエットの秘訣 #健康志向　　 #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:02 ＃183 ダイエットに必要な情報5選〜のりさん流 https://stand.fm/episodes/66168ba1ae502e1f76071c02 https://stand.fm/episodes/66168ba1ae502e1f76071c02 Wed, 10 Apr 2024 12:53:11 GMT 雑談のコツ5選 その①挨拶＋αを無意識レベルで習慣化 その②３０秒以内に会話を終わらせる。 その③初対面での人にはクローズドクエスチョンで その④自分の話はしない その⑤話のフックを見つける 番外編 話の続きをナチュラルに #のりチャンネル3 #更新しました #雑談のコツ #人間関係 #職場の潤滑剤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:09 ＃182 雑談のコツ5選〜のりさんの場合 https://stand.fm/episodes/6613b59e795c4cb43811d9f8 https://stand.fm/episodes/6613b59e795c4cb43811d9f8 Mon, 08 Apr 2024 09:15:52 GMT 習慣化のコツ5選 その①短期的なゴール設定を明確にする。 その②イフゼンプランニング ※手法自体は非常にシンプルで、
「もし(if=イフ)、Xをしたら、その時に(then=ゼン)Yをする」
というルールに則って計画を立てる手法のことです。 その③ ホメオタシス機能の特徴を意識 ※心理学的な意味のホメオスタシスは、「現在の生活様式や自分自身などを変えようとした時に、なるべく変えないようにする心理」を表します。 その④とにかくハードルを下げる その⑤やる気がないのではなくて本心では必要ない理由が心の裏側に隠されている。 読書好きののりさんの読書を継続するコツ ①自分が読みやすい本を読む ②隙間時間に５分でも読む ③面白くなければ途中でももったいないと思わないで読むのをやめる 難しい本は最初は読まない事が継続のコツです。ためになる本よりも楽しい本を読んでください #のりチャンネル3 #更新しました #習慣化 #ホメオスタシス #イフゼンプランニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:25 ＃181 習慣化のコツ5選 https://stand.fm/episodes/661292ba2f68710e1660d9b1 https://stand.fm/episodes/661292ba2f68710e1660d9b1 Sun, 07 Apr 2024 12:34:24 GMT 40代で失敗した事5選 その①不摂生 その②身体の変化に対応できなかった。 その③ 子供や両親の人生の大きな変化に対応しきれずワークライフバランスが崩壊した その④妻の自律神経の乱れ その⑤会社での仕事で結果を出すことばかりに意識が集中し過ぎて家族に負担をかけすぎていた、 #のりチャンネル3 #更新しました #40代で失敗した事 #人生 #フィードバック #あるがまま #アラフィフ向け #お休み前に #桜 #前向き #ニュートラル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:10 ＃180 40代で失敗した事5選 https://stand.fm/episodes/660fe73ee6e2e7f128d4f22d https://stand.fm/episodes/660fe73ee6e2e7f128d4f22d Fri, 05 Apr 2024 11:58:11 GMT 人間関係の名言集5選 その① 彼をさばく前に、彼を理解しようと努めるべきである。 ＜サン＝テグジュペリより＞ その② 冗談は、しばしば真実を伝える手段として役立つ。 ＜フランシス・ベーコン＞ その③ 人間をよく理解する方法は、たった一つしかない。 彼らを判断するのに決して急がないことだ。 ＜サント・ブーヴ＞ その④ 世の人は我を何とも言わば言え。 我が成す事は我のみぞ知る。 ＜坂本龍馬＞ その⑤あなたの周りにいる人、あなたの周りにある物。 すべてがあなたの先生です。 ＜ケン・ケイエス・ジュニア＞ #のりチャンネル3 #更新しました #人間関係の名言集 #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:36 ＃179 人間関係についての名言集5選 https://stand.fm/episodes/660ea05d12f3a8bcba00b4aa https://stand.fm/episodes/660ea05d12f3a8bcba00b4aa Thu, 04 Apr 2024 12:43:32 GMT ルッキズムとは、「人の外見に基づく差別」のことを指します。 また、「美人」とか「イケメン」といった言葉で表されるような人の外見を特に重視して物事を判断する傾向として外見至上主義と呼ぶこともあります スーパーで見かける我が家の定番お菓子5選 その①じゃがりこ その②アルフォード その③ハッピーターン その④チョコレートコーティングした柿の種 その⑤ブルボン・ルマンド #のりチャンネル3 #更新ました #我が家の定番お菓子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:57 ＃178 スーパーで見かける我が家の定番お菓子5選 https://stand.fm/episodes/660d2cd788eaa4f39c77a5eb https://stand.fm/episodes/660d2cd788eaa4f39c77a5eb Wed, 03 Apr 2024 10:18:30 GMT るろうに勇気が出る心理ラジオ ※URL参照下さい ↓ https://r.voicy.jp/EGV3N36O9yb のりさん流恋愛論PART②実践編 その①とにかく気になる相手がいたら単純接触の原理を応用 その②相手を知る その③2人きりになる事に拘らない。 その④ とにかく清潔感と誠実さは厳守。 その⑤結婚について #のりチャンネル3 #更新しました #練習論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:17 ＃177 のりさん流恋愛論(実践編)PART② https://stand.fm/episodes/660bf385576b1cc1e5502fdc https://stand.fm/episodes/660bf385576b1cc1e5502fdc Tue, 02 Apr 2024 12:01:37 GMT 若い頃経験して良かった事5選 その①恋愛特に失恋 その②海外旅行 その③徹夜して遊ぶ事 その④一人暮らし その⑤結婚した事 #のりチャンネル3 #更新しました #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:41 ＃176 若い頃経験して良かった事5選 https://stand.fm/episodes/660a9da314aeb952b20f79f5 https://stand.fm/episodes/660a9da314aeb952b20f79f5 Mon, 01 Apr 2024 11:42:49 GMT ５０歳になって分かったこと5選 その①年齢を重ねることでプラスになる事も多い その②断捨離の仕方が上手くなって時間とお金を生み出しやすくなる。 その③異性にモテたいという欲求が丸くなって純粋に異性との会話がより楽しくなる、 その④健康に気をつけていれば結構体力は落ちない その⑤ 本当に幸福な事が何かと自分と向き合いながら他人に寛容になってくる。 #のりチャンネル3 #更新しました #５０歳になってから気づいた事 #人生の棚卸 #自分と向き合うシリーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:45 ＃175 ５０歳になってイメージと違った事5選 https://stand.fm/episodes/66095eba7e93cd0dbb7a5e75 https://stand.fm/episodes/66095eba7e93cd0dbb7a5e75 Sun, 31 Mar 2024 13:02:27 GMT 4月ののりさん標語 ない物ねだりよりもある物磨き 得意を伸ばす事から始めよう！ 人間関係に疲れた時の名言 ①人と交際する時に一番忘れてならぬことは、相手には相手なりの生き方があるのだから、 それが他人の人生をかき乱さないように、むやみに干渉しないことだ。 (ヘンリー・ジェイムズ〜イギリスで活躍した作家・小説家） ②自分に思いやりが足りない人ほど相手に思いやりを求める。 自分の言葉が相手を傷つけていないか、まず反省してみる事。 (美輪明宏) ③謙虚な人は誰からも好かれる。
それなのにどうして謙虚な人になろうとしないのだろうか。 (レフ・トルストイ〜ロシアの小説家、思想家） ④友達に好かれようなどと思わず、友達から孤立してもいいと腹をきめて、自分を貫いていけば、
本当の意味でみんなに喜ばれる人間になれる。 (岡本太郎〜日本の芸術家） ⑤世の中に無神経ほど強いものはない。 (勝海舟) #のりチャンネル3 #更新しました #人間関係に疲れた人に #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:29 ＃174 人間関係に疲れやすい人向けの名言５選 https://stand.fm/episodes/6608193dc45395d56a9eb121 https://stand.fm/episodes/6608193dc45395d56a9eb121 Sat, 30 Mar 2024 13:53:30 GMT ランニング継続のコツ5選 その①ダイエットや痩せる事を目的としてやらない！ その②短期的な具体的なゴールを設定する。 その③ お金のかけ方 その④ ドカ走り厳禁‼️ その⑤ 音楽を上手く活用する。 (番外編) (インターバル競歩の説明) 　インターバル速歩は以下の方法で実施します。 1. 視線は約25m先を見て背筋を伸ばした姿勢を保ちます 2. 足はできるだけ大股を意識して踏み出し、踵から着地します。初めは1.2.3と数えて3歩目を大きく踏み出すようにします。肘は90度に曲げて腕を前後に大きく振ります。 3. 速歩のスピードは「ややきつい」と感じる程度で行います。 4. 3分間の「速歩（さっさか歩き）と3分間のゆっくり歩きを1セットとし、1日5セット以上、週4日以上を目標にします。 　1日の早歩きの合計が15分になればよいので、朝・昼・夜とこまめに分けて実施しても大丈夫です。1週間で早歩きを60分以上、5か月間続けることを目標とするため、平日に時間がとれない場合は土曜日に早歩き30分、日曜日に早歩き30分を行ってもよいとされています。 マラソンレースや練習会各種ランニングイベント掲載サイト ↓ e-moshicom - Google 検索 #のりチャンネル3 #更新しました #スポーツ #マラソン #ランニング習慣化のコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:24 ＃173 貯筋ノススメ〜ランニング習慣化のコツ5選 https://stand.fm/episodes/6606c0edc45395d56a9e9b8f https://stand.fm/episodes/6606c0edc45395d56a9e9b8f Fri, 29 Mar 2024 13:24:23 GMT るろうに勇気が出る心理ラジオ ※URL参照下さい ↓ https://r.voicy.jp/YQm44PeXm2W 理想の人生の世界観のイメージを言語化 その①仕事と趣味の境目を無くす生き方。 その② 今持っている自分のリソース長所を磨く生き方 その③ 人間関係は出会いであり一期一会 その④ 当たり前な事が大切であり重要 その⑤ 自分を信じる #のりチャンネル3 #更新しました #理想の人生の言語化 #人生のイメージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:56 ＃172 自分の理想の人生の世界観のイメージを言語化してみる https://stand.fm/episodes/660559f113be25d210c8c302 https://stand.fm/episodes/660559f113be25d210c8c302 Thu, 28 Mar 2024 11:52:40 GMT 個性を磨くを言語化してみる その①客観で見つける
 その②自分の長所、短所をコントロールすることから。
 その③個性の活かし方のゴールはより自分らしく生きるため。 その④同調圧力のかかる人や環境から距離を取る その⑤ SNSの使い方を工夫する。 #のりチャンネル3 #更新しました #個性の磨き方 #ありのまま #等身大 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:51 ＃171 個性を磨くを言語化してみる〜Ｎｏ．1よりOnly ONE https://stand.fm/episodes/6603ea146ce739a95eb25750 https://stand.fm/episodes/6603ea146ce739a95eb25750 Wed, 27 Mar 2024 09:43:05 GMT キラキラした情報や人生に憧れるよりも大切な考え方5選 その①全人類結局自分自身に1番興味関心があるから その②人生は思ったより長くない その③ 本当に関係性の深い人間関係を大切にしよう。 その④ スペックや能力が高い事を評価される事と心の満足感や幸福を感じる事とは別 その⑤ 承認欲求に飲み込まれて人生が、うまくいく人は古今東西存在しない。 #のりチャンネル3 #更新しました #現実をニュートラルに #上手い話には注意 #耳障りの良い話し嘘っぽい #地道に生きる #過去の自分を棚卸ししよう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:24 ＃170 キラキラした情報や人生よりも大切な事5選 https://stand.fm/episodes/6602cb01fd49ea44000fd7ce https://stand.fm/episodes/6602cb01fd49ea44000fd7ce Tue, 26 Mar 2024 13:18:19 GMT 失敗を恐れないための思考法5選 ①命があれば後々失敗を振り返ると意外と得るものの方が多かったりする ②そもそも日本人は恥の文化が根強く足並み揃える事を重視する風潮が脳味噌に初期設定されていると気づく ③そもそも神様でなければ失敗しない事はあり得ない。人間は失敗は当たり前 ※あいだみつお先生ですら人間だものと言っているくらいです ④失敗を気にするより失敗を取り返す速度と繰り返さない事の方が遥かに大切 ⑤主体的に生きる人生のコントロール感覚を失っていく 失敗の恐怖→失敗したら馬鹿にされる‥嫌われる‥他人に後ろ指さされる。→他人に良く思われる事が中心生き方になる→他人が、みんながという言語が口癖になって脳みその中に刷り込まれる→自分の本当の本心や本当にやりたい事が麻痺してわからなくなる。 #のりチャンネル3 #更新しました #失敗を恐れない思考法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:27 ＃169 失敗を恐れない思考法5選 https://stand.fm/episodes/66016aa1bc67b552ee98048a https://stand.fm/episodes/66016aa1bc67b552ee98048a Mon, 25 Mar 2024 12:14:44 GMT 子育てで気をつけてきた内容5選PART③ その①結果よりも努力の過程をとにかく認めてとにかく応援する。 その②存在して生きていることだけで最高の親孝行だと都度都度感謝を伝える その③個性、適性を見極める その④普通や常識はガン無視 その⑤ 結局地道に誠実に生きる事以上に人生の成功法則はない #のりチャンネル3 #更新しました #子育てで気をつけてきた事 #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:43 ＃168 子育てで気をつけてきた内容5選PART③人生はポエムやオカルトでない https://stand.fm/episodes/65ffffe25002fc31ec2f0ae1 https://stand.fm/episodes/65ffffe25002fc31ec2f0ae1 Sun, 24 Mar 2024 10:27:14 GMT 職場で苦手で嫌いな人とどう関わるか五選 その①怒っちゃいけないという心の禁止令を解く その②嫌いな相手に好かれた方がめんどくさい その③ 相手を嫌いだという感情を受け入れて自分を否定しない その④ 雑談を活用する。 その⑤ 上司や頼りになる先輩にまずは相談 #のりチャンネル3 #更新しました #職場の人間関係 #嫌いな人 #苦手な人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:10 ＃167 職場の嫌いで苦手な人とどう関わるか5選〜のりさん流 https://stand.fm/episodes/65fd8d4843ecb080aa4ee28f https://stand.fm/episodes/65fd8d4843ecb080aa4ee28f Fri, 22 Mar 2024 13:53:55 GMT マラソンランナーあるある7選 その①家族旅行に行くとホテル周辺だけでも走りたくて仕方が無くなる。 その② 少々の距離なら歩く事を選ぶ 3〜4キロ程度なら日々気軽に歩く。 その③ 走り始めの頃はマラソンはお金のかからない趣味だと思っていた。 その④ 日々の天気予報をすごく気になる特に風を気にする様になる。 その⑤ フルマラソンのレースを走っている途中でゴールしたら何を食べようかと考える その⑥ 沿道で応援されると何故かペースが上がる。 その⑦ 走る理由を聞かれたらとにかく走りたいからという事がなかなか理解されない #のりチャンネル3 #更新しました #マラソンあるある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:34 ＃166 マラソンランナーあるある7選 https://stand.fm/episodes/65fc2899b76c30ec657117f6 https://stand.fm/episodes/65fc2899b76c30ec657117f6 Thu, 21 Mar 2024 12:32:13 GMT 「変な家」ミステリー映画ですが個人的テーマは正に「人怖」めちゃくちゃ面白い🤣カップルさんのデートで全力でオススメしまーす！ ※URL参照下さい ↓ https://m.youtube.com/watch?v=1voyDLXZRcI 他人の期待に応えなくてもいい理由5選 その①本当の意味で自分のやりたい事を貫き通せばガッカリする人は一定数いる。 その② 本当の味方で自分の人生を応援してくれる人は勝手な期待は絶対にしない。 その③自分の人生を自由に生きられなくなる その④自分自身が信頼できる人と他人に思われたい承認欲求が無自覚に深層心理に存在する可能性がある。 その⑤ 他人が私に期待するのも期待しないのも、それは相手の課題であって私の課題ではないという事実 #のりチャンネル3 #更新しました #他人の期待に応えなくても良い #アラフィフ向け #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:23 ＃165 他人の期待に応えなくても良い理由5選 https://stand.fm/episodes/65fadd8374f4a8eb3e3412cd https://stand.fm/episodes/65fadd8374f4a8eb3e3412cd Wed, 20 Mar 2024 12:59:30 GMT 人と比べ無いための思考法 ①目に見える物が全てではない全ての人に悩みは存在する ②他人と比べるのではなく過去の自分と比べる。 ③夢中になれるものに没頭する。 ④マウントや承認欲求の強めの人とは速やかに距離取る ⑤ 結局自分の幸せに繋がらない事を心から理解する。 樹木希林さんの名言 「おごらず、人と比べず、面白がって平気で生きればいい。」   #のりチャンネル3 #更新ました #他人と比べない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:38 ＃164 他人と比べない思考法5選 https://stand.fm/episodes/65f97c5f7426c8251e58b970 https://stand.fm/episodes/65f97c5f7426c8251e58b970 Tue, 19 Mar 2024 11:52:25 GMT ゆるふわトークラジヲ URL参照して下さい ↓ https://stand.fm/episodes/65e6e105bc14b9c10f49bef1 悪い節約‥のりさんの場合 その①バーゲンセールや安売りの購入 その②暖房、冷房などの節約 その③自炊に拘り過ぎる食費の節約 その④洋服代の節約 その⑤飲み会含む交際費 #のりチャンネル3 #更新しました #悪い節約 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:35 ＃163 悪い節約のりさん流〜５選 https://stand.fm/episodes/65f8301b87b4ae3ca90adb89 https://stand.fm/episodes/65f8301b87b4ae3ca90adb89 Mon, 18 Mar 2024 12:14:56 GMT 許せない一言を言われた時の対処方法5選 その①関係性の深い相手なら、アイメッセージで自分の気持ちを伝える。 その②自己否定せずに自分癒やしする。ピンチの時こそお金を積極的に使う‼️ その③相手の背景を俯瞰する。相手の表面的な言葉や仕草より。その人の怒りの根源を俯瞰する その④舐められない自分を構築する。 ❶日々堂々と胸を張ってゆっくり歩く ❷お洒落で清潔感のある格好をする。 ❸人と朗らかに笑顔で接する。 その⑤あきらめる。 仏教用語で明らかに見るという意味＝自分でコントロール出来る事だけに全勢力を注ぐ #のりチャンネル3 #更新しました #許せない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:56 ＃162 許せない一言を言われた時の対処方法5選 https://stand.fm/episodes/65f594efc3f9a02e8e409696 https://stand.fm/episodes/65f594efc3f9a02e8e409696 Sat, 16 Mar 2024 12:48:03 GMT るろうに勇気が出る心理ラジオ ※URL参照下さい ↓ https://r.voicy.jp/5pVgey7amDZ 老害予防にの為取り組んでいる事 その①とにかく自分の話をしない聞く側に徹する。 その②善悪の判断をジャッジしない‥正論は無意味‼️ その③自分の固定概念が強化されないために自分と違う意見に耳を傾けてみる。 その④求められなければアドバイスはしない。むしろ年下や後輩にこそアドバイスを貰う。 その⑤会社以外でこそ自分の付加価値を上げる。ありのままで関われるコミュニティを構築する。 #のりチャンネル3 #更新しました #老害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:36 ＃161 老害おじさんにならない予防5選 https://stand.fm/episodes/65f447e600aef24629af31a6 https://stand.fm/episodes/65f447e600aef24629af31a6 Fri, 15 Mar 2024 13:06:53 GMT 本日短大で答辞を無事終えた次女に送る私の手紙の内容を朗読させて頂きました。 次女は親バカなのですがとても頭の回転が早くて行動力のある努力家です。 この素晴らしい節目の日に父として娘への感謝とこれからも陰ながら応援して支え続けようという想いで放送させて頂きます！ ‥親バカ世界選手権に出場したら間違いなくぶっちぎりで金メダルを獲得出来ると思います！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:01:25 ＃160 卒業式を迎えた次女へのお祝いの手紙 https://stand.fm/episodes/65f4174cc3f9a02e8e407d94 https://stand.fm/episodes/65f4174cc3f9a02e8e407d94 Fri, 15 Mar 2024 09:40:05 GMT 圧倒的に疲労をとる方法 ①温冷交代浴 ②軽い筋トレ＋軽めの有酸素運動＋入念なストレッチ ③こまめに休憩を取る ④質の良い睡眠を確保 ❶リビングの温度を快適にする ❷眠気が出るまで布団に入らない ❸体力低下🟰睡眠の質が低下 ⑤バランスの取れた食事を取る。 特にタンパク質、繊維質、乳酸菌は必須。 (番外編) 自立神経を整える事を生活の中で意識 ❶疲れやストレスの時。深い深呼吸を繰り返す ❷1人でボーッとする時間を意識して作る #のりチャンネル3 #更新しました #健康習慣 #温冷交代浴 #サウナ #質の良い睡眠 #こまめに休憩 #有酸素運動 #筋トレ #ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:07 ＃159 圧倒的に疲労を取る方法5選 https://stand.fm/episodes/65f2e60decf42279f292ce80 https://stand.fm/episodes/65f2e60decf42279f292ce80 Thu, 14 Mar 2024 11:57:35 GMT 免許取り立ての若者にオススメ車 ①ホンダN ONE ②ホンダN BOX ③トヨタカローラ ④スズキジムニー ⑤スズキ新型スイフト (番外編) レクサスのセダン車 ※中古車オススメ #のりチャンネル3 #更新しました #免許取りたてオススメ車 #峠 #ミニサーキット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:15 ＃158 免許取り立ての若者にオススメ車5選 https://stand.fm/episodes/65f199fe009f38dc7ed02952 https://stand.fm/episodes/65f199fe009f38dc7ed02952 Wed, 13 Mar 2024 12:20:37 GMT 結婚して良かった事 その①色んな価値観があるという事を実地で学べた事。 その②何歳になっても1人の男として自分磨きをしようとする原動力になる その③経済的な安心感が増す 2馬力で着実に収入確保が出来る。 その④色んな場面で喜怒哀楽の色んな感情を共有出来る。 1人で喜ぶよりお互いに喜び合うことで何倍にも感情豊かに暮らせる その⑤ 本当の意味での味方がいるという安心感が心強い。 #のりチャンネル3 #更新しました #結婚24年目 #ありのまま #心の安全基地 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:42 ＃157 結婚して良かった事5選 https://stand.fm/episodes/65f0449b73120b5eea522949 https://stand.fm/episodes/65f0449b73120b5eea522949 Tue, 12 Mar 2024 12:04:04 GMT 高岡尚司のランニングお悩み相談室 https://r.voicy.jp/v2mvA0eeKrG その①マラソンは苦しさを引っ張るスポーツではない。 その②実は足の速いランナーほど美脚 その③人見知りで仲間が欲しい人ほどマラソン向き その④ミドル世代ランナーが激アツ その⑤ 走り込んでいるランナーほど疲労回復能力が異常に速い #のりチャンネル3 #更新しました #マラソンあるある #アラフィフ #健康効果 #運動習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:10 ＃156 マラソンでの以外な事実5選 https://stand.fm/episodes/65ef08452bcd740f0e7af36a https://stand.fm/episodes/65ef08452bcd740f0e7af36a Mon, 11 Mar 2024 13:34:20 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #3・11 #祈り #平和 #お悔やみ申し上げます #穏やかな日々を願う #当たり前は当たり前じゃない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:06:07 ＃155 13年前の出来事について https://stand.fm/episodes/65eda237188f3a9ce7f90cfc https://stand.fm/episodes/65eda237188f3a9ce7f90cfc Sun, 10 Mar 2024 12:06:48 GMT 完璧主義傾向を緩めるためにやっていること ①SNSとの適切な距離感 ②穏やかでおおらかな人に会ったら積極的に関わって直接学ぶ ③とにかく人と比べなくてもいい環境に積極的に身を置く ④他人にどう思われるかより自分がどうしたいのかどう思うのかどう行動したいのか少しずつ自分と向き合う ⑤休日に積極的にボーッとする穏やかな時間を設ける (番外編)やりたい事リスト作成と実行。※わからなければ図書館にこもっておもいつくまま100とりあえず書き出してみる #のりチャンネル3 #更新しました #静岡マラソン #フルマラソン #アラフィフ #完璧主義を手放す #完璧主義 #お休み前に #新幹線 #数値に拘らない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:20 ＃154 完璧主義傾向を緩めるためにやっていること五選 https://stand.fm/episodes/65eaeab201cce304cd99d3e9 https://stand.fm/episodes/65eaeab201cce304cd99d3e9 Fri, 08 Mar 2024 10:38:59 GMT ※ランニングの効果 1.心肺機能が高まる 走ることによって、日常の生活でも息切れしにくくなります。 2.持久力が高まる 長時間筋肉を活動させることが出来るようになって疲れにくい身体をつくることができます。 3.ストレス解消に役立つ 適度な運動、特に自分のペースで行うことのできるジョギングは、ストレス解消には理想的 4.ダイエット効果 有酸素運動は酸素を取り込んで体内の糖質や脂質をエネルギーに変換して行われる運動です。 5.生活習慣病の予防 走ることによって肥満や運動不足が原因となる生活習慣病 の予防となります。 6.脳の活性化 近年の研究では走ることによって脳細胞が増えるという結果 が発表されています。 このように走ることは脳の活性化にも役立つと言われています。 #のりチャンネル3 #更新しました #マラソン #フルマラソン #静岡マラソン #ミドル世代 #血行促進 #体力強化 #運動習慣 #前向き #アンチエイジング #趣味 #運動習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:17 ＃153 ジョギングの健康効果5選 https://stand.fm/episodes/65e716ca3bae7c9155818477 https://stand.fm/episodes/65e716ca3bae7c9155818477 Tue, 05 Mar 2024 12:58:12 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #機動戦士ガンダム #アニメ #アムロ #アムロレイ #ガンダム #シャアアズナブル #スレッガーロウ #ミノフスキー粒子 #リアルなアニメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:48 ＃152 機動戦士ガンダムの魅力3選 https://stand.fm/episodes/65e5baad16f1b04cfe027abc https://stand.fm/episodes/65e5baad16f1b04cfe027abc Mon, 04 Mar 2024 12:12:44 GMT ※3月のりさん標語 「努力が報われない時にこそ 　　真の強さが試される 　　　　失敗こそ人生の財産なのだから」 #のりチャンネル3 #更新しました #アラフィフ #人生の引き算 #嫌われても良いんだよ #自分軸 #のりさん標語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:07 ＃151 ミドル世代になって無駄だと思って辞めたこと5選 https://stand.fm/episodes/65e1bd6c9cfbf2f31844af8b https://stand.fm/episodes/65e1bd6c9cfbf2f31844af8b Fri, 01 Mar 2024 11:35:35 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #人間関係 #孤独感 #雑談 #温かい人間関係 #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:37 ＃150 人間関係で孤独感を感じないための習慣5選 https://stand.fm/episodes/65e04c99af0161567322fea0 https://stand.fm/episodes/65e04c99af0161567322fea0 Thu, 29 Feb 2024 09:22:07 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #ありのままに生きる #当たり前の尊さ #自分の人生感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:16 ＃149 人生の成功者になりたい〜自分と向き合うシリーズ https://stand.fm/episodes/65de769de4e683415bd7be62 https://stand.fm/episodes/65de769de4e683415bd7be62 Tue, 27 Feb 2024 23:56:47 GMT 天真流露(てんしんりゅうろ) 自然で飾り気がなく自然な心が現れている事その様 本当に出来ている人は偉ぶりもせずきどりもしないという事。 1日1分中村天風(井上裕之著書) ※URLご確認下さい ↓ https://www.amazon.co.jp/%E3%80%901%E6%97%A51%E5%88%86%E4%B8%AD%E6%9D%91%E5%A4%A9%E9%A2%A8%E3%80%91%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%81%AE%E3%81%99%E3%81%B9%E3%81%A6%E3%82%92%E3%81%A4%E3%81%8F%E3%82%8B%E6%80%9D%E8%80%83-%E9%9D%92%E6%98%A5%E6%96%87%E5%BA%AB-%E4%BA%95%E4%B8%8A%E8%A3%95%E4%B9%8B/dp/4413298101 #のりチャンネル3 #更新しました #1日1分中村天風 #書籍紹介 #読書 #読書感想 #読書ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:22 ＃148 1日一分中村天風〜書籍紹介 https://stand.fm/episodes/65ddcf51b6f5dafe9a427efb https://stand.fm/episodes/65ddcf51b6f5dafe9a427efb Tue, 27 Feb 2024 12:03:16 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #死ぬ前に後悔する事 #人生の指針 #家族との時間を 他人の目を気にしないで生きる #働き過ぎなければよかった --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:29 ＃147 死ぬ前に後悔する事について真剣に想像してみた事5選 https://stand.fm/episodes/65dca15e8cbd08b065227283 https://stand.fm/episodes/65dca15e8cbd08b065227283 Mon, 26 Feb 2024 14:34:42 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #埼玉県魅力 #住みたい街ランキング9位 #田舎と都会のいいとこ取り #県民性寛容 #飛んで埼玉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:55 ＃146 埼玉県の魅力5選を語る https://stand.fm/episodes/65db3ca2b442bfa07df2882c https://stand.fm/episodes/65db3ca2b442bfa07df2882c Sun, 25 Feb 2024 13:12:42 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #人間関係のストレス解消 #人間関係の悩み #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:11 ＃145 人間関係のストレスを取る思考法5選 https://stand.fm/episodes/65da7651b9a838a59dd1f6d3 https://stand.fm/episodes/65da7651b9a838a59dd1f6d3 Sat, 24 Feb 2024 23:06:14 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #タイムマシーン #妄想 #健康習慣 #2040年問題 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:50 ＃144 もしもタイムマシーンがあったら〜妄想シリーズ② https://stand.fm/episodes/65d9f0f8ab5711fe7a93b44d https://stand.fm/episodes/65d9f0f8ab5711fe7a93b44d Sat, 24 Feb 2024 13:37:15 GMT #のりチャンネル #更新しました #高齢者介護 #介護感 #因果応報 #ブーメランの法則 #地道に生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:59 ＃143 あなたにとっての介護感て何ですか？ https://stand.fm/episodes/65d9187cab5711fe7a93a45a https://stand.fm/episodes/65d9187cab5711fe7a93a45a Fri, 23 Feb 2024 22:13:35 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #愛犬との思い出 #ペット #ペットロス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:38 ＃142 愛犬との思い出 https://stand.fm/episodes/65d88a1cab5711fe7a939ce6 https://stand.fm/episodes/65d88a1cab5711fe7a939ce6 Fri, 23 Feb 2024 12:06:17 GMT アスリートの名言 高橋尚子さんの珠玉の名言 ①輝ける場は人それぞれ。いかに輝くかはその人次第だと思います ②痛い目にあったとしても、失敗すらできない人生よりずっと楽しい ③人への感謝の気持ちも、自分の力になる イチローさんの名言 ①やってみて「ダメだ」とわかったことと はじめから「ダメだ」と言われたことは違います。 ②「自分のできることをとことんやってきたという意識があるかないか。それを実践してきた自分がいること、継続できたこと、そこに誇りを持つべき」 #のりチャンネル3 #更新しました #高橋尚子 #イチロー #アスリートの名言 #前向き #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:07:16 ＃141 アスリートの珠玉の名言五選 https://stand.fm/episodes/65d734e3cea411848b4265be https://stand.fm/episodes/65d734e3cea411848b4265be Thu, 22 Feb 2024 11:50:26 GMT #のりチャンネル #更新しました #めぞん一刻 #昭和の恋愛 #高橋留美子 #音無響子 #五代優作 #ラブコメ #アラフィフ向け #お休み前に #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:15 ＃140 昭和の恋愛アニメめぞん一刻の魅力を語る https://stand.fm/episodes/65d5c308d410739cf552990d https://stand.fm/episodes/65d5c308d410739cf552990d Wed, 21 Feb 2024 09:32:14 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #メンタル #レジリエンス #受け流す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:42 ＃139 メンタルを強くするためにやっている事5選 https://stand.fm/episodes/65d47d18d410739cf552828b https://stand.fm/episodes/65d47d18d410739cf552828b Tue, 20 Feb 2024 10:21:36 GMT #のりチャンネル3 #更新しましたした #自信の付け方 #貢献感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:07:51 ＃138 自信の付け方〜のりさんの場合 https://stand.fm/episodes/65d32f22e951a73cf8f77fed https://stand.fm/episodes/65d32f22e951a73cf8f77fed Mon, 19 Feb 2024 10:36:53 GMT ①ブルガリアヨーグルトアイス 株式会社 明治https://www.meiji.co.jp › ... › アイス明治 ブルガリア フローズンヨーグルトデザート 85ml | アイス ②SUNAO https://www.glico.com/jp/product/ice/sunao/江崎グリコ ③ロカボナッツチョコレート でん六 オンラインショップhttps://denroku.shop › view › itemロカボナッツチョコ 146g 小袋タイプ | チョコレート #のりチャンネル3 #更新しました #糖質オフ #ダイエット #健康 #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:43 ＃137 ダイエットで効果を感じたお菓子五選 https://stand.fm/episodes/65d0b00ca3efff6227214e78 https://stand.fm/episodes/65d0b00ca3efff6227214e78 Sat, 17 Feb 2024 13:10:23 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #言語化シリーズ #苦手な人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:44 ＃136 苦手な人を言語化してみた〜自分と向き合うシリーズ https://stand.fm/episodes/65cf52aca3efff6227213871 https://stand.fm/episodes/65cf52aca3efff6227213871 Fri, 16 Feb 2024 12:19:13 GMT ※三木大雲和尚のYouTube動画です内容抜粋します！ [怪談説法特別編、森脇健児さん第三弾です！怪談説法特別編ですが怪談ではございません！ いつもと違う趣向ですが、森脇さんの人生訓をごゆっくりお聞きください！] ↓ https://youtu.be/Mg9LCChQgHY?si=oBvBHQeRzJKD1-JE #のりチャンネル3 #更新しました #高いブライド無意味 #50歳断捨離 #ブライドを手放す #スティーブジョブズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:23 ＃135 50歳過ぎて断捨離したい事〜プライドについて考えてみた https://stand.fm/episodes/65cdf8869da61b568611622e https://stand.fm/episodes/65cdf8869da61b568611622e Thu, 15 Feb 2024 11:42:18 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #昭和のおもちゃ #ルーレット野球盤 #ドンジャラ #キャベツ畑人形 #チョロQ #レトロゲーム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:14 ＃134 昭和で流行ったおもちゃ5選 https://stand.fm/episodes/65ccaf5d5dc5c0ff26c7e43d https://stand.fm/episodes/65ccaf5d5dc5c0ff26c7e43d Wed, 14 Feb 2024 12:17:58 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #職場の人間関係 #人間関係腹8分目 #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:41 ＃133 職場の人間関係を円滑にするためにやった事5選 https://stand.fm/episodes/65cb7ad75be4e3dd3601df3c https://stand.fm/episodes/65cb7ad75be4e3dd3601df3c Tue, 13 Feb 2024 14:21:34 GMT ※言語化の魔力〜樺沢紫苑先生著書 URL参照下さい ↓ https://www.amazon.co.jp/%E8%A8%80%E8%AA%9E%E5%8C%96%E3%81%AE%E9%AD%94%E5%8A%9B-%E8%A8%80%E8%91%89%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8C%E3%81%B0%E3%80%8C%E6%82%A9%E3%81%BF%E3%80%8D%E3%81%AF%E6%B6%88%E3%81%88%E3%82%8B-%E6%A8%BA%E6%B2%A2-%E7%B4%AB%E8%8B%91/dp/434404052X/ref=asc_df_434404052X/?tag=jpgo-22&linkCode=df0&hvadid=622815564396&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=7905087127416556516&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009220&hvtargid=pla-1836936285565&psc=1&mcid=096f813534d53e20b65922e644eb24e6&th=1&psc=1 #のりチャンネル3 #更新しました #言語化の魔力の紹介 #樺沢紫苑先生 #書籍紹介 #読書感想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:01 ＃132 書籍紹介〜言語化の魔力(樺沢紫苑先生著書) https://stand.fm/episodes/65c76a7a3398b0d8ee0f48ff https://stand.fm/episodes/65c76a7a3398b0d8ee0f48ff Sat, 10 Feb 2024 12:22:34 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #花の84年組 #80年代歌謡曲 #チェッカーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:41 ＃131 昭和歌謡、80年代J POPを語る https://stand.fm/episodes/65c569762af355a008b16c84 https://stand.fm/episodes/65c569762af355a008b16c84 Thu, 08 Feb 2024 23:53:51 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #友人不要説 #友人関係 #友人 #毎日が勝負 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:18 ＃130 友人論PART3 https://stand.fm/episodes/65c4cf5770e25928b2ecdb53 https://stand.fm/episodes/65c4cf5770e25928b2ecdb53 Thu, 08 Feb 2024 12:56:18 GMT #のりチャンネル3 #更新しました # 異性とのコミュニケーション #高身長 #コミュニケーション #安心感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:33 ＃129 女性の職場で意識していた事5選 https://stand.fm/episodes/65c3a59c70e25928b2ecc6ae https://stand.fm/episodes/65c3a59c70e25928b2ecc6ae Wed, 07 Feb 2024 15:45:51 GMT #のりチャンネル３ #更新しました #音声配信 #お金の話 #リボ払い #リボ払い地獄 #お金の失敗談 #オシャレ #若い #若気の至り #借金 #無知 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:53 ＃128 お金の失敗話〜リボ払い地獄編 https://stand.fm/episodes/65bf669d4f6253b733897326 https://stand.fm/episodes/65bf669d4f6253b733897326 Sun, 04 Feb 2024 10:28:17 GMT 両神山（1723m）は日本百名山のひとつで、山頂は岩がギザギザに切り立ち、遠くからでもよく目立ちます。両神山という不思議な名前は、イザナギ、イザナミの2人の神様を祀ったという説や、竜神山・竜頭山（りょうかみさん）あるいは八日見山（ようかみさん）からきたという説などがあります。竜は水の神様で、山中や里には竜神を祀る神社もあります。 両神山では、狼（山犬）が眷族（神様の使い）として祀られ、江戸時代には多くの人々がお参りに来ていました。盗賊・火難除けとして信仰され、山頂や麓にある神社には、狛犬の代わりに狼（山犬）の像が立ち、狼（山犬）のお札が売られています。また、山犬の貸し出しもしていたそうです。 #のりチャンネル3 #更新しました #心霊体験 #百名山 #道祖神 #錫杖 #山岳信仰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:00 ＃127 心霊体験の話 https://stand.fm/episodes/65be40a681969172ed451212 https://stand.fm/episodes/65be40a681969172ed451212 Sat, 03 Feb 2024 13:33:51 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #美味しい #沼津丼 #横川の釜飯 #老舗のお寿司 #山奥の10割そば #旧軽井沢のコロッケ屋さん #川越の鰻屋 #千葉のウツボ丼 #茨城のアンコウ鍋 #新潟の筋子 #沖縄のソーキそば --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:48 ＃126 美味しかった食べ物10選 https://stand.fm/episodes/65bcdf228996eaf1a7475872 https://stand.fm/episodes/65bcdf228996eaf1a7475872 Fri, 02 Feb 2024 12:25:29 GMT いきなり質問ですが‥一億円宝くじで当たったらどうしますか？この質問に即答出来たら相当マネーリテラシーの高い方とお見受けします。何故ならお金は貯める事より使う事の方が私は難しいと思います。今回はそんな事を3日間考えてみました。もしよろしければ皆さんもお友達と話のネタにしてみたらいかがでしょう✨ #のりチャンネル3 #更新しました #宝くじ #一億円の使い方 #お金の使い方 #マネーリテラシー #妄想シリーズ #スリーグッドシングス #お休み前に #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:45 ＃125 1億円あったらどうする？〜妄想シリーズ https://stand.fm/episodes/65b8dc0324aac7db2219695b https://stand.fm/episodes/65b8dc0324aac7db2219695b Tue, 30 Jan 2024 11:23:05 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #芸人の名言 #タモリ #さんま #萩本欽ちゃん #いまる #生きてるだけでまるもうけ #前向き #スリーグッドシングス #お休み前に #明日の元気に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:40 ＃124 有名芸人さんの名言ベスト3‼️ https://stand.fm/episodes/65b7913206801ac0324bcf07 https://stand.fm/episodes/65b7913206801ac0324bcf07 Mon, 29 Jan 2024 11:51:44 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #クレーム対応 #老人介護施設 #精神労働 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:18 ＃123 クレーム対応で意識してきた事5選 https://stand.fm/episodes/65b39f7a561e4872b162cc84 https://stand.fm/episodes/65b39f7a561e4872b162cc84 Fri, 26 Jan 2024 12:03:50 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #子育て論 #思春期の接しかた #前向き #投影 #自己受容 #勉強しなさい #子育て #こそだて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:53 ＃122 子育てで意識してきた事PART2思春期編 https://stand.fm/episodes/65b25b3a490d6ad3465ba322 https://stand.fm/episodes/65b25b3a490d6ad3465ba322 Thu, 25 Jan 2024 13:00:12 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #勇気づけ　 #信頼 #横の関係 #座右の銘 #好きな言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:12 ＃121 アドラー心理学の勇気づけのアウトプット備忘録 https://stand.fm/episodes/65afa5d48a224d0bf8013e8c https://stand.fm/episodes/65afa5d48a224d0bf8013e8c Tue, 23 Jan 2024 11:41:32 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #夫婦円満の秘訣 #感謝の言葉 #ありがとう #記念に以外でもプレゼント #距離感が大切 #夫婦 #夫婦関係 #夫婦円満 #夫婦円満のコツ #夫婦関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:56 ＃120 夫婦円満の秘訣5選 https://stand.fm/episodes/65ae4cda6fb88fcd59f7015d https://stand.fm/episodes/65ae4cda6fb88fcd59f7015d Mon, 22 Jan 2024 11:09:42 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #老後不安の向き合い方 #健康資産 #人的資本最強説 #70歳まで仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:06 ＃119 老後不安の無くし方のりさん流〜アラフィフ向け https://stand.fm/episodes/65ad0faa255aeceef4952ecd https://stand.fm/episodes/65ad0faa255aeceef4952ecd Sun, 21 Jan 2024 12:36:16 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #介護 #地域包括支援センター #特別養護老人ホーム #頑張らない介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:26 ＃118 介護者する上で大切な事 https://stand.fm/episodes/65aba49c1f707e5c6094a93b https://stand.fm/episodes/65aba49c1f707e5c6094a93b Sat, 20 Jan 2024 10:47:28 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #恋愛論 #アラフィフ向け #サークル活動 #カルチャー教室 #イベント参加 #コミュニティ参加 #茶飲み友達　 #恋人未満友達以上さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:54 ＃117 恋愛論パート2 https://stand.fm/episodes/65aa5b9eb631d7b7a8b77e38 https://stand.fm/episodes/65aa5b9eb631d7b7a8b77e38 Fri, 19 Jan 2024 11:42:01 GMT おば〜に教えてもらった「後悔すると人は」 ※URL参照ください ↓ https://youtu.be/sNJzN-l-1FQ?si=HvniMUckFmjUcjwK #のりチャンネル3 #更新しました #機能不全家庭 #後悔し無い生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:39 ＃116 機能不全家庭を乗り越えて〜行動編 https://stand.fm/episodes/65a543d13168c7f9f3d60624 https://stand.fm/episodes/65a543d13168c7f9f3d60624 Mon, 15 Jan 2024 14:42:06 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #ザ・ドリフターズ #お笑い #アラフィフ世代 #志村けん #加藤茶 #いかりや長介 #前向き #スリーグッドシングス #いい事日記 #昭和のお笑い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:37 ＃115 ドリフターズ愛を語る！ https://stand.fm/episodes/65a288227942fac49bf6bac0 https://stand.fm/episodes/65a288227942fac49bf6bac0 Sat, 13 Jan 2024 12:55:19 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #課題の分離 #子育てで意識した事 #子供の能力を信じる #境界線 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:14 ＃114 子育てで意識してきた課題の分離について https://stand.fm/episodes/65a10fbf4f28d9da6fbc83d7 https://stand.fm/episodes/65a10fbf4f28d9da6fbc83d7 Fri, 12 Jan 2024 10:09:22 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #スタンドFMやって良かった事 #アウトプット習慣 #老化予防 #前頭葉の活性化 #アラフィフ #スタンドFM楽しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:07:54 ＃113 スタンドFMを始めて良かった事5選 https://stand.fm/episodes/659fdaa78630009d74f0ed69 https://stand.fm/episodes/659fdaa78630009d74f0ed69 Thu, 11 Jan 2024 12:10:38 GMT バナナケーキさんの放送 あんこに麹菌で甘味を出せる放送 ご確認下さい🙇‍♂️✨ ↓ https://stand.fm/episodes/659eae353044e889b7cddc95 #のりチャンネル3 #更新しました #立ち食いぞば #マラソン練習 #30キロ走 #皇居ランニング #美味しくご飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:47 ＃112 一杯のかき揚げそば https://stand.fm/episodes/659e84173044e889b7cdd96a https://stand.fm/episodes/659e84173044e889b7cdd96a Wed, 10 Jan 2024 11:48:56 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #娘の手紙 #子煩悩の父 #前向き #社会人になってやって良かった事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:07:25 ＃111 社会人生活30年でやって良かった習慣5選 https://stand.fm/episodes/659dcf7925b3619b1b51ef9d https://stand.fm/episodes/659dcf7925b3619b1b51ef9d Tue, 09 Jan 2024 22:58:23 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #べき思考 #固定概念を手放す #前向き #ブランド志向を手放す #人間関係の大幅断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:19 ＃110 べき思考を手放す為にやった事5選〜固定概念を手放す https://stand.fm/episodes/659d54effa4a9b2ffc0a4b8f https://stand.fm/episodes/659d54effa4a9b2ffc0a4b8f Tue, 09 Jan 2024 14:15:32 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #マザーテレサの名言 #心の貧困 #娘に送る言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:07:17 ＃109 成人式を迎えた娘に送る言葉 https://stand.fm/episodes/659a9304f77b699cd500c164 https://stand.fm/episodes/659a9304f77b699cd500c164 Sun, 07 Jan 2024 12:03:38 GMT 自分の中に毒を持て　(岡本太郎著書) URLご確認下さい ↓ https://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E4%B8%AD%E3%81%AB%E6%AF%92%E3%82%92%E6%8C%81%E3%81%A6-%E6%96%B0%E8%A3%85%E7%89%88-%E9%9D%92%E6%98%A5%E6%96%87%E5%BA%AB-%E5%B2%A1%E6%9C%AC-%E5%A4%AA%E9%83%8E/dp/4413096843/ref=asc_df_4413096843/?tag=jpgo-22&linkCode=df0&hvadid=295660575483&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=7010974653176409951&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009220&hvtargid=pla-524807868849&psc=1&mcid=5adff2458e27308583600cc8bea94b39&th=1&psc=1 #のりチャンネル3 #更新しました #読書感想 #岡本太郎さんの話 #雑談 #自分の中に毒を持て #前向き #他人の目が気になる人へ #自分軸 #紫の木の話 #名著 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:14 ＃108 書籍紹介〜自分の中に毒を持て(岡本太郎著書) https://stand.fm/episodes/6599455f020e6df4a29eb85b https://stand.fm/episodes/6599455f020e6df4a29eb85b Sat, 06 Jan 2024 12:20:14 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #父の話 #義理の父の話 #人生の財産 #人を残すという事 #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:47 ＃107 何者かにならなくていい。 https://stand.fm/episodes/6597fc798bbbe12387dccd73 https://stand.fm/episodes/6597fc798bbbe12387dccd73 Fri, 05 Jan 2024 12:57:22 GMT ※URLご確認下さい のりさんオススメパーソナリティさんです ↓ (絶望カフカの何者かになりたいラジオ) https://stand.fm/episodes/659747e6f1e3392ab1c23d45 #のりチャンネル3 #更新しました #ソーバキュリアス #断酒のメリット #健康習慣 #運動習慣 #アラフィフ #ニュートラル思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:57 ＃106 断酒してよかった事5選 https://stand.fm/episodes/65968a78f1e3392ab1c23286 https://stand.fm/episodes/65968a78f1e3392ab1c23286 Thu, 04 Jan 2024 10:38:14 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #サードプレイス #雑談 #レトロ喫茶店 #サイフォンで淹れるコーヒー #前向き #田園 #仕事始めお疲れ様です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:40 ＃105 サードプレイスでの楽しい交流の話 https://stand.fm/episodes/6593fade2d1710b30ee9cd72 https://stand.fm/episodes/6593fade2d1710b30ee9cd72 Tue, 02 Jan 2024 12:00:52 GMT 1月ののりさん標語 自分は運がいい人間だと思い込める人が幸運を引き寄せる #のりチャンネル3 #更新しました #お年玉の使い道 #小学生時代の思い出 #のりさん標語 #丁寧に冷静に暮らす #雑誌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:00 ＃104 子供時代にお年玉で買って良かったもの5選 https://stand.fm/episodes/6592b71272a17a8b240d732a https://stand.fm/episodes/6592b71272a17a8b240d732a Mon, 01 Jan 2024 12:59:13 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #ターミナルケア #看取り介護 #義理の父へのお礼 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:05:20 ＃103 義理の父への手紙 https://stand.fm/episodes/6591333b51a24fd4a1120af6 https://stand.fm/episodes/6591333b51a24fd4a1120af6 Sun, 31 Dec 2023 09:24:20 GMT PERFECT DAYS(役所広司さん主演作) カンヌ映画祭最優秀男優賞受賞作品 ※URL参照してください！ ↓ https://youtu.be/psXlhbL8oag?si=ExBPYjBQZjDSAATV ※この映画は名作！人生こんなはずじゃなかったと世の中や過去を振り返って悩んでいる人そんな人に見て欲しい！いつだって人生は変えられる！真剣に丁寧に自分と向き合っていこうと背中を押してくれる映画‼️日本人で構成された豪華キャスト！セリフが少なく余韻がまた素晴らしい！ #映画感想 #PERFECT DAYS感想 ＃更新しました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:03:38 ＃102 映画感想　〜PERFECT DAYS https://stand.fm/episodes/6590a79f65680c33c57a6271 https://stand.fm/episodes/6590a79f65680c33c57a6271 Sat, 30 Dec 2023 23:29:06 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #反応しない練習 #人の価値観を否定しない #介護業界 #人を見下さない習慣 #ぼちぼち #来年の抱負 #今年の振り返り #のりさん標語 #前向き #スリーグッドシングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:07:02 ＃101 今年最後のご挨拶！来年の抱負！ https://stand.fm/episodes/658f6dc54e6b180f23148db7 https://stand.fm/episodes/658f6dc54e6b180f23148db7 Sat, 30 Dec 2023 01:09:53 GMT のりさん家の家訓 その一 世間や他人の目は気にするな！ 本当にどうでもいい 自分がやりたいことをやればそれが幸せ その2 生きていればどうとでもなる！ 毎日ご飯が食べれて！よく眠れて！青空が見れれば！意義のある人生なのだから その3 無理して人に気に入られようとか人気者になろうとか尊敬されなきゃとかはどうでも良い。 自分を一番労ろう #のりチャンネル3 #更新しました #子育て論 #前向き #他人の評価無意味 #楽しく生きる #幸せの基本 #健康が幸せ #家訓 #娘達に伝えたい事 #父に教わった事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:06:47 ＃100 子育て論〜のりさん家の場合 https://stand.fm/episodes/658ec856ee775b78acae8c20 https://stand.fm/episodes/658ec856ee775b78acae8c20 Fri, 29 Dec 2023 13:24:17 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #前向き #お休み前に #寝る前に #スリーグッドシングス #言葉で前向きに #ブーメランの人生法則 #アラフィフ向け #嫌な人との向き合い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:22 ＃99 人間関係のストレスを取る考え方のりさん流 https://stand.fm/episodes/658d654fd4a46ec05c4fd3d6 https://stand.fm/episodes/658d654fd4a46ec05c4fd3d6 Thu, 28 Dec 2023 12:09:11 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #寝る前に #前向き #サードプレイス #人からの学び 他者貢献 #あるがまま #自分癒し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:06 ＃98 新しいサードプレイスの話 https://stand.fm/episodes/658ace760a7ebc6975d37c47 https://stand.fm/episodes/658ace760a7ebc6975d37c47 Tue, 26 Dec 2023 13:01:32 GMT 江頭2:50さんの代々木アニメーション学園の伝説のスピーチ！！若い人に是非見て欲しい！夢を見られるって事は本当にこんな現代だからこそ素晴らしい事だと背中を押してくれますよ😊✨ ※URL参照下さい ↓ https://youtu.be/DmmWa-Fnxms?si=4c1vaucruQeIy1jk #のりチャンネル3 #更新しました #前向き #言葉が人生を好転させる #あるがまま #アラフィフ向け #白黒思考 #べき思考 #ねばならぬ #行動あるのみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:16 ＃97 べき思考について考えてみた② https://stand.fm/episodes/65897a5a71fcbe0d83fa2837 https://stand.fm/episodes/65897a5a71fcbe0d83fa2837 Mon, 25 Dec 2023 12:49:57 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #福の神 #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:56 ＃96 福の神様達の話 https://stand.fm/episodes/658833d4fc32f9937770bda2 https://stand.fm/episodes/658833d4fc32f9937770bda2 Sun, 24 Dec 2023 13:36:43 GMT 優里　　ビリミリオン 明石家さんまさんの座右の銘でもあり娘さんの名前の由来になっている「生きているだけでまるもうけ」この内容が歌詞に散りばめられている素敵な歌です。努力する事も人生に成功する事も勿論素晴らしい事だと思いますが。まずは自分が五体満足で生きていられるこの瞬間に私は感謝していきたいと思っています ※URL参照してください ↓ https://youtube.com/watch?v=vUsikBoa8i0&si=XNQOffLICrKV2RVH #のりチャンネル3 #更新しました #クリスマスでの失敗 #恋愛トーク #生きているだけでまるもうけ #優里ビリミリオン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:04 ＃95 クリスマスでの恋愛失敗の思い出 https://stand.fm/episodes/6586c53149231297a8d902bb https://stand.fm/episodes/6586c53149231297a8d902bb Sat, 23 Dec 2023 11:32:37 GMT オモウマイ店 ※URLご確認下さい ↓ https://youtube.com/watch?v=ZVMwE2UVKqk&si=rUrkXVll1rC9uT8n #のりチャンネル3 #更新しました #正月太り解消 #ゲーラカイト #人生ゲーム #花札 #アナログな遊び #お父さんお母さん向け #前向き #のりさん標語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:24 ＃94 昭和のお正月遊び5選 https://stand.fm/episodes/65855fda1ed315914e202d74 https://stand.fm/episodes/65855fda1ed315914e202d74 Fri, 22 Dec 2023 10:08:05 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #大映ドラマ #大映テレビ #雑談 #テレビドラマ #テレビ #昭和 #前向き #スタンドFM楽しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:18 ＃93 70年代〜80年代の大映ドラマを語る https://stand.fm/episodes/6582ec8b0357903b8d202b48 https://stand.fm/episodes/6582ec8b0357903b8d202b48 Wed, 20 Dec 2023 13:31:25 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #弱さを受け入れる #マラソン練習会 #織田フィールド #先生の思い出 #前向き #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:42 ＃92 思い出深い先生３選 https://stand.fm/episodes/658050488a272c26ad2590b5 https://stand.fm/episodes/658050488a272c26ad2590b5 Mon, 18 Dec 2023 14:00:08 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #カフェ #カフェ巡り #チェーン店 #コーヒー #今日のいい事 #失敗 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:16:15 ＃91 カフェチェーン店オススメ5選 https://stand.fm/episodes/657d9a3516e6c705ab999a62 https://stand.fm/episodes/657d9a3516e6c705ab999a62 Sat, 16 Dec 2023 12:38:40 GMT #のりチャンネル #更新しました #スリーグッドシングス #初恋 #恋愛 #アラフィフ #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:15 ＃90 初恋の思い出 https://stand.fm/episodes/657c1d664cc776fb40b4351a https://stand.fm/episodes/657c1d664cc776fb40b4351a Fri, 15 Dec 2023 09:33:49 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #尊敬する人 #前向き #スリーグッドシングス #アラフィフ # のりさん標語 #当たり前が奇跡 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:17 ＃89 のりさんにとって尊敬する人 https://stand.fm/episodes/65785b73502536da683b1c8b https://stand.fm/episodes/65785b73502536da683b1c8b Tue, 12 Dec 2023 13:09:35 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #毒親育ち #過干渉 #機能不全家庭 #前向き #アラフィフ向け #出来る範囲でボチボチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:47 ＃88 過干渉毒親育ち機能不全家族を乗り越えてPART③宗教2世の苦悩編 https://stand.fm/episodes/657838a956379cb40f8aad74 https://stand.fm/episodes/657838a956379cb40f8aad74 Tue, 12 Dec 2023 11:20:15 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #愛は勝つ歌ってみた #アラフィフ向け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:01:37 ＃87 愛は勝つ歌ってみた https://stand.fm/episodes/65783b2b3092d874e393f6ee https://stand.fm/episodes/65783b2b3092d874e393f6ee Tue, 12 Dec 2023 10:58:01 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #IT'ＳONLYLOVE歌ってみた #アラフィフ向け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:01:22 ＃86 IT'ＳONLYLOVE歌ってみた https://stand.fm/episodes/6578341d56379cb40f8aacea https://stand.fm/episodes/6578341d56379cb40f8aacea Tue, 12 Dec 2023 10:21:24 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #サボテンの花歌ってみた #アラフィフ向け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:01:32 ＃85 サボテンの花歌ってみた https://stand.fm/episodes/65770b893092d874e393e311 https://stand.fm/episodes/65770b893092d874e393e311 Mon, 11 Dec 2023 13:16:18 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #自分で自分の機嫌を取るメリット #スリーグッドシングス #人生の師匠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:20 ＃84 自分で自分の機嫌を取るためにやった事5選 https://stand.fm/episodes/6575b135ff9bd5769555915b https://stand.fm/episodes/6575b135ff9bd5769555915b Sun, 10 Dec 2023 12:38:36 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #恋愛論 #野生のアルバムを語る #唯我独尊 #前向き #のりさん標語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:49 ＃83 のりさん流恋愛論 https://stand.fm/episodes/65746a4c6babe90d76863458 https://stand.fm/episodes/65746a4c6babe90d76863458 Sat, 09 Dec 2023 13:23:44 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #機能不全家庭を乗り越えて #のりさん標語 #前向きに #アラフィフ #特別じゃなくても良い #出来る範囲でぼちぼち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:25 ＃82 機能不全家庭を乗り越えてPart2青年期編 https://stand.fm/episodes/6571d918f1378aab59e1444b https://stand.fm/episodes/6571d918f1378aab59e1444b Thu, 07 Dec 2023 14:39:43 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #クリスマスプレゼント #のりさん標語 #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:23 ＃81 クリスマスプレゼントオススメのりさん流 https://stand.fm/episodes/656c7e508e8fcadad0235685 https://stand.fm/episodes/656c7e508e8fcadad0235685 Sun, 03 Dec 2023 13:11:20 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #前向き #アラフィフ向け #介護士 #高齢者からの学び #のりさん標語 #人生前のめり #生きていることが奇跡の連続 #感謝の心で --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:19 ＃80 人生の大先輩から教わった金言 https://stand.fm/episodes/656b287d10f65fb43de09cda https://stand.fm/episodes/656b287d10f65fb43de09cda Sat, 02 Dec 2023 12:52:46 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #のりさん標語 #心霊体験から学んだと #生き霊 12月ののりさん標語 日常の中でこそ お世話になっている人達に感謝の気持ちを伝えよう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:48 ＃79 心霊体験から学んだ事 https://stand.fm/episodes/65672f0d24fe6ddbc98a8c53 https://stand.fm/episodes/65672f0d24fe6ddbc98a8c53 Wed, 29 Nov 2023 12:31:33 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #舐められる人とは？ #自己肯定感 #鏡の法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:35 ＃78 舐められる人の特徴 https://stand.fm/episodes/6565d54e24fe6ddbc98a761b https://stand.fm/episodes/6565d54e24fe6ddbc98a761b Tue, 28 Nov 2023 11:56:21 GMT #のりチャンネル3 #のりチャンネル #更新しました #友達論 #温かい人間関係 #人生前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:25 ＃77 友達論PART2 https://stand.fm/episodes/65634c00d726674b040de725 https://stand.fm/episodes/65634c00d726674b040de725 Sun, 26 Nov 2023 13:46:03 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #◯✖️思考 #べき思考 #白黒思考 #ジャッジ癖を手放す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:01 ＃76 ◯✖️思考を手放す https://stand.fm/episodes/6561c4e60f252810048db3c2 https://stand.fm/episodes/6561c4e60f252810048db3c2 Sat, 25 Nov 2023 09:57:18 GMT #のりチャンネル3 #代々木公園マラソン練習会 #まかラン #更新しました #ポジティブ #前向き #努力の方向性 #アラフィフ世代 #サブスリーペース #マラソン練習 #メンタル #ランニング #水戸黄門漫遊マラソン #前向きな人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:03 ＃75 努力より必要な事 https://stand.fm/episodes/655df6452a23a2b3c788ad4c https://stand.fm/episodes/655df6452a23a2b3c788ad4c Wed, 22 Nov 2023 12:38:52 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #毒親育ち #機能不全家庭育ち #自分の人生を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:02 ＃74 毒親育ち、機能不全家庭を乗り越えた経験を語ってみた。 https://stand.fm/episodes/6557f033e4b38f2b59a94208 https://stand.fm/episodes/6557f033e4b38f2b59a94208 Fri, 17 Nov 2023 22:59:23 GMT #ゲシュタルトの祈り URLご確認ください ↓ https://www.google.co.jp/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fi.pinimg.com%2F736x%2F5b%2F7e%2Ff1%2F5b7ef14f9a23cf46b12876cd17b2f51a.jpg&tbnid=I0JO_DPJV40I-M&vet=1&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.pinterest.jp%2Fpin%2F634726141255488670%2F&docid=yoBUimgRTnK5aM&w=736&h=1308&hl=ja-jp&source=sh%2Fx%2Fim%2Fm1%2F3 この詩は、ゲシュタルト療法を始め多くのカウンセリング療法の精神や哲学をよく表しています。 何かの犠牲になることなく自分を大切にすること、他人を尊重すること、健全な人間関係はその上に成り立つという事を語ってくれていると思います。 その線引きがうまくできずに苦しんでいる人にとって、この詩は救いになるはずです。 #のりチャンネル3 #更新しました #ゲシュタルトの祈り #自己肯定感 #ありのままの自分を許す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:08 ＃73 自己肯定感を上げるために効果的なおまじない https://stand.fm/episodes/6557704abd13c0c48097c48f https://stand.fm/episodes/6557704abd13c0c48097c48f Fri, 17 Nov 2023 13:53:38 GMT 今日誰のために生きる 著者(ひすいこたろう×SHOGEN) ※URLご確認ください ↓ https://www.amazon.co.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%80%81%E8%AA%B0%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AB%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%EF%BC%9F-%E3%82%A2%E3%83%95%E3%83%AA%E3%82%AB%E3%81%AE%E5%B0%8F%E3%81%95%E3%81%AA%E6%9D%91%E3%81%8C%E6%95%99%E3%81%88%E3%81%A6%E3%81%8F%E3%82%8C%E3%81%9F%E5%B9%B8%E3%81%9B%E3%81%8C%E3%81%9A%E3%81%A3%E3%81%A8%E7%B6%9A%E3%81%8F30%E3%81%AE%E7%89%A9%E8%AA%9E-%E3%81%B2%E3%81%99%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%9F%E3%82%8D%E3%81%86/dp/4331523993/ref=asc_df_4331523993/?tag=jpgo-22&linkCode=df0&hvadid=654830440692&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=7139697180140709748&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009220&hvtargid=pla-2264864669517&psc=1&mcid=98274c736035350f85fa91f27114c363&th=1&psc=1 #のりチャンネル3 #更新しました #幸福論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:00 ＃72 書籍紹介〜今日誰のために生きる？ https://stand.fm/episodes/65560e0e8a71ad54df21fb2d https://stand.fm/episodes/65560e0e8a71ad54df21fb2d Thu, 16 Nov 2023 12:42:18 GMT 11月ののりさん標語です！ 自己肯定感を上げるために笑顔で挨拶してみよう！！ ポジティブの輪を広げよう‼️ #山田うどん #のりチャンネル3 #更新しました #埼玉愛を語る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:26 ＃71 埼玉限定の山田うどん愛を語る https://stand.fm/episodes/655362156e69ab54f9435a2a https://stand.fm/episodes/655362156e69ab54f9435a2a Tue, 14 Nov 2023 12:03:55 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #好きなマラソンランナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:21 ＃70 のりさんが好きなマラソンランナーベスト5 https://stand.fm/episodes/6550b239c86659a792447bf0 https://stand.fm/episodes/6550b239c86659a792447bf0 Sun, 12 Nov 2023 11:09:05 GMT 今回紹介したい書籍 ※脳を鍛えるには運動しかない URL確認下さい ↓ https://www.amazon.co.jp/%E8%84%B3%E3%82%92%E9%8D%9B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%81%AB%E3%81%AF%E9%81%8B%E5%8B%95%E3%81%97%E3%81%8B%E3%81%AA%E3%81%84-%E6%9C%80%E6%96%B0%E7%A7%91%E5%AD%A6%E3%81%A7%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%9F%E8%84%B3%E7%B4%B0%E8%83%9E%E3%81%AE%E5%A2%97%E3%82%84%E3%81%97%E6%96%B9-%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%83%B3-J-%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%83%86%E3%82%A3/dp/4140813539/ref=mp_s_a_1_3?adgrpid=52539637399&hvadid=679055090143&hvdev=m&hvlocphy=1009220&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=4470478533723269338&hvtargid=kwd-332608521326&hydadcr=6783_13394137&keywords=%E8%84%B3%E3%82%92%E9%8D%9B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%81%AB%E3%81%AF%E9%81%8B%E5%8B%95%E3%81%97%E3%81%8B%E3%81%AA%E3%81%84&linkCode=plm&qid=1699787252&sr=8-3 #のりチャンネル3 #更新しました #BDNF #中強度の運動習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:30 ＃69 脳を鍛えるにはマラソン最強説 https://stand.fm/episodes/654f667302d1348d738b04bb https://stand.fm/episodes/654f667302d1348d738b04bb Sat, 11 Nov 2023 11:33:45 GMT #趣味と仕事の境界線 #のりチャンネル3 #のりさん標語 #スリーグッドシングス #お休み前に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:07:50 ＃68 仕事と趣味の境界線について考えてみた https://stand.fm/episodes/654d733d79c20db562f582ce https://stand.fm/episodes/654d733d79c20db562f582ce Fri, 10 Nov 2023 00:03:44 GMT 11月ののりさん標語です！ 自己肯定感を上げるために笑顔で挨拶してみよう！！ ポジティブの輪を広げよう‼️ #のりチャンネル3 #更新しました #夜と霧 #のりさん標語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:14 ＃67 90代〜105歳の人生の大先輩方から教わった事5選 https://stand.fm/episodes/654a195026d7f824522d8f02 https://stand.fm/episodes/654a195026d7f824522d8f02 Tue, 07 Nov 2023 11:03:15 GMT ※ここが一押しデート❤️にオススメ 城南島海浜公園‼️ ↓ https://seaside-park.jp/park_jonan/ #城南島海浜公園 #上野動物園 #横浜中華街 #カップヌードルミュージアム #山下公園 #皇居 #六本木森ビル美術館 #東京タワー #葛西臨海公園 #鎌倉 #箱根ターンパイク #高尾山 #のりチャンネル3 #のりさん標語 #更新しました #前向き 11月ののりさん標語です！ 自己肯定感を上げるために笑顔で挨拶してみよう！！ ポジティブの輪を広げよう‼️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:22 ＃66 初デートにオススメ10選のりさん流 https://stand.fm/episodes/65481917f63da949ed9f5520 https://stand.fm/episodes/65481917f63da949ed9f5520 Sun, 05 Nov 2023 22:37:54 GMT ※今日紹介した書籍 「サクッとわかるビジネス教養アドラー心理学」著者(岩井　俊憲) ＵＲＬ↓ https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B5%E3%82%AF%E3%83%83%E3%81%A8%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8B-%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9%E6%95%99%E9%A4%8A-%E3%82%A2%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%BC%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6-%E5%B2%A9%E4%BA%95-%E4%BF%8A%E6%86%B2/dp/440512017X 11月ののりさん標語です！ 自己肯定感を上げるために笑顔で挨拶してみよう！！ ポジティブの輪を広げよう‼️ #のりチャンネル3 #更新しました #書籍紹介 #アドラー心理学　ビジネス教養 #前向き #のりさん標語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:07:19 ＃65 アドラー心理学(サクッとわかるビジネス教養)書籍紹介 https://stand.fm/episodes/65477340576f7aad6ecffb34 https://stand.fm/episodes/65477340576f7aad6ecffb34 Sun, 05 Nov 2023 10:49:57 GMT 11月ののりさん標語です！ 自己肯定感を上げるために笑顔で挨拶してみよう！！ ポジティブの輪を広げよう‼️ #のりチャンネル3 #更新しました #前向き #サードプレイス #のりさん標語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:10 ＃64 完璧主義を緩めるために効果的だった事 https://stand.fm/episodes/6546204df63da949ed9f38f7 https://stand.fm/episodes/6546204df63da949ed9f38f7 Sat, 04 Nov 2023 10:43:51 GMT 11月ののりさん標語です！ 自己肯定感を上げるために笑顔で挨拶してみよう！！ ポジティブの輪を広げよう‼️ #努力論 #完璧主義の緩め方を考えてみた #できる範囲でぼちぼち #のりチャンネル3 #更新しました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:47 ＃63 のりさんの努力論言語化してみた https://stand.fm/episodes/6540c461af98bc05b3df6135 https://stand.fm/episodes/6540c461af98bc05b3df6135 Tue, 31 Oct 2023 09:10:20 GMT ※URLご確認お願いします ↓ (浅草ハンバーグの店)モンブラン https://www.monburan.co.jp/index.html 元祖食品サンプル屋 合羽橋店 https://www.ganso-sample.com/shop/kappabashi/ タリーズコーヒー 隅田公園店 https://shop.tullys.co.jp/detail/1000760 10月の、のりさん標語です✨ 「人の期待に答えるよりも 自分を大好きになれる日々を 積み重ねよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #東京散歩② #テストステロン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:36 ＃62 東京散歩パート2上野〜河童橋〜隅田川 https://stand.fm/episodes/653f74422af126e270cdc2c6 https://stand.fm/episodes/653f74422af126e270cdc2c6 Mon, 30 Oct 2023 09:19:54 GMT ※URLご確認下さい ↓ 恋愛小説家 https://youtu.be/0RFSAPMRt-E?si=oHUoGS2Vi1Pqkc5c 湯を沸かすほどの熱い愛 https://youtu.be/CQsS-ekufiM?si=ZY7DzOhMC-Wet6kj 君の名は https://youtu.be/k4xGqY5IDBE?si=NeDdl4-NT92XiWM_ ライフイズビューティフル https://youtu.be/3ORvBMCUoVQ?si=LtmxTcKDwh43-RGZ 　10月の、のりさん標語です✨ 「人の期待に答えるよりも 自分を大好きになれる日々を 積み重ねよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #恋愛映画 #のりさん標語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:32 #61 恋愛映画3選のりさん https://stand.fm/episodes/653e4f4255aa8d099e37603f https://stand.fm/episodes/653e4f4255aa8d099e37603f Sun, 29 Oct 2023 12:31:20 GMT 　10月の、のりさん標語です✨ 「人の期待に答えるよりも 自分を大好きになれる日々を 積み重ねよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #水戸黄門漫遊マラソン #水戸での福の神との出会い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:22 ＃60 水戸黄門漫遊マラソン大会で福の神に会った話 https://stand.fm/episodes/653cbd97b14cc2ed83ed18a5 https://stand.fm/episodes/653cbd97b14cc2ed83ed18a5 Sat, 28 Oct 2023 07:57:28 GMT 　10月の、のりさん標語です✨ 「人の期待に答えるよりも 自分を大好きになれる日々を 積み重ねよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました 他人の目を気にしない #人生前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:01 ＃59 他人の目を手放す4選のりさん流 https://stand.fm/episodes/653630eb84194b5dca710e53 https://stand.fm/episodes/653630eb84194b5dca710e53 Mon, 23 Oct 2023 13:03:47 GMT #ＴＯＭＯＲＲＯＷ　ＮＥＶＥＲ　ＫＮＯＷＳ歌ってみた #ミスチルカバー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:01:27 ＃58 ＴＯＭＯＲＲＯＷ　ＮＥＶＥＲ　ＫＮＯＷＳ歌ってみた https://stand.fm/episodes/6536335084194b5dca710e96 https://stand.fm/episodes/6536335084194b5dca710e96 Mon, 23 Oct 2023 09:03:15 GMT #尾崎豊歌ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:01:34 ＃57 OH MY LITTIE G IRL 歌ってみた https://stand.fm/episodes/65362c4e84194b5dca710dfd https://stand.fm/episodes/65362c4e84194b5dca710dfd Mon, 23 Oct 2023 08:28:10 GMT #世界に一つだけの花を歌ってみた #SMAPカバー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:01:23 ＃56 世界に一つだけの花を歌ってみた https://stand.fm/episodes/653626ccb71a6ae4b205a94a https://stand.fm/episodes/653626ccb71a6ae4b205a94a Mon, 23 Oct 2023 08:07:08 GMT #村下孝蔵カバー #踊り子歌ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:01:05 ＃55 踊り子を歌ってみた https://stand.fm/episodes/6533bd375f70fd49edfef14b https://stand.fm/episodes/6533bd375f70fd49edfef14b Sat, 21 Oct 2023 12:00:25 GMT 自衛隊ホームページ ※URL確認願います ↓ https://www.mod.go.jp/asdf/iruma/kouhou/public_airshow/FAQ.html 10月の、のりさん標語です✨ 「人の期待に答えるよりも 自分を大好きになれる日々を 積み重ねよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #航空ショー #ブルーインパルス #埼玉県 #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:36 ＃54 埼玉県の魅力。ブルーインパルスを語る https://stand.fm/episodes/65311460bfe8e9f417dc2b2a https://stand.fm/episodes/65311460bfe8e9f417dc2b2a Thu, 19 Oct 2023 11:38:35 GMT 　10月の、のりさん標語です✨ 「人の期待に答えるよりも 自分を大好きになれる日々を 積み重ねよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #努力を手放す #ミッドライフクライシス #人生の断捨離 #50代 #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:12 ＃53 ミッドライフクライシスを乗り越えて得られた事その❷辛い努力を手放す論 https://stand.fm/episodes/652a9d88fedf4f40a636d320 https://stand.fm/episodes/652a9d88fedf4f40a636d320 Sat, 14 Oct 2023 13:56:11 GMT 　10月の、のりさん標語です✨ 「人の期待に答えるよりも 自分を大好きになれる日々を 積み重ねよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #東京散歩 #運動不足解消プラン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:27 ＃52 運動不足解消プラン〜東京散歩 https://stand.fm/episodes/6526828af926318d4e86974e https://stand.fm/episodes/6526828af926318d4e86974e Wed, 11 Oct 2023 11:17:52 GMT 　10月の、のりさん標語です✨ 「人の期待に答えるよりも 自分を大好きになれる日々を 積み重ねよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #不安の手放し方 #のりさん標語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:33 ＃51 不安の手放し方のりさん流 https://stand.fm/episodes/651c0a7ed211a50b1496f31a https://stand.fm/episodes/651c0a7ed211a50b1496f31a Tue, 03 Oct 2023 12:38:44 GMT 今日紹介した書籍「運のいい人の法則」 ↓※URL確認下さい https://www.amazon.co.jp/%E9%81%8B%E3%81%AE%E3%81%84%E3%81%84%E4%BA%BA%E3%81%AE%E6%B3%95%E5%89%87-%E8%A7%92%E5%B7%9D%E6%96%87%E5%BA%AB-%E3%83%AA%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%BB%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%82%BA%E3%83%9E%E3%83%B3%E5%8D%9A%E5%A3%AB/dp/4042982255 　10月の、のりさん標語です✨ 「人の期待に答えるよりも 自分を大好きになれる日々を 積み重ねよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #運のいい人の法則書籍紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:12 ＃50 運のいい人の法則〜書籍紹介 https://stand.fm/episodes/651a9b540b155b28fc86bd42 https://stand.fm/episodes/651a9b540b155b28fc86bd42 Mon, 02 Oct 2023 10:32:11 GMT 　10月の、のりさん標語です✨ 「人の期待に答えるよりも 自分を大好きになれる日々を 積み重ねよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #ミドル世代 #幸福マインドセットのりさん流 #のりさん標語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:47 ＃49 ミドル世代幸福論、のりさん流 https://stand.fm/episodes/65196368cf299327d45503f1 https://stand.fm/episodes/65196368cf299327d45503f1 Sun, 01 Oct 2023 12:22:35 GMT 10月の、のりさん標語です✨ 「人の期待に答えるよりも 自分を大好きになれる日々を 積み重ねよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #隠匿ノススメ #のりさん標語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:46 ＃48 陰徳ノススメ https://stand.fm/episodes/65141b8a4895f8dad6d2945d https://stand.fm/episodes/65141b8a4895f8dad6d2945d Wed, 27 Sep 2023 12:13:27 GMT 　9月の、のりさん標語です✨ 「不安を感じた時にこそ、自分が成長する事ができる‥大大大チャンスととらえよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #埼玉県の魅力 #夜馬裕さんのアフタートーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:42 ＃47 のりさん的埼玉県の魅力ベスト3 https://stand.fm/episodes/651021c4b77dbdca9f6b5a4c https://stand.fm/episodes/651021c4b77dbdca9f6b5a4c Sun, 24 Sep 2023 11:51:36 GMT 　9月の、のりさん標語です✨ 「不安を感じた時にこそ、自分が成長する事ができる‥大大大チャンスととらえよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #若さを保つ努力10選 #マラソン雑談 #人生前のめり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:36 ＃46 若さを保つ為に日々意識している事10選 https://stand.fm/episodes/650d868d76d301a195906969 https://stand.fm/episodes/650d868d76d301a195906969 Fri, 22 Sep 2023 12:29:06 GMT ＃トンカツ慕情 ＵＲＬ(YouTube動画引用) ↓ https://www.youtube.com/watch?v=2Sjf2xkaLFg 9月の、のりさん標語です✨ 「不安を感じた時にこそ、自分が成長する事ができる‥大大大チャンスととらえよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #トンカツ慕情 #美味しんぼ神回 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:07:45 ＃45 トンカツの思い出‥アラフィフに向けて https://stand.fm/episodes/650c0e40f6ce3858df5bef07 https://stand.fm/episodes/650c0e40f6ce3858df5bef07 Thu, 21 Sep 2023 09:39:57 GMT 　9月の、のりさん標語です✨ 「不安を感じた時にこそ、自分が成長する事ができる‥大大大チャンスととらえよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #生きている事に価値がある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:45 ＃44 生きているだけで価値がある https://stand.fm/episodes/65083c26fae5ead2700ab429 https://stand.fm/episodes/65083c26fae5ead2700ab429 Mon, 18 Sep 2023 12:04:07 GMT 　9月の、のりさん標語です✨ 「不安を感じた時にこそ、自分が成長する事ができる‥大大大チャンスととらえよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #自己紹介 #放送の趣旨理念について # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:03 ＃43 改めて自己紹介 https://stand.fm/episodes/6506faa0b35ed5bdbe2ff577 https://stand.fm/episodes/6506faa0b35ed5bdbe2ff577 Sun, 17 Sep 2023 13:13:47 GMT 　9月の、のりさん標語です✨ 「不安を感じた時にこそ、自分が成長する事ができる‥大大大チャンスととらえよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #人生の師匠 #自己肯定感 #家族の話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:52 ＃42 のりさんの人生の師匠の話 https://stand.fm/episodes/65059b1cb35ed5bdbe2fe033 https://stand.fm/episodes/65059b1cb35ed5bdbe2fe033 Sat, 16 Sep 2023 12:15:22 GMT 9月の、のりさん標語です✨ 「不安を感じた時にこそ、自分が成長する事ができる‥大大大チャンスととらえよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #介護感 #完璧主義 #楽しく努力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:34 ＃41 自分と向き合うシリーズ‥介護感から得られた人生の価値観学びとは？ https://stand.fm/episodes/65042d94b2940e223ddeb00d https://stand.fm/episodes/65042d94b2940e223ddeb00d Fri, 15 Sep 2023 10:17:08 GMT 　9月の、のりさん標語です✨ 「不安を感じた時にこそ、自分が成長する事ができる‥大大大チャンスととらえよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #自分癒し #自分の機嫌は自分で取る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:14:18 ＃40 自分の機嫌を取るための自分癒し10選のりさんの場合 https://stand.fm/episodes/6500581a6657c93a31ef743f https://stand.fm/episodes/6500581a6657c93a31ef743f Tue, 12 Sep 2023 12:26:58 GMT 　9月の、のりさん標語です✨ 「不安を感じた時にこそ、自分が成長する事ができる‥大大大チャンスととらえよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #８０年代アニメヒロイン #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:45 ＃39 ８０年代アニメヒロイン5選アラフィフ男性向け https://stand.fm/episodes/64feed441f016b9f1a167fbd https://stand.fm/episodes/64feed441f016b9f1a167fbd Mon, 11 Sep 2023 10:37:26 GMT 　9月の、のりさん標語です✨ 「不安を感じた時にこそ、自分が成長する事ができる‥大大大チャンスととらえよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #50歳までにやって良かった事10選 #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:55 ＃38 50歳までにやってよかった事10選 https://stand.fm/episodes/64fd8f51aa46e6f95721ea24 https://stand.fm/episodes/64fd8f51aa46e6f95721ea24 Sun, 10 Sep 2023 09:47:10 GMT カトリックの修道女であったマザー・テレサは、1948年にカルカッタのスラム街で、ホームレスの子供たちを集めて街頭で無料授業を行ったのを皮切りに、孤児たち、貧しい人々、ハンセン病患者といった人々のために献身的に奉仕活動をしたことで知られます。 マザー・テレサの活動は高く評価され、1979年のノーベル平和賞など多くの賞を受けました。 #のりチャンネル3 #更新しました #マザーテレサ名言 #のりさん標語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:21 ＃37 私のお守り言葉 https://stand.fm/episodes/64fb0d6a9f0f426b5c781c6b https://stand.fm/episodes/64fb0d6a9f0f426b5c781c6b Fri, 08 Sep 2023 12:14:31 GMT 　9月の、のりさん標語です✨ 「不安を感じた時にこそ、自分が成長する事ができる‥大大大チャンスととらえよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #お金の価値観 #宝くじが当たったら？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:53 ＃36 お金の価値観とは？ https://stand.fm/episodes/64f90b6eb34da5f4b3153089 https://stand.fm/episodes/64f90b6eb34da5f4b3153089 Wed, 06 Sep 2023 23:39:04 GMT 　9月の、のりさん標語です✨ 「不安を感じた時にこそ、自分が成長する事ができる‥大大大チャンスととらえよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #人見知り #のりさん標語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:59 ＃35 人見知りでもいい https://stand.fm/episodes/64f861848350b64f9be19fd6 https://stand.fm/episodes/64f861848350b64f9be19fd6 Wed, 06 Sep 2023 11:27:37 GMT 　9月の、のりさん標語です✨ 「不安を感じた時にこそ、自分が成長する事ができる‥大大大チャンスととらえよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #べき思考自論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:35 ＃34 べき思考について自論 https://stand.fm/episodes/64f7c397173290c4a1486f5a https://stand.fm/episodes/64f7c397173290c4a1486f5a Wed, 06 Sep 2023 00:12:53 GMT #太宰治 #青空文庫 #朗読 https://www.aozora.gr.jp/cards/000035/files/1564_14134.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:05:54 ＃33 満願(太宰治)朗読 https://stand.fm/episodes/64f44e5264979d654d520af2 https://stand.fm/episodes/64f44e5264979d654d520af2 Sun, 03 Sep 2023 09:18:01 GMT 　9月の、のりさん標語です✨ 「不安を感じた時にこそ、自分が成長する事ができる‥大大大チャンスととらえよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 ＃更新しました #トレンディドラマ #アラフィフ向け #バブル世代 #のりさん標語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:39 ＃32 トレンディドラマって凄かったバブル世代に送る https://stand.fm/episodes/64f30ed814e6d4b296200c9d https://stand.fm/episodes/64f30ed814e6d4b296200c9d Sat, 02 Sep 2023 10:33:43 GMT 　9月の、のりさん標語です✨ 「不安を感じた時にこそ、自分が成長する事ができる‥大大大チャンスととらえよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #青空文庫 #ねずみの嫁入り #青空文庫朗読 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:05:17 ＃31 ねずみの嫁入り(朗読) https://stand.fm/episodes/64f1cba014e6d4b2961ff8f3 https://stand.fm/episodes/64f1cba014e6d4b2961ff8f3 Fri, 01 Sep 2023 11:35:52 GMT 　9月の、のりさん標語です✨ 「不安を感じた時にこそ、自分が成長する事ができる‥大大大チャンスととらえよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #バブル世代 #バブル世代用語 #アラフィフ #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:01 ＃30 バブル用語‥のりさん的ベスト10 https://stand.fm/episodes/64efc1dd72fbe0dd6b38cc98 https://stand.fm/episodes/64efc1dd72fbe0dd6b38cc98 Wed, 30 Aug 2023 22:29:38 GMT 　9月の、のりさん標語です✨ 「不安を感じた時にこそ、自分が成長する事ができる‥大大大チャンスととらえよう！」 ※読む時のポイントは無心でハキハキと言葉を発するのが大切な所です👍✨ #のりチャンネル3 #更新しました #確証バイアス #第一印象の落とし穴 #思い込みを手放す #クリティカルシンキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:04 ＃29 第一印象の落とし穴‥心理バイアスについて https://stand.fm/episodes/64ee89c9b157af49f5f5932b https://stand.fm/episodes/64ee89c9b157af49f5f5932b Wed, 30 Aug 2023 00:18:57 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #管理職時代の失敗 #燃え尽き #失敗から学ぶ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:39 ＃28 管理職時代の赤裸々失敗談 https://stand.fm/episodes/64edbc0eeba79e1a9dbbf900 https://stand.fm/episodes/64edbc0eeba79e1a9dbbf900 Tue, 29 Aug 2023 09:39:56 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #簡単過ぎるバーベキュー #河原癒し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:23 ＃27 のりさん流簡単過ぎるバーベキュースタイル https://stand.fm/episodes/64ebe401a7d66fa3a25af24a https://stand.fm/episodes/64ebe401a7d66fa3a25af24a Mon, 28 Aug 2023 00:06:40 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #お仕事 #特別養護老人ホーム #生きがい #仕事楽しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:32 ＃26 特別養護老人ホームの魅力 https://stand.fm/episodes/64eb2eca8e2fd6a00ea24366 https://stand.fm/episodes/64eb2eca8e2fd6a00ea24366 Sun, 27 Aug 2023 11:11:33 GMT #のりチャンネル3 #ミッドライフクライシス #人生の断捨離 #アラフィフ #嫌われよう #他人の期待を裏切る #更新しました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:53 ＃25ミッドライフクライシス克服の先に手放したものとは？のりさん体験談 https://stand.fm/episodes/64e9d769fe0a51685ac7118e https://stand.fm/episodes/64e9d769fe0a51685ac7118e Sat, 26 Aug 2023 10:45:49 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #アウトプット #人生前向き #好きを深掘り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:40 ＃24 のりさんのアウトプットとは？自分と向き合うシリーズ https://stand.fm/episodes/64e8a23a105baefd81cd47d6 https://stand.fm/episodes/64e8a23a105baefd81cd47d6 Fri, 25 Aug 2023 12:52:54 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #自分と向き合うシリーズ #ストイック #ストア哲学 #ショルダーフォン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:22 ＃23 ストイックってどういう意味？自分と向き合うシリーズ https://stand.fm/episodes/64e68e4c86ca9f753332dfe1 https://stand.fm/episodes/64e68e4c86ca9f753332dfe1 Wed, 23 Aug 2023 22:57:55 GMT #のりチャンネル3 #更新しました　 #バブル用語 #アッシー #メッシー #みつぐくん #キープくん #デートカー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:12:11 ＃22 バブルの恋愛事情〜のりさん調べ https://stand.fm/episodes/64e5352d995f2a27c8152789 https://stand.fm/episodes/64e5352d995f2a27c8152789 Tue, 22 Aug 2023 22:24:48 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #ミトコンドリア #アンチエイジング #エネルギー生産工場 #疲れ予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:28 ＃21 疲れやすいミドル世代に必要な知識 https://stand.fm/episodes/64e4977bf4fee567903901bc https://stand.fm/episodes/64e4977bf4fee567903901bc Tue, 22 Aug 2023 11:11:58 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #習慣化 #運動習慣 #ダイエットのコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:02 ＃20 運動習慣化出来る訳のりさん流 https://stand.fm/episodes/64e33f6b7c5d43183f452375 https://stand.fm/episodes/64e33f6b7c5d43183f452375 Mon, 21 Aug 2023 10:43:04 GMT #のりチャンネル3 #生真面目 #正論 #穏やかに生きる #更新しました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:41 #19 生真面目さ故のデメリットのりさん自身の気づきの回 https://stand.fm/episodes/64e1db13acfe055bad96e3e3 https://stand.fm/episodes/64e1db13acfe055bad96e3e3 Sun, 20 Aug 2023 09:23:20 GMT #のりチャンネル3 #更新しました #怪談話 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:44 ＃18 猛暑向けのりさんの怪談話 https://stand.fm/episodes/64e0b19dacfe055bad96d35e https://stand.fm/episodes/64e0b19dacfe055bad96d35e Sat, 19 Aug 2023 12:17:34 GMT #のりチャンネル3 #お金と幸福 #ライフプラン #幸福な老後 #年金繰下げ受給 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:12 ＃17 のりさんのお金と老後の幸せの言語化(自論) https://stand.fm/episodes/64dfe2c4f3c85a4793c82ce6 https://stand.fm/episodes/64dfe2c4f3c85a4793c82ce6 Fri, 18 Aug 2023 21:32:10 GMT #のりチャンネル3 #健康法 #サウナ #ヒートショックプロテイン #整う #更新しました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:05 ＃16 サウナのＨＳＰ効果 https://stand.fm/episodes/64df71461cc8e33ad3f91ad5 https://stand.fm/episodes/64df71461cc8e33ad3f91ad5 Fri, 18 Aug 2023 13:29:02 GMT #のりチャンネル3 #高瀬舟 #森鴎外 #青空文庫 #朗読 高瀬舟 ＵＲＬ ↓ https://www.aozora.gr.jp/cards/000129/files/691_15352.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:29:06 ＃15 高瀬舟(森鴎外)朗読 https://stand.fm/episodes/64deb8941cc8e33ad3f90d50 https://stand.fm/episodes/64deb8941cc8e33ad3f90d50 Fri, 18 Aug 2023 00:19:02 GMT #のりチャンネル3 #毎日毎日更新 #マラソンの始め方 #ランニング論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:07 ＃14 初心者必見！マラソンの始め方〜のりさん流 https://stand.fm/episodes/64de08f405647bb1f447ef8f https://stand.fm/episodes/64de08f405647bb1f447ef8f Thu, 17 Aug 2023 12:07:27 GMT #レター #相談 #大人の友人関係 #親友 #サードプレイス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:37 ＃13のりさん流の大人の友人関係向き合い方とは？ https://stand.fm/episodes/64dd41dedba693d2dbefe45a https://stand.fm/episodes/64dd41dedba693d2dbefe45a Wed, 16 Aug 2023 21:40:26 GMT #のりチャンネル3 #運動習慣 #健康 #更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:09 ＃12 運動習慣のコツのりさん流 https://stand.fm/episodes/64dcbd781c9baa6853d7d3b8 https://stand.fm/episodes/64dcbd781c9baa6853d7d3b8 Wed, 16 Aug 2023 12:17:10 GMT #のりチャンネル3 #80年代アイドル #更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:13:40 ＃11 80年代アイドル思い出話 https://stand.fm/episodes/64dab8e341bb3ab1f84ee18d https://stand.fm/episodes/64dab8e341bb3ab1f84ee18d Mon, 14 Aug 2023 23:32:58 GMT #のりチャンネル3 #映画評論 #名作映画 #ダンサーインザダーク #鬱映画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:10:05 ＃10 最高にして最怖の映画歴代1位 https://stand.fm/episodes/64da25951b301b6558324a19 https://stand.fm/episodes/64da25951b301b6558324a19 Mon, 14 Aug 2023 13:03:57 GMT #のりチャンネル3 #更新 #都市伝説 #口裂け女伝説 #1970年代 # あなたの知らない世界 #新倉イワオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:40 ＃9 あなたの知らない世界そして都市伝説を語る https://stand.fm/episodes/64d952551b301b6558323b65 https://stand.fm/episodes/64d952551b301b6558323b65 Sun, 13 Aug 2023 22:02:07 GMT #のりチャンネル3 #心理的安全性 #さんま御殿 #有名MCのコミュニケーション能力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:23 ＃8 明石さんまさん、有名MCさんから学ぶ心理的安全性とは？ https://stand.fm/episodes/64d8c80eb40d842d13da6d04 https://stand.fm/episodes/64d8c80eb40d842d13da6d04 Sun, 13 Aug 2023 12:10:08 GMT #のりチャンネル3 #ファッション論 #MB #最速でオシャレに見せる方法 最速でオシャレに見せる方法 ※今回紹介した書籍 ＵＲＬ ↓ https://www.amazon.co.jp/%E6%9C%80%E9%80%9F%E3%81%A7%E3%81%8A%E3%81%97%E3%82%83%E3%82%8C%E3%81%AB%E8%A6%8B%E3%81%9B%E3%82%8B%E6%96%B9%E6%B3%95-MB/dp/4594073360 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:09:37 ＃7 40代50代メンズファッション指南のりさん流 https://stand.fm/episodes/64d807b91b301b65583227d9 https://stand.fm/episodes/64d807b91b301b65583227d9 Sat, 12 Aug 2023 22:32:28 GMT #のりチャンネル3 #般若心経 #空 #りんご論 #雑談 #執着を手放す 空について要約されています ↓ https://youtu.be/T9BlnVqbroA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:08:46 ＃６　他人に期待しない考え方のりさん流 https://stand.fm/episodes/64d76c197f6e2b34f112fd64 https://stand.fm/episodes/64d76c197f6e2b34f112fd64 Sat, 12 Aug 2023 11:28:10 GMT #のりチャンネル3 #父との思い出 #更新 今回紹介した書籍です ↓ 1秒で答えをつくる力 お笑い芸人が学ぶ「切り返し」のプロになる48の技術 (著者　本田昌織) ＵＲＬ ↓ https://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwjY7ML1gteAAxU9wkwCHWr2DSIYABAEGgJ0bQ&ae=2&gclid=CjwKCAjw29ymBhAKEiwAHJbJ8o2NHecsfFrc2rE7frINILGJUtKcGL3I-YtTqUvrfGJqR4yJ2W971xoC81kQAvD_BwE&ohost=www.google.co.jp&cid=CAESbeD2DoJToP0BAYdIdY2bLgc5chQT740gXR_jhcRCD_A7dCgrXDiwhTdbw2PWpCG7y0m_fVLWVBKK7a7VBea4A1c449hw5X-3eZD2ivTsNxUYfbFizZZITxc80V-hHJPKp6V4mqXJCZHWiilo2Pc&sig=AOD64_1uZpdT7mw5KylTHei9yfyWnK9VvA&ctype=5&q=&ved=2ahUKEwi5sbz1gteAAxWFVPUHHcfuAGYQwg8oAHoECAQQCQ&adurl= --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:06:58 #5 のりさんの父との夏の思い出 https://stand.fm/episodes/64d62bbafc84d8940628cc63 https://stand.fm/episodes/64d62bbafc84d8940628cc63 Fri, 11 Aug 2023 12:50:05 GMT #のりチャンネル3 #更新 #鼻 #芥川龍之介 #朗読 #青空文庫 鼻(芥川龍之介賞) ＵＲＬ https://www.aozora.gr.jp/cards/000879/files/42_15228.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:22:14 ＃4 鼻‥芥川龍之介(朗読) https://stand.fm/episodes/64d5f81a0cde51e9a35813ec https://stand.fm/episodes/64d5f81a0cde51e9a35813ec Fri, 11 Aug 2023 09:13:33 GMT #のりチャンネル3 #読書方法 #ハイスクール奇面組 #アラフィフ #更新しました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:11:23 #3 読書方法についてのりさん流 https://stand.fm/episodes/64d54c893157b5361bd840c2 https://stand.fm/episodes/64d54c893157b5361bd840c2 Thu, 10 Aug 2023 23:57:09 GMT #のりチャンネル3 #更新 #朗読 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:15:49 #2 ごん狐　(朗読) https://stand.fm/episodes/64d5624494369cf319595cbd https://stand.fm/episodes/64d5624494369cf319595cbd Thu, 10 Aug 2023 22:21:21 GMT #のりチャンネル3 #はじめまして #雑談 #アンチエイジング #運動習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6481cdf8590eb774d17fdb19 no 00:07:44 ＃1 何故若く見られるのか？健康習慣を考えてみた