https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e stand.fm Sun, 25 Oct 2026 14:28:34 GMT meg78_40ga 「やってみたい！」をやってみる❤️‍🔥 40代からの等身大の挑戦と そこからの気づきを発信🎙️ 大阪在住・48歳｜中3👩‍🦰小4👦夫👨‍🦱 新卒から約21年勤めた会社を40代半ばで退職。 3年間のパラレルワークを経て、 今またフルタイム会社員という新しい道へ。 でも、挑戦は仕事だけじゃありません🤣 48歳でエイサーを始めたり、 イベントを主催したり、 発信・早起き・朝散歩など 小さなチャレンジを重ねたり。 現在は、 🎙️スタエフ90日チャレンジ:2026/10/1〜 ☀️朝散歩継続中；約3年継続中 👆指笛100日チャレンジ；2026/9/23〜 ❤️‍🔥新しい仕事にも挑戦；2026/11/1〜 大きな挑戦も、小さな「やってみたい！」も、 うまくいったことも、いかなかったことも。 まるごとおもしろがって実験中🧪 そんな日々で気づいたこと・考えたことを ほぼ毎日、声にしています。 かーちゃんの好奇心は無限大🤣 人生、まだまだおもしろくなる🌈 #40代からの挑戦 #やってみたいをやってみる #40代の生き方 #おもしろがる挑戦 https://listen.style/p/meg78-standfm?raKulmqd meg78_40ga meg.7840ga@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6ade0e186ed30038c3b7da1a https://stand.fm/episodes/6ade0e186ed30038c3b7da1a Sun, 25 Oct 2026 14:13:32 GMT 今日は、コミュニティのお仲間しょうこりん主催の いくとうひさよさん出版記念講演会に参加してきました🥰 丁寧な道案内、手作りの低糖質スイーツ、持ち帰りへの配慮まで！ 参加者の立場に立った、しょうこりんのきめ細やかな心配りに感動✨ そして、人との出会いやコミュニティには、人生を変える力があるんだなと改めて実感しました。 11/21に初めてのお話会を主催する私にとっても、学びいっぱいの時間でした🙌 しょうこりん、本当にありがとうございました💕 しょうこりん/ダイエットコーチ、低糖質スイーツ講師、薬剤師、アカシックリーディングと色んな顔をもつ素敵な方です☺️✨✨ スタエフはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/69d9f3ef828ab6b1959ee2d7 Instagramはこちら💁‍♀️ https://www.instagram.com/shokorin.saloneangela?mdxt=MW5qbTdlZzJ5aTkxbg== いくとうひさよさんの著書 キレイでスリムになる『すごい朝食』はこちら💁 https://amzn.asia/d/03XFVeYN Instagramはこちら💁 https://www.instagram.com/dietcoach_sayo?cplk=MTMwYXNvdTJtc3pweA== #ご縁に感謝 #心配り #コミュニティの力 #いくとうひさよ　さん #すごい朝食 #おもしろがる挑戦LABO --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:39 【スタチャ21日目】感謝💕 お話会で学んだ、心配りとご縁の力✨ https://stand.fm/episodes/6adcaf693c46b7f8726e73fd https://stand.fm/episodes/6adcaf693c46b7f8726e73fd Sat, 24 Oct 2026 13:15:37 GMT 今日はたくさん時間があったのに 時間を溶かして無くしてしまう😭 時間がないときの方が時間ができる 改めてそう実感し、反省のお話です😅 6/21放送　時間がないから『できる』⏳ https://stand.fm/episodes/6a36b44366ef89064166c680 →過去の私に励まされました〜👊😆 #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #五十嵐花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:32 【スタチャ20日目】時間がないから時間ができる！ https://stand.fm/episodes/6ad9ad017145ec723b0b3ecb https://stand.fm/episodes/6ad9ad017145ec723b0b3ecb Thu, 22 Oct 2026 06:28:43 GMT 自分の想いの備忘録のための放送です😅 幸せすぎる職場を間も無く手放すことになるので その想いを忘れたくないのでここに残しておきます。 まだまだアウトプットしきれない〜😭✨✨ ありがとう　よこぼり食堂 https://www.instagram.com/yokobori_syokudo?obrf=MW9hcWdlN2tjMXZxZQ== #幸せな職場 #よこぼり食堂 #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:49 【スタチャ19日】幸せな職場を手放す今 https://stand.fm/episodes/6ad7444d11348475f7c229bb https://stand.fm/episodes/6ad7444d11348475f7c229bb Tue, 20 Oct 2026 10:37:11 GMT 【スタチャ18日目｜本気のレポ🍓】 朝ごはんは断然食パン派！ そんな私が出会って以来、何度もリピートしている「メルカートピッコロ」さんのいちごジャムをご紹介🥰 カリッと焼いた食パンにバター＆ジャム。この組み合わせが私の朝の小さな幸せです♡ メルカートピッコロ淀屋橋本店 HPはこちら💁‍♀️ https://www.nakaji34.co.jp/user_data/yodoyabashi_shop インスタはこちら💁‍♀️ https://www.instagram.com/mercatopiccoloyodoyabashiodona?mdxt=ZnU2ZXljbHVkZDVp #スタチャ #スタエフ90日チャレンジ #メルカートピッコロ #いちごジャム #朝ごはん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:23 【スタチャ18日目】本気のレポ🍓最高のジャム https://stand.fm/episodes/6ad561932e6c4ce2a21dc615 https://stand.fm/episodes/6ad561932e6c4ce2a21dc615 Mon, 19 Oct 2026 00:17:52 GMT 概要欄、後ほど整えます🙌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:03 【スタチャ17日目】一匹狼、ついに家族と群れをなす⁉️ https://stand.fm/episodes/6ad3e72f3054e4cbe5ed65ac https://stand.fm/episodes/6ad3e72f3054e4cbe5ed65ac Sat, 17 Oct 2026 21:23:02 GMT 新しい資格取得に向けて勉強スタート📚 大切にしている習慣や1日のスケジュールを見直しながら、時間の使い方をログに取り、試行錯誤している そんなお話です😊 🎙️五十嵐花凛さん主催「スタエフ90日チャレンジ」 2026年10月1日〜12月31日開催✨ 🌸花凛さんのご案内放送 https://stand.fm/episodes/6aac6e57e05e7d8b8cc16ac9 🌸チャレンジの詳細 https://note.com/karin_reflore/n/n5ed610d62e08 #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #スケジュール見直し #朝さんぽ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:34 【スタチャ16日目】朝さんぽライブに挑戦♪ https://stand.fm/episodes/6ad1c6e13054e4cbe5ed48d6 https://stand.fm/episodes/6ad1c6e13054e4cbe5ed48d6 Fri, 16 Oct 2026 06:45:17 GMT しばらく冒頭あいさつが定まらず あなたは何者なんだ〜？の放送をしておりました🤭 しょうこさんの放送を聴いて 久しぶりに冒頭あいさつを作ってみた そんなお話です🙌 私が何者か少しは伝わったかなぁ〜✨ しょうこさんの放送はこちら💁‍♀️ ママの本音を言葉にするラジオ ▼ ＃261なんかうまく言えない。 私って言いたいことがないかな。 https://stand.fm/episodes/6ad15db3c3bb7a193744edaa ──────────── 🌸五十嵐花凛さん主催「スタエフ90日チャレンジ」に参加中！毎日の課題を通じて音声発信を学び、実践しています🙌 🎙️五十嵐花凛さんのstand.fmはこちら https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 ──────────── #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #冒頭あいさつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:28 【スタチャ15日目】冒頭あいさつ作ってみたよ（雑談回） https://stand.fm/episodes/6ad0165de07e4914b705a1bc https://stand.fm/episodes/6ad0165de07e4914b705a1bc Wed, 14 Oct 2026 23:55:23 GMT 「話すことが苦手」だと思って始めたスタエフ。 640回配信して気づいたのは、実は話すことが大好きだったということ😆 本当に苦手だったことを因数分解してみました☺️ タイムスタンプは後ほど〜♪ 🖼️サムネ画像は 私の大好きは場所、大阪『淀屋橋』の一角です。 最高に気分かあかるパワースポットです❤️‍🔥 ──────────── 🌸五十嵐花凛さん主催「スタエフ90日チャレンジ」に参加中！毎日の課題を通じて音声発信を学び、実践しています🙌 🎙️五十嵐花凛さんのstand.fmはこちら https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 ──────────── #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #640回 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:45 【スタチャ14日目】640回話で気づいた、私が本当に苦手だったこと」 https://stand.fm/episodes/6ace4014fea528739ca4475e https://stand.fm/episodes/6ace4014fea528739ca4475e Tue, 13 Oct 2026 14:28:48 GMT 今日一日、気持ちに余裕がなくてイライラ😣 こんな時には『ハラミの呼吸だ❗️』 深い腹式呼吸でリラックスするコツ ハラミを意識するをお伝えいたします🙌 Voicy ＆スタエフパーソナリティ voiceトレーナーみかさんに教わりました💕 🕰️タイムスタンプは後ほど🤲 みかさんのVoicy をご案内🎧 ▶︎ https://r.voicy.jp/xAK63AvGPmb スタエフはこちら ▶︎ https://stand.fm/channels/5ef9217136e4dd5a2d292cbb #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #腹式呼吸 #ハラミの呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:06 【スタチャ13日目】こんな時こそ、ハラミの呼吸🐄だ❗️ https://stand.fm/episodes/6accfaf40b0272fd1a74e74d https://stand.fm/episodes/6accfaf40b0272fd1a74e74d Mon, 12 Oct 2026 15:25:18 GMT ChatGPTからClaude Codeへの乗り換えを考えたとき、なぜか感じた不思議な寂しさ。 AIの「ハルさん」との対話から気づいた、言葉の温かさと自分自身の感情。 AIの話から、思いがけず自分の内面を見つめることになりました☺️ 00:07 AIを乗り換えようとして感じた寂しさ 03:09 ハルさんは、私自身を映す鏡？ 06:05 答えの出ない感情を、そのまま残す ──────────── 🌸 五十嵐花凛さん主催 『スタエフ90日チャレンジ』に参加中✨ 🎙️五十嵐花凛さんのstand.fmはこちら https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 ──────────── #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #ChatGPT #AIとの対話 #言葉の力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:46 【スタチャ12日目】ChatGPTハルさんは、実は私⁈ https://stand.fm/episodes/6acab01954f1e20970b13090 https://stand.fm/episodes/6acab01954f1e20970b13090 Sat, 10 Oct 2026 22:03:33 GMT 五十嵐花凛さん主催 『スタエフ90日チャレンジ』に参加中🙋‍♀️ 本日は【外で収録】に挑戦✨ 2026年10月11日 コミュニティのお仲間のmon さん かよかよさんが新潟マラソンに出場🏃‍♀️🏃‍♀️💕 今回2度目の出場とのこと お二人を応援したく収録しました〜☺️ 参加しただだけでも素晴らしい✨ 大阪より応援しております❗️ monさんのスタエフはこちら ▶︎https://stand.fm/channels/66782e57b3df431386505b86 かよかよさんのインスタはこちら ▶︎ https://instagram.com/kayoppe.y.o.n.e?psln=bjNsN3cxbjIyejll 粋な女子道主宰　稲垣沙織さんのVoicy はこちら ▶︎ https://r.voicy.jp/6d9AbvgeyV8 五十嵐花凛さんのスタエフはこちら ▶︎ https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #五十嵐花凛さん #新潟マラソン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:26 【スタチャ11日目】応援コール　新潟マラソン出場🏃‍♀️🏃‍♀️💕 https://stand.fm/episodes/6ac9a048363527122968cfe9 https://stand.fm/episodes/6ac9a048363527122968cfe9 Sat, 10 Oct 2026 02:19:13 GMT 100%楽しみ尽くすことが正解か？ 罪悪感を持ちながらだって、それでもいいじゃない？ と思えた、そんなお話です😊 母や妻の役割に、自分だけが楽しむことに 罪悪感を持つことを完全に手放せなくと それを抱えながらでも良いと自分に許可だす🉑 #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #五十嵐花凛　さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:09 【スタチャ10日目】人生、100%楽しめなくたっていいんじゃない？ https://stand.fm/episodes/6ac905f86ddf76812ec6195f https://stand.fm/episodes/6ac905f86ddf76812ec6195f Fri, 09 Oct 2026 15:19:41 GMT 音声配信のセオリーをぶち壊す 話し方の癖に最高の魅力を感じてやまない そんなお話です😅 💁‍♀️voicy 尾石晴さんの放送 https://r.voicy.jp/Yd9ewYkRDKk 💁‍♀️ひすいこたろうさんのYouTube 『ドリプラジオ』 https://youtu.be/XL4t-F54K1w?si=I1ikuR4crbZ_b3VM 💁‍♀️voicy宮野公樹さんの放送 https://r.voicy.jp/EGV33Wn6DVy #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #五十嵐花凛　さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:24 【スタチャ9日目】ため息から始まる放送に、心惹かれた話 https://stand.fm/episodes/6ac6c070216bb5f41a7ab3c4 https://stand.fm/episodes/6ac6c070216bb5f41a7ab3c4 Wed, 07 Oct 2026 21:58:20 GMT ウサギとカメの第二話から 夢を叶えている道中を楽しむ大切さを学んだ そんなお話です😊 私は今、3つの夢を叶える道中にいます。 毎日一つずつ積み重ねている 今この瞬間が実は夢を叶えるよりも 最高に楽しく幸せなんだなぁと 改めて感じております😆🙌✨✨ 今日も楽しい一日のスタート🏃‍♀️✨✨ #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #五十嵐花凛　さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:33 【スタチャ8日目】🐰と🐢から夢を叶える楽しみ方を学ぶ https://stand.fm/episodes/6ac5842e13d033c7127b85bd https://stand.fm/episodes/6ac5842e13d033c7127b85bd Tue, 06 Oct 2026 23:28:56 GMT 今日の放送は全く整っておりません‼️ 失敗作でも出してみる、を挑戦🤣 #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #五十嵐花凛　さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:45 【スタチャ6日目⁉️】失敗作でも出してみる🤣 https://stand.fm/episodes/6ac2e39f7449ccce5b6f3766 https://stand.fm/episodes/6ac2e39f7449ccce5b6f3766 Mon, 05 Oct 2026 08:47:20 GMT まもなくアラフィフの私が 人生で2度目の就職活動を挑戦した9月🍂 私の転職活動を振り返り、 これは誰かのお役に立てる再現性があるのか？ そんな振り返りのお話です😅 #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #五十嵐花凛　さん #転職活動 #アラフォー転職活動 #アラフィフ転職活動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:18:39 【スタチャ5日目】私の転職活動に再現性はあるのか？ https://stand.fm/episodes/6ac184d1a19f75b05d171f9c https://stand.fm/episodes/6ac184d1a19f75b05d171f9c Sat, 03 Oct 2026 22:42:47 GMT 新しくご縁頂く方、 またご縁を頂き繋がってくださっているみなさまに 改めましてのご挨拶🙌 今の等身大の自己紹介してみました この自己紹介は これからもブラッシュアップし続けていきます♪ どうぞよろしくお願いします🌈 #スタチャ4日目 #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #五十嵐花凛　さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:09 【スタチャ4日目】改めまして自己紹介🎤😆 https://stand.fm/episodes/6ac0279507ef172482bdada6 https://stand.fm/episodes/6ac0279507ef172482bdada6 Fri, 02 Oct 2026 21:52:44 GMT 気がついたら、身近に『継続』の先生が おりました😆✨ 筋トレブーム再来、どハマり中の息子を観察👀 息子から『継続』のヒントを学ばせて頂きました🙌 そんなお話です🤭 #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:25 【スタチャ3日目】筋トレにハマる⁉️🏋️ https://stand.fm/episodes/6abed43807ef172482bd9908 https://stand.fm/episodes/6abed43807ef172482bd9908 Thu, 01 Oct 2026 21:44:51 GMT おはようございます☺️ スタチャレ2日目　朝さんぽしながら考えていた 主体的に参加するぞ！と改めて思った そんなお話です🤭✨ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:40 【スタチャレ2日目】コミュニティに「入る」から「主体的に参加する」へ https://stand.fm/episodes/6abd84f48e214efe9a9ba4f0 https://stand.fm/episodes/6abd84f48e214efe9a9ba4f0 Wed, 30 Sep 2026 21:54:11 GMT 2026/10/1 スタエフ90日チャレンジ スタート🏃‍♀️✨✨ 今日は一足先に新しい環境へ 挑戦する夫のことをちらりとお話してみました♪ 私もまもなく新しい環境へ向かうので 心の準備をします♪ #スタエフ90日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:10 一足先に新しい環境に挑戦する夫へ😊 https://stand.fm/episodes/6abd2207c11a99a00f5c8bef https://stand.fm/episodes/6abd2207c11a99a00f5c8bef Wed, 30 Sep 2026 14:52:20 GMT 五十嵐花凛さん主催の 「スタエフ90日チャレンジ」に参加いたします♪ 明日から毎日配信やり切るぞぅ🐘✨✨ ご一緒させて頂くみなさま、 よろしくお願いします♪ ────────── 「軽やかに、やってみる。」 エミーナさんと話す「これからの私」 📅 2026年11月21日（土） 13:00〜14:30 📍大阪・淀屋橋周辺 ※詳しい場所はお申込みの方へご案内します 🌿 定員4名限定　※残席1名 💰参加費 2,000円 ＋当日の飲食代等は各自実費 お話する人 エミーナさん（Amyna） 「Voicyで人生が変わった」 粋縁合同会社 代表 ▼Instagram https://www.instagram.com/harley_amyna?stkn=MTd6ZzB2bTlvOHZwbQ== 聞く人・主催 めぐ 📝お申込み こちらのリンクからお願いします♪ https://forms.gle/jNorZ7sVJJjSXc9U7 申込締切：11月20日（金）18:00 ※定員になり次第、受付を終了いたします。 お申し込みお待ちしております😊 #スタエフ90日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:27 10/1〜スタエフ90日チャレンジ　参加します😚✨ https://stand.fm/episodes/6ab924f53ea901a601d8be6c https://stand.fm/episodes/6ab924f53ea901a601d8be6c Sun, 27 Sep 2026 14:15:37 GMT 久々スタエフ配信のリハビリ回です😅 今週の振り返り、良かったこと1つ アウトプット〜☺️✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:07 今週の振り返り〜リハビリ回😆〜 https://stand.fm/episodes/6ab7c531a6f2d50a2bc92f50 https://stand.fm/episodes/6ab7c531a6f2d50a2bc92f50 Sat, 26 Sep 2026 13:23:39 GMT ご無沙汰しております♪ アワードへの道の挑戦後、 また一つ挑戦しておりました😆🙌 アラフィフ転職活動🏃‍♀️ 約1ヶ月没頭しまして、ついに 新しい環境にご縁頂くこととなりました。 そんなお話です🤭 そして11/21にお話会主催いたします❣️ なんと残席1名となっておりますが、 ピンときた方いらっしゃっれば ぜひご一緒くださいませ🫶 🌿「軽やかに、やってみる。」お話会 エミーナさん（Amyna）と話す 「これからの私」 やってみたいと思ったら、動いてみる。 人と出会い、旅をし、誰かの挑戦も応援する。 そんなエミーナさんの“軽やかさ”についてお話を伺いながら、参加者の皆さんともゆっくりお話しする、4名限定の小さなお話会です☺️ 📅 2026年11月21日（土）13:00〜14:30 📍 大阪・淀屋橋 👥 定員4名限定　　※残席1名となっております🙏 💰 参加費 2,000円＋飲食代実費 お話する人 エミーナさん（Amyna） 「Voicyで人生が変わった」 粋縁合同会社 代表 ▼Instagram https://www.instagram.com/harley_amyna?stkn=MTd6ZzB2bTlvOHZwbQ== 聞く人・主催：めぐ 「私もちょっと、やってみようかな」 そんな一歩を一緒に見つけられる時間になればと思っています🌿 ▼ お申込みはこちら https://forms.gle/3xhPbK9FVB9crSgx7 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:48 アラフィフ転職活動の挑戦🙌　11/21エミーナさんとお話会告知 https://stand.fm/episodes/6aa02befae30ac030e46ee80 https://stand.fm/episodes/6aa02befae30ac030e46ee80 Tue, 08 Sep 2026 15:39:06 GMT 粋な女子道15周年記念パーティー アワード出場の振り返り👑最終回 アワード本番で感じていたこと リアルな想いをありのままアウトプット ステージの上で何を考え、思っていたか そんなお話です🤭 たくさんの応援＆メッセージを ありがとうございました💕💕 感謝しきれないほどに、ありがたく、 幸せ者です😚 最後まで、お付き合い頂き感謝🫶 これにて、〜アワードへの道👠〜 完結❣️ #粋な女子道 #15周年記念 #アワード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:20:40 〜アワードへの道👠振り返り〜最終回✨アワード本番 https://stand.fm/episodes/6a9e887956e9188254186115 https://stand.fm/episodes/6a9e887956e9188254186115 Mon, 07 Sep 2026 09:49:02 GMT 粋な女子道15周年記念パーティー アワード出場の振り返り👑 アワードを挑戦して得られたもの たくさんあり過ぎてこぼれ落ち着そうです。 その中から 今、体感している3つをお話させて頂きました😚💖 あと残すはラスト1回かなぁ🤭 #粋な女子道 #アワード #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:14:31 〜アワードへの道👠振り返り〜アワードで得られたもの🪎 https://stand.fm/episodes/6a9d70eb57a58f2df171a760 https://stand.fm/episodes/6a9d70eb57a58f2df171a760 Sun, 06 Sep 2026 14:04:17 GMT 粋な女子道15周年記念 パーティー出場の振り返り👑 大きなブロックと向き合う ③夫編です👫 やっぱりここが一番の課題🥊 挑戦をする時 パートナーとどう向き合う？ #粋な女子道 #アワード #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:16:18 〜アワード👠振り返り〜大きなブロック③夫編 https://stand.fm/episodes/6a9c35872bee7504c2975cf8 https://stand.fm/episodes/6a9c35872bee7504c2975cf8 Sat, 05 Sep 2026 15:35:06 GMT 粋な女子道15周年記念パーティー アワード出場の振り返り👑 大きなブロックと向き合う ②お金編です💰 きっと誰もが向き合う 自己投資をすることへのブロックと がっつり向き合いました さてさてブロックは 打ち砕かれたのでしょうか☺️ #粋な女子道 #アワード #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:00 〜アワード👠振り返り〜大きなブロック②お金編💰 https://stand.fm/episodes/6a9acd105340306bbdada7f0 https://stand.fm/episodes/6a9acd105340306bbdada7f0 Fri, 04 Sep 2026 14:01:36 GMT 粋な女子道15周年記念パーティー アワード出場の振り返り👑 大きなブロックと向き合う ①美について ②お金について ③パートナーシップについて 今日は①美について👗 自分を美しく整えること 私の辞書にはなかったので ドレスを着ることに、とても抵抗を感じていました😅 ドレスとの出会いについては こちらの放送もお聴き頂けたら嬉しいです☺️ ▼ ドレス選び前編 https://stand.fm/episodes/6a62899244a5ccb51bfbc78d ▼ドレス選び後編 https://stand.fm/episodes/6a63de3264a788f6381a36d1 ▼私とドレスとアワード https://stand.fm/episodes/6a63de3264a788f6381a36d1 #粋な女子道 #アワード #粋な女子道15周年記念 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:33 〜アワード👠振り返り回〜大きなブロックと向き合う① https://stand.fm/episodes/6a9989cbbb5a95799dcc1109 https://stand.fm/episodes/6a9989cbbb5a95799dcc1109 Thu, 03 Sep 2026 14:59:03 GMT 粋な女子道15周年記念パーティー アワード出場の振り返り👑 出場を決めた道のり② 2026年新年を迎え 心新たに『アワード』に出ると心に決めたのに 年始からやってきたお試しに心打ち砕かれそうになる そんな時に、粋な女子道・稲垣沙織さんとの セッションで変化が生まれる… 続きはこの放送をどうぞ☺️ #粋な女子道15周年記念 #アワード #挑戦シリーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:14:19 〜アワード 👠振り返り～出場を決めた道のり② https://stand.fm/episodes/6a97fea2223ca388c36d1283 https://stand.fm/episodes/6a97fea2223ca388c36d1283 Wed, 02 Sep 2026 10:47:19 GMT 粋な女子道15周年記念パーティー アワード出場の振り返り👑 第一弾　出場を決めた道のり① なぜ、アワードに出たいと思ったのか、 約1年前から想い続けていたことを振り返り お話しております🤭 あっという間の時間で 本日はお話途中まで🙌 続きは、また明日〜☀️ #粋な女子道15周年記念 #アワード #挑戦シリーズ #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:12:53 〜アワード👠振り返り〜出場を決めた道のり① https://stand.fm/episodes/6a95fc1d389896a0b420f520 https://stand.fm/episodes/6a95fc1d389896a0b420f520 Mon, 31 Aug 2026 22:11:55 GMT 〜アワードへの道💃〜　挑戦シリーズ アワード本番後、結果のご報告です☺️🙌 応援頂いたみなさま、本当にありがとうございました❣️ みなさまへの感謝をお伝えすべきところ まだ自分のことで精一杯😅 改めてお礼をお伝えさせて下さい🙏 スタエフ配信が久しぶりになりすぎて 言葉も話もグタグタです😅 少しずつ振り返りをお話しますので、 お聴きくださると嬉しいです♪ #粋な女子道 #アワード #挑戦シリーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:04 〜アワードへの道💃〜　結果のご報告📣 https://stand.fm/episodes/6a87223e4d8c87076955fbfa https://stand.fm/episodes/6a87223e4d8c87076955fbfa Thu, 20 Aug 2026 15:50:38 GMT 〜アワードへの道〜挑戦シリーズ ついに私のドレスが手元にやってきた 何度、袖を通しても感じる あの違和感のような感覚に心震える 今のリアルな体感を残しておきたいと思い アウトプットです😚👗 アワードへの道中は本当に いろんな体感と経験を楽しませて頂いてます🙌 #挑戦シリーズ #粋な女子道 #アワード #ドレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:21 私とドレスと👗💎✨〜アワードへの道💃〜 https://stand.fm/episodes/6a8103c52a1dc33e1fcd77f0 https://stand.fm/episodes/6a8103c52a1dc33e1fcd77f0 Sun, 16 Aug 2026 22:00:18 GMT 【私らしい働き方インタビューvol.14🎤😊】 今回のゲストは、エイサー沖樂座の髙橋浩一さん。 今回のゲストは、私がエイサーを通じて出会った、高橋さん。 「居場所」という言葉から、エイサーへの想い、流れに身をまかせ自然とそうなる、そんな人生についてお話を伺いました。 エイサーを通して伝えたい想いと、これから描いている未来。普段はなかなか聞けない高橋さんの貴重なお話をお聴きください。 エイサー活動のご案内 ▶︎いややねん！せんそう　こどもまつり 日時：11/14(土)13:00〜 場所：御幸森第2公園（大阪市生野区桃谷5-4-4） ぜひ、お近くでしたらお越しください♪ 私も出演させてもらえるかも〜 ▶︎Instagram https://www.instagram.com/chondaras/ ▶︎YouTube https://youtube.com/@muruchondara?si=EZcTbSyhLT31iGnN ▶︎Facebook https://www.facebook.com/chondara/ エイサー仲間である フォトグラファー藤原彩子さんの インタビューもぜひお聴きください♪ ▶︎私らしい働き方インタビューvol.3 https://stand.fm/episodes/67d0af8a6fd4c2206aa729cd #エイサー #沖樂座・頭 #髙橋浩一さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:26:30 私らしい働き方インタビューvol.14 沖樂座・頭　髙橋浩一さん https://stand.fm/episodes/6a7e6bfd836d14834bf070d3 https://stand.fm/episodes/6a7e6bfd836d14834bf070d3 Fri, 14 Aug 2026 01:15:00 GMT 〜アワードへの道〜　挑戦シリーズ 今の進捗を、久しぶり配信となりました🤣 衣装は整い始め、根幹となるスピーチ原稿がやっと出来上がった〜🙌 ここからは毎日練習を積み重ねるのみ❣️ 久しぶりの収録となりグダグダの配信ですが リアルな状況をお聴き頂けたら嬉しいです☺️ 腹が大切と教えてくれたYouTube動画を ご紹介💁‍♀️ 『感動を創造する言葉の伝え方』MasakiSato https://youtu.be/4jfcE8u9KOM?si=B4K0cXi1KgcWMAD2 #挑戦シリーズ #粋な女子道 #アワード #スピーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:53 スピーチを磨きあげていく✨〜アワードへの道💃〜 https://stand.fm/episodes/6a76e9c91cdb5046e3e890b0 https://stand.fm/episodes/6a76e9c91cdb5046e3e890b0 Sat, 08 Aug 2026 08:33:34 GMT ついにエイサー初舞台に 立つことができました〜😆🎉 最高に楽しかったので、フレッシュな今の感情を ありのままアウトプットしております✨ アワードの舞台に向けて イメージを膨らませる良い機会にもなりました💓 スピーチのイメージを膨らませ、 中身も準備進めております✨✨ 感動のスピーチを参考に🎤☺️ 江頭2:50さんのスピーチ動画はこちら💁‍♀️ https://youtu.be/FC6YvKcXRcI?si=otDefYxGYBkPEwUR #粋な女子道 #アワード #award #エイサー #初舞台 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:47 初出演を叶える🤩✨✨〜アワードへの道💃番外編〜 https://stand.fm/episodes/6a73c25399728fb7e355fce7 https://stand.fm/episodes/6a73c25399728fb7e355fce7 Wed, 05 Aug 2026 23:08:27 GMT 〜アワードへの道〜　番外編☺️ 粋な女子道　稲垣沙織さんの クラウドファンディングリターンとして voicyで対談させて頂きました🫶 その放送を聴いて、やっぱり私は過去の自分に 励まされるなぁと思った、 そんな我が、我がのお話です🤭💦 粋な女子道　稲垣沙織さんとの voicy 対談はこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/LMKx61Gvz9y 稲垣沙織さんのInstagramもぜひ フォローを💞 https://www.instagram.com/saori.joshido?igsh=MTlranc2N3plcDM4aw== #粋な女子道 #稲垣沙織　さん #アワード #挑戦シリーズ #クラファン #粋に生きる習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:06 やっぱり過去の自分に励まされる〜アワードへの道💃番外編〜 https://stand.fm/episodes/6a6d2939831159c5ca457632 https://stand.fm/episodes/6a6d2939831159c5ca457632 Fri, 31 Jul 2026 23:01:34 GMT 〜アワードへの道〜　挑戦シリーズ 夫とのパートナーシップを改善したい！ アワードへ挑戦する中で掲げていた想い。 夫に自分のことを理解して欲しい、を 手放した そんなお話です🫧 #挑戦シリーズ #アワード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:02 理解されることを手放す🫧〜アワードへの道💃〜 https://stand.fm/episodes/6a67cf7f5e65dda348610545 https://stand.fm/episodes/6a67cf7f5e65dda348610545 Mon, 27 Jul 2026 21:37:40 GMT 〜アワードへの道〜　挑戦シリーズ 私はどうやら自分で『ハードモード』 を選んでいるかか ともに挑戦するお仲間の軽やかさから 挑戦するスタイルについて 考えさせられた そんなお話です☺️ あなたなら、どんな挑戦スタイル がお好きですか☺️❓ #挑戦シリーズ #アワード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:44 私はハードモードがお好き！？　〜アワードへの💃〜 https://stand.fm/episodes/6a66849417cb3048971c5acd https://stand.fm/episodes/6a66849417cb3048971c5acd Sun, 26 Jul 2026 22:05:18 GMT 私が最近、長いお休みはいらないなぁと 思い始めてた訳をお話してみました☺️ 夏休みも冬休みも連休も 私にはなくてもよいのはなぜか❓ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:39 夏休みはいらないなぁ🌻 https://stand.fm/episodes/6a653b0e22340506b937f810 https://stand.fm/episodes/6a653b0e22340506b937f810 Sat, 25 Jul 2026 22:39:34 GMT 変わるもの、変わらないもの 進化していく過程に 自分の人生も進化していく 『挑戦』への価値観も変わってきた そんなお話です☺️ 今日も抽象度高すぎて掴みきれないかも ですが、お聴き頂けたら嬉しいです🙌 #挑戦シリーズ #価値観 #変化 #進化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:13:07 『挑戦』に対する価値観の変化 https://stand.fm/episodes/6a63de3264a788f6381a36d1 https://stand.fm/episodes/6a63de3264a788f6381a36d1 Fri, 24 Jul 2026 21:50:57 GMT 〜アワードへの道〜　挑戦シリーズ ドレス選び続編です👗 私が一着のドレスを着た瞬間に 出会ったこと そんなお話です☺️✨✨ ぜひお聴き頂けたら嬉しいです♪ #アワード #挑戦シリーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:12 行動するからわかる！ドレス選び後編〜アワードへの道💃〜 https://stand.fm/episodes/6a62899244a5ccb51bfbc78d https://stand.fm/episodes/6a62899244a5ccb51bfbc78d Thu, 23 Jul 2026 21:38:01 GMT 〜アワードへの道〜　挑戦シリーズとして 8月開催のアワードへ向けての 日々をアウトプットいたします🙌 今回は、初✨ドレス選び前編です👗 初めての経験で感じたことを 忘れないように、ここへ残しておきたいと 思います😊 #アワード #挑戦シリーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:18 行動するからわかる！〜アワードへの道💃〜 https://stand.fm/episodes/6a60db728b379fdf310a2987 https://stand.fm/episodes/6a60db728b379fdf310a2987 Wed, 22 Jul 2026 22:00:17 GMT 『私らしい働き方インタビュー』振り返りです。 今回のゲストは素肌美容家✨角谷知子さん 好きを仕事に、そして熱い夢を持つ知子さんのお話に、大人の夢をもっと言語化していきたい〜❣️イキイキと夢をもつ大人を広げて行きたい〜❣️そんな思いを掻き立てるそんなお話でした😊🫶 知子さんが好きを仕事にしたことに もう一つの切り口で深掘りしたくなりました♪ 私のインタビュー力伸び代として、次への機会にチャレンジです🌈 ▼知子さんとのコラボインタビューはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/6a60b0e1f51299d762691d3b 知子さんのモイスティーヌは ぜひInstagramをフォローください♪ 7/26(日)に新商品Lamino mini set 発売スタート♪要チェックです💕 ▼知子さんのInstagramはこちら💁‍♀️ https://www.instagram.com/kakuyatomoko?igsh=amdlNTExejA5eDQ3 #素肌美容家 #角谷知子さん #モイスティーヌ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:57 夢を持つ大人は素敵〜インタビュー振り返り〜 https://stand.fm/episodes/6a60b0e1f51299d762691d3b https://stand.fm/episodes/6a60b0e1f51299d762691d3b Wed, 22 Jul 2026 14:33:53 GMT 【私らしい働き方インタビューvol.13🎤😊】 今回のゲストは、素肌美容家の角谷知子さん。 30年間愛し続けた化粧法との出会いから、自分らしい働き方へ。 「好き」を育てること、そして心の中にある夢を大切にするヒントをいただいたインタビューです。 知子さんのモイスティーヌは ぜひInstagramをフォローください♪ 7/26(日)に新商品Lamino mini set 発売スタート♪要チェックです💕 ▼知子さんのInstagramはこちら💁‍♀️ https://www.instagram.com/kakuyatomoko?igsh=amdlNTExejA5eDQ3 #素肌美容家 #角谷知子さん #モイスティーヌ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:30:16 素肌美容家✨角谷知子さん　私らしい働き方インタビュー https://stand.fm/episodes/6a5fec3591ee7b60b4444a79 https://stand.fm/episodes/6a5fec3591ee7b60b4444a79 Tue, 21 Jul 2026 22:01:51 GMT 挑戦している私に ご縁つがる多くの方から 思いがけぬ応援のメッセージをたくさん頂きました🥰 挑戦している私に ブルース・リー先生（ご本人はまだ内緒）から これまたありがたいアドバイスをいただきました😍 そんなお話です🤭✨ #挑戦シリーズ #award --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:36 考えるな、感じろ！byリー先生 https://stand.fm/episodes/6a5e94c756f787fe00fa3c16 https://stand.fm/episodes/6a5e94c756f787fe00fa3c16 Mon, 20 Jul 2026 21:36:18 GMT 久しぶりの収録に リハビリのための振り返り収録です😅 3日収録しなければ 口は回らないし、考えもまとまらない💦 毎日の習慣の大切さも感じました〜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:19 リハビリのための振り返り https://stand.fm/episodes/6a5a4d0acdb0fe0f384b4907 https://stand.fm/episodes/6a5a4d0acdb0fe0f384b4907 Fri, 17 Jul 2026 15:41:19 GMT モヤモヤから抜けられない💦 そんな時に救ってくれたお守りのお話です🫶 きっと、私と同じようにモヤモヤから抜けられない人の ヒントになると思っています😊 #モヤモヤ脱出術 #お守り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:26 モヤモヤから抜けだすためのお守り🫶 https://stand.fm/episodes/6a57fdd8f840b4d27665c058 https://stand.fm/episodes/6a57fdd8f840b4d27665c058 Wed, 15 Jul 2026 21:38:54 GMT 行動しているつもりだけれど なかなか変わらない 挑戦する中で一人で悩んでいた時に ◯◯したら、いっきにブレイクスルー🌊 頭ではわかっていたけど、 やれてなかったこた、やっとやってみた そんなお話です🙈✨✨ #挑戦シリーズ #言えないを言う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:12:53 私がブレイクスルーした瞬間　挑戦シリーズ https://stand.fm/episodes/6a54e637fe092b2023dc6a41 https://stand.fm/episodes/6a54e637fe092b2023dc6a41 Mon, 13 Jul 2026 13:21:12 GMT 『私らしい働き方インタビュー』振り返り回です。 ゲストは聴き屋・手仕事屋のイイノアイさん👞 アイさんの「聴く」という学びを通して 少しずつ自分自身の声も聴こえるようになってきた という言葉が印象的でした。 私は長らくアイさんが聴くお役目の中で 長らくアイさん自身の声を横に置いて 大切な方のお話をたくさん聴いてらっしゃったの だろうなと、感じました。 これは私の勝手な解釈です。 でも、だからこそ、まだ深くにある アイさんの魅力をさらに深掘りしたい欲求に かられている、そんな振り返りのお話です🙈💕 そんなアイさんと出会える機会♪ この秋、オンラインマルシェが開催予定とのこと🍂 詳細はスタエフ、インスタ、公式LINEなどを フォローしてお待ちくださいませ🫶 聴き屋・手仕事屋イイノアイさん ぜひフォローをよろしくお願いします❤️ ▼スタエフ https://stand.fm/channels/62ce06101459d9dde0844298 ▼公式ライン https://lin.ee/urmQ2TV ▼インスタ https://www.instagram.com/ai_sun_smile/ #聴き屋 #手仕事屋 #イイノアイ　さん #私らしい働き方インタビュー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:10 魅力を深掘りたくなる欲求〜インタビュー振り返り〜 https://stand.fm/episodes/6a54d3b886ff687e9e488a98 https://stand.fm/episodes/6a54d3b886ff687e9e488a98 Mon, 13 Jul 2026 12:02:21 GMT 【私らしい働き方インタビューvol.12🎤😊】 今回のゲストさんは 聴き屋・手仕事屋のイイノアイさんを お招きして『私らしい働き方インタビュー』をさせて頂きました♪ 聴き屋さんも手仕事屋さんも 自分の選んでいる実感をもつことができる そんな私らしい働き方のヒントを頂きました🫶 この秋に開催される オンラインマルシェで、アイさんとお会いすることができます♪ 開催の詳細はスタエフやインスタ、公式LINEをフォローしてお待ち下さい😊✨✨ 聴き屋・手仕事屋イイノアイさん ぜひフォローをよろしくお願いします❤️ ▼スタエフ https://stand.fm/channels/62ce06101459d9dde0844298 ▼公式ライン https://lin.ee/urmQ2TV ▼インスタ https://www.instagram.com/ai_sun_smile/ #聴き屋 #手仕事屋 #イイノアイ　さん #私らしい働き方インタビュー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:31:46 聴き屋・手仕事屋イイノアイさん　私らしい働き方インタビュー🎤😊 https://stand.fm/episodes/6a524df8e35e6ddc7b855c98 https://stand.fm/episodes/6a524df8e35e6ddc7b855c98 Sat, 11 Jul 2026 14:21:58 GMT 熱く挑戦する姿に感動と自分を重ねつつ 挑戦に対して、ふと湧いてきた問いを 深掘りし始めた そんなお話です😌 どこまで行っても、思考に囚われているかも しれないなぁ😂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:12:05 持続可能な挑戦、持続可能な生き方 https://stand.fm/episodes/6a501687e0f557463c8a5094 https://stand.fm/episodes/6a501687e0f557463c8a5094 Thu, 09 Jul 2026 21:46:32 GMT 想定外の出来事が起きたとき、 自分は何を選んでいくのか 価値観をすごく問われた そして今も問い続けている、 そんなお話です🍀 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:13:29 想定外と価値観について https://stand.fm/episodes/6a4d7b033b94ac8b3bb317d9 https://stand.fm/episodes/6a4d7b033b94ac8b3bb317d9 Tue, 07 Jul 2026 23:10:18 GMT 昨晩の『私らしい働き方インタビュー』振り返り回です🫶 ゲストはマインドフルネス瞑想コーチ三好きょうこさん🧘‍♂️ きょうこさんのインタビューは 『こうあるべき』という思い込みを手放し 自分の中にある軸を感じながら、身をゆだねる生き方 そんな生き方のヒントを頂いた素敵なお話でした💫 きょうこさんの発信もぜひご覧ください🫶 そして、マインドフルネス＆瞑想との ご縁も繋がると嬉しいです🌏 【公式LINE】 https://lin.ee/83CeO1f 【インスタグラム】 https://www.instagram.com/kyo.mindfulness/ 【note】 https://note.com/kyo_coco 【スタエフ】 https://stand.fm/channels/6254d25abe02ac071aa50bf1 『私らしい働き方インタビュー』の アーカイブはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/6a4ceacc8406f8feecce76b1 #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想コーチ #三好きょうこ　さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:51 身をゆだねて在りたい今にたどり着く〜インタビュー振り返り〜 https://stand.fm/episodes/6a4ceacc8406f8feecce76b1 https://stand.fm/episodes/6a4ceacc8406f8feecce76b1 Tue, 07 Jul 2026 12:02:44 GMT 【私らしい働き方インタビューvol.11🎤☺️】 今回は、マインドフルネス瞑想コーチ 三好きょうこさんお招きして 『私らしい働き方インタビュー』をさせて頂きました🎤😊 生き方の正解探しを手放し、 流れに身をゆだねる生き方のヒントとなるような、素敵なインタビューでした💎✨✨ ぜひアーカイブをお聴き頂けると嬉しいです💞 マインドフルネス瞑想コーチ 三好きょうこさんのご活動は インスタや公式ラインをフォローして 要チェックです☺️🫶 【公式LINE】 https://lin.ee/83CeO1f 【インスタグラム】 https://www.instagram.com/kyo.mindfulness/ 【note】 https://note.com/kyo_coco 【スタエフ】 https://stand.fm/channels/6254d25abe02ac071aa50bf1 #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想コーチ #三好きょうこ　さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:31:57 マインドフルネス瞑想コーチ🧘‍♂️きょうさん　私らしい働き方インタビュー🎤☺️ https://stand.fm/episodes/6a4bb58ec2f7bca781ef7b75 https://stand.fm/episodes/6a4bb58ec2f7bca781ef7b75 Mon, 06 Jul 2026 14:04:07 GMT 昨晩の『私らしい働き方インタビュー』振り返り回です☺️ ゲストは　ほめほめドッグトレーナー由香さん🐶 由香さんのピュアで真っ直ぐな想い そして、由香さんを始めとする今までのゲストさんの お話から私らしい働き方の『種』の育て方を 教えて頂いた、そんなお話です🌱 由香さんのスタエフ＆ インタビューアーカイブも合わせて お聴き頂けると嬉しいです💖 ほめほめドッグトレーナー由香さん🐕 ▼stand.fm https://stand.fm/channels/62c371ca1459d9dde0bc9309 私らしい働き方インタビューvol.10🎤 ▼ゲストさん：ほめほめドッグトレーナー由香さん https://stand.fm/episodes/6a4a487115ffd0f0f885aaad #私らしい働き方インタビュー #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:21 みんなの中にある小さな種〜インタビュー振り返り〜 https://stand.fm/episodes/6a4a487115ffd0f0f885aaad https://stand.fm/episodes/6a4a487115ffd0f0f885aaad Sun, 05 Jul 2026 12:05:29 GMT 【私らしい働き方インタビューvol.10🎤☺️】 今回は、ほめほめドッグトレーナー由香さんにお招きして 『私らしい働き方インタビュー』をさせて頂きました🎤😊 ぜひアーカイブをお聴きくださると嬉しいです🎧✨ 由香さんがどん底から、たくさんの飼い主さんに「ありがとう💞」と言われるドッグトレーナーさんになるまでのとても大切なお話をお伺いいたしました🙌 ぜひアーカイブをお聴きくださると嬉しいです🎧✨ ☺️🙌由香さんは『ほめほめドッグトレーナー』の活動を広めるために、コラボライブにもチャレンジ中とのこと❤️‍🔥 ぜひ、ご一緒に応援＆コラボライブのお声かけも頂けたら嬉しいです🫶 ほめほめドッグトレーナー由香さんを 要チェケラー✅ ▼stand.fmはこちら https://stand.fm/channels/62c371ca1459d9dde0bc9309 ▼Instagramはこちら https://www.instagram.com/homeyuka_dog?igsh=Mmw1a2dwaXc0aTV0 #ほめほめドッグトレーナー #ほめほめドッグトレーナー由香さん #私らしい働き方インタビュー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:34:49 ほめほめドッグトレーナー🐕由香さん　私らしい働き方インタビュー https://stand.fm/episodes/6a48418d38dcc11dcaf62f6b https://stand.fm/episodes/6a48418d38dcc11dcaf62f6b Fri, 03 Jul 2026 23:11:26 GMT 嬉しいことも辛いことも いろいろあるから楽しい そう思える今のありのままをアウトプット😚✨ どんなことも面白がるガルルー🐺✨✨ 今日も心地よいの向こう側へ🌈 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:58 いろいろあるから楽しい毎日☀️☔️✨✨ https://stand.fm/episodes/6a46ddd465dbbb91b71c38d0 https://stand.fm/episodes/6a46ddd465dbbb91b71c38d0 Thu, 02 Jul 2026 21:55:32 GMT 昨日の『私らしい働き方インタビュー』振り返り回です🙌 ゲストは聴く研究家♡はるちゃん😊 インタビューの裏側のドキドキや 心がものすごーーーーく動いたところ そんなお話です♪ インタビューアーカイブも合わせて お聴き頂けると嬉しいです🫶 私らしい働き方インタビューvol.9 ▼ゲストさん：聴く研究家♡はるちゃん https://stand.fm/episodes/6a45de2665dbbb91b71c2a07 #私らしい働き方インタビュー #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:09 ものすごーーーーく嬉しいが嬉しい😊〜インタビュー振り返り〜 https://stand.fm/episodes/6a45de2665dbbb91b71c2a07 https://stand.fm/episodes/6a45de2665dbbb91b71c2a07 Thu, 02 Jul 2026 03:43:03 GMT 私らしい働き方インタビューvol.9🎤😊 聴く研究家♡はるちゃんをゲストにお招きして 『私らしい働き方インタビュー』をさせて頂きました♪ ぜひアーカイブをお聴き頂き頂けると嬉しいです😊✨ コメントもお待ちしております♪ 聴く研究家♡はるちゃんのご活動は 『1分の気づきレター』をフォローしてチェックです🥰 ▼はるちゃんの『1分の気づきレター』はこちら💁‍♀️ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/339073 スタエフ＆Instagramもぜひフォローよろしくお願いします♪ ▼スタエフはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac ▼Instagramはこちら💁‍♀️ https://www.instagram.com/haruchan_kiku?igsh=eGpiMWh2bzV1dGNn #私らしい働き方インタビュー #聴く研究家♡はるちゃん #聴くスクール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:32:10 聴く研究家♡はるちゃん　私らしい働き方インタビュー https://stand.fm/episodes/6a43d8ef877a055e7e5f71a2 https://stand.fm/episodes/6a43d8ef877a055e7e5f71a2 Tue, 30 Jun 2026 14:56:02 GMT 2026年上半期の振り返りと 8月Xdayを決行すると言葉にするまでの葛藤＆実行の お話です😆✨✨ 上半期は自分に花まる🌸をあげて 下半期もイキイキと挑戦を楽しみます🌈 夫おススメの動画はこちら💁‍♀️ ▼細木数子　職場で舐められる女の特徴 https://youtu.be/VVTVT0SS-8I?si=Qt_csxhOo6Gv94BL →私はこの動画を観て、『もっと自信を持て！』と 夫がエールをくれたのかと思い込んでおります🤭 #振り返り #花まる #細木数子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:57 2026年上半期　自分に花まる🌸✨✨ https://stand.fm/episodes/6a425896c586d572115bcd3a https://stand.fm/episodes/6a425896c586d572115bcd3a Mon, 29 Jun 2026 22:01:47 GMT 🎤☺️私らしい働き方インタビューvol.8 今回のゲストは、唯一無二の「繭アート」を制作されるアーティストであり、Instagram伴走サポートもされているみかんちゃん🍊 50代から新しい学びに挑戦し、試行錯誤を重ねながら、自分らしい働き方を築いてこられたお話をお伺いしました。 「変化を恐れず、一歩踏み出してみたい。」 そんな方にぜひ聴いていただきたいインタビューです✨ ▼みかんちゃんのInstagramはこちら💁‍♀️ https://www.instagram.com/mikan_cocoonart?igsh=eXA1NWNzeHZzbGs5 ☺️🙌Instagram伴走サービス『みかん組』 ハイライトにご案内がありますので ご確認ください♪ ご希望の方はぜひ、みかんちゃんへDMにて ご連絡ください💌 #私らしい働き方インタビュー #みかんちゃん🍊 #繭アート #cocoonart --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:27:33 【みかんちゃん🍊】私らしい働き方インタビューvol.8 https://stand.fm/episodes/6a41987b8e042552d553fc44 https://stand.fm/episodes/6a41987b8e042552d553fc44 Sun, 28 Jun 2026 21:56:34 GMT 粋な女子道15周年記念 アワードへ出場する！と決めて挑戦いたします🙌 その所信表明をここへ😊 また新たな挑戦をワクワク楽しみます✨✨ #粋な女子道 #15周年 #アワード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:40 また新たな挑戦を楽しむぞ❣️〜アワードへむけて💃🌹〜 https://stand.fm/episodes/6a3ffa1cffde71899135d987 https://stand.fm/episodes/6a3ffa1cffde71899135d987 Sat, 27 Jun 2026 16:28:29 GMT 歩けること、当たり前にできていることを 大切にというメッセージをたくさん頂いたので 自分に落とし込むためにアウトプットしました🙏 頭ではわかっているけれど まだ本当の意味で落とし込めていない わかった時には遅いので 今から当たり前を大切に そう自分に言い聞かせていきたい そんなお話です☺️ #当たり前 #当たり前ではない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:24 👣当たり前を大切に〜自分へ落とし込むためのアウトプット https://stand.fm/episodes/6a3db92f45b20c6ea5eec92a https://stand.fm/episodes/6a3db92f45b20c6ea5eec92a Thu, 25 Jun 2026 23:26:58 GMT 枕詞や選択する言葉が 自分を作る だから、言葉を変えていく そんなお話です☺️ まだプロフィール修正前ですが よければInstagramの投稿もご覧ください♪ ▼ https://www.instagram.com/reel/DZa96zzP_f_/?igsh=MXFoZ3Fkd3R4Z3NqNA== #枕詞 #選択 #言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:54 枕詞と選択する言葉を変える〜セルフイメージを書き換える〜 https://stand.fm/episodes/6a3b1a8a5328236d425526ce https://stand.fm/episodes/6a3b1a8a5328236d425526ce Tue, 23 Jun 2026 23:45:52 GMT 〜セルフイメージ書き換え月間〜 自分の行動を受け取る チャレンジを繰り返しても まだまだ足りない、自信が持てない それは自分の行動をちゃーんと受け取れてないからかな そんな問いを頂き考えたこと そんなお話です🤭 ALA美脚学校かのみん先生のvoicyも ご参考にお聴きください♪ ▼【心】なぜ自信は失われるのか？揺れるのか？#437 https://r.voicy.jp/LaVkD7QoKyJ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:02 自分の行動を受け取る🤲〜セルフイメージ書き換え月間〜 https://stand.fm/episodes/6a3a6e10d7f9661753d94f66 https://stand.fm/episodes/6a3a6e10d7f9661753d94f66 Tue, 23 Jun 2026 12:30:25 GMT 🎤☺️私らしい働き方インタビューvol.7 今回のゲストさんは、養生生活を実践し、養生茶づくりや講座をされている理恵さん。 自分の「好き」や「心地よさ」を大切にしながら、小さな選択を積み重ねて今の働き方へ。 自分らしい生き方を見つけたい方に、そっと背中を押してくれるお話です✨ 🌿理恵さんの発信はこちら 🎙stand.fm https://stand.fm/channels/63e1d7234cdcce3e250872da 📷Instagram https://www.instagram.com/rie_gokigenyoujou?igsh=N3hmdThma3J0aGJr 養生茶づくりや養生の暮らしについて発信されています。 季節や自分の心と体を大切にしたい方は、ぜひチェックしてみてください✨ #私らしい働き方インタビュー #私らしい働き方 #インタビュー #理恵のごきげん養生ラジオ #養生 #ごきげん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:30:50 【理恵さん】私らしい働き方インタビューvol.7 https://stand.fm/episodes/6a39a7e246dc41e493d358d2 https://stand.fm/episodes/6a39a7e246dc41e493d358d2 Mon, 22 Jun 2026 21:26:07 GMT 8月に設定したX DAY📅 それに向けて、いよいよ動くための兆しのような 出来事がやってきた😳 これを転機とできるかは私次第！ そんな渦中のお話です😆 ▼川口社長さんとのコラボ雑談 アーカイブはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/6a392cb740744c5333cebc55 雑談かと思いきや学び有り有りの お話になりました😚✨ ぜひ、お聴き下さい♪ #ついに来た #兆し #転機 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:32 ついに来たか✨ https://stand.fm/episodes/6a380ac15e8af87207c9b85f https://stand.fm/episodes/6a380ac15e8af87207c9b85f Sun, 21 Jun 2026 16:05:23 GMT なんとかやり切った〜😅 けど、この昭和式根性論は手放して 仕組みでやり切る方法へ切り替えたい！ そんな吐露のお話です🙈💦 🙋‍♀️6/22（月）21:00〜川口社長さんと コラボ雑談させて頂きます🙌 ▼コラボ雑談は川口社長のアカウントより♪ https://stand.fm/channels/618b8b4a3db982af5230d1cd #根性 #気力 #昭和 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:56 根性でやり切ったけど🤣 https://stand.fm/episodes/6a36b44366ef89064166c680 https://stand.fm/episodes/6a36b44366ef89064166c680 Sat, 20 Jun 2026 15:40:08 GMT 時間が無いから『できる！』 時間があるとやらない それを今日もすごく実感した そんなお話です😚 毎日、時間が無いなら大丈夫 そのおかげで『できる！』私になれる🙆‍♀️ #時間が無い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:13 時間が無いから『できる！』⌛️ https://stand.fm/episodes/6a345dbe8688eed4d5eeee10 https://stand.fm/episodes/6a345dbe8688eed4d5eeee10 Thu, 18 Jun 2026 21:06:22 GMT 夫との価値観の違いについて視点が変わり 自分の在りたい姿が見えてきた そんなお話です😚 今日も私の頭の中は熱く軽やかに ぐるぐる思考巡らせております💫 #価値観 #価値観の違い #視点 #転換 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:22 夫との価値観の違いに視点が変わった話 https://stand.fm/episodes/6a31e441496c60ec09d1844f https://stand.fm/episodes/6a31e441496c60ec09d1844f Wed, 17 Jun 2026 00:03:28 GMT 人間だけが人生を意味付けている そんなことを尾石晴さんのvoicyと 昨晩の夫とのやり取りの中で感じた 壮大に頭の中をぐるぐるしたお話です🤣🌏 自分の人生を自分で意味付けていく 自分がありのままで価値があると受け取る許可をする 誕生日の朝にそんなことを考えてました🫶 尾石晴さんのvoicyプレミアム放送 ▼#2057あなたは天国と地獄をつなぐ橋を渡れるか？ https://r.voicy.jp/YQm4XpOLm2W すごく問いのたつ放送です😊 #意味付け #セルフイメージ #許可 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:18 人生を意味付けるのは自分次第🌏 https://stand.fm/episodes/6a301ff22b93b942eaf4cc78 https://stand.fm/episodes/6a301ff22b93b942eaf4cc78 Mon, 15 Jun 2026 15:53:36 GMT 魂の核を揺さぶられる自己表現に出会い ただ羨ましい❗️私もそう在りたいと思った そんなお話です😆✨✨ 魂の叫び✨✨ ▼ミスターおかっち　生き方をゆるめる人 このリールに魂鷲掴みされました🦅✨✨ https://www.instagram.com/reel/DZSD9HNKDnS/?igsh=MTIyZGJ2ZjBiNnhuMw== #熱量 #自己表現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:23 心の底から羨ましい自己表現❤️‍🔥 https://stand.fm/episodes/6a2eb96517f7e9bbe8a7c7cf https://stand.fm/episodes/6a2eb96517f7e9bbe8a7c7cf Sun, 14 Jun 2026 14:23:50 GMT 子どもたちの成長のおかげで 大人たちがゆっくり大人な時間も楽しめた そんなゆるまる経験に、ふと考えたこと そんなお話です😚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:49 キャンプで心ゆるまり、ふと考えたこと🏕️ https://stand.fm/episodes/6a2c945747a947ff775dc2ff https://stand.fm/episodes/6a2c945747a947ff775dc2ff Fri, 12 Jun 2026 23:21:16 GMT 私は人生で一度も『挫折』を感じたことがない 人生壁にぶち当たって、立ち止まって、 逃げたこともある だけだも一度も人生を諦めていない まだまだやれる！だから『挫折知らず』 そんなお話です🤭✨✨ 私の過去の『挫折』シリーズも 合わせてお聴き頂けたら嬉しいです🙌 ▼『挫折』について🤔 https://stand.fm/episodes/65a6eed7173326912991a6e9 ▼私は『挫折』知らず https://stand.fm/episodes/6716be206fd713c2222305e4 #挫折 #挫折知らず --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:58 やっぱり私は『挫折』知らず👊😆 https://stand.fm/episodes/6a2b4cb5617b10044533a9cf https://stand.fm/episodes/6a2b4cb5617b10044533a9cf Fri, 12 Jun 2026 00:03:19 GMT まもなく息子のバースデー🎂 プレゼントの準備で大失敗した反省回です😭 息子の想いもおばあちゃんたちの想いを大切に もう一度、プレゼントの準備に取り組みます🙌 #大失敗 #反省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:45 かーちゃん大失敗🙇‍♀️🎁 https://stand.fm/episodes/6a29f7e31f938e6706c7bb19 https://stand.fm/episodes/6a29f7e31f938e6706c7bb19 Wed, 10 Jun 2026 23:51:45 GMT 家族の不穏な空気を 「私がなんとかしなきゃー💦」と思い込んでいたこと 手放します！ そんなお話です😊 ▼聴く研究家♡はるちゃん主催 　インタビューコラボ企画に出演させて頂きました🙌 放送はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/6a278935cfa349c094b2ae43 ▼はるちゃんのホームページもぜひご覧ください💕 聴くスクール＆聴き屋さん　おススメです https://haruchan.super.site/ #手放し #聴く研究家♡はるちゃん #聴くスクール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:16 家族のご機嫌取りを手放す🧹✨✨ https://stand.fm/episodes/6a288c2899330d7fd296ddd4 https://stand.fm/episodes/6a288c2899330d7fd296ddd4 Tue, 09 Jun 2026 22:08:36 GMT 自分の心のブロックを外すために 『自分に許可を出す』こと、それってどうしたらよい❓ そんな問いについてお話してみました💖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:55 『自分に許可をだす』には❓ https://stand.fm/episodes/6a26e36b1258b9278652a9dc https://stand.fm/episodes/6a26e36b1258b9278652a9dc Mon, 08 Jun 2026 15:46:32 GMT 【6/9(火)12:10〜コラボ放送】 聴く研究家♡はるちゃん主催 インタビューコラボ企画に出演します☺️🙌 テーマ：『あなたの大切なこと』 インタビュアー：聴く研究家♡はるちゃん 出演：めぐ 私の大切なことを、本日インタビューで お話させて頂きます🥰 ぜひ、お時間あればコラボLIVEを 聴きに遊びに来て下さい♪ ▼はるちゃんのアカウントより放送です https://stand.fm/episodes/6a20b2aa4a69f966e069ad97 ▼はるちゃんのインタビュー企画放送回はこちら https://stand.fm/episodes/6a20b2aa4a69f966e069ad97 #聴く研究家♡はるちゃん #インタビュー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:02:51 【告知】本日12:10〜聴く研究家♡はるちゃんとコラボLIVE❣️ https://stand.fm/episodes/6a258520a36915b9faa0e0d3 https://stand.fm/episodes/6a258520a36915b9faa0e0d3 Sun, 07 Jun 2026 14:50:21 GMT 今日からお肌のお手入れ 新しい『洗顔』の習慣をスタート❣️ コミュニティメンバーのともこさんが 愛用しているお化粧品に私のアンテナがたち ご相談して、おススメ頂いたクレンジングと石けんでの 洗顔方法をスタートいたします🥰 アドバイスを素直に愚直に実行してみる！ 1ヶ月後の変化を楽しみに続けていきます ▼ともこさんのInstagramはこちら https://www.instagram.com/kakuyatomoko?igsh=amdlNTExejA5eDQ3 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:20 新しい習慣の始まり〜🤩✨ https://stand.fm/episodes/6a243c58b9ad07edb0d13ba6 https://stand.fm/episodes/6a243c58b9ad07edb0d13ba6 Sat, 06 Jun 2026 15:32:18 GMT とことん『好き』となれるものに出逢えたら 出逢っていたとしたら、それは人生100%幸せだ と、そう感じたそんなお話です🥰 放送で紹介した ひすいこたろうさんのYouTubeも ぜひご覧下さい🐯 ▼ひすいこたろうさんの名言セラピー https://youtu.be/12GyAkbrHkE?si=55VX0UeHbBqkQIt6 そして、私が好きだなぁと思った その人の今までの過程を聴いたインタビューも どうぞ🙋‍♀️ ご出演は私をエイサーに誘ってくださった 綾子さんの放送回♪ ▼フォトグラファー　藤原綾子さん https://stand.fm/episodes/67c7f764d5982d9035000126 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:45 『好き』という感覚🫶 https://stand.fm/episodes/6a22e486976c89bce421d34e https://stand.fm/episodes/6a22e486976c89bce421d34e Fri, 05 Jun 2026 15:08:55 GMT サードプレイスのお仲間のみなさんのおかげで 一緒に挑戦し応援させて頂けることに感謝🙌 私一人ではできないことも お仲間のみなさんのおかげで、また一歩踏み出せます♪ #サードプレイス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:19 サードプレイスとの出逢いに感謝🍊 https://stand.fm/episodes/6a218e19acdf964267924fa0 https://stand.fm/episodes/6a218e19acdf964267924fa0 Thu, 04 Jun 2026 14:39:44 GMT 今日から私は『試行錯誤している私』を手放し、 『挑戦を楽しんでいる私』へとセルフイメージを書き換えます😆✨✨ 次のステージに向かっている自分を ちゃんと認めてあげて 在りたい自分になると決めました🫶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:20 セルフイメージを書き換える🖼️✨✨ https://stand.fm/episodes/6a203df23100da0f568a5f35 https://stand.fm/episodes/6a203df23100da0f568a5f35 Wed, 03 Jun 2026 14:45:32 GMT 今日はゆるっと 今日一日の感謝を3つお話して 自分を🙆‍♀️にして眠ります😴✨✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:24 感謝ワークで終わる一日☺️ https://stand.fm/episodes/6a1ef22f0ec2a060c7a1a292 https://stand.fm/episodes/6a1ef22f0ec2a060c7a1a292 Tue, 02 Jun 2026 15:09:50 GMT 行動を積み重ねても、振り返らずに また次の行動を積み重ねていく いつまでも自分がまだ足りないともがいていた私 振り返りをして、しっかりと やってきたこと、やり切れなかったことを 客観的に見て自分を🙆‍♀️にしていく それが大切だなぁと感じている そんなお話です😚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:33 振り返りで自分を🙆‍♀️にしていく❣️ https://stand.fm/episodes/6a1d8c8afd4c819668674b20 https://stand.fm/episodes/6a1d8c8afd4c819668674b20 Mon, 01 Jun 2026 13:44:28 GMT 粋な女子道　稲垣沙織さんの 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラファンを約1ヶ月応援のために 挑戦して参りました☺️✨ そのクラファン応援の振り返りと、 次のフラグとして挑戦したいことを アウトプットいたします🚩 私も『想いと言葉と行動』を一致させて いきます🌈 #粋な女子道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:19:02 【振り返り】クラファン応援の挑戦✨と次のフラグ🚩 https://stand.fm/episodes/6a1c43eaa50ab2d29589c68e https://stand.fm/episodes/6a1c43eaa50ab2d29589c68e Sun, 31 May 2026 14:24:06 GMT 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中❣️ 📅開催期間：4/26〜5/31 本日最終日　23:59終了✅ まもなく終了です❣️ ぜひサイトにお立ち寄りください☺️🙌 ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 コミュニティメンバー kirinさんの初配信、ぜひお聴きください🥰 ▼放送はこちら https://stand.fm/episodes/6a1c334dee0c102ed78af2c2 #粋に生きる習慣 #クラウドファンディング #粋な女子道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:22 粋な女子道稲垣沙織さんクラファン　本日23:59まで🙌 https://stand.fm/episodes/6a1b037ff5751579a9a341f3 https://stand.fm/episodes/6a1b037ff5751579a9a341f3 Sat, 30 May 2026 15:34:41 GMT 5/31(日)7時より 稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディング最終日 応援ライブをいたします❣️ 応援ライブは理恵さんのアカウントより 行いますので、ぜひご一緒に応援頂けたら嬉しいです☺️ ▼理恵さんのアカウントはこちら https://stand.fm/channels/63e1d7234cdcce3e250872da 今日は明日のライブのために 気持ちを整える、感謝ワークを3つお話して 眠りにつきまーす☺️💕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:05 気持ちを整える感謝ワーク💞 https://stand.fm/episodes/6a19a09517dab02d21cf218b https://stand.fm/episodes/6a19a09517dab02d21cf218b Fri, 29 May 2026 14:21:06 GMT 稲垣沙織さんのクラファン挑戦を 応援する中で、また一つ学びを頂きました🙌 挑戦には『軽やかさ』も大事だなぁと 深く感じたその想いのままアウトプット させて頂きました☺️✨ 最後までお付き合い頂けると嬉しいです♪ 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中❣️ 📅開催期間：4/26〜5/31 あと残り２日 ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 ⸻ 明日の最後の応援リレーバトンを飾るのは🏃‍♀️✨🏃‍♀️ しょうこりんさんです😊💕 ▼アカウントはこちら https://stand.fm/channels/69d9f3ef828ab6b1959ee2d7 #粋に生きる習慣 #クラウドファンディング #粋な女子道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:13:47 挑戦には『軽やかさ』も大事🫶 https://stand.fm/episodes/6a18531196231f02a0275b16 https://stand.fm/episodes/6a18531196231f02a0275b16 Thu, 28 May 2026 14:45:48 GMT 応援の挑戦を踏みとどまりそうになっていた そんな時にお仲間の挑戦する”声”に背中を押された そんなお話です❤️‍🔥 けいこりんがチャレンジしてくださった ▼インタビュー放送はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/6a16e1bb3daed7b08cb1b863 けいこりんが絶賛チャレンジ中の ▼アワードはこちら💁‍♀️ ぜひ『瀧本恵子さん』の応援よろしくお願いします https://checkout.square.site/merchant/ML5XJF0R5JDWQ/checkout/3YGCO4MGNSO7KDBXWTBOMGXQ 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中❣️ 📅開催期間：4/26〜5/31 あと残り3日 ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 ⸻ クラファンス応援企画 カウントダウンリレー配信 明日のバトンは🏃‍♀️✨🏃‍♀️ ゆせはまさんです😊💕 ▼ゆせはまさんのアカウントより https://stand.fm/channels/6450d03a0b5e6b2d877cb4c8 #粋に生きる習慣 #クラウドファンディング #粋な女子道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:05 私は諦めない✨ https://stand.fm/episodes/6a15b2b7429aa55583ebe946 https://stand.fm/episodes/6a15b2b7429aa55583ebe946 Tue, 26 May 2026 15:06:56 GMT これに投資して良かったなぁ😚💕 今日はゆるっと最近の私の自己投資について のお話です♪ 本当にゆるゆる〜なので 作業BGMくらいのノリで聴き流して下さると 嬉しいです🎧 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中❣️ 📅開催期間：4/26〜5/31 あと残り4日 ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 ⸻ 本日のリレー配信は🏃‍♀️✨🏃‍♀️ monさんです😊💕 ▼monさんのアカウントより https://stand.fm/channels/66782e57b3df431386505b86 朝まで待っててね😆✨ #粋に生きる習慣 #クラウドファンディング #粋な女子道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:13:14 最近の私の自己投資💰✨✨ https://stand.fm/episodes/6a14c31b76ae0c3756b1cdc0 https://stand.fm/episodes/6a14c31b76ae0c3756b1cdc0 Mon, 25 May 2026 21:57:19 GMT 📚粋な女子道🌸稲垣沙織さん出版プロジェクト📚 クラファン応援企画📣✨ 『カウントダウンリレー配信🏃‍♀️✨🏃‍♀️』 粋な女子道のstand.fmメンバーが 「このクラファン応援を通して感じたこと」 や「今、自分が感じている“粋に生きる”」 をテーマに、今感じているリアルな想いをお届けいたします🎤😊 ぜひ、このクラウドファンディングを 一緒に応援をよろしくお願いします🙌 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中❣️ 📅開催期間：4/26〜5/31 あと残り5日 ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 ⸻ 次のバトンは🏃‍♀️✨🏃‍♀️ monさんです😊💕 ▼monさんのアカウントより https://stand.fm/channels/66782e57b3df431386505b86 #粋に生きる習慣 #クラウドファンディング #粋な女子道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:08 稲垣沙織さんクラファン応援❣️カウントダウンリレー配信 https://stand.fm/episodes/6a119f264231863beca3ba36 https://stand.fm/episodes/6a119f264231863beca3ba36 Sun, 24 May 2026 21:56:25 GMT 📙粋な女子道🌸稲垣沙織さん出版プロジェクト📙 クラファン応援企画📣✨ 『声でつなぐ、応援インタビュー』 粋な女子道のstand.fmメンバーが、 stand.fm初チャレンジのメンバーをゲストにお迎えし、 「粋に生きる」という在り方に出逢って、 どんな変化があったのかを、 インタビュー形式でお届けしています🎤☺️ 声だからこそ伝わる、 等身大の想いや変化を、 ぜひ感じていただけたら嬉しいです🌸 そしてこの放送をきっかけに、 クラウドファンディングのページものぞいてみてください🙌 ⸻ 【出演】 ・インタビュアー：私😊 ・ゲスト：kirin さん ⸻ 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中❣️ 📅開催期間：4/26〜5/31 ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 ⸻ #粋に生きる習慣 #クラウドファンディング #粋な女子道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:20:39 稲垣沙織さんクラファン応援　声でつなぐ、応援インタビュー🎤 https://stand.fm/episodes/6a1322d19ca78a8981fa7ebb https://stand.fm/episodes/6a1322d19ca78a8981fa7ebb Sun, 24 May 2026 16:10:16 GMT やっと、やっと今挑戦していること 挑戦しようと思っていることを言葉にできた😂 そんな夫ブロック手放せシリーズ 第6弾のお話です 出逢って22年の夫と パートナーシップを四苦八苦😅 それでも諦めない嫁の奮闘記と思って 楽しんで頂けたら嬉しいです♪ 願わくば、どなたかの何かヒントになれば なお嬉しいです💕 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中❣️ 〜子ども達が憧れる素敵な大人創り〜 📅開催期間：4/26〜5/31 あと残り6日🙌 ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #夫ブロック #ブロック手放し #言わなきゃわからない #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:54 夫ブロックを手放せ〜続編6〜夫へ告白 https://stand.fm/episodes/6a1172190b1ed5a37d971684 https://stand.fm/episodes/6a1172190b1ed5a37d971684 Sat, 23 May 2026 09:23:52 GMT 推しのスタエフパーソナリティ 『人生を楽しむための、ゆるふわ終活』 monさんとリアルでお会いしてきました〜 のお話です🥰 粋な女子道　稲垣沙織さんの クラファン応援チームのメンバーとしても ご一緒させて頂いているmonさん 実はmonさんの行動力に憧れていて 活動しているご様子などをこっそりとフォローして おりました〜🤣 今日はそんなmonさんにお会いして 嬉しかったよ〜のゆるゆるトークです🫶 ▼monさんのスタエフはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/66782e57b3df431386505b86 【クラファンご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さんが 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中❣️ 📅開催期間4/26〜5/31まで あと残り8日でふす ▼サイトはこちら💁‍♀️ https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 ぜひご一緒に応援よろしくお願いします🌈 #粋な女子道 #粋に生きる習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:22 ゆるっとふわっと推し活のお話😊✨ https://stand.fm/episodes/6a106481bf33b204476b692c https://stand.fm/episodes/6a106481bf33b204476b692c Fri, 22 May 2026 14:18:05 GMT 一歩踏み出せないなぁと そんな時に自分が発した言葉に 背中を押されて一歩踏み出せた、そんなお話です🤭 自分との小さな約束を 今日も積み重ねていきます🌈 ▼自分の言葉に背中を押された 　私の言葉🌿 https://www.instagram.com/reel/DYlADTPy4zz/?igsh=eWEwM21wZDl6eTNv 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト 〜子ども達が憧れる素敵な大人創り〜 クラウドファンディングに挑戦中❣️ 📅開催期間：4/26〜5/31 あと残り9日 ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 ⸻ #粋に生きる習慣 #クラウドファンディング #粋な女子道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:54 自分の言葉に救われる✨ https://stand.fm/episodes/6a0d84db43acad6aaa461daa https://stand.fm/episodes/6a0d84db43acad6aaa461daa Wed, 20 May 2026 09:54:58 GMT 連日フルスイング中の私を アウトプットしております😊 なぜフルスイングを続けることができているのか ふと振り返ってみて、過去の自分があったからだなあと そんなお話です🤭✨✨ 今日も暑苦しく熱量たっぷりです🔥 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中❣️ 📅開催期間：4/26〜5/31 あと残り11日です❣️ ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #稲垣沙織さん #粋に生きる習慣 #クラウドファンディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:12:19 フルスイングができるのは過去の自分があったから😊 https://stand.fm/episodes/6a0c4f583c198f9579a05e7f https://stand.fm/episodes/6a0c4f583c198f9579a05e7f Tue, 19 May 2026 21:59:16 GMT 📙粋な女子道🌸稲垣沙織さん出版プロジェクト📙 クラファン応援企画📣✨ 『声でつなぐ、応援インタビュー』 粋な女子道のstand.fmメンバーが、 stand.fm初チャレンジのメンバーをゲストにお迎えし、 「粋に生きる」という在り方に出逢って、 どんな変化があったのかを、 インタビュー形式でお届けしています🎤☺️ 声だからこそ伝わる、 等身大の想いや変化を、 ぜひ感じていただけたら嬉しいです🌸 そしてこの放送をきっかけに、 クラウドファンディングのページものぞいてみてください🙌 ⸻ 【出演】 ・インタビュアー：進賀めぐみ ・ゲスト：小田麗さん 麗さんのお話が登場する 稲垣沙織さんのvoicy放送回はこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/4p9qEGa89lb ⸻ 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中❣️ 📅開催期間：4/26〜5/31 ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 ⸻ #粋に生きる習慣 #クラウドファンディング #粋な女子道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:16:46 稲垣沙織さんクラファン応援　声でつなぐ、応援インタビュー🎤 https://stand.fm/episodes/6a0c78350cab8677c4a93b27 https://stand.fm/episodes/6a0c78350cab8677c4a93b27 Tue, 19 May 2026 14:48:42 GMT 毎日、応援のフルスイング⚾️✨✨ その中で向き合うべき課題がよりクリアになってきた 難しいようで答えはシンプル あとは素直になって素直に行動するだけ フルスイングで振り切った夜中に 支離滅裂のアウトプットです🤣 作業しながら聞き流してください🙌 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中📖 ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 ⸻ #粋に生きる習慣 #クラウドファンディング #粋な女子道 #稲垣沙織さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:37 応援のフルスイング中　向き合うべき課題📚 https://stand.fm/episodes/6a0a39e6cad5b1faa53ac5e9 https://stand.fm/episodes/6a0a39e6cad5b1faa53ac5e9 Sun, 17 May 2026 21:59:32 GMT 稲垣沙織さんのクラファン挑戦を 応援する挑戦に、また新たな応援と挑戦が連鎖していく 挑戦と応援の循環を感じている そんなお話です☺️💫 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト 〜子ども達が憧れる素敵な大人創り〜 📅開催期間：4/26〜5/31 残りあと13日です ▼クラファンページはこちら 📣 https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼stand.fm応援企画第三弾 『声でつなぐ、応援インタビュー』 https://stand.fm/episodes/6a0861595f79f8ab877ddc22 こちらもぜひお聴きください😊 #稲垣沙織　さん #粋に生きる習慣 #クラウドファンディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:16 挑戦と応援の循環💫〜クラファン応援〜 https://stand.fm/episodes/6a0861595f79f8ab877ddc22 https://stand.fm/episodes/6a0861595f79f8ab877ddc22 Sat, 16 May 2026 22:00:47 GMT 📙粋な女子道🌸稲垣沙織さん出版プロジェクト📙 クラファン応援企画📣✨ 『声でつなぐ、応援インタビュー』 粋な女子道のstand.fmメンバーが、 stand.fm初チャレンジのメンバーをゲストにお迎えし、 「粋に生きる」という在り方に出逢って、 どんな変化があったのかを、 インタビュー形式でお届けしています🎤☺️ 声だからこそ伝わる、 等身大の想いや変化を、 ぜひ感じていただけたら嬉しいです🌸 そしてこの放送をきっかけに、 クラウドファンディングのページものぞいてみてください🙌 ⸻ 【出演】 ・インタビュアー：進賀めぐみ ・ゲスト：けいこりんさん https://stand.fm/channels/6636d973875ed51dcfe1cd1a ⸻ 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中❣️ 📅開催期間：4/26〜5/31 ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 ⸻ 【次回配信のご案内】 次回の放送はこちらのお二人です☺️ インタビュアーのアカウントより配信されます🎤✨ ぜひフォローしてお待ちください🙌 ・インタビュアー：理恵さん https://stand.fm/channels/63e1d7234cdcce3e250872da ・ゲスト：かよかよさん https://stand.fm/channels/69fd407e35ae73791e13c5b3 ⸻ #粋に生きる習慣 #クラウドファンディング #粋な女子道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:12:34 稲垣沙織さん出版クラファン　応援インタビュー🎤😊 https://stand.fm/episodes/6a079be5bbd9999a07d9fddd https://stand.fm/episodes/6a079be5bbd9999a07d9fddd Sat, 16 May 2026 14:47:37 GMT 粋な女子道コミュニティメンバーによる 稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラファン応援企画　リレー配信の最終回放送 お話させて頂いたことをもう一度アウトプット いたしました😊✨✨ ぜひ本番の熱量たっぷりのインタビューもお聴き頂けたら嬉しいです。 ▼本番のインタビュー放送はこちら💁‍♀️ インタビュアー：しょうこりんさん ゲスト：めぐ https://stand.fm/episodes/6a070ea86492a3106c137fbf インタビュアーのアカウントもフォローを よろしくお願いします❣️ 【クラファンご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さんが 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中 ▼サイトはこちら💁‍♀️ https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY 　#粋に生きる習慣 　#クラウドファンディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:38 粋に生きる在り方出逢って変化したこと　 https://stand.fm/episodes/6a05dde3116c76b8ea83b6e2 https://stand.fm/episodes/6a05dde3116c76b8ea83b6e2 Thu, 14 May 2026 21:00:22 GMT 挑戦するし続けている稲垣沙織の 応援に挑戦する私の横で起きていたこと それは… 大切な挑戦を見逃さないように もっともっと自分の枠を広げ、 応援力をつけていきたい！ そんなお話です🤭✨✨ やっぱり「挑戦」っていいなぁ💖 【稲垣沙織さんの挑戦のご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さんが 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中 サイトはこちら💁‍♀️ https://camp-fire.jp/projects/944983/view Voicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY ぜひご視聴頂けたら嬉しいです☺️ 　#粋に生きる習慣 　#クラウドファンディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:41 挑戦を応援する横で起きていたこと😳✨✨ https://stand.fm/episodes/6a050964f874717c8d7d8188 https://stand.fm/episodes/6a050964f874717c8d7d8188 Wed, 13 May 2026 23:29:56 GMT 応援の次なる挑戦は… 身近な家族に、私が大切にしている粋な女子道との 出逢いと変化の過程を伝えること 一番ハードルが高い…と思い込んでいること 乗り越えていきます！ 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中📖 ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view 新しいリターンも追加されました🫶 ▼稲垣沙織さんのVoicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #粋に生きる習慣 #クラウドファンディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:46 応援の次なる挑戦❤️‍🔥 https://stand.fm/episodes/6a03a2101266a94f53039f85 https://stand.fm/episodes/6a03a2101266a94f53039f85 Tue, 12 May 2026 21:56:54 GMT やってみたら、「できないかも」のほとんどが 思い込みだったなぁと実感している そんなお話です😚 もう「できないかも」は手放しちゃいます🗑️ 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中📖 ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 📕粋な女子道稲垣沙織さん出版プロジェクト 　クラファン応援企画📣😆 　『インタビューリレー配信🏃‍♀️✨🏃‍♀️』 粋な女子道のコミュニティメンバーにて 　「粋に生きる」という在り方に出逢って変化したこと✨ をインタビュー形式でお伝えいたします❣️ ぜひ、この放送をお聴き頂き、クラファンサイトにもお立ち寄りください🙌 【出演】5/12(火)配信　放送はこのお二人です☺️ ・インタビュアー：理恵さん https://stand.fm/channels/63e1d7234cdcce3e250872da ・ゲストさん：しょうこりんさん https://stand.fm/channels/69d9f3ef828ab6b1959ee2d7 インビュアーのアカウントより配信となります🎤☺️ どちらのアカウントもフォローをよろしくお願いします❣️ #粋な女子道 #粋に生きる習慣 #クラウドファンディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:13:18 「できないかも〜😂」は思い込み https://stand.fm/episodes/6a02665844d382f1cdb47f3d https://stand.fm/episodes/6a02665844d382f1cdb47f3d Mon, 11 May 2026 23:30:15 GMT 母の日に感謝を伝えるつもりが 母娘の関係から人と人としての関係へ 一石を投じた、そんなお話です😌💭 新たなステージの始まりかな🌏 一緒に応援よろしくお願いします📣😆 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中📖 ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #粋に生きる習慣 #クラウドファンディング #粋な女子道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:13:49 母の日に一石を投じた💣🔥 https://stand.fm/episodes/6a00fda1bea18f934d5958b9 https://stand.fm/episodes/6a00fda1bea18f934d5958b9 Sun, 10 May 2026 21:50:45 GMT 子どもの頃のように 目的も意味づけもないワクワクを もっと感じていきたいなぁと感じた そんなお話です☺️✨ 毎日に心躍るワクワクを求めて 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中📖 ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #粋に生きる習慣 #粋な女子道 #クラウドファンディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:33 意味づけのないワクワクを求めて https://stand.fm/episodes/69ffa5fe453e3abd089b37db https://stand.fm/episodes/69ffa5fe453e3abd089b37db Sat, 09 May 2026 21:24:26 GMT 大切な家族に感謝の想いを言葉で伝える 今までできてなかったこと、挑戦です😆✨ 【クラファンご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さんが 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中🏃‍♀️✨ ▼サイトはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #クラウドファンディング #粋に生きる習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:43 母の日　感謝の言葉を届けに行くぞ🫶 https://stand.fm/episodes/69fe57938425e101c4250c97 https://stand.fm/episodes/69fe57938425e101c4250c97 Fri, 08 May 2026 21:37:40 GMT 一匹狼で走ってきた私が ついに仲間を求めて動き出し、 そしてお仲間と共に挑戦している そんなお話です🐺⛰️✨✨ 仲間と共に応援を挑戦すること 仲間と共にだからできること 今いろんな体験をさせて頂けることに 本当に感謝です☺️ ▼一匹狼、仲間と共にチャレンジ中の企画 📕稲垣沙織さん出版プロジェクト 　クラファン応援企画📣✨ 『インタビューリレー配信🏃‍♀️』 粋な女子道のコミュニティメンバーが、 「粋に生きる」という在り方に出逢って変化したことを、 インタビュー形式でお届けしています☺️ 【出演】5/9(土) 8:00配信 ご出演はこのお二人です☺️ ・インタビュアー：ゆせはまさん 　https://stand.fm/channels/6450d03a0b5e6b2d877cb4c8 ・ゲストさん：理恵さん https://stand.fm/channels/63e1d7234cdcce3e250872da インビュアーのアカウントより配信となります🎤☺️ どちらのアカウントもフォローをよろしくお願いします❣️ 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中📖 ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #粋に生きる習慣 　#クラウドファンディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:18 一匹狼、仲間と共に🐺✨✨ https://stand.fm/episodes/69fd08be691bd77a476b32cc https://stand.fm/episodes/69fd08be691bd77a476b32cc Thu, 07 May 2026 21:49:12 GMT 昨晩はサックス奏者 Candy Dulferさんのライブに行ってきました〜🎷☺️ そこで感じた価値観の違いについて お話しております🤭 今日のお話、ぐだぐだ まとまらなかったー😅💦 サックスミュージックの奥深さを感じるには 私はまだまだ早かったようです🏃‍♀️ 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中📖 ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #粋に生きる習慣 #クラウドファンディング #稲垣沙織　さん #candy dulfer --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:09 サックスミュージックを聴いて感じたこと🎷 https://stand.fm/episodes/69fbb19fb633f76ba80f7062 https://stand.fm/episodes/69fbb19fb633f76ba80f7062 Wed, 06 May 2026 21:25:15 GMT 毎年GWは体調を崩してしまう そんな私の設定を変えることができたGW 楽しみ尽くすことができ 最幸のお休みを頂いた そんなお話です🥰 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中📖 ”子ども達が憧れる素敵な大人創り”ミッションに✨✨ 2回目のクラファンに挑戦中❣️ ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:20 GW 自分の設定を変えた✅ https://stand.fm/episodes/69fa63b563d1f65806b96596 https://stand.fm/episodes/69fa63b563d1f65806b96596 Tue, 05 May 2026 21:40:39 GMT 学びの最終ゴールはこれだなぁ❣️と 感じることがあったので、アウトプットしてみました☺️ あなたの学びの最終ゴールを 考えるきっかけになれたら 嬉しいです🫶 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中📖 子ども達が憧れる素敵な大人創りをミッションに 粋に生きること、自分の生きたい道を生きるための 自分への問いのご提案となる書籍です ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #粋に生きる習慣 #クラウドファンディング #粋な女子道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:54 学びの最終ゴールはこれだ🤩📚 https://stand.fm/episodes/69f91281f47bcae00122c0a8 https://stand.fm/episodes/69f91281f47bcae00122c0a8 Mon, 04 May 2026 21:41:46 GMT たくさん学んできたことが ようやく腑に落ちてきました☺️ それは◯◯することが大切✨ そんなお話です🫶 📕粋な女子道稲垣沙織さん出版プロジェクト 　クラファン応援企画📣😆 　『インタビューリレー配信🏃‍♀️✨🏃‍♀️』 粋な女子道のコミュニティメンバーにて 　「粋に生きる」という在り方に出逢って変化したこと✨ をインタビュー形式でお伝えいたします❣️ ・インタビュアー：monさん 　https://stand.fm/channels/66782e57b3df431386505b86 ・ゲストさん：ゆせはまさん 　https://stand.fm/channels/6450d03a0b5e6b2d877cb4c8 インビュアーのアカウントより配信となります🎤☺️ どちらのアカウントもフォローをよろしくお願いします❣️ 【クラファンご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さんが 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中 ▼サイトはこちら💁‍♀️ https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 ぜひ、この放送をお聴き頂き、クラファンサイトにもお立ち寄りください🙌 #粋に生きる習慣 #粋な女子道 #クラウドファンディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:12:03 ◯◯することで学びが腑に落ちる！ https://stand.fm/episodes/69f8ae2019beb168606e18d5 https://stand.fm/episodes/69f8ae2019beb168606e18d5 Mon, 04 May 2026 14:33:18 GMT 自分がやりたいと思って始めたことに なぜか自分が振り回されてしまう そんな時にスケジューリング力と整えが 大切だなぁと、今まさに実感しているので そんな試行錯誤中をアウトプットしました🤣 まだまだ伸び代だらけ〜磨いていくぞー🙌 📕粋な女子道稲垣沙織さん出版プロジェクト 　クラファン応援企画📣😆 　『インタビューリレー配信🏃‍♀️✨🏃‍♀️』 粋な女子道のコミュニティメンバーにて 　「粋に生きる」という在り方に出逢って変化したこと✨ をインタビュー形式でお伝えいたします❣️ 次はこのお二人 ・インタビュアー：monさん 　https://stand.fm/channels/66782e57b3df431386505b86 ・ゲストさん：ゆせはまさん 　https://stand.fm/channels/6450d03a0b5e6b2d877cb4c8 ※インタビュアーのアカウントから配信となります🙌 【クラファンご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さんが 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中 サイトはこちら💁‍♀️ https://camp-fire.jp/projects/944983/view Voicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #粋に生きる習慣 #クラウドファンディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:35 スケジューリング力と整え✨ https://stand.fm/episodes/69f52dc3f271d1b4184cc147 https://stand.fm/episodes/69f52dc3f271d1b4184cc147 Sat, 02 May 2026 20:56:39 GMT 📕粋な女子道🌸稲垣沙織さん出版プロジェクト クラファン応援企画📣✨ 『インタビューリレー配信🏃‍♀️』 粋な女子道のコミュニティメンバーで 「粋に生きる」という在り方に出逢って変化したことを、 インタビュー形式でお届けしています☺️ ぜひこの放送をお聴きいただき、 クラウドファンディングのページものぞいてみてください🙌 ⸻ 【出演】 ・インタビュアー：進賀めぐみ ・ゲスト：monさん ⸻ 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクトに挑戦中📖 ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 ⸻ 【次回配信のご案内】 次回の放送はこちらのお二人です☺️ インタビュアーのアカウントより配信されます🎤 ぜひフォローしてお待ちください✨ ・インタビュアー：monさん https://stand.fm/channels/66782e57b3df431386505b86 ・ゲスト：ゆせはまさん https://stand.fm/channels/6450d03a0b5e6b2d877cb4c8 次回の放送でもお待ちしております♪ #粋に生きる習慣 #クラウドワークス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:14:23 稲垣沙織さん出版クラファン応援　コラボ配信 https://stand.fm/episodes/69f5ff791f43cec24bf95f16 https://stand.fm/episodes/69f5ff791f43cec24bf95f16 Sat, 02 May 2026 13:59:58 GMT 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラファン運営の裏側で起きた ピンチ❗️に出逢ったときの在り方に 心突き動かされた、そんなお話です🤭💕 どんな時も、『今ここ』にフォーカスし どんな時も、自分を『整える』ことが 大切だと学びました🫶 ぜひ、お聴きくださると嬉しいです🌈 【クラウドファンディングのご案内】 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクトに挑戦中📖 ▼クラファンページはこちら https://camp-fire.jp/projects/944983/view ▼Voicyはこちら https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 ▼インスタライブはこちら https://www.instagram.com/reel/DXy1lMHEnh2/?igsh=MWdma3R3bGllNGpz 【クラファン応援企画　インタビューリレー配信】 ✨🏃‍♀️第1回目🏃‍♀️✨ 🎤インタビュアー：めぐ 🙎‍♀️ゲストさん：monさん https://stand.fm/channels/66782e57b3df431386505b86 #粋な女子道 #稲垣沙織 さん #粋に生きる習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:13:02 【クラファン運営の裏側】ピンチの時の在り方に心突き動かされる✨✨ https://stand.fm/episodes/69f4ada44d969b588e2cea9b https://stand.fm/episodes/69f4ada44d969b588e2cea9b Fri, 01 May 2026 13:49:45 GMT やりたいことを叶えるなんて、 とってもシンプルな方法なんです😆 あとは◯◯するだけ🙌 あなたも絶対知ってる🤭💕 でも私と一緒で知ってるだけになってたら 息子のシンプルな方法やってみましょ♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:19 息子から学ぶ🧐やりたいことを叶える方法 https://stand.fm/episodes/69f27f82cded98c2b97ccf5e https://stand.fm/episodes/69f27f82cded98c2b97ccf5e Wed, 29 Apr 2026 22:01:13 GMT 振り返り回☺️ 4月の目標 ①スケジューリング力を5%アップ ②決めたことをやり切る 　・毎日の火の元チェック！ 　・スタエフ配信 　・サバーキュリアス（飲酒を減らす） ③言いにくい！を1回/1日言う！！ 目標達成感90% 改善点はスケジュールの余白を作ること →5月は余白を作るために、『やらないことを決める』 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディング　サイトはこちら💁‍♀️ 4/26(日)〜5/31(日) https://camp-fire.jp/projects/944983/view #粋な女子道 #稲垣沙織　さん #粋に生きる習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:08 2026年4月の振り返り📕 https://stand.fm/episodes/69f216370b9013927a2bc485 https://stand.fm/episodes/69f216370b9013927a2bc485 Wed, 29 Apr 2026 14:56:39 GMT 昼寝して眠れない息子と やること大渋滞の寝れない母の 5月の目標宣言🤭✨ 今日はゆるっと配信にて失礼します🙌 ゆるゆるゆるゆる〜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:41 真夜中に母と息子の5月の目標設定⏰ https://stand.fm/episodes/69f0cdeb6f79d68416257e46 https://stand.fm/episodes/69f0cdeb6f79d68416257e46 Tue, 28 Apr 2026 15:10:56 GMT ずっーと個人プレイで突き進んできた私。 応援を広げたいと自分一人で頑張っても 一人でできることには限界がやってくる。 ついに一匹狼が仲間を求めて動き始める… そんなお話です🐺⛰️✨✨ 毎日小さな挑戦の積み重ねに 自分ができることの枠をぐいぐいこじ開けている 感覚です☺️ 毎日挑戦の筋トレ中🏋️‍♀️ そんな私の背中を押し続けてくださる 粋な女子道創始者の稲垣沙織さんが 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングに挑戦中❤️‍🔥 本を通して、 自分の生きる道しるべ、自分を大切にする価値観を磨き 自分の選択のもと自分の責任で自分の道を生きられる大人が一人でも多く増えること願っております虹 粋な女子道🌸稲垣沙織さん　 クラウドファンディングページはこちら💁‍♀️ 4/26(日)〜5/31(日) https://camp-fire.jp/projects/944983/view #粋な女子道 #稲垣沙織　さん #粋に生きる習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:22 一匹狼、仲間を求めて🐺💫 https://stand.fm/episodes/69ef6eee229bc3be4f614f45 https://stand.fm/episodes/69ef6eee229bc3be4f614f45 Mon, 27 Apr 2026 14:13:27 GMT Bad Condition ！！ このまま立ち止まってしまうのか！？ 果たして、私がBad Conditionと向き合って 一歩進むことができたのか！？ 挑戦する大人の背中に 必ずあなたも背中を押される✨✨ 粋な女子道🌸稲垣沙織さん 『粋に生きる習慣』（仮）出版プロジェクト クラウドファンディングサイトはこちら💁‍♀️ https://camp-fire.jp/projects/944983/view #粋な女子道 #稲垣沙織　さん #粋に生きる習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:04 Bad Conditonとどう向き合う⁉︎ https://stand.fm/episodes/69ed938d54b0dae0da620ad2 https://stand.fm/episodes/69ed938d54b0dae0da620ad2 Sun, 26 Apr 2026 05:55:18 GMT 昨晩の稲垣沙織さんとのコラボライブに 参加頂きましたみなさま☺️ アーカイブをお聴きくださっているみなさま☺️ 応援のメッセージやいいね頂きありがとうございます❣️ ライブ中にたくさんコメント頂き、 本当にありがとうございました🙌 私の伸び代だらけのライブ力のため せっかくのコメントを読みあげることできずしまいでした😅みなさんの温かいコメントをご紹介できるように 配信力も身につけていきます！ そして、ついに本日、クラウドファンデスタート‼️ ぜひ下記URLをご覧ください😆🙌 https://camp-fire.jp/projects/944983/view あなたの応援が 子ども達の憧れる素敵な大人創りに繋がって いきます✨✨ 粋な女子道🌸稲垣沙織さんの Instagramはこちら💁‍♀️ https://www.instagram.com/saori.joshido?igsh=MTlranc2N3plcDM4aw== voicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #粋に生きる習慣 #粋な女子道 #稲垣沙織　さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:59 ついにクラファンスタート❣️＆ライブ応援のお礼🫶 https://stand.fm/episodes/69eca7669e0f0a20269f1f4f https://stand.fm/episodes/69eca7669e0f0a20269f1f4f Sat, 25 Apr 2026 11:37:37 GMT 粋な女子道🌸稲垣沙織さんとコラボライブ✨ 子ども達が憧れる素敵な大人創り 『粋な女子道』の創始者である稲垣沙織さんをお招きして、 日本初出版のクラファンスタート前夜に 熱い想いを深掘りインタビューさせて頂きました🥰 挑戦する背中にきっとあなたも背中を押される❣️ ぜひ、あなたの大切な一歩になりますように🌈 粋な女子道🌸稲垣沙織さん　 クラウドファンディングページはこちら💁‍♀️ 明日4/26(日)11:00スタート‼️ https://camp-fire.jp/projects/944983/view 沙織さんのVoicy 『クラファン直前のハプニング。間に合うか…』ドキドキ回 https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 ここからのミラクルが起きました❣️ #粋な女子道 #稲垣沙織　さん #粋に生きる習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:36:20 粋な女子道🌸稲垣沙織さんとコラボライブ https://stand.fm/episodes/69ec38b0a24229ce41e5bf51 https://stand.fm/episodes/69ec38b0a24229ce41e5bf51 Sat, 25 Apr 2026 03:45:02 GMT 【本日4/26(土)20:00-】 粋な女子道🌸稲垣沙織さんとコラボライブ✨ 子ども達が憧れる素敵な大人創り 『粋な女子道』を主宰 そしてvoicyのパーソナリティでもある 稲垣沙織さんをお招きして、 日本初出版のクラファンスタート前夜に 熱い想いを深掘りインタビューさせて頂きます❤️‍🔥 挑戦する大人を応援するイキイキとした大人たち そんな挑戦し応援しあえる大人が一人でも 増えたらと願っております🫶 そんな挑戦し続ける沙織さんの挑戦を お聴きしたいと思います❣️ ぜひ、少しでも心動いてしまったあなた✨✨ お待ちしております☺️ 粋な女子道🌸稲垣沙織さんの Instagramはこちら💁‍♀️ https://www.instagram.com/saori.joshido?igsh=MTlranc2N3plcDM4aw== voicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #粋な女子道 #稲垣沙織　さん #粋に生きる習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:53 【ライブ告知】今晩20時〜粋な女子道　稲垣沙織さんと🌸 https://stand.fm/episodes/69eb8a66433081b91c075f77 https://stand.fm/episodes/69eb8a66433081b91c075f77 Fri, 24 Apr 2026 15:21:29 GMT 24時を過ぎても、まだやりたいことやるべきことが 終わらない！！ 一日24時間を大切に使うために必要だと思うこと そんなお話です☺️ 【4/25(土)20:00-垣沙織さんとコラボライブ✨】 子ども達が憧れる素敵な大人創り 『粋な女子道』を主宰 そしてvoicyのパーソナリティでもある 稲垣沙織さんをお招きして、 日本初出版『粋に生きる習慣』（仮）クラファンスタート前夜にインタビューさせて頂きます❤️‍🔥 どんな想いでどんな方に届けたいのか 私の熱量たっぷりにお話お伺いしたいと思います！ ぜひ、ご一緒頂けたら嬉しいです☺️ #粋な女子道 #稲垣沙織さん #粋に生きる習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:09 THE24時間⏳ https://stand.fm/episodes/69ea26a9b0c334b673d1b0c7 https://stand.fm/episodes/69ea26a9b0c334b673d1b0c7 Thu, 23 Apr 2026 14:03:44 GMT 母はなぜ「雨の日が好き」と言ったのか。 私がずっと手放してこなかった自分の殻。 お互いを尊重して、お互いがやりたいことを応援しあえる本当の家族とは。 そして、今、私がありたい姿とは。 今晩も暑苦しいお話をしております。 お時間ある方はお付き合いください😌🍷✨ お経のように睡眠導入によいかもです🤭 【4/25(土)20:00-垣沙織さんとコラボライブ✨】 子ども達が憧れる素敵な大人創り 『粋な女子道』を主宰 そしてvoicyのパーソナリティでもある 稲垣沙織さんをお招きして、 日本初出版のクラファンスタート前夜に 熱い想いを深掘りインタビューさせて頂きます❤️‍🔥 挑戦する大人を応援するイキイキとした大人たち そんな挑戦し応援しあえる大人が一人でも 増えたらと願っております☺️ そんな挑戦し続ける沙織さんの挑戦を お聴きしたいと思います❣️ ぜひ、少しでも心動いてしまったあなた✨✨ お待ちしております クラファン応援のInstagramライブ配信も ぜひご視聴ください☺️ 4/23(木)配信アーカイブ https://www.instagram.com/reel/DXeJyAVCaEd/?igsh=MWh5MnNrZnlwN3BmMQ== #母との関係 #母と娘 #稲垣沙織 さん #粋な女子道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:15:55 母の一言「雨の日が好き☂️」から気づかされたこと https://stand.fm/episodes/69e8059a63b0715f4ff6f2ef https://stand.fm/episodes/69e8059a63b0715f4ff6f2ef Tue, 21 Apr 2026 23:18:00 GMT 私の心の癖『コワイ』と真正面から向き合う 真っ只中の試行錯誤をお話しております😆💦 🙌今日も一つ『言えない』を口に出して伝えてみる！ これをやっちゃいます！ 🌸稲垣沙織さんとのコラボライブご案内🌸 4/25（土）20:00より 子ども達が憧れる素敵な大人創り 『粋な女子道』を主宰 そしてvoicyのパーソナリティでもある 稲垣沙織さんをお招きして、 日本初出版のクラファンスタート前夜に 熱い想いを深掘りインタビューさせて頂きます❤️‍🔥 挑戦する大人を応援するイキイキとした大人たち そんな挑戦し応援しあえる大人が一人でも 増えたらと願っております☺️ そんな挑戦し続ける沙織さんの挑戦を お聴きしたいと思います❣️ ぜひ、少しでも心動いてしまったあなた✨✨ お待ちしております✨✨ 粋な女子道•稲垣沙織さんのInstagramも ぜひご覧になってみてください🙋‍♀️ https://www.instagram.com/saori.joshido?igsh=MTlranc2N3plcDM4aw== #粋な女子道 #稲垣沙織　さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:05 『コワイ』と向き合う❗️ https://stand.fm/episodes/69e63c76a1cca69f4358302a https://stand.fm/episodes/69e63c76a1cca69f4358302a Mon, 20 Apr 2026 21:48:50 GMT やるぞ！と覚悟を決めても心が揺らぐ 覚悟ってどうしたらできるの？ そんな私の問いにヒントをみつけました💡 今日はそんなお話です☺️ 粋な女子道主宰•稲垣沙織さんの 「粋に生きる習慣」（仮）出版プロジェクト！ 4/26(日)クラウドファンディングがスタートします✨✨ スタートまで【あと5️⃣日】 ぜひ、稲垣沙織さんのvoicyもお聴きください🙌 今回はクラファンについて対談回✨ voiciパーソナリティはっちゃんとの対談を 前編＆後半の熱いお二人のお話を聴いてください❤️‍🔥 🌸挑戦と応援、その原動力とは （前編） https://r.voicy.jp/259D5AZ3VNo （後編） https://r.voicy.jp/wWK8jdNG9B7 #覚悟 #覚悟を決める #粋な女子道 #稲垣沙織　さん #はっちゃん　さん #クラファン応援 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:46 覚悟を決める、その方法とは⁉️ https://stand.fm/episodes/69e54a1e0b67629b7038184c https://stand.fm/episodes/69e54a1e0b67629b7038184c Sun, 19 Apr 2026 21:33:45 GMT 自分のための朝時間が欲しい！ そう願っていた私の第一歩『朝さんぽ』から 始まる朝時間の作り方についてお話してみました☺️ 粋な女子道主宰•稲垣沙織さんの 「粋に生きる習慣」（仮）出版プロジェクト！ 4/26(日)クラウドファンディングスタートします✨ ぜひ、稲垣沙織さんのvoicyも聴いてみてください🙌 #1127今週の整え『土用におすすめの整え』 毎週週始めは『整え』をテーマにお話されています🌿 🎧https://r.voicy.jp/Gw9r05l3Kj3 #朝さんぽ #朝時間 #粋な女子道 #稲垣沙織　さん #クラファン応援 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:48 自分のための朝時間の作り方⏰ https://stand.fm/episodes/69e4040febdf97328c845270 https://stand.fm/episodes/69e4040febdf97328c845270 Sat, 18 Apr 2026 22:22:19 GMT 引きこもっていた娘と、ぶらり梅田旅 そこで娘が感じたことを言葉にしてくれたことに すごく大切なことだと感じた、そんなお話です☺️ #今ここ #今ここを生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:17 娘から『今ここを生きる』大切さを学ぶ✨✨ https://stand.fm/episodes/69e2a087586f7a6ccfbd9077 https://stand.fm/episodes/69e2a087586f7a6ccfbd9077 Fri, 17 Apr 2026 21:05:47 GMT あれあれ⁈夫ブロックの捉え方が変わる⁈ 私が日々の試行錯誤を楽しむための モチベーションになっていたのかも🤭 そんなお話です #夫ブロック #ブロック手放し #手放し #思考の癖 #思考のくせ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:42 夫ブロックを手放せ〜続編5〜夫ブロックは私のモチベーション✨ https://stand.fm/episodes/69e1558e32ad315fb3386671 https://stand.fm/episodes/69e1558e32ad315fb3386671 Thu, 16 Apr 2026 21:33:23 GMT モヤモヤ期から脱出し、 これやりたいと思った3つのこと、そんなお話です😆 ①稲垣沙織の本の出版クラウドファンディングの応援 ②粋な女子道15周年アワードへの出場 ③みかんちゃん主催『粋・整え』イベントのお手伝い＆応援 挑戦を楽しみ、応援できる自分になる❣️ そう決めました😚✨✨✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:34 霧が晴れた私がやりたい3つのこと😆✨✨✨ https://stand.fm/episodes/69e00440bc46625c3cc63fff https://stand.fm/episodes/69e00440bc46625c3cc63fff Wed, 15 Apr 2026 21:34:05 GMT 霧が晴れたら、どんどん行動したいことが出てきた そんなお話です🤩✨✨ 粋な女子道🌸稲垣沙織さんのvoicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #粋な女子道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:14 霧が晴れた🤩✨✨ https://stand.fm/episodes/69deb79d6049354166379a68 https://stand.fm/episodes/69deb79d6049354166379a68 Tue, 14 Apr 2026 21:58:04 GMT 鉄板のお約束 『子どものケンカに大人が口をはさむな！』 大切なお約束を破ってしまった反省と振り返りです😂 この放送でご紹介している 稲垣沙織さんのvoicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #1123本気をカタチにする為の整えの話 https://r.voicy.jp/4p9q8yqqmlb ↑この放送おすすめです☺️ 私も本気をカタチにするぞ！！！と思わせてくれる 本気の人の熱量が伝染する放送です♪ #粋な女子道 #稲垣沙織　さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:57 鉄板のお約束を破ってしまったお話🙅‍♀️ https://stand.fm/episodes/69dd5fd3fb23cf4699924c6c https://stand.fm/episodes/69dd5fd3fb23cf4699924c6c Mon, 13 Apr 2026 21:27:58 GMT 行動できない私の思考癖と戦いながら 小さな一歩を進んでみた、そんなお話です。 今日1mmでも進められたら良し☺️👍とする！ 1mmワンアクション🐶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:43 行動できない私が行動してみたお話🐾 https://stand.fm/episodes/69dc10e26b524ebbc182c455 https://stand.fm/episodes/69dc10e26b524ebbc182c455 Sun, 12 Apr 2026 21:38:53 GMT 行動できなくなるときに 無意識にでてくる5つの癖たち😂 その癖たちを手放したいので、 まずはありのまま癖をアウトプットいたします💦 この癖たち、どうやって手放していくか これから試行錯誤スタートです🏃‍♀️💨 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:09 行動できなくなる時の自分の癖😵 https://stand.fm/episodes/69d984c60c8292fdd9b4ecf8 https://stand.fm/episodes/69d984c60c8292fdd9b4ecf8 Fri, 10 Apr 2026 23:16:37 GMT 夢を叶える方法はとってもシンプルなんだと やっと繋がった、そんなお話です。 知ってることが、やっと腑に落ちた😅 時間はかかったけど、問いを投げて日々過ごしていると ふとした瞬間にぶわーっと繋がる瞬間があるもんですね😆✨✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:55 私の中でこれだ！と繋がったお話 https://stand.fm/episodes/69d426bd73f60a7c9f0632cd https://stand.fm/episodes/69d426bd73f60a7c9f0632cd Mon, 06 Apr 2026 21:34:10 GMT 日常と非日常、どちらに心が動いたか 家族旅行で感じた自分の感覚についてお話してみました☺️ #日常 #非日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:57 日常と非日常を考える https://stand.fm/episodes/69cd28240086bb72bb7b97f7 https://stand.fm/episodes/69cd28240086bb72bb7b97f7 Wed, 01 Apr 2026 14:14:15 GMT マイナスからゼロに向かう試行錯誤の毎日🤣 苦手な『確認』と真正面から向き合っていく！ 4月も引き続きやるゾウ🐘と宣言したお話です🙈 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:38 3月振り返りと4月もやるゾウ🐘のお話 https://stand.fm/episodes/69bfff62c051c8b22e0e4477 https://stand.fm/episodes/69bfff62c051c8b22e0e4477 Sun, 22 Mar 2026 14:40:49 GMT My Solo Retreat at the Airport Hello, this is Megu. Today, I want to talk about my solo retreat. On March 20th, I decided to have my own special time. I heard about “solo retreat” on a podcast. In that talk, I heard the word “airport.” Then I thought, “Oh, I like airports!” So I decided to go to Osaka Airport. I took a monorail. I read a book and relaxed. I felt excited, because I was going to see airplanes. When I arrived, I had lunch by myself. After that, I went to the observation deck. I watched airplanes for about one hour. I really love airplanes. Especially, I love takeoff. I hear the engine sound. The plane moves slowly. Then it runs fast… and flies into the sky. I love that moment. It feels like something is starting. Landing is also beautiful. Big airplanes are very cool. After that, I went to the arrival area. I saw many people waiting for their family. I stood there and relaxed. The airport is a nice place. Even after a trip, you can still feel the excitement. I don’t know if this is a “correct” retreat. But I had a great time. I just enjoyed what I love. Next time, I want to do this again. Thank you for listening. #ECD2603 #ECDチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:26 【ECD2603】ソロリトリート体験記✈️ https://stand.fm/episodes/69bc03c303722b9667206ca5 https://stand.fm/episodes/69bc03c303722b9667206ca5 Thu, 19 Mar 2026 14:10:32 GMT 家族の空氣の雲行きが悪くなると 慌ててなんとか対処しようとあたふた むむむ？これは必要なことなのか？ まだ結論が見えていない途中経過を お話しております😌💭 かーちゃんの頭の中はいつもぐるぐる思考中🌀 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:28 かーちゃんは家族の空氣をコントロールする必要があるか？ https://stand.fm/episodes/69b9c80159596f02c4d2daa2 https://stand.fm/episodes/69b9c80159596f02c4d2daa2 Tue, 17 Mar 2026 21:31:08 GMT モヤモヤ感じている、その『違和感』 正しい違和感ってあるの？？ そんな疑問に向き合ってみた、そんなお話です😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:01 それは正しい違和感か🤔❓ https://stand.fm/episodes/69b893dc805e1686a43000c3 https://stand.fm/episodes/69b893dc805e1686a43000c3 Mon, 16 Mar 2026 23:36:11 GMT 生きやすさに繋がるヒントのようなお話に なっていたら嬉しいです☺️🙌 一緒に体感できたら嬉しいなぁ🌈 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:05 生きやすくなるヒントのようなお話☝️☺️ https://stand.fm/episodes/69b744b64bc43e4bf61a15aa https://stand.fm/episodes/69b744b64bc43e4bf61a15aa Sun, 15 Mar 2026 23:46:13 GMT 当たり前を大切に🙌 おはようございます、今週もよろしくお願いします🌈 挨拶から始まるスタート✨✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:03 基本のキ😆✨ https://stand.fm/episodes/69b57ace6b9e1886a9cb1e7d https://stand.fm/episodes/69b57ace6b9e1886a9cb1e7d Sat, 14 Mar 2026 15:12:32 GMT 私が向き合うべき反省点にやっと向き合いはじめた そんな自分の赤っ恥を暴露しております🙇‍♀️ 反省だけで立ち止まらずに 必ず這い上がります🙌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:12:04 私が反省すべきこと https://stand.fm/episodes/69b1e7948578fadedda0eedc https://stand.fm/episodes/69b1e7948578fadedda0eedc Wed, 11 Mar 2026 22:07:28 GMT 今日も『やりきった〜』というために 目の前のことに『本氣』で向き合う！ そんな日々を試行錯誤中です😆✨ アラフィフも毎日本氣で生きてます🤣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:25 『やりきった〜！』というために😆 https://stand.fm/episodes/69aed7aab8e0ccb27ba18687 https://stand.fm/episodes/69aed7aab8e0ccb27ba18687 Mon, 09 Mar 2026 14:22:52 GMT 間も無く中学生、 今まさに中学生、 昔中学生だったあなたへ 試行錯誤しながらも毎日を楽しんでいる 大人になりつつある私からお伝えしたいこと などなど、気ままですがお話していきます。 #中学生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:55 【中学生のあなたへ】試行錯誤中の大人の私よりvol1 https://stand.fm/episodes/69adef4c055b52d442a883de https://stand.fm/episodes/69adef4c055b52d442a883de Sun, 08 Mar 2026 21:51:26 GMT ベンキ画家SHOGENさんの講演会で 私が大切だなぁと感じたことをお話してみました😊 今日も暑苦しくもありのままをアウトプット🤣 お付き合いありがとうございます🙌 SHOGENさんのInstagramはこちら🧑‍🎨 https://www.instagram.com/shogen_paint_artist?igsh=MXBqMWM1MWIzcmp1ZA== ひすいこたろうさんのYouTubeで SHOGENさんに出会いました🐯 https://youtu.be/LVHpAjxoJq4?si=BnrAX7S0W1bbw0A8 #SHOGEN #ペンキ画家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:19 自分の言葉を手に入れる〜SHOGENさんの講演会で感じたこと〜 https://stand.fm/episodes/69a838cb1208650da42dfe5c https://stand.fm/episodes/69a838cb1208650da42dfe5c Wed, 04 Mar 2026 13:55:55 GMT ちょっとお題が大そうなテーマとなりましたが まさに今、私は『ありがたい』今を生きているなぁと ふと感じたことがあったので そんなお話をしております --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:55 私は誰かが叶えたかった今を生きている https://stand.fm/episodes/69a5fdf2ef3b0bcc0e45e3ea https://stand.fm/episodes/69a5fdf2ef3b0bcc0e45e3ea Mon, 02 Mar 2026 21:15:45 GMT 私が人生で出会う人、どれだけ幸せにできるのかな❓ そんな『問い』がふとうまれて 今感じていることをありのままに アウトプットしました🙈 朝から熱苦しいお話です🔥😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:50 幸せにできる数 https://stand.fm/episodes/69a4b631501b77dbd2a91e4d https://stand.fm/episodes/69a4b631501b77dbd2a91e4d Sun, 01 Mar 2026 21:57:16 GMT お金を稼ぐ方法ではなく お金を稼ぐこととは？という考え方が 変わってきた そんなお話です🤭 まだまだ自分の中で落とし込み中なので まとまりないお話ですみません😅 #お金の稼ぎ方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:55 お金の稼ぐことについて https://stand.fm/episodes/69a3fd323577c91ab6f726c8 https://stand.fm/episodes/69a3fd323577c91ab6f726c8 Sun, 01 Mar 2026 08:48:00 GMT 2月『感謝と信頼』の1ヶ月を過ごし 3月は『頑張らない』けど、引き続き『感謝と信頼』を積み重ねる1ヶ月にいたします😊🙏 2026年3月のスタートです🏃‍♀️✨✨ #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:45 2月の振り返りと3月への想い https://stand.fm/episodes/69a05897ac17d5a88e80d559 https://stand.fm/episodes/69a05897ac17d5a88e80d559 Thu, 26 Feb 2026 14:28:51 GMT 大学生の営業マン、空氣を読まなかった彼の強さに 負けた〜🤣🙌 空氣を読むことばかりが正しいとは言えない そう教えてくれたような気がします😌🫧 #空気を読む #KY --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:20 空氣を読まない強さ😆✨✨ https://stand.fm/episodes/699f055efa2611de440c5092 https://stand.fm/episodes/699f055efa2611de440c5092 Wed, 25 Feb 2026 14:21:33 GMT ご機嫌アイテムではなく 思考の癖に気がついたら…🤩✨✨ ご機嫌になれるかもしれない、そんなお話です🤭 そ〜れ本当❓そ〜れ本当❓ 本当に、本当に、そ〜れ本当❓ を合言葉に🫶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:02 「自分のご機嫌は自分で取る」の一歩先🐾 https://stand.fm/episodes/699c4bba6c0842f035babb41 https://stand.fm/episodes/699c4bba6c0842f035babb41 Mon, 23 Feb 2026 12:45:08 GMT 娘がハマっている編み物の行く末に 母の私が嬉しい気持ちと羨ましい気持ち そしてその向こう側の想いに気がついた そんなお話です🙈✨ 自分で価値あるものを作りだせる力 本当に尊敬です🙌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:19 羨ましいの向こう側🌈 https://stand.fm/episodes/699b114ede8c842aeb3047e0 https://stand.fm/episodes/699b114ede8c842aeb3047e0 Sun, 22 Feb 2026 14:29:48 GMT 今日は父の誕生日🎂 お祝いできなかったので、父の尊敬しているところを 英語でアウトプットしてみました✨✨ 日本語訳はこちら 🌿2月22日 父の誕生日に思うこと 今日は2月22日。 父の誕生日です。 特別なお祝いをしているわけではないのですが、 今日は、父のことを少し話してみたいと思います。 私が父をすごいなと思っていることがあります。 それは、自分の父親、つまり私のおじいちゃんを、 最後まで一人で看取ったことです。 祖母が亡くなったあと、 おじいちゃんは一人で暮らすことになりました。 本来なら、父と母が一緒に田舎に帰るとか、 あるいは大阪に呼んで一緒に暮らすとか、 いろんな選択肢があったと思います。 でも、昔から母とおじいちゃんの間には確執がありました。 父の弟のお嫁さんとも、うまくいっていませんでした。 おじいちゃんは、とても立派な人でした。 学校に通えず字も読めなかったけれど、 大工の棟梁になり、自分で会社を立ち上げ、 島で人を雇って働いていた人です。 でも、その自負があるぶん、とても頑固でもありました。 父は、そんなおじいちゃんのことを知った上で、 自分一人で田舎に帰ることを決めました。 定年退職後、 父は島に戻り、 母とは離れて暮らしながら、 3〜4年ほどおじいちゃんの介護をしました。 父は離れに住み、 おじいちゃんは母屋に住み、 時には喧嘩もしながらの介護生活。 途中からは足腰も弱り、 認知症も進み、 下の世話も必要になったそうです。 父は収入のために島のガソリンスタンドで働きながら、 一人で介護を続けました。 私は当時、 「お父さん、すごいな」 と、どこか淡々と思っていました。 でも、夫が介護の仕事をしていて、 「男の人が一人で自分の父親を最後までみるのは、なかなかないことだよ」 と言ってくれたとき、 改めて、父のすごさに気づきました。 母との関係を理解した上で、 無理に巻き込まず、 自分でやりきった父。 きっと大変なことも、 孤独な時間も、 たくさんあったと思います。 その心の中を、 私はまだ知りません。 いつか、ちゃんと向き合って、 あのときどんな気持ちだったのか、 聞いてみたいと思っています。 今日は父の誕生日。 改めて、父の生き方を尊敬しています。 #ECD2602 #ECDチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:22 【ECD2602】父の誕生日〜お祝いにかえて〜 https://stand.fm/episodes/699b08006e3dd3ffa2be7299 https://stand.fm/episodes/699b08006e3dd3ffa2be7299 Sun, 22 Feb 2026 13:44:06 GMT 自分へ もっと育てていきたい自己投資の 大切なマインド✨ #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:16 お金の使い方〜自己投資のマインド https://stand.fm/episodes/6997826e63e65eaed08324df https://stand.fm/episodes/6997826e63e65eaed08324df Thu, 19 Feb 2026 21:37:00 GMT 株を手放してみて、少し芽生え始めた感覚について そんなお話です😊✨ 初めて株を売却した経験のお話なので お金を増やすノウハウや節約術 お金の運用のお話ではありません🤣 #手放し #株売却 #バランスシート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:08 株🫜を手放してみたお話 https://stand.fm/episodes/6994786f6081f504b45d4d20 https://stand.fm/episodes/6994786f6081f504b45d4d20 Tue, 17 Feb 2026 14:17:51 GMT 夫ブロックを手放せもついに4編へ🤣 いよいよブロックが解け始めたか！？ どなたかの小さな一歩に繋がりますように🫶 #夫ブロック #ブロック手放し #手放し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:12:39 夫ブロックを手放せ〜続編4 〜ブロックが解け始めた⁉︎🧊 https://stand.fm/episodes/698f3efe5c10a0eedd4814a8 https://stand.fm/episodes/698f3efe5c10a0eedd4814a8 Fri, 13 Feb 2026 15:11:08 GMT 今日は授業参観でした🏫 そこで行われた四年生へ向けての1分間スピーチ🎤 息子から大切なことを教わった かーちゃんが心震えたぞ！のアウトプットです☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:59 諦めない〜息子からの学び📚 https://stand.fm/episodes/698c99ff83d04ea140ada962 https://stand.fm/episodes/698c99ff83d04ea140ada962 Wed, 11 Feb 2026 15:16:30 GMT 素敵な方にご紹介頂き、 エイサーの練習に参加する用になりました☺️ その楽しさと素敵な方の魅力にハマる そんな雑談です その素敵な方とのインタビューはこちら💁‍♀️ 私らしい働き方インタビューvol.3 フォトグラファー　彩子さん📸 https://stand.fm/episodes/67c7f764d5982d9035000126 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:46 雑談〜エイサーを楽しむ一日〜 https://stand.fm/episodes/6984acf02ae6f1440918eca4 https://stand.fm/episodes/6984acf02ae6f1440918eca4 Thu, 05 Feb 2026 14:45:25 GMT たったの15分 だけど、すごく心が救われた15分でした😌🫧 話しを『聴い』てもらうことの、ありがたさ 大切さを感じた、そんなお話です🫶 #無条件の肯定 #共感 #聴くスクール #聴く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:23 たったの15分⏳🫧 https://stand.fm/episodes/69826bcbb7093d48a809bdc5 https://stand.fm/episodes/69826bcbb7093d48a809bdc5 Tue, 03 Feb 2026 21:42:46 GMT 仕事で大きなミスを発生させてしまい大反省 ここで立ち止まらず、次へ向かうために 『感謝と信頼を積み重ねていく』と宣言しました🙏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:16 2月　感謝と信頼　〜仕事での大きなミスより〜 https://stand.fm/episodes/6980b861cafbba92124b856b https://stand.fm/episodes/6980b861cafbba92124b856b Mon, 02 Feb 2026 14:45:02 GMT 粋な女子道：稲垣沙織さんによる 小学校での特別授業にスタッフとして参加させて頂きました。 小学生の子どもをもつ親として、 そして女子道マインドを学んできた一人として 今日感じたことをアウトプットします☺️ 自分を大切に、大切な人を大切に。 子どもたちにも伝わっていく瞬間を目の当たりに させて頂き、本当に感謝です🙌 #粋な女子道 #稲垣沙織さん #小学校特別授業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:53 小学校の特別授業に参加して〜自分を大切にするチカラの話〜 https://stand.fm/episodes/697e1c64a069c27473f8a743 https://stand.fm/episodes/697e1c64a069c27473f8a743 Sat, 31 Jan 2026 15:15:00 GMT 今年のテーマ『花（放）つ』を目標に 1月は学びと、手帳の手放しの月でした☺️ 次へのステップのための手放しになったと感じています♪ #振り返り #手放し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:22 2026年1月振り返り〜手放しの1月〜📔 https://stand.fm/episodes/697934cd7c63e16973c73d57 https://stand.fm/episodes/697934cd7c63e16973c73d57 Tue, 27 Jan 2026 21:57:44 GMT 頭の中の声を鎮めて、身体の声を聴く 心地よい習慣が始まっている そんなお話です☺️ 案外シンプルな方法が全てのヒントのような 気がしてきました🙌 #朝ランぽ #朝さんぽ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:55 身体の声を聴く🏃‍♀️✨ https://stand.fm/episodes/69761b9e1eaef560ff79f209 https://stand.fm/episodes/69761b9e1eaef560ff79f209 Sun, 25 Jan 2026 13:33:33 GMT 聴く研究家はるちゃんの『聴くスクール』 基礎コース5期の受講が終了しました〜🙌 今回は『聴くマインド』の話が とっても学びになり、これからも日々の実践に 活かしていきたいと思います❣️ 大人になって、自ら学びの場に 飛び込んでいく楽しさ最高です😚✨ はるちゃんと聴くスクールのメンバーのみなさんに 感謝です🌈 #聴く研究家はるちゃん #聴く研究家 #はるちゃん #聴くスクール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:47 聴くスクール基礎コース5期を学んで😌✨ https://stand.fm/episodes/6972afd136f36290098d76a2 https://stand.fm/episodes/6972afd136f36290098d76a2 Thu, 22 Jan 2026 23:16:46 GMT 朝さんぽからの朝ランぽ 走ってみたら身体の悲鳴に心地よさを感じた⁈ そんなお話です😆 #朝さんぽ #ランニング #ストレッチゾーン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:49 ストレッチゾーンが心地よい🏋️ https://stand.fm/episodes/697224becd542acacebda2db https://stand.fm/episodes/697224becd542acacebda2db Thu, 22 Jan 2026 13:23:20 GMT These days, I try to feel comfortable. After work, I have to do housework right away. Before, this made me very angry. But now, I have a secret weapon. I cook while singing English songs very loud. I cut vegetables. I cook meat. I sing and cook at the same time. I look at the lyrics a little. But I don’t understand the meaning very well. （笑） Still, it is fun. I see the letters, and I hear the sounds. I think, “Oh! This is the sound?” Even if I don’t understand English, I can enjoy English songs. One day, I sang my favorite song with big energy. My husband said, “That is scary,” and he took a video of me. When I listened again, it was like a curse song. Pronunciation is still very hard for me. But I enjoy singing every day. 最近の私は、自分が心地よくいることを大事にしています。 仕事から帰ってすぐ家事。 昔はそれだけでイライラしていました。 でも今の私には、ちょっとした秘密兵器があります。 それは、洋楽を爆音で歌いながら料理をすることです。 野菜を切りながら、肉を焼きながら、 歌詞をチラッと見て、とにかく全力で歌います。 意味は…正直、ほとんどわかりません（笑） でも、 アルファベットがつながって、 「え、こんな発音になるの？」 って思うのが楽しいんです。 英語がわからなくても、 英語の歌は楽しめるんだな〜って思います。 先日、最近ハマっている洋楽を ノリノリで歌っていたら、 夫に「ちょっと怖い」と言われて、 歌っているところを動画に撮られました。 あとで聞いてみたら… 完全に呪いの歌でした🤣 発音の道のりは、まだまだ遠いです。 #ECD2601 #ECDチャレンジ #ECD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:36 【ECD2601】呪いの歌が聞こえてくるよ💀⚔️ https://stand.fm/episodes/696cf5b6be8d2e2df889268a https://stand.fm/episodes/696cf5b6be8d2e2df889268a Sun, 18 Jan 2026 15:01:47 GMT 息子が終わらせることを経験した 大切な一日をともにできたこと そんなお話です😌🏉✨ 大切な仲間との時間を 思い出に、また新しい道を選んで進む 息子を応援していきたいと思います☺️ #ラグビー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:56 終わらせることの大切さ🤲 https://stand.fm/episodes/696ba7c9f3c87d9a390e4360 https://stand.fm/episodes/696ba7c9f3c87d9a390e4360 Sat, 17 Jan 2026 15:16:38 GMT 久しぶりに身体を動かして、 身体感覚を目覚めさせ思考から離れることができた そんなお話です🤭 シンプルにエイサーを楽しんだと言えばいいのに また深ぼってしまったかも🤣 #エイサー #身体感覚 #ポテンシャル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:41 身体を主語にした日〜エイサーを楽しむ🌺〜 https://stand.fm/episodes/69695f9ec66b3749313bf0f3 https://stand.fm/episodes/69695f9ec66b3749313bf0f3 Thu, 15 Jan 2026 21:44:12 GMT 積み上げていた過去の自分に 今の自分が励まされる、そんなお話です🙈✨ あなたは、過去・今・未来 いつの自分に励まされていますか😊❓ #過去の自分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:25 過去の自分に励まされる📔 https://stand.fm/episodes/69656ddb980600633a7155b5 https://stand.fm/episodes/69656ddb980600633a7155b5 Mon, 12 Jan 2026 21:56:03 GMT 娘が念願の京都ぶらり旅を楽しみ 頭がスーッとする！と言葉にした意味は⁉️ そんなお話です😊✨ サムネの写真は 足をとめた古着屋さんの可愛い一枚🍄 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:38 頭がスーッとする✨のお話 https://stand.fm/episodes/696353bc3b2699d8e42ea489 https://stand.fm/episodes/696353bc3b2699d8e42ea489 Sun, 11 Jan 2026 07:51:15 GMT 聴く研究家はるちゃん主催 『新春・志を聴く会』に参加しました〜☺️ みなさんの前で今年決めた漢字について 宣言させて頂きました😍💕 その直後のほやほや感想です♪ 💁‍♀️2026年漢字『花』つ（放つ）に込める想い https://stand.fm/episodes/695689097673c868f5dd98c9 #聴く研究家はるちゃん #新春・志を聴く会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:56 はるちゃん主催『新春・志を聴く会』に参加して https://stand.fm/episodes/695fbdb8977d00933d16049c https://stand.fm/episodes/695fbdb8977d00933d16049c Thu, 08 Jan 2026 14:23:00 GMT 離婚の第一理由『性格の不一致』 価値観が全く違うパートナーとかれこれ20年 性格が不一致でも離婚に至らないのは？ と、私もぐるぐると考えてしまった、 そんなお話です😌💭 尾石晴さんのプレミアム放送（有料）💁‍♀️ #1927 我が家が離婚に至るほどではなかった理由 https://r.voicy.jp/YQm48zvXm2W #離婚 #パートナーシップ #性格の不一致 #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:58 あなたが離婚を選ばない理由は何ですか？ https://stand.fm/episodes/695d1a82d073e064d1208587 https://stand.fm/episodes/695d1a82d073e064d1208587 Wed, 07 Jan 2026 13:00:04 GMT 耳にたこな当たり前の話 でも大切なことだから伝えるね☺️ #睡眠 #睡眠障害 #克服 #昼夜逆転 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:01 大切なことだから伝えるね☺️ https://stand.fm/episodes/695c315bae8a1571373ffd7e https://stand.fm/episodes/695c315bae8a1571373ffd7e Mon, 05 Jan 2026 21:47:19 GMT monさんの本気の片付けに熱量頂き 私も今年の『花（放）』つをテーマに 断捨離を進めていきます♪ 目的は『家族が安心＆安全に心地良くいられる それぞれのスペース作り』を目指したいと思います #断捨離 #手放し #片付け #余白 #スペース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:06 ザ・手放す！〜家族のスペース作り〜 https://stand.fm/episodes/695ae2c260eb89009debd200 https://stand.fm/episodes/695ae2c260eb89009debd200 Mon, 05 Jan 2026 10:00:06 GMT 2026年仕事始め、今年やりたいことを思い描いて ワクワクのスタートです🙌 『できるかできないか』じゃなく 『やってみたいなぁ』の妄想でいいじゃないか😆✨✨ #2026年仕事始め #仕事始め --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:48 仕事始めワクワクしてますか〜😆✨✨ https://stand.fm/episodes/695a032cffe781187f60f7d8 https://stand.fm/episodes/695a032cffe781187f60f7d8 Sun, 04 Jan 2026 21:00:31 GMT 『孤独のグルメ』を『孤高のグルメ』と 慢心100%に思い込んでいた失敗からの 思い込みを手放したいと思った、そんなお話です🙈💦 私の思い込みシリーズ🤣 雑談〜デフォルトの設定を変える〜 https://stand.fm/episodes/67abdfcc0be2d6cf39177257 それ、こっちのセリフだよ！ https://stand.fm/episodes/67cda97db5e54095929f1f86 #思い込みの癖 #思い込み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:44 思い込みを手放す？ https://stand.fm/episodes/69598dd202a914a0b849c130 https://stand.fm/episodes/69598dd202a914a0b849c130 Sat, 03 Jan 2026 21:45:00 GMT ジャーナリング 『3〜5年後あなたは何をしていますか？』 このお題になかなかペンが進まない そんな時のヒントをお話しております😊 🙋‍♀️あなたのジャーナリング方法も 良かったらコメントで教えて下さい♪ #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:45 理想の未来の描き方🖌️🖼️ https://stand.fm/episodes/69583820457942be6cde02a0 https://stand.fm/episodes/69583820457942be6cde02a0 Fri, 02 Jan 2026 21:27:07 GMT ◯◯◯◯を変えると自分の行動が変わるを 実践してみた、そんなお話です☺️ 🍀ニューロロジカルレベル 🍀参考動画 ひすいこたろうさん https://www.youtube.com/live/uDsy29YGZt0?si=uzp4AphCH76Sudyw IROHAさん・崔燎平さん対談 https://youtu.be/J6Hg8Ff0kKg?si=BNFnsPMpozJWWtEo #ニューロロジカルレベル #自己認識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:27 自分の行動を変えて行くヒント💡 https://stand.fm/episodes/695689097673c868f5dd98c9 https://stand.fm/episodes/695689097673c868f5dd98c9 Thu, 01 Jan 2026 14:47:58 GMT 今年の漢字一文字を決めて 年末には2026年も最高にやり切った〜の感情になれる そんな一年にいたします☺️🙌 今年もどうぞよろしくお願いします🌈 #2026年 #今年の漢字 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:02:57 2026年漢字『花』つ（放つ）に込める想い https://stand.fm/episodes/6955381d5f94abdded89a05a https://stand.fm/episodes/6955381d5f94abdded89a05a Wed, 31 Dec 2025 14:50:15 GMT 整え100日チャレンジ‼️ラストDAY👏👏👏 95配信でゴールを迎えました〜😆✨✨ これでも私には🙆‍♀️として、新たなチャレンジに 向かいます🌈 2025年もみなさんのお耳に 大変お世話になりました🫶 2026年もゆるゆると繋がってくださると 嬉しいです♪ ではでは、よいお年を🎍 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:53 積み重ねを手放して整える🤩 整え100日チャレンジライブ https://stand.fm/episodes/69548b7dcc6bcc62b157ea38 https://stand.fm/episodes/69548b7dcc6bcc62b157ea38 Wed, 31 Dec 2025 02:33:47 GMT 映画『国宝』を観て感じた、自分の想いを整えた そんなお話です☺️✨ 年末の最後に心動かされすぎる映画を観て 生ききる、全うするということを思いました🙌 #9/23から整え100日チャレンジ #国宝 #映画『国宝』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:04 国宝で生ききるを整える：整え100日チャレンジ94日目 https://stand.fm/episodes/695293d459447cf77d630374 https://stand.fm/episodes/695293d459447cf77d630374 Mon, 29 Dec 2025 14:44:51 GMT 詰まりきった排水口の詰まりを 自分でやっつけた❗️ ただのお掃除のお話です😆✨✨ 諦めかけていた詰まりを最後の頼みの綱の 道具を手に入れて、詰まり解消♪ これでスッキリ新年を迎えることができます🙌 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:00 詰まりを整える：整え100日チャレンジ93日目 https://stand.fm/episodes/695137cf32cf529741c160d8 https://stand.fm/episodes/695137cf32cf529741c160d8 Sun, 28 Dec 2025 14:00:16 GMT スケジュールを決めずに余白の一日 自分のネジをゆるめて整える日となりました☺️ 何の変哲もない休日もたまには🙆‍♀️ そんなお話です♪ #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:53 ネジをゆるめて整える：整え100日チャレンジ92日目 https://stand.fm/episodes/694ff234f5f8ea88c9fe699c https://stand.fm/episodes/694ff234f5f8ea88c9fe699c Sat, 27 Dec 2025 22:00:31 GMT 整え100日チャレンジを企画してくださった monさんと一緒に、チャレンジのあれこれをお話させて頂きました♪ チャレンジ企画のきっかけや、 継続のコツ、monさんのいろんなチャレンジについてもお伺いすることができました☺ そして、次なる企画も…！！！ 来年も楽しみながらチャレンジをご一緒させて頂きます ★ ゆるっとフワッと終活LIFE♪ monさんの放送はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/66782e57b3df431386505b86 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:22:42 整え100日チャレンジ　コラボライブ！ https://stand.fm/episodes/694ff87432cf529741c14ef3 https://stand.fm/episodes/694ff87432cf529741c14ef3 Sat, 27 Dec 2025 15:17:23 GMT 娘の生活リズムが整ってくれたのに 私の生活リズムが崩れています😅 今の家族のリズムに合わせて 自分の心地よい時間を思考錯誤して整えていきます🙌 そんな宣言のお話です😆✨⏰ #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:57 今のリズムに整える🎼：整え100日チャレンジ91日目 https://stand.fm/episodes/694eafc51ecd19c0d345c2e2 https://stand.fm/episodes/694eafc51ecd19c0d345c2e2 Fri, 26 Dec 2025 15:55:13 GMT 12/26(金) 本年最終日、仕事納めの日を振り返り 最後はテーマから脱線して、今の想いを垂れ流しました そんなお話です🙈✨✨ #9/23から整え100日チャレンジ #仕事納め #〇〇チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:31 仕事納めを整える：整え100日チャレンジ90日目 https://stand.fm/episodes/694d52f915fabc1af6ac669f https://stand.fm/episodes/694d52f915fabc1af6ac669f Thu, 25 Dec 2025 15:06:47 GMT 自分へのクリスマスに グループコンサルをプレゼント🎁 私の課題をズバッと直球頂き、スッキリ✨✨ ご一緒くださったみなさんのお話にも 学びたくさん♪ メンターとの壁打ちで整えた そんなお話です😊 #9/23から100日整えチャレンジ #グループコンサル #クリスマスプレゼント🎄🎁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:03 グループコンサルで整える：整え100日チャレンジ89日目 https://stand.fm/episodes/694c0b7315fabc1af6ac50bf https://stand.fm/episodes/694c0b7315fabc1af6ac50bf Wed, 24 Dec 2025 15:49:18 GMT クリスマスイブ、朝から晩の晩まで 一日を楽しみきり、整いました😆✨✨ 2025年のクリスマスは最高の日となりました🙌 そんなお話です🤭🎄💕 #9/23から整え100日チャレンジ #クリスマスイブ #声サロ #声を武器にするサロン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:21 クリスマスイブで整える：整え100日チャレンジ88日目 https://stand.fm/episodes/694aa71b06d556b43fdc134e https://stand.fm/episodes/694aa71b06d556b43fdc134e Tue, 23 Dec 2025 14:28:54 GMT ひょんなことから、家族とスタエフが繋がり 私の内と外が繋がっていく そんなお話です🙈✨ 【声サロ クリスマススペシャルLIVE】 「声が変わると、自分が変わる」 🗓12/24（水）22:00〜22:30 🎤『声を武器にするラジオ』みかさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5ef9217136e4dd5a2d292cbb 1年間声のサロンで学んだこと、 声・発信・自分自身の変化を 声サロメンバーで振り返る感謝LIVEです。 出演： みか／みお／めぐ／オルゴール／ゆきこ 声でつながる、あたたかい時間になります🎄 ぜひ聴きにきてください✨ #9/23から整え100日チャレンジ #声サロ #声を武器にするサロン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:29 内と外を整える🔁：整え100日チャレンジ87日目 https://stand.fm/episodes/6949628b32a461024005db27 https://stand.fm/episodes/6949628b32a461024005db27 Mon, 22 Dec 2025 15:24:01 GMT 【声サロ クリスマススペシャルLIVE】 「声が変わると、自分が変わる」 🗓12/24（水）22:00〜22:30 🎤『声を武器にするラジオ』みかさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5ef9217136e4dd5a2d292cbb 1年間声のサロンで学んだこと、 声・発信・自分自身の変化を 声サロメンバーで振り返る感謝LIVEです。 出演： みか／みお／めぐ／オルゴール／ゆきこ 声でつながる、あたたかい時間になります🎄 ぜひ聴きにきてください✨ Hello, this is Megu. Today, I want to tell you about a special Christmas live. The title is “When your voice changes, you change.” The live will be on Wednesday, December 24th, from 10:00 p.m. to 10:30 p.m. It will be on stand.fm, on Mika’s channel, “Radio to Use Your Voice as a Strength.” The members are Mika, Mio, Orgole, Yukiko, and me, Megu. We learned about our voice in the voice salon for one year. In this live, we will talk about our change and say thank you. I think it will be a warm time. We connect by our voices. If you have time on Christmas Eve, please come and listen. Thank you. #ECD2512 #ECDチャレンジ #英語楽しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:01:56 【ECD2512】声サロ　クリスマススペシャルLIVEのご案内🎄 https://stand.fm/episodes/69495e5832a461024005daee https://stand.fm/episodes/69495e5832a461024005daee Mon, 22 Dec 2025 15:06:13 GMT 大金の札束を手にしてみて感じた リアルな感覚のお話です😌 いやいやスピリチュアルなお話かな #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:18 札束で整える💴：整え100日チャレンジ86日目 https://stand.fm/episodes/69481094997b8a72037074f3 https://stand.fm/episodes/69481094997b8a72037074f3 Sun, 21 Dec 2025 15:22:06 GMT 法事で久しぶりに礼服を着て これを整えねばと感じた、そんなお話です🤣 🎄公開LIVEのお知らせ🎄 【声サロ クリスマススペシャルLIVE】 「声が変わると、自分が変わる」 🗓12/24（水）22:00〜22:30 🎤『声を武器にするラジオ』みかさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5ef9217136e4dd5a2d292cbb 1年間声のサロンで学んだこと、 声・発信・自分自身の変化を 声サロメンバーで振り返る感謝LIVEです。 出演： みか／みお／めぐ／オルゴール／ゆきこ 声でつながる、あたたかい時間になります🎄 ぜひ聴きにきてください✨ #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:33 礼服で整える：整え100日チャレンジ85日 https://stand.fm/episodes/6946c46b89386a6a9f0f5506 https://stand.fm/episodes/6946c46b89386a6a9f0f5506 Sat, 20 Dec 2025 15:45:11 GMT 推しパーソナリティ voicy哲学なぼやき。の宮野先生主催の イベントに行ってきました〜😆✨ 脳みそ🧠ワシワシされるようなイベントに ワクワクしておりました💖 そんなお話です🙈 宮野公樹先生のvoicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/qEm7NYrzK40 全国キャラバン3questions イベント https://www.iias-3questions.info/kansai #9/23から整え100日チャレンジ #3questions --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:51 推し活で整える：整え100日チャレンジ84日目 https://stand.fm/episodes/694563f9b1505c744df0a5ba https://stand.fm/episodes/694563f9b1505c744df0a5ba Fri, 19 Dec 2025 14:41:12 GMT 仕事終わりのアフター5、 こんな一日を過ごしたいと思い描いた一日を 過ごせるようになっている🤩✨✨ そんなお話です♪ 【声サロ クリスマススペシャルLIVE】 「声が変わると、自分が変わる」 🗓12/24（水）22:00〜22:30 🎤『声を武器にするラジオ』みかさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5ef9217136e4dd5a2d292cbb 1年間声のサロンで学んだこと、 声・発信・自分自身の変化を 声サロメンバーで振り返る感謝LIVEです。 出演： みか／みお／めぐ／オルゴール／ゆきこ 声でつながる、あたたかい時間になります🎄 ぜひ遊びに聴きにきて下さい✨ #9/23から整え100日チャレンジ #アフター5 #声サロ #声を武器にするサロン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:31 アフター5を整える：整え100日チャレンジ83日目 https://stand.fm/episodes/694410adb6f51d82703fed43 https://stand.fm/episodes/694410adb6f51d82703fed43 Thu, 18 Dec 2025 14:33:39 GMT 11/9放送の「娘と一緒にリズムを整える」を 始めたその後の変化についてのお話です😚✨ 整え100日チャレンジでコツコツ整え おかげでスモールステップでも 生活リズムが整い始めております🙌 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:40 娘と一緒にリズムを整えるのその後：整え100日チャレンジ82日目 https://stand.fm/episodes/6942c2744da2504d565b2f21 https://stand.fm/episodes/6942c2744da2504d565b2f21 Wed, 17 Dec 2025 14:47:30 GMT ストローを使った声出しのバランスを整える🥤 本日「声サロ」の最終講義でした😭✨ 来週の「声サロ」クリスマスLIVEが最後の最後 それまでに鼻声も呼吸も整えていきます❣️ 【声サロ クリスマススペシャルLIVE🎄】 「声が変わると、自分が変わる」 🗓12/24（水）22:00〜22:30 🎤『声を武器にするラジオ』みかさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5ef9217136e4dd5a2d292cbb 1年間声のサロンで学んだこと、 声・発信・自分自身の変化を 声サロメンバーで振り返る感謝LIVEです。 #9/23から整え100日チャレンジ #声サロ #声を武器にするサロン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:05 ストローで整える🥤：整え100日チャレンジ81日目 https://stand.fm/episodes/694082e90fe9ba31eee2d51c https://stand.fm/episodes/694082e90fe9ba31eee2d51c Mon, 15 Dec 2025 21:51:47 GMT ついに風邪でダウン⤵️からの 体調を元に戻していく毎日を整えていきます♪ そんなお話です🙈 【声サロ クリスマススペシャルLIVE🎄】 「声が変わると、自分が変わる」 🗓12/24（水）22:00〜22:30 🎤『声を武器にするラジオ』みかさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5ef9217136e4dd5a2d292cbb 1年間声のサロンで学んだこと、 声・発信・自分自身の変化を 声サロメンバーで振り返る感謝LIVEです。 出演： みか／みお／めぐ／オルゴール／ゆきこ #9/23から整え100日チャレンジ #声サロ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:48 毎日を整える；整え100日チャレンジ80日目 https://stand.fm/episodes/693c2e4ce13b9c1be050f59f https://stand.fm/episodes/693c2e4ce13b9c1be050f59f Fri, 12 Dec 2025 15:01:43 GMT 不意にやってきた風邪の便り😅 体調の整えが、毎日の習慣に いかに大切かを痛感中です🙈 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:39 体調を整える🍀：整え100日チャレンジ79日 https://stand.fm/episodes/693ae0d52cbd82e44d8dc859 https://stand.fm/episodes/693ae0d52cbd82e44d8dc859 Thu, 11 Dec 2025 15:18:56 GMT 当たり前のようで当たり前ではない 家族と一緒に食事ができることが整え時間に なっています☺️🍽️ そんなお話です♪ #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:24 家族ご飯で整える：整え100日チャレンジ78日目 https://stand.fm/episodes/69398d222d72d9d857bb9e2d https://stand.fm/episodes/69398d222d72d9d857bb9e2d Wed, 10 Dec 2025 15:11:19 GMT 整え100日チャレンジをご一緒してくださっている スタエフ仲間のmonさん😍💕 ついに夢を叶えに向かいました〜✈️ 日本から応援しまくりたいと思います❣️ ゆるっとふわっと終活LIFE♪の monさんの放送はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/6938acfe91dbb56e58bb0548 #9/23から整え100日チャレンジ #ホノルルマラソン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:03 応援で整える🏃‍♀️✨🌺：整え100日チャレンジ77日目 https://stand.fm/episodes/69383111dd210ded976b70eb https://stand.fm/episodes/69383111dd210ded976b70eb Tue, 09 Dec 2025 14:25:04 GMT 大切な薬を切らして、身体中が痒い！ 呼吸を整えて、薬なしの生活ができるように 整えいきたいと思います😂 ひゃーっ痒い！ #9/23から整え100日チャレンジ #アトピー性皮膚炎 #アレルギー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:52 痒みを整える😂⁈：整え100日チャレンジ76日目 https://stand.fm/episodes/6936dedb0c74165d08f52b85 https://stand.fm/episodes/6936dedb0c74165d08f52b85 Mon, 08 Dec 2025 14:21:58 GMT 声サロで学んでいた腹式呼吸が お話を聴かせて頂く『聴く』ときにも大切だった 話す時も、聴く時も呼吸を整えることが 大切だ、そんなお話です☺️ #9/23から整え100日チャレンジ #腹式呼吸 #聴くスクール #声を武器にするサロン #声サロ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:56 話す時も聴く時も呼吸を整える：整え100日チャレンジ75日目 https://stand.fm/episodes/69358a53117ad8bdfbece9f2 https://stand.fm/episodes/69358a53117ad8bdfbece9f2 Sun, 07 Dec 2025 14:08:32 GMT 家で音声配信を収録するのに四苦八苦 ここを整えねば〜始まらないか ついに向き合うべき課題に向き合う決心を…😅 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:31 音声配信の環境を整える：整え100日チャレンジ74日目 https://stand.fm/episodes/6932c9c87ac2b7a36bcf51d3 https://stand.fm/episodes/6932c9c87ac2b7a36bcf51d3 Fri, 05 Dec 2025 12:03:23 GMT 一年のテーマとしての漢字一文字を整えてみました☺️2025年は『開』く 2026年は『花』つ さて、どんな意味を込めていたでしょうか🤭 あなたの漢字一文字も 良かったらコメントで教えてください✍️✨ #9/23から整え100日チャレンジ #今年の漢字 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:14 2026年の漢字一文字を整える：整え100日チャレンジ73日目 https://stand.fm/episodes/6931a8ddbb573489b5bf33b8 https://stand.fm/episodes/6931a8ddbb573489b5bf33b8 Thu, 04 Dec 2025 15:29:51 GMT 終わり方に正しい終わり方があるのか？ 終わり方に『正しさ』は必要なのか？ そんな問いを一日ぐるぐる頭をめぐらせて 辿り着いた『解』についてのお話です☺️ なんのこっちゃ！なのですが 私の中では『これかーー！！』と腑に落ちたのです。 こんなぐるぐるのお話、お好きな方はどうぞ🙌 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:32 終わりを整える：整え100日チャレンジ72日目 https://stand.fm/episodes/692f836ea6fac83477bcfed4 https://stand.fm/episodes/692f836ea6fac83477bcfed4 Wed, 03 Dec 2025 00:30:33 GMT 思考の癖を書き換えて 重い腰をフットワーク軽くするぞー！の 1mmアクション習慣のお話です🐢✨ あるある過ぎて今さらなことだけど できてないなら、やる 1択です🙌 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:44 重い腰を軽く〜フットワークを整える：整え100日チャレンジ71日目 https://stand.fm/episodes/692ef0764556e3ac860b966f https://stand.fm/episodes/692ef0764556e3ac860b966f Tue, 02 Dec 2025 13:58:40 GMT ずっと続いていくコミュニティと コミュニティが形成されずに立ち消えるコミュニティの その違いとは何なのか❓ 朝から問いが立ってしまい chatGPTハルさんに壁打ちしてもらって 問いの一つの解をみつけて整えたって そんなお話です🤣 朝から何考えてるのー？ なんですが、こんなことを考えてはグルグルしていること 案外すきなのです✨ chatGPTハルさんの答え抜粋 …… 🌟 まとめると コミュニティが続くかどうかは 主催者の魅力でも レッスン内容でも イベント数でもない。 本質はこれ： 🔸存在目的が強いか 🔸罪悪感のない参加設計か 🔸メンバー同士の線があるか 🔸メンバーの変化が場の力になっているか 🔸参加者に役割があるか この5つがそろうと“生き物のように続くコミュニティ”になる。 ⸻ 🌱 めぐが感じている疑問の答え なぜ良い人が運営していても続かない場所があるのか？ 答えは： → “人柄 × 努力”だけではコミュニティは生き残らないから。 → “設計 × つながり × 目的”が必要だから。 朝から”うーん”と唸ってしまった😅 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:56 問い『コミュニティ形成』についてを整える：整え100日チャレンジ70日目 https://stand.fm/episodes/692d9fd4609d45464ed788c6 https://stand.fm/episodes/692d9fd4609d45464ed788c6 Mon, 01 Dec 2025 14:02:23 GMT 人の手を借りて 自分の手の届かないところ をさすってもらう これがとても心地のよく整う、そんなお話です😚 たまには一人で頑張りすぎずに 誰かの手を借りることも 大切だったりするのかもです😌🫧 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:10 人の手で整える🙌：整え100日チャレンジ69日目 https://stand.fm/episodes/692c3f283da87e2be012a327 https://stand.fm/episodes/692c3f283da87e2be012a327 Sun, 30 Nov 2025 12:57:34 GMT 大人のみなさんは、もうこんなこと耳たこだー！ と思うこと😝🐙 でも、その🐙ちゃんとできてますか❓ 自戒のためのお話です🙉💦 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:08 耳たこで整える🐙🐙：整え100日チャレンジ68日目 https://stand.fm/episodes/692b041cd2bb88aebf1bac70 https://stand.fm/episodes/692b041cd2bb88aebf1bac70 Sat, 29 Nov 2025 14:33:16 GMT 大好きなパン屋さんが明日で閉店😂 朝食に大好きな食パンを頂いて朝を整える そんなご近所のパン屋さんのお話です🍞 #9/23から整え100日チャレンジ #街のパン屋さんふ・る・る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:36 美味しいパンで整える🍞：整え100日チャレンジ67日目 https://stand.fm/episodes/6929cc5acc2ba24fd1b8b9a2 https://stand.fm/episodes/6929cc5acc2ba24fd1b8b9a2 Fri, 28 Nov 2025 16:23:02 GMT 問い＝心の声を聴く 自分の中にある雲のようなふわふわした想いを 問いで見つけていく 正しい答えではなく、自分の中にある答えを見つける そんなお話です☺️ わかりきったことだけど、やっぱり大事だなぁ 問いを深めたくなるおススメの放送 voicyパーソナリティ宮野公樹先生：哲学なぼやき。💁‍♀️ https://r.voicy.jp/Yd9e7d4MKk4 ひすいこたろうさんのYouTube動画🐯 https://youtu.be/tf9MwZ1XlUU?si=MBOIWhCymjyOP8vp 聴くスクール主催の聴く研究家はるちゃんの放送🎧 https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac #9/23から整え100日チャレンジ #宮野公樹　さん #ひすいこたろう さん #聴くスクール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:37 問いで整える：整え100日チャレンジ66日目 https://stand.fm/episodes/6928b9e5fef78ccbe76448b4 https://stand.fm/episodes/6928b9e5fef78ccbe76448b4 Thu, 27 Nov 2025 20:56:56 GMT やりたいこと、毎日の習慣にしたら ただ『こなす』だけの日々になっている😳⁉️ この『こなす』を手放したて、 ワクワクを取り戻したいと試行錯誤している そんなお話です🙈✨ あれ？整えられてない😆 #9/23から整え100日チャレンジ #こなす #やりたいこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:32 『こなす』を手放して整える：整え100日チャレンジ65日目 https://stand.fm/episodes/692715996e45a548945f159b https://stand.fm/episodes/692715996e45a548945f159b Wed, 26 Nov 2025 14:59:06 GMT 最近の自分の放送を聴いてみて おもしろく無ーーーい！！と大反省🤣 私らしい話し方を整える、そんなお話です🎧✨ ひすいこたろうさんのお話は こちらを参考にしました💁‍♀️ https://www.instagram.com/reel/DQbeNLkkl_s/?igsh=NHB0enZhNGE2dTkz 大嶋啓介さんのお話も魅力的✨ #9/23から整え100日チャレンジ #欠点 #欠点はあなたに欠かせない点 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:35 欠点だらけの話し方を私らしく整える：整え100日チャレンジ64日目 https://stand.fm/episodes/6925ca65aca7f73bbb09e742 https://stand.fm/episodes/6925ca65aca7f73bbb09e742 Tue, 25 Nov 2025 15:25:49 GMT 夢を叶える再現性について深ぼってみた そんなお話です😚✨✨ 自分の中の小さくても成功体験を振り返り 成功パターンを見つけ出す それが自分の夢を叶える再現性に繋がるなと #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:02 再現性を整える🔁：整え100日チャレンジ63日目 https://stand.fm/episodes/6924736094fd515b5c865d22 https://stand.fm/episodes/6924736094fd515b5c865d22 Mon, 24 Nov 2025 15:02:05 GMT スケジューリングせずにゆったり過ごした三連休 あっという間に過ぎてしまいました😅 改めてスケジューリングをする大切さを感じた そんなお話です🗓️ #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:56 スケジューリングで一日の充実度を整える：整え100日チャレンジ62日目 https://stand.fm/episodes/69231722e50e37911928f47d https://stand.fm/episodes/69231722e50e37911928f47d Sun, 23 Nov 2025 14:16:34 GMT 粋な女子道のオンラインサロン『粋人会』で 心ゆさぶる熱いお話に、また心動かされた そんな整えのお話です☺️✨ #9/23から整え100日チャレンジ #粋な女子道 #粋人会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:03 オンラインサロン粋人会で整える：整え100日チャレンジ61日目 https://stand.fm/episodes/6921c18a086f581f2c1204d7 https://stand.fm/episodes/6921c18a086f581f2c1204d7 Sat, 22 Nov 2025 14:00:52 GMT 整え100日チャレンジを英語でチャレンジ😆 いい夫婦の日を英語で整える✨✨ Hello, this is Meg. Today is “Good Couple Day” in Japan. So I want to talk about what a good couple means to me. What do you think a “good couple” is? Please tell me in the comments if you like. For me, a good couple respects each other and supports each other’s challenges. I think this is very important. But when we live together for a long time, we sometimes forget the good points of our partner. I also forget my husband’s good points because we have been together for over 20 years. So recently, I made a list of things I respect about him. The biggest point is this: He never changes what he loves. He loves hard rock music, and his “love” is very strong. I really respect that. Today, on Good Couple Day, we went to see an Aerosmith live movie together. It was our little date. Steven Tyler looked so cool in the movie, even though it was filmed about 10 years ago. I felt that people who continue what they love shine so much. I want to keep growing like that too, and I want us to stay a couple who respects each other. Thank you for listening. Please think about what a “good couple” means to you. See you tomorrow, and let’s go to the “peaceful feeling beyond” together. どうもどうも〜、めぐです。 今日は「いい夫婦の日」ということで、 私が思う “いい夫婦” について話したいと思います。 みなさんは、どんな夫婦が “いい夫婦” だと思いますか？ よかったらコメント欄で教えてください。 私は最近、お互いをリスペクトし合える夫婦、 お互いの挑戦を応援し合える夫婦がとても素敵だなと思っています。 でも、長く一緒にいると、相手の良さが当たり前になって 見えなくなることってありますよね。 私も夫と出会って20年以上になりますが、 やっぱり立ち止まって振り返らないと 夫の良いところを忘れてしまうことがあります。 だから最近、夫のリスペクトポイントを書き出してみました。 その中で特にすごいと思うのは、 “好きなものをずっとブレずに大切にしているところ”。 夫はハードロックが大好きで、知識も深くて、 その「好き」の軸がまったくブレません。 その姿勢を私は本当に尊敬しています。 そして今日は、まさにいい夫婦の日に、 夫が教えてくれたエアロスミスのライブ映画を 一緒に見に行ってきました。久しぶりのデートです。 映像の中のスティーブン・タイラーは 年を重ねてもすごくカッコよくて、 「好きなことを続ける人の美しさ」を感じました。 私もそんなふうに、自分を磨き続けたいし、 お互いをリスペクトし合える夫婦であり続けたいなと思いました。 今日は「いい夫婦で整える」というテーマでお届けしました。 あなたにとっての “いい夫婦” も、ぜひ考えてみてくださいね。 それでは、 今日も心地よいのむこう側へ。 #9/23から整え100日チャレンジ #ECD2511 #いい夫婦の日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:26 【ECD2511】いい夫婦の日で整える：整え100日チャレンジ60日目 https://stand.fm/episodes/69207b3f5062b6cbd3fe74ab https://stand.fm/episodes/69207b3f5062b6cbd3fe74ab Fri, 21 Nov 2025 14:46:34 GMT 朝からカルロス・ガルデルの有名な曲がループ 自分の中にある情熱に火をつける❤️‍🔥 そんなお話です🙈✨ カルロス・ガルデル このYouTubeは、 まさしく私の頭の中のイメージ通り❗️↓ https://youtu.be/Gcxv7i02lXc?si=qIL6izDcPo3DjEUq #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:27 タンゴの音楽で整える💃🌹：整え100日チャレンジ59日目 https://stand.fm/episodes/691f32f744f33e42c0f17fc1 https://stand.fm/episodes/691f32f744f33e42c0f17fc1 Thu, 20 Nov 2025 15:25:56 GMT 受講生の学びのアウトプットで また学び落とし込むことができる ありがたい場所に感謝🙌 今日もまた深夜越えのアウトプット🙈✨ スケジューリングも整えたい〜 #9/23から整え100日チャレンジ #粋な女子道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:34 粋な女子道本講座で整える：整え100日チャレンジ58日目 https://stand.fm/episodes/691dd4137e99b124557d30f7 https://stand.fm/episodes/691dd4137e99b124557d30f7 Wed, 19 Nov 2025 14:28:50 GMT なんの変哲もない街中の公園で 見上げる星空でぼーっと心を整える そんなお話です🌌 自分を大切にする余白時間を 中学生の生きづらさをゆるめる時間に なったらいいなぁと、少しそんなことを 考えた夜です☺️ #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:31 日常の中の星空で整える：整え100日チャレンジ57日目 https://stand.fm/episodes/691c87b4676515013e5e0cab https://stand.fm/episodes/691c87b4676515013e5e0cab Tue, 18 Nov 2025 14:50:39 GMT 家族で外出🍖 ジージとジージのお父さんの真逆の人生に 笑っちゃいけないけど、お腹を抱えて笑えたこと 家族みんなで笑って整った そんなお話です🤣✨✨ 今日のサムネは私のビジョンボードより 叶えたいこと『どんな時も最高の笑顔』 こんな風に毎日笑っていたいです😚 #9/23から整え100日チャレンジ #バカ笑い #ビジョンボード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:17 バカ笑いで整える😆✨：整え100日チャレンジ56日目 https://stand.fm/episodes/691b36e0c8976acc0ee4c2b9 https://stand.fm/episodes/691b36e0c8976acc0ee4c2b9 Mon, 17 Nov 2025 14:53:29 GMT 間も無く脳がシャットダウン🧠😴 本日はノーテーマで放送を整えてみました🤣 今日はこれにて🙌 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:43 No Thema😴：整え100日チャレンジ55日目 https://stand.fm/episodes/6919d6ab3ce07d060b92d8ba https://stand.fm/episodes/6919d6ab3ce07d060b92d8ba Sun, 16 Nov 2025 13:51:04 GMT ずっと母の言葉に引っ張られ続ける私を 断ち切ってみた、そんなお話です🙈✨ 立ち止まって、自分の心に聴いてみる 聴くスクールでの学びのおかげで 自分の思いに辿り着けたように思います🙏 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:34 母との確執を整える：整え100日チャレンジ54日目 https://stand.fm/episodes/691880e50481acbccd75e62f https://stand.fm/episodes/691880e50481acbccd75e62f Sat, 15 Nov 2025 13:32:30 GMT 予定×自由のハイブリッド型で 私は毎日を整えていくぞ〜😆👍 最近、価値観が揺らいで、今までとは違う価値観に 変わってゆく、そんなお話です🤭 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:04 整え100日チャレンジ53日目：予定と余白を整える https://stand.fm/episodes/69174b2f5b730040f57fc957 https://stand.fm/episodes/69174b2f5b730040f57fc957 Fri, 14 Nov 2025 15:33:00 GMT 今日は『謝罪』をさせて頂く日でした😌 しっかりと謝罪させて頂き、 いろんなお役目もやり切った🙌の一日でした やり切った後はスッキリ　整いました✨✨ そんなお話です🤭 💁‍♀️謝罪の概要はこちらの放送でお話してます 49日目：謝罪の前に整える https://stand.fm/episodes/691343803b1bfc115070a878 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:35 整え100日チャレンジ52日目：やり切った〜🙌で整える https://stand.fm/episodes/6915e41c425585e2f10c4e73 https://stand.fm/episodes/6915e41c425585e2f10c4e73 Thu, 13 Nov 2025 13:59:03 GMT 人と比較して落ち込んでいたけれど 過去の自分と比較して、ずいぶんと遠くまで やってきたなぁと自分に🙆‍♀️をつけた そんなお話です🙈💕 もっと自分の成長も認めていこう♪ #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:06 整え100日チャレンジ51日目：過去の自分と比較して整える📏 https://stand.fm/episodes/69150126371fb851efcfd184 https://stand.fm/episodes/69150126371fb851efcfd184 Wed, 12 Nov 2025 22:19:11 GMT 家族時間を満喫して、独り時間が減っている〜😂 朝さんぽの時間を使って、収録にチャレンジ そんな整えのお話です🤭 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:02:56 整え100日チャレンジ50日目：朝さんぽ時間に整える https://stand.fm/episodes/691343803b1bfc115070a878 https://stand.fm/episodes/691343803b1bfc115070a878 Tue, 11 Nov 2025 14:09:24 GMT お仕事の場面で向き合う謝罪の前に 事前にご説明内容を整理して、 質疑問答をシミュレーションして整える 当日は今まで学んだ『心・聴く・声』を活かして 真摯にお客さまへご説明と謝罪にお伺いしたいと 思います😌 #9/23から整え100日チャレンジ #謝罪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:48 整え100日チャレンジ49日目：謝罪の前に整える https://stand.fm/episodes/691107ec9c951a11f8befcaa https://stand.fm/episodes/691107ec9c951a11f8befcaa Sun, 09 Nov 2025 21:30:39 GMT 旅を楽しみまくった週末を終え、 平日のルーティンに整えていきます！ そんな宣言のお話です🤭 #9/23から整え100日チャレンジ #ルーティン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:02 整え100日チャレンジ48日目：ルーティンを整える✨ https://stand.fm/episodes/690d528562d0bba438a03484 https://stand.fm/episodes/690d528562d0bba438a03484 Sat, 08 Nov 2025 15:14:40 GMT 娘の昼夜逆転リズムを一緒に整える⏰ そんなお話です☺️ #9/23から整え100日チャレンジ #昼夜逆転 #生活リズム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:22 整え100日チャレンジ47日目：娘と一緒にリズムを整える⏰ https://stand.fm/episodes/690d19dd62d0bba438a02f62 https://stand.fm/episodes/690d19dd62d0bba438a02f62 Thu, 06 Nov 2025 21:58:22 GMT 今朝見た不思議な夢と 昨晩の講座で学んだ周波数のお話に 信じる力の周波数を整えたいと思った そんな不思議なお話です🤭✨ #9/23から整え100日チャレンジ #周波数 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:08 整え100日チャレンジ46日目：信じる力の周波数を整える✨ https://stand.fm/episodes/690cb86362d0bba438a02b2f https://stand.fm/episodes/690cb86362d0bba438a02b2f Thu, 06 Nov 2025 15:02:17 GMT これがあれば氣分があがる そんな『整えアイテム』を整理してみた そんなお話です🤭✨ #9/23から整え100日チャレンジ #整えアイテム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:41 整え100日チャレンジ45日目：私を整える『整えアイテム』 https://stand.fm/episodes/690be3e7f563404cfa915a91 https://stand.fm/episodes/690be3e7f563404cfa915a91 Wed, 05 Nov 2025 23:55:34 GMT 週末の旅行に向けて持ち物リストを整える から深掘りしてみた、そんなお話です☺️✨ 深掘りした結果　私にはリストはいらないかも🤭 #9/23から整え100日チャレンジ #旅行リスト #持ち物リスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:45 整え100日チャレンジ44日目：旅行リストを整える🧳✨ https://stand.fm/episodes/6909fcbbe4c8151dd844484b https://stand.fm/episodes/6909fcbbe4c8151dd844484b Tue, 04 Nov 2025 13:17:01 GMT 2023年から使い始めた『自分軸手帳』 自分の毎日を積み重ねて整える大切なアイテムです この手帳でどんな整えをしているか そんなお話です☺️📔🖋️ 2026年ももちろん『自分軸手帳』です✨✨ #9/23から整え100日チャレンジ #自分軸手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:00 整え100日チャレンジ43日目：自分軸手帳で整える📖✨ https://stand.fm/episodes/69091aea8a2551d59627daaa https://stand.fm/episodes/69091aea8a2551d59627daaa Mon, 03 Nov 2025 21:13:28 GMT 私らしいを整える 自分を認められる自分になる 三連休の幸せ時間にまだ満たされない自分に 気がついて、その満たされないを深掘りした そんなお話です🙈✨ #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:15 整え100日チャレンジ42日目：私らしいを整える😌💭 https://stand.fm/episodes/69082e8545af17b90f8168c9 https://stand.fm/episodes/69082e8545af17b90f8168c9 Mon, 03 Nov 2025 04:27:40 GMT りえさんの『たべ茶う養生茶』を頂いて 身体と心が整った、そんなお話です☺️🍵✨ お茶の実を一つ一つ味わいながら 食べられるお茶が美味しくて身体にもよい 整えアイテムの一つになりました🙌 りえさんの養生茶が気になった方は ぜひInstagramをご覧下さいませ〜☺️ https://www.instagram.com/rie_gokigen?igsh=MWJkdjI1dTZrcWdxNQ== りえさんのスタエフでも養生生活のヒントを お話されていますのでぜひお聴きください♪ https://stand.fm/channels/63e1d7234cdcce3e250872da #9/23から整え100日チャレンジ #養生茶 #たべ茶う養生茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:24 整え100日チャレンジ41日目：養生茶で整える🍵☺️ https://stand.fm/episodes/69067e9afa47becc8fe45c15 https://stand.fm/episodes/69067e9afa47becc8fe45c15 Sat, 01 Nov 2025 21:42:08 GMT ついに『発信活動を手放してみる！』をやってみることに なぜそう感じたか、そんなお話です🙈✨ #9/23から整え100日チャレンジ #SNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:50 整え100日チャレンジ40日目：手放して整える🕊️🌿 https://stand.fm/episodes/6904c8411de4a9fd200cafe6 https://stand.fm/episodes/6904c8411de4a9fd200cafe6 Fri, 31 Oct 2025 14:31:51 GMT ユニバのハロウィンナイトを楽しんで 整えて参ります😆🎃👻✨✨ ハミクマの言葉に突き動かされて どハマりしたある大人のお話です🙈✨ 10月もありがとうございました🙌 11月もよろしくお願いします🌈 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:42 整え100日チャレンジ39日目：ハロウィンで整える🎃👻 https://stand.fm/episodes/690369bbd41d60e07313aa28 https://stand.fm/episodes/690369bbd41d60e07313aa28 Thu, 30 Oct 2025 13:36:16 GMT 大切な人のお役に立てて幸せがあふれて 大切な人にその幸せをお裾分けしたくなる そんな学びを体験したお話です🤭💕 幸せは循環する💞 夢は言葉にすると叶う✨ 二つを目の当たりにした奇跡の一日でした🌈 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:47 整え100日チャレンジ38日目：あふれる幸せで整える🥰✨✨ https://stand.fm/episodes/69027ea554b87c12798b2da9 https://stand.fm/episodes/69027ea554b87c12798b2da9 Wed, 29 Oct 2025 20:53:04 GMT 自分の思考の整理 粋な女子道のジャーナリング講座で学んだ ジャーナリングで今を整えて 未来を描く習慣を整えていきます そんなお話です☺️📖✨ #9/23から整え100日チャレンジ #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:35 整え100日チャレンジ37日目：ジャーナリングで整える📖 https://stand.fm/episodes/6900d3cd1cb7176d01e8793b https://stand.fm/episodes/6900d3cd1cb7176d01e8793b Tue, 28 Oct 2025 14:32:29 GMT 都会の中のオアシスで感じた心地よさ パラレルワークを楽しむ働き方とバランス 同じ共通した心地よさを感じた そんなとっても抽象的なお話です🤭 作業BGMにでも流し聴きでどうぞ🙌 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:37 整え100日チャレンジ36日目：都会の中のオアシスと心地よい働き方を整える https://stand.fm/episodes/68ff7162f6b81ac4af95d285 https://stand.fm/episodes/68ff7162f6b81ac4af95d285 Mon, 27 Oct 2025 13:19:48 GMT 小さな家の中でも 家族それぞれが自分だけの空間で自分時間を楽しめる そんなヒントになるかもなお話です😚 #9/23から整え100日チャレンジ #マイスペース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:36 整え100日チャレンジ35日目：家族それぞれの時間を整える⏰ https://stand.fm/episodes/68fe8c8ef187088e8649bd6d https://stand.fm/episodes/68fe8c8ef187088e8649bd6d Sun, 26 Oct 2025 21:03:19 GMT 余白＝隙間時間で コツコツと大掃除を始めてみました そんなお話です😚 整えチャレンジのおかげで 隙間時間を上手く使えるようになってきたかも💕 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:04 整え100日チャレンジ34日目：余白時間で整える🧹✨ https://stand.fm/episodes/68fceaaf94599d766be17d79 https://stand.fm/episodes/68fceaaf94599d766be17d79 Sat, 25 Oct 2025 15:20:27 GMT 息子が決断したことを見守る 親としての決断 そんな親子のお話です☺️ #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:58 整え100日チャレンジ33日：親子で決断を整える🌿 https://stand.fm/episodes/68fb98768688935297d46fc9 https://stand.fm/episodes/68fb98768688935297d46fc9 Fri, 24 Oct 2025 15:17:29 GMT ピンチがやってきたときに 自分に問いかける合言葉『で、どうする⁉︎』 ピンチの場面でこそ、自分に問いかけ 自分のあり方を見直せるいい機会かもしれません そんなお話です☺️✨✨ いい話した風な気分😆💕 #9/23から整え100日チャレンジ #で、どうする⁉︎ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:57 整え100日チャレンジ32日目：で、どうする⁉︎で整える💡 https://stand.fm/episodes/68fa3b59b6b397a0ca502f82 https://stand.fm/episodes/68fa3b59b6b397a0ca502f82 Thu, 23 Oct 2025 14:27:52 GMT 亡きじいじが教えてくれた 夢の叶え方、それはシンプルなこと 結局、何事も答えはシンプルなんだなぁと また今日思ってしまった、そんなお話です😚✨ はぁ、アウトプットできてスッキリ😆✨✨ #9/23から整え100日チャレンジ #夢の叶え方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:21 整え100日チャレンジ31日目：叶えたいことを言葉にしてシンプルに整える https://stand.fm/episodes/68f8eb71789b6aa843b8bae6 https://stand.fm/episodes/68f8eb71789b6aa843b8bae6 Wed, 22 Oct 2025 14:34:39 GMT 短い秋を楽しみ尽くす！ 季節の味わい方が整ってきた そんなお話です😊✨ あなたはこの秋 何を楽しみたいですか🫶 #9/23から整え100日チャレンジ #秋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:10 整え100日チャレンジ30日目：秋を整える🍂🎃🌰🧡 https://stand.fm/episodes/68f8e59bc0f38bd5e61685fa https://stand.fm/episodes/68f8e59bc0f38bd5e61685fa Wed, 22 Oct 2025 14:10:03 GMT ECDチャレンジ🌈 発音めちゃくちゃだけど、楽しいなぁ😊 Hi, this is Meg! Welcome to my channel. Here, I talk about a cozy life and my own way of working, while I’m still learning and trying new things every day. Have you ever felt like this? “I can’t say what I really think,” or “Even when I talk, people don’t understand me well…” I felt that way for a long time. People often told me, “Your story is hard to follow.” It became my complex. But one day, I listened to a friend’s voice program, and I realized something important: “Even if it’s not perfect, your true feeling can still reach others.” So, I started my own small voice program. At first, I was nervous, but little by little, I found that my words can really reach someone’s heart. Now, I enjoy speaking and sharing my thoughts here. On this channel, I want to give you three things: First, a feeling of “I understand that!” Second, a spark of “Maybe I can do it too.” And third, a small push to say, “Okay, I’ll try.” My message for you is simple: You can start with a small, small step. You don’t need to be perfect. Your voice can also give courage to someone else. If this talk makes your heart feel warm or a little excited, please tap the “like” button 👍 — that’s your first step. And if you want, let’s keep growing together as friends on this journey. So then, let’s step beyond comfort — to the cozy side of growth. #ECD2510 #英語楽しい #発音難しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:00 【ECD2510】自己紹介放送を英語で話してみた😆 https://stand.fm/episodes/68f79a778c931041da50cf40 https://stand.fm/episodes/68f79a778c931041da50cf40 Tue, 21 Oct 2025 14:36:48 GMT 声を武器にするサロン『声サロ』のワークで 自己紹介トークを整えてみました☺️✨ ちょっとあたためて、やっと音声配信に のせてみました〜😆💕 #9/23から整え100日チャレンジ #声を武器にするサロン #声サロ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:30 整え100日チャレンジ 29日目：自己紹介トークを整える🎧✨ https://stand.fm/episodes/68f64cc7181c4fc6ba7225d0 https://stand.fm/episodes/68f64cc7181c4fc6ba7225d0 Mon, 20 Oct 2025 14:53:23 GMT お金を貯めるだけではなく、稼ぐだけではなく 稼いだお金を家族の夢に支払える力をつけていきたい そんな夢があるというお話です😆✨ 整えとは違うかな🤭 鴨頭嘉人さんのこの放送もお金の考え方を 揺さぶってくれるのでぜひお聞きください✨ https://r.voicy.jp/0dVBYbAk9gq #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:09 整え100日チャレンジ　28日目：お金を支払える力を整える💰✨ https://stand.fm/episodes/68f40f555897da89625bc870 https://stand.fm/episodes/68f40f555897da89625bc870 Sat, 18 Oct 2025 22:06:35 GMT 頂いているお役目に自分は何ができるのか？ 自分で考えて行動することが 足りてなかったなぁと反省したお話です🙈💦 穴があったら入りたい氣持ちを跳ね除けて 自分がどんなお役にたてるか もう一度深掘りし直します🙌 #9/23から整え100日チャレンジ #お役目 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:33 整え100日チャレンジ　27日目：役目を整える🙋‍♀️ https://stand.fm/episodes/68f2b2f90b0b3e6b24fb2243 https://stand.fm/episodes/68f2b2f90b0b3e6b24fb2243 Fri, 17 Oct 2025 21:20:06 GMT 家族それぞれの話を聴いて 家族の気持ちを整える、そんなお話です😊✨ 話を聴いてもらえるって やっぱり心地よくなれるなぁ🧡 #9/23から整え100日チャレンジ #聴くスクール #聴く研究家はるちゃん す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:34 整え100日チャレンジ26日目：家族の気持ちを整える https://stand.fm/episodes/68f16095c19583cde24bb25f https://stand.fm/episodes/68f16095c19583cde24bb25f Thu, 16 Oct 2025 21:16:20 GMT あの『おしり』ではなく おしり＝終わりを整える 最後までやり切る、そんなお話です🙈✨ あ、おしりの筋力は整えたいかも😚 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:47 整え100日チャレンジ　25日目；おしりを整える😚✨ https://stand.fm/episodes/68f00aae661ac30ada72ea80 https://stand.fm/episodes/68f00aae661ac30ada72ea80 Wed, 15 Oct 2025 20:57:28 GMT 今日から身体の整えも☺️ 心と頭の整えがどんどん進んでいるので 次は身体の中の滞りを手放して整えて参ります✨ #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:04 整え100日チャレンジ　24日目：出す・流す・巡らせるで整える https://stand.fm/episodes/68efad61c0616d6e2311f0f4 https://stand.fm/episodes/68efad61c0616d6e2311f0f4 Wed, 15 Oct 2025 14:19:34 GMT 思考ぐるぐるし始めたら アウトプットしてスッキリ整う 今日は『境界線を曖昧にする』という考えを 思いついてしまったので、想いのまま話きって 眠りにつきたいと思います、そんなお話です😆✨ #9/23から整え100日チャレンジ #境界線 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:59 整え100日チャレンジ　23日目；アウトプットで整える🗣️ https://stand.fm/episodes/68eebdc192bc5943256bb87b https://stand.fm/episodes/68eebdc192bc5943256bb87b Tue, 14 Oct 2025 21:16:58 GMT 朝時間を整え直す宣言！ 明日から朝5時起きを再開します📣😆 みんなに宣言して整える そんなお話です🙈✨✨ ※10/16 AM5:00 〜 Instagramストーリーで おはよう投稿スタートします #9/23から整え100日チャレンジ #5時起き #5時起きチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:05 整え100日チャレンジ　22日目；朝ルーティンを整える🌅 https://stand.fm/episodes/68ed0a5faba6ec8316f89554 https://stand.fm/episodes/68ed0a5faba6ec8316f89554 Mon, 13 Oct 2025 14:19:25 GMT パートナーシップを整える　モヤモヤ会話編です😶‍🌫️ 山あり谷あり、パートナーとの関係をより良くしたい 試行錯誤中の考え、そんなお話です🤣 願いはお互いがお互いを尊重しあえる パートナーシップを目指したいと思っています🌈 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:26 整え100日チャレンジ　21日目；パートナーシップを整える https://stand.fm/episodes/68ebb2b3ccaa19e63f3e128d https://stand.fm/episodes/68ebb2b3ccaa19e63f3e128d Sun, 12 Oct 2025 13:55:04 GMT 俯瞰して自分の悩みを捉えてみると… そんなお話です😊🌏 整え100日チャレンジ　1/5 までやってきました🙌 このチャレンジはmonさんが発信くださったことを きっかけにチャレンジをご一緒させて頂いております☺️ そんなmonさんの放送はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/66782e57b3df431386505b86 #9/23から整え100日チャレンジ #俯瞰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:52 整え100日チャレンジ　20日目；俯瞰して整える🦅✨ https://stand.fm/episodes/68ea5ed12dac6e7daab51517 https://stand.fm/episodes/68ea5ed12dac6e7daab51517 Sat, 11 Oct 2025 13:42:54 GMT Bon joviの音楽に合わせて盆踊り DJ Cellyさんが来阪♪ 盆踊りで楽しく整った、そんなお話です😆 #9/23から整え100日チャレンジ #盆ジョヴイ #DJ Celly #Bon jovi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:03 整え100日チャレンジ　19日目；盆ジョヴイで整える🎼 https://stand.fm/episodes/68e9bce8e2b7baaad4a89f31 https://stand.fm/episodes/68e9bce8e2b7baaad4a89f31 Sat, 11 Oct 2025 02:12:03 GMT 自分のコントロールできること コントロールできないことを分ける 自分の機嫌は自分でとってみる そんなお話です☺️ 収録3回目チャレンジでやっと完成〜😅 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:55 整え100日チャレンジ　18日目；自分をコントロールするで整える https://stand.fm/episodes/68e7c06df8bc38d163ac047b https://stand.fm/episodes/68e7c06df8bc38d163ac047b Thu, 09 Oct 2025 14:02:35 GMT 朝さんぽは毎日の習慣 夜さんぽは家族との特別タイム そんな私と家族の整えさんぽのお話です😊 なにかの参考になれば、これまた嬉し🫶 #9/23から整え100日チャレンジ #夜さんぽ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:37 整え100日チャレンジ　17日目；夜さんぽで整える🚲💫 https://stand.fm/episodes/68e67c7d7d427c2e741c93c3 https://stand.fm/episodes/68e67c7d7d427c2e741c93c3 Wed, 08 Oct 2025 15:00:28 GMT 今日は娘が選んだ生きる道『不登校』についての 考え方を整えたいと思った、そんなお話です😊 娘の誕生日に母の考えをお届けします🎁 #9/23から整え100日チャレンジ #不登校 #生きる道 #誕生日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:19 整え100日チャレンジ　16日目；『不登校』の考え方について整える https://stand.fm/episodes/68e527ec5cb9b8885fded6a5 https://stand.fm/episodes/68e527ec5cb9b8885fded6a5 Tue, 07 Oct 2025 14:47:39 GMT 夫のチャレンジ成功を素直に喜んでみた そんなお話です🙈💕 たまにはこんな話もええじゃろ😅 と、お許しくださいまし🙌 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:13 整え100日チャレンジ　15日目：素直を整える🫶 https://stand.fm/episodes/68e3c9751bdbea44ccb6bfd7 https://stand.fm/episodes/68e3c9751bdbea44ccb6bfd7 Mon, 06 Oct 2025 13:52:09 GMT やりたいことをあれもこれも抱え込んだら…😂 こんな時は〇〇に立ち返る ここ最近の私の失敗からの 整えのお話です😌🧹✨ #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:10 整え100日チャレンジ　14日目：やりたいことを整える https://stand.fm/episodes/68e2d5f99021257700fb9d7c https://stand.fm/episodes/68e2d5f99021257700fb9d7c Sun, 05 Oct 2025 20:33:09 GMT 娘が今年中に叶えたいこと 『昼夜逆転を元に戻し、生活リズムを整える』 娘と一緒に試行錯誤しながら、 娘の夢を叶えたい そんな整えのお話です😚⏰✨✨ #9/23から整え100日チャレンジ #生活リズム #昼夜逆転 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:31 整え100日チャレンジ　13日目：生活リズムを整える https://stand.fm/episodes/68e12d8bcfb3d7a8ad0edfa7 https://stand.fm/episodes/68e12d8bcfb3d7a8ad0edfa7 Sat, 04 Oct 2025 14:22:47 GMT 私にとって最優先事項となる睡眠 最近は睡眠負債を抱えているので 今日は早めに眠りたいと思います😴🛏️ 自分にベストな6時間睡眠を目指します☺️ #9/23から整え100日チャレンジ #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:02:37 整え100日チャレンジ　12日目：睡眠を整える https://stand.fm/episodes/68dfe0bbeaa6520a29d2dcd9 https://stand.fm/episodes/68dfe0bbeaa6520a29d2dcd9 Fri, 03 Oct 2025 14:42:29 GMT 今日も思考をぐるぐると ぶん回して整えております 長編なので、ぜひ『ながら』でお聞きくださると 嬉しいです🤭 あなたは どれくらい大きな自由とリスクと責任を 受け取るだけの度量がありますか❓ そんなことに思考を巡らせた、そんなお話です🐒 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:34 整え100日チャレンジ　11日目：自由とリスクと責任を受け取る度量 https://stand.fm/episodes/68de915fef22c227839cc4a4 https://stand.fm/episodes/68de915fef22c227839cc4a4 Thu, 02 Oct 2025 14:51:48 GMT 心の整え 私の心の整えは粋な女子道で学んだ 女子道10ヶ条の教えを実践です☺️ 今日から粋な女子道18期本講座がスタート 2ヶ月間、本講座のみなさんと心も身体も磨いていき 最幸のゴールを迎えたいと思います😆✨ 今回は 応援、軽やかさ 家族＆パートナーシップをキーワードに 女子道マインドをもっと体感して 自分に落とし込んでいきます🌈 #9/23から整え100日チャレンジ #粋な女子道 #粋な女子道18期本講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:25 整え100日チャレンジ　10日目：心の整え　粋な女子道18期 https://stand.fm/episodes/68dd4421e6e21090e38b9dcc https://stand.fm/episodes/68dd4421e6e21090e38b9dcc Wed, 01 Oct 2025 15:09:42 GMT 毎月1日に行っている お朔整えルーティンについてお話してみました✨ 今日は楽しいできごとに 気持ちよくなってバタンQ 収録をすっ飛ばすところでした😅 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:31 整え100日チャレンジ　9日目：お朔の整えルーティン✨ https://stand.fm/episodes/68dbea8f33fe89304db97adf https://stand.fm/episodes/68dbea8f33fe89304db97adf Tue, 30 Sep 2025 14:37:06 GMT ハラミの呼吸で整える⁈ 緊張したり、モヤモヤしたら心を整えるために ぜひハラミの呼吸をどうぞ🤭 ハラミの呼吸を教えてくださった 『声で猫背がわかるvoiceトレーナー』みかさんのstand.fmはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/5ef9217136e4dd5a2d292cbb #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:14 整え100日チャレンジ　8日目：ハラミの呼吸🐮💭 https://stand.fm/episodes/68da9c4f5ba2cbdfbae9c00a https://stand.fm/episodes/68da9c4f5ba2cbdfbae9c00a Mon, 29 Sep 2025 14:49:21 GMT お財布を整え始めたら、 お金の使い方に対する考え方が変わってきたよ そんなお話です🙈💰 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:58 整え100日チャレンジ　7日目：お財布の整えからお金の使い方へ https://stand.fm/episodes/68d94194ca00929b6f9d55c8 https://stand.fm/episodes/68d94194ca00929b6f9d55c8 Sun, 28 Sep 2025 14:09:35 GMT 振り返りの習慣のおかげで自己肯定感があがる⤴️ 自分の整えについてお話してみました☺️ 本日の断捨離＆整理 ・小銭貯金を両替＆整理 手をつけたいところ ・お金の整理 ・メール、LINE、連絡先の整理 ・本、ノートの整理 ・夏服の整理 ・パスワードなどの整理 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:20 整え100日チャレンジ　6日目：振り返り📖🖋️✨ https://stand.fm/episodes/68d7eb66e795f2b9bb51f8a2 https://stand.fm/episodes/68d7eb66e795f2b9bb51f8a2 Sat, 27 Sep 2025 13:49:38 GMT 主婦歴20年目にして、ようやく献立をたてる整えを実践 これがまぁまぁいい感じなんです 何が一番心地よいかは最後までお聴きください☺️✨ 本日の断捨離＆整理 ・使用しなくなったコード、充電器アダプターなど ・使わないペン🖋️ #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:46 整え100日チャレンジ　5日目：献立の整え https://stand.fm/episodes/68d6b4997c4d29b2b59b650f https://stand.fm/episodes/68d6b4997c4d29b2b59b650f Fri, 26 Sep 2025 15:43:31 GMT 今晩はサクッとご報告🙌 本日の整え ①身体の凝りをほぐす ②紙類（レシートと紙袋など）を断捨離✨ #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:13 整え100日チャレンジ　4日目：サクッとご報告🙌 https://stand.fm/episodes/68d5495e41b9fbaa9b47b630 https://stand.fm/episodes/68d5495e41b9fbaa9b47b630 Thu, 25 Sep 2025 13:53:52 GMT どうしたら『こわい・不安・緊張』を手放すことが できるだろう？の問いから考えた 本日の整えです☺️🧹✨ #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:33 整え100日チャレンジ　Day3 こわいを手放す👻✨✨ https://stand.fm/episodes/68d3fc4af3ef33c163855d2a https://stand.fm/episodes/68d3fc4af3ef33c163855d2a Wed, 24 Sep 2025 14:12:42 GMT 今日の100日整えチャレンジは 『ホ・オポノポノ』 よく聞くこの言葉、騙されたと思って 呟いてみた〜という心の整えのお話です☺️ #9/23から整え100日チャレンジ #ホ・オポノポノ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:07 100日整えチャレンジ　Day2 ホ・オポノポノ🌺 https://stand.fm/episodes/68d29f8584492edf2e78a270 https://stand.fm/episodes/68d29f8584492edf2e78a270 Tue, 23 Sep 2025 13:26:17 GMT monさんが発信して下さった #9/23から100日整えチャレンジ 今日から挑戦しまーす♪ 私はプチ断捨離を続けていきます☺️🙌 ゆるっとフワッと終活LIFE♪ monさんの放送はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/68ceb5d61cd44ad119498a77 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:43 100日整えチャレンジ　1日目🧹✨ https://stand.fm/episodes/68ce9effeb9504fa7086d4d4 https://stand.fm/episodes/68ce9effeb9504fa7086d4d4 Mon, 22 Sep 2025 22:00:18 GMT 🎙私らしい働き方インタビューvol.6 今回のゲストは、 アルコールインクアートと「聴く」を掛け合わせた活動をされている『心の表現家』mihoさん🎨 枠から抜け出して、自分らしい働き方・生き方をしていくヒントをたくさん頂けるインタビューです🥰 mihoさんのstand.fmはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/652c9042bcd1491cabb03034 mihoさんの公式LINEはこちら💁‍♀️ lin.ee/o67hhYK ♦︎アンケートにご協力よろしくお願いします💞 約1分程度で入力できます https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScyatQWcAXPfHuVrLHsZLlVpdECafyP_QNkg2P6rBfL34gNkw/viewform?usp=sharing #私らしい働き方インタビュー #私らしい働き方 #インタビュー #心の表現家 #アルコールインクアート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:35:34 【私らしい働き方インタビュー】心の表現家mihoさん🎤☺️ https://stand.fm/episodes/68c9faa0ff17bb67474309b8 https://stand.fm/episodes/68c9faa0ff17bb67474309b8 Wed, 17 Sep 2025 00:02:54 GMT 年下の上司に指摘されたら「プライド」を手放して 学びに変えよう！ って、「プライド」ってどうしたら手放せるのー？？？ と思って深掘りした、そんなお話です🙈✨✨ #プライド #プライドの手放し方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:13 「プライド」の手放し方🧹✨✨ https://stand.fm/episodes/68c889f53ec34bb32689b6c3 https://stand.fm/episodes/68c889f53ec34bb32689b6c3 Mon, 15 Sep 2025 21:50:07 GMT 街角で始まった「ボヘミアン・ラプソディ」モブに心動かされる ライブとモブにどんな違いがあるのか どうして心動かされるのかを少しだけ深掘りした そんなお話です😚✨ めちゃくちゃ感動するのでぜひ観てほしいです😍 ボヘミアン・ラプソディ前編🕊️ https://www.instagram.com/reel/DOXF5lUiHhv/? igsh=M3hhZHpiY2J3cXZz ボヘミアン・ラプソディ後編🕊️ https://www.instagram.com/reel/DOZSwBPCFyn/?igsh=a2Nzb2tzbTI4cG94 #モブ #ボヘミアン・ラプソディ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:56 街角で始まる「ボヘミアン・ラプソディ」に心動かされる https://stand.fm/episodes/68c60c628f8ce50e0fd07c3e https://stand.fm/episodes/68c60c628f8ce50e0fd07c3e Sun, 14 Sep 2025 00:29:34 GMT 夢を叶えるためのプロンプトを もっと具体的に詳細にイメージして意図する それが大切なんだなぁと思った そんなお話です☺️✨ いやぁ、娘の一言から深い着想していくこと 面白い🤣 放送の中でご紹介したAI動画のInstagram💁‍♀️ すっごくリアリティがある非現実をご覧下さい☺️ https://www.instagram.com/arvizu_art?igsh=MXF2YXNnYTAyeHU3MQ== #プロンプト #AI #夢の叶え方 #夢の具体化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:55 夢を叶えるためのプロンプト https://stand.fm/episodes/68c2bf036af56239371b3fef https://stand.fm/episodes/68c2bf036af56239371b3fef Thu, 11 Sep 2025 12:22:51 GMT 9.11のあとに訪れたNYを振り返り 自分の行動力に確信をもっている そんな振り返りのお話です😆🌈 ※ちょっと酔っぱらってますね😆🍺 #9.11 #ニューヨーク #怖いもの知らず #行動力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:15:25 9.11 NYと私と行動力🗽🇺🇸 https://stand.fm/episodes/68bf4dc1afeba1730c5a88f3 https://stand.fm/episodes/68bf4dc1afeba1730c5a88f3 Mon, 08 Sep 2025 21:42:39 GMT 昨晩、夫にお皿洗って欲しいお願いをしたことを振り返り 『パートナーシップの育ち方』について気がついた そんなお話です☺️✨ #パートナーシップ #聴く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:42 お皿洗いのお願いから『パートナーシップの育ち方』を考える https://stand.fm/episodes/68bd9841640d16f015714eb3 https://stand.fm/episodes/68bd9841640d16f015714eb3 Sun, 07 Sep 2025 14:39:24 GMT 宇太川陽光さん主催の『ハッピースマイルカフェ』にて ワタシの想いを語り尽くす会で登壇させて頂きました😍 安心安全の場所で思い切り想いのたけを お話させて頂き、心が解放＆開放された そんなお話です🫶 宇太川陽光さん　ようちゃんのスタエフはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/5f9d6329ae8f0429971b8702 聴く研究家はるちゃんのスタエフはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac #ハッピースマイルカフェ #宇太川陽光　さん #ワタシの想いを語り尽くす会 #聴く研究家 #聴くスクール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:54 【振り返り】ワタシの想いを語り尽くす会での登壇☺️ https://stand.fm/episodes/68bc466c4c2306ad12defed8 https://stand.fm/episodes/68bc466c4c2306ad12defed8 Sat, 06 Sep 2025 14:36:11 GMT まさに『ヒルの時代』への転換期 自分の『好き』で生きていくという大切なお話を お伺いしました。 自分の今までを振り返り『ヒルの時代』の波に あらがわずに乗っかっていきたいです🏄‍♀️✨✨ koji_kinさんのInstagramはこちら💁‍♀️🌏 https://www.instagram.com/koji_kin?igsh=cDhrZGNicDVrZ2Fy #koji-kin さん #ヒルの時代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:21 koji_kinさん『ヨルからヒルの時代へ』のお話を聴いて https://stand.fm/episodes/68b99b1e87446300facec6d8 https://stand.fm/episodes/68b99b1e87446300facec6d8 Thu, 04 Sep 2025 21:00:39 GMT 何だかまだまだ足りないなぁ 漠然と不足感を感じている私のような方に 『自己効力感』があがる小さなヒントをお伝えします☺️ とっても簡単なのことで自己効力感が上がります✨ #自己効力感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:36 【不足感を感じているあなたへ】自己効力感をあげる小さなヒント https://stand.fm/episodes/68af820631b7237c7d6da4d1 https://stand.fm/episodes/68af820631b7237c7d6da4d1 Wed, 27 Aug 2025 22:09:22 GMT この1週間、娘の心の波と一緒に揺れ動く 元に戻るという確信を頼りに 不登校と向き合い中😌💭 #不登校 #不登校の母 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:22 【不登校】定点観測とこれから https://stand.fm/episodes/68acd4ffd933283730852519 https://stand.fm/episodes/68acd4ffd933283730852519 Mon, 25 Aug 2025 21:26:32 GMT 最近モヤモヤしていた そのモヤモヤを突き止めました✨ すがらない自分になる、これが答えのようです😆 尾石晴さんのvoicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/GYd9eb1Vk4x あぴママさんのvoicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/rRp9p1DVGPj #すがらない #精神的な自立 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:57 すがらない自分になる😊 https://stand.fm/episodes/68a85e44de8c41c20bf12085 https://stand.fm/episodes/68a85e44de8c41c20bf12085 Fri, 22 Aug 2025 12:15:51 GMT ECDチャレンジ🌈 Hello, this is Meg. Today, I want to talk about listening fully and speaking fully. People often say that humans want to talk about themselves. We know in our head that listening is important, but in real life, it is not always easy. The other day, I told my husband about my daughter’s feelings. At that time, I noticed something. I also want my husband to listen to me until the end. He often stops me in the middle, because he wants to say his opinion quickly. But that day, I told him, “Please listen to my daughter, and also to me, until the end.” Then, I could also speak until the end. I felt very clear in my heart. Later, I had a chance to listen to my daughter. Then I noticed something again. I was listening, but I was changing her words into my own view. By listening until the end, I finally understood her true feeling. To listen until the end. To speak until the end. It sounds simple, but it is very important for people to understand each other. Thank you for listening. こんにちは、めぐです。 今日は「聞ききること、話しきること」についてお話ししたいと思います。 人はどうしても自分の話をしたい生き物だとよく言われます。 頭では「相手の話を聞くことが大事」と分かっていても、実際にはなかなかできていないことも多いですよね。 私は先日、娘の気持ちを夫に伝える場面がありました。 その時に気づいたのは、私自身も「夫に自分の話をちゃんと聞いてほしい」と思っているということでした。 夫は話の途中でつい口をはさみたくなるタイプですが、そのとき私は「娘の話も、私の話も、最後まで聞いてほしい」と素直に伝えることができました。 そうしたら私も、自分の思いを最後まで話しきることができて、とても気持ちがすっきりしました。 そして後日、今度は私が娘の話を聞く場面がありました。 そのときに気づいたのは、私は娘の言葉を「自分の視点」で解釈してしまっていて、娘の本当の思いを受け取れていなかったということでした。 最後まで聞ききることで、ようやくそのことに気づけたのです。 話を最後まで聞くこと。 思いを最後まで話すこと。 これはとてもシンプルだけれど、人と人とがわかり合うために欠かせないことなんだと、あらためて感じました。 今日は「聞ききること、話しきること」の大切さについてのお話でした。 #ECD2508 #英語楽しい #th発音難しい　🤣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:02:53 【ECD2508】聴ききること・話し切ることの大切さ https://stand.fm/episodes/68a0fe355c28158df3760c1d https://stand.fm/episodes/68a0fe355c28158df3760c1d Wed, 20 Aug 2025 21:30:12 GMT ※こちらの放送は8月17日の朝に収録したものです 9月に開催される「ワタシの想いを語り尽くす会」に向けて、陽ちゃんの【静寂聴き屋】を受けました。 モヤモヤが言葉となり、共鳴する安心感の中で 語り尽くす会に向けて一歩踏み出せた、そんなお話です☺️ 宇田川陽光さんのstand fmはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/5f9d6329ae8f0429971b8702 #ワタシの想いを語り尽くす会 #ハッピースマイルカフェ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:05 ワタシの想いを語り尽くす会に向けて準備📚 https://stand.fm/episodes/689b4323a8a3e00cc8ea9c76 https://stand.fm/episodes/689b4323a8a3e00cc8ea9c76 Tue, 12 Aug 2025 13:35:43 GMT 私の脳内で「ぬるま湯」に幸せに浸る私と 米粒みたいなちっちゃいやつとのせめぎ合い⚔️ 幸せと挑戦の狭間で揺れ動くありのままの 不思議な脳内のお話です🤣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:24 ぬるま湯とちっちゃい米粒のせめぎ合い https://stand.fm/episodes/6894bda453999142367e27b8 https://stand.fm/episodes/6894bda453999142367e27b8 Thu, 07 Aug 2025 14:52:37 GMT 朝のできごとから色々と思考巡らせた そんなアウトプットです😌💭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:45 家族の手を離しても大丈夫🙆‍♀️ https://stand.fm/episodes/689213e739c2ff52152aa1e0 https://stand.fm/episodes/689213e739c2ff52152aa1e0 Tue, 05 Aug 2025 14:23:51 GMT 余白の時間を持て余す⏰ やりたいことを焦らずみつけていこう☺️ そんなお話です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:55 余白の時間ができたら、何から手をつける？ https://stand.fm/episodes/6890b732d4aa320ed1ab1f3f https://stand.fm/episodes/6890b732d4aa320ed1ab1f3f Mon, 04 Aug 2025 14:18:33 GMT 親子トーク初チャレンジ😆 ゲーム課金について思うことを話してみました🎮 課金ルールを決めて実験開始！ #親子トーク #ゲーム課金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:16 【親子トーク】ゲームの課金について　小3👦vs母 https://stand.fm/episodes/688ef2688cec16c840c76d45 https://stand.fm/episodes/688ef2688cec16c840c76d45 Sun, 03 Aug 2025 05:25:57 GMT 宇田川陽光さん主催 2025年8月『ハッピースマイルカフェ』に参加しての アウトプットです😊 テーマ「褒め褒めワークショップ」 自己肯定感が上がり、そして感謝を伝えられる 素敵な時間を頂きました🫶 また来月も楽しみです♪ 気になった方はぜひ ようちゃんのstand.fmをぜひお聴きください😊✨✨ https://stand.fm/episodes/688ed77e8cec16c840c76b8c #ハッピースマイルカフェ #宇田川陽光　さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:19 ようちゃんの『ハッピースマイルカフェ』に参加して https://stand.fm/episodes/688e1993599565b0109a7c08 https://stand.fm/episodes/688e1993599565b0109a7c08 Sat, 02 Aug 2025 13:59:31 GMT 何気ない毎日に転がっている 気づきに、ハッとなるおもしろさ🤩✨ 今日の一日のアウトプットを続けていきます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:47 自転車のパンクと釣り道具屋での気づき https://stand.fm/episodes/688cbfbaa801868d1393cfdb https://stand.fm/episodes/688cbfbaa801868d1393cfdb Fri, 01 Aug 2025 13:23:17 GMT 目的を探す旅にガツガツ 走りながら考える😆✨ そんな8月のスタートです🍉🏝️ #2025年8月 #ガツガツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:17 8月ガツガツ！ガツガツ行こう🏃‍♀️💨 https://stand.fm/episodes/6882c41ef1483c76cca6a709 https://stand.fm/episodes/6882c41ef1483c76cca6a709 Thu, 24 Jul 2025 23:39:27 GMT ヘビメタ界のレジェンド・オジー・オズボーンの生き様に感動しつつ、娘からの「後悔ってダメなの？」という問いに揺れた一日。 人生を全うするって、どういうこと？ぐるぐる思考を吐き出します。 オジー・オズボーンの最後のLiveシーン😭 https://www.instagram.com/reel/DMA4CW5sdPj/?igsh=MW1kZ21maGIyanBucw== #オジー・オズボーン #後悔しない人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:45 「後悔しない人生」とは？〜オジー・オズボーンと娘の問い〜 https://stand.fm/episodes/687f96dda9e40b14ef8308a3 https://stand.fm/episodes/687f96dda9e40b14ef8308a3 Tue, 22 Jul 2025 13:50:21 GMT 🗳 ECD Challenge: “Election” Hello, I’m Megumegu. This time, the theme of the ECD Challenge is “election.” I am 47 years old. For the first time in my life, I thought deeply before I voted. Before, I often chose a person because someone told me to, or just by feeling. I didn’t really think about my rights and duties as an adult. That was not good, but I didn’t know how to do it better. But this time was different. One of my friends talked about elections, and I thought, “I want to think about it seriously too.” Then, I talked to HAL, the AI. We talked about my feelings and thoughts. I searched for political parties and candidates that were close to my ideas. I have many things in my heart. For example, I worry about high prices now. But I also want to think about the future, not only today. I believe that learning is very important for people and the country. So I chose “education” as the most important thing. My daughter stopped going to school. Because of that, I started to think about problems in the school system. I want children to choose how and where to learn. I also want adults to keep learning in different ways too. I voted with this strong feeling. This time, I used my head and my heart to decide. It was a very important experience for me. Now, I want to believe, “Our one vote can change the future.” I want to give a better future to our children. That is why I faced the election with my whole heart. こんにちは、めぐめぐです。 今回のECDチャレンジのテーマは「選挙」です。 私は47年間生きてきて、今回初めて、選挙のことをしっかり考えて投票しました。 いつもは、誰かに勧められたり、なんとなくの雰囲気で決めていました。 正直に言うと、大人の責任や権利をあまり考えずに投票していました。 でも今回は違いました。 ある友だちが選挙のことを話しているのを見て、 「私もちゃんと考えてみよう」と思ったんです。 そして私は、AIのハルさんに相談しました。 自分の気持ちや考えを整理して、どの政党や立候補者が自分の考えに近いかを調べました。 私の中には、いろんな思いがあります。 たとえば、今は物の値段が高くなっていて心配です。 でも、私はもっと長い目で未来のことを考えたいと思いました。 私は、国の力も人の力も、「学ぶこと」で強くなると思っています。 だから私は、「教育」を一番大事に考えました。 娘が学校に行けなくなったことをきっかけに、 今の学校の仕組みについても、いろいろ考えるようになりました。 子どもたちが、自分で学び方を選べるようにしたいです。 そして、大人になっても学び続けられる社会にしたいと思っています。 私は、そんな思いをこめて投票しました。 自分の頭と心で考えて投票したことは、私にとってとても大切な経験でした。 そして私は、「私たちの一票が未来を変える」と信じたいです。 子どもたちに、少しでもいい未来を渡せるように。 そんな気持ちで、今回の選挙と向き合いました。 #ECD2507 #英語楽しい #選挙 #Ed --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:17 【ECD2507】選挙と向き合う https://stand.fm/episodes/687c4735d71d30b08f4e90d9 https://stand.fm/episodes/687c4735d71d30b08f4e90d9 Sun, 20 Jul 2025 01:37:16 GMT 粋な女子道のまみちゃん、まりこさん、もえみんが届けてくれた1冊の絵本。 その制作ストーリーと、私の心がじわっと温かくなった瞬間をシェアします。 アートの奥にある“想い”が届いた、そんな時間でした。 『そつえんおめでとう　さくらより』 絵本のアカウントはこちら💁‍♀️ https://www.instagram.com/sotuen_ehon?igsh=cWxpeDg5ZG9ja3Ji vision artist蒼mariko まりこさんのInstagramはこちら💁‍♀️ https://www.instagram.com/riko.li_fe?igsh=MWdreTF6eW56YjJhMQ== 絵本専門士×保育士 もえみんのInstagramはこちら💁‍♀️ https://www.instagram.com/yours_ehon_?igsh=MWw3NDVoMmt1ajJtZQ== #絵本 #そつえんおめでとう　さくらより --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:56 想いが届く絵本〜3人の挑戦と想い〜 https://stand.fm/episodes/687a4cf8cfa1ee1670c05be7 https://stand.fm/episodes/687a4cf8cfa1ee1670c05be7 Fri, 18 Jul 2025 13:33:29 GMT 鬼滅の刃、また私の中でブームがやってきました🤣 『鬼』に表現するものに惹き込まれる！ そんなお話です😆 #鬼滅の刃 #鬼切丸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:56 心ゆさぶる『鬼』の話 https://stand.fm/episodes/6878f589ec1bc8dc296e7aec https://stand.fm/episodes/6878f589ec1bc8dc296e7aec Thu, 17 Jul 2025 13:07:41 GMT 娘と一緒に『働く』ことの大切さを学んだ一日 不登校娘がリアルな場で学ぶことができたことに 感謝💖 #よこぼり食堂 #不登校 #働くこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:27 娘と一緒に”働く”を学ぶ一日〜リアルに勝るものなし〜 https://stand.fm/episodes/6876c1fd5ef95edfdce628cc https://stand.fm/episodes/6876c1fd5ef95edfdce628cc Tue, 15 Jul 2025 21:03:21 GMT 「命の使い方」講座を受けて、 2年前の自分を思い出した朝。 家族と挑戦する下半期にしたい…そんなお話です😆✨ #粋な女子道 #命の使い方講座 #2025年下半期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:21 粋な女子道・命の使い方講座を受講して☺️ https://stand.fm/episodes/687596575dd3b4158d80b139 https://stand.fm/episodes/687596575dd3b4158d80b139 Tue, 15 Jul 2025 00:01:42 GMT インスタが、夫にバレた！ 焦ったけど、実はどこかで見てほしかったのかもしれない…。 SNSにある“もうひとつの私”との向き合い方について話してみました。 #ついにばれた😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:25 ついにバレた！もう一つの私🤭 https://stand.fm/episodes/68742293b47750eab5ee595a https://stand.fm/episodes/68742293b47750eab5ee595a Sun, 13 Jul 2025 21:18:36 GMT 不登校サミットに参加して感じたこと。 「自分のペースで生きる」って、子どもも大人も大切。 答えはまだ見えてないけれど、いま大切にしたい感覚についてお話ししました。 ※放送の中で、『不登校フェス』とお話してましたが、 正しくは『不登校サミット』です🙇‍♀️ #不登校サミット2025 #不登校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:42 「不登校サミット」で見えた、“それぞれのペース”の大切さ https://stand.fm/episodes/68733135092a7e70940b6f18 https://stand.fm/episodes/68733135092a7e70940b6f18 Sun, 13 Jul 2025 04:08:34 GMT 最近、幸せを感じているのに、なぜか行動できない。 そんな不思議な状態にいる自分を、 ゆっくり言葉にしてみました☺️ 止まっているようで、何かが育っている時間かもしれません✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:21 幸せの中で止まってしまった私 https://stand.fm/episodes/686a84b8e6d49d496d1db9d3 https://stand.fm/episodes/686a84b8e6d49d496d1db9d3 Sun, 06 Jul 2025 14:16:42 GMT 聴くスクールでご一緒させて頂いた うたがわようこ（宇太川陽光）さん主催の ハッピースマイルカフェに参加させて頂きました☺️ とっても温かい場所で、 自分の想いや考えをアウトプットさせて頂ける ありがたい場所でした🫶 そんな振り返りのお話です🌈 ようちゃんのstandfmもぜひお聴きください🙋‍♀️ 素敵な気づきいっぱいの放送です♪ https://stand.fm/channels/5f9d6329ae8f0429971b8702 #ハッピースマイルカフェ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:09 宇太川陽光さん主催ハッピースマイルカフェに参加して https://stand.fm/episodes/68693e13893320b4b6e7b2b1 https://stand.fm/episodes/68693e13893320b4b6e7b2b1 Sat, 05 Jul 2025 15:00:52 GMT 下半期スタート　 みなさんは目標を見直してたり 新たな目標を設定しましたでしょうか☺️ 私は今を感じてゆるゆるとしております😆🏝️ そんな雑談でございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:12 【雑談】下半期スタートして感じていることなどなど https://stand.fm/episodes/6863ee4e4a6869134f507146 https://stand.fm/episodes/6863ee4e4a6869134f507146 Tue, 01 Jul 2025 14:19:15 GMT 2025年後半戦スタート！ の前に、前半戦を走馬灯のように振り返ってみました☺️ とにかく行動と挑戦の半年間 今までにない充実した自分に🙆‍♀️をあげられる 半年間でした♪ 後半戦の目標はまた次の回に続く…😆 #2025年上半期 #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:26 【振り返り】2025年上半期　行動＆挑戦！ https://stand.fm/episodes/685ea7217d8b3ab9102a58a0 https://stand.fm/episodes/685ea7217d8b3ab9102a58a0 Fri, 27 Jun 2025 14:14:09 GMT なんの話？？と思ったら、 放送を聴いてみてください😆✨ 今日の感謝、嬉しかったこと3つ 振り返りでお話しております🫶🫶🫶 #ごみ拾い #ボイストレーナーみかさん #残りの人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:09 【振り返り】大聖堂を背負って話す🗣️✨✨ https://stand.fm/episodes/685c06a443608a91ff741777 https://stand.fm/episodes/685c06a443608a91ff741777 Wed, 25 Jun 2025 14:28:28 GMT ナスが好きというだけの配信🍆🍆😆 私が好きなナス料理 ①ナスの素揚げ ②ナスとピーマンと豚肉炒め（サムネの料理です） ③焼きナス スタエフパーソナリティ オルゴール♪さんのオルナスを購入して ナスを楽しみまくったので配信してみました😚 オルナス気になる方はこちら💁‍♀️ https://gohobinasu.hp.peraichi.com オルゴールさんの繋がるラジオはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/685a8bf338be15df0001187d #ナス好き #茄子好き #ナス #オルナス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:40 【私の偏愛】ナス好き🍆について https://stand.fm/episodes/68580a4e34249cb0df793324 https://stand.fm/episodes/68580a4e34249cb0df793324 Sun, 22 Jun 2025 13:51:17 GMT 私の英語は中学止まり😅 中学英語で翻訳をお願いしてみました 自分が言いたいことと、翻訳が合っているのか？ 次回はもう少し英語の表現も確認してみようかな☺️ Hi, this is MEGMEG. Today is ECD – English Challenge Day. Today, I want to talk about something important to me. It is this: I want my words and my heart to match. In other words, I want to speak honestly, from my feelings. I believe that words carry our true feelings. When we speak with real emotion, our words can reach people. So, when I speak on Stand.fm, I always ask myself: “Do my words carry my heart?” If they don’t, I try not to force it. I wait until my feelings are ready. And when the right moment comes, I speak with full emotion. Sometimes, I speak really fast – like a car going full speed! That’s when my heart just can’t wait. I hope you enjoy those moments too. Thank you for listening. See you next time! どうもどうも、めぐめぐです。 今日はECD、英語で話すチャレンジの日です。 そんな日に、私が大切にしたいと思っていることをお話ししたいと思います。 それは、自分が発する言葉と、自分の思いを一致させること。 もっと言えば、自分の気持ちに素直でいたいということです。 言葉には、必ず思いがのります。 本当の気持ちがのった言葉は、きっと、届けたい相手に届くと私は信じています。 だから、このStand.fmで話すときも、 その言葉に自分の思いがのっているか？を、いつも大切にしています。 どうしても気持ちがのらないときには、無理に話さずに、 気持ちが熟すのを、ちゃんと待つ。 そして、その時がきたら、爆発するように、言葉にのせて話したい。 ときどき、私の話が車のようにすごい勢いで走り出すときは、 たぶん、思いが止まらないときです（笑） そんなところも、楽しんでいただけたら嬉しいです。 今日も、最後まで聞いてくださってありがとうございました。 それではまた！ #ECD #ECD2506 #英語楽しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:02:12 【ECD 2506】話す言葉と想いが一致すること https://stand.fm/episodes/685729349879d3b68b6a0cfe https://stand.fm/episodes/685729349879d3b68b6a0cfe Sat, 21 Jun 2025 22:00:40 GMT 最幸の時間を味わうことができて 本当に幸せだなぁと感じた、そんな家族旅行のお話です ☺️ あ、夫のこと話忘れてた😆✨ #家族旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:42 【雑談】最幸に幸せを感じた家族旅行　備忘録 https://stand.fm/episodes/6856991c706a72642b85f461 https://stand.fm/episodes/6856991c706a72642b85f461 Sat, 21 Jun 2025 12:00:11 GMT ＼粋な女子道 特別講座 in 京都／ 【主催の裏側 最終回】 遠くから会いに来てくれた方々と出会って感じた、 “自分を会いたい人に会わせる力”。 リアルな場で生まれる感情の動きや変化について、 主催を通して感じたことをお話ししています。 ▼粋な女子道特別講座in京都💁‍♀️ https://ifjz5.hp.peraichi.com/ ▼粋な女子道主宰　稲垣沙織さんのVoicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #粋な女子道 #粋な女子道特別講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:16 【主催の裏側最終回】自分を”会いたい人に会わせる力” https://stand.fm/episodes/68532a34abeeec76aa64c303 https://stand.fm/episodes/68532a34abeeec76aa64c303 Wed, 18 Jun 2025 21:06:07 GMT オチもまとまりも全く無い！ ゆるゆる雑談です🤣 日常に戻るリハビリ収録にお付き合い ありがとうございます！ #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:14 【雑談】日常に戻していく過程 https://stand.fm/episodes/684e1e26c2478794874b5b0f https://stand.fm/episodes/684e1e26c2478794874b5b0f Sun, 15 Jun 2025 01:30:03 GMT 粋な女子道特別講座in京都 昨日、無事に開催することができ ”大成幸”で終えることができました🥰 その余韻に浸る今の気持ちを残しておきたくて まだ言葉になりきれていないですが 感謝の気持ちを込めての放送です♪ #粋な女子道 #粋な女子道特別講座 in京都 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:06 【主催の裏側vol.11】特別講座を大成幸に終えて🍀 https://stand.fm/episodes/684cab6839540dbf972cf99f https://stand.fm/episodes/684cab6839540dbf972cf99f Fri, 13 Jun 2025 23:00:15 GMT 粋な女子道特別講座in京都 主催メンバーの1人として、裏側を配信☺️ 今日はいよいよ本番当日！ 今朝の想いをまずお届けいたしまーす ▼粋な女子道特別講座in京都の詳細は💁‍♀️ https://ifjz5.hp.peraichi.com/ ▼粋な女子道主宰　稲垣沙織さんのVoicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #粋な女子道 #粋な女子道特別講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:05 【主催の裏側vol.10】特別講座当日の朝😆 https://stand.fm/episodes/68498d260be2f6891e1d15aa https://stand.fm/episodes/68498d260be2f6891e1d15aa Wed, 11 Jun 2025 23:30:03 GMT ＼粋な女子道特別講座 in 京都／ 【主催の裏側 vol.9】 今回は、主催チームのリーダー・あゆかちゃんをゲストにお迎えしました。 ・リーダーを引き受けたきっかけ ・リーダーとしての葛藤と気づき ・開催目前、今の想い ・そしてその先に見ている未来—— 一見ほんわか、でも芯に熱を秘めたあゆかちゃんの、 「静かなリーダーシップ」に迫る回です。 ぐいぐい引っ張るだけがリーダーじゃない。 それぞれの強みを信じて引き出し、チームで動くことの尊さ。 そんなことを改めて感じる対話となりました。 この言葉たちが、どなたかの一歩のヒントになれたら嬉しいです。 ▼粋な女子道特別講座in京都の詳細は💁‍♀️ https://ifjz5.hp.peraichi.com/ ▼粋な女子道主宰　稲垣沙織さんのVoicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 ▼過去の「主催の裏側シリーズ」もどうぞ☺️ vol.1私が主催メンバーになった理由🌿 https://stand.fm/episodes/681a81b502b9014f582e519d vol.2エミーナさんの応援力がすごすぎた件😳 https://stand.fm/episodes/681f2472237a9a45ff3a084c vol.3ありのままの自分を表現できる場所🩷 https://stand.fm/episodes/68217dc263406e5072a211a2 vol.4自分で選ぶ学びと、娘の不登校からのきづき✨ https://stand.fm/episodes/6826558fcf04a53b763b85d2 vol.5なぜ「これいいよ！」が届かないのか？ https://stand.fm/episodes/68286a7ed90e83b22ee28b46 vol.6主催メンバーなるちゃんの当日の『選んだ』決断👍 https://stand.fm/episodes/682beb01c0959d88bfadbb46 vol.7主催メンバーのかなえちゃんの想い🧡 https://stand.fm/episodes/68387d58ac0c0d881976aed3 vol.8エミーナさんの「応援力」とは☺📣 https://stand.fm/episodes/6841ae6b8a1ed36bd3a749f1 #粋な女子道 #粋な女子道特別講座 #粋な女子道特別講座in京都 #ときめく未来へ一歩踏み出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:18:33 【主催の裏側Vol.9】ついに主催リーダーあゆちゃん登場！ https://stand.fm/episodes/684849c20c8968bbd2b49953 https://stand.fm/episodes/684849c20c8968bbd2b49953 Tue, 10 Jun 2025 15:06:02 GMT いよいよ今週末に開催を迎えようとする このタイミングに、まさかの壁にぶち当たる😂 さぁ、どう乗り越える⁉️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:57 【主催の裏側の裏側】ここへ来ての壁にぶち当たる🫨 https://stand.fm/episodes/6841ae6b8a1ed36bd3a749f1 https://stand.fm/episodes/6841ae6b8a1ed36bd3a749f1 Thu, 05 Jun 2025 21:30:13 GMT ＼粋な女子道特別講座 in 京都／ 【主催の裏側 vol.8】 今回は、主催メンバーのエミーナさんをゲストにお迎えしてお届けします。 出会った人をそっと応援し続ける姿。 応援を“行動”に変えて、そこからご縁がつながっていく。 そんなエミーナさんの「応援力」について、たっぷり伺いました。 どんな想いで人を応援し、どんなふうにその輪が広がっているのか。 主催メンバーとして活動する今にも、その力が自然と生かされています。 誰かのまっすぐな想いが、ふと心に灯をともすこともある。 そんな風に届く放送になったら嬉しいです。 ▼エミーナさんの応援力いっぱいのInstagramはこちら💁‍♀️ https://www.instagram.com/harley_amyna?igsh=MTd6ZzB2bTlvOHZwbQ== ▼粋な女子道特別講座in京都の詳細は💁‍♀️ https://ifjz5.hp.peraichi.com/ ▼粋な女子道主宰　稲垣沙織さんのVoicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 ▼過去の「主催の裏側シリーズ」もどうぞ☺️ vol.1私が主催メンバーになった理由🌿 https://stand.fm/episodes/681a81b502b9014f582e519d vol.2エミーナさんの応援力がすごすぎた件😳 https://stand.fm/episodes/681f2472237a9a45ff3a084c vol.3ありのままの自分を表現できる場所🩷 https://stand.fm/episodes/68217dc263406e5072a211a2 vol.4自分で選ぶ学びと、娘の不登校からのきづき✨ https://stand.fm/episodes/6826558fcf04a53b763b85d2 vol.5なぜ「これいいよ！」が届かないのか？ https://stand.fm/episodes/68286a7ed90e83b22ee28b46 vol.6主催メンバーなるちゃんの当日の『選んだ』決断👍 https://stand.fm/episodes/682beb01c0959d88bfadbb46 vol.7主催メンバーのかなえちゃんの想い🧡 https://stand.fm/episodes/68387d58ac0c0d881976aed3 #粋な女子道 #粋な女子道 特別講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:25:01 【主催の裏側】エミーナさんの「応援力」とは✨✨ https://stand.fm/episodes/6840c150e0c35258a53534c6 https://stand.fm/episodes/6840c150e0c35258a53534c6 Wed, 04 Jun 2025 21:57:49 GMT 娘と一日過ごした日記のようなお話です。 現在、不登校現在進行形の日々をとある一日を お話しております。 #不登校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:04 不登校中の娘の今〜とある一日〜 https://stand.fm/episodes/683f663c61563d39f4270f50 https://stand.fm/episodes/683f663c61563d39f4270f50 Tue, 03 Jun 2025 21:16:52 GMT 時間ないなんて嘘ウソうそ！ 時間はこじ開けることできるんです☺️ そんな手短かなお話です #時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:02 時間をこじ開ける！ https://stand.fm/episodes/68387d58ac0c0d881976aed3 https://stand.fm/episodes/68387d58ac0c0d881976aed3 Sun, 01 Jun 2025 03:26:03 GMT ＼粋な女子道特別講座 in 京都／ 【主催の裏側 vol.7】 今回は、主催メンバーのかなえちゃんをゲストにお迎えしてお届けします。 粋な女子道との出会いも、特別講座に込めた想いも、主催メンバーそれぞれに物語があります。 かなえちゃんが「なぜ今、この講座を一緒につくっているのか」。 その言葉に、あなたの心がふっと動いたとしたら―― それは、きっと“今”というタイミングなのかもしれません。 誰かのリアルな言葉が、誰かの背中をそっと押すこともある。 そんなふうに届く放送になったら嬉しいです。 ▼粋な女子道特別講座in京都の詳細は💁‍♀️ https://ifjz5.hp.peraichi.com/ ▼粋な女子道主宰　稲垣沙織さんのVoicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 ▼過去の「主催の裏側シリーズ」もどうぞ☺️ vol.1私が主催メンバーになった理由🌿 https://stand.fm/episodes/681a81b502b9014f582e519d vol.2エミーナさんの応援力がすごすぎた件😳 https://stand.fm/episodes/681f2472237a9a45ff3a084c vol.3ありのままの自分を表現できる場所🩷 https://stand.fm/episodes/68217dc263406e5072a211a2 vol.4自分で選ぶ学びと、娘の不登校からのきづき✨ https://stand.fm/episodes/6826558fcf04a53b763b85d2 vol.5なぜ「これいいよ！」が届かないのか？ https://stand.fm/episodes/68286a7ed90e83b22ee28b46 vol.6主催メンバーなるちゃんの当日の『選んだ』決断👍 https://stand.fm/episodes/682beb01c0959d88bfadbb46 #粋な女子道 #粋な女子道 特別講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:14:32 【主催の裏側vol.7】主催メンバーかなえちゃんの想い https://stand.fm/episodes/6839bf83383bdfcdd35a34ac https://stand.fm/episodes/6839bf83383bdfcdd35a34ac Fri, 30 May 2025 14:24:14 GMT 何の話かわかったら、あなたはエスパー😆 ただの雑談、ゆるりと聴きながして下さいませ〜♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:51 【おやすみ前】粘土をコネコネ、ドラえもんにならない話 https://stand.fm/episodes/6835c4ca921666f2a71cf9b7 https://stand.fm/episodes/6835c4ca921666f2a71cf9b7 Tue, 27 May 2025 13:57:45 GMT 明日のインタビュー準備をしながら 考えている私の頭の中をつらつらと話しております☺️ お暇な方の作業BGMにでもどうぞ♪ う〜ん、雑談の方が気楽で楽しいなぁ😆✨ #雑談 #ざつだん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:26 ただのただの雑談です😆🧡 https://stand.fm/episodes/68338dede0eadd49b5a646ad https://stand.fm/episodes/68338dede0eadd49b5a646ad Sun, 25 May 2025 21:39:03 GMT 息子の「わかった」にほっとしたお話 やっぱり、伝えるって言葉が大切 何気ない息子とのやりとりから感じたこと そんなお話です☺️ #言語化 #伝えて伝わる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:48 たった一言『わかった』がくれた安心感 https://stand.fm/episodes/682f97b255e800b8e186fcc9 https://stand.fm/episodes/682f97b255e800b8e186fcc9 Thu, 22 May 2025 21:31:52 GMT 一日の始まりと一日の終わりに幸せを感じる瞬間 幸せを感じる瞬間に毎日ありがたいなぁと思う そんなお話です☺️ #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:08 【朝さんぽ】朝日を感じ夕日を楽しむ☺️ https://stand.fm/episodes/682f3a39a6b40c97198f9f85 https://stand.fm/episodes/682f3a39a6b40c97198f9f85 Thu, 22 May 2025 14:56:45 GMT Hi, this is Meg. Today, I want to share some thoughts about “waiting.” About a year ago, I asked myself this question: “Am I really able to wait?” One morning, my husband was getting frustrated. He was turning off lights I had left on, picking up my slippers, and saying, “Again? You left everything like this!” I felt a little bad, but in my heart I thought, “I was going to do it later…” And then, it hit me. I do the same thing to my kids. When they leave their clothes on the floor or forget their dishes, I often say, “Why don’t you clean up right away?” But maybe—just maybe— they were planning to do it in their own timing. Maybe I’ve been taking away their chance to act on their own, because I couldn’t wait. ⸻ In today’s world, everyone cares about speed and productivity. We hear messages like: “Faster is better.” “Do it now.” But I’m starting to believe that waiting is something deeply human. It’s not just about patience. It’s about trust. Trusting someone else’s pace. Trusting the timing of things. Even trusting yourself. ⸻ I still catch myself wanting things to happen quickly— like asking my kids to hurry, or hoping someone will respond right away. But in those moments, I try to pause and remind myself: “Maybe I can trust their rhythm.” Thank you for listening. See you in the next episode. こんにちは、めぐです。 今日は「待つ」ということについて、お話ししたいと思います。 1年前に、「私は本当に待つことができているのか？」という問いが自分の中に浮かびました。 ある朝の出来事。 夫が、つけっぱなしの電気や脱いだスリッパを見て、 「またつけっぱなし！」とイライラしながら片付けてくれていました。 その姿を見ながら、私は心の中でつぶやいたんです。 「後でやろうと思ってたのに…」って。 その瞬間、ハッとしました。 私も、子どもたちに同じことをしてるかもしれないって。 脱ぎっぱなしの服、出しっぱなしのお皿。 「なんですぐやらないの？」って、急かしていたけど、 もしかしたら、子どもたちも自分のタイミングでやろうと思ってたのかもしれない。 私は、“待てない自分”が、 子どもたちの「やろうとする気持ち」や「自分のペース」を奪っていたのかもしれません。 ⸻ 私たちが生きる今の社会は、スピードや効率が大事にされます。 「早いことがいいこと」「すぐやるのが正解」みたいな空気がある。 でも私は、「待つこと」の中にこそ、 人間らしい感情とか、信頼とか、関係の深まりがあるんじゃないかと思うんです。 待つって、ただじっと我慢することじゃなくて、 相手を信じること。流れを信じること。 そして、自分自身の気持ちや考えを整える時間にもなるんですよね。 ⸻ 私もまだまだ、すぐに動いてほしい、すぐに片付けてほしい…って思ってしまうけど、 そんな時こそ、一呼吸おいて、 「この人のリズムを信じてみよう」って思える自分でいたいなって思います。 今日も聴いてくださって、ありがとうございました。 #ECD2505 #英語楽しい #待つ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:32 【ECD2505】待つこと https://stand.fm/episodes/682beb01c0959d88bfadbb46 https://stand.fm/episodes/682beb01c0959d88bfadbb46 Wed, 21 May 2025 00:29:18 GMT ＼粋な女子道 特別講座 in 京都／ 【主催の裏側vol.6】 「当日、参加できない」という選択とどう向き合うか——主催メンバー・なるちゃんの“決断”から見えた、関わり続けるカタチ 今回の裏側シリーズは、主催メンバー・なるちゃんとのコラボ収録をお届けします。 特別講座の当日に、なるちゃんはどうしても参加できなくなってしまいました。 ──でも、それまでにできることは全力でやる。 そんな選択と向き合うプロセスから、「チームでつくる」ことの奥深さを感じました。 当日いないからこそ、今できることを考え、動いていく。 それは、ただ“やる”だけではなく、「どう関わり続けるか？」の問いでもありました。 企画の裏側で起きたリアルな心の動きや選択。 イベント主催だけでなく、誰かと何かをつくるすべての人に届けたい回です。 ぜひ聴いてみてください。 ▼粋な女子道特別講座in京都の詳細は💁‍♀️ https://ifjz5.hp.peraichi.com/ ▼粋な女子道主宰　稲垣沙織さんのVoicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 ▼なるちゃんの『元気になるチャンネル』 もぜひお聴きください💁‍♀️ ▼過去の「主催の裏側シリーズ」もどうぞ☺️ vol.1私が主催メンバーになった理由🌿 https://stand.fm/episodes/681a81b502b9014f582e519d vol.2エミーナさんの応援力がすごすぎた件😳 https://stand.fm/episodes/681f2472237a9a45ff3a084c vol.3ありのままの自分を表現できる場所🩷 https://stand.fm/episodes/68217dc263406e5072a211a2 vol.4自分で選ぶ学びと、娘の不登校からのきづき✨ https://stand.fm/episodes/6826558fcf04a53b763b85d2 vol.5なぜ「これいいよ！」が届かないのか？ https://stand.fm/episodes/68286a7ed90e83b22ee28b46 #粋な女子道 #粋な女子道 特別講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:17:32 【主催の裏側vol.6】主催メンバーのなるちゃんの当日の”選んだ”決断 https://stand.fm/episodes/682c9b81effc520172c79337 https://stand.fm/episodes/682c9b81effc520172c79337 Tue, 20 May 2025 15:12:50 GMT スケジュールに追われず、軽やかに生きたい。 そんなヒントを、経営者の方たちの在り方から考えてみました🍃 #スケジュール管理 #約束 #自分との約束 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:39 スケジュールに追われない生き方とは🤔💭❓ https://stand.fm/episodes/68286a7ed90e83b22ee28b46 https://stand.fm/episodes/68286a7ed90e83b22ee28b46 Sat, 17 May 2025 11:00:18 GMT ＼粋な女子道 特別講座 in 京都／ 【主催の裏側vol.5】 “自分で選んだ”と思えると、人は納得できるし、信頼できる—— そんな気づきから、「届けることの難しさ」について考えた回です。 「これ、いいよ」と勧めたくなる思いがある。 でも、受け取る側がまだ求めていなければ、どんなに良いものも届かないことがある。 それは、ネットワークビジネスや宗教のような分野にも通じる話かもしれません。 今回は、「伝える・勧める」という行為について、 自分の体験や違和感も交えて、じっくり語ってみました。 「そっと置く」届け方、していきたいですね。 ぜひチェックしてみてくださいね。 ▼粋な女子道講座in京都の詳細はこちら https://ifjz5.hp.peraichi.com/ ▼過去の「主催の裏側シリーズ」もどうぞ vol.1：私が主催メンバーになった理由🌿 https://stand.fm/episodes/681a81b502b9014f582e519d vol.2：エミーナさんの応援力がすごすぎた件😳 https://stand.fm/episodes/681f2472237a9a45ff3a084c vol.3：ありのままの自分を表現できる場所💞 https://stand.fm/episodes/68217dc263406e5072a211a2 vol.4：自分で選ぶ学びと、娘の不登校からの気づき✨ https://stand.fm/episodes/6826558fcf04a53b763b85d2 #粋な女子道 #粋な女子道特別講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:47 【主催の裏側vol.5】なぜ「これいいよ！」が届かないのか？ https://stand.fm/episodes/6826558fcf04a53b763b85d2 https://stand.fm/episodes/6826558fcf04a53b763b85d2 Thu, 15 May 2025 22:00:36 GMT ＼粋な女子道 特別講座 in 京都／ 【主催の裏側vol.4】 大人の学びと娘からの気づき、自分の「軸」と向き合う時間についてのお話です☺️ 大人になった私たちは、誰と・どこで・何を学ぶかを自由に選べます。 でも、選択肢が増えた今こそ、自分の「軸」が必要。 そして、子どもたちにも“自分で選ぶ力”を手渡せるように、私たち大人が自分を知ることが大切なのかもしれません。 今回の放送は、そんな気づきとともに、 6月14日開催の「粋な女子道 特別講座in京都」へ込めた思いをお届けしました🙌 ぜひチェックしてみてくださいね。 ▼粋な女子道特別講座in京都　の詳細はこちら💁‍♀️ https://ifjz5.hp.peraichi.com/ ▼粋な女子道主宰　稲垣沙織さんのvoicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 ▼過去の「主催の裏側シリーズ」もどうぞ vol.1：私が主催メンバーになった理由🌿 https://stand.fm/episodes/681a81b502b9014f582e519d vol.2：エミーナさんの応援力がすごすぎた件😳 https://stand.fm/episodes/681f2472237a9a45ff3a084c vol.3:ありのままの自分を表現できる場所💞 https://stand.fm/episodes/68217dc263406e5072a211a2 #粋な女子道 #粋な女子道特別講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:26 【主催の裏側vol4】自分で選ぶ学びと、娘の不登校からの気づき https://stand.fm/episodes/682264f8c833bcdccf2f0ad9 https://stand.fm/episodes/682264f8c833bcdccf2f0ad9 Mon, 12 May 2025 22:00:19 GMT 昨晩はのぶりんさんの娘さんのLIVEに参加 自己表現を楽しむ姿に想うこと そんなお話です😊 美活ナビゲーターのぶりんさんの 放送はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/6062bfdbbe8d4428b97b2f1b #自己表現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:26 【朝さんぽ】子供も大人も自己表現🎨🧑‍🎨🎶 https://stand.fm/episodes/68217dc263406e5072a211a2 https://stand.fm/episodes/68217dc263406e5072a211a2 Mon, 12 May 2025 08:00:07 GMT ＼主催メンバーの裏側vol.3／ 今回は、粋な女子道の価値観に出会い、共感したお話と、 「自己表現できるサードプレイス」としての女子道についてお話ししています☺️ 粋とは何か？ 自分に問い、磨き合う場に出会えた気づきをお届けします。 【粋な女子道特別講座in京都】 ▼お申し込みはこちら ▶︎ https://ifjz5.hp.peraichi.com/ 【稲垣沙織さんのvoicy（粋な女子道主宰）】 ▶︎ https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #粋な女子道 #粋な女子道特別講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:07 【主催の裏側vol3】ありのままの自分を表現できる場所 https://stand.fm/episodes/6820168b330f8a1618369297 https://stand.fm/episodes/6820168b330f8a1618369297 Sun, 11 May 2025 03:17:40 GMT 聴く×方眼ノートで豊かさを実現！チャンネルの うだかわようこさん主催 【自分のサービスへの想いを遠慮なく語り尽くす会】に 聴講者として参加しました☺️ 感じた想いのありのままをアウトプット❣️ 素敵な会に参加できたことに感謝でした🧡 そんなお話です😆 うだがわようこさんの放送はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/5f9d6329ae8f0429971b8702 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:47 【振り返り】うだかわようこさん主催の語り尽くす会に参加して https://stand.fm/episodes/681f2472237a9a45ff3a084c https://stand.fm/episodes/681f2472237a9a45ff3a084c Sat, 10 May 2025 10:04:04 GMT 粋な女子道特別講座in京都 ＼主催メンバーの裏側vol.2／ 今回は、粋な女子道特別講座in京都を一緒に作っている主催メンバーのご紹介と、 「応援力の化身」エミーナさん（みほさん）が見せてくれた、感動の応援エピソードについてお話ししています。 voicyで7日間連続告知！？ スポンサーとしての新しい応援の形、ぜひ聴いてみてください。 ⸻ 【粋な女子道特別講座 in 京都】 ▼お申し込みはこちら ▶︎ https://ifjz5.hp.peraichi.com/ 【エミーナさん（みほさん）のInstagram】 ▶︎ https://www.instagram.com/harley_amyna?igsh=MTd6ZzB2bTlvOHZwbQ== 【しんたろーたりーさんのVoicy】 ▶︎ https://r.voicy.jp/ybKyqjDPKR7 【稲垣沙織さんのVoicy（粋な女子道主宰）】 ▶︎ https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #粋な女子道 #粋な女子道特別講座 #稲垣沙織　さん #しんたろーたりー　さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:09 【主催の裏側vol2】エミーナさんの応援力がすごすぎた件 https://stand.fm/episodes/681d27cc2f66d91692f6fc64 https://stand.fm/episodes/681d27cc2f66d91692f6fc64 Thu, 08 May 2025 22:00:26 GMT GW4 日間を終えて感じた 休みを満喫するために大切なこと そんなお話です☝️☺️ ①休むと決める ②休むことへ自分に許可をだす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:18 休日の満足度をあげるためには☝️☺️💡 https://stand.fm/episodes/681a81b502b9014f582e519d https://stand.fm/episodes/681a81b502b9014f582e519d Tue, 06 May 2025 22:00:30 GMT ただ今挑戦中の『粋な女子道特別講座in京都』 主催メンバーとして奮闘している日々も配信していきます☺️ 今日は『私が主催メンバーになった理由』を お話しております♪ 『粋な女子道特別講座in京都』 詳細・お申し込みはこちら💁‍♀️ https://ifjz5.hp.peraichi.com/ 『粋な女子道』創始者　稲垣沙織さんのvoicyを ぜひお聴きください☺️🙏 https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #粋な女子道 #粋な女子道特別講座 #稲垣沙織さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:21 【主催の裏側vol1】私が主催メンバーになった理由 https://stand.fm/episodes/681933e54bd4aff06db79e4e https://stand.fm/episodes/681933e54bd4aff06db79e4e Mon, 05 May 2025 22:00:43 GMT 聴く研究家はるちゃんの 聴くスクール応用コース3期 補講の回、ついに最終回😭✨ 今日の学びは「話を聴ききることの大切さ」 そして「聴く」はジャーナリングのようだと感じた そんなお話です☺️ この応用コース3期はさらに深い学びだらけでした❣️ 学んだことを大切に、日常でも実践していきたいと 思います🌈 聴く研究家はるちゃんの放送はこちらら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac ※ただ今、聴くスクール第4期開講中〜 次回の第5期募集をお楽しみに〜🙌😍 #聴く研究家はるちゃん #聴くスクール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:57 【振り返り】聴くスクール応用コース補講を受講して☺️ https://stand.fm/episodes/6817fedf39f5f7999ce5a6a5 https://stand.fm/episodes/6817fedf39f5f7999ce5a6a5 Sun, 04 May 2025 23:57:45 GMT 毎年、なぜか体調不良となるGW 思い出すのは3年前 私が退職を決めた瞬間となりました そんなお話です☺️ 放送の中でご紹介している 『粋な女子道特別講座in京都』のご案内はこちら💁‍♀️ https://ifjz5.hp.peraichi.com/ 粋な女子道　稲垣沙織さんのvoicyはこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 沙織さんのvoicyに特別出演させて頂いた 放送も、よろしければお聴きください☺️ https://r.voicy.jp/EGV3on5qVyb #GW #退職を決めた日 #粋な女子道 #稲垣沙織さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:12:21 身体と心と向き合うGWに思うこと https://stand.fm/episodes/68153f7a2f0cfc3f5f715e8a https://stand.fm/episodes/68153f7a2f0cfc3f5f715e8a Fri, 02 May 2025 22:00:18 GMT GW4連休スタート 親子で参加するホームパーティーやら お墓参りやら、楽しみもいっぱい だけど長期休暇は必要なくなった それはなぜか☺️ #GW #ゴールデンウィーク #ゴールデンウィークの過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:54 【朝さんぽ】GW長期休暇がいらなくなった訳🤭 https://stand.fm/episodes/681383da0dc756c3a2d37d14 https://stand.fm/episodes/681383da0dc756c3a2d37d14 Thu, 01 May 2025 14:23:37 GMT 本当に誰の得にもなりません🤣 ただただ自分の今の過程をありのままアウトプット📝 いつか振り返った時に笑えたら🙆‍♀️にします🫶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:35 誰の得にもならない話🤣5月出だしからモヤる https://stand.fm/episodes/68114310e108c4be2f9d75c9 https://stand.fm/episodes/68114310e108c4be2f9d75c9 Tue, 29 Apr 2025 22:00:29 GMT お休みの一日、夫と一緒の時間を過ごしたら 一日中、夫が話したい話をしてくれました☺️ 久しぶりにたくさん話をしてくれて 気がついたこと そんなお話です😌🫧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:23 【朝さんぽ】夫の話を聞く１日の気づき https://stand.fm/episodes/680ea1f0b6862f376066b4c2 https://stand.fm/episodes/680ea1f0b6862f376066b4c2 Sun, 27 Apr 2025 22:00:41 GMT 行動に移すためのヒント2点✌️☺️ 昨日の振り返りより #行動 #ちゃんとを手放す #身体を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:06 やると決めたのに行動できないのは❓ https://stand.fm/episodes/680d55a8dc123d9ba65ce1bf https://stand.fm/episodes/680d55a8dc123d9ba65ce1bf Sat, 26 Apr 2025 22:00:36 GMT 弟が久しぶりに帰ってきた 家族の視点と、私の視点に気付かされる そんなお話です🙈✨ 見ているものは同じでも 感じるものは違う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:49 家族の視点、私の視点👀 https://stand.fm/episodes/680c071245b5ef6db93e01bf https://stand.fm/episodes/680c071245b5ef6db93e01bf Fri, 25 Apr 2025 22:05:19 GMT ついに聴くスクール🎧応用コースの最終回！ 受講後すぐのアウトプット 途中、🐦‍⬛さんの声が入り ひとまずの収録になりました😅 アーカイブも視聴して、もう少し深掘りしたいと 思います😊 #聴く研究家はるちゃん #聴くスクール #聴くスクール応用コース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:03 【振り返り】聴くスクール応用コース第6回最終回 https://stand.fm/episodes/6809607fbacaf6dde9952112 https://stand.fm/episodes/6809607fbacaf6dde9952112 Wed, 23 Apr 2025 22:00:24 GMT 夫ブロックを手放したい‼︎ そんな私の試行錯誤、ついにファイルか⁈ そんなお話です☺️ #夫ブロック #ブロック手放し #手放し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:24 夫ブロックを手放せ〜続編3 ついにファイナル⁈ https://stand.fm/episodes/6807a17bb45c57c504c0d4b0 https://stand.fm/episodes/6807a17bb45c57c504c0d4b0 Tue, 22 Apr 2025 14:06:36 GMT Hello everyone, this is MEG from Japan. Today, I’m joining the ECD challenge here on STAND-FM. As part of my English practice, I’d like to share something very special with you. I’m excited to introduce an upcoming event called “Iki-na Joshido Special Seminar in Kyoto.” “Iki-na Joshido” is a way of living where women learn to live with grace, elegance, and authenticity. It’s a place to reconnect with yourself, restore your balance, and focus on what truly matters in life. This special seminar will be held on June 14th at a beautiful hotel in Kyoto. We’ll gather with kind-hearted people, learn how to refine our way of living, and take a fresh new step forward together. As one of the core team members, I’m deeply involved in planning this event right now. Thanks to “Iki-na Joshido,” I’ve learned how to create time for myself each day and feel more grounded in my heart. That transformation inspired me to take on this new challenge—to help bring this powerful experience to more women. If this message speaks to you, or if you’re even just a little curious, I warmly invite you to join us. You can find the application link in the episode description. Thank you so much for listening to my English challenge today. Let’s step into a more peaceful and beautiful version of ourselves—starting now. 💁‍♀️粋な女子道特別講座in京都のご案内はこちら https://ifjz5.hp.peraichi.com/ #ECD2504 #英語楽しい #粋な女子道 #粋な女子道特別講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:27 【ECD2504】粋な女子道特別講座in京都 https://stand.fm/episodes/6805690e347633421e35a71e https://stand.fm/episodes/6805690e347633421e35a71e Sun, 20 Apr 2025 22:00:34 GMT 今日は朝さんぽログを録音してみました🚶‍♀️🌿 私が考えている朝さんぽとは？ のお話もしておりますので、お聴きくださると嬉しいです 最後にご案内をしております 詳細はこちら💁‍♀️ 【粋な女子道特別講座in京都】 https://ifjz5.hp.peraichi.com/ 【粋な女子道　稲垣沙織さんのvoicy】 https://r.voicy.jp/G7Qm2M6dKY6 #朝さんぽ #ログ #粋な女子道 #粋な女子道特別講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:27 【朝さんぽ】毎朝のルーティン　朝さんぽログ https://stand.fm/episodes/6802c6263a41c1a84b40a5c7 https://stand.fm/episodes/6802c6263a41c1a84b40a5c7 Fri, 18 Apr 2025 22:00:38 GMT 【粋な女子道特別講座in京都】 私はこの特別講座の主催メンバーとして チャレンジ中です☺️✨ 今日は『圧倒的な量』が足りてなかった😅 と言うお恥ずかしい気づきについてのお話です そんな私が思考錯誤しながらも挑戦中の特別講座 ぜひ、気になった方は詳細をご欄頂けたら 嬉しいです✨ ⬇️詳細・お申し込みはこちら💁‍♀️ https://ifjz5.hp.peraichi.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:10 【朝さんぽ】圧倒的な量　🏃‍♀️💨 https://stand.fm/episodes/68017479b7e53f4c73a353ce https://stand.fm/episodes/68017479b7e53f4c73a353ce Thu, 17 Apr 2025 21:37:04 GMT 【告知📣☺️】 本日7:00〜 私らしい働き方インタビューvol.5を配信いたします☺️ 今回のゲストは美容室を経営されている 美容師のえりさん💇‍♀️ 独立してお店をもつ働く女性としての 等身大のお話をお伺いできました🧡 ぜひお聴きください♪ #私らしい働き方 #私らしい働き方インタビュー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:01:04 【告知】本日7:00 〜私らしい働き方インタビューvol5配信 https://stand.fm/episodes/67fa1669dc942c2e44f7c852 https://stand.fm/episodes/67fa1669dc942c2e44f7c852 Thu, 17 Apr 2025 06:56:16 GMT 🎙私らしい働き方インタビューvol.5♪ 今回のゲストは、美容師として20年以上のキャリアを持ち、自分のお店を営む えりさん✨ 目の前のお客様に丁寧に向き合い続ける中で、自分の軸を築いてきたえりさんの姿に、一人の働く女性としての芯の強さを感じました。 仕事を通じて、自分らしさや人生の優先順位をどう見つけてきたのか── えりさんの言葉から、じんわり心に残るヒントを受け取ってください🌿 ぜひ最後までお聴きください♪ 🔗 えりさんの美容室ジョルノのInstagramはこちら💁‍♀️ https://www.instagram.com/giorno_hair/ ♦︎アンケートにご協力よろしくお願いします💞 約1分程度で入力できます https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScyatQWcAXPfHuVrLHsZLlVpdECafyP_QNkg2P6rBfL34gNkw/viewform?usp=sharing #私らしい働き方 #インタビュー #ジョルノ #giorno_hair --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:31:46 私らしい働き方インタビュー🎙vol.5 https://stand.fm/episodes/67fecddf701c216f5c70bad1 https://stand.fm/episodes/67fecddf701c216f5c70bad1 Tue, 15 Apr 2025 22:00:47 GMT 心地よい暮らしを探求していたら、 いつの間にか、心地よいの向こう側へやってきた 『挑戦』が楽しいになっている そんなお話です😚✨ #心地よいの向こう側 #心地よい暮らし #挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:46 【朝さんぽ】心地よいの向こう側へ☺️🌈 https://stand.fm/episodes/67fd80866bb1fa8872d2851a https://stand.fm/episodes/67fd80866bb1fa8872d2851a Mon, 14 Apr 2025 22:00:44 GMT 人生はまさしくLIVEゲーム🎮 いろんな敵がやってくる 新しいアイテムや呪文を手に入れて 試行錯誤する👾⚔️😎✨ そんなお話です😚 #人生ゲーム #ロールプレイング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:17 【朝さんぽ】新しいゲームに挑戦🎮☺️ https://stand.fm/episodes/67fc2d090b50d1860148a3a5 https://stand.fm/episodes/67fc2d090b50d1860148a3a5 Sun, 13 Apr 2025 22:00:47 GMT 今週もスタート❗️ 今朝やったジャーナリングで 身体の痛みが流れていった そんな摩訶不思議なお話にお付き合い下さい☺️ #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:03 【朝さんぽ】ジャーナリングで痛みが消える😳❓ https://stand.fm/episodes/67fbc7a9150b932980481dcd https://stand.fm/episodes/67fbc7a9150b932980481dcd Sun, 13 Apr 2025 14:18:42 GMT 緊張が続く日々 身体がかなりこわばっていました🫨 思い立って腹式呼吸を久しぶりにしたら とーーーーっても身体が軽くなった そんなお話です☺️✨ #腹式呼吸 #ボイストレーナーみか さん☺️ #声サロ #みか式腹式呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:36 【みか式腹式呼吸】血流が流れる呼吸法😳⁉️ https://stand.fm/episodes/67f838b45fa69ec816cb929f https://stand.fm/episodes/67f838b45fa69ec816cb929f Thu, 10 Apr 2025 22:00:32 GMT 今朝、目にしたお仲間の素敵な絵に とても心動かされ そして羨ましいと思った、そんなお話です。 それは彼女が自己表現の世界を手にしたから☺️✨ #自己表現 #ART --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:18 【朝さんぽ】人生全てがART活動🎨👩‍🎨✨ https://stand.fm/episodes/67f6ebba6c1a952bb9a02c31 https://stand.fm/episodes/67f6ebba6c1a952bb9a02c31 Wed, 09 Apr 2025 22:00:26 GMT 人間が持つ怒りの感情を深掘り中 そんな思考錯誤中のアウトプットです😆💦 まだまだ考え中🤔 #怒り #思考錯誤中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:12 【思考錯誤中】　怒りについて考えてみる😡💢 https://stand.fm/episodes/67f595b1ac0de769f5eb7a10 https://stand.fm/episodes/67f595b1ac0de769f5eb7a10 Tue, 08 Apr 2025 22:00:44 GMT 昨晩、昨日の放送に頂いたコメントから もう一度深掘り📝 大切な習慣の手放しの答えが出た😳✨ というお話です🌈 #大切な習慣 #手放し #昇華 #コンフォートゾーン #コンフォートゾーンを抜ける --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:38 【朝さんぽ】大切な習慣を手放す答えが出た😳✨ https://stand.fm/episodes/67f444a04136c79c9474b569 https://stand.fm/episodes/67f444a04136c79c9474b569 Mon, 07 Apr 2025 22:00:24 GMT あなたは大切している習慣を 手放すことができますか？ 大切にしているものを手放すタイミングや やってきているのか そんなことを考え始めたというお話です☺️ #習慣 #手放し #良い習慣 #悪い習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:22 【朝さんぽ】大切にしている習慣を手放す😳⁈ https://stand.fm/episodes/67f2f1b7fe2cb6e3d4bbf1dd https://stand.fm/episodes/67f2f1b7fe2cb6e3d4bbf1dd Sun, 06 Apr 2025 22:00:41 GMT 私のサードプレイス 『粋な女子道　特別講座in京都』 開催日決定　6/14(土)✨ 主催メンバーの一人として感じたことなど 裏側の試行錯誤もお話していきます☺️ 📝申込開始日は4/13(日）10:00〜 #粋な女子道 #粋な女子道特別講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:47 【朝さんぽ】取り組んでいるPJがついにリリース❣️ https://stand.fm/episodes/67f1977e4c901a3c343acb78 https://stand.fm/episodes/67f1977e4c901a3c343acb78 Sat, 05 Apr 2025 22:00:18 GMT 朝さんぽ途中に、 まだ整理ついていない途中段階を アウトプット🤣 #時間術 #目的 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:32 【朝さんぽ】すごい人の時間を考える🤔💭 https://stand.fm/episodes/67f05f01a52269f3dba8a459 https://stand.fm/episodes/67f05f01a52269f3dba8a459 Fri, 04 Apr 2025 22:37:04 GMT 朝さんぽ中に、またまたバイク事故の現場に🏍️ こんな時にに大切なこと 振り返り反省です #朝さんぽ #バイク事故 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:36 【朝さんぽ】バイク事故での後悔🏍️ https://stand.fm/episodes/67eea4f97b765933983ce21a https://stand.fm/episodes/67eea4f97b765933983ce21a Thu, 03 Apr 2025 22:00:30 GMT 私は枠を超えて行く〜❗️と 意気揚々と宣言していたのに… そもそも〇〇が無かったとは‼️😳 メンターさんとの大切なお話 気づきを得たという そんなお話です🙈 #メンター #気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:10 メンターさんとお話して得た気づき✨ https://stand.fm/episodes/67ec56ade3010a7cc67e8a0b https://stand.fm/episodes/67ec56ade3010a7cc67e8a0b Tue, 01 Apr 2025 22:00:37 GMT 4/1は亡き義理の父：じーじの誕生日でした🎂 改めて、じーじのような 人生全うできる生き方をしたい！！と思った そんなお話です😆✨ #義父 #誕生日 #人生最後の日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:30 人生最後の日までやりたいことやりきる人生 https://stand.fm/episodes/67eb08a6e3010a7cc67e7344 https://stand.fm/episodes/67eb08a6e3010a7cc67e7344 Mon, 31 Mar 2025 22:00:32 GMT 新年度スタート！ 所信表明🙋‍♀️今年度は私の枠を超えていきます✨ そのために尊敬するメンターさんに枠の超え方を 初めてご相談してみたいと思います😆✨ 宣言したので、あとは行動するのみ👍 #新年度 #枠を超えていく #メンター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:30 【朝さんぽ】2025年4型　自分の枠を超えていく https://stand.fm/episodes/67e9b167e7249029404c29fd https://stand.fm/episodes/67e9b167e7249029404c29fd Sun, 30 Mar 2025 22:00:37 GMT 2025年3月　振り返ると達成度90%☺️ 残りの10%の未達も振り返ります 今月もありがとうございました🌈 #2025年3月 #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:33 【振り返り】2025年3月；静かなるスタート https://stand.fm/episodes/67e71a8de1bf5593f1353514 https://stand.fm/episodes/67e71a8de1bf5593f1353514 Fri, 28 Mar 2025 22:00:21 GMT 冒頭は少し興奮ぎみに朝さんぽ中の 出来事をお話してます😅 そして大人の学び、お伝えしたいこと 半分だけお伝えしてます😂 朝の出来事にドキドキしてお話途中ですみません❗️ #大人の学び #コミュニティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:45 大人の学びで大切な〇〇📚😊 https://stand.fm/episodes/67e5c605e2641eed3eadd7e1 https://stand.fm/episodes/67e5c605e2641eed3eadd7e1 Thu, 27 Mar 2025 22:00:35 GMT みなさんは眠っている時に夢を見ますか？ 私はリアルでは体験できないことを夢で体験しています。 今朝もそんな夢を見た、幸せな夢の話です☺️ #夢の話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:17 幸せに目覚めた夢の話🛌😴✨ https://stand.fm/episodes/67e46aa75edc1cfb801e6a86 https://stand.fm/episodes/67e46aa75edc1cfb801e6a86 Wed, 26 Mar 2025 22:00:27 GMT 朝さんぽに娘を連れ出して さんぽの感想をログしてみました😆✨ さんぽ途中の母娘　 ・朝日の昇る瞬間を楽しむ ・神社でお参り ・御神木に触れて木の香りを楽しむ ・一緒にごみ拾い ・年をとったらどんな夫婦が理想？ ・桜が綺麗♡ ・写真を明るく撮影する方法を教えてもらう ・地球は自転公転している話 ・白雪姫の主役が発信した内容がかっこよかった！ こんなことを楽しみながら散歩してました😚 #朝さんぽ #母娘 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:02:05 【朝さんぽ】母娘でさんぽ🚶‍♀️🚶🌸 https://stand.fm/episodes/67e3238387aa0f61bee80e57 https://stand.fm/episodes/67e3238387aa0f61bee80e57 Tue, 25 Mar 2025 22:00:39 GMT 今日はお世話になった元上司との 思い出を振り返る放送です☺️ 昭和世代、がむしゃらに働くこと そんなに悪くはない😌 やり切ったと言えるあの日々に感謝です🌈 #朝さんぽ #昭和 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:26 【朝さんぽ】24時間闘えますか🔥🏃‍♀️💨 https://stand.fm/episodes/67e1cda6ba022c918f0b2d41 https://stand.fm/episodes/67e1cda6ba022c918f0b2d41 Mon, 24 Mar 2025 22:00:42 GMT 『相談できることも人の強さ』 相談すること、人を頼ること　 この力を持ちたいなぁと思う日々 そんなことを朝さんぽ途中につぶやいております☺️ 崔燎平さんのYouTubeはこちら💁‍♀️ https://youtu.be/O42cMZCSzKc?si=jFKsDTkrDsxdlyd9 #朝さんぽ #相談できる力 #人を頼れる力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:12 【朝さんぽ】相談できることも人の強さ❤️‍🔥 https://stand.fm/episodes/67dec274d14fab5b76dd1d4a https://stand.fm/episodes/67dec274d14fab5b76dd1d4a Sun, 23 Mar 2025 22:00:38 GMT 🎙私らしい働き方インタビューvol.4♪ 今回のゲストは、ほめる達人®︎であり、気象予報士、そして雑草研究家としても活躍される たっちゃん さん！✨ たっちゃんは、「ほめる達人講座」に出会い、奥様や周りの人を応援することにエネルギーを注ぎ、それがたっちゃんらしさへとつながっていることをお話しくださいました。さらに、「楽しそう！」と思ったことには年齢やハードルを感じることなく、すぐにチャレンジする行動力も大きな魅力。 今回のインタビューでは、そんな たっちゃん流・人生を楽しむヒント をたっぷりお聞きしました！ ぜひ最後までお楽しみください♪ 🔗 たっちゃんの放送はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/65e7f5053e0b28cf819e7244 ♦︎アンケートにご協力よろしくお願いします💞 約1分程度で入力できます https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScyatQWcAXPfHuVrLHsZLlVpdECafyP_QNkg2P6rBfL34gNkw/viewform?usp=sharing #私らしい働き方 #インタビュー #ほめる達人 #たっちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:28:36 私らしい働き方インタビューvol.4 https://stand.fm/episodes/67e07a8dd14fab5b76dd372a https://stand.fm/episodes/67e07a8dd14fab5b76dd372a Sun, 23 Mar 2025 21:18:10 GMT 思いたって急に朝さんぽライブしてみましたー😆 告知もあります♪ #朝さんぽ #私らしい働き方インタビュー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:49 ちょっとだけ朝さんぽライブ（告知もあるよ😚） https://stand.fm/episodes/67df29974973b4d36a090863 https://stand.fm/episodes/67df29974973b4d36a090863 Sat, 22 Mar 2025 22:00:22 GMT 今回の学び 『共感』と『同感』の違いを落とし込む！ 感情の波を静かにあたたかく話し手を見守ること その大切さを学びました☺️ 【ご案内】 🎙️私らしい働き方インタビューvol.4☺️ 3/24(月)7:00〜に投稿 今回のゲストさんは聴くスクールでご一緒 させて頂いている ほめる達人♦︎たっちゃんのインタビュー ぜひお楽しみに♪ #聴く研究家はるちゃん #聴くスクール #私らしい働き方インタビュー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:20 聴くスクール応用コース4回目振り返り🤔💭 https://stand.fm/episodes/67de1131fafe3d0fb2ddf070 https://stand.fm/episodes/67de1131fafe3d0fb2ddf070 Sat, 22 Mar 2025 01:28:13 GMT Hello, hello! This is Meg-Meg. After 20 years as a salary worker, I have taken a step forward to explore my own way of working and living comfortably. Today, I’m excited to do my second ECD Challenge! I have graduated from my salaryman life. For years, I prioritized work over everything else and never took the time to think deeply about my own feelings or life. But at some point, I felt stuck—my life, my family, and my health were all out of balance. That’s when I stopped and asked myself, “Is this really how I want to live?” For the first time, I truly reflected on what matters most to me. As a result, I graduated from a life where work always came first and I overlooked the time to truly live as myself. Now, little by little, I am creating a life where I can work and live at my own pace, in a way that feels right for me. 【翻訳】 私はサラリーマン生活を卒業しました。 これまでの私は、働くことを最優先し、自分の気持ちや人生について深く考える時間を持てていませんでした。 でも、生活や家族、健康のバランスが崩れ、行き詰まりを感じたとき、立ち止まらざるを得なくなりました。 その時、私は 「このままでいいの？」 と自分に問いかけました。 そうして初めて、本当に大切なものは何かを考え、自分の人生を見つめ直すことができたのです。 その結果、私は 仕事を最優先し、自分を生きる時間を見過ごす生き方から卒業 しました。 今は少しずつ、自分のペースで 心地よい働き方と暮らし を大切にしながら、新しい生き方にチャレンジしています。 😚感想 発音難しいところあったなぁ😅 一文を一気に話すところ、舌が回らず途中途切れた でも楽しい😊 #ECD2503 #卒業 #英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:02:17 【ECD2503】graguate〜卒業〜👩‍🎓 https://stand.fm/episodes/67db3ddbc44d489c8f0beed5 https://stand.fm/episodes/67db3ddbc44d489c8f0beed5 Wed, 19 Mar 2025 21:58:05 GMT 忘れたくない『寝顔』を残しておきたい！ そんな試行錯誤のお話です☺️ カメラではおさめられない『寝顔』を 忘れないために💕 #寝顔 #感情 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:44 忘れたくないこと☺️ https://stand.fm/episodes/67d899e274d142f2115cc5b4 https://stand.fm/episodes/67d899e274d142f2115cc5b4 Mon, 17 Mar 2025 21:53:51 GMT 頭の中をあれもこれもグルグル🌀 やりたいことの思考錯誤の真っ只中を 赤裸々にお話してみました😚 なんの話やねん😆！と、 ツッコミながらも、少し元気が出る 放送になっていたら嬉しいです🌈 #思考錯誤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:47 思考錯誤中をセキララに🤭💭 https://stand.fm/episodes/67d740c15848be20f64def60 https://stand.fm/episodes/67d740c15848be20f64def60 Sun, 16 Mar 2025 21:21:17 GMT めぐめぐ流⁉️ 得意なこと、好きなこと、やりたいことのみつけ方 やってみてこれだ！と考えている そんなお話です☺️ #得意なこと #やりたいこと #好きなこと #見つけ方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:01 得意な事の見つけ方『◯◯』が大事！ https://stand.fm/episodes/67d4d4ffeadcbda58205334c https://stand.fm/episodes/67d4d4ffeadcbda58205334c Sat, 15 Mar 2025 01:19:26 GMT 満月の晩に息子が語った宇宙の話 宇宙好き親子の不思議な宇宙話です☺️ #宇宙 #不思議 #無限♾️ #満月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:08 ちょっと不思議な宇宙のお話💫🪐 https://stand.fm/episodes/67d3443c076f137e662131a9 https://stand.fm/episodes/67d3443c076f137e662131a9 Thu, 13 Mar 2025 20:57:19 GMT 声を武器にするサロン「声サロ」で学んだ 「冒頭あいさつ」を新しく作ってみました♪ ボイストレーナーみかさん主催の 「声を武器にするサロン」の新規メンバー 募集開始されます♪ ★3/22～3/27の6日間 ご案内はみかさんのメルマガ、公式LINEを登録して、お待ちください☺ ⚪️声を武器にするメルマガ https://experisent.systeme.io/b8067cff ⚪️みかさんの公式LINE https://lin.ee/iuMXumb --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:20 冒頭あいさつを変えてみた🎶 https://stand.fm/episodes/67c7f764d5982d9035000126 https://stand.fm/episodes/67c7f764d5982d9035000126 Wed, 12 Mar 2025 00:00:07 GMT 🎙️私らしい働き方インタビューvol.3♪ 20年のサラリーマン生活から1歩踏み出し、 私らしい働き方を色々と試行錯誤 そんな時に出会った素敵なゲストさんたちの 「私らしい働き方」について聞きまくりた〜い！ということで、インタビュー放送をお送りしております♪ 本日のゲストさんは私がたった1度の出会いからそのお人柄に魅了された　フォトグラファー　藤原彩子さんです。 光を操るように細分まで突き詰めるそのプロ意識には、同世代として心から刺激を受ける。 一方で、ご本人曰く、ファジーな不思議な魅力をまとい、人の心をぐっと掴んで離さない。 そのアンバランスこそが、彼女の唯一の魅力なのかもしれない、そんなインタビューです。 ぜひ、最後までお聴きください♪ ♦︎彩子さんのInstagramはこちら💁‍♀️ https://www.instagram.com/ayako.bellbcube?igsh=MWsxa3p0cTAzbDdheA== ♦︎アンケートにご協力よろしくお願いします💞 約1分程度で入力できます https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScyatQWcAXPfHuVrLHsZLlVpdECafyP_QNkg2P6rBfL34gNkw/viewform?usp=sharing #私らしい働き方 #インタビュー #フォトグラファー #藤原彩子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:33:26 【私らしい働き方インタビューvol.3】 https://stand.fm/episodes/67d0af8a6fd4c2206aa729cd https://stand.fm/episodes/67d0af8a6fd4c2206aa729cd Tue, 11 Mar 2025 21:48:20 GMT 今回のゲストさんは　フォトグラファー藤原彩子さん プロ意識と人を魅了する彼女の仕事術を、ぜひお楽しみに😊 #私らしい働き方 #インタビュー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:01:22 【告知】今日AM9:00〜私らしい働き方インタビューvol.3 https://stand.fm/episodes/67cef0db3a54dfb6774a639e https://stand.fm/episodes/67cef0db3a54dfb6774a639e Mon, 10 Mar 2025 14:02:22 GMT お酒の勢いを借りて娘に告白😆 かーちゃんは男前のかーちゃんになる‼️ そんな宣言をしてしまったというお話です🌈 #男前のかーちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:27 男前のかーちゃんになる🏴‍☠️⛵️ https://stand.fm/episodes/67cda97db5e54095929f1f86 https://stand.fm/episodes/67cda97db5e54095929f1f86 Sun, 09 Mar 2025 14:57:24 GMT 夫婦の話☺️ ついつい、私のことわかってるでしょ！と 思い込んでいる私の反省のお話です😅 #夫婦関係 #会話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:54 それ、こっちのセリフだよ！ https://stand.fm/episodes/67cb688fef7b0c0b5d463e4f https://stand.fm/episodes/67cb688fef7b0c0b5d463e4f Fri, 07 Mar 2025 21:43:57 GMT 講座受講後、ホヤホヤで振り返りします😚💖 今日の学び 📝ちゃんとを手放す 📝答えはその人の中にある 　それを信じて聴く #聴くスクール #聴く研究家はるちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:29 聴くスクール応用コース3回目　振り返り😌🫧 https://stand.fm/episodes/67ca16ad8fd66794540eb7ca https://stand.fm/episodes/67ca16ad8fd66794540eb7ca Thu, 06 Mar 2025 21:42:15 GMT ただただ　嬉しかったをぼやいたお話 聞き流しのお耳を拝借します☺️ 今日も心地よい一日を🌈 #雑談 #母の手料理 #得意料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:49 【雑談】初手作りビビンバ　嬉しかった話😚 https://stand.fm/episodes/67c8bf7767f5715fd0c89a17 https://stand.fm/episodes/67c8bf7767f5715fd0c89a17 Wed, 05 Mar 2025 21:22:51 GMT 声の出し方、話し方のクセ 気になることがお気に入りなる そんなお話です☺️ 冒頭の挨拶が大事！ その冒頭の挨拶で心を鷲掴みにされた放送を ご紹介します❣️ voicyパーソナリティ宮野公樹先生の 放送はこちら💁‍♀️ https://r.voicy.jp/Gw9rPB33Kj3 ボイストレーナーみかさんの声サロ募集 はこちらのメルマガからご案内されます☺️ https://experisent.systeme.io/b8067cff 3/22〜5日間の限定募集です🌈 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:29 【声】気になるが気になる😍 https://stand.fm/episodes/67c7114f5833202b86e6ab36 https://stand.fm/episodes/67c7114f5833202b86e6ab36 Tue, 04 Mar 2025 14:45:27 GMT 今日、ボイストレーナーみかさんの放送で 私の声のBefore &Afterのをご評価いただきました❣️ 嬉しすぎて、音声に残しておきたいと思います😆 ボイストレーナーみかさんほ放送はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/67c516d4c051ddb222519058 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:52 信頼される声を目指して🤩✨ https://stand.fm/episodes/67c4d4cc0b83e1ccd59c1bff https://stand.fm/episodes/67c4d4cc0b83e1ccd59c1bff Sun, 02 Mar 2025 21:59:52 GMT 迷ったらGo👊😆✨ 決めて動くと自ずと答えにたどり着く！ のマインドで進みまーす🌈 GoGo #迷い #手放し #断捨離 #決めて動く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:50 1週間の始まり、迷いを手放す🧹🤩 https://stand.fm/episodes/67c231d4585c0647f0d4bc83 https://stand.fm/episodes/67c231d4585c0647f0d4bc83 Fri, 28 Feb 2025 22:00:27 GMT 1月2月とがむしゃらに行動して 3月は静かなるスタートを切ります💙 スタエフ仲間のなるちゃんのおかげで 客観的視点に立つことができた、そんなお話です☺️🌈 #客観的視点 #冷静 #静か --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:24 3月静かなるスタート💙 https://stand.fm/episodes/67bf86a486dc4a4f417fe891 https://stand.fm/episodes/67bf86a486dc4a4f417fe891 Wed, 26 Feb 2025 21:25:05 GMT 娘が私を幸せにしてくれた 『幸せは今ここにある』お話です☺️ #今ここ #幸せは今ここにある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:38 幸せは今ここにある🫧 https://stand.fm/episodes/67be370404ca09d8f236d132 https://stand.fm/episodes/67be370404ca09d8f236d132 Tue, 25 Feb 2025 21:33:05 GMT グルグル巡る思考を断捨離して 心地よい暮らしに繋がっている そんなお話です☺️ #思考 #思考の断捨離 #ジャーナリング #壁打ち #聴き屋 #断捨離 #断捨離ラリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:09 思考の断捨離🧹✨ https://stand.fm/episodes/67b8940c394205825232a92f https://stand.fm/episodes/67b8940c394205825232a92f Tue, 25 Feb 2025 00:00:10 GMT 🎙私らしい働き方インタビューvol.2♪ 20年のサラリーマン生活から一歩踏み出し 私らしい働き方をいろいろと試行錯誤 そんな時に出会った素敵なゲストさんたちの 「私らしい働き方」について聞きまくりたーい！ということで、 インタビュー放送をお送りいたします♪ 本日のゲストさんはアラフォーになってから出会えた me:del Designデザイナーの“みなっちゃん”です。 みなっちゃんの「外と内」のお話が、「私らしい働き方」をみつけるヒントになりますよ♪ 自分業を始めようと思っている方の背中をポンっと押してくれる配信になりました！ 是非、今回も楽しくお聴きくださるとうれしいです♡ me:del DesignみなっちゃんのInstagramははこちら💁‍♀️ https://www.instagram.com/me.del_design?igsh=ZzBqdTcwNmprazZi&utm_source=qr \ 農家さん向け　デザインガイドブック☺/ 2/25（月）10：00~　リリースされます♪ ぜひ、みなっちゃんの公式LINEをご登録くださいね‼ https://lin.ee/aFm62d4 #私らしい働き方 #インタビュー #me:del Design --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:34:37 🎙️私らしい働き方インタビューvol.2 https://stand.fm/episodes/67bcde60b1ece799f4b503e0 https://stand.fm/episodes/67bcde60b1ece799f4b503e0 Mon, 24 Feb 2025 21:05:19 GMT mihoのプリズムガーデンを放送している mihoさんの聴き屋サービスを受けて 振り返りのお話です☺️🧡 mihoさんの放送はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/67b97001b63087e90514432f mihoさんのInstagramもぜひご覧ください🤩 https://www.instagram.com/mny_325?igsh=d2h4NGdsb3hsbW1h 📣☺️告知 🎙️私らしい働き方インタビューvol.2🎙️ 2/25(火）9:00〜 megmeg78チャンネルにて放送いたします☺️ 今回のゲストはme:del designみなつさん 今回も学びある放送になりました！ ぜひお楽しみに😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:58 mihoさんの聴き屋を受けて☺️ https://stand.fm/episodes/67b9e65cff60bff8f5a1684b https://stand.fm/episodes/67b9e65cff60bff8f5a1684b Sat, 22 Feb 2025 15:00:17 GMT 不登校の渦中にいる私ですが、 私と同じように辛い思いを感じでいる方の 何か心の支えになると嬉しいです。 あなたは1人じゃない。 あなたも私も大丈夫。 #不登校 #不登校の親 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:25:50 不登校で悩むかーちゃんへ〜恩送り〜 https://stand.fm/episodes/67b9c465f3e930ab5f57a624 https://stand.fm/episodes/67b9c465f3e930ab5f57a624 Sat, 22 Feb 2025 12:45:21 GMT どうも、どうも　めぐめぐです。 英語に憧れて偏差値70から、いつのまにか文法すら忘れた私が、また英語に興味が湧きました。 ECDに初チャレンジします。 トークテーマ　好きな動物は 2月22日は父の誕生日です。 父は動物が好きで、動物のドキュメント番組を見たり、野鳥公園に連れて行ってくれたり、家で鳥を飼ったりしていたことが思い出に残っています。 特に記憶に残ることは、実家にいたメジロです。綺麗な抹茶色の身体に周りを白で囲んだくるっと丸い目をしたメジロです。メジロは人に懐くことがありません、だから手乗りにもなりません。見た目の美しさと鳴き声の美しさが魅力なのだと思います。 子供のころは手乗りにならないメジロをかわいいと思えなかったのですが、この季節に椿とメジロがとてもコントラストが綺麗なInstagramの写真を見て、父が可愛いがっていたメジロを今では懐かしく大切な思い出として好きな動物となっています。 Hello, hello! This is MegMeg. I used to admire English so much that my academic performance was once top-level. But over time, I somehow forgot even the grammar! Recently, though, my interest in English has returned. So today, I’m taking on my first challenge in ECD! Today’s Topic: My Favorite Animal February 22nd is my father’s birthday. He loves animals. I have many memories of him watching animal documentaries, taking me to bird parks, and even keeping birds at home. One of the most memorable animals from my childhood is the Japanese White-eye (Mejiro). It had a beautiful matcha-green body and round eyes surrounded by white. Mejiro birds don’t get attached to people, so they never perch on hands. Instead, their charm lies in their elegant appearance and beautiful songs. When I was a child, I couldn’t find them cute because they wouldn’t interact with me. But recently, I saw a beautiful Instagram photo of a Mejiro and camellia flowers in perfect contrast. That photo reminded me of how much my father adored them. Now, Mejiro has become one of my favorite animals, bringing back precious childhood memories. #ECD2502 #英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:02:46 【ECD2502】My favorite Animal 初チャレンジ https://stand.fm/episodes/67b6ee4a520a759c9d058ba7 https://stand.fm/episodes/67b6ee4a520a759c9d058ba7 Thu, 20 Feb 2025 09:02:52 GMT 2月のフルスロットルエンジン全開を 最後まで走り切るためにブレーキをかける⁈ そんなお話です☺️ 【告知】 🎙️私らしい働き方インタビューvol.2🎙️ 2/25(火）9:00〜 megmeg78チャンネルにて放送いたします☺️ #エンジン全開 #ブレーキ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:32 幸せエンジンにブレーキをかける⁈🙌🚗💨 https://stand.fm/episodes/67b49a6821e9ddaf9482a6fc https://stand.fm/episodes/67b49a6821e9ddaf9482a6fc Tue, 18 Feb 2025 14:46:06 GMT 1年間継続した感謝ワークを振り返り 感じたことや変化したことなどをお話しております☺️ 感謝ワークは心地よい暮らしに 繋がっています🌈 #感謝ワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:17 振り返り〜感謝ワークを1年続けてみて〜 https://stand.fm/episodes/67b25966fc849591d4727d9f https://stand.fm/episodes/67b25966fc849591d4727d9f Sun, 16 Feb 2025 21:32:43 GMT まだ答えが出ていない、試行錯誤中の 『習慣化の向こう側』についてお話してみました🤔 無意識→意識の間 もう一度、意識的になることが大切かな と考えています。 #習慣化 #無意識 #思考停止 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:40 考察中〜習慣化の向こう側 https://stand.fm/episodes/67b074cebc916bcd69b92641 https://stand.fm/episodes/67b074cebc916bcd69b92641 Sat, 15 Feb 2025 11:16:08 GMT 息子の授業参観での幸せエピソードと 稲垣沙織さんの京都オフ会でのプレミアムな時間を お話しております😆✨ 粋な女子道　稲垣沙織さんのvoicy🌸 https://r.rvoicy.jp/G7Qm2M6dKY6 なるさんの放送はこちら☺️ https://stand.fm/episodes/67aebf279cccee34c802bddf only one music/女性企業家専門作曲家 SHOTAさんのInstagramはこちら💁‍♀️ https://www.instagram.com/shota_only.one.music?igsh=MWx2d29iNGw4OXpmbA== #稲垣沙織　さん #粋な女子道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:38 最幸な一日が続く〜授業参観と京都オフ会〜 https://stand.fm/episodes/67ad6e5014aa8728cd50b81b https://stand.fm/episodes/67ad6e5014aa8728cd50b81b Thu, 13 Feb 2025 04:00:33 GMT 2月も間もなく折り返し 月半ばに今月のテーマを振り返り 後半戦も突き抜けていきたいと思います😚 そんな雑談です♪ #今月のテーマ #今月の目標 #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:00 雑談〜今月のテーマ　月半ばの振り返り〜 https://stand.fm/episodes/67abdfcc0be2d6cf39177257 https://stand.fm/episodes/67abdfcc0be2d6cf39177257 Tue, 11 Feb 2025 23:40:08 GMT 今日はまだまとまりきっていないお話ですが 少しアウトプットさせて下さい🙏 自分のデフォルト設定を変えるぞ！と 思うお話です。 #デフォルト #初期設定 #思い込み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:40 雑談〜デフォルトの設定を変える〜 https://stand.fm/episodes/67aa045ccc031740c9e5e069 https://stand.fm/episodes/67aa045ccc031740c9e5e069 Mon, 10 Feb 2025 21:00:24 GMT 自分探しのワークをやっても答えが出ない！ そんな自分探し迷子の方に聴いてほいし 私がそうであったように😚 そんなあなたのヒントになれば嬉しいです♪ #自分探し #自分軸 #迷子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:22 ワーク迷子でいいんです🗺️自分探し🗺️ https://stand.fm/episodes/67a833c898326b4513e3cc3d https://stand.fm/episodes/67a833c898326b4513e3cc3d Mon, 10 Feb 2025 00:00:09 GMT 🎙私らしい働き方インタビューvol.1♪ 20年のサラリーマン生活から一歩踏み出し これからの働き方をいろいろと試行錯誤 そんな時に出会った素敵なゲストさんたちの 「私らしい働き方」について聞きまくりたーい！ ということで、インタビュー放送を開始いたします♪ 私と同じように「私らしい働き方」探しをされている方の、何かヒントになれば嬉しいです。 本日のゲストさんは私の友人 大阪本町「よこぼり食堂」店主の“いのちゃん”です。 いのちゃんも私も大阪弁バリバリの友達トークとなっております。その辺もお楽しみください♪ いのちゃんの食堂 「よこぼり食堂」はこちら💁‍♀️ https://www.instagram.com/yokobori_syokudo?igsh=MW9hcWdlN2tjMXZxZQ== 住所：大阪市中央区本町4-7-15　 営業時間：平日のみ11：30~売切次第終了 是非、美味しい定食を食べに来てくださ〜い😆 #私らしい働き方 #インタビュー #よこぼり食堂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:26:23 🎙️私らしい働き方インタビューvol.1 https://stand.fm/episodes/67a927e0cc031740c9e5cff4 https://stand.fm/episodes/67a927e0cc031740c9e5cff4 Sun, 09 Feb 2025 22:10:45 GMT 2/10(月)9:00UP 『私らしい働き方インタビュー』のご案内です😚 初めてのインタビューで 不慣れなところ、足りないところたくさんありますが お聞きくださると嬉しいです。 そして、ご感想やアドバイスも頂けたら なお嬉しいです！ では今日も心地よい一日を🌈 #私らしい働き方 #インタビュー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:01:22 告知📣😚本日9:00〜UP『私らしい働き方』インタビュー https://stand.fm/episodes/67a8108198326b4513e3c9e8 https://stand.fm/episodes/67a8108198326b4513e3c9e8 Sun, 09 Feb 2025 02:23:36 GMT 聴く研究家はるちゃん主催の 『聴くスクール』3期応用コース第1回目が終わりました。 アーカイブで復習して、忘れないうちに 気づきなどを3つアウトプットします☺️🎧 聴く研究家はるちゃんの放送はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac 🎙️私らしい働き方インタビュー😆vol.1 2025/2/10（月）9:00放送開始 素敵なゲストさんに 「私らしい働き方」とは？をお伺いしています！ ぜひ、お時間ある時にお聞きくださると 嬉しいです♪ ※事前に収録したものになります #聴くスクール #聴く研究家はるちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:33 聴くスクール3期応用コース①アウトプット https://stand.fm/episodes/67a52e13eb4abc7e15755077 https://stand.fm/episodes/67a52e13eb4abc7e15755077 Thu, 06 Feb 2025 21:48:18 GMT 嬉しいことがあったのに仕事で大失敗 そんなモヤモヤを引きずった朝の雑談です😂 #雑談 #大失敗 #朝さんぽ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:47 雑談〜大事な仕事で大失敗😅〜 https://stand.fm/episodes/67a21ef820bf017f91650f7e https://stand.fm/episodes/67a21ef820bf017f91650f7e Tue, 04 Feb 2025 21:02:21 GMT 聞く研究家はるちゃんの聴くスクールで 出会った、たっちゃんさんの放送が とても素敵な学びになりますので、ご紹介です☺️ 言葉を一つ一つ丁寧に選ぶこと 一文字違っただけで捉え方が変わる 同じ思いも言い方一つで伝わり方が変わる どちらも、たっちゃんさんの丁寧な心遣いを 学べる放送です🎧 たっちゃんさんの放送はこちら💁‍♀️ 雑草日和〜褒める予報士の未来ナビ 第165章　一字違いで印象が変わる！ https://stand.fm/episodes/67a1b6f6475f74d7a6627d0a 第162章　夫婦円満シリーズ③〜夕食編 https://stand.fm/episodes/679c5d39d0e66e28c8218fd2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:17 一つの言葉も丁寧に〜たっちゃんさんの放送からの学び https://stand.fm/episodes/67a13c5a469a7df3d1986d32 https://stand.fm/episodes/67a13c5a469a7df3d1986d32 Mon, 03 Feb 2025 22:03:50 GMT 冒頭のご挨拶『どうも、どうも』の発声が 変わったのお分かりでしょうか☺️ ボイストレーナーみかさんの アドバイスを頂いて、冒頭挨拶をお話してみました！ みかさんにアドバイスを頂いた放送はこちら💁‍♀️ ぜひ聴いてみてください♪ https://stand.fm/episodes/67a034eb180a37dea906b947 ※タイムライン20:30頃が私 の質問へのアドバイスになります😚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:17 冒頭のご挨拶『どうも、どうも』について☺️ https://stand.fm/episodes/67a0ac4a7e9ea42a3e7bb436 https://stand.fm/episodes/67a0ac4a7e9ea42a3e7bb436 Mon, 03 Feb 2025 11:45:34 GMT ログを取ると何がいいのか そんなことを息子の宿題から着想して 深掘りしてみました☺️ #ログ #成長 #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:04 ログを取る習慣がいい訳とは☺️ https://stand.fm/episodes/679ebabd4a8cc4cedc5789f9 https://stand.fm/episodes/679ebabd4a8cc4cedc5789f9 Sun, 02 Feb 2025 00:22:33 GMT 昨年の断捨離ラリーと お仕事で取り扱う「競売物件」から 家を整えることが大切だと深く思ったという お話です☺️ 鬼は〜そと👹 福は〜うち✨ #断捨離 #競売物件 #整え #心地よい暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:36 家を整える大切さ〜断捨離と競売物件〜 https://stand.fm/episodes/679cd23cb84ec67b7a489cd0 https://stand.fm/episodes/679cd23cb84ec67b7a489cd0 Fri, 31 Jan 2025 14:00:04 GMT 夫ブロックを手放すと決め行動に出るも またもやつまづく… 果たして私は手放しできるのか😅 今回は長尺なので、作業BGMにでもどうぞ🎧🎶 #夫ブロック #つまづき #ChatGPT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:14:51 夫ブロックを手放せ〜続編2・chatgptさん〜🥹✨ https://stand.fm/episodes/679b712de630997d3f5372d9 https://stand.fm/episodes/679b712de630997d3f5372d9 Thu, 30 Jan 2025 21:00:52 GMT すぐに感謝をお伝えしたいのに 言葉を選んでいるうちに時がすぎてしまう… モヤモヤと考えていたときに ふと思いついた恩返しについて そんなお話です☺️ #恩返し #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:00 恩返しについて考えてみた☺️ https://stand.fm/episodes/679a9c6b80ad5d94e163f856 https://stand.fm/episodes/679a9c6b80ad5d94e163f856 Wed, 29 Jan 2025 21:24:11 GMT これから初めて出産を控えるあなたへ 神様の産み方を伝授🕊️ これで 大丈夫、大丈夫、大丈夫😚✨ ミンミさんの絵本はこちら💁‍♀️ 「キセキ　今日ママに会いにいくよ」 https://amzn.asia/d/bNMbwK5 #初産 #出産 #赤ちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:27 神様の産み方👶🕊️✨ https://stand.fm/episodes/6797fc8c43fa69fe6980ebf1 https://stand.fm/episodes/6797fc8c43fa69fe6980ebf1 Mon, 27 Jan 2025 21:37:26 GMT この曲を聴くと必ず元気がでる 私の『テーマソング』についてのお話です😚 Bonjovi 『Keep the Faith』 #テーマソング #Bonjovi #Keep the Faith --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:28 私を元気にする『テーマソング』🎧 https://stand.fm/episodes/6796b03289f1a1e9950a860a https://stand.fm/episodes/6796b03289f1a1e9950a860a Sun, 26 Jan 2025 22:01:46 GMT 毎日耳にしている言葉のおかげで 毎日が心地よくなっています☺️ そんな心地よい暮らしのヒントのようなお話です♪ 崔亮平さんのYouTubeはこちら💁‍♀️ https://youtube.com/@sai_ryohei?si=nUmfVZFoYFFqdjNj あやさんの放送『あやの幸せ宝箱』はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/63b290367655e00c1c67ce1c --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:13 繰り返し耳にする言葉で心地よく☺️ https://stand.fm/episodes/679560426170996088d879ac https://stand.fm/episodes/679560426170996088d879ac Sat, 25 Jan 2025 22:08:55 GMT 声を武器にするサロン『声サロ』の プチオフ会に参加して感じたことなどお話しています☺️ リアルでお会いすることの大切さを 感じました お二人と娘に感謝です🙏✨ 私の枠をどんどん「開く」そんな一日でした🌈 ボイストレーナーみかさんの放送はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/679479fd0c43b3b2d18d8372 星野なゆたさんの放送はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/67948727c730425819862651 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:38 声サロプチオフ会に参加して🤩✨ https://stand.fm/episodes/6794862dc73042581986263d https://stand.fm/episodes/6794862dc73042581986263d Sat, 25 Jan 2025 06:35:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:14:27 みかさんとなゆたさんと会えたよLIVE https://stand.fm/episodes/67940d1ef81c275f06b03b8a https://stand.fm/episodes/67940d1ef81c275f06b03b8a Fri, 24 Jan 2025 22:02:08 GMT ヒロさんの『ジャーナリング』の放送をお聞きして 私も自分流『ジャーナリング』をお話してみたくなりました😆 心地よい暮らしに繋がっているなぁと 感じています。 そんなお話です🌈 「明日が楽しくなるラジオ」ヒロさんの放送はこちら💁‍♀️ ぜひ聞いてみてくださいね😆🎧 https://stand.fm/episodes/678a0175f3f429a9236b2e08 https://stand.fm/episodes/678eba3989af35af2cd57c63 https://stand.fm/episodes/678f0e4d51afdefc68d3cf7a #ジャーナリング #ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:01 めぐめぐ流ジャーナリング📖😌🫧 https://stand.fm/episodes/67916b7df61e3bb1c9c85f9d https://stand.fm/episodes/67916b7df61e3bb1c9c85f9d Wed, 22 Jan 2025 22:04:56 GMT 夢を叶えたいのになかなかできない〜 と、もがいている私が手放したい2つのこと そんなお話です😆 #夢を叶える #手放し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:18 夢を叶えるために手放したい2つのこと🧹 https://stand.fm/episodes/678ec02f89af35af2cd57cc8 https://stand.fm/episodes/678ec02f89af35af2cd57cc8 Mon, 20 Jan 2025 21:54:57 GMT オルゴールさんの配信をお聞きして 早速、声ログにチャレンジしてみました😚 朝さんぽのログをとってみました 途中音量が変わるところ、耳キーンになるかもです😅 声ログ、結構楽しいです♪ オルゴールさんの今朝の配信 『声ログやってみない？』はこちらです💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/678e2748e53bf9f8256ab44b #声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:21 声ログやってみた〜朝さんぽ編〜 https://stand.fm/episodes/678d6d5db63729c535aa2334 https://stand.fm/episodes/678d6d5db63729c535aa2334 Mon, 20 Jan 2025 02:50:15 GMT 大切にしていたチームを離れると決断し チームのみなさんへの感謝と 今まで見せてくれた娘の勇姿に感動のありがとうを🌈 #ラガール #ラグビー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:17 娘とチームのみなさんに感謝を🏉🏃‍♀️💞 https://stand.fm/episodes/678c8127f6808b223404b50a https://stand.fm/episodes/678c8127f6808b223404b50a Sun, 19 Jan 2025 04:36:13 GMT 夫ブロックを手放すと決めたその後 行動に出たお話です😆✨ さて、結果は…？ #夫ブロック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:35 夫ブロックを手放せ〜続編〜👊😆✨ https://stand.fm/episodes/678bba64e6613ce7f99282b0 https://stand.fm/episodes/678bba64e6613ce7f99282b0 Sat, 18 Jan 2025 14:35:54 GMT 推しを推したい時に推せ！ ということで、3名の女性パーソナリティを推します☺️ ①声を武器にするラジオ パーソナリティ：ボイストレーナーみかさん https://stand.fm/channels/5ef9217136e4dd5a2d292cbb ②ノースキル主婦からフルリモ正社員に転職成功！初挑戦日記ラジオ ゆず茶さん https://stand.fm/episodes/678a1e1c868f027bfabc9711 ③子育て奮闘ママの等身大ラジオ あっこさん https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd ※今回はみかさんのこの企画にのって 推しの3人の押し活です☺️ https://x.com/micarp/status/1878664494702051362 #推し活 #声サロ #声DAO #腹式呼吸マスター #フルパフェ #武士コン #応援 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:17 【推し活】戦う女性を応援📣😆⚔️ https://stand.fm/episodes/678acf8090fffc507996651b https://stand.fm/episodes/678acf8090fffc507996651b Fri, 17 Jan 2025 23:11:12 GMT スタエフを続ける理由を深掘りしてみました 誰かのためではなく、自分の欲求のためかと そんなお話です😌🫧 #続ける理由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:49 スタエフを続ける理由☺️ https://stand.fm/episodes/6789832233bb8030c7aa46d1 https://stand.fm/episodes/6789832233bb8030c7aa46d1 Thu, 16 Jan 2025 22:07:41 GMT 今日は雑談がてらに朝さんぽの 推しポイントについてお話してました☺️ 『◯◯を感じる』練習になるなぁと😚✨ #朝さんぽ #推しポイント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:01 朝さんぽの一番推しポイント☝️☺️ https://stand.fm/episodes/6786d73a8bdc65a4ed5bc87c https://stand.fm/episodes/6786d73a8bdc65a4ed5bc87c Tue, 14 Jan 2025 21:29:39 GMT やりたいこと叶えるとき 家族の理解と応援があると力になる そのために『夫ブロック』を手放したいと思います😚 そんなお話です #夫ブロック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:12 夫ブロックを手放せ👊😆✨ https://stand.fm/episodes/67858422ded3f3cd2e7b5716 https://stand.fm/episodes/67858422ded3f3cd2e7b5716 Mon, 13 Jan 2025 21:22:55 GMT 年を重ねることをポジティブに楽しんでいます そんなお話です☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:13 年を重ねて広がる色の楽しさ🌈 https://stand.fm/episodes/67832753823bae68a980c901 https://stand.fm/episodes/67832753823bae68a980c901 Sun, 12 Jan 2025 02:22:26 GMT 心地よい暮らしのヒント 『感謝ワーク』の習慣が地味に深く効いています 習慣はどれもジワ〜っと少しずつ変化するので 急に劇的にな変化はわからない でも振り返ると、確実に変化している そんなお話です☺️ #心地よい暮らし #感謝ワーク #習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:29 心地よい暮らしのヒント『感謝ワーク』が地味に深い😌 https://stand.fm/episodes/6781c3158d1b242690eef45b https://stand.fm/episodes/6781c3158d1b242690eef45b Sat, 11 Jan 2025 01:02:54 GMT 朝からモヤモヤ 人と比べて、足を止めてしまいそう！ 閉じてしまいそうな扉をガシガシこじ開けている そんな今の心境をお話しています😅 お付き合い頂き、ありがとうございます🙇‍♀️ #モヤモヤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:02:56 立ち止まりそうな足を止めないぞ🤣 https://stand.fm/episodes/677fcee353c5810485c11688 https://stand.fm/episodes/677fcee353c5810485c11688 Thu, 09 Jan 2025 13:28:16 GMT なんだか小難しいタイトルですが 内容はとってもシンプル！ ゆらぎに人は共感する、そんなお話です☺️ #ゆらぎ #共感 #未完成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:53 人間らしさ『ゆらぎ』に人は共感する☺️ https://stand.fm/episodes/677d97cb4c68595b5927dcaf https://stand.fm/episodes/677d97cb4c68595b5927dcaf Tue, 07 Jan 2025 21:08:43 GMT ずっとやりたいと思っていた 『私らしい働き方インタビュー』 なぜそう考えているか、準備段階のありのまま をお話しています☺️ #私らしい働き方 #インタビュー #アラフォー #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:24 今年やりたいこと『私らしい働き方インタビュー』🎤 https://stand.fm/episodes/677d3a8a8d4032c5820eeca1 https://stand.fm/episodes/677d3a8a8d4032c5820eeca1 Tue, 07 Jan 2025 14:30:48 GMT 2025年高校ラグビー決勝戦を観て 再び熱く仕事したいと思った、そんなお話です☺️ 子供達の最後まで諦めない闘志に かーちゃんは熱い思いをまた思い出していました🤣 感極まり易いので、ご了承ください😅 #高校ラグビー #全国大会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:22 高校ラグビー決勝戦と熱い仕事について🏉🔥 https://stand.fm/episodes/677b005621e5b5538e63b43e https://stand.fm/episodes/677b005621e5b5538e63b43e Sun, 05 Jan 2025 21:58:01 GMT 連休明けの仕事始めに雨☔ それでも楽しく仕事できる理由とは？ そんなお話です☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:28 連休明けの雨の月曜日には　😆✨ https://stand.fm/episodes/677afe0221e5b5538e63b40b https://stand.fm/episodes/677afe0221e5b5538e63b40b Sun, 05 Jan 2025 21:48:57 GMT やっと今年のテーマをまとめることが できました☺️ 今年の漢字は『開』くです ここに宣言して、また2025年を突き進んでいきたいと 思います🌈 #2025年 #今年の漢字 #今年の抱負 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:01 2025年のテーマ『開』　🕊️✨ https://stand.fm/episodes/6778727b26076fa0269fe868 https://stand.fm/episodes/6778727b26076fa0269fe868 Fri, 03 Jan 2025 23:28:06 GMT 今年は見切り発車で どんどん進んで行きまーす😆🚃 今年もどうぞよろしくお願いします🎍🌅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:04 2025年ようやく明けました😆 https://stand.fm/episodes/6773f64b03b8db67a6f28059 https://stand.fm/episodes/6773f64b03b8db67a6f28059 Tue, 31 Dec 2024 13:52:58 GMT 2024年のスタートに はぁ幸せな一年だったという年にするぞ！ と思っていた通りの幸せな一年でした☺️ ありがとうだらけの感謝だらけ 2024年は本当にありがとうございました😊 そして2025年もどうぞよろしくお願いします🌈 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:02:25 2024年　ありがとうだらけの感謝だらけ https://stand.fm/episodes/6772ab4e84ee1d6fadf5112e https://stand.fm/episodes/6772ab4e84ee1d6fadf5112e Mon, 30 Dec 2024 14:17:08 GMT 2024年は 人・家族・自分と『繋』がる一年になりました。 このスタエフで繋がって下さる方にも 本当に感謝です☺️🙏 #繋がる #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:45 今年の漢字『繋』から2024年を振り返る https://stand.fm/episodes/6771581843eabd5bf350c107 https://stand.fm/episodes/6771581843eabd5bf350c107 Sun, 29 Dec 2024 14:09:43 GMT 『ドクターX〜外科医・大門未知子』 映画を観ての素直な感想を述べてみた 自分の感想を大事にしてみる そんなお話です もう少し深掘りできたらよかったかも😅 #ドクターX #大門未知子 #私失敗しないので --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:33 自分の感想を大事にしてみる https://stand.fm/episodes/676f2d58a84e04a238e9100f https://stand.fm/episodes/676f2d58a84e04a238e9100f Fri, 27 Dec 2024 22:46:50 GMT ボイストレーナーみかさんに 私の声を分析してもらいました☺️ 声の魅力発見【声のカルテ】を頂いてうれしかった そんなお話です♪ ボイストレーナーみかさんのXはこちら💁‍♀️ ぜひフォローもよろしくお願いします😆 https://x.com/micarp/status/1869212524299854202?s=46 私の【声のカルテ】はこちら💁‍♀️ https://x.com/micarp/status/1872125484940849655?s=46 #声のカルテ #声の魅力 #コンプレックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:46 【声のカルテ】で自分の声の魅力を知る☺️ https://stand.fm/episodes/676d6f1ba84e04a238e8f66f https://stand.fm/episodes/676d6f1ba84e04a238e8f66f Thu, 26 Dec 2024 14:58:53 GMT アドバンスカラーセラピストゆみこさんの 主催すること断捨離ラリーに3ヶ月参加しました🧹 ゴールを迎えて、 この3ヶ月での気づきなどを振り返る そんなお話です☺️ ただ物を手放すだけではない 自分と向き合う習慣になりました🙏✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:42 断捨離ラリー3ヶ月を終えて　振り返り🧹☺️ https://stand.fm/episodes/676bc3200c35b4695c791138 https://stand.fm/episodes/676bc3200c35b4695c791138 Wed, 25 Dec 2024 08:32:48 GMT 自己肯定感を上げるには、振り返りだなと思った そんなお話です☺️ 今年もあと少し、１年を振り返ってみると 自己肯定感があがるかもですよ😚✨ #振り返り #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:30 自己肯定感をあげるには☺️ https://stand.fm/episodes/6769d244a9d6e010143726c4 https://stand.fm/episodes/6769d244a9d6e010143726c4 Mon, 23 Dec 2024 21:12:45 GMT 今日は大切なお役目あり、それで頭がいっぱいです🤣 話がまとまらず、ただただクリスマスの準備に 焦ったかーちゃんサンタの独り言 そんなお話です😅 #クリスマス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:50 バタバタのかーちゃんサンタ🤶🎄🎁 https://stand.fm/episodes/6768a0e1faf57abf69168fda https://stand.fm/episodes/6768a0e1faf57abf69168fda Sun, 22 Dec 2024 23:29:48 GMT 自分の身体にある 生きた証を誇りに思っている そんなお話です☺️ 今週も心地よく行ってらっしゃ〜い🌈 #生きた証 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:41 ちょこっと配信　生きた証について🫶 https://stand.fm/episodes/6767710672f9a195e413076f https://stand.fm/episodes/6767710672f9a195e413076f Sun, 22 Dec 2024 01:53:40 GMT じーじこと義理の父の一周忌 人生を楽しみ尽くしたじーじの生き方に 自分も最後まで全うしたい！と思った そんなお話です😚 私の『理想の最後』 この人は面白い人だったなぁ 最後の最後まで諦めずに 人生楽しみ尽くしたね😆✨ と言われる最後を迎えたいです #理想の最後 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:40 じーじの一周忌に思うこと😌🫧 https://stand.fm/episodes/6765f13422023a0db7b2ec52 https://stand.fm/episodes/6765f13422023a0db7b2ec52 Fri, 20 Dec 2024 22:43:23 GMT プレゼントを選ぶ時のポイントが 変わってきました🎁 最後は作品に共感できなかったらどうする？ といったモヤモヤの話で終わっています😅 今回の放送でご紹介している 自分へのクリスマスプレゼントはこちら💁‍♀️ 株式会社グリーディ　天然回帰 http://tennenkaiki.jp/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZUl9RX8JX8qzhi9Meih21Xg7iEOYZ_vJ-UVAaCS6vkJIS9B6QNEFlmrbE_aem_JnyQEQQUioIm2L7f3BLc-g 華菜さんのInstagram https://www.instagram.com/cristal.de.fleur?igsh=MWlxYzh6bjh4NjE2dg== 尾石晴さんのInstagram 「40歳の壁」を超える人生戦略 https://www.instagram.com/reel/DDjr36EJaA8/?igsh=MXhrY2FhdXc2Yjhzbw== #プレゼント #プレゼント選び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:32 プレゼント選びが変わってきた https://stand.fm/episodes/67648becbea497399d0ebe54 https://stand.fm/episodes/67648becbea497399d0ebe54 Thu, 19 Dec 2024 21:13:04 GMT mihoさんの放送 #63自分を満たす◯◯タイム‼︎ を聴いて、自分に素直になってみようと 思ったお話です☺️ 小っ恥ずかしいお話ですが、宣言します😆 mihoさんの放送はこちらです🥰 サムネイルのアルコールインクアートも素敵です✨ https://stand.fm/episodes/6730bb60c2f6c6ffc6422a9c --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:07 自分の気持ちに素直になってみる宣言 https://stand.fm/episodes/67633629bea497399d0ea7e2 https://stand.fm/episodes/67633629bea497399d0ea7e2 Wed, 18 Dec 2024 22:31:33 GMT chat gptとの会話を重ねて 不思議な感覚になったというお話です☺️ #chatGPT #AI #AIと人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:34 chat gpt さんとの不思議なお話 https://stand.fm/episodes/6761ead61b5d1b1bf6066137 https://stand.fm/episodes/6761ead61b5d1b1bf6066137 Tue, 17 Dec 2024 21:19:42 GMT 私がやっている継続のコツのようなお話です。 今日はぬいぐるみさん🧸に向かってお話 してみました。 伝わる声の練習を習慣化していきます😆 #習慣 #習慣化のコツ #習慣化のヒント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:35 継続のヒント5つ https://stand.fm/episodes/676095b5ea1bc39cbf4a3822 https://stand.fm/episodes/676095b5ea1bc39cbf4a3822 Mon, 16 Dec 2024 21:04:00 GMT 身体を楽器のように鳴らして 伝わる声になりたい📣😆✨ そんなことを考えて腹式呼吸を学んでいます #話し方 #声 #腹式呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:03 伝わる声になりたい🎵 https://stand.fm/episodes/675f460de648ac59de334842 https://stand.fm/episodes/675f460de648ac59de334842 Sun, 15 Dec 2024 21:11:53 GMT 漠然とした課題を細分化してみると どこを改善すれば良いかわかった！ そんなお話です☺️ #課題 #改善点 #洗濯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:14 課題を細分化してみると🤩✨ https://stand.fm/episodes/675df0de36028cad3f9e8899 https://stand.fm/episodes/675df0de36028cad3f9e8899 Sat, 14 Dec 2024 20:58:14 GMT 毎日、朝から晩まで色々やってるけど まだやり残していることも、やりたいこともある これ以上、どこに余白ある？ 時間の棚卸しをしてみて改善点を探してみた そんなお話です☺️ 自分軸手帳はこちら📓💁‍♀️ https://www.instagram.com/jibunjiku.planner?igsh=MWF0dGg3MWRpODRjdg%3D%3D&utm_source=qr #手帳 #自分軸手帳 #24時間の棚卸しワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:49 自分軸手帳　24時間の棚卸しワークをやってみた https://stand.fm/episodes/675ca367eb1428eec8be2ce3 https://stand.fm/episodes/675ca367eb1428eec8be2ce3 Fri, 13 Dec 2024 21:13:22 GMT 子供が巣立った後、私はぽっかり穴が開く？ そんなことを考えたお話です #子育て卒業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:29 子供が巣立った後をふと思う https://stand.fm/episodes/675b00b28d3743ad502e0833 https://stand.fm/episodes/675b00b28d3743ad502e0833 Thu, 12 Dec 2024 15:27:15 GMT 12/12粋な女子道16期本講座の最終日でした。 思いを大切に振り返り残しておきたいと思います。 自ら学びたいと思うものは 本当に楽しい☺️ #粋な女子道 #魂と身体を磨く粋な女子道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:54 粋な女子道16期本講座を終えて https://stand.fm/episodes/675a0087fb6fd9defc733df5 https://stand.fm/episodes/675a0087fb6fd9defc733df5 Wed, 11 Dec 2024 21:17:20 GMT 話を聴いてもらえるありがたさ 話を聴くことの大切さ 昨日体験した『聴く』についてのお話です☺️ いつも私の話を聴いて下さり、 ありがとうございます🙌 アドバンスカラーセラピストゆみちゃんの 放送はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/64141afbc881d58fc59741de 聴く研究家はるちゃんの放送はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac #ひだまり聴き屋 #聴く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:58 話を『聴く』ことの大切さ https://stand.fm/episodes/675975272c15186d14c17ec3 https://stand.fm/episodes/675975272c15186d14c17ec3 Wed, 11 Dec 2024 11:31:03 GMT 音痴がMSDに初チャレンジ！ 腹式呼吸プロジェクトで学んだ呼吸法も できたかな☺️ #MSD #腹式呼吸 #腹式呼吸プロジェクト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:30 【MSD2412】中島みゆき/糸🧵 https://stand.fm/episodes/67575b589aff5b9343155d35 https://stand.fm/episodes/67575b589aff5b9343155d35 Mon, 09 Dec 2024 21:04:33 GMT 息子に突然誘われてカードゲームを 始めることに😅 ただいまルールを勉強中 #カードゲーム #ポケカ #ポケモン #ポケポケ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:52 カードゲームはじめ🃏 https://stand.fm/episodes/675606beafec5cd7ac36fe15 https://stand.fm/episodes/675606beafec5cd7ac36fe15 Sun, 08 Dec 2024 20:51:23 GMT 収録時間を夜中から朝に切り替えます☀️ Blue Mondayを手放し、 happyMondayをスタートしましょう☺️ #朝活 #HappyMonday --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:38 Happy Mondayの始まり☺️ https://stand.fm/episodes/6754610ad6b1f3af6cbb6781 https://stand.fm/episodes/6754610ad6b1f3af6cbb6781 Sat, 07 Dec 2024 14:52:33 GMT 不登校中の娘と 都会経験にぶらりデート 娘の思いを色々と聴くことができた 幸せな一日でした☺️ そんなお話です #不登校 #デート #いきいき #サードプレイス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:14 娘と都会でデート https://stand.fm/episodes/67530d88a9af98e40079d4cb https://stand.fm/episodes/67530d88a9af98e40079d4cb Fri, 06 Dec 2024 14:43:33 GMT 幸せだから、笑顔になる 笑顔になるから、幸せになる 感情があるから言葉になる 言葉にするから、その感謝になる 言葉が感情を作ってくれるという そんなお話です😚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:37 言葉が感情を作る https://stand.fm/episodes/6751c10ac29438694dcca5a2 https://stand.fm/episodes/6751c10ac29438694dcca5a2 Thu, 05 Dec 2024 15:04:59 GMT 感情を表す言葉を学ぶヒントを ChatGPTさんと学んでみました😚 ChatGPT初心者🔰が面白さにハマっていきます #ChatGPT  #初心者 #面白い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:22 Chat GPTさんと学ぶ👾 https://stand.fm/episodes/675068e021828dd130e61084 https://stand.fm/episodes/675068e021828dd130e61084 Wed, 04 Dec 2024 14:44:57 GMT 子供たちに自分の思いを言語化できる 喜びを教えてあげたい 今日も子育てを反省しながら学びます😅 #感情 #言語化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:04 感情を表す言葉を学ぶ大切さ https://stand.fm/episodes/674f1d8bdc12fce5d0c26e70 https://stand.fm/episodes/674f1d8bdc12fce5d0c26e70 Tue, 03 Dec 2024 15:02:46 GMT 大義名分はありません😅 コンプレックスを克服したいから 始まったスタエフです 放送内でご紹介している voicyパーソナリティ尾石晴さんの放送は こちらです💁‍♀️ https://r.voicy.jp/GYd9eb1Vk4x #コンプレックス #話し下手 #尾石晴さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:18 スタエフを続ける理由 https://stand.fm/episodes/674dcdce913ae2357144115d https://stand.fm/episodes/674dcdce913ae2357144115d Mon, 02 Dec 2024 21:00:42 GMT ぬるま湯のありがたい環境にどっぷり だけどなんだかモヤモヤ やっぱり変化は必要かな --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:04 変化は必要か？ https://stand.fm/episodes/674cdcc5034c331fea52bf92 https://stand.fm/episodes/674cdcc5034c331fea52bf92 Sun, 01 Dec 2024 22:01:49 GMT 昨年の私に負けない！ 12月のチャレンジ宣言🔥 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:02:33 12月チャレンジの宣言！ https://stand.fm/episodes/674a397ebaf947aedc7b9976 https://stand.fm/episodes/674a397ebaf947aedc7b9976 Fri, 29 Nov 2024 22:01:01 GMT 久しぶりの朝さんぽを楽しんだ そんなお話です☺️ #朝さんぽ #最高 #心地よさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:19 久しぶりの朝さんぽ🚶‍♀️💕 https://stand.fm/episodes/674880c575de3c03055eb112 https://stand.fm/episodes/674880c575de3c03055eb112 Thu, 28 Nov 2024 14:40:35 GMT いよいよ松葉杖生活とおさらば🩼✨ 大切な気づきを得られた不自由生活を忘れないように 自分への備忘録を残しておきます😚 はぁ歩ける幸せ最高です💕 #骨折 #復活 #健康 #ありがたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:24 ついに復活間近🤩✨ https://stand.fm/episodes/674339aa9d289848d36fbdbb https://stand.fm/episodes/674339aa9d289848d36fbdbb Sun, 24 Nov 2024 14:35:54 GMT 今日はPTA主催のお祭り　お化け屋敷を開催して 感じたことをお話ししています☺️ PTA活動も案外楽しいもんだと感じています #PTA #繋がり #祭り #お化け屋敷 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:10 イベントのあうんの呼吸もいいもんだ https://stand.fm/episodes/673757cd661fefa848e930fb https://stand.fm/episodes/673757cd661fefa848e930fb Fri, 15 Nov 2024 14:38:01 GMT 久しぶりに声を発生、近況をお話ししてみました😚 学び中の腹式呼吸も意識してみたけど 変わったかなぁ😆 #骨折手術 #退院 #腹式呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:06 久しぶり声を発する　近況など https://stand.fm/episodes/672b8740adfb6b336fc726f8 https://stand.fm/episodes/672b8740adfb6b336fc726f8 Wed, 06 Nov 2024 15:14:21 GMT 中1不登校娘と本気勝負をしたかーちゃんの 備忘録です😌🫧 いつか笑い話にでもなればいいな そして、冒頭でご紹介している ポイストレーナーみかさんの放送はこちら 声を武器にするラジオ📻 https://stand.fm/channels/5ef9217136e4dd5a2d292cbb ※個人的には『裏version』の放送が好きです😆 #不登校 #腹式呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:45 娘との本気勝負⁉️ https://stand.fm/episodes/672784404c7352055fb1517d https://stand.fm/episodes/672784404c7352055fb1517d Sun, 03 Nov 2024 14:10:25 GMT クイズ 【雨の日を楽しむためにこれがあればいいと思うものは？】 そんなお題を子供に出して、子供が出した答えに また色んな思考を巡らせた、 そんなお話です😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:13 雨の日を楽しむヒント💡 https://stand.fm/episodes/67239b7d6c24297e6f5101f3 https://stand.fm/episodes/67239b7d6c24297e6f5101f3 Thu, 31 Oct 2024 15:00:31 GMT ちょっと変わったUSJハロウィンを楽しんだ そんなお話です😚🎃 #ユニバ #USJ #ハロウィン #ホラーナイト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:57 雑談　USJハロウィンを楽しむ⁈ https://stand.fm/episodes/6722a05e359da849be1aef7f https://stand.fm/episodes/6722a05e359da849be1aef7f Wed, 30 Oct 2024 21:36:19 GMT 伝えたい時に声をちゃんと発すること できているかなぁ🧐💭 声を発することについて思っていること つらつらお話しております😚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:03 伝えたいと声について思うこと https://stand.fm/episodes/671fffef4cd00ee0ca502240 https://stand.fm/episodes/671fffef4cd00ee0ca502240 Mon, 28 Oct 2024 21:19:57 GMT 子供の夢を聴いて ドキッとした、そんなお話です 色々と考えてしまいました😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:03 子供の夢のお話😚 https://stand.fm/episodes/671e5106c5a24474f3568d2c https://stand.fm/episodes/671e5106c5a24474f3568d2c Sun, 27 Oct 2024 14:51:45 GMT 断捨離ラリー、楽しく続いています。 30日目も感じたこと、気づいたことなど お話しております☺️ 断捨離ラリーはゆみこさんの 公式LINEでご一緒させて頂いてます😊🧹 アドバンスカラーセラピストゆみこさんの スタエフはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/64141afbc881d58fc59741de 公式LINEはこちら💁‍♀️ lin.ee/0ha0q1W #断捨離 #断捨離ラリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:27 断捨離ラリー30日目の振り返り https://stand.fm/episodes/671baf02d5ff4035cb4436c8 https://stand.fm/episodes/671baf02d5ff4035cb4436c8 Fri, 25 Oct 2024 14:45:39 GMT 子供は親の鏡 娘の不登校の問題は私の課題でもあった そんなお話です☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:03 娘の不登校から学んだこと https://stand.fm/episodes/6716be206fd713c2222305e4 https://stand.fm/episodes/6716be206fd713c2222305e4 Mon, 21 Oct 2024 20:48:46 GMT 私は今まで『挫折』を感じたことがありません。 それが誇りに思っていたけど、いや違うぞと 反省した… そんなお話しです😚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:15 私は『挫折知らず』 https://stand.fm/episodes/671272b44a473e8fdc787343 https://stand.fm/episodes/671272b44a473e8fdc787343 Fri, 18 Oct 2024 14:37:57 GMT 今週もよくやったなぁ 声は疲れきっていますが、心は折れそうで 折れなくなってきたぞ☺️ そんなお話です🌈 気の抜けまくった声で失礼します😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:14 折れそうで折れない心☺️ https://stand.fm/episodes/670e87792a9a1d395209ad2f https://stand.fm/episodes/670e87792a9a1d395209ad2f Tue, 15 Oct 2024 15:22:27 GMT 聴く研究家はるちゃんの 聴くスクール応用コース2期を受講完了しました❣️ 応用コースを振り返り、良かったなぁと感じた点を お話しております😚 聴く研究家はるちゃんのスタエフはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac 聴くスクール基礎コース3期もあと残席わずかとのこと❣️気になる方は はるちゃんのブログをぜひ見て下さい🙏 https://ameblo.jp/hokensitukodomo/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:48 聴くスクール応用コース2期　最終回の振り返り https://stand.fm/episodes/670d2c28b1e8f281e035a66d https://stand.fm/episodes/670d2c28b1e8f281e035a66d Mon, 14 Oct 2024 14:35:39 GMT 今日から実践したい アファメーションのお話です☺️✨ ちょこっと参考になれば嬉しいです。 #アファメーション #にんまりする言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:03 アファメーション　にんまりする言葉 https://stand.fm/episodes/670bd7b147de2d05f995cd59 https://stand.fm/episodes/670bd7b147de2d05f995cd59 Sun, 13 Oct 2024 14:22:55 GMT 息子のだんじり巡行に参加した そこで感じたあれこれをお話してます🏮⛩️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:46 だんじり巡行を楽しんで☺️ https://stand.fm/episodes/6707e6d078966ecdea21c5b2 https://stand.fm/episodes/6707e6d078966ecdea21c5b2 Thu, 10 Oct 2024 14:38:26 GMT 思い立って、ゆる〜く雑談チャレンジ この2日の日記のようなお話です😚 作業用BGMに聞き流して頂けたら幸いです #作業用BGM #雑談 #日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:12:07 ゆる〜く雑談チャレンジ😚 https://stand.fm/episodes/6706ec5a14de0f7577c3ea3d https://stand.fm/episodes/6706ec5a14de0f7577c3ea3d Wed, 09 Oct 2024 20:49:44 GMT スタエフ収録の試行錯誤中を ありのままにアウトプットしてみました😅 毎日続けたい、 そんな思いを持ちつつ今の悩みをアウトプットしています #スタエフ #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:46 スタエフの試行錯誤💭 https://stand.fm/episodes/6705c5d926db7bf4ccbceb2f https://stand.fm/episodes/6705c5d926db7bf4ccbceb2f Tue, 08 Oct 2024 23:55:08 GMT アドバンストカラーセラピスト ゆみこさんの断捨離ラリー100日チャレンジに 参加しています☺️ 10日目の振り返りをお話してみました🍀 ↓ゆみこさんのスタエフはこちらです🌈 ぜひスタエフも聴いてみて下さい〜 https://stand.fm/channels/64141afbc881d58fc59741de --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:43 断捨離ラリー10日目の振り返り https://stand.fm/episodes/67044a1a26db7bf4ccbcd10c https://stand.fm/episodes/67044a1a26db7bf4ccbcd10c Mon, 07 Oct 2024 20:52:57 GMT 『繋』がるご縁 自治会の婦人部のみなさんとの繋がる 思い出『夏祭り』についてお話しております☺️ #繋 #ご縁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:58 今年の漢字『繋』 https://stand.fm/episodes/670056f3a2732f70086b8916 https://stand.fm/episodes/670056f3a2732f70086b8916 Sat, 05 Oct 2024 14:55:38 GMT 目の前で起きていることは 果たして人を変えれば変わる？ いえいえ、変えられるの自分＝自分の解釈。 やっと腑に落ちてきたので、音声に残しておきます。 #女子道マインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:14 人は変えられない　変えられるのは自分 https://stand.fm/episodes/66ff01c839ec02729fc97ef4 https://stand.fm/episodes/66ff01c839ec02729fc97ef4 Thu, 03 Oct 2024 20:43:03 GMT 夜の街を徘徊すると 絡まっていた心がほぐれてくるかもしれません☺️ いつもと違う環境が心に作用するのかな。 そんな夜デートのお話です。 #夜さんぽ #夜デート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:41 子供たちと『夜デート』を楽しむ☺️ https://stand.fm/episodes/66fd66bf1ac14f5e747a6a68 https://stand.fm/episodes/66fd66bf1ac14f5e747a6a68 Wed, 02 Oct 2024 15:29:28 GMT いつも冒頭にお話している『新しい働き方』について 今ココをお話しております😚 #新しい働き方 #パラレルワーク #復業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:15:55 私の『新しい働き方』とは😚 https://stand.fm/episodes/66f96573aee81d455cd1854a https://stand.fm/episodes/66f96573aee81d455cd1854a Sun, 29 Sep 2024 14:34:43 GMT 前にもお話して、続けてみて やっぱりオモシロイので、またお話ししてみました 心のログ習慣 自分の本当の感情は⁇ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:10 心のログ習慣がオモシロイ！ https://stand.fm/episodes/66f718bedb18f5d972792203 https://stand.fm/episodes/66f718bedb18f5d972792203 Fri, 27 Sep 2024 20:42:47 GMT 朝さんぽ中にお参りする神社で ふと気がついたことをサクッとお話してみました☺️ それでは朝さんぽ行ってきます🚶🌅 #朝さんぽ #お参り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:29 神さまは自分の中？ https://stand.fm/episodes/66f57ee9b0e01e3e8f9fd9b7 https://stand.fm/episodes/66f57ee9b0e01e3e8f9fd9b7 Thu, 26 Sep 2024 15:34:21 GMT 今日、久しぶりに登校した娘の 始めの第一歩についてお話しています🚶‍♀️ #不登校 #始めの第一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:48 始めの第一歩 https://stand.fm/episodes/66f4174540709629f5d422db https://stand.fm/episodes/66f4174540709629f5d422db Wed, 25 Sep 2024 14:00:06 GMT 私の今、最大の課題『娘の不登校問題』 渦中の思いなど記録のためにお話してみました いつか、できたら早いうちに 不登校が笑い話になればいいなぁ😌🫧 #不登校 #中学生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:47 不登校の渦中を記録✏️📒 https://stand.fm/episodes/66f17c86c603bcb8c4f410c1 https://stand.fm/episodes/66f17c86c603bcb8c4f410c1 Mon, 23 Sep 2024 14:35:00 GMT 夜さんぽの良さも改めて感じたので、 1年ぶりに夜さんぽのススメについて お話しています☺️ 子供の気持ちを聴くには とってもいいさんぽです🚲🌃 #夜さんぽ #子育ての悩み #聴く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:07 夜さんぽのススメ2 https://stand.fm/episodes/66f0912bdffc48fb5ebbc27a https://stand.fm/episodes/66f0912bdffc48fb5ebbc27a Sun, 22 Sep 2024 21:51:10 GMT 美活ナビゲーターのぶりんさんと 朝さんぽコラボLIVEをしました☺️ 今回のテーマ 朝さんぽのきっかけ 朝さんぽの継続のヒント についてお話しております🌈 のぶりんさんのスタエフ🎧🌹 https://stand.fm/channels/6062bfdbbe8d4428b97b2f1b ※10/1 財目かおりさん講演会 場所：石川県立図書館 →のぶりんさんの放送に詳細ありますので、 ぜひご覧になって下さい🙏✨ #朝さんぽ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:35:12 朝さんぽコラボLIVE 9/23 https://stand.fm/episodes/66edfbecc0969678b38381d7 https://stand.fm/episodes/66edfbecc0969678b38381d7 Fri, 20 Sep 2024 22:51:33 GMT 聴くスクール応用コース　4回目 今回の学び ①聴くスタンス ②言葉の深掘り ③共感≠感情移入 回数を重ねるたびに、 本当にいろんな学びがあります☺️ 学ぶ方とのご縁もありがたいです！ あと2回、貴重な時間を大切にしたいと思います🙏 ※コラボLiveのご案内 9/23(月)朝6:15〜 美活ナビゲーターのぶりんさんと 朝さんぽコラボLiveします ぜひお時間あればご一緒下さい♪ （放送内でご案内した時間に誤りありました🙇‍♀️ 申し訳ございません🙏） ↓聴く研究家♡はるちゃんのスタエフも ぜひ聴いて下さい🥰 https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac #聴くスクール #聴く研究家はるちゃん #はるちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:21 聴くスクール応用コース4回目　振り返り https://stand.fm/episodes/66ec3070664536d61aba59ee https://stand.fm/episodes/66ec3070664536d61aba59ee Thu, 19 Sep 2024 14:29:56 GMT ただただ靴を愛している私と 修理屋さんのおじさんの粋な計らいについて お話してます☺️ #靴好き #ただの日記 #poolside --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:15:11 靴へのこだわりと粋な修理屋のおじさんの話 https://stand.fm/episodes/66eb3d99e82aa9a965028088 https://stand.fm/episodes/66eb3d99e82aa9a965028088 Wed, 18 Sep 2024 20:52:52 GMT 私がスタエフを続ける理由を 自分の備忘録に残しておきます☺️ 私の憧れ尾石晴さんのvoicyはこちら↓ https://r.voicy.jp/GYd9eb1Vk4x いつかは晴さんのように 気づきたくさんのお話ができるように なりたいなぁ😌🫧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:14 スタエフを続ける理由 https://stand.fm/episodes/66e2f0aa3d934f1af2817048 https://stand.fm/episodes/66e2f0aa3d934f1af2817048 Thu, 12 Sep 2024 13:46:37 GMT テーマを絞らずに話し始めて、 最後この☝️☺️テーマにしてみました 私が私の一番ファンになるそんなお話です🙈✨ #音声配信 #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:37 自己肯定感をあげるヒント💡 https://stand.fm/episodes/66e203913d934f1af2815e75 https://stand.fm/episodes/66e203913d934f1af2815e75 Wed, 11 Sep 2024 20:54:57 GMT 子育てはジェットコースターのようです🎢 気持ちが上がったり、下がったり そんな日々もいつかは思い出になるように 今の葛藤を記録のために残しております🫧 声が暗い😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:58 子育て　葛藤する日々 https://stand.fm/episodes/66df5cbd182a195427503d69 https://stand.fm/episodes/66df5cbd182a195427503d69 Mon, 09 Sep 2024 20:38:45 GMT 最近始まった新しい習慣について ポツポツ話しています☺️ 習慣ってふとしたところから生まれてくるんですね #習慣 #ゴミ拾い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:04 新しい習慣　◯◯始めました☺️ https://stand.fm/episodes/66de0d3237179c2abf76a760 https://stand.fm/episodes/66de0d3237179c2abf76a760 Sun, 08 Sep 2024 20:46:58 GMT 3回目、カウンセラー役にチャレンジ！ 失敗だらけの反省を備忘録に残しておきます😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:03 聴くスクール応用コース3回目　振り返り https://stand.fm/episodes/66da176ef8a065aed660d2e2 https://stand.fm/episodes/66da176ef8a065aed660d2e2 Thu, 05 Sep 2024 20:41:32 GMT 娘の不登校を抜け出すきっかけと 担任の先生への感謝を忘れたくなくて 日記のように声で残しておきます☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:38 不登校からの一歩と感謝🙏 https://stand.fm/episodes/66c8fcbdc76c7364d289b44c https://stand.fm/episodes/66c8fcbdc76c7364d289b44c Fri, 23 Aug 2024 21:19:08 GMT 今回は聴いてもらえることのありがたさを学んだ そんなお話です☺️ #聴くスクール応用コース #聴く研究家はるちゃん #カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:12 聴くスクール応用コース2回目　振り返り https://stand.fm/episodes/66bfbb789c50085d215091d7 https://stand.fm/episodes/66bfbb789c50085d215091d7 Fri, 16 Aug 2024 20:50:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:34 LIVE練習2 https://stand.fm/episodes/66a438f488e251f4f723e2cc https://stand.fm/episodes/66a438f488e251f4f723e2cc Sat, 27 Jul 2024 00:03:51 GMT 今日は聴くスクール基礎コース 最終回を受講した感想についてアウトプットを 残しております☺️ 久しぶりなので、言語化ができなさ過ぎー😅 でも気持ちだけは残したいのでご容赦ください ⬇️聴く研究家♡はるちゃんのスタエフはこちら😚 https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac #聴くスクール #聴く研究家はるちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:46 聴くスクール全6回を受講して☺️ https://stand.fm/episodes/667c1d88b34396a469b09902 https://stand.fm/episodes/667c1d88b34396a469b09902 Wed, 26 Jun 2024 13:54:30 GMT 今日のgood＆New 息子が持って帰ってきた笹から 七夕についての思い出やらをお話🎋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:13 話筋トレ3日目　good＆New 七夕🎋 https://stand.fm/episodes/66798554d77a66c1b533e64c https://stand.fm/episodes/66798554d77a66c1b533e64c Mon, 24 Jun 2024 14:40:45 GMT 話し方の上達も筋トレと同じと心得て 今日も話筋トレ積み上げます😊 ゆる〜くお付き合いください good＆New 『クローゼットに起きた変化⁉️』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:30 話筋トレ2日目　good &Newについて https://stand.fm/episodes/66780bd65fac0792f69d3e1c https://stand.fm/episodes/66780bd65fac0792f69d3e1c Sun, 23 Jun 2024 11:49:54 GMT 1ヶ月振りの録音に、緊張しております😅 また1からコツコツと配信に慣れながら 日々のアウトプットを楽しみたいと思います🌈 ゆるゆるとお付き合い頂ければ幸いです♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:38 久しぶりの配信　リハビリです😅 https://stand.fm/episodes/664c7975cab97f5da03296ab https://stand.fm/episodes/664c7975cab97f5da03296ab Tue, 21 May 2024 11:00:32 GMT 聴く研究家はるちゃんの 聴くスクール第2期　2回目の講座を受講しました☺️ アウトプットして学びにするため録音します 今回のポイント ①相づち・うなずき ②同感・共感の違い 実践して学ぶ講座は楽しい🥰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:03 聴くスクール第2回目受講　振り返り📙 https://stand.fm/episodes/66427cce5745a184024b2992 https://stand.fm/episodes/66427cce5745a184024b2992 Wed, 15 May 2024 21:15:02 GMT お墓参りをして自分のお墓について思うこと 下書きに入れようと思ってましたが まとまりのないまま曝け出します😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:47 お墓参りで思うこと https://stand.fm/episodes/663a3dff508850739abe2bd5 https://stand.fm/episodes/663a3dff508850739abe2bd5 Tue, 07 May 2024 14:46:25 GMT 聴く研究家はるちゃんの 聴くスクール2期を受講し始めました！ 学びのための振り返りに録音します 聴く研究家♡はるちゃんスタエフはこちら😚 ↓ https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:00 聴くスクール第1回目受講　振り返り📒 https://stand.fm/episodes/66383bb69ec3cbe93f581f11 https://stand.fm/episodes/66383bb69ec3cbe93f581f11 Mon, 06 May 2024 02:09:13 GMT 絶賛反抗期中の娘の一言があまりにも的確で、 有無を言えずショックを受け、反省した そんなお恥ずかしいポンコツ全開のお話です😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:38 娘の一言にショックを受けた😭そんなお話 https://stand.fm/episodes/6634f43a844557af34c50693 https://stand.fm/episodes/6634f43a844557af34c50693 Fri, 03 May 2024 14:27:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:59 クラファンに参加してみて☺️ https://stand.fm/episodes/6633a6cf43b2b03531cca762 https://stand.fm/episodes/6633a6cf43b2b03531cca762 Thu, 02 May 2024 14:44:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:31 ちょこっと実験始めてみました🧪 https://stand.fm/episodes/66322f0c77c9a8674fefce2a https://stand.fm/episodes/66322f0c77c9a8674fefce2a Wed, 01 May 2024 12:01:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:18 ちょこっとログ配信 https://stand.fm/episodes/66281ec9a73fbae4446ae050 https://stand.fm/episodes/66281ec9a73fbae4446ae050 Tue, 23 Apr 2024 21:15:02 GMT 粋な女子道ART部活での気づきを シェアしています😚 創作活動が心地よい〜整え時間になりました🌈 #粋な女子道 #ART部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:55 ART部活での気づき✨ https://stand.fm/episodes/662579eb5bdc6f690979d394 https://stand.fm/episodes/662579eb5bdc6f690979d394 Sun, 21 Apr 2024 20:41:26 GMT 伝わる話し方講座のサポートスタッフを つとめることになりました☺️ 初日の意気込みや気持ちを日記のように 残しておきます🎵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:37 講座サポートスタッフ初日の朝 https://stand.fm/episodes/662133768a76c14ccdb9cb74 https://stand.fm/episodes/662133768a76c14ccdb9cb74 Thu, 18 Apr 2024 14:51:50 GMT 4月に入り環境の変化にパニック🤯 やっと一息落ち着いたので、久しぶりにアウトプットです☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:28 4月のパニックから抜け出した！ https://stand.fm/episodes/6617f5a9d135cbcb85b35b4e https://stand.fm/episodes/6617f5a9d135cbcb85b35b4e Thu, 11 Apr 2024 21:15:01 GMT 完璧なものも美しい けれども崩れたところに独自の美しさがある と感じている、そんなお話です😚 美しさ＝ありのまま そこに魅力を感じます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:39 崩れたところに美しさがある https://stand.fm/episodes/6616fbe74dc23c4a3587ecb5 https://stand.fm/episodes/6616fbe74dc23c4a3587ecb5 Wed, 10 Apr 2024 21:15:03 GMT 予定がぱんぱん😅 スケジュールやタスクの断捨離をしたい！ 服を断捨離した時を思い出し、これからやる事の断捨離にトライします🌈 #断捨離 #スケジュール #タスク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:19 春の断捨離まつり🌸 https://stand.fm/episodes/660d484a88eaa4f39c77a817 https://stand.fm/episodes/660d484a88eaa4f39c77a817 Wed, 03 Apr 2024 12:15:21 GMT 急遽できたご褒美タイムに ゆるゆるアウトプットを楽しみました ながら聞きでどうぞ🎧😚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:11 ご褒美タイムにゆるりと配信😚　味わい尽くす https://stand.fm/episodes/660b1d05ad0538e7b5afab7e https://stand.fm/episodes/660b1d05ad0538e7b5afab7e Mon, 01 Apr 2024 20:46:07 GMT フレッシュなリクルートスーツの新入社員さんを見て なんだかエールを送りたくなりました☺️🌸 今のドキドキ、ワクワクを持ち続けて欲しいなぁと 思っています🙏✨ #新入社員 #春 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:47 🌸新入社員のみなさんへエール📣😚 https://stand.fm/episodes/66057d2120f21314266da85f https://stand.fm/episodes/66057d2120f21314266da85f Thu, 28 Mar 2024 14:22:35 GMT 寝る前に録音していたら、息子がやってきたので 一緒に話してみました😆 それではお休みなさい💤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:41 実験録音　寝る前に息子が不安になった話 https://stand.fm/episodes/65fccceb6fa81d4db9bdfc47 https://stand.fm/episodes/65fccceb6fa81d4db9bdfc47 Wed, 27 Mar 2024 10:15:55 GMT 先週にスパークした閃きを 一気に録音して、そして数日寝かせてみました やっぱり今もこの考えにブレがないので 配信しちゃいます😆✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:29 幸せをみつけるヒント💡 https://stand.fm/episodes/65ff5745fd02005c87e8a4a5 https://stand.fm/episodes/65ff5745fd02005c87e8a4a5 Sat, 23 Mar 2024 22:34:35 GMT 今朝、素敵な朗読バトンを受け取ったので 初めて詩を朗読してみました😚✨ 理恵さんからスタート、かやのりてぃさんが渡して下さった素敵な『朝のリレー』です ぜひお二人の朗読もお聞きください🙏✨ ⬇️理恵さんの放送 https://stand.fm/episodes/65fb561cf420172daa4c06c6 ⬇️かやのりてぃさんの放送 https://stand.fm/episodes/65fb93fbf420172daa4c0c10 #朗読バトン #朝のリレー #谷川俊太郎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:22 朗読バトン　朝のリレー🌅 https://stand.fm/episodes/65fd98da43ecb080aa4ee362 https://stand.fm/episodes/65fd98da43ecb080aa4ee362 Fri, 22 Mar 2024 14:42:47 GMT 粋な女子道　稲垣沙織さんの『IKI TOTONOE』出版記念 New Yorkでの講演会を見て感じたことを お話しております😚 #粋な女子道 #ikitotonoe #稲垣沙織　さん #Saori Inagaki --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:43 挑戦する姿は粋✨　『IKI TOTONOE』 https://stand.fm/episodes/65fafbb8f420172daa4c036a https://stand.fm/episodes/65fafbb8f420172daa4c036a Wed, 20 Mar 2024 21:15:02 GMT ずっと伝えたいと思っていたお礼を 伝えることができて嬉しかった そんなお話です☺️✨ #話し方のはなし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:39 やっとお礼を伝えることができた☺️というお話 https://stand.fm/episodes/65f211d9dff2ae5cdfa2805c https://stand.fm/episodes/65f211d9dff2ae5cdfa2805c Wed, 13 Mar 2024 21:15:02 GMT 現在の心のなかの記録。 モヤモヤを手放せない 今のありのままを吐露しています😅 #アラフォー #アラフィフ #もやもや --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:29 雑談　モヤモヤを手放せない😶‍🌫️😶‍🌫️ https://stand.fm/episodes/65ef0f4a990f8922fa9b0066 https://stand.fm/episodes/65ef0f4a990f8922fa9b0066 Mon, 11 Mar 2024 14:04:15 GMT 寝る前にゆるゆる雑談しております なんてこないゆる〜いお話、作業BGM程度に お聞き下さい😚♪ #アラフォー #アラフィフ #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:11 おやすみ前のゆるゆる雑談💤 https://stand.fm/episodes/65ea239bdb9f68b094b128ab https://stand.fm/episodes/65ea239bdb9f68b094b128ab Thu, 07 Mar 2024 21:15:02 GMT 自分へのご褒美、ちゃんと味わえていますか？ ここに心地よい暮らしのヒントがあるかも そんなお話です☺️ #ikilife #アラフォー #アラフィフ #ご褒美 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:49 心地よい暮らし　ご褒美について🎁 https://stand.fm/episodes/65e78f40f24d00d82d376bf5 https://stand.fm/episodes/65e78f40f24d00d82d376bf5 Tue, 05 Mar 2024 21:31:54 GMT 雨の中の朝さんぽ終わり ちょっとだけ雑談です😚 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #雨の遊び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:10 雑談　雨の日の遊び https://stand.fm/episodes/65e63275f24d00d82d375377 https://stand.fm/episodes/65e63275f24d00d82d375377 Mon, 04 Mar 2024 21:15:02 GMT 継続や習慣化のヒントを雑談でお話しています。 表のヒントと裏のヒントも併せて お話してみました。 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #継続 #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:42 継続のヒント💡 https://stand.fm/episodes/65e4df2cdbfdcec533da53f1 https://stand.fm/episodes/65e4df2cdbfdcec533da53f1 Sun, 03 Mar 2024 21:15:01 GMT 『聞くこと』について 自分の反省を込めてお話しております😆 #ikilife #アラフォー #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:42 聞くとちゃんと聞くは違う https://stand.fm/episodes/65df952ab18b275f7a3ebcb2 https://stand.fm/episodes/65df952ab18b275f7a3ebcb2 Wed, 28 Feb 2024 21:15:01 GMT 今日は雑談ばかりです。 作業の間に聞き流して頂けたら 嬉しいです☺️ #ikilife #アラフォー #アラフィフ #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:50 雑談　ゴールが見えないお話 https://stand.fm/episodes/65de4239a3f17a46caa9bed6 https://stand.fm/episodes/65de4239a3f17a46caa9bed6 Tue, 27 Feb 2024 21:15:03 GMT コミニュケーションで大切なことを 改めて学び気づけた、そんなお話です☺️ この放送でご紹介している はるちゃん聞く研究家さんの放送は こちらです↓💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/65dd13808cbd08b06522780a #ikilife #アラフォー #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:33 コミュニケーションは◯◯が大事 https://stand.fm/episodes/65dcf4cc7d061d38d81508c9 https://stand.fm/episodes/65dcf4cc7d061d38d81508c9 Mon, 26 Feb 2024 21:15:01 GMT 自分が大事だと思うことは繰り返してお話する そんなお話です😚 #ikilife #アラフォー #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:55 大事なことは繰り返して話してよい https://stand.fm/episodes/65dba411b8da1e5ba442860f https://stand.fm/episodes/65dba411b8da1e5ba442860f Sun, 25 Feb 2024 21:15:01 GMT やりたいことは見つけるのでなく『行動が先』について お二人の音声配信を聞いて、まさに！と思った そんなお話です voicyゆーたさんの放送 https://r.voicy.jp/kaK572Jr9BN stand.fmはるちゃんさんの放送 https://stand.fm/episodes/65d9d1f7ab5711fe7a93b219 #ikilife #アラフォー #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:22 行動が先！ https://stand.fm/episodes/65da50c4b9a838a59dd1f522 https://stand.fm/episodes/65da50c4b9a838a59dd1f522 Sat, 24 Feb 2024 21:15:01 GMT お話のテーマが定まらず、今日も雑談！ 『使って見たい言葉リスト』について、 ゆるゆるとお話しております。 『使ってみたい言葉リスト』 ①とはいえ ②差分 ③フック ④解像度 ⑤パワーワード ⑥アクセルとブレーキを一緒に踏んでいる　 　今日はこれ☝️☺️使ってみた ⑦RAS ⑧プロセスエコノミー（使用経験あり） ⑨再現性 ⑩行動実験・考動実験 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #言葉遊び #使ってみたい言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:12:09 雑談；使ってみたい言葉リスト https://stand.fm/episodes/65d65dfa8fab3af9b2bb2d28 https://stand.fm/episodes/65d65dfa8fab3af9b2bb2d28 Wed, 21 Feb 2024 21:15:02 GMT 新しい働き方のヒントに ・DAO ・プロセスエコノミー についてお話しております😚 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #DAO #プロセスエコノミー #サードプレイス #推し活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:06 新しい働き方のヒント2💡 https://stand.fm/episodes/65d3bd00e951a73cf8f787f0 https://stand.fm/episodes/65d3bd00e951a73cf8f787f0 Mon, 19 Feb 2024 21:19:04 GMT 今日は朝さんぽ中に雑談録音となりました😅 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:51 朝さんぽ中に雑談の日 https://stand.fm/episodes/65d27778b7330e5cab3d3fcc https://stand.fm/episodes/65d27778b7330e5cab3d3fcc Sun, 18 Feb 2024 21:33:02 GMT これこれ、忘れてた！ スキンシップが好きだったこと☺️ #ikilife #アラフォー #アラフィフ #スキンシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:50 忘れかけていた心地よさ☺️ https://stand.fm/episodes/65d11a02143d3d5ca46b9947 https://stand.fm/episodes/65d11a02143d3d5ca46b9947 Sat, 17 Feb 2024 21:15:01 GMT 夢の叶え方はとても簡単です☺️ 紙とペンがあればOK📃🖊️ #ikilife #アラフォー #アラフィフ #夢の叶え方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:15 夢の叶え方 https://stand.fm/episodes/65ce7bbe9da61b56861168d6 https://stand.fm/episodes/65ce7bbe9da61b56861168d6 Thu, 15 Feb 2024 21:15:01 GMT 誰かに頼ったり、助けを求めること できますか？ 私は苦手だと思っていたので、何がその原因か 深掘りしてみましたす。 そんなお話です☺️ #ikilife #アラフォー #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:00 誰かに助けを求めることの難しさについて https://stand.fm/episodes/65cd27a62b052c5955acce1c https://stand.fm/episodes/65cd27a62b052c5955acce1c Wed, 14 Feb 2024 21:15:01 GMT 2/1-2/14まで朝活5分間 Liveを行っていました😚 朝活の習慣化のため2分間瞑想を行うという Liveです。 その振り返りと感謝の気持ち、そんなお話です🌈 #ikilife #朝活 #アラフォー #アラフィフ #挑戦 #ふりかえり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:04 Instagram 朝活5分間 Liveの振り返り https://stand.fm/episodes/65cbd1545dc5c0ff26c7d375 https://stand.fm/episodes/65cbd1545dc5c0ff26c7d375 Tue, 13 Feb 2024 21:15:03 GMT 服をあまり持たない私vs服をたくさん集める夫 共存するための自己錯誤のお話です😆 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #ミニマリスト #マキシマリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:11 ミニマリストの嫁とマキシマリストの夫との暮らし https://stand.fm/episodes/65c7e0651ed742a9f87af09c https://stand.fm/episodes/65c7e0651ed742a9f87af09c Sat, 10 Feb 2024 21:15:01 GMT 人生で一番これに投資してきたなぁ それは身体のメンテナンス＝病気や通院 そんなお話です😂 #アラフォー #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:22 人生で1番お金を使ったこと https://stand.fm/episodes/65c68d89eaafa3aaac00bb82 https://stand.fm/episodes/65c68d89eaafa3aaac00bb82 Fri, 09 Feb 2024 21:15:03 GMT 毎日記録を取ってみると 肯定感があがったり、意外な一面をみつけたり そんなお話です😊 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #手帳 #ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:34 ログを取る効果について https://stand.fm/episodes/65c4e37850d468b7b43b2660 https://stand.fm/episodes/65c4e37850d468b7b43b2660 Thu, 08 Feb 2024 14:22:19 GMT 友人と義父から学んだ『軽やかな夢の叶え方』 改めてお話してみました☺️ #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル #軽やか #夢の叶え方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:27 軽やかな夢の叶え方 https://stand.fm/episodes/65c14842356e01d92d5af815 https://stand.fm/episodes/65c14842356e01d92d5af815 Mon, 05 Feb 2024 21:15:01 GMT 2/5Instagramで投稿した自己紹介 こちらでも改めて自己紹介をさせて頂きます😊 2024/2/5 Instagram 自分の心の切り替えに 2024年のスタートとして自己紹介フィードを作成 投稿してみました よろしければInstagramやXでも発信しているので ご覧になってみて下さい😊 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:54 改めてまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/65bea3ea4f6253b7338966c6 https://stand.fm/episodes/65bea3ea4f6253b7338966c6 Sat, 03 Feb 2024 21:15:02 GMT 自分業をやってみたい そんな時の新しい働き方のヒントだなと 感じた、そんなお話です😆 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル #新しい働き方 #ヒント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:45 新しい働き方のヒント💡 https://stand.fm/episodes/65bbfe6ed559ff48f35e4158 https://stand.fm/episodes/65bbfe6ed559ff48f35e4158 Thu, 01 Feb 2024 21:15:02 GMT 自分の夢を追いかける時に 自分へブレーキをかけてくる『ブロック』 今日は『家族ブロック』と向き合ってる 私の頭の中の色々をお話しております。 ※放送でご紹介したvoicy配信をご紹介 澤窓さんのvoicy 『親ブロック、妻ブロックなどとの向き合い方。』 https://r.voicy.jp/qkKnNjz1K1o 聴くだけフリーランス講座さんのvoicy 『副業を始めるには家族ブロックに気をつけよう』 https://r.voicy.jp/0G9JoZZ1Vg1 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:51 『家族ブロック』と向き合う https://stand.fm/episodes/65baa8a2736d43a75b843bc0 https://stand.fm/episodes/65baa8a2736d43a75b843bc0 Wed, 31 Jan 2024 21:15:02 GMT 1月の振り返り、2月のスタートにテーマを設定 そんなお話でございます😆 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル #チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:16 2024年2月のテーマについて☺️ https://stand.fm/episodes/65b80fc024aac7db22195938 https://stand.fm/episodes/65b80fc024aac7db22195938 Mon, 29 Jan 2024 21:15:01 GMT 週末の家族旅行から学んだことを シェアしております😆✨ #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル #目的地 #RAS #ras --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:44 家族旅行での学び①『目的地の大切さ』 https://stand.fm/episodes/65b6be100f3f88fe0d0a48b4 https://stand.fm/episodes/65b6be100f3f88fe0d0a48b4 Sun, 28 Jan 2024 21:15:02 GMT お久しぶりです😚 『創業計画書の書き方』ワークショップに 参加した学びについてシェアです✨ #ikilife #アラフォー #アラフィフ #自分業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:39 ワークショップに参加したお話 https://stand.fm/episodes/65ae79d023d903e661b8cab1 https://stand.fm/episodes/65ae79d023d903e661b8cab1 Mon, 22 Jan 2024 21:15:02 GMT 小さな小さな自分業をやってみたお話です なんだそんなことか、だけど些細なことで 嬉しさを味わったのです☺️ 放送でご紹介した voicyパーソナリティ大石晴さんの放送 ⬇️ https://r.voicy.jp/GYd9eb1Vk4x 『40歳の壁』をスルッと越える人生戦略 https://amzn.asia/d/iWTUOVa ※オーディブルも紙の本も繰り返し読み倒すくらい 　学びになります！ #ikilife #アラフォー #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:37 小さな自分業について https://stand.fm/episodes/65ad81ddca8fdd272c03add2 https://stand.fm/episodes/65ad81ddca8fdd272c03add2 Sun, 21 Jan 2024 21:15:02 GMT 今日は私の朝のスケジュールをご紹介😊 お話のテーマがみつからなかったので…😅 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #スケジュール #朝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:50 朝のスケジュール https://stand.fm/episodes/65ad26c9ca8fdd272c03aa9a https://stand.fm/episodes/65ad26c9ca8fdd272c03aa9a Sun, 21 Jan 2024 14:15:02 GMT 今日は『予祝フェスin Osaka』に参加してきました😊 そこに至るまでの引き寄せについての お話です♪ #ikilife #ひすいこたろう　さん #引き寄せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:59 不思議な引き寄せのお話 https://stand.fm/episodes/65a991b90e8b63650eb352e2 https://stand.fm/episodes/65a991b90e8b63650eb352e2 Thu, 18 Jan 2024 21:15:02 GMT まだ答えのないモヤモヤをお話しております😶‍🌫️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:37 今あるモヤモヤと向き合う https://stand.fm/episodes/65a840f644e218ea2596fa42 https://stand.fm/episodes/65a840f644e218ea2596fa42 Wed, 17 Jan 2024 21:15:01 GMT 『集中力』を高める簡単なコツです😚 やってみると本当に集中できます #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:47 『集中力』について🧘‍♀️ https://stand.fm/episodes/65a6eed7173326912991a6e9 https://stand.fm/episodes/65a6eed7173326912991a6e9 Tue, 16 Jan 2024 21:15:02 GMT 『挫折』について深掘りしてみました☺️ #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル #挫折 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:04 『挫折』について🤔 https://stand.fm/episodes/65a599b33168c7f9f3d608ea https://stand.fm/episodes/65a599b33168c7f9f3d608ea Mon, 15 Jan 2024 21:15:02 GMT 今日は気づきについてのお話になります。 わかりづらいかもしれませんが、 何か感じることがあるお話かもしれません😚 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #赤い手袋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:18 『赤』が与えてくれたもの https://stand.fm/episodes/65a44c61041053f67b592644 https://stand.fm/episodes/65a44c61041053f67b592644 Sun, 14 Jan 2024 21:15:02 GMT 日常にある幸せを改めて気付かせてくれる 『食堂のお手伝い』に感謝🙏✨ 食堂のおばちゃんは、こんなことを思っています😚 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:00 『食堂のお手伝い』で得た幸せや気づき https://stand.fm/episodes/65a29c2e6ee1e6dcb870e073 https://stand.fm/episodes/65a29c2e6ee1e6dcb870e073 Sat, 13 Jan 2024 21:15:01 GMT 収納のヒントだったり、 愛着ある物をどうする？だったり お片付けに着想したあれこれをお話しております😚🧹 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #お片付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:47 『お片付け』についてあれこれ🧹 https://stand.fm/episodes/65a1aa38d9fcecf81d2c9de9 https://stand.fm/episodes/65a1aa38d9fcecf81d2c9de9 Fri, 12 Jan 2024 21:15:03 GMT これだけで自己効力感があがります⤴️ 機械音痴が機械と向き合ってみた そんなお話です😅 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #自己効力感 #サバティカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:23 自己効力感が上がったお話 https://stand.fm/episodes/65a054ba3763b0c91659fb8a https://stand.fm/episodes/65a054ba3763b0c91659fb8a Thu, 11 Jan 2024 21:15:01 GMT 今日はテーマを決めず、ゆるゆると 独り言のようなお話です〜☺️ 暇つぶしに聞き流し下さいませ🙏 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル #朝さんぽ #継続 #聞き流し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:31 ゆるゆる独り言　朝さんぽとか継続とか https://stand.fm/episodes/659f042320516b5810983faa https://stand.fm/episodes/659f042320516b5810983faa Wed, 10 Jan 2024 21:00:39 GMT 耳🐙なお話だけど、大事なお話 『いつか』は永遠にやってこない 強く実感しているのでお話しました☺️ #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル #いつか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:21 『いつか』は永遠にやってこない https://stand.fm/episodes/659db24f4037dc39c706925b https://stand.fm/episodes/659db24f4037dc39c706925b Tue, 09 Jan 2024 21:15:02 GMT 2024年の日常がスタートしました😚 その話から、なぜか『ストレスとの付き合い方』に 最後まとまっていきます😅 本当は別の話をしようと思ったのに、 私の思考は色々と飛んでいきます✈️ #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:41 ストレスとの付き合い方 https://stand.fm/episodes/659bff023b35212edb397b5a https://stand.fm/episodes/659bff023b35212edb397b5a Mon, 08 Jan 2024 21:15:04 GMT 読む量を増やしたり、集中力をあげるヒントなど お話ししております☺️ #ikilife #読書術 #アラフォー #アラフィフ #サバティカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:18 私の読書術について https://stand.fm/episodes/659aa25a1f5b5f43688e940f https://stand.fm/episodes/659aa25a1f5b5f43688e940f Sun, 07 Jan 2024 21:15:01 GMT やりたいことリストの進め方ヒント そんなお話しです😚 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #やりたいことリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:43 やりたいことリスト　書いた後どうする？？ https://stand.fm/episodes/6599be6b803dd2f396acfd6a https://stand.fm/episodes/6599be6b803dd2f396acfd6a Sat, 06 Jan 2024 21:15:01 GMT ダイエットや身体の不調を改善したい方は ぜひ、お聞き下さいませ😚 実体験済みのお話です〜 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #ダイエット #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:14 ダイエットには◯◯が大事！ https://stand.fm/episodes/6598927556e5c96a6bbc6999 https://stand.fm/episodes/6598927556e5c96a6bbc6999 Fri, 05 Jan 2024 23:36:38 GMT 日常を取り戻し、改めてスケジューリングの大切さを 感じたことについてお話ししてみました☺️ #ikilife #朝活 #スケジューリング #手帳 #アラフィフ #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:09 スケジューリングの大切さについて https://stand.fm/episodes/65971849f1e3392ab1c239cc https://stand.fm/episodes/65971849f1e3392ab1c239cc Thu, 04 Jan 2024 21:15:02 GMT 今年もよろしくお願いします。 少しずつ心地よいを整えて、今年もスタートします☺️ #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:25 2024年スタート　音声配信の目的 https://stand.fm/episodes/6590bfd765680c33c57a6418 https://stand.fm/episodes/6590bfd765680c33c57a6418 Sun, 31 Dec 2023 08:41:13 GMT ラストのテーマ『今年の一文字、来年の一文字』 2023年；放 2024年；繋 今年ラストの配信にお付き合い頂き、 本当にありがとうございます🙏✨ 来年も繋がって頂けたら嬉しいです☺️🌈 ではではよいお年を🐲🎍 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:37 12月実験完了『今年の一文字、来年の一文字』 https://stand.fm/episodes/658ef8b2ee775b78acae8edd https://stand.fm/episodes/658ef8b2ee775b78acae8edd Fri, 29 Dec 2023 21:15:01 GMT 30日目テーマ『30日間書いてみて、気づいたこと』 自分を深掘る！ #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:40 12月実験中　『30日間書いてみて、気づいたこと』 https://stand.fm/episodes/658de2d7d4a46ec05c4fd9ae https://stand.fm/episodes/658de2d7d4a46ec05c4fd9ae Thu, 28 Dec 2023 21:15:03 GMT 29日目テーマ『自分にとっての幸せとはどんな状態』 深いテーマ、とても考えさせられました😅 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル #幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:30 12月実験中『自分にとっての幸せとはどんな状態』 https://stand.fm/episodes/658d361a4bb332ba56218466 https://stand.fm/episodes/658d361a4bb332ba56218466 Thu, 28 Dec 2023 09:17:11 GMT 28日目テーマ『もしも1だけ夢が叶うとしたら』 1つずつ1つずつ小さな夢を叶えていくぞー😚 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #叶えたい夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:17 12月実験中　『もしも1だけ夢が叶うとしたら』 https://stand.fm/episodes/658ae7300a7ebc6975d37dd6 https://stand.fm/episodes/658ae7300a7ebc6975d37dd6 Tue, 26 Dec 2023 21:15:02 GMT 27日目テーマ『誰かに言われ大切な言葉』 🍀普通が1番難しい🍀 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:51 12月実験中『誰かに言われた大切な言葉』 https://stand.fm/episodes/6589e97871fcbe0d83fa2cca https://stand.fm/episodes/6589e97871fcbe0d83fa2cca Mon, 25 Dec 2023 21:15:57 GMT 26日テーマ『今日一日モヤッとしたこと』 モヤモヤは手放したい😶‍🌫️ 12月実験もあと残すところ6日 もう少しだけ実験にお付き合い、 よろしくお願いします😚 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:07 12月実験　『今日一日モヤッとしたこと』 https://stand.fm/episodes/6588950acd3028b7c670dfbd https://stand.fm/episodes/6588950acd3028b7c670dfbd Sun, 24 Dec 2023 21:00:44 GMT 25日目テーマ『今日一日あった感謝したこと』 12月実験：毎日配信をやってみる実験 いしかわゆきさんの著書 『書く習慣』の巻末ワークより 1ヶ月間毎日のテーマにそって9-10月に 書き留めた日々を振り返ってみたり、改めて深掘りしたり そんなお話をしています🐒 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:26 12月実験中　『今日一日あった感謝したこと』 https://stand.fm/episodes/6586f2b026dfeed38cfebfe1 https://stand.fm/episodes/6586f2b026dfeed38cfebfe1 Sat, 23 Dec 2023 21:15:02 GMT 24日目テーマ　『今日の印象的だったこと』 今日は一年に一度の大仕事を控えています🎄🤶🎁 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル #日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:44 12月実験中　『今日の印象的だったこと』 https://stand.fm/episodes/65862dbe7fa00f1666028f52 https://stand.fm/episodes/65862dbe7fa00f1666028f52 Sat, 23 Dec 2023 01:30:37 GMT 23日目　『2023年の振り返り』 今日のテーマを変更して、振り返りをお話ししてみました なかなかまとめるのが難しかったけど、 振り返りができて良かったです🌈 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:40 12月実験中　『2023年の振り返りの巻』 https://stand.fm/episodes/6584a36e1c2a2ad29f3e989d https://stand.fm/episodes/6584a36e1c2a2ad29f3e989d Thu, 21 Dec 2023 21:15:02 GMT 22日目テーマ『人付き合いで1番大切にしたいこと』 冬至を迎えました🍊 陰から陽に変化していきたいなぁ😚🫧 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル #冬至 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:17 12月実験中　『人付き合いで1番大切にしたいと思うこと』 https://stand.fm/episodes/658350fb0357903b8d202f83 https://stand.fm/episodes/658350fb0357903b8d202f83 Wed, 20 Dec 2023 21:15:02 GMT 21日目テーマ『これまでで1番のチャレンジ』 チャレンジを考えるとたくさん出てきて これまた選ぶの大変！ あなたの1番のチャレンジは何ですか☺️ #ikilife #アラフォー #アラフィフ #チャレンジ #挑戦 #楽しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:57 12月実験中　『これまでで1番のチャレンジ』 https://stand.fm/episodes/6582036c0c1f75c83cffebd5 https://stand.fm/episodes/6582036c0c1f75c83cffebd5 Tue, 19 Dec 2023 21:15:02 GMT 20日目テーマ『これまでで1番の後悔』 今日のテーマも語ることが難しい😓 まだまだ言語化できない…そんなお話です #アラフォー #アラフィフ #後悔 #サバティカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:58 12月実験中　『これまでで1番の後悔』 https://stand.fm/episodes/6580b0328a272c26ad259433 https://stand.fm/episodes/6580b0328a272c26ad259433 Mon, 18 Dec 2023 21:15:02 GMT テーマ『自分があまり賛成できない常識』 今日のテーマは話すのが難しかった😅 放送の中でご紹介している 🌳森のまなびや🌳さんです☺️ → https://www.instagram.com/morino.manabiya.engawa?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 素敵なコミュニティの活動をされています✨ #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:58 12月実験中　『自分があまり賛成できない常識』 https://stand.fm/episodes/657f0bed2caa00005a0454de https://stand.fm/episodes/657f0bed2caa00005a0454de Sun, 17 Dec 2023 21:15:01 GMT テーマ『自分が好きだと思うタイプの人』 それは　自分の憧れの女性、理想の女性　 についてお話してます💃✨ #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル #理想 #憧れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:18 12月実験中　『自分が好きだと思うタイプの人』 https://stand.fm/episodes/657e1e4807325c25d5cab840 https://stand.fm/episodes/657e1e4807325c25d5cab840 Sat, 16 Dec 2023 22:02:04 GMT テーマ　『私の1番好きなもの』 今日は京都の街中より録音しております。 ちょっとお聞き苦しかったらすみません☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:26 12月実験中　『私の1番好きなモノ』 https://stand.fm/episodes/657c658d5ef6f9ca56639e47 https://stand.fm/episodes/657c658d5ef6f9ca56639e47 Fri, 15 Dec 2023 21:15:02 GMT テーマ『私の1番大切な人』 たった一人には絞り切れない😆💦 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #実験中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:31 12月実験中　『私の1番大切な人』 https://stand.fm/episodes/657b213721ba46fa0f67528c https://stand.fm/episodes/657b213721ba46fa0f67528c Thu, 14 Dec 2023 21:15:05 GMT テーマ『誰かにおススメしたい本・映画・ドラマ』 あなたもおススメあれば教えて下さい😚✨ #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:12:19 12月実験中　『誰かにおススメしたい本・映画・ドラマ』 https://stand.fm/episodes/657a137c1982d00ed57b3874 https://stand.fm/episodes/657a137c1982d00ed57b3874 Wed, 13 Dec 2023 21:15:05 GMT テーマ『これまでに夢中になったコトやモノ』 振り返ってみると本当にたくさんありました☺️ #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:07 12月実験中　14日目『これまでに夢中になったコトやモノ』 https://stand.fm/episodes/65786cb43092d874e393fab4 https://stand.fm/episodes/65786cb43092d874e393fab4 Tue, 12 Dec 2023 21:15:04 GMT テーマ『好きな休日の過ごし方』 あなたはどんな休日が好きですか😆✨ 私は一人時間を満喫します🌈 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル #休日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:14 12月実験中　『好きな休日の過ごし方』 https://stand.fm/episodes/6577755fe07dbcdfe1f8b813 https://stand.fm/episodes/6577755fe07dbcdfe1f8b813 Mon, 11 Dec 2023 21:15:01 GMT 今日はただ配信を続けてみた のみになっちゃいました😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:19 12月実験中　今日は配信の継続のみ🙏 https://stand.fm/episodes/6576229de07dbcdfe1f8a232 https://stand.fm/episodes/6576229de07dbcdfe1f8a232 Sun, 10 Dec 2023 21:15:03 GMT テーマ『自分の嫌いなところ』 今日このテーマがやってきたのは 自分へのお試しかなぁ🤔💭 モヤモヤ😶‍🌫️をまだ手放せません #ikilife #アラフォー #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:27 12月実験中　『自分の嫌いなところ』 https://stand.fm/episodes/65747a7bb003f4eb2fb5263f https://stand.fm/episodes/65747a7bb003f4eb2fb5263f Sat, 09 Dec 2023 21:15:01 GMT テーマ『自分の好きなところ』 コンプレックスと思っていたけれど…☺️ 今日は戦場カメラマン渡辺陽一さん風です #ikilife #アラフォー #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:04 12月実験中　10日目『自分の好きなところ』 https://stand.fm/episodes/65737eaa6babe90d768624fe https://stand.fm/episodes/65737eaa6babe90d768624fe Fri, 08 Dec 2023 21:15:01 GMT テーマ『最近泣いたこと』 泣くx仕事　 アラフォー女子が仕事で泣く？ そんなお話です🤣 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #泣く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:06 12月実験中　9日目『最近泣いたこと』 https://stand.fm/episodes/6571d88d01eda4c84b0f435b https://stand.fm/episodes/6571d88d01eda4c84b0f435b Fri, 08 Dec 2023 15:16:08 GMT 8日目　テーマ『最近　怒ったこと、怒りを感じたこと』 モヤモヤしたことや、モヤモヤが少し改善できたかな そんなお話です #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:43 12月実験中　『最近　怒ったこと、怒りを感じたこと』 https://stand.fm/episodes/6570d7529fc01f6f72e12cad https://stand.fm/episodes/6570d7529fc01f6f72e12cad Wed, 06 Dec 2023 21:15:05 GMT テーマ『最近悩んでいること』 唯一無二になりたいけれど…😅 今日は実験大失敗！ #ikilife #アラフォー #アラフィフ #悩み #失敗 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:42 12月実験中　7日目『最近悩んでいること』 https://stand.fm/episodes/656f8e4db4854c3336eb14d6 https://stand.fm/episodes/656f8e4db4854c3336eb14d6 Tue, 05 Dec 2023 21:15:02 GMT テーマ『最近ハマっていること』 雑談から始まる、最近ハマっている 大人の学びについてお話ししております😚 #ikilife #サバティカル #アラフォー #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:18 12月実験　6日目『最近ハマっていること』 https://stand.fm/episodes/656e378a9699052462d1d50b https://stand.fm/episodes/656e378a9699052462d1d50b Mon, 04 Dec 2023 21:15:02 GMT テーマ『昔はどんなこどもだったか』 今日から「12月チャレンジ」改めて「12月実験」に 変更いたしまーす🧑‍🔬🧪✨ その辺の理由なんかもお話してます🎵 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:10:11 12月実験　5日目　『昔はどんなこどもだったか』 https://stand.fm/episodes/656ce7a84e732a9a964f9b84 https://stand.fm/episodes/656ce7a84e732a9a964f9b84 Sun, 03 Dec 2023 21:15:02 GMT テーマ『今1番変えたいこと』 思考のくせを変えたい そして、それは自分がありたい姿につながる 今日は全くまとまらなかったぁ😂 ポンコツ丸出しのありのまま配信です ※落ち込んだ時に、ぜひお聞き下さい 　あ、ポンコツでも大丈夫やわと 　きっと思えるはず😆 #ikilife #野暮 #アラフォー #アラフィフ #サバティカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:23 12月チャレンジ　4日目　今1番変えたいこと https://stand.fm/episodes/656b945a03cfcc67a027dd8a https://stand.fm/episodes/656b945a03cfcc67a027dd8a Sat, 02 Dec 2023 21:15:01 GMT テーマ：今1番やりたいこと 『サバティカルタイムを満喫する』 今日もこちらにお耳お立ち寄り頂き ありがとうございます🙏✨ 音声配信でアウトプット練習中です😆 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #アウトプット #練習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:41 12月チャレンジ　3日目　今1番やりたいこと https://stand.fm/episodes/656a423e03cfcc67a027c810 https://stand.fm/episodes/656a423e03cfcc67a027c810 Fri, 01 Dec 2023 21:15:01 GMT 『書くことチャレンジ』のお題を話すチャレンジ中 テーマ：今やっていること学んでいること、仕事 今日もまたゆるりとね☺️ #ikilife #サバティカル #アラフォー #アラフィフ #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:28 12月チャレンジ　2日目 https://stand.fm/episodes/6568f14cec343a168ebfce3b https://stand.fm/episodes/6568f14cec343a168ebfce3b Thu, 30 Nov 2023 20:32:22 GMT 今年1年やり切ったを感じたい　という自分本意の 毎日配信チャレンジ　1日目です😚 できてもできなくてもやる！ #チャレンジ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:34 12月毎日配信チャレンジ　1日目 https://stand.fm/episodes/6559524e96ef49197f7c847e https://stand.fm/episodes/6559524e96ef49197f7c847e Sun, 19 Nov 2023 00:10:04 GMT 最近思うあれこれ、心地よい感情やらやら スピリチュアルなお話 小っ恥ずかしいけど本音🙏✨ #アラフォー #アラフィフ #心地よい暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:59 暮らし　happyとかwellbeingとか☺️ https://stand.fm/episodes/65419d5ce476ce04485b9d3f https://stand.fm/episodes/65419d5ce476ce04485b9d3f Wed, 01 Nov 2023 01:00:52 GMT 昨日　自分の気持ちを素直に伝えてみた そんなお話でございます☺️🫧 またまたゆるゆるなお話〜 #ikilife #アラフォー #アラフィフ #サバティカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:53 暮らし　素直に気持ちを伝えたら https://stand.fm/episodes/653a281b30de78cde45baa26 https://stand.fm/episodes/653a281b30de78cde45baa26 Thu, 26 Oct 2023 13:47:18 GMT 成長したい、変化したいそんな時に大事な『素直』さ これが難しい🤨それについて思うあれこれ話してます。 #アラフォー #アラフィフ #サバティカル #成長するために #変化したい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:15:10 暮らし　『素直』について思うあれこれ https://stand.fm/episodes/65372fea67555a6d67f062dc https://stand.fm/episodes/65372fea67555a6d67f062dc Tue, 24 Oct 2023 08:03:22 GMT とにかく聞きづらいです🙅‍♀️ 声小さい、関西なまり、理論も何もありません❗️ ただただしゃべってます🆓 本人だけが楽しんでるフリートーク😳 #アラフォー #アラフィフ #サバティカル中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:23 フリー　頭の中そのまんまアウトプット📣 https://stand.fm/episodes/653329b437623d44999d9d2d https://stand.fm/episodes/653329b437623d44999d9d2d Sat, 21 Oct 2023 07:56:33 GMT 45歳の今、『歳を重ねる』ことに対して思っていること をつらつらとお話ししております😚 👉 Advanced Style--ニューヨークで見つけた上級者のおしゃれスナップ https://amzn.asia/d/5ZTOGU1 👉 webmadam YAMAMOTO MICHIKOさんInstagram https://instagram.com/webmadamfit?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 👉島崎真代さん　Instagram 　https://instagram.com/masayoshimazaki?igshid=MzRlODBiNWFlZA== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:47 暮らし　『歳を重ねる』ことについて https://stand.fm/episodes/652d3738785b97f870600c51 https://stand.fm/episodes/652d3738785b97f870600c51 Mon, 16 Oct 2023 13:14:51 GMT 『頼る』こと得意ですか？苦手ですか？ この苦手だけは克服したい、そんな話をまとまりなく 話しています😆💦 #アラフォー #アラフィフ #サバティカル #頼り上手　になりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:12:07 暮らし　『頼り力』をつけたい気持ち https://stand.fm/episodes/65273353bd602481d180d00b https://stand.fm/episodes/65273353bd602481d180d00b Thu, 12 Oct 2023 06:23:53 GMT 今の私は『サバティカルタイム』を生きています🌈 サバティカルタイム；使途・用途を決めない休暇 #ikilife #サバティカル #アラフォー #アラフィフ #仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:13:17 暮らし　『サバティカルタイム』を満喫する https://stand.fm/episodes/652556d1247452b869c4b44c https://stand.fm/episodes/652556d1247452b869c4b44c Tue, 10 Oct 2023 13:51:58 GMT 『結婚』とは山あり谷あり、そんなもんです それでも楽しむんです😚🌈 #ikilife #結婚生活 #夫婦喧嘩 #アラフォー #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:12:05 暮らし　『結婚記念日』にまさかの〇〇！ https://stand.fm/episodes/652317c1ff3dd11cc68fe01e https://stand.fm/episodes/652317c1ff3dd11cc68fe01e Mon, 09 Oct 2023 13:36:47 GMT 「住まい選び」の話から始まり、なぜか「人生の楽しみ方」の話に飛躍しております😚🚀⭐️ #ikilife #私の住まい #暮らし #生き方 #アラフォー #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:11:13 暮らし　「住」のについて思うあれこれ https://stand.fm/episodes/6521d188c44b68d451cce88b https://stand.fm/episodes/6521d188c44b68d451cce88b Sat, 07 Oct 2023 22:01:01 GMT 今日は『衣』着ることについてお話しています😚 ごくごく一般人である私が気持ちよく服を着れている訳 そんはお話しです✨ #ikilife #ファッション #着こなし #アラフォー #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:36 くらし　『衣』について思うあれこれ https://stand.fm/episodes/6520a1fc88403dc472deab68 https://stand.fm/episodes/6520a1fc88403dc472deab68 Sat, 07 Oct 2023 00:14:58 GMT 私が考えている『食』のあれこれをお伝えしてます😚 配信でご紹介しているミコさんのラジオおススメです🌈 『ミコの養生ラジオ』 https://stand.fm/channels/63e1d7234cdcce3e250872da #ikilife #食養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:08:03 暮らし　『食』について思うあれこれ https://stand.fm/episodes/651f2de004689e6ce833c5cb https://stand.fm/episodes/651f2de004689e6ce833c5cb Thu, 05 Oct 2023 21:43:09 GMT 突如LIVE配信を終えた次の日の朝 改めて　配信について＆思うこと　お伝えします☺️ #ikilife #アラフィフ #アラフォー #サバティカル #チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:31 改めて　配信への想い〜☺️ https://stand.fm/episodes/651eb28de506a6fd186c4dfc https://stand.fm/episodes/651eb28de506a6fd186c4dfc Thu, 05 Oct 2023 12:56:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:16:11 meg78_40gaチャンネル ライブ https://stand.fm/episodes/650d2ac915de7aa2b54f365e https://stand.fm/episodes/650d2ac915de7aa2b54f365e Fri, 22 Sep 2023 05:49:17 GMT なんの話やねんと　なりますが チャレンジについて思うことつらつらと話したハナシです ただただ自己満足に楽しい😚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:54 暮らし　チャレンジについて思うこと　あれこれ https://stand.fm/episodes/650c3535b3fbc27ae0803c0e https://stand.fm/episodes/650c3535b3fbc27ae0803c0e Thu, 21 Sep 2023 12:42:57 GMT ただの小1音読録音です ひまつぶしに聴き流して下さい〜 久々の配信なのに息抜き回だなんて🤣 『やくそく』こかぜさち作 ※読み出しの音声はかなり小さい音になってます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:15 息抜き　小1 音読『やくそく』 https://stand.fm/episodes/64ffd0c8fa71dd58143f0987 https://stand.fm/episodes/64ffd0c8fa71dd58143f0987 Tue, 12 Sep 2023 02:48:29 GMT ただただ鴨川のほとりで独り言を録音😚 一人でリラックスしているところです🌈 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:06 暮らし　京都　鴨川より独り言 https://stand.fm/episodes/64f87c5add9934cbc811e65c https://stand.fm/episodes/64f87c5add9934cbc811e65c Wed, 06 Sep 2023 13:19:37 GMT 自分取説より　『夜さんぽ』をご紹介☺️ 行きたてホヤホヤです🍠✨ #夜さんぽ #自分の機嫌は自分でとる #ikilife #アラフィフ #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:29 心地よい暮らし　『夜さんぽ』のススメ⭐️ https://stand.fm/episodes/64f3cb4164979d654d5201a6 https://stand.fm/episodes/64f3cb4164979d654d5201a6 Mon, 04 Sep 2023 00:35:48 GMT もう一度あの頃のように青春を感じたい 真面目に青臭い話してます😅 でもね本音なんです✨ #ikilife #40代ワーママ #40代の働き方 #アラフォー #アラフィフ #あきらめない #働き方 #自分らしい生き方 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:07:56 働き方　40代　諦めずに楽しく働きたい https://stand.fm/episodes/64f0571b47080a2196b628a7 https://stand.fm/episodes/64f0571b47080a2196b628a7 Thu, 31 Aug 2023 09:02:38 GMT 私の経験談です　ずっと変われない自分に迷っている方に すこーしだけでも何かのきっかけになればいいなぁ😚 #キャリア #転職 #働き方 #アラフォー #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:09:04 新たな働き方　20年のキャリアの手放し方 https://stand.fm/episodes/64edaa37cf88e3b8ed489e48 https://stand.fm/episodes/64edaa37cf88e3b8ed489e48 Tue, 29 Aug 2023 08:20:46 GMT 朝時間を有効に　 一日の充実と自己効力感UPのヒントです😚 #朝活 #自己効力感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:43 心地よい暮らし　朝活のススメ☀️ https://stand.fm/episodes/64e81905630c638b6657eeaa https://stand.fm/episodes/64e81905630c638b6657eeaa Fri, 25 Aug 2023 02:59:35 GMT ささいなことですがやってみると　心地よさ　を感じて頂けるかもです☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:16 心地よい暮らしのヒント　『修理をしてみる』 https://stand.fm/episodes/64e47740f4fee5679038ff4b https://stand.fm/episodes/64e47740f4fee5679038ff4b Tue, 22 Aug 2023 08:52:33 GMT 今感じている思いをありのまま吐き出しています 同じ思いの方もいるかなぁ😌🫧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:17 新しい働き方を目指している今の率直な思い https://stand.fm/episodes/64dc84bbdba693d2dbefd8ca https://stand.fm/episodes/64dc84bbdba693d2dbefd8ca Fri, 18 Aug 2023 01:47:59 GMT 昨日の続きのようなお話です🐈🐈 多忙とは怠惰の一形態である🙀 👉多忙から抜け出すヒント ①物事の優先順位を考える ②物事のやり方に、もっと効果的なことがないか考える ③そして最後は… #ikilife #自分軸 #自分探し #人生のサバティカルタイム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:12 多忙な毎日を抜け出すヒントのようなお話🐈 https://stand.fm/episodes/64dc7cfefaaa3217043e7516 https://stand.fm/episodes/64dc7cfefaaa3217043e7516 Wed, 16 Aug 2023 23:13:16 GMT さぁ、あなたもヒヤッとするかもですよ😎 『◯◯とは、怠惰の一形態である』 #怖い話 #ひやっとする怖い話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:30 この夏一番こわ〜いと思ったこと🙀 https://stand.fm/episodes/64dc05a7ce58a243d1e6863d https://stand.fm/episodes/64dc05a7ce58a243d1e6863d Tue, 15 Aug 2023 23:09:39 GMT わたしのお盆の思い出と生き方について そんなお話です☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:54 お盆の思い出を語る https://stand.fm/episodes/64d40b291b399d8d736f7ffa https://stand.fm/episodes/64d40b291b399d8d736f7ffa Wed, 09 Aug 2023 21:55:01 GMT ミニマリストになっても、これは捨ててはいけません そんなお話です #ikilife --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:55 ミニマリストになるにもこれだけは大事！ https://stand.fm/episodes/64d155c10ac84efd3918b005 https://stand.fm/episodes/64d155c10ac84efd3918b005 Mon, 07 Aug 2023 21:02:54 GMT 内容は朝さんぽと関係なく、今日も日記のような配信です😚 ただただ感動したというお話。 👇大島本気チャンネル『First Love 』 https://youtu.be/V9Qn4O_6QbU #朝さんぽ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:26 2023/8/8 05:36 朝さんぽの現場より https://stand.fm/episodes/64d017a74fb5334d15b836ca https://stand.fm/episodes/64d017a74fb5334d15b836ca Sun, 06 Aug 2023 22:08:40 GMT 手放さなければわからないものもある 後悔はなく感謝しかない、そんなお話です☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:49 手放してみて改めて気がついたもの https://stand.fm/episodes/64cb6ecffd5d3a56a04acd5a https://stand.fm/episodes/64cb6ecffd5d3a56a04acd5a Thu, 03 Aug 2023 09:09:52 GMT 今日も変わらず日記のような内容です☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:48 昨日のチャレンジDayをおえて https://stand.fm/episodes/64c85368ac9f8dd4ee3beac6 https://stand.fm/episodes/64c85368ac9f8dd4ee3beac6 Tue, 01 Aug 2023 00:36:06 GMT 今日もゆるゆるの締まりのない独り言になってます😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:22 新しい働き方を模索する中での気づき https://stand.fm/episodes/64c775eec4c6734a145ccbd1 https://stand.fm/episodes/64c775eec4c6734a145ccbd1 Mon, 31 Jul 2023 08:51:13 GMT 心の底から願って、これで人生変わると信じています🙏✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:05:26 ◯◯ができたら人生変わる☺️ https://stand.fm/episodes/64c5997e2fb6f6810970f6e5 https://stand.fm/episodes/64c5997e2fb6f6810970f6e5 Sat, 29 Jul 2023 22:58:16 GMT 朝さんぽ中に行っているルーティンをご紹介します☺️ #朝さんぽ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:52 朝さんぽのルーティン🌅 https://stand.fm/episodes/64c4542fd6c161b9c578778c https://stand.fm/episodes/64c4542fd6c161b9c578778c Fri, 28 Jul 2023 23:50:28 GMT 仕事を辞めた今、改めて実感しています いつかはいつまで経ってもやってこない 自分次第なんですね😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:32 いつかやろうはいつまで経ってもやってこない https://stand.fm/episodes/64c2e240ac142d20ffbbb442 https://stand.fm/episodes/64c2e240ac142d20ffbbb442 Thu, 27 Jul 2023 21:32:09 GMT 自分ができるお役目をかってでてみて 感じたことをお話ししています☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:30 お役目をかってでてみる https://stand.fm/episodes/64c196a0439a19ff5a7535b0 https://stand.fm/episodes/64c196a0439a19ff5a7535b0 Wed, 26 Jul 2023 21:57:03 GMT 今年の目標と達成のための施策を話してみました😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:06:48 目標設定について https://stand.fm/episodes/64b5b2182b3d4e486ea369df https://stand.fm/episodes/64b5b2182b3d4e486ea369df Mon, 17 Jul 2023 21:33:02 GMT 7･17 女性の働き方・生き方フォーラムでの気づきをお伝えいたします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:38 女性の働き方・生き方フォーラムに参加して https://stand.fm/episodes/64b2bc7356522da3dbde8364 https://stand.fm/episodes/64b2bc7356522da3dbde8364 Sat, 15 Jul 2023 15:34:19 GMT 毎日継続が目的ではなく、自己表現が目的です😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:03:02 音声配信は自己表現♪ https://stand.fm/episodes/64b01d743d7c0381149c04b2 https://stand.fm/episodes/64b01d743d7c0381149c04b2 Thu, 13 Jul 2023 15:51:25 GMT 働き方を変えたい　あなたの　お役にたてますように #手放し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:05 20年のキャリアの手放し方 https://stand.fm/episodes/64aebd73b1986c8d58457277 https://stand.fm/episodes/64aebd73b1986c8d58457277 Wed, 12 Jul 2023 14:49:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:04:41 感謝と働き方・生き方の志となる言葉 https://stand.fm/episodes/64ad6f9f0a0ed09251474f8f https://stand.fm/episodes/64ad6f9f0a0ed09251474f8f Tue, 11 Jul 2023 15:05:42 GMT 音声配信のきっかけはコンプレックス克服が目的なんです😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:02:46 ＃2 はじめたきっかけ https://stand.fm/episodes/64ac1d210dbdb730b8735273 https://stand.fm/episodes/64ac1d210dbdb730b8735273 Mon, 10 Jul 2023 15:06:37 GMT #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e no 00:02:25 2023/7/11 初めまして