https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b stand.fm Mon, 22 Sep 2025 05:32:01 GMT みお フルリノベーションした小さな中古戸建てに住みながら、自分を大切にする暮らしを発信しています。 平凡の中にあるちょっとした変化や特別なことを大切にしています。 適応障害になってから変わった生き方や価値観、大切にしていることなども。 気軽にきてくださると嬉しいです☺️ 🏡 ------------------------------ YouTube https://www.youtube.com/@mioo_no_kurashi note https://note.com/mioococoro/ Instagram https://www.instagram.com/mioo_no_kurashi/ ブログ https://mioonokurashi.com ------------------------------ ↓ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/mioo?a7disL65 Amazonアソシエイト参加中 ------------------------------ みお moomiimin0105@gmail.com no https://stand.fm/episodes/68806ba41d9ce17700118a70 https://stand.fm/episodes/68806ba41d9ce17700118a70 Wed, 23 Jul 2025 21:00:27 GMT 今の気持ちを忘れないように 決意表明しておく🥕🫑 #選挙 #一次産業 #農業 #暮らしを楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:14:11 #285 選挙と農業 https://stand.fm/episodes/68340de19d34dd574275b809 https://stand.fm/episodes/68340de19d34dd574275b809 Tue, 27 May 2025 21:00:21 GMT 創作大賞2025記事 https://note.com/mioococoro/n/nf3852f672b68 #note #note創作大賞 #YouTube #発信活動 #暮らしを楽しむ #心地よい暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:13 #284 note創作大賞の作品が書き上がりました https://stand.fm/episodes/6801e3a6b7e53f4c73a35cb5 https://stand.fm/episodes/6801e3a6b7e53f4c73a35cb5 Sun, 20 Apr 2025 21:00:36 GMT ヒトデさんのラジオはこちら↓ https://r.voicy.jp/259DYjjWVNo #自己啓発 #自己理解 #人間関係 #コミュニケーション #才能の活かし方 #弱みを活かす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:12 #283 正反対の存在になろうとしない https://stand.fm/episodes/680052ec16e437e4517ddce4 https://stand.fm/episodes/680052ec16e437e4517ddce4 Thu, 17 Apr 2025 21:00:26 GMT 「戸建てフルリノベ5年目 後悔していること」本日18時 https://www.youtube.com/@mioo_no_kurashi noteもフォローいただけたら嬉しいです🌸 https://note.com/mioococoro/ #心地よい暮らし #戸建てリノベ #中古戸建て #家づくり #安全基地 #安心感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:41 #282 家が絶大な安心感をくれる｜安全基地｜YouTube18時 https://stand.fm/episodes/67f76e162f6b3e9cfdf5e900 https://stand.fm/episodes/67f76e162f6b3e9cfdf5e900 Thu, 10 Apr 2025 21:00:53 GMT 「そして生活はつづく」星野源 https://amzn.to/3RdJlZU YouTube今日19時更新 https://www.youtube.com/@mioo_no_kurashi #暮らしを楽しむ #心地よい暮らし #暮らしを大切に #そして生活はつづく #星野源 #読書記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:19 #281 そして生活はつづく｜YouTube19時 https://stand.fm/episodes/67f49f3f6f33bbd7da7800a7 https://stand.fm/episodes/67f49f3f6f33bbd7da7800a7 Tue, 08 Apr 2025 21:00:34 GMT 「こんなこと」「自分だけ」と躊躇してしまうことも きっと誰かに届くと思って言葉にする #発信 #発信活動 #ポッドキャスト #自分だけじゃない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:38 #280 役に立たないと思うことも発信する https://stand.fm/episodes/67e4fc7c018b62344801fce9 https://stand.fm/episodes/67e4fc7c018b62344801fce9 Thu, 27 Mar 2025 21:00:30 GMT #暮らしを楽しむ #心地よい暮らし #近況 #政治 #選挙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:55 #279 【元気です】近況とちょっと吐き出し。 https://stand.fm/episodes/67cf79ddd113d25b08745c2f https://stand.fm/episodes/67cf79ddd113d25b08745c2f Tue, 11 Mar 2025 21:00:36 GMT 延床面積28坪。 狭小住宅の我が家なりの隔離方法や、動線について。 ※外で録ったので聞きにくいです💦 いつもより音量を上げて聞いてください🙇🏻‍♀️ #狭小住宅 #感染対策 #家庭内隔離 #小さな家 #動線 #自宅隔離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:09 #278 狭小住宅な我が家の感染対策 https://stand.fm/episodes/67caa023377916fbf3be054d https://stand.fm/episodes/67caa023377916fbf3be054d Sun, 09 Mar 2025 21:00:34 GMT 結論→自分と向き合った回数や時間の積み重ね⏳ #自分らしく生きる #言語化 #言語化能力 #自分と向き合う #気持ちを伝える #気持ちを整理する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:45 #277 言語化できる理由は言語化が上手いからじゃない https://stand.fm/episodes/67c90769376270a71c0559b6 https://stand.fm/episodes/67c90769376270a71c0559b6 Thu, 06 Mar 2025 21:00:28 GMT 結論 : マイホームハイの中、予算内に収めること リノベーションは自由度が高い上に、新築よりもコストが抑えられるのが魅力。メリハリをつけることで、予算内で素敵な家づくりができます🏡 本日19時公開 「予算内で叶えた家づくり6つの工夫」 https://www.youtube.com/@mioo_no_kurashi ↓予算のメリハリをつけたい方はこちらもおすすめ 「ちょっと贅沢だけど取り入れてよかったもの」 https://youtu.be/_trMP9Mki6E?si=Jab25jx_vVe0RwFe #心地よい暮らし #暮らしを楽しむ #中古戸建て #フルリノベーション #リノベーション #家づくり #マイホーム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:40 #276 フルリノベーションをして大変だったこと https://stand.fm/episodes/67c654e6ecf0725e3e3a9787 https://stand.fm/episodes/67c654e6ecf0725e3e3a9787 Tue, 04 Mar 2025 21:00:46 GMT 「誰かが来るから家を片付ける」 心地よく過ごすために手放したいと思う思考です👋🏻💭 #心地よい暮らし #暮らしを楽しむ #掃除 #片付け #心地よい空間 #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:52 #275 自分を大切にできているかを確かめる方法 https://stand.fm/episodes/67c515d520fe1d7497216751 https://stand.fm/episodes/67c515d520fe1d7497216751 Mon, 03 Mar 2025 02:37:23 GMT こんな面倒なものはない…（絶望） ずっと料理が苦手だったけど、最近エプロンして料理の話をする妻（わたし）に夫が驚いています。 わたしもそんな未来があったのか、とびっくりだよ🍳 「料理が嫌いだったわたしが料理を諦めずにいられた理由」 https://note.com/mioococoro/n/n3f525d5f3ddf #暮らしを楽しむ #自分らしく生きる #心地よい暮らし #料理を楽しむ #料理 #家庭料理 #食事 #note #暮らしと料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:12 #274 【近況】エプロン姿のわたしに夫が驚いてる https://stand.fm/episodes/67c00b8b04ca09d8f236f21d https://stand.fm/episodes/67c00b8b04ca09d8f236f21d Thu, 27 Feb 2025 21:00:35 GMT 直感で選んだ本に、自分に宛てた思わぬヒントがあったりします☺️📚 この平坦な道を僕はまっすぐ歩けない https://amzn.to/41xw2t7 YouTube（2/28 19時公開） https://www.youtube.com/@mioo_no_kurashi #心地よい暮らし #自分らしく生きる #暮らしを楽しむ #読書 #本の選び方 #図書館 #エッセイ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:18 #273 何でも好きな本を読んでみたらいい｜YouTube19時アップです https://stand.fm/episodes/67b6d4e6f1639b4c81d556eb https://stand.fm/episodes/67b6d4e6f1639b4c81d556eb Thu, 20 Feb 2025 21:00:37 GMT ・焼きビーフンの具アレンジ ・大根の葉を料理する ・手作りの塩麹と醤油麹 料理が最近楽しいです🍳 小さな挑戦をしながら、暮らしを楽しみ、学んでいます。 ▼YouTube（2/21金20時アップ） https://www.youtube.com/@mioo_no_kurashi #暮らしを楽しむ #心地よい暮らし #家庭料理 #想像力 #暮らしの台所 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:05 #272 台所からはじまる小さな挑戦 https://stand.fm/episodes/67b42e55b092ed9d12bf38b6 https://stand.fm/episodes/67b42e55b092ed9d12bf38b6 Tue, 18 Feb 2025 21:00:45 GMT 慢性化していた貧血、今回大反省。 生活の中でできることを始めています👩🏻‍🍳 #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #健康管理 #鉄欠乏性貧血 #貧血改善 #貧血予防 #健康診断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:05 #271 【健康診断E判定】貧血治療の経過報告 https://stand.fm/episodes/67ae90918223b86ef0c23a34 https://stand.fm/episodes/67ae90918223b86ef0c23a34 Fri, 14 Feb 2025 00:38:56 GMT 2/14（金）20時配信 「暮らしと読書」 https://www.youtube.com/@mioo_no_kurashi #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #暮らしと読書 #読書 #図書館 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:03 #270 暮らしと読書｜週末の図書館通い｜YouTube20時アップです https://stand.fm/episodes/67ac1c4bfeac83b67ad52af2 https://stand.fm/episodes/67ac1c4bfeac83b67ad52af2 Wed, 12 Feb 2025 04:14:28 GMT いつもYouTubeを見ていただき登録いただき、ありがとうございます✨ 熱を込めて頑張っています📸🔥✨ #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #自分らしく生きる #YouTube #YouTube動画 #コンテンツ制作 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:05:57 #269 動画制作で得た気づきと発見 https://stand.fm/episodes/67a94835cc6810afa8b565fd https://stand.fm/episodes/67a94835cc6810afa8b565fd Mon, 10 Feb 2025 00:48:21 GMT 将来や老後にとらわれすぎない。 #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #自分らしく生きる #今を生きる #今日を大切に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:06 #268 今を大切にできていることが嬉しい。 https://stand.fm/episodes/67a56400eb4abc7e15755541 https://stand.fm/episodes/67a56400eb4abc7e15755541 Fri, 07 Feb 2025 01:38:21 GMT 【葛藤】ものを増やしたくないvs好きなものを集めたい 中古戸建て暮らしの日常↓ https://www.youtube.com/@mioo_no_kurashi #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #好きなものに囲まれた暮らし #ものを手放す #心地よい部屋づくり #インテリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:04:57 #267 YouTube20時アップします。好きなものとの向き合い方 https://stand.fm/episodes/679b22f29aafaa5c7990b4e0 https://stand.fm/episodes/679b22f29aafaa5c7990b4e0 Sun, 02 Feb 2025 21:00:38 GMT noteをアップデートできるようにがんばります💪🏻 過去の文字起こし記事は今まで通り読めますので覗いてみてください☺️ https://note.com/mioococoro/ #暮らしからこころを整える #note #noteマガジン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:05:31 #266 【お知らせ】noteの文字起こし記事をお休みします https://stand.fm/episodes/679acd2e72d839e750a9d1c6 https://stand.fm/episodes/679acd2e72d839e750a9d1c6 Thu, 30 Jan 2025 21:00:46 GMT YouTube「10年間の思い出が詰まった家具たち」 本日20時 https://www.youtube.com/@mioo_no_kurashi #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #自分らしく生きる #インテリア #戸建てインテリア #中古戸建て #フルリノベーション #家具 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:22 #265 10年分の家具と家族の思い出 https://stand.fm/episodes/67982a5b43fa69fe6980efcf https://stand.fm/episodes/67982a5b43fa69fe6980efcf Tue, 28 Jan 2025 21:00:37 GMT 【結論】自分だけの信じられる経験を貯めておく #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #自分らしく生きる #モノの価値 #信じる力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:09 #264 【人と違っていい】ものの価値に気付く方法 https://stand.fm/episodes/67934041de8c2d0f5520deb5 https://stand.fm/episodes/67934041de8c2d0f5520deb5 Sun, 26 Jan 2025 21:00:52 GMT SNSとの距離感がつかめなくなりました🥲 疲れたとき（疲れないように）対策していることありますか？ #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #自分らしく生きる #SNSとの付き合い方 #SNSとの距離感 #SNS疲れ #発信活動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:32 #263 〔悩み〕SNSとの付き合い方どうしてる？ https://stand.fm/episodes/6791aa1b70f31d4356bcb9a6 https://stand.fm/episodes/6791aa1b70f31d4356bcb9a6 Thu, 23 Jan 2025 21:00:28 GMT 本日（1/24）20時 「暮らしが変わった！ちょっと贅沢だけど取り入れてよかったもの」 https://www.youtube.com/@mioo_no_kurashi #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #雑談ラジオ #暮らしの引き算 #本当に必要なもの #YouTube --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:11:18 #262 〔お昼準備しながら雑談〕 足しすぎ厳禁｜本当に必要なものを見極める https://stand.fm/episodes/678f3fae51afdefc68d3d30b https://stand.fm/episodes/678f3fae51afdefc68d3d30b Tue, 21 Jan 2025 21:00:37 GMT コロコロコミックの応募者全員サービスにときめきました📮 #暮らしからこころを整える #子どものいる暮らし #心地よい暮らし #子どもとの時間 #子どもから学ぶこと #楽しみを見つける --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:09 #261 面倒なことに楽しさが隠れている https://stand.fm/episodes/6788b93a33bb8030c7aa3b29 https://stand.fm/episodes/6788b93a33bb8030c7aa3b29 Sun, 19 Jan 2025 21:00:31 GMT 責任感ってネガティヴなことじゃなく、前向きな気持ちから生まれるものだった👀 #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #自分らしく生きる #責任感 #他責思考 #生き方 #心を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:16 #260 責任を持つという意味がやっとわかった話 https://stand.fm/episodes/677f256d1fca64425f35cfb2 https://stand.fm/episodes/677f256d1fca64425f35cfb2 Thu, 16 Jan 2025 22:00:38 GMT 今でも葛藤はたくさんあるけれど、少しずつ強くなれました 大切な人との暮らしが 今のわたしを支えてくれています ▼本日（1/17）20時公開 https://www.youtube.com/@mioo_no_kurashi ぜひ同じ時間を一緒に過ごしましょう🍵 #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #自分らしく生きる #親との関係 #親子関係 #親子関係の悩み #親子の距離感 #価値観の変化 #自分を大切にする #わたしがわたしでいられる #こころの支え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:25 #259 大切な人のために自分らしく生きることを選びました https://stand.fm/episodes/6786087832c2cdfbfdf2bc88 https://stand.fm/episodes/6786087832c2cdfbfdf2bc88 Tue, 14 Jan 2025 21:00:41 GMT 時間を捧げる重みも、身軽さも全然違う🕰️ #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #自分らしく生きる #時間の重み #時間の使い方 #挑戦 #人生の経験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:48 #258 20代と30代の時間の重み https://stand.fm/episodes/67806b495b5c9858e52e881f https://stand.fm/episodes/67806b495b5c9858e52e881f Sun, 12 Jan 2025 21:30:12 GMT 苦しさや忙しさで安心感を得る生活から離れられました🍀 #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #自分らしく生きる #フリーランス #フリーランスの働き方 #自分らしい生き方 #環境を変える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:43 #257 フリーランスになって手放せたもの https://stand.fm/episodes/677f4db6508f8e02eb47c5a2 https://stand.fm/episodes/677f4db6508f8e02eb47c5a2 Thu, 09 Jan 2025 22:00:33 GMT ▼「料理が苦手なわたしがつくるクリスマスごはん」 本日（1/10）20時公開 https://www.youtube.com/@mioo_no_kurashi みなさんはどんなクリスマスを過ごしましたか？🎄 #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #自分らしく生きる #料理が苦手 #家族と食卓を囲む #家族と過ごすクリスマス #クリスマスごはん #クリスマスディナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:14 #256 〔料理が苦手でもいい〕家族と食卓を囲むということ https://stand.fm/episodes/677dc67b508f8e02eb47ab45 https://stand.fm/episodes/677dc67b508f8e02eb47ab45 Wed, 08 Jan 2025 00:28:00 GMT 休み明けの学校。 行きたくない、面倒くさい、だるい、眠い… 「いやそれすげーわかるよ」 その一言だけで子どもは救われるのかもしれない。 #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #自分らしく生きる #気持ちを受け止める #子育て・育児 #子どもに寄り添う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:54 #255 〔子育て〕どんな気持ちも受け止めてもらえると救われるよね https://stand.fm/episodes/677b288421e5b5538e63b7f9 https://stand.fm/episodes/677b288421e5b5538e63b7f9 Mon, 06 Jan 2025 00:49:37 GMT やりたくないことばかりやってきた人生 「やりたくないことはしない」を徹底したら何が起こるのか…？ 2025楽しみです☺️ #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #自分らしく生きる #2025年の抱負 #やりたくないことはやらない #やりたいことをやる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:52 #254 〔今年の抱負〕やりたくないことはしない2025 https://stand.fm/episodes/676cb3a9cd55bdd0dcd3abb0 https://stand.fm/episodes/676cb3a9cd55bdd0dcd3abb0 Thu, 26 Dec 2024 22:00:22 GMT うまく話すことよりもっと自分の言葉で伝えていきます！💭✨ ▼本日20時半YouTubeアップします 「ICL手術レポ : 手術当日〜一週間検診」 https://www.youtube.com/@mioo_no_kurashi 暮らしが何倍も快適になったICL手術、勇気を出してよかったです。興味のある方は参考にしてください👀 #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #暮らしやすさ #自分の言葉で話す #ポッドキャスト #ラジオパーソナリティ #YouTube #ICL手術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:19 #253 台本に頼るのを辞めてみたら｜YouTube20時半アップ https://stand.fm/episodes/676b59580c35b4695c7909fa https://stand.fm/episodes/676b59580c35b4695c7909fa Wed, 25 Dec 2024 01:01:34 GMT 一日ひとり時間をいただけそう…🤤 おすすめの過ごし方 ぜひ教えてください🤲🏻💭 #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #ひとり時間 #ひとり時間の過ごし方 #核家族 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:26 #252 サンタさん来ました｜ひとり時間ができたら何する？ https://stand.fm/episodes/6768ccce069687b32838e41c https://stand.fm/episodes/6768ccce069687b32838e41c Mon, 23 Dec 2024 02:38:02 GMT スレッズでいただいたコメントから感じたことを言語化してみました。 いつもありがとうございます。ひとりじゃないです🥹 #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #親子 #親子関係 #親子関係の悩み #毒親 #毒親育ち #課題の分離 #親との関係 #自分の人生を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:15:53 #251 親と自分を分離する｜期待や依存｜自分にエネルギーを向ける https://stand.fm/episodes/67639f44f1050da14e3ff106 https://stand.fm/episodes/67639f44f1050da14e3ff106 Thu, 19 Dec 2024 22:00:24 GMT 最近、子育てで成長したなあと思うこと。 子どもの幸せを心から願えるようになった理由。 ▼本日20時半 YouTubeアップします🎥 https://www.youtube.com/@mioo_no_kurashi #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #子育て #子育ての悩み #毒親 #毒親育ち #負の連鎖 #自分の人生を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:12:20 #250 子どもへの嫉妬｜負の連鎖を断ち切るには｜YouTubeアップします https://stand.fm/episodes/67621dae1b5d1b1bf6066555 https://stand.fm/episodes/67621dae1b5d1b1bf6066555 Wed, 18 Dec 2024 00:56:26 GMT 途中涙声になってしまいすみません💦 すぐ泣きそうになるのどうにかしたい😂 #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #夫婦 #夫婦関係 #夫に感謝していること #人生の転機 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:22 #249 そばにいる人が変われば自分も変わる｜環境を変える大切さ https://stand.fm/episodes/675f783ae648ac59de334c70 https://stand.fm/episodes/675f783ae648ac59de334c70 Mon, 16 Dec 2024 00:46:10 GMT 皮膚むしり症（爪周り）のリールはこちら https://www.instagram.com/reel/DC6ZcEPSjYI/?igsh=a3pnZXU4dWlhZDJ2 モアリップ https://amzn.to/42niktD 第三類医薬品なので、念のため使用上の注意を確認しておいてください＾＾ #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #皮膚むしり症 #リップクリーム #リップケア #私の癖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:07 #248 皮膚を剥いてしまう癖｜唇荒れ対策によかったリップクリーム https://stand.fm/episodes/675b8c1c4666a2adbb7e6a11 https://stand.fm/episodes/675b8c1c4666a2adbb7e6a11 Fri, 13 Dec 2024 01:21:49 GMT ▼100人のサンタクロース🎅🏻 https://room.rakuten.co.jp/room_70e11076c6/1700279706169298 ▼本日20時YouTubeアップします！ https://www.youtube.com/@mioo_no_kurashi チャンネル登録お願いします🙇🏻‍♀️ #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #小さな暮らし #100人のサンタクロース #クリスマスプレゼント #YouTube --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:03 #247 100人のサンタクロース｜今年のクリプレ｜YouTube本日20時 https://stand.fm/episodes/6758fa1f2c15186d14c175a8 https://stand.fm/episodes/6758fa1f2c15186d14c175a8 Wed, 11 Dec 2024 02:34:34 GMT 昨日スレッズでバズった投稿について、こちらでも🥺 #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #小さな暮らし #中古戸建て #スレッズ #ファッション #自己表現 #好きな服を着よう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:21 #246 スレッズでバズる？｜ファッションと自己表現｜好きな服を着よう https://stand.fm/episodes/6756372dd4e4de24fd9547aa https://stand.fm/episodes/6756372dd4e4de24fd9547aa Mon, 09 Dec 2024 00:18:15 GMT 大切にしたい観葉植物が増えました🪴 #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #小さな暮らし #中古戸建て #フルリノベーション #観葉植物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:47 #245 休日のホームセンター｜OJTの先輩｜ペペロミアの思い出 https://stand.fm/episodes/674f9ff034c02a591ca72255 https://stand.fm/episodes/674f9ff034c02a591ca72255 Wed, 04 Dec 2024 00:19:23 GMT 病み上がりなので声がさらに図太いです😂😇 #暮らしからこころを整える #心地よい暮らし #小さな暮らし #子どものいる暮らし #子どもの成長 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:17 #244 テーマを決めずに | 次男の物投げ | 今日やること https://stand.fm/episodes/674d100aaa36558fc4808073 https://stand.fm/episodes/674d100aaa36558fc4808073 Mon, 02 Dec 2024 01:40:37 GMT 長男の自宅療養と風邪がうつったわたし 7日間の引きこもり生活が終わりました😷 #心地よい暮らし #小さな暮らし #暮らしからこころを整える #子どものいる暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:05:51 #243 感染と回復、土日で完結させた週末 https://stand.fm/episodes/67401a3d16ac090d14bd1f45 https://stand.fm/episodes/67401a3d16ac090d14bd1f45 Fri, 22 Nov 2024 05:44:38 GMT YouTube「延床面積28坪の小さな暮らし/部屋をゆったり見せるための工夫９選」 ↓22日20:15 公開です！ぜひ☺️ https://youtu.be/C9YTC8kOL9g #暮らしからこころを整える #小さな暮らし #心地よい暮らし #自分らしく生きる #YouTube #ラジオvlog #vlog --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:04:29 #242 【今日の夜】ラジオvlogアップします📹 https://stand.fm/episodes/673d6ca3ddfb57583d595cab https://stand.fm/episodes/673d6ca3ddfb57583d595cab Wed, 20 Nov 2024 04:59:30 GMT ICL手術が終わりました！ 一週間検診を終えて思うこと👀💭 #ICL #ICL手術 #暮らしからこころを整える #自分らしい暮らし #小さな暮らし #心地よい暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:20 #241 ICLの一週間検診が終わりました https://stand.fm/episodes/6732fec91e15f2cec59122dd https://stand.fm/episodes/6732fec91e15f2cec59122dd Thu, 14 Nov 2024 22:00:39 GMT たくさん行動して世界を広げたい🌍 スレッズはこちら↓ https://www.threads.net/@mioo_6160 #暮らしからこころを整える #自分らしい暮らし #小さな暮らし #寄り道する人生 #冒険心 #価値観 #人生観 #恐れず行動する #2025年の目標 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:05:26 #240 【2025年の目標】どんどん寄り道する！ https://stand.fm/episodes/67319d21e3d8702dbe75bd14 https://stand.fm/episodes/67319d21e3d8702dbe75bd14 Tue, 12 Nov 2024 22:00:40 GMT スレッズはこちら↓ https://www.threads.net/@mioo_6160 #暮らしからこころを整える #自分らしい暮らし #小さな暮らし #安心できる場所 #好きを見つける #好きな暮らし #自己表現 #どんな暮らしをしたいか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:04:43 #239 暮らしは「好き」を見つける練習になる https://stand.fm/episodes/672d7cbc2890564183f563f3 https://stand.fm/episodes/672d7cbc2890564183f563f3 Sun, 10 Nov 2024 22:00:31 GMT 「限りある時間の使い方」 https://amzn.to/3PJYUYI #暮らしからこころを整える #自分らしい暮らし #小さな暮らし #読書 #読書レビュー #限りある時間の使い方 #効率化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:05:47 #238【読書レビュー】限りある時間の使い方 https://stand.fm/episodes/672985b68abe62bd8290e7b6 https://stand.fm/episodes/672985b68abe62bd8290e7b6 Thu, 07 Nov 2024 22:00:34 GMT INFJ-T妻👩🏻とISFJ夫👨🏻の相性はいかに？！ （すごく当たっていてびっくりした） ↓性格診断はこちら https://www.16personalities.com/ja/%E6%80%A7%E6%A0%BC%E8%A8%BA%E6%96%AD%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88 #暮らしとこころを整える #自分らしく暮らす #好きに囲まれる暮らし #小さな暮らし #性格診断 #MBTI診断 #夫婦関係 #内向型 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:11:50 #237 【性格診断】提唱者（INFJ-T）妻と擁護者（ISFJ）夫の相性 https://stand.fm/episodes/67297b540eaba14147cba466 https://stand.fm/episodes/67297b540eaba14147cba466 Tue, 05 Nov 2024 22:00:41 GMT いつも聴いていただきありがとうございます☺️ これからは暮らし中心の発信になりますが、わたしが大切にしていることや思いを伝えていきたいと思います。 今後もよろしくお願いします🙇🏻‍♀️ 🏡 #暮らしからこころを整える #自分らしく暮らす #好きに囲まれる暮らし #小さな暮らし #自分を大切に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:04:40 #236 【お知らせ】再出発します！ https://stand.fm/episodes/67242e1f34b9dfbff29bb847 https://stand.fm/episodes/67242e1f34b9dfbff29bb847 Fri, 01 Nov 2024 01:26:13 GMT やりたいことを心置きなくできる環境を整えられる自分でいたい🪴 後半は11月以降の配信頻度と内容についてちょこっと🤏🏻 #やりたいことをやる #自分を満たす習慣 #小さな行動力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:17 #235 やりたいときにやりたいことができる幸せ | 今後の配信のお知らせ https://stand.fm/episodes/67203fe07a210918c41a373f https://stand.fm/episodes/67203fe07a210918c41a373f Tue, 29 Oct 2024 22:00:34 GMT 毎日のごはん。 見通しが立っているだけでストレスが減りました🙏🏻🌿 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #心の安定 #心の余裕 #料理 #食事の準備 #フリーランス #フリーランスの働き方 #働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:32 #234 意外なところにあった心の安定に必要なこと https://stand.fm/episodes/671e1c91eb69f1e79adb5664 https://stand.fm/episodes/671e1c91eb69f1e79adb5664 Sun, 27 Oct 2024 22:00:39 GMT ところどころ子どもの声が入っています🙏🏻💦 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #発信 #発信活動 #SNS発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:05:13 #233 スレッズにも手を出し始めた話 https://stand.fm/episodes/671af349eba1a1fb7b0b80ae https://stand.fm/episodes/671af349eba1a1fb7b0b80ae Fri, 25 Oct 2024 01:24:43 GMT 悩み続けて1年、 ICLを受けると決めた経緯を話しました👀🌱 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #ICL #ICL手術 #眼内コンタクトレンズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:07 #232 ICL受けることにしました https://stand.fm/episodes/6716fcf31ed3d4400d64b656 https://stand.fm/episodes/6716fcf31ed3d4400d64b656 Tue, 22 Oct 2024 22:00:53 GMT イライラを正当化する理由❌ イライラの根本的な原因⭕️ 自分の気持ちを聞いて、冷静に向き合う👩🏻💭 【関連放送】 #188 子どもたちがうるさいと安心が上乗せされるワケ https://stand.fm/episodes/66a730e75dd4ec6a85bae645 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの子育て #子育ての悩み #育児の悩み #イライラ #感情コントロール #自分の気持ちを知る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:24 #231 イライラしたときに心がけていること https://stand.fm/episodes/6715b0c36f7551d8cc9b20ec https://stand.fm/episodes/6715b0c36f7551d8cc9b20ec Mon, 21 Oct 2024 01:39:40 GMT ・わたしなりの経験から伝えられることがあると知った ・隠していた思いを言葉にして誰かに届けたいと思えるようになった #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #悩み #親子関係の悩み #親子関係 #過去の経験 #発信 #発信活動 #言語化 #自分の変化 #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:38 #230 悩みを発信するようになって気付いたこと https://stand.fm/episodes/6710695d1ad87188be633678 https://stand.fm/episodes/6710695d1ad87188be633678 Thu, 17 Oct 2024 20:00:15 GMT 余裕を持ちたいと思う反面、隙はみせないようにしていたけど… 「自分はつまらない人間」と思う理由がわかった気がした💭 --------------- 親になってもわからない 深爪な子育てのはなし https://amzn.to/4hnlvpt 深爪流 役に立ちそうで立たない少し役に立つ話 https://amzn.to/4anWZCk 深爪式 声に出して読めない53の話 https://amzn.to/3CilN22 🎧下2冊はAmazonオーディブル読み放題対象 https://www.amazon.co.jp/b/?node=5816607051&tag=mioonokurashi-22 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #余裕 #隙 #毒親 #深爪 #エッセイ #親になってもわからない #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:16 #229 隙を持たないように生きていた話 https://stand.fm/episodes/670dc4572a9a1d3952099e75 https://stand.fm/episodes/670dc4572a9a1d3952099e75 Tue, 15 Oct 2024 22:00:49 GMT この三連休、自分が叶えたい休日の過ごし方や働き方を改めて考えました🌰🍁🍠💭 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンママ #働き方 #休日の過ごし方 #理想の暮らし #フリーランス #発信活動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:43 #228 叶えたい休日の過ごし方と働き方 https://stand.fm/episodes/670725b6f023f7f23139a6ce https://stand.fm/episodes/670725b6f023f7f23139a6ce Thu, 10 Oct 2024 22:00:31 GMT ・記憶＝出来事＋感情 ・わたしにとって発信は、フタをしていた気持ちを開ける作業 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #子どもの頃の記憶 #子どもの頃の思い出 #幼少期の記憶 #親子関係 #家族関係 #生きづらさ #思い出話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:15 #227 昔のことが思い出せない原因 https://stand.fm/episodes/6705d31f74854a3ae3fdca16 https://stand.fm/episodes/6705d31f74854a3ae3fdca16 Wed, 09 Oct 2024 00:49:59 GMT 親を好きになることがゴールではない 223回目の放送にいただいたコメントからの気づき🌿 ↓「時間が解決することもある…？」 https://stand.fm/episodes/66fca6052aca44e93a254f1c #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #親子関係 #家族関係 #人間関係 #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:48 #226 好きでも嫌いでもない感情 https://stand.fm/episodes/67033fc4a49bf88fe31c96fe https://stand.fm/episodes/67033fc4a49bf88fe31c96fe Mon, 07 Oct 2024 01:56:53 GMT 月水金のゆっくりペースになります🐢🎧 #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #自分のペースで #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:05:42 #225 10月は週3配信にします https://stand.fm/episodes/66fce5b9324c729938c2547b https://stand.fm/episodes/66fce5b9324c729938c2547b Thu, 03 Oct 2024 22:00:41 GMT 自分にとってやらない・いらないことを見極め、人生を引き算する✍🏻 「超ミニマル・ライフ」（著:四角大輔） https://amzn.to/4dpN3YQ #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #ミニマルライフ #人生の引き算 #やらないことを決める #人生で大切なこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:07 #224 引き算しながら暮らしたい https://stand.fm/episodes/66fca6052aca44e93a254f1c https://stand.fm/episodes/66fca6052aca44e93a254f1c Wed, 02 Oct 2024 01:47:02 GMT 「母」（著:青木さやか） https://amzn.to/3Btklcs 【10/2(水)まで2ヶ月無料】 https://www.amazon.co.jp/b/?node=5816607051&tag=mioo616006-22 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの子育て #母 #青木さやか #家族関係 #親子関係の悩み #聴くエッセイ #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:52 #223 〔アダルトチルドレン〕時間が解決することもある…？ https://stand.fm/episodes/66fb4cfb28fe2a0c16f6081f https://stand.fm/episodes/66fb4cfb28fe2a0c16f6081f Tue, 01 Oct 2024 01:14:53 GMT 長男にさみしい思いをさせてしまった話。 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #二人育児 #子育ての悩み #伝えられるときに伝える #家族関係 #親子関係 #気持ちを伝える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:11 #222 〔反省〕伝えられるときに伝える https://stand.fm/episodes/66fa04954d3261e5255ff7c0 https://stand.fm/episodes/66fa04954d3261e5255ff7c0 Mon, 30 Sep 2024 01:53:44 GMT いくら正しいと思える子育てをしても、子どもがどう思うかが全て。完璧な親はいない。 反面教師にするのは、自分の人生を変えたいと思っている証拠🌿 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #反面教師 #機能不全家族 #生きづらさ #自分の人生を生きる #親になってわかること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:38 #221 親を反面教師に思うのは不幸なのか？ https://stand.fm/episodes/66f613859657ca8440d5f775 https://stand.fm/episodes/66f613859657ca8440d5f775 Fri, 27 Sep 2024 02:08:30 GMT 「自分とか、ないから。」 https://amzn.to/4jnaW7E Amazonオーディブル 読み放題対象です https://www.amazon.co.jp/b/?node=5816607051&tag=mioonokurashi-22 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #読書の秋 #おすすめ本 #東洋哲学 #自分探し #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:47 #220 「自分探し」に悩んでいる人に読んでほしい本 https://stand.fm/episodes/66f4b7ad3eca1022df6f4369 https://stand.fm/episodes/66f4b7ad3eca1022df6f4369 Thu, 26 Sep 2024 01:24:23 GMT 人の期待に応えることに慣れると 「甘えたからもっと頑張らなきゃ」ってなるのが アダルトチルドレン🤦🏻‍♀️ #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #他人の期待にこたえる #甘えるのが苦手 #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:01 #219 甘えるのって簡単じゃないよね https://stand.fm/episodes/66f35d250e1685d48187ca78 https://stand.fm/episodes/66f35d250e1685d48187ca78 Wed, 25 Sep 2024 00:45:41 GMT 洗濯物たたみながら🧺 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの暮らし #やる気が出ない #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:38 #218 〔雑談〕やる気出ない | 健康診断結果 | しまむら爆買い https://stand.fm/episodes/66f20e725876beb2878880e4 https://stand.fm/episodes/66f20e725876beb2878880e4 Tue, 24 Sep 2024 00:57:36 GMT 子どもを見るときはいつもおばちゃん目線です👵🏻🍵🌈 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの子育て #子育て #子どもの可能性 #今を生きる #若いってすばらしい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:46 #217 〔アラフォー〕子どもがうらやましすぎるよ https://stand.fm/episodes/66eb9a4be82aa9a965028862 https://stand.fm/episodes/66eb9a4be82aa9a965028862 Thu, 19 Sep 2024 22:00:30 GMT ウカスカルプブラシ ケンザン https://amzn.to/4gYKsrF あずきのチカラ（目元用） https://amzn.to/3WtfVdn マークスアンドウェブ　ウッドヘアブラシ（バンブー竹S） https://amzn.to/4hetQfg マイトレックス　リバイブミニ　ハンディガン https://amzn.to/4g4fnBx #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #過緊張 #リラックス #リラックスアイテム #ほぐしアイテム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:58 #216 過緊張のわたしが愛用するほぐしアイテム3選 https://stand.fm/episodes/66eb7f0e3deea7d490a5e623 https://stand.fm/episodes/66eb7f0e3deea7d490a5e623 Thu, 19 Sep 2024 01:32:13 GMT 長い戦いになるかもしれないけど、焦らない🚶🏻‍♀️‍➡️🌳 ゆっくり自分のこころを整えていく。 それには毎日の心地よい暮らしが大事。 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #解毒 #カウンセリング #メンタルヘルス #マインドセット #心地よい暮らし #自分の人生を生きる #生きづらさ #生きづらさを手放す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:33 #215 〔リバウンドしない〕アダルトチルドレンのゆるっと解毒のすすめ https://stand.fm/episodes/66ea2ca2dede9dae16ae267b https://stand.fm/episodes/66ea2ca2dede9dae16ae267b Wed, 18 Sep 2024 01:28:23 GMT 母になり7年目。 アダルトチルドレンが親になる、を改めて考えてみる💭 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #親子関係 #生きづらさ #メンタル #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:24 #214 アダルトチルドレンなのに親になったの？ https://stand.fm/episodes/66e8df75ae50a3a84f1e2f70 https://stand.fm/episodes/66e8df75ae50a3a84f1e2f70 Tue, 17 Sep 2024 01:46:45 GMT 「扶養に入らない」というプライドを手放す👋🏻 ↓リールはこちら https://www.instagram.com/reel/C_2jPRZywkU/?igsh=a2NmejJhMG8xNmpo #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #いらないプライド #思い込みを手放す #プライドを手放す #新しい価値観 #自分と向き合う #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:16 #213 またひとつプライドを手放した https://stand.fm/episodes/66de6a16d5fd776a4e2591fa https://stand.fm/episodes/66de6a16d5fd776a4e2591fa Mon, 09 Sep 2024 22:00:29 GMT 「親から認められたい欲求」を満たすために頑張っているのだとしたら…💭 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #見返したい気持ち #承認欲求 #自分の人生に集中する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:32 #212 「見返したい！」と頑張るほどつらくなる理由 https://stand.fm/episodes/66de5fc2d5fd776a4e25915e https://stand.fm/episodes/66de5fc2d5fd776a4e25915e Mon, 09 Sep 2024 02:39:25 GMT 土日ほぼ寝て過ごしました😇 ※あくまで個人の見解です😂 #人間ドック #バリウム検査 #健康診断 #セルフケア #一次予防 #健康管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:52 #211 【病み上がりの月曜日】人間ドックはもう夏にやらない https://stand.fm/episodes/66d8d37ca033afe9de2eb7a4 https://stand.fm/episodes/66d8d37ca033afe9de2eb7a4 Thu, 05 Sep 2024 00:39:24 GMT ワンオペ中の長男のお手伝い👦🏻 子どもの朝ごはん問題（パン）🍞 朝＋生活音で声聞こえにくいです🙏🏻 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #朝食準備 #朝のラジオ #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:24 #210 〔雑談〕朝ごはん準備しながら https://stand.fm/episodes/66d7bbf06cbdde87aa9501a2 https://stand.fm/episodes/66d7bbf06cbdde87aa9501a2 Wed, 04 Sep 2024 01:54:30 GMT アンカー サウンドコア　ワイヤレスイヤホン https://amzn.to/4gYF7Rh 5年経っても現役、音質も良きです🎧🌿 #アダルトチルドレンの暮らし #おすすめ商品 #ワイヤレスイヤホン #アンカー #サウンドコア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:47 #209 〔丸5年〕おすすめのワイヤレスイヤホン https://stand.fm/episodes/66d66192ec4d131f8a89c2de https://stand.fm/episodes/66d66192ec4d131f8a89c2de Tue, 03 Sep 2024 01:08:53 GMT またもインスタの壁にぶつかっています🧎🏻‍♀️ もう一度自分を見つめ直し、殻を破りたい！ #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #インスタ運用 #発信活動 #SNS発信 #発信の軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:55 #208 〔本音〕本当のわたしはこうじゃない https://stand.fm/episodes/66d515134713a60250c24b93 https://stand.fm/episodes/66d515134713a60250c24b93 Mon, 02 Sep 2024 01:30:18 GMT 自分が楽しくなることにストップをかけてしまう、こころから楽しめない、という悩み💬😫 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #自制心 #こころが動く #自分らしく生きる #自分を出す #こころから楽しむには --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:09 #207 なんかもっとはっちゃけていい気がする https://stand.fm/episodes/66d12370d50b10fe0aebcf52 https://stand.fm/episodes/66d12370d50b10fe0aebcf52 Fri, 30 Aug 2024 01:42:24 GMT 失敗を受け入れると、他人の失敗も許せるようになる🌿 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #失敗 #失敗してもいい #失敗を認める #メンタルヘルス #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:03 #206 失敗を認め合うとラクになれる（昨日の続き） https://stand.fm/episodes/66cfcfe9245601996a812102 https://stand.fm/episodes/66cfcfe9245601996a812102 Thu, 29 Aug 2024 01:33:44 GMT 「デキる自分」でいるために、失敗しないよういつも気を張っていた。 人を頼れなかった後悔が今でも残ってる。 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #失敗 #失敗から学ぶ #失敗してもいい #人に頼る #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:21 #205 圧倒的に足りなかった経験と、後悔 https://stand.fm/episodes/66cd2bab25c28cddba2b77cc https://stand.fm/episodes/66cd2bab25c28cddba2b77cc Tue, 27 Aug 2024 04:30:45 GMT 実親と雑談が苦手なわたしが親になって感じること💬 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #雑談 #親子関係 #親子関係の悩み #家族関係 #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:48 #204 実親と雑談できますか？ https://stand.fm/episodes/66cbb5d48c29285ca5658ca5 https://stand.fm/episodes/66cbb5d48c29285ca5658ca5 Sun, 25 Aug 2024 22:53:39 GMT インプットと子どもとの時間、それぞれの線引き🎧👩🏻👦🏻👶🏻 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #自宅保育 #子どもの体調不良 #インプット #インプットの時間 #ながら聴き #子どもとの時間 #音声メディア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:49 #203 〔反省〕自宅保育とインプットとの向き合い方 https://stand.fm/episodes/66c7edef6369156903dcd84c https://stand.fm/episodes/66c7edef6369156903dcd84c Fri, 23 Aug 2024 02:03:44 GMT ボツになった50個ものアイデア🥹☔️ #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #音声配信 #言葉の力 #言葉の熱量 #気持ちを乗せる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:05:54 #202 熱が冷めないうちに伝える https://stand.fm/episodes/66c6954a09a887e62910c733 https://stand.fm/episodes/66c6954a09a887e62910c733 Thu, 22 Aug 2024 01:33:14 GMT 発信熱にストッパーをかけるもう一人の自分😈 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #発信活動 #発信 #発信の悩み #発信する意味 #発信への思い #コンテンツを育てる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:12 #201 〔葛藤〕自分のコンテンツを育てたい！でも… https://stand.fm/episodes/66c54859fdbc0cbdd00cb13b https://stand.fm/episodes/66c54859fdbc0cbdd00cb13b Wed, 21 Aug 2024 01:52:40 GMT 放送200回目を迎えました。 いつもありがとうございます✨ これからもよろしくお願いします☺️ #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #自己紹介 #発信 #発信活動 #音声配信 #自分らしく生きる #安心できる居場所 #発信する理由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:47 #200 改めての自己紹介！と発信について https://stand.fm/episodes/66c3f2abba7ccb0a222add75 https://stand.fm/episodes/66c3f2abba7ccb0a222add75 Tue, 20 Aug 2024 01:34:50 GMT ▼あぴママさんの投稿「育児の後悔」 https://www.instagram.com/p/C-2IAXCza4g/?igsh=ZGZlNHJnZjhqbWsy #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #あぴママさん #育児の後悔 #子育て #子どもの優しさ #育児の反省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:05:41 #199 やり直せるのは子どもが許してくれるから https://stand.fm/episodes/66c2a5e1f7dae5cc2c43f594 https://stand.fm/episodes/66c2a5e1f7dae5cc2c43f594 Mon, 19 Aug 2024 01:54:53 GMT 嘘を重ねても、つらくなるだけでなにも生まれない🤥 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #自分に嘘をつかない #正直に生きる #本当の気持ち #子育て #メンタルケア #メンタルヘルス #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:05:19 #198 自分に嘘をつくのをやめてみよう https://stand.fm/episodes/66bd68c7cc4f778af9d03167 https://stand.fm/episodes/66bd68c7cc4f778af9d03167 Thu, 15 Aug 2024 22:00:25 GMT ①無気力🧎🏻‍♀️ ②肌荒れ🧏🏻‍♀️ ③イライラ🙍🏻‍♀️ #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #元気を保つ秘訣 #からだとこころ #身体のサイン #心のサイン #適応障害 #うつ病 #ストレスケア #自分と向き合う #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:27 #197 無視しないようにしているからだとこころのサイン https://stand.fm/episodes/66bd5a7fcc4f778af9d03055 https://stand.fm/episodes/66bd5a7fcc4f778af9d03055 Thu, 15 Aug 2024 01:32:17 GMT 現代はどんどん余裕が失われている気がする🤦🏻‍♀️ #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #夏休み #夏休みいらない #夏休みの悩み #夏休みしんどい #時間と心の余裕 #立ち止まって考える #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:03 #196 〔夏休みいらない〕親のキモチの裏側 https://stand.fm/episodes/66bc107fa910cde97ae34a48 https://stand.fm/episodes/66bc107fa910cde97ae34a48 Wed, 14 Aug 2024 02:03:59 GMT 2年ぶりに非常食の見直しをして改善したこと🥫🍛 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #防災対策 #防災グッズ #非常食 #ローリングストック #防災の見直し #防災の日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:21 #195 非常食は持たず、よりコンパクトに https://stand.fm/episodes/66b18df60d8ffa7f3f933fff https://stand.fm/episodes/66b18df60d8ffa7f3f933fff Thu, 08 Aug 2024 21:00:38 GMT なにが起きているかより、その出来事をどう捉えるか。 ↓詳しい内容（ブログ） https://miooblog.com/archives/3968 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #モノの見方 #捉え方を変える #小さな変化 #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:49 #194 モノの見方を変えるチカラ https://stand.fm/episodes/66b181fdf486791097f4291f https://stand.fm/episodes/66b181fdf486791097f4291f Tue, 06 Aug 2024 21:00:37 GMT みなさんのお気に入りの本もぜひ教えてください☺️ ▼サンプル読めます 嫌われる勇気 https://amzn.to/3DZSMbU 幸せになる勇気 https://amzn.to/42rI4p3 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #嫌われる勇気 #適応障害 #休職 #課題の分離 #アドラー心理学 #人生を変える言葉 #本の魅力 #おすすめ本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:20 #193 8年ぶりに「嫌われる勇気」を読んで思ったこと https://stand.fm/episodes/66b03ce9b4a15766ea252a2c https://stand.fm/episodes/66b03ce9b4a15766ea252a2c Mon, 05 Aug 2024 02:46:16 GMT 大学2年生、勇気を出して「学校を辞めたい」と親に話したときのこと❤️‍🩹 ▼リールはこちら https://www.instagram.com/reel/C-KlA9NSddR/?igsh=MXg4dTZyZG9zbHQ0Mw== #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #本音が言えない #進路 #大学受験 #自分らしく生きる #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:45 #192 本音が言えなくなった瞬間 https://stand.fm/episodes/66aadd995b0e6740ec3dddf7 https://stand.fm/episodes/66aadd995b0e6740ec3dddf7 Thu, 01 Aug 2024 00:58:27 GMT インスタ▶︎https://www.instagram.com/mioo_6160/ フォローしていただけると嬉しいです🌿 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #月初め #目標の立て方 #目標設定 #目標設定のコツ #SNS #SNS運用 #発信活動 #小さな目標 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:49 #191 〔アダルトチルドレン〕目標の立て方は、低く、深く。 https://stand.fm/episodes/66a96231eb5852dd99604861 https://stand.fm/episodes/66a96231eb5852dd99604861 Wed, 31 Jul 2024 00:42:25 GMT 今日休みます、で終わるつもりが普通に話してました😂👍🏻 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #継続するコツ #継続するために休む #子どもとの時間 #学童 #休息時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:12 #190 【雑談】休みの報告といいつつしゃべってる回|継続のために休む https://stand.fm/episodes/66a84ae79e1a5b18620b4686 https://stand.fm/episodes/66a84ae79e1a5b18620b4686 Tue, 30 Jul 2024 02:08:06 GMT こころを許せる関係がそこにある それってすごくうらやましい☺️🌿 ※親に頼ることを否定する内容ではありません。 　頼れるときに頼れる関係性は大切にするべきだと思います。
  アダルトチルドレンの視点で気づいたことであり、
  あくまでも一意見であることをご理解いただけると幸いです。 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #親子関係 #帰省 #実家帰省 #家族のあり方 #ベストな選択 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:15 #189 帰省した報告のモヤモヤの正体 https://stand.fm/episodes/66a730e75dd4ec6a85bae645 https://stand.fm/episodes/66a730e75dd4ec6a85bae645 Mon, 29 Jul 2024 06:04:34 GMT 子どもたちがうるさい、騒がしい →いつも親の顔色を伺ってきたわたしとは真逆の景色🌈 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #長期休み #夏休み #感情を出す #安心できる場所 #子どもが安心できる家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:12 #188 子どもたちがうるさいと安心が上乗せされるワケ https://stand.fm/episodes/66a309c53374de03df8cf661 https://stand.fm/episodes/66a309c53374de03df8cf661 Fri, 26 Jul 2024 02:28:37 GMT 親に認めてもらうために自分の気持ちを置き去りにしない❤️‍🩹 親からの承認よりも自分の人生を生きることが大事🌿 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #親子関係 #親子関係の悩み #承認欲求 #自己決定 #自分の人生を生きる #親に固執しない #親に依存しない #自分はどうしたいか #スルースキル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:10 #187 親の承認なしでも幸せになる3ステップ https://stand.fm/episodes/66a1b6393bca9a2233391933 https://stand.fm/episodes/66a1b6393bca9a2233391933 Thu, 25 Jul 2024 02:19:50 GMT わたしにとっての発信活動👩🏻 ・なんで発信しようと思ったんだっけ？ ・発信が大変＝無理してる？ ・ずっと発信者でいなくていい #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #発信活動 #発信のきっかけ #発信する理由 #生きづらさ #親子関係 #過去と向き合う #発信の魅力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:39 #186 【雑談】 発信を決めたときのこととか https://stand.fm/episodes/669f093a71c4d71a968fa67b https://stand.fm/episodes/669f093a71c4d71a968fa67b Tue, 23 Jul 2024 01:37:10 GMT 改めて、家族を尊重する、大切に思いやる、認め合う大切さを言葉にしてみました💭🌿 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #家族関係 #親子関係 #個を認め合う #一人ひとりの人生 #人として尊重する #独立した個人 #子育て #育児 #家族への敬意 #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:23 #185 家族であっても敬意を表する https://stand.fm/episodes/669c31c520e3125ba144ebce https://stand.fm/episodes/669c31c520e3125ba144ebce Sun, 21 Jul 2024 22:00:57 GMT 自分を過小評価していませんか？ インポスター症候群とアダルトチルドレンの深い関係🧐💭 ↓ブログでは自信を取り戻す5つのステップを解説 https://miooblog.com/archives/3933 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #インポスター症候群 #過小評価 #承認欲求 #自我意識 #謙遜しすぎる #自分を好きになる #自分を認める #自己肯定感 #生きづらさ #メンタルヘルス #メンタルケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:32 #184 〔インポスター症候群〕あなたは当てはまりますか？ https://stand.fm/episodes/6699bf1d6ee619c65fde598f https://stand.fm/episodes/6699bf1d6ee619c65fde598f Fri, 19 Jul 2024 01:19:37 GMT 物理的な解放と心の解放は別物である、というはなし🌳🕊️ ↓ブログでは自由を見つけるコツを詳しく書いてます🥞 https://miooblog.com/archives/3920 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #親と距離を置く #親との関係 #親との距離感 #毒親からの解放 #じぶんらしく生きる #自分と向き合う #自分との戦い #孤独にならない #心の自由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:45 #183 親と距離を置いて気付いた、本当の自由 https://stand.fm/episodes/669868aa6a50d4bcc32814ba https://stand.fm/episodes/669868aa6a50d4bcc32814ba Thu, 18 Jul 2024 00:58:38 GMT 自分の居場所がない、周りに適応できない、と自分を責める必要はありません。 周りに自分を合わせるのではなく、「自分に合う場所」に行きましょう🌿 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #自分の人生を生きる #自分の居場所 #自分に合う場所 #自分らしさ #自分らしさを取り戻す #仕事 #人間関係 #そのままの自分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:40 #182 自分を受け入れてもらえる場所に行く https://stand.fm/episodes/669717303cda6dba838f1434 https://stand.fm/episodes/669717303cda6dba838f1434 Wed, 17 Jul 2024 00:58:58 GMT 気分の波があっても、必要以上に振り回されないことが大切です🌿 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #気持ちの浮き沈み #気分の波 #気持ちの落ち込み #感情のコントロール #自分を受け入れる #頭の中を整理する #心のままに過ごす #自己肯定感 #俯瞰力 #生きづらさ #生きづらさを手放す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:51 #181 気持ちの浮き沈みとのつき合い方3選 https://stand.fm/episodes/6695c799d68632d48c363e37 https://stand.fm/episodes/6695c799d68632d48c363e37 Tue, 16 Jul 2024 01:06:45 GMT 「真面目でなければならない」という思い込み、ありませんか？ 真面目であることよりも、“自分を偽ること”がその苦しみを生んでいるかもしれません🤥 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンママ #真面目なあなたへ #真面目さの裏側 #責任感 #周囲の評価 #本音と向き合う #本当の気持ちに気付く #自分の気持ちを大切に #自分を見失わないために #生きづらさ #こころの声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:05:09 #180 〔真面目さの裏側〕真面目な自分を演じていませんか？ https://stand.fm/episodes/6690af348e37d9083d2714f8 https://stand.fm/episodes/6690af348e37d9083d2714f8 Fri, 12 Jul 2024 04:26:19 GMT はじめてのYouTube、感想と課題🎥 ↓第一弾 https://youtu.be/jTFi6OxbWq0?si=RR_a7nQ26JeGePWN #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンママ #YouTube #動画制作 #動画編集 #日常Vlog #ゼロから始める #新しい挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:05:44 #179 YouTube第一弾アップ！正直な感想 https://stand.fm/episodes/668f3526bb9e98561f1caee6 https://stand.fm/episodes/668f3526bb9e98561f1caee6 Thu, 11 Jul 2024 01:28:17 GMT 親も子どもと同じように、悩んだり迷ったりしている。 「完璧な親」なんていない。 親になりきれていない…と落ち込まなくても大丈夫☺️ #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #アダルトチルドレンママ #親の正解 #完璧な親はいない #対等な親子関係 #親子関係 #人生の責任 #人生の選択 #自己決定 #生きづらさ #生きるヒント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:05:44 #178 正解を持つ完璧な親はいない https://stand.fm/episodes/668de62896bb5f17ca9d67f2 https://stand.fm/episodes/668de62896bb5f17ca9d67f2 Wed, 10 Jul 2024 01:39:12 GMT 生きづらい日々は、ちょっとの「はみ出す勇気」で変わっていく🌱 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #生きづらさ #親の期待 #適応障害 #小さな勇気 #はみ出す勇気 #自分らしく生きる #自分を大切にする生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:05 #177 生きづらい人へ 「はみ出す勇気」のすすめ https://stand.fm/episodes/668c91fcf1d43d7b248bfc70 https://stand.fm/episodes/668c91fcf1d43d7b248bfc70 Tue, 09 Jul 2024 01:27:50 GMT 「外に居場所をつくる」 社会に適応しようと無理をしているあなたへ🏃🏻‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️ #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #外に居場所をつくる #外向型 #内向型 #外向型と内向型 #社会に適応できない #社会不適合 #無理をしない #自分の居場所 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:25 #176 外に居場所を求めなくていい https://stand.fm/episodes/668b3e25eda18be37076a593 https://stand.fm/episodes/668b3e25eda18be37076a593 Mon, 08 Jul 2024 01:18:03 GMT 新たな挑戦！ （てんやわんやしてるので続報をお待ちください😂） #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンママ #新しい挑戦 #フリーランスの挑戦 #YouTubeはじめます #ポッドキャスト #インスタ #日常Vlog --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:16 #175 YouTubeはじめます https://stand.fm/episodes/6687462494d72745c9f74ead https://stand.fm/episodes/6687462494d72745c9f74ead Fri, 05 Jul 2024 01:36:26 GMT 子どもが親から離れるということ。 （センチメンタルになってしまいすみません🫥💦） #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンママ #親との距離を考える #親と距離を置く #親から離れる #親子関係 #親子関係の悩み #親と距離を置く覚悟 #自分らしく生きる #親子の関係性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:59 #174 親と距離を置くのは覚悟がいる https://stand.fm/episodes/668603bda39ea7d06638856b https://stand.fm/episodes/668603bda39ea7d06638856b Thu, 04 Jul 2024 02:07:09 GMT 他責思考で苦しまないために。 一つひとつの行動の理由を理解して、納得する。 「あなたがこうだから」ではなく「わたしはこうしたい」で動く。 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #アダルトチルドレンママ #他責思考 #他人軸 #行動する理由 #親の顔色を伺う #自分のために動く #自分の意思で動く #子育ての悩み #育児の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:13 #173 「怒られるから〇〇しよう思考」は自分を苦しめる https://stand.fm/episodes/6684cd12abeb0862b9f91523 https://stand.fm/episodes/6684cd12abeb0862b9f91523 Wed, 03 Jul 2024 04:01:36 GMT 幸せの連鎖☺️🌈 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンママ #親の幸せ #子どもの幸せ #幸せになることへの罪悪感 #幸せの連鎖 #幸せの価値 #ママの幸せ #親が幸せだと子どもも幸せ #家族の笑顔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:25 #172 親が幸せだと子どもも幸せ https://stand.fm/episodes/66837c125de418ef2d590acf https://stand.fm/episodes/66837c125de418ef2d590acf Tue, 02 Jul 2024 04:04:11 GMT 過去のわたしが書き留めてくれた、大切な記憶📕💭🌿 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンママ #日記 #学生生活 #社会人 #生きづらさ #悩み #日記のデータ化 #体験談 #人生の振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:00 #171 日記を読んで過去が一気によみがえった https://stand.fm/episodes/667e4600e2200afaedc1ee67 https://stand.fm/episodes/667e4600e2200afaedc1ee67 Fri, 28 Jun 2024 05:11:43 GMT いまの暮らしと、実家にいたときの記憶を比べながら 部屋の散らかりと心の関係を深掘りします🏠💭 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンママ #部屋の散らかり #部屋と心のお片づけ #心を穏やかにするには #モノを手放す #モノが捨てられない #片付けとストレス #心の余白 #部屋の整理は心の整理 #心地のいい暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:01 #170 部屋の散らかりと心の関係 https://stand.fm/episodes/667ba862d33311b4dbeec4fa https://stand.fm/episodes/667ba862d33311b4dbeec4fa Wed, 26 Jun 2024 05:34:46 GMT 仕事と発信活動のバランスに悩んでいます💭📚 #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #webライター #発信活動 #在宅フリーランス #在宅ワーク #フリーランスママ #生きづらさ #発信の軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:32 #169 webライターと発信活動の両立 https://stand.fm/episodes/667910d231b44436dce5a5cb https://stand.fm/episodes/667910d231b44436dce5a5cb Tue, 25 Jun 2024 01:00:05 GMT 人付き合いの変化は自然なこと👩🏻‍🦰👨🏻👩🏻👱🏻‍♀️👩🏻‍🦱🧔🏻‍♂️ #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #人付き合い #友だち付き合い #友人関係 #人間関係の変化 #人間関係の悩み #心地よい人付き合い #心地よい人間関係 #大切な人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:49 #168 人付き合いはどんどん変化する https://stand.fm/episodes/6678fe5f5fac0792f69d4e60 https://stand.fm/episodes/6678fe5f5fac0792f69d4e60 Mon, 24 Jun 2024 05:04:47 GMT 「自信があるから行動できるんでしょ？」 …そうとは限らないかも🤫💡 #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #フリーランス2年目 #フリーランスの挑戦 #行動する #新しいことを始める #行動する勇気 #自信がなくてもやってみる #挑戦するコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:05:13 #167 行動する＝自信がある とは限らない https://stand.fm/episodes/6674fbac3dd435f648da63bd https://stand.fm/episodes/6674fbac3dd435f648da63bd Fri, 21 Jun 2024 04:04:24 GMT 暮らしに求めるものは、「好き」と「安心感」です🫶🏻 ↓インスタはこちら🏠🌳 https://www.instagram.com/mioo_6160/ . #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンママ #好きな暮らし #安心できる家 #暮らしの発信 #暮らしを楽しむ #暮らしを楽しむ家づくり #暮らしを楽しむ日々 #自分らしさを忘れずに --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:50 #166 アダルトチルドレンは自分の好きな暮らしが大事 https://stand.fm/episodes/6673aaf4f02db27b6842bcd7 https://stand.fm/episodes/6673aaf4f02db27b6842bcd7 Thu, 20 Jun 2024 04:07:34 GMT アダルトチルドレンの発信をするまでには、時間がかかりました。 みなさんは発信することへの恐怖、ありますか？ ↓おすすめ本: ちきりんさん「自分の意見で生きていこう」 https://room.rakuten.co.jp/room_70e11076c6/1700253595810220 #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンママ #発信活動 #発信が怖かった理由 #自分の意見を持つ #課題の分離 #アドラー心理学 #ちきりん #自分の意見で生きていこう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:11:26 #165 発信が怖かった理由 https://stand.fm/episodes/66723b3f83da14402b6a5df9 https://stand.fm/episodes/66723b3f83da14402b6a5df9 Wed, 19 Jun 2024 01:58:41 GMT 大人になればなるほど、自分がわからないってつらい🫥 だから少しでもいいから意見を持つ。気持ちを伝える。 . #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #生きづらさ #自分の気持ちがわからない #他人の目が気になる #自分軸を持つ #自分の意見を言う #好きなことを発信する #言語化する #発信活動 #音声配信 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:03 #164 生きづらさとは自分が自分でいられないこと https://stand.fm/episodes/6671077283da14402b6a497c https://stand.fm/episodes/6671077283da14402b6a497c Tue, 18 Jun 2024 04:05:26 GMT 答え : 子どもへの質問に答えようとしない 鼻声で聴きにくくてすみません🐘💦 #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの子育て #子どもの成長 #会話の沈黙 #過干渉 #先回りしない #子どもの機会を奪わない #子どもを信じる #子どもを見守る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:10 #163 子どもの成長とともに気をつけていること https://stand.fm/episodes/666fc38f2d3d94386aed64cd https://stand.fm/episodes/666fc38f2d3d94386aed64cd Mon, 17 Jun 2024 05:03:31 GMT フリーランスになり、この1年で成長したこと👩🏻‍💻🌱 ①WPを使えるようになった ②0→1を経験できた ③固定概念を疑えるようになった . #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンママ #フリーランス #フリーランスママ #フリーランス2年目 #フリーランス1年目の振り返り #開業届 #ワードプレス #自分で稼ぐ #固定概念を疑う #過去の自分と比べる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:07 #162 フリーランスになって1年。成長したこと3選 https://stand.fm/episodes/666bd153605d82034fa6603f https://stand.fm/episodes/666bd153605d82034fa6603f Fri, 14 Jun 2024 05:13:09 GMT アダルトチルドレンを武器にする！昇華する🌈 #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンママ #弱みを強みに #弱みを武器に #生きづらさを昇華する #生きづらさ #親子関係 #親子関係の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:58 #161 アダルトチルドレンを強みに変える方法 https://stand.fm/episodes/666a41a83a381d0d4833f268 https://stand.fm/episodes/666a41a83a381d0d4833f268 Thu, 13 Jun 2024 00:47:49 GMT 休んだぶん、頭を空っぽにして立ち止まる時間にします🙇🏻‍♀️😭 #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #子育ての悩み #余裕を持ちたい #時間の使い方 #2人育児 #男の子育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:05:42 #160 今日ラジオお休みします | 頭を空っぽにする時間をつくります https://stand.fm/episodes/666901853640c61bf3cef99d https://stand.fm/episodes/666901853640c61bf3cef99d Wed, 12 Jun 2024 02:02:04 GMT フリーランスになってもうすぐ1年。 30代後半にさしかかり、身体の変化が気になりはじめました🙄 運動が苦手なわたしが健康のためにやっていること↓ ①送迎を車から自転車に ②ストレッチ ③夕食は軽く、腹八分目 #フリーランス #在宅フリーランス #在宅ワーク #フリーランスママ #フリーランスの健康管理 #ヘルスケア #運動 #ストレッチ #腹八分目 #食べすぎない #体調管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:12:57 #159 在宅フリーランスが健康のためにやっていること3選 https://stand.fm/episodes/6667b3d91c51e986fcfbeae3 https://stand.fm/episodes/6667b3d91c51e986fcfbeae3 Tue, 11 Jun 2024 02:18:17 GMT 「私は私のままで生きることにした」（キム・スヒョン著）　一部引用あり この本を読んで、特にグッときた部分を紹介しています📕 #アダルトチルドレンの暮らし #読書感想 #おすすめの本 #生き方 #人生観 #価値観 #私は私のままで生きることにした #外見と内面 #見えないもので人を見る #生きづらさ #他人と比較しない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:19 #158 【生き方】数字にとらわれすぎていないだろうか？ https://stand.fm/episodes/6666855766d9b56c6e6c82e5 https://stand.fm/episodes/6666855766d9b56c6e6c82e5 Mon, 10 Jun 2024 04:47:36 GMT 夫の話をします👨🏻 #アダルトチルドレンの暮らし #優しい #包容力 #家族 #大切な家族 #家族の大切さ #大切な人 #大切な居場所 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:15 #157 「大切な人に優しくできる」すごさ https://stand.fm/episodes/66626f312e31b79a417871ed https://stand.fm/episodes/66626f312e31b79a417871ed Fri, 07 Jun 2024 02:23:59 GMT 本当の感情や意見を出せないまま大人になり、ずっと生きづらさを感じていました。 いまはとにかく言語化をする🗣️ 下手でもいいから気持ちを言葉にするのが大切だと思っています。 #毒親育ち #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレン克服 #適応障害 #生きづらさ #生きにくさ #言葉にする #言語化 #気持ちを表現する #本当の気持ち #本音 #発信活動 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:30 #156 いま必要なのは、言語化し続けること https://stand.fm/episodes/66612765d39acd52917ec1e5 https://stand.fm/episodes/66612765d39acd52917ec1e5 Thu, 06 Jun 2024 03:05:42 GMT 自分が不機嫌になるな、と思ったとき、家族に自己申告してみたはなし🧎🏻‍♀️‍➡️ #アダルトチルドレンの暮らし #不機嫌なとき #体調不良 #元気が出ない #疲れているとき #自己申告 #家族に頼る #家族を大切に #助け合い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:57 #155 不機嫌なときは自己申告してみる https://stand.fm/episodes/665fc909a8d63aafb4a47586 https://stand.fm/episodes/665fc909a8d63aafb4a47586 Wed, 05 Jun 2024 02:10:40 GMT 数日の体調不良から考えたこと。 ついその場しのぎ、無理をしてしまうときはどうする？ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレン克服 #体調不良 #体調管理 #休息 #その場しのぎ #無理する #長い目で見る #自分を犠牲にしない #悪い癖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:52 #154 直したい悪い癖…その場しのぎ、無理をする https://stand.fm/episodes/665e9800b47e943085f2f96c https://stand.fm/episodes/665e9800b47e943085f2f96c Tue, 04 Jun 2024 04:57:28 GMT そのときの、自分の、自然な言葉で話せるようになりたい🗣️🍀 #アダルトチルドレンの暮らし #音声配信 #ポッドキャスト #ラジオ #真面目になりすぎない #自然な言葉で話す #音声配信の魅力 #音声配信のメリット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:33 #153 有益さを意識すると話せなくなる https://stand.fm/episodes/665d1a7fa797cab1f74c0d8e https://stand.fm/episodes/665d1a7fa797cab1f74c0d8e Mon, 03 Jun 2024 01:22:45 GMT 適応障害になって、 いろいろな価値観を知り、「他の考え方でもいいんだ」と思えたことでラクになれました。 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの暮らし #適応障害 #価値観 #価値観の違い #価値観を認め合う #普通とは --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:13:29 #152 適応障害になって気付けた、価値観を認め合う大切さ https://stand.fm/episodes/66595aacdab123450f7f42d0 https://stand.fm/episodes/66595aacdab123450f7f42d0 Fri, 31 May 2024 05:06:11 GMT 子どもを支配しない。コントロールしない。 「行動してよかった」 それをこれからも積み重ねていきたい🌱 #毒親育ち #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #親の顔色を伺う #子どもを支配しない #子どもをコントロールしない #自分を守るための行動 #子育て #行動する #客観視 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:12:23 #151 子どもを支配しないために。昨日行動したこと https://stand.fm/episodes/6657fb1d98a046b1da2fe2f7 https://stand.fm/episodes/6657fb1d98a046b1da2fe2f7 Thu, 30 May 2024 04:06:01 GMT メリハリは必要。でもつけすぎると疲れてしまう…そんな話😯 #アダルトチルドレンの暮らし #仕事 #在宅ワーク #メリハリ #生活リズム #動と静 #オンとオフの切り替え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:25 #150 メリハリをつけすぎないほうがうまくいく https://stand.fm/episodes/66569469b0e069873c399bcc https://stand.fm/episodes/66569469b0e069873c399bcc Wed, 29 May 2024 02:35:41 GMT 好奇心は人生を豊かにしてくれる。 「なんでそんな道を選ぶの？」と言われてもいい。その道がどこにつながっているかが大事💐 #アダルトチルドレンの暮らし #好奇心 #やりたいことをやる #充実感 #人生を楽しむ #自分を信じる #好奇心を大事に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:38 #149 好奇心って大事にしてよかったんだ！ https://stand.fm/episodes/66553d100425bf6e52b7e1ac https://stand.fm/episodes/66553d100425bf6e52b7e1ac Tue, 28 May 2024 02:10:41 GMT もし保健師として現場に戻るときは、自分の意思で、と決めてる。 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの暮らし #仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:52 #148 前職のこと https://stand.fm/episodes/6653cb6e6bf4aefc1b1ad612 https://stand.fm/episodes/6653cb6e6bf4aefc1b1ad612 Mon, 27 May 2024 00:46:00 GMT 不機嫌を便利に使うな！👊🏻 いいかげん、自分の機嫌を取れるようになりなよ！（自分に喝） #毒親育ちの子育て #毒親育ちの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #不機嫌 #自分の機嫌は自分でとる #機嫌よく暮らす #不機嫌は他人のせいじゃない #機嫌をコントロールする #機嫌を取る練習 #自分に喝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:24 #147 不機嫌を便利に使ってしまった今朝 https://stand.fm/episodes/665027855ed029ea87ee3016 https://stand.fm/episodes/665027855ed029ea87ee3016 Fri, 24 May 2024 05:37:29 GMT 今週もおつかれさまでした！ 小1長男のお小遣いについて悩み中です💴💭 #時間が過ぎるのは早い #週末ラジオ #子どものお小遣い #お小遣い制度 #お金の管理 #お金の勉強 #小学生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:37 #146 時間が過ぎるのは早い | 子どものお小遣いについて https://stand.fm/episodes/664eb62000d1180455980f2d https://stand.fm/episodes/664eb62000d1180455980f2d Thu, 23 May 2024 03:21:31 GMT 「ちゃんと」ではなく、楽しく人間らしいおしゃべりをしたい！ ↓スタエフでも配信されていました🐱 【しゅうへいさん | 人に伝わる話し方3つのコツ】 https://stand.fm/episodes/664d77a4e7204a3c2897302e #ポッドキャスト #スタエフ #ラジオの難しさ #ラジオ初心者 #ちゃんとしない #楽しく話す #人間らしさ #脱台本 #型にはめない #フリーランスの学校 #フリ校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:12:37 #145 これから、スタエフゆるめます。 https://stand.fm/episodes/664d7baae7204a3c28973074 https://stand.fm/episodes/664d7baae7204a3c28973074 Wed, 22 May 2024 04:59:40 GMT 思い通りにならない人生も、また良し💯 #毒親育ちの暮らし #アダルトチルドレンの暮らし #普通の人生 #会社員 #フリーランス #働き方 #生き方 #思い通りにならない #想定外 #経験 #失敗してもいい #価値観 #固定概念 #違いを受け入れる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:17 #144 経験を積むと考え方がフラットになる https://stand.fm/episodes/664c251bfe7d655ceb18fbf2 https://stand.fm/episodes/664c251bfe7d655ceb18fbf2 Tue, 21 May 2024 04:38:05 GMT 三十数年かけて刻まれた首のしわ…過去を振り返りながら考えてみた🫣 #毒親育ちの暮らし #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレンの暮らし #うつ病 #適応障害 #休職 #病休 #首のしわ #姿勢が悪い #自信がない #目立ちたくない #内面と外見 #生き方 #生き方は外見に現れる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:11:00 #143 首のしわ取りたいなあ…（生き方は外見に現れるって話） https://stand.fm/episodes/664ad96a91c76f9bffb867ea https://stand.fm/episodes/664ad96a91c76f9bffb867ea Mon, 20 May 2024 05:02:54 GMT おやすみ中、レターをいただいた方ありがとうございました！🥹 変化のない日々を送っているように思っても、実は前進している。昨日も今日も明日も全部つながっている。 そんな話をしています🌿 #毒親育ちの暮らし #アダルトチルドレンの暮らし #モチベーション #日々はつながっている #少しずつ前進 #ゆっくり成長 #焦らない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:12:17 #142 昨日より今日、今日より明日 https://stand.fm/episodes/66427ab35745a184024b2973 https://stand.fm/episodes/66427ab35745a184024b2973 Tue, 14 May 2024 01:22:52 GMT 寝起き直後&思った以上の鼻声で聞きにくいです…ごめんなさい💦🙏🏻これもありのままということで🥹 体調は問題ないのでゆっくり進んでいきます！ 無理をしないって大切🍵 #毒親育ち #毒親育ちの暮らし #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #継続のコツ #無理をしない #焦らない #小さな一歩 #自分のペースで --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:05:31 #141 継続のコツを寝起きで語るから説得力がない件😂 https://stand.fm/episodes/663da7aacd252872f79b609d https://stand.fm/episodes/663da7aacd252872f79b609d Fri, 10 May 2024 04:51:14 GMT 【猛省】今朝のはなし。 「言いたいのに、言えない」 言えない空気をつくっていたのはわたしだった😭 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #毒親育ちの暮らし #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの子育て #子どものSOS #言えない空気 #反省 #ひとり反省会 #イライラ #親子関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:44 #140 SOSが出せない子どもの気持ち https://stand.fm/episodes/663c4dcecbb2b082b28fb533 https://stand.fm/episodes/663c4dcecbb2b082b28fb533 Thu, 09 May 2024 04:15:31 GMT 家事、育児、仕事…毎日やるべきことはたくさん。 みんなそれぞれの事情、環境の中で、バランスに悩みながら生きていると思う👩🏻‍🍳🧑🏻‍🍼👨🏻‍💻💭 #毒親育ち #毒親育ちの暮らし #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #家事 #育児 #仕事 #暮らしのバランス #日々のタスク #負担を減らす #ライフステージ #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:12:49 #139 家事、育児、仕事…やれるなら全部やりたいよ https://stand.fm/episodes/663af5f4cbb2b082b28f9cd2 https://stand.fm/episodes/663af5f4cbb2b082b28f9cd2 Wed, 08 May 2024 03:48:14 GMT 時間配分ミスりました〜😂💦（こんな日もあるよね） #毒親育ち #毒親育ちの暮らし #アダルトチルドレン #時間配分下手 #雑談トーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:04:07 #138 訳あってお蕎麦茹でながら実況中継 https://stand.fm/episodes/6639b6856598320effff54a7 https://stand.fm/episodes/6639b6856598320effff54a7 Tue, 07 May 2024 05:05:43 GMT GW楽しめましたか？🌳🏕️ 今日はわたし含め、ほとんどの人が感じているであろう「GW明けの憂鬱」について話しました🫠 #毒親育ち #毒親育ちの暮らし #アダルトチルドレン #GW #GW明け #連休明け #仕事 #家事 #育児 #通常モード #会社員 #フリーランス #無理をしない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:07 #137 連休明けの憂鬱との付き合い方 https://stand.fm/episodes/66331abc8b69dba2f1ec4873 https://stand.fm/episodes/66331abc8b69dba2f1ec4873 Thu, 02 May 2024 04:47:14 GMT 実家暮らしがつらかったわたしにとっては、 夫や子どもと暮らす今の生活が非日常だったりします🏖️ #毒親育ち #毒親育ちの暮らし #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #日常と非日常 #距離をとる #実家 #自分を守る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:33 #136 わたしにとっての非日常 https://stand.fm/episodes/6631be92b1ba8ecd53231d1b https://stand.fm/episodes/6631be92b1ba8ecd53231d1b Wed, 01 May 2024 04:01:37 GMT 人生には休む時間、立ち止まる時間が必要。 最期まで突っ走ることはできないから。🏃‍♀️🌳 自分を追い込みすぎないように… （前提:生きてるだけですごい） #毒親育ち #毒親育ちの暮らし #アダルトチルドレン #人生の休息 #何もしなくていい時間 #適応障害 #うつ #休職 #退職 #頑張りすぎる #ドクターストップ #休む時間 #立ち止まる時間 #人生は長期戦 #有給使おう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:44 #135 「何もしなくていい時間」がもらえたらいいのに https://stand.fm/episodes/663050be2b554d71649308b9 https://stand.fm/episodes/663050be2b554d71649308b9 Tue, 30 Apr 2024 02:06:14 GMT 他人軸が染み付きすぎて、自分軸を取り戻すのに相当苦労してます😖💭 #毒親育ちの暮らし #毒親育ちの悩み #アダルトチルドレン #他人軸 #自分軸 #自分軸で生きる #他人軸やめたい #疲れやすい #人生の後悔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:12 #134 他人軸→自分軸にするには相当エネルギー使う https://stand.fm/episodes/662b03e46ec0246b5c5c4017 https://stand.fm/episodes/662b03e46ec0246b5c5c4017 Fri, 26 Apr 2024 01:31:37 GMT 今年度も早いもので1ヶ月が終わりますね🏫みなさんはどんな1ヶ月でしたか？ 我が家はゆっくりペースで進んでおります。 いつも本当におつかれさまです☺️🫧 #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレンの子育て #小学生 #新年度 #1年生 #親も1年生 #親も子どもと一緒に成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:05:28 #133 親も1年生なんだからいいじゃないか https://stand.fm/episodes/6629d58e324980d32e51d90e https://stand.fm/episodes/6629d58e324980d32e51d90e Thu, 25 Apr 2024 04:01:37 GMT 振り返ったときに思い出がないのは少し悲しい💔❤️‍🩹 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #幼少期の思い出 #幼少期の記憶 #苦い思い出 #家族との思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:30 #132 子どもの頃の思い出が思い出せない https://stand.fm/episodes/662890b1b1033a16170f33c2 https://stand.fm/episodes/662890b1b1033a16170f33c2 Wed, 24 Apr 2024 04:55:40 GMT 体調不良のときの受診。 いちばんつらいのは子どもだから、自分がつらくなってる場合じゃない💭 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #病院受診 受診 #病院 #子どもの体調不良 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:16 #131 母になってから子どもの受診がつらい https://stand.fm/episodes/662738c5a73fbae4446ad189 https://stand.fm/episodes/662738c5a73fbae4446ad189 Tue, 23 Apr 2024 04:28:05 GMT 誰かの視線を感じながら過ごしている 誰かに良いか悪いかをジャッジされている そんな気持ちになる人はぜひ聴いてみてください🌿 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #視線を感じる #他人からの評価 #他人の目が気になる #他人の目が怖い #嫌われたくない #良く思われたい #自己決定と行動の大切さ #毒親育ちの悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:49 #130 一つひとつの行動が評価されている気がする https://stand.fm/episodes/6625f421b04d3c0a6e6d4f9b https://stand.fm/episodes/6625f421b04d3c0a6e6d4f9b Mon, 22 Apr 2024 05:23:06 GMT 受診のたびに感じること🏥 今週もほどほどにがんばりましょう🌿 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #回復 #受診 #病院受診 #子どもの体調不良 #子どもの看病 #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:04:17 #129 日常に戻りました | 受診のはなし https://stand.fm/episodes/6621879b97524fb75984bdd3 https://stand.fm/episodes/6621879b97524fb75984bdd3 Thu, 18 Apr 2024 23:55:12 GMT 今日も早朝収録なので、聴きにくかったらすみません😣🥲 今週もおつかれさまです🌱 #自宅保育 #保育園 #子どもの体調不良 #子どもの看病 #子どもと向き合う #ルーティンの変化 #日常生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:52 #128 自宅保育中に感じたこと https://stand.fm/episodes/66203f228a76c14ccdb9b7a2 https://stand.fm/episodes/66203f228a76c14ccdb9b7a2 Wed, 17 Apr 2024 23:50:22 GMT 毒親育ちの発信は勇気がいることでした。 それでも発信を続けられているのは、リスナーさんのみなさん、そして感想や共感をいただけているおかげです🌿 #毒親育ち #アダルトチルドレン #発信活動 #発信者 #ラジオパーソナリティ #共感 #励まし #応援 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:48 #127 【発信を続けて感じたこと】発信への反応がチカラになる https://stand.fm/episodes/661d9886d2493dea00bacb24 https://stand.fm/episodes/661d9886d2493dea00bacb24 Mon, 15 Apr 2024 23:33:48 GMT 寝起き&コソコソ声なので聴きにくかったらすみません🥹💦 #子どもの体調不良 #仕事と育児の両立 #仕事の調整 #ワーママ #フリーランスママ #体調管理 #子育て #育児トーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:07 #126 子どもの体調不良のときにやること https://stand.fm/episodes/661cb349d2493dea00babce9 https://stand.fm/episodes/661cb349d2493dea00babce9 Mon, 15 Apr 2024 04:55:53 GMT 世の中の「普通」に自分を当てはめなくていい 「普通」は一人ひとりの中にもある 自分が大切にしたい「普通」が守られていることに感謝 …そんな内容を話しています☺️ #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #普通とは #世の中の普通 #自分にとっての普通 #学校 #保育園 #幼稚園 #仕事 #あたりまえに感謝 #普通じゃないと怖い #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:18 #125 普通じゃないと怖くなるけど https://stand.fm/episodes/661890b6d95e36a248c41dc5 https://stand.fm/episodes/661890b6d95e36a248c41dc5 Fri, 12 Apr 2024 01:39:23 GMT この顔のまま歳を重ねたくない😭😇😖 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #働き方 #生き方 #フリーランス #在宅 #仕事をする理由 #自然に笑いたい #自分を偽らない #心の余裕 #ワーママ #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:45 #124 10年後は心から笑える自分でいたい https://stand.fm/episodes/66173ec64c8956cd8ef387e6 https://stand.fm/episodes/66173ec64c8956cd8ef387e6 Thu, 11 Apr 2024 01:37:28 GMT 子どものケアは難しい…ということをまとまりなく話しています😂💦🙏🏻 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #子育て #子育ての悩み #進学 #小学生 #子どもを信じる #子どもの成長 #子どものケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:40 #123 子育てはケア。だから大変 https://stand.fm/episodes/66149409795c4cb43811e804 https://stand.fm/episodes/66149409795c4cb43811e804 Tue, 09 Apr 2024 01:04:29 GMT 新一年生と、母親6年生🌱 慣れって経験で語れるけど…伝えるのは難しい。 #新しい環境 #新しい環境 #入園 #入学 #新一年生 #環境の変化 #慣れ #新生活の不安 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:35 #122 新しい環境に慣れるには https://stand.fm/episodes/660f81eee6e2e7f128d4ea4f https://stand.fm/episodes/660f81eee6e2e7f128d4ea4f Fri, 05 Apr 2024 04:50:36 GMT 先日いただいたレターへのお返事をさせていただいています🌿 ゆうこさんありがとうございます💌 ゆうこさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/655eca648dfcbf013e2dfc0c #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #レターへのお返事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:30 #121 レターへのお返事 https://stand.fm/episodes/660e290d773c1c7b76321b92 https://stand.fm/episodes/660e290d773c1c7b76321b92 Thu, 04 Apr 2024 04:14:18 GMT わたしの考えや感覚を受け入れてもらえなかった幼少期。 親と離れて、だんだん欲が戻ってきたはなし🌱 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #欲 #やりたいこと #こうしたい #行動する #自信をつける #欲の旬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:46 #120 やっと欲が出てきた https://stand.fm/episodes/660cce7a491096faf1b23841 https://stand.fm/episodes/660cce7a491096faf1b23841 Wed, 03 Apr 2024 03:35:32 GMT 今年度から、学童と保育園との送迎がスタート。 そんな中、みんなたくさんの人に支えられて生きているんだ、と改めて気づいたはなし🌷 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #小学生 #学童 #保育園 #保育園の先生 #子どもの送迎 #帰る場所 #ほっとできる場所 #安心感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:21 #119 帰る場所がある安心感 https://stand.fm/episodes/660b85bcad0538e7b5afb3bf https://stand.fm/episodes/660b85bcad0538e7b5afb3bf Tue, 02 Apr 2024 04:13:01 GMT わたしは「そんなことないよ」が口癖です🫠 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #会話 #コミュニケーション #謙遜 #自分を下げる #自己否定 #肯定 #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:56 #118 会話の中でやってしまう自己否定 https://stand.fm/episodes/660a3a10ccf347b9c0cf0b47 https://stand.fm/episodes/660a3a10ccf347b9c0cf0b47 Mon, 01 Apr 2024 05:01:10 GMT 反省だらけの新年度 & 家族がいるからがんばれる🌱 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #環境の変化 #進級 #進学 #小学生 #安心できる場所 #家族 #新年度 #不安 #親の反省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:39 #117 子どもに言われてショックだったこと https://stand.fm/episodes/66066dc7c618f4a62802dd61 https://stand.fm/episodes/66066dc7c618f4a62802dd61 Fri, 29 Mar 2024 07:29:35 GMT すっかり収録を忘れていたので、ゆるっとリアルタイム雑談です🥴🌷 #保育園 #卒園 #保育園最終日 #夕飯決め #料理苦手 #週末の予定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:20 #116 【雑談】 長男最後の登園日 | 夕飯決まらない | 週末の予定 https://stand.fm/episodes/6604e60708ba266a85efd8a7 https://stand.fm/episodes/6604e60708ba266a85efd8a7 Thu, 28 Mar 2024 03:59:02 GMT フリーランスになって9ヶ月。 メンタルを整えるスキルがほしいです😭 #フリーランス #フリーランスママ #フリーランス1年目 #発信活動 #在宅ワーク未経験 #不安 #仕事 #仕事のモチベーション #仕事の悩み #地道な努力 #働き方模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:01 #115 【フリーランス9ヶ月目】芽が出るまでメンタル保つのつらい https://stand.fm/episodes/6603ad0ab428249217e9fcbf https://stand.fm/episodes/6603ad0ab428249217e9fcbf Wed, 27 Mar 2024 05:22:32 GMT 逃げたくなるときに考えるといいこと🌿 #逃げたくなったら #仕事 #転職 #退職 #人間関係 #我慢しない #未来を想像する #逃げる理由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:50 #114 逃げるかどうかを決める基準は？ https://stand.fm/episodes/6602512dfd49ea44000fcec2 https://stand.fm/episodes/6602512dfd49ea44000fcec2 Tue, 26 Mar 2024 04:38:25 GMT 放送では言わなかったけど、ほうれい線も気になるこの頃🫠 #毒親育ち #アダルトチルドレン #メンタル #メンタルヘルス #外見 #首のしわ #下半身太り #猫背 #肌荒れ #メンタル不調 #不調のサイン #生き方 #いい歳のとり方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:47 #113 外見はメンタルのバロメーター https://stand.fm/episodes/660114bbd14172b534278f74 https://stand.fm/episodes/660114bbd14172b534278f74 Mon, 25 Mar 2024 06:08:12 GMT 「人生は壮大な暇つぶし」 最近この言葉を受け入れられるようになった🌱 #毒親育ち #アダルトチルドレン #人生は壮大な暇つぶし #生き方 #人生の余白 #自分のための人生 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:05:23 #112 人生は壮大な暇つぶし https://stand.fm/episodes/65fd0565775d0d5dd9e6160b https://stand.fm/episodes/65fd0565775d0d5dd9e6160b Fri, 22 Mar 2024 04:13:52 GMT 適応障害になったときの体験談を交えてお話しています💭✍🏻 #毒親育ち #アダルトチルドレン #適応障害 #うつ #ストレス #外的要因 #心身の不調 #精神疾患 # #メンタルヘルス #仕事 #職場 #家庭環境 #転職 #退職 #心療内科 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:11:06 #111 適応障害は会社が悪いのか https://stand.fm/episodes/65f9093487b4ae3ca90ae95c https://stand.fm/episodes/65f9093487b4ae3ca90ae95c Tue, 19 Mar 2024 03:40:48 GMT 確定申告、、まだ終わらない疑惑🥹 #確定申告 #不測の事態 #不安への対処法 #フリーランス #自営業 #税金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:16 #110 自営業には当分慣れそうにない https://stand.fm/episodes/65f7d1c37179f855292d40e1 https://stand.fm/episodes/65f7d1c37179f855292d40e1 Mon, 18 Mar 2024 05:32:03 GMT 誰かをコントロールしたい気持ちは、不安から生まれている☁️ #毒親育ち #アダルトチルドレン #不安 #仕事 #子育て #子育ての悩み #他人は変えられない #自分が変わる #他責思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:54 #109 不安だから誰かをコントロールしたくなる https://stand.fm/episodes/65f3cfd0ce8fb1defe9bf31d https://stand.fm/episodes/65f3cfd0ce8fb1defe9bf31d Fri, 15 Mar 2024 04:42:37 GMT わたしはびっくりするくらい、「会社に就職する」以外の働き方を知らなかった。（というかそれ以外の人は特別な人だと思ってた） 仕事や働き方の選択肢を広げることは大切🌈 ↓あわせて聴きたい #106 なんで職業に優劣つけるの？ https://stand.fm/episodes/65f114029b959ebe7a04f2ce #毒親育ち #アダルトチルドレン #将来の夢 #職業 #仕事 #働き方 #仕事の選択肢 #働き方の選択肢 #就職 #就活 #自分らしい生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:11 #108 会社以外の働き方を教えてほしかった https://stand.fm/episodes/65f280b0dff2ae5cdfa288d3 https://stand.fm/episodes/65f280b0dff2ae5cdfa288d3 Thu, 14 Mar 2024 04:44:56 GMT グループLINEが苦手な人、、わたしもです🫠 #毒親育ち #アダルトチルドレン #グループLINE #グループLINE #謝恩会 #考えすぎ #気疲れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:11:24 #107 くだらないかもしれないグループLINEの悩み https://stand.fm/episodes/65f114029b959ebe7a04f2ce https://stand.fm/episodes/65f114029b959ebe7a04f2ce Wed, 13 Mar 2024 04:38:46 GMT 職業に優劣なんてない。 どんな仕事も素晴らしい🌿 #毒親育ち #アダルトチルドレン #仕事 #職業 #転職 #退職 #就職 #世界は誰かの仕事でできている --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:07 #106 なんで職業に優劣つけるの？ https://stand.fm/episodes/65efb7372bcd740f0e7afdc1 https://stand.fm/episodes/65efb7372bcd740f0e7afdc1 Tue, 12 Mar 2024 02:00:45 GMT 子どもに「わたしのため」「わたしの都合」を押し付けないように気をつけていること💭❤️‍🩹 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #意見の押し付け #子どもの意思を奪わない #子育てで心がけていること #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:00 #105 子どものことだけは「わたしのため」で考えない https://stand.fm/episodes/65ee9381133ee84f4f0c3fda https://stand.fm/episodes/65ee9381133ee84f4f0c3fda Mon, 11 Mar 2024 05:16:11 GMT 母も自分のことを犠牲にしていたんだろうな、ってことを考えたはなし💭🎭 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #自己犠牲 #自己理解 #他人軸 #自分軸 #他人からの評価 #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:06 #104 母が自分を大切にしていないのがつらかったのかも https://stand.fm/episodes/65ea91508aba33e34e9510b3 https://stand.fm/episodes/65ea91508aba33e34e9510b3 Fri, 08 Mar 2024 04:17:35 GMT 幸せを望んでいるのに、目の前の素直に受け止められない人いますか？ わたしも長年悩んでいます☃️ #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #幸せになることが怖い #防御反応 #自己防衛 #将来への不安 #幸せになる勇気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:04 #103 幸せになることが怖くないですか？ https://stand.fm/episodes/65e93b33045fd4e2f4bb5b32 https://stand.fm/episodes/65e93b33045fd4e2f4bb5b32 Thu, 07 Mar 2024 03:58:00 GMT 手を抜いて未来の自分が苦しくなるなら、それはただの後回し…かも？🙄💦（いまのわたしです） #毒親育ち #アダルトチルドレン #完璧主義 #手を抜く #後回し #失敗から学ぶ #0か100か #白か黒か #面倒なこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:56 #102 手を抜いているつもりがただの後回しだった https://stand.fm/episodes/65e806ecf24d00d82d37755f https://stand.fm/episodes/65e806ecf24d00d82d37755f Wed, 06 Mar 2024 06:02:36 GMT このあいだ実家に帰ったときに気づいた、自分の気持ちの変化について☀️☁️☔️ #毒親育ち #アダルトチルドレン #毒親育ちの子育て #実家 #帰省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:34 #101 実家に帰って気づいた自分の変化 https://stand.fm/episodes/65e69fe8bc14b9c10f49b94c https://stand.fm/episodes/65e69fe8bc14b9c10f49b94c Tue, 05 Mar 2024 04:30:47 GMT 放送100回目を迎えました🎂 みなさんいつもありがとうございます☺️🌸 . ↓ #1 はじめましてと、自己紹介 https://stand.fm/episodes/64c07784439a19ff5a75234b #毒親育ち #アダルトチルドレン #放送100回目 #スタエフ発信 #ラジオ #自分の気持ちを言葉にしてみよう #発信活動 #HSP #AC #心の整理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:33 #100 【祝！放送100回】スタエフを続けられている理由 https://stand.fm/episodes/65e5493b995379fc54e6dc10 https://stand.fm/episodes/65e5493b995379fc54e6dc10 Mon, 04 Mar 2024 04:08:48 GMT 緊急連絡先の欄、いつも手が止まってしまう…🖐🏻 #毒親育ち #アダルトチルドレン #保育園 #学童 #遠くの親類より近くの他人 #毒親育ちの子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:12:57 #99 親に頼らないわたしが最近困ったこと https://stand.fm/episodes/65e0110eb18b275f7a3ec695 https://stand.fm/episodes/65e0110eb18b275f7a3ec695 Thu, 29 Feb 2024 22:01:01 GMT 完璧主義から得られた経験は無駄にはならない🍀 ↓あわせて聴きたい 【#95 完璧主義は子どももつらい？】 https://stand.fm/episodes/65dd6d448cbd08b065227f95 #毒親育ち #アダルトチルドレン #完璧主義 #キャパオーバー #完璧主義を手放す #ちょうどいいを見つける --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:19 #98 キャパオーバーになる経験も大事 https://stand.fm/episodes/65dfec08b18b275f7a3ec3e3 https://stand.fm/episodes/65dfec08b18b275f7a3ec3e3 Thu, 29 Feb 2024 02:29:55 GMT 依存することは悪いことじゃない、そんなことを思ったのでお話してみました🌱 #毒親育ち #アダルトチルドレン #依存 #共依存 #休職 #うつ #適応障害 #頼ること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:12:29 #97 依存って悪いことじゃない https://stand.fm/episodes/65de579b8cbd08b065228f24 https://stand.fm/episodes/65de579b8cbd08b065228f24 Tue, 27 Feb 2024 23:52:45 GMT 人生の節目ってなんかドキドキする💭💘 #毒親育ち #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの子育て #子育て #育児 #子どもの成長 #卒園 #入学 #年長 #人生の節目 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:01 #96 長男の成長を噛み締めてきます https://stand.fm/episodes/65dd6d448cbd08b065227f95 https://stand.fm/episodes/65dd6d448cbd08b065227f95 Tue, 27 Feb 2024 05:04:33 GMT めちゃくちゃ完璧主義なわたし。 自分も苦しいけど、実は子どももつらいのでは？と思ったのでお話してみました。 #毒親育ち #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの子育て #子育てママ #完璧主義 #手を抜けない #頑張りすぎる #自己肯定感 #余裕を持つ #ちゃんとしない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:15:58 #95 完璧主義は子どももつらい？ https://stand.fm/episodes/65d6f1ec43ac877d6147459b https://stand.fm/episodes/65d6f1ec43ac877d6147459b Sun, 25 Feb 2024 22:00:58 GMT 自分を大切にすることに罪悪感を持っている人へ🌱 #毒親育ち #アダルトチルドレン #自分を大切にする #他人軸 #自分軸 #自分を犠牲にしない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:16 #94 いつだって自分→他人でいいんだよ https://stand.fm/episodes/65d6e71fd32e493af79cf66a https://stand.fm/episodes/65d6e71fd32e493af79cf66a Fri, 23 Feb 2024 01:30:03 GMT ラクに生きようとしても、結局努力や苦労は必要なのかも…というはなし🥺 #ラクに生きる #無理を手放す #無駄を手放す #身軽に生きる #フリーランスママ #努力 #苦労 #自己実現 #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:57 #93 ラクに生きるってラクじゃないぞ https://stand.fm/episodes/65d6ac706c2790b1215f5bf5 https://stand.fm/episodes/65d6ac706c2790b1215f5bf5 Thu, 22 Feb 2024 02:32:33 GMT ツラさと明るさって表裏一体だったりするよね☺️🥲 #毒親育ち #アダルトチルドレン #適応障害 #うつ病 #心療内科 #休職 #悩み事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:14 #92 適応障害になってできるようになったこと https://stand.fm/episodes/65d592c217c759263bd7524d https://stand.fm/episodes/65d592c217c759263bd7524d Wed, 21 Feb 2024 06:06:15 GMT 【急な報告】ラジオ体操はじめました🤸 #ラジオ体操 #健康づくり #運動 #運動不足 #身体を動かす #在宅ワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:10 #91 ラジオ体操あなどれないかも… https://stand.fm/episodes/65d441f8f38fd0a7192dfc64 https://stand.fm/episodes/65d441f8f38fd0a7192dfc64 Tue, 20 Feb 2024 06:30:23 GMT 前職の経験を振り返って、いまだからこそ感じることや後悔など #毒親育ち #アダルトチルドレン #看護師 #保健師 #支援者 #言葉の重み #仕事の後悔 #専門職 #子育て #子育て支援 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:01 #90 支援者が言う「大丈夫」「安心」の重み https://stand.fm/episodes/65d2e4062f0731ad2e676713 https://stand.fm/episodes/65d2e4062f0731ad2e676713 Mon, 19 Feb 2024 05:16:13 GMT ラクに生きたいって悪いこと？ 自分を追い込んで責め続けてない？ 生きてるだけですごい、頑張りを認める大切さのはなし🌿 #毒親育ち #アダルトチルドレン #適応障害 #うつ病 #生きているだけですごい #頑張りを認める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:11:07 #89 「もっと頑張れるはず」を手放せた https://stand.fm/episodes/65ced232aa95691a437fc24f https://stand.fm/episodes/65ced232aa95691a437fc24f Fri, 16 Feb 2024 03:11:04 GMT 将来の夢とか希望とか、大切だよね🌈💭 #毒親育ち #毒親育ちの子育て アダルトチルドレン #大人になりたい #将来の夢 #自信を持つ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:24 #88 大人になりたいと思えるっていいよね https://stand.fm/episodes/65cdaa002b052c5955acd8bb https://stand.fm/episodes/65cdaa002b052c5955acd8bb Thu, 15 Feb 2024 06:16:44 GMT もし親がこのラジオを聞いていたら… ・親の反応は？ ・わたしの気持ちは？ ・活動は続ける？ そんなことを予想しながら話してみました💭 ↓あわせて聞きたい 【#79 三世代同居をして思うこと】 https://stand.fm/episodes/65bc7def415149032c628e1b #毒親育ち #アダルトチルドレン #フリーランス #発信活動 #発信活動 #親子関係 #発信する理由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:13:52 #87 もしこのラジオを親が聞いていたら https://stand.fm/episodes/65cc47952fd8bb05258a076c https://stand.fm/episodes/65cc47952fd8bb05258a076c Wed, 14 Feb 2024 04:55:06 GMT わたしの実家との距離の保ち方。 いまはこんな感じで落ち着いています。 #毒親育ち #アダルトチルドレン #義実家との付き合い方 #実家との距離の保ち方 #適応障害 #自分の心を守る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:12:31 #86 【毒親育ち】実家との距離の保ち方 https://stand.fm/episodes/65caf4d94c83eaa287d0d732 https://stand.fm/episodes/65caf4d94c83eaa287d0d732 Tue, 13 Feb 2024 04:50:04 GMT 最近考えた“ママ友”のこと👩🏻 めったに「誘わない」わたしが、ママを「誘う」ことができたワケ #ママ友 #ママ友付き合い #卒園 #入学 #ママだって1人の人間 #心地いい関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:13:46 #85 ママ友って何なのか https://stand.fm/episodes/65c5bad6363cb7ebfbfb1730 https://stand.fm/episodes/65c5bad6363cb7ebfbfb1730 Fri, 09 Feb 2024 05:41:05 GMT わたしが唯一努力が実った〜と思った経験🥇 #毒親育ち #アダルトチルドレン #受験 #就活 #資格取得 #資格取得 #努力とは --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:22 #84 努力が実ったことは1回だけ https://stand.fm/episodes/65c461fe50d468b7b43b1c4c https://stand.fm/episodes/65c461fe50d468b7b43b1c4c Thu, 08 Feb 2024 05:09:39 GMT 最近自分の機嫌を取れていない…そこから気づいたこと🌿 #毒親育ち #アダルトチルドレン #機嫌が悪い #自分の機嫌をとる #今に目を向ける #今に感謝する #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:17 #83 機嫌が悪いときはだいたいこう https://stand.fm/episodes/65c30e1813e22c5b3ea70306 https://stand.fm/episodes/65c30e1813e22c5b3ea70306 Wed, 07 Feb 2024 04:59:24 GMT なぜわたしは暮らしを大事にしているのか？について🏠 ↓あわせて聞きたい 【#63 人一倍家が大好きな理由】 https://stand.fm/episodes/658e45f34e6b180f23147dd0 #毒親育ち #アダルトチルドレン #暮らしを楽しむ #居場所をつくる #好きなものに囲まれた暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:04 #82 わたしが暮らしに重きを置く理由 https://stand.fm/episodes/65c15a8d9cfe30e2514f5b32 https://stand.fm/episodes/65c15a8d9cfe30e2514f5b32 Mon, 05 Feb 2024 23:33:38 GMT 発信についてご意見などいただけたらうれしいです🌿 #毒親 #アダルトチルドレン #音声発信 #発信活動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:43 #81 前半雑談☃️ と、お願い https://stand.fm/episodes/65c0749f46c7b26a24e1a37d https://stand.fm/episodes/65c0749f46c7b26a24e1a37d Mon, 05 Feb 2024 05:40:03 GMT 何度も逃げて辞めてを繰り返しているわたしが 思うことを話しています🥹🫶🏻 #辞めグセ #逃げ恥 #逃げてもいい #辞めてもいい #辞めて何がしたいか #転職 #退職 #休職 #適応障害 #うつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:58 #80 辞めグセはない方がいいのか https://stand.fm/episodes/65bc7def415149032c628e1b https://stand.fm/episodes/65bc7def415149032c628e1b Fri, 02 Feb 2024 05:30:47 GMT 実家で祖母と暮らしていたときのお話です🏠 #毒親育ち #アダルトチルドレン #三世代同居 #嫁姑問題 #家庭環境 #核家族 #家族のかたち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:02 #79 三世代同居をして思うこと https://stand.fm/episodes/65bb3ed37996a6788c8718ac https://stand.fm/episodes/65bb3ed37996a6788c8718ac Thu, 01 Feb 2024 06:49:19 GMT はじめての確定申告、、詰んでます。 でもやってみて、何気に自己肯定感が上がったことがあった🤫 #確定申告 #確定申告準備 #年末調整 #フリーランス #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:40 #78 確定申告の恐怖、、やるしかない！ https://stand.fm/episodes/65b9cdd38a7187a51836aa55 https://stand.fm/episodes/65b9cdd38a7187a51836aa55 Wed, 31 Jan 2024 04:34:48 GMT スタートダッシュできなかった1月🐢 仕事のことや心のモヤモヤ、、からの、2月の野望。 #1月の振り返り #Webライター #クライアントワーク #フリーランス #小学校入学 #入学準備 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:12:33 #77 1月の振り返りと反省点 https://stand.fm/episodes/65b887700d58a92fb304873f https://stand.fm/episodes/65b887700d58a92fb304873f Tue, 30 Jan 2024 05:22:19 GMT 発信をはじめて半年が経ちました。 わたしが発信をしている理由を話してみました🌿🎧 #発信活動 #音声配信 #ポッドキャスト #SNS発信 #自信がないから発信する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:32 #76 自信がないから発信する https://stand.fm/episodes/65b70532bd7d2a68e8184218 https://stand.fm/episodes/65b70532bd7d2a68e8184218 Mon, 29 Jan 2024 02:14:19 GMT 親戚の集まりがあったよ🌿 改めて親との関わりの中で感じていることなど。 #毒親育ち #アダルトチルドレン #親との関係 #毒親とのつきあい方 #自分の気持ちの保ち方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:59 #75 【毒親育ち】気持ちの保ち方 https://stand.fm/episodes/65b2730b490d6ad3465ba4d2 https://stand.fm/episodes/65b2730b490d6ad3465ba4d2 Thu, 25 Jan 2024 21:00:49 GMT 【深夜の雑談】 ひとりブラック化がしんどいときがある（本音） 今ある環境に感謝して、今週の自分をいたわろう🍺 #深夜の雑談 #ひとりブラック企業 #フリーランスママ #育児と仕事 #今週もおつかれさま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:34 #74 感染いつ終わるんや…/育児と仕事/今週もおつかれさま https://stand.fm/episodes/65b0924747a599985d7bc7d3 https://stand.fm/episodes/65b0924747a599985d7bc7d3 Wed, 24 Jan 2024 04:30:19 GMT 会社員→フリーランスになったからといって、すごく余裕が生まれるわけではなかった（わたしの場合） 時間を生み出すスキルがほしい⏰ #フリーランス #働き方 #ワーママ転職 #時間を生み出す #時間を生み出す #時間の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:44 #73 時間はいくらあっても足りない https://stand.fm/episodes/65af5179884f120ca9639d33 https://stand.fm/episodes/65af5179884f120ca9639d33 Tue, 23 Jan 2024 05:41:28 GMT 失敗は成功体験の種まき🌱🌱🌱 #毒親育ち #アダルトチルドレン #人生に失敗はつきもの #たくさん失敗する #失敗してもいい #失敗して自信をつける --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:16 #72 人生に失敗はつきもの https://stand.fm/episodes/65addf56b564da8e18e99db3 https://stand.fm/episodes/65addf56b564da8e18e99db3 Mon, 22 Jan 2024 03:22:19 GMT 自分の気持ち、見て見ぬふりしていませんか？ こぼさず受け止められていますか？🌿 #毒親育ち #アダルトチルドレン #自分を大切にする #どんな感情も受け止める #見て見ぬふりをしない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:12:40 #71 【毒親育ち】見て見ぬふりをして困るのは自分 https://stand.fm/episodes/65a70d08e925a432a941ae1a https://stand.fm/episodes/65a70d08e925a432a941ae1a Tue, 16 Jan 2024 23:11:32 GMT 自宅保育だけど早く起きられたので雑談☕︎ #溶連菌 #自宅保育 #子どもの体調不良 #ひとり時間 #電気圧力鍋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:00 #70 【自宅保育中】朝の貴重なひとり時間で雑談 https://stand.fm/episodes/65a54094e925a432a94193ed https://stand.fm/episodes/65a54094e925a432a94193ed Tue, 16 Jan 2024 01:00:09 GMT インスタで先日よく見ていただいたリールを、声にもまとめてみました🗣️ #毒親育ち #アダルトチルドレン #毒親育ちの子育て #親への仕返し #他人は変えられない #自分の人生を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:11:41 #69 【毒親育ち】親への仕返しは“傷つけない”こと https://stand.fm/episodes/65a0a9e2f454f20ac10d73ef https://stand.fm/episodes/65a0a9e2f454f20ac10d73ef Fri, 12 Jan 2024 02:54:52 GMT うつについて最近考えたこと、感じたこと #うつ病 #休職 #ワーママ #適応障害 #心療内科 #カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:59 #68 “うつ”って自分には関係ないと思ってない？ https://stand.fm/episodes/659f558a20516b581098465d https://stand.fm/episodes/659f558a20516b581098465d Thu, 11 Jan 2024 05:30:32 GMT 頭がぐちゃぐちゃなときにすると逆効果なこと、余裕がないからこそ時間をとってでもやったほうがいいこと 聞き返してみたら…ちょっと鼻声ですみません😂🙏🏻 #頭がぐちゃぐちゃなとき #思考整理 #ネットやsnsの付き合いかた #完璧主義 #自分に自信が持てない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:37 #67 頭がぐちゃぐちゃなとき、どうしてる？ https://stand.fm/episodes/659dd5f583c8ae86e10a622f https://stand.fm/episodes/659dd5f583c8ae86e10a622f Tue, 09 Jan 2024 23:31:29 GMT インフルの次は溶連菌がきました、、体調はぼちぼちです。 この時期みなさんもお気をつけください（ ; ; ） #溶連菌 #体調不良 #体調管理 #インフルエンザ #健康第一 #家庭内感染 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:04:52 #66 【雑談回】溶連菌と戦っております https://stand.fm/episodes/65978af523b818bf1d889590 https://stand.fm/episodes/65978af523b818bf1d889590 Fri, 05 Jan 2024 05:32:23 GMT 新年初放送！目標ややりたいことをつらつらと…。 今年もよろしくお願いします◎ #2024年の目標 #新年のご挨拶 #やりたくないことをやらない #行動を厳選する #取捨選択 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:13:43 #65 2024年のゆるゆる目標 https://stand.fm/episodes/658f4a03ee775b78acae91e4 https://stand.fm/episodes/658f4a03ee775b78acae91e4 Fri, 29 Dec 2023 23:22:32 GMT 家族忘年会のプチ後悔🐔と今年のお礼🙇🏻‍♀️ 今年はラジオを通してたくさんの人に出会えて嬉しかったです。 来年もよろしくお願いします✨ #2023忘年会 #今年のお礼 #今年もありがとうございました #20231230 #よいお年を --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:48 #64 忘年会のはなしと今年のお礼 https://stand.fm/episodes/658e45f34e6b180f23147dd0 https://stand.fm/episodes/658e45f34e6b180f23147dd0 Fri, 29 Dec 2023 05:05:21 GMT 自分の家が大好きすぎる理由を深掘りして話しました🏠💭 #家が大好き #インドア派 #安心できる場所 #落ち着ける場所 #リノベーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:59 #63 人一倍家が大好きな理由 https://stand.fm/episodes/658d073cee775b78acae71b4 https://stand.fm/episodes/658d073cee775b78acae71b4 Thu, 28 Dec 2023 05:28:01 GMT 年末らしく、2023年の振り返り🌿 みなさんはどんな１年でしたか？ #2023年振り返り #年末年始 #フリーランス #退職 #転職 #webライター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:16:06 #62 2023年を振り返って https://stand.fm/episodes/658b8c66c8e26ba524b43814 https://stand.fm/episodes/658b8c66c8e26ba524b43814 Wed, 27 Dec 2023 02:31:21 GMT 帰省、するかしないか問題。 帰省がつらくならないようにわたしが工夫していること💭 #帰省 #帰省事情 #実家 #義実家 #家族のしきたり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:12:35 #61 わたしの帰省事情 https://stand.fm/episodes/6589ed9271fcbe0d83fa2cfa https://stand.fm/episodes/6589ed9271fcbe0d83fa2cfa Mon, 25 Dec 2023 23:50:09 GMT 先日いただいたレターへのお返事をさせていただきます☺️🙏🏻 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:12:47 #60 レターへのお返事 https://stand.fm/episodes/6583e2ea1c2a2ad29f3e8dfe https://stand.fm/episodes/6583e2ea1c2a2ad29f3e8dfe Thu, 21 Dec 2023 10:46:45 GMT 我が家にインフルがきてしまいました。 先日レターをいただいた件について、お話しています🙏🏻✨ #インフルエンザ #はじめてのレター #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:04:58 #59 【雑談回】ついにインフルが…。そしていただいたレターについて💌🙏🏻 https://stand.fm/episodes/658282310357903b8d202382 https://stand.fm/episodes/658282310357903b8d202382 Wed, 20 Dec 2023 05:57:30 GMT そもそも「きれいな育児はない」ということを、親になる前に知っていたら もっとラクに子育てできていたかもしれない💭🌿 #育児 #子育て #子育ての悩み #子育ての現実 #育児の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:49 #58 きれいな育児をしない https://stand.fm/episodes/65813d74ff0b5f5b8feceb64 https://stand.fm/episodes/65813d74ff0b5f5b8feceb64 Tue, 19 Dec 2023 07:03:20 GMT 学校、資格、職業… いままで言う通りにしてきたことに価値があると思っていた。 でもそんなことであなたの価値は決まらないよ、っていうはなし。 #毒親 #毒親育ち # #アダルトチルドレン 学歴 #資格 #資格 職業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:26 #57 学歴や職業は価値をもたない https://stand.fm/episodes/657e64f207325c25d5cabce6 https://stand.fm/episodes/657e64f207325c25d5cabce6 Mon, 18 Dec 2023 00:04:18 GMT 片付けしながらだいぶゆるめの雑談🗣️ 生きづらさから脱却したいと思うきっかけをくれた、なにおれさん🍋のことなど #毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン #生きづらさ #断捨離 #片付け #なにおれさん #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:58 #56 【雑談回】 片付けしながら https://stand.fm/episodes/657bcb044bd9cb1fa4058eff https://stand.fm/episodes/657bcb044bd9cb1fa4058eff Fri, 15 Dec 2023 03:42:20 GMT 母親の存在ってなんだろう？をベースにいろいろ話してみました💡 #毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン #毒親育ちの子育て #母親 #母親の役割 #家庭 #理想の母親像 #家族 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:10 #55 太陽のような母親じゃないとだめ？ https://stand.fm/episodes/657a9ab51982d00ed57b427e https://stand.fm/episodes/657a9ab51982d00ed57b427e Thu, 14 Dec 2023 06:03:53 GMT あきらめたらそこで試合終了🏀とは限らないかも。 #毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン #仕事 #育児 #子育て #キャリア #退職 #転職 #挫折 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:37 #54 あきらめれば道は開ける https://stand.fm/episodes/6579238c3092d874e3940595 https://stand.fm/episodes/6579238c3092d874e3940595 Wed, 13 Dec 2023 03:23:13 GMT 次男の夜泣きからの、時間に余裕を持つのは本当に大事、というはなし😪 #毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン #夜泣き #1歳 #1歳8ヶ月 #育児 #育児トーク #2人育児 #子育て #心の余裕 #余白を作る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:37 #53 平穏な時間が乱されるってしんどいよね https://stand.fm/episodes/6577e8cd3dbfe4ca5b5c63d0 https://stand.fm/episodes/6577e8cd3dbfe4ca5b5c63d0 Tue, 12 Dec 2023 05:25:36 GMT 自分だけのスキルや強みが大切になってくる🌈 #仕事 #働き方 #ワーママ #就職 #就活 #退職 #新卒 #生き方 #会社員 #フリーランス #独立 #起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:19 #52 現代社会で生きていくには https://stand.fm/episodes/6572885c5ecbbdd2131065f7 https://stand.fm/episodes/6572885c5ecbbdd2131065f7 Fri, 08 Dec 2023 03:35:42 GMT 長男の就学前面談で感じたこと、反省したこと #毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン #毒親育ちの子育て #保育園 #就学前面談 #子育て #他人の評価 #子育てママ #子ども --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:23 #51 子どもの面談で緊張してしまう人は… https://stand.fm/episodes/657139f1f1378aab59e1384c https://stand.fm/episodes/657139f1f1378aab59e1384c Thu, 07 Dec 2023 03:20:37 GMT 過去の栄光にすがるより、その経験を前進するための糧にしよう🌿 #毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン #毒親育ちの子育て #過去の栄光 #子育て #医療職 #公務員 #仕事 #退職 #適応障害 #うつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:47 #50 過去は栄光ではなく糧にする https://stand.fm/episodes/656fc32e26c5d7941cc2a230 https://stand.fm/episodes/656fc32e26c5d7941cc2a230 Wed, 06 Dec 2023 07:41:04 GMT 毒親育ちさんは自分を制限しがち。 そのなかで、息抜きと一緒に意識しておくといいのが“グレーゾーン”。 #毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン #グレーゾーン #子育て #息抜き #完璧を求めない #白黒つけない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:04 #49 【毒親育ち】うまく生きるコツは“グレーゾーン” https://stand.fm/episodes/656e9348b6156772ac55ceb8 https://stand.fm/episodes/656e9348b6156772ac55ceb8 Tue, 05 Dec 2023 03:05:02 GMT 我が子なのにどうして素直にできないんだろう？ 甘えを苦痛に思ってしまうのはなぜ？ そんな疑問や対応策をゆるくシェアしています🌿 #毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン #毒親育ちの子育て #子育て #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:02 #48 子どもから甘えられるのが苦手な人へ https://stand.fm/episodes/656d848a9699052462d1caca https://stand.fm/episodes/656d848a9699052462d1caca Mon, 04 Dec 2023 07:49:51 GMT お歳暮の時期ですね… 我が家のお歳暮やお中元事情、年末年始の帰省などなど。 この時期につらくなる人はぜひ聴いてみてください🌿 （有益ではないですが、一緒にがんばろう！な感じです） #毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン #お歳暮 #お中元 #年賀状 #年末年始 #帰省 #子育て #実家帰省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:11:29 #47 【毒親育ち】我が家のお歳暮事情 https://stand.fm/episodes/65696e7de2544f4d28de3501 https://stand.fm/episodes/65696e7de2544f4d28de3501 Fri, 01 Dec 2023 05:28:01 GMT 世の中の普通とわたしの心地よさのギャップ #毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン #働き方 #仕事 #転職 #退職 #生きづらさ #就職 #就活 #社会不適合者 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:12:17 #46 普通に働けない自分に落ち込む https://stand.fm/episodes/65683a061b5202af4c2e9978 https://stand.fm/episodes/65683a061b5202af4c2e9978 Thu, 30 Nov 2023 07:30:29 GMT 毎日子育ておつかれさまです。 我が家は日々泣き声オンパレードです☔️ そんなときの気持ちの保ち方など❤️‍🩹 #毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン #子育て #毒親育ちの子育て #子育ての悩み #泣き声 #子どもの泣き声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:51 #45 子どもの泣き声だけで結構疲弊する https://stand.fm/episodes/6566b022bc56e0dbabdf19de https://stand.fm/episodes/6566b022bc56e0dbabdf19de Wed, 29 Nov 2023 03:30:07 GMT 毒親育ちの人は、価値観を押しつけられたり強制されがち。 だからこそ伝えたいこと。 #毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン #子育て #価値観 #2児ママ #子育ての悩み #親子関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:48 #44 親の価値観で固められていることを自覚する https://stand.fm/episodes/656587ff24fe6ddbc98a7038 https://stand.fm/episodes/656587ff24fe6ddbc98a7038 Tue, 28 Nov 2023 06:26:24 GMT すべてを一度に叶えるのは難しい #毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン #フリーランス #フリーランスママ #子育て #働き方 #自分に合った働き方 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:04 #43 外に出れば月20万手に入るのに https://stand.fm/episodes/65643d4b86b5642ac77f4dfd https://stand.fm/episodes/65643d4b86b5642ac77f4dfd Mon, 27 Nov 2023 07:00:04 GMT 〇〇してあげる という言葉に慣れて、子どもの先を行ってしまわないようにしたい #毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン #子育て #言葉選び #過干渉 #過保護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:39 #42 〇〇してあげる と言い過ぎて https://stand.fm/episodes/656048c8ce0c38a633c4b23c https://stand.fm/episodes/656048c8ce0c38a633c4b23c Fri, 24 Nov 2023 06:57:42 GMT 「自立」に対する自分なりの定義が変わったはなし #毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン #自立 #自立とは #自分を受け入れる #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:41 #41 自立できない35歳 https://stand.fm/episodes/655d82baa5e73264e19b17e2 https://stand.fm/episodes/655d82baa5e73264e19b17e2 Wed, 22 Nov 2023 04:47:09 GMT どんな仕事も働き方もやってみないとわからない 仕事面と人間関係の面での気づき “派遣で働く”を選んだ人にたくさん出会えた #派遣 #派遣社員 #派遣ワーママ #働き方 #派遣で働いてよかったこと #人間関係 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:21 #40 派遣で働いてよかったこと② https://stand.fm/episodes/655c1b786278502156915641 https://stand.fm/episodes/655c1b786278502156915641 Tue, 21 Nov 2023 02:56:22 GMT 派遣を選んだきっかけ 感じたメリット 働いてみて思ったこと #派遣社員 #派遣 #派遣OL #派遣で働いてよかったこと #副業 #転職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:29 #39 派遣で働いてよかったこと① https://stand.fm/episodes/655aff485ed5f1741637ce07 https://stand.fm/episodes/655aff485ed5f1741637ce07 Mon, 20 Nov 2023 06:42:03 GMT #片付け #断捨離 #クローゼット #子育て中の服 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:47 #38 平日の「どうでもいい服」ができていた https://stand.fm/episodes/6556b8cd21a922a94d840026 https://stand.fm/episodes/6556b8cd21a922a94d840026 Fri, 17 Nov 2023 02:27:39 GMT 子どもをお手本に笑う練習します👄 #毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン #いまを生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:44 #37 長いこと本気で笑えていなかったかも https://stand.fm/episodes/6555b4a29e158fe8e54600c4 https://stand.fm/episodes/6555b4a29e158fe8e54600c4 Thu, 16 Nov 2023 06:20:31 GMT 消去法でフリーランスにたどりつきました🌿 #働き方 #フリーランス #フリーランスママ #仕事 #やりたくないことをやめる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:06:50 #36 やりたくないことをやめたらフリーランスになっていた https://stand.fm/episodes/655418c895b5853d96669a89 https://stand.fm/episodes/655418c895b5853d96669a89 Wed, 15 Nov 2023 01:03:22 GMT 自分を満たすことに慣れていないわたしがやっていること💄 #毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン #自分を満たす #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:27 #35 自分を満たす経験を積むには https://stand.fm/episodes/6552cdc1c06c65ac2400bd97 https://stand.fm/episodes/6552cdc1c06c65ac2400bd97 Tue, 14 Nov 2023 01:31:07 GMT 結論: 向き不向きでわけられるほど、子育ては単純じゃない🧸 #毒親育ち #子育て #向き不向き #子育てに正解はない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:33 #34 子育てに向き不向きはあるのか https://stand.fm/episodes/65517feca50b1e4306c6d70d https://stand.fm/episodes/65517feca50b1e4306c6d70d Mon, 13 Nov 2023 01:46:42 GMT 1週間を気持ちよくスタートできなかった反省。 なんで感情の波が起こるのかもちょっと深掘り。🌊 毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン #子育て #子育ての悩み #紙に書きなぐる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:12:46 #33 月曜の朝から怒ってしまいました https://stand.fm/episodes/65502978f4936e1b7202c9c0 https://stand.fm/episodes/65502978f4936e1b7202c9c0 Sun, 12 Nov 2023 01:25:26 GMT #子育て #子どものいる暮らし #子どもの成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:02 #32 長男と6年間過ごして思うこと🎂 https://stand.fm/episodes/654dd68896a5d7165c7f66a2 https://stand.fm/episodes/654dd68896a5d7165c7f66a2 Fri, 10 Nov 2023 21:00:40 GMT 早起きできなくなった理由を深掘りしてみました😪 #からだの休息 #こころの休息 #運動不足 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:19 #31 最近朝起きられなくなった理由 https://stand.fm/episodes/654d96b0590395d45a210473 https://stand.fm/episodes/654d96b0590395d45a210473 Fri, 10 Nov 2023 04:53:40 GMT 毒親育ちの人は気持ちを切り替えるのが苦手 日常の中にきっかけをみつけてみてください＾＾ #毒親 #毒親育ち #子育て #アダルトチルドレン #気持ちを切り替える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:19 #30 【毒親育ち】子育てで気持ちを切り替えるタイミング https://stand.fm/episodes/654c6eda8be943b99317bdcc https://stand.fm/episodes/654c6eda8be943b99317bdcc Thu, 09 Nov 2023 06:41:57 GMT 手放す罪悪感よりも自分の気持ちを大切に🌱 毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:12:16 #29 親からもらったものは持たない https://stand.fm/episodes/654adfc527a27e35dddb5a2e https://stand.fm/episodes/654adfc527a27e35dddb5a2e Wed, 08 Nov 2023 01:43:51 GMT 親への依存を断ち切れなかった理由、断ち切れたきっかけについて #毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン #共依存 #親子関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:13:44 #28 依存を断ち切るのはすごく難しい https://stand.fm/episodes/6549ebb451edb2c3e5037087 https://stand.fm/episodes/6549ebb451edb2c3e5037087 Tue, 07 Nov 2023 07:50:06 GMT #毒親 #毒親育ち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:11:09 #27 愛情があるからこそ子どもは苦しむ https://stand.fm/episodes/65489f4cd9e7b895ac817605 https://stand.fm/episodes/65489f4cd9e7b895ac817605 Mon, 06 Nov 2023 12:19:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:33 #26 今後の発信について https://stand.fm/episodes/6547182ef63da949ed9f4640 https://stand.fm/episodes/6547182ef63da949ed9f4640 Sun, 05 Nov 2023 06:14:58 GMT いつも以上にゆっくり話してます😂 #目標 #継続するには #すぐ結果を求める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:52 #25 目標がないから続かない https://stand.fm/episodes/6544b9fa6d50d62e79166a25 https://stand.fm/episodes/6544b9fa6d50d62e79166a25 Fri, 03 Nov 2023 12:08:23 GMT 連休初日はリフレッシュできました☺︎ #フリーランスの休日 #意識して休む #リフレッシュ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:45 #24 フリーランスだけど思い切って休んでみた https://stand.fm/episodes/65435a3bc77d968f0f7c48ca https://stand.fm/episodes/65435a3bc77d968f0f7c48ca Thu, 02 Nov 2023 12:36:25 GMT 2023年、わたしにとってはなかなか濃い1年でした！ #2023やりたいことリスト #目標 #目標達成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:11:52 #23 2023やりたいことリストを振り返ってみた https://stand.fm/episodes/6541c4abeba9578d3a1902c9 https://stand.fm/episodes/6541c4abeba9578d3a1902c9 Wed, 01 Nov 2023 03:23:43 GMT たぶんずっと自分らしさを探し続けます💭 #自分らしさ #自分探し #衣食住 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:37 #22 自分らしく生きるってなんだろう https://stand.fm/episodes/6540a31aaf98bc05b3df5e84 https://stand.fm/episodes/6540a31aaf98bc05b3df5e84 Tue, 31 Oct 2023 06:48:13 GMT 働き方を変える→自分の概念を覆す→子どもの将来の選択肢を増やす 🎃 #働き方 #働き方に正解はない #選択肢を増やす #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:11:21 #21 フリーランスは特殊じゃない、働き方のひとつ https://stand.fm/episodes/653f64dbab08739c62ff3b97 https://stand.fm/episodes/653f64dbab08739c62ff3b97 Mon, 30 Oct 2023 10:40:14 GMT 勇気を出してコミュニティに入ってみました。 #フリーランス #コミュニティ #フリーランスの学校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:14 #20 勇気を出してコミュニティに入ってみた https://stand.fm/episodes/653d889a63f199292586fa5d https://stand.fm/episodes/653d889a63f199292586fa5d Sun, 29 Oct 2023 07:22:10 GMT はじめて単価交渉したことについて話しました。 （最初の方雑音？入っててすみません💦） #webライター #ライター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:02 #19 はじめて単価交渉してみた https://stand.fm/episodes/653cab020a35a141acd9f125 https://stand.fm/episodes/653cab020a35a141acd9f125 Sat, 28 Oct 2023 06:52:45 GMT 生真面目なわたしは適当が眩しすぎる #真面目 #子育て #適当 #余白 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:11:45 #18 適当な子育てがしたい https://stand.fm/episodes/653b635f642ad9254756ec0e https://stand.fm/episodes/653b635f642ad9254756ec0e Fri, 27 Oct 2023 07:38:35 GMT 収入が減ることで成果を求めようと焦っている自分を 客観視するために話してみました。 #大人の失敗 #大人の学び #今日できたことに目を向ける #収入減 #怖い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:12 #17 収入減るの怖かった？ https://stand.fm/episodes/6538c2b6a48acde6916cfcb2 https://stand.fm/episodes/6538c2b6a48acde6916cfcb2 Wed, 25 Oct 2023 07:24:54 GMT 気持ちを伝えるのが苦手なわたしがやっていること #スタエフ # 発信 #アウトプット #ライター #ブログ #やりたくないことをやめる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:28 #16 気持ちを伝えるためにやっていること https://stand.fm/episodes/65377b9eb71a6ae4b205bf44 https://stand.fm/episodes/65377b9eb71a6ae4b205bf44 Tue, 24 Oct 2023 08:09:24 GMT 1週間の看病を終えて思い出したこと。 #看病 #子育て #自分を後回しにしない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:54 #15 自分を後回しにしていたときのことを思い出した https://stand.fm/episodes/65319abbf77fbc41e80b7fa6 https://stand.fm/episodes/65319abbf77fbc41e80b7fa6 Thu, 19 Oct 2023 22:00:38 GMT 自宅保育week🫠 #自宅保育 #2児ママ #子どもの体調不良 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:32 #14 現状報告（弱り気味） https://stand.fm/episodes/65265358ada034b01fa79a84 https://stand.fm/episodes/65265358ada034b01fa79a84 Wed, 11 Oct 2023 07:49:03 GMT 自分で決めていないと思うことも、「他人の意見に乗っかる」と決めたのはわたし。 決断に納得してるかどうかが大事。 #意思決定 #決断 #意見 #納得 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:08 #13 流されているようで実は自己決定してると気づいたはなし https://stand.fm/episodes/6525079941ab2e8d1c937729 https://stand.fm/episodes/6525079941ab2e8d1c937729 Tue, 10 Oct 2023 08:13:44 GMT バリューコマース、約1ヶ月ぶりの審査！ 今回は無事通りました！！ ちいさなことだけど、自分がやった対策なんかのおはなし。 （ブログにも書いたので覗いてみてください） #ASP #アフィリエイト #バリューコマース #再審査 #ブログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:08:37 #12 バリューコマース再審査に挑んだはなし https://stand.fm/episodes/651fb5235325371899946104 https://stand.fm/episodes/651fb5235325371899946104 Fri, 06 Oct 2023 07:20:21 GMT 発信活動をはじめて、インフルエンサーの捉え方が変わったはなし #インフルエンサー #発信 #発信活動 #ラジオ配信 #音声コンテンツ #インスタ #リール #駆け出しフリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:11:07 #11 インフルエンサーに憧れなくなった理由 https://stand.fm/episodes/651cdd09d528dc4f69f35458 https://stand.fm/episodes/651cdd09d528dc4f69f35458 Thu, 05 Oct 2023 00:54:36 GMT お小遣いのはなしの補足👛 （#9のつづき） #お小遣い #小学生 #年長 #財布 #家事 #お手伝い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:03 #10 前回のお話の補足 https://stand.fm/episodes/651cd1141eb099baa5ffff69 https://stand.fm/episodes/651cd1141eb099baa5ffff69 Wed, 04 Oct 2023 02:43:04 GMT 年長息子のお小遣い導入について #年長 #お小遣い #お金の管理 #家事 #お手伝い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:13:08 #9 子どものお小遣いとお金の考えかた https://stand.fm/episodes/6512843ba86b88ee83393f2c https://stand.fm/episodes/6512843ba86b88ee83393f2c Tue, 26 Sep 2023 07:28:21 GMT 自分で行動するからこそ、価値がある #自分軸 #自分の価値 #経験も立派な対価 #フリーランス #駆け出し　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:11:26 #8 収入が少ないいまの方が自分の価値を感じられている https://stand.fm/episodes/650bf8f3c1559f1db4f25115 https://stand.fm/episodes/650bf8f3c1559f1db4f25115 Thu, 21 Sep 2023 08:04:21 GMT 仕事終わり！　と　これから夕飯づくり！　の合間に早口収録 #主婦 #フリーランス #webライター #ブログ #ワードプレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:41 #7 今週の仕事の状況と、ブログがんばってるはなし https://stand.fm/episodes/650162149a54cf665347472c https://stand.fm/episodes/650162149a54cf665347472c Wed, 13 Sep 2023 07:19:27 GMT 余裕を持ちたくてフリーランスになったけど、 気づいたらストレス増えてない？ってはなし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:27 #6 フリーランスになってストレスが増えた疑惑 https://stand.fm/episodes/64f5843dca2a4c48f73a94ed https://stand.fm/episodes/64f5843dca2a4c48f73a94ed Mon, 04 Sep 2023 07:27:27 GMT webライターはじめて2か月目に突入！ はじめての収入のことなど --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:09:02 #5 webライター2か月目の近況 https://stand.fm/episodes/64c8a155c4c6734a145cdf54 https://stand.fm/episodes/64c8a155c4c6734a145cdf54 Tue, 01 Aug 2023 06:23:26 GMT #料理 #苦手なこと #得意なこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:04 #4 苦手なことは、きっとずっと苦手（それでいい） https://stand.fm/episodes/64c42f1ad6c161b9c5787511 https://stand.fm/episodes/64c42f1ad6c161b9c5787511 Sun, 30 Jul 2023 08:59:55 GMT 今朝の収録です✳︎ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:07:31 #3 ジェルネイルとピアスのはなし https://stand.fm/episodes/64c215c1ac142d20ffbba7bb https://stand.fm/episodes/64c215c1ac142d20ffbba7bb Thu, 27 Jul 2023 07:11:59 GMT #スタエフをはじめた理由　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:24 #2 スタエフをはじめた理由 https://stand.fm/episodes/64c07784439a19ff5a75234b https://stand.fm/episodes/64c07784439a19ff5a75234b Wed, 26 Jul 2023 01:57:06 GMT #はじめまして #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b no 00:10:29 #1 はじめましてと、自己紹介