https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 stand.fm Sun, 02 Nov 2025 10:32:01 GMT 足腰革命家・岡崎トシノブ トップ1％から学んだ ”知るぞ知る”健康と幸せの秘密とは？ 一般常識として知られていることが 実は間違っていた… なんてことは、よくある話です。 このチャンネルでは、 一般にあまり知られることがない 「その道の熟練者」だけが知っている、 秘密の情報を共有します。 ところで、ひとつ質問です。 今、この文章を読むことができている あなたの右眼を 「2億円で売ってくれ」 と言われたらどうしますか？ …絶対、売らない。 そう答えたのだとしたら、 両眼がある場合 あなたはすでに4億円の資産を持っている ということになります。 健康という資産の価値は 失って初めて気付く人は多いものです。 知っておけば、 失わずに済んだかもしれないのに… もっと自由に やりたいことができる人生を、 悔いのない人生を 送れたかもしれないのに… そんなふうに ”自由を失って後悔すること” を避けたいのなら、 この放送が役立つはずです。 あなたの"健幸資産ポートフォリオ"に 革命的な変化が起こる きっかけになるでしょう。 【配信者について】 ･米国Z-Health発の最先端神経科学を学び実践する、機能神経療法家:ファンクショナル･ニューロ･セラピスト ･日本足病学協会(JPA)の上級認定を受けた、最初の36人の1人。足病学にもとづくインソール療法-フォームソティックス･メディカルを、兵庫県三田市で初めて導入 ･鍼灸師の国家資格を取得後、治療とリハビリ業界の超一流指導者から、多種多様な施術や運動療法を学ぶ。2017年、訪問鍼灸院まんまる堂を開業 ･趣味は読書、歌、旅、運動、温泉 訪問鍼灸院まんまる堂 公式 https://manmarudo2017.net #脱･不自由 #脱･不健康 足腰革命家・岡崎トシノブ no https://stand.fm/episodes/69072f6fe3d464c88313be29 https://stand.fm/episodes/69072f6fe3d464c88313be29 Sun, 02 Nov 2025 10:17:01 GMT きたかた院長のNote https://note.com/kitakata_incho/n/n21b6fed0c5c6 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:27:58 ひざ関節痛にヒアルロン酸→もう時代遅れ！ https://stand.fm/episodes/68cf7c1938f4d796abcb624c https://stand.fm/episodes/68cf7c1938f4d796abcb624c Sun, 21 Sep 2025 04:17:08 GMT 【プロフィール】 足腰革命家 岡﨑敏修(おかざきとしのぶ) 動作・運動・歩行にともなう痛み改善が専門の治療家。脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛、変形性膝関節症といった、痛みや血流障害で自由に歩けない状態に加えて、すぐにしんどいと感じてしまう「痛い.しんどい.歩けない症候群」を改善するプロフェッショナル。ファンクショナル・ニューロセラピスト (Functional Neurotherapist) 経歴: 鍼灸師の国家資格を取得後、海外の足病医、国内屈指のリハビリ医、セラピスト、トップアスリートのトレーナー、筑波大学大学院の久野譜也教授など、国内外の一流指導者から理学療法(ストレッチポールによるコアコンディショニング,PNF,VIM,モーターコントロールなどのリハビリテーション医学)を学ぶ。 2017年、兵庫県三田市で訪問鍼灸院まんまる堂を開業。足病学(podiatry)と機能神経学(functional neurology)という、日本ではまだ普及が進んでいない医科学とエビデンスに基づいて施術や運動療法を行ない、10年以上続く慢性疼痛や歩行障害の改善に成果を挙げる。 実績: 岡山県真庭郡新庄村で、2023年現在も続く介護予防教室「スマトレ教室」を2014年に立ち上げる。その際、筑波大学発のベンチャー企業・つくばウェルネスリサーチ社と共同で、中高年60名を対象に体力年齢を若返らせるプロジェクトを実施。企画・インストラクター・プロジェクトリーダーを努め、3ヶ月で平均7歳の体力年齢を若返らせることに成功。 専門: 動作・運動・歩行にともなう痛み。痛い、しんどい、歩けないを合併した慢性症状。足・膝・腰の慢性痛、可動域制限の改善。変形性膝関節症、脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛、X脚、O脚、外反母趾、側弯症など。 出身: 岡山県岡山市 所属: 日本足病学協会、全国鍼灸マッサージ協会、三田市商工会 過去に取得した民間資格や修了済みの研修: TWR認定ウェルネスマネージャー、日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー、山元式新頭鍼療法(YNSA)上級、増永指圧上級、整動協会基礎講座、キネシオテーピング協会基礎講座、ネイティブウォーキング(ゆるかかと歩き)協会認定インストラクター、国際治療リハビリテーション研究所ブロンズマスター 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:20:19 コラーゲンとエラスチンが痛みに関連する理由と対策 https://stand.fm/episodes/683b05b6d2ef2b0f2453d21b https://stand.fm/episodes/683b05b6d2ef2b0f2453d21b Sat, 31 May 2025 13:36:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:14:54 急性痛→慢性痛へ移行させない3つのコツ https://stand.fm/episodes/682a9f4069992638a401e517 https://stand.fm/episodes/682a9f4069992638a401e517 Mon, 19 May 2025 03:03:10 GMT この関節が硬いと… ･ヒザ痛発症リスク3倍 ･腰痛発症リスク2倍 ･寿命も短くなる さて、どこの関節でしょう？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:23:55 この関節が硬いと、一生腰痛(ひざ痛)脱げ出せない https://stand.fm/episodes/668ff307100efbb41838b3ee https://stand.fm/episodes/668ff307100efbb41838b3ee Thu, 11 Jul 2024 14:58:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:27:18 15年間フルーツしか食べなかった男が… https://stand.fm/episodes/668d397d8fdeec8b89df8335 https://stand.fm/episodes/668d397d8fdeec8b89df8335 Tue, 09 Jul 2024 13:22:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:34:20 時間価値に革命を起こす朝の過ごし方BEST3 https://stand.fm/episodes/6686c6d39b7c88bf0c2f0718 https://stand.fm/episodes/6686c6d39b7c88bf0c2f0718 Thu, 04 Jul 2024 16:00:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 01:28:41 脊柱管狭窄症になりやすい人、なりにくい人の違い https://stand.fm/episodes/667ade1d040d43c60d76cf76 https://stand.fm/episodes/667ade1d040d43c60d76cf76 Tue, 25 Jun 2024 15:11:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:43:09 劇的に疲労がとれる入浴法！8つのコツ https://stand.fm/episodes/6679946d8c7e40c8b5a86bcb https://stand.fm/episodes/6679946d8c7e40c8b5a86bcb Mon, 24 Jun 2024 15:45:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:27:40 シャワーより入浴が圧倒的に良い7つの理由 https://stand.fm/episodes/66745693c7d44d547c98dc4a https://stand.fm/episodes/66745693c7d44d547c98dc4a Thu, 20 Jun 2024 16:20:13 GMT 不自由から開放されて、ココロもカラダも軽く自由に。 今回の書籍『続ける思考』 https://amzn.to/45Ayzn1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:22:58 非効率がいい。結果にこだわらなくていい https://stand.fm/episodes/66647ecea6f2fb822d4cc1d8 https://stand.fm/episodes/66647ecea6f2fb822d4cc1d8 Sat, 08 Jun 2024 15:55:18 GMT キシリトール多量摂取、心臓発作・脳卒中のリスク２倍に！？新研究で判明した、キシリトールの意外な危険性 とは？ 情報ソース https://www.cnn.co.jp/fringe/35219840.html "低カロリー甘味料であるキシリトールを最も多く摂取した人は心臓発作、脳卒中、死亡のリスクが約２倍になる可能性があることが新たな研究で明らかになった" "この研究者らは２０２３年、ステビア、ラカンカ、ケトを使った低糖質製品の充填（じゅうてん）剤として使用されるエリスリトールと呼ばれる別の低カロリー甘味料についても同様の結果を発見した" 【プロフィール】 足腰革命家 岡﨑敏修(おかざきとしのぶ) 動作・運動・歩行にともなう痛み改善が専門の治療家。脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛、変形性膝関節症といった、痛みや血流障害で自由に歩けない状態に加えて、すぐにしんどいと感じてしまう「痛い.しんどい.歩けない症候群」を改善するプロフェッショナル。ファンクショナル・ニューロセラピスト (Functional Neurotherapist) 経歴: 鍼灸師の国家資格を取得後、海外の足病医、国内屈指のリハビリ医、セラピスト、トップアスリートのトレーナー、筑波大学大学院の久野譜也教授など、国内外の一流指導者から理学療法(ストレッチポールによるコアコンディショニング,PNF,VIM,モーターコントロールなどのリハビリテーション医学)を学ぶ。 2017年、兵庫県三田市で訪問鍼灸院まんまる堂を開業。足病学(podiatry)と機能神経学(functional neurology)という、日本ではまだ普及が進んでいない医科学とエビデンスに基づいて施術や運動療法を行ない、10年以上続く慢性疼痛や歩行障害の改善に成果を挙げる。 実績: 岡山県真庭郡新庄村で、2023年現在も続く介護予防教室「スマトレ教室」を2014年に立ち上げる。その際、筑波大学発のベンチャー企業・つくばウェルネスリサーチ社と共同で、中高年60名を対象に体力年齢を若返らせるプロジェクトを実施。企画・インストラクター・プロジェクトリーダーを努め、3ヶ月で平均7歳の体力年齢を若返らせることに成功。 専門: 動作・運動・歩行にともなう痛み。痛い、しんどい、歩けないを合併した慢性症状。足・膝・腰の慢性痛、可動域制限の改善。変形性膝関節症、脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛、X脚、O脚、外反母趾、側弯症など。 出身: 岡山県岡山市 所属: 日本足病学協会、全国鍼灸マッサージ協会、三田市商工会 過去に取得した民間資格や修了済みの研修: TWR認定ウェルネスマネージャー、日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー、山元式新頭鍼療法(YNSA)上級、増永指圧上級、整動協会基礎講座、キネシオテーピング協会基礎講座、ネイティブウォーキング(ゆるかかと歩き)協会認定インストラクター、国際治療リハビリテーション研究所ブロンズマスター 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:09:44 キシリトールガム、毎日噛んでたら…ヤバいかも！ https://stand.fm/episodes/66365a6f9ec3cbe93f580262 https://stand.fm/episodes/66365a6f9ec3cbe93f580262 Sat, 04 May 2024 15:56:06 GMT ･治療の頻度に関して、科学的根拠や疫学的データに基づく最適な回数の目安とは？ ･急性期、回復期、維持期、3つのフェーズとは？ ･厚生労働省の新ガイドラインや、ライザップにもヒントがあった？ 詳細は音声で 【プロフィール】 足腰革命家 岡﨑敏修(おかざきとしのぶ) 経歴: 鍼灸師の国家資格を取得後、海外の足病医、国内屈指のリハビリ医、セラピスト、トップアスリートのトレーナー、筑波大学大学院の久野譜也教授など、国内外の一流指導者から理学療法(ストレッチポールによるコアコンディショニング,PNF,VIM,モーターコントロールなどのリハビリテーション医学)を学ぶ。 2017年、兵庫県三田市で訪問鍼灸院まんまる堂を開業。足病学(podiatry)と機能神経学(functional neurology)という、日本ではまだ普及が進んでいない医科学とエビデンスに基づいて施術や運動療法を行ない、10年以上続く慢性疼痛や歩行障害の改善に成果を挙げる。 実績: 岡山県真庭郡新庄村で、2023年現在も続く介護予防教室「スマトレ教室」を2014年に立ち上げる。その際、筑波大学発のベンチャー企業・つくばウェルネスリサーチ社と共同で、中高年60名を対象に体力年齢を若返らせるプロジェクトを実施。企画・インストラクター・プロジェクトリーダーを努め、3ヶ月で平均7歳の体力年齢を若返らせることに成功。 専門: 動作・運動・歩行にともなう痛み。痛い、しんどい、歩けないを合併した慢性症状。足・膝・腰の慢性痛、可動域制限の改善。変形性膝関節症、脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛、X脚、O脚、外反母趾、側弯症など。 出身: 岡山県岡山市 所属: 日本足病学協会、全国鍼灸マッサージ協会、三田市商工会 過去に取得した民間資格や修了済みの研修: TWR認定ウェルネスマネージャー、日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー、山元式新頭鍼療法(YNSA)上級、増永指圧上級、整動協会基礎講座、キネシオテーピング協会基礎講座、ネイティブウォーキング(ゆるかかと歩き)協会認定インストラクター、国際治療リハビリテーション研究所ブロンズマスター 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:25:07 整体やフィットネスは、月何回通うのが理想？ https://stand.fm/episodes/663104cc3f09b0aedccba5cd https://stand.fm/episodes/663104cc3f09b0aedccba5cd Tue, 30 Apr 2024 14:49:28 GMT 物語の主人公は「はりー」と「すぴんどる」という二人の友達です。彼らは「体の中の情報局」で働いていて、体のどの部分がどう動いているかを見張って、その情報を「脳司令センター」に伝える大切な仕事をしています。 はりーとすぴんどるは、とても仲良しの友達で、いつも一緒に体の中を守っています。はりーは筋肉の中にいて、筋肉がどれくらい伸びているかを見張り、すぴんどるは骨と骨がつながっている部分で、骨がどのように動いているかを見ています。 ある日、はりーとすぴんどるが住んでいる「体の町」がとても静かになりました。いつもはたくさんの情報が飛び交っているのに、何も聞こえなくなってしまったのです。はりーとすぴんどるは、情報が足りなくて困っていました。それは、外からの刺激が少なくなって、はりーとすぴんどるが情報を集めるのが難しくなってしまったからです… 続きは音声で ペインニューロマトリックス理論 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/016622369090179E?via%3Dihub X (旧Twitter) https://twitter.com/toshinobu_pain 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:28:20 痛みと不自由の本質〜感覚の栄養不足〜 https://stand.fm/episodes/66265b7db79c178cf88b88f7 https://stand.fm/episodes/66265b7db79c178cf88b88f7 Mon, 22 Apr 2024 12:44:26 GMT スーパーフィートの商品リンク https://amzn.to/4aJKznT フォームソティックスメディカルとは？ https://formthotics.ashika.tokyo/ 【プロフィール】 足腰革命家 岡﨑敏修(おかざきとしのぶ) 動作・運動・歩行にともなう痛み改善が専門の治療家。脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛、変形性膝関節症といった、痛みや血流障害で自由に歩けない状態に加えて、すぐにしんどいと感じてしまう「痛い.しんどい.歩けない症候群」を改善するプロフェッショナル。ファンクショナル・ニューロセラピスト (Functional Neurotherapist) 経歴: 鍼灸師の国家資格を取得後、海外の足病医、国内屈指のリハビリ医、セラピスト、トップアスリートのトレーナー、筑波大学大学院の久野譜也教授など、国内外の一流指導者から理学療法(ストレッチポールによるコアコンディショニング,PNF,VIM,モーターコントロールなどのリハビリテーション医学)を学ぶ。 2017年、兵庫県三田市で訪問鍼灸院まんまる堂を開業。足病学(podiatry)と機能神経学(functional neurology)という、日本ではまだ普及が進んでいない医科学とエビデンスに基づいて施術や運動療法を行ない、10年以上続く慢性疼痛や歩行障害の改善に成果を挙げる。 実績: 岡山県真庭郡新庄村で、2023年現在も続く介護予防教室「スマトレ教室」を2014年に立ち上げる。その際、筑波大学発のベンチャー企業・つくばウェルネスリサーチ社と共同で、中高年60名を対象に体力年齢を若返らせるプロジェクトを実施。企画・インストラクター・プロジェクトリーダーを努め、3ヶ月で平均7歳の体力年齢を若返らせることに成功。 専門: 動作・運動・歩行にともなう痛み。痛い、しんどい、歩けないを合併した慢性症状。足・膝・腰の慢性痛、可動域制限の改善。変形性膝関節症、脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛、X脚、O脚、外反母趾、側弯症など。 出身: 岡山県岡山市 所属: 日本足病学協会、全国鍼灸マッサージ協会、三田市商工会 過去に取得した民間資格や修了済みの研修: TWR認定ウェルネスマネージャー、日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー、山元式新頭鍼療法(YNSA)上級、増永指圧上級、整動協会基礎講座、キネシオテーピング協会基礎講座、ネイティブウォーキング(ゆるかかと歩き)協会認定インストラクター、国際治療リハビリテーション研究所ブロンズマスター 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:21:29 【インソール比較】スーパーフィートとフォームソティックスメディカルの違い https://stand.fm/episodes/65ddfcfc77e74814b658dfb7 https://stand.fm/episodes/65ddfcfc77e74814b658dfb7 Tue, 27 Feb 2024 15:17:47 GMT 【プロフィール】 足腰革命家 岡﨑敏修(おかざきとしのぶ) 動作・運動・歩行にともなう痛み改善が専門の治療家。脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛、変形性膝関節症といった、痛みや血流障害で自由に歩けない状態に加えて、すぐにしんどいと感じてしまう「痛い.しんどい.歩けない症候群」を改善するプロフェッショナル。ファンクショナル・ニューロセラピスト (Functional Neurotherapist) 経歴: 鍼灸師の国家資格を取得後、海外の足病医、国内屈指のリハビリ医、セラピスト、トップアスリートのトレーナー、筑波大学大学院の久野譜也教授など、国内外の一流指導者から理学療法(ストレッチポールによるコアコンディショニング,PNF,VIM,モーターコントロールなどのリハビリテーション医学)を学ぶ。 2017年、兵庫県三田市で訪問鍼灸院まんまる堂を開業。足病学(podiatry)と機能神経学(functional neurology)という、日本ではまだ普及が進んでいない医科学とエビデンスに基づいて施術や運動療法を行ない、10年以上続く慢性疼痛や歩行障害の改善に成果を挙げる。 実績: 岡山県真庭郡新庄村で、2023年現在も続く介護予防教室「スマトレ教室」を2014年に立ち上げる。その際、筑波大学発のベンチャー企業・つくばウェルネスリサーチ社と共同で、中高年60名を対象に体力年齢を若返らせるプロジェクトを実施。企画・インストラクター・プロジェクトリーダーを努め、3ヶ月で平均7歳の体力年齢を若返らせることに成功。 専門: 動作・運動・歩行にともなう痛み。痛い、しんどい、歩けないを合併した慢性症状。足・膝・腰の慢性痛、可動域制限の改善。変形性膝関節症、脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛、X脚、O脚、外反母趾、側弯症など。 出身: 岡山県岡山市 所属: 日本足病学協会、全国鍼灸マッサージ協会、三田市商工会 過去に取得した民間資格や修了済みの研修: TWR認定ウェルネスマネージャー、日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー、山元式新頭鍼療法(YNSA)上級、増永指圧上級、整動協会基礎講座、キネシオテーピング協会基礎講座、ネイティブウォーキング(ゆるかかと歩き)協会認定インストラクター、国際治療リハビリテーション研究所ブロンズマスター 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:21:48 効率よく筋肥大させるための基礎知識 https://stand.fm/episodes/65c4a53c70e25928b2ecd7bc https://stand.fm/episodes/65c4a53c70e25928b2ecd7bc Thu, 08 Feb 2024 09:56:48 GMT 【今回の放送の聞きどころ】 ・日本の医療保険制度の問題点 ・医療系国家資格の問題点 ・これらの問題点を理解することで見えてくる、整形外科や治療院(接骨院、鍼灸院、マッサージ院、整体院など))に通っても症状が改善できず、再発を繰り返してしまう人が多い理由とは？ 【プロフィール】 足腰革命家 岡﨑敏修(おかざきとしのぶ) 動作・運動・歩行にともなう痛み改善が専門の治療家。脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛、変形性膝関節症といった、痛みや血流障害で自由に歩けない状態に加えて、すぐにしんどいと感じてしまう「痛い.しんどい.歩けない症候群」を改善するプロフェッショナル。ファンクショナル・ニューロセラピスト (Functional Neurotherapist) 経歴: 鍼灸師の国家資格を取得後、海外の足病医、国内屈指のリハビリ医、セラピスト、トップアスリートのトレーナー、筑波大学大学院の久野譜也教授など、国内外の一流指導者から理学療法(ストレッチポールによるコアコンディショニング,PNF,VIM,モーターコントロールなどのリハビリテーション医学)を学ぶ。 2017年、兵庫県三田市で訪問鍼灸院まんまる堂を開業。足病学(podiatry)と機能神経学(functional neurology)という、日本ではまだ普及が進んでいない医科学とエビデンスに基づいて施術や運動療法を行ない、10年以上続く慢性疼痛や歩行障害の改善に成果を挙げる。 実績: 岡山県真庭郡新庄村で、2023年現在も続く介護予防教室「スマトレ教室」を2014年に立ち上げる。その際、筑波大学発のベンチャー企業・つくばウェルネスリサーチ社と共同で、中高年60名を対象に体力年齢を若返らせるプロジェクトを実施。企画・インストラクター・プロジェクトリーダーを努め、3ヶ月で平均7歳の体力年齢を若返らせることに成功。 専門: 動作・運動・歩行にともなう痛み。痛い、しんどい、歩けないを合併した慢性症状。足・膝・腰の慢性痛、可動域制限の改善。変形性膝関節症、脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛、X脚、O脚、外反母趾、側弯症など。 出身: 岡山県岡山市 所属: 日本足病学協会、全国鍼灸マッサージ協会、三田市商工会 過去に取得した民間資格や修了済みの研修: TWR認定ウェルネスマネージャー、日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー、山元式新頭鍼療法(YNSA)上級、増永指圧上級、整動協会基礎講座、キネシオテーピング協会基礎講座、ネイティブウォーキング(ゆるかかと歩き)協会認定インストラクター、国際治療リハビリテーション研究所ブロンズマスター 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:25:53 整形外科や治療院に行く前に…これだけは知っておきたい！ https://stand.fm/episodes/65a4de227f2b898870e72e08 https://stand.fm/episodes/65a4de227f2b898870e72e08 Mon, 15 Jan 2024 07:27:26 GMT #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング　#サルコペニア　#痛みの科学 #フォームソティックスメディカル #健康への投資 #筋トレ #ランニング #三田市 #兵庫県 #シューズ療法 #インソール療法 #治療院 #理学療法 #訪問リハビリ#フレイル #歩行困難 #訪問鍼灸 #訪問マッサージ #ランナー膝 #腸脛靭帯炎 #集学的治療 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:33:39 「腰痛の85%は原因不明」の嘘 https://stand.fm/episodes/656d427d4e732a9a964fa2c1 https://stand.fm/episodes/656d427d4e732a9a964fa2c1 Mon, 04 Dec 2023 03:08:18 GMT X (旧Twitter) https://twitter.com/toshinobu_pain 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:22:33 #115 外反母趾を改善する歩き方〜3つの意識〜 https://stand.fm/episodes/656ca1c24e732a9a964f9989 https://stand.fm/episodes/656ca1c24e732a9a964f9989 Sun, 03 Dec 2023 15:42:27 GMT 成人は1日60分以上の歩行、筋トレは週2～3回――。厚生労働省の専門家検討会は27日、健康づくりのために推奨される身体活動・運動の目安となるガイド案をまとめた。改訂は10年ぶり。↓記事より https://news.yahoo.co.jp/articles/b2955467281fe5e52e2a319571a835a0f8dd6ab1 X (旧Twitter) https://twitter.com/toshinobu_pain 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:16:54 #114 歩行「1日60分以上」筋トレ「週2~3回」で健康に？ https://stand.fm/episodes/6569fb0003cfcc67a027c5c0 https://stand.fm/episodes/6569fb0003cfcc67a027c5c0 Fri, 01 Dec 2023 15:26:24 GMT X (旧Twitter) https://twitter.com/toshinobu_pain 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:24:37 #113 犯罪者扱いされている国家資格者 https://stand.fm/episodes/6560c411d0c5ebf2fd601f11 https://stand.fm/episodes/6560c411d0c5ebf2fd601f11 Fri, 24 Nov 2023 15:43:28 GMT 【足腰革命講座 完成次第LINE登録者に無料プレゼント】 lin.ee/O1o6jRK ※完成次第 LINE登録者限定で一部無料公開＆大幅割引で提供します ※外反母趾、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、変形性ひざ関節症、足底腱膜炎、側湾症など、足腰の慢性症状を再発しないよう治療して、自由に動けるカラダを取り戻す実用的な講座を販売予定→ lin.ee/O1o6jRK X (旧Twitter) https://twitter.com/toshinobu_pain 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:24:27 #111 治療院が情弱ビジネス化している？ https://stand.fm/episodes/655b85bded8d93d132681228 https://stand.fm/episodes/655b85bded8d93d132681228 Mon, 20 Nov 2023 16:14:42 GMT X (旧Twitter) https://twitter.com/toshinobu_pain 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:32:52 #110 【SNSで話題】延命治療と医療費をどう考える？ https://stand.fm/episodes/6558c9b46d6244ab6a050ad3 https://stand.fm/episodes/6558c9b46d6244ab6a050ad3 Sat, 18 Nov 2023 14:27:42 GMT 今回マイクの調子が悪くて音声聴きにくいです。申し訳ございません。 【足腰革命講座 完成次第LINE登録者に無料プレゼント】 lin.ee/O1o6jRK ※完成次第 LINE登録者限定で一部無料公開＆大幅割引で提供します ※外反母趾、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、変形性ひざ関節症、足底腱膜炎、側湾症など、足腰の慢性症状を再発しないよう治療して、自由に動けるカラダを取り戻す実用的な講座を販売予定→ lin.ee/O1o6jRK X (旧Twitter) https://twitter.com/toshinobu_pain 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:24:56 #109 人に傷つけられたと感じた時に https://stand.fm/episodes/655654139e158fe8e5460b26 https://stand.fm/episodes/655654139e158fe8e5460b26 Thu, 16 Nov 2023 17:41:59 GMT 全国で36人しかいない(2023年11月時点)、日本足病学協会の上級認定員3人による対談企画！ テーマ: ぶっちゃけ、足と歩行の不調にインソールって効果ある？ ・インソールのメリットとデメリット ・患者さんの改善事例 ・使うのと使わないのとで、どう違う？何が変わる？ ゲスト: 谷口先生(宮崎県)、香月先生(佐賀県) 日本足病学協会 認定治療院 https://www.podiatryjapan.com/findpage X (旧Twitter) https://twitter.com/toshinobu_pain 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:58:36 【対談】足の治療院ゴールド認定の代表3人がインソールについて語ってみた https://stand.fm/episodes/655506eb95b5853d9666aa39 https://stand.fm/episodes/655506eb95b5853d9666aa39 Wed, 15 Nov 2023 17:59:51 GMT 【足腰革命講座 完成次第LINE登録者に無料プレゼント】 lin.ee/O1o6jRK ※完成次第 LINE登録者限定で一部無料公開＆大幅割引で提供します ※外反母趾、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、変形性ひざ関節症、足底腱膜炎、側湾症など、足腰の慢性症状を再発しないよう治療して、自由に動けるカラダを取り戻す実用的な講座を販売予定→ lin.ee/O1o6jRK 音声で聴きたい方はこちら https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 訪問鍼灸院まんまる堂 https://manmarudo2017.net 【プロフィール】 岡﨑敏修(おかざきとしのぶ) 脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛、変形性膝関節症といった痛みや血流障害で自由に歩けない状態に加えて、すぐにしんどいと感じてしまう「痛い.しんどい.歩けない症候群」を改善するプロフェッショナル。構造と機能の両面からアプローチする機能神経療法家.ファンクショナル・ニューロセラピスト (Functional Neurotherapist) 経歴: 鍼灸師の国家資格を取得後、海外の足病医、国内屈指のリハビリ医、セラピスト、トップアスリートのトレーナー、筑波大学大学院の久野譜也教授など、国内外の一流指導者から理学療法(ストレッチポールによるコアコンディショニング,PNF,VIM,モーターコントロールなどのリハビリテーション医学)を学ぶ。 2017年、兵庫県三田市で訪問鍼灸院まんまる堂を開業。足病学(podiatry)と機能神経学(functional neurology)という、日本ではまだ普及が進んでいない医科学とエビデンスに基づいて施術や運動療法を行ない、10年以上続く慢性疼痛や歩行障害の改善に成果を挙げる。 実績: 岡山県真庭郡新庄村で、2023年現在も続く介護予防教室「スマトレ教室」を2014年に立ち上げる。その際、筑波大学発のベンチャー企業・つくばウェルネスリサーチ社と共同で、中高年60名を対象に体力年齢を若返らせるプロジェクトを実施。企画・インストラクター・プロジェクトリーダーを努め、3ヶ月で平均7歳の体力年齢を若返らせることに成功。 専門性: 痛い、しんどい、(思うように)歩けないを合併した慢性症状。足・膝・腰の慢性痛、歩行障害、動作にともなう関節痛や可動域制限の改善。変形性膝関節症、脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛、X脚、O脚、外反母趾、側弯症など。 出身: 岡山県岡山市 所属: 日本足病学協会、全国鍼灸マッサージ協会、三田市商工会 過去に取得した民間資格や修了済みの研修: TWR認定ウェルネスマネージャー、日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー、山元式新頭鍼療法(YNSA)上級、増永指圧上級、整動協会基礎講座、キネシオテーピング協会基礎講座、ネイティブウォーキング(ゆるかかと歩き)協会認定インストラクター、国際治療リハビリテーション研究所ブロンズマスター #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 #モーターコントロール #認知行動療法 #分子栄養学 #運動療法 #運動制御 #呼吸 #PRI #トレーニング #根本改善 #視覚 #前庭系 #前庭器官 #固有受容覚 #機能神経学 #感覚運動科学 #センサリーミスマッチ #感覚の不統合 #アーチサポート #土踏まず #偏平足 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:32:14 #108 土踏まずアーチサポートインソールは善か悪か？ https://stand.fm/episodes/6550d1df9178fa15ae8a2d41 https://stand.fm/episodes/6550d1df9178fa15ae8a2d41 Sun, 12 Nov 2023 13:24:07 GMT Youtubeで見る https://www.youtube.com/channel/UC4Y8hUDWYgOEChL_TJzPb5g X (旧Twitter) https://twitter.com/toshinobu_pain 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10 Nov 2023 16:19:00 GMT X (旧Twitter) https://twitter.com/toshinobu_pain 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 #呼吸 #トレーニング #筋トレ #肩こり #首こり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:13:09 #103 【悲報】悪い呼吸は24時間で身についてしまう https://stand.fm/episodes/654d0f4d05ea7d3a76fb1437 https://stand.fm/episodes/654d0f4d05ea7d3a76fb1437 Thu, 09 Nov 2023 16:57:10 GMT 最速でバランスボールに乗れるようになる方法 https://youtu.be/n_ub-C2ZU20 X (旧Twitter) https://twitter.com/toshinobu_pain 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:15:06 #102 バランスを簡単かつ大幅に改善する方法 https://stand.fm/episodes/654baec6a2192de0fc671fc3 https://stand.fm/episodes/654baec6a2192de0fc671fc3 Wed, 08 Nov 2023 15:54:03 GMT Youtubeで見る https://youtu.be/6RArYb3K29U X (旧Twitter) https://twitter.com/toshinobu_pain 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経学 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 #前庭系 #前庭器官 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:21:31 #101 その不調は耳の奥から来てるかもしれんぞ… https://stand.fm/episodes/654a5428a2192de0fc6707e0 https://stand.fm/episodes/654a5428a2192de0fc6707e0 Tue, 07 Nov 2023 15:16:15 GMT X (旧Twitter) https://twitter.com/toshinobu_pain 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:34:16 祝100回！治療と人生で大事にしている3つのこと https://stand.fm/episodes/65490f98d9e7b895ac817e52 https://stand.fm/episodes/65490f98d9e7b895ac817e52 Mon, 06 Nov 2023 16:09:20 GMT Youtubeで見る https://youtu.be/YtHSl0Yi0_Q 【おすすめ書籍】 新しい呼吸の教科書 https://amzn.to/467xnpv X (旧Twitter) https://twitter.com/toshinobu_pain 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:16:54 vol.99 腹式呼吸が常に正しいわけじゃない？ https://stand.fm/episodes/6547c92e51edb2c3e5034d1c https://stand.fm/episodes/6547c92e51edb2c3e5034d1c Sun, 05 Nov 2023 16:57:05 GMT Youtubeで見る https://youtu.be/neHi9DVWJpE X (旧Twitter) https://twitter.com/toshinobu_pain 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:29:30 vol.98 未来と自分を信じることの大切さ https://stand.fm/episodes/65466352d2fb175790e7f4dd https://stand.fm/episodes/65466352d2fb175790e7f4dd Sat, 04 Nov 2023 15:30:03 GMT 訪問鍼灸院まんまる堂 https://manmarudo2017.net 痛いしんどい動けない歩けないを終わらせましょう。慢性痛と運動機能障害が専門の治療院をやっている岡﨑です。このチャンネルでは科学的根拠に基づく知識をベースに、動作や歩行で痛みやしんどさを感じる方の慢性症状を、根本改善するための情報をお届けします。 #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:16:58 vol.97 JPA日本足病学協会ってどんな団体？ https://stand.fm/episodes/6545254c0bc6f4e7b543c9c5 https://stand.fm/episodes/6545254c0bc6f4e7b543c9c5 Fri, 03 Nov 2023 16:52:50 GMT Youtubeで見る https://youtu.be/ja2ODyG7hmo 痛いしんどい動けない歩けないを終わらせましょう。慢性痛と運動機能障害が専門の治療院をやっている岡﨑です。このチャンネルでは科学的根拠に基づく知識をベースに、動作や歩行で痛みやしんどさを感じる方の慢性症状を、根本改善するための情報をお届けします。 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページを見る https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 #ストレス #chatgpt4 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:14:22 vol.96 まさか、ストレス＝悪だと思ってないよね？ https://stand.fm/episodes/6543d2e36d50d62e79165c56 https://stand.fm/episodes/6543d2e36d50d62e79165c56 Thu, 02 Nov 2023 16:48:55 GMT Youtubeで見る https://youtu.be/Km-6NVqD3Mo 【参考書籍】 BREATH: 呼吸の科学 https://amzn.to/49csVsm 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 #呼吸法 #痛い #しんどい #歩けない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:13:24 vol.95 最強と最高が導き出した最善の呼吸法〜低換気トレーニングとは？〜 https://stand.fm/episodes/654250efeba9578d3a190da8 https://stand.fm/episodes/654250efeba9578d3a190da8 Wed, 01 Nov 2023 13:24:19 GMT Youtubeで見る https://youtu.be/M1kjal9yj-Y 【参考書籍】 BREATH: 呼吸の科学 https://amzn.to/49csVsm 痛いしんどい動けない歩けないを終わらせましょう。慢性痛と運動機能障害が専門の治療院をやっている岡﨑です。このチャンネルでは科学的根拠に基づく知識をベースに、動作や歩行で痛みやしんどさを感じる方の慢性症状を、根本改善するための情報をお届けします。聴くだけで動作や歩行にともなう痛みやしんどさの改善に近づくことができますので、是非ご参考ください。 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページ https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 #呼吸 #酸素カプセル #spo2 #新型コロナ #マスク生活 #慢性疲労 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:25:17 vol.94 酸素カプセルは効果ない？酸素よりも大事な二酸化炭素の話 https://stand.fm/episodes/65411642bb55bec8ccbd1918 https://stand.fm/episodes/65411642bb55bec8ccbd1918 Tue, 31 Oct 2023 14:59:42 GMT Youtubeで見る https://youtu.be/rpwN6eK0SNg 痛いしんどい動けない歩けないを終わらせましょう。 慢性痛と運動機能障害が専門の治療院をやっている岡﨑です！このチャンネルでは科学的根拠に基づく知識をベースに、動作や歩行で痛みやしんどさを感じる方の慢性症状を、根本改善するための情報をお届けします。 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページを見る https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:16:45 vol.93 関節がブッ壊れる間違った筋トレ・リハビリのやり方 https://stand.fm/episodes/653fda7652bf106095f11bef https://stand.fm/episodes/653fda7652bf106095f11bef Mon, 30 Oct 2023 16:32:22 GMT Youtubeで見る https://youtu.be/AQ5i78WUzps 【参考書籍】 BREATH: 呼吸の科学 https://amzn.to/49csVsm 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページを見る https://manmarudo2017.net #呼吸の科学 #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:17:40 vol.92 鼻呼吸で6倍に爆増！天然バイ○グラ https://stand.fm/episodes/653e725ba0b2b265c5fe24e2 https://stand.fm/episodes/653e725ba0b2b265c5fe24e2 Sun, 29 Oct 2023 14:55:55 GMT Youtubeで見る https://youtu.be/mcdagWBrkck 【参考書籍】 BREATH: 呼吸の科学 https://amzn.to/49csVsm 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページを見る https://manmarudo2017.net #呼吸の科学 #本要約 #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:19:13 vol.91 口呼吸のデメリットがビビるくらい多い件 https://stand.fm/episodes/653cf8c4e6c0493fca8935e2 https://stand.fm/episodes/653cf8c4e6c0493fca8935e2 Sat, 28 Oct 2023 13:30:03 GMT Youtubeで見る https://youtu.be/Rdvl1Z41e2c 【プロフィール】 岡﨑敏修(おかざきとしのぶ) 脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛、変形性膝関節症といった痛みや血流障害で自由に歩けない状態に加えて、すぐにしんどいと感じてしまう「痛い.しんどい.歩けない症候群」を改善するプロフェッショナル。ファンクショナル・ニューロセラピスト (Functional Neurotherapist) 経歴: 鍼灸師の国家資格を取得後、海外の足病医、国内屈指のリハビリ医、セラピスト、トップアスリートのトレーナー、筑波大学大学院の久野譜也教授など、国内外の一流指導者から理学療法(ストレッチポールによるコアコンディショニング,PNF,VIM,モーターコントロールなどのリハビリテーション医学)を学ぶ。 2017年、兵庫県三田市で訪問鍼灸院まんまる堂を開業。足病学(podiatry)と機能神経学(functional neurology)という、日本ではまだ普及が進んでいない医科学とエビデンスに基づいて施術や運動療法を行ない、10年以上続く慢性疼痛や歩行障害の改善に成果を挙げる。 実績: 岡山県真庭郡新庄村で、2023年現在も続く介護予防教室「スマトレ教室」を2014年に立ち上げる。その際、筑波大学発のベンチャー企業・つくばウェルネスリサーチ社と共同で、中高年60名を対象に体力年齢を若返らせるプロジェクトを実施。企画・インストラクター・プロジェクトリーダーを努め、3ヶ月で平均7歳の体力年齢を若返らせることに成功。 専門性: 痛い、しんどい、(思うように)歩けないを合併した慢性症状。足・膝・腰の慢性痛、歩行障害、動作にともなう関節痛や可動域制限の改善。変形性膝関節症、脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛、X脚、O脚、外反母趾、側弯症など。 出身: 岡山県岡山市 所属: 日本足病学協会、全国鍼灸マッサージ協会、三田市商工会 過去に取得した民間資格や修了済みの研修: TWR認定ウェルネスマネージャー、日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー、山元式新頭鍼療法(YNSA)上級、増永指圧上級、整動協会基礎講座、キネシオテーピング協会基礎講座、ネイティブウォーキング(ゆるかかと歩き)協会認定インストラクター、国際治療リハビリテーション研究所ブロンズマスター 訪問鍼灸院まんまる堂 https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 #モーターコントロール #認知行動療法 #分子栄養学 #運動療法 #運動制御 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:16:12 vol.90 不健康な患者に共通している呼吸の特徴 https://stand.fm/episodes/653bd8ef822f0e96d82ca86e https://stand.fm/episodes/653bd8ef822f0e96d82ca86e Fri, 27 Oct 2023 15:36:46 GMT Youtubeで見る https://youtu.be/cyFPGKpc53E 【配信者プロフィール】 岡﨑敏修(おかざきとしのぶ) 脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛、変形性膝関節症といった痛みや血流障害で自由に歩けない状態に加えて、すぐにしんどいと感じてしまう「痛い.しんどい.歩けない症候群」を改善するプロフェッショナル。ファンクショナル・ニューロセラピスト (Functional Neurotherapist) 経歴: 鍼灸師の国家資格を取得後、海外の足病医、国内屈指のリハビリ医、セラピスト、トップアスリートのトレーナー、筑波大学大学院の久野譜也教授など、国内外の一流指導者から理学療法(ストレッチポールによるコアコンディショニング,PNF,VIM,モーターコントロールなどのリハビリテーション医学)を学ぶ。 2017年、兵庫県三田市で訪問鍼灸院まんまる堂を開業。足病学(podiatry)と機能神経学(functional neurology)という、日本ではまだ普及が進んでいない医科学とエビデンスに基づいて施術や運動療法を行ない、10年以上続く慢性疼痛や歩行障害の改善に成果を挙げる。 実績: 岡山県真庭郡新庄村で、2023年現在も続く介護予防教室「スマトレ教室」を2014年に立ち上げる。その際、筑波大学発のベンチャー企業・つくばウェルネスリサーチ社と共同で、中高年60名を対象に体力年齢を若返らせるプロジェクトを実施。企画・インストラクター・プロジェクトリーダーを努め、3ヶ月で平均7歳の体力年齢を若返らせることに成功。 専門性: 痛い、しんどい、(思うように)歩けないを合併した慢性症状。足・膝・腰の慢性痛、歩行障害、動作にともなう関節痛や可動域制限の改善。変形性膝関節症、脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛、X脚、O脚、外反母趾、側弯症など 出身: 岡山県岡山市 所属: 日本足病学協会、全国鍼灸マッサージ協会、三田市商工会 過去に取得した民間資格や修了済みの研修: TWR認定ウェルネスマネージャー、日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー、山元式新頭鍼療法(YNSA)上級、増永指圧上級、整動協会基礎講座、キネシオテーピング協会基礎講座、ネイティブウォーキング(ゆるかかと歩き)協会認定インストラクター、国際治療リハビリテーション研究所ブロンズマスター 訪問鍼灸院まんまる堂 https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 #モーターコントロール #認知行動療法 #分子栄養学 #運動療法 #運動制御 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:18:42 Vol.89 慢性腰痛や頸肩部痛に関わる意外な筋肉 https://stand.fm/episodes/653a69af4d4cd15688936762 https://stand.fm/episodes/653a69af4d4cd15688936762 Thu, 26 Oct 2023 13:29:55 GMT Youtubeで見る https://youtu.be/Ckle-P73Dw0 訪問鍼灸院まんまる堂のホームページを見る https://manmarudo2017.net #三田市 #治療院 #鍼灸院 #リハビリ #訪問 #PNF #機能神経療法 #慢性疼痛 #歩行障害 #運動障害 #関節痛 #変形性膝関節症 #坐骨神経痛 #外反母趾 #脊柱菅狭窄症 #X脚 #O脚 #足底腱膜炎 #椎間板ヘルニア #筋筋膜性腰痛症 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰 #在宅医療 #エビデンス #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:20:31 Vol.88 痛いしんどい歩けない…を呼吸で改善する方法 https://stand.fm/episodes/6538d843456b9c936d16d382 https://stand.fm/episodes/6538d843456b9c936d16d382 Wed, 25 Oct 2023 13:30:01 GMT #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング　#サルコペニア　#痛みの科学 #フォームソティックスメディカル #健康への投資 #筋トレ #ランニング #三田市 #兵庫県 #シューズ療法 #インソール療法 #治療院 #理学療法 #訪問リハビリ#フレイル #歩行困難 #訪問鍼灸 #訪問マッサージ #ランナー膝 #腸脛靭帯炎 #集学的治療 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:21:06 Vol.87 Youtube、始めました！ https://stand.fm/episodes/6537bac2acfc71bcae4c8793 https://stand.fm/episodes/6537bac2acfc71bcae4c8793 Tue, 24 Oct 2023 13:30:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:13:47 vol.86 医療を過信していませんか？ https://stand.fm/episodes/6535dd750294be348b2e9736 https://stand.fm/episodes/6535dd750294be348b2e9736 Mon, 23 Oct 2023 13:30:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:17:22 vol.85 節約しようとすればするほど損する話 https://stand.fm/episodes/6532b41ba681f517eb6d278f https://stand.fm/episodes/6532b41ba681f517eb6d278f Sun, 22 Oct 2023 13:30:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:14:06 vol.84 何をやっても続かない。なぜなら… https://stand.fm/episodes/6532ae7fa681f517eb6d2748 https://stand.fm/episodes/6532ae7fa681f517eb6d2748 Sat, 21 Oct 2023 13:30:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:13:29 vol.83 バッファローの行動から学ぶ 生き方のコツ https://stand.fm/episodes/6532a842023a3607d4f86304 https://stand.fm/episodes/6532a842023a3607d4f86304 Fri, 20 Oct 2023 16:19:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:27:37 vol.82 ダメージは避けようとするほどデカくなる https://stand.fm/episodes/652fd3d9bc50168182ff7af2 https://stand.fm/episodes/652fd3d9bc50168182ff7af2 Thu, 19 Oct 2023 13:30:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:25:01 vol.81 それでも、未来の自分に借金しますか？ https://stand.fm/episodes/652fcab54a2425cf6b136c52 https://stand.fm/episodes/652fcab54a2425cf6b136c52 Wed, 18 Oct 2023 13:30:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:26:26 vol.80 痛みと炎症の科学に基づく食事療法④ https://stand.fm/episodes/652e80221740629c34b09fa6 https://stand.fm/episodes/652e80221740629c34b09fa6 Tue, 17 Oct 2023 13:30:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:20:06 vol.79 痛みと炎症の科学に基づく食事療法③糖質編 https://stand.fm/episodes/652b9894376d169ac128f225 https://stand.fm/episodes/652b9894376d169ac128f225 Mon, 16 Oct 2023 13:30:02 GMT #MCTオイル #オメガ3脂肪酸 #慢性痛 #慢性炎症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:17:11 vol.78 痛みと炎症の科学にもとづく食事療法② https://stand.fm/episodes/652b8ef87a724b57cf2429cc https://stand.fm/episodes/652b8ef87a724b57cf2429cc Sun, 15 Oct 2023 07:04:46 GMT #食事療法 #慢性痛治療 #痛みの科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:12:23 vol.77 痛みと炎症の科学にもとづく食事療法① https://stand.fm/episodes/652963541422a206a972667b https://stand.fm/episodes/652963541422a206a972667b Fri, 13 Oct 2023 15:34:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:10:52 vol.76 痛みや機能不全は、施術で根本改善できないのか？ https://stand.fm/episodes/652814b555fe138a52820e74 https://stand.fm/episodes/652814b555fe138a52820e74 Thu, 12 Oct 2023 15:46:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:10:46 vol.75 先行投資できる人できない人 https://stand.fm/episodes/6527277280d82cdee0052621 https://stand.fm/episodes/6527277280d82cdee0052621 Wed, 11 Oct 2023 22:53:58 GMT AMIとは？ アースロマッスルインヒビション(Arthrogenic Muscle Inhibition) 「関節原性筋抑制」の略。損傷した関節の周りにある、損傷していない筋肉の神経的な抑制のこと。例えば、膝の靭帯を損傷してしまった時に、治った後も膝を曲げたり伸ばしたりする運動をしたいのにチカラが入りにくくなってしまう現象。これはAMIによって起こる可能性があります。 * 関節を起源とする筋肉の抑制 * 急性外傷(ケガ)をした時に起こる二次的な現象で、傷害は関節で起こっていて筋肉そのものは無傷だったとしても、筋肉にチカラが入りにくくなる * 目に見える形では「筋出力の低下」長期的には「筋委縮」を引き起こす可能性がある AMIは機械受容器が引き起こす防御反射の一種だと考えられています。 防御反射は時にExcitatory(興奮性)で、時にInhibitory(抑制的)。つまり、過緊張を引き起こす場合もあれば、逆にチカラが入りにくくなる場合もありますが、AMIの場合はカラダを守る防御システムが抑制的に働いたと考えられます。 AMIを引き起こす要素 直接的な原因はまだ不明ですが、急性のケガの後に起こりやすいことが分かっています。そして急性のケガに関係するのは、炎症反応。これがAMIを引き起こす可能性が高いと考えられます。では、下記の炎症反応のうち、どれが一番AMIに関係していると考えられるでしょうか？ * 発熱 * 発赤 * 腫脹 * 疼痛 * 機能障害 結論は、特に「腫脹」が関係していると考えられています。 その理由を消去法で考えると、まず機能障害はAMIそのものなので除外。次に発赤と発熱ですが、これらはチカラが入りにくくなることと直接的には関係ないので除外。次に疼痛ですが、これは大いに関係しています。ただ疼痛の場合はチカラが入りにくくなることもあれば(抑制的に働くこともあれば)、過度にチカラが入ってしまう興奮性の反応が起こる場合もあります。AMIは抑制的に働く反応なので、疼痛も除外。 残ったのが腫脹。膝関節に生理食塩水を注入した実験で、健康な人に意図的に腫脹を作ると明らかに大腿四頭筋にチカラが入りにくくなったことが確認されています。このメカニズムは、腫脹が起こることで異物を検出するセンサーが刺激されて、その情報が神経を通じて脳に伝わり「修復が必要なトラブルが起こっている」と解釈された可能性が考えられます。脳としては問題が起こったところの修復を優先したいので、できるだけ負担をかけないようにあまり動かさないように抑制の信号を送る、ということです。 まとめると、AMIを引き起こす要素として最も関連性が高いと考えられるのは「腫脹」、すなわち腫れです。 AMIの問題点 効果を見込める運動量がこなせない ↓ 筋力や機能が回復しない ↓ 治療が行き詰まる ということになる可能性があります。関節をケガすることで固定する。固定すると筋委縮が起こる。筋委縮が起こることで筋力が落ちる。筋力が落ちることで関節をケガしやすくなって、またケガをする。また固定して筋力が落ちて…という負の連鎖が起こる可能性があります。 さらに、AMIによって動きが悪くなったところをカバーするために、他の筋肉が頑張りすぎてしまって、悪い運動パターンを代償動作によって身につけてしまう可能性があります。そうなると、例えば膝をケガした方が後になって坐骨神経痛などを発症してしまうかもしれません。 AMIを治療し改善する方法 * 寒冷療法 * 運動療法 * TENS（テンズ＝経皮的電気刺激療法） これらが有効であるということが、2019年のスコーピングレビューや、2014年のシステマティックレビューで分かっています。 治療の基本的な考え方として、問題の根源である「関節」そのものと、反射が起きている「脊髄」、そして全ての反応に関係している「脳」、これらすべてにアプローチすることが重要。 具体的には、アイシングと運動療法を組み合わせたアプローチ。アイシングで関節を治療し、脊髄反射による抑制を解除した状態で、運動によって筋肉を起動させる。 * 20分、アイスバッグふたつをそれぞれ膝の前と後ろに固定して冷やす * 治療効果(抑制が解除される効果)は少なくとも45分は持続するため、解除されている間に運動療法(リハビリ)を行なう このようなアプローチが考えられます。 普通、運動前はカラダを温めるのが基本です。でもAMIの場合は、冷やすことで抑制を解除してから動かすというのが大きな違いです。 徒手療法(術者が患部を他動的に動かす施術)はどうかというと、直後に症状が改善することはあっても、効果の程度は小さく、60分後にはほぼ無くなることが分かっています。むしろ悪化したという結果もあるくらいなので、基本的には施術よりも運動療法を積極的に行なうほうが有効です。 寒冷療法(アイシング)は被験者が少ないもののすべての研究で大きな効果があり、運動療法もすべての研究で著しい効果が認められています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:13:19 vol.74 関節のケガ、治った後もチカラが入りにくい時の処置 https://stand.fm/episodes/652568d69eb449f6ed4f6100 https://stand.fm/episodes/652568d69eb449f6ed4f6100 Tue, 10 Oct 2023 15:08:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:14:11 vol.73痛みと関節の硬さに効く運動とは？ https://stand.fm/episodes/6523c04b2d9e721d4ebe4685 https://stand.fm/episodes/6523c04b2d9e721d4ebe4685 Mon, 09 Oct 2023 13:30:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:12:01 vol.72 痛みと不自由を改善するための運動3つのルール https://stand.fm/episodes/6522c3edeb3f4a0cb0cee555 https://stand.fm/episodes/6522c3edeb3f4a0cb0cee555 Sun, 08 Oct 2023 15:05:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:23:31 vol.71 治療院選びで重視すべき3つの要素 https://stand.fm/episodes/65216e9588403dc472deb914 https://stand.fm/episodes/65216e9588403dc472deb914 Sat, 07 Oct 2023 14:48:24 GMT 慢性疼痛治療ガイドラインで強く推奨されている治療法とは？ #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング　#サルコペニア　#痛みの科学 #フォームソティックスメディカル #健康への投資 #筋トレ #ランニング #三田市 #兵庫県 #シューズ療法 #インソール療法 #治療院 #理学療法 #訪問リハビリ#フレイル #歩行困難 #訪問鍼灸 #訪問マッサージ #ランナー膝 #腸脛靭帯炎 #集学的治療 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:27:39 vol.70 ガイドラインで「強く推奨」されてる治療法3選 https://stand.fm/episodes/65201773ab49cd49af408c04 https://stand.fm/episodes/65201773ab49cd49af408c04 Fri, 06 Oct 2023 14:20:04 GMT #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング　#サルコペニア　#痛みの科学 #フォームソティックスメディカル #健康への投資 #筋トレ #ランニング #三田市 #兵庫県 #シューズ療法 #インソール療法 #治療院 #理学療法 #訪問リハビリ#フレイル #歩行困難 #訪問鍼灸 #訪問マッサージ #ランナー膝 #腸脛靭帯炎 #集学的治療 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:21:29 vol.69 「痛みをゼロにする」よりも大事なこと https://stand.fm/episodes/651ebd0c7d01ddd07f082af7 https://stand.fm/episodes/651ebd0c7d01ddd07f082af7 Thu, 05 Oct 2023 13:42:33 GMT PNFとは、固有受容性神経筋促通法のこと。 Proprioceptive 固有受容性 Neuromuscular 神経筋 Facilitation 促通 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:35:13 vol.68 PNFの哲学をすべての治療家が学ぶべき理由 https://stand.fm/episodes/651c366ad211a50b1496f699 https://stand.fm/episodes/651c366ad211a50b1496f699 Wed, 04 Oct 2023 13:30:05 GMT 効果的なリハビリ･トレーニングの5ステップ ①開放 ②起動 ③修正 ④連動 ⑤強化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:15:58 vol.67 正しい身体の使い方は、オーケストラ！ https://stand.fm/episodes/651c39b6d211a50b1496f6ca https://stand.fm/episodes/651c39b6d211a50b1496f6ca Tue, 03 Oct 2023 15:56:52 GMT 参考記事 https://medical.jiji.com/topics/3167 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:05:51 番外編: 「水をたくさん飲んで塩分を控える」は危険 https://stand.fm/episodes/651c2818c576aca15aa7cfb4 https://stand.fm/episodes/651c2818c576aca15aa7cfb4 Tue, 03 Oct 2023 14:42:05 GMT #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング　#サルコペニア　#痛みの科学 #フォームソティックスメディカル #健康への投資 #筋トレ #ランニング #三田市 #兵庫県 #シューズ療法 #インソール療法 #治療院 #理学療法 #訪問リハビリ#フレイル #歩行困難 #訪問鍼灸 #訪問マッサージ #ランナー膝 #腸脛靭帯炎 #集学的治療 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:14:59 vol.66 ※注意！これをする前に筋トレするな！ https://stand.fm/episodes/651ad54d0b72fbaa80a050f2 https://stand.fm/episodes/651ad54d0b72fbaa80a050f2 Mon, 02 Oct 2023 14:36:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:18:44 vol.65 ドクターショッピングを繰り返す人たち https://stand.fm/episodes/651840cd3a496f80f5dd18bf https://stand.fm/episodes/651840cd3a496f80f5dd18bf Sun, 01 Oct 2023 13:30:02 GMT おすすめの書籍 アンデシュハンセン著・運動脳 https://amzn.to/46cv1ql ロリーバーデン著・自分を変える１つの習慣 https://amzn.to/3tcntp9 ジョンJ.レイティ著・脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 https://amzn.to/3EUHrr3 「この10年、脳についてたくさんの本を読んできたけれど、本書はもっとも役に立つ1冊だ」 (ドナルド・ミッチェル:amazon.comトップ10レビュワー) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:22:05 vol.64 痛みとストレスと運動の関係 https://stand.fm/episodes/651831c8ed4b83eb7a145899 https://stand.fm/episodes/651831c8ed4b83eb7a145899 Sat, 30 Sep 2023 14:35:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:16:35 vol.63 思考の回転数と痛みの関係 https://stand.fm/episodes/6516d223087ad78e251e80af https://stand.fm/episodes/6516d223087ad78e251e80af Fri, 29 Sep 2023 13:34:04 GMT #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング　#サルコペニア　#痛みの科学 #フォームソティックスメディカル #健康への投資 #筋トレ #ランニング #三田市 #兵庫県 #シューズ療法 #インソール療法 #治療院 #理学療法 #訪問リハビリ#フレイル #歩行困難 #訪問鍼灸 #訪問マッサージ #ランナー膝 #腸脛靭帯炎 #集学的治療 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:19:17 vol.62 痛みは治そうとすればするほど治らない？！ https://stand.fm/episodes/6515789aa423879eed16fe4e https://stand.fm/episodes/6515789aa423879eed16fe4e Thu, 28 Sep 2023 13:30:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:20:09 vol.61 死の淵を彷徨った…杉本さんとの対談！ https://stand.fm/episodes/651435489c4b5101bad9c3a9 https://stand.fm/episodes/651435489c4b5101bad9c3a9 Wed, 27 Sep 2023 14:00:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:11:01 vol.60 筋肉が霜降り化しちゃう意外な原因 https://stand.fm/episodes/6512e525c0a69cbad65a3e88 https://stand.fm/episodes/6512e525c0a69cbad65a3e88 Tue, 26 Sep 2023 14:09:44 GMT 参考記事 ｢寝たきりになりたくなければ海藻を食べなさい｣医師が勧める筋肉をつける食事の新常識 https://president.jp/articles/-/70389?page=2 #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング　#サルコペニア　#痛みの科学 #フォームソティックスメディカル #健康への投資 #筋トレ #ランニング #三田市 #兵庫県 #シューズ療法 #インソール療法 #治療院 #理学療法 #訪問リハビリ#フレイル #歩行困難 #訪問鍼灸 #訪問マッサージ #ランナー膝 #腸脛靭帯炎 #集学的治療 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:16:03 vol.59 筋トレの効果を最大化する意外な食べ物 https://stand.fm/episodes/65118f7475220d6b0b8ca4eb https://stand.fm/episodes/65118f7475220d6b0b8ca4eb Mon, 25 Sep 2023 13:47:54 GMT #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング　#サルコペニア　#痛みの科学 #フォームソティックスメディカル #健康への投資 #筋トレ #ランニング #三田市 #兵庫県 #シューズ療法 #インソール療法 #治療院 #理学療法 #訪問リハビリ#フレイル #歩行困難 #訪問鍼灸 #訪問マッサージ #ランナー膝 #腸脛靭帯炎 #集学的治療 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:14:25 vol.58 コミュニケーションと治療は切り離せない https://stand.fm/episodes/65103f6b08ef9c6f5bab676d https://stand.fm/episodes/65103f6b08ef9c6f5bab676d Sun, 24 Sep 2023 13:56:09 GMT #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング　#サルコペニア　#痛みの科学 #フォームソティックスメディカル #健康への投資 #筋トレ #ランニング #三田市 #兵庫県 #シューズ療法 #インソール療法 #治療院 #理学療法 #訪問リハビリ#フレイル #歩行困難 #訪問鍼灸 #訪問マッサージ #ランナー膝 #腸脛靭帯炎 #集学的治療 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:19:25 vol.57 この3つの視点が欠けてると苦労します… https://stand.fm/episodes/650c5752f6ce3858df5bf258 https://stand.fm/episodes/650c5752f6ce3858df5bf258 Sat, 23 Sep 2023 13:30:03 GMT IFMC.イフミックとは https://ifmc.jp 一酸化窒素(NO)の効果 https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXMZO40565300Y9A120C1000000/ Dr.サポーター https://drsupporter.com --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:25:34 vol.56 国際特許の発明品イフミックが凄すぎる件 https://stand.fm/episodes/650c4cbf37cb9ce92a26a44f https://stand.fm/episodes/650c4cbf37cb9ce92a26a44f Fri, 22 Sep 2023 13:30:01 GMT 参考記事 https://medical.jiji.com/topics/3046 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:27:18 vol.54 温泉の健康効果がハンパじゃない件 https://stand.fm/episodes/650c439437cb9ce92a26a3d3 https://stand.fm/episodes/650c439437cb9ce92a26a3d3 Thu, 21 Sep 2023 13:30:02 GMT 参考記事 https://medical.jiji.com/news/57584 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:28:47 vol.53 100歳以上シニアの増え方が凄いぜ！ https://stand.fm/episodes/650977928b0d4bdb52c7e9d2 https://stand.fm/episodes/650977928b0d4bdb52c7e9d2 Wed, 20 Sep 2023 13:30:02 GMT #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング #フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学 #フォームソティックスメディカル #健康への投資 #筋トレ #ランニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:16:33 vol.52 ゆでガエルになっちゃう人達の思考 https://stand.fm/episodes/650976d1106a5b92d1ff5d26 https://stand.fm/episodes/650976d1106a5b92d1ff5d26 Tue, 19 Sep 2023 13:30:02 GMT #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング #フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学 #フォームソティックスメディカル #健康への投資 #筋トレ #ランニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:23:47 vol.51 シニアが転倒する場所1位はココでした https://stand.fm/episodes/65085413f55619ea6b71f705 https://stand.fm/episodes/65085413f55619ea6b71f705 Mon, 18 Sep 2023 13:44:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:12:55 vol.50 コロナよりヤバい！？シニアの転倒死者数がエグい https://stand.fm/episodes/6506ffaaa5d428cbbaf09f7d https://stand.fm/episodes/6506ffaaa5d428cbbaf09f7d Sun, 17 Sep 2023 13:32:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:14:43 vol.49 大変なことが起こってしまった… https://stand.fm/episodes/6505a04837fd55d46bb1eb2b https://stand.fm/episodes/6505a04837fd55d46bb1eb2b Sat, 16 Sep 2023 13:30:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:10:41 vol.48 保険治療と自費治療のメリット･デメリット https://stand.fm/episodes/65045c6420c5299fc6a8c44c https://stand.fm/episodes/65045c6420c5299fc6a8c44c Fri, 15 Sep 2023 13:31:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:20:31 vol.47 鍼灸院や接骨院での保険治療の問題点① https://stand.fm/episodes/6501c16cdf9d3287d378a6d3 https://stand.fm/episodes/6501c16cdf9d3287d378a6d3 Thu, 14 Sep 2023 13:30:02 GMT やたらと〇〇をディスる先生は無理… #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング #フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学 #フォームソティックスメディカル #健康への投資 #筋トレ #ランニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:14:14 vol.46 同業者が行きたくない治療院の特徴② https://stand.fm/episodes/6501bb8b2f3434db4682f2c4 https://stand.fm/episodes/6501bb8b2f3434db4682f2c4 Wed, 13 Sep 2023 13:39:50 GMT ここを検査しない治療院には行きたくない #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング #フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学 #フォームソティックスメディカル #健康への投資 #筋トレ #ランニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:14:01 vol.45 同業者が行きたくない治療院の特徴① https://stand.fm/episodes/64fe80471f016b9f1a1677bf https://stand.fm/episodes/64fe80471f016b9f1a1677bf Tue, 12 Sep 2023 13:30:02 GMT #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング #フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学 #フォームソティックスメディカル #健康への投資 #筋トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:42:56 vol.44 インソールの話まとめ。一般論と個人的見解 https://stand.fm/episodes/64fc8030bd956ef41ee617d3 https://stand.fm/episodes/64fc8030bd956ef41ee617d3 Mon, 11 Sep 2023 13:30:01 GMT #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング #フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学 #フォームソティックスメディカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:26:11 vol.43 足病医がインソールを使う理由 その6 https://stand.fm/episodes/64fc7fcabebff83fb6f654a4 https://stand.fm/episodes/64fc7fcabebff83fb6f654a4 Sun, 10 Sep 2023 13:30:01 GMT #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング #フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学　#介護予防　#医学 #フォームソティックスメディカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:11:03 vol.42 足病医がインソールを使う理由 その5 https://stand.fm/episodes/64fc72f5aa46e6f95721d966 https://stand.fm/episodes/64fc72f5aa46e6f95721d966 Sat, 09 Sep 2023 13:30:01 GMT #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング #フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学 #フォームソティックスメディカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:17:41 vol.41 足病医が治療にインソールを使う理由④ https://stand.fm/episodes/64fb1cc37d373c0b874a1091 https://stand.fm/episodes/64fb1cc37d373c0b874a1091 Fri, 08 Sep 2023 13:30:04 GMT vol.40 足病医が治療にインソールを使う理由③ ･日本における足病学の現状ってどうなのか？ #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング #フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学　#介護予防　#医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:10:45 vol.40 足病医が治療にインソールを使う理由③ https://stand.fm/episodes/64f9cd68abceea4c4b8e543e https://stand.fm/episodes/64f9cd68abceea4c4b8e543e Thu, 07 Sep 2023 13:30:03 GMT vol.39 足病医が治療にインソールを使う理由② •本当に足、膝、腰に症状がある人は、足首からかかとのねじれがあるのか？ •日本の足病医療は、足病先進国に遅れているのか？ #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング #フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学　#介護予防　#医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:17:37 vol.39 足病医が治療にインソールを使う理由② https://stand.fm/episodes/64f87aea653399625a13ed73 https://stand.fm/episodes/64f87aea653399625a13ed73 Wed, 06 Sep 2023 13:30:01 GMT vol.38 なぜ足病医は、足膝腰の問題解決にインソールを使うのか？その1 歯並びの矯正に専用の道具を使うように、足の骨の配列が悪い場合にも、専用の道具を使う必要があります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:16:04 vol.38足病医が治療にインソールを使う理由① https://stand.fm/episodes/64f48005be926cbef6a9994a https://stand.fm/episodes/64f48005be926cbef6a9994a Tue, 05 Sep 2023 13:30:01 GMT vol.37 なぜ、他責思考の人は結果が出ないのか？ 実体験を踏まえて語ってます。 痛みや運動障害の克服においても、人生においても、望み通りの結果を得るために大事なコンセプト！自戒を込めて。 #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング #フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学　#介護予防　#医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:27:32 なぜ、他責思考の人は結果が出ないのか？ https://stand.fm/episodes/64f444f37b6d9f8baf5242ec https://stand.fm/episodes/64f444f37b6d9f8baf5242ec Mon, 04 Sep 2023 13:30:03 GMT vol.36 モノ・カラダ・プラン #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング #フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学　#介護予防　#医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:23:12 モノ・カラダ・プラン https://stand.fm/episodes/64f4444abe926cbef6a99571 https://stand.fm/episodes/64f4444abe926cbef6a99571 Sun, 03 Sep 2023 13:30:02 GMT vol.35 信用と信頼の違い #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング #フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学　#介護予防　#医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:14:45 信用と信頼の違い https://stand.fm/episodes/64f0774e72fbe0dd6b38da61 https://stand.fm/episodes/64f0774e72fbe0dd6b38da61 Thu, 31 Aug 2023 13:30:03 GMT vol.32 手術する・しないに関わらず運動したほうがいい理由 * TKA(人工膝関節置換手術：Total Knee Arthroplasty）や半月板の手術は一般的だけど * 手術しても、術前の機能障害が残っていると、再置換や反対側に手術が必要になるリスクがある * そもそも、なぜ変形が生じてしまったのか。それには色んな要因が絡んでいるけど、ひざOA患者に多く共通している問題は、①可動域制限②構造破綻③マッスルインバランス(筋肉のアンバランス)で、こういった問題は運動不足によって起こる。 * 他にも、筋肉をつけることばかりを考えて神経系の学習を無視しているパターン。運動はしているけど決まりきったマシントレーニングばかりしてバリエーションが少なかったり、間違った運動パターンやを繰り返している場合もある。 * 靴が足にあっていない状態で歩いたり立ち仕事をしていることも、メカニカルストレスの要因となる。 * つまり、変形が生じてしまう状況は、加齢そのものよりも生活習慣によって作り上げられる * 手術をする前に正しい知識と良い習慣を身につけることで、そもそも手術を避けられることも多いし、手術したとしても再置換や反対側の手術を避けられる可能性が高まる。なにより、快適な日常を送ることができる。 #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング #フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学　#介護予防　#医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:16:13 手術する・しないに関わらず運動したほうがいい理由 https://stand.fm/episodes/64ee26eeec2453979790c642 https://stand.fm/episodes/64ee26eeec2453979790c642 Wed, 30 Aug 2023 13:30:02 GMT vol.31 続•末端から攻略すべし！ 今回の講座は前回の続きですが、前回よりも大事な話です。痛みや動作制限を改善する上で、かなり重要なことをお伝えしています。 なぜ手首や足首から先、末端の治療が大事なのか。かなり鮮明に理解できるでしょう！ #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング #フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学　#介護予防　#医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:18:58 続•末端から攻略すべし！ https://stand.fm/episodes/64ecc01d2d3cc3e356b83efb https://stand.fm/episodes/64ecc01d2d3cc3e356b83efb Tue, 29 Aug 2023 13:30:01 GMT vol.30 末端から攻略すべし！ 「大きな複雑な動作の質は、小さな基本的な動作の質に依存する」 この原理原則を知っておくだけで、痛みや関節可動域の制限が圧倒的に改善しやすくなります。 #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング #フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学　#介護予防　#医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:15:58 末端から攻略すべし！ https://stand.fm/episodes/64ec91832d3cc3e356b83b8f https://stand.fm/episodes/64ec91832d3cc3e356b83b8f Mon, 28 Aug 2023 13:30:04 GMT vol.29 肩こり改善の原則 肩こりは肩にマッサージしたり鍼灸をしたりするだけでは、根本改善になりません。 理由はシンプルで、肩の筋肉が硬くなるのは生活習慣に問題があるから。いくらほぐしても、原因にアプローチしなければ再発は免れません。 #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング #フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学　#介護予防　#医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:13:46 肩こり改善の原則 https://stand.fm/episodes/64ea049f8e2fd6a00ea23354 https://stand.fm/episodes/64ea049f8e2fd6a00ea23354 Sun, 27 Aug 2023 13:30:02 GMT vol.28 失敗は科学、成功はアート。 株式会社オンデーズの田中修治社長が、ある討論番組で話されていた言葉です。 経営者が事業に成功するパターンは人それぞれ違うアートのような側面が強いものだけど、失敗はだいたい共通しているという。 痛みをはじめ、カラダの不調を治療し克服する上でも、同じことが言えます。続きは音声で！ #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング #フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学　#介護予防　#医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:14:47 失敗は科学、成功はアート。 https://stand.fm/episodes/64e9d93810d1174ebb0e18fc https://stand.fm/episodes/64e9d93810d1174ebb0e18fc Sat, 26 Aug 2023 13:30:01 GMT vol.27 欲しいものと、必要なもの。 -------- 今を取るか、未来を取るか。 もちろん、どちらも犠牲にしたくない。今すぐかんたんに手に入る楽しみや喜びは大切だけど、一方で、手に入れるためにそこそこ時間がかかって、それなりの困難をともなうものほど価値が大きかったりする。 手っ取り早く手に入れられる快楽ばかり求めると、未来の自分から借金をしているのに近い状態になる。そのツケは当然、未来の自分が払わされる。 それなら今の喜びを享受しつつ、未来に種を撒くことも続けたほうが、バランス良く今も未来もハッピーになれるんじゃないか？ #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング #フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学　#介護予防　#医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:23:18 欲しいものと、必要なもの。 https://stand.fm/episodes/64e76dccd7568275def27769 https://stand.fm/episodes/64e76dccd7568275def27769 Fri, 25 Aug 2023 13:30:02 GMT 音声講座vol.26 治療で大事な5つのRとは？ 前回の放送内容を踏まえて、さらに治療の理解を深めましょう！ 5つのR 1.Red flags (深刻な問題を除外する) 2.Reassure (安心させる) 3.Reconceptualise(再概念化) 4.Recalibrate(再検査) 5.Robust(強化する) #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング#フレイル　#サルコペニア　#痛みの科学　#介護予防　#医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:32:31 治療で大事な5つのRとは？ https://stand.fm/episodes/64e74a6ed7568275def274b9 https://stand.fm/episodes/64e74a6ed7568275def274b9 Thu, 24 Aug 2023 13:30:04 GMT 音声講座vol.25 結局、治療の本質ってなんなの？ あん摩マッサージ指圧、ストレッチ、鍼灸、運動療法、インソール療法、シューズ療法…これらに共通する治療の本質とは何だろう？ #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:19:02 結局、治療の本質ってなんなの？ https://stand.fm/episodes/64e5d753f1e98b8b8dd7b74a https://stand.fm/episodes/64e5d753f1e98b8b8dd7b74a Wed, 23 Aug 2023 13:30:03 GMT 音声講座vol.24 正直、取り扱いしたくなかったインソールの話 ほんまに物販だけはしたくなかった。モノを売る人だと思われたくなかったし、施術の腕前だけで戦うことこそ正義だと信じていたから。でも取り扱いしてよかった。ほんまに良かった。それが結論です。何よりも患者さんの症状が早く改善する。喜ばれる。感謝される。 「戻り」を最小限に抑えられる。遠方でこまめに通えない人にも、インソールがあれば貢献できる。あぁ、施術の腕を上げることしか考えてなかった過去の自分に教えてあげたい。きみはもっと早く、モノ•カラダ•プランというコンセプトを知るべきだと。そして、治療の本質とは何なのかということを。 「インソールは足のおくすり」 日本で唯一の足病に特化した病院、下北沢病院の医師らが書いた『新しい足のトリセツ』には、そう書かれている。海外ではインソール療法が一般的だが、日本ではまだまだインソールの有効性を知っている患者も先生も少ない。 でも、現場で使ってみれば分かる。その場で痛みが軽くなる人もたくさんいる。とにかく、施術だけで足膝腰の症状を改善しようとするのは、遠回りだということをもっと多くの人に知ってほしいな。 【治療家の先生へ】 このお話で出てくるインソール…フォームソティックスメディカルの導入を検討中の先生、取り扱いを始めたい治療家さん、僕経由で認定講習会を受けると特典を受け取ることができます。 ひょっとして、外反母趾をテーピングで治そうとしていませんよね？施術だけで解決しようとしていませんよね？ ウチはそれで効果が出てる！なんていう先生もおられるかもしれませんが、そうだとしたら、なおさらインソールの効果に驚かれるはずです。 足部の評価をせず、過回内(オーバープロネーション)になっていないかも判別せず、ひざ痛や外反母趾の治療をするなんてナンセンス。それは認定講習会を受ければ分かるはず。 特典①1時間のZOOMサポート✨ 取り扱いをする上で気になること、不安なことを質問し放題です。治療においてインソールがどのような役割を果たすか、どのように効果をアセスメント(評価)するか、どんな質問にもお応えします。 特典②あはき法違反をすることなく、最小限の広告費で患者さんに選ばれる集客技法(イラスト付き,カラー電子書籍)✨ もう、あはき法違反覚悟で初回大幅割引のチラシを出すのはやめてください。バレないから良いとチラシをばら撒いている治療院もたくさんありますが、本来は罰金です。 そんなことしなくても合法的に、しかも驚くほど患者さんから問い合わせが集まる方法があるんです。この方法を使えば、施術が始まる前から、あなたは患者さんから一定の信頼を獲得した状態になります。 患者さんが求めているのは、他の先生よりも明らかに専門性が高いと分かる先生です。この人なら下手なことはしないだろうという、安心感を与える必要があります。それには、このPDFに書かれた方法がうってつけです。ちなみに、その方法は音声配信ではありませんよ。笑 特典③認定講習会5,000円引きクーポン✨ フォームソティックスメディカル取扱認定講習会にお申し込みいただく際、事前に私にメッセージをいただければ、上記特典に加えて講習会の料金が5,000引きになるクーポンコードを差し上げます。 特典④wordpressで使える最強プラグイン15万円相当 これは自分でワードプレスいじれる上級者向け。ウェブサイト制作ツールとして超優秀な海外のプラグインElementorの機能を爆上げし、Astraテーマをフル活用できるようになります。なんのこっちゃ分からん！という方はスルーしてください。 特典⑤BNMカラダアカデミー代表、山根将貴先生との対談動画をプレゼント✨ 『BNMカラダアカデミー』は単価33,000円の治療を提供されている、山根将貴先生が運営するYouTubeチャンネル。 トップアスリートのトレーナーであり、多くの治療家の技術指導者であり、トレーナーとしても施術者としても上位1%の実力者と言えるでしょう。 そんな山根先生と、治療において大切なこと、なぜ整形外科に通っても慢性症状が改善しない人が多いのか、というテーマで1時間以上の対談をしました。 この動画はここだけでしか手に入りません。一般の方向けに撮影した対談動画ですが、鍼灸師、柔道整復師、あんまマッサージ指圧師にとっても必見の内容となっています！ 以上の特典を、私経由でフォームソティックスメディカル認定講習会を受講された方には差し上げます。 フォームソティックス認定講習会の特典の受け取りをご希望の方は、こちらのLINEアカウントでお渡しします。お友達追加して、「受講希望」とメッセージをください💪🏻 https://lin.ee/gWZSpoH フォームソティックスメディカル取扱認定講習会 https://fm.jpaweb.jp ※5,000円引きのクーポンコード、そして限定の特典は公式LINEからメッセージをいただくことで受け取りできます。特典は講習会を受けて発行される認定証、もしくは参加を証明できるスクショをいただければオッケーです。 フォームソティックスメディカルとは🤔？取扱認定院はどこにある？ https://formthotics.ashika.tokyo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:43:24 正直、取り扱いしたくなかったインソールの話: 外反母趾治療の必需品 https://stand.fm/episodes/64e496e137273fe490072fa0 https://stand.fm/episodes/64e496e137273fe490072fa0 Tue, 22 Aug 2023 13:30:02 GMT 音声講座vol.23 シニアの筋力低下にまつわる残酷な研究結果 前回サルコペニアの話をしました。で、このサルコペニアの怖いところは、普通の運動不足による筋力低下(廃用性筋萎縮)と違って、一度落ちるとリハビリをしても筋力が回復しにくいことです。 米国で行われた大規模な研究では、「400mを15分で歩けること」という、かなり虚弱化した高齢者を集めてリハビリの効果を検証した。 結果、自力では動けない自立障害者の発生率が、運動しなかった対照群817人は、運動した群818人よりも5%高かった。 参考文献:慢性痛のサイエンスp.174を参考 https://amzn.to/45kpqOe ここで大事なポイントは、多くの専門医や研究者がリハビリを手伝っても、たったの5%しか自立した状態を保てる人がいなかったという点です。 さて、こうなる前にどうすればいいのでしょうか？詳細は音声で #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:33:22 シニアの筋力低下にまつわる残酷な研究結果 https://stand.fm/episodes/64e2b87012040a735afe0365 https://stand.fm/episodes/64e2b87012040a735afe0365 Mon, 21 Aug 2023 13:30:02 GMT 音声講座vol.22 80代女性の2人に1人がかかる病の攻略法 54min 今回は、高い有病率の病、サルコペニアのお話です。 サルコペニアとは、高齢者の骨格筋量の減少と筋力低下の病態を指しています。簡単に言うと、筋肉がやせ細ってしまって、椅子からの立ち上がりや買い物に出かけるといった日常生活が困難なほどに、パワーが発揮できなくなってしまう状態のことです。 80代女性の2人に1人がかかる病で、高齢化にともなって社会問題になりつつあります。 結論としては、このサルコペニアを防ぐためには運動(筋トレ＆有酸素運動)と食事(栄養)が重要だということです。具体的には、こんな感じ。 運動 ①ファンクショナルトレーニング：抗重力筋の強化、関節可動域の維持、神経と筋肉の統合) ②インターバル速歩：酸素供給量の向上、血流・血液循環の促進、ミトコンドリアの活性化) 食事 ①アミノ酸スコアの高い食品を意識して食べる：筋肉の材料となるタンパク質の不足を防ぐため。新鮮な食品から得られる良質なタンパク質。特にアミノ酸スコアの高い食品(大豆、鶏肉、鯵、鶏卵、豚肉、鮭、牛乳、牛肉)を摂取する ②カロリー密度が高い食品に注意して、カロリー密度が低い食品を積極的に増やす：内蔵脂肪は万病の源、慢性炎症を引き起こすため。 カロリー密度の高い食品＝油が多く含まれる食品全般、揚げ物、チーズ、バラ肉、お菓子類、バターや砂糖が含まれるパン、市販されるほとんどのパン、最悪なのはドーナツ)の量を抑えて カロリー密度の低い食品＝水分や繊維質が多く含まれる食品全般。全粒穀物、野菜、果物、豆類、魚介類、ヒレ肉、低脂肪ヨーグルトや水切りヨーグルト)の量を増やす。 ※ただし、高齢で食欲が低下している場合、カロリー密度が低い食品ばかり摂取していると低栄養に陥るリスクがあります。そういった場合、アミノ酸スコアが高い食品を優先的に食べることをおすすめします。また、病的な状態では自己判断が良くない結果を招くことも起こり得ますから、管理栄養士などの専門家に相談することも大切です。 #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:54:01 80代女性の2人に1人がかかる病の攻略法 https://stand.fm/episodes/64e0c71f6f3953449d2d791d https://stand.fm/episodes/64e0c71f6f3953449d2d791d Sun, 20 Aug 2023 13:30:02 GMT ＊音声講座vol.21＊ 変形性ひざ関節症、糖尿病、認知症の意外な共通点 2023年8月20日公開 ------------------------ 運動、睡眠、食事の習慣で、カラダ年齢はほぼ決まります。 なぜなら、関節や筋肉といった運動器の病気、内臓の病気、そして老化の原因は慢性炎症で、その慢性炎症と運動不足、食べ過ぎ、睡眠不足が密接に関係しているから。 さて、そういった要素がなぜ慢性炎症を起こしてしまうのかご存知ですか？続きは音声で #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:31:39 変形性ひざ関節症、糖尿病、認知症の意外な共通点 https://stand.fm/episodes/64dfad57f3c85a4793c82b60 https://stand.fm/episodes/64dfad57f3c85a4793c82b60 Sat, 19 Aug 2023 13:30:08 GMT 音声講座vol.20 膝の関節痛と耳の意外な関係 2023年8月19日(土) ON AIR ちゃんとケアをしてるのに、なかなか改善しないひざの痛み。それ、内耳の機能低下が関係してるかも。 内耳には聴覚に関わるセンサー(感覚受容器)と、平衡感覚に関わるセンサーがあります。そのうち、上下の位置情報を感知するセンサー(球形嚢)の働きが低下してしまうと、膝の痛みが生じることがあります。 このお話を聴くことで、痛みの理解が深まり、慢性痛や運動障害の克服に役立てることができるでしょう！ #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:11:40 ひざ関節痛と耳の意外な関係 https://stand.fm/episodes/64de577a05647bb1f447f506 https://stand.fm/episodes/64de577a05647bb1f447f506 Fri, 18 Aug 2023 13:30:02 GMT 音声講座vol.19 8月17日(木)公開 感情と痛みの関係: 痛覚過敏になる心の状態 情動と感情の違いを知ることが、慢性疼痛を克服する上でとても大事です。 1. 感情（Emotion） 感情は、ある出来事や刺激に対しての心の反応です。喜び、悲しみ、怒りなどが感情に当たります。感情は一時的。顔の表情や体調の変化など、外部に対してある程度はっきりと現れることが多いです。 2. 情動（Mood） 情動とは、より長期間にわたる感じや心の状態を指します。感情よりも抽象的で、何に対して感じているのかが必ずしも明確でないことが多いです。喜びや悲しみといった感情が一時的な反応であるのに対して、情動は一日中持続することもあります。たとえば、「最近気分が沈んでいる」といった感じが情動です。 例え話で説明すると、感情は気温のようなもので、その時その時で変動があります。一方、情動は季節のようなもので、ある一定の期間同じ傾向が続くものです。 要するに、感情は短期的な、特定の原因に基づく反応であり、情動はより長期的で、特定の原因がない場合もある、一般的な心の状態を指します。感情は情動に影響を及ぼすことがありますが、それぞれ異なる概念です。 この「情動」が、痛みの感じ方に大きく影響します。その仕組みを知っていれば、具体的な対策が見えてきます。 #運動にともなう痛み改善 #関節痛 #慢性腰痛 #運動機能障害 #歩行障害 #筋肉痛 #可動域制限 #リハビリの効果を最大化 #神経痛#運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:17:28 感情と痛みの関係: 痛覚過敏になる心の状態 https://stand.fm/episodes/64dd045f1c9baa6853d7d813 https://stand.fm/episodes/64dd045f1c9baa6853d7d813 Thu, 17 Aug 2023 13:30:05 GMT 初期の対処が悪ければ、痛みが慢性化するリスクが高くなります。そうなることを避けるには、どうすればいいのか？ すでに慢性痛を抱えている方にとっても、必聴の内容です。 末梢性感作 (Peripheral Sensitization) 末梢性感作は、身体の外部からの刺激が神経末梢に影響を与え、通常よりも弱い刺激に対して反応するようになる現象です。これを簡単な例えで説明すると、普段は気にならない蚊の刺された場所が、少し触れるだけでひどく痒く感じるような状態です。 1. 反応の増強: 通常より弱い刺激に対しても反応が生じる。 2. 炎症の役割: 炎症がある場所では、化学物質が神経を刺激し、感度が上がります。 中枢性感作 (Central Sensitization) 中枢性感作は、脳や脊髄などの中枢神経系での感受性の変化で、痛みへの反応が増強される現象です。この状態を例えるなら、いつも聞いている音楽がある日突然うるさく感じるような感覚に似ています。 1. 感受性の増強: 脳が感じる痛みの閾値が下がり、軽い刺激でも痛みを感じるようになる。 2. 持続する痛み: 一度感じた痛みが、長く持続することがある。 末梢性感作と中枢性感作のつながり 末梢性感作が長く続くと、中枢神経系に信号が送られ続け、中枢性感作へと進展することがあるとされています。この関連性は、一時的な怪我から慢性的な痛みへと変化する過程において重要です。 まとめ 末梢性感作は身体の「警報システム」が敏感になるような状態、中枢性感作はこの「警報」が鳴り続ける状態といえるでしょう。 これを避けるためにどうすればいいのか。続きは音声講座で聴いてね。 #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:19:44 痛み治療は初期対応が肝心な理由 https://stand.fm/episodes/64db9dbb41bb3ab1f84ef191 https://stand.fm/episodes/64db9dbb41bb3ab1f84ef191 Wed, 16 Aug 2023 13:30:01 GMT 今回の音声講座は、筋トレでよくある間違いのパターンと、その間違いが引き起こすカラダのトラブルについて。 想像してみてください、植物が一方向に強い風に吹かれるように、人体も一定の方向に強い力がかかり続けると、その方向に向かって変形し始めることがあります。この例では、風の力を重力に置き換えることができます。 1. 不均衡なストレス: 人体の姿勢や動作が不適切な場合、重力が一方的に某部分にかかることで、その部分の骨に対するストレスが増加します。例えば、長時間の前傾姿勢では、下背部への圧力が増加します。 2. 骨の応答: ウォルフの法則に基づくと、骨はこの一方的なストレスに応じて再形成します。風に吹かれて傾く木のように、骨も一方的な重力の影響によって徐々にその方向に変形します。 3. 筋肉との相互作用: 骨の変形に伴い、筋肉の長さや張力も変わります。短縮した筋肉があると、対立する筋肉は伸長し弱くなります。この不均衡はさらに悪化することがあります。 4. アライメント不良: この一連のプロセスが続くと、骨格のアライメントが徐々に崩れます。体全体のバランスが失われると、運動障害や痛み、さらには慢性的な問題を引き起こすことがあります。 このプロセスを楽器の調律に例えると、一部の弦が張り過ぎ（短縮筋）、一部が弛み過ぎ（伸長筋）た状態です。このような状態で演奏すると、音楽全体の調和が失われるように、体のアライメントが崩れると全体の機能が低下します。 重力は私たちの体に常に作用している力ですので、適切な姿勢や動作が重要となるわけです。健康な骨格構造を保つためには、骨、筋肉、関節が協調して動作し、重力と向き合うように調整される必要があります。 #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:20:38 筋トレとリハビリでよくありすぎる間違いパターン1選 https://stand.fm/episodes/64da61f9e17eab5e0a057324 https://stand.fm/episodes/64da61f9e17eab5e0a057324 Mon, 14 Aug 2023 22:07:03 GMT 治療のゴールを以下の3点を満たした状態と定義します。 ①安静時と運動時に痛みがないこと ②全体的に正常な関節の可動域があること ③半年以上再発していないこと そして、治療のゴールを6段階に分類すると、自分の進捗を理解しやすくなります。 この6段階をオーケストラの合奏に例えるならば、以下のようになるかもしれません。 1. **1段階目**: 各楽器がまったく調律されておらず、お互いに協調せずに演奏している。音楽とは呼べない騒音が生じている。 2. **2段階目**: いくつかの楽器が調律され始めているが、全体としてはまだ混沌としている。 3. **3段階目**: 指揮者（治療家）の指示により、楽器間の調和が徐々に築かれ始める。しかし、まだ一部の楽器が合わせていないため、完全な調和はない。 4. **4段階目**: ほとんどの楽器が調和し始め、美しいメロディが形成される。しかし、まだいくつかの小さな調整が必要。 5. **5段階目**: 全楽器が調律され、オーケストラ全体としての一体感が出始める。自己管理（セルフメンテナンス）により、楽団自体が自分たちで調整できるようになる。 6. **最終ゴール（6段階目）**: 完全に調和したオーケストラ。各楽器が最高のパフォーマンスを発揮し、一つの美しい音楽となる。楽団員は心のこもった演奏を楽しむことができ、聴衆もその美しい音楽に没頭する。 痛みや可動域制限は調和が取れていない部分と捉え、完全な調和が最終的なゴールです。 さて、それでは実際のところ、どんなふうに身体は変化していくのか。続きは音声講座で。 #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:33:28 動かせない慢性痛:克服までの6つのステージ https://stand.fm/episodes/64d76a5455fca1b686759a95 https://stand.fm/episodes/64d76a5455fca1b686759a95 Sun, 13 Aug 2023 22:07:01 GMT 「人生は、解釈の質で決まる」 これが結論になるわけですけど、これだけ聞いてもなんのこっちゃよく分からないと思うんです。 ただ、この概念は僕らが生きていく上で知っておいて損はないというか、むしろ知らないとだいぶ損しちゃうレベルで重要なものだと思ってます。 #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:27:00 解釈ひとつで痛みも変わる https://stand.fm/episodes/64d71a87341cc6a52dfd7cf4 https://stand.fm/episodes/64d71a87341cc6a52dfd7cf4 Sat, 12 Aug 2023 22:07:01 GMT ある研究によると、重度の腰痛患者に対して、本当に手術した人と偽の手術をした人にグループを分けて検証すると、どちらも同じくらい痛みが解消したのだとか。 そして、神様を信じて前向きに病気と向き合った人は、症状の進行が遅かったという研究もある。 私は無宗教ですが、脳神経学を学ぶと、神様や宗教という概念をなぜ人間が創り出したのかが想像できます。 神経学で人生を変える。必聴の内容！ #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:28:06 脳神経学から解き明かす！人生を変えるたったひとつの習慣 https://stand.fm/episodes/64d68a117f6e2b34f112ef0c https://stand.fm/episodes/64d68a117f6e2b34f112ef0c Fri, 11 Aug 2023 22:07:02 GMT 運動にともなう痛み、繰り返す慢性痛は、そのほとんどの原因は筋肉や骨格ではなく、実は脳や神経だった？ 生涯に渡って自立して、思い通りに動ける自由なカラダで快適な人生を送りたい方、必聴の内容！ #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:40:57 借金体質から抜け出し、貯金体質に変わる運動！ https://stand.fm/episodes/64d520d73157b5361bd83fb4 https://stand.fm/episodes/64d520d73157b5361bd83fb4 Thu, 10 Aug 2023 22:07:05 GMT ビッグモーターと高齢ドライバーの暴走がSNSで話題になっている昨今… 私たちのカラダを車に例えた時、一生に一度しか与えられないこの高級車を、あなたはちゃんとメンテナンス(点検･整備)しているだろうか？ そして、運転技術(身体能力)が衰えないようにトレーニングしているだろうか？ 一般的なトレーニングと私が重症患者の治療やリハビリで成果を出しているトレーニングを比較すると、色んなものが見えてくる。 #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 #ファンクショナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:20:44 治療･リハビリ･再発予防に最適な2つの運動療法 https://stand.fm/episodes/64d3cd391b399d8d736f7d80 https://stand.fm/episodes/64d3cd391b399d8d736f7d80 Wed, 09 Aug 2023 17:31:11 GMT 「動かすと痛い」 それ、脳のマッピングを改善すればいいんです。 骨折とか捻挫とか、そういうハッキリとした原因が特定できないのに「動かすと痛い」状態が続いているなら、それは単純に構造的な問題があるから…だけじゃないことがほとんどです。 脳が自分のカラダを正確に認識できていないと、痛みや緊張によって脳は動くことを拒絶します。脳が自分の現在地を把握するための情報(地図)が欠けている＝マッピングが不鮮明だと、動かすことは危険だと脳が判断するからです。 間違った運動パターンを正常な運動パターンに変えていくアプローチ、これはたしかに必要だけど、その前にマッピングという概念を理解できている人とそうでない人とでは、改善の速度が全然違ってきます。 #運動機能障害 #坐骨神経痛 #動作痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #脳梗塞後遺症 #変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える #モーターコントロール #リハビリテーション #運動療法 #メディカルフィットネス #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #バイオメカニクス #脳から変える #痛みの解釈を変える #固有受容覚 #皮質脊髄路 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:33:41 動作痛を終わらせるには、「脳の地図」を取り戻せばいい https://stand.fm/episodes/64d264b007dc75e7eafe8bbf https://stand.fm/episodes/64d264b007dc75e7eafe8bbf Tue, 08 Aug 2023 15:54:11 GMT もしどこに行っても症状が改善せず、ドクターショッピングを繰り返しているなら、自分がどんな信念にもとづいて治療というものを解釈しているか疑う必要があるかもしれない。 あなたがどんな信念、世界観、前提知識をもって行動しているか。もしそれが治療の本質から外れている場合、状況が好転することは期待できない。なぜなら、前提が間違っていれば、間違った意志決定をしてしまい、それは間違った行動につながり、間違った結果を生むからです。 では、治療において間違った前提とは何か？それが今回の放送で分かるはずです。 #坐骨神経痛　#脊柱管狭窄症　#椎間板ヘルニア　#外反母趾　#歩行障害　#足の痛み　#慢性腰痛　#麻痺　#変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #慢性痛 #側湾症 #健康 #運動 #フィットネス #治療 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学 #人生を変える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:20:33 結果を変えたいなら前提を疑うべし https://stand.fm/episodes/64d103f30ac84efd3918acf5 https://stand.fm/episodes/64d103f30ac84efd3918acf5 Mon, 07 Aug 2023 14:48:03 GMT 痛みは患部に問題がなくても起こることがある？ 施術を受けて凄く良くなったと思いきや、翌日一歩も歩けない状態に！一体どういうことなんでしょう。実はそれ、あなたの意志に反して、脳が治ることを拒絶した結果かもしれません！ #坐骨神経痛　#脊柱管狭窄症　#椎間板ヘルニア　#外反母趾　#歩行障害　#足の痛み　#慢性腰痛　#麻痺　#変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #機能神経学 #機能解剖学 #足病学　#脳神経学　#治療院　#整形外科 #慢性疼痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:27:02 そんなのありかよ！「脳の生存戦略」としての痛み https://stand.fm/episodes/64cf6694d67d95a9f4dedf44 https://stand.fm/episodes/64cf6694d67d95a9f4dedf44 Sun, 06 Aug 2023 09:24:14 GMT なぜ施術を受けるだけでは、痛みが改善できないのか？ #坐骨神経痛　#脊柱管狭窄症　#椎間板ヘルニア　#外反母趾　#歩行障害　#足の痛み　#慢性腰痛　#麻痺　#変形性膝関節症 #足底腱膜炎 #ランナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:20:51 慢性腰痛の治療に運動療法が効く理由 https://stand.fm/episodes/64ce6af54fb5334d15b81e42 https://stand.fm/episodes/64ce6af54fb5334d15b81e42 Sat, 05 Aug 2023 15:30:23 GMT 僕はトレーニングをする時、自分の動作分析をしたい時の撮影以外では、スマホを持ち込まないし触らないようにしています。スマートウォッチも外します。それには明確な理由があります。 スマホをジムに通っている方や、宅トレをしている方は、スマホを見ながらやるのはマジでもったいないことをしています！いやー、ほんまにもったいない。なんで？理由を解説してます。 #坐骨神経痛　#脊柱管狭窄症　#椎間板ヘルニア　#外反母趾　#歩行障害　#足の痛み　#慢性腰痛　#麻痺　#変形性膝関節症 #習慣化 #神経 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:15:56 スマホをジムに持ち込んではいけない理由 https://stand.fm/episodes/64cd1a852571f4183e4b3fe2 https://stand.fm/episodes/64cd1a852571f4183e4b3fe2 Fri, 04 Aug 2023 22:30:09 GMT アキレス腱伸ばしは、足腰や関節を守る上で超重要！それはなぜ？これを聴けば、アキレス腱を伸ばしたくなること間違い無し。 #坐骨神経痛　#脊柱管狭窄症　#椎間板ヘルニア　#外反母趾　#歩行障害　#足の痛み　#慢性腰痛　#麻痺　#変形性膝関節症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:14:30 アキレス腱伸ばしが関節痛対策になる理由 https://stand.fm/episodes/64cbcf8910c6c6e690b5c7ce https://stand.fm/episodes/64cbcf8910c6c6e690b5c7ce Thu, 03 Aug 2023 16:02:53 GMT 背骨曲がりは痛みに関連するのか？結論、関連します！予防と対策に大事なことは？ #姿勢　 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #慢性腰痛 #変形性膝関節症 #ミトコンドリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:26:26 背骨のカーブ：予防と改善のための戦略 https://stand.fm/episodes/64c6631c133e825cd8cdddce https://stand.fm/episodes/64c6631c133e825cd8cdddce Sun, 30 Jul 2023 13:19:26 GMT 生活習慣病は慢性炎症から起こる！？慢性炎症を改善するにはミトコンドリアを活性化する必要があるが…そのためにやるべきことは有酸素運動だった！でも、有酸素運動のやり方にはコツがある。どうすればいいのか？ 慢性炎症を#変形性ひざ関節症 #坐骨神経痛 #アンチエイジング#脊柱管狭窄症 #老化予防 #介護予防 #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17 no 00:44:39 インターバル速歩で初期の関節痛を改善する方法