https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 stand.fm Sun, 26 Apr 2026 21:15:32 GMT ヨガティーチャーmari 横浜でアーサナ特化型ヨガクラス BORN TO YOGのクラスを開講しているヨガティーチャーです。 聴くヨガ。でもなく、ヨガについてとりとめなく話す雑談型ヨガ語り。素朴な疑問や、ヨガのいいところ、地球に優しく、自分にも優しく、みんなにも優しく 発信していきます。 ヨガティーチャーmari onk.tuina@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69eac3ba59f9e38c705d83f5 https://stand.fm/episodes/69eac3ba59f9e38c705d83f5 Sun, 26 Apr 2026 21:00:32 GMT ヨガの先生もいろいろ。どんな先生なのか、どんなクラスなのか、言語化できるとブレにくい。 #ヨガ #ヨガ講師 #理念 #コンセプト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:08 #85 改めまして、ハマシャラの理念とは。私のクラスの在り方とは。 https://stand.fm/episodes/69e18d0232ad315fb3386aa3 https://stand.fm/episodes/69e18d0232ad315fb3386aa3 Sun, 19 Apr 2026 21:00:38 GMT 栄養、睡眠。 これは生きていく上で大事な要素。おろそかにしないためにも、食生活を考える。 #ヨガ #食生活 #ヨギーの食生活 #栄養 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:09:18 #84 ヨギーの食生活について、というか人間の食生活 https://stand.fm/episodes/69d702b21e2f67dfbdda47f6 https://stand.fm/episodes/69d702b21e2f67dfbdda47f6 Sun, 12 Apr 2026 21:00:37 GMT 人生100年時代。がしかし、いつまで元気にいられるかと思えば、時間がとても大事。やりたいことを可視化しよう。 #曼荼羅シート #ヨガ #横浜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:09:52 #83 曼荼羅シートを書いてみる https://stand.fm/episodes/69d351e54983f2d588e78117 https://stand.fm/episodes/69d351e54983f2d588e78117 Mon, 06 Apr 2026 21:00:31 GMT ヨガとストレッチはどう違うの？ というお話。 どちらも良いのだ。 #ヨガ #ストレッチ #横浜ヨガ #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:09:30 #82 ヨガとストレッチ、どう違う？ https://stand.fm/episodes/69c5e979757f27ae0f3630bb https://stand.fm/episodes/69c5e979757f27ae0f3630bb Sun, 29 Mar 2026 21:01:00 GMT 夢をかなえるゾウ　ゼロ　 ガネーシャの課題をピックアップしました。今日からできる夢を見つける方法。 #夢をかなえるゾウ #ヨガ哲学 #横浜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:46 #81 夢をかなえるゾウ　ガネーシャの課題をやってみるその3 https://stand.fm/episodes/69c0828d7a608a9e6bb94715 https://stand.fm/episodes/69c0828d7a608a9e6bb94715 Mon, 23 Mar 2026 00:00:38 GMT 満を持して購入したシャクティマットのレビューを細かに喋ってます。 睡眠の大切さとともに。 #シャクティマット #ヨガ講師 #朝ヨガ #横浜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:09:37 #80 睡眠の質をあげたい　シャクティマットレビュー https://stand.fm/episodes/69aa243947e3d90c46b7f32c https://stand.fm/episodes/69aa243947e3d90c46b7f32c Sun, 08 Mar 2026 21:00:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:32 #79 プロフェッショナルとは https://stand.fm/episodes/69a0ed94173c0ddda2ba8219 https://stand.fm/episodes/69a0ed94173c0ddda2ba8219 Sun, 01 Mar 2026 21:00:45 GMT 体を整えるヨガなのに、痛いからヨガができない、やらない。この矛盾した現実を乗り越えたいなと常々思ってます。 心技体を整える。これ重要。 #ヨガ #横浜 #ヨガ講師 #解剖学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:15 #78 心技体、これを整えるのがヨガでない？ https://stand.fm/episodes/69968d0663e65eaed08316a6 https://stand.fm/episodes/69968d0663e65eaed08316a6 Sun, 22 Feb 2026 21:00:32 GMT ヨガ中の痛みは我慢しない。むしろ違和感や痛みに敏感であろう。正しい使い方は、人それぞれ。 #ヨガ #腰痛 #腰痛改善 #痛み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:09:40 #77 アーサナプラクティス中に起きる腰痛について https://stand.fm/episodes/698e99d274c29599e4478397 https://stand.fm/episodes/698e99d274c29599e4478397 Sun, 15 Feb 2026 21:00:38 GMT 目的を持って食べる、これは食べ物を選択する上で大事なこと。免疫力が高い人になりたいなら、バランスよく食べるみたいな。 #ヨガ #食べ物 #体は食べたものでできている --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:09 #76 行動が変われば食べ物が変わる、 https://stand.fm/episodes/69853089993f124111bd7ff5 https://stand.fm/episodes/69853089993f124111bd7ff5 Sun, 08 Feb 2026 21:00:31 GMT 続ける、習慣化することは、やりたい。から来ている。 義務になってきたら、一旦向き合おう。 #ヨガ #ヨガの続け方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:10:20 #75 ヨガの始め方、続け方 https://stand.fm/episodes/697c4ab406eb503536df5155 https://stand.fm/episodes/697c4ab406eb503536df5155 Sun, 01 Feb 2026 21:00:26 GMT 更年期症状とはどんなもの？ どうやって回避できる？ 女性にとって、めぐってくる時期についてお話ししました。 #ヨガ #ヨガ講師 #更年期 #ミニヨガ講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:10:09 #74 更年期とは？体調の変化はヨガで緩和できるのか？ https://stand.fm/episodes/69730c025e161c9cb9e1f37d https://stand.fm/episodes/69730c025e161c9cb9e1f37d Sun, 25 Jan 2026 21:00:43 GMT エネルギーが通るナーディは体に35万本。そのうち何本通ってるんだろうか？詰まりを取り除くにはヨガの実践。というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #プラーナ #ナーディ #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:09:29 #73 ヨガ哲学シリーズ、エネルギーの通り道ナーディとは https://stand.fm/episodes/6969a3108bf958e6a9ef6e0e https://stand.fm/episodes/6969a3108bf958e6a9ef6e0e Sun, 18 Jan 2026 21:00:47 GMT ビジネスというのは、誰かのためにお金をいただくこと。 お金も愛を持って稼いで使いたいですね、というお話。 #ヨガ #ビジネス #ヨガビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:45 #72 ヨガを仕事にするということ。交流会に参加しました https://stand.fm/episodes/69605322a4ac9b075327f828 https://stand.fm/episodes/69605322a4ac9b075327f828 Sun, 11 Jan 2026 21:00:41 GMT こうしたらダメ、こうするべき。 は、よくある言葉。 極力、これは使いたくないです。 やりたいのは何なのか、やるかやらないの判断も自身でやっていいんですよ、というお話。 #ヨガ #午年 #年女 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:15 #71 〇〇した方がいいのかの判断は、自分でできる https://stand.fm/episodes/694e2db95fbe879cc6c967bb https://stand.fm/episodes/694e2db95fbe879cc6c967bb Sun, 28 Dec 2025 21:00:31 GMT 年末年始だろうがなんだろうが、毎日淡々と動きましょう。敢えてやるなら、お掃除、断捨離。ときめきに正直に。 #断捨離 #大掃除 #ヨガ #横浜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:10:23 #70 年末の1人喋り納め　断捨離いいよ https://stand.fm/episodes/6944b7e7670b45cba5404d68 https://stand.fm/episodes/6944b7e7670b45cba5404d68 Sun, 21 Dec 2025 21:00:40 GMT ヨーガスートラの8支則の4番目。プラナヤマ。 プラーナ(生命エネルギー)をコントロールするもので、体に及ぼす影響は計り知れず。 #ヨガ #プラナヤマ #ヨガ哲学 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:30 #69 ヨガ哲学シリーズ　プラナヤマの練習がもたらすこと https://stand.fm/episodes/693b77722ff5a9c122b623f3 https://stand.fm/episodes/693b77722ff5a9c122b623f3 Sun, 14 Dec 2025 21:00:38 GMT スピリチュアル新月女ではありませんが、月の満ち欠けは体のタイミングを見るのにとても良い日。 #ヨガ #満月 #新月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:39 #68 ヨガ的満月新月の過ごし方 https://stand.fm/episodes/693248db266f9b1dbb293021 https://stand.fm/episodes/693248db266f9b1dbb293021 Sun, 07 Dec 2025 21:00:52 GMT クラスの中でたくさん出てくる逆転のアーサナ。 ハンドスタンドしかり。 この効果とは？？ #ヨガ #横浜ヨガ #ハンドスタンド #倒立 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:09:34 #67 ハンドスタンドをたくさんする理由は？ https://stand.fm/episodes/692910f5cc2ba24fd1b8acd5 https://stand.fm/episodes/692910f5cc2ba24fd1b8acd5 Sun, 30 Nov 2025 21:01:12 GMT 怪我なく楽しくヨガをするには、アライメントが大事です。アライメントってなんだろう？というお話。 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガのアライメント #解剖学 #ヨガライフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:56 #66 ヨガにおけるアライメントの大切さについて https://stand.fm/episodes/691fd0046f36349e6ce94b70 https://stand.fm/episodes/691fd0046f36349e6ce94b70 Sun, 23 Nov 2025 21:00:49 GMT ヨガブームが去り、差別化がないと埋もれていくヨガ。がしかし、選んで来てもらえるというのは、この上なく人生において特別なこと。 ヨガ界、がんばろうぜ。というお話。 #ヨガ #ヨガティーチャー #ヨガ哲学 #ヨガブーム #コモディティ #ヨガのある暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:09:36 #65 ヨガのコモディティ化はいいことなんだと思ってる https://stand.fm/episodes/6916b3141bfd9f010681e14b https://stand.fm/episodes/6916b3141bfd9f010681e14b Sun, 16 Nov 2025 21:28:42 GMT やりたいこと、やってみたいこと、これを絶妙な10個という数であげてみてください。 生きる中で、優先すべきことを認識することができるかもよ、というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #横浜ヨガ #人生で優先すべきこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:51 #64 人生でやりたい10のこと。 https://stand.fm/episodes/690d83cf5bb910b9b8ded0ab https://stand.fm/episodes/690d83cf5bb910b9b8ded0ab Sun, 09 Nov 2025 21:00:46 GMT ショッキングなドキュメンタリーを見たのでその感想というか、私が考える食べ物への関心、選び方をお話ししました。 規模が大きくなればなるほど、難しい健康問題、環境問題。 #ヨガ #環境保護 #地球環境保護 #ヴィーガン #プラントベース #加工食品 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:10:48 #63 ヒトは食べたものでできている https://stand.fm/episodes/69008bbc1cb7176d01e873ac https://stand.fm/episodes/69008bbc1cb7176d01e873ac Sun, 02 Nov 2025 21:00:41 GMT 日常に起こった出来事 優しくするって当たり前だけど、当たり前にできてなかったりしてない？ ありがとうって言えることが起こるステキな世の中でもあるんです。優しくなろう。 #ヨガ #ヨガ講師 #横浜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:09:22 #62 裏シャララ　人に優しくするって素晴らしい https://stand.fm/episodes/68fb2800af0f73599f67e7c1 https://stand.fm/episodes/68fb2800af0f73599f67e7c1 Sun, 26 Oct 2025 21:00:39 GMT 寒くなってきました。食べ物の選択も季節で変わります。体を温める食材について考えるの巻。 #ヨガ #体をあたためる #食材 #旬の食材 #滋養 #横浜ヨガ #ヨガ講師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:55 #61 体を温める食材と、冷やす食材 https://stand.fm/episodes/68f1b033a6096c0fe582fa51 https://stand.fm/episodes/68f1b033a6096c0fe582fa51 Sun, 19 Oct 2025 21:00:41 GMT ヨガ哲学シリーズ 八支則、ヤマの中のアパリグラハ。物質欲に囚われない、執着しない。にスポット。 身軽でいるには、手放しが必要ですね。 #ヨガ #八支則 #ヨーガスートラ #ヨガ哲学 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:00 #60 ヨガ哲学シリーズ　アパリグラハ、執着を手放して身軽になる https://stand.fm/episodes/68e84b8d06ab30688aea27cd https://stand.fm/episodes/68e84b8d06ab30688aea27cd Sun, 12 Oct 2025 22:15:53 GMT ヨガを始めたいけどどうやって？ そして続けるとは？ 興味を持っている方が、一歩踏み出せますように。 #ヨガ #ヨガの始め方 #ヨガ講師 #横浜 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:32 #59 ヨガの練習の始め方 https://stand.fm/episodes/68df2e9b1c30a3688fc12187 https://stand.fm/episodes/68df2e9b1c30a3688fc12187 Sun, 05 Oct 2025 21:00:36 GMT いくつになっても元気でいたい、そう思うのは当たり前。自分でエネルギー作れる人、自己発電できる人になろう。 年齢なんてただの数字だよ、というお話。 #ヨガ #ヨガライフ #瞑想 #年齢はただの数字 #横浜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:55 #58 年齢はただの背番号、とは良く言ったもので。 https://stand.fm/episodes/68d62e288cbaad4fcee5d026 https://stand.fm/episodes/68d62e288cbaad4fcee5d026 Sun, 28 Sep 2025 21:00:42 GMT 人の持つ雰囲気はコントロールできない。変えられないのではないか？イメチェンはできるけど、持って生まれたオーラや、過ごし方で作られた雰囲気を消すことはできないのでは？？というお話し。 #雰囲気 #オーラ #ヨガ #ヨガ哲学 #横浜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:55 #57 オーラとか雰囲気ってなんだろう？ https://stand.fm/episodes/68cca144bb9821d9e6335f33 https://stand.fm/episodes/68cca144bb9821d9e6335f33 Sun, 21 Sep 2025 22:17:32 GMT 私はなぜヨガの先生をしてるのか？ 考えてみた ヨガはツールであり、自分の理念、信念がはっきりしていれば、それはヨガでなくてもいい、んだろうね というお話。 #ヨガ #理念 #経営理念 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:48 #56 仕事や打ち込むことをする上での理念とは？ https://stand.fm/episodes/68c381545a1363f4befb5de5 https://stand.fm/episodes/68c381545a1363f4befb5de5 Sun, 14 Sep 2025 21:00:30 GMT 夢をかなえるゾウより、ガネーシャの課題です。今日からできるもの。 人生は有限です。 やりましょう。 #ヨガ #横浜 #横浜ヨガ #ガネーシャの課題 #夢をかなえるゾウ #ガネーシャ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:37 #55 夢をかなえるゾウ、ガネーシャの課題をやってみる。その2 https://stand.fm/episodes/68b1177c24942602a747c1b8 https://stand.fm/episodes/68b1177c24942602a747c1b8 Sun, 07 Sep 2025 21:00:31 GMT 断捨離とはイベントである。 モノを少なく生きることのメリットとは？ #断捨離 #断捨離効果 #スッキリ #ヨガ #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:04 #54 モノを捨てることについて、身軽で生きるためには？ https://stand.fm/episodes/68b1137524942602a747c168 https://stand.fm/episodes/68b1137524942602a747c168 Sun, 31 Aug 2025 21:00:40 GMT 体を動かすことは、言わずもがな健康増進。 ハイロックスに参加してみての感想。 そして、運動習慣をつけるといいよ、というお話。 #ヨガ講師 #ヨガ #運動習慣 #ハイロックス #HYROX #横浜ヨガ #フィットネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:17 #53 ハイロックス日本上陸！参加してきました https://stand.fm/episodes/6895da94ac106584714fee86 https://stand.fm/episodes/6895da94ac106584714fee86 Sun, 10 Aug 2025 21:00:42 GMT 瞑想って怪しくない？というジャンル でもね、怪しくないし根拠もあるしすぐやれる素晴らしいツールだよというお話 #ヨガ #瞑想 #マインドフルネス瞑想 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:09:10 #52 瞑想はすごいぞ　科学的根拠はあるの？ https://stand.fm/episodes/688c103bdc81017f4e68a41f https://stand.fm/episodes/688c103bdc81017f4e68a41f Sun, 03 Aug 2025 21:00:42 GMT 夢をかなえるゾウで、毎回ガネーシャが主人公に出す課題よりかいつまんで話してます。 これは人生悔いなく生きるためのヒントがたくさん書いてありますが、全部言い切れませんのでピックアップしました。 #ヨガ #ヨガ哲学 #夢をかなえるゾウ #ガネーシャ #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:57 #51 夢をかなえるゾウより、ガネーシャの課題をやってみる https://stand.fm/episodes/6882bb86a98ca61264bafeaf https://stand.fm/episodes/6882bb86a98ca61264bafeaf Sun, 27 Jul 2025 21:00:42 GMT 50回を迎えたPodcast。 ひとつの習慣であります。 朝でも夜でも、習慣を作ることを始めませんか？ オンラインコミュニティ、はじめます。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #オンラインヨガ #朝ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:11:38 #50 記念すべき50回。続、習慣化。ヨガコミュニティを作ろう！ https://stand.fm/episodes/687997f5cfa1ee1670c04e69 https://stand.fm/episodes/687997f5cfa1ee1670c04e69 Sun, 20 Jul 2025 21:00:37 GMT モーニングルーティンありますか？ナイトルーティンありますか？習慣化できることが増えると人生が濃くなるかもよ、というお話。 #習慣化 #習慣化のコツ #ヨガ #朝ヨガ #朝の顔ヨガ習慣 #横浜ヨガ #ルーティン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:09:29 #49 習慣化するといいことたくさん！人生の濃度をあげよう https://stand.fm/episodes/686c7fae6998f50bf5cc2234 https://stand.fm/episodes/686c7fae6998f50bf5cc2234 Sun, 13 Jul 2025 22:12:53 GMT 暑い毎日。猛暑日連発で、地球はどうなる？ 平和のためにできること。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #横浜 #横浜ヨガ #環境保護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:50 #48 異常気象？猛暑と世界平和について考える https://stand.fm/episodes/6867536c4ad9ec7106c6320c https://stand.fm/episodes/6867536c4ad9ec7106c6320c Sun, 06 Jul 2025 21:51:20 GMT 好きなことだから、やれる。 だから好きなことを深掘りしていけば、どんどん上達する。 #ヨガ #ヨガ哲学 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:41 #47 好きを深掘りすると夢ができる？ https://stand.fm/episodes/685e1149191e1e2ed319bc35 https://stand.fm/episodes/685e1149191e1e2ed319bc35 Sun, 29 Jun 2025 21:00:38 GMT 国際ヨガデーのチャリティイベントを通じて、ヨガの可能性をさらに感じました。 世界平和、目指せるか？！ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #そわかの法則 #感謝 #太陽礼拝 #横浜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:37 #46 ヨガが世界のためにできること。 https://stand.fm/episodes/6854bc9bdc33d79ff65ef783 https://stand.fm/episodes/6854bc9bdc33d79ff65ef783 Sun, 22 Jun 2025 21:00:34 GMT 掃除、笑い、感謝 当たり前のようでできているかわからないこの3つ 幸せに生きるための法則を、実践してみよう というお話 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #横浜ヨガ #そわかの法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:06 #45 そわかの法則を実践してみると幸せになれるか？ https://stand.fm/episodes/684b8f2a197924450df958fd https://stand.fm/episodes/684b8f2a197924450df958fd Sun, 15 Jun 2025 21:00:26 GMT 真の自分と体や心は別物？というとても難しいお話。苦悩から解放されるには、知識と練習が必要なのです。というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨーガスートラ #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:30 #44 ヨガ哲学シリーズ　苦悩の原因を解消するには？ https://stand.fm/episodes/68424db5b31f0b49ee174d36 https://stand.fm/episodes/68424db5b31f0b49ee174d36 Sun, 08 Jun 2025 21:00:32 GMT 言葉にするか、黙ってやるか。 というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ガネーシャ #ヨガインストラクター #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:28 #43 有言実行か不言実行か。どちらがいい？ https://stand.fm/episodes/68391b3d5ab3f2e01d6e18bf https://stand.fm/episodes/68391b3d5ab3f2e01d6e18bf Sun, 01 Jun 2025 21:00:54 GMT 自分を納得させる言い訳を考えるのか、はたまた自信をもってやらない選択をするのか。 似てるようで全く違うこの2つ。 というお話 #ヨガ #ヨガ哲学 #横浜 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:23 #42 できない、やらないことへの罪悪感を持つのはなぜか https://stand.fm/episodes/682fb738949eeb074d20d5af https://stand.fm/episodes/682fb738949eeb074d20d5af Sun, 25 May 2025 21:00:41 GMT 太陽礼拝とはどんな動きなのか？初めてでもできるのか？ 万能のムーブメントと思っております。 その効果は？ #ヨガ #太陽礼拝 #ヨガ哲学 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:06:56 #41 太陽礼拝って何するの？何のため？108回太陽礼拝チャリティイベント https://stand.fm/episodes/682696f9cf04a53b763b8ae4 https://stand.fm/episodes/682696f9cf04a53b763b8ae4 Sun, 18 May 2025 21:00:41 GMT 場所が持つエネルギーってあると思います。 自分に合った場所、合わない場所、いわゆるご機嫌ポイント。知ってるといいですよ、というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #横浜 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:10:56 #40 場のエネルギーって大事だと思います https://stand.fm/episodes/681d7f6a36445532cd5f1d38 https://stand.fm/episodes/681d7f6a36445532cd5f1d38 Sun, 11 May 2025 21:00:48 GMT 瞑想してると、潜在意識へのアクセスができるようになる？？意識って9割が無意識？ という、潜在意識と顕在意識とのお話。 #ヨガ #瞑想 #マインドフルネス #潜在意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:09:20 #39 ハラの声ってなんだ？潜在意識へのアクセスの必要性 https://stand.fm/episodes/680b1e368930461f8a815beb https://stand.fm/episodes/680b1e368930461f8a815beb Sun, 27 Apr 2025 21:00:34 GMT 久々のヨガ哲学シリーズ。 今回のテーマはカルマ。 カルマとはいいものか？悪いものか？ 解放されるとはどう言うことか？ #ヨガ #ヨガ哲学 #横浜ヨガ #カルマの法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:56 #38 ヨガ哲学シリーズ　カルマの解放って何？？ https://stand.fm/episodes/67fe315649190609a6b82550 https://stand.fm/episodes/67fe315649190609a6b82550 Sun, 20 Apr 2025 21:00:45 GMT 裏シャララ。完全アドリブのぶっつけ話。 今日は私のヨガについて。 人生において、大きくヨガと関わっている私。なぜ最近朝に練習をするのか。 BORN TO YOG をお伝えしたい私のヨガライフ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:12:11 #37 裏シャラララ　私の朝活について https://stand.fm/episodes/67f8a44e0902d58238bc6bf5 https://stand.fm/episodes/67f8a44e0902d58238bc6bf5 Sun, 13 Apr 2025 21:00:36 GMT ヨガ始めるなら、始めたなら、ヨガマットはまず欲しいですよね。どんなマットがいいですか？というお話。 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガライフ #横浜 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:11:16 #36 オススメのヨガマット、ウエアについて https://stand.fm/episodes/67ee0eac418068074c9e895f https://stand.fm/episodes/67ee0eac418068074c9e895f Sun, 06 Apr 2025 21:00:31 GMT 太陽礼拝とは、体のすみずみまで使えて、短時間でできて、目覚めも良くなるとても良いシステムなんです。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #太陽礼拝 #早起き #早起き習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:09:06 #35 太陽礼拝を毎朝続けるとどうなるか？ https://stand.fm/episodes/67e5dfd4e2641eed3eadd9de https://stand.fm/episodes/67e5dfd4e2641eed3eadd9de Sun, 30 Mar 2025 21:01:00 GMT 世界は一人ひとりが少し優しくなることで、平和になっていくのだ。温暖化に対してできることも、いろいろあるよ。 というお話 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #ヨガライフ #横浜ヨガ #エコ #環境問題 #温暖化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:06:03 #34 今より少しだけ優しくなるキャンペーン https://stand.fm/episodes/67da6f034dba1e0b62f4cba2 https://stand.fm/episodes/67da6f034dba1e0b62f4cba2 Sun, 23 Mar 2025 21:00:45 GMT ヨガのハードルは高いのか？クラスに参加するのはそりゃ勇気いるよね。でも、やりたい気持ちは大事にしてほしいです。やる、を選択するならいくらでも 私はお手伝いしますよ、というお話。 #ヨガ #横浜ヨガ #ヨガ哲学 #瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:47 #33 ヨガのクラスに参加するハードルは高いのか？ https://stand.fm/episodes/67d25d72076f137e6621246b https://stand.fm/episodes/67d25d72076f137e6621246b Sun, 16 Mar 2025 21:00:42 GMT ヨガとはあまり関係のない話になりましたが、大事なこと。時間の使い方で人生変わるかもしれない、というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #時間は有限 #エッセンシャル思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:19 #32 時間は有限であるから、尊いのだ https://stand.fm/episodes/67d263f7477002a3d9716167 https://stand.fm/episodes/67d263f7477002a3d9716167 Thu, 13 Mar 2025 21:00:46 GMT ただただ思ったことを喋る裏シャララ。 今回は美容師さんとの会話について。 サクッと喋ってます。 #ヨガ講師 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:05:56 #31 裏シャララ　美容院での出来事 https://stand.fm/episodes/67c94edb8f3275a4c49fd551 https://stand.fm/episodes/67c94edb8f3275a4c49fd551 Sun, 09 Mar 2025 21:00:42 GMT 継続って難しい。でもひとたび始めてみると、目に見えて変わる毎日に驚くかもしれない。 ヨガだけじゃない、そんな継続についてのお話。 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガライフ #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:09:54 #30 継続は力なり。時と練習を経て、できるようになるのだ。 https://stand.fm/episodes/67bfc0af1c2c05ca74cf0d06 https://stand.fm/episodes/67bfc0af1c2c05ca74cf0d06 Sun, 02 Mar 2025 21:00:31 GMT 体の変化と心の変化。 密接であり、どちらも大事な変化。相乗効果と言えるのではないでしょうか。 気分良く生きましょう。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガライフ #フィジカル #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:00 #29 フィジカルの変化はメンタルに影響するのか？ https://stand.fm/episodes/67c10d5da7c8b4b682e73ce1 https://stand.fm/episodes/67c10d5da7c8b4b682e73ce1 Fri, 28 Feb 2025 01:12:10 GMT 裏シャララ第一弾。完全アドリブのヨギーの日常のつぶやき。 #サウナ #日常 #ヨギーな毎日 #ヨギーの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:34 #28 裏シャララ　サウナの出来事 https://stand.fm/episodes/67b6813af7324d3bdebf9888 https://stand.fm/episodes/67b6813af7324d3bdebf9888 Sun, 23 Feb 2025 21:00:38 GMT ヨガ哲学シリーズ。 トリグナのお話。サットヴァ、ラジャス、タマスの3つのこころの性質はどのように自分に関わってくるのか？ 怒ってたり落ち込んだり、あなたのせいではない？！ というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:17 #27 トリグナって何でしょう？世界は3つのグナから影響を受けている！？ https://stand.fm/episodes/67ad3b2e14aa8728cd50b3d1 https://stand.fm/episodes/67ad3b2e14aa8728cd50b3d1 Sun, 16 Feb 2025 21:01:12 GMT 難しいネタでございます。 ヨガに逆立ちは難易度が高いと思いますが、なぜみんなそれを練習するのか。 難しいアーサナは何をもたらすのか。やらなくてもいいんじゃないか。 というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガライフ #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:37 #26 難易度が高いアーサナは必要か、不要から https://stand.fm/episodes/67a40a1379ac8a28f57a56e3 https://stand.fm/episodes/67a40a1379ac8a28f57a56e3 Sun, 09 Feb 2025 21:00:42 GMT スピリチュアルとヨガの関係。人それぞれの考え方で、どうとらえても良しだけど、ヨガってもっと自然なもの。 というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #スピリチュアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:30 #25 ヨガってスピリチュアルなの？ https://stand.fm/episodes/679ace51765fe7382d4781b4 https://stand.fm/episodes/679ace51765fe7382d4781b4 Sun, 02 Feb 2025 21:00:44 GMT サウナーであり、ヨギーであり、整うを追求しております。健康第一、最高の整いとともにサウナをめぐります。 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガライフ #サウナ #サウナー #整い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:05 #24 サウナ好きヨギーが考える整う、とは。 https://stand.fm/episodes/678855815c0502769a6ed8b1 https://stand.fm/episodes/678855815c0502769a6ed8b1 Sun, 19 Jan 2025 21:00:41 GMT ピラティスブームにある今の世の中。 ヨガとピラティスどっちがいいの？ というステキな疑問に、私なりに答えてみました。 #ヨガ #ヨガライフ #ヨガ横浜 #ヨガとピラティス #ヨガとピラティスの違い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:26 #23 ヨガとピラティスってどっちがいいの？何が違う？ https://stand.fm/episodes/677f1999508f8e02eb47c169 https://stand.fm/episodes/677f1999508f8e02eb47c169 Sun, 12 Jan 2025 21:00:45 GMT 新年1回目のシャララです。今年も宜しくお願いします。 人間とはなんぞや。 人間を形成する5つの鞘のお話です。 なんだか広く浅いお話になりましたが、それは良しとして、生命力つよーく生きましょう。 というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #パンチャコーシャ #横浜ヨガ #ヨガライフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:52 #22 ヨガ哲学シリーズ。パンチャ・コーシャの教えとは https://stand.fm/episodes/676bb768aef8d08198e9805c https://stand.fm/episodes/676bb768aef8d08198e9805c Sun, 29 Dec 2024 21:00:51 GMT 自己肯定感あげようね、自分に素直に、自分を大事にって、、、言われても難しいよね。 その方法はさ、という話し。 2024年最後の回。2024年ありがとう！ #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #ヨガライフ #ヨガ横浜 #ヨガの智慧 #良いお年を --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:05:14 #21 ヨガで自己肯定感って上がる？ https://stand.fm/episodes/6764fdaebe9ed1bfe000f6f6 https://stand.fm/episodes/6764fdaebe9ed1bfe000f6f6 Sun, 22 Dec 2024 21:00:40 GMT 苦手なことって時間もかかるししんどい、 好きなこと得意なことで生きたいよね。 でも、選択するのは自分。さて、来年の目標も楽しみですね。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #ヨガライフ #横浜ヨガ #得意 #苦手 #ビジョンの掘り下げ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:06:47 #20 得意、苦手について。苦手にあえて突っ込むのか得意を伸ばすのか。 https://stand.fm/episodes/675a311f7227aa7ee45e08ef https://stand.fm/episodes/675a311f7227aa7ee45e08ef Sun, 15 Dec 2024 21:00:49 GMT ベジタリアン？ヴィーガン？ プラントベースです。柔軟に食材を選んで食べるのが良いですね。食べ物は全部いただきもの。プラントベースフードの取り入れ方って？というお話。 #ヨガ #ヨガ講師 #プラントベースフード #プラントベース #横浜ヨガ #地球温暖化 #SDGs --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:10 #19 プラントベースという考え方について https://stand.fm/episodes/6750fafeb86403ec09e6895c https://stand.fm/episodes/6750fafeb86403ec09e6895c Sun, 08 Dec 2024 21:00:49 GMT 元気があればなんでもできる！ なのです。 漠然としてても、陽気な人や場所にお裾分けもらうのも大事ですよ、というお話。 #ヨガ #ヨガ講師 #陽気 #元気があればなんでもできる #健康寿命 #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:06:58 #18 健康寿命って？元気があればなんでもできる！ https://stand.fm/episodes/67491402a30b4c66be1b4361 https://stand.fm/episodes/67491402a30b4c66be1b4361 Sun, 01 Dec 2024 21:00:52 GMT 受けてきました、エコ検定！ 検定の体験談、勉強してどう思ったか。新しいことを覚えにくいマスターズの脳みそに鞭打って勉強したこと、これからのエコライフに確実に影響をもたらしておりますよ。 という話。 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガライフ #エコ検定 #エコ #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:33 #17 ヨガティーチャーマリ　エコ検定、合格したってというお話 https://stand.fm/episodes/673e8400ad5bb72c457dcff0 https://stand.fm/episodes/673e8400ad5bb72c457dcff0 Sun, 24 Nov 2024 21:00:47 GMT ヨガ哲学シリーズ。 ヨーガスートラの8支則の3つ目、アーサナ。ヨガのポーズのことです。 これやらないとヨガではないわけではないが、これやらないとヨガを味わうことが難しく、ときに遠回り。アーサナを楽しもう。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #ヨガライフ #横浜ヨガ #ヨーガスートラ　 #アーサナ #ヨガ8支則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:42 #16 ヨガ哲学シリーズ　何をおいてもまずアーサナと思います https://stand.fm/episodes/67368c320611ff4ceb1614ee https://stand.fm/episodes/67368c320611ff4ceb1614ee Sun, 17 Nov 2024 21:00:48 GMT 体を良くするためのヨガで、ケガをしてしまうことはあるのか？ヨガ以外でケガをしたとして、ヨガをしていいのか。 パターンはいろいろあれど、体を大事に考えることが一番。 という、現実的かつ大事なお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #ヨガライフ #ケガ #四十肩 #横浜ヨガ #横浜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:35 #四十肩ティーチャーが思う　ヨガが原因でしてしまった怪我や不調について https://stand.fm/episodes/672aad232e9af504e2c78a9b https://stand.fm/episodes/672aad232e9af504e2c78a9b Sun, 10 Nov 2024 21:01:05 GMT 現代人の電磁波祭りは逃れられず。だからこそ、放電が大事ですよ。自然のパワーを借りようという話。 #アーシング #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガライフ #ヨガジョ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:25 #14 海に呼ばれたマリ　アーシングで自然の力の偉大さを考える https://stand.fm/episodes/6722ecd0ebd37bf740541a0c https://stand.fm/episodes/6722ecd0ebd37bf740541a0c Mon, 04 Nov 2024 21:00:42 GMT 清浄。 これは見た目も中身も必要である。思考の大掃除、しましょうね。 #ヨガ #ヨガ哲学 #横浜ヨガ #ヨガ講師 #ヨガライフ #シャウチャ #ニヤマ　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:11 #13 ヨガ哲学シリーズ　シャウチャで心も頭もスッキリキレイ https://stand.fm/episodes/6715bc736fd713c22222f58a https://stand.fm/episodes/6715bc736fd713c22222f58a Sun, 27 Oct 2024 21:00:47 GMT メンヘラが悪いわけではない。が、メンタルがヘルシーなことに越したことはないし、かまってちゃんは生きにくそうだし。 とりあえずヨガしておく？？でいいと思います。 #メンヘラ #かまちょ #ヨガ #横浜 #横浜ヨガ #ヨガポッドキャスト #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:37 #12ヨガはメンヘラ脱却の救世主になるのか？ https://stand.fm/episodes/6711b0ce014b9763833489d4 https://stand.fm/episodes/6711b0ce014b9763833489d4 Sun, 20 Oct 2024 21:00:47 GMT 怒りの感情とはうまくやっていこう。 日常でできる、プチアンガーマネジメント。ヨガ的に考える。 #ヨガ #アンガーマネジメント #ヨガ講師 #ヨガライフ #横浜ヨガ #心理学 #地球温暖化 #イライラ #瞑想 #怒り #天気は仕方ない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:09:15 #11 アンガーマネジメントって何？ヨガ的マネジメントを考える。 https://stand.fm/episodes/67062cb554ea3810966cdcf1 https://stand.fm/episodes/67062cb554ea3810966cdcf1 Sun, 13 Oct 2024 21:00:48 GMT 世界平和を願うなら、それなりの知識をつけようじゃないか、 という安易な決意だけど、決して悪くないですよ。私、エコ検定受けましょう。 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガライフ #横浜ヨガ #エコ #エコ検定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:23 #10ヨガティーチャーマリ。エコ検定受けるってよ。という決意表明 https://stand.fm/episodes/66ff4a06a2732f70086b787d https://stand.fm/episodes/66ff4a06a2732f70086b787d Sun, 06 Oct 2024 21:00:44 GMT 食べるものの、選択は大事。 そして食べものそのもののエネルギーは、作り手次第なのか。 イライラご飯より、穏やかレトルトいいんじゃない？というお話。 #ヨガ #ヨガライフ #横浜ヨガ #ボーントゥヨグ #ヨガ講師 #食べもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:19 #9 食べ物の持つエネルギーは偉大！ https://stand.fm/episodes/66f6147a16020de1a58cc5a4 https://stand.fm/episodes/66f6147a16020de1a58cc5a4 Sun, 29 Sep 2024 21:00:50 GMT ヨーガスートラのヨガ八支則。 最初のヤマのうち、また最初のアヒムサについて語る。非暴力は自分に向けてもだよーっていうお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #ヨガライフ #横浜ヨガ #ヨーガスートラ #アヒムサ #非暴力 #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:43 #8 アヒムサ！何事も傷つけないココロ https://stand.fm/episodes/66e3d34fa3079480eb0b9be8 https://stand.fm/episodes/66e3d34fa3079480eb0b9be8 Tue, 24 Sep 2024 10:55:22 GMT ヨガ哲学って難しそう。ですよね。 実はすごく面白いんだけど、実際噛み砕かないと難しいのですよ。 ヨガ哲学とは？の説明の100分の1も話してませんが、それでもヨガは楽しいですよというお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #横浜 #横浜ヨガ #ヨガライフ #ヨガ好き #瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:23 #7 ヨガ哲学って何？？ https://stand.fm/episodes/66e3c9433e12e4368525504f https://stand.fm/episodes/66e3c9433e12e4368525504f Thu, 19 Sep 2024 21:00:50 GMT 瞑想とはよく聞くもので。 でも実際どうなん？どうやったら瞑想なの？という事を話しています。正解などないけれども。 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガライフ #横浜 #横浜ヨガ #瞑想 #瞑想 #マインドフルネス #ヨガ瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:09:24 #6 瞑想って何でしょう？ https://stand.fm/episodes/66e6c662e71d3e6cd3863234 https://stand.fm/episodes/66e6c662e71d3e6cd3863234 Sun, 15 Sep 2024 21:00:48 GMT 早くも公開。9/14土曜日の佐藤ベジLIVE。 BORNTO YOGの全貌は彼によるLIVEで味わえる。 と、あとはただしゃべる今回。 特に大きなことは言ってないけど、根本的なこと言ってます。 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ語録 #ヨガライフ #ヨガ瞑想 #横浜 #横浜ヨガ #borntoyog --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:11 #5 ハマシャラ、BORNTO YOG創始者　佐藤ベジLIVE開催！！ https://stand.fm/episodes/66e2871bd4725a1b36e5dbf9 https://stand.fm/episodes/66e2871bd4725a1b36e5dbf9 Thu, 12 Sep 2024 21:00:37 GMT 体が硬いってヨガのお悩み、尽きません。私もかたかった！むしろまだ硬い！ でも、大丈夫っていう話。 #ヨガ #横浜ヨガ #ヨガ講師 #ヨガライフ #大丈夫 #ヨガの恩恵 #横浜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:07:23 #4 体が硬い！どうしたらいい？ https://stand.fm/episodes/66de35cad5fd776a4e258e44 https://stand.fm/episodes/66de35cad5fd776a4e258e44 Sun, 08 Sep 2024 23:40:24 GMT #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガライフ #食事制限 #食事管理 #体は食べたものでできている #横浜ヨガ #ヨギーズフードマイスター #ヨギーな毎日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:09:50 #3ヨギー的見解。食事制限してますか？ https://stand.fm/episodes/66d5504f6ccb7e11691271dd https://stand.fm/episodes/66d5504f6ccb7e11691271dd Thu, 05 Sep 2024 21:51:07 GMT #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:05:55 #2カラダが硬いですが、全然できませんが、行っていいですか？？の答え https://stand.fm/episodes/66d54747c20731190482c4a9 https://stand.fm/episodes/66d54747c20731190482c4a9 Mon, 02 Sep 2024 21:00:44 GMT #はじめまして #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガのある暮らし #ヨガインストラクター #横浜 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5 no 00:08:05 #1 そもそもヨガって？