▶️https://menta.work/user/154165 <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter]]> https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 stand.fm Mon, 06 Apr 2026 08:09:16 GMT まーくんコーチ 『これだ❗️』と思える確かな人生の指針を見つけよう🧭 コーチングの視点から「内なる声とつながる」「自分らしく生きていく」などのテーマで発信してます🍮 【あなたがこのラジオを聴いて得られる変化】 ◉自分の価値観が明確になる ⏩確かな納得感をもってキャリアや人生の進み方を決められる ◉優先順位が明確になる ⏩無駄な行動が減って成果が出やすくなる ◉モヤモヤの正体に気づける ⏩前向きな第一歩が踏み出せる 【自己紹介】 まーくんコーチと申します☘️ ▪️アドラー心理学ベースのコーチングを提供📣 ▪️家庭も働きがいも大切に、できることからコツコツ積み上げてきました🧱 ▪️働き方の模索を経て自由と収入と働きがいを実現✨ ▪️正社員▶️派遣社員▶️個人事業主(今ここ ▪️3児のパパでプロコーチ🍮 ✅公式LINE登録はこちら ➡️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 振り返り & 目標宣言の会を配信中(公式LINE限定) ◉私がコーチングを通して実現したいこと 【自己実現の輪が広がる世界】それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の生きたい未来に気づいていて 🍮「自分はその未来を実現できる❗️」と自信を持てていて 🍮互いに助け合ってその未来に向けて前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら そして、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter まーくんコーチ mekasadakichi@gmail.com no https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/6989469e39a59e04cbb979fe https://stand.fm/episodes/6989469e39a59e04cbb979fe Mon, 09 Feb 2026 02:29:58 GMT 「そんなのできないよ」「無理だよ」というのは今のあなたの認識に引きずられた、今のあなたの感想でしかありません。 今の認識の枠を超えて考えることで ・あなたが心から望む未来は何か ・そこに向けてどんな取り組みができるか が見えてきます。 #コーチング #就活 #それってあなたの感想ですよね #認識 #主観 #現象学 ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:28 あなたの感想と私の感想 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/69818deb5633a901098009c6 https://stand.fm/episodes/69818deb5633a901098009c6 Tue, 03 Feb 2026 05:56:07 GMT ※外在化と言っているところは「脱同一化」の誤りです。お詫びして訂正いたします。 シルバニア人形で遊ぶというのは、自分じゃない存在を演じているということなのですよね。 実はコーチングでも似たようなことをやっています。いつもの自分から抜け出て違う自分として問題を捉えてみる。そうすることで、いつもと違うものの見方で解決策を考えられます。 #コーチング #セルフコーチング #脱同一化 #シルバニアファミリー ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:10 あなたもシルバニア https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/69798727ab6b95f453a7f290 https://stand.fm/episodes/69798727ab6b95f453a7f290 Wed, 28 Jan 2026 03:49:05 GMT しばらく配信が滞っていたのですが、朝寒くて億劫だったのだとやっと気づきました。 ずっと朝配信だったので、「配信するなら朝」という謎の囚われがあったようです。「ぬくぬくしていたい」という自分の欲求に忠実に、しばらくは昼配信でやってみようと思います。 #マズローの5段階欲求 #寒い #生理的欲求 ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:05 寒くて配信できないなら暖かくすればいいじゃない https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/6969c3fa7eaa87dea3998e2f https://stand.fm/episodes/6969c3fa7eaa87dea3998e2f Fri, 16 Jan 2026 04:52:25 GMT ※機材トラブルのため音飛びや音質が不安定な個所があります。ご容赦ください。 LABプロファイルのお話です。カールロジャーズの共感的理解について、何を共感的に理解すれば実務上役立つのかのヒントになるはず。剣道やゲームの達人もLABプロファイル的な考えを使っていそうだし、職場の人間関係や子育てにももちろん有効なはず。応用の幅は極めて広いと思います。 #コーチング #LABプロファイル #NLP #共感的理解 #波動拳 #剣道 #人間関係 #子育て #部下育成 ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:28 言葉と行動と共感的理解 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/696570f76743644d405d0905 https://stand.fm/episodes/696570f76743644d405d0905 Mon, 12 Jan 2026 22:09:14 GMT 生成AIも人間っぽい関わりができるけど、やっぱり生きた人間として手を取り合って進むというのが人間コーチならではの関わり方だなぁと、子どもと遊んでいて改めて感じた次第です。 #コーチング #生成AI #寄り添い #勇気づけ #子育て #コミュニケーション ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:40 金属の手すりと親の手 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/69643b6f3b2699d8e42eb2e2 https://stand.fm/episodes/69643b6f3b2699d8e42eb2e2 Mon, 12 Jan 2026 00:08:25 GMT 力が出づらいと感じたら、力が出やすいところから借りてくれば良いのです。 マラソンで足が出づらくなったら上半身の力を借りれば良いし、目標に向けた行動が取りづらかったら身体の調子を整えたり気分が上がる場所に行ってみると変化が生まれやすいです。 #コーチング #マラソン #胸郭 #SPACEモデル #リソースフル ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:29 マラソンとSPACEモデル https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/695ed9ef7bffcdba786d4a08 https://stand.fm/episodes/695ed9ef7bffcdba786d4a08 Wed, 07 Jan 2026 22:11:12 GMT 梅棹忠夫さんの「知的生産の技術」を読んで以降、アウトプットの断片をつなげて新しいアイデアを生み出すことに憧れを抱いてきました。その試みとして情報カードやメモのデータベース化などをやってきましたが、Obsidianはまさに私が求めていたツールでした。使い倒していきます。 #Obsidian #メモ術 #知的生産の技術 #アイデア #アウトプット #振り返り ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:26 Obsidianはじめました https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/6955acdfcc5c10c632e6ae0c https://stand.fm/episodes/6955acdfcc5c10c632e6ae0c Wed, 31 Dec 2025 23:08:21 GMT 「想定と違う状況だ」 「今はコンディションか悪い」 そんなふうに状況を判断して実行しない。それも一つのやり方です。でも、そこをあえて実行してみると、案外良い結果になることがあります。 すると気づくのです。 「判断の拠り所にした認知が実は偏っているのかもしれない」 2026年、賢くなりすぎないをテーマにやっていこうと思います。 #コーチング #初日の出 #認知の歪み #未来予測 ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:29 賢くなりすぎない https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/695430fdb49c3647beee4a45 https://stand.fm/episodes/695430fdb49c3647beee4a45 Tue, 30 Dec 2025 20:07:34 GMT 昨日から帰省中で、父と一緒に夕食後の皿洗いをしました。子供の頃から家事をやらない父だったのでビックリしつつ、今回の皿洗いを定着させてみたいと思いました。 私が父に向けて選んだメッセージは「お母さん助かるよ」でした。 果たして父は皿を洗うようになるのか、母から後日談を聞いてみようと思います。 #コーチング #家族関係 #行動変容 #アドラー心理学 #共同体感覚 ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> 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https://stand.fm/episodes/694b10d1213c3d72b35bb4e9 Tue, 23 Dec 2025 22:00:44 GMT 「相手の立場になって考える」スイッチを常時ONにしたいなぁと。 相手の言動に違和感を感じたときにONにするのはもちろん大事。でも、みんな自分とは違う考え・方感じ方で生きているのですよね、普段からずっと。 相手のことを分かった気にならないように、常時ONで生きたいと改めて感じた次第です。 #共感的理解 #人間関係 #人間関係の悩み #職場の人間関係 #人間関係のストレス #人間関係改善 #子育て #子育ての悩み #子育てパパ #子育てでイライラ #運転 #車の運転 ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:17 車の運転と共感的理解 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/6941d8f456774fa41768112c https://stand.fm/episodes/6941d8f456774fa41768112c Tue, 16 Dec 2025 22:11:11 GMT #型 #ストック #フロー #資産 #経験 #ビジネスモデル #人的資本 ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:08 型とストック https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/6940850a2a66c12af5230692 https://stand.fm/episodes/6940850a2a66c12af5230692 Mon, 15 Dec 2025 22:01:11 GMT フィードバックをもらう良さって①今自分ができていることが分かる②今後自分が何を頑張れば良いか分かる、だと思います。ゲームで言えばキャラクターのステータス画面を見るのに近い。攻撃力はいくつか、防御力はいくつか次のレベルまでどれくらいかを把握する。 フィードバックは自分から自分にもできますね。振り返りがそれです。 #コーチング #ポジションチェンジ #フィードバック #振り返り #自己成長 ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:29 フィードバックをもらおう https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/693e0d8c274be3c025e729d5 https://stand.fm/episodes/693e0d8c274be3c025e729d5 Sun, 14 Dec 2025 01:06:32 GMT 緊急度と重要度を分けたら、重要じゃないものをやめましょう。 重要じゃないものをやめた結果、嫌われようが、無能と思われようが良いのです。 あなたの大切なものを一番大切にしていけば、時間の使い方はきっと変わります。 #緊急度と重要度 #大切にしたいこと #7つの習慣 #価値観 #スケジュール管理 #人生の優先順位 ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:16:27 緊急度と重要度の話は分かったから実際にどう行動を変えたら良いか教えてくれよ https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/692f7844024ed8d65ed84127 https://stand.fm/episodes/692f7844024ed8d65ed84127 Tue, 02 Dec 2025 23:37:50 GMT #コーチング #セルフイメージ #認知を変える #マイナ保険証 #資格確認証 #ベジータ #アファメーション #生成AI ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:21 認知をずらすためにできること https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/692e1251b7f5ab835dcdf6d8 https://stand.fm/episodes/692e1251b7f5ab835dcdf6d8 Mon, 01 Dec 2025 22:10:37 GMT ChatGPTにはぜひ身の上話をしてください。これまでどんな経験をしてきたのか？何が嬉しかったのか？何がムカついたのか？あなたのそうした価値観をChatGPTに共有しておくことで、それを踏まえた回答を返してくれるようになります。きっと回答の満足度が上がります。 #コーチング #chatGPT #ChatGPT活用 #人生の棚卸し #キャリアの棚卸し #過去の出来事 #AI #キャリア相談 #人生相談 ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:46 ChatGPTの回答の質が爆上がりするたった１つのコツ https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/692cd896cd0f8356799d561f https://stand.fm/episodes/692cd896cd0f8356799d561f Sun, 30 Nov 2025 23:52:03 GMT #コーチング #振り返り #自分ビジネス #日経新聞 #家族関係 #不登校 #不登校の親 #動画編集 #じゃああんたが作ってみろよ #アサーション #データサイエンティスト ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 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https://stand.fm/episodes/6928cb16b4833111fc0158e4 Thu, 27 Nov 2025 22:05:19 GMT AIにできないことの一つとして「生身の人間として隣にいる」があると思います。 AIも相談に乗ってくれるしアクションプランも作ってくれるけど、実際にそのアクションプランをやり切るのを見届けてはくれません。伴奏者として人間のコーチが関わる価値ってこういうところな気がしています。 #コーチング #やり切る #AI #伴走者 #AIと人間 #実行力 ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:37 やり切らせる技術 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/692625c895ffed5aacef4e40 https://stand.fm/episodes/692625c895ffed5aacef4e40 Tue, 25 Nov 2025 21:55:28 GMT 健康増進のための習慣をずっと続けています。 手作りの野菜ジュース、オートミール食、ランニングなど地味な取り組みです。体は自然のものですから、ある日急にめっちゃ元気になるとかは基本的起こらないと思っています。 それでも、なるべく長く元気でいたいから。これからも健康習慣を続けていきます。 #健康 #健康資産 #資産 #健康習慣 #食習慣 #運動習慣 ==== ✅公式LINEでは登録者限定のスタエフ配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:54 健康資産は無課税だ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/69224af2086f581f2c120b72 https://stand.fm/episodes/69224af2086f581f2c120b72 Sat, 22 Nov 2025 23:45:00 GMT 他者と対等な関係の中でリクエストを素直に伝え合うって素敵だなと思います。 「これ言ったら怒られるかな…」と心配するのではなく、相手がこちらのリクエストを誠実に聴いてくれると信じられる。リクエストを受け入れてくれない場合も、その受け入れたくない気持ちをこちらも尊重できる。そんな人間関係を作っていきたいなと思います。 #アサーション #人間関係 #子育て #子育てパパ #横の関係 #リクエスト #じゃああんたが作ってみろよ ==== 公式LINEでは限定配信をお届けしてます。 <公式LINEのご登録はこちら> ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:14:19 リクエストをまっすぐに伝えるっていいな ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/6920ee06591804ad2680cb1e https://stand.fm/episodes/6920ee06591804ad2680cb1e Fri, 21 Nov 2025 22:56:24 GMT 今さらながらMBTIをやってみたところINFJ（提唱者）という結果になりました。解説を読むとコーチ適性がめちゃ高いように感じられて勇気が湧いてきました。 このものの見方を自分の人生に採用してみようと思います。 #コーチング #現象学 #mbti #提唱者 #フィクション #色眼鏡 #ものの見方 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:15:48 MBTIとフィクション https://stand.fm/episodes/691e3f61b80b32b055e57c26 https://stand.fm/episodes/691e3f61b80b32b055e57c26 Wed, 19 Nov 2025 22:06:35 GMT #コーチング #ビジネス #ペルソナ #ChatGPT #コンサル #ChatGPT活用 #心理分析 #深層心理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:00 ChatGPTとペルソナを作ったらすんごい精度になった話 ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/691ce9d62f3ed1a2ab5c4802 https://stand.fm/episodes/691ce9d62f3ed1a2ab5c4802 Tue, 18 Nov 2025 21:49:24 GMT 新しいことにチャレンジするのは怖い。人間も動物なので、結果が予測しづらいことを本能的に避けがちです。 だから、コンフォートゾーンから出るためには望む未来に向けた強い動機、強烈なYESが必要です。 そうした人生をクライアントと一緒に歩んでいくのが我々コーチなのです。 #コーチング #コンフォートゾーン #理想の未来 #チャレンジ #新しい挑戦 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:14 コンフォートゾーンを出るために強烈なYESを持つ ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/691b9f319368ea2beb4b70d5 https://stand.fm/episodes/691b9f319368ea2beb4b70d5 Mon, 17 Nov 2025 22:18:39 GMT 日々の発信のネタがないとき、ネタがない状況を許せない・認めたくないと思いがち。 でも、ネタがない事実をいったん受容してみると、最近の自分を振り返るきっかけになるかもしれません。 私の場合は、この頃コンフォートゾーンから出ない暮らしを送っていたようです。 #コーチング #ネタ切れ #発信 #振り返り #コンフォートゾーン #ラーニングゾーン #自己受容 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:37 「ネタがない」が教えてくれるもの ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/691972fb416744bccc60960b https://stand.fm/episodes/691972fb416744bccc60960b Sun, 16 Nov 2025 06:45:22 GMT 良かれと思ってやったことについて否定なコメントをされるとイラっとしがち。「こいつは私のことを分かってくれない」と感じます。 でも、そんな相手も良かれも思ってそのコメントを言っているのかもしれません。 お互いに良かれと思ってやっている相手の良心に目を向けたいものです。 #コーチング #人間関係 #職場の人間関係 #子育て #肯定的意図 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:12 イラっとしたらその肯定的な意図に目を向けてみる ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/691659e0eefa3346eaddc979 https://stand.fm/episodes/691659e0eefa3346eaddc979 Thu, 13 Nov 2025 22:21:37 GMT すべての活動は学びになるものの、その学びを最大化するには教育者(親・教師・上司)が介入する・しないを意識的に選択する必要があるなぁと。 例えば子どもと公園で自転車の練習をするときに、誰が公園まで自転車を運ぶか。自転車を押すのも学びと捉えるなら、子どもが運ぶ方が学びは大きいです。 #子育て #子育てパパ #学び #自転車 #コンフォートゾーン #ラーニングゾーン #教育 #子どもの教育 #社員教育 #教育論 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:17:16 遊びと学習とお膳立て ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/6915060352461a2f28309e2a https://stand.fm/episodes/6915060352461a2f28309e2a Wed, 12 Nov 2025 22:11:26 GMT パチスロ組み立てのライン作業をやって感じたのですが、全体のペースを乱さない程々のスピードがあれば良いのですよね。一定以上のスピードや質は不要で、そこで成長が止まる。つまらなくなってくる。 たぶん同じことが会社組織でも起きていて、だから部署異動や転職がしたくなるのだなぁと。 #気づき #自己成長 #転職 #部署異動 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:08 ライン作業と自己成長 ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/6913ad710b1927974abd8c4f https://stand.fm/episodes/6913ad710b1927974abd8c4f Tue, 11 Nov 2025 21:41:12 GMT 1ヶ月ぶりに外ラン、少し気が重かった(笑) でもカレンダーに走る予定を書き込んでおいたらそれが圧力になって走れちゃいました。すごい。 もっとでかい希望についてもカレンダーに書き込んだら叶っちゃうかもしれません。 #コーチング #目標設定 #習慣化 #手帳術 #願望スケジュール ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:57 希望を予定に書き込むと実現確率が上がる ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/690fcd7327ecbeb46cccce9f https://stand.fm/episodes/690fcd7327ecbeb46cccce9f Sat, 08 Nov 2025 23:08:44 GMT 10月に登壇したdodaのセミナー、参加者のアンケート結果を見たところ、自分の話した内容が思いのほか好評で安心しました。 どうやら私は大勢の前で話すのが好きだし得意みたいです。また良い発見をしました。 #コーチング #セミナー #才能を発見する ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:39 登壇したセミナーのアンケート結果がきました ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/690e73e762d0bba438a046cd https://stand.fm/episodes/690e73e762d0bba438a046cd Fri, 07 Nov 2025 22:34:25 GMT 習慣が長続きしてくると「やらなきゃ」という義務感が生じがち。 恋人たちが距離を置くように、冷却期間を設けることで、その習慣に対する本来のモチベーションを取り戻せます。 私もそれで気づきました。 やっぱりスタエフは楽しい。 #習慣 #冷却期間 #モチベーション #やりたいことをやる #やりたくないことはやらない ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:20 習慣を崩してみる https://stand.fm/episodes/68e830f18a980bee76b27efa https://stand.fm/episodes/68e830f18a980bee76b27efa Thu, 09 Oct 2025 22:02:33 GMT #コーチング #タイミー #力仕事 #建設現場 #呼吸 #声出し #協力 #ラポール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:36 力仕事とラポール https://stand.fm/episodes/68e58f9563759aabad9b4155 https://stand.fm/episodes/68e58f9563759aabad9b4155 Tue, 07 Oct 2025 22:09:34 GMT #コーチング #ラポール #呼吸 #人間関係 #コミュニケーション #信頼関係 #意識 #無意識 #NLP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:20 ラポールの築き方:呼吸編 ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68e1af3dcfb3d7a8ad0ee5a2 https://stand.fm/episodes/68e1af3dcfb3d7a8ad0ee5a2 Sat, 04 Oct 2025 23:35:36 GMT 「私は運が良い」というセルフイメージを育てましょう。 難しく見える課題にも挑戦しやすいし、最初うまくいかなくてもやがてうまくいくと信じられます。 運が良いから、挑戦しないのはもったいないのです。 「私は運が良い」が信じられない人は「私は運が良い【かも】」から始めてみましょう。 #コーチング #運勢 #運が良い #幸運 #セルフイメージ #挑戦 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:50 「私は運が良い」と思ってみる ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68e04f08800ef3aa77a6723b https://stand.fm/episodes/68e04f08800ef3aa77a6723b Fri, 03 Oct 2025 22:32:49 GMT 「ITエンジニアのキャリア自律を考えるセミナー」に登壇してきました。 輝かしい経歴の登壇者の中で、「ITエンジニア未経験でも活躍できますよ」を体現する存在として未経験者に勇気を与えることを目指しました。 アーカイブ視聴もできるようです ▶️https://doda.jp/event/engineer-career.html #コーチング #キャリア自律 #登壇 #ITエンジニア #DEI #doda #転職 #未経験 #キャリア #フリーランス #フリーランスの働き方 # オンラインセミナー #ウェビナー ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:30 セミナー登壇してきました https://stand.fm/episodes/68dc6efbbc3c865509256022 https://stand.fm/episodes/68dc6efbbc3c865509256022 Wed, 01 Oct 2025 00:00:12 GMT 9月でフリーランスの契約が満了することもあって、次の仕事探しに精を出していた9月でした。10月も引き続き仕事探し中ですが、ここが働き方の転換点になる気がしています。 #コーチング #フリーランスの働き方 #働き方 #フリーランス #ワーク・ライフ・バランス #家族関係 #親子関係 #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:52 9月の振り返り ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68d9b5945ba2cbdfbae9ade3 https://stand.fm/episodes/68d9b5945ba2cbdfbae9ade3 Sun, 28 Sep 2025 22:24:30 GMT 人はルールに縛られているのではなくて、「ルールを守る」という自分の考えに縛られているのです。 ルールに縛られていると感じるとき、そのルールを疑ってみましょう。 ルールは変えられるかもしれないし、そもそもそのルールにあなたが感じている縛りはないかもしれません。 #コーチング #自己実現 #ルール #マイルール #コロンブスの卵 #アイデア #発想の転換 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:55 ルールを疑ってみる ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68d5b7008cbaad4fcee5c658 https://stand.fm/episodes/68d5b7008cbaad4fcee5c658 Thu, 25 Sep 2025 21:41:26 GMT 子どもとの関係をより良くするために、掃除をしようと思います。 掃除をすれば、家族の気分が良くなる。 家族の気分が良くなれば、家庭内で気持ちの良いコミニュケーションが生まれる。 結果、私と子どもの関係がより良くなるはず。 目的に向けて取れる手段をこれからも模索していきます。 #コーチング #人間関係 #家庭環境 #親子関係 #掃除 #親子のコミュニケーション ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:04 掃除をしよう:子どもとの関係を良くするためにできること ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68d31c6b0c6eff8c390ed0e1 https://stand.fm/episodes/68d31c6b0c6eff8c390ed0e1 Tue, 23 Sep 2025 22:17:24 GMT 大富豪とか麻雀とか、複数回の勝敗を総合して最終結果を決めるゲームがありますが、目標達成はこれに近い気がします。 局所的な勝敗も大切ですが、「ここは負けてOK」「ここは絶対に勝つ」といった長期目線で振る舞い方を考えてゲームをコントロールする方が大事。 #コーチング #大富豪 #ゲーム #トランプ #目標達成 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:53 大富豪で見えた目標達成の秘訣 ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68d1e20650374939e9169cab https://stand.fm/episodes/68d1e20650374939e9169cab Mon, 22 Sep 2025 23:56:13 GMT 第2領域のタスクに注力するためには、自分にとって本当に大切なものが分かっている必要があります。 「ずっと大切だと思って注力してきたことが実はそんなに大切じゃなかった」それはあまりに悲しい。あなたの大切なものを大切にしてください。何が自分にとって大切か問い続けてください。 #コーチング #価値観 #第2領域 #7つの習慣 #自分の人生を生きる #自分軸で生きる ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:26:39 第2領域は本当に大切なものが分かってないと注力できない ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68d07650963088d0b420e2c9 https://stand.fm/episodes/68d07650963088d0b420e2c9 Sun, 21 Sep 2025 22:04:21 GMT 憧れの人と話せるなら、何を話したいですか？ 何が話せたら、あなたの人生がより良く変わっていくでしょうか。 憧れの人に一番聞きたい・話したいことを考えることで、その人のどこに惹かれているのかが整理されていきます。そしてそのことはあなたが人生で大切にしたい価値観でもあるはずなのです。 #コーチング #インタビュー #推し活 #憧れの人 #トークテーマ #価値観 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:33 憧れの人と話そう ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- 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https://stand.fm/episodes/68cb319051bf85df633f50e8 https://stand.fm/episodes/68cb319051bf85df633f50e8 Wed, 17 Sep 2025 22:09:33 GMT 自己催眠(自律訓練法)を久しぶりにやったのですが、すごく寝つきが良くなって早起き習慣も戻ってきました。 すっかり味をしめたので、改めてこの方面も勉強し直そうと思います。 #催眠術 #自己催眠 #自律訓練法 #睡眠導入 #早寝早起き #生活習慣改善 #深層心理 #潜在意識 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:14:45 【謎回】自己催眠を使って生活サイクルを戻した話 ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68c9e37c8aeffed64230cd56 https://stand.fm/episodes/68c9e37c8aeffed64230cd56 Tue, 16 Sep 2025 22:24:11 GMT 移動力が大事と言われますが、大阪万博に行ってそのことを実感しました。 コンビニでのやり取りからして、普段住んでいる環境とは全然違う人間関係がある。コミュニケーションに好意が組み込まれているというか、「勝手にコンビニ袋増やしてんじゃねーよ」と言う人がいなそう。 #移動力 #コミュニケーション #大阪 #コンビニ #好意 #思いやり #人間関係 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:59 大阪で実感した移動力の大切さ ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68c7539a7ef4bccf15edcc9b https://stand.fm/episodes/68c7539a7ef4bccf15edcc9b Sun, 14 Sep 2025 23:45:47 GMT 万博でコモンズ館を見ていて、ビジネスの観点ですごく考えさせられました。 国のことをあの小スペースで紹介するためにどんな工夫が必要か。何を陳列するか、それ見た来場者にどんなアクションを起こさせるか。 個人事業主として市場でどうやって自分を売るかを考える上で大変刺激になる体験でした。 #大阪万博 #万博体験記 #自分ビジネス #ビジネスマインド #集客の仕組み化 #WEB集客 #ユニクロ ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:15:35 万博とユニクロと自己開示 ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68c0aab812dabf948c3f1a84 https://stand.fm/episodes/68c0aab812dabf948c3f1a84 Tue, 09 Sep 2025 22:31:32 GMT 情報は自分勝手に解釈しましょう。 他人と自分は全く別の人生を生きています。情報の解釈の仕方も全く異なります。 他人から仕入れた情報を自分の人生の中で使いこなしたいなら、他人の解釈のままの情報を持っていても意味ないです。自分の血肉にするために自分で解釈・整理し直す必要があります。 #情報収集 #読書術 #インプット #Markdown #まとめ #情報整理 #人生観 #思考法 #情報活用 #思考整理 #ライフハック ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:20 インプットを自分の血肉にする方法:Markdownのすすめ ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68bf54150637f9fce742c338 https://stand.fm/episodes/68bf54150637f9fce742c338 Mon, 08 Sep 2025 22:09:39 GMT 労働市場での自分の価値 と 自分が望む金額 フリーランスを始めてから、この対比を強く感じています。 望む金額を言うのは怖い。「お前にその金額の価値はない」と市場から相手にされないかもという不安があります。 一方で、長期の協力関係を築くには自分の望む金額を頂く必要があるわけです。 #アサーション #アサーティブコミュニケーション #労働市場 #対価 #フリーランス日常 #フリーランスの働き方 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:17:24 労働市場とアサーション https://stand.fm/episodes/68be08087d42b45d00306dee https://stand.fm/episodes/68be08087d42b45d00306dee Sun, 07 Sep 2025 22:32:54 GMT #コンフォートゾーン #ストレッチゾーン #イライラ #気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:40 イライラで気づいたコンフォートゾーンの自分 ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68bb5883d2798998ae9f1805 https://stand.fm/episodes/68bb5883d2798998ae9f1805 Fri, 05 Sep 2025 21:39:27 GMT 疲れた、休みたい けどもう少しだけ頑張ろう！ 最近ランニングをする中でそんなことを考える瞬間があって、自分を追い込む感覚を少し思い出しました。 トレーニングでも仕事でも「もう限界かも」が頭をよぎったときにもう少しだけ頑張ってみる。その積み重ねが成長を加速させてくれるのだと思います。 #自分を追い込む #ストレッチゾーン #マラソン #トレーニング #ランニング #ビジネスマインド ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:09 自分を追い込む練習 ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68b76106cd84674f6c13ebc6 https://stand.fm/episodes/68b76106cd84674f6c13ebc6 Tue, 02 Sep 2025 21:26:40 GMT 8月は生成AIの利用方法がレベルアップした月でした。 ・自分がコーチとして大事にしたいことを生成AIと壁打ちして考える ・壁打ちでまとめた内容をMarkdown記法で書く ・Markdownでまとめた内容をさらに生成AIに読み込ませて今後のプランを練る そんなことをしていました。 #コーチング #生成AI #ChatGPT #Markdown #壁打ち #価値観 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:19 8月の振り返り ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68b3b164f22994a931f3ed33 https://stand.fm/episodes/68b3b164f22994a931f3ed33 Sun, 31 Aug 2025 02:20:29 GMT 押しかけコーチ、子どもに対してやってしまいました。 ただでさえ自分の気持ちについて考えるためにはエネルギーが要るのに、子どもからしたら親が自分の心の中に入ってくるわけです。なんか嫌だなって思う気持ち、今なら分かります。 この後子どもに謝ろうと思います。 #コーチング #子どもの気持ち #気持ち #感情 #親子関係 #人間関係 #価値観 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:04 自分の気持ちを考えるのは面倒くさい？ ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68b23db1e2530d225dc68521 https://stand.fm/episodes/68b23db1e2530d225dc68521 Fri, 29 Aug 2025 23:54:32 GMT 「ラポールを築く」があまりピンときてなかったのですが、昨日ラポールを築けたと感じる瞬間があって、「あぁこういうことか」と。 相手の大切にしている価値観が表れている言動について、着目して会話の中で取り上げる。そのことが「ラポールを築く」につながるのだなぁと感じます。 #コーチング #ラポール #価値観 #職場の人間関係 #コミュニケーション能力 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:24 ラポールを築くのが上手くなってるかも❗️ ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68af8f7631b7237c7d6da5f0 https://stand.fm/episodes/68af8f7631b7237c7d6da5f0 Wed, 27 Aug 2025 23:06:40 GMT 龍角散、あまり馴染みがなかったのですが、今回たまたまうちにあったので咳症状改善を期待して飲んだら驚くほどよく効きました。自分のトリセツにひと項目書き加わったのを感じます。 歳をとるのはネガティブに取られがちですが、こうして自分の乗りこなし方が上手くなるのは素敵だなぁと思うのです。 #龍角散 #自分のトリセツ #自己理解 #歳を重ねる ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:59 龍角散マター ▶️https://menta.work/user/154165 <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68ae2f3c13caebfa4241ee03 https://stand.fm/episodes/68ae2f3c13caebfa4241ee03 Tue, 26 Aug 2025 22:03:52 GMT 夏休みの宿題って第2領域の疑似体験だなぁと。 緊急じゃないけど重要なものを放っておくと緊急で重要なものに変化していく。宿題を後からやるのは大変。 大人は宿題を自分で決めなきゃだからなお大変。 本当に自分が取り組む必要がある宿題かどうか見極めて、そこに時間を使いたいものです。 #コーチング #価値観 #7つの習慣 #第2領域 #夏休みの宿題 #人生の選択 #主体的に生きる ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:14 夏休みの宿題と第2領域 ▶️https://menta.work/user/154165 <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68ab93c691ed681e49049bcf https://stand.fm/episodes/68ab93c691ed681e49049bcf Sun, 24 Aug 2025 22:36:04 GMT 夏休みの宿題をコーチング的に関わりながら手伝う中で、子どもの成長を感じる瞬間がありました。 これをやらねば先へ進めないという課題を用意して、そこに向けて練習すれば「自分の気持ちと向き合う力」は伸びるのです。 大人はその課題を自分で用意しなきゃなのが大変なところですが。 #コーチング #夏休みの宿題 #絵日記 #課題 #7つの習慣 #第2領域 #感情 #価値観 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:17:29 自分の気持ちと向き合う練習 ▶️https://menta.work/user/154165 <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68aa497169c5bd8f51cf4a39 https://stand.fm/episodes/68aa497169c5bd8f51cf4a39 Sat, 23 Aug 2025 23:06:39 GMT ホワイトボードを使うとアイデアが出やすい(当社比) だったのですが、昨日子どもと短歌のアイデア出しをして確信度が上がりました。 ホワイトボードを使うとアイデアが出やすくなります。 「ラブリコ」という木材突っ張り棒化ツールを使えばうちみたいな賃貸でもホワイトボードが使えます。 #コーチング #ラブリコ #ホワイトボード #アイデア出し #ブレスト #マインドマップ ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:02 ホワイトボードを使おう ▶️https://menta.work/user/154165 <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter --- 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https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68a4ff9311ed58c4d6d629e1 https://stand.fm/episodes/68a4ff9311ed58c4d6d629e1 Tue, 19 Aug 2025 22:50:05 GMT 一回のコーチングでは、思考の深まりに偏りが出る可能性がある。 だから、自分の状態とコーチを分散させて、同じテーマで複数回コーチングを受けてみる。日をずらして、いろんなコーチまたは生成AIも活用しながらコーチングを受けるのは思考の深まりの確からしさを担保するために有効だと思います。 #コーチング #統計学 #生成AI #コーチングセッション ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:29 　同じテーマで何度もコーチングを受けてみる ▶️https://menta.work/user/154165 <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68a3aea4a1bb0da79fe9fec0 https://stand.fm/episodes/68a3aea4a1bb0da79fe9fec0 Mon, 18 Aug 2025 22:52:27 GMT 人の成果物を見る＝自分の思考の枠組み外のものに触れ だと思います。これってすごくコーチング的。 コーチングの良さの一つは、一人では気づかない思考の盲点を探ること。人の成果物を見るとこれと似たことが起こります。自分ならどこを工夫するかな？を考えることで、新しいアイデアにつながっていく。 #コーチング #アイデア #盲点 #成果物 #思考の枠組み #思考の癖 ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:58 人の成果物を見よう ▶️https://menta.work/user/154165 <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68a2671acef5203d2f65c4f3 https://stand.fm/episodes/68a2671acef5203d2f65c4f3 Sun, 17 Aug 2025 23:34:58 GMT 初心者は高度なことができない分、基本に十分な意識を割ける。 一方で、中級者以降になると、高度なことがことができる分、基本に意識を割かなくなってくる。 で、得てして基本というのは心の在り方だったりするんですよね。 #コーチング #ビジネス #マインドセット #初心忘るべからず #初心者 #スキル ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:55 初心忘るべからず ▶️https://menta.work/user/154165 <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/68a11d0697da37c452ecc7da https://stand.fm/episodes/68a11d0697da37c452ecc7da Sun, 17 Aug 2025 00:06:41 GMT 小1の子どもの絵日記を手伝っていたのですが、すごくコーチング的な時間でした。 4W1H、感情・思考・行動、VAKについて肉付けをすることで過去や未来のイメージを膨らませる。僕が学んでいるコーチングの流派ではそんな教えがありますが、あれは絵日記作りなのです。そして、その絵日記は書きかえや書き込みができるのです。 #コーチング #夏休みの宿題 #子育てパパ #絵日記 #NLPコーチング #感情を味わう ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ <①MENTA> ▶️https://menta.work/user/154165 <②公式LINE> ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi <③stand.fmレター> ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:15:24 絵日記とコーチング https://stand.fm/episodes/689d17ba8f77f9c13ba4b464 https://stand.fm/episodes/689d17ba8f77f9c13ba4b464 Wed, 13 Aug 2025 22:55:05 GMT 7つの習慣を久しぶりに読んでいるのですが、以前とは全然違うメッセージが受け取れて驚いています。 刺激と反応の間には感情・思考・行動が隠れている。それを腑分けして、望む結果に向けた意思決定をやりやすくする。コーチングでやりたいことはそういうことだよなぁと。 #コーチング #7つの習慣 #読書感想 #刺激と反応 #第3の習慣 #第2領域 #選択 #意思決定 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の生きたい未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁‍♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:42 7つの習慣をコーチとして読む https://stand.fm/episodes/689a6cf40b8eb1e2e4dd107f https://stand.fm/episodes/689a6cf40b8eb1e2e4dd107f Mon, 11 Aug 2025 22:21:51 GMT 「目標は具体的に」は耳タコですが「具体的」という言葉がそもそも具体的じゃないですね笑 どんな目標が具体的かというと「その目標を基準に自己評価と行動修正ができるか」が目安。 数値化≠具体的で、例えば「その数値を達成すれば人間関係ガタガタでも良いの？」だし、具体性を高める余地はまだあるはず。 #コーチング #SMARTゴール #具体的な目標 #VAK #NLP ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の生きたい未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁‍♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:14:23 具体的な目標ってなに？ https://stand.fm/episodes/6897dc87172b09e38b43de0d https://stand.fm/episodes/6897dc87172b09e38b43de0d Sat, 09 Aug 2025 23:41:18 GMT 「自分がクライアントを助ける」ではなく「クライアントが助かる」を目指したい。クライアントを主語にしてコーチングを扱いたい。 だから生成AIにコーチングを受けるのはぜひおすすめしたいし、やり方分からなかったら聞いてほしいです。あとあなたのお気に入りのやり方あれば私にも教えてほしい(笑) #コーチング #ChatGPT活用 #対人支援 #共同体感覚 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の生きたい未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁‍♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:18:26 ChatGPTからコーチングを受けよう https://stand.fm/episodes/68968f3a89b1545e8347ae32 https://stand.fm/episodes/68968f3a89b1545e8347ae32 Fri, 08 Aug 2025 23:59:01 GMT 「何を大事にしてコーチングやりたい？」を今週めちゃ考えていました。 ここが今急所だと思ったのです。ここを先に解決すると他の領域にもきっと良い影響があると感じる。 「急所を押さえる」について自分でもまだうまく言語化できていませんが、第二象限の案件を第一象限で扱うみたいなことかなと。 #コーチング #第二象限 #急所 #タイムマネジメント #目標設定 #理想の未来 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁‍♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:16 急所を押さえる https://stand.fm/episodes/68928552cc38db60fdfdf187 https://stand.fm/episodes/68928552cc38db60fdfdf187 Tue, 05 Aug 2025 22:27:41 GMT 無茶振りに応える。用意していたもの以外を出して形にする。そうした体験によって培われる何かがある気がします。 無茶振りされて対応した内容についてスキルが高まるというより、無茶振りに応えることそのものによる成長というか。 何か人間的なしなやかさが育っている実感があります。 #コーチング #コンフォートゾーン #無茶振り #成長 #対応力 #臨機応変 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁‍♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:21 無茶振りに応える https://stand.fm/episodes/689129f02f4f9cb1767fbf9d https://stand.fm/episodes/689129f02f4f9cb1767fbf9d Mon, 04 Aug 2025 21:45:26 GMT 週末に帽子を買いました。 衣類を選ぶのに苦手意識があったのですが(これも深掘りしたら面白そうです)、今回気持ちよく選べて苦手意識が和らいだ気がします。 #コーチング #自分で選ぶ #帽子 #服選び #選択 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁‍♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:37 帽子を選べた話 https://stand.fm/episodes/688bfa84dc81017f4e68a221 https://stand.fm/episodes/688bfa84dc81017f4e68a221 Thu, 31 Jul 2025 23:21:59 GMT 振り返ると、7月も色々やってきました。 ・宮越さんのセミナー・勉強会に出ている ・外を走るトレーニングを始めている ・ノートを廃止して、ホワイトボード&Googleキープに切り替えている ・SNS発信を増やしている ・子どもとの関わり方を模索している 8月も頑張ります。 #コーチング #1ヶ月の振り返り #新しい挑戦 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁‍♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:15:04 7月の振り返り https://stand.fm/episodes/688a95e7d67359e224403350 https://stand.fm/episodes/688a95e7d67359e224403350 Wed, 30 Jul 2025 22:00:21 GMT 新しい挑戦をするとき、色々な結果を予想して尻込みすることがあるかもしれません。 でも、未来のことなんてやってみなきゃ分からないのです。 「やらなきゃ良かった」と思うような結果も学びの一つと割り切れるなら、どんどん挑戦して学んだら良い。思いがけず良い結果につながりやすくもなります。 #コーチング #新しい挑戦 #予想 #結果 #失敗は学び #マラソン #トレーニング ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁‍♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:37 予想と結果のギャップを楽しむ https://stand.fm/episodes/688942218f3a9303e8cea3fa https://stand.fm/episodes/688942218f3a9303e8cea3fa Tue, 29 Jul 2025 21:50:35 GMT 目的を達するために、役者になる必要がある。最近そう感じています。 一見、中核3条件の「一致」に反するようにも見えますが、両立可能だと考えています。 役者であるために一致しておく。本当の自分と役割の差分を分かっておく。その差分を自由にコントロールする。それが良い役者の秘訣なのかも。 #コーチング #管理職 #役割 #役者 #一致 #カール・ロジャーズ ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら 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未来のことを考えるのは負荷がかかる一方で充実感があります。 自分が望む未来に近づくための地図ができていくような、ワクワク感です。 #コーチング #目標管理 #スケジュール管理 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁‍♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:04 未来の解像度を上げる 目標は問いであるという話:脳の空白を作ろう・埋めよう https://stand.fm/episodes/677c508f21e5b5538e63c9e8 (参考) 梅棹忠夫 著. 知的生産の技術, 岩波書店, 1969年. https://ndlsearch.ndl.go.jp/books/R100000038-I800990 #知的生産の技術 #ChatGPT #Googleドライブ #ネタの作り方 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁‍♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/6871966e6336ad18f2747768 https://stand.fm/episodes/6871966e6336ad18f2747768 Fri, 11 Jul 2025 22:56:17 GMT すごく今ワクワクしています。 スタエフ以外のSNSでどうやって投稿ネタを作っていくか考えていたのですが、ChatGPTにネタ提供してもらえば良いのです。 過去にスタエフで話したテーマやら過去のメモやらをGoogleドライブに突っ込んでおけば、ChatGPTが参照してネタを提供してくれる。 そんな梅棹忠夫さんの「知的生産の技術」的な使い方を思いついてアハアハしています。 <関連エピソード> 目標は問いであるという話:脳の空白を作ろう・埋めよう https://stand.fm/episodes/677c508f21e5b5538e63c9e8 (参考) 梅棹忠夫 著. 知的生産の技術, 岩波書店, 1969年. https://ndlsearch.ndl.go.jp/books/R100000038-I800990 #知的生産の技術 #ChatGPT #Googleドライブ #ネタの作り方 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁‍♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:22 自分の中に問いを持つ:AI活用力がワンランクアップしました https://stand.fm/episodes/687034f7da007fa390095dc2 https://stand.fm/episodes/687034f7da007fa390095dc2 Thu, 10 Jul 2025 21:47:54 GMT すごいですね。エビマヨアボカドからでもひらめきが起こるんですね。 クライアントに寄り添うこと、世界を同じように感じて同じように見ること、そうした共感的理解はコーチングにおいて最重要と言えます。 一方で、クライアントが抱える悩みに突破口を開くにはクライアントの普段のものの見方から外れた視点も必要です。 今回そのきっかけをもたらしたのがエビマヨアボカドだったのでした🦐🥑 #コーチング #ひらめき #アイデア #エビマヨアボカド ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁‍♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:04 エビマヨアボカドとひらめき https://stand.fm/episodes/686c427f7aaa44455a3629a2 https://stand.fm/episodes/686c427f7aaa44455a3629a2 Mon, 07 Jul 2025 21:56:25 GMT なかなか手がつけられないタスクがある時、「自分はダメだ」「根性がない」などと自分を責めがち。 でも自分を責める前に、「タスクがそもそも取り組みやすい形になっているか？」を考えてみることも大事です。考えるためのアプローチをここでは3つ紹介しています。 1つはタスクを書き出す。 単純にタスクを忘れてしまう場合に有効です。目につきやすい場所にタスクを書きます。 2つ目はタスクを分割する。 タスクが大きすぎて何から手をつけたら良いか分からない場合に有効です。タスクをいくつかのステップに分割して、まずは最初のステップに意識を向けて取り組みます。 3つ目は、モヤモヤの正体を知る。 タスクにモヤモヤを抱えている場合に有効です。 ・このタスクをやって自分の目的を果たせるのか？ ・そもそも自分は何のためにこのタスクをやるんだ？ ・他に良いやり方があるんじゃないか？ などなど、ここは挙げたらキリがないのですが、自分がモヤモヤを抱えているとしたら何かを考えてみる。コーチングを受けるのも一つの手です。 モヤモヤの正体が分かったら、それを解消できるようにタスクを修正します。 #コーチング #タスク管理 #行動できない #目標達成のコツ ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 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https://stand.fm/episodes/68630dc7e929f66fa25088fb https://stand.fm/episodes/68630dc7e929f66fa25088fb Mon, 30 Jun 2025 22:21:07 GMT 6月の振り返りです。 コーチング提供のコンセプト作り アカウントのプロフィール見直し コーチングのスクールを修了 子ども・妻さんとの関係作り 研修TAデビュー セミナー登壇のオファー などなど、6月も色々やってきました。 7月も張り切ってやっていきます💪 #コーチング #振り返り ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪その様子をお届けしていきます🎙️ 放送を通してあなたを励ますことができたら、これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【SNSリンク集】 https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:15:28 6月の振り返り https://stand.fm/episodes/6860851174f0b7c44d559877 https://stand.fm/episodes/6860851174f0b7c44d559877 Sun, 29 Jun 2025 00:13:19 GMT いつもの踏み台昇降にサイドステップを取り入れたところ、いつもと全然違う筋肉を使っている実感がありました(筋肉痛がすごい)。 運動でも知的活動でもフォームが定まるとそれを繰り返しがち。あえて違う動きやノイズを取り入れることで、対応力が養われるように思われます。 #コーチング #踏み台昇降 #バランス #トレーニング ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪その様子をお届けしていきます🎙️ 放送を通してあなたを励ますことができたら、これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【SNSリンク集】 https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:00 悪路を走ってバランスを養う https://stand.fm/episodes/685f1fd274f0b7c44d5582fe https://stand.fm/episodes/685f1fd274f0b7c44d5582fe Fri, 27 Jun 2025 22:49:03 GMT 何となくうまくいかない モヤモヤする そんなとき、どうやって自分の状態を良くしますか？ 私の場合、空腹や睡眠不足ではないかをまず点検します。 次に家族とのコミュニケーション。最近、家族と会話してる？何を話してる？を点検。 あなたはどうですか？ #コーチング #SPACEモデル #自分のトリセツ #モヤモヤ解消 #不調改善 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪その様子をお届けしていきます🎙️ 放送を通してあなたを励ますことができたら、これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【SNSリンク集】 https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:15 自分のトリセツ:故障かな？と思ったら https://stand.fm/episodes/685dbb654c680354357313fe https://stand.fm/episodes/685dbb654c680354357313fe Thu, 26 Jun 2025 21:28:23 GMT 何かを決めるとき、無いものからは選べません。 選ぶためには目の前に選択肢を並べる必要があるし、より良いものを選ぶためにはより沢山の選択肢を並べたい。 その助けになるのが「他には？」という問いです。 #コーチング #選択肢を増やす #アイデア #ブレインストーミング ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪その様子をお届けしていきます🎙️ 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https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:16:15 「現状に満足せずアクションを起こす」の良さとしんどさ https://stand.fm/episodes/685b265c089fabb9119dabfb https://stand.fm/episodes/685b265c089fabb9119dabfb Tue, 24 Jun 2025 22:27:51 GMT 決断は怖い。不確実な状況で決める必要があるからです。 今自分ができていることに目を向ける 頼れる人の目星をつける 課題を織り込んでおく 利害衝突しそうな関係者の立場に立ってみる etc コーチングは不確実性からくる怖さを乗り越えるサポートができます。 #コーチング #決断 #不安 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を限定配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:45 決断したい人にコーチングを受けるのを勧める理由 https://stand.fm/episodes/68587f3d9879d3b68b6a2366 https://stand.fm/episodes/68587f3d9879d3b68b6a2366 Sun, 22 Jun 2025 22:10:14 GMT バカと思われるような初歩的な質問を、私はしばしば会議中に繰り出します。 参加者の理解が十分ならすんなり答えが返ってくるし、理解が甘ければ議論が深まる。 賢い人ぶりたいのが人情ですが、目的をもってバカを演じるのもビジネススキルだと思います。 #コーチング #バカになる勇気 #目的 #ビジネススキル #会議 #質問力 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を限定配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:19 バカを演じる https://stand.fm/episodes/685734399879d3b68b6a0de6 https://stand.fm/episodes/685734399879d3b68b6a0de6 Sat, 21 Jun 2025 22:37:59 GMT 同僚がすごい経歴の人ばかりで引け目を感じてしまう。 その気持ちわかります。数ヶ月前まで私もそうでした。 でも今では、周りから一目置かれる独自のポジションを築けています。 今回は私が経験のかけ算でポジションを築いた実体験についてお話しします。 #コーチング #居場所 #強み #振り返り #人生経験 #ビジネススキル #管理職 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を限定配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:18:04 かけ算でポジションを築く https://stand.fm/episodes/6855e0a7d4960bf38cf6462d https://stand.fm/episodes/6855e0a7d4960bf38cf6462d Fri, 20 Jun 2025 22:29:17 GMT GRAVITYというSNSを始めてみました。 すぐにビジネスに結びつく感じはしないものの、誰かと接点を持つチャンスがめちゃくちゃ多いのが素敵だなぁと。 目指す成果に結びつくかは度外視して、一旦色々試してみるって大事。成果に直結しなくても成果を上げるヒントは得られるし、いざ成果を目指すというときに選択肢の多さはアイデアの豊かさにつながるはずです。 #ブレスト #試行錯誤 #新しい挑戦 #作戦会議 #おしゃべり #gravity #成果 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を限定配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:17:52 成果につながるかは置いといて色々試してみる https://stand.fm/episodes/685484e170e69f5f640520ff https://stand.fm/episodes/685484e170e69f5f640520ff Thu, 19 Jun 2025 21:45:14 GMT 「すごいね」「さすがだね」のコメントよりも、「ありがとう」「助かるよ」の方が嬉しい(当社比) 自分が言われて嬉しいから、相手にも「ありがとう」「助かるよ」を伝えるようにしています。 #コーチング #勇気づけ #iメッセージ #ありがとう #職場の人間関係 #人間関係 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を限定配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:29 「すごいね」よりも「助かるよ」と伝える https://stand.fm/episodes/68533a8c6a9b6ad846ef2080 https://stand.fm/episodes/68533a8c6a9b6ad846ef2080 Wed, 18 Jun 2025 22:16:03 GMT 何を？ 誰と？ 何のために？ 理想の働き方を考える切り口は色々ありますが、人が最も力を発揮できるのは、自分の人生の目的に沿ってアクションを起こす時だと思います。 あなたの人生の目的は何ですか？ 今の働き方はその目的にどう関係してますか？ #コーチング #人生の目的 #働き方 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を限定配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:50 誰にコーチングを届けるか？を人生の目的を踏まえて問い直す https://stand.fm/episodes/6851e763b9db2ef45864ebde https://stand.fm/episodes/6851e763b9db2ef45864ebde Tue, 17 Jun 2025 22:08:43 GMT 6月後半、四半期末でチームメンバーと1on1をする機会も多くなりますよね。 1on1に先立ってチームの状態を俯瞰しておくと、より効果的な関わり方ができるはずです。 各メンバーの関係や取り組んでいる仕事の難易度など総合的に俯瞰する方法をご紹介します。 #コーチング #コーチ型管理職 #管理職 #1on1 #コンフォートゾーン #ストレッチゾーン #パニックゾーン #職場の人間関係 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を限定配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:25 コンフォートゾーン理論でチームの状態をマッピングする https://stand.fm/episodes/684dfae580ae934acf5d5b28 https://stand.fm/episodes/684dfae580ae934acf5d5b28 Sat, 14 Jun 2025 22:42:57 GMT 「とにかく行動❗️」は大切な考え方。でも、行動だけではもったいない。 行動できるようになったら、事前に仮説を立ててみましょう。 仮説があれば、「なんかうまくいかない」ときも「うまくいかない」という結果から深い洞察が得られます。 #コーチング #セルフコーチング #行動力 #仮説 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を限定配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:15:33 その行動に仮説はあるか https://stand.fm/episodes/684b49f8ca1825592f55eb5a https://stand.fm/episodes/684b49f8ca1825592f55eb5a Thu, 12 Jun 2025 21:43:30 GMT ストレスケアの訓練として「実況」がおすすめです。 「自転車で転倒している」 「血が出ている」 「止血する必要がある」 「会社に遅刻の連絡をする必要がある」 そんな風になるべく解釈を加えずに、事実を脳内で実況します。 事実と感情を切り離せるようになるので、ストレスが溜まりにくくなりますよ。 #コーチング #セルフコーチング #ストレス軽減 #ヴィパッサナー瞑想 #実況 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を限定配信してます🔽 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https://stand.fm/episodes/6844c74507d44a79c82882e2 Sat, 07 Jun 2025 23:12:18 GMT 占い結果で人格を決めつけるのは危ういですが、占いで分かる人格の分類は把握する価値がありそうです。 考え方や振る舞いは人それぞれ違う。当たり前のことなのに私たちはそのこと忘れがちです。 占い結果としての人格の分類は、その当たり前のことを思い出すきっかけを与えてくれます。 #コーチング #セルフコーチング #占い #人間関係のストレス ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を限定配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:15:11 占いを信じない人のための占いの使い方 https://stand.fm/episodes/684368d759c661b089edb49a https://stand.fm/episodes/684368d759c661b089edb49a Fri, 06 Jun 2025 22:17:06 GMT 問題があることを認めるのは勇気が要りますよね。怖いし対処するのが面倒です。 でも、問題を放置するといずれは大問題になります。対応がもっと面倒になるし、破滅的な結果にもなりうる。仕事でも人間関係でも体調でも同じですね。 私も鼻詰まりがひどいことをちゃんと認めて対応していきます。 #コーチング #セルフコーチング #体調管理 #職場の人間関係 #部下育成 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を限定配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:36 問題があるときは問題があると認識して受け入れる https://stand.fm/episodes/683b902b2080ab2cf83d3958 https://stand.fm/episodes/683b902b2080ab2cf83d3958 Sat, 31 May 2025 23:26:46 GMT 5月の振り返りです。 お金の流れを整える(銀行・クレカ) 体調管理の知識をつけて実践する(栄養) 時間の使い方を記録する(予定と実績) 主にそんな取り組みをしてきた1ヶ月でした。 今後の活動の下地を作れたような気がします。 #コーチング #セルフコーチング #振り返り #お金の流れ #体調管理 #時間管理 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は 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そのタスクの成果は何か https://stand.fm/episodes/6838d7731adc664d9a542399 https://stand.fm/episodes/6838d7731adc664d9a542399 Thu, 29 May 2025 21:54:05 GMT 「骨折しても痛いだけだからね」 スケボーで17回骨折した人の話を聞いて、すごいなと。 それだけ難しい技に挑戦し続けてきたわけだし、何度骨折して痛い思いをしても上手くなりたいと願い続けてきたわけです。 好きなことにそれだけ情熱を持って向き合えるって素敵。ぜひ見習いたいです。 #コーチング #セルフコーチング #スケボー #骨折 #チャレンジ #情熱 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:18 17回骨折した人の話 https://stand.fm/episodes/683632523b9050e188ae43e5 https://stand.fm/episodes/683632523b9050e188ae43e5 Tue, 27 May 2025 21:45:13 GMT 結論から話せ 仕事の場ではそう指導されますが、結論のないモヤモヤ状態を共有するのも大切だと思うのです。仕事、プライベート問わず大切。 子どもが不登校なのですが、子どもが日々をどう過ごせば良いか結論は分かりません。でもそのモヤモヤを子どもと共有するのは大切なことだと感じます。 #コーチング #セルフコーチング #親子のコミュニケーション #1on1 #モヤモヤ #不登校の親 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:16:38 モヤモヤをモヤモヤのまま相手に話す https://stand.fm/episodes/6834e0509fce9db20d44c4fb https://stand.fm/episodes/6834e0509fce9db20d44c4fb Mon, 26 May 2025 21:42:51 GMT 万博のユスリカの件、鳥さんがユスリカを食べているようで。 殺虫剤を持ち出す人類は個人プレーをしているなぁと感じた次第です。チームメイト(鳥さん)がいないものとして一人で対応しようとしている。 マリオテニスのダブルスで味方をいないものとしてプレーしていた昔の自分が重なります。 #コーチング #セルフコーチング #大阪万博 #ユスリカ #個人プレー #チームプレー #チームメイト #仕事 #部下 #スラムダンク #流川楓 #マリオテニス #スプラトゥーン3 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:13 ユスリカと個人プレー https://stand.fm/episodes/683395519d34dd574275aef7 https://stand.fm/episodes/683395519d34dd574275aef7 Sun, 25 May 2025 22:10:35 GMT 手段と目的を取り違えるのはよくない とはよく言われるものの「今手段と目的を取り違えているぞ」と自分で気づくのは難しいものです。 作業が行き詰まったら早めに休憩を入れて現状を俯瞰してみる。私にはこれくらいしか対処法が思いつきません。他に良い方法があればコメントで教えてください。 #コーチング #セルフコーチング #手段の目的化 #目的 #手段 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:43 手段と目的を取り違えるとき https://stand.fm/episodes/68324aa7ccd943793f7b643d https://stand.fm/episodes/68324aa7ccd943793f7b643d Sat, 24 May 2025 22:39:47 GMT 事業用口座として何となくネット銀行を選んでいたのですが、今回地域の信用金庫で新しく口座を開くことにしました。 信金主催のセミナーやらビジネスマッチングに乗っかることで地元向けのビジネスチャネルが構築できそうです。 #コーチング #銀行 #信金 #地元 #ビジネス ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:16 銀行選びでもアンテナを張る https://stand.fm/episodes/682f9fd255e800b8e186fd40 https://stand.fm/episodes/682f9fd255e800b8e186fd40 Thu, 22 May 2025 22:06:21 GMT 恩師のお通夜のあと家族でご飯を食べました。 私も妹も結婚して子どももいる中で、父母私妹の初期メンだけでご飯を食べる奇跡のような時間でした。 20年ぶりの食事会、コーチングを学んだからか、家族の様子から見えるもの・感じることが増えた実感があります。 #コーチング #目的論 #家族との時間 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:33 濃いメンツで飲んだ(飲んでない) https://stand.fm/episodes/682e4d8f41bb1b5702ed5ced https://stand.fm/episodes/682e4d8f41bb1b5702ed5ced Wed, 21 May 2025 22:03:11 GMT 私は特定の宗教を信仰しているわけではないのですが、各宗教が歴史の中で磨いてきた「型」にはすごく興味があって。 今回参列した恩師の通夜で現代の音楽ライブのパフォーマンスに通ずるものを感じた次第です。 #お通夜 #ライブパフォーマンス #説法 #宗教 #型 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:30 通夜とライブパフォーマンス https://stand.fm/episodes/682ba8233c7e999180c4f04d https://stand.fm/episodes/682ba8233c7e999180c4f04d Mon, 19 May 2025 21:52:44 GMT 人間関係の摩擦は面倒臭いし怖い。 でもそれを乗り越えるとより良い人間関係が手に入ります。 今年で結婚14年目。妻さんと素晴らしい関係を築けているのは妻さんが僕へのリクエストを伝え続けてくれたからです。 そんな妻さんと僕でコラボ配信をしたことがあるので、興味があればそちらもお聴きください。 妻さん面白い人なのでおすすめです。 本レビュー「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」【with 妻さん】 https://stand.fm/episodes/67ac1d33083c2b447c30712e 「親孝行はしなくていい」を妻さんと全力で語ります https://stand.fm/episodes/67a42e9d226303fa52bac5bc #コーチング #セルフコーチング #人間関係改善 #夫婦円満 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:03 人間関係は小爆発で作る https://stand.fm/episodes/6829180cc453064d3f7bc3bc https://stand.fm/episodes/6829180cc453064d3f7bc3bc Sat, 17 May 2025 23:13:26 GMT 恩師が亡くなった連絡を受けて、ありし日の姿に思いを馳せています。 本当にたくさんお世話になりました。その記憶はずっと私の中で生き続けると思います。 私が先生から受け取った良いものを、次は私が誰かに渡していきたい。 そう、思いを新たにした次第です。 #コーチング #セルフコーチング #共同体感覚 #恩師 #死生観 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:14:35 一生を終えてのちに残るのは https://stand.fm/episodes/6826823f99a72f9257b399fa https://stand.fm/episodes/6826823f99a72f9257b399fa Fri, 16 May 2025 00:09:49 GMT 経営者にコーチングを提供するために、情報収集を始めました。 雑誌は良い情報源ですね。部数を伸ばすため、ターゲットである経営者の興味関心を捉えた情報が詰まっているという信頼感があります。 この雑誌から、Wikipediaのリンクを辿る要領で情報を広げ深めていきます。 #コーチング #セルフコーチング #経営者 #経営者マインド #エグゼクティブコーチング #情報収集 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:17:32 情報は芋づる式 https://stand.fm/episodes/682514819ada14f216acebbd https://stand.fm/episodes/682514819ada14f216acebbd Wed, 14 May 2025 22:09:13 GMT 最近は週目標と月目標を宣言して取り組んでいます。 宣言すると行動が促される一方で、目標がたくさんあると混乱してくる(笑)だから見やすい位置に目標を書き出してたびたび見返すようにしています。 結果的に、目標が潜在意識に刷り込まれやすくなって目標達成が加速していく予感がしています。 #コーチング #セルフコーチング #目標達成 #目標管理 #目標宣言 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:21 目標を宣言しまくる良さと弊害とだからこその良さ https://stand.fm/episodes/681fc58f237a9a45ff3a1223 https://stand.fm/episodes/681fc58f237a9a45ff3a1223 Sat, 10 May 2025 21:31:10 GMT コーチングのターゲットとして、これまでビジネスパーソンを想定していました。 でも私の人生の目的を叶えるために本当にコーチングを届けたい人は経営者をはじめとする影響力の大きい人だなぁと気づきがありました。 経営者ってどんな人かな？という問いを持ちながらターゲット像を掘り下げていきたいと思います。 #コーチング #セルフコーチング #社長 #経営者 #経営者マインド ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:16:14 社長に思いを馳せてみる https://stand.fm/episodes/681e816b857e400a319efbec https://stand.fm/episodes/681e816b857e400a319efbec Fri, 09 May 2025 22:28:14 GMT 失敗って貴重なんですよね。実は失敗する機会ってそんなに多くないと思っています。 だからこそ、その貴重な機会を活かしたいものです。失敗で見えた弱点を乗り越えることで、私たちはさらに成長できます。 #コーチング #セルフコーチング #失敗は学び #ラポール #リカバリー ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:39 失敗を失敗で終わらせない https://stand.fm/episodes/681bda1f20901354197a7b5b https://stand.fm/episodes/681bda1f20901354197a7b5b Wed, 07 May 2025 22:09:43 GMT 自分で決めるのが好きです。気持ち良い。 この度、クレジットカードを自分で選んで追加しようと思います。 今使っているのは学生時代に作ったもので、何となく違和感があるまま使い続けていました。 調べて・選んで・決める判断コストは掛かるのですが、それに見合う気持ち良さがあります。 #コーチング #セルフコーチング #自己決定 #クレジットカード ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 あなたも私もみんなイキイキ それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分のやりたいことに気づいていて 🍮自分はそれを実現できると信じていて 🍮その実現のために前進している そんな世界です🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがあります🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 やりたいことに向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 私はやります💪 放送を通してあなたの背中を押すことができたら これ以上の喜びはありません☘️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🔽 ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:31 自分で決める気持ち良さ https://stand.fm/episodes/68192c7f6eef2588c84255fd https://stand.fm/episodes/68192c7f6eef2588c84255fd Mon, 05 May 2025 21:24:26 GMT 深鍋で卵焼きを焼くのは無理だ、と思って焼くのと 深鍋でも焼ける、と思って焼くのでは、結果が異なることを体感しました。 焼けると思えば焼けちゃうんです。焼けると思うと投げやりじゃなくなる。上手く焼こうと研究が始まるんです。すごい。 まぁ、卵焼き器買った方が楽なんですけど。 #自己啓発 #自己効力感 #卵焼き #料理 ==== 公式LINEからおしゃべり相手を募集中です❗️ 👉周りの人に話しにくいテーマ 👉相手に否定されずに、ただ話を聴いてもらいたいテーマ 👉誰かにアドバイスをもらいたいテーマ 👉テーマを設けずに、ただ誰かと話したい などなど、プロコーチとしてお話を伺います。 ✅公式LINEはこちら https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi …なんか怪しいですよね(笑) わかります。 経緯を説明するので、ここから先は興味がある方だけお読みください。 私はコーチングのプロをしています。 クライアント募集をする中で、ふと思ったのです。 🤔コーチング以前に「おしゃべり」が大事では？ 🤔おしゃべりすら気が向かない相手(私)からは、コーチングを受けたいと思いづらいはず そんなわけで2025年は100人とおしゃべりするチャレンジを進めています。 「見込み客を探しているわけではありません」 …そう言い切るのはウソになりますが、 おしゃべりをフックにその場でコーチングを無理売りする気はありません。 買う気になっていない人に売るのは私も疲れるので(笑) おしゃべりをきっかけに私に興味を持ってもらえる人が増えれば(そしてその中の誰かが将来的にコーチングを依頼してくれれば)よいなぁと、思っています。 そんな温度感の募集です。 一緒におしゃべりを楽しみましょう🍀 【おしゃべりした方からのコメント】 👨 まーくんの第一印象は、失礼ながら「知的な、チャンとした人」でした。①僕の話をよく聴いてくださった。②合間合間に 適切な質問を頂き、僕も話し易かった。③何か、最終的に認めて頂いたような気がしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:14:11 卵焼きを焼けないアピール https://stand.fm/episodes/6817ec7031768b2bcc1389d4 https://stand.fm/episodes/6817ec7031768b2bcc1389d4 Sun, 04 May 2025 22:38:49 GMT 月収200万円の人について考えることにハマっています。 クライアントに十分な価値を提供できるように自分の状態を整え高めることに時間を使っていそうだなと。 そして、自分の状態維持に時間を投下してもビジネスが回るだけの集客システムがあるのだろうなと。 #コーチング #セルフコーチング #モデリング #NLP ==== 公式LINEからおしゃべり相手を募集中です❗️ 👉周りの人に話しにくいテーマ 👉相手に否定されずに、ただ話を聴いてもらいたいテーマ 👉誰かにアドバイスをもらいたいテーマ 👉テーマを設けずに、ただ誰かと話したい などなど、プロコーチとしてお話を伺います。 ✅公式LINEはこちら https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi …なんか怪しいですよね(笑) わかります。 経緯を説明するので、ここから先は興味がある方だけお読みください。 私はコーチングのプロをしています。 クライアント募集をする中で、ふと思ったのです。 🤔コーチング以前に「おしゃべり」が大事では？ 🤔おしゃべりすら気が向かない相手(私)からは、コーチングを受けたいと思いづらいはず そんなわけで2025年は100人とおしゃべりするチャレンジを進めています。 「見込み客を探しているわけではありません」 …そう言い切るのはウソになりますが、 おしゃべりをフックにその場でコーチングを無理売りする気はありません。 買う気になっていない人に売るのは私も疲れるので(笑) おしゃべりをきっかけに私に興味を持ってもらえる人が増えれば(そしてその中の誰かが将来的にコーチングを依頼してくれれば)よいなぁと、思っています。 そんな温度感の募集です。 一緒におしゃべりを楽しみましょう🍀 【おしゃべりした方からのコメント】 👨 まーくんの第一印象は、失礼ながら「知的な、チャンとした人」でした。①僕の話をよく聴いてくださった。②合間合間に 適切な質問を頂き、僕も話し易かった。③何か、最終的に認めて頂いたような気がしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:08 月収200万円の人の思考と行動を考えてみる https://stand.fm/episodes/681691f439f5f7999ce58fbe https://stand.fm/episodes/681691f439f5f7999ce58fbe Sat, 03 May 2025 22:00:31 GMT 先日家族で潮干狩りに行ってきました。 周りのグループを見て思うのですが、必要な知識や道具があった方がアサリを取りやすい(当たり前ですが)。 翻って、今自分が取り組んでいる課題について、必要な知識・道具は揃っているのかなと。揃っていないとしてもそれを自覚できているのかなと。 #コーチング #セルフコーチング #潮干狩り #知識 #道具 ==== 公式LINEからおしゃべり相手を募集中です❗️ 👉周りの人に話しにくいテーマ 👉相手に否定されずに、ただ話を聴いてもらいたいテーマ 👉誰かにアドバイスをもらいたいテーマ 👉テーマを設けずに、ただ誰かと話したい などなど、プロコーチとしてお話を伺います。 ✅公式LINEはこちら https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi …なんか怪しいですよね(笑) わかります。 経緯を説明するので、ここから先は興味がある方だけお読みください。 私はコーチングのプロをしています。 クライアント募集をする中で、ふと思ったのです。 🤔コーチング以前に「おしゃべり」が大事では？ 🤔おしゃべりすら気が向かない相手(私)からは、コーチングを受けたいと思いづらいはず そんなわけで2025年は100人とおしゃべりするチャレンジを進めています。 「見込み客を探しているわけではありません」 …そう言い切るのはウソになりますが、 おしゃべりをフックにその場でコーチングを無理売りする気はありません。 買う気になっていない人に売るのは私も疲れるので(笑) おしゃべりをきっかけに私に興味を持ってもらえる人が増えれば(そしてその中の誰かが将来的にコーチングを依頼してくれれば)よいなぁと、思っています。 そんな温度感の募集です。 一緒におしゃべりを楽しみましょう🍀 【おしゃべりした方からのコメント】 👨 まーくんの第一印象は、失礼ながら「知的な、チャンとした人」でした。①僕の話をよく聴いてくださった。②合間合間に 適切な質問を頂き、僕も話し易かった。③何か、最終的に認めて頂いたような気がしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:03 成果に差がつく知識・道具 https://stand.fm/episodes/681535bb2f0cfc3f5f715dcf https://stand.fm/episodes/681535bb2f0cfc3f5f715dcf Fri, 02 May 2025 21:14:42 GMT ここ数年、体調管理に力を入れていてどんどん上手くなっている実感があります。 体調悪化のサインを見逃さず即回復行動を取るの徹底してきたのですが、【体調悪化のサインが出るサイン】をキャッチできる目処が立ってきました。 体調の先読みをさらに先読みすることで、より体調を安定させられそうです。 #体調管理 #健康管理 #疲労回復 ==== 公式LINEからおしゃべり相手を募集中です❗️ 👉周りの人に話しにくいテーマ 👉相手に否定されずに、ただ話を聴いてもらいたいテーマ 👉誰かにアドバイスをもらいたいテーマ 👉テーマを設けずに、ただ誰かと話したい などなど、プロコーチとしてお話を伺います。 ✅公式LINEはこちら https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi …なんか怪しいですよね(笑) わかります。 経緯を説明するので、ここから先は興味がある方だけお読みください。 私はコーチングのプロをしています。 クライアント募集をする中で、ふと思ったのです。 🤔コーチング以前に「おしゃべり」が大事では？ 🤔おしゃべりすら気が向かない相手(私)からは、コーチングを受けたいと思いづらいはず そんなわけで2025年は100人とおしゃべりするチャレンジを進めています。 「見込み客を探しているわけではありません」 …そう言い切るのはウソになりますが、 おしゃべりをフックにその場でコーチングを無理売りする気はありません。 買う気になっていない人に売るのは私も疲れるので(笑) おしゃべりをきっかけに私に興味を持ってもらえる人が増えれば(そしてその中の誰かが将来的にコーチングを依頼してくれれば)よいなぁと、思っています。 そんな温度感の募集です。 一緒におしゃべりを楽しみましょう🍀 【おしゃべりした方からのコメント】 👨 まーくんの第一印象は、失礼ながら「知的な、チャンとした人」でした。①僕の話をよく聴いてくださった。②合間合間に 適切な質問を頂き、僕も話し易かった。③何か、最終的に認めて頂いたような気がしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:34 体の調子を先読みする https://stand.fm/episodes/6812a37d22a528e904f1b623 https://stand.fm/episodes/6812a37d22a528e904f1b623 Wed, 30 Apr 2025 22:26:34 GMT 4月にやってきたことの振り返り回です。 5月もまた一緒に日々チャレンジを積み重ねていきましょう。 公式LINEから聴ける限定配信では毎週の振り返りをしていますのでこちらもどうぞ ✅公式LINEはこちら https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi #振り返り #コーチング #セルフコーチング #目標設定 ==== おしゃべり相手を募集中です❗️ 👉周りの人に話しにくいテーマ 👉相手に否定されずに、ただ話を聴いてもらいたいテーマ 👉誰かにアドバイスをもらいたいテーマ 👉テーマを設けずに、ただ誰かと話したい などなど、プロコーチとしてお話を伺います。 ✅ご希望の方は公式LINEからご連絡ください https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi …なんか怪しいですよね(笑) わかります。 経緯を説明するので、ここから先は興味がある方だけお読みください。 私はコーチングのプロをしています。 クライアント募集をする中で、ふと思ったのです。 🤔コーチング以前に「おしゃべり」が大事では？ 🤔おしゃべりすら気が向かない相手(私)からは、コーチングを受けたいと思いづらいはず そんなわけで2025年は100人とおしゃべりするチャレンジを進めています。 「見込み客を探しているわけではありません」 …そう言い切るのはウソになりますが、 おしゃべりをフックにその場でコーチングを無理売りする気はありません。 買う気になっていない人に売るのは私も疲れるので(笑) おしゃべりをきっかけに私に興味を持ってもらえる人が増えれば(そしてその中の誰かが将来的にコーチングを依頼してくれれば)よいなぁと、思っています。 そんな温度感の募集です。 一緒におしゃべりを楽しみましょう🍀 【おしゃべりした方からのコメント】 👨 まーくんの第一印象は、失礼ながら「知的な、チャンとした人」でした。①僕の話をよく聴いてくださった。②合間合間に 適切な質問を頂き、僕も話し易かった。③何か、最終的に認めて頂いたような気がしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:22:54 4月の振り返り https://stand.fm/episodes/680ff259ec5aac083d98d9e9 https://stand.fm/episodes/680ff259ec5aac083d98d9e9 Mon, 28 Apr 2025 21:25:54 GMT 「改善のためにPDCAを回そう」なんて言われますが、正直ちょっと分かりづらいですよね。まず何したら良いの？と最初から迷ってしまいます。 そんな時はC(振り返り)から始めてみましょう。感想や自己採点でも良いので記録を残す。 A(改善)につなげやすいのでおすすめです。 #コーチング #セルフコーチング #PDCA #CAPDo #改善 ==== 公式LINEからおしゃべり相手を募集中です❗️ 👉周りの人に話しにくいテーマ 👉相手に否定されずに、ただ話を聴いてもらいたいテーマ 👉誰かにアドバイスをもらいたいテーマ 👉テーマを設けずに、ただ誰かと話したい などなど、プロコーチとしてお話を伺います。 ✅公式LINEはこちら https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi …なんか怪しいですよね(笑) わかります。 経緯を説明するので、ここから先は興味がある方だけお読みください。 私はコーチングのプロをしています。 クライアント募集をする中で、ふと思ったのです。 🤔コーチング以前に「おしゃべり」が大事では？ 🤔おしゃべりすら気が向かない相手(私)からは、コーチングを受けたいと思いづらいはず そんなわけで2025年は100人とおしゃべりするチャレンジを進めています。 「見込み客を探しているわけではありません」 …そう言い切るのはウソになりますが、 おしゃべりをフックにその場でコーチングを無理売りする気はありません。 買う気になっていない人に売るのは私も疲れるので(笑) おしゃべりをきっかけに私に興味を持ってもらえる人が増えれば(そしてその中の誰かが将来的にコーチングを依頼してくれれば)よいなぁと、思っています。 そんな温度感の募集です。 一緒におしゃべりを楽しみましょう🍀 【おしゃべりした方からのコメント】 👨 まーくんの第一印象は、失礼ながら「知的な、チャンとした人」でした。①僕の話をよく聴いてくださった。②合間合間に 適切な質問を頂き、僕も話し易かった。③何か、最終的に認めて頂いたような気がしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:19 改善したいことは見える化で始める https://stand.fm/episodes/680ea5acaa34fbc613f2c3f7 https://stand.fm/episodes/680ea5acaa34fbc613f2c3f7 Sun, 27 Apr 2025 21:46:37 GMT ゲームでも仕事でも人間関係でも、得意戦法ができるとそれに頼ってしまいがち。 行き詰まりを感じたときは、あえて得意戦法を捨ててみましょう。勝率は一時下がりますが、きっと戦い方の幅が広がります。 スプラトゥーンではわかば使いの私ですが、少しの間ボムを封じてみようと思います。 #コーチング #セルフコーチング #スプラトゥーン3 #縛りプレイ ==== 公式LINEからおしゃべり相手を募集中です❗️ 👉周りの人に話しにくいテーマ 👉相手に否定されずに、ただ話を聴いてもらいたいテーマ 👉誰かにアドバイスをもらいたいテーマ 👉テーマを設けずに、ただ誰かと話したい などなど、プロコーチとしてお話を伺います。 ✅公式LINEはこちら https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi …なんか怪しいですよね(笑) わかります。 経緯を説明するので、ここから先は興味がある方だけお読みください。 私はコーチングのプロをしています。 クライアント募集をする中で、ふと思ったのです。 🤔コーチング以前に「おしゃべり」が大事では？ 🤔おしゃべりすら気が向かない相手(私)からは、コーチングを受けたいと思いづらいはず そんなわけで2025年は100人とおしゃべりするチャレンジを進めています。 「見込み客を探しているわけではありません」 …そう言い切るのはウソになりますが、 おしゃべりをフックにその場でコーチングを無理売りする気はありません。 買う気になっていない人に売るのは私も疲れるので(笑) おしゃべりをきっかけに私に興味を持ってもらえる人が増えれば(そしてその中の誰かが将来的にコーチングを依頼してくれれば)よいなぁと、思っています。 そんな温度感の募集です。 一緒におしゃべりを楽しみましょう🍀 【おしゃべりした方からのコメント】 👨 まーくんの第一印象は、失礼ながら「知的な、チャンとした人」でした。①僕の話をよく聴いてくださった。②合間合間に 適切な質問を頂き、僕も話し易かった。③何か、最終的に認めて頂いたような気がしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:48 縛りプレイのすすめ https://stand.fm/episodes/680d55a8fa9412a4d64f0397 https://stand.fm/episodes/680d55a8fa9412a4d64f0397 Sat, 26 Apr 2025 21:52:57 GMT 水回りのトラブルに見舞われまして、昨夜は対応に追われていました。 妻さんと床を拭きながら 「大変だねー」 「一人でやってたら心折れてたわ」 そんなことを話していました。 誰か横にいる。気持ちを共有できる。それだけで心が救われるなと感じた次第です。 #コーチング #水回り #水漏れ #パートナーシップ #人間関係 ==== 公式LINEからおしゃべり相手を募集中です❗️ 👉周りの人に話しにくいテーマ 👉相手に否定されずに、ただ話を聴いてもらいたいテーマ 👉誰かにアドバイスをもらいたいテーマ 👉テーマを設けずに、ただ誰かと話したい などなど、プロコーチとしてお話を伺います。 ✅公式LINEはこちら https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi …なんか怪しいですよね(笑) わかります。 経緯を説明するので、ここから先は興味がある方だけお読みください。 私はコーチングのプロをしています。 クライアント募集をする中で、ふと思ったのです。 🤔コーチング以前に「おしゃべり」が大事では？ 🤔おしゃべりすら気が向かない相手(私)からは、コーチングを受けたいと思いづらいはず そんなわけで2025年は100人とおしゃべりするチャレンジを進めています。 「見込み客を探しているわけではありません」 …そう言い切るのはウソになりますが、 おしゃべりをフックにその場でコーチングを無理売りする気はありません。 買う気になっていない人に売るのは私も疲れるので(笑) おしゃべりをきっかけに私に興味を持ってもらえる人が増えれば(そしてその中の誰かが将来的にコーチングを依頼してくれれば)よいなぁと、思っています。 そんな温度感の募集です。 一緒におしゃべりを楽しみましょう🍀 【おしゃべりした方からのコメント】 👨 まーくんの第一印象は、失礼ながら「知的な、チャンとした人」でした。①僕の話をよく聴いてくださった。②合間合間に 適切な質問を頂き、僕も話し易かった。③何か、最終的に認めて頂いたような気がしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:11 あなたといれば喜びは2倍、悲しみは半分 https://stand.fm/episodes/680bf64f45b5ef6db93e008e https://stand.fm/episodes/680bf64f45b5ef6db93e008e Fri, 25 Apr 2025 20:53:42 GMT (誤)僕はエヴァンゲリオン初号機の碇シンジです (正)僕は、エヴァンゲリオン初号機のパイロット、碇シンジです コンフォートゾーンを出る方法の一つに「肩書きを名乗る」がありますが、かなり効果的だなぁと感じます。 最初は今の自分と肩書きの間にギャップを感じて居心地が悪い。 でも続けていると、ギャップを埋める方向に自然と人生が動いていくんですよね。 名乗るのは今すぐできます。必要なのは覚悟だけ。 #コーチング #セルフコーチング #コンフォートゾーン #変身 #プリキュア #エヴァンゲリオン ==== 公式LINEからおしゃべり相手を募集中です❗️ 👉周りの人に話しにくいテーマ 👉相手に否定されずに、ただ話を聴いてもらいたいテーマ 👉誰かにアドバイスをもらいたいテーマ 👉テーマを設けずに、ただ誰かと話したい などなど、プロコーチとしてお話を伺います。 ✅公式LINEはこちら https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi …なんか怪しいですよね(笑) わかります。 経緯を説明するので、ここから先は興味がある方だけお読みください。 私はコーチングのプロをしています。 クライアント募集をする中で、ふと思ったのです。 🤔コーチング以前に「おしゃべり」が大事では？ 🤔おしゃべりすら気が向かない相手(私)からは、コーチングを受けたいと思いづらいはず そんなわけで2025年は100人とおしゃべりするチャレンジを進めています。 「見込み客を探しているわけではありません」 …そう言い切るのはウソになりますが、 おしゃべりをフックにその場でコーチングを無理売りする気はありません。 買う気になっていない人に売るのは私も疲れるので(笑) おしゃべりをきっかけに私に興味を持ってもらえる人が増えれば(そしてその中の誰かが将来的にコーチングを依頼してくれれば)よいなぁと、思っています。 そんな温度感の募集です。 一緒におしゃべりを楽しみましょう🍀 【おしゃべりした方からのコメント】 👨 まーくんの第一印象は、失礼ながら「知的な、チャンとした人」でした。①僕の話をよく聴いてくださった。②合間合間に 適切な質問を頂き、僕も話し易かった。③何か、最終的に認めて頂いたような気がしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:35 スペシャルトレーナー プリキュア https://stand.fm/episodes/680aac638930461f8a8152ce https://stand.fm/episodes/680aac638930461f8a8152ce Thu, 24 Apr 2025 21:26:06 GMT セミナーもお笑いもコーチングも、提供側の出来が受け手の状態に左右される部分も結構あると感じます。 プロなので下振れはきっと小さいのですが、上振れする余地はかなり大きいはず。 良い受け手として提供側をうまく乗せることで、結果的に得られるものが大きくなるよなぁと改めて実感しました。 #コーチング #セミナー講師 #お笑いライブ #勇気づけ ==== 公式LINEからおしゃべり相手を募集中です❗️ 👉周りの人に話しにくいテーマ 👉相手に否定されずに、ただ話を聴いてもらいたいテーマ 👉誰かにアドバイスをもらいたいテーマ 👉テーマを設けずに、ただ誰かと話したい などなど、プロコーチとしてお話を伺います。 ✅公式LINEはこちら https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi …なんか怪しいですよね(笑) わかります。 経緯を説明するので、ここから先は興味がある方だけお読みください。 私はコーチングのプロをしています。 クライアント募集をする中で、ふと思ったのです。 🤔コーチング以前に「おしゃべり」が大事では？ 🤔おしゃべりすら気が向かない相手(私)からは、コーチングを受けたいと思いづらいはず そんなわけで2025年は100人とおしゃべりするチャレンジを進めています。 「見込み客を探しているわけではありません」 …そう言い切るのはウソになりますが、 おしゃべりをフックにその場でコーチングを無理売りする気はありません。 買う気になっていない人に売るのは私も疲れるので(笑) おしゃべりをきっかけに私に興味を持ってもらえる人が増えれば(そしてその中の誰かが将来的にコーチングを依頼してくれれば)よいなぁと、思っています。 そんな温度感の募集です。 一緒におしゃべりを楽しみましょう🍀 【おしゃべりした方からのコメント】 👨 まーくんの第一印象は、失礼ながら「知的な、チャンとした人」でした。①僕の話をよく聴いてくださった。②合間合間に 適切な質問を頂き、僕も話し易かった。③何か、最終的に認めて頂いたような気がしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:36 あなたの声が力になる https://stand.fm/episodes/680960ecd379aff06783c10b https://stand.fm/episodes/680960ecd379aff06783c10b Wed, 23 Apr 2025 21:51:52 GMT コーチングスクールの予習として「コーチングを学ぶ目的」について考えてみました。 すでに自分の中で腹落ちしている答えがあるので軽く流そうと思ったのですが、真剣にやってみると思いの外色々な気づきがあるものですね。 ワークを真剣にやるって大事だなと改めて感じた次第です。 #コーチング #セルフコーチング #自己啓発 #目的意識 ==== 公式LINEからおしゃべり相手を募集中です❗️ 👉周りの人に話しにくいテーマ 👉相手に否定されずに、ただ話を聴いてもらいたいテーマ 👉誰かにアドバイスをもらいたいテーマ 👉テーマを設けずに、ただ誰かと話したい などなど、プロコーチとしてお話を伺います。 ✅公式LINEはこちら https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi …なんか怪しいですよね(笑) わかります。 経緯を説明するので、ここから先は興味がある方だけお読みください。 私はコーチングのプロをしています。 クライアント募集をする中で、ふと思ったのです。 🤔コーチング以前に「おしゃべり」が大事では？ 🤔おしゃべりすら気が向かない相手(私)からは、コーチングを受けたいと思いづらいはず そんなわけで2025年は100人とおしゃべりするチャレンジを進めています。 「見込み客を探しているわけではありません」 …そう言い切るのはウソになりますが、 おしゃべりをフックにその場でコーチングを無理売りする気はありません。 買う気になっていない人に売るのは私も疲れるので(笑) おしゃべりをきっかけに私に興味を持ってもらえる人が増えれば(そしてその中の誰かが将来的にコーチングを依頼してくれれば)よいなぁと、思っています。 そんな温度感の募集です。 一緒におしゃべりを楽しみましょう🍀 【おしゃべりした方からのコメント】 👨 まーくんの第一印象は、失礼ながら「知的な、チャンとした人」でした。①僕の話をよく聴いてくださった。②合間合間に 適切な質問を頂き、僕も話し易かった。③何か、最終的に認めて頂いたような気がしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:21 「あなたがコーチングを学ぶ目的は何ですか？」に真剣に向き合ってみた話 https://stand.fm/episodes/6806acf8c2dd7b79a1389c24 https://stand.fm/episodes/6806acf8c2dd7b79a1389c24 Mon, 21 Apr 2025 20:39:25 GMT 公式LINE限定コンテンツを始めます。 ずっとやりたいと思っていて、ようやく運用の目処が立ちました。 まずはスモールスタートで週1目処でやっていこうと思います。 #公式LINE #WEB集客 #カスタマージャーニー ==== 公式LINEからおしゃべり相手を募集中です❗️ 👉周りの人に話しにくいテーマ 👉相手に否定されずに、ただ話を聴いてもらいたいテーマ 👉誰かにアドバイスをもらいたいテーマ 👉テーマを設けずに、ただ誰かと話したい などなど、プロコーチとしてお話を伺います。 ✅公式LINEはこちら https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi …なんか怪しいですよね(笑) わかります。 経緯を説明するので、ここから先は興味がある方だけお読みください。 私はコーチングのプロをしています。 クライアント募集をする中で、ふと思ったのです。 🤔コーチング以前に「おしゃべり」が大事では？ 🤔おしゃべりすら気が向かない相手(私)からは、コーチングを受けたいと思いづらいはず そんなわけで2025年は100人とおしゃべりするチャレンジを進めています。 「見込み客を探しているわけではありません」 …そう言い切るのはウソになりますが、 おしゃべりをフックにその場でコーチングを無理売りする気はありません。 買う気になっていない人に売るのは私も疲れるので(笑) おしゃべりをきっかけに私に興味を持ってもらえる人が増えれば(そしてその中の誰かが将来的にコーチングを依頼してくれれば)よいなぁと、思っています。 そんな温度感の募集です。 一緒におしゃべりを楽しみましょう🍀 【おしゃべりした方からのコメント】 👨 まーくんの第一印象は、失礼ながら「知的な、チャンとした人」でした。①僕の話をよく聴いてくださった。②合間合間に 適切な質問を頂き、僕も話し易かった。③何か、最終的に認めて頂いたような気がしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:04:27 LINE限定コンテンツ始めます https://stand.fm/episodes/680572d9a91aac6b83d163ca https://stand.fm/episodes/680572d9a91aac6b83d163ca Sun, 20 Apr 2025 22:19:13 GMT いつも使っている道具は使いやすい。 それを使った結果が予測しやすいメリットもあります。 一方で、いつもと違う道具は慣れないし使いづらい。 使った結果も予測しづらいです。 でも、自分も気づいてなかった新しいニーズを満たしてくれるかもしれません。 #習慣 #道具 #ニーズ #気づきのヒント ==== 公式LINEからおしゃべり相手を募集中です❗️ 👉周りの人に話しにくいテーマ 👉相手に否定されずに、ただ話を聴いてもらいたいテーマ 👉誰かにアドバイスをもらいたいテーマ 👉テーマを設けずに、ただ誰かと話したい などなど、プロコーチとしてお話を伺います。 ✅公式LINEはこちら https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi …なんか怪しいですよね(笑) わかります。 経緯を説明するので、ここから先は興味がある方だけお読みください。 私はコーチングのプロをしています。 クライアント募集をする中で、ふと思ったのです。 🤔コーチング以前に「おしゃべり」が大事では？ 🤔おしゃべりすら気が向かない相手(私)からは、コーチングを受けたいと思いづらいはず そんなわけで2025年は100人とおしゃべりするチャレンジを進めています。 「見込み客を探しているわけではありません」 …そう言い切るのはウソになりますが、 おしゃべりをフックにその場でコーチングを無理売りする気はありません。 買う気になっていない人に売るのは私も疲れるので(笑) おしゃべりをきっかけに私に興味を持ってもらえる人が増えれば(そしてその中の誰かが将来的にコーチングを依頼してくれれば)よいなぁと、思っています。 そんな温度感の募集です。 一緒におしゃべりを楽しみましょう🍀 【おしゃべりした方からのコメント】 👨 まーくんの第一印象は、失礼ながら「知的な、チャンとした人」でした。①僕の話をよく聴いてくださった。②合間合間に 適切な質問を頂き、僕も話し易かった。③何か、最終的に認めて頂いたような気がしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:23 いつもと違う道具を使ってみる https://stand.fm/episodes/6804246fd4d6652bf1b5114d https://stand.fm/episodes/6804246fd4d6652bf1b5114d Sat, 19 Apr 2025 22:32:28 GMT 何の制約もなかったらどうしたい？ がコーチングで重要な問い。でも人によっては考えづらかったりしますよね。 そんな時にオススメな問いが「どんな未来を回避したい？」です。 自分の価値観に反するからこそ避けたいはずなので、回避したい未来を裏返せば望む未来の糸口がきっと見つかります。 #コーチング #セルフコーチング #価値観 #人生の目的 ==== 公式LINEからおしゃべり相手を募集中です❗️ 👉周りの人に話しにくいテーマ 👉相手に否定されずに、ただ話を聴いてもらいたいテーマ 👉誰かにアドバイスをもらいたいテーマ 👉テーマを設けずに、ただ誰かと話したい などなど、プロコーチとしてお話を伺います。 ✅公式LINEはこちら https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi …なんか怪しいですよね(笑) わかります。 経緯を説明するので、ここから先は興味がある方だけお読みください。 私はコーチングのプロをしています。 クライアント募集をする中で、ふと思ったのです。 🤔コーチング以前に「おしゃべり」が大事では？ 🤔おしゃべりすら気が向かない相手(私)からは、コーチングを受けたいと思いづらいはず そんなわけで2025年は100人とおしゃべりするチャレンジを進めています。 「見込み客を探しているわけではありません」 …そう言い切るのはウソになりますが、 おしゃべりをフックにその場でコーチングを無理売りする気はありません。 買う気になっていない人に売るのは私も疲れるので(笑) おしゃべりをきっかけに私に興味を持ってもらえる人が増えれば(そしてその中の誰かが将来的にコーチングを依頼してくれれば)よいなぁと、思っています。 そんな温度感の募集です。 一緒におしゃべりを楽しみましょう🍀 【おしゃべりした方からのコメント】 👨 まーくんの第一印象は、失礼ながら「知的な、チャンとした人」でした。①僕の話をよく聴いてくださった。②合間合間に 適切な質問を頂き、僕も話し易かった。③何か、最終的に認めて頂いたような気がしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:12 最悪の未来から行動力をもらう https://stand.fm/episodes/6802c2fbdac4656db0f6c273 https://stand.fm/episodes/6802c2fbdac4656db0f6c273 Fri, 18 Apr 2025 21:24:28 GMT 状態を良くするって行動力につながるなと改めて実感しました。 めっちゃ泣いて登園渋りしている子ども。その子に向けておしりたんていのOPを歌って踊ってしたところ、すごく状態が良くなって無事に登園できました。 #コーチング #セルフコーチング #SPACEモデル #ご機嫌に生きる #行動力 ==== 公式LINEからおしゃべり相手を募集中です❗️ 👉周りの人に話しにくいテーマ 👉相手に否定されずに、ただ話を聴いてもらいたいテーマ 👉誰かにアドバイスをもらいたいテーマ 👉テーマを設けずに、ただ誰かと話したい などなど、プロコーチとしてお話を伺います。 ✅公式LINEはこちら https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi …なんか怪しいですよね(笑) わかります。 経緯を説明するので、ここから先は興味がある方だけお読みください。 私はコーチングのプロをしています。 クライアント募集をする中で、ふと思ったのです。 🤔コーチング以前に「おしゃべり」が大事では？ 🤔おしゃべりすら気が向かない相手(私)からは、コーチングを受けたいと思いづらいはず そんなわけで2025年は100人とおしゃべりするチャレンジを進めています。 「見込み客を探しているわけではありません」 …そう言い切るのはウソになりますが、 おしゃべりをフックにその場でコーチングを無理売りする気はありません。 買う気になっていない人に売るのは私も疲れるので(笑) おしゃべりをきっかけに私に興味を持ってもらえる人が増えれば(そしてその中の誰かが将来的にコーチングを依頼してくれれば)よいなぁと、思っています。 そんな温度感の募集です。 一緒におしゃべりを楽しみましょう🍀 【おしゃべりした方からのコメント】 👨 まーくんの第一印象は、失礼ながら「知的な、チャンとした人」でした。①僕の話をよく聴いてくださった。②合間合間に 適切な質問を頂き、僕も話し易かった。③何か、最終的に認めて頂いたような気がしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:05 おしりたんていを歌ってみた話 https://stand.fm/episodes/6801717ab7e53f4c73a35392 https://stand.fm/episodes/6801717ab7e53f4c73a35392 Thu, 17 Apr 2025 21:24:15 GMT 淡々と積み重ねていきます。 ==== 公式LINEからおしゃべり相手を募集中です❗️ 👉周りの人に話しにくいテーマ 👉相手に否定されずに、ただ話を聴いてもらいたいテーマ 👉誰かにアドバイスをもらいたいテーマ 👉テーマを設けずに、ただ誰かと話したい などなど、プロコーチとしてお話を伺います。 ✅公式LINEはこちら https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi …なんか怪しいですよね(笑) わかります。 経緯を説明するので、ここから先は興味がある方だけお読みください。 私はコーチングのプロをしています。 クライアント募集をする中で、ふと思ったのです。 🤔コーチング以前に「おしゃべり」が大事では？ 🤔おしゃべりすら気が向かない相手(私)からは、コーチングを受けたいと思いづらいはず そんなわけで2025年は100人とおしゃべりするチャレンジを進めています。 「見込み客を探しているわけではありません」 …そう言い切るのはウソになりますが、 おしゃべりをフックにその場でコーチングを無理売りする気はありません。 買う気になっていない人に売るのは私も疲れるので(笑) おしゃべりをきっかけに私に興味を持ってもらえる人が増えれば(そしてその中の誰かが将来的にコーチングを依頼してくれれば)よいなぁと、思っています。 そんな温度感の募集です。 一緒におしゃべりを楽しみましょう🍀 【おしゃべりした方からのコメント】 👨 まーくんの第一印象は、失礼ながら「知的な、チャンとした人」でした。①僕の話をよく聴いてくださった。②合間合間に 適切な質問を頂き、僕も話し易かった。③何か、最終的に認めて頂いたような気がしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:05:28 記念日なんてない https://stand.fm/episodes/68002d150d0ec7b75692ce54 https://stand.fm/episodes/68002d150d0ec7b75692ce54 Wed, 16 Apr 2025 22:20:16 GMT 大切にしたい価値観を元に目標を立てる。 すると生活のバランス(重心)がすごく取りやすくなりました。 数学的な表現ですが、図形を構成する各点の座標が分かっていると重心が分かりやすい。 逆に、実は存在するけど認識できていない点Xみたいのがあると重心がすごく分かりづらいのですよね。 #コーチング #セルフコーチング #価値観 #目標設定 #生活バランス ==== 公式LINEからおしゃべり相手を募集中です❗️ 👉周りの人に話しにくいテーマ 👉相手に否定されずに、ただ話を聴いてもらいたいテーマ 👉誰かにアドバイスをもらいたいテーマ 👉テーマを設けずに、ただ誰かと話したい などなど、プロコーチとしてお話を伺います。 ✅公式LINEはこちら https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi …なんか怪しいですよね(笑) わかります。 経緯を説明するので、ここから先は興味がある方だけお読みください。 私はコーチングのプロをしています。 クライアント募集をする中で、ふと思ったのです。 🤔コーチング以前に「おしゃべり」が大事では？ 🤔おしゃべりすら気が向かない相手(私)からは、コーチングを受けたいと思いづらいはず そんなわけで2025年は100人とおしゃべりするチャレンジを進めています。 「見込み客を探しているわけではありません」 …そう言い切るのはウソになりますが、 おしゃべりをフックにその場でコーチングを無理売りする気はありません。 買う気になっていない人に売るのは私も疲れるので(笑) おしゃべりをきっかけに私に興味を持ってもらえる人が増えれば(そしてその中の誰かが将来的にコーチングを依頼してくれれば)よいなぁと、思っています。 そんな温度感の募集です。 一緒におしゃべりを楽しみましょう🍀 【おしゃべりした方からのコメント】 👨 まーくんの第一印象は、失礼ながら「知的な、チャンとした人」でした。①僕の話をよく聴いてくださった。②合間合間に 適切な質問を頂き、僕も話し易かった。③何か、最終的に認めて頂いたような気がしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:51 自分の軸が分かったらバランスがとりやすくなりました https://stand.fm/episodes/67fecdd56ac530e7da4c8daf https://stand.fm/episodes/67fecdd56ac530e7da4c8daf Tue, 15 Apr 2025 21:21:33 GMT ①理想の集客状態を思い描く ②現状を俯瞰する ③想像力を使って理想と現実のギャップを埋める そんなことをやりながらカスタマージャーニーを考えていたら、すごく頭がスッキリして方向性が見えてきました。 アイデア出し全般に使えるはずです。お試しあれ。 #セルフコーチング #カスタマージャーニー #俯瞰 #想像力 #GROWモデル ==== 公式LINEからおしゃべり相手を募集中です❗️ 👉周りの人に話しにくいテーマ 👉相手に否定されずに、ただ話を聴いてもらいたいテーマ 👉誰かにアドバイスをもらいたいテーマ 👉テーマを設けずに、ただ誰かと話したい などなど、プロコーチとしてお話を伺います。 ✅公式LINEはこちら https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi …なんか怪しいですよね(笑) わかります。 経緯を説明するので、ここから先は興味がある方だけお読みください。 私はコーチングのプロをしています。 クライアント募集をする中で、ふと思ったのです。 🤔コーチング以前に「おしゃべり」が大事では？ 🤔おしゃべりすら気が向かない相手(私)からは、コーチングを受けたいと思いづらいはず そんなわけで2025年は100人とおしゃべりするチャレンジを進めています。 「見込み客を探しているわけではありません」 …そう言い切るのはウソになりますが、 おしゃべりをフックにその場でコーチングを無理売りする気はありません。 買う気になっていない人に売るのは私も疲れるので(笑) おしゃべりをきっかけに私に興味を持ってもらえる人が増えれば(そしてその中の誰かが将来的にコーチングを依頼してくれれば)よいなぁと、思っています。 そんな温度感の募集です。 一緒におしゃべりを楽しみましょう🍀 【おしゃべりした方からのコメント】 👨 まーくんの第一印象は、失礼ながら「知的な、チャンとした人」でした。①僕の話をよく聴いてくださった。②合間合間に 適切な質問を頂き、僕も話し易かった。③何か、最終的に認めて頂いたような気がしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:56 カスタマージャーニーと想像力 https://stand.fm/episodes/67fc43bc0b50d1860148a5ab https://stand.fm/episodes/67fc43bc0b50d1860148a5ab Sun, 13 Apr 2025 23:07:46 GMT 自己啓発書で紹介されている目標管理術が自分の中でしっくりこないというのがよくありました。 でも試行錯誤をしていると、結局元々紹介されていたやり方に似たものになっている(笑) 試行錯誤の期間が無駄のようにも見えますが、きっと自分の血肉とするのに必要な時間だったのだと思います。 #自己啓発 #目標設定 #自己流 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:05:59 結局ここに戻ってくるんだね https://stand.fm/episodes/67f9945adc942c2e44f7bfa0 https://stand.fm/episodes/67f9945adc942c2e44f7bfa0 Fri, 11 Apr 2025 22:15:02 GMT 現状に満足してるから、何か新しいことをやる必要を感じない。 私にとってそれは家族関係や健康状態でした。 別に今困っているわけではないのです。 でも、理想の状態を思い描いてみると、やっぱりもっとこうしたいという希望が出てくる。その希望を叶えるための行動を起こしていきたいのです。 #コーチング #セルフコーチング #目標設定 #価値観 #理想の未来 #家族関係 #健康 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:00 本当に現状に満足してる？理想の状態になってる？ https://stand.fm/episodes/67f847215fa69ec816cb93af https://stand.fm/episodes/67f847215fa69ec816cb93af Thu, 10 Apr 2025 22:33:19 GMT 借金ってネガティブに取られがちですが、個人事業主としての活動計画を考えやすくなる気がしています。 借りた額を返すために、いつまでに、いくら売上を立てる必要があるか。 そのためにいつまでに〇〇をやる必要があって…と逆算思考がしやすくなるのを感じます。 #コーチング #セルフコーチング #借金 #ローン #投資 #計画 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:41 借金すると計画を立てやすくなるよね https://stand.fm/episodes/67f6ee9904fbbe146ec951d5 https://stand.fm/episodes/67f6ee9904fbbe146ec951d5 Wed, 09 Apr 2025 22:03:13 GMT 1.家族 2.健康 3.貢献 私が人生で大切にしたいのはこの3項目なのですが、これまで目標管理してきたのは3つ目の「貢献」だけだったと気づきました。 家族も健康も同じかそれ以上に大事なので、これらについても目標管理してみたいなと感じた次第です。 #コーチング #セルフコーチング #目標設定 #価値観 #家族関係 #健康 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:22 大切にしたい価値観について目標を立ててみる https://stand.fm/episodes/67f45427a5a4f6d7861a4b93 https://stand.fm/episodes/67f45427a5a4f6d7861a4b93 Mon, 07 Apr 2025 22:39:57 GMT 理想の未来を具体目標に落とし込むことに難しさを感じていたのですが、やっとコツが分かってきました。 ・モデル探し ・補助線 この2つがキーワードになりそうです。 #コーチング #セルフコーチング #理想の未来 #具体的な目標 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:19:31 理想の未来を具体目標に落とし込むコツ https://stand.fm/episodes/67f2f64a3a8fbbbee992f3bc https://stand.fm/episodes/67f2f64a3a8fbbbee992f3bc Sun, 06 Apr 2025 21:46:59 GMT この人といると嫌な気持ちになる 本当は関係を断ちたいのに、自分が我慢することでずるずると付き合いが続いている。 そんなあなたに、人間関係を清算する練習としての読書法の提案です。 #コーチング #読書 #人間関係の悩み #読書法 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:02 人間関係の練習としての読書 https://stand.fm/episodes/67f1b0afa52269f3dba8b8ba https://stand.fm/episodes/67f1b0afa52269f3dba8b8ba Sat, 05 Apr 2025 22:37:58 GMT ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:06 自分の気持ちに正直になる https://stand.fm/episodes/67f05b65a52269f3dba8a412 https://stand.fm/episodes/67f05b65a52269f3dba8a412 Fri, 04 Apr 2025 22:21:32 GMT 「自分の価値観に向き合うワーク？前にやったことあるから大丈夫！」 それでも別に良いのですが、何回やっても新たな発見があるのでぜひ何回もやってみてほしいです。 #コーチング #セルフコーチング #価値観 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:14 自分の価値観に改めて向き合ってみた https://stand.fm/episodes/67edb2fdecff890d9dbad049 https://stand.fm/episodes/67edb2fdecff890d9dbad049 Wed, 02 Apr 2025 21:58:31 GMT 本屋に行くっていいなと感じます。 本に対する自分の想いや価値観が分かるので。 複数の本を買うのが良いですね。 選んで、選び取ったものを比べてみる。 なぜこの本を選んで、あの本を選ばなかったのかを考えてみると面白いです。 #セルフコーチング #本屋 #価値観 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:19 本屋に行こう https://stand.fm/episodes/67ec61e99336214400d9c0e2 https://stand.fm/episodes/67ec61e99336214400d9c0e2 Tue, 01 Apr 2025 22:01:05 GMT 頭がこんがらがって何から手をつけたら良いか分からない そんなときはまずはじめに、自分はどこで行きづまっているのかを把握しましょう。 1. やろうとしていることの目的が腑に落ちている・いない 2. 作業の見通しが立っている・いない 3 作業のやり方が分かっている・いない #コーチング #セルフコーチング #思考の整理 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:18:37 どこで行きづまっているかを考える https://stand.fm/episodes/67eb0ee9896d393eb1160f8d https://stand.fm/episodes/67eb0ee9896d393eb1160f8d Mon, 31 Mar 2025 21:54:02 GMT 3月も振り返れば濃い1ヶ月でした。 一番大きな変化は、コーチングスクールに申し込んだのと私自身がプロコーチをつけたことでしょうか。 4月以降もまたいろんな変化が起こりそうで楽しみです。 #コーチング #セルフコーチング #振り返り ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:53 3月の振り返り https://stand.fm/episodes/67e9b7834e79ac6a9882692d https://stand.fm/episodes/67e9b7834e79ac6a9882692d Sun, 30 Mar 2025 21:28:46 GMT よく寝る 食べる お風呂にゆっくり浸かる 自分の状態を良くする方法はいくつか把握しているのですが、この度また一つ良い方法を見つけました。 【何もしない時間を作る】です。 #コーチング #セルフコーチング #状態管理 #何もしない時間 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:00 何もしない時間を作る https://stand.fm/episodes/67e5cc77ec9e2637c594b775 https://stand.fm/episodes/67e5cc77ec9e2637c594b775 Thu, 27 Mar 2025 22:09:15 GMT 頂いたレターへのアンサー回です。 現在、コーチングにはトレンドと言えるものがないと考えています。 なぜコーチングにトレンドが存在しないのか、その背景を概観します。 そして、なぜ今コーチングがこんなにもバラエティ豊かに見えるのかについても考察します。 #コーチング #心理学 #レターへのお返事 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:18:20 コーチングのトレンドについて https://stand.fm/episodes/67e476b05edc1cfb801e6b67 https://stand.fm/episodes/67e476b05edc1cfb801e6b67 Wed, 26 Mar 2025 21:50:49 GMT 千葉雅也氏著「センスの哲学」の感想です。 センスとはリズム感であるというのがこの本の大きな主題の一つ。 モノのリズムを感じるには、モノのどの要素に着目するかがテーマになってくるわけですが、モノの要素に着目する(モノを要素に分解する)ってまさにベクトル化だよなぁと感じた次第です。 #コーチング #セルフコーチング #読書感想 #センスの哲学 #センス #リズム #ベクトル ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:07 センスとはベクトル化である https://stand.fm/episodes/67e3274c298747c9b5865a55 https://stand.fm/episodes/67e3274c298747c9b5865a55 Tue, 25 Mar 2025 21:59:49 GMT アウトプットはインプットの影響を受けるよなぁと。 最近インプットする情報に変化がありまして、おそらくそれに起因して配信のネタ作りにやりづらさを感じている次第で。 その辺りについて考えてみました。 #コーチング #セルフコーチング #読書 #インプットとアウトプット #情報収集 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:17 取り入れる情報の量と質をコントロールする https://stand.fm/episodes/67e1d3c9112286365a3ff68c https://stand.fm/episodes/67e1d3c9112286365a3ff68c Mon, 24 Mar 2025 21:51:13 GMT モモをも読みました。 「時間を大切にしなさい」という時間泥棒の指摘はすごく真っ当なんですよね。 節約した大切な時間を何に使うか 何が自分にとって大切なのか そのことに無自覚なまま時間を節約するからおかしなことになる。 時間はお金みたいに貯められないわけですから、一瞬一瞬を自分の大切なことに使っていきたいものです。 #コーチング #セルフコーチング #モモ #タイパ #プロ奢ラレヤー ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:28 タイパの罠 https://stand.fm/episodes/67e083d53152797e688bf62e https://stand.fm/episodes/67e083d53152797e688bf62e Sun, 23 Mar 2025 21:57:50 GMT スプラトゥーンで勝てないときに、 「自分に改善するところはない」 「仲間が悪い」 と考えていると、自分で改善できるポイントはなかなか見つからないし、勝てるようになりません。 「自分に改善できることがあるとしたら何？」 というように、〇〇があることを仮置きして考えると物事が好転しやすいと感じます。 #コーチング #セルフコーチング #スプラトゥーン #アンソニーロビンズ #自問自答 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:39 〇〇があるとしたら何？ https://stand.fm/episodes/67dde1e7f77251230e46da67 https://stand.fm/episodes/67dde1e7f77251230e46da67 Fri, 21 Mar 2025 22:02:32 GMT 人生が加速するってこういうことか、と最近実感しています。 目標達成がすごいスピードで進む一方で、そのスピード感が周りにも影響を及ぼしはじめている気がしています、良くも悪くも。 自分が変わる上で周りへの影響はきっと避けられません。 自分のスピード感に振り落とされないように手綱をしっかり握って、大切なものを大切にしていきたいと思います。 #コーチング #セルフコーチング #人生を加速させる #人間関係 #予感 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:40 人生が加速してきた気がする https://stand.fm/episodes/67dc93e12a4aca49e46e3ea0 https://stand.fm/episodes/67dc93e12a4aca49e46e3ea0 Thu, 20 Mar 2025 22:17:15 GMT 「人生の経営戦略」によれば、人的基本は金融資本に直接転換しません。社会資本を経由する必要があります。 知識・スキルを磨けば(人的資本を高めれば)、サービスが売れる(金融資本に転換される)ではなく、間で社会資本(口コミなど)を形成する必要がある。 当たり前と言えば当たり前なのですけどね。 #コーチング #個人事業 #集客 #口コミ #人生の経営戦略 #社会資本 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:13 だから口コミが大事なんだ https://stand.fm/episodes/67db43bfc44d489c8f0bef4a https://stand.fm/episodes/67db43bfc44d489c8f0bef4a Wed, 19 Mar 2025 22:23:33 GMT この本を一言で表現するなら、「ロジカルな自己啓発書」だと思います。 人生をプロジェクトとして捉えて、そのプロジェクトの目標をどのように達成していくかのヒントが経営学の観点で書かれています。 普通の自己啓発書は読み飽きた、という人にはとても新鮮に感じるはずです。 #人生の経営戦略 #書評 #コーチング #価値観 #ウェルビーイング ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:34:41 【書評】人生の経営戦略 https://stand.fm/episodes/67d8a4b1856220c07db45e72 https://stand.fm/episodes/67d8a4b1856220c07db45e72 Mon, 17 Mar 2025 22:39:59 GMT アウトプットを前提としたインプットは質が向上する この度書評をまとめるにあたって、そのことをひしひしと感じます。 誰に、何を、どのように伝えるか。 そのことを念頭に本を読むことで、インプットの質が上がるだけでなくターゲット顧客への情報の伝え方も鍛えられているようです。 #コーチング #書評 #読書 #インプットとアウトプット ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:19 書評の準備をしながら気づいたこと https://stand.fm/episodes/67d74ffd9def5c15bbabec60 https://stand.fm/episodes/67d74ffd9def5c15bbabec60 Sun, 16 Mar 2025 22:26:43 GMT 人と直接会うのが大事 よく言われることだし私も理解していたつもりでしたが、今回異業種交流会に行って改めて実感しました。 また、コーチングは想像以上に認知されていない。 そんな気づきもありました。 目標達成に向かうための解像度が上がった気がします。 #コーチング #異業種交流会 #名刺 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:19 異業種交流会に行って分かったこと https://stand.fm/episodes/67d49bc8f90950c1a71ce216 https://stand.fm/episodes/67d49bc8f90950c1a71ce216 Fri, 14 Mar 2025 21:12:52 GMT スプラトゥーンにも人生にもデータ分析にも大切なものがあります。 それは目的です。 迷ったとき、立ち返れる原点。 何を目指しているのかを再確認できるもの。 現状を俯瞰して自分は今なにをすべきかを考え直すための基準。 それが大切。目的。 #コーチング #セルフコーチング #データ分析 #スプラトゥーン3 #人生の目的 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 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#友田オレ ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:14 ないないなないなない音頭を自己啓発の文脈で考える https://stand.fm/episodes/67cb7b51b52a18455092d767 https://stand.fm/episodes/67cb7b51b52a18455092d767 Fri, 07 Mar 2025 23:03:56 GMT ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi #共同体感覚 #コーチング #アドラー心理学 #他者貢献 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:16:20 「私は貢献できる」のスコアが高まった話 https://stand.fm/episodes/67c77781ad12ab3e59328f20 https://stand.fm/episodes/67c77781ad12ab3e59328f20 Tue, 04 Mar 2025 21:58:59 GMT 批判的なコメントを受けたとき、特に人間相手だとネガティブな感情が起こりがちです。 「怒られた、怖い」 「バカにされた、ムカつく」 「評価が下がるかも、悲しい」 でもそれって、こちらの受け止め方の問題だったりします。 ChatGPTは怒りません。 あなたをバカにしたり評価することもありません。 批判的なコメントをフラットに受け止める訓練としてとても良いなと感じた次第です。 #ChatGPT #受け止め方 #人間関係改善 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:01 ChatGPTは怒らない https://stand.fm/episodes/67c62ef3be9cb255910e73bb https://stand.fm/episodes/67c62ef3be9cb255910e73bb Mon, 03 Mar 2025 22:36:51 GMT あなたの最近のトップニュースは何ですか？ 私は「ホームページ作りに熱中していて寝不足気味」でした。 今日はそれを話そうと思ってました。 でも気づいたのです。 「コーチングスクールに申し込んだ」というのもかなりインパクトのあるニュースなはず。でもそれは今の私の中ではトップニュースではない、と。 数ヶ月前から意識が変容していると強く感じます。 コーチングを売ることにきちんと向き合うようになりました。 コーチングスキルを高めることは、クライアントに満足してもらうための手段と捉えるようになりました。 #コーチング #ゲシュタルト療法 #内省 #振り返り #セルフコーチング ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:17:04 最近のトップニュースで自分の意識状態を把握する https://stand.fm/episodes/67c397a1690fd243f6ee1fc1 https://stand.fm/episodes/67c397a1690fd243f6ee1fc1 Sat, 01 Mar 2025 23:26:41 GMT ChatGPTは超便利。 プロコーチらしからぬ物言いですが、プロコーチに依頼しなくてもChatGPTで解決できるテーマもたくさんあると感じます。 一方で、プロコーチならではの良さも確かにある。 今回のお買い物で改めてそう感じました。 #コーチング #セルフコーチング #ChatGPT #意思決定 #ネットショッピング ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:16:26 お買い物で感じたChatGPTとコーチングの違い https://stand.fm/episodes/67c2382f585c0647f0d4bcf0 https://stand.fm/episodes/67c2382f585c0647f0d4bcf0 Fri, 28 Feb 2025 22:27:04 GMT ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi #コーチング #セルフコーチング #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:05 2月の振り返り:準備のときでした https://stand.fm/episodes/67be3c4d04ca09d8f236d1ba https://stand.fm/episodes/67be3c4d04ca09d8f236d1ba Tue, 25 Feb 2025 21:55:38 GMT コーチングを提供するにあたって何を一番大切にしたいか 私のコーチングを受けるとどんな良いことがあるのか 先日受けたコーチングで、そこのところを深めることができました。 ラーメン屋とコーチングの話です。 #コーチング #潜在意識 #価値観 #好きなラーメン屋さん ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:14:37 ラーメン屋とコーチング https://stand.fm/episodes/67bba2f8ff60bff8f5a18274 https://stand.fm/episodes/67bba2f8ff60bff8f5a18274 Sun, 23 Feb 2025 22:36:50 GMT 高校の部活の夢をいまだによく見ます、悪い夢として。 昨夜も夢を見ました。 いつものように嫌な夢でしたが、夢の中で「退部しよう」と決心できました。 なんだか少しスッキリしました。 嫌だと感じながら当時部活を辞められなかったのがいまだに心残りでした。 だから今辞めれば良いのです。 当時の気持ちに今整理をつける。 未完了を完了させるのです。 退部届を書こうと思います。 #コーチング #セルフコーチング #セルフケア #未完了を完了させる #悪夢 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:48 未完了を完了させる https://stand.fm/episodes/67ba5ca4ff60bff8f5a16d96 https://stand.fm/episodes/67ba5ca4ff60bff8f5a16d96 Sat, 22 Feb 2025 23:24:47 GMT 「歩み寄りが大事」と言う奴は自分から歩み寄る気がない そんな投稿をXで見たことがあります。 皮肉なことですが、当たっている部分もあると感じます。 そうした見せかけの歩み寄り・話し合いではなく、本当の話し合いが成立するためには何が必要かを考えてみたいのです。 #コーチング #セルフコーチング #価値観 #話し合い #歩み寄り #人間関係 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:16:33 話し合いが成立する条件 https://stand.fm/episodes/67b7a810cd495a580cb9529e https://stand.fm/episodes/67b7a810cd495a580cb9529e Thu, 20 Feb 2025 22:09:33 GMT 1 on 1とか組織での当期振り返りとか、本音で語ることが理想とされる一方で、本音で語るというのは心理的な抵抗がありますよね。 【本音＝他者への非難】と捉えられがちです。 そんなときは「感情」「思考」「行動」「結果」を切り分けて整理しながら振り返ってみましょう。 こうすることで、本人がどんな状況に置かれていたか、そこで一体何が起こっていたのか、他者から見ても分かりやすくなります。 「この状況ならそう感じるのはしょうがないね」 「この大変な状況をどう改善していくか考えよう」 と、本音が建設的な議論につながりやすくなりそうです。 #1on1 #振り返り #本音 #反省会 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:56 1on1で本音を引き出す方法 https://stand.fm/episodes/67b65f37520a759c9d0580f7 https://stand.fm/episodes/67b65f37520a759c9d0580f7 Wed, 19 Feb 2025 22:46:50 GMT 嫌いな人や許せない人を、自分の中でどうやって位置付けていくかを考えてみます。 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi #人間関係の悩み #職場の悩み #セルフケア #人間関係 #メンタルケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:20:18 嫌いな人・許せない人との付き合い方 https://stand.fm/episodes/67b5056ff85964a7fcd9c988 https://stand.fm/episodes/67b5056ff85964a7fcd9c988 Tue, 18 Feb 2025 22:11:08 GMT お値打ち感はお金を支払ってもらう前から作られるのだと思います。 そこで支払われているのは時間と手間です。 そこに着目して集客導線を作りたいなぁと。 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:21 お値打ち感の正体を考える https://stand.fm/episodes/67b3b62922282105da70013b https://stand.fm/episodes/67b3b62922282105da70013b Mon, 17 Feb 2025 22:20:35 GMT お値打ちの働きが信頼を積み重ねる、強くそう感じます。 フリーランスでも勤め人でもそれはきっと変わりません。 自分の働きはお値打ちか？と問い続けたい。改めてそう感じる今日この頃。 #信頼 #働き方 #価値観 #コスパ ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:20 その働きはお値打ちですか？ https://stand.fm/episodes/67b261f25c9629755fca20fd https://stand.fm/episodes/67b261f25c9629755fca20fd Sun, 16 Feb 2025 22:08:58 GMT 2拠点生活を必ず実現します。 なぜなら花粉症が辛いからです。 目標達成のための明確な理由があるとそれは実現します。 収入を7年で4倍近くまで伸ばしてきた実績があるので分かっています。 今回もやります。 2拠点生活を必ず実現します。 #コーチング #セルフコーチング #目標達成 #NLP #２拠点生活 ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、LINE公式アカウントからご連絡お待ちしてます❗️ 🔽 LINE公式アカウントのご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:07 2拠点生活をしたい❗️するっ‼️ https://stand.fm/episodes/67b1131548fddd1ee0494712 https://stand.fm/episodes/67b1131548fddd1ee0494712 Sat, 15 Feb 2025 22:20:14 GMT 確定申告の準備が終わりました。ChatGPT様様です。 困ったときに頼れる存在がいると心の余裕が生まれるなぁと改めて感じます。 今日はChatGPTお守り的な役割に言及しつつ、自分の状態を良くすることの大切さについて語ります。 #コーチング #ChatGPT #確定申告 #リソースフル #暮らしを整える ==== 体験コーチングやおしゃべりなど、ご連絡お待ちしてます❗️ LINE公式アカウントができました❗️ 🔽ご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:34 　すごい❗️確定申告の準備がもう終わったぞ❗️❗️ https://stand.fm/episodes/67aebfbbf02df093b3d8ecaf https://stand.fm/episodes/67aebfbbf02df093b3d8ecaf Fri, 14 Feb 2025 04:00:31 GMT 「自己肯定感を上げる方法」 クセ強な妻と、自己肯定感について語ります。 こんな方にオススメ▽ ・自己肯定感が低い ・勉強してるけど、いまいちわからない ・人生が楽しくない…etc. #自己肯定感 #インナーチャイルド #心理学 #夫婦配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:43:56 【自己肯定感】についてクセ強な妻さんと語ります❗️ https://stand.fm/episodes/67ae6214f02df093b3d8e462 https://stand.fm/episodes/67ae6214f02df093b3d8e462 Thu, 13 Feb 2025 21:20:34 GMT 処理したタスクの数でも充実感って得られちゃうんですよね、困ったことに。 でもそれで得られる充実感は短期的なものななりがち。 長期的に心の底から充実感を得るためには、自分の価値観と結びつける必要がありそうです。 #コーチング #セルフコーチング #価値観 #充実感 ==== 放送の感想・おしゃべりなど、ご連絡お待ちしてます❗️ 🔽レター欄はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter LINE公式アカウントができました❗️ 🔽ご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:35 処理したタスクの数で充実感を得られるか？ https://stand.fm/episodes/67ad200c4d503e72a386fa45 https://stand.fm/episodes/67ad200c4d503e72a386fa45 Wed, 12 Feb 2025 22:26:33 GMT ChatGPT Pro、気になるけど自分は使いこなせるだろうか？ そうした迷いを抱えるあなたには絶対にお勧めします。 何かを決断する前の迷いを晴らして納得感を与えてくれるのがChatGPT Proだからです。 #コーチング #セルフコーチング #ChatGPT #決断 #意思決定 #迷い #レビュー ==== 放送の感想・おしゃべりなど、ご連絡お待ちしてます❗️ 🔽レター欄はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter LINE公式アカウントができました❗️ 🔽ご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:52 ChatGPT Proは◯◯な人におすすめ https://stand.fm/episodes/67ac1d33083c2b447c30712e https://stand.fm/episodes/67ac1d33083c2b447c30712e Wed, 12 Feb 2025 04:02:11 GMT クセ強な妻による、本レビュー＆実践結果。 こんな方にオススメ▽ ・やりたいことがわからない　 ・創作活動で行き詰まっている ・いつも同じことで悩んでる ・自己啓発難民 本タイトル「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」 #セルフコーチング #書評 #読書感想 #コラボ配信 #自己啓発 #夫婦配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:21:32 本レビュー「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」【with 妻さん】 https://stand.fm/episodes/67abcedcfeac83b67ad52415 https://stand.fm/episodes/67abcedcfeac83b67ad52415 Tue, 11 Feb 2025 22:27:47 GMT 成長のためには全力で取り組むべき❗️ 手を抜くなんて言語道断❗️ そんな言説がある一方で、手を抜くことで得られる成長のヒントもきっとあると思うのです。 #コーチング #セルフコーチング #自己成長 #スキルアップ ==== 放送の感想・おしゃべりなど、ご連絡お待ちしてます❗️ 🔽レター欄はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter LINE公式アカウントができました❗️ 🔽ご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:35 成長のために手を抜いてみる https://stand.fm/episodes/67aa83baba899001db9e575c https://stand.fm/episodes/67aa83baba899001db9e575c Mon, 10 Feb 2025 22:55:03 GMT 大変恥ずかしながらプロコーチをやっていながら自分自身はプロコーチをつけていないのですが(今年中に何とかしたい)、ChatGPT Proは思いの外さらっと契約してしまいました。 なんなのだこの違いは⁉️ 私の中でChatGPTとコーチングの何が違うのだ❓ 今回はそんなお話しです。 #コーチング #セルフコーチング #顧客体験 #ビジネスマインド ==== 放送の感想・おしゃべりなど、ご連絡お待ちしてます❗️ 🔽レター欄はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter LINE公式アカウントができました❗️ 🔽ご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:16:27 プロコーチがChatGPT Proを契約する理由 https://stand.fm/episodes/67a92f882244b8f39f609dbe https://stand.fm/episodes/67a92f882244b8f39f609dbe Sun, 09 Feb 2025 22:43:34 GMT ChatGPT Pro、思い切って契約しました！ 3万円の元が取れるかわからないけど、合わなければやめればよし。 とりあえず触ってみます。 #コーチング #新しい挑戦 ==== 放送の感想・おしゃべりなど、ご連絡お待ちしてます❗️ 🔽レター欄はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter LINE公式アカウントができました❗️ 🔽ご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:53 ChatGPT Proを契約しました❗️ https://stand.fm/episodes/67a7ef5198326b4513e3c79d https://stand.fm/episodes/67a7ef5198326b4513e3c79d Sat, 08 Feb 2025 23:57:14 GMT 昨日やったオラクルカードコーチングのデモの振り返りです。 やってみてつくづく思います。これは万人におすすめできる素晴らしいワークだなと。 ・自分の潜在意識とつながるトレーニングができる 　→自分の直観をもっと信じることができる ・他の人のリーディング結果を聴ける 　→自分とは違う意見・感じ方を受容できるようになる 　→他者と違う意見・感じ方を持つ自分を受容できるようになる 昨日の放送を聴いていない人はぜひ聴いてみてください。 コメント欄にある他の人のリーディング結果を読むのも楽しいですよ。 ==== 放送の感想・コーチング・おしゃべりなど、ご連絡お待ちしてます❗️ 🔽レター欄はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter LINE公式アカウントができました❗️ 🔽ご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi #コーチング #セルフコーチング #オラクルカードリーディング #公開グループワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:54 昨日のアレの振り返り https://stand.fm/episodes/67a6957ff9700ec9fa757392 https://stand.fm/episodes/67a6957ff9700ec9fa757392 Fri, 07 Feb 2025 23:22:40 GMT 絵から今の自分へのメッセージを受け取る試みです。 目標に向かって突き進む。 それは素敵なことだけど、今は少し回り道したりゆっくり休みたい。私の中にそんな気持ちがあるのを感じました。 あなたはどうですか？ ==== 放送の感想・コーチング・おしゃべりなど、ご連絡お待ちしてます❗️ 🔽レター欄はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter LINE公式アカウントができました❗️ 🔽ご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi #コーチング #セルフコーチング #オラクルカードリーディング #生成AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:18:38 オラクルカードコーチングの素振り https://stand.fm/episodes/67a52faa2240302fd02c2f8f https://stand.fm/episodes/67a52faa2240302fd02c2f8f Thu, 06 Feb 2025 21:55:00 GMT 「まぐれで出た成果には意味がない」 ではないのです。 まぐれ当たりをもっと大切に扱いましょう。 その成果は確かに運が絡んでいるかもしれません。 でも、きっと何かいつもと違うことをした結果なはずなのです。 その時あなたはどんな気分でしたか？ どこにいましたか？ 誰といましたか？ それを深掘りしたいのです。そして再現したいのです。 少しでも良い結果が出やすい方向に自分を変化させていきたいのです。 ==== 放送の感想・コーチング・おしゃべりなど、ご連絡お待ちしてます❗️ 🔽レター欄はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter LINE公式アカウントができました❗️ 🔽ご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi #コーチング #セルフコーチング #引き寄せ #まぐれ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:01 まぐれを引き寄せろ❗️ https://stand.fm/episodes/67a42e9d226303fa52bac5bc https://stand.fm/episodes/67a42e9d226303fa52bac5bc Thu, 06 Feb 2025 03:38:33 GMT 「親孝行」と聞いて、モヤっとする方や気が進まない方に向けて。 親孝行はしなくていい理由を妻さんと全力で語りました😌 ==== 放送の感想・コーチング・おしゃべりなど、ご連絡お待ちしてます❗️ 🔽レター欄はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter LINE公式アカウントができました❗️ 🔽ご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi #親孝行 #子育て #アダルトチルドレン #毒親育ち #インナーチャイルド #コラボライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:34:38 「親孝行はしなくていい」を妻さんと全力で語ります https://stand.fm/episodes/67a3e9792240302fd02c18e6 https://stand.fm/episodes/67a3e9792240302fd02c18e6 Wed, 05 Feb 2025 22:43:13 GMT 人生が停滞している 本当は前進したいのに、どちらに進めばよいかわからない そんなあなたは他の人から刺激をもらいましょう。 ひょっとしたら過去の自分にもヒントがあるかもしれませんね。 誰と会話すれば刺激を得られそうですか？ どこに行けば良いアイデアが生まれそうですか？ 過去を振り返って、どんな時に充実感がありましたか？ ==== 放送の感想・コーチング・おしゃべりなど、ご連絡お待ちしてます❗️ 🔽レター欄はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter LINE公式アカウントができました❗️ 🔽ご登録はこちら🔽 https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi #コーチング #セルフコーチング #動機付け #モチベーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:52 理想の未来に向けて体が勝手に動いていく理由 https://stand.fm/episodes/67a295246c37ac7005783274 https://stand.fm/episodes/67a295246c37ac7005783274 Tue, 04 Feb 2025 22:31:20 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じてもらえましたらレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:48 経験・知識とストック・フロー https://stand.fm/episodes/67a1397c469a7df3d1986ce9 https://stand.fm/episodes/67a1397c469a7df3d1986ce9 Mon, 03 Feb 2025 21:47:51 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じてもらえましたらレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 「やらなきゃ！」という気持ちがあると、「やりたい！」という気持ちに気づきにくいですよね。 やりたい！を見つけるにはやらなきゃ！を手放す必要がありそうです。 #コーチング #セルフコーチング #やらなきゃ #やりたいことをやる #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:44 「やらなきゃ！」を手放して「やりたい！」を見つける方法 https://stand.fm/episodes/679fe9d7180a37dea906b2e3 https://stand.fm/episodes/679fe9d7180a37dea906b2e3 Sun, 02 Feb 2025 21:55:45 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じてもらえましたらレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 今日はテーマなしです。雑談です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:43 テーマなし https://stand.fm/episodes/679ea270f28d2c98183719b7 https://stand.fm/episodes/679ea270f28d2c98183719b7 Sat, 01 Feb 2025 22:38:52 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じてもらえましたらレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 1月が終わって、今年の目標の進み具合はどうでしょう？ 恥ずかしながら、これまで目標を立てたり振り返りをしてこなかった私ですが、今回ようやく振り返りをしてみたいと思えました。 なぜ今回振り返りをしたいと思えたのか、その理由を分析してみました。 #コーチング #セルフコーチング #SMARTゴール #今年の目標 #目標設定 #目標振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:36 SMARTゴールと振り返り https://stand.fm/episodes/679d5b95d0e66e28c8219f0e https://stand.fm/episodes/679d5b95d0e66e28c8219f0e Fri, 31 Jan 2025 23:24:25 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== #コーチング #セルフコーチング #振り返り #目標 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:20:27 1月の振り返り:100人おしゃべりがいい感じ❗️ https://stand.fm/episodes/679bf96268883f6d2d881a43 https://stand.fm/episodes/679bf96268883f6d2d881a43 Thu, 30 Jan 2025 22:12:57 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 自分の決断に自信が持てないと身動きが取りづらいですよね。 そんな時には直感を磨くトレーニングとして「自分を身の回りのものに例えてみる」のがおすすめ。 ちなみに私はプリンです🍮 #コーチング #セルフコーチング #価値観 #直観力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:48 私がプリンである理由:直感を磨くトレーニング🍮 https://stand.fm/episodes/679ab1ba26ee2ed89b52bb7e https://stand.fm/episodes/679ab1ba26ee2ed89b52bb7e Wed, 29 Jan 2025 22:55:00 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 自分のレベルを上げるために、周りの5人のレベルが高い環境に身を置く、という考えは間違いではないものの少し勿体無く感じます。 この言説の本質は、「周りの5人をどういう人として見るかがあなたを左右する」なのではないかなと。 #コーチング #セルフコーチング #人間関係 #自己成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:39 「周りの5人の平均があなた」の本質とは？ https://stand.fm/episodes/67995f2c2229d594b2810040 https://stand.fm/episodes/67995f2c2229d594b2810040 Tue, 28 Jan 2025 22:50:34 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 6時間トークLIVEにご参加いただいた皆様ありがとうございます。 やって良かったと思う一方で、色々な課題も見えてきた会でした。 長時間LIVEを行うにあたって留意した方が良い点をガチ解説します。 #LIVE配信 #長時間配信 #反省会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:19:29 6時間トークLIVEガチ反省会 https://stand.fm/episodes/6798993915beba82588db718 https://stand.fm/episodes/6798993915beba82588db718 Tue, 28 Jan 2025 08:46:49 GMT おしゃべりに参加いただいた方のプライバシー保護のため、6時間トークLIVEはアーカイブに残さなかったのですが、序盤で誤ってアプリを停止させるまでの部分(私のひとりしゃべり部分のみ)が奇跡的に残っていたので、ここだけ公開します😌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:52:58 (最初の1時間だけちょい見せ)【6時間耐久❗️】心のモヤモヤすっきりLIVE https://stand.fm/episodes/6796bda81de2f6ba96a33d2f https://stand.fm/episodes/6796bda81de2f6ba96a33d2f Sun, 26 Jan 2025 22:56:50 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 6時間通しでトークLIVEをやります。 日時:2025年1月28日(火)11:00〜17:00 🔽詳細はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/announcements/6790cb36e11df734a3d3f942 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 新しいことに挑戦するのは怖い。 そんな時は、挑戦の結果として予想される最悪の未来を描いてみるといいかも。 自分にとって何が一番避けたいことなのか、またどのリスクは許容できるかが明らかになります。 大事故に至らないための対策が打ちやすくなりますし、許容範囲のリスクを取りながら不確実な未来を楽しめるようになりますよ。 #コーチング #セルフコーチング #新しい挑戦 #コンフォートゾーン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:45 コンフォートゾーンから出られる気持ちの作り方 https://stand.fm/episodes/67956d9f89f1a1e9950a7150 https://stand.fm/episodes/67956d9f89f1a1e9950a7150 Sat, 25 Jan 2025 23:03:13 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 6時間通しでトークLIVEをやります。 日時:2025年1月28日(火)11:00〜17:00 🔽詳細はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/announcements/6790cb36e11df734a3d3f942 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 自分の人生の目的は何か？ 何をすれば世の中に貢献できるのか？ その問いの答えを持てれば、生きる指針にできそうです。 そのためにぜひお勧めしたいのが「いただきますを丁寧にやる」こと。 生きとし生けるもののネットワークの中での自分の位置付けを感じる助けになるはずです。 #コーチング #セルフコーチング #いただきます #お料理 #命 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:18:04 クリガニをさばいて気づいたこと https://stand.fm/episodes/67942363c730425819861fbf https://stand.fm/episodes/67942363c730425819861fbf Fri, 24 Jan 2025 23:34:04 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 6時間通しでトークLIVEをやります。 日時:2025年1月28日(火)11:00〜17:00 🔽詳細はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/announcements/6790cb36e11df734a3d3f942 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 私の人生の目的はコレだ！ と思っても後から考えると、やっぱ違うかも？ そういうのが続くと自分を信じられなくなるかもしれません。 でもそれで良いんです。それは精度が上がっている最中だからです。 #コーチング #セルフコーチング #直感 #感じる力 #人生の目的 #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:52 感じる力を身につける【非スピ】 https://stand.fm/episodes/6792c7caaafa866cb5609d24 https://stand.fm/episodes/6792c7caaafa866cb5609d24 Thu, 23 Jan 2025 22:51:01 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 6時間通しでトークLIVEをやります。 日時:2025年1月28日(火)11:00〜17:00 🔽詳細はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/announcements/6790cb36e11df734a3d3f942 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== ミユキさんのチャンネル🔽 https://stand.fm/channels/65ba052163d866d93ea7e5a4 寿司職人の蛎田さんのインタビュー記事🔽 https://www.walkerplus.com/article/1142401/amp/ 「この人と話してみたい」と思わせたらプロだなと感じます。 下積みをして技術を修めたら自動的にプロになるわけではない。 技術があれば申し分ないですが「この人と話してみたい」と思ってもらえなければ集客がままならないのですよね。 #コーチング #プロコーチ #プロ #下積み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:58 プロとは何か？ https://stand.fm/episodes/6791719067beeeb66bfbce05 https://stand.fm/episodes/6791719067beeeb66bfbce05 Wed, 22 Jan 2025 22:30:58 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 今度6時間通しでトークLIVEをやります。 日時:2025年1月28日(火)11:00〜17:00 🔽詳細はこちら🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/announcements/6790cb36e11df734a3d3f942 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 目標に向かって頑張りたい自分 それを邪魔する頑張りたくない自分 そんな対立を見ると、つい頑張りたい自分の肩を持ちたくなりますよね。 でも頑張りたくない自分にも頑張らないことを頑張る理由があるはずで、そのことについて話を聴いてみたいのです。 そして、協力できるところを探してみたいのです。 #コーチング #セルフコーチング #葛藤 #自分が嫌い #目標達成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:59 嫌いな自分にも居場所を用意しよう https://stand.fm/episodes/67901a2551afdefc68d3e072 https://stand.fm/episodes/67901a2551afdefc68d3e072 Tue, 21 Jan 2025 22:05:34 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 「自分軸はこれだ！」と思っても、後で考えるとやっぱ違うかも。 そういうのが続くと自分が信じられなくなってきますよね。 私自身も経験しましたが、自分迷子の本質は自分を信じられないことなのだと感じます。 #コーチング #セルフコーチング #自分軸 #価値観 #自分迷子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:04 自分迷子になったら〇〇を試してみよう https://stand.fm/episodes/678ecd0551afdefc68d3ca42 https://stand.fm/episodes/678ecd0551afdefc68d3ca42 Mon, 20 Jan 2025 22:24:12 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 1月28日にスタエフ生配信でおしゃべり会をします！ アーカイブは残さないのでお聴き逃しなく！ #コーチング #ライブ告知 #おしゃべり会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:19 【告知】1月28日(火)11:00〜17:00にスタエフでトークライブをします！ https://stand.fm/episodes/678c2d7a7d41a487820abd3f https://stand.fm/episodes/678c2d7a7d41a487820abd3f Sat, 18 Jan 2025 22:38:59 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== たとえそれが、ランダムに選んだタロットカードでも 一見なんの関係もない話でも 課題意識を持てば何からでも学べます。 #コーチング #オラクルカード #オラクルカードリーディング #オラクルメッセージ #課題意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:30 〇〇を持てば何からでも学べる https://stand.fm/episodes/678ae99ce6613ce7f9927487 https://stand.fm/episodes/678ae99ce6613ce7f9927487 Fri, 17 Jan 2025 23:37:12 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 大切な価値観が明確だと、変化を許容できる部分が多くなります。 変化を許容できる部分が多ければ大切な価値観を実現できる方法も増えて、良いサイクルが回っていきます。 #コーチング #価値観 #変化 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:50 変化を許容して成長を加速させるには https://stand.fm/episodes/6789826933bb8030c7aa46be https://stand.fm/episodes/6789826933bb8030c7aa46be Thu, 16 Jan 2025 22:04:44 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== Facebookが本当に苦手でした。 「知り合いかも」に昔の友人が出てくると、当時の未熟だった自分と向き合わされるような苦しさがあったのです。 コーチングと出会って、過去の自分とも向き合ってきた今、ようやくFacebookが負担なく使えるようになった気がします。 #コーチング #過去の自分 #Facebook --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:59 自分の過去に向き合えるようになった話 https://stand.fm/episodes/6786e8c57b70755c664921ca https://stand.fm/episodes/6786e8c57b70755c664921ca Tue, 14 Jan 2025 22:44:30 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 他者を完全に理解することはできない 言葉を過信しているとそうした事実を忘れてしまいがちです。 言葉は便利なツールですが、言葉で伝わる情報は案外不正確だったりします。 だからこそ、言葉以外の情報も駆使して相手のことを知りたいのです。 #コーチング #コミュニケーション #非言語コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:14 コミュニケーション能力を底上げする〇〇の話 https://stand.fm/episodes/6785955a4784a063bc5bb412 https://stand.fm/episodes/6785955a4784a063bc5bb412 Mon, 13 Jan 2025 22:36:18 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 今年の目標は立てましたか？ 真剣に真面目に考えてアイデアが浮かびにくい。 そんなときは、力を抜いてちょっとふざけて考えてみましょう。 リラックスして考えることで、ビックリするような素敵なアイデアが出るかもしれません。 #コーチング #ブレスト #アイデア #発想 #目標設定のコツ #目標設定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:42 レベル38で何の技覚える？ https://stand.fm/episodes/67844d3008c597acf44754ba https://stand.fm/episodes/67844d3008c597acf44754ba Sun, 12 Jan 2025 23:16:15 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と思っていただける方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== コンサルティングを今回受けて衝撃でした。 コーチングとは変化のスピードが全く違うのです。 このパワフルな変化はぜひセッションに取り入れたい。 #コーチング #コンサルティング #自己成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:41 コンサルティングとコーチングの違いってココなんだね！ https://stand.fm/episodes/6781a003b789f8e1c091b67e https://stand.fm/episodes/6781a003b789f8e1c091b67e Fri, 10 Jan 2025 22:32:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:57 居心地の悪さが成長を加速するという話:私はプロコーチです https://stand.fm/episodes/678053ab5b5c9858e52e85fd https://stand.fm/episodes/678053ab5b5c9858e52e85fd Thu, 09 Jan 2025 22:54:56 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と思っていただける方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 自分の内面の一見ネガティブに見える部分にも、よくよく見ると肯定的な意図があることに気づきます。 問題児とされている子どもも同じ。 問題行動と見なされてしまう言動にも、実は肯定的な意図が隠れているのです。 #コーチング #療育 #子育て #肯定的意図 #問題行動 #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:15:40 子どもの肯定的意図に着目したい https://stand.fm/episodes/677daa7f4c68595b5927de5c https://stand.fm/episodes/677daa7f4c68595b5927de5c Tue, 07 Jan 2025 22:28:26 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と思っていただける方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== タイミーさんとして療育現場に入ってみました。 実に興味深く、コーチングの勉強にもなりそうです。 #コーチング #療育 #放課後等デイサービス #人間関係 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:26 子どもの言動と人間関係 https://stand.fm/episodes/677c508f21e5b5538e63c9e8 https://stand.fm/episodes/677c508f21e5b5538e63c9e8 Mon, 06 Jan 2025 21:52:26 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と思っていただける方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 現在の延長ではなく「こうありたい」という理想像を目標にしましょう、とよく言われます。 その本質は茂木健一郎さんの説くところの「脳に空白を作れ」なのではないかと思い至りました。 #コーチング #セルフコーチング #脳科学 #茂木健一郎 #目標設定 #ありたい姿 #理想の未来 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:57 目標は問いであるという話:脳の空白を作ろう・埋めよう https://stand.fm/episodes/6779bebfe29d31dbad11c9ff https://stand.fm/episodes/6779bebfe29d31dbad11c9ff Sat, 04 Jan 2025 23:05:47 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== コーチングは新しいものの見方を探っていくプロセスとも言えるわけですが、これは忘れたものを思い出すプロセスとすごく似ているなぁと感じます。 浅野忠信さん、思い出すのにすごく苦戦しました(笑) #コーチング #セルフコーチング #記憶 #脳科学 #忘れ物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:28 脳の違う部分を使ってみるという話:探し物はなんですか♪ https://stand.fm/episodes/677874a66f4d33816973a6e8 https://stand.fm/episodes/677874a66f4d33816973a6e8 Fri, 03 Jan 2025 23:37:20 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 心の傷にひたすら寄り添う。 それだけでも起こる変化があります。 #インナーチャイルド #インナーチャイルドの癒し #子育て #親子関係 #フォーカシング #ゲシュタルト療法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:44 インナーチャイルドを癒す話:ただそばにいるだけで起こる変化がある https://stand.fm/episodes/6775bfb3cfb564bd9966bb76 https://stand.fm/episodes/6775bfb3cfb564bd9966bb76 Wed, 01 Jan 2025 22:20:42 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 目標を立てるのが苦手でした。 でも、これまでの目標は自分の価値観に基づいていなかっただけなのかもしれません。 100人コーチングに先立って100人おしゃべりを今年の目標にしているのですが、これまでの苦手意識が嘘のように目標に集中できています。 #コーチング #セルフコーチング #目標設定 #価値観 #おしゃべり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:42 目標を立てると行動が変わるという話 https://stand.fm/episodes/677473f1b02c0deed5f3a6a3 https://stand.fm/episodes/677473f1b02c0deed5f3a6a3 Tue, 31 Dec 2024 22:45:46 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 少し無理筋だけどやってみると案外うまくいったりする。 「やってみるもんだね」と改めて実感した2025年元旦でした。 うまくいく道筋を予測する知力と、うまくいくか分からない道を行く勇気、双方を良いバランスで育んでいきたいものです。 #コーチング #挑戦 #初日の出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:14:17 やってみるもんだね、という話:父子三代で初日の出を見てきました https://stand.fm/episodes/67731ae7fab9dba95291d333 https://stand.fm/episodes/67731ae7fab9dba95291d333 Mon, 30 Dec 2024 22:13:03 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 2024年、「気の向くままに生きる」をモットーにやってきました。 今回選んだカードはそのことを「いいね！」と言ってくれているのだと思います。 #コーチング #セルフコーチング #オラクルカード #オラクルカードリーディング #フォーカシング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:30 オラクルカードで2024年を振り返る話 https://stand.fm/episodes/6771b17fca0007f3f58d0f27 https://stand.fm/episodes/6771b17fca0007f3f58d0f27 Sun, 29 Dec 2024 20:31:04 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== セルフケアの目的は健康増進である。 表面的にはそうなのですが、最近その背後にある真の目的に思い至りました。 セルフケアの真の目的は、自分を大切な存在として認識することです。 他者が自分を大切に扱ってくれない。これを変えるのはなかなか難しい。 でも自分が自分を大切に扱うのは、今この瞬間からできます。 自分で自分を大切に扱うことで、自分が大切な存在だという実感が育まれます。 その中で他者との関係も変わるでしょう。 自分を大切に扱ってくれない他者との関係を変えたり関係を終わらせる選択ができるようになってきます。 #セルフケア #自己肯定感を高める #自己肯定感の育て方 #ご自愛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:45 セルフケアをする真の目的の話:生姜酒を始めました https://stand.fm/episodes/676f155f8ec02cac2030d9be https://stand.fm/episodes/676f155f8ec02cac2030d9be Fri, 27 Dec 2024 21:00:32 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== エーリッヒフロムの「自由からの逃走」を読んでいます。 自由は喜ばしい一方で、 自分で自由に生き方を選ぶというのは、それはそれで迷いや場合によっては苦しみが伴います。 100億円あったら何したい？ そう問われて答えづらさを感じるなら、そのとき自由に生き方を選ぶ困難に直面しているのかもしれません。 コーチングはクライアントのそうした困難を和らげて、自由に生き方を選び取っていくサポートができると思っています。 #コーチング #自由 #自由に生きる #読書感想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:04 自由はつらいよという話:「自由からの逃走」を読みながら https://stand.fm/episodes/676dd46f8ec02cac2030c649 https://stand.fm/episodes/676dd46f8ec02cac2030c649 Thu, 26 Dec 2024 22:11:09 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 自分が大切にしたい価値観に気づいた今、そこに全力投球しても大丈夫。もう家族を悲しませることはないはず。 だから、やっていこう！ゾス！ #コーチング #セルフコーチング #ゾス #価値観 #これからの働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:00 ゾスを取り戻せ、という話:自分の価値観に全力投球しよう https://stand.fm/episodes/676b39adaef8d08198e97772 https://stand.fm/episodes/676b39adaef8d08198e97772 Tue, 24 Dec 2024 22:46:16 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 「思考は現実化する」という実感がどんどん強まっています。 そして、その実感が強まるたびに収入アップの速度が上がっています。 今回は半年で収入が40%近く上がりました。 思考は現実化します。 #コーチング #セルフコーチング #目標達成 #目標設定 #収入アップ #思考は現実化する #フリーランス #フリーランスの働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:07 思考が現実化した話:収入アップしました https://stand.fm/episodes/676746e072f9a195e413046c https://stand.fm/episodes/676746e072f9a195e413046c Sat, 21 Dec 2024 22:53:35 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 自分の価値観や人生をかけてやりたいことを見出した後、「もしかして少し違うかも」と感じても正解を求めすぎずに動き出してみる。 事前にイメージを膨らませて正解を探っても、究極的にはやってみないことには分からない部分があります。 後になって違和感の正体に気づくこともざらです。 そんなとき「そういうこともあるよね」と素直に認められる心の余裕を持っておけると、軌道修正がスムーズになると感じます。 #コーチング #セルフコーチング #人生の目的 #価値観 #素直 #人生の軌道修正 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:14:28 違和感に気づいておくという話:プロコーチvsコーチング推し師 https://stand.fm/episodes/6765dac622023a0db7b2eae7 https://stand.fm/episodes/6765dac622023a0db7b2eae7 Fri, 20 Dec 2024 21:00:18 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 解決手段を一つしか持たないのは一見不便です。 でも迷いがないのは良いですね。 解決手段をたくさん持っていると、一つの手段がうまくいかないときにすぐ他の手段を探しがちです。結果、迷う。 解決手段を一つに絞ると決めることで、うまくいかないときの研究が捗ります。 他の手段に目を向けずに、迷わず研究に集中できます。 #コーチング #スキルアップ #ビジネススキル #制約と誓約 #GROWモデル #スプラトゥーン3 #将棋 #ひふみん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:59 一本の軸を立てようという話:GROWと棒銀とわかば https://stand.fm/episodes/67648ff4be9ed1bfe000edfc https://stand.fm/episodes/67648ff4be9ed1bfe000edfc Thu, 19 Dec 2024 21:28:33 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 今年一年を振り返るときに着目してみてほしいのが、 「ついやりたくなっちゃうアレ」です。 価値観は動作に宿ります。 あなたの価値観はついやりたくなっちゃうアレにきっと反映されています。 #コーチング #セルフコーチング #価値観 #動作 #振り返り #mixi2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:32 「ついやりたくなっちゃうアレ」に着目しよう、という話:mixi2にハマってます https://stand.fm/episodes/67634c5c1287fdf36efeda5b https://stand.fm/episodes/67634c5c1287fdf36efeda5b Wed, 18 Dec 2024 22:27:50 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 今後プロコーチを目指していく過程で、いずれは「100人コーチング」という課題に取り組む時がくる。 100人コーチングを行う前提として、普通のおしゃべりを100人とやってないと話にならないはず。 だからやろう、「100人おしゃべり」 この納得感のおかげで最近ぐんと行動量が増えています。 良い感じです。 #コーチング #セルフコーチング #目標設定 #目標管理 #行動力 #おしゃべり #コミュニケーション #お話ししましょ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:26 目標達成を加速させる「納得感」の話:良い具合に行動量が増えてきました https://stand.fm/episodes/6761fa6e1b5d1b1bf6066267 https://stand.fm/episodes/6761fa6e1b5d1b1bf6066267 Tue, 17 Dec 2024 22:26:03 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私へのご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 目標を立てて取り組んでいくとき、 (あぁーこれまでの実績も今カウントできたらいいのに…) と思ったりしませんか？ ぜひカウントしちゃいましょう！ なんだかインチキっぽいけど、良いと思うのです。 その実績をあげた当時に思いを馳せながら、どんな時にうまくいったかを振り返る良い機会になるはず。 そのうまくいった状況を再現していくことで、目標達成に向けて大きく前進できます。 さらに、過去実績を計上してますから、数字の上でも最初から大きな一歩を踏み出せます。 #目標達成 #進捗管理 #コーチング #セルフコーチング #スタートダッシュ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:20 成長を加速させるインチキロケットスタートの話 https://stand.fm/episodes/6760a2dbec7bb22f0dbe3616 https://stand.fm/episodes/6760a2dbec7bb22f0dbe3616 Mon, 16 Dec 2024 22:01:09 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私へのご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== きっと私たちが思っている以上にたくさんのものは繋がっているのです。 そんな目に見えないつながりを感じることで、自分が多くの存在に守られていることに思い至ります。 そして私たち自身も。そのつながりの一部として誰かを守っているいるのですよね。 #コーチング #セルフコーチング #つながり #縁 #これはのみのぴこ #ふるさと納税 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:15 のみのぴことふるさと納税の話:つながりを感じて生きる https://stand.fm/episodes/675e0198a12c28be98f1c4f1 https://stand.fm/episodes/675e0198a12c28be98f1c4f1 Sat, 14 Dec 2024 22:07:39 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私へのご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 自分の価値観に気づいてそれを大事にするのは素晴らしいことだと思います。 その価値観を人に表明すればそれに共感してくれる仲間ができるかもしれません。 でも、自分とは違う価値観を貶めるような表現は、好きじゃないなと改めて強烈に感じた次第です。 #コーチング #セルフコーチング #価値観 #カール・ロジャーズ #一致 #価値観の押し付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:48 自分の価値観に気づくのは大事。でもね？という話:頑張らない人生はつまらないのか？ https://stand.fm/episodes/675b60c88d3743ad502e0c32 https://stand.fm/episodes/675b60c88d3743ad502e0c32 Thu, 12 Dec 2024 22:16:49 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私へのご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== プロコーチになるのが私の当面の目標ですが、究極的なゴールは「みんなイキイキ」です。 ・みんなが自分のやりたいことに気づいていて ・それが叶えられると信じられていて ・その実現に向けて前進できている そんな状態を目指したい。 私がプロコーチを目指すのは、そのゴールに近づくための手段なのです。 素晴らしいコーチがたくさんいるので、各個人の合う人からコーチングを受ければ良いと思います。 コーチング自体の素晴らしさを世に広めていきたい。 私はコーチング推し師です。 #コーチング #アンバサダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:45 コーチング宣伝大使(推し師)になる話 https://stand.fm/episodes/675a10657227aa7ee45e05ff https://stand.fm/episodes/675a10657227aa7ee45e05ff Wed, 11 Dec 2024 22:21:32 GMT 新しい習慣を定着させるためにモチベーションを上げて取り組む これはこれでありですが、気分のムラはどうしても発生します。 モチベーション頼りの新習慣はなかなか定着しないなーと感じる次第で(当社比)。 そんなときに仕組み化(ルール化)が力を発揮します。 習慣が自動で定着する仕組み・ルールを作ってそれを淡々とこなしていく。 私の例で言えば、子どもとのコミュニケーションを改善したければ、「子どもに向き合う意識を高める(モチベーション)」ではなく、「仕事中(在宅)に1時間に1回リビングに顔を出す(仕組み・ルール)」。 このルールを実践したところ余裕を持って子どもの話を聴けるようになった気がします。 #コーチング #セルフコーチング #習慣化 #新習慣 #仕組み化 #ルール化 #モチベーションアップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:37 仕組み化の魔力の話:モチベーション頼りから卒業して行動を自動化する https://stand.fm/episodes/6758b3379abca8e126e2711c https://stand.fm/episodes/6758b3379abca8e126e2711c Tue, 10 Dec 2024 21:31:44 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 昨日は「しらちゃんのやわやわチャンネル」のしらちゃんとコラボ配信をしてきました🔽 https://stand.fm/episodes/675837779abca8e126e26b07 このコラボ配信を機に気づいたことがありまして。 現在、プロコーチを目指すにあたってコーチングの練習相手を募集していますが、なんだか本来踏むべきステップを飛ばしているように思います。 喋ったことない、しかもコーチング勉強中の人間から、コーチングを受けようと思ってくれる人がどれだけいるというのでしょうか。多分ほとんどいないはずです。 だから、コーチング云々の前にまずは人とおしゃべりしようと。 2025年はたくさんの人とおしゃべりしようと、そう決意した次第です。 #コーチング #セルフコーチング #おしゃべり #目標設定 #来年の目標 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:53 おしゃべりをしようという話:コラボ配信をやってきました https://stand.fm/episodes/67576720ee0ed37f461cee44 https://stand.fm/episodes/67576720ee0ed37f461cee44 Mon, 09 Dec 2024 21:54:55 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 本屋の手帳コーナーを見ていて気づいたのですが、私が欲しがっていたのは手帳ではなくノートだったのでした。 予定管理はスマホで事足ります。 でも日々の気付きなどは紙に自分の手で書きたいのです。 ペンを持ち、走らせる ページをめくる その肌触りや音が気づきを深めてくれる気がするのです。 #コーチング #セルフコーチング #ノート術 #方眼ノート #手帳術 #手帳の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:16:18 お気に入りの手帳の話:私はなぜ手帳をつけるのか？ https://stand.fm/episodes/67560d1cafec5cd7ac36fe8d https://stand.fm/episodes/67560d1cafec5cd7ac36fe8d Sun, 08 Dec 2024 21:18:29 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== とんでもない苦しみの中にいる人にとって、変化はとても怖いことなのだと体感しました。 短期的には効果抜群だけど長期的に見ると破滅的な処し方が習慣になっている人にとって、新しい別のやり方を探すのは怖いのです。 苦しみに耐えながらあるか分からない別の上手いやり方を探すのはとんでもなくしんどい。 コーチングを提供するにあたって、すごく大切な学びとなりました。 #コーチング #八方塞がり #苦しいとき #閉塞感 #変化が怖い #苦しみ #カウンセリング #心理カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:01 変化は怖いという話:悶絶するほどの痛みへの処し方を研究しながら気づいたこと https://stand.fm/episodes/6750d450f5881c724f3faf30 https://stand.fm/episodes/6750d450f5881c724f3faf30 Wed, 04 Dec 2024 22:14:53 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 今日はオラクルカードで自分の望む未来のカードを選んでみました。 最終選考に残ったカードを見ると、自分が大切にしたい価値観がモロに反映されているなぁと感心します。 昨日今日で望む未来と今の自分が出ました。 あとそのギャップを埋めるカードを選べばGROWモデルが完成するわけですね。 #コーチング #セルフコーチング #オラクルカード #カードコーチング #望む未来 #理想の未来 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:59 オラクルカードで自分が望む未来を知るという話 https://stand.fm/episodes/674f763c59d19d2ba0f67dff https://stand.fm/episodes/674f763c59d19d2ba0f67dff Tue, 03 Dec 2024 21:21:13 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== オラクルカードを使ってセルフコーチングをしてみました。 今の自分を表すカードはどれ？と取捨選択してみると、最終選考に残る数枚に思わぬ共通点があったりしてビックリ。 最終的に選び取った1枚について、その絵に没入して五感を感じてみたり、描かれたモチーフが表すものを考えてみたところ、「未来の自分が今の自分をじっと見守っている」のだと思い至りました。 #セルフコーチング #コーチング #オラクルカード #オラクルカードリーディング #オラクルカードメッセージ #カードコーチング #フォーカシング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:18:19 オラクルカードを使ってセルフコーチングをしてみた話 https://stand.fm/episodes/674e230a913ae2357144148c https://stand.fm/episodes/674e230a913ae2357144148c Mon, 02 Dec 2024 21:13:58 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== ずっと気になっていた飲食店に意を決して入ってみました。 微妙でした。 さっさと叶えられる願望はさっさと叶えようと決意を新たにしました。 そのお店にもさっさと行って、もっと早く見切りをつければ他の新しい体験に目が向いていただろうなと、時間を無駄にしたような勿体無さを感じた次第です。 #コーチング #セルフコーチング #願望実現 #新しい体験 #新しい挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:06 さっさと叶えられる願望をさっさと叶えるという話 https://stand.fm/episodes/674cd64daa36558fc4807b7a https://stand.fm/episodes/674cd64daa36558fc4807b7a Sun, 01 Dec 2024 21:34:13 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== コーチングを学ぶ身でありながら、目標を立てて取り組むのが苦手でした。 目標を達成できずに「失敗した…」と自己肯定感が下がるのを挑戦する前から避けていたのです。 でも今回、スプラトゥーンで子どものランクを抜くという目標を立てて1シーズンやってみて、気づきました。 裏テーマがあれば目標に挑戦できそう、だなと。 今回は結果的に子どものランクを抜くことは叶わなかったのですが、裏テーマは達成できた気がします。 #コーチング #目標設定 #目標設定のコツ #自己肯定感 #自己肯定感の育て方 #スプラトゥーン3 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:31 目標達成の心構えとコツの話:スプラトゥーン2024秋シーズンを終えて https://stand.fm/episodes/674b838d03c309bd7a3968be https://stand.fm/episodes/674b838d03c309bd7a3968be Sat, 30 Nov 2024 21:28:52 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 自分が何をしたいかわからない 良い結果になるイメージが湧かない そんな風に、どうしても身動きが取れないことってあると思います。 そんな時でも少しでも何か行動を起こせるところを探して、変化を起こしてみる。 その積み重ねが大きな変化につながっていくのではないかと思います。 #コーチング #変化を起こす #行動する #宝くじ #行き詰まり #不安 #閉塞感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:16 宝くじを買おうという話:身動きが取れそうなところから取り組んでみる https://stand.fm/episodes/674a22ccbaf947aedc7b984d https://stand.fm/episodes/674a22ccbaf947aedc7b984d Fri, 29 Nov 2024 20:23:45 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 健康が自分の大切な価値観だったのですが、 健康になって実現したいことは周りの人にパワーを与えられる存在になるということだと最近思い至りました。 歩くパワースポットになる そのためにできることを模索しはじめました。 #セルフコーチング #健康 #価値観 #パワースポットになる #歩くパワースポット #エネルギー循環 #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:05:49 歩くパワースポットになる話 https://stand.fm/episodes/6748ef423b3ff402b08b07f0 https://stand.fm/episodes/6748ef423b3ff402b08b07f0 Thu, 28 Nov 2024 22:31:44 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 自分の大切な価値観として「健康」があります。 健康を損ねると自分のやりたいことがやりにくくなる。 だから健康が大切だ、そう考えていました。 でもそれにプラスして、周りの人にパワーを分け与えられるために健康的でありたいという目的もあることに気づきました。 周りの人にパワーを分け与えて状態を良くする。 これを目的に据えると、健康になる以外のやり方も思いつくわけです。 例えば、笑顔を絶やさないとか、身だしなみをきちんとするというのも周りの人にパワーを分け与えられる要素になるかもしれません。 #セルフコーチング #目的と手段 #目的論 #コーチング #価値観 #健康 #人間パワースポット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:54 なぜ健康が大切なのか？という話:人間パワースポットになるために https://stand.fm/episodes/67479be2baff21dce559f18b https://stand.fm/episodes/67479be2baff21dce559f18b Wed, 27 Nov 2024 22:23:36 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 自分の状態を測る目盛りを細かくするのはおすすめです。 今の自分の状態は良いか悪いか？ 昨日から何が変わったか？ 目盛りが細かいとこうしたことに気づきやすくなる。 自分を良い状態にするコツが掴めるから良い状態を維持しやすくなって、望む未来が手に入りやすくなると考えています。 #セルフコーチング #コーチング #状態管理 #気づき #小さな気づき⁡ #小さな変化に気づく #人生が豊かになるコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:09 測りの目盛りを細かくするという話:小さな変化に気づくために https://stand.fm/episodes/67463c7fca9257b0129da203 https://stand.fm/episodes/67463c7fca9257b0129da203 Tue, 26 Nov 2024 21:24:22 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 最近、ノートを書く習慣を再開しました。 ・今の状態は何点？ ・昨日から状態は上がった？下がった？ ・今の状態で気づいていることは？ ・今日何したい？ これらを毎朝書いているのですが、今の状態を踏まえて今日何したいかを決めると、実行できる確率が上がる感覚があります。 #セルフコーチング #コーチング #ノート術 #状態管理 #目標管理 #心の状態 #目標設定 #目標達成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:11 今の自分の状態に気づいておくという話 https://stand.fm/episodes/6743a0a59d289848d36fc1a1 https://stand.fm/episodes/6743a0a59d289848d36fc1a1 Sun, 24 Nov 2024 21:54:51 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 自分のやりたいことを自分のためにやるときに人は一番パワーが出ると思っています。 家族を大事にするのも、自分のやりたいこととして自分のためにやる。 周りが求めてくる自分のあり方よりも、自分が望む自分の在り方を重視する。 放送200回を迎えられたのも、そうした積み重ねの結果なのだと感じています。 #コーチング #セルフコーチング #自分軸 #価値観 #自分のために生きる #200回記念 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:05:46 自分のやりたいことを自分のためにやるという話:放送200回を迎えるにあたって https://stand.fm/episodes/674251d29d289848d36fae15 https://stand.fm/episodes/674251d29d289848d36fae15 Sat, 23 Nov 2024 22:06:19 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 子どもが不登校になって学校教育から外れると、子どもの将来についていろんなことが不安に感じられます。 不安材料を見つけようとすればいくらでも見つかる一方で、子どものできていることに着目してその子のペースで成長していく手伝いができる、そんな親でありたいなと感じます。 #不登校 #フリースクール #不登校の親 #子育て #子育ての悩み #コーチング #子どもの成長 #子どもの教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:24 できている部分に目を向けるという話:フリースクールの保護者交流会を開催しました https://stand.fm/episodes/6740e888fb2af09230c3eb50 https://stand.fm/episodes/6740e888fb2af09230c3eb50 Fri, 22 Nov 2024 20:24:46 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 軽いノリから生まれる考えの深まりってある気がしています。 深刻に考えてしまうと答えが出づらい質問も、軽いノリなら何かしらの答えが出てくる。 軽いノリで問われると軽いノリで答えやすいのですよね、きっと。 #コーチング #人間関係 #いい夫婦の日 #スコアリング #軽い気持ちで --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:45 軽いノリが大事かもという話:我々夫婦、今何点？ https://stand.fm/episodes/673fabad0801844e158d049f https://stand.fm/episodes/673fabad0801844e158d049f Thu, 21 Nov 2024 21:52:52 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 毎日の習慣にしているものの、自分は本当にこれやりたいの？としっくりこないことってありませんか？ 私はよくあって(笑) そういう習慣は一旦やめてみます。 一旦やめると、自分の気が向かないことはそのままフェードアウトするし、一方で本当にやりたい習慣は再開できます。 #セルフコーチング #習慣 #モチベーション #モチベーション管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:04:21 続けていた習慣をやめてみる話 https://stand.fm/episodes/673e4f9cbdcc5f7dc4c99301 https://stand.fm/episodes/673e4f9cbdcc5f7dc4c99301 Wed, 20 Nov 2024 21:07:47 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 自分ではよく知っていると感じるテーマでも、きっと知らないことがまだあるはずなのです。 自分が知らないだけでもっと良い考え方・処し方がきっとあるし、 コーチングでいえば、クライアントの価値観に合った良いやり方がきっとあるのです。 #コーチング #知らないことを知る #不登校 #不登校の親 #不登校支援 #不登校児育児 #不登校も一つの選択肢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:01 自分には知らないことがあると知っておくという話 https://stand.fm/episodes/673bbc0ad5910db678448891 https://stand.fm/episodes/673bbc0ad5910db678448891 Mon, 18 Nov 2024 22:13:46 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 挑戦すればどこかで失敗するのは当たり前です。 やったことないことをやるのだから、最初はうまくいきっこありません。 もし、最近失敗がないなら挑戦していないことを疑ってみる必要がありそうです。 でも大丈夫です。よくよく振り返ると何かしら失敗はありますから。きっと何か挑戦して変化を起こそうとしているはずですから。 私は最近スプラトゥーンの戦術を変えました。慣れずにまだ負け込んでいます。 #コーチング #セルフコーチング #挑戦 #失敗 #変化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:27 最近失敗できてる？という話:挑戦があれば失敗がある。失敗がなければ、、、？ https://stand.fm/episodes/673a65f3094ade76ae93768c https://stand.fm/episodes/673a65f3094ade76ae93768c Sun, 17 Nov 2024 21:54:02 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 数値化するとモチベーションが上がります。 あと何点足りないからここを改善しようとか 目標点を達成できたから嬉しい！とか 自分の成長を加速させやすい気がしています。 人間関係などはなかなか数値化しづらいですが、工夫次第でやりようはありますので、取り組んでみたいところです。 #コーチング #セルフコーチング #自己成長 #人間関係 #数値化 #見える化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:42 数値化しようという話:自分の成長を見える化してモチベーションを高める https://stand.fm/episodes/67391022094ade76ae936160 https://stand.fm/episodes/67391022094ade76ae936160 Sat, 16 Nov 2024 21:35:54 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 「みんなイキイキ」というのが私の生きる指針です。 指針は方向性ですね。旅で迷子になったときにどっち行ったら良いか教えてくれます。 一方で、目的は点だと思っています。旅でいえば目的地。 この指針と目的を最近まで混同していたのですが、分けて考えられるようになりました。 目標を立てることへの苦手意識も軽くなった気がします。 #コーチング #セルフコーチング #人生の目的 #人生の指針 #目標設定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:46 指針と目標の話 https://stand.fm/episodes/6737c368661fefa848e93562 https://stand.fm/episodes/6737c368661fefa848e93562 Fri, 15 Nov 2024 21:56:00 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 私自身がコーチングを受ける中で、現在地を知るのをおろそかにしていたことに気づきました。 目的地が分かっていても現在地が分からないと行き方が分からないのですよね。 海を越えるのか山を越えるのかで必要な準備や行程が全く異なります。 一方で、目的地が分かっているから現在地が分かるという側面もあるような気もしています。 #コーチング #セルフコーチング #人生の目的 #目標達成 #自己実現 #現在地 #現状把握 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:58 現在地を知ろうという話:ゴールとの差分を知って取り組み内容を洗い出す https://stand.fm/episodes/673674480611ff4ceb1612f7 https://stand.fm/episodes/673674480611ff4ceb1612f7 Thu, 14 Nov 2024 22:06:08 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 好きなこと・やりたいことというのは強いなと感じました。 久しぶりの放送ですが、期間が空いてもフェードアウトすることなく再開できているのはスタエフが好きだからなのだと思います。 できること、やった方がいいよなと感じることよりも、やりたいことをやっていこうと心新たにした次第です。 #セルフコーチング #コーチング #モチベーション #やりたいことをやる #スタエフ最高 #スタエフありがとう #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:31 好きなことをやればいいという話 https://stand.fm/episodes/672d3b719720a1f8dc22d6cf https://stand.fm/episodes/672d3b719720a1f8dc22d6cf Thu, 07 Nov 2024 22:13:14 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 自分の部屋を自分のものにする。 自分の物だけを置くようにする。 そうすると、自分の部屋は自分で掃除をしようというモチベーションが上がるのを感じます。 人生もこれと似ているように思います。 自分の影響を及ぼせるものだけに注力する。 人生の舵を自分で取ると決める。 そうすると、人生をより良くしようというモチベーションが上がるように思います。 #掃除 #整理整頓 #影響の輪 #７つの習慣 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:28 整理整頓しようという話:身の回りを自分のもので満たす https://stand.fm/episodes/672bea3cf71bb0918b843d8b https://stand.fm/episodes/672bea3cf71bb0918b843d8b Wed, 06 Nov 2024 22:14:30 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 過去には必要だったけど今はもう必要のない考え方・習慣に気づく。 これもタイムラインの効果だと感じています。 心にブレーキがかかるのを感じる時、それは自分を守ろうとする心の働きなのかもしれません。 過去に大変な目にあって、そうした脅威から身を守るために獲得した術なのかもしれません。 でも、過去と今では状況が違います。 あなたは強くなりました。 過去に出くわした困難も今のあなたならもっと上手に超えていけます。 今まで守ってくれてありがとう。 安心して。もう大丈夫。 そう過去の自分にお礼を言って、心のブレーキとさよならするタイミングなのかもしれません。 #セルフコーチング #コーチング #タイムライン #葛藤 #マインドブロック #心のブレーキ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:18 囚われに気づくという話:タイムラインで過去の自分を癒す https://stand.fm/episodes/67293bb6c250a9319e62286d https://stand.fm/episodes/67293bb6c250a9319e62286d Mon, 04 Nov 2024 21:25:21 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== タイムラインで過去の体験を振り返ると、 たくさんの体験が今につながっていると気付かされます。 思い返せば、人生の中で何度も「こっちだよ」と呼ぶ声が聴こえていたのです。 これまではよく聴き取れなかった。 でも私を呼ぶ声があると分かった今、これまでより確実にそれに向かって歩ける気がします。 #コーチング #セルフコーチング #天命 #calling #タイムライン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:58 天命を聴くという話:タイムラインで人生を振り返る https://stand.fm/episodes/6727f8aa928b32e9b2d887ea https://stand.fm/episodes/6727f8aa928b32e9b2d887ea Sun, 03 Nov 2024 22:27:02 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 私たちはついつい期待しちゃいます。 〇〇を信じたのだから これだけ頑張ったのだから 新しいことに挑戦したのだから これだけの代償を払ったのだから でも、期待したところでうまくいかないことはあります。 目の前の現象を素直に受け止める。 軌道修正すべきところはする。 先を見ずに今ここに集中する。 それが望む未来を手に入れる早道な気がしています。 #今ここ #期待しない #素直 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:28 期待を手放すという話 https://stand.fm/episodes/67269fba4c7352055fb140c5 https://stand.fm/episodes/67269fba4c7352055fb140c5 Sat, 02 Nov 2024 21:55:21 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== ポジティブ思考が有効な場面は多いですが、 ともするとネガティブな感情の否定につながります。 ネガティブな感情にも居場所をあげましょう。 そしてその気持ちをじっくり感じましょう。 声に出してネガティブな気持ちを吐き出してみましょう。 ネガティブな感情に寄り添ってじっくりとその声を聴いてみると、どこかのタイミングでポジティブな見方のヒントが浮かんできます。 #コーチング #セルフコーチング #ネガティブ思考 #ポジティブ思考 #傾聴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:43 嫌な気持ちを味わい尽くすという話:ポジティブ思考を手放す勇気 https://stand.fm/episodes/67255b63e89b0a8530cadb4f https://stand.fm/episodes/67255b63e89b0a8530cadb4f Fri, 01 Nov 2024 22:51:24 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 自分の大切なものを大切にできると自尊心が高まってメンタルが安定します。 そんなこと言われても、自分の大切なものが何なのか分からないよ もしそう思われたなら、自分自身を大切にしてみましょう。 ゆっくりお風呂に入ってみる 体にいいものを食べてみる 瞑想をしてみる などなど、自分の気が向く形で自分を大切にしてみる。 自分を大切にする時間がどうしても取れない場合は、 セルフハグがおすすめです。 #セルフハグ #自分を大事に #コーチング #セルフコーチング #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:25 自分を大事にしてみるという話:セルフハグをしよう https://stand.fm/episodes/6723fa5c6c24297e6f5105b5 https://stand.fm/episodes/6723fa5c6c24297e6f5105b5 Thu, 31 Oct 2024 21:45:17 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== フォーカシングがなかなかうまくできなかったのですが、タイムラインと組み合わせてみるとうまくできました。 時点を限定する方がよりフォーカスしやすいのだと思われます。 同じ要領で、ゲシュタルト療法のエンプティチェアと組み合わせてみても面白そうです。 #セルフコーチング #コーチング #フォーカシング #タイムライン #心身一如 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:52 フォーカシングにタイムラインを取り入れたら内省が深まった話 https://stand.fm/episodes/6722a0c19e914f5fe1487105 https://stand.fm/episodes/6722a0c19e914f5fe1487105 Wed, 30 Oct 2024 21:10:39 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 今自分に起こっている幸運は何か？ すごく素敵な質問だと思います。 私たちは欠けているところに目が行きがちですが、 このように既にうまくいっていることに目を向ける習慣をつけたいものです。 #コーチング #セルフコーチング #アンソニーロビンズ #幸運 #リソースフル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:04:33 運が良いと考えてみるという話 https://stand.fm/episodes/6721595549c2c2268b446769 https://stand.fm/episodes/6721595549c2c2268b446769 Tue, 29 Oct 2024 21:53:34 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 人は自分が意図せずとも周りの人に影響を与えています。 あなたの個人的な目標に挑戦することでも、その姿はきっと周りの人の心に火をつけます。 #コーチング #挑戦 #影響 #スプラトゥーン3 #ゲーム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:41 目標に挑戦する姿を見せるという話:スプラトゥーンで子どものウデマエを超える https://stand.fm/episodes/671eb8b7304983a5346ec92e https://stand.fm/episodes/671eb8b7304983a5346ec92e Sun, 27 Oct 2024 22:03:48 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== #一人一宇宙 #唯識 #現象学 #ハイデガー #コーチング #子育て #存在と時間 #哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:36 一人一宇宙という話:存在と時間とコーすけ https://stand.fm/episodes/671d6282d5ff4035cb444f9f https://stand.fm/episodes/671d6282d5ff4035cb444f9f Sat, 26 Oct 2024 21:43:42 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== これまで有権者としてのセルフイメージが低かったのです。 自分の一票の影響力などたかが知れている 毎回投票してますが、どこかでそんな風に感じていました。 でも今回、「子どもが生きていく未来の日本のために何とかしないと」という気持ちと共に、自分ができることを精一杯やろうという意欲が高まりまして、投票先の検討にこれまで一番長い時間を使いました。 自分の影響力をフル活用するための良い経験にもなった気がします。 #選挙 #衆議院選挙 #投票 #民主主義 #自己決定 #影響力 #影響の輪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:04 選挙に行こうという話:有権者としてのセルフイメージの高まりで投票行動が変わる https://stand.fm/episodes/671c0b7b19f476cca44bff9a https://stand.fm/episodes/671c0b7b19f476cca44bff9a Fri, 25 Oct 2024 21:20:11 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 全力でやるのが大事という考え方もありますが、 力を抜くのもまた意義深いと感じます。 力を抜くと周りで働く力を感じやすいです。 周りで働く力とは、体でいえば重力だし、仕事でいえば組織の政治的な力学などがあるでしょう。 また、力を抜くと変化に対応しやすいですね。 最初からフルパワーだとそれ以上力が出ません。対応できません。だってすでにフルパワーなんですから。 #身体 #健康 #仕事術 #力を抜く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:43 力を抜くという話:周りで働く力を感じて変化に即応できる自分になる https://stand.fm/episodes/671ab0d7eba1a1fb7b0b7ab1 https://stand.fm/episodes/671ab0d7eba1a1fb7b0b7ab1 Thu, 24 Oct 2024 20:41:05 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 最も大切なことは最も大切なことを最も大切にすること 7つの習慣の大切な教えの一つです。 本では、最も大切なこと以外にNoを言うためには 最も大切なことについて燃えるようなYesを持つ必要がある、と言われています。 ですが、あまり深刻に考えずに、まずは気軽にNoを言ってみるのもありです。 Noを言って、その後の自分の気持ちを観察してみると、自分の大切にしたい価値観のヒントが見つかるかもしれません。 #コーチング #セルフコーチング #7つの習慣 #価値観 #価値観に気づく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:49 最も大切なことを最も大切にするという話:Bestの敵はBetterである https://stand.fm/episodes/67196a792298e1a7559cb81b https://stand.fm/episodes/67196a792298e1a7559cb81b Wed, 23 Oct 2024 21:28:37 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== ・自分の時間・命は有限で尊いものである ・退出せずにいたら得られたかもしれない気づきを補うためにも他のインプットを増やそう 研修を初めて途中退出してみたところ、そんな気持ちが沸き起こってきました。 #ライフハック #時間の使い方 #インプット #研修 #ウェビナー #途中退出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:14 インプットを途中で切る勇気の話 https://stand.fm/episodes/671812b42298e1a7559ca025 https://stand.fm/episodes/671812b42298e1a7559ca025 Tue, 22 Oct 2024 21:02:37 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 今まで考えてこなかった問いについて考えるときに、新しい発見が生まれるのだと思います。 セルフコーチングでは自分自身に問いを投げかけるわけですが、自分で考えた問いは「今まで考えてこなかった問い」になりづらいですね。 今まで考えてこなかった問いは、盲点に隠れているのです。 自分の盲点は他の人からは意外とよく見えるものですから、一人で考えるより他者と対話した方が「今まで考えてこなかった問い」と出会いやすい。 コーチはそういう問いを意図的に投げかけてくる存在なわけです。 だから新しい発見がはかどるし、成長が加速していく。 #コーチング #セルフコーチング #対話 #盲点 #自己発見 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:23 盲点を見つけるのがコーチングであるという話:コーチングを受けるメリット https://stand.fm/episodes/6716ccf6c11e60bc7227ab57 https://stand.fm/episodes/6716ccf6c11e60bc7227ab57 Mon, 21 Oct 2024 21:51:57 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 今日これから練習コーチングをやります。 私がコーチ役です。実践です。 実践ならではの心の動きを感じています。 緊張しています。寝不足です。 クライアントに寄り添うことを目指します。 #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:52 アウトプットが学びを加速するという話:今日これから練習コーチングをします https://stand.fm/episodes/6715756d7ae90cfd03652cfd https://stand.fm/episodes/6715756d7ae90cfd03652cfd Sun, 20 Oct 2024 21:26:11 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 私たちは自分の価値観を通して世界を見ています。 そういう意味で、私たちは色眼鏡を通してしか世界を見られません。 私たちは世界を偏った見え方でしか捉えられないのです。 どうせ偏った見方をするなら、どうせ色眼鏡をかけるなら、幸せに生きやすい色眼鏡をかけてみませんか？ そんな話です。 #コーチング #アドラー心理学 #幸せの3条件 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:43 どんな色眼鏡をかけるかという話:どうせ色眼鏡をかけるなら役に立つ色眼鏡を https://stand.fm/episodes/671421a47ae90cfd036518a9 https://stand.fm/episodes/671421a47ae90cfd036518a9 Sat, 19 Oct 2024 21:16:27 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 私と同じ経験をして生きてきた人は、 人類の歴史の中で私以外誰もいないし、今後も現れないのです。 その完全にユニークな背景をもとにした価値観も私だけのもので、世界のために貢献できることも私だけのものなのです。 私だけができる世界への貢献なのです。 それをやらなければ、この先誰もやらないのです。 そんな、私しかできない世界への貢献って何だろう？ 夜と霧を読み返して、自問自答しています。 #コーチング #夜と霧 #生きる目的 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:15 自分しかできない貢献は何か？という話:夜と霧を読み返して感じること https://stand.fm/episodes/6712cf5257b1e489da5877ca https://stand.fm/episodes/6712cf5257b1e489da5877ca Fri, 18 Oct 2024 21:12:56 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 小さいところでも人生を変えてみる。 食習慣でも、運動習慣でも、整理整頓でも、早寝早起きでも、読書でも、お出かけしてみるでも、何でも良いから少しだけ変えてみる。 そうすると気づくのです。 自分には自分の人生を変える力がある。 今は小さい変化かもしれません。 でも、自分には変われる力があるという気づきは、きっと大きな変化につながっていきます。 #コーチング #7つの習慣 #一人ひとり自分の人生の主人公 #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:54 自分には自分の人生を変える力があるという話:ウォーキングを始めています https://stand.fm/episodes/67118539266ace4a8a60b637 https://stand.fm/episodes/67118539266ace4a8a60b637 Thu, 17 Oct 2024 21:45:27 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 「何が見えますか？」という問いには、何かがそこにあるという前提が隠れています。 だから、一生懸命何が見えるか探す。 セルフコーチングをする際も、答えがある前提で自問自答すると内省が深まりそうです。 例 ・今の課題の解決につながるこれまでの経験は何だろう？(そういう経験がある前提の問い) ・今まで仕事をする中で何が一番楽しかっただろう？(楽しい経験が複数あって順位をつけられる前提の問い) #コーチング #セルフコーチング #ミルトン・エリクソン #質問力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:03 「何か見えますか？」と「何が見えますか？」の違いの話 https://stand.fm/episodes/6710333c6922eba2d9b02970 https://stand.fm/episodes/6710333c6922eba2d9b02970 Wed, 16 Oct 2024 21:42:27 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 「コピーライティングはスケッチだよ」 という先輩の教えは全てに通ずる金言だと思っています。 コーチングもスケッチなのです。 望む未来を最初から詳細に思い描くのは無理筋で、 ラフスケッチから始めるのが早道と思います。 何が好き？嫌い？ どんな時楽しい？悲しい？ そうした感情や体験を思い出すところから始めると望む未来が思い描きやすいと思います。 #コーチング #セルフコーチング #仕事術 #ビジョン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:51 ビジョンを描くならラフスケッチから、という話:コピーライターの先輩に学んだこと https://stand.fm/episodes/670ee3f685aa685ef464648a https://stand.fm/episodes/670ee3f685aa685ef464648a Tue, 15 Oct 2024 21:52:02 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== コーチングカードのTOILABを使って、 奥さんをクライアントにカードコーチングをしてみました。 実際に使って感じたコーチングカードのメリットは2つあります。 1.日常会話と違うコーチングの場を作り出す効果 2.考えてみたい質問をクライアントが選べる 特に、2のメリットは大きいですね。 カードを使わないコーチングでも「何について考えてみたいですか？」という質問で似た効果が得られる思うのですが、実際に質問が書いてあるカードから選ぶ方がクライアントとしてもやりやすいと思います。 #コーチング #カードコーチング #TOILAB --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:35 カードコーチングをやってみた話:TOILABの場合 https://stand.fm/episodes/670c2869fbae8bcde93afefa https://stand.fm/episodes/670c2869fbae8bcde93afefa Sun, 13 Oct 2024 20:07:12 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 手段と目的は相対的なもので、 目的は別のもっと大きな目的の手段だったりします。 私もコーチングが人生の目的だと思っていたら、実はその向こうにもっと大きな目的があることに気づきました。 コーチングはその大きな目的の手段だったのです。手段の一つに過ぎない。 そのことに気づくと、コーチングにこだわる必要はないのですよね。 実際、このラジオもその大きな目的に向けた手段の一つだったりします。 #コーチング #セルフコーチング #人生の目的 #目的と手段 #願望実現 #大きな夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:51 なるべく大きな願望に気づけると手段から自由になるという話 https://stand.fm/episodes/670aedff00762a3944de6ee6 https://stand.fm/episodes/670aedff00762a3944de6ee6 Sat, 12 Oct 2024 21:45:51 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== セルフコーチングの5ステップの各ステップについて、そのステップの目的と成果を出すコツをお話ししています。 #セルフコーチング #コーチング #内省 #自己研鑽 #モヤモヤ解消 #自己啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:18:00 セルフコーチングの5ステップでもっと効果を出すための話 https://stand.fm/episodes/67099ba367ba20f575bd66af https://stand.fm/episodes/67099ba367ba20f575bd66af Fri, 11 Oct 2024 21:42:07 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== セルフコーチングの研修を受けてきました。 5ステップの順にワークを進めればかなり思考が整理されるのでおすすめです。 モヤモヤの正体を突き止めてそれを裏返せば、本当はどうなってほしいかという願いの種が見つかります。 ぜひお試しください。 セルフコーチングで効果を出すコツはこちらの放送で解説しています🔽 https://stand.fm/episodes/670aedff00762a3944de6ee6 #コーチング #セルフコーチング #自己啓発 #モヤモヤ解消 #願望実現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:14:32 セルフコーチングの5ステップの話:研修を受けてきました https://stand.fm/episodes/670838996358e065e9290cb4 https://stand.fm/episodes/670838996358e065e9290cb4 Thu, 10 Oct 2024 20:27:14 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 「練習コーチングの相手を募集しています」 と最近呼びかけていました。 でもこれだと自分の中に甘えている実感がありまして、 「クライアントを募集します」 と昨日から言い換えています。 無料をフックに練習コーチングの相手を探している自分がいたようです。 そうではなくて、この人からコーチングを受けたいと思ってもらえるような取り組みをしていきたいと強く感じた次第です。 #コーチング #プロコーチ #セルフイメージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:01 セルフイメージと行動の話:プロコーチ(仮)のセルフイメージとは？ https://stand.fm/episodes/6706fbebff0ac218ad337267 https://stand.fm/episodes/6706fbebff0ac218ad337267 Wed, 09 Oct 2024 21:56:11 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ 私のコーチングにご興味ある方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ・仕事で壁にぶつかって途方に暮れている ・子育てで子どもにつらく当たってしまう ・将来やりたいことが見つからない などなど😌 あなたのチャレンジのつまづきについて、私と一緒に考えてせんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリしますよ☘️ 【私のコーチングサンプル】 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 ※この音源のコーチは私です。 ※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。 ==== 昨夜コーチングを受けて、 自分がこれまで大切にしてきた価値観と今後大切にしていきたい価値観について改めて見つめ直すことができました。 今日はそれに絡んで、私が世界をどんな場所だと思って生きているのかというお話をしています。 #コーチング #価値観 #人生観 #世界観 #自己啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:49 世界観の話:私は世界をどんな場所として捉えているか https://stand.fm/episodes/6705984b26db7bf4ccbce742 https://stand.fm/episodes/6705984b26db7bf4ccbce742 Tue, 08 Oct 2024 20:38:44 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ⚫︎仕事に行き詰まりを感じる ⚫︎人間関係がうまくいかない ⚫︎なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリするかもしれませんよ🍵 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== すべてのものは二度作られる。 一度目は知的に。 二度目は物的に。 この二つの創造を同時にやるのはなかなか大変です。 考えながら手を動かすわけですから。 だから二つを分けてみましょう。 物的創造に偏りがちな日常生活の中に 知的創造の時間を特別に設けましょう。 #コーチング #7つの習慣 #ビジョン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:28 すべてのものは二度作られるという話 https://stand.fm/episodes/67043ea626db7bf4ccbcd0b4 https://stand.fm/episodes/67043ea626db7bf4ccbcd0b4 Mon, 07 Oct 2024 20:03:56 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ⚫︎仕事に行き詰まりを感じる ⚫︎人間関係がうまくいかない ⚫︎なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリするかもしれませんよ🍵 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 土曜朝から体調が悪く寝込んでいました。 ・体調不良を察知できるようにする ・体調不良を察知したら回復に努める これらが数年来の課題でしたが、最近ようやくできるようになってきました。 #コーチング #体調管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:15 体調管理の話:体調不良を感じたら頑張らずに即回復行動を取る https://stand.fm/episodes/66ff1435683f040c11199e6f https://stand.fm/episodes/66ff1435683f040c11199e6f Thu, 03 Oct 2024 22:01:49 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ⚫︎仕事に行き詰まりを感じる ⚫︎人間関係がうまくいかない ⚫︎なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリするかもしれませんよ🍵 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 7つの習慣を読む以前もそうでしたし、7つの習慣を読んでからはより一層心掛けていることが「誠実である」ということです。 仕事でもプライベートでも相手に誠実であることを心がけていますが、プライベートでは友達が少ないのと仕事は勤め先がコロコロ変わっているので、信頼残高を貯めっぱなしで次に繋がっていかないもどかしさを感じる今日この頃。 #コーチング #信頼残高 #７つの習慣 #誠実 #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:44 信頼残高の話 https://stand.fm/episodes/66fdb761324c729938c260b5 https://stand.fm/episodes/66fdb761324c729938c260b5 Wed, 02 Oct 2024 21:13:16 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ⚫︎仕事に行き詰まりを感じる ⚫︎人間関係がうまくいかない ⚫︎なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリするかもしれませんよ🍵 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 私がコーチングで目指したいクライアントの変化について語りました。 目指すところは暑苦しいのですが、まずは人の話を共感的に聴くところからだと思っています。 仕事で、人間関係で、なんかモヤモヤするから話だけ聴いてほしい。 そうしたご希望でも喜んでお話を伺いますので、レター欄からご連絡ください。 あなたからのご連絡お待ちしております。 #コーチング #傾聴 #ビジョン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:59 私のコーチングではクライアントがこんな状態になることを目指しますという話 https://stand.fm/episodes/66fc63bb2aca44e93a2549cb https://stand.fm/episodes/66fc63bb2aca44e93a2549cb Tue, 01 Oct 2024 21:04:00 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ⚫︎仕事に行き詰まりを感じる ⚫︎人間関係がうまくいかない ⚫︎なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリするかもしれませんよ🍵 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 自分で自分の状態を良くしていくトレーニングをしています。 そのひとつが言葉遣いで。 家族限定ですが、最近返事をyeahに置き換える取り組みをしています。 そうするとあら不思議、すごく気分が上がるのです。 それを聞いた相手も「なにそれ笑」と失笑ながら気分が上がる。すごい。 フォーマルな場ではyeahは使いづらいので、別の言葉が欲しいところですが、こんな小さな言葉の変化で状態が変わるのだという発見がありました。 #コーチング #心の状態 #言葉遣い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:04:46 自分の状態を上げる言葉を使う話:yeahと返事をしてみた結果 https://stand.fm/episodes/66f9c197971fdfc298e1d9ca https://stand.fm/episodes/66f9c197971fdfc298e1d9ca Sun, 29 Sep 2024 21:07:42 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ⚫︎仕事に行き詰まりを感じる ⚫︎人間関係がうまくいかない ⚫︎なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリするかもしれませんよ🍵 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 文明社会に生きていると、自然のルールを意識しないでも生活ができてしまいます。 普段意識していなかった自然のルールを今回のキャンプで思い知りました。 ルールを理解して、うまくいかなかったものが上手くなっていく。その楽しさを改めて認識した次第です。 #コーチング #キャンプ #原理原則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:41 いつもと違うルールに触れるという話:家族でキャンプに行ってきました https://stand.fm/episodes/66f70d3a9657ca8440d607bd https://stand.fm/episodes/66f70d3a9657ca8440d607bd Fri, 27 Sep 2024 19:53:38 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ⚫︎仕事に行き詰まりを感じる ⚫︎人間関係がうまくいかない ⚫︎なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリするかもしれませんよ🍵 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== プロコーチの大事な素養として、善悪の判断をせずに聴く心構えがあると思っています。 普段から善悪の判断を棚上げするトレーニングを積んでいるのですが、今回うんこを漏らしたことで普段のトレーニングの成果を実感できた次第です。 #コーチング #善悪の判断 #水回りの掃除 #心の在り方 #うんこ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:31 善悪の判断を保留する話:昨日うんこを漏らしました https://stand.fm/episodes/66f5cd71b0e01e3e8f9fdc68 https://stand.fm/episodes/66f5cd71b0e01e3e8f9fdc68 Thu, 26 Sep 2024 21:09:11 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ⚫︎仕事に行き詰まりを感じる ⚫︎人間関係がうまくいかない ⚫︎なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 人に話を聴いてもらうだけでも心がスッキリするかもしれませんよ🍵 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 人生の波は待つものではなく自分で乗っていくものだと思っています。 ・新しいことに挑戦する ・その結果として起こる小さな変化に気づいていく この2つの繰り返すことで、自分で波を作って乗っていくことができるようになるはず。 #コーチング #新しい挑戦 #人生の波に乗る #小さな変化に気づく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:09 人生の波の乗り方の話:新しい挑戦をして小さな変化に気づいていこう https://stand.fm/episodes/66f47b1f625f5db1c41c2194 https://stand.fm/episodes/66f47b1f625f5db1c41c2194 Wed, 25 Sep 2024 21:05:42 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ・仕事に行き詰まりを感じる ・人間関係がうまくいかない ・なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 私にはビジョンがあります。 みんなが、 自分にはやりたいことがあると気づいていて 自分にはそれを実現する力があると信じていて 実際にそれをやるために前に進めている そんな世界を作りたい。 そうすればきっともっと世界がいきいきしてくると思うのです。 やっていきます。 #コーチング #ビジョン #人生の目的 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:51 ビジョンを語ろうという話 https://stand.fm/episodes/66f331060e1685d48187c6b0 https://stand.fm/episodes/66f331060e1685d48187c6b0 Tue, 24 Sep 2024 21:37:24 GMT 最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ コーチングの練習相手を募集中です🍮 ・仕事に行き詰まりを感じる ・人間関係がうまくいかない ・なんとなく心がモヤモヤする などなど、あなたのお悩みについて私と一緒に考えてみませんか❓ 🔽練習コーチングのご希望はこちらから🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 私はプログラミング言語のC#が分かりません。難しそうに感じてなかなか手が出ません。 作りたいものがないからモチベーションが上がらないのだと思っています。 PythonもPHPもSQLもRもHTMLもCSSもJavaScriptもVBAもShellScriptも私は分かります。なぜならそれで作りたいものがあったからです。そして実際に作ってきたからです。 これは他のことにも言える気がしています、 スキルを身につけるには、それをやる理由を見つけることが早道だと感じます。 #スキルアップ #プログラミング #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:14:37 スキルアップの極意を垣間見た話:私はC#が分からない https://stand.fm/episodes/66f1d1448b66ba79754b71f2 https://stand.fm/episodes/66f1d1448b66ba79754b71f2 Mon, 23 Sep 2024 20:36:28 GMT プロコーチのつじさん(https://stand.fm/channels/602b3f4b85b142d0d88097da)からコーチングを受け始めた今日この頃。 コーチングの効果を実感しつつあります(まだオリエンテーションしかやっていないのですが笑)。 コーチングって、コーチングが行われる時間以外でも効果が出るんですよね。日常生活の中でコーチングの内容が反芻されて行動が変化していく。 そういう現象が起こるのは頭では知っていました。 でも実際に体験してはじめて分かる良さがあります。 良い変化が確実に起きています。この波に乗っていきます。 #コーチング #SNS集客 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:18 コーチングの効果はコーチング以外の時間でも現れるという話 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter #新しい挑戦 #経験値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196]]> https://stand.fm/episodes/66f0856a568c89c15f62dfd5 https://stand.fm/episodes/66f0856a568c89c15f62dfd5 Sun, 22 Sep 2024 21:01:21 GMT よく分からないものは怖い。 何が起こるか想定しづらい、処し方が分からない、怪我をするかもしれない、死ぬかもしれない。 よく分からないものへの恐れは生き残るための本能として人間に備わっているものだと思います。 でも現代においては、よく分からないものでもそれが死に直結するようなものはほとんどないはずなのです。 チャレンジは怖い。 初めてやることだから。何が起こるか分からないから。 でもそれを超えていきたい。よく分からないから怖いのであれば、よく分かるようにすれば良いのです。 やりながらよく分かるようになればいい。 腹を括りたいと思います。 【お知らせ】 コーチングの練習相手を募集中です🍮 協力していただける方のレターをお待ちしています📬 (もちろん、普段の放送のご感想なども大歓迎です👍) <レターはこちらから> https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter #新しい挑戦 #経験値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:34 それの気が進まないのはそれをよく知らないだけ、だからかも？な話 https://stand.fm/episodes/66ef40786f0d8b62d57206cd https://stand.fm/episodes/66ef40786f0d8b62d57206cd Sat, 21 Sep 2024 21:54:11 GMT 「何事も一回やってみてください。次やる時は二回目になりますから」 という言葉はその通りだなぁと感じます。 何事も一回やってみるというのは、素振りでも効果があると思っています。 #新しい挑戦 #経験値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:49 素振りで経験値を稼ぐという話 https://stand.fm/episodes/66edd558476b68f1adec7a66 https://stand.fm/episodes/66edd558476b68f1adec7a66 Fri, 20 Sep 2024 20:04:48 GMT 奨学金を完済したので書類を整理していたら、奨学金申込時の親の課税証明書が出てきました。 そのリアルな金額を目の当たりにして、家族を養うためにひたむきに仕事に打ち込む親の姿が私の前に立ち上ってきました。 すごい。頑張って仕事してたんだなぁと、感銘を受けた次第です。 #振り返り #お金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:48 お金の出入りは生きた証であるという話:親の課税証明書が発掘されました https://stand.fm/episodes/66eca6150ec4e54df267f2f9 https://stand.fm/episodes/66eca6150ec4e54df267f2f9 Thu, 19 Sep 2024 22:31:01 GMT ちいかわのハチワレがピンチの時に言う「なんとかなれーッ」は、何が起これば事態が好転するかわからないけど、何か良いことが起こってくれ！というお願いの仕方ですね。 作中ではすぐに事態が好転していきますが、現実世界ではなんとかなるまで長い期間がかかるかもしれません。 なんとかなるまでの長い期間もめげずに頑張るためには何かを信じるのが便利で、人によってそれが神様だったり、ロジャーズの実現傾向だったり、自分が積み重ねる努力だったりと、バリエーションが出るのだと思います。 #神頼み #ちいかわ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:48 なんとかなれーッの精神の話:自分の想像が及ばないソリューションを信じる https://stand.fm/episodes/66eb4afee82aa9a96502819c https://stand.fm/episodes/66eb4afee82aa9a96502819c Wed, 18 Sep 2024 21:50:03 GMT スプラトゥーンにはいろんなブキがありますし、 コーチングではいろんな人を相手にします。 いろんなブキにそれぞれの輝く場所がきっとあるし、 いろんな人にもそれぞれの輝く場所がきっとあるのです。 スプラトゥーンのブキとの付き合い方は プロコーチとしてのクライアントとの付き合い方に直結すると思うのです。 だから、今日も私は慣れないブキを握ります。 このブキが輝く場所はどこだろう？と問い続けます。 #コーチング #人間関係 #コミュニケーション #スプラトゥーン3 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:03 スプラトゥーンでコーチングの心構えを養う話:このブキが輝く場所はどこかな？ https://stand.fm/episodes/66e9fc4edede9dae16ae21f4 https://stand.fm/episodes/66e9fc4edede9dae16ae21f4 Tue, 17 Sep 2024 22:02:00 GMT 仕事でもプライベートでも人間関係を結んで継続するのが苦手な人生でした。 今回初めて職場の同僚とプライベートで飲む機会があり、あぁ自分もこういう人との付き合い方ができるようになったのだなぁと感じ入った次第です。 #人間関係 #人脈 #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:07 生まれて初めて人脈ができている気がする話:前職の同僚と飲んできました https://stand.fm/episodes/66e89efd35d294c997164266 https://stand.fm/episodes/66e89efd35d294c997164266 Mon, 16 Sep 2024 21:11:33 GMT 「いい歳こいてなにマジになっちゃってんの？w」 そんな風に他者から思われるのを嫌ってか、大人になると本気を出すのが恥ずかしくなります。 でも、これはいかんと思うのです。 人の目を気にして本気を出さない癖がつくのは嫌なのです。 人目を気にせず今回本気を出せたのは、今後の人生においてすごく意味のある転換点だったように感じます。 #本気 #人目を気にしない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:58 人目を気にせずに本気を出すという話 https://stand.fm/episodes/66e7502f72739dd2e3573195 https://stand.fm/episodes/66e7502f72739dd2e3573195 Sun, 15 Sep 2024 21:23:21 GMT 新しいチャレンジはつまみ食いで良いと思います。 何かを始めるのにすごい覚悟はいらなくて、気軽に試してみれば良い。 「なんか違うな」と思ったら、どんどん次を試せば良いのです。 #新しい挑戦 #フットワーク #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:33 新しいチャレンジはつまみ食い感覚で、という話 https://stand.fm/episodes/66e4b239a3079480eb0ba924 https://stand.fm/episodes/66e4b239a3079480eb0ba924 Fri, 13 Sep 2024 21:44:32 GMT 理想の生活を叶えることは実は難しくないと思います。 なぜなら、自分の中でしっくりくる理想の生活が見つかればそれを実現したくてたまらなくなるからです。 モチベーションが上がって努力が苦でなくなります。 うまくいかなくても何度でも試行錯誤できるようになります。 今回私は、自分の理想の生活の輪郭を掴むことに成功しました。 理想の生活を初めて考えてみたのが5年ほど前、ジェームススキナーの「成功の9ステップ」を読んだときでした。 そのときはしっくりくる理想の生活が全然見つからなかったけど、今回やっと見つかりました。 なんだかすごくパワーアップしてした気がします。 #理想の暮らし #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:03 「理想の生活」って、叶えることよりその前の見つける方が大変じゃない？という話 https://stand.fm/episodes/66e20b103d934f1af2815f0e https://stand.fm/episodes/66e20b103d934f1af2815f0e Wed, 11 Sep 2024 21:26:48 GMT すごいチャレンジしている友人に触発されて、「自分ももっとチャレンジしよう！」と意気込んでいるところです。 私はプロコーチになりたいので、コーチングの練習相手を募ることをチャレンジとしてやっていきたいなと。 これまでスタエフのレター機能で練習相手を募ろうと思っていたのですが、実際にレターを使って仕様を確認したところ、コーチングの練習相手を募る用途には全くもって適さないことが分かりました。 何か違うやり方を探します。 LINEとかになるのかなぁ。。。 #チャレンジ #集客 #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:05:28 チャレンジすることの解像度を上げるという話 https://stand.fm/episodes/66e0bbc5c7ffe0d3443c5394 https://stand.fm/episodes/66e0bbc5c7ffe0d3443c5394 Tue, 10 Sep 2024 21:36:17 GMT 高い目標にチャレンジしている人を見ると、勇気をもらえます。自分も頑張ろうと思えてきます。 自分はやりたいチャレンジができているかな？と自分を振り返るきっかけにもなります。 私自身を振り返ると、自分に少し不満です。 新しいことにチャレンジするよう心がけてはいる。 でもなんかもっとこう、自分が本当にやりたいことにもっとダイレクトに効くチャレンジをしたいのです。それをずっと思っていながら行動に移せていないのが歯がゆいです。 何かもっとできることがあるはず。 #挑戦 #自己実現 #目標達成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:23 最近の自分って何かチャレンジしてるっけ？という話 https://stand.fm/episodes/66df6806c7ffe0d3443c3b92 https://stand.fm/episodes/66df6806c7ffe0d3443c3b92 Mon, 09 Sep 2024 21:26:37 GMT 博物館で40億年前の岩を見てロマンを感じました。 40億年も前から存在するものが今この瞬間に自分の前にある。すごいなぁと。 一方で、それが40億年前の岩だと知らなければこの感情は起こらなかったろうなとも思います。 知らなければ感じない、ではもったいない。 私はコーチなので人を相手にするわけですが、目の前の人も実にいろんなことを経験して今ここにいるのですよね。 その人が経験してきた嬉しかったことや大変だったこと、そしてその人がこれからもいろんなことを経験しながら生きていくこと、そのことに思いを馳せながら人と向き合いたいなと改めて感じた次第です。 #コーチング #対人関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:45 目の前の人の過去や未来に思いを馳せたいという話:40億年前の岩を見てきました https://stand.fm/episodes/66de089e37179c2abf76a739 https://stand.fm/episodes/66de089e37179c2abf76a739 Sun, 08 Sep 2024 20:27:21 GMT インナーチャイルドだの インナー20代だの インナー海原雄山だのと うちの夫婦はインナー〇〇をふざけて使いがちなのですが、思い返せば「思考は現実化する」でもインナー〇〇達を集めて脳内会議をやる描写がありましたね。 インナー〇〇、実はおふざけでとどめるにはもったいない有意義なワークなのかもしれません。 #思考は現実化する #モデリング #NLP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:20 インナー海原雄山に料理のダメ出しをされた話:脳内にインナー〇〇を住まわせる https://stand.fm/episodes/66dcc7684d597e310959b434 https://stand.fm/episodes/66dcc7684d597e310959b434 Sat, 07 Sep 2024 21:36:51 GMT スマイルゼミを始めて、子どもが楽しんで勉強するようになりました。 以前やって断念したチャレンジタッチと比べるとうちの子の学習スタイルに合っているのだと思います。 一方で、うちの子もチャレンジタッチをやっていた頃からいろんな経験をしてきました。変化・成長してきたのです。 その経験の中には、テレビゲームも含まれていると感じています。ゲームのお作法が身についたことで、ゲーム化された学習コンテンツを使いこなせるようになったとも考えられます。 今の経験が将来何らかの形で実を結ぶ。そう信じてみたいのです。 一方で親としては怖さがあるのは事実で、今から予測しやすいデメリットばかりに目が行きます。 その怖さを乗り越えたい。 子どもが熱中できる新しい体験をどんどん一緒に見つけていきたいと強く感じた次第です。 #子育て #学習 #ゲーム #経験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:27 これまでの経験は何らかの形で結実するという話:スマイルゼミを始めました https://stand.fm/episodes/66da180172406ed793bb7a61 https://stand.fm/episodes/66da180172406ed793bb7a61 Thu, 05 Sep 2024 20:43:51 GMT 月収100万の男はもっと整った環境で暮らしているはず！ と言って、最近奥さんが整理整頓を頑張ってくれてます。ありがたい限りです。 そうやって整理整頓に取り組んでいる奥さんの姿はとてもパワフルで輝いて見えました。 私が目標を宣言することで(月収80万ですが)、こうやって周りに影響が及んでいく。すごいことだなと思います。 #影響力 #目標 #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:30 目標を宣言すると周りに影響を与えはじめるという話 https://stand.fm/episodes/66d8c58772406ed793bb63d0 https://stand.fm/episodes/66d8c58772406ed793bb63d0 Wed, 04 Sep 2024 20:39:46 GMT 私たちは気を抜くと他者の望みと自分の望みを混同しがちです。 自分の望みが他者の望みと別物であることを忘れて、他者がその望みを叶えるのを羨ましく感じます。 自分の望みは自分で決める。 望みが叶ったら感謝する。 このことを心に留めて生きていきたいと思います。 #感謝 #願望実現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:15:20 自分の望みは自分で決める。望みが叶ったら感謝するという話 https://stand.fm/episodes/66d780d7ec4d131f8a89d4c0 https://stand.fm/episodes/66d780d7ec4d131f8a89d4c0 Tue, 03 Sep 2024 21:34:40 GMT 過去の治療の経緯から歯医者に強烈な不信感があるのですが、先週歯の詰め物が取れてしまったので放置は危険と判断して意を決して歯医者にかかってきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:52 話を聞いてもらってスッキリした話:歯医者に行きました https://stand.fm/episodes/66d6309cc20731190482d3bb https://stand.fm/episodes/66d6309cc20731190482d3bb Mon, 02 Sep 2024 21:39:50 GMT 不確実なものは怖い。 新しいものは怖い。 今の延長は予測しやすいから安心です。 でも、新しい世界を見たいから、私は挑戦を積み重ねていきたいのです。 #コンフォートゾーン #挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:06 コンフォートゾーンを出る勇気の話:造船太郎さんの挑戦を目の当たりにして思うこと https://stand.fm/episodes/66d4e1246ccb7e1169126847 https://stand.fm/episodes/66d4e1246ccb7e1169126847 Sun, 01 Sep 2024 21:48:29 GMT 奥さんとタイマンでモノポリーをやった話です。 私の有利でゲームは進行していた(独占1色、会社独占、駅3つ所有)のですが、時間の都合で両者合意のもと引き分けということにしました。 勝ち切るのってなかなか難しいものです。 それと同時に、勝ち目が限りなく薄くても粘れば引き分けには持ち込める可能性があるという学びもありました。 粘るの大事。 #人生の教訓 #ボードゲーム #モノポリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:26 耐え忍ぶ話:勝ち目がない勝負を粘る https://stand.fm/episodes/66d396d4656588d66424b232 https://stand.fm/episodes/66d396d4656588d66424b232 Sat, 31 Aug 2024 22:19:15 GMT NLP(神経言語プログラミング)でVAKという考え方があります。 V→視覚(Vsual) A→聴覚(Auditory) K→身体感覚(Kinesic) 本音はこのVAKに宿ると実感した体験についての話です。 #NLP #VAK #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:19:53 本音とVAKの話:ジェームススキナーのセミナーの思い出 https://stand.fm/episodes/66d22d0836fc08fb9f2834ca https://stand.fm/episodes/66d22d0836fc08fb9f2834ca Fri, 30 Aug 2024 20:35:26 GMT 本音を見抜くというと大袈裟ですが、 本音を言っているかどうかは意外と簡単に分かります。 目線や声のトーンや体の使い方が手掛かりになりやすいですね。 今回は声のトーンの違和感を手掛かりに子どもの本音を引き出せた話です。 #子育て #コーチング #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:21 本音を見抜くトレーニングの話:自分の本音と相手の本音 https://stand.fm/episodes/66cf99d0245601996a811c74 https://stand.fm/episodes/66cf99d0245601996a811c74 Wed, 28 Aug 2024 21:42:46 GMT くだらないことが好きです。 くだらなさを前にすると救われるというか、 とんでもなく悩んでいることでも極めて些細なことのように思えてくるから不思議です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:05:59 人生にくだらなさを取り入れる話:さくらももこさんのエッセイを読んで https://stand.fm/episodes/66ce44311614f6996f0508f8 https://stand.fm/episodes/66ce44311614f6996f0508f8 Tue, 27 Aug 2024 21:25:13 GMT 良い仮説を立ててから問題を解きましょう、というのが「イシューからはじめよ」という本全体の骨子だと思っています。 このことはもしかして生き方にも転用できるかもという話です。 #イシューからはじめよ #生き方 #自己啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:07 イシューからはじめようという話:人生も仮説と検証で https://stand.fm/episodes/66cced4dae85c42e67ceee29 https://stand.fm/episodes/66cced4dae85c42e67ceee29 Mon, 26 Aug 2024 21:02:13 GMT ハビエルガラルダ神父の「こころのティースプーン」を引き続き読んでいます。 #コーチング #対人支援 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:03 「私が助ける」ではなく「相手が助かる」を目指したいという話 https://stand.fm/episodes/66cba7da4007e2c78fb75c4e https://stand.fm/episodes/66cba7da4007e2c78fb75c4e Sun, 25 Aug 2024 21:53:42 GMT コンフォートゾーンから一歩踏み出す勇気はどこから湧いてくるのかという話です。 #コンフォートゾーン #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:16:41 死なないために生きてるわけじゃないという話:コンフォートゾーンから出る勇気 https://stand.fm/episodes/66ca555bc05cc202b31d98b2 https://stand.fm/episodes/66ca555bc05cc202b31d98b2 Sat, 24 Aug 2024 21:49:25 GMT フリーランスで新しい仕事を探す必要が出てきたので、 次の仕事の報酬月額はいくらを最低ラインにするかを奥さんと話し合いました。 食費が月〇〇円で... 子どもの習い事が月〇〇円で... 貯金も〇〇円したくて... なとなど、家計の必要支出を考えた上で、 じゃあ月いくら稼いでくれば良いのかを夫婦で考えてみました。 #コーチング #ビジョン #仕事 #報酬 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:45 明確さは力であるから必要な報酬月額を理想の生活と家計支出から導いてみた話 https://stand.fm/episodes/66c8f611c76c7364d289b3e9 https://stand.fm/episodes/66c8f611c76c7364d289b3e9 Fri, 23 Aug 2024 20:50:36 GMT 人はそれぞれ価値観も今置かれている状況も違うのだから、うまくいくやり方も人それぞれ違うはずなのです。 万人がうまくいくやり方は大枠としてはあるのでしょうが、その大枠の中で実際にどうやってうまくやっていくかは自己流で良いと思っています。 #自己流 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:48 自己流を大切にという話 https://stand.fm/episodes/66c7b8c8422c93becf2be998 https://stand.fm/episodes/66c7b8c8422c93becf2be998 Thu, 22 Aug 2024 22:16:48 GMT 「ちゃんとしなきゃ！」を手放すをモットーに放送を続けてきたのですが、最近「ちゃんとしたい！」という思いが湧いてきたのでプロフィール欄をちゃんと書きました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:26 ちゃんとするのは自分のタイミングで良いという話:プロフィールを書きました https://stand.fm/episodes/66c64fba3ea022197b958a33 https://stand.fm/episodes/66c64fba3ea022197b958a33 Wed, 21 Aug 2024 20:36:22 GMT 個人事業主として働く際に報酬金額をいくらで設定するかという話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:43 要求する報酬金額の決め方の話 https://stand.fm/episodes/66c51089d69f47c6b23ac235 https://stand.fm/episodes/66c51089d69f47c6b23ac235 Tue, 20 Aug 2024 21:54:32 GMT 行き詰まりを感じたときに誰かに相談するための文章を書くと、実際に相談しないうちに気持ちが整理されるという話です。 #お悩み相談 #セルフコーチング #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:58 行き詰まったらメールを書いてみようという話:テディベア効果を活用する https://stand.fm/episodes/66c3a530510b09ffae24d5cc https://stand.fm/episodes/66c3a530510b09ffae24d5cc Mon, 19 Aug 2024 20:04:10 GMT 普段食べないものを食べようシリーズ。今回はCoCo壱のカレーです。 カレーは辛い。CoCo壱のカレーを食べてそのことを再認識しました。 カレーが辛いのは当たり前のことなのですが、家庭で子ども仕様の甘口カレーを食べ続けてきた影響で、カレーの認識が偏っていたのでした。 #CoCo壱 #カレー #新しい挑戦 #気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:33 カレーは辛いという話:新しい体験で認識の偏りに気づく https://stand.fm/episodes/66c25a54e5c9b7b307bbae7e https://stand.fm/episodes/66c25a54e5c9b7b307bbae7e Sun, 18 Aug 2024 20:32:35 GMT 自宅で善玉菌を培養して暮らしの中で活用していまして、最近は天然酵母でパンを作っています。 酵母起こしがうまくいかず元種の発酵力が弱いのですが、ナンを焼いたところ上手いこと粗が隠れてくれました。 #天然酵母 #ナン #菌活 #自家製酵母 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:20:40 ものは使いようという話:ナンを焼きました https://stand.fm/episodes/66c116769c50085d2150a7bb https://stand.fm/episodes/66c116769c50085d2150a7bb Sat, 17 Aug 2024 21:30:38 GMT お腹すいた、眠い、疲れた。 そうやって状態が悪いときは、一番大切なものを大切にするのがうまくいきづらいですよね。 状態が悪いと頭が回りづらいです。 頭が回らないと、そもそも一番大切なものは何かというのを見誤ってしまいがちです。 状態が悪いと余裕もなくなります。 一番大切なものがわかっていても、それを大切にできなくなります。 だから、なるべく良い状態を保ちたいのです。 そのためにも、今自分がどんな状態か感じ取れるようになりたいし、状態が悪ければ良くなるように手を打っていきたいのです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:52 一番大切なものは何か？それを大切にできる余裕はあるか？という話 https://stand.fm/episodes/66bfcd6ba85ea2ce3a78df32 https://stand.fm/episodes/66bfcd6ba85ea2ce3a78df32 Fri, 16 Aug 2024 22:06:42 GMT いつかあれやりたいんだよね、と思っていることをなかなかやらない。これはもったいないと思うのです。 どんどんやりましょう。 それをやった先の新しい世界を自分に見せてあげましょう。きっとこれまでと違う景色が見えます。 そんな話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:52 やりたいことはどんどんやろうという話:子どもとモノポリーをやりました https://stand.fm/episodes/66bd277db6b3444df2ebbb08 https://stand.fm/episodes/66bd277db6b3444df2ebbb08 Wed, 14 Aug 2024 21:54:13 GMT コーチングの練習相手を緩募していたのですが、この辺にもう少し注力していこうと思います。 そのファーストステップとして、レター募集欄を整備したので、良かったらご覧ください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:44 コーチングの練習相手を募集します！という話:レターからどうぞ https://stand.fm/episodes/66bbc608d66a4594e81da51c https://stand.fm/episodes/66bbc608d66a4594e81da51c Tue, 13 Aug 2024 20:46:06 GMT 新しい体験をすることを最近心がけていまして、 そのファーストステップとして「食べたことないものを食べる」というのをやっています。 外食などで普段は選ばないメニューを選んで食べる。 それを繰り返していたら、興味深い情報が入ってきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:21 新しい体験を探すアンテナを立てると新しい情報が入ってくるという話 https://stand.fm/episodes/66ba7f0f89a95a14c74b0a17 https://stand.fm/episodes/66ba7f0f89a95a14c74b0a17 Mon, 12 Aug 2024 21:31:26 GMT 自分のやりたいことを胸に秘めて進むのと、 自分のやりたいことを身近な人に伝えてサポートを受けながら進むのとでは、 サポートを受ける方が実現確率が高いように感じます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:15:21 自分のやりたいことを一番身近な人に理解してもらえるとパワーが出るよねという話 https://stand.fm/episodes/66b92fcec603684e24d7ffae https://stand.fm/episodes/66b92fcec603684e24d7ffae Sun, 11 Aug 2024 21:40:49 GMT 親子間のコミュニケーションは 親から子へ一方的に命令して操作する、のではなく 双方の気持ちを伝えあい理解しあった上で、お互いが納得いく解決法を探るのが望まれる形である。 そうした話し合いが理想的なあり方であることは認識しているものの、それがなかなかできない。 自分が話し合いができるイメージが湧かない。 どうすれば良いかわからない。 そんなお悩みを持っているうちの奥さんに対して、私がファシリテーター的に関わって奥さん・長男間のコミュニケーションをサポートしてみました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:47 「話し合いができない」という自己イメージをファシリテーションで書き換える話 https://stand.fm/episodes/66b7ded0f31609f0fb63cdbf https://stand.fm/episodes/66b7ded0f31609f0fb63cdbf Sat, 10 Aug 2024 21:42:51 GMT きっとフリーライダーになることは避けられないのだと思います。 だから、自分がフリーライドしているときにはそれを自覚できるようになりたい。 自分が払っていないコスト(時間・金銭など)を誰かが払ってくれているから、自分は今これを楽しめている。 そうした事実に意識的でありたいし、コストを払ってくれている人たちに感謝と敬意を持ちたいと感じます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:45 フリーライダーの話:アドラーの幸せの3条件を添えて https://stand.fm/episodes/66b6882d3a9f6c1b688cc15b https://stand.fm/episodes/66b6882d3a9f6c1b688cc15b Fri, 09 Aug 2024 21:20:56 GMT カメラが好きです。 そして単焦点レンズが好きです。 単焦点レンズが好きな理由は、被写体との距離感を強く意識できるから。 24mmと50mmのレンズを使い分けて子どもの写真を撮ってきたのですが、最近24mmが活躍する場面が少なくなりました。 24mmは手を伸ばせば届く距離の子どもを撮るときに重宝したのですが、もう子どもたちの活動の舞台が私の手を伸ばせば届く距離に収まらなくなってきたのですね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:14:08 カメラの焦点距離の変化で子どもが育ったのを実感した話 https://stand.fm/episodes/66b53ab31093ea2fff3c67fd https://stand.fm/episodes/66b53ab31093ea2fff3c67fd Thu, 08 Aug 2024 21:38:10 GMT ハビエルガラルダ神父の「こころのティースプーン」を引き続き読んでいます。 本の(講座の書き起こしなので「講座の」が本当です)コンセプトが良いですね。 本文を引用すると " カップはあなたの心、そして心の中にある、既にある、いいものがお砂糖だと想像してください。 （中略） あなたがそのティースプーンをつかんで、自分の心をかきまわしながら、そもそもあったものが、生き方にまで溢れ出てくるようにするのが講座の目的です。 " キリスト教系学校の保護者(非キリスト教者含む)向けの話なので、キリスト教信者でなくても得られるものが多いように感じます。 宗教家の本だとレッテルを貼って毛嫌いしてしまうのはもったいない良い本です。 ぜひ読んでみてください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:14:57 説法とストーリーテリングの話 https://stand.fm/episodes/66b3e753443fd4bb5aca748a https://stand.fm/episodes/66b3e753443fd4bb5aca748a Wed, 07 Aug 2024 21:30:08 GMT スポーツの華麗なプレーを集めたスーパープレー動画を見ていると「すげぇな」と純粋な感動を味わえます。 同じようなノリで、人間の善いところを集めた、言うなれば人間性のスーパープレー集が見たい今日この頃。 悪い人に天罰がくだるみたいな話ではなくて、善い人が善いことをする話が欲しいです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:11 スーパープレーを見たいという話 https://stand.fm/episodes/66b27edbf486791097f439b3 https://stand.fm/episodes/66b27edbf486791097f439b3 Tue, 06 Aug 2024 19:52:05 GMT プロコーチを目指して日々取り組んでいるものの、ライスワークとしては現在はフリーのデータサイエンティストをやっています。 今日はそのフリーのデータサイエンティストの仕事の話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:35 フリーのデータサイエンティストとしてどうやってコーチング的に仕事をするかという話 https://stand.fm/episodes/66b149b70d8ffa7f3f933a5c https://stand.fm/episodes/66b149b70d8ffa7f3f933a5c Mon, 05 Aug 2024 21:53:03 GMT 対象物の力を感じる・受け取る。 それが弾力の正体なのだと考えています。 けん玉に弾力を見出したところ、自分でもびっくりするスピードで上達しました。 武田双雲さん曰く、書くこともどうやら同じようで、上手く書くには筆記具の弾力がカギになるようです。 筆記具もけん玉も物体なのですが、おそらく物体以外にも転用できる感覚な気がしています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:03 弾力を見出したいという話:筆記具の弾力・けん玉の弾力・感情の弾力 https://stand.fm/episodes/66aff34b0d8ffa7f3f9323cb https://stand.fm/episodes/66aff34b0d8ffa7f3f9323cb Sun, 04 Aug 2024 21:32:19 GMT スプラトゥーンで最近リッター4kを使っていたのですが、NLPで言われる学習の4つの段階の３段階目「意識的有能」に入ってきた実感があるので、その話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:22:29 学習の4つの段階とスプラトゥーンの話 https://stand.fm/episodes/66aea9f5c9f9285d72beaa08 https://stand.fm/episodes/66aea9f5c9f9285d72beaa08 Sat, 03 Aug 2024 22:07:06 GMT 死んだ人は残された人の中で生き続ける という手垢にまみれた表現がありますが、事実だと思っています。 死んだ人が生きている間に及ばした影響は、残された人が受け取って残り続ける。 例えば、私はコーチングの勉強の一環でアドラーやロジャーズやフロイトなど多くの人が残した心理学を学んでいますが、これも彼らが私の中で生き続けているとも言えるわけです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:14:03 「死んだ人は残された人の中で生き続ける」というのは本当のことだなという話 https://stand.fm/episodes/66ad3e0db5969db772d14323 https://stand.fm/episodes/66ad3e0db5969db772d14323 Fri, 02 Aug 2024 20:14:12 GMT 私の幸福論(福田恆存 著)という本を読んでいます。 本の紹介文にはこんなことが書いてあって、私の中のアドラーが興味を示したのです。 人間は不平等だ。悪いといおうが、いけないといおうが、事実だ。しかし現実がどうであろうとこの世に生まれた以上、あなたは幸福にならねば...。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:58 「自分の長所」の取り扱いには注意したいという話 https://stand.fm/episodes/66abfeadd3af567b1b4cc987 https://stand.fm/episodes/66abfeadd3af567b1b4cc987 Thu, 01 Aug 2024 21:31:37 GMT うちの奥さんに「ラジオの放送が100回いったよ！」と話したところめちゃくちゃ驚かれて賞賛されたのでその話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:59 ラジオ放送100回超えはきっと音声配信だからこそできたんだよねという話 https://stand.fm/episodes/66aaacfb51debab42c954a36 https://stand.fm/episodes/66aaacfb51debab42c954a36 Wed, 31 Jul 2024 21:30:55 GMT コーチングのスクールにはまだ通ってないものの、心では「私はプロコーチだ」という信念を持っています。 私はプロコーチだから、相手の人生にプラスの変化が起こるような働きかけをしたい。24時間そのことをひたすら考えています。 離職の挨拶は人の心を揺らす絶好の機会です。 真面目な話をしても不自然じゃないし、それなりに集中して私の話を聴いてくれる。 今回は、「あなたの一番大切なものはなに？」という問いを離職の挨拶に込めてきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:16:05 私はコーチなのでつい人の心を揺らしたくなってしまうという話 https://stand.fm/episodes/66a948cf410ab35149c9ec12 https://stand.fm/episodes/66a948cf410ab35149c9ec12 Tue, 30 Jul 2024 20:11:02 GMT 私はプロコーチを目指していますが、 私の人生の目的はプロコーチではありません。 自分の人生は変えられる。 思い通りに生きられる。 自分にはその力がある。だからそれをやるんだ。 全人類がそう思えることを目指す、その流れの一部となる。 それが私の人生の目的です。 コーチングはその手段にすぎません。 このラジオは私の人生の目的のためにやっています。 人生の目的に向かって毎日泥臭く試行錯誤しながら進んでいく。その姿を見せる。 それを見た人が、 自分も何かやりたい 自分もできるかも と思える。 もしそうなったら、最高だなと思います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:01 私の人生の目的の話:放送100回とちょっとを迎えて https://stand.fm/episodes/66a7fdf39e1a5b18620b4012 https://stand.fm/episodes/66a7fdf39e1a5b18620b4012 Mon, 29 Jul 2024 20:39:24 GMT 昔会った旅人に偶然再会して、お互いの旅について語り合うような体験でした。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:31 THE FIRST TAKEのサウダージがめちゃくちゃ刺さった話 https://stand.fm/episodes/66a6ae585dd4ec6a85badcb8 https://stand.fm/episodes/66a6ae585dd4ec6a85badcb8 Sun, 28 Jul 2024 20:47:26 GMT 感情を解放する訓練をしようと決めると、いろいろなことを試してみようという気になれます。 昨日は新しいものを食べる、運動するというのをやってみました。 いずれも良い感じではありましたが、一番効果を感じたのは、うちの奥さんに「感情を解放する訓練をしている」と話すことです。 ことあるごとに「感情解放されてる？」と冗談めかして聞いてくれるので、その度に内省が促されるし、 感情が解放されたと感じたら私からも「今感情が解放されてる！」って報告して「いいじゃん！」と返してくれる。 あぁ、コーチングってこうやって発動するんだなと身をもって感じた次第です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:05:54 挑戦していることを身近な人にシェアしましょうという話 https://stand.fm/episodes/66a5723b88e251f4f723f53e https://stand.fm/episodes/66a5723b88e251f4f723f53e Sat, 27 Jul 2024 22:18:41 GMT 感情を解放する訓練としてスプラトゥーンをやってみました。 実に半年ぶりです。 やったは良いものの、このゲームの特性として(というか勝負事全般かもしれません)アツくなったら負けるというのがあったなぁと気づきました。 引き続き、いろいろなワークをしていきます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:52 ゲームは感情コントロールの訓練になるのか？という話:アツくならない方が勝ちやすい https://stand.fm/episodes/66a409ff88e251f4f723df6e https://stand.fm/episodes/66a409ff88e251f4f723df6e Fri, 26 Jul 2024 20:41:40 GMT 感情を自由自在に出し入れできることが「コントロール」だと考えています。 抑制だけでなく、解放もできるようになりたい。 だから、必要なときに解放しやすいように普段から感情の波を作っていこう、そんな話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:03 ゲームをやろうという話:感情の波を作りたい https://stand.fm/episodes/66a2bd25a5e73333bdabd2ad https://stand.fm/episodes/66a2bd25a5e73333bdabd2ad Thu, 25 Jul 2024 21:01:39 GMT 人は何かしらの影響を周りに与え続けているし、周りからも影響を受け続けています。 でも、なかなかそのことに気づきづらい。 影響を与えていることも、影響を受けていることも気づきづらい。 だから、「あなたから良い影響を受けていますよ」とフィードバックしたいのです。 自分は貢献できるという感覚にお水をあげて育みたいのです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:28 あなたから良い影響を受けていると伝える話:他者の貢献感を育みたい https://stand.fm/episodes/66a173d93bca9a2233391377 https://stand.fm/episodes/66a173d93bca9a2233391377 Wed, 24 Jul 2024 21:36:32 GMT 感情のコントロールというと感情を抑制するという文脈で語られがちなのですが、 感情の解放も自在にできてこそのコントロールだと思うのです。 仏教的な考え方を学ぶことで、感情の抑制はめちゃくちゃ上手くなった実感があります。 だからそろそろ感情の解放も練習したいなと。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:20 感情のコントロール⊃感情の抑制だよねという話:抑制はコントロールの一部にすぎない https://stand.fm/episodes/66a00b2f8fc145ad56ea286f https://stand.fm/episodes/66a00b2f8fc145ad56ea286f Tue, 23 Jul 2024 19:57:42 GMT 新しいことは怖い、億劫だ、うまくいかないかもしれない。 でも挑戦すれば新しい世界が広がっている。 新しいものの見方ができるようになる。 日高屋の肉野菜炒め定食はおいしい。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:09 新しいことに挑戦していこうという話:飲食店で新しいメニューを頼んでみる https://stand.fm/episodes/669eda93d36fca818d711b58 https://stand.fm/episodes/669eda93d36fca818d711b58 Mon, 22 Jul 2024 22:18:08 GMT 不登校でフリースクールに通っている子どもと親である私、その普段のコミュニケーションの様子を話してみました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:16:07 子どもを考えを尊重したいという話 https://stand.fm/episodes/669d69a671c4d71a968f88bf https://stand.fm/episodes/669d69a671c4d71a968f88bf Sun, 21 Jul 2024 20:03:56 GMT アンパンマンの映画を初めて劇場まで観にいきました。 技術者で挑戦者、そうしたばいきんまんの良さが存分に味わえる映画でした。 私はプロコーチを目指していますが、 こういう映画を観て心を動かされると、やはり根っこには技術屋のメンタリティがあるのだと自覚させられます。 今回は技術者としての自分とコーチとしての自分の両方に響きました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:34 ばいきんまんがカッコいいという話:アンパンマンの映画を観て https://stand.fm/episodes/669c268120e3125ba144eb29 https://stand.fm/episodes/669c268120e3125ba144eb29 Sat, 20 Jul 2024 21:05:14 GMT アファメーションってスピリチュアルチックで苦手な人も多分いますよね。私も最初胡散臭いと思ってました。 でも、騙されたと思って何か一回唱えてみてください。 やり方はこのサイトが参考になりそうです。 https://www.festaria.jp/journal/column/484 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:40 最近お気に入りのアファメーションの話:私は天使である https://stand.fm/episodes/669ada7920e3125ba144d5aa https://stand.fm/episodes/669ada7920e3125ba144d5aa Fri, 19 Jul 2024 21:28:33 GMT 私はこのラジオで聴き手に何を伝えたいのだろうか？ そんなことを考えてみました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:12 私がこのラジオで伝えたいことの話 https://stand.fm/episodes/6696d7f3c6881252ba6f1125 https://stand.fm/episodes/6696d7f3c6881252ba6f1125 Tue, 16 Jul 2024 20:28:41 GMT いつも笑顔でいることを心がけています。 笑顔でいるとそれだけで自分自身の状態が良くなりますし、 他者にも良い状態が伝播すると考えているからです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:05:33 笑顔で良いエネルギーを外に出そうという話 https://stand.fm/episodes/66958844d68632d48c363926 https://stand.fm/episodes/66958844d68632d48c363926 Mon, 15 Jul 2024 20:36:28 GMT コーチングはスキルではなく人間性で起こすものである。 そうしたコーチング観は以前から私の中にあったのですが、今回のセミナーを受けてよりそのコーチング観の輪郭が鮮明になった思いがします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:26 コーチング観が書きかわった話:宮越大樹さんのセミナーを受講して https://stand.fm/episodes/66944a5b7cc8d303db9f4eb5 https://stand.fm/episodes/66944a5b7cc8d303db9f4eb5 Sun, 14 Jul 2024 22:00:27 GMT 子どもを舐めないで対等な関係で接したいですよね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:56 それ、相手が大人でも同じように接しますか？という話:「横の関係」で子どもと接する https://stand.fm/episodes/669307f4ccf37b04ddad729d https://stand.fm/episodes/669307f4ccf37b04ddad729d Sat, 13 Jul 2024 23:04:31 GMT 最上和子さんのWSの感想を書く気にならない件 https://stand.fm/episodes/6691a210acd7d1ff79a3345a 少し前に話した学びの本質の話 https://stand.fm/episodes/668c5c5bf1d43d7b248bf7a6 この2つの話はおそらくリンクしていて、 対象と自分との距離という同じテーマで語れる気がしています。 NLP(神経言語プログラミング)ではアソシエイトとディソシエイトと言われるようです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:14:09 対象物と自分との距離の話:アソシエイトとディソシエイトについて https://stand.fm/episodes/6691a210acd7d1ff79a3345a https://stand.fm/episodes/6691a210acd7d1ff79a3345a Fri, 12 Jul 2024 21:37:29 GMT 未完了は悪ではないという気づきがありました。 フリーランスの報酬に関しては、自分の望みを言えなかったという未完了を完了させたいと願っていました。この体験では、未完了が心地悪かったのです。 自分の望みの金額を伝えることができて、相手にその望みを受け取ってもらえて、結果として報酬が上がるかどうかを抜きにして心がスッキリして心地良くなったのです。 一方で、最上和子さんの舞踏のワークショップの体験を終わらせたくないのです。未完了が心地よいのです。 感想を書くとその未完了が完了してしまう気がして、だから感想を書く気になれなかったのだと思います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:23 体験の完了と未完了の話:未完了が心地よいケースもある https://stand.fm/episodes/6690546ea66e6ce9f0146d83 https://stand.fm/episodes/6690546ea66e6ce9f0146d83 Thu, 11 Jul 2024 21:54:01 GMT 先日、舞踏家の最上和子さんのWSに参加してきたのですが、その感想を話したり書いたりする気にならないという謎現象に見舞われておりました。 そのことについてずっと不思議に思っていたのですが、最近ようやく理由が分かってきました。 感想をまとめると私の中のWSが終わってしまう気がするのです。 あの体験をまとめたくない、未消化の状態で残しておきたい、決着をつけたくない。 あの感覚を纏い続けたい。 そんな気持ちがあるのだと気づきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:03 最上和子さんのワークショップの話 https://stand.fm/episodes/668efe7ff30316eb26da9613 https://stand.fm/episodes/668efe7ff30316eb26da9613 Wed, 10 Jul 2024 21:35:13 GMT フリーランスのエージェントとの面談で、報酬アップをお願いしました。 実際に報酬アップが叶うかは成り行きに任せるしかありませんが、報酬アップをお願いできたことが今回の大きな収穫だと感じています。 自分はいくら欲しいのか、その望みをはっきり口に出せたことに達成感があります。 これからも自分の望みをはっきり言っていきたいです。 今回はその第一歩を踏み出せたという意味で、自分の人生の中でもかなり意義深い経験になりました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:16:11 報酬アップをお願いできた話:仕事人として一皮剥けた気がします https://stand.fm/episodes/668da877abf59041465ea796 https://stand.fm/episodes/668da877abf59041465ea796 Tue, 09 Jul 2024 21:15:54 GMT カールロジャーズの教えの一つである実現傾向について話しています。 カオス回です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:15:48 ロジャーズの実現傾向と舞踏の話 https://stand.fm/episodes/668c5c5bf1d43d7b248bf7a6 https://stand.fm/episodes/668c5c5bf1d43d7b248bf7a6 Mon, 08 Jul 2024 21:38:49 GMT 話しながらすごい気づきが降りてきた回でした。 新しいことを学ぶときは自分の来歴と切り離さない、という教えは私の直観に反していたのですが、 いやむしろ、来歴と結びつけるからこそ自分の血肉になるのだと思い至りました。 自分の来歴から切り離して、素直に、自分の解釈を加えずに新しいことを学ぶのは、一見良いことのように思えますが、そのままだと学びの対象と自分の間に距離があって自分のものにならないのですね。 どこかで腹を括って自分の中に取り込む必要がある。 【参考】 宮越大樹さんの動画 https://youtu.be/nOwaQDgv7_c?si=lcR6HQF6JNpo_GEd 中島智さんのポスト https://x.com/nakashima001/status/1809911122067427490?s=46 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:34 学びの本質とは何かという話:学ぶ対象と自分の距離 https://stand.fm/episodes/668b0a452727697426a310ab https://stand.fm/episodes/668b0a452727697426a310ab Sun, 07 Jul 2024 21:36:19 GMT 探偵！ナイトスクープのラグビー少年リョウスケ君の回がすごく良いのでおすすめです。 https://youtu.be/BbeJCEiku18?si=HlbamCw1RkQxjq1K 番組終盤で流れるリョウスケくんの言葉が特に好きで、 自分はこれほどまでに熱い気持ちでやりたいことに向かえてるかな？と、見るたびに考えさせられます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:07 やりたいことに真っ直ぐに生きるという話:ナイトスクープのラグビー回を見て https://stand.fm/episodes/6689bd02d6a52b638cb59b3e https://stand.fm/episodes/6689bd02d6a52b638cb59b3e Sat, 06 Jul 2024 21:54:20 GMT 昨日ライフチャートをやったところ家族への関わり方に注力したいと感じたので、昨日は家族への関わり方に集中して暮らしてみました。 それまで感じていた閉塞感が薄らいで、今ここに集中できている感覚があって心地よかったです。 〇〇強化月間で得られた気づきを普段の暮らしで生かしていく。 そうして気づきを積み重ねて自分を成長させていく。 そんなサイクルができたら素敵だなと感じます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:04:51 〇〇強化月間の話:集中して取り組むと気づきが生まれやすい https://stand.fm/episodes/66886f1fd6a52b638cb584b8 https://stand.fm/episodes/66886f1fd6a52b638cb584b8 Fri, 05 Jul 2024 22:09:45 GMT なんとなく閉塞感があるので、またライフチャートをやってみました。 仕事関連の評価が高まっている一方で、自分や家族がおろそかになっているのが読み取れます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:25 ライフチャートをまたやってみた話:今は仕事のターン。家族や自分のターン待ちですね https://stand.fm/episodes/668711e232464878976e519b https://stand.fm/episodes/668711e232464878976e519b Thu, 04 Jul 2024 21:19:37 GMT 自分は何をしたいのか 何をしたら幸せを感じるのか こうした感覚があればそれだけで生きる力が湧いてくる気がしています。 3人いる我が子のうち、真ん中の子への両親からの肯定的配慮が一番少なかったと反省しています。 だから、今やると夫婦で決めました。 真ん中の子は今５歳。心のスキマを両親からの肯定的配慮で埋めるラストチャンスだと自分に言い聞かせています。 最近、真ん中の子が「〇〇したい」と自分のやりたいことを伝えてくれるようになりました。あるいはずっと前から言っているのに私がそれに耳を傾けてこなかったのかもしれません。 子どもがやりたいと意思表明したことは「いいねいいね」と肯定していきたいです。 そして、自分は何をしたいのか、何をしたら幸せを感じるのか、という子どもの感覚を育んでいきたいです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:07 子どもが前向きに変化してきた話:なにが君のしあわせ？なにをしてよろこぶ？ https://stand.fm/episodes/6685b0f44a609a9c3dc7c233 https://stand.fm/episodes/6685b0f44a609a9c3dc7c233 Wed, 03 Jul 2024 20:13:46 GMT 7月1日にフリーランスを始めて以来、仕事環境の整備が急ピッチで進んでいます。 フリーランスは仕事効率が命 故に、仕事の流れを切らない工夫が大事だと考えます。 流れを切らない工夫。 この観点は仕事以外でも大事にしていきたいです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:12 流れを切らないという話:仕事の効率化の観点で考える https://stand.fm/episodes/6684652d5de418ef2d591abe https://stand.fm/episodes/6684652d5de418ef2d591abe Tue, 02 Jul 2024 20:38:12 GMT 7月1日からフリーランスのデータサイエンティストになりまして、ありがたいことに早速契約が取れて働けています。 フリーランスは残業代が出ません。 なので、いかに短時間で求められる成果を上げるか、ひいては自分の状態をいかに良く保つか、仕事をいかに効率化するかが焦点になってきます。 この辺りは、雇用されていた時にも念頭にありましたが、フリーランスになると重みがまるで違うという実感があります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:39 フリーランスの働き方の話:短時間で求められる成果を出せる、そんな自分をキープする https://stand.fm/episodes/668324ba617fb22c5ab7ebec https://stand.fm/episodes/668324ba617fb22c5ab7ebec Mon, 01 Jul 2024 21:51:07 GMT 話し相手の状態をより良く把握するためにヘッドセットを買ったと先日話しました。 でもヘッドセットはあくまでおまけなのです。 自分の状態を良くすることの方が、話し相手の状態をより良く把握するためには重要だと感じます。 自分の中で何か気になることがあって心ここにあらずの状態では、どんなに良い機材を使っても相手の話は耳に入ってきません。 自分の状態を良くするには、自分の状態を知るのが第一歩です。 付き合いの長い友人に言うように「調子どう？」と自分に聴いてみましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:47 相手の状態を良く把握するために自分の状態をよく把握するという話 https://stand.fm/episodes/6681c4850cf3d54e33644357 https://stand.fm/episodes/6681c4850cf3d54e33644357 Sun, 30 Jun 2024 20:48:15 GMT 昨年から父母の誕生日プレゼントに手紙を添えるようになりました。 特別なことは書いていないし、ただの報告なのですが、 手紙を書くという行為は自分にとっても良い作用がある気がしてゆるゆると続いています。 肉筆というのが良いのかもしれません。 なんとなくスッキリするのでおすすめです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:31 手紙を書こうという話 https://stand.fm/episodes/6680826e3880c5a0bccb747c https://stand.fm/episodes/6680826e3880c5a0bccb747c Sat, 29 Jun 2024 21:53:58 GMT フットワークを軽くしていきたいという話です。 会いたい人に会いにいく 食べたいものを食べる 行きたいところに行く 参加したいイベントに参加する 普段と違う行動はなんとなくハードルが高く感じられますよね。 ところが、思い切ってやってみると普段と違うことが起こる。 当然ですね、いつもと違うことをやれば違う結果になるのは。 人生を変えていきたい 新しい自分になりたい いつもと違う経験をしたい そう望むならいつもと違うことをやれば良いのです。 いつもと違うことはなんとなく抵抗がありますが、フットワークを軽くして飛び込んでいきたいものです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:03 フットワークを軽くしていこうという話 https://stand.fm/episodes/667f22edf50d160f1c6dfaef https://stand.fm/episodes/667f22edf50d160f1c6dfaef Fri, 28 Jun 2024 20:54:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:48 ヘッドセットと共感的理解の話:傾聴する態度を機材で示す https://stand.fm/episodes/667dddd93aac4a7fd2e5abc8 https://stand.fm/episodes/667dddd93aac4a7fd2e5abc8 Thu, 27 Jun 2024 21:47:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:47 コーチングで相手の状態をより良く把握するための環境設定の話 https://stand.fm/episodes/667ccbecc9a2f53c7de2c8e4 https://stand.fm/episodes/667ccbecc9a2f53c7de2c8e4 Thu, 27 Jun 2024 02:18:24 GMT ヘッドセットを新調したので、そのテスト配信です。 ATH-M50xSTS-USBのマイク音声をAppleの純正アダプターを経由してiPhone SE2(iOS17.5.1)で録音しました。 ヘッドセット↓ https://www.audio-technica.co.jp/product/ATH-M50xSTS-USB USB TypaAからLightning端子への変換アダプター https://www.apple.com/jp/shop/product/MX5J3AM/A/lightning-usb-3カメラアダプタ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:03:36 マイクテスト: ATH-M50xSTS-USBのマイク音声をiPhoneで録音 https://stand.fm/episodes/667c81dcfac35f5cfbf1898a https://stand.fm/episodes/667c81dcfac35f5cfbf1898a Wed, 26 Jun 2024 21:02:32 GMT 昨日のテラストークの中で、一緒に配信している「ししょう」という配信者の方をクライアントとしてその場でコーチングをすることになりました。 色々な質問やワークを経て、心のモヤモヤがスッキリしたと最後にクライアントからコメントを頂きました。 個人的にもすごく良い体験でしたし、 コーチングを知らない人にとっては「コーチングってこんなことするんだ」ということが垣間見られる良い音源になったと感じます。 ぜひそちらの放送も聴いてみてください。 ↓ テラストーク#115 https://stand.fm/episodes/667c09a0c000d2b8e27f7324 あと、コーチングの練習相手を緩募しておりますので、興味がある方はコメントください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:48 昨日の公開コーチングの振り返りの話 https://stand.fm/episodes/667b3ed0f9f4010e45c49a05 https://stand.fm/episodes/667b3ed0f9f4010e45c49a05 Tue, 25 Jun 2024 22:04:06 GMT 良かれと思っていろいろやっていましたが、お魚に負担を強いていた側面もあったなと、振り返ると感じます。 ペットを飼うこと以外にも、子育てでも夫婦関係でも職場でも、死なないまでも同じようなことは起こり得るのですよね。 そうした戒めをくれたお魚への感謝と詫びの気持ちを込めて、手厚く葬りたいと思います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:05:17 ペットの死の話 https://stand.fm/episodes/6679e78d8c7e40c8b5a86f17 https://stand.fm/episodes/6679e78d8c7e40c8b5a86f17 Mon, 24 Jun 2024 21:39:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:20 よしなにやらないという話 https://stand.fm/episodes/66787b0a5fac0792f69d441c https://stand.fm/episodes/66787b0a5fac0792f69d441c Sun, 23 Jun 2024 19:44:15 GMT 体の意見を聴いて昨日は放送をお休みしました。 体が休みを求めたら全力で休む、を実践できて晴々とした心持ちです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:03:56 体調不良のサインを受け取りきっちり休むという話:寝坊は不調のサイン https://stand.fm/episodes/6675f443cb44697cef8a0c10 https://stand.fm/episodes/6675f443cb44697cef8a0c10 Fri, 21 Jun 2024 21:44:43 GMT 朝日が昇る時間は毎日違うし、気温や湿度も毎日違う。 毎日違う環境で生きる私たちの体も毎日同じではあり得ないのですよね。 毎日違う体で高いパフォーマンスを維持するには、体の都合を聴く必要がありそうです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:52 自分の体と協働関係を築くという話 https://stand.fm/episodes/6674a77d4bf93d4ab449105e https://stand.fm/episodes/6674a77d4bf93d4ab449105e Thu, 20 Jun 2024 22:05:03 GMT 友達が少ない人生でした。 友達が少ない理由はいくつか思い当たるのですが、 波長が合う人を探し出すアンテナ感度が低かったのと、 アンテナに引っかかった人にアプローチをかける行動力がなかったのが、大きいと思います。 ここ数年、アンテナ感度が上がってきているのを感じている一方で、連絡先を交換するなどの行動を起こせずにいました。 6月で今の職場を去るに当たって、ここで関係が切れてしまうのはもったいないと思える人(おじ様)がいます。 せっかくなので、連絡先交換をお願いしようかなと思う今日この頃です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:21 私は友達が少ないという話 https://stand.fm/episodes/6673427569deb5acd24a638e https://stand.fm/episodes/6673427569deb5acd24a638e Wed, 19 Jun 2024 20:41:35 GMT 新しい気づきは、これまでと同じ体験より新しい体験からの方が生じやすいはずという話です。 私は、生涯にわたって新しい気づきを得続けたいし、 そうして得た気づきを他の人にシェアしていきたいのです。 だから、どんどん新しい体験をしていきたいのです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:44 新しい気づきは新しい体験から生まれるという話 https://stand.fm/episodes/6672011283da14402b6a5949 https://stand.fm/episodes/6672011283da14402b6a5949 Tue, 18 Jun 2024 21:50:16 GMT 気胸が再発したようで息を吸うたびに痛みがあり、痛い痛いと言いながらの放送です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:50 痛みも愛したいという話:気胸が再発しました https://stand.fm/episodes/6670a00183da14402b6a413d https://stand.fm/episodes/6670a00183da14402b6a413d Mon, 17 Jun 2024 20:44:02 GMT 何が嫌いかより何が好きかで自分を語る という話を昨日したのですが、より正確にいうと 何が好きかを探求せずに嫌いっぱなしにするのはもったいない ですね。 嫌いの中には好きのエッセンスが隠れている。 それを見つけたいという話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:19 何が嫌いかを深掘りして好きのエッセンスを探そうという話 https://stand.fm/episodes/666f49ea3ead07568ba0b043 https://stand.fm/episodes/666f49ea3ead07568ba0b043 Sun, 16 Jun 2024 20:24:17 GMT 何が好きか 何がしたいか 子どもにはそのことを自分で感じられるようになってほしい。 そして、自分が生きたい人生を生きられるようになってほしい。 そんな願いを込めながら子育てをしています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:43 何が嫌いかより何が好きかで自分を語れよという話 https://stand.fm/episodes/666e17146a935afc8bbd25ce https://stand.fm/episodes/666e17146a935afc8bbd25ce Sat, 15 Jun 2024 22:35:12 GMT 子育ての中で課題の分離行うことで、だいぶ子育てがやりやすくなったと感じます。 ただ一方で、これって課題の分離というより私が無責任なんじゃないか？と感じることもたまにあり。。。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:29 子育てと課題の分離の話:無責任との違いはなんなのだろう？ https://stand.fm/episodes/666cb8b0605d82034fa66f28 https://stand.fm/episodes/666cb8b0605d82034fa66f28 Fri, 14 Jun 2024 21:40:14 GMT ライフチャートをやったことがなかったのでやってみました。 自分の人生を改めて俯瞰するといろいろな気づきがありますね。 少し今後の見通しが立った気がします。 (参考) ライフチャートのPDFはこちらのページから拝借しました。 https://officeconte.com/lifechart/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:18:23 自分の人生いま何点？という話:ライフチャートをやってみた https://stand.fm/episodes/666b6078f68c66f99dd5081d https://stand.fm/episodes/666b6078f68c66f99dd5081d Thu, 13 Jun 2024 21:11:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:05:46 今何点？を考えようという話:あと1点上げる方法が分かる課題分割のアイデア https://stand.fm/episodes/666a166e6ebb6dc51fe7f3cd https://stand.fm/episodes/666a166e6ebb6dc51fe7f3cd Wed, 12 Jun 2024 21:43:19 GMT (今日は、「放送の説明を書かなきゃ」を手放してみます) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:23 昨日のテラストークを振り返ってみた話:「〇〇しなきゃ」を手放すということ https://stand.fm/episodes/6668c6c9ad1a09cf310e59d4 https://stand.fm/episodes/6668c6c9ad1a09cf310e59d4 Tue, 11 Jun 2024 21:51:14 GMT 私は疲れている。 昨日の放送でそのことを認めて口に出したせいか、 今日は疲れが和らいでいます。 因果関係があるかどうか、実際のところは分かりません。 私自身眉唾めいたものを感じますが、 そういうことにしておくといいことが起こりそうなので、そういうことにしておきます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:25 私は疲れていると自覚すると疲れが取れる(ということにしておく)という話 https://stand.fm/episodes/66675e9cf253d57590d3bd78 https://stand.fm/episodes/66675e9cf253d57590d3bd78 Mon, 10 Jun 2024 20:14:25 GMT 疲れた、眠い こうした疲労感はネガティブに捉えがちですが、 体がメッセージを出してくれている、そしてそれを心が受信できているという点で良いことだと思います。 「こんなくらいへっちゃらだぜ」と言えるのはカッコいいし憧れますが、無理してまでなりたいとは思いません。 体は相棒ですから、大切に扱いたいものです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:05:22 体からのメッセージに耳を傾けたいという話 https://stand.fm/episodes/666610643fdc0c8e4c81c3b4 https://stand.fm/episodes/666610643fdc0c8e4c81c3b4 Sun, 09 Jun 2024 20:28:25 GMT 日々の暮らしを振り返ると、いろんな場面で選択をしていますよね。 自分の意志を入れないランダムな選択や、占いを根拠に選んだり、自分の意志で注意深く選んだりと、選び方もいろいろです。 選び方を選ぶというのも選択ですね。 こうした選び方やその結果について、意識を向けていきたいという話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:05:47 「選ぶ」を丁寧にやるという話 https://stand.fm/episodes/6664cb37a6f2fb822d4cc49e https://stand.fm/episodes/6664cb37a6f2fb822d4cc49e Sat, 08 Jun 2024 21:21:02 GMT 自分で何かを決断する。 それはとても尊いことだと思います。素敵です。かっこいい。 たとえそれが辞める決断であってもです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:11 辞めると決めてその意思を表明する話 https://stand.fm/episodes/666368d72afcde38714441dd https://stand.fm/episodes/666368d72afcde38714441dd Fri, 07 Jun 2024 20:09:01 GMT まるでスーパーサイヤ人のバーゲンセールだな というベジータのコメントが好きです。 悟空がスーパーサイヤ人になった ベジータが俺もできるはずだと頑張って、なった 悟飯は悟空からアドバイスを受けながらなった トランクスや悟天はいつのまにかスーパーサイヤ人になっていた スーパーサイヤ人が身近にいると 「同じようになりたい」 「自分もできるかも」 「ていうかできるのは当たり前でしょ」 と思えてくる。 その結果がスーパーサイヤ人のバーゲンセール状態なのだと思います。 私も今後色々なチャレンジをしていきたい。 そして周りの人に「自分もできるかも」「自分もやりたい」と感じてもらいたい。 そんな風に思います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:55 スーパーサイヤ人のバーゲンセールの話 https://stand.fm/episodes/6662276fd39acd52917ed31f https://stand.fm/episodes/6662276fd39acd52917ed31f Thu, 06 Jun 2024 21:17:43 GMT 明確さは力である。 やりたいことを明確にして、頭がおかしくなるくらいにそれを何度も何度も何度も思い描く、復唱する。 そうすると体が自然と動き出す。 自分の望みを強烈なパワーをもって伝えられる。 やるぞ。 私は決めました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:05:37 明確さは力であるという話:ジェームス・スキナーのライブセミナーを思い出しながら https://stand.fm/episodes/6660d1efa56b0e8465647a45 https://stand.fm/episodes/6660d1efa56b0e8465647a45 Wed, 05 Jun 2024 21:01:08 GMT 望みは伝えなければ叶わないという教訓がありました。 勝手に期待して、それが叶わなくて勝手に失望する。 そんなのはもうやめます。 MAXの希望を伝えようと思います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:31 望みは言わないと叶わないという話 https://stand.fm/episodes/665f7952ce0119cd196a2bbf https://stand.fm/episodes/665f7952ce0119cd196a2bbf Tue, 04 Jun 2024 20:30:17 GMT 7つの習慣を読んで以降、ずっと自分の人生の目的について考えています。 人生の目的について、以前は何らかの到達点として捉えていました。 目的に到達していない間は不完全という考え方です。 でもそれは違うと最近気づきました。 人生の目的は、あり方なのです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:46 人生の目的はあり方であるという話:エネルゲイアとキーネーシス https://stand.fm/episodes/665e1bc5ce0119cd196a12b3 https://stand.fm/episodes/665e1bc5ce0119cd196a12b3 Mon, 03 Jun 2024 19:38:52 GMT 人生の限られた時間を幸せに生きるためには、「何をやらないか」という視点も大切にしたいという話です。 やりたいことに時間を使うために、やらないと決めたことはやらない。 まだやりたいことが見つかっていない場合でも、 やりたくないことを裏返して考えることで、自分の大切にしたい価値観ややりたいことが見つかりやすくなるはずです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:38 何をやらないかを決めるという話:速読のテクニックから考える幸せな生き方 https://stand.fm/episodes/665ccdb03db06ac8d35062e8 https://stand.fm/episodes/665ccdb03db06ac8d35062e8 Sun, 02 Jun 2024 19:53:27 GMT 「ネタがない」で始まることが多いこのチャンネルですが、 ネタが湧き出る仕組みを導入しました。 梅棹忠夫さんの「知的生産の技術」で紹介されているカードを利用した発想法です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:39 ネタが湧き出るカードの話:知的生産の技術 https://stand.fm/episodes/665b8ba8100c0a1fbb58e39e https://stand.fm/episodes/665b8ba8100c0a1fbb58e39e Sat, 01 Jun 2024 20:59:26 GMT まぐれ当たりをもっと重要視したいと言うお話です。 まぐれで良い結果が出たときに、これは偶然だから参考にならないと言って真剣にしないのは勿体無い。 ヒヤリハットもまぐれの一種だと思うのですが、そちらはかなり高い熱量で分析しますよね。 まぐれ当たりも同じ熱量で分析すれば、望む結果を得る可能性が上がると思うのです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:17 まぐれ当たりを舐めるなという話:まぐれは時空の裂け目から現れた未来だとかなんとか https://stand.fm/episodes/665a2ca40d05d78a36f17648 https://stand.fm/episodes/665a2ca40d05d78a36f17648 Fri, 31 May 2024 20:01:47 GMT 子どもが不登校だと、子どもの人間関係が狭くなりがち。 親としての自分の存在が、子どもの人間関係の中でより大きなウェイトを占めてきます。 だからこそ、子どもには親のいろんな姿を見せていきたいのです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:21 子どもに見せる親の姿についての話 https://stand.fm/episodes/6658e41bdab123450f7f38f4 https://stand.fm/episodes/6658e41bdab123450f7f38f4 Thu, 30 May 2024 20:40:02 GMT 最近自分の体とコミュニケーションを試みています。 自分の体に「こんにちは」を言って反応が返ってくるのを待つ、という試みです。 これまであまり反応がなかったのですが、 昨日初めてはっきりと反応が返ってきました。 少し不機嫌でした。 もっと動きたいと言っているようでした。 散歩したそうでした。 散歩してみようと思います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:03 自分の体に「こんにちは」を言う話:体の声を聴く https://stand.fm/episodes/66578aee586f2bbf81b5ea3c https://stand.fm/episodes/66578aee586f2bbf81b5ea3c Wed, 29 May 2024 20:07:19 GMT 自分が望む未来が実現しました。 どうしてそれが分かった？ なんだか大喜利のお題みたいですが、目標の立て方ってそういうことなのだと思い至りました。 1.自分のありたい姿や理想を思い浮かべる。 2.それが実現したことが分かるとしたらどんな瞬間かを考える。 このうちの2が目標です。 数値なのかもしれないし、何かの出来事かもしれません。 私は次のように考えていて、2が目標ということになります。 1.自分のありたい姿や理想を思い浮かべる。 　→ 私の配信を聴いた人の人生に前向きな変化が起こる 2.それが実現したことが分かるとしたらどんな瞬間かを考える。 　→配信にコメントがついたり拡散される 2024年の残り、これを目指していきます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:09 目標とは「どんな瞬間に自分の望む未来が実現したと分かるか」であるという話 https://stand.fm/episodes/665636cbd75f9ae4343c5c96 https://stand.fm/episodes/665636cbd75f9ae4343c5c96 Tue, 28 May 2024 19:56:03 GMT 「目標」という表現は追い立てられる感じがする一方で、 「やりたいこと」というととてもポジティブで自発的なパワーがみなぎる感じがする。 Twitterでそんな趣旨の投稿をしました。 「目標」よりも「やりたいこと」という言葉の方が私の中でしっくりくるのですが、こうした自分の力が引き出されるようなしっくり感を大切にしたいなと感じた次第です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:05 しっくりくる言葉があなたの力を引き出してくれるという話 https://stand.fm/episodes/6654e1c75575c195a8de5473 https://stand.fm/episodes/6654e1c75575c195a8de5473 Mon, 27 May 2024 19:41:03 GMT アドラーの課題の分離って大事だなと感じます。 その課題の責任を負うのは最終的には誰なのか、ということは常に念頭におきたいものです。 自分の課題ではないものは背負う必要はないし、背負ってはいけない。 本来その課題を背負うべき人がその課題と向き合うことの妨げになってしまうからです。 自分は自分の課題に専念すれば良いのです。 今日の話の例でいうと、 仕事の引き継ぎがうまくいかなくて最終的に困るのは派遣先企業です。私ではない。 とはいえ、仕事の引き継ぎノウハウが貯まるのは私にとってもプラスですし、派遣先企業とそこで働く人たちの幸せを私は願っていますから、私ができる限りのことはやりきる所存です。 でも、私の力及ばすやりきれないところはきっとあります。それはしょうがないよね。 そんなスタンスです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:08 課題の分離と仕事の話:会社の課題を個人が背負う必要はないし背負ってはいけない https://stand.fm/episodes/66538edf42b0f9bec430f851 https://stand.fm/episodes/66538edf42b0f9bec430f851 Sun, 26 May 2024 19:35:02 GMT 人間は、というか生き物は、いやむしろ万物はと言ってもいいかもしれません。 自分では全く意図していない場面で、全く想定していない影響を他者に与えているのですよね。良くも悪くも。 素晴らしい景色を見て感動する 可愛らしい動物を見て癒される デキる同僚の働きぶりを見て自分も頑張ろうと思う 自分自身の体験を振り返っても色々な人や物から影響を受けています。 そして、きっと自分も周りの人に影響を与えているのです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:38 全てのものは互いに影響し合っているという話:周りに良い影響を与える存在でありたい https://stand.fm/episodes/6652448f1306c279a46f5161 https://stand.fm/episodes/6652448f1306c279a46f5161 Sat, 25 May 2024 20:05:44 GMT 最も大切なことを最も大切にする。 7つの習慣の中で最も好きな教えの一つです。 これをやると自分の意思決定で迷わないというのはもちろん、他者と協働しやすくなる。 他者とシナジーを生むための基礎となる考え方だと思っています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:06 一番大切なことは一番大切なことを一番大切にすることであるという話 https://stand.fm/episodes/6650f9ef8bb4ecaeddb9b619 https://stand.fm/episodes/6650f9ef8bb4ecaeddb9b619 Fri, 24 May 2024 20:35:03 GMT 気がつけば1ヶ月毎日放送してました。 「ちゃんとやる」をやらない。 そう固く決心して続けた結果だと思います。 充実感は特段ありません。なぜなら頑張ってないから。 ただ「あぁ続いてるな」と思います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:09 自分の中のしっくり感を大切にという話 https://stand.fm/episodes/664fa1e400d1180455981e94 https://stand.fm/episodes/664fa1e400d1180455981e94 Thu, 23 May 2024 20:07:10 GMT 全てが子どもの学びになる。 子どもが不登校だからこそそのことがよく実感されるのですが、大喜利に潜在する学びの量は計り知れません。 面白い答えを考える中で、「面白い」とは何かという問いが生まれれば、インプットの質を根底から変える力があると感じています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:13:25 大喜利をやろうという話:面白いとは何かという問いはインプットの質を根底から変える https://stand.fm/episodes/664e634733246269a587b409 https://stand.fm/episodes/664e634733246269a587b409 Wed, 22 May 2024 21:27:44 GMT 7月からの新しい職探しをしています。 報酬アップの方向で考えていましたが、報酬据え置きで勤務日が減る案件が決まりそうな気配が出てきました。 そういう叶い方もありだなと思います。 プロコーチになるためのスクール費用を貯めたくて報酬アップを望んでいましたが、フリーの日が増えればそこでプロコーチに向けた準備ができるわけです。 報酬アップはあくまで手段なのですよね。目的ではない。 叶えたいことを決める。 そして与えられた環境でご機嫌に生きてチャンスを見出す。 引き寄せと言われるものの本質はこういうことなのかなと思います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:35 引き寄せの話:体の力を抜いて流れに身を任せよう https://stand.fm/episodes/664d15eb75338c5d7064c302 https://stand.fm/episodes/664d15eb75338c5d7064c302 Tue, 21 May 2024 21:45:24 GMT 最近、体との対話にハマっています。 人間は脳を発達させながら進化してきたわけですが、脳は後付けされた器官なのですよね。 進化の歴史でいうと脳より体の方が先輩なわけで、いろんなことを知っているはずなのです。 そのいろんなことを受け取れるようになりたい。 体ともっと仲良くなりたいですね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:12:21 体は脳より物知りであるという話:こんにちはを体に言って仲良くなってみよう https://stand.fm/episodes/664bbeadfe7d655ceb18f389 https://stand.fm/episodes/664bbeadfe7d655ceb18f389 Mon, 20 May 2024 21:21:04 GMT 長らくセックスが苦手でした。 汚いとか罪深いとか、そんなネガティブなイメージを持っていました。 妻にもずいぶん悲しい思いをさせました。 そんな私も今は前向きな気持ちでセックスしています。 今回は私がどんな風にセックスのマインドブロックを解いたかお話しします。 n=1の超個人的な見解ですが、ご参考になれば幸いです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:10 セックスとマインドブロックの話:地に足をつけて自分の気持ちに正直になる https://stand.fm/episodes/664a5fb30735fee5428caee2 https://stand.fm/episodes/664a5fb30735fee5428caee2 Sun, 19 May 2024 20:23:36 GMT 自分の機嫌は自分でとる 自分のニーズは自分で気づいて解決する その能力が相手にあると信じて話を徹底的に聴く。 その大切さを改めて感じました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:22 傾聴に徹していたら相手の中から答えが出てきた話 https://stand.fm/episodes/66491dd8af54523f52c21bd6 https://stand.fm/episodes/66491dd8af54523f52c21bd6 Sat, 18 May 2024 21:30:15 GMT やりたいことリストがあるならどんどん叶えていくのが良いと思います。 やりたいことを叶えた新しい世界では今までと見えるものが変わりますから、人生がどんどん変わっていきます。 新しいやりたいことリストもどんどん入ってきます。 やりたいことリストは新鮮さを保ちたいですね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:59 やりたいことリストは鮮度が命という話 https://stand.fm/episodes/6647bf79910d701b939be745 https://stand.fm/episodes/6647bf79910d701b939be745 Fri, 17 May 2024 20:35:12 GMT 何の制約もなかったらどうしたい？ コーチングの中でよく使われる問いですが、 私はずっと自分に向けてこれを問うてきました。 その答えとしてプロコーチになるという目標ができ、 人生を通した自分のありたい姿を思い描くことができた。 すぐに何か行動を起こさなくても良いと思うのです。 自分が何をしたいと思っているのかを気づいておくだけで、ゆっくりと人生は変わっていきます。 自分の気持ちに気づいておく。 そしてその気持ちを一緒にいる。 それを続けていると、やがて自然と行動を起こしたいと思えるようになります。 #コーチング #セルフコーチング #人生の目的 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:30 何の制約もなかったらどうしたい？という話 https://stand.fm/episodes/6646751007a0f46383e1a50e https://stand.fm/episodes/6646751007a0f46383e1a50e Thu, 16 May 2024 21:05:27 GMT 転職で収入アップが成功したときは、〇〇したいからこの金額が欲しいという目的がありました。 目的が明確だとお得です。 真剣にそれを実現する手段を考えられますし、実現するまで粘り強く頑張れます。 それにまつわる情報が無意識に目に飛び込みやすくもなりますね。 #毎日配信 #転職 #引き寄せ #お金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:59 その希望年収の目的は？:目的が明確な方が実現しやすいよね、という話 https://stand.fm/episodes/6645154907a0f46383e18d7e https://stand.fm/episodes/6645154907a0f46383e18d7e Wed, 15 May 2024 20:04:33 GMT 先人のやり方は適切ではない、非効率だ。 だからより良いものを作ろう。 そうしてより良いものが作られると、より良いものを作った後発の人を称賛しがちです。 でもそのより良いものも、「適切ではない」「非効率だ」とされた先人の成果物をブラッシュアップする形で生まれたわけで、先人の影響を受けているのですよね。 先人の成果物なしには、新しいより良いものは生まれなかったかもしれません。 だから、先人の成果物を尊びたい。 「より良いものを作った俺すげー」と自惚れずに、先人への感謝の心を忘れたくないなと感じる次第です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:01 最初に作った人が一番偉いという話 https://stand.fm/episodes/6643d00dc52291e955111df2 https://stand.fm/episodes/6643d00dc52291e955111df2 Tue, 14 May 2024 20:56:56 GMT メダカだと思っていたお魚はドジョウでした。 生き物のお世話をすると、生き物同士の連関を実感するというか、命は「場」だなと強く感じます。 生きているだけで周りに何かしらの影響を与えているのですよね。たとえ本人に自覚がなくても。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:02 命は「場」だな、という話 https://stand.fm/episodes/6642730c5745a184024b292f https://stand.fm/episodes/6642730c5745a184024b292f Mon, 13 May 2024 20:07:47 GMT 目標を立てたいと思えるようになった話です。 ここ数年目標を立てないで生きてきました。 1年後なんてきっと状況が変わってるだろうし、目標を立てても上手く機能するはずない。 そんなふうに考えていました。 でも、タスクの細分化をすることで物事が進みやすくなる実感は最近あって。 それとは別に、3ヵ月先のことだったら見通せる気がして。 目標を立ててみても良いかも。 というか立てたい。 立てられる気がする。 と思えるようになった今日この頃です。。ても良いかも --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:48 目標を立てたい・立てられる！と思えるようになった話 https://stand.fm/episodes/66412c2d0369c8512a219fad https://stand.fm/episodes/66412c2d0369c8512a219fad Sun, 12 May 2024 20:53:11 GMT 何かを始めるときって、環境や道具など必要なものを全て揃えて始めるやり方と、始めは必要最小限のものだけ揃えて後から徐々に追加していくやり方があるように思います。 私は後者が好みです。その方が続く可能性が高いので。 最初に全て揃えると「やらなきゃ」って思いはじめて楽しくなくなってくるのですよね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:34 スモールスタートが好きという話:アクアリウムとかスタエフとか https://stand.fm/episodes/663fe6147ff8bed8d13d8ec4 https://stand.fm/episodes/663fe6147ff8bed8d13d8ec4 Sat, 11 May 2024 21:41:49 GMT 野生のメダカ(？)を捕まえて飼いはじめた話です。 子どもが飼いたいと言い出したので子どもに世話を任せるのが筋なのですが、自分自身もアクアリウム的なものに興味があったため過度に手を出さないように必死にこらえています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:59 メダカを飼いはじめた話:子どもとのコミュニケーションツールとしての側面から https://stand.fm/episodes/663e9d13cd252872f79b7041 https://stand.fm/episodes/663e9d13cd252872f79b7041 Fri, 10 May 2024 22:18:01 GMT (タイトルには嘘があって、ほぼポケモンカードの話しかしていません) 21日続いたことは習慣は定着するというのを聞いたことがあるのですが、気がつけばこのチャンネルも21日以上続いていました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:33 音声配信が習慣化した話とポケカについてすこし https://stand.fm/episodes/663d3f817bb28f62344e4270 https://stand.fm/episodes/663d3f817bb28f62344e4270 Thu, 09 May 2024 21:26:35 GMT 自分の強みに縛られないようにしたい、という話です。 自分の強みを活かすというのは良いことに聴こえるのですが、「強みを活かさなきゃ」という気持ちが入りはじめると少し危うさを感じます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:51 強みを活かそうとするのは果たして良いことなのか？という話 https://stand.fm/episodes/663be9b5cbb2b082b28fabf2 https://stand.fm/episodes/663be9b5cbb2b082b28fabf2 Wed, 08 May 2024 21:08:15 GMT 昨日は睡眠不足の中での放送でした。 ひどい有様でしたが、やって良かったと思っています。 なぜかというと、いつもと違う選択ができたから。 失敗するリスクがある中で、いつもと違う選択をするというのは怖いです。 でもそれをやれば人生に新しい風が吹きます。 いつもと違うことが起こる可能性が上がります。 自分の生きたい人生を生きる可能性を高めるためのいつもと違う選択。 それができたのは素敵なことだと感じます。 (とはいえ昨日の放送はひどい有様でしたが) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:04 いつもと違う選択の積み重ねで人生を変えるという話 https://stand.fm/episodes/663a95836598320effff63de https://stand.fm/episodes/663a95836598320effff63de Tue, 07 May 2024 20:56:41 GMT ねむい。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:04:33 眠いときに配信をやるものではない、という話 https://stand.fm/episodes/66393c566598320effff4ac1 https://stand.fm/episodes/66393c566598320effff4ac1 Mon, 06 May 2024 20:23:57 GMT 「絶対〇〇できると信じれば〇〇が実現する。」 自己啓発書なとでよく言われることですよね。 「絶対〇〇できる」と信じると何が良いかというと、 試行錯誤を続けるする心の強さが手に入るのです。 できないと思っていると試行錯誤が続かない。続ける前にもうダメだと諦めてしまうのですよね。 できると信じていると、どんな困難にぶつかっても成功するまで粘り強く試行錯誤できます。 ロールプレイングゲームを始めて王様から「魔王を倒してくれ」と言われる。それを聞いてそんなの無理だとゲームをやめるプレーヤーは多分いないはずなんです。 これはゲームであって適切な手順を踏んでいけば魔王を倒せると信じているからです。 だから強い敵が立ちはだかっても何度もトライできる。もっと強い武器を買ったり新しい魔法を覚えたり、いろんなことを試していける。 人生もきっと似たようなもので、「絶対〇〇できると信じれば〇〇が実現する。」の本質もこの辺りにある気がしています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:50 「絶対〇〇できると信じれば〇〇が実現する」という話 https://stand.fm/episodes/6637eb039ec3cbe93f581974 https://stand.fm/episodes/6637eb039ec3cbe93f581974 Sun, 05 May 2024 20:24:43 GMT 自分の中でしっくりくるものを見つける。 そしてどうしてそれがしっくりくるのか考えてみる。 このプロセスって結構役立つなぁと感じます。 このチャンネルの名前になった「屈伸」とか 私のアイコンの「プリン」とか。 それぞれ私自身が惹かれる理由があって、それを紐解くと今自分が大切にしたい価値観が見えてきます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:28 自分が心惹かれるものには生きるヒントがかくれているという話 https://stand.fm/episodes/663695e16c85c76b07ed4e4e https://stand.fm/episodes/663695e16c85c76b07ed4e4e Sat, 04 May 2024 20:09:14 GMT 何かを辞める経験も大切にされて良いのではないか、という話です。 子どもの頃を振り返ると、何かを辞める経験が不足していたなぁと感じます。 続けることが美徳とされて、辞めるのは悪いことのような刷り込みがされてきたような。 でも大人になると辞める辞めないの判断を迫られる局面って多い気がするんですよね。 会社の事業を撤退するしない、とか 今の会社を辞める辞めない、とか 身近なところだとサブスクを退会するしない、とか そういう局面で辞める辞めないの判断を適切に下して、しかるべき手続きを行なっていく。 そのためにも、何かを辞める経験はもっと尊ばれても良いような気がするのです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:35 辞める経験も大事では？という話 https://stand.fm/episodes/66354d1c6c85c76b07ed39f2 https://stand.fm/episodes/66354d1c6c85c76b07ed39f2 Fri, 03 May 2024 20:46:26 GMT 年末しか会わないとすると、両親に会えるのはあと何回なんだろう。 そんな広告コピーを帰省するたびに思い出します。 私も妻も両親が健在であるものの、いつ別れの時が来てもおかしくない年齢に差し掛かっているなぁととひしひしと感じます。 もっと話せばよかった。 そんな後悔が残らないよう、一緒の時を大切に過ごしたいと思います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:30 年末しか会わないとすると、両親に会えるのはあと何回なんだろう、という話 https://stand.fm/episodes/6633fc057813a8f13343cc59 https://stand.fm/episodes/6633fc057813a8f13343cc59 Thu, 02 May 2024 20:48:15 GMT 音声配信はアウトプットの取っ掛かりとして優れているように感じます。ビジネスでいえばブレストに似ているかもしれません。 喋ったことをもとに思考を深めて文章に落とし込むというサイクルができると、アウトプットの質も量も充実しそうです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:40 アウトプットの取っ掛かりとしての音声配信という話 https://stand.fm/episodes/6632b31377c9a8674fefd4c8 https://stand.fm/episodes/6632b31377c9a8674fefd4c8 Wed, 01 May 2024 21:24:43 GMT 具合が悪い原因は意外と単純だったりするよね、という話です。 具合が悪いと何か複雑な原因があると考えがち。 でも実は、空腹だったり睡眠不足だったりと単純な欲求が満たされていないだけというケースが多いようです(当社比) あれこれ頭を捻って原因を考えるより、自分が求めるものに素直に満たしてあげるのが早道なのですね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:41 具合の悪さの原因は意外と単純だよねという話 https://stand.fm/episodes/6631666bc48bc3a14b107622 https://stand.fm/episodes/6631666bc48bc3a14b107622 Tue, 30 Apr 2024 21:45:23 GMT 最近具合が悪い。眠くなりがちで足がむくむ。 これをなんとかしたい。 具合が悪くなると、具合が悪いことに意識が向きがちですね。 そうすると他のこと、具合の良いところに意識が向きづらい。 こんな時こそ、自分自身を俯瞰した方が良いのでしょう。 最近具合が悪いのは自分を俯瞰しなさいという体からのメッセージだと捉えて、自分を見つめ直してみようと思います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:42 具合が悪いときこそ自分を俯瞰したいという話 https://stand.fm/episodes/66300ee2119d12080d15f48f https://stand.fm/episodes/66300ee2119d12080d15f48f Mon, 29 Apr 2024 21:19:39 GMT 具合が悪いときは具合が悪いと認めましょう、という話です。 私は今具合が悪いです。体調が今ひとつで眠くなりやすい。 昼寝で活動時間が削られていて望むように生きられていません。 なんとかしたい。 こうやって「なんとかしたい」と決心して行動に移すためには、「私は今具合が悪い」と認めることが必要なのですよね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:06 具合が悪いときは具合が悪いと認めましょう、という話 https://stand.fm/episodes/662ebbe12c6a29c1b2b55516 https://stand.fm/episodes/662ebbe12c6a29c1b2b55516 Sun, 28 Apr 2024 21:13:29 GMT 好きなものは好き。嫌なものは嫌。 そうやって自分に素直になることが、好きなものに囲まれて生きる鍵な気がします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:11:32 好き嫌いの感度を上げると好きだけ残るという話 https://stand.fm/episodes/662d73da1de420b5df7fceb1 https://stand.fm/episodes/662d73da1de420b5df7fceb1 Sat, 27 Apr 2024 21:53:38 GMT 相手の失敗する権利を大切にしたい、という話です。 子育てをしていると子どもの言動が危なっかしいな、失敗しそうだなと感じる場面がよくあります。 そういう時、子どもが失敗しないように親が介入してしまいがちです。 子どもに成功体験を積ませるというと聞こえはいいですが、「失敗を通して学習する」という機会を奪っているとも考えられます。 死に直結する失敗は避けるべきですが、多少の怪我は学習機会と捉えられると子どもの学びの幅がグッと広がる気がしています。 (その分見守る側の胆力が試されるのですが) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:30 失敗する権利の話 https://stand.fm/episodes/662c083d1de420b5df7fb8a8 https://stand.fm/episodes/662c083d1de420b5df7fb8a8 Fri, 26 Apr 2024 20:02:12 GMT 自分の都合を大切にするのはネガティブに受け取られがち。 でも、良好な関係を長期的に維持するためには自分の都合を大切にするのは欠かせない要素だと思うのです。 自分には自分の都合がある。 ということは、相手にも相手の都合がある。 自分の都合を大切にすると、相手にも大切にしたい都合があるのだと思い至ります。 お互いの都合を伝え合って、うまい落とし所を見つけていく。 そうしたコミュニケーションを続けていくことが、良好な関係を維持する秘訣なのではないかと思います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:51 自分の都合を大切に、という話 https://stand.fm/episodes/662acec3f87f8654b724db7e https://stand.fm/episodes/662acec3f87f8654b724db7e Thu, 25 Apr 2024 21:44:58 GMT ちゃんとやらなきゃ！を手放す(先週の放送)ためには自分にOKが出せるかどうかが鍵になると思っています。 自分にOKが出せるというのは自己肯定感というか、自分はちゃんとしなくても大丈夫、存在するだけで価値があると思える感覚です。 自分にOKを出せない状態でちゃんとしなきゃ！を手放すのはたぶんしんどい。 だからまず、自分にOKを出せるようになりたい。 「いただきます」を丁寧にやるというのは、自分にOKを出すためのエクササイズとしてかなりおすすめ。 そんな話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:14:39 「いただきます」のすすめ:自分は存在するだけで価値があると思えるようになるために https://stand.fm/episodes/66297eced461d819b81d3adb https://stand.fm/episodes/66297eced461d819b81d3adb Wed, 24 Apr 2024 21:51:24 GMT お酒を飲んだら二日酔いになります。 脂っこいものを食べると胃がもたれます。 体調は体に入れる飲み物・食べ物で変わりますよね。 昨日酒を飲んで若干二日酔い気味の放送です。 You are what you eatとはよく言ったものだなぁと感じます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:59 You are what you eat:酒を飲んだら二日酔いになるという話 https://stand.fm/episodes/66280ef9b1033a16170f2972 https://stand.fm/episodes/66280ef9b1033a16170f2972 Tue, 23 Apr 2024 19:41:53 GMT 職業人としての自分にはいくらの価値があるか。 転職活動をするたびに市場から価値判断を受けて、 それと同時に自分でも自分自身の価値判断をする。 結構これが痺れる体験でして。毎回面白みを感じます。 自分の単価を上げる営みにはセルフイメージを高い方向に打ち破っていく側面があると感じていて、単価を上げるたびに新しい自分になれるような心持ちがします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:10:23 セルフイメージは物の見え方に影響を与えるよねという話 https://stand.fm/episodes/6626cb7a79085f8ad9e279cb https://stand.fm/episodes/6626cb7a79085f8ad9e279cb Mon, 22 Apr 2024 20:41:37 GMT スピリチュアルめいた表現ですが、最近喉のエネルギーの通りが良い気がします。 「〇〇したらどうしよう」「× ×しなきゃ」そうした恐れや焦りを感じることなくこの放送を続けられていることに安堵するとともに喜びを感じています。 自分のうちみたいにくつろいで話せるこの場に感謝したいです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:25 なんか気負わずいい感じにしゃべれてるかも！な話 https://stand.fm/episodes/66257b767ee645c83831029c https://stand.fm/episodes/66257b767ee645c83831029c Sun, 21 Apr 2024 20:47:58 GMT その人の好きなことや大切にしていることを知ると、心の距離が縮まるというか仲良くなれたような気がします。 これを自分に対してやってみる。 自分の好きなことや大切にしていることをアウトプットして、自分の中に取り込み直す。自分を知り直す。そして自分との心の距離を縮めて仲良くなる。 コーチングがやっていることはこういうことなのではないかと、藤子・F・不二雄ミュージアムの展示を見て感じた次第です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:55 藤子・F・不二雄ミュージアムでコーチングの真理に触れた気がした話 https://stand.fm/episodes/662434af5bdc6f690979bf12 https://stand.fm/episodes/662434af5bdc6f690979bf12 Sat, 20 Apr 2024 21:33:49 GMT 成績最下位には価値があるという観点の話です。 成績トップの人というのは、その成績評価の尺度に一番マッチした人なわけです。 確かにその尺度では優秀かもしれませんが、尺度になっていない能力は担保されません。 その尺度に過度にマッチした人材(悪い意味での「良い子」)を不当に高く評価してしまう危険もはらんでいます。 成績最下位に近づくほどその成績評価尺度から外れた人材になるわけですが、「成績評価尺度になっていないが実は重要な能力」を備えた人材である可能性が高まるとも考えられます。 アメリカ陸軍士官学校の卒業式では最下位の人を讃える文化があるとのことです。 戦場という極限の状況下で生存確率を上げるためには「成績評価尺度になっていないが実は重要な能力」が役立つ局面があると考えているのだと思います。 私たちの日常生活で生きるか死ぬかという場面に出くわすことはおそらく稀ですが、チームで不測の事態に対応するために「成績評価尺度になっていないが実は重要な能力」が役立つ局面がきっとあるはずです。 そういう意味でも、最下位には価値があるという観点は持っておきたいなぁと感じます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:09:58 最下位の価値についての話 https://stand.fm/episodes/6622e0eb97524fb75984d60c https://stand.fm/episodes/6622e0eb97524fb75984d60c Fri, 19 Apr 2024 21:24:12 GMT アウトプットはウ●コである。 みんなウ●コをしよう！というお話です(汚くてすみません) 自分の中のものを外に出すという営みは大切だなと感じます。 自分の考えを外に出す(アウトプットする)と単純にスッキリしますし、外に出すことで今度は受け手として自分の考えに触れることができます。 そして外に出された自分の考えは新しいインプットとなって自分の考えが深まっていく。 これを繰り返せば、どんどん思考が深まるし新しい物の見方が得られるはず。 ワクワクしますね♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:07:53 アウトプットはウ●コであるという話 https://stand.fm/episodes/6621856197524fb75984bdb0 https://stand.fm/episodes/6621856197524fb75984bdb0 Thu, 18 Apr 2024 20:41:12 GMT 「ちゃんとしなきゃ！」と気負っていた時期がありました。 この「ちゃんとしなきゃ！」と思う自分を分析すると、他人に良く思われたいという他人軸な生き方があったのです。 だから、「ちゃんとしなきゃ！」を手放したい。 自分軸で生きたい。 そんな話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:08:27 ちゃんとしなきゃ！を手放したいという話 https://stand.fm/episodes/66203aad8a76c14ccdb9b755 https://stand.fm/episodes/66203aad8a76c14ccdb9b755 Wed, 17 Apr 2024 21:10:11 GMT まーくんです。 2026年までにプロコーチになる、気持ちはプロなプロコーチ(仮)です。 初回放送です。 やると決めるのって大事だなと改めて思います。 配信をやると決めたからこそ、「いつ」「どこで」やれば良さそうか考えられたし決められました。 今これを書きながらも、今後どうやってこのチャンネルを配信していくか、どうやって他のSNSと連携させていくか、どうやって自分の思考を深める糧としていくか、色々なアイデアが浮かんでいます。 やったことない何かを始める。安全領域を出る。 その大切さを改めて感じます。 こうしたことは、配信をやろうと決めたから気づいたこと。 だから、私は今後も決めていきます。今そう決めました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196 no 00:06:29 やると決めたとたんにどうやったらできるか良い考えが浮かんだ話