https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 stand.fm Mon, 06 Apr 2026 23:48:34 GMT あらゆち| WEBマーケ・管理栄養士 4歳と2歳の2児ママです！生まれも育ちも大阪 💻WEB制作・ディレクター・マーケッター｜ 管理栄養士の資格を持っていて、レシピと健康に関する動画や記事を見ることが大好き♥︎ 2025年8月〜未就学児子連れでじいじばあばと共に3世代で世界旅行中✈️ ＊世界一周旅行Instagram＊ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip ご飯作りは息抜きだけど時短したい派です＊ 目標は、ありのまま自分らしく生きて子どもに誇れる母になることです！そのために配信を始めてみました(^^) ▼こんな事してます＊ ・レシピの提案 ・WEBサイト制作（ディレクション〜ライティング〜構成〜デザイン〜コーディングまで一貫して対応） ・デザイン作業 ・起業される方のお手伝い お話したりご相談を聞いたり、なんかをしております♪ ▼放送の予定＊ ・日常や日々の発見、気づき ・ちょっとタメになるお話 ・暮らしや子育ての奮闘記 を配信していく予定です♪ もし気になられた方は、 お立ち寄りいただけますと幸いです(*^^*) ＊note＊ https://note.com/araiguma_yuchi ＊X（旧Twitter） https://x.com/araiguma_yuchi ＊LISTEN＊ https://listen.style/p/araiguma_yuchi?NN3Y9pA4 あらゆち| WEBマーケ・管理栄養士 no https://stand.fm/episodes/69d442b878b01f92d4fa2863 https://stand.fm/episodes/69d442b878b01f92d4fa2863 Mon, 06 Apr 2026 23:33:33 GMT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✨【重要】無事に日本へ帰国しました！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 旅を終え、現在は日本から「振り返り放送」をお届けしています。 Instagramでは、サレルノの「青い海」や、アマルフィへ向かう船からの絶景も公開中！ぜひセットでご覧ください。 👇 Instagramはこちらから！ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 今回のテーマ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 親子三世代の世界一周、地中海クルーズ寄港地巡りの3つ目は「サレルノ」。 多くの方がアマルフィ観光の乗り継ぎ地点として利用するこの街ですが、実は「何もしないバカンス」を楽しむには最高の穴場スポットでした。 ✅ スーツ姿で海辺ランチ？サレルノで見つけたイタリア人の「優雅な休息」 ✅ 【子連れポイント】浅瀬に魚がいっぱい！子供が夢中になった自然の遊び場 ✅ クルーズ船から徒歩40分。あえて「歩く」ことで見えた地元のライフスタイル ✅ 観光か、休息か？寄港地での過ごし方を選ぶ「2つの選択肢」 ✅ 潮風が心地いい！リゾートホテルと遊具が並ぶ、爽やかな港町の空気感 移動ばかりの旅の中で、ふと足を止めて感じた「南イタリアの日常」をお話しします。 ▼ 次回予告：サレルノから船を乗り継ぎ、ついに憧れの「アマルフィ」へ！ ▼ なぜピースボートから旅のスタイルを変えた？ https://stand.fm/episodes/68ef0e072dcfe531864a8f59 ▼ 旅のスタートはココから！世界一周に至るまでの道のり（note） https://note.com/araiguma_yuchi/m/m6f09cb1f5e12 今後、世界27都市を巡りながら、独自の気づきを配信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【あらゆちのかんたんプロフィール】 4歳娘と2歳息子と仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士でありながら、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 冷静に戦略を練るのが大好き。時短レシピや美味しい楽しいレシピをひたすら研究中。 今のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #あらゆち旅 #ちびっこと世界一周旅行 #旅のスタイル #子連れ海外 #海外旅行 #三世代旅行 #イタリア旅行 #サレルノ #地中海クルーズ #アマルフィ #旅の記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:07:40 【三世代・サルレノ】アマルフィへの玄関口。海辺で過ごす優雅な昼休みと南欧の風 https://stand.fm/episodes/69cf05a110767a6578bd8102 https://stand.fm/episodes/69cf05a110767a6578bd8102 Fri, 03 Apr 2026 00:11:39 GMT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✨【重要】無事に日本へ帰国しました！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 旅を終え、現在は日本から「振り返り放送」をお届けしています。 Instagramでは、今回の放送で語っている「巨大な貨物船が並ぶ港」や「リボルノの茶色い街並み」の写真も公開中！ぜひセットでご覧ください。 👇 Instagramはこちらから！ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 今回のテーマ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 親子三世代の世界一周、クルーズ旅の重要拠点「リボルノ」へ。 ピサやフィレンツェへの玄関口として知られるこの港町で、観光ガイドには載っていない、多文化が入り混じるリアルな街の姿を深掘りします。 ✅ クルーズ客船と貨物船がひしめく！想像以上に巨大な港のスケール ✅ 街角のメッセージから見えた、平和を願う人々と社会の緊張感 ✅ 【旅の注意点】リボルノ観光は午前中がマスト！午後に閉まる市場の洗礼 ✅ 移民の方々が多い街の活気と、古き良きイタリアの街並みの共存 ✅ 港から市内へはどう動く？クルーズ寄港地としての利便性と移動のコツ 島国・日本とは違う、陸続きの国だからこそ感じられた「世界の多様性」についてお話しします。 ▼ 次回予告：クルーズ旅はさらに南へ！次の寄港地での新たな出会いをお楽しみに。 ▼ なぜピースボートから旅のスタイルを変えた？ https://stand.fm/episodes/68ef0e072dcfe531864a8f59 ▼ 旅のスタートはココから！世界一周に至るまでの道のり（note） https://note.com/araiguma_yuchi/m/m6f09cb1f5e12 今後、世界27都市を巡りながら、独自の気づきを配信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【あらゆちのかんたんプロフィール】 5歳娘と2歳息子と仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士でありながら、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 冷静に戦略を練るのが大好き。時短レシピや美味しい楽しいレシピをひたすら研究中。 今のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #あらゆち旅 #ちびっこと世界一周旅行 #旅のスタイル #子連れ海外 #海外旅行 #三世代旅行 #イタリア旅行 #リボルノ #地中海クルーズ #港町 #旅の記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:08:55 【三世代・クルーズ】巨大な港町リボルノ。街角で感じたイタリアの「今」と社会の波 https://stand.fm/episodes/69c35e88c3b9eedbe955b93c https://stand.fm/episodes/69c35e88c3b9eedbe955b93c Wed, 25 Mar 2026 04:03:37 GMT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✨【重要】無事に日本へ帰国しました！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 旅を終え、現在は日本から「振り返り放送」をお届けしています。 Instagramでは、今回の放送で語っている「ピサの斜塔」での面白ポーズや、感動した「人生最高のピザ」の写真も公開中！ぜひセットでご覧ください。 👇 Instagramはこちらから！ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 今回のテーマ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 親子三世代の世界一周、ここからは11日間の「地中海クルーズ編」がスタート！ 最初の寄港地はイタリア・ピサ。バスの遅延で自由時間が激減するというトラブルに見舞われながらも、教科書で見たあの「斜塔」の真実と絶品グルメを深掘りします。 ✅ 予定外の傾きが大成功？世界一有名な「失敗作」ピサの斜塔のナゾ ✅ 【クルーズのリアル】バスの遅延で滞在2時間！大急ぎの三世代観光 ✅ 10月でも猛暑！駐車場から1.5km、子連れで歩くピサの道中の厳しさ ✅ 世界中の人が同じポーズ？斜塔前で繰り広げられる不思議な光景 ✅ イタリアNO.1確定！観光地のすぐそばで見つけた「人生最高のピザ」 思わぬハプニングも旅の醍醐味。そんなリアルな道中から見つけた発見をお届けします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ 次回予告：地中海クルーズは次の街へ。船旅ならではの発見もお楽しみに！ ▼ なぜピースボートから旅のスタイルを変えた？ https://stand.fm/episodes/68ef0e072dcfe531864a8f59 ▼ 旅のスタートはココから！世界一周に至るまでの道のり（note） https://note.com/araiguma_yuchi/m/m6f09cb1f5e12 今後、世界27都市を巡りながら、独自の気づきを配信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【あらゆちのかんたんプロフィール】 5歳娘と2歳息子と仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士でありながら、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 冷静に戦略を練るのが大好き。時短レシピや美味しい楽しいレシピをひたすら研究中。 今のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #あらゆち旅 #ちびっこと世界一周旅行 #旅のスタイル #子連れ海外 #海外旅行 #三世代旅行 #イタリア旅行 #ピサの斜塔 #地中海クルーズ #人生最高のピザ #旅の記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:12:19 【三世代・ピサ】滞在2時間！失敗から生まれた斜塔と人生最高のピザ https://stand.fm/episodes/69b6073ee0bc6459cb4f7489 https://stand.fm/episodes/69b6073ee0bc6459cb4f7489 Tue, 17 Mar 2026 23:00:13 GMT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✨【重要】無事に日本へ帰国しました！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 旅を終え、現在は日本から「振り返り放送」をお届けしています。 Instagramでは、今回の放送で語っている「ドゥオーモ前の絶景カフェ」や、ベビーカー泣かせの「石畳の街並み」も公開中！ぜひセットでご覧ください。 👇 Instagramはこちらから！ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 今回のテーマ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 親子三世代の世界一周、イタリア編第2弾は花の都・フィレンツェへ！ 「今回の旅で1番好き！」と言えるほど美しい街並みの裏側で、子連れ・大荷物での移動に大苦戦したリアルな体験を深掘りします。 ✅ 【要注意】ベビーカーはほぼ不可能？狭い歩道と石畳の洗礼 ✅ 4泊5日で事故を2回目撃。フィレンツェの交通事情と「二人乗り」文化 ✅ 現地スタッフが語る「4〜5年前から日本人が減った」という切ない現実 ✅ 超一等地でもコーヒー1,000円？意外と高くない（？）フィレンツェの物価 ✅ 華やかな観光地の裏で感じた、移民の方々の労働と「格差」のリアル ガイドブックには載らない、実際に歩いて、人と話して見えてきた「今のフィレンツェ」をお届けします。 ▼ 次回予告：イタリア縦断は続く！次は美食の街、それとも歴史の都か……？ ▼ なぜピースボートから旅のスタイルを変えた？ https://stand.fm/episodes/68ef0e072dcfe531864a8f59 ▼ 旅のスタートはココから！世界一周に至るまでの道のり（note） https://note.com/araiguma_yuchi/m/m6f09cb1f5e12 今後、世界27都市を巡りながら、独自の気づきを配信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【あらゆちのかんたんプロフィール】 4歳娘と2歳息子と仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士でありながら、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 冷静に戦略を練るのが大好き。時短レシピや美味しい楽しいレシピをひたすら研究中。 今のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #あらゆち旅 #ちびっこと世界一周旅行 #旅のスタイル #子連れ海外 #海外旅行 #三世代旅行 #イタリア旅行 #フィレンツェ #ドゥオーモ #石畳の洗礼 #旅の記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:13:24 【三世代・フィレンツェ】絶景と裏腹なベビーカーの試練。消えた日本人観光客の謎 https://stand.fm/episodes/69b6069317d6a8d38821a54b https://stand.fm/episodes/69b6069317d6a8d38821a54b Sun, 15 Mar 2026 23:00:02 GMT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✨【重要】無事に日本へ帰国しました！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 旅を終え、現在は日本から「振り返り放送」をお届けしています。 Instagramでは、フィウミチーノで見つけた「山盛りの魚介パスタ」や「港町の美しい景色」の動画も公開中！ぜひセットでご覧ください。 👇 Instagramはこちらから！ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 今回のテーマ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 親子三世代の世界一周、ついにイタリアへ！ ローマの玄関口・ダビンチ空港から目鼻の先にある港町「フィウミチーノ」に1泊。そこは、北欧とは180度違う、陽気で美味しい「イタリアのリアル」が詰まった場所でした。 ✅ 北欧から南下して衝撃！男性スタッフが全員ウィンク？ ✅ 【旅の裏技】あえて空港の隣町に泊まるのが大正解だった理由 ✅ 鮮魚店が並ぶ港町！メニューにない「特別すぎる魚介パスタ」に感動 ✅ 物価が急落？卵10個300円！北欧との価格差に驚き ✅ 仕事中も愛を語る？イタリア流「マイペースすぎる接客」の洗礼 「これぞイタリア！」な洗礼を受けた初日のエピソードから、旅を楽しむマインドを深掘りします。 ▼ 次回予告：いよいよ観光本番！フィレンツェの街並みを深掘り！ ▼ なぜピースボートから旅のスタイルを変えた？ https://stand.fm/episodes/68ef0e072dcfe531864a8f59 ▼ 旅のスタートはココから！世界一周に至るまでの道のり（note） https://note.com/araiguma_yuchi/m/m6f09cb1f5e12 今後、世界27都市を巡りながら、独自の気づきを配信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【あらゆちのかんたんプロフィール】 4歳娘と2歳息子と仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士でありながら、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 冷静に戦略を練るのが大好き。時短レシピや美味しい楽しいレシピをひたすら研究中。 今のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #あらゆち旅 #ちびっこと世界一周旅行 #旅のスタイル #子連れ海外 #海外旅行 #三世代旅行 #イタリア旅行 #フィウミチーノ #ローマ #魚介パスタ #旅の記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:13:16 【三世代・フィウミチーノ】空港の街、ウィンクと絶品魚介に心奪われたリゾート地 https://stand.fm/episodes/69b4a04a20eb98b7bdd71b13 https://stand.fm/episodes/69b4a04a20eb98b7bdd71b13 Fri, 13 Mar 2026 23:40:20 GMT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✨【重要】無事に日本へ帰国しました！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 旅を終え、現在は日本から「振り返り放送」をお届けしています。 Instagramでは、ロヴァニエミの「サンタ村」や「北極圏の境界線」の様子も公開中！ぜひセットでご覧ください。 👇 Instagramはこちらから！ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 今回のテーマ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 親子三世代の世界一周、第9弾はフィンランド北部・ロヴァニエミへ！ サンタクロースに会える街として有名なこの地で、実際に「暮らすように旅して」見えてきた北極圏のライフスタイルを深掘りします。 ✅ 1年中サンタに会える！空港から10分で行ける夢の村 ✅ オーロラが見える確率は？9月の北極圏で感じた「期待と現実」 ✅ 上空から見ると「トナカイ」の形？世界的建築家が手がけた都市計画 ✅ 【管理栄養士目線】スーパーの食材はどこ産？北欧の食卓事情 ✅ 二重窓のベランダに感動。極寒の地ならではの住宅の知恵 最北端のマクドナルドや、街中に現れる野生のウサギなど、ガイドブックには載らないリアルな空気感をお届けします。 ▼ なぜピースボートから旅のスタイルを変えた？ https://stand.fm/episodes/68ef0e072dcfe531864a8f59 ▼ 旅のスタートはココから！世界一周に至るまでの道のり（note） https://note.com/araiguma_yuchi/m/m6f09cb1f5e12 今後、世界27都市を巡りながら、独自の気づきを配信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【あらゆちのかんたんプロフィール】 4歳娘と2歳息子と仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士でありながら、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 冷静に戦略を練るのが大好き。時短レシピや美味しい楽しいレシピをひたすら研究中。 今のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #あらゆち旅 #ちびっこと世界一周旅行 #旅のスタイル #子連れ海外 #海外旅行 #三世代旅行 #北欧旅行 #フィンランド #ロヴァニエミ #サンタクロース村 #北極圏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:17:41 【三世代・北極圏】サンタの街のリアル！オーロラの確率と「トナカイ型」の都市計画 https://stand.fm/episodes/69b20ac7e9aabf2d7203ca31 https://stand.fm/episodes/69b20ac7e9aabf2d7203ca31 Thu, 12 Mar 2026 00:37:59 GMT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✨【重要】無事に日本へ帰国しました！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 旅を終え、現在は日本から「振り返り放送」をお届けしています。 Instagramでは、この放送で語っている「現地のスーパーで見つけたマリメッコ」や「巨大な鳥」の動画も公開中！ぜひセットでご覧ください。 👇 Instagramはこちらから！ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 今回のテーマ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 親子三世代の世界一周、第8弾は🇫🇮フィンランド・ヘルシンキへ！ オーロラ鑑賞への経由地として訪れた街で、魚介好き一家が感動した食文化や、現地のリアルな治安・物価を深掘りします。 ✅ 地球儀で見ると実は一番近い！？ヨーロッパ旅の拠点としての魅力 ✅ 魚介好き大歓喜！絶品スモークサーモンと北欧の豊かな食卓 ✅ スーパーにマリメッコ？ムーミングッズの価格がバラバラな理由 ✅ 日本が好きだから安くする？現地スタッフとの心温まる交流 ✅ 「1階を0階と呼ぶ？」隣国デンマークとの意外な表記の違い 街の方向によってガラリと変わる空気感など、実際に歩いて感じた「ヘルシンキの素顔」をお届けします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2. シリーズ案内とプロフィール（固定テンプレート） 💡 次回以降のシリーズ案内と聴いてほしい放送 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ 次回予告：ついに北極圏へ！オーロラを求めてロヴァニエミへ向かいます。 ▼ なぜピースボートから旅のスタイルを変えた？ https://stand.fm/episodes/68ef0e072dcfe531864a8f59 ▼ 旅のスタートはココから！世界一周に至るまでの道のり（note） https://note.com/araiguma_yuchi/m/m6f09cb1f5e12 今後、世界27都市を巡りながら、独自の気づきを配信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【あらゆちのかんたんプロフィール】 4歳娘と2歳息子と仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士でありながら、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 冷静に戦略を練るのが大好き。時短レシピや美味しい楽しいレシピをひたすら研究中。 今のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #あらゆち旅 #ちびっこと世界一周旅行 #旅のスタイル #子連れ海外 #海外旅行 #三世代旅行 #北欧旅行 #フィンランド #ヘルシンキ #マリメッコ #旅の記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:24:50 【三世代・フィンランド】日本から一番近いヨーロッパ！サーモンとマリメッコの街 https://stand.fm/episodes/695d7e44eaaa983fedfbae64 https://stand.fm/episodes/695d7e44eaaa983fedfbae64 Tue, 06 Jan 2026 21:27:50 GMT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✨無事に日本へ帰国しました！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 旅を終え、現在は日本から「振り返り放送」をお届けしています。 Instagramでは、この放送で語っている「ウィーンの馬車」や「絶品グルメ」の動画も公開中！ぜひセットでご覧ください。 👇 Instagramはこちらから！ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 今回のテーマ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 親子三世代の世界一周、第7弾は🇩🇰デンマーク・コペンハーゲンへ！ 旅した全都市の中で「1位、2位を争うほど大好きになった」というこの街。その美しさと、震えるほどの物価のリアルを深掘りします。 ✅ 空港で絶望！？「オープンサンド1個5,000円」の衝撃 ✅ 街全体がモデルルーム？北欧家具と「本」が根付く文化 ✅ 【子連れに神】公衆トイレが無料＆おむつ袋完備の衝撃 ✅ 夜10時以降は「静かにしないと罰金」？穏やかな暮らしのルール ✅ 出口にゲートがあるスーパー？徹底した防犯と買い物の仕組み 居心地の良さを大切にする「ヒュッゲ」の精神から、日常を心地よくするヒントをお届けします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 次回以降のシリーズ案内と聴いてほしい放送 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ 次回予告：フィンランドのヘルシンキ編！ ▼ なぜピースボートから旅のスタイルを変えた？ https://stand.fm/episodes/68ef0e072dcfe531864a8f59 ▼ 旅のスタートはココから！世界一周に至るまでの道のり（note） https://note.com/araiguma_yuchi/m/m6f09cb1f5e12 今後、世界27都市を巡りながら、独自の気づきを配信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【あらゆちのかんたんプロフィール】 4歳娘と2歳息子と仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士でありながら、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 冷静に戦略を練るのが大好き。時短レシピや美味しい楽しいレシピをひたすら研究中。 今のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #あらゆち旅 #ちびっこと世界一周旅行 #旅のスタイル #子連れ海外 #海外旅行 #三世代旅行 #北欧旅行 #コペンハーゲン #デンマーク #ヒュッゲ #旅の記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:11:52 【3世代・コペンハーゲン】世界一綺麗な街と絶望の物価。心地よさ「ヒュッゲ」 https://stand.fm/episodes/6949e42c213c3d72b35ba12f https://stand.fm/episodes/6949e42c213c3d72b35ba12f Tue, 23 Dec 2025 00:37:17 GMT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✨無事に日本へ帰国しました！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 旅を終え、現在は日本から「振り返り放送」をお届けしています。 Instagramでは、この放送で語っている「ウィーンの馬車」や「絶品グルメ」の動画も公開中！ぜひセットでご覧ください。 👇 Instagramはこちらから！ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 今回のテーマ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 親子三世代の世界一周、第6弾は🇦🇹音楽の都・オーストリアのウィーンへ！ 一歩足を踏み入れるとそこは中世の世界。でも、どこか「日本と似ている？」と感じたリアルな空気感を深掘りします。 ✅ 駅を出た瞬間に心奪われた！街中を走る「馬車」の衝撃 ✅ 45年前の父の記憶と今の違い。音楽の都で起きた「変化」 ✅ 【子連れ必見】偏食気味の娘が爆食い！絶品オーストリア料理 ✅ 喫煙・ゴミ・接客……実は日本に近い！？ウィーンの気質 「音楽だけじゃない」ウィーンの素顔から、日常を楽しむヒントをお届けします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 次回以降のシリーズ案内と聴いてほしい放送 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ なぜピースボートから旅のスタイルを変えた？ https://stand.fm/episodes/68ef0e072dcfe531864a8f59 ▼ 旅のスタートはココから！世界一周に至るまでの道のり（note） https://note.com/araiguma_yuchi/m/m6f09cb1f5e12 今後、世界27都市を巡りながら、独自の気づきを配信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【あらゆちのかんたんプロフィール】 4歳娘と2歳息子と仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士でありながら、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 冷静に戦略を練るのが大好き。時短レシピや美味しい楽しいレシピをひたすら研究中。 今のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #あらゆち旅 #ちびっこと世界一周旅行 #旅のスタイル #子連れ海外 #海外旅行 #三世代旅行 #ウィーン #オーストリア #中世の街並み #旅の記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:09:43 【三世代・ウィーン】一瞬で心奪われた馬車と、45年前の父の記憶とのギャップ https://stand.fm/episodes/693b5fe0cbe7a9de85042e7e https://stand.fm/episodes/693b5fe0cbe7a9de85042e7e Fri, 12 Dec 2025 03:25:24 GMT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✨【重要】無事に日本へ帰国しました！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 前回の放送から少し時間が空きましたが、実は世界一周の旅を終え、無事帰国しました！今後は「振り返り放送」として、引き続き各都市での深掘り考察をお届けします！ 🚀 旅のリアルタイムはInstagramで！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 写真や動画で旅のリアルタイムな様子を発信中です！ stand.fmでは語りきれない旅の深掘りや裏話を配信予定。ぜひ、セットでチェック＆フォローをお願いします！ 👇 Instagramはこちらから！ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 今回のテーマ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 親子三世代の世界一周、ついにヨーロッパ編スタート！第5弾は🇨🇭スイス・チューリッヒ/ルツェルンへ。 「ヨーロッパは高い」と聞いていましたが、物価だけではない文化・モラルの違いを考察します。 ✅ チューリッヒで衝撃！歩きタバコと高い喫煙率のリアル ✅ 日本では考えられない！バス・電車に「改札が一切ない」文化の裏側 ✅ 世界一高い！？スイスの物価と、それでも買うべき激ウマパン ✅ 電車にペットが同乗！動物との距離感 この旅の裏側にある考察から、あなたの日常を豊かにするヒントをお届けします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 次回以降のシリーズ案内と聴いてほしい放送 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ 次回予告：中世ヨーロッパの街、ウィーンをご紹介！ ▼ なぜピースボートから旅のスタイルを変えた？ https://stand.fm/episodes/68ef0e072dcfe531864a8f59 ▼ 旅のスタートはココから！世界一周に至るまでの道のり（note） https://note.com/araiguma_yuchi/m/m6f09cb1f5e12 今後、世界27都市をテンポ良く巡りながら、独自の気づきを配信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【あらゆちのかんたんプロフィール】 4歳娘と2歳息子と仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士でありながら、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだけど、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピや美味しい楽しいレシピをひたすら研究中。 今のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #あらゆち旅 #ちびっこと世界一周旅行 #旅のスタイル #子連れ海外 #海外旅行 #三世代旅行 #スイス #チューリッヒ #ヨーロッパの旅 #カルチャーショック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:14:13 【三世代・チューリッヒ】 改札ゼロ！喫煙率と物価が示す国民の意識 https://stand.fm/episodes/691a710651f049a6013852c9 https://stand.fm/episodes/691a710651f049a6013852c9 Mon, 17 Nov 2025 00:49:46 GMT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🚀 旅のリアルタイムはInstagramで！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 写真や動画で旅のリアルタイムな様子を発信中です！ stand.fmでは語りきれない旅の深掘りや裏話を配信予定。ぜひ、セットでチェック＆フォローをお願いします！ 👇 Instagramはこちらから！ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 今回のテーマ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ 首都なのに静かで住みやすい？ワシントンDCの意外な一面 ✅ 博物館も記念碑も無料！子連れに優しすぎる観光環境 ✅ 名前で呼ぶカフェ文化|個人を尊重するアメリカ流おもてなし ✅ 健康意識の高さが街に現れる|シュッとした人が多い理由 ✅ アマゾンの存在感がすごい！スーパーでも会員価格が ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 シリーズ案内 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 世界27都市を巡りながら、親子三世代の視点で各地の文化やライフスタイルを深掘り配信中！ 🎧 過去の配信はこちら 「#あらゆち旅」「#ちびっこと世界一周旅行」で検索！ 📝 noteでも旅のコラムを発信中 https://note.com/araiguma_yuchi/m/m6f09cb1f5e12 次回はいよいよヨーロッパ編！お楽しみに🌍 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【プロフィール】 親子三世代(4歳・2歳の子ども+両親)で世界一周中のワーママ、あらゆちです。管理栄養士・Webディレクターとして働きながら、子連れ旅のリアルと現地で見つけたライフスタイルのヒントを発信しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #ワシントンDC #アメリカ旅行 #三世代旅行 #海外文化 #世界一周 #子連れアメリカ #あらゆち旅 #ちびっこと世界一周旅行 #旅のスタイル #子連れ海外 #海外旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:16:14 【三世代で考察】in ワシントンDC：首都で見つけた個人尊重の文化 https://stand.fm/episodes/6912d26ee487855793159913 https://stand.fm/episodes/6912d26ee487855793159913 Tue, 11 Nov 2025 06:07:05 GMT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🚀 旅のリアルタイムはInstagramで！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 写真や動画で旅のリアルタイムな様子を発信中です！ stand.fmでは語りきれない旅の深掘りや裏話を配信予定。ぜひ、セットでチェック＆フォローをお願いします！ 👇 Instagramはこちらから！ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 今回のテーマ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 親子三世代の世界一周、第四弾は🇺🇸アメリカ・フロリダの**ウォルト・ディズニー・ワールド（WDW）**へ！ 「世界一大きなディズニー」で、私たちが感じた**文化、サービス、雇用の驚くべき違い**を深掘りしました。 ✅ 【衝撃】スタッフさんの高齢者雇用が多い理由とリアル ✅ グリーティングは待ち時間ほぼゼロ！日本の1/3で乗れるアトラクション ✅ チケットなしで乗り放題！リゾート内を巡る楽しい交通機関の秘密 ✅ 日本と全く違う「お土産の定番」と、言語の壁を越える楽しみ方 この旅の裏側にある考察から、あなたの日常を豊かにするヒントをお届けします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 シリーズ案内 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 世界27都市を巡りながら、親子三世代の視点で各地の文化やライフスタイルを深掘り配信中！ 🎧 過去の配信はこちら 「#あらゆち旅」「#ちびっこと世界一周旅行」で検索！ 📝 noteでも旅のコラムを発信中 https://note.com/araiguma_yuchi/m/m6f09cb1f5e12 今後、世界27都市をテンポ良く巡りながら、独自の気づきを配信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【あらゆちのかんたんプロフィール】 4歳娘と2歳息子と仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士でありながら、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだけど、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピや美味しい楽しいレシピをひたすら研究中。 今のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #世界一周 #子連れ世界一周 #三世代旅行 #フロリダディズニー #WDW #高齢者雇用 #子連れ海外 #海外旅行 #旅のスタイル #あらゆち旅 #ちびっこと世界一周旅行 #旅のリアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:15:12 【三世代・フロリダディズニー】 高齢者スタッフと無料交通の裏側 https://stand.fm/episodes/690d46363ce3990202c7b3d9 https://stand.fm/episodes/690d46363ce3990202c7b3d9 Fri, 07 Nov 2025 01:07:47 GMT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🚀 旅のリアルタイムはInstagramで！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 写真や動画で旅のリアルタイムな様子を発信中です！ stand.fmでは語りきれない旅の深掘りや裏話を配信予定。ぜひ、セットでチェック＆フォローをお願いします！ 👇 Instagramはこちらから！ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 今回のテーマ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 親子三世代の世界一周、第三弾は🇺🇸アメリカ・サンフランシスコへ！ 今回は、「自由すぎる多様性」と「最先端のロボット技術」という、この街特有のコントラストを深掘りしました。 ✅ 街中を走る「完全無人タクシー」の衝撃！ ✅ 音楽ガンガン！誰も止めない「自由すぎる多様性」の正体 ✅ 物価は高い？実は「大盛り文化」でコスパが良い説 ✅ 子連れワーママが実感した「サンフランシスコの人々の優しさ」 「暮らすように旅をする」中で見つけた、ガイドブックには載らないリアルなヒントをお届けします。 ▼ 次回予告：フロリダの「ウォルト・ディズニー・ワールド」を子連れ三世代で攻略！ ▼ なぜピースボートから旅のスタイルを変えた？ https://stand.fm/episodes/68ef0e072dcfe531864a8f59 ▼ 【三世代で考察】in オークランド：ワーママが驚いた「マオリ文化」と都会に潜む治安のリアル ▼ 旅のスタートはココから！世界一周に至るまでの道のり（note） https://note.com/araiguma_yuchi/m/m6f09cb1f5e12 今後、世界27都市をテンポ良く巡りながら、独自の気づきを配信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【あらゆちのかんたんプロフィール】 4歳娘と2歳息子と仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士でありながら、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだけど、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピや美味しい楽しいレシピをひたすら研究中。 今のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #世界一周 #子連れ世界一周 #三世代旅行 #サンフランシスコ #無人タクシー #海外子育て #ワーママライフ #旅のリアル #アメリカ #あらゆち旅 #ちびっこと世界一周旅行 #子連れ海外 #海外旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:14:08 【三世代で考察】in サンフランシスコ：無人タクシーと多様性のリアル https://stand.fm/episodes/69050428085c17a001e0cecd https://stand.fm/episodes/69050428085c17a001e0cecd Fri, 31 Oct 2025 22:00:37 GMT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🚀 旅のリアルタイムはInstagramで！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 写真や動画で旅のリアルタイムな様子を発信中です！ stand.fmでは語りきれない旅の深掘りや裏話を配信予定。ぜひ、セットでチェック＆フォローをお願いします！ 👇 Instagramはこちらから！ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 今回のテーマ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 親子三世代の世界一周、第二弾は🇦🇺オーストラリアから🇳🇿ニュージーランド・オークランドへ！ 「時差調整」のために立ち寄った都市で、私たちが感じた「マオリ文化の深さ」と「都会のリアル」を深掘りしました。 ✅ 公共交通機関から感じる、マオリ文化の強い存在感 ✅ 都会のオークランドに潜む「治安の不安」とは？ ✅ 日本に似た雰囲気？想像以上の多国籍文化 ✅ ワーママ目線で後悔！「あの時〇〇すれば良かった」ポイント この旅の裏側にある考察から、あなたの日常を豊かにするヒントをお届けします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 シリーズ案内ℹ️聴いてほしい放送 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ なぜピースボートから旅のスタイルを変えた？ https://stand.fm/episodes/68ef0e072dcfe531864a8f59 ＊各都市の感じたことシリーズ＊ ▼シドニー編 https://stand.fm/episodes/68fc149fb1613bbdc8eda004 ▼ 旅のスタートはココから！世界一周に至るまでの道のり（note） https://note.com/araiguma_yuchi/m/m6f09cb1f5e12 今後、世界27都市をテンポ良く巡りながら、独自の気づきを配信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【あらゆちのかんたんプロフィール】 4歳娘と2歳息子と仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士でありながら、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだけど、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピや美味しい楽しいレシピをひたすら研究中。 今のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #世界一周 #子連れ世界一周 #三世代旅行 #子連れ海外 #海外旅行 #海外生活 #ニュージーランド #オークランド #マオリ文化 #海外子育て #旅のリアル #ワーママライフ #旅のヒント #あらゆち旅 #ちびっこと世界一周旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:12:13 【三世代で考察】in オークランド：ワーママが驚いたマオリ文化と都会に潜む治安 < そのため、声質や周りの音が変わってます💦 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🚀 旅のリアルタイムはInstagramで！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 写真や動画で旅のリアルタイムな様子を発信中です！ stand.fmでは語りきれない旅の深掘りや裏話を配信予定。ぜひ、セットでチェック＆フォローをお願いします！ 👇 Instagramはこちらから！ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 今回のテーマ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 4歳・2歳の娘と私の両親との【親子三世代】で世界一周の旅へ！ 記念すべき第一弾は、🇦🇺オーストラリア・シドニーで見た「時間と家族」の優先順位**について深掘りしました。 ✅ 家族で早朝からコーヒーを飲む文化 ✅ スーパーの閉店が早い！夜が静かな理由 ✅ 日本の育児に欠けている「心のゆとり」とは？ この旅の裏側にある考察から、あなたの日常を豊かにするヒントをお届けします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 次回以降のシリーズ案内と聴いてほしい放送 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ なぜピースボートから旅のスタイルを変えた？ https://stand.fm/episodes/68ef0e072dcfe531864a8f59 ▼ 旅のスタートはココから！世界一周に至るまでの道のり（note） https://note.com/araiguma_yuchi/m/m6f09cb1f5e12 今後、世界27都市をテンポ良く巡りながら、独自の気づきを配信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【あらゆちのかんたんプロフィール】 4歳娘と2歳息子と仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士でありながら、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだけど、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピや美味しい楽しいレシピをひたすら研究中。 今のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #世界一周 #子連れ世界一周 #三世代旅行 #世界一周航空券 #シドニー #子育てママ #ワーママライフ #朝活 #旅のスタイル #ライフハック #あらゆち旅 #ちびっこと世界一周旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95]]> https://stand.fm/episodes/68fc149fb1613bbdc8eda004 https://stand.fm/episodes/68fc149fb1613bbdc8eda004 Sat, 25 Oct 2025 00:27:27 GMT ※前半分かりにくかったので撮り直しました>< そのため、声質や周りの音が変わってます💦 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🚀 旅のリアルタイムはInstagramで！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 写真や動画で旅のリアルタイムな様子を発信中です！ stand.fmでは語りきれない旅の深掘りや裏話を配信予定。ぜひ、セットでチェック＆フォローをお願いします！ 👇 Instagramはこちらから！ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 今回のテーマ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 4歳・2歳の娘と私の両親との【親子三世代】で世界一周の旅へ！ 記念すべき第一弾は、🇦🇺オーストラリア・シドニーで見た「時間と家族」の優先順位**について深掘りしました。 ✅ 家族で早朝からコーヒーを飲む文化 ✅ スーパーの閉店が早い！夜が静かな理由 ✅ 日本の育児に欠けている「心のゆとり」とは？ この旅の裏側にある考察から、あなたの日常を豊かにするヒントをお届けします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 次回以降のシリーズ案内と聴いてほしい放送 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ なぜピースボートから旅のスタイルを変えた？ https://stand.fm/episodes/68ef0e072dcfe531864a8f59 ▼ 旅のスタートはココから！世界一周に至るまでの道のり（note） https://note.com/araiguma_yuchi/m/m6f09cb1f5e12 今後、世界27都市をテンポ良く巡りながら、独自の気づきを配信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【あらゆちのかんたんプロフィール】 4歳娘と2歳息子と仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士でありながら、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだけど、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピや美味しい楽しいレシピをひたすら研究中。 今のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #世界一周 #子連れ世界一周 #三世代旅行 #世界一周航空券 #シドニー #子育てママ #ワーママライフ #朝活 #旅のスタイル #ライフハック #あらゆち旅 #ちびっこと世界一周旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:12:05 【三世代で考察】in シドニー：子育てワーママが驚いた「朝型家族」文化の秘密 https://stand.fm/episodes/68ef0e072dcfe531864a8f59 https://stand.fm/episodes/68ef0e072dcfe531864a8f59 Wed, 15 Oct 2025 03:00:21 GMT 1年半前からお伝えしていた ピースボートでの船で世界一周をするという夢を なぜ辞めたのか、経緯を話してみました🫡 決してネガティブな理由だけじゃなく、 最終的には自分たちの目的が明確になって 今、充実した日々を過ごしております✨ 世界一周航空券での飛行機旅+クルーズにて 4歳・2歳の子供たちとじいじばあばと共に 只今、世界一周中です✈️ -------------------------- 世界一周旅行のリアルタイムは、 こちらのInstagramからチェックしてねー✨▼ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip -------------------------- 旅のリアルタイムはInstagramで配信中！ 世界一周旅行の様子や写真・動画は、主にInstagramで発言しています。 今後はstand.fmでは語りきれない旅の深掘りや裏話を配信予定です。ぜひ、Instagramもこのチャンネルも、チェック&フォローしていただけると嬉しいです❤️ #世界一周＃子連れ世界一周＃旅の準備 #近況報告 #子連れ海外 #standfm再開 #海外旅行 #子育てママ #2児ママ #ワーママ #旅のスタイル ＃あらゆち #ちびっこと世界一周旅行 #あらゆち旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:08:53 なぜ船旅をキャンセルしたか？世界一周旅行記 https://stand.fm/episodes/68eb31d92dac6e7daab521a0 https://stand.fm/episodes/68eb31d92dac6e7daab521a0 Sun, 12 Oct 2025 04:43:19 GMT お久しぶりです！今回の配信では、約3ヶ月ぶりにマイクを握った理由と、この間にあった大きな変化についてお話ししました。 -------------------------- 世界旅行のInstagramはこちらから▼ https://www.instagram.com/chibikko_worldtrip?igsh=MThxOTVoZTViczFibQ%3D%3D&utm_source=qr -------------------------- 旅のリアルタイムはInstagramで配信中！ 世界一周旅行の様子や写真、動画は主にInstagramで発言しています。 今後はstand.fmでは語りきれない旅の深掘りや裏話を配信予定です。ぜひ、Instagramもチェック&フォローしてください！ #世界一周＃子連れ世界一周＃旅の準備 #近況報告 #子連れ海外 #standfm再開 #子育てママ #旅のスタイル ＃あらゆち #ちびっこと世界一周旅行 #あらゆち旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:06:20 久々です！近況報告とご案内✨ < 6/26に特殊詐欺電話がかかり、危うく騙されかけそうになりました... この経験から、みなさんに気をつけていただきたいことが！ ①+1から始まる海外からの電話は出ない！(身に覚えながなければ) ②末尾が0110の番号でも、+1から始まってたら日本の警察じゃない！ ③警察は電話捜査はしない！ ④警察の方が名前、電話番号、住所だけでなく、銀行口座やマイナンバーカードを確認してくることはない！ 幸いにも私は振込までは至らず、時間の浪費だけで済みましたが、主人の知人は高額の支払いをしてしまったようです、、 そして、こういう振り込め詐欺は一度払うと、警察に言っても、仮に犯人が捕まったとしても返ってきません。 今、全国的にも特殊詐欺の電話が多いみたいです。 どこかから私の個人情報はダダ漏れしているみたいなので、今いろんなサービスのパスワード情報を更新していってます。 どうか皆様、お気をつけてください>< ------- ＊note ちょこちょこっと記事を書きだめしています！ 最近は主に、世界旅行への道のりを書いております〜✈️ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #特殊詐欺 #詐欺事件 #実録 #騙されないで #失敗談 #注意喚起 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95]]> https://stand.fm/episodes/688389074d80130ffcbcc870 https://stand.fm/episodes/688389074d80130ffcbcc870 Fri, 25 Jul 2025 13:40:10 GMT 大変久しぶりの配信は、 とにかく皆さんに聞いてほしい注意喚起のお話です>< 6/26に特殊詐欺電話がかかり、危うく騙されかけそうになりました... この経験から、みなさんに気をつけていただきたいことが！ ①+1から始まる海外からの電話は出ない！(身に覚えながなければ) ②末尾が0110の番号でも、+1から始まってたら日本の警察じゃない！ ③警察は電話捜査はしない！ ④警察の方が名前、電話番号、住所だけでなく、銀行口座やマイナンバーカードを確認してくることはない！ 幸いにも私は振込までは至らず、時間の浪費だけで済みましたが、主人の知人は高額の支払いをしてしまったようです、、 そして、こういう振り込め詐欺は一度払うと、警察に言っても、仮に犯人が捕まったとしても返ってきません。 今、全国的にも特殊詐欺の電話が多いみたいです。 どこかから私の個人情報はダダ漏れしているみたいなので、今いろんなサービスのパスワード情報を更新していってます。 どうか皆様、お気をつけてください>< ------- ＊note ちょこちょこっと記事を書きだめしています！ 最近は主に、世界旅行への道のりを書いております〜✈️ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #特殊詐欺 #詐欺事件 #実録 #騙されないで #失敗談 #注意喚起 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:24:18 騙されないで！実録、詐欺電話の怖い手口>< https://stand.fm/episodes/676fa73ba84e04a238e91829 https://stand.fm/episodes/676fa73ba84e04a238e91829 Wed, 01 Jan 2025 00:01:58 GMT 明けましておめでとうございます⛩ 昨年は新しくあらゆちと出会ってくださった皆さま 本当にありがとうございました🙇‍♀️ 久しぶりの配信は 感謝の気持ちを込めて、そして少しでも正月らしい気分を味わっていただけるように、お琴を演奏してみました(^^) 八橋検校作曲、六段の調べより 一段、三段、六段を演奏しております。 喋りながらにつき、一部音が飛んでるところもありますがお手柔らかに😅 本年も宜しくお願いします🙇‍♀️ ▼以前の放送 AI作曲と箏曲・お琴の魅力について語る https://stand.fm/episodes/6686bc2932464878976e4e03 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #謹賀新年 #あけましておめでとうございます #箏曲 #演奏 #一発録り #琴 #六段の調 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:05:17 謹賀新年＊お琴演奏 六段の調〜子どもと喋りながら https://stand.fm/episodes/6705d24226db7bf4ccbcec32 https://stand.fm/episodes/6705d24226db7bf4ccbcec32 Wed, 09 Oct 2024 00:46:41 GMT 5泊6日の初船旅を終えて1週間、 経験したことで気づいた 良い点・悪い点・人生観が変わった点を シェアしてみました！ これから船旅を考えている方の 参考になりますと幸いです(^^) そしてご経験された方、いらっしゃいましたら 他に良いことなどあれば教えてください✨ ▼船旅ログ1回目 https://stand.fm/episodes/66f78ec7db18f5d972792a5d ▼船旅ログ2回目 https://stand.fm/episodes/66fa0b2f0063ae49b95eeb93 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #MSCベリッシマ #船旅 #船での旅 #家族旅行 #旅行 #気づき #人生観が変わった #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:14:37 初の船旅で得た！良い・悪い気づき、人生観が変わったこと https://stand.fm/episodes/66fa0b2f0063ae49b95eeb93 https://stand.fm/episodes/66fa0b2f0063ae49b95eeb93 Mon, 30 Sep 2024 02:22:17 GMT MSCベリッシマに乗船しております🚢 船酔いからの復活、 船内の様子をお届けします〜♪ ▼船旅2日目のログはこちら https://stand.fm/episodes/66f78ec7db18f5d972792a5d ▼船旅初日のnote記事はこちら https://note.com/araiguma_yuchi/n/n3c1b37230374 #MSCベリッシマ #船旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:07:02 船旅4日目〜船酔いからの復活！満喫中〜 https://stand.fm/episodes/66f78ec7db18f5d972792a5d https://stand.fm/episodes/66f78ec7db18f5d972792a5d Sat, 28 Sep 2024 05:06:48 GMT 来年の船旅に向けて、 ショートクルーズを体験しておこうと MSCベリッシマという船に乗船中です🚢 結論、私だけ船酔い中。笑 ダブル台風に囲まれた リアルな現場からお届けします〜 朝の船酔い直前に書いたnoteはこちら↓ https://note.com/araiguma_yuchi/n/n3c1b37230374 もしご興味ありましたら、ご覧ください(^^) #MSCベリッシマ #乗船中 #記録 #家族旅行 #船旅 #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:07:36 船旅2日目の昼下がりログ〜絶不調笑 https://stand.fm/episodes/66f02cd3dffc48fb5ebbbe37 https://stand.fm/episodes/66f02cd3dffc48fb5ebbbe37 Sun, 22 Sep 2024 14:42:42 GMT 我が家で試してみた 牛肉の買い方をシェアさせていただきますっ🥩 ゲーム感覚でお肉選びをしてみたら楽しいですよー✨ ▼英語で配信した放送はこちら https://stand.fm/episodes/66f029f4dffc48fb5ebbbe08 ▼YouTubeはこちら 【永久保存版‼︎】肉買う前に、この動画を見ろ！(ロピアさんと店内コラボ) https://youtu.be/Gt-fSc9B6KY?si=_Cocl30cGjNT7GTB ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #肉の選び方 #牛肉 #美味しい #食欲の秋 #管理栄養士 #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:06:17 牛肉を買う時はメス牛を狙えっ🎯 https://stand.fm/episodes/66f029f4dffc48fb5ebbbe08 https://stand.fm/episodes/66f029f4dffc48fb5ebbbe08 Sun, 22 Sep 2024 14:30:21 GMT 今月もECD企画に参加させていただきます！ 読み方間違ってるとこ多数です〜😂 何事もチャレンジっ！！笑 ------- 英文 ------- Thank you for listening. This is Arayuchi. This month, I’d like to join the ECD project again! Since this month’s theme is "Autumn Appetite," I’d like to talk about what we've been eating at home lately. Recently, we’ve been trying a new way to buy beef. We check the cow’s ID number and choose meat from female cows. A meat expert on YouTube shared this tip for finding tastier meat. By searching the number on the label online, you can see if the meat is from a female or male cow. Female beef is said to be tastier, and after checking, we found it was really delicious! It takes a little extra work, but because we want to eat the best food, we’ve been having fun picking out meat like it’s a game. If you’re interested, give it a try! See you next time! ------- 日本語 ------- 聴いてくださりありがとうございます。あらゆちです。 今月もECD企画に参加させてください！ 今月のテーマは「食欲の秋」ということで、最近我が家で食べているものについてお話ししたいと思います。 最近、我が家では牛肉の新しい買い方に挑戦しています。牛の識別番号を調べて、メス牛のお肉を選んでいます。 YouTubeで肉の専門家が、美味しいお肉の選び方としてこの方法を紹介していました。ラベルに書かれた番号をオンラインで調べると、そのお肉がメス牛かオス牛かがわかります。メス牛の方が美味しいと言われていて、実際に調べてみたら本当に美味しかったんです！少し手間はかかりますが、せっかくなので美味しいものを食べたいと思い、ゲーム感覚でお肉選びを楽しんでいます。興味があれば、ぜひ試してみてくださいね！ それではまた！ ------- 企画されている、まるえりさん、星野なゆたさん、Mini子さん、ちよさん、英語に触れるきっかけをくださってありがとうございます✨ ▼まるえりさんのECD概要放送はこちら https://stand.fm/episodes/66ee02f80600fcaa10b2b845 ▼noteでの概要はこちら https://note.com/marueri_note/n/n2dc7e72e4862 #ECD #ECD2409 #英語チャレンジ #牛肉 #トレーサビリティー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:01:52 【ECD2409】食欲の秋🐮牛肉の買い方のこだわり https://stand.fm/episodes/66eb7845e82aa9a9650285d1 https://stand.fm/episodes/66eb7845e82aa9a9650285d1 Thu, 19 Sep 2024 01:03:22 GMT 久々に収録中〜っ！ #腸リセット #腸活 #栄養学 #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:09:23 2週間、腸リセットをやってみた結果...！ https://stand.fm/episodes/66e57f7972739dd2e3571732 https://stand.fm/episodes/66e57f7972739dd2e3571732 Sat, 14 Sep 2024 12:20:56 GMT 9/12にコラボさせていただきました よしこさんとのライブの振り返りと、 マヤ暦アドバイザーりえさんと音声コンサルタントのあさひるさんのセミナーを受けての感想です♪ 振り返ってみると、 自分の好きなもの、選んできたもの、 そしてこれからのやってみたいことが出てきたな〜て感じです(^^) ▼よしこさんとのコラボライブはこちら 自分を紐解く九星気学・数秘（よしこ👩^_^ママだって好きに生きてもイイじゃない！ラジオ） https://stand.fm/episodes/66e25a202648e0ba18491032 ▼マヤ暦アドバイザーりえさんのチャンネル https://stand.fm/channels/630b1ee64c0953984a004ce2 ▼音声コンサルタントあさひるさんのチャンネル https://stand.fm/channels/638343c4b4418c968d7c2ac1 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #よしこさん #マヤ暦セミナー #振り返り #ワーママ #2児ママ #育休中 #管理栄養士 #WEBディレクター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:13:13 よしこさんコラボライブ・マヤ暦セミナーの振り返り https://stand.fm/episodes/66e249693d934f1af28164c3 https://stand.fm/episodes/66e249693d934f1af28164c3 Thu, 12 Sep 2024 01:52:52 GMT 昨日の放送から、 状況を振り返って録ってみましたー♪ #ワーママ #2児ママ #お蔵入り #フリートーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:04:31 娘、元気です！MSDお蔵入り+振り返り♪ https://stand.fm/episodes/66e19be93d934f1af2815a3a https://stand.fm/episodes/66e19be93d934f1af2815a3a Wed, 11 Sep 2024 13:32:30 GMT 滑り込みですが、、 MSD参加させていただきました〜♪ 聴きやすいようにサクッと1番までにしました🎧 聴いてくださった方、企画いただいた方々、ありがとうございます☺️ ▼使用楽曲 歌っちゃ王さまより拝借させていただきました！ https://m.youtube.com/watch?v=6Vn18qp2u0k&list=PLtxb4JMFA_WG5H07NH1ryrpvI6l2nbIfe&index=13&pp=iAQB8AUB ＊楽曲申請済み JASRAC 作品コード 041-4737-5 ▼MSD企画の概要はこちら https://youlifelog.com/monthly-song-day-overview ＊過去のあらゆちMSD＊ 2024年8月 打上花火/DAOKO×米津玄師 https://stand.fm/episodes/66b837cec6a64ef93a65d770 #MSD #MSD2409 #スマイル #森七菜 #歌ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:01:02 【MSD2409】スマイル/森七菜 https://stand.fm/episodes/66e13c84c7ffe0d3443c5d96 https://stand.fm/episodes/66e13c84c7ffe0d3443c5d96 Wed, 11 Sep 2024 06:45:45 GMT 娘の検査のために、大きい病院に来ています🏥 娘の生まれた病院。 なんやかんやで、 この病院に何度もお世話になってます😅 検査結果が気になる、、 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #3歳娘 #MRI #低身長 #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:05:14 子どものMRI検査を見守り、思うこと https://stand.fm/episodes/66dbedc536893a91e6b73903 https://stand.fm/episodes/66dbedc536893a91e6b73903 Sat, 07 Sep 2024 06:08:18 GMT 録り終えるタイミングで娘が起きて 動揺して最後の締めが変な感じになりました😂笑 最近の私のメインテーマ、 親知らず抜歯で顔1.65倍くらいになってた話 ←細かっ めーちゃくちゃ内容のないフリートークです😂 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #親知らず #抜歯 #顔ぱんぱん #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:06:57 親知らず抜歯したら顔パンパンになった話 https://stand.fm/episodes/66da837ef8a065aed660db2f https://stand.fm/episodes/66da837ef8a065aed660db2f Fri, 06 Sep 2024 04:22:38 GMT 9月も6日過ぎちゃいましたが、、 よければご参考になさってください♪ ＊おすすめ一覧＊ ・秋鮭 ・さつまいも ・きのこ類 ・梨 ・かぼちゃ これらを取り入れた献立提案としては、、 ①鮭のちゃんちゃん焼き →秋鮭、きのこ、キャベツを入れて、味噌で味付け♪ ②カボチャサラダ →カボチャと玉ねぎをレンチンして、あとはマッシュするだけ！ ③ちくわとさつまいもの煮物 →食べやすいサイズに切って、酒・しょうゆ・みりんorめんつゆで味付け！ ④梨 →デザートに！ よかったら作ってみてくださいー✨ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #おすすめ食材 #献立提案 #9月の食べ物 #管理栄養士 #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:07:22 9月のおすすめ食材5選！ https://stand.fm/episodes/66d5b8e0ddd65912dafac5bc https://stand.fm/episodes/66d5b8e0ddd65912dafac5bc Mon, 02 Sep 2024 13:48:21 GMT よしこさんのセルフビリーフセッションを受けさせてもらいました！！ 貴重な機会をありがとうございました✨ 所感とキーワードをいただける以上に 自己肯定感が上がる、そんなセッションでした❤️ きっとよしこさんに転職エージェント受けられた方は、それだけで心もワクワクされてたんじゃないかな〜って思いました(^^) ▼よしこさんのチャンネルはこちら よしこのママだって好きに生きたっていいじゃない！ラジオ https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd ▼セルフビリーフセッションの詳細はこちら https://stand.fm/episodes/66a9a2151679128e7e90f17d ◆新・冒頭あいさつ 日々の気づきがエネルギー源！ 目指すはBe myselfな人生！ 3歳と1歳の子育てをしているWEBディレクター・管理栄養士のあらゆちです。 ◆私のキーワード 日々の気づきがエネルギー源！ 外へ上へと世界を広げ 貪欲前進マイライフ どんなに小さなことでも吸入 すべての出会いを学びに変えて 毎日成長！栄養ライフ ヒト殻破り真の自分へ 目指すはBe myselfな人生 あらゆる知識で体丸ごとデトックス！ 私とあなたのウェルネスパートナー 見える世界をきっちり整頓 見えぬ世界も中から整備 心に栄養、人生に彩り カラダ＆ライフめぐらせ屋 吟味の一歩で大胆飛躍 自分人生の主役目指して静かな情熱を燃やす舵取りママ 1を聞いて10を創る 脳内イメージ具現化のプロ 誇り高きWEBディレクター #セルフビリーフ #セルフビリーフセッション #体験談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:15:06 【体験談】セルフビリーフで自分を言語化してもらった♪(よしこさん) https://stand.fm/episodes/66cbdd4f8c29285ca565901c https://stand.fm/episodes/66cbdd4f8c29285ca565901c Mon, 26 Aug 2024 01:41:47 GMT フリートークです🗣️ やりたいことはいっぱいだけど、 やるべきことを優先するかどうか、、 時間の使い方、自分の気持ちの持っていき方、 日々模索中です〜😎 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ワーママ #2児ママ #フリートーク #やりたいこと #やるべきこと #優先順位 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:06:18 やりたいこととやるべきことの優先順位、仕事のトラブル対応〜 https://stand.fm/episodes/66c5fcb53ea022197b958750 https://stand.fm/episodes/66c5fcb53ea022197b958750 Fri, 23 Aug 2024 00:10:01 GMT リケジョが生化学と栄養学を混ぜて お話をしてみた〜の回です♪ バランスの良い食事を摂ってるはずなのに なんとなく不調があるなーって人、 まずは「噛む回数を増やす」ことをしてみたら 改善するかもしれないよって話です(^^) 今、私は噛むことに意識をして食事を摂っていますが ・食べ物を飲み込むことがスムーズになる ・便秘しにくくなる という改善を感じております✨ 栄養バランスとかよりも、 まずは自分の身体が持つ能力を発揮させることが 健康への近道なのかもと感じています😎 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #管理栄養士 #リケジョ #噛む #健康 #生化学 #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:08:57 栄養バランスよりも『噛む』に意識を向けたら身体が喜ぶよ https://stand.fm/episodes/66c6639809a887e62910c2c2 https://stand.fm/episodes/66c6639809a887e62910c2c2 Wed, 21 Aug 2024 22:08:47 GMT 今月のECDは娘と参加させていただきましたー♪ 一緒に参加してくれてありがとう😘 後ろで息子もワーワー言うてくれてましたね🤣 最近はインターから帰ってくると、 英語のような言葉をずっと話してます🤣 聞き取るの必死っ！笑 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ECD #ECD2408 #ECDKids --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:02:28 【ECD2408】withむすめと朝のごあいさつ☀️ https://stand.fm/episodes/66c5f64b3ea022197b9586c0 https://stand.fm/episodes/66c5f64b3ea022197b9586c0 Wed, 21 Aug 2024 14:15:03 GMT 娘ちゃんの習い事の先生からいただいたお言葉、 プラスの言葉をいっぱいいただけて 身体が上向きになった気がしてます(^^) ・「できない」「しない」ではなく、「できた」「ある」に目を向けてみませんか？ ・反省会ではなく、できたこと見つける会にしていきませんか？ 取り組んでいきたいなーって思いました👏 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #スピリチュアル #面談 #波動が上がる #できたことに目を向ける #やるやん私 #自己肯定感を高める #ポジティブ #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:10:49 「ない」ではなく「ある・できた」に目を向けていこう！ < ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ピースボード #船上の保育園 #voyage121 #ピースボード子どもの家 #モンテッソーリ教育 #世界一周 #旅行 #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95]]> https://stand.fm/episodes/66be1554a2c8eb6fe2f68dc8 https://stand.fm/episodes/66be1554a2c8eb6fe2f68dc8 Thu, 15 Aug 2024 14:51:06 GMT 来年、2025年8月から 世界一周旅行に行こうと思っております🚢 子連れで、今のタイミングで行こうと思った理由を話してみました🙌 もし同じ便で参加される予定の方、 今まで世界一周旅行に行ったことがある方、 いらっしゃれば、ぜひお声がけください👏 思ってたよりも収録長くなっちゃった😅 夜収録につき、声が小さめかもです>< ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ピースボード #船上の保育園 #voyage121 #ピースボード子どもの家 #モンテッソーリ教育 #世界一周 #旅行 #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:09:42 2人子連れで船旅の世界一周旅行に行くと決めた理由 https://stand.fm/episodes/66bcd877b6b3444df2ebb80c https://stand.fm/episodes/66bcd877b6b3444df2ebb80c Wed, 14 Aug 2024 16:17:10 GMT 田舎から自宅に帰ってきて、 スタエフを聴きまくりました〜♪ 遅ればせながらMSD聴かせていただきました^^ そして自分も初チャレンジしましたので そんな話をつらつらとしてみました(o^^o) ▼2024年8月のMSD企画 打上花火 DAOKO×米津玄師 https://stand.fm/episodes/66b837cec6a64ef93a65d770 ▼冒頭のチャンネル挨拶は、こちらの配信であっこさんに作っていただいたものを使わせていただいてます〜♪ https://stand.fm/episodes/66aba9a9ca1d411d88f7e6fb ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #振り返り #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:08:18 初MSD参加話とスタエフ聴きまくりましたの話♪ https://stand.fm/episodes/66b837cec6a64ef93a65d770 https://stand.fm/episodes/66b837cec6a64ef93a65d770 Sun, 11 Aug 2024 04:47:38 GMT 初めてMSDに参加させていただきましたー♪ 緊張するので主人に参加いただき😎笑 カラオケ収録って音のバランス難しいですね🤔 音割れも経験😅 この曲が出た当初は、 よく夫婦でカラオケで歌っておりました〜🎤 たまや〜🎆 聴いてくださった方、ありがとうございます(^^) ▼使用楽曲 歌っちゃ王さまより拝借させていただきました！ https://m.youtube.com/watch?v=6Vn18qp2u0k&list=PLtxb4JMFA_WG5H07NH1ryrpvI6l2nbIfe&index=13&pp=iAQB8AUB 楽曲申請中 ▼MSD企画の概要はこちら https://youlifelog.com/monthly-song-day-overview#outline__5 #MSD #MSD2408 #打上花火 #歌ってみた #DAOKO×米津玄師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:04:45 【MSD2408】打上花火／DAOKO×米津玄師 https://stand.fm/episodes/66b2ce85443fd4bb5aca6205 https://stand.fm/episodes/66b2ce85443fd4bb5aca6205 Wed, 07 Aug 2024 01:31:59 GMT 私のフォロー・フォロワーさん世代が 30〜40代の方かなと思いまして、共有しますっ✨ 女性はまだまだ輝いていける✨ 滑舌悪め、 噛みまくり、申し訳ないです😭笑 聞いてくださった方、ありがとうございます(^^) ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #輝く #女性 #フリートーク #滑舌 #ワーママ #2次ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:05:25 女性の輝く時期は25〜○○歳⁉︎届けアラフォー世代✨ https://stand.fm/episodes/66aba9a9ca1d411d88f7e6fb https://stand.fm/episodes/66aba9a9ca1d411d88f7e6fb Thu, 01 Aug 2024 15:29:20 GMT MSA2024(マイstand.fmアワード)で選ばせてもらった3つの放送を元に、アファメーションを取り入れて、なりたい自分像を見つけて叶えていくことを目指そうと考え直しました🤔 その過程で、、 「ありのままで生きる」を目標にしてる理由、 そしてネガティブな言葉は発することをやめよう、 ということを気づき、つらつら〜と話してみました🧐 口に出したら、 意外と頭で思ってた以上の言葉が出てくることもあるのかも...？ 自分に取り入れるアファメーション、 模索の旅は続く🧳 考えすぎか😅笑 TY精神が必要なところなのかも... ▼私の選出させていただいたMSA2024の放送はこちら 【MSA2024】引き寄せナイスアイディア賞🏆あっこさん https://stand.fm/episodes/66a9d3c5b6104b8da2295323 【MSA2024】ありのままで、そしてありがたいことに気付かされた賞🏆ジュンさん https://stand.fm/episodes/66a9d95c63ea010ce305ed52 【MSA2024】ポジティブ変換ありがと賞🏆わだきなこちゃん https://stand.fm/episodes/66a9dc5163ea010ce305eda2 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #アファメーション #自分探し #ありのままの自分で生きる #ネガティブな言葉を手放す #言霊 #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:09:45 アファメーションを取り入れるために自分の行動を振り返ってみる🤔 < 失礼いたしました💦 👑 受賞放送👑 ▼わだきなこちゃんの配信 『人と関わるのが苦手』なのは『人が好き』だからかも https://stand.fm/episodes/65c177dc356e01d92d5afc21 【MSA2024企画】あっこさんの配信↓ https://stand.fm/episodes/668b9d6feda18be37076ac9f 【詳細・サムネイル画像】 ゆうこさんnoteからどうぞ↓ https://note.com/preview/n828c4f86c1c8?prev_access_key=c8d60556ebd6d9ea03fd7959cd19a22a #MSA2024 #MSA2024上半期 #わだきなこ #ポジティブ変換 #人が好き #放送の振り返り #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95]]> https://stand.fm/episodes/66a9dc5163ea010ce305eda2 https://stand.fm/episodes/66a9dc5163ea010ce305eda2 Wed, 31 Jul 2024 06:43:49 GMT MSA2024に参加させていただきましたー✨ 第三弾！ 🙏途中、息子の寝起き声が入っております>< 失礼いたしました💦 👑 受賞放送👑 ▼わだきなこちゃんの配信 『人と関わるのが苦手』なのは『人が好き』だからかも https://stand.fm/episodes/65c177dc356e01d92d5afc21 【MSA2024企画】あっこさんの配信↓ https://stand.fm/episodes/668b9d6feda18be37076ac9f 【詳細・サムネイル画像】 ゆうこさんnoteからどうぞ↓ https://note.com/preview/n828c4f86c1c8?prev_access_key=c8d60556ebd6d9ea03fd7959cd19a22a #MSA2024 #MSA2024上半期 #わだきなこ #ポジティブ変換 #人が好き #放送の振り返り #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:05:06 【MSA2024】ポジティブ変換ありがと賞🏆わだきなこちゃん https://stand.fm/episodes/66a9d95c63ea010ce305ed52 https://stand.fm/episodes/66a9d95c63ea010ce305ed52 Wed, 31 Jul 2024 06:30:40 GMT MSA2024に参加させていただきましたー✨ 第二弾！ 👑 受賞放送👑 ▼ジュンさんの放送 感情をわかりやすくまとめて伝える必要はないよ◎ https://stand.fm/episodes/66755ccf0804d54f775b8076 いつもありがとうございますっ👏 【MSA2024企画】あっこさんの配信↓ https://stand.fm/episodes/668b9d6feda18be37076ac9f 【詳細・サムネイル画像】 ゆうこさんnoteからどうぞ↓ https://note.com/preview/n828c4f86c1c8?prev_access_key=c8d60556ebd6d9ea03fd7959cd19a22a #MSA2024 #MSA2024上半期 #ありのままで #感謝 #繋がり #ジュンのオープンマインドfm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:04:37 【MSA2024】ありのままで、そしてありがたいことに気付かされた賞🏆ジュンさん https://stand.fm/episodes/66a9d3c5b6104b8da2295323 https://stand.fm/episodes/66a9d3c5b6104b8da2295323 Wed, 31 Jul 2024 06:17:13 GMT MSA2024に参加させていただきましたー✨ 👑 受賞放送👑 ▼あっこさんの放送 #309 スタエフでアファメーション(冒頭と締めの挨拶) https://stand.fm/episodes/6642bb9f5745a184024b2f25 【MSA2024企画】あっこさんの配信↓ https://stand.fm/episodes/668b9d6feda18be37076ac9f 【詳細・サムネイル画像】 ゆうこさんnoteからどうぞ↓ https://note.com/preview/n828c4f86c1c8?prev_access_key=c8d60556ebd6d9ea03fd7959cd19a22a #MSA2024 #MSA2024上半期 #あっこさん #グルコン #表彰 #アファメーション #引き寄せの法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:05:04 【MSA2024】引き寄せナイスアイディア賞🏆あっこさん https://stand.fm/episodes/66a739b55dd4ec6a85bae6de https://stand.fm/episodes/66a739b55dd4ec6a85bae6de Tue, 30 Jul 2024 00:00:07 GMT 30〜40代 の子育て中のパパさんママさんへ！ 8月のおすすめ食材をまとめてみました〜(^^) 個人的な好みやフリートークと 交えてサクッと🍅🍆 買い物の参考にしていただければ🙆‍♀️ 1. トマト 2. きゅうり 3. なすび 4. とうもろこし 5. オクラ 夏野菜はそのまま食べられるものが多いから 手軽に手抜き料理しやすいですよね🤭 ▼過去に放送したトマトの回 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #夏野菜 #今月のおすすめ食材 #管理栄養士 #webディレクター #2児ママ #ワーママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:08:37 8月のおすすめ食材5選🍅 https://stand.fm/episodes/66a734cd5dd4ec6a85bae685 https://stand.fm/episodes/66a734cd5dd4ec6a85bae685 Mon, 29 Jul 2024 06:21:33 GMT 今日はほんとにフリートークです🤭 オリンピックの試合は面白い！ まちライブラリってところに本を寄贈したよって話！ 雑談→フリートークって言ってみるの話。 ねずみのチンチラがいるお部屋は24度だよって話です😎 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #オリンピック #熱い試合 #胸が熱くなる #感動 #重圧 #フリートーク #2児ママ #ワーママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:08:28 熱〜いオリンピックと本を寄贈したフリートーク📕 https://stand.fm/episodes/66a31f9d3374de03df8cf7e9 https://stand.fm/episodes/66a31f9d3374de03df8cf7e9 Fri, 26 Jul 2024 04:01:49 GMT 昨日に引き続き、 最近の私と娘との間での貧乳エピソード💭笑 ただただ可愛いです🩷笑 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #貧乳 #コンプレックス #母と娘 #子どもの発想 #かわいい #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:04:48 貧乳の悩みを娘に話したら...⁉︎っていうエピソード https://stand.fm/episodes/66a1d18da5e73333bdabc3d7 https://stand.fm/episodes/66a1d18da5e73333bdabc3d7 Thu, 25 Jul 2024 05:05:28 GMT なんの自己開示やねんー！笑 勢いで録っております😂 ▼なおちゃん先生のチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 ▼あっこさんの告知配信はこちら https://stand.fm/episodes/66a0f2ce52c5719744609990 ▼私のnoteに書いた貧乳と授乳に関する記事はこちら https://note.com/araiguma_yuchi/n/n4de7341d4378 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #貧乳 #コンプレックス #コンプレックスは武器になる ↑こんなハッシュタグ見つけてしまった #マンモグラフィ地獄 #ワーママ #2児ママ #完母 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:10:27 貧乳ですけど何か⁉︎って話題、共感でしかないっ！笑 https://stand.fm/episodes/669dad4ace40ebdbffba867c https://stand.fm/episodes/669dad4ace40ebdbffba867c Thu, 25 Jul 2024 02:29:23 GMT ご覧いただいた方、お聴きくださった方、 ありがとうございますっ！ 私の本業であるWEBディレクターの仕事、 なんでその仕事を始めたのか？を録ってみました^^ 今回は始まりの始まり、です！ 総務部の仕事→チラシ制作→WEBの仕事をかじり始めたお話です(^^) ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #webディレクター #WEB制作 #本業 #きっかけ #チラシ制作 #ベンチャー企業 #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:11:43 経理→営業事務→制作部に⁉︎ホームページ制作の仕事に関わり始めたきっかけ https://stand.fm/episodes/669f2ae18fc145ad56ea19f4 https://stand.fm/episodes/669f2ae18fc145ad56ea19f4 Tue, 23 Jul 2024 04:00:41 GMT English Charange Day、 7月も参加させていただきましたー！ 何事も準備は大事ですね😅 次は事前に何話すか考えて、グダグダな放送にならないように録りたいなーって思いました😂 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ECD #英語学習 #何事も経験 #2児ママ #ワーママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:04:03 7月のECD企画を終えて、振り返り〜！ https://stand.fm/episodes/669db4d67116b0e9cbf43ab5 https://stand.fm/episodes/669db4d67116b0e9cbf43ab5 Mon, 22 Jul 2024 01:24:45 GMT 今回もECDチャレンジさせていただきました！ 企画ありがとうございます(^^) 雑音多め、日本語も英語も拙いですが、、 最後まで聞いてくださった方、ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ECD2407 #旅の思い出 #ハワイ旅行 #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:04:46 【ECD2407】小学生のときのハワイ旅行での苦い思い出笑 https://stand.fm/episodes/6699b96bf4a726eac72b0486 https://stand.fm/episodes/6699b96bf4a726eac72b0486 Fri, 19 Jul 2024 01:13:43 GMT アルコールを飲んだ時は 結論、1.5倍の水を飲みましょー🍺 というご提案です(^^) ▼タートルさんとのライブ https://stand.fm/episodes/66912fc94ad22aa240e4734d ▼梅雨時期の不調について解説してみてます https://stand.fm/episodes/668c85c66834e7fcef9287bc ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #アルコール #水 #水分量 #脱水には気をつけて #管理栄養士 #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:11:23 アルコール飲んだ時に必要なお水の量は？みずみず〜 https://stand.fm/episodes/6698bc6fc6881252ba6f335e https://stand.fm/episodes/6698bc6fc6881252ba6f335e Thu, 18 Jul 2024 06:56:01 GMT 子どもはあっという間に巣立っていっちゃう。 今を見たらしんどいなーと思いつつ、 でも先を考えたら、今の時間が貴重なんだろな〜 としんみりした話です🙌 料理しながらの収録〜♪ 今日は野菜と豚肉の重ね煮しております😎 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #子育て #今を大事に #料理しながら #重ね煮 #なんちゃって #しんみり #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:09:37 子どもと過ごす時間ってあと8年かも、という気づきをつらつらと https://stand.fm/episodes/66971e44c6881252ba6f16c6 https://stand.fm/episodes/66971e44c6881252ba6f16c6 Wed, 17 Jul 2024 01:29:04 GMT 湿気の多い日の不調は、身体に溜まった水分の場合があるかも！？ 乾物である切り干し大根を使ったレシピで、よかったら体調整えてみてください(^^) 途中、子どもの声・犬の鳴き声入りまくりですみません😂 もしよかったらご意見・ご感想下さいーっ♪ 反応いただけたら嬉しいです☺️ ▼文字起こししたレシピはnoteをご覧ください！ https://note.com/araiguma_yuchi/n/n05d042835370 ▼梅雨時期の不調をリケジョが生化学×栄養学の観点で解説 https://stand.fm/episodes/668c85c66834e7fcef9287bc ▼身体に溜まった水分をうま〜く出してくれる食材を解説！ https://stand.fm/episodes/668defa7261b8d6bf865e176 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #身体の水分を出す #東洋医学 #薬膳 #乾物 #切り干し大根 #卵焼き #サラダ #管理栄養士 #レシピ #身体の調子を整える #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:10:42 乾物・身体の水分を取り除くレシピ♪切り干し大根を使った2品 https://stand.fm/episodes/6695d80eab674642934ad858 https://stand.fm/episodes/6695d80eab674642934ad858 Tue, 16 Jul 2024 02:17:01 GMT 普段、頑張りすぎてるかも。 でも、自らバタバタと頑張る自分を作ってるかもしれない。 手を抜く自分になることが怖いのかも？ そんなことに気づいたという配信です🕊️ 手を抜くことは悪じゃないっ！そう言い聞かす📣 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #手を抜く #頑張りすぎない #ありのままの自分で生きる #マインド #息抜き #アップデート #ワーママ #2児ママ #育休中ママと繫がりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:08:46 頑張らない自分になることが怖いのかも？意識して余白を作ってみる https://stand.fm/episodes/669141f3acd7d1ff79a3305b https://stand.fm/episodes/669141f3acd7d1ff79a3305b Fri, 12 Jul 2024 14:48:29 GMT タートルさんのチャンネルで コラボライブさせていただきました👏 お声がけいただいてありがとうございました🥺 栄養学の話もめっちゃ聞いてくださって感謝です🙇‍♀️✨ 終わった感想と雑談を最後にしました〜🙌 ▼タートルさん×あらゆちのおしゃべりライブはこちら https://stand.fm/episodes/66912fc94ad22aa240e4734d ▼タートルさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/6314af028b069b4d0f05a037 ▼梅雨時期の不調をリケジョが生化学×栄養学の観点で解説したお話 https://stand.fm/episodes/668c85c66834e7fcef9287bc ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #タートルのべしゃりのネルチャン #コラボライブ #管理栄養士 #WEBディレクター #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:09:31 タートルさんとのコラボライブさせていただきました〜！ https://stand.fm/episodes/668e9711e0e6104956e432a2 https://stand.fm/episodes/668e9711e0e6104956e432a2 Thu, 11 Jul 2024 01:30:44 GMT 2024年の目標、というか私の人生の目標かも...⁉︎ ありのまま生きるって言いつつ、 めっちゃ嘘ついてる私、ってお話です😂 ふと思い出した、そういえば家族にでさえ自分の考え話すの苦手やったやん。とこの概要欄書きながら思い出しました。 そんな私がありのまま生きるって本当にできるようになるんやろか？笑 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ありのまま生きる #どうやって？ #自己開示 #難しくない？ #目標 #だから目標にしてるのか #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:09:12 ありのままで生きるって言ってるくせにちゃうやないかーい！とツッコミ入れる話 https://stand.fm/episodes/668defa7261b8d6bf865e176 https://stand.fm/episodes/668defa7261b8d6bf865e176 Wed, 10 Jul 2024 02:20:01 GMT 湿気の多い日に身体に溜まった水分で むくんだりだるくなったりしている方へ！ うま〜く排出してくれる食材をご紹介ですーっ！ ①乾物 →高野豆腐、かんぴょう、切り干し大根、干し椎茸、海苔、ひじき ②夏野菜 →トマト、きゅうり、とうもろこし、山芋 ▼前回の放送 梅雨時期になんでだるくなったり浮腫んだり不調が出るかをリケジョが生化学×栄養学の観点でかいせつしてみたの話 https://stand.fm/episodes/668c85c66834e7fcef9287bc ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #梅雨 #ジメジメ #水分を出す #デトックス #だる重い #浮腫む #乾物 #夏野菜 #管理栄養士 #リケジョ #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:08:10 身体に溜まった水分をうま〜く出してくれる食材を解説！ https://stand.fm/episodes/668c85c66834e7fcef9287bc https://stand.fm/episodes/668c85c66834e7fcef9287bc Tue, 09 Jul 2024 00:35:33 GMT 梅雨の湿気が多くて蒸し暑い日って 身体がだるくなって、浮腫んだりして、 何かと不調を感じることないですか？💦 その理由は水分量にあったのですっ！ リケジョが解説してみましたっ！ 私はだるさ+髪の毛のクセによるテンション下げ〜が混ざるので湿気の多い日は苦手です〜😅 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #梅雨 #湿気 #梅雨のだるさ #むくみ #だるい #水分調整 #水分量 #デトックス #管理栄養士 #リケジョ #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:09:12 梅雨時期の不調をリケジョが生化学×栄養学の観点で解説してみた！ https://stand.fm/episodes/668bf57131cfc0cb9a44a0e3 https://stand.fm/episodes/668bf57131cfc0cb9a44a0e3 Mon, 08 Jul 2024 14:19:51 GMT パスポートを申請するためにコンビニで戸籍謄本取りに行ったら、取れなかったという失敗談😅 利用登録申請がお済みでない方は、ぜひ申請を！ そして、無事にパスポート取得できました🙌 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #マイナンバーカード #戸籍謄本 #パスポート #コンビニ発券 #海外旅行 #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:06:08 マイナンバーカード、そのままではコンビニで戸籍謄本取れないよっ！ https://stand.fm/episodes/6686c1954a609a9c3dc7d747 https://stand.fm/episodes/6686c1954a609a9c3dc7d747 Fri, 05 Jul 2024 22:00:39 GMT 7/12(金)にコラボライブ2本 させていただくことになりました〜👏✨ 久々のライブで緊張してます...！ どうか温かい目で見ていただければ幸いです〜っ🙇‍♀️ ------- 7/12(金) 14:00〜 わだきなこちゃんとコラボライブ @あらゆちチャンネルにて（ココ！） 7/12(金) 21:00〜 タートルさんとスピリチュアルコラボライブ @タートルさんチャンネルにて https://stand.fm/channels/6314af028b069b4d0f05a037 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #コラボライブ #ライブ告知 #WEBサイト制作 #ホームページ制作 #スピリチュアル #九星気学 #学問 #ありのままで生きる #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:04:06 7/12(金)わだきなこちゃん・タートルさんとコラボライブしますっ！ https://stand.fm/episodes/6686bc2932464878976e4e03 https://stand.fm/episodes/6686bc2932464878976e4e03 Thu, 04 Jul 2024 22:00:36 GMT 音楽繋がりで、 AI作曲してみた感想と、 中高時代に打ち込んでいた箏曲(お琴)について 思いのままに語ってみました♪ 語彙力不足で魅力が伝わっているだろうか... 百聞は一見にしかず、 聴いていただきたい曲を貼り付けておきます🎧 ＊AI作曲した配信はこちら↓ https://stand.fm/episodes/668561c4cc5286fa298c9f60 ＊ぜひ聴いてほしい！中学生による箏四重奏曲↓ https://youtu.be/aZk98Q8lQ3o?si=DTmF7_P5n3tZ89vV ＊結婚式で行う花嫁から両親に宛てた手紙の代わりにお琴弾いたよ〜って話は、こちらのエピソードでもお伝えしています↓ https://stand.fm/episodes/6678bfbd5fac0792f69d4983 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #AI #AI作曲 #作曲 #音楽 #箏曲 #琴 #合奏 #箏四重奏曲 #ありのまま #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:10:56 AI作曲と箏曲・お琴の魅力について語る https://stand.fm/episodes/668561c4cc5286fa298c9f60 https://stand.fm/episodes/668561c4cc5286fa298c9f60 Wed, 03 Jul 2024 14:35:59 GMT 話題のSunoで 私あらゆちを表す曲を作ってみました♪ 長尺ですが！笑 ーーーー 毎朝バタバタの中で始まる日々 栄養士の夢を一度手放して 新しい道を選んだベンチャーで 子供たちの笑顔が力になる 直感で動くけど冷静な私 マーケティング戦略を練りながら 授乳中も栄養学を勉強する 「食の変態」と呼ばれても平気 忙しい毎日でも夢を追い続けて 時短レシピを研究してる私 アニメ声で笑い声響かせて 30代ママ、輝ける今を生きる 夕暮れ時には子供たちと遊び 犬とネズミも一緒に賑やかに ノリで始めた仕事も今では 大好きなことに変わってきた 冷静さと直感のバランスで 毎日の課題をクリアしていく 時には疲れても前を向いて 未来に向かって歩き続ける 忙しい毎日でも夢を追い続けて 時短レシピを研究してる私 アニメ声で笑い声響かせて 30代ママ、輝ける今を生きる ーーーー 歌詞→chatGPT 原文→わだきなこちゃんが書いてくれた、あらゆちの簡単プロフィール https://note.com/wada_kinako/n/nc84f0333517f?sub_rt=share_pw この曲の目指したもの→30代ママのリアルをお届けし、人柄が伝わり、かつ同世代の人の背中を押すことができるもの いかがでしょうか？笑 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ai音楽 #ai作曲 #suno #ありのまま #とりあえずやってみる #チャレンジ #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:03:58 【AI音楽】30代ママの物語を作曲してみた https://stand.fm/episodes/66814c1c0cf3d54e33643d58 https://stand.fm/episodes/66814c1c0cf3d54e33643d58 Sun, 30 Jun 2024 14:58:32 GMT 日盤の切り替えに伴い、 家族で恵方参りに行ってきました♪ そして6/30ということで、夏越の祓えということで茅の輪くぐりもしてまいりましたー(^^) ○恵方参りについて、ワーママさん向けにnoteでまとめてみました↓ https://note.com/araiguma_yuchi/n/n45e4530a8c73 ○夏越の祓えについてもnoteに書きました↓ https://note.com/araiguma_yuchi/n/n52eed88e7ca0 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #夏越の祓え #恵方参り #気学 #暦 #神社 #参拝 #上半期 #振り返り #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:04:46 家族時間を充実させる！夏越の祓で心と体のリセット https://stand.fm/episodes/667a17ae8c7e40c8b5a87355 https://stand.fm/episodes/667a17ae8c7e40c8b5a87355 Tue, 25 Jun 2024 01:05:01 GMT ベンチャー企業に勤める私、 社内改革や改善の会議に出ることが好きなのです🤔 そんな中で、属人的か効率重視かで よく社内でドンぱちしちゃうんですよね〜笑 折衷案を探るのって難しい。。 会議して思ったのは、 私は社内の人間も、クライアント様も みんなにとって、win winな答えを出していきたいと思った話です。 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #社内会議 #社内改善 #webディレクター #システムエンジニア #winwin #仕事論 #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:07:36 属人的か、効率重視か、WEBディレクターvsシステムエンジニアの会議より https://stand.fm/episodes/6678bfbd5fac0792f69d4983 https://stand.fm/episodes/6678bfbd5fac0792f69d4983 Mon, 24 Jun 2024 00:37:31 GMT 実父の仕事の退任祝いをしました🎉 結婚式で両親のお手紙を書かなかった私としては 代わりになるお手紙を父宛に書けて 良い経験になったなと思いました。 あと何回旅行に行けるか、 家族で集まることができるかは誰にもわからないし、 今が人生で一番若い時、 そんな今、メッセージを伝えられてよかったな〜と思います。 #父へのお手紙 #両親への感謝 #退任祝い #手紙 #レター #ワーママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:07:46 今だから書けた、父への感謝の手紙。花嫁から両親へのお手紙の代わりに https://stand.fm/episodes/6675bfcecb44697cef8a09fa https://stand.fm/episodes/6675bfcecb44697cef8a09fa Fri, 21 Jun 2024 18:00:55 GMT 英語配信をしたいと思いつつ、 全編英語に踏み切る勇気がなかったのですが、、 このECDに出会えたので参加させていただきました❤️ 英語を話したい理由を撮ってみました♪ 初チャレンジでドキドキなので... よかったら、コメントやいいねいただけると嬉しいです🥺 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ECD2406 #英語配信 #英語を話せるようになりたい #英会話 #英会話初心者 #インターナショナルプリスクール #世界一周 #目標 #新しいことに挑戦 #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:03:46 【ECD2406】英会話楽しみたい！英語放送にチャレンジ♪ https://stand.fm/episodes/66737ca269deb5acd24a68e1 https://stand.fm/episodes/66737ca269deb5acd24a68e1 Thu, 20 Jun 2024 00:49:55 GMT 本を読んでみた感想のアウトプットです♪ 20代後半〜40代前半の働く女性、ママさんにおすすめだなと思いました！ ▼ゆず茶さんがこの本を紹介されていた放送はこちら https://stand.fm/episodes/6663e8eda12b94c6866139f6 ▼書籍はこちら https://amzn.to/3KVRLSk 生きていく上で学びになる考え方がいっぱい詰まってて、何より作者の尾石晴さんが実践してはることなので説得力がありますね。 いろんな話題があるので、人によってピンと来るポイントは違うんじゃないかな〜と思いました！ よかったら感想をシェアいただけたら嬉しいです(^^) ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ワーママはる #ライフシフト習慣術 #おすすめの本 #読書感想 #アラサー #アラフォー #ワーママ #2児ママ #ありのままの自分で生きる #意識アップデート #オーディブル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:09:06 意識アップデート！書籍「ワーママはるのライフシフト習慣術」おすすめです！ https://stand.fm/episodes/6671928d8ce8aa9877876bad https://stand.fm/episodes/6671928d8ce8aa9877876bad Tue, 18 Jun 2024 14:00:02 GMT 完璧主義にありがち、 自分を許すことができないということ。 それを一冊の本で、しかもサンプル部分だけでグサっと刺されました🏹 今回の放送でご紹介した本は 「自分を許す心理学 疲れない生き方の処方箋」 加藤諦三さん著です。 https://amzn.to/3VuhyGf ちなみに、チャンネル名も変えてみました📻 模索していきます〜🌀 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #自分を許す #ありのままの自分 #自分を認める #疲れない生き方 #加藤諦三 #生き方アップデート #ワーママ #2児ママ #育休中 #育休中アップデート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:05:33 「自分を許す」ことが「ありのままの自分」に繋がる https://stand.fm/episodes/66704ae883da14402b6a3e12 https://stand.fm/episodes/66704ae883da14402b6a3e12 Tue, 18 Jun 2024 00:00:08 GMT 娘の母性が働いた⁉︎ 息子の寝かしつけをしてくれました〜👧👦 そして人って日々、 心の鍛錬をすることで 成長していくんだなと感じるのです。 今回の話は noteにもエッセイっぽく書いてみました↓ 文字で読みたい方はこちらもどうぞ💁‍♀️ 少し詳しく書いております(^^) https://note.com/araiguma_yuchi/n/nb4ccab808a63 #心の鍛錬 #自分の合わせ鏡 #成長 #子育て #育児日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:04:48 心の鍛錬は、自分の合わせ鏡ー娘の母性が働いた https://stand.fm/episodes/666b288df68c66f99dd50640 https://stand.fm/episodes/666b288df68c66f99dd50640 Thu, 13 Jun 2024 22:00:43 GMT あらゆち的！ 女子会感覚でラジオを聞けるチャンネル6選をご紹介させていただきました〜🙌 あっこさんのグループコンサル出身者の方という共通点ですね😎 ▼ランチの女子会感覚〜と話してた放送↓ 発信を始めてからのSNSの使い分け事情 https://stand.fm/episodes/6643fc3ac52291e9551121d2 ------- ご紹介したチャンネル6選 ------- ▼わだきなこちゃん 双子母ちゃんのごきげんラジオ https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e ▼あっこさん あっこ| 子育て奮闘ママの等身大ラジオ📻 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd ▼ちよさん ちよ🌱笑顔のタネまき放送局 https://stand.fm/channels/65ac7db0d47b013105221f8c ▼さきみきさん 医療職ワーママの'ご機嫌な暮らし'を見つけるラジオ https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d ▼ろころこさん 1988チャンネル https://stand.fm/channels/624e2dab7cd2c743282851c8 ▼きなりさん 〜きなりの声日記🌷〜 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #女子会 #スタエフ女子会 #ご紹介 #グルコン #グループコンサル #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:07:37 女子会感覚で聞ける！スタエフチャンネル6選 https://stand.fm/episodes/666b149d50e3f216b164c772 https://stand.fm/episodes/666b149d50e3f216b164c772 Thu, 13 Jun 2024 15:47:58 GMT 6月13日は 「小さな親切運動スタートの日」でした♡ "できる親切はみんなでしよう、 それが社会の習慣となるように 人を信じ、 人を愛し、 人に尽くす" が理念なんだそうです...！ あなたが今日行った親切運動はなんですか？ そしてしてもらった親切はなんでしたか？ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #小さな親切運動スタートの日 #親切 #人を信じ #人を愛し #人に尽くす #今日の記念日 #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:05:33 6/13は小さな親切運動スタートの日♡あなたはどんな1日でしたか？ https://stand.fm/episodes/66679e3e940537e2f8f257d3 https://stand.fm/episodes/66679e3e940537e2f8f257d3 Tue, 11 Jun 2024 14:12:04 GMT 先週末にワンオペ疲れから 主人に当たり散らかしていた私← そんな私に寄り添い、 でも冷静に前向きに改善案を出してくれた主人。 そして私の放送にアクションをしてくださった皆さま、本当にありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️ あまり聞かれたくない内容ですが、、 吐露した放送はこちら↓ ▼【雑談】本音を伝えるのって勇気がいる。 https://stand.fm/episodes/6665b73da6f2fb822d4cd661 もう一度見直し、冷静に見直してみると 5つの気づきがありました。 ① しんどい・モヤっとする気持ちは、自分がSOSを言えてなかったから ②主人は一番の理解者でサポーターであること ③キャパを超えた時に影響するのは、主人だけじゃなくて子どもたちもだ ④自分を許す ⑤家事の見える化をする 改善していこう...！ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #気づき #キャパオーバー #夫婦関係改善 #改善策 #子育てママ #子育て奮闘記 #自己開示 #SOSを出す #一番の理解者 #自分を許す #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:08:06 子育てでキャパを超えた先に見つけた5つの気づき https://stand.fm/episodes/6665b73da6f2fb822d4cd661 https://stand.fm/episodes/6665b73da6f2fb822d4cd661 Sun, 09 Jun 2024 14:46:33 GMT 本音を伝えると、相手がどんな風に思うのか？反応してくるか？分からなくて不安になる気持ち、皆さんはありますか...？ ありのまま、 感じたことを伝えるって勇気が要りますよね。 マインドブロックの壁が立ちはだかってます。 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #雑談 #本音 #難しい #マインドブロック #子育ての悩み #夫婦間の悩み #意思疎通 #人に頼る #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:17:37 【雑談】本音を伝えるのって勇気がいる。 https://stand.fm/episodes/666264400860ea86403c5a7a https://stand.fm/episodes/666264400860ea86403c5a7a Sat, 08 Jun 2024 00:00:47 GMT 【食のおはなし】 トマトに関するうんちく話！ 本を読んで勉強したことをアウトプットします🍅 その中でも私が気になった面白かった内容をシェアします♪ ・栄養のこと ・トマトの栽培方法について ・1日あたりの摂取量について トマトのPR大使のオファー、お待ちしています🍅笑 ちなみに、今回のタイトルもchat GPT先生に聞いてみました。笑 ▼chat GPTに私のチャンネルをコーチングしてもらった話 https://stand.fm/episodes/6661c21f10ab8b69ed7bf7bc ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #トマト #食のおはなし #栽培方法 #栄養 #管理栄養士 #健康 #食育 #トマトPR大使 #募集があれば #オファーお待ちしています #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:08:27 トマト好きのための栄養満点ガイド♪ https://stand.fm/episodes/6661c21f10ab8b69ed7bf7bc https://stand.fm/episodes/6661c21f10ab8b69ed7bf7bc Thu, 06 Jun 2024 22:00:39 GMT chat GPT先生に 私のチャンネルについて相談してみました！、、 この放送のタイトルもchat GPT作です。 サムネ画像が、私が元々作ってたタイトルです。 どうでしょうか？どっちが魅力的ですか？笑 まだまだ私がchatGPTを使いこなせてないので 最適な情報を引き出せてない可能性が高いですが、、 使えるとこは使う、 まだ不明瞭なことは深掘りしていく！ ▼タートルさんがchatGPTに質問されたというお話の回 https://stand.fm/episodes/66591c8be64ff018cf1c724e ▼私のnote、こちらです！ 皆さまからの辛口フィードバックをお待ちしております！笑 https://note.com/araiguma_yuchi ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ChatGPT #AI #コーチング #コンサルタント #やってみた #相談してみた #おなやみ相談 #育休中 #Webディレクター #ワーママ #子育てママ #ありのまま生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:10:19 stand.fmの未来を探る冒険：chat GPTの相談から得た答え☆ https://stand.fm/episodes/665d1b96c377ca880d37429c https://stand.fm/episodes/665d1b96c377ca880d37429c Mon, 03 Jun 2024 23:35:02 GMT 今回は食のお話！ タンサ(短鎖)脂肪酸ってご存知ですか？ 大腸でできる「酢酸」「プロピオン酸」「酪酸」などの総称で、体脂肪を下げて、基礎代謝をあげてくれる働きがあると研究で明らかになってきてるんです！ 効能と増やし方、 そして朝食にオススメのレシピをご紹介してみますー✨ ▼文字起こししましたので、レシピよければこちらでもご覧いただけます(^^) https://note.com/araiguma_yuchi/n/n461f7aeee2a3 食育イベントで仕入れてきた情報です🙆‍♀️ ご参考になれば...！ ご意見、ご感想などありましたら コメントやいいねをいただけると嬉しいです(^^) ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #食育 #食のはなし #タンサ脂肪酸 #短鎖脂肪酸 #大腸 #善玉菌 #食物繊維 #朝食 #レシピ #朝ごはん #メニュー #基礎代謝up #内臓脂肪を減らす #免疫力up #ワーママ #管理栄養士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:06:37 【食のはなし】内臓脂肪減・基礎代謝UP！タンサ脂肪酸って？レシピと効能 https://stand.fm/episodes/665d6bb7e56779374611a6eb https://stand.fm/episodes/665d6bb7e56779374611a6eb Mon, 03 Jun 2024 07:07:45 GMT 自分の気持ちに目を向けたい！ どう思ったか？何を感じたか？理由を言葉にしていきたいっ！言語化できる人になりたい！ そんな決意表明の配信💡 スタエフの配信者さんは、そんな言語化がお上手な気がしました！ これからも学ばせていただきますっ👏 ↓過去にもこのstandfmでやっていきたいことを発信してます ▼これからのスタエフチャレンジ4つ掲げてみた https://stand.fm/episodes/66533a421306c279a46f622d ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #決意表明 #言語化 #自分の気持ちを言葉にだしていこう #配信者さんの魅力 #スタエフの魅力 #Standfm #心が揺さぶられた #発見 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:04:07 自分の感じた気持ちを言語化していこう。と思った昼下がり https://stand.fm/episodes/665d15cfa797cab1f74c0d22 https://stand.fm/episodes/665d15cfa797cab1f74c0d22 Mon, 03 Jun 2024 01:01:30 GMT 2024.6.1〜2に大阪南港ATCで開催されていた 食育推進全国大会に参加してきました✨ 子どもが楽しみながら食に触れて 学ぶことができる体験ブースに、 大人は味わいながら、健康チェックしながら、 知らなかった情報を学ぶことができるイベントでした！ これからも食べる時間・食べ物を大切に 過ごしていきたいなーと思いました(^^) ちなみに、、 noteに私なりの食育に関する想いをまとめてるので、もしご興味ある方はご覧ください↓↓ ▼ 【食育】娘から「ごはんを作ってくれてありがとう」と言ってくれた―食育の本質を娘から教わった体験談 https://note.com/araiguma_yuchi/n/n2a1f32260410 ▼ 【食育】小学校の赤黄緑の食べ物を勉強するより大事だと思うこと https://note.com/araiguma_yuchi/n/n8776fddccbd5 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #食育推進全国大会 #ワクワクEXPO #いのち輝く #ミライ食育 #食育 #食の大阪 #食育体験 #食べる喜び #食の可能性 #体験レポ #食文化 #子育て #子連れ #イベント #万博 #ワークショップ #セミナー #体験 #展示 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:09:57 食育体験ができるワクワクEXPO行ってきましたー！ https://stand.fm/episodes/664a9c7f3768dbdf983bef6e https://stand.fm/episodes/664a9c7f3768dbdf983bef6e Sat, 01 Jun 2024 22:00:31 GMT 中盤、ただの愚痴みたいになってますが😂 自分の細かさやドケチさを曝け出すようで恥ずかしく、録ったものの配信するか悩み寝かしてた収録です🙌笑 お恥ずかしいながら、配信してみました😅 うまく言葉になってないのでこちらの概要欄にまとめます↓ 〜お金の属性・価値観は3種類ある説〜 ①決まりきった固定給で入ってきたお金 ②臨時収入で入ってきたお金 ③成果報酬のお金←これ大事にしちゃう説 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #お金 #属性 #お金の捉え方 #価値観 #ポイ活 #固定給 #臨時収入 #成果報酬 #ワーママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:10:04 お金の属性・価値観は3種類あるんじゃないか説 https://stand.fm/episodes/6643fc3ac52291e9551121d2 https://stand.fm/episodes/6643fc3ac52291e9551121d2 Sat, 01 Jun 2024 01:00:18 GMT 自分自身が発信者になってから SNSの使い分けが変わってきました！ 主に使っているSNSと利用用途の違いをまとめてみました！ みなさんはどんなSNSを使われていますか？ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #standfm #スタエフ #note #YouTube #X #Twitter #Instagram #SNS #使い分け #発信者 #日常の変化 #利用用途 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:08:28 発信を始めてからのSNSの使い分け事情 https://stand.fm/episodes/665931f3e64ff018cf1c7426 https://stand.fm/episodes/665931f3e64ff018cf1c7426 Fri, 31 May 2024 02:53:48 GMT 固定時間の配信、と思ってたけど 内容が朝に向いてない気がしたので昼間に配信します〜🙌 配信を始めたきっかけは、育休中に何かしたい。 それは副業？ サードプレイスが欲しい？ 人との交流がしたい？ 模索しております〜🧐 ＊友人のわだきなこちゃんのチャンネル▼ https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e ＊過去放送 これからのstand.fmチャレンジ4つを掲げてみた▼ https://stand.fm/episodes/66533a421306c279a46f622d ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #悩み #自己分析 #育休中 #育休中アップデート #副業 #サードプレイス #人との交流 #繋がりたい #ありのままに --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:08:12 育休中、自分に何ができるか、心のままに話してみた https://stand.fm/episodes/6657a482586f2bbf81b5ec13 https://stand.fm/episodes/6657a482586f2bbf81b5ec13 Wed, 29 May 2024 22:00:37 GMT 東京旅行から帰ってきましたー！ ログを残そうと思ってたのですが、 2〜3日目に泊まったホテルが狭くて 声を出すとみんな起きそうだったので、、 お家帰ってきた今朝、サクッと録音しましたー！ 子どもの声あり笑 ながら録音につき、一度消えちゃって再収録しました。笑 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #東京旅行 #旅行ログ #雑談 #ディズニーランド #子連れ旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:03:38 【雑談】初の朝収録！子ども2人声あり笑！東京旅行から帰ってきました〜！ https://stand.fm/episodes/6654956f85d75128a606bb48 https://stand.fm/episodes/6654956f85d75128a606bb48 Mon, 27 May 2024 22:00:38 GMT ついに！ 暴風の中、子ども連れてディズニーシー行ってきました👏 滞在時間は6時間ちょい、 ミッキーは合計3回見ました(^^) 私が1番テンション上がってました😂 娘はテンション置いてけぼり、 息子は雰囲気で楽しんでくれました♡笑 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ディズニーシー #子連れ旅行 #ディズニーの思い出 #ミッキーマウス #旅行記 #旅行 #東京#雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:07:11 【雑談】東京旅行2日目、ディズニーシー行ってきました！ https://stand.fm/episodes/66533a421306c279a46f622d https://stand.fm/episodes/66533a421306c279a46f622d Sun, 26 May 2024 23:00:44 GMT 2024/5/26時点での スタエフにてチャレンジすること4選、 掲げてみましたー🙌 変わるかもしれないけど、ひとまず！ ＊stand.fmチャレンジ4選＊ ①積極的に絡んでいく ②配信もこんなことでいいのかな？ってことも出してみる ③配信する時間を固定してみる ④自分の放送内容を模索していく よろしくお願いします〜っ(o^^o) ＊過去の配信＊ ↓1ライブ1コメントの決意表明配信〜 https://stand.fm/episodes/665025a15ed029ea87ee2fff ↓あっこさんのグループコンサルを受けた感想〜 https://stand.fm/episodes/6650f9f58bb4ecaeddb9b61c ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #チャレンジ #スタエフ #これからのこと #目標 #模索中 #スタエフチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:06:22 これからのスタエフチャレンジ4つを掲げてみた https://stand.fm/episodes/665340a1122e10321eee4727 https://stand.fm/episodes/665340a1122e10321eee4727 Sun, 26 May 2024 14:01:36 GMT 3泊4日で東京に旅行来てます〜！ 夜な夜な雑談、してみました😂 明日は子ども達に初ディズニーシーを 体験してもらいに行ってきます！ 子連れディズニーのおすすめ情報あれば 教えてください〜(o^^o) ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #東京旅行 #旅行ログ #家族旅行 #東京なう#雑談 #ディズニーシー #明日はディズニー #明日はもっといい日になる #ありのままに生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:07:51 【雑談】東京に家族旅行で来てます〜！1日目 https://stand.fm/episodes/664ea3e500d1180455980de0 https://stand.fm/episodes/664ea3e500d1180455980de0 Sat, 25 May 2024 23:00:14 GMT 子どもたちが 自分のやりたいことを見つけて、 勇気を出して進んでいけるようになってもらいたくて 親としては自己肯定感を上げる環境づくりを していきたいなーって思いました！ 今は3歳と0歳なので 声かけや触れるもので環境づくりをしていけたら。 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #子育て #我が家の子育て #自己肯定感 #気づき #教訓 #原点思考 #おさんぽ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:07:35 子どもの自己肯定感UPを促したいねーってなった話 https://stand.fm/episodes/6650f9f58bb4ecaeddb9b61c https://stand.fm/episodes/6650f9f58bb4ecaeddb9b61c Fri, 24 May 2024 23:00:09 GMT stand.fm初心者向けに開催いただいた グループコンサル『あっコンサル』に参加させていただきましたー♪ スタエフ大好きなあっこさんから 使い方やコツを教えてもらってきました！ とっても魅力的な方です(^^) グルコン主催者、あっこさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd ストレングスファインダーコーチのユーカリ☆さんとのライブ配信はこちら↓ https://stand.fm/episodes/664adcdbfe7d655ceb18e56a ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #あっコンサル #あっこにおまかせ #グループコンサル #勉強会 #スタエフ初心者 #stand.fm #コンサル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:08:38 スタエフ初心者向けグループコンサルに参加♪(あっこさん) https://stand.fm/episodes/665025a15ed029ea87ee2fff https://stand.fm/episodes/665025a15ed029ea87ee2fff Fri, 24 May 2024 05:29:22 GMT 自分からコメントすることやいいねを押すことに 躊躇ってたことがあったんですが、、 同じ配信者として！ これからは聴いたら反応しますっ！！ ★あっこさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd 今までコメントやいいねすることに 躊躇ってた方、いますかー？？ 私の配信にも是非ともコメント・いいねなど 反応いただけると嬉しいです(^^) スタエフのハードル、下げてこっ！ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #決意表明 #1ライブ1コメント #反応します #いいね押します宣言 #コメントします宣言 #スタエフ #ハードル下げてこ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:05:12 1ライブ1コメント、聴いたら反応します宣言！ < そして移動中に録ったので、いつもより早口です😂 あかちゃんの離乳食のステップ、手づかみ食べ。 すんごい汚れるから億劫になる時期じゃないですか？ 我が家もそんな時期を迎えまして、 意を決してチャレンジしてみたら案外良いこといっぱいあったよーってお話です(^^) ちなみに、3歳の娘は手を汚したくなかったのか 手づかみ食べがほとんどなく、 スプーンに早く移行したので、 ガッツリ手づかみ食べは初体験中です...！ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #離乳食 #手づかみ食べ #ステップアップ #いいことあるよ #子育てトーク #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95]]> https://stand.fm/episodes/664c2099fe7d655ceb18fb8c https://stand.fm/episodes/664c2099fe7d655ceb18fb8c Tue, 21 May 2024 23:00:11 GMT 音量バラバラですみません>< そして移動中に録ったので、いつもより早口です😂 あかちゃんの離乳食のステップ、手づかみ食べ。 すんごい汚れるから億劫になる時期じゃないですか？ 我が家もそんな時期を迎えまして、 意を決してチャレンジしてみたら案外良いこといっぱいあったよーってお話です(^^) ちなみに、3歳の娘は手を汚したくなかったのか 手づかみ食べがほとんどなく、 スプーンに早く移行したので、 ガッツリ手づかみ食べは初体験中です...！ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #離乳食 #手づかみ食べ #ステップアップ #いいことあるよ #子育てトーク #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:06:36 離乳食の手づかみ食べ、やってみたら良いこといっぱいだったよ！ https://stand.fm/episodes/664ae3fd3768dbdf983bf488 https://stand.fm/episodes/664ae3fd3768dbdf983bf488 Mon, 20 May 2024 06:23:44 GMT ストレングスコーチのユーカリ☆さんと コラボライブで 私のストレングスを深掘りしてもらいました♪ ユーカリ☆さんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/6516296f0bc9d6e1d6db9c2f コラボライブはこちら↓ https://stand.fm/episodes/664adcdbfe7d655ceb18e56a ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ストレングスファインダー #ライブ配信 #参加してきた #コーチングセッション #体験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:12:15 ストレングスコーチングをしてもらいました！（ユーカリ☆さん） https://stand.fm/episodes/6641989f6b5796721a6d7444 https://stand.fm/episodes/6641989f6b5796721a6d7444 Thu, 16 May 2024 02:20:42 GMT オンラインを通して 出会いの多い春を迎えてる気がしてます♪ 情報の出会い 人との出会い 新しい自分の考えとの出会い 総じて、やり始めてみて良かった！！ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #スタエフ #始めてみた #よかったこと #出会い #気づき # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:11:04 発信を始めて気づいたこと④出会い編 https://stand.fm/episodes/66417d81b9af68d1c4c81395 https://stand.fm/episodes/66417d81b9af68d1c4c81395 Mon, 13 May 2024 02:40:28 GMT 週末のお話！ たまたま土日ともに 家族で友だち宅へお邪魔する家族会に 参加してきましたー♪ 気づきいっぱい！発見いっぱい！ ワクワクいっぱい！ホッコリいっぱい！ 素敵な土日になりました〜♪ 忘れないようにメモメモ📝 ①また友達と家族会したい！ ②お家に自分のテンション上がるものを揃えたい！ ③子ども同士だからできる遊び・楽しみもある！ ④年長〜小学生の子がいると、親も親の話が楽しめる！ ⑤100均のお茶入れより、2000円のお茶入れを ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #週末 #家族の時間 #おともだち #家族会 #お友達 #友達ファミリー #ホームパーティ #気づき #今日の気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:14:37 子育てファミリーのお家にお邪魔して、ホッコリ・発見いっぱいの週末！ https://stand.fm/episodes/664170276b5796721a6d7113 https://stand.fm/episodes/664170276b5796721a6d7113 Mon, 13 May 2024 01:43:56 GMT 絵本に興味が薄かった息子が 声を出して笑った絵本「だるまさんが」について 考察してみました！！ 他にこんな絵本、反応よかったよー！ といった情報あれば、ぜひ教えてください(^^) ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #考察 #考察してみた #絵本 #絵本読み聞かせ #だるまさんが #だるまさん #育児 #子育て #子育て奮闘記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:14:25 絵本「だるまさんが」を考察してみた https://stand.fm/episodes/663d7440cd252872f79b5c96 https://stand.fm/episodes/663d7440cd252872f79b5c96 Fri, 10 May 2024 01:41:48 GMT 前半はバレエ教室に行った経緯を、 そして中盤はバレエ教室の種類について、 最後に自身の性格のルーツについて気づいた話を つらつらと語ってみました〜！ みなさんも子どもの習い事について行って気づいたことや自分のルーツを知るきっかけがあったら、コメントいただけたら嬉しいです！ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆毎週火曜日の午前中に、わだきなこちゃんとゆるりとライブ配信に参加させてもらっています♪ ●前回の放送はこちら（2024.4.22）↓ https://stand.fm/episodes/66260b27b422785859ecccf1 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #習い事 #やってた習い事話します #子供の習い事 #バレエ #体験レッスン #見学 #自分のルーツ #基本性格 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:14:25 娘のバレエ教室の見学に行ったら、自分の性格のルーツが分かった話 https://stand.fm/episodes/663c26992f9d2286777c5bff https://stand.fm/episodes/663c26992f9d2286777c5bff Thu, 09 May 2024 02:26:06 GMT 今日も今日とて、 犬の散歩しながらの収録です〜！ 当てもなくお話してみたら、 自分のために自分の時間を使って 自分の気持ちがアガるようにもっていくことは 大事だよなーって話に行きつきました🙌 皆さんはどうでしょうかー？＊ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆毎週火曜日の午前中に、わだきなこちゃんとゆるりとライブ配信に参加させてもらっています♪ ●前回の放送はこちら（2024.4.22）↓ https://stand.fm/episodes/66260b27b422785859ecccf1 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ぼやき #ぼやき配信 #きづき #気づき #自分の時間 #自分らしく生きる #自分と向き合う #感謝の気持ち #自分の気持ち #じぶん時間 #ゆとりは大事 #テンションをあげる #ごきげんに生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:09:14 自分のために自分の時間を使うって大事だね〜 https://stand.fm/episodes/66398811e01cc9366dd23f49 https://stand.fm/episodes/66398811e01cc9366dd23f49 Wed, 08 May 2024 00:08:59 GMT 育休で子育ての時間をいただけたことで 強制的に仕事と距離を置くことができ、 納期に縛られなくなった結果、 時間のゆとりが持てました(^^) ゆとりを持てたら、 心の変化に気づけて大切なことに気づけた気がします♪ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆毎週火曜日の午前中に、わだきなこちゃんとゆるりとライブ配信に参加させてもらっています♪ ●前回の放送はこちら（2024.4.22）↓ https://stand.fm/episodes/66260b27b422785859ecccf1 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #育休 #子育て #散歩 #GW明け #日常 #こころを整える #ここちよく暮らす #犬の散歩 #時間管理 #心のゆとり #時間のゆとり #豊かさ #おだやかRadio #ほっこり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:08:57 育休のおかげで気づけた、時間のゆとりの大切さ https://stand.fm/episodes/663437a37813a8f13343d09a https://stand.fm/episodes/663437a37813a8f13343d09a Fri, 03 May 2024 07:50:47 GMT 音声配信を始めて良かったこと3つ、 強いて言うならデメリット1つ、 私なりの気づきをまとめてみました〜！ 前半3分は、ちょいと個人的な前置きになります🙌 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆毎週火曜日の午前中に、わだきなこちゃんとゆるりとライブ配信に参加させてもらっています♪ ●前回の放送はこちら（2024.4.22）↓ https://stand.fm/episodes/66260b27b422785859ecccf1 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #音声配信 #standfm #スタエフ初心者 #気付き #音声発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:15:17 発信を始めて気づいたこと③ stand.fmといろいろ気付き編 https://stand.fm/episodes/663199fd9d1aebf6c732a8b1 https://stand.fm/episodes/663199fd9d1aebf6c732a8b1 Wed, 01 May 2024 05:14:09 GMT 発信を始めて気づいた、 noteというサービスでの世界観について 私目線でお話してみました(^^) サービスによって 使われているユーザー層の違いからか 毛色が違いますよね。 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆毎週火曜日の午前中に、わだきなこちゃんとゆるりとライブ配信に参加させてもらっています♪ ●前回の放送はこちら（2024.4.22）↓ https://stand.fm/episodes/66260b27b422785859ecccf1 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #note #気づき #noteで発信中 #感じたこと #世界観 #棚卸し #多様性 #あたたかい気持ち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:07:54 発信を始めて気づいたこと②note編 https://stand.fm/episodes/662f28a23f09b0aedccb85be https://stand.fm/episodes/662f28a23f09b0aedccb85be Mon, 29 Apr 2024 05:25:05 GMT 発信！発信！発信ーっ！ 聞き直してみたら、 ひたすら「発信」って喋ってる😂笑 stand.fmやnoteを始めたきっかけ、 そして始めたことで気づいたことの 1つ目をお話してみましたー♪ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆毎週火曜日の午前中に、わだきなこちゃんとゆるりとライブ配信に参加させてもらっています♪ ●前回の放送はこちら（2024.4.16）↓ https://stand.fm/episodes/661df0eaefcedc7133be0bc2 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #発信 #発信活動 #気づき #自己分析 #自己表現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:05:30 発信を始めて気づいたこと① https://stand.fm/episodes/6628572fd461d819b81d27d2 https://stand.fm/episodes/6628572fd461d819b81d27d2 Wed, 24 Apr 2024 01:46:28 GMT 2匹のペットを飼っている私が、 日頃意識していること、 ＋雑談を録ってみました〜♪ 録ってると自分の考えにも気づいたり(^^) だいぶありのままで収録できるようになってきた^^ いかがでしょうか？ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆毎週火曜日の午前中に、わだきなこちゃんとゆるりとライブ配信に参加させてもらっています♪ ●前回の放送はこちら（2024.4.22）↓ https://stand.fm/episodes/66260b27b422785859ecccf1 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:10:01 ペットを飼う上で意識していること https://stand.fm/episodes/662301eb1db8383586c354b9 https://stand.fm/episodes/662301eb1db8383586c354b9 Sat, 20 Apr 2024 01:54:36 GMT 「ママ友」ってものに対する苦手意識が減ったお話。 人間ってどこに身を置くかって大事ですよね。 環境によって私は少し変われました...！ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆毎週火曜日の午前中に、わだきなこちゃんとゆるりとライブ配信に参加させてもらっています♪ ●前回の放送はこちら（2024.4.16）↓ https://stand.fm/episodes/661df0eaefcedc7133be0bc2 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #子育てママ #ママ友 #環境って大事 #身を置く環境 #苦手意識 #克服 #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:10:23 どこの環境に身を置くかって大事。ママ友の苦手意識が無くなった話 _<) 〜放送内でご紹介してたこと2つ〜 ❶土用期間をごきげんに暮らすヒントを発信中！ 【読むだけスッキリ！心と体のデトックスワーク18days】 レシピは私、あらゆちが執筆してます^^ https://note.com/wada_kinako/m/m0761f2dc46fe ❷放送内でお伝えしてた、わだきなこちゃんとのラジオ！この土用期間のコラムを書くことが決まった公開ラジオの放送はこちら↓ https://stand.fm/episodes/660b6f24e5c413ed2d00a4c8 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆毎週火曜日の午前中に、わだきなこちゃんとゆるりとライブ配信に参加させてもらっています♪ ●前回の放送はこちら（2024.4.16）↓ https://stand.fm/episodes/661df0eaefcedc7133be0bc2 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #土用期間 #暦 #春の土用 #デトックス #腸活 #レシピ #ごきげん #管理栄養士 #2児のママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95]]> https://stand.fm/episodes/6621b65ea0728297c41d8732 https://stand.fm/episodes/6621b65ea0728297c41d8732 Fri, 19 Apr 2024 01:05:23 GMT 改めて、土用期間ってどうなるの？ そしてこの春の土用期間に自分のごきげんを取るための方法をゆるーくご紹介してみました‼︎＊. カフェを探すために商店街を歩きながら録ってみたら、またまた音量がバラバラ、かつ後ろの音がガヤガヤしております(;_;)申し訳ないです(>_<) 〜放送内でご紹介してたこと2つ〜 ❶土用期間をごきげんに暮らすヒントを発信中！ 【読むだけスッキリ！心と体のデトックスワーク18days】 レシピは私、あらゆちが執筆してます^^ https://note.com/wada_kinako/m/m0761f2dc46fe ❷放送内でお伝えしてた、わだきなこちゃんとのラジオ！この土用期間のコラムを書くことが決まった公開ラジオの放送はこちら↓ https://stand.fm/episodes/660b6f24e5c413ed2d00a4c8 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆毎週火曜日の午前中に、わだきなこちゃんとゆるりとライブ配信に参加させてもらっています♪ ●前回の放送はこちら（2024.4.16）↓ https://stand.fm/episodes/661df0eaefcedc7133be0bc2 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #土用期間 #暦 #春の土用 #デトックス #腸活 #レシピ #ごきげん #管理栄養士 #2児のママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:10:20 土用期間に自分のごきげんを取る方法♪ https://stand.fm/episodes/661f84530a7646ad33d9175c https://stand.fm/episodes/661f84530a7646ad33d9175c Wed, 17 Apr 2024 08:12:25 GMT 暦の上では、4/16から春の土用期間が始まりましたね！ 私は早速5つの影響を受けてる気がします。笑 こんなこと起きたよー っていう実例をゆるりとご紹介してます＊. ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆毎週火曜日の午前中に、わだきなこちゃんとゆるりとライブ配信に参加させてもらっています♪ ●前回の放送はこちら（2024.4.16）↓ https://stand.fm/episodes/661df0eaefcedc7133be0bc2 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #土用期間 #不具合 #春の土用 #日常 #体験談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:12:09 春の土用期間がやってきた！5つの受けた影響のお話 < ------- ◆毎週火曜日の午前中に、わだきなこちゃんとゆるりとライブ配信に参加させてもらっています♪ ●前回の放送はこちら↓ https://stand.fm/episodes/660b6f24e5c413ed2d00a4c8 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #子育て #絵本読み聞かせ #イヤイヤ期 #娘の成長 #ママがおばけになっちゃった #かわいい #子育て奮闘記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95]]> https://stand.fm/episodes/661b2b93c1304aee1c8270eb https://stand.fm/episodes/661b2b93c1304aee1c8270eb Mon, 15 Apr 2024 01:35:51 GMT 【子育て奮闘記】 週末の娘のお話です。 イヤイヤ言いすぎてパパがいなくなっちゃった！ そんな時、娘の発想は！？ 過去に読んだ絵本の内容から想像したようです。 絵本の良さを実感しつつ、 娘の可愛らしい思い込みと成長を感じた週末＊. ※声の音量がバラバラでお聴き苦しいところ多々あり😣申し訳ないです>< ------- ◆毎週火曜日の午前中に、わだきなこちゃんとゆるりとライブ配信に参加させてもらっています♪ ●前回の放送はこちら↓ https://stand.fm/episodes/660b6f24e5c413ed2d00a4c8 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #子育て #絵本読み聞かせ #イヤイヤ期 #娘の成長 #ママがおばけになっちゃった #かわいい #子育て奮闘記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:10:19 パパ、お化けになっちゃったの？絵本と現実をリンクさせた娘の話 https://stand.fm/episodes/6616043d0dc2495f696d081f https://stand.fm/episodes/6616043d0dc2495f696d081f Sun, 14 Apr 2024 04:00:01 GMT 自己紹介をしてみました♪ ・家族構成 ・お仕事 ・育休中にしていること ・性格（個人の見解と占いの結果） ・今の目標 ・今後の配信予定 をお話ししてみました(^^) ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆毎週火曜日の午前中に、わだきなこちゃんとゆるりとライブ配信に参加させてもらっています♪ ●前回の放送はこちら↓ https://stand.fm/episodes/660b6f24e5c413ed2d00a4c8 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #自己紹介 #家族構成 #性格 #お仕事 #目標 #今後の配信について --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:07:08 自己紹介をしてみました！ https://stand.fm/episodes/6615fc80dd909834fd5e6fe6 https://stand.fm/episodes/6615fc80dd909834fd5e6fe6 Wed, 10 Apr 2024 02:42:16 GMT はじめまして、あらゆちです^^ stand.fmを始めてみました！ 初回の配信につき、不慣れですがよろしくお願いします(^^) ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆毎週火曜日の午前中に、わだきなこちゃんとゆるりとライブ配信に参加させてもらっています♪ ●前回の放送はこちら↓ https://stand.fm/episodes/660b6f24e5c413ed2d00a4c8 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #はじめまして #初投稿 #スタエフはじめました #はじめたきっかけ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95 no 00:04:13 初めまして！初投稿です^^