<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
 <channel>
  <title><![CDATA[Quiet Notes]]></title>
  <description><![CDATA[頭のおしゃべりが多い思考人間
→身体感覚と直感をナビにして生きるようになりました。

俯瞰視点×体感ワークを伝えてます。


☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto?igsh=YnpraDdpbXB3MWZj&utm_source=qr

🌿ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🔗プロフィールリンク
https://jibunnooto.my.canva.site/home]]></description>
  <link>https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</link>
  <generator>stand.fm</generator>
  <lastBuildDate>Fri, 03 Jul 2026 12:37:39 GMT</lastBuildDate>
  <author><![CDATA[Tama]]></author>
  <language><![CDATA[ja]]></language>
  <itunes:author>Tama</itunes:author>
  <itunes:summary>頭のおしゃべりが多い思考人間
→身体感覚と直感をナビにして生きるようになりました。

俯瞰視点×体感ワークを伝えてます。


☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto?igsh=YnpraDdpbXB3MWZj&amp;utm_source=qr

🌿ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🔗プロフィールリンク
https://jibunnooto.my.canva.site/home</itunes:summary>
  <itunes:owner>
   <itunes:name>Tama</itunes:name>
   <itunes:email>nekonooto8888@gmail.com</itunes:email>
  </itunes:owner>
  <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
  <itunes:category text="Society &amp; Culture">
   <itunes:category text="Personal Journals"/>
  </itunes:category>
  <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/watermarked/png/01KWK6995CAQXYM3A263YSZYQ1.png"/>
  <item>
   <title><![CDATA[#22  初めてレターをいただきました♡【意図】の威力がすごい件]]></title>
   <description><![CDATA[全く何の戦略もなく、下手っぴなイラストと文字にも関わらず（謎に）インスタが短期間で爆伸びしたのは、きっと存在状態と意図を立てたから。
そして、アタマのルートを外したまま行動したこと。


【俯瞰ちゃんの単発セッション】
https://ws.formzu.net/fgen/S221211145/
しなやかで折れない心の根っこを育てます🐈

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE（あなたの【頭の声】のタイプがわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p


#体感
#俯瞰
#内観
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#乳がん
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a4213338e042552d5540575</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a4213338e042552d5540575</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 06:40:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KW91PRVQHDA17F8TBFWBQPPN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>全く何の戦略もなく、下手っぴなイラストと文字にも関わらず（謎に）インスタが短期間で爆伸びしたのは、きっと存在状態と意図を立てたから。
そして、アタマのルートを外したまま行動したこと。


【俯瞰ちゃんの単発セッション】
https://ws.formzu.net/fgen/S221211145/
しなやかで折れない心の根っこを育てます🐈

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE（あなたの【頭の声】のタイプがわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p


#体感
#俯瞰
#内観
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#乳がん
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KW91P0EV358X09P6KYXGFZ4F.jpg"/>
   <itunes:title>#22  初めてレターをいただきました♡【意図】の威力がすごい件</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ #21  同じようなイラスト投稿なのに、桁違いに変化した考察]]></title>
   <description><![CDATA[今まで何度もイラストをインスタ投稿してみたことがある。すごく手間暇かけて。

やるやる詐欺の後、最もゆるく投稿し始めて３投稿。なのに、閲覧数、いいね、保存数が、過去最高の桁違いに…！

発信に込めた「あること」が発動して、心に響いた震える体感をお話ししています。



【俯瞰ちゃんの単発セッション】
https://ws.formzu.net/fgen/S221211145/
心の深淵に触れるセッションやってます🐈

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE（あなたの【頭の声】のタイプがわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p


#体感
#俯瞰
#内観
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#乳がん
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a3bb7720b99b66a431b5a55</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a3bb7720b99b66a431b5a55</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 10:54:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KVWN4GWK4SRTK850T8NF1EPP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今まで何度もイラストをインスタ投稿してみたことがある。すごく手間暇かけて。

やるやる詐欺の後、最もゆるく投稿し始めて３投稿。なのに、閲覧数、いいね、保存数が、過去最高の桁違いに…！

発信に込めた「あること」が発動して、心に響いた震える体感をお話ししています。



【俯瞰ちゃんの単発セッション】
https://ws.formzu.net/fgen/S221211145/
心の深淵に触れるセッションやってます🐈

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE（あなたの【頭の声】のタイプがわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p


#体感
#俯瞰
#内観
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#乳がん
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KVWM95RR4663A5GJNGFKZGZZ.jpg"/>
   <itunes:title> #21  同じようなイラスト投稿なのに、桁違いに変化した考察</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ #20  ステージ4の母（私）に、子どもたちが平然としている理由]]></title>
   <description><![CDATA[病気や不登校、人間関係や仕事...「人生のクライシス」みたいな時ほど、子どもは、親の言葉より「状態」をダイレクトに受け取ります。

あんまりまとまってないけど、たぶんとっても大事な話をしてると思います😆


【俯瞰ちゃんの単発セッション】
https://ws.formzu.net/fgen/S221211145/
セッションで話してみたい方はこちらまで🐈

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE（あなたの【頭の声】のタイプがわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p


#体感
#俯瞰
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#乳がん
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a3891e4ce6429fa7ca7ada4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a3891e4ce6429fa7ca7ada4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 01:38:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KVPFMJF8Z73RXJTKJ5GMKT03.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>病気や不登校、人間関係や仕事...「人生のクライシス」みたいな時ほど、子どもは、親の言葉より「状態」をダイレクトに受け取ります。

あんまりまとまってないけど、たぶんとっても大事な話をしてると思います😆


【俯瞰ちゃんの単発セッション】
https://ws.formzu.net/fgen/S221211145/
セッションで話してみたい方はこちらまで🐈

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE（あなたの【頭の声】のタイプがわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p


#体感
#俯瞰
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#乳がん
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KVPFKRETAAA5DE6XF36BXGWE.jpg"/>
   <itunes:title> #20  ステージ4の母（私）に、子どもたちが平然としている理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#19　何度でも、何度でも「望み」に立ち返らせれられる]]></title>
   <description><![CDATA[小学生の頃の夢を思い出しました。
忘れたと思っていた望みは
【叶えるまで】何度でも現れるのかもしれません。



【観察意識と体感を育てる《俯瞰の練習室》】
https://forms.gle/sKzZHyJx1J2J1uh57

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE（あなたの【頭の声】のタイプがわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p


#体感
#俯瞰
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#乳がん
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a3248b5cd470ffc5dda6ac9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a3248b5cd470ffc5dda6ac9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 07:12:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KVA6RKD776PAV67VSC844FEF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>小学生の頃の夢を思い出しました。
忘れたと思っていた望みは
【叶えるまで】何度でも現れるのかもしれません。



【観察意識と体感を育てる《俯瞰の練習室》】
https://forms.gle/sKzZHyJx1J2J1uh57

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE（あなたの【頭の声】のタイプがわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p


#体感
#俯瞰
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#乳がん
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KVA6R15WH7MGT16NKNSCKAK5.jpg"/>
   <itunes:title>#19　何度でも、何度でも「望み」に立ち返らせれられる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#18人生の転機は勝手にやってくる]]></title>
   <description><![CDATA[英国ボランティア留学、結婚、離婚、ビジネス、がんの治療…人生の大きな"転機"になるきっかけは、思い返せば全て「勝手にやってきた」。

だから「どうにかしよう」とする必要は全くないんだなと言うことを話しています。

【観察意識と体感を育てる《俯瞰の練習室》】
https://forms.gle/sKzZHyJx1J2J1uh57

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE（あなたの【頭の声】のタイプがわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p


#体感
#俯瞰
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#乳がん
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a2cf6c1c58547a145793d16</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a2cf6c1c58547a145793d16</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 06:21:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KTZT8V4A2HFXKSV7NDM6RN4K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>英国ボランティア留学、結婚、離婚、ビジネス、がんの治療…人生の大きな&quot;転機&quot;になるきっかけは、思い返せば全て「勝手にやってきた」。

だから「どうにかしよう」とする必要は全くないんだなと言うことを話しています。

【観察意識と体感を育てる《俯瞰の練習室》】
https://forms.gle/sKzZHyJx1J2J1uh57

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE（あなたの【頭の声】のタイプがわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p


#体感
#俯瞰
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#乳がん
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KTZT7RS9EYTXRZ5GSCHX9D10.jpg"/>
   <itunes:title>#18人生の転機は勝手にやってくる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#17 ステージ４よりも悔しいこと]]></title>
   <description><![CDATA[検査結果を聞いたあと、私の中に意外な感情が湧いてきました。
病気そのものへの思いと、それ以上に胸を締めつけた「ある悔しさ」について、本音でお話ししています。



【観察意識と体感を育てる《俯瞰の練習室》】メールフォロー付き】
https://forms.gle/sKzZHyJx1J2J1uh57

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE（あなたの【条件付け】のタイプがわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p


#体感
#俯瞰
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#乳がん
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a22abd0976c89bce421cf37</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a22abd0976c89bce421cf37</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 10:58:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KTBPZ3P09E9H7G4TV0NWW05E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>検査結果を聞いたあと、私の中に意外な感情が湧いてきました。
病気そのものへの思いと、それ以上に胸を締めつけた「ある悔しさ」について、本音でお話ししています。



【観察意識と体感を育てる《俯瞰の練習室》】メールフォロー付き】
https://forms.gle/sKzZHyJx1J2J1uh57

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE（あなたの【条件付け】のタイプがわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p


#体感
#俯瞰
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#乳がん
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KTBPY94FS9EXBA7Q9SBV1G89.jpg"/>
   <itunes:title>#17 ステージ４よりも悔しいこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#16 「現実が上手くいかない時」こそ真ん中に戻る大チャンス]]></title>
   <description><![CDATA[乳がんを自然療法＋統合医療で治したいと思い２年。抗がん剤はよほどじゃないとやりたくない。無治療で寛解した人達から勇気をもらったのと同じように、私もがんに直面する人の前例、希望になりたかった。そんな私がまさかまさかの選択肢を選ぶのか？！

いつもより長くなってしまったけど、これを聞いて「あー何が起きても大丈夫なんだぁ」と感じる人がひとりでもいたら嬉しいです。


【【観察意識と体感を育てる《俯瞰の練習室》】メールフォロー付き】
https://forms.gle/sKzZHyJx1J2J1uh57

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home


🐱公式LINE（あなたの【条件付け】のタイプがわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p


#体感
#俯瞰
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#乳がん
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a168988b20c34ca3ce010e3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a168988b20c34ca3ce010e3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 May 2026 06:05:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KSM0KBHE58QBYTVSGQE7YZAR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>乳がんを自然療法＋統合医療で治したいと思い２年。抗がん剤はよほどじゃないとやりたくない。無治療で寛解した人達から勇気をもらったのと同じように、私もがんに直面する人の前例、希望になりたかった。そんな私がまさかまさかの選択肢を選ぶのか？！

いつもより長くなってしまったけど、これを聞いて「あー何が起きても大丈夫なんだぁ」と感じる人がひとりでもいたら嬉しいです。


【【観察意識と体感を育てる《俯瞰の練習室》】メールフォロー付き】
https://forms.gle/sKzZHyJx1J2J1uh57

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home


🐱公式LINE（あなたの【条件付け】のタイプがわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p


#体感
#俯瞰
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#乳がん
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KSM0JFCG9ZPRDS0N9X00D5X9.jpg"/>
   <itunes:title>#16 「現実が上手くいかない時」こそ真ん中に戻る大チャンス</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#15 先に答えを知っているほど陥るワナ]]></title>
   <description><![CDATA[人生を楽にするための「知識」が沢山あるほど、気付かないうちに苦しみのドツボにはまることがある。
そんな私自身の今日の体験から話してみました。

「感情蓋付きタイプ」と「感じるネイティブ」の話もちらっとしてます。


【観察意識を育てる21日間プログラム】
https://ws.formzu.net/fgen/S436105972/

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home


🐱公式LINE（あなたの【条件付け】のタイプがわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p


#体感
#俯瞰
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a0b1d8edbe8a42594e6274a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a0b1d8edbe8a42594e6274a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 May 2026 14:09:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KRXPQ95JKSCDC8P5Q91TMB07.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>人生を楽にするための「知識」が沢山あるほど、気付かないうちに苦しみのドツボにはまることがある。
そんな私自身の今日の体験から話してみました。

「感情蓋付きタイプ」と「感じるネイティブ」の話もちらっとしてます。


【観察意識を育てる21日間プログラム】
https://ws.formzu.net/fgen/S436105972/

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home


🐱公式LINE（あなたの【条件付け】のタイプがわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p


#体感
#俯瞰
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KRXPPWSR1HNDESM6WKVBP7KH.jpg"/>
   <itunes:title>#15 先に答えを知っているほど陥るワナ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#14 頭の声が静かになると、“でも”の意味が変わる]]></title>
   <description><![CDATA[「やりたいけど、でも…」って、何年も同じことを言い続けてること、ありませんか？
最近気づいた、思考のぐるぐるから抜けて行動に移せた時に起きた小さな変化とは🌱

抵抗が圧倒的に短くなるヒントと、21日間プログラムができた裏話を話しました🎙️


【観察意識を育てる21日間プログラム】
https://ws.formzu.net/fgen/S436105972/

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE（あなたの数秘の「檻」がわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p


#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69fea9eb807875b5f9c0f6b3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69fea9eb807875b5f9c0f6b3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 May 2026 03:29:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KR5D4EWX2CK2GEF5R6MG130Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>「やりたいけど、でも…」って、何年も同じことを言い続けてること、ありませんか？
最近気づいた、思考のぐるぐるから抜けて行動に移せた時に起きた小さな変化とは🌱

抵抗が圧倒的に短くなるヒントと、21日間プログラムができた裏話を話しました🎙️


【観察意識を育てる21日間プログラム】
https://ws.formzu.net/fgen/S436105972/

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE（あなたの数秘の「檻」がわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p


#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KR5CFFMSFMTVD08GJRED6SY7.jpg"/>
   <itunes:title>#14 頭の声が静かになると、“でも”の意味が変わる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#13 思考にのまれると起こること]]></title>
   <description><![CDATA[個人事業主の私。収入の波に不安になると
一気に“頭の声”がうるさくなる。

そのとき、内側で何が起きてるのか？

頭に従うしかなかった頃の話と、
そこから抜けたプロセスを話しました。


【観察意識を育てる21日間プログラム】もうすぐ募集スタートです♡


☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home


🃏ハイヤーセルフとおしゃべりできるカードセッション
https://forms.gle/DeMBckM8CykP1Sjs7


🐱公式LINE（あなたの数秘の「檻」がわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p

#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#パラサイトクレンズ
#デトックス
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69f55b8886cff228706e44a4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69f55b8886cff228706e44a4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 May 2026 02:04:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KQK73D1J5M1ZJ2YY20BEEKWQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>個人事業主の私。収入の波に不安になると
一気に“頭の声”がうるさくなる。

そのとき、内側で何が起きてるのか？

頭に従うしかなかった頃の話と、
そこから抜けたプロセスを話しました。


【観察意識を育てる21日間プログラム】もうすぐ募集スタートです♡


☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home


🃏ハイヤーセルフとおしゃべりできるカードセッション
https://forms.gle/DeMBckM8CykP1Sjs7


🐱公式LINE（あなたの数秘の「檻」がわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p

#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#パラサイトクレンズ
#デトックス
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KQK6V2V81J8ATDS9DWZTJ8NN.jpg"/>
   <itunes:title>#13 思考にのまれると起こること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#12「パラサイトクレンズ（寄生虫デトックス）🐛」始めます]]></title>
   <description><![CDATA[ハルダ・R・クラーク博士が提唱した、ハーブで寄生虫を駆除するデトックス法「パラサイトクレンズ」🐛

寄生虫って実は心身にじわじわ影響を与えていることも多いらしく、クレンズ後に思いがけない変化を感じる人も少なくないよう。やり方やダイオフ症状、サポート方法までまとめました。


【パラサイトクレンズに使うハーブ製品】

①https://iherb.co/z1i8tseG
②https://iherb.co/5jeoWfba
③https://iherb.co/5tH2B8pM


☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home


🃏ハイヤーセルフとおしゃべりできるカードセッション
https://forms.gle/DeMBckM8CykP1Sjs7


🐱公式LINE（あなたの数秘の「檻」がわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p

#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#パラサイトクレンズ
#デトックス
#乳がん
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69f2f01c986c4ef9f25cda10</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69f2f01c986c4ef9f25cda10</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 06:01:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KQEFN57PS5KJSDRY1Z2MG4QM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ハルダ・R・クラーク博士が提唱した、ハーブで寄生虫を駆除するデトックス法「パラサイトクレンズ」🐛

寄生虫って実は心身にじわじわ影響を与えていることも多いらしく、クレンズ後に思いがけない変化を感じる人も少なくないよう。やり方やダイオフ症状、サポート方法までまとめました。


【パラサイトクレンズに使うハーブ製品】

①https://iherb.co/z1i8tseG
②https://iherb.co/5jeoWfba
③https://iherb.co/5tH2B8pM


☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home


🃏ハイヤーセルフとおしゃべりできるカードセッション
https://forms.gle/DeMBckM8CykP1Sjs7


🐱公式LINE（あなたの数秘の「檻」がわかる🎁）
https://lin.ee/66w098p

#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#パラサイトクレンズ
#デトックス
#乳がん
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KQEFKVWVS7PY7WRDQ62XKPZ6.jpg"/>
   <itunes:title>#12「パラサイトクレンズ（寄生虫デトックス）🐛」始めます</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#11「わからない」にくつろぐ時、悩むことはできない]]></title>
   <description><![CDATA[命に関わる究極の選択の日々でも、悩まずに自分に安心していられるかの要素のひとつを言葉にしてみました。



👤シャドウ統合ワーク1dayセミナー🌞
https://forms.gle/2oPTwXXgQoHWV6bZ7

4月25日（土）10：00～
✳詳細・お申込み
https://forms.gle/ZPmviYoLbUNxyynq9


👇数秘セッション
https://forms.gle/NPNXyTEWe57pBsQY9

🃏ハイヤーセルフになんでも聞いてみる（カードセッション）
https://forms.gle/DeMBckM8CykP1Sjs7

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE
https://lin.ee/66w098p

#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#感じる
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69e71267eb301baa1d2aff40</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69e71267eb301baa1d2aff40</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 06:00:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KPQA0YNRTFXYY0BJQ8HYPMWF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>命に関わる究極の選択の日々でも、悩まずに自分に安心していられるかの要素のひとつを言葉にしてみました。



👤シャドウ統合ワーク1dayセミナー🌞
https://forms.gle/2oPTwXXgQoHWV6bZ7

4月25日（土）10：00～
✳詳細・お申込み
https://forms.gle/ZPmviYoLbUNxyynq9


👇数秘セッション
https://forms.gle/NPNXyTEWe57pBsQY9

🃏ハイヤーセルフになんでも聞いてみる（カードセッション）
https://forms.gle/DeMBckM8CykP1Sjs7

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE
https://lin.ee/66w098p

#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#感じる
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KPQ9ZS09NDBVDJE396QDZWAB.jpg"/>
   <itunes:title>#11「わからない」にくつろぐ時、悩むことはできない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#10 エネルギーが尽きる人と、自然に湧き続ける人の違い]]></title>
   <description><![CDATA[ブログが続かなかった頃。一生懸命エネルギーを"上げよう"としつつ、絞り出すように書いてたけど、すごく時間もかかるし、きつかった。

でも今は、泉のようにアイデアが湧き続けるようになった理由をお話ししてます。


👇数秘セッション
https://forms.gle/NPNXyTEWe57pBsQY9

🃏ハイヤーセルフになんでも聞いてみる（カードセッション）
https://forms.gle/DeMBckM8CykP1Sjs7

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE
https://lin.ee/66w098p


#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#感じる

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69dcda30f5eca02a840ce816</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69dcda30f5eca02a840ce816</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 11:58:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KP3BSXSD3S394A86G974JSYS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ブログが続かなかった頃。一生懸命エネルギーを&quot;上げよう&quot;としつつ、絞り出すように書いてたけど、すごく時間もかかるし、きつかった。

でも今は、泉のようにアイデアが湧き続けるようになった理由をお話ししてます。


👇数秘セッション
https://forms.gle/NPNXyTEWe57pBsQY9

🃏ハイヤーセルフになんでも聞いてみる（カードセッション）
https://forms.gle/DeMBckM8CykP1Sjs7

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE
https://lin.ee/66w098p


#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#感じる

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KP3B8K0HJRBG97XA7RRPWJRJ.jpg"/>
   <itunes:title>#10 エネルギーが尽きる人と、自然に湧き続ける人の違い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#9 AIにはできないこと。私（あなた）だからできること]]></title>
   <description><![CDATA[数秘の鑑定書を作っていて感じた
AIには絶対できないこと。


👇数秘セッション
https://forms.gle/NPNXyTEWe57pBsQY9

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE
https://lin.ee/66w098p

#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#感じる
#OSHO
#数秘
#エクスペリエンシャルヌメロロジー

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69d60dca5b582edfdf6b3460</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69d60dca5b582edfdf6b3460</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 08:12:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KNR4ZDY13M645FYKPAM0J2QE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>数秘の鑑定書を作っていて感じた
AIには絶対できないこと。


👇数秘セッション
https://forms.gle/NPNXyTEWe57pBsQY9

☕️Instagram
https://www.instagram.com/jibun_no_oto/

☘️ameblo
https://ameblo.jp/neko-no-oto/

🫧プロフィールページ
https://jibunnooto.my.canva.site/home

🐱公式LINE
https://lin.ee/66w098p

#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#感じる
#OSHO
#数秘
#エクスペリエンシャルヌメロロジー

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KNP2BQZB1HR7ZNW71CFBWJMJ.jpg"/>
   <itunes:title>#9 AIにはできないこと。私（あなた）だからできること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#8 退屈な日常の豊かさ]]></title>
   <description><![CDATA[退屈な日常。めんどくさい日常。なんでもない毎日。

こういう時間って
あとから振り返った時にしか
「宝物だった」って気づけないのかもしれない。

二度と戻らない、今日という日。

子ども達が元夫の所に泊まりに行った日に
感じたことを話しました。


#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#感じる
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69c73db88b8bcd012b257189</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69c73db88b8bcd012b257189</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 02:32:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KMS4JK45CAE5AR0NP3EVFYKX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>退屈な日常。めんどくさい日常。なんでもない毎日。

こういう時間って
あとから振り返った時にしか
「宝物だった」って気づけないのかもしれない。

二度と戻らない、今日という日。

子ども達が元夫の所に泊まりに行った日に
感じたことを話しました。


#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#感じる
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KMS4J5KXM07THSXYBD9T3YAH.jpg"/>
   <itunes:title>#8 退屈な日常の豊かさ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#7 欲望と現実創造「バター（柚木麻子著）」を読んで（いやまだ半分だけど）]]></title>
   <description><![CDATA[柚木麻子さん著『バター』を読んで感じた、欲望と現実創造の話。
欲望への忠実さと、感情のズレ。
人を惹きつける力とは。


#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#感じる
#バター
#柚木麻子
#小説
#イギリスで大人気
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69b2aa0d5b5c2201ae206db4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69b2aa0d5b5c2201ae206db4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 11:57:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KKGYH3PVKGRP348RVK8C5ASR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>柚木麻子さん著『バター』を読んで感じた、欲望と現実創造の話。
欲望への忠実さと、感情のズレ。
人を惹きつける力とは。


#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#感じる
#バター
#柚木麻子
#小説
#イギリスで大人気
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KKGYGGV8K7PHR4813A9YNSKC.jpg"/>
   <itunes:title>#7 欲望と現実創造「バター（柚木麻子著）」を読んで（いやまだ半分だけど）</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#6 新たな不幸を創る【ダブルネガティブ】をやめよう]]></title>
   <description><![CDATA[イライラや不安が止まらない理由。

実は「ダブルネガティブ」を自分で作っているかもしれません。



#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#感じる

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69ad6d04e3984af830ff5fdf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69ad6d04e3984af830ff5fdf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 12:35:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KK6Q41P3SY9RY6J4BVVCFP7V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>イライラや不安が止まらない理由。

実は「ダブルネガティブ」を自分で作っているかもしれません。



#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#感じる

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KK6Q3PEFQ6J5JT88MDM8SEF7.jpg"/>
   <itunes:title>#6 新たな不幸を創る【ダブルネガティブ】をやめよう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ #5 刺激の世界と、身体に残る世界《SNS／本・映画》]]></title>
   <description><![CDATA[SNSで自己啓発系のことをたくさん学んでも、全然残らないのはなぜか。

その理由を「体感」の視点から話しています。


#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#感じる
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69a3a4e87c724c9d3b8b58c5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69a3a4e87c724c9d3b8b58c5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 02:31:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KJKKRNHF93CK8HPE71TXWYB1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>SNSで自己啓発系のことをたくさん学んでも、全然残らないのはなぜか。

その理由を「体感」の視点から話しています。


#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#感じる
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KJKKRAMVH87ZHWY0DFVRK37J.jpg"/>
   <itunes:title> #5 刺激の世界と、身体に残る世界《SNS／本・映画》</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#４ 頭にはわからなくても、身体は知っている]]></title>
   <description><![CDATA[「なんとなく…」を受け入れると、「なるほどね〜😳」ってことがよく起こる。

頭が言う「～した方がいいよ」よりも
身体はちゃんと知っているのです🫀

知っているのは【思考】じゃなく、【体感】。
感じるモードに戻ると、思考を越えた次元で最適化されます🤭


#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#感じる
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/699d563402f713695b795a16</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/699d563402f713695b795a16</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 12:00:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KJH0H5J085Y8MD3T72XC986D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>「なんとなく…」を受け入れると、「なるほどね〜😳」ってことがよく起こる。

頭が言う「～した方がいいよ」よりも
身体はちゃんと知っているのです🫀

知っているのは【思考】じゃなく、【体感】。
感じるモードに戻ると、思考を越えた次元で最適化されます🤭


#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#感じる
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KJ836P2PPKH6TP7JEMX9P85Z.jpg"/>
   <itunes:title>#４ 頭にはわからなくても、身体は知っている</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#3 ネガティブな記憶や出来事を「ギフト」に変える方法]]></title>
   <description><![CDATA[同じような出来事があっても
「〜のせいで」と「〜のおかけで」は、何が違うのか。

全ての出来事をギフトにするには？
ギフトになった後の感じ方や世界はどうなっていく？🎁

という視点のお話し。


#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#感じる



---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/699555dd2b1e68363dcdecfe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/699555dd2b1e68363dcdecfe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 12:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KHT1F8MB68AQ0FZMBG0KZCXD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>同じような出来事があっても
「〜のせいで」と「〜のおかけで」は、何が違うのか。

全ての出来事をギフトにするには？
ギフトになった後の感じ方や世界はどうなっていく？🎁

という視点のお話し。


#体感
#内観
#瞑想
#ノンデュアリティ
#サレンダー
#感じる



---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KHT1EQNBGSNS8P7S4M12JT1M.jpg"/>
   <itunes:title>#3 ネガティブな記憶や出来事を「ギフト」に変える方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[＃２自分の中に残るもの、残らないもの【SNSと、読書/ドラマ/映画は何が違う？】]]></title>
   <description><![CDATA[読書とネットフリックス三昧をして気づいたこと。
SNSと、読書/ドラマ/映画をみることの違いについて。


#体感 #内観 #瞑想 #ノンデュアリティ #サレンダー #感じる
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/698d6bb14d0bf57e7c6b7bda</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/698d6bb14d0bf57e7c6b7bda</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Feb 2026 12:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KHT1DX15RCH32M096PQPA0K6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>読書とネットフリックス三昧をして気づいたこと。
SNSと、読書/ドラマ/映画をみることの違いについて。


#体感 #内観 #瞑想 #ノンデュアリティ #サレンダー #感じる
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KHT1DD07G0XMM0F0W5BHYJJ0.jpg"/>
   <itunes:title>＃２自分の中に残るもの、残らないもの【SNSと、読書/ドラマ/映画は何が違う？】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1 自然と感謝が湧いてくる自動感謝ノートの書き方]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして

感謝ワークって
ちゃんとやろうとすると
なんだか続かないなぁ、って思ってた頃の話から。

「～に感謝します」「ありがとう×３」って
探したり、書こうとしなくても
自然と感謝が湧いてくる方法について話してみました。

※一日一食生活のため、途中で何度かお腹が元気に鳴いてます😂


体感　思考　感情　エゴ　マインド　ペインボディ　感じる　瞑想　メディテーション　マインドフルネス　HSP 繊細　内観　禅　空　無　悟り　非二元　ノンデュアリティ　目覚め　覚醒　本質　悩み　スピリチュアル　サレンダー　委ねる　次元
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/698ab9a500446d13ad305b7a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/698ab9a500446d13ad305b7a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Tama]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 04:53:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KH2YAT58YAX0WRSWQ7QPDJNP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#はじめまして

感謝ワークって
ちゃんとやろうとすると
なんだか続かないなぁ、って思ってた頃の話から。

「～に感謝します」「ありがとう×３」って
探したり、書こうとしなくても
自然と感謝が湧いてくる方法について話してみました。

※一日一食生活のため、途中で何度かお腹が元気に鳴いてます😂


体感　思考　感情　エゴ　マインド　ペインボディ　感じる　瞑想　メディテーション　マインドフルネス　HSP 繊細　内観　禅　空　無　悟り　非二元　ノンデュアリティ　目覚め　覚醒　本質　悩み　スピリチュアル　サレンダー　委ねる　次元
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65c478270a4a74f98faf7e6f</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KH2YABC0GXG7CAVJYQ1VY00W.jpg"/>
   <itunes:title>#1 自然と感謝が湧いてくる自動感謝ノートの書き方</itunes:title>
  </item>
 </channel>
</rss>