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  <title><![CDATA[さやぽんの生きづらさ克服放送局🎙️]]></title>
  <description><![CDATA[◻︎アダルトチルドレン克服コーチ・カウンセラー
◻︎相談件数700件以上（約1500時間）
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【さやぽんとは？】
◻︎アダルトチルドレン克服コーチ・カウンセラー
◻︎相談件数700件以上（約1500時間）
◻︎あげガールカレッジ認定シニアコーチ
◻︎潜在意識アロマ®️セラピスト

⭐︎アダルトチルドレン克服講座【HUG 主宰】

自分の生きづらさを改善することで
過去1番幸せな”かぞく”を築く
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自己紹介
30代（アラフォー）
 2児の母（小学校低学年の娘・年長の息子） 

 【経歴】
 大学卒業後、新卒で入社した会社を 1年半で退職
2度転職を繰り返し
 結婚と同時に一部上場商社に就職 
 その会社に8年間勤務 

家庭不和という人生の岐路に立たされ
思い切って会社を退職
 
 その後育児と家庭のバランスを取るために在宅勤務へ 
フリーランスの営業事務となる

 パートナーシップの崩壊や 
育児の苦しさは 
自分の幼少期からの影響があったことを学び
 ”アダルトチルドレン”という言葉を知る

 そこから自身も
アダルトチルドレンを克服し
 今では【アダルトチルドレン克服の専門家】として 
講座を運営中

＃アダルトチルドレン
＃アダルトチルドレン克服
＃子育て
＃子育ての悩み
＃育児
＃愛着障害
＃潜在意識
＃生きづらさ


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   <title><![CDATA[【Live】罪悪感がなくなった話]]></title>
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   <pubDate>Tue, 12 Aug 2025 04:42:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[さやぽんの生きづらさ克服放送局🎙️ ライブ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 04:29:37 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 01 Aug 2025 06:41:52 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 03:33:32 GMT</pubDate>
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【さやぽんとは？】
◻︎アダルトチルドレン克服コーチ・カウンセラー
◻︎相談件数700件以上（約1500時間）
◻︎あげガールカレッジ認定シニアコーチ
◻︎潜在意識アロマ®️セラピスト

⭐︎アダルトチルドレン克服講座【HUG 主宰】

自分の生きづらさを改善することで
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自己紹介
30代（アラフォー）
 2児の母（小学校低学年の娘・年長の息子） 

 【経歴】
 大学卒業後、新卒で入社した会社を 1年半で退職
2度転職を繰り返し
 結婚と同時に一部上場商社に就職 
 その会社に8年間勤務 

家庭不和という人生の岐路に立たされ
思い切って会社を退職
 
 その後育児と家庭のバランスを取るために在宅勤務へ 
フリーランスの営業事務となる

 パートナーシップの崩壊や 
育児の苦しさは 
自分の幼少期からの影響があったことを学び
 ”アダルトチルドレン”という言葉を知る

 そこから自身も
アダルトチルドレンを克服し
 今では【アダルトチルドレン克服の専門家】として 
講座を運営中

＃アダルトチルドレン
＃アダルトチルドレン克服
＃子育て
＃子育ての悩み
＃育児
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   <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 03:36:47 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 05 Jul 2025 03:20:16 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 01:48:29 GMT</pubDate>
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【さやぽんとは？】
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◻︎相談件数700件以上（約1500時間）
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自己紹介
30代（アラフォー）
 2児の母（小学校低学年の娘・年長の息子） 

 【経歴】
 大学卒業後、新卒で入社した会社を 1年半で退職
2度転職を繰り返し
 結婚と同時に一部上場商社に就職 
 その会社に8年間勤務 

家庭不和という人生の岐路に立たされ
思い切って会社を退職
 
 その後育児と家庭のバランスを取るために在宅勤務へ 
フリーランスの営業事務となる

 パートナーシップの崩壊や 
育児の苦しさは 
自分の幼少期からの影響があったことを学び
 ”アダルトチルドレン”という言葉を知る

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   <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 01:39:30 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 28 May 2025 01:41:08 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 14 May 2025 02:19:17 GMT</pubDate>
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 2児の母（小学校低学年の娘・年長の息子） 

 【経歴】
 大学卒業後、新卒で入社した会社を 1年半で退職
2度転職を繰り返し
 結婚と同時に一部上場商社に就職 
 その会社に8年間勤務 

家庭不和という人生の岐路に立たされ
思い切って会社を退職
 
 その後育児と家庭のバランスを取るために在宅勤務へ 
フリーランスの営業事務となる

 パートナーシップの崩壊や 
育児の苦しさは 
自分の幼少期からの影響があったことを学び
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 そこから自身も
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 今では【アダルトチルドレン克服の専門家】として 
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 01:41:21 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Apr 2025 01:33:21 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Apr 2025 01:36:05 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 03:15:59 GMT</pubDate>
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 パートナーシップの崩壊や 
育児の苦しさは 
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【さやぽんとは？】
◻︎アダルトチルドレン克服コーチ・カウンセラー
◻︎相談件数700件以上（約1500時間）
◻︎あげガールカレッジ認定シニアコーチ
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自己紹介
30代（アラフォー）
 2児の母（小学校低学年の娘・年長の息子） 

 【経歴】
 大学卒業後、新卒で入社した会社を 1年半で退職
2度転職を繰り返し
 結婚と同時に一部上場商社に就職 
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   <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 01:29:15 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 03:25:58 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 05 Mar 2025 06:13:01 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 06:38:42 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 00:28:08 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Jan 2025 10:52:52 GMT</pubDate>
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【さやぽんとは？】
◻︎アダルトチルドレン克服コーチ・カウンセラー
◻︎相談件数700件以上（約1500時間）
◻︎あげガールカレッジ認定シニアコーチ
◻︎潜在意識アロマ®️セラピスト

⭐︎アダルトチルドレン克服講座【HUG 主宰】

自分の生きづらさを改善することで
過去1番幸せな”かぞく”を築く
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自己紹介
30代（アラフォー）
 2児の母（小学校低学年の娘・年長の息子） 

 【経歴】
 大学卒業後、新卒で入社した会社を 1年半で退職
2度転職を繰り返し
 結婚と同時に一部上場商社に就職 
 その会社に8年間勤務 

家庭不和という人生の岐路に立たされ
思い切って会社を退職
 
 その後育児と家庭のバランスを取るために在宅勤務へ 
フリーランスの営業事務となる

 パートナーシップの崩壊や 
育児の苦しさは 
自分の幼少期からの影響があったことを学び
 ”アダルトチルドレン”という言葉を知る

 そこから自身も
アダルトチルドレンを克服し
 今では【アダルトチルドレン克服の専門家】として 
講座を運営中

＃アダルトチルドレン
＃アダルトチルドレン克服
＃子育て
＃子育ての悩み
＃育児
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 04:14:03 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 06:53:30 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 10:01:55 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 04:23:10 GMT</pubDate>
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【さやぽんとは？】
◻︎アダルトチルドレン克服コーチ・カウンセラー
◻︎相談件数700件以上（約1500時間）
◻︎あげガールカレッジ認定シニアコーチ
◻︎潜在意識アロマ®️セラピスト

⭐︎アダルトチルドレン克服講座【HUG 主宰】

自分の生きづらさを改善することで
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自己紹介
30代（アラフォー）
 2児の母（小学校低学年の娘・年長の息子） 

 【経歴】
 大学卒業後、新卒で入社した会社を 1年半で退職
2度転職を繰り返し
 結婚と同時に一部上場商社に就職 
 その会社に8年間勤務 

家庭不和という人生の岐路に立たされ
思い切って会社を退職
 
 その後育児と家庭のバランスを取るために在宅勤務へ 
フリーランスの営業事務となる

 パートナーシップの崩壊や 
育児の苦しさは 
自分の幼少期からの影響があったことを学び
 ”アダルトチルドレン”という言葉を知る

 そこから自身も
アダルトチルドレンを克服し
 今では【アダルトチルドレン克服の専門家】として 
講座を運営中

＃アダルトチルドレン
＃アダルトチルドレン克服
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 06:25:03 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 03:50:48 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 12:51:58 GMT</pubDate>
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【さやぽんとは？】
◻︎アダルトチルドレン克服コーチ・カウンセラー
◻︎相談件数700件以上（約1500時間）
◻︎あげガールカレッジ認定シニアコーチ
◻︎潜在意識アロマ®️セラピスト

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自己紹介
30代（アラフォー）
 2児の母（小学校低学年の娘・年長の息子） 

 【経歴】
 大学卒業後、新卒で入社した会社を 1年半で退職
2度転職を繰り返し
 結婚と同時に一部上場商社に就職 
 その会社に8年間勤務 

家庭不和という人生の岐路に立たされ
思い切って会社を退職
 
 その後育児と家庭のバランスを取るために在宅勤務へ 
フリーランスの営業事務となる

 パートナーシップの崩壊や 
育児の苦しさは 
自分の幼少期からの影響があったことを学び
 ”アダルトチルドレン”という言葉を知る

 そこから自身も
アダルトチルドレンを克服し
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 03:54:56 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 22:58:05 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 11:58:01 GMT</pubDate>
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 2児の母（小学校低学年の娘・年長の息子） 

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 大学卒業後、新卒で入社した会社を 1年半で退職
2度転職を繰り返し
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家庭不和という人生の岐路に立たされ
思い切って会社を退職
 
 その後育児と家庭のバランスを取るために在宅勤務へ 
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 パートナーシップの崩壊や 
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Nov 2024 23:03:54 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 05 Nov 2024 07:08:27 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 02 Nov 2024 11:00:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#16自分に正直な人は魅力的]]></title>
   <description><![CDATA[自分に正直な人は、なんでこんなに魅力的？
こんにちは、さやぽんです！
今日は「自分に正直な人は魅力的」ってテーマでお話ししてみるね。なんでこのテーマにしたかっていうと、やっぱり正直って大事だなって感じたから。正直でいると、コミュニケーションもスムーズになることが多いし、無理してる感じがないよね。

みんなの周りにも、何でも正直に話す人や、自分の気持ちに素直な人っていると思うんだけど、そういう人を見るとキラキラして見えたり、「素敵だな」って思ったりしない？逆に、ちょっとイラッとしたり、「なんでこんなに遠慮しないんだろう？」って感じることもあるかも。

私も前はそんな感じで「この人、率直に意見を言えてすごいな」って思いつつ、少し羨ましい気持ちがあった。でも、正直な人って、どこか自然体でキラキラして見えるんだよね。今日は、「自分に正直な人がなぜこんなに魅力的なのか？」について、3つの理由に分けて話していくね！

自分に正直な人が魅力的な3つの理由
1. 自然体でいられるから
まず1つ目の理由は、「自然体だから」だよね。正直な人って、無理に自分を飾ったり、他人に合わせたりしないから、どこかリラックスして見えるんだよね。周りの目を気にせず、自分らしくいるから、その人の「本当の姿」が伝わってくる。

なんか、言葉にしづらいけど「この人、いいな」って感じることが多い。自然体でいる姿って、それだけで魅力的に見えるんだよね。

2. 自己肯定感が高いから
次に、正直な人は自己肯定感が高いことが多い。自己肯定感があるからこそ、自分の価値観を大事にしてて、他人の評価に振り回されないんだよね。自己否定がほぼなくて、「こう思う自分もアリ」って受け入れられてる感じ。

そういう人と一緒にいると、安心感やポジティブなエネルギーが伝わってくるし、「この人といると心地いい」ってなる。だから、自然と人が集まってくるんだよね。

3. 本音で話してくれるから
3つ目は、「本音で話してくれる」から。正直な人って、相手に対しても嘘をつかないし、遠慮もしすぎないから、会話がすごく心地よいんだよね。無理に謙遜したり、「私なんて…」とか言わずに、素直に褒め言葉も受け取ってくれる。

本音で話してくれるからこそ、こっちも本音で返しやすくなるし、会話が自然と深まっていく。そんな風に、信頼関係ができていくから、もっと人が惹きつけられていくんだよね。

自分に正直でいるための3つのポイント
じゃあ、どうやったら自分に正直でいられるようになるのか？っていう話を3つのポイントにまとめてみたよ。

1. 自分の気持ちをしっかり感じ取る
まずは、自分の気持ちをしっかり感じること。普段忙しくしてると、自分がどう感じてるのかに気づかないことが多いから、ちょっと立ち止まって「今、自分はどう感じてるんだろう？」って問いかけてみるといいかも。

例えば、1日の終わりに「今日はどんなことが嬉しかった？」「どんなことが嫌だった？」って振り返るだけでも、少しずつ自分の本音に気づけるようになるよ。

2. 無理に「いい人」になろうとしない
次に大事なのは、無理に「いい人」を演じないこと。他人の期待に応えようとしすぎると、正直でいるのが難しくなるんだよね。特に日本では「人に迷惑をかけないこと」が重視されがちだけど、本当は「今回はパスするね」とか、「今日はやめとく」って断っても全然OKなんだよ。

いい人でいるよりも、正直な自分でいる方が、長い目で見て自分も相手も楽になるから、無理しないことが大事。

3. できる範囲で自分の意見を表現してみる
正直に自分を表現するのって、いきなりは難しいから、まずは小さなことから始めてみよう。例えば、食事の場面で「今日はこっちのメニューがいいな」とか、小さなことでも自分の気持ちを伝えてみる。

こんな風に、小さなことから自分の意見を出すことで、「自分の気持ちを大事にしていいんだ」っていう自信が少しずつついてくるから、まずは気軽にやってみてね。

まとめ
自分に正直でいると、心に余裕ができて、無理に自分を作らなくていいから気持ちが楽になるんだよね。「こう思われたいからこうしよう」じゃなくて、「これが私だからこうする」って行動できると、自然と周りの人も本当の自分を受け入れてくれるようになる。

だからこそ、自分に正直でいる人って、どこか堂々としてて、すごく魅力的に見えるんだと思う。勇気がいるかもしれないけど、まずは小さな一歩から始めてみよう！
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 22:30:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分に正直な人は、なんでこんなに魅力的？
こんにちは、さやぽんです！
今日は「自分に正直な人は魅力的」ってテーマでお話ししてみるね。なんでこのテーマにしたかっていうと、やっぱり正直って大事だなって感じたから。正直でいると、コミュニケーションもスムーズになることが多いし、無理してる感じがないよね。

みんなの周りにも、何でも正直に話す人や、自分の気持ちに素直な人っていると思うんだけど、そういう人を見るとキラキラして見えたり、「素敵だな」って思ったりしない？逆に、ちょっとイラッとしたり、「なんでこんなに遠慮しないんだろう？」って感じることもあるかも。

私も前はそんな感じで「この人、率直に意見を言えてすごいな」って思いつつ、少し羨ましい気持ちがあった。でも、正直な人って、どこか自然体でキラキラして見えるんだよね。今日は、「自分に正直な人がなぜこんなに魅力的なのか？」について、3つの理由に分けて話していくね！

自分に正直な人が魅力的な3つの理由
1. 自然体でいられるから
まず1つ目の理由は、「自然体だから」だよね。正直な人って、無理に自分を飾ったり、他人に合わせたりしないから、どこかリラックスして見えるんだよね。周りの目を気にせず、自分らしくいるから、その人の「本当の姿」が伝わってくる。

なんか、言葉にしづらいけど「この人、いいな」って感じることが多い。自然体でいる姿って、それだけで魅力的に見えるんだよね。

2. 自己肯定感が高いから
次に、正直な人は自己肯定感が高いことが多い。自己肯定感があるからこそ、自分の価値観を大事にしてて、他人の評価に振り回されないんだよね。自己否定がほぼなくて、「こう思う自分もアリ」って受け入れられてる感じ。

そういう人と一緒にいると、安心感やポジティブなエネルギーが伝わってくるし、「この人といると心地いい」ってなる。だから、自然と人が集まってくるんだよね。

3. 本音で話してくれるから
3つ目は、「本音で話してくれる」から。正直な人って、相手に対しても嘘をつかないし、遠慮もしすぎないから、会話がすごく心地よいんだよね。無理に謙遜したり、「私なんて…」とか言わずに、素直に褒め言葉も受け取ってくれる。

本音で話してくれるからこそ、こっちも本音で返しやすくなるし、会話が自然と深まっていく。そんな風に、信頼関係ができていくから、もっと人が惹きつけられていくんだよね。

自分に正直でいるための3つのポイント
じゃあ、どうやったら自分に正直でいられるようになるのか？っていう話を3つのポイントにまとめてみたよ。

1. 自分の気持ちをしっかり感じ取る
まずは、自分の気持ちをしっかり感じること。普段忙しくしてると、自分がどう感じてるのかに気づかないことが多いから、ちょっと立ち止まって「今、自分はどう感じてるんだろう？」って問いかけてみるといいかも。

例えば、1日の終わりに「今日はどんなことが嬉しかった？」「どんなことが嫌だった？」って振り返るだけでも、少しずつ自分の本音に気づけるようになるよ。

2. 無理に「いい人」になろうとしない
次に大事なのは、無理に「いい人」を演じないこと。他人の期待に応えようとしすぎると、正直でいるのが難しくなるんだよね。特に日本では「人に迷惑をかけないこと」が重視されがちだけど、本当は「今回はパスするね」とか、「今日はやめとく」って断っても全然OKなんだよ。

いい人でいるよりも、正直な自分でいる方が、長い目で見て自分も相手も楽になるから、無理しないことが大事。

3. できる範囲で自分の意見を表現してみる
正直に自分を表現するのって、いきなりは難しいから、まずは小さなことから始めてみよう。例えば、食事の場面で「今日はこっちのメニューがいいな」とか、小さなことでも自分の気持ちを伝えてみる。

こんな風に、小さなことから自分の意見を出すことで、「自分の気持ちを大事にしていいんだ」っていう自信が少しずつついてくるから、まずは気軽にやってみてね。

まとめ
自分に正直でいると、心に余裕ができて、無理に自分を作らなくていいから気持ちが楽になるんだよね。「こう思われたいからこうしよう」じゃなくて、「これが私だからこうする」って行動できると、自然と周りの人も本当の自分を受け入れてくれるようになる。

だからこそ、自分に正直でいる人って、どこか堂々としてて、すごく魅力的に見えるんだと思う。勇気がいるかもしれないけど、まずは小さな一歩から始めてみよう！
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【さやぽんとは？】
◻︎アダルトチルドレン克服コーチ・カウンセラー
◻︎相談件数700件以上（約1500時間）
◻︎あげガールカレッジ認定シニアコーチ
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30代（アラフォー）
 2児の母（小学校低学年の娘・年長の息子） 

 【経歴】
 大学卒業後、新卒で入社した会社を 1年半で退職
2度転職を繰り返し
 結婚と同時に一部上場商社に就職 
 その会社に8年間勤務 

家庭不和という人生の岐路に立たされ
思い切って会社を退職
 
 その後育児と家庭のバランスを取るために在宅勤務へ 
フリーランスの営業事務となる

 パートナーシップの崩壊や 
育児の苦しさは 
自分の幼少期からの影響があったことを学び
 ”アダルトチルドレン”という言葉を知る

 そこから自身も
アダルトチルドレンを克服し
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 01:38:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#14 【アダルトチルドレンあるある】誰かの1番にならないと価値がない　]]></title>
   <description><![CDATA[ #アダルトチルドレン #夫婦 #離婚宣告 #愛着障害 #アダルトチルドレンママ 
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Aug 2024 22:29:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#13【イライラした時はテリトリーが大事】]]></title>
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   <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 00:45:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#10時間がないに隠された心]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Aug 2024 01:06:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#09【修復１年目、気持ちの変化】]]></title>
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   <pubDate>Sat, 03 Aug 2024 01:05:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#08【かわいそう、の呪い】]]></title>
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   <pubDate>Sat, 03 Aug 2024 01:04:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#07【有料級】心の安全基地で奇跡の夫婦仲修復する３つの魔法]]></title>
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   <pubDate>Sat, 03 Aug 2024 01:03:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#05 自分を愛するために欠点を愛そう]]></title>
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   <pubDate>Sat, 03 Aug 2024 01:02:45 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#04 自制心をコントロールできる私になるために(๑•̀ㅂ•́)و✧]]></title>
   <description><![CDATA[#自制心コントロール #育児は育児 #心の安全基地
#心の安全基地の作り方
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   <pubDate>Sat, 03 Aug 2024 01:01:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#03 自己改革のための5step❣️]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Aug 2024 00:59:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#11【質問にお答え】同居の親の指図にイライラする、どうしたらいいですか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #アダルトチルドレン #離婚宣告 #別居 #愛着障害 #自分軸 #毒親
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Aug 2024 00:58:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【あげガールレッスン】フォローメッセージ]]></title>
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#愛着障害 
#機能不全家族 #HSP
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Jul 2024 07:58:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#11子供の遅刻にイライラしてしまうママへ]]></title>
   <description><![CDATA[ #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの子育て
#愛着障害 #子育ての悩み #夫婦関係 
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Jul 2024 00:36:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【AC母の気持ち】子供の授業参観で手を上げない娘、心配する母]]></title>
   <description><![CDATA[ #アダルトチルドレン #愛着障害 #子育ての悩み #自己肯定感 
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 02:22:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#06大切なものを失う時に通る道]]></title>
   <description><![CDATA[#離婚宣告 #夫婦仲修復 #自分軸 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレン克服 #被害者意識
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 00:28:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【質問コーナー】離婚した時、別居した時、どんな気持ちだった？]]></title>
   <description><![CDATA[ #離婚 #離婚宣告 #別居 #シングルマザー #子連れ離婚 #アダルトチルドレン #愛着障害 #心の安全基地
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Mar 2024 14:46:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#01《自分を変えるための足し算引き算》]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして
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   <dc:creator><![CDATA[さやぽん🍀｜アダルトチルドレン克服の専門家]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Mar 2024 02:00:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#00お初🍀音声配信❣️苦手や恐れのその先に]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして
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   <pubDate>Sat, 09 Mar 2024 01:08:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#02「目標達成にかかせないもの」]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして
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   <pubDate>Fri, 08 Mar 2024 01:11:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#02「目標達成にかかせないもの」</itunes:title>
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