https://stand.fm/channels/6627389c8f07ec7d4827f212 stand.fm Sat, 04 Apr 2026 03:18:29 GMT MIHOKO ヨガ・アーユルヴェーダを日常に 
【もっと健やかに、自分らしく】 
このラジオでは ヨガ・アーユルヴェーダ講師であるMIHOKOが
心と体をやさしく労るための智慧を心を込めてお届けします🎙️ 心が疲れているとき、なんとなく不調を感じる時
、安心できる仲間と関わりたい時 そんな方へ この場所が、ほっとできる場となりますように。 私自身、まだまだ学びや経験の真っ最中 リスナーの皆さまと一緒に、「心の学校」を築き上げていけたら嬉しいです🏫
もし宜しければ皆さまの智慧や経験談もお聞かせください。 どうぞ、優しいひとときをお過ごしください。 ホームページ https://kulam-yoga.com/ 活動内容 朝の習慣コミュニティ 【わたしの土台を育む朝】主宰 専門学校講師（ヨガ） オンラインパーソナルヨガ 台所薬局ワークショップ　など、 インド人医師よりアーユルヴェーダの学びを継続中📚 MIHOKO no https://stand.fm/episodes/682022a65e0e8c24d1ef2873 https://stand.fm/episodes/682022a65e0e8c24d1ef2873 Sun, 11 May 2025 04:08:21 GMT アーユルヴェーダでは 全てのものが薬になると考えます。 その観点から白湯についてお話ししました。 是非、みなさんにも お薬としての白湯の作り方 飲み方を楽しむきっかけとなりますと幸せです😊 番組のご感想やリクエストは どうぞお気軽にお寄せください🍀 皆さまからのメッセージ心よりお待ちしています！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6627389c8f07ec7d4827f212 no 00:06:57 蛇口から出るお薬 https://stand.fm/episodes/6809c20fbacaf6dde995290f https://stand.fm/episodes/6809c20fbacaf6dde995290f Thu, 24 Apr 2025 04:46:18 GMT 眠りのヨガとも言われる 究極のリラクゼーション法について お話ししました。 最近ちょっと疲れているな 眠れないな そんな方のお役に立てましたら 心から幸せです🍀 番組のご感想、リクエストなど いつでもどうぞ、お気軽にお寄せください。 \満月の夜の眠りのヨガ/ 毎月、満月の夜に開催しています🌕 事前に郵送するオイルを使用し ヨガニドラの前に簡単なオイルマッサージをします（任意）😌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6627389c8f07ec7d4827f212 no 00:06:26 脳疲労と眠りのヨガ https://stand.fm/episodes/6802f4263a41c1a84b40a979 https://stand.fm/episodes/6802f4263a41c1a84b40a979 Sat, 19 Apr 2025 00:54:09 GMT 皆さん すきな食べ物はなんですか？ 是非、コメントで教えてください🍙 美味しいものが溢れて 食べ物に困らない今だからこそ 気に留めておきたいこと そんなお話しをさせていただきました😊 本日もどうか、ご自愛くださいね。 番組のご感想やリクエスト、ご質問などは いつでもお気軽にコメントやレターで いただけますと幸せです🍀 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6627389c8f07ec7d4827f212 no 00:06:18 老化と病気の予防には‥ https://stand.fm/episodes/67ff2e4cd058fb97a6b638a6 https://stand.fm/episodes/67ff2e4cd058fb97a6b638a6 Wed, 16 Apr 2025 04:13:27 GMT 今日は蜂蜜のお話し アーユルヴェーダの考えも含めお話ししました🍯 番組のご感想やリクエストなど いつでもお待ちしております。 一緒にこの番組を作り上げていく そんな仲間になっていただけましたら 心より幸せに思います🍀 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6627389c8f07ec7d4827f212 no 00:08:03 アーユルヴェーダの痩せ薬 https://stand.fm/episodes/67fcae6c0b50d1860148ae1f https://stand.fm/episodes/67fcae6c0b50d1860148ae1f Mon, 14 Apr 2025 06:43:04 GMT アーユルヴェーダって何？ そんな方へ向けて、お話ししました。 難しい言葉や内容ではなく アーユルヴェーダってなんか優しい雰囲気だなぁ そう感じていただけましたら幸せです。 番組へのご感想やリクエストは いつでもお待ちしております。 どうぞお気軽に、レターやコメントしてくださいね🍀 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6627389c8f07ec7d4827f212 no 00:05:56 はじめてのアーユルヴェーダ https://stand.fm/episodes/67fb3bf627ef0c3dad980afb https://stand.fm/episodes/67fb3bf627ef0c3dad980afb Sun, 13 Apr 2025 04:22:28 GMT 今日は満月 月のお話しをしてみました。 今日はゆっくり月を見上げる時間を一緒に過ごしませんか？ 番組へのご感想やリクエスト いつでもお待ちしております。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6627389c8f07ec7d4827f212 no 00:06:00 月のお話し https://stand.fm/episodes/67f9e40c0938af0cdc152c8e https://stand.fm/episodes/67f9e40c0938af0cdc152c8e Sat, 12 Apr 2025 03:55:08 GMT #はじめまして 【子どもとの外食でできるだけ毒素を溜めない食事の仕方について】 InstagramのDMにいただいたご質問にお答えさせていただきました。 ご質問やリクエストなどございましたらお気軽にお便りお待ちしております🍀 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6627389c8f07ec7d4827f212 no 00:10:09 外食でもできること