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  <title><![CDATA[人生を変える一歩〜ど素人が40代から挑戦した250kmレース]]></title>
  <description><![CDATA[ワクワクする気持ちを行動に変え、40代から250kmウルトラレースにゆっぴは4度、じーにょは3 度挑戦。
その経験を通して、一歩踏み出す勇気と、挑戦することの大切さをお伝えしています。

過去3回、Team A⭐︎H⭐︎Oのメンバーの一員として 250kmマラソンに挑戦🏃‍♀️

ゆっぴは2026年6月にTeam A⭐︎H⭐︎O HAPPYリーダーとして
ゴビ砂漠250kmレースに参加🏃‍♀️‍➡️

Team A⭐︎H⭐︎Oのコンセプト
A:明るく
H:他の誰かを
O:応援する

ゆっぴ（みつはしゆき）プロフィール
https://lit.link/yuppicolor]]></description>
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  <itunes:summary>ワクワクする気持ちを行動に変え、40代から250kmウルトラレースにゆっぴは4度、じーにょは3 度挑戦。
その経験を通して、一歩踏み出す勇気と、挑戦することの大切さをお伝えしています。

過去3回、Team A⭐︎H⭐︎Oのメンバーの一員として 250kmマラソンに挑戦🏃‍♀️

ゆっぴは2026年6月にTeam A⭐︎H⭐︎O HAPPYリーダーとして
ゴビ砂漠250kmレースに参加🏃‍♀️‍➡️

Team A⭐︎H⭐︎Oのコンセプト
A:明るく
H:他の誰かを
O:応援する

ゆっぴ（みつはしゆき）プロフィール
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  <item>
   <title><![CDATA[#11 2016年アタカマ砂漠編⑨ナイトレース]]></title>
   <description><![CDATA[夜通し歩く80kmのオーバーナイトレース🏃‍♀️
みんなの疲労もピーク！
さぁ～ 80kmを歩き完走できるのか？！
#40代からの挑戦 #勇気 #挑戦
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a9295fb54e68d05ed9d6db8</link>
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   <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 22:00:18 GMT</pubDate>
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みんなの疲労もピーク！
さぁ～ 80kmを歩き完走できるのか？！
#40代からの挑戦 #勇気 #挑戦
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  <item>
   <title><![CDATA[#10 2016年アタカマ砂漠編⑧自分を越えた日]]></title>
   <description><![CDATA[前回2015年の250kmレースで
4日目にリタイアした幸四郎
さぁ、4日目を迎え前回の自分を越えることができたのでしょうか❓

#40代からの挑戦 #ウルトラマラソン #勇気 #挑戦 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a92912854e68d05ed9d6d57</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ゆっぴ&じーにょ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Sep 2026 22:00:27 GMT</pubDate>
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4日目にリタイアした幸四郎
さぁ、4日目を迎え前回の自分を越えることができたのでしょうか❓

#40代からの挑戦 #ウルトラマラソン #勇気 #挑戦 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#9 2016年アタカマ砂漠編⑦全てがギリギリだった2日目]]></title>
   <description><![CDATA[息も絶え絶え、何とか1日目完走し
迎えた2日目🏃‍♀️
じーにょは相変わらず思うように息ができず
そんな中、TEAM A⭐︎H⭐︎Oに更なるピンチが！

#40代からの挑戦  #勇気 #挑戦 #ウルトラマラソン #自分の人生を生きる 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a928b164125ba7af3304c9e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ゆっぴ&じーにょ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Sep 2026 22:00:17 GMT</pubDate>
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迎えた2日目🏃‍♀️
じーにょは相変わらず思うように息ができず
そんな中、TEAM A⭐︎H⭐︎Oに更なるピンチが！

#40代からの挑戦  #勇気 #挑戦 #ウルトラマラソン #自分の人生を生きる 
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   <title><![CDATA[#8 2016年アタカマ編⑥スタートの合図が鳴った〜想像を裏擬られた初日]]></title>
   <description><![CDATA[いよいよレース初日！
スタートの合図で意気揚々と歩き始めた
TEAM A⭐︎H⭐︎O♪
歩き始めて1時間後に起きた異変とは？！

#40代からの挑戦 #ウルトラマラソン #挑戦 #勇気 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a9284971f4f8eba16be7ab1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ゆっぴ&じーにょ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 22:00:13 GMT</pubDate>
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スタートの合図で意気揚々と歩き始めた
TEAM A⭐︎H⭐︎O♪
歩き始めて1時間後に起きた異変とは？！

#40代からの挑戦 #ウルトラマラソン #挑戦 #勇気 
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  <item>
   <title><![CDATA[#7 2016年アタカマ砂漠⑤レーズ前日事件勃発？！]]></title>
   <description><![CDATA[和気藹々とした雰囲気でアタカマ観光をし
全員ゴールを目指すTEAM A⭐︎H⭐︎Oに
レース前日起こった事件とは？！

#40代からの挑戦 #勇気 #挑戦 #ウルトラマラソン 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a780820ea1b5b5c8d12744d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ゆっぴ&じーにょ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 22:00:37 GMT</pubDate>
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全員ゴールを目指すTEAM A⭐︎H⭐︎Oに
レース前日起こった事件とは？！

#40代からの挑戦 #勇気 #挑戦 #ウルトラマラソン 
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  <item>
   <title><![CDATA[#6 2016年アタカマ砂漠編④日本出発〜レース前日]]></title>
   <description><![CDATA[いよいよ日本の裏側、アタカマ砂漠250kmレースへ！
1日半をかけて、チリ🇨🇱へ✈️
アタカマに到着し少し観光を楽しんで
いよいよレース前日🏃‍♀️
んん？！チームに少し異変が…

#40代からの挑戦  #勇気 #ウルトラマラソン #自分の人生を生きる 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a7800a61ab5c3a653b4d7a6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ゆっぴ&じーにょ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 22:00:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いよいよ日本の裏側、アタカマ砂漠250kmレースへ！
1日半をかけて、チリ🇨🇱へ✈️
アタカマに到着し少し観光を楽しんで
いよいよレース前日🏃‍♀️
んん？！チームに少し異変が…

#40代からの挑戦  #勇気 #ウルトラマラソン #自分の人生を生きる 
---
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   <itunes:title>#6 2016年アタカマ砂漠編④日本出発〜レース前日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#5 2016年アタカマ砂漠編③装備・持ち物・お金全部お話しします]]></title>
   <description><![CDATA[250kmレースに何を持っていくの？
費用はどのくらいかかるの？
砂漠で何を食べてるの？
などなど、お話しします〜♪
#40代からの挑戦 #勇気 #ウルトラマラソン  #挑戦 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a77fb6fd05aeb4f6a41a6ab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ゆっぴ&じーにょ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Aug 2026 22:00:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>250kmレースに何を持っていくの？
費用はどのくらいかかるの？
砂漠で何を食べてるの？
などなど、お話しします〜♪
#40代からの挑戦 #勇気 #ウルトラマラソン  #挑戦 
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#4 2016年アタカマ砂漠編②運動歴ゼロからの練習〜TEAM A⭐︎H⭐︎O]]></title>
   <description><![CDATA[アタカマ砂漠250kmレースに申し込み
TEAM A⭐︎H⭐︎Oの合宿もあり
さぁ〜いよいよ練習開始！
と思いきや…
一体、どんな練習をしたの❓❗️

TEAM A⭐︎H⭐︎Oのサイト
⇩ 
https://team-aho.org/2016-atacama-crossing/ 

#40代からの挑戦 #勇気 #ウルトラレース #250kmレース
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a77f1ae1ab5c3a653b4d6d6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ゆっぴ&じーにょ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Aug 2026 22:00:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>アタカマ砂漠250kmレースに申し込み
TEAM A⭐︎H⭐︎Oの合宿もあり
さぁ〜いよいよ練習開始！
と思いきや…
一体、どんな練習をしたの❓❗️

TEAM A⭐︎H⭐︎Oのサイト
⇩ 
https://team-aho.org/2016-atacama-crossing/ 

#40代からの挑戦 #勇気 #ウルトラレース #250kmレース
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#3 「2016年アタカマ編①「無理でしょ」と言われた日]]></title>
   <description><![CDATA[2016年アタカマ砂漠250kmレースに挑戦した
じーにょが挑戦することになったきっかけを
お話しします😄

TEAM A⭐︎H⭐︎O アタカマ砂漠250kmレースのサイト
⇩
https://team-aho.org/2016-atacama-crossing/

#挑戦 #一歩踏み出す #勇気 #ウルトラマラソン 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a5b05b2be830b5a0b38ef41</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ゆっぴ&じーにょ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 22:00:23 GMT</pubDate>
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じーにょが挑戦することになったきっかけを
お話しします😄

TEAM A⭐︎H⭐︎O アタカマ砂漠250kmレースのサイト
⇩
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   <itunes:title>#3 「2016年アタカマ編①「無理でしょ」と言われた日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#2 そもそも砂漠レースって何？250kmの正体話します]]></title>
   <description><![CDATA[250kmレースって何❓
何日間かけて250km走るの❓
持って行くものは❓
お風呂は❓
トイレは❓
などなど、お話しします😄

私たちが参加した大会
Racing the planetのリンクはこちら
⇩
https://www.racingtheplanet.com 

#挑戦 #一歩踏み出す #勇気 #ウルトラマラソン 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a5afe5cbb65c024b00b6633</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ゆっぴ&じーにょ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 22:00:20 GMT</pubDate>
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何日間かけて250km走るの❓
持って行くものは❓
お風呂は❓
トイレは❓
などなど、お話しします😄

私たちが参加した大会
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#挑戦 #一歩踏み出す #勇気 #ウルトラマラソン 
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   <itunes:title>#2 そもそも砂漠レースって何？250kmの正体話します</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[#1 ど素人2人、なぜ250kmに人生をかけたのか]]></title>
   <description><![CDATA[ど素人の2人が250kmレースに挑戦！
なぜ走るの嫌いなのに250kmレースに挑戦したの？
一体どんなふたりなの？
まずは2人の自己紹介♪

#挑戦 #勇気 #ウルトラレース
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a5af730be830b5a0b38ee6c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ゆっぴ&じーにょ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Jul 2026 22:00:21 GMT</pubDate>
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なぜ走るの嫌いなのに250kmレースに挑戦したの？
一体どんなふたりなの？
まずは2人の自己紹介♪

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