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  <title><![CDATA[星とタロットとセルフトークラジオ]]></title>
  <description><![CDATA[星とカードで心の声を拾い、これからの私を整える。おしゃべり時間⏰￼
30代後半〜40代にかけてふと湧いてくる
「このままでいいのかな？」
そんなもやっとした不安に寄り添いながら、
日常の気づきや星の流れを、淡々とちょっと明るめにお届けします。
【配信テーマ】
・ワンオペ3人育児＆仕事で強制終了した私がどう立ち直ったか
・ASD/ADHDの息子との日々と、子育ての“個性の見方”
・占星術を家族運営や子育てにどう活かす？
・新月・満月・星のエネルギーを“天気予報”のように使う方法
・タロット/オラクルカードで自分に質問するセルフトーク
・脳科学・心理学・量子力学からみる「現実を変える思考」
・脳科学コーチングで日常を整えるコツ
・頑張り屋さん女子が“自分を後回しにしない”ために
・「私って何がしたい？」から抜け出すヒント

淡々とした朝の空気のように、
あなたの心がふっと軽くなる時間になりますように。]]></description>
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  <author><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></author>
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30代後半〜40代にかけてふと湧いてくる
「このままでいいのかな？」
そんなもやっとした不安に寄り添いながら、
日常の気づきや星の流れを、淡々とちょっと明るめにお届けします。
【配信テーマ】
・ワンオペ3人育児＆仕事で強制終了した私がどう立ち直ったか
・ASD/ADHDの息子との日々と、子育ての“個性の見方”
・占星術を家族運営や子育てにどう活かす？
・新月・満月・星のエネルギーを“天気予報”のように使う方法
・タロット/オラクルカードで自分に質問するセルフトーク
・脳科学・心理学・量子力学からみる「現実を変える思考」
・脳科学コーチングで日常を整えるコツ
・頑張り屋さん女子が“自分を後回しにしない”ために
・「私って何がしたい？」から抜け出すヒント

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あなたの心がふっと軽くなる時間になりますように。</itunes:summary>
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  <item>
   <title><![CDATA[4/7  どこかへ出かけたくなる日。未来視点とキャパオーバーのバランス。]]></title>
   <description><![CDATA[軽やかに、未来へ向かうエネルギーが漂う日。一方、その裏で太陽と木星の葛藤のエネルギーも。アクセルとブレーキを同時にかけている感覚、広げすぎちゃって、キャパオーバーになってしまった感覚が感じられるかもしれません。調整のタイミングと良い方向に捉えていきましょう。
加えて、金星と冥王星も同じく 葛藤のエネルギーが裏にひっそりと流れています。恋愛で心に響くような出会いがあるかもしれないし、自信過剰気味になって、ドラマの主人公のように大げさに振る舞ってしまうこともあるかも…明日明後日までは少し自分を俯瞰してみることが必要かもしれません。
今日のセルフトークの問い→「今すぐどこにでも行けるとしたら、どこに行きたい？」そこに行って、自分が何をして、どんな感情を味わいたいのか…そこに注目してみてください。人間の行動には必ず味わいたい感情が隠れています。
今日のカードからのメッセージ→「藤色/クリアな聴覚を楽しむ」耳には知性があります。そして何か聞きたくないことも入れないようにする。ブロックの機能もあります。￼あなたは今何か聞きたくないことがありますか？
そして聞こえてくる音に注意を払ってみましょう。￼
#朝活 #占星術 #タロット #今日のメッセージ #今日の運勢 #じぶんらしく生きる 
---
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https://stand.fm/channels/664598c0316143a77116d6ce]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 00:38:34 GMT</pubDate>
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加えて、金星と冥王星も同じく 葛藤のエネルギーが裏にひっそりと流れています。恋愛で心に響くような出会いがあるかもしれないし、自信過剰気味になって、ドラマの主人公のように大げさに振る舞ってしまうこともあるかも…明日明後日までは少し自分を俯瞰してみることが必要かもしれません。
今日のセルフトークの問い→「今すぐどこにでも行けるとしたら、どこに行きたい？」そこに行って、自分が何をして、どんな感情を味わいたいのか…そこに注目してみてください。人間の行動には必ず味わいたい感情が隠れています。
今日のカードからのメッセージ→「藤色/クリアな聴覚を楽しむ」耳には知性があります。そして何か聞きたくないことも入れないようにする。ブロックの機能もあります。￼あなたは今何か聞きたくないことがありますか？
そして聞こえてくる音に注意を払ってみましょう。￼
#朝活 #占星術 #タロット #今日のメッセージ #今日の運勢 #じぶんらしく生きる 
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   <itunes:title>4/7  どこかへ出かけたくなる日。未来視点とキャパオーバーのバランス。</itunes:title>
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   <title><![CDATA[4/6 過去8年間での変化を受け止めて、未来にジャンプすることを意図する日。]]></title>
   <description><![CDATA[月が射手座に入り、昨日からの水の癒しのエネルギーと一転、前を向く火のエネルギーに変わります。そこに最終度数付近にいるおうし座天王星が向かい合わせの角度を取ります。これまでの8年間は、本当の自分にとっての「豊かさ、安心、自由」を取り戻す旅だったことでしょう。その中でどういう価値観が残ったのか、もう一度振り返って　過去8年間の変化を肯定してみましょう。ここからはその価値観を使って未来を作るフェーズに入ります。
今のセルフトークの問い→ 「私は8年間でどんなアップデートができた？それは本当の自分へ戻るためのもの。ここからはどういう未来にジャンプしたい？」
カードからのメッセージ→「今1番やりたい事はなんですか」皆さんたくさんやりたい事はあると思います。でもあえて1つだけ選ぶとしたら何になりますか？それをもし実現できたらどんな気分になるでしょうか？
￼￼ #占星術 #タロット #今日の運勢 #今日のメッセージ #朝活 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69d3224519513c9daee34201</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 03:02:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>月が射手座に入り、昨日からの水の癒しのエネルギーと一転、前を向く火のエネルギーに変わります。そこに最終度数付近にいるおうし座天王星が向かい合わせの角度を取ります。これまでの8年間は、本当の自分にとっての「豊かさ、安心、自由」を取り戻す旅だったことでしょう。その中でどういう価値観が残ったのか、もう一度振り返って　過去8年間の変化を肯定してみましょう。ここからはその価値観を使って未来を作るフェーズに入ります。
今のセルフトークの問い→ 「私は8年間でどんなアップデートができた？それは本当の自分へ戻るためのもの。ここからはどういう未来にジャンプしたい？」
カードからのメッセージ→「今1番やりたい事はなんですか」皆さんたくさんやりたい事はあると思います。でもあえて1つだけ選ぶとしたら何になりますか？それをもし実現できたらどんな気分になるでしょうか？
￼￼ #占星術 #タロット #今日の運勢 #今日のメッセージ #朝活 
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   <itunes:title>4/6 過去8年間での変化を受け止めて、未来にジャンプすることを意図する日。</itunes:title>
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   <title><![CDATA[なぜこのラジオを始めたのか？初ライブチャレンジ⭐︎]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/69d12054b391605b0b6fa859</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 14:30:40 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[4/2天秤座満月。忙しさの中で、バランスを意識する日]]></title>
   <description><![CDATA[￼天秤座の満月は、牡羊座の太陽と、かに座の木星とのTスクエアを取ります。
バタバタのなか、バランスをとりながらも、気持ちが揺れやすくなるかも。
そんな時は 目標を共有したり、俯瞰力を使って全体を見るとバランスがとれそうです。
セルフトークの問い→「私はどんなバランスをとりたい？」
カードからのメッセージは、「過去に縛られないで」。過去と現在は関係ないと言うけれど、その過去に強い情動記憶が紐付いていたたら、なかなか前に進めないもの。そんな時は有名な「エンプティーチェアのワーク」をやってみるのもお勧めです。そして感謝して手放すこと。辛い過去と向き合うのは誰しもキツい。もしまだ向き合えない気持ちが強いなら、今はその時ではないと言う事。急がば回れ。まずはゆっくり自分を満たしてね。 #占星術 #タロット #満月 #今日の運勢 #朝活 #セルフコーチング #セルフケア
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69cdb565b0545c76bc2f7856</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 00:16:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>￼天秤座の満月は、牡羊座の太陽と、かに座の木星とのTスクエアを取ります。
バタバタのなか、バランスをとりながらも、気持ちが揺れやすくなるかも。
そんな時は 目標を共有したり、俯瞰力を使って全体を見るとバランスがとれそうです。
セルフトークの問い→「私はどんなバランスをとりたい？」
カードからのメッセージは、「過去に縛られないで」。過去と現在は関係ないと言うけれど、その過去に強い情動記憶が紐付いていたたら、なかなか前に進めないもの。そんな時は有名な「エンプティーチェアのワーク」をやってみるのもお勧めです。そして感謝して手放すこと。辛い過去と向き合うのは誰しもキツい。もしまだ向き合えない気持ちが強いなら、今はその時ではないと言う事。急がば回れ。まずはゆっくり自分を満たしてね。 #占星術 #タロット #満月 #今日の運勢 #朝活 #セルフコーチング #セルフケア
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[4/1 整理する→バランスが整う日。情報の取捨選択を！]]></title>
   <description><![CDATA[4月のスタート！月は乙女座から天秤座に移動します。は整える→バランスが取れる流れになります。また、月を頂点としたカイトの配置をゆるく撮る時間帯もあります。￼物事の方向性がまとまったり、これでいいんだ！と腑に落ちたりする瞬間が訪れるかもしれません。
月は3ハウスで天秤座に入るので、情報や知識のインプットの取捨選択で、バランスを取る方向に向かうのもいいですね⭕️
今日のセルフトークの問い→「私はどんなバランスを取り戻したい？」自分の内側の事でもいいし、外側とのバランスでかもしれないですね。
カードからのメッセージは→「取り越し苦労をしがち。現状はそんなに悪くないはず。もうすぐ答えが見えますよ。とにかく思考を休めましょう。」と、ソードの9が出てきました。たまにはデジタルデトックスも必要かな？
 #占星術 #タロット #朝活 #今日のメッセージ #自分軸 #セルフコーチング 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69cc5ca4009576db0c676e2a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 23:45:52 GMT</pubDate>
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月は3ハウスで天秤座に入るので、情報や知識のインプットの取捨選択で、バランスを取る方向に向かうのもいいですね⭕️
今日のセルフトークの問い→「私はどんなバランスを取り戻したい？」自分の内側の事でもいいし、外側とのバランスでかもしれないですね。
カードからのメッセージは→「取り越し苦労をしがち。現状はそんなに悪くないはず。もうすぐ答えが見えますよ。とにかく思考を休めましょう。」と、ソードの9が出てきました。たまにはデジタルデトックスも必要かな？
 #占星術 #タロット #朝活 #今日のメッセージ #自分軸 #セルフコーチング 
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  <item>
   <title><![CDATA[3/31 金星牡牛座入り。身体のケアに時間をかけてみる日。]]></title>
   <description><![CDATA[金星が牡牛座に入りました。￼ここから4月24日までは「本当に心地良いものや、自分の価値観」がテーマになります。￼おうし座金星は「本当に大切なものを残す」期間。自分の好きなものを無理なく選ぶことで、豊かさにつながったり、女性性を高めていくことにもつながりそうです。
月も乙女座なので、何かを整えたり調整するにはとても良い日。なので、今日はしっかりと自分の体をお手入れすることに時間を使ってみましょう。
今日のセルフトークの問い→「私はどんな心地よさを選びたい？」好きなもの、何に心地良いと感じるかは、人それぞれ。世間で美しいと言われているもの、良いと言われているものよりも、自分の価値で選んでみましょう。
カードからのメッセージは→聖なる女性性￼　まずは自分自身を大切にすること、緩めること、委ねること。これからの風の時代に女性性はとってもフォーカスされるエネルギーになります。￼ #占星術 #タロット #朝活 #じぶんらしく生きる #女性
---
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https://stand.fm/channels/664598c0316143a77116d6ce]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69cb1950367a77b39defb226</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 00:46:22 GMT</pubDate>
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月も乙女座なので、何かを整えたり調整するにはとても良い日。なので、今日はしっかりと自分の体をお手入れすることに時間を使ってみましょう。
今日のセルフトークの問い→「私はどんな心地よさを選びたい？」好きなもの、何に心地良いと感じるかは、人それぞれ。世間で美しいと言われているもの、良いと言われているものよりも、自分の価値で選んでみましょう。
カードからのメッセージは→聖なる女性性￼　まずは自分自身を大切にすること、緩めること、委ねること。これからの風の時代に女性性はとってもフォーカスされるエネルギーになります。￼ #占星術 #タロット #朝活 #じぶんらしく生きる #女性
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  <item>
   <title><![CDATA[整理整頓が進む日。3/30 自分のアップデートの為の整理整頓が進む日。]]></title>
   <description><![CDATA[今日は、月が乙女座に入っています。整理整頓や事務的なコツコツした作業がとても進みそう。溜まっていた領収書を整理したり、今年度何かアップデートしたいことなどをリストアップしたり、コツコツした作業に向いています。
私は今日、来年度に向けて、子供たちのプリントやドリル教科書の整理をやっていきます！
なので、今日のセルフトークの問いは→ →「私は今日はどんな小さな整えをしてどんな未来にアップデートしたい？」整理整頓は、人生を良くするためのものです。その行動の先には、必ず自分の明確ななりたい姿、なりたい状態を描いておかないと　またリバウンドしてしまいます… 
今日のカードのメッセージ→「人生の後部座席に座るのはやめて、前に進みだそう」人生の変化の波を呼び切る力があなたにはあります。背中を押しています。￼
今年度がスタートした方も多いでしょう。今年度はどんな1年にしていきたいですか？ #占星術 #星読み #タロット #今日の運勢 #朝活 #自分軸 #自己理解 #セルフコーチング 
---
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https://stand.fm/channels/664598c0316143a77116d6ce]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69c9c05d5ee80a4451518fcf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 00:14:41 GMT</pubDate>
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なので、今日のセルフトークの問いは→ →「私は今日はどんな小さな整えをしてどんな未来にアップデートしたい？」整理整頓は、人生を良くするためのものです。その行動の先には、必ず自分の明確ななりたい姿、なりたい状態を描いておかないと　またリバウンドしてしまいます… 
今日のカードのメッセージ→「人生の後部座席に座るのはやめて、前に進みだそう」人生の変化の波を呼び切る力があなたにはあります。背中を押しています。￼
今年度がスタートした方も多いでしょう。今年度はどんな1年にしていきたいですか？ #占星術 #星読み #タロット #今日の運勢 #朝活 #自分軸 #自己理解 #セルフコーチング 
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  <item>
   <title><![CDATA[3/29 課題の分離とは？のお話。課題3/29 虎の日&一粒万倍日。]]></title>
   <description><![CDATA[今日は、月しし座を満喫する日。自分の気持ちや自分軸にとても純粋に働く日。こんな日だからこそ、アドラー心理学の「課題の分離」のお話をしました。春休みに入って、子供と過ごす時間が多いこそ「課題の分離」に向き合っていくことが大切。ここをトレーニングする良いチャンスだと思っています…￼課題の分離しちゃうと冷たい人、思いやりが足りない人 になっちゃいそう…これは大きな誤解です
￼
今日のセルフトークの問い→「これは誰の課題だろう…？」
「その結果を、最終的に引き受けるのは誰？」
特に課題の分離は、自分の思いの強い人・身近な人に対してとても難しく感じます。
だからこそ、繰り返し繰り返し不可をして、自分の気持ちのベクトルがどこに向いているのかなっていうのを見るのがコツですね⭕️
#占星術 #心理学 #アドラー心理学 #子育て #人間関係 
---
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https://stand.fm/channels/664598c0316143a77116d6ce]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69c8c9e85ee80a445151818e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 06:43:03 GMT</pubDate>
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￼
今日のセルフトークの問い→「これは誰の課題だろう…？」
「その結果を、最終的に引き受けるのは誰？」
特に課題の分離は、自分の思いの強い人・身近な人に対してとても難しく感じます。
だからこそ、繰り返し繰り返し不可をして、自分の気持ちのベクトルがどこに向いているのかなっていうのを見るのがコツですね⭕️
#占星術 #心理学 #アドラー心理学 #子育て #人間関係 
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   <itunes:title>3/29 課題の分離とは？のお話。課題3/29 虎の日&amp;一粒万倍日。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[3/27 感情の揺れを受け入れて、プチ行動する日。]]></title>
   <description><![CDATA[かに座の月が、うお座の火星と優しく調和しつつも、牡羊座金星との葛藤の角度をとります。
今日は感情の揺れを受け入れつつ、揺れもいいチャンスだと捉えて、自分と壁打ちトークしてみましょう。
今日のセルフトーク→「私は"好き"と"安心"をどうバランスをとっていきたい？」￼
答えに迷う時は、極論の質問を自分にぶつけてみるのもいいかもしれません🤭
カードからのメッセージは？→「もうすぐ素敵なサプライズを受け取りますよ✨￼サプライズの前には静けさがあります。その静けさも楽しんで」
￼ #タロット #占星術 #朝活 #じぶんらしく生きる 
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 00:38:27 GMT</pubDate>
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今日は感情の揺れを受け入れつつ、揺れもいいチャンスだと捉えて、自分と壁打ちトークしてみましょう。
今日のセルフトーク→「私は&quot;好き&quot;と&quot;安心&quot;をどうバランスをとっていきたい？」￼
答えに迷う時は、極論の質問を自分にぶつけてみるのもいいかもしれません🤭
カードからのメッセージは？→「もうすぐ素敵なサプライズを受け取りますよ✨￼サプライズの前には静けさがあります。その静けさも楽しんで」
￼ #タロット #占星術 #朝活 #じぶんらしく生きる 
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  <item>
   <title><![CDATA[3/26 気持ちの揺れ→癒し→安心の拡大。上弦の月が方向性を整える日。]]></title>
   <description><![CDATA[￼￼4:18かに座上弦の月を迎えます。少し決意が決まる方向に意識が向きそうだけど、15:00頃までは気持ちが揺れやすいかも。でも夕方からは金星の癒しのエネルギーが入るので、安心できる事を優先してオッケー。22時頃、木星と重なることで、安心感が広がります。寝る前にアファメーションや、今日嬉しかったこと3つ上げてみるなどのアクションもオススメ✨
今日の内観セルフトークの問い→「私はどんな安心を育てていきたい？」自分の安心の価値観を再確認できます。
カードはからは「空想と現実のバランスを取って！」ワクワクするゴールを描くことから、さらに一歩現実を動かすたにも、アクションプランを立てて行動してみましょう。(超簡単な第一歩にするのがコツです！) #占星術 #タロット #朝活 #自分らしく生きる #今日の運勢
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   <link>https://stand.fm/episodes/69c47709b2bfd691965a9264</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 00:00:22 GMT</pubDate>
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今日の内観セルフトークの問い→「私はどんな安心を育てていきたい？」自分の安心の価値観を再確認できます。
カードはからは「空想と現実のバランスを取って！」ワクワクするゴールを描くことから、さらに一歩現実を動かすたにも、アクションプランを立てて行動してみましょう。(超簡単な第一歩にするのがコツです！) #占星術 #タロット #朝活 #自分らしく生きる #今日の運勢
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[3/25 推し活や好きなもの情報を集めて、気持ちが明るくなる日。]]></title>
   <description><![CDATA[今日の月はふたご座で、牡羊座の金星と調和しています。気持ちが明るくなったり、好奇心が動き出す日やってみたいを素直にやってみよう！
また、太陽と土星が重なり、そこに水瓶座の冥王星を調和が入ります。長く続けたいことの覚悟が見えてきたり、自分の方向性や固まる、責任や役割を再認識すると言うことが起こるかも。
今日のセルフトーク問い合わせ→「私は好きなもの＆推しのどこか好きなんだろう？」と言語化してみよう。
なんとなく、直感的に好きはもちろん大事。でも言語化して見えるような状態で書き出すことによって、普段自分が何にときめくのか？、私はこういうことに価値を感じているんだ！と自分再発見になりますよ〜
カードからのメッセージは→ →「どんな時もポジティブに、自分らしくいることで、朗報を受け取れますよ！」
気持ちが沈んでいる時も、ガチっと固まらずに、ふわっと緩めておく。緩めておくと受け取り力も上がります。
# 占星術 #タロット #今日の運勢 #自分らしく生きる #セルフトーク #自分軸 #子育て #朝活 
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   <link>https://stand.fm/episodes/69c33288eb3358d158102a0b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 00:55:56 GMT</pubDate>
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また、太陽と土星が重なり、そこに水瓶座の冥王星を調和が入ります。長く続けたいことの覚悟が見えてきたり、自分の方向性や固まる、責任や役割を再認識すると言うことが起こるかも。
今日のセルフトーク問い合わせ→「私は好きなもの＆推しのどこか好きなんだろう？」と言語化してみよう。
なんとなく、直感的に好きはもちろん大事。でも言語化して見えるような状態で書き出すことによって、普段自分が何にときめくのか？、私はこういうことに価値を感じているんだ！と自分再発見になりますよ〜
カードからのメッセージは→ →「どんな時もポジティブに、自分らしくいることで、朗報を受け取れますよ！」
気持ちが沈んでいる時も、ガチっと固まらずに、ふわっと緩めておく。緩めておくと受け取り力も上がります。
# 占星術 #タロット #今日の運勢 #自分らしく生きる #セルフトーク #自分軸 #子育て #朝活 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[3/24 午後からは前を向いて進み出す日。一粒万倍日で小さな習慣をスタート！￼]]></title>
   <description><![CDATA[順行になっていたが、留まっていた水星がようやく進み出す日+一粒万倍日！魚座の火星が不安や心を揺さぶるかもしれないけれど、未来に目を向けれる日です。
セルフトークの問い→「1ヵ月後の4月25日にはどんな自分になっていたい？」そのために何か小さなアクションをスタートしてみましょう。
カードからのメッセージは「理想的な家を教えてください」
家は自分が1番安心できる場所なので、そこの理想と言うと、本当に自分と大事にしている価値観がわかるかもしれません。私の理想は…「風と光が入る、￼スッキリガチャゴチャしていない家！お気に入りのものを飾るけど、とにかくものを少なめに」です！日々ゴミ袋を持って家の中を徘徊し、ゴミ袋をいっぱいにするのが楽しみです笑
 #占星術 #タロット #じぶんらしく生きる #朝活 #子育て #今日のメッセージ 
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https://stand.fm/channels/664598c0316143a77116d6ce]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69c1ccfdce8a2dc87612d634</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 23:30:18 GMT</pubDate>
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セルフトークの問い→「1ヵ月後の4月25日にはどんな自分になっていたい？」そのために何か小さなアクションをスタートしてみましょう。
カードからのメッセージは「理想的な家を教えてください」
家は自分が1番安心できる場所なので、そこの理想と言うと、本当に自分と大事にしている価値観がわかるかもしれません。私の理想は…「風と光が入る、￼スッキリガチャゴチャしていない家！お気に入りのものを飾るけど、とにかくものを少なめに」です！日々ゴミ袋を持って家の中を徘徊し、ゴミ袋をいっぱいにするのが楽しみです笑
 #占星術 #タロット #じぶんらしく生きる #朝活 #子育て #今日のメッセージ 
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  <item>
   <title><![CDATA[3/23 自分の「普通」と言う価値観にアップデートが入る日。]]></title>
   <description><![CDATA[月はおうし座で天王星と重なります。自分の中の物やお金に対する価値観や「普通は…」と言う常識のような部分にアップデートが入る日。自分が持っている「普通」はあなたにとって心地の良いものですか？またその「普通」はどこから来たものでしょうか？今はそんな価値観や常識に天王星のエネルギーを使って、光を当ててみましょう。
セルフトークの問いは→「私が思う(普通)は心地の良いものかしら？」
午後からは月がふたご座に入ります。エネルギーが軽やかになるので「じゃあこうしてみようかな？」と軽い行動につながりやすく、気持ちもすっきりしそうです。
カードからのメッセージは、まさにふたご座っぽい「喜びと解放」何よりも大切な自分に喜びの栄養を与えていきましょう。そしてあなたの存在も誰かの喜びにつながっています。 #占星術 #タロット #自分らしく生きる #子育て #子育てママ #セルフトーク #自分軸 
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   <link>https://stand.fm/episodes/69c08f707a608a9e6bb94837</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 00:55:23 GMT</pubDate>
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セルフトークの問いは→「私が思う(普通)は心地の良いものかしら？」
午後からは月がふたご座に入ります。エネルギーが軽やかになるので「じゃあこうしてみようかな？」と軽い行動につながりやすく、気持ちもすっきりしそうです。
カードからのメッセージは、まさにふたご座っぽい「喜びと解放」何よりも大切な自分に喜びの栄養を与えていきましょう。そしてあなたの存在も誰かの喜びにつながっています。 #占星術 #タロット #自分らしく生きる #子育て #子育てママ #セルフトーク #自分軸 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[3/20春分 & 3/21水星順行へ。新たな1年の始まりと大切なものを確認する日]]></title>
   <description><![CDATA[春分を経て、21日水星も順行に戻ります。
ここからの1年で、自分の基盤や家生活に新たな変化が起きるエネルギー。ゆっくりと目の前が変化していくような、変革器の1年になりそうです。
また21 (土)には月と冥王星の90度の角度をとります。
価値やお金、考え方が￼変わりそう。ギャンブルなどには要注意です。
今日のセルフトークは、「自分が本当にしたい時間は？なくなったら困るものって何？」踏まえて1年後のゴールもみましょう。
￼ #占星術 #タロット #じぶんらしく生きる 
---
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https://stand.fm/channels/664598c0316143a77116d6ce]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69be0ac5b1f29234243204ae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 03:04:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>春分を経て、21日水星も順行に戻ります。
ここからの1年で、自分の基盤や家生活に新たな変化が起きるエネルギー。ゆっくりと目の前が変化していくような、変革器の1年になりそうです。
また21 (土)には月と冥王星の90度の角度をとります。
価値やお金、考え方が￼変わりそう。ギャンブルなどには要注意です。
今日のセルフトークは、「自分が本当にしたい時間は？なくなったら困るものって何？」踏まえて1年後のゴールもみましょう。
￼ #占星術 #タロット #じぶんらしく生きる 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[3/19魚座新月　これまでの手放した物の整理をして、次の方向を向く日]]></title>
   <description><![CDATA[10:23 魚座で新月を迎えます。自分の内側の気づきや手放し変化にエネルギーが向かいます。おうし座の天王星との60度の角度で、￼心の設定の書き換えにエネルギーが使います。午後からは月はおうし座に移動。小さな行動で動きやすくなるでしょう。ここ数日間の魚座の手放しのエネルギーを経て、今日のセルフトークの問いは「手放しを経て気づいたものは何？そこから私がたい感情感覚は？」と少し整理をしてみましょう。
また、カードからのメッセージは「信念を貫く」自分の心の望みを信じられない時も、「この感情、望みは信じる」と少し頑固になってもいいんです。心がある人って結局頑固さも持ち合わせてるんですよね。￼
#占星術 #タロット #自分らしく生きる #セルフコーチング #星読み #セルフトーク #言語化 
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https://stand.fm/channels/664598c0316143a77116d6ce]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69bb3d37ce0f1e1209e6b076</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 00:03:17 GMT</pubDate>
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また、カードからのメッセージは「信念を貫く」自分の心の望みを信じられない時も、「この感情、望みは信じる」と少し頑固になってもいいんです。心がある人って結局頑固さも持ち合わせてるんですよね。￼
#占星術 #タロット #自分らしく生きる #セルフコーチング #星読み #セルフトーク #言語化 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ 3/18 「ある」あるものに目を向けて、育てたいことを見つける日]]></title>
   <description><![CDATA[うお座にある火星と月が重なります。そこにかに座の木星が拡大の応援のエネルギーを送ってくれます。感情と行動が1つにつながりやすく、家族や仲間、安心できる場所を温かい気持ちで大事にしたい気持ちが強￼まるかもしれません。今日は自分の中に既に持っているものに目を向けて「私は何を育てて大きくしていきたい？」とセルフトークしてみてください。
また、カードからも「頑張りすぎてない？不真面目でもいいんだよ」と心を緩めるメッセージをくれました。今日は水のエネルギーを借りて、優しく心が緩む時間を作ってみましょう #占星術 #タロット #朝活 #自分らしく生きる #セルフコーチング #セルフトーク #子育て #女性の生き方 
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https://stand.fm/channels/664598c0316143a77116d6ce]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69b9eb3659596f02c4d2dd66</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 00:01:06 GMT</pubDate>
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また、カードからも「頑張りすぎてない？不真面目でもいいんだよ」と心を緩めるメッセージをくれました。今日は水のエネルギーを借りて、優しく心が緩む時間を作ってみましょう #占星術 #タロット #朝活 #自分らしく生きる #セルフコーチング #セルフトーク #子育て #女性の生き方 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[3/17 トリプル開運DAY もういらないよねと思っていた事を軽やかに手放す日]]></title>
   <description><![CDATA[一粒万倍日、大安、虎の日が重なるラッキーデー&月うお座に入りました。手放しやデトックスのエネルギー、内側の感情に目が向きそうですが「うすうすもういらないって感じてたものって何かな？」と軽やかに手放す小さな一歩が踏み出せそうです。また、虎の日でお金を使うなら、自分の心が満たされること(物理的ではないもの)にお金を使ってみましょう✨￼ #星読み #占星術 #じぶんらしく生きる #習慣 #自分らしく生きる #子育て #セルフトーク #セルフコーチング 
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   <link>https://stand.fm/episodes/69b8a1a123552f4e187a533b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 00:34:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>3/17 トリプル開運DAY もういらないよねと思っていた事を軽やかに手放す日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[3/16 自分の感情や価値観を少し距離をとって眺めてみる日]]></title>
   <description><![CDATA[今月の1番のイベントウィークがスタートしました。
星の動きが盛りだくさんの1週間になりそうです。
そして、水瓶座の月の最終日。月のエネルギーがストレートに感じられる1日。未来思考でクールな水瓶座の力を使って、「私は今この感情をどんな距離感で見る？」「これはほんとに私の価値観かな？」とセルフトークしてみましょう。少し離れたところから自分を俯瞰してみる。感情の波に飲まれているときはなかなかできませんが、これを意識してできるようになると、心を軽くする強い武器になると思います。
#占星術 #タロット #自分らしく生きる #内観 #子育て 
---
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https://stand.fm/channels/664598c0316143a77116d6ce]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69b74778e0bc6459cb4f872b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 23:58:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今月の1番のイベントウィークがスタートしました。
星の動きが盛りだくさんの1週間になりそうです。
そして、水瓶座の月の最終日。月のエネルギーがストレートに感じられる1日。未来思考でクールな水瓶座の力を使って、「私は今この感情をどんな距離感で見る？」「これはほんとに私の価値観かな？」とセルフトークしてみましょう。少し離れたところから自分を俯瞰してみる。感情の波に飲まれているときはなかなかできませんが、これを意識してできるようになると、心を軽くする強い武器になると思います。
#占星術 #タロット #自分らしく生きる #内観 #子育て 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[3/15 じわっと自分の感情に気づき、未来へと自然に目が向く日。]]></title>
   <description><![CDATA[今日は午前中に冥王星と月が重なり、宇宙の時刻合わせになります。自分の内面からのメッセージがじわっと浮き出るかもしれません。そこに天王星と土星からの応援が入るので、自然に未来に目が向く事はありそうです。
「未来の自分ならどういう選択を取るだろう？」と自分とセルフトークを。
加えて、「何にでもなれるとしたらどうなりたい？」とカードからのメッセージを来ました。この質問は、今日会うお友達や家族などにも投げかけてみると、案外面白い答えが返ってくるかもしれないですね。
￼ #星読み #タロット #自己理解 #自分軸 #セルフコーチング #40代女性 #子育て 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69b5ef5317d6a8d38821a3a6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 23:29:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日は午前中に冥王星と月が重なり、宇宙の時刻合わせになります。自分の内面からのメッセージがじわっと浮き出るかもしれません。そこに天王星と土星からの応援が入るので、自然に未来に目が向く事はありそうです。
「未来の自分ならどういう選択を取るだろう？」と自分とセルフトークを。
加えて、「何にでもなれるとしたらどうなりたい？」とカードからのメッセージを来ました。この質問は、今日会うお友達や家族などにも投げかけてみると、案外面白い答えが返ってくるかもしれないですね。
￼ #星読み #タロット #自己理解 #自分軸 #セルフコーチング #40代女性 #子育て 
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  <item>
   <title><![CDATA[3/14 こうしたいが静かに形になり始める日]]></title>
   <description><![CDATA[月が山羊座のラストの日。魚座の太陽とおうし座天王星と小三角形を作ります。直感を現実に落とし込み、古い価値観を手放して、小さな変改革が始まりそうな日。
今日の内観の問いは
「今の私が静かに手放したい。古いルールはなんだろう？」そのための1つだけで良い、小さなアクションを自分と約束してみましょう。
何事も余白がないと、新しいものは入ってきません。
魚座月間は終わりと始まりの境目。
手放しにちょうどいい期間です。
変わりたくないと言う思いがあったとしたら、
「どうして変わりたくないの？私は変わることで何か怖いの？」と緩やかに自分の心に聞いてみると、少し自分の本心が見えてくるかもしれません。
今日も心が軽くなる1日になりますように 
#星読み #タロット #自分らしく生きる #自分軸 #子育て #セルフコーチング 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69b4cbecbddddd89a9baa092</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 02:46:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>月が山羊座のラストの日。魚座の太陽とおうし座天王星と小三角形を作ります。直感を現実に落とし込み、古い価値観を手放して、小さな変改革が始まりそうな日。
今日の内観の問いは
「今の私が静かに手放したい。古いルールはなんだろう？」そのための1つだけで良い、小さなアクションを自分と約束してみましょう。
何事も余白がないと、新しいものは入ってきません。
魚座月間は終わりと始まりの境目。
手放しにちょうどいい期間です。
変わりたくないと言う思いがあったとしたら、
「どうして変わりたくないの？私は変わることで何か怖いの？」と緩やかに自分の心に聞いてみると、少し自分の本心が見えてくるかもしれません。
今日も心が軽くなる1日になりますように 
#星読み #タロット #自分らしく生きる #自分軸 #子育て #セルフコーチング 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[3/13 頑張りすぎを緩めて、本音な戻る日]]></title>
   <description><![CDATA[春分まで1週間！やるべきことと、本音の気持ちが向き合う日。自分の内側のやりたいことを、外に出すためにの小さなアクションを。
#星よみ #タロット #セルフトーク #今日のメッセージ #こころを整える 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69b34f7e41b401e7ae592b5e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 23:43:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>春分まで1週間！やるべきことと、本音の気持ちが向き合う日。自分の内側のやりたいことを、外に出すためにの小さなアクションを。
#星よみ #タロット #セルフトーク #今日のメッセージ #こころを整える 
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  <item>
   <title><![CDATA[3/12焦らない！自分の未来を意図する日]]></title>
   <description><![CDATA[3/12 13:08月が射手座に入りました。加えて一粒万倍日！焦る気持ちになりやすいけど、自分の心に余白を持って「どんな未来にしたい？」とセルフトークをしてみましょう。
もし焦りがあるなら、「何に対して焦ってる？、焦る事で、私が得ようとしているものは何？」と聞いてみると、見えてくるものがあるかも…
カードからのメッセージでは、自分自身がまず自分の未来を信じてあげてね、と。あなたがどんな感情を未来の自分で感じたいですか？
#星読み #タロット #セルフトーク #今日のメッセージ #心の整え方 
---
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https://stand.fm/channels/664598c0316143a77116d6ce]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69b27dd4002867a9ab223400</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 08:48:32 GMT</pubDate>
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もし焦りがあるなら、「何に対して焦ってる？、焦る事で、私が得ようとしているものは何？」と聞いてみると、見えてくるものがあるかも…
カードからのメッセージでは、自分自身がまず自分の未来を信じてあげてね、と。あなたがどんな感情を未来の自分で感じたいですか？
#星読み #タロット #セルフトーク #今日のメッセージ #心の整え方 
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[はじめまして。]]></title>
   <description><![CDATA[今日の配信では「なんとなく過ぎていく毎日」から少し離れて、今日の自分の気持ちにそっと目を向ける時間についてお話ししました。
星の流れやタロットのメッセージをヒントにしながら、
自分の人生の家事を、自分の手に取り戻していくための小さな朝の習慣をお届けしていきます。
次の放送からは
ふわふわしたスピリチュアルだけではなく、
地に足のついた現実に使えるヒントをお伝えします
￼聞いてくださるあなたに
少しでもはっとする気づきや、
わくわくを届けられたらと思います。
￼
#はじめまして　#星読み #タロット #朝の習慣 #こころを整える 
---
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https://stand.fm/channels/664598c0316143a77116d6ce]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69b0f18cd35aad7633ff5702</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リサコ|SoulStellar Journey]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 04:37:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日の配信では「なんとなく過ぎていく毎日」から少し離れて、今日の自分の気持ちにそっと目を向ける時間についてお話ししました。
星の流れやタロットのメッセージをヒントにしながら、
自分の人生の家事を、自分の手に取り戻していくための小さな朝の習慣をお届けしていきます。
次の放送からは
ふわふわしたスピリチュアルだけではなく、
地に足のついた現実に使えるヒントをお伝えします
￼聞いてくださるあなたに
少しでもはっとする気づきや、
わくわくを届けられたらと思います。
￼
#はじめまして　#星読み #タロット #朝の習慣 #こころを整える 
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