https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 stand.fm Sat, 25 Apr 2026 03:16:25 GMT サッチャンネル 『おはようございます！』『こんにちは』『こんばんは』 から始まる平日毎日どこかのタイミングで配信できたらいいな！ の、私が何かをやり遂げるチャンネル！ ｢こんな自己中配信付き合えるかっ｣ まあまあ、そうおっしゃらず😅 私だって暗中模索してるんです、、、 高校生の一人娘を育てながら、田舎でトレーニングジム経営とジムトレーナー、デザイン会社のデザイナーとして、まだまだ稼がなにゃいかんのですの日々奮闘中の50代。 なのに毎朝起きると ｢仕事行きたくない。休みたい！｣ 娘を送り出してからの、イヤイヤ時間を仕事に出かける仕事モードにきりかえる『私のおしゃべり（愚痴）』に一緒にお付き合い下さい！ #毎日配信 #弱音や本音 #愚痴ってみたい #とにかく毎朝休みたい #仕事行きたくない ブログ　https://ameblo.jp/mtg345323 YouTube　https://youtu.be/5LkIMKLV-jI?si=h6RCiW0X8Bq2rwLR サッチャンネル no https://stand.fm/episodes/69ec2e46a24229ce41e5bed1 https://stand.fm/episodes/69ec2e46a24229ce41e5bed1 Sat, 25 Apr 2026 03:01:24 GMT #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:55 娘に１番気を使う🫩 https://stand.fm/episodes/69e56af3e2a95e4c4b7b4fd9 https://stand.fm/episodes/69e56af3e2a95e4c4b7b4fd9 Sun, 19 Apr 2026 23:53:46 GMT #推し活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:51 パワースポットに行って来ました🤭 https://stand.fm/episodes/69e02ed7b55f1e2150ed2ed5 https://stand.fm/episodes/69e02ed7b55f1e2150ed2ed5 Thu, 16 Apr 2026 00:35:45 GMT #スタエフやろうぜ #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:05:27 娘の尿検査提出でバタバタした朝🤭 https://stand.fm/episodes/69dd7781b34f4c12fe00db1c https://stand.fm/episodes/69dd7781b34f4c12fe00db1c Mon, 13 Apr 2026 23:09:02 GMT #スタエフ繋がり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:08:01 カラダがいくつも欲しい充実した日々☺️ https://stand.fm/episodes/69daf23ca3cd112547aef90f https://stand.fm/episodes/69daf23ca3cd112547aef90f Sun, 12 Apr 2026 01:16:03 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:01 考えに煮詰まったので収録した🤭 https://stand.fm/episodes/69d70671621a8773fedc3a0a https://stand.fm/episodes/69d70671621a8773fedc3a0a Thu, 09 Apr 2026 01:53:36 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:17:06 ゆっくり出ていく朝 https://stand.fm/episodes/69ce2544a02b6ef71c5e9d35 https://stand.fm/episodes/69ce2544a02b6ef71c5e9d35 Thu, 02 Apr 2026 08:14:27 GMT https://note.com/vast_dog2303/n/nec58babab97d #健康ダイエット #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:15:41 スゴイ面白い記事が書けたので嬉しくなった☺️ https://stand.fm/episodes/69c5f04d60f4a1773e13141b https://stand.fm/episodes/69c5f04d60f4a1773e13141b Fri, 27 Mar 2026 02:50:19 GMT https://note.com/vast_dog2303/n/na462ba85df13 #スタエフやろうぜ #健康ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:16:37 筋トレもダイエットも「始める日」で結果がかわる https://stand.fm/episodes/69c347718e3d1082d37391b8 https://stand.fm/episodes/69c347718e3d1082d37391b8 Wed, 25 Mar 2026 02:25:27 GMT くまのビジネスFMさんの配信 https://stand.fm/episodes/69c2a8d8459df90dfc44897b #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:16:48 くまのビジネスFMさんの配信に励まされた今朝☺️ https://stand.fm/episodes/69bcb9d165c2ba038c4a6659 https://stand.fm/episodes/69bcb9d165c2ba038c4a6659 Fri, 20 Mar 2026 03:07:42 GMT ダイエットを成功させてきたトレーナーの失敗談😣 https://note.com/vast_dog2303/n/ne9ef62dc98dd --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:20:27 ダイエットは今やるな！時期がある！ https://stand.fm/episodes/69bbbb84acd1aadf1e7433a8 https://stand.fm/episodes/69bbbb84acd1aadf1e7433a8 Thu, 19 Mar 2026 09:02:21 GMT #スタエフ #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:10 愚痴らせてよ🫩 https://stand.fm/episodes/69ba054f82d66872eef30d0f https://stand.fm/episodes/69ba054f82d66872eef30d0f Wed, 18 Mar 2026 01:52:33 GMT 自分の身体を乗りこなす。 喋っているとnoteとは別の事をツラツラと話してます😅 note良かったら観てみて下さい！ https://note.com/vast_dog2303/n/nf8cc238459b1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:00 私と言う乗り物の私は操縦士！ https://stand.fm/episodes/69b75b9de0bc6459cb4f88d4 https://stand.fm/episodes/69b75b9de0bc6459cb4f88d4 Mon, 16 Mar 2026 01:24:01 GMT https://note.com/vast_dog2303/n/n8adf79cdd65c リバウンドを繰り返す女性に伝えたい「減量」と「ダイエット」の違い ダイエットが失敗する理由 を体験、経験から書いています！ #ダイエット #note --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:06 note初めました🤣ボディメンテナンストレーナーとして https://stand.fm/episodes/698531ed993f124111bd8014 https://stand.fm/episodes/698531ed993f124111bd8014 Fri, 06 Feb 2026 00:12:57 GMT #スタエフ #はけ口 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:20:21 人の悩み聞いてる場合じゃないんだよ🤣 https://stand.fm/episodes/697ec502a069c27473f8af50 https://stand.fm/episodes/697ec502a069c27473f8af50 Sun, 01 Feb 2026 03:14:21 GMT #スタエフ繋がり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:18 スタエフ繋がりのマラソン選手が別府マラソンに！ https://stand.fm/episodes/697aa0cd65876c1533966a11 https://stand.fm/episodes/697aa0cd65876c1533966a11 Wed, 28 Jan 2026 23:51:08 GMT #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:49 お悩み相談のってる場合じゃないって🤣 https://stand.fm/episodes/696d9cfd023b70286e8b5943 https://stand.fm/episodes/696d9cfd023b70286e8b5943 Mon, 19 Jan 2026 02:55:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:00 92歳まであなた次第でどうにでもなる https://stand.fm/episodes/695ee5da158b4edfa76761ba https://stand.fm/episodes/695ee5da158b4edfa76761ba Wed, 07 Jan 2026 23:02:50 GMT #母は大変 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:15:23 今日は私が母になった日 https://stand.fm/episodes/695732c78ed9b2c982340d69 https://stand.fm/episodes/695732c78ed9b2c982340d69 Fri, 02 Jan 2026 02:52:16 GMT #新年 #スタエフ初め --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:06 本年もどうぞ宜しくお願い致します🇯🇵 https://stand.fm/episodes/6954e77621230bdc1fbe5d8c https://stand.fm/episodes/6954e77621230bdc1fbe5d8c Wed, 31 Dec 2025 09:06:20 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:22 まだまだ過ぎたくない2025年！楽しすぎたよ✨ https://stand.fm/episodes/694cd0d2f9f7afad3c275ef0 https://stand.fm/episodes/694cd0d2f9f7afad3c275ef0 Thu, 25 Dec 2025 05:51:49 GMT #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:17:27 子育てしてわかる子育て向いてなかったと https://stand.fm/episodes/69487ccb8a5e1436572940bb https://stand.fm/episodes/69487ccb8a5e1436572940bb Sun, 21 Dec 2025 23:04:20 GMT #開運アクション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:42 一陽来復、運気が上向く始まりの日 https://stand.fm/episodes/6946609b9e7372028271bbfd https://stand.fm/episodes/6946609b9e7372028271bbfd Sat, 20 Dec 2025 08:40:03 GMT #開運日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:28:33 開運の始まりの日 https://stand.fm/episodes/6944946a92865aa5221f96d9 https://stand.fm/episodes/6944946a92865aa5221f96d9 Thu, 18 Dec 2025 23:56:28 GMT #ネガティブトーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:23:08 何もできていない自分に自己嫌悪🫩 https://stand.fm/episodes/6943756317a513dd0bd540bf https://stand.fm/episodes/6943756317a513dd0bd540bf Thu, 18 Dec 2025 03:31:25 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:36 さあ働くぞ! https://stand.fm/episodes/6940acb943bad1e2a72d4beb https://stand.fm/episodes/6940acb943bad1e2a72d4beb Tue, 16 Dec 2025 00:50:25 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:11 まだまだ忍耐と体力 https://stand.fm/episodes/693e2e95274be3c025e72c41 https://stand.fm/episodes/693e2e95274be3c025e72c41 Sun, 14 Dec 2025 03:27:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:03:01 自由時間が終了しました😶親に戻らります https://stand.fm/episodes/693e1f9a9969c04793c6f305 https://stand.fm/episodes/693e1f9a9969c04793c6f305 Sun, 14 Dec 2025 02:24:25 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:34:10 娘を家から追い出してから２日経ちました🤭 https://stand.fm/episodes/69321497266f9b1dbb292b53 https://stand.fm/episodes/69321497266f9b1dbb292b53 Thu, 04 Dec 2025 23:09:39 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:16:04 ジムに来てるだけで筋肉つくわけがない https://stand.fm/episodes/692e26a11ea855dc07ba23f6 https://stand.fm/episodes/692e26a11ea855dc07ba23f6 Mon, 01 Dec 2025 23:37:26 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:12 母の怒りはまだまだ継続🫩 https://stand.fm/episodes/692cd9e67e1d1158661ebde2 https://stand.fm/episodes/692cd9e67e1d1158661ebde2 Sun, 30 Nov 2025 23:58:35 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:25:23 娘への無言の制裁😏 https://stand.fm/episodes/69264164d4b605c6d727f901 https://stand.fm/episodes/69264164d4b605c6d727f901 Tue, 25 Nov 2025 23:53:37 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:18:26 自分を助けてくれるのは自分しかいない☺️ https://stand.fm/episodes/691e51c16f36349e6ce93125 https://stand.fm/episodes/691e51c16f36349e6ce93125 Wed, 19 Nov 2025 23:25:40 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:26 病は気から🤭 https://stand.fm/episodes/691cf9892f3ed1a2ab5c4990 https://stand.fm/episodes/691cf9892f3ed1a2ab5c4990 Tue, 18 Nov 2025 22:56:37 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:17:53 怒涛の推し活コンサート https://stand.fm/episodes/69111e80fd1bb27c31eab21d https://stand.fm/episodes/69111e80fd1bb27c31eab21d Sun, 09 Nov 2025 23:07:03 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:15:57 明日から連ちゃん推し活ツアー❣️ https://stand.fm/episodes/691001899c951a11f8beece5 https://stand.fm/episodes/691001899c951a11f8beece5 Sun, 09 Nov 2025 02:51:09 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:09 逆上がりができないのは、幼少期のハイハイが少ないから https://stand.fm/episodes/690d443b140c2aebc8975d93 https://stand.fm/episodes/690d443b140c2aebc8975d93 Fri, 07 Nov 2025 00:58:56 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:32 衰退している日本人の筋力 https://stand.fm/episodes/6909541fe4c8151dd8443bd2 https://stand.fm/episodes/6909541fe4c8151dd8443bd2 Tue, 04 Nov 2025 01:18:23 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:17:55 コレからの人は60代で運動週間を身に着けないと終わる https://stand.fm/episodes/6906d5b21c509f47e488a031 https://stand.fm/episodes/6906d5b21c509f47e488a031 Sun, 02 Nov 2025 03:53:55 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:15:03 雪❄山に被りました！ https://stand.fm/episodes/6902a6ddd41d60e073139af0 https://stand.fm/episodes/6902a6ddd41d60e073139af0 Wed, 29 Oct 2025 23:45:08 GMT #スタエフ続けるぞ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:16:11 推し活に静岡エコパアリーナ行って来た🤭 https://stand.fm/episodes/68feb05ceb6e54d2d60e7718 https://stand.fm/episodes/68feb05ceb6e54d2d60e7718 Sun, 26 Oct 2025 23:36:17 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:15:23 無理して顧客を引き留めておかないスタイル🤭 https://stand.fm/episodes/68f6c7aa793fe31b23e1595a https://stand.fm/episodes/68f6c7aa793fe31b23e1595a Mon, 20 Oct 2025 23:37:48 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:15:32 私のセミナー思った以上の反響にホッと一安心🤭 https://stand.fm/episodes/68eedd5c95dd157ec46bc9e9 https://stand.fm/episodes/68eedd5c95dd157ec46bc9e9 Tue, 14 Oct 2025 23:32:27 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:16:24 頭が混乱して落ち着かせるためにスタエフ使う🤭 https://stand.fm/episodes/68dde543da007a29817e606a https://stand.fm/episodes/68dde543da007a29817e606a Thu, 02 Oct 2025 02:37:56 GMT #スタエフ久々 #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:27:37 月の初めから愚痴る🤣 https://stand.fm/episodes/68bf63eb7d42b45d00308698 https://stand.fm/episodes/68bf63eb7d42b45d00308698 Mon, 08 Sep 2025 23:17:53 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:29:06 娘の進路が決まらないとこちらの進路も決まらない https://stand.fm/episodes/68b4db1ea192e1cc07af81a8 https://stand.fm/episodes/68b4db1ea192e1cc07af81a8 Sun, 31 Aug 2025 23:31:37 GMT #アップロードマイセルフ #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:15:00 継続は力なり？に疑問を感じる今日このごろ https://stand.fm/episodes/68b2bdb6e2530d225dc68e0f https://stand.fm/episodes/68b2bdb6e2530d225dc68e0f Sat, 30 Aug 2025 09:01:07 GMT #アップロードマイセルフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:16:22 酸素を沢山身体に入れれば悪い細胞は住めなくなる！ https://stand.fm/episodes/68af8b2131b7237c7d6da586 https://stand.fm/episodes/68af8b2131b7237c7d6da586 Wed, 27 Aug 2025 22:49:10 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:15:14 推し活で学んだこと https://stand.fm/episodes/68a67c4d37c2c19bde06ac27 https://stand.fm/episodes/68a67c4d37c2c19bde06ac27 Thu, 21 Aug 2025 01:55:26 GMT #アップロードマイセルフ #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:22:48 我慢して進むのではなく得を選んで進め https://stand.fm/episodes/68994f080b8eb1e2e4dcfe04 https://stand.fm/episodes/68994f080b8eb1e2e4dcfe04 Mon, 11 Aug 2025 02:02:16 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:09:58 ゆっくり起きた朝 https://stand.fm/episodes/6896936beff6d8389bd237f7 https://stand.fm/episodes/6896936beff6d8389bd237f7 Sat, 09 Aug 2025 00:16:59 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:06 子供の成長と共に襟を正す日々 https://stand.fm/episodes/6895c1d7279b84ed9a935af1 https://stand.fm/episodes/6895c1d7279b84ed9a935af1 Fri, 08 Aug 2025 09:23:33 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:18 親子で筋トレ夏休み🤭ジム大盛況 https://stand.fm/episodes/68940a6daa3d608d438ce2be https://stand.fm/episodes/68940a6daa3d608d438ce2be Thu, 07 Aug 2025 02:08:33 GMT #スタエフ続ける意味 #言語化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:24 想いを言葉にするは実は難しいんだね https://stand.fm/episodes/68913dd9d4aa320ed1ab2683 https://stand.fm/episodes/68913dd9d4aa320ed1ab2683 Mon, 04 Aug 2025 23:10:41 GMT #子育てママ #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:32 まだまだ子供と向き合う夏 https://stand.fm/episodes/688aa616c570245cd4bfd6e2 https://stand.fm/episodes/688aa616c570245cd4bfd6e2 Wed, 30 Jul 2025 23:09:43 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:09:26 朝晩はすっかり涼しくなりましたね https://stand.fm/episodes/6889bc5c106ff715704e7db0 https://stand.fm/episodes/6889bc5c106ff715704e7db0 Wed, 30 Jul 2025 06:32:21 GMT #スタエフ #体温調節 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:07 この気温に順応してこうよ！ https://stand.fm/episodes/68857a36e6dcad4466e953b0 https://stand.fm/episodes/68857a36e6dcad4466e953b0 Sun, 27 Jul 2025 01:01:05 GMT #ディナーショー行ってきた #大野雄大くん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:21 余韻から抜けきらん朝😍 https://stand.fm/episodes/6882c4baed4325d87631df9c https://stand.fm/episodes/6882c4baed4325d87631df9c Thu, 24 Jul 2025 23:42:03 GMT #スタエフ #推し活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:14 明日は推しのディナーショーへ！ https://stand.fm/episodes/6881e2fcdfe7dec8001a542e https://stand.fm/episodes/6881e2fcdfe7dec8001a542e Thu, 24 Jul 2025 07:39:19 GMT #アップロードマイセルフ #アップデート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:17:26 頑張りの先にほんとの努力がある https://stand.fm/episodes/687c3e5ed71d30b08f4e9015 https://stand.fm/episodes/687c3e5ed71d30b08f4e9015 Sun, 20 Jul 2025 00:55:29 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:25:58 7月は配信よりも頑張った日常があった https://stand.fm/episodes/686da165a03c4758bec63f65 https://stand.fm/episodes/686da165a03c4758bec63f65 Tue, 08 Jul 2025 22:54:15 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:43 テレフォンカードの価値って？ https://stand.fm/episodes/686712ba4ad9ec7106c62c58 https://stand.fm/episodes/686712ba4ad9ec7106c62c58 Thu, 03 Jul 2025 23:31:28 GMT #スタエフ #アップロードマイセルフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:55 アップロードマイセルフ成功の先に！ https://stand.fm/episodes/68631ff980132be0f2552adb https://stand.fm/episodes/68631ff980132be0f2552adb Mon, 30 Jun 2025 23:40:48 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:21:22 パワーを貰って来ました！ https://stand.fm/episodes/685de63d6a14d43663095e30 https://stand.fm/episodes/685de63d6a14d43663095e30 Fri, 27 Jun 2025 00:32:32 GMT #スタエフ #ポジティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:28:52 ネガティブ発言今日から辞めます宣言配信 https://stand.fm/episodes/685c8757668743c7d691923d https://stand.fm/episodes/685c8757668743c7d691923d Wed, 25 Jun 2025 23:34:12 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:17:52 たいした配信では無いのでスルーして下さい https://stand.fm/episodes/684f5598079e786a8f6a9fbf https://stand.fm/episodes/684f5598079e786a8f6a9fbf Sun, 15 Jun 2025 23:22:53 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:18:48 睡眠、休息大事だね🤭 https://stand.fm/episodes/684cda4b489039b6131b4859 https://stand.fm/episodes/684cda4b489039b6131b4859 Sat, 14 Jun 2025 02:11:47 GMT #カッサ #美容器具 #パワーストーン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:18:11 カッサに鑑別書があるなんてびっくり😳 https://stand.fm/episodes/684a11fc0be2f6891e1d1ce3 https://stand.fm/episodes/684a11fc0be2f6891e1d1ce3 Wed, 11 Jun 2025 23:33:34 GMT #推し活 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:24:34 推し活からファン心理を始めて知り仕事に結びつける🤭 https://stand.fm/episodes/6848bb4dbe7d0ecba75b8405 https://stand.fm/episodes/6848bb4dbe7d0ecba75b8405 Tue, 10 Jun 2025 23:10:36 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:16:22 自分の気持ち整理するのに役立つスタエフ☺️ https://stand.fm/episodes/684765449d9bb5b575ae5f1e https://stand.fm/episodes/684765449d9bb5b575ae5f1e Mon, 09 Jun 2025 22:51:09 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:15:47 雨だとホントテンション上がらない😅 https://stand.fm/episodes/684619c69d9bb5b575ae47d4 https://stand.fm/episodes/684619c69d9bb5b575ae47d4 Sun, 08 Jun 2025 23:16:44 GMT #ミステリー小説 #スタエフ #道尾秀介 #いけないII --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:39 久々に文庫本を読みました🤭 https://stand.fm/episodes/6840d0f5e0c35258a5353606 https://stand.fm/episodes/6840d0f5e0c35258a5353606 Wed, 04 Jun 2025 23:04:39 GMT #Threads #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:56 Threadsに思わぬ反応が！ https://stand.fm/episodes/683f7d659e7fe8383b3bdf29 https://stand.fm/episodes/683f7d659e7fe8383b3bdf29 Tue, 03 Jun 2025 22:56:09 GMT #NISSAN #エルグランド #走行距離三十万キロ #アップロードマイセルフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:18:34 NISSANエルグランド三十万キロ記念配信🤣 https://stand.fm/episodes/683bc6a5f0e5fce3d3d21c9a https://stand.fm/episodes/683bc6a5f0e5fce3d3d21c9a Sun, 01 Jun 2025 03:20:03 GMT #アップロードマイセルフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:22:03 いつからだって何にでもなれる時代！焦る必要はない🤭 https://stand.fm/episodes/683a542f42ac0022907fa9c8 https://stand.fm/episodes/683a542f42ac0022907fa9c8 Sat, 31 May 2025 00:58:42 GMT #誕生日 #アップロードマイセルフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:31 皆様ありがとうございます✨ https://stand.fm/episodes/6838eb0e9d88cbb781a49e47 https://stand.fm/episodes/6838eb0e9d88cbb781a49e47 Thu, 29 May 2025 23:17:54 GMT #アップロードマイセルフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:40 本日55歳になりました😆 https://stand.fm/episodes/6837965ddb6fa8dba84d9daa https://stand.fm/episodes/6837965ddb6fa8dba84d9daa Wed, 28 May 2025 23:04:52 GMT #スタエフで愚痴る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:18:43 解決策は考えていますので大丈夫☺️ https://stand.fm/episodes/6834f844e0eadd49b5a65f9f https://stand.fm/episodes/6834f844e0eadd49b5a65f9f Mon, 26 May 2025 23:25:49 GMT #スタエフで愚痴る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:34:59 その言葉続けば私だって心折れます https://stand.fm/episodes/6833a2df9d34dd574275b003 https://stand.fm/episodes/6833a2df9d34dd574275b003 Sun, 25 May 2025 23:08:49 GMT #アップロードマイセルフ #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:20:41 娘との関係が今やっと良い状態に☺️ https://stand.fm/episodes/682e679effc5f348392ea5bf https://stand.fm/episodes/682e679effc5f348392ea5bf Wed, 21 May 2025 23:55:27 GMT #アップロードマイセルフ #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:23:23 世代が変わると、どうも上手くいかない https://stand.fm/episodes/682bb97d2e53bf98638e89c1 https://stand.fm/episodes/682bb97d2e53bf98638e89c1 Mon, 19 May 2025 23:07:04 GMT #アップロードマイセルフ #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:38 自分の考えが追いつかない! https://stand.fm/episodes/682a6e590105eada50f503db https://stand.fm/episodes/682a6e590105eada50f503db Sun, 18 May 2025 23:34:04 GMT #アップロードマイセルフ #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:03 慣用句って若者に通じない https://stand.fm/episodes/682942f669992638a401cd94 https://stand.fm/episodes/682942f669992638a401cd94 Sun, 18 May 2025 02:16:39 GMT #アップロードマイセルフ #スタエフのきっかけ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:20:09 悩んで立ち止まらず体少し前に傾けるだけで道できる https://stand.fm/episodes/68280d360167cfd7d18ae70c https://stand.fm/episodes/68280d360167cfd7d18ae70c Sat, 17 May 2025 04:15:06 GMT #アップロードマイセルフ #スタエフで愚痴る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:24:25 朝から知りたくもない話の電話🫩 https://stand.fm/episodes/6825a7729dce154f93b3fc89 https://stand.fm/episodes/6825a7729dce154f93b3fc89 Thu, 15 May 2025 08:36:16 GMT #アップロードマイセルフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:09 昭和から令和の言葉遣いにアップロードマイセルフ中 https://stand.fm/episodes/682277d863406e5072a2216c https://stand.fm/episodes/682277d863406e5072a2216c Mon, 12 May 2025 22:36:36 GMT #スタエフ #アップロードマイセルフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:04 愚痴であって悪愚痴（悪口）ではないので🤣 https://stand.fm/episodes/68212b2f276568a9568920ad https://stand.fm/episodes/68212b2f276568a9568920ad Sun, 11 May 2025 22:57:34 GMT #スタエフ #アップロードマイセルフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:23:41 ネット配信者のメンタルの強さを学んだ https://stand.fm/episodes/681eec577d5d5a2c4b936ba0 https://stand.fm/episodes/681eec577d5d5a2c4b936ba0 Sat, 10 May 2025 06:04:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:47 子育ての難しさ、しみじみと… https://stand.fm/episodes/681eb5a41c1bf579d9e8fdf9 https://stand.fm/episodes/681eb5a41c1bf579d9e8fdf9 Sat, 10 May 2025 02:11:41 GMT #スタエフ #アップロードマイセルフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:24:24 携帯１つで色んな世界に飛び込める https://stand.fm/episodes/681d3c03f54e9a4472f3fb85 https://stand.fm/episodes/681d3c03f54e9a4472f3fb85 Thu, 08 May 2025 23:20:11 GMT #スタエフ #アップロードマイセルフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:16:02 高校生の子供にどんな声かけしてますか？ https://stand.fm/episodes/681be3bfaa0535b74c7a51b2 https://stand.fm/episodes/681be3bfaa0535b74c7a51b2 Wed, 07 May 2025 22:51:10 GMT #スタエフやろうぜ #アップロードマイセルフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:18:41 ライブ配信上手くいかないので結局元に戻る🤭 https://stand.fm/episodes/681aa4ecaa0535b74c7a3bd2 https://stand.fm/episodes/681aa4ecaa0535b74c7a3bd2 Wed, 07 May 2025 00:10:49 GMT #スタエフやろうぜ #アップデートマイセルフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:20:24 皆んな目標高すぎだから出来ないと落ち込む https://stand.fm/episodes/68159245acc868fb06cc5dde https://stand.fm/episodes/68159245acc868fb06cc5dde Sat, 03 May 2025 03:50:34 GMT #スタエフ1年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:22:33 娘がこんなに優しい子になっていた事に感激 https://stand.fm/episodes/680c49f7bc40dd6201f32cdd https://stand.fm/episodes/680c49f7bc40dd6201f32cdd Sat, 26 Apr 2025 02:53:16 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:18:12 ソロソロスタエフ１年になる🤭 https://stand.fm/episodes/680b0b77454940ba179bbcb9 https://stand.fm/episodes/680b0b77454940ba179bbcb9 Fri, 25 Apr 2025 04:11:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:16:49 アップロード・マイセルフ ライブ https://stand.fm/episodes/68097800bacaf6dde9952309 https://stand.fm/episodes/68097800bacaf6dde9952309 Wed, 23 Apr 2025 23:31:01 GMT #健康ダイエット #アップロードマイセルフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:28:32 予定がくるっても立ち止まらない🤗 https://stand.fm/episodes/6807059eb45c57c504c0c966 https://stand.fm/episodes/6807059eb45c57c504c0c966 Tue, 22 Apr 2025 02:58:26 GMT #健康ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:18:47 ダイエット2週間目にして急に変化なくても焦るなよ！ https://stand.fm/episodes/68058423098d7d2545d766b6 https://stand.fm/episodes/68058423098d7d2545d766b6 Sun, 20 Apr 2025 23:33:41 GMT #健康ダイエット #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:24:22 人には誤魔化しても自分で自分を誤魔化さないよう生活します🫡 https://stand.fm/episodes/68007a2c7ae52ccc6712f09c https://stand.fm/episodes/68007a2c7ae52ccc6712f09c Thu, 17 Apr 2025 03:49:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:20:32 アップロード・マイセルフ ライブ https://stand.fm/episodes/67ff2bc79da9c5c3d78f7ad1 https://stand.fm/episodes/67ff2bc79da9c5c3d78f7ad1 Wed, 16 Apr 2025 04:02:32 GMT #ナチュラルラグ #波長の合う方と出逢う #花村想太 #恋花 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:23:17 Hzと波長が合うは同じ。冒頭はライブ録音源 https://stand.fm/episodes/67fee84d701c216f5c70bd15 https://stand.fm/episodes/67fee84d701c216f5c70bd15 Tue, 15 Apr 2025 23:15:09 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:24:22 アコースティックライブ楽しかった〜🤗 https://stand.fm/episodes/67f892a81946743e79145512 https://stand.fm/episodes/67f892a81946743e79145512 Fri, 11 Apr 2025 03:56:12 GMT #ライブ配信 #お昼の挨拶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:21:54 お昼の ライブ https://stand.fm/episodes/67f7401504fbbe146ec958b5 https://stand.fm/episodes/67f7401504fbbe146ec958b5 Thu, 10 Apr 2025 03:51:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:19:50 アップロード・マイセルフ ライブ https://stand.fm/episodes/67f60a8dac0de769f5eb8368 https://stand.fm/episodes/67f60a8dac0de769f5eb8368 Wed, 09 Apr 2025 05:50:57 GMT #ボディメイク #健康ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:49 アップロードマイセルフ！一緒には始めよう! https://stand.fm/episodes/67f5ee596c1a952bb9a01c22 https://stand.fm/episodes/67f5ee596c1a952bb9a01c22 Wed, 09 Apr 2025 03:49:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:16:12 王様の耳はロバの耳。『私の回りのナイショ話radio』。 ライブ https://stand.fm/episodes/67f49de2a5a4f6d7861a51ad https://stand.fm/episodes/67f49de2a5a4f6d7861a51ad Tue, 08 Apr 2025 03:54:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:21:35 王様の耳はロバの耳。『私の回りのナイショ話radio』。 ライブ https://stand.fm/episodes/67f3020ea5a4f6d7861a355f https://stand.fm/episodes/67f3020ea5a4f6d7861a355f Sun, 06 Apr 2025 22:37:21 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:46 花よりだんごです🤭🍡 https://stand.fm/episodes/67edd942418068074c9e852e https://stand.fm/episodes/67edd942418068074c9e852e Thu, 03 Apr 2025 00:41:54 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:19 一粒万倍日と寅の日の縁起の良い日☺️皆様ありがとう https://stand.fm/episodes/67ecad84ecff890d9dbabf0e https://stand.fm/episodes/67ecad84ecff890d9dbabf0e Wed, 02 Apr 2025 03:23:07 GMT # スタエフ頑張ろう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:10 人生って自分で切り開くもの✨蒔いた種は間違いじゃ無かった https://stand.fm/episodes/67eb5937e3010a7cc67e7a19 https://stand.fm/episodes/67eb5937e3010a7cc67e7a19 Tue, 01 Apr 2025 03:11:17 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:16:22 救急病院に行った話 https://stand.fm/episodes/67e4ca848464df4eda301cc6 https://stand.fm/episodes/67e4ca848464df4eda301cc6 Thu, 27 Mar 2025 03:48:43 GMT #スタエフで愚痴る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:16:01 年度末、印刷物の繁忙期で手に負えないのにマシン搬入 https://stand.fm/episodes/67de1ddd7200f9d0394170c9 https://stand.fm/episodes/67de1ddd7200f9d0394170c9 Sat, 22 Mar 2025 02:18:29 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:16:40 ダラダラ１人ボッチの配信😆 https://stand.fm/episodes/67dc9f4b80231a1421f220b3 https://stand.fm/episodes/67dc9f4b80231a1421f220b3 Thu, 20 Mar 2025 23:06:13 GMT #スタエフ #安定の愚痴配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:18:13 人にイライラしないと言うことは期待しないと言う事 https://stand.fm/episodes/67da3663c7fd50e05ba588d2 https://stand.fm/episodes/67da3663c7fd50e05ba588d2 Wed, 19 Mar 2025 03:14:19 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:55 雪が積もた朝出勤を諦め昼から出掛ける https://stand.fm/episodes/67d8a420856220c07db45e56 https://stand.fm/episodes/67d8a420856220c07db45e56 Mon, 17 Mar 2025 22:37:59 GMT #スタエフありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:22:15 娘の腹痛で救急病院に夜行った愚痴 https://stand.fm/episodes/67d780973fcca5926450a0e1 https://stand.fm/episodes/67d780973fcca5926450a0e1 Mon, 17 Mar 2025 01:54:23 GMT #スタエフお勧め --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:01 5日ブリの配信。孤独を感じる時もある https://stand.fm/episodes/67d0c3946fd4c2206aa72ba4 https://stand.fm/episodes/67d0c3946fd4c2206aa72ba4 Tue, 11 Mar 2025 23:13:54 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:15:50 やらない娘に腹が立たなくなった😁 https://stand.fm/episodes/67cf6fbf6084f1f2233b1733 https://stand.fm/episodes/67cf6fbf6084f1f2233b1733 Mon, 10 Mar 2025 23:04:05 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:35 朝から負の連鎖😂でも皆何とかなる❢ https://stand.fm/episodes/67ce60a4f27395b45a652a6f https://stand.fm/episodes/67ce60a4f27395b45a652a6f Mon, 10 Mar 2025 03:47:20 GMT #スタエフ #ピアノ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:20 電子ピアノの最初の「ド」がわからない🤔 https://stand.fm/episodes/67ccf1f7560dee7ac4fb3503 https://stand.fm/episodes/67ccf1f7560dee7ac4fb3503 Sun, 09 Mar 2025 01:42:39 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:20 Amazonで電子ピアノ買っちゃった🤗 https://stand.fm/episodes/67cba24696062e5c9c3dd3a5 https://stand.fm/episodes/67cba24696062e5c9c3dd3a5 Sat, 08 Mar 2025 01:50:18 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:28 朝飯は好きな物を食べる😋炒飯にラーメン https://stand.fm/episodes/67ca2af8a42be4eaae85c53e https://stand.fm/episodes/67ca2af8a42be4eaae85c53e Thu, 06 Mar 2025 23:09:30 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:01 髪の毛切るのに意味は無い😂 https://stand.fm/episodes/67c7897a39fa60123cba8f9a https://stand.fm/episodes/67c7897a39fa60123cba8f9a Tue, 04 Mar 2025 23:15:52 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:22:28 若く思われる自分にはまだ説得力が無い… https://stand.fm/episodes/67c638cfecf0725e3e3a950e https://stand.fm/episodes/67c638cfecf0725e3e3a950e Mon, 03 Mar 2025 23:19:12 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:18:59 変わらないが幸せ😚いい道を選んで来てる🤭 https://stand.fm/episodes/67c5356220fe1d749721699e https://stand.fm/episodes/67c5356220fe1d749721699e Mon, 03 Mar 2025 04:52:09 GMT #基礎代謝アップ #健康ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:45 肋骨ブレストレーニング https://stand.fm/episodes/67c51e4e20fe1d74972167fe https://stand.fm/episodes/67c51e4e20fe1d74972167fe Mon, 03 Mar 2025 03:13:37 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:09 職場に行こうか迷っています https://stand.fm/episodes/67bf9bfd04ca09d8f236e956 https://stand.fm/episodes/67bf9bfd04ca09d8f236e956 Wed, 26 Feb 2025 22:56:36 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:22:40 久々に旧友に行き会う☺️ https://stand.fm/episodes/67be4c9c4e3530ebd6670920 https://stand.fm/episodes/67be4c9c4e3530ebd6670920 Tue, 25 Feb 2025 23:05:40 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:34 喫茶サチコ大繁盛😅 https://stand.fm/episodes/67bcf83fbaef8a5520aa3339 https://stand.fm/episodes/67bcf83fbaef8a5520aa3339 Mon, 24 Feb 2025 22:53:17 GMT #スタエフ最高 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:09 休んだ後の体調はスコブル良し! https://stand.fm/episodes/67b981cacaf1c093b22d354b https://stand.fm/episodes/67b981cacaf1c093b22d354b Sat, 22 Feb 2025 07:51:36 GMT #スタエフいいよね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:23:08 会員さんが愛おしく思えた日❤️ https://stand.fm/episodes/67b66330757d55c63ce4ade9 https://stand.fm/episodes/67b66330757d55c63ce4ade9 Wed, 19 Feb 2025 23:03:44 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:16:43 外気温-8度。朝からよく喋る女だわ😆 https://stand.fm/episodes/67b510021bf8cc4b93bbae06 https://stand.fm/episodes/67b510021bf8cc4b93bbae06 Tue, 18 Feb 2025 22:56:21 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:38 昭和のジジと平成のジジはだいぶ違う😅 https://stand.fm/episodes/67b3bf26e5e14361f2bbd209 https://stand.fm/episodes/67b3bf26e5e14361f2bbd209 Mon, 17 Feb 2025 22:59:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:46 現代の年配の方ほどポカ口。そりゃ病気にもなるよ！ https://stand.fm/episodes/67b2a1caa720e800fa667ce6 https://stand.fm/episodes/67b2a1caa720e800fa667ce6 Mon, 17 Feb 2025 02:42:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:42 わー！月曜朝から気持ち飛ばしすぎ😱 https://stand.fm/episodes/67b144e048fddd1ee0494af0 https://stand.fm/episodes/67b144e048fddd1ee0494af0 Sun, 16 Feb 2025 01:52:54 GMT #休日の過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:54 まったり配信。今日はやる気無し https://stand.fm/episodes/67ae7f30449382b18c699e8c https://stand.fm/episodes/67ae7f30449382b18c699e8c Thu, 13 Feb 2025 23:24:57 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:49 手作りバレンタインチョコは食べたくない😅 https://stand.fm/episodes/67ac2712feac83b67ad52ba3 https://stand.fm/episodes/67ac2712feac83b67ad52ba3 Wed, 12 Feb 2025 04:44:46 GMT #スタエフ最高 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:51 ２ヶ月で太る技を知った！ https://stand.fm/episodes/67aaabab32d447c2eaabb32a https://stand.fm/episodes/67aaabab32d447c2eaabb32a Tue, 11 Feb 2025 01:45:36 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:54 全国的に休みの日じゃんか🤣 https://stand.fm/episodes/67a935b18e142f0c5116cf22 https://stand.fm/episodes/67a935b18e142f0c5116cf22 Sun, 09 Feb 2025 23:10:35 GMT #スタエフやろうぜ #愚痴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:43 こんしは早起きする日が２日しか無くテンション上がる朝🤭 https://stand.fm/episodes/67a6a55b98326b4513e3b33e https://stand.fm/episodes/67a6a55b98326b4513e3b33e Sat, 08 Feb 2025 00:29:36 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:02 雪のおかげで、家から出なくて良くなった日 https://stand.fm/episodes/67a37415818123b8c17fb40d https://stand.fm/episodes/67a37415818123b8c17fb40d Wed, 05 Feb 2025 14:22:43 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:07:10 通勤に雪で渋滞。朝から疲れました😭 https://stand.fm/episodes/679ffbe1180a37dea906b462 https://stand.fm/episodes/679ffbe1180a37dea906b462 Sun, 02 Feb 2025 23:12:58 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:17:00 しっかり休んだ後の月曜日は絶好調✨ https://stand.fm/episodes/679ec04d4a8cc4cedc578a3d https://stand.fm/episodes/679ec04d4a8cc4cedc578a3d Sun, 02 Feb 2025 00:46:46 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:20:59 やっぱり休むって大事 https://stand.fm/episodes/679c07a568883f6d2d881b5b https://stand.fm/episodes/679c07a568883f6d2d881b5b Thu, 30 Jan 2025 23:14:21 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:17:12 とにかく働いた1月だった😆 https://stand.fm/episodes/679b147b80ad5d94e1640218 https://stand.fm/episodes/679b147b80ad5d94e1640218 Thu, 30 Jan 2025 05:57:47 GMT #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:18:41 お腹空いた事をスタエフで紛らわせる😅 https://stand.fm/episodes/6799cf6ce5fe946642c43d09 https://stand.fm/episodes/6799cf6ce5fe946642c43d09 Wed, 29 Jan 2025 06:49:55 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:16 Wi-Fi無いと何もできない事に恐ろしさを感じた https://stand.fm/episodes/67980c8ac7dacb419ae8736a https://stand.fm/episodes/67980c8ac7dacb419ae8736a Mon, 27 Jan 2025 22:45:54 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:15:37 入園式にジャージで出席したサムネの写真😆からの昔話 https://stand.fm/episodes/67970cfb43fa69fe6980de3b https://stand.fm/episodes/67970cfb43fa69fe6980de3b Mon, 27 Jan 2025 04:35:22 GMT #スタエフ #思い出話し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:09:40 つかの間の昼休みに https://stand.fm/episodes/67959ce689f1a1e9950a74b0 https://stand.fm/episodes/67959ce689f1a1e9950a74b0 Sun, 26 Jan 2025 02:25:57 GMT #休日の過ごし方 #思い出の昭和 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:21:55 ガッツリ昭和人間 https://stand.fm/episodes/6792c79f67beeeb66bfbe59c https://stand.fm/episodes/6792c79f67beeeb66bfbe59c Thu, 23 Jan 2025 22:50:29 GMT #Da-iCE推し活＃推し活 #コンサート行くぞ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:52 Da-iCEのアリーナコンサートに約80才の３人連れてきます😆 https://stand.fm/episodes/679182fee0122796bca95eb6 https://stand.fm/episodes/679182fee0122796bca95eb6 Wed, 22 Jan 2025 23:45:59 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:21:33 自分の仕事の方向性を見定めた日 https://stand.fm/episodes/679021ff51afdefc68d3e107 https://stand.fm/episodes/679021ff51afdefc68d3e107 Tue, 21 Jan 2025 22:39:18 GMT #スタエフやろうぜ #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:17 今朝も気持ちの良い朝でした！ https://stand.fm/episodes/678ed55e51afdefc68d3caf7 https://stand.fm/episodes/678ed55e51afdefc68d3caf7 Mon, 20 Jan 2025 23:00:25 GMT #スタエフやろうぜ #毎日配信 #それほんとに悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:18:57 「ウエスト細くしたい！」ホントにそう思ってる? https://stand.fm/episodes/678d8443a670f9e8d1b2e972 https://stand.fm/episodes/678d8443a670f9e8d1b2e972 Sun, 19 Jan 2025 23:01:47 GMT #家事 #スタエフやろうぜ #推し活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:52 家事は大変な作業😵‍💫こりゃ身体壊すわ! https://stand.fm/episodes/678c685bb63729c535aa13ec https://stand.fm/episodes/678c685bb63729c535aa13ec Sun, 19 Jan 2025 02:50:36 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:15:47 日曜日の昼、ブラリ配信☺️ https://stand.fm/episodes/6789e28990fffc5079965687 https://stand.fm/episodes/6789e28990fffc5079965687 Fri, 17 Jan 2025 04:55:23 GMT #スタエフやろうぜ #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:17 反省した夜。来週からの私にご期待😅 https://stand.fm/episodes/6788833ad2d4a85e823ea0bf https://stand.fm/episodes/6788833ad2d4a85e823ea0bf Thu, 16 Jan 2025 03:56:35 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:19:32 本業それて夢ばかり見ていた自分にカツ❢ https://stand.fm/episodes/6786eac38bdc65a4ed5bca0d https://stand.fm/episodes/6786eac38bdc65a4ed5bca0d Tue, 14 Jan 2025 22:53:31 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:22 手相は脳🧠 https://stand.fm/episodes/678597ffe47eacdc0bac608b https://stand.fm/episodes/678597ffe47eacdc0bac608b Mon, 13 Jan 2025 22:48:07 GMT #スタエフ配信のススメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:59 ライブ配信中の嫌がらせコメントへの対処は？ https://stand.fm/episodes/67846f2ab4e6e82a25e1157f https://stand.fm/episodes/67846f2ab4e6e82a25e1157f Mon, 13 Jan 2025 01:41:17 GMT #スタエフやろうぜ #映画 #推し活 #花村想太くん最高スギル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:40 ウォンカがもお推しにしか視えない😆そんな吹替映画 https://stand.fm/episodes/678366158d1b242690ef0f2a https://stand.fm/episodes/678366158d1b242690ef0f2a Sun, 12 Jan 2025 06:51:06 GMT #自分らしく生きる #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:30:11 日曜日配信始めてやってみました https://stand.fm/episodes/6780aaa21fca64425f35ea9f https://stand.fm/episodes/6780aaa21fca64425f35ea9f Fri, 10 Jan 2025 05:06:50 GMT #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:19:05 どんな環境でも子育て難しさは一緒 https://stand.fm/episodes/677efad21fca64425f35cc31 https://stand.fm/episodes/677efad21fca64425f35cc31 Wed, 08 Jan 2025 22:23:31 GMT #雑談 #スタエフがんばる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:09:30 娘の誕生日を無事に祝えた😅 https://stand.fm/episodes/677dacae4c68595b5927de8f https://stand.fm/episodes/677dacae4c68595b5927de8f Tue, 07 Jan 2025 22:38:32 GMT #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:20:47 娘の誕生日をすっかり忘れてた朝😅 https://stand.fm/episodes/677c996621e5b5538e63d011 https://stand.fm/episodes/677c996621e5b5538e63d011 Tue, 07 Jan 2025 03:03:36 GMT #気分で配信 #挨拶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:02 直筆での年賀は心にささる https://stand.fm/episodes/67760dd31a8d966265bfba37 https://stand.fm/episodes/67760dd31a8d966265bfba37 Thu, 02 Jan 2025 03:54:31 GMT #スタエフやろうぜ #推し活 #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:19:40 辛い先には輝く日が必ず来るのを感じた朝🌄 https://stand.fm/episodes/6774d928b02c0deed5f3ad8f https://stand.fm/episodes/6774d928b02c0deed5f3ad8f Wed, 01 Jan 2025 05:57:25 GMT #今年の展望 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:16:57 明けましておめでとうございます✨ https://stand.fm/episodes/677358c703b8db67a6f2757f https://stand.fm/episodes/677358c703b8db67a6f2757f Tue, 31 Dec 2024 02:37:56 GMT #平日毎日配信 #仕事納め --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:07:47 仕事納め！良いお年を🎇 https://stand.fm/episodes/67724ea643eabd5bf350cfd9 https://stand.fm/episodes/67724ea643eabd5bf350cfd9 Mon, 30 Dec 2024 07:42:16 GMT #平日毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:46 来年に向けて https://stand.fm/episodes/676f60f0816e6c33c8a042fb https://stand.fm/episodes/676f60f0816e6c33c8a042fb Sat, 28 Dec 2024 02:23:10 GMT #平日毎日配信 #師走 #愚痴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:41 YouTube配信にハマった１週間だった😅 https://stand.fm/episodes/676ceecd93960994a997547e https://stand.fm/episodes/676ceecd93960994a997547e Thu, 26 Dec 2024 05:51:45 GMT #平日毎日配信 #師走 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:25 娘からのクリスマスプレゼント🎁 https://stand.fm/episodes/676a1993aef8d08198e96480 https://stand.fm/episodes/676a1993aef8d08198e96480 Tue, 24 Dec 2024 02:17:14 GMT #平日毎日配信 #クリスマスケーキ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:09:04 7daysEndlessケーキ🎊 https://stand.fm/episodes/6768e65e567c07989ed2cf31 https://stand.fm/episodes/6768e65e567c07989ed2cf31 Mon, 23 Dec 2024 04:26:31 GMT #平日毎日配信 #カラオケ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:27 清々しい朝！歌の練習始めた😆 https://stand.fm/episodes/6764afcebe9ed1bfe000f0b7 https://stand.fm/episodes/6764afcebe9ed1bfe000f0b7 Thu, 19 Dec 2024 23:44:34 GMT #平日毎日配信 #自分に負けるな --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:52 幸せそうに見える裏では考えられない程の努力をしてる https://stand.fm/episodes/67637190bea497399d0eacc2 https://stand.fm/episodes/67637190bea497399d0eacc2 Thu, 19 Dec 2024 01:06:58 GMT #平日毎日配信 #サウナ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:09:13 サウナで整うは、免疫力上げる良い方法を実感 https://stand.fm/episodes/676249deb85a6edcb8d1a5a6 https://stand.fm/episodes/676249deb85a6edcb8d1a5a6 Wed, 18 Dec 2024 04:05:06 GMT #平日毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:27 え？！何か飛んでる!?肉眼では確認出来ません💦 https://stand.fm/episodes/6760ad87e62206542932f6e6 https://stand.fm/episodes/6760ad87e62206542932f6e6 Mon, 16 Dec 2024 22:45:51 GMT #平日毎日配信 #推し活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:42 推し活のお陰で苦難を乗り越えてる🤭 https://stand.fm/episodes/675f6709e648ac59de334b09 https://stand.fm/episodes/675f6709e648ac59de334b09 Sun, 15 Dec 2024 23:33:03 GMT #平日毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:15:14 今日も前向きに！ https://stand.fm/episodes/675a198321ceb3d51f5f31e2 https://stand.fm/episodes/675a198321ceb3d51f5f31e2 Wed, 11 Dec 2024 23:01:26 GMT #平日配信 #スタエフありがとう #感謝の気持ち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:30:07 今年最高の終わり方ができそうです! https://stand.fm/episodes/675625040ae1b4be0e7900e6 https://stand.fm/episodes/675625040ae1b4be0e7900e6 Sun, 08 Dec 2024 23:00:38 GMT #平日毎日配信 #朝焼け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:27 目覚めの良い朝🌄 https://stand.fm/episodes/67522f0dc5855a2310bc37a0 https://stand.fm/episodes/67522f0dc5855a2310bc37a0 Thu, 05 Dec 2024 22:54:23 GMT #平日毎日配信 #TikTok分析 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:35 TikTokはヤハリ婆ちゃんが人気🤭 https://stand.fm/episodes/674f925334c02a591ca7212f https://stand.fm/episodes/674f925334c02a591ca7212f Tue, 03 Dec 2024 23:21:32 GMT #平日毎日配信 #推し活 #Da_iCE #花村想太くん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:14 推しのパワーが凄い話🤭 https://stand.fm/episodes/674e3b37913ae2357144166c https://stand.fm/episodes/674e3b37913ae2357144166c Mon, 02 Dec 2024 22:57:33 GMT #平日毎日配信 #トーク・雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:15:11 過去の想いで話🦐 https://stand.fm/episodes/674d002f2a6e66c5a75db553 https://stand.fm/episodes/674d002f2a6e66c5a75db553 Mon, 02 Dec 2024 00:33:12 GMT #平日毎日配信 #2024もわずか #母と娘 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:57 2024最後の月を全力で終える💪🏻 https://stand.fm/episodes/6748f275a30b4c66be1b406f https://stand.fm/episodes/6748f275a30b4c66be1b406f Thu, 28 Nov 2024 22:45:27 GMT #平日毎日配信 #週末 #音痴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:20 プロが言う！音痴なんて人はいないんだって😊 https://stand.fm/episodes/6747afcf5b42f801af2f2036 https://stand.fm/episodes/6747afcf5b42f801af2f2036 Wed, 27 Nov 2024 23:48:42 GMT #平日毎日配信 #母と娘 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:04 肝心な話をしたかったのに今朝のドタバタでできなかった https://stand.fm/episodes/67465613ca9257b0129da41e https://stand.fm/episodes/67465613ca9257b0129da41e Tue, 26 Nov 2024 23:13:42 GMT #平日毎日配信 #筋トレ女子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:03 筋トレの醍醐味、BIGスリーのデッドリフトにこだわる https://stand.fm/episodes/674506372e92c0eb557d9416 https://stand.fm/episodes/674506372e92c0eb557d9416 Mon, 25 Nov 2024 23:20:44 GMT #平日毎日配信 #Da_iCE好きと繋がりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:43 推しのLIVE配信にヤラレた😍朝からテンションMAX https://stand.fm/episodes/6743b419b98bc2b2d4c860be https://stand.fm/episodes/6743b419b98bc2b2d4c860be Sun, 24 Nov 2024 23:18:03 GMT #平日毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:38 私の気分は朝の気温と天気で決まる🤣 https://stand.fm/episodes/674034629bc791ff79744c8b https://stand.fm/episodes/674034629bc791ff79744c8b Fri, 22 Nov 2024 07:36:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:05:25 移動中 https://stand.fm/episodes/673e69d39985745075a1089a https://stand.fm/episodes/673e69d39985745075a1089a Wed, 20 Nov 2024 22:59:49 GMT #平日毎日配信 #感謝の気持ち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:37 皆様、本日もお聴き頂きありがとうございます😊 https://stand.fm/episodes/673d1caab62232fac48359e4 https://stand.fm/episodes/673d1caab62232fac48359e4 Tue, 19 Nov 2024 23:18:40 GMT #平日毎日配信 #推し活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:25 推し活にハマりすぎて寝不足続いてグダグダな朝 https://stand.fm/episodes/673bc7cca9dc54267bf243b5 https://stand.fm/episodes/673bc7cca9dc54267bf243b5 Mon, 18 Nov 2024 23:04:01 GMT #平日毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:44 娘が羨ましく思う朝 https://stand.fm/episodes/673a7da6ba5acae04fbe0810 https://stand.fm/episodes/673a7da6ba5acae04fbe0810 Sun, 17 Nov 2024 23:35:27 GMT #平日毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:25 週休３日にする為、週4日180%で❢ https://stand.fm/episodes/6736813d77d952e16b1bb42b https://stand.fm/episodes/6736813d77d952e16b1bb42b Thu, 14 Nov 2024 23:01:43 GMT #平日毎日配信 #ボディメイク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:01 ボディメイクするなら、とりあえず運動量増やそうよ! https://stand.fm/episodes/67353ddec69c4a47124c3c5f https://stand.fm/episodes/67353ddec69c4a47124c3c5f Thu, 14 Nov 2024 00:01:56 GMT #平日毎日配信 #TikTok --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:13 今更TikTokに沼る50代😍 https://stand.fm/episodes/6733e46ca388f4044014b355 https://stand.fm/episodes/6733e46ca388f4044014b355 Tue, 12 Nov 2024 23:28:02 GMT #平日毎日配信 #スタエフ仲間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:54 スタエフ仲間さんの放送聴いて、朝から笑っちゃった話 https://stand.fm/episodes/673294b61e15f2cec5911ad4 https://stand.fm/episodes/673294b61e15f2cec5911ad4 Mon, 11 Nov 2024 23:35:56 GMT #平日毎日配信 #愚痴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:17 自分時間が思うようにとれない愚痴をスタエフで解消😆 https://stand.fm/episodes/67313c47c2f6c6ffc642312e https://stand.fm/episodes/67313c47c2f6c6ffc642312e Sun, 10 Nov 2024 23:06:04 GMT #平日毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:55 この辺も、いよいよ物騒になって来た😱 https://stand.fm/episodes/672d9537f71bb0918b845b03 https://stand.fm/episodes/672d9537f71bb0918b845b03 Fri, 08 Nov 2024 04:36:24 GMT #平日毎日配信 #初雪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:38 寒いはずだ！初雪観測、外気温0度！❄️🏔️ https://stand.fm/episodes/672c61c22890564183f55138 https://stand.fm/episodes/672c61c22890564183f55138 Thu, 07 Nov 2024 06:45:00 GMT #平日毎日配信 #ボディメイク #筋トレ女子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:12 週一測定日。お尻も脚も細くなっちゃった https://stand.fm/episodes/672aadc97775d7091be86cd2 https://stand.fm/episodes/672aadc97775d7091be86cd2 Tue, 05 Nov 2024 23:44:52 GMT #平日毎日配信 #歯医者さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:05 歯を抜いた後、大変辛い1日を過ごした🤣 https://stand.fm/episodes/672951daa84d8e78a4aa14d4 https://stand.fm/episodes/672951daa84d8e78a4aa14d4 Mon, 04 Nov 2024 22:59:59 GMT #平日毎日配信 #歯医者嫌い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:21 最悪な朝のスタート😭数十年ぶりに歯の治療 https://stand.fm/episodes/67245ee53435ee39f62ef14d https://stand.fm/episodes/67245ee53435ee39f62ef14d Fri, 01 Nov 2024 04:54:30 GMT #平日毎日配信 #体調管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:15 体調の悪い時に無駄に食べることは無い! https://stand.fm/episodes/6722bb4bdcd69797397b793d https://stand.fm/episodes/6722bb4bdcd69797397b793d Wed, 30 Oct 2024 23:04:28 GMT #平日毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:07:22 サスガに今朝は冷え込んだ！ https://stand.fm/episodes/672166fec6c6de1f5125b10f https://stand.fm/episodes/672166fec6c6de1f5125b10f Tue, 29 Oct 2024 22:52:03 GMT #忙しい自分 #スタエフつづけようぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:56 スタエフ１週間あいてしまいましたが言い訳させて！ https://stand.fm/episodes/67197a3af925dd4354c56e9c https://stand.fm/episodes/67197a3af925dd4354c56e9c Wed, 23 Oct 2024 22:36:05 GMT #平日毎日配信 #筋トレ女子 #ボディメイク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:15:33 11年ぶりに筋トレしたら激ヤセ😱 https://stand.fm/episodes/67182e13b5b853cbab6923ff https://stand.fm/episodes/67182e13b5b853cbab6923ff Tue, 22 Oct 2024 22:58:46 GMT #平日毎日配信 #ボディメイク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:06 体型測定日❢先週からの変化が楽しみな朝 https://stand.fm/episodes/6716e4a2457542b84a020a92 https://stand.fm/episodes/6716e4a2457542b84a020a92 Mon, 21 Oct 2024 23:33:10 GMT #平日毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:09:07 面白いネタがあったのに、忘れてしまった話 https://stand.fm/episodes/671588246fd713c22222f13f https://stand.fm/episodes/671588246fd713c22222f13f Sun, 20 Oct 2024 22:46:08 GMT #平日毎日配信 #絶好調 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:52 整形外科からの血管クリニックへ！ https://stand.fm/episodes/671193260daac75925d94259 https://stand.fm/episodes/671193260daac75925d94259 Thu, 17 Oct 2024 22:44:26 GMT #毎日配信 #筋トレ女子 #ボディメイク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:44 11年ぶりに筋トレスタートさせ驚きの変化出る！ https://stand.fm/episodes/67103ecf266ace4a8a60a021 https://stand.fm/episodes/67103ecf266ace4a8a60a021 Wed, 16 Oct 2024 22:31:57 GMT #お知らせ #川口社長 #毎日配信 出来てない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:06:40 本日お昼「川口社長」さんとコラボ配信です！ https://stand.fm/episodes/670d9c542a9a1d3952099ad0 https://stand.fm/episodes/670d9c542a9a1d3952099ad0 Mon, 14 Oct 2024 22:34:16 GMT #平日毎日配信 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:23 三連休は娘と向き合う日に🚵 https://stand.fm/episodes/6708e0633281069d998a2b26 https://stand.fm/episodes/6708e0633281069d998a2b26 Fri, 11 Oct 2024 08:23:50 GMT #毎日配信 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:18 気晴らしできた金曜日💃 https://stand.fm/episodes/67070ce8f023f7f23139a46f https://stand.fm/episodes/67070ce8f023f7f23139a46f Wed, 09 Oct 2024 23:08:56 GMT #ほぼ毎日更新 #愚痴 #トーク・雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:17:30 身体も心も疲れた😫 https://stand.fm/episodes/6704acb8dcd9600e7a8fa248 https://stand.fm/episodes/6704acb8dcd9600e7a8fa248 Tue, 08 Oct 2024 03:53:58 GMT #愚痴 #毎日配信 続かない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:31 私の愚痴から始まる１週間！お耳苦しくすみません https://stand.fm/episodes/66ff1acd683f040c11199efd https://stand.fm/episodes/66ff1acd683f040c11199efd Thu, 03 Oct 2024 22:30:11 GMT #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:52 手をかければかけるほど手放せなくなった車 https://stand.fm/episodes/66fe395fd6fd91fcac68fd7d https://stand.fm/episodes/66fe395fd6fd91fcac68fd7d Thu, 03 Oct 2024 06:28:14 GMT #毎日配信 #つぶやき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:09:29 やりたい事があり過ぎて空回りしてる、この頃のアタシだ🤣 https://stand.fm/episodes/66fd07c1324c729938c256d7 https://stand.fm/episodes/66fd07c1324c729938c256d7 Wed, 02 Oct 2024 08:44:24 GMT #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:15:20 新しい事を考えるのはワクワクするね❣️ https://stand.fm/episodes/66fb2f4bf88fbb40a2577ca1 https://stand.fm/episodes/66fb2f4bf88fbb40a2577ca1 Mon, 30 Sep 2024 23:08:16 GMT #朝活ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:57 同じ香りでも、つける人によって違うのか🤔 https://stand.fm/episodes/66f9dd4be80733d951ccd2bc https://stand.fm/episodes/66f9dd4be80733d951ccd2bc Sun, 29 Sep 2024 23:06:18 GMT #スタエフモチベーション #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:18:47 久々にフランス🇫🇷料理食べに行って大満足❣️ https://stand.fm/episodes/66f4cdebb0e01e3e8f9fccc3 https://stand.fm/episodes/66f4cdebb0e01e3e8f9fccc3 Thu, 26 Sep 2024 02:59:31 GMT #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:15:33 スタエフ見直ししようと考えた今日この頃 https://stand.fm/episodes/66f34fd30e1685d48187c959 https://stand.fm/episodes/66f34fd30e1685d48187c959 Tue, 24 Sep 2024 23:48:59 GMT #毎日配信 #子育ての難しさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:16:34 ウチの娘だけじゃない！携帯ゲームの課金の額にビックリした😱 https://stand.fm/episodes/66f1f824e7c93a88c865d0e6 https://stand.fm/episodes/66f1f824e7c93a88c865d0e6 Mon, 23 Sep 2024 23:22:53 GMT サムネイルの写真は、新しくした携帯で。 自家製家庭菜園の唐辛子です！ #毎日配信 #愚痴こぼしラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:22:54 携帯ゲームに課金してた娘に激怒👿 https://stand.fm/episodes/66ecafc00ec4e54df267f409 https://stand.fm/episodes/66ecafc00ec4e54df267f409 Thu, 19 Sep 2024 23:12:19 GMT #毎日配信 #今週もやりきった --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:39 新しい携帯で配信 https://stand.fm/episodes/66ec04de4b13718471c12b43 https://stand.fm/episodes/66ec04de4b13718471c12b43 Thu, 19 Sep 2024 11:03:14 GMT #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:00 機種変して後悔してる５０代の女 https://stand.fm/episodes/66ea091f86bae6366d57e468 https://stand.fm/episodes/66ea091f86bae6366d57e468 Tue, 17 Sep 2024 22:57:11 GMT #毎日配信 #やっぱり暑いわ！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:00 暑くて学校で体調崩した娘が、帰りたくない！と頑張る https://stand.fm/episodes/66e8bb3de841aa98195aa50a https://stand.fm/episodes/66e8bb3de841aa98195aa50a Mon, 16 Sep 2024 23:13:07 GMT #モキュメンタリー小説 #配信頑張る #近畿地方のある場所について #背筋さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:21:31 モキュメンタリー小説、怖すぎて読みきれない… https://stand.fm/episodes/66e235e53d934f1af281632e https://stand.fm/episodes/66e235e53d934f1af281632e Thu, 12 Sep 2024 00:30:08 GMT #毎日配信 #サウナのすすめ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:17:05 脳からエンドルフィンというホルモンが出た朝🌄 https://stand.fm/episodes/66e0dd548661c1793391ec34 https://stand.fm/episodes/66e0dd548661c1793391ec34 Tue, 10 Sep 2024 23:59:41 GMT #毎日更新 #トーク・雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:42 今日は午後から出ていこうと決めた朝ラジオ https://stand.fm/episodes/66dfe2b30a454d3130174263 https://stand.fm/episodes/66dfe2b30a454d3130174263 Tue, 10 Sep 2024 06:10:39 GMT #毎日配信 #毎日雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:52 賢いのかい賢くないのかい、どっちなんだいっ❗ https://stand.fm/episodes/66dcf28e7036bd2a7058f2fc https://stand.fm/episodes/66dcf28e7036bd2a7058f2fc Sun, 08 Sep 2024 23:22:26 GMT #スタエフ毎日配信 #トーク・雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:54 秋祭り地元を歩いて散策、新たな発見😋 https://stand.fm/episodes/66daf18736893a91e6b729cd https://stand.fm/episodes/66daf18736893a91e6b729cd Fri, 06 Sep 2024 12:13:14 GMT #雑談ラジオ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:23 温泉上がりの雑談 https://stand.fm/episodes/66d8ef7df4e39d41666be07b https://stand.fm/episodes/66d8ef7df4e39d41666be07b Wed, 04 Sep 2024 23:39:22 GMT #毎日配信 #グダグダしたトーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:32 グダグダな朝🌄ブツブツ呟くだけ。聴いてもつまらないですよ https://stand.fm/episodes/66d78e65ec4d131f8a89d5cf https://stand.fm/episodes/66d78e65ec4d131f8a89d5cf Tue, 03 Sep 2024 22:32:30 GMT #毎日配信したい #雑談ラジオ #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:28 歳を感じた朝☀四時間睡眠はサスガにキツイ朝 https://stand.fm/episodes/66d55f5ac20731190482c67c https://stand.fm/episodes/66d55f5ac20731190482c67c Mon, 02 Sep 2024 06:47:11 GMT #毎日配信 #トーク・雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:28 土壌があれると、害虫🐛が発生！大変な事になります。 https://stand.fm/episodes/66d0f965bdb18d7edea44338 https://stand.fm/episodes/66d0f965bdb18d7edea44338 Thu, 29 Aug 2024 22:43:26 GMT #毎日配信 #トーク・雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:09 🎄カラダ作りは木を育てる事ににている話 https://stand.fm/episodes/66cfb994245601996a811f61 https://stand.fm/episodes/66cfb994245601996a811f61 Wed, 28 Aug 2024 23:59:00 GMT #毎日配信 #トーク・雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:20 カラダの適応能力を上げるには！ https://stand.fm/episodes/66ce6090cb4d5c5f3b1aa885 https://stand.fm/episodes/66ce6090cb4d5c5f3b1aa885 Tue, 27 Aug 2024 23:26:32 GMT #毎日配信 #トーク・雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:26 『思い出』って言葉こんな使い方があったのか❗ https://stand.fm/episodes/66cd79db4007e2c78fb77c61 https://stand.fm/episodes/66cd79db4007e2c78fb77c61 Tue, 27 Aug 2024 07:02:24 GMT #スタエフ毎日配信 #トーク・雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:07:58 運動不足の娘を筋トレさせる！ https://stand.fm/episodes/66cc7ca74007e2c78fb76c74 https://stand.fm/episodes/66cc7ca74007e2c78fb76c74 Mon, 26 Aug 2024 13:02:08 GMT #毎日配信 #雑談ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:16:06 あ～🌠月曜日、リズムくるった！ https://stand.fm/episodes/66c7c05ac76c7364d2899f0a https://stand.fm/episodes/66c7c05ac76c7364d2899f0a Thu, 22 Aug 2024 22:49:25 GMT #スタエフ毎日配信 #トーク・雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:50 スッキリした朝🌄過去の自分よありがとう😉👍🎶 https://stand.fm/episodes/66c67837c729d356d7f6fb45 https://stand.fm/episodes/66c67837c729d356d7f6fb45 Wed, 21 Aug 2024 23:29:17 GMT #毎日配信 #雑談ラジオ #上手くいかない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:44 上手くいかない😫まったく上手くいかない❗明日の私にエール https://stand.fm/episodes/66c5239fd69f47c6b23ac3cd https://stand.fm/episodes/66c5239fd69f47c6b23ac3cd Tue, 20 Aug 2024 23:16:02 GMT #毎日配信 #雑談ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:15 娘の夏休み🌴終了！今日から通常運行で🎶 https://stand.fm/episodes/66c42038f951396cae3012dc https://stand.fm/episodes/66c42038f951396cae3012dc Tue, 20 Aug 2024 04:49:22 GMT #毎日配信 #雑談ラジオ #トーク・雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:32 ランチ☀🍴信州そばの蕎麦セット食べて来ました！ https://stand.fm/episodes/66be1454da338cdf157d8542 https://stand.fm/episodes/66be1454da338cdf157d8542 Sun, 18 Aug 2024 22:36:46 GMT #毎日配信 #雑談ラジオ #サウナ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:18:55 サウナで整ったら、鼻が利くようになり周りの臭いが気になった（笑） https://stand.fm/episodes/66bd309ccc4f778af9d02cef https://stand.fm/episodes/66bd309ccc4f778af9d02cef Wed, 14 Aug 2024 22:33:23 GMT #花火大会 #毎日配信 #雑談ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:57 車🚙の運転、注意して安全運転で！ https://stand.fm/episodes/66bbf96984fe2d30ea7bf8cb https://stand.fm/episodes/66bbf96984fe2d30ea7bf8cb Wed, 14 Aug 2024 00:25:33 GMT サムネの写真は、昨日ケーキ屋さんでソフトパフェ始めたって言うから、さっそく食べてみた！ソフトクリームはなにより、流石ケーキ屋さんのパフェ！トッピングのケーキやフルーツがヤバいくらい旨かった😋 毎日通いたい（笑） #毎日配信 #雑談ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:09:44 雨降ってすっかり涼しくなった朝 https://stand.fm/episodes/66ba963989a95a14c74b0bc6 https://stand.fm/episodes/66ba963989a95a14c74b0bc6 Mon, 12 Aug 2024 23:10:18 GMT #毎日配信 #雑談ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:05 迎え盆。ジジに感謝した日🍵 https://stand.fm/episodes/66b97c96c603684e24d80591 https://stand.fm/episodes/66b97c96c603684e24d80591 Mon, 12 Aug 2024 05:26:28 GMT #毎日配信 #トーク・雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:15:02 帰宅しながら🌻のんびりボヤキ https://stand.fm/episodes/66b61fbbc6a64ef93a65b5af https://stand.fm/episodes/66b61fbbc6a64ef93a65b5af Fri, 09 Aug 2024 13:55:29 GMT #毎日配信 #雑談ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:30 あわただしく過ぎる夏🏄☀🍧観光地に住む者とすると... https://stand.fm/episodes/66b4c99ede5a03c51e07eddf https://stand.fm/episodes/66b4c99ede5a03c51e07eddf Thu, 08 Aug 2024 13:35:50 GMT #毎日配信 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:09:59 地震、カミナリ、火事、オヤジ。昭和の時代の怖いもの(笑) https://stand.fm/episodes/66b2d32222fc5f36d790a022 https://stand.fm/episodes/66b2d32222fc5f36d790a022 Wed, 07 Aug 2024 01:52:00 GMT #毎日配信 #雑談ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:33 私の雑な雑談ラジオ😅 https://stand.fm/episodes/66b222e19fd39d95ce599e9c https://stand.fm/episodes/66b222e19fd39d95ce599e9c Tue, 06 Aug 2024 13:20:20 GMT #マレットゴルフ #発祥の地は福井県 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:16:09 マレットゴルフに興味を持った日 https://stand.fm/episodes/66b0b222b4a15766ea2532d1 https://stand.fm/episodes/66b0b222b4a15766ea2532d1 Mon, 05 Aug 2024 11:06:47 GMT #ラジ活ラジオ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:18:15 前に進めた日。テーマパークに気持ちが向いた😆 https://stand.fm/episodes/66acc5cfd8158ab70bc053ba https://stand.fm/episodes/66acc5cfd8158ab70bc053ba Fri, 02 Aug 2024 11:41:19 GMT #雑談ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:08:04 なんだかパッと冴えない日。こんな日もあるさ！ https://stand.fm/episodes/66ab6ca3ca1d411d88f7e248 https://stand.fm/episodes/66ab6ca3ca1d411d88f7e248 Thu, 01 Aug 2024 11:08:44 GMT #雑談ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:00 1日の〆のビール🍺！皆様お疲れさま😌💓 https://stand.fm/episodes/66a97e1ab6104b8da2294cb6 https://stand.fm/episodes/66a97e1ab6104b8da2294cb6 Tue, 30 Jul 2024 23:58:57 GMT #毎日更新 #朝活ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:40 ７月閉め日に朝活できた(笑) https://stand.fm/episodes/66a85f8b21571b98cf801027 https://stand.fm/episodes/66a85f8b21571b98cf801027 Tue, 30 Jul 2024 03:36:31 GMT #スタエフ毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:57 台車を借りてきました🚐多和いもない呟き https://stand.fm/episodes/66a6fc94d45b5d12ba8c791d https://stand.fm/episodes/66a6fc94d45b5d12ba8c791d Mon, 29 Jul 2024 02:21:46 GMT #毎日配信 #NISSAN #エルグランド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:19:18 車のエアコンが故障した😱窓を開けても熱風が吹き込む❗ https://stand.fm/episodes/66a2cd2ea5e73333bdabd3f2 https://stand.fm/episodes/66a2cd2ea5e73333bdabd3f2 Thu, 25 Jul 2024 22:10:56 GMT #朝活ラジオ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:26:38 気持ち良く起きられない朝🌄前に進む為に、考えろ自分！ https://stand.fm/episodes/66a1872c3bca9a2233391530 https://stand.fm/episodes/66a1872c3bca9a2233391530 Wed, 24 Jul 2024 22:59:14 GMT #朝活ラジオ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:28 予定通りの朝🌄気持ちがイイ https://stand.fm/episodes/66a0c703ed402f899ebfd317 https://stand.fm/episodes/66a0c703ed402f899ebfd317 Wed, 24 Jul 2024 09:19:17 GMT #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #犬の散歩 #イタリアングレーハウンド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:08:44 犬の散歩 https://stand.fm/episodes/669f37b18fc145ad56ea1aff https://stand.fm/episodes/669f37b18fc145ad56ea1aff Tue, 23 Jul 2024 04:59:54 GMT 咀嚼があります。嫌いな方は聞かないで下さい。 #毎日配信 #ペヤングソース焼きそば --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:06 私がただペヤングを食べると言うだけの放送 https://stand.fm/episodes/669e24e371c4d71a968f975c https://stand.fm/episodes/669e24e371c4d71a968f975c Mon, 22 Jul 2024 09:23:33 GMT #スタエフ毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:52 帰宅ラッシの車の中から！ https://stand.fm/episodes/669a3b34b4a7480c8247d3c8 https://stand.fm/episodes/669a3b34b4a7480c8247d3c8 Fri, 19 Jul 2024 10:09:14 GMT #毎日配信 #コストコ #IKEAデビュー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:04 初コストコ、IKEAデビューしてきました🎶楽しかったよー！ https://stand.fm/episodes/6698b5f05c8ee0241b4e4999 https://stand.fm/episodes/6698b5f05c8ee0241b4e4999 Thu, 18 Jul 2024 06:28:11 GMT お聴き苦しくてすみません😣💦⤵ 初ライブ配信でした！ 操作も不慣れで 今後に期待 #スタエフ初心者 #初ライブ配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:46 初ライブしてみました✨私が仕事モードに切り https://stand.fm/episodes/6696fe68c6881252ba6f13ee https://stand.fm/episodes/6696fe68c6881252ba6f13ee Tue, 16 Jul 2024 23:13:08 GMT #朝活ラジオ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:59 コンビニで気持ちのカッコ良い男性と遭遇して気分が良いって話💕 https://stand.fm/episodes/6695af150bbc6038ce33ab23 https://stand.fm/episodes/6695af150bbc6038ce33ab23 Mon, 15 Jul 2024 23:22:18 GMT 昨夜の帰宅は２２時、風呂上がりのビール🍺は２３時になりました。が、カラダは疲れていても心は浮かれ、呑まずにはいられませんでした！ #毎日配信 #朝活ラジオ #新たな推し活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:51 ヤバい(笑)大会楽しみすぎた(爆) https://stand.fm/episodes/6690617cb9fd438886afc792 https://stand.fm/episodes/6690617cb9fd438886afc792 Thu, 11 Jul 2024 22:50:06 GMT #朝活ラジオ #毎日配信 #家庭菜園 #漬物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:20 🥒キュウリの漬物、美味しくできました😋 https://stand.fm/episodes/668f1092f30316eb26da97ae https://stand.fm/episodes/668f1092f30316eb26da97ae Wed, 10 Jul 2024 22:52:20 GMT 性格診断とか、もおしなくてもよくなったお歳。なぜって？もお自分の性格は重々承知の上で仕事してるから！ 自分の事はもおいいな。 #毎日配信 #朝活ラジオ #性格診断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:52 結果、私は活動家！って解ってるわい！ https://stand.fm/episodes/668dc9918ecc89d1f6dc6d54 https://stand.fm/episodes/668dc9918ecc89d1f6dc6d54 Tue, 09 Jul 2024 23:37:21 GMT #朝活ラジオ #毎日配信 #性格診断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:45 性格診断やってみた！明日、結果をご報告しますね！ https://stand.fm/episodes/668c709a6834e7fcef9285e0 https://stand.fm/episodes/668c709a6834e7fcef9285e0 Mon, 08 Jul 2024 23:05:33 GMT #毎日配信 #AI #朝活ラジオ #ゆるトーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:36 恐るべしAI！いつしか私を認識し始めた！ https://stand.fm/episodes/668b1dddeda18be37076a2d4 https://stand.fm/episodes/668b1dddeda18be37076a2d4 Sun, 07 Jul 2024 23:00:33 GMT #毎日配信 #朝活ラジオ #もっと休みたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:19 週２日の休みじゃ足りないよね https://stand.fm/episodes/668722c34a609a9c3dc7dbd8 https://stand.fm/episodes/668722c34a609a9c3dc7dbd8 Thu, 04 Jul 2024 22:32:07 GMT #七夕 #短冊に書きたい七夕の願い事 #毎日配信 #朝活ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:48 短冊に書きたい七夕の願い事は？私はやはり… https://stand.fm/episodes/6685d7cb290c4406991a2da1 https://stand.fm/episodes/6685d7cb290c4406991a2da1 Wed, 03 Jul 2024 22:59:49 GMT #朝活ラジオ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:30 筋肉は水分を貯める貯蔵庫！ https://stand.fm/episodes/66848f27ba1472ca39133d71 https://stand.fm/episodes/66848f27ba1472ca39133d71 Tue, 02 Jul 2024 23:37:40 GMT #朝活ラジオ #スタエフ毎日配信 #独り言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:31 スタジオFM初めてから、独り言が多くなった(笑) https://stand.fm/episodes/668338c3fa6dc6a3e1ef05b1 https://stand.fm/episodes/668338c3fa6dc6a3e1ef05b1 Mon, 01 Jul 2024 23:16:41 GMT #朝活ラジオ #毎日配信 #烏骨鶏 鶏の寿命を誰か教えて下さい。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:06 我が家の烏骨鶏のクロちゃん！元気に朝活 https://stand.fm/episodes/6681e2c3b73e3bd74bf8b17b https://stand.fm/episodes/6681e2c3b73e3bd74bf8b17b Sun, 30 Jun 2024 22:57:52 GMT #朝活ラジオ #毎日配信 #鬼滅の刃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:35 鬼滅の刃稽古編最終回、たまらんわ！ https://stand.fm/episodes/667de6a2c9a2f53c7de2db93 https://stand.fm/episodes/667de6a2c9a2f53c7de2db93 Thu, 27 Jun 2024 22:24:54 GMT #推理小説 #朝活ラジオ #毎日配信 #雨の日の過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:12 推理小説｢方舟｣とにかくコレ、読んでみて！ https://stand.fm/episodes/667c9a463f21ac0304be88c7 https://stand.fm/episodes/667c9a463f21ac0304be88c7 Wed, 26 Jun 2024 22:46:52 GMT #毎日配信 #朝活ラジオ #ひとりごと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:17 近所にドンキホーテが出来て、賑わってた話 https://stand.fm/episodes/667b4b4745ba86cd14069ada https://stand.fm/episodes/667b4b4745ba86cd14069ada Tue, 25 Jun 2024 22:57:29 GMT #朝活ラジオ #毎日配信 #愚痴聞き #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:55 人の思考は180日、行動は21日で習慣化できる、 https://stand.fm/episodes/6679f92e7a958e07bb34d843 https://stand.fm/episodes/6679f92e7a958e07bb34d843 Mon, 24 Jun 2024 22:55:02 GMT #毎日配信 #朝活ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:17 私の朝は、目覚ましテレビから始まる https://stand.fm/episodes/6678a5f6eb879c3082d6a063 https://stand.fm/episodes/6678a5f6eb879c3082d6a063 Sun, 23 Jun 2024 22:47:32 GMT #朝活ラジオ#毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:19 土日、休んだはすが、結果ストレスためた、、、 https://stand.fm/episodes/6674c0d717959e35672cc7b9 https://stand.fm/episodes/6674c0d717959e35672cc7b9 Thu, 20 Jun 2024 23:53:54 GMT #毎日配信 #上手く行かない朝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:08:36 朝から思い通りにいかない週末、、、 https://stand.fm/episodes/66736874cc34882bfd85270c https://stand.fm/episodes/66736874cc34882bfd85270c Wed, 19 Jun 2024 23:23:50 GMT #寝坊した朝 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:28 ヤバい、また寝坊した！！ https://stand.fm/episodes/66720f7b14de371c239182c5 https://stand.fm/episodes/66720f7b14de371c239182c5 Tue, 18 Jun 2024 22:52:08 GMT #昭和の遊び #ゴム飛び#朝活ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:46 昭和７０年代の遊び｢ゴム飛び｣これって地域限定？誰が考えたんだろう？ https://stand.fm/episodes/6670be3683da14402b6a4370 https://stand.fm/episodes/6670be3683da14402b6a4370 Mon, 17 Jun 2024 22:52:57 GMT #朝活ラジオ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:51 カラダの不調改善に筋トレ！わかっているけど続かない https://stand.fm/episodes/666f784f1f524f423a957ae9 https://stand.fm/episodes/666f784f1f524f423a957ae9 Sun, 16 Jun 2024 23:42:35 GMT #朝活ラジオ #気持ちスッキリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:14 私結局、仕切りババァ。口を出せずにはいられない！ https://stand.fm/episodes/666b76f0052b9a1659d63fce https://stand.fm/episodes/666b76f0052b9a1659d63fce Thu, 13 Jun 2024 22:47:34 GMT #朝活ラジオ #感謝の気持ち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:13:17 #14　朝から愚痴こぼしてゴメン！テーマを忘れて話した https://stand.fm/episodes/666a2c2f72097fcf978c1304 https://stand.fm/episodes/666a2c2f72097fcf978c1304 Wed, 12 Jun 2024 23:16:22 GMT #筋トレ #朝活ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:44 #13　クッション性の良い靴を履き続けたことが、結果、筋力低下に繋がるよ https://stand.fm/episodes/6668e095ad1a09cf310e5c43 https://stand.fm/episodes/6668e095ad1a09cf310e5c43 Tue, 11 Jun 2024 23:41:28 GMT #朝活ラジオ #筋力向上には足裏改善から --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:08:35 #12　筋力アップさせたきゃ、まず足裏を改善させろ！ https://stand.fm/episodes/66677f2258172aa259df4c28 https://stand.fm/episodes/66677f2258172aa259df4c28 Mon, 10 Jun 2024 22:33:26 GMT #朝活ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:35 #11　｢ジムに入るの考えてるけど、やれるかな？｣ https://stand.fm/episodes/666637181ea01a02da464899 https://stand.fm/episodes/666637181ea01a02da464899 Sun, 09 Jun 2024 23:13:53 GMT #ジム #筋トレ女子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:49 #10　｢ジムに入りたいけど、ジムってどんなとこ？①｣ https://stand.fm/episodes/66623a87d39acd52917ed4b5 https://stand.fm/episodes/66623a87d39acd52917ed4b5 Thu, 06 Jun 2024 22:39:31 GMT #東京日帰り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:28 #9　気分スッキリな朝　楽しむために頑張るぞ https://stand.fm/episodes/665f9881a56b0e8465646589 https://stand.fm/episodes/665f9881a56b0e8465646589 Tue, 04 Jun 2024 22:43:33 GMT #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:12:10 #8 通常に戻った朝　車のオイル交換を予定している朝の話し https://stand.fm/episodes/665e4fc81f12784ff71b35c9 https://stand.fm/episodes/665e4fc81f12784ff71b35c9 Mon, 03 Jun 2024 23:21:03 GMT #ボヤキ #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:55 #7　たわいもないボヤキ。けど、続けることに意味がある https://stand.fm/episodes/665cfd2a3bfdb250c68429a6 https://stand.fm/episodes/665cfd2a3bfdb250c68429a6 Sun, 02 Jun 2024 23:16:13 GMT #こそだて #ネガティブ思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:17 #6 ネガティブ月曜朝　約束するのをやめた15年間 https://stand.fm/episodes/6659050706eeb02926b1b178 https://stand.fm/episodes/6659050706eeb02926b1b178 Thu, 30 May 2024 23:01:19 GMT #ありがとう #朝活 #不機嫌 #イライラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:11:01 #5　朝からイライラ全開　でも続けられた朝活radio https://stand.fm/episodes/6657b1362728f1045cea492a https://stand.fm/episodes/6657b1362728f1045cea492a Wed, 29 May 2024 22:50:59 GMT #誕生日 #50代 #毎日配信 #ぼやき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:14:10 #4　ネガティブ誕生日　54才になりましたよ。 https://stand.fm/episodes/665663b77f99fc5e95388fcc https://stand.fm/episodes/665663b77f99fc5e95388fcc Tue, 28 May 2024 23:07:51 GMT #庭づくり #あさかつ #ネガティブ思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:10:26 #3　無事３日目。朝から心が折れている https://stand.fm/episodes/665511b25575c195a8de57ad https://stand.fm/episodes/665511b25575c195a8de57ad Mon, 27 May 2024 23:05:56 GMT #ダラダラトーク #朝活 #ワーママ #50代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:09:36 #2無事開局２日目 https://stand.fm/episodes/6653bdc75575c195a8de3fd2 https://stand.fm/episodes/6653bdc75575c195a8de3fd2 Sun, 26 May 2024 22:55:21 GMT 最初のご挨拶。#はじめまして#朝の朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664eb04e316143a77114a738 no 00:09:57 #1朝活スタート