https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e stand.fm Sun, 05 Apr 2026 00:36:19 GMT hajihaji 人生を楽しくするには「身体と心の健康」が一番❣️毎日を無理せず・楽しく暮らすコツをライフデザインクリエイターのhajihajiが話します。 hajihaji hajihaji7@i.softbank.jp no https://stand.fm/episodes/69d1aacdb391605b0b6faecf https://stand.fm/episodes/69d1aacdb391605b0b6faecf Sun, 05 Apr 2026 00:21:19 GMT #Obsidian #Claude Cowork #シニアのAI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:23:15 Obsidianって何？〜アナログノートとAIを繋ぐ「第二の脳」 https://stand.fm/episodes/69d0563eed7b63312531faa7 https://stand.fm/episodes/69d0563eed7b63312531faa7 Sat, 04 Apr 2026 00:08:41 GMT #メルマガ　#AIミュージック・ビデオ　#AI絵本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:27:59 2026年4〜6月：僕がやりたいこと〜3つの新しい挑戦〜 https://stand.fm/episodes/69ce5adcb1266124faf19cfe https://stand.fm/episodes/69ce5adcb1266124faf19cfe Thu, 02 Apr 2026 21:00:35 GMT #AI #新年度の目標 #シニアのAI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:29:15 StandFM・note・Spotify〜この3ヶ月で何を目指すのか？〜 https://stand.fm/episodes/69cd0dd0c37b5154ffd0793c https://stand.fm/episodes/69cd0dd0c37b5154ffd0793c Wed, 01 Apr 2026 21:00:37 GMT #副業　#ふりかえり #時短 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:26:49 3ヶ月前の自分に言いたい！「お前絶対無理だから！」〜それでもここまでできた話〜 https://stand.fm/episodes/69cbb48c367a77b39defbceb https://stand.fm/episodes/69cbb48c367a77b39defbceb Tue, 31 Mar 2026 21:00:35 GMT #AI #Claude Cowork #バイブコーディング　#シニアのAI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:26:44 ブラウザをAIが操作する？〜Claude Coworkでできる限界と可能性 https://stand.fm/episodes/69ca6af4d504c4a167928bea https://stand.fm/episodes/69ca6af4d504c4a167928bea Mon, 30 Mar 2026 21:00:31 GMT #Claude Cowork #バイブコーディング ・昨日の放送「「チャットAIとノーコードAIは何が違うの？——Claude進化の全体像」 https://stand.fm/episodes/69c91fc65ee80a4451518701 ・ウミノ先生のyoutube https://x.com/umino_chibi/status/2038556995347730827?s=20 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:24:49 確定申告！来年はもっと上手くできるか？〜63歳がCoworkを試してみた〜 https://stand.fm/episodes/69c91fc65ee80a4451518701 https://stand.fm/episodes/69c91fc65ee80a4451518701 Sun, 29 Mar 2026 21:01:03 GMT #AI #Claude Cowork #バイブコーディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:28:23 チャット型AIとノーコード型AI！何が違うの？〜Claude進化の全体像〜 https://stand.fm/episodes/69c87fb72b5f12fc067ca74f https://stand.fm/episodes/69c87fb72b5f12fc067ca74f Sun, 29 Mar 2026 01:27:45 GMT #ライブを楽しむ　#60歳からの音楽🎵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:28:04 63歳！なぜ今もライブに立ち続けるのか〜音楽が教えてくれた生きる理由〜 https://stand.fm/episodes/69c720d251b6f444b6d0106b https://stand.fm/episodes/69c720d251b6f444b6d0106b Sat, 28 Mar 2026 00:30:25 GMT #AI #シニアのAI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:26:31 AIは60代の最強の武器だって知ってましたか？〜ポンコツ管理職の逆転劇〜 https://stand.fm/episodes/69c51bb33d929521858143eb https://stand.fm/episodes/69c51bb33d929521858143eb Thu, 26 Mar 2026 21:00:40 GMT #極真空手 #60代の遊び方　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:23:44 素手で闘牛を倒す男を知ってますか？〜極真空手との出会い〜 https://stand.fm/episodes/69c13a1d8e3d1082d373712a https://stand.fm/episodes/69c13a1d8e3d1082d373712a Mon, 23 Mar 2026 21:00:36 GMT #シニアの楽しみ方　#シニアの挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:36:25 勉強そっちのけで趣味に全力投球〜それって正解だったの？〜 https://stand.fm/episodes/69bf227d5c85093a1673ec51 https://stand.fm/episodes/69bf227d5c85093a1673ec51 Sun, 22 Mar 2026 21:00:40 GMT #シニアライフ　#趣味がない？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:21:20 趣味がない60代はどうすればいい？〜好きなことの見つけ方〜 https://stand.fm/episodes/69bdf1dcba3223d201ebfd5a https://stand.fm/episodes/69bdf1dcba3223d201ebfd5a Sat, 21 Mar 2026 01:19:28 GMT #禁酒　#お酒との付き合い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:22:02 禁酒5年で人生は変わるのか？〜800万円・5475時間・20kgの実録〜 https://stand.fm/episodes/69bbb142d86ca64040c19309 https://stand.fm/episodes/69bbb142d86ca64040c19309 Thu, 19 Mar 2026 21:00:52 GMT #楽しく働く　#お金の価値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:26:50 働く？働かない？60代の収入との新しい付き合い方 https://stand.fm/episodes/69ba790559596f02c4d2e6e9 https://stand.fm/episodes/69ba790559596f02c4d2e6e9 Wed, 18 Mar 2026 21:00:47 GMT #お金の使い方　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:20:45 60代からのお金の使い方〜貯めるより使い方を学ぶ時代へ〜 https://stand.fm/episodes/69b9440a3b7bae1ca6e4a826 https://stand.fm/episodes/69b9440a3b7bae1ca6e4a826 Tue, 17 Mar 2026 21:00:39 GMT #老後の生活　#遺族年金　#年金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:34:57 夫が亡くなったたら妻の年金はどうなる？遺族年金と2028年大改正の真実 https://stand.fm/episodes/69b7f03b7862e35f1babade1 https://stand.fm/episodes/69b7f03b7862e35f1babade1 Mon, 16 Mar 2026 21:00:32 GMT #老後2000万円問題　#老後資金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:26:10 “老後2000万円問題”今さら聞けない人へ〜本当のところどうなの？〜 https://stand.fm/episodes/69b6a397525a53ef89323d7b https://stand.fm/episodes/69b6a397525a53ef89323d7b Sun, 15 Mar 2026 21:00:42 GMT #お金　老後の人生設計　#年金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:29:02 年金だけで足りる？足りない？〜60代のリアルなお金事情！〜 https://stand.fm/episodes/69b511617f5d15b95144e1a1 https://stand.fm/episodes/69b511617f5d15b95144e1a1 Sat, 14 Mar 2026 21:00:22 GMT #AI音楽　#SUNO --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:21:40 AIで自分の曲が作れる？〜Sunoの使い方からAI音楽の本質まで〜 https://stand.fm/episodes/69b25f66507312ea8122e285 https://stand.fm/episodes/69b25f66507312ea8122e285 Thu, 12 Mar 2026 21:00:42 GMT #バイブコーディング　#Antigravity #Claudecode #ClaudeCowork --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:23:43 コード無しでアプリが作れる？〜バイブコーディングを63歳が試した〜 　https://www.amazon.co.jp/dp/B0DH2ZJ748 ・<ペーパーバック> 　https://www.amazon.co.jp/dp/B0DH45V7KT 2️⃣Rain…Keep coming 〜バンド仲間が突然の病で旅立った実録を絵本にしました〜 ・<電子書籍> 　https://www.amazon.co.jp/dp/B0DJJV16MB ・<ペーパーバック> 　https://www.amazon.co.jp/dp/B0DJNH7F2L --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e]]> https://stand.fm/episodes/69b158ade9aabf2d7203c034 https://stand.fm/episodes/69b158ade9aabf2d7203c034 Wed, 11 Mar 2026 21:00:35 GMT #AI絵本　 【AI絵本の作り方】Chat GPT・Midjourney・Canvaで作るKindle絵本講座 〜ウミノ先生のUdemy講座 https://www.udemy.com/share/10b5f23@xkVKJulg8TJUUdj3idPxihSb_oIJNsl5z6Mjou6ReVP36IFkKGEe3l-Ssc9bUAh_GA==/ 1️⃣くうちゃんのひとりでできるもん！ 〜hajihajiが初めて作った絵本です〜 ・<電子書籍> 　https://www.amazon.co.jp/dp/B0DH2ZJ748 ・<ペーパーバック> 　https://www.amazon.co.jp/dp/B0DH45V7KT 2️⃣Rain…Keep coming 〜バンド仲間が突然の病で旅立った実録を絵本にしました〜 ・<電子書籍> 　https://www.amazon.co.jp/dp/B0DJJV16MB ・<ペーパーバック> 　https://www.amazon.co.jp/dp/B0DJNH7F2L --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:21:17 AI絵本って誰でも作れるの？〜ミッドジャーニーで挑戦した話〜 https://stand.fm/episodes/69b00260d2d81c2ad5cbd863 https://stand.fm/episodes/69b00260d2d81c2ad5cbd863 Tue, 10 Mar 2026 21:00:41 GMT #AI #ノート活用術　#シニアの勉強法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:27:04 Alは最強の辞書？〜尋ねてノートに書いて深める僕の勉強法〜 https://stand.fm/episodes/69aeb89570f509ad3e23e343 https://stand.fm/episodes/69aeb89570f509ad3e23e343 Mon, 09 Mar 2026 21:00:47 GMT #確定申告　#Claude Cowork まだ人力で確定申告してるの？ Claude Coworkに確定申告を丸投げしたら30分で12万円ゲットできた話 ウミノ|AIとマーケティングの専門家 https://note.com/taraco_mom/n/n26554816f3c6 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:29:22 まだ確定申告で消耗してるの？〜40分で58万円戻った話〜 https://stand.fm/episodes/69ad6a94f09b3077ed0f65ae https://stand.fm/episodes/69ad6a94f09b3077ed0f65ae Sun, 08 Mar 2026 21:00:29 GMT #シニアのAI #Chat GPT #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:22:48 AIって難しくない？〜ノロと粉瘤をAIと乗り越えた実録！ https://stand.fm/episodes/69ace143fc319bd5666df873 https://stand.fm/episodes/69ace143fc319bd5666df873 Sun, 08 Mar 2026 02:41:21 GMT #健康　#ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:27:28 メンタルも健康のうち！ストレスと上手に付き合って毎日ご機嫌に https://stand.fm/episodes/69aa9519092508ab4ff81e71 https://stand.fm/episodes/69aa9519092508ab4ff81e71 Fri, 06 Mar 2026 21:00:29 GMT #かかりつけ医　#健康診断　#人間ドック #お薬手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:28:46 病院との上手な付き合い方〜60代からは“自分の健康は自分で守る”〜 https://stand.fm/episodes/69a96e1183271e3235f85d68 https://stand.fm/episodes/69a96e1183271e3235f85d68 Thu, 05 Mar 2026 21:00:45 GMT #睡眠　#健康　#眠れない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:31:20 睡眠こそ最強の若返り薬〜熟睡できていますか？ https://stand.fm/episodes/69a819db1208650da42dfc3d https://stand.fm/episodes/69a819db1208650da42dfc3d Wed, 04 Mar 2026 21:00:34 GMT #運動　#脳の若返り　#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:27:59 歩くだけじゃもったいない！シニアにピッタリの運動習慣、正直に話します https://stand.fm/episodes/69a6c325058ff820d0295d92 https://stand.fm/episodes/69a6c325058ff820d0295d92 Tue, 03 Mar 2026 21:00:24 GMT #食事　#血糖値　#腸活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:22:24 老けない身体は食事で作る！60代から始める”食べ方”革命 https://stand.fm/episodes/69a573b5501b77dbd2a92b7d https://stand.fm/episodes/69a573b5501b77dbd2a92b7d Mon, 02 Mar 2026 21:00:38 GMT #健康　#健康診断　#睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:23:41 63歳の僕が気づいた”健康の新常識②”-検査・数値・睡眠- https://stand.fm/episodes/69a39fcf14492cef3f2dea6c https://stand.fm/episodes/69a39fcf14492cef3f2dea6c Sun, 01 Mar 2026 21:00:47 GMT #健康　#シニアの勉強　#筋トレ　#骨粗鬆症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:27:53 63歳の私が気づいた”健康の新常識①”〜筋肉・骨・カロリー〜 https://stand.fm/episodes/69a28bf4d1610a82c23c9fb4 https://stand.fm/episodes/69a28bf4d1610a82c23c9fb4 Sat, 28 Feb 2026 21:00:22 GMT #勉強　#健康　#AI #お金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:12:10 新シリーズ！63歳、人生を楽しむために勉強中！〜一緒に学びませんか〜 https://stand.fm/episodes/69a1909de4a461ca33a87234 https://stand.fm/episodes/69a1909de4a461ca33a87234 Fri, 27 Feb 2026 21:00:31 GMT #退職　#仕事をやめたい　#転職　#フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:26:38 60代から“教える人”へ〜あなたの経験が誰かの人生を変える〜 https://stand.fm/episodes/69a032f9dd3a06ac7080a32d https://stand.fm/episodes/69a032f9dd3a06ac7080a32d Thu, 26 Feb 2026 21:08:54 GMT #話し方　#伝え方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:15:13 伝わる教え方の3つの鉄則〜なぜあなたの話は相手の心に届かないのか〜 https://stand.fm/episodes/699ee1f1c564b66bcf2e88b6 https://stand.fm/episodes/699ee1f1c564b66bcf2e88b6 Wed, 25 Feb 2026 21:00:52 GMT #教える技術　#伝える技術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:10:40 「教えること」は最高の自己投資ー教えるとなぜ自分が一番得をするのかー」 https://stand.fm/episodes/699d849a8bdc542dc9a8f708 https://stand.fm/episodes/699d849a8bdc542dc9a8f708 Tue, 24 Feb 2026 21:00:28 GMT #聴く力　#コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:15:50 「聴く力」って実際にどうやって鍛えるんですか？-聴く力を磨く3つの方法- https://stand.fm/episodes/699b7975e555cd5c53f7e065 https://stand.fm/episodes/699b7975e555cd5c53f7e065 Mon, 23 Feb 2026 21:00:46 GMT #聴く力　#職場のコミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:10:14 「聴く力」を職場で使おうとして、消耗していませんか？ https://stand.fm/episodes/699a5d3d7dca08c555030eee https://stand.fm/episodes/699a5d3d7dca08c555030eee Sun, 22 Feb 2026 21:00:34 GMT #聴く力　コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:15:05 あなたの人生、「聴く力」ひとつで変わるって信じますか？ https://stand.fm/episodes/6998edc06a0dda4625425d94 https://stand.fm/episodes/6998edc06a0dda4625425d94 Sat, 21 Feb 2026 21:00:30 GMT #社会人の勉強垢　#オンライン講座　#Udemy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:20:29 勉強が続く人の共通点、意志の強さだと思ってませんか？ー実は”環境設計”だった？ー https://stand.fm/episodes/699854aa49e2f63c1afe105b https://stand.fm/episodes/699854aa49e2f63c1afe105b Fri, 20 Feb 2026 21:00:31 GMT #社会人の勉強垢　#資格の勉強　#AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:25:09 資格を取るべき？それともスキルアップ？-目的を誤ると挫折する理由- https://stand.fm/episodes/6997076993812748ad51d890 https://stand.fm/episodes/6997076993812748ad51d890 Thu, 19 Feb 2026 21:00:34 GMT #社会人の勉強垢　#スキマ時間 #ながら時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:18:43 忙しいても勉強できる人の1日の使い方-時間があるからできるは嘘- https://stand.fm/episodes/699598b7917fb0f098daf1aa https://stand.fm/episodes/699598b7917fb0f098daf1aa Wed, 18 Feb 2026 21:00:53 GMT #大人の学び　#社会人の勉強垢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:15:04 なぜ社会人は勉強を続けられないのか https://stand.fm/episodes/699303d137adbc77d1be48e3 https://stand.fm/episodes/699303d137adbc77d1be48e3 Mon, 16 Feb 2026 21:00:46 GMT #ちょい飲み　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:22:36 なぜ”ちょい飲み”は3000kcalになるのか？-生中×唐揚げの連鎖- https://stand.fm/episodes/6991ae109747588e0530603e https://stand.fm/episodes/6991ae109747588e0530603e Sun, 15 Feb 2026 21:00:46 GMT #ダイエット　#糖質制限 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:19:27 なぜ回転寿司で”10皿+ラーメン”は止まらないのか-シャリの糖質爆弾- https://stand.fm/episodes/698fd54f6b323c112320c990 https://stand.fm/episodes/698fd54f6b323c112320c990 Sat, 14 Feb 2026 01:52:57 GMT #ノロウイルス #手洗い #予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:19:22 ノロウイルス体験記 https://stand.fm/episodes/698dc0bfcec41016d34ea41a https://stand.fm/episodes/698dc0bfcec41016d34ea41a Thu, 12 Feb 2026 21:00:58 GMT #ダイエット　#糖質制限　#カロリー制限 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:17:46 なぜ”食の極悪セット”はやめられないのか？ー糖質160gの科学ー https://stand.fm/episodes/698c3a3484dd32a3547edd04 https://stand.fm/episodes/698c3a3484dd32a3547edd04 Wed, 11 Feb 2026 21:00:48 GMT #読書　#アウトプット　#インプット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:24:26 心から人生を楽しむアクションその4〜読書編〜 https://stand.fm/episodes/698b22ac846834d88732f757 https://stand.fm/episodes/698b22ac846834d88732f757 Tue, 10 Feb 2026 21:00:30 GMT #音楽　#洋楽　#ギター　#弾き語り　#ピアノ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:21:38 心から人生を楽しみアクションその3-2：演奏して楽しむ音楽 https://stand.fm/episodes/6989d2683c2e8194d26a56fc https://stand.fm/episodes/6989d2683c2e8194d26a56fc Mon, 09 Feb 2026 21:00:38 GMT #音楽　#フォークソング　#ブルース　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:24:55 心から人生を楽しむアクションその3-1〜聴いて楽しむ音楽〜 https://stand.fm/episodes/698875bd45af976cd5dd0325 https://stand.fm/episodes/698875bd45af976cd5dd0325 Sun, 08 Feb 2026 21:00:40 GMT #絵画　#美術館　#いわさきちひろ　#印象派 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:23:00 心から人生を楽しむアクションその2〜絵画鑑賞〜 https://stand.fm/episodes/6985868d22ddc5c8ebca7069 https://stand.fm/episodes/6985868d22ddc5c8ebca7069 Fri, 06 Feb 2026 21:00:23 GMT #人生を楽しむ #お散歩　#ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:19:15 心から人生を楽しむアクションその1〜平日昼休みのお散歩ウォーキング〜 https://stand.fm/episodes/698482bac03186a9fda7707a https://stand.fm/episodes/698482bac03186a9fda7707a Thu, 05 Feb 2026 21:00:39 GMT #ダイエット　#糖質制限 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:16:51 リバウンドゼロを目指すなら糖質ダイエット一択❣️〜後編〜 https://stand.fm/episodes/6983209589cbeb19f9fb7350 https://stand.fm/episodes/6983209589cbeb19f9fb7350 Wed, 04 Feb 2026 21:00:45 GMT #ダイエット　#糖尿病　#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:14:23 リバウンドゼロを目指すなら糖質ダイエット一択❣️〜前編〜 https://stand.fm/episodes/6981e118d1b4d42cd835871f https://stand.fm/episodes/6981e118d1b4d42cd835871f Tue, 03 Feb 2026 21:00:44 GMT #無理せず痩せる　#ダイエット　#減量 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:17:24 ダイエットして本当によかったこと5選 https://stand.fm/episodes/69811e648b3297481206faed https://stand.fm/episodes/69811e648b3297481206faed Mon, 02 Feb 2026 22:02:23 GMT #ダイエット　#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:17:09 Chat GPTと実践する無理のないダイエット https://stand.fm/episodes/697eafbba069c27473f8ae00 https://stand.fm/episodes/697eafbba069c27473f8ae00 Sun, 01 Feb 2026 21:00:34 GMT #家計簿　#節約　#副業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:24:42 令和8年1月の家計簿大公開！〜支出分析から節約戦略へ〜 https://stand.fm/episodes/697d5926473038bb0e5eddd1 https://stand.fm/episodes/697d5926473038bb0e5eddd1 Sat, 31 Jan 2026 21:00:26 GMT #お金　#時短　#楽しい人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:09:58 人生を本当に楽しむためのお金の使い方 https://stand.fm/episodes/697ca6cfe6ebd1f04025b56e https://stand.fm/episodes/697ca6cfe6ebd1f04025b56e Fri, 30 Jan 2026 21:00:28 GMT #お金　#投資　#長期投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:19:59 会社員から独立へ！月5万円を5年で580万円にする投資戦略 https://stand.fm/episodes/697b131020929b06ad4a5892 https://stand.fm/episodes/697b131020929b06ad4a5892 Thu, 29 Jan 2026 21:00:54 GMT #家計簿　#収支　#副業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:22:35 新年1ヶ月の家計簿を振り返って、次はどうすればいい？ https://stand.fm/episodes/697a7d814507eca7f57df2a1 https://stand.fm/episodes/697a7d814507eca7f57df2a1 Wed, 28 Jan 2026 21:21:08 GMT #フリーランス　#副業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:25:55 ストック型ワークで自由な時間を手に入れる方法 https://stand.fm/episodes/69788f187c63e16973c734a9 https://stand.fm/episodes/69788f187c63e16973c734a9 Tue, 27 Jan 2026 21:00:51 GMT #副業　#クライアントワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:25:27 1年後に月30万円を稼ぐクライアントワークのロードマップ https://stand.fm/episodes/697751d9ef7f646e33658e74 https://stand.fm/episodes/697751d9ef7f646e33658e74 Mon, 26 Jan 2026 21:00:44 GMT #副業　#クライアントワーク #ストック型ワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:21:33 クライアントワークとストック型ワーク：あなたはどちらを選ぶべき？ https://stand.fm/episodes/69757ed081db3bb340057a7b https://stand.fm/episodes/69757ed081db3bb340057a7b Sun, 25 Jan 2026 21:00:46 GMT #副業　#おすすめの副業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:16:53 人生を楽しくするラジオ〜仕事編②〜「これからやるべき副業5選」 https://stand.fm/episodes/697474f61af25c056b136719 https://stand.fm/episodes/697474f61af25c056b136719 Sat, 24 Jan 2026 21:00:26 GMT #転職　#楽しく働くとは --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:10:40 人生を楽しくするラジオ〜仕事編①〜「こんな会社はすぐに転職を考えるべき」 https://stand.fm/episodes/6973f3dffd1c428ada69de1f https://stand.fm/episodes/6973f3dffd1c428ada69de1f Fri, 23 Jan 2026 22:19:43 GMT #Walking #運動　#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:12:04 運動は歳をとるほど大切！「楽しみながら運動を継続するコツ」 https://stand.fm/episodes/69721100cd542acacebda16b https://stand.fm/episodes/69721100cd542acacebda16b Thu, 22 Jan 2026 21:00:40 GMT #断酒　#禁酒　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:21:53 アルコールの真実「月13万円ど1000時間、僕が断酒で取り戻したもの」 https://stand.fm/episodes/6970c9a5ff2a74b202096537 https://stand.fm/episodes/6970c9a5ff2a74b202096537 Wed, 21 Jan 2026 21:00:52 GMT #健康　#糖尿病　#認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:19:06 体が『焦げる』ってホント⁉️甘いもの好きな僕が知ってショックだった話 https://stand.fm/episodes/696f747653b57595bdef9105 https://stand.fm/episodes/696f747653b57595bdef9105 Tue, 20 Jan 2026 21:00:37 GMT #ダイエット　#食事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:17:20 健康の入口はダイエットから〜そしてダイエットはまず食事から〜 https://stand.fm/episodes/696e2489fe65a361614f1f53 https://stand.fm/episodes/696e2489fe65a361614f1f53 Mon, 19 Jan 2026 21:00:54 GMT #良い睡眠　#睡眠のお供グッズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:16:43 質の高い睡眠が手に入る〜具体的な睡眠グッズの選び方〜 https://stand.fm/episodes/696cd677ff0349fd716e2dfe https://stand.fm/episodes/696cd677ff0349fd716e2dfe Sun, 18 Jan 2026 21:00:50 GMT #健康　#心の健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:16:12 質の高い睡眠を手に入れる〜ゴールデンタイムと睡眠の科学〜 https://stand.fm/episodes/696b88ac6a0572c8553b5df5 https://stand.fm/episodes/696b88ac6a0572c8553b5df5 Sat, 17 Jan 2026 21:00:29 GMT #健康　#睡眠　#食事　#運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:15:29 健康を手に入れる3つの魔法〜6-6-6の法則〜 https://stand.fm/episodes/696a37fff3c87d9a390e2b84 https://stand.fm/episodes/696a37fff3c87d9a390e2b84 Fri, 16 Jan 2026 21:00:33 GMT #お金　#積立投資　#仮想通貨　#暗号資産 #NISA #株式投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:20:30 お金を無理なく増やす方法〜忙しい人のための放置型投資〜 https://stand.fm/episodes/6968ba96c66b3749313be775 https://stand.fm/episodes/6968ba96c66b3749313be775 Thu, 15 Jan 2026 21:00:38 GMT #お金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:12:51 お金に縛られない生き方〜自由への3つの戦略②③〜 https://stand.fm/episodes/69676bb97626ed9735d80af8 https://stand.fm/episodes/69676bb97626ed9735d80af8 Wed, 14 Jan 2026 21:00:45 GMT #お金　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:14:05 お金に縛られない生き方〜自由への3つの戦略：その①固定費の最適化〜 https://stand.fm/episodes/6966180112b2ed11d07dc903 https://stand.fm/episodes/6966180112b2ed11d07dc903 Tue, 13 Jan 2026 21:00:46 GMT #お金　#節約 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:13:41 お金という自由〜人生を楽しむための経済基盤〜 https://stand.fm/episodes/69642475a65956d02f0db370 https://stand.fm/episodes/69642475a65956d02f0db370 Mon, 12 Jan 2026 21:00:39 GMT #ステキなじかん #時短 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:12:48 時間の相互尊重〜奪われない、奪わない生き方〜 https://stand.fm/episodes/69641afb3b2699d8e42eb048 https://stand.fm/episodes/69641afb3b2699d8e42eb048 Sun, 11 Jan 2026 21:50:47 GMT #AI #時短 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:15:23 時短で未来をつくる〜AIを味方につけた時間革命〜 https://stand.fm/episodes/6962e3c8a5cb1598fbe1d688 https://stand.fm/episodes/6962e3c8a5cb1598fbe1d688 Sat, 10 Jan 2026 23:42:43 GMT #時間 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:12:08 本当に「楽しい時間」と「充実した時間」とは？ https://stand.fm/episodes/69619da8a4ac9b0753280dae https://stand.fm/episodes/69619da8a4ac9b0753280dae Sat, 10 Jan 2026 00:31:40 GMT #時間の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:10:14 お金で買えない唯一のもの〜「時間」という最高の資産〜 https://stand.fm/episodes/695f805d3eb921fdeed3da14 https://stand.fm/episodes/695f805d3eb921fdeed3da14 Thu, 08 Jan 2026 21:00:42 GMT #心の健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:13:14 心のケア第二弾：大切な人との距離感を間違えないこと https://stand.fm/episodes/695e58c96a7bdc00f704a338 https://stand.fm/episodes/695e58c96a7bdc00f704a338 Wed, 07 Jan 2026 21:00:24 GMT #心の健康　#心のケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:10:56 心のケアとは：「まず自分と向き合い、それでも心が壊れないための手順」> https://stand.fm/episodes/695d115b933e3971753abe40 https://stand.fm/episodes/695d115b933e3971753abe40 Tue, 06 Jan 2026 21:00:50 GMT #健康　#ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:09:26 健康を維持するとはどういうこと？ https://stand.fm/episodes/695baea70fb8d87624f7afec https://stand.fm/episodes/695baea70fb8d87624f7afec Mon, 05 Jan 2026 21:00:29 GMT #健康　#お金　#時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:07:56 健康を失ったら人生は本当に楽しめるのか？ https://stand.fm/episodes/6959c763a3b221ab13e633a9 https://stand.fm/episodes/6959c763a3b221ab13e633a9 Sun, 04 Jan 2026 01:51:43 GMT #仕事　#転職 #個人事業主　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:11:50 仕事を楽しむとは具体的にどういうこと？ https://stand.fm/episodes/6958899702a914a0b849b18d https://stand.fm/episodes/6958899702a914a0b849b18d Sat, 03 Jan 2026 03:15:10 GMT #仕事　 #健康　 #心の健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:08:17 人生楽しめてますか？〜仕事が楽しくないと人生楽しくならない〜 https://stand.fm/episodes/6957334cbbe5d7ba8e598042 https://stand.fm/episodes/6957334cbbe5d7ba8e598042 Fri, 02 Jan 2026 02:54:35 GMT #はじめまして #ライフデザイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6668b1fdb3df43138679036e no 00:10:10 人生を楽しむための三種の神器は「健康・時間・お金」あ