https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 stand.fm Sat, 04 Apr 2026 00:22:14 GMT さき｜壁打ちの人 仕事や暮らしの違和感を、言葉にして整理するラジオ。 正解を考えすぎて動けなくなるときに。自分にあう進み方を、実験しながら話しています。 【さき｜壁打ちの人】 お仕事のモヤモヤを対話で見える化、前に進めるための『壁打ち伴走サービス（セッション）』やってます｜広告業界10年→脱サラした30代｜「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットーです。 【略歴】 PR・広告・ブランディングなど複数社で企画職を経験後、 勤務先ベンチャーの事業縮小をうけ、急きょ脱サラ。 フリーランスのコミュニケーションプランナーとして 独立後3ヶ月で合計100万円の契約を獲得するも 「会社員時代と同じ仕事をするなら、会社員でよくない？」 「フリーな個人でしか、できないことをやりたい！」 で、ゼロから起業する方向へ舵を切りました。 働き方は、生き方に直結します。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」 をテーマに試行錯誤を楽しむ日々です。 お仕事のモヤモヤを整理したい人へ。 キャリアのカベウチ、個人ビジネスのカベウチ、お待ちしてます。 まずは公式LINEにお友だち登録をどうぞ。 【SNS】 🌿公式LINE https://lin.ee/IDUP4wK （ID：@177jiawz） DM、お問い合わせはこちらへ 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 🎧ラジオの書き起こし『LISTEN』 https://listen.style/p/sakinote_oo0 さき｜壁打ちの人 no https://stand.fm/episodes/69cf1016e2f24c466e3dea33 https://stand.fm/episodes/69cf1016e2f24c466e3dea33 Fri, 03 Apr 2026 02:40:39 GMT 食事、水分、運動、ストレス。 生活を整えたら、変わりました。 ーーーーーーーーーーーーーーー 【オンラインスナック情報】 📖「ちょっと話したい人」のための場所をつくりました https://note.com/sakinote_oo0/n/na829c4a60edd 📅ご予約フォーム https://forms.gle/NgNytivdA7GUgiHw5 あなたのご来店を、お待ちしています。 ーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界出身の無職。 オンラインスナックのマスター／壁打ちの人。 会社員、フリーランス、無職、アルバイト、契約社員など、いろんな働き方を経験してきました。 長年のプランナー経験から、人の話を聞いて整理したり、言葉にするのが癖です。 最近ゴーストライターデビューしました。 【略歴】 広告業界で会社員10年 → 勤務先の解散により急遽脱サラ 独立3ヶ月で100万円達成 → 広告の仕事をストップし、ライフコーチとして起業 コーチングを受けたり総額200万円ほど自己投資 → 1年間ほぼ稼げず貯金を使い切る（銀行残高8000円） 更地になって、やり直し中（今ここ） ーーーーーーーーーーーーーーー 【ご相談/ご質問/お仕事依頼はこちら】 LINEにDMください https://lin.ee/IDUP4wK （🔎@177jiawz） ーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #作戦会議 #フリーランス #働き方 #生き方 #キャリア #30代 #アラフォー #思考の整理 #花粉症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:37:09 くるったように自炊したら、花粉症が軽くなった話 https://stand.fm/episodes/69cd072c0086bb72bb7b95a4 https://stand.fm/episodes/69cd072c0086bb72bb7b95a4 Wed, 01 Apr 2026 15:00:34 GMT センシティブな内容を話しています。
特に妊娠を望んでいる方や、子育て中の方にとっては、つらい内容に感じられる部分もあるかもしれません。
その場合は無理をせず、この回は聞かずに閉じていただけたらと思います。 ・年齢のリミットについては、あくまで我が家で夫婦2人で話し合って決めたもので、誰かの選択や生き方を否定する意図はありません。 
・体力が大切という話をしていますが、持病のある方や虚弱体質の方を否定するものではなく、「疲れ切った生活の中では何も望めなかった」という、自分自身の体験の記録として話しています。 どの選択が正しい・間違いという話ではなく、
ひとつの体験記録であり、現時点でのとても個人的な解釈として話しています。
また、わたし自身の考え方や捉え方も、今後変わっていく可能性があるものとして聞いていただければ幸いです。 -------------------------------- オンラインスナックについて https://note.com/sakinote_oo0/n/na829c4a60edd ご予約フォームはこちら✍️ https://forms.gle/NgNytivdA7GUgiHw5 あなたのご来店を、お待ちしています。 -------------------------------- 
【さき｜壁打ちの人】 広告業界出身の無職。 オンラインスナックのマスター／壁打ちの人。 会社員、フリーランス、無職、アルバイト、契約社員など、いろんな働き方を経験してきました。 長年のプランナー経験から、人の話を聞いて整理したり、言葉にするのが癖です。 最近ゴーストライターデビューしました。 【略歴】 広告業界で会社員10年 → 勤務先の解散により急遽脱サラ 独立3ヶ月で100万円達成 → 広告の仕事をストップし、ライフコーチとして起業を決意 コーチングを受けたり総額200万円ほど自己投資 → お金にならず、1年間で貯金を使い切る（銀行残高8000円） 更地になって、立て直し中（今ここ） 試行錯誤の途中経過を、お話ししています。 -------------------------------- 【ご相談・ご質問・お仕事のご依頼など】 LINEにどうぞ https://lin.ee/IDUP4wK （🔎@177jiawz） -------------------------------- #カベウチ #壁打ち #作戦会議 #フリーランス #働き方 #生き方 #キャリア #30代 #アラフォー #思考の整理 #女性の生き方 #自分の人生を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:31:35 36歳、子どもが欲しいかもと思って考えたこと https://stand.fm/episodes/69cbc9b6f7c1efe095e3e212 https://stand.fm/episodes/69cbc9b6f7c1efe095e3e212 Tue, 31 Mar 2026 14:05:53 GMT 4月からOPENします！ お好きなドリンクを片手に、 お話ししにきてください。 完全予約制、あなただけの30分間。 雑談でも、一緒に話しながら整理するでも。 その時の気分で自由に使っていただける、そんな場所です。 ご予約フォームはこちら✍️ https://forms.gle/NgNytivdA7GUgiHw5 あなたのご来店を、お待ちしています。 -------------------------------- 
【さき｜壁打ちの人】 個人で活動する人のバディとして、 壁打ち＆作戦会議の相手をしています。 モヤモヤを整理して、 次の一歩に進めるための 対話の時間「カベウチ」をやっています。 📩 ご相談はこちら： https://lin.ee/IDUP4wK （🔎@177jiawz） -------------------------------- #カベウチ #壁打ち #作戦会議 #フリーランス #働き方 #生き方 #キャリア #30代 #アラフォー #思考の整理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:20:16 オンラインスナック、はじめます https://stand.fm/episodes/69c883d62b5f12fc067ca79b https://stand.fm/episodes/69c883d62b5f12fc067ca79b Sun, 29 Mar 2026 02:40:19 GMT 仕事・お金・人間関係、そして生活のこと。
 いろんなことを一気に見直した結果、 いったん更地になって 大切なこと、やりたいことが少し見えてきました。 ●4月からオンラインスナックOPENします！
詳細情報は追ってお知らせします。 ●花粉症の話はnoteに書きました。
https://note.com/sakinote_oo0/n/nc9d66b1377f6?app_launch=false -------------------------------- 
【さき｜壁打ちの人】 個人で活動する人のバディとして、 壁打ち＆作戦会議の相手をしています。 モヤモヤを整理して、 次の一歩に進めるための 対話の時間「カベウチ」をやっています。 📩 ご相談はこちら： https://lin.ee/IDUP4wK （🔎@177jiawz） -------------------------------- #カベウチ #壁打ち #作戦会議 #フリーランス #働き方 #生き方 #キャリア #30代 #アラフォー #思考の整理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:22:24 最近考えていることをそのまま話します https://stand.fm/episodes/69be0b1dc20fd141f8769a67 https://stand.fm/episodes/69be0b1dc20fd141f8769a67 Sat, 21 Mar 2026 03:58:23 GMT 数字をコントロールしようとしている時は、なかなか変わらない。 生活を変えて、ただ目の前のことを楽しんでいれば、あとから結果がついてくる。 体の変化を通じて、そんなことを思いました。 みなさんは、どうですか？ -------------------------------- 
 【さき｜壁打ちの人】 個人で活動する人のバディとして、 壁打ち＆作戦会議の相手をしています。 モヤモヤを整理して、 次の一歩に進めるための 対話の時間「カベウチ（セッション）」をやっています。 📩 ご相談はこちら： https://lin.ee/IDUP4wK （🔎@177jiawz） -------------------------------- #カベウチ #壁打ちの人 #ライフコーチ #フリーランス #虚弱体質 #体質改善 #体調管理 #生き方 #アラサー #アラフォー #30代 #からだづくり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:18:27 結果は、楽しんだあとについてくる https://stand.fm/episodes/69b9086b805e1686a430091e https://stand.fm/episodes/69b9086b805e1686a430091e Tue, 17 Mar 2026 08:27:18 GMT 過去のできごとを すべて計画的な成功譚としてパッケージング・演出されることに 違和感がどんどん大きくなっていった。 敷かれたレールの上を走るのは、昔から得意でなかった。 それよりも喜びとか、充足感が欲しい。 同じような人、いますか？ ーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」をモットーに活動する、広告業界出身のフリーランス。 転職歴３回／４社での会社員生活を経て、30代で脱サラ。 お仕事のモヤモヤを整理する壁打ち伴走サービス（セッション）を提供しています。  📩お問い合わせ／DM送付先
公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK ーーーーーーーーーーーーーーー #壁打ち #カベウチ #ライフコーチ #プランナー #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #転職 #退職 #エラー #人生 #30代 #アラサー #アラフォー #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:15:17 計画通りって面白いのか？軍師キャラは違ったわ。 https://stand.fm/episodes/69b51c009c5be5d430dfa1c7 https://stand.fm/episodes/69b51c009c5be5d430dfa1c7 Sat, 14 Mar 2026 10:39:20 GMT 規則正しい生活が大事。 一般的にはそう言われます。 でも、虚弱体質の人間にとっては その“正しさ”自体がしんどいこともある。 大事なのは、 崩れるのは当たり前としたうえで 崩れたあとの立て直し方を持っておくこと。 実体験ベースで語りました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】
広告業界出身のライフコーチ。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」をモットーに活動しています。 転職歴３回／４社での会社員生活を経て、30代で脱サラ。 現在は個人のビジネスマン向けに壁打ち伴走サービス（ライフコーチング）を提供しています。  📩お問い合わせ／DM送付先
公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 🎁 【期間限定】無料体験キャンペーン：3月末まで受付
通常12,500円相当の単発セッション（50分の壁打ち）を、リスナーさん限定で1回無料で提供します。
カベウチ希望、とDMください。 
■ 自分の「仕様」を武器にする
会社員時代は査定表に「やる気がない」と書かれたこともある虚弱体質。しかし在宅ワークに変えたことで、2年連続S評価 を獲得。フリーランス転身後は、３ヶ月で100万円の売り上げ達成。 体力がないのはバグではなく、仕様であると認めたうえで、環境をハックする戦略にシフト。以前よりラクに楽しく生きられるようになりました。
その人にあった勝ち筋を見つける。それが今のわたしの挑戦です。 
■ 見える化と言語化で前に進める
広告業界でのコミュニケーションプランナー経験や、自身の試行錯誤の体験をもとに ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 モヤモヤした「悩み」を見える化し
扱えるサイズの「課題」へ分解することで
次の行動ができるようになる そんな対話の時間が、カベウチ（コーチングセッション）です。 わたしと一緒にお話ししながら、前に進むための時間をつくっていきたい方。LINEからご連絡ください。 📩公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK
 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ちの人 #ライフコーチ #寝坊 #早起き #朝活 #自己嫌悪 #フリーランス #HSP #アラサー #アラフォー #生活習慣 #マインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:28:00 規則正しい生活は無理。回復ルートを持てばいい https://stand.fm/episodes/69ae56f757cd913bc186f2fd https://stand.fm/episodes/69ae56f757cd913bc186f2fd Mon, 09 Mar 2026 05:37:10 GMT 今日はダイナミックな寝坊をかました月曜日の話。 7時半起きの予定が、気づいたら11時。 「何やってんだろう…」 自己嫌悪モードに入りかけた朝でしたが、
思い立ってスコーンを焼きました。 そこで思ったこと。 早起きできたかどうかより、
その日をどんな気分で過ごせるかの方が
ずっと大事なのかもしれない、ということです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】
広告業界出身のライフコーチ。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」をモットーに活動しています。 転職歴３回／４社での会社員生活を経て、30代で脱サラ。 現在は個人のビジネスマン向けに壁打ち伴走サービス（ライフコーチング）を提供しています。  📩お問い合わせ／DM送付先
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 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ちの人 #ライフコーチ #寝坊 #早起き #朝活 #自己嫌悪 #立て直し #フリーランス #HSP #アラサー #アラフォー #気分転換 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:11:55 何時に起きたかより大事なこと https://stand.fm/episodes/69a7c346de260d6ccc637f47 https://stand.fm/episodes/69a7c346de260d6ccc637f47 Wed, 04 Mar 2026 06:11:12 GMT ・意味のないコンテンツは、ずっと人気だった？ ・自分らしさは、じつは自然体では出せないという話 カベウチ後の補足回です。 前回の配信はこちら：【カベウチ】リアルでは面白いのに、発信だと真面目になってしまう…どうしたらいい？ https://stand.fm/episodes/69a77aafe854bb858abe62ff ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】
広告業界出身のライフコーチ。「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」をモットーに活動しています。転職歴３回／４社での会社員生活を経て、30代で脱サラ。現在は個人のビジネスマン向けに壁打ち伴走サービス（ライフコーチング）を提供しています。  📩お問い合わせ／DM送付先
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『対話を売って生きていくと決めた人のリアルな情報交換会』。 とにかく楽しかった。 でも、なぜあんなに心地よかったんだろう。 参加者としての体感をベースに、その理由を振り返ってみました。 設計の力や、空気のつくり方、そして印象の残り方についても少し。 あの日ご一緒した皆さん、ありがとうございました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】
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でも、どこかしっくりこない。 なぜ正しいことを書いていても刺さらないのか。
人が動く設計とは何か。 プレゼントやコンテンツ制作で悩む個人事業主の方にとって ヒントになればうれしいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧けいこさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】
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どうしても使い物にならない時期がありました。 非常階段で隠れて仮眠。 コーヒー、エナドリ、カフェイン錠剤。 一時的に評価はされたけど 最終的に倒れました。 削る戦いをやめて スタンスと設計を変えていった話。 追記： もう何年もエナドリも錠剤も飲んでいません。 コーヒーは嗜好品として好きなので嗜んでいます☕️ ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】
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その人にあった勝ち筋を見つける。それが今のわたしの挑戦です。 
■ 見える化と言語化で前に進める
広告業界でのコミュニケーションプランナー経験や、自身の試行錯誤の体験をもとに ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 モヤモヤした「悩み」を見える化し
扱えるサイズの「課題」へ分解することで
次の行動ができるようになる そんな対話の時間が、カベウチ（コーチングセッション）です。 わたしと一緒にお話ししながら、前に進むための時間をつくっていきたい方。LINEからご連絡ください。 📩公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK
 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【その他SNS】 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 🕊️X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）　※基本ストーリーズのみ  / s_____ooo000   ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #ライフコーチ対談 #フリーランス #個人事業主 #アラサー #アラフォー
#起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #体力 #虚弱体質 #生存戦略 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:27:50 【カベウチ】動きたい、でもまた潰れるのは怖い。通常運転に戻る時の心構えって？ https://stand.fm/episodes/698da6da74c29599e4476cc6 https://stand.fm/episodes/698da6da74c29599e4476cc6 Thu, 12 Feb 2026 13:37:41 GMT 在宅ワークを堂々と続けたい会社員の方へ。 成果を出せば解決すると思っていたわたしですが、 じつは一度、人間関係をこじらせました。 会社の本質は「利益」。 でも、評価するのは“人間”。 疑われる構造と、人間の心理。 そこを理解して、信頼を設計する。 経験談から見えた視点をシェアしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットー。広告業界10年を経て脱サラ。個人の方向けの “戦略的”壁打ち伴走 をしています。 ■ 自分の「仕様」を武器にする かつて査定表に「やる気がない」と書かれた虚弱体質。しかし、体質を「直すべきバグ」ではなく「変えられない仕様」だと認め、働き方を戦略的に変えることで、2年連続S評価を獲得。独立後は3ヶ月で100万円の売上を達成しました。 ■ モヤモヤを「扱える課題」へ分解する 「見える化」と「言語化」を武器に、あなたの悩みを分解し、次の行動を加速させます。 ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 🎁 【３月末まで】リスナー限定・無料体験 50分の壁打ち（通常12,500円相当）を1回、無料で提供します。 📩 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 「カベウチ希望」とメッセージを送ってください！ ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 #強み #スキル #ビジネススキル #虚弱体質 #体力なし #HSP #生存戦略 #省エネ仕事術 #知的生産術 #働き方改革 #自分らしい働き方 -------------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:20:11 【在宅ワーク】失敗から学んだ疑われる構造と人間心理【自由な働き方を手に入れよう https://stand.fm/episodes/698b07bd6bf43ded8147692e https://stand.fm/episodes/698b07bd6bf43ded8147692e Tue, 10 Feb 2026 10:56:26 GMT ビジネスアスリートになれない人間が、
弱いままで豊かになる方法について話しました。 ポイントはとてもシンプルで、
HPを増やす努力をすることではなく、
HPを奪う場所から離れること。 わたしの場合、それが「通勤」でした。 通勤という猛毒を抜いたことで、
QOLが上がり、
パフォーマンスが上がり、
それが評価や報酬に反映されていった。 虚弱体質の生存戦略として、
どなたかの参考になればうれしいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットー。広告業界10年を経て脱サラ。個人の方向けの “戦略的”壁打ち伴走 をしています。 ■ 自分の「仕様」を武器にする かつて査定表に「やる気がない」と書かれた虚弱体質。しかし、体質を「直すべきバグ」ではなく「変えられない仕様」だと認め、働き方を戦略的に変えることで、2年連続S評価を獲得。独立後は3ヶ月で100万円の売上を達成しました。 ■ モヤモヤを「扱える課題」へ分解する 「見える化」と「言語化」を武器に、あなたの悩みを分解し、次の行動を加速させます。 ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 🎁 【３月末まで】リスナー限定・無料体験 50分の壁打ち（通常12,500円相当）を1回、無料で提供します。 📩 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 「カベウチ希望」とメッセージを送ってください！ ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 #強み #スキル #ビジネススキル #虚弱体質 #体力なし #HSP #生存戦略 #省エネ仕事術 #知的生産術 #働き方改革 #自分らしい働き方 -------------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:21:05 通勤という「猛毒」を抜いたら、人生が回り始めた話 https://stand.fm/episodes/6989f1f6505ab8b36e34652c https://stand.fm/episodes/6989f1f6505ab8b36e34652c Mon, 09 Feb 2026 15:07:47 GMT 初めての仕事に挑戦して、 想定以上にカロリーを消費。 思い至ったのは、 もっと手前で「学ぶべきだった」ということ。 学びすぎて動けなくなるのは違う。 でも、何も学ばずに突っ込むのも違う。 そんな失敗と学びの記録です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットー。広告業界10年を経て脱サラ。個人の方向けの “戦略的”壁打ち伴走 をしています。 ■ 自分の「仕様」を武器にする かつて査定表に「やる気がない」と書かれた虚弱体質。しかし、体質を「直すべきバグ」ではなく「変えられない仕様」だと認め、働き方を戦略的に変えることで、2年連続S評価を獲得。独立後は3ヶ月で100万円の売上を達成しました。 ■ モヤモヤを「扱える課題」へ分解する 「見える化」と「言語化」を武器に、あなたの悩みを分解し、次の行動を加速させます。 ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 🎁 【３月末まで】リスナー限定・無料体験 50分の壁打ち（通常12,500円相当）を1回、無料で提供します。 📩 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 「カベウチ希望」とメッセージを送ってください！ ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 #強み #スキル #ビジネススキル #虚弱体質 #体力なし #HSP #生存戦略 #省エネ仕事術 #知的生産術 #働き方改革 #効率化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:14:19 初めての仕事で消耗した理由。学ばずに始めた代償 https://stand.fm/episodes/6986f6b3d6f8739cf298fb97 https://stand.fm/episodes/6986f6b3d6f8739cf298fb97 Sat, 07 Feb 2026 08:24:51 GMT 「万全になってから動こう」
そうやって止まっていた時間が、
わたしにはたくさんありました。 “万全な日”を前提にするのは、
そもそも無理だったのに。 不調なままでも、できることはある。
準備が整っていなくても、動き出せる。 そんなお話を、
実体験をもとに語りました。 ---------------------------------------------- 【さき｜カベウチの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットー。広告業界10年を経て脱サラ。個人の方向けの “戦略的”壁打ち伴走 をしています。 ■ 自分の「仕様」を武器にする かつて査定表に「やる気がない」と書かれた虚弱体質。しかし、体質を「直すべきバグ」ではなく「変えられない仕様」だと認め、働き方を戦略的に変えることで、2年連続S評価を獲得。独立後は3ヶ月で100万円の売上を達成しました。 ■ モヤモヤを「扱える課題」へ分解する 「見える化」と「言語化」を武器に、あなたの悩みを分解し、次の行動を加速させます。 ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 🎁 【３月末まで】リスナー限定・無料体験 50分の壁打ち（通常12,500円相当）を1回、無料で提供します。 📩 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 「カベウチ希望」とメッセージを送ってください！ ---------------------------------------------- #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 #強み #スキル #ビジネススキル #虚弱体質 #体力なし #HSP #生存戦略 #省エネ仕事術 #知的生産術 #働き方改革 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:15:34 “万全になってから“を待ってたら、たぶん一生はじまらない https://stand.fm/episodes/69844011d9b8b37314ef49e7 https://stand.fm/episodes/69844011d9b8b37314ef49e7 Thu, 05 Feb 2026 08:15:08 GMT 無理がきかないからこそ磨かれた あなたの「慎重さ」は、決して弱みではありません。 状況や状態を観察し、 期待値を正しくコントロールすること。 それは、ビジネスの現場では 信頼につながる「危機管理能力」という武器。 体力がない人が、 無自覚に持っている才能について話しました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットー。広告業界10年を経て脱サラ。個人の方向けの “戦略的”壁打ち伴走 をしています。 ■ 自分の「仕様」を武器にする かつて査定表に「やる気がない」と書かれた虚弱体質。しかし、体質を「直すべきバグ」ではなく「変えられない仕様」だと認め、働き方を戦略的に変えることで、2年連続S評価を獲得。独立後は3ヶ月で100万円の売上を達成しました。 ■ モヤモヤを「扱える課題」へ分解する 「見える化」と「言語化」を武器に、あなたの悩みを分解し、次の行動を加速させます。 ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 🎁 【３月末まで】リスナー限定・無料体験 50分の壁打ち（通常12,500円相当）を1回、無料で提供します。 📩 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 「カベウチ希望」とメッセージを送ってください！ ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 #強み #スキル #ビジネススキル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:11:21 「体力がない」は、仕事では武器になる https://stand.fm/episodes/6982a56757288b6b96736721 https://stand.fm/episodes/6982a56757288b6b96736721 Wed, 04 Feb 2026 05:59:22 GMT 体力がある人の「普通」を基準にしている限り、 体力がない人は「不利」になります。 必要なのは、ゲームチェンジ。 自分なりの戦略を考え、実行していくこと。 【まず知っておきたいこと】 ・虚弱体質は「バグ（故障）」ではなく「仕様」 ・やる気と体力は無関係 ・調子MAXでも、体力勝負では不利 【考え方】 ・長時間がんばらない。「時間あたりの密度」で勝負 ・成果につながらないイベントからは撤退（満員電車・無駄会議） ・気合で乗り切らない。仕組みを設計する ・安請け合いしない。数より品質で信頼獲得 体力がないなら、戦い方を変えればいい。 それは立派なビジネス戦略。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットー。広告業界10年を経て脱サラ。個人の方向けの “戦略的”壁打ち伴走 をしています。 ■ 自分の「仕様」を武器にする かつて査定表に「やる気がない」と書かれた虚弱体質。しかし、体質を「直すべきバグ」ではなく「変えられない仕様」だと認め、働き方を戦略的に変えることで、2年連続S評価を獲得。独立後は3ヶ月で100万円の売上を達成しました。 ■ モヤモヤを「扱える課題」へ分解する 「見える化」と「言語化」を武器に、あなたの悩みを分解し、次の行動を加速させます。 ・考えすぎて動けない ・やる気はあるのに体がついてこない そんな自立思考は強いのに停滞に悩むビジネスマンの「バディ」になります。 🎁 【期間限定】無料体験キャンペーン：3月末まで受付 通常12,500円相当の「戦略的壁打ち（50分）」を、リスナーさんに1回無料で提供します。 📩 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 「カベウチ希望」とメッセージを送ってください！ ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #戦略 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:15:30 体力がないなら上手にサボろう。それは立派なビジネス戦略 https://stand.fm/episodes/69815e89dac7e2548ce40d99 https://stand.fm/episodes/69815e89dac7e2548ce40d99 Tue, 03 Feb 2026 03:44:15 GMT 体力がないのは「バグ」ではなく「仕様」。 頑張れないのは、努力不足でも、甘えでもありません。 ・査定表に「やる気がない」と書かれ
・通勤すらままならなくなり
・自分の弱さに悩み続けてきた そんな私が、体力で戦うのをやめて
「頭を使う働き方」に切り替えたことで
パフォーマンスも、評価も変わっていきました。 体力がない人は、
普通の人の戦い方を真似しなくていい。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】
「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」
をモットーに活動するフリーランス。 広告業界で約10年／合計４社での会社員生活を経て脱サラ。
個人のビジネスマン向け “戦略的”壁打ち伴走 をしています。 ■ 自分の「仕様」を武器にする 会社員時代は査定表に「やる気がない」と書かれたこともある虚弱体質。 体力不足は「直すべきバグ（弱み）」と思い込み、絶望。 しかし、それを変えられない 「仕様」 だと認め、
環境をハックする戦略に切り替えたことで、2年連続S評価 を獲得。 フリーランス転身後は、３ヶ月で100万円の売り上げ達成。 現在はより自分の「仕様」に最適化した形での「持続可能な仕事の軸」を再構築中です。 変化の激しい時代に、人それぞれの「勝ち筋」を見つける。 それがわたしの今の挑戦です。 ■ 見える化と言語化で前に進める コミュニケーションプランナーとして働いてきた経験から
情報整理・言語化 を武器に、
モヤモヤした「悩み」を見える化し 扱えるサイズの「課題」へ分解することで 次の行動を加速させます。 「考えすぎて動けなくなる」 「やる気はあるのに行動できない自分から抜け出したい」
そんな 自立思考の方のバディになります。 一緒にお話ししながら 次の行動に進める、前に進むための時間をつくっています！ 🎁 【期間限定】無料体験キャンペーン：3月末まで受付 通常12,500円相当の「戦略的壁打ち（50分）」を、リスナーさんに1回無料で提供します。 📩 公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK 「カベウチ希望」とメッセージを送ってください！ ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #会社員 #完全在宅勤務 #在宅勤務 #在宅ワーカー #フルリモート #転職 #脱サラ #働き方 #キャリア #アラサー #アラフォー #体力 #虚弱 #起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 #課題 #ボトルネック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:14:55 体力がないのは『仕様』。頭脳戦に切り替えたら評価が変わった話 https://stand.fm/episodes/69804d54ef259c3fbc065635 https://stand.fm/episodes/69804d54ef259c3fbc065635 Mon, 02 Feb 2026 07:10:13 GMT 集客がうまくいかないとき、 「発信内容」を見直したくなることはありませんか？ 本当に見直すべきポイントは、どこなのでしょうか。 今回のゲストはライフコーチのけいこさん。 前回のカベウチ以降、 公式LINEへの登録という成果をしっかり出されていました。 一方で、その後の「やり取り」で止まってしまうという新たな悩みに直面。 会話しながら、「どこで詰まっているのか」を１つずつ整理していきました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【今回の壁打ち｜振り返り】 1. 見直す場所は合っている？「課題の再定義」 2. 逆にハードルを上げている？「親切なラリー」の落とし穴 3. その提案は誰のため？顧客視点で「動機をつくる」 4. プレゼントを渡す目的は？「ネクストアクションを発動させる装置」 5. 実力不足ではない！「育成対象か否か」見切りをつける判断軸 🎧けいこさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界で３回転職、４社経験。 約10年ほど会社員をしたのち、脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」を モットーに お仕事の“壁打ち伴走サービス” やってます。 プランナーとしての経験と 自身の試行錯誤をかけあわせて 
今の働き方やお仕事にモヤモヤしている サラリーマンの方に、キャリアのカベウチを。 仕事の作り方・進め方にモヤモヤしている フリーランスの方に、ビジネスのカベウチを。 一緒にお話ししながら モヤモヤした悩みを「扱える課題」まで分解して 前に進める時間をつくっています！ 【お問い合わせ／DM送付先】 📩公式LINE： https://lin.ee/IDUP4wK ーーーーーーーーーーーーーーーー 【その他SNS】 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 🐣X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）　※ストーリーズ  / s_____ooo000   ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #アラサー #アラフォー
#起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 #課題 #ボトルネック #顧客心理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:36:09 【カベウチ】体験セッションの壁…見直すポイントは発信じゃなく◯◯でした https://stand.fm/episodes/697f18d008cbe658b335f6c3 https://stand.fm/episodes/697f18d008cbe658b335f6c3 Sun, 01 Feb 2026 09:12:08 GMT こういう日もある。 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #アラサー #アラフォー
#起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #ライター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:15:11 生産性について考えた日曜の夕方でした https://stand.fm/episodes/697cbc30dd79e37b12f99a68 https://stand.fm/episodes/697cbc30dd79e37b12f99a68 Fri, 30 Jan 2026 14:12:16 GMT 真逆のタイプかも？と思う人と話すことで、 自分では見えていなかった「自分の姿」が 鏡を見るように、くっきりと浮かび上がることがある。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【無料カベウチ受付中】 期間限定で 50分間のカベウチを無料で提供しています。 ▶︎お申し込みはこちら（公式LINE）
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#起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #コミュニケーション #対話 #会話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:04:54 自分の輪郭が、ハッキリする瞬間 https://stand.fm/episodes/6979fd5e4cd34be6071db0bd https://stand.fm/episodes/6979fd5e4cd34be6071db0bd Wed, 28 Jan 2026 12:13:47 GMT 転職や期末評価を控えた会社員の方から
ご相談を受けることが増えています。 応募書類の書き方、評価シートの埋め方、
面談でどんな受け応えをすればいいのか？など。 ただ、お話を聞いていると
「どう書くか」「何を話すか」以前に、
そもそも書類や面談の目的をどう捉えているのか
 ここでつまずいているケースが多いなと感じます。 書類は、 あなたという商品を売るための営業ツール。 面接や面談は、
お互いをよく知り合うための場です。 一方的なテストではなく、
お互いの認識をすりあわせる場。 だから、
質問をしてもいいし、希望を伝えてもいい。 そんな前提について、
今日はお話ししながら整理しました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【無料カベウチ受付中】 現在、期間限定で50分間のカベウチを無料で提供しています。 ▶︎お申し込みはこちら（公式LINE）
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#起業 #起業家 #個人ビジネス #言語化 #転職 #会社員 #面接 #面談 #キャリア #コミュニケーション #書類 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:16:58 【転職・期末評価】書類や面談を「テスト」と思っていませんか？ https://stand.fm/episodes/6978bb334f33799fe0e69d81 https://stand.fm/episodes/6978bb334f33799fe0e69d81 Tue, 27 Jan 2026 13:19:40 GMT 正直、明確な結論までは到達していません。 今回は「とても悩んだ思考ログ」をそのままお届けします。 テーマは、発信の出し方（YouTubeのタイトルやキャプション）について。 なにが、しっくりこないのか？ 誰に、なにを届けたいのか？ そのコンテンツは、誰のどんな不安を解消するのか？ 壁打ちしながら、一緒に考えていった記録です。 アウトプットは出ていませんが、迷いながら思考することのなかに 何かをつくり、届ける人のヒントがあるのではないかと思っています。 🎧やさトレ山口さんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 公務員からパーソナルトレーナーへ転身7年目｜フリーランス2年目｜1人だと不安で止まってしまうトレーナーが自分のペースで、前に進み続けられるよう『横に立つ伴走』をしています。クライアントは年間で深く関わる人を数名だけ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【無料カベウチ受付中】 現在、期間限定で50分間のカベウチを無料で提供しています。 ▶︎お申し込みはこちら（公式LINE）
https://lin.ee/IDUP4wK 申し込み方法：「カベウチ希望」と一言送ってください。 受付期間：〜2026/1/31 ＊上記までにご連絡いただけたら、実施日時を調整します。 ＊番組出演ではなく、オフレコの場でお話しします ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち伴走サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #アラサー #アラフォー
#起業 #起業家 #個人ビジネス #情報発信 #発信活動 #言語化 #コンセプト #ターゲット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:34:23 【カベウチ】しっくりこない…発信の出し方、リアルに悩んだ思考ログ https://stand.fm/episodes/697615ebb16aff1a4856df7e https://stand.fm/episodes/697615ebb16aff1a4856df7e Sun, 25 Jan 2026 13:09:56 GMT パートナーの相談を「解決」しようとせずにただ「聴いて」みたら… いつもは出ないような言葉がポロッと出てきた。 「おれ、いいこと言うなあ」 なんて、話した本人が言うほど（笑） カベウチ企画にも「相談があるわけじゃないけど、ただ話してみたい」という嬉しいお申し込みをいただきました。 そういうお問い合わせも大歓迎です。 【無料カベウチのお申し込みはこちら（公式LINE）】
https://lin.ee/IDUP4wK 「話して整理したいだけ」でも大丈夫です。 お友だち登録して 「カベウチ希望」と一言送ってください。 受付期間：〜2026/1/31 ＊上記までにご連絡いただけたら、実施日時を調整します ＊番組出演ではなく、オフレコの場でお話しします ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち伴走サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #アラサー #アラフォー
#起業 #起業家 #個人ビジネス #会社員 #転職 #キャリア #ミッドライフクライシス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:17:06 相談事は解決しなくてもいい。ただ対話するだけで生まれるもの https://stand.fm/episodes/697438c87f72f1026633de9a https://stand.fm/episodes/697438c87f72f1026633de9a Sat, 24 Jan 2026 03:37:54 GMT 「動いたあとに流れが変わる」瞬間を 何度も目にしました。 考えすぎて止まっているなら、 まずは動く。そこから流れは変わる。 今、少し停滞感がある人へ。 きっかけになれば嬉しいです。 【無料カベウチのお申し込みはこちら（公式LINE）】
https://lin.ee/IDUP4wK 「話して整理したいだけ」でも大丈夫です。 お友だち登録して 「カベウチ希望」と一言送ってください。 受付期間：〜2026/1/31 ＊上記までにご連絡いただけたら、実施日時を調整します ＊番組出演ではなく、オフレコの場でお話しします ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち伴走サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #アラサー #アラフォー
#起業 #起業家 #個人ビジネス #情報発信 #発信活動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:15:16 動け。流れはあとからついてくる https://stand.fm/episodes/69736b5db7eaeb1cbc44e2bc https://stand.fm/episodes/69736b5db7eaeb1cbc44e2bc Fri, 23 Jan 2026 13:39:38 GMT きのう新宿でお会いできたみなさんへ。
お礼を伝えるつもりが、つい20分も喋ってしまいました。 「やりたい気持ちに、体がついてこない」
そんなふうに悩んだことがある方へ。 からだの状態がよくなると、
生きやすさ、人生の楽しさが変わります。 
ここまで引き上げてくれたのは
やさトレ山口さんです。
ぜひ、彼の発信ものぞいてみてください👇 【やさトレラジオ/パーソナルトレーナー育成】 https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 【無料カベウチのお申し込みはこちら（公式LINE）】
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#起業 #起業家 #個人ビジネス #情報発信 #発信活動 #パーソナルトレーナー #やさトレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:20:56 新宿に行けてよかった。1年前より少し強くなれた話 https://stand.fm/episodes/696f6578ff2a74b202094dca https://stand.fm/episodes/696f6578ff2a74b202094dca Tue, 20 Jan 2026 11:23:09 GMT せっかくの出張、仕事の報告だけで終わらせていませんか？ 活動をコンテンツ化しようとすると、 つい肩に力が入ってしまうものです。 今回のゲストは 札幌を拠点に活動する「優しいトレーナー育成コーチ」山口さん。 明日からの3日間の東京出張をどう届けるか？をテーマにカベウチしました。 対話を通じて、見えてきたこと── それは「仕事と遊びを行き来しながら、心から楽しむ働き方」そのものが 誰かにとっての希望になるということでした。 「凝った編集はいらない」 発信の解像度が上がると、行動のハードルが下がり、ワクワクしますよね。 「何を、どんな温度感で発信すればいいか迷って止まってしまう」 そんな全てのフリーランスの方へ。 あなたの見聞きし、体験していることそのものが、価値になります。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【山口さんのチャンネル】 やさトレラジオ/パーソナルトレーナー育成 https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 公務員からパーソナルトレーナーへ転身7年目｜フリーランス2年目｜1人だと不安で止まってしまうトレーナーが自分のペースで、前に進み続けられるよう『横に立つ伴走』をしています。クライアントは年間で深く関わる人を数名だけ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち伴走サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #アラサー #アラフォー
#起業 #起業家 #個人ビジネス #情報発信 #発信活動 #パーソナルトレーナー #やさトレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:24:58 【カベウチ】出張も発信コンテンツに。「楽しむ姿」が、誰かの希望になる https://stand.fm/episodes/69676aa7bbb5a7b5aaddf442 https://stand.fm/episodes/69676aa7bbb5a7b5aaddf442 Wed, 14 Jan 2026 13:23:08 GMT 特大ブーメランを食らってた、 というか、食らわせてた話です。 人に「とにかく出して」と言いながら 自分が一番「完璧主義」の罠にハマっていました。 そのままを出します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち相談サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #完璧主義 #情報発信 #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:17:32 自意識過剰で動けなくなってた、だけど稽古場に立ってみる https://stand.fm/episodes/6965afb1980600633a715b3f https://stand.fm/episodes/6965afb1980600633a715b3f Tue, 13 Jan 2026 23:23:57 GMT 今日の話を一言で言うと
メニュー写真と違う料理をつくって提供しちゃった！
みたいな話でした。 料理が美味しくても
思ってたんと違うな？ と思われたら、ちょっともったいない。 このズレって
YouTubeだけじゃなく
発信や企画全般で、よく起きることなんです。 山口さんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち相談サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #youtube #情報発信 #対談 #アラサー #アラフォー #情報編集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:16:39 【カベウチ】秋刀魚定食のつもりが、アジフライだった話 https://stand.fm/episodes/6964fdb2a65956d02f0dc380 https://stand.fm/episodes/6964fdb2a65956d02f0dc380 Mon, 12 Jan 2026 14:16:26 GMT 人生加速コーチなおこさんの イベント企画をカベウチしました。 話す→リサーチ→話す→離れる→話す 朝10時に集合して、５時間ほど。 どうやってアイデアを企画として形作っていったかを振り返りました。 ▼イベント詳細（なおこさんのチャンネル）： #490 対話を売って生きていくと決めた人のリアルな情報交換会 https://stand.fm/episodes/6964c0c45fae282863f954e5 ▼前回の壁打ち：【カベウチ】対面イベント、何を決めれば人が来る？ https://stand.fm/episodes/694a4aeb213c3d72b35ba918 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち相談サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #イベント #イベント企画 #思考 #思考整理 #プロセス #アイデア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:14:12 【カベウチ】企画が形になるまでを振り返る https://stand.fm/episodes/6960f4d01323c8268d557518 https://stand.fm/episodes/6960f4d01323c8268d557518 Fri, 09 Jan 2026 12:31:42 GMT 「もっと聴かれたい」 「お問い合わせにつなげたい」 離脱されにくい“入り”と、次も聴きたくなる“締め”って？ ライフコーチけいこさんの疑問をきっかけに、 実際の放送を1リスナー視点で見直すプロセスを そのまま公開しました。 ▼今回やったこと ① 放送後、誰かに説明するつもりで構成を言語化 ② リスナー視点でツッコミ（離脱・不満ポイントを書き出す） ③ 改善案を考え、次の放送でブラッシュアップ ④ 公式LINEの案内は「親切」 最後まで聞いた方はぜひ感想ください。 「自分はこうしてる！」などのご意見も大歓迎。 ひとりで抱えず、第三者と一緒に整えていけると早いです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧けいこさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち相談サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #スタエフ #発信 #情報発信 #発信活動 #伝え方 #話し方 #構成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:47:28 【カベウチ】聴かれるスタエフ、構成はどう見直す？ https://stand.fm/episodes/695fa7e6a4ac9b075327ee0f https://stand.fm/episodes/695fa7e6a4ac9b075327ee0f Thu, 08 Jan 2026 12:50:01 GMT 「検証が一つ終わった、それは前進だった」 前回の放送で、そんな話をしました。 今日は、 そのときボツにした動画の音声を 供養します。 無理ゲーな仕事には、 個人の頑張りの範囲を超えた 構造の問題がある。 正面突破ではなく、 構造にアプローチする。 構造を見て、線を引く。 それも立派な仕事のしかたです。 プランナーに限らず、 プロジェクトが進まなくて 苦しんでいる人の 見方が変わるきっかけになれば幸いです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち相談サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #プランナー #コミュニケーションプランナー #会社員 #プロジェクト #組織 #組織構造 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:14:40 無理ゲーな案件には共通項がある https://stand.fm/episodes/695f210b037ded5db0937d36 https://stand.fm/episodes/695f210b037ded5db0937d36 Thu, 08 Jan 2026 04:18:15 GMT 何も進んでいないように感じている人へ。
別の見方をシェアします。 思い描いていた目標に到達していなくても 「この道は違った」と分かるのも立派な前進です。 それは、
じっとしているだけでは決して得られなかった
『検証結果』だから。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち相談サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #視点 #目標 #計画 #仮説 #仮説検証 #行動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:11:54 なにも進んでいない…と感じた2週間の正体 https://stand.fm/episodes/695ce97ad073e064d12081de https://stand.fm/episodes/695ce97ad073e064d12081de Tue, 06 Jan 2026 11:14:52 GMT 発信のテーマやターゲットを
「◯年前の自分」で区切ろうとして、
逆に迷ってしまうこと、ありませんか？ 今回の壁打ちでは、
「年数での切り分け」に違和感が出ていた状態から、 「何に悩み、何に共感して来ている人か」
という視点へ切り替えました。 ズレを感じた時は
切り口そのものを変えてみる。 そんな考え方もありかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーー やさトレ山口さんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて お仕事の“壁打ち相談サービス” やってます。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #やさトレ #優しいトレーナー育成コーチ #パーソナルトレーナー #発信 #情報発信 #コミュニケーション #テーマ #ターゲット #インサイト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:30:41 【カベウチ】発信のテーマやターゲット、どう決めてる？ https://stand.fm/episodes/695c4b53b6527829c5365d7b https://stand.fm/episodes/695c4b53b6527829c5365d7b Tue, 06 Jan 2026 04:47:31 GMT 「このやり方で合っているのか？」 「正しい方法を学べていない…自分が成長しているのか分からない」 そんな不安を感じながら 仕事をしている人は少なくないと思います。 わたし自身、ずっとその不安に悩まされてきました。 でも、少し視点を変えてみてください。 あなたのお仕事は… 「正解がない」仕事なのではないですか？ だとしたら、どんなスタンスで仕事に向き合えばいいのか。 そんなお話をしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #プランナー #コミュニケーションプランナー #広告業界 #対人支援職 #コミュニケーション #仕事 #キャリア #視点 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:31:47 正解のない仕事で、不安になるあなたへ。 https://stand.fm/episodes/695b540dae8a1571373fef7f https://stand.fm/episodes/695b540dae8a1571373fef7f Mon, 05 Jan 2026 06:40:56 GMT 前に進みたいと思うから
自分を動かす「方法論」を一生懸命探す。 でも、原因の「見立て」が抜けていたら？ 「やり方」をいくら学んでも前に進めることは難しい。 父の交通事故の話から 仕事、ビジネスの悩みに通ずるものがあると感じた話。 停滞を抜けるヒントとして
聞いてもらえたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #副業 #キャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:13:35 停滞から抜ける鍵は、「やり方」じゃなく「見立て」 https://stand.fm/episodes/6953576ec16806f9a815cd76 https://stand.fm/episodes/6953576ec16806f9a815cd76 Tue, 30 Dec 2025 11:27:53 GMT 行動が早い人は、
悩む時間を減らす仕組みを持っている？ ひとりで抱えず
第三者と話しながら
次の行動に自分を動かしていく。 『カベウチ』を4ヶ月継続している
やさトレ山口さんに、2025年の振り返りを聞きました。 お話しが自然と
2026年の展望へと移っていったのも印象的でした。 ――――――――――――
 🎧 トーク中にご紹介したラジオはこちら
【ベースアップ道場#17】4か月のオンラインパーソナルで起きた変化とは？
https://stand.fm/episodes/6953878d1cef4c3f0b5880b1 🎙 山口さんのチャンネル『やさトレラジオ』
https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜壁打ちの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #パーソナルトレーナー #やさトレ #優しいトレーナー育成コーチ #振り返り #2025年 #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:42:55 【カベウチ】4ヶ月“壁打ち”したら、悩む時間が激減した https://stand.fm/episodes/694ff33532cf529741c14e8e https://stand.fm/episodes/694ff33532cf529741c14e8e Sun, 28 Dec 2025 14:00:19 GMT YouTubeはこちら： 【早く帰ろう】会議がグダる本当の理由と、明日からできる対処法 https://youtu.be/Tv_64a0BY5A ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で会社員をしたのち 勤務先の解散を機に脱サラしたフリーランス。 PR・広告制作・ブランディング会社など複数社経験。 現在はコミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “カベウチ伴走サービス” を提供しています。 キャリアの悩みや発信の悩みについて あれこれ会話しながらモヤモヤを整理することで 次に進むきっかけを、一緒に見つけていきましょう。 📩お問い合わせ・DMはこちらへどうぞ！ https://lin.ee/IDUP4wK 独立志望の会社員の方、 個人でビジネスを始めたけど悩んで手が止まりがち、 そんな方にオススメです。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 【SNS】 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #youtube #コミュニケーション #伝え方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:19:06 伝え方の技術を研究しよう、誰にでも会得可能だから https://stand.fm/episodes/694e24285fbe879cc6c966fe https://stand.fm/episodes/694e24285fbe879cc6c966fe Fri, 26 Dec 2025 06:38:45 GMT 迷ったり、立ち止まったりするなかで 自分が何に価値を感じて仕事をしてきたのかが 少しずつ見えてきました。 今日は、そんな仕事観の整理の話です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス #キャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:19:00 仕事が苦しくなるたび、大切にしたいことが見えてきた https://stand.fm/episodes/694ccd1215fabc1af6ac5d37 https://stand.fm/episodes/694ccd1215fabc1af6ac5d37 Thu, 25 Dec 2025 15:07:50 GMT 長時間労働は本当につらかった。 フィジカルが削られるとメンタルも不安定になるから。 だけど最も直接的に精神的ダメージを受けるのは 「やる意味が感じられない仕事」でした。 思考整理のために、振り返りの独り言。 あなたはどんな瞬間に「仕事をしている」と感じますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #起業家 #個人ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:20:44 「一番つらかった仕事」は、長時間労働じゃなかった https://stand.fm/episodes/694bc75a79fa85d4a1a34baf https://stand.fm/episodes/694bc75a79fa85d4a1a34baf Wed, 24 Dec 2025 11:23:40 GMT 発信したい。 でも何から出せばいいかわからない…. 最初の1本で手が止まる理由は 最初から体系立てて話そうとしているから。 それは最初から見えるものじゃなく 数を積み上げた先にあとから見えてくるもの。 まずは１エピソードからはじめよう。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） 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「いい話って、だいたいここからですよね」という流れで
そのまま回し始めた12分。 このアフタートークでは
やさトレ山口さんの、プロとしてのコミュニケーションについて話しています。 なぜ、プロほど全部は伝えないのか。 ・そもそも、伝わる量には限りがある
・取材者の視点で、相手の話を引き出す
・編集者の視点で、伝えるポイントを絞る 売れっ子パーソナルトレーナーが
当たり前にやっているこのポイントは
情報発信にもそのまま応用できます。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧やさトレ山口さんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #個人ビジネス #情報発信 #コミュニケーション #コミュニケーション設計 #SNS発信 #コミュニケーションプランナー #30代 #40代 #アラサー #やさトレ #優しいトレーナー育成コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:12:10 なぜプロほど「全部は伝えない」のか https://stand.fm/episodes/69412372e9022a99af1df2f2 https://stand.fm/episodes/69412372e9022a99af1df2f2 Tue, 16 Dec 2025 09:18:13 GMT 思いはある。
伝えたいこともたくさんある。 会って直接話せば、価値を届けられる自信はあるのに
SNSでの発信になると、なぜかしっくりこない。 今回のカベウチでは
個人でビジネスをしている人に向けて
発信のテクニック以前に
最初に見直したい【コミュニケーションの前提】を整理しました。 ✔︎ 直接話せば伝わるのに、発信だと伝わらない
✔︎ 新規顧客と繋がりたいが、伝え方がわからない
✔︎ 自分向けの発信になっていてコミュニケーションの調整まではできていない そんな方に聞いていただきたい回です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧やさトレ山口さんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #起業 #個人ビジネス #情報発信 #コミュニケーション #コミュニケーション設計 #SNS発信 #コミュニケーションプランナー #30代 #40代 #アラサー #やさトレ #優しいトレーナー育成コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:48:01 【カベウチ】想いはあるのに、発信が届かない人が最初に見直すべきこと https://stand.fm/episodes/693e6759274be3c025e7300e https://stand.fm/episodes/693e6759274be3c025e7300e Sun, 14 Dec 2025 07:30:16 GMT 「進みたいのに、進めない。」
だれしもがぶち当たるこんな時期。 そこから抜け出したとき、 わたしが必ずやってきたことがありました。 人と話すこと。 自分の思考の外側へ！
世界を開いてくれたのは
人生の先輩たちとの交流でした。 今日は、そんなお話です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 30代で脱サラしたわたしの試行錯誤や考えなど リアルな情報をシェアしていきます！ 【さき｜カベウチの人】 広告業界で約10年ほど会社員をしたのち 勤務先企業の事業縮小を機に脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます。 📩お問い合わせ・DM（公式LINE） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧ラジオ（standfm）※基本ここにいます https://stand.fm/channels/666ff7cab3d... 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（日常）  / s_____ooo000   🐦X（日常） https://x.com/sakinote_oo0 ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #フリーランスの働き方 #経営合宿　#脱サラ #起業 #起業家 #経営 #経営マインド #判断軸 #スピード #マインド #合宿 #女性起業家 #30代 #40代 #アラサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:18:49 人生で行き詰まった時、わたしが必ずやってきたこと https://stand.fm/episodes/693cd18b3ff000f7099c4e16 https://stand.fm/episodes/693cd18b3ff000f7099c4e16 Sat, 13 Dec 2025 02:38:38 GMT イメージできた瞬間、 ベンチプレスが上がった。 人生を前に進める順番も同じ。 人に会いに行こう。 気づけばできるようになっているから！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき｜壁打ちの人
広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べる。」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と、 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち伴走サービス” やってます。 ▶︎仕事のモヤモヤを見える化して、動き出すきっかけに──『壁打ち』という時間 https://note.com/sakinote_oo0/n/na4d0ede88581 ▶︎フリーランスコーチの壁打ち相談ラジオ『カベウチ』初回放送はこちら https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📩LINE（DMはこちらへどうぞ） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら） https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #フリーランスの働き方 #経営合宿　#脱サラ #起業 #起業家 #経営 #経営マインド #判断軸 #スピード #マインド #合宿 #女性起業家 #30代 #40代 #アラサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:15:39 イメージできれば、前に進める！ https://stand.fm/episodes/693b955c3ff000f7099c3a1e https://stand.fm/episodes/693b955c3ff000f7099c3a1e Fri, 12 Dec 2025 04:09:40 GMT 経営合宿の振り返りです。 北九州の地に個人事業主が集結し、 判断スピードや場づくりから「経営」を体感する2日間でした。 今回の合宿は、わたしにとってリミッター外しの場でもありました。 弱気になった場面も含めて、赤裸々に振り返っています。 できないと思えば、できない。 できる前提で取り組めば、現実は動き出す。 リミッターを外そう。初心に立ち返ろう。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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■さき｜壁打ちの人
広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べる。」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と、 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち伴走サービス” やってます。 ▶︎仕事のモヤモヤを見える化して、動き出すきっかけに──『壁打ち』という時間 https://note.com/sakinote_oo0/n/na4d0ede88581 ▶︎フリーランスコーチの壁打ち相談ラジオ『カベウチ』初回放送はこちら https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📩LINE（DMはこちらへどうぞ） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら） https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #フリーランスの働き方 #聞き方 #伝え方 #話し方 #コミュニケーション#プレゼン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:06:01 【Q&A】どうやって頭の中を整理して話してるの？思考と伝え方の3つのコツ https://stand.fm/episodes/69363997d6ccae0bf00cede4 https://stand.fm/episodes/69363997d6ccae0bf00cede4 Wed, 10 Dec 2025 06:57:37 GMT ライフコーチ・けいこさんと、「伝え方」をテーマに壁打ち。 話は「10年前に言われた言葉」へ。 過去の評価って、今の自分にはもう当てはまらない。 できるようになったことは認めて さらなるブラッシュアップのためには現場に赴き吸収し、 それを試す場数を踏むこと。 そんな回になりました。 🎧けいこさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べる。」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と、自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて“壁打ち伴走サービス” やってます。 ▶︎仕事のモヤモヤを見える化して、動き出すきっかけに──『壁打ち』という時間 https://note.com/sakinote_oo0/n/na4d0ede88581 ▶︎フリーランスコーチの壁打ち相談ラジオ『カベウチ』初回放送はこちら https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📩LINE（DMはこちらへどうぞ） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら） https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #フリーランスの働き方 #フリーランスの日常 #伝え方 #話し方 #コミュニケーション #ライフコーチ対談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 01:00:31 【カベウチ】伝え方が課題？過去の評価はもう当てはまらない！ https://stand.fm/episodes/693409a51fd1a984480a1df3 https://stand.fm/episodes/693409a51fd1a984480a1df3 Sat, 06 Dec 2025 13:02:29 GMT 今日は北九州での合宿初日。 「行動すれば、何かが動く。」 そんなテーマでお話ししました。 追伸） おはなし屋なおとさん、 おはなし会のみなさま。 ご心配をおかけしました…！ 見つけていただいて、本当にありがとうございます🙏 ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べる。」が モットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と、自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて“壁打ち伴走サービス” やってます。 ▶︎仕事のモヤモヤを見える化して、動き出すきっかけに──『壁打ち』という時間 https://note.com/sakinote_oo0/n/na4d0ede88581 ▶︎フリーランスコーチの壁打ち相談ラジオ『カベウチ』初回放送はこちら https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📩LINE（DMはこちらへどうぞ） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら） https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #フリーランスの働き方 #フリーランスの日常 #脱サラ #理想 #朝型 #朝活 #退職 #転職 #キャリアチェンジ #理想の暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:19:35 理想の暮らしを手に入れたいのなら… https://stand.fm/episodes/69156212a72deec9e06de514 https://stand.fm/episodes/69156212a72deec9e06de514 Thu, 13 Nov 2025 06:45:24 GMT けっきょくは人間関係だから 方法とか内容ではないのかもしれないね。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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やりたくないことはやらない。 シンプルで自然体なじぶんを取り戻すには、 認識の書き換えが必要です。 そのためには、小さなことからで大丈夫。 「NOという」「頑張らない」をひとつずつ、試していくこと。 きっと、どんどん自由に自然体になっていけるはず！ ▶︎けいこさんのチャンネルはこちら： https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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ライフコーチとして自然体で発信したい。だけど── 「自然体って、どうすればいい？」 「これって、需要あるのか？」 わからなくなる、考えすぎて手が止まる。 発信活動を頑張る人なら、きっと誰しもがぶち当たる壁。 話していくうちに見えてきたのは── それは“戦略”ではなく、“状態”の問題かもしれないということ。 ▶︎けいこさんのチャンネルはこちら： https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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四柱推命ライフコーチ、最強のパートナーはなさん。 今回のご相談は「プロフィールを更新したい！」 プロフィールづくりは、じぶんを言語化する作業。
これがなかなか、ひとりではむずかしいんですよね。 「プロフィールを考える」って、 自分の軸を改めて見直す時間でもあります。 今回ははなさんのお仕事についてあれこれお聞きしていくなかで ・優先順位
・お仕事内容（サービス内容）
・お客様像
・はなさんらしさ などなど、いろんなことが見えてきました。 今後の更新がたのしみです！ ▶︎はなさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/5fca6987674c8600a60e21ab ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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“壁打ち相談サービス” やってます✌️ フリーランスコーチの壁打ち相談ラジオ『カベウチ』はじめました！初回放送はこちら： https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📩LINE（DMはこちらへどうぞ） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら） https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #フリーランスの働き方 #フリーランスの日常 #起業 #独立 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:31:35 計画ばかりで実行に移せない『会社員マインド』から卒業しよう https://stand.fm/episodes/68f9a23c6aa838e91e3bcd4b https://stand.fm/episodes/68f9a23c6aa838e91e3bcd4b Thu, 23 Oct 2025 03:34:57 GMT 気づいたこと、 気になっていることを、まず書き出す。 そしたら『やること』は自然と見えてくる。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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発信からいただく“お問い合わせ“のマッチング精度。 「なにか間違えてたのかな？」
 違和感を壁打ちして見えてきたのは、 「伝えたいこと」と「伝わっていること」のズレ。 でもそれは「間違い」ではなく「前進」の証。 サイズアウトしただけだったんです。 しっくりこない服を着続けるより、
今の自分にフィットする服に着替えよう。 ▶︎けいこさんのチャンネルはこちら： https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 「いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べよう」がモットーです。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” やってます✌️ フリーランスコーチの壁打ち相談ラジオ『カベウチ』はじめました！初回放送はこちら： https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📩LINE（DMはこちらへどうぞ） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら） https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #カベウチ #壁打ち #壁打ちの人 #カベウチの人 #ライフコーチ #コーチング #フリーランスコーチ #フリーランス #個人事業主 #フリーランスの働き方 #フリーランスの日常 #起業 #起業家 #個人ビジネス #情報発信 #発信 #発信活動 #集客 #見込み顧客 #マッチング #伝え方 #マーケティング #ブランディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:32:19 【カベウチ】発信がしっくりこない…それは変化のサイン！ https://stand.fm/episodes/68eccd90896f2e62fa5b48bb https://stand.fm/episodes/68eccd90896f2e62fa5b48bb Mon, 13 Oct 2025 10:13:51 GMT 人間のくせに、聖人君子ぶるのは無茶だよ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いてくださった方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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そのヒントがつまった回です。 🎧人生加速コーチなおこさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a （壁の人の感想） 1日24時間のうち、 あなたはどんな人と一緒にいる時間が最も長いですか。 誰の顔を見て、どんな言葉を耳にしていますか？ あなたの「本領発揮」や「前進」を心から喜んでくれる人ですか？ それとも… そんな気づきを与えてくれる回です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで聴いた方へ： 聴きましたの合図に「いいね」してください！励みになります フォローやコメントもウェルカムです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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そう感じるフリーランス・コーチの方へ。 ライフコーチけいこさんも同じ悩みを抱えていました。けれど実際には── ✔︎ 20年の会社員生活を辞める
✔︎ マイホームを手放す
✔︎ 地方移住する
✔︎ 知らない土地で起業する という“人生の革命”を起こしてきた人。 
あなたの歩みには、確かな価値があります。
別の人格を憑依させてストーリーを俯瞰してみてください。 たとえば数年前のあなたから見た今のあなたは、
まるで別人のように輝いているはず。 「信じられない！どうやってそこにいけたの？」 きっとそう質問されるでしょう。 そんな目線で、これまでの過程を振り返ってみてください。 🎧けいこさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方は「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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#フリーランスの日常 #個人事業主 #プランナー #コミュニケーションプランナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:58:07 【カベウチ】ライフコーチとして、何を届ける？ https://stand.fm/episodes/68d33f85a29f3dad9f290bb1 https://stand.fm/episodes/68d33f85a29f3dad9f290bb1 Wed, 24 Sep 2025 01:16:15 GMT 「起業とは、世の中のスキマを埋めることだよ」 以前はわからなかったこの言葉の意味がスッと降りてきました。 売れるサービスを考えるなら、“隠れ不満”を探すこと ──小西利行さん 個人起業とは「自分にできること」と「こうだったらいいのに」を掛け合わせることから生まれる、そんなお話です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方は「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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#フリーランスの日常 #個人事業主 #プランナー#コミュニケーションプランナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 01:24:46 【カベウチ】強烈な違和感にこそ価値がある。大事にしたいものを深掘り！ https://stand.fm/episodes/68d0b961b3df515c3be107dc https://stand.fm/episodes/68d0b961b3df515c3be107dc Mon, 22 Sep 2025 09:32:16 GMT 『カベウチ』第９弾、ゲストは人生加速コーチ・なおこさん。 コーチングそのものを売りたいわけじゃない。 「自分の生き方・生き様」に共鳴する人と出会えたら最高だ。 では、それを自分の言葉でどう語るのか？ 17年の会社員経験、管理職としての葛藤、 「今の延長に理想はない！」と気づき独立に至った背景まで── 独自の人生を深掘りするなかで、ストーリーや 未来のクライアントとの『共鳴ポイント』が見えてきました。 🎧なおこさんのチャンネルはこちら： https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方は「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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 1対1を磨き続けてきた先に見えたものとは─── コーチングに限界あるよ（？！） だけど提供価値は上がり続けてる。 「一匹狼の群れ」「シナジー」「相乗効果」 職人の仕事はいいものつくること！ 食べさせるためのテクニックなんか、不要。 いっけん非常識に見えて本質的な「職人の売れ方」、 ぜひお聴きください。 おはなし屋なおとさんチャンネルはこちら： https://stand.fm/channels/5f6827e8f04555115d2338b9 前回の『カベウチ』はこちら： https://stand.fm/episodes/68bea6127d42b45d00307ac4 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方は「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a 【追記】なおこさんによる、壁打ち後の爆速アウトプット放送👂 https://stand.fm/episodes/68c28635f855c785a01e28f8 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方は「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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会話を進めるうちに、実はすでに既存クライアントへ届ける形は整っていることが見えてきました。 では、新しく出会う人にどう届けていくか？
壁打ちで浮かび上がったのは、山口さん自身のユニークさ――「公務員からパーソナルトレーナーへの転身」。 異業種から挑戦したい人にとって、その経験は大きな希望になります。 
だれに、どんな価値を発信していくのか？ 対話を通じてユニークさが見えていくプロセスをぜひお聴きください。 🎧やさトレ・山口さんのチャンネルはこちら：
 https://stand.fm/episodes/684b952936532ceb3b0b8116 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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つい椅子の上で正座やあぐらをしてしまい、膝の痛みに長年悩んでいました。 「禁止されてもやってしまうなら、アプローチを変えましょう」
そう教えてくれたのは、やさトレ・山口さん。 仕事用の椅子をバランスボールにチェンジしてみたら… 膝の痛みがなくなって嬉しいびっくり！
体験をレポしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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https://stand.fm/episodes/684b952936532ceb3b0b8116 【山口てつやさんプロフィール】 公務員から転身して7年目｜パーソナルトレーナー×ライフコーチ｜100名以上と向き合い、3000万円以上のセッションを届けてきました｜3年以上継続のクライアント多数｜『話すだけで整う』と評される90分｜札幌＆オンラインで心と体をやさしく整えています🌿 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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 フリーランスで相談業をやる身としては、単発のほかに、長期伴走型のサービスもパッケージとして持っておきたいですよね。 その時に最低どのくらいの期間ご一緒するのがベストなんだろう？
今まさに考えていることをシェアしました。 そういえば、 わたしがパーソナルジムに入会したとき・・ ベンチプレス、1回も上げられませんでした。 （重りなし、シャフトだけの状態で、です） でも、ある日突然、6回持ち上げられたんです。 通いはじめて「６ヶ月目」の出来事でした。 やはり何か「できた！」に到達するには 最低半年間の伴走が有効なのかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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反応を正確に予測したい。 そんな気持ちが強すぎて
結局手が止まってしまうこと、ありませんか？ でも、完璧なんてない。正解なんてない。
だからこそ「6割で出してみる勇気」が大事なんだと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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 わたしは自分の声がコンプレックスでした。 でも、ラジオでお話ししていたら、声を褒めていただけることも！ 自分でジャッジせず、勇気を出して外に出してみる。 コンプレックスは、きっと武器になる。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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 『カベウチ』はじめました！ https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿公式LINE（ID：@177jiawz） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧 ラジオ（stand fm） https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #壁打ち #壁打ちの人 #フリーランス #個人事業主 #脱サラ #プランナー #コミュニケーションプランナー #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:14:16 コンプレックスは武器になる https://stand.fm/episodes/68b2f24e5ad5ecfcb29c2063 https://stand.fm/episodes/68b2f24e5ad5ecfcb29c2063 Sat, 30 Aug 2025 13:57:48 GMT 今日は「習慣化」の話です。
 * 型を持つことで迷わず続けられること * 一度中断すると戻るのが難しいこと * ただし季節によって最適な型は変えてもいい（仮説）

そんなお話をしました。 自分を支えてくれるのは、日々の『型』。
型なしはつらいよ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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フリーランスのプランナー／壁打ちの人。
広告＆ブランディング業界を経て、脱サラしました。 コミュニケーションプランナーとしての経験と、
自身のキャリアの試行錯誤・コーチ視点をかけあわせた
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『カベウチ』はじめました！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿公式LINE（ID：@177jiawz） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧 ラジオ（stand fm） https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランス #個人事業主 #習慣 #ルーティーン #プランナー #コミュニケーションプランナー #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:15:48 習慣化のコツは“悩む余地をなくすこと” https://stand.fm/episodes/68afd0cd31b7237c7d6dab73 https://stand.fm/episodes/68afd0cd31b7237c7d6dab73 Thu, 28 Aug 2025 04:02:31 GMT 情報発信を始めたいけど、 どう話せばいいのか分からない。 どのメディア（SNS）を選べばいいのか迷う。 そんな超初心者の方に向けてお話しました。 大切なのは、まず「なんでもいいから始めてみること」。 そして「続けられること」がいちばん大事です。 気軽に一歩を踏み出してみましょう、そして一緒にがんばりましょう！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： フリーランスのプランナー／壁打ちの人。 広告＆ブランディング業界を経て、脱サラしました。 コミュニケーションプランナーとしての経験と、 自身のキャリアの試行錯誤・コーチ視点をかけあわせた “個人事業主さん伴走サービス” をしています。 フリーランスコーチの壁打ち相談企画： 『カベウチ』もはじめました！ ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿公式LINE（ID：@177jiawz） https://lin.ee/IDUP4wK 🎧 ラジオ（stand fm） https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら） https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #カベウチ #壁打ち #壁の人 #壁打ち相談 #プランナー #ライフコーチ #コーチング #SNS #情報発信 #発信のはじめかた #構成 #フリーランス #個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:20:24 SNS超初心者向け｜話し方、メディア選び https://stand.fm/episodes/68aed3c7b57e60a6e01741e4 https://stand.fm/episodes/68aed3c7b57e60a6e01741e4 Wed, 27 Aug 2025 09:52:39 GMT 情報発信を始めたばかりの方へ。 話し方、伝え方って迷いますよね。 わたしがラジオで意識している「5つの流れ」をご紹介します。 挨拶 → 導入 → 本題 → まとめ → クロージング。 台本がなくても安心して話せるシンプルな型です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： フリーランスのプランナー／ライフコーチ。 広告＆ブランディング業界を経て、脱サラしました。 プランナー経験とコーチ視点、
キャリアの試行錯誤体験をかけあわせた “壁打ち伴走” をしています。 仕事と暮らしはつながっている。 だから前に進む、モヤを晴らすきっかけに。
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■さき： フリーランスのプランナー／ライフコーチ。 広告＆ブランディング業界を経て、脱サラしました。 プランナー経験とコーチ視点、
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 ポイントはただひとつ――
“気軽にボールを投げること”。 人と会うのが怖い、誘うのが重くなりがちな方に
ヒントになればうれしいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #アポ #対面 #壁打ち #壁の人 #壁打ち相談 #相談業 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #ビジネス #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:16:45 人と会う理由と、気軽なアポの取り方 https://stand.fm/episodes/68abf65655e69f8943f6ea3c https://stand.fm/episodes/68abf65655e69f8943f6ea3c Mon, 25 Aug 2025 06:13:01 GMT 自分の強み（魅力・セールスポイント）がわからない…
そんなときの解決法はシンプルです。 
――自分じゃない第三者に聞くこと。 ただし、「わかる（認識する）」には段階があります。 先日のおはなし会を通じて、
わたし自身が気づいた“強み発見のプロセス”をシェアしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #壁打ち #壁の人 #壁打ち相談 #相談業 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #ビジネス #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:19:35 強み発見の方法と、2つの段階とは？ https://stand.fm/episodes/68aaea3ee56574361d8a2174 https://stand.fm/episodes/68aaea3ee56574361d8a2174 Sun, 24 Aug 2025 10:40:41 GMT 「一度決めたら変えない」のは会社員の世界。 フリーランス／個人ビジネスはむしろ「朝令暮改」なスピード感が求められる。 だから代行業ではなく助言業。 壁打ちだけでも十分に価値がある。 実例を交えながらお話しました。 ＊タイトルとキャプションを変更しました（チョレボックリ！） ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #壁打ち #壁の人 #壁打ち相談 #相談業 #朝令暮改 #チョレボックリ #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #ビジネス #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:28:48 壁打ちだけで、サービスが成立する理由。 https://stand.fm/episodes/68a99a325d3680dfa6b99c40 https://stand.fm/episodes/68a99a325d3680dfa6b99c40 Sat, 23 Aug 2025 11:00:35 GMT 「ライフコーチという肩書きが足枷になるのなら外しちゃっていいですよ」 マイコーチからいただいたFBの意味を考えていくうちに フリーランスが『自分オリジナルの仕事』をつくるうえで大事なことが見えてきました。 それは、 ・既存のイメージからの脱却 ・強みの発見 ・文脈の発見 をしていくこと。 その際にやはり、第三者との対話は有効だし、たのしい。 今回わたしはライフコーチのラの字も知らないフリーランス仲間に協力してもらいました（独立12年のベテランコピーライター、二児の父） ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #壁打ち #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #ビジネス #相談業 #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:36:42 【思考ログ】強みをどう活かす？“自分の仕事”のつくり方 https://stand.fm/episodes/68a7e36101f0537cdd085ed2 https://stand.fm/episodes/68a7e36101f0537cdd085ed2 Fri, 22 Aug 2025 03:32:09 GMT 今日は「外注・代行」をテーマにお話ししました。 外注してもうまくいかない人には、ある共通点があります。
 それは「自分の思い通りを100％実現してほしい」と思ってしまうこと。
でも、他人に頼んだ時点で純度100％はあり得ません。 こだわりたいなら自分でやる。
外注するなら、違いを楽しむ。
 そういう割り切りができる人だけが、外注や代行をうまく活かせるんだと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #外注 #代行 #アウトソーシング #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #経営層 #経営者 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #ビジネス #相談業 #アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:21:07 外注・代行を頼む時の心得。 https://stand.fm/episodes/68a6f0cdcef799413d367092 https://stand.fm/episodes/68a6f0cdcef799413d367092 Thu, 21 Aug 2025 10:31:24 GMT 最近、人生の大先輩のお話を聞く機会がふえています。 若い頃に憧れの業界へ飛び込み、やりたいことをやり切った人。 まったくの未経験から１つの会社に長く勤め、経営層になった人。 そんな人たちの生きた言葉には説得力があります。 大事なのは「覚悟」と「行動」という話。 未来は誰にもわからない。
 だからこそ、今やりたいことをやるべし。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #キャリア #人生相談 #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #経営層 #経営者 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #転職 #退職 #ビジネス #相談業 #アラサー #ミドサー #アラフォー #20代　#30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:20:32 未来はわからない、だから今やる。 https://stand.fm/episodes/68a6c6fbc5cf735132f021d2 https://stand.fm/episodes/68a6c6fbc5cf735132f021d2 Thu, 21 Aug 2025 07:17:21 GMT 「代行業と助言業は別のゲーム。助言だけでいい」 この言葉に、わたしは救われました。 
幹や根を見える化することこそ自分の役割であり、まさにライフコーチの本質。 「全部やらなきゃ」と思い込んでいる方に、ぜひ聴いていただきたいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #キャリア #人生相談 #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #転職 #退職 #ビジネス #相談業 #アラサー #ミドサー #アラフォー #20代　#30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:21:46 『助言だけでいい』と気づいた話。 https://stand.fm/episodes/68a1281a97da37c452ecc88a https://stand.fm/episodes/68a1281a97da37c452ecc88a Sun, 17 Aug 2025 01:00:24 GMT 今日は甥っ子姪っ子が5人いる夫の実家へ。
最初は苦手だった子どもといういきものも、今は可愛く感じます。 これってビールと同じかも？ 人生の“味覚”は時とともに変わっていく。
かつて「苦手だったもの」を好きになったり、 逆に「以前は好きだったけど、今は違う」もある。

だから、過去に立てた計画や、昔の自分の宣言に 今の自分を縛らなくてもいいんだと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #キャリア #人生相談 #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #転職 #退職 #アラサー #ミドサー #アラフォー #20代　#30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:13:10 人生の味覚は変わる。子どもも、ビールも、そして自分も。 https://stand.fm/episodes/689ff015774defc72a2aec42 https://stand.fm/episodes/689ff015774defc72a2aec42 Sat, 16 Aug 2025 03:45:54 GMT 「トラウマ＝親との関係」だけじゃない。
大人になってからの職場や人間関係でも、心に深い傷が刻まれることがあります。
 繰り返し訪れるエラーやアクシデントは、何かを教えてくれているのかも。 フリーランスの働き方と内面のつながりについて、お話ししました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #キャリア #人生相談 #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #転職 #退職 #アラサー #ミドサー #アラフォー #20代　#30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:24:20 トラウマは『親だけ』じゃない。 https://stand.fm/episodes/689ed30c9724af6d8efa5c88 https://stand.fm/episodes/689ed30c9724af6d8efa5c88 Fri, 15 Aug 2025 06:33:00 GMT 新しい挑戦をするとき、あなたは誰と組みますか？ わたしが経営層の方から聞いた「やったことがないことは、はじめましての人とやると決めている」という言葉。 実際にわたし自身、 脱サラしてフリーランスになると決めた時 この行動をしていたなと思います。 知らない世界に行くには、その世界にいる人と関わること―― なぜならこれまでの世界の常識の延長線上には、しらない世界はないから。 そんな気づきをシェアします。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #キャリア #人生相談 #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #転職 #退職 #アラサー #ミドサー #アラフォー #20代　#30代 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:17:57 やったことがないことをやるなら、はじめまして！をやる。 https://stand.fm/episodes/689d6c30ef37cf82bbcf1db4 https://stand.fm/episodes/689d6c30ef37cf82bbcf1db4 Thu, 14 Aug 2025 04:58:42 GMT 未来のことはわからない。 だけど一緒に冒険しよう。 それが、“仕事”の本質かもしれません。 自分の仕事観について、お話ししています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #コンディション #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:13:33 一緒に冒険したいと思える人へ。 https://stand.fm/episodes/689c56fc9333f38925e2080b https://stand.fm/episodes/689c56fc9333f38925e2080b Wed, 13 Aug 2025 09:30:06 GMT 不調で焦った時こそ思い出したいこと。 整えること、冷静になること、素直に頼ること。 大丈夫、全部そこにあるから。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #コンディション #関係構築 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー #人間関係 #営業 #会食　 #メンテナンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:16:31 おちついて、お風呂にでも入ろう。 https://stand.fm/episodes/6899e94b0b8eb1e2e4dd09f2 https://stand.fm/episodes/6899e94b0b8eb1e2e4dd09f2 Mon, 11 Aug 2025 13:23:30 GMT LIVE感のある仕事ってすごいな、 対面アポが楽しみってすごい変化だな、 というつぶやき。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #選択 #意思決定 #コンディション #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:06:07 お風呂前のひとり語り。 https://stand.fm/episodes/689806bdd983551b9e480776 https://stand.fm/episodes/689806bdd983551b9e480776 Sun, 10 Aug 2025 02:48:10 GMT 夫から「朝マック食べたい」とのひとこと。 びしょ濡れになりながら同行したものの、 連休明けの予定を見据えて、“食べない”を選びました。 日々の選択に正解はない。 その時、その状況で、自分なりに意思決定していく話をしました。 ＊お店にご迷惑のないよう、テイクアウトにしています！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #選択 #意思決定 #コンディション #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:08:28 朝マックに同行したけど、「食べない」を選択した理由。 https://stand.fm/episodes/68970d70172b09e38b43d204 https://stand.fm/episodes/68970d70172b09e38b43d204 Sat, 09 Aug 2025 13:12:28 GMT 食欲や物欲。スキルや資格。 様々なところに潜む“嘘の欲求”。 あれが欲しい、これをやらなきゃ。 それは本当に必要ですか？ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #転職 #退職 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:15:12 不安がつくる、嘘の欲求。 https://stand.fm/episodes/689562ea53999142367e31d8 https://stand.fm/episodes/689562ea53999142367e31d8 Fri, 08 Aug 2025 03:05:10 GMT 社会不適合者なんじゃない？ そう揶揄されたこともある。 でも、フリーランスになってみるとそうした特徴が 「印象に残っているよ！」とフックになってくれることが多い。
 凸凹はむしろ武器になる──そんなお話。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #脱サラ #転職 #退職 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:18:26 社会不適合は、フリーランスの武器だ。 https://stand.fm/episodes/6893fc7799b0fd76109cdb3a https://stand.fm/episodes/6893fc7799b0fd76109cdb3a Thu, 07 Aug 2025 02:18:33 GMT テキストでのやりとりが、本当に苦手です。 誤解が怖い。「これでいいのか？」と悩んで、なかなか送れない。 そんなわたしが、テキストでアポ取りをしてみた体験をシェアします。 ・鳴き声だけ返信 ・タイムアタックで送信 自分の苦手と向き合いながら、無理なく仕組み化、そして行動。 大丈夫。世界は想像以上にやさしい。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #優先順位 #時間管理 #営業活動 #テキストコミュニケーション #アポ取り #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:18:47 テキストコミュ障、営業をする。 https://stand.fm/episodes/6892bfd50ce8e15c830ed2a9 https://stand.fm/episodes/6892bfd50ce8e15c830ed2a9 Wed, 06 Aug 2025 02:45:06 GMT 昨日の「休む勇気」回が好評で嬉しいです！いいねありがとうございます！ 今日はその真逆、『攻めの時間管理』のお話。 * やることがなかなか終わらない人 * ついダラダラ時間を溶かして後悔しがちな人
におすすめです。
 朝からやることと順番をすべて決め、タイムアタック形式で1日を過ごしてみました。 
結果…すごく集中できた！
具体的に何をやったのか、よかったこと・キツかったこと、今後の改善点についてお話します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス#個人事業主 #起業 #個人ビジネス #優先順位 #時間管理 #タイムスケジュール #１日の過ごし方 #タイムマネジメント #時間術 #タイムアタック #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:22:19 【実践談】攻めの時間管理！タイムアタックで1日動いてみた結果 https://stand.fm/episodes/6891733ad4aa320ed1ab2ab9 https://stand.fm/episodes/6891733ad4aa320ed1ab2ab9 Tue, 05 Aug 2025 03:08:57 GMT 昨日は体調不良で、決めていたタスクを手放しました。
その代わりに「今日は回復を最優先にする」と決めたんです。 自分で決めた約束を守ることは大前提、大事です。 でも、長期的に走り続けるためには、時に柔軟な計画変更も必要。
 大切なのは「短期視点」と「長期視点」の行き来をしながら、自分で選択すること。
決めずにダラダラするのが、いちばんダメージが大きくもったいない。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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AIの台頭や働き方の変化が進む中で、今ある職業の多くは形を変えていきます。 マーケター、カメラマン、ヘアメイク…
技術が誰でも使える時代に、残る仕事は何か？
この人がいい！と指名される仕事とは？
 生命力・感性・現場での瞬発力・自分がつくったものを正解にできる力—— この4つが、これからのカギになる——そんなお話。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #脱サラ #AI #AI時代 #個人事業主 #起業 #個人ビジネス #美容師 #感性 #キャリア #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー #マーケティング #マーケター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:23:50 AI時代に残る仕事とは？美容師さんと考えた未来 https://stand.fm/episodes/688d834abf7193e0dbfc360f https://stand.fm/episodes/688d834abf7193e0dbfc360f Sat, 02 Aug 2025 03:50:13 GMT 半年ぶりに矯正歯科に行ったら、「バッチリ！」との診断。 でも、1年半前は顎の不調がひどく、何度も急患で通っていました。 原因は、歯の問題ではなく——環境によるストレスだった。 合わない環境を手放すと、心も体もスッと軽くなる。 いま苦しい環境にいる方に聞いてほしい、執着と心身の関係についての体験談です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #脱サラ #退職 #個人事業主 #起業 #個人ビジネス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:19:52 【体験談】執着を手放したら軽くなった。脱サラ前後の心と体の変化 https://stand.fm/episodes/688acb27d31816a6896ad498 https://stand.fm/episodes/688acb27d31816a6896ad498 Thu, 31 Jul 2025 05:03:36 GMT ＊最後のご挨拶がマイク接続不良で切れていましたがこのまま公開します！ あなたの「当たり前」は、他の人には「特殊スキル」かもしれない。 今回はセルフブランディングをテーマに、 広告会社やブランディング会社で見てきた“自己認識と他者認識のズレ”、 そして実際にわたしが行った「取材」の話をしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #プランナー #広告 #ブランディング #セルフブランディング #イメージ構築 #個人事業主 #起業 #個人ビジネス #コミュニケーション #戦略 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:18:29 『自分のセールスポイント』は、他者に取材せよ。 https://stand.fm/episodes/68896c87190a0b5a491287de https://stand.fm/episodes/68896c87190a0b5a491287de Wed, 30 Jul 2025 01:23:54 GMT 方向音痴に、胃弱…。
大切な方との会食で、最初から自分の弱点を共有してみた日の話です。 結果的にその場はとても良い空気になり、
「できないこと」を見せることで、関係性が深まる実感さえありました。 弱点を隠すことにリソースを割くよりも、
オープンにしたうえで、一緒に最高の場をつくっていく。
そのほうが、よっぽど建設的で、楽しくて、信頼されるのかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #プランナー #対人関係 #会食 #個人事業主 #起業 #個人ビジネス #コミュニケーション #人間関係 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:22:14 弱点は、共有したほうがうまくいく。 https://stand.fm/episodes/6888702dfd83b1740bbad542 https://stand.fm/episodes/6888702dfd83b1740bbad542 Tue, 29 Jul 2025 15:29:52 GMT ＊赤裸々すぎて明日には消すかもしれません。 働く理由、稼ぐ意味、暮らしの理想。
夫婦でここまで違うのか…と衝撃を受けました。 「ちょうどいい豊かさ」ってなんだろう？ パートナーとの価値観の違いに悩む方、
家計に不安がある方に何かヒントになれば嬉しいです。 ちなみにこの放送、夫は笑いながら聞いていました。 （たぶん寝たら忘れるんだろうなあ…） ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #プランナー #個人事業主 #起業 #個人ビジネス #家計 #お金 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:27:17 夫は、専業主婦になりたいらしい。 https://stand.fm/episodes/68885fd4ab677fe4696ce110 https://stand.fm/episodes/68885fd4ab677fe4696ce110 Tue, 29 Jul 2025 06:01:21 GMT 酷暑ですが、リスナーのみなさんはお元気ですか？ 今日は『ちいかわ』と『バレンシアガ』という一見ミスマッチな組み合わせから
「買い物には、その人の価値観が表れるなあ」という話をしてみました。 実はどちらにも“消費社会への風刺”という共通点がある……？ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #プランナー #個人事業主 #起業 #個人ビジネス #ちいかわ #消費者 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:18:33 ちいかわ×バレンシアガ。共通点とは？ https://stand.fm/episodes/688643f1d6cc7bd9167c73cf https://stand.fm/episodes/688643f1d6cc7bd9167c73cf Mon, 28 Jul 2025 01:46:34 GMT ＊日曜の夜に話したものを公開しています。 ・何もやる気がしないときの対処法
・忙しくすることの意味
・料理は一種のマインドフルネス
・引き際を決めることの大切さ 調子のでない日に考えたことを、お話しました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #プランナー #個人事業主 #起業 #個人ビジネス #戦略 #経営者 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:17:01 「調子がでない日」の整え方 https://stand.fm/episodes/6884a3e7e6dcad4466e94731 https://stand.fm/episodes/6884a3e7e6dcad4466e94731 Sat, 26 Jul 2025 10:48:15 GMT おはなし屋なおとさんとのライフコーチ対談「さきプロ」第3弾を収録しました！ 今回のテーマは セルフブランディング。
「才能に気づく」だけでは不十分──
それをどう活かすか？どんな場面で発動させ、どこで“オフ”にするか？
そんな話をしています。 …が、後半、わたしのIQが“2”になっております。
エネルギー切れで挙動不審ですが、どうぞ笑って聴いてください。 🎧 対談はこちら 【さきプロ③】自分の特殊能力がわかった！でもこの後どうすれば…？ https://stand.fm/episodes/68843c8ae6dcad4466e94037 🗂 過去回もどうぞ 【さきプロ②】「痛みの共有」が顧客を強く惹きつける 一択指名を作り出す方法 https://stand.fm/episodes/686b43e8771bc50f52883086 【さきプロ①】ブランド構築のプロにコンセプトづくりのコツを聞いてみた https://stand.fm/episodes/6862045eefc3074e8ae4a935 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #プランナー #SNS #情報発信 #個人事業主 #起業 #個人ビジネス #戦略 #運用戦略 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:14:45 セルフブランディングは“除霊”である。 https://stand.fm/episodes/6882f2615d1086b5953abee7 https://stand.fm/episodes/6882f2615d1086b5953abee7 Fri, 25 Jul 2025 03:36:25 GMT 「ちゃんと設計しなきゃ」 そう思って、手が止まってしまう人へ。 
発信は“自分用のメモ”でいい。
楽しく、自家発電できること。 それは、きっとどこかの誰かにも響くはず。 
それくらいのラフさでいこう。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #プランナー #SNS #情報発信 #個人事業主 #起業 #個人ビジネス #戦略 #運用戦略 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:16:51 情報発信は、自分用のメモでいい。 https://stand.fm/episodes/6881985f282a160c91610e40 https://stand.fm/episodes/6881985f282a160c91610e40 Thu, 24 Jul 2025 03:55:58 GMT 情報発信って難しいですよねえ。 悩んでいる個人事業主・副業初心者さんへ。 ・ベンチマーク、間違えてない？ ・売りたいならフォロワー数ではない
・最初はみんな、「雑多」だった ・下手な鉄砲数撃ちゃ当たる ・当てた後に分析すればいいよ 思い浮かんだことをとりとめなくお話ししました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #プランナー #SNS #情報発信 #個人事業主 #起業 #個人ビジネス #戦略 #運用戦略 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:26:42 ベンチマーク、間違えてない？SNS初心者が見るべきポイント https://stand.fm/episodes/68806c4afd6f03d31c6d5107 https://stand.fm/episodes/68806c4afd6f03d31c6d5107 Wed, 23 Jul 2025 05:22:05 GMT テキストコミュニケーションが、昔から苦手です。 24時間以内に〜なんて前回の配信でいいましたが、ぜんぜんオーバーしてます。 最近は ・誤解が生まれそうなやり取りはテキストでしない ・「ありがとうございます」「了解しました」など意味を持たせない一言だけにする など、ルールを決めて少しずつラクに。 マイコーチの返信スタイルや、 経営者の方々の短く明快な文章にも学びながら、 自分に合ったペースで、心地よいやりとりを模索しています。 “返信の正解”なんてない。人それぞれだから、自分にあうやり方を見つけていければよいのです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #テキスト #返信 #コミュニケーション #個人事業主 #起業 #個人ビジネス #人間関係 #振る舞い #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:26:50 テキストコミュ障の独白〜やらかしと対策〜 https://stand.fm/episodes/687f27421d9ce17700117364 https://stand.fm/episodes/687f27421d9ce17700117364 Tue, 22 Jul 2025 06:04:40 GMT 今回のテーマは「フリーランスだからこそ選べること」。 
サラリーマンは人間関係を選べないことも多いけれど、フリーランスは違う。
 お付き合いする人を選んでいい。選んだ方がいい。 なぜなら、自分の時間もエネルギーも有限だから。 合わない人と会って消耗している時間は勿体無い。 大切な人を大切にするために、本当にいいお付き合いができる人と、会っていくことが大事です。 後半は「返信のタイミング」についても触れました。
即レスしないと失礼、という固定観念があるけれど、本当か？ フリーランスはすべて自己責任。
自分の基準でルールを作っていこう、というお話をしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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それは、共感の源になるからです。 ・痛みに共感できる
・痛みを乗り越えたストーリーに心動かされる
・「私もこうなりたい」と憧れる つまり、ナラティブがある人にこそ、人は惹かれる。 ▶︎さきプロ②はこちら： https://stand.fm/episodes/686b43e8771bc50f52883086 ▶︎山口さんにインタビューいただいた回はこちら： https://stand.fm/episodes/685aa2d119098b4d16ff20a0 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #起業 #個人ビジネス #無形商材 #無形サービス
#ストーリー #ナラティブ #ブランディング #セルフブランディング #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:28:54 「この人から買いたい！」と思われる条件とは？ https://stand.fm/episodes/687d97cfb9e992419876ecca https://stand.fm/episodes/687d97cfb9e992419876ecca Mon, 21 Jul 2025 06:51:56 GMT 黒い服は、合理的で楽だから着てただけ。
でも、気づけば「黒＝わたし」になってた。 強い意志を持って始めたわけじゃないのに、続けていたら、周囲が勝手に意味をつけてくれる。 そんな“いい誤解”が、アイデンティティを育てることもあるんだなあと思った話。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #起業 #アイデンティティ #ブランディング #セルフブランディング #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:14:29 続けてたら、それがわたしになった。 https://stand.fm/episodes/687c4b6cfa54474172180083 https://stand.fm/episodes/687c4b6cfa54474172180083 Sun, 20 Jul 2025 04:20:07 GMT 年収＝自分の価値、そう思い込んでいた頃のわたしは
稼いでいない自分なんて粗大ゴミだ——と本気で思っていた。 でも、年収200万円UPしても、無職になっても、何も変わらなかった。 思い切って休んで、遊び暮らしてみても、 恐れていたことはなんにも起こらなかった。むしろ、いいことばっかり起きた。 頑張ることは尊いことだけど、それで自分を苦しめることはないと気づいた話。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #起業 #キャリア #価値観 #年収 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:28:43 「稼いでない自分は粗大ゴミ」だと思ってた。 https://stand.fm/episodes/687b13ffd71d30b08f4e7c67 https://stand.fm/episodes/687b13ffd71d30b08f4e7c67 Sat, 19 Jul 2025 05:50:41 GMT 今日はちょっと、赤裸々な話です。 （苦手なひとは回れ右してくださいね！） 心身には、波がある。 女性は1週間ごとに性格が変わると言われるくらい、メンタルにも揺らぎがある。
その波に、いちいち振り回されたくないし、周囲に迷惑もかけたくない。 だけど、試行錯誤して波の影響を「軽減」することはできても、 波そのものを「なくす」ことは難しい…じゃあどうしたらいいのか。 
わたしは、自分の「感情（現象）」にラベルを貼ることにしました。 名付けて『ロケバス現象』。 自分のパターン、メカニズムを言語化できるだけで、ずいぶんラクになれました。 このお話が、だれかの救いになれば幸いです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #分析 #自己分析 #感情 #感情分析 #ラベリング #セルフマネジメント #PMS #メンタル #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:32:11 【ロケバス現象】感情の波を、どう扱う？ https://stand.fm/episodes/6879b368785910f7c8ebc4af https://stand.fm/episodes/6879b368785910f7c8ebc4af Fri, 18 Jul 2025 02:40:29 GMT 信頼を積み上げられるひとと、崩してしまうひと。 それって、単純に『体力』の問題かも──？ プロ奢ラレヤーさんのポストに共感した、わたしの体験談をお話ししました。
 若い頃、やらかしてしまいがちだったのは「未熟」ではなく「消耗」していただけだった。 元気でいられる環境に身を置くこと、その努力をし続けることは、信頼を築く土台なのです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #分析 #振り返り #インプット #アウトプット #standfm #思想整理 #思考整理 #フィジカル #体力 #人間関係 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:16:20 信頼されたいなら、まず元気でいよう https://stand.fm/episodes/6878d1c20d64d80c7d0a4693 https://stand.fm/episodes/6878d1c20d64d80c7d0a4693 Fri, 18 Jul 2025 00:00:07 GMT ※昨晩「いいね」してくださった方、スミマセン！
一度TAKE2を公開していたのですが、改めて聞き返すと最初に録ったこちらの方が伝えたいことがクリアだったため差し替えました。 「体験して満足」で終わっていませんか？ 成長には、 インプット（体験）と アウトプット（分析・言語化）がセットで必要。 素晴らしい体験こそ、振り返り、学びに変えることが大切。 わたしがフリーランスとして初めて、 高額な長期サービスに投資すると決めた時…
なぜ自分はそれを購入をするに至ったのか？何が起きていたか？ 一連の購買体験やセールストークを分析していた過去の自分に、 半年後の今、助けられました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #分析 #振り返り #インプット #アウトプット #学習 #学び #成長 #自己投資 #standfm #思想整理 #思考整理 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:30:49 体験を学びに変えるには？ https://stand.fm/episodes/6877a5f065475e6e7e6a6191 https://stand.fm/episodes/6877a5f065475e6e7e6a6191 Wed, 16 Jul 2025 13:39:43 GMT 今日はとりとめのない話をしてみます。 飲み会の話とか、業界人の服装の話など。※守秘義務の範囲内で 黒い服はしっくりきています。 ジョブズスタイルに憧れていますが（そしてそういう人もいましたが）まだそこに到達できていません。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #standfm #思想整理 #思考整理 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:22:49 【雑談回】なんで黒い服を着てるの？ https://stand.fm/episodes/68765be25ef95edfdce6245d https://stand.fm/episodes/68765be25ef95edfdce6245d Tue, 15 Jul 2025 14:02:13 GMT コーチングって、怪しまれるのがこわくて 「言わない方がいいのかも」と避けてきたけど、 そもそも言っても言わなくても、やっぱり怪しまれるらしい。 臨機応変にいきましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #standfm #思想整理 #思考整理 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:19:10 【前言撤回】言っても言わなくても、怪しいらしい。 https://stand.fm/episodes/687305876e3b9e1f5efcafc8 https://stand.fm/episodes/687305876e3b9e1f5efcafc8 Sun, 13 Jul 2025 02:37:01 GMT ※冒頭マイクの接続不良です！本編は大丈夫です！ やりたいことがあるのに、
「まだ実績がないから…」「もっと自信がついてから…」と出せずにいる。
 まじめなひと、自分に厳しいひとほど、そうなりがちかもしれません。 でも「今の状態』をラフに知ってもらうだけでも、チャンスは巡ってくるかもしれない。
 今回は「発信することの価値」について、実体験をもとにお話ししました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #発信 #発信活動 #standfm #思想整理 #思考整理 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:21:39 自信も実績もなくていい、発信には価値がある。 https://stand.fm/episodes/6872142b6336ad18f2748051 https://stand.fm/episodes/6872142b6336ad18f2748051 Sat, 12 Jul 2025 08:00:41 GMT 正直、怖さがありました。
「コーチングって怪しまれない？」「うさんくさいと思われない？」 
じつはわたしはある背景から
「わたしはこれで救われた！」と何かを勧める行為に強い抵抗があるんです。 
だから「コーチングって素晴らしい！」ってことを体験として知っていても、信じていても 「ライフコーチやってます！」と自ら名乗ることが、こわかった。 でも今日、ある友人とのやりとりをきっかけに気づきました。
 忍んでいたら、見つけてもらえない。届けたい相手に届かない。
声をだせば、だれかが興味をもってくれる。応援してくれるひとだって、現れる。
 だからこれからは、
「ライフコーチです」と名乗ってみようと思います。 もし、今何か始めたいと思っている人がいたら、
一緒に名乗ってみませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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2ヶ月経った今日、突然いいねがつきました。 なぜだか、どこのどなたか、わからないけどありがとう。 それがきっかけで、今日のわたしは背中を押されました。 「積み重ねって、こういう形で自分を助けてくれることがあるんだな」 「いいねって、いいな」って思った記録です。 今日も小さな勝ちを、ひとつずつ。 🎧過去回はこちら： 『ちいさな勝ちでいい。日常の積み重ねが自信をくれる。』（2024/5/17） https://stand.fm/episodes/【過去回URL】 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
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普段あたりまえだと思っていることが、実はとても偏っているかもしれない。 ラストには「人生を豊かにするヒント」も3つだけ、お届けしています。
ぜひ、お好きな場所でお付き合いください🌿 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #戦略 #ビジネス #常識 #生活 #ライフスタイル #standfm #思想整理 #思考整理 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:34:06 常識って、こんなに違うんだ。人生が豊かになるヒント https://stand.fm/episodes/686dcbd76998f50bf5cc3959 https://stand.fm/episodes/686dcbd76998f50bf5cc3959 Wed, 09 Jul 2025 06:20:33 GMT ジムで筋トレさせてもらえなかった。 それなのに満足度100％──
 目標さえブレなければ、
「どこで戦うか」は自分で選んでいい。 
オリジナルの“勝ち筋”を見つけるヒントをお話ししました。 ※収録時は午前中で「今日は涼しいですね」と話していますが、都内は現在36度の猛暑です☀️ 水分補給をお忘れなく‥！ 🎧さきプロ②はこちら： https://stand.fm/episodes/686b43e8771bc50f52883086 さきプロの第二弾！ブランディングのプロであるさきさんに、おはなし屋なおとのブランドイメージ強化を手伝っていただいてます。今日は「痛みの記憶」を整理してもらいました。自分の過去と出会いなおしている感じが『再編集』って感じがします。こりゃスゴいわ （おはなし屋なおとさんの番組より引用） ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 （会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました） 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #戦略 #ビジネス #standfm #思想整理 #思考整理 #フィールド #土俵 #サービス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:23:08 自分のフィールドに持ち込めると、強い。 https://stand.fm/episodes/686ca145789a57476e285432 https://stand.fm/episodes/686ca145789a57476e285432 Tue, 08 Jul 2025 10:00:03 GMT 数年ぶりにiPadとApple Pencil（初代）を取り出してみたら… 充電のしかたが不格好すぎて笑ってしまいました。 同時に「Appleでもこんなだったんだ」と思って 不完全でもまず出して、あとでアップデートしていくって大事だよな…と。 ● どんなに完成度が高そうな商品も、最初は“途中” ● Appleはそれでも出す。売りながら進化する わたしたちのアウトプットも同じでいいんじゃない？ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 PR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションのデザインをしていました。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 コミュニケーションプランナーとして独立し、翌月には会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #戦略 #standfm #思想整理 #思考整理 #アジャイル型思考 #アジャイル #Apple #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:16:38 不完全でも、出す。Appleが教えてくれたこと。 https://stand.fm/episodes/686c87278c3b5df6c72477b5 https://stand.fm/episodes/686c87278c3b5df6c72477b5 Tue, 08 Jul 2025 03:02:10 GMT 今日は「本能と感情を揺らすことが大事な理由」についてお話ししました。 ● ディズニーランドが人の心をつかんで離さない理由 ● J-WAVEのビールCMに隠された「音の演出」
● 「ひき肉と米」というブランドの空間設計
 これらのブランドが設計している、「本能」や「感情」を刺激するしかけは わたしたち個人事業主＝パーソナルなブランドを構築する人にも、ヒントになるかもしれません。 🎧さきプロ② https://stand.fm/episodes/686b43e8771bc50f52883086 さきプロの第二弾！ブランディングのプロであるさきさんに、おはなし屋なおとのブランドイメージ強化を手伝っていただいてます。今日は「痛みの記憶」を整理してもらいました。自分の過去と出会いなおしている感じが『再編集』って感じがします。こりゃスゴいわ （おはなし屋なおとさんの番組より引用） ▶︎なおとさんチャンネル： https://stand.fm/channels/5f6827e8f04555115d2338b9 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 PR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションのデザインをしていました。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 コミュニケーションプランナーとして独立し、翌月には会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #戦略 #マーケター #コミュニケーション #standfm #思想整理 #思考整理 #マーケティング #ブランディング #感情 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:21:35 人は理屈で動かない。本能と感情を刺激するマーケ思考の話。 https://stand.fm/episodes/686bb8d27aaa44455a362257 https://stand.fm/episodes/686bb8d27aaa44455a362257 Mon, 07 Jul 2025 12:10:19 GMT 今日は宣伝させてください！ おはなし屋なおとさんとライフコーチ対談してきました！じつは先週からスタート！ 通称【さきプロ】、以下よりよろしくお願いします◎ ▼おはなし屋なおとさんの番組『フリーランスライフコーチラジオ』より引用： 🎧さきプロ② https://stand.fm/episodes/686b43e8771bc50f52883086 さきプロの第二弾！ブランディングのプロであるさきさんに、おはなし屋なおとのブランドイメージ強化を手伝っていただいてます。今日は「痛みの記憶」を整理してもらいました。自分の過去と出会いなおしている感じが『再編集』って感じがします。こりゃスゴいわ 🎧さきプロ① https://stand.fm/episodes/6862045eefc3074e8ae4a935 今日は初めてのゲストの方にお越しいただきました！法人相手にブランド構築のお仕事を7年やってきたさきさん。コンセプトとは何か？という部分から、個人ビジネスにも通じるブランディングの世界をお届けします！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■おはなし屋なおとさんプロフィール オンラインで3000万円売ったライフコーチ｜個人起業家のプロデュース｜起業9年目｜情報発信で人生変わった32歳｜思わず発信したくなるようなプロフ写真を撮ります｜車3台分売れた有料note「コーチング販売の教科書」を無料公開中：https://sun-fall-e2b.notion.site/note-170c42a734e043b6a98ac13f9f5047b9 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 PR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションのデザインをしていました。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 コミュニケーションプランナーとして独立し、翌月には会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #戦略 #マーケター #コミュニケーション #standfm #思想整理 #思考整理 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:13:38 ライフコーチ対談withおはなし屋なおとさんしてきました！ https://stand.fm/episodes/6869e36b3382fd47d209e92f https://stand.fm/episodes/6869e36b3382fd47d209e92f Sun, 06 Jul 2025 05:56:18 GMT 「マーケターっぽく考える」って、どういうこと？ ・数字が苦手でもできるマーケ思考
・バズより大事な“売上”への貢献
・ブランディング＝“イメージ資産”をつくること
・ESにも活きる、マーケ的な視点の持ち方 広告・PR・ブランディングに関わってきたわたしが、 マーケティングをどう捉えているか、実例をまじえて話してみました。 「なんとなく苦手」と思っている方に聞いてほしい内容です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 PR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションのデザインをしていました。 3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 コミュニケーションプランナーとして独立し、翌月には会社員時代の月収を超える契約を受注。 しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #戦略 #マーケター #コミュニケーション #マーケティング #standfm #思想整理 #思考整理 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:19:15 マーケター視点って、こういうこと。 https://stand.fm/episodes/6869229f2300c2b86d1a5617 https://stand.fm/episodes/6869229f2300c2b86d1a5617 Sat, 05 Jul 2025 13:39:32 GMT 嫌だったことや修羅場体験によって、
自分だけの“特殊能力”が発動していることがある。 たとえば「病院に行きたい」という願いが通らなかったとき、
わたしは“自分の気持ち”ではなく、“相手にとってのメリット”を考えて伝え直しました。 
そのとき身についた視点──マーケター思考やコミュニケーション戦略の知恵は、
仕事をするうえで大きな武器になったと感じています。 友人の話を聞いていても、
「修羅場体験のなかで人は能力を開花させる」と実感することがあります。 実践のなかでこそ、力はついていく。
過去の体験のなかにこそ、未来を切り開くヒントがある。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 PR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションのデザインをしていました。 3回転職し、4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 コミュニケーションプランナーとして独立後、3ヶ月以内に売上100万円を達成。 しかしサラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #戦略 #マーケター #コミュニケーション #standfm #思想整理 #思考整理 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:27:32 嫌だった経験に、未来のヒントがある。 https://stand.fm/episodes/686868858f5a59d288b1d80c https://stand.fm/episodes/686868858f5a59d288b1d80c Sat, 05 Jul 2025 00:17:55 GMT 「◯◯したいのに、□□できないから無理…」 そう考えて落ち込む時は 「やり方」にとらわれすぎてしまっているのかも。 ・手段と目的を取り違えていないか？ ・優先順位はちゃんと見えているか？
 仕事でもプライベートでも、 たまにハマってしまう思考の罠についてお話ししました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界出身。 PR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションのデザインをしていました。 3回転職し、4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。 30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 コミュニケーションプランナーとして独立後、3ヶ月以内に売上100万円を達成。 しかしサラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 現在は自由な生活をたのしんでいます。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #戦略 #優先順位 #standfm #手段 #目的 #目的思考 #思想整理 #思考整理 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:12:46 「◯◯できない…」と落ち込む前に。 https://stand.fm/episodes/68674aa84ad9ec7106c63130 https://stand.fm/episodes/68674aa84ad9ec7106c63130 Fri, 04 Jul 2025 04:38:31 GMT 今日のお話は体験ベース。 「バランスってどうやって整えるんだろう？」というテーマで、 心身の揺れや反動、そして知識の大切さについてお話ししました。 最終的には「人間は勝手にバランスをとろうとするから心配しすぎなくて大丈夫」「思考の偏りは知識不足からくるのでは」という話にたどり着きました。 ※巻末おまけに、昨晩録った迷走音声もつけています。 シングルタスクマンがマルチタスクをしようとするとバランスどころじゃなくなる。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界プロデューサー＆コミュニケーションプランナー出身。 3回転職し、4社目の勤務先にベンチャーのブランディングエージェンシーを選んだら、ほどなく事業が停止。 思いがけず30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立後3ヶ月以内に合計売上100万円を達成するも、サラリーマン時代と変わらぬ働き方に違和感を覚え、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 現在は自由な生活を謳歌中。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #standfm #知識 #バランス #偏り #整える #思想整理 #思考整理 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:36:43 心身のバランスは勝手に整う。思想の偏りは、知識不足かも？ https://stand.fm/episodes/6866307edfd9848e661381e1 https://stand.fm/episodes/6866307edfd9848e661381e1 Thu, 03 Jul 2025 09:09:51 GMT 朝散歩ができない。カフェにも行けない。
でも、そもそもそれって“目的”じゃなくて“手段”だったよね？ 夏がいちばん苦手なわたしにとって、
“最低のコンディションでもできること”を見つけるのは、
意外と大事なテーマかもしれません。 人間は季節の影響を受ける。 だからこそ、“常に同じは無理”という前提で、“そのときできる方法”を探してみようと思っています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界プロデューサー＆コミュニケーションプランナー出身。 3回転職し、4社目の勤務先にベンチャーのブランディングエージェンシーを選んだら、ほどなく事業が停止。 思いがけず30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立後3ヶ月以内に合計売上100万円を達成するも、サラリーマン時代と変わらぬ働き方に違和感を覚え、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 現在は自由な生活を謳歌中。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #standfm #習慣化 #夏バテ #モヤモヤ #手段 #目的 #習慣 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:11:18 手段にとらわれなくていい。“いまの自分”に合う方法を探そう。 https://stand.fm/episodes/68654521115a608ffcdd292c https://stand.fm/episodes/68654521115a608ffcdd292c Wed, 02 Jul 2025 14:54:27 GMT 「先に報酬（の予感）を与えることが大事だな」と思った最近。 友人の家に遊びに行ったとき、 ひとりはわたしの体質を知ったうえでさりげなくベジ料理をふるまい、 もう一人は、延々とマクロビの良さを語りつづける… この違いって何なんだろう？と考えていたら、 伝え方やコミュニケーションの設計の話にたどりつきました。 「伝えたいことがある人」こそ、聞いてみてください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界プロデューサー＆コミュニケーションプランナー出身。 3回転職し、4社目の勤務先にはベンチャー企業を選ぶも、ほどなく経営悪化により事業が停止。 思いがけず30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立後3ヶ月以内に合計売上100万円を達成するも、サラリーマン時代と変わらぬ働き方に違和感を覚え、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 現在は自由な生活を謳歌中。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #新規事業 #ビジネス #思想整理 #伝え方 #コミュニケーション #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:13:57 伝わらないのは、与えてないから。 https://stand.fm/episodes/6863e266e929f66fa2509986 https://stand.fm/episodes/6863e266e929f66fa2509986 Tue, 01 Jul 2025 14:09:32 GMT フリーランスになって、ちょうど1年が経ちました！ 最初の半年は会社員時代のスキルを活かしてプランナーとして働き、 後半はライフコーチとしてゼロからの起業に挑戦した半年でした。 そして昨日『おはなし屋なおと』さんとのコラボ対談がスタート！ この1年を振り返りながら、対談のご紹介もしています。 暑い日が続きますが、熱中症にはお気をつけください🍉 〜〜〜 🎧おはなし屋なおとさんとのライフコーチ対談はこちら：https://stand.fm/episodes/6862045eefc3074e8ae4a935 なおとさんのチャンネルはこちら： https://stand.fm/channels/5f6827e8f04555115d2338b9 コンセプトを見つけていくには、 第三者の視点を入れることや、問いを立てる対話がとても大切。 だからコーチングとの相性は抜群だと、わたしは考えています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界プロデューサー＆コミュニケーションプランナー出身。 3回転職し、4社目の勤務先にはベンチャー企業を選ぶも、ほどなく経営悪化により事業が停止。 思いがけず30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立後3ヶ月以内に合計売上100万円を達成するも、サラリーマン時代と変わらぬ働き方に違和感を覚え、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 現在は自由な生活を謳歌中。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #新規事業 #ビジネス #思想整理 #コラボ収録 #コーチ対談 #ブランド構築 #ブランディング #おはなし屋なおと #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:14:15 フリーランスになって、丸１年たちました！ https://stand.fm/episodes/6860a3c832b0979172a8ed2f https://stand.fm/episodes/6860a3c832b0979172a8ed2f Sun, 29 Jun 2025 03:16:34 GMT 新たな仕事を構築したいのに、方向性が見えずに停滞している。 そんな時に大事なのは「これまで何をしてきて、何ができるのか」過去の棚卸しであるという話。 なぜなら人がブランド／サービスを選ぶ時、必要なのは「共感」と「理想（への期待）」だから。
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■さき： 広告業界プロデューサー＆コミュニケーションプランナー出身。 3回転職し、4社目の勤務先にはベンチャー企業を選ぶも、ほどなく経営悪化により事業が停止。 思いがけず30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立後3ヶ月以内に合計売上100万円を達成するも、サラリーマン時代と変わらぬ働き方に違和感を覚え、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 現在は自由な生活を謳歌中。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #新規事業 #ビジネス #思想整理 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:16:29 新しい仕事をつくるには、『これまで』を棚卸しせよ。 https://stand.fm/episodes/685ff241b4c725fa8affbaf9 https://stand.fm/episodes/685ff241b4c725fa8affbaf9 Sat, 28 Jun 2025 14:03:44 GMT 継続が苦手、すぐ飽きる… 
それは裏返せば「スタートダッシュが得意」「短期集中型」ということ。 ならば目標達成のための行動計画も「そういう設計」にすればいい。 今日ご紹介するのは「1年＝12週間」という考え方。 わたし自身の実体験をもとに、目標に向かって行動するためのヒントをお届けします。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界プロデューサー＆コミュニケーションプランナー出身。 3回転職し、4社目の勤務先にはベンチャー企業を選ぶも、ほどなく経営悪化により事業が停止。 思いがけず30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立後3ヶ月以内に合計売上100万円を達成するも、サラリーマン時代と変わらぬ働き方に違和感を覚え、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 現在は自由な生活を謳歌中。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #3ヶ月 #12週間の使い方 #目的 #目標達成 #行動 #実行力 #仕事 #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #目的意識 #ゴール設定 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー #山羊座 #脱サラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:18:38 継続が苦手な人へ。「1年＝12週間」という設定で生きてみる。 https://stand.fm/episodes/685e044d3fce47497b793f26 https://stand.fm/episodes/685e044d3fce47497b793f26 Fri, 27 Jun 2025 10:15:57 GMT 今回は「変わりたい」「でも動けない」そんな時期に思い出したい、3ヶ月の話です。 転職も、副業も、脱サラも、独立後の契約獲得も── 振り返ればすべて、3ヶ月以内に変化を起こしていた。 そしてまた… どうにも弱っているなら、3ヶ月、休んでみるのもいい。 3ヶ月、覚悟を決めて向き合えば きっと次のステージへの切符が得られている。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界プロデューサー＆コミュニケーションプランナー出身。 3回転職し、4社目の勤務先にはベンチャー企業を選ぶも、ほどなく経営悪化により事業が停止。 思いがけず30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立後3ヶ月以内に合計売上100万円を達成するも、サラリーマン時代と変わらぬ働き方に違和感を覚え、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 現在は自由な生活を謳歌中。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #主体性 #仕事の流儀 #仕事 #受け身 #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #目的意識 #ゴール設定 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:10:15 3ヶ月あれば、人生は変えられる。 https://stand.fm/episodes/685ccba22449285bfb888f47 https://stand.fm/episodes/685ccba22449285bfb888f47 Thu, 26 Jun 2025 04:34:21 GMT 今回のテーマは「主体性」。 きっかけは人からもらってもいい。 でも、その話に乗ると決めたのなら、 やると決めたら、自分の意思で関わることが大切。 仕事において、それがあるかないかで、 自分のなかでの満足感や納得度、 そしてアウトプットのクオリティも全然違ってくるから。 恥ずかしながら、直近の反省をもとにお話ししました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧山口てつやさんのチャンネルはこちら： https://stand.fm/episodes/684b952936532ceb3b0b8116 【山口てつやさんプロフィール】 公務員から転身して7年目｜パーソナルトレーナー×ライフコーチ｜100名以上と向き合い、3000万円以上のセッションを届けてきました｜3年以上継続のクライアント多数｜『話すだけで整う』とクライアントに評される90分｜札幌＆オンラインで心と体をやさしく整えています🌿 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界プロデューサー＆コミュニケーションプランナー出身。 3回転職し、4社目の勤務先にはベンチャー企業を選ぶも、ほどなく経営悪化により事業が停止。 思いがけず30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立後3ヶ月以内に合計売上100万円を達成するも、サラリーマン時代と変わらぬ働き方に違和感を覚え、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 現在は自由な生活を謳歌中。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #主体性 #仕事の流儀 #仕事 #受け身 #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #目的意識 #ゴール設定 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:15:25 きっかけは受け身でいい。でも、仕事には主体性がいる。 https://stand.fm/episodes/685aa2d119098b4d16ff20a0 https://stand.fm/episodes/685aa2d119098b4d16ff20a0 Tue, 24 Jun 2025 13:32:05 GMT 今回は、はじめての対談収録。 ととのえ屋／山口てつやさんに、わたしの人生を深掘りインタビューしていただきました。 学生時代のつまずき、 会社員としての葛藤や変遷、そしてフリーランスとしての今。 支援者としての原点や、常識・恐怖をどう手放してきたか。 問いかけを通じて、 さまざまなエピソードや感情が引き出されていきました。 聴いてくださるあなたにとって、これからの「働き方」や「あり方」を考えるきっかけになったらうれしいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧山口てつやさんのチャンネルはこちら： https://stand.fm/episodes/684b952936532ceb3b0b8116 【山口てつやさんプロフィール】 公務員から転身して7年目｜パーソナルトレーナー×ライフコーチ｜100名以上と向き合い、3000万円以上のセッションを届けてきました｜3年以上継続のクライアント多数｜『話すだけで整う』とクライアントに評される90分｜札幌＆オンラインで心と体をやさしく整えています🌿 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界プロデューサー＆コミュニケーションプランナー出身。 3回転職し、4社目の勤務先にはベンチャー企業を選ぶも、ほどなく経営悪化により事業が停止。 思いがけず30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立後3ヶ月以内に合計売上100万円を達成するも、サラリーマン時代と変わらぬ働き方に違和感を覚え、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 現在は自由な生活を謳歌中。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #パーソナルトレーナー #インタビュー #対談 #人生深掘り #変遷 #コラボ配信 #コラボ収録 #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #脱サラ #行動 #移動 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 01:15:42 【インタビュー受けました】キャリアの変遷と、常識を手放して自由な暮らしを選ぶまで https://stand.fm/episodes/685945fcc115eeb3b2004056 https://stand.fm/episodes/685945fcc115eeb3b2004056 Mon, 23 Jun 2025 12:29:36 GMT 流れに身を任せるのは大切。でも、「何もしないで運が良くなる」のを待つのはちょっと違う。 たとえば占いで「今週は出会いのチャンス！」とあっても、家から一歩も出ていなければ、その出会いは生まれません。 仕事の縁や運を運んでくれるのは、やっぱり“人”。
 停滞を打破したいときこそ、思い切って外に出て、人に会ってみてください。 遠方に行って、普段と違う価値観や感覚に触れるのもおすすめです。 じめじめした季節ですが、アポを取って、いっそ飛行機に乗って、外へ。
 思い込みを外すには、常識の外に出るのがいちばん早い。 非効率に見える行動こそ、次のステージにつながるヒントかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界プロデューサー＆コミュニケーションプランナー出身。 3回転職し、4社目の勤務先にはベンチャー企業を選ぶも、ほどなく経営悪化により事業が停止。 思いがけず30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立後3ヶ月以内に合計売上100万円を達成するも、サラリーマン時代と変わらぬ働き方に違和感を覚え、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 現在は自由な生活を謳歌中。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #脱サラ #行動 #移動 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:24:20 運を動かすのは、「人と会う」行動。 https://stand.fm/episodes/68581acfd34865b719f8c8ed https://stand.fm/episodes/68581acfd34865b719f8c8ed Sun, 22 Jun 2025 15:17:27 GMT 「北海道でお散歩しませんか？」 というお誘いに、乗ってみた。 会いたい人と、お話をしに行く。 行ってみたかった土地に、飛んでみる。 1年前の自分には考えられない、時間の使い方。 自分の意志で「誰と、どこで、何をするか」を選べるということ。 「豊かさ」とは、こういうことを言うんじゃないかな。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界プロデューサー＆コミュニケーションプランナー出身。 3回転職し、4社目の勤務先にはベンチャー企業を選ぶも、ほどなく経営悪化により事業が停止。 思いがけず30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立後3ヶ月以内に合計売上100万円を達成するも、サラリーマン時代と変わらぬ働き方に違和感を覚え、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 現在は自由な生活を謳歌中。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #転職 #起業 #脱サラ #仕事 #過処分時間 #移動 #北海道 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:21:47 北海道まで、お散歩しに行ってきた。 https://stand.fm/episodes/68554960574202ae8be12f7d https://stand.fm/episodes/68554960574202ae8be12f7d Fri, 20 Jun 2025 11:56:01 GMT 調子がいい時は、どこまでも進める。
でも、流れが止まったときは、何をしてもうまくいかない。 一生懸命に動こうとするほど疲れてしまう。 結局は、自分のコントロール外の『流れ』に押し流されていく。 
だからこそ、 「今、どんな流れの中にいるのか？」を見極めて、
必要なときには「じっとしておく」ことも、大事な戦略。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー 
■さき： 広告業界プロデューサー＆コミュニケーションプランナー出身。 3回転職し、4社目の勤務先にはベンチャー企業を選ぶも、ほどなく経営悪化により事業が停止。 思いがけず30代で脱サラし、フリーランスの道へ。 独立後3ヶ月以内に合計売上100万円を達成するも、サラリーマン時代と変わらぬ働き方に違和感を覚え、 ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。 現在は自由な生活を謳歌中。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎧 ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #転職 #起業 #脱サラ #仕事 #流れ #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:27:12 「流れ」がすべてを運んでいく https://stand.fm/episodes/68536d89b0128577402007fc https://stand.fm/episodes/68536d89b0128577402007fc Thu, 19 Jun 2025 02:25:17 GMT 「ポートフォリオってどうしたらいい？」 質問回答シリーズ第7弾。
今回は、“伝わるポートフォリオ”のつくり方についてお話ししました。 転職・フリーランス問わず、クライアント視点に立つことが大事かなと思います。 たとえば： * ポートフォリオとは、自分を売り込むための営業ツールである * クライアントのニーズと、自分の提供価値の重なりを見せること * 「読み込まれない前提」で、パッと見て伝わるものを * 資料が一人歩きしても成立するように設計すること * 自分のバイアスがかかるので、第三者に意見をもらうこと ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界プロデューサー＆コミュニケーションプランナー出身。 3回転職し4社で働いたのち、30代でフリーランスの道へ。 独立後3ヶ月で売上100万円を達成するも、会社員時代と変わらぬ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとして「ゼロから起業すること」を選びました。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事して、おいしくご飯を食べる」をテーマに、文化的で自由な暮らしをデザインしています。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #クライアント #無形商材 #無形サービス #営業 #資料 #ポートフォリオ #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #転職 #起業 #脱サラ #業務委託 #契約 #セールス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:22:49 【質問回答】ポートフォリオって、どう作ればいい？ https://stand.fm/episodes/68525611b9db2ef45864f52a https://stand.fm/episodes/68525611b9db2ef45864f52a Wed, 18 Jun 2025 06:35:55 GMT 「いいお客さんって、どんな人ですか？」 質問回答シリーズ第6弾、 フリーランス初期からの経験をもとに答えてみました。 
キーワードは「受け取り力」「当事者意識」「決裁権」。 無形サービスはクライアントさんとの相性が9割。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界プロデューサー＆コミュニケーションプランナー出身。 3回転職し4社で働いたのち、30代でフリーランスの道へ。 独立後3ヶ月で売上100万円を達成するも、会社員時代と変わらぬ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとして「ゼロから起業すること」を選びました。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事して、おいしくご飯を食べる」をテーマに、文化的で自由な暮らしをデザインしています。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #クライアント #無形商材 #無形サービス #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #起業 #脱サラ #会社員 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:28:42 【質問回答】価値を受け取れる人を選ぼう。 https://stand.fm/episodes/68523ecd50644f0816c0df06 https://stand.fm/episodes/68523ecd50644f0816c0df06 Wed, 18 Jun 2025 04:38:38 GMT 最近、体調を崩していました。
動けない、どうしよう…と焦っていた矢先、立て続けに予定が入りました。 過去のわたし、ありがとう。
 たとえば守秘義務があって詳細が語れなくても、
「わたしは今ここにいる！」と伝わるだけでも発信の意味はある。 発信に悩むことはたくさんあるけれど、
『今』の発信は、きっと『未来』のわたしを助けてくれる。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界プロデューサー＆コミュニケーションプランナー出身。 3回転職し4社で働いたのち、30代でフリーランスの道へ。 独立後3ヶ月で売上100万円を達成するも、会社員時代と変わらぬ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとして「ゼロから起業すること」を選びました。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事して、おいしくご飯を食べる」をテーマに、文化的で自由な暮らしをデザインしています。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #生き方 #働き方 #脱サラ #会社員 #発信 #SNS #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:20:11 『今』の発信は、『未来』の自分を助けてくれる。 https://stand.fm/episodes/6850afafb9db2ef45864d6e1 https://stand.fm/episodes/6850afafb9db2ef45864d6e1 Tue, 17 Jun 2025 00:20:23 GMT 有休期間中に我が家に遊びに来るという友人が、朝から上司の電話で家から出られなくなったという。
申し訳なさと苛立ちで感情が忙しくなってる姿に、かつての自分を見ました。 罪悪感で休めないのって──
職場に“自分の居場所”を求めすぎているのかもしれない。 
あなたがいなくても組織は回る。それが『会社員として働く』ということです。
自分をすり減らして、安心を得るのはもうやめたほうがいい。 不安になったら心にフランス人を住まわせよう。
「バカンスだから、明けに連絡してね！」 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界プロデューサー＆コミュニケーションプランナー出身。 3回転職し4社で働いたのち、30代でフリーランスの道へ。 独立後3ヶ月で売上100万円を達成するも、会社員時代と変わらぬ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとして「ゼロから起業すること」を選びました。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事して、おいしくご飯を食べる」をテーマに、文化的で自由な暮らしをデザインしています。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #生き方 #働き方 #脱サラ #会社員 #自立 #居場所 #フランス人 #有給 #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:30:38 忙しい人は、心にフランス人を住まわせよう。 https://stand.fm/episodes/684f551b5ef2520fb305c05a https://stand.fm/episodes/684f551b5ef2520fb305c05a Mon, 16 Jun 2025 00:44:41 GMT 予期せぬタイミングで新天地に行くことになること、ありますよね。
そんなときは行く先で楽しみを見つけたり「ここをホームにしよう」という意識で臨んだほうがラクになるかも。 信頼できる人や場所がいくつもある状態は、思った以上に心強い。
先の見えない時代だからこそ、「ホーム」は多い方がいい。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき： 広告業界プロデューサー＆コミュニケーションプランナー出身。 3回転職し4社で働いたのち、30代でフリーランスの道へ。 独立後3ヶ月で売上100万円を達成するも、会社員時代と変わらぬ働き方に疑問を感じ、 ライフコーチとして「ゼロから起業すること」を選びました。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事して、おいしくご飯を食べる」をテーマに、文化的で自由な暮らしをデザインしています。 さいきん朝型人間になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #生き方 #働き方 #脱サラ #転職 #退職 #新天地 #自立 #居場所 #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:25:44 ホームをふやそう。自分の場所はあとからつくれる。 https://stand.fm/episodes/684ecdfbd3f2a313401de97a https://stand.fm/episodes/684ecdfbd3f2a313401de97a Sun, 15 Jun 2025 13:51:12 GMT 友人との会話をきっかけに「当たり前」の重要性について考えてみた。 いい結果を実現するのか、 苦しい結果を引き寄せるのかは、 「当たり前」をどこにおくかによって変わるのかもしれない。 だとすれば、 いま苦しい人が疑ってかかるべきは 「当たり前」であり、 やるべきことは「基準値」の更新ではないか。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。 ３回転職（４社経験）したのち、脱サラ。 コミュニケーションプランナーとして独立後、 現在はフリーランス・ライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #夫婦 #家事 #家事分担 #思い込み #生き方 #働き方 #脱サラ #転職 #退職 #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:23:38 当たり前を、更新しよう。夫婦の家事分担の話から考えたこと。 https://stand.fm/episodes/684c45d95b2bdf4c8cc4b9c8 https://stand.fm/episodes/684c45d95b2bdf4c8cc4b9c8 Fri, 13 Jun 2025 15:48:22 GMT 質問回答シリーズ第5弾。
「会社名どれがいい？」という質問にお答えしました。 いくつか気をつけたいポイントはありますが、 致命的な欠陥がなければ、しっくりくる名前でOKです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。 ３回転職（４社経験）したのち、脱サラ。 コミュニケーションプランナーとして独立後、 現在はフリーランス・ライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #ネーミング #会社名 #ブランディング #生き方 #働き方 #脱サラ #転職 #退職 #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:12:06 【質問回答】会社名って、どう決めたらいい？ https://stand.fm/episodes/684ac4ff501acd4f5b543aa7 https://stand.fm/episodes/684ac4ff501acd4f5b543aa7 Thu, 12 Jun 2025 13:00:26 GMT 今日は久しぶりに、ダメダメな一日でした。
まるで「会社員時代の自分に戻ったみたいだ」。 朝のルーティンは崩れ、外にも出られず、食事も適当。 それで、気づきました。
わたしはわたし自身を雑に扱っていたんだなと。 もし今、落ち込んでいる人がいたら──自分を丁寧に扱ってあげてほしい。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。 ３回転職（４社経験）したのち、脱サラ。 コミュニケーションプランナーとして独立後、 現在はフリーランス・ライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #生き方 #働き方 #脱サラ #転職 #退職 #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:10:22 ダメダメだった日。落ち込むのは、自分を雑に扱っていたから。 https://stand.fm/episodes/68495e95f91a27edcfc38e65 https://stand.fm/episodes/68495e95f91a27edcfc38e65 Wed, 11 Jun 2025 10:56:20 GMT 昨日と今日を比べて落ち込むのは、「アリの目」で見ているから。 ３ヶ月、半年、1年前と、視野を広げてみてください。
 「鷹の目」で見てみたら、きっと、ちゃんと進んでる。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。 ３回転職、４社で働いたのち、脱サラ。 現在はフリーランス・ライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #鷹の目 #蟻の目 #視座 #視野 #生き方 #働き方 #脱サラ #転職 #退職 #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:22:42 さいきん前進できてないと焦ったら。鷹の目で自分をみてあげよう。 https://stand.fm/episodes/6847c2eab7cc9d69a1e38d11 https://stand.fm/episodes/6847c2eab7cc9d69a1e38d11 Tue, 10 Jun 2025 05:48:19 GMT 最近よく日焼けしてます。すごく嫌だ…。 そんな話から今日のテーマは「それって誰がどの立場から言ってるのか」「自分にとって必要なのか？」ということ。 メイクUP、キャリアUP、収入UP、プチ整形、歯列矯正…
どれも否定はしないけど、「誰もがそれを手に入れないと幸せになれない」なんてことはない。 自分の喜びのために必要なものは、自分の視点で決めること。 何かを取り入れるにしても、自分なりの『さじ加減』を持っておくこと。
 これからの時代、自由に生きるために大事な視点かと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。 ３回転職、４社で働いたのち、脱サラ。 現在はフリーランス・ライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #生き方 #働き方 #脱サラ #転職 #退職 #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー #メンズメイク #歯列矯正 #キャリアアップ #価値観 #思い込み #リテラシー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:18:40 それって自分に必要かな？『当たり前』を疑ってみる。 https://stand.fm/episodes/684799841a61bdbaaddf836d https://stand.fm/episodes/684799841a61bdbaaddf836d Tue, 10 Jun 2025 03:04:41 GMT 質問回答シリーズ第4弾。 今の会社に違和感はあるけどイマイチ踏ん切りがつかない会社員さんへ。 会社を辞めることにしたんだ、 という人にわたしがいう言葉があります。 それは「おめでとう」！ 卒業って、本来めでたいことです。 それは「終わり」じゃなくて、新しい「はじまり」を意味するからです。

 踏ん切りがつかない人は ✅経験者に話を聞きに行く ✅自分はどうありたいのか？未来志向で考える 大事なのは去る場所にいる他人の目よりも、自分の未来。 前を向けるように自分を仕向けていこう。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。 ３回転職、４社で働いたのち、脱サラ。 現在はフリーランス・ライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #生き方 #働き方 #脱サラ #転職 #退職 #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:26:30 【質問回答】退職の決意が難しいです…by会社員さん https://stand.fm/episodes/6846e118ffa02045016ad5be https://stand.fm/episodes/6846e118ffa02045016ad5be Mon, 09 Jun 2025 13:54:35 GMT 社会に出てから、ずっと走り続けてきた。 「くうねるあそぶ。」を満足にできてなかった。 ここ数ヶ月。 おもいきり遊んだら、たのしかった。 おいしくごはんを食べたら、元気になった。 そしたら……眠たくなっちゃった。これが、今。 そっか。 わたしはずっと、眠りたかったんだ。 受け入れたら、すごくラクになりました。 異常な眠気は、これまでの反動。安心して眠ろう。 じぶんの欲求を満たそう。そこからすべてが好転していく。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。 ３回転職、４社で働いたのち、脱サラ。 現在はフリーランス・ライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #脱サラ #フリーランス #欲求 #睡眠 #生活 #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:38:27 ずっと、眠りたかったんだ。 https://stand.fm/episodes/6844e42969419356480bbb0a https://stand.fm/episodes/6844e42969419356480bbb0a Sun, 08 Jun 2025 01:27:21 GMT 誰かがおすすめしてたとか、 これをやるべきと巷で言われていることをやったとしても、 その方法が自分にもあうとは限りません。 大事なのは続けていけること。 だから、取捨選択。 大事なのは、自分にとって合う方法を選ぶことという話をしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。 ３回転職、４社で働いたのち、脱サラ。 現在はフリーランス・ライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #脱サラ #フリーランス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:07:06 足すより捨て。大事なのは「自分に合う」方法。 https://stand.fm/episodes/68442ed5b1c64a1e6f6e5281 https://stand.fm/episodes/68442ed5b1c64a1e6f6e5281 Sat, 07 Jun 2025 12:47:27 GMT 「選ぶ」「決める」「進む」の連続。 そして「思い込み」を外されることもしばしば。 それが、旅がくれるものですね。 電車で行ける範囲でいい。 少しだけ日常を離れて、冒険に出かけてみること。 きっと、人生に必要な力や視点を受け取れると思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。 ３回転職、４社で働いたのち、脱サラ。 現在はフリーランス・ライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ハイキング #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #脱サラ #フリーランス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:15:35 旅に出よう。冒険は、人生経営に必要な力を育ててくれる。 https://stand.fm/episodes/68425647aaa534ae9254d1f2 https://stand.fm/episodes/68425647aaa534ae9254d1f2 Fri, 06 Jun 2025 02:58:49 GMT 冒頭10分ちかく雑談パートです（2倍速でどうぞ）。 ✅やれる準備をやっておくこと
✅自分より先を行く人のアドバイスには素直になること そんな気づきをお話ししました。 初心忘れるべからず、ということなのかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。 ３回転職、４社で働いたのち、脱サラ。 現在はフリーランス・ライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #素直さ #守破離 #ハイキング #考え方 #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #脱サラ #フリーランス #副業 #個人で稼ぐ #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:23:53 知らない道をいくなら、大事なのは素直さだと思った話。 https://stand.fm/episodes/684145621f3ed8903c7344e1 https://stand.fm/episodes/684145621f3ed8903c7344e1 Thu, 05 Jun 2025 08:20:33 GMT 「何を発信すればいいか分からない」
SNS初心者だったわたしが、思っていたことです。 最近SNSを始めて感じているのは、
“今の自分”を素直に出すだけで十分ということ。 楽しんでいること、興味があること、ふとした気づき——
 そんな日常の発信が、 嬉しいきっかけを連れてきてくれることがあるんです。 ※ノイズが入っておりました、原因わからず…ご了承ください🙏 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。 ３回転職、４社で働いたのち、脱サラ。 現在はフリーランス・ライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #情報発信 #SNS発信 #ラジオ #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #脱サラ #フリーランス #副業 #個人で稼ぐ #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:17:42 発信って難しい…じゃあ『今』を出してみよう。 https://stand.fm/episodes/68410e05e9882ab4c6363685 https://stand.fm/episodes/68410e05e9882ab4c6363685 Thu, 05 Jun 2025 04:56:44 GMT 【質問回答】シリーズ第3弾。 今回は「会社員×副業で忙殺されている」というお悩みについて、わたしが思うことを語ってみました。 1日は24時間。 「何を最優先にしたいのか？」が問われます。 お金は稼げても、 生活が豊かになっていないなら—— 「何かを手放す」タイミングが来ているのかもしれません。 優秀な人や稼ぐ力がある人ほど陥りやすい落とし穴。 「本当はどうしたい？」に素直になっていい、と思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。 ３回転職、４社で働いたのち、脱サラ。 現在はフリーランス・ライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #質問に答えてみた #質問回答 #取捨選択 #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #脱サラ #フリーランス #副業 #個人で稼ぐ #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:26:21 【質問回答】本業も副業も、忙しすぎる…どうしたらいい？ https://stand.fm/episodes/683fe9c0e9882ab4c63622d7 https://stand.fm/episodes/683fe9c0e9882ab4c63622d7 Wed, 04 Jun 2025 06:39:21 GMT 最近のテーマは「生活の組み立て直し」。 仕事と生活は、切り離せないもの。繋がっているもの。 自分をアップデートするとき、 それは暮らしのどこを変えるか、という話になる。 あなたのテーマはこれだよ！ そんな出来事が続くので、思いつくまま喋ってみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。 ３回転職、４社で働いたのち、脱サラ。 現在はフリーランス・ライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #読書 #村上春樹 #職業としての小説家 #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #脱サラ #フリーランス #副業 #個人で稼ぐ #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー #生活 #シンクロニシティー #仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:23:05 暮らしから、自分をアップデートする。 https://stand.fm/episodes/683e82c49e7fe8383b3bcdb1 https://stand.fm/episodes/683e82c49e7fe8383b3bcdb1 Tue, 03 Jun 2025 06:19:19 GMT 副業デビューやフリーランスとして第一歩を踏み出してみた。 だけど全然売れない…そして、すぐに諦めてしまう人がいます。   売れない理由は 「どこで、誰に売るか」ミスマッチのケースが多いです。 だからこそ、
「価値を受け取ってくれる相手に届ける」 という視点がとても大事なんだと感じています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。 ３回転職、４社で働いたのち、脱サラ。 現在はフリーランス・ライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #質問に答えてみた #営業 #顧客 #クラウドソーシング #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #脱サラ #フリーランス #副業 #個人で稼ぐ #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:13:50 【質問回答】どうして売れないんだろう？ https://stand.fm/episodes/683e5bc526b2d2022f1d2825 https://stand.fm/episodes/683e5bc526b2d2022f1d2825 Tue, 03 Jun 2025 02:34:54 GMT 副業やフリーランスに興味がある、 会社の看板ではなく、個人で仕事をとっていきたい人へ。   はじめの一歩は、既存のつながりから。 元職場・元クライアント・かつての同僚など、 あなたの人柄や仕事ぶりを知っている人にまず会ってみる。   「ここで決めきる！」じゃなくて、 会いたい人から順番に、種まきをしていくのがおすすめです。   洗練されるのは、動きながら。 営業・サービス設計・価格のことも、全部そこから見えてきます◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。 ３回転職、４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに脱サラ。 現在はフリーランス・ライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #質問に答えてみた #営業 #顧客 #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #脱サラ #フリーランス #副業 #個人で稼ぐ #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:14:37 【質問回答】どこで売ればいい？ https://stand.fm/episodes/683d25ada7c904c4b345ccb2 https://stand.fm/episodes/683d25ada7c904c4b345ccb2 Mon, 02 Jun 2025 04:37:19 GMT 過去事例を収集し、データ分析をして体系化する。 こうした「マニュアル作成」は、AIの得意分野。 これから求められるのは マニュアルの「外」にある「何か」な気がしています。 オリジナルな視点、揺らぎ、 そして、予測できない未来への決断力。 マニュアルだけで満足する時代ではなくなっていく。 そんな話をしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #仕事 #マニュアル #プログラム #正解 #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #脱サラ #フリーランス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:21:23 マニュアル自体に価値はあるのか？ https://stand.fm/episodes/683d0dc003acd2e35c7c2998 https://stand.fm/episodes/683d0dc003acd2e35c7c2998 Mon, 02 Jun 2025 02:45:33 GMT ある会社に転職したとき、「体系立てた何かが学べるかも」と思っていました。
 でも、そんなものは——なかった。 マニュアルは過去の事例に基づく最大公約数。 実際のお仕事はケースバイケースだし、 クライアントと一緒に「つくっていくもの」だった。 不安になるとつい、マニュアルやハウツー、 「何か正解のプログラムがあるのでは？」と思いたくなるけれど 正解のないお仕事を選んだのだとしたら… そんなもの、最初からないのかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #仕事 #マニュアル #プログラム #正解 #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #脱サラ #フリーランス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:21:28 マニュアルなんてない。正解がない仕事をするということ。 https://stand.fm/episodes/683c245d209b520b5f771f9f https://stand.fm/episodes/683c245d209b520b5f771f9f Sun, 01 Jun 2025 10:18:46 GMT フリーランスの仕事選びや振る舞いの作法は、恋愛にちょっと似ているなと思う。   ポイントは、 ✔ 自分の欲しいものをハッキリさせる ✔ 自分を削らない（安売りしない、NOと言う） ✔ スタンスは見せつつ、マナーは守る   自分の軸を持って、 感謝とリスペクトをしあえる相手を選ぶ。 わたしの考える「いい関係性」のかたちです。 あなたのお仕事選びの基準は、なんですか？ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。 ４社で働いたのち、勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #自分軸 #取捨選択 #人間関係 #コミュニケーション #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方　 #脱サラ #フリーランス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:16:00 フリーランスの仕事選びは、恋愛と似ている。 https://stand.fm/episodes/683bd271d29fa393f5c87591 https://stand.fm/episodes/683bd271d29fa393f5c87591 Sun, 01 Jun 2025 04:21:35 GMT なんだか、うまくいかない日。 そんな時は「流れを断ち切る」のが大事だなと。 ・場所を変える ・思い切って離れる ・別のことにフォーカスする どうにもハマれない午前を経て 悪い流れに乗らずに断ち切っていくことについて お話をしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方　#脱サラ #フリーランス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:27:02 悪い流れを断ち切ろう。集中できない日に考えたこと。 https://stand.fm/episodes/683ae50c9b10dc8d1f339065 https://stand.fm/episodes/683ae50c9b10dc8d1f339065 Sat, 31 May 2025 11:33:00 GMT 今、自分の「生活」を組み立て直しています。 サラリーマン時代は仕事中心の毎日で、 生活はその隙間にねじ込むものだった。 フリーランスの今は、 自分の生活を自分で決める立場。 生活はすべての基盤です。 とはいえ、 『せいかつ』1年生。急にうまくは回せない。 まずは「現状把握」から始めることにしました。 観察して、整えて、自分の型を見つけていく。 そんな生活改善の途中経過を、お話ししました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #習慣 #継続 #生活 #暮らし #自己改善 #ライフコーチ #コーチング #生き方　#働き方　#脱サラ #フリーランス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:25:43 生活を組み立て直す。まずは現状把握から。 https://stand.fm/episodes/68391152eb98e93fdd5c2409 https://stand.fm/episodes/68391152eb98e93fdd5c2409 Fri, 30 May 2025 02:14:53 GMT なにかに少し慣れてきた頃、 ついヒットやホームランを狙いたくなって、 却って動きが鈍くなってしまう時ってある。 だけどまだ「狙って当てられる」段階じゃない。 だからこそ、スランプのときほど打席に立ち続ける。
 それだけが、自分の型をつくってくれる。 広告会社時代の話も踏まえ、 停滞している自分に喝を入れるために話をしてみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #習慣 #継続 #発信活動 #ライフコーチ #コーチング #生き方　#働き方　#脱サラ #フリーランス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:20:50 バッターボックスに立ち続けること。それだけが、自分の型をつくってくれる。 https://stand.fm/episodes/68386d249d6b387d30d213d7 https://stand.fm/episodes/68386d249d6b387d30d213d7 Thu, 29 May 2025 14:20:55 GMT 違和感や好奇心、「もっとこうしたい」という気持ちが芽を出したら わたしたちはもう「これまで」には戻れないのかもしれません。 見えてしまった世界、育ち始めた自我をなかったことにはできない。 その芽は否定せず育ててあげてほしい。 ※会社員と経営者の例を出していますが、優劣を語る意図はありません。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方　#働き方　#脱サラ #副業 #フリーランス #個人事業主 #起業 #独立 #転職 #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:24:14 芽吹いたものは、土の中にはもどれない。 https://stand.fm/episodes/6836b491531cf27480844f9b https://stand.fm/episodes/6836b491531cf27480844f9b Wed, 28 May 2025 07:24:40 GMT 今日も朝からひどい頭痛。 そんな日だからこそ、「整える」について考えてみました。 いざという時に慌てて準備するのでなく 日常のなかで積み上げ、調整しておくこと。 本番直前に慌てて刀を研ぐんじゃなく、 ふだんから手入れをしておくようなものかもしれません。 でも、やることやっても痛むとき、病むときはある。 そんな時は自分を責めない。 「地球は回ってるから仕方ない」「人間だもの」。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方　#働き方　#脱サラ #フリーランス #個人事業主 #起業 #独立 #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:31:08 整っていない日に、整えるを考える。 https://stand.fm/episodes/68326b60032d4bf662d4f021 https://stand.fm/episodes/68326b60032d4bf662d4f021 Wed, 28 May 2025 01:12:59 GMT 箱根旅行の朝に録ったものを、放送しそびれておりました。 ちょっと時差式ですが、朝どれのひとり語りをお届けします。 声ってすべてを語っちゃう。 人と会うってやっぱりいいな。 そんなお話しをしていた…はず。 ※川の音、フツーに入ってました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。励みになります◎ ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 基本ここにいます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方　#働き方　#脱サラ #フリーランス #個人事業主 #起業 #独立 #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー #旅行 #箱根 #温泉 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:24:59 箱根の朝に、ひとりごと。 https://stand.fm/episodes/68358e89b07c4708cd6a8807 https://stand.fm/episodes/68358e89b07c4708cd6a8807 Tue, 27 May 2025 10:20:08 GMT 今日は「ストレスとプレッシャーの違い」についてお話ししました。 どちらも「しんどさ」を感じるものだけど、
ストレスは、自分をすり減らすもの。
プレッシャーは、成長のバネになるもの。 似ているようで、まったく違う。 何かを引き受けようか、やめたほうがいいか、迷うとき。
考えるヒントにしてみてください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #生き方　#働き方　#脱サラ #フリーランス #個人事業主 #起業 #独立 #ストレス #プレッシャー #ライフコーチ #コーチング #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:24:39 ストレスか、プレッシャーか？自分を削るか、押し上げるか。 https://stand.fm/episodes/683439a235ec9944d1ebf757 https://stand.fm/episodes/683439a235ec9944d1ebf757 Mon, 26 May 2025 10:17:01 GMT 大学時代の恩師と再会してきました。 先生は最近、趣味で撮影した写真をSNSにUPしていたら出版社からお声がかかったそうです。 会いたい人がいるなら、お声がけしてみる。 やってみたいことがあるなら、まず始めてみる。 気になるものがあるなら動いてみよう、 自分なりに出来たものから投げてみよう。 どこかに当たって、思わぬ形で返ってくるかも。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方　#働き方　#脱サラ #フリーランス #個人事業主 #起業 #独立 #ライフコーチ #コーチング #発信 #発信活動 #単純接触効果 #マーケティング #アウトプット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:22:46 投げてみよう、動いてみよう。 https://stand.fm/episodes/683188c4c1e7000ba1ff55b5 https://stand.fm/episodes/683188c4c1e7000ba1ff55b5 Sat, 24 May 2025 09:14:50 GMT ※音量注意、川の音がド派手に入っておりました！ 「旅行なんて行けない」「フリーランスなんて無理」 それって、本当に「ほんとう？」 意外と『思い込み』なだけかもよ？ やれるようになってからやるんじゃない。 やるって決めた人が、やれるようになっていく。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方　#働き方　#脱サラ #転職 #退職 #メンタルブロック #思い込み #フリーランス #個人事業主 #起業 #独立 #ライフコーチ #コーチング #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:14:13 それって、本当に「ほんとう」？ https://stand.fm/episodes/68305f4967bf9e0b5a476e08 https://stand.fm/episodes/68305f4967bf9e0b5a476e08 Fri, 23 May 2025 12:08:17 GMT 箱根の夜です。 川の流れに思考も流れていきながら、 なかば眠りかけで、今の気分を話しています。 朝起きて、夜眠って、美味しくご飯が食べられる。 シンプルなことに満たされるし シンプルになれた時に満たされるんじゃないでしようか。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方　#働き方　#脱サラ #フリーランス #個人事業主 #ライフコーチ #コーチング #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:19:06 箱根の夜にひとりごと。 https://stand.fm/episodes/682f32a4949eeb074d20ceb4 https://stand.fm/episodes/682f32a4949eeb074d20ceb4 Thu, 22 May 2025 14:21:22 GMT 平日の昼間から 会社員の方と3時間お話してきました。 「最高の休日だった」とのことで、とても嬉しい。 誰かの日常は、別の誰かにとって非日常ですね。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方　#働き方　#脱サラ #退職 #日常 #発信 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #ライフコーチ #コーチング #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:11:01 発信は絵日記でいい。あなたの日常は誰かにとって非日常。 https://stand.fm/episodes/682cf8bca6fb2e482c13a960 https://stand.fm/episodes/682cf8bca6fb2e482c13a960 Tue, 20 May 2025 22:21:06 GMT 朝、出かけようとしたときの荷物選び。 ささいなことでも 自分にとって最適解がわかるまで試行錯誤。 経験を積み重ねるまえから 迷わずできるようになる人はいない。 やってみて、確かめる。 迷いや失敗は、挑戦している証拠。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 コミュニケーションプランナーとしてフリーランス生活をスタート。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #フリーランス #個人事業主 #生き方 #働き方 #脱サラ #独立 #起業 #失敗 #経験 #取捨選択 #挑戦 #ライフコーチ #コーチング #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:08:28 試行錯誤の途中。迷いや失敗はあたりまえ。 https://stand.fm/episodes/682be79a49188be128c0595d https://stand.fm/episodes/682be79a49188be128c0595d Tue, 20 May 2025 02:36:24 GMT 時間や場所、スタイル——
「これしかない」「これが常識」と自分を縛ってはいませんか？ 苦痛を伴う働き方は、負傷したまま頑張るアスリートのようなもの。
健康な心身のほうが絶対に高品質なパフォーマンスができるはず。 いまの働き方が苦しい人は 一度立ち止まって「自分にとってのラク」を徹底的に追求してみるといいかもしれません。 今回はそんな思いを過去の体験も交えて赤裸々にお話ししました。
サステナブルなお仕事ライフを！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 コミュニケーションプランナーとしてフリーランス生活をスタート。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方　#働き方　#脱サラ #サステナブル #持続可能 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #ライフコーチ #コーチング #ビジネス #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:24:12 ラクの追求は正義。苦痛のない働き方を追求しよう。 https://stand.fm/episodes/682bcac73c7e999180c4f36f https://stand.fm/episodes/682bcac73c7e999180c4f36f Tue, 20 May 2025 00:20:58 GMT カフェの外ベンチから、風に吹かれながらお届けしています。 会社員時代、フルリモートで自由になった！ と思いきやずっと家の中でPCの前に縛られていた。 もっともっと自由がいい。 テクノロジーを上手に使って、縛られる時間をなくす、できるだけフィジカルに負担ない方法を模索しています。 人間は動物。動いた方が、心も体も整う。 整ってた方がパフォーマンスはあがる。 ＊ラジオ用のマイクを持たずにぷらっと散歩に来ていたため雑音も風の音も入ってますが「今の記録」ということでそのまま残しました。ご了承ください🙏 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 コミュニケーションプランナーとしてフリーランス生活をスタート。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方　#働き方　#脱サラ #朝活　 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #ライフコーチ #コーチング #ビジネス #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:12:47 PCの前に縛られていた、あの頃のわたしへ。 https://stand.fm/episodes/682a7fdc77697d6ae0da47bb https://stand.fm/episodes/682a7fdc77697d6ae0da47bb Mon, 19 May 2025 01:20:02 GMT ※風の音など環境音が入ってます。 現在地と目的地、それがわからないとき 人は不安から「手段」にばかり執着してしまう。 現在地と目的地をハッキリさせること、 そしたら今やるべきことが見えてくる。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 コミュニケーションプランナーとしてフリーランス生活をスタート。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方　#働き方　#脱サラ #現状把握 #思考整理 #思想整理 #進路 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #ライフコーチ #コーチング #ビジネス #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォーを --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:17:14 今どこにいて、次どこにいきたい？ https://stand.fm/episodes/68298649d90e83b22ee29d3e https://stand.fm/episodes/68298649d90e83b22ee29d3e Sun, 18 May 2025 07:31:16 GMT 最近、なんかモヤモヤする。 そんなときに、わたし自身がやって『効果があったこと』をお話しました。 今日のテーマは「現状把握のススメ」。 暮らし、仕事、お金…なにごとも 「今ここ」の現在地がわかれば、不安は解消していける。 騙されたと思って、紙とペンを持ってカフェに行ってみてください。 きっとスッキリするはずです。 最近わたしが気づいたのは ・食事量が足りてなかったこと ・インプット・アウトプット・整理の3つの時間のバランスが崩れていたこと でした！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で約10年、 ４社で働いたのち、勤務先ベンチャーの事業縮小をきっかけに独立。 コミュニケーションプランナーとしてフリーランス生活をスタート。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方　#働き方　#脱サラ #ジャーナル #可視化 #現状把握 #思考整理 #モヤモヤ解消 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #ライフコーチ #コーチング #ビジネス #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:18:55 不安なときは「現状把握」から。3つの時間とノートの話。 https://stand.fm/episodes/68284893917e4bf3cb57058e https://stand.fm/episodes/68284893917e4bf3cb57058e Sat, 17 May 2025 08:40:19 GMT ぐうぜん見かけたこの言葉が、すごく心に残りました。 尊敬する人の言葉を妄信してはダメ。 かといって、疑っていても何も始まらない。 やってみる、そのあとに理解がある。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜30代で脱サラしたフリーランス・ライフコーチ 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方　#働き方　 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #ライフコーチ #コーチング #ビジネス #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:17:03 「信じるな、疑うな、確かめろ。」 https://stand.fm/episodes/68283fb927cebcc3d08dffe0 https://stand.fm/episodes/68283fb927cebcc3d08dffe0 Sat, 17 May 2025 07:59:37 GMT 「そういう時はね、Barに行って ワインでも飲みながら考えるんですよ。」 恩師の言葉を思い出した今日。 デスクにかじりついていても、 どうにも何も出てこない日ってある。 そんなときは、外に出る。歩いてみる。 人と話す。ふっとなにかが浮かぶことがある。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜30代で脱サラしたフリーランス・ライフコーチ 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方　#働き方　 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #経営 #ライフコーチ #コーチング #ビジネス #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:16:34 机にかじりついてもダメな時ってあるよね。 https://stand.fm/episodes/6826a235cf04a53b763b8bf7 https://stand.fm/episodes/6826a235cf04a53b763b8bf7 Fri, 16 May 2025 02:42:26 GMT 「ひとりになれる場所がほしいなあ」──そんな日常の思いを発端に、
 すぐれた経営者とそうでない経営者のちがい、
 そして学生時代にクリエイターとして味わった「孤独」へと思考が巡りました。 孤独になる覚悟。
 それは創造するすべての人に求められるのかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜30代で脱サラしたフリーランス・ライフコーチ 広告業界で約10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方　#働き方　 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #経営 #ライフコーチ #コーチング #ビジネス #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:22:03 孤独になる覚悟。経営者に求められるもの。 https://stand.fm/episodes/6825d597b821633e102a4990 https://stand.fm/episodes/6825d597b821633e102a4990 Thu, 15 May 2025 12:11:45 GMT ちいさな成功体験の積み重ねが「自分はできる」という感覚につながり、さらに成功しやすくなる、これを『勝利者効果』というそうです。 めんどくさい時こそ、流されない。 自分を好きでいられる自分を、つくる。 仕事でも暮らしでも、日常の些細なことから、ひとつずつ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜30代で脱サラしたフリーランス・ライフコーチ 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方　#働き方　 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #起業家 #早生まれ #ライフコーチ #コーチング #ビジネス #マインド #勝利者効果 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:18:42 ちいさな勝ちでいい。日常の積み重ねが自信になる。 https://stand.fm/episodes/68256f1658805b7617dfd943 https://stand.fm/episodes/68256f1658805b7617dfd943 Thu, 15 May 2025 04:46:37 GMT 「稼げそう」で仕事を選ぶことはじつは危険。 なぜなら持続可能でないから。 今日は、 フリーランス初期に月収100万円を目指していたわたし自身の話、 2億円規模のビジネスを手放した女性起業家さんの話、 周りのフリーランスの人たちの助言などをお話ししました。
 働き方は生き方そのもの。 自分はどうありたいのか？
どんな暮らしをしたいか、そこから考えてみるのもいいかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方　#働き方　 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #ライフコーチ #コーチング #ビジネス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:23:02 稼げそう！で選んだ仕事は、続かない。 https://stand.fm/episodes/68253f1c6177064ca4c3041c https://stand.fm/episodes/68253f1c6177064ca4c3041c Thu, 15 May 2025 01:23:14 GMT 会社員時代は夜型の生活で、 朝から散歩なんて夢の世界でした。 でも今、朝10時に2回目の散歩に出ています。 必死にしがみついていたもの、 信じ込んでいた常識を捨ててしまうと シンプルでよかったんだなと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方　#働き方　#自由　#ライフスタイル #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:12:00 朝から散歩できる世界線にきた。 https://stand.fm/episodes/682425056ac9b6d1d35376d5 https://stand.fm/episodes/682425056ac9b6d1d35376d5 Wed, 14 May 2025 05:24:09 GMT 0か100か。 完璧めざして手が止まるくらいなら、30点でいいから出したほうがいい。 今の自分にやれることを積み上げれば、それでいい。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ストレングスファインダー #最上志向 #完璧主義
#ビジネス #ビジネスマインド #発信 #発信活動 #継続 #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:10:55 目薬がさせないわたしと、30点志向のはなし。 https://stand.fm/episodes/6822af9fbc64989206d1fdd5 https://stand.fm/episodes/6822af9fbc64989206d1fdd5 Tue, 13 May 2025 02:49:50 GMT 「必要経費の人」と「利益を生み出す人」。 どちら側に自分を置くかで豊かさは変わる。 会社員も、フリーランスも、 大切なのは「自分の価値を正当に見てくれる相手」に力を注ぐこと。 そんな話を、実体験を交えてご紹介しました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。 ＊コメントやレターも大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #転職 #退職 #独立 
#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:20:00 豊かになりたいなら。必要なのは「どちら側の仕事か」という視点。 https://stand.fm/episodes/68229ef1dcffac69b6f7b041 https://stand.fm/episodes/68229ef1dcffac69b6f7b041 Tue, 13 May 2025 01:37:09 GMT 「会社を辞めるか、まだ続けるか」 迷うこともあると思います。 今日は、3回転職し4社経験したわたしが 卒業を考える「2つのサイン」について話しました。 1つは、飽きてしまったとき。 もう1つは、会社に“第三の人種”がいるとき。 そんな話を、歩きながら考えました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。 ＊コメントやレターも大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #転職 #退職 #独立 
#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:17:30 退職するか迷う…辞めてもいいのは、こんな時。 https://stand.fm/episodes/6821e787b8a3a29bb27d08a9 https://stand.fm/episodes/6821e787b8a3a29bb27d08a9 Mon, 12 May 2025 13:02:27 GMT ひとの顔って、一瞬じゃ繕えない。
日々どんなことを考え、どんな時間を過ごしているのか。 きっとその積み重ねが現れる。 あなたはどんな顔して過ごしたいですか？ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。 ＊感想や「もっとこういう話を聞きたい！」などのコメントやレターも大歓迎です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #転職 #退職 #独立 
#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:16:13 いい顔してるね！と言われる生き方をしたい。 https://stand.fm/episodes/681ec1d67d5d5a2c4b9368db https://stand.fm/episodes/681ec1d67d5d5a2c4b9368db Sat, 10 May 2025 03:20:19 GMT GW明けは転職を考える時期ですよね！ どの道に進むか迷ったとき、意識したいことを 3回転職／4社経験してきたわたしが体験談を交えてお話しました。 ✅焦らない ✅エネルギーが湧くほうを選ぶ
✅負の解消だけで選ばない
✅会社を自己実現の場にしない
✅自分を低くしすぎない ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。 ＊感想や「もっとこういう話を聞きたい！」などのコメントやレターも大歓迎です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #転職 #選択 #仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:46:33 【会社員向け】転職先選びに迷う人へ！意識したい5つのこと。 https://stand.fm/episodes/681dd4eb7d5d5a2c4b935a5a https://stand.fm/episodes/681dd4eb7d5d5a2c4b935a5a Fri, 09 May 2025 10:35:15 GMT 1年前は会社員だった。 いまは自分の時間をどう使うのか、裁量権フルマックスのフリーランスです。 楽しさを届けたくてお話しました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフデザイン　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #脱サラ #フリーランス #ビジネス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:22:45 いまの働き方に窮屈さを感じている人へ。裁量権フルマックスの世界は楽しいよ！ https://stand.fm/episodes/681b547a3ff3ae6ff6c5925e https://stand.fm/episodes/681b547a3ff3ae6ff6c5925e Wed, 07 May 2025 13:03:00 GMT 過去のネガティブは、今後のポジティブ体験で少しずつ上書きできる。 これまで身につけた思考や行動の癖も同様に。 ただ、時間はかかる。 焦らなくて大丈夫。成功体験やいい思い出をひとつひとつ積み重ねれば、書き換わっていきます。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフデザイン　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #脱サラ #フリーランス #ビジネス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:22:48 過去のネガティブは、今後ポジティブで上書きしちゃえばいい。 https://stand.fm/episodes/681b41a027f2aceb55a894d4 https://stand.fm/episodes/681b41a027f2aceb55a894d4 Wed, 07 May 2025 11:28:11 GMT 連休明け初日、いかがお過ごしですか？ 今日あった「いいこと」を振り返ると、そう悪くないなって思えるかも！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフデザイン　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #脱サラ #転職 #退職 #フリーランス #ビジネス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:17:15 福岡の夜にひとりごと。 https://stand.fm/episodes/681a238813041ea7a3a01418 https://stand.fm/episodes/681a238813041ea7a3a01418 Tue, 06 May 2025 15:06:13 GMT 移動するって、サバイバル能力を磨くことだな〜と改めて。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフデザイン　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #脱サラ #フリーランス #ビジネス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:08:16 旅前夜のひとりごと。 https://stand.fm/episodes/6818c72912ba11fba8083d48 https://stand.fm/episodes/6818c72912ba11fba8083d48 Mon, 05 May 2025 14:54:56 GMT 日常になんとなく停滞を感じている…
そんな人におすすめしたいのは「動くこと」。 今日は、 わたし自身の予定や所感をお話しました。 お話しのなかでご紹介した本はこちら： 『移動する人はうまくいく』長倉 顕太 https://amzn.to/4kp3UiL ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフデザイン　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #脱サラ #転職 #退職 #フリーランス #ビジネス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:31:51 連休明けは遠出をしよう。動くのはいいぞ。 https://stand.fm/episodes/68170ca839f5f7999ce59893 https://stand.fm/episodes/68170ca839f5f7999ce59893 Sun, 04 May 2025 06:57:27 GMT この連休どう過ごそう…腰が重いあなたへ。
おすすめの過ごし方5選をお届けします。 キーワードは、デトックス！
不要なモノゴトは捨てていこう。 整った状態で、インプットして、巡らせる。 いいリスタートを切るきっかけに、ぜひ◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフデザイン　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #GW #連休 #リセット #休み方 #ライフコーチ #コーチング #脱サラ #フリーランス #ビジネス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:24:48 GWの過ごし方！社会人におすすめな行動5選とその理由 https://stand.fm/episodes/6814d01a97a753cb8d230ead https://stand.fm/episodes/6814d01a97a753cb8d230ead Fri, 02 May 2025 14:10:00 GMT 夏までに会社を辞めようと考えている人へ。 退職の意向を伝えるにあたっての心構え５つをお話ししました。 １）意思を決める
 ２）決定事項として話す
 ３） 淡々と
 ４）状況が整うのを待たない
 ５） 退職後のあれこれを先に進めておく わたし自身3回の転職、4社経験を経て独立しましたが、 振り返ればいずれもGW明けに切り出していた気がします。 大丈夫。グッドラック！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフデザイン　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #脱サラ #転職 #退職 #フリーランス #ビジネス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:13:45 「退職の意向」を伝えるなら。5つの心構え。 https://stand.fm/episodes/6812f8c56096732991a208ca https://stand.fm/episodes/6812f8c56096732991a208ca Thu, 01 May 2025 04:45:12 GMT 今日はとても眠いです。 でも「ここで寝たら後悔する」と思って、ラジオを録ってみました。 
眠たい頭を回しながら、出てきたのはこんな話でした： 人生とは、24時間の積み重ね。
その時間を自分にとって「いい時間」にできるかどうか。
 生きている時間、どうせなら気分よく過ごしたい。 いい日になりますように！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフデザイン　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #ビジネス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:08:33 眠いけど、話してみた。人生は、24時間の過ごし方だから。 https://stand.fm/episodes/681226bcf1d1f3bc89b5a0fc https://stand.fm/episodes/681226bcf1d1f3bc89b5a0fc Wed, 30 Apr 2025 13:45:09 GMT 「移動時間、上司と何を話せばいいかわからない」
そんな相談から、今回のテーマは『その役割、本当に求められてる？』。 わたしたちは無意識に“期待される役”を演じがち。
でもそれ、相手は本当に望んでる？確認してみたこと、ありますか？ 案外、手放した方があなたも相手もラクになれたりするかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフデザイン　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #ビジネス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:07:59 その役割、本当に求められてる？先回りしすぎてない？ https://stand.fm/episodes/6810660a5c94dd38dd505cde https://stand.fm/episodes/6810660a5c94dd38dd505cde Tue, 29 Apr 2025 05:56:33 GMT 祝日ですね！いかがお過ごしですか？ 今日のテーマは「今できることは、今やろう」。 「いつか」「そのうち」と言っていたら、何もできないまま時間だけが過ぎてしまう。 ５年、10年も経てば 体力も感性もこの世界も、今とはまったく違うものになっています。 やりたいことを後回しにしないで！ 今を楽しんでください🌿 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #継続　#継続力　#ビジネスマインド #マインド #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:10:47 今を楽しもう。すぐできることを、後回しにしていない？ https://stand.fm/episodes/680ef3ff3a2d7b95ecd34b20 https://stand.fm/episodes/680ef3ff3a2d7b95ecd34b20 Mon, 28 Apr 2025 03:34:17 GMT “始める時は勢いでできる。終わることも簡単だ。ただ続けていくことだけがつらいんだ”ーおかざき真里『サプリ』より。 若い頃は、他者の期待に応えることが目標だった。
30代になって、自由を得ると、拠り所はなくなります。 そんな時に自分を支えてくれるのは
「自分で決めたことを、誰に見られてなくても続けること」なんだなと思います。 続けることは、特別なイベントじゃない。
目立たない日常の積み重ね。 でも、その泥臭い積み重ねが、
自信や安心をくれるんだなあと感じています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #継続　#継続力　#ビジネスマインド #マインド #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:12:27 続けること。日々の積み重ねだけが、自分を支えてくれる。 https://stand.fm/episodes/680e3f339e471495eb97dbad https://stand.fm/episodes/680e3f339e471495eb97dbad Sun, 27 Apr 2025 14:58:19 GMT 今日は友人が我が家に遊びにきてくれました。 そこで部屋の話になり、ものを減らすことって、人生を軽やかにすることなんだなと改めて思いました。 人生にモヤモヤするとき、 それは重要じゃない何かを抱えすぎて身動きがとれなくなっているのかも。 そんなときは、まず物理的にものを減らす。 空間からノイズを減らせば、気持ちや思考もクリアになっていくはず。 GW、何しようかな〜と思っている人へ。
 お片付け、オススメです🌿 
 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #断捨離　#捨て活　#お片付け #掃除 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:09:21 GWはお片付けしよう。ノイズを減らして身軽になろう。 https://stand.fm/episodes/680cb201dcb4dcd902173e65 https://stand.fm/episodes/680cb201dcb4dcd902173e65 Sat, 26 Apr 2025 10:30:17 GMT 最近読んで「よかった！」と感じた本をご紹介します。 テーマは、 ✔ 整え方
✔ 稼ぎ方
✔ 生き方 会社員から独立してフリーランスになり、ライフコーチとして活動を始めたわたし自身が、実際に各フェーズで読んだ本のシェアです。 気になる本があったら、ぜひ手に取ってみてください！ ▼ご紹介した３冊： ・『リセットの習慣』小林弘幸 (著) https://amzn.to/4iE5U5k ・『年間報酬3000万円超えが10年続くコンサルタントの教科書』和仁 達也 (著) https://amzn.to/3RxWVYj ・『生きのびるための事務』坂口恭平 (著), 道草晴子 (イラスト) https://amzn.to/3S5ZAsj 
 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #インプット #読書 #学び #アウトプット #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:23:25 30代フリーランスがオススメする本3選。整え方・稼ぎ方・生き方に悩むあなたへ。 https://stand.fm/episodes/680b26a88930461f8a815c9f https://stand.fm/episodes/680b26a88930461f8a815c9f Fri, 25 Apr 2025 08:34:57 GMT 人間は食べたものでできている。 それと同様に 読む本、関わる人、 ニュース、SNS、触れる言葉… あらゆる「インプット」が わたしたちの「アウトプット」をつくると思います。 自分に「なに」を「入力」するか？ 選ぶことが大切。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:09:16 きのう、何食べた？ーインプットの結果がアウトプットをつくる。 https://stand.fm/episodes/680b2344454940ba179bbe8f https://stand.fm/episodes/680b2344454940ba179bbe8f Fri, 25 Apr 2025 06:49:44 GMT 大学時代に不登校になった時、 短期離職を繰り返してお先真っ暗だった時、 そして30代、独立前の混乱—— 何度も停滞にハマり、そこから抜け出せた背景には いつも「誰かと話すこと」がありました。 今日は、過去の自分を振り返りながら 「停滞から抜け出すきっかけ」についてお話ししました。 ちょっと長めの配信ですが、 過去の自分と、今しんどい誰かに向けて。 よかったら、ゆっくり聞いてみてください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:37:58 停滞から抜け出すきっかけは、"人と話す"ことだった。 https://stand.fm/episodes/680a078cd379aff06783ce8b https://stand.fm/episodes/680a078cd379aff06783ce8b Thu, 24 Apr 2025 10:01:25 GMT 4月。スタートの季節、応援ムードのなかで
なにもしたくない、体調もしんどい…という声も届いています。 不調になるのはダメなことじゃない。
それは何かのサインかもしれません。 わたし自身の過去の体験をまじえて、考えたこと感じたことをお話ししました。
いま「しんどいな」って感じている人に届いたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:22:58 その不調は、“変わりどき”のサインかもしれない。 https://stand.fm/episodes/6808c3ba7b83d0c0bf03c2ec https://stand.fm/episodes/6808c3ba7b83d0c0bf03c2ec Wed, 23 Apr 2025 10:54:51 GMT ラジオ、少しお休みしてました。貧血でした。
快復したと思って録音ボタンを押すも…話せない。 たった数日でも、戻るのって大変。
「1日休めば自分にわかる」って本当だった。 「継続は力なり」 「続けるのが、一番ラク」 先輩たちの言葉は真実だった。 年始や期初に立てた目標、つづいてますか？
一緒に、また始めていきましょう◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #独立 #継続 #発信 #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:05:11 1日やすめば自分にわかる。継続って大切なんだな。 https://stand.fm/episodes/6808bf22b555fb27560da23d https://stand.fm/episodes/6808bf22b555fb27560da23d Wed, 23 Apr 2025 10:32:46 GMT 「タイミングを待ってるんです」って？
タイミングはつくるもの。 映画の主人公みたいに、ある日突然、素敵なきっかけがやってくる… そんな展開は現実にはなかなか起こらない。

土を耕す。種をまく。 そしたらいつか、どこかで芽が出る！ それを「タイミングがきた」という。 種をまかなきゃ、そのタイミングは一生こない。 逆に言えば、今できる行動をしたら、タイミングは訪れるよ。 そんな話をしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #独立 #タイミング #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:20:35 タイミングは、つくるもの。 https://stand.fm/episodes/68060f75c4dea567dbc01f4e https://stand.fm/episodes/68060f75c4dea567dbc01f4e Mon, 21 Apr 2025 09:39:05 GMT 調子が出ない日は「分析」より「片づけ」が効くかも？ ふわふわ、地に足がついてない感じ。
そんな日は無理に何かをクリエイトしたり、課題の洗い出しをするよりも
シンプルに「身のまわりを整える」がいちばん効くのかもしれません。 今日は、朝から掃除・洗濯・不用品の手放しと、デトックスな１日でした。
話してる本人がまだぼんやりしてますが、同じような状態の人の参考になったら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #独立 #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:13:01 調子が出ない日は「整える」に全振り。 https://stand.fm/episodes/6803151481fd995964f3df91 https://stand.fm/episodes/6803151481fd995964f3df91 Sat, 19 Apr 2025 03:24:03 GMT 最近、パートナーシップのお話をよく聞きます。 家事の分担ってどうしてる？ 旦那さんと喧嘩しない？ どうしたら仲良くいられるの？…などなど。 大事なのは「手法」ではなく「目的」。 なんのために、ふたりで暮らすのか？
目的が達成されていれば、方法はなんでもいい。 大切なのは、ふたりで話し合って見つけていけること。
今日はそんなお話を、ざっくばらんにしてみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #パートナーシップ #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:22:00 手法より、目的がだいじ！夫婦のカタチは人それぞれ 。 https://stand.fm/episodes/6802247919ab7d102958f325 https://stand.fm/episodes/6802247919ab7d102958f325 Fri, 18 Apr 2025 11:47:08 GMT 忙しい方が安心。
お金を稼げたほうが嬉しい。
でも…それって本当に望んでた暮らし？？？ この春、わたしは「暇」になってみた。
結果、お仕事のご依頼のされ方が変わってきたんです。 ・やりたいことをやる ・ありたい状態を先に叶える
 これまでの常識を断つことで、好循環が生まれ始めた話…赤裸々にお話ししました。 🎙️『暇になる意思』の回はこちら： https://stand.fm/episodes/67fa2652ae0d7f4716df150b ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:29:02 「暇になる」と決めたら、ご依頼のされ方が変わった話。 https://stand.fm/episodes/68009b09a412ba89e16d3100 https://stand.fm/episodes/68009b09a412ba89e16d3100 Thu, 17 Apr 2025 09:00:15 GMT 「どうやってモチベーションを維持していますか？」って、質問をされたのだけれど 
モチベーションというものに頼らないでいい状況に自分を置く、ということだと思います。 モチベーション＝やる気とは、天気のようなもの。予想外にコロコロ変わるもの。 それを保ち続けようとか、上げようという考え自体、無理がある。 大事なのは、モチベーションに頼らなくていいように、自分の環境や選択を整えていくこと。 
「楽しそうな仕事を選ぶ」 「働き方そのものを見直す」
「気分転換しやすい環境にしておく」 
そんな工夫で、モチベーションに頼らず進める日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 ライフコーチとして活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #無形商材 #無形サービス #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:24:48 モチベーションに頼らない働き方。維持するのは無理！と心得る。 https://stand.fm/episodes/6800920616e437e4517de120 https://stand.fm/episodes/6800920616e437e4517de120 Thu, 17 Apr 2025 05:43:36 GMT コミュニケーションプランナー、ライフコーチ。 「どんな仕事してるの？」って聞かれるたびに、 一生懸命説明していたけれど、ある時それを辞めてみた。 するとー ポジティブな反応や興味が寄せられるようになってきた。 わかってもらおうとしなくていい。 そんなお話をしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 ライフコーチとして活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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お客様とのマッチ度は98%。 なんでそんなことができるのか？ 今回は、生活者としてリアルな顧客体験とマーケター視点を行ったり来たりしながら、「選ばれる人がやっていること」を考えてみました。 わたしたち個人事業主にとっても、参考になるヒントが詰まってると思います◎
 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 ライフコーチとして活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか　#4月 #美容院 #美容師 #売れっ子 #指名
 #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:19:43 “あなたにお願いしたい”と言われる人は、何をしているのか？ https://stand.fm/episodes/67fe43cf54d67ba114fbf234 https://stand.fm/episodes/67fe43cf54d67ba114fbf234 Tue, 15 Apr 2025 11:40:43 GMT 表参道という激戦区で、 ずっと指名され続けている美容師さんがサラッと放った一言、 「ぼく、すっとブルーオーシャンなんですよね」 その理由を聞いてみたら、名言だらけでした。 ・バットを1万回振る ・山を登る人はいても、山脈を登り続ける人はいない
・やりたいことだけをやる人は消えていく 
“必要なことを淡々と続ける人”の強さについて、今日はお話してみました。 個人でお仕事をしている方に、何かひとつでも届いたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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 #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:14:52 しつこく続ければ、ブルーオーシャンになる。 https://stand.fm/episodes/67fd233b150b9329804834b6 https://stand.fm/episodes/67fd233b150b9329804834b6 Mon, 14 Apr 2025 15:22:27 GMT 「何か始めたの？」「たのしそう」「背が伸びた？」 最近よく言われるようになりました。
 答えは『春のおでかけキャンペーン』と称して オフラインの場に足を運んでいるのですが…「人と会う」のほかに 「歩数」も秘訣なのでは？！というお話。 歩くの大切です。血流が回る、視界が開ける、気分が整う。 足腰はすべての基本っていうけど、ほんとにその通り。
 「なんか調子でないな」って人は、不自然に止まってる時間が長いのかも？
 人間は動物。動物は、動くもの。歩いてください！ 最近の体感をつらつら喋りました。 今はまだ歩ける時期なので、一緒に歩きましょう！ 🎙️おでかけの話はこちら https://stand.fm/episodes/67e7345ae1bf5593f135372a ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか　#4月 #歩く #散歩 #ウォーキング
 #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:32:10 最近変わったね？の正体は、歩数かも！歩くのはいいぞ。 https://stand.fm/episodes/67fa54e5eace42d6b7ac5757 https://stand.fm/episodes/67fa54e5eace42d6b7ac5757 Sun, 13 Apr 2025 03:06:52 GMT 「暇になる」と聞くと、何もせず、部屋の中で壁を見つめてぼーっとしているようなイメージを持つ人もいるかもしれません。
でも、それって本当に“暇”なんでしょうか？ 今回は、
✔ 意思をもって余白をつくる「いい暇」
✔ 閉じこもって動けなくなる「悪い暇（=病み）」
の違いについてお話ししました。 日々に忙殺されてばかりの人は、あえて「暇になる」勇気を。
動けずに滞りを感じている人は、おでかけをしてみてください。 人間は動物。
体が動けば、気持ちも自然と動き出す。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
 #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか　#4月 #暇
 #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:16:59 “暇”は充実を、“何もしない”は病みをもたらす。 https://stand.fm/episodes/67fa2652ae0d7f4716df150b https://stand.fm/episodes/67fa2652ae0d7f4716df150b Sat, 12 Apr 2025 10:39:36 GMT 忙しくするのは簡単です。でも、 「暇になる」には、強い意志と勇気がいる。 今の仕事、生活は 本当に自分が望んだものになっている？ 「やるべきタスク」に埋め尽くされ 「やりたい仕事」「ありたい状態」から遠ざかっていない？ 「暇になる」には、強い意志が必要。
でも、その勇気を持てたら、驚くほどスムーズに物事は回り出す。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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反省したのは“すり合わせの大切さ”でした。 仕事のトラブルもプライベートのすれ違いも、結局は「相手との想定のズレ」が原因。 
すり合わせは、想像の3〜5倍がちょうどいい。
接触頻度が高くても、低くても、炎上する前に確認と調整が大事ですね。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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新規ビジネスの計画も増えてくる頃ですね。 はじめての挑戦に必要なのは、 完璧な計画より、「動いて、生のデータを集めていく」こと。 そんな話をしました◎ 今回は３つのポイントをお話ししました： ・動かせるところから動かす ・初動を乗り越える ・現場に足を運ぶ たのしい4月にしていきましょう！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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「正しいやり方」にこだわって、逆に動けなくなったことはありませんか？ 今日のテーマは、
「正しいやり方に固執するのは、間違った方法です」。 過去の体験談も交えて、考えてみました💡 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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 #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:23:32 正しいやり方に固執するのは、間違った方法です。 https://stand.fm/episodes/67f33cd1fe2cb6e3d4bbf7d6 https://stand.fm/episodes/67f33cd1fe2cb6e3d4bbf7d6 Mon, 07 Apr 2025 03:19:21 GMT 最近わたしが意識していること。 判断力や集中力には限りがあるから、大事な仕事は午前のうちに！ 何時に起きるかはそんなに重要じゃなく… “脳みそが元気なうちに・大事なことに取り組む”のがポイント。 モーニングルーティンは 脳みそのリソースを食わないですむよう“思考停止”でこなせるのが理想。 朝が苦手勢のみなさん、 気分のいいスタートを一緒にデザインしてきましょう！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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 #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:23:51 朝の時間をデザインする。早起きできないわたしとモーニングルーティンの考え方。 https://stand.fm/episodes/67f259f8a52269f3dba8c50d https://stand.fm/episodes/67f259f8a52269f3dba8c50d Sun, 06 Apr 2025 10:57:24 GMT 日常のなかで、ちいさな成功体験を積み上げよう。 「できなかった」と凹む時間より、「できた！」って思える瞬間を増やすほうが、ずっと気分がいい。 仕事や暮らしを豊かにするとは、 しあわせ や 楽しさ、充実感を得られる時間を増やすってことじゃないかな。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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#フリーランスの日常　#フリーな日々 #フリーな毎日 #キャリア　#仕事　#生き方　#働き方　#自立 #ちいさな成功体験を日常に #元社畜 #脱サラ #独立 #ライフコーチ #コーチング #ビジネス #個人事業主 #起業 #フリーランス　#個人で稼ぐ #マインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:12:19 3時間半も寝落ち！けど大丈夫。「できた！」を増やせば気分が上がる。 https://stand.fm/episodes/67f1e813a52269f3dba8bccf https://stand.fm/episodes/67f1e813a52269f3dba8bccf Sun, 06 Apr 2025 02:50:44 GMT どこでなにをするのか。 住む場所も、食べるものも、大人になれば、自分で選べる。変えられる。 今いる場所から自分の意思で出ていくこともできるし 予想外の変化に放り込まれることもある。それでもきっと、どうにかなる。 わたしたちは、自由に動ける力をちゃんと持っている。
そんなメッセージが、必要な人に届きますように。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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最終的には「振る舞い、大事！」って話になりました。 フリーランスって、仕事のときだけじゃなくて、
生活そのものが“フリーとしての在り方”になるなという気づき。 
「あの人と会うと、なんか気持ちいい」って思わせてくれる素敵な人。 そんな人に、わたしもなりたい。 （こんな話をしながら、1分遅刻しました…ごめんなさい🫣） ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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 またこれか…って気づけるのは自己理解が深まってるサイン。 大丈夫。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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ああ、仕事ってこういうものかもって思った。
 自分の仕事の意味がわかっている人は幸福だ。 わかるのは、大抵あとから。 だけど、すべての仕事には意味がある。 「あなたの仕事に救われてる人はきっといる」 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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 そうやって迷って悩み疲れて、行動できなくなる。 これはすごくもったいない！ 大事なのは、 選択肢を減らすこと、 優先順位をはっきりさせること。 そんなお話をしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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 ここに人生を歩むヒントがある。 旅っていっても、遠くじゃなくていい。
都内の移動、はじめての場所。 そんな小さな“冒険”からでも、きっと変わる。 人生をちょっとだけ、旅人マインドで過ごしてみよう。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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でも仕事や人間関係、今ある場所を手放すって、すごく勇気が要りますよね。 
「捨てる」には痛みが伴うし 「捨てる筋力」が要る。いきなり大きなモノは無理で当然。 そんなときは、まずはTシャツ1枚から。 「捨てても大丈夫だった！」 「ちょっと気持ちいいかも」 そうやってできるところから成功体験を積んでいけば
自然と“身軽に生きる力”が育っていく。 3月も終わり。 軽やかな4月を迎える準備を一緒にしていこう！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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 #元社畜 #脱サラ #独立 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #フリーランス　#個人で稼ぐ #マインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:20:17 4月を軽やかに迎えるために。まずはTシャツ1枚捨ててみる。 https://stand.fm/episodes/67e75f8ecafe1f51515392f4 https://stand.fm/episodes/67e75f8ecafe1f51515392f4 Sat, 29 Mar 2025 03:00:32 GMT 「頭が痛い…薬も効かない」 こういう時に『痛み』にばかり意識を向けると余計につらくなる。だから別のアクションをしてみよう。 意識を外に向ける。 スポットライトを当てる箇所を変える。 そんな『気分転換』のお話をしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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 #気分転換 #メンタル #マインド #あり方 #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #独立 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス　#個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:08:24 頭が痛いからラジオを録ってみる。気分転換の話。 https://stand.fm/episodes/67e7345ae1bf5593f135372a https://stand.fm/episodes/67e7345ae1bf5593f135372a Sat, 29 Mar 2025 00:09:07 GMT 今日は朝からジムに行き、午後はカフェで人とお話し予定です。 あなたはどんな１日にしたいですか？ 春は、出会いと別れの季節。 新しいスタートを切るには、これまでの考え方・やり方を”ぶっ壊す"必要があります。 家にこもっているだけじゃ、新しい視点は手に入らない。 今日は土曜日。お仕事がお休みなら、ぜひ街に出てみてください。
 素敵な1日を！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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かつてのわたしなら「計画が台無し！」とパニック＆不機嫌になってた。 でも“プランAがダメならプランB” だ。
目的は「楽しい時間を過ごすこと」。ベンチに座ることは「ただの手段」。 手段にこだわって目的がたのしめないのはナンセンス。 仕事も人生も、思い通りにいかないことは多い。
イラっとしてもOK。でも、そこで立ち止まらずに「じゃあどうしよう？」って切り替えていけたらぐっとラクになるよ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていこう。 体当たり実験して日々をデザインしているフリーランスです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #お花見 #プランB #切り替え #ごきげんマインド #感情コントロール #ライフコーチ #自分らしい暮らし #脱サラ #起業 #30代フリーランス #フリーランスの日常 #フリーな毎日 #どう働くかはどう生きるか #芯のある生き方 #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:14:21 プランAがダメならプランBだ！『切替えスイッチ』の重要性。 https://stand.fm/episodes/67e621536f44b013c19ebe7b https://stand.fm/episodes/67e621536f44b013c19ebe7b Fri, 28 Mar 2025 05:16:46 GMT 「お客様の声を聞いていますか？」 かつてクライアントさんに言い続けてきた言葉が、そのまま自分に帰ってきた。 お客様の声にこそ、答えがある。価値がある。 戦略設計はどこまでも仮説の域をでることはないし どんなに優秀な人でも、自分のことは自分じゃわからない。 

行き詰まりを感じているマーケターやフリーランスの人へ。
現場に足を運べば、きっと突破口が見つかるはず。 机の前ではなく、足を動かしてみよう。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていこう。 体当たり実験して日々をデザインしているフリーランスです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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それ、もしかしたら自分の中に原因があるのかも。 ・本当は諦められていないことがある？
・自分がしてきた選択や行動、そしてその結果（現状）に満足できていない？
 気持ちを掘ることでワクワクするなら、 そこに時間やエネルギーをかける価値があります。
逆にただザワザワするだけなら、執着せずにあきらめて手放すことが必要かも。 春は自分を見つめ直すのにぴったりな季節。
心の反応に目を向けて、よりよい方向にスタートしていこう。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていこう。 体当たり実験して日々をデザインしているフリーランスです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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これって10倍マッチョになったわけじゃなくて、「動かす」ことに慣れただけ。 コミュニケーション能力も同じ。使わなければ落ちるし、回数をこなせば戻ってくる！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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今こうして言葉を届けられていることが、とても嬉しいです。 同じタイミングでnoteも合計1000スキをいただきました。
記念に最近書いた記事をシェアさせてください！ 「発信を頑張りたい人」に向けて、わたしの試行錯誤、過去の挫折や、思い込みを外したらラクになれた話など、いろいろ書いています。少しでも、背中を押せる内容になっていたら嬉しいです。 📖書くのが苦手なら、話せばいいんじゃない？発信スタイルを変えたらラクになった話 https://note.com/sakinote_oo0/n/n0b0e9e325cd0 📖発信がしんどい人へ。YouTube挫折→『がんばらない』スタイルに変えて、発信を続けられるようになった話。 https://note.com/sakinote_oo0/n/nf7d88a6f0523 📖1000回スキありがとう！何をどう書けばいいかわからないなりに、手を動かしてきた結果。 https://note.com/sakinote_oo0/n/n679709bd5439 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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 #卒業 #転職 #退職 #独立 #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #フリーランスの日常　#フリーな日々 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス　#個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:06:37 札幌ナンバーを都内で見かけて思ったこと。動き出す春に！ https://stand.fm/episodes/67e02265ba022c918f0b13d8 https://stand.fm/episodes/67e02265ba022c918f0b13d8 Sun, 23 Mar 2025 15:34:08 GMT 原因自分論。とても素敵な考え方ですが「使い方」を間違えると危険な自己否定モードに入りやすい。 「自分はダメだ」 「なんで自分はあの時…」 そんなふうに【自分を責める】モードの思考になっていたら要注意。 自分自身を責めるのではなく、原因となる行動を見直すだけにとどめよう。 過去は過去。今は今。時系列にも注意して！ ⚠️体調が優れず、少しぐるぐる話している部分もありますが、ご了承くださいませ！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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 #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #原因自分論 #フリーランスの日常　#フリーな日々 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス　#個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:32:30 原因自分論の落とし穴。"自分を責める"ために使わないで！ https://stand.fm/episodes/67de90770e9f9f8ff8dc6600 https://stand.fm/episodes/67de90770e9f9f8ff8dc6600 Sat, 22 Mar 2025 16:06:39 GMT ✅仕事の時間=平日起きてる時間の大半 ✅仕事が仕事を呼ぶ。楽しんでる人のもとには楽しい仕事が、こなすだけの仕事ばかりしてると「やらされ仕事」ばかり舞い込んでくる わたしたちは暮らしを豊かにするために働いてるはず。 もし今モヤモヤしてるなら、シンプルに楽しいか楽しくないか考えてみる。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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#営業 #営業活動 #コミュニケーション #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #フリーランスの日常　#フリーな日々 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス　#個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:22:44 わたしたちが、仕事を楽しむべき理由。楽しまなければならない理由。 https://stand.fm/episodes/67dd3f24b36d1cf505808511 https://stand.fm/episodes/67dd3f24b36d1cf505808511 Fri, 21 Mar 2025 12:23:07 GMT 前回に続き、営業が苦手な人へ向けての配信です。
今回は「プッシュ型営業のありがちな失敗」と「プル型営業でうまくいった体験談」をシェア。 ニーズを無視したゴリ押し・煽りスタイル… それ、自分がされたらどう感じる？
お互いに気持ちよく 「選ぶ・選ばれる」関係性のほうが、、やっぱり心地いいなと思います。 この考え方は、いろんなジャンルで活用できる気がしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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#営業 #営業活動 #コミュニケーション #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #フリーランスの日常　#フリーな日々 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス　#個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:32:46 営業が苦手な人へ。売り込まなくても仕事がくる「プル型営業」の話 https://stand.fm/episodes/67dce9741c69ba0e2dfb499d https://stand.fm/episodes/67dce9741c69ba0e2dfb499d Fri, 21 Mar 2025 04:36:15 GMT 営業が苦手…という人、多いのではないでしょうか？
するのも、されるのも、なんだかネガティブなイメージ。 でもそれは、コミュニケーションのスタイルによるものかもしれません。 仕事とは、結局のところ「人間関係」。
自分がされて嬉しいコミュニケーションを、まずは自分から。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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#営業 #営業活動 #コミュニケーション #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #フリーランスの日常　#フリーな日々 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス　#個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:13:30 営業が苦手？プッシュとプル、2つの営業スタイルの話 https://stand.fm/episodes/67dc1e772a4aca49e46e391b https://stand.fm/episodes/67dc1e772a4aca49e46e391b Thu, 20 Mar 2025 14:09:02 GMT 昨年の今頃、勤めていた会社の事業縮小が発表された。
「なんでこんな目に？」「なんでこの会社を選んでしまった？」何度も後悔した。苦しかった。 でも、いま振り返ればー あの時あの変化がなかったら フリーな毎日を楽しんでいる「今」はなかったのだと思う。
 強制的な「卒業」、渦中にいるときは先が見えなくてつらいけど
それは「これまでと違うやり方」に舵を切るためのサイン。 その先には意外と悪くない景色が広がっている。 #卒業おめでとう ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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どんな形であれ「卒業」には、おめでとう！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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わたしは会社員時代、毎日出社→完全在宅に変えたら… 社内評価が2年連続で最高S評価に！
「自分に合った環境なら、いい結果が出せるんだ」と発見した。 この話をフリーランスになった今、改めて考えてみると… ✔ 環境を整えた後に残る「ハンデ」との付き合い方は？
✔ コンディションをベストに保つための予定の組み方は？ ✔️クリエイティブな仕事とそれを支えるタスクとは？ 色々改善ポイントが見えてくる。 働き方のデザインはとってもだいじ。今日のお話が、頑張るあなたの、何かヒントになれば嬉しいです！🎙️✨ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊「いいね」や「フォロー」、励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために日々、試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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 🌙明日は月曜だ、いやだなあ→ ☀️今日は月曜だ、いやだなあ
 🌙明日は楽しみ、ワクワク！→ ☀️今日は楽しむぞ、ワクワク！

 実感ありませんか？ もしも「ハッ」とした人は 生き方働き方を見直すタイミングかもしれません。 
✅今の自分は、どんなことを思いながら眠り、目覚めている？ 
✅どんな気分で目覚められたら、最高？
 いい目覚めが増やせたら 人生たのしくなるような予感がしませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小をきっかけに準備期間ほぼゼロで脱サラ。 会社員歴約10年→フリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験をもとにコミュニケーションプランナーとして生計を立てたのち、ライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるかということ。 ライフコーチとして"自分らしい生き方・働き方" を模索し、日々試行錯誤していくリアルなお話を発信します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🐦X（最近アカウント開設しました！） 日常のリアル体験や気づきを発信予定です https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（最近更新が止まってます）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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 #脱サラしてフリーランスになった人 #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #フリーランスの日常　#フリーな日々 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス　#個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:06:09 眠る前の思考が、翌朝を決める。 https://stand.fm/episodes/67d434b8f90950c1a71cddcc https://stand.fm/episodes/67d434b8f90950c1a71cddcc Sat, 15 Mar 2025 15:27:24 GMT 「やるべきことが多すぎて、あわわ…」ってなってない？ 大事なことに集中すると決めた瞬間から、物事は動き出す。 かつての自分も、本業・副業・転職活動・発信…と全部やろうとしてた。 でも、フリーランス1本に絞ったら、物事が動き出した。 何を優先するか決めている人は、ブレない。 あなたが今、一番大事にしたいものは何？ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小をきっかけに準備期間ほぼゼロで脱サラ。 会社員歴約10年→フリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験をもとにコミュニケーションプランナーとして生計を立てたのち、ライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるかということ。 ライフコーチとして"自分らしい生き方・働き方" を模索し、日々試行錯誤していくリアルなお話を発信します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🐦X（最近アカウント開設しました！） 日常のリアル体験や気づきを発信予定です https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（最近更新が止まってます）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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でも、芯ってある日突然ヴォン！て発生するものじゃなくて、
日々の小さな判断を積み重ねた先に、じわじわ形作られるもの。 会社員からフリーランスになって8ヶ月。
気づけば、わたしにも"芯らしきもの"ができつつある。 芯のある人になりたいなら、
今日の自分の選択を大切にしてみる。
そんな話をしました📻✨ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小をきっかけに準備期間ほぼゼロで脱サラ。 会社員歴約10年→フリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験をもとにコミュニケーションプランナーとして生計を立てたのち、ライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるかということ。 ライフコーチとして"自分らしい生き方・働き方" を模索し、日々試行錯誤していくリアルなお話を発信します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🐦X（最近アカウント開設しました！） 日常のリアル体験や気づきを発信予定です https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（最近更新が止まってます）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
#フリーランスの日常　#フリーな日々 #ライフコーチ #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #凸凹キャリア #フリーランス　#個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #ビジネスマインド　#アラサー　#ミドサー　#30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:15:05 芯のある人に憧れるあなたへ。 https://stand.fm/episodes/67d368ab076f137e662134da https://stand.fm/episodes/67d368ab076f137e662134da Thu, 13 Mar 2025 23:52:57 GMT 「AIに相談していたことを、あなたに話せてよかった」 そんなふうに言っていただける存在になること。それが今後のマーケターやライフコーチに必要なこと。 いつの時代にも「あなたに話を聞いてもらいたい」「あなたと一緒に進みたい」という存在は求められます。 そのためには「自分なりにその人のために考える、そして自分の言葉で語る」。 そういう人間らしい泥臭さが大事だなあという学び。そんなお話をしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小をきっかけに準備期間ほぼゼロで脱サラ。 会社員歴約10年→フリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験をもとにコミュニケーションプランナーとして生計を立てたのち、ライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるかということ。 ライフコーチとして"自分らしい生き方・働き方" を模索し、日々試行錯誤していくリアルなお話を発信します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🐦X（最近アカウント開設しました！） 日常のリアル体験や気づきを発信予定です https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（最近更新が止まってます）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
#フリーランスの日常　#フリーな日々 #ライフコーチ #キャリアコーチ #コーチング #キャリア #ビジネス #個人事業主 #起業 #凸凹キャリア #フリーランス　#個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #ビジネスマインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:18:40 AIを超える！あなたにしかできない仕事とは？ https://stand.fm/episodes/67d1a3846fd4c2206aa73cd7 https://stand.fm/episodes/67d1a3846fd4c2206aa73cd7 Wed, 12 Mar 2025 15:57:30 GMT リアルの場に顔を出そう。 オンラインで活動しているフリーランスの人は たまにはオフラインの場に顔を出そう。 それだけでいろんな話が動き出すかもよ？ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小をきっかけに準備期間ほぼゼロで脱サラ。 会社員歴約10年→フリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験をもとにコミュニケーションプランナーとして生計を立てたのち、ライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるかということ。 ライフコーチとして"自分らしい生き方・働き方" を模索し、日々試行錯誤していくリアルなお話を発信します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🐦X（最近アカウント開設しました！） 日常のリアル体験や気づきを発信予定です https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（最近更新が止まってます）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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#行動 #判断力 #ライフコーチ #キャリアコーチ #コーチング #キャリア #ビジネス #個人事業主 #起業 #凸凹キャリア #フリーランス　#個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #ビジネスマインド #営業 #営業活動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:16:56 顔出しは最強の営業方法！オフラインの場に足を運ぼう。 https://stand.fm/episodes/67d05be6cabe790295f02b09 https://stand.fm/episodes/67d05be6cabe790295f02b09 Tue, 11 Mar 2025 16:02:00 GMT 会社員を辞めて独立したいけど営業に不安があるあなたへ。 あなたは今の会社にどのようにして入りましたか？ あなたという魅力的な商品をたった２、３の書類と小一時間の面接で売り込んだのではないでしょうか。 自分には立派な営業経験がある。思い出してみてください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小をきっかけに準備期間ほぼゼロで脱サラ。 会社員歴約10年→フリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験をもとにコミュニケーションプランナーとして生計を立てたのち、ライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるかということ。 ライフコーチとして"自分らしい生き方・働き方" を模索し、日々試行錯誤していくリアルなお話を発信します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🐦X（最近アカウント開設しました！） 日常のリアル体験や気づきを発信予定です https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（最近更新が止まってます）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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#考えすぎて動けない #完璧主義 #白黒思考 #悩み #行動 #判断力 #ライフコーチ #キャリアコーチ #コーチング #キャリア #ビジネス #個人事業主 #起業 #凸凹キャリア #フリーランス　#個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #ビジネスマインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:07:56 フリーランス営業が不安なあなたへ。数百万円の契約を取った経験、ありますよね？ https://stand.fm/episodes/67cf04e83a54dfb6774a653e https://stand.fm/episodes/67cf04e83a54dfb6774a653e Mon, 10 Mar 2025 15:40:52 GMT 異動や退職を決めたのに「逃げたと思われるかも…」「問題点を伝えるべき？」って考えちゃう。あるあるですね。 でも、それって本当に大事なこと？
 去ると決めたなら、次のステージにフォーカスしよう。
そっちの方が、絶対楽しい。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小をきっかけに準備期間ほぼゼロで脱サラ。 会社員歴約10年→フリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験をもとにコミュニケーションプランナーとして生計を立てたのち、ライフコーチとしての起業もスタート。 どう働くかは、どう生きるかということ。 ライフコーチとして"自分らしい生き方・働き方" を模索し、日々試行錯誤していくリアルなお話を発信します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🐦X（最近アカウント開設しました！） 日常のリアル体験や気づきを発信予定です https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（最近更新が止まってます）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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#考えすぎて動けない #完璧主義 #白黒思考 #悩み #行動 #判断力 #ライフコーチ #キャリアコーチ #コーチング #キャリア #ビジネス #個人事業主 #起業 #凸凹キャリア #フリーランス　#個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #ビジネスマインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:12:57 去る場所に執着してない？サクッとさよなら。 https://stand.fm/episodes/67cd9bf28497b0f5b769d418 https://stand.fm/episodes/67cd9bf28497b0f5b769d418 Sun, 09 Mar 2025 14:16:29 GMT いろいろ考えすぎて動けなくなること、ありますよね。
そんな時に思い出したい「ひとまず」「とりあえず」という言葉。 「ひとまず」動いてみる。
「とりあえず」の結果がでる。 それは途中経過であり、最終結果ではないし、この世の終わりでもない。 「最善最良じゃなきゃダメ」 「失敗したらどうしよう」
 ぐるぐる考えて身動きが取れなくなったら、 そんな時こそ『ひとまず』『とりあえず』で動いてみる。 📍ちなみに、こちらの本に書いてあった言葉です。 『感情的にならない本』和田和樹（著） https://amzn.asia/d/7huYf3h ほかにもたくさん、身軽になれる話が書いてありました。 わたし的に刺さったキーワードは「ひとまず・とりあえず・曖昧さ耐性・感情コンディション」です。気になった方は、ぜひ読んでみてください＾＾ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小をきっかけに準備期間ほぼゼロで脱サラ。 会社員歴約10年→フリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験をもとにコミュニケーションプランナーとして生計を立てたのち、ライフコーチとしての起業もスタート。 どう働くかは、どう生きるかということ。 ライフコーチとして"自分らしい生き方・働き方" を模索し、日々試行錯誤していくリアルなお話を発信します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🐦X（最近アカウント開設しました！） 日常のリアル体験や気づきを発信予定です https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（最近更新が止まってます）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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・午後は5年ぶりのプランナー大先輩と再会
・その後、同じ駅に住む元同僚のおうちに突撃アポ フリーだからこそできる「思い立ったら吉日」、行きたい時に行きたい場所に行き、会いたい人に会う。 思いがけない出会いや気づきがあって、やっぱり人に会うのって大事だなと感じた1日でした。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小をきっかけに準備期間ほぼゼロで脱サラ。 会社員歴約10年→フリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験をもとにコミュニケーションプランナーとして生計を立てたのち、ライフコーチとしての起業もスタート。 どう働くかは、どう生きるかということ。 ライフコーチとして"自分らしい生き方・働き方" を模索し、日々試行錯誤していくリアルなお話を発信します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🐦X（最近アカウント開設しました！） 日常のリアル体験や気づきを発信予定です https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（最近更新が止まってます）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン
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余白＝雑談や遊びの部分。
 じつはこれが、ビジネスや人間関係を豊かにするカギだったりする。 そんなお話をしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小をきっかけに準備期間ほぼゼロで脱サラ。 会社員歴約10年→フリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験をもとにコミュニケーションプランナーとして生計を立てたのち、ライフコーチとしての起業もスタート。 どう働くかは、どう生きるかということ。 ライフコーチとして"自分らしい生き方・働き方" を模索し、日々試行錯誤していくリアルなお話を発信します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🐦X（最近アカウント開設しました！） 日常のリアル体験や気づきを発信予定です https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（最近更新が止まってます）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常　#フリーな日々 #ライフコーチ #キャリアコーチ #コーチング #キャリア #ビジネス #個人事業主 #起業 #凸凹キャリア#フリーランス　#個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #ビジネスマインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:13:18 オンラインにはない"余白"。リアルでしか得られないもの。 https://stand.fm/episodes/67ca263aa42be4eaae85c4aa https://stand.fm/episodes/67ca263aa42be4eaae85c4aa Thu, 06 Mar 2025 23:37:47 GMT 在宅ワーク5年、フリーランス8ヶ月。
新しい挑戦を考えつつも迷いと体調不良で停滞気味‥
そんな時、マイコーチから突然オフ会のお知らせが。 「現場に行けば何かが発生するはず」
 「先輩コーチにも会ってみたい」
 期待と不安を胸に、弾丸で奈良へ。 事前情報ほぼゼロ。でも、結果は「行ってよかった！」の一言に尽きる。
 オンライン全盛の時代だからこそ、リアルで対面する価値がある。
現場でしか得られないものが、確かにあった。 移動することも、ひとつの実験でした。 停滞から抜け出し、文字通り”動き出す”きっかけに。 今月は「移動する」「人に会う」をテーマに動いていきます！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小をきっかけに準備期間ほぼゼロで脱サラ。 会社員歴約10年→フリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験をもとにコミュニケーションプランナーとして生計を立てたのち、ライフコーチとしての起業もスタート。 どう働くかは、どう生きるかということ。 ライフコーチとして"自分らしい生き方・働き方" を模索し、日々試行錯誤していくリアルなお話を発信します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🐦X（最近アカウント開設しました！） 日常のリアル体験や気づきを発信予定です https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（最近更新が止まってます）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #ライフコーチ #キャリアコーチ #コーチング #キャリア #ビジネス #個人事業主 #起業 #凸凹キャリア #フリーランス　#個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #焦らない　#マインド　#平常心　#思考整理 #フリーな日々 #移動　#移動体質 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:19:04 弾丸で奈良へ。オフ会に行ってみたら最高だった！ https://stand.fm/episodes/67c9bdb803e5aa4c02e5257b https://stand.fm/episodes/67c9bdb803e5aa4c02e5257b Thu, 06 Mar 2025 15:40:36 GMT マイコーチとの2回目のセッションが最高すぎた話。 申し込むまでの経緯や、1回目・2回目での自分の変化、そしてこの先の動きについて話しました。3月は出会いと別れの季節。いい流れが来ますように。 ちょっと話があちこちに飛んでるかもしれませんが、深夜テンションということで、そのまま公開します！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小をきっかけに準備期間ほぼゼロで脱サラ。 会社員歴約10年→フリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験をもとにコミュニケーションプランナーとして生計を立てたのち、ライフコーチとしての起業もスタート。 どう働くかは、どう生きるかということ。 ライフコーチとして"自分らしい生き方・働き方" を模索し、日々試行錯誤していくリアルなお話を発信します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🐦X（最近アカウント開設しました！） 日常のリアル体験や気づきを発信予定です https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（最近更新が止まってます）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー 以下はハッシュタグです。 #ライフコーチ #キャリアコーチ #コーチング #キャリア #ビジネス #個人事業主 #起業 #凸凹キャリア #フリーランス　#個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #焦らない　#マインド　#平常心　#思考整理 #フリーな日々 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:19:58 停滞から一気に動き出す3月。 https://stand.fm/episodes/67aecb7966fc5a9666be31d1 https://stand.fm/episodes/67aecb7966fc5a9666be31d1 Fri, 14 Feb 2025 05:08:56 GMT こんにちは。お元気ですか？わたしは最近アクシデント続き、思うようにコトが運ばずに少しまいっていました。 でも、そんな時こそ「焦らず、今の自分にできること」を１つずつ。そう思えてから心が軽くなりました。 大丈夫。そういう時期はだれにでもある。 無理せず自分のペースで進んでいきましょう！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容が参考になったらぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。 ＊感想や気づきなどのアウトプット、もっとこういう話を聞きたい！などは「コメント」欄にお願いします。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 3回転職→４社目の勤務先が事業縮小→脱サラしてフリーランスの道に進んだ30代。 マーケ／ブランドコンサルを担当するコミュニケーションプランナーとして生計を立てたのち、 個人向けコーチングサービスを新たにスタート。 どう働くかは、どう生きるかということ。 この番組では今後ライフコーチとして、発信をしていく予定です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🎥YouTube： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー 以下はハッシュタグです。 #ライフコーチ #キャリアコーチ #コーチング #キャリア #ビジネス #個人事業主 #起業 #凸凹キャリア #フリーランス　#個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #焦らない　#マインド　#平常心　#思考整理 #フリーな日々 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:10:43 焦らなくて大丈夫。今できることを１つずつ。 https://stand.fm/episodes/67ac4057ad53526f7d0c7f58 https://stand.fm/episodes/67ac4057ad53526f7d0c7f58 Thu, 13 Feb 2025 05:47:09 GMT 「フリーになって失敗したことは？」 たくさんした！とも言えるし、してない！とも言える。 私は失敗したことはない。うまくいかないやり方を10,000通り見つけただけだ。
ーThomas Alva Edison（トーマス・エジソン） フリーランスになって、こういう言葉が「実感として」理解できるようになってきたよ。 失敗は誰しもこわい。だけど怖がり過ぎなくて大丈夫。すべて学びになるから。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容が参考になったらぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。 ＊感想や気づきなどのアウトプット、もっとこういう話を聞きたい！などは「コメント」欄にお願いします。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 1990年生まれ、広告業界出身。 転職歴3回。４社目の勤務先にベンチャーを選んだら「あっ」というまに事業縮小で脱サラ→フリーランスの道へ。 コミュニケーションプランナーとして生計を立てたのち、 個人向けコーチングサービスを新たにスタート。 どう働くかは、どう生きるかということ。 コンテンツやサービスにご興味のある方は、ぜひフォローしてください！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🎥YouTube： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー 以下はハッシュタグです。 #ライフコーチ #キャリアコーチ #コーチング #キャリア #ビジネス #個人事業主 #起業 #凸凹キャリア #フリーランス　#個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #失敗　#失敗談　#失敗は成功のもと
#体験談　#経験　#挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:11:02 フリーランスになって失敗したことは？という質問に答えてみる https://stand.fm/episodes/67ac373477ac44f37e9db479 https://stand.fm/episodes/67ac373477ac44f37e9db479 Wed, 12 Feb 2025 06:05:02 GMT 「フリーと会社員って何が違うの？」 完全在宅勤務・フルリモート会社員の友人からの質問。 わたしもフルリモ会社員だったのですが・・「ぜんぜん、違います！」 今日は「会社員からフリーになって感じた変化・相違点」についてお話ししてみます。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容が参考になったらぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づきなどのアウトプットは「コメント」欄にどうぞ＾＾ ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🎥YouTube： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランス #個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #ライフコーチ #キャリアコーチ #コーチング #キャリア #ビジネス #凸凹キャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:12:16 フリーランスになったら何が変わった？会社員の友人からの質問に答えてみた https://stand.fm/episodes/67a0cb728b631e6e2a9ec641 https://stand.fm/episodes/67a0cb728b631e6e2a9ec641 Mon, 03 Feb 2025 14:09:56 GMT 社会人になると「ちゃんと休む」って難しい。 でも「休む」は、大事なスキルです。 「何もしない」にせよ、「何かする」にせよ、 自分のコンディションを見て、目的意識をもち、どんな休日を過ごすのか、自分で設計することが大事。 「時間をコントロールできている」と感じることで、心も整います。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容が参考になったらぜひ「いいね」や「フォロー」で応援してください！ ＊感想や気づきの「コメント」もお待ちしています＾＾ ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🎥YouTube： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランス #個人で稼ぐ #ライフコーチ #働き方 #生き方 #休み方 #休日の過ごし方 #時間の使い方 #土日 #有意義 #時間を有意義に使う #仕事論 #キャリア #ライフハック #自分を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:17:46 ちゃんと休む勇気。あなたは「いい休み方」をできていますか？ https://stand.fm/episodes/679b3e2852af2dfe25334b9b https://stand.fm/episodes/679b3e2852af2dfe25334b9b Thu, 30 Jan 2025 09:02:45 GMT フリーランスになってから、なぜか児童文学を読み返すようになりました。 子どもの頃はただの冒険物語だったのに、大人になって読むと、働き方や生き方のヒントがたくさんあることに気づきます。 何十年も読み継がれる耐久性のある本には、時代が変わっても変わらない、人間の普遍的な性質や、生きることへの問いなど、深い内容が記されているのだと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容が参考になったらぜひ「いいね」や「フォロー」で応援してください！ ＊感想や気づきの「コメント」もお待ちしています＾＾ ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🎥YouTube： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランス #個人で稼ぐ #ライフコーチ #読書 #児童文学 #働き方 #生き方 #仕事論 #キャリア #価値観 #人生のヒント #インプット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:09:12 フリーランスになって児童文学を読み返すようになった理由 https://stand.fm/episodes/6794c8a9c730425819862ae5 https://stand.fm/episodes/6794c8a9c730425819862ae5 Sat, 25 Jan 2025 11:51:55 GMT 「目標達成にはこの方法しかない！」「正しい道を選ばなければ失敗する…」
そんな風に考えて動けなくなっていませんか？ じつは目標に向かう道は一つじゃないんです。
遠回りしても、別の方法を試しても、最終的に目的地にたどり着けばOK。 あなただけの道がきっとあるはずです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容が参考になったらぜひ「いいね」や「フォロー」で応援してください！ ＊感想や気づきの「コメント」もお待ちしています＾＾ ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🎥YouTube： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランス #個人で稼ぐ #ライフコーチ #ビジネス #ビジネスマインド #キャリア #自己成長 #迷いを解消 #働き方 #ライフデザイン #自分らしく働く #仕事論 #目標達成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:08:52 動けないのは「正しさ」に縛られているから？目的地に到達する道は人それぞれ。 https://stand.fm/episodes/67936a2ff81c275f06b0331c https://stand.fm/episodes/67936a2ff81c275f06b0331c Sat, 25 Jan 2025 11:24:12 GMT 目標に向かって進んできたはずなのに、なんだか迷子になった気がする…。一緒に向かっているはずなのに、なんだかうまくいかない…。 そんな時は、 「現在地」と「目的地」の確認 が必要かもしれません。 認識がズレていたら、合わせればいいだけ。 簡単なようで難しいけれど、都度立ち止まって見直すことは大切だなあというお話です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容が参考になったらぜひ「いいね」や「フォロー」で応援してください！ ＊感想や気づきの「コメント」もお待ちしています＾＾ ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🎥YouTube： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランス #個人で稼ぐ #ライフコーチ #ビジネスマインド #キャリア #自己成長 #目標達成 #働き方 #方向性 #迷いを解消 #道しるべ #仕事論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:07:19 トラブルや停滞発生時。どこにいるのか、どこに向かうのかを見直そう https://stand.fm/episodes/67921a46cd37ec7d3f6861bb https://stand.fm/episodes/67921a46cd37ec7d3f6861bb Thu, 23 Jan 2025 11:01:15 GMT いまいち動けないときは「いちばん負荷が低いこと」をやってみよう。 できない自分を責めるより、自分に「やってる感」を与えてあげるのが大事。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容が参考になったらぜひ「いいね」や「フォロー」で応援してください！ ＊感想や気づきの「コメント」もお待ちしています＾＾ ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🎥YouTube： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランス #個人で稼ぐ #ライフコーチ #ビジネスマインド #キャリア #自己成長 #迷いを解消 #働き方 #自分らしく働く #仕事論 #愛せる仕事 #仕事の在り方 #行動 #行動力 #モチベーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:06:24 動けない時は「いちばん負荷が低いこと」から試してみよう https://stand.fm/episodes/6790e7b198f57e7b844c6b70 https://stand.fm/episodes/6790e7b198f57e7b844c6b70 Wed, 22 Jan 2025 12:59:13 GMT 仕事とは、要するに「愛」だよ。 いい仕事は愛から生まれるし、愛せる仕事とはいい仕事なはず。 何をするのか、どんな人を相手に仕事をするのか。 真剣に愛せる仕事を探す時代に、わたしたちは生きているのかもしれません。
 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容が参考になったらぜひ「いいね」や「フォロー」で応援してください！ ＊感想や気づきの「コメント」もお待ちしています＾＾ ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🎥YouTube： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランス #個人で稼ぐ #ライフコーチ #ビジネスマインド #キャリア #自己成長 #迷いを解消 #働き方 #自分らしく働く #仕事論 #愛せる仕事 #仕事の在り方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:10:38 仕事も人も、要するに愛なんだよ。 https://stand.fm/episodes/678f6dea51afdefc68d3d705 https://stand.fm/episodes/678f6dea51afdefc68d3d705 Tue, 21 Jan 2025 09:57:56 GMT 解決すべき課題、前に進めたいことがあるのに、どうにも進まない…そんな経験はありませんか？ じつはそれ、「タスクを混同している」ことが原因かもしれません。 今回は『発散とジャッジを分ける』という考え方についてお話しします。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容が参考になったらぜひ「いいね」や「フォロー」で応援してください！ ＊感想や気づきの「コメント」もお待ちしています＾＾ ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🎥YouTube： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランス #個人で稼ぐ #ライフコーチ #ビジネスマインド #キャリア #タスク管理 #自己成長 #行動力 #迷いを解消 #働き方 #自己啓発 #考え方のコツ #時間術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:04:28 【タスクは混同させない】停滞から抜け出すヒント https://stand.fm/episodes/678e46804e5068ea0671ce59 https://stand.fm/episodes/678e46804e5068ea0671ce59 Mon, 20 Jan 2025 12:54:56 GMT 「強み・弱み」は、置かれる環境によって変わるもの。 もしかしたら今の苦しさは、あなたの弱みじゃなく、単純に「環境とのミスマッチ」かもしれません。 強みを活かせる場所を選ぶ自由も、力も、わたしたちにはある。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容が参考になったらぜひ「いいね」や「フォロー」で応援してください！ ＊感想や気づきの「コメント」もお待ちしています＾＾ ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🎥YouTube： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランス #個人で稼ぐ #ライフコーチ #ビジネスマインド #キャリア #転職 #独立 #環境 #生存戦略 #自分らしい生き方 #自分らしく働く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:11:15 生きる場所を間違えてない？環境次第で、弱みは強みに変わる話 https://stand.fm/episodes/678e0f7d1f07020ec98cfa43 https://stand.fm/episodes/678e0f7d1f07020ec98cfa43 Mon, 20 Jan 2025 09:05:56 GMT 「考えすぎて動けなくなる…」そんな経験はありませんか？ 今回は、旅慣れた友人が教えてくれたエピソードをもとに「コントロールできることだけに集中する」大切さについてお話ししました。 旅も、仕事も、人生も、一緒。 不安に押しつぶされそうなときは、「できる準備」をしたらそれ以上考えすぎないことが大切！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容が参考になったらぜひ「いいね」や「フォロー」で応援してください！ ＊感想や気づきの「コメント」もお待ちしています＾＾ ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🎥YouTube： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランス #個人で稼ぐ #ライフコーチ #ビジネスマインド #キャリア #転職 #独立 #環境 #生存戦略 #自分らしい生き方 #自分らしく働く #考えすぎ #不安克服 #コントロール #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:14:27 考えすぎて動けない？不安を手放す方法 https://stand.fm/episodes/678bb4bb06806a16b575b186 https://stand.fm/episodes/678bb4bb06806a16b575b186 Sat, 18 Jan 2025 14:13:11 GMT 感覚や感性の開放は、自分らしい生き方に欠かせないもの。 今もし息苦しさを感じているなら、それは「重たい鎧」を着込んでいるからかもしれません。 鎧を少しずつ外し、感覚や感性を活かせる環境を選ぶことで、もっと自由で楽しい生き方ができるはず。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容が参考になったら、ぜひ「いいね」や「フォロー」で応援してください！ ＊感想や気づきの「コメント」もお待ちしています＾＾ ーーーーーーーーーーーーーーーー 日々の考えや活動はこちらでも発信中💁‍♀️ 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムはこちら https://note.com/sakinote_oo0 🎥YouTube： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランス #個人で稼ぐ #ライフコーチ #ビジネスマインド #キャリア #転職 #独立 #環境 #生存戦略 #自分らしい生き方 #自分らしく働く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:13:58 自分のセンサーを取り戻そう！感覚と感性を大切にする働き方 https://stand.fm/episodes/678a4fab868f027bfabc9aa9 https://stand.fm/episodes/678a4fab868f027bfabc9aa9 Fri, 17 Jan 2025 13:10:57 GMT 転職サイトのスカウトを活用して、新規取引先を開拓したエピソードです。 フリーランスや副業で業務委託契約を目指す方のご参考になれば。 補足： 本来の使い方ではないので、お話しするか迷ったのですが 企業側からすれば社員を雇うよりコストもリスクも低く済み サイト運営側にもマージンは入るので、規約から逸脱しているわけではないという解釈でお話をさせていただきました。 非常事態には、こういうルートもあります。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容が参考になったら、ぜひ「いいね」や「フォロー」で応援してください！ ＊感想や気づきの「コメント」もお待ちしています＾＾ ーーーーーーーーーーーーーーーー こちらでも発信中💁‍♀️ 📖ブログ（note）：月報や日々の考えなどを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🎥YouTube： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランス #個人で稼ぐ #プランナー #コミュニケーションプランナー #ライフコーチ #ビジネスマインド #キャリア #副業初心者 #フリーランスデビュー #新規開拓 #営業 #営業活動 #業務委託契約 #契約獲得 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:12:04 【フリーランス】スカウトを活用して契約獲得！新規開拓のリアルな方法 https://stand.fm/episodes/678876d93ccc5f9c06372b5e https://stand.fm/episodes/678876d93ccc5f9c06372b5e Thu, 16 Jan 2025 05:12:47 GMT 新しい挑戦にはいつも、不安がつきもの。 「後悔しない選択をしなさい」とか 「選んだ道を正解にするんだよ」と言われるけれど… どんな選択をすれば後悔しないのか？ どうすればその道を正解にできるのか？ そんな疑問について、私の実体験をもとにお話しした回です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容が参考になったら、ぜひ「いいね」や「フォロー」で応援してください！ ＊感想や気づきの「コメント」もお待ちしています＾＾ ーーーーーーーーーーーーーーーー 日々の考えや活動はこちらでも発信中💁‍♀️ 📖ブログ（note）： https://note.com/sakinote_oo0 🎥YouTube： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランス #個人で稼ぐ #ライフコーチ #ビジネスマインド #キャリア #起業 #個人起業 #決断　#決断力　#意思決定　#判断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:21:21 【いい決断】不安でもGO？それともSTOP？ https://stand.fm/episodes/678714bb5d36c828fc7ec5fb https://stand.fm/episodes/678714bb5d36c828fc7ec5fb Wed, 15 Jan 2025 03:09:37 GMT 「断る」ってこわいですよね。 そんな時に思い出したいのは「頼まれごとは試されごと」という言葉。 いまの自分の状況で、相手の期待に応えられるだろうか？ この人のためになら頑張りたいと、力が湧いてくるだろうか？ 状況やコンディションはパフォーマンスにおおきく影響するからこそ、冷静にジャッジしていきたいところ。 断ることは時に、相手に対して誠実さを示すことになります。 無理して請けなくても大丈夫。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊発信内容がよければ「いいね」や「フォロー」をしていただけると嬉しいです。 ＊感想などの「コメント」も大歓迎です＾＾ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外はこちら💁‍♀️ ブログ（note）： 日々の考えやフリーランスとしての活動を記録しています。 https://note.com/sakinote_oo0 YouTube： 動画はこちらです。 https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランス #個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #ライフコーチ #キャリアコーチ #コミュニケーションプランナー #コーチング #キャリア #ビジネス #凸凹キャリア #ビジネスマインド #ビジネス #起業 #個人起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:07:00 【フリーランス】案件を断る勇気～頼まれごとは試されごと〜 https://stand.fm/episodes/6786218f8bd42056dfe25645 https://stand.fm/episodes/6786218f8bd42056dfe25645 Tue, 14 Jan 2025 08:51:35 GMT フリーランスとして最初の一歩を踏み出すとき、 「本当に自分にできるの？」と不安になりますよね。 そこで役立つのが「頼まれごとは試されごと」という考え方。 できないことは頼まれない。 頼まれてるということは、あなたなら「できる」っていうこと！ 今回の放送では、私の体験を交えながら、 不安な気持ちを乗り越えるためのマインドセットをお伝えします。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ほかのメディアはこちら💁‍♀️ ブログ（note）： 日々の考えやフリーランスとしての活動を記録しています。 https://note.com/sakinote_oo0 YouTube： 動画はこちらです。 https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊発信内容がよければ「スキ」や「フォロー」で教えていただけると嬉しいです。 ＊感想やもっとこういう話を聞きたい！などはぜひ「コメント」欄にお願いします。 #フリーランス #個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #ライフコーチ #キャリアコーチ #コミュニケーションプランナー #コーチング #キャリア #ビジネス #凸凹キャリア #ビジネスマインド #ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:10:25 【フリーランス初心者】0→1が不安？突破するマインド「頼まれごとは試されごと」 https://stand.fm/episodes/6783caf5f01518da67fe741e https://stand.fm/episodes/6783caf5f01518da67fe741e Sun, 12 Jan 2025 14:58:00 GMT フリーランスになって、あっというまに半年間が経ちました。 ここからさらにギアをあげていきたい！ワクワクした気持ちです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ほかのメディアはこちら💁‍♀️ ブログ（note）： 日々の考えやフリーランスとしての活動を記録しています。 https://note.com/sakinote_oo0 YouTube： 動画はこちらです。 https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊発信内容がよければ「スキ」や「フォロー」で教えていただけると嬉しいです。 ＊感想やもっとこういう話を聞きたい！などはぜひ「コメント」欄にお願いします。 #フリーランス #個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #ライフコーチ #キャリアコーチ #コミュニケーションプランナー #コーチング #キャリア #ビジネス #凸凹キャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:10:30 フリーランスになって半年。さらなる成長のために、大きな自己投資を決意しました！ https://stand.fm/episodes/67243efb6b415ce3856b9867 https://stand.fm/episodes/67243efb6b415ce3856b9867 Fri, 01 Nov 2024 02:38:02 GMT 今日はフリーランスや副業など個人で稼ぐことに挑戦する際にでてくる疑問、「価格設定ってどうしたらいいの？」についてお話をします。 あなたのビジネス、人生が豊かになるためのきっかけになれたら嬉しいです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ほかのメディアはこちら💁‍♀️ ブログ（note）： 日々の考えやフリーランスとしての活動を記録しています。 https://note.com/sakinote_oo0 YouTube： 動画はこちらです。 https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 1990年生まれ、広告業界出身。 法人向けコミュニケーションプランナーとしてフリーランスの道へ。 個人向けコーチングサービスも新たにスタートし、働き方・生き方に悩む方々をサポートします。 コンテンツやサービスにご興味のある方は、ぜひフォローしてください！ ＊発信内容がよければ「スキ」や「フォロー」で教えていただけると嬉しいです。 ＊感想やもっとこういう話を聞きたい！などはぜひ「コメント」欄にお願いします。 #フリーランス #個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #ライフコーチ #キャリアコーチ #コミュニケーションプランナー #コーチング #キャリア #ビジネス #凸凹キャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:08:02 【個人で稼ぐ】フリーランス・副業スタート時の価格設定 3つの考え方 https://stand.fm/episodes/67219ca6a372398b69603bae https://stand.fm/episodes/67219ca6a372398b69603bae Wed, 30 Oct 2024 08:30:02 GMT こんにちは！ フリーランスのライフコーチ、さきです。「高評価」「コメント」「チャンネル登録」、とても励みになります＾＾ ーーーーーーーーーーーーーーーー 今回の動画では、 収入源を1社に依存するリスクと、 個人で稼ぐことについてお話しします。 会社員もフリーランスも関係なく、 外的要因で収入が途絶える可能性もあるため、 収入源の多様化は大切です。 複数の収入源を持つことは心にも余裕をくれます。 ぜひ一緒に収入の幅を広げる方法を考えてみましょう！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ほかのメディアはこちら💁‍♀️ ブログ（note）： 日々の考えやフリーランスとしての活動を記録しています。 https://note.com/sakinote_oo0 YouTube： 動画はこちらです。 https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 1990年生まれ、広告業界出身。 法人向けコミュニケーションプランナーとしてフリーランスの道へ。 個人向けコーチングサービスも新たにスタートし、働き方・生き方に悩む方々をサポートします。 コンテンツやサービスにご興味のある方は、ぜひフォローしてください！ ＊発信内容がよければ「スキ」や「フォロー」で教えていただけると嬉しいです。 ＊感想やもっとこういう話を聞きたい！などはぜひ「コメント」欄にお願いします。 #フリーランス #個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #ライフコーチ #キャリアコーチ #コミュニケーションプランナー #コーチング #キャリア #ビジネス #凸凹キャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:08:33 【1社依存は危険！】会社員もフリーランスも収入源を増やそう https://stand.fm/episodes/6720d95f7a210918c41a4285 https://stand.fm/episodes/6720d95f7a210918c41a4285 Tue, 29 Oct 2024 12:47:52 GMT こんにちは！さきです。「高評価」「コメント」「チャンネル登録」、とても励みになります＾＾ ーーーーーーーーーーーーーーーー 今日は改めて自己紹介です。 個人の方向けに対話サービス（コーチング）を提供するにあたり わたし自身のキャリアを振り返ってみました。 いろいろな出来事がありますね。 でも大丈夫、なんとかなる！ということが伝わったら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー noteでも発信しています： https://note.com/sakinote_oo0/ 手探りで発信しているので、 こういう話聞いてみたいなどあればお気軽にコメントください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ほかのメディアはこちら💁‍♀️ ブログ（note）： 日々の考えやフリーランスとしての活動を記録しています。 https://note.com/sakinote_oo0 YouTube： 動画での発信もしています！ https://www.youtube.com/@sakinote/featured ■さき 1990年生まれ。広告業界出身。 フリーランスのコミュニケーションプランナーをしています。 今後は個人向けのコーチングサービスもスタート予定。 興味があれば、ぜひフォローしてください！ ＊発信内容がよければ「スキ」や「フォロー」で教えていただけると嬉しいです。 #フリーランス #個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #コミュニケーションプランナー #ライフコーチ #コーチング #キャリア　#ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:07:08 【自己紹介】凸凹キャリアなわたしのバックグラウンド。働き方は生き方そのもの。 https://stand.fm/episodes/67184d1ff35cbda2135efa63 https://stand.fm/episodes/67184d1ff35cbda2135efa63 Wed, 23 Oct 2024 08:08:02 GMT こんにちは！さきです。 最近「どんなお仕事してるの？」「どんなこと相談できるの？」と質問されることが多いため、知っていただけたら嬉しいなと、言語化してみました。 ーーーーーーーーーーーーーーー フリーランスのわたしのお仕事についてお話しします。 ・コミュニケーションプランナー（歴7年目） ・ライフコーチ（NEW!） 2つの職業はどちらも無形サービスで、対話を重ねながら物事を前進させるお手伝いをするパートナーです。 ーーーーーーーーーーーーーーー 公式LINEできました： https://lin.ee/r2kjJh3 動画内で語ってるエピソードはこちら： https://note.com/sakinote_oo0/n/n9e2f91a69a10 ーーーーーーーーーーーーーーー ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ほかのメディアはこちら💁‍♀️ ブログ（note）： 日々の考えやフリーランスとしての活動を記録しています。 https://note.com/sakinote_oo0 YouTube： 動画での発信もしています！ https://www.youtube.com/@sakinote/featured ■さき 1990年生まれ。広告業界出身。 フリーランスのコミュニケーションプランナーをしています。 今後は個人向けのコーチングサービスもスタート予定。 興味があれば、ぜひフォローしてください！ ＊発信内容がよければ「スキ」や「フォロー」で教えていただけると嬉しいです。 #フリーランス #個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #コミュニケーションプランナー #ライフコーチ #コーチング #キャリア　#ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:08:52 【フリーランスのお仕事紹介】プランナー＆ライフコーチ、何をする人？ https://stand.fm/episodes/67184baef35cbda2135efa43 https://stand.fm/episodes/67184baef35cbda2135efa43 Wed, 23 Oct 2024 01:04:54 GMT こんにちは！さきです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 前に「営業の楽しみ方」について話すと言っていたのに、すっかり撮り忘れていました。 じつは会社を退職してから営業をしたのは最初の1ヶ月だけ、今はありがたいことに次の案件がちょうどよいタイミングで舞い込んできてくれています。 今回のお話しは副業やフリーランスで 企業さんと業務委託契約を結ぶシーンをイメージしています。 アポがとれたということは、お相手はあなたに興味があるということ。あとは自信を持って堂々と、そして友好的に！ 対等な関係を築ける素敵なパートナーを見つける、そんな感覚で営業すると、きっといい結果がついてきます！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ほかのメディアはこちら💁‍♀️ ブログ（note）： 日々の考えやフリーランスとしての活動を記録しています。 https://note.com/sakinote_oo0 YouTube： 動画での発信もしています！ https://www.youtube.com/@sakinote/featured ■さき 1990年生まれ。広告業界出身。 フリーランスのコミュニケーションプランナーをしています。 今後は個人向けのコーチングサービスもスタート予定。 興味があれば、ぜひフォローしてください！ ＊発信内容がよければ「スキ」や「フォロー」で教えていただけると嬉しいです。 #フリーランス #個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #コミュニケーションプランナー #ライフコーチ #コーチング #キャリア　#ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:03:52 【個人で稼ぐ】フリーで業務委託契約を獲得しよう！商談の楽しみ方マインド https://stand.fm/episodes/670f52786922eba2d9b01b9d https://stand.fm/episodes/670f52786922eba2d9b01b9d Wed, 16 Oct 2024 11:40:01 GMT こんにちは！さきです。 今日はいただいたコメントをもとにお話しをしていきます。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 今日は「言語化・情報整理」についてお話しします。 ・前半はお知らせや経歴紹介です。 ・本編は 02:51 からです。 コミュニケーションプランナーという職業柄、身につけたことや、人生や仕事に迷った時に受けたコーチングを通じて体得したことをシェアします。 なにかヒントになれば幸いです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ほかのメディアはこちら💁‍♀️ ブログ（note）： 日々の考えやフリーランスとしての活動を記録しています。 https://note.com/sakinote_oo0 YouTube： 動画での発信もしています！ https://www.youtube.com/@sakinote/featured ■さき 1990年生まれ。広告業界出身。 フリーランスのコミュニケーションプランナーをしています。 今後は個人向けのコーチングサービスもスタート予定。 興味があれば、ぜひフォローしてください！ ＊発信内容がよければ「スキ」や「フォロー」で教えていただけると嬉しいです。 #フリーランス #個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #コミュニケーションプランナー #ライフコーチ #コーチング #キャリア　#ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:10:38 【言語化・情報整理】ってどうするの？経験から学んだ方法をシェアします https://stand.fm/episodes/670b894c00762a3944de79dc https://stand.fm/episodes/670b894c00762a3944de79dc Sun, 13 Oct 2024 09:08:51 GMT こんにちは！さきです。 今日はいただいたコメントをもとにお話しをしていきます。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 目的地が見つからない… まず「目的地」って考え方がむずかしいですよね。 あなたがどうありたいか？ という状態に着目してみると考えやすいかもしれません。 なにかヒントになれば嬉しいです！ 以前の放送はこちら： https://stand.fm/episodes/6706808af023f7f231399c91 【訂正&補足】 すっと間違えて喋っていました。失礼しました！ 誤：tobe型 正：being型 参考：北野唯我『転職の思考法』 https://amzn.to/4h2eTO4 ーーーーーーーーーーーーーーーー ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ほかのメディアはこちら💁‍♀️ ブログ（note）： 日々の考えやフリーランスとしての活動を記録しています。 https://note.com/sakinote_oo0 YouTube： 動画での発信もしています！ https://www.youtube.com/@sakinote/featured ■さき 1990年生まれ。広告業界出身。 フリーランスのコミュニケーションプランナーをしています。 今後は個人向けのコーチングサービスもスタート予定。 興味があれば、ぜひフォローしてください！ ＊発信内容がよければ「スキ」や「フォロー」で教えていただけると嬉しいです。 #フリーランス #個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #コミュニケーションプランナー #ライフコーチ #コーチング #キャリア　#ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:09:54 【何をしても続かない？】あなたに合った目的地を見つけよう https://stand.fm/episodes/6707c78ac392b4ecb5853ff0 https://stand.fm/episodes/6707c78ac392b4ecb5853ff0 Fri, 11 Oct 2024 08:22:01 GMT こんにちは！さきです。 フリーランスのコミュニケーションプランナーをしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは フリーランスの【仕事の優先順位】について。 会社員とちがって、 すべて自分で決められる／決める必要があるからこそ 自分がなにを大切にしたいのか、日々考え向き合うことが大切だなあと思います。 あなたの仕事の優先順位はなんですか？ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ほかのメディアはこちら💁‍♀️ ブログ（note）： 日々の考えやフリーランスとしての活動を記録しています。 https://note.com/sakinote_oo0 YouTube： 動画での発信もしています！ https://www.youtube.com/@sakinote/featured ■さき 1990年生まれ。広告業界出身。 フリーランスのコミュニケーションプランナーをしています。 今後は個人向けのコーチングサービスもスタート予定。 興味があれば、ぜひフォローしてください！ ＊発信内容がよければ「スキ」や「フォロー」で教えていただけると嬉しいです。 #フリーランス #個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #コミュニケーションプランナー #ライフコーチ #コーチング #キャリア　#ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:05:00 【駆け出しフリーランス】仕事の優先順位について考えまとめ https://stand.fm/episodes/6706808af023f7f231399c91 https://stand.fm/episodes/6706808af023f7f231399c91 Thu, 10 Oct 2024 08:07:01 GMT こんにちは！さきです。 フリーランスのコミュニケーションプランナーをしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー フリーランスになるとか、 どんな仕事をするかは、手段でしかありません。 どうしてその働き方を目指すの？それをして何を得たいの？ という「ありたい姿」から考えるといいかもね、という話をしました。 どうして「手段」を追ってしまうのかなあ…とずっと考えていて わかりやすい例え話を聞いたので、シェア。 物事を続けられずに悩む人は 一度立ち返ってみるといいかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ほかのメディアはこちら💁‍♀️ ブログ（note）： 日々の考えやフリーランスとしての活動を記録しています。 https://note.com/sakinote_oo0 YouTube： 動画での発信もしています！ https://www.youtube.com/@sakinote/featured ■さき 1990年生まれ。広告業界出身。 フリーランスのコミュニケーションプランナーをしています。 今後は個人向けのコーチングサービスもスタート予定。 興味があれば、ぜひフォローしてください！ ＊発信内容がよければ「スキ」や「フォロー」で教えていただけると嬉しいです。 #フリーランス #個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #コミュニケーションプランナー #ライフコーチ #コーチング #キャリア　#ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:05:22 【何をしても続かない？】目的地がないと迷い続けるよ https://stand.fm/episodes/67049f7426db7bf4ccbcd79b https://stand.fm/episodes/67049f7426db7bf4ccbcd79b Tue, 08 Oct 2024 08:00:06 GMT こんにちは！さきです。 フリーランスのコミュニケーションプランナーをしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 『エッセンシャル思考』について、体験談をシェアします。 わたしは ・重要なことを見極める ・重要なことにエネルギーや時間を集中させる ・重要じゃないことにはエネルギーや時間を割かない と解釈をしています。 これができた途端、 停滞していたところから一気に物事は進んでいきました。 あなたがもし、前に進めず悩んでいるのなら 重要じゃないものを一生懸命握りしめているからかも？ あなたの貴重な時間やエネルギーを 大切なことに全集中できたら、驚くほどのスピードで前に進めると思います！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。内容はおなじものです。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ほかのメディアはこちら💁‍♀️ ブログ（note）： 日々の考えやフリーランスとしての活動を記録しています。 https://note.com/sakinote_oo0 YouTube： 動画での発信もしています！ https://www.youtube.com/@sakinote/featured ■さき 1990年生まれ。広告業界出身。 フリーランスのコミュニケーションプランナーをしています。 今後は個人向けのコーチングサービスもスタート予定。 興味があれば、ぜひフォローしてください！ ＊発信内容がよければ「スキ」や「フォロー」で教えていただけると嬉しいです。 #フリーランス #個人で稼ぐ #起業 #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #コミュニケーションプランナー #ライフコーチ #コーチング #キャリア　#ビジネス #フリーランスの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:08:02 【それって本当に大事なこと？】エッセンシャル思考を体感したエピソード https://stand.fm/episodes/67032543bee607f58c422b22 https://stand.fm/episodes/67032543bee607f58c422b22 Mon, 07 Oct 2024 10:00:16 GMT こんにちは！さきです。 フリーランスのコミュニケーションプランナーをしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 会社員からフリーランスへ！ フリーランスなんて絶対に無理‥と思っていたわたしが 実際にやってみたリアルな感想と、自身に起きた変化をお話しします。 なった感想：たのしい！ 伝えたいこと：すべては思い込み！ このコンテンツが、あなたの背中を押すきっかけになれたら幸いです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。内容はおなじものです。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ほかのメディアはこちら💁‍♀️ ブログ（note）： 日々の考えやフリーランスとしての活動を記録しています。 https://note.com/sakinote_oo0 YouTube： 動画での発信もしています！ https://www.youtube.com/@sakinote/featured ■さき 1990年生まれ。広告業界出身。 フリーランスのコミュニケーションプランナーをしています。 今後は個人向けのコーチングサービスもスタート予定。 興味があれば、ぜひフォローしてください！ ＊発信内容がよければ「スキ」や「フォロー」で教えていただけると嬉しいです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:16:20 【会社員→フリーランス】絶対無理と思ってたわたしが語るリアルな感想と変化 https://stand.fm/episodes/67006f244e2e706da2466456 https://stand.fm/episodes/67006f244e2e706da2466456 Sat, 05 Oct 2024 07:38:46 GMT こんにちは！さきです。 フリーランスのコミュニケーションプランナーとして 法人企業さまのブランディングやマーケティングの戦略策定をしています。 今後は個人の方を対象にしたコーチングサービスもスタート予定！よければフォローしてください。 ーーーーーーーーーーーーーーー 今日は、わたしがコミュニケーションプランナーとして気をつけていることについてお話しします。 自戒も込めて、かつてのわたしに向けて、ちょっとスパルタ気味に！ これから相談業を目指す方や、相談業をやっているけれど振る舞いに迷う方の参考になれば幸いです。 ＊公開後にタイトル変更しました！音声内容は変わっていません。 ーーーーーーーーーーーーーーー ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。内容はおなじものです。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ほかのメディアはこちら💁‍♀️ YouTube： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ブログ（note）： https://note.com/sakinote_oo0 よろしければ、遊びに来てください。 コンテンツがよければぜひ「スキ」や「アカウントのフォロー」をお願いします！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:11:15 【コミュニケーションプランナー】クライアントと相対する時に意識していること https://stand.fm/episodes/66fe7bb26bed6fa3ff6288a1 https://stand.fm/episodes/66fe7bb26bed6fa3ff6288a1 Thu, 03 Oct 2024 11:16:15 GMT こんにちは！さきです。 フリーランスのコミュニケーションプランナーをしています。 今後は個人向けのコーチングサービスもスタート予定。ご興味あれば、ぜひフォローしてください！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 転職か独立か？A社かB社か？ 「決められない・・」そんなあなたへ。 メリットデメリットは考えた。比較は充分した。でも決められない。 それならあとは・・・ 未来はわからないからこそ、 どっちのほうが「エネルギーが湧くか」という視点は大切になります。 決断のヒントになれば嬉しいです！ ＊つかれたときは、お風呂に入ったり、自然のある公園などで目を休めてくださいね。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。内容はおなじものです。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ほかのメディアはこちら💁‍♀️ ブログ（note）： 日々の考えやフリーランスとしての活動を記録しています。 https://note.com/sakinote_oo0 YouTube： 動画での発信もしています！ https://www.youtube.com/@sakinote/featured よければ遊びに来てください。 興味を持っていただけたら、「スキ」や「フォロー」も大歓迎です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:06:54 【転職か独立か】迷ったときの最終決断！エネルギーが湧く方を選ぼう https://stand.fm/episodes/66fb5bf05ccca4caaa5d1c5d https://stand.fm/episodes/66fb5bf05ccca4caaa5d1c5d Tue, 01 Oct 2024 06:49:03 GMT こんにちは！さきです。 フリーランスとして活動をしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 会社の事業縮小→フリーランスという未知の世界へ。 サバイブしてみたわたしが ファーストキャッシュを得た時の「考え方」をシェアします。 あなたの経験は、あなただけのもの。 あなたという人間は、この世にひとりだけ。 きっとオリジナルな「なにか」があるはずで、それを必要としてくれる人がいるはずです。 なにか参考になれば嬉しいです！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。内容はおなじものです。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ほかのメディアはこちら💁‍♀️ YouTube： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ブログ（note）： https://note.com/sakinote_oo0 よろしければ、遊びに来てください。 ぜひ「スキ」や「アカウントのフォロー」をお願いします！ #フリーランス #個人で稼ぐ #ファーストキャッシュ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:06:46 【個人で稼ぐ】持っているモノを売る！あなたのこれまでの経験には価値があるよ https://stand.fm/episodes/66f91b3e321945cb2e1d7e8e https://stand.fm/episodes/66f91b3e321945cb2e1d7e8e Sun, 29 Sep 2024 14:22:03 GMT こんにちは！さきです。 フリーランスとして活動しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー フリーランスに興味がある、 色々あって退職を余儀なくされそう！などの方にむけて わたしが個人で稼ぐためにやったことをご紹介します。 大丈夫、なんとかなるよ！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。内容はおなじものです。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ほかのメディアはこちら💁‍♀️ YouTube： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ブログ（note）： https://note.com/sakinote_oo0 よろしければ、遊びに来てください。 コンテンツがよければぜひ「スキ」や「アカウントのフォロー」をお願いします！ #フリーランス #個人で稼ぐ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:11:43 【会社脱出→フリーランス】個人で稼ぐ！やったこと２つ https://stand.fm/episodes/66f805d9db18f5d972793332 https://stand.fm/episodes/66f805d9db18f5d972793332 Sat, 28 Sep 2024 23:36:05 GMT こんにちは！さきです。 フリーランスとして活動しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー わたしはAさんや運営会社の方々を個人的に知っているわけではないので、サービス自体について意見を言う立場にはありません。 ただ、「やり方」に関して少し違和感を覚えました。 たとえば、売り上げがなかなか立たない外注の方に対して「ここで辞めたらもったいない」と引きとめるようなやり方は、冷静に考えると健全なビジネスのあり方とは言えないのではないかな・・など。 心で感じる違和感や不安な気持ちは、無視しない方がいいと思います。 その感覚が、後々大きなトラブルを避ける助けになることもあるので、ぜひ慎重に考えてください！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。内容はおなじものです。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:06:28 【要注意】SNSで広がるフリーランス勧誘。もしかしてマルチ商法かも？ https://stand.fm/episodes/66f80534e38658b32be15591 https://stand.fm/episodes/66f80534e38658b32be15591 Sat, 28 Sep 2024 13:40:13 GMT こんにちは！さきです。 フリーランスとして活動しています。 商談時のコミュニケーションについて、ポイントをまとめました。 ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。内容はおなじものです。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:10:19 【フリーランスの営業】契約獲得のために心がけたいこと５つ https://stand.fm/episodes/66f5f46416020de1a58cc30d https://stand.fm/episodes/66f5f46416020de1a58cc30d Fri, 27 Sep 2024 11:20:32 GMT こんにちは！ 駆け出しフリーランス・さきです。 ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。内容はおなじものです。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:05:41 フリーランスの営業｜ありのままのあなたで売れよう https://stand.fm/episodes/66f5ec75bfd6ee7d1e751cf8 https://stand.fm/episodes/66f5ec75bfd6ee7d1e751cf8 Fri, 27 Sep 2024 00:12:17 GMT こんにちは！さきです。 駆け出しフリーランスがリアルに喋ります。 営業未経験、ひとに伝わりにくい「無形商材」でも お仕事は得られる！ 駆け出しフリーランスのわたしが３ヶ月足らずで 計100万円を超える契約をいただいた方法をシェアします。 大丈夫、なんとかなるよ！ ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。内容はおなじものです。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:08:42 【未経験でも大丈夫！】フリーランスの営業のやり方 https://stand.fm/episodes/66f56950972f6f64714756a3 https://stand.fm/episodes/66f56950972f6f64714756a3 Thu, 26 Sep 2024 14:27:39 GMT こんにちは！さきです。 フリーランスとして活動しています。 フリーランスに興味がある、 色々あって退職を余儀なくされそう！などの方にむけて わたしがやってよかったこと５つをご紹介します。 人生いろいろありますね。 ・youtubeに投稿した動画の「音声」をアップロードしています。内容はおなじものです。 ・動画は見れないけれど耳だけ空いているよ、という方どうぞ。 #フリーランス #個人で稼ぐ #起業 #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #脱サラ #コミュニケーションプランナー #ライフコーチ #コーチング #キャリア　#ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 no 00:14:55 フリーランス準備｜会社を辞める前にやってよかったこと5つ