https://stand.fm/channels/6673a37ab3df43138616fd49 stand.fm Wed, 22 Apr 2026 02:22:55 GMT ちいよし｜理学療法士で陸上未経験のパパ市民ランナー 理学療法士として普通に働く陸上未経験のパパ市民ランナー「ちいよし」です。 台本なし・一発撮り。 居酒屋で隣で話すように ランニングの話だったり、 仕事・家事・育児で感じた 日常の「モヤっと」をそのまま話してます。 うまくまとめません。 噛みます。 でも、素です。 私だって一般の市民ランナー！ 悩むことだってある！ 🌱こんな人に届いたら嬉しい ・マラソンで自己ベストを目指して頑張っている人 ・真面目に頑張りすぎて、ちょっと疲れてる人 ・人間関係に「何でやねん…」って思うことが多い人 ・メンタルが落ちやすいサラリーマン ・走ること、歩くことで気持ちが楽になる人 ・朝や夜に、少し元気がほしい人 共感してくれると嬉しいな 💬話すこと ・ランニング／ダイエットのちょっとした豆知識 ・市民ランナーの「なぜ？」をプチ解決 ・市民ランナーが「ハッとする」話 ・メンタルがしんどい時に少しだけ背中を押します ・その他、健康とか… 走るようになって 「ちゃんとしなきゃ」より 「まあ、いっか」と思えるようになりました。 このラジオで ランニングでメンタルも体も健康に 一度きりの人生を楽しもうって話が少しでも伝われば… 👟ちいよしってこんな人 ・元94kg → ダイエットで30kg減 ・喫煙・暴飲暴食の不健康生活 → 癌を経験 ・仕事に追われ、適応障害になったことも ・大切な人の死をきっかけに人生観が激変 ・根は馬鹿がつくほど真面目です。でも今は「自分をゆるす」練習中 🏃‍♂️今はこんな感じ フルマラソンPB 3:08／ハーフマラソン1:25 サブ3目指して奮闘中 🎧ランニング・ウォーキングのお供に、どうぞ。 ※たまに走りながら録ってます。息切れしてたらごめんなさい😂 ちいよし｜理学療法士で陸上未経験のパパ市民ランナー s.20120218.s@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69929d837d895c8d8f2082f0 https://stand.fm/episodes/69929d837d895c8d8f2082f0 Mon, 16 Feb 2026 04:31:16 GMT 北九州マラソン2026走ってきました。 結果は… 振り返りをしています。自分なりに課題を出していく段階のお話。 #フルマラソン #マラソン #北九州マラソン #北九州マラソン2026 #サブ3#サブ3.5 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6673a37ab3df43138616fd49 no 00:07:47 北九州マラソン2026振り返り https://stand.fm/episodes/698170c7cca0c6e651266ff0 https://stand.fm/episodes/698170c7cca0c6e651266ff0 Tue, 03 Feb 2026 03:51:51 GMT #マラソン #フルマラソン #ハーフマラソン #ランニング #ジョギング #北九州マラソン #サブ3 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6673a37ab3df43138616fd49 no 00:06:48 行橋シーサイドハーフマラソン2026の振り返り https://stand.fm/episodes/6912ac32152aff6b538c3cdf https://stand.fm/episodes/6912ac32152aff6b538c3cdf Tue, 11 Nov 2025 03:24:11 GMT 福岡マラソン2025完走しました。 その振り返りです。 途中、お通じの話などしております。お食事中の方は申し訳ありません。 北九州マラソンに向けての反省点 #フルマラソン #マラソン #福岡マラソン #福岡マラソン2025 #北九州マラソン #北九州マラソン2026 #補給 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6673a37ab3df43138616fd49 no 00:11:21 福岡マラソン2025の振り返り https://stand.fm/episodes/68f9e0273330da4c287e1d85 https://stand.fm/episodes/68f9e0273330da4c287e1d85 Thu, 23 Oct 2025 07:58:43 GMT 約1年更新がストップしておりましたが、改めて再スタートさせていただきます。 日常のモヤモヤやマラソンの話もできたらなと思っておりますので、改めてお願いいたします。 今回は再々出発のご報告と、福岡マラソンに出場しますというお話をしております。お聞き苦しいところもあるかとは思いますが、聞いてくださると嬉しいです。 #再スタート #再々スタート #再々出発 #マラソン #ランニング #福岡マラソン #福岡マラソン2025 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6673a37ab3df43138616fd49 no 00:05:32 再々出発のご報告と福岡マラソンに出ます https://stand.fm/episodes/670f34ae85aa685ef4646b54 https://stand.fm/episodes/670f34ae85aa685ef4646b54 Wed, 16 Oct 2024 03:41:14 GMT #フルマラソン #ランニング #ランニングラジオ #下関海響マラソン #ジョギング #ダイエット #健康ダイエット #モヤモヤ #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6673a37ab3df43138616fd49 no 00:10:46 フルマラソン（下関海響マラソン）に向けて…モヤモヤしてます https://stand.fm/episodes/668f6f11d0773dd48c3ae3c4 https://stand.fm/episodes/668f6f11d0773dd48c3ae3c4 Thu, 11 Jul 2024 12:55:27 GMT #南阿蘇#南阿蘇村 #南阿蘇カルデラトレイル #トレイル #トレイルランニング #トレラン #トレランレース #トレラン大会 #ランニング #健康 #健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6673a37ab3df43138616fd49 no 00:10:16 ご報告！南阿蘇カルデラトレイルのチャレンジ https://stand.fm/episodes/66864b4f4a609a9c3dc7ce11 https://stand.fm/episodes/66864b4f4a609a9c3dc7ce11 Thu, 04 Jul 2024 12:04:19 GMT #はじめまして #自己紹介 #健康 #心の健康 #ポジティブ #ランニング #ランナー #トレイルランニング #トレイルラン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6673a37ab3df43138616fd49 no 00:07:58 キミは誰なの？とお思いでしょう。初めまして！自己紹介です！