https://stand.fm/channels/6678ad9ab3df431386502e2b stand.fm Wed, 18 Mar 2026 09:48:11 GMT カタやん 家庭や仕事、そして日々の生活の中で、私たちはつい「頑張らなくちゃ」と力を入れすぎてしまいます。 このチャンネルでは、ウェルビーイング＝自分らしく安心できる心地よい状態をテーマに、 心と体を整えるヒントや、小さな習慣、実際の体験談をお届けしたいと思います。 ✔ 忙しくてもできるセルフケア ✔ 不安と付き合うレジリエンスの育て方 ✔ 自分らしさを取り戻すちょっとした工夫 を、耳から気軽にインプット。 「聞くだけで少しホッとする☕️」時間を一緒に作っていきましょう♪。 🍀ウェルビーイング俱楽部公式チャンネル https://wellbeing-club.jimdosite.com/ #キャリア #キャリアコンサルタント #プロティアンキャリア #ライフスタイル #ライフコーチ #人生 #自分の人生を生きる #自分らしく生きる #生き方 #働き方 #コミュニティ #自由 #夢 #楽しい #ウェルビーイング #シニア #人生100年時代 #旅行 #ラジオ #情報発信 #行動 #本 #人間関係 #未来 #読書 #健康 #遊び #チャレンジ #仲間 カタやん katayanjapan@yahoo.co.jp no https://stand.fm/episodes/69b625d0e0bc6459cb4f7694 https://stand.fm/episodes/69b625d0e0bc6459cb4f7694 Sun, 15 Mar 2026 03:22:22 GMT 将来のお金に対して、漠然とした不安を感じていませんか？ 日本人の幸福度を左右するのは、資産の多さそのものではなく、「自分の人生をコントロールできている」という実感です。 武蔵野大学ウェルビーイングＷＥＥＫでおこなわれたセッションでは、単にお金を増やす手法ではなく、「安心」と「自由」を手に入れるための「ファイナンシャルウェルビーイング」という考え方をお話しさせていただきました。その要約をお届けします。 家計をコントロールする「安心感」と、自分らしい選択ができる「自由」の両立。講聴のスタイルを通して、あなただけの「幸せのものさし」を見つけるヒントをお届けします！ no 00:20:04 「貯めるサイエンス」から「使うアート」へ。お金の安心感を育む、新しい幸せのカタチ https://stand.fm/episodes/68d1c9a46dc9a89d65f1da5a https://stand.fm/episodes/68d1c9a46dc9a89d65f1da5a Mon, 22 Sep 2025 22:12:25 GMT 後悔のない人生を送るための具体的な「知恵」と「行動原則」について考えてみました。 no 00:22:34 最高の人生の描き方 https://stand.fm/episodes/68bca8f775ea7df7c3fa67bb https://stand.fm/episodes/68bca8f775ea7df7c3fa67bb Sat, 06 Sep 2025 21:35:33 GMT 「繋がり」と「学び」などインタビューを通して、偶然の出会いが人生を豊かにしてくれたことをまとめています。 no 00:20:47 繋がりと学び https://stand.fm/episodes/68b24adfe2530d225dc68617 https://stand.fm/episodes/68b24adfe2530d225dc68617 Sat, 30 Aug 2025 00:51:08 GMT 世界が注目する日本の「ＩＫＩＧＡＩ」：幸福・健康・長寿の秘密からＡＩの未来まで話してみました。 no 00:19:17 ＩＫＩＧＡＩって何？ https://stand.fm/episodes/68a2ea79af2c2a0e395eca5e https://stand.fm/episodes/68a2ea79af2c2a0e395eca5e Mon, 18 Aug 2025 08:56:02 GMT ウェルビーイングって何？ 「満たされた状態」の本当の意味と、 私たちの日常での育み方について話してみました😊。 皆さんのより良い人生の一助となりますように。 no 00:10:41 ウェルビーイングって何？ https://stand.fm/episodes/6701e04ed684766b4f280f3c https://stand.fm/episodes/6701e04ed684766b4f280f3c Sun, 06 Oct 2024 00:56:59 GMT 『ミッドライフ・クライシス（中年の危機）とは？ 《その悩みと４つの対策》』 四つ目の対策として、 「これからを充実させるために新しい学びを得る」（学び）、 について考えてみましょう。 人生の折り返し地点で感じる様々な悩みや不安、葛藤について、 どう対策するかを考えてみたいと思います。 皆さんのより良い人生の一助となりますように。 no 00:04:35 ミッドライフ・クライシス（中年の危機）その④ https://stand.fm/episodes/66e89e34e905413291eabbaf https://stand.fm/episodes/66e89e34e905413291eabbaf Mon, 16 Sep 2024 21:08:16 GMT 『ミッドライフ・クライシス（中年の危機）とは？ 《その悩みと４つの対策》』 三つ目の対策として、 「セルフイメージを変える」（変容）、について考えてみましょう。 人生の折り返し地点で感じる様々な悩みや不安、葛藤について、 どう対策するかを考えてみたいと思います。 皆さんのより良い人生の一助となりますように。 no 00:05:04 ミッドライフ・クライシス（中年の危機）その③ https://stand.fm/episodes/66daafddf8a065aed660dea3 https://stand.fm/episodes/66daafddf8a065aed660dea3 Sun, 08 Sep 2024 20:36:49 GMT 『ミッドライフ・クライシス（中年の危機）とは？ 《その悩みと４つの対策》』その二つ目として、 「今、本当に大切にしていることに気づく」、 ≪内省≫についてお話しします。 人生の折り返し地点で感じる様々な悩みや不安、葛藤について、 どう対策するかを考えてみたいと思います。 皆さんのより良い人生の一助となりますように。 no 00:05:10 ミッドライフ・クライシス（中年の危機）その② https://stand.fm/episodes/66d2b97d4b88bea355bc3135 https://stand.fm/episodes/66d2b97d4b88bea355bc3135 Sun, 01 Sep 2024 10:14:21 GMT 『ミッドライフ・クライシス（中年の危機）とは？ 《その悩みと４つの対策》』その一つ目をお話しします。 今日は、『VOICEVOX:ずんだもん』さんにお話ししていただきました。人生の折り返し地点で感じる様々な悩みや不安、葛藤について、どう対策するかを考えてみたいと思います。 皆さんのより良い人生の一助となりますように。 no 00:06:30 ミッドライフ・クライシス（中年の危機）その① https://stand.fm/episodes/66ae2cbd677f2c733b51d983 https://stand.fm/episodes/66ae2cbd677f2c733b51d983 Mon, 05 Aug 2024 04:11:10 GMT フロー体験しませんか？パラグライダーを通して夢中になる、楽しい、満足する時間を過ごす、等のフロー体験について収録してみました。 no 00:09:16 フロー体験しませんか？パラグライダー編（2024.08.04）