https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 stand.fm Tue, 12 May 2026 21:30:55 GMT Aya | 耳よみ & 巡りケア ＼不調の原因は耳でわかる👂／ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 40代以降増えるプチ不調を 手放して、ココロまろやかに カラダすこやかに暮らすヒントを 平日6:15頃から配信中📻️ 家事をしながら スキマ時間のお供に。 ゆるゆる聞いて お役立てください☺️ ■こんな方にオススメ■ ・イキイキ歳を重ねたい ・毎日機嫌よく過ごしたい ・自分自身を好きでいたい ・不調知らずになりたい ・子育てを楽しみたい ・母、妻、女性として全ての 　自分を満喫したい ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 🧡オンライン講座『耳からはじめるからだケア』 　0期/1期/2期🈵　新Program🈵開講中💻️✨ 　開催告知は公式LINEにて⇒https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ #耳よみ#耳つぼ#巡りケア #温活#よもぎ蒸し#薬膳 #インナービューティー #発酵生活#リンパケア#ヨガ #更年期世代#子育て #40代からのセルフケア #自分を知る#ポジティブエイジング #身体は巡れば整う #ご縁に感謝 Aya | 耳よみ & 巡りケア nebopeki.1126@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6a039881cfe14763047377c5 https://stand.fm/episodes/6a039881cfe14763047377c5 Tue, 12 May 2026 21:15:54 GMT 皆さんの朝習慣もぜひ、 教えていただけたら嬉しいです🥰 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #朝の習慣 　#ルーティン #モーニングルーティン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:08:58 #411 巡りを良くする朝習慣。 https://stand.fm/episodes/6a0249aeff34511db5c6fa5f https://stand.fm/episodes/6a0249aeff34511db5c6fa5f Mon, 11 May 2026 21:27:19 GMT ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #行動力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:09 #410 変化の早さ＝行動の速さ！講座生さまから学ぶこと。 https://stand.fm/episodes/6a00f879a22c7e8ce65addd9 https://stand.fm/episodes/6a00f879a22c7e8ce65addd9 Sun, 10 May 2026 21:28:46 GMT ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #美肌 　#耳もみ 　#巡り #ほうれい線 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:31 #409 ほうれい線が2倍目立つ!?絶対してはいけないこと。 https://stand.fm/episodes/69fd0417dabc5bf137f4bd11 https://stand.fm/episodes/69fd0417dabc5bf137f4bd11 Thu, 07 May 2026 21:29:11 GMT ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #美肌 　#耳もみ 　#巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:13 #408 美肌になるには◯◯！40過ぎたら取り入れたいこと。 https://stand.fm/episodes/69fbb2923e3dea168edeb200 https://stand.fm/episodes/69fbb2923e3dea168edeb200 Wed, 06 May 2026 21:29:01 GMT 番組内で紹介したピラティス インストラクターゆみさんの Instagramはコチラ👉️https://www.instagram.com/yumi_key07?igsh=MXNvYm0yeTNpeGpsbA== ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳活 #ピラティス #ウォーキング #五月病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:18 #407 旅中に体感した 心地よく自律神経を整えるヒント。 https://stand.fm/episodes/69f90dbc63d1f65806b95245 https://stand.fm/episodes/69f90dbc63d1f65806b95245 Mon, 04 May 2026 21:21:10 GMT ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #発想の転換 #ピンチはチャンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:01 #406 ピンチはチャンス！発想の転換が連れてくる幸せ。 https://stand.fm/episodes/69f3c9abf9119760977863ab https://stand.fm/episodes/69f3c9abf9119760977863ab Thu, 30 Apr 2026 21:29:26 GMT 番組内で紹介したピラティス インストラクターゆみさんの Instagramはコチラ👉️https://www.instagram.com/yumi_key07?igsh=MXNvYm0yeTNpeGpsbA== ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳活 #ピラティス #ウォーキング #五月病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:54 #405 今日から５月！五月病予防に今日から始めたい攻めのケア。 https://stand.fm/episodes/69f2786c4af1744e8a5855cd https://stand.fm/episodes/69f2786c4af1744e8a5855cd Wed, 29 Apr 2026 21:30:30 GMT ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #小顔 #耳ほぐし #三日坊主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:14 #404 三日坊主、克服したいあなたへ。 https://stand.fm/episodes/69efd4d66f79d68416256cba https://stand.fm/episodes/69efd4d66f79d68416256cba Mon, 27 Apr 2026 21:28:13 GMT ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #肩こり #肩こり解消 #お尻 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:11 #403 体って面白い！お尻をほぐして肩コリが治る!? https://stand.fm/episodes/69ee82cfb58b3f5c62077451 https://stand.fm/episodes/69ee82cfb58b3f5c62077451 Sun, 26 Apr 2026 21:25:44 GMT ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #ご自愛 #自分ファースト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:31 #402 一番身近な人へ愛を注ぐと起こる人生の変化とは。 https://stand.fm/episodes/69ea8f137f738fad114f1b30 https://stand.fm/episodes/69ea8f137f738fad114f1b30 Thu, 23 Apr 2026 21:29:06 GMT ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #不眠症 #不眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:38 #401 楽しい予定が不眠を招く!? 睡眠の質を高めるヒント。 https://stand.fm/episodes/69e8f51f7e3b9d0ec729790b https://stand.fm/episodes/69e8f51f7e3b9d0ec729790b Wed, 22 Apr 2026 21:15:02 GMT 気づけば400回続いている 毎朝の音声配信💛 聴いてくださる皆さまに 心からの感謝を込めて☺️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #継続 #コツコツ #継続は力なり #ほどほど #いい塩梅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:16 #400 ㊗️400回👏✨物事を心地よく続けるヒント。 https://stand.fm/episodes/69e7eaf563b0715f4ff6f077 https://stand.fm/episodes/69e7eaf563b0715f4ff6f077 Tue, 21 Apr 2026 21:24:28 GMT ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #首こり #肩こり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:39 #399 爪楊枝1本で首肩コリがスッキリとれた講座生さまのお話。 https://stand.fm/episodes/69e698a3a1cca69f435833ad https://stand.fm/episodes/69e698a3a1cca69f435833ad Mon, 20 Apr 2026 21:20:50 GMT ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #頚椎椎間板ヘルニア #椎間板ヘルニア #痛み #体調不良 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:30 #398 体の痛みや体調不良が教えてくれる大切なこと。 https://stand.fm/episodes/69e548dba29e8745c2c492a2 https://stand.fm/episodes/69e548dba29e8745c2c492a2 Sun, 19 Apr 2026 21:28:08 GMT 番組内でご紹介した 血糖コントロール講座の先生 食べて痩せる専門家Mikoさんの Instagramはコチラ👉️https://www.instagram.com/miko_hakkow_smile?igsh=MWx4ajZlYTdiOGZzNg== ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #血糖値 #低血糖 #血糖値スパイク #血糖値コントロール #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:37 #397 血糖モニタリング経験が気づかせてくれたこと3選。 https://stand.fm/episodes/69e0f7190f7b51cb835d5f5c https://stand.fm/episodes/69e0f7190f7b51cb835d5f5c Thu, 16 Apr 2026 21:15:01 GMT ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #夫婦関係 #夫婦 #夫婦円満 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:05 #396 耳よみの学びがくれる夫婦円満のヒント。 https://stand.fm/episodes/69e0033abc46625c3cc63fe7 https://stand.fm/episodes/69e0033abc46625c3cc63fe7 Wed, 15 Apr 2026 21:29:40 GMT ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #子育て #子育てママ #子供のいる暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:45 #395 欲しがる食べ物と耳から分かる！子どもの心身の状態とは。 https://stand.fm/episodes/69deb1e5a46200ccc5f4b88b https://stand.fm/episodes/69deb1e5a46200ccc5f4b88b Tue, 14 Apr 2026 21:30:48 GMT 手前味噌ながら、 素敵な方々とのご縁に 恵まれているな…と 感じる我が人生。 人間関係に悩まず生きて いけているルーツは父の 教えにありました☺️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #ご縁に感謝 #朝のご挨拶 #挨拶の大切さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:34 #394 父から学んだ素敵なご縁に恵まれる人生の歩み方。 https://stand.fm/episodes/69dd60adfb23cf4699924c78 https://stand.fm/episodes/69dd60adfb23cf4699924c78 Mon, 13 Apr 2026 21:31:35 GMT 番組内でご紹介した 血糖コントロール講座の先生 食べて痩せる専門家Mikoさんの Instagramはコチラ👉️https://www.instagram.com/miko_hakkow_smile?igsh=MWx4ajZlYTdiOGZzNg== ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #血糖値コントロール #血糖値 #血糖測定リブレ #更年期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:55 #393 更年期世代必聴！ホルモンと耳つぼと血糖値のお話。 https://stand.fm/episodes/69dc0f37a3cd112547af087d https://stand.fm/episodes/69dc0f37a3cd112547af087d Sun, 12 Apr 2026 21:31:45 GMT 心地よく暮らす術を 素敵なマダムに学んだ出来事。 皆さまの心地よく暮らす コツも良かったら教えて くださいね🥰 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #自分と向き合う #内観 #心地よく暮らす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:08 #392 素敵に歳を重ねたマダムに学ぶ心地よく暮らすヒント。 https://stand.fm/episodes/69d81a0d621a8773fedc49b7 https://stand.fm/episodes/69d81a0d621a8773fedc49b7 Thu, 09 Apr 2026 21:28:58 GMT ここぞ！という時に食べる お守りのような黒にんにく。 食べた事なーい💦という 方も多いかな？と思いご紹介。 皆さまにとってのパワーフード ぜひぜひ教えてくださいね😋✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #パワーフード #頑張り屋さん #食べる #黒にんにく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:00 #391 頑張り時のお供に。意外な食べるケア。 https://stand.fm/episodes/69d6bbd4969b21b60c66639f https://stand.fm/episodes/69d6bbd4969b21b60c66639f Wed, 08 Apr 2026 21:15:02 GMT 今、人生初！の 人体実験中の私。 リブレ、というセンサーを 装着して2週間、血糖値を 測定中なんです。 食後の眠気やダルさ 疲労感を感じる方に 聴いてみてほしいお話☺️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program🈵にて開催中💻️ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #血糖値 #血糖値コントロール #血糖値スパイク #血糖測定リブレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:37 #390 『疲労感』と血糖値の関係について。 https://stand.fm/episodes/69d576d3789f0a0feb158125 https://stand.fm/episodes/69d576d3789f0a0feb158125 Tue, 07 Apr 2026 21:28:04 GMT 新生活スタートの時期。 心身ともに緊張状態に なる事も多いこの時期。 体を緩めて巡らせる ために今すぐ出来る 簡単ケアについて☺️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📢番組へのご意見・ご感想、大歓迎💛 ⬇️コチラより 👉️https://forms.gle/H73eVb63H7WeiX5L9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ ※今期🈵となりました✨ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #新生活 #ストレス #緩める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:37 #389 新生活。疲れにくく過ごす為に、今日からすぐに出来ること。 https://stand.fm/episodes/69d42691fcf87bb3a498ebf6 https://stand.fm/episodes/69d42691fcf87bb3a498ebf6 Mon, 06 Apr 2026 21:33:19 GMT 耳つぼ施術後の 痛みは耳からの メッセージ。 今の自分の耳、触れて 痛いところはないですか☺️？ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ ※今期🈵となりました✨ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #頑張り屋さん #頑張りすぎない #ゆるゆる生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:23 #388 頑張りすぎ！を教えてくれる耳からのメッセージ。 https://stand.fm/episodes/69d2d35e19513c9daee33bd2 https://stand.fm/episodes/69d2d35e19513c9daee33bd2 Sun, 05 Apr 2026 21:26:00 GMT 年に一度の季節行事 お花見にでかけた昨日。 忙しい時ほど 少し無理してでも 確保したいと感じた 人生における 優先順位についてのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ ※今期🈵となりました✨ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #季節行事 #お花見 #手放し #優先順位 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:50 #387 季節行事は心の洗濯。お花見から学ぶ優先順位の考え方。 https://stand.fm/episodes/69cedfe0c7199b3e1c91b9a5 https://stand.fm/episodes/69cedfe0c7199b3e1c91b9a5 Thu, 02 Apr 2026 21:30:22 GMT 鼻水、鼻詰まり、 ムズムズ違和感。 『肺』が弱ると現れやすい これらの不快症状。 肺のケアに欠かせない 『食』のケアと、最近 試して良かった『触』の ケアについてのお話です☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ ※今期🈵となりました✨ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #肺 #鼻水 #鼻詰まり #アーユルヴェーダ #ナスヤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:34 #386 お鼻のムズムズ違和感にオススメのセルフケア。 https://stand.fm/episodes/69cd395febc6237864bb6373 https://stand.fm/episodes/69cd395febc6237864bb6373 Wed, 01 Apr 2026 21:15:02 GMT 昨日は熊本〜大阪 日帰りでセミナーに参加。 朝から夜まで動きっぱなしで とってもハードな１日でした💦 そんなハードな日でも 疲れ知らずで過ごす為に 私がしていたこと。 お忙しい皆さまの 何かヒントになれば 嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ ※今期🈵となりました✨ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ #お灸 #深呼吸 #アロマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:41 #385 ハードな１日を疲れ知らずで過ごすヒント。 https://stand.fm/episodes/69cc3c1ab015d4b8e9a14d25 https://stand.fm/episodes/69cc3c1ab015d4b8e9a14d25 Tue, 31 Mar 2026 21:26:59 GMT 何年使っていても 飽きることのない 『ひめくり弥太郎』 大好きな松浦弥太郎の 言葉から学ぶ暮らしの ヒントについてのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya Instagramでは耳活や 巡りケアに関すること あれこれ発信中👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ ※今期🈵となりました✨ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #松浦弥太郎 #日々の気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:21 #384 “あたらしさ”を生み出す気持ちを大切に。 https://stand.fm/episodes/69caeae5751a6a45d72bc1e2 https://stand.fm/episodes/69caeae5751a6a45d72bc1e2 Mon, 30 Mar 2026 21:28:14 GMT 会社員時代を思い出す 年度末、3/31。 企業の大晦日、と 言われ必死に目標を 追いかけていた頃。 3/31は特別な1日でした。 会社員ではない方も お母さん、でも、 フリーランスでも。 今日だけは自分に ご褒美をあげて 労る時間をぜひ☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ ※今期🈵となりました✨ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #自分にご褒美 #年度末 #企業 #会社員 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:07 #383 今日は自分にご褒美を。3/31に思うこと。 https://stand.fm/episodes/69c998fc5ee80a4451518c97 https://stand.fm/episodes/69c998fc5ee80a4451518c97 Sun, 29 Mar 2026 21:26:29 GMT 丁寧にスキンケアしたり 高い化粧品を買ってみたり 美容と健康の為にする努力。 これらをすっ飛ばして 結局イチバン美容と健康に 効果的なこと…それは『睡眠』!! 週末に身をもって体感した 睡眠の大切さについてのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ ※今期🈵となりました✨ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #40代 #美容 #健康 #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:51 #382 Over40の美容と健康、結局イチバン効果的なのは〇〇！ https://stand.fm/episodes/69c5a521ee07c8e00bf9fd15 https://stand.fm/episodes/69c5a521ee07c8e00bf9fd15 Thu, 26 Mar 2026 21:29:14 GMT 常連さまのお耳を みながら気づく足の むくみの意外な原因。 思わぬところの滞りが 原因で引き起こされる 足のむくみ。 解消法などもお話 しています☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ ※今期🈵となりました✨ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #足のむくみ #むくみ #ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:57 #381 足のムクミの意外な原因とは？！ https://stand.fm/episodes/69c453b069858cf8d5f7a821 https://stand.fm/episodes/69c453b069858cf8d5f7a821 Wed, 25 Mar 2026 21:29:30 GMT 肩こり、首こりの 意外な原因となる 鼻、の滞り。 自覚症状がなくても 副鼻腔に滞りがあると 首や肩周りが重くなります。 そんな、鼻の状態を 整える事で解消される 肩こりについてのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ ※今期🈵となりました✨ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #肩こり #首こり #鼻洗浄 #アロマケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:55 #380 春に役立つ!? 意外な肩コリ解消法。 https://stand.fm/episodes/69c3019a8e3d1082d3738c0e https://stand.fm/episodes/69c3019a8e3d1082d3738c0e Tue, 24 Mar 2026 21:27:00 GMT めぐりエイジング Programがついに スタート！ キックオフグルコンを 昨日終えて、改めて 感じるご縁の大切さ。 仲間や環境の力を借りると 自分に変化が訪れる速度が グン！とUPします。 春から何か学びを 始めたい、と思う方へ 少しでもヒントになれば 嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ ※今期🈵となりました✨ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #仲間 #環境 #環境 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:58 #379 学びを力に、自分に変化を起こすヒント。 https://stand.fm/episodes/69c1b051ce8a2dc87612d38e https://stand.fm/episodes/69c1b051ce8a2dc87612d38e Mon, 23 Mar 2026 21:27:55 GMT 今、何気なくとっている 行動の一つ一つ。 その選択の内容によって 未来の自分は作られる。 何を選ぶか、何を食べるか、 何をするのかしないのか、 自分を整える為の 術を知ること。 そしてそれを選ぶ 力を身につけること。 未来の自分自身の為に 少し意識してみませんか☺️？ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ ※今期🈵となりました✨ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンライン講座 #めぐりエイジングProgram #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:32 #378 今の1つ1つの選択は、未来の自分へのプレゼント。 https://stand.fm/episodes/69c05e457a608a9e6bb9442f https://stand.fm/episodes/69c05e457a608a9e6bb9442f Sun, 22 Mar 2026 21:25:35 GMT 何だか疲れがとれない… 疲労感が抜けない… そんなあなたに おすすめしたい 『動く』こと。 運動習慣をつける… なんてハードル高く 考えないでまずはその場で グーーンと伸びる✨ 今日から始めて みませんか☺️？ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ ※今期も🈵となりました✨ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #東洋医学 #薬膳 #肝のケア #運動 #動く #運動習慣 #耳もみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:36 #377 春の疲れが抜けないあなたへ。 https://stand.fm/episodes/69bb1683591379413bbfdf0b https://stand.fm/episodes/69bb1683591379413bbfdf0b Wed, 18 Mar 2026 21:18:08 GMT 春先、季節の変わり目の 影響からか何故だか苛々 してしまう…なんて方へ。 飲むだけでイライラを 和らげてくれる 超オススメドリンク についてのお話です☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ ※今期も🈵となりました✨ 次期募集は夏以降の予定です🙇‍♀ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #東洋医学 #薬膳 #肝のケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:35 #376 何だかイライラしてしまう…そんな時のお助けドリンク。 https://stand.fm/episodes/69b72410e0bc6459cb4f83e0 https://stand.fm/episodes/69b72410e0bc6459cb4f83e0 Sun, 15 Mar 2026 21:26:48 GMT やたらと酸っぱい物が 食べたいな…と感じた 昨日のわたし。 耳よみするとバッチリ 『肝』の弱りが現れて いました💦 酸味や苦味は『肝』が 元気になる食べ物。 本能的に欲しいものって 体からのメッセージかな？ なんて感じた出来事でした☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ 個別説明会実施中💛 ➡️ご希望の方は『説明会希望』 　とメッセージください☺️ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #東洋医学 #薬膳 #肝のケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:23 #375 食べたいな…と感じる物は体がくれるメッセージ！？ https://stand.fm/episodes/69b3300d0655e845eb08b22d https://stand.fm/episodes/69b3300d0655e845eb08b22d Thu, 12 Mar 2026 21:28:55 GMT 自分では気づきにくい 花粉症を悪化させてしまう 意外な所の弱り。 お薬使っていても なかなか治りにくいな… と、感じられる方に 聞いてみてほしいお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ 個別説明会実施中💛 ➡️ご希望の方は『説明会希望』 　とメッセージください☺️ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:11 #374 〇〇の弱りが花粉症を酷くする!? https://stand.fm/episodes/69b1ddde8578fadedda0ee0e https://stand.fm/episodes/69b1ddde8578fadedda0ee0e Wed, 11 Mar 2026 21:25:59 GMT 約1年前。自分にとって トライといえる、講座に 入って始めた学び。 1年経てしみじみ感じる 『経験は宝物』という事。 やってみないと分からない、 トライした先にしか得られない、 そんな理想の未来について。 新たな学びにトライを 検討する方も増える春。 少しでもヒントに なれば嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ 個別説明会実施中💛 ➡️ご希望の方は『説明会希望』 　とメッセージください☺️ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:09 #373 経験は宝物。トライが作る理想の未来。 https://stand.fm/episodes/69b08cd68dbd0e8d37e1a3cd https://stand.fm/episodes/69b08cd68dbd0e8d37e1a3cd Tue, 10 Mar 2026 21:28:08 GMT 叶えていきたい未来を 叶え続ける私になれる そんな魔法のノート。 食とジャーナリングを 通して沢山の夢を叶える 女性を増やされている 和田和歌子さん監修の ノートについてのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ 個別説明会実施中💛 ✦開講記念✨無料セミナー 3/11　午前＆午後実施予定💛 詳細＆お申込みはコチラ ➡️https://mosh.jp/services/347625?openExternalBrowser=1 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #ジャーナリング #書けば叶う #脳疲労 #夢を叶える方法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:14:33 #372 書けば願いが叶い出す!? 魔法のノートのお話。 https://stand.fm/episodes/69af3a3e70f509ad3e23e938 https://stand.fm/episodes/69af3a3e70f509ad3e23e938 Mon, 09 Mar 2026 21:23:20 GMT イヤーセラピストとして 13年、耳つぼのお仕事を 続けている私。 最近の耳つぼジュエリーの ブーム？で資格取得され お仕事として頑張りたいと 思われている方へ 『長く続けている中で 大切にしていること』に ついてお話させて いただきました☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ 個別説明会実施中💛 ✦開講記念✨無料セミナー 3/11　午前＆午後実施予定💛 詳細＆お申込みはコチラ ➡️https://mosh.jp/services/347625?openExternalBrowser=1 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳つぼジュエリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:08 #371 耳つぼのお仕事を長く続けている中で大切にしていること。 https://stand.fm/episodes/69ade90462c6fd3e5c564d31 https://stand.fm/episodes/69ade90462c6fd3e5c564d31 Sun, 08 Mar 2026 21:24:39 GMT ツラい花粉症やアレルギー。 症状の気になる方へ 緩和や予防に役立つ 耳つぼと食のケア。 1日1つの梅干しが 少しあなたを楽に してくれるかも？ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ 個別説明会実施中💛 ✦開講記念✨無料セミナー 3/11　午前＆午後実施予定💛 詳細＆お申込みはコチラ ➡️https://mosh.jp/services/347625?openExternalBrowser=1 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #花粉症 #花粉症対策 #アレルギー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:45 #370 　花粉症やアレルギーの方へ1日1つ〇〇のススメ。 https://stand.fm/episodes/69a9f5b50db0b1c7c6a756e2 https://stand.fm/episodes/69a9f5b50db0b1c7c6a756e2 Thu, 05 Mar 2026 21:29:39 GMT 気持ちのいい春。 ですが…実はメンタルの 不調も増えやすい時季。 そんなメンタル不調を 整えるために大切な事。 自分自身の状態を 把握する為に、耳に 教えてもらいませんか☺️？ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ 個別説明会実施中💛 ✦開講記念✨無料セミナー 『春のゆらぎを手放す耳活』 3/11　午前＆午後実施予定💛 詳細＆お申込みはコチラ ➡️https://mosh.jp/services/347625?openExternalBrowser=1 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:08 #369 無気力、イライラ、不安感…。春のメンタル不調を手放すヒント。 https://stand.fm/episodes/69a8a4321208650da42e02ac https://stand.fm/episodes/69a8a4321208650da42e02ac Wed, 04 Mar 2026 21:29:45 GMT 元気と綺麗は『無意識』を 手放して叶えよう！ 何気なく選んでいる食べ物 何気なくとっている姿勢、 何気なくしてしまう習慣。 これらの積み重ねが 今の自分を作ります。 未来の自分を元気で綺麗に する為に始めたい2つの事。 『意図して選ぶ』 『自分を客観視する』 何か１つでもヒントに なれば嬉しいです☺️💛 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ 個別説明会実施中💛 ✦開講記念✨無料セミナー 3/11〜3/13 実施予定💛 ➡️Instagramより情報発信 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:31 #368 元気と綺麗は〇〇を手放して叶えよう！ https://stand.fm/episodes/69a752cebd9945cb0f5bd42d https://stand.fm/episodes/69a752cebd9945cb0f5bd42d Tue, 03 Mar 2026 21:30:15 GMT 昨日は『耳の日』！ と、いうことで急遽企画した 耳の日プレゼント企画🎁 リアルの施術でも オンラインでも 喜んでいただけたら 嬉しいです💛 ➡️リアルの方 3/6　3/7　合言葉『耳の日』 で、耳つぼ1ヶ所無料施術👂️ ➡️オンラインの方 写真で耳よみ 個別カウンセリング(30分) 無料サービス💻️✨ InstagramのDMや公式LINE にて『耳の日』とお送り ください💛 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ 開講記念✨無料セミナー 3/11〜3/13 実施予定💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:14:17 #367 昨日3/3は『耳の日！』改めて伝えたい耳の魅力。 https://stand.fm/episodes/69a60095512d5c6a4798b917 https://stand.fm/episodes/69a60095512d5c6a4798b917 Mon, 02 Mar 2026 21:26:55 GMT 真面目な方ほど 続きにくい!?セルフケア。 ゆるーく、心地よく セルフケアを続けられる セルフケア上手さんに なる2つのコツについて。 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート‼️💻️ 開講記念✨無料セミナー 3/11〜3/13 実施予定💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:28 #366 セルフケア上手になる2つのコツ。 https://stand.fm/episodes/69a44fdc501b77dbd2a919a2 https://stand.fm/episodes/69a44fdc501b77dbd2a919a2 Sun, 01 Mar 2026 21:15:03 GMT 耳活＆巡りケアを通して 慢性疲労と老け見えを 手放すオンライン新講座 ＼めぐりエイジングProgram／ について、内容や想いを お話させていただきました！ ご興味お持ちくださる方は 個別にご説明もOKです☺️ 今後の発信もぜひ 楽しみにお待ちください💛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:21 #365 慢性疲労＆老け見えを手放したい方へ。 https://stand.fm/episodes/69a0bb21394c7a9f0c136f53 https://stand.fm/episodes/69a0bb21394c7a9f0c136f53 Thu, 26 Feb 2026 21:29:20 GMT 最近、耳よみしていて 多かった『飢点』の ツボが目立つ方。 意思の力で抑制するのが 難しい食欲と上手に 付き合うヒントについて。 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya 📣2月人数限定‼️オンライン 耳よみ個人カウンセリング(30分)👂 詳細＆お申込みはコチラ 👉️https://mosh.jp/services/338655?openExternalBrowser=1 ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3月開講予定💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #ダイエット #食欲コントロール #食欲 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:11 #364 最近、食欲がとまらないあなたへ。 https://stand.fm/episodes/699f68ed6c1b5ab411b2da12 https://stand.fm/episodes/699f68ed6c1b5ab411b2da12 Wed, 25 Feb 2026 21:26:17 GMT 10年近くお付き合いのある 鑑定士の先生から教わった 今夜から出来る健康法。 目に見えない物を 信じるか信じないか 人それぞれですが。 私自身は少し 続けてみようかな、 と思っています☺️ よろしければ皆さまもぜひ💛 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya 📣2月人数限定‼️オンライン 耳よみ個人カウンセリング(30分)👂 詳細＆お申込みはコチラ 👉️https://mosh.jp/services/338655?openExternalBrowser=1 ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3月開講予定💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #ありがとう #言葉の力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:03 #363 お金も時間もかからずに、今夜から出来る健康法。 https://stand.fm/episodes/699e17e56c0842f035bad5e3 https://stand.fm/episodes/699e17e56c0842f035bad5e3 Tue, 24 Feb 2026 21:28:15 GMT 誰にでも訪れる“老い”。 どうせ歳を重ねるなら 楽しく、美しく！ 素敵な先輩方に学ぶ 老いを楽しみながら 素敵に歳を重ねるヒント。 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート予定💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #ポジティブエイジング #アンチエイジング #リバースエイジング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:18 #362 “老い”は楽しんだ者勝ち?! 先輩方に学ぶ素敵な歳の重ね方。 https://stand.fm/episodes/699cc60602f713695b794ffa https://stand.fm/episodes/699cc60602f713695b794ffa Mon, 23 Feb 2026 21:26:49 GMT 一気に気温が上がって 春めいた陽気だった 三連休。 急な季節の変化に 疲れやすいのが『肝』。 肝を労るケアに手軽に 取り入れやすい香りの 持つチカラについて☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート予定💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:40 #361 春こそ味方に。香りの持つチカラ。 https://stand.fm/episodes/6997815063e65eaed08324c1 https://stand.fm/episodes/6997815063e65eaed08324c1 Thu, 19 Feb 2026 21:32:13 GMT 薬膳の知識を暮らしに 取り入れ始めて約1年。 自分と家族に訪れた 大きな変化について。 少しでも皆さまが薬膳に 興味を持っていただく きっかけになれば嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3/24スタート予定💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #薬膳 #ゆる薬膳 #食材 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:37 #360 薬膳を取り入れて約1年。自分と家族に訪れた変化とは。 https://stand.fm/episodes/69962ec7677ffb56b3a9597f https://stand.fm/episodes/69962ec7677ffb56b3a9597f Wed, 18 Feb 2026 21:27:48 GMT 歳を重ねるとつい、 若いっていいわねー！ なんて思いがちですが。 若くても疲れる『心』！ 高校生も5歳児も 頑張っている心。 周りのオトナが出来ること お子さまをお持ちのママに ぜひ知ってほしいお話です☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya 📣2月人数限定‼️オンライン 耳よみ個人カウンセリング(30分)👂 詳細＆お申込みはコチラ 👉️https://mosh.jp/services/338655?openExternalBrowser=1 ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3月開講予定💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #メンタルケア #子ども #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:25 #359 高校生でも5歳児でも!? 耳に現れる〇〇の疲れ https://stand.fm/episodes/6994d1d7917fb0f098dae3ba https://stand.fm/episodes/6994d1d7917fb0f098dae3ba Tue, 17 Feb 2026 21:15:02 GMT あの有名なチョコレートの 老舗GODIVA。なんと今年は 創業100周年なのだそうで。 たまたま目にした 100周年記念の冊子に あった言葉に感動して。 長く愛され、求められ続ける 為に大切な『遊び心』について お話させていただきました☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya 📣2月人数限定‼️オンライン 耳よみ個人カウンセリング(30分)👂 詳細＆お申込みはコチラ 👉️https://mosh.jp/services/338655?openExternalBrowser=1 ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3月開講予定💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #老舗 #長く続く秘訣 #遊び心 #GODIVA #ゴディバ #100周年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:32 #358 100年続くGODIVAに学ぶ、求められ続ける為に大切なこと。 https://stand.fm/episodes/69938bd683313d15faae9329 https://stand.fm/episodes/69938bd683313d15faae9329 Mon, 16 Feb 2026 21:28:06 GMT 40過ぎたらマストに したい、自分の体を 客観視する定期点検。 振り返る機会を持つと 見えてくる自分の体の 取り扱い方。 心地よく歳を重ねていく ヒントになりますように☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya 📣2月人数限定‼️オンライン 耳よみ個人カウンセリング(30分)👂 詳細＆お申込みはコチラ 👉️https://mosh.jp/services/338655?openExternalBrowser=1 ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3月開講予定💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #頑張れアラフォー #定期点検 #大人女子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:10 #357 オトナ女子こそ必須にしたい、定期点検のススメ。 https://stand.fm/episodes/699239ed6820f484cad2d4c3 https://stand.fm/episodes/699239ed6820f484cad2d4c3 Sun, 15 Feb 2026 21:26:16 GMT 最近、妙〜にイライラ してしまう。。。 なんてアナタ。 もしかすると 『肝』が弱っている せいかも！？ 春が近づくとダメージを 受けやすい肝のケア。 厳選してお話しました☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya 📣2月人数限定‼️オンライン 耳よみ個人カウンセリング(30分)👂 詳細＆お申込みはコチラ 👉️https://mosh.jp/services/338655?openExternalBrowser=1 ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3月開講予定💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #イライラ #メンタル #メンタルヘルス #ストレスケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:54 #356 最近なんだかイライラする…そんなアナタへ。 https://stand.fm/episodes/698e3c4074c29599e44775b1 https://stand.fm/episodes/698e3c4074c29599e44775b1 Thu, 12 Feb 2026 21:15:03 GMT 無意識に体に力が入る 知らぬ間に呼吸が浅く なっている… そんな頑張り屋さんの 体に起こりやすいこと。 ご自身のどこにその 負担がかかっているか 一度見つめてみませんか？ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya 📣2月人数限定‼️オンライン 耳よみ個人カウンセリング(30分)👂 詳細＆お申込みはコチラ 👉️https://mosh.jp/services/338655?openExternalBrowser=1 ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3月開講予定💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:57 #355 頑張り屋さんほど聴いてみてほしいお話。 https://stand.fm/episodes/698cf34884dd32a3547ee76d https://stand.fm/episodes/698cf34884dd32a3547ee76d Wed, 11 Feb 2026 21:23:29 GMT 私の周りにいらっしゃる 次々と夢を実現させていく 素敵な方々。 そんな方々の共通点に ついてお話してみました。 叶えたい事夢を 叶え続けていきたい方へ 何かヒントになれば嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya 📣2月人数限定‼️オンライン 耳よみ個人カウンセリング(30分)👂 詳細＆お申込みはコチラ 👉️https://mosh.jp/services/338655?openExternalBrowser=1 ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3月開講予定💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #夢を叶える 　#自己実現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:34 #354 軽やかに夢を叶え続ける方の共通点とは。 https://stand.fm/episodes/698a51791e53a293bff1c8e7 https://stand.fm/episodes/698a51791e53a293bff1c8e7 Mon, 09 Feb 2026 21:28:34 GMT 体からのサインを 正確に教えてくれる耳。 言葉が話せない赤ちゃんや 難しいお年頃の思春期の お子さんの状態も 把握できれば子育てに 役立てる事ができます☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya 📣2月人数限定‼️オンライン 耳よみ個人カウンセリング(30分)👂 詳細＆お申込みはコチラ 👉️https://mosh.jp/services/338655?openExternalBrowser=1 ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3月開講予定💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #子育て #子育てママ #赤ちゃん #思春期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:50 #353 赤ちゃんでも思春期でも。子育てに役立つ耳よみのお話。 https://stand.fm/episodes/6988feaf45af976cd5dd0968 https://stand.fm/episodes/6988feaf45af976cd5dd0968 Sun, 08 Feb 2026 21:23:06 GMT めちゃくちゃ 寒かった週末！ 食べ方によって寒さの 体感が全く違うって ご存知ですか？ 寒い時ほど気をつけたい 食べ方のコツについてのお話。 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya 📣2月人数限定‼️オンライン 耳よみ個人カウンセリング(30分)👂 詳細＆お申込みはコチラ 👉️https://mosh.jp/services/338655?openExternalBrowser=1 ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3月開講予定💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #食べ方 　#寒さ対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:20 #352 食べ方1つで余計に寒く!?寒い時ほど気をつけたい“食べ方”のお話。 https://stand.fm/episodes/6984ffbccc1f0de4903b0b0f https://stand.fm/episodes/6984ffbccc1f0de4903b0b0f Thu, 05 Feb 2026 21:15:03 GMT セルフケア上手になると 得をする3つのこと。 1人でも多くの方に セルフケア上手に なってほしい！ と、切に願っている私が 感じていること。 セルフケアを取り入れる きっかけになってもらえたら 嬉しく思います☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya 📣2月人数限定‼️オンライン 耳よみ個人カウンセリング(30分)👂 詳細＆お申込みはコチラ 👉️https://mosh.jp/services/338655?openExternalBrowser=1 ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3月開講予定💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #セルフケア #時間管理 #節約 #自己信頼 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:39 #351 セルフケア上手になると得をする3つの事。 https://stand.fm/episodes/6983b95491f9e6cda7c756bc https://stand.fm/episodes/6983b95491f9e6cda7c756bc Wed, 04 Feb 2026 21:25:51 GMT 昨日は立春。 ということで既に 体ケアは春を意識。 花粉症やアレルギー 気持ちの揺らぎ等 春の不調が出やすい方へ 今日から出来る簡単 巡りケアについて お話してみました☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya 📣2月人数限定‼️オンライン 耳よみ個人カウンセリング(30分)👂 詳細＆お申込みはコチラ 👉️https://mosh.jp/services/338655?openExternalBrowser=1 ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program3月開講予定💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #花粉症 #アレルギー #春の養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:14 #350 花粉症など春のトラブル。先取りケアが何より大切！ https://stand.fm/episodes/69825c2fcca0c6e651267df3 https://stand.fm/episodes/69825c2fcca0c6e651267df3 Tue, 03 Feb 2026 21:15:02 GMT 熊本以外にお住まいの方は きっと馴染みがないであろう 『赤酒』。 ネット購入できる リンクはコチラ💛 👉️https://zuiyo.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=252302&csid=0 ※勝手に宣伝大使です笑 これが、本当に超優秀な 発酵調味料！煮物などを 作る際はモチロン おひたし、スペアリブ、 親子丼、などなど色々な お料理に使えます。 そして時短なのに 美味しくなる！ 1人でも多くの方にこの 存在を知ってもらいたい！ ということでのご紹介☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya 📣2月人数限定‼️オンライン 耳よみ個人カウンセリング👂 ご興味ある方⇒公式LINEへ メッセージをどうぞ🧡 ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:08:24 #349 全人類に激推ししたい！熊本発の超優秀発酵調味料。 https://stand.fm/episodes/698115a06aa27ca7bf001638 https://stand.fm/episodes/698115a06aa27ca7bf001638 Mon, 02 Feb 2026 21:22:51 GMT 昨日が満月だった 今のタイミング。 痩せたいな…と思う方には 習慣を変える最適な時期。 長い目でみてダイエットを 成功させる為のヒントのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya 📣2月人数限定‼️オンライン 耳よみ個人カウンセリング👂 ご興味ある方⇒公式LINEへ メッセージをどうぞ🧡 ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #ダイエット #食べ方 #血糖値 #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:26 #348 ダイエットしたいなら今！無理なく成功させるヒント。 https://stand.fm/episodes/697fc45c9844235820937c72 https://stand.fm/episodes/697fc45c9844235820937c72 Sun, 01 Feb 2026 21:23:49 GMT 抜けない疲れや肩コリ お顔のむくみやたるみ等々 様々な悩みに繋がるのが ＼『鎖骨』の滞り‼️／ 耳を使ったセルフケアや 日ごろ意識しておくといい 鎖骨ケアについてのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya 📣2月人数限定‼️オンライン 耳よみ個人カウンセリング👂 ご興味ある方⇒公式LINEへ メッセージをどうぞ🧡 ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #慢性疲労 #肩こり #むくみ #たるみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:53 #347 抜けない疲れや肩こり、〇〇の滞りが原因かも!? https://stand.fm/episodes/697bd07cca2973e1d3610524 https://stand.fm/episodes/697bd07cca2973e1d3610524 Thu, 29 Jan 2026 21:26:31 GMT 知ればきっと 手放せなくなる 発酵調味料。 まだ踏み入れた事のない方も きっと取り入れたくなる 発酵の魅力についてのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya 📣2月人数限定‼️オンライン 耳よみ個人カウンセリング👂 ご興味ある方⇒公式LINEへ メッセージをどうぞ🧡 ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #発酵 #発酵食品 #塩麹 #醤油麹 #甘酒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:48 #346 知れば沼るに違いない！発酵の魅力。 https://stand.fm/episodes/697a7eb1ca2973e1d360f098 https://stand.fm/episodes/697a7eb1ca2973e1d360f098 Wed, 28 Jan 2026 21:25:14 GMT グッスリ眠って 二度寝した今朝ww 眠りを深めた原因として 考えられるセロトニン。 幸せホルモン、なんて 言われるセロトニンの 分泌を高めるセロ活のお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:08 #345 安眠にかかわるホルモンのお話。 https://stand.fm/episodes/69792061ab6b95f453a7ead4 https://stand.fm/episodes/69792061ab6b95f453a7ead4 Tue, 27 Jan 2026 21:15:05 GMT なかなか習慣化 できない方も多い 『よく噛む』こと。 ダイエットにも 疲労回復にも良い 噛む行為を 習慣化させていく為の ヒントについてのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #ダイエット #疲労回復 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:29 #344 ダイエットにも疲労回復にも役立つ、１つの習慣とは。 https://stand.fm/episodes/6977db7aef7f646e336594f1 https://stand.fm/episodes/6977db7aef7f646e336594f1 Mon, 26 Jan 2026 21:24:21 GMT 薬膳に興味がある方に 始める時に知ってほしい 上手な取り入れ方。 うまく使えば本当に 体を整えるのに 役立つ薬膳。 どなたかのヒントに なれば嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:05 #343 毒にも薬にもなる!?薬膳の上手な取り入れ方。 https://stand.fm/episodes/6976766b1eaef560ff79f5f7 https://stand.fm/episodes/6976766b1eaef560ff79f5f7 Sun, 25 Jan 2026 21:15:02 GMT 金曜日の夜から 鼻水、空咳が出始めた 我が家のムスメ①。 耳を診ると冷えと 乾燥のツボがハッキリと 目立っていて。 そこで行った食養生と 耳のケアで酷くならずに 回復に向かったお話。 耳と食、ってホントに 便利！と改めて体感した エピソード☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #風邪 #風邪予防 #東洋医学 #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:45 #342 耳活×食養生で体調管理!? 子どもの風邪が治ったお話。 https://stand.fm/episodes/697289f1cd542acacebda7b8 https://stand.fm/episodes/697289f1cd542acacebda7b8 Thu, 22 Jan 2026 21:00:43 GMT 1年でイチバン寒い 大寒、の今の時季。 無意識に体に力が 入りやすいからこそ 知っていてほしい 疲れにくく体を使う ヒントについてのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #大寒 #疲労回復 #慢性疲労 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:01 #341 大寒の今こそ伝えたい！疲れにくく体を使うヒント。 https://stand.fm/episodes/6971437dcd542acacebd916e https://stand.fm/episodes/6971437dcd542acacebd916e Wed, 21 Jan 2026 21:22:20 GMT 耳の色が抜けるように 『白く』なっていたら。 それは『貧血』や 『血虚』のサイン。 特に冬のこの時季には 気をつけたいこの状態を 改善する為に大切な事を お話してみました☺️　 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #貧血 #血虚 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:17 #340 耳の色にご注目！〇〇の方は要注意！ https://stand.fm/episodes/696ff2edff2a74b202095502 https://stand.fm/episodes/696ff2edff2a74b202095502 Tue, 20 Jan 2026 21:26:16 GMT 笑顔がもたらす効果に ついて調べてみたら。 まぁ驚くほど沢山の 健康美容効果が！ 中でも40代以降の方 必聴の効果３つと 笑顔になれるヒントを お話してみました☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #笑顔 #美容効果 #若見え #健康効果 #エイジングケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:43 #339 驚き！笑顔がもたらす健康効果。 https://stand.fm/episodes/696ea07dfe65a361614f2545 https://stand.fm/episodes/696ea07dfe65a361614f2545 Mon, 19 Jan 2026 21:22:17 GMT 背中のハリ、コリから 気付かされた胃腸の弱り。 温ケアと合わせて 取り入れたのは スパイスの力。 体を整えるお守りとして スパイスを選択肢の 一つに是非💛 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:23 #338 体を整えるお守りになるスパイスの力。 https://stand.fm/episodes/696d431c125dc5b39be594f1 https://stand.fm/episodes/696d431c125dc5b39be594f1 Sun, 18 Jan 2026 21:15:02 GMT 自分の苦手なことを 手放していくために。 大好きな友人から得た ヒントをきっかけに 『好きな自分』に近づく 手段についてお話して みました☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:25 #337 苦手を手放して 好きな自分に近づくヒント。 https://stand.fm/episodes/69695b54b6fa601c62c882dd https://stand.fm/episodes/69695b54b6fa601c62c882dd Thu, 15 Jan 2026 21:25:50 GMT 40歳以降って色んな 不調が出て来やすい お年頃。 そんな『不調』を感じた時 その不調とどう向き合うか？で その後の人生変わります！ 40歳以上の方に お伝えしたい 『不調と向き合う』 ポイント3つお話して みました☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #更年期 　#ホルモンバランス #メンタルケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:41 #336 40過ぎたら変えていきたい『不調』との向き合い方。 https://stand.fm/episodes/696808cb314e098edc2a387f https://stand.fm/episodes/696808cb314e098edc2a387f Wed, 14 Jan 2026 21:21:41 GMT 更年期世代。 ホルモンバランスも 乱れやすくなるお年頃。 無気力、イライラ等 メンタルの不調を 感じている方に伝えたい 自分の状態を 深く知ることの大切さ。 更年期世代の皆さまに 何か1つでも参考になれば 嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #更年期 　#ホルモンバランス #メンタルケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:35 #335 更年期世代の無気力、イライラを解消する為に大切なこと。 https://stand.fm/episodes/6966ac67980600633a716b4a https://stand.fm/episodes/6966ac67980600633a716b4a Tue, 13 Jan 2026 21:15:01 GMT 気づいていない体の 内側の乾燥。 東洋医学で『肺』が 弱ると潤い不足になる と言われています。 食事やアーユルヴェーダの セルフケアで乾燥対策して 風邪や感染症から身を守って いただけたらと思います☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #アーユルヴェーダ #乾燥対策 　#薬膳 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:37 #334 免疫力が低下する!? 隠れ〇〇にご用心。 https://stand.fm/episodes/696565fd5a685d63bc5cab53 https://stand.fm/episodes/696565fd5a685d63bc5cab53 Mon, 12 Jan 2026 21:22:32 GMT 超がつくほど寒がり だった以前のワタシ。 耳活＆巡りケアで すっかり寒がり体質を 克服した私がオススメする 寒がり体質改善にオススメの 巡りケアについてのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #大寒波 #寒がり #冷え性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:28 #333　寒がり体質を変えたいあなたへ。 https://stand.fm/episodes/695fc2f4e5248c2b5aa9a7d6 https://stand.fm/episodes/695fc2f4e5248c2b5aa9a7d6 Thu, 08 Jan 2026 21:15:02 GMT 朝5:30〜7:00までの 勉強会に昨年12月から 参加しているワタクシ。 そうまでして叶えたい夢と 叶える為に大切にしている 事についてのお話。 新年があけて、叶えたい事へ 情熱を持っておられる方に 一緒に頑張りましょう！の 気持ちを込めて✨ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:15:54 #332 夢を叶える為にイチバン大切だと思う事。 https://stand.fm/episodes/695ed012158b4edfa7675fbd https://stand.fm/episodes/695ed012158b4edfa7675fbd Wed, 07 Jan 2026 21:29:08 GMT 来週は寒い1週間に なるという予報をみて。 寒くなってから、では 遅いからだケア。 今からできる簡単 耳活＆巡りケアに ついてのご紹介です☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #大寒波 　#寒さ対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:16:41 #331 大寒波到来に備えて今すべきこと。 https://stand.fm/episodes/695d7f50eaaa983fedfbae7b https://stand.fm/episodes/695d7f50eaaa983fedfbae7b Tue, 06 Jan 2026 21:32:14 GMT 1月7日。ということで。 召し上がる方も多いかな？ と思う七草粥。 せっかく食べるのなら 『美容食』になる 七草粥を💛 何か1つでも参考になれば 嬉しいです🥰 放送中にお話した 腸活コミュニティ主催の 和田和歌子先生の Instagramはコチラ 👉️https://www.instagram.com/wadawakako?igsh=MTR1MDN6a2trYXIzcQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:49 #330 七草粥、〇〇を足せば美容食!? https://stand.fm/episodes/695c21fbae8a1571373ffc48 https://stand.fm/episodes/695c21fbae8a1571373ffc48 Mon, 05 Jan 2026 21:15:03 GMT もうすぐ冬休みも 終わる時期。 なかなか朝から 起きてこない… 宿題もまだ残ってる のにヤル気がない… 新学期大丈夫かなー？ なんて不安なママへ。 もしかするとアレの 食べ過ぎが原因かも?! お子さまにヤル気を 出させたいママ達の お役に立てたら 嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #子育て #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:30 #329 冬休み終了目前！〇〇の食べ過ぎが子どものヤル気を低下させる!? https://stand.fm/episodes/695adc2802a914a0b849d6d9 https://stand.fm/episodes/695adc2802a914a0b849d6d9 Sun, 04 Jan 2026 21:31:31 GMT 美味しいお餅やおせち料理。 お酒も増えたりご馳走続きの 年末年始。 お正月太りしちゃったー という方が、絶対に してはいけない事。 特に40代以降の皆さまに お届けしたい内容です☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし#美容 #ダイエット #お正月太り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:48 #328 お正月太り解消の為に絶対してはいけないこと。 https://stand.fm/episodes/69559466d81e50974b67ca31 https://stand.fm/episodes/69559466d81e50974b67ca31 Wed, 31 Dec 2025 21:24:05 GMT あけましておめでとう ございます〜！ 新年1回目の放送は 『2026生活の質を 高めたいアナタへ』と いうテーマでのお話。 2026年を軽やかに心地よく お過ごしいただくための ヒントになれば嬉しいです。 今年も朝ラジオ、どうぞ 宜しくお願いいたします☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし#美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:49 #327 2026生活の質を高めたい貴方へ。 https://stand.fm/episodes/69535de921230bdc1fbe44b4 https://stand.fm/episodes/69535de921230bdc1fbe44b4 Tue, 30 Dec 2025 21:15:01 GMT 2025年、大晦日。 明日からお正月！と いうことで。 おせち料理を 召し上がる際 喉の痛みにオススメの 食べ物についてご紹介。 2025年の自分を労り 2026年、より健やかに お過ごしいただけますよう 心から祈っております☺️✨ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ＼耳をみれば不調の原因丸わかり／ 疲れにくく、老けにくい 巡る体を作る専門家Aya ✦Instagram👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦オンライン講座　0期〜2期🈵 新Program準備中💻️💛 ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし#美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:10 #326 喉の痛みが気になる方へ。おせち料理でオススメの食べ物とは？ https://stand.fm/episodes/694efffcf8261c2ce64bd7fe https://stand.fm/episodes/694efffcf8261c2ce64bd7fe Fri, 26 Dec 2025 21:37:11 GMT お仕事納めだった昨日。 駆け込みで耳つぼに 来られる方に多かった 食欲のコントロールや リフトアップなど 美容系のリクエスト。 年末年始も美しく お過ごしいただけるよう いくつかご紹介した耳つぼ。 ぜひご活用いただけたら 嬉しいです☺️ ※途中、音声が聴こえなく なる部分がございます🙇‍♀💦 お聞き苦しくスミマセン🙏 飛ばしながらご視聴ください。 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし#美容 #ダイエット #リフトアップ #むくみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:57 #325 年末年始、便利に使える美容系耳つぼ。 https://stand.fm/episodes/694d8ecf15fabc1af6ac68ce https://stand.fm/episodes/694d8ecf15fabc1af6ac68ce Thu, 25 Dec 2025 19:22:12 GMT 最短ルートで元気と 綺麗を叶えたいなら。 『自分に必要なケア』を 見極めることが最重要。 “耳”を通してご自身の 体の声をきく耳よみは 最強のセルフケアツール。 一人でも多くの方が 元気と綺麗を作れる お手伝いが出来たら… 仕事納めにフツフツ 湧いてきた熱い想いを お話しました☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ Instagramではセルフケア動画や 耳活＆巡りケアについて発信中💛 👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:43 #324 最短ルートで元気と綺麗を叶えたい全ての方へ。 https://stand.fm/episodes/694c5b3515fabc1af6ac5449 https://stand.fm/episodes/694c5b3515fabc1af6ac5449 Wed, 24 Dec 2025 21:29:35 GMT チキンにケーキにお酒など たらふくご馳走を食べた Xmasディナーの翌日。 コレが不足すると一気に 疲れやすく、太りやすく 老けていく！ 意識してとるべき〇〇を 手軽に摂る為のコツ などのお話です☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ Instagramではセルフケア動画や 耳活＆巡りケアについて発信中💛 👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:59 #323 Xmasディナーの翌日、意識して摂り入れたい〇〇とは。 https://stand.fm/episodes/694b082a79fa85d4a1a33d20 https://stand.fm/episodes/694b082a79fa85d4a1a33d20 Tue, 23 Dec 2025 21:23:00 GMT 冬のお風呂。疲労回復や リラックス効果抜群ですが 注意すべきは温度と時間！ その理由と、上手な お風呂の入り方のコツ についてお話してみました☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ Instagramではセルフケア動画や 耳活＆巡りケアについて発信中💛 👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:06 #322 冬のお風呂、〇〇に要注意！ https://stand.fm/episodes/694864c13a0ae685b90cdd8b https://stand.fm/episodes/694864c13a0ae685b90cdd8b Sun, 21 Dec 2025 21:21:17 GMT 1年でイチバン夜が長く 陰の気が強まる冬至の日。 体を健やかに保つ為に 取り入れたいケア3選。 何か1つでも参考になれば とっても嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ Instagramではセルフケア動画や 耳活＆巡りケアについて発信中💛 👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:08 #321 冬至の日、取り入れたいケア3選。 https://stand.fm/episodes/6944715917a513dd0bd5501b https://stand.fm/episodes/6944715917a513dd0bd5501b Thu, 18 Dec 2025 21:25:57 GMT 40代って元気＆綺麗に 歳を重ねていくのか 諦めてしまうのか 二極化しやすいお年頃。 歳を重ねても元気＆綺麗を 更新していく方の共通点に ついて感じたことのお話☺️ 【風邪予防＆免疫力UPの 耳活＆巡りケア講座💻️】 12/22㈪　開催予定💛 ※公式LINEにて12/16 9:00〜申込み開始！ スタエフ視聴者さま 感謝クーポン🎟️もあり💛 ご希望の方は 『感謝クーポン希望』 とご連絡ください🥰 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ Instagramではセルフケア動画や 耳活＆巡りケアについて発信中💛 👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #老け見え #肌老化 #スキンケア #シワ #シミ #アンチエイジング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:14:53 #320 40代からの元気＆綺麗を叶えるヒント。 https://stand.fm/episodes/69431eee17a513dd0bd5398a https://stand.fm/episodes/69431eee17a513dd0bd5398a Wed, 17 Dec 2025 21:22:01 GMT 久しぶりに美容に ついてのお話。 冬の老け見え、 避けたい方に届けたい 今すぐできる スキンケアのヒント☺️ 【風邪予防＆免疫力UPの 耳活＆巡りケア講座💻️】 12/22㈪　開催予定💛 ※公式LINEにて12/16 9:00〜申込み開始！ スタエフ視聴者さま 感謝クーポン🎟️もあり💛 ご希望の方は 『感謝クーポン希望』 とご連絡ください🥰 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ Instagramではセルフケア動画や 耳活＆巡りケアについて発信中💛 👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #老け見え #肌老化 #スキンケア #シワ #シミ #アンチエイジング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:41 #319 冬の老け見えにご用心！スキンケアの鍵は〇〇！ https://stand.fm/episodes/6941cf52e9022a99af1dfc45 https://stand.fm/episodes/6941cf52e9022a99af1dfc45 Tue, 16 Dec 2025 21:30:24 GMT 知人からいただいた よもぎ温座パッド。 めちゃくちゃ良かったので 即、シェアです笑 巡り、緩むと 心身が整う✨ 手軽に試せる アイテムなので是非！ 【風邪予防＆免疫力UPの 耳活＆巡りケア講座💻️】 12/22㈪　開催予定💛 ※公式LINEにて12/16 9:00〜申込み開始！ スタエフ視聴者さま 感謝クーポン🎟️も ご用意したので ご希望の方は 『感謝クーポン希望』 とご連絡ください🥰 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ Instagramではセルフケア動画や 耳活＆巡りケアについて発信中💛 👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:18 #318 全女性に激推ししたい！〇〇のすすめ。 https://stand.fm/episodes/69407ccfbc86f1ee18ed4151 https://stand.fm/episodes/69407ccfbc86f1ee18ed4151 Mon, 15 Dec 2025 21:25:51 GMT ちまたで猛威を振るう インフルエンザや風邪。 かかりたくない…と ドキドキしている方へ 何か1つでもヒントに なれば嬉しいです☺️ 【風邪予防＆免疫力UPの 耳活＆巡りケア講座💻️】 12/22㈪　開催予定💛 ※公式LINEにて12/16 9:00〜申込み開始！ スタエフ視聴者さま 感謝クーポン🎟️も ご用意したので ご希望の方は 『感謝クーポン希望』 とご連絡ください🥰 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ Instagramではセルフケア動画や 耳活＆巡りケアについて発信中💛 👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #インフルエンザ #学級閉鎖 　#感染症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:59 #317 風邪やインフルに怯えず過ごしたい方へ。 https://stand.fm/episodes/693f209264beaf30a64c72da https://stand.fm/episodes/693f209264beaf30a64c72da Sun, 14 Dec 2025 21:10:01 GMT ガンコな手足の冷え。 手や足を温めても 治りにくいー！と いう方に試してほしい ２つの事をお話して みました。何か1つでも 参考になれば嬉しいです☺️ 【風邪予防＆免疫力UPの 耳活＆巡りケア講座💻️】 12/22㈪　冬至に開催予定💛 ※詳細気になる方は 公式LINEにて『1day講座』 とご連絡ください🥰 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ Instagramではセルフケア動画や 耳活＆巡りケアについて発信中💛 👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #冷え性 #末端冷え性 #手足の冷え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:14:05 #316 手足の冷えがなかなか治らない貴方へ。 https://stand.fm/episodes/693b36f2a9d1596b0ef71797 https://stand.fm/episodes/693b36f2a9d1596b0ef71797 Thu, 11 Dec 2025 21:26:23 GMT ちまたに数多溢れる 健康情報。 コレを食べると痩せる！ コレをやれば綺麗になる！ なんて聞くとすぐさま 取り入れたくなりますが。 より効果的に、かつ 自分に合う健康法と 巡り合うヒントについて お話してみました☺️ 【風邪予防＆免疫力UPの 耳活＆巡りケア講座💻️】 12/22㈪　冬至に開催予定💛 ※詳細気になる方は 公式LINEにて『1day講座』 とご連絡ください🥰 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ Instagramではセルフケア動画や 耳活＆巡りケアについて発信中💛 👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:28 #315 健康情報に踊らされずに自分の健康を育むヒント。 https://stand.fm/episodes/6939e5db798ac25d96b277b1 https://stand.fm/episodes/6939e5db798ac25d96b277b1 Wed, 10 Dec 2025 21:28:08 GMT 疲れにくく、老けにくい 『発酵』ライフのススメ。 ハードル低く、発酵を 暮らしに取り入れる はじめの一歩について お話してみました。 疲れにくく、老けにくい 巡る体作りに欠かせない 発酵の世界。 何か一つでもヒントに なりますように☺️✨ 【風邪予防＆免疫力UPの 耳活＆巡りケア講座💻️】 12/22㈪　冬至に開催予定💛 ※詳細気になる方は 公式LINEにてお気軽に お問い合わせください🥰 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ Instagramではセルフケア動画や 耳活＆巡りケアについて発信中💛 👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #発酵 #塩麹 #醤油麹 #酵素 #酵素ドリンク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:24 #314 疲れにくく、老けにくい〇〇ライフのススメ。 https://stand.fm/episodes/6938934c02b34ebbb7abd2cb https://stand.fm/episodes/6938934c02b34ebbb7abd2cb Tue, 09 Dec 2025 21:23:40 GMT 生理前のイライラ。 無性に甘い物が欲しくなる… そんな方へオススメの 回避法をご紹介 してみました。 少しでもヒントに なれば嬉しいです☺️ 【風邪予防＆免疫力UPの 耳活＆巡りケア講座💻️】 12/22㈪　冬至に開催予定💛 ※詳細気になる方は 公式LINEにてお気軽に お問い合わせください🥰 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ Instagramではセルフケア動画や 耳活＆巡りケアについて発信中💛 👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #生理前 #ホルモンバランス #イライラ 　#メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:26 #313 生理前のイライラ、甘い物で解決したくなる方へ。 https://stand.fm/episodes/693742a4d6ccae0bf00cfe7c https://stand.fm/episodes/693742a4d6ccae0bf00cfe7c Mon, 08 Dec 2025 21:27:11 GMT イヤーセラピストとして 13年目のワタクシ。 好きな仕事を長く 続けていく為の ヒントについて。 上手くブレーキも 使いながらこれからも 喜ばれる事をお届けして いきたいと思います☺️ 【風邪予防＆免疫力UPの 耳活＆巡りケア講座💻️】 12/22㈪　冬至に開催予定💛 ※詳細気になる方は 公式LINEにてお気軽に お問い合わせください🥰 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ Instagramではセルフケア動画や 耳活＆巡りケアについて発信中💛 👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #ビジネス #継続は力なり #継続力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:34 #312 好きなお仕事を長く続けるヒント。 https://stand.fm/episodes/6935de00117ad8bdfbeced72 https://stand.fm/episodes/6935de00117ad8bdfbeced72 Sun, 07 Dec 2025 21:10:05 GMT 現在47歳。今も白髪染め なしで過ごせている私。 10年前の方が今より 白髪が多かったなーと 感じる私が髪のために きっとコレが良かったこと、 と感じる事を3つご紹介して みました☺️ 【風邪予防＆免疫力UPの 耳活＆巡りケア講座💻️】 12/22㈪　冬至に開催予定💛 ※詳細気になる方は 公式LINEにてお気軽に お問い合わせください🥰 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ Instagramではセルフケア動画や 耳活＆巡りケアについて発信中💛 👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #冬老け　#アンチエイジング #白髪 #美髪 #ヘアケア #艶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:44 #311 10年前より白髪減！髪の為にしていること。 https://stand.fm/episodes/6930a9a3ac278fb77ab15729 https://stand.fm/episodes/6930a9a3ac278fb77ab15729 Wed, 03 Dec 2025 21:20:56 GMT 冬老け防止に役立つ 『ちょい足し』食材。 『温・食・触・動』の 巡りケアの中でも 大切な『食』のケア。 何か1つでも取り入れて もらえたら嬉しいです☺️ 【風邪予防＆免疫力UPの 耳活＆巡りケア講座💻️】 12/22㈪　冬至に開催予定💛 ※詳細気になる方は 公式LINEにてお気軽に お問い合わせください🥰 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ Instagramではセルフケア動画や 耳活＆巡りケアについて発信中💛 👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #冬老け　#アンチエイジング #乾燥 #冷え性 #冷え対策 #くすみ #シミ対策 #目の下のクマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:37 #310 冬老け防止に大活躍！ちょい足し食材のススメ。 https://stand.fm/episodes/692f59b8a6fac83477bcfb3d https://stand.fm/episodes/692f59b8a6fac83477bcfb3d Tue, 02 Dec 2025 21:27:38 GMT やわらかな『せなか』は 若さと元気を保つ鍵！ 巡りケア的視点からみた やわらかな背中を作る メリットとケア方法、 また、とても面白かった 『やわらかせなか』と いう本についてのご紹介☺️ 何か少しでも参考になれば 嬉しく思います💛 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ Instagramではセルフケア動画や 耳活＆巡りケアについて発信中💛 👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #やわらかせなか #山本たか子 #自律神経ケア #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:14:50 #309 やわらかな〇〇は若さと元気を保つ鍵！ https://stand.fm/episodes/692e07667e1d1158661ed11f https://stand.fm/episodes/692e07667e1d1158661ed11f Mon, 01 Dec 2025 21:24:10 GMT 冬に便利な貼るカイロ。 何気なく貼っていては 勿体ない！ 最適な貼る場所を見極めて 疲労回復や疲れの予防に 役立ててみては☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ Instagramではセルフケア動画や 耳活＆巡りケアについて発信中💛 👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #疲労回復 #血流 #貼るカイロ #温活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:12 #308 貼るカイロで疲労回復!? 有効活用する方法とは。 https://stand.fm/episodes/692c494d3da87e2be012a3da https://stand.fm/episodes/692c494d3da87e2be012a3da Sun, 30 Nov 2025 21:10:02 GMT 冬になって肩コリが ツラいなーと感じて いらっしゃる方へ。 意外なところに潜む 原因と対策について お話してみました。 少しでも参考になれば とっても嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ Instagramではセルフケア動画や 耳活＆巡りケアについて発信中💛 👉️https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #肩コリ#肩コリ解消 #首こり#首こり解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:08:47 #307 冬になって肩コリがツラいな〜と感じている方へ。 https://stand.fm/episodes/69276fdc38c23da2e10ed307 https://stand.fm/episodes/69276fdc38c23da2e10ed307 Wed, 26 Nov 2025 21:23:52 GMT 27歳から始めた とある習慣。 ひょんな事から始めた習慣が 実は老け見え解消にも役立って いることに気づいたお話。 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座主催 現在2期生🈵＋1名で開講中💛 詳細はコチラ 👉️Instagram　@cocomaro1126へ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #老け見え #アンチエイジング #定点観測 #若見え #美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:05 #306 老け見え解消の為に役立っていること https://stand.fm/episodes/69261ea295ffed5aacef4d9d https://stand.fm/episodes/69261ea295ffed5aacef4d9d Tue, 25 Nov 2025 21:25:08 GMT イライラ対策にも 疲労回復にも、また 寒さ対策にも！ 大切なことは 『増血』すること。 巡りよく整えて 心地よく過ごすのに まずはたっぷりの血液を 作ることから始めましょ☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座主催 現在2期生🈵＋1名で開講中💛 詳細はコチラ 👉️Instagram　@cocomaro1126へ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:57 #305 イライラ対策にも疲労回復にも。大切なのは〇〇すること。 https://stand.fm/episodes/6924cca595ffed5aacef373f https://stand.fm/episodes/6924cca595ffed5aacef373f Mon, 24 Nov 2025 21:22:55 GMT 揉んでもほぐしても 解消されない脚の 冷えやムクミ。 もしかすると原因は 他のところにあるかも？ しれません。 自分では気づきにくい 脚のムクミの原因と 解消法についてのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座主催 現在2期生🈵＋1名で開講中💛 詳細はコチラ 👉️Instagram　@cocomaro1126へ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:02 #304 揉んでもほぐしても脚のムクミが取れない方へ。 https://stand.fm/episodes/691e35072f3ed1a2ab5c5eae https://stand.fm/episodes/691e35072f3ed1a2ab5c5eae Wed, 19 Nov 2025 21:22:33 GMT 月の中でイチバン 排出力が高まり デトックスできる新月。 特に冬の新月は貴重な 美容のチャンスの日。 綺麗になれちゃう 巡りケア、ぜひぜひ お試しください☺️💛 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座主催 現在2期生🈵＋1名で開講中💛 詳細はコチラ 👉️Instagram　@cocomaro1126へ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #新月 #美容 #デトックス #透明感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:38 #303 新月DAY 綺麗になれちゃう巡りケア https://stand.fm/episodes/691ce387a61ab922e8bf3025 https://stand.fm/episodes/691ce387a61ab922e8bf3025 Tue, 18 Nov 2025 21:22:29 GMT 行動力をあげるには！ ズバリ『環境を変える』こと。 よく言われる事ですが 自分自身が身をもって 体感した 環境を変えた事で 起きた行動力の変化 についてのお話。 動きたい、変わりたい、と 思われる方へ何か1つでも ヒントになれば嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座主催 現在2期生🈵＋1名で開講中💛 詳細はコチラ 👉️Instagram　@cocomaro1126へ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #行動力 #やりたいことを叶える #夢を叶える #ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:04 #302 動ける自分に変われるヒント。 https://stand.fm/episodes/691a408251f049a601384ede https://stand.fm/episodes/691a408251f049a601384ede Sun, 16 Nov 2025 21:22:22 GMT 朝、起きたくないなーと 思った時に試して欲しいこと。 寒くなってきて なかなかお布団から 離れられない方へ 1つでもヒントになれば 嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 現在2期生🈵＋1名で開講中💛 詳細はコチラ 👉️Instagram　@cocomaro1126へ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #目覚め #寒い #寝起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:14:27 #301 起きたくないな…と思った朝、試してみてほしいこと。 https://stand.fm/episodes/69164bfd371fb851efcfe79e https://stand.fm/episodes/69164bfd371fb851efcfe79e Thu, 13 Nov 2025 21:22:16 GMT ㊗️放送300回記念🎉 限定3日間！無料で耳よみ させていただきます😆👂 いつも聴いてくださる スタエフリスナーさん 限定！の思いつき企画。 ご興味ある方は公式LINE 👉️https://lin.ee/vyrD20Fへ 『スタエフ聴いた！耳よみ希望』 とメッセージをどうぞ💛 自動化してませんので お返事には少々お時間 いただくこともあります😅 ラジオへの感想なども 添えていただけたら 泣いて喜びます☺️💛 『耳の魅力』をまだ知らない アナタに届きますように👂💞 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 現在2期生🈵＋1名で開講中💛 講座生向けリアルイベント 11/16㈰　3名様限定！　 一般募集中💛　残2‼️ 詳細はコチラ 👉️Instagram　@cocomaro1126へ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:57 #300 ㊗️放送300回✨コツコツ続く原動力とは。 https://stand.fm/episodes/6914fbbd371fb851efcfd0ee https://stand.fm/episodes/6914fbbd371fb851efcfd0ee Wed, 12 Nov 2025 21:27:37 GMT 薬膳、と聞いて難しそう… ハードル高い…と感じる方へ 少しでもハードル低く 始めていただくヒント についてお話しました☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 現在2期生🈵＋1名で開講中💛 講座生向けリアルイベント 11/16㈰　3名様限定！　 一般募集中💛　残2‼️ 詳細はコチラ 👉️Instagram　@cocomaro1126へ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:01 #299 薬膳をハードル低く始めるヒント。 https://stand.fm/episodes/6913a8fd0b1927974abd8c0f https://stand.fm/episodes/6913a8fd0b1927974abd8c0f Tue, 11 Nov 2025 21:22:35 GMT 寒いッッ、と感じた時。 少しでも早く温まる為に オススメの方法。 手軽に出来て、速やかに 体を温める事が出来る 秘策を3つご紹介しました☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 現在2期生🈵＋1名で開講中💛 講座生向けリアルイベント 11/16㈰　3名様限定！　 一般募集中💛　残2‼️ 詳細はコチラ 👉️Instagram　@cocomaro1126へ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:57 #298 寒い朝、みるみる体が温まる秘策。 https://stand.fm/episodes/691256d3dbbcd0aeb2320341 https://stand.fm/episodes/691256d3dbbcd0aeb2320341 Mon, 10 Nov 2025 21:19:27 GMT 40歳を過ぎたら。 スキンケアやメイクを 頑張ること以上に 大切な2つのこと。 いくつになっても 若々しく歳を重ねて いくためのヒントを お話してみました☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 現在2期生🈵＋1名で開講中💛 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #老け見え #老けない体と心 #老化 #老化予防 #アンチエイジング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:53 #297 40代以降も若々しくいる為に大切な2つのこと。 https://stand.fm/episodes/691106119c951a11f8befc8d https://stand.fm/episodes/691106119c951a11f8befc8d Sun, 09 Nov 2025 21:22:34 GMT 老け見えと直結する 『腎』のダメージ。 腎を弱らせず老けにくく 素敵に歳を重ねるヒント。 これからの季節、絶対 温めておくべきところに ついてのお話です☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 現在2期生🈵＋1名で開講中💛 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #老け見え #老けない体と心 #老化 #老化予防 #アンチエイジング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:58 #296 絶対老けたくない方が温めるべき場所3選。 https://stand.fm/episodes/690d113762d0bba438a02ea3 https://stand.fm/episodes/690d113762d0bba438a02ea3 Thu, 06 Nov 2025 21:21:06 GMT 定期的に耳よみ耳つぼ施術で 健康管理している我が両親。 お陰様で78歳、77歳になる 今も元に活動してくれています。 高齢者の健康管理にも とっても役立つ耳活。 ご家族やお仕事で 高齢の方と接する機会が 多い方のヒントになれば 嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:32 #295 高齢者の健康管理にピッタリな耳活。 https://stand.fm/episodes/690c26ff0819461ab8e0cfcf https://stand.fm/episodes/690c26ff0819461ab8e0cfcf Thu, 06 Nov 2025 04:41:50 GMT なんだか上手くいかないな… 思うように事が進まないな… なんて状況を抜け出すヒント。　 5歳の次女とのやり取りで ハッ！と気づいた物事を スムーズに進めるコツを お話してみました☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #メンタル #メンタルケア #ゴキゲンな暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:50 #294 なんだか上手くいかないな…から抜け出すヒント。 https://stand.fm/episodes/690a6e82e069075fec28228a https://stand.fm/episodes/690a6e82e069075fec28228a Tue, 04 Nov 2025 21:22:21 GMT 満月デーの本日。 起きたら顔がパンパン！ なんて方に伝えたい。 たるみやムクミ、老け見え 解消の鍵は耳にあること。 オンライン講座の資料 改訂中に改めて体感した 『耳活』で出来る リフトアップについて☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #リフトアップ #フェイスライン #老け見え 　#若見え #むくみ 　#むくみ解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:13 #293 たるみ、ムクミ、老け見え、まとめて解決するには？ https://stand.fm/episodes/69091c852297fde0ea4eec43 https://stand.fm/episodes/69091c852297fde0ea4eec43 Mon, 03 Nov 2025 21:20:18 GMT なんとなく物悲しい 不安になる、ヤル気が 出ない…なんて メンタルの不調が 起こりやすい秋冬。 日照時間の短さも 大きな原因の1つ。 今日から出来る簡単 メンタルケアで秋冬も 心まろやかに過ごしましょ☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #セロトニン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:11 #292 手の平を太陽に！秋冬弱る〇〇のケアに欠かせないこと。 https://stand.fm/episodes/6903d71b54b87c12798b45df https://stand.fm/episodes/6903d71b54b87c12798b45df Thu, 30 Oct 2025 21:22:50 GMT 秋冬の元気と綺麗の 鍵はズバリ『肺』と『腎』！ 昨日に引き続き 食べるケアのお話や 腎を労るコツについて。 肺＆腎を整えて 秋冬も元気一杯 綺麗に過ごしましょ☺️✨ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #更年期 #冷え対策 #更年期世代 #乾燥 #乾燥肌 #保湿 #潤い #アンチエイジング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:44 #291 秋冬の元気と綺麗の鍵は〇〇！！ https://stand.fm/episodes/6902859bd41d60e0731397f9 https://stand.fm/episodes/6902859bd41d60e0731397f9 Wed, 29 Oct 2025 21:22:48 GMT ハンドクリームや リップクリーム。 秋冬は欠かせない！ なんて方も多い 保湿アイテム。 今年は保湿アイテムが 減らないなーと感じる 私がしている乾燥対策。 ぜひぜひお試し くださいませ☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #更年期 #冷え対策 #更年期世代 #乾燥 #乾燥肌 #保湿 #潤い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:38 #290 保湿アイテムが減らない?! 賢い乾燥対策とは。 https://stand.fm/episodes/6901348e8784e72f176b8126 https://stand.fm/episodes/6901348e8784e72f176b8126 Tue, 28 Oct 2025 21:24:40 GMT 冷え対策。寒くなると 温めグッズを使ったり 温ケアに力を入れたり。 そんな対策をとる中で 最も大切なこと。それは ＼自分のタイプを知る／ ということ。 手足が冷えるのか？ お腹やお尻が冷えるのか？ 原因の異なる冷えへの 対策についてのお話です☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #更年期 #冷え対策 #更年期世代 #冷え性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:55 #289 冷え対策は〇〇から！効果を出すのに大切なこと。 https://stand.fm/episodes/68ffe32cfafdc9932511900e https://stand.fm/episodes/68ffe32cfafdc9932511900e Mon, 27 Oct 2025 21:25:09 GMT 急な寒さを感じた時。 せっかく飲むなら体にも 美容にもいいアイテムを💛 手軽に出来る葛湯は とってもオススメな アイテムの1つ。 更年期世代の女性に 嬉しい効果もあるので ぜひぜひお試しを🥰 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #更年期 #ホルモンバランス #更年期世代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:57 #288 急な寒さ対策に！更年期にも嬉しいアイテムとは。 https://stand.fm/episodes/68fe9229f6b81ac4af95c11b https://stand.fm/episodes/68fe9229f6b81ac4af95c11b Sun, 26 Oct 2025 21:27:35 GMT 何かに向かって頑張りたい時。 そして、頑張れている時ほど 気をつけて起きたいこと。 “頑張り屋さん”がついつい 気づかずハマりがちな 落とし穴についての話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:42 #287 頑張り屋さんほど注意！頑張れている時の落とし穴。 https://stand.fm/episodes/68fa9ddb43455054949c638e https://stand.fm/episodes/68fa9ddb43455054949c638e Thu, 23 Oct 2025 21:28:30 GMT 疲れの出やすい 季節の変わり目。 お家で叶う疲労回復 スポットといえば お風呂の時間。 せっかく入るのなら 疲労回復効果を倍増 させたい！ そんな時、手軽にできる 入浴法についてのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #子育てママ #疲労回復 #入浴法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:26 #286 一気に疲労回復！絶対やるべき入浴法。 https://stand.fm/episodes/68f94dc38c931041da50e8b8 https://stand.fm/episodes/68f94dc38c931041da50e8b8 Wed, 22 Oct 2025 21:34:14 GMT 我が家にも到来した インフルエンザの波。 ムスメズの看病中 絶対に伝染れない 私がとる対策色々。 伝染らず拡大させず なるべく早く治るよう 出来ることアレコレ。 もしもの時の為に 1つでも参考に なりますように☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:14:27 #285 家族がインフル?!伝染らずピンチを凌ぐには？ https://stand.fm/episodes/68f7faa4495b22a45293571d https://stand.fm/episodes/68f7faa4495b22a45293571d Tue, 21 Oct 2025 21:27:07 GMT アレ？風邪かな？と 感じた時。初期の内に 手を打つ事が肝心！ 我が家で重宝している 三種の神器をご紹介 してみました。 季節の変わり目、元気に お過ごしいただくヒントに なりますように☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:08:00 #284 風邪の初期に三種の神器。 https://stand.fm/episodes/68f6aa8ca2f4ff7fb54218e1 https://stand.fm/episodes/68f6aa8ca2f4ff7fb54218e1 Mon, 20 Oct 2025 21:33:14 GMT 免疫力もUPして 心もホカホカ元気になれる ＼『笑う』こと／ 大好きな仲間たちと 開催した『えみわれーる』を 通して実感した『笑う事』の パワーについて☺️ 一日一笑、意識して 過ごしてみませんか？ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:10 #283 〇〇は何にも勝るエネルギー。 https://stand.fm/episodes/68f1620cfdc9acadb3221b9a https://stand.fm/episodes/68f1620cfdc9acadb3221b9a Thu, 16 Oct 2025 21:22:33 GMT オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生を開講中の現在。 昨日の講座生さまとの 個人セッションで感じた 理想の自分に近づく最短の方法。 なりたいな、やりたいな、 叶えたいな…と思う事が ある方に届きますように☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:47 #282 ダイエットや体質改善。理想の自分に近づく最短ルートとは？ https://stand.fm/episodes/68f010a02dcfe531864a9f0f https://stand.fm/episodes/68f010a02dcfe531864a9f0f Wed, 15 Oct 2025 21:22:50 GMT イヤーセラピストとして 活動を始めて13年。 年間800人の耳を診る 生粋の耳フェチが思う 耳よみ＆耳つぼの魅力。 1人でも多くの方に 耳の魅力が伝わりますように☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:01 #281 だから大好き耳よみ＆耳つぼ！ https://stand.fm/episodes/68eebecb2dcfe531864a8835 https://stand.fm/episodes/68eebecb2dcfe531864a8835 Tue, 14 Oct 2025 21:21:28 GMT 運がいい、とか、悪いとか。 自分自身はどうなのか。 自他ともに運が良い！ と認める私が思う 運やご縁を良くするヒント☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #ご縁運の人 #運がいい #目に見えないもの #目に見えない世界 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:41 #280　運とご縁が良くなるヒント。 https://stand.fm/episodes/68ed6c3dbb8599738f64a3a5 https://stand.fm/episodes/68ed6c3dbb8599738f64a3a5 Mon, 13 Oct 2025 21:17:02 GMT 体が感じる疲労感さえ 半減させてくれるのが 『感情』のお掃除。 自分の心の中から 声に出して話す、 書き留めてみる。 そんな『感じた事を外に出す』 行為って頭がクリアになって 疲労感を半減してくれるから。 ぜひぜひ お試しいただきたいです☺️✨ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:41 #279 体の疲れが半減する!?◯◯のお掃除。 https://stand.fm/episodes/68e82877a957a59de549a8be https://stand.fm/episodes/68e82877a957a59de549a8be Thu, 09 Oct 2025 21:26:27 GMT 疲れにくく、老けにくい 巡る体に整える為に必要な 『温・食・触・動』のケア。 その中の1つ『食』の中で 欠かせないアイテムが『麹』。 暮らしに発酵を取り入れて 訪れる体の変化やメリット。 麹の魅力が1人でも多くの方に 伝わりますように☺️✨ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 疲れにくく、老けにくい 巡る体は『温・食・触・動』 巡りケアで作る！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:00 #278 疲れにくく、老けにくい体を作るマストアイテム。 https://stand.fm/episodes/68e6d60763759aabad9b57b6 https://stand.fm/episodes/68e6d60763759aabad9b57b6 Wed, 08 Oct 2025 21:22:26 GMT メンタルが不安定に なりやすい季節、と 言われている秋。 皆さんは心に風邪を ひいていませんか？ 忙しさからイライラ しやすくなっていた私。 脱出する為に行った ある事についてのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #メンタル #メンタルヘルス #心のケア #アロマオイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:17 #277 無気力、イライラ、心の風邪を治すヒント。 https://stand.fm/episodes/68e584e163759aabad9b408e https://stand.fm/episodes/68e584e163759aabad9b408e Tue, 07 Oct 2025 21:23:55 GMT 夏に受けた紫外線の影響や 夏の疲れがお顔に出てくる 老け見えが気になる秋。 ダメージを深刻化、定着 させない為にオススメの 耳活についてのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 後半3回のみの受講希望も お気軽にお問い合わせください☺️ お問い合わせはコチラ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #老け見え 　#耳活 #エイジングケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:50 #276 老け見えが気になる時にオススメの耳活。 https://stand.fm/episodes/68e433ac29c62091dc4ed80e https://stand.fm/episodes/68e433ac29c62091dc4ed80e Mon, 06 Oct 2025 21:25:09 GMT 昨日は中秋の名月。 そして今夜は満月。 月の引力の影響を受けて ムクミやダルさ等の不調が 出やすい時。 簡単に出来る耳活で スッキリ心地よく 過ごしましょ☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 お問い合わせはコチラから💞 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #満月 #むくみ #むくみ解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:41 #275 満月デーにおすすめの耳活とは。 https://stand.fm/episodes/68e2e2450759c03c90f8e523 https://stand.fm/episodes/68e2e2450759c03c90f8e523 Sun, 05 Oct 2025 21:25:46 GMT やってみたいな…を 形にしていくのに 大切にしていること。 何かを叶えたい！と 思っている方へ 何か1つでもヒントに なりますように☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 お問い合わせはコチラから💞 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #夢 #夢を叶える #みんな違ってみんないい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:04 #274 夢を叶える為に大切なこと。 https://stand.fm/episodes/68deee88ef22c227839cc896 https://stand.fm/episodes/68deee88ef22c227839cc896 Thu, 02 Oct 2025 21:28:52 GMT 『温・食・触・動』の 巡りケアの中でも特に 大切な『食』のケア。 『食後いつも眠くなる…』 なんて方必聴の食べ方 コツについてのお話。 1つでも参考になれば 嬉しく思います☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 お問い合わせはコチラから💞 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #食べ方 #血糖値 #血糖値スパイク #血糖値コントロール #消化促進 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:26 #273 疲れにくい『食べ方』のヒント。 https://stand.fm/episodes/68dd9c729293b9abfa276543 https://stand.fm/episodes/68dd9c729293b9abfa276543 Wed, 01 Oct 2025 21:26:26 GMT 何かを始めてみたいと 思った時に大切になる 『誰から学ぶか』 迷った時に私が大切に している『学ぶ相手』の 選び方についてのお話☺️ 番組内でご紹介した ヨガの師🧘しのぶ先生 Instagramはコチラ 👉️https://www.instagram.com/mama.nadiyoga?igsh=MXduYmRzZzdxNzVubA== ハンドメイド作家👜ひろみさん Instagramはコチラ 👉️https://www.instagram.com/romi_roco?igsh=enk1bzhpcjVjdzA3 スタエフはコチラ 👉️https://stand.fm/channels/6687972e366ee42128522bc9?fbclid=PAQ0xDSwNKfSZleHRuA2FlbQIxMQABp6LoyNlGXZ-zsY6YgN-OKm8lb35i9RTUv6IOW_MmxAIdi7dKPUE6gZdLzvVQ_aem_FpxwptaBTvfWMQC4cyroog ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 お問い合わせはコチラから💞 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #セルフケア#学びの秋 #誰から学ぶか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:00 #272 学びの秋、誰から学ぶか迷った時は。 https://stand.fm/episodes/68dc4a208a14ba2ce35880c7 https://stand.fm/episodes/68dc4a208a14ba2ce35880c7 Tue, 30 Sep 2025 21:22:49 GMT 番組内で紹介した 和田和歌子先生の Instagramはコチラ🧡 👉️https://www.instagram.com/wadawakako?igsh=MTR1MDN6a2trYXIzcQ== 今年も残り3ヶ月！ 年末までの日々を充実させる ヒントになりますように☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 お問い合わせはコチラから💞 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #セルフケア #ジャーナリング #心のお喋り #客観視 　#振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:25 #271 今年残り3ヶ月を充実させるヒント。 https://stand.fm/episodes/68daf8a55ba2cbdfbae9c43e https://stand.fm/episodes/68daf8a55ba2cbdfbae9c43e Mon, 29 Sep 2025 21:22:55 GMT 20代の頃より時間も お金も使っていないのに 肌や髪の調子がいい。 47歳の私が美容課金の 節約に繋がると感じる ポイントについてのお話。 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 お問い合わせはコチラから💞 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #セルフケア #40代 #40代女性 #美容 #美容課金 #美容室 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:07 #270 40代、美容課金の節約法。 https://stand.fm/episodes/68d9a6990ff7b4a01d18acc6 https://stand.fm/episodes/68d9a6990ff7b4a01d18acc6 Sun, 28 Sep 2025 21:20:33 GMT 秋が少しずつ深まり 朝の訪れが遅くなり 始めている最近。 もう少し眠っていたい… なんて方も多いのでは。 秋の健康の鍵になる 良質な睡眠！！ 短時間でもグッスリ深く 眠るヒントについてのお話。 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講OK🙆) 詳細はコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 お問い合わせはコチラから💞 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:58 #269 秋の健康の鍵は良質な〇〇！ https://stand.fm/episodes/68d5b1b08cbaad4fcee5c5f7 https://stand.fm/episodes/68d5b1b08cbaad4fcee5c5f7 Thu, 25 Sep 2025 21:19:02 GMT 自覚のない症状って 結構やっかい。 冷えについてもその1つ。 年がら年中、空調の中で 過ごす今の時代。 そろそろ温ケアに 意識を向けてみて くださいね☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講の方も大歓迎) 詳細＆お申し込みはコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 お問い合わせはコチラから💞 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #セルフケア # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:21 #268 隠れ◯◯にご用心！ https://stand.fm/episodes/68d461a2890f460a4736a224 https://stand.fm/episodes/68d461a2890f460a4736a224 Wed, 24 Sep 2025 21:25:03 GMT 季節の変わり目。 風邪症状出ていませんか？ 何ごとも早め早めの 対処が肝心、なのですが。 風邪は特にひき始めが 大切なポイントです☺️ アレ？ちょっとおかしいな？ の段階で回復していけるよう 見極めるべき事についてのお話。 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講の方も大歓迎) 詳細＆お申し込みはコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 お問い合わせはコチラから💞 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #セルフケア #未病 #疲労 #アーカイブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:14 #267 風邪のひき始めに大切なこと。 https://stand.fm/episodes/68d30eb0b78d712c55a9c79a https://stand.fm/episodes/68d30eb0b78d712c55a9c79a Tue, 23 Sep 2025 21:18:54 GMT 謎の不調に悩まされがちな 揺らぎやすい更年期世代。 少しでも毎日を心地よく 軽やかに過ごしていくのに 大切なことについて。 自分自身の事を知る。 その方法の1つとして 耳を活用してもらえたら とっても嬉しく思います☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 (全6回　アーカイブ受講の方も大歓迎) 詳細＆お申し込みはコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 お問い合わせはコチラから💞 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #セルフケア #未病 #疲労 #アーカイブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:12 #266 更年期世代を軽やかに過ごすヒント。 https://stand.fm/episodes/68d06e17963088d0b420e1f2 https://stand.fm/episodes/68d06e17963088d0b420e1f2 Sun, 21 Sep 2025 21:29:14 GMT 朝から晩までフルパワーで 動ける秘密についてのお話。 毎日を元気一杯過ごせると 本当に人生の充実度が 変わってきます！ 耳よみを学ぶ講座の募集も 残り２名さま。気になる方は 概要欄をチェックしてみて くださいね☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 詳細＆お申し込みはコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 お問い合わせはコチラから💞 👉️https://lin.ee/vyrD20F ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #セルフケア #未病 #疲労 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:15:55 #265 朝から晩までフルパワーで動ける秘密。 https://stand.fm/episodes/68cc7947ef9d1ebda723cc96 https://stand.fm/episodes/68cc7947ef9d1ebda723cc96 Thu, 18 Sep 2025 21:27:46 GMT 夏の疲れが一気に 出やすいこの時季。 貴方の疲れはどこから？ 耳よみ＆耳もみにご興味 あられる方は期間限定の 無料耳よみ体験もどうぞ👂️💛 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F より『スタエフ聴いた！ 耳よみ希望』とメッセージを お送りください。 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 2期生のご案内＆お申し込みはコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 お問い合わせもお気軽にどうぞ💞 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #セルフケア #未病 #疲労回復 #外食 #消化力 #耳活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:21 #264 耳でわかる？疲れの原因。 https://stand.fm/episodes/68cb26d71b5d4be2723dc18d https://stand.fm/episodes/68cb26d71b5d4be2723dc18d Wed, 17 Sep 2025 21:23:51 GMT 耳よみ＆耳もみにご興味 あられる方は期間限定の 無料耳よみ体験もどうぞ👂️💛 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F より『スタエフ聴いた！ 耳よみ希望』とメッセージを お送りください。 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 2期生のご案内＆お申し込みはコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 お問い合わせもお気軽にどうぞ💞 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #セルフケア #未病 #疲労回復 #外食 #消化力 #耳活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:54 #263 季節の変わり目を軽やかに過ごすコツ。 https://stand.fm/episodes/68c9d6423ec34bb32689ccd9 https://stand.fm/episodes/68c9d6423ec34bb32689ccd9 Tue, 16 Sep 2025 21:27:47 GMT 疲れにくく、老けにくい 体を作るのに大切な 身体の巡り。 巡りケアでオススメする 『温・食・触・動』の 中でも大切な『食』のケア。 どんな事に気をつけて 外食をするといいのか お話してみました☺️ 耳よみ＆耳もみにご興味 あられる方は期間限定の 無料耳よみ体験もどうぞ👂️💛 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F より『スタエフ聴いた！ 耳よみ希望』とメッセージを お送りください。 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 2期生のご案内＆お申し込みはコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 お問い合わせもお気軽にどうぞ💞 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #セルフケア #未病 #疲労回復 #外食 #消化力 #耳活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:15:34 #262 巡りケア的　外食の楽しみ方 https://stand.fm/episodes/68c88a353ec34bb32689b6c9 https://stand.fm/episodes/68c88a353ec34bb32689b6c9 Mon, 15 Sep 2025 21:50:57 GMT 先日、思いつきで募集した 『無料耳よみ体験👂️』 体験してくださった方の お声をご紹介しました。 思いのほか好評でしたので 『耳からはじめるからだケア』 2期生の開講9/24までの間 期間延長し、耳よみ体験 希望の方募集いたします💛 ご興味あられる方は 👉️👉️https://lin.ee/vyrD20Fより 『スタエフ聴いた！耳よみ希望』 とメッセージをどうぞ🥰 放送内でお伝えした みおみおさんの 耳よみ体験の感想も ぜひ聴いてみてください🥰 https://stand.fm/episodes/68c73ce785d3b1ae984f53c1 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 耳を読み解き、巡りを 整える専門家Aya 耳よみ＆耳もみ＆巡りケアを学び ＼疲れにくく、老けにくい私になる／ 『耳からはじめるからだケア』講座 2期生のご案内＆お申し込みはコチラ 👉️https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 お問い合わせもお気軽にどうぞ💞 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #セルフケア #未病 #疲労回復 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:21 #261 『耳』は健康管理の道しるべ。 https://stand.fm/episodes/68c33f1ccbff90eab67e031e https://stand.fm/episodes/68c33f1ccbff90eab67e031e Thu, 11 Sep 2025 21:29:12 GMT 日々の暮らしを 2倍楽しむ為に必要なのは… 動ける体と 回る頭。笑 不調のない体に 整える為に不可欠な セルフケアの習慣。 何から始めたらいいか 分からなーい！！と いう方には 『耳』が味方になって くれますよ👂✨ 📣スタエフリスナーさん限定!! 『無料　耳よみ体験』限定3名様👂 気になる方は公式LINEから 👉️https://lin.ee/vyrD20F 『スタエフ聴いた！耳よみ希望』 とメッセージをどうぞ☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は間もなくご案内開始💻️！ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #セルフケア #未病 #疲労回復 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:15:12 #260 日々の暮らしを2倍楽しむヒント。 https://stand.fm/episodes/68c1ebb2cbff90eab67dec69 https://stand.fm/episodes/68c1ebb2cbff90eab67dec69 Wed, 10 Sep 2025 21:21:03 GMT 昨日、初体験した お財布断捨離。 片づけニガテな私にとって とても大きな学びや気づきが ありました。 片づけや断捨離に 苦手意識のある方は ぜひ聴いてほしいです☺️✨ ラジオの中でお伝えした 腸活コミュニティ主催の 和歌子先生のInstagramは コチラ👉️https://www.instagram.com/wadawakako?igsh=MTR1MDN6a2trYXIzcQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は間もなくご案内開始💻️！ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #お財布断捨離 #断捨離 #選び取る力 #心もスッキリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:10 #258 お財布断捨離のススメ。 https://stand.fm/episodes/68c09a648377908267baf5e2 https://stand.fm/episodes/68c09a648377908267baf5e2 Tue, 09 Sep 2025 21:21:53 GMT メンタルの不調が 起きやすい、とも 言われる秋。 まだ秋が深まる前の この時季から出来る 心のセルフケア。 何か一つでもヒントに なれば嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は間もなくご案内開始💻️！ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #メンタルヘルス #メンタル #ストレス #秋 #心の健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:18 #257 秋にオススメ、心のセルフケア。 https://stand.fm/episodes/68bf49070637f9fce742c238 https://stand.fm/episodes/68bf49070637f9fce742c238 Mon, 08 Sep 2025 21:22:34 GMT 軽い不調を深刻化せず 持ちこたえさせてくれる 最強の『五色のスープ』！ 薬膳や発酵の知恵って 本当に体を整えるのに 役だつ事を実感中です☺️ ／ オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生間もなくご案内開始💻️！ ＼ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F 気になる方はご登録して ご案内をお待ちください🥰 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:51 #256 五色のスープ、最強説。 https://stand.fm/episodes/68bdf7147d42b45d00306c78 https://stand.fm/episodes/68bdf7147d42b45d00306c78 Sun, 07 Sep 2025 21:20:47 GMT 秋に起こりやすい 乾燥トラブルや喉の不調。 まだまだ日中は暑い この時季から秋にかけて これらの不調を和らげる 救世主になる食材、梨。 ちょっとした食べ方の コツなどについても お話してみました☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は間もなくご案内開始💻️！ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #薬膳 #梨 #乾燥対策 #喉 #咳 #乾燥肌 #潤い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:22 #255 晩夏〜初秋の不調の救世主。 https://stand.fm/episodes/68ba028f87446300facecb29 https://stand.fm/episodes/68ba028f87446300facecb29 Thu, 04 Sep 2025 21:20:27 GMT 家庭で使える美顔器や 美容器具が沢山ある最近。 最新機器に勝るとも劣らない 美肌作りの最強ツール。 それは『自分の手』 手の持つ素晴らしい 特徴を存分に活かすと 美顔器不要の美肌作りは 叶います☺️✨ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は間もなくご案内開始💻️！ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #美容 #スキンケア #美肌作り #美肌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:45 #254 美顔器不要！美肌作りの最強ツール。 https://stand.fm/episodes/68b8b13c5aa184e7164de423 https://stand.fm/episodes/68b8b13c5aa184e7164de423 Wed, 03 Sep 2025 21:21:10 GMT 苦手なサンドイッチ作りを しながらフ…と浮かんだ事。 夢や理想を叶える力を UPするのに大切な 2つの力について。 理想の自分を叶えたい方へ 何か1つでもヒントになれば とっても嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は間もなくご案内開始💻️！ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #叶える力 #夢 #理想の自分 #理想の未来 #イメージ力 #観察力 #自己実現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:09 #253 叶える力をUPする2つの力。 https://stand.fm/episodes/68b7602fa36cc91fcfe807fe https://stand.fm/episodes/68b7602fa36cc91fcfe807fe Tue, 02 Sep 2025 21:23:05 GMT 頑張り屋さんほど 気づきにくい 心の疲れ。 心と体は繋がっているから 心の疲れもまずは自覚する ことが大切です。 心の疲れがドッと出やすい 秋に向けて、体をしっかり 整えたい今日この頃です☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は間もなくご案内開始💻️！ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #心の疲れ解消 #メンタル #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:07 #252 自覚の出にくい〇〇の疲れ。 https://stand.fm/episodes/68b60eb9e75adf615ec1cc1c https://stand.fm/episodes/68b60eb9e75adf615ec1cc1c Mon, 01 Sep 2025 21:23:15 GMT 何かをコツコツ続けたい！ と思った方に届けたい 継続力をUPさせる為の 2つのポイント。 この秋、何かを始めたい 健康習慣取り入れたい、 なんて方に 1つでもヒントになれば 嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は間もなくご案内開始💻️！ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #継続力 #継続は力なり #ゆるっと健やか #ほどほど部 #客観視 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:34 #251 継続力をUPする2つのポイント。 https://stand.fm/episodes/68b4bd4d5ad5ecfcb29c3bf9 https://stand.fm/episodes/68b4bd4d5ad5ecfcb29c3bf9 Sun, 31 Aug 2025 21:23:36 GMT スパイスと薬膳に通じる 『体を整える薬』と 捉える考え。 単に味のアクセントに なるだけでなく体の状態に 合わせて整える事のできる スパイスと 普段何気なく使う食材を 効果効能を知って選ぶ 薬膳の考え方。 どちらも、体を調子よく 心地よく整えるのに とても素晴らしいもの。 モチロン美容面でも 強〜い味方になって くれます✨ 少しでもご興味もたれる方が 増えてくださると嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は間もなくご案内開始💻️！ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 週に一度の巡りケアLIVEと オンラインヨガをお届け🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:16 #250 スパイスと薬膳に通じること。 https://stand.fm/episodes/68b0c7fb31b7237c7d6dba39 https://stand.fm/episodes/68b0c7fb31b7237c7d6dba39 Thu, 28 Aug 2025 21:20:06 GMT 寝起きの体にしんどさを 感じた時してほしいこと。 それは、前日の夕飯の 振り返り。 消化に負担のかかる 食事や、遅い時間の 食事は、疲労回復を 遅らせます。 いつでもスッキリな 目覚めの為に出来ること ぜひ習慣にしてみて くださいね☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は間もなくご案内開始💻️！ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:30 #249 朝の目覚めがイマイチ…な時は。 https://stand.fm/episodes/68af7685bcb2dbb51a977e99 https://stand.fm/episodes/68af7685bcb2dbb51a977e99 Wed, 27 Aug 2025 21:20:17 GMT 世の中に数多ある情報や 学びの機会。 せっかく得た情報や 知識を習慣化して 定着させるヒント。 これから何かを学びたい！ とお考えの方に少しでも お役に立てば嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は間もなくご案内開始💻️！ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:47 #248 学びを習慣化して定着させるヒント。 https://stand.fm/episodes/68ae25b913caebfa4241ed59 https://stand.fm/episodes/68ae25b913caebfa4241ed59 Tue, 26 Aug 2025 21:23:16 GMT 無意識にしている行動 無意識に選んでいる物 それら一つ一つが 積み重なって体の 状態を作っていて。 意外に思えることが 思わぬ不調の原因に なっていたりします。 そんなこんなをぜーんぶ 教えてくれるのが『耳』。 耳は口ほどに、いや、 口以上に？物を言う。 耳ってオモシロイな、と 思っていただけたら 嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:38 #247 耳は口ほどに物を言う？のお話。 https://stand.fm/episodes/68acd36708d7d3a38c7c2f01 https://stand.fm/episodes/68acd36708d7d3a38c7c2f01 Mon, 25 Aug 2025 21:19:45 GMT 大人の遠足、に 出かけてきた昨日。 ひと月程前から計画を していたことで得た 大人の遠足のもたらす効果。 心と体って本当に 繋がっているから 皆さまも是非是非 遠足計画、立ててみては いかがでしょうか☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:13 #246 “大人の遠足”のススメ。 https://stand.fm/episodes/68ab8219c0cd750d2458b406 https://stand.fm/episodes/68ab8219c0cd750d2458b406 Sun, 24 Aug 2025 21:20:36 GMT 少しずつ近づく秋。 何か運動を始めたいな… と思われている方へ。 せっかく始めるなら 効果を倍増できる 〇〇もセットで！ 今、運動習慣のある方にも ぜひ聴いてみてほしい お話です☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳もみ　#耳ほぐし #血流改善 #血流促進 #疲労回復 #筋肉 #スポーツ #耳は全身の縮図 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:05 #245 運動効果を2倍に高める◯◯とは。 https://stand.fm/episodes/68a78ea78554fb13843aa4e5 https://stand.fm/episodes/68a78ea78554fb13843aa4e5 Thu, 21 Aug 2025 21:25:16 GMT 秋の老け見え。 そろそろ意識して ケアを強化したい頃。 夏のダメージによって “3歳老ける”とも言われる 秋にやっておくと良いこと。 アウターケアも インナーケアも お話してみました☺️✨ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #スキンケア #老け見え #くすみ #シミ #美白 #アンチエイジング #若見え #耳活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:14:54 #244 秋の“老け見え”が不安な方へ。 https://stand.fm/episodes/68a63bec37c2c19bde06a722 https://stand.fm/episodes/68a63bec37c2c19bde06a722 Wed, 20 Aug 2025 21:19:50 GMT 私の人生に彩りと 活力を与えくれている 大切な大切な存在。 それは30年来の親友たち。 離れて暮らす彼女達の 存在が私に彩りと活力を 与えてくれています。 彼女たちがきっかけで 生まれたオンライン講座。 そして自分自身の使命を 改めて感じたこと。 ラジオをきっかけに ご縁した方にも何か 1つでも ココロまろやかに カラダすこやかに 過ごせるヒントを これからもお届けして いきたいな…と思った 今朝のお話です☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #親友 #友だち #活力 #使命 #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:11 #233 人生に彩りと活力を与えてくれる存在。 https://stand.fm/episodes/68a4ea12968ed2892240f79b https://stand.fm/episodes/68a4ea12968ed2892240f79b Tue, 19 Aug 2025 21:18:22 GMT お盆休みの旅行や帰省。 普段より沢山食べたー、 ご馳走が続いてたー、 なんて自覚のある方へ。 美容やダイエットでも また、健康に元気一杯に 過ごす意味でも 早めに立て直したい 胃腸の消化力の状態。 そんな時に強い味方になる あるモノについてのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #ダイエット #美容 #消化力 #血糖値コントロール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:21 #232 この夏たらふくご馳走を食べたアナタへ https://stand.fm/episodes/68a398e76dfab60247bbcd1a https://stand.fm/episodes/68a398e76dfab60247bbcd1a Mon, 18 Aug 2025 21:19:44 GMT お盆休み明け、また もうすぐ夏休みも 終わり…となると 整えたいのが 生活リズム。 乱れた生活リズムを 立て直す為に簡単に 取り入れやすい事を お話してみました☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #セロトニン #セロ活 #朝の過ごし方 #自律神経 #ホルモンバランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:02 #231 乱れた生活リズムを立て直すヒント https://stand.fm/episodes/68a246775c28158df376209e https://stand.fm/episodes/68a246775c28158df376209e Sun, 17 Aug 2025 21:15:46 GMT 高校卒業30周年の 同窓会に参加して。 美容も健康も気になる 更年期世代だなーと。 同世代の皆さまに 少しでもヒントに なれば嬉しいです☺️ 耳よみで滞りの箇所が 分かれば見た目年齢も グッと変化しますよー✨ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #更年期 #更年期世代 #美容 #アンチエイジング #巡り #気血水 #温食触動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:57 #230 更年期世代の美容に欠かせないこと。 https://stand.fm/episodes/689fa65bff39dbde4eb20018 https://stand.fm/episodes/689fa65bff39dbde4eb20018 Fri, 15 Aug 2025 21:28:06 GMT あまりにも体調よく スッキリした目覚め だったので土曜日にも かかわらず配信した今朝。 その理由は… そう、スパイスカレー。 巡りケア的スパイスとの 付き合い方について お話してみました☺️ ※放送中お話した 8/31㈰『ご自愛ご飯の会』 については、コチラの Instagramをチェック🍛 👉️https://www.instagram.com/pakara_labo?igsh=MTcyOXU5cjJib296Mg== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #薬膳 #アーユルヴェーダ #スパイス #ご自愛ご飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:40 #229 巡りケア的 スパイスとの付き合い方 part2 https://stand.fm/episodes/689e52e71d5a8aec445530aa https://stand.fm/episodes/689e52e71d5a8aec445530aa Thu, 14 Aug 2025 21:19:44 GMT 終戦記念日。特別な 思いを抱くこの日。 戦争やめて阿波踊りしよー！ という掛け声がある徳島。 家族旅行から帰ってきて 改めて感じた笑顔の力。 ご縁してくださった方が みんなみんな笑顔で 過ごせますように☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:45 #228 終戦記念日。改めて感じる◯◯の力。 https://stand.fm/episodes/689d0bc677ca4a2b9ac5a256 https://stand.fm/episodes/689d0bc677ca4a2b9ac5a256 Wed, 13 Aug 2025 22:04:01 GMT 旅を2倍楽しむ鍵。 日ごろから巡りケアでも お伝えしているある事が 大切なポイントだ！と 確信した今回の旅。 何か1つでも参考に なれば嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #消化力 #胃腸 #薬膳 #ファスティング #回復食 #肥甘厚味 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:27 #227 旅を2倍楽しむ鍵とは。 https://stand.fm/episodes/689bb06e43669d0424c8f031 https://stand.fm/episodes/689bb06e43669d0424c8f031 Tue, 12 Aug 2025 21:22:01 GMT 旅のお供に必ず 持参するもの。 それは大判のストール！ 大人女子の旅には マストアイテムだなぁ と感じた理由を お話してみました。 皆さまも旅する際は ぜひぜひご持参 くださいませ☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #旅行 #旅の必需品 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:46 #226 大人女子の旅、マストアイテムとは https://stand.fm/episodes/689a5fb10b8eb1e2e4dd0f96 https://stand.fm/episodes/689a5fb10b8eb1e2e4dd0f96 Mon, 11 Aug 2025 21:25:19 GMT 各地で被害の出ている雨。 悲しいニュースに心が 苦しくなった時。 自分を労る術について お話してみました。 これ以上被害が増えぬよう そして誰かの心が少しでも 緩みますよう祈っています🍀 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #大雨 #ストレス #ストレスケア #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:32 #225 悲しいニュースで心が苦しくなる方へ https://stand.fm/episodes/68987af47389e894abef4967 https://stand.fm/episodes/68987af47389e894abef4967 Sun, 10 Aug 2025 21:00:52 GMT 初めてトライした オンラインでの 『耳活セミナー』 耳をみて不調の原因を 探る“耳よみ”と 耳を揉んだり耳つぼを 刺激する“耳もみ”。 『睡眠の質の悪さ』と 『むくみ・たるみ』の お悩み解消のテーマで お届けしたセミナー。 オンラインでも 耳の魅力を感じて いただけた幸せな時間。 今、全く耳に関心がない アナタにも。 耳の魅力が少しでも、 届いたら嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #腸活コミュニティ #発酵ホリスティックフード講座 #耳活セミナー#ご縁に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:01 #224 『耳活セミナー』を終えての想い https://stand.fm/episodes/689518df53999142367e2bce https://stand.fm/episodes/689518df53999142367e2bce Thu, 07 Aug 2025 21:21:55 GMT 耳つぼ施術歴13年。 年間800人の耳をみる 私が感じる、効果実感の 高い方の共通点について。 昨今の耳つぼブームの中 本当の意味で効果実感を 高く感じて欲しいな…と 心から願っています☺️✨ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #耳つぼジュエリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:15:10 #223 耳よみ＆耳つぼの効果実感が高い人の共通点とは。 https://stand.fm/episodes/6893c7cd668e47c177d3beb3 https://stand.fm/episodes/6893c7cd668e47c177d3beb3 Wed, 06 Aug 2025 21:23:40 GMT チャレンジ中の ファスティング。 丸3日間の絶食期を終え 現れた驚きの変化とは。 ファスティング気になる！ という方の参考になれば 嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #ファスティング #ダイエット #美肌 #スキンケア #体脂肪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:14:34 #222 ファスティング4日目。心身の変化とは。 https://stand.fm/episodes/6892761135ef0f9a21298c1e https://stand.fm/episodes/6892761135ef0f9a21298c1e Tue, 05 Aug 2025 21:22:49 GMT 夏休み真っ最中！ 親子ともども元気に 過ごすのに我が家では 欠かせない『耳活』。 耳って本当に面白くて 奥深くて、それでいて 難しいテクニックは いらなくて。 愛して病まない耳について どんな風に活用しているか お話してみました☺️👂 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #夏休み #夏休みの過ごし方 #健康管理 #子どもの健康 #セルフケア #耳活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:15:08 #221 親子ともども『耳活』で元気！ https://stand.fm/episodes/68912432b9bf39310c224dfe https://stand.fm/episodes/68912432b9bf39310c224dfe Mon, 04 Aug 2025 21:20:59 GMT ドキドキしながら 挑戦中の人生初！ ファスティング。 初日を終えた時点での 体感をリアルボイスで お届けしてみました。 ファスティングに興味が ある方の参考になったら 嬉しいです☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #ファスティング #食事 #胃腸 #チャレンジ#トライ #恩師 #仲間 #環境 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:09 #220 実録！ファスティング2日目の朝。 https://stand.fm/episodes/688fd3e32615767fce7d228e https://stand.fm/episodes/688fd3e32615767fce7d228e Sun, 03 Aug 2025 21:26:05 GMT 未知の世界に チャレンジする時。 いつも必ず 『そっと背中を押してくれる』 人の存在があります。 誰かの力を借りながら 奮い立たせてトライする。 新しいチャレンジの 始まりの朝に感じた 想いについてのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #ファスティング #食事 #胃腸 #チャレンジ#トライ #恩師 #仲間 #環境 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:24 #219 チャレンジする時に必要なこと。 https://stand.fm/episodes/688a8affe16fdfb356150611 https://stand.fm/episodes/688a8affe16fdfb356150611 Wed, 30 Jul 2025 21:13:46 GMT 夏の疲れ、出てませんか？ 疲れにくい体に整えるには 溜まる前のちょこっとケア。 蓄積する前に小リセット。 日常の暮らしの中ので 取り入れやすいケアに ついてのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #セルフケア #疲労回復 #慢性疲労 #夏の疲れ #リセット #小リセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:12 #218 疲れにくい体を作るヒント。 https://stand.fm/episodes/68893afba27d4742421243b4 https://stand.fm/episodes/68893afba27d4742421243b4 Tue, 29 Jul 2025 21:20:08 GMT せっせせっせと スキンケアしても効果半減 一気に老けを加速させる 恐ろしいもの。。。 それは 『怒ること！』 怒ると老けるメカニズムと その対策についてのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #スキンケア #アンチエイジング #怒ると老ける#シミ#シワ #たるみ #毛穴 #ニキビ #アンガーマネジメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:18 #217 一気に老ける！〇〇のお話。 https://stand.fm/episodes/6887e908a8d6495055be2223 https://stand.fm/episodes/6887e908a8d6495055be2223 Mon, 28 Jul 2025 21:18:14 GMT 身体についての学び。 健康に生きる為の知識。 ＼自分が自分の主治医になる／ それはきっと、人生を 安心して生きていく為の かけがえのないお守り。 『耳からはじめるからだケア講座』 1期生さまからいただいた 本当に嬉しいお声からの 気づきについてのお話☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡アーカイブ見れます🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳からはじめるからだケア #耳をみれば全てわかる #不調#自己管理 #人生100年時代 #セルフケア #ご縁に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:07 #216 人生を安心して生きる為のお守りとは。 https://stand.fm/episodes/68869814bb90292535bbf22f https://stand.fm/episodes/68869814bb90292535bbf22f Sun, 27 Jul 2025 21:20:39 GMT たった一度の人生。 せっかく生まれてきたなら フルパワーで楽しみたい！ そんな風に感じる方へ お届けしたいお話☺️ 🌈無料公開巡りケアLIVE🌈 7/28㈪　13:00〜 👉️https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== コチラより配信です🧡 ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月募集予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡お気軽にぜひ🧡 https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳をみれば全てわかる #セルフケア #ご縁に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:08 #215 人生をフルパワーで楽しみたい方へ。 https://stand.fm/episodes/6882a3eeed4325d87631dc7e https://stand.fm/episodes/6882a3eeed4325d87631dc7e Thu, 24 Jul 2025 21:22:03 GMT 沢山の赤ちゃんと触れ合う ママベビイベントに 参加してきた昨日。 全子育てママに 伝えたいこと。 今しかない、一瞬一瞬を 味わって子育てするのに 大切な事について☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月募集予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡 @meguritotonou_を要フォロー ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳をみれば全てわかる #セルフケア #ご縁に感謝 #子育て #子育てママ #体調管理 #夏休み #イライラ #メンタル #メンタルヘルス #アンガーマネジメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:57 #214 全子育てママに心から伝えたいこと。 https://stand.fm/episodes/688151eca2993bebdcdec18f https://stand.fm/episodes/688151eca2993bebdcdec18f Wed, 23 Jul 2025 21:19:49 GMT 毎日、毎日、暑い！ こうも暑いと何だか イライラしやすい… なんて方に。 夏にイライラしやすく なる理由と対策について。 我が家の娘達の エピソードと共に お話してみました。 何か一つでも イライラ対策の ヒントになりますように☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月募集予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡 @meguritotonou_を要フォロー ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳をみれば全てわかる #セルフケア #ご縁に感謝 #子育て #子育てママ #体調管理 #夏休み #イライラ #メンタル #メンタルヘルス #アンガーマネジメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:19 #213 夏、暑さでイライラしやすい時は。 https://stand.fm/episodes/688000769b05a8f8a50a74a8 https://stand.fm/episodes/688000769b05a8f8a50a74a8 Tue, 22 Jul 2025 21:19:59 GMT ちょっと風邪っぽい… 喉に違和感がある… なんて時。 一口舐めると全身の 血流がバーーッ！と 良くなる感覚になる ＼＼梅エキス／／ 大きく体調を崩す前に 食い止めてくれる 我が家のお守りアイテム。 もしも…の為に1つ 持っておくと安心 ですよ☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月募集予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡 @meguritotonou_を要フォロー ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳をみれば全てわかる #セルフケア #ご縁に感謝 #子育て #子育てママ #体調管理 #夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:08:25 #212 一家に1つ体調管理のお守りアイテム。 https://stand.fm/episodes/687eaf0f7acaa39c28aecbd1 https://stand.fm/episodes/687eaf0f7acaa39c28aecbd1 Mon, 21 Jul 2025 21:20:32 GMT 耳は全身の縮図。 体調管理にとっても 役立つパーツです！ 子どもさんの耳よみで 気づいたことについて。 夏休みのお子さまの 体調管理のヒントに なりますように☺️ ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作る専門家Aya 不調の原因は耳で分かる👂✨ 耳よみ＆耳つぼで巡りの スイッチをONにしよう！ ✦耳よみが自分で出来る ようになる！オンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 2期生は9月募集予定💻️ ※公式LINEから先行案内※ 👉️https://lin.ee/vyrD20F ✦オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” 7/28㈪13:00〜巡りケアLIVE 無料公開配信🧡 @meguritotonou_を要フォロー ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #ご自愛ご飯 #リンパケア #ヨガ #オンラインコミュニティ #めぐとと #オンライン講座 #耳をみれば全てわかる #セルフケア #ご縁に感謝 #子育て #子育てママ #体調管理 #夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:54 #211 子どもの体調管理に役立つ『耳』 https://stand.fm/episodes/6879694b785910f7c8ebbe51 https://stand.fm/episodes/6879694b785910f7c8ebbe51 Thu, 17 Jul 2025 21:21:24 GMT ちょっとしたコツで 快適に実行できる “夏の温活”。 油断して冷え対策を 怠ると、夏バテや 秋冬に不調が…なんて ことにも。 何か少しでもヒントに なったら嬉しいです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 0期生、1期生⇒満員御礼🙇‍♀ 💻️次回2期生は9月開講予定 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』公開LIVE👏✨ 🌈7/18㈮　21:30 〜　ヨガ 🌈7/28㈪　13:00〜　巡りケア どなた様も無料で巡りケア ＆ヨガの体験OK💛 いよいよ今週金曜日です！ どうぞご参加ください🥰 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #温活 #冷え対策 #疲労回復 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:23 #210 夏の温活、コツのコツ。 https://stand.fm/episodes/687816d165475e6e7e6a66ae https://stand.fm/episodes/687816d165475e6e7e6a66ae Wed, 16 Jul 2025 21:17:20 GMT 春から学び始めた 発酵ホリスティックフード講座。 こちらで教わる 腸活レシピが もたらしたもの。 自分や家族に起きた 嬉しい変化と更に学びを 深めることにした決意について☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 0期生、1期生⇒満員御礼🙇‍♀ 💻️次回2期生は9月開講予定 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』公開LIVE👏✨ 🌈7/18㈮　21:30 〜　ヨガ 🌈7/28㈪　13:00〜　巡りケア どなた様も無料で巡りケア ＆ヨガの体験OK💛 いよいよ今週金曜日です！ どうぞご参加ください🥰 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #腸活 #腸活レシピ #発酵ホリスティックフード講座 #発酵食ライフ #発酵 #薬膳 #食べることは生きること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:02 #209 腸活レシピがもたらしたもの。 https://stand.fm/episodes/6876c51f5ef95edfdce6290c https://stand.fm/episodes/6876c51f5ef95edfdce6290c Tue, 15 Jul 2025 21:16:44 GMT 体に感じる小さな不調 鏡を見るたび落ち込む 美容面の衰え。。。 『歳のせい』で片付けて しまいがちなアナタへ どうしても伝えたい事。 その不調を解決する方法は アナタの耳にありますよ☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 0期生、1期生⇒満員御礼🙇‍♀ 💻️次回2期生は9月開講予定 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』公開LIVE👏✨ 🌈7/18㈮　21:30 〜　ヨガ 🌈7/28㈪　13:00〜　巡りケア どなた様も無料で巡りケア ＆ヨガの体験OK💛 いよいよ今週金曜日です！ どうぞご参加ください🥰 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #歳のせい #年齢 #美容 #健康 #不調改善 #今日が人生で1番若い日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:14:29 #208 歳のせい…と言いがちなアナタへ。 https://stand.fm/episodes/687573f4057f84edc25b106f https://stand.fm/episodes/687573f4057f84edc25b106f Mon, 14 Jul 2025 21:17:50 GMT 過酷な暑さの夏を 乗り切るための マストアイテム『梅』！ 梅のもつ魅力とそのパワー 梅が苦手な方でもぜひぜひ 知ってほしいこと。 この夏を元気に乗り切る ヒントになりますように☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 0期生、1期生⇒満員御礼🙇‍♀ 💻️次回2期生は9月開講予定 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』公開LIVE👏✨ 🌈7/18㈮　21:30 〜　ヨガ 🌈7/28㈪　13:00〜　巡りケア どなた様も無料で巡りケア ＆ヨガの体験OK💛 いよいよ今週金曜日です！ どうぞご参加ください🥰 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #梅仕事 #梅はその日の難逃れ #梅は三毒を断つ #胃腸症状 #消化力 #疲労回復 #梅パワー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:08 #207 夏の体調管理のマストアイテムとは。 https://stand.fm/episodes/6874226fc8e8299837972e5d https://stand.fm/episodes/6874226fc8e8299837972e5d Sun, 13 Jul 2025 21:17:50 GMT せっかく早起きしたなら その時間を最高に有効活用 したい！ そんなアナタに届けたい ヒントについてのお話☺️ 📣ラジオ内でお伝えした オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 コミュニティ概要は コチラ👉️https://irnf4.hp.peraichi.com OPENアカウントは コチラ👉️Instagram⇒https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 0期生、1期生⇒満員御礼🙇‍♀ 💻️次回2期生は9月開講予定 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』公開LIVE👏✨ 🌈7/18㈮　21:30 〜　ヨガ 🌈7/28㈪　13:00〜　巡りケア どなた様も無料で巡りケア ＆ヨガの体験OK💛 いよいよ今週金曜日です！ どうぞご参加ください🥰 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #オンライン講座 #オンラインコミュニティ #巡り整う #めぐとと #朝活 #ビジネス #朝時間 #時間の有効活用 #睡眠の質 #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:00 #206 朝活の効果を最大化するヒント。 https://stand.fm/episodes/68702dfea6a3cbc8bf467e7e https://stand.fm/episodes/68702dfea6a3cbc8bf467e7e Thu, 10 Jul 2025 21:18:25 GMT 巡りケア的、体を 冷やしすぎずに 冷たい物を楽しむコツ。 ポイント3つをお伝え してみました☺️💛 暑い夏を元気に乗り切る ヒントになりますように。 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 0期生、1期生⇒満員御礼🙇‍♀ 💻️次回2期生は9月開講予定 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 🌈7/18㈮　21:30 〜　ヨガ 🌈7/28㈪　13:00〜　巡りケア 公開LIVE決定👏✨どなた様も 無料で巡りケア＆ヨガの体験OK💛 Instagram⇒https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== にて配信しますのでぜひ フォローお待ちしてます🥰 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #オンライン講座 #オンラインコミュニティ #巡り整う #めぐとと #温活 #冷え対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:35 #205 巡りケア的　冷たい物との付き合い方。 https://stand.fm/episodes/686edb0c779b567425471a11 https://stand.fm/episodes/686edb0c779b567425471a11 Wed, 09 Jul 2025 21:11:48 GMT 日常生活に潜む 大なり小なりあるピンチ。 そんな時に救ってくれる 魔法の言葉についてのお話☺️　 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 0期生、1期生⇒満員御礼🙇‍♀ 💻️次回2期生は9月開講予定 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 🌈7/18㈮　21:30 〜　ヨガ 🌈7/28㈪　13:00〜　巡りケア 公開LIVE決定👏✨どなた様も 無料で巡りケア＆ヨガの体験OK💛 Instagram⇒https://www.instagram.com/meguritotonou_/profilecard/?igsh=MWg5NWpiZzI2MW94bQ== にて配信しますのでぜひ フォローお待ちしてます🥰 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #オンライン講座 #オンラインコミュニティ #巡り整う #めぐとと #ピンチ #ピンチはチャンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:37 #204 ピンチをチャンスに変える魔法。 https://stand.fm/episodes/686d89eba03c4758bec63d4a https://stand.fm/episodes/686d89eba03c4758bec63d4a Tue, 08 Jul 2025 21:13:37 GMT 『習慣化』皆さんは 得意ですか？？ 何かを継続していくこと 体の為に習慣化したいこと なかなか続かない…なんて 方も多いのでは。 そんな方へ少しでも ヒントになりますように☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 0期生、1期生⇒満員御礼🙇‍♀ 📣次回2期生は9月開講予定 詳細はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #オンライン講座 #習慣化 #三日坊主 #仲間の力 #環境 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:34 #203 『習慣化』を成功させるヒント。 https://stand.fm/episodes/686c394724fe0dead00a8a06 https://stand.fm/episodes/686c394724fe0dead00a8a06 Mon, 07 Jul 2025 21:17:05 GMT 毎日、毎日、暑いっ！！ ですねぇ〜〜💦💦💦 この暑さにウンザリ されている方もきっと 多いのでは。 と、いうことで。 巡りケア的視点から 暑さ対策についてのお話。 何か1つでもヒントに なれば嬉しいです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 0期生、1期生⇒満員御礼🙇‍♀ 📣次回2期生は9月開講予定 詳細はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #オンライン講座 #暑気払い #暑さ対策 #猛暑 #熱中症 #クールダウン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:38 #202 暑さにウンザリしている貴方へ。 https://stand.fm/episodes/686ae78c771bc50f5288288e https://stand.fm/episodes/686ae78c771bc50f5288288e Sun, 06 Jul 2025 21:16:25 GMT 体のケアの効果を 左右する『心』の状態。 心の巡りを良くする ヒントについてのお話☺️ 📻️放送中にお話した オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称“めぐとと” のInstagramはコチラ👇️ https://www.instagram.com/meguritotonou_?igsh=eWxhc2NsOWxnd2F1 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 0期生、1期生⇒満員御礼🙇‍♀ 📣次回2期生は9月開講予定 詳細はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #オンライン講座 #メンタル #メンタルヘルス #心のケア#心の巡り #デトックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:42 #201 心の巡りを良くするヒント。 https://stand.fm/episodes/6866f37e4ad9ec7106c6297d https://stand.fm/episodes/6866f37e4ad9ec7106c6297d Thu, 03 Jul 2025 21:18:00 GMT 耳、ってほんっとーに オモシロイ！！！ 自分自身に自覚が なくても先に耳に 現れる滞りのサイン。 これをちゃんとキャッチして 先取りケアをしていくことで 心地よく巡る体に整います✨ 耳ってそんなに便利なの？ 耳でそんな事が分かるの？ って。 まだ耳の魅力に 気づいていない方へ 届きますように☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 0期生、1期生⇒満員御礼🙇‍♀ 📣次回2期生は9月開講予定 詳細はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #オンライン講座 #大人の学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:30 #200 耳がくれる先取り情報？！ https://stand.fm/episodes/6865a0d7dfd9848e66137626 https://stand.fm/episodes/6865a0d7dfd9848e66137626 Wed, 02 Jul 2025 21:13:40 GMT 現在開講中のオンライン講座 『耳からはじめるからだケア』 1期生様の講座2回目だった昨日。 新しい事へのトライや 学びを身につける時に 成功させる為のコツって あるんだな…と 講座生さまから気づかされた事。 これから何かにチャレンジ される方に少しでもヒントが 届きますように☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 0期生、1期生⇒満員御礼🙇‍♀ 📣次回2期生は9月開講予定 詳細はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #オンライン講座 #大人の学び #スモールステップ #ハードルを下げる #とにかく楽しむ #楽しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:38 #199 学びやトライを成功させるヒント。 https://stand.fm/episodes/6864500641d52009b8b96124 https://stand.fm/episodes/6864500641d52009b8b96124 Tue, 01 Jul 2025 21:16:00 GMT 出逢って4年になる 大好きなヨガの師。 会う度に学ぶ事が 多々、多々。 そんな師との会話から 改めて気づいたことに ついてのお話☺️ 📣私と師とで運営している オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと 7月、公開LIVE配信します✨ https://www.instagram.com/meguritotonou_?igsh=eWxhc2NsOWxnd2F1 コチラをフォローして 楽しみにお待ちください🥰 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 0期生、1期生⇒満員御礼🙇‍♀ 📣次回2期生は9月開講予定 詳細はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:41 #198 ヨガの師から学ぶこと。 https://stand.fm/episodes/6862fe096dd300f8ab97754d https://stand.fm/episodes/6862fe096dd300f8ab97754d Mon, 30 Jun 2025 21:13:55 GMT 上半期の厄落としと 無事に過ごせた感謝を 伝えに行く夏越の大祓。 毎年の恒例行事の 1つに行ってきた昨日。 清々しい気持ちに なりながら気づいた 心まろやかに暮らすヒント。 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 0期生、1期生⇒満員御礼🙇‍♀ 📣次回2期生は9月開講予定 詳細はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #夏越の大祓 #厄落とし #心のお喋り #デトックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:22 #197 ココロまろやかに暮らすヒント。 https://stand.fm/episodes/685db958eae749b6dd0bc613 https://stand.fm/episodes/685db958eae749b6dd0bc613 Thu, 26 Jun 2025 21:19:34 GMT オンライン講座に 参加されている方の 行動から気付かされた 『とにかくやる』の 大切さ。新しいことに トライする全てへの方へ。 誰かの勇気や行動の ヒントになりますように🍀 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 1期生6/25㈬〜いよいよスタート！ 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #オンライン講座 #トライアンドエラー #アウトプット #行動力 #ハードルを下げる #スモールステップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:14:31 #196 『とにかくやる』の大切さ。 https://stand.fm/episodes/685b15f448e073b218c5e1b7 https://stand.fm/episodes/685b15f448e073b218c5e1b7 Tue, 24 Jun 2025 21:17:52 GMT 📻️配信内でご紹介した みおみおさんのスタエフは コチラ⇒https://stand.fm/episodes/685a3deb1a7fa07fa237eeb8 耳からはじめるからだケア講座 オンライン講座1期生、 いよいよ今日からスタートです！ 実はこの講座、 満席になった後もお問い合わせを いただき、増席した経緯があり。 そして、そのお問い合わせを くださったきっかけはなんと。 このスタエフ、だったんです✨ 人とのご縁って本当に不思議。 普通に生活していたら絶対に 会うことのない方と繋がる奇跡。 その方とのご縁を繋いでくれた みおみおさんの音声配信は ヨガやアーユルヴェーダのお話を 分かりやすく、ホッコリした トーンで届けられています☺️ ぜひぜひ聴いてみてくださいね💛 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 1期生6/25㈬〜いよいよスタート！ 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #オンライン講座 #満員御礼 #人とのご縁 #ご縁に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:20 #195 耳からはじめるからだケア講座１期生スタート！ https://stand.fm/episodes/6859c325c115eeb3b20046a3 https://stand.fm/episodes/6859c325c115eeb3b20046a3 Mon, 23 Jun 2025 21:12:14 GMT 子どもの味覚って オモシロイ。 同じ食べ物でも 沢山欲しがったり いらなーい！と言ったり。 カラダが欲する物を 本能的に感じ取る センサー。 大人になっても 持ち続けられたら いいのになーと思う 今日この頃です☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 1期生6/25㈬〜いよいよスタート！ 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #子育て #子育てママ #子どもの味覚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:52 #194 子どもの味覚の面白さ。 https://stand.fm/episodes/685872779879d3b68b6a220d https://stand.fm/episodes/685872779879d3b68b6a220d Sun, 22 Jun 2025 21:15:53 GMT 頭痛や肩コリなども 引き起こす眼精疲労。 スマホやパソコンを 多用する方の参考に なればいいなと思う ヒントをいくつか お話してみました☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 1期生6/25㈬〜いよいよスタート！ 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #目の疲れ #眼精疲労 #首コリ #肩コリ #頭痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:24 #193 眼精疲労を和らげるヒント。 https://stand.fm/episodes/68547d7070e69f5f6405204c https://stand.fm/episodes/68547d7070e69f5f6405204c Thu, 19 Jun 2025 21:13:34 GMT 学んだこと、 本で得た知識。 それらを暮らしに 取り入れて自分の モノにするコツ。 ちょっとした意識で 知識が知恵に変わる コツについてのお話☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛1期生6/25㈬〜開催💛💛💛 おかげさまで🈵になりました🙇‍♀✨ 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #読書 　#学び #アウトプット #すぐやる #知識を知恵に変える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:14 #192 知識を知恵に変えるコツ https://stand.fm/episodes/6851db15b9db2ef45864eadf https://stand.fm/episodes/6851db15b9db2ef45864eadf Tue, 17 Jun 2025 21:16:22 GMT 肌のクスミ、たるみ フェイスラインのもたつき 毛穴の悩み… 他にも なかなか痩せなーい！ なんて尽きることのない 美容の悩み。 アレやコレや試しても 効果が出ない方へ。 最短で効果を出すのに 大切な事についてお話 してみました☺️ 耳ってオモシロイ！て 思った方は是非インスタも 覗いてみてくださいね💛 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛1期生6/25㈬〜開催💛💛💛 おかげさまで🈵になりました🙇‍♀✨ 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #ダイエット 　#肌悩み #たるみ #むくみ #毛穴 #綺麗になりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:38 #191 美容の悩みが解決しない方へ。 https://stand.fm/episodes/6850885ad7d0f68466c16a7a https://stand.fm/episodes/6850885ad7d0f68466c16a7a Mon, 16 Jun 2025 21:11:04 GMT 朝？夜？それぞれ ヨガやストレッチを するメリット。 これからヨガを 始めたいと思う方へ ハードルを下げる 始め方もお話しました☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛1期生6/25㈬〜開催💛💛💛 おかげさまで🈵になりました🙇‍♀✨ 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #睡眠の質 #深い眠り #不眠　#目覚めの良さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:19 #190 朝？夜？ヨガをするならどっち？ https://stand.fm/episodes/684f377a3262158103057f2d https://stand.fm/episodes/684f377a3262158103057f2d Sun, 15 Jun 2025 21:13:42 GMT 子どもの習い事の 発表会でかなりハードな 時間を過ごした今週末。 短時間でも、自分の 状態がわかってケアが 出来れば元気に過ごせる！ 自分自身の体験と ママ達に勧めたいと 強く感じる理由について お話してみました☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛1期生6/25㈬〜開催💛💛💛 おかげさまで🈵になりました🙇‍♀✨ 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #子育てママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:15:08 #189 ママこそ耳よみ＆巡りケア、な理由。 https://stand.fm/episodes/684b42cd63a81056b162c75c https://stand.fm/episodes/684b42cd63a81056b162c75c Thu, 12 Jun 2025 21:12:56 GMT 自分自身への ご褒美時間。 何をするか、も勿論 大切ではあるものの。 それ以上に大切なのは 『自分を労ってる』と 実感する時間をとる事 そのもの。 自分自分を労って 自分自身をねぎらって 自身を大切にしてる！と 思えること。 それ自体が、エネルギーを チャージするのにとても 大切なのだな、と感じたお話。 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛1期生6/25㈬〜開催💛💛💛 おかげさまで🈵になりました🙇‍♀✨ 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #ご褒美時間 #自分へのご褒美 #ご自愛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:04 #188 ご褒美時間がもたらすモノ。 https://stand.fm/episodes/6849f1980be2f6891e1d1a51 https://stand.fm/episodes/6849f1980be2f6891e1d1a51 Wed, 11 Jun 2025 21:14:10 GMT お料理でご一緒する 素敵な人生の先輩方。 イキイキと歳を重ねて おられる方の共通点を お話してみました☺️ 私も素敵に歳を重ねて いきたいものです笑 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛1期生6/25㈬〜開催💛💛💛 おかげさまで🈵になりました🙇‍♀✨ 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #人生 #人生の先輩 #ポジティブエイジング #笑う #ほどほど部 #適度なゆるさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:40 #187 素敵な人生の先輩から学ぶこと。 https://stand.fm/episodes/68489f64be7d0ecba75b818b https://stand.fm/episodes/68489f64be7d0ecba75b818b Tue, 10 Jun 2025 21:11:13 GMT 耳って本当〜に オモシロイ！！ 13年目になる イヤーセラピストとしての お仕事が大好きすぎる私。 改めて魅力を再認識 もっと沢山の方に 知ってほしい！と 感じた昨日のお仕事での 出来事についてのお話☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛1期生6/25㈬〜開催💛💛💛 おかげさまで🈵になりました🙇‍♀✨ 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #オンライン講座 #耳ってホントに面白い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:48 #186 耳を見てきて13年。飽きない理由。 https://stand.fm/episodes/68474ddf1a61bdbaaddf7c96 https://stand.fm/episodes/68474ddf1a61bdbaaddf7c96 Mon, 09 Jun 2025 21:11:06 GMT コリが慢性化して 滞りがガンコになると ストレッチしても効果が 感じられない…なんて事も。 そんな時に試してほしい 2つのこと、お話しました。 ガンコなコリに悩む方に お試しいただけますように🥰 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛1期生6/25㈬〜開催💛💛💛 おかげさまで🈵になりました🙇‍♀✨ 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #ストレッチ #肩こり #首コリ #腰痛 #耳ほぐし #深呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:08 #185 ストレッチしてもコリが取れない方へ。 https://stand.fm/episodes/6842072b860b78b65fae8489 https://stand.fm/episodes/6842072b860b78b65fae8489 Thu, 05 Jun 2025 21:08:03 GMT 朝、清々しい気持ちで その日１日を始めるのに 必ずしている習慣。 それは 『お部屋の窓を全て開ける』 ということ。 ほんのちょっとの ひと手間で夜の空気から 朝の空気に入れ替わると 1日が始まるなー、 心地いいなー、と スイッチが入ります。 誰かの朝の始まりを 心地よく整えるヒントに なったら嬉しいです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛1期生6/25㈬〜開催💛💛💛 おかげさまで🈵になりました🙇‍♀✨ 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #空気の入れ替え #お家も自分も深呼吸 #気の巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:08:53 #184 清々しく１日を始めるヒント。 https://stand.fm/episodes/683f654de9866cfef97e2661 https://stand.fm/episodes/683f654de9866cfef97e2661 Tue, 03 Jun 2025 21:12:58 GMT 2025もやってきました 梅仕事の季節。 梅仕事、してみたいけど ハードル高いな〜 丁寧な人がする事だよね、 なんて思っている方こそ 聴いてほしい、始めるコツ 続けるコツ。 梅のパワーって本当に 凄いから。1人でも 始めてみようかな…って 思ってもらえたら嬉しいです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛1期生6/25㈬〜開催💛💛💛 おかげさまで🈵になりました🙇‍♀✨ 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #梅仕事 　#季節行事 #季節を感じる暮らし #面倒くさがり #ハードルを下げる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:30 #183 梅仕事。始めるコツ、続けるコツ。 https://stand.fm/episodes/683e134b9e7fe8383b3bc4de https://stand.fm/episodes/683e134b9e7fe8383b3bc4de Mon, 02 Jun 2025 21:10:45 GMT 梅雨の晴れ間、って いつも以上に紫外線が 届きやすいってご存知ですか？ 毎日の雨で空気中の埃が キレイに流されている時 届く紫外線って強力で。 しかもカラダはまだまだ 紫外線に慣れていない時季。 そんな時にやっておきたい 対策についてのお話です☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛1期生6/25㈬〜開催💛💛💛 おかげさまで🈵になりました🙇‍♀✨ 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #紫外線対策 #活性酸素 #眼精疲労 #サングラス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:12 #182 梅雨の晴れ間、にご用心。 https://stand.fm/episodes/6838cdb4506607bc288b409b https://stand.fm/episodes/6838cdb4506607bc288b409b Thu, 29 May 2025 21:12:38 GMT 毎日をココロまろやかに カラダすこやかに過ごす。 これはサロンを立ち上げた 13年前からずっとずっと 掲げていること。 そんなココロまろやかな ゴキゲンな暮らしを作る のに力をくれるトキメキ。 最近のお気に入りグッズから 気づかせてもらった トキメキパワーに ついてのお話☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛1期生6/25㈬〜開催💛💛💛 おかげさまで🈵になりました🙇‍♀✨ 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #ごきげん #心の健康 #メンタルヘルス #トキメキ #推し活 #ストレスフリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:16 #181 毎日のゴキゲンを作る〇〇の力。 https://stand.fm/episodes/68377d247151119e61e3b6fd https://stand.fm/episodes/68377d247151119e61e3b6fd Wed, 28 May 2025 21:16:37 GMT 耳の状態を診て 体の不調の原因を知る 耳よみ。 今、現在の体調は勿論 元々の自分の体の弱点 なんかも分かるもの。 胃腸や呼吸器系が弱い 私なのですが、薬膳を 意識して食事をしたら 回復が凄く早くてビックリ。 耳よみ✕薬膳、 最強！かもしれません😋 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛1期生6/25㈬〜開催💛💛💛 おかげさまで🈵になりました🙇‍♀✨ 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #薬膳　#食事 #食べ方は生き方そのもの #食べることは生きること #台所 　#食事は薬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:41 #180 耳よみ✕〇〇って最強説。 https://stand.fm/episodes/68362a233b9050e188ae4351 https://stand.fm/episodes/68362a233b9050e188ae4351 Tue, 27 May 2025 21:10:05 GMT 寝ても疲れが取れない時。 ちょっと見直したいこと。 それは 寝ている時の服装！です。 どんな服装で寝ると 疲れが取れやすいか ヒントになるお話です☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛1期生6/25㈬〜開催💛💛💛 おかげさまで🈵になりました🙇‍♀✨ 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #睡眠 #睡眠の質 #寝具 #パジャマ #レッグウォーマー #ネックウォーマー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:38 #179 寝ても疲れが取れない時に見直したいこと。 https://stand.fm/episodes/6834d8f89fce9db20d44c464 https://stand.fm/episodes/6834d8f89fce9db20d44c464 Mon, 26 May 2025 21:11:28 GMT 日ごろから月が好きで 新月、満月を意識して 過ごしているワタクシ。 新月は、排出力に優れ デトックス効果が増す日。 新月も満月も、どの 星座で起こるのかで 得意なジャンル、が あるのだそうで。 今回は双子座の新月に オススメの過ごし方を お話してみました☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6/25㈬〜開催💛💛💛 ※5/13㈫〜募集開始📣🈳わずか 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #新月 #双子座 #情報発信 #コミュニケーション #デジタルデトックス #デトックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:07:51 #178 双子座新月にオススメの過ごし方。 https://stand.fm/episodes/683387a5e0eadd49b5a64648 https://stand.fm/episodes/683387a5e0eadd49b5a64648 Sun, 25 May 2025 21:12:16 GMT 大切な人に 『観てみて』と 勧められたドラマ。 軽い気持ちで観たら まぁビックリ。 死生観や生きること 毎日の過ごし方。 日々の充実度をあげる ヒントがそこには ありました☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6/25㈬〜開催💛💛💛 ※5/13㈫〜募集開始📣🈳わずか 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #エンジェルフライト #国際霊柩送還士 #死生観 #充実度 #日々を大切に生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:36 #177 毎日の充実度をあげるヒント。 https://stand.fm/episodes/682f9348d149a3d88f272901 https://stand.fm/episodes/682f9348d149a3d88f272901 Thu, 22 May 2025 21:12:52 GMT ここまろ、って 少し変わったサロン。 サロンでありながら 月1通う、頻繁に通う、 という事をオススメせず笑 『卒業』を目指すサロン。 自分自身のメンテナンスを 自分自身で出来るようになる。 毎日を ココロまろやかに カラダすこやかに過ごして ゴキゲンな人が 1人でも沢山に 増えますように☺️🍀 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6/25㈬〜開催💛💛💛 ※5/13㈫〜募集開始📣🈳わずか 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #自分が自分の主治医 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:57 #176 ちょっと変わったサロンのお話。 https://stand.fm/episodes/682cf0b100b112798ef85070 https://stand.fm/episodes/682cf0b100b112798ef85070 Tue, 20 May 2025 21:14:36 GMT 梅雨も近づき。 ムシムシ、ジメジメ 湿度が高くなってきた熊本。 皆さまのお住いの 地域はいかがでしょうか？ ムッとするような 不快感を和らげる お助けアイテム。 何か1つでも参考に なれば嬉しいです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6/25㈬〜開催💛💛💛 ※5/13㈫〜募集開始📣🈳わずか 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #オンラインコミュニティ #巡り整う 　#めぐとと #梅雨 　#梅雨対策 #湿度 #カビ #アロマ #薬膳 #水毒 #お茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:29 #175 ムシムシ対策お助けアイテム！ https://stand.fm/episodes/682b9ea03c7e999180c4ef9b https://stand.fm/episodes/682b9ea03c7e999180c4ef9b Mon, 19 May 2025 21:12:15 GMT セルフケア。 せっかく時間をとって ケアするのなら効果を しっかり感じたい。 そう思われる方に、 セルフケアの効果を 最大化させるコツを お話してみました☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6/25㈬〜開催💛💛💛 ※5/13㈫〜募集開始📣🈳わずか 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #オンラインコミュニティ #巡り整う 　#めぐとと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:48 #174 セルフケアの効果を最大化するコツ https://stand.fm/episodes/682a4c0d7eede7081bd75909 https://stand.fm/episodes/682a4c0d7eede7081bd75909 Sun, 18 May 2025 21:07:32 GMT 昨日のマルシェで 1日中、お花に囲まれて 過ごさせていただいた私。 それはそれは癒やされて 何だか元気になって HAPPYな気持ちで。 まさに。『お花』って 心のビタミン剤。 元気が出ないなーと いう時、お花の力を 借りる、という選択肢 いかがですか☺️？ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 📣週1回毎週㈪📣 巡りケアLIVEと 月4回　㈯夜　㈰朝 オンラインヨガ🧘 ＼オンラインコミュニティ／ 『巡り整う』はコチラから 👉️https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6/25㈬〜開催💛💛💛 ※5/13㈫〜募集開始📣🈳わずか 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #オンラインコミュニティ #巡り整う 　#めぐとと #お花屋さん 　#お花 #お花のもつ力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:07:47 #173 〇〇は心のビタミン剤。 https://stand.fm/episodes/682657ba6177064ca4c3156e https://stand.fm/episodes/682657ba6177064ca4c3156e Thu, 15 May 2025 21:08:23 GMT 常連さまを見て 感じること。 それは体が整うと 同じ状況に陥っても 受け取り方が変わる、 ということ。 落ち込みにくくなったり 穏やかに受け流せるように 変わったり。 やっぱり心と体って 繋がってる。 そんな風に感じた 出来事のお話☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6/25㈬〜開催💛💛💛 ※5/13㈫〜募集開始📣🈳わずか 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #オンライン #オンライン講座 #自己信頼 　#心のケア #心と体 　#性格 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:59 #172 体が整うと〇〇が変わる!? https://stand.fm/episodes/6823b43d7044b3ab42e1e3a4 https://stand.fm/episodes/6823b43d7044b3ab42e1e3a4 Tue, 13 May 2025 21:06:18 GMT 東洋医学でいう五臓。 肝・心・脾・肺・腎 これらの、どこが 弱っているか？で 選ぶといい食べ物は 違います。 耳よみすると、実は この五臓の弱りも わかるんです！ 耳をみて、食べ物を 選ぶ、なんて面白いですが。 食べることは生きること。 食べ方は生き方。 元気に楽しく人生を 謳歌するためにも。 自分の身体の声を聞いて 美味しく楽しく食べて いきたいものですね☺️💛 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6/25㈬〜開催💛💛💛 ※5/13㈫〜募集開始📣🈳わずか 詳細＆お申込はコチラ👇️ https://www.pulp.land/content/5664b967-88f6-4ca4-8310-bf01546f7f92 ❖Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ❖公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #オンライン #オンライン講座 #家族の健康 　#薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:12 #171 耳をみて、食べ物を選ぶ！？ https://stand.fm/episodes/682264c0276568a95689369b https://stand.fm/episodes/682264c0276568a95689369b Mon, 12 May 2025 21:14:57 GMT 今日から募集開始の 耳からはじめる からだケア講座1期生。 ご案内、募集開始に 伴って胸の中にある 想いや沢山の方への 感謝。 耳がもつ可能性を 1人でも多くの方に 伝わりますよう お話させていただきました☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ ✦Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6/25㈬〜開催💛💛💛 ※5/13㈫〜募集開始📣 ⇒https://lin.ee/vyrD20Fにてご案内 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #オンライン #オンライン講座 #家族の健康 　#薬膳 #肩こり 　#腰痛 #ダイエット 　#不妊 #東洋医学 　#耳介療法 #更年期世代 　#更年期 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:06 #170　耳からはじめるからだケア講座　募集開始にあたり https://stand.fm/episodes/682111a663406e5072a208b5 https://stand.fm/episodes/682111a663406e5072a208b5 Sun, 11 May 2025 21:08:01 GMT 昨日は母の日。 ということで、母である 自分自身にもプレゼント。 自分で自分に贈った プレゼントとその 効果についてのお話☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ ✦Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6/25㈬〜開催💛💛💛 ※5/13㈫〜募集開始📣 ⇒https://lin.ee/vyrD20Fにてご案内 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #母の日 #ご褒美 #プレゼント #睡眠 #ごろごろ #休息 #食事 #食養生 #薬膳 #食べ方 #耳よみ #耳つぼ #耳つぼジュエリー #巡りケア #温活 #リンパケア #ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:39 #169 母の日。自分にもプレゼントした物。 https://stand.fm/episodes/681d1e9830452eb2ff428275 https://stand.fm/episodes/681d1e9830452eb2ff428275 Thu, 08 May 2025 21:14:11 GMT 梅雨になると 体調がイマイチ…。 毎年やってくる梅雨に いつもそう感じられる方へ。 梅雨をスッキリ元気に 乗り切るコツは、今！ この時季の過ごし方。 今年こそ元気に 梅雨を過ごしたい方に 少しでもお役立て いただけますように☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ ✦Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6/25㈬〜開催💛💛💛 ※5/13㈫〜募集開始📣 ⇒https://lin.ee/vyrD20Fにてご案内 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #梅雨 #湿邪 #水分代謝 #むくみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:54 #168 梅雨に体調を崩しやすい方へ。 https://stand.fm/episodes/681bcc14aa0535b74c7a4f8b https://stand.fm/episodes/681bcc14aa0535b74c7a4f8b Wed, 07 May 2025 21:09:52 GMT 初めてトライした ビジョンボード。 理想を叶えるには 可視化、ビジュアル化 することが大切らしく。 そういえば、それを 実感できる出来事が このGWにありました！ 娘たちから気づかされた 理想を具体的に思い描く 事についてのお話☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ ✦Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6/25㈬〜開催💛💛💛 ※5/13㈫〜募集開始📣 ⇒https://lin.ee/vyrD20Fにてご案内 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #ビジョンボード #願いは叶う #可視化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:30 #167 〇〇すれば理想は叶う！？ https://stand.fm/episodes/681a7ad002b9014f582e5136 https://stand.fm/episodes/681a7ad002b9014f582e5136 Tue, 06 May 2025 21:10:57 GMT GW明けですね〜。 今朝のお目覚めは いかがでしたか？ 朝、起きるのツラかった〜💦 という方に試してみて欲しい 『ツラさの原因を知る』方法。 耳👂から自分の 疲れの原因を知って 元気に過ごすヒント☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ ✦Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== ✦公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6/25㈬〜開催💛💛💛 ※5/13㈫〜募集開始📣 ⇒https://lin.ee/vyrD20Fにてご案内 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:07 #166 GW明け、目覚めがイマイチだった方へ。 https://stand.fm/episodes/6813e36e0dc756c3a2d3817e https://stand.fm/episodes/6813e36e0dc756c3a2d3817e Thu, 01 May 2025 21:11:25 GMT ここまろが耳つぼの 施術後に必ずお伝え しているセルフケア。 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダに整えるのに 欠かせないのは やっぱり毎日のケア、だから。 そのセルフケアの引き出しが 増えていく理由について お話してみました☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※5月募集開始予定 ⇒https://lin.ee/vyrD20Fにてご案内 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #図書館 #本屋 #ポテンシャル #更年期世代 #更年期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:27 #165 セルフケアの引き出しが増える理由。 https://stand.fm/episodes/68129289f1d1f3bc89b5a5d5 https://stand.fm/episodes/68129289f1d1f3bc89b5a5d5 Wed, 30 Apr 2025 21:14:05 GMT 昨日、スタエフの LIVEを聴いていて 話題になっていた 咳や喘息、肌の痒み、と いったお悩み。これって 実は原因が共通していて。 こんな時に役立つ耳つぼと 食養生についてお話して みました。 どなたかのお役に立てれば とっても嬉しいです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※5月募集開始予定 ⇒https://lin.ee/vyrD20Fにてご案内 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #肺のツボ #乾燥　#粘膜 #喘息　#咳喘息 #副鼻腔炎　#肌トラブル #水分補給　#五臓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:15:15 #164 咳や肌トラブルにお困りの方へ。 https://stand.fm/episodes/68113f5b77280bb6aaa77e09 https://stand.fm/episodes/68113f5b77280bb6aaa77e09 Tue, 29 Apr 2025 21:06:47 GMT 楽しすぎるマルシェ えみわれ〜るへの 参加を終えて。 素敵な仲間たちと 過ごす時間の中で 気づかせてもらった 人生を心豊かに生きるヒント。 誰かに届きますように☺️🍀 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※5月募集開始予定 ⇒https://lin.ee/vyrD20Fにてご案内 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #人生はよろこばせごっこ #やなせたかし #目の前の人を幸せに #心豊かに生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:04 #163 人生を心豊かに生きるヒント。 https://stand.fm/episodes/680aaa06b68d423e14798646 https://stand.fm/episodes/680aaa06b68d423e14798646 Thu, 24 Apr 2025 21:16:04 GMT 春って実は。 ムクミの出やすい季節。 その理由と対策に ついてのお話です☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※5月募集開始予定 ⇒https://lin.ee/vyrD20Fにてご案内 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #むくみ #むくみ解消 #水分代謝 #水分不足 #水滞 #水太り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:11 #162 春のムクミにお悩みの方へ。 https://stand.fm/episodes/680805a3b45c57c504c0d8f8 https://stand.fm/episodes/680805a3b45c57c504c0d8f8 Tue, 22 Apr 2025 21:10:19 GMT 大切な大切な友や 仲間の存在。 毎日活動を続ける パワーやエネルギーを チャージしてもらえる 欠かせない存在です。 皆さまにとっての 活力の源は何ですか☺️？ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※5月募集開始予定 ⇒https://lin.ee/vyrD20Fにてご案内 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #友だち #仲間 #ご縁 #人間関係 #パワー #エネルギー #活力 #マルシェ #えみわれーる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:40 #161 活力の源、〇〇の存在。 https://stand.fm/episodes/6806b34c0a6a9959a8504bdf https://stand.fm/episodes/6806b34c0a6a9959a8504bdf Mon, 21 Apr 2025 21:06:28 GMT 疲れが溜まってきたな〜 という時にする秘策。 皆さんにもありますか？？ 私が疲れた時に行う事を ご紹介してみました☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※5月募集開始予定 ⇒https://lin.ee/vyrD20Fにてご案内 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #疲労回復 #夕食断食 #血流 #血流がすべて解決する #堀江昭佳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:37 #160 溜まった疲れを一掃する秘策。 https://stand.fm/episodes/68056398c2dd7b79a138865f https://stand.fm/episodes/68056398c2dd7b79a138865f Sun, 20 Apr 2025 21:14:10 GMT 春先のこの時季は お肌が敏感になったり 不安定になりやすいもの。 そんな揺らぎ肌を 整えるヒントを 巡りケアの視点から お話してみました。 何か1つでも参考になれば とっても嬉しいです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※5月募集開始予定 ⇒https://lin.ee/vyrD20Fにてご案内 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #スキンケア #肌トラブル #肌荒れ #花粉 #黄砂 #敏感肌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:45 #159 春の揺らぎ肌を整えるヒント。 https://stand.fm/episodes/68001cda701c216f5c70d09b https://stand.fm/episodes/68001cda701c216f5c70d09b Wed, 16 Apr 2025 21:11:01 GMT 木の芽どき。 昔からこの季節は 変な人が増える、 なんて言われてますが。 メンタルが不安定になったり やる気が出にくかったりする 春先のこの季節。 少しでも心地よく 元気に過ごす為のヒントを お話してみました☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※5月募集開始予定 ⇒https://lin.ee/vyrD20Fにてご案内 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #木の芽時 #メンタル #イライラ #更年期世代 #更年期 #春の不調 #アロマ #気の巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:29 #158 木の芽時の不調の強い味方。 https://stand.fm/episodes/67fecb1e701c216f5c70baa7 https://stand.fm/episodes/67fecb1e701c216f5c70baa7 Tue, 15 Apr 2025 21:10:09 GMT 昨日は78歳になる 父の誕生日でした。 元気に歳を重ねて くれている両親に 感謝しながら。 2人を見ていて思う 元気に歳を重ねる ヒントについて お話してみました。 何か1つでも参考に なったら嬉しいです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※5月募集開始予定 ⇒https://lin.ee/vyrD20Fにてご案内 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #高齢者　#高齢 #元気 #しなやかに生きる #血管 #血流 #ケガ予防 #ケガ #動ける身体 #笑う #両親に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:24 #157 元気に歳を重ねるヒント。 https://stand.fm/episodes/67fd7ac1150b9329804837f8 https://stand.fm/episodes/67fd7ac1150b9329804837f8 Mon, 14 Apr 2025 21:14:54 GMT 食べたら途端に眠気が… 急にドッと疲れてきた… なんて経験ないですか？ それ、身体からの危険信号。 予防と対策について 簡単に出来ることを お話してみました☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※5月募集開始予定 ⇒https://lin.ee/vyrD20Fにてご案内 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #血糖値 #低血糖 #血糖値スパイク #よく噛む #疲労感 #眠気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:29 #156 食後の眠気と疲労感にご用心。 https://stand.fm/episodes/67fc282d0b50d1860148a356 https://stand.fm/episodes/67fc282d0b50d1860148a356 Sun, 13 Apr 2025 21:10:14 GMT 耳をみて不調の原因を 読み解く『耳よみ』。 まだまだ知られていない 耳よみがもたらす嬉しい 効果を2つご紹介しました👂✨ 皆さまが、耳って オモシロイ！って 思ってくださるきっかけに なればとっても嬉しいです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※5月募集開始予定 ⇒https://lin.ee/vyrD20Fにてご案内 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #巡りケア #セルフケア #時短 #先手必勝 #健やかに美しく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:13 #155 耳よみで得られる嬉しいこと。 https://stand.fm/episodes/67f6e07f04fbbe146ec950a7 https://stand.fm/episodes/67f6e07f04fbbe146ec950a7 Wed, 09 Apr 2025 21:03:07 GMT 発酵を暮らしに 取り入れる…と聞くと 丁寧な暮らし、 面倒や手間のかかること、 なんてイメージを持ちがち。 そのイメージで発酵から 遠のくのはあまりにも 勿体ない！　ということで。 かつてそんなイメージを 持っていた私が実践した 『ハードル低く』発酵を 暮らしに取り入れるコツ。 何か少しでもヒントに なったら嬉しいです☺️💛　 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※5月募集開始予定 ⇒https://lin.ee/vyrD20Fにてご案内 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #発酵 #発酵食品 #発酵調味料 #発酵食ライフ #腸活 #健康診断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:14:03 #154 ハードル低く発酵ライフを始めるコツ。 https://stand.fm/episodes/67f58e8fac0de769f5eb7994 https://stand.fm/episodes/67f58e8fac0de769f5eb7994 Tue, 08 Apr 2025 21:01:32 GMT 頭の中が忙しい💦 やることいっぱいで パンパン！という時。 体は、緊張状態で 血管は収縮、呼吸は 早く浅くなります。 そんな心身を緩めて 睡眠の質を高めるコツ。 何か1つでもヒントに なれば嬉しいです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※5月募集開始予定 ⇒https://lin.ee/vyrD20Fにてご案内 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #脳疲労 #頭の疲れ #不眠症 #快眠 #睡眠の質 #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:27 #153 頭を休ませ睡眠の質を高めるコツ。 https://stand.fm/episodes/67f43d6b4136c79c9474b4d2 https://stand.fm/episodes/67f43d6b4136c79c9474b4d2 Mon, 07 Apr 2025 21:02:43 GMT 皆さん、月曜日は お好きですか？？ お休みあけの日、 また１週間始まる リスタートの日。 この日をどう過ごすかで 1週間の心持ちが違って くる気がするワタクシ。 そんな、月曜日に 対する想いをお話 してみました☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※詳細はInstagram又は公式LINEへ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #月曜日 #休み明け #心地よい暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:43 #152 月曜日を愛でる、のススメ。 https://stand.fm/episodes/67eef8835617397c39b7b821 https://stand.fm/episodes/67eef8835617397c39b7b821 Thu, 03 Apr 2025 21:07:30 GMT 自分自身のこと お家のこと 子どものこと… やる事も考える事も 多々、多々あるママ。 頭イタイなー 肩こったなー 疲れたなー…と思っても なかなかメンテナンスに いく時間すら取れない🥲 そんなママこそ必要な 自分で自分をケアできる技術。 プチ不調なら自分で メンテナンスできる事。 それは自分を支える お守りのような存在☺️ ケアすべき場所は 耳が教えてくれます👂✨ 『耳からはじめるからだケア』 講座、次回開講は6月予定。 少しでも気になる方は コチラ⇒https://lin.ee/vyrD20F に登録してご案内をお待ち ください☺️💛 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※詳細はInstagram又は公式LINEへ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #子育て #子育てママ #新入学 #子ども #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:49 #151 ママこそ〇〇が必要！なお話 https://stand.fm/episodes/67eda7d0418068074c9e811c https://stand.fm/episodes/67eda7d0418068074c9e811c Wed, 02 Apr 2025 21:10:52 GMT 健やかで美しい 肌を保つのに絶対 欠かせない紫外線対策。 日焼け止めに、帽子に 日傘にサングラス… なんて重装備しにくい 子育て中のママ。 そんな時、役立つ “巡りケア的”紫外線 対策についてのお話☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※詳細はInstagram又は公式LINEへ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #紫外線 #紫外線対策 #インナーケア #子育て #子育てママ #美肌 #肌トラブル #シミ #シワ #透明感 #スキンケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:14:33 #150 巡りケア的　紫外線対策とは。 https://stand.fm/episodes/67ec54ace3010a7cc67e89f4 https://stand.fm/episodes/67ec54ace3010a7cc67e89f4 Tue, 01 Apr 2025 21:03:49 GMT お腹の中から巡らせ 元気に整えてくれる パワーフード。 それはズバリ、 スパイスカレー！ スパイスカレーの魅力と 作る時のポイントについて お話してみました☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※詳細はInstagram又は公式LINEへ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #スパイス #発酵調味料 #スパイスカレー #パワーフード #腸活 #お腹から元気に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:20 #149 お腹の中から巡らせる〇〇のススメ。 https://stand.fm/episodes/67eb0471896d393eb1160e9a https://stand.fm/episodes/67eb0471896d393eb1160e9a Mon, 31 Mar 2025 21:09:16 GMT 新年度、始まりの日。 ココロ新たに迎えた今日。 配信内容を少しだけ プチリニューアル。 13年目になるサロンを 始めた頃から変わらぬ ココロまろやかに カラダすこやかに 暮らせる方を増やしたい、 という熱い想いは そのままに。 目の前にいる、会える方 だけでなく音声配信やSNSで ご縁した方々にも ココロまろやかに カラダすこやかに 彩り豊かな毎日を お過ごしいただきたい、 そんな風に思うように なりました☺️✨ ちょっとした決意表明？ のような今朝のお話。 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※詳細はInstagram又は公式LINEへ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #新生活 #小学1年生 #子育て #子育てママ #小学1年生ママ #心と体 #ご縁に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:59 #148 新年度。ココロあらたに。 https://stand.fm/episodes/67e9b166e7249029404c29fb https://stand.fm/episodes/67e9b166e7249029404c29fb Sun, 30 Mar 2025 21:02:48 GMT 三寒四温の季節。 新生活の始まり。 自律神経の乱れからくる 身体と心の不調が 出やすい時季。 子どもの心の安定や 自分自身の心の安定。 巡りケアの中でも 特に大切にしたい ケアについてのお話☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※詳細はInstagram又は公式LINEへ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #自律神経 #子育て #子育てママ #メンタル #メンタルヘルス #子どものいる暮らし #心の健康 #心のケア #スキンシップ #セロトニン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:51 #147 心の安定に大切な〇〇のケア。 https://stand.fm/episodes/67e5bca0e2641eed3eadd712 https://stand.fm/episodes/67e5bca0e2641eed3eadd712 Thu, 27 Mar 2025 21:01:54 GMT 雨が酷く、落雷もあり 停電までした昨日。 珍しく出た頭痛の 症状を緩和するのに 行ったこと。 改めて、原因を明確に する事の大切さを実感 した出来事でした☺️💦 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※詳細はInstagram又は公式LINEへ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #頭痛 #偏頭痛 #天気痛 #首こり #肩こり #肩甲骨 #入浴 #お風呂 #耳ほぐし #耳もみ #原因 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:58 #146 意外とある!?頭痛の隠れた原因とは。 https://stand.fm/episodes/67e46b2f298747c9b5866f3e https://stand.fm/episodes/67e46b2f298747c9b5866f3e Wed, 26 Mar 2025 21:01:44 GMT ここまろのリンパケアは 耳を診ないと始まらない！ 身体の左右差を 耳から把握して 手技を変えています。 だから、短時間なのに 全身に触れるわけでも ないのにスッキリ整う✨ セラピストさんにも 耳よみはきっととても 役立つ技術。 耳に興味を持つ方が 一人でも増えたら 嬉しいです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※詳細はInstagram又は公式LINEへ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #開業 #開業記念日 #個人事業主 #自宅サロン #セラピスト #技術 #耳から身体の声を聴く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:01 #145 耳を診ずには出来ないリンパケア!? https://stand.fm/episodes/67e319c8112286365a400d50 https://stand.fm/episodes/67e319c8112286365a400d50 Tue, 25 Mar 2025 21:02:37 GMT 13年前、実家の和室で スタートした小さな サロン、ここまろ。 今の場所に移転して 今日で丸3年。 記念日の本日、 活動を始めた頃から 変わらぬ想いと更なる夢を お話させていただきました☺️ これからも ココロまろやかに カラダすこやかに🍀 ご縁に心から感謝して 一歩一歩ここまろらしく 進んでいきたいです✨ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂オンライン講座開講👂 『耳からはじめるからだケア』 （0期生⇒3月🈵終了） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※詳細はInstagram又は公式LINEへ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #開業 #開業記念日 #個人事業主 #自宅サロン #セラピスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:08 #144 変わらぬ想い、更なる夢。 https://stand.fm/episodes/67e1c9c4112286365a3ff5cd https://stand.fm/episodes/67e1c9c4112286365a3ff5cd Mon, 24 Mar 2025 21:08:31 GMT 目は口ほどに物を言う、 ならぬ 『耳』も口ほどに物言う!? 4歳の次女の心模様を ハッキリ写し出していた 耳の状態。 子どもの心身の ケアにも耳よみは 役立つ事を再認識したお話☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳から始めるからだケア講座👂 （オンラインにて3/10より実施） 💛💛💛次回6月開催予定💛💛💛 ※詳細はInstagram又は公式LINEへ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #子ども #子育て #子育てママ #メンタル #メンタルヘルス #スキンシップ #ストレス #ストレスケア #子どものいる暮らし #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:20 #143 子どもの本音を語る『耳』?! https://stand.fm/episodes/67e077efba022c918f0b16f4 https://stand.fm/episodes/67e077efba022c918f0b16f4 Sun, 23 Mar 2025 21:07:09 GMT 毎日の暮らしの中で 蓄積される疲れ。 出来るだけ疲れを 残さず心地よく 過ごせるように。 疲れとの上手な 向き合い方について 巡りケア的観点から お話してみました☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳から始めるからだケア講座👂 （オンラインにて3/10スタート） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #子育て #子育てママ #疲労回復 #疲れにくく老けにくい #リセット #運動 #筋肉 #抗重力筋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:14:04 #142 巡りケア的　疲れとの上手な向き合い方。 https://stand.fm/episodes/67dc8275b36d1cf5058076ba https://stand.fm/episodes/67dc8275b36d1cf5058076ba Thu, 20 Mar 2025 21:02:55 GMT 春眠、暁を覚えず。 お昼間、眠くなる 季節ですね〜。 自律神経を整えて 身体を元気に保つのに 欠かせない『睡眠』。 安眠したい時のヒントを 巡りケア的視点から お話してみました☺️ 何か1つでも参考に なったら嬉しいです💛 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳から始めるからだケア講座👂 （オンラインにて3/10スタート） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #睡眠 #不眠症 #睡眠の質 #安眠 #安眠効果 #リラックス #緩める #温める #ほぐれる #耳ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:20 #141 巡りケア的　安眠したい時のヒント。 https://stand.fm/episodes/67d9dfb6cfcab0fe6af0f18d https://stand.fm/episodes/67d9dfb6cfcab0fe6af0f18d Tue, 18 Mar 2025 21:03:58 GMT 今月、実施している 『耳からはじめる からだケア講座』 全3回に渡って、 耳を診て不調の原因を 探る方法や 覚えておきたい耳つぼ、 不調に対するケアを お伝えしています👂✨ その講座生さんとの やり取りから感じた 『耳の魅力』について☺️ 耳って面白い！って 思っていただけたら とっても嬉しいです💛 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳から始めるからだケア講座👂 （オンラインにて3/10スタート） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #疲労感 #疲れ #子育て #子育てママ #セルフケア #子ども #子どものいる暮らし #発熱 #風邪対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:30 #140　やっぱり耳って面白い！の話。 https://stand.fm/episodes/67d73ce85848be20f64def1b https://stand.fm/episodes/67d73ce85848be20f64def1b Sun, 16 Mar 2025 21:04:49 GMT 子ども行事で目一杯 体力を使った怒涛の週末。 帰宅後は帰宅後で 食事の支度や家事が ある女性の皆さま。 一旦、復活タイムを 作ってリセットして リスタート、は いかがでしょうか☺️ ほんの少しの復活タイム ぜひぜひお試しください💛 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳から始めるからだケア講座👂 （オンラインにて3/10スタート） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #疲労感 #疲れ #子育て #子育てママ #セルフケア #客観視 #足湯 #お昼寝 #ホットドリンク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:47 #139 『帰宅後、復活タイム』のススメ。 https://stand.fm/episodes/67d1f71a6fd4c2206aa73fe6 https://stand.fm/episodes/67d1f71a6fd4c2206aa73fe6 Wed, 12 Mar 2025 21:05:39 GMT 4歳6歳の娘たち。 性格も、好みも、 得意不得意も、 全く違う２人。 そんな２人の様子から 気づかせて貰った事。 心のザワつきを 抑えるヒントを お話してみました☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳から始めるからだケア講座👂 （オンラインにて3/10スタート） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #子育て #子育てママ #2歳差育児 #姉妹 #みんな違ってみんないい #心の安定 #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:44 #138 子ども達に気づかせてもらった事。 https://stand.fm/episodes/67d0a4666084f1f2233b2d07 https://stand.fm/episodes/67d0a4666084f1f2233b2d07 Tue, 11 Mar 2025 21:01:45 GMT ホッと出来たり 元気が出たり 心が癒される。 そんな『心のオアシス』 いくつお持ちですか？ 会うと元気が出る人、 行くと落ち着く場所、 見ると心が和むもの。 沢山の心のオアシスは 体の疲れを半減させます。 皆さんにとっての オアシスもよかったら 教えてもらえたら 嬉しいです☺️✨ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳から始めるからだケア講座👂 （オンラインにて3/10スタート） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #疲労感 #疲れ #オアシス #心の疲れ #元気 #癒し #疲労回復 #パワースポット #ご縁に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:10 #137 心のオアシスの持つチカラ。 https://stand.fm/episodes/67cf5235b5e54095929f389f https://stand.fm/episodes/67cf5235b5e54095929f389f Mon, 10 Mar 2025 20:57:40 GMT 眠りが浅い… 寝つけない… 寝起きがツラい… 睡眠のお悩みは 人それぞれ。 道具も時間もかからない オススメの寝る前ケア。 ぜひお試しください☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳から始めるからだケア講座👂 （オンラインにて3/10スタート） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #疲労感 #疲れ #睡眠の質 #不眠症 #不眠 #安眠 #熟睡 #目覚め #疲労回復 #耳もみ #耳ほぐし #リラックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:52 #136 眠りの質を高めたい方へ。 https://stand.fm/episodes/67ce012db5e54095929f22df https://stand.fm/episodes/67ce012db5e54095929f22df Sun, 09 Mar 2025 20:59:38 GMT 疲れとストレス。 意外なところの 滞りが原因かも？ 自分では気づきにくい ところにある滞り。 最近疲れが取れないな… ストレス感じてるな…と いう方へ。 ぜひ試してみて いただきたいケアです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳から始めるからだケア講座👂 （オンラインにて3/10スタート） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #疲労感 #疲れ #ストレス #疲労回復 #ストレス緩和 #もみほぐし #二の腕 #ハンドマッサージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:01 #135 疲れとストレス、◯◯をほぐそう！ https://stand.fm/episodes/67ca0c99a42be4eaae85c2c4 https://stand.fm/episodes/67ca0c99a42be4eaae85c2c4 Thu, 06 Mar 2025 20:59:18 GMT 春から新生活。 お子さまの卒園や卒業、 ご自身の仕事の異動など。 大きく環境の変化がある 皆さまにお伝えしたいこと。 自分自身の反省も含め やっておくといい事を お2つお話してみました☺️ ドキドキワクワクの 春を健やかに乗り切る ヒントになりますように✨　 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳から始めるからだケア講座👂 （オンラインにて3/10スタート） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #子育てママ #子育て #疲労感 #新生活 #環境の変化 #卒園式 #卒業 #入学式 #人事異動 #小学1年生 #心と身体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:08 #134 春から環境の変化がある方へ。 https://stand.fm/episodes/67c769f1ecf0725e3e3aa92e https://stand.fm/episodes/67c769f1ecf0725e3e3aa92e Tue, 04 Mar 2025 21:01:00 GMT 自分の仕事を終えて あー！頑張った〜💦 と一息つきたい夕方。 子育てママはここから 休む間もなく食事の 支度や子どものお世話。 グッタリしてる暇も なーい！なんて時。 支えてくれる物たち。 夕方のママに活力を くれる頼れる品々を ご紹介してみました☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳から始めるからだケア講座👂 （オンラインにて3/10スタート） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #子育てママ #子育て #疲労感 #甘いもの #栄養 #食べる #セルフケア #元気 #活力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:45 #133 夕方グッタリ…な時に支えてくれる物。 https://stand.fm/episodes/67c61dcdbe9cb255910e726b https://stand.fm/episodes/67c61dcdbe9cb255910e726b Mon, 03 Mar 2025 21:23:37 GMT 鼻がムズムズ 喉がイガイガ 目がカユカユ… どの症状をみても 憂鬱になる花粉症。 メイクも出来ない 春きらーい！なんて 方の為に少しでも 何か役立つヒントが あれば嬉しいです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳から始めるからだケア講座👂 （オンラインにて3/10スタート） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #花粉症#鼻水#鼻づまり #メイク #目の痒み #アレルギー #鼻炎 #咳 #アレルギー性鼻炎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:10 #132 花粉症でお困りの方へ。 https://stand.fm/episodes/67c4c74320fe1d7497216097 https://stand.fm/episodes/67c4c74320fe1d7497216097 Sun, 02 Mar 2025 21:02:05 GMT 子ども達の行事に どっぷり浸かった 週末時間。 幼稚園とフルパワーで 遊ぶ体力を保つのに 欠かせないセルフケア。 一見、面倒に思えても 少しケアの時間をとる。 その事がかえって 疲れにくくしてくれ 1日のパフォーマンスを 向上させること。 何ごとも 『急がば回れ』 子育てママこそ自分を ケアする時間が必要、 と再認識したお話☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #子育てママ #子育てを楽しむ #子ども #子育て #体力 #体調管理 #セルフケア #高齢出産 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:26 #131 急がば回れ、のススメ。 https://stand.fm/episodes/67c0d165ff5ca9468447eda4 https://stand.fm/episodes/67c0d165ff5ca9468447eda4 Thu, 27 Feb 2025 20:56:16 GMT 子どものキゲンの 良し悪しによって 物事の進み具合に 雲泥の差が出るママ。 何だか最近子どもの キゲンがよくないな… と思った時。 確認しておきたい 意外な原因と対策 についてのお話☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #子育てママ #子育てを楽しむ #子ども #子どもの機嫌 #不機嫌 #ゴキゲンな暮らし #便秘 #便秘解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:06 #130 子どもの不機嫌が続く…意外な原因と対策とは。 https://stand.fm/episodes/67bf81a204ca09d8f236e79a https://stand.fm/episodes/67bf81a204ca09d8f236e79a Wed, 26 Feb 2025 21:03:41 GMT 5年後、10年後の 理想の自分を叶える為に。 イチバン手っ取り早い事。 それは、 理想的な5歳上、10歳上の 人生の先輩を見つける事。 体現されてる暮らしを ほんの少し真似てみる。 あんな風になりたい、 と思いを馳せて 行動に移す。 たくさんのヒントを 与えてくださる周りの 素敵なお姉さま方に 心からの感謝を込めて お話してみました☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #理想の未来#理想の暮らし #5年後の自分 #10年後の自分 #素敵に歳を重ねる #人生の先輩 #子育てママ #子育てを楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:09 #129 理想の未来を叶えるヒント。 https://stand.fm/episodes/67be3063c1b7857f6a1ce41c https://stand.fm/episodes/67be3063c1b7857f6a1ce41c Tue, 25 Feb 2025 21:04:47 GMT 食べることは 生きること。 食べ方は生き方。 健康にも美容にも 多大な影響を与える 食べもの。 美味しいものを 美味しく楽しく 食べるために。 日ごろやっておきたい 食べ方のヒントについて☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #食べることは生きること #ダイエット #代謝 #運動 #体と心を整える #食べることを楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:32 #128 食べることを楽しむために。 https://stand.fm/episodes/67bcdd08b1ece799f4b503c7 https://stand.fm/episodes/67bcdd08b1ece799f4b503c7 Mon, 24 Feb 2025 20:56:54 GMT カラダがしんどい ココロが重たい… いわゆる不調。 そんな時に少しでも 早く復活する為の術。 人間だもの、調子を 崩すことだってある。 だからこそ！ そんな時にしてほしい ことについてのお話☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #冷えは万病の元 #足湯 #よもぎ蒸し #湯たんぽ #お灸 #白湯活 #スタエフ白湯部 #温める #血流 #血行促進 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:53 #127 不調な時ほど とことん◯◯！ https://stand.fm/episodes/67b7978f2ec1fefd33afdc40 https://stand.fm/episodes/67b7978f2ec1fefd33afdc40 Thu, 20 Feb 2025 20:59:04 GMT 耳つぼ施術の 定期出張で月に一度 訪れるMuitoさん。 店主さんと実の お母さまが営む このお店には いつも笑顔と楽しい お喋りと温かい空気が 流れています。 それはきっと2人が いつもゴキゲンだから。 ゴキゲンって伝染るんだ！ と確信したお話について☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #ゴキゲンな暮らし #類は友を呼ぶ #笑顔 #優しさ #子育て #子ども #美味しいもの #仲良し親子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:41 #126　ゴキゲンは伝染する！のお話。 https://stand.fm/episodes/67b4f5a7af37db7b9137577a https://stand.fm/episodes/67b4f5a7af37db7b9137577a Tue, 18 Feb 2025 21:03:50 GMT 疲労回復に、美肌に、 ダイエットに。。。 様々な目的に優秀な 役割を果たしてくれる 甘酒。 結局いつ飲むのが いいの〜？？と 迷われるアナタへ。 ヒントになれば 嬉しいです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #美肌 #美肌作り #ダイエット #疲労回復 #甘酒 #睡眠の質 #美容効果 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:52 #125 甘酒っていつ飲むべき？？ https://stand.fm/episodes/67b3a35ff85964a7fcd9b179 https://stand.fm/episodes/67b3a35ff85964a7fcd9b179 Mon, 17 Feb 2025 21:01:34 GMT 子どもってすぐ 鼻水出ますよね笑？ そんな時に必ず してほしいこと。 それは、色と状態の チェック！ 透明でサラサラ？ 黄色でネバネバ？ それにより対策が 真逆になるんです！ 悪化させたり 長引かせたりせず 治していきたい。 そんな時のヒントに なれば嬉しいです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #子ども #子どもの風邪 #子育てママ #体調不良 #子どもの体調不良 #風邪 #自己回復力 #鼻水 #鼻風邪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:08:40 #124　鼻水が出たら必ずすべき◯◯とは。 https://stand.fm/episodes/67b2536f48fddd1ee0495b76 https://stand.fm/episodes/67b2536f48fddd1ee0495b76 Sun, 16 Feb 2025 21:07:10 GMT 子ども達が次々と 風邪をひいた週末。 弱った時ほど意識して 大切にしたいこと。 早く治すのも こじらせるのも 1つ1つの選択次第。 少しでも早く回復する為に 1つでもヒントになれば 嬉しいです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #子ども #子どもの風邪 #子育てママ #体調不良 #子どもの体調不良 #風邪 #自己回復力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:15:56 #123　弱った時ほど大切にしたいこと。 https://stand.fm/episodes/67ae5cb5554147692fa3612c https://stand.fm/episodes/67ae5cb5554147692fa3612c Thu, 13 Feb 2025 20:57:37 GMT 背中や肩コリが酷いと お顔のたるみやくすみにも 繋がったりする現実。 コリがあまりにも酷く なった時に思い出して ほしいケアのコツ。 何か1つでも参考に なれば嬉しいです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #たるみ #くすみ #アンチエイジング #肩こり #首こり #ほぐし #深呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:00 #122 肩コリが酷すぎる方へ届けたいケアのコツ。 https://stand.fm/episodes/67abbb1d175702fae2206391 https://stand.fm/episodes/67abbb1d175702fae2206391 Tue, 11 Feb 2025 21:03:36 GMT 子育てしていく中で 進化してきた巡りケア。 温める 食に気をつける 触れて流して 動いて巡らす　 『温・食・触・動』の 巡りケアが生まれた きっかけや想い。 暮らしに根ざした 超実践型のセルフケアが 皆さまのお役に立てれば とっても嬉しいです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #子育て #子育てママ #子育ては己育て #育児 #子育てを楽しむ #ワーママ #子ども #妊活 #子どものいる暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:28 #121 巡りケアは子育てと共に。 https://stand.fm/episodes/67a9184a293e5409dcb1059d https://stand.fm/episodes/67a9184a293e5409dcb1059d Sun, 09 Feb 2025 21:04:22 GMT ワタクシゴトですが。 週末に誕生日を迎え 47歳になりました☺️ 今、この歳になって これまでの事を 振り返ってみて。 改めて感じることや 耳つぼ&巡りケアへの 想いを徒然と。 健康に苦労してきて 毎日しんどくて 体力もなくて。 そんな若かりし頃の 経験を克服する中で 産まれた“巡りケア”。 1人でもいいから 何かヒントになる事を お届けしていきたい。 いつも、いつも、 そう思っています☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #セルフケア #病気 #健康 #人生 #身体づくり #元気 #暮らしを楽しむ #ぴんぴんころり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:18 #120 耳つぼ&巡りケアへの想い。 https://stand.fm/episodes/67a521dbeb4abc7e15754f6f https://stand.fm/episodes/67a521dbeb4abc7e15754f6f Thu, 06 Feb 2025 20:56:08 GMT 月に一度の生理中。 少しでも心地よく 過ごす為に。 痛みのない、 違和感の少ない、 快適な生理期間の為に。 何か1つでもヒントに なれば嬉しいです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #生理痛 #血流 #骨盤 #お粥 #冷え性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:07 #119 巡りケア的 生理中の過ごし方。 https://stand.fm/episodes/67a3d17beb4abc7e15753851 https://stand.fm/episodes/67a3d17beb4abc7e15753851 Wed, 05 Feb 2025 21:01:20 GMT 1年でイチバン寒い 今の時季。 足先の冷えに お困りの方も 多いのでは？ 靴下の重ね履き、 レッグウォーマー、等 外から温めるのも大切。 ですが！ 意外なところに原因が ある方も多いのです。 内側から温まれる 自家発電できる カラダ作り。 意識してみて ほしいです☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #冷え性 #しもやけ #足の冷え #末端冷え性 #温活 #冷えとり #寒さ対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:35 #118 足先の冷えの意外な原因。 https://stand.fm/episodes/67a2804803d4b633e171ef5d https://stand.fm/episodes/67a2804803d4b633e171ef5d Tue, 04 Feb 2025 21:02:30 GMT 夜更かしの テレビ鑑賞。 カラダに悪い、、、 とわかっていつつも たまに楽しみたい。 そんな時は あの手この手の 巡りケア。 ちょっとしたコツで 疲れを残さず夜更かし テレビ鑑賞を楽しもう！ と、いうお話☺️💛 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #血流 #眼精疲労 #睡眠不足 #テレビ #ドラマ #映画 #消化力 #白湯活 #寝起きスッキリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:12 #117 夜更かしテレビ鑑賞を疲れにくく楽しむコツ。 https://stand.fm/episodes/67a12d2f180a37dea906c8b7 https://stand.fm/episodes/67a12d2f180a37dea906c8b7 Mon, 03 Feb 2025 20:55:35 GMT 食にこだわったり 毎日運動したり… ともすると ストイック！ 私には無理💦 なんて思われがち。 でも。 セルフケアの正解は 『心地よさ』。 だからこそ 答えは1人1人違うから。 心地よさを探す旅を 一緒に続けていきたい。 そんなお話です☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #酵素ドリンク #ファスティング #発酵調味料 #発酵食品 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:24 #116 セルフケアは心地よさを探す旅。 https://stand.fm/episodes/679d3da41e7512ecf17b648e https://stand.fm/episodes/679d3da41e7512ecf17b648e Fri, 31 Jan 2025 21:16:48 GMT 再燃している、らしい 耳つぼジュエリー人気。 イヤーセラピストとして 12年目の私が提供する 耳つぼへの想い。 ブームに乗って色んな ニーズが増えるからこそ 当サロンの考え方を お話してみました。 みんな違ってみんな良い。 だからこそ、ニーズに合う サロン選びの参考になれば。 大好きで、大切な、 耳つぼだからこそ お伝えしたかったお話☺️ 必要な方に、必要な時に ここまろに巡り合って いただけますように🍀 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #サロン #エステ #マッサージ #整体 #健康 #美容 #耳つぼジュエリー #ダイエット #リフトアップ #イヤーセラピスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:15:54 #115 ちょっと真面目な耳つぼのお話。 https://stand.fm/episodes/679be7c456beef2a51816798 https://stand.fm/episodes/679be7c456beef2a51816798 Thu, 30 Jan 2025 20:57:54 GMT せっかく行くなら 満足度高く、効果も 最高に感じるよう 賢く利用してほしい サロンやエステや マッサージ。 ちょっとしたコツで 効果を最大化する賢い 利用法についてのお話☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #サロン #エステ #マッサージ #整体 #健康 #美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:44 #114 サロンやエステの賢い利用法。 https://stand.fm/episodes/679a96c680ad5d94e163f7f9 https://stand.fm/episodes/679a96c680ad5d94e163f7f9 Wed, 29 Jan 2025 21:00:17 GMT 可愛いキャラクターで 子どもたちに人気の すみっコぐらし。 4歳6歳のムスメズが 読んでいた絵本の中に 心をまろやかに保つ ヒントがありました☺️✨ 今日もココロまろやかに カラダすこやかに皆さまが お過ごしいただけますように🍀 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #メンタルヘルス #すみっコぐらし #三者三様 #十人十色 #みんなちがってみんないい #心と体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:06 #113 すみっコぐらしに学ぶまろやかな心の保ち方。 https://stand.fm/episodes/6799480c8542e31fd92e257a https://stand.fm/episodes/6799480c8542e31fd92e257a Tue, 28 Jan 2025 21:11:50 GMT 寒い、さむい、寒い この季節。 お風呂タイムは 巡りケア的に とっても大切な時間。 少しのコツで 入浴効果を高めて 疲れにくく、老けにくい 『巡るカラダ』へと 整えていきましょ〜☺️✨ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #温浴 #お風呂 #温活 #首こり #肩こり #新月 #塩風呂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:24 #112 巡りケア的　入浴効果UPのコツ。 https://stand.fm/episodes/6797f23b43fa69fe6980eb37 https://stand.fm/episodes/6797f23b43fa69fe6980eb37 Mon, 27 Jan 2025 20:53:24 GMT やりたい事が あるのに進まない 頑張りたいのに 頑張れない そんな時ほど 意識したいお話☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com 👂耳よみ&巡りケア講座👂 （オンラインにて3月開講予定） ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #ココロとカラダの健康 #セルフケア #ビジネスマインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:08:16 #111 物事が進みにくい時ほど意識したいこと。 https://stand.fm/episodes/6796a3279b53a450d26bf20f https://stand.fm/episodes/6796a3279b53a450d26bf20f Sun, 26 Jan 2025 21:03:48 GMT 久しぶりに訪れた 歯医者で感じた事。 何ごとも早め早めが 肝心！すぐしておけば 簡単に済むことも 時間が経つととても 大変なことになる。 疲れも体調管理も 早め早め先手必勝。 改めて気づかせて もらったお話☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #先手必勝 #子ども #体調管理 #デンタルケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:05 #110 歯医者と子どもの体調から得た教訓。 https://stand.fm/episodes/6792acef67beeeb66bfbe3b5 https://stand.fm/episodes/6792acef67beeeb66bfbe3b5 Thu, 23 Jan 2025 20:56:41 GMT 忙しい人ほど 意識してほしい 血液の省エネ。 忙しくてなかなか 疲れが取れない方に 少しでも届きますように🍀 ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ⇒https://irnf4.hp.peraichi.com/?fbclid=PAY2xjawICytpleHRuA2FlbQIxMQABpnb5u6DJa-l-OoXIRNJhEbhvacMTdczu53yyQRiu5GIwuTWJBuLdP2lcsg_aem_eg63e6vWC5xzDYk05Bsm_g ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #ビジネスマン #脳疲労 #頭痛 #不眠 #頭の疲れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:51 #109 忙しい時ほど〇〇の省エネを。 https://stand.fm/episodes/67915cc81010ef3a0c13447a https://stand.fm/episodes/67915cc81010ef3a0c13447a Wed, 22 Jan 2025 21:02:13 GMT リンパケアや スキンケア。 同じやるなら 少しでも効果を 高めたいもの。 ある事件からの気づきから 触れ方についてのヒントを お話してみました☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #成長痛 #透明感 #肌ツヤ #スキンケア #美肌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:31 #108 ケアの効果を高める”触れ方”とは。 https://stand.fm/episodes/67900bb151afdefc68d3df3b https://stand.fm/episodes/67900bb151afdefc68d3df3b Tue, 21 Jan 2025 21:03:57 GMT 全身の血流促進に 効果的な耳もみ。 毎日続けるとコリの 少ない巡りのいい カラダに近づきます✨ 理想の耳は 柔らかく、温かい耳。 そんな耳に近づける コツについてのお話☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #耳もみ #耳ほぐし #血流促進 #美容効果 #リフトアップ #肌ツヤ #透明感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:36 #107 理想の耳を作るコツ。 https://stand.fm/episodes/678eb84c4e5068ea0671d392 https://stand.fm/episodes/678eb84c4e5068ea0671d392 Mon, 20 Jan 2025 20:55:49 GMT 胃腸に優しい 病気の時の食べ物、 みたいな印象のお粥。 いえいえ！お粥には 美容的にも侮れない すんごい効果があります✨ 巡りケアの観点からみた お粥のいいところのお話☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #ダイエット #食欲コントロール #土用の期間 #お粥 の十徳 #粥有十利 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:11 #106 巡りケア的 お粥のススメ。 https://stand.fm/episodes/678d6771b63729c535aa22ac https://stand.fm/episodes/678d6771b63729c535aa22ac Sun, 19 Jan 2025 20:58:41 GMT 食べても食べても 満たされなーい💦 ついついダラダラ 食べてしまう〜💦 なんて時にお試し いただきたいこと。 どれもとっても簡単なので ぜひぜひお試しください☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ 不調の原因は耳を診ればわかる！ 『温・食・触・動』の巡りケアで 　＼疲れにくく、老けにくい／ 　“巡るカラダ”を作る専門家Aya ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ Instagram⇒https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 公式LINE⇒https://lin.ee/vyrD20F 💛オンラインコミュニティ💛 　『巡り整う』通称めぐとと 　　　メンバー募集中☺️ ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #温活 #食養生 #インナービューティー #リンパケア #ヨガ #巡るカラダ #ダイエット #食欲コントロール #土用の期間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:53 #105 暴走した食欲にお困りの時は。 https://stand.fm/episodes/6789723ddb0a77c1255c3dc2 https://stand.fm/episodes/6789723ddb0a77c1255c3dc2 Thu, 16 Jan 2025 20:55:38 GMT 身体がガチガチに 凝り固まりやすい冬。 肩こったー 首こったー 腰いたい〜 なんて時ほど意識したい 『点ではなくて面でみる』 特にほぐしておきたい 2箇所のケアについて☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #40代からのからだケア #疲れにくく老けにくい #巡るカラダ #肩こり #首こり #腰痛 #痛み緩和 #温活 #ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:03 #104 不調の時ほど意識したいこと。 https://stand.fm/episodes/6786d2218bdc65a4ed5bc822 https://stand.fm/episodes/6786d2218bdc65a4ed5bc822 Tue, 14 Jan 2025 21:07:54 GMT 先日6歳4歳の娘と 一緒に参加した wishリストを書く会。 頭の中に描くこと 胸に温めていること 口に出してみたら 案外スルリと叶うかも。 そんな事を娘たちに 気づかせてもらえた お話です☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #40代からのからだケア #疲れにくく老けにくい #巡るカラダ #wishリスト #言えば叶う #口に出す #願望実現 #子ども #素直に生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:07 #103 口に出すことの大切さ。 https://stand.fm/episodes/67857ce14784a063bc5bb24b https://stand.fm/episodes/67857ce14784a063bc5bb24b Mon, 13 Jan 2025 20:51:55 GMT 休み明けの朝を 少しでも心地よく、 とやっている事。 ＋αは やらかしてしまった 私自身が行った プチ落ち込みの時に やるといいセルフケア についてのお話😅 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #40代からのからだケア #疲れにくく老けにくい #巡るカラダ #温活 #温める #リラックス #手浴 #ストレス緩和 #緩める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:31 #102 休み明けに心地よく起きるヒント＋α https://stand.fm/episodes/6780391d1fca64425f35e167 https://stand.fm/episodes/6780391d1fca64425f35e167 Thu, 09 Jan 2025 21:01:41 GMT 巡りケア的にみると スパイスは消化力を 高めたり カラダを温めたり 嬉しい効果が沢山。　 日常のお料理にちょい足し 上手に活用してみては☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #40代からのからだケア #疲れにくく老けにくい #巡るカラダ #スパイス #消化力 #デトックス #温活 #体重コントロール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:56 #101 巡りケア的 スパイスのススメ。 https://stand.fm/episodes/677d96934c68595b5927dc8f https://stand.fm/episodes/677d96934c68595b5927dc8f Tue, 07 Jan 2025 21:03:26 GMT パソコン作業の 多い方には是非！ 知っていてほしい 集中力UPと疲労軽減の 三種の神器✨ その時だけ、の 集中力ではなく 身体を疲れさせない 集中力のUP方法。 ぜひぜひお試し くださいませ☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #40代からのからだケア #疲れにくく老けにくい #巡るカラダ #疲労軽減 #集中力 #眼精疲労 #モチベーション #ハーブ #消化力 #巡りケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:41 #100 集中力UP&疲労軽減の三種の神器。 https://stand.fm/episodes/677c44ff21e5b5538e63c8f7 https://stand.fm/episodes/677c44ff21e5b5538e63c8f7 Mon, 06 Jan 2025 21:03:03 GMT 本日は一月七日。 七草粥をいただく日。 せっかくいただくなら 美味しく、かつ デトックス効果をUP したいもの。 ちょっとした 一工夫のお話です☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #40代からのからだケア #疲れにくく老けにくい #巡るカラダ #デトックス #ダイエット #体重管理 #消化力 #美肌 #巡りケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:08 #99 七草粥のデトックス効果をあげるには。 https://stand.fm/episodes/677af28521e5b5538e63b31b https://stand.fm/episodes/677af28521e5b5538e63b31b Sun, 05 Jan 2025 20:58:56 GMT 飛行機や車での 長距離移動。 狭い空間で長時間 過ごすことで起きる 身体のコリや痛み。 耳のおかげで随分 楽に旅することが できたお話👂️✨ これからご旅行に 行かれる方へ 少しでもお役に 立てば嬉しいです☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #40代からのからだケア #疲れにくく老けにくい #巡るカラダ #旅行 #旅疲れ解消 #肩こり #腰痛 #巡りケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:30 #98 疲れにくい旅のススメ。 https://stand.fm/episodes/67746e3d6d988cd38b264a37 https://stand.fm/episodes/67746e3d6d988cd38b264a37 Tue, 31 Dec 2024 22:20:53 GMT 明けましておめでとう ございます🙇‍♀✨ 元旦1発目の朝ラジオ。 ご馳走続きで何だか お腹がスッキリしない… なんて時にすぐできる 耳つぼと巡りケアのお話。 今年も皆さんに ココロまろやかに カラダすこやかに なっていただけるよう ボチボチお話していきます☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #40代からのからだケア #疲れにくく老けにくい #巡るカラダ #ダイエット #体重コントロール #リセット食材 #代謝 #巡り整う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:09 #97 ご馳走続きのお腹のケア。 https://stand.fm/episodes/676c70b1097bb2271c9a18c9 https://stand.fm/episodes/676c70b1097bb2271c9a18c9 Wed, 25 Dec 2024 20:53:18 GMT Xmas、食べすぎた〜💦 というそこのアナタ。 食べ過ぎた後の 簡単オススメの 対処法、あります☺️ まだまだ食べる機会が 多い年末年始。少しでも ヒントになれば嬉しいです💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #40代からのからだケア #疲れにくく老けにくい #巡るカラダ #ダイエット #体重コントロール #リセット食材 #代謝 #巡り整う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:33 #96 巡りケア的　食べ過ぎた時の対処。 https://stand.fm/episodes/676b1e828da6480cfd3b11f9 https://stand.fm/episodes/676b1e828da6480cfd3b11f9 Tue, 24 Dec 2024 20:50:21 GMT 寒い、さむい、サムイ！ となかなかお布団から 出てこれない朝。 お布団の中で出来る とっても簡単なケア。 ぜひお試しを☺️💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #40代からのからだケア #疲れにくく老けにくい #巡るカラダ #温活 #お手軽ケア #即効性 #寒さ対策 #実は免疫力もアップ #巡り整う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:05 #95 寒くてお布団から出たくない時は。 https://stand.fm/episodes/6769cdcac0ddbf7e9515c5f9 https://stand.fm/episodes/6769cdcac0ddbf7e9515c5f9 Mon, 23 Dec 2024 20:53:39 GMT 価値観の違い、って ともするとマイナスに 捉えられがち。 だけど、価値観が 違うからこそ気づく 学びも沢山、沢山。 そんな事に改めて 気づかせてくれた 仲間の存在に感謝☺️✨ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #40代からのからだケア #疲れにくく老けにくい #巡るカラダ #人間関係 #価値観の違い #心地よい距離感 #みんな違ってみんないい #巡り整う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:20 #94 “価値観の違い”はタカラモノ。 https://stand.fm/episodes/67648806bea497399d0ebe0d https://stand.fm/episodes/67648806bea497399d0ebe0d Thu, 19 Dec 2024 20:54:41 GMT ここまろのよもぎ蒸しに 絶対絶対欠かせないこと。 コレがあるから効果的 コレがあるから心身 スッキリ整います✨ 一度は是非是非 体感してほしいです☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #40代からのからだケア #疲れにくく老けにくい #巡るカラダ #アンチエイジング #美肌ケア #温活 #妊活 #巡り整う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:48 #93 よもぎ蒸しの効果を倍増させる◯◯！ https://stand.fm/episodes/67633c86bea497399d0ea852 https://stand.fm/episodes/67633c86bea497399d0ea852 Wed, 18 Dec 2024 21:20:18 GMT 体力ありますよね、 元気ですよねー！ と言われる事も多い私。 いえいえ、ぜんぜん。 もともと持ってる体の ポテンシャルはきっと 誰より低いはず。 ポテンシャルが低いからこそ 気付けることも出来るケアも たくさん、たくさん。 ポテンシャルの低さは 伸びしろ、と素敵な コメントもいただけた LIVEでした☺️✨感謝❤️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #40代からのからだケア #疲れにくく老けにくい #巡るカラダ #温活 #大病 #出逢いに感謝 #ご縁に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:59 #92 ポテンシャルの低い人ほど可能性は無限大。 https://stand.fm/episodes/6761e5fbec7bb22f0dbe4b4d https://stand.fm/episodes/6761e5fbec7bb22f0dbe4b4d Tue, 17 Dec 2024 20:58:45 GMT ここまろ、という サロン名に込めた 活動への想い。 改めて思い出させて くれた素敵な素敵な 仲間に心から感謝✨ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #40代からのからだケア #疲れにくく老けにくい #巡るカラダ #温活 #仲間の大切さ #熊本マルシェ #出逢いに感謝 #ご縁に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:13 #91 活動の原点を思い出させてくれた仲間に感謝。 https://stand.fm/episodes/6760928cea1bc39cbf4a37f6 https://stand.fm/episodes/6760928cea1bc39cbf4a37f6 Mon, 16 Dec 2024 20:50:28 GMT 10ヶ月のベビーと ご来店されたママ。 耳よみすると左右で 全く違うところに 滞りがある状態。 自分では気づきにくい 身体の状態も耳よみで 把握できれば時短ケアが 出来ちゃいます☺️💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #40代からのからだケア #疲れにくく老けにくい #巡るカラダ #温活 #子育てママ #ママこそ時短で元気に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:10 #90 ママこそ耳よみで時短ケア！ https://stand.fm/episodes/675f43ffe648ac59de33480f https://stand.fm/episodes/675f43ffe648ac59de33480f Sun, 15 Dec 2024 21:03:07 GMT やってきました 冬本番！ サロンに来られる方も 身体ガチガチ滞りがち な方が増えてきました。 そんな時感じた ケアを重ねる大切さ。 セルフケアをする時も 大切な“ケア”の重ね着?! 不調の出やすい 冬こそ丁寧なケアで イキイキ綺麗に💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ #耳よみ #耳つぼ #巡りケア #40代からのからだケア #疲れにくく老けにくい #巡るカラダ #温活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:19 #89 冬こそ大切！◯◯の重ね着?! https://stand.fm/episodes/675b4cd21ad197f26dfc3875 https://stand.fm/episodes/675b4cd21ad197f26dfc3875 Thu, 12 Dec 2024 20:51:41 GMT 健やかであるために、 美しくあるために、 イキイキと 歳を重ねていくために、 大切に思うのは 自分を知る事。 その為のツールは 色々あっていい☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ #耳よみ#耳つぼ#巡りケア #温活#血流改善#セルフケア #40代からのからだケア #ポジティブエイジング #ご縁に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:54 #88 自分を知る為のツールを大切に。 https://stand.fm/episodes/6759feeafb6fd9defc733dd7 https://stand.fm/episodes/6759feeafb6fd9defc733dd7 Wed, 11 Dec 2024 21:07:01 GMT 大好きな松浦弥太郎さんの 言葉が毎日切り取られた “日めくり弥太郎”。 何年使っていても その時その時の状況で 感じ方が違っていて 学ぶことも沢山です☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:03 #87 日めくり弥太郎に学ぶこと。 https://stand.fm/episodes/6758af1dee0ed37f461d04c4 https://stand.fm/episodes/6758af1dee0ed37f461d04c4 Tue, 10 Dec 2024 21:14:16 GMT その目の疲れ、 意外なところの コリが原因かも…。 目の疲れを感じたら 一緒にケアしてほしい 部分のお話です☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:33 #86 目の疲れを感じたらしてほしいこと。 https://stand.fm/episodes/67575aaf9aff5b9343155d2a https://stand.fm/episodes/67575aaf9aff5b9343155d2a Mon, 09 Dec 2024 21:01:47 GMT 寒くなってきて 起きるのがツライ…。 そんな時、心地よく 体を目覚めさせてくれる 欠かせないお供。 ぜひ一度お試しを🧡 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:53 #85 冬の朝の目覚めをよくするお供。 https://stand.fm/episodes/67560af1afec5cd7ac36fe69 https://stand.fm/episodes/67560af1afec5cd7ac36fe69 Sun, 08 Dec 2024 21:09:15 GMT 髪のお悩みって ありますか？？ 巡りケアが定着してから 髪に悩むことがグンと 減ったわたくし。 温めて 食に気をつけ 触れて流して 動いて巡らす 温・食・触・動 巡りケアの中でも 特に髪の毛にいいこと。 お話してみました☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:58 #84 巡りケア的　健やかな髪の育み方。 https://stand.fm/episodes/675212a7de41febb4802a7ed https://stand.fm/episodes/675212a7de41febb4802a7ed Thu, 05 Dec 2024 20:53:03 GMT 一緒に耳つぼの施術を 受けることで初めて わかること。 相手に対するセルフケアも 聞ける、だけでなく 自分自身を客観視する ことにも繋がる面白さ。 などなどお話しています☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:09 #83 一緒に耳つぼ！のメリットとは。 https://stand.fm/episodes/6750c3ed6c2676064666c8a7 https://stand.fm/episodes/6750c3ed6c2676064666c8a7 Wed, 04 Dec 2024 21:04:56 GMT まるまる1日家事を 頑張った昨日。 疲れが出た部分、 最近の過ごし方、 などなど 耳から色んな メッセージを もらいました。 耳ってやっぱり面白い！ そんな事を感じた日の お話です☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:34 #82 頑張った日に耳が教えてくれたこと。 https://stand.fm/episodes/674f716617d6e9ae723cfd9c https://stand.fm/episodes/674f716617d6e9ae723cfd9c Tue, 03 Dec 2024 21:01:32 GMT 意外な事から 気付かされた 自分も子どもも 自律神経が整う魔法。 気忙しい師走だからこそ 意識していきたいな、と 思うところ。 少しでも暮らしの ヒントになれば 嬉しいです☺️✨ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:54 #81 自分も子どもも自律神経が整う魔法。 https://stand.fm/episodes/674ccefaaa36558fc4807afb https://stand.fm/episodes/674ccefaaa36558fc4807afb Sun, 01 Dec 2024 21:03:05 GMT 師走に入りましたね。 なんだか気忙しい… やることたくさん… なんて方も多いのでは？ そんな時、疲れるのは 『頭』です。 段取りを考えたり 無意識に何かしら 頭を使うこと。 しかも無意識なだけに 自覚のない方も沢山。 頭の疲れをとるヒント。 少しでも参考になれば 嬉しいです☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:03 #80 自覚しにくい◯◯の疲れ。 https://stand.fm/episodes/6748dac5a30b4c66be1b3ea5 https://stand.fm/episodes/6748dac5a30b4c66be1b3ea5 Thu, 28 Nov 2024 21:04:21 GMT 体の巡りを良くするのに 欠かせない『運動』。 温・食・触・動 温めて 食に気をつけ 触れて流して 動いて巡らす 巡りケアの中でも 大切な要素の1つです。 とはいえ習慣化するのが 難しい…という声も多く。 少しでもハードルを下げ 日常生活に運動を 取り入れてもらえたら いいな、と思います☺️💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:14:02 #79 巡りケア的　運動の取り入れ方。 https://stand.fm/episodes/67478a9ebaff21dce559f042 https://stand.fm/episodes/67478a9ebaff21dce559f042 Wed, 27 Nov 2024 21:10:01 GMT 発酵料理教室に 通い始めて3年ほど。 暮らしに発酵を 取り入れてからの 変化はイロイロ。 お通じが良くなったり 子どもが体調を崩しにくく なったり。 でも。 イチバン大きな変化は 料理に対するハードルが 下がった！ということ。 料理がニガテで嫌いな 私でも続けられる 発酵生活。 麹の料理って何だか 料理上手な人のお話、、 って思う人ほど是非 取り入れてみてほしい ここまろです☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:24 #78 発酵を取り入れて変わったこと。 https://stand.fm/episodes/6746385b4553ede12d0ae5eb https://stand.fm/episodes/6746385b4553ede12d0ae5eb Tue, 26 Nov 2024 21:06:46 GMT 急に寒くなり一気に 冬到来！風邪ひいたー なんて方も多いのでは？ 風邪との付き合い方を 巡りケアの観点から お伝えしてみました☺️ 風邪気味かな？ 早く何とかしたいな？ という時に。 何かしらヒントに なれば嬉しいです☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:48 #77 巡りケア的　風邪との付き合い方。 https://stand.fm/episodes/6744e58c28c78d0965265451 https://stand.fm/episodes/6744e58c28c78d0965265451 Mon, 25 Nov 2024 21:01:20 GMT 10キロの手作り 酵素を仕込んできた 昨日のワタクシ。 温・食・触・動 温めて 食に気をつけ 触れて流して 動いて巡らす 巡りケア的視点からみた 酵素にまつわるお話。 日常に酵素を取り入れ 年齢を重ねても健やかに 過ごしていきたいですね☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:58 #76　巡りケア的　酵素のお話。 https://stand.fm/episodes/6743942f9d289848d36fc0c5 https://stand.fm/episodes/6743942f9d289848d36fc0c5 Sun, 24 Nov 2024 21:01:56 GMT たくさん、たくさんの方に ご来場いただいた みかんの森マルシェ。 ご新規さま、リピーター様、 それぞれの反応の違いから 改めて気づいた耳の魅力。 やっぱり、やっぱり 『耳が好き👂💛』笑 そんな熱い想いと 耳の魅力をお話して みました☺️✨ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:04 #75 マルシェで改めて気づいたこと。 https://stand.fm/episodes/673e4ec0af70dcb4fc2cce90 https://stand.fm/episodes/673e4ec0af70dcb4fc2cce90 Wed, 20 Nov 2024 21:04:13 GMT 寒さが厳しくなり 朝、起きたくないよ〜💦 と、なっていませんか？ 睡眠の質を高める ケアも色々ありますが 今日はシンプルに “睡眠時間”は何時間が ベストなのか？ についてお話して みました☺️ スッキリ目覚める 朝のヒントになれば 嬉しいです💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:16 #74 目覚めのよくなる睡眠時間とは？ https://stand.fm/episodes/673cfc91ddfb57583d59534d https://stand.fm/episodes/673cfc91ddfb57583d59534d Tue, 19 Nov 2024 21:01:28 GMT 急に冷えるように なった昨日今日。 突然やってきた寒さに 慌てていませんか？？ 寒さ対策で大切なのは 外から温める“保温”より 内側から熱を生む“発電”。 発電できる身体作りの ポイント2つのお話です☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:49 #73 冷え対策は保温より◯◯！ https://stand.fm/episodes/673ba981d5910db678448726 https://stand.fm/episodes/673ba981d5910db678448726 Mon, 18 Nov 2024 20:54:33 GMT 朝イチ、起き抜けの 空っぽの身体に何を 入れるか。 おめざを選ぶ時間は 自分の体調を観察する 大切な時間。 美味しい！！と思える物が 選べるとその日1日なんだか HAPPYに過ごせます🥰 おめざ選びの大切さ。 朝時間の過ごし方の ヒントになれば嬉しいです💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:08:16 #72 “おめざ”選びの大切さ。 https://stand.fm/episodes/67351376b748ff35d9c154aa https://stand.fm/episodes/67351376b748ff35d9c154aa Wed, 13 Nov 2024 21:01:12 GMT 春夏開催して 大盛況だったえみわれ〜る。 このマルシェに参加した 素敵な素敵な仲間に学ぶ 心地よい人間関係の作り方。 人づきあいに悩む方に 何かヒントになったら 嬉しいです☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:04 #71 素敵な仲間に学ぶこと。 https://stand.fm/episodes/6733c25cd89a55a76b78e962 https://stand.fm/episodes/6733c25cd89a55a76b78e962 Tue, 12 Nov 2024 21:02:39 GMT 秋は、肺の季節。 乾燥によるダメージが 現れやすい時季です🍁 潤う肌を作る為にも 温める 食に気をつける 触れて流して 動いて巡らす 温・食・触・動の 巡りケアは有効💛 それぞれがお肌に どういいのか？の ポイントをお伝え してみました☺️✨ 潤う肌作りの参考に なりますように🍀 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:07 #70 巡りケア的 潤う肌の作り方。 https://stand.fm/episodes/67326f5b1e15f2cec59117a7 https://stand.fm/episodes/67326f5b1e15f2cec59117a7 Mon, 11 Nov 2024 20:56:04 GMT 血流促進、血流改善… の、前にやるべき事。 それは 血液たっぷりに しておく、ということ。 巡らせようにも 枯渇していたら 巡りません。。。 財源である血液を 省エネしましょ、の お話です☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:44 #69　“血流”の前に大切なこと。 https://stand.fm/episodes/672d2a4bf71bb0918b845268 https://stand.fm/episodes/672d2a4bf71bb0918b845268 Thu, 07 Nov 2024 21:01:00 GMT 去年の今ごろは次女が 病気で入院して大変な 思いをしていた私。 今年に入ってから 病院のお世話になる事が グッと減りました。 どんな工夫をしたのか？ のお話です☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:45 #68 子どもの病気から学んだこと。 https://stand.fm/episodes/672bdb00ba0fb1508fea763d https://stand.fm/episodes/672bdb00ba0fb1508fea763d Wed, 06 Nov 2024 21:09:30 GMT 少しの汚れなら サッと拭きで落ちるのに 1日経つと落ちにくい。 カラダも同じことが 言えるもの。 少しの疲れなら 少しのケアで回復。 溜まった疲れを一掃するには 時間もお金もかかります。 そう、リカバリーは 都度都度、が肝心！ 疲れた時はリカバリー ケアを早めにすること。 労力がかからない内に リカバリーして健やかに 過ごしていきたいですね☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:48 #67 リカバリーは◯◯が肝心！ https://stand.fm/episodes/672a88187775d7091be8698b https://stand.fm/episodes/672a88187775d7091be8698b Tue, 05 Nov 2024 21:03:32 GMT 子育ての大変さ。 小さい時の体力的な 負担もしかり 大きくなって意思を 持つようになってからの 精神的な負担もしかり 『自分ではない誰か、を 育てるという行為。』 には、それなりの 苦労があるもの。 そんな子育て中の ママにこそオススメ したい巡りケア。 少しでも子育てを 楽しめるように なりますように🍀 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:03 #66 子育て中こそ巡りケア。 https://stand.fm/episodes/67293e54b61cfa4e8bebae84 https://stand.fm/episodes/67293e54b61cfa4e8bebae84 Mon, 04 Nov 2024 21:36:30 GMT トキメキのチカラ。 苦手を継続したり モチベーションを 高める原動力。 ６歳のムスメから 改めてそのパワーを 教えてもらえたお話。 皆さまの毎日が沢山の トキメキに溢れます ように☺️💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:37 #65 トキメキの大切さ。 https://stand.fm/episodes/67229f319e914f5fe14870d4 https://stand.fm/episodes/67229f319e914f5fe14870d4 Wed, 30 Oct 2024 21:03:59 GMT 継続力。 コツコツ続けるって ハードル高く感じる 方にお伝えしたいこと。 続ける鍵はズバリ！ ＼＼心地よさ／／ 自分自身がそれをやって 心地いいと思えるか。 身体の声に耳を澄ませて 体感してみる。 心地いいなって思う事は 自然と続けていけるもの。 数あるセルフケアの中で 何をすれば心地いいと 感じることができるか？ その正解は皆違うから。 あなただけのケアを 探す感覚で楽しみながら トライしてみてほしいです☺️ 心地よく続くケアに 皆さんが出逢えますように🍀 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 📣月額1000円オフキャンペーン中📣 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:28 #64 継続力の鍵はやっぱり◯◯！ https://stand.fm/episodes/67214dcfeec4b0aec0dc23fd https://stand.fm/episodes/67214dcfeec4b0aec0dc23fd Tue, 29 Oct 2024 21:04:27 GMT 冷え対策。 冷たい物を控えたり 湯船に使ったり足湯をしたり レッグウォーマーを使ったり。 色んな事を意識して おられる方も多いと 思いますが。 実は、最も大切な 冷え対策は。。。 ＼動いて筋肉を育てること／ 先に上げた沢山の 冷え対策が“保温” なのに対し 筋肉を育てる事は 身体が産む熱量を 上げる、ということ。 自家発電できる身体は 冷えにくく免疫も高いです💪 今からコツコツ 筋肉を育てつつ 冬に備えること。 ぜひぜひ意識してみて くださいね〜☺️ 　 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 📣月額1000円オフキャンペーン中📣 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:14 #63 冷え対策で大切なこと。 https://stand.fm/episodes/671ffb1edaa45eef2dfac2db https://stand.fm/episodes/671ffb1edaa45eef2dfac2db Mon, 28 Oct 2024 20:59:25 GMT 耳よみ&耳つぼ歴 12年目にして尚 色褪せない耳の魅力。 耳よみってホントに 面白くて便利！ セルフケアやご家族の 健康管理にも役立つ耳。 耳よみが出来て ケアに役立つ方法を お伝えしていくこと。 新たなチャレンジですが お届けしていきたい！と 決意したここまろ。 どうぞ皆さまにお届け 出来るのを楽しみに お待ちください☺️✨　 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 📣月額1000円オフキャンペーン中📣 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:19 #62 耳よみの面白さと活用法。 https://stand.fm/episodes/671ab4e2af2390462fa08882 https://stand.fm/episodes/671ab4e2af2390462fa08882 Thu, 24 Oct 2024 20:58:18 GMT 普段の何気ない姿勢や 身体の使い方で現れる 左右の滞り方の違い。 耳をみたり 耳に触るとわかる 身体の左右差。 どちらかが硬い、痛い、 その時はその方が 疲れているよ、のサイン。 把握しておくだけで 日常の姿勢への意識や ケアの仕方が変わります☺️ 左右差があるのと ないので違うのは 疲れやすさ！ なので、しっかり把握して 左右差のない身体作りを 目指していきたいですね☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 📣月額1000円オフキャンペーン中📣 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:04 #61 “左右差”って意識してますか？ https://stand.fm/episodes/671964ca4e5e268b74c4bd45 https://stand.fm/episodes/671964ca4e5e268b74c4bd45 Wed, 23 Oct 2024 21:04:19 GMT 耳つぼを見ていて 最近増えている 『肺』のツボの目立つ方。 秋は知らず知らずの内に 乾燥が進む季節。 耳つぼへの刺激や 水分補給、食べ物の力を 借りながら 内側から潤いを 強化していくことが オススメです🧡 喉の調子が悪い 咳が出る、なんて方にも 効果的な肺のツボ。 ぜひぜひ活用して みてくださいね☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 📣月額1000円オフキャンペーン中📣 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:02 #60 隠れ乾燥にご用心。 https://stand.fm/episodes/671812002298e1a7559ca018 https://stand.fm/episodes/671812002298e1a7559ca018 Tue, 22 Oct 2024 20:58:54 GMT 季節的に増えている 鼻水や鼻詰まりなど お鼻の調子が悪い方。 耳つぼで出来るケア 耳からわかる本当の 原因などなど。 お鼻の症状ってツライので 少しでもお役に立てたら 嬉しいです☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 📣月額1000円オフキャンペーン中📣 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:05 #59 お鼻の調子が悪い方へ。 https://stand.fm/episodes/6716c099c11e60bc7227aa62 https://stand.fm/episodes/6716c099c11e60bc7227aa62 Mon, 21 Oct 2024 20:59:16 GMT 1日24時間という 平等に与えられた 時間。 どう使うかで人生の 豊かさが変わります。 同じ1時間でも全く 進み具合の違った 昨日をヒントにして。 誰かと一緒に、 環境の力を借りて、 そして体調整えて。 彩り豊かな人生に していきたいですね☺️✨ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:08:36 #58 “時間もち”になれるヒント。 https://stand.fm/episodes/67102a0e6922eba2d9b028b7 https://stand.fm/episodes/67102a0e6922eba2d9b028b7 Wed, 16 Oct 2024 21:03:19 GMT 耳つぼと足つぼ。 マルシェでどちらも 受けるとわかること。 それは耳も足も 的確に身体の状態を 教えてくれる！と いうこと。 耳をみてわかる不調箇所と 足をみてわかる不調箇所は 驚くほど同じなんです。 あぁ、 人間って不思議。 ツボって不思議。 と、毎回魅了される私。 そして、 どちらにも共通している 血流促進効果がもたらす 嬉しい変化。 すぐにわかるものとして 『お肌のトーンがあがる』 こと！ 乾燥してきたり くすんできたり なんだかイマイチな状態に なりやすい秋口のお肌。 ツボのチカラを借りて みるのもオススメです☺️✨ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:08:20 #57　耳つぼと足つぼとお肌の話。 https://stand.fm/episodes/670ed7d085aa685ef46463ad https://stand.fm/episodes/670ed7d085aa685ef46463ad Tue, 15 Oct 2024 21:01:20 GMT 昨夜は十三夜。 雲の隙間から覗く お月さまを楽しんだ わたくし。 月を意識した暮らしは 身体も整いやすく 心も豊かになる気が しています☺️✨ 明日は満月。 満月近くに意識すると よいことも少しご紹介。 皆さまの彩り豊かな 暮らしにお月さまの 存在が役立ちますように💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:43 #56　お月さまを意識した暮らし。 https://stand.fm/episodes/670841636358e065e9290d31 https://stand.fm/episodes/670841636358e065e9290d31 Thu, 10 Oct 2024 21:04:47 GMT 今年で12年目になる イヤーセラピストの お仕事。 『かかはどうしてお仕事してるの？』 『どうして耳がすきなの？』　 と長女に言われた一言で 改めて、こんなに長く 飽きもせず、続いている 『耳への想い』に 気付かされました。 私が思う耳の最大の魅力。 それは 自分自身の状態を 教えてくれること。 健康に関する情報があふれ 迷子になりやすい世の中。 迷わず、自分の健康を 作れるようになる為に 大きなヒントをくれる耳。 耳よみ、耳つぼって こんなに便利なんだ！ と知っていただけますように💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:08 #55 娘に気付かされた耳への想い。 https://stand.fm/episodes/67059f4e26db7bf4ccbce7b6 https://stand.fm/episodes/67059f4e26db7bf4ccbce7b6 Tue, 08 Oct 2024 21:08:42 GMT 自分にとっての イチバンの名医。 それは自分自身。 サロンでのメンテナンスや ジムに行ってトレーニング そうやって定期的に整える ことも大切ですが…。 日頃、日常をどう 意識的に過ごすか、が 整えた状態をキープする のに最も影響が大きい。 だからこそ 観察して。把握して。 それに合うケアを選択して。 自分自身にとっての 名医を育てて。 心地よく毎日を 過ごせたら幸せ。 主治医を名医に育てる意識で まずは観察することから 始めてみませんか☺️？ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:37 #54 自分にとってのイチバンの名医とは。 https://stand.fm/episodes/67044a4f26db7bf4ccbcd10e https://stand.fm/episodes/67044a4f26db7bf4ccbcd10e Mon, 07 Oct 2024 20:53:46 GMT 甘いもの、お好きな方へ。 身体に与える弊害を 少しでも減らして 上手に付き合う。 ちょっとした 積み重ねが数年後の 身体を大きく変えます☺️ 甘いものがやめられない方へ 何かヒントになりますように🍀 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:58 #53 甘いものとの付き合い方。 https://stand.fm/episodes/6702fa1ea49bf88fe31c90f5 https://stand.fm/episodes/6702fa1ea49bf88fe31c90f5 Sun, 06 Oct 2024 20:59:19 GMT 長年のお悩みだった 左側の首の痛み。 その原因は意外な ところにありました。 耳が教えてくれる 不調の原因と、その原因を 解消してくれる耳つぼ。 目の前で症状が 軽くなられるお姿に 改めて感動した昨日。 もっと喜んでもらえるよう 少しでもお力になれるよう 精進していきたい、と 心新たに決意した 朝でした☺️✨ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:15 #52 お客さまからいただいた感動。 https://stand.fm/episodes/66fdb5b35c7b60ffbbd6ebae https://stand.fm/episodes/66fdb5b35c7b60ffbbd6ebae Wed, 02 Oct 2024 21:06:09 GMT お弁当を作りながら シートマスクを顔に貼り 足の裏のツボ刺激。 ついでにできるケアの 引き出しを多く持つと セルフケアのハードルは うんと下がります💛 何かと忙しい女性たち。 知らない間に少しずつ 健やかになっていく ながらケア。 1つでもヒントに なれば嬉しいです☺️✨　 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:34 #51 ながらケアのススメ。 https://stand.fm/episodes/66fc62402aca44e93a2549b0 https://stand.fm/episodes/66fc62402aca44e93a2549b0 Tue, 01 Oct 2024 20:57:46 GMT この春から縁あって 月イチ出張している 自衛隊。 そこに来てくださる 隊員さんから大切な 気づきをいただきました。 耳よみ、耳つぼ、って 手軽さや即効性が魅力 と捉えられがちですが。 もう1つ、ここまろが 感じる大きな魅力は 『自分と向き合う』事が できるということ。 まだまだ知られていない 耳つぼの魅力をこれからも お伝えしていこう！と 心新たにした ここまろでした☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:40 #50　自衛隊さんが気づかせてくれたこと。 https://stand.fm/episodes/66fb15dd37f10bc8b5810ec5 https://stand.fm/episodes/66fb15dd37f10bc8b5810ec5 Mon, 30 Sep 2024 21:19:38 GMT 10月はじまりの日。 毎日を充実させる ヒントをくれている 『日日のきほん』。 敬愛する松浦弥太郎氏の 日めくり弥太郎という カレンダーです。 1日の今日の言葉は 『今日の新しさ』を 毎日生み出す。 日々を新鮮に丁寧に 彩り豊かに生きるのに とても大切なこと。 皆さんにも何かの ヒントになります ように🍀 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:07:13 #49 『日日のきほん』に学ぶこと。 https://stand.fm/episodes/66f9bf3f0063ae49b95ee570 https://stand.fm/episodes/66f9bf3f0063ae49b95ee570 Sun, 29 Sep 2024 20:57:46 GMT 同じ時間を過ごすなら 彩り豊かに過ごしたい。 その為に絶対欠かせない 要素について。 改めて、ではありますが 健やかなカラダとココロ。 どちらもそろって元気だと 小さな幸せに気づけたり 時間を上手に過ごせたり。 人生の彩りがぐーんと 豊かになると感じます☺️✨ 1人でも多くの方が ココロまろやかに カラダすこやかに 過ごせますように🍀 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:18 #48 人生を彩り豊かにする要素。 https://stand.fm/episodes/66f5c911b0e01e3e8f9fdc11 https://stand.fm/episodes/66f5c911b0e01e3e8f9fdc11 Thu, 26 Sep 2024 20:50:35 GMT 介護中のご家族がいる方 寝たきりの状態の方 ケガして動けない方 そんな方でも全身の 血流を良くすることが できる耳の力。 血流がよくなれば ムクミが緩和されたり 冷えが解消されたり 痛みがやわらいだり。 状況そのものが 変わらなくても 身体の楽さはかなり 変わってくるもの。 身体が動く自分たちが そういう状態になった 家族のために出来ること。 必要な方に 届きますように🍀 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:56 #47 動けなくてもできる巡りケア。 https://stand.fm/episodes/66f47773625f5db1c41c2155 https://stand.fm/episodes/66f47773625f5db1c41c2155 Wed, 25 Sep 2024 20:50:04 GMT 2ヶ月に一度参加している 発酵お料理教室。 そこで得た気づきは 『ほどよく緩く』 実践しやすい内容だと 再現するハードルが うーんと下がること。 お料理もセルフケアも 教わった後、いかに 実践して自分のものに するかが大切。 となると、お伝えする セルフケアもほどよく緩く ハードル低く。 お一人お一人が日常に 難なく取り入れやすい ことをお伝えしたい。 改めてそう気付かされたお話。 大切な気づきと美味しくて 手軽でカラダにいい料理を 教えてくださる先生に感謝✨ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:45 #46 料理教室で得た気づき。 https://stand.fm/episodes/66f32661c1a7b37841dd8855 https://stand.fm/episodes/66f32661c1a7b37841dd8855 Tue, 24 Sep 2024 20:51:58 GMT 体を作り整えるのに 欠かせない食べ物。 中でも旬の食材は とびきり体を元気に してくれます。 旬のものが体にいい、 というにはそれぞれ 理由があって。 その理由ひとつひとつを 知ることで、よりその 恩恵を受けられるように 感じます☺️ 自然の恵みをいただく 幸せを存分に味わって ココロまろやかに カラダすこやかに なっていただけますように💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:22 #45 ○○は身体を整える強い味方。 https://stand.fm/episodes/66f1d38d8b66ba79754b7217 https://stand.fm/episodes/66f1d38d8b66ba79754b7217 Mon, 23 Sep 2024 20:46:13 GMT 初めて参加した、 起業家さんとの交流会。 想いをもって活動する 皆さんとのお話の中で 気づかされたこと。 自分の好きなこと 志あるお仕事のこと ついつい頑張る方も 子どもや家族の事が 優先で自分が後回しに なりがちなママ達にも。 頑張りすぎを防ぐ ヒントになる気づきを いただいたのでシェア させていただきました☺️ ココロまろやかに カラダすこやかに お過ごしいただけ ますように🧡 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:32 #44 頑張り屋さんにお届けしたいこと。 https://stand.fm/episodes/66ec8e414b13718471c1328f https://stand.fm/episodes/66ec8e414b13718471c1328f Thu, 19 Sep 2024 20:49:14 GMT サロンに来られた方 ほとんどの方が僧帽筋、 という肩のツボが目立った今週。 肩コリさんが無意識に しがちなこと 解消するのに意識して ほしいこと お話してみました☺️ 肩コリが和らぐ ヒントになりますように💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:54 #43 肩コリさんに伝えたい2つのこと。 https://stand.fm/episodes/66eb3fe13deea7d490a5e0e8 https://stand.fm/episodes/66eb3fe13deea7d490a5e0e8 Wed, 18 Sep 2024 21:02:37 GMT 日頃から人間関係に 恵まれていると常々 感じているわたくし。 お客さまにせよ マルシェで共に 活動する仲間にせよ ホントにホントに 素敵な良い方ばかり！ ただただ、運がいいだけ と思っていたのですが 普段何気なく意識して やっていることが良縁に つながっているのかも？ と、思いまして シェアしてみました☺️ 人付き合いが苦手な方 人間関係で悩みがちな方へ 少しでもヒントになれば 嬉しいです💛 ココロまろやかに カラダすこやかに お過ごしいただけます ように🥰 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:11 #42 恵まれたご縁から学ぶこと。 https://stand.fm/episodes/66e9ed03849a86b42f285151 https://stand.fm/episodes/66e9ed03849a86b42f285151 Tue, 17 Sep 2024 20:56:52 GMT ずっとずーっと やらなきゃなーと 思いながらも できなかったこと。 頭の中で理想が 固まるまでなかなか 最初の一歩が 踏み出せない私。 理想が固まる前に えいや、と動いて みたら意外とスルスル 進めました😅 皆さんにもありませんか？ やってみたいけど やれてないこと。 やらなきゃなーだけど 進められていないこと。 中秋の名月をみながら 今年を振り返り 徒然感じたこと。 残り3ヶ月をより 充実させるために。 最初の一歩はハードルさげて とりあえず動く、ことから やってみては☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:45 #41 最初の一歩のはじめ方。 https://stand.fm/episodes/66e89a25e905413291eabb55 https://stand.fm/episodes/66e89a25e905413291eabb55 Mon, 16 Sep 2024 20:50:55 GMT 久しぶりのラジオ。 10年ぶりくらいに 寝込んだ経験から 気づいたこと。 季節の変わり目 体調を崩しやすい時季に 皆さまに何かしら ヒントになりますように☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:24 #40　病から得た気づき。 https://stand.fm/episodes/66d6272dc20731190482d2ef https://stand.fm/episodes/66d6272dc20731190482d2ef Mon, 02 Sep 2024 20:59:36 GMT 新月Dayはデトックスに 最適な日。 落とすケア 浄化のケア お水をたっぷり飲む などなど月の力を 味方に変えて 過ごしてみて☺️ おとめ座の新月は 調整や振り返りにも 適しているようですよ💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:07:09 #39 新月Dayおすすめの過ごし方。 https://stand.fm/episodes/66d4d8d7c41600bab40563cd https://stand.fm/episodes/66d4d8d7c41600bab40563cd Sun, 01 Sep 2024 21:13:11 GMT 夏の疲れをとって 免疫力を高めて 秋冬に向けて体を 整えたい今の時季。 免疫力を高める秘訣は ①温めること ②腸内環境を整えること ③笑うこと ニッコリ笑って 冷えに気をつけ 発酵食品を食べて。 免疫力高い体へと 整えていきましょう🧡 残暑が厳しい今も 手軽にできる 温ケアについては 9/2㈪　14時〜の 巡りケアLIVEにて 実践していきます🥰 先週に引き続き 無料公開なので どなた様もお気軽に🧡 ↓下記にあるInstagram “ここまろ”アカウントから 配信しますのでぜひ☺️💛 免疫力を高めて 秋冬も健やかに 過ごせる体へと 整えましょ〜🥰 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:57 #38 免疫力を高める秘訣 3選。 https://stand.fm/episodes/66ce423dcb84163b26fbca78 https://stand.fm/episodes/66ce423dcb84163b26fbca78 Tue, 27 Aug 2024 21:17:05 GMT 毎日習慣にしたい 耳のチェック。 お腹の中の赤ちゃんの 形をイメージしながら 耳を触って。 痛かったり 冷たかったりした 場所は疲れのサイン。 自覚ある疲れ、でなく 自覚のない疲れを 発見しておくこと。 そして先手を打って ケアしておけば体は 巡り整います☺️ ぜひぜひ参考にして 習慣にしてくださいね💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:06 #37 毎日オススメ！○○チェック。 https://stand.fm/episodes/66ca55ab03b199762c168f26 https://stand.fm/episodes/66ca55ab03b199762c168f26 Sat, 24 Aug 2024 21:50:47 GMT 温・食・触・動 温めて 食に気をつけ 触れて流して 動いて巡らす 日常のちょっとした事の 積み重ねでカラダは本当に 変わっていきます。 難しいことはなく ストイック過ぎず ほどほどに。 ズボラで面倒くさがりで 元々体力もない私でも 取り入れやすい方法で。 血流をよくして 栄養を届きやすく 老廃物を排出しやすく 整えて。 疲れにくく、老けにくい 巡るカラダを作っていく 『巡りケア』。 一人でも多くの方に 届きますように☺️✨ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:56 #36 巡りケアを伝えたい理由。 https://stand.fm/episodes/66c8f7ba6369156903dce92d https://stand.fm/episodes/66c8f7ba6369156903dce92d Fri, 23 Aug 2024 20:57:42 GMT 短時間の睡眠でも 睡眠の質を高めると 元気に過ごせます💛 睡眠の質を高める ヒントは朝にある！ 良質な睡眠は 朝、仕込む！ と、いうことで朝の 過ごし方について ご紹介してみました☺️ 皆さまにスッキリ 心地よい朝の目覚めが 訪れますように✨ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:14:11 #35 睡眠の質を高めるヒント。 https://stand.fm/episodes/66c654d33ea022197b958a7f https://stand.fm/episodes/66c654d33ea022197b958a7f Wed, 21 Aug 2024 20:58:07 GMT 食への意識。 ○○はダメ、○○は控えて、 と何かと制限多めに感じる この課題。 ですが、毎日毎食の ことだからこそ。 ほどほどに楽しみながら 続けていけること、を 取り入れていく。 ストレスなく食を 楽しむ事を1番に 考えながら。 もともとは ジャンクフード大好き 毎日コーラ飲んでます、 というような私自身が ほどほどに丁度よく 持ち続けている 食への意識。 何かヒントになったら 嬉しいです☺️💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:12 #34 食への意識を高めるヒント。 https://stand.fm/episodes/66c50411d69f47c6b23ac110 https://stand.fm/episodes/66c50411d69f47c6b23ac110 Tue, 20 Aug 2024 21:01:25 GMT セルフケアを続けるコツ 1つは自分を客観視 もう1つは変化を体感する なのですが。。。 客観視したくても 自分のことほど わからない… コレって本当にそう。 だからこそ。 身近な人に聞いてみる 身近な人に気付かせてもらう コレ、とっても有効です💛 そして、継続していく時も 声かけあって 励まし合って ケアしていくこと。 最近イイ感じじゃない？ なんて一緒に取組む人に 言われたら、ヤル気もUP しちゃいます💛 だからぜひぜひ どなたか身近な方と一緒に セルフケアを始めてみては。 素敵な母娘さまから 教えていただいた 今日のヒントでした☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:09 #33 セルフケアが続く強い味方。 https://stand.fm/episodes/66c3afdf510b09ffae24d623 https://stand.fm/episodes/66c3afdf510b09ffae24d623 Mon, 19 Aug 2024 20:49:44 GMT 本日は満月Day🌕 ということで。 満月の日に意識して おくといいこと、を お話してみました。 ひと月の中で最も 吸収率が高くなる 1日。 良質なモノを 摂り入れてシンプルな 調理にしてみたり 保湿や与えるケアを 意識してちょっと丁寧に スキンケアしてみたり。 満足Dayの力を 最大に活かして みてほしいです💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:09 #32 満月Dayに意識したいコト。 https://stand.fm/episodes/66bfbeb6a85ea2ce3a78de04 https://stand.fm/episodes/66bfbeb6a85ea2ce3a78de04 Fri, 16 Aug 2024 21:03:59 GMT セルフケアの効果を 高めるのに大切な “客観視”する力。 自分自身の感覚に 耳を澄ませたり 見つめる習慣があると 磨かれていく力。 その力を磨く1つの 方法は、五感をフルに 活用してみること。 大好きな物を味わう。 ゆっくり丁寧に戴く。 こんな場面でも 鍛えられるから ぜひぜひ試してみて ほしいです💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:34 #31 セルフケアの効果を高めるヒント。 https://stand.fm/episodes/66be691cda338cdf157d8860 https://stand.fm/episodes/66be691cda338cdf157d8860 Thu, 15 Aug 2024 20:46:29 GMT お盆休み明け、久々の 配信は“若さを保つ”コツ。 お休み中にお迎えした 5匹の金魚を見ていて 実感したこと。 少しくらい空腹で いた方が断然元気に イキイキ過ごせる！ 食べすぎて消化に かかる負担が増えると 疲れもとれにくく 老けやすくなります。 疲れをとりたい 溜めたくない… 夏、後半戦。 少しでもヒントに なれば嬉しいです☺️💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:54 #30 夏祭りの金魚に学ぶ 若さを保つコツ。 https://stand.fm/episodes/66b530cc1093ea2fff3c6754 https://stand.fm/episodes/66b530cc1093ea2fff3c6754 Thu, 08 Aug 2024 20:55:52 GMT 2012年にOPENした 当初から掲げる ココロまろやかに カラダすこやかに という、サロン名 ここまろ、に込めた想い。 みんながココロまろやかに ゴキゲンに過ごせたら。 きっときっと世界は平和。 そんな世界を作りたい！ 12 年間変わらぬ想いで 活動し続けています☺️✨ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:39 #29 “ここまろ”に込めた想い。 https://stand.fm/episodes/66b3ddc6443fd4bb5aca73cc https://stand.fm/episodes/66b3ddc6443fd4bb5aca73cc Wed, 07 Aug 2024 20:49:22 GMT 情報溢れる昨今。 迷子にならずに 選択するには。 実際試して観察する。 自分の体の声を 聞いてみる。 結局、 正解ってひとりひとり 違っていて。 正解は自分自身の 中にあるもの。 だからこそ 取り入れて、やってみて、 どう感じるか、耳を澄ます。 この繰り返しで 正解を作り上げる しかないのだと そんな風に感じます☺️ 記録していくことも 1つの方法ですね💛 迷子にならず自分だけの 正解が、皆さまに 見つかりますように🥰 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:17 #28 情報迷子にならないたった1つの方法。 https://stand.fm/episodes/66b2918c443fd4bb5aca5d26 https://stand.fm/episodes/66b2918c443fd4bb5aca5d26 Tue, 06 Aug 2024 21:11:54 GMT ビール！アイス！ 毎日これだけ暑いと 楽しみたくなりますね💦 (ここまろは下戸ですが🤣) できるだけ体への 負担をへらすコツを お伝えしてみました。 ゆっくり召し上がって 最後は一杯のお白湯で。 胃腸を冷えっぱなしに しないこと、これだけで 負担がグーンと減らせます！ 体もいたわりながら 美味しく楽しく いただきましょ〜💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:56 #27 ビール！アイス！体に優しく楽しむコツ。 https://stand.fm/episodes/66b13a85b4a15766ea253a35 https://stand.fm/episodes/66b13a85b4a15766ea253a35 Mon, 05 Aug 2024 20:48:18 GMT 忙しくハードながら 楽しみつくした マルシェを終えて。 身体の疲れにくさを 感じる、感じないは 心の状態に左右されると 改めて実感した本日。 疲れにくさの鍵は 笑うこと、楽しむこと。 そして、自分が 好きだと思うことを する時間を増やすこと。 毎日の暮らしに 1つでも多く彩りと 笑いを取り入れて。 疲れを感じにくい まろやかなココロと すこやかなカラダを 作っていきたいです🥰 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:11 #26 疲れにくさの鍵は○○！！ https://stand.fm/episodes/66ad4efcb5969db772d14414 https://stand.fm/episodes/66ad4efcb5969db772d14414 Fri, 02 Aug 2024 21:26:37 GMT 愛してやまない 耳よみ&耳つぼ。 まだまだご存知ない方も 多いのですが魅力が沢山！ 特に私が好きだな、と 感じていることを ランキングでご紹介 してみました💛 ご縁ある方に耳つぼの 魅力が届きますように🥰 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:13:02 #25 耳よみ&耳つぼの魅力　TOP3 https://stand.fm/episodes/66abf278d54a2c2dea271679 https://stand.fm/episodes/66abf278d54a2c2dea271679 Thu, 01 Aug 2024 20:39:31 GMT 暑い、暑い、暑い夏。 カラダを温める気なんて さらさら起きない！と 思われそうですが💦 でもでも、それでも 意識して欲しいのは “足”を温めること。 足が温まるとホッとして カラダが緩んで巡りだし 疲れの取れ方が違います！ わざわざ足湯をひっぱり ださなくてもできること。 いくつかお話して みました☺️ 足とお腹だけは冷やさない！ 元気に夏を過ごすコツの ひとつです。ぜひお試しを💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ #温活 #免疫力 #巡りケア #血流 #血の巡り #疲れにくい #身体を緩める #妊活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:18 #24 夏の温ケア。○○だけはぜひ！ https://stand.fm/episodes/66aaa265b976150331cd9c61 https://stand.fm/episodes/66aaa265b976150331cd9c61 Wed, 31 Jul 2024 20:45:45 GMT 同じセルフケアを していても効果の 出やすい人 出にくい人がいる。 その違いの一つの 要因はズバリ 『イメージ力』！ ケアをしている時 それがどう身体に 作用するのか、 今、どんな風に 身体に影響してるのか、 イメージしながら やってみる。 何も考えず無意識で 行うのと意識しながら 行うのとでは雲泥の差。 イメージ力を高めて 想像力を膨らませて ケアの効果を最大に💛 ぜひお試しください🥰 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:34 #23 セルフケアの効果を高める○○力。 https://stand.fm/episodes/66a9509fb15391da2ddea95a https://stand.fm/episodes/66a9509fb15391da2ddea95a Tue, 30 Jul 2024 20:44:29 GMT 一週間前、ご来店された サロンのお客さまから いただいた“髪の手入れ” に関するご質問。 簡単なケアを お伝えした1週間後の 昨日お会いしたら、 よくなってきたー！と 嬉しいお声が。 肌も髪もキレイにするには ①血流(めぐりを良くする) ②構造を知る(扱い方を変える) コレが1番の近道。 化粧品を変えたり アイテムを増やしたり 複雑にしなくても まだまだ出来ることは たーくさんあります💛 温めて 食に気をつけ 触れて流して 動いて巡らす 温・食・触・動の 巡りケア。 暮らしの中で少しずつ 取り入れてみてくださいね🥰 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:14:23 #22 肌や髪をキレイにする近道は2つ。 https://stand.fm/episodes/66a7ff749e1a5b18620b4026 https://stand.fm/episodes/66a7ff749e1a5b18620b4026 Mon, 29 Jul 2024 20:45:50 GMT 自分にとっての心地よさ。 驚くほどひとりひとり 違うものだと痛感する最近。 だからこそ。 ひとりひとりに合う セルフケアを伝えたい。 ライフスタイル 好みや生活環境、性格。 想像しながらお伝えする セルフケアの方法。 溢れる情報をうまく 選び取っていくには “自分にとっての理想”を 明確にすることが大切！ どんな状態の自分に なりたいのか、それを ハッキリイメージして 自分に合う情報を選んで 自分だけのケア方法を 作り上げていけたら 最高だな、と思います☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:51 #21 みんな違ってみんな良い。 https://stand.fm/episodes/66a6acc98ef924777d06c2cb https://stand.fm/episodes/66a6acc98ef924777d06c2cb Sun, 28 Jul 2024 20:40:58 GMT 朝イチにできる セルフチェック。 スッキリ起きられた？ 便通はどう？ 耳の状態はどんな？ 何気なく摂った食事や 食事のタイミングが 寝起きのスッキリ感に 影響を与えます。 まずは、振り返りを してみることから。 自分自身でも気づきにくい カラダの不調の始まりは 耳の状態が教えてくれます👂 今日からぜひぜひ 始めてみては☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:12:08 #20 朝イチおすすめのセルフチェック3選。 https://stand.fm/episodes/66a40cc03080b46e450ccd17 https://stand.fm/episodes/66a40cc03080b46e450ccd17 Fri, 26 Jul 2024 20:53:29 GMT 苦手なことを続けるコツ。 誰かと一緒にやる 仲間をつくる せざるを得ない状況にする などなど、大切なのは 『環境づくり』 苦手なことほど 環境のチカラで 継続できるなぁ…と 感じた出来事。 改めて、周りの皆さまに 感謝、感謝です☺️✨ 　 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:32 #19 苦手なことを続ける秘訣。 https://stand.fm/episodes/66a2b8e83bca9a2233392a34 https://stand.fm/episodes/66a2b8e83bca9a2233392a34 Thu, 25 Jul 2024 20:43:42 GMT 日常の何でもないことに トキメキを見つけ出せる 子ども達。 実はこのトキメキは 自律神経ケアにとても 有効だったりします。 暮らしの中に潜む 小さなトキメキを大切に 自律神経を整えていけたら いいですね💛 皆さまに沢山のトキメキが 訪れてココロまろやかに カラダすこやかにお過ごし いただけますように🥰 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:29 #18 子どもから学ぶ自律神経ケア。 https://stand.fm/episodes/66a16335756302066e06a0a2 https://stand.fm/episodes/66a16335756302066e06a0a2 Wed, 24 Jul 2024 20:25:43 GMT とっても手軽に試せる リラックス方法の1つ 『ハンドバス』 指先、手先が温まると 不思議とホッとして ココロもカラダも 緩みます。 そう、手元の血流が よくなると得られる 効果はストレス緩和と 疲労回復なんです✨ 洗面所ですぐ出来るので ぜひぜひお試しくださいね💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:41 #17 ココロとカラダを緩める○○のススメ。 https://stand.fm/episodes/66a0159d8fc145ad56ea290b https://stand.fm/episodes/66a0159d8fc145ad56ea290b Tue, 23 Jul 2024 20:42:14 GMT 夏に3歳　歳をとる！ なんて、化粧品会社に 務めていた頃は よく言われていました。 それだけ、夏の紫外線は 老け見えと直結します💦 疲れにくく老けにくい 巡る身体をつくる 巡りケア。 今日は“老けにくい”に フォーカスをあてた お話をしてみました☺️ 毎日ちょっとしたことの 積み重ねで老けにくい 状態は作れます💛 朝からしっかり保湿して 紫外線ダメージを最小限に できる潤い満タンお肌を 作りましょー！ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:16 #16 夏の老け見え予防。賢い紫外線対策！ https://stand.fm/episodes/669ec53099007f0c158d5781 https://stand.fm/episodes/669ec53099007f0c158d5781 Mon, 22 Jul 2024 20:46:53 GMT 毎日耳を診る中で とっても多いのが 自律神経の乱れ。 自分自身で簡単に 整えていく方法を 2つご紹介しました！ ★深呼吸すること ★笑うこと どちらも道具不要 いつでもできる 簡単ケア。 毎日意識して取り入れて ココロとカラダを緩めて 自律神経のバランスを 整えてまいりましょ〜🥰 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:29 #15 最も簡単な自律神経ケア２選 https://stand.fm/episodes/669d70ae71c4d71a968f8916 https://stand.fm/episodes/669d70ae71c4d71a968f8916 Sun, 21 Jul 2024 20:34:00 GMT 疲れた～⇒マッサージいこう！ 疲れた～⇒セルフケアしよう… と、疲れた後に ケアをする、という 流れになりやすい 『疲れとケアの順番』 ちょっと視点を変えて 疲れてなくてもケア 疲れないようにケア 順番を変えてみると 驚くほど効果実感が 高まってきます。 先手先手でケアをして 心地よく。夏を思い切り 満喫できる人が少しでも 増えますように✨ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:11 先取りケアのススメ。 https://stand.fm/episodes/669adaa111329c00f516a4a2 https://stand.fm/episodes/669adaa111329c00f516a4a2 Fri, 19 Jul 2024 21:29:14 GMT 生きていく上で いちばん優しくしたい いちばん大切にしたい それは“自分自身”。 自分にとっての 心地よさは自分だけが 知っているもの。 だからこそ 自分自身の感覚に 耳を澄ませてみて 自分自身の心地よさを いっぱい味わって そして自分自身に “ありがとう”を 伝えていく。 ココロまろやかに カラダすこやかに すごしていくのに とーっても大切なこと、 とここまろは思います☺️ 続けたい、と思ってた 13日間。続けられた 自分に拍手👏笑 また来週からマイペースに 配信していきたいと 思います🥰 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:08:55 #13 いちばん優しくしたい相手。 https://stand.fm/episodes/66997d0a6a50d4bcc32826e4 https://stand.fm/episodes/66997d0a6a50d4bcc32826e4 Thu, 18 Jul 2024 20:37:39 GMT 夏、気になる方も 多いダイエット！ 耳つぼ＝ダイエット の、イメージをもつ方も 多くおられます。 ここまろ流 耳よみ&耳つぼでは どんな風にダイエットの お手伝いをしているか？ お話してみました💛 不調を解消するのも 理想を叶えていくのも 大切なのは“現状把握”。 その為にも耳ってとっても 便利なパーツなのです👂✨ まだ経験したことの ない方はぜひぜひ！ 一度耳を診せて くださいね🥰 【7月のイベント】 7/26㈮　11:00〜15:00 新外交番隣　Muito 7/30㈫　11:00〜15:00 新屋敷　スマイル 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:11:01 耳よみ&耳つぼとダイエットのお話。 https://stand.fm/episodes/6698304e6a50d4bcc3280fed https://stand.fm/episodes/6698304e6a50d4bcc3280fed Wed, 17 Jul 2024 20:57:58 GMT 血流をよくする為には そもそも流れる『血』が たっぷりある事が大切！ と、いうことは 血を消エネすることも とっても大切。 血液を大量に使うのは 消化活動と『眼』です。 血液の省エネには 眼のケアがマスト。 今日からぜひぜひ 意識してみて くださいねー☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:15 『血』の省エネをするには○○を労ろう！ https://stand.fm/episodes/6696dc53c49fec6bbdc5dd82 https://stand.fm/episodes/6696dc53c49fec6bbdc5dd82 Tue, 16 Jul 2024 20:47:24 GMT 生きていく上で 欠かせない『食べる』こと。 何を食べるか？より どう食べるか？ 巡りケア的“食”の大切さは 『消化の負担を減らす』事。 よーく噛んで スープを使って 楽しく食べる 今日からできる 食の巡りケア。 何か1つでも参考に なりますように☺️ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:20 巡りケア的『食』で1番大切なこと。 https://stand.fm/episodes/669588f3d68632d48c363932 https://stand.fm/episodes/669588f3d68632d48c363932 Mon, 15 Jul 2024 20:39:23 GMT 何ごともほどほどに 取り組むことを推奨する “ほどほど部”。 ストイックにならず 心地よく、ゆるゆると。 サロンに来てくださる お客さまから学んだ 一生使っていく 自分自身という器を 長持ちさせるコツ。 アナタにはアナタだけの 心地よいケアがある。 自分自身が探りつつ “丁度いい”ケアを 見つけていけたら 最高ですね☺️✨ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:07:17 “ほどほど部”のススメ。 https://stand.fm/episodes/6694510914bb9a57ae199e2b https://stand.fm/episodes/6694510914bb9a57ae199e2b Sun, 14 Jul 2024 22:28:33 GMT 触れることで 得られるメリット。 自分の状態に気づけて 自分自身を癒し労れる。 自分のイチバンの 味方は自分自身。 自分の温もりを伝える セルフハグから是非 習慣にしてみては💛 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) Aya ココロまろやかに カラダすこやかに 過ごしていくヒント。 疲れにくく、老けにくい 巡る身体に整える方法。 など、徒然なるままに 毎日配信しています👂✨ 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:07:45 身体に触れることの大切さ。 https://stand.fm/episodes/66930047e7087dc8939d896d https://stand.fm/episodes/66930047e7087dc8939d896d Sat, 13 Jul 2024 22:31:43 GMT オンラインコミュニティ 巡り整う、通称めぐとと。 この早朝ヨガに参加後 改めて実感したこと。 『自分自身を客観視』 ＝自分の状態に気づける 簡単なようで実は 難しかったりすること。 ヨガを続ける中で自然と 身につく恩恵の１つ。 自分の状態に気づけると セルフケアの心地よさも 体感しやすくなってきて 自然と続けられる ようになります☺️ 習慣化することが難しいと 思われがちなセルフケア。 心地よく自分自身を 見つめる時間として ヨガはとっても有効です💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:10:01 ヨガとセルフケアの相乗効果とは。 https://stand.fm/episodes/66919beeccf37b04ddad5cce https://stand.fm/episodes/66919beeccf37b04ddad5cce Fri, 12 Jul 2024 21:11:19 GMT カラダを温める大切さ。 自分自身の過去の経験から 身を持って実感しています。 湯船に使って 体温をあげて 汗をかくこと。 代謝も免疫もアップして カラダの土台を整えて くれる温ケアの基本です。 シャワーで済ませがちな 夏ですが、ぜひ湯船に💛 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:09:16 温ケアの大切さを実感した経験とは https://stand.fm/episodes/6690459be0e6104956e44d89 https://stand.fm/episodes/6690459be0e6104956e44d89 Thu, 11 Jul 2024 20:50:45 GMT 巡りケアとは 『気・血・水』なかでも 血＝血流をよくするケア 巡りケアのポイントは 温・食・触・動 温めて 食に気をつけ 触れて流して 動いて巡らせる 疲れにくく 老けにくい 巡るカラダが作れるケア。 1つだけでも意識して 毎日取り組んでみて ほしいケアです☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:08:48 巡りケアってどんなケア？ https://stand.fm/episodes/668ef2dbf30316eb26da9531 https://stand.fm/episodes/668ef2dbf30316eb26da9531 Wed, 10 Jul 2024 20:45:26 GMT なかなか続かない…と悩む方も 多いセルフケア。 心地よく続けられる ヒントをお話しています☺️ 皆さんが少しでも ココロまろやかに カラダすこやかに お過ごしいただけますように💛 #耳つぼ#巡りケア#セルフケア #血流#疲れにくく老けにくい #巡るカラダ 🧡オンラインコミュニティ 『巡り整う』通称めぐとと🧡 https://mh7lm.hp.peraichi.com/?fbclid=PAAaavlb4Wv25MNeVkJOT_AN9KRuVOSNbE3llgYHBog-WFEoJfx_vUrL9hb7c 月4回の巡りケアLIVE 月4回のオンラインヨガ配信 仲間と一緒にLet's巡りケア🧡 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 耳つぼ&巡りケア専門サロン Cocomaro(ここまろ) 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MWk1Njc4MzhzYjU2cg== 【公式LINE】 https://lin.ee/vyrD20F ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:08:54 セルフケアが続く2つのコツ。 https://stand.fm/episodes/668da0ac8ecc89d1f6dc69d8 https://stand.fm/episodes/668da0ac8ecc89d1f6dc69d8 Tue, 09 Jul 2024 20:42:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:08:20 耳つぼ施術の効果が出やすい人って？ https://stand.fm/episodes/668c4f818fdeec8b89df7018 https://stand.fm/episodes/668c4f818fdeec8b89df7018 Mon, 08 Jul 2024 20:43:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:07:41 #2 いい耳ってどんな耳？ https://stand.fm/episodes/668b09d72727697426a310a3 https://stand.fm/episodes/668b09d72727697426a310a3 Sun, 07 Jul 2024 21:34:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66879772366ee42128535127 no 00:05:27 #1 耳からはじめる　からだケア