https://stand.fm/channels/66a19d2e366ee42128bb4263 stand.fm Tue, 31 Mar 2026 01:44:46 GMT maimai / マイマイ \ありのままで生きたっていいじゃない/生きてるだけで丸儲け！ ◎美容師13年目×ヘルスコーチ 30代フリーランス 健康を意識し出すまで、体の不調を気付きつつ、後回しになっていた。そんな時に起きた大切な人を失う出来事を機に、選択肢があるのは健康であるからこそだと気づき健康情報などを発信中です！ 人や出来事の影響を受けては気にしてしまっていたHSP気質のわたしがありのままで生きるマインドや気づきもお届け♪ もう30代って世間的には思うこともあるけど まだ30代！仕事もプライベートも全力で♥ 聞いてくださる皆さんが少しでも元気に、毎日がHappyに包まれますように。 関西弁でしか喋れないのでキツく聞こえちゃうかもですが根はいいやつです🤝笑 ◎ピラティス/海外一人旅/野球観戦/読書/アート/料理 好きなことに基づいてもお話します◎ 公式LINEはこちらから👇 https://page.line.me/186njpxl maimai / マイマイ no https://stand.fm/episodes/69cb235d751a6a45d72bc648 https://stand.fm/episodes/69cb235d751a6a45d72bc648 Tue, 31 Mar 2026 01:29:46 GMT MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_healthcoach _______________ ウェルネスプロデューサー ▶︎美容師14年目 ▶︎ピラティスインストラクター ▶︎健康経営サポート ▶︎ヘルスコーチング事業 _______________ no 00:07:56 食べることは生きること。自分を大切にする食べ方 https://stand.fm/episodes/699fa82efe17a9e71bc45783 https://stand.fm/episodes/699fa82efe17a9e71bc45783 Thu, 26 Feb 2026 01:56:34 GMT MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ウェルネスプロデューサー ▶︎美容師14年目 ▶︎ピラティスインストラクター ▶︎健康経営サポート ▶︎ヘルスコーチング事業 _______________ no 00:11:36 英語の表現の幅の広さに感動したMy birthday https://stand.fm/episodes/6997b3ef08d275e4f01f97f2 https://stand.fm/episodes/6997b3ef08d275e4f01f97f2 Fri, 20 Feb 2026 01:08:25 GMT MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ウェルネスプロデューサー ▶︎美容師14年目 ▶︎ピラティスインストラクター ▶︎健康経営サポート ▶︎ヘルスコーチング事業 _______________ no 00:13:52 縁が回りだすきっかけとタイミング https://stand.fm/episodes/6992602af55aa9f497e76641 https://stand.fm/episodes/6992602af55aa9f497e76641 Mon, 16 Feb 2026 00:09:52 GMT MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ウェルネスプロデューサー ▶︎美容師14年目 ▶︎ピラティスインストラクター ▶︎健康経営サポート ▶︎ヘルスコーチング事業 _______________ no 00:17:42 本当の自分って本当に今の自分? https://stand.fm/episodes/698fd729b7184eb5829f6152 https://stand.fm/episodes/698fd729b7184eb5829f6152 Sat, 14 Feb 2026 02:00:42 GMT MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ウェルネスプロデューサー ▶︎美容師14年目 ▶︎ピラティスインストラクター ▶︎健康経営サポート ▶︎ヘルスコーチング事業 _______________ no 00:14:02 生きてるだけで価値があることを感じてもらう時間 https://stand.fm/episodes/698e7d9aba56919bfb60ac4a https://stand.fm/episodes/698e7d9aba56919bfb60ac4a Fri, 13 Feb 2026 01:41:06 GMT MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ウェルネスプロデューサー ▶︎美容師14年目 ▶︎ピラティスインストラクター ▶︎健康経営サポート ▶︎ヘルスコーチング事業 _______________ no 00:13:05 ランニングのおかげかでさ検査に引っかかりました https://stand.fm/episodes/698d168074c29599e44760a5 https://stand.fm/episodes/698d168074c29599e44760a5 Wed, 11 Feb 2026 23:55:08 GMT MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach no 00:09:32 覚悟を決めると動き出 https://stand.fm/episodes/69899d83528ed2dcd5f10ef9 https://stand.fm/episodes/69899d83528ed2dcd5f10ef9 Mon, 09 Feb 2026 08:41:17 GMT MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ウェルネスプロデューサー ▶︎美容師14年目 ▶︎ピラティスインストラクター ▶︎健康経営サポート ▶︎ヘルスコーチング事業 _______________ no 00:13:26 ７つの習慣から学ぶ基準値 https://stand.fm/episodes/69800614ef259c3fbc06515c https://stand.fm/episodes/69800614ef259c3fbc06515c Mon, 02 Feb 2026 02:04:30 GMT PODCAST MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ウェルネスプロデューサー ▶︎美容師14年目 ▶︎ピラティスインストラクター ▶︎健康経営サポート ▶︎ヘルスコーチング事業 _______________ 　 #自己肯定感 #HSP no 00:14:58 答えは全て自分で持ってる https://stand.fm/episodes/694b300c57c6d03a8a928c66 https://stand.fm/episodes/694b300c57c6d03a8a928c66 Wed, 24 Dec 2025 00:13:26 GMT 2025年を振り返ってみました。 大丈夫、全てうまく行くので安心して進みましょう！ はじめましてマイです✨ よろしくお願いします😊 　 #自分軸 #自分らしく生きる #ありのまま no 00:12:41 その頑張り、誰かが見てるよ！ https://stand.fm/episodes/6945eab54203b51ed7babed5 https://stand.fm/episodes/6945eab54203b51ed7babed5 Sat, 20 Dec 2025 00:16:29 GMT PODCAST MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ウェルネスプロデューサー ▶︎美容師14年目 ▶︎ピラティスインストラクター ▶︎健康経営サポート ▶︎ヘルスコーチング事業 _______________ #ライフスタイル #ライフコーチ #30代 #アラサー女子 no 00:16:03 ３０代ってまだ人生3分の1超若いよ！ https://stand.fm/episodes/69441917dc747620f6e323b0 https://stand.fm/episodes/69441917dc747620f6e323b0 Fri, 19 Dec 2025 00:22:44 GMT MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ウェルネスプロデューサー ▶︎美容師14年目 ▶︎ピラティスインストラクター ▶︎健康経営サポート ▶︎ヘルスコーチング事業 _______________ #肌質改善#肌ケア #肌荒れ no 00:10:57 肌改善の根本治療 https://stand.fm/episodes/694346d417a513dd0bd53d0f https://stand.fm/episodes/694346d417a513dd0bd53d0f Thu, 18 Dec 2025 00:12:28 GMT １人でも幸せ、の状態になればいいっていう人に限ってパートナーがいる人。 1人でも幸せ=自立って言われたりするけど そんなところはすでに通り過ぎていて、そういうことじゃないんだよなぁってわかんなくなってる話を話した話。 　 　 　 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ウェルネスプロデューサー ▶︎美容師14年目 ▶︎ピラティスインストラクター ▶︎健康経営サポート ▶︎ヘルスコーチング事業 _______________ no 00:09:47 自立について考えてみた https://stand.fm/episodes/693e0613274be3c025e7293b https://stand.fm/episodes/693e0613274be3c025e7293b Sun, 14 Dec 2025 00:34:49 GMT ピラティスの試験を受けていました。 2ヶ月ほぼ毎日勉強。 人生でこんなに勉強したのは久しぶりで やり切った感と共に味わうことがなかなかないドキドキ感。 心臓潰れるかと思うほどにドキドキが聞こえていました。 その時だけではなく、その後他の出来事でドキドキしたけど、あのドキドキに比べたら大したことないなって思えて。 貴重な経験をしました。 コンフォートゾーンを抜けるって大切です。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ウェルネスプロデューサー ▶︎美容師14年目 ▶︎ピラティスインストラクター ▶︎健康経営サポート ▶︎ヘルスコーチング事業 _______________ #コンフォートゾーン #Aピラティスインストラクター #ピラティス #固定概念 no 00:11:49 ピラティスの試験受けて学んだこと https://stand.fm/episodes/693cb083a849d8709228d632 https://stand.fm/episodes/693cb083a849d8709228d632 Sat, 13 Dec 2025 00:17:31 GMT また自律神経について探求してしまいました...笑 寒暖差で乱れがちな心と体を癒してくれるアイテムをご紹介しています☺️ MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ウェルネスプロデューサー ▶︎美容師14年目 ▶︎ピラティスインストラクター ▶︎健康経営サポート ▶︎ヘルスコーチング事業 _______________ no 00:08:46 自律神経研究部 https://stand.fm/episodes/6847811aec93fe4eb266eb64 https://stand.fm/episodes/6847811aec93fe4eb266eb64 Tue, 10 Jun 2025 00:50:05 GMT プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach no 00:18:00 心の声を無視すると大きくガタがくる &公式LINEから @mai_helthcoach Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎]]> https://stand.fm/episodes/682bc9163c7e999180c4f34f https://stand.fm/episodes/682bc9163c7e999180c4f34f Tue, 20 May 2025 00:15:40 GMT ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ウェルネスプロデューサー ▶︎美容師13年目 ▶︎健康経営サポート ▶︎ヘルスコーチング事業 ▶︎心と体を整える無料相談実施中 お問い合わせはプロフィールの DM>&公式LINEから @mai_helthcoach Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 no 00:07:34 ヘアケアレシピ配布プレゼント https://stand.fm/episodes/68252e2f4f9b4aca52ed660f https://stand.fm/episodes/68252e2f4f9b4aca52ed660f Wed, 14 May 2025 23:59:17 GMT ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach no 00:12:47 姪っ子から学ぶブロックの外し方 https://stand.fm/episodes/68229286bc64989206d1fb98 https://stand.fm/episodes/68229286bc64989206d1fb98 Tue, 13 May 2025 00:30:20 GMT ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach no 00:12:23 すべて、バランス https://stand.fm/episodes/6820026531b69153b31414cb https://stand.fm/episodes/6820026531b69153b31414cb Sun, 11 May 2025 01:51:35 GMT ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach no 00:19:53 健康、4毒について。(2倍速推奨) https://stand.fm/episodes/681e82c87d5d5a2c4b936435 https://stand.fm/episodes/681e82c87d5d5a2c4b936435 Fri, 09 May 2025 22:34:18 GMT ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach no 00:11:42 整いました。たぶん透視体験 https://stand.fm/episodes/681d4cd5f54e9a4472f3fd43 https://stand.fm/episodes/681d4cd5f54e9a4472f3fd43 Fri, 09 May 2025 00:31:36 GMT ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach no 00:09:34 いつもいいねありがとうございます！ご報告！ https://stand.fm/episodes/681bf6f5b0cf03ac0ae0d92c https://stand.fm/episodes/681bf6f5b0cf03ac0ae0d92c Thu, 08 May 2025 00:13:28 GMT ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach no 00:10:35 米粉マフィンとターメリックで乾杯中 https://stand.fm/episodes/68195599d9a95b88a676d099 https://stand.fm/episodes/68195599d9a95b88a676d099 Tue, 06 May 2025 00:20:03 GMT ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach no 00:09:22 美容と健康でStartしていきます！ https://stand.fm/episodes/68169f922f0cfc3f5f717573 https://stand.fm/episodes/68169f922f0cfc3f5f717573 Sat, 03 May 2025 22:59:05 GMT ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ no 00:13:27 ヘルスコーチのセルフケア https://stand.fm/episodes/6814068d57a2424f1a4c20a1 https://stand.fm/episodes/6814068d57a2424f1a4c20a1 Thu, 01 May 2025 23:41:33 GMT ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 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https://stand.fm/episodes/67e5e0a6e2641eed3eadd9f1 https://stand.fm/episodes/67e5e0a6e2641eed3eadd9f1 Thu, 27 Mar 2025 23:35:21 GMT ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ヘルスコーチ🐌マイマイ ▶︎美容師13年目 ▶︎健康経営サポート ▶︎ヘルスコーチング事業 ▶︎心と体を整える無料相談実施中 お問い合わせはプロフィールの DM>&公式LINEから @mai_helthcoach Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 no 00:08:03 二日酔い対策にも◎お酒飲んだあとはこれ https://stand.fm/episodes/67e493f05af513bafec4a5d4 https://stand.fm/episodes/67e493f05af513bafec4a5d4 Wed, 26 Mar 2025 23:55:50 GMT ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach #神社 no 00:11:29 【でんぶ】の神様石切神社へ行ってきました &公式LINEから @mai_helthcoach Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 __]]> https://stand.fm/episodes/67e33db487aa0f61bee81068 https://stand.fm/episodes/67e33db487aa0f61bee81068 Tue, 25 Mar 2025 23:36:08 GMT ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ヘルスコーチ🐌マイマイ ▶︎美容師13年目 ▶︎健康経営サポート ▶︎ヘルスコーチング事業 ▶︎心と体を整える無料相談実施中 お問い合わせはプロフィールの DM>&公式LINEから @mai_helthcoach Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 __ no 00:15:47 ジャーナリングの効果的な使い方 https://stand.fm/episodes/67e1f08efbe0504ae919e687 https://stand.fm/episodes/67e1f08efbe0504ae919e687 Mon, 24 Mar 2025 23:54:13 GMT プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach no 00:11:43 【復活】お休みしてました笑 https://stand.fm/episodes/67c4da4d20fe1d7497216226 https://stand.fm/episodes/67c4da4d20fe1d7497216226 Sun, 02 Mar 2025 22:23:37 GMT みなさんこんにちは！マイマイです。 こちらのラジオでは30代ヘルスコーチ、美容師のマイマイが心の豊かさや心身ともにヘルシーに生きるきっかけを作りたいという想いで日々の気づきや学び、健康情報を発信しております。 ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach #ヘルスコーチ #HSS型HSP #HSP #メンタルヘルス no 00:15:04 【雑談】良いことと悪いことの数は表裏一体 https://stand.fm/episodes/67c3a345585c0647f0d4d39f https://stand.fm/episodes/67c3a345585c0647f0d4d39f Sun, 02 Mar 2025 00:16:26 GMT ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach #ヘルスコーチ #ヘルシー #健康経営 #健康 #健康経営アドバイザー no 00:09:41 【健康】乳酸桿菌って知ってる？ https://stand.fm/episodes/67c23966585c0647f0d4bd14 https://stand.fm/episodes/67c23966585c0647f0d4bd14 Fri, 28 Feb 2025 22:33:22 GMT ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach #ヘルスコーチ #健康経営 #健康アドバイザー #健康 no 00:12:36 日本で馴染みのないヘルスコーチとは https://stand.fm/episodes/67c0f0c771f0ca67e71db36c https://stand.fm/episodes/67c0f0c771f0ca67e71db36c Thu, 27 Feb 2025 23:10:36 GMT ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ 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ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach #ヘルスコーチ #健康経営 #健康 #ヘルシー #ヘルスコーチング no 00:13:28 【健康】発酵食品を吸収できる腸になることが大事 https://stand.fm/episodes/67bbb90aff60bff8f5a183ff https://stand.fm/episodes/67bbb90aff60bff8f5a183ff Mon, 24 Feb 2025 00:11:14 GMT プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach #ヘルスコーチ #健康経営 #健康 #ヘルシー no 00:11:16 人間の60%は水でできてる https://stand.fm/episodes/67ba636cbd59ecd26440e854 https://stand.fm/episodes/67ba636cbd59ecd26440e854 Sat, 22 Feb 2025 23:53:44 GMT ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach 　 #健康 #健康経営 #ヘルスコーチ #ヘルスコーチング #ヘルシー no 00:14:37 【健康】睡眠の質上げるためにあるものを始めます！ https://stand.fm/episodes/67b902e033b86961db877796 https://stand.fm/episodes/67b902e033b86961db877796 Fri, 21 Feb 2025 22:49:48 GMT ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach #ヘルスコーチ #健康経営 #健康経営アドバイザー #ヘルスコーチング #健康 #ヘルシー no 00:16:10 【健康情報】白米と玄米の違いって？ https://stand.fm/episodes/67b7b5680d94213944311fe6 https://stand.fm/episodes/67b7b5680d94213944311fe6 Thu, 20 Feb 2025 23:06:36 GMT maricoさんのラジオはこちら↓ https://stand.fm/channels/674516c869bc2015d00d6741 ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach #パーティ #ホームパーティー #パーティプランナー no 00:10:36 【番外編】パーティに興味はありますか？ https://stand.fm/episodes/67b6ebbe83f28533fec5a625 https://stand.fm/episodes/67b6ebbe83f28533fec5a625 Thu, 20 Feb 2025 08:46:25 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach 　 　 #ヘルスコーチ #ヘルシー #メンタルヘルス #健康経営 #健康志向 no 00:12:58 朝食を食べれる人は健康かも https://stand.fm/episodes/67b047f0f501ab18dfb7f501 https://stand.fm/episodes/67b047f0f501ab18dfb7f501 Sat, 15 Feb 2025 07:53:41 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach 　 #健康 #ヘルスコーチ #ヘルスコーチング #健康経営 #健康経営アドバイザー #メンタルヘルス no 00:09:52 便は健康のバロメーター https://stand.fm/episodes/67ac210504c376ac2e1793de https://stand.fm/episodes/67ac210504c376ac2e1793de Wed, 12 Feb 2025 04:18:31 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach 　 　 #風邪 #胃腸炎 #ヘルスコーチ #経口補水液 no 00:09:22 経口補水液は手作りで作ろう https://stand.fm/episodes/67abe5f2175702fae2206770 https://stand.fm/episodes/67abe5f2175702fae2206770 Wed, 12 Feb 2025 00:06:26 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach no 00:07:38 食事に違和感 https://stand.fm/episodes/67aa7e6a32d447c2eaabafbf https://stand.fm/episodes/67aa7e6a32d447c2eaabafbf Mon, 10 Feb 2025 22:32:46 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach no 00:11:11 もう終わるので今回の入院総まとめ！ https://stand.fm/episodes/67a96e0acc031740c9e5d576 https://stand.fm/episodes/67a96e0acc031740c9e5d576 Mon, 10 Feb 2025 03:10:36 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach 　 #ヘルスケア #入院生活 #ヘルスコーチ no 00:07:46 ヘルスケアは短期で見るのではなく長期で見る https://stand.fm/episodes/67a91e7bae2af60160c0c8eb https://stand.fm/episodes/67a91e7bae2af60160c0c8eb Sun, 09 Feb 2025 21:30:59 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach 　 　 #入院生活 #入院 #メンタルヘルス no 00:09:15 健康には食べ物も大事だけど心を休めることが1番 https://stand.fm/episodes/67a7d2fb98326b4513e3c5aa https://stand.fm/episodes/67a7d2fb98326b4513e3c5aa Sat, 08 Feb 2025 21:56:57 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach no 00:12:35 入院が快適なのは素晴らしいスタッフ様たちのおか https://stand.fm/episodes/67a3202073b4cda82c6ffa46 https://stand.fm/episodes/67a3202073b4cda82c6ffa46 Wed, 05 Feb 2025 08:25:00 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach #ヘルスコーチ #健康経営 #感謝 #ヘルスコーチング #健康相談 no 00:15:43 感謝の本質を聞いて感動した話 https://stand.fm/episodes/67a1d665475f74d7a6627f23 https://stand.fm/episodes/67a1d665475f74d7a6627f23 Tue, 04 Feb 2025 08:57:49 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach #ヘルスコーチ #健康経営 #健康経営アドバイザー #ヘルスケア #ヘルシー no 00:12:39 誰かのためは自分のため https://stand.fm/episodes/67a005a40cbcdbbabac16d1b https://stand.fm/episodes/67a005a40cbcdbbabac16d1b Sun, 02 Feb 2025 23:54:40 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach 　 #ヘルスケア #ヘルスコーチ #ヘルスコーチング #健康経営 #健康経営アドバイザー #シャンプー no 00:10:25 シャンプー選びって健康にも大事 https://stand.fm/episodes/679f56fa4a8cc4cedc5795e7 https://stand.fm/episodes/679f56fa4a8cc4cedc5795e7 Sun, 02 Feb 2025 11:29:21 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach 　 #ヘルスコーチ #健康経営 #健康経営アドバイザー #マインドフルネス #ヘルスケア no 00:07:40 朝から取るといい健康フード https://stand.fm/episodes/679c861cb72e94166feb3860 https://stand.fm/episodes/679c861cb72e94166feb3860 Fri, 31 Jan 2025 08:13:40 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach #ヘルスコーチ #ヘルスコーチング #メンタルヘルス #健康経営 #マインドフルネス no 00:08:19 心の健康に欠かせないもの。 https://stand.fm/episodes/6792fa9367beeeb66bfbea12 https://stand.fm/episodes/6792fa9367beeeb66bfbea12 Fri, 24 Jan 2025 02:28:16 GMT 置かれた環境で人は変わるから 変わりたいならまず環境を変えれば良い。 そんなこと、言われなくてもわかってるって思うし 本当？って思う気持ちもあるかと思う。 お客様とお話しててすごく腑に落ちたのでそのエピソードをお話しました。 　 マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach 　 　 #HSP #ヘルスコーチ #ヘルスケア #人生観 no 00:18:36 置かれた環境で人は変わる https://stand.fm/episodes/67917b7970f31d4356bcb5e9 https://stand.fm/episodes/67917b7970f31d4356bcb5e9 Wed, 22 Jan 2025 23:13:31 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach #無料相談 #ヘルスコーチ no 00:16:56 無料相談会始めます！ https://stand.fm/episodes/678ede5c51afdefc68d3cbd1 https://stand.fm/episodes/678ede5c51afdefc68d3cbd1 Mon, 20 Jan 2025 23:38:48 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach #愛 #ありのままの自分 #HSP no 00:13:41 愛ある言葉の紡ぎ方 https://stand.fm/episodes/678c37c9b63729c535aa107a https://stand.fm/episodes/678c37c9b63729c535aa107a Sat, 18 Jan 2025 23:23:34 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach #健康 #ヘルスコーチ #HSP #メンタルヘルス no 00:11:19 元気に頑張れるのは健康な体があるから https://stand.fm/episodes/678061be1fca64425f35e4e2 https://stand.fm/episodes/678061be1fca64425f35e4e2 Thu, 09 Jan 2025 23:55:09 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach #ヘルスコーチ #健康経営 #心の健康 no 00:13:15 完璧じゃなくていい！ポテチをほうばるヘルスコーチ https://stand.fm/episodes/677dd109819a5a347ecbd66a https://stand.fm/episodes/677dd109819a5a347ecbd66a Wed, 08 Jan 2025 01:13:06 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach #HSP #足るを知る no 00:12:50 足るを知る。ないものに目を向けずあるものを見よう！ https://stand.fm/episodes/677c5fdb21e5b5538e63cb4f https://stand.fm/episodes/677c5fdb21e5b5538e63cb4f Mon, 06 Jan 2025 22:58:22 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach no 00:15:34 愛の循環 https://stand.fm/episodes/67733aa0f1a03f9cefad17a5 https://stand.fm/episodes/67733aa0f1a03f9cefad17a5 Tue, 31 Dec 2024 00:28:46 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach #大晦日　 #HSS型HSP #HSP #心の健康 no 00:15:40 今年心が動いたことについて振り返り2024 https://stand.fm/episodes/6772675cacd5851c78f7209b https://stand.fm/episodes/6772675cacd5851c78f7209b Mon, 30 Dec 2024 09:27:27 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach no 00:11:10 花粉もう飛んでるらしい！そんな時こそ体質改善！ https://stand.fm/episodes/67709328ca0007f3f58cfd80 https://stand.fm/episodes/67709328ca0007f3f58cfd80 Sun, 29 Dec 2024 00:09:42 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath #美容師　#美容師ラジオ　#ワークインライフ　#ワークライフバランス no 00:13:16 ワークインライフを目指す生き方 https://stand.fm/episodes/676f3afb67185e6492f5500a https://stand.fm/episodes/676f3afb67185e6492f5500a Fri, 27 Dec 2024 23:43:49 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath #2024年 #ふりかえり #ヘルスコーチ no 00:15:30 2024年振り返り https://stand.fm/episodes/676e8d1ea84e04a238e9085f https://stand.fm/episodes/676e8d1ea84e04a238e9085f Fri, 27 Dec 2024 11:19:16 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath #継続 #HSP #HSS型HSP #繊細さん no 00:05:48 継続は1日続けれなくても終わらない https://stand.fm/episodes/6769161738d8a3ee2b5dc1e4 https://stand.fm/episodes/6769161738d8a3ee2b5dc1e4 Mon, 23 Dec 2024 07:50:08 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath #朝の過ごし方 #朝活 #HSP #HSS型HSP #白湯活 #スタエフ白湯部 no 00:11:54 朝の過ごし方ってこんなにも大事だった https://stand.fm/episodes/67675e365b4f54dba052e3b5 https://stand.fm/episodes/67675e365b4f54dba052e3b5 Sun, 22 Dec 2024 00:33:10 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath no 00:07:52 コンプレックス=強みである https://stand.fm/episodes/67655e184e4be8335350d21a https://stand.fm/episodes/67655e184e4be8335350d21a Fri, 20 Dec 2024 12:08:30 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath no 00:10:39 接客業はエネルギーの循環 https://stand.fm/episodes/67638629bea497399d0eae31 https://stand.fm/episodes/67638629bea497399d0eae31 Thu, 19 Dec 2024 02:34:48 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath 　 #手術 #怪我 #HSS型HSP #HSP #HSP気質 no 00:16:20 手術で１ヶ月も仕事休んでた話 https://stand.fm/episodes/6761fa481b5d1b1bf606625a https://stand.fm/episodes/6761fa481b5d1b1bf606625a Tue, 17 Dec 2024 22:25:32 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath 　 #Bスポット療法 #耳鼻科 #風邪 #風邪予防 #HSP #HSS型HSP #HSP気質 no 00:10:55 風邪ひいてBスポット療法試した話(今日は少し余談) https://stand.fm/episodes/67612c9dec7bb22f0dbe410e https://stand.fm/episodes/67612c9dec7bb22f0dbe410e Tue, 17 Dec 2024 07:48:38 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath #整形 #ヘルシー #HSP #HSS型HSP #HSP気質 no 00:11:45 整形は文化の時代。実はわたしもやってました。 https://stand.fm/episodes/675f6b375313e3b1df7c53fe https://stand.fm/episodes/675f6b375313e3b1df7c53fe Sun, 15 Dec 2024 23:50:41 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath no 00:12:17 仕事があるという幸せ https://stand.fm/episodes/675e1151eb1428eec8be435b https://stand.fm/episodes/675e1151eb1428eec8be435b Sat, 14 Dec 2024 23:14:45 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath no 00:10:35 心の豊かさを感じるためにアンパンマンの歌で気付かされること https://stand.fm/episodes/675ccc105d1d2fd08be6a28a https://stand.fm/episodes/675ccc105d1d2fd08be6a28a Sat, 14 Dec 2024 00:07:23 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoat no 00:13:24 熱下げるプロが教える風邪の治し方！ https://stand.fm/episodes/675b89694a707ff31e7e22c3 https://stand.fm/episodes/675b89694a707ff31e7e22c3 Fri, 13 Dec 2024 01:10:25 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath no 00:10:27 悔しい思いが自分の未来を支えてくれる https://stand.fm/episodes/6758ca379abca8e126e2731c https://stand.fm/episodes/6758ca379abca8e126e2731c Tue, 10 Dec 2024 23:10:12 GMT マイマイ🐌ライフスタイルコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath no 00:09:38 ビタミンDの大切さとハンドソープで自己満足度UP https://stand.fm/episodes/67564042dc4f9edb139b432e https://stand.fm/episodes/67564042dc4f9edb139b432e Mon, 09 Dec 2024 00:57:49 GMT マイマイ🐌ライフスタイルコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath no 00:11:49 発信活動は財産になる https://stand.fm/episodes/6754da23939517a89e1283bf https://stand.fm/episodes/6754da23939517a89e1283bf Sat, 07 Dec 2024 23:29:07 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath no 00:10:26 苦しいことはいつまでも続かない https://stand.fm/episodes/675385d5d6b1f3af6cbb575c https://stand.fm/episodes/675385d5d6b1f3af6cbb575c Fri, 06 Dec 2024 23:17:22 GMT マイマイ🐌ヘルスコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath no 00:15:39 SNSでの出会い〜Instagram〜threads https://stand.fm/episodes/67523b9bde41febb4802ab40 https://stand.fm/episodes/67523b9bde41febb4802ab40 Thu, 05 Dec 2024 23:48:46 GMT マイマイ🐌ヘルス？コーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath no 00:17:44 ３歳までに脳は8割形成される https://stand.fm/episodes/6750f9ad21828dd130e61899 https://stand.fm/episodes/6750f9ad21828dd130e61899 Thu, 05 Dec 2024 00:54:34 GMT マイマイ🐌ライフスタイルコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath 気づけば影響力を身につけてたみたいで よく○○って言ってもらえたから って言われるんですよね。 自分が放った言葉でそんなに感動してもらえるんだ、喜んでもらえるんだ。 そんなことが嬉しくて話しています。 逆に誰かを傷つけてしまわないように気をつけつつ、発信でも伝えていきたいなぁと思います。 no 00:17:23 影響力を知らない間に身につけた説 https://stand.fm/episodes/674ff7920fd7eb025d89bc40 https://stand.fm/episodes/674ff7920fd7eb025d89bc40 Wed, 04 Dec 2024 06:33:35 GMT マイマイ🐌ライフスタイルコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath #ヘルスコーチ #自律神経#自律神経失調症#HSP no 00:15:25 結局全ては自律神経って話 https://stand.fm/episodes/674e6321b25b9a24a662ca93 https://stand.fm/episodes/674e6321b25b9a24a662ca93 Tue, 03 Dec 2024 01:47:57 GMT マイマイ🐌ライフスタイルコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoat no 00:14:31 嫌われる勇気は幸せになる勇気 https://stand.fm/episodes/674ba983baf947aedc7bb01b https://stand.fm/episodes/674ba983baf947aedc7bb01b Sun, 01 Dec 2024 00:11:09 GMT マイマイ🐌ライフスタイルコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath no 00:13:08 日本と海外の働き方の違い https://stand.fm/episodes/674a53e7baf947aedc7b9b70 https://stand.fm/episodes/674a53e7baf947aedc7b9b70 Fri, 29 Nov 2024 23:53:37 GMT no 00:11:41 生理=辛いは間違い？ https://stand.fm/episodes/67495c63a30b4c66be1b48b5 https://stand.fm/episodes/67495c63a30b4c66be1b48b5 Fri, 29 Nov 2024 06:17:42 GMT マイマイ🐌ライフスタイルコーチ &フリーランス⭐︎美容師13年目です！ note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoath no 00:13:38 負けず嫌いと忍耐強さ https://stand.fm/episodes/66ecf1aa0928cfeb7dac85b2 https://stand.fm/episodes/66ecf1aa0928cfeb7dac85b2 Fri, 20 Sep 2024 03:53:50 GMT この番組では３０代フリーランスマイマイが ありのままに日々の気づきや学び、時々健康情報を発信しております。 今回は外側ではなく、内面の「冷え」について。 内側が冷えてるかどうかって自分ではわからないんですよね。 でも、女性にはわかりやすくわかるタイミングが月に1回ありますよね😊 もし少しでも不調がある方には聞いていただきたいです。 no 00:13:27 内臓冷えの対策法→心も不調に https://stand.fm/episodes/66c4a56aba7ccb0a222aeb5c https://stand.fm/episodes/66c4a56aba7ccb0a222aeb5c Tue, 20 Aug 2024 14:17:45 GMT 最近コーチングを受けることが多くあります。 今までやったことなかったのに なぜかそういうことが起きる。 それは、自分の思いが現実化しているんだと思います。 だからこそ、自分を最高の状態に高める、 自分のご機嫌をとるということが一番大切なんだと 最近のあらためての気づきです🙂‍↕️ no 00:12:32 思考は現実化する https://stand.fm/episodes/66bfeda3859f137e81d9ddca https://stand.fm/episodes/66bfeda3859f137e81d9ddca Sat, 17 Aug 2024 00:24:39 GMT どの業界にもプロはいて、 何かしらの成果が欲しい時にはプロに任せるのが 1番結果が伴いやすいなって改めて感じました。 お金はかかるけど結果に行き着くまでが早いし 求めてるものが手に入りやすい。 お金で買えない時間を買うことができる。 そんなお話をしています☺️ no 00:12:40 本当に望むことはプロの手を借りる https://stand.fm/episodes/66b40e7022fc5f36d790b5a9 https://stand.fm/episodes/66b40e7022fc5f36d790b5a9 Thu, 08 Aug 2024 00:17:26 GMT 朝を制するものは人生を制するって 言葉を聞いてから朝活を開始。 思い返せば昔は朝に強かったのに 年々苦手になってて。 寝る時間も遅いしスマホの使いすぎで脳も疲れてるから？ と理由を探し出してからは睡眠の質をあげるように、 そしてできる限り夜早く寝るように。 自分と向き合う時間をつくれる朝の時間が大好きです。 no 00:15:37 ３０代フリーランス朝の習慣 https://stand.fm/episodes/66b2ea5b22fc5f36d790a204 https://stand.fm/episodes/66b2ea5b22fc5f36d790a204 Wed, 07 Aug 2024 03:31:02 GMT 言語化が最も必要なのではないかと思う最近。 相手に伝わらなければ伝えてないのと一緒。 想いを持って言葉を紡ぐ、この作業ができる人は 本当に最強🔥 わたしも各種SNSやラジオで毎日アウトプットしながら 成長中です😊 聞いていただきありがとうございます♡！ 舌が肥えてるのではなく コーヒーが好きなだけです🥹笑 no 00:13:00 言語化ができるとすべてうまくいく https://stand.fm/episodes/66b0df4a3c98c82e022c6f01 https://stand.fm/episodes/66b0df4a3c98c82e022c6f01 Mon, 05 Aug 2024 14:19:15 GMT 塩分を含む海水には、強い浄化の力がある ってオーストラリアで聞いてから調べてみたら イライラ、モヤモヤとした気持ちも デトックス&優しい気分になれるとのこと。 
 　 たしかに、人間には塩分の摂取が必要って言うし 理にかなってる。　　 海水にはミネラルとマグネシウムが豊富に含まれてる。 なので家で摂る塩は海水からできてるものを選んでます。 
 
 実際「海洋療法」というのがあるらしく 心身を総合的に浄化してくれるんだとか。 　 そして健康増進&良い影響を与えてくれると 古来より伝えられてたそうです。 　 海は吸収力がとても高いから 太陽と月のパワーをしっかりと吸収していて さらに日光は悪い念や邪気を浄化し 月には願いを引き寄せて叶える力がある だから海はポジティブになれるパワースポットなのです。 
 夏休み、行き先決まらない方海に是非行って欲しいです☺️ 少し日焼けは気にしつつ、 存分に自然からのパワーをチャージして いま以上にキラキラあふれる自分に。 
 
 
 #夏休み#海 no 00:09:07 夏休みは海に行って浄化されてみよ！ https://stand.fm/episodes/66ab932fca1d411d88f7e54a https://stand.fm/episodes/66ab932fca1d411d88f7e54a Thu, 01 Aug 2024 13:53:32 GMT 嘘のような本当の話。 ジャーナリングを始めて４ヶ月？ みるみる夢が叶っていってます。 最初はめんどくさいって思ってたジャーナリングも 今ではやらないともやもやがとれなくなってきた。 『書く瞑想』と言われているジャーナリングを取り入れて 夢が叶っていった話をしています。 #ジャーナリング no 00:14:21 ジャーナリングで夢は叶う https://stand.fm/episodes/66a84aa4ea0bc8d430b60627 https://stand.fm/episodes/66a84aa4ea0bc8d430b60627 Tue, 30 Jul 2024 02:06:55 GMT 日本の夏は毎日暑すぎて呼吸も浅くなるし 胃腸の調子が悪くなりがち。 私はお腹が空かなくなったりなんとなーく 胃腸が動いてない感じがあったり。 でも食べなきゃバテるしって食べて悪循環。 でもそんな時のためのスーパーフードがあるんですよね！ 昔から日本に知れ渡ってる"アレ"です、、 炭酸とハチミツで割ったら最高なアレです☺️☺️☺️ "取りすぎないこと"も大切なのですが これは是非取ってもらいたいスーパーフード。 シンプルが1番！ 暑い夏を乗り切りましょう♡！ no 00:08:57 暑さでの胃腸の調子のとり戻し方 https://stand.fm/episodes/66a7b7c19e1a5b18620b3dcc https://stand.fm/episodes/66a7b7c19e1a5b18620b3dcc Mon, 29 Jul 2024 15:40:10 GMT 今日という日はたまたまじゃなくて とっても素敵な一日だということ。 意識して過ごすということが生活の質を上げることにつながる。 ピラティスハマりすぎてて QOL爆上がり中です。 皆さん騙されたと思って10回通ってみてください って話を語ってます😂 #一粒万倍日#天赦日#ピラティス no 00:12:17 ピラティスハマりすぎて色んな方を洗脳してしまったよ https://stand.fm/episodes/66a44cc9d39932c43131d7d1 https://stand.fm/episodes/66a44cc9d39932c43131d7d1 Sat, 27 Jul 2024 01:26:57 GMT 今回は「応援されると人は底力を発揮できる」 についてお話しました。 人からしたらそれくらいって思うことも わたしからしたら崖を登るくらいハードルが高いこと。 色々考えすぎてしまって怖くなって 熱出すがお決まりパターン笑 踏み込んでしまえばあとはやるだけ。 踏み込むまでに応援してくれる人がいるだけで 何倍ものエネルギーが湧いてきます。 思うようにいかなくて何度も悔し涙を流したり 腐りそうになることもあるでしょう。 (半分腐ってることも、、、笑) それでもなんとかしたいってジタジタ足掻くことが 結果的にやりたいことをクリアするにつながってる気がします◎ 自分もこれからも人のことを全力で応援したいし そんな優しい世界線で生きてたいです。 #パリ no 00:12:58 パリオリンピック盛り上がってるけどフランスに嫌われてる女の話 https://stand.fm/episodes/66a3bf8488e251f4f723dcab https://stand.fm/episodes/66a3bf8488e251f4f723dcab Fri, 26 Jul 2024 15:24:13 GMT #はじめまして no 00:06:05 はじめまして♪人との出会いは人生を変える