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  <title><![CDATA[そろそろアイスの時間]]></title>
  <description><![CDATA[この番組は、夜のひとときをリラックスしながら、同い年アラサー女子2人がゆるゆるとお喋りする番組です🍨🌙

🍨毎週月曜18時に更新 

🍨プロフィール 
まなみ ー 大阪出身 | INFJ | 地方移住 | 音楽家
みなみ ー 兵庫出身 | INFP | 地方移住 | NPO法人

🍨初めての方へのおすすめ回 
#7  思い描いてた28歳とは違うよね
#28  承認欲求の話

🍨感想、お便りはこちら 
https://forms.gle/hcPS1J19qDbvDH5F8

🍨番組Instagramはこちら 
https://www.instagram.com/ice_no_jikan
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🍨毎週月曜18時に更新 

🍨プロフィール 
まなみ ー 大阪出身 | INFJ | 地方移住 | 音楽家
みなみ ー 兵庫出身 | INFP | 地方移住 | NPO法人

🍨初めての方へのおすすめ回 
#7  思い描いてた28歳とは違うよね
#28  承認欲求の話

🍨感想、お便りはこちら 
https://forms.gle/hcPS1J19qDbvDH5F8

🍨番組Instagramはこちら 
https://www.instagram.com/ice_no_jikan
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   <title><![CDATA[#81  車も体も、メンテナンスが大事]]></title>
   <description><![CDATA[リスナーさんからの共感メッセージ/もうすぐ下半期、しいたけ占いの話/車のパンク/人間ドックを受ける決意/体も車も、早めの点検が大事

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【そろそろアイスの時間】
この番組は、夜のひとときをリラックスしながら、同い年女子2人がゆるゆるとお喋りする番組です。
お便りはこちら▶︎ https://lit.link/icenojikan
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#雑談 
#アラサー女子 
#そろそろアイスの時間
#hsp
#等身大
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【そろそろアイスの時間】
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   <title><![CDATA[#80  こっちの暮らし、楽しいよ]]></title>
   <description><![CDATA[みなみちゃんは人と比べる？/移住当初はすごく比べていた/地方で面白いことをする楽しさ/誰かの選択肢になれたらいいな

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   <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 09:00:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#79  殴られに行く覚悟で、学びに行く]]></title>
   <description><![CDATA[学生時代のレッスン/学びに行くには心の準備が必要/人を肯定して自分を否定してしまう/自分の道をまだ堂々と言い切れない/レッスンは「いいとこ取り」で学んでもいい/昔の自分を成仏させたい

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   <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 09:00:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#78  レッスンで気づいた「境界線」の話]]></title>
   <description><![CDATA[久しぶりのクラシックレッスン/学生時代の感覚が蘇った/他人との境界線が薄いのかもしれない/本当は学ぶことが好き/自分なりの距離感

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   <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#77  近況報告]]></title>
   <description><![CDATA[編集の学校、始まりました / 東京で感じたギャップ / 即興音楽のワークショップに通い始めたまなみ / 肯定感は音楽でも日常でも

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   <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 12:51:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#76  どこまで相手に伝えるかって難しい]]></title>
   <description><![CDATA[嫌われても傷つけられに行く/その人を分かった気になってしまう/言ってくれる友達って有難いよね/モヤモヤは期待と愛の裏返し/正解を促してしまう時

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   <title><![CDATA[#75  "普通"のぶつかり合い]]></title>
   <description><![CDATA[今日のアイス / 大人のミロにはまる / 普通って難しい / コミュニケーションがあれば解決する？ / 相手に期待するからこそ

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   <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 09:00:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#74  "推し"になるものとそうでないもの]]></title>
   <description><![CDATA[推し活文化は裏で作られたもの？/ 欲しいものリスト / スパチャ格差 / "推し"と認識するものとしないものの違い / 推し活を楽しむ / まなみの推し / 推しはいくつになっても推して良い

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   <link>https://stand.fm/episodes/69dcb7690fdfbbd7b8c0a16b</link>
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   <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:29:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#73  推しとファンの違い]]></title>
   <description><![CDATA[嵐ファンだったみなみ / 推しはどこから生まれた？/ 推し活＝お金を使う文化？/ 言葉の意味が広がる / ツイステの話 / 季節も推しと言えるのか / イン・ザ・メガチャーチ

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   <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 09:00:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#72  憧れの人とは喋りたくない？]]></title>
   <description><![CDATA[フランスでの出会い / 「認めて欲しい」より「否定されたくない」？ / ジャッジをされない安心感 / 人から水あげてもらう花もあるよね / 好きな物の一部に関われてる自分に憧れる

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   <link>https://stand.fm/episodes/69ba1e5304ee2abd26ccf6e7</link>
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   <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 09:00:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#71  この人に認められたい！という欲求]]></title>
   <description><![CDATA[特定の人への承認欲求 / 「認められたい」にも種類があるよね / 憧れの人と認められたい人は別？ / 誇れる自分ならまた話が変わる / レッスン受けたいのに連絡できない

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   <link>https://stand.fm/episodes/69ba1d4dea50924d44495a82</link>
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   <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 09:00:15 GMT</pubDate>
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#雑談 
#アラサー女子 
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   <itunes:title>#71  この人に認められたい！という欲求</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[#70  取扱説明書のおまけ回]]></title>
   <description><![CDATA[今回はおまけ回ということで、録るつもりなく雑談していた内容を少し公開🤭そのため雑音も多いですが、ご容赦くださいませ🙏

代表に向いていない？ / やるのは自分じゃなくても良い / 没頭してる時に話しかけられるとどの程度嫌？

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【そろそろアイスの時間】
この番組は、夜のひとときをリラックスしながら、同い年女子2人がゆるゆるとお喋りする番組です。
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   <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 09:00:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今回はおまけ回ということで、録るつもりなく雑談していた内容を少し公開🤭そのため雑音も多いですが、ご容赦くださいませ🙏

代表に向いていない？ / やるのは自分じゃなくても良い / 没頭してる時に話しかけられるとどの程度嫌？

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   <title><![CDATA[#69  自分の取扱説明書に答えてみた②]]></title>
   <description><![CDATA[相手に対して通じる単語に置き換えることはある？ / 人のやり方を知る機会ってないよね / かけた労力に対して意外に他者から感謝されることは？/ 大広間があったらどこに座る？/ 質問の受け取り方もパーソナリティー

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   <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 09:00:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#68  自分の取扱説明書に答えてみた]]></title>
   <description><![CDATA[鹿児島でも雪 / noteで話題の取扱説明書 / 権力と影響力のどちらが欲しい？ / 羨ましいと思う相手が持ってるものは何？

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   <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 09:00:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#67  人の好意を素直に受け取れない]]></title>
   <description><![CDATA[耳の老い / 人からの応援、素直に受け取れる？ / 応援の形は人それぞれ / 会おうよ！の連絡を真に受けられない事あるよね 

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   <link>https://stand.fm/episodes/6980509a8fc85035e6c2921e</link>
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   <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 09:00:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#66  曲のプレイリストって性格出るよね]]></title>
   <description><![CDATA[バチェロレッテにハマった夫婦 / Bialystocksにハマったみなみ / 毎週の楽しみってあったよね / 素敵なアーティストさんが多い / 好きな曲を聞かなくなるタイミング / プレイリストどんな感じ？

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   <link>https://stand.fm/episodes/6971c0d2cd542acacebd9b8b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[そろそろアイスの時間]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 09:00:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>バチェロレッテにハマった夫婦 / Bialystocksにハマったみなみ / 毎週の楽しみってあったよね / 素敵なアーティストさんが多い / 好きな曲を聞かなくなるタイミング / プレイリストどんな感じ？

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   <title><![CDATA[#65  年末年始なにしてた？]]></title>
   <description><![CDATA[年末年始の過ごし方 / 今年の目標は決まった？ / 理想の大人の姿 / 厄年って何？

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   <link>https://stand.fm/episodes/696b330bf3c87d9a390e3b25</link>
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   <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 09:00:20 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#64  今年の目標は達成した？]]></title>
   <description><![CDATA[今年の目標振り返り / 来年の目標 / 年末はどう過ごす？ / 物語に触れたいみなみ

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   <link>https://stand.fm/episodes/694e44145fbe879cc6c96986</link>
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   <dc:creator><![CDATA[そろそろアイスの時間]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 09:00:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#63  mbtiと言語化の話]]></title>
   <description><![CDATA[タイプの違いに理由をつけれるようになった / 何でも見せたい人と見せたくない人と / 言語化できないことも大切じゃない？ / 自分の言葉に違和感を感じる時

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   <link>https://stand.fm/episodes/694a9af2213c3d72b35baf0b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[そろそろアイスの時間]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 13:37:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイプの違いに理由をつけれるようになった / 何でも見せたい人と見せたくない人と / 言語化できないことも大切じゃない？ / 自分の言葉に違和感を感じる時

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#62  辛い事がないと成功出来ない？]]></title>
   <description><![CDATA[ポジティブに成功する / 正しい努力/ 合わない人と一緒にいるべき？/ 初対面はどこを見る？

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   <link>https://stand.fm/episodes/693ebb4576738dd0584c09bb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[そろそろアイスの時間]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 10:03:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ポジティブに成功する / 正しい努力/ 合わない人と一緒にいるべき？/ 初対面はどこを見る？

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  <item>
   <title><![CDATA[#61  残っていくものと、忘れられるもの]]></title>
   <description><![CDATA[残っていく曲と忘れられる曲 / 21世紀は文献がない時代になる？/ あんなに聴いてた曲なのに / 自分にとって大事なもの

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#ポッドキャスト]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/692aac9ad2bb88aebf1ba5fe</link>
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   <dc:creator><![CDATA[そろそろアイスの時間]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 09:00:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>残っていく曲と忘れられる曲 / 21世紀は文献がない時代になる？/ あんなに聴いてた曲なのに / 自分にとって大事なもの

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   <title><![CDATA[#60  ChatGPTに自分のこと聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[ChatGPTのプロンプト / 普段の相談内容がバレるよね / 場の空気を大切にしたいが共通点 / 茶道の話 / クラシック音楽を演奏する時 / 問い続けること

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   <link>https://stand.fm/episodes/6922977e32dec863d8079011</link>
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   <dc:creator><![CDATA[そろそろアイスの時間]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 09:00:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ChatGPTのプロンプト / 普段の相談内容がバレるよね / 場の空気を大切にしたいが共通点 / 茶道の話 / クラシック音楽を演奏する時 / 問い続けること

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   <title><![CDATA[#59  チャーミングな人ってどんな人？]]></title>
   <description><![CDATA[またnoteを書き始めたいみなみ / パーソナル編集者 / チャーミングな人ってどんな人？ / ユーモア大事 / チャーミングは大人だけ？ / noteを書き終えれない 

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   <link>https://stand.fm/episodes/6919b3e466f4748666474956</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6919b3e466f4748666474956</guid>
   <dc:creator><![CDATA[そろそろアイスの時間]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 09:00:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>またnoteを書き始めたいみなみ / パーソナル編集者 / チャーミングな人ってどんな人？ / ユーモア大事 / チャーミングは大人だけ？ / noteを書き終えれない 

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【そろそろアイスの時間】
この番組は、夜のひとときをリラックスしながら、同い年女子2人がゆるゆるとお喋りする番組です。
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   <title><![CDATA[#58  近況報告]]></title>
   <description><![CDATA[同窓会に参加してきたまなみ / 変わらない地元の本質 / いつまでも後輩 / 東京に落語を聞きに行ったみなみ / 人と会って話すのって良いよね

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   <title><![CDATA[#57  好きな仕事なら休みはいらない？]]></title>
   <description><![CDATA[休みが要らないと思いたい理想 / 大事なものは全部大切にできる / 年齢の区切り / 秋服が着たい / 秋の味覚

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   <title><![CDATA[#56  休みが怖い]]></title>
   <description><![CDATA[休日が怖いまなみ / 休みにも種類があるよね / 寝る時の通知音 / スマホから離れたい

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   <title><![CDATA[#55  秘境・椎葉村に行った話]]></title>
   <description><![CDATA[宮崎県の椎葉村 / 山の民と海の民 / 文化が根付く地 / 車酔いしたまなみ / 宮崎県は広い

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   <title><![CDATA[#54  最近どう？]]></title>
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   <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 09:00:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#53  アイスで夜な夜な語った奄美の夜]]></title>
   <description><![CDATA[オーケストラの話 / 奄美でやり残したこと / 良い夜更かし / 田中一村の神童ぶりに驚愕 / 次はフランス女子旅

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   <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 15:20:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#52  奄美にオーケストラ聴きに行った話]]></title>
   <description><![CDATA[奄美からの帰りです / オーケストラコンサートの話 / 奄美で印章的たったこと / もずく天を食べたかったまなみなみ /

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   <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 09:00:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#51  大学オーケストラという世界]]></title>
   <description><![CDATA[音楽会の話 / 大学オーケストラの事が少し分かったまなみ / 青春を傍で味わったアラサー / それぞれの立場からの関わり方 / 毎年忙しい時期は？ / 「これはしない」を決めれるようになりたい

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   <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 12:03:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#50  好きな曲の話]]></title>
   <description><![CDATA[車の中からごめんなさい / 好きな曲の好きなポイント / 青春時代に聴いた「虹」 / 落ち込んだ時に聴いた「sister」 / 好きな曲募集

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   <pubDate>Mon, 15 Sep 2025 09:00:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#49  軽やかで柔軟な30代を送りたい]]></title>
   <description><![CDATA[10年後も柔軟でいたい / お互いさまっす / ダメだと思いながらも言ってしまうこと / 30代が楽しみなまなみ / 選択肢は無限大 / やりたい時にやりたい事をやる！先人の教え 

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   <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 14:51:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#48  10年後も続けていたい仕事は？]]></title>
   <description><![CDATA[専門的なものに憧れるみなみ / 10年後も続けていたい仕事は？ / みなみの言葉のファン / 静かなお節介 / マネージャーに向いてる / 適材適所ってあるよね

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   <link>https://stand.fm/episodes/6888c75004c44f55a6617c34</link>
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   <pubDate>Wed, 13 Aug 2025 02:38:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#47  地方でアートの芽を植える]]></title>
   <description><![CDATA[仕事の連絡で迷う時 / やりたい事と求められる事とのバランス / アートの芽 / ずっと疑問を持ち続けること / 好奇心

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   <link>https://stand.fm/episodes/687db1a086d829566b5292ce</link>
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   <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 10:13:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>仕事の連絡で迷う時 / やりたい事と求められる事とのバランス / アートの芽 / ずっと疑問を持ち続けること / 好奇心

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#雑談 
#アラサー女子 
#そろそろアイスの時間
#繊細さん
#hsp
#等身大
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   <title><![CDATA[#46  プロって誰が決めるの？]]></title>
   <description><![CDATA[落語で感じた"プロ" / セミプロという言葉 / 外からの評価で左右される / 学生の頃ショックを受けた話 / リスペクトが大事

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【そろそろアイスの時間】
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#雑談 
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   <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 09:00:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#45  プロとは？]]></title>
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   <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 09:00:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#44  まなみ、韓国へ行きました]]></title>
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   <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 09:00:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#43  理解して欲しいような、そうでないような]]></title>
   <description><![CDATA[ぬるっと入り込む系の人 / 全ては人による / リスペクトがあるかどうか / 理解して欲しい人として欲しくない人 / アップデートしてる自分もいるんだよ

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   <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 09:00:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#42  人の話を聞くということ②]]></title>
   <description><![CDATA[誰かの話を自分の常識に当てはめる / ラジオを始めて気づいたこと / 感受性が豊かなまなみ / 人によって聞くスタイルが違う / インタビューの教室に通ってたみなみ / 準備しすぎない

マイクの接続不良で所々プチプチ鳴ってしまっています。すみません🙇‍♀️

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   <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 09:00:16 GMT</pubDate>
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マイクの接続不良で所々プチプチ鳴ってしまっています。すみません🙇‍♀️

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   <title><![CDATA[#41  人の話を聞くということ]]></title>
   <description><![CDATA[マイナスをマイナスのままにしておけない / 誰かの物語を横から覗く感覚 / 複雑は愛おしい

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   <pubDate>Mon, 02 Jun 2025 09:28:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#40  もうTiktokじゃないって本当？]]></title>
   <description><![CDATA[スレッドを始めたまなみ / 10代はショート動画を観ているらしい / イントロ長い曲は聞かれない？ / コスパ重視は疲れから / 風呂キャン界隈

正しくはスレッドでしたね！初心者なもので失礼しました🙇‍♀️

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   <link>https://stand.fm/episodes/682031ff330f8a1618369497</link>
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   <pubDate>Mon, 26 May 2025 09:00:27 GMT</pubDate>
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正しくはスレッドでしたね！初心者なもので失礼しました🙇‍♀️

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   <title><![CDATA[#39  10年後の世界考えてみた]]></title>
   <description><![CDATA[車のフロントガラス / 空中に出てくる画面 / 人間味溢れる人 / 多様性はほんとに多様になってる？ 

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   <pubDate>Mon, 12 May 2025 09:00:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#38  理想の仕事仲間って？]]></title>
   <description><![CDATA[理想の仕事環境やチーム / 社会人スポーツの話 / 自分がもう1人ほしいまなみ / 同じ空間で時間を過ごすって大事 

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   <link>https://stand.fm/episodes/68065e2e941c91f4236f34d1</link>
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   <pubDate>Mon, 05 May 2025 09:39:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#37  スポーツ選手は試合中何考えてる？]]></title>
   <description><![CDATA[アオアシ観ました / サッカー選手すごい / 部活感への憧れを諦められた / 営業は体育会系？ / 目標立てて走っていくのが苦手

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   <link>https://stand.fm/episodes/67fba3af0b50d18601489cbc</link>
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   <pubDate>Mon, 21 Apr 2025 09:00:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#36  仕事に誠実で丁寧な人たち]]></title>
   <description><![CDATA[憧れてますと言われた話 / 人の人生に関わる責任 / 落語で見たプロの技 / 仕事に誠実な人に憧れる

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   <link>https://stand.fm/episodes/67fa7ae31dd5f66898a7cf6c</link>
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   <pubDate>Mon, 14 Apr 2025 09:00:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#35  ミーハーはかわいい]]></title>
   <description><![CDATA[流行語大賞 / ミーハーから好きになる / 斜に構えちゃう / クイーンを知らなかった / にわかファン / 古参多めなクラシック界

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   <link>https://stand.fm/episodes/67e4ae17bd6ca63f8c4c97b3</link>
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   <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 09:00:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#34  ミーハー心って何？]]></title>
   <description><![CDATA[母がミーハーなまなみ / ミーハーが掴めない / にわかファン / 生乳100%アイス / カープ女子いたよね
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   <link>https://stand.fm/episodes/67dec8f5a3806a23248222c8</link>
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   <itunes:summary>母がミーハーなまなみ / ミーハーが掴めない / にわかファン / 生乳100%アイス / カープ女子いたよね
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【そろそろアイスの時間】
この番組は、夜のひとときをリラックスしながら、同い年女子2人がゆるゆるとお喋りする番組です。
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#雑談 
#アラサー女子 
#そろそろアイスの時間
#繊細さん
#hsp
#等身大
#podcast
#ミーハー </itunes:summary>
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   <title><![CDATA[#33  今の部活事情]]></title>
   <description><![CDATA[お便りありがとうございます / 初めての梅仕事 / 都会の広告に疲れる話 / 自分たちの時代とは違う今の部活 / 変えていかなきゃいけないものもあるよね

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#雑談 
#アラサー女子 
#そろそろアイスの時間
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   <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 09:00:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#32  日常の中で抜く瞬間を作りたい]]></title>
   <description><![CDATA[お風呂にゆっくり入る / リフレッシュも体力いる / あついお風呂にハマるまなみ / 区切りがないよね / 締切がないと出来ないタイプ / リスナーさんに聞きたい！ / 体がブラック企業 / やばい時はマッサージ / とりあえず全部手をつけておきたい派

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   <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 09:00:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#31  好きのルーツ②]]></title>
   <description><![CDATA[まなみの田舎暮らしルーツ / オーストリアで出会った田舎町 / 虫には慣れた？ / 実は末っ子みなみ / 噛んだり蹴ったりの姉妹喧嘩 / 本が好きだった幼少期 / 平成はみんなテレビっ子

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   <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 09:00:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#30  "好き"のルーツはどこ？]]></title>
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   <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 09:00:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#29  承認欲求の話②]]></title>
   <description><![CDATA[大事な時期でもあるよね / 憧れの仕事の時 / わざわざ言わなくても良い事言っちゃう / 全てはSNSのせい / SNSとの良い距離感

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   <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 09:00:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>大事な時期でもあるよね / 憧れの仕事の時 / わざわざ言わなくても良い事言っちゃう / 全てはSNSのせい / SNSとの良い距離感

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   <title><![CDATA[#28  承認欲求の話]]></title>
   <description><![CDATA[承認欲求とは？ / 学生時代はみんなある？ / 周りの人たちが苦手 / 色んな承認欲求のパターンがあるよね / みんな自分に合った環境にいこう

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   <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 09:00:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>承認欲求とは？ / 学生時代はみんなある？ / 周りの人たちが苦手 / 色んな承認欲求のパターンがあるよね / みんな自分に合った環境にいこう

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   <title><![CDATA[#27  やっぱ愛だね]]></title>
   <description><![CDATA[チームで向かってくのに憧れ / 部活は特殊だったんだ / 社会人でガチは難しい / 色んな世界の神様がいる / やっぱ愛だね 

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   <link>https://stand.fm/episodes/67a25c41469a7df3d19882c6</link>
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   <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 09:00:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#26  頑固なので納得できません]]></title>
   <description><![CDATA[納得してないけど納得させること、ある？ / 私たちは頑固 / 変わりたい気持ち / オーディション番組が好き / アオアシ知ってる？

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   <link>https://stand.fm/episodes/679844b47fa06b6bc6d9ecba</link>
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   <pubDate>Mon, 03 Feb 2025 09:00:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#25 今年で30歳になります]]></title>
   <description><![CDATA[あけましておめでとうございます / 年末年始どう過ごした？ / 今年の抱負 / 今年で私たちも30歳 / 30代と20代の違い / 整理の年をもう感じてる

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   <link>https://stand.fm/episodes/67975e2077cc9a41fc0d0a0c</link>
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   <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 10:21:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#24  アラサー女子はなぜラジオをするのか]]></title>
   <description><![CDATA[大人になると雑談は難しい / 初のお便り頂きました / 普段どんなPodcast聞いてる？ / 趣味Podcastです / ラジオの裏テーマ

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   <link>https://stand.fm/episodes/677bef8e21e5b5538e63c623</link>
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   <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 09:00:12 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#23  ゲームに夢中になれる人が羨ましい]]></title>
   <description><![CDATA[PS5が来ました / 龍が如くにハマってた / 好きな実況者の話 / 昔やってたゲーム・やりたいゲーム / 良い買い物できた

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   <link>https://stand.fm/episodes/675bef71659ed5f6caac0219</link>
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   <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 09:00:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#22  今年の振り返り＆来年の運勢見てみた]]></title>
   <description><![CDATA[今年の振り返りグラフ作ってみた / 銀のインディアン座は幸運の年 / 金の時計座は整理の年 / 悪い縁は切るべき？ / しいたけ占い / 魚座は3歳児？ / 天秤座の2025年

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   <link>https://stand.fm/episodes/676bd31461b0f2eada51b362</link>
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   <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 09:00:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#21  まなみ、入院してました]]></title>
   <description><![CDATA[肺気胸の手術をした話 / 看護師さんはすごい / 気にかけてくれる人の温かさ / 違和感があった話

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【そろそろアイスの時間】
この番組は、夜のひとときをリラックスしながら、同い年女子2人がゆるゆるとお喋りする番組です。
───────────────────

#雑談 
#アラサー女子 
#そろそろアイスの時間
#繊細さん
#hsp]]></description>
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   <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 09:00:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#20  関西人が関西を語る会]]></title>
   <description><![CDATA[podcastを始めてみて / 周りで聞いてくれてる人いる？ / 自分が話す時の癖 / 関西人にしか通じない言葉 / 余計なことを言う関西人 / 関西人はおせっかいエリート？

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   <pubDate>Mon, 16 Dec 2024 09:00:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#19  自分なりの楽しみ方を見つけたい]]></title>
   <description><![CDATA[いつもと違うジャンルに触れにいく？/エンタメの仕事の裏を知りたい/ミュージカルの面白さ/オペラは理解できない？/自分なりの楽しみ方を見つけたい

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   <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 09:00:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#18  今の大学ってすごい]]></title>
   <description><![CDATA[今日のアイス / 大学で驚いたこと / 今の子は良い子が多い？ / 浦島太郎になってる / ウェルカム感出してこ
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   <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 09:00:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#17  みなみ、台湾へ行ってきました]]></title>
   <description><![CDATA[台湾に行ってきました / 台湾飯が美味しかった話 / 人生初の北京ダック / 毎日お茶を飲む台湾人 / 今まで行った海外の話 / いつか行きたい国

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   <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 09:14:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#16  最近感動した食べ物]]></title>
   <description><![CDATA[マルシェで出会った本場のタコス / 山形のだだちゃ豆 / 熟成カンパチ / エジプト料理のご夫婦 / 料理人の職人技は凄いよね

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   <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 09:00:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#15  誰かと住むという事]]></title>
   <description><![CDATA[ちょっとしたストレス減らしたい / 見た目重視と機能重視 / 家事分担の話 / 気になる場所は違うよね

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   <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 09:00:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#14  良い買い物がしたい！]]></title>
   <description><![CDATA[今年やり残したこと / 家を整えたい話 / 器との出会い / 納得した買い物 / 選択ばかりは疲れる話

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   <link>https://stand.fm/episodes/6719ff6eff3c2a25f38594e5</link>
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   <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 09:00:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#13  今年も残りわずかですね]]></title>
   <description><![CDATA[今年の抱負決めてた？ / やりたいことリスト / 大人は区切りがない / 振り返りたい / SNSは人柄？ / マーケティングの話

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   <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 09:00:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#12  最近はまってる事]]></title>
   <description><![CDATA[さよならミニスカート / シュリンク / 最近メンタル落ちた時 / 悩むなら運動 / 冬はメンタル気をつけよう

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   <link>https://stand.fm/episodes/670b461100762a3944de7579</link>
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   <pubDate>Mon, 21 Oct 2024 09:00:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#11  自分のこと大事にしていきたい]]></title>
   <description><![CDATA[マッチョ思考 / レールに乗りたい時もあるよね / 私たちはIの人間 / 日々に句読点を打つ / インサイドヘッドの世界 

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   <link>https://stand.fm/episodes/66fcd3c8324c729938c25336</link>
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   <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 09:00:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#10  いつか住みたいのはどこ？]]></title>
   <description><![CDATA[住みたい環境 / 地方都市は嫌 / 引き寄せってあるよね / 北海道に憧れてる

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   <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 09:00:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#9  ほぼ日手帳、買いました]]></title>
   <description><![CDATA[今日のアイス / ほぼ日手帳 / 憧れてたけど、今習慣化できてるもの / 飲み会を抜ける時の罪悪感

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   <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 09:00:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#8  夏らしいこと、何かした？]]></title>
   <description><![CDATA[恋しい季節 / 自分の機嫌の取り方 / 「頑張ろう」スイッチ入れる時ある？ / ありがとう夏

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   <pubDate>Mon, 23 Sep 2024 09:00:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>恋しい季節 / 自分の機嫌の取り方 / 「頑張ろう」スイッチ入れる時ある？ / ありがとう夏

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【そろそろアイスの時間】
この番組は、夜のひとときをリラックスしながら、同い年女子2人がゆるゆるとお喋りする番組です。
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#雑談 
#アラサー女子 
#そろそろアイスの時間</itunes:summary>
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   <title><![CDATA[#7  思い描いてた28歳とは違うよね]]></title>
   <description><![CDATA[お節介は貴重 / 憧れの自分 / 第二の思春期

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【そろそろアイスの時間】
この番組は、夜のひとときをリラックスしながら、同い年女子2人がゆるゆるとお喋りする番組です。
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#雑談 
#アラサー女子 
#そろそろアイスの時間]]></description>
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   <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 09:00:16 GMT</pubDate>
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【そろそろアイスの時間】
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   <title><![CDATA[#6  負の感情ってどう吐き出す？]]></title>
   <description><![CDATA[負の感情の言語化 / どうやって吐き出す？ / 本物の関係性 / 良い子が多い

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【そろそろアイスの時間】
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   <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 09:00:29 GMT</pubDate>
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【そろそろアイスの時間】
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   <title><![CDATA[#5 大人になっての喧嘩ってどう？]]></title>
   <description><![CDATA[喧嘩の収束方法 / 今の時代は何かと言いづらい？/ 言える関係性 / 昔から変わらない自分っているよね

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#雑談 
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   <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 09:00:26 GMT</pubDate>
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【そろそろアイスの時間】
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   <title><![CDATA[#4  どんな学生だった？]]></title>
   <description><![CDATA[どんな学生だった？ / 同窓会に行かない2人 / 同級生からの連絡の返事って難しい

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【そろそろアイスの時間】
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#雑談 
#アラサー女子 
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   <pubDate>Mon, 26 Aug 2024 09:00:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#3  ライブは1人で楽しみたい派]]></title>
   <description><![CDATA[
ライブは1人で楽しみたい / 自分の感覚は自分のもの

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   <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 09:00:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#2  アイスっていいよね]]></title>
   <description><![CDATA[何でこのタイトル？ / アイスに救われてる 

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#雑談 
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   <link>https://stand.fm/episodes/66b1d681f486791097f42f4e</link>
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   <pubDate>Mon, 12 Aug 2024 09:00:20 GMT</pubDate>
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【そろそろアイスの時間】
この番組は、夜のひとときをリラックスしながら、同い年女子2人がゆるゆるとお喋りする番組です。
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   <title><![CDATA[#1  podcast始めます]]></title>
   <description><![CDATA[はじめまして / 音声コンテンツのきっかけ

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#雑談 
#アラサー女子 
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   <link>https://stand.fm/episodes/66b1c55ff486791097f42e19</link>
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   <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 13:26:36 GMT</pubDate>
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