https://stand.fm/channels/66b9f8c623b8a44778ba5d8d stand.fm Thu, 28 May 2026 01:27:27 GMT Life Coach ゆうき Beyond the Role：ヒロインの旅
 【役割を脱ぎ捨て、本来の自分へ回帰する「統合」の物語】 
社会に適応し、キャリアを築き、誰かの期待に応えて一生懸命に走り続けてきたあなたへ。 

「成功しているはずなのに、心が満たされない」 
「原因不明の体調不良や燃え尽きを感じている」
 「人生の転換期で、アクセルとブレーキを同時に踏んでいる気がする」 
それは、あなたがこれまでの「男性的な成功モデル」を卒業し、あなた自身の『ヒロインの旅（Heroine's Journey）』を始める聖なるサインです。
 この番組では、オーストラリア在住のライフコーチ・河合ゆうきが、モーリン・マードックの「ヒロインの旅」の智慧をベースに、トラウマインフォームドケア、そしてBrené Brownの「Dare to Lead（勇気あるリーダーシップ）」のエッセンスを交えながら、女性性と男性性を統合し、本来の自分として生きるためのガイドをお届けします。
 癒やしは誰かにしてもらうものではなく、自分自身の力で起こすもの。 

戦う成功を卒業し、魂（Soul）が喜ぶ真の豊かさを手にいれるための時間を、共に過ごしましょう。
 🎙️ 主なテーマ： * ヒロインの旅のプロセスと現代女性の葛藤 * トラウマインフォームドなセルフヒーリング * 脆弱性（Vulnerability）を強さに変えるリーダーシップ * キャリアと女性性の統合 提供： Holistic Being Lighthouse ライフコーチ・セルフヒーリングエデュケーター 河合ゆうき Life Coach ゆうき info@holisticbeinglighthouse.com no https://stand.fm/episodes/6a17964cf3209990698b9b23 https://stand.fm/episodes/6a17964cf3209990698b9b23 Thu, 28 May 2026 01:12:26 GMT あなたは自分のことをどれくらい信頼できていますか？
絶対的な自己信頼があったら、あなたの人生はどんなふうに変化するでしょうか？ 今回は、私自身の自己信頼回復のジャーニーを振り返りながら、Dr. Shade Zahrai（シェイド・ザーライ）氏が提唱する「Big Trust（自分への絶対的な信頼）」から、自己信頼を育むための4つのポイントをお届けしています。 ポッドキャスト内でお伝えしている、Big Trustへのアクションステップの詳細をメールレターでお届けしていきます。 ご希望の方は、メールレターに登録の上、配信をお待ちください。 メールレターの登録はこちらから https://holisticbeinglight.wixforms.com/f/7426819346275501105 #ヒロインの旅 #自己信頼 #BigTrust --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66b9f8c623b8a44778ba5d8d no 00:22:01 自分への絶対的な信頼の育て方 https://stand.fm/episodes/69bcceb7c20fd141f8768868 https://stand.fm/episodes/69bcceb7c20fd141f8768868 Fri, 20 Mar 2026 04:36:44 GMT なぜ、日々の出来事を感じ切る必要があるのか？ 女性性と男性性のバランスを整えるエクササイズ 先日愛犬を看取った私。 今はその出来事を感じ切る日々を過ごしています。 本日の内容 ・愛犬を見取りました。 ・出来事を感じ切るとは？ ・なぜ、感じ切ることが大切なのか？ ・感じ切るために必要な力 ・女性性と男性性の役割 ・あなたの最善のバランスを見つけていく ・女性性を癒す、アクティベートするエクササイズ #ヒロインの旅 #女性性 #女性性と男性性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66b9f8c623b8a44778ba5d8d no 00:16:59 その出来事、感じきってますか？ ・私が絶望を感じた時 ・世界や情報の捉え方 ・立ち位置が変わると世界の見え方は全く違う ・無力感を感じたらまずこれをしよう ・色々なレベルのできること ・人は自己理解の深さでしか他者理解できない ・比較や評価の世界からの抜け出し方 ・実は平和活動だって知ってますか？ このエピソードを聞いたら、ぜひあなたの意見や感想、思うことをシェアしてください。 それぞれの意見のシェアによって、私たちの視野、視座は変化し、成長することができます。 ポッドキャストのコメント、レター、またはwebsiteの問い合わせやメールレターの返信として、教えていただけると嬉しいです。 #ヒロインの旅 #絶望を感じたら #何ができるか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66b9f8c623b8a44778ba5d8d]]> https://stand.fm/episodes/69aa770629dea3157d917a7f https://stand.fm/episodes/69aa770629dea3157d917a7f Fri, 06 Mar 2026 06:42:17 GMT 「自分に何ができるのだろう？」
 
現在2026年3月26日の世界情勢のなかで、不安や恐怖、絶望や怒りを感じている人も多いと思います。 そんな中、自分にできることは一体何があるのだろう？と感じることがあるかもしれません。 私自身、自分にできることなんて・・・と絶望のように感じた過去があります。 そこから、現在に至るまで、学び、気づき成長してきたことがあります。 ライフコーチ河合ゆうきの現時点での考え方、絶望のように感じた時にできることをシェアしています。 <内容> ・私が絶望を感じた時 ・世界や情報の捉え方 ・立ち位置が変わると世界の見え方は全く違う ・無力感を感じたらまずこれをしよう ・色々なレベルのできること ・人は自己理解の深さでしか他者理解できない ・比較や評価の世界からの抜け出し方 ・実は平和活動だって知ってますか？ このエピソードを聞いたら、ぜひあなたの意見や感想、思うことをシェアしてください。 それぞれの意見のシェアによって、私たちの視野、視座は変化し、成長することができます。 ポッドキャストのコメント、レター、またはwebsiteの問い合わせやメールレターの返信として、教えていただけると嬉しいです。 #ヒロインの旅 #絶望を感じたら #何ができるか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66b9f8c623b8a44778ba5d8d no 00:17:31 世界情勢や現状に何ができるのだろう？と感じているなら https://stand.fm/episodes/69aa6178092508ab4ff81acd https://stand.fm/episodes/69aa6178092508ab4ff81acd Fri, 06 Mar 2026 05:09:48 GMT ーキャリアや成功のためにいつも走り続けている感覚がある ー休日やスケジュールが余白だと落ち着かない ー心からホッとできる場所、時間がない そんなあなたは、あなた自身の違和感をキャッチできていない可能性があります。 自分の中の違和感を感じ取れる これは、以前お話ししたバーンアウトや会社や学校に行けなくなる前段階の大切なポイントになります。 強制終了ではなく、自分で違和感に気づき、人生、生き方を軌道修正できるか？ 　 違和感とは何か？ 違和感を感じるために必要な身体の仕組みのこと 違和感を感じられるおすすめの習慣 について話しています。 #ヒロインの旅 #バーンアウト #本来の自分 #RoletoSoul --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66b9f8c623b8a44778ba5d8d no 00:13:19 違和感をキャッチするために大切なこと https://stand.fm/episodes/69a11668394c7a9f0c137602 https://stand.fm/episodes/69a11668394c7a9f0c137602 Fri, 27 Feb 2026 03:59:43 GMT 今回ポッドキャストをリニューアル。

「喜劇ヒロインの旅」から「Beyond the Role：ヒロインの旅」へと進化します。 私の中にあった違和感。

この数ヶ月走りながらも、その違和感を見つめてきました。 そして気づいたのは、すでに私のステージが進んでいたということでした。 今回はそんなリニューアルについて語っています。 #ヒロインの旅 #役割を超える #セルフヒーリング #違和感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66b9f8c623b8a44778ba5d8d no 00:11:03 私が「喜劇」を卒業し、魂の旅(Beyond the Role)を始めた理由 https://stand.fm/episodes/6996705b1eaf4f058171c318 https://stand.fm/episodes/6996705b1eaf4f058171c318 Thu, 19 Feb 2026 02:07:52 GMT 会社に行けない。 学校に行けない。 もう無理。 　 体調不良やメンタルの不調で強制終了、休養をすることになった時。 　 これは、ヒロインの旅でいう「立ち止まる勇気」の部分に当てはまります。 　 強制終了を経験している女性はとても多いですね。 私のクライアントさんにも多くいらっしゃいます。 そんな休養のタイミングは、本来の自分を生きるためにとても大切なトランジット期間になります。 ただし、その期間に意識する最初のステップを進むことが不可欠です。 　 今日はそのステップをお伝えしています。 #ヒロインの旅 #バーンアウトした時に聴くエピソード #会社に行けない #学校に行けない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66b9f8c623b8a44778ba5d8d no 00:09:20 会社、学校に行けない、バーンアウトした時に大切なこと https://stand.fm/episodes/6984a81816689421dfc06ed4 https://stand.fm/episodes/6984a81816689421dfc06ed4 Thu, 05 Feb 2026 14:25:09 GMT ヒロインの旅は、社会適応やサバイバルのために作り上げたアイデンティティ:私から、本来のわたしへと回帰していくプロセス。 　 外側が理由の求められ、期待されてきた役割から解放されて、内側の本来のわたしを生きるための旅。 　 そんな旅のことを私が伝えたい、Podcastを2026年にスタートする理由。ライフコーチ河合ゆうきのことをサクッと。 #ヒロインの旅 #本来の自分 #癒しの旅 #ライフコーチ # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66b9f8c623b8a44778ba5d8d no 00:13:53 全ての女性とシェアしたい！このガイドをスタートする理由 https://stand.fm/episodes/68247e015722be47a302e443 https://stand.fm/episodes/68247e015722be47a302e443 Wed, 14 May 2025 11:27:39 GMT 喜劇ヒロインの旅のプロローグ。 2019年にクローズで公開していた「新時代の幸せな成功法則ヒロインの旅」シリーズ。 今回はラストのDay7 7. ヒロインの旅が目指すところとは？ #ヒロインの旅 #悲劇のヒロイン #自己統合 #意識の成長 #癒しの旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66b9f8c623b8a44778ba5d8d no 00:17:16 ヒロインの旅が目指すところとは？ https://stand.fm/episodes/68081ceb55c1af068b49b806 https://stand.fm/episodes/68081ceb55c1af068b49b806 Wed, 23 Apr 2025 20:00:13 GMT 喜劇ヒロインの旅のプロローグとなる、2019年から限定公開していた「新時代の幸せな成功法則〜人生の全てがギフトになるヒロインの旅〜」 　 まずはこのシリーズ7本をお届けしています。 本日は 6. 仲間とだから思い出せる、全てを受け入れる愛のプロセス です。 #ヒロインの旅 #悲劇のヒロイン #統合 #新しい自分 #女性の役割 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66b9f8c623b8a44778ba5d8d no 00:18:47 6. 仲間とだから思い出せる、全てを受け入れる愛のプロセス https://stand.fm/episodes/6808197b55c1af068b49b7b1 https://stand.fm/episodes/6808197b55c1af068b49b7b1 Tue, 22 Apr 2025 22:35:29 GMT 喜劇ヒロインの旅のプロローグとなる、2019年から限定公開していた「新時代の幸せな成功法則〜人生の全てがギフトになるヒロインの旅〜」 　 まずはこのシリーズ7本をお届けしています。 本日は 5. 拒否して始まる冥界下りという深い旅 です。 #ヒロインの旅 #冥界下り #バーンアウト #女性の鬱 #働く女性 #女性の役割 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66b9f8c623b8a44778ba5d8d no 00:20:49 5. 拒否して始まる冥界下りという深い旅 https://stand.fm/episodes/6800954916e437e4517de166 https://stand.fm/episodes/6800954916e437e4517de166 Thu, 17 Apr 2025 05:45:21 GMT 喜劇ヒロインの旅のプロローグとなる、2019年から限定公開していた「新時代の幸せな成功法則〜人生の全てがギフトになるヒロインの旅〜」 　 まずはこのシリーズ7本をお届けしています。 本日は 4. 成功の幻想に気づいたヒロインに必要な勇気 です。 #ヒロインの旅 #女性の社会進出 #競争社会 #女性の幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66b9f8c623b8a44778ba5d8d no 00:17:10 4.成功の幻想に気づいたヒロインに必要な勇気 https://stand.fm/episodes/67fef13175717fa3940c78db https://stand.fm/episodes/67fef13175717fa3940c78db Tue, 15 Apr 2025 23:52:52 GMT 喜劇ヒロインの旅のプロローグとなる、2019年から限定公開していた「新時代の幸せな成功法則〜人生の全てがギフトになるヒロインの旅〜」 まずはこのシリーズ7本をお届けします。 これまで聴いていただいた方からも好評をいただいているヒロインの旅の解説シリーズです。 私も、当時あっという間に作成した、フロー状態で生み出した作品でもあります。自分で言うのもなんですが、よくできてます。 #ヒロインの旅 #神話の法則 #真面目な長女 #母娘の葛藤 #バーンアウト #燃え尽き症候群 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66b9f8c623b8a44778ba5d8d no 00:17:29 3. 旅の始まりは両親との関係 https://stand.fm/episodes/67fd2f746bb1fa8872d281d2 https://stand.fm/episodes/67fd2f746bb1fa8872d281d2 Mon, 14 Apr 2025 20:00:14 GMT 喜劇ヒロインの旅のプロローグとなる、2019年から限定公開していた「新時代の幸せな成功法則〜人生の全てがギフトになるヒロインの旅〜」 まずはこのシリーズ7本をお届けします。 これまで聴いていただいた方からも好評をいただいているヒロインの旅の解説シリーズです。 私も、当時あっという間に作成した、フロー状態で生み出した作品でもあります。自分で言うのもなんですが、よくできてます。 #ヒロインの旅 #神話の法則 #真面目な長女 #母娘の葛藤 #バーンアウト #燃え尽き症候群 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66b9f8c623b8a44778ba5d8d no 00:16:19 2.社会にダイブした女性が「ヒロインの旅」の始まりに気づく時 https://stand.fm/episodes/67fd222b6fbba6008bc472f2 https://stand.fm/episodes/67fd222b6fbba6008bc472f2 Mon, 14 Apr 2025 14:57:23 GMT 喜劇ヒロインの旅のプロローグとなる、2019年から限定公開していた「新時代の幸せな成功法則〜人生の全てがギフトになるヒロインの旅〜」 まずはこのシリーズ7本をお届けします。 これまで聴いていただいた方からも好評をいただいているヒロインの旅の解説シリーズです。 私も、当時あっという間に作成した、フロー状態で生み出した作品でもあります。自分で言うのもなんですが、よくできてます。 #ヒロインの旅　 #食べて祈って恋をして #エリザベスギルバート #eatpraylove --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66b9f8c623b8a44778ba5d8d no 00:19:17 なぜ今、ヒロインの旅なのか？