https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 stand.fm Sat, 22 Feb 2025 02:15:05 GMT フィジカルトレーナー吉澤和宏 人生100年時代と言われる今。皆さんは運動や健康に気をつけていますか？どんどん便利になっていく世の中。自分の足で買い物に行く必要もなくなり、どんどん歩かなくなる。これが続くとどうなっていくのか…… 皆さんに少しでも運動や健康に対して向き合ってチャレンジしてもらえるような情報発信していきます。 フィジカルトレーナー 長距離選手、ソフトボール選手、卓球選手、クライミング選手、ボート選手、バレーボール選手、バスケットボール選手など多くのアスリートのトレーニング指導 2024年パリオリンピックでは長距離選手、卓球選手が日本代表となりオリンピックの舞台に出場しました。 これまでサポートした陸上、ソフトボール、卓球、クライミングでは日本一を経験。 健康になりたい、痩せたい、身体の痛みを治したいなど方のトレーニング指導 フィジカルトレーナー吉澤和宏 no https://stand.fm/episodes/67b904e6b63087e905143b59 https://stand.fm/episodes/67b904e6b63087e905143b59 Sat, 22 Feb 2025 02:00:05 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:12:50 痩せる、体を変えるなど運動で変化するためには⚪︎⚪︎が大切 https://stand.fm/episodes/67b3dbe222282105da70047c https://stand.fm/episodes/67b3dbe222282105da70047c Wed, 19 Feb 2025 23:00:08 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:17:39 痩せる、体を変えるために必要なトレーニングの原理とは？ https://stand.fm/episodes/67b4f7ecf85964a7fcd9c878 https://stand.fm/episodes/67b4f7ecf85964a7fcd9c878 Tue, 18 Feb 2025 23:00:20 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:15:27 プロソフトボール選手の怒涛のメキシコ生活　半分が終了　大切な残り半分が始まる https://stand.fm/episodes/67b3d31f22282105da7003e1 https://stand.fm/episodes/67b3d31f22282105da7003e1 Tue, 18 Feb 2025 00:24:24 GMT #コラボ収録 #ブルーノート #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:12:24 ブルーノート最高でした！ジャズ、表現者の人たちの与える影響力 https://stand.fm/episodes/67b14b58eb92f7377367ebb8 https://stand.fm/episodes/67b14b58eb92f7377367ebb8 Sun, 16 Feb 2025 02:20:32 GMT #江口未来子 #吉澤和宏　#コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:15:45 大切なことは自分自身と向き合う https://stand.fm/episodes/67aee4e0daf3815f7e5bb6ab https://stand.fm/episodes/67aee4e0daf3815f7e5bb6ab Sat, 15 Feb 2025 00:00:05 GMT #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:10:50 2025年4月から新たな活動を始めます！！健康、アクティブな習慣へ https://stand.fm/episodes/67abf0599dd56f4cbd0724df https://stand.fm/episodes/67abf0599dd56f4cbd0724df Thu, 13 Feb 2025 23:00:19 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:11:31 フィジカルトレーナー✖︎アスリートのほろ苦いバレンタインデーの話 https://stand.fm/episodes/67abe8fafeac83b67ad526dc https://stand.fm/episodes/67abe8fafeac83b67ad526dc Wed, 12 Feb 2025 00:19:30 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:14:14 今まで見た映画TOP3に入る映画、プロソフトボール選手メキシコ生活の日々 https://stand.fm/episodes/67a16ac0c3672f8cceb0d2ad https://stand.fm/episodes/67a16ac0c3672f8cceb0d2ad Thu, 06 Feb 2025 23:00:32 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:16:40 プロソフトボール選手江口選手とトレーナー吉澤の子供の時の過ごし方 https://stand.fm/episodes/67a165d42a3f108193b7a7c2 https://stand.fm/episodes/67a165d42a3f108193b7a7c2 Wed, 05 Feb 2025 23:00:19 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:09:03 子供にはどんな運動をさせたらいいのか？ https://stand.fm/episodes/67a2964b6c37ac700578328c https://stand.fm/episodes/67a2964b6c37ac700578328c Tue, 04 Feb 2025 22:36:23 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:12:19 プロソフトボール選手が感じる海外選手の身体的特徴 https://stand.fm/episodes/67a15e907c4f9b5b14bd9a29 https://stand.fm/episodes/67a15e907c4f9b5b14bd9a29 Tue, 04 Feb 2025 00:26:23 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 #別府大分毎日マラソン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:13:53 別府大分マラソン　若林選手おめでとう👏㊗️ https://stand.fm/episodes/679d505e1e7512ecf17b65b5 https://stand.fm/episodes/679d505e1e7512ecf17b65b5 Fri, 31 Jan 2025 23:30:01 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:15:58 海外ソフトボール選手のトレーニングに対しての取り組み https://stand.fm/episodes/67982c8d43fa69fe6980eff7 https://stand.fm/episodes/67982c8d43fa69fe6980eff7 Wed, 29 Jan 2025 22:00:38 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:11:58 海外を渡り歩くプロソフトボール選手が伝える海外でプレーする心得 https://stand.fm/episodes/6799662a1d70e857486b229f https://stand.fm/episodes/6799662a1d70e857486b229f Tue, 28 Jan 2025 23:20:36 GMT #コラボ収録　#江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:10:16 戸田中央メディックス埼玉　ありがとう❗️ https://stand.fm/episodes/679825697fa06b6bc6d9ea2e https://stand.fm/episodes/679825697fa06b6bc6d9ea2e Tue, 28 Jan 2025 00:32:21 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:13:36 プロソフトボール選手　メキシコの生活の日々について1週間で感じたこと https://stand.fm/episodes/676e0c62a84e04a238e8ff5a https://stand.fm/episodes/676e0c62a84e04a238e8ff5a Thu, 02 Jan 2025 23:00:20 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:13:07 箱根駅伝　ランニングについて https://stand.fm/episodes/6775fdd86f4d3381697380dc https://stand.fm/episodes/6775fdd86f4d3381697380dc Thu, 02 Jan 2025 02:46:10 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:13:17 江口未来子選手　メキシコ出発まで残り2日　頑張れ🥎 https://stand.fm/episodes/676e04553dd3e7fe91e5eb55 https://stand.fm/episodes/676e04553dd3e7fe91e5eb55 Tue, 31 Dec 2024 23:00:12 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:11:52 Happy new year!! 2025年始まりました！どんな1年にしますか？ https://stand.fm/episodes/6773573f03b8db67a6f27568 https://stand.fm/episodes/6773573f03b8db67a6f27568 Tue, 31 Dec 2024 02:30:50 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 #2024年ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:11:33 2024年ありがとうございました！2025年も良いお年を https://stand.fm/episodes/676dfad1274f84d03ecfe627 https://stand.fm/episodes/676dfad1274f84d03ecfe627 Sun, 29 Dec 2024 23:00:30 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:12:32 2024年最後のLet’s go Monday チャレンジすること https://stand.fm/episodes/6770b7dc1bdfee3af3b6c46e https://stand.fm/episodes/6770b7dc1bdfee3af3b6c46e Sun, 29 Dec 2024 02:46:07 GMT #イチロー #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:13:06 イチロー選手の情熱大陸を見て感じたこと https://stand.fm/episodes/676df312a84e04a238e8fd67 https://stand.fm/episodes/676df312a84e04a238e8fd67 Fri, 27 Dec 2024 23:00:09 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 #インフルエンザ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:13:27 皆さん体調は大丈夫ですか？　年末年始体調お気をつけください https://stand.fm/episodes/676de86f0eb941b8d8efbb94 https://stand.fm/episodes/676de86f0eb941b8d8efbb94 Thu, 26 Dec 2024 23:36:48 GMT #こらぼ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 #全国高校駅伝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:15:05 全国高校駅伝　長野東優勝🏆 https://stand.fm/episodes/6768b677c0ddbf7e9515b481 https://stand.fm/episodes/6768b677c0ddbf7e9515b481 Wed, 25 Dec 2024 23:00:21 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:12:06 ソフトボール引退者、移籍者に向けてのメッセージ https://stand.fm/episodes/676be3a68a61314ec2ab5fa6 https://stand.fm/episodes/676be3a68a61314ec2ab5fa6 Wed, 25 Dec 2024 10:53:50 GMT #こらぼ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:14:51 メリークリスマス　皆さんはどんなプレゼントが欲しいですか？ https://stand.fm/episodes/6768aea6c5cacd8ae2a70aad https://stand.fm/episodes/6768aea6c5cacd8ae2a70aad Mon, 23 Dec 2024 23:00:20 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:13:36 今流行りのインフルエンザにかかりました…… https://stand.fm/episodes/6768a7f0c0ddbf7e9515b32f https://stand.fm/episodes/6768a7f0c0ddbf7e9515b32f Mon, 23 Dec 2024 00:00:26 GMT #こらぼ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:12:38 Let’s go Monday 今年の皆さんの漢字1字は何ですか？ https://stand.fm/episodes/6760d9971b5d1b1bf606503a https://stand.fm/episodes/6760d9971b5d1b1bf606503a Sat, 21 Dec 2024 22:00:42 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:13:10 身体と心のバランス　気持ちを整える上で大切なこと https://stand.fm/episodes/67664ba25b4f54dba052d2db https://stand.fm/episodes/67664ba25b4f54dba052d2db Sat, 21 Dec 2024 05:01:49 GMT #コラボ収録　#江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:14:52 プロバスケットボール選手　河村勇輝選手がなぜあんなに活躍できているのか https://stand.fm/episodes/6760d08b77d32515e482ae69 https://stand.fm/episodes/6760d08b77d32515e482ae69 Thu, 19 Dec 2024 22:00:37 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:13:03 30代以降の女性でなかなかお腹の肉が減らないお悩みに対してアンサー https://stand.fm/episodes/67635ca74cccd793da43ff13 https://stand.fm/episodes/67635ca74cccd793da43ff13 Wed, 18 Dec 2024 23:37:34 GMT #こらぼ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:11:10 これからスポーツを通して人の人生を変えていきたい！ 刮目ください👍 https://stand.fm/episodes/6760c8cdec7bb22f0dbe3951 https://stand.fm/episodes/6760c8cdec7bb22f0dbe3951 Tue, 17 Dec 2024 22:00:36 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:14:35 健康寿命を延ばすために必要なこと　皆さんどれくらい出来てますか？ https://stand.fm/episodes/6760dea31b5d1b1bf606509b https://stand.fm/episodes/6760dea31b5d1b1bf606509b Tue, 17 Dec 2024 02:15:33 GMT #こらぼ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:13:09 平均寿命と健康寿命　これだけ離れています…… 現状知ってますか？ https://stand.fm/episodes/6757a32b00f0177e407328d9 https://stand.fm/episodes/6757a32b00f0177e407328d9 Sun, 15 Dec 2024 22:01:01 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:12:47 Let’s go Monday ハッピーな1週間になりますように https://stand.fm/episodes/675e3661eb1428eec8be45dc https://stand.fm/episodes/675e3661eb1428eec8be45dc Sun, 15 Dec 2024 01:52:55 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:11:37 スポーツを通して人の人生を変える https://stand.fm/episodes/675799ff9aff5b934315628c https://stand.fm/episodes/675799ff9aff5b934315628c Fri, 13 Dec 2024 22:00:32 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:14:41 シニア世代のフィジカルトレーニングについて https://stand.fm/episodes/675ba0b5a5817af0f68ea7ec https://stand.fm/episodes/675ba0b5a5817af0f68ea7ec Fri, 13 Dec 2024 02:49:54 GMT #コラボ収録　#江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:10:39 コラボ収録50回記念 https://stand.fm/episodes/67579297f679e811fbbab574 https://stand.fm/episodes/67579297f679e811fbbab574 Wed, 11 Dec 2024 22:00:46 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:14:01 ソフトボール普及活動を通して感じた事 https://stand.fm/episodes/6758d719cc6c178cade00d5a https://stand.fm/episodes/6758d719cc6c178cade00d5a Wed, 11 Dec 2024 10:00:18 GMT #コラボ配信　#江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:12:30 パラアスリートの魅力　マイナースポーツを人気にするためには https://stand.fm/episodes/67578a0090b277e8a268f11d https://stand.fm/episodes/67578a0090b277e8a268f11d Tue, 10 Dec 2024 00:24:05 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:16:32 トレーニング、練習内容の組み立て方　上手く成長曲線を描けているのか https://stand.fm/episodes/674e5ff934c02a591ca70cef https://stand.fm/episodes/674e5ff934c02a591ca70cef Sun, 08 Dec 2024 22:00:51 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:13:55 Let’s go Monday 新たに挑戦したいこと https://stand.fm/episodes/6754e08a371879eef9135378 https://stand.fm/episodes/6754e08a371879eef9135378 Sat, 07 Dec 2024 23:56:18 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:11:17 東北楽天ゴールデンイーグルスのトレーニングセミナーに行ってきた話 https://stand.fm/episodes/674e565534c02a591ca70c49 https://stand.fm/episodes/674e565534c02a591ca70c49 Fri, 06 Dec 2024 22:00:49 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:11:50 なぜ運動後はクールダウンが必要なのかについて https://stand.fm/episodes/67526748de41febb4802af55 https://stand.fm/episodes/67526748de41febb4802af55 Fri, 06 Dec 2024 02:54:49 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:13:02 コミュニケーションで意識していること https://stand.fm/episodes/674e4ef9913ae23571441836 https://stand.fm/episodes/674e4ef9913ae23571441836 Wed, 04 Dec 2024 22:01:00 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:12:42 正常な痛みか危険な痛みかの判断について https://stand.fm/episodes/67491703275da5ed99a22c86 https://stand.fm/episodes/67491703275da5ed99a22c86 Tue, 03 Dec 2024 22:00:44 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:15:15 新たなルーティンへのチャレンジ https://stand.fm/episodes/674e4ae074548bdf8ea787f8 https://stand.fm/episodes/674e4ae074548bdf8ea787f8 Tue, 03 Dec 2024 00:04:15 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:08:37 今後多くの方に問題が生じてくる股関節について https://stand.fm/episodes/67490f463b3ff402b08b0aee https://stand.fm/episodes/67490f463b3ff402b08b0aee Sun, 01 Dec 2024 22:00:54 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:10:42 Let’s go Monday 何かにチャレンジする1週間にしてみてください https://stand.fm/episodes/674b97d803c309bd7a396a37 https://stand.fm/episodes/674b97d803c309bd7a396a37 Sat, 30 Nov 2024 22:55:52 GMT #江口未来子　#吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:11:07 肩甲骨の需要性　つらい肩こりについて https://stand.fm/episodes/674908a6275da5ed99a22b4e https://stand.fm/episodes/674908a6275da5ed99a22b4e Fri, 29 Nov 2024 22:00:46 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:10:57 第4回M&K workout 体幹トレーニングについて https://stand.fm/episodes/67451d0e28c78d09652658d4 https://stand.fm/episodes/67451d0e28c78d09652658d4 Wed, 27 Nov 2024 22:00:58 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:12:58 仙台の牛タン　もう一度行きたいお店について https://stand.fm/episodes/67465d8ccea3dc2bcd5688cb https://stand.fm/episodes/67465d8ccea3dc2bcd5688cb Tue, 26 Nov 2024 23:45:43 GMT #コラボ収録 #クイーンズ駅伝 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:15:55 実業団女子の日本一を決めるクイーンズ駅伝について https://stand.fm/episodes/674513a52e92c0eb557d9556 https://stand.fm/episodes/674513a52e92c0eb557d9556 Tue, 26 Nov 2024 00:18:12 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:12:43 M&K workoutを終えての振り返り https://stand.fm/episodes/673a8cbeba5acae04fbe0957 https://stand.fm/episodes/673a8cbeba5acae04fbe0957 Sun, 24 Nov 2024 22:00:48 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 #ソフトボール #トレーナー #いいね・コメント・レター大募集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:12:16 Let’s go Monday 月曜日始まりました！みなさんにhappyを https://stand.fm/episodes/6740f8e130375bc1bbde3e58 https://stand.fm/episodes/6740f8e130375bc1bbde3e58 Fri, 22 Nov 2024 21:34:45 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:11:42 本日は、M&K workout！！　みなさんお待ちしてます https://stand.fm/episodes/673a84d7d5910db6784474b4 https://stand.fm/episodes/673a84d7d5910db6784474b4 Thu, 21 Nov 2024 22:01:03 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 #ソフトボール #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:13:24 どんなお店が好きですか？　江口未来子選手コラボ https://stand.fm/episodes/673e6f93b7d66d62df4c6738 https://stand.fm/episodes/673e6f93b7d66d62df4c6738 Wed, 20 Nov 2024 23:24:34 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:13:17 最近呼び名がパイオニアになってきた件について https://stand.fm/episodes/673a7ccfba5acae04fbe07f3 https://stand.fm/episodes/673a7ccfba5acae04fbe07f3 Tue, 19 Nov 2024 22:01:01 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 #ソフトボール #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:10:41 女子ソフトボール　ダイヤモンドシリーズを終えて　江口未来子選手コラボ https://stand.fm/episodes/673bd372d5910db678448acb https://stand.fm/episodes/673bd372d5910db678448acb Tue, 19 Nov 2024 09:00:15 GMT #青木宣親 #尾崎世界観 #江口未来子 #吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:11:57 青木宣親さん✖︎尾崎世界観さんについて熱く熱く語る https://stand.fm/episodes/67316d831e15f2cec5910824 https://stand.fm/episodes/67316d831e15f2cec5910824 Sun, 17 Nov 2024 22:01:03 GMT #コラボ収録 #月曜日 #憂鬱な月曜日 #江口未来子 #吉澤和宏 #メンタル #ソフトボール #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:13:09 Let’s go Monday 皆さんにパワーを届ける　江口未来子選手コラボ https://stand.fm/episodes/67393f537f3278b5f60637a8 https://stand.fm/episodes/67393f537f3278b5f60637a8 Sun, 17 Nov 2024 00:57:15 GMT #江口未来子　#吉澤和宏　#ソフトボール　#トレーナー　#神回 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:14:40 江口選手の挫折　この経験があり日本代表になれたり海外でも活躍できている https://stand.fm/episodes/673164505188ed4567ebf616 https://stand.fm/episodes/673164505188ed4567ebf616 Fri, 15 Nov 2024 22:00:50 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏　#ソフトボール #アスリート #トレーナー　#トレーニング　#クライミング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:14:34 クライミングで日本一になった話　江口未来子選手コラボ https://stand.fm/episodes/67369e4f0611ff4ceb1616a1 https://stand.fm/episodes/67369e4f0611ff4ceb1616a1 Fri, 15 Nov 2024 01:05:49 GMT #コラボ収録 #ゆるっと雑談 #いいねありがとう #江口未来子 #吉澤和宏 #ソフトボール #アスリート #トレーナー #筋トレ #運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:10:45 将来したいこと　海外に行く、個人事業主、ジム開業について https://stand.fm/episodes/67315bad1e15f2cec59106c6 https://stand.fm/episodes/67315bad1e15f2cec59106c6 Wed, 13 Nov 2024 22:00:41 GMT #コラボ収録 #ウエイトトレーニング　#フィジカルトレーニング　#江口未来子　#吉澤和宏 #ソフトボール #トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:14:41 自重トレとウエイトトレーニングについて　江口未来子選手コラボ https://stand.fm/episodes/6733e95aa388f4044014b3ca https://stand.fm/episodes/6733e95aa388f4044014b3ca Tue, 12 Nov 2024 23:49:04 GMT #コラボ収録 #メンタル #コーチング #ソフトボール #スポーツ #アスリート #江口未来子 #吉澤和宏 #いいね・コメント・レター大募集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:13:35 メンタルコーチングとはなに？？ https://stand.fm/episodes/673152ed5188ed4567ebf4d3 https://stand.fm/episodes/673152ed5188ed4567ebf4d3 Mon, 11 Nov 2024 22:00:34 GMT #コラボ収録 #運動会　#足を速く　#ランニング　#江口未来子　#吉澤和宏　#ソフトボール　#フィジカルトレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:16:09 足を速くするためには？　江口未来子選手コラボ https://stand.fm/episodes/6731771813b3d1df5240c108 https://stand.fm/episodes/6731771813b3d1df5240c108 Mon, 11 Nov 2024 03:17:08 GMT #コラボ収録 #江口未来子 #吉澤和宏 #ソフトボール #プレーオフ #トレーナー #戸田中央メディックス埼玉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:12:51 戸田中央メディックス埼玉　プレーオフお疲れ様　江口未来子選手コラボ https://stand.fm/episodes/672c1870863011e892eb105e https://stand.fm/episodes/672c1870863011e892eb105e Sat, 09 Nov 2024 22:00:47 GMT #コラボ収録　#青木宣親　#尾崎世界観　#江口未来子　#吉澤和宏　#ソフトボール　#トレーニング　#トレーナー　#イチロー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:11:24 好きな人は誰ですか？　江口未来子選手コラボ https://stand.fm/episodes/672f26f24f43462175c3d09e https://stand.fm/episodes/672f26f24f43462175c3d09e Sat, 09 Nov 2024 09:10:29 GMT #コラボ配信　#メンタル　#江口未来子　#吉澤和宏　#ソフトボール　#アスリート　#トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:12:41 物事を継続させるためには　江口未来子選手コラボ https://stand.fm/episodes/672c1190f71bb0918b8440c5 https://stand.fm/episodes/672c1190f71bb0918b8440c5 Thu, 07 Nov 2024 22:00:44 GMT #コラボ収録　#ウォーキング　#運動　#トレーニング　#江口未来子　#吉澤和宏　#ソフトボール　#トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:13:15 運動する前に大切なことは？　江口未来子選手コラボ https://stand.fm/episodes/672c3a512890564183f54e35 https://stand.fm/episodes/672c3a512890564183f54e35 Thu, 07 Nov 2024 03:56:24 GMT #コラボ配信 #はじめまして #メンタル　#江口未来子　#吉澤和宏　#ソフトボール　#アスリート　#トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:12:36 プレッシャーとの向き合い方　江口未来子選手コラボ https://stand.fm/episodes/672ab23f3d63e6d189aa8626 https://stand.fm/episodes/672ab23f3d63e6d189aa8626 Wed, 06 Nov 2024 00:04:38 GMT #食欲の秋 #ダイエット　#運動　#健康　#江口未来子　#吉澤和宏　#ソフトボール　#アスリート　#トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:20:30 食欲の秋　食に対して意識してますか？　江口未来子選手コラボ https://stand.fm/episodes/672967d31bc0c1c6f1d154b5 https://stand.fm/episodes/672967d31bc0c1c6f1d154b5 Tue, 05 Nov 2024 00:33:56 GMT #コラボ収録　#青木宣親　#プロ野球　#江口未来子　#吉澤和宏　#ソフトボール　#アスリート　#スポーツ選手　#トレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:18:26 青木宣親選手の引退について　江口未来子選手コラボ https://stand.fm/episodes/67204c87daa45eef2dfac995 https://stand.fm/episodes/67204c87daa45eef2dfac995 Sun, 03 Nov 2024 22:00:56 GMT #コラボ収録　#江口未来子　#吉澤和宏　#ソフトボール　#アスリート　#スポーツ　#トレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:10:45 11月23日M&K WORKOUTの詳細について　江口未来子選手コラボ https://stand.fm/episodes/6726f0e34c7352055fb1471a https://stand.fm/episodes/6726f0e34c7352055fb1471a Sun, 03 Nov 2024 03:41:49 GMT #はじめまして #コラボ収録 #江口未来子　#吉澤和宏　#アスリート　#スポーツ選手　#ソフトボール　#トレーニング　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:11:38 今後やっていきたいことについて　江口未来子選手コラボ https://stand.fm/episodes/672045c4daa45eef2dfac8fb https://stand.fm/episodes/672045c4daa45eef2dfac8fb Fri, 01 Nov 2024 22:00:39 GMT #コラボ収録　#ソフトボール　#スポーツ　#運動　#健康　#江口未来子　#吉澤和宏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:12:55 雑談回　プロソフトボール江口選手コラボ https://stand.fm/episodes/6724138befa35f3bc15f84f3 https://stand.fm/episodes/6724138befa35f3bc15f84f3 Thu, 31 Oct 2024 23:33:27 GMT #コラボ収録 #雑談ラジオ #江口未来子　#吉澤和宏　#ソフトボール　#アスリート　#トレーナー　#スポーツ　#運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:14:02 みなさんの趣味は何ですか？　江口未来子選手コラボ https://stand.fm/episodes/67203d91daa45eef2dfac866 https://stand.fm/episodes/67203d91daa45eef2dfac866 Wed, 30 Oct 2024 22:00:48 GMT #コラボ収録　#スポーツ　#ソフトボール　#トレーニング　#吉澤和宏　#江口未来子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:19:06 優れた結果を残す選手、強いチームの特徴とは？　江口選手コラボ https://stand.fm/episodes/6721770d359da849be1adc9e https://stand.fm/episodes/6721770d359da849be1adc9e Wed, 30 Oct 2024 00:01:02 GMT #コラボ収録 #江口未来子　#吉澤和宏　#フィジカルトレーニング　#トレーニング　#ソフトボール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:21:00 私が考えるフィジカルトレーニングとは？　江口未来子選手コラボ https://stand.fm/episodes/672031087a210918c41a3637 https://stand.fm/episodes/672031087a210918c41a3637 Tue, 29 Oct 2024 00:49:52 GMT #コラボ収録　#スポーツ　#ソフトボール選手　#アスリート　#トレーナー　#トレーニング　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:18:30 プロソフトボール選手　日本人初メキシコリーグに向けて　江口選手 https://stand.fm/episodes/671713bad7affb32ad12909e https://stand.fm/episodes/671713bad7affb32ad12909e Sun, 27 Oct 2024 23:00:15 GMT #江口未来子　#吉澤和宏　#女子ソフトボール　#ソフトボール選手　#アスリート　#プレイヤー　#トレーナー　#フィジカルトレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:15:28 江口未来子選手のルーツについて　江口未来子選手コラボ収録 https://stand.fm/episodes/67170dae614b84fd91fa578e https://stand.fm/episodes/67170dae614b84fd91fa578e Thu, 24 Oct 2024 23:00:20 GMT #江口未来子　#吉澤和宏　#フィジカルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#トレーニング　#ソフトボール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:14:23 吉澤和宏フィジカルトレーナーのルーツについて　江口未来子選手コラボ収録 https://stand.fm/episodes/6717071b6fd713c222230bbf https://stand.fm/episodes/6717071b6fd713c222230bbf Wed, 23 Oct 2024 23:00:20 GMT #江口未来子　#吉澤和宏　#女子ソフトボール　#イタリア　#アスリート　#海外生活　#MVP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:11:28 イタリアリーグMVPおめでとう　イタリアってどうなの？　江口未来子選手コラボ https://stand.fm/episodes/671703836fd713c222230b68 https://stand.fm/episodes/671703836fd713c222230b68 Tue, 22 Oct 2024 23:00:15 GMT #江口未来子　#吉澤和宏　#戸田中央メディックス埼玉　#女子ソフトボール　#JDリーグ　#プレーオフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:11:49 戸田中央メディックス埼玉　プレーオフおめでとう　江口未来子選手コラボ収録 https://stand.fm/episodes/6716fe246fd713c222230b16 https://stand.fm/episodes/6716fe246fd713c222230b16 Tue, 22 Oct 2024 01:22:21 GMT #江口未来子　#吉澤和宏　#ラジオ始めました　#初投稿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:09:13 ラジオ始めました　江口未来子選手コラボ収録 https://stand.fm/episodes/66f21534c1a7b37841dd77a5 https://stand.fm/episodes/66f21534c1a7b37841dd77a5 Tue, 24 Sep 2024 22:00:56 GMT #健康　#ダイエット　#運動　#食事　#ウォーキング　#ランニング　#筋トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:03:17 #14 骨粗鬆症を予防するためには https://stand.fm/episodes/66f211ccc1a7b37841dd776e https://stand.fm/episodes/66f211ccc1a7b37841dd776e Tue, 24 Sep 2024 01:30:01 GMT #健康　#ダイエット　#食事　#筋トレ　#運動　#有酸素運動　#ウォーキング　#ランニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:04:05 #13 便秘を解消するためには https://stand.fm/episodes/66ea460240f5717f8f94afd8 https://stand.fm/episodes/66ea460240f5717f8f94afd8 Fri, 20 Sep 2024 04:00:04 GMT #運動　#ダイエット　#健康　#トレーニング　#筋トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:02:51 #12 運動する上で大切になるセルフ・エフィカシーの高め方 https://stand.fm/episodes/66ea435840f5717f8f94afa5 https://stand.fm/episodes/66ea435840f5717f8f94afa5 Wed, 18 Sep 2024 22:00:38 GMT #ダイエット　#健康　#トレーニング　#筋トレ　#パーソナルトレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:04:26 #11 運動を継続するためには？ https://stand.fm/episodes/66e4e9ca5af235f8f94a7b91 https://stand.fm/episodes/66e4e9ca5af235f8f94a7b91 Sun, 15 Sep 2024 22:00:50 GMT #ダイエット　#健康　#ウォーキング　#ランニング　#筋トレ　#ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:03:37 #10 なぜ身体は硬くなるの？ https://stand.fm/episodes/66e23c123d934f1af28163b4 https://stand.fm/episodes/66e23c123d934f1af28163b4 Thu, 12 Sep 2024 22:00:51 GMT #高血圧　#健康　#運動　#ダイエット #筋トレ　#ランニング　#ウォーキング　#トレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:03:22 #9 高血圧を予防するためには？ https://stand.fm/episodes/66d663acc20731190482d87d https://stand.fm/episodes/66d663acc20731190482d87d Thu, 05 Sep 2024 22:01:00 GMT #ダイエット　#健康　#運動　#トレーニング　#ランニング　#ウォーキング #パーソナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:05:01 #8 間違ったダイエットによって生じる問題 https://stand.fm/episodes/66d65d1ac20731190482d7e9 https://stand.fm/episodes/66d65d1ac20731190482d7e9 Wed, 04 Sep 2024 22:00:48 GMT #ダイエット　#トレーニング　#ウォーキング #ランニング　#筋トレ　#パーソナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:03:38 #7 家でも簡単にそして効果的にトレーニングする方法 https://stand.fm/episodes/66d65af1a4b8340470783143 https://stand.fm/episodes/66d65af1a4b8340470783143 Tue, 03 Sep 2024 22:01:01 GMT #ダイエット　#健康　#運動　#トレーニング　#パーソナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:04:59 #6 日常生活において重要な筋肉とは？ https://stand.fm/episodes/66d506aa6ccb7e1169126bf9 https://stand.fm/episodes/66d506aa6ccb7e1169126bf9 Mon, 02 Sep 2024 22:00:57 GMT #ダイエット　#健康　#食事　#ランニング　#ウォーキング　#トレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:05:52 #5 内臓脂肪を減らすためには？ https://stand.fm/episodes/66cfc5f898a1ab0ee76f2ab1 https://stand.fm/episodes/66cfc5f898a1ab0ee76f2ab1 Sun, 01 Sep 2024 22:00:55 GMT #ダイエット　#健康　#運動　#トレーニング　#パーソナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:03:45 #4 健康的な食事とは？ https://stand.fm/episodes/66cfc226283702d338fd321e https://stand.fm/episodes/66cfc226283702d338fd321e Thu, 29 Aug 2024 22:00:49 GMT #運動　#健康　#ダイエット　#トレーニング　#パーソナルトレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:05:04 #3 1日どのくらい運動する必要あるのか？ https://stand.fm/episodes/66ce7add770d499906b87b2d https://stand.fm/episodes/66ce7add770d499906b87b2d Wed, 28 Aug 2024 23:00:14 GMT #ウォーキング #ランニング #健康 #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:03:30 #2 ウォーキング、ランニングがなぜ大切？ https://stand.fm/episodes/66ce7302f347ee9fc0e05368 https://stand.fm/episodes/66ce7302f347ee9fc0e05368 Wed, 28 Aug 2024 00:45:09 GMT #睡眠 #健康 #健康寿命 #トレーニング #運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66bb34f5dc616cb3f44838c8 no 00:08:51 #1 皆さんは快眠出来てますか？快眠するためのポイントとは何か