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  <title><![CDATA[ゆるっと言語化！Voiceジャーナリング]]></title>
  <description><![CDATA[『情報』ではなく"思考"の発信を。
根拠のない漠然とした不安や頭の中のごちゃごちゃを整理して言語化する、毎朝習慣にしている"ジャーナリング"の内容を音声としてお届けしております✍️

ご意見ご要望、放送の感想など、どしどしお待ちしております🗣️🎙️

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ご意見ご要望、放送の感想など、どしどしお待ちしております🗣️🎙️

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   <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 23:16:31 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 22:37:21 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 23:17:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[『意味はあるのか？』を真っ先に考えてしまう現代の病]]></title>
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   <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 21:17:18 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 23:36:22 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 22:51:06 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 22:55:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人間関係は全て相性だ。少し自分を嫌いになった日。]]></title>
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   <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 22:48:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[曇り空の日は肩の力を抜いて70%くらいで活動する]]></title>
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   <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 22:29:16 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[自分の中の嫌な感情も"ただ、感情"として受け入れる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 22:50:14 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 23:05:36 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 23:37:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[疲れたら休む。ただ、やめない。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 23:12:17 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アルゴリズムや目に見えないものを考えない]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 22:33:09 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[理容師はアスリートと同じだ]]></title>
   <description><![CDATA[今日から少し放送の雰囲気を変えてみます🙂
朝、僕が書いているジャーナリングをそのまま話してみようかなと。

是非これからも聴いてください🙌🏽

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   <link>https://stand.fm/episodes/69d5980f789f0a0feb1583f4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 23:49:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KNN661XVF4DQF1379XYEWMNN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日から少し放送の雰囲気を変えてみます🙂
朝、僕が書いているジャーナリングをそのまま話してみようかなと。

是非これからも聴いてください🙌🏽

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   <itunes:title>理容師はアスリートと同じだ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[チャンスを引き寄せる"やらない善より、やる偽善"な話]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/69d1980eed7b633125320ce9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 23:00:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>チャンスを引き寄せる&quot;やらない善より、やる偽善&quot;な話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今年の目標忘れてない？新生活に向けて]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/69c9aca79416b336bb4f6883</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 22:50:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>今年の目標忘れてない？新生活に向けて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝のライブ配信は必要なのか]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん朝の時間の使い方はどうしてますか？
そんな朝の時間の使い方について。
最後までお付き合いください！

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   <link>https://stand.fm/episodes/69c5bdfa1f98b8e5f99672c6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69c5bdfa1f98b8e5f99672c6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 23:15:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさん朝の時間の使い方はどうしてますか？
そんな朝の時間の使い方について。
最後までお付き合いください！

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   <itunes:title>朝のライブ配信は必要なのか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[クリエイティブな人はおそらく"朝の早起き"に辿り着く理由]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/69c1c7fd5f8cc9cacb895095</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 23:09:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>クリエイティブな人はおそらく&quot;朝の早起き&quot;に辿り着く理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[5時起きのモーニングルーティンを全米初公開]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/69bf2fde5c85093a1673ed53</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 23:55:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>5時起きのモーニングルーティンを全米初公開</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝5時に起きる俺が"休日の朝にしないこと"をジャーナリングしてみた]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/69bc9fc1c3924e779521468d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 01:16:03 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 23:52:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[やっぱりポッドキャストは朝にやる！！たくさんコメントありがとう🙏🏽]]></title>
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   <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 00:11:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[チャンネル名を変えた経緯と新しいYouTubeチャンネルについて]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 10:04:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA["辛いほど成果が出る"という考えは古い。『目的』と『手段』についての話。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 23:57:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>&quot;辛いほど成果が出る&quot;という考えは古い。『目的』と『手段』についての話。</itunes:title>
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   <title><![CDATA[現代社会におけるポッドキャストのいいところ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 23:26:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>現代社会におけるポッドキャストのいいところ</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[俺は何のためにPodcastをやるのか]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 00:22:34 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[podcast1日2本投稿になるかも！？俺のモチベーション上げ方]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 00:09:42 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[podcastに本気出してみる！【朝のLIVE配信】]]></title>
   <description><![CDATA[🔴YouTubeリンク🔴

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   <link>https://stand.fm/episodes/69af66990f346f7f12173b9c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 00:32:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>podcastに本気出してみる！【朝のLIVE配信】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やりたいことを難しく考えない【朝のLIVE配信】]]></title>
   <description><![CDATA[どうも、じょうです！

今日からPodcastの収録を朝にやってみることにしましま！

なんとなくやってみたいと思ったからです！
小学生みたいな語彙力ですみません笑

なんか大人になるにつれて、やりたいと思ったことに対して"やる理由"を求めてしまっているような気がするんですよね。

やっちゃいけない理由なんてないはずなのに。
人生は1回きりだしもっともっと自分の気持ちに素直になろうと思った朝でした！

#やりたいこと #自分らしく生きる #ライフスタイル 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69acbcc8e3984af830ff5507</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 00:03:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>どうも、じょうです！

今日からPodcastの収録を朝にやってみることにしましま！

なんとなくやってみたいと思ったからです！
小学生みたいな語彙力ですみません笑

なんか大人になるにつれて、やりたいと思ったことに対して&quot;やる理由&quot;を求めてしまっているような気がするんですよね。

やっちゃいけない理由なんてないはずなのに。
人生は1回きりだしもっともっと自分の気持ちに素直になろうと思った朝でした！

#やりたいこと #自分らしく生きる #ライフスタイル 
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   <itunes:title>やりたいことを難しく考えない【朝のLIVE配信】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ネタバレ無し】今日公開のWICKED観てきたよ【20時LIVE配信】]]></title>
   <description><![CDATA[#映画 #ウィキッド #WICKED 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69aab9cd092508ab4ff820cc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 11:26:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#映画 #ウィキッド #WICKED 
---
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   <itunes:title>【ネタバレ無し】今日公開のWICKED観てきたよ【20時LIVE配信】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アメリカでワールドカップは開催されるのか【20時LIVE配信】]]></title>
   <description><![CDATA[#イラン #アメリカ  #ワールドカップ #SNS 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69a96acd0db0b1c7c6a74fcc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 11:37:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#イラン #アメリカ  #ワールドカップ #SNS 
---
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   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
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   <itunes:title>アメリカでワールドカップは開催されるのか【20時LIVE配信】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[正社員からアルバイトにされました【毎日20時LIVE配信】]]></title>
   <description><![CDATA[🔴YouTubeリンク🔴

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   <link>https://stand.fm/episodes/69a81cebbd9945cb0f5be279</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69a81cebbd9945cb0f5be279</guid>
   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 11:52:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KJWBWF567K67H15R4XK8QKHN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>🔴YouTubeリンク🔴

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   <itunes:duration>00:24:38</itunes:duration>
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   <itunes:title>正社員からアルバイトにされました【毎日20時LIVE配信】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【20時LIVE配信】やっぱり俺は1人が好きなのかも]]></title>
   <description><![CDATA[05:10 LIVE開始

 #人間関係 
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 11:26:57 GMT</pubDate>
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 #人間関係 
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   <itunes:title>【20時LIVE配信】やっぱり俺は1人が好きなのかも</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[僕が年末に島根県を訪れた理由は少女マンガにあります]]></title>
   <description><![CDATA[年末に3泊４日の島根旅行に行ってきました！
なぜ島根を選んだのか、その理由を話してみました！ #旅行 #島根県 
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 06:25:31 GMT</pubDate>
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なぜ島根を選んだのか、その理由を話してみました！ #旅行 #島根県 
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  <item>
   <title><![CDATA[YouTubeってこんなに難しいの？YouTube始めて2年目のリアルな悩み]]></title>
   <description><![CDATA[YouTube始めて2年目に突入して、今現状抱えているリアルな悩みをお話ししてみました。

https://youtu.be/k7vKLWkPrEQ?si=liBYJXg5Mu0-o5Ie

#Youtube #podcast 

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   <link>https://stand.fm/episodes/6941f2926f61d31fc94fe9a4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 00:00:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2025年はまだ終わってない。目標を諦めるには早過ぎる。]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己管理
#やりたいこと 
#やる気 
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Dec 2025 02:35:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[生活を整えるならまず睡眠から見直そう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 00:55:29 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Nov 2025 00:58:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[朝5時に筋トレする理由！朝はアウトプット、夜はインプットの時間]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 22:52:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[〇〇しなきゃいけない思考を手放す思考法]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 00:34:33 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[タトゥー露出について思うことlジムに入館できなくなりました【炎上しそう】]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 23:49:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[相談してストレス解消になる相手と、逆にストレスが増える相手の違いを言語化してみた]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Sep 2025 12:24:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[10代20代で北海道から沖縄まで移住して感じたこと]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/68ba06ae2d1e5d80b2895583</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 21:38:00 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Aug 2025 22:00:23 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 10:18:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人生で最も苦しんだ"ギャンブル依存"について話してみた]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 21:17:43 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 22:42:30 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 11:38:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の好きなことをしてる人が放つ本当の魅力l SNS発信の分散について]]></title>
   <description><![CDATA[0:25本編
9:35アフタートーク(SNS発信の分散について)

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   <link>https://stand.fm/episodes/68521b01b5d0d1b59e15ded7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 01:49:33 GMT</pubDate>
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9:35アフタートーク(SNS発信の分散について)

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   <title><![CDATA[【今すぐに切り替えろ】"自己嫌悪"から抜け出し、やるべきことに今すぐ取り掛かれ。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/684e6880c2478794874b5fd4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Jun 2025 06:31:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[見ずに"イメージする"ことがモチベキープの鍵になる]]></title>
   <description><![CDATA[プロフィールからYouTubeに飛べますので是非見てください🔴

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   <link>https://stand.fm/episodes/6848051e3ea04cc4fe677491</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Jun 2025 10:13:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[お前が人生の"主人公"になれ。]]></title>
   <description><![CDATA[全編はプロフィールリンクからYouTubeで🔴

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   <link>https://stand.fm/episodes/6833053a9d34dd574275a71b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 May 2025 11:56:23 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[スピードは必要ない。大切なのはどれだけ自分のペースで歩き続けられるか。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 May 2025 08:00:08 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[俺が家で筋トレをしない理由l雨の日の家トレ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 May 2025 10:01:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[昨日の自分にマイナスをプラスしなければ毎日成長できる！はず！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 00:28:38 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 09:43:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モンキーマインド(雑念)に支配されないための休息法【早朝LIVE】]]></title>
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   <pubDate>Wed, 02 Apr 2025 21:24:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今ココに集中する"ムーブメント瞑想"とは？【早朝LIVE】]]></title>
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   <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 21:32:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[遅くなったコメント返しライブ]]></title>
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   <pubDate>Sun, 30 Mar 2025 11:40:10 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 21:31:42 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 21:33:46 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Mar 2025 12:23:28 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 10:49:08 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 23 Mar 2025 09:52:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ポルノ断ちして２週間経ったけど性欲がさあ...]]></title>
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   <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 23:56:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モーニングルーティンの撮影してみたけどさ...]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/67db64dfb36d1cf5058064e1</link>
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   <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 00:44:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[消費を繰り返すあなたが日常で生み出しているある大きなものとは？]]></title>
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   <pubDate>Wed, 19 Mar 2025 10:46:37 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 10:28:45 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 16 Mar 2025 12:42:12 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Mar 2025 22:55:24 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 21:32:34 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 21:30:48 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 21:28:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【読書感想】30代が"君たちはどう生きるか"を読んで感じたこと！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 21:39:23 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Mar 2025 06:46:07 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 08 Mar 2025 03:29:06 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 06 Mar 2025 21:30:51 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 05 Mar 2025 21:35:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[緊急事態...途中でカメラの回し忘れに気づくYouTube収録の裏側]]></title>
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   <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 21:38:11 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 11:11:08 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Mar 2025 08:29:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[朝4時に起きる俺は、朝をやるべきことを"やらない時間"にしている]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Feb 2025 21:36:57 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 21:27:37 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Feb 2025 02:42:28 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【毎朝LIVE】夜を整えないと眠れない時代になってきたよね]]></title>
   <description><![CDATA[みなさんよく眠れてますか？😴🌃

今日はなかなか眠れない人へのちょっとしたアドバイスを話してみたので是非最後までお聞きください！

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   <link>https://stand.fm/episodes/67b5c7ba2ec1fefd33afbfec</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 12:01:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさんよく眠れてますか？😴🌃

今日はなかなか眠れない人へのちょっとしたアドバイスを話してみたので是非最後までお聞きください！

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  <item>
   <title><![CDATA[【毎朝LIVE配信】YouTubeと同時収録したらグダグダすぎた前代未聞のラジオ]]></title>
   <description><![CDATA[今回は本当にグダグダしすぎて自分でもびっくりしてます。少しずつチャンネルもトーク力も成長させていくので温かい目で見守ってください😵‍💫笑

7:30 やっとちゃんと話し始める

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   <link>https://stand.fm/episodes/67b46a70e2b341bafac52f3f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 11:10:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今回は本当にグダグダしすぎて自分でもびっくりしてます。少しずつチャンネルもトーク力も成長させていくので温かい目で見守ってください😵‍💫笑

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  <item>
   <title><![CDATA[【毎朝ライブ配信】なぜ一流の人間は早起きなのかlジャーナルを毎日の習慣にしない]]></title>
   <description><![CDATA[コメント、レター、コラボお待ちしております💁🏼‍♂️💭📨


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   <link>https://stand.fm/episodes/67b25649fc849591d4727d64</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Feb 2025 21:19:18 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ライブ配信】ジャーナリングはストレスや悩みが多いほど面白い！？]]></title>
   <description><![CDATA[今日は毎朝のジャーナリングについて🗒️

是非最後までお聞きください！

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   <link>https://stand.fm/episodes/67b11fbd05e5985ea669b199</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Feb 2025 23:14:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日は毎朝のジャーナリングについて🗒️

是非最後までお聞きください！

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   <itunes:title>【ライブ配信】ジャーナリングはストレスや悩みが多いほど面白い！？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【早朝ライブ】最近毎日頭を悩ませていることl朝の時間の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[ #習慣 #ルーティン #自己啓発 
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Feb 2025 21:01:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【早朝ライブ】最近毎日頭を悩ませていることl朝の時間の使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【初ライブ配信】物価は上昇するけど、人の価値は下がっていく]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己啓発 #モチベーション #習慣
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   <link>https://stand.fm/episodes/67abbf2d175702fae22063df</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 21:20:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #自己啓発 #モチベーション #習慣
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[習慣化が苦手な人がしているミス5選lポモドーロテクニック実践してみた！]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん習慣化は得意ですか？
習慣化が苦手だった僕が、苦手を克服した経験から感じたことを話してみました！是非最後まで聞いてみてください！

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   <link>https://stand.fm/episodes/67ab2e6b175702fae2205bf2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 11:04:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさん習慣化は得意ですか？
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   <title><![CDATA[メンタル安定のためにオススメの行動l怒りの発散を成長に繋げる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Feb 2025 21:35:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA["寝れない人"と"寝てない人"の違い]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 21:44:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🔴YouTube🔴

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   <title><![CDATA[人生を変えるための休日の過ごし方l未来の平日を意識する練習]]></title>
   <description><![CDATA[🔴YouTube🔴

https://youtu.be/3SJv7sw76oo?si=PceofZT9ASvM1jH3

#習慣 #モチベーション #マインドセット 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6798b8004bde94371370f956</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 10:57:25 GMT</pubDate>
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#習慣 #モチベーション #マインドセット 
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   <title><![CDATA[初めてラジオっぽい収録してみた！最高な連休の幕開け！みんなはどう過ごす？]]></title>
   <description><![CDATA[🔴YouTube🔴
https://youtube.com/@jousan078?si=uIejb4VirGbbCWZy

#自己紹介 #お正月 #連休 #年末年始 #来年の目標 
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   <link>https://stand.fm/episodes/676f2054a84e04a238e90f38</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Dec 2024 21:47:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🔴YouTube🔴
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#自己紹介 #お正月 #連休 #年末年始 #来年の目標 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[20代で経験したホームレスとギャンブル依存から抜け出したマインドセット]]></title>
   <description><![CDATA[🔴YouTube公開中🔴

https://youtu.be/84Fj4J2THrM?si=7mrGH-Kll2r5Jlgj

#マインドセット #習慣 #ネガティブ #ポジティブ #モチベーション 
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   <link>https://stand.fm/episodes/675a04b121ceb3d51f5f3037</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Dec 2024 22:00:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🔴YouTube公開中🔴

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#マインドセット #習慣 #ネガティブ #ポジティブ #モチベーション 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA["何者でもない自分"を受け入れ1%を積み上げることで人生は変化する]]></title>
   <description><![CDATA[🔴YouTube配信中🔴
https://youtu.be/9wr6KocHqyw?si=3tqphRf1lLfYArFP 

#自己啓発 #自分らしく生きる #継続 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6756d8928c27f74330b6273a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 21:00:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🔴YouTube配信中🔴
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#自己啓発 #自分らしく生きる #継続 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA["ダメな自分を受け入れる"ことが継続の秘訣である]]></title>
   <description><![CDATA[頑張りすぎずにあなたらしく！

🔴YouTubeも公開🔴

“ダメな自分を受け入れること”が挑戦を継続をするためには重要である
https://youtu.be/yx5hYyjlxxE

他人にだからこそ話せる、そんな悩み事があればレターお待ちしております📨

 #継続 #自分軸 #自分と向き合う #哲学 #オレテツ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6745c267ca9257b0129d9c64</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 21:00:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>頑張りすぎずにあなたらしく！

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“ダメな自分を受け入れること”が挑戦を継続をするためには重要である
https://youtu.be/yx5hYyjlxxE

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  <item>
   <title><![CDATA[1つの小さな継続で自信をつけていく]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己啓発 #継続 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67445a429d289848d36fcfab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 11:07:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>1つの小さな継続で自信をつけていく</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝、インプットをやめてアウトプットに全振りしてみた]]></title>
   <description><![CDATA[今年一年かけて僕が見つけた、最高の朝をスタートさせるルーティンの話をしてみました🧘

🔴YouTube公開中🔴

https://youtu.be/daDnzfMyRuo?si=zyg4jjJj-rcqkTGJ

コメントやレターお待ちしております📨 #モーニングルーティン #朝活 #インプット #アウトプット 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6739bdf8ba5acae04fbdfbec</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Nov 2024 22:01:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今年一年かけて僕が見つけた、最高の朝をスタートさせるルーティンの話をしてみました🧘

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コメントやレターお待ちしております📨 #モーニングルーティン #朝活 #インプット #アウトプット 
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   <itunes:title>朝、インプットをやめてアウトプットに全振りしてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[半年で24キロのダイエットに成功"たったの1"から得た成功体験]]></title>
   <description><![CDATA[半年で24kgダイエットの成功体験から得た、大切なマインドについて。 #ダイエット #筋トレ #成功 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/671dde54304983a5346ebcee</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Oct 2024 06:32:25 GMT</pubDate>
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---
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   <itunes:title>半年で24キロのダイエットに成功&quot;たったの1&quot;から得た成功体験</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA["瞑想"とは、ダンボールの持ち方を整える時間であった]]></title>
   <description><![CDATA[写経体験にいってきました！
YouTubeのVLOGも是非観てください😬

  #モーニングルーティン #朝活 #瞑想 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66efc11b6f0d8b62d5720fd5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Sep 2024 07:05:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>写経体験にいってきました！
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  #モーニングルーティン #朝活 #瞑想 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[初めましての自己紹介|労働＝仕事じゃない！！]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして #自己紹介
---
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   <dc:creator><![CDATA[じょういちろうの日常]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Sep 2024 11:36:18 GMT</pubDate>
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