https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f stand.fm Mon, 27 Apr 2026 08:56:43 GMT コーチング講師まゆみ ▶︎責任は果たしているのに、楽にならない そんな管理職の方のためのラジオです。 ▶︎内観の視点で整理しつつ、 ほっとする話や思わず笑える独り言も。 ▶︎真面目な話をしているはずなのに、 なぜか軽くなる時間です。 コーチング体験は公式LINEより https://lin.ee/iLRjfMp コーチング講師まゆみ ray.nonfictionnotes8@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69eebf2796e27540c853346d https://stand.fm/episodes/69eebf2796e27540c853346d Mon, 27 Apr 2026 01:43:24 GMT タフな仕事が自分に降り注ぐ理由は明確にあります。管理職だから、じゃないですよ☺️ #中間管理職 #管理職 #女性管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:11:31 060なんで私ばっかりしんどい仕事が来るの！？の理由 https://stand.fm/episodes/69e9ad66d600115fe2a0a52f https://stand.fm/episodes/69e9ad66d600115fe2a0a52f Thu, 23 Apr 2026 05:26:16 GMT 考えを聞きたいのに、「どう思う？」て聞いていませんか？返し方と、考えを話さない部下のパターン３つ！お話ししています #中間管理職 #管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:11:24 059 面談で部下の考えを聞きたい！上司の返し方 https://stand.fm/episodes/69e552bda1cca69f43581fd1 https://stand.fm/episodes/69e552bda1cca69f43581fd1 Sun, 19 Apr 2026 22:10:18 GMT 部下との面談シーズン。どんな話をするかより、どんな「返し」をするか。セッティングは？そんなお話 # #中間管理職 #管理職 #女性管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:15:38 部下との面談、どんな準備してる？ライブ https://stand.fm/episodes/69dd84f3e0f89e4ef61a4f63 https://stand.fm/episodes/69dd84f3e0f89e4ef61a4f63 Tue, 14 Apr 2026 00:06:41 GMT 人さまの「お名前」が好き、の話。漢字のお名前に憧れ、旧姓と両方使い分けてるのも憧れ。 自分の苗字の選択と、自分だけの好き、話しました。 #中間管理職 #管理職 #リーダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:14:44 057自分だけの「好き」忘れてませんか？ https://stand.fm/episodes/69dc149b6b524ebbc182c48f https://stand.fm/episodes/69dc149b6b524ebbc182c48f Sun, 12 Apr 2026 21:54:45 GMT 「東寺ライトアップ、お好きじゃない？」と嬉しい情報をくださって。行ってきました！話と会社で役立つ「コーチングのコツ」のお話 #中間管理職 #管理職 #女性管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:14:11 ライブ　本物を見る旅2 https://stand.fm/episodes/69d8d25c621a8773fedc56cf https://stand.fm/episodes/69d8d25c621a8773fedc56cf Fri, 10 Apr 2026 10:35:31 GMT コーチングは、管理職に必要なスキルの一つです。弱音を吐くの恥ずかしい、とおもってるなら、心配無用です☺️ コーチング体験は公式LINEより　https://lin.ee/iLRjfMp #中間管理職 #管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:06:38 055コーチング受けよっかなー、どうしよっかなーて思ってる方へ！ https://stand.fm/episodes/69d2d8f419513c9daee33c39 https://stand.fm/episodes/69d2d8f419513c9daee33c39 Sun, 05 Apr 2026 21:49:47 GMT 起業仲間主催の朝活で、みんな内観してるよー🎵だから夢叶ってるよー！ライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:08:25 ライブ　夢を実現するための「チーム朝活」 https://stand.fm/episodes/69cdb9cae2f24c466e3dd55a https://stand.fm/episodes/69cdb9cae2f24c466e3dd55a Thu, 02 Apr 2026 00:35:37 GMT 旅行大好き一家です。本物に出会う旅をしてきました。 #中間管理職 #管理職 #女性管理職 #旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:08:36 053本物を見る旅 https://stand.fm/episodes/69c2aabfce8a2dc87612e55f https://stand.fm/episodes/69c2aabfce8a2dc87612e55f Tue, 24 Mar 2026 15:16:35 GMT 部下を叱るのが苦手な方へ。うまくいかない理由と解決策を10分でお伝えしています！ #中間管理職 #管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:07:46 052褒めてから叱るは、もう古い！？ https://stand.fm/episodes/69be82c16908bd726a068b8e https://stand.fm/episodes/69be82c16908bd726a068b8e Sat, 21 Mar 2026 11:36:56 GMT RAY.Nコーチング、という屋号で仕事してます。屋号を決めた理由と由来についてお話しました。もうすぐ1周年記念！ #中間管理職 #管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:11:00 051屋号RAY.Nの由来 https://stand.fm/episodes/69bac3b9c1ce976104e588b3 https://stand.fm/episodes/69bac3b9c1ce976104e588b3 Wed, 18 Mar 2026 15:24:56 GMT 内観スキルを身につける前と後とでは、イライラの回数も、質も違います。内観したら、他人にイライラする暇もない！て改めて気づいたお話です。私自身の変化をお伝えしています。 #中間管理職 #管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:09:02 050内観で、イライラは減るの？ https://stand.fm/episodes/69b919dbb22f7560edff81bd https://stand.fm/episodes/69b919dbb22f7560edff81bd Tue, 17 Mar 2026 09:07:57 GMT 自分と一緒に働きたくない、と部下が異動する、と上司から聞きました。辛いですよね。そんな時のモヤモヤを解消する内観について。 #管理職 #中間管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:10:12 049自分と働きたくない、と部下が異動した時の内観 https://stand.fm/episodes/69b7f3c77862e35f1babae22 https://stand.fm/episodes/69b7f3c77862e35f1babae22 Mon, 16 Mar 2026 12:15:22 GMT 人にすぐ聞くより、まずは調べる、が良いの？？いつも？絶対？なお話 #管理職 #中間管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:11:36 048人に聞くより、まず自分で調べるべき？？ https://stand.fm/episodes/69b2cd567c43d0703aa361e5 https://stand.fm/episodes/69b2cd567c43d0703aa361e5 Thu, 12 Mar 2026 14:27:45 GMT 毎日残業当たり前、夜は疲れ切って何もできない、とおっしゃっていた方が 「内観」をしたら、定時で帰る！仕事が楽しみ！変化されました😊 「内観」が知りたい方はこちら https://lin.ee/iLRjfMp #中間管理職 #管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:06:13 047内観したら定時で帰れるようになった管理職さんの話 https://stand.fm/episodes/69b15bd68578fadedda0e858 https://stand.fm/episodes/69b15bd68578fadedda0e858 Wed, 11 Mar 2026 12:11:23 GMT そんなこと誰も言ってないのに、自分がそう解釈してイライラモヤモヤすること、ありませんか？内観すれば、イライラモヤモヤしなくなります！ #中間管理職 #管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:10:50 046誰も言ってないのに自分で自分を傷つけてない？ https://stand.fm/episodes/69ae7ab07f39b1eba8d2b2fd https://stand.fm/episodes/69ae7ab07f39b1eba8d2b2fd Mon, 09 Mar 2026 07:46:03 GMT 自分のちゃんと。自分の完璧。周りにとっては完璧じゃないのかも？？なお話 #中間管理職 #管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:06:54 045完璧主義のデメリット https://stand.fm/episodes/69ac3cf722b0ac8d03f131a1 https://stand.fm/episodes/69ac3cf722b0ac8d03f131a1 Sat, 07 Mar 2026 14:58:18 GMT 講座を受けてくださっている方の変化について。信じる。決める。の最強バージョン知ってますか？ #中間管理職 #管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:10:58 044信じる？信じ切ってる？ https://stand.fm/episodes/69aab29a0a6063f1ad65c556 https://stand.fm/episodes/69aab29a0a6063f1ad65c556 Fri, 06 Mar 2026 10:55:38 GMT 納得させるために使う言葉は、自分の言葉のようであって実は自分の言葉じゃないんです。 #管理職 #中間管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:10:17 043丸く収めるのが上手な人がしんどくなる理由 https://stand.fm/episodes/69aa2c640db0b1c7c6a75b2c https://stand.fm/episodes/69aa2c640db0b1c7c6a75b2c Fri, 06 Mar 2026 01:23:00 GMT ご主人が過労で心配、仕事を休まなくて心配。そんなご相談をいただきました。その時妻がやるべきこと。 #中間管理職 #管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:10:15 042夫が過労な時、妻がやるべきこと https://stand.fm/episodes/69a981fce202dc0093594b43 https://stand.fm/episodes/69a981fce202dc0093594b43 Thu, 05 Mar 2026 13:16:06 GMT 内観コーチングを受けてらどうなるの？内観コーチングってなあに？私の変化や受講生の変化をお届けしました♪#管理職 #中間管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:12:16 041内観コーチングの効果 https://stand.fm/episodes/69a2fb1824e51a56955175f7 https://stand.fm/episodes/69a2fb1824e51a56955175f7 Sat, 28 Feb 2026 14:26:58 GMT 家を建て直したい！今のところ予算はない、ローンも組めない、けど、叶う道筋が現れた話。自分が決めて信じる、そういうこと、大人になっても、すればいい。 #中間管理職 #管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:18:45 040大きな夢、声に出してますか？ https://stand.fm/episodes/69a04cb7954231cea60450cd https://stand.fm/episodes/69a04cb7954231cea60450cd Thu, 26 Feb 2026 13:38:20 GMT 評価面談の時期。「部下が納得できないと言ってるよ」と上司から報告を受けた時、どう捉えたらいい？というご質問にお答えしました #中間管理職 #管理職#リーダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:15:25 039評価に納得できない、と部下に言われた時 https://stand.fm/episodes/699546ef9a3aa981b9f68a2d https://stand.fm/episodes/699546ef9a3aa981b9f68a2d Wed, 18 Feb 2026 04:58:48 GMT 仕事休めない、て、夫は言ってたし、私もそう言うだろう、と思い込んでた頃がありました。思い込みが現実を作ってるなあ、て話です。 #中間管理職 #管理職#仕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:11:56 「休めない」と決めたのは、だあれ？？ https://stand.fm/episodes/698d743f74c29599e4476869 https://stand.fm/episodes/698d743f74c29599e4476869 Thu, 12 Feb 2026 06:33:58 GMT 誰にも見せないノートにさえ本音を書けない理由、３つについてお話しました。 #中間管理職 #管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:21:40 037ノートにさえ本音を書けない理由 https://stand.fm/episodes/698ac44784dd32a3547ec693 https://stand.fm/episodes/698ac44784dd32a3547ec693 Tue, 10 Feb 2026 05:38:34 GMT 苦労して時間をかけて手にしたものは、簡単に手にしたものより価値あるの？な話。 #中間管理職 #管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:13:48 036「簡単」より「大変」が価値ある？ https://stand.fm/episodes/698755c34b1c1185ff5c7563 https://stand.fm/episodes/698755c34b1c1185ff5c7563 Sat, 07 Feb 2026 15:10:02 GMT 大事なタスクを後回しにするのは面倒だから？やりたくないから？実は無意識の防衛反応があります。 #中間管理職 #中間管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:07:25 035大事なことを後回しにしてしまうのは？ https://stand.fm/episodes/698721e8b7b64083c7c37523 https://stand.fm/episodes/698721e8b7b64083c7c37523 Sat, 07 Feb 2026 11:28:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:20:46 YouTube LIVE 観察力に必要な大前提 https://stand.fm/episodes/6985b4162662ea0dcc6c9c26 https://stand.fm/episodes/6985b4162662ea0dcc6c9c26 Fri, 06 Feb 2026 09:27:54 GMT 声かけは、まずやってみること。みんなに同じ声かけは、効果ないこと多いです。マイナスにはならないがプラスにもならない、てかんじ、かな？をとりとめもなく話しています☺️ #中間管理職 #管理職 #中間管理職専門コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:03:31 033背中押す？肩たたく？ベストな声かけって？ https://stand.fm/episodes/6983dce001733d321c217558 https://stand.fm/episodes/6983dce001733d321c217558 Wed, 04 Feb 2026 23:57:30 GMT 部下を育てるのも上司の仕事なの！？もう教師やん！人を育てるプロ、教師がやってることをひとつずつお伝えします。まずは観察。行動ではなく、その裏側を見る。その時の注意点もお伝えしています☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:14:08 032部下を育てる時の視点 https://stand.fm/episodes/6982c387cca0c6e651268577 https://stand.fm/episodes/6982c387cca0c6e651268577 Wed, 04 Feb 2026 03:57:08 GMT 内観したらネガティブな時間と回数が減るよ！の話。あと、内観のやり方。微熱の時、仕事休むかどうか？を例にお話しました☺️ 内観コーチング、気になる方は、プロフィールの公式LINEからお申し込みくださいね。無料体験できます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:17:58 031内観したら、どんないいことあるの？な話 https://stand.fm/episodes/697aeb0363ff2b6780b5376b https://stand.fm/episodes/697aeb0363ff2b6780b5376b Thu, 29 Jan 2026 05:07:23 GMT カウンセリングと似てるけど違います --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:09:16 030コーチングって何？簡潔にお答えしました https://stand.fm/episodes/69798a01add1d58d44edaa35 https://stand.fm/episodes/69798a01add1d58d44edaa35 Wed, 28 Jan 2026 04:01:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:16:13 029期待をやめたら、感謝が湧くよ、の話 https://stand.fm/episodes/6972d4b39263772fe081bae0 https://stand.fm/episodes/6972d4b39263772fe081bae0 Fri, 23 Jan 2026 01:54:11 GMT 今朝、息子に怒鳴り散らしました。が、イライラで仕事に集中できなくなったり、きついこと言ったな、て罪悪感に苛まれたり、しなくなる。やっぱ内観の効果すごいなー、て気づいた話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:27:23 028内観で変わった！子どもや誰かにキツく叱った後の罪悪感 https://stand.fm/episodes/6971b4decd542acacebd9a7f https://stand.fm/episodes/6971b4decd542acacebd9a7f Thu, 22 Jan 2026 05:26:11 GMT 断れないのは、子供の頃のアレが影響してるのかも？な話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:24:33 027いつから断れない自分になったの？ https://stand.fm/episodes/697058dc6c845eac46f781bb https://stand.fm/episodes/697058dc6c845eac46f781bb Wed, 21 Jan 2026 04:41:15 GMT 部下に、「期待してるから、言わせてもらうけど」て話し始めたけど、なんだか空回って、、」というご相談にお答えしました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:20:02 026「期待してるよ」が空回るとき https://stand.fm/episodes/694e84236dfdc36cef695299 https://stand.fm/episodes/694e84236dfdc36cef695299 Fri, 26 Dec 2025 12:49:15 GMT 優先順位高いことからやってる場合じゃない！て話と、部活で進路決めた話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:38:44 時間ってあっという間？忘年会ライブ https://stand.fm/episodes/692e86e6ca4772db71ad485b https://stand.fm/episodes/692e86e6ca4772db71ad485b Tue, 02 Dec 2025 06:27:56 GMT 周りと比べる人の特徴と、そこから抜け出す方法、根底の課題をお伝えしています！コーチングで解決のヒントが得られますよ！☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:07:50 024他人と比べなくていいとわかっていても比べて落ち込む自分変えるには？ https://stand.fm/episodes/692d2c24cb32e9a55f4bc77f https://stand.fm/episodes/692d2c24cb32e9a55f4bc77f Mon, 01 Dec 2025 05:48:34 GMT 元教員目線で。受験生なのに勉強しない！ご心配な保護者の方ができることについて、お話ししました！https://lin.ee/iLRjfMp --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:13:22 023受験生の息子が勉強しないんです、、元教員目線でお悩みに答えました https://stand.fm/episodes/691daadd676515013e5e206f https://stand.fm/episodes/691daadd676515013e5e206f Wed, 19 Nov 2025 11:32:58 GMT 頼まれたらなんでも引き受ける。良い人を超えて、都合の良い人になっちゃってる、、そんな方にお届けします --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:19:46 022職場編　都合のいい人から抜け出すには？ https://stand.fm/episodes/691ae474c8976acc0ee4bcdd https://stand.fm/episodes/691ae474c8976acc0ee4bcdd Mon, 17 Nov 2025 09:01:50 GMT 他人の声に左右される、そんな自分を変えることができるのは「内観」です。リアルな話を元に、内観の問い、ご紹介！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:11:26 021他人の評価は三日で変わる https://stand.fm/episodes/6856a7a8706a72642b85f576 https://stand.fm/episodes/6856a7a8706a72642b85f576 Sat, 21 Jun 2025 12:38:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:13:55 やりたいことをやる時間がない理由 https://stand.fm/episodes/684a412a4494f4d34b713e91 https://stand.fm/episodes/684a412a4494f4d34b713e91 Thu, 12 Jun 2025 02:53:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:13:05 誰かと話した後1人反省会してしまう時の内観 https://stand.fm/episodes/683697b0d8d9c5caa61b581e https://stand.fm/episodes/683697b0d8d9c5caa61b581e Wed, 28 May 2025 04:57:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:18:27 息子がいない！ゾッとしたけど、改めて気づきがあった話 https://stand.fm/episodes/68354e009fce9db20d44cd9f https://stand.fm/episodes/68354e009fce9db20d44cd9f Tue, 27 May 2025 05:31:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:24:17 起業しました！シングルマザーですが何か！？ https://stand.fm/episodes/67bfae4386dc4a4f417febed https://stand.fm/episodes/67bfae4386dc4a4f417febed Thu, 27 Feb 2025 00:14:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:08:54 016今あるものに感謝できた方法 https://stand.fm/episodes/6799cd27e5fe946642c43cd5 https://stand.fm/episodes/6799cd27e5fe946642c43cd5 Wed, 29 Jan 2025 06:39:52 GMT おばあちゃんと話をするとはびっくり！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:24:37 015おばあちゃんの影響受けてる自分に気づいてテンション上がった！ https://stand.fm/episodes/67987c92c7dacb419ae87c83 https://stand.fm/episodes/67987c92c7dacb419ae87c83 Tue, 28 Jan 2025 06:43:39 GMT 息子の名言！癒されてください --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:11:13 014息子の名言に助けられてます https://stand.fm/episodes/6757cf7b700678abb3ab72bd https://stand.fm/episodes/6757cf7b700678abb3ab72bd Tue, 10 Dec 2024 05:20:07 GMT 質問回答Live::亡き妻のように美味しいご飯を作ってあげられないのが辛い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:16:33 013質問回答Live:亡き妻のように美味しいご飯を作ってあげられないのが辛い https://stand.fm/episodes/6750fe0df36f960af98d9234 https://stand.fm/episodes/6750fe0df36f960af98d9234 Thu, 05 Dec 2024 01:13:06 GMT 死別後、明るく生きることに罪悪感がある人へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:32:46 012死別後、明るく生きることに罪悪感がある人へ https://stand.fm/episodes/674d17fc2a6e66c5a75db74a https://stand.fm/episodes/674d17fc2a6e66c5a75db74a Mon, 02 Dec 2024 02:14:39 GMT イライラしない自分に変化してる！って気づいた瞬間！の話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:23:06 011イライラしない自分に変化してる！って気づいた瞬間！の話 https://stand.fm/episodes/67400f088dfd745940e3a40f https://stand.fm/episodes/67400f088dfd745940e3a40f Fri, 22 Nov 2024 04:57:23 GMT 無料体験セッションご案内と、どん底から一歩踏み出すことができた理由ライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:40:19 010無料体験セッションご案内と、どん底から一歩踏み出すことができた理由ライブ https://stand.fm/episodes/6732aead1e15f2cec5911d31 https://stand.fm/episodes/6732aead1e15f2cec5911d31 Tue, 12 Nov 2024 01:26:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:37:29 009朝のイライラ、職場の偉そうな人を内観で手放す方法ご紹介 https://stand.fm/episodes/67206040daa45eef2dfacb42 https://stand.fm/episodes/67206040daa45eef2dfacb42 Tue, 29 Oct 2024 04:11:04 GMT ワンオペ旅行第三弾🚃行ってきました😄旅行って贅沢？人生＝時間。残りの時間どう使いますか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:31:38 008旅行って贅沢？贅沢とは？？ https://stand.fm/episodes/671986ad8a2b3f7f1c5aeead https://stand.fm/episodes/671986ad8a2b3f7f1c5aeead Wed, 23 Oct 2024 23:28:59 GMT 慣れてるからって、疲れないわけじゃないです。手際良い分、さらにマルチタスクをこなして、自分から疲れを掴みに行ってるかも。気づいたらまた頑張りすぎてた、てなるの、やめたい人、やめよー。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:17:05 007慣れてるからって、疲れないわけじゃない。疲れてることに気づこー。 https://stand.fm/episodes/6716eff6d7affb32ad128e00 https://stand.fm/episodes/6716eff6d7affb32ad128e00 Tue, 22 Oct 2024 00:21:36 GMT 一瞬の「モヤッ」をなかったことにしてませんか？本音をなかったことにせず、本音に従って、やりたいことやったら、子どもたちも楽しく過ごしてた話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:19:20 006一瞬の「モヤッ」なかったことにしないで、本音に従ったら全員楽しかった話 https://stand.fm/episodes/67119f4c57b1e489da5863e8 https://stand.fm/episodes/67119f4c57b1e489da5863e8 Thu, 17 Oct 2024 23:35:56 GMT メリットではなく、デメリットできめてみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:23:23 005何か決める時、メリットではなくデメリットにフォーカスして決めてみる https://stand.fm/episodes/670f3bda189bf3f07ffe416b https://stand.fm/episodes/670f3bda189bf3f07ffe416b Wed, 16 Oct 2024 04:07:17 GMT 不安から行動したら、うまくいかなかった時凹みます。死別してると思った以上に凹む！不安を軽くするか、減らすかしましょー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:39:31 004不安を軽くしよう。親の役割とは？ https://stand.fm/episodes/670873566358e065e92911e8 https://stand.fm/episodes/670873566358e065e92911e8 Fri, 11 Oct 2024 00:42:10 GMT 朝、学校に行く前に、子どもが楽しそうに折り紙を折り始めたら、どんな反応しますか？「何やってんの！？」「遅刻すんで！」「帰ってからやれば？」または、見守る？放っておく？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:18:24 003内観で朝のイライラ解消法 https://stand.fm/episodes/670722c488a71d7a79d98a9a https://stand.fm/episodes/670722c488a71d7a79d98a9a Thu, 10 Oct 2024 00:41:53 GMT 子どものとのやりとりから、安全と健康に敏感になってるあ！と気づいた話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:15:55 002今朝の子どもとのやりとりなど https://stand.fm/episodes/66f6619b9657ca8440d5fdb3 https://stand.fm/episodes/66f6619b9657ca8440d5fdb3 Wed, 09 Oct 2024 06:55:39 GMT はじめまして。死別シングルマザー、rays-mammyです。初めて発信します。思いつきでボーカルレッスンに行ったお話と、内観の話少ししてます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e9696306dbc95aee95f20f no 00:13:15 001ボーカルレッスン行ってきました