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  <title><![CDATA[yoga citta / この瞬間から心が軽くなるラジオ]]></title>
  <description><![CDATA[ヨガ歴14年の講師が配信する音声ラジオ✴︎
暮らしに活かす"瞑想・哲学・チャクラの智慧"
　
_______________________________
　
"本当のわたしとは？"
 
ヨガの真髄である教えに基づき
身体と心を整えるガイドをするヨガ講師
　
ヨガ歴14年・レッスン数5000本
心が軽やかになるヨガ哲学講座：受講数300名
　
　
＼これまでに受講頂いた生徒さんからの声／
   
・パートナーとの関係が良くなった
・幼い頃からの夢を叶えることが出来た
・悩みを解決するスピードが速くなった
・音信不通だった両親との仲を取り戻せた
　
こうして、生き方までを変容させる智慧が
4500年のヨガの歴史には詰まっています。
　
_______________________________
　
あなたは幸せですか？
今この瞬間から"幸せ"になる方法があるとしたら
それは"思考"を変えること。
　
知っているようで、知らない
"自分の心"について。
　
この瞬間から心が軽くなるような言葉を
こちらの放送では配信しています。
　
あなたが幸せでありますように。
　
_______________________________
　
・講座やクラスの詳細はホームページから
https://yogacitta.com
　
・最新情報をお届けしているInstagram
https://www.instagram.com/yoga__citta
　
・心の奥のもっと奥の声をリアルに発信
https://www.threads.net/@yoga__citta
　
・新月、満月ニュースレター購読はこちら
https://yogacitta.myflodesk.com/newsletter

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暮らしに活かす&quot;瞑想・哲学・チャクラの智慧&quot;
　
_______________________________
　
&quot;本当のわたしとは？&quot;
 
ヨガの真髄である教えに基づき
身体と心を整えるガイドをするヨガ講師
　
ヨガ歴14年・レッスン数5000本
心が軽やかになるヨガ哲学講座：受講数300名
　
　
＼これまでに受講頂いた生徒さんからの声／
   
・パートナーとの関係が良くなった
・幼い頃からの夢を叶えることが出来た
・悩みを解決するスピードが速くなった
・音信不通だった両親との仲を取り戻せた
　
こうして、生き方までを変容させる智慧が
4500年のヨガの歴史には詰まっています。
　
_______________________________
　
あなたは幸せですか？
今この瞬間から&quot;幸せ&quot;になる方法があるとしたら
それは&quot;思考&quot;を変えること。
　
知っているようで、知らない
&quot;自分の心&quot;について。
　
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   <title><![CDATA[Vol.66 / 牡羊座新月【愛を受け取ることを始めてみる】]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いて頂き、有難うございました。
この場所があなたの心の拠り所となるように✴︎
　
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あなたは幸せですか？
今この瞬間から"幸せ"になる方法があるとしたら
それは"思考"を変えること。
　
知っているようで、知らない
"自分の心"について。
　
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   <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 06:05:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最後まで聴いて頂き、有難うございました。
この場所があなたの心の拠り所となるように✴︎
　
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今この瞬間から&quot;幸せ&quot;になる方法があるとしたら
それは&quot;思考&quot;を変えること。
　
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&quot;自分の心&quot;について。
　
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   <title><![CDATA[Vol.65 / 何者でもないからこそ、何にでもなれる]]></title>
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   <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 08:08:16 GMT</pubDate>
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それは&quot;思考&quot;を変えること。
　
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   <title><![CDATA[Vol.64 / 魚座新月と春分の日に向き合いたいこと]]></title>
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   <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 13:03:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.63 第7チャクラ / やることやったらあとは委ねる]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いて頂き、有難うございました。
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   <link>https://stand.fm/episodes/69ba1622e133c2a101ee2e6e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 22:00:36 GMT</pubDate>
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それは&quot;思考&quot;を変えること。
　
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   <title><![CDATA[Vol.62 第6チャクラ / 望みを叶えるヒントは潜在意識にある]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いて頂き、有難うございました。
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   <link>https://stand.fm/episodes/69ba0ade59596f02c4d2df7b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 02:16:18 GMT</pubDate>
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この場所があなたの心の拠り所となるように✴︎
　
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   <itunes:title>Vol.62 第6チャクラ / 望みを叶えるヒントは潜在意識にある</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Vol.61 第5チャクラ / 話すことは、離すこと]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いて頂き、有難うございました。
この場所があなたの心の拠り所となるように✴︎
　
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   <link>https://stand.fm/episodes/69b7c13a4bc43e4bf61a1e27</link>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 08:37:41 GMT</pubDate>
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この場所があなたの心の拠り所となるように✴︎
　
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   <itunes:title>Vol.61 第5チャクラ / 話すことは、離すこと</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[Vol.60 第4チャクラ / 与えることをやめてみる]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いて頂き、有難うございました。
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 08:29:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>Vol.60 第4チャクラ / 与えることをやめてみる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Vol.59 第3チャクラ / 欠点は、あなたの欠かせない点]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いて頂き、有難うございました。
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   <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 00:30:14 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 02:44:23 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 02:33:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.56 水瓶座新月 / 安心と可能性]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 03:13:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.55 / 第7チャクラ"スピリチュアル"であり現実的]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 22:00:48 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[Vol.54 / 第6チャクラの"氣"の話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:01:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>Vol.54 / 第6チャクラの&quot;氣&quot;の話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Vol.53 / 第5チャクラは"心で聴く"こと]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いて頂き、有難うございました。
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 08:42:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>Vol.53 / 第5チャクラは&quot;心で聴く&quot;こと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Vol.52 / 第4チャクラの愛と許し]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 22:00:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>Vol.52 / 第4チャクラの愛と許し</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Vol.51 / 男性性と女性性]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Oct 2025 22:00:31 GMT</pubDate>
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この場所があなたの心の拠り所となるように✴︎
　
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あなたは幸せですか？
今この瞬間から&quot;幸せ&quot;になる方法があるとしたら
それは&quot;思考&quot;を変えること。
　
知っているようで、知らない
&quot;自分の心&quot;について。
　
この瞬間から心が軽くなるような言葉を
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あなたが幸せでありますように。
　
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   <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 22:00:40 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 09 Oct 2025 22:00:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.48 / 第1チャクラを整えるとは]]></title>
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   <pubDate>Wed, 08 Oct 2025 22:00:42 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[Vol.47 / あなたの意志を大切にしていいんだよ]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いて頂き、有難うございました。
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   <pubDate>Wed, 08 Oct 2025 02:49:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.46 / 牡羊座満月の始まりと自己愛]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 12:36:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.45 / 変わることは当然のこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 09:40:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.44 / 幸せと感謝を感じられる人で在ること]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いて頂き、有難うございました。
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 14:38:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>Vol.44 / 幸せと感謝を感じられる人で在ること</itunes:title>
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   <title><![CDATA[Vol.43 / 全ての事柄は必然なタイミングで起きている]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Jul 2025 14:22:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.40 / お家時間を楽しもう！]]></title>
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知っているようで、知らない
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この瞬間から心が軽くなるような言葉を
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   <pubDate>Sat, 26 Jul 2025 09:57:23 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 25 Jul 2025 08:37:06 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 08:53:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.37 / 月額オンラインスクールへの想い]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Jul 2025 10:58:30 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[Vol.36 / 見えない力を信じる心を養う]]></title>
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   <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 10:47:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.35 / 自分をたっぷり満たすこと]]></title>
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   <pubDate>Thu, 26 Jun 2025 09:41:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.35 / 沖縄慰霊の日。"最期まで生きると決めよう"]]></title>
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   <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 12:09:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>Vol.35 / 沖縄慰霊の日。&quot;最期まで生きると決めよう&quot;</itunes:title>
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   <title><![CDATA[Vol.34 / 好きなことをして生きる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Jun 2025 12:10:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>Vol.34 / 好きなことをして生きる</itunes:title>
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   <title><![CDATA[Vol.33 / デジタルデトックスで、内なる声に耳を傾ける]]></title>
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   <pubDate>Thu, 19 Jun 2025 15:38:33 GMT</pubDate>
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それは&quot;思考&quot;を変えること。
　
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   <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 05:35:24 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 14:53:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.31 / 自分を優先する小さな一歩]]></title>
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   <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 10:07:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.30 / 自分の意志で物事を選択する]]></title>
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   <pubDate>Sun, 15 Jun 2025 11:40:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.29 / 目の前の人を笑顔にする]]></title>
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   <pubDate>Sat, 14 Jun 2025 07:48:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.28 / あなたはそのままで愛されている]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Jun 2025 13:46:52 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[Vol.27 / 過程を楽しめば結果はついてくる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Jun 2025 07:33:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>Vol.27 / 過程を楽しめば結果はついてくる</itunes:title>
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   <title><![CDATA[Vol.26 / 過去の自分を責めるのは、もう終わり。]]></title>
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   <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 14:59:11 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 10 Jun 2025 14:52:42 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 14:15:10 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 08 Jun 2025 14:59:10 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[Vol.22 / どんな日の自分にもマルをつけよう]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いて頂き、有難うございました。
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Jun 2025 14:32:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.21 / 否定してくる人がいたら、チャンスに変えて！]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いて頂き、有難うございました。
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 09:59:44 GMT</pubDate>
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それは&quot;思考&quot;を変えること。
　
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  <item>
   <title><![CDATA[Vol.20 / あなたを信じてくれる人は誰ですか？]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いて頂き、有難うございました。
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Jun 2025 14:19:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>Vol.20 / あなたを信じてくれる人は誰ですか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Vol.19 / 短所こそ最大の魅力]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いて頂き、有難うございました。
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 09:59:32 GMT</pubDate>
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この場所があなたの心の拠り所となるように✴︎
　
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Vol.18 / 欲は生きる原動力]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 11:32:31 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Vol.17 / 不安が現れた時にする2つのこと]]></title>
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   <pubDate>Mon, 02 Jun 2025 10:16:47 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 01 Jun 2025 00:37:33 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 31 May 2025 03:36:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.14 / 今日も誰かのお陰様]]></title>
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   <pubDate>Fri, 30 May 2025 14:19:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.13 / 選択する時に大切なこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Apr 2025 08:46:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.12 / なぜ人は生まれてくるのか]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Apr 2025 11:08:01 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[Vol.11  環境の変化に適応する為には？]]></title>
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   <pubDate>Sat, 05 Apr 2025 10:00:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>Vol.11  環境の変化に適応する為には？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Vol.10 第7チャクラ / 宇宙との繋がり]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 08:30:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>Vol.10 第7チャクラ / 宇宙との繋がり</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Vol.9 第6チャクラ / 目では見えない世界で生きる]]></title>
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   <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 03:02:32 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 22 Mar 2025 04:45:01 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 21 Mar 2025 10:04:42 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 13:18:04 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[yoga citta]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 05:08:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Vol.4 第一チャクラ / あなたの価値観について]]></title>
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   <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 03:51:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>Vol.4 第一チャクラ / あなたの価値観について</itunes:title>
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   <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 17:15:46 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Vol.2 ヨガとは？身体の変化だけではない。]]></title>
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   <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 10:31:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>Vol.2 ヨガとは？身体の変化だけではない。</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[Vol.1 マットの外でもヨガをしよう。]]></title>
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   <pubDate>Sat, 16 Nov 2024 11:47:15 GMT</pubDate>
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