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  <title><![CDATA[本来の自分に還るラジオ]]></title>
  <description><![CDATA[自分の想いに、1ミリも妥協しない。
「前に進んでいるけど、なんか違う」
「特に大きな不満はないけど、このままでいいのかな」
そのモヤモヤ、無視しないでください。

56歳。4回の離婚を経て、51歳で奄美大島へ単身移住。
気づいたら違和感を無視していた私が、
今、自分の正解で生きることを選んでいます。

余計なものを削ぎ落として、
自分が選んだものだけを生きる。
それが私の思うエレガントな生き方。

自分の想いに1ミリも妥協せず、
あなたも自分の正解を生きませんか。

【公式LINE】
https://lin.ee/50mEkv8

【note】
https://note.com/glossy_auk1387/n/nb4162b993bde

]]></description>
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「前に進んでいるけど、なんか違う」
「特に大きな不満はないけど、このままでいいのかな」
そのモヤモヤ、無視しないでください。

56歳。4回の離婚を経て、51歳で奄美大島へ単身移住。
気づいたら違和感を無視していた私が、
今、自分の正解で生きることを選んでいます。

余計なものを削ぎ落として、
自分が選んだものだけを生きる。
それが私の思うエレガントな生き方。

自分の想いに1ミリも妥協せず、
あなたも自分の正解を生きませんか。

【公式LINE】
https://lin.ee/50mEkv8

【note】
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   <title><![CDATA[「1ミリも妥協しない」って、どんなイメージですか？]]></title>
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---
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   <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 23:08:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「遠慮」をやめたら、生きるのが楽になった]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 23:08:01 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あなたはいつから、籠の中に入ったのか]]></title>
   <description><![CDATA[子どもの頃のあなたは
今より自由に、飛び回っていませんでしたか？

わたしの自由奔放だった10代の頃のお話です。

▶︎noteはプロフィールからお読みいただけます


#1ミリも妥協しない
#自分の軸で生きる 
#エレガントな生き方 


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   <link>https://stand.fm/episodes/69d390564983f2d588e78548</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 23:08:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>子どもの頃のあなたは
今より自由に、飛び回っていませんでしたか？

わたしの自由奔放だった10代の頃のお話です。

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#自分の軸で生きる 
#エレガントな生き方 


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  <item>
   <title><![CDATA[世の中の『正解』を正解にするのを、今日で終わりにしませんか？]]></title>
   <description><![CDATA[わたしもつい、「誰かの正解」「世の中の正解」をなぞっていた

そこと、自分の本音がズレるから悶々とする。

そんなループにハマって失敗したから気付いたことがあります。

▶︎noteはプロフィールからお読みいただけます


#1ミリも妥協しない
#自分の軸で生きる 
#エレガントな生き方 


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   <link>https://stand.fm/episodes/69d1e4604983f2d588e76b0a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 23:08:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>わたしもつい、「誰かの正解」「世の中の正解」をなぞっていた

そこと、自分の本音がズレるから悶々とする。

そんなループにハマって失敗したから気付いたことがあります。

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#1ミリも妥協しない
#自分の軸で生きる 
#エレガントな生き方 


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[わたし自身が、違和感を無視していた話]]></title>
   <description><![CDATA[自分の想いに1ミリも妥協しない

そんな人生にすると決めた女・さなえの
再スタートの放送です

#1ミリも妥協しない
#自分の軸で生きる 
#エレガントな生き方 
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   <link>https://stand.fm/episodes/69ce21e0a02b6ef71c5e9d08</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 23:08:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分の想いに1ミリも妥協しない

そんな人生にすると決めた女・さなえの
再スタートの放送です

#1ミリも妥協しない
#自分の軸で生きる 
#エレガントな生き方 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[違和感と直感の違い]]></title>
   <description><![CDATA[違和感と直感って
同じものだと思っていませんか？

実はこの2つ、
似ているようで役割が違います。

今回は、
違和感と直感の違いを
身近な例を交えながらお話ししています。


もし、

・なんとなく違和感を感じている
・人生の方向を整理したい
・自分の本音を言葉にしたい

そんな方は
プロフィールのLINEから
個別相談も受け付けています。


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69b3fb1fe79da4275a3bb631</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 23:08:07 GMT</pubDate>
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同じものだと思っていませんか？

実はこの2つ、
似ているようで役割が違います。

今回は、
違和感と直感の違いを
身近な例を交えながらお話ししています。


もし、

・なんとなく違和感を感じている
・人生の方向を整理したい
・自分の本音を言葉にしたい

そんな方は
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[頑張ってるのに空回りする人の共通点 ]]></title>
   <description><![CDATA[頑張っているのに、なぜか結果が出ない。
前に進んでいるはずなのに、どこか空回りしている。

そんな時、実は多くの人があるサインを見逃しています。

それが「違和感」。

今回は、私自身の経験も交えながら
違和感を無視すると起こるエネルギー漏れについてお話しします。

もし今、なんとなく「なんか違う」と感じていることがあるなら、
その感覚の意味が少し見えてくるかもしれません。

よかったらコメントで、最近感じている違和感も教えてください。

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69b3d515351d3cd7d128cdfb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 23:08:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>頑張っているのに、なぜか結果が出ない。
前に進んでいるはずなのに、どこか空回りしている。

そんな時、実は多くの人があるサインを見逃しています。

それが「違和感」。

今回は、私自身の経験も交えながら
違和感を無視すると起こるエネルギー漏れについてお話しします。

もし今、なんとなく「なんか違う」と感じていることがあるなら、
その感覚の意味が少し見えてくるかもしれません。

よかったらコメントで、最近感じている違和感も教えてください。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[違和感を無視して遠回りした10年]]></title>
   <description><![CDATA[昔の私は、違和感を感じても
「気にしすぎな」「まあ、いっか」で済ませる人でした。

付き合っている時から感じていた小さな違和感。
でも私はそれを全部打ち消して結婚しました。

そして10年後、離婚。

その時に気づいたんです。
あの違和感、全部サインだったんだって。

今日は、私が違和感を無視して遠回りした10年の話です。

もしよかったらコメントで
最近感じている違和感も教えてください。

---
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https://stand.fm/channels/670a68bd193cd72dcbfc537d]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69b37e8e07b60aa4d487277f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 23:08:01 GMT</pubDate>
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「気にしすぎな」「まあ、いっか」で済ませる人でした。

付き合っている時から感じていた小さな違和感。
でも私はそれを全部打ち消して結婚しました。

そして10年後、離婚。

その時に気づいたんです。
あの違和感、全部サインだったんだって。

今日は、私が違和感を無視して遠回りした10年の話です。

もしよかったらコメントで
最近感じている違和感も教えてください。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「違和感」は人生のコンパス]]></title>
   <description><![CDATA[頑張ってるのに満たされない。
なんか違う気がする。

その違和感は
間違いじゃなくて

人生の方向を教えてくれる
サインかも？

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69b36031440d5e762d43d66d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 23:08:01 GMT</pubDate>
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間違いじゃなくて

人生の方向を教えてくれる
サインかも？

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なぜ、緩むとうまく行くのか？]]></title>
   <description><![CDATA[うまくいかないときほど、力が入る。
なんとかしなきゃって、もがく。

力を抜いて、緩んだらいいよ。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69a83ca21208650da42dfe93</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 23:08:02 GMT</pubDate>
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なんとかしなきゃって、もがく。

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  <item>
   <title><![CDATA[頑張る場所、間違ってない？]]></title>
   <description><![CDATA[ちゃんと努力してる。
ちゃんと動いてる。
それでも、なんかしんどい。
なんか違う気がする。

それ、やり方の問題じゃないかもしれない。

もしかして――
立っている場所、違ってない？



---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69a837601208650da42dfe3d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 23:08:01 GMT</pubDate>
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ちゃんと動いてる。
それでも、なんかしんどい。
なんか違う気がする。

それ、やり方の問題じゃないかもしれない。

もしかして――
立っている場所、違ってない？



---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[安心を選んでるのに、なぜ満たされないの？]]></title>
   <description><![CDATA[
なぜか満たされない。

脳の仕組みを知ると、
「怖い」の意味が少し変わるかも。

---
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https://stand.fm/channels/670a68bd193cd72dcbfc537d]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69a6f8eabd9945cb0f5bd115</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 03:34:02 GMT</pubDate>
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なぜか満たされない。

脳の仕組みを知ると、
「怖い」の意味が少し変わるかも。

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  <item>
   <title><![CDATA[「ま、いっか」は、後から大きくなる]]></title>
   <description><![CDATA[つい流してしまう小さな違和感が、
あとから大きなズレになるよ。
---
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 03:34:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[頑張ってるのに、「なんか違う…」のはなぜ？]]></title>
   <description><![CDATA[頑張っているのに満たされない理由は、
能力ではなく「最初の違和感」にあるのかもしれません。
---
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 03:34:01 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[500年もつ技術が、今いちばん新しい理由]]></title>
   <description><![CDATA[昔の知恵と技術が
いまの私たちの未来を
いちばん自然に支えてくれる

そんなことを感じて、体験したお話

最後まで聴いてくださり
ありがとうございます💙


坂田昌子さんの情報はFBでご覧ください
https://www.facebook.com/share/1ASPZpyrPm/?mibextid=wwXIfr
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   <link>https://stand.fm/episodes/694d25a66b6d988d8901c508</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Dec 2025 13:00:07 GMT</pubDate>
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いまの私たちの未来を
いちばん自然に支えてくれる

そんなことを感じて、体験したお話

最後まで聴いてくださり
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   <title><![CDATA[半年関わって、一番変わったのは“知識”じゃなかった]]></title>
   <description><![CDATA[「私たちの海を守る会」
・第6回目のアーカイブ👀観てね
https://youtu.be/ZZljNYa0dm8?si=SpSMbskXk0Js3gO2

・オープンチャットはこちら💁‍♀️
https://line.me/ti/g2/xV8KspBgHrIZavla8v8lhQ1t7nSudgNS4SdEgQ

・公式インスタはこちら🌏
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支えてくださっている「あちゃさん」
・スタエフ
https://stand.fm/channels/67314bc269bc2015d017de59

・インスタ
https://www.instagram.com/atsuki_marche2026summer

・スレッズ
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   <link>https://stand.fm/episodes/694923b832a461024005d695</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 13:00:13 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[力より呼吸！奄美大島「舟こぎ競争の深い学び」]]></title>
   <description><![CDATA[久しぶりの放送
聴いてくれてありがとう💙

放送でお話している「舟こぎ競走」は
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https://www.instagram.com/share/_gI0dQmc7

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   <link>https://stand.fm/episodes/68b470cc5ad5ecfcb29c3959</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Aug 2025 23:08:03 GMT</pubDate>
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聴いてくれてありがとう💙

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  <item>
   <title><![CDATA[届く、つながる、広がる]]></title>
   <description><![CDATA[小さな一歩が広がっていきます

“あなたの小さな声”も
きっと誰かに届くよ

******************

🌈9/13(土) お昼13:30-14:30
zoomでのオンライン交流会
「わたし達の海を守る会」vol.3開催しま〜す

詳細は
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ファシリテーターを務めてくれて
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   <link>https://stand.fm/episodes/68a330963806c1671a507b48</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 23:08:01 GMT</pubDate>
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“あなたの小さな声”も
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やりたいこと…あるけど言えない？声にしたら未来が動き出した話]]></title>
   <description><![CDATA[やりたいことがあるけど、一歩が踏み出せない
…というアナタへ

聴いて、感じたことがあったら
コメントいただけたら嬉しいな

******************

🌈8/18(月) お昼12:00-13:00
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8/18はどんなお話するの？がわかる
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   <link>https://stand.fm/episodes/689c67c72a0af352a54e3ddf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Aug 2025 23:08:01 GMT</pubDate>
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…というアナタへ

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  <item>
   <title><![CDATA[お久しぶりです]]></title>
   <description><![CDATA[久しぶりに収録しました〜

意識が他で忙しくて、ちょっとお休みしてましたが
ゆるゆると再開してみようかなぁと思ってます。

こんな感じですが、聴いていただけたら嬉しいです。

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#新たなスタート #よろしくお願いします 
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Aug 2025 23:08:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>久しぶりに収録しました〜

意識が他で忙しくて、ちょっとお休みしてましたが
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  <item>
   <title><![CDATA[双子座ライブ♊️くみん&さなえ]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/683fd6e02274ae9c44363ab2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 05:18:59 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[おめでとう、ありがとう。そしてこれからのこと]]></title>
   <description><![CDATA[5月22日のお誕生日にメッセージくださった皆さま✨ありがとうございます💙

幸せに過ごした誕生日と、これからのこと
お話してまーす

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   <link>https://stand.fm/episodes/682f41c178e8e73445c28adc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 May 2025 21:01:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[知ってるようで知らない「予防医学」〜医師が語った、日本人の不思議〜]]></title>
   <description><![CDATA[ある友人がシェアしてくれたことを元にお話してます。
自分を守れるのは自分でしかないから、「知る」ことから始めよう。

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 May 2025 21:01:05 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 May 2025 02:04:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ついに来た…！予防医学が世界を変える？！]]></title>
   <description><![CDATA[やっぱり予防医学の時代が来た！？アメリカで起きた嬉しいできごととDNA栄養学のお話

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 May 2025 21:01:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[”星とエレメントでまるごと自分を知る“セッションの感想✨]]></title>
   <description><![CDATA[自分のことが深く理解できる、現在地がわかるセッション✨
二本立ての感想シェアしてます

しとろんの「双子座インタビュー」
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 May 2025 21:01:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[40代からのごきげんエイジング♡ 朝活セロトニンでホルモン美人 ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 May 2025 21:01:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「なんか違う」を放っておくと、人生がズレてくよ]]></title>
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   <pubDate>Sat, 17 May 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「本当に奄美を知ってるの？」高層ホテル建設に対する住民の不信感]]></title>
   <description><![CDATA[
奄美の自然と人々の暮らしを守るための署名にご協力ください🙏✨
https://www.change.org/p/%E9%AB%98%E5%B1%A4%E3%83%9B%E3%83%86%E3%83%AB%E5%BB%BA%E8%A8%AD%E3%81%AE%E8%84%85%E5%A8%81%E3%81%8B%E3%82%89%E5%A5%84%E7%BE%8E%E3%81%AE%E7%94%9F%E6%B4%BB%E3%82%92%E5%AE%88%E3%82%8B

奄美・節田集落
「奄美の向かう未来を考える会」のアメブロはこちらから見てね🌈
https://ameblo.jp/amami-milai/

奄美大島のどんな景色が好きですか？
動画はこちらから見てね🏝️
https://www.instagram.com/reel/DGebIwkTx4z/?igsh=czk4dWU0a241Y3h4


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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 May 2025 21:01:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今日のコラボライブのお知らせと昨夜の猪汁]]></title>
   <description><![CDATA[昨夜は猪汁&猪焼肉パーティーでした✨

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   <link>https://stand.fm/episodes/682530574f9b4aca52ed6632</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 May 2025 00:08:00 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[今からシシ汁食べるよ]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 May 2025 09:47:48 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【えりさんとコラボライブ】奄美で裸族&ジビエな話]]></title>
   <description><![CDATA[タイムスタンプつけました🌈

05:00 奄美大島は意外と冬寒い
07:40 夏の奄美はみんな裸族？！
14:17  奄美といえば…
19:01  ナンパ師えりさん😂
20:43 奄美大島移住の話
22:45 2人とも50歳で離婚、海に散骨希望
25:24 サーファーえりさん
33:47 裸族ツアーしよ！！！
43:40 みんなビキニ着るでしょ
46:38 奄美での食、移住前との違い
51:20  奄美に行くならいつがいい？
01:00:24 ヤギ牧場とヤギジャーキー
01:04:50 乳ガンで胸を失ったサーファーがつくった水着ブランド
01:10:08 奄美に来るだけで心も体も解放される
01:14:53 奄美への行き方、飛行機？船？車？
01:17:28 台風なんて気にしない！晴れ女さなえ
01:27:40 とりあえず「全裸でジビエツアー」
01:36:11  奄美で大島紬来て飲屋街散策&お食事
01:41:11  えりさん、奄美長期滞在計画

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   <link>https://stand.fm/episodes/6824058cd71c6a171d6c13b0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 May 2025 02:54:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイムスタンプつけました🌈

05:00 奄美大島は意外と冬寒い
07:40 夏の奄美はみんな裸族？！
14:17  奄美といえば…
19:01  ナンパ師えりさん😂
20:43 奄美大島移住の話
22:45 2人とも50歳で離婚、海に散骨希望
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33:47 裸族ツアーしよ！！！
43:40 みんなビキニ着るでしょ
46:38 奄美での食、移住前との違い
51:20  奄美に行くならいつがいい？
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01:10:08 奄美に来るだけで心も体も解放される
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01:17:28 台風なんて気にしない！晴れ女さなえ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[続かないのが普通でしょ？わたしもそうだったよ]]></title>
   <description><![CDATA[運動が続かない理由は◯◯だった！三日坊主なわたしでも、部活並みに運動出来るようになった理由とは？

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 May 2025 21:01:05 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[基礎代謝が上がれば勝手にやせる！40代・50代からのダイエット]]></title>
   <description><![CDATA[運動してるのに痩せない、ヘルシーな食事にしてるのに痩せない…っていう40代・50代のダイエットの悩みは、代謝アップで全部解決♬
TCA回路とミトコンドリアを味方にしちゃお！

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 May 2025 21:01:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>運動してるのに痩せない、ヘルシーな食事にしてるのに痩せない…っていう40代・50代のダイエットの悩みは、代謝アップで全部解決♬
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「探究心」があると幸せになる？！]]></title>
   <description><![CDATA[探究心ありますか？
何かにハマる、夢中になる
それだけで人は幸せを感じる

いつも聴いてくださりありがとうございます😊💙

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   <pubDate>Sun, 11 May 2025 21:01:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>「探究心」があると幸せになる？！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生が動き出す、きっかけに紬愛さんのパワーストーン✨]]></title>
   <description><![CDATA[自分の幸せのために、パワーストーンをオーダーするというのもイイよね
あなたの幸せのために、紬愛さんのパワーストーン✨がキッカケやパワーをくれるかもよ

いつも聴いてくださりありがとうございます💙

紬愛さんと「パワーストーンのお話」のコラボライブはここから聴いてね💕
https://stand.fm/episodes/681eb4651c1bf579d9e8fde4

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お祭り人生✨遊びと旅✨
さなえの「好き」がぎゅっと詰まったもう一つのチャンネル
さなえ~なんちゃって考古学者~はここから聴いてね🌟
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🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

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#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #stand.fm #音声配信 #アンチエイジング効果 #遺伝子解析 #DNA栄養学 #体質改善コンサル #16時間ファスティング #健康 #パワーストーン #マイバースデー 
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 May 2025 21:01:07 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[奄美の夏・挑戦の夏、 やるから見える景色]]></title>
   <description><![CDATA[奄美の夏の始まり「舟こぎフェスティバル」
やってみたら、意外と面白い！ってことあるよね
奄美の伝統文化から学ぶこと

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 May 2025 21:01:01 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大陸から来た神米たちと、奄美の古代信仰]]></title>
   <description><![CDATA[奄美に古来から伝わる古代米
紫稲(むらさきいね)
神丹穂(かんにほ)
西海観(さいかいかん)
と、古代信仰のお話

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   <link>https://stand.fm/episodes/681ca79d2f66d91692f6f5b7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 May 2025 21:01:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>奄美に古来から伝わる古代米
紫稲(むらさきいね)
神丹穂(かんにほ)
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   <itunes:title>大陸から来た神米たちと、奄美の古代信仰</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢中になれば寒さも忘れる！？イルカと幸せホルモン]]></title>
   <description><![CDATA[心から「幸せ〜💕」って感じたのはいつですか？
幸せの感じ方は、遺伝子によっても違うのです
幸せを感じにくい人はぜひ聴いてね💙✨

いつも聴いてくださりありがとうございます💙

-----------
第二回目の
zoomのお話会
「泣き虫女王のオンラインお茶会」
5月12日(月)10時〜11時
開催しま〜す✨

参加した〜い！という方は
さやぽん、またはさなえにレターでメッセージください💙

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   <link>https://stand.fm/episodes/681b4ae33ff3ae6ff6c591a1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/681b4ae33ff3ae6ff6c591a1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 May 2025 21:01:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>心から「幸せ〜💕」って感じたのはいつですか？
幸せの感じ方は、遺伝子によっても違うのです
幸せを感じにくい人はぜひ聴いてね💙✨

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[遺伝子がわかれば簡単&楽しい“わたしに合ったダイエット” ]]></title>
   <description><![CDATA[ある40代女性のダイエットのお悩みの話を一部だけシェア✨
ダイエット遺伝子と呼ばれる部分と
性格的な部分の遺伝子
抗酸化を見る遺伝子など
いくつかの遺伝子をかけ合わせて紐といていきます

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 May 2025 21:01:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ある40代女性のダイエットのお悩みの話を一部だけシェア✨
ダイエット遺伝子と呼ばれる部分と
性格的な部分の遺伝子
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いくつかの遺伝子をかけ合わせて紐といていきます

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【緊急】嘉徳浜を守る声を届けてください – パブリックコメントのお願い]]></title>
   <description><![CDATA[いつも聴いてくださりありがとうございます😊💙✨

今日は皆さまにお願いの放送です🙏

世界自然遺産のバッファゾーンで
今、自然を壊す工事が強行されています。
5/26まで、この嘉徳浜がある奄美大島・瀬戸内町でパブリックコメントの実施をしているので、皆さまの声を届けてください🙏

-----------
【意見の提出について】
件名を
「奄美大島、徳之島、沖縄島北部及び西表島世界遺産地域包括的管理計画(改定案)への意見」とし
テキスト形式で、日本語で以下のメールアドレスに送付してください。

WNHS-NAHA@env.go.jp

《意見提出様式》
【件名】(上記記載の通りにお願いします)
【氏名】(企業・団体の場合は、企業・団体名、部署名及び担当者名)
【職業】
【〒・住所】
【電話番号】
【意見】
　〈該当箇所〉(該当箇所がわかるよう明記してください)※今回の場合は「奄美大島・瀬戸内町の嘉徳浜」
　〈意見内容〉

-----------
瀬戸内町／奄美大島、徳之島、沖縄島北部及び西表島世界自然遺産地域包括的管理計画（改定案）に対する意見公募について

▼下記のPDF(2枚目)で意見の提出様式など確認できます
https://www.town.setouchi.lg.jp/kankou/documents/shizenisan-kanrikeikaku_ikenkobo.pdf

▼詳しくは町HPをご確認ください
https://www.town.setouchi.lg.jp/kankou/shizenisan-kanrikeikaku_ikenkobo.html

▼お問合せ先
水産観光課　観光振興係
TEL：0997-72-1115
----------

🏝️奄美の森と川と海岸を守る会

【katoku.org】
https://amamiworldheritage.org/petition/save-katoku-beach-jurassic-beach/ja

【Katoku Jurassic Beach】
https://www.instagram.com/katokujurassicbeach?

【@katokuhama】
https://www.facebook.com/share/1BKYr2he5K/?mibextid=wwXIfr

-----------
実は…嘉徳浜のすぐそば、
世界自然遺産の山の中には
日本最大規模の弾薬庫とミサイル基地がつくられています
“メディアが隠蔽した奄美大島の
巨大ミサイル基地”
https://note.com/makoto03/n/n8cb1d5082af9



#奄美大島 #離島移住 #嘉徳浜 #katoku #世界自然遺産の島 #自然を守る #savekatoku 
---
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https://stand.fm/channels/670a68bd193cd72dcbfc537d]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6818b8504bd4aff06db79821</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 May 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JTHGME430YSMT0DYC3XZ57BQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>いつも聴いてくださりありがとうございます😊💙✨

今日は皆さまにお願いの放送です🙏

世界自然遺産のバッファゾーンで
今、自然を壊す工事が強行されています。
5/26まで、この嘉徳浜がある奄美大島・瀬戸内町でパブリックコメントの実施をしているので、皆さまの声を届けてください🙏

-----------
【意見の提出について】
件名を
「奄美大島、徳之島、沖縄島北部及び西表島世界遺産地域包括的管理計画(改定案)への意見」とし
テキスト形式で、日本語で以下のメールアドレスに送付してください。

WNHS-NAHA@env.go.jp

《意見提出様式》
【件名】(上記記載の通りにお願いします)
【氏名】(企業・団体の場合は、企業・団体名、部署名及び担当者名)
【職業】
【〒・住所】
【電話番号】
【意見】
　〈該当箇所〉(該当箇所がわかるよう明記してください)※今回の場合は「奄美大島・瀬戸内町の嘉徳浜」
　〈意見内容〉

-----------
瀬戸内町／奄美大島、徳之島、沖縄島北部及び西表島世界自然遺産地域包括的管理計画（改定案）に対する意見公募について

▼下記のPDF(2枚目)で意見の提出様式など確認できます
https://www.town.setouchi.lg.jp/kankou/documents/shizenisan-kanrikeikaku_ikenkobo.pdf

▼詳しくは町HPをご確認ください
https://www.town.setouchi.lg.jp/kankou/shizenisan-kanrikeikaku_ikenkobo.html

▼お問合せ先
水産観光課　観光振興係
TEL：0997-72-1115
----------

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【katoku.org】
https://amamiworldheritage.org/petition/save-katoku-beach-jurassic-beach/ja

【Katoku Jurassic Beach】
https://www.instagram.com/katokujurassicbeach?

【@katokuhama】
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-----------
実は…嘉徳浜のすぐそば、
世界自然遺産の山の中には
日本最大規模の弾薬庫とミサイル基地がつくられています
“メディアが隠蔽した奄美大島の
巨大ミサイル基地”
https://note.com/makoto03/n/n8cb1d5082af9



#奄美大島 #離島移住 #嘉徳浜 #katoku #世界自然遺産の島 #自然を守る #savekatoku 
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   <title><![CDATA[「話すだけで心が軽くなる」アウトプットの力]]></title>
   <description><![CDATA[未処理で溜め込んだ「思考」や「情報」が
自律神経を乱す原因？
「モヤモヤするな〜」とか「イライラしちゃう」ってことがよくある方は要注意です

いつも聴いてくださりありがとうございます😊💙

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第二回目の
zoomのお話会
「泣き虫女王のオンラインお茶会」
5月12日(月)10時〜11時
開催しま〜す✨

参加した〜い！という方は
さやぽん、またはさなえにレターでメッセージください💙

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#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #stand.fm #音声配信 #本音を話す #モヤモヤを解消 #自律神経の乱れ #泣き虫女王 #zoomお茶会 #オンライン女子会 #さやぽん

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 May 2025 21:01:09 GMT</pubDate>
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自律神経を乱す原因？
「モヤモヤするな〜」とか「イライラしちゃう」ってことがよくある方は要注意です

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   <itunes:title>「話すだけで心が軽くなる」アウトプットの力</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[ラテンゆうこ💕地球星座リーディングの感想]]></title>
   <description><![CDATA[ラテンゆうこの「地球星座リーディング」
さなえの地球星座🌏を見てもらった感想配信です💙✨

いつも聴いてくださりありがとうございます😊💙

ラテンゆうこの
「地球星座リーディング」さなえバージョンはココから聴いてね✨
https://stand.fm/episodes/681739cc12b38f2f4779c9b2

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   <link>https://stand.fm/episodes/68176058d9a95b88a676b164</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 May 2025 12:45:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ラテンゆうこの「地球星座リーディング」
さなえの地球星座🌏を見てもらった感想配信です💙✨

いつも聴いてくださりありがとうございます😊💙

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   <itunes:title>ラテンゆうこ💕地球星座リーディングの感想</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[イッチさんありがとう💙と、秋に向けてファスティング仲間募集しま〜す]]></title>
   <description><![CDATA[ファスティングを体験してくださった
イッチさんありがとうございます💙
イッチさんが秋にはまたファスティングしたい！
と言ってくださったので、一緒にファスティングしたい仲間を募集しま〜す✨

いつも聴いてくださりありがとうございます😊💙

昨日のイッチさんとのファスティング感想コラボはこちらから聴いてね
https://stand.fm/episodes/6815c53ad11b35d255eea8b2

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   <link>https://stand.fm/episodes/6815fe1ed11b35d255eeacf5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 May 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ファスティングを体験してくださった
イッチさんありがとうございます💙
イッチさんが秋にはまたファスティングしたい！
と言ってくださったので、一緒にファスティングしたい仲間を募集しま〜す✨

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   <itunes:title>イッチさんありがとう💙と、秋に向けてファスティング仲間募集しま〜す</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[イッチさんとファスティング感想ライブ💙]]></title>
   <description><![CDATA[イッチさんが3月後半からチャレンジしてくださったファスティングの感想ライブ♬
雑談多めですが😆
16:36あたりからファスティングのお話してます

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   <link>https://stand.fm/episodes/6815c53ad11b35d255eea8b2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6815c53ad11b35d255eea8b2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 May 2025 07:27:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>イッチさんが3月後半からチャレンジしてくださったファスティングの感想ライブ♬
雑談多めですが😆
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   <itunes:title>イッチさんとファスティング感想ライブ💙</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもにも影響が…環境ホルモンと発達・免疫の関係]]></title>
   <description><![CDATA[目に見えない毒「環境ホルモン」
なぜ不調が続くのか？不妊の原因？
キレる子ども、落ち込む大人…神経に影響する環境ホルモンの話

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   <link>https://stand.fm/episodes/6814c1ab874744ec8a4aac12</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6814c1ab874744ec8a4aac12</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 May 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>目に見えない毒「環境ホルモン」
なぜ不調が続くのか？不妊の原因？
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   <itunes:title>子どもにも影響が…環境ホルモンと発達・免疫の関係</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どものアレルギー、もしかして毎日食べるお米の品種のせいかも？]]></title>
   <description><![CDATA[お米アレルギーっていうのがあるんだって？
アレルギーとお米と稲作の話

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   <link>https://stand.fm/episodes/68137e6e779cbf558788ae84</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68137e6e779cbf558788ae84</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 May 2025 21:01:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>お米アレルギーっていうのがあるんだって？
アレルギーとお米と稲作の話

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   <itunes:title>子どものアレルギー、もしかして毎日食べるお米の品種のせいかも？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[奄美をつくった女神さま「阿麻弥姑神社」お朔日まいり]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/681304852d29a44edc01182c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 May 2025 05:20:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>奄美をつくった女神さま「阿麻弥姑神社」お朔日まいり</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[DNAって何？自分をつくる設計図を読み解こう]]></title>
   <description><![CDATA[わたしたちの体やメンタルをつくるDNA
30億対あると言われるDNAと、遺伝子と
DNA栄養学🧬のお話しました〜

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 21:01:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>わたしたちの体やメンタルをつくるDNA
30億対あると言われるDNAと、遺伝子と
DNA栄養学🧬のお話しました〜

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   <itunes:title>DNAって何？自分をつくる設計図を読み解こう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[知らずにためこんでない？有害ミネラルと必須ミネラルのお話]]></title>
   <description><![CDATA[体に必要で、美肌にも影響するミネラルのお話
先日のロッキーさんの公開カウンセリングでもお話したことを、もう少し詳しく、ぎゅっと詰めてお話してみたよ〜

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   <link>https://stand.fm/episodes/680f954c1debbd63b2f26151</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 21:01:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>体に必要で、美肌にも影響するミネラルのお話
先日のロッキーさんの公開カウンセリングでもお話したことを、もう少し詳しく、ぎゅっと詰めてお話してみたよ〜

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   <itunes:title>知らずにためこんでない？有害ミネラルと必須ミネラルのお話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ちょっとマニアックですが…😆生命体誕生とDNAの話]]></title>
   <description><![CDATA[わたしたちの生命の元は42億年前にあった！
生命誕生と進化、細胞っておもしろい！

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   <link>https://stand.fm/episodes/680e55113a2d7b95ecd34188</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Apr 2025 21:01:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>わたしたちの生命の元は42億年前にあった！
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   <itunes:title>ちょっとマニアックですが…😆生命体誕生とDNAの話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[疲れやすい？肌が老ける？太りやすい？ミト活で改善できるよ！]]></title>
   <description><![CDATA[訂正：細胞60兆個って言いたいのに「60億個」って言っちゃってました🙏
(正確には37〜60兆個)
疲れやすいなぁ、とか肌の調子が悪いとか
太りやすいなぁ…などのちょっとした不調
それって、ミトコンドリアが弱っているのかも？

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Apr 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>訂正：細胞60兆個って言いたいのに「60億個」って言っちゃってました🙏
(正確には37〜60兆個)
疲れやすいなぁ、とか肌の調子が悪いとか
太りやすいなぁ…などのちょっとした不調
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【公開ライブ】DNA栄養学的カウンセリング@ロッキーさん]]></title>
   <description><![CDATA[今日は、カナダにお住まいのロッキーさん✨
栄養素についてのカウンセリングと
サプリの選び方のご相談でした〜

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   <link>https://stand.fm/episodes/680cd880dcb4dcd90217414f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/680cd880dcb4dcd90217414f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Apr 2025 12:59:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JSS3MS59ATV36M84V3KAJBY9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は、カナダにお住まいのロッキーさん✨
栄養素についてのカウンセリングと
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   <itunes:title>【公開ライブ】DNA栄養学的カウンセリング@ロッキーさん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心がふっと軽くなる「泣き虫女王のオンライン女子会」第2弾開催決定！のお知らせ！]]></title>
   <description><![CDATA[泣き虫女王のオンラインお茶会(無料zoom会)待望の第二弾✨
開催決定のお知らせ😍🌈✨

【日程】
5月12日(月) 10:00〜

【お申込み】
さやぽん、またはさなえに直接
「参加したいでーす」ってレターください💙

----------------

前回の「オンライン女子会」開催の感想と、次回の開催を決めるコラボライブはこちらから聴いてね✨
https://stand.fm/episodes/680aee3a5298d52fdeabc4a6

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   <link>https://stand.fm/episodes/680b9ea205bfbfe6d2515ec3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Apr 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>泣き虫女王のオンラインお茶会(無料zoom会)待望の第二弾✨
開催決定のお知らせ😍🌈✨

【日程】
5月12日(月) 10:00〜

【お申込み】
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「なんか私、悪いことしちゃった？」って、つい気になるそれ、脳内物質のせいかもょ]]></title>
   <description><![CDATA[あなたのまわりにもいませんか？
「お構いなくタイプ」と「気にしぃタイプ」
それ、単なる性格じゃないんです

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   <link>https://stand.fm/episodes/680a3dfe24536bf4944c3cef</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Apr 2025 13:36:08 GMT</pubDate>
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「お構いなくタイプ」と「気にしぃタイプ」
それ、単なる性格じゃないんです

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[魅力開花ライブ🌺@Yukaちゃん]]></title>
   <description><![CDATA[北海道と奄美大島からのライブで
時差があったのかタイムラグありすぎですが…
乳がんになったことから、バランスを崩したけれど、自分を見つめて整えて
今は「自分を整える」ことを伝えているYukaちゃんとのお話です✨

Yukaちゃんのチャンネルはココから聴いてね
https://stand.fm/channels/67e16e04ea64634e38ecb6b4


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   <link>https://stand.fm/episodes/680a2874014aa89053ee013e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/680a2874014aa89053ee013e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Apr 2025 12:03:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>北海道と奄美大島からのライブで
時差があったのかタイムラグありすぎですが…
乳がんになったことから、バランスを崩したけれど、自分を見つめて整えて
今は「自分を整える」ことを伝えているYukaちゃんとのお話です✨

Yukaちゃんのチャンネルはココから聴いてね
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   <itunes:title>魅力開花ライブ🌺@Yukaちゃん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[知ると知らないで10年後が大きく変わる“骨”に関わる遺伝子]]></title>
   <description><![CDATA[知ってるか知らないか？
予防や改善が出来るか？で
あなたの10年後が変わる

「甲状腺」って言いたかったのに
「こうじょうせい」って言ってる😅
正しくは「甲状腺ホルモン」です🙏

いつも聴いてくださりありがとうございます😊💙

前回の「骨密度」のお話はココから聴いてね
https://stand.fm/episodes/6800b8c0701c216f5c70dba3

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🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

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#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #stand.fm #音声配信 #アンチエイジング効果 #遺伝子解析 #DNA栄養学 #体質改善コンサル #16時間ファスティング #健康 #骨粗鬆症 #甲状腺ホルモン 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6808fb58a8a6f744f7e06f54</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Apr 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>知ってるか知らないか？
予防や改善が出来るか？で
あなたの10年後が変わる

「甲状腺」って言いたかったのに
「こうじょうせい」って言ってる😅
正しくは「甲状腺ホルモン」です🙏

いつも聴いてくださりありがとうございます😊💙

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  </item>
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   <title><![CDATA[「人の役に立ちたい」と思うアナタへ…まず“自分が喜ぶこと”から始めよう]]></title>
   <description><![CDATA[「誰かの役に立ちたい」と思っている
ステキなアナタ✨
自分のやりたいことをやってる？

いつも聴いてくださりありがとうございます😊💙✨

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池川明先生のお話が聞けるイベントは
4月29日（火・祝日）
13:00-16:00開催✨

【会場】ユナイテッド・シネマアクアシティお台場映画館

詳細、お申し込みは
こちらから💁‍♀️✨
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   <link>https://stand.fm/episodes/6807a235c92f399485a19dc8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【奄美大島で“整う”】自然がくれる心と体のやすらぎ旅のご感想いただきました]]></title>
   <description><![CDATA[「心と体を整える旅」の参加者から、帰宅早々に届いた嬉しいご感想✨
企画から、コーディネート、アテンドまで
ご依頼くださった20年来の友人に感謝です🙏✨

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   <link>https://stand.fm/episodes/68060ad4a91aac6b83d16fe2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68060ad4a91aac6b83d16fe2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Apr 2025 21:01:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「心と体を整える旅」の参加者から、帰宅早々に届いた嬉しいご感想✨
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   <itunes:title>【奄美大島で“整う”】自然がくれる心と体のやすらぎ旅のご感想いただきました</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[3000年前の奄美人の暮らしと貴族の暮らし]]></title>
   <description><![CDATA[今回は奄美で起こった残念😢な話
さあ、あなたならどうする？

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   <link>https://stand.fm/episodes/6804fadac4a498dfc93341d8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6804fadac4a498dfc93341d8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Apr 2025 21:01:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今回は奄美で起こった残念😢な話
さあ、あなたならどうする？

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   <itunes:title>3000年前の奄美人の暮らしと貴族の暮らし</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[みんなが口をそろえて言った「これはちょっと、ないわね」]]></title>
   <description><![CDATA[今回は奄美で起こった残念😢な話
さあ、あなたならどうする？

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   <link>https://stand.fm/episodes/6803cbb9d4d6652bf1b50e14</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Apr 2025 21:01:05 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[あなたの骨、知らぬ間に壊れてる？今からできる対策とは？]]></title>
   <description><![CDATA[今回は「骨」の話
高齢になってもしっかり自分の足で歩けるかどうか？は
これを知ってるかどうか！？

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Apr 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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高齢になってもしっかり自分の足で歩けるかどうか？は
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   <itunes:title>あなたの骨、知らぬ間に壊れてる？今からできる対策とは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【亮丸さんセミナー感想】話すだけで心がほどける場所、持ってますか？]]></title>
   <description><![CDATA[
第二回目の「亮丸心理学入門セミナー」
参加した感想でーす✨

亮丸さんのチャンネル
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Apr 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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第二回目の「亮丸心理学入門セミナー」
参加した感想でーす✨

亮丸さんのチャンネル
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お祭り人生✨遊びと旅✨
さなえの「好き」がぎゅっと詰まったもう一つのチャンネル
さなえ~なんちゃって考古学者~はここから聴いてね🌟
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🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
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#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #stand.fm #音声配信 #アンチエイジング効果 #遺伝子解析 #DNA栄養学 #体質改善コンサル #16時間ファスティング #健康 #亮丸心理学 #泣き虫女王 
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   <itunes:title>【亮丸さんセミナー感想】話すだけで心がほどける場所、持ってますか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【感謝✨】泣き虫女王のオンラインお茶会に来てくださってありがとう✨]]></title>
   <description><![CDATA[泣き虫女王のオンラインお茶会(無料zoom会)にご参加くださった皆さま💕ありがとうございました😍🌈✨

次回の開催も楽しみにしてくださっているので
決まり次第お知らせしますねー💙

一緒に開催してくれたさやぽん
ありがとう〜💕💕💕

さやぽんのチャンネル✨
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Apr 2025 21:01:08 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【お知らせ】昨日のzoomお茶会の感想と、今夜開催！「泣き虫女王のほろ酔いトーク]]></title>
   <description><![CDATA[泣き虫女王のオンラインお茶会(無料zoom会)にご参加くださった皆さま💕ありがとうございました😍🌈✨

今夜は夜の部
「泣き虫女王のほろ酔いトーク」
※無料zoom会
開催しまーす💙✨


【夜の部】
4月16日(水) 22:00〜

【お申込み】
さやぽん、またはさなえに直接
「参加したいでーす」ってレターください💙

----------------

ミルクセーキあいさんの感想配信はこちら💁‍♀️✨
https://stand.fm/episodes/67fdc8e73e2cca0f380ccc06

とろかぼんぬさんの感想配信はこちら💁‍♀️✨
https://stand.fm/episodes/67fdd696c9f9bdbec3ad07d3

しじみちゃん&書マちゃんの感想ライブはこちら💁‍♀️✨
https://stand.fm/episodes/67fca45b150b932980482b6a

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   <link>https://stand.fm/episodes/67fe72743e2cca0f380cd888</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>泣き虫女王のオンラインお茶会(無料zoom会)にご参加くださった皆さま💕ありがとうございました😍🌈✨

今夜は夜の部
「泣き虫女王のほろ酔いトーク」
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開催しまーす💙✨


【夜の部】
4月16日(水) 22:00〜

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[次へと進むための「強制終了」きたーーー‼️]]></title>
   <description><![CDATA[解放✨のあとの、突然の強制終了
すんごいことが起こったよ

いつも聴いてくださりありがとうございます😍💙🙏✨

しじみちゃん&書マちゃんのリーディング✨コラボライブはこちらから聴いてね💙
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   <link>https://stand.fm/episodes/67fd1a686fbba6008bc4727e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Apr 2025 21:01:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>解放✨のあとの、突然の強制終了
すんごいことが起こったよ

いつも聴いてくださりありがとうございます😍💙🙏✨

しじみちゃん&amp;書マちゃんのリーディング✨コラボライブはこちらから聴いてね💙
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   <itunes:title>次へと進むための「強制終了」きたーーー‼️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ライブ】しじみちゃん&書マちゃんリーディング✨リトルさなえが抱えていたもの]]></title>
   <description><![CDATA[リトルさなえを解放してやりたい
と思って申し込んだリーディング✨
なぁんにも伝えてないのに
リトルさなえにアプローチしてくれて
思いもよらないモノが出てきたよー💙

しじみちゃんと書マちゃんがスゴイ✨
最後まで聴いていただけたら嬉しいです😍🙏✨


しじみちゃんのチャンネル💕
https://stand.fm/channels/67ca85049dcfb50335132f55

書マちゃんのチャンネル💕
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   <link>https://stand.fm/episodes/67fca45b150b932980482b6a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67fca45b150b932980482b6a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Apr 2025 06:00:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRTBRB128SWAGHKZ153C6AAZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>リトルさなえを解放してやりたい
と思って申し込んだリーディング✨
なぁんにも伝えてないのに
リトルさなえにアプローチしてくれて
思いもよらないモノが出てきたよー💙

しじみちゃんと書マちゃんがスゴイ✨
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   <itunes:title>【ライブ】しじみちゃん&amp;書マちゃんリーディング✨リトルさなえが抱えていたもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【zoomお茶会のお知らせ】泣き虫女王集まれ〜]]></title>
   <description><![CDATA[泣き虫女王のオンラインお茶会(無料zoom会)
心のデトックスしませんか？

【昼の部】
4月15日(火) 10:00〜

【夜の部】
4月16日(水) 22:00〜

【お申込み】
さやぽん、またはさなえに直接
「参加したいでーす」ってレターください💙

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   <link>https://stand.fm/episodes/67fba76e2855be84bc2ed29b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67fba76e2855be84bc2ed29b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Apr 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRQGYG2PGG9RY1VVFYNGKFZV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>泣き虫女王のオンラインお茶会(無料zoom会)
心のデトックスしませんか？

【昼の部】
4月15日(火) 10:00〜

【夜の部】
4月16日(水) 22:00〜

【お申込み】
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   <itunes:duration>00:11:50</itunes:duration>
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   <itunes:title>【zoomお茶会のお知らせ】泣き虫女王集まれ〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ローカーシリーズ#4】我慢しない！“ゆるっと賢く”ローカー対策]]></title>
   <description><![CDATA[ゆるっと自分らしく美しく歳を重ねるための
「ローカーシリーズ」
4回目は“老化の3大原因”を我慢せず、賢い選択でケアする習慣のお話

いつも聴いてくださりありがとうございます💙✨
イイねやコメントもありがとうございます💙✨

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https://stand.fm/channels/670a68bd193cd72dcbfc537d]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67fa02fec6c6bc5d13cda326</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67fa02fec6c6bc5d13cda326</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Apr 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRMA1PZ6RWK77JAA349QSJRE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ゆるっと自分らしく美しく歳を重ねるための
「ローカーシリーズ」
4回目は“老化の3大原因”を我慢せず、賢い選択でケアする習慣のお話

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   <itunes:title>【ローカーシリーズ#4】我慢しない！“ゆるっと賢く”ローカー対策</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ローカーシリーズ#3】怖いのは“見えない炎症”]]></title>
   <description><![CDATA[ゆるっと自分らしく美しく歳を重ねるための
「ローカーシリーズ」
3回目のお話は、体の中で起こっている“静かな火事”が一番怖いっていうお話

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Apr 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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「ローカーシリーズ」
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   <itunes:title>【ローカーシリーズ#3】怖いのは“見えない炎症”</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ローカーシリーズ#2】体がサビるってどういうこと？]]></title>
   <description><![CDATA[ゆるっと自分らしく美しく歳を重ねるための
「ローカーシリーズ」
2回目のお話は、怖いのは老化だけじゃない！
“酸化”のお話〜

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   <link>https://stand.fm/episodes/67f7d8a25fa69ec816cb8eb2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 21:01:24 GMT</pubDate>
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「ローカーシリーズ」
2回目のお話は、怖いのは老化だけじゃない！
“酸化”のお話〜

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ローカーシリーズ#1】美しく健康でいたいなら“糖化とAGEs”を防ごう]]></title>
   <description><![CDATA[今回から【ローカーシリーズ】として
年齢を重ねる中で避けて通れない体の変化や、
美容・健康を保つために大切なことを
ゆるっと前向きに“美しく歳を重ねるための知識”として、楽しく、真面目に
配信してまいりまーす✨

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   <link>https://stand.fm/episodes/67f6620a04fbbe146ec94a54</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f6620a04fbbe146ec94a54</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Apr 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRD6YTC5XK3SBSRNQJYFT121.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今回から【ローカーシリーズ】として
年齢を重ねる中で避けて通れない体の変化や、
美容・健康を保つために大切なことを
ゆるっと前向きに“美しく歳を重ねるための知識”として、楽しく、真面目に
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   <itunes:title>【ローカーシリーズ#1】美しく健康でいたいなら“糖化とAGEs”を防ごう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[温めるだけじゃ治らない！根本原因を知って「冷え性改善」]]></title>
   <description><![CDATA[「冷え」の本当の原因、知ってる？
わたしが冷え性を改善した方法もお話してます

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   <link>https://stand.fm/episodes/67f51f26ac0de769f5eb7419</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 21:01:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「冷え」の本当の原因、知ってる？
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「わたしが“頑張らない”理由」遺伝子から見たわたしの取扱説明書]]></title>
   <description><![CDATA[自覚がなかった「頑張りやさん体質」
自分の遺伝子を知ることで、自分がわかって
より楽になったよ〜☺️

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 21:01:14 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[頭皮のかゆみ、本当の原因に気づいて！]]></title>
   <description><![CDATA[頭皮がかゆい〜！っていうアナタ
原因は乾燥だけではないのですよー

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   <link>https://stand.fm/episodes/67f243704267eb29a54760b7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Apr 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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原因は乾燥だけではないのですよー

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   <title><![CDATA[【ラテンゆうこ💕ありがとう】ライブ聴いた感想とか話してみた]]></title>
   <description><![CDATA[ラテンゆうこよ✨ありがとう〜💕

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   <pubDate>Sat, 05 Apr 2025 21:01:01 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今日の「ホワイトアスパラ作戦」は、”嫉妬“のお話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Apr 2025 21:01:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[地球アセンション🌏ってなんだ？結局は「自分を大切にする」ってこと]]></title>
   <description><![CDATA[地球アセンション🌏ってなぁに？
って思ってググってみたら…

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Apr 2025 21:01:06 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[行かないとカラスになっちゃう？！奄美の伝統文化「サンガツサンチ」]]></title>
   <description><![CDATA[奄美に古くから伝わる「サンガツサンチ」
という風習、伝統文化のお話です

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 21:01:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>奄美に古くから伝わる「サンガツサンチ」
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  <item>
   <title><![CDATA[気づかないうちに無理してない？ 一度立ち止まる勇気を持とう]]></title>
   <description><![CDATA[いつも頑張ってるアナタへ
わたしも頑張ってた。頑張ってる自覚もなく
気合いと根性で突っ走ってた。
でも…、気づいたことがあるんだ。

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   <link>https://stand.fm/episodes/67e8f1c1e7249029404c1e95</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Mar 2025 21:01:24 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[タンパク質が不足すると老化が加速！？]]></title>
   <description><![CDATA[肌荒れ、疲れ、免疫力の低下、メンタルが落ちやすい…その不調の原因はタンパク質だった？！

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   <pubDate>Sat, 29 Mar 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[開運しちゃうぞ✨紬愛さん開運鑑定の感想]]></title>
   <description><![CDATA[開運鑑定✨していただきました〜
全て良くなる✨わくわくの鑑定でしたよぉ

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   <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 21:01:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>開運しちゃうぞ✨紬愛さん開運鑑定の感想</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[自分に許可を出す~ホワイトアスパラ作戦・続編~]]></title>
   <description><![CDATA[諦めることを諦める
それを自分に許可しよう✨

いつも聴いてくださりありがとうございます💙✨
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Mar 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【遺伝子解析×ダイエット】50代のダイエットは無理なく効果的に美しく]]></title>
   <description><![CDATA[遺伝子解析×ダイエットのお話
明日からファスティングの断食期間に入ります✨
さなえがファスティングする理由の一つは
自分の遺伝子的に合っているから

自分の遺伝子を知ると、最適で効果的な
ダイエット、ファスティングができますょ

いつも聴いてくださりありがとうございます💙✨
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40代・50代のダイエットは
自分の体質に合わせて頑張りすぎず効果的に✨

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>遺伝子解析×ダイエットのお話
明日からファスティングの断食期間に入ります✨
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自分の遺伝子的に合っているから

自分の遺伝子を知ると、最適で効果的な
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ライブ✨女王たちの作戦会議~あのセミナーから始まった~]]></title>
   <description><![CDATA[さやぽんとさなえの作戦会議✨
リアタイでコメントくださった皆さま
アーカイブ聴いてくださる皆さま
ありがとうございます😊

「心に溜まったモヤモヤやドロドロを吐き出す」
心のデトックス、心のオリを出す会を
4月からスタートしま〜す✨

次回のコラボライブは
4/8(火)10時〜
さやぽんのチャンネルで✨

第一回目の
zoomのお話会(タイトル未定)は
《昼の部》4/15(火) 10時〜11時
《夜の部》4/16(水) 22時〜23時
開催しま〜す✨

詳しくは4/8のライブでお知らせします✨
日程空けておいてね〜💙

#心の声 #本音を話す #モヤモヤを解消 #zoomお茶会 #Zoom飲み会 
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   <link>https://stand.fm/episodes/67e35f3719f698a568be462c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 01:59:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>さやぽんとさなえの作戦会議✨
リアタイでコメントくださった皆さま
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ありがとうございます😊

「心に溜まったモヤモヤやドロドロを吐き出す」
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4月からスタートしま〜す✨

次回のコラボライブは
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第一回目の
zoomのお話会(タイトル未定)は
《昼の部》4/15(火) 10時〜11時
《夜の部》4/16(水) 22時〜23時
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詳しくは4/8のライブでお知らせします✨
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[豊かに生きる、大切なポイントとは？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/67e20d4d112286365a3ffbf1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Mar 2025 21:01:18 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コラボライブ✨さやぽん💖紬愛さん💖亮丸さんセミナーのお知らせ✨]]></title>
   <description><![CDATA[今週のコラボライブ〜✨と
亮丸さんセミナーのお知らせ📢

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   <link>https://stand.fm/episodes/67e268ee112286365a4002e7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Mar 2025 08:39:04 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[リアルで「ホワイトアスパラ作戦」してみたら]]></title>
   <description><![CDATA[リアルな友達に「ホワイトアスパラ作戦」やってみた😂


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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 21:01:04 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モヤモヤの無限ループから抜け出す「ホワイトアスパラ作戦」]]></title>
   <description><![CDATA[人を信じられなくなってしまって、本心をぶつけることを諦めてしまって無限ループにハマった状態から抜け出せずにいたけど、ホワイトアスパラ作戦で抜け出すぞー！っていう話✨


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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Mar 2025 21:01:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>人を信じられなくなってしまって、本心をぶつけることを諦めてしまって無限ループにハマった状態から抜け出せずにいたけど、ホワイトアスパラ作戦で抜け出すぞー！っていう話✨


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   <description><![CDATA[亮丸さんの初めてのセミナー
【亮丸心理学入門セミナー】に参加した感想と、オープンカウンセリングしてもらった結果の、わたしのチャレンジのお話してます

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Mar 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>亮丸さんの初めてのセミナー
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原因と対策をお話したよ〜

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Mar 2025 21:01:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[痩せるつもりが、実は“太りやすい体”を作っていませんか？]]></title>
   <description><![CDATA[40代・50代のダイエット、リバウンドしたら終わりです😱
痩せるつもりが、実は“太りやすい体”をつくり、老化を加速させてませんか？


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   <link>https://stand.fm/episodes/67dc3d8cf82d81b2b45bbc9b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 21:01:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>40代・50代のダイエット、リバウンドしたら終わりです😱
痩せるつもりが、実は“太りやすい体”をつくり、老化を加速させてませんか？


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   <title><![CDATA[やっと会えたね♡]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Mar 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>やっと会えたね♡</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【おにかな祭りの感想】]]></title>
   <description><![CDATA[エスラボってすごい✨
「鬼👹マインドと金棒マーケティング」
ということで「おにかな祭り」
楽しく学ばせていただきました〜

#キャピコかりん #ファンタジスタまゆみ #おにかな祭 #コンフォートゾーンを出る #理想の自分になる #webマーケティング 
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   <link>https://stand.fm/episodes/67da90ab4dba1e0b62f4ce31</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Mar 2025 09:39:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>エスラボってすごい✨
「鬼👹マインドと金棒マーケティング」
ということで「おにかな祭り」
楽しく学ばせていただきました〜

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   <itunes:title>【おにかな祭りの感想】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モヤモヤの原因はそこだった！マダム紅光さん易学セッションの感想]]></title>
   <description><![CDATA[マダム紅光さんの易学セッションで見えたこと
「やっぱりそこか〜」ということから未来へつながるお話まで✨
誰と話すかってとても大事ですよね

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   <link>https://stand.fm/episodes/67d8ed3ff562164f4891b9ee</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 21:01:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>マダム紅光さんの易学セッションで見えたこと
「やっぱりそこか〜」ということから未来へつながるお話まで✨
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   <title><![CDATA[あなたの体、ゴミ屋敷になってるかも？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 21:01:20 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ロッキーさんとのコラボで気づいたこと「売れる伝え方の秘密」]]></title>
   <description><![CDATA[ロッキーさんとお話すると
いろんな気づきがあります😊✨
自分の経験を思い出して、「伝え方」で大事なこと、売れる秘密をお話したよ

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   <pubDate>Sun, 16 Mar 2025 21:01:10 GMT</pubDate>
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いろんな気づきがあります😊✨
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   <itunes:title>ロッキーさんとのコラボで気づいたこと「売れる伝え方の秘密」</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[日常でゆるっと、16時間ファスティングの効果とコツ]]></title>
   <description><![CDATA[いつも聴いてくださりありがとうございます💙✨
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Mar 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>日常でゆるっと、16時間ファスティングの効果とコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ロッキーさんと「伝え方」の話、手話とガイドと教育の話と、りかちゃんコラボの話]]></title>
   <description><![CDATA[ロッキーさんが、さなえの「伝え方」が素晴らしい✨と絶賛してくださったことからの
「伝え方を語ろう」コラボ

・ケンカする時は“手話”という夫婦の話
・伝え方で意識していることは？
・ちょこっと遺伝子解析の話
・プロフィールが分かりやすいって褒められた！
・話に無駄がない！
・さなえがアパレル時代に体得したこと
・本を読んだ感想をまとめられる？
・島旅コーディネーターとしての話
・イメージのズレをどうしてる？
・カナダに移住して36年のロッキーガイドの話
・オルタナティブスクールの話
・伝えようとするより、楽しむってこと！
・カナダの山登りと恐竜の化石
・りかちゃんが最後に上がって、ロッキーさんとコラボすることになったよー 


#ロッキー #伝わる伝え方 #手話 #アパレル時代 #奄美のガイド #カナダの暮らし #伝えたい事ではなく何が伝わっているのかに心を配る #オルタナティブスクール #子どもの教育 
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Mar 2025 13:48:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ロッキーさんが、さなえの「伝え方」が素晴らしい✨と絶賛してくださったことからの
「伝え方を語ろう」コラボ

・ケンカする時は“手話”という夫婦の話
・伝え方で意識していることは？
・ちょこっと遺伝子解析の話
・プロフィールが分かりやすいって褒められた！
・話に無駄がない！
・さなえがアパレル時代に体得したこと
・本を読んだ感想をまとめられる？
・島旅コーディネーターとしての話
・イメージのズレをどうしてる？
・カナダに移住して36年のロッキーガイドの話
・オルタナティブスクールの話
・伝えようとするより、楽しむってこと！
・カナダの山登りと恐竜の化石
・りかちゃんが最後に上がって、ロッキーさんとコラボすることになったよー 


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   <itunes:title>ロッキーさんと「伝え方」の話、手話とガイドと教育の話と、りかちゃんコラボの話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ファスティングをすると何が良いの？]]></title>
   <description><![CDATA[3/25〜、モニター様と一緒にファスティングスタートします
ファスティングすると何が良いのか？
お話してみました〜

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   <link>https://stand.fm/episodes/67d174ae2b8e122ea584395e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Mar 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQ9B50QAWMNGW6DAA2PKZ874.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>3/25〜、モニター様と一緒にファスティングスタートします
ファスティングすると何が良いのか？
お話してみました〜

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   <itunes:title>ファスティングをすると何が良いの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[みんなで作るチャンネルにしたいなぁ]]></title>
   <description><![CDATA[よりわかりやすく✨伝えたいことが伝わるように…。チャンネル名ちょっと変えましたぁ
みんなで育てて行くチャンネルにしたいので、よろしくお願いします😊✨

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【マイナス10歳を叶える習慣づくり】
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   <link>https://stand.fm/episodes/67d15f5ed40feefe06ddadc0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 21:01:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JP7JDK143RH1MXN1V0BBNG74.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>よりわかりやすく✨伝えたいことが伝わるように…。チャンネル名ちょっと変えましたぁ
みんなで育てて行くチャンネルにしたいので、よろしくお願いします😊✨

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   <itunes:title>みんなで作るチャンネルにしたいなぁ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[我慢も制限もしないで、理想の自分になるには？]]></title>
   <description><![CDATA[ダイエットや体質改善など…
制限や我慢しないと出来ない！って思ってない？
無理なく習慣を変えていくコツは
遺伝子解析でわかるよ〜

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   <link>https://stand.fm/episodes/67ce62e0c20a836c2b00ea4a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 21:01:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ダイエットや体質改善など…
制限や我慢しないと出来ない！って思ってない？
無理なく習慣を変えていくコツは
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の幸せを最優先にすると、結果みんなが幸せになる]]></title>
   <description><![CDATA[あなたのその選択は何のため？
その我慢は誰のため？
それって本当に必要ですか？

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 21:01:12 GMT</pubDate>
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その我慢は誰のため？
それって本当に必要ですか？

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝プールで人体実験してみたょ]]></title>
   <description><![CDATA[プール通いを始めて4回目の今日
人体実験で朝プール行ってみた〜
さて、結果は？

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   <link>https://stand.fm/episodes/67cfad9ad113d25b087460aa</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 03:30:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>プール通いを始めて4回目の今日
人体実験で朝プール行ってみた〜
さて、結果は？

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   <itunes:title>朝プールで人体実験してみたょ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[家族のため、子どものためって頑張ってるお母さんへ]]></title>
   <description><![CDATA[気づけばイライラしてない？
子どものため、家族のため、誰かのためって我慢してませんか？

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
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シイノキの原木で栽培する、極上しいたけが
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Mar 2025 21:01:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[その朝食、最悪の組み合わせかもよ？]]></title>
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朝食に何を摂ってますか？
いつもの朝食が最悪の組み合わせかもよ？
っていうお話で〜す

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   <link>https://stand.fm/episodes/67cc780d12c9ee8c1b8688ba</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Mar 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
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朝食に何を摂ってますか？
いつもの朝食が最悪の組み合わせかもよ？
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   <title><![CDATA[健康で美しい“髪”をつくるために必要なこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Mar 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>健康で美しい“髪”をつくるために必要なこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[宣言します‼️]]></title>
   <description><![CDATA[宣言‼️
運動再開！約2年ぶりにプール通い再開！
三日坊主にしない仕組みをつくるよ〜

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Mar 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>宣言‼️
運動再開！約2年ぶりにプール通い再開！
三日坊主にしない仕組みをつくるよ〜

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   <itunes:title>宣言します‼️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[奄美大島のこと、観光と自然のバランスを考える]]></title>
   <description><![CDATA[旅先の自然や文化を尊重し、環境に優しい選択をする。「訪れる責任」を考える。
奄美大島の高層ホテル計画、事業主からの説明会が本日開催されます。

いつも聴いてくださりありがとうございます💙✨
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----------------

2/25開催「奄美・節田集落の高層ホテル計画の経緯と現状についての説明会」
インスタライブのアーカイブでご覧いただけます
https://www.instagram.com/sanae_island

奄美の自然と人々の暮らしを守るための署名にご協力ください🙏✨
https://www.change.org/p/%E9%AB%98%E5%B1%A4%E3%83%9B%E3%83%86%E3%83%AB%E5%BB%BA%E8%A8%AD%E3%81%AE%E8%84%85%E5%A8%81%E3%81%8B%E3%82%89%E5%A5%84%E7%BE%8E%E3%81%AE%E7%94%9F%E6%B4%BB%E3%82%92%E5%AE%88%E3%82%8B

奄美・節田集落
「奄美の向かう未来を考える会」のアメブロはこちらから見てね🌈
https://ameblo.jp/amami-milai/

奄美大島のどんな景色が好きですか？
動画はこちらから見てね🏝️
https://www.instagram.com/reel/DGebIwkTx4z/?igsh=czk4dWU0a241Y3h4

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   <link>https://stand.fm/episodes/67c6df168020d6a1fe278f1d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 21:01:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>旅先の自然や文化を尊重し、環境に優しい選択をする。「訪れる責任」を考える。
奄美大島の高層ホテル計画、事業主からの説明会が本日開催されます。

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   <itunes:title>奄美大島のこと、観光と自然のバランスを考える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[健康を失ってからでは遅い💦さなえが予防医学を学んだキッカケのお話]]></title>
   <description><![CDATA[予防医学の価値✨
さなえが予防医学に出会ったキッカケは母が倒れたことでした。
健康は、失ってからでは遅いのです。

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   <link>https://stand.fm/episodes/67c5862c9e5d6adc66520b07</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67c5862c9e5d6adc66520b07</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 21:01:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[信じること、頼ることの大切さ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Mar 2025 21:01:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>信じること、頼ることの大切さ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「何を伝えたか？」よりも「何が伝わったか？」]]></title>
   <description><![CDATA[ロッキーさんが褒めてくださって
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Mar 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[公開カウンセリング✨と思いきや！ロッキーさんの巻]]></title>
   <description><![CDATA[ロッキーさんの公開カウンセリング✨
と、思いきや😂今までの公開カウンセリングを
聴いてくださったロッキーさんが、さなえにインタビューするライブ〜！になりましたぁ

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Mar 2025 12:53:03 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[マダム紅光さんの「新月会」とキャピコかりんちゃんのセミナーに参加したよぉ✨]]></title>
   <description><![CDATA[スタエフの出会いと繋がりがステキすぎる〜

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【本日締切！】ギリギリでごめんなさい💦]]></title>
   <description><![CDATA[ファスティングの効果のお話と
モニター募集のお知らせ📢
(今日が締切です！ごめんなさい🙏)

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Feb 2025 21:01:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ファスティングの効果のお話と
モニター募集のお知らせ📢
(今日が締切です！ごめんなさい🙏)

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   <itunes:title>【本日締切！】ギリギリでごめんなさい💦</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【#エスラボ一周年】おめでとう㊗️ありがとう🌈✨]]></title>
   <description><![CDATA[2/27でエスラボ一周年だって❣️
怪しい創始者と怪しい取り巻きの
カオスなコミュニティだぉ😆

#エスラボ一周年 #エスラボ 
#ふぅちゃん🍃 
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   <link>https://stand.fm/episodes/67beb695dfb00ba6f06f210e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Feb 2025 21:01:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>2/27でエスラボ一周年だって❣️
怪しい創始者と怪しい取り巻きの
カオスなコミュニティだぉ😆

#エスラボ一周年 #エスラボ 
#ふぅちゃん🍃 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【無関心が生む危機】対岸の火事では済まされない]]></title>
   <description><![CDATA[「無関心」が生む危機
どんなことも自分事として関心を持とう

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2/25開催「奄美・節田集落の高層ホテル計画の経緯と現状についての説明会」
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奄美の自然と人々の暮らしを守るための署名にご協力ください🙏✨
https://www.change.org/p/%E9%AB%98%E5%B1%A4%E3%83%9B%E3%83%86%E3%83%AB%E5%BB%BA%E8%A8%AD%E3%81%AE%E8%84%85%E5%A8%81%E3%81%8B%E3%82%89%E5%A5%84%E7%BE%8E%E3%81%AE%E7%94%9F%E6%B4%BB%E3%82%92%E5%AE%88%E3%82%8B

奄美・節田集落
「奄美の向かう未来を考える会」のアメブロはこちらから見てね🌈
https://ameblo.jp/amami-milai/

奄美大島のどんな景色が好きですか？
動画はこちらから見てね🏝️
https://www.instagram.com/reel/DGebIwkTx4z/?igsh=czk4dWU0a241Y3h4


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   <link>https://stand.fm/episodes/67bddcad328e8ffeb72f2a9b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 21:01:24 GMT</pubDate>
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どんなことも自分事として関心を持とう

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奄美・節田集落
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[奄美・節田集落による高層ホテル計画の経緯や現状についての説明会]]></title>
   <description><![CDATA[20:00〜インスタライブします！

さなえのインスタから見てね
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動画はこちらから見てね🏝️
https://www.instagram.com/reel/DGebIwkTx4z/?igsh=czk4dWU0a241Y3h4

#奄美大島 #奄美大島の自然を守る 
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   <link>https://stand.fm/episodes/67bd9ad1ccc763ff5c33b688</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 10:26:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>20:00〜インスタライブします！

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奄美大島のどんな景色が好きですか？
動画はこちらから見てね🏝️
https://www.instagram.com/reel/DGebIwkTx4z/?igsh=czk4dWU0a241Y3h4

#奄美大島 #奄美大島の自然を守る 
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   <itunes:title>奄美・節田集落による高層ホテル計画の経緯や現状についての説明会</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[美と健康の公開カウンセリング✨ともえちゃん]]></title>
   <description><![CDATA[ともえちゃんの公開カウンセリング✨
目のあたりのシワやお肌の乾燥が気になる〜
ということで、シワの原因と対策のお話

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   <link>https://stand.fm/episodes/67bd4c34d9e56e162f22ec92</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67bd4c34d9e56e162f22ec92</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 04:51:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRZAK7TBTPF4R09ZT3MX85A7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ともえちゃんの公開カウンセリング✨
目のあたりのシワやお肌の乾燥が気になる〜
ということで、シワの原因と対策のお話

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   <itunes:title>美と健康の公開カウンセリング✨ともえちゃん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[美と健康の公開カウンセリング✨みぃゆん]]></title>
   <description><![CDATA[みぃゆんの公開カウンセリング✨
花粉の時期のお肌のカサカサ、髪パサパサが気になる〜というお悩み相談

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   <link>https://stand.fm/episodes/67bd3cf3d9e56e162f22eb62</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 03:47:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みぃゆんの公開カウンセリング✨
花粉の時期のお肌のカサカサ、髪パサパサが気になる〜というお悩み相談

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   <title><![CDATA[美と健康の公開カウンセリング✨七海ちゃん]]></title>
   <description><![CDATA[なっちゃん(七海ちゃん)の公開カウンセリング✨
運動してるのにお腹がぷにぷになのはなんで？
原因と対策、気をつけることをお話しました〜

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 01:45:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>なっちゃん(七海ちゃん)の公開カウンセリング✨
運動してるのにお腹がぷにぷになのはなんで？
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   <title><![CDATA[あなたは何を選択する？]]></title>
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理想に近づけるものですか？

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 21:01:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMW8AB873X56H458NGNWATR0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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   <title><![CDATA[美と健康の公開カウンセリング✨ふぅちゃん]]></title>
   <description><![CDATA[ふぅちゃんの公開カウンセリング✨
ダイエットの話とちょこっとアレルギーの話

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 08:06:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ふぅちゃんの公開カウンセリング✨
ダイエットの話とちょこっとアレルギーの話

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【お知らせ】とっつーさんと緊急ライブ✨16時〜ふぅちゃんの公開カウンセリング]]></title>
   <description><![CDATA[さなえの話に耳を傾けてくださって
ありがとうございます😭🙏✨

⬇️当初の予定を変更して、とっつーさんとライブでお話したので聴いてください✨

聴いてくださって、拡散と署名してくださった皆さま✨ありがとうございます😭

🦋とっつーさんとの緊急ライブはこちらから聴いてね
https://stand.fm/episodes/67baebb080bf4c595bc3d706

🦋ふぅちゃんが放送してくれたのはこちら💁‍♀️
https://stand.fm/episodes/67b80ef4605115e210ca79aa

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   <link>https://stand.fm/episodes/67bb05d77b28e7e76fb863c2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Feb 2025 21:01:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMS9GY098J1F3FMP515VD3SM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>さなえの話に耳を傾けてくださって
ありがとうございます😭🙏✨

⬇️当初の予定を変更して、とっつーさんとライブでお話したので聴いてください✨

聴いてくださって、拡散と署名してくださった皆さま✨ありがとうございます😭

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[イッチしゃんと💙てげてげライブ〜]]></title>
   <description><![CDATA[イッチしゃんと初コラボ✨
てげてげとしゃべくりしてます
大阪の空家問題の話
奄美の話
ヤギ汁とイノシシの話
食や健康の話
ダイエットの話
などなど

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Feb 2025 02:10:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>イッチしゃんと初コラボ✨
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   <itunes:title>イッチしゃんと💙てげてげライブ〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【選択の基準】何を信じ、誰を信じるか]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/67b9cc52bd59ecd26440e10d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Feb 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[美と健康の公開カウンセリング✨オルゴールさん]]></title>
   <description><![CDATA[ナス王子🍆オルゴールさんの公開カウンセリング💙奇跡のシミ改善メニューがっ😂

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   <link>https://stand.fm/episodes/67b9b8cbbd59ecd26440df81</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Feb 2025 11:45:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMPTQBGXN3AQMC4K8X70CAWB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ナス王子🍆オルゴールさんの公開カウンセリング💙奇跡のシミ改善メニューがっ😂

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   <itunes:title>美と健康の公開カウンセリング✨オルゴールさん</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[美と健康の公開カウンセリング✨みさとちゃん]]></title>
   <description><![CDATA[みさとちゃんの公開カウンセリング💙

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   <link>https://stand.fm/episodes/67b92df76cababca8ae7e60f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Feb 2025 01:53:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMNPTMMPPWCCC55B8GGZJAYY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>みさとちゃんの公開カウンセリング💙

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  </item>
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   <title><![CDATA[頑張らない人ほど成功する？]]></title>
   <description><![CDATA[三日坊主でも大丈夫！
楽して続ける最強のコツとは？

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 21:01:05 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 01:53:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>らんらんの公開カウンセリング💙

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 21:01:16 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 03:00:17 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【御礼配信】ご賛同ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます
呼びかけに反応してくださった皆さま
署名してくださった皆さま
いいねしてくださった皆さま
コメントくださった皆さま
シェアしてくださった皆さま
メッセージくださった皆さま
心から感謝申し上げます🙏✨
ありがっさまりょうた✨🙏✨


奄美の自然と人々の暮らしを守るための署名
引き続きよろしくお願いいたします
https://www.change.org/p/%E9%AB%98%E5%B1%A4%E3%83%9B%E3%83%86%E3%83%AB%E5%BB%BA%E8%A8%AD%E3%81%AE%E8%84%85%E5%A8%81%E3%81%8B%E3%82%89%E5%A5%84%E7%BE%8E%E3%81%AE%E7%94%9F%E6%B4%BB%E3%82%92%E5%AE%88%E3%82%8B?

昨日の「緊急放送」はここから聴いてね
https://stand.fm/episodes/67b53f7df1c0232d37a04407


#奄美大島 #世界自然遺産の島 #高層ホテル #建設反対 #自然を守りたい #奄美大島移住 #エコツーリズム #再生型観光
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   <link>https://stand.fm/episodes/67b5cf4f2ec1fefd33afc09b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最後まで聴いてくださりありがとうございます
呼びかけに反応してくださった皆さま
署名してくださった皆さま
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シェアしてくださった皆さま
メッセージくださった皆さま
心から感謝申し上げます🙏✨
ありがっさまりょうた✨🙏✨


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昨日の「緊急放送」はここから聴いてね
https://stand.fm/episodes/67b53f7df1c0232d37a04407


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   <itunes:title>【御礼配信】ご賛同ありがとうございます</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【緊急です！】あなたのお力を貸してください！]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます

奄美の自然と人々の暮らしを守るための署名にご協力ください
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奄美大島のどんな景色が好きですか？
動画はこちらから見てね🏝️
https://www.instagram.com/reel/DGebIwkTx4z/?igsh=czk4dWU0a241Y3h4

奄美・節田集落
「奄美の向かう未来を考える会」のアメブロはこちらから見てね🌈
https://ameblo.jp/amami-milai/

奄美創世の女神アマミコ様のお話はこちらから聴いてね✨
https://stand.fm/episodes/677670becfb564bd9966c763



#奄美大島 #世界自然遺産の島 #高層ホテル #建設反対 #自然を守りたい #奄美大島移住 
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 02:33:01 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[迷子だったけど、やっとしっくりきたアカウント名のお話]]></title>
   <description><![CDATA[今日も、てげてげでイイダッカ〜🌈
迷子でしたー😂アカウント名…
やっとしっくりきた感じです✨
皆さまはどう感じているのかな〜
自分のアカウント名やチャンネル名って、どうやって考えてつけてますか？

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 21:01:20 GMT</pubDate>
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迷子でしたー😂アカウント名…
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   <itunes:title>迷子だったけど、やっとしっくりきたアカウント名のお話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[美意識が現れるところってどんなところ？]]></title>
   <description><![CDATA[今日も、てげてげでイイダッカ〜🌈
美意識ありますかー？
美意識が現れるところって？どんなところでしょう？

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   <link>https://stand.fm/episodes/67b32533f86ad07c68b02866</link>
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   <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 21:01:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ズボラなわたしでも出来る朝の美と健康習慣]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Feb 2025 21:01:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[アナタのその不調の原因は“たんぱく質不足”かもよ？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Feb 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[世の男性たちよ！聞け！]]></title>
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アナタの「価値観」って何ですか？

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 21:01:05 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Feb 2025 21:01:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「空腹」こそが最高のクスリ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 21:01:06 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【離婚のお話・第14弾！最後だよ〜】3番目の夫との最後と4番目の彼]]></title>
   <description><![CDATA[今回がシリーズ最終章！
いつも離婚シリーズを楽しみに聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

---4回の結婚・離婚の話シリーズ---

▪️第1弾！4回離婚してわかったこと
https://stand.fm/episodes/673886e4c8f1fe3005079cea

▪️第2弾！なんで結婚するの？
https://stand.fm/episodes/67434bc79d289848d36fbe9a

▪️第3弾！【夫④】え？！価値観が違うって？
https://stand.fm/episodes/674aeae5f3bfba6a7239984b

▪️第4弾！【夫①-1】目がテン👀になった話
https://stand.fm/episodes/67547773861aef105c4d56f4

▪️第5弾！【夫①-2】サスペンス劇場な夜
https://stand.fm/episodes/6760cfa977d32515e482ae5a

▪️第6弾！【夫①-3】行方不明事件
https://stand.fm/episodes/6769a250a9d6e01014372549

▪️第7弾！【夫①-4】ミッションインポッシブル⁈
https://stand.fm/episodes/67717d76ca0007f3f58d0d7c

▪️第8弾！【夫②-1】二番目の夫との出会い、突然の…🫣
https://stand.fm/episodes/6779e1ab7d24c191f30ed9fc

▪️第9弾！【夫②-2】お母さんに任せるって何？
https://stand.fm/episodes/6783863a5e0a97246b7a1812

▪️第10弾！【夫②-3】姉さん事件です？w
https://stand.fm/episodes/678bb09001f074cca4451d40

▪️第11弾！【夫③-1】なんでそうなるの？
https://stand.fm/episodes/67937cf8f81c275f06b0345f

▪️第12弾！【夫③-2】もう無理です…
https://stand.fm/episodes/679ac5e372d839e750a9d11c

▪️第13弾！【夫③-3】呆れて何も言えない…
https://stand.fm/episodes/67a2242290665b23dd5ce068


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   <link>https://stand.fm/episodes/67ab28c1686b52e22bcdf8a6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 21:01:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今回がシリーズ最終章！
いつも離婚シリーズを楽しみに聴いてくださりありがとうございます。
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▪️第1弾！4回離婚してわかったこと
https://stand.fm/episodes/673886e4c8f1fe3005079cea

▪️第2弾！なんで結婚するの？
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▪️第3弾！【夫④】え？！価値観が違うって？
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【緊急で収録してます！】チャンネル名変更しましたぁ]]></title>
   <description><![CDATA[またまたチャンネル名変更でごめんなさい🙏
「自分らしく」と思った時に、変えたい！と
思ったので、スタエフ初めて三か月、四か月目の今日から思い切って変えました〜

いつも聴いてくださりありがとうございます💙
これからも、よろしくお願いします✨


………＊チャンネル名の由来＊……………

さなえライフの意味
▪️ライフは「生きる」という意味の「Life」
“philosophy of life”(人生観・価値観)という意味も含めて「さなえの生き方・生き様」という意味。
「てげてげでイイダッカ〜は奄美(鹿児島)の方言
▪️「てげてげ」
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めています。
▪️「イイダッカ〜」
「いい感じ〜」「ええやん！」という意味。


---
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https://stand.fm/channels/670a68bd193cd72dcbfc537d]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ab4d3be3774f678cc4dfb2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 20:01:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>またまたチャンネル名変更でごめんなさい🙏
「自分らしく」と思った時に、変えたい！と
思ったので、スタエフ初めて三か月、四か月目の今日から思い切って変えました〜

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これからも、よろしくお願いします✨


………＊チャンネル名の由来＊……………

さなえライフの意味
▪️ライフは「生きる」という意味の「Life」
“philosophy of life”(人生観・価値観)という意味も含めて「さなえの生き方・生き様」という意味。
「てげてげでイイダッカ〜は奄美(鹿児島)の方言
▪️「てげてげ」
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めています。
▪️「イイダッカ〜」
「いい感じ〜」「ええやん！」という意味。


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   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01JKTGQNRSDVBH1GDD6YC08C9C.jpg"/>
   <itunes:title>【緊急で収録してます！】チャンネル名変更しましたぁ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボライブ】ふぅちゃん公開個別面談]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 07:40:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【コラボライブ】ゆーしがさなえの深掘りしちゃうぞ😎]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 05:19:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【コラボライブ】みそぎ部屋~心の洗濯RADIO~]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/67aab00132d447c2eaabb379</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 02:04:28 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【ライブ告知】ふぅちゃん公開個別面談は16時から]]></title>
   <description><![CDATA[
今日の夕方16時〜
ふぅちゃんの個人面談を公開ライブでやりま〜す✨
「さなえの美容・栄養コンサルって？」
「遺伝子解析で何がわかるの？」
というアナタ、ふぅちゃんの疑問質問にお答えするので、聴きに来てね💙

いつも聴いてくださりありがとうございます💙✨
イイねやコメントもありがとうございます💙✨

~本日のコラボライブ~

🦋2/11(火・祝) 10時〜
みはるちゃんとのコラボライブ
『みそぎ部屋』~心の洗濯RADIO ~

🦋2/11(火・祝) 13時〜
ゆうしとのコラボライブ
『ゆーしがさなえを深掘りするライブ』

🦋2/11(火・祝) 16時〜
ふぅちゃんとのコラボライブ
『さなえの美容・栄養コンサル無料個別面談』

３つともさなえの枠でやるよー✨
わたしが一番ワクワク🥰


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   <link>https://stand.fm/episodes/67aa03f2cc031740c9e5e062</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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今日の夕方16時〜
ふぅちゃんの個人面談を公開ライブでやりま〜す✨
「さなえの美容・栄養コンサルって？」
「遺伝子解析で何がわかるの？」
というアナタ、ふぅちゃんの疑問質問にお答えするので、聴きに来てね💙

いつも聴いてくださりありがとうございます💙✨
イイねやコメントもありがとうございます💙✨

~本日のコラボライブ~

🦋2/11(火・祝) 10時〜
みはるちゃんとのコラボライブ
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🦋2/11(火・祝) 13時〜
ゆうしとのコラボライブ
『ゆーしがさなえを深掘りするライブ』

🦋2/11(火・祝) 16時〜
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボライブのお知らせ】2/11(火・㊗️)10時〜と13時〜]]></title>
   <description><![CDATA[
明日！2/11はコラボライブが２つ〜の
お知らせです✨
祝日だけど、ゆるっと遊びに来てね💙

いつも聴いてくださりありがとうございます💙✨
イイねやコメントもありがとうございます💙✨

🦋2/11(火・祝) 10時〜
みはるちゃんとのコラボライブ
『みそぎ部屋』~心の洗濯RADIO ~

🦋2/11(火・祝) 13時〜
ゆうしとのコラボライブ
『ゆーしがさなえを深掘りするライブ』

どちらもさなえの枠でやるよー✨
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   <link>https://stand.fm/episodes/67a982512244b8f39f60a443</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 04:45:01 GMT</pubDate>
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明日！2/11はコラボライブが２つ〜の
お知らせです✨
祝日だけど、ゆるっと遊びに来てね💙

いつも聴いてくださりありがとうございます💙✨
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🦋2/11(火・祝) 10時〜
みはるちゃんとのコラボライブ
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🦋2/11(火・祝) 13時〜
ゆうしとのコラボライブ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[50代ツルツルすべすべ肌の秘密]]></title>
   <description><![CDATA[
ほとんどスキンケアしない
日焼け止めも無しで日焼けしまくり
なのに「なんでそんなに肌キレイなの？」って言われる秘密公開㊙️

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   <link>https://stand.fm/episodes/67a8a0ec293e5409dcb0ffcd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Feb 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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日焼け止めも無しで日焼けしまくり
なのに「なんでそんなに肌キレイなの？」って言われる秘密公開㊙️

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[りかちゃんの「ゲマトリア数秘×周波数ソウルリーディング」の感想だょ]]></title>
   <description><![CDATA[
なるほどー！って言うのがいっぱいで
未来が壮大で、すごいなわたし💙✨
って思ったりかちゃんのリーディング✨
りかちゃんもすごいのよーーー😍

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🦋りかちゃんのリーディング✨
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↓↓↓
 https://stand.fm/episodes/67a46ff7eb4abc7e15754506


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   <link>https://stand.fm/episodes/67a49ad744f4d5e7a9cbe1fb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Feb 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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なるほどー！って言うのがいっぱいで
未来が壮大で、すごいなわたし💙✨
って思ったりかちゃんのリーディング✨
りかちゃんもすごいのよーーー😍

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---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[さなえの美容・栄養コンサルでどうなれるの？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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https://stand.fm/channels/670a68bd193cd72dcbfc537d]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a330e6735ec7def2d8d5c4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 21:01:06 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コラボライブ✨背景デザインしてもらったよぉ@NAO]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/67a56c901ee80ded75036eac</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 02:15:47 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[しょこらん《龍神バレエ整体》感想でぇす✨]]></title>
   <description><![CDATA[しょこらんの龍神バレエ整体のライブアーカイブはここから聴いてね💙
https://stand.fm/episodes/67a166a903d4b633e171dcd8
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67a2eb32735ec7def2d8d056</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a2eb32735ec7def2d8d056</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 21:01:27 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【無料公開美容カウンセリング募集のお知らせ】遺伝子ってなぁに？]]></title>
   <description><![CDATA[
【無料公開美容カウンセリング募集】 
限定10名様(スタエフ限定)

美容に関するお悩みの 解決方法等を紐解いていくカウンセリングを
公開コラボライブさせていただきます✨

お申込みは公式LINEからお願いします💙
https://lin.ee/adwDwlD

---
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Feb 2025 21:01:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【無料公開美容カウンセリング募集のお知らせ】遺伝子ってなぁに？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【離婚のお話・第13弾！③番目の夫-3】呆れて何も言えない…]]></title>
   <description><![CDATA[
いつも離婚シリーズを楽しみに聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

---4回の結婚・離婚の話シリーズ---

▪️第1弾！4回離婚してわかったこと
https://stand.fm/episodes/673886e4c8f1fe3005079cea

▪️第2弾！なんで結婚するの？
https://stand.fm/episodes/67434bc79d289848d36fbe9a

▪️第3弾！え？！価値観が違うって？
https://stand.fm/episodes/674aeae5f3bfba6a7239984b

▪️第4弾！目がテン👀になった話
https://stand.fm/episodes/67547773861aef105c4d56f4

▪️第5弾！サスペンス劇場な夜
https://stand.fm/episodes/6760cfa977d32515e482ae5a

▪️第6弾！行方不明事件
https://stand.fm/episodes/6769a250a9d6e01014372549

▪️第7弾！ミッションインポッシブル⁈
https://stand.fm/episodes/67717d76ca0007f3f58d0d7c

▪️第8弾！二番目の夫との出会い、突然の…🫣
https://stand.fm/episodes/6779e1ab7d24c191f30ed9fc

▪️第9弾！お母さんに任せるって何？
https://stand.fm/episodes/6783863a5e0a97246b7a1812

▪️第10弾！姉さん事件です？w
https://stand.fm/episodes/678bb09001f074cca4451d40

▪️第11弾！なんでそうなるの？
https://stand.fm/episodes/67937cf8f81c275f06b0345f

▪️第12弾！もう無理です…
https://stand.fm/episodes/679ac5e372d839e750a9d11c

----------------

---もう一つのチャンネル---
お祭り人生✨遊びと旅✨
さなえの「好き」がぎゅっと詰まったもう一つのチャンネル
さなえ~なんちゃって考古学者~はここから聴いてね🌟
https://stand.fm/channels/6764f85e91a9935db5c259c0


🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #遺伝子 #栄養学 #エスラボ #離婚の理由 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67a2242290665b23dd5ce068</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 21:01:11 GMT</pubDate>
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▪️第1弾！4回離婚してわかったこと
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▪️第2弾！なんで結婚するの？
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▪️第3弾！え？！価値観が違うって？
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▪️第6弾！行方不明事件
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▪️第7弾！ミッションインポッシブル⁈
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▪️第9弾！お母さんに任せるって何？
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▪️第10弾！姉さん事件です？w
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▪️第11弾！なんでそうなるの？
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▪️第12弾！もう無理です…
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[チャンネルリニューアルのきっかけは亮丸さん✨]]></title>
   <description><![CDATA[奇跡の50代✨さなえ🦋
誕生のきっかけは
亮丸さんとのお話でした〜

いつも聴いてくださりありがとうございます💙✨
イイねやコメントもありがとうございます💙✨

チャンネルリニューアルのきっかけになった
亮丸さんの
「深掘りインタビュー」はここから聴いてね
↓↓↓
https://stand.fm/episodes/6787244c5f4d3ec61c8065c3

亮丸さんのビジネスカウンセリングはここから聴いてね
↓↓↓
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   <link>https://stand.fm/episodes/67a0c6f9fafdec5235472bf9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Feb 2025 21:01:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>奇跡の50代✨さなえ🦋
誕生のきっかけは
亮丸さんとのお話でした〜

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ぷるぷる肌！奇跡の50代の秘密]]></title>
   <description><![CDATA[奇跡の50代✨さなえで〜す🦋
チャンネルがらっとリニューアルしましたぁ✨

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   <link>https://stand.fm/episodes/679f46a52b560c85d248add3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Feb 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
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チャンネルがらっとリニューアルしましたぁ✨

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   <itunes:title>ぷるぷる肌！奇跡の50代の秘密</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[変わりたいけど変われないあなたへ]]></title>
   <description><![CDATA[変わりたいけど変われない
そんなあなたに聴いてほしいな💙

いつも聴いてくださりありがとうございます💙✨
イイねやコメントもありがとうございます💙✨

最後のお伝えしたアインシュタインの言葉
「同じことを繰り返しながら
違う結果を望むことは狂気である」


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---さなえの人生ダイジェスト---
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↓↓↓
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----------------
「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #習慣を変えれば人生が変わる #RAS機能 
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   <link>https://stand.fm/episodes/679ea70b64fd6ec0ecef4b22</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Feb 2025 23:01:01 GMT</pubDate>
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そんなあなたに聴いてほしいな💙

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「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

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ー自己紹介—
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▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
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   <title><![CDATA[【明日は節分！】決意表明しま〜す]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、ヤバいぞぉ😱ってことがありました！

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   <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
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「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #美ボディ #ファスティング 
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という魂リーディングのライブ✨

アーカイブ聴いてくださりありがとうございます。
ライブに遊びに来てくださった皆さまもありがとうございます💙

ウンパッパみぃゆんのチャンネルは
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🌟みぃゆんの魂リーディング
「あなたの魂、どんな魂？」
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気になっている方はお早めに〜
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   <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 01:56:45 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[好かれなくても大丈夫だょ]]></title>
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アンチに悩んだり、発信を躊躇したりする人は聴いてみてね！

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 21:01:16 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【離婚のお話・第12弾！③番目の夫-2】もう無理です…]]></title>
   <description><![CDATA[
いつも離婚シリーズを楽しみに聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

---4回の結婚・離婚の話シリーズ---

▪️第1弾！4回離婚してわかったこと
https://stand.fm/episodes/673886e4c8f1fe3005079cea

▪️第2弾！なんで結婚するの？
https://stand.fm/episodes/67434bc79d289848d36fbe9a

▪️第3弾！え？！価値観が違うって？
https://stand.fm/episodes/674aeae5f3bfba6a7239984b

▪️第4弾！目がテン👀になった話
https://stand.fm/episodes/67547773861aef105c4d56f4

▪️第5弾！サスペンス劇場な夜
https://stand.fm/episodes/6760cfa977d32515e482ae5a

▪️第6弾！行方不明事件
https://stand.fm/episodes/6769a250a9d6e01014372549

▪️第7弾！ミッションインポッシブル⁈
https://stand.fm/episodes/67717d76ca0007f3f58d0d7c

▪️第8弾！二番目の夫との出会い、突然の…🫣
https://stand.fm/episodes/6779e1ab7d24c191f30ed9fc

▪️第9弾！お母さんに任せるって何？
https://stand.fm/episodes/6783863a5e0a97246b7a1812

▪️第10弾！姉さん事件です？w
https://stand.fm/episodes/678bb09001f074cca4451d40

▪️第11弾！なんでそうなるの？
https://stand.fm/episodes/67937cf8f81c275f06b0345f

----------------

「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
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日々の暮らしも
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   <link>https://stand.fm/episodes/679ac5e372d839e750a9d11c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 00:21:46 GMT</pubDate>
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▪️第1弾！4回離婚してわかったこと
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▪️第5弾！サスペンス劇場な夜
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—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
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今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
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#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして 
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   <title><![CDATA[中2男子ってかわいい♡]]></title>
   <description><![CDATA[中2男子の恋愛♡
奄美の中2男子はかわいい

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   <link>https://stand.fm/episodes/6798c96faf0bba0f97164e70</link>
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   <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 21:01:09 GMT</pubDate>
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◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #奄美大島 #中2男子 
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   <itunes:title>中2男子ってかわいい♡</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[【ミキ談義】神ミキづくりから学ぶ人生で大事なこと3つ]]></title>
   <description><![CDATA[作り方だけじゃない
神ミキづくりから学ぶ大切なこと

いつも聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙


---もう一つのチャンネル---
お祭り人生✨遊びと旅✨
さなえの「好き」がぎゅっと詰まったもう一つのチャンネル
さなえ~なんちゃって考古学者~はここから聴いてね🌟
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---さなえの人生ダイジェスト---
さなえの深掘りインタビューは亮丸さんのチャンネルで聴いてね
↓↓↓
https://stand.fm/episodes/6787244c5f4d3ec61c8065c3

----------------
「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
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   <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 21:01:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[まったりライブ〜神ミキづくりを終えて〜]]></title>
   <description><![CDATA[神ミキづくりが終わって
まったりタイムのゲリラライブ♪

聴いてくださってありがとうございます💙
コメントもたくさんありがとう💙✨
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   <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 08:53:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>神ミキづくりが終わって
まったりタイムのゲリラライブ♪

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  <item>
   <title><![CDATA[【ミキとの遭遇】神秘の神ミキ]]></title>
   <description><![CDATA[奄美の神秘✨ミキとの遭遇✨

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   <link>https://stand.fm/episodes/679633370acb4d3d634bf2b2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Jan 2025 21:01:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>奄美の神秘✨ミキとの遭遇✨

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の感情にフタをしてない？]]></title>
   <description><![CDATA[感情にフタをしてる人、それを解消せずに生きて来ちゃってる人、多いよね。
わたしもそうでした🥲

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   <link>https://stand.fm/episodes/6794e898b63abd6b999417bb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Jan 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【離婚のお話・第11弾！③番目の夫-1】なんでそうなるの？]]></title>
   <description><![CDATA[
いつも離婚シリーズを楽しみに聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

---4回の結婚・離婚の話シリーズ---

▪️第1弾！4回離婚してわかったこと
https://stand.fm/episodes/673886e4c8f1fe3005079cea

▪️第2弾！なんで結婚するの？
https://stand.fm/episodes/67434bc79d289848d36fbe9a

▪️第3弾！え？！価値観が違うって？
https://stand.fm/episodes/674aeae5f3bfba6a7239984b

▪️第4弾！目がテン👀になった話
https://stand.fm/episodes/67547773861aef105c4d56f4

▪️第5弾！サスペンス劇場な夜
https://stand.fm/episodes/6760cfa977d32515e482ae5a

▪️第6弾！行方不明事件
https://stand.fm/episodes/6769a250a9d6e01014372549

▪️第7弾！ミッションインポッシブル⁈
https://stand.fm/episodes/67717d76ca0007f3f58d0d7c

▪️第8弾！二番目の夫との出会い、突然の…🫣
https://stand.fm/episodes/6779e1ab7d24c191f30ed9fc

▪️第9弾！お母さんに任せるって何？
https://stand.fm/episodes/6783863a5e0a97246b7a1812

▪️第10弾！姉さん事件です？w
https://stand.fm/episodes/678bb09001f074cca4451d40

----------------

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▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
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▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

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   <link>https://stand.fm/episodes/67937cf8f81c275f06b0345f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Jan 2025 21:01:04 GMT</pubDate>
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---4回の結婚・離婚の話シリーズ---

▪️第1弾！4回離婚してわかったこと
https://stand.fm/episodes/673886e4c8f1fe3005079cea

▪️第2弾！なんで結婚するの？
https://stand.fm/episodes/67434bc79d289848d36fbe9a

▪️第3弾！え？！価値観が違うって？
https://stand.fm/episodes/674aeae5f3bfba6a7239984b

▪️第4弾！目がテン👀になった話
https://stand.fm/episodes/67547773861aef105c4d56f4

▪️第5弾！サスペンス劇場な夜
https://stand.fm/episodes/6760cfa977d32515e482ae5a

▪️第6弾！行方不明事件
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▪️第7弾！ミッションインポッシブル⁈
https://stand.fm/episodes/67717d76ca0007f3f58d0d7c

▪️第8弾！二番目の夫との出会い、突然の…🫣
https://stand.fm/episodes/6779e1ab7d24c191f30ed9fc

▪️第9弾！お母さんに任せるって何？
https://stand.fm/episodes/6783863a5e0a97246b7a1812

▪️第10弾！姉さん事件です？w
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⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #離婚問題 
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全てうまくいく〜💙✨

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お祭り人生✨遊びと旅✨
さなえの「好き」がぎゅっと詰まったもう一つのチャンネル
さなえ~なんちゃって考古学者~はここから聴いてね🌟
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---さなえの人生ダイジェスト---
さなえの深掘りインタビューは亮丸さんのチャンネルで聴いてね
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「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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奄美に根づく神様と文化のお話〜

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Jan 2025 21:01:05 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 21:01:07 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 01:00:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[浄水器、使ってる？]]></title>
   <description><![CDATA[生活にも欠かせない、生きるために重要な水💧のお話をちょっとだけしてみたよ〜

いつも聴いてくださりありがとうございます。
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あなたの家ではお水💧どうしてますか？浄水器使ってる？
コメントいただけたら嬉しいデス☺️

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▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

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—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #浄水器 #水道水は飲んじゃダメ
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 01:05:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>生活にも欠かせない、生きるために重要な水💧のお話をちょっとだけしてみたよ〜

いつも聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

あなたの家ではお水💧どうしてますか？浄水器使ってる？
コメントいただけたら嬉しいデス☺️

---もう一つのチャンネル---
お祭り人生✨遊びと旅✨
さなえの「好き」がぎゅっと詰まったもう一つのチャンネル
さなえ~なんちゃって考古学者~はここから聴いてね🌟
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---さなえの人生ダイジェスト---
さなえの深掘りインタビューは亮丸さんのチャンネルで聴いてね
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「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
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  <item>
   <title><![CDATA[【離婚のお話・第10弾！②番目の夫-3】姉さん事件です？w]]></title>
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いつも聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

---4回の結婚・離婚の話シリーズ---

▪️第1弾！4回離婚してわかったこと
https://stand.fm/episodes/673886e4c8f1fe3005079cea

▪️第2弾！なんで結婚するの？
https://stand.fm/episodes/67434bc79d289848d36fbe9a

▪️第3弾！え？！価値観が違うって？
https://stand.fm/episodes/674aeae5f3bfba6a7239984b

▪️第4弾！目がテン👀になった話
https://stand.fm/episodes/67547773861aef105c4d56f4

▪️第5弾！サスペンス劇場な夜
https://stand.fm/episodes/6760cfa977d32515e482ae5a

▪️第6弾！行方不明事件
https://stand.fm/episodes/6769a250a9d6e01014372549

▪️第7弾！ミッションインポッシブル⁈
https://stand.fm/episodes/67717d76ca0007f3f58d0d7c

▪️第8弾！二番目の夫との出会い、突然の…🫣
https://stand.fm/episodes/6779e1ab7d24c191f30ed9fc

▪️第9弾！お母さんに任せるって何？
https://stand.fm/episodes/6783863a5e0a97246b7a1812

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Jan 2025 21:01:02 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 16 Jan 2025 22:02:07 GMT</pubDate>
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さなえ~なんちゃって考古学者~はここから聴いてね🌟
https://stand.fm/channels/6764f85e91a9935db5c259c0

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「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡

ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #サブアカウント #王家の紋章 
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   <itunes:title>もう一つのチャンネルについて〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[どうやったら出来るか？を考えたら大抵のことは出来る]]></title>
   <description><![CDATA[
いつも聴いてくださりありがとうございます✨
イイねやコメントもありがとうございます💙✨

やりたい！と思ったらやってみよ〜
どうやったら出来るか？を考えたら、出来ることはいっぱいある！
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   <link>https://stand.fm/episodes/6786ffc8e47eacdc0bac7993</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 00:23:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[イイダ(オキ)&さなえ愛ランド🏝️オトナ？なライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/67862b0f0d6ae52e864c6767</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 09:15:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>イイダ(オキ)&amp;さなえ愛ランド🏝️オトナ？なライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あなたがソレを伝えるのは何のため？]]></title>
   <description><![CDATA[何でも正直に伝えればいいってもんじゃないよ。
誰のために、何のために
「ソレ」を伝えるの？

いつも聴いてくださりありがとうございます✨
イイねやコメントもありがとうございます💙✨

本日、朝10時〜のコラボライブは
✨Kanakoさんのチャンネルで
↓↓↓
https://stand.fm/channels/66dfd40f06dbc95aee2fa6bb

イイダ(オキ)さんのチャンネル
「正直と嘘について」はここから聴いてね✨↓↓↓
https://stand.fm/episodes/677329438acca4a8bdcacb87

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   <link>https://stand.fm/episodes/6785263a4784a063bc5baeb5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 21:01:04 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【離婚のお話・第9弾！②番目の夫-2】お母さんに任せるって何？]]></title>
   <description><![CDATA[
いつも聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

---4回の結婚・離婚の話シリーズ---

▪️第1弾！4回離婚してわかったこと
https://stand.fm/episodes/673886e4c8f1fe3005079cea

▪️第2弾！なんで結婚するの？
https://stand.fm/episodes/67434bc79d289848d36fbe9a

▪️第3弾！え？！価値観が違うって？
https://stand.fm/episodes/674aeae5f3bfba6a7239984b

▪️第4弾！目がテン👀になった話
https://stand.fm/episodes/67547773861aef105c4d56f4

▪️第5弾！サスペンス劇場な夜
https://stand.fm/episodes/6760cfa977d32515e482ae5a

▪️第6弾！行方不明事件
https://stand.fm/episodes/6769a250a9d6e01014372549

▪️第7弾！ミッションインポッシブル⁈
https://stand.fm/episodes/67717d76ca0007f3f58d0d7c

▪️第8弾！二番目の夫との出会い、突然の…🫣
https://stand.fm/episodes/6779e1ab7d24c191f30ed9fc

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▶︎レンタルスペース運営
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   <link>https://stand.fm/episodes/6783863a5e0a97246b7a1812</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Jan 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
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▪️第1弾！4回離婚してわかったこと
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▪️第2弾！なんで結婚するの？
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▪️第5弾！サスペンス劇場な夜
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▪️第6弾！行方不明事件
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▪️第7弾！ミッションインポッシブル⁈
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海にも、人にも、動物にも
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【奄美大島のお話】縦の糸はあなた〜横の糸はわたし〜♪]]></title>
   <description><![CDATA[今日は奄美大島・大島紬のお話です。
いつも聴いてくださりありがとうございます✨
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ありがとうございます💙✨💙✨💙✨

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海にも、人にも、動物にも
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   <link>https://stand.fm/episodes/6782560a492f637f19fab000</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Jan 2025 21:01:12 GMT</pubDate>
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海にも、人にも、動物にも
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   <itunes:title>【奄美大島のお話】縦の糸はあなた〜横の糸はわたし〜♪</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スタエフ始めて2か月❣️みんなありがとう〜💙✨]]></title>
   <description><![CDATA[2024年11月11日に初放送✨
そこから二か月が経ちました〜

楽しく続けられるのも
いつも聴いてくださって、イイねやコメントくださる皆さまのおかげです💙✨
ありがとうございます✨感謝✨💙✨
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   <link>https://stand.fm/episodes/6781c0ab8d1b242690eef408</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Jan 2025 00:52:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>2024年11月11日に初放送✨
そこから二か月が経ちました〜

楽しく続けられるのも
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   <itunes:title>スタエフ始めて2か月❣️みんなありがとう〜💙✨</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[収録できないのー😭]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 23:11:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>収録できないのー😭</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[ゆかちむ💖魅力タイプ診断の感想シェア]]></title>
   <description><![CDATA[自分らしさって何？がよくわかる
「魅力タイプ診断」でした✨

アーカイブを聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

魅力タイプ診断のライブアーカイブはこちらから聴いてね💙
↓↓↓
https://stand.fm/episodes/677fb5efe45528073a391846

おしゃべり女神ゆかちむ💖のチャンネルはこちらから聴いてね
↓↓↓
https://stand.fm/channels/65fbb9e433dbc9cdffd3f6aa
💖公式LINEで「魅力タイプ簡易診断」やってみてね〜

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お祭り人生✨遊びと旅✨
さなえの「好き」がぎゅっと詰まったもう一つのチャンネル
さなえ~なんちゃって考古学者~はここから聴いてね🌟
https://stand.fm/channels/6764f85e91a9935db5c259c0

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「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #魅力を引き出す 
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 21:01:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分らしさって何？がよくわかる
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 11:42:53 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[みおさん✨happy birthday🎉🎉🎉]]></title>
   <description><![CDATA[
みおさん✨
お誕生日おめでとう🎁🎉✨

アーカイブを聴いてくださりありがとうございます。
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みおさんのファンパスチケット🎫
能登復興支援に使われます！
こちらから購入いただけます✨
↓↓↓
https://ticketme.io/membership/ticket/4638aadd-210b-4df7-8a93-33e665293a67/2c05864f-6bc7-4c94-97b2-c6736f6a09da

まこにぃがみおさんのバースデープレゼント🎁で作った絵本買えます✨
売上は全て能登復興支援に使われます
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日々の暮らしも
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ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

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   <link>https://stand.fm/episodes/677f3bf1508f8e02eb47c451</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 03:01:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>
みおさん✨
お誕生日おめでとう🎁🎉✨

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ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
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  <item>
   <title><![CDATA[さなえ満開🌸りかちゃん量子力学×リーディングは面白い]]></title>
   <description><![CDATA[

量子力学と波動調整
話が合いすぎて面白かった〜✨

今日も聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

Sラボ出版部りかちゃんの
量子力学×リーディングしてもらった
コラボライブはこちらから聴いてね💖
https://stand.fm/episodes/677e1d348403a143c2033b53

----------------
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日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

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🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
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海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

ー夢と願望ー
・海外移住(バリ島含め南の島)と奄美の二拠点生活
・海外を飛び回ることが仕事になる
古代の遺跡巡りで稼ぐ、旅そのもので稼ぐ


#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #量子力学 #最速で願望実現 
---
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https://stand.fm/channels/670a68bd193cd72dcbfc537d]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/677e5de2508f8e02eb47b6c4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/677e5de2508f8e02eb47b6c4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Jan 2025 21:01:07 GMT</pubDate>
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量子力学と波動調整
話が合いすぎて面白かった〜✨

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▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
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海にも、人にも、動物にも
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ー夢と願望ー
・海外移住(バリ島含め南の島)と奄美の二拠点生活
・海外を飛び回ることが仕事になる
古代の遺跡巡りで稼ぐ、旅そのもので稼ぐ


#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #量子力学 #最速で願望実現 
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   <itunes:title>さなえ満開🌸りかちゃん量子力学×リーディングは面白い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「やる気」は存在しない]]></title>
   <description><![CDATA[お正月休み明け「やる気が出ないなぁ〜」というあなたへ

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#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #やる気が出ない 
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https://stand.fm/channels/670a68bd193cd72dcbfc537d]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/677cc49bcae0e52519b517eb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Jan 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
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「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡

ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #やる気が出ない 
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  <item>
   <title><![CDATA[【マジで愛しかない】ラテンゆうこの魅力引き出しインタビュー感想]]></title>
   <description><![CDATA[ラテンゆうこの愛がいっぱいの「魅力引き出しインタビュー」の感想配信
マジで「愛」しかないのだ💖

魅力引き出しインタビューのアーカイブはこちらから聴いてね💖
https://stand.fm/episodes/677baeff647241ee06f8a900

ラテンゆうこのチャンネルはここから聴いてね💖
https://stand.fm/channels/62c769531459d9dde02d348a

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「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡

ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

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   <link>https://stand.fm/episodes/677bc97921e5b5538e63c36e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ラテンゆうこの💖魅力引き出しインタビュー]]></title>
   <description><![CDATA[ラテンゆうこの愛がいっぱいの「魅力引き出しインタビュー」聴いてくださりありがとうございます😊💙
コメントいっぱいくださった方も
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 10:23:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[新年そうそうw]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 04:53:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【見た目で決めないでね】期待されても困るから]]></title>
   <description><![CDATA[いつも聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

💖ふぅちゃんの放送はここから聴いてね
https://stand.fm/episodes/67790a16740211279cddf877

💖ラテンゆうこのセッション後の放送はここから聴いてね
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さなえの「好き」がぎゅっと詰まったもう一つのチャンネル
さなえ~なんちゃって考古学者~はここから聴いてね🌟
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   <pubDate>Sun, 05 Jan 2025 21:01:05 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【離婚のお話・第8弾！②番目の夫-1】2番目の夫との出会い、突然の…🫣]]></title>
   <description><![CDATA[
2025年最初の「結婚・離婚のお話」💙

いつも聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

---4回の結婚・離婚の話シリーズ---

▪️第1弾！4回離婚してわかったこと
https://stand.fm/episodes/673886e4c8f1fe3005079cea

▪️第2弾！なんで結婚するの？
https://stand.fm/episodes/67434bc79d289848d36fbe9a

▪️第3弾！え？！価値観が違うって？
https://stand.fm/episodes/674aeae5f3bfba6a7239984b

▪️第4弾！目がテン👀になった話
https://stand.fm/episodes/67547773861aef105c4d56f4

▪️第5弾！サスペンス劇場な夜
https://stand.fm/episodes/6760cfa977d32515e482ae5a

▪️第6弾！行方不明事件
https://stand.fm/episodes/6769a250a9d6e01014372549

▪️第7弾！ミッションインポッシブル⁈
https://stand.fm/episodes/67717d76ca0007f3f58d0d7c

----------------
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   <link>https://stand.fm/episodes/6779e1ab7d24c191f30ed9fc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6779e1ab7d24c191f30ed9fc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Jan 2025 02:01:01 GMT</pubDate>
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2025年最初の「結婚・離婚のお話」💙

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---4回の結婚・離婚の話シリーズ---

▪️第1弾！4回離婚してわかったこと
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▪️第2弾！なんで結婚するの？
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▪️第3弾！え？！価値観が違うって？
https://stand.fm/episodes/674aeae5f3bfba6a7239984b

▪️第4弾！目がテン👀になった話
https://stand.fm/episodes/67547773861aef105c4d56f4

▪️第5弾！サスペンス劇場な夜
https://stand.fm/episodes/6760cfa977d32515e482ae5a

▪️第6弾！行方不明事件
https://stand.fm/episodes/6769a250a9d6e01014372549

▪️第7弾！ミッションインポッシブル⁈
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   <title><![CDATA[間違いとかないんだよ！正解にするのは自分だよ]]></title>
   <description><![CDATA[
2025年もよろしくお願いします💙

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お祭り人生✨遊びと旅✨
さなえの「好き」がぎゅっと詰まったもう一つのチャンネル
さなえ~なんちゃって考古学者~はここから聴いてね🌟
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「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

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🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

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—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
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今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #自分の選択を正解にする 
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Jan 2025 21:01:01 GMT</pubDate>
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   <link>https://stand.fm/episodes/677670becfb564bd9966c763</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Jan 2025 21:01:05 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Jan 2025 21:01:03 GMT</pubDate>
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いつも聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙
スタエフで出会った全ての方々に感謝なのです✨

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   <link>https://stand.fm/episodes/6773a9ed934a249cbfde3a80</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 08:23:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【離婚の話・第7弾！①番目の夫-4】ミッションインポッシブル⁈！]]></title>
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最後まで聴いてくださりありがとうございます。
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---4回の結婚・離婚の話シリーズ---

▪️第1弾！4回離婚してわかったこと
https://stand.fm/episodes/673886e4c8f1fe3005079cea

▪️第2弾！なんで結婚するの？
https://stand.fm/episodes/67434bc79d289848d36fbe9a

▪️第3弾！え？！価値観が違うって？
https://stand.fm/episodes/674aeae5f3bfba6a7239984b

▪️第4弾！目がテン👀になった話
https://stand.fm/episodes/67547773861aef105c4d56f4

▪️第5弾！サスペンス劇場な夜
https://stand.fm/episodes/6760cfa977d32515e482ae5a

▪️第6弾！行方不明事件
https://stand.fm/episodes/6769a250a9d6e01014372549

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   <link>https://stand.fm/episodes/67717d76ca0007f3f58d0d7c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67717d76ca0007f3f58d0d7c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Dec 2024 21:01:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKTE7MN4R87EE5PXPA23XN0E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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▪️第1弾！4回離婚してわかったこと
https://stand.fm/episodes/673886e4c8f1fe3005079cea

▪️第2弾！なんで結婚するの？
https://stand.fm/episodes/67434bc79d289848d36fbe9a

▪️第3弾！え？！価値観が違うって？
https://stand.fm/episodes/674aeae5f3bfba6a7239984b

▪️第4弾！目がテン👀になった話
https://stand.fm/episodes/67547773861aef105c4d56f4

▪️第5弾！サスペンス劇場な夜
https://stand.fm/episodes/6760cfa977d32515e482ae5a

▪️第6弾！行方不明事件
https://stand.fm/episodes/6769a250a9d6e01014372549

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#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #スパイ大作戦 
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   <itunes:title>【離婚の話・第7弾！①番目の夫-4】ミッションインポッシブル⁈！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【来年の目標は？】目標設定って必要なの？]]></title>
   <description><![CDATA[
最後まで聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

2025年の目標って決めてる？
そもそも、目標決めるって必要なのかな？

----------------

「さなえアイランドのでげてげラジオ」の
「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
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#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #目標設定 
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   <link>https://stand.fm/episodes/676fc13da84e04a238e919d8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Dec 2024 21:01:03 GMT</pubDate>
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2025年の目標って決めてる？
そもそも、目標決めるって必要なのかな？

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▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[思いつき呟きライブ♪全部燃やしたよ]]></title>
   <description><![CDATA[いつも聴いてくださりありがとうございます😊💙
コメントいっぱいくださった方も
潜って聴いててくださった方も
アーカイブの方も最後まで聴いてくださりありがとうございます💙

思いつきで気まぐれにライブボタン
ぽちっと押して呟いてます😂

24時間くらいでアーカイブは消すかも。よかったら聴いてね💙
----------------

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   <link>https://stand.fm/episodes/676f57638ec02cac2030de19</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Dec 2024 01:42:17 GMT</pubDate>
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思いつきで気まぐれにライブボタン
ぽちっと押して呟いてます😂

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【視聴注意⚠️】ラテンゆうこの話し方鑑定で毒出し]]></title>
   <description><![CDATA[
最後まで聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

毒吐いてるので、心臓の弱い方はご注意ください⚠️
※「書かないお手紙」→「出さないお手紙」の間違い😂

ラテンゆうこの話し方鑑定はここから聴いてね✨
https://stand.fm/episodes/676951b0faf57abf69169cd0

----------------

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   <link>https://stand.fm/episodes/676ebfafa84e04a238e90bb8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Dec 2024 21:01:06 GMT</pubDate>
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毒吐いてるので、心臓の弱い方はご注意ください⚠️
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  <item>
   <title><![CDATA[【奄美大島のお話】奄美の海の神秘]]></title>
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最後まで聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

さなえの夢を叶えるための新しいチャンネル✨スタートしました〜
こちらから聴いてね💙
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 21:01:07 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分を置き去りにしてない？]]></title>
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最後まで聴いてくださりありがとうございます。
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自分を一番にすることは
わがままでも贅沢でもないよ🥰

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▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

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海にも、人にも、動物にも
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Dec 2024 21:01:08 GMT</pubDate>
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自分を一番にすることは
わがままでも贅沢でもないよ🥰

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▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

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   <title><![CDATA[みさとさんの九星氣学鑑定を受けての感想シェア]]></title>
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最後まで聴いてくださりありがとうございます。
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＊みさとさんのチャンネルはここから聴いてね♡
https://stand.fm/channels/66d54d8b06dbc95aee61043c

みさとさんの公開鑑定はこちらから聴いてね♪
https://stand.fm/episodes/6767737772f9a195e4130794

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▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #九星氣学鑑定 
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Dec 2024 21:01:03 GMT</pubDate>
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＊みさとさんのチャンネルはここから聴いてね♡
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みさとさんの公開鑑定はこちらから聴いてね♪
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「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
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---4回の結婚・離婚の話シリーズ---

▪️第1弾！4回離婚してわかったこと
https://stand.fm/episodes/673886e4c8f1fe3005079cea

▪️第2弾！なんで結婚するの？
https://stand.fm/episodes/67434bc79d289848d36fbe9a

▪️第3弾！え？！価値観が違うって？
https://stand.fm/episodes/674aeae5f3bfba6a7239984b

▪️第4弾！目がテン👀になった話
https://stand.fm/episodes/67547773861aef105c4d56f4

▪️第5弾！サスペンス劇場な夜
https://stand.fm/episodes/6760cfa977d32515e482ae5a

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 21:01:08 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 02:11:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ライブ♪みさとさんに《九星氣学》公開鑑定してもらったよ❣️]]></title>
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   <pubDate>Sun, 22 Dec 2024 02:04:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「人生をガラッと変化させる」魔法の時刻]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Dec 2024 21:01:01 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 20 Dec 2024 17:55:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>亮丸さんにコンサルしてもらった感想だょ</itunes:title>
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   <title><![CDATA[スタエフ盛り上げ隊コラボライブリレーfinal＠ごっちゃん社長]]></title>
   <description><![CDATA[いつも聴いてくださりありがとうございます😊💙
コメントいっぱいくださった方も
潜って聴いててくださった方も
アーカイブの方も最後まで聴いてくださりありがとうございます💙

スタエフ盛り上げ隊の生みの親✨
ごっちゃん社長のチャンネルはこちらから聴いてね♪
https://stand.fm/channels/6113cd6075cffe5545cf3ca0

----------------
【スタエフ盛り上げ隊】コラボライブリレー
12/16〜20の五日間　毎日夜9時〜
#スタエフ盛り上げ隊メンバーとのコラボライブリレーするよ✨

Day1 みお✨ゆめつきよさん
Day2 ペスハムさん
Day3 モギマコ＠植木屋さん
Day4 ほーんびる
Day5 ごっちゃん社長

----------------

「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡

ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして 
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   <pubDate>Fri, 20 Dec 2024 12:49:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【立ち止まる勇気】疲れたら、休もう]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/67645387bea497399d0ebcc7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 21:01:06 GMT</pubDate>
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   <link>https://stand.fm/episodes/67641812aed8f6846d7f43b6</link>
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   <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 12:58:08 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 03:01:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[蕎麦もお節もない？！奄美のお正月料理]]></title>
   <description><![CDATA[
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奄美のお正月🎍
古来の日本文化が残っている？！
「三献」という武家儀礼が反映されたお料理。


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   <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 21:01:04 GMT</pubDate>
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Day5 ごっちゃん社長

----------------

「さなえアイランドのでげてげラジオ」の
「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #奄美のお正月 
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   <itunes:title>蕎麦もお節もない？！奄美のお正月料理</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スタエフ盛り上げ隊コラボライブリレーDay3@モギマコさん]]></title>
   <description><![CDATA[
最後まで聴いてくださりありがとうございます。
アーカイブ聴いてくれてる皆さまもありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

モギマコ@植木屋さんのチャンネルはこちら♪
https://stand.fm/channels/63b210cc7655e00c1ca53875


【スタエフ盛り上げ隊】コラボライブリレー
12/16〜20の五日間　毎日夜9時〜
#スタエフ盛り上げ隊メンバーとのコラボライブリレーするよ✨

Day1 みお✨ゆめつきよさん
Day2 ペスハムさん
Day3 モギマコ＠植木屋さん
Day4 ほーんびる
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   <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 12:47:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【災害にあったらどうする？】忘れがちだけど大切なこと]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6761a61dec7bb22f0dbe494f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 21:01:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[スタエフ盛り上げ隊コラボライブリレーDay2＠ペスハムさん]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6761730f23b20df1c12432b6</link>
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   <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 12:48:48 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[亮丸さんコンサルシェアだよ♪今日デビューのすず✨とコラボライブ]]></title>
   <description><![CDATA[スタエフ初心者🔰のお友達すず✨ちゃんとコラボライブ♪
コメントいっぱいくださった方も
潜って聴いててくださった方も
アーカイブの方も最後まで聴いてくださりありがとうございます💙

オモロすぎて涙出た🤣

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   <link>https://stand.fm/episodes/67615c44ec7bb22f0dbe444d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 11:11:56 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[♪突然ライブしてみた【講話してきたよー】]]></title>
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思いつきゲリラライブ♪
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スタエフやってて良かったな〜ってことを呟いてます😊

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   <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 05:36:05 GMT</pubDate>
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思いつきゲリラライブ♪
コメントいっぱいくださった方も
潜って聴いててくださった方も
アーカイブの方も最後まで聴いてくださりありがとうございます💙

スタエフやってて良かったな〜ってことを呟いてます😊

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【スタエフ盛り上げ隊】コラボライブリレー
12/16〜20の五日間　毎日夜9時〜
#スタエフ盛り上げ隊メンバーとのコラボライブリレーするよ✨

Day1 みお✨ゆめつきよさん
Day2 ペスハムさん
Day3 モギマコ＠植木屋さん
Day4 ほーんびる
Day5 ごっちゃん社長

----------------

「さなえアイランドのでげてげラジオ」の
「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #ライブで聴いてくださりありがとうございました‼️ 
---
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  <item>
   <title><![CDATA[【離婚の話・第5弾！①番目の夫-2】サスペンス劇場な夜]]></title>
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最後まで聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

🎙️2:14あたりから離婚話に入りまーす！

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   <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 01:11:51 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Dec 2024 12:39:33 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Dec 2024 21:01:02 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成田に着いたよー]]></title>
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最後まで聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

4年ぶりの東京♪

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   <pubDate>Sun, 15 Dec 2024 04:42:53 GMT</pubDate>
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4年ぶりの東京♪

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   <title><![CDATA[【大忘年会】5軒目]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <pubDate>Sat, 14 Dec 2024 14:00:43 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[あなたがいることで、誰かの笑顔が生まれてるんだ]]></title>
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深夜の民宿での収録🎙️でヒソヒソ話してます。
聴こえづらかったらごめんなさい🙏

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—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #あなたは存在しているだけで価値がある 
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   <link>https://stand.fm/episodes/675c546f5d1d2fd08be69cc5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 21:01:03 GMT</pubDate>
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最後まで聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

深夜の民宿での収録🎙️でヒソヒソ話してます。
聴こえづらかったらごめんなさい🙏

----------------

「さなえアイランドのでげてげラジオ」の
「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
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   <itunes:title>あなたがいることで、誰かの笑顔が生まれてるんだ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[違和感を放置しちゃってない？]]></title>
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最後まで聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

違和感、感じることない？
その違和感、放置しないで！！！

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「さなえアイランドのでげてげラジオ」の
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▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
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⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
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   <link>https://stand.fm/episodes/675af58a50e731b86c111a36</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Dec 2024 21:01:07 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[勝利を手にする人は、戦わない人]]></title>
   <description><![CDATA[
最後まで聴いてくださりありがとうございます。
イイねやコメントもいつもありがとうございます💙

フリーダイビングのトップアスリートはなちゃんから学んだ大切なこと
はなちゃんの情報はsanae_islandのインスタからご覧いただけます↓↓
https://www.instagram.com/sanae_island


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「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 21:01:04 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【㊗️スタエフはじめて1ヶ月】みなさんのおかげです♡]]></title>
   <description><![CDATA[
最後まで聴いてくださりありがとうございます。
スタエフ放送はじめて1ヶ月が経ちました❣️
いいねやコメント、いつもありがとうございます💙

とぽさんとのコラボライブは
こちらから聴いてね♪
https://stand.fm/episodes/675813bed60e1fcf0bd53447

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   <link>https://stand.fm/episodes/67584bfae707ca3aa1e2ddd6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 21:01:03 GMT</pubDate>
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▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
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▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[奄美はアメリカだった？！]]></title>
   <description><![CDATA[
最後まで聴いてくださりありがとうございます。
いいねやコメントもありがとうございます💙励みになります。
前回の「奄美大島」のお話も聴いてくださり、コメントくださった皆さま、ありがとうございます。
奄美の文化や歴史、沖縄との違いも知りたいというコメントもいただいたので、簡単に奄美の歴史をお話しております。

📕書籍の紹介
奄美返還と日米関係―戦後アメリカの奄美・沖縄占領とアジア戦略
-ロバート・D.エルドリッヂ-
https://books.google.com/books/about/%E5%A5%84%E7%BE%8E%E8%BF%94%E9%82%84%E3%81%A8%E6%97%A5%E7%B1%B3%E9%96%A2%E4%BF%82.html?hl=ja&id=Y28yAQAAIAAJ


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   <link>https://stand.fm/episodes/6756cd234d1e8ce880bc3b91</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 21:01:04 GMT</pubDate>
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いいねやコメントもありがとうございます💙励みになります。
前回の「奄美大島」のお話も聴いてくださり、コメントくださった皆さま、ありがとうございます。
奄美の文化や歴史、沖縄との違いも知りたいというコメントもいただいたので、簡単に奄美の歴史をお話しております。

📕書籍の紹介
奄美返還と日米関係―戦後アメリカの奄美・沖縄占領とアジア戦略
-ロバート・D.エルドリッヂ-
https://books.google.com/books/about/%E5%A5%84%E7%BE%8E%E8%BF%94%E9%82%84%E3%81%A8%E6%97%A5%E7%B1%B3%E9%96%A2%E4%BF%82.html?hl=ja&amp;id=Y28yAQAAIAAJ


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▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
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▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ふぅちゃん💫セッション後のシェアしま〜す]]></title>
   <description><![CDATA[
最後まで聴いてくださりありがとうございます。
笑いっぱなしの、ふぅちゃんとのコラボライブ♪
さなえはレアキャラだった！？
だからか〜！と納得のシェアなどお話しています✨

🔮ふぅちゃんのライブセッションのお申し込みは、プロフィール欄の公式LINEから
https://stand.fm/channels/5ef070e49c38bc03262d1415


💫19分20秒あたりから
ホロスコープセッションです
https://stand.fm/episodes/67544a04cc7f6794ff95b9fe

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Dec 2024 21:01:02 GMT</pubDate>
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最後まで聴いてくださりありがとうございます。
笑いっぱなしの、ふぅちゃんとのコラボライブ♪
さなえはレアキャラだった！？
だからか〜！と納得のシェアなどお話しています✨

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💫19分20秒あたりから
ホロスコープセッションです
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----------------
「さなえアイランドのでげてげラジオ」の
「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #ホロスコープセッション 
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  <item>
   <title><![CDATA[【離婚の話・第4弾！①番目の夫-1】目がテン👀になった話]]></title>
   <description><![CDATA[
最後まで聴いてくださりありがとうございます。
今日の話、大丈夫かなぁ😅
「ピー〜ーーー」ってなるかも？な
表現あるかもしれませんが、
聴いてやってください😂

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   <link>https://stand.fm/episodes/67547773861aef105c4d56f4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Dec 2024 21:01:02 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[ふぅちゃんにホロスコープ見てもらったよ💫]]></title>
   <description><![CDATA[ライブを聴いてくれた皆さま
アーカイブを聴いてくれた皆さま
最後まで聴いてくださりありがとうございます。

オラクルカウンセラーふぅちゃんの
ホロスコープを見てくれるコラボライブ♪
ふぅちゃんとさなえはインナーチャイルドが似てる？！
いろいろオモロいことになってます😂


🔮ふぅちゃんのチャンネル
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Dec 2024 13:14:28 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[友達はいなくていい]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。

--お知らせ--
12/7  21:00〜21:30
オラクルカウンセラーふぅちゃんが
ホロスコープを見てくれるコラボライブ♪やりま〜す
さなえアイランドのチャンネルでのライブです。
ぜひ遊びにきてね♡

ふぅちゃんのチャンネル
https://stand.fm/channels/5ef070e49c38bc03262d1415

今日のお話は…
ユニバを再生した森岡さんもおっしゃっている
「友達は必要ない」ということ。
わたしも同感・共感なので、そんなお話をシェアしています。

----------------

「さなえアイランドのでげてげラジオ」の
「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

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   <link>https://stand.fm/episodes/675398e3d6b1f3af6cbb58d1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Dec 2024 01:00:20 GMT</pubDate>
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「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

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▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
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  <item>
   <title><![CDATA[#スタエフ盛り上げ隊！入らないと損しちゃうぞぉ]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
スタエフ盛り上げ隊って知ってる？
スタエフやってる人はもちろん
スタエフでの配信をこれからやりたい人も、入ったら良いことたくさんあるよ♪

スタエフ盛り上げ隊に興味がある！
という方は、主宰のごっちゃん社長に
レターまたは公式LINEで聞いてね♪
https://stand.fm/channels/6113cd6075cffe5545cf3ca0

--お知らせ--
12/16から5日間
スタエフ盛り上げ隊の仲間とコラボライブリレー♪やりま〜す
時間は21:00〜21:30
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 21:01:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最後まで聴いてくださりありがとうございます。
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スタエフやってる人はもちろん
スタエフでの配信をこれからやりたい人も、入ったら良いことたくさんあるよ♪

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[沖縄じゃないの！奄美大島よ〜]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
奄美大島ってどこ？沖縄？
と思っていませんか〜？😆
意外と身近で、アクセスの良い
奄美大島のこと
ちょっとお話してみました♪

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 22:55:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最後まで聴いてくださりありがとうございます。
奄美大島ってどこ？沖縄？
と思っていませんか〜？😆
意外と身近で、アクセスの良い
奄美大島のこと
ちょっとお話してみました♪

----------------

「さなえアイランドのでげてげラジオ」の
「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #奄美大島移住 #不動産事業 
---
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   <itunes:title>沖縄じゃないの！奄美大島よ〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【波動が上がる？】12月3日は数字的に良いらしい]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
12月3日にペスハムさんのチャンネルで、
3年後2028年の目標や夢、願望、想いなどお話しました♪
後からわかったこと！12月3日はすごい日だった！！！

🌟夢や願望などを語った
ペスハムさんとのライブはこちら
https://stand.fm/episodes/674e587e34c02a591ca70c73

↑2028年をイメージして、夢や目標を語ってみたい方、ペスハムさんにレターしてね♪

----------------
「さなえアイランドのでげてげラジオ」の
「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


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---
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 21:01:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最後まで聴いてくださりありがとうございます。
12月3日にペスハムさんのチャンネルで、
3年後2028年の目標や夢、願望、想いなどお話しました♪
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↑2028年をイメージして、夢や目標を語ってみたい方、ペスハムさんにレターしてね♪

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「幸せ」は自分から始めよう♡]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
「幸せ」は伝播するから、アナタが幸せなら、アナタの周りの人は幸せ♡
幸せな人のそばにいたら「幸せ」はうつる。
誰かを幸せにしたいなら、アナタから”幸せの輪“始めよう！

🌈わたしの推し
ふぅちゃんのチャンネル
https://stand.fm/channels/5ef070e49c38bc03262d1415

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 22:55:02 GMT</pubDate>
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日々の暮らしも
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▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
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▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【質問です】アナタは都会派？それとも田舎派？]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
コメント欄に書いていただけたら嬉しいです☺️↓
アナタは都会と田舎、どちらが好き？
生活の拠点をおくのは、どちらが理想？
今の状況や仕事は関係なく
「本当に住みたい場所」「理想の暮らし」
が叶うとしたら、都会と田舎、または離島？(笑)どこで暮らしたいですか？

----------------
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▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
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▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
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海にも、人にも、動物にも
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   <link>https://stand.fm/episodes/674c4e08aa36558fc4807403</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Dec 2024 21:01:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最後まで聴いてくださりありがとうございます。
コメント欄に書いていただけたら嬉しいです☺️↓
アナタは都会と田舎、どちらが好き？
生活の拠点をおくのは、どちらが理想？
今の状況や仕事は関係なく
「本当に住みたい場所」「理想の暮らし」
が叶うとしたら、都会と田舎、または離島？(笑)どこで暮らしたいですか？

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「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
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“いい加減”ではなくて
“よい加減”

日々の暮らしも
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▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【離婚の話・第3弾！④番目の夫】え？！価値観が違うって？]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
今日はかなり長くなってしまったのですが、
このお話で誰かが元気になったり
気持ちが楽なったらいいな♡
通り過ぎてしまえば「ただの出来事」だから、
今悩んでたりシンドイ人も大丈夫だからね。
というお話で〜す♪

----------------
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▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
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海にも、人にも、動物にも
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   <link>https://stand.fm/episodes/674aeae5f3bfba6a7239984b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Nov 2024 21:01:01 GMT</pubDate>
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今日はかなり長くなってしまったのですが、
このお話で誰かが元気になったり
気持ちが楽なったらいいな♡
通り過ぎてしまえば「ただの出来事」だから、
今悩んでたりシンドイ人も大丈夫だからね。
というお話で〜す♪

----------------
「さなえアイランドのでげてげラジオ」の
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「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

日々の暮らしも
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▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
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－－－－－－－－－－－－－－

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海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

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一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #離婚の理由 #人と人は分かり合えない 
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   <itunes:title>【離婚の話・第3弾！④番目の夫】え？！価値観が違うって？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モチベーションって必要？]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
何かを始める時、やる気スイッチも
モチベーションも必要ない。
行動するのに必要なのはモチベーションではないよ〜
ってことをお話してみたよ。

----------------
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「良い加減」という意味だよ！
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▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
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▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Nov 2024 21:01:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最後まで聴いてくださりありがとうございます。
何かを始める時、やる気スイッチも
モチベーションも必要ない。
行動するのに必要なのはモチベーションではないよ〜
ってことをお話してみたよ。

----------------
「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #モチベーションアップ #やる気スイッチ #習慣化 
---
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https://stand.fm/channels/670a68bd193cd72dcbfc537d</itunes:summary>
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   <itunes:title>モチベーションって必要？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[魂に導かれた？みゆきさんのセッションがすごかった！]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
わたしは招かれた？
全てが繋がって、腑に落ちて
魂が震えるようなお話を運波セラピストみゆきさんにしていただきました。

みゆきさんとのコラボライブセッションは
こちら↓↓↓
https://stand.fm/episodes/67485ea6baff21dce559ffea


🌟運波セラピストみゆきさんのチャンネル
https://stand.fm/channels/64d96b234cfd06ca8b8fc67e

🌟無料セッション受付中
12/3までのお申込みで、ライブセッションしてくださいます。
気になる方は、みゆきさんのプロフィールから、レターでお申込みください。

🌟世界の神様のオリジナルカレンダー
12月から販売されるそうです
12月に入ったら、みゆきさんのインスタにカレンダーの画像がアップされます。
気になる方はインスタをチェック！
お申込みはスタエフのレターで😊

----------------
「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
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海にも、人にも、動物にも
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   <link>https://stand.fm/episodes/67486f39baff21dce55a0146</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 21:01:02 GMT</pubDate>
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「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
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▶︎55歳(1969.05.22)
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   <itunes:title>魂に導かれた？みゆきさんのセッションがすごかった！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[神さまからのメッセージ＠運波セラピストみゆきさん]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
今回は、運波セラピストみゆきさんとのコラボライブ♪
みゆきさんから、神さまのメッセージを伝えていただきました。

鳥肌が立つようなお話✨

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 12:15:17 GMT</pubDate>
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▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
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   <itunes:title>神さまからのメッセージ＠運波セラピストみゆきさん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【イラッとしたらチャンス！】当たり前を見直す心の習慣]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます

--お知らせ--
今日の20:00〜
運波セラピストみゆきさんが来てくださり
ライブでセッションしてくださいます✨

🌟みゆきさんのチャンネルはこちら！
https://stand.fm/channels/64d96b234cfd06ca8b8fc67e


今日の放送では…
「イラッとすること」
誰でもありますよね？
その「イラッと」の原因を掘り下げてみると
心が豊かになるんです♡
というお話をしています。

----------------
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▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 21:01:06 GMT</pubDate>
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「イラッとすること」
誰でもありますよね？
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心が豊かになるんです♡
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「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

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▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【深夜のてげてげライブ】なおなおさんとグータンヌーボ♪]]></title>
   <description><![CDATA[聴いてくださりありがとうございます✨
初のコラボライブ♪はなおなおさんと
グータンヌーボな深夜トークライブ♪

なおなおさんのチャンネルはこちら
https://stand.fm/channels/616d5bf5afa93b18fc2ebfd4

----------------

「さなえアイランドのでげてげラジオ」の
「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
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   <link>https://stand.fm/episodes/674728e7351ea9cbfdedec79</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 14:13:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFF8JMQXN8B3QZ0S7EGCV15G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>聴いてくださりありがとうございます✨
初のコラボライブ♪はなおなおさんと
グータンヌーボな深夜トークライブ♪

なおなおさんのチャンネルはこちら
https://stand.fm/channels/616d5bf5afa93b18fc2ebfd4

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「さなえアイランドのでげてげラジオ」の
「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
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   <itunes:title>【深夜のてげてげライブ】なおなおさんとグータンヌーボ♪</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大丈夫！変わらなくていいんだよ]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。

--お知らせ--
本日、11/27 22:30〜の夜ライブ♪は
なおなおさんとのコラボライブ〜♪
初コラボライブ楽しみだなぁ💙
ぜひ聴きにいらしてくださいね✨

さて、今日のお話は、
変わりたいけど変われないと落ち込んだり、悩んだりしているアナタへ…
大丈夫だよ！！変わらなくてもOK！
というお話です♡

----------------
「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


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▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
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海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
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#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #本当はどうしたい？ #本当の自分 
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https://stand.fm/channels/670a68bd193cd72dcbfc537d]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6745a7d8ca9257b0129d9a64</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 21:01:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最後まで聴いてくださりありがとうございます。

--お知らせ--
本日、11/27 22:30〜の夜ライブ♪は
なおなおさんとのコラボライブ〜♪
初コラボライブ楽しみだなぁ💙
ぜひ聴きにいらしてくださいね✨

さて、今日のお話は、
変わりたいけど変われないと落ち込んだり、悩んだりしているアナタへ…
大丈夫だよ！！変わらなくてもOK！
というお話です♡

----------------
「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #本当はどうしたい？ #本当の自分 
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   <itunes:title>大丈夫！変わらなくていいんだよ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢を叶える力は、自己信頼の中にある]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
アナタの夢はなんですか？
スタエフ研究所のモギマコさんからのお題
「子どもの頃の夢を、熱く語れ！」
ということで、
わたしの子どもの頃の夢と
夢を叶えることについてお話してみました♪

----------------
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「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

日々の暮らしも
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▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
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地球にも優しいエシカルライフを
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一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

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   <link>https://stand.fm/episodes/674474ea28c78d0965264f5d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 21:01:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最後まで聴いてくださりありがとうございます。
アナタの夢はなんですか？
スタエフ研究所のモギマコさんからのお題
「子どもの頃の夢を、熱く語れ！」
ということで、
わたしの子どもの頃の夢と
夢を叶えることについてお話してみました♪

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「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【離婚の話・第2弾！】なんで結婚するの？]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
4回の結婚・離婚のお話【第2弾！】
1回目の放送でいただいたご質問にお答えしました〜♪

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▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
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▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

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   <link>https://stand.fm/episodes/67434bc79d289848d36fbe9a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Nov 2024 21:01:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最後まで聴いてくださりありがとうございます。
4回の結婚・離婚のお話【第2弾！】
1回目の放送でいただいたご質問にお答えしました〜♪

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「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

日々の暮らしも
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▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[違う場所でムリしてない？]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
菌ちゃん先生のお話からのシェア。
雑草のように生きる
自分が生かされる場所に行く。
「自分の身をおく場所」は自分で選ぼう。
そんなお話です。

----------------
「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

日々の暮らしも
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ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
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   <link>https://stand.fm/episodes/6741fa42f3b7a68ec80ecd4f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Nov 2024 21:01:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最後まで聴いてくださりありがとうございます。
菌ちゃん先生のお話からのシェア。
雑草のように生きる
自分が生かされる場所に行く。
「自分の身をおく場所」は自分で選ぼう。
そんなお話です。

----------------
「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【おめでとう🥳】スタエフ11日目で500再生㊗️]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
「スタエフ500再生㊗️おめでとう🎉」
応援してくださる皆さまへ
感謝の想いと、次なる目標をお話させていただきました♪

これからもよろしくお願いいたします💙

----------------
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▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
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   <link>https://stand.fm/episodes/6740a6d530375bc1bbde3baf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 21:01:06 GMT</pubDate>
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「スタエフ500再生㊗️おめでとう🎉」
応援してくださる皆さまへ
感謝の想いと、次なる目標をお話させていただきました♪

これからもよろしくお願いいたします💙

----------------
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▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
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◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
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海にも、人にも、動物にも
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  <item>
   <title><![CDATA[㊗️500再生✨記念ライブ〜♪ライブ6日目]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 14:10:51 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ダラダラ時間は投資？]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
ダラダラしちゃっても
何もせずボーーーっとしてても大丈夫！
その時間はアナタにとって投資になるよ♡

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海にも、人にも、動物にも
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ーミッションー
4回の離婚を経て、離島移住をし
50歳からの“自分らしい生き方”を体現しながら
子育てやさまざまな役割を果たしてきた50代の
女性たちが願望や夢を叶え、自分自身の幸せを手にすることを当たり前にする。


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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 21:01:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最後まで聴いてくださりありがとうございます。
ダラダラしちゃっても
何もせずボーーーっとしてても大丈夫！
その時間はアナタにとって投資になるよ♡

----------------
「さなえアイランドのでげてげラジオ」の
「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

ーミッションー
4回の離婚を経て、離島移住をし
50歳からの“自分らしい生き方”を体現しながら
子育てやさまざまな役割を果たしてきた50代の
女性たちが願望や夢を叶え、自分自身の幸せを手にすることを当たり前にする。


#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
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   <itunes:title>ダラダラ時間は投資？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[続けられないアナタは悪くない！]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
「三日坊主」なのはアナタのせいじゃない！
行動できない、続かない、は環境を変えれば解決できる！

わたしも、スタエフのコミュニティに助けられてます😊

----------------
「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

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人生も、てげてげで行きましょ♡


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▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
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海にも、人にも、動物にも
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今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

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   <link>https://stand.fm/episodes/673e022de43fa132675c0f53</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 21:01:02 GMT</pubDate>
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「三日坊主」なのはアナタのせいじゃない！
行動できない、続かない、は環境を変えれば解決できる！

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「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
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日々の暮らしも
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▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【想いを込めて♡】「てげてげ」ってなぁに？！]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
今日は、チャンネル名
「さなえアイランドのてげてげラジオ」の
「てげてげ」の意味と、そこに込めた想いを
お話しました。

----------------

「さなえアイランドのでげてげラジオ」の
「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


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▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 21:01:09 GMT</pubDate>
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今日は、チャンネル名
「さなえアイランドのてげてげラジオ」の
「てげてげ」の意味と、そこに込めた想いを
お話しました。

----------------

「さなえアイランドのでげてげラジオ」の
「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で
「頑張りすぎず、力を抜いて自然体で」という意味を込めてます♡

日々の暮らしも
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▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[♪ライブ🎵実は「スーパーサイヤ人」だった！？]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
毎日ライブ♪3日目は…
コメントでご質問があった
「髪が青いのはなぜ？」について
お答えしておりま〜す

前半のクイズに答えてみてね！

----------------
「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

日々の暮らしも
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ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
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⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
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   <link>https://stand.fm/episodes/673c9a85819545151d211a27</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 14:03:25 GMT</pubDate>
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毎日ライブ♪3日目は…
コメントでご質問があった
「髪が青いのはなぜ？」について
お答えしておりま〜す

前半のクイズに答えてみてね！

----------------
「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

日々の暮らしも
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▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【2回目で盛り上がってるライブ6位！】感謝を伝えたい♡]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
昨日の夜ライブ♪2回目のライブ配信で
【盛り上がってるライブ6位‼️】

みお✨ゆめつきよさん
なおなおさん

ありがとうございます💙✨

来てくださった皆さま
たくさんコメントくださった皆さま
ありがとうございます💙✨

早すぎて追いきれず、お名前とかコメント
読みきれなくてごめんなさい🙏

盛り上げてくださってありがとうございます♪
わたしが一番楽しかった〜♪


----------------
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▶︎レンタルスペース運営
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   <link>https://stand.fm/episodes/673b634ed5910db6784484bf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 21:01:04 GMT</pubDate>
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昨日の夜ライブ♪2回目のライブ配信で
【盛り上がってるライブ6位‼️】

みお✨ゆめつきよさん
なおなおさん

ありがとうございます💙✨

来てくださった皆さま
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ありがとうございます💙✨

早すぎて追いきれず、お名前とかコメント
読みきれなくてごめんなさい🙏

盛り上げてくださってありがとうございます♪
わたしが一番楽しかった〜♪


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[♪ライブ【勇気は必要ない！】2・6・2の法則がわかれば嫌われることは怖くない]]></title>
   <description><![CDATA[【2日目で、盛り上がってるライブ6位！】
22:30ライブ♪2日目の配信

アーカイブを最後まで聴いてくださりありがとうございます♪
ライブに来てくださった皆さま、
盛り上げてくださってありがとうございますー💙💙💙

今回は「嫌われる勇気」は必要ない！
スヌーピーの名言などで、大切にしたいことを
お話しながら、終始笑いが絶えず😆
楽しく配信させていただきました。

スタエフって本当に温かい💙愛しかない💙

----------------
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▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

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#ライブ配信 #毎日配信 #ライブ2日目 
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   <link>https://stand.fm/episodes/673b49376a8db3d7229dabda</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 14:04:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【2日目で、盛り上がってるライブ6位！】
22:30ライブ♪2日目の配信

アーカイブを最後まで聴いてくださりありがとうございます♪
ライブに来てくださった皆さま、
盛り上げてくださってありがとうございますー💙💙💙

今回は「嫌われる勇気」は必要ない！
スヌーピーの名言などで、大切にしたいことを
お話しながら、終始笑いが絶えず😆
楽しく配信させていただきました。

スタエフって本当に温かい💙愛しかない💙

----------------
「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。

今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして 
#ライブ配信 #毎日配信 #ライブ2日目 
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   <itunes:title>♪ライブ【勇気は必要ない！】2・6・2の法則がわかれば嫌われることは怖くない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[優しいだけの人は、本当は優しくない]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
今回は、真の優しさとは？っていうお話です。

*****ライブ配信します*****
毎日22:30〜
ゆるゆるとライブでおしゃべりしましょう♪

*****日曜日は4回の離婚の話*****
長くなり過ぎて🤣普段の放送では話せない
4回の結婚と離婚の話を毎週日曜に放送します

----------------
「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
「良い加減」という意味だよ！
“いいかげん“ではなくて
“よい加減”

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

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   <link>https://stand.fm/episodes/673a101e094ade76ae937322</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Nov 2024 21:01:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最後まで聴いてくださりありがとうございます。
今回は、真の優しさとは？っていうお話です。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【離婚の話・第1弾！】4回離婚してわかったこと]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
今回は4回の離婚を経て、「わたしは結婚にむいてないぞぉ」と思った理由をお話してみました。

4回の結婚・離婚の話は、まあまあ長くなると思うので
毎週日曜にゆるゆるお話していこうかなと思います♪
(リクエストが少なそうだったらやらないかも？だけどw)

----------------
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   <link>https://stand.fm/episodes/673886e4c8f1fe3005079cea</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Nov 2024 21:01:01 GMT</pubDate>
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今回は4回の離婚を経て、「わたしは結婚にむいてないぞぉ」と思った理由をお話してみました。

4回の結婚・離婚の話は、まあまあ長くなると思うので
毎週日曜にゆるゆるお話していこうかなと思います♪
(リクエストが少なそうだったらやらないかも？だけどw)

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「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【自慢していい？】奄美と能登とわたし]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
今回は奄美の皆さまが温かくて
すごいでしょー！っていう自慢と
能登震災の全国お話会のお知らせでした📢

----------------
能登震災を教訓にわたしたちができること
----------------
被災地支援チーム Team Japan
https://www.teamjapan2024.com/

全国お話会のスケジュールは
インスタで確認できます♪
https://www.instagram.com/shienteamjapan


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   <link>https://stand.fm/episodes/67377d13caea509ac5c31500</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Nov 2024 21:01:03 GMT</pubDate>
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今回は奄美の皆さまが温かくて
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今回は、0→1のご相談からのお話をシェアしました♪

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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Nov 2024 21:01:09 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 21:01:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【スタエフやらない理由はない！】声を出すって大事</itunes:title>
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   <title><![CDATA[【半世紀生きてます】自己紹介してみました]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
配信三日目にして「自己紹介」
半世紀＋5年分は5〜6分では語れない🤣
今回はどんな仕事をしているのか？を主にお話してみました。

----------------
今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

「さなえアイランドのでげてげラジオ」の「てげてげ」は奄美(鹿児島)の方言で、
「良い加減」という意味だよ！
“いい加減”ではなくて
“よい加減”

日々の暮らしも
人生も、てげてげで行きましょ♡

----------------
腹式呼吸プログラムに参加しています
----------------
ボイストレーナーみかさんのチャンネル
https://stand.fm/channels/5ef9217136e4dd5a2d292cbb


ー自己紹介—
▶︎55歳(1969.05.22)
▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

🔹インスタで奄美大島の自然や島での日常を発信してます。
https://www.instagram.com/sanae_island

－－－－－－－－－－－－－－

—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。



#50代 #アラフィフ #アラカン #離島暮らし #移住 #二拠点生活 #自分らしく生きる #ゆるく生きる #手放す #マインド #スタエフ #すたえふ初心者 #stand.fm #音声 #スタエフやろうぜ #スタエフ盛り上げ隊 #はじめまして #じこしょーかい 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/670a68bd193cd72dcbfc537d]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67335794516bc178a39cbb1d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 21:01:02 GMT</pubDate>
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配信三日目にして「自己紹介」
半世紀＋5年分は5〜6分では語れない🤣
今回はどんな仕事をしているのか？を主にお話してみました。

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一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

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「良い加減」という意味だよ！
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▶︎ひとり娘33歳はLGBTQ(埼玉で彼女と同棲中)
▶︎4回目の離婚後に奄美大島単身移住(4年目)
▶︎不動産仲介業の会社役員(1期目)
▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

⭐︎コーチング(100名以上)クライアント様
◦組織ビジネスで0から月商8ケタ/30代女性
◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
◦離婚して夢のカフェ経営/40代女性

－－－－－－－－－－－－－－

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—珊瑚礁の海が大好き—
海にも、人にも、動物にも
地球にも優しいエシカルライフを
実践しながら提案しています。



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   <title><![CDATA[【結局、素直が最強！】素直にマネする！が上手くいくコツ]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
今に感謝しながら、今に満足せず「もっとこうなりたい」を叶えて自分らしく生きたい♪というあなた
一緒にゆるゆる進んで行きましょう♡

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▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

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   <link>https://stand.fm/episodes/6731e525d130a21c0f54adfd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 21:01:06 GMT</pubDate>
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▶︎レンタルスペース運営
▶︎ライフコーチ/体質改善アドバイザー

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◦3か月で9キロのダイエット/40代女性
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   <title><![CDATA[【初めまして】離婚4回で奄美大島に移住した理由]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聴いてくださりありがとうございます。
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アドバイスありがとうございます
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   <dc:creator><![CDATA[さなえ｜人生再設計ナビゲーター]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Nov 2024 21:01:12 GMT</pubDate>
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▶︎レンタルスペース運営
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   <itunes:title>【初めまして】離婚4回で奄美大島に移住した理由</itunes:title>
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