https://stand.fm/channels/67128b435f7e8bea6cab832a stand.fm Tue, 24 Mar 2026 06:07:02 GMT Hua hua channel結び塾 Hua huaと言う意味はハワイ語で 「沢山の実を結ぶ」 と言う意味合いを持ち 本来のご自身との繋がりや 食べることを 厳選し.ご自身の身体と結び合うこと 身体が喜ぶ選択を… そして魂、心、体が統合する結び。 そして子供たちの未来のために 🌏 今できること ちょっとでもhua hua をきっかけに 皆様の人生創りのきっかけになれたら 嬉しいです 株式会社Hua hua代表取締役 横田　味之硫・実里 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 私達のProfile🔽 夫：元カイロプラクター。アメリカ🇺🇸で解剖学を学ぶ🫀 お薬に対してその頃から疑問を持ち、人が持つ本来の力を最大限に発揮できる事。それを追求し続け、全国を講師として周る中で、いろんな分野の博士達と出逢う。本当の健康とは？世の中に自然治癒の力を発信すべくHuahua会社を設立。 妻：美容歴18年。20歳エステサロン開業。その後出産&産後の体調不良を経験し、女性の本当の健康とは…？追求し、自分の身体は、お医者様でもなく、自分自身が治せる事に気付く。人間本来備わっている、内から溢れ出る本能こそが、自然治癒に深く関係している。女性の本来持っている力を最大限に引き出すコツを発信しています。 兼pilates instructor 現在は夫婦で自然農法でホーリーバジルも育てています 植物や、ハチミツ🍯の素晴らしさも発信しています。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ フアフアと出会う事で パートナー・家族や子供 自分自身と繋がることだったり そんな結びで幸せが繋がりますように☾ ●pilates yoga instructor ●国際ホリスティック協会認定チャイルドボディセラピスト1級講師 ●乳幼児食育mind ＆ベビトレヨガ講師 ●日本エステティック協会認定エステティシャン ●parafuse脳洗浄®︎国際therapist ●フランス式ドクターズアロマセラピスト Huahua公式LINEはこちら🔽 https://lin.ee/amE0S27C Hua hua Instagram salon🔽 https://www.instagram.com/huahua.online.salon/profilecard/?igsh=MWYwdHhvMnh2ZG5pZw== Hua hua channel結び塾 no https://stand.fm/episodes/69926496813f0a2bc0908787 https://stand.fm/episodes/69926496813f0a2bc0908787 Mon, 16 Feb 2026 00:28:50 GMT 見た目の美しさは「骨」と「血液」で決まる？若返りのためのインナーケア✨ 「外側を磨くより、まずは内側から」——。美容や健康においてよく聞く言葉ですが、具体的にどこをケアすべきかご存知でしょうか。 最新のエイジングケアで注目されているのは、表面的な肌の手入れではなく、体を支える**「骨」、そして全身を巡る「血液・血管」**の質を高めることです。 1. 骨は「血液の工場」であり、若さの土台 メモにある「骨＝血液」という言葉通り、骨の内部（骨髄）は新しい血液が作られる大切な場所です。骨が老化すると、質の良い血液が作られず、結果として肌や筋肉の老化を早めてしまいます。 骨の老化と見た目の変化: 骨が痩せると、その上にある筋肉や皮膚を支えきれなくなり、**「コケる」「皮膚がたるむ」「シワができる」**といった外見の変化に直結します。 骨のリモデリング: 骨は常に壊され、新しく作られる「リモデリング」を繰り返しています。このサイクルを正常に保つには、適切な運動と栄養が欠かせません。 2. 血管を「やわらかく」保つことが若返りの鍵 血液、血流、血管。この3つが整うことで、全身の細胞に栄養が行き渡ります。 血管の若返り: 若返りの最大のポイントは、血管を柔軟に（やわらかく）保つこと。血管が硬くなると血流が滞り、肌のツヤや活力が失われます。 自律神経との関係: 背骨の中を通る脊髄神経や自律神経は、血管の働きをコントロールしています。背骨周りの環境を整えることは、全身のコンディションを底上げすることに繋がります。 特に44歳前後からの更年期世代は、ホルモンバランスの変化により骨が老化しやすい時期です。ここで間違ったケアをすると、一気に老化が進んでしまうリスクがあります。 ホルモンバランスケアにはアロマも最適🌿 NG習慣: 極端なファスティング（断食）や、1日1食といった栄養不足を招く食事制限は、骨と血管の健康を損なうため避けるべきです。 推奨される栄養: ホルモンの材料となる**「たんぱく質」や「アミノ酸」**をしっかり摂取！できれば食事で！プロテインよりも食事から！サプリメントなら水溶性核酸を摂り入れる✨ 4. 今日からできる「若返りエキササイズ」 質の高い造血（血を作る力）を促すためには、以下の部位を意識して動かすことが効果的です。 頭、肩甲骨、胸、手首:足首 これらの部位を刺激するエクササイズを取り入れることで、血行を促進し、内側からの美容をサポートします。 まとめ：外側よりも「内側」の美容を🌿🩷 https://lit.link/millymii さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67128b435f7e8bea6cab832a no 00:21:29 見た目の美しさは「骨」と「血液」できまる？