https://stand.fm/channels/673be9b569bc2015d0af19f8 stand.fm Mon, 16 Feb 2026 09:00:02 GMT megumi | 公務員ワーママ　 第3子の育休→職場復帰後の「休職」をきっかけに、 働き方を変えるための学びや行動を開始📝 現在、公務員のお仕事を続けながら、 ストレスフルな働き方を変えるための 「小さな行動」をコツコツと続けています🏃 『自分の身体と心を大切にできる、 持続可能な働き方』を目指しています⿻*.· 3児の母（小4・小2・2歳）です🕊️ 💎SNSアカウント ▽note（働き方を変えるための準備など） https://note.com/megumi2006 ▽Instagram（ストーリーズ毎日更新中） https://www.instagram.com/megumi_3737?igsh=bjZocG1hcWdnMWg2 ▽公式LINE（働き方にお悩みのワーママ向け配信） https://lin.ee/kok4Ppl megumi | 公務員ワーママ　 no https://stand.fm/episodes/6992d69afc56dc310e811327 https://stand.fm/episodes/6992d69afc56dc310e811327 Mon, 16 Feb 2026 08:45:02 GMT 今週末の【ミニシェア会】を目前に、準備しながら感じたこと。開催への想いを、等身大でお話しました🎧️ （収録の最後に、小さなお知らせがあります💌） ▽公式LINE（ご登録は、こちらから🍀） https://lin.ee/kok4Ppl ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· megumi | 公務員ワーママ　 ❀公務員ワーママ／エニアグラムライフデザイナー® ❀時短勤務 ❀3児の母（小4・小1・2歳） 　 ◻️過労とストレスによる休職をきっかけに、 「働き方を変える」ために、少しずつ行動しています🏃 ◻️noteやInstagramでも、ワーママさん向けの情報や 　日々の気付きを発信しています✎ 💎SNSアカウント ▽公式LINE（モニター企画などの先行案内あり♡ 働き方にお悩みのワーママ向け配信） https://lin.ee/kok4Ppl ▽Instagram（ストーリーズ毎日更新中） https://www.instagram.com/megumi_3737?igsh=bjZocG1hcWdnMWg2 ▽note（働き方を変えるための準備など） https://note.com/megumi2006 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· エニアグラム×手帳で、私らしい働き方・生き方へ♡ 『自分の身体と心を大切にできる、 持続可能な働き方』を目指しています⿻*.· #公務員　#公務員ワーママ #ワーママ #働き方を変える #エニアグラム #ママの働き方 #シェア会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/673be9b569bc2015d0af19f8 no 00:14:02 #17『ミニシェア会の準備をしながら、感じたこと』 https://stand.fm/episodes/69712dcd00d8136c120369c4 https://stand.fm/episodes/69712dcd00d8136c120369c4 Wed, 21 Jan 2026 21:00:55 GMT 1月のエニアグラム診断を開催しながら、感じていること。次の一歩に向けて、決めたことをドキドキしながらお話しました📻️ （収録の最後に、お知らせがあります✨） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· megumi | 公務員ワーママ　 ❀公務員ワーママ／エニアグラムライフデザイナー® ❀時短勤務 ❀3児の母（小4・小1・2歳） 　 ◻️過労とストレスによる休職をきっかけに、 「働き方を変える」ために、少しずつ行動しています🏃 ◻️noteやInstagramでも、ワーママさん向けの情報や 　日々の気付きを発信しています✎ 💎SNSアカウント ▽公式LINE（モニター企画などの先行案内あり♡ 働き方にお悩みのワーママ向け配信） https://lin.ee/kok4Ppl ▽Instagram（ストーリーズ毎日更新中） https://www.instagram.com/megumi_3737?igsh=bjZocG1hcWdnMWg2 ▽note（働き方を変えるための準備など） 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持続可能な働き方』を目指しています⿻*.· #公務員　#公務員ワーママ #ワーママ #働き方を変える #自分軸 #エニアグラム　#エニアグラム診断 #手帳タイム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/673be9b569bc2015d0af19f8 no 00:11:17 #15 　【2026年】仕事始めの前日に、感じたこと https://stand.fm/episodes/692235e132dec863d8078993 https://stand.fm/episodes/692235e132dec863d8078993 Sat, 22 Nov 2025 23:02:19 GMT 働き方を変える準備を始めて、もうすぐ１年📅 行動だけでは、前に進めなかった 【私のリアル】をお話しています📻️ （子供達が起きないよう、 声小さめのため、音量を少しあげてお聴きいただけますと嬉しいです🥲✨） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· megumi | 公務員ワーママ　 ❀30代公務員ワーママ／エニアグラムライフデザイナー® ❀時短勤務 ❀夫、子ども３人（10・7・2才） 　 ◻️過労とストレスによる休職をきっかけに、 「働き方を変える」ために、少しずつ行動しています🏃 ◻️noteやInstagramでも、ワーママさん向けの情報や 　日々の気付きを発信しています✎ 💎SNSアカウント ▽公式LINE（モニター企画などの先行案内あり♡ 働き方にお悩みのワーママ向け配信） https://lin.ee/kok4Ppl ▽Instagram（ストーリーズ毎日更新中） https://www.instagram.com/megumi_3737?igsh=bjZocG1hcWdnMWg2 ▽note（働き方を変えるための準備など） https://note.com/megumi2006 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· エニアグラム診断で、私らしい働き方・生き方へ♡ 『自分の身体と心を大切にできる、 持続可能な働き方』を目指しています⿻*.· #公務員 #公務員ワーママ #ワーママ #働き方を変える #働き方 #自分と向き合う #エニアグラム #エニアグラム診断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/673be9b569bc2015d0af19f8 no 00:11:00 #14『自分と向き合う　〜行動以外に、必要だったこと〜 https://stand.fm/episodes/68e874ebece14141d08a2253 https://stand.fm/episodes/68e874ebece14141d08a2253 Fri, 10 Oct 2025 03:09:35 GMT 夏ぶりの収録🥲💖お仕事や近況など、テーマなしで自由にお話してみました📻️ （とあるモニター企画のお話も👩‍💻💕） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· megumi | 公務員ワーママ　 ❀30代公務員ワーママ ❀時短勤務 ❀夫、子ども３人（9・6・1才） 　 ◻️過労とストレスによる休職をきっかけに、 「働き方を変える」ために、少しずつ行動しています🏃 ◻️noteやInstagramでも、ワーママさん向けの情報や 　日々の気付きを発信しています✎ 💎SNSアカウント ▽公式LINE（モニター企画などの先行案内あり♡ 働き方にお悩みのワーママ向け配信） https://lin.ee/kok4Ppl ▽Instagram（ストーリーズ毎日更新中） https://www.instagram.com/megumi_3737?igsh=bjZocG1hcWdnMWg2 ▽note（働き方を変えるための準備など） https://note.com/megumi2006 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 『自分の身体と心を大切にできる、 持続可能な働き方』を目指しています⿻*.· #公務員 #公務員ワーママ #ワーママ #働き方を変える #働き方 #エニアグラム #エニアグラム診断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/673be9b569bc2015d0af19f8 no 00:12:31 #13『モニター企画で気付いた、私らしさ』 https://stand.fm/episodes/6891ca6a83764bd3cf610962 https://stand.fm/episodes/6891ca6a83764bd3cf610962 Tue, 05 Aug 2025 09:19:11 GMT ４月から３か月学んできた、エニアグラムについての気付きをシェアしてみました📝🤍 放送の最後に、ドキドキしながらお話したことがあります📻️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· megumi | 公務員ワーママ　 ❀30代公務員ワーママ ❀時短勤務 ❀夫、子ども３人（9・6・1才） 　 ◻️過労とストレスによる休職をきっかけに、 「働き方を変える」ために、少しずつ行動しています🏃 ◻️noteやInstagramでも、ワーママさん向けの情報や 　日々の気付きを発信しています✎ 💎SNSアカウント ▽note（働き方を変えるための準備など） https://note.com/megumi2006 ▽Instagram（ストーリーズ毎日更新中） https://www.instagram.com/megumi_3737?igsh=bjZocG1hcWdnMWg2 ▽公式LINE（働き方にお悩みのワーママ向け配信） https://lin.ee/kok4Ppl ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 『自分の身体と心を大切にできる、 持続可能な働き方』を目指しています⿻*.· #公務員 #公務員ワーママ #ワーママ #働き方を変える #働き方 #学び#HSP #時短勤務 #エニアグラム #エニアグラム診断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/673be9b569bc2015d0af19f8 no 00:11:03 #12「エニアグラムを学んで」 https://stand.fm/episodes/686b8d2a856051177e02b63d https://stand.fm/episodes/686b8d2a856051177e02b63d Mon, 07 Jul 2025 09:46:34 GMT 仕事の忙しさや子の体調不良で気持ちが落ち込みがちだった私が、最近心がけている事（小さなワークなど）を3つお話してみました🗣️🤍 手帳の書き方やセルフケアのヒントにしていただけると、嬉しいです🍀✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· megumi | 公務員ワーママ　 ❀30代公務員ワーママ ❀時短勤務 ❀夫、子ども３人（9・6・1才） 　 ◻️過労とストレスによる休職をきっかけに、 「働き方を変える」ために、少しずつ行動しています🏃 ◻️noteやInstagramでも、ワーママさん向けの情報や 　日々の気付きを発信しています✎ 💎SNSアカウント ▽note（働き方を変えるための準備など） https://note.com/megumi2006 ▽Instagram（ストーリーズ毎日更新中） https://www.instagram.com/megumi_3737?igsh=bjZocG1hcWdnMWg2 ▽公式LINE（働き方にお悩みのワーママ向け配信） https://lin.ee/kok4Ppl ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 『自分の身体と心を大切にできる、 持続可能な働き方』を目指しています⿻*.· #公務員 #公務員ワーママ #ワーママ #働き方を変える #働き方 #HSP #時短勤務 #心身の健康 #手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/673be9b569bc2015d0af19f8 no 00:08:59 #11「心身の健康を保ちながら、小さく行動を続けるコツ」 https://stand.fm/episodes/6843633feb4ac1c20c9b6063 https://stand.fm/episodes/6843633feb4ac1c20c9b6063 Fri, 06 Jun 2025 22:07:44 GMT 梅雨もあり、6月は身体も心も疲れもたまりやすい 時期ですよね☔️ 最近の私が心がけている事を3つお話してみました☺️ （最後に、小さなお知らせがあります💎） 以下、ご興味ある方へ♡ ▽無料企画（個別おしゃべり会）へのお申込みは、 公式LINEから https://lin.ee/kok4Ppl ※ご登録後、「申し込み」とひと言お送りくださいませ😌🍀6月10日（火）に受付終了予定です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· megumi | 公務員ワーママ　 ❀30代公務員ワーママ ❀時短勤務 ❀夫、子ども３人（9・6・1才） 　 ◻️過労とストレスによる休職をきっかけに、 「働き方を変える」ために、少しずつ行動しています🏃 ◻️noteやInstagramでも、ワーママさん向けの情報や 　日々の気付きを発信しています✎ 💎SNSアカウント ▽note（働き方を変えるための準備など） https://note.com/megumi2006 ▽Instagram（ストーリーズ毎日更新中） https://www.instagram.com/megumi_3737?igsh=bjZocG1hcWdnMWg2 ▽公式LINE（働き方にお悩みのワーママ向け配信） https://lin.ee/kok4Ppl ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 『自分の身体と心を大切にできる、 持続可能な働き方』を目指しています⿻*.· #公務員 #公務員ワーママ #ワーママ #働き方を変える #働き方 #HSP #時短勤務 #やりたいことをやる #心と身体 #無料おしゃべり会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/673be9b569bc2015d0af19f8 no 00:13:46 #10「緊張が続く時の、心と身体のゆるませ方」 https://stand.fm/episodes/682ee0c800b112798ef87487 https://stand.fm/episodes/682ee0c800b112798ef87487 Thu, 22 May 2025 08:40:23 GMT 久々に収録できました🥲📻️ 時短勤務だけど残業という日々のなかで、感じたことをお話してみました😌 （小さなお知らせもあります✨） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· megumi | 公務員ワーママ　 ❀30代公務員ワーママ ❀時短勤務 ❀夫、子ども３人（9・6・1才） 　 ◻️過労とストレスによる休職をきっかけに、 「働き方を変える」ために、少しずつ行動しています🏃 ◻️noteやInstagramでも、ワーママさん向けの情報や 　日々の気付きを発信しています✎ 💎SNSアカウント ▽note（働き方を変えるための準備など） 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┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 『自分の身体と心を大切にできる、 持続可能な働き方』を目指しています⿻*.· #公務員 #公務員ワーママ #ワーママ #働き方を変える #働き方 #HSP#忙しいあなたへ #ゆるく続ける --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/673be9b569bc2015d0af19f8 no 00:10:42 #8【忙しいあなたへ】１週間単位で考えてみる https://stand.fm/episodes/67f8dbbadb39e8d69dd91a8c https://stand.fm/episodes/67f8dbbadb39e8d69dd91a8c Fri, 11 Apr 2025 10:00:24 GMT ４月は環境の変化が大きいので、いつも以上に気を張って疲れやすい事も🥲 こまめにリセットするように、意識しています🍀✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· megumi | 公務員ワーママ　 ❀30代公務員ワーママ ❀時短勤務 ❀夫、子ども３人（9・6・1才） 　 ◻️過労とストレスによる休職をきっかけに、 「働き方を変える」ために、少しずつ行動しています🏃 ◻️noteやInstagramでも、ワーママさん向けの情報や 　日々の気付きを発信しています✎ 💎SNSアカウント ▽note（働き方を変えるための準備など） https://note.com/megumi2006 ▽Instagram（ストーリーズ毎日更新中） https://www.instagram.com/megumi_3737?igsh=bjZocG1hcWdnMWg2 ▽公式LINE（働き方にお悩みのワーママ向け配信） https://lin.ee/kok4Ppl ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 『自分の身体と心を大切にできる、 持続可能な働き方』を目指しています⿻*.· #公務員 #公務員ワーママ #ワーママ #働き方を変える #働き方 #HSP #モヤモヤ解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/673be9b569bc2015d0af19f8 no 00:09:18 #7「モヤモヤした時のリセット方法」 https://stand.fm/episodes/67ee4d55418068074c9e8e07 https://stand.fm/episodes/67ee4d55418068074c9e8e07 Thu, 03 Apr 2025 09:09:08 GMT 4月から新しく学び始めたこと2つについて、シェアしました📝🤍 （話しながら考えてる感じが出ちゃってるかもしれません🥲途中、LINEの通知音が入っています🙇） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· megumi | 公務員ワーママ　 ❀30代公務員ワーママ ❀時短勤務 ❀夫、子ども３人（9・6・1才） 　 ◻️過労とストレスによる休職をきっかけに、 「働き方を変える」ために、少しずつ行動しています🏃 ◻️noteやInstagramでも、ワーママさん向けの情報や 　日々の気付きを発信しています✎ 💎SNSアカウント ▽note（働き方を変えるための準備など） https://note.com/megumi2006 ▽Instagram（ストーリーズ毎日更新中） https://www.instagram.com/megumi_3737?igsh=bjZocG1hcWdnMWg2 ▽公式LINE（働き方にお悩みのワーママ向け配信） https://lin.ee/kok4Ppl ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 『自分の身体と心を大切にできる、 持続可能な働き方』を目指しています⿻*.· #公務員 #公務員ワーママ #ワーママ #働き方を変える #働き方 #新しい学び #エニアグラム #家計管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/673be9b569bc2015d0af19f8 no 00:10:29 #6「働き方を変えるために、学び始めた2つのこと」 https://stand.fm/episodes/67e5134f95fca9ebed825bd5 https://stand.fm/episodes/67e5134f95fca9ebed825bd5 Thu, 27 Mar 2025 09:00:22 GMT 忙しい時こそ、自分ファーストでいきたいですね📒 木曜日の疲れた感じが、話し方にちょっぴり出ちゃってるかもしれません🤣 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· megumi | 公務員ワーママ　 ❀30代公務員ワーママ ❀時短勤務 ❀夫、子ども３人（9・6・1才） 　 ◻️過労とストレスによる休職をきっかけに、 「働き方を変える」ために、少しずつ行動しています🏃 ◻️noteやInstagramでも、ワーママさん向けの情報や 　日々の気付きを発信しています✎ 💎SNSアカウント ▽note（働き方を変えるための準備など） https://note.com/megumi2006 ▽Instagram（ストーリーズ毎日更新中） https://www.instagram.com/megumi_3737?igsh=bjZocG1hcWdnMWg2 ▽公式LINE（働き方にお悩みのワーママ向け配信） https://lin.ee/kok4Ppl ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 『自分の身体と心を大切にできる、 持続可能な働き方』を目指しています⿻*.· #公務員 #公務員ワーママ #ワーママ #働き方を変える #手帳Time #自分ファースト #働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/673be9b569bc2015d0af19f8 no 00:09:54 #5「忙しい時こそ、自分ファーストでいこう！」 https://stand.fm/episodes/67dd299eedf9261126a0c0f8 https://stand.fm/episodes/67dd299eedf9261126a0c0f8 Fri, 21 Mar 2025 08:56:19 GMT 休職→復職後に、 「自分の長所を生かしながら、心地よく働くために、心がけていること」について、お話してみました🎧️ 異動時期で心が揺れやすい時期ですが、自分らしさを大切に🍀 #公務員 #ワーママ #公務員ワーママ #復職 #働き方を考える #働き方を変える #考え方を変える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/673be9b569bc2015d0af19f8 no 00:11:23 #4「自分の長所を仕事に生かすには？」 https://stand.fm/episodes/67d14758914d0a74fc359c3d https://stand.fm/episodes/67d14758914d0a74fc359c3d Wed, 12 Mar 2025 10:00:30 GMT 嬉しいリクエストをいただいたので、発信についてお話してみました🎧️ ゆるいお話ですが、こんな発信もありなんだなぁと、気楽に聴いていただけたら嬉しいです🍀 （後半、少し早口になっているかもしれません🤭💦） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· megumi | 公務員ワーママ　 ❀30代公務員ワーママ ❀時短勤務 ❀夫、子ども３人（9・6・1才） 　 ◻️過労とストレスによる休職をきっかけに、 「働き方を変える」ために、少しずつ行動しています🏃 ◻️noteやInstagramでも、ワーママさん向けの情報や 　日々の気付きを発信しています✎ 💎SNSアカウント ▽note（働き方を変えるための準備など） https://note.com/megumi2006 ▽Instagram（ストーリーズ毎日更新中） https://www.instagram.com/megumi_3737?igsh=bjZocG1hcWdnMWg2 ▽公式LINE（働き方にお悩みのワーママ向け配信） https://lin.ee/kok4Ppl ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 『自分の身体と心を大切にできる、 持続可能な働き方』を目指しています⿻*.· #公務員 #ワーママ #休職 #復職 #働き方 #HSP #発信のコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/673be9b569bc2015d0af19f8 no 00:10:07 #3「ゆるく発信を続けるコツ」 https://stand.fm/episodes/67c6be219d1df58c809a9376 https://stand.fm/episodes/67c6be219d1df58c809a9376 Tue, 04 Mar 2025 10:00:19 GMT 約３ヶ月の休職が終わり、復職２日目です。 疲れたり、ちょっと辛いな…と思った時こそ 何か気付きやヒントがあるかなと、ポチッと押してみました🎧️ （仕事に疲れた私の、とりとめのないお話です） 画像は、大切な癒しグッズです🐰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· megumi | 公務員ワーママ　 ❀30代公務員ワーママ ❀時短勤務 ❀夫、子ども３人（9・6・1才） 　 ◻️過労とストレスによる休職をきっかけに、 「働き方を変える」ために、少しずつ行動しています🏃 ◻️noteやInstagramでも、ワーママさん向けの情報や 　日々の気付きを発信しています✎ 💎SNSアカウント ▽note（働き方を変えるための準備など） https://note.com/megumi2006 ▽Instagram（ストーリーズ毎日更新中） https://www.instagram.com/megumi_3737?igsh=bjZocG1hcWdnMWg2 ▽公式LINE（働き方にお悩みのワーママ向け配信） https://lin.ee/kok4Ppl ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 『自分の身体と心を大切にできる、 持続可能な働き方』を目指しています⿻*.· #2回目の放送 #公務員 #ワーママ #休職 #復職 #働き方 #HSP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/673be9b569bc2015d0af19f8 no 00:07:03 #2「復職２日目。仕事と、HSP気質について」 https://stand.fm/episodes/67ba626dff60bff8f5a16e0a https://stand.fm/episodes/67ba626dff60bff8f5a16e0a Thu, 27 Feb 2025 08:18:36 GMT スタエフ、ゆるりと始めてみました🌼 初回は、自己紹介やスタエフを始めた理由などについてお話しました。 （初めてのスタエフ、緊張＆カミカミです🥲） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· megumi | 公務員ワーママ　 ❀30代公務員ワーママ ❀時短勤務 ❀夫、子ども３人（9・6・1才） 　 ◻️過労とストレスによる休職をきっかけに、 「働き方を変える」ために、少しずつ行動しています🏃 ◻️noteやInstagramでも、ワーママさん向けの情報や 　日々の気付きを発信しています✎ 💎SNSアカウント ▽note（働き方を変えるための準備など） https://note.com/megumi2006 ▽Instagram（ストーリーズ毎日更新中） https://www.instagram.com/megumi_3737?igsh=bjZocG1hcWdnMWg2 ▽公式LINE（働き方にお悩みのワーママ向け配信） https://lin.ee/kok4Ppl ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 『自分の身体と心を大切にできる、 持続可能な働き方』を目指しています⿻*.· #はじめまして #公務員 #ワーママ #公務員ワーママ #働き方 #働き方改革 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/673be9b569bc2015d0af19f8 no 00:09:32 #1「自己紹介と、スタエフを始めた理由について」