https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 stand.fm Fri, 12 Jun 2026 02:45:07 GMT ゆうか \\自立した女性を目指して働き方を模索中// アラフォー/夫と年少娘の3人家族/九州在住/両親遠方 仕事:週4パート（動画編集📹）/業務委託（栄養面談🍳） 💎2018-2024年 6年間で3回、夫の転勤に伴い県をまたぐ引越し🏠 転職を繰り返すことに疲弊🫩産後、働き方迷子になる。 💎2025.1〜 娘が保育園に入ったタイミングで、勢いで動き始める❤️‍🔥 ▪️2025年の学び〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜📖 2025.3〜2025.8 動画編集オンラインスクール受講 2025.3〜2025.5 栄養面談スキルアップアカデミー受講 2025.7〜2025.10 自己理解講座受講 2025.11〜2026.3 ストレングス基礎講座 インスタで人気のつのみさんの【自己理解講座】に入り、 【在宅ワーク】で転勤に振り回されない働き方を模索🔍 働き方や、課題のあった【パートナーシップ】を再構築👫 ✏️〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【経験と資格】 🍅管理栄養士 ・保育園、障害者施設の栄養士 ・オンライン特定保健指導　30件（業務委託） ・事務仕事（営業事務など） ——————————————————————————-🥑 📢\\無料栄養相談受付中// zoomで30分ほどの栄養相談を受けてみたい方、募集中! 〜こんな方にオススメ🍳〜 ・健康診断で気になる数値があり、気軽に相談したい方 （高血圧、脂質異常症など…） ・ご家族の健康状態が心配な方 ✉️まずは、レターでご連絡ください😌 お気軽にご連絡くれたら嬉しいです❣️ 🌽——————————————————————————- 【好きなこと】 美容/健康/カフェ/劇団四季/ディズニー/温泉/キャンプ 【ストレングスTOP 10】 共感性/調和性/成長促進/適応性/未来志向 社交性/ポジティブ/学習欲/原点思考/自己確信 \\ストレングス大好きです// 青色の人間関係構築力強め👩 💙【共感性】✖️【調和性】弱み遣いで人付き合いに疲れた過去 ストレングスを学び、徐々にエネルギー調整できるように✨ 💚【学習欲】モリモリで、アウトプット疎かになりがち でも、知らない環境へ飛び込む原動力💪 🧡【自己確信】決断をする時に背中を押してくれる資質 大きな決断は自分でしたい🔥 ゆうか no https://stand.fm/episodes/6a2b5f70f780bd1a33483c3c https://stand.fm/episodes/6a2b5f70f780bd1a33483c3c Fri, 12 Jun 2026 02:30:07 GMT \\本日、6/12(金)23:59締切// 〜👗プリンセスティーパーティー🫖〜 ギリギリ属のみなさん（私も）、思い切って非日常の世界に参加してみませんか？🌿 特に、関東在住の方はお得です♡（私は九州なので✈️） 💎婚活サポーター、えりたろさんのアメブロ 当日の流れが、とってもわかりやすく記載されています🫶 お写真も可愛いので見るだけでもどうぞ😍 https://ameblo.jp/erinko-0124/entry-12969073416.html 6/21(日)プリンセスティーパーティ👗 〜本来の自分に戻る癒しの時間〜 🕑13:00-15:00 ☕️日比谷（東京） https://oharudesign.my.canva.site/princessteaparty20260621 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:48 #121 【プリパ】慎重派×ギリギリ属の皆さん、本日締切です！ https://stand.fm/episodes/6a2ac2344795b9adf602cdcb https://stand.fm/episodes/6a2ac2344795b9adf602cdcb Thu, 11 Jun 2026 22:10:23 GMT 個人的な意見ですが、どなたかの参考になる部分があれば嬉しいです🫶気になることがあれば、コメントやレターで教えてください😆 タイムスタンプ⏰ 【動画編集×在宅|入ってからここが違った！4選】 01:30 ①フルリモートではなかった 02:47 試用期間中は毎日、終了後も週2日の出勤を希望された 04:08 ②清潔感がない🤫 05:02 なるべくトイレに行かない🤣 05:37 ③社長とずっと2人きり。 06:31 ④猫がそこまで好きじゃなかった🐈 07:45 動画を制作するのがつらくなってた💦 07:50 ショート動画を制作するようになり、気が楽に🫶 〜まとめ〜 08:52 求人票だけで見えることは限られてる 　　　→想像力を働かせることが大事❤️‍🔥 　　　譲れないポイントだけでも、入る前に確認する！ 　　　ダメ元で、入ってから交渉するのも大事🫶 📻過去配信はこちら💁‍♀️ #105 パート勤務としての動画編集| 就活と今の働き方 https://stand.fm/episodes/69e404cf2da0169469488425 #動画編集 #在宅ワーク #フルリモート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:18 #120 動画編集×在宅｜求人票とのギャップ4選 https://stand.fm/episodes/6a26741db6768569efadc096 https://stand.fm/episodes/6a26741db6768569efadc096 Mon, 08 Jun 2026 22:35:00 GMT タイムスタンプ🕑 00:00 花凛さんおすすめのコバトコーヒーに沼る☕️ 01:06 NOLTYのノートがめちゃくちゃ書きやすかった📖 〜本題〜 01:57 日帰りでの遠征がすごく良かった 02:12 前回は、家族との旅行も兼ねて大阪に行き失敗💦 02:57 不器用さんは旅行とイベントを分ける方がスムーズ✨ 04:08 日帰り遠征の良いポイント 3つ 1. 荷作りをしなくて良い、荷物が軽く移動が楽 2. 家族に対して遠慮しなくて済む 3. 新幹線は最高の一人時間📚 7:23 ばりぃさんの心遣いに感動🥹 9:12 来週末、東京で楽しみなイベントがあります✨ 🐨6/20(土) 原ゆかりさん＆よしこさんのｽﾄﾚﾝｸﾞｽ動物園WS 👗6/21(日) 五十嵐花凛さん主催、ﾌﾟﾘﾝｾｽティーパーティー 11:05 講演会に行き、華やかな服装の方を見て高揚感🌹 12:30 日常から離れて、癒しの時間を☕️ 💕 非日常の空間、服装、メイクなどなど…楽しみましょう💎 6/21(日)プリンセスティーパーティ👗 〜本来の自分に戻る癒しの時間〜 🕑13:00-15:00 ☕️日比谷（東京） https://oharudesign.my.canva.site/princessteaparty20260621 💎お申し込みはこちらから💎 #五十嵐花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:13:27 #119 【講演会の余韻】自分のために時間とお金を使う価値を感じた日 https://stand.fm/episodes/6a25de01762349c9d53e259c https://stand.fm/episodes/6a25de01762349c9d53e259c Sun, 07 Jun 2026 22:05:55 GMT タイムスタンプ🕑 01:08 講演会前に、もう1つ楽しみな予定があった✨ 01:49 つのみさんにも初めてお会いできて、感無量🥹 02:49 コミュニティメンバー&運営チームのみなさんのお陰で緊張感がほぐれた🫶 04:29 ご挨拶されている方、もれなくお話し上手🎙️ 05:22 花凛さんの魅力が最大限に伝わってきた！ 06:10 花凛さんオススメのコバトコーヒーに寄り道☕️ 07:00 ノートを購入📖スタエフ用にすると決めた 07:36 記念グッズのボールペンと合わせて使い始めた🖊️ 07:49 コツコツ発信を続けながら、夢をみつけていきたい🫶 花凛さん、出版、重版本当におめでとうございます📚❣️ 運営スタッフのみなさま、ありがとうございました🙏 #大阪講演会レポ #五十嵐花凛さん #つのみさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:41 #118 【大阪講演会】行くと決断さえできれば、一歩前進する https://stand.fm/episodes/6a21277f4a69f966e069b601 https://stand.fm/episodes/6a21277f4a69f966e069b601 Thu, 04 Jun 2026 22:26:18 GMT タイムスタンプ⏰ 0:00 朝活の習慣が乱れてるのはナゼ？を考えてみた💡 02:26 家族の環境の変化の影響が大きい 03:03 自分の習慣が崩れるし、やらない方に引っ張られる💦 04:19 ママになると無意識レベルで家族の影響を受けている 〜まとめ〜 05:16 ①習慣の振り返り→②小さくできることを見つける👀 10できていたことを3にしてもいいから継続する✨ 0にすると戻れなくなる…😨 📻放送で話している過去配信はこちらです #102 習慣を変える近道は環境を変えること/朝活☀️ https://stand.fm/episodes/69dd8050084e248564db339f #朝活 #習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:06:37 #117 習慣が崩れるのは一瞬！小さくても継続することが大事 https://stand.fm/episodes/6a1653abb20c34ca3ce00d66 https://stand.fm/episodes/6a1653abb20c34ca3ce00d66 Wed, 27 May 2026 04:51:23 GMT タイムスタンプ⏰ 00:00 あっこさんとコラボライブをさせていただきました 【本題🌼】 01:32 「真面目がダサい」と思っていた中学校時代 03:03 大人になって、「真面目な自分」を受容できた 03:20 姉が、「コツコツ」をカッコ良いと言ってくれた 04:25 学生時代から要領が悪かった 【まとめ】 05:14 コツコツは誰でもできることじゃない💪 05:48 真面目な人は、「頑張ること」より、「緩めること」を意識するくらいで丁度良い👍 06:10 スタエフ界隈でも、真面目な方は多い✨ （私も含め）肩の力を抜いていきましょう☺️🍀 あっこさんとのコラボLIVEはこちらです🙌 https://stand.fm/episodes/6a13cb25c6a916d74f83b92a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:06:55 #116【コツコツはカッコ良い】真面目を武器にする https://stand.fm/episodes/6a10e77a10bc9290829581b4 https://stand.fm/episodes/6a10e77a10bc9290829581b4 Fri, 22 May 2026 23:37:11 GMT タイムスタンプ⏰ 0:10 非日常の1人時間ですっかり生き返った🫶 1:25 つのみさんの壁打ち会に参加した 02:01 【気づき】緊急性 ＞ 重要性が高い事になっていた 03:13 他者と関わる事、期限のある事を優先していた 03:42 「自分がやりたいこと」もスケジューリング📝 〜まとめ〜 04:47 「自分が何の時間に追われているのか」を書き出す それは、本当に重要性が高い事なのかを考える 重要性は低いけど、緊急性が高い事は「やらない時間」を決める #つのみさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:05:53 #115 【余白の見直し】緊急性＞重要性になっていませんか？ https://stand.fm/episodes/6a0fb4a60b1ed5a37d96fc85 https://stand.fm/episodes/6a0fb4a60b1ed5a37d96fc85 Fri, 22 May 2026 02:12:19 GMT 夫が4日間不在なだけで、疲労感倍増…🫠 実は想像以上に助けられていたと気づきました💦 家事、育児をあまりしていない旦那さんでも、存在することで助けられている🙌 タイムスタンプ⏰ 0:55 自ら勧めた、夫の1人旅だったはずなのに… 01:55 夫の担当の家事、育児を担うのは余裕だと思っていた 02:25 いざワンオペすると、疲れすぎて部屋も荒れた🫠 02:57 娘が100%私の方に来ることへの対応がしんどかった 04:15 早く夫に帰って来て欲しいと思ったのが驚き🫢 05:40 夫の存在自体に感謝！ 不満→存在に感謝できると、心が楽になる🌼 #パートナーシップ #夫婦関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:06:36 #114 【ﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟ】夫の不在で気づいた、ありがたみ https://stand.fm/episodes/6a0ac2c591966cbc5bd6c953 https://stand.fm/episodes/6a0ac2c591966cbc5bd6c953 Mon, 18 May 2026 22:29:46 GMT 基本的に、やりたいことがあまり思い浮かばないタイプなのですが、今やってみたいことがあり、そのことについてお話ししました🫶 きっかけをくださったつのみさん、ありがとうございます🙏 ※昨日、下書き保存し消えてしまったと思っていた収録が復活しました🙌（最近、調子悪い📻） せっかくなので公開します😊 #つのみさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:04:17 #113 今、やってみたいことを口にしてみる https://stand.fm/episodes/6a06a5d1116c76b8ea83c1ef https://stand.fm/episodes/6a06a5d1116c76b8ea83c1ef Fri, 15 May 2026 05:33:36 GMT 夫と出会って8年で、3回引っ越し🏠 その土地に友人はいなかったので、自然と家族と常に一緒に過ごすようになっていました🙌 家族時間も大事だけど、 お互いに外のコミュニティにも属することで、 家族時間がより良いものになるんじゃないかなと思い配信しました😊 他人を変えるのは難しいのでまず自分から…🌼 #パートナーシップ #夫婦関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:07:34 #112 【ﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟ】家族はいつも一緒が癖づいていた https://stand.fm/episodes/6a064660af4bfff9bb028d62 https://stand.fm/episodes/6a064660af4bfff9bb028d62 Thu, 14 May 2026 22:30:48 GMT ストレングスでは慎重派下位の方ですが、自分の中に慎重さを感じます🙌 青色資質の弱みづかいかな？🧐 タイムスタンプ⏰ 01:00 収録を途中で削除がやめられない😭 02:03 ママスタ1期で2人の方に栄養相談させて頂きました🍅 02:51 業務委託と違い、システムを使えない難しさを感じた 03:49 全体的にふわっとしてしまい反省💦 04:35 反省を生かし、2枚だけスライドを作ってリベンジ 【まとめ】 05:30 やってみないとわからない！試しながら修正が速い✨ 06:00 私は失敗が心配で、考える時間が長すぎるタイプ 07:00 進めながらより良くして行くタイプに切り替えたい💪 #ママスタ1期 #ママスタ実験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:07:50 #111 【栄養相談からの気づき】試しながら修正するのが1番速い https://stand.fm/episodes/6a02d5685c5a2d6b3ac5213b https://stand.fm/episodes/6a02d5685c5a2d6b3ac5213b Tue, 12 May 2026 07:58:08 GMT 五十嵐花凛さん主催の朝活チャレンジ30日間、無事に修了できました😆 サムネはいただいたオリジナル修了証です🫶 タイムスタンプ⏰ 00:42 実家に帰省した後、日常を取り戻すのが大変💦 01:15 今回は、朝活のおかげですんなり戻れた😳 01:43 朝活を始める前はこう思っていた！ 02:30 完璧ではないけど、帰省中も朝活ができた☀️ 03:28 朝散歩だけは続けられた🚶‍♀️ 04:18 内容を深く考えず、やりたいことをやってみた朝活🌱 04:41 朝活ハイパーで朝活の質も見直していきたい✨ 05:32 青色の人間関係構築力が高い方におすすめ💙 06:28 実は、なりたい自分に楽に進みやすい資質かも🫶 　　　 環境を選択する力と飛び込む勇気があれば🙆‍♀️ 07:17 日常に追われて時間確保が難しい方にもオススメ 07:53 自分の意志は激弱…環境の力はすごい❤️‍🔥 五十嵐 花凛さんのチャンネル🌹 https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 #朝活 #五十嵐花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:09:07 #110 影響されやすい人こそ、良い環境に身を置くことが大事 https://stand.fm/episodes/69fe4f61ef5558e4265d9957 https://stand.fm/episodes/69fe4f61ef5558e4265d9957 Fri, 08 May 2026 21:55:30 GMT タイムスタンプ⏰ 00:38 ストレングスお守り基礎講座を受けた話 01:13 レポートの「人間関係構築力に強みがある」に違和感 02:20 人と関わるのが好きだと思えるようになった✨ 03:05 共感性、調和性を弱みづかいしていた 04:16 弱みに出てきそうな時は調整する意識を持つ 05:26 慎重ささんの変化がすごかった🫶 07:08 ストレングス動物園WSに申し込みました！ 2日連続、楽しみなイベントがあるのでどこかでお会いできたらすごく嬉しいです😊 ※放送で日付逆になっています。申し訳ありません🙏 正しくは下記の通りです。 6/20(土) ストレングス動物園WS🐨 6/21（日）プリンセスティーパーティー👗 6/20 ストレングス動物園WS🐘🦁 https://stand.fm/episodes/69eaeaf759f9e38c705d86b4 6/21 プリンセスティーパーティー👗👸 https://stand.fm/episodes/69dc6ea00fdfbbd7b8c09ce5 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:51 #109 【ストレングス】人疲れ→人と関わりたいに変わった https://stand.fm/episodes/69f6a49d6a920fe615e87005 https://stand.fm/episodes/69f6a49d6a920fe615e87005 Sun, 03 May 2026 02:02:38 GMT 朝活の質が下がってる〜💦 と少し自己肯定感が下がっていたのですが、 冷静に考えてみると、 できていることが見えてきました👀 自宅と同じ質を求めるのではなく、 帰省している、今ある環境でできることに集中して ＧＷ後半戦も楽しく過ごしたいです🫶 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:06:37 #108 できてないんじゃなくて、気づいてないだけ【朝活】 https://stand.fm/episodes/69ebe8ac59f9e38c705d9488 https://stand.fm/episodes/69ebe8ac59f9e38c705d9488 Fri, 24 Apr 2026 23:10:40 GMT 初めて参加する方、「私が行って大丈夫かな…」と思っている方、この機会に参加してみませんか？🫶 私は6/6の出版記念講演会（大阪）と 6/21のプリンセスティーパーティーに参加します☕️ タイムスタンプ⏰ 00:50 初めて参加や、「私なんかが…」って思っている方へ、　　　　　　　　　　リアルの会への背中を押したい 02:00 先月末に始めて「リアルで会う」を体感 02:33 私も大丈夫だったので皆さんも大丈夫です✨ 03:10 講座のランチ会がすごく楽しかった 04:10 1度参加すると、もっと参加したくなる 04:45 リアルの会で優秀かどうかは関係ない 05:15 話すのが苦手な方はティーパーティーもオススメ☕️ 06:08 とはいえ、私も緊張してます😂 06:47 みなさん、ドキドキしながら参加されるはず✨ 　　　 興味がある方は勇気を出して参加してください🫶 　　　 会場でお会いできたら嬉しいです🥰 👗6/21 プリンセスティーパーティー 〜本来の自分に戻る癒しの時間〜 https://stand.fm/episodes/69dc6ea00fdfbbd7b8c09ce5 📚五十嵐 花凛さん出版記念講演会記念LIVE回 6/6大阪、7/7東京 https://stand.fm/episodes/69cc9dcc009576db0c6772ab #五十嵐花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:07:29 #107 興味はある、でも１歩踏み出せない方へ | リアル会の良さ https://stand.fm/episodes/69e404cf2da0169469488425 https://stand.fm/episodes/69e404cf2da0169469488425 Mon, 20 Apr 2026 13:14:14 GMT 昨日の朝、収録したのですが公開しそびれていました！ 散歩中に収録に挑戦！（4/19収録） 雨の音で聴きにくく申し訳ないです☔️ タイムスタンプ⏰ 00:40 あっこさんからの質問が配信のきっかけ✨ 01:19 動画編集メインで、パートで働く道もある 02:16 単価が上がっていくイメージが湧かなかった 03:00 夜な夜な作業も私には出来ない🌃 03:30 経験はほぼゼロだけどindeedで探してみた 04:07 意外と、興味ある求人がいくつかあった 05:28 思い立って数週間後には働いていた！ 06:00 学びながら給料をいただけるのがありがたい 06:34 融通が効くのもありがたい 07:00 まとめ→私には毎月給与が入ってくる、安心感のある働き方が合っている✨（今の仕事内容は悩むけど） 基本のルートを一度疑ってみるのも大事🤨 #動画編集 #在宅ワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:42 #105 パート勤務としての動画編集| 就活と今の働き方 https://stand.fm/episodes/69e000ef0f7b51cb835d4e90 https://stand.fm/episodes/69e000ef0f7b51cb835d4e90 Wed, 15 Apr 2026 21:20:36 GMT 私は子供の頃苦手だった物が多く、徐々に克服されていったので、娘に対しても長い目で見守っています👀 タイムスタンプ🕐 00:47 35歳の時に苦手なセロリを克服🥬 02:13 食べようと思ったきっかけは仲良しのママ友 03:00 最近はわざわざ自分だけのためにセロリを炒める🍳 05:43 【本題はここから】娘も偏食するけどそのうち食べるかなと思ってる 06:24 無理やり食べさせるのはトラウマになるかも😢 07:18 親が食べていたら子も食べるようになるという考え 08:27 今後は“食”についても時々発信していきたい✨ #偏食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:09:00 #104 35歳にしてセロリを克服しました|子供の偏食 https://stand.fm/episodes/69deaaf6a46200ccc5f4b808 https://stand.fm/episodes/69deaaf6a46200ccc5f4b808 Tue, 14 Apr 2026 22:41:02 GMT 最近、3才の娘の癇癪がよくあるのですが、 昨日は原ゆかりさんのストレングス講座でご一緒した、 紺野のいえさんのデジタル絵本に救われました🥹 スマホで無料で読めるのにとっても素敵なので、ぜひみなさんにも読んでいただきたいです✨ タイムスタンプ🕐 00:24 新年度が始まって、頻繁に癇癪をおこす娘 00:50 保育園ではお利口さんタイプの娘👧 01:36 家では不安定！特にお風呂を入れることに苦戦中 02:58 私が1人でお風呂に入るのも阻止されるのが困る 04:16 【本題はここから】娘からリクエストされたのが、「すうじの絵本」 06:30 1ページごとに世界観が違って大人も楽しい 07:20 親子で想像しながら読み進められる✨ 07:43 娘の中で、最近読んだ本で1番印象に残っていた🫶 無料で読むことができるのでみなさんもぜひ😊📚 紺野のいえさんのデジタル絵本📚 こちらから、kindleで0円で購入できます✨ https://www.amazon.co.jp/24じかん-じかんとすうじのえほん-のいえ-ebook/dp/B0D32DPBF1 五十嵐 花凛さんの息子さんへの読み聞かせも素敵です✨ 普段のスタエフの雰囲気とは全然違うレア回です🫶 https://stand.fm/episodes/6766118a928ae82e885e70b7 #絵本読み聞かせ #絵本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:36 #103 娘の癇癪に限界だった昨日、この絵本に救われた！ https://stand.fm/episodes/69dd8050084e248564db339f https://stand.fm/episodes/69dd8050084e248564db339f Tue, 14 Apr 2026 01:00:15 GMT タイムスタンプ🕐 00:52 朝活を始めて1週間経ちました☀️ 01:50 子供の頃からずっと朝は苦手だった🥱 03:15 元気な体で、静かな朝の時間が心地良かった✨ 04:50 天気が悪い日、休日も続けていくことで、成功体験が積み重なる 05:30 朝活で絶対やりたい事→朝散歩、部屋を整える 07:00 前日に気持ちが下がっても朝浄化される🌱 08:28 スタエフ収録はまだ足取りが重い 09:19 自分の意思で何ヶ月もできなかった朝活が、環境を変えたことで数日でできた✨ #朝活 #習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:40 #102 習慣を変える近道は環境を変えること/朝活 https://stand.fm/episodes/69d82692621a8773fedc4aac https://stand.fm/episodes/69d82692621a8773fedc4aac Fri, 10 Apr 2026 00:14:46 GMT 最終日のレイトショーに、「鬼滅の刃」無限城編を観に行きました❤️‍🔥私は初めて観たのですが、周りのみなさんはきっとリピーターでコアなファンの方ばかりだったと思います✨ そんな雰囲気も感じられたのも良かったです！ 映画の感想とかを伝えるのが苦手で😂、久しぶりの夜のお出かけにウキウキした気持ちを配信しました🌃 タイムスタンプ🕐 00:21 朝活30日間スタート！公園お散歩に行きました🚶‍♀️ 00:57 公開最終日、「鬼滅の刃」観に行きました🎥 01:40 夜の時間しか上映されてないので観るの諦めかけた 03:14 とりあえず夫に確認したらあっさりOK 04:07 娘もすんなりOKで拍子抜け！ 05:00 1人レイトショーが好きだったのを思い出した✨ 06:25 1人の夜時間、またもらいたいな🌙🌃 06:53 夫と娘の2人の絆も深めてもらいたい！ 07:23 やりたい気持ちを大切に✨ やった後の気持ちを丁寧に感じていきたい🫶 #子育てママ #ママスタ実験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:01 #101 夜の1人時間は特別ウキウキ！夫と娘の関係も深まるはず https://stand.fm/episodes/69d5ebac4a592d09870cb8e2 https://stand.fm/episodes/69d5ebac4a592d09870cb8e2 Wed, 08 Apr 2026 06:05:59 GMT 日中、家族が外出してから帰ってくるまで 1度もテレビをつけずに過ごしているタイプなので、 朝の誰も起きていない静かなリビングが大好きです🌱 ですが、最近は全く起きれなくなっていました…😭 4/10からの1ヶ月間、花凛さんの朝活コミュニティに参加して、朝の1人時間にしっかりエネルギーチャージできるようになりたいです😍 五十嵐花凛さんの朝活についての配信はこちらです✨ https://stand.fm/episodes/69d0405852671dd1ed850f7e #ママスタ実験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:05:52 #100 【朝活】 今日も起きれなかった…」を終わらせたい！ https://stand.fm/episodes/69d363456a2d4b52610e0e76 https://stand.fm/episodes/69d363456a2d4b52610e0e76 Mon, 06 Apr 2026 21:01:51 GMT タイムスタンプ🕐 00:27 また大阪に行きます🚅 00:33 五十嵐花凛さんの出版記念講演会に行きます📚 01:17 夫、距離、お金がブロック 02:05 飛び込み力を大事にしたい✨ 02:57 褒められノートを書いてる📖✏️ 04:26 ランチ会よりハードルが高く感じた講演会 05:16 今回、ブロックを乗り越えた方法（強行突破） 06:32 家がピリついてたタイミングにあえて伝える 07:10 日付と内容だけ先に伝える😂 08:26 場所を後出しした！ 09:13 誰かの背中を押せたら嬉しいです✨ 五十嵐花凛さんのチャンネル https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 花凛さんの出版記念講演会LIVEの回はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/69cc9dcc009576db0c6772ab #ママスタ実験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:24 #99 1番のブロックはやっぱり夫/強行突破していくと決めた https://stand.fm/episodes/69d194da8e182f23db902585 https://stand.fm/episodes/69d194da8e182f23db902585 Sun, 05 Apr 2026 01:34:32 GMT 寝起き直後に収録したら声がカラカラでお聴き苦しくすみません🙇‍♀️ ママスタ1期に入った理由など、簡単にお話しました😊 これから楽しみです✨ タイムスタンプ🕐 00:35 ママスタ1期に入りました！ 00:47 0期で幽霊部員だったけど1期に入ることに決めた 02:39 3年半ぶりの社会復帰で慣れるのに必死 04:49 そんな私が入った理由【本題はここから✨】 05:33 0期で幽霊部員だったので迷いもあった 05:56 今の自分に必要なコミュニティだと感じた！ 07:28 まだ構想はないけどこれから実験していきたい！ ママスタ主催者のあっこさんのチャンネルはこちら😊 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd #ママスタ1期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:02 #98 0期で幽霊部員だった私がママスタ1期に入った理由 https://stand.fm/episodes/69cf333659f3bbb7634e9bc7 https://stand.fm/episodes/69cf333659f3bbb7634e9bc7 Fri, 03 Apr 2026 07:39:12 GMT 大阪旅行の振り返り🚅 今回、方向音痴かつ旅行のスケジュールの組み立てが苦手な私を救ってくれたチャッピーについて配信しました😊 タイムスタンプ🕐 00:39 大阪旅行の振り返り🚅 01:24 USJのニンテンドーエリアに感動！ 02:12 2日目の夜中からは胃痛と闘いながらの旅行😭😂 02:46 節分✖️→立春⭕️のウィッシュリスト100に書いたことが一気に叶う✨ 03:50 大阪に土地勘のある姉頼みの旅行だったので、姉がインフルで大ピンチ❗️ 04:31 方向音痴な私を助けてくれたチャッピー 06:57 ストレングスのアレンジ資質が最下位な私 07:56 スケジュールの組み立てが苦手同士の旅行で活躍！ 08:29 USJのスケジュールもチャッピー様々✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:09:35 #97 【大阪旅行】方向音痴で計画苦手な私はGPTに救われた！ https://stand.fm/episodes/69ccceb0cc3570ce115f214e https://stand.fm/episodes/69ccceb0cc3570ce115f214e Wed, 01 Apr 2026 21:34:35 GMT 3/28(土)に、私が入っている花凛さんのプリコミ講座のランチ会に参加しました！ ランチ会に参加した目的は、 花凛さんに会いに行く！というのはもちろんですが、 今後の3ヶ月の講座期間をより充実させるために、 自分を知ってもらう、他のメンバーを知るためでもありました✨結果、大満足な時間でした😊 タイムスタンプ🕐 00:14 母と娘と大阪旅行！頼みの姉がインフルでピンチ😭 00:54 メインの目的は、花凛さんのプリコミ講座ランチ会 01:27 九州在住なので縁がないと思っていたランチ会🍽️ 01:50 遠方でも参加したい！と思うようになった 03:00 緊張しながら飛び込んだら、楽しかった！ 03:45 春本みこさんの案内サポートに感謝🙏 04:30 花凛さんから参加者一人一人へアドバイスが価値✨ 05:03 飛び込むには勇気がいる 06:05 でも、飛び込んだからこそ見える世界がある 06:16 自信がないからこそ、環境を大事に進みたい！ 07:15 今回、リアルイベント&遠方へ行く！を初体験 私が入っているプリコミ主催の五十嵐花凛さん https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 案内をしてくださった産業カウンセラーの春本みこさん https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:07:57 #96 自信がないからこそ、身を置く環境には勇気を出して飛び込む https://stand.fm/episodes/69c63b280cabe881df41a8f6 https://stand.fm/episodes/69c63b280cabe881df41a8f6 Tue, 31 Mar 2026 07:17:44 GMT 3/27に収録したのでだいぶ時差があります🙇‍♀️ 旅行中、体力が限界で今日の配信になってしまいました😱 初めてのLIVEの感想と新たな行動を配信してます！ タイムスタンプ🕐 00:16 学習→行動への第一歩、コラボLIVEへの挑戦 00:48 初めてのコラボLIVEの感想 01:49 始まる前に緊張しすぎて、早くやりたくなった🤣 02:26 失敗もあったけど楽しかった！ 03:20 できない理由を考えないで踏み出してみる 03:42 収録しても録り直してしまう…人の目が最大の壁👀 05:08 花凛さんの大阪ランチ会へ参加🚄 06:10 母と現地集合で娘を預かってもらえることに🙏 今年やりたかった、母と娘との旅行も行けることに✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:07:05 #95 行動していく体質になるには、飛び込む勇気も大事！ https://stand.fm/episodes/69c4d489db0a58cb0e633b71 https://stand.fm/episodes/69c4d489db0a58cb0e633b71 Thu, 26 Mar 2026 06:47:38 GMT 私の中での1つの挑戦前に、手短に収録しました🥹 人の目がある、初めてのことってドキドキする！ 少しでも何かに挑戦するきっかけになれたら嬉しいです😊 A vision公式チャンネル✨ https://stand.fm/channels/622f3c3862fdf0d800fa82ff --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:04:15 #94 行動することへの挑戦、第一歩！ https://stand.fm/episodes/69c0ea915e3c5db0401b68b4 https://stand.fm/episodes/69c0ea915e3c5db0401b68b4 Mon, 23 Mar 2026 08:14:00 GMT タイムスタンプ🕐 01:15 思考を分解して考えたら解像度が上がった！ 02:07 給食を作る仕事はしたくないと思っていた！ 02:50 誰かのためにゆっくり料理するのは好き🍳 03:30 あれ？料理嫌いじゃない！ 04:20 共感性、調和性の弱みづかいをしていた 05:50 人と関わりが少ない仕事を敢えて選んで気づいた、人が好きな気持ち 07:16 本当は嫌いより好きな部分の方が大きかった 08:10 嫌いと思っていることの中に好きが隠れているかも✨ #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:09:25 #93 解像度を上げると、嫌いなことの中から好きが見えてきた！ https://stand.fm/episodes/69ba6194c3924e779521239c https://stand.fm/episodes/69ba6194c3924e779521239c Wed, 18 Mar 2026 08:26:16 GMT スタエフに対する、ここ最近の正直な気持ちです🌸 タイムスタンプ🕐 00:30 最近、スタエフの方向性に迷っていた 01:00 スタエフを始めるきっかけは、つのみさん✨ 02:50 やっぱり言語化が上手くなりたくて最スタート 03:52 配信数が積み重なるに連れ、方向性を見直すようになった 04:35 いつも聴いてくださる方に価値提供できてるかな？ 05:15 GPTに台本作ってもらうのは違和感🤣 06:07 楽しさより、ただただ真面目に配信してた！ 06:57 自信を持って配信できないけど続ける！ 07:35 話すことで思考を整理していきたい✨ 08:07 真面目な性格が仇に🫣継続できる形で、肩の力を抜いていきたい😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:09:11 #92 スタエフ、苦しくなってたかも？結論、でも続ける https://stand.fm/episodes/69b26c42507312ea8122e35f https://stand.fm/episodes/69b26c42507312ea8122e35f Fri, 13 Mar 2026 05:00:14 GMT 今年は美容も楽しみたい✨と思ってます🥰 美容部員さんと話してると買いたくなってしまう🦆 タイムスタンプ🕐 00:45 マスク生活を抜けるために口紅を買いに行った💄 01:57 お化粧直ししてくれることに✨ 03:15 水分貯金が大事！ 04:10 美容部員さんのアドバイスを聞くのが好き 05:16 「メイクはいかにバレずに仕込むかが大事」_φ(･_･ 06:57 ドラックストアよりコスパ良い説 07:50 どんな買い物も誰から買うかは大事なポイント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:30 #91 【雑談】マスク生活をやめるために、口紅を買いに行った https://stand.fm/episodes/69b10ceb8f45256525cc3f5c https://stand.fm/episodes/69b10ceb8f45256525cc3f5c Wed, 11 Mar 2026 06:34:29 GMT YouTube視聴からのチャッピーに壁打ちして、 とにかく将来に備えたかった2年前に比べ、 「今を楽しむことにもお金を使っていきたい！」 と、お金に対する考え方が変わってることに気づきました☺️ タイムスタンプ🕐 01:05 YouTube（投資系）からの気づき 02:35 積立NISAでコツコツ投資していた2年前 02:50 自分にお金を使う 04:23 2026年は経験、美容にお金を使っていきたい✨ 05:10 お金に対する考え方は変わっていく #チャットGPT #子育て #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:06:21 #90 チャッピーに相談して気づいた、お金の考え方の変化と使い時 https://stand.fm/episodes/69ab5e9929dea3157d9187b5 https://stand.fm/episodes/69ab5e9929dea3157d9187b5 Fri, 06 Mar 2026 23:09:28 GMT 子育てで、「平日は忙しいから仕方ない」と片付けていたけど、少しの時間でできる小さな要望には応えて、娘のコップも満たしていきたいと思います💪 タイムスタンプ🕐 00:24 娘が最近、癇癪がひどかった 01:11 娘の要望「家の周りを一周したい」（今思うと可愛い要望😂その時はイライラしてしまった） 01:36 結局、甘えたかった娘 01:42 コップの水の話 02:45 甘やかす時間をつくった 03:28 娘のコップの中身も観察👀 04:40 子供は自分でコップを満たせない #親子 #子育て #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:05:53 #89 娘の癇癪からの気づいた、コップの水の話 https://stand.fm/episodes/69a1522b394c7a9f0c1379e4 https://stand.fm/episodes/69a1522b394c7a9f0c1379e4 Fri, 27 Feb 2026 13:33:37 GMT 昨日は、インスタで子育てや時短レシピについて配信されている、つのみさんの自己理解講座のzoomオフ会に参加しました😊✨（私は0期です） そのコミュニティでは、自分の黒い感情とも真剣に向き合い、だからこそ夫婦関係がだいぶ好転したなぁと思います。 感情の観察、気づき、伝えるって大事！ タイムスタンプ🕐 00:44 つのみさんの自己理解講座のzoomオフ会に参加した 01:12 自己理解講座で1番変化したのが夫婦関係 01:58 夫婦関係が悪化し諦めかけていた去年の夏 03:02 夫への怒りの感情への【気づき】 04:40 夫へ感情を【伝える】 05:27 話合いの成立が嬉しかった 06:02 感情的にならないように、文章で伝える 06:25 GPTの寄り添い力に感謝 07:39 ストレングスファインダーに出会う 08:52 去年の夏、学びや焦りで疲弊 09:48 半年間で夫婦関係がかなり好転した #自己理解 #ストレングスファインダー #夫婦関係 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:17 #88 【夫婦関係】自己理解をして夫への不満→感謝が増えた https://stand.fm/episodes/699d5d6166a7259c2369d846 https://stand.fm/episodes/699d5d6166a7259c2369d846 Tue, 24 Feb 2026 09:58:39 GMT 自分の強みは見えにくいことを実感したので、 他の人の良いところや強みに気づいた時には伝えられる人でありたいなぁと思い配信しました🌸☺️ 私はストレングスファインダーの青色（人間関係構築力）が強く、気づいてもあれこれ考えて伝えずに終わることが多いのですが、変えていきたいです✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:07:47 #87 自分の強みは見えないからこそ、人の強みも伝える価値がある https://stand.fm/episodes/6997b00f399d44e8398d9c7f https://stand.fm/episodes/6997b00f399d44e8398d9c7f Fri, 20 Feb 2026 01:12:42 GMT 産業カウンセラーの春本みこさんの 怒りに振り回されないセルフケアセミナーに参加しました❤️‍🔥 私の中で怒りは1番コントロールが難しく、 エネルギーを使うのでなるべく出てこないように気をつけていた感情でした😔 怒りのタイプ別の対処法も教えていただき、 怒りの感情を悪と決めつけず、 うまく付き合っていきたいと思いました😊✨ 春本みこさんのチャンネルです🫶 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c 🕐タイムスタンプ 1:00 セミナーに参加した理由 2:30 二次感情の裏にある一次感情を見る 4:45 怒りタイプにより感情処理スピードも違う 6:38 本音とてしては、話して解決したい私 8:08 周囲の人のストレングスや怒りのタイプを知り、生活に役立てていきたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:09 #86 私が振り回されてきた、怒りの感情と向き合う時間 https://stand.fm/episodes/6992d2c5d80879a7a204740a https://stand.fm/episodes/6992d2c5d80879a7a204740a Mon, 16 Feb 2026 14:10:32 GMT インプットとアウトプットのバランスを整えるには？🧐 私の場合はインプットを減らし、アウトプットを増やしていく必要がありそうです✨ 学習欲、適応性、自己確信で「これやりたい！」となり、瞬間的にタスクを増やしてしまう…！ そしてアレンジ資質最下位で、マルチタスクができず苦しむ…笑 アウトプットを増やすことで、インプットしたことを整理していきたいです✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:02 #85 インプットとアウトプットのバランスを整えるには？ https://stand.fm/episodes/698e8496cec41016d34eb581 https://stand.fm/episodes/698e8496cec41016d34eb581 Fri, 13 Feb 2026 02:04:51 GMT 先日、遠方のリアル会に参加したいなぁと思った時に 「夫のGOサインがないと気になって進めない！」というような配信をしました。 でもそれって、自分の中でまだ決断ができていなかっただけかも！と気づきました☺️ 共感性、調和性のパワーに負けそうになるけど、自分の決めたことは貫きたい、自己確信を大事にしたいです😌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:09:24 #84 本当の私は自分勝手だし自分が大事！ https://stand.fm/episodes/6987c71f1be8bc69489e4cea https://stand.fm/episodes/6987c71f1be8bc69489e4cea Mon, 09 Feb 2026 00:22:46 GMT 今年、やりたいことの1つとして講座のリアルの会に参加してみたいなぁと思ってます✨ でもうちは、両親が遠方で、娘を預けるのは夫。 夫の壁が高い高い…！笑 でも、自分のやってみたい気持ちは大切にしていきたいです😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:09:17 #83 リアルの会に参加するハードルの高さ… https://stand.fm/episodes/698300294a3299c12ee1ee9e https://stand.fm/episodes/698300294a3299c12ee1ee9e Wed, 04 Feb 2026 08:15:55 GMT 原ゆかりさんの、ウィッシュリスト100をつくるWSに参加しました😌✨ 13個だけだけど作ってみて、私の中のお金を使う時のハードルの高さはココだなぁって気づいたり、 ウィッシュリストを叶えるために少し動いてみたり✨ 本当にウィッシュリストに載せるだけで叶いそうな気がしてきます🥰 ストレングスの未来志向も上位なので、ワクワクしてます☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:16 #82 ウィッシュリストを作り始めて感じた、お金の壁の正体 https://stand.fm/episodes/698059da52d9ce529d25560f https://stand.fm/episodes/698059da52d9ce529d25560f Mon, 02 Feb 2026 08:01:46 GMT 感情をよく観察するようになって、 爆発する前に察知してセーブできるようになってきた😂 私の場合、疲れ→家事育児無理して頑張る→キャパオーバーでイライラしてしまうことが多いです…🫠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:02 #81 感情を丁寧に観察したら、怒りの爆発を抑えられた https://stand.fm/episodes/6971555df17c4cb4b0b57ee9 https://stand.fm/episodes/6971555df17c4cb4b0b57ee9 Wed, 21 Jan 2026 22:38:32 GMT ユーカリさんの、「自己受容×ストレングスお守りワーク」のアウトプットです✨📖 1/15のワークなのに1週間も空いてしまいました…！ 最近は、配信のハードルが高くなっていたのを感じ、そのあたりも踏まえて配信しました☺️ ないものねだりしないで、あるものをのばしていきたいです🥹 ストレングスの学びがとっても楽しいです🥰 🐨ストレングスお守り基礎講座をしてくださっている、ユーカリさんがこの配信を取り上げてくださいました🥹🤍 私が言いたかったことを言語化してくれていて流石です😆💓 ぜひ合わせて聴いてください〜😌🫶 https://stand.fm/episodes/69715ba3cab5f7aba3eef1bf ストレングスTOP10 1.共感性 2.調和性 3.成長促進 4.適応性 5.未来志向 6.社交性 7.ポジティブ 8.学習欲 9.原点思考 10.自己確信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:06:42 #80 【ストレングス】配信のハードルを自分で上げていた私 https://stand.fm/episodes/69617ac2a4ac9b0753280afc https://stand.fm/episodes/69617ac2a4ac9b0753280afc Fri, 09 Jan 2026 22:01:48 GMT 遅くなりましたが、 明けましておめでとうございます⛩ 今年もよろしくお願いいたします🎍✨ 年末年始からバタバタしており、 スタエフ視聴、遡って聴いたりしており 追いついてないです🥲 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:03:54 #79 新年のご挨拶 https://stand.fm/episodes/694e16c75fbe879cc6c96633 https://stand.fm/episodes/694e16c75fbe879cc6c96633 Fri, 26 Dec 2025 05:02:46 GMT 今月と、今年、まとめて振り返りしました！ 思うままに思い切って動いてきた1年！ 来年は挑戦しつつ、 緩めて、自分の心地よい感情を大切にしていきたいです😌 #ストレングスファインダー #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:02 #78 【今年の振り返り】12月は美容と健康にお金を使うことを許した月 https://stand.fm/episodes/693f39fe1d0c1aae6221fbfa https://stand.fm/episodes/693f39fe1d0c1aae6221fbfa Sun, 14 Dec 2025 22:28:30 GMT 昨日は、ユーカリさんのお守りストレングス基礎講座の 初回のグループセッションでした☺️ 紫色の実行力資質（物事を成し遂げる資質)について✨ 他者視点で、自分の資質について意見をもらえる機会はなかなかないので、 気づきもたくさんありましたし何より楽しかったです🥰 zoomですが、夫に娘を預けて講座に参加したのは初の試みだったので、 そんな意味でも一歩進めた感覚があります✨ #ストレングスファインダー #自己理解 #パートナーシップ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:09:50 #77 【気づき】実行力資質がなくても、実行できる https://stand.fm/episodes/6937bc8ae7ecf920dc9ffb1e https://stand.fm/episodes/6937bc8ae7ecf920dc9ffb1e Tue, 09 Dec 2025 06:07:31 GMT 動画編集のパートのお仕事を始めて4週間弱、経過を話してみました☺️ 実は、そんなに「楽しい！」と思えていなかったのに、動画編集を続けたのは学習欲なのか、 それとも続ければきっと楽しくなる、という自己確信？ ストレングスファインダー 1.共感性 2.調和性 3.成長促進 4.適応性 5.未来志向 6.社交性 7.ポジティブ 8.学習欲 9.原点思考 10.自己確信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:55 #76 動画編集、実は「楽しい！」と思えていなかったのにパートに選んだ理由 https://stand.fm/episodes/692e9a49094c9c743f662f54 https://stand.fm/episodes/692e9a49094c9c743f662f54 Tue, 02 Dec 2025 07:51:24 GMT 在宅ワークにこだわってパートを探したつもりで、 「慣れたらフルリモート」になれると思っていたら、 実は半分は通勤、半分はリモートで フルリモートじゃありませんでした…（私の確認ミス笑） 1番大事なところを確認しなかった、 「自分アホだなぁ」と思いつつ、 通勤のメリットもあったのでその辺りの話をしてみました😊 アウトプットをしなさすぎて、 言語化力がますます弱ってきているので、 鍛えないと…💪 #言語化 #動画編集 #在宅ワーク #在宅ワークママ #管理栄養士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:11:21 #75 【パート転職、失敗？】私が思う在宅ワークのメリットとデメリット https://stand.fm/episodes/692b9617a2034685d52ffc19 https://stand.fm/episodes/692b9617a2034685d52ffc19 Sun, 30 Nov 2025 00:56:10 GMT 昨日の夜、寝室で収録して寝落ちしてしまいました🥱 今聴き直したら、眠そう&雑音がすごい💦笑 けど、このまま配信してしまいます〜！ 聴きにくくてすみません🙏 体調が整わないと些細なことでイラッとしたり… それもあるかもしれないけど、 久しぶりに夫にイラッとすることがありまして💡 でも、「日頃、私も結構キツイこと言ってたかも。」と、気づいて、 夫も他人なので、「正論と思っていることを主張する時には、相手を傷つけないように気をつけよう」と改めて思いました🙂‍↕️ ストレングスファインダー 1.共感性 2.調和性 3.成長促進 4.適応性 5.未来志向 6.社交性 7.ポジティブ 8.学習欲 9.原点思考 10.自己確信 #夫婦関係　 #ストレングスファインダー　 #価値観 #体調管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:11:14 #74 夫にやらないでほしいこと、自分もしていたかも https://stand.fm/episodes/691ad5a59368ea2beb4b64ce https://stand.fm/episodes/691ad5a59368ea2beb4b64ce Mon, 17 Nov 2025 21:54:32 GMT 昨日、収録して寝落ちしてしまいました🥱💦 (そのため日付が昨日になっています) 「ストレングスファインダーをもっと深めたい✨」 その感情を大切に、 ユーカリさんの「お守りストレングス基礎講座」にお申し込みさせていただきました😊 ユーカリさんの放送はこちらで聴けます☺️🤍 https://stand.fm/channels/6516296f0bc9d6e1d6db9c2f 自己理解講座を受講して以来、自分の感情に目を向ける習慣が身についたのは大きな収穫だったと思います☺️✨ #ストレングスファインダー #自己理解 #動画編集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:31 #73 できない理由を考える思考を手放して行動する https://stand.fm/episodes/690e198962d0bba438a04354 https://stand.fm/episodes/690e198962d0bba438a04354 Fri, 07 Nov 2025 16:08:57 GMT まだまだ苦手な言語化だけど、 GPTに夫との話し合いの流れを壁打ちしたら、 相手が受け取りやすい伝え方ができてるって言ってもらえた🥹笑 ・話す時のお互いのコンディション （疲れてない、眠くない、酔ってない、体調良い） ・環境 （テレビ・スマホ見てない、子供がいない) まずはこの2つが整っている時に話すことが大事😌 #自己理解 #在宅ワーク #パートナーシップ #夫婦 #夫婦関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:11:24 #72 夫が受け取りやすいように言語化して伝える https://stand.fm/episodes/690c58888b9f0ac22ea9d66c https://stand.fm/episodes/690c58888b9f0ac22ea9d66c Fri, 07 Nov 2025 05:45:26 GMT 昨日、11/6に収録したのですが配信できてなかった分です📻 来週から、 ライスワークとして、週4日のパートのお仕事を始めることになりました😌🌾 ライフワークとのバランスだったり、 久しぶりに固定の時間働くことに震えてますが← 肩の力を抜いて頑張りたいと思います😌💦 #在宅ワーク #動画編集 #ライフワーク #ライスワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:09:49 #71 パートのお仕事を始めることになりました https://stand.fm/episodes/690affe8e069075fec282ddc https://stand.fm/episodes/690affe8e069075fec282ddc Wed, 05 Nov 2025 07:42:53 GMT パートの就職活動をしているのですが、 オンライン面接の予定で、 時間になっても面接が始まらず、 1日経っても連絡がつかず… な出来事がありました😂 そして私自身は、スケジュール管理を気をつけてしているつもりでしたが、同日の夕方の娘のインフルワクチンの予約がすっかり抜けてて😰💦 自分自身、複業をしていく予定なので、 スケジュール管理は改めて気をつけていかないと… と思いました。 #オンライン #在宅ワーク #在宅ワークママ #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:09:23 #70 パートのオンライン面接の予定がまさかすぎる出来事 https://stand.fm/episodes/69099140c0e51733a4f69c25 https://stand.fm/episodes/69099140c0e51733a4f69c25 Tue, 04 Nov 2025 05:38:28 GMT ここ数日、夫婦間で ちょっとしたことで揉め事増えたなぁ、、と感じてて、 でも原因は特に思い当たらず… それぞれ、休息やリラックスの時間が足りてないサインだったのかなぁと行きつきました🌱 休息、リラックスできて体調やメンタルの土台が整ってからこそ、リフレッシュできる時間が楽しめるなぁと☺️✨ #自己理解　 #夫婦関係 #夫婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:11:08 #69 夫婦で揉めがちな日々、休息の大切さ https://stand.fm/episodes/690065a99177316b427da604 https://stand.fm/episodes/690065a99177316b427da604 Tue, 28 Oct 2025 06:42:04 GMT 未来についてノートに書いてみました☺️📝 そしたら、それを叶えるために行動を取ってみようという気になってきた✨ #自己理解　 #在宅ワークママ　 #在宅ワーク　 #動画編集 #ジャーナリング ストレングスTOP5 1.共感性　2.調和性　3.成長促進　4.適応性　5.未来志向 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:12:11 #68 遠い未来、近い未来についてノートに書いてみた https://stand.fm/episodes/68fc02c87992ee21e4c8e7ef https://stand.fm/episodes/68fc02c87992ee21e4c8e7ef Fri, 24 Oct 2025 22:51:05 GMT ライスワークとして、パートのお仕事を探すことにして動き出しました🌾 方向性ははっきりと見えていなかったけど、とにかく行動したい気持ちがあり、1社応募してみて、オンライン面接をさせていただきました。 「やっぱり在宅ワークっていいなぁ」と思ったので、 面接して感じたことについてお話しました😌🌟 #在宅ワーク　 #動画編集　 #在宅副業 #在宅ワークママ #管理栄養士　 #栄養 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:36 #67 在宅ワークはやっぱりありがたいと思った話 https://stand.fm/episodes/68f71cb40376c1dd45fb5379 https://stand.fm/episodes/68f71cb40376c1dd45fb5379 Tue, 21 Oct 2025 05:40:30 GMT コミュニティが終わってから、 伴走してもらっていたことのありがたみを 強く感じる今日この頃🍂 でも、そこで自走力も培ってきたはずなので、 今できることを少しずつやっていこう〜🐢 #管理栄養士　 #動画編集　 #在宅ワーク　#在宅ワークママ #自己理解　 #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:52 #66 終わってから気づく、伴走のありがたみ https://stand.fm/episodes/68f0a96d672e72ff413af79b https://stand.fm/episodes/68f0a96d672e72ff413af79b Thu, 16 Oct 2025 08:15:11 GMT 10月は私にとって、 10月までに動画編集で◯◯円稼ぐ！ と、夫と約束した月。 多分夫は覚えていないけど← 約束が達成できず😭 今後は、動画編集の勉強は続けつつも 他の仕事も視野に入れて 実利を得たいと考えるようになりました💡 #在宅ワーク #在宅ワーク #動画編集　 #管理栄養士　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:50 #65 時間ができて、今後の方向性を見直してみた https://stand.fm/episodes/68edd4fcbb8599738f64acb1 https://stand.fm/episodes/68edd4fcbb8599738f64acb1 Tue, 14 Oct 2025 04:44:06 GMT 3ヶ月の自己理解講座を終えて…✨ 今朝、最後の全体セッションが終わったので 効果や感想をシェアさせていただきました😊 まだまだ勉強途中ですが、 ストレングスファインダーを受けられたのも個人的にはポイントだったと思います✨ #自己理解　 #在宅ワーク　 #在宅ワークママ #ストレングスファインダー #クリフトンストレングス #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:45 #64 3ヶ月の自己理解講座を終えて、効果や気づき。 https://stand.fm/episodes/68ebb432a65302ae09daa087 https://stand.fm/episodes/68ebb432a65302ae09daa087 Sun, 12 Oct 2025 13:59:29 GMT #自己理解 #在宅ワーク #在宅ワークママ #管理栄養士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:06:48 #63 落ち込んだ時は、見つめ直すチャンス https://stand.fm/episodes/68eac021168f71e97bcde6ad https://stand.fm/episodes/68eac021168f71e97bcde6ad Sat, 11 Oct 2025 20:38:14 GMT いつもは寝ている0時前。 帰省で睡眠崩れてる💦 でも家族や友人との時間を楽しんでいます😊 姉とは普段そこまで連絡取らないのだけど、 いざ会うと話が止まらない😆 #雑談 #帰省 #姉妹 #在宅ワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:09 #62 帰省中にゆるっと。姉の言葉で自己肯定感が上がった話 https://stand.fm/episodes/68e378949021257700fbaa86 https://stand.fm/episodes/68e378949021257700fbaa86 Mon, 06 Oct 2025 08:07:20 GMT なんとなーくここ数日気持ちが少し落ち込んで、 時間に追われながらタスクをこなしていくようなモチベーションが湧いてこなかった日🙂‍↕️ 以前の私だったら、時間を溶かしたと思う🫠 スマホだらだら見ちゃったり…。 でも、最近は足は止めずに とにかくコツコツ継続を意識できるようになってきた💪 できそうなことを進めることで、 自己効力感をあげていくと、 気持ちも少しづつ前向きになる😌はず🥰 難しいけどね〜🌷 #自己理解　 #自己効力感 #モチベーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:01 #61 モチベーションが下がった時の過ごし方、できることからコツコツと。 https://stand.fm/episodes/68df829c016985b2fd6ecaa9 https://stand.fm/episodes/68df829c016985b2fd6ecaa9 Fri, 03 Oct 2025 10:04:00 GMT インスタを1から再スタートしました😊 良ければのぞいてください✨ まだ1投稿ですが…笑 それでも報告させてもらったのは、 宣言した方が続くかなぁと思ったので😆 少し自分に良いストレスをかける意味で、 決意表明させていただきました〜！ スタエフでは在宅ワークに奮闘する様子など、 インスタでは簡単なレシピやそれにちなんだ栄養面を配信していきたいと思っています💡 🍳インスタURL https://www.instagram.com/you_eiyou/ #インスタ #管理栄養士 #Canva #在宅ワーク #在宅ワークママ #近況報告 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:13 #60 インスタを始めました！決意表明を込めて、ご報告。 https://stand.fm/episodes/68de3134b1bdbdcf33a8d5b4 https://stand.fm/episodes/68de3134b1bdbdcf33a8d5b4 Thu, 02 Oct 2025 08:01:18 GMT 完全に、雑談回です📻🙇‍♀️ 付き合った記念日もお祝いしていた我が家でしたが、 ついに…昨日忘れてました😭 今これを書いて振り返ると、 本当に大したことじゃないけど…笑 お祝い事は大切にしたい✨ という気持ちがあり、 気づいた瞬間はショックでした😨 最終的に、ポジティブ変換してみました😌 結婚記念日があるのに 付き合った日もお祝いする必要あるかな？ なんて思いつつ、 美味しいものも食べたいので🥰 お祝いの日は多い方が嬉しい！ 明日、たまたま焼肉の予定があるので これをお祝いの食事としよう🍖❤️‍🔥 #夫婦関係 #ポジティブ #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:59 #59【雑談】記念日忘れでショックだったけどポジティブ変換してみた https://stand.fm/episodes/68dce43ccef0ca13c3a42f61 https://stand.fm/episodes/68dce43ccef0ca13c3a42f61 Wed, 01 Oct 2025 08:20:36 GMT 在宅ワークで働くことにこだわり、 今日まで約半年間頑張ってみて、 収入面など、現状を報告しました📻 ※クラウドワークスの手数料低い❌ →高いと言いたかったです🙇‍♀️ 恥ずかしさもあるけど、 逆に隠す金額でもない…笑 0→1の達成、初めて請求書を作成したり、 経験値はアップしている気がします✨ 今後も奮闘する姿を発信していきますので、 良ければ聴いてくださいね☺️ #在宅ワーク #在宅ワークママ #動画編集 #管理栄養士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:39 #58 在宅ワークで収益化、今日まで奮闘した結果は？現在地の報告と悩み https://stand.fm/episodes/68db901334bddc209b9ce406 https://stand.fm/episodes/68db901334bddc209b9ce406 Tue, 30 Sep 2025 09:18:02 GMT 夫婦喧嘩が多かった我が家。 今もまだまだですが、 自己理解を深めて少しずつ改善している様子を話しました😌 ３歳の娘が敏感に察知している姿にいつも驚かされます😳 助けられている反面、 気をつけないといけないなと思います🙂‍↕️💦 自己理解の大切さ、ひしひしと感じでいるので 今後も続けていきたいです😌❤️‍🔥 #自己理解 #在宅ワーク #30代 #夫婦 #夫婦関係 #夫婦喧嘩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:03 #57 夫に変わってほしいならまずは自分から https://stand.fm/episodes/68da37775ba2cbdfbae9b83a https://stand.fm/episodes/68da37775ba2cbdfbae9b83a Mon, 29 Sep 2025 07:38:46 GMT ドイツ人のすごい働き方 という本をシェアさせていただきました📕 在宅ワークをする中で、 自分の不器用さにぶつかり… 体調を崩したり、 自己理解をしたことで、 がむしゃらに頑張るだけではダメだと気づき✨ この本の中に書いてある、朝の習慣を変えたり、整理整頓をするだけでも、 少しずつ成果がでているように感じました😆 朝活したいな、ダラダラ過ごしちゃうな、という方聴いてみてください😌 #読書 #自己理解 #在宅ワーク #フリーランス #フリーランスの働き方 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:53 #56 朝の習慣を変えるだけで、成果が変わる https://stand.fm/episodes/68d714349b785e6813624826 https://stand.fm/episodes/68d714349b785e6813624826 Fri, 26 Sep 2025 22:32:24 GMT ご機嫌な母、妻でありたいけどなかなか難しい😂 疲れているとイライラしてしまうので、 タスク量を見直したり、 だらだらする時間を減らすように工夫したり、 それでもイライラしてしまうことはある😇 特に娘のグズリが酷い時はそれで一気に疲労感… 家族が心地よく暮らせることが 私にとっても1番良いので、 まず私がご機嫌でいられるように 自分でコントロールできる部分から 少しずつ改善していきたいです💪 #家族 #夫婦関係 #仕事と育児の両立 #在宅ワーク #在宅ワークママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:00 #55 仕事と家庭の両立、疲れを家庭に持ち込んでしまった日 https://stand.fm/episodes/68d60ca2890f460a4736c1ba https://stand.fm/episodes/68d60ca2890f460a4736c1ba Fri, 26 Sep 2025 03:47:02 GMT 断ること、やらない決断をするこたが苦手。 相手との関係性を考えたり、 断るのにも文章を考えたりするのに労力をつかう…💦 時間は有限なので、 決断のスピードをあげること、 取捨選択をしていくことを意識しないとですね⭐︎ まずは、断るのが苦手だと認識するところから🥹 #管理栄養士 #在宅ワーク #時間管理 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:06:56 #54 断ることに、ものすごく労力を使ってしまう私 https://stand.fm/episodes/68d396830c6eff8c390edb35 https://stand.fm/episodes/68d396830c6eff8c390edb35 Wed, 24 Sep 2025 06:58:23 GMT 自己理解講座のつのみさんとの個別セッションを終えて😌 今回は、「好き」の分野 今まで、仕事が好きだと思ったことがなく、 今は、好きなことをして働きたいと思っています✨ そのために時間は掛かるけど妥協したくない！ 昔から趣味があまりなかったけど、 自己理解を通して、自分の好きが見えてきました😊 それが、うまく仕事につながるかはわからないけど、 コツコツ試していきたいと思います✨ #在宅ワーク #在宅ワークママ #自己理解 #好きを仕事に #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:06:59 #53 好きなことがわからなかった私が、自己理解で見えたこと https://stand.fm/episodes/68d104287520612477d12e5d https://stand.fm/episodes/68d104287520612477d12e5d Mon, 22 Sep 2025 08:09:26 GMT 自宅で取り組むとどうしても集中できない時ありますよね🙂‍↕️ 特に私は長時間集中力が続かないタイプで… 最近新たに、 ポモロードとコーヒーナップを取り入れてみたら 結構良さそうで✨ 生産性を上げる仕組みづくりを模索していきたいなと思います😌 #在宅ワーク #在宅ワークママ #時間管理 #おうち時間 #コーヒー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:05:59 #52 時間の使い方、仕組みを取り入れたら改善されてきた https://stand.fm/episodes/68cdca75ef9d1ebda723e385 https://stand.fm/episodes/68cdca75ef9d1ebda723e385 Fri, 19 Sep 2025 21:35:16 GMT 苦手なことを1人でし、 日頃、夫に補ってもらってることに感謝！ 音痴が3つ揃ってる私。 なかなかいない気がする、、、笑 学生時代は、運動や歌の上手な友達が羨ましかったです✨ 大人になってからは、方向音痴が1番困るかも。 ※昨日夕方に寝落ちした娘が早朝に起きてきてしまい、 最後焦る焦る💦笑 そして父が泊まってるので終始ヒソヒソ声で聞きにくかったらすみません🙇‍♀️ #自己理解 #苦手 #夫婦 #夫婦関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:06:35 #51 苦手なことを補ってもらってることに感謝 https://stand.fm/episodes/68cbb9821b5d4be2723dcd1c https://stand.fm/episodes/68cbb9821b5d4be2723dcd1c Thu, 18 Sep 2025 07:50:00 GMT つのみさんの、自己理解講座の全体セッションを終えて😌🌿 今日は得意分野のセッションで、 ストレングスファインダーをしてみて 他の講座生さんの上位5位まで資質も見て… ぽいな〜！！！ って思いっぱなしでした😊 夫婦関係でも、 色々と思うことがあり、 それについて話してみました❤️‍🔥 ちなみに私のストレングスファインダーの結果は、こんな感じです✨ 1.共感性 2.調和性 3.成長促進 4.適応性 5.未来志向 6.社交性 7.ポジティブ 8.学習欲 9.原点思考 10.自己確信 #夫婦関係 #自己理解 #在宅ワーク #在宅ワークママ #価値観 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:06:15 #50 強み、弱みを夫婦で補い合えたら強い https://stand.fm/episodes/68ca6b231ae49285b99f8c4e https://stand.fm/episodes/68ca6b231ae49285b99f8c4e Wed, 17 Sep 2025 08:02:56 GMT 少しずつ、オンラインでの栄養面談も慣れてきました！ でも、まだ初対面の方とzoomをすると、 終わったあとぼーっとしてます🫠 特に、今日のように決まった時間になっても参加されてないと焦る焦る…💦 これも慣れですよね🙂‍↕️ 仕事、家事・育児、講座などなど、 やりたいこと、やらないといけないことはたくさんある🔥 取捨選択が難しく、 どううまく時間を使っていくか、 限られた時間で生産性をあげていくかが今の課題です！ #在宅ワークママ #在宅ワーク #管理栄養士 #時間の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:17 #49 在宅ワーク、家事育児、やりたいことへの時間のバランス https://stand.fm/episodes/68c90aa93ec34bb32689c0d1 https://stand.fm/episodes/68c90aa93ec34bb32689c0d1 Tue, 16 Sep 2025 06:59:15 GMT 楽しく過ごしたはずなのに、 母の機嫌が悪いと家の空気悪くなるし できることなら余裕を持って暮らしたい🙂‍↕️ なるべくやりたいという気持ちから 結果的にキャパ超えがち😭 次回から頑張ろう❤️‍🔥 #自己理解 #在宅ワークママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:33 #48 楽しい日のあとの疲れに注意、自分の限界ライン https://stand.fm/episodes/68c74adfc731c90983029f0e https://stand.fm/episodes/68c74adfc731c90983029f0e Sun, 14 Sep 2025 23:08:43 GMT ここ最近、夫に対して感じていた不平等感。 私も自由な時間をもらう事で、 好きな時間を過ごすことで リフレッシュできました😊 相手を制限するのではなく、 お互いに自由な時間を持てたらいいなと思います✨ #自己理解 #在宅ワーク #夫婦関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:07:15 #47 自分が心地よいと感じる時間の使い方を知る https://stand.fm/episodes/68c5283614f6c85654a0fb68 https://stand.fm/episodes/68c5283614f6c85654a0fb68 Sat, 13 Sep 2025 08:16:00 GMT ３歳娘とお出かけの日！ 娘の体力についていけずばてる母🫠 今は動画編集、自己理解など色々と学んでいるけれど、 体力もつけないと… #自己理解 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:06:23 #46 強みだけじゃなく、弱みも知る https://stand.fm/episodes/68c3833f078e39e9520f3100 https://stand.fm/episodes/68c3833f078e39e9520f3100 Fri, 12 Sep 2025 02:19:57 GMT 日々迷ったり、落ち込んだりするけど、 みんなそんなふうに葛藤しながら、 頑張って前に進んでるんだと思って、 励まされたお話。 自己理解講座内で受けたストレングスファインダー、 しっかり理解するのが難しく… 最近出会ったユーカリさんの配信に助けられています🙏💓 講座内でもシェアさせてもらいました🙇‍♀️ ユーカリさんスタエフ🌿 https://stand.fm/channels/6516296f0bc9d6e1d6db9c2f #自己理解 #ストレングスファインダー #コミュニティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:07:23 #45 自己理解とコミュニティの力 https://stand.fm/episodes/68c282722002c3fcf2d6b586 https://stand.fm/episodes/68c282722002c3fcf2d6b586 Thu, 11 Sep 2025 08:04:10 GMT 最近、1日の中でも感情の波が激しく… 自己理解が進んできていると思うのだけど、 また迷って…の繰り返しで葛藤しています❤️‍🔥 前向きになってはすぐクヨクヨしてしまいます🙂‍↕️💦 #自己理解 #自己分析 #在宅ワーク #動画編集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:05:02 #44 波がある日々と向き合う https://stand.fm/episodes/68c1288f5c8f82d6364e7ece https://stand.fm/episodes/68c1288f5c8f82d6364e7ece Wed, 10 Sep 2025 07:28:35 GMT いつも緊張して疲労感が抜けず、、 緊張しないようにするには慣れるしかないのかな？🧐 日々奮闘中です🙂‍↕️ そして、娘をお風呂に入れずに寝落ちしてしまいました… さらに言うと、朝保育園拒否で暴れる娘をお風呂に入れられず、体ふいただけです…🤫 誰にも得のない話ですみません🙇‍♀️ #管理栄養士 #動画編集 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:07:51 #43 緊張による疲労、なくしていけたら良いよね https://stand.fm/episodes/68bfb7225bfdafc6422695fd https://stand.fm/episodes/68bfb7225bfdafc6422695fd Tue, 09 Sep 2025 05:12:12 GMT 頑張って進めようとして、進みが悪いのに、無理にパソコンを続けていた私。 最近、一度思い切って作業をストップすることを覚えました！遅 #動画編集 #管理栄養士 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:05:01 #42 無理に進めず、一旦手を止める勇気 https://stand.fm/episodes/68be2ee67d42b45d0030718f https://stand.fm/episodes/68be2ee67d42b45d0030718f Mon, 08 Sep 2025 01:18:45 GMT 期待を捨てるのは難しい。 特に家族に対してはどうしても期待をしてしまう😅 でもその期待が苛立ちの原因になり、 自分だめだなーと思ったり🙂‍↕️ 少しずつ期待を手放していきたいです🕊️ #家族 #イライラ #モヤモヤ #感情記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:07:25 #41 家族時間にモヤっと、イラっとしたのは相手への期待が原因 https://stand.fm/episodes/68bcb9bc638b174f4c5b3235 https://stand.fm/episodes/68bcb9bc638b174f4c5b3235 Sat, 06 Sep 2025 22:46:43 GMT 夫婦で話し合いをする、ということをしてこなかった我が家。自己理解を深め、感情と向き合い、言語化の練習を重ねることで、夫婦関係にも変化が出てきました🌿 #自己理解 #価値観 #夫婦関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:27 #40 自己理解で夫婦関係は修復する？ https://stand.fm/episodes/68bb5dde2d1e5d80b2896cf7 https://stand.fm/episodes/68bb5dde2d1e5d80b2896cf7 Fri, 05 Sep 2025 22:02:25 GMT 大前提、自分が悪いんだけど こんな時モヤっとしてしまう🙂‍↕️ そんな話をしてみました💡 #在宅ワーク #動画編集 #管理栄養士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:07:51 #39 私はこういう時、モヤっとする。その場面に出会わないようにする https://stand.fm/episodes/68ba11fb87446300facecc4e https://stand.fm/episodes/68ba11fb87446300facecc4e Thu, 04 Sep 2025 22:26:21 GMT 武田双雲さんという書道家さんが書かれた、 波に乗る力という本の紹介をさせてもらいました😊 #ポジティブ #在宅ワーク #管理栄養士 #動画編集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:20 #38 奥さんを変えたいなら、ただ関心を注ぐ。5秒よけいに観るようにする https://stand.fm/episodes/68b8ba045aa184e7164de4cc https://stand.fm/episodes/68b8ba045aa184e7164de4cc Wed, 03 Sep 2025 21:58:42 GMT #動画編集 #管理栄養士 #フリーランスママ #在宅ワークママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:09:07 #37 動画編集スクール選んだ基準、初案件はまさかの55円？ https://stand.fm/episodes/68b76e7fa36cc91fcfe80925 https://stand.fm/episodes/68b76e7fa36cc91fcfe80925 Tue, 02 Sep 2025 22:24:28 GMT #在宅ワーク #管理栄養士 #30代 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:14 #36 朝活、継続したいことはルーティンに入れて習慣化する https://stand.fm/episodes/68b6651fe75adf615ec1d415 https://stand.fm/episodes/68b6651fe75adf615ec1d415 Tue, 02 Sep 2025 03:32:29 GMT #自己理解 #価値観 #ストレングスファインダー #クリフトンストレングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:43 #35 自己理解講座、ストレングスファインダーを受けて自分の資質を知る https://stand.fm/episodes/68a972c1f1729aa5124f4a44 https://stand.fm/episodes/68a972c1f1729aa5124f4a44 Sat, 23 Aug 2025 07:50:36 GMT #自己理解 #価値観 #動画編集 #管理栄養士 #在宅ワーク #転勤族 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:06:21 #34 モヤモヤした気持ち、私ができる価値提供ってなんだろう https://stand.fm/episodes/689e618a978bc6c6fdbf7369 https://stand.fm/episodes/689e618a978bc6c6fdbf7369 Thu, 14 Aug 2025 22:22:16 GMT #恐怖 #眼精疲労 #スマホ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:09:28 #33 “いつも”ができない恐怖、今あることに感謝する https://stand.fm/episodes/689aab68a8a3e00cc8ea9014 https://stand.fm/episodes/689aab68a8a3e00cc8ea9014 Tue, 12 Aug 2025 02:48:20 GMT #自己理解 #感情 #在宅ワークママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:04:25 #32 感情記録から見えた、“自分軸”の気づきと変化 https://stand.fm/episodes/689543c801e4bfb5ea18fcf8 https://stand.fm/episodes/689543c801e4bfb5ea18fcf8 Fri, 08 Aug 2025 00:24:53 GMT #自己理解 #チャットGPT #タスク管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:06:49 #31 ChatGPT、朝からフル活用！ゆるっと1日タスク管理 https://stand.fm/episodes/68942dbe99b0fd76109cdecc https://stand.fm/episodes/68942dbe99b0fd76109cdecc Thu, 07 Aug 2025 04:38:40 GMT #言語化 #自己理解 #管理栄養士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:05:55 #30 モヤッとしたけど言語化したらスッキリした〜言葉にしないと伝わらない〜 https://stand.fm/episodes/689190b62208ce0cd1fd534b https://stand.fm/episodes/689190b62208ce0cd1fd534b Tue, 05 Aug 2025 05:04:09 GMT #在宅ワーク #管理栄養士 #動画編集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:06:32 #29 初めてのzoom面談、焦ったけどなんとか乗り越えた https://stand.fm/episodes/688d3081eb982d4fdba7f385 https://stand.fm/episodes/688d3081eb982d4fdba7f385 Fri, 01 Aug 2025 21:24:33 GMT #睡眠 #在宅ワークママ #頭痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:06:14 #28 つらい偏頭痛、睡眠との関係 https://stand.fm/episodes/688ad7ddc570245cd4bfda5f https://stand.fm/episodes/688ad7ddc570245cd4bfda5f Thu, 31 Jul 2025 02:41:41 GMT #在宅ワークママ #動画編集 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:04:38 #27 日々の“ちょっとした選択”とスタエフをする理由 https://stand.fm/episodes/688855a2f2499fc98bd6f741 https://stand.fm/episodes/688855a2f2499fc98bd6f741 Tue, 29 Jul 2025 05:01:32 GMT #在宅ワーク #管理栄養士 #動画編集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:04:40 #26 夫にLINEで勇気を出して伝えたこと https://stand.fm/episodes/6886f45ebb90292535bbf985 https://stand.fm/episodes/6886f45ebb90292535bbf985 Mon, 28 Jul 2025 03:54:20 GMT #管理栄養士 #自己理解 #言語化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:04:43 #25 言語化の難しさ、緊張する私 https://stand.fm/episodes/688619fc06c6b2eba82d6d83 https://stand.fm/episodes/688619fc06c6b2eba82d6d83 Sun, 27 Jul 2025 12:23:01 GMT #管理栄養士 #チャットGPT #動画編集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:07:11 #24 今日の私を救ってくれたのは、AIだった https://stand.fm/episodes/688310d3efb0a4906914692b https://stand.fm/episodes/688310d3efb0a4906914692b Fri, 25 Jul 2025 05:06:49 GMT #在宅ワーク #動画編集 #管理栄養士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:56 #23 怒涛の日々を終えて、今後のチャレンジ https://stand.fm/episodes/6879c75d8908b0dbaec331b9 https://stand.fm/episodes/6879c75d8908b0dbaec331b9 Fri, 18 Jul 2025 04:02:52 GMT #管理栄養士 #在宅ワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:49 #22 雑談　疲れていると全部嫌になる https://stand.fm/episodes/68770dc265475e6e7e6a5688 https://stand.fm/episodes/68770dc265475e6e7e6a5688 Wed, 16 Jul 2025 02:26:40 GMT #在宅ワーク #管理栄養士 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:09:25 #21 オンライン栄養指導初日を終えての気づき https://stand.fm/episodes/6870a50ca6a3cbc8bf4688b0 https://stand.fm/episodes/6870a50ca6a3cbc8bf4688b0 Fri, 11 Jul 2025 05:46:08 GMT #リフレッシュ #在宅ワーク #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:09:37 #20 気分が落ち込んだ時にやって良かったこと3選 https://stand.fm/episodes/686b6cc579a5eb935fc06314 https://stand.fm/episodes/686b6cc579a5eb935fc06314 Mon, 07 Jul 2025 06:44:44 GMT #在宅ワーク #管理栄養士 #動画編集初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:11:15 #19 新たに２つの講座に入会した理由、目に見えないけど進んでるはず https://stand.fm/episodes/68390b0f5ab3f2e01d6e1789 https://stand.fm/episodes/68390b0f5ab3f2e01d6e1789 Fri, 30 May 2025 01:34:24 GMT #暮らし #転勤族 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:28 #18 朝のウォーキングで感じたことと、疲れやすい私の体質 https://stand.fm/episodes/68351090b5f946689cc55ae7 https://stand.fm/episodes/68351090b5f946689cc55ae7 Tue, 27 May 2025 01:08:51 GMT #管理栄養士 #在宅ワーク #動画編集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:07:30 #17 人は良くなかった出来事に注目しがち https://stand.fm/episodes/682fd543162e6acec78b7bb6 https://stand.fm/episodes/682fd543162e6acec78b7bb6 Fri, 23 May 2025 01:54:26 GMT #管理栄養士 #動画編集 #在宅ワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:43 #16 家族の幸せを考えるなら自分ファーストにする https://stand.fm/episodes/682e8451949eeb074d20c0f5 https://stand.fm/episodes/682e8451949eeb074d20c0f5 Thu, 22 May 2025 01:56:59 GMT #在宅ワーク　 #管理栄養士 #動画編集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:07:59 #15この時期のメンタルの不調と今後の働き方 https://stand.fm/episodes/68253dbb6ac9b6d1d3538a54 https://stand.fm/episodes/68253dbb6ac9b6d1d3538a54 Thu, 15 May 2025 01:05:16 GMT #動画編集 #管理栄養士 #じぶんらしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:09:16 #14 夜型から朝型へ、生活スタイルの変化で感じたこと https://stand.fm/episodes/6824306997e167686049eeee https://stand.fm/episodes/6824306997e167686049eeee Wed, 14 May 2025 05:56:12 GMT #動画編集 #管理栄養士 #在宅ワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:22 #13 現状のご報告 https://stand.fm/episodes/67b80159605115e210ca78c2 https://stand.fm/episodes/67b80159605115e210ca78c2 Fri, 21 Feb 2025 04:30:51 GMT #在宅ワーク #自己投資 #動画編集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:09:12 #在宅ワークへ向けて、1歩踏み出しました。 https://stand.fm/episodes/67a9a19b2244b8f39f60a699 https://stand.fm/episodes/67a9a19b2244b8f39f60a699 Mon, 10 Feb 2025 06:50:26 GMT #RSウイルス #体調管理 #2歳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:12:27 #11 娘の体調不良 https://stand.fm/episodes/677e94f31fca64425f35c7e7 https://stand.fm/episodes/677e94f31fca64425f35c7e7 Wed, 08 Jan 2025 15:08:59 GMT #夫婦関係 #アドラー心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:12:20 #9 私たち夫婦の感覚の違い、子育て https://stand.fm/episodes/67791ff1507578a4a8b384b9 https://stand.fm/episodes/67791ff1507578a4a8b384b9 Sat, 04 Jan 2025 11:48:24 GMT #雑談 #今年の抱負 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:37 #8 新年のご挨拶、今年の抱負 https://stand.fm/episodes/67700bc41bdfee3af3b6bb71 https://stand.fm/episodes/67700bc41bdfee3af3b6bb71 Sat, 28 Dec 2024 14:32:04 GMT #ひとり語り #女性の働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:11:03 #7 お友達とお茶してリフレッシュしたよ https://stand.fm/episodes/676d7be2a84e04a238e8f742 https://stand.fm/episodes/676d7be2a84e04a238e8f742 Thu, 26 Dec 2024 15:53:34 GMT #帰省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:12:15 #6 娘との飛行機で帰省はいつもハラハラする https://stand.fm/episodes/676ae1e603bafbd17e4cc8c9 https://stand.fm/episodes/676ae1e603bafbd17e4cc8c9 Tue, 24 Dec 2024 16:31:52 GMT #雑談 #転勤族 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:12:57 #5 我が家のクリスマスイブ https://stand.fm/episodes/67698796c0ddbf7e9515c39a https://stand.fm/episodes/67698796c0ddbf7e9515c39a Mon, 23 Dec 2024 15:54:15 GMT #雑談 #クリスマス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:08:29 #4 追い込まれないと出来ないタイプです… https://stand.fm/episodes/67666feb3cf872166a8c3070 https://stand.fm/episodes/67666feb3cf872166a8c3070 Sat, 21 Dec 2024 07:36:30 GMT #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:02 #3 大人になってからの学びは楽しい https://stand.fm/episodes/676377fdc080a92c7354c8ed https://stand.fm/episodes/676377fdc080a92c7354c8ed Thu, 19 Dec 2024 01:34:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:10:47 #2 私が在宅ワークを目指す理由 https://stand.fm/episodes/6762dae7be9ed1bfe000d381 https://stand.fm/episodes/6762dae7be9ed1bfe000d381 Wed, 18 Dec 2024 14:24:02 GMT #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36 no 00:05:55 #1 自己紹介と今の状況