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  <title><![CDATA[薬草と小瓶が香る✐暮らしのRecord  -puipuiのアロマ帖-]]></title>
  <description><![CDATA[有貴子／IFPA認定アロマセラピスト

●puipui -aroma witchery-　主催
●里山のちいさな薬草　店主
●シュタイナー子育て中（14,11,5才）


HP&ブログ↓【薬草と小瓶が香る✐つれづれ手帖】
http://www.aromapuipui.com

インスタ↓
https://www.instagram.com/puipui_aromawitchery_/profilecard/?igsh=aGw1ejNwcWgxNzFz


暮らすこと・育てることは、確実に未来を創ること。
そんな、重大&偉大な役割を担う私たち！

アロマ・ハーブ・星のチカラを借りて✨

怒涛の毎日だからこそ、
暮らしや人生に響き寄り添い、癒す。

等身大だけどちょっと深い、楽しい付き合い方を

里山での素朴な暮らしと
シュタイナー教育の子育てと共に
ゆるりと、綴ります🪻

語り合うような気持ちで
楽しんでいただけたら嬉しいです☺️

puipui -aroma witchery-
古場有貴子]]></description>
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●puipui -aroma witchery-　主催
●里山のちいさな薬草　店主
●シュタイナー子育て中（14,11,5才）


HP&amp;ブログ↓【薬草と小瓶が香る✐つれづれ手帖】
http://www.aromapuipui.com

インスタ↓
https://www.instagram.com/puipui_aromawitchery_/profilecard/?igsh=aGw1ejNwcWgxNzFz


暮らすこと・育てることは、確実に未来を創ること。
そんな、重大&amp;偉大な役割を担う私たち！

アロマ・ハーブ・星のチカラを借りて✨

怒涛の毎日だからこそ、
暮らしや人生に響き寄り添い、癒す。

等身大だけどちょっと深い、楽しい付き合い方を

里山での素朴な暮らしと
シュタイナー教育の子育てと共に
ゆるりと、綴ります🪻

語り合うような気持ちで
楽しんでいただけたら嬉しいです☺️

puipui -aroma witchery-
古場有貴子</itunes:summary>
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   <title><![CDATA[さそり座新月の日のアロマ🦂]]></title>
   <description><![CDATA[今日のさそり座新月について語りました！

詳しくはブログにも書きました♪↓
https://aromapuipui.com/2025/11/17/11%e6%9c%8820%e6%97%a5-%e8%a0%8d%e5%ba%a7%e6%96%b0%e6%9c%88%ef%bd%9c%e6%b7%b1%e3%81%84%e7%99%92%e3%81%97%e3%81%a8%e5%86%8d%e7%94%9f%e3%81%b8%e5%90%91%e3%81%8b%e3%81%86%e5%86%85%e9%9d%a2%e3%83%87/
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/691e72d8dfe527d728b3d40f</link>
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   <pubDate>Thu, 20 Nov 2025 01:46:13 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[香りで深まるホオポノポノ🌴 潜在意識のクリアリングアロマ]]></title>
   <description><![CDATA[こんにちは。puipui aroma witchery の ゆきこです。

今日は、ホオポノポノとアロマを使った
心を軽くする小さなセルフケアをお話しします。

ホオポノポノは
ごめんなさい
ゆるしてください
ありがとう
あいしています
この4つの言葉で、心の中をそっとお掃除していく方法。

香りを合わせると、深く呼吸できて
気持ちがふっと軽くなります。

おすすめの香りはラベンダー。
緊張していた心がゆるんで、安心の呼吸が戻ってきます。

深呼吸をしながら
ごめんなさい
ゆるしてください
ありがとう
あいしています
と心の中で唱えてみてください。

がんばりすぎていた気持ちや、
胸につかえていた感情が少しずつほぐれていきます。

今日もよくがんばったね、の気持ちで
自分に優しくしてあげてください。

それでは、また次の音声でお会いしましょう🎤✨
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/691bc62ec8976acc0ee4cb48</link>
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   <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 01:04:58 GMT</pubDate>
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今日は、ホオポノポノとアロマを使った
心を軽くする小さなセルフケアをお話しします。

ホオポノポノは
ごめんなさい
ゆるしてください
ありがとう
あいしています
この4つの言葉で、心の中をそっとお掃除していく方法。

香りを合わせると、深く呼吸できて
気持ちがふっと軽くなります。

おすすめの香りはラベンダー。
緊張していた心がゆるんで、安心の呼吸が戻ってきます。

深呼吸をしながら
ごめんなさい
ゆるしてください
ありがとう
あいしています
と心の中で唱えてみてください。

がんばりすぎていた気持ちや、
胸につかえていた感情が少しずつほぐれていきます。

今日もよくがんばったね、の気持ちで
自分に優しくしてあげてください。

それでは、また次の音声でお会いしましょう🎤✨
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  <item>
   <title><![CDATA[心の奥と出会う季節🦂蠍座のエネルギーに寄せて]]></title>
   <description><![CDATA[今日は、蠍座シーズンのお話です。  
10月23日から11月21日ごろまで、太陽は蠍座にいます。  

この時期は、心の奥を見つめる季節。  
感情が揺れたり、昔のことを思い出したり、  
ちょっと気持ちが重くなることもあるかもしれません。  

でもそれは、心のデトックス。  
いらなくなった感情を手放すチャンスです。  

香りでは、フランキンセンスやパチュリがおすすめ。  
深呼吸をしながら、静かな時間を過ごしてみてください。  

「もう大丈夫。私は私のままでいい。」  
そう声をかけてあげるだけで、  
心がふっと軽くなります。  

蠍座の季節は、癒しと再生のとき。  
手放した分だけ、新しい光が入ってきますよ。  

それでは、また次の放送でお会いしましょう。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6913e0940b1927974abd90f2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 01:19:27 GMT</pubDate>
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10月23日から11月21日ごろまで、太陽は蠍座にいます。  

この時期は、心の奥を見つめる季節。  
感情が揺れたり、昔のことを思い出したり、  
ちょっと気持ちが重くなることもあるかもしれません。  

でもそれは、心のデトックス。  
いらなくなった感情を手放すチャンスです。  

香りでは、フランキンセンスやパチュリがおすすめ。  
深呼吸をしながら、静かな時間を過ごしてみてください。  

「もう大丈夫。私は私のままでいい。」  
そう声をかけてあげるだけで、  
心がふっと軽くなります。  

蠍座の季節は、癒しと再生のとき。  
手放した分だけ、新しい光が入ってきますよ。  

それでは、また次の放送でお会いしましょう。
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   <title><![CDATA[シュタイナー教育との出会い☘️水瓶座にとっての、フツー]]></title>
   <description><![CDATA[シュタイナー教育との出会いを語りました。

シュタイナー教育と名前がついているので
特別な教育だと思われがちなんですが、

教育って、つまりは

親の自己教育であり
子どもの成長にふさわしい環境を用意する

という、ごく当たり前の教育でもあります☘️

ご家庭でも、普通にできることがたくさん。
家庭でこそ、活きることがたくさんです。

少しでもご参考になれば、嬉しいです☺️





---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6912a0520b1927974abd7aa5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 02:33:50 GMT</pubDate>
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シュタイナー教育と名前がついているので
特別な教育だと思われがちなんですが、

教育って、つまりは

親の自己教育であり
子どもの成長にふさわしい環境を用意する

という、ごく当たり前の教育でもあります☘️

ご家庭でも、普通にできることがたくさん。
家庭でこそ、活きることがたくさんです。

少しでもご参考になれば、嬉しいです☺️





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   <title><![CDATA[水星逆行☿やると良いこととアロマ]]></title>
   <description><![CDATA[今日から、水星が逆行に入ります。  
「逆行」というのは、地球から見て水星が少し後ろ向きに動いているように見える時期のこと。  

この期間は、  
コミュニケーションのすれ違いが起きやすかったり、  
予定や機械のトラブルが増えやすいとも言われています。  

でも、悪い時期というわけではなくて、  
「立ち止まって見直す」ための時間なんです。  

焦らずに、少しペースを落としてみること。  
言葉や気持ちを、丁寧に伝え直してみること。  
そんな意識で過ごすと、水星逆行のエネルギーを上手に使えます。  

香りでおすすめなのは、  
ラベンダーやベルガモット。  
頭や心の整理を助けてくれて、  
深呼吸を促してくれる香りです。  

夜、少し照明を落として、  
香りを焚きながら自分の気持ちを書き出してみるのもおすすめです。  

この時期は、  
“うまくいかない”よりも“整えている途中”。  
香りと一緒に、ゆっくり見直していきましょう。  

今日も聞いてくださって、ありがとうございました。  
香りとともに、穏やかな一日をお過ごしください。
---
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https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/691139bcc0ad0347a1ef5c47</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 01:03:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日から、水星が逆行に入ります。  
「逆行」というのは、地球から見て水星が少し後ろ向きに動いているように見える時期のこと。  

この期間は、  
コミュニケーションのすれ違いが起きやすかったり、  
予定や機械のトラブルが増えやすいとも言われています。  

でも、悪い時期というわけではなくて、  
「立ち止まって見直す」ための時間なんです。  

焦らずに、少しペースを落としてみること。  
言葉や気持ちを、丁寧に伝え直してみること。  
そんな意識で過ごすと、水星逆行のエネルギーを上手に使えます。  

香りでおすすめなのは、  
ラベンダーやベルガモット。  
頭や心の整理を助けてくれて、  
深呼吸を促してくれる香りです。  

夜、少し照明を落として、  
香りを焚きながら自分の気持ちを書き出してみるのもおすすめです。  

この時期は、  
“うまくいかない”よりも“整えている途中”。  
香りと一緒に、ゆっくり見直していきましょう。  

今日も聞いてくださって、ありがとうございました。  
香りとともに、穏やかな一日をお過ごしください。
---
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  <item>
   <title><![CDATA[藤野まるまるマルシェ♪ありがとうございました💕]]></title>
   <description><![CDATA[昨日は、藤野まるまるマルシェでした☺️

運営の皆さま、出店の皆さま
訪れてくださった皆さま、
本当に、ありがとうございました✨
---
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https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/690949c72297fde0ea4ef075</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 00:33:46 GMT</pubDate>
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運営の皆さま、出店の皆さま
訪れてくださった皆さま、
本当に、ありがとうございました✨
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  <item>
   <title><![CDATA[星詠みアロマの起源⭐️古代から続く、星と香りの物語]]></title>
   <description><![CDATA[「星詠みアロマ」のルーツを古代文明までさかのぼってお話ししています。  

メソポタミアでは、星を“天からのメッセージ”として読み解き、  
エジプトでは、香りを“神に届ける祈り”として焚いていました。  

そしてギリシャ・ルネサンス期には、  
「人は小宇宙であり、惑星と植物は響き合う」という思想が広がり、  
星とハーブ、身体と心をつなぐ“対応の学問”が生まれます。  

こうして時代を超えて受け継がれた「星と植物の関係」は、  
いまのアロマセラピーや自然療法にも息づいています。  

星を読むこと。  
香りを感じること。  
それは、ずっと昔から続く「いのちのリズムを取り戻すための知恵」。  

今日も、あなたの星に香りが寄り添いますように。  



🌿 関連リンク  
・ブログ「香りの目線で、暮らしのお手あて。」  
👉 https://aromapuipui.com/  

・Instagram（香りと星の暮らしのこと）  
👉 https://www.instagram.com/aromapuipui/
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69016d319b31737e956740ac</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 01:26:33 GMT</pubDate>
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メソポタミアでは、星を“天からのメッセージ”として読み解き、  
エジプトでは、香りを“神に届ける祈り”として焚いていました。  

そしてギリシャ・ルネサンス期には、  
「人は小宇宙であり、惑星と植物は響き合う」という思想が広がり、  
星とハーブ、身体と心をつなぐ“対応の学問”が生まれます。  

こうして時代を超えて受け継がれた「星と植物の関係」は、  
いまのアロマセラピーや自然療法にも息づいています。  

星を読むこと。  
香りを感じること。  
それは、ずっと昔から続く「いのちのリズムを取り戻すための知恵」。  

今日も、あなたの星に香りが寄り添いますように。  



🌿 関連リンク  
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   <title><![CDATA[冥王星が順行へ🪐破壊と再生サポートアロマ]]></title>
   <description><![CDATA[🎙️タイトル：冥王星が順行へ。止まっていた時間が動き出すとき――香りで再生をサポート

こんにちは。香りと星のセラピスト、古場有貴子です。

今日は、2025年10月14日に起きた「冥王星の順行」についてお話しします。

---

🌑 冥王星の流れ
冥王星は、占星術で「破壊と再生」「深い変容」「魂の再誕生」を司る星です。
ひとつの星座に20年ほど滞在し、社会や個人の根底を変えるほどの強い影響をもたらします。

2025年現在、冥王星は水瓶座の1度付近にあり、
この数か月の逆行を終えて、ゆっくりと前へ進みはじめました。

---

🌬️ 逆行から順行へ
冥王星の逆行期（5月〜10月）は、
心の奥にしまいこんでいた記憶や感情が浮かび上がる時期でした。

「もう変わらなくちゃいけない」と分かっていながら、
なかなか動けなかった方も多かったかもしれません。

でも順行に切り替わった今、
“内側での準備”が整い、現実が少しずつ動き始める流れに入っています。

水瓶座の冥王星がもたらすのは、
「個性」「自由」「共鳴」「新しい価値観」。
過去の枠を抜け、自分らしい生き方へと再スタートするタイミングです。

---

🌿 アロマで整える再生の時期
この時期は、深い変化に伴う“心の揺れ”が起こりやすいもの。
そんなときは、香りのサポートを借りて、呼吸と心を整えましょう。

おすすめは――

・**サイプレス**：停滞を流し、新しい循環を生む香り。  
・**ローズマリー**：意識を目覚めさせ、前進する力を与える香り。  
・**フランキンセンス**：深い呼吸を促し、魂の静けさを取り戻す香り。  

夜のバスタイムや、朝の深呼吸の時間に、
数滴をお湯やディフューザーに垂らして香りを感じてみてください。

呼吸とともに、「私は新しい流れに身をゆだねます」と意図するだけで、
香りが無意識の深い部分へ、そのメッセージを運んでくれます。

---

🌕 おわりに
冥王星の順行は、長く続いた“内なる冬”のあとに芽吹くような時期です。

焦らず、ゆっくりと、変化を受け入れていきましょう。
香りは、その静かな再生のプロセスを、やさしく見守ってくれます。

---

🎧 この放送の内容や、ブレンドの詳しいレシピは
ブログ「香りの目線で、暮らしのお手あて。」で紹介しています。
（→ aromapuipui.com）
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 00:55:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🎙️タイトル：冥王星が順行へ。止まっていた時間が動き出すとき――香りで再生をサポート

こんにちは。香りと星のセラピスト、古場有貴子です。

今日は、2025年10月14日に起きた「冥王星の順行」についてお話しします。

---

🌑 冥王星の流れ
冥王星は、占星術で「破壊と再生」「深い変容」「魂の再誕生」を司る星です。
ひとつの星座に20年ほど滞在し、社会や個人の根底を変えるほどの強い影響をもたらします。

2025年現在、冥王星は水瓶座の1度付近にあり、
この数か月の逆行を終えて、ゆっくりと前へ進みはじめました。

---

🌬️ 逆行から順行へ
冥王星の逆行期（5月〜10月）は、
心の奥にしまいこんでいた記憶や感情が浮かび上がる時期でした。

「もう変わらなくちゃいけない」と分かっていながら、
なかなか動けなかった方も多かったかもしれません。

でも順行に切り替わった今、
“内側での準備”が整い、現実が少しずつ動き始める流れに入っています。

水瓶座の冥王星がもたらすのは、
「個性」「自由」「共鳴」「新しい価値観」。
過去の枠を抜け、自分らしい生き方へと再スタートするタイミングです。

---

🌿 アロマで整える再生の時期
この時期は、深い変化に伴う“心の揺れ”が起こりやすいもの。
そんなときは、香りのサポートを借りて、呼吸と心を整えましょう。

おすすめは――

・**サイプレス**：停滞を流し、新しい循環を生む香り。  
・**ローズマリー**：意識を目覚めさせ、前進する力を与える香り。  
・**フランキンセンス**：深い呼吸を促し、魂の静けさを取り戻す香り。  

夜のバスタイムや、朝の深呼吸の時間に、
数滴をお湯やディフューザーに垂らして香りを感じてみてください。

呼吸とともに、「私は新しい流れに身をゆだねます」と意図するだけで、
香りが無意識の深い部分へ、そのメッセージを運んでくれます。

---

🌕 おわりに
冥王星の順行は、長く続いた“内なる冬”のあとに芽吹くような時期です。

焦らず、ゆっくりと、変化を受け入れていきましょう。
香りは、その静かな再生のプロセスを、やさしく見守ってくれます。

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🎧 この放送の内容や、ブレンドの詳しいレシピは
ブログ「香りの目線で、暮らしのお手あて。」で紹介しています。
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   <itunes:title>冥王星が順行へ🪐破壊と再生サポートアロマ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ラベンダーについて思うこと🪻]]></title>
   <description><![CDATA[今日は ラベンダー”精油の香りのお話を。

疲れた心をふわっとほぐしてくれる香り。  
ゆっくり息を吸うと、  
頭の中のモヤモヤや緊張が  
少しずつ溶けていくのを感じます。

スピリチュアル的にラベンダーは、  
天と地をつなぐ香りだったり
清める香りだったりします。

考えすぎている心を落ち着かせ、  
直感やインスピレーションを開く力があります。  

眠る前に1滴、  
ディフューザーやお湯に落として、  
香りを吸い込みながら深呼吸してみてください。  

今日のあなたに、  
やさしい休息の時間が訪れますように🌿

👉 香りの詳しい意味はこちら  
https://aromapuipui.com
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/68f984bcb00a74e1f6ca7e29</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 01:28:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日は ラベンダー”精油の香りのお話を。

疲れた心をふわっとほぐしてくれる香り。  
ゆっくり息を吸うと、  
頭の中のモヤモヤや緊張が  
少しずつ溶けていくのを感じます。

スピリチュアル的にラベンダーは、  
天と地をつなぐ香りだったり
清める香りだったりします。

考えすぎている心を落ち着かせ、  
直感やインスピレーションを開く力があります。  

眠る前に1滴、  
ディフューザーやお湯に落として、  
香りを吸い込みながら深呼吸してみてください。  

今日のあなたに、  
やさしい休息の時間が訪れますように🌿

👉 香りの詳しい意味はこちら  
https://aromapuipui.com
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   <itunes:title>ラベンダーについて思うこと🪻</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[高市首相就任と新月の香り🌙 星が導く新しい時代のはじまり]]></title>
   <description><![CDATA[🎙️【高市首相就任と月のリズム】  
――星が導く“新しい始まり”の香り

2025年10月21日。  
日本初の女性首相として、高市早苗さんが正式に就任しましたね。  

この日はちょうど、天秤座の新月の直後。  
「新しい関係性」「調和」「バランス」がテーマの新月です。  
まるで、時代のリズムと宇宙のリズムが重なり合うような、象徴的なタイミングでした。

星の世界では、新月は“意図を立てる日”。  
古いサイクルを手放し、これから始まる新しい章に種を蒔く瞬間です。  

政治の世界だけでなく、私たち一人ひとりにとっても  
“自分の中のリーダーシップ”を再定義するきっかけになるかもしれません。

🌿おすすめの香り  
・フランキンセンス：静けさと深呼吸を取り戻す  
・ラベンダー：感情の波を整え、平穏をもたらす  
・ゼラニウム：女性性とバランスを整える  

新月の夜にこの香りを焚きながら、  
「私は私らしく、新しいステージへ進みます」  
と、心の中で宣言してみてください。  

社会の変化も、月の満ち欠けも、  
私たちの内側で起こっていることの“鏡”のようなもの。  

あなたの人生の中にも、今日が新しい“始まり”になりますように。  

――今日のテーマは  
「高市首相就任と月のリズム〜星が導く“新しい始まり”の香り」でした。  
香りがあなたの一日を、やさしく包みますように。🌙

🪔Instagram  
https://www.instagram.com/aroma_puipui/

🌿公式サイト  
https://aromapuipui.com/
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/68f82c048c931041da50d7e7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 00:57:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🎙️【高市首相就任と月のリズム】  
――星が導く“新しい始まり”の香り

2025年10月21日。  
日本初の女性首相として、高市早苗さんが正式に就任しましたね。  

この日はちょうど、天秤座の新月の直後。  
「新しい関係性」「調和」「バランス」がテーマの新月です。  
まるで、時代のリズムと宇宙のリズムが重なり合うような、象徴的なタイミングでした。

星の世界では、新月は“意図を立てる日”。  
古いサイクルを手放し、これから始まる新しい章に種を蒔く瞬間です。  

政治の世界だけでなく、私たち一人ひとりにとっても  
“自分の中のリーダーシップ”を再定義するきっかけになるかもしれません。

🌿おすすめの香り  
・フランキンセンス：静けさと深呼吸を取り戻す  
・ラベンダー：感情の波を整え、平穏をもたらす  
・ゼラニウム：女性性とバランスを整える  

新月の夜にこの香りを焚きながら、  
「私は私らしく、新しいステージへ進みます」  
と、心の中で宣言してみてください。  

社会の変化も、月の満ち欠けも、  
私たちの内側で起こっていることの“鏡”のようなもの。  

あなたの人生の中にも、今日が新しい“始まり”になりますように。  

――今日のテーマは  
「高市首相就任と月のリズム〜星が導く“新しい始まり”の香り」でした。  
香りがあなたの一日を、やさしく包みますように。🌙

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[来年の数秘マイナンバー🂤あなたに寄り添うアロマ]]></title>
   <description><![CDATA[こんにちは、アロマセラピストの古場有貴子です。  
今日は「来年のテーマを知る数秘」と「香りのサポート」についてお話しします。

――――――――――――

新しい年を迎える前に、  
「来年はどんな一年になるのかな？」と感じることはありませんか？  

数秘術では、生年月日と西暦を使って、  
その年ごとの“流れ”を読むことができます。  

それが「パーソナルイヤーナンバー」や「数秘のマイナンバー」と呼ばれるものです。  
来年のあなたにぴったりの香りを選ぶヒントにもなりますよ。

――――――――――――

それではまず、来年のマイナンバーを出してみましょう。

やり方はとっても簡単です。

① 誕生日の「月」と「日」を足します。  
　たとえば、3月12日生まれの方は、3＋1＋2＝6。  

② 次に、来年の西暦「2026年」の数字を一桁ずつ足します。  
　2＋0＋2＋6＝10 → 1＋0＝1。  

③ ①の6と②の1を足して、6＋1＝7。  

この人の2026年のマイナンバーは「7」になります。  
（※合計が11や22になった場合は、そのままマスターナンバーとして扱います。）

――――――――――――

ではここから、ナンバーごとのテーマとアロマを紹介しますね。

🌱【1】  
始まりの年。  
新しい挑戦に向けて行動を起こすときです。  
サポートアロマは「レモン」や「ローズマリー」。  
集中力を高めて、クリアな思考を助けてくれます。

🌷【2】  
人との調和、パートナーシップの年。  
「ゼラニウム」や「イランイラン」で感情のバランスを整えましょう。

🌼【3】  
創造と自己表現の年。  
「ベルガモット」や「スイートオレンジ」で、楽しさやインスピレーションを引き出します。

🌲【4】  
基盤づくりの年。  
「シダーウッド」や「パチュリ」で、地に足をつけて努力を実らせるサポートを。

🍃【5】  
変化と自由の年。  
「ペパーミント」や「ユーカリ」で、心に新しい風を吹き込みましょう。

🌸【6】  
愛と家庭の年。  
「ラベンダー」や「ローズ」で、心をやわらかく、関係をあたたかく。

🌙【7】  
内省とスピリチュアルの年。  
「サンダルウッド」や「フランキンセンス」で、静かな時間を大切に。

🔥【8】  
パワーと豊かさの年。  
「ジンジャー」や「ベチバー」で、自信と行動力をサポート。

💧【9】  
手放しと完成の年。  
「クラリセージ」や「サイプレス」で、過去を浄化し、次のステージへ。

✨【11】  
直感とインスピレーションの年。  
「ネロリ」や「レモンバーム」で、心の声をキャッチして。

🌍【22】  
大きな夢を形にする年。  
「フランキンセンス」や「ローズマリー」で、ビジョンを現実化するサポートを。

――――――――――――

数秘は、自分の内側のリズムを感じるためのツールです。  
そしてアロマは、そのエネルギーを“体感”として思い出させてくれるもの。  

香りを通して、自分の魂の季節を感じてみてください。  
無理に動かそうとしなくても、香りが自然と導いてくれます。

――――――――――――

今日も聴いてくださってありがとうございます。  
あなたの来年が、香りに包まれた穏やかな一年になりますように🌿  

もし気に入っていただけたら、フォローやいいねも嬉しいです。  
では、また次回お会いしましょう。
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68f58ee9f5a069f6c5e34564</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68f58ee9f5a069f6c5e34564</guid>
   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 01:23:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>こんにちは、アロマセラピストの古場有貴子です。  
今日は「来年のテーマを知る数秘」と「香りのサポート」についてお話しします。

――――――――――――

新しい年を迎える前に、  
「来年はどんな一年になるのかな？」と感じることはありませんか？  

数秘術では、生年月日と西暦を使って、  
その年ごとの“流れ”を読むことができます。  

それが「パーソナルイヤーナンバー」や「数秘のマイナンバー」と呼ばれるものです。  
来年のあなたにぴったりの香りを選ぶヒントにもなりますよ。

――――――――――――

それではまず、来年のマイナンバーを出してみましょう。

やり方はとっても簡単です。

① 誕生日の「月」と「日」を足します。  
　たとえば、3月12日生まれの方は、3＋1＋2＝6。  

② 次に、来年の西暦「2026年」の数字を一桁ずつ足します。  
　2＋0＋2＋6＝10 → 1＋0＝1。  

③ ①の6と②の1を足して、6＋1＝7。  

この人の2026年のマイナンバーは「7」になります。  
（※合計が11や22になった場合は、そのままマスターナンバーとして扱います。）

――――――――――――

ではここから、ナンバーごとのテーマとアロマを紹介しますね。

🌱【1】  
始まりの年。  
新しい挑戦に向けて行動を起こすときです。  
サポートアロマは「レモン」や「ローズマリー」。  
集中力を高めて、クリアな思考を助けてくれます。

🌷【2】  
人との調和、パートナーシップの年。  
「ゼラニウム」や「イランイラン」で感情のバランスを整えましょう。

🌼【3】  
創造と自己表現の年。  
「ベルガモット」や「スイートオレンジ」で、楽しさやインスピレーションを引き出します。

🌲【4】  
基盤づくりの年。  
「シダーウッド」や「パチュリ」で、地に足をつけて努力を実らせるサポートを。

🍃【5】  
変化と自由の年。  
「ペパーミント」や「ユーカリ」で、心に新しい風を吹き込みましょう。

🌸【6】  
愛と家庭の年。  
「ラベンダー」や「ローズ」で、心をやわらかく、関係をあたたかく。

🌙【7】  
内省とスピリチュアルの年。  
「サンダルウッド」や「フランキンセンス」で、静かな時間を大切に。

🔥【8】  
パワーと豊かさの年。  
「ジンジャー」や「ベチバー」で、自信と行動力をサポート。

💧【9】  
手放しと完成の年。  
「クラリセージ」や「サイプレス」で、過去を浄化し、次のステージへ。

✨【11】  
直感とインスピレーションの年。  
「ネロリ」や「レモンバーム」で、心の声をキャッチして。

🌍【22】  
大きな夢を形にする年。  
「フランキンセンス」や「ローズマリー」で、ビジョンを現実化するサポートを。

――――――――――――

数秘は、自分の内側のリズムを感じるためのツールです。  
そしてアロマは、そのエネルギーを“体感”として思い出させてくれるもの。  

香りを通して、自分の魂の季節を感じてみてください。  
無理に動かそうとしなくても、香りが自然と導いてくれます。

――――――――――――

今日も聴いてくださってありがとうございます。  
あなたの来年が、香りに包まれた穏やかな一年になりますように🌿  

もし気に入っていただけたら、フォローやいいねも嬉しいです。  
では、また次回お会いしましょう。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[秋の朝に深呼吸を取り戻す5分アロマ🌿ユーカリとサイプレスの香りでリセット]]></title>
   <description><![CDATA[🍂秋の朝は、呼吸を取り戻す時間。

冷たい空気とともに、
ユーカリとサイプレスの香りを吸い込んでみましょう。

ユーカリは成分が優しい、

ユーカリ・ラディアータ
ユーカリ・スミシ

あたりがオススメ♪

スーッと通る香りが、
眠っていた感覚を目覚めさせ、
“今日の自分”にリセットしてくれます。

🌿おすすめブレンド
ユーカリ 1滴
サイプレス 1滴

ティッシュやハンカチに垂らして、
ゆっくり深呼吸を3回。

秋は「肺」と「悲しみ」の季節。
香りと呼吸で、心と体にやさしい朝を。

──────────────
阪口有貴子｜IFPA認定アロマセラピスト  
ブログ：https://aromapuipui.com  
Instagram：https://www.instagram.com/aromapuipui/
──────────────
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/68ed9b11bb8599738f64a80b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 00:36:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🍂秋の朝は、呼吸を取り戻す時間。

冷たい空気とともに、
ユーカリとサイプレスの香りを吸い込んでみましょう。

ユーカリは成分が優しい、

ユーカリ・ラディアータ
ユーカリ・スミシ

あたりがオススメ♪

スーッと通る香りが、
眠っていた感覚を目覚めさせ、
“今日の自分”にリセットしてくれます。

🌿おすすめブレンド
ユーカリ 1滴
サイプレス 1滴

ティッシュやハンカチに垂らして、
ゆっくり深呼吸を3回。

秋は「肺」と「悲しみ」の季節。
香りと呼吸で、心と体にやさしい朝を。

──────────────
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  <item>
   <title><![CDATA[香りで整える第6・第7チャクラ🛞直感と高次意識を開くアロマメソッド]]></title>
   <description><![CDATA[【香りで整える第6・第7チャクラ】  

直感と高次意識を開く香り🌌  
思考を静め、内なる声とつながるための香り瞑想についてお話ししています。  

・第6チャクラ（アージュナー）＝フランキンセンス、サンダルウッド、クラリセージ  
　第三の目、直感・洞察・心の静けさのチャクラ。  
　香りを吸い込み、眉間に光が灯るイメージで呼吸してみてください。  

・第7チャクラ（サハスラーラ）＝ローズウッド、ラベンダー、フランキンセンス  
　高次の意識と宇宙とのつながりを司るチャクラ。  
　香りの中で「すべてはひとつ」という安心感を思い出してみましょう。  

静かな時間に香りと呼吸を合わせることで、  
心の奥からガイドの声が届きやすくなります。  

香りは、直感をひらく扉の鍵。  
今日も5分だけ、静けさとともに香りを感じてみてください🌿  

▶︎ ヒーラーさんのためのアロマ講座  
香りをヒーリングに活かす基礎と実践を学べます。  
👉 https://aromapuipui.com  

#ヒーラーアロマ #チャクラ #第三の目 #クラウンチャクラ #香りの瞑想 #阪口有貴子 #アロマセラピスト #星詠みアロマ
---
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https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68e859b906ab30688aea2904</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68e859b906ab30688aea2904</guid>
   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 00:56:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【香りで整える第6・第7チャクラ】  

直感と高次意識を開く香り🌌  
思考を静め、内なる声とつながるための香り瞑想についてお話ししています。  

・第6チャクラ（アージュナー）＝フランキンセンス、サンダルウッド、クラリセージ  
　第三の目、直感・洞察・心の静けさのチャクラ。  
　香りを吸い込み、眉間に光が灯るイメージで呼吸してみてください。  

・第7チャクラ（サハスラーラ）＝ローズウッド、ラベンダー、フランキンセンス  
　高次の意識と宇宙とのつながりを司るチャクラ。  
　香りの中で「すべてはひとつ」という安心感を思い出してみましょう。  

静かな時間に香りと呼吸を合わせることで、  
心の奥からガイドの声が届きやすくなります。  

香りは、直感をひらく扉の鍵。  
今日も5分だけ、静けさとともに香りを感じてみてください🌿  

▶︎ ヒーラーさんのためのアロマ講座  
香りをヒーリングに活かす基礎と実践を学べます。  
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   <itunes:title>香りで整える第6・第7チャクラ🛞直感と高次意識を開くアロマメソッド</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[香りで整える第4・第5チャクラ🛞愛と真実を伝えるアロマメソッド]]></title>
   <description><![CDATA[【香りで整える第4・第5チャクラ】  

ハートを開き、真実の声を伝えるための香り🌿  
ヒーリングやセッション前に心と喉のエネルギーを整える5分メソッドをお話ししています。  

・第4チャクラ（アナハタ）＝ローズ、ゼラニウム、ベルガモット  
　自己愛・共感・受容のチャクラ。  
　ローズの香りを胸に1滴、愛の呼吸を意識してみてください。  

・第5チャクラ（ヴィシュッダ）＝ユーカリ、ペパーミント、ブルーカモミール  
　表現・真実の声を司るチャクラ。  
　喉を通すように香りを吸い込み、自分の声を取り戻す時間に。  

香りに呼吸を合わせることで、  
「心で感じ、言葉で伝える」力が自然と整っていきます。  

愛からの表現で、自分自身を解放していきましょう🕊️  

▶︎ ヒーラーさんのためのアロマ講座  
香りをヒーリングに活かす基礎と実践を学べます。  
👉 https://aromapuipui.com  

#ヒーラーアロマ #チャクラ #ハートチャクラ #喉のチャクラ #香りの瞑想 #阪口有貴子 #アロマセラピスト #星詠みアロマ
---
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https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68e3199beebc62036429c330</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68e3199beebc62036429c330</guid>
   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 22:00:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【香りで整える第4・第5チャクラ】  

ハートを開き、真実の声を伝えるための香り🌿  
ヒーリングやセッション前に心と喉のエネルギーを整える5分メソッドをお話ししています。  

・第4チャクラ（アナハタ）＝ローズ、ゼラニウム、ベルガモット  
　自己愛・共感・受容のチャクラ。  
　ローズの香りを胸に1滴、愛の呼吸を意識してみてください。  

・第5チャクラ（ヴィシュッダ）＝ユーカリ、ペパーミント、ブルーカモミール  
　表現・真実の声を司るチャクラ。  
　喉を通すように香りを吸い込み、自分の声を取り戻す時間に。  

香りに呼吸を合わせることで、  
「心で感じ、言葉で伝える」力が自然と整っていきます。  

愛からの表現で、自分自身を解放していきましょう🕊️  

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[香りで整える第1〜第3チャクラ🛞現実を生きる力を取り戻すアロマメソッド]]></title>
   <description><![CDATA[【香りで整える第1〜第3チャクラ】  

下位チャクラは「現実を生きる力」と深く関わっています🌏  
グラウンディング・自己信頼・意志の炎をサポートする香りを紹介しています。  

・第1チャクラ（ムーラダーラ）＝パチュリ、ベチバー  
　大地とつながり、安心感と生命力を取り戻す香り。  
　不安や焦り、体が浮つくときにおすすめ。  

・第2チャクラ（スヴァディシュターナ）＝スイートオレンジ、イランイラン  
　感情や創造性を開く香り。  
　心をやわらげ、喜びを感じる感受性を高めます。  

・第3チャクラ（マニプーラ）＝レモン、ジンジャー  
　意志・自信・行動力をサポート。  
　迷いや停滞感を感じるときに、背中を押してくれる香りです。  

香りを吸い込みながら、おへそから下の領域に  
光が巡るように意識してみてください。  

足元が安定し、心が整うと  
自然とエネルギーが上へと流れ始めます💫  

▶︎ ヒーラーさんのためのアロマ講座  
香りをヒーリングに活かす基礎と実践を学べます。  
👉 https://aromapuipui.com  

#ヒーラーアロマ #チャクラ #グラウンディング #香りの瞑想 #古場有貴子 #アロマセラピスト #星詠みアロマ
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   <link>https://stand.fm/episodes/68e3174f9021257700fba347</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68e3174f9021257700fba347</guid>
   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 22:00:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【香りで整える第1〜第3チャクラ】  

下位チャクラは「現実を生きる力」と深く関わっています🌏  
グラウンディング・自己信頼・意志の炎をサポートする香りを紹介しています。  

・第1チャクラ（ムーラダーラ）＝パチュリ、ベチバー  
　大地とつながり、安心感と生命力を取り戻す香り。  
　不安や焦り、体が浮つくときにおすすめ。  

・第2チャクラ（スヴァディシュターナ）＝スイートオレンジ、イランイラン  
　感情や創造性を開く香り。  
　心をやわらげ、喜びを感じる感受性を高めます。  

・第3チャクラ（マニプーラ）＝レモン、ジンジャー  
　意志・自信・行動力をサポート。  
　迷いや停滞感を感じるときに、背中を押してくれる香りです。  

香りを吸い込みながら、おへそから下の領域に  
光が巡るように意識してみてください。  

足元が安定し、心が整うと  
自然とエネルギーが上へと流れ始めます💫  

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   <itunes:title>香りで整える第1〜第3チャクラ🛞現実を生きる力を取り戻すアロマメソッド</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[10/7牡羊座満月♈勇気と新しいスタートを後押しする香り]]></title>
   <description><![CDATA[10月7日は牡羊座の満月。  
「ハンターズムーン」「スーパームーン」とも呼ばれ、  
とても力強い月のエネルギーが降り注ぐ夜です。  

牡羊座は12星座のはじまりを象徴するサイン。  
勇気・自己表現・新しいスタートを意味します。  
満月は「完成」と「手放し」のタイミングでもあるので、  
これまで積み重ねてきたことを見つめ直し、  
新しい一歩を踏み出す準備に最適な夜です。  

━━━━━━━━━━━━━━━  
🌿 牡羊座満月におすすめの精油  
━━━━━━━━━━━━━━━  
・ローズマリー … 思考をクリアにし、行動力を与える  
・ブラックペッパー … 背中を押す勇気をくれる  
・ベルガモット … 気持ちを解き放ち、軽やかにする  
・フランキンセンス … 呼吸を深め、静かに内側とつながる  

━━━━━━━━━━━━━━━  
🌙 満月の夜にできる香りワーク  
━━━━━━━━━━━━━━━  
1. 浄化スプレーでお部屋をリフレッシュ  
　（ローズマリー＋ベルガモットを1滴ずつ）  
2. 月光浴をしながら香り瞑想  
　（フランキンセンスをキャリアオイルで薄めて手首や胸元に）  
3. ノートに「手放したいこと」「これから始めたいこと」を書き留める  

━━━━━━━━━━━━━━━  

10/7の牡羊座満月は、  
あなたに「変化を始める勇気」を与えてくれるタイミング。  
香りを通じて、自分の内側と月のエネルギーを結び合わせてみましょう。  

▼ ホームページ  
https://aromapuipui.com  

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   <link>https://stand.fm/episodes/68df2a7456c0b9cf1b86ebda</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68df2a7456c0b9cf1b86ebda</guid>
   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Oct 2025 23:00:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>10月7日は牡羊座の満月。  
「ハンターズムーン」「スーパームーン」とも呼ばれ、  
とても力強い月のエネルギーが降り注ぐ夜です。  

牡羊座は12星座のはじまりを象徴するサイン。  
勇気・自己表現・新しいスタートを意味します。  
満月は「完成」と「手放し」のタイミングでもあるので、  
これまで積み重ねてきたことを見つめ直し、  
新しい一歩を踏み出す準備に最適な夜です。  

━━━━━━━━━━━━━━━  
🌿 牡羊座満月におすすめの精油  
━━━━━━━━━━━━━━━  
・ローズマリー … 思考をクリアにし、行動力を与える  
・ブラックペッパー … 背中を押す勇気をくれる  
・ベルガモット … 気持ちを解き放ち、軽やかにする  
・フランキンセンス … 呼吸を深め、静かに内側とつながる  

━━━━━━━━━━━━━━━  
🌙 満月の夜にできる香りワーク  
━━━━━━━━━━━━━━━  
1. 浄化スプレーでお部屋をリフレッシュ  
　（ローズマリー＋ベルガモットを1滴ずつ）  
2. 月光浴をしながら香り瞑想  
　（フランキンセンスをキャリアオイルで薄めて手首や胸元に）  
3. ノートに「手放したいこと」「これから始めたいこと」を書き留める  

━━━━━━━━━━━━━━━  

10/7の牡羊座満月は、  
あなたに「変化を始める勇気」を与えてくれるタイミング。  
香りを通じて、自分の内側と月のエネルギーを結び合わせてみましょう。  

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   <itunes:title>10/7牡羊座満月♈勇気と新しいスタートを後押しする香り</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[秋から冬へ🌿体調管理に役立つアロマと精油]]></title>
   <description><![CDATA[秋から冬への季節の変わり目は、体調を崩しやすくなる時期。  
冷えや乾燥、風邪やインフルエンザなどの感染症も気になりますよね。  

そんな時期におすすめなのが、精油を使ったセルフケアです。  

━━━━━━━━━━━━━━━  
🌿 季節の変わり目におすすめの精油  
━━━━━━━━━━━━━━━  
・ユーカリ … 呼吸器系をサポート、風邪予防に  
・ティーツリー … 抗菌・抗ウイルス作用で空気の浄化に  
・オレンジスイート … 気分を明るく、乾燥の季節のリラックスに  

━━━━━━━━━━━━━━━  
🌸 簡単な取り入れ方  
━━━━━━━━━━━━━━━  
・ディフューザーで部屋に香らせる  
・お湯を張ったマグカップに1滴落として蒸気吸入  
・手作りアロマスプレーで空気をリフレッシュ  

香りは少量でも心と体をやさしく整えてくれます。  
季節に寄り添う香りを取り入れて、冬を健やかに迎えましょう。  

▼ ホームページ  
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   <link>https://stand.fm/episodes/68df27dd56c0b9cf1b86ebae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Oct 2025 23:00:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>秋から冬への季節の変わり目は、体調を崩しやすくなる時期。  
冷えや乾燥、風邪やインフルエンザなどの感染症も気になりますよね。  

そんな時期におすすめなのが、精油を使ったセルフケアです。  

━━━━━━━━━━━━━━━  
🌿 季節の変わり目におすすめの精油  
━━━━━━━━━━━━━━━  
・ユーカリ … 呼吸器系をサポート、風邪予防に  
・ティーツリー … 抗菌・抗ウイルス作用で空気の浄化に  
・オレンジスイート … 気分を明るく、乾燥の季節のリラックスに  

━━━━━━━━━━━━━━━  
🌸 簡単な取り入れ方  
━━━━━━━━━━━━━━━  
・ディフューザーで部屋に香らせる  
・お湯を張ったマグカップに1滴落として蒸気吸入  
・手作りアロマスプレーで空気をリフレッシュ  

香りは少量でも心と体をやさしく整えてくれます。  
季節に寄り添う香りを取り入れて、冬を健やかに迎えましょう。  

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[更年期の心と体に寄り添うアロマケア♥クラリセージ・ゼラニウム・ラベンダーの使]]></title>
   <description><![CDATA[こんにちは。アロマセラピストの阪口有貴子です。  
今日は「更年期の心と体の揺らぎを、香りでやさしく整える」お話をします。  

更年期と聞くと、ホットフラッシュや不眠、気分の落ち込みなど…  
人によって本当にさまざまな症状があります。  
医学的には女性ホルモンの分泌がゆるやかに減少していく時期ですが、  
これは誰にでも訪れる自然なライフサイクルの一部なんですね。  

ただ、その揺らぎの中で「自分らしく過ごすこと」が少し難しくなる。  
そんなときに、アロマがやさしく寄り添ってくれます。  

━━━━━━━━━━━━━━━  
🌿 代表的なサポート精油  
━━━━━━━━━━━━━━━  
・クラリセージ  
女性ホルモンの働きに似た作用があるといわれ、気分を落ち着けるのに役立ちます。  

・ゼラニウム  
心と体のバランスを整える香り。イライラや不安感を和らげたいときに。  

・ラベンダー  
自律神経を穏やかに整え、眠りの質をサポートします。  

━━━━━━━━━━━━━━━  
🌸 簡単な取り入れ方  
━━━━━━━━━━━━━━━  
・夜寝る前に、ティッシュに1滴落として枕元に置く。  
・キャリアオイル小さじ1に混ぜて、お風呂に2〜3滴垂らして、深呼吸しながらゆったり浸かる。  
・ホホバオイルなどに混ぜて、肩や首をやさしくマッサージ。  

どれも「特別な道具がなくてもできる」方法です。  

━━━━━━━━━━━━━━━  

更年期は「終わり」ではなく「新しい自分への移行期」。  
香りを通じて、自分の体と心をいたわりながら、  
これからの人生を軽やかに楽しむ準備期間ともいえます。  

ぜひ、日々の暮らしに一滴の香りを取り入れてみてくださいね。  

今日も聴いてくださり、ありがとうございました。  

▼ ホームページ  
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   <link>https://stand.fm/episodes/68df221f782758370ef593aa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68df221f782758370ef593aa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Oct 2025 01:09:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>こんにちは。アロマセラピストの阪口有貴子です。  
今日は「更年期の心と体の揺らぎを、香りでやさしく整える」お話をします。  

更年期と聞くと、ホットフラッシュや不眠、気分の落ち込みなど…  
人によって本当にさまざまな症状があります。  
医学的には女性ホルモンの分泌がゆるやかに減少していく時期ですが、  
これは誰にでも訪れる自然なライフサイクルの一部なんですね。  

ただ、その揺らぎの中で「自分らしく過ごすこと」が少し難しくなる。  
そんなときに、アロマがやさしく寄り添ってくれます。  

━━━━━━━━━━━━━━━  
🌿 代表的なサポート精油  
━━━━━━━━━━━━━━━  
・クラリセージ  
女性ホルモンの働きに似た作用があるといわれ、気分を落ち着けるのに役立ちます。  

・ゼラニウム  
心と体のバランスを整える香り。イライラや不安感を和らげたいときに。  

・ラベンダー  
自律神経を穏やかに整え、眠りの質をサポートします。  

━━━━━━━━━━━━━━━  
🌸 簡単な取り入れ方  
━━━━━━━━━━━━━━━  
・夜寝る前に、ティッシュに1滴落として枕元に置く。  
・キャリアオイル小さじ1に混ぜて、お風呂に2〜3滴垂らして、深呼吸しながらゆったり浸かる。  
・ホホバオイルなどに混ぜて、肩や首をやさしくマッサージ。  

どれも「特別な道具がなくてもできる」方法です。  

━━━━━━━━━━━━━━━  

更年期は「終わり」ではなく「新しい自分への移行期」。  
香りを通じて、自分の体と心をいたわりながら、  
これからの人生を軽やかに楽しむ準備期間ともいえます。  

ぜひ、日々の暮らしに一滴の香りを取り入れてみてくださいね。  

今日も聴いてくださり、ありがとうございました。  

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[洗剤の香りのこと🫧本能との繋がり]]></title>
   <description><![CDATA[合成洗剤をやめてみると…

精油の香りをプラスすることで、お掃除がただの作業ではなく「癒しの時間」に変わります。  

🌿 重曹＋レモンでシンク磨き  
🌿 アルコール＋ラベンダーでテーブル拭き  
🌿 床拭きにユーカリを1滴  

合成洗剤の人工的な香りではなく、植物の香りだからこそ得られる安心感。  
子どもやペットのいるご家庭にもおすすめです。  

今日のお話をきっかけに、合成洗剤をちょっと減らして、自然素材とアロマを暮らしに取り入れてみませんか？  

▼ブログでも詳しくご紹介しています  
👉 https://aromapuipui.com  

▼Instagramでも日々のアロマのことを発信中  
👉 https://www.instagram.com/aromapuipui
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   <link>https://stand.fm/episodes/68dc80bf8a14ba2ce3588582</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 01:16:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>合成洗剤をやめてみると…

精油の香りをプラスすることで、お掃除がただの作業ではなく「癒しの時間」に変わります。  

🌿 重曹＋レモンでシンク磨き  
🌿 アルコール＋ラベンダーでテーブル拭き  
🌿 床拭きにユーカリを1滴  

合成洗剤の人工的な香りではなく、植物の香りだからこそ得られる安心感。  
子どもやペットのいるご家庭にもおすすめです。  

今日のお話をきっかけに、合成洗剤をちょっと減らして、自然素材とアロマを暮らしに取り入れてみませんか？  

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ご報告とアロマの仕事のきっかけ🪻]]></title>
   <description><![CDATA[アロマセラピストを志してから、
実際に学びだすきっかけを思い出しました。

続きもまた、お話したいと思います♪
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/68db29d0037a01616f9f6242</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68db29d0037a01616f9f6242</guid>
   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Sep 2025 00:52:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K6C1Q16DX58VFD1HXNZ49Q5Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>アロマセラピストを志してから、
実際に学びだすきっかけを思い出しました。

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   <itunes:title>ご報告とアロマの仕事のきっかけ🪻</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[キャンドルの灯りとアロマの香り🕯️おうち時間を癒すリラックス習慣]]></title>
   <description><![CDATA[🕯 キャンドルの灯りとアロマで過ごす夜時間

秋から冬へと向かうこの季節。  
夜が少しずつ長くなり、心も体も静けさを欲するようになります。  

そんなときにおすすめなのが  
「キャンドルの灯り」と「アロマの香り」を合わせた夜時間。  

---

炎のゆらぎがもたらす癒し
キャンドルの炎には「1/fゆらぎ」という特徴があります。  
これは、自然界のリズムと同じリズムで、  
私たちの心拍や呼吸を落ち着かせる効果があるもの。  

見つめているだけで安心したり、  
心がほどけていく感覚があるのはこのためです。  

---

香りが重なると深まるリラックス
炎のあたたかさに、植物からの香りを添えると  
五感がやさしく満たされます。  

香りの分子は、鼻から脳の大脳辺縁系にダイレクトに届き、  
感情や潜在意識の領域に作用します。  

だからこそ、キャンドルの静けさと一緒に使うと  
「心の整理」や「感情の安定」にとても役立ちます。  

夜におすすめの精油
- **ローズ** … 自分を愛する気持ちを思い出させる香り  
- **フランキンセンス** … 深い呼吸と落ち着きをもたらす香り  
- **マンダリン** … 安心感と明るさを灯す香り  

どれも、夜の時間をあたたかく包み込んでくれる精油です。  

---

簡単に取り入れる方法
✔ 部屋の灯りを少し落として、キャンドルをひとつ灯す  
✔ ティッシュやコットンに精油を1滴たらしてキャンドルのそばに置く  
✔ ほんの10分間でも、自分をいたわる特別な夜時間に  

 おわりに
キャンドルの炎とアロマの香りは、  
日々の疲れや不安をやわらげてくれる心強い味方。  

「今日は頑張ったな」  
「少しゆっくりしたいな」  

そんな夜に、ぜひひとつ灯してみてくださいね☺️



---
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   <link>https://stand.fm/episodes/68d5e8ca8cbaad4fcee5cae9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 01:13:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🕯 キャンドルの灯りとアロマで過ごす夜時間

秋から冬へと向かうこの季節。  
夜が少しずつ長くなり、心も体も静けさを欲するようになります。  

そんなときにおすすめなのが  
「キャンドルの灯り」と「アロマの香り」を合わせた夜時間。  

---

炎のゆらぎがもたらす癒し
キャンドルの炎には「1/fゆらぎ」という特徴があります。  
これは、自然界のリズムと同じリズムで、  
私たちの心拍や呼吸を落ち着かせる効果があるもの。  

見つめているだけで安心したり、  
心がほどけていく感覚があるのはこのためです。  

---

香りが重なると深まるリラックス
炎のあたたかさに、植物からの香りを添えると  
五感がやさしく満たされます。  

香りの分子は、鼻から脳の大脳辺縁系にダイレクトに届き、  
感情や潜在意識の領域に作用します。  

だからこそ、キャンドルの静けさと一緒に使うと  
「心の整理」や「感情の安定」にとても役立ちます。  

夜におすすめの精油
- **ローズ** … 自分を愛する気持ちを思い出させる香り  
- **フランキンセンス** … 深い呼吸と落ち着きをもたらす香り  
- **マンダリン** … 安心感と明るさを灯す香り  

どれも、夜の時間をあたたかく包み込んでくれる精油です。  

---

簡単に取り入れる方法
✔ 部屋の灯りを少し落として、キャンドルをひとつ灯す  
✔ ティッシュやコットンに精油を1滴たらしてキャンドルのそばに置く  
✔ ほんの10分間でも、自分をいたわる特別な夜時間に  

 おわりに
キャンドルの炎とアロマの香りは、  
日々の疲れや不安をやわらげてくれる心強い味方。  

「今日は頑張ったな」  
「少しゆっくりしたいな」  

そんな夜に、ぜひひとつ灯してみてくださいね☺️



---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[タロット×アロマ🔯愚者のメッセージとサポート精油]]></title>
   <description><![CDATA[タロットカードの大アルカナ0番「愚者（フール）」について🌿🔮

愚者は「無邪気さ」「冒険心」「新しいスタート」を表す一方で、  
「無計画」「危うさ」も象徴する、とても両面性のあるカードです。  

このカードをサポートするアロマは **シトラス系の香り**。  
レモンやオレンジのフレッシュな香りは心を解放し、  
未知の道へ飛び込む勇気を与えてくれます✨  

さらに **フランキンセンス** を組み合わせると、  
深い呼吸を促し、地に足をつけながら一歩を踏み出すサポートに。  

👉おすすめの簡単レシピ  
オレンジ精油1滴＋フランキンセンス1滴をハンカチに落として深呼吸。  
新しい挑戦の前に、不安や緊張が和らぎ心が軽くなるはずです。  

タロットは未来を占うだけではなく、  
香りと組み合わせることで「今の自分の心を整えるツール」にもなります。  

🌿アロマとタロットの学びやレシピはこちらから  
HP 👉 https://aromapuipui.com  
Instagram 👉 https://www.instagram.com/aroma.puipui/
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/68d498eab78d712c55a9e4b0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 01:20:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タロットカードの大アルカナ0番「愚者（フール）」について🌿🔮

愚者は「無邪気さ」「冒険心」「新しいスタート」を表す一方で、  
「無計画」「危うさ」も象徴する、とても両面性のあるカードです。  

このカードをサポートするアロマは **シトラス系の香り**。  
レモンやオレンジのフレッシュな香りは心を解放し、  
未知の道へ飛び込む勇気を与えてくれます✨  

さらに **フランキンセンス** を組み合わせると、  
深い呼吸を促し、地に足をつけながら一歩を踏み出すサポートに。  

👉おすすめの簡単レシピ  
オレンジ精油1滴＋フランキンセンス1滴をハンカチに落として深呼吸。  
新しい挑戦の前に、不安や緊張が和らぎ心が軽くなるはずです。  

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[天秤座シーズン⚖バランスと調和のテーマとアロマ]]></title>
   <description><![CDATA[天秤座シーズンは毎年 **9月23日頃〜10月23日頃**。  
秋分から始まるこの時期は、昼と夜の長さが同じになる特別なスタートであり、  
心や人間関係に「バランス」を取り戻すテーマが色濃く出てきます。  

⚖️ 天秤座のキーワードは「調和」「バランス」「パートナーシップ」。  
人に合わせすぎて疲れたり、逆に衝突してしまったり…  
そんな揺れを感じやすいのもこの時期です。  

🌹 この時期におすすめのアロマ  
・ローズ：愛情と安心感、心をひらくサポート  
・ゼラニウム：心のバランスを整え、人間関係の緊張を和らげる  
・ベルガモット：気持ちを明るくし、コミュニケーションをスムーズに  

✨ 簡単レシピ  
夜にリラックスしたいときは  
ゼラニウム1滴＋ベルガモット2滴をディフューザーに。  

人と会う前には、  
ローズ1滴をキャリアオイル10mlに混ぜて胸元へ。  

自分も相手も大切にしながら、心地よい距離感をつくっていけます。  

🍂 天秤座シーズンは、  
人間関係やパートナーシップを見直し、  
「自分らしい調和」を探すチャンス。  

香りのサポートを受けながら、心のバランスを整えて過ごしてみてくださいね。  

---  
🌿 ヒーラーさん向けアロマ講座や、星読みアロマの詳細はこちらから  
👉 [https://aromapuipui.com](https://aromapuipui.com)  

📷 Instagramでも日々の香りのヒントを発信しています  
👉 [https://www.instagram.com/aroma_puipui](https://www.instagram.com/aroma_puipui)
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/68d09c04963088d0b420e67e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68d09c04963088d0b420e67e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 00:45:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>天秤座シーズンは毎年 **9月23日頃〜10月23日頃**。  
秋分から始まるこの時期は、昼と夜の長さが同じになる特別なスタートであり、  
心や人間関係に「バランス」を取り戻すテーマが色濃く出てきます。  

⚖️ 天秤座のキーワードは「調和」「バランス」「パートナーシップ」。  
人に合わせすぎて疲れたり、逆に衝突してしまったり…  
そんな揺れを感じやすいのもこの時期です。  

🌹 この時期におすすめのアロマ  
・ローズ：愛情と安心感、心をひらくサポート  
・ゼラニウム：心のバランスを整え、人間関係の緊張を和らげる  
・ベルガモット：気持ちを明るくし、コミュニケーションをスムーズに  

✨ 簡単レシピ  
夜にリラックスしたいときは  
ゼラニウム1滴＋ベルガモット2滴をディフューザーに。  

人と会う前には、  
ローズ1滴をキャリアオイル10mlに混ぜて胸元へ。  

自分も相手も大切にしながら、心地よい距離感をつくっていけます。  

🍂 天秤座シーズンは、  
人間関係やパートナーシップを見直し、  
「自分らしい調和」を探すチャンス。  

香りのサポートを受けながら、心のバランスを整えて過ごしてみてくださいね。  

---  
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[9/22乙女座新月（日食）🌚暮らしを整えるアロマケアとレシピ]]></title>
   <description><![CDATA[puipuiの有貴子です。  

今日は、9月22日に迎える乙女座の新月についてお話しします。  
今回の新月は部分日食を伴い、さらに先月に続いて2か月連続で乙女座で起こる特別な新月です。  

乙女座は「整理・浄化・健康・習慣の見直し」に関わるサイン。  
2か月連続で起こることで、  
先月気づいたテーマを仕上げ、  
不要なものを手放し、必要なものを残すタイミングになります。  

日食の力も加わるため、  
後回しにしてきたことや古い習慣を変えるきっかけになりやすいでしょう。  

---

### 🌿 今日のおすすめアロマレシピ

**1. 浄化スプレー**  
- 精製水 30ml  
- 無水エタノール 5ml  
- レモングラス 2滴  
- ティーツリー 2滴  
- ラベンダー 2滴  

お部屋やデスクにスプレーして、空気と気分をリフレッシュできます。  

---

**2. リラックスバスソルト**  
- 天然塩 大さじ3  
- キャリアオイル（ホホバやスイートアーモンドなど）小さじ1  
- ラベンダー 3滴  
- マージョラム 2滴  

精油は必ずキャリアオイルに混ぜてから塩に加えてください。  
お風呂に入れて、心身をゆるめて整えましょう。  

---

この新月は、暮らしや体のリズムを整えるのにとても良いタイミング。  
小さな習慣を見直して、アロマケアを取り入れることで、  
次のサイクルを心地よく迎えられます。  

---

【エンディング】  
今日のお話が、みなさんの新月の過ごし方に役立てば嬉しいです。  
ブログではより詳しい解説や他のアロマレシピも紹介していますので、  
ぜひこちらもチェックしてくださいね。  

👉 [薬草と小瓶が香る暮らし手帖｜puipui ホームページ](https://aromapuipui.com)  

👉 [Instagram
｜@aromapuipui](https://www.instagram.com/aromapuipui)  

それでは、素敵な新月のひとときをお過ごしください🌙  
puipuiの有貴子でした。
---
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https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68ccb9afbb9821d9e6336136</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68ccb9afbb9821d9e6336136</guid>
   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Sep 2025 21:00:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>puipuiの有貴子です。  

今日は、9月22日に迎える乙女座の新月についてお話しします。  
今回の新月は部分日食を伴い、さらに先月に続いて2か月連続で乙女座で起こる特別な新月です。  

乙女座は「整理・浄化・健康・習慣の見直し」に関わるサイン。  
2か月連続で起こることで、  
先月気づいたテーマを仕上げ、  
不要なものを手放し、必要なものを残すタイミングになります。  

日食の力も加わるため、  
後回しにしてきたことや古い習慣を変えるきっかけになりやすいでしょう。  

---

### 🌿 今日のおすすめアロマレシピ

**1. 浄化スプレー**  
- 精製水 30ml  
- 無水エタノール 5ml  
- レモングラス 2滴  
- ティーツリー 2滴  
- ラベンダー 2滴  

お部屋やデスクにスプレーして、空気と気分をリフレッシュできます。  

---

**2. リラックスバスソルト**  
- 天然塩 大さじ3  
- キャリアオイル（ホホバやスイートアーモンドなど）小さじ1  
- ラベンダー 3滴  
- マージョラム 2滴  

精油は必ずキャリアオイルに混ぜてから塩に加えてください。  
お風呂に入れて、心身をゆるめて整えましょう。  

---

この新月は、暮らしや体のリズムを整えるのにとても良いタイミング。  
小さな習慣を見直して、アロマケアを取り入れることで、  
次のサイクルを心地よく迎えられます。  

---

【エンディング】  
今日のお話が、みなさんの新月の過ごし方に役立てば嬉しいです。  
ブログではより詳しい解説や他のアロマレシピも紹介していますので、  
ぜひこちらもチェックしてくださいね。  

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それでは、素敵な新月のひとときをお過ごしください🌙  
puipuiの有貴子でした。
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[香りでグラウンディング🌳心を“今ここ”に戻すアロマ]]></title>
   <description><![CDATA[🎧 今日のテーマは「グラウンディングとアロマ」

不安や迷いで頭がいっぱいになると、  
私たちは“今ここ”から意識が離れてしまいます。  

そんな時に大切なのが、地に足をつける「グラウンディング」。  
アロマはそのサポートとしてとても役立ちます。  

☑️ ベチバー … 大地とつながるような安心感  
☑️ シダーウッド … 呼吸を深め、気持ちを安定させる  
☑️ パチュリ … 考えすぎを手放して感覚を取り戻す  

✨おすすめワーク  
足の裏や下腹部に、植物オイルで薄めた精油を塗って深呼吸。  
「私はここにいる」と意識を戻すことで、  
頭の中の雑念が静まりやすくなります。  

香りの力で、揺らぎやすい心を“今ここ”に。  
毎日の小さなグラウンディング習慣を始めてみませんか？🌿  

🌐 ホームページ  
https://aromapuipui.com  

📷 Instagram  
https://www.instagram.com/aroma_puipui/

#スタエフ #アロマセラピー #グラウンディング #香りの力 #癒し
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/68cb620a1b5d4be2723dc68e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68cb620a1b5d4be2723dc68e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Sep 2025 21:01:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🎧 今日のテーマは「グラウンディングとアロマ」

不安や迷いで頭がいっぱいになると、  
私たちは“今ここ”から意識が離れてしまいます。  

そんな時に大切なのが、地に足をつける「グラウンディング」。  
アロマはそのサポートとしてとても役立ちます。  

☑️ ベチバー … 大地とつながるような安心感  
☑️ シダーウッド … 呼吸を深め、気持ちを安定させる  
☑️ パチュリ … 考えすぎを手放して感覚を取り戻す  

✨おすすめワーク  
足の裏や下腹部に、植物オイルで薄めた精油を塗って深呼吸。  
「私はここにいる」と意識を戻すことで、  
頭の中の雑念が静まりやすくなります。  

香りの力で、揺らぎやすい心を“今ここ”に。  
毎日の小さなグラウンディング習慣を始めてみませんか？🌿  

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[潜在意識とアロマ🌿0.2秒で脳に届く香りの力]]></title>
   <description><![CDATA[🎧 今日のテーマは「潜在意識とアロマ」

香りは五感の中で最も早く脳に届く刺激。  
そのスピードはわずか0.2秒とも言われています。  

嗅覚から入った香りの信号は、大脳辺縁系にダイレクトに届き、  
意識ではコントロールできない“潜在意識”に働きかけます。  

☑️ ラベンダー＝安心感を呼び起こす  
☑️ オレンジ＝インナーチャイルドの癒し  
☑️ フランキンセンス＝本来の自分とのつながり  

✨おすすめワーク  
寝る前に好きな精油を1滴 → 深呼吸  
潜在意識にやさしく語りかけるセルフケアになります。  

無意識の感情や行動パターンを整える第一歩に、  
香りを取り入れてみませんか？🌿

🌐 ホームページ  
https://aromapuipui.com  

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#スタエフ #アロマセラピー #潜在意識 #香りの力 #癒し
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   <link>https://stand.fm/episodes/68cb5f9ea3a7282af4a807b5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68cb5f9ea3a7282af4a807b5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Sep 2025 21:01:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🎧 今日のテーマは「潜在意識とアロマ」

香りは五感の中で最も早く脳に届く刺激。  
そのスピードはわずか0.2秒とも言われています。  

嗅覚から入った香りの信号は、大脳辺縁系にダイレクトに届き、  
意識ではコントロールできない“潜在意識”に働きかけます。  

☑️ ラベンダー＝安心感を呼び起こす  
☑️ オレンジ＝インナーチャイルドの癒し  
☑️ フランキンセンス＝本来の自分とのつながり  

✨おすすめワーク  
寝る前に好きな精油を1滴 → 深呼吸  
潜在意識にやさしく語りかけるセルフケアになります。  

無意識の感情や行動パターンを整える第一歩に、  
香りを取り入れてみませんか？🌿

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   <itunes:title>潜在意識とアロマ🌿0.2秒で脳に届く香りの力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ラベンダー精油超入門🪻リラックスだけじゃない万能アロマの魅力]]></title>
   <description><![CDATA[🎧 今日のテーマは「ラベンダー超入門」

アロマといえばラベンダー。  
安眠だけじゃない、歴史・科学・スピリチュアルの視点からも  
“万能精油”と呼ばれる理由をお話ししました。

☑️ 歴史：ローマ人は入浴に使用  
☑️ 成分：酢酸リナリル＆リナロール  
☑️ 種類：真正／スパイク／ラバンジン  
☑️ スピ視点：心をニュートラルに戻す香り

🌙 眠れない夜に1滴  
🕊️ 日中の不安や緊張にも  
🌿 肌トラブルやリネンスプレーにも

1本あると暮らしが変わる精油です✨

🌿もっと詳しいレシピや使い方はブログへ  
👉 https://aromapuipui.com  

📷 Instagramでも香りのある暮らしを発信中  
👉 https://www.instagram.com/aroma_puipui/
  
#スタエフ #アロマセラピー #ラベンダー #睡眠改善 #ナチュラルケア
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/68cb57c898c2f900d246ec3d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Sep 2025 00:52:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🎧 今日のテーマは「ラベンダー超入門」

アロマといえばラベンダー。  
安眠だけじゃない、歴史・科学・スピリチュアルの視点からも  
“万能精油”と呼ばれる理由をお話ししました。

☑️ 歴史：ローマ人は入浴に使用  
☑️ 成分：酢酸リナリル＆リナロール  
☑️ 種類：真正／スパイク／ラバンジン  
☑️ スピ視点：心をニュートラルに戻す香り

🌙 眠れない夜に1滴  
🕊️ 日中の不安や緊張にも  
🌿 肌トラブルやリネンスプレーにも

1本あると暮らしが変わる精油です✨

🌿もっと詳しいレシピや使い方はブログへ  
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   <itunes:title>ラベンダー精油超入門🪻リラックスだけじゃない万能アロマの魅力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[植物に学ぶ「境界線」🌿心と体を守るアロマのヒント]]></title>
   <description><![CDATA[🌿今日のテーマは「境界線を守る植物から学ぶセルフケア」

植物はそれぞれ、自分を守る仕組みを持っています。  
トゲを出す、香りを放つ、根を深く張る…  
自然の知恵はとても豊かです。  

私たちも同じように、心や体を守る「境界線」が必要。  
無理をしたり、人に合わせすぎると疲れてしまいます。  

おすすめの精油：  
・ティーツリー（清らかな守り、自分を保つ力）  
・ローズ（トゲと花のバランス、愛と境界線）  
・サイプレス（揺るぎない芯を思い出させてくれる香り）  

ハンカチに精油を1滴落として持ち歩くなど、  
小さな習慣で「私は私を守る」感覚を育てましょう。  

境界線は人を遠ざけるためではなく、  
安心できる関係をつくるためにこそ大切なもの。  

植物から学び、自分を守りながら、  
やさしく暮らしていきましょう✨  

－－－－－－－－－－－－－－  
🌿公式HPはこちら  
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   <link>https://stand.fm/episodes/68c219c8dfecb9ec792eb3a2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 00:37:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🌿今日のテーマは「境界線を守る植物から学ぶセルフケア」

植物はそれぞれ、自分を守る仕組みを持っています。  
トゲを出す、香りを放つ、根を深く張る…  
自然の知恵はとても豊かです。  

私たちも同じように、心や体を守る「境界線」が必要。  
無理をしたり、人に合わせすぎると疲れてしまいます。  

おすすめの精油：  
・ティーツリー（清らかな守り、自分を保つ力）  
・ローズ（トゲと花のバランス、愛と境界線）  
・サイプレス（揺るぎない芯を思い出させてくれる香り）  

ハンカチに精油を1滴落として持ち歩くなど、  
小さな習慣で「私は私を守る」感覚を育てましょう。  

境界線は人を遠ざけるためではなく、  
安心できる関係をつくるためにこそ大切なもの。  

植物から学び、自分を守りながら、  
やさしく暮らしていきましょう✨  

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心の棚おろしワーク✐香りとノートで感情を整理する時間]]></title>
   <description><![CDATA[🌿今日のテーマは「心の棚おろしワーク」

日々の暮らしの中で、  
心にはいろいろな感情がたまっていきます。  

そのままにしていると、  
重たさや疲れにつながることも。  

だからこそおすすめなのが、  
ノートに気持ちを書き出す「心の棚おろし」です。  

香りをひとつ添えることで、  
ただの作業が心のケアに変わります。  

おすすめの精油：  
・ラベンダー（安心感）  
・ベルガモット（気持ちを解放）  
・フランキンセンス（呼吸を深める）  

感情を書き出す → 香りを嗅ぐ → 自分へ一言。  
たったこれだけで、心がすっきり整っていきます。  

今日もやさしい時間をすごせますように✨  

－－－－－－－－－－－－－－  
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   <link>https://stand.fm/episodes/68c0c780350d800946766cdb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Sep 2025 00:34:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🌿今日のテーマは「心の棚おろしワーク」

日々の暮らしの中で、  
心にはいろいろな感情がたまっていきます。  

そのままにしていると、  
重たさや疲れにつながることも。  

だからこそおすすめなのが、  
ノートに気持ちを書き出す「心の棚おろし」です。  

香りをひとつ添えることで、  
ただの作業が心のケアに変わります。  

おすすめの精油：  
・ラベンダー（安心感）  
・ベルガモット（気持ちを解放）  
・フランキンセンス（呼吸を深める）  

感情を書き出す → 香りを嗅ぐ → 自分へ一言。  
たったこれだけで、心がすっきり整っていきます。  

今日もやさしい時間をすごせますように✨  

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[整える・調和する・深める✬秋の星座とアロマケア]]></title>
   <description><![CDATA[✨乙女座から天秤座、そして蠍座へ✨  
秋は星座の移り変わりが大きな意味を持つ季節です。  

🌿 乙女座（〜9/22）  
「整える」時期。  
生活リズムや体調管理を見直すタイミング。  
おすすめ精油：ペパーミント、レモン  

🌹 天秤座（9/22〜10/23）  
「調和」や「バランス」がテーマ。  
人間関係や心身のバランスを整える時期。  
おすすめ精油：ローズ、ゼラニウム  

🔥 蠍座（10/23〜11/22）  
「深める」「本質を見抜く」時期。  
感情や関係性をじっくり見つめ直す力が高まるとき。  
おすすめ精油：パチュリ、フランキンセンス  

秋は  
整える → 調和する → 深める  
という流れで心が移ろいます。  

香りを取り入れて、自分自身の中心に戻りながら  
秋の星座のエネルギーを味わってみてください🍂  

───────────────  
🌿 ホームページ  
https://aromapuipui.com  

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   <link>https://stand.fm/episodes/68bf83017d42b45d00308901</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Sep 2025 01:29:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>✨乙女座から天秤座、そして蠍座へ✨  
秋は星座の移り変わりが大きな意味を持つ季節です。  

🌿 乙女座（〜9/22）  
「整える」時期。  
生活リズムや体調管理を見直すタイミング。  
おすすめ精油：ペパーミント、レモン  

🌹 天秤座（9/22〜10/23）  
「調和」や「バランス」がテーマ。  
人間関係や心身のバランスを整える時期。  
おすすめ精油：ローズ、ゼラニウム  

🔥 蠍座（10/23〜11/22）  
「深める」「本質を見抜く」時期。  
感情や関係性をじっくり見つめ直す力が高まるとき。  
おすすめ精油：パチュリ、フランキンセンス  

秋は  
整える → 調和する → 深める  
という流れで心が移ろいます。  

香りを取り入れて、自分自身の中心に戻りながら  
秋の星座のエネルギーを味わってみてください🍂  

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[魚座満月＋月蝕｜心の浄化と新しい始まり]]></title>
   <description><![CDATA[2025年9月8日🌕  
魚座で満月を迎えます。  
しかも今回は月蝕を伴う特別なタイミング✨  

魚座は「癒し・共感・無意識・スピリチュアル」を象徴し、  
境界を溶かすように心を浄化する星座です。  

満月は「完成と手放し」、  
月蝕は「大きな転換点とリセット」。  

👉 今回の魚座月蝕のテーマは  
・古い感情や自己犠牲の解放  
・夢や無意識を通じた癒し  
・集合意識とのつながり  
・未来への方向転換  

感情が揺れたり眠気が強まったりするのも“浄化のサイン”。  
アロマやハーブを取り入れて、安心して心をゆるめましょう🌿  

番組内では、おすすめのアロマケアやフットバスもご紹介しています🛁  

詳しい記事はこちらから↓  
👉 https://aromapuipui.com/  

#魚座満月 #月蝕 #アロマ #スタエフ #自然療法
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   <link>https://stand.fm/episodes/68be24d9c42e9e7b5230cd7b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Sep 2025 00:35:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>2025年9月8日🌕  
魚座で満月を迎えます。  
しかも今回は月蝕を伴う特別なタイミング✨  

魚座は「癒し・共感・無意識・スピリチュアル」を象徴し、  
境界を溶かすように心を浄化する星座です。  

満月は「完成と手放し」、  
月蝕は「大きな転換点とリセット」。  

👉 今回の魚座月蝕のテーマは  
・古い感情や自己犠牲の解放  
・夢や無意識を通じた癒し  
・集合意識とのつながり  
・未来への方向転換  

感情が揺れたり眠気が強まったりするのも“浄化のサイン”。  
アロマやハーブを取り入れて、安心して心をゆるめましょう🌿  

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[星座と精油🌟星のエネルギーを香りで感じる時間]]></title>
   <description><![CDATA[【星座と精油】🌙✨

星座が持つ性質やテーマを、
精油の香りに重ねると
日々のケアに取り入れやすくなります。

例えば――
牡羊座：前向きに行動する力 → ローズマリー  
牡牛座：安心・五感を楽しむ → イランイラン  
双子座：思考を整理する → レモン  

星座の性質に合わせた香りを選ぶと、
「香りのお守り」として
自分を支えてくれる存在になります。

今日のお話が
日常のセルフケアのヒントになりますように。

▼HPはこちら  
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   <link>https://stand.fm/episodes/68b8d6c05aa184e7164de758</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 00:01:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【星座と精油】🌙✨

星座が持つ性質やテーマを、
精油の香りに重ねると
日々のケアに取り入れやすくなります。

例えば――
牡羊座：前向きに行動する力 → ローズマリー  
牡牛座：安心・五感を楽しむ → イランイラン  
双子座：思考を整理する → レモン  

星座の性質に合わせた香りを選ぶと、
「香りのお守り」として
自分を支えてくれる存在になります。

今日のお話が
日常のセルフケアのヒントになりますように。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[残暑の疲れを癒す🌿アロマとハーブのケア]]></title>
   <description><![CDATA[夏の暑さを乗り越えても、9月の初めはまだ気温が高く、昼と夜の寒暖差も大きい時期。  
この時期に出やすいのが「秋バテ」と呼ばれる残暑の疲れです。

✔ からだがだるい  
✔ 食欲が落ちる  
✔ 眠りが浅くなる  

そんなサインは、自律神経や胃腸の疲れから。  
今日の放送では、残暑疲れをやさしく癒す「アロマとハーブのケア」についてお話しします。  

おすすめの精油は  
・ペパーミント（頭をスッキリ＆清涼感）  
・レモングラス（胃腸サポート）  
・ラベンダー（リラックス＆眠りを助ける）  

そして、温かいハーブティーも心強い味方。  
レモンバームやミントで、内側からクールダウンしていきましょう。  

季節の変わり目に、自分をやさしく整えるヒントになればうれしいです。  

▼ホームページ  
https://aromapuipui.com/  

▼Instagram  
https://www.instagram.com/puipui_aromawitchery_/
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   <link>https://stand.fm/episodes/68b78d3db28d9e12fceedc78</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68b78d3db28d9e12fceedc78</guid>
   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Sep 2025 00:35:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>夏の暑さを乗り越えても、9月の初めはまだ気温が高く、昼と夜の寒暖差も大きい時期。  
この時期に出やすいのが「秋バテ」と呼ばれる残暑の疲れです。

✔ からだがだるい  
✔ 食欲が落ちる  
✔ 眠りが浅くなる  

そんなサインは、自律神経や胃腸の疲れから。  
今日の放送では、残暑疲れをやさしく癒す「アロマとハーブのケア」についてお話しします。  

おすすめの精油は  
・ペパーミント（頭をスッキリ＆清涼感）  
・レモングラス（胃腸サポート）  
・ラベンダー（リラックス＆眠りを助ける）  

そして、温かいハーブティーも心強い味方。  
レモンバームやミントで、内側からクールダウンしていきましょう。  

季節の変わり目に、自分をやさしく整えるヒントになればうれしいです。  

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[クレイとアロマで整える🪻わたしと家族のやさしい手当て]]></title>
   <description><![CDATA[【クレイとアロマのやさしい手当て】

今日のテーマは、  
肌と心を整える「クレイ×アロマ」のセルフケア。

クレイ（粘土）の“吸収・排出”のちからと  
アロマ（精油）の“香りと癒し”の力を合わせて、  
自然に寄り添うお手当てを取り入れてみませんか？

・クレイってどんなもの？  
・なぜアロマと組み合わせるの？  
・感情にも作用する理由は？  
・おすすめレシピは？　

そんなお話を、暮らしのなかの実践例も交えて  
ゆったりお届けしています。

💻 詳しいレシピはこちら（ブログ）  
https://aromapuipui.com

📷 Instagram（暮らしの香り日記）  
https://www.instagram.com/puipui_aromawitchery_/

感情があふれる前に整える、  
やさしいお手当てのヒントに🌿
---
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https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68b63f144b38e8b5612f98bc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68b63f144b38e8b5612f98bc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Sep 2025 00:49:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【クレイとアロマのやさしい手当て】

今日のテーマは、  
肌と心を整える「クレイ×アロマ」のセルフケア。

クレイ（粘土）の“吸収・排出”のちからと  
アロマ（精油）の“香りと癒し”の力を合わせて、  
自然に寄り添うお手当てを取り入れてみませんか？

・クレイってどんなもの？  
・なぜアロマと組み合わせるの？  
・感情にも作用する理由は？  
・おすすめレシピは？　

そんなお話を、暮らしのなかの実践例も交えて  
ゆったりお届けしています。

💻 詳しいレシピはこちら（ブログ）  
https://aromapuipui.com

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感情があふれる前に整える、  
やさしいお手当てのヒントに🌿
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   <itunes:title>クレイとアロマで整える🪻わたしと家族のやさしい手当て</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新学期におすすめのアロマ🌱子どもの疲れや気持ちに寄り添う香り]]></title>
   <description><![CDATA[【新学期に揺れる子どもと親のこころを支える香りとお手当て】

4月や9月の新学期は、大人でも緊張や疲れを感じる時期。  
子どもはさらに繊細に変化を受け止めています。  

朝の「行きたくない」は心のSOS。  
香りを使うことで、やさしく気持ちを切り替えられます。  

🌞 朝におすすめ：レモン・オレンジ  
🌙 夜におすすめ：ラベンダー・カモミール  
👩‍👧 親のセルフケア：ゼラニウム・クラリセージ  

さらに、足湯・ハーブティー・背中をなでるオイルケアなど、  
暮らしの中のお手当ても安心につながります。  

新学期は「頑張る」より「整える」ことを大切に。  
香りは親子の毎日に寄り添う小さなお守りです🌿  

▼関連ブログはこちら  
https://aromapuipui.com  

▼Instagramはこちら  
https://www.instagram.com/puipui_aromawitchery_/
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   <link>https://stand.fm/episodes/68b4f9c1c359a6b81d708adf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 01:41:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【新学期に揺れる子どもと親のこころを支える香りとお手当て】

4月や9月の新学期は、大人でも緊張や疲れを感じる時期。  
子どもはさらに繊細に変化を受け止めています。  

朝の「行きたくない」は心のSOS。  
香りを使うことで、やさしく気持ちを切り替えられます。  

🌞 朝におすすめ：レモン・オレンジ  
🌙 夜におすすめ：ラベンダー・カモミール  
👩‍👧 親のセルフケア：ゼラニウム・クラリセージ  

さらに、足湯・ハーブティー・背中をなでるオイルケアなど、  
暮らしの中のお手当ても安心につながります。  

新学期は「頑張る」より「整える」ことを大切に。  
香りは親子の毎日に寄り添う小さなお守りです🌿  

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[射手座🌕上弦の月に取り入れたいアロマケア｜心を広げる香り]]></title>
   <description><![CDATA[
明日、8月31日は射手座で上弦の月を迎えます。  
今日は、このタイミングに寄り添う2つの香り、サイプレスとジュニパーをご紹介します。

---

🌙 星のメッセージ  
上弦の月は新月から満月へ向かう途中の半月で、“伸びていく力”が高まるタイミングです。  
射手座での上弦の月は、直感や理想を形にしたい気持ちが強くなる一方で、現実とのギャップや迷いを感じやすくなります。  
そんなときこそ、心をすっきり浄化し、本当に進みたい方向を見つめ直すことが大切です。

---

🌿 今日の香り  
おすすめは **サイプレス**と**ジュニパー**。  

- サイプレスは、森の中にいるような落ち着きを与え、呼吸を深めて“地に足をつける感覚”を取り戻させてくれます。  
- ジュニパーは、浄化の香り。心にたまった不安や重さを洗い流し、軽やかに前へ進む力をサポートします。  

この2つをブレンドすると「視野を広げながらも、心を整理して前に進む」射手座のエネルギーにぴったりです。

---

🪐 取り入れ方  
夜はディフューザーに1滴ずつ落として静かな時間を。  
朝はティッシュやハンカチに1滴ずつ垂らして深呼吸すると、今日の心の軸が整います。

---

✨ まとめ  
射手座上弦の月が伝えるメッセージは、  
「直感を信じて、一歩を踏み出すこと」。  
そのサポートになる香りは、サイプレスとジュニパーでした。  

どうぞあなたの一日が、清々しく軽やかに進みますように。  
また次回の配信でお会いしましょう。

---

🌿 puipui – aroma witchery –  
ホームページ：https://aromapuipui.com  
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   <link>https://stand.fm/episodes/68b0fb75e2530d225dc67114</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Aug 2025 00:59:46 GMT</pubDate>
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明日、8月31日は射手座で上弦の月を迎えます。  
今日は、このタイミングに寄り添う2つの香り、サイプレスとジュニパーをご紹介します。

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🌙 星のメッセージ  
上弦の月は新月から満月へ向かう途中の半月で、“伸びていく力”が高まるタイミングです。  
射手座での上弦の月は、直感や理想を形にしたい気持ちが強くなる一方で、現実とのギャップや迷いを感じやすくなります。  
そんなときこそ、心をすっきり浄化し、本当に進みたい方向を見つめ直すことが大切です。

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🌿 今日の香り  
おすすめは **サイプレス**と**ジュニパー**。  

- サイプレスは、森の中にいるような落ち着きを与え、呼吸を深めて“地に足をつける感覚”を取り戻させてくれます。  
- ジュニパーは、浄化の香り。心にたまった不安や重さを洗い流し、軽やかに前へ進む力をサポートします。  

この2つをブレンドすると「視野を広げながらも、心を整理して前に進む」射手座のエネルギーにぴったりです。

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🪐 取り入れ方  
夜はディフューザーに1滴ずつ落として静かな時間を。  
朝はティッシュやハンカチに1滴ずつ垂らして深呼吸すると、今日の心の軸が整います。

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✨ まとめ  
射手座上弦の月が伝えるメッセージは、  
「直感を信じて、一歩を踏み出すこと」。  
そのサポートになる香りは、サイプレスとジュニパーでした。  

どうぞあなたの一日が、清々しく軽やかに進みますように。  
また次回の配信でお会いしましょう。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夏の終わりにおすすめのアロマバス🛁疲れを癒す香りのレシピ]]></title>
   <description><![CDATA[🌿 夏の終わりのアロマバス

夏が終わりに近づく頃、体も心も思った以上に疲れをためています。
冷房での冷え、自律神経の乱れ、紫外線による肌ダメージ…。
そんな時期におすすめなのが「アロマバス」です。

🛁 夏の終わりにおすすめの精油
・ラベンダー：緊張をゆるめ、深い眠りへ
・ゼラニウム：ホルモンバランスを整え、気持ちを安定させる
・ベルガモット：心を明るくし、夏バテ気分をリフレッシュ
・ローズマリー：頭の重さやだるさをすっきり流す

✨ アロマバスの作り方
1. 天然塩 大さじ1に、キャリアオイル小さじ1に精油2〜6滴（目安）を混ぜたものを、加える
2. それをお風呂に入れてよくかき混ぜる

※お湯の温度は37〜39℃くらいがおすすめ

夏の疲れをやさしく流して、
秋への切り替えをスムーズにしてくれるアロマバス。
1日の終わりに、香りに包まれてみませんか？

🔗 詳しくはこちらから  
👉 https://aromapuipui.com
👉 https://stand.fm/channels/puipui_aromawitchery
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/68afa5c2bcb2dbb51a9782d8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Aug 2025 00:41:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🌿 夏の終わりのアロマバス

夏が終わりに近づく頃、体も心も思った以上に疲れをためています。
冷房での冷え、自律神経の乱れ、紫外線による肌ダメージ…。
そんな時期におすすめなのが「アロマバス」です。

🛁 夏の終わりにおすすめの精油
・ラベンダー：緊張をゆるめ、深い眠りへ
・ゼラニウム：ホルモンバランスを整え、気持ちを安定させる
・ベルガモット：心を明るくし、夏バテ気分をリフレッシュ
・ローズマリー：頭の重さやだるさをすっきり流す

✨ アロマバスの作り方
1. 天然塩 大さじ1に、キャリアオイル小さじ1に精油2〜6滴（目安）を混ぜたものを、加える
2. それをお風呂に入れてよくかき混ぜる

※お湯の温度は37〜39℃くらいがおすすめ

夏の疲れをやさしく流して、
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今週の星読みアロマ🔮おすすめの香りと過ごし方]]></title>
   <description><![CDATA[乙女座新月から射手座上弦の月への流れと香りのケア

2025年8月23日、乙女座で新月を迎えました。  
乙女座新月は「整える」「見直す」のテーマを持ち、生活習慣や体調管理、環境の整理に力を貸してくれるタイミングです。新月はスタートのエネルギーを持っており、計画を立てる・改善する・細部を調えるのに最適な日でした。

この時期におすすめの香り  
・レモン：思考をクリアにし、前向きなスタートを後押し  
・ローズマリー：集中力と計画力を高める  
・ペパーミント：リフレッシュと軽やかさをもたらす  

その後、新月のエネルギーが少しずつ膨らみ、行動や気持ちも外向きに広がっていきます。  
8月31日には、射手座で上弦の月を迎えます。  
上弦の月は「行動と挑戦」のフェーズ。特に射手座は拡大・冒険・理想追求の星座です。考えたことを実行に移す、目標に向かって一歩踏み出すのに最適なタイミング。新月に描いた計画を試すエネルギーをくれます。

この時期におすすめの香り  
・ユーカリ：クリアな呼吸と前進する勇気  
・フランキンセンス：心を落ち着け、大きな視野を持たせる  
・ジュニパー：不安を払い、軽やかな行動をサポート  

おすすめの取り入れ方  
・朝：レモン＋ローズマリーをアロマストーンに1滴ずつ  
・昼：ペパーミントやユーカリでリフレッシュ  
・夜：フランキンセンスをディフューズして深呼吸  
・目標を書き出す時間に香りを添えると効果的  

乙女座で整えた基盤を、射手座の上弦で外に広げる。  
星の流れに合わせて香りを取り入れることで、気持ちと行動が自然にリンクしやすくなります。  
ぜひ、この期間を意識して香りとともに過ごしてみてください。

―――――――――――――――――――  
【ホームページ】https://aromapuipui.com  
【Instagram】https://www.instagram.com/puipui_aromawitchery_
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/68ae590113caebfa4241f18b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 01:02:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>乙女座新月から射手座上弦の月への流れと香りのケア

2025年8月23日、乙女座で新月を迎えました。  
乙女座新月は「整える」「見直す」のテーマを持ち、生活習慣や体調管理、環境の整理に力を貸してくれるタイミングです。新月はスタートのエネルギーを持っており、計画を立てる・改善する・細部を調えるのに最適な日でした。

この時期におすすめの香り  
・レモン：思考をクリアにし、前向きなスタートを後押し  
・ローズマリー：集中力と計画力を高める  
・ペパーミント：リフレッシュと軽やかさをもたらす  

その後、新月のエネルギーが少しずつ膨らみ、行動や気持ちも外向きに広がっていきます。  
8月31日には、射手座で上弦の月を迎えます。  
上弦の月は「行動と挑戦」のフェーズ。特に射手座は拡大・冒険・理想追求の星座です。考えたことを実行に移す、目標に向かって一歩踏み出すのに最適なタイミング。新月に描いた計画を試すエネルギーをくれます。

この時期におすすめの香り  
・ユーカリ：クリアな呼吸と前進する勇気  
・フランキンセンス：心を落ち着け、大きな視野を持たせる  
・ジュニパー：不安を払い、軽やかな行動をサポート  

おすすめの取り入れ方  
・朝：レモン＋ローズマリーをアロマストーンに1滴ずつ  
・昼：ペパーミントやユーカリでリフレッシュ  
・夜：フランキンセンスをディフューズして深呼吸  
・目標を書き出す時間に香りを添えると効果的  

乙女座で整えた基盤を、射手座の上弦で外に広げる。  
星の流れに合わせて香りを取り入れることで、気持ちと行動が自然にリンクしやすくなります。  
ぜひ、この期間を意識して香りとともに過ごしてみてください。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アロマオイルと精油の違い✨ほんもののアロマの選び方]]></title>
   <description><![CDATA[🌿今日のテーマ🌿  
「精油選びの基本のき」と  
「アロマオイルは買っちゃダメ！」  
さらに「オーガニック精油がおすすめな理由」についてお話しします✨

雑貨店でよく見かける“アロマオイル”と、  
アロマセラピーで使う“精油（エッセンシャルオイル）”は全くの別物。  
なぜアロマオイルはNGなのか？  
精油の見分け方、初心者におすすめの5本、  
そして日常で役立つディフューズブレンド例もご紹介します。  

さらに、オーガニック精油が「香り・働き・環境・農場の人」にとって良い理由、  
そして結局コスパも良いという視点まで✨  

👉 香りを暮らしに取り入れたい初心者さんにぴったりの内容です。  
ぜひ最後までお聴きください🎧

－－－－－－－－－－－  
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   <link>https://stand.fm/episodes/68ad01f28f2009c7b4bc6563</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 00:38:45 GMT</pubDate>
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「精油選びの基本のき」と  
「アロマオイルは買っちゃダメ！」  
さらに「オーガニック精油がおすすめな理由」についてお話しします✨

雑貨店でよく見かける“アロマオイル”と、  
アロマセラピーで使う“精油（エッセンシャルオイル）”は全くの別物。  
なぜアロマオイルはNGなのか？  
精油の見分け方、初心者におすすめの5本、  
そして日常で役立つディフューズブレンド例もご紹介します。  

さらに、オーガニック精油が「香り・働き・環境・農場の人」にとって良い理由、  
そして結局コスパも良いという視点まで✨  

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[忙しい人におすすめ🌿ながらでできる簡単アロマケア]]></title>
   <description><![CDATA[HP&ブログ↓【薬草と小瓶が香る✐つれづれ手帖】
http://www.aromapuipui.com

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https://www.instagram.com/puipui_aromawitchery_/profilecard/?igsh=aGw1ejNwcWgxNzFz

こんにちは、puipui aroma witchery - 有貴子です。

今日は「5分で聴ける“ながらアロマ”」のお話です。

忙しい毎日の中で、アロマをゆっくり楽しむ時間ってなかなか取れませんよね。
でも「ながら」で取り入れるなら、とても手軽で続けやすいんです。

たとえば…

・朝の支度をしながら  
　→ オレンジスイート＋ユーカリラディアータで前向きな気分に。  

・家事をしながら  
　→ ティーツリー＋レモンで空気をすっきり、気分も軽やか。  

・夜のリラックスタイムに  
　→ ラベンダー＋ゼラニウムで心と体をやさしく落ち着ける。  

使い方はとってもシンプル。  
ティッシュやコットンに1滴垂らしてポケットに忍ばせる。  
マグカップのお湯に1滴落として香りを楽しむ。  
ハンドクリームに少し混ぜて、手を塗るたび香りが広がる。  

香りは強すぎないことがポイントです。  
1〜2滴で十分効果があります。  
“ながら”で続けることで、自然と気分転換やリラックス習慣が身につきます。

特別な時間を作らなくても、香りはあなたの味方です。  
ぜひ今日から取り入れてみてくださいね。

フォローやコメントもお待ちしています♪
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   <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 00:57:38 GMT</pubDate>
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忙しい毎日の中で、アロマをゆっくり楽しむ時間ってなかなか取れませんよね。
でも「ながら」で取り入れるなら、とても手軽で続けやすいんです。

たとえば…

・朝の支度をしながら  
　→ オレンジスイート＋ユーカリラディアータで前向きな気分に。  

・家事をしながら  
　→ ティーツリー＋レモンで空気をすっきり、気分も軽やか。  

・夜のリラックスタイムに  
　→ ラベンダー＋ゼラニウムで心と体をやさしく落ち着ける。  

使い方はとってもシンプル。  
ティッシュやコットンに1滴垂らしてポケットに忍ばせる。  
マグカップのお湯に1滴落として香りを楽しむ。  
ハンドクリームに少し混ぜて、手を塗るたび香りが広がる。  

香りは強すぎないことがポイントです。  
1〜2滴で十分効果があります。  
“ながら”で続けることで、自然と気分転換やリラックス習慣が身につきます。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[清潔観念とアロマ🌿ハンドソープに込める香り]]></title>
   <description><![CDATA[泥棒しないことと、手を洗うことは関係あるよって話🪻

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   <pubDate>Thu, 21 Aug 2025 00:58:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>清潔観念とアロマ🌿ハンドソープに込める香り</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[お台所で楽しむアロマ🌙月星座ごとの台所スタイル]]></title>
   <description><![CDATA[HP&ブログ↓【薬草と小瓶が香る✐つれづれ手帖】
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Aug 2025 00:25:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[お盆におすすめ🌿夏の疲れを癒すアロマとハーブのケア]]></title>
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   <pubDate>Wed, 13 Aug 2025 00:48:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[シュタイナーの8年劇と🌿感染予防に役立つアロマのお話]]></title>
   <description><![CDATA[8年劇に取り組む長女と、アロマで健康管理に勤しむ私の話です☺️

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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 01:55:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[胆汁質タイプにおすすめのアロマ🌿子どもへの関わり方と香り]]></title>
   <description><![CDATA[シュタイナーの四気質。
出る杭打たれる日本では隠されがちな気質である、胆汁質の話をしました♪


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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 00:38:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>シュタイナーの四気質。
出る杭打たれる日本では隠されがちな気質である、胆汁質の話をしました♪


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   <title><![CDATA[同級生の隠れ胆汁質が炸裂💥そこから見えた気質と香り]]></title>
   <description><![CDATA[シュタイナーの四気質。
出る杭打たれる日本では隠されがちな気質である、胆汁質の話をしました♪


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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 04:21:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[水瓶座の誕生日に思うこと。]]></title>
   <description><![CDATA[今日は、山羊座にあった太陽が水瓶座へ入る日。
水瓶座の新時代へ…思うことを、水瓶座的な感覚でお話しています。


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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 02:45:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[オラクルカードリーダーになりました🔮学びと気づきのシェア]]></title>
   <description><![CDATA[薬草店にて、オラクルカードリーディングセラピスト講座を受講しました☺️
その感想をシェアしています。

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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 00:54:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[霊気の伝授を受けてきました✨体験から得た気づきと感想]]></title>
   <description><![CDATA[高尾山にて！霊気伝授してもらいました☺️
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Jan 2025 02:17:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ルッキズムとアロマ🌿外見への価値観と香りの関係]]></title>
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   <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 06:27:26 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[憂鬱質タイプにおすすめのアロマ🌿子どもへの関わり方と香り]]></title>
   <description><![CDATA[シュタイナーの四気質。
憂鬱質におすすめのアロマや
憂鬱質のお子さんへの接し方のお話、

そしてインナーチャイルドケアのお話です☺️

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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 03:25:21 GMT</pubDate>
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憂鬱質におすすめのアロマや
憂鬱質のお子さんへの接し方のお話、

そしてインナーチャイルドケアのお話です☺️

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[4つの気質の話🌿憂鬱質タイプを理解するアロマと心のケア]]></title>
   <description><![CDATA[シュタイナーの四気質。
その説明と、憂鬱質のお話です☺️

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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Jan 2025 20:19:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>シュタイナーの四気質。
その説明と、憂鬱質のお話です☺️

【里山のちいさな薬草店　puipui -aroma witchery-】

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http://www.aromapuipui.com

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   <itunes:title>4つの気質の話🌿憂鬱質タイプを理解するアロマと心のケア</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コリだけじゃない💡氣の流れと体にまつわるアロマの視点]]></title>
   <description><![CDATA[里山のちいさな薬草店
puipui -aroma witchery-

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1/15霊気伝授会
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Jan 2025 02:42:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>コリだけじゃない💡氣の流れと体にまつわるアロマの視点</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[思春期の娘とアロマの話🌿親子で向き合う香りのケア]]></title>
   <description><![CDATA[思春期アロママッサージ
☆オイルの作り方☆
キャリアオイル10mlに、精油を3滴加えて
優しく、マッサージします♪

カモミールローマンやオレンジスイートもおすすめ✨

マッサージしてあげる方にも
精油の香りが癒しをもたらしてくれますよ☺️


インスタ↓



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#アロマのある暮らし 
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Jan 2025 04:48:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>思春期アロママッサージ
☆オイルの作り方☆
キャリアオイル10mlに、精油を3滴加えて
優しく、マッサージします♪

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マッサージしてあげる方にも
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ブラックムーンの過ごし方🌙山羊座におすすめのアロマケア]]></title>
   <description><![CDATA[今日、7:27に山羊座で新月を迎えました🌝
今日の新月は、ブラックムーンと呼ばれる特別な新月✨
ぜひ、自分自身に意識を向ける、ひとときを♪

精油の使い方の補足♪
ウッディな精油をお掃除に使うと、防カビや抗菌の効果もありますよ〜♪

良いお年をお迎えください☺️💕

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#アロマ
#アロマセラピー
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#星詠み
#アロマ占星術
#新月 
#星詠みアロマ
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   <link>https://stand.fm/episodes/67733a97f1a03f9cefad17a3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 00:28:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日、7:27に山羊座で新月を迎えました🌝
今日の新月は、ブラックムーンと呼ばれる特別な新月✨
ぜひ、自分自身に意識を向ける、ひとときを♪

精油の使い方の補足♪
ウッディな精油をお掃除に使うと、防カビや抗菌の効果もありますよ〜♪

良いお年をお迎えください☺️💕

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アロマセラピストになったきっかけ🌿出産と陣痛を支えたクラリセージ]]></title>
   <description><![CDATA[初めまして✨
アロマセラピストの有貴子（ゆきこ）です。

里山の町で薬草店を営みながら、子ども3人をシュタイナー教育の環境で育て暮らしています。

インスタ↓
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ホームページ↓
https://aromapuipui.com/

そんな私が、アロマセラピストを志した、初めての陣痛中のアロマとの出逢いを語ります。

#はじめまして 
#アロマ
#アロマセラピー
#アロマテラピー
#アロマセラピスト
#シュタイナー教育
#ハーブ
#アロマ占星術

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   <link>https://stand.fm/episodes/6770acb9a41f42d50653c1ff</link>
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   <dc:creator><![CDATA[有貴子/puipui -aroma witchery-]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Dec 2024 09:55:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>初めまして✨
アロマセラピストの有貴子（ゆきこ）です。

里山の町で薬草店を営みながら、子ども3人をシュタイナー教育の環境で育て暮らしています。

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そんな私が、アロマセラピストを志した、初めての陣痛中のアロマとの出逢いを語ります。

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   <itunes:title>アロマセラピストになったきっかけ🌿出産と陣痛を支えたクラリセージ</itunes:title>
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